Визуальная память это: определение в психологии, упражнения для зрительной тренировки

определение в психологии, упражнения для зрительной тренировки

Почему человек ориентируется в пространстве и запоминает дорогу или, общаясь с другими людьми, умеет распознавать знакомые лица? В процессе общения с миром люди фиксируют зрительные образы. Всё, что видят глаза, откладывается в мозгу и называется зрительной памятью.

Визуальное запоминание

Зрительная память (ЗП) что такое

Подобный вид памяти ещё именуют визуальной. Определение слова «визуальный» звучит так – наблюдаемый зрительно. Следовательно, зрительная память это запоминание всего того, что человек видит глазами. Такое осознание окружающего мира имеет преимущество перед слуховым, осязательным, обонятельным или вкусовым восприятиями.

Функции визуальной памяти

Основные задачи визуальной памяти – это фиксирование и запоминание зрительных образов для дальнейшего использования. Работу ЗП можно рассмотреть на примере распознавания знакомого лица среди других людей. Алгоритм действия следующий:

• визуальное восприятие лица при первом знакомстве;
• помещение полученного образа в долговременную память;
• зрительное восприятие лица при следующей встрече;
• сравнение картинки с той, что хранится в памяти.

При совпадении человек знакомый, при не совпадении – нет.

Внимание! За ЗП отвечает отдел головного мозга, расположенный в задней его части, – затылочная доля.

Доля мозга, отвечающая за ЗП

Где находит применение

Самый первый кандидат из списка, кому может пригодиться ЗП, – это человек, связанный с изобразительным искусством. Художники и скульпторы могут по памяти нарисовать портрет или изваять его из глины.

Краткий перечень профессий, где многое значит хорошая ЗП, следующий:

• Военнослужащие: разведчики, сапёры, минёры, снайперы – есть необходимость запоминать местность, расположение предметов и примечать любое изменение в обстановке;
• Полицейские, детективы, охранники – нужна обязательная память на лица для распознавания и идентификации личности;
• Водители автотранспорта – должны запоминать маршрут и дорожную картину в целом;
• Лесничие, егеря и охотники – обязаны уметь ориентироваться в лесу, различать животных одной породы, отличать деревья одно от другого.

Кстати. Опытный кондуктор, пользуясь визуальной памятью, знает, кому продавал билет, а кому – нет.

Кондуктор и пассажир

Причины плохой памяти

Если человек плохо запоминает лица или в метро и подземных переходах путается в направлении, возможно, у него появляются проблемы с ЗП. Бывает, что травма головы в области затылка приводит к потере зрительной памяти. Кроме этого, сюда можно отнести и такие моменты, как:

• ухудшения ЗП с возрастом;
• перегрузка мозга избыточной информацией;
• недостаток в продуктах питания жирных кислот.

Курение, наркомания и алкоголизм заметно снижают визуальное запоминание.

Важно! Болезни, связанные с нарушением мозговой деятельности, также могут привести к ухудшению ЗП. Например, к ним относятся болезни Паркинсона, Альцгеймера, инсульт, опухоли головного мозга.

Ухудшение визуальной памяти

Виды зрительной памяти

Как гласит китайская пословица: «Лучше один раз увидеть, чем тысячу раз услышать». Зрительное запоминание можно классифицировать по следующим параметрам:

• длительность сохранения и закрепления образа;
• постановка цели;
• способ запоминания.

Продолжительность работы с образом для запоминания может быть кратковременной или длительной. Кратковременная – подразумевает только факт фиксации, а длительная – закрепление картинки в памяти на долгий срок.

Целевая постановка бывает двух видов:

• преднамеренная – когда для достижения поставленной цели запомнить что-либо используются специальные методы;
• непреднамеренная – конкретной цели запомнить нет, а фиксация образов происходит без дополнительных усилий.

Доказано. Запомнить, как выглядит картинка сложной формулы (её визуальный вид целиком), легче, чем уложить в памяти её подробное написание.

Отдельные виды ЗП

Особенности зрительной памяти

Учёные выделяют следующие особенности ЗП для различных моментов:

• гендерные;
• возрастные;

При подробном рассмотрении можно выявить у каждого вида свои отличительные черты.

Гендерные

Рассматривая уровень развития визуальной памяти по половому признаку, специалисты отметили, что у девочек он выше. Очевидно, это связано с тем, что у них очень богатое воображение. Они активно используют образы: наряжают кукол, играют в «магазин», «шопинг», «переодевания». Мальчишки увлекаются подвижными играми. Впоследствии девочка, превратившись в женщину, продолжает замечать любую мелочь. Мужчины же склонны рассматривать образ целиком.

Возрастные

Психология детей и подростков на определённом этапе развития позволяет наблюдать у них эйдетическую память.

Внимание! Это одна из разновидностей ЗП, которая является умением видеть предмет после того, как его уже нет в поле зрения.

Подобный возрастной феномен позволяет обладателю на пустом листе видеть ранее увиденную картинку и может быть как явным, так и скрытым. В первом случае реально не существующую картинку наблюдают с открытыми глазами, во втором – для этого нужно закрывать глаза и сосредотачиваться. Иногда и взрослый человек наделён такими способностями.

Образная память

Распределяя такой способ запоминания по степени взросления, выделяют фазы:

• Дошкольная (максимальная) – происходят изменения строения глаз, снижение важности тактильных ощущений, возрастающая подвижность у детей 3-4 лет. Они визуально фиксируют весь предмет, в 5-6 лет дошкольник уже может, рассматривая объект, отмечать в памяти отдельные детали;
• Младшего школьника (произвольная) – объём ЗП увеличивается в связи с постановкой ребёнку задачи выучить что-то наизусть, происходит осознанная работа с визуализацией;
• Подростковая (отложенная) – работа с визуальными образами отодвигается логикой на второе место, мышление определяет цель визуализации и её целесообразность;
• Взрослая – в этом возрасте работа зрительной памяти напрямую зависит от жизненного уклада и профессии.

Интересно. Объём зрительной памяти у любителей подвижного образа жизни в несколько раз выше, чем у домоседов. Это связано с большим объёмом поступающей визуальной информации, которая может сохраняться, как непреднамеренно, так и преднамеренно.

Способы диагностики

Определить, плохая визуальная память или хорошая, можно с помощью тестов. Их проводят самостоятельно или доверяют это психологу. Основой любых тестов являются картинки. Акценты расставляются на количество нарисованных предметов, их расположение и мелкие детали. Простое упражнение, которое выполняется с помощником:

• раскладывают на столе 10 мелких предметов;
• в течение одной минуты внимательно запоминают их;
• после чего, закрывают глаза, а помощник убирает один из предметов и изменяет месторасположение оставшихся.

Тестируемый должен открыть глаза и сказать, какого предмета не хватает.

Как развивать зрительную память

Если тесты показывают низкую способность запоминать кратковременно увиденную картинку, то как развить зрительную память? Чтобы её улучшать, есть способы.

Человек может улучшить визуальную память, занимаясь упражнениями типа:

• разгадывание ребусов, головоломок и нахождение различий в рисунках – подобные игры полезны в любом возрасте;
• разбивка образа на детали – запоминание отдельных фрагментов после визуального разделения позволяет быстрее зафиксировать в памяти весь образ;
• словесное выражение изображения – при разбивке образа можно в словах подробно описать каждый фрагмент, слова, зафиксированные в определённом порядке, помогут вспомнить образ;
• развитие синестетического восприятия – связывание визуальных картинок с органами чувств, создание ассоциаций: красный цвет – сладкий на вкус, синий цвет – пахнет морем, ёжик – колючий на ощупь и т.д.

ЗП в любом возрасте является отличным помощником для передвижения, общения и творчества. Она незаменима в повседневной жизни, полноценное развитие личности без визуальной памяти невозможно, поэтому обязательно ее тренировать.

Видео

как развить у взрослых, детей (дошкольников, школьников) и подростков

Как развить зрительную память, чтобы помнить все что увидел так хорошо, как это делают в передаче «Удивительные люди»? И зачем нам это нужно? Если человек работает в полиции и ему необходимо узнавать множество лиц разыскиваемых преступников, тогда еще понятно.

Иногда в жизни случается увидеть какую-то страшную картину, которую хочется стереть из воспоминаний навсегда. Может природа специально ограничивает определенным объемом образы, хранящиеся в голове, чтобы сохранить нашу психику?

Зрительная память: что это такое

Что такое зрительная память? Изучать этот вопрос детально ученые начали только в шестидесятые годы прошлого века. Оказалось, что не все закономерности, связанные с вербальной, то есть разговорной памятью, верны для визуальной. Способность удерживать образную информацию в сознании, не обращаясь к словесному обозначению, называется зрительной памятью.

Часто для лучшего запоминания человек для себя называет то, что увидел. К примеру: красный круг, зеленый квадрат, голубой треугольник. Это дает двойной код для мозга. Иногда сложно разграничить визуальный образ от вербального. То есть, человек запомнил оттенок, но не знает, как он называется точно: малиновым или лиловым.

Зрительную память условно можно разделять на кратковременную, которая работает здесь и сейчас, и долговременную. Кратковременная позволяет нам удерживать в сознании небольшое количество предметов на протяжении короткого промежутка времени. Исследователи заметили, что легче всего запоминаются 3-4 предмета. Если поменять у них цвет или форму, то они все равно сохранятся в голове. Но, когда предметов станет больше, их уже будет труднее сохранять в сознании кратковременной ячейки.

В долговременной памяти хранятся воспоминания, которые были для нас очень дороги, часто повторялись или произвели большое впечатление. Все помнят лицо своей матери, лучшего друга, первый снег, море.

Если говорить об этом по-научному, кратковременные воспоминания хранятся в одной ячейке, а долговременные воспроизводятся, когда захватывается целая цепочка ассоциаций. Долговременная память – это хранилище, в котором воспоминания находятся до поры, до времени. Мы их туда кладем и забываем о них до определенного момента. Существует гипотеза, о том, что объем долговременного хранилища неограничен.

Чем больше цепочек ассоциаций хранится в голове у человека, тем объемнее его долговременная память. Она может сохранить события, происходившие месяцы, годы, дни и часы тому назад. Объем долговременного хранилища может пополняться. Человек его не осознает, пока не переведет часть воспоминаний в рабочую, кратковременную ячейку для каких-нибудь повседневных нужд.

Как развить образную память

Как улучшить зрительную память? Этот вопрос волнует многих. Хороший объем визуальных образов облегчает любую профессиональную деятельность. Кондитер, украшая торт, старается повторить узор или форму цветов, вспоминая о том, как украшал только что или вчера другой десерт.

У взрослых

Тренировка зрительной памяти – это не самое сложное занятие. При желании можно самостоятельно выполнять специальные упражнения.

Чтобы добиться определенного результата, заниматься следует регулярно.

Ученые заметили следующую закономерность. Если в процессе запоминания принимает участие работа над образом, оно запоминается на более длительное время и точнее.

Пример. Если на экране будет написано несколько слов. Одно слово – рак. У испытуемых спросили: «Не умер ли кто-нибудь из родственников от такой болезни?» В дальнейшем, оказалось, что 85% людей запомнило это слово. Потому что над ним работали глубоко, опираясь на эмоции.

Практические опыты психологов направлены на то, чтобы уточнить разные стороны проблемы. Как быстро запоминает человек увиденное? Исследователи показывают предмет то на 2 секунды, то на 2 минуты.

Точность воспоминаний их тоже интересует. Насколько верно сохраняется предмет в голове у человека? Не добавляет ли мозг свои детали, интерпретацию?

Существует проблема изменения образа в воспоминаниях, если человеку задают заведомо сбивающие его с толку вопросы. Часто по этой причине совершаются ошибки в судебных процессах.

Замечено, когда в изображении что-то медленно меняется, человек может этого не заметить. К примеру, на экране дерево будет становиться более прозрачным и исчезнет совсем. В то же время, если предмет двигается, вы это сразу заметите, обратите на это внимание.

Лучше запоминается то, на что человек обратил внимание. Когда человек проделывает упражнение для улучшения запоминания, следует понимать. У него разовьется внимательность и запоминание именно в этом упражнении. Но бдительность и внимание на проезжей части дороги останутся такими же, какими были.  То есть, если нужны более крепкие воспоминания в определенной области, в ней и надо выполнять упражнения.

Замечено, что в момент опасности для жизни человека, он может увидеть перед глазами картинки всей своей жизни, промелькнувшие за пару секунд. Это лишний раз подтверждает, что зрение дает человеку самый большой процент знаний, представлений об окружающем мире.

Память у каждого человека индивидуальная. Одни запоминают все детали, едва взглянув на предмет, другие не помнят основного. Но мы способны влиять на возможности запоминания независимо от своего возраста. Чтобы развить память у взрослого индивидуума, надо постараться, приложить больше усилий. Чтобы тренировать зрительную память зрелого человека, следует проанализировать его проблемы, выбрать индивидуальные упражнения.

Занятия позволяют увеличивать объем воспоминаний, продлевают сроки хранения образов в голове человека, раскрывают скрытые резервы мозга.

Если у человека не очень хорошее зрение, к упражнениям хорошо подключать приемы мнемотехники. Примером может служить стишок о цветах радуги, про охотника и фазана.

В процессе занятий для лучшего образного мышления взрослому человеку нужна диета, богатая витаминами: С, Е, В6, В12.

В рационе должна быть рыба:

• кета;
• сардина;
• лосось;
• палтус.

Орехи грецкие и лесные, морковь и яблоки, бананы дополнят состав крови полезными микроэлементами, необходимыми для усиленной работы нейронов головного мозга.

Упражнения для лучшего запоминания человек должен повторять регулярно, постепенно усложняя их. Следует увеличивать объем приемов и количество предметов, которые вы хотите запомнить.

Для тренировки зрения можно использовать время вынужденного бездействия. Например, сидя в метро, закрыть глаза и попробовать вспомнить, какого цвета пальто у девушки, сидящей рядом. Открыть глаза, посмотреть внимательно на трех-четырех человек одновременно. Закрыть и вспоминать их одежду, цвет сумочки в руках. Постепенно можно добавлять количество людей, усложнять задачу.

Леонардо да Винчи упражнялся с игральным кубиком, запоминая одну его грань. В интернете можно найти множество примеров для тренировки зрения. Одно из них – рисование. Посмотрите на цветок, отвернитесь и нарисуйте его, представляя мысленно. Проверьте себя. Картины, возникающие в мозгу, старайтесь рисовать как можно точнее.

Зарисуйте колье своей подруги, изготовленное из камней разной формы и цвета. Вспомните, мыслительным взором, сколько тарелок поставили на стол, накрывая ужин.

У детей (школьников, дошкольников) и подростков

Для дошкольников в магазине игрушек продается множество развивающих игр. Раскладывая обычные кубики и надевая кольца пирамидки, мама может задавать вопросы, повторять с малышом, сколько он видит предметов, как они расположены на столе.

Хорошо тренированная визуализация поможет ребенку лучше учиться, запоминать уроки, приобретать профессию, быть успешным в жизни.

У младших школьников хорошо развивается наглядно-образная память, потому что им дается много конкретного образного материала, что развивает визуальное мышление. В начальных классах учителя готовят детей к развитию логической памяти, предлагая запоминать определения, доказательства и объяснения. Запоминая логически связанные значения, ребенок развивает мышление.

Память у ребенка в разном возрасте отличается. Когда мальчики вырастают на 10 сантиметров за лето, клетки их мозга не успевают за таким быстрым ростом. В 14-15 лет мальчикам учиться труднее, чем в первом классе.

Чтобы занятия тинейджера не превращались в мучение, ему надо разнообразить свои впечатления. Например, запоминать исторические сведения, дополняя их рисунками, картами, таблицами. Информацию дополнять рифмованными стишками, наподобие Пифагоровых штанов.

Запоминая множество дат, привязывать их к предметам в своей комнате. Развивающие упражнения помогут натренировать образное мышление подростку, что облегчит его учебу.

У художников

Художники обладают повышенным образным мышлением. Они учатся рисовать, лепить по своим мысленным воспоминаниям о природе, добавляя немного от себя. Чтобы помнить множество картин из окружающего его мира, художник постоянно пополняет свои воспоминания, внимательно всматриваясь в пейзаж за окном, в натюрморт.

Леонардо да Винчи часто ставил перед собой букет цветов и смотрел на него. Потом рисовал по памяти. Сверял с реальным букетом и так повторял много раз, пока не запоминал его в точности.

Упражнения для тренировки визуальной памяти

Чтобы развивать память у ребенка, с ним можно играть в буквы. Две большие буквы А и М расположить рядом друг с другом. Закрыть их непрозрачным листом и предложить ребенку повторить расположение букв. Такая тренировка с малышом и другие развивающие игры увеличивает объем зрительного хранилища мозга. Если у ребенка плохая память, играйте с ним чаще.

Разложите в произвольном порядке несколько спичек на столе. Запомните их расположение, закройте непрозрачной салфеткой. Нарисуйте все, что запомните. Проверьте результат.

Найдите в картинках для теста в интернете или комиксах несколько отличий.

Запомните во что одеты ваши гости. Выходите в другую комнату. За это время пусть они поменяются шарфами, галстуками. Вы заходите и угадываете, что изменилось во внешности.

Хорошо тренирует мозг обычное чтение книг с картинками и без. Читайте не меньше сотни страниц в день и ваши воспоминания будут живыми и объемными.

Фотографическая зрительная или визуальная память (эйдетизм)

Встречаются люди, которые утверждают что у них фотографическая память — способны с одного взгляда запомнить сложный текст, могут через много лет отчетливо вспомнить чье-то лицо или подробно описать давно произошедшее событие. Это особые свойства, которые основываются на зрительных впечатлениях.

В научных кругах такие качества принято называть эйдетизм. Человек, обладающий им, увидев один раз предмет, продолжает воспринимать вещь даже при ее отсутствии. Этими качествами может обладать большинство, особенно подростки. Проходит некоторое время, по мере взросления значительная часть людей утрачивает их.

У взрослых зрительная память постепенно подавляется другими качествами, хотя по-прежнему продолжает функционировать. Чтобы не потерять описанные свойства памяти, ее тренируют и укрепляют.

Испытание памяти

Эйдетизм — непросто прихоть и демонстрация способности перед другими людьми. Развитие его приносит пользу и в быту, и, что для некоторых важнее, в бизнесе. Воспринимать быстро и много информации – это большой плюс.

Чтобы визуальная память долго и продуктивно работала, используйте эффективные и несложные решения. Развивать и укреплять эйдетизм можно начинать с легких упражнений. Возьмите простую картинку, внимательно посмотреть на нее пару секунд. На первый взгляд кажется, что пользы от этого не будет, так как каждый считает, что у него с памятью все нормально. Но так ли это?

После запоминания изображения на картинке, уберите и попробуйте в деталях описать, что на ней было представлено. Убедитесь, что это далеко не просто. Некоторые удивятся тому, насколько плохо запомнили изображение.

Постепенное совершенствование памяти

Кто-то скажет, что ему некогда играть в детские игры и развивать какой-то эйдетизм. Теперь подумайте о том, сколько раз вы забывали какие-то предметы, а вспомнить где, не могли. Иногда, встретив на улице человека, понимаете, что его уже где-то видели, но кто он и при каких обстоятельствах встречались, вспомнить получалось редко.

Эти сбои, которые дает зрительная память, — последствия небрежного отношения к ней. После первой проверки, приступаем к постепенному укреплению. Не запоминайте сразу все изображение на картинке. Попробуйте запомнить на первый раз пару деталей, и в каком порядке они расположены. Если не получилось, повторите еще раз.

Постепенно задание усложняйте. Увеличивайте количество запоминаемых деталей, меняйте изображения. Прочитайте отрывок текста, только не заучивайте, и попробуйте зрительно представить его и повторить.

Совет для тех, кто хочет, чтобы у него была фотографическая память — перед тренировкой подумайте о мотиве, который побуждает вас этим заниматься. Если делать это просто из любопытства, терпения хватит максимум на пару дней. С конкретной целью тренировать эйдетизм можно намного успешнее.

Какие бывают результаты укрепления памяти

Каждый слышал о людях, у которых эйдетизм развит до невероятного уровня. Только раз просмотрев на текст с огромным количеством чисел, они легко в точности повторяют их. Большинству людей выучить это не под силу даже за всю жизнь.

Прекрасная визуальная память не случайность. Эйдетизм — комбинация упорной тренировки и способностей. Конечно, это не дает гарантию, что остальные типы памяти будут работать безупречно.

Намного быстрее улучшается фотографическая память, если человек, кроме механической тренировки, расширяет круг своих интересов, больше читает, знакомится с изящным искусством, общается с разными людьми. В процессе этого зрительная память будет улучшаться, так как вы непроизвольно начнете применять на практике свою способность запоминать. Через некоторое время это войдет в привычку и память постоянно будет улучшаться. Со временем эйдетизм достигнет нужного уровня.

Просматривая какую-то информацию или документы, вы сами убедитесь, насколько проще их понять и запомнить необходимые части. Развитие этого типа памяти улучшит запоминание и даст возможность даже при беглом просмотре материала выделять важные моменты из всего объема информации, позволит экономить время на прочтении.

Автор статьи: Кугушева Анна

Зрительная память: что это такое, виды и диагностика, как развить

Вы когда-нибудь задумывались, почему, возвращаясь домой с работы, находите дорогу почти не глядя? Благодаря чему, встречая нового знакомого, узнаёте его из тысячи других лиц? Чем продиктована возможность даже маленьких детей учить наизусть стихотворения и запоминать другие объёмы информации, которую воспринимаем глазами? В основе всего этого лежит зрительная память, недооценить значение которой трудно.

Что это такое

Зрительная память — это запоминание информации, воспринимаемой органами зрения. Другие названия: фотографическая, визуальная. Сокращённое — ЗП. Те, у кого она хорошо развита, быстрее заучивают текст, который они видят, чем тот, который услышали. При воспроизведении нужного образа в их сознании всплывают прочитанные страницы и строчки. Именно про таких людей говорят, что у них хорошая память на лица, которые они могут лишь раз увидеть и не забыть до конца жизни.

Согласно научным данным, 80% людей являются именно визуалами, т. е. запоминают и воспроизводят информацию с помощью глаз. Этот факт обусловлен тем, что зрительная память и зрительное восприятие опережают в своих возможностях слуховую память и слуховое восприятие мира.

За зрительную память отвечает затылочная доля, расположенная в задней части мозга. Её травмирование приводит тому, что человек перестаёт узнавать лица и предметы. В психологии это называется душевной слепотой.

Запоминая какой-то зрительный образ, человек сопровождает его вербальным названием (например, это мама моего друга, а это остановка «Стройдепо»). Мозг получает двоичный код, с помощью которого потом воспроизводит нужную информацию. Иногда эта связь теряется, и в таких ситуациях человек точно знает, что где-то уже видел эту женщину, но не может вспомнить, кто она такая.

Пример, как работает зрительная память:

Видим лицо человека → Мозг производит его сравнение со зрительными образами, хранящимися в долговременной памяти → Совпадение → Определяем человека как знакомого

Если совпадений не нашлось, это может означать два момента: либо образ забылся, либо человек на самом деле незнакомый. Данный процесс занимает долю секунды.

Функции

Быт

Благодаря ей, запоминаются лица, маршруты, печатная информация, интерьер, внешний вид, одежда и множество других образов окружающего мира, которые воспринимаются через глаза. Её отсутствие сродни слепоте. Без неё можно заблудиться и не попасть домой, не узнать родного человека. И даже элементарно супа не приготовить, потому что в таком случае человек не будет помнить, какие продукты для него нужны и в какой последовательности их класть.

Творчество

Без неё не развивается воображение, а значит, отсутствует способность к творчеству. Они тесно связаны между собой. Создание новых образов происходит на основе зрительного опыта, полученного ранее. Причём они могут быть взяты как из реальности, так и из фильмов или картин.

Профессиональная деятельность

Для каждой профессии важен определённый вид памяти. Например, для хирургов и ювелиров — тактильная, для музыканта и логопеда — слуховая, для танцора и сапёра — двигательная. Иногда приводят список специальностей, для которых якобы на первый план выходит зрительная: водители, кондукторы, руководители крупных организаций, шпионы, официанты. На самом же деле нет ни одного человека, в работе которого бы она не использовалась. Да, одно движение хирурга может стоить пациенту жизни. Но разве так же точно он не должен помнить, где какая аорта проходит, чтобы случайно её не задеть? Музыкант держит в голове ноты, логопед — строение артикуляционного аппарата и т. д.

Социализация

Психологи уже давно отмечают, что у людей с плохой зрительной памятью возникают проблемы с социальной адаптацией. Связано это с двумя моментами. Во-первых, они не запоминают лица, могут пройти мимо знакомого и не поздороваться. Во-вторых, нарушается тот самый двоичный вербально-визуальный ряд, забываются имена и отчества, что мешает общению. Мама приходит на родительское собрание в школу к ребёнку и не может обратиться к учителю, так как не помнит, как его зовут.

Обучение

Ученикам и студентам нужно запоминать огромные пласты информации. Большую её часть они получают именно через глаза: читают и учат конспекты, учебники, материал на сайтах. 80% всего дидактического материала в детских садах, школах и вузах — визуальный: карточки, картинки, схемы, таблицы, диаграммы. Если у ребёнка изначально имеются серьёзные проблемы со зрительным восприятием, ему будет трудно выучить элементарное стихотворение. В таких случаях придётся делать упор на ведущий тип памяти или всё-таки стараться развивать фотографическую.

Особенности

Гендерные

У девочек ЗП развита лучше, чем у мальчиков. В детстве у них преобладают игры, где активно задействованы именно визуальные образы: наряжать кукол, играть в магазин, краситься маминой косметикой. Мальчики получают несколько иной опыт, больше связанный с движением: гоняют в футбол и другие командные виды спорта, лазят по деревьям, дерутся.

Это преимущество женщины выдерживают и в дальнейшей жизни. Для них всегда важны такие мелочи, как ровно выщипанные брови, отсутствие седых волос на голове, отутюженные кружева. Мужчинам проще воспринимать весь образ целиком, не обращая внимания на такие детали.

Сейчас учёные вплотную занимаются гендерными особенностями зрительной памяти. Есть точка зрения, что это вовсе не связано с детским опытом, а продиктовано разным устройством головного мозга. И в то же время учёные никак не могут с этой точки зрения объяснить, почему «мужчины любят глазами, а женщины ушами».

Климатические

Оказывается, на качество зрительной памяти влияет климатическая зона. Как вы думаете, у кого она будет развита лучше — у эскимосов, живущих в белой пустыне снегов, или у жителя европейской равнины, который наслаждается всеми красотами природы? Казалось бы, в первом случае глаз притупляется из-за однообразия ландшафта, а во втором, наоборот, тренируется, останавливаясь на ярких красках и образах.

Не тут-то было! Согласно исследованиям, эскимосы обладают сверхострой зрительной памятью. Они улавливают и запоминают малейшие детали, которые для них являются жизненно важными опознавательными знаками среди однообразия льдов и снегов. Они увидят белого зайца на белом снегу, различат высоту холмов, которые нанесло за ночь, отыщут свой прошлогодний тайник. Всё это помогает им выжить в суровых условиях Севера.

Для нас же мелочи теряются в многообразии. Кто из вас сможет ответить, какой дорожный знак висит возле вашего дома? Или чем обита дверь у вашего соседа по лестничной площадке? Какого цвета глаза у вашего коллеги, с которым вы общаетесь чаще всего? Если у вас нет ответов на эти вопросы, пора тренировать ЗП до уровня эскимосов!

Возрастные

У дошкольников

ЗП в дошкольном возрасте развита лучше всех остальных. В этот период снижается значение тактильных ощущений (ребёнок уже не так часто бегает к маме обниматься, изъявляет желание спать отдельно и т. д.), а также происходят существенные изменения в строении глаза. Он становится более подвижным. В 3-4 года малыш концентрирует внимание внутри фигуры, теряя многие детали. Вероятность визуального узнавания новых образов случайна. Всё начинает меняться в 5-6 лет, когда зрение расфокусировывается по всему предмету, охватывая его целиком. Ребёнок начинает запоминать гораздо больше его свойств и даже может вычленить среди них главные.

У младших школьников

В младшем школьном возрасте ЗП становится произвольной и по сравнению с остальными видами существенно увеличивается в объёмах. Ребёнок ставит перед собой конкретную задачу — выучить наизусть стихотворение — и выполняет её. Раньше он сохранял образ любимой игрушки только потому, что часто с ней играл и она ему нравилась. Теперь он работает с визуальной информацией вполне осознанно.

У подростка

Визуализация в подростковом возрасте отходит на второй план и уступает логике. Теперь уже не память доминирует над остальными высшими психическими процессами, а мышление. Именно оно решает, запоминать тот или иной образ или нет и с какой целью. Ребёнок также определяется с интересами и, возможно, своей будущей профессией. В связи с этим активно начинают развиваться какие-то конкретные рецепторы: слуховые (те, кто занимается пением и музыкой), двигательные (спортом и танцами), тактильные (лепкой, скалолазанием), но чаще всего — именно зрительные, так как они нужны практически во всех перечисленных хобби и увлечениях.

У взрослого

ЗП у взрослых зависит от профессиональной деятельности и образа жизни. Например, дегустатору или настройщику пианино она не так важна: для одного на первом плане — вкусовая, для второго — слуховая. Соответственно, именно они будут развиты максимально. А вот водителю нужно помнить дорожные знаки и маршруты, и здесь без визуализации уже никуда. Значит, она будет лучшей.

Второй момент — насколько человек развит во всех остальных сферах. Если он на протяжении всей жизни постоянно обогащается (путешествует, ходит на выставки и в музеи, посещает культурные мероприятия, ведёт активный образ жизни, много общается), параллельно развивается и укрепляется зрительная память. Он помнит названия картин и их авторов, у него широкий круг знакомых. Если же сидеть и смотреть круглыми сутками сериалы или играть в компьютер, объём запоминаемой информации ограничивается десятком актёров и особенностями геймплея. Можно сказать, что развитие однобокое и некачественное.

Виды

Согласно общепринятой классификации, в психологии выделяют следующие виды зрительной памяти.

1. По продолжительности сохранения и закрепления материала она может быть и кратковременной (момент фиксации картинки), и долговременной (её запоминание на длительный срок).
2. По целеполаганию: непроизвольная, произвольная.
3. По способу запоминания: логическая, механическая.

Дополнительно к общей классификации среди зрительной памяти выделяют:

• сенсорную — феномен, который был открыт не так давно: запоминание картинки происходит в тот момент, когда человек моргает,
• эйдетическая — комбинация визуальных образов (они в основе), слуховых, вкусовых, тактильных,
• пространственная — хорошая ориентация на местности, когда до мельчайших подробностей запоминаются все особенности маршрута.

Что касается характера психической активности, преобладающей в деятельности, некоторые психологи выделяют такие смешанные подтипы памяти, как зрительно-двигательная, зрительно-эмоциональная и зрительно-смысловая. Такая классификация ещё раз подчёркивает тот факт, что визуализация участвует при любой фиксации и воспроизведении материала.

Диагностика

Чтобы узнать, хорошая у вас или плохая зрительная память, проводится специальная диагностика в виде теста. Испытуемому предъявляются несколько картинок, которые он должен запомнить и потом описать. Количество иллюстраций и их сложность зависит от возраста.

Диагностика ЗП у маленьких

Тест для старших дошкольников и начальной школы «10 картинок».

Задача: оценить уровень развития ЗП у ребёнка 6-9 лет.

Оборудование: 10 иллюстраций. Они могут быть оформлены в виде книжки-блокнота или все 10 размещаться на одном листе.

Иллюстрации:

1. Гриб.
2. Флажок.
3. Бабочка.
4. Мяч.
5. Снежинка.
6. Зонтик.
7. Рыбка.
8. Цветок.
9. Солнышко.
10. Машина.

Инструкция:

1. Поставить перед ребёнком задачу — запомнить как можно больше картинок.
2. Показать иллюстрации. Если они размещены на одном листе, дать секунд 15 на их изучение. Если в виде книжки — 25.
3. Убрать картинки из его поля зрения.
4. Попросить назвать то, что на них было изображено. Малышей можно попросить нарисовать по памяти.

Оценивание результатов:

• высокий уровень развития ЗП — 8-10 картинок,
• средний — 4-7,
• низкий — 3 и меньше.

Диагностика ЗП у взрослых

Тест для подростков и взрослых «Двухсерийные иллюстрации».

Задача: исследование зрительной памяти, оценка её уровня у людей старше 13 лет.

Оборудование: две серии иллюстраций. Каждая включает 30 картинок с различными предметами (не сюжетные). Они должны быть соединены скрепками по типу перекидного календаря или блокнота.

Инструкция:

1. Поставить задачу — запомнить как можно больше иллюстраций.
2. Перелистывать блокнот, задерживаясь на каждой картинке не более 2 секунд.
3. Когда картинки первой серии закончатся, через 10 секунд попросить испытуемого назвать те предметы, которые он смог запомнить. Ответы фиксируются. Последовательность не имеет значения, главное — количество воспроизведённой информации.
4. Иллюстрации второй серии демонстрируются точно так же, но на следующий день.

Проверка и оценивание результатов: высчитывается среднее количество запомнившихся картинок за 2 дня, и определяется уровень развития ЗП:

• хорошая зрительная память — 18-30 картинок,
• средняя — 11-17 картинок,
• плохая — меньше 10.

Для того, чтобы узнать уровень развития ЗП у самого себя, можно пройти многочисленные онлайн-тестирования. Если у ребёнка — желательно обратиться к психологу. При не слишком хороших результатах нужно задаться целью максимально развить зрительную память.

Развитие

В психологии на развитие зрительной памяти обращают особое внимание, так как она считается основой для всех остальных типов. Считается, что, если её уровень достаточно высок, с мнемоническими способностями в целом тоже проблем не возникает. Так что тренируйте её в любом возрасте.

У детей

Картинки

Самая популярная, всеми любимая и достаточно эффективная методика развития ЗП — «Найди 5/10 отличий». Ребёнку показываются две похожие картинки, и ему нужно отыскать детали, которыми они различаются. Чем старше дети — тем больше мелочей должно быть изображено на иллюстрации и, соответственно, возрастает количество отличий, которые нужно обнаружить.

Картинки — самый действенный метод развития ЗП в любом возрасте. Предлагайте детям дорисовать по памяти симметричный узор на крыльях бабочки или обнаружить, что на иллюстрации не так (например, у собаки нет хвоста, ребята играют в футбол без мяча и т. д.).

Игры

Так как игра у детей является ведущей деятельностью, используйте её, чтобы тренировать зрительную память. Одна из самых весёлых — «Детективы». Малыши должны внимательно изучить комнату, затем они из неё все выходят, а ведущий либо убирает какой-то предмет, либо добавляет и приглашает юных Шерлоков Холмсов обратно. Кто первый заметит изменения, тот объявляется суперсыщиком.

Что касается детских настольных игр, лучшая тренировка ЗП — это собирание пазлов и мозаики. Тем более, что здесь задействуются ещё и тактильные ощущения.

У взрослых

Метод Айвазовского

Самая известная методика развития ЗП у взрослых — Айвазовского. Он предлагал детально изучать какой-то конкретный визуальный образ, а затем воспроизводить его до мелочей. Тренироваться следует до тех пор, пока его описание не будет максимально полным.

Упражнения

В мнемотехнике есть и другие упражнения на развитие зрительной памяти. Например, читать встречающиеся слова (вывески на магазинах, рекламу) задом наперёд (перевёртыши). Или в уме складывать номера машин (устный счёт). Использовать таблицу Шульте для запоминания чисел.

Игры

В век Интернета грех не воспользоваться его возможностями. В Сети можно найти множество игр на развитие зрительной памяти. Причём задания там располагаются от простых к сложным. Если первый уровень можно пройти за 10 минут (запомнить 5 картинок, составить несложную симметрию, воспроизвести узор), то над последним можно ломать голову несколько дней (запомнить 50 картинок, направить лазерный луч в нужную ячейку). Ищите программы под названиями «Головоломка / тренажёр для мозга / интеллекта / памяти».

Как видите, есть разные методики, чтобы улучшить зрительную память. Этим нужно обязательно заниматься на регулярной основе, начиная с раннего детства и продолжая в течение всей жизни. Это позволит избежать проблем с мнемоническими способностями в целом. В преклонные лета подобные тренировки станут отличной профилактикой различных возрастных изменений.

По теме: Методы и рекомендации по развитию памяти

,Многие ещё в школе мечтали не заучивать часами стихотворения, а запоминать их сразу после,У каждого человека есть смутные или более-менее чёткие воспоминания о детстве, своём подростковом периоде,,Во время запоминания и воспроизведения информации человек задействует разные анализаторы. Если в ход пошли,На протяжении многих лет в психологии не утихают споры о том значении, которое имеет

Загрузка…

Словарь развивающих детских тренингов «Успешный Я».

Аудиальная память – это способность запоминать информацию на слух (то есть запоминаем то, что слышим) и воспроизводить ее.

Визуальная память – это способность запоминать информацию глазами воспроизводить ее.

Механическая память – это способность запоминать и воспроизводить материал без его осмысления. (Например, запомнить слова или предметы …).

Ассоциативная память – это способность запоминать образы, ощущения, ассоциации.

Логическая память – это способность запоминать и воспроизводить логически-смысловые и причинно-следственные связи элементов, которые необходимо запомнить.

Индуктивное мышление – это способность рассуждать и обобщать информацию, исходя из имеющихся данных.

Креативно-образное мышление – это познавательный процесс, основанный на творческом подходе, требующий проявления предприимчивости, воображения.

Ассоциативное мышление – это способность проводить аналогии взаимозависимости элементов, основанная на ассоциациях (например: раздели предметы по группам или назови, чем схожи и чем отличаются предметы…).

Логическое мышление – это способность совершать базовые логические действия: анализ, выводы, сравнение, рассуждение и т.д.

Личностный потенциал – это заложенные природой потенциальные способности к различным видам деятельности, которые можно выявить в раннем детстве по средствам разносторонних методик и упражнений.

Коммуникативные навыки включают способность четко и понятно излагать свои мысли, развивать словарный запас, самостоятельно строить сложные грамотные речевые обороты и т.д.

Мы предлагаем развивающие тренинги скачать бесплатно.

Оцените статью

Спасибо за Ваш голос!

😃 Развитие памяти, учимся быстро и хорошо запоминать

Память очень важный механизм человеческого мозга. Наш мозг хранит информацию точно также, как компьютер и телефон. Только структура у мозга другая и для того, чтобы он хорошо все запоминал, его необходимо тренировать.

Хорошо тренированный мозг может запоминать практически любую информацию и хранить ее столько, сколько потребуется. Например, охранники могут помнить всех посетителей, пока они находятся в помещении, но как только они покидают заведение, через несколько минут он уже может не вспомнить этого человека. Вопрос конечно спорный и не у всех охранников это так, но если он был настроен на то, что человека больше помнить не надо, то и мозг удаляет его как лишнюю информацию, которая засоряет мозг.

Виды памяти

Память бывает двух видов краткосрочная память или по-другому быстрая и долгосрочная память.

Быстрая память хранит только небольшой набор необходимых объектов, с которыми идет работа в текущий момент. Обычный человек в краткосрочной памяти может хранить от 5-8 разных объектов. Соответственно у тренированного человека эта цифра может быть в разы больше.

Если объект, помещенный в быструю память, может понадобиться человеку в будущем, то после работы с ним он автоматически или волевым усилием человека попадает в долгосрочную память и хранится там пока не потребуется. Потом снова встает вопрос о его необходимости.

Так же память может быть визуальной, аудиальной, тактильной, чувственной, эмоциональной, ассоциативной.

Визуальная память

Визуальная память хранится в образах и картинках. Люди, у которых развит этот вид памяти, называются Визуалами. Эта память способна хранить воспоминания о местах, которые посещали, лица и внешний вид людей, картины, фильмы, и даже тексты.

Аудиальная память

Аудиальная память это речь, звуки и музыка, которую слышит человек. Есть люди, которым намного проще запоминать информацию в звуковом виде, когда им кто-то рассказывает, чем читать книги. Такие люди называются аудиалами.

Tактильная память

Есть так же и тактильная память, такие люди запоминают ощущениями. Им хочется все потрогать и почувствовать, прикоснуться к предмету, оценить его материал: твердость, шероховатость, температуру, эластичность и так далее. Такие люди вспоминают в первую очередь именно эти ощущения, если они знакомы.

Чувственная память

Чувственная память основана на чувствах, когда в первую очередь запоминаются именно чувства: любовь, радость, гнев, страх. Вспоминая что-то, человек вспоминает свои душевные переживания и предметы, как правило, очень сильно ассоциируются с ними. Так одни вещи нравятся, потому что вызывают теплые чувства, а другие отвергаются, потому что напоминают о том, о чем не хочется знать, думать и вспоминать.

Эмоциональная память

Эмоциональная память, она схожа с чувственной, но основана только на эмоциях. Можно объединить эти два вида памяти в один. Многие грамотные маркетологи, когда рекламируют свой товар, стараются в своей рекламе вызвать, как можно больше хороших эмоций, тем самым решается сразу две проблемы:

1. Во-первых, человек испытывает хорошие чувства и ему этот товар симпатичен, а если эмоции сильные, то он купит его.
2. Во-вторых, мы хорошо запоминаем то, что нам нравится.

Этот пример приведен для того, чтобы показать, что чем сильнее эмоции, тем лучше запоминаемость. Самые яркие события жизни запоминаются на всю жизнь, особенно если эти события произошли в детстве, потому что ребенок все воспринимает чувствами и эмоциями. А с чувствами и эмоциями очень хорошо запоминаются визуальные образы, музыкальные и звуковые колебания, тактильные ощущения, которые ассоциируются между собой.

Теперь мы подошли еще к одному очень мощному инструменту человеческой психики – ассоциативной памяти.

Ассоциативная память

Ассоциативная память — это мощнейший инструмент, который позволяет создавать связи между разными воспоминаниями и объектами, превратив их в паутину, подобно интернету, где каждое маленькое воспоминание является отдельной страничкой, которая содержит ссылки на другие воспоминания или объекты. Любое написанное мной слово в этом тексте имеет целый список ассоциаций. Выбрите по 5 первый ассоциаций для каждого слова этого предложения и Вы убедитесь, что это действительно так.

Ассоциативную память тоже можно и нужно тренировать. У человека, который хорошо развит на каждое слово будет выходить по несколько ассоциаций, что позволит ему очень быстро вспоминать, генерировать идеи, домысливать ситуации и так далее.

Так же чем больше ассоциативных связей ведут к воспоминанию или объекту воспоминания, тем лучше оно помнится и быстрее вспоминается. Такой объект вы можете полностью забыть, как только «порвутся» все ассоциативные связи. И можно легко вспомнить, когда появится такая связь, подобная ссылке на нужный материал в сети Интернет, в котором Вы сейчас читаете этот текст.

Тренировка памяти

Память, надо тренировать, как и любой человеческий навык. В нашем мозгу в десятки, сотни раз больше вмещается информации, чем в компьютере, но для раскрытия это потенциала надо упорно тренироваться.

Таким образом, тренировать память можно по-разному и перед тем как приступить к тренировке, необходимо ответить на несколько вопросов:

Какого вида информацию я хочу запоминать?

Информация бывает разных видов: визуальная, звуковая, тактильная, чувственная, эмоциональная.

В каких объемах надо запоминать?

Существует разница, между запоминанием 1-3 человек и запоминания группы из 30 человек. Запоминание небольшого отрывка текста или целой книги.

На какой срок мне будет нужна эта информация?

Надо запомнить очень много информации сразу и на короткий срок. Тогда работает быстрая память, кратковременная, и хранит она информацию совсем немного. Так же бывает когда надо запоминать информацию на месяц, год или вообще на всю жизнь и тогда включается долгосрочная память, которая способна запоминать надолго без поддержания информации в активной – быстрой памяти.

Развитие внимания

Для того, чтобы хорошо запоминать, нужно так же обладать хорошим вниманием, чтобы сосредоточиться на нужном объекте, иначе информация может не попасть даже в краткосрочную память и человек тут же все забудет после того как переключится на что-то другое. Сильная забывчивость характерна для рассеянных людей или тех, которые не привыкли обращать внимание на что — либо или просто внушили себе, что «Я НИЧЕГО НЕ ПОМНЮ», «Это все, потому что у меня ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ» и так далее.

Внимание и память это по большей части психологические аспекты и поэтому самовнушение здесь играет огромную роль. Оно конечно не сделает Вас вмиг всегда внимательным и запоминающим все до мелочей, но если регулярно напоминать себе, то сильно повысит Ваши возможности. А в сочетании с тренировкой вообще в разы.

Методики развития памяти

Существует множество методик развития памяти, все они направлены на определенный вид памяти и запоминания.

На данный момент предлагаю общую методику. Смысл этой методики – проходить разные упражнения по 20-30 минут в день. Для этого советую в первую очередь выбрать упражнения, которые вам понравились больше всего и начать с них.

Упражнения для развития памяти

Многие из упражнений, которые представлены на сайте можно проходить не только онлайн, но и в повседневной жизни. Можно тренироваться на запоминании маршрутов и людей при перемещении по городу в течении дня. Запоминания сотрудников в офисе, кто как сидит и что делает, на момент входа в офис или выхода из него. Можно запоминать список дел на день, неделю и даже месяц. Так же очень рекомендую запоминать события всего дня, начинайте с самого утра: как вы проснулись, какое было настроение, как получилось встать, что произошло дома, что было на улице, на работе и так далее. Поначалу возможно будет вспоминаться мало событий, но со временем их будет все больше и больше.

Обратите внимание еще и на очень эффективную технику запоминания снов. Не каждый человек помнит, что ему снилось утром, вчера, и даже спустя 5 минут после сна. Можно вести дневник сновидений. Со временем не только сны будут запоминаться лучше, но и качество их будет все лучше и лучше. Так за одну ночь будет вспоминаться даже не один, а 3, 4 и более снов и все будете помнить лучше, чем до начала тренировки. Часто такое внимание к снам не только превращает их из мутных воспоминаний в красивые и детализированные миры, но и придаст осознанности. Таким образом, может развиться осознанное сновидение, особенно если вечером выборочно или полностью вы перечитаете сновидения, которые записали.

Лучший способ прокачать какой-нибудь навык — пройти обучение по специальной программе.

Интернет-курс «Супер-память за 30 дней»

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательность слов, цифр, изображений, событий, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Развитие памяти онлайн

Для того чтобы развивать память надо много волевых усилий и конечно же, сама память, чтобы вспомнить, про то, что ее надо вспоминать, а то получится как в анекдоте:

«Читаю книгу по улучшению памяти, чтобы вспомнить, куда положил книгу по скорочтению, которую читаю второй год.»

Не все упражнения для развития памяти хочется повторять раз за разом, и многим будет намного удобнее и эффективнее заниматься этим онлайн в игровой форме.

Поэтому специально для Вас была разработана специальная методика для развития памяти онлайн с возможностью бесплатного составления индивидуальнойпрограммы тренировок состоит из эффективных игр и тренажеров.

Перейти к упражнениям

Развивающие игры и упражнения

Развивающие игры и упражнения — отличный вариант не просто скоротать время или развлечься, но еще и улучшить память. Рассмотрим некоторые из самых мощных упражнений.

Развивающая игра «Буквенный охват»

Игра на развитие объема памяти. На экране будут показываться буквы, которые нужно успевать запоминать и воспроизводить с клавиатуры в нужном порядке.

Играть сейчас

Развивающая игра «Запоминай и прокликай»

Эта развивающая игра направленна в первую очередь на развитие объема внимания. Чем больше мы сможем запомнить различных элементов за раз, тем лучше.

На экране на несколько секунд будет показана таблица с цифрами, нужно успеть запомнить все цифры и покликать их в пустой таблице в порядке возрастания.

Играть сейчас

Развивающая игра «Запомнить и найти»

Игра на развитие рабочей памяти, идеально подойдет для продолжения упражнения на запоминание лиц, только в этой игре придется запоминать предметы. На экране ненадолго показывается набор объектов, которые Вы должны запомнить. Через несколько секунд изображение поменяется, и Вы должны будете определить, какой объект поменялся.

Играть сейчас

Развивающая игра «Найти монетку»

1. Развивает объем памяти
2. Улучшает зрительную память
3. Совершенствует пространственную память

После старта игры, на экране будут показаны клетки. Нужно открывать клетки и находить монетки. Нельзя нажимать на клетки, в которых Вы уже нашли монетку в текущем раунде.

Играть сейчас

Развивающая игра «3 назад»

1. Развивает зрительную память
2. Тренирует скорость запоминания
3. Улучшает семантическую память

На экране будет показываться последовательность цифр, которую надо запомнить и при этом цифру на последней карточке сравнить с предыдущей цифрой, нажимать на кнопки «Да» или «Нет», в зависимости от того, совпадают цифры или нет.

Играть сейчас

Развивающая игра «Сравнение по памяти»

Еще одна игра, которую можно отнести к упражнениям для развития памяти – «Сравнение по памяти». Хорошее упражнение на запоминание цифр и быстроты мысли. В начале дается цифра, которую следует запомнить, затем дается вторая, а Вам нужно будет ответить на вопрос, который задаст игра. Замечательная игра для тренировки мозга.

Играть сейчас

Развивающая игра «Пространственное скоростное сравнение»

1. Развивает точность памяти
2. Улучшает скорость запоминания
3. Совершенствует зрительную память

Вам будут показываться необычные фигуры и нужно на время, как можно быстрее правильно отвечать на вопрос «Совпадает ли текущая фигура с предыдущей?».

Играть сейчас

Развивающая игра «Скоростное сравнение»

Еще одна замечательная игра. Вам будет представлена картинка и дано время запомнить показанную на экране фигуру, после чего будет показана следующая фигура и нужно будет очень быстро ответить совпадает ли новая фигура с предыдущей или нет.

Данная игра поможет развить такие качества, как память, скорость мышления, скорость реакции. Не забывайте, что время в каждой игре ограничено и, чтобы Вам набрать как можно больше баллов, потребуются максимально быстро и безошибочно отвечать «Да» или «Нет».

Играть сейчас

Развивающая игра «БрейнФуд»

Игра на развитие объема рабочей памяти. Вам будет показан набор элементов, из которого Вы должны выбирать тот элемент, который еще ни разу не выбирали. Чем больше правильных ответов, тем больше набор элементов. Держитесь как можно дольше.

Играть сейчас

Развивающая игра «Бриллианты»

1. Развивает объем памяти
2. Улучшает точность памяти
3. Совершенствует скорость запоминания

На экране в случайном порядке подсвечиваются клетки, Вам необходимо запомнить в каком порядке они подсвечиваются, и повторить его.

Играть сейчас

Курсы для развития памяти

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат память и концентрацию внимания:

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
2. Научится запоминать на более длительный срок
3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга. В курсе много упражнений, которые требуют концентрации внимания, которая активно тренируется и развивается по мере прохождения курса.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательность слов, цифры, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь. 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг работает в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно. Используйте технику скорочтения из нашего курса и вы сможете:

1. Научиться очень быстро читать
2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
3. Прочитывать в день по одной книге
4. Быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого вычитания, сложения, умножения, деления, вычисление процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх. Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать копить деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Итог

В этой статье я дал общее представление о памяти и ее развитии. Желаю больших успехов всем, кому интересна эта тема, кто развивает свою память и работает над этим.

Записывайтесь на мой курс «Супер-память за 30 дней», чтобы быстрее развить феноменальную память!

«Как развить зрительную память?» – Яндекс.Кью

Есть две новости: одна хорошая, другая плохая, – с какой начать? 🙂

Давайте с плохой: если у человека «слабая» память (причём, любая: визуальная, аудиальная, контекстуальная, ситуативная, пространственная и т.д.), он всегда будет мучиться и преодолевать себя, пытаясь что-то запомнить. С «техниками» и без «техник».

Новость хорошая: память так устроена, что какая бы «плохая» она у вас ни была, вы всегда сможете запомнить то, что вам по-настоящему необходимо!

Для запоминания важны не изначальные природные способности (есть они – отлично, нет – можно обойтись), а мотивация! Поэтому ключ к успеху: найти такую «технику», которая способствует повышению лично вашей мотивации, а не такую, какая по мановению волшебной палочки усовершенствует «плохую» память.

Есть множество примеров «модных» техник, которые, меж тем, не являются универсальными, и их эффективность сомнительна для людей с разными типами памяти, темпераментами и различными мотивациями. Например, те же мнемонические приёмы, основанные на ассоциативных связях. Ограничусь собственным опытом: я множество раз пытался задействовать ассоциативные приёмы для запоминания слов иностранных языков, и всякий раз терпел сокрушительную неудачу. Это обстоятельство не помешало мне выучить 8 языков 🙂

Какая же «техника» будет способствовать повышению лично вашей мотивации? Это сама жизнь, жизненные обстоятельства, которые заставят, убедят вас в необходимости выучить / запомнить что-либо. Если вам реально будет нужен какой-либо факт, можете не сомневаться, вы его запомните.

Однако есть множество случаев, когда мотивация не очевидна и мало подъёмна (как, допустим, бывает с экзаменом по «неинтересному» предмету, срочным докладом по работе, презентацией чужих товара или услуги).

При отсутствии реальной нужды запоминать детали существуют и чисто инструментальные способы это сделать. В первую очередь, использование специализированных компьютерных программ, способных создавать индексированные базы данных из нужной вам информации (различные типы так называемых инфоконтейнеров).

Также эффективны инструменты, не компенсирующие недостатки памяти, а стимулирующие творчество. Одним из лучших инструментов подобного типа являются интеллект-карты (Mind Maps).

В авторской методике изыскания, накопления, обработки и анализе информации – МИНОА – мы активно используем всё вышеперечисленное и многие другие технологии. Это даёт возможность успешно применять вместо человеческой памяти, если она «слаба» от природы и при этом недостаточно мотивирована, мощные компьютерные инструменты 🙂

Визуальная память — Повторная публикация в Википедии // WIKI 2

Крупным планом — человеческий глаз, главный орган зрительного восприятия.

Визуальная память описывает взаимосвязь между обработкой восприятия и кодированием, хранением и извлечением результирующих нейронных представлений. Зрительная память возникает в широком диапазоне времени, от движений глаз до лет, чтобы визуально ориентироваться в ранее посещенном месте. ^[1] Визуальная память — это форма памяти, которая сохраняет некоторые характеристики наших чувств, относящиеся к визуальному опыту.Мы можем помещать в память визуальную информацию, которая напоминает объекты, места, животных или людей в мысленном образе. Восприятие зрительной памяти также называется мысленным взором, с помощью которого мы можем извлечь из нашей памяти мысленный образ исходных объектов, мест, животных или людей. ^[1] Зрительная память — одна из нескольких когнитивных систем, которые представляют собой взаимосвязанные части, которые вместе образуют человеческую память. ^[2] Типы палинопсии, постоянство или повторение зрительного образа после удаления стимула, являются нарушением функции зрительной памяти. ^[3]

Энциклопедия YouTube

• 1/5

  Просмотры:

  852182

  725

  23150

  5297

  382

• ✪ Вся правда о фотографической памяти

• ✪ Это проверит вашу зрительную память || Попробуйте (2018)

• ✪ Тест памяти обезьяны («Показать IP»)

• ✪ Животные умнее, чем мы думаем?

• ✪ Зрительная память и воспоминания при сотрясении мозга, связанном со спортом

Содержание

Нейроанатомия

У людей области, специализирующиеся на распознавании визуальных объектов в вентральном потоке, имеют более низкое расположение в височной коре, тогда как области, специализирующиеся на визуально-пространственном расположении объектов в спинном потоке, имеют более высокое расположение в теменной коре.Однако гипотеза этих двух потоков, хотя и полезна, является упрощением визуальной системы, поскольку два потока поддерживают взаимосвязь на всем протяжении своего рострального курса.

Задняя теменная кора

Задняя теменная кора — это часть теменной доли, которая манипулирует мысленными образами и объединяет сенсорные и моторные части мозга.

В большинстве экспериментов подчеркивается роль задней теменной коры головного мозга человека в зрительной рабочей памяти и внимании.Поэтому мы должны четко отделить зрительную память и внимание от процессов, связанных с планированием целенаправленного двигательного поведения.

Мы можем удерживать в уме лишь мельчайшую часть визуальной сцены. Эти мысленные представления хранятся в кратковременной зрительной памяти. ^[4] Активность задней теменной коры тесно коррелирует с ограниченным объемом информации сцены, которая может храниться в кратковременной зрительной памяти. ^[4] Эти результаты предполагают, что задняя теменная кора головного мозга является ключевым нервным локусом нашего обедненного ментального представления визуального мира. ^[4]

Задняя кора может действовать как ограниченный по емкости хранилище для представления визуальной сцены, лобная / префронтальная кора может быть необходима для консолидации и / или поддержания этого хранилища, особенно во время длительных интервалов удержания. .

Зрительная кора

В каждом полушарии мозга есть зрительная кора, большая часть которой расположена в затылочной доле. Зрительная кора левого полушария получает сигналы в основном от правого поля зрения, а правая зрительная кора — в основном от левого поля зрения, хотя каждая кора также получает значительный объем информации от ипсилатерального поля зрения.Зрительная кора также получает информацию из подкорковых областей, таких как латеральное коленчатое тело, расположенное в таламусе. Однако имеется множество свидетельств того, что идентичность и местоположение объекта преимущественно обрабатываются вентральным (затылочно-височным) и дорсальным (затылочно-теменным) кортикальными зрительными потоками, соответственно. ^[4]
Сравнение rCBF во время выполнения двух задач снова выявило различия между вентральным и дорсальным путями. ^[4]

Дорсальный путь ручья

Дорсальный путь потока в основном участвует в визуально-пространственном расположении объектов во внешнем мире, и он также известен в разговорной речи как путь «где».Дорсальный путь потока также участвует в управлении движениями (например, достижении объекта в пространстве) и, следовательно, участвует в анализе движения объектов в дополнение к их пространственному положению.

Путь дорсального потока начинается с чисто визуальной информации в затылочной доле, а затем эта информация передается в теменную долю для функций пространственного восприятия. В частности, задняя теменная кора головного мозга необходима для «восприятия и интерпретации пространственных отношений, точного изображения тела и обучения задачам, включающим координацию тела в пространстве.» ^[5]

Вентральный проток

Путь вентрального потока в основном участвует в распознавании объектов и в просторечии известен как путь «что?». Он имеет связи с медиальной височной долей (которая участвует в хранении долговременных воспоминаний), лимбической системой (которая регулирует эмоции) и дорсальным каналом потока (который участвует в визуально-пространственном расположении и перемещении объектов). ). Следовательно, путь вентрального потока связан не только с распознаванием объектов внешнего мира, но также с эмоциональным суждением и анализом этих объектов.

Путь вентрального потока начинается с чисто визуальной информации в первичной зрительной коре (затылочная доля), а затем эта информация передается в височную долю.

Затылочные доли

Расположенные в задней части мозга, затылочные доли получают и обрабатывают визуальную информацию. Затылочные доли также обрабатывают цвета и формы. В то время как правая затылочная доля интерпретирует изображения из левого зрительного пространства, левая затылочная доля интерпретирует изображения из правого зрительного пространства.Повреждение затылочных долей может привести к необратимому нарушению зрительного восприятия ^[6]

Осложнения при травме затылочной доли

Повреждение затылочной доли характеризуется потерей зрительных способностей и неспособностью идентифицировать цвета — оба важных процесса в зрительной памяти.

Кратковременная зрительная память

Кратковременная зрительная память — это способность удерживать небольшой объем визуальной информации в активном, легкодоступном состоянии в течение короткого периода времени (обычно не более 30 секунд).Хотя кратковременная зрительная память необходима для выполнения широкого спектра перцептивных и когнитивных функций и поддерживается разветвленной сетью областей мозга, ее объем памяти сильно ограничен. ^[4]

Хранение кратковременной зрительной памяти опосредовано характерными задними механизмами мозга, так что емкость определяется как фиксированным количеством объектов, так и их сложностью. ^[4]

Долговременная зрительная память

Воспроизведение паттернов долговременной зрительной памяти связано с увеличением rCBF в различных областях префронтальной коры и передней поясной коры. ^[4]

Методы исследования

Тест визуального удерживания по Бентону

Пример теста визуального удержания Бентона. Целевой стимул представлен вверху, после задержки участников просят вспомнить правильный целевой стимул из списка дизайнерских карточек.

Тест Бентона на визуальное удержание — это оценка зрительного восприятия и способностей зрительной памяти. ^[7] Более чем 50-летняя доказанная клиническая практика является основой теста Benton Visual Retention Test. ^[7] Этот тест доказал свою чувствительность к нарушениям чтения, невербальной обучаемости, черепно-мозговой травме, синдрому дефицита внимания, болезни Альцгеймера и другим формам деменции. ^[7] Во время тестирования участникам выдается 10 карточек на 10 секунд с уникальным дизайном на каждой. ^[8] По прошествии времени участников просят немедленно воспроизвести рисунки с каждой карты, используя свою зрительную память. ^[8] На втором этапе участникам предлагается скопировать каждый из 10 дизайнов карточек, пока карточки находятся в поле зрения. ^[8] Затем участники оценивают результаты каждого задания и распределяют их по шести категориям; пропуски, искажения, сохранения, повороты, смещения и ошибки размеров. ^[8] Чем дальше оценки участника будут отличаться от средних значений, приведенных в руководстве по тесту Benton Visual Retention Test, тем хуже участник оценивается по способности зрительной памяти. ^[8] Тест Бентона на визуальное удержание оказался универсальным тестом с возможностью его точного проведения для участников в возрасте 8 лет, ^[7] и без влияния пола. ^[8] Некоторые исследования предполагают значительную взаимосвязь пола и образования, указывая на то, что возрастное снижение производительности зрительной памяти может быть более заметным для людей с более низким уровнем образования. ^[8]

Нейровизуализационные тесты

Исследования нейровизуализации сосредоточены на нейронных сетях, участвующих в зрительной памяти, с использованием методов, предназначенных для активации областей мозга, участвующих в кодировании, хранении и воспроизведении. Эти исследования включают использование одного или нескольких типов методов визуализации мозга, предназначенных для измерения времени или активации в мозге.Данные, собранные в результате нейровизуализационных исследований, дают исследователям возможность визуализировать, какие области мозга активируются при выполнении конкретных задач когнитивной визуальной памяти. С помощью устройств визуализации мозга исследователи могут дополнительно исследовать производительность памяти помимо стандартных тестов, основанных на точном времени отклика и активации.

Состояние контроля

Сначала определяется уровень активации мозга в состоянии покоя, чтобы сформировать контрольную или «базовую линию» для измерения. ^[9] Подопытным завязывают глаза и инструктируют лежать неподвижно, одновременно устраняя любые визуальные образы, присутствующие в их мысленном взоре. ^[9] Эти инструкции предназначены для минимизации активации областей мозга, участвующих в зрительной памяти, для формирования истинного состояния покоя. ^[9] После завершения сканирования сформирован контроль, который можно сравнить с активированными областями мозга при выполнении задач зрительной памяти. ^[9]

Условие активации

Во время кодирования участники обычно видят от 1 до 10 визуальных паттернов при подключении к устройству визуализации мозга. ^[10] Когда субъект кодирует зрительные паттерны, исследователи могут непосредственно наблюдать за активацией областей, участвующих в кодировании зрительной памяти. ^[9] Во время воспроизведения испытуемым снова необходимо удалить все визуальные стимулы с помощью темной комнаты или завязав глаза, чтобы не мешать активации других зрительных областей в мозгу. ^[9] Испытуемых просят ясно вспомнить каждый образ перед их мысленным взором. Вспоминая изображения, исследователи могут просматривать области, активированные задачей зрительной памяти.Сравнение «базового» состояния управления с активированными областями во время задачи визуальной памяти позволяет исследователям видеть, какие области используются во время визуальной памяти.

Текущие теории

Визуально-пространственный блокнот

Визуально-пространственный блокнот является частью модели рабочей памяти Баддели и Хитча. Он отвечает за временное хранение визуальной и пространственной информации, которая в настоящее время используется или кодируется. Он рассматривается как трехмерная когнитивная карта, которая содержит пространственные характеристики того, где находится человек, и визуальные образы области или объекта, на котором сосредоточено внимание. ^[11] Он используется в таких задачах, как манипулирование мысленным изображением, когда человек представляет, как бы выглядел реальный объект, если бы он был каким-либо образом изменен (повернут, перевернут, переместится, изменение цвета и т. Д.). Он также отвечает за представление яркости изображения. Яркое изображение — это изображение, в котором у вас есть большой потенциал для восстановления его сенсорных деталей. Визуально-пространственный блокнот отвечает за сохранение визуальных и пространственных качеств яркого изображения в вашей рабочей памяти, а на степень яркости напрямую влияют ограничения блокнота. ^[12]

Eidetic или «фотографическая память»

Эйдетическая память — это способность вспоминать изображения, звуки или объекты в памяти с высокой точностью в течение нескольких минут без использования мнемоники. Это происходит у небольшого числа детей и обычно не встречается у взрослых.

Популяренная концепция «фотографической памяти», когда (например) кто-то может кратко взглянуть на страницу текста, а затем безупречно воспроизвести ее по памяти, не то же самое, что видение эйдетических изображений, а фотографическая память никогда не демонстрировалась. существует. ^{[ требуется ссылка ]}

Культовая память

Иконическая память — это зрительная часть системы сенсорной памяти. Иконическая память отвечает за визуальное восприятие, потому что работает очень быстро и бессознательно. Иконическая память распадается очень быстро, но содержит очень яркое изображение окружающих раздражителей. ^[13]

Пространственная память

Пространственная память — это знание человеком пространства вокруг себя и своего местонахождения в нем. Он также включает в себя все воспоминания об областях и местах, а также о том, как добраться до них и от них.Пространственная память отличается от объектной памяти и включает в себя разные части мозга. Пространственная память включает в себя дорсальные части мозга и, в частности, гиппокамп. Однако часто оба типа памяти используются вместе, например, когда вы пытаетесь вспомнить, куда вы положили потерянный объект. Классическим тестом пространственной памяти является задача Corsi по прослушиванию блоков, когда инструктор нажимает серию блоков в случайном порядке, а участник пытается имитировать их. Количество блоков, которые они могут задействовать до того, как производительность упадет в среднем, называется их размахом Корси.Пространственная память всегда используется всякий раз, когда человек двигает какой-либо частью своего тела; поэтому она обычно более уязвима для распада, чем объектная память. ^[12]

Память объекта

Память объектов включает в себя функции обработки объекта или материала, такие как текстура, цвет, размер и ориентация. Он перерабатывается в основном в вентральных областях головного мозга. Несколько исследований показали, что в среднем большинство людей могут вспомнить до четырех предметов, каждый из которых обладает набором из четырех различных визуальных качеств.Это отдельная система от пространственной памяти, на которую не влияют пространственные задачи. ^[14]

Точность

Визуальная память не всегда точна и может быть введена в заблуждение внешними условиями. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные Элизабет Лофтус и Гэри Уэллсом. В одном исследовании Уэллса люди получали вводящую в заблуждение информацию после того, как стали свидетелями события; затем их проверяли на способность запоминать детали этого события. Их выводы включали следующее: когда им была предоставлена ​​дезинформация, противоречащая наблюдаемому событию, они были менее способны вспомнить эти детали; и то, была ли дезинформация предоставлена ​​до или после засвидетельствованного события, не имело значения. ^[15] Кроме того, зрительная память может быть подвержена различным ошибкам памяти, которые влияют на точность.

Зрительная память в образовании

«Мы не храним и не извлекаем слова на основе зрительной памяти». «Наша фонологическая файловая система является основой для запоминания слов / распознавания слов». -Доктор. Килпатрик (готов к успеху в чтении).
В академической среде зрительная память предполагает работу с изображениями, символами, числами, буквами и особенно словами. Учащиеся должны уметь смотреть на слово, формировать в уме образ этого слова и уметь вспомнить, как это слово появилось позже.Когда учителя вводят новое словарное слово, обычно они записывают его на доске, просят детей записать его по буквам, прочитать его и затем использовать в предложении. Затем слово стирается с классной доски. Учащиеся с хорошей зрительной памятью узнают это же слово позже в своих читателях или в других текстах и ​​смогут вспомнить, как это слово выглядит по буквам. ^[16]

Дети, у которых не развиты навыки зрительной памяти, не могут легко воспроизвести последовательность зрительных стимулов.Они часто испытывают трудности с запоминанием общего внешнего вида слов или буквенной последовательности слов для чтения и написания. ^[16]

Факторы, влияющие на зрительную память

Сон

Результаты, касающиеся сна и зрительной памяти, неоднозначны. Исследования показали, что производительность повышается после сна по сравнению с тем же периодом бодрствования. Следствием этого является то, что во время сна происходит медленный автономный процесс, который усиливает и улучшает следы памяти. ^[17] Дальнейшие исследования показали, что спокойный отдых дает те же преимущества в обучении, что и сон. Было обнаружено, что повторное воспроизведение происходит во время спокойного бодрствования после тренировки, а также во время сна. В недавнем исследовании, в котором выполнялась задача визуального поиска, было обнаружено, что тихий отдых или сон необходимы для увеличения количества ассоциаций между конфигурациями и целевыми местоположениями, которые могут быть изучены в течение дня. ^[17] Реактивация во сне наблюдалась только после интенсивного обучения грызунов знакомым задачам.Быстро рассеивается; он также составляет небольшую долю от общей записанной активности во сне. ^[17]
Также было обнаружено, что существуют гендерные различия между мужчинами и женщинами в отношении зрительной памяти и сна. В исследовании, проведенном по тестированию сна и памяти для изображений, было обнаружено, что дневной сон способствует сохранению исходной памяти, а не памяти элементов у женщин, у женщин не было воспоминаний или знакомств, на которые влиял дневной сон, тогда как у мужчин, находящихся в дневном сне, была тенденция к повышенное знакомство. ^[18] Причины этого могут быть связаны с разными следами памяти, возникающими в результате разных стратегий кодирования, а также с разными электрофизиологическими изменениями во время дневного сна. ^[18]

Повреждение мозга

Повреждение мозга — еще один фактор, влияющий на зрительную память. Нарушение памяти влияет как на новый, так и на знакомый опыт. Плохая память после повреждения мозга обычно считается результатом потери или недоступности информации. ^[19] Предполагается, что такое ухудшение должно быть связано с неправильной интерпретацией ранее встреченной информации как новой. ^[19] В экспериментах по тестированию памяти на распознавание объектов у крыс было обнаружено, что ухудшение памяти может быть противоположным, что существовала тенденция рассматривать новые переживания как знакомые. Возможным решением для этого нарушения могло бы быть использование процедуры ограничения зрения, которая уменьшает помехи. ^[19]

Возраст

Исследования показали, что с возрастом, с точки зрения кратковременной зрительной памяти, время просмотра и сложность задачи влияют на производительность.Когда есть задержка или когда задача сложная, отзыв снижается. ^[20] В исследовании, проведенном для измерения того, была ли зрительная память у пожилых людей с возрастным ухудшением зрения вызвана памятью или зрительным функционированием, были изучены следующие аспекты: взаимосвязь между возрастом, зрительной активностью, зрительной и вербальной памятью в 89 волонтеров из общинного жилья в возрасте 60–87 лет. Было обнаружено, что эффект зрения не был специфическим для зрительной памяти. ^[21] Таким образом, было обнаружено, что зрение коррелирует с общей функцией памяти у пожилых людей и не зависит от модальности.С возрастом производительность в отношении пространственных конфигураций ухудшается. В задаче сохранить и объединить две разные пространственные конфигурации, чтобы сформировать новую, молодые люди превзошли пожилых. ^[22] Зрение также влияет на производительность. Зрячие участники превосходили слабовидящих вне зависимости от метода тестирования. Это говорит о том, что зрение имеет тенденцию формировать общие супрамодальные механизмы памяти. ^[22]

Спирт

Исследования показали, что алкоголь влияет на зрительную память.В недавнем исследовании визуальная рабочая память и ее нейтральные корреляты были оценены у студентов университетов, которые принимают участие в запое, периодическом употреблении большого количества алкоголя. ^[23] Результаты показали, что могут иметь место связанные с выпивкой функциональные изменения в процессах распознавания оперативной памяти. Это говорит о том, что нарушение функции префронтальной коры может возникать в раннем возрасте у лиц, злоупотребляющих алкоголем.
Другое исследование, проведенное в 2004 году ^[24] , изучало уровень реакции на алкоголь и реакцию мозга во время визуальной рабочей памяти.В этом исследовании с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии во время сложной задачи зрительной памяти изучалась нейронная корреляция низкого уровня реакции на алкоголь. Результаты заключались в том, что молодые люди, которые сообщали, что им требовалось больше алкоголя, чтобы почувствовать эффекты, показали более высокий уровень реакции мозга во время визуальной рабочей памяти, это говорит о том, что способность человека приспосабливаться к когнитивной обработке уменьшается, они менее способны корректировать когнитивную обработку в зависимости от контекста. требования. ^[24]

Нарушение функции зрительной памяти

Галлюцинаторная палинопсия, которая является дисфункцией зрительной памяти, вызывается корковыми поражениями и припадками заднего зрительного пути, чаще всего в недоминантной теменной доле.Очаговая гиперактивность вызывает стойкую активацию нейронной цепи зрительной коры и гиппокампа, которая кодирует объект или сцену, которая уже находится в зрительной памяти. «Все симптомы галлюцинаторной палинопсии возникают одновременно у пациента с одним поражением, что подтверждает текущие доказательства того, что объекты, особенности и сцены — все это единицы зрительной памяти, возможно, на разных уровнях обработки. Это намекает на нейроанатомическую интеграцию в создании зрительной памяти и хранение «. ^[3] Изучение изменений возбудимости, связанных с палинопсией у мигрени, может дать представление о механизмах кодирования зрительной памяти. ^[25]

Распространенной группой людей с проблемами зрительной памяти являются дети с нарушениями чтения. Часто считалось, что инвалидность вызвана неспособностью воспринимать буквы написанного слова в правильном порядке. Однако исследования показывают, что более вероятно, что это вызвано неспособностью кодировать и обрабатывать правильный порядок букв в слове. ^[26] Это означает, что ребенок воспринимает слово так же, как и любой другой, однако его мозг, кажется, не удерживает визуальные характеристики слова.Хотя первоначально было обнаружено, что дети с нарушениями чтения имеют сравнимую зрительную память с детьми без проблем, было обнаружено, что более специфическая часть системы зрительной памяти вызывает нарушения чтения.

Эти части представляют собой устойчивые и преходящие системы обработки изображений. ^[26] Устойчивая система отвечает за мелкие детали, такие как распознавание слов и букв, и очень важна для кодирования слов в их правильном порядке. Временная система отвечает за управление движениями глаз и обработку большей визуальной среды вокруг нас.Когда эти два процесса не работают синхронно, это может вызвать нарушения чтения. Это было проверено на том, что дети с нарушениями чтения и без них выполняли задания, связанные с переходными системами, тогда как дети с нарушениями чтения справлялись очень плохо. При патологоанатомическом исследовании мозга людей с нарушениями чтения также было обнаружено, что у них меньше нейронов и связей в областях, представляющих временные зрительные системы. ^[26] Тем не менее, ведутся споры по поводу того, является ли это единственной причиной нарушения чтения, синдрома скотопической чувствительности, дефицита вербальной памяти и орфографических знаний. ^[26]

Дефицит зрительной памяти также может быть вызван болезнью и / или травмой головного мозга. Это может привести к потере пациентом пространственной памяти и / или зрительной памяти на определенные вещи. Например, пациент «Л.Е.» получила повреждение головного мозга, и ее способность рисовать по памяти сильно уменьшилась, в то время как ее пространственная память осталась нормальной. Другие пациенты представляют противоположное, где память цветов и форм не затрагивается, но пространственная память на ранее известные места сильно нарушена. ^{a b c d e} ч Тодд Дж. И Мароис Р. (2004). Предел емкости зрительной кратковременной памяти в задней теменной коре головного мозга человека. Получено с http: //www.ioi.knaw. ^{a b c d e} Seo, E; Ли, Д; Чух, я; Юн, Дж; Ким, К; Jhoo, J; Suh, K; Paek, Y; Ву, Дж (2007). «Результаты теста визуального удержания бентона у пожилых людей с различным уровнем образования». Геронтологическое общество Америки . ^{a b c d e визуальная память и визуальное распознавание больших полевых структур мозгом человека: функциональная анатомия с помощью позитронно-эмиссионной томографии «. Кора головного мозга . 1 : 79–93. 1995.}

Внешние ссылки

.

Что такое зрительная память? — Набор инструментов OT

Вы видели термины визуального восприятия, такие как Visual Memory , и задавались вопросом, а именно , что такое визуальная память? Сегодня мы расскажем, как использовать окрашенные палочки для леденцов в некоторых действиях по координации глаз и рук, включая зрительную память, и объясним, что этот термин означает для развития почерка, чтения и выполнения функциональных задач.

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Что такое зрительная память?

Зрительная память — это часть большой области, известной как навыки визуального восприятия.Зрительная память фокусируется на способности вспоминать увиденную визуальную информацию. Зрительная память — важнейший фактор при чтении и письме. Когда ребенок пишет слово, он должен вспомнить по памяти формирование частей буквы. Для человека с дефицитом зрительной памяти выполнение упражнения по письму, правописанию или копированию слов может быть ужасно неприятным. У детей с нарушением зрительной памяти будут проблемы с копированием букв, слов и предложений с классной доски или книги.У них может быть очень медленный почерк, проблемы с формированием букв и путаница букв или слов в предложениях. Подготовка письменных работ по рабочим листам и тестам может быть затруднена. Вспоминать слова с листа в упражнениях по чтению может быть сложно, как и следить за чтением во время задач остановки и запуска из-за понимания и трудностей с запоминанием прочитанного. Дети с дефектами зрительной памяти могут демонстрировать трудности с формированием букв и цифр и казаться «ленивыми» в письменной работе.

Деятельность по созданию формы зрительной памяти

Мы использовали окрашенные палочки для леденцов для создания фигур. Сделайте пример формы и попросите ребенка скопировать форму. Вы можете оценить упражнение как более сложное, убрав пример и предложив ребенку построить фигуру «мысленным взором». Помощь может быть оказана посредством визуальных или словесных подсказок, помогающих создавать простые формы. Еще больше расширьте эту активность зрительной памяти, задействуя цвета и создавая формы одним цветом.Затем введите формы с рисунком или случайными цветами. Как только ребенок продемонстрирует, что умеет копировать фигуры, поощряйте создание букв и цифр с помощью леденцов. Это простое упражнение можно расширить многими способами, чтобы улучшить зрительную память!

Мы также выполнили несколько действий по копированию фигур. Little Sister весело создавала квартал из домов, используя наши цветные палочки для леденцов.

Дополнительные занятия, которые помогут с дефицитом зрительной памяти:

Ищете другие виды деятельности для зрения? Попробуйте эти:

Как всегда, будьте осторожны с детьми.Все действия, которые мы документируем в этом блоге, находятся под контролем. Информация на этом веб-сайте не должна использоваться как медицинский совет. Пожалуйста, свяжитесь с терапевтом для индивидуальной оценки, если вам потребуется терапевтический совет.

.

Лучшие методы тренировки зрительной и эхо-памяти

ЧТО ТАКОЕ ВИЗУАЛЬНО-ЭХОИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ?

Визуальная память — это воспоминание о том, что вы физически видели. Ваша зрительная память может даже абстрактно формировать мысленные представления о вещах, людях и местах, которые отсутствуют в вашем текущем видении.

Это называется мысленным взором. Когда мы видим конкретный объект, мы можем запомнить его таким, какой он есть, без необходимости форсировать наше воображение.Когда кто-то говорит «стул», вы быстро представляете себе стул, который вы видели ранее, скорее всего, на четырех ножках. Это пример использования нашей зрительной памяти без принуждения.

Однако что за визуальный образ приходит вам в голову, когда вы слышите слово «волнение»? Волнение — это абстрактное и личное понятие, поэтому наш мозг создает визуальное представление, основанное на одном из наших воспоминаний о волнении.

Каждое слово вызывает реакцию в нашей голове

Ответ на вопрос «Что такое зрительная память?» мог быть зарегистрирован как гигантский вопросительный знак, когда вы впервые прочитали этот пост.Будем надеяться, что когда вы снова столкнетесь с этим вопросом, ваша зрительная память включится с воспоминаниями, включая стулья и волнение. Это пример техники зрительной памяти.

А теперь давайте подробнее рассмотрим еще несколько техник тренировки зрительной памяти.

ТЕХНИКА ВИЗУАЛЬНОЙ ПАМЯТИ

Люди, считающие, что у них слабая зрительная память, часто жалуются, что не могут вспомнить имена или лица других людей.Им также сложно запоминать маршруты или слова, даже после того, как они их прочитали.

Зрительная память часто связана с пространственным восприятием и вниманием. Вот несколько техник тренировки зрительной памяти.

1

Техники, помогающие запомнить лица:

Вам сложно вспомнить кого-то, кого вы только что встретили, когда вы встречаетесь с ним в другой среде на следующий день? Причиной этого, скорее всего, является недостаток внимания и целеустремленности во время первой встречи.Ключ к запоминанию чьего-либо лица — это понимание того, почему вы заинтересованы в этом человеке. Если они для вас не важны, вы с большей вероятностью забудете, кто они.

Вы можете укрепить свою зрительную память, связав людей, которых вы видите, соответствующими мысленными ассоциациями. Например, вы можете в частном порядке называть технического специалиста в вашем офисе «Супермен», когда смотрите на него.

Другой способ — очень внимательно смотреть на лица людей и различать детали.Если вы обратите внимание на определенные черты, такие как уши, нос, глаза и лоб, вам будет легче запомнить это лицо.

2

Техники запоминания имен:

Поскольку запоминание имен связано с вербальной памятью, это также касается и зрительной памяти. Даже если имя человека не создает никаких образов в вашей голове, вы, в конце концов, запомните его письменную форму на бумаге.Итак, вы будете преобразовывать слово в визуальное, но это слабый метод.

Лучший способ запомнить имена: Чтобы найти значение имени или первое изображение, которое это имя вызывает у вас в голове. Пример: вы можете представить себе Миньона Боба с его мишкой Тедди, чтобы сохранить в памяти имя «Боб». Когда вы придумываете имя «Ричард» и говорите: «Богатый человек, живущий в Ардоке, глубоко вздохнул», вспомнить это имя будет легче.Потому что чем интереснее и бессмысленнее создаваемая вами фотографическая композиция, тем больше вероятность, что ее запомнят.

3

Техники, помогающие запоминать места:

Вы забыли, где припарковали машину в торговом центре? Уловка, чтобы запомнить это, состоит в том, чтобы связать место для парковки с мысленными образами окружающей среды.Например, вы припарковали машину по диагонали от входных дверей торгового центра. Если парковка была шахматной доской, ваша машина — шахматная фигура коня. Это один L-образный шаг от двери. Теперь найти своего Рыцаря намного проще 😀

Развитие зрительной памяти с помощью общих техник

Вы можете укрепить свою зрительную память, выполняя упражнения, такие как наши MentalUP Memory Games, которые помогут вам практиковать использование памяти и поддерживать мозг в тонусе.MentalUP включает в себя различные игры и упражнения на запоминание, включая запоминание карт, изображений, шаблонов букв и цифр.

Вы можете повышать уровень с каждой завершенной игрой

Переход на следующий уровень позволяет вам решать более сложные задачи и постоянно улучшать визуальную память.

MentalUP Visual Memory Games: Попробовать

ЧТО ТАКОЕ ЭХОИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ?

Эхо-память — это способность вспоминать голоса и последовательные голосовые инструкции мгновенно или при необходимости.Вы можете сыграть в нашу игру MentalUP Bird Voices, чтобы проверить свою эхо-память. Игра Bird Voices выполняет эхо-тесты и тесты визуальной памяти с индивидуальными уровнями сложности.

Как и нашему телу, наша память нуждается в упражнениях, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми. Чем больше вы практикуете использование своей памяти, тем сильнее она становится. В MentalUP у нас есть забавный выбор игр для упражнений на мозг, которые помогут улучшить вашу слуховую память. Больше не забывайте приносить молоко из супермаркета!

Попробуйте MentalUP за БЕСПЛАТНО сейчас .

22 сентября 2017 г.

Дата последнего обновления: 05.11.2019

Лоран Коул

.

Кратковременная зрительная память — Scholarpedia

Кратковременная зрительная память (VSTM) — это система памяти, которая хранит визуальную информацию в течение нескольких секунд, чтобы ее можно было использовать для решения текущих когнитивных задач. По сравнению с иконическими представлениями памяти, представления VSTM более долговечны, более абстрактны и более надежны. Представления VSTM могут выдерживать движения глаз, моргания и другие визуальные прерывания, и они могут играть важную роль в поддержании непрерывности во время этих прерываний.VSTM также заметно отличается от долговременной памяти (LTM). В частности, в то время как LTM имеет практически бесконечную емкость хранения и создает детализированные представления в течение относительно длительного периода времени, VSTM имеет очень ограниченную емкость хранения и очень быстро создает схематические представления. VSTM обычно считается компонентом визуального хранения более широкой системы рабочей памяти.

Измерение кратковременной зрительной памяти

Рисунок 1: Пример однократной задачи обнаружения изменений.Рисунок 2: Анимированный пример однократной задачи обнаружения изменения цвета с различными размерами набора.
Рисунок 3: Типичные результаты задачи одноразового обнаружения изменений (из Vogel et al., 2001).

Для изучения VSTM чаще всего использовались четыре общих класса задач. В одном классе задач испытуемых просят создать мысленный образ. Например, в задании «Матрица Брука» (Brooks, 1967) испытуемым сообщается набор чисел и их относительное пространственное положение в матрице (например, «поместите 4 в верхнем левом углу; поместите 3 под этим положением» ).Предполагается, что мысленный образ хранится в VSTM. Эти задачи обычно изучаются в контексте экспериментов по взаимодействию с двумя задачами, цель которых — определить, может ли задача VSTM выполняться одновременно с другой задачей.

Второй класс задач VSTM использует процедуру отзыва. Например, субъекту можно представить цветной квадрат в течение 500 мс, а затем, после задержки в 1000 мс, попросить указать на запомненный цвет этого элемента на цветовом круге (см., E.г., Wilken & Ma, 2004).

Третий класс задач VSTM использует процедуру последовательного сравнения. Например, субъекту может быть представлен цветной квадрат на 500 мс, а затем, после задержки в 1000 мс, ему может быть показан другой цветной квадрат и его спросят, имеет ли он тот же цвет, что и запомненный цвет. Эта процедура похожа на технику частичного отчета, которая обычно используется для изучения графической памяти, но большая задержка между фазой отображения и фазой распознавания превышает пределы графической памяти, что означает, что задача зависит от более продолжительного VSTM.

Распространенной версией процедуры последовательного сравнения является задача обнаружения изменений. В однократной версии задачи обнаружения изменений (впервые разработанной Филлипсом, 1974) наблюдатели просматривают краткий массив образцов , который состоит из одного или нескольких объектов, которые наблюдатели пытаются запомнить (см. Рисунок 1). . После короткого интервала удерживания представляется тестовый массив , и наблюдатели сравнивают тестовый массив с массивом образцов, чтобы определить, есть ли какие-либо различия.Количество объектов в массиве (размер набора ) часто меняется, и точность обнаружения обычно снижается с увеличением количества объектов. Анимированная демонстрация этой задачи показана на рисунке 2, а типичные результаты показаны на рисунке 3.

Четвертый класс задач VSTM, наиболее часто используемых на обезьянах, требует, чтобы наблюдатель воздерживался от ответа после того, как увидел цель. Например, когда наблюдатель смотрит на центральную точку фиксации, небольшая цель будет мигать в некотором периферийном месте; наблюдатель должен продолжать смотреть на точку фиксации, пока она не исчезнет, ​​после чего запомненное местоположение цели фиксируется (см., д.g., Funahashi, Bruce, & Goldman-Rakic, 1993).

Последние три класса задач VSTM очень похожи, поскольку включают краткое представление набора стимулов, за которым следует короткий период задержки, а затем какой-то простой тест памяти. Неясно, использует ли первый класс задач VSTM, который включает в себя ментальные образы, ту же систему памяти, что и последние три класса задач VSTM.

Нейронные субстраты кратковременной зрительной памяти

Рисунок 4: Пример активности единичного периода задержки после двух классов стимулов.Каждый стимул предъявляется в течение 100 мс, но испытуемый должен помнить стимул до конца испытания. В этом примере стимул A вызывает гораздо более сильную сенсорную реакцию, чем стимул B, и активность сохраняется еще долго после того, как стимул исчезает.

В то время как представления долговременной памяти сохраняются посредством длительных изменений в синаптических связях, представления VSTM сохраняются посредством длительного срабатывания потенциалов действия. Это можно наблюдать непосредственно у обезьян, записывая активность отдельных нейронов в задачах VSTM.Когда обезьяне показали стимул, который нужно запомнить, нейроны в определенных областях начнут срабатывать и будут продолжать срабатывать в течение интервала задержки. Во многих случаях нейроны в высокоуровневых областях зрительной коры, которые вызывают сильную сенсорную реакцию на первоначальное предъявление стимула, являются теми же нейронами, которые будут проявлять устойчивую активность в течение периода задержки. Пример этого показан на рисунке 4. Нейронная активность в период задержки выполнения задачи VSTM также может наблюдаться в исследованиях нейровизуализации (Cohen et al., 1997) и связанных с событиями потенциальных исследований (Vogel & Machizawa, 2004). Активность внутри теменной борозды тесно связана с характеристиками VSTM (Todd & Marois, 2004; Xu & Chun, 2006).

Считается, что задержка связана с повторяющимися нейронными сетями. То есть нейроны, которые реагируют на стимул, являются частью цепи, в которой активность этих сенсорных нейронов в конечном итоге возвращается к ним, позволяя им продолжать активироваться после того, как стимул был удален (Raffone & Wolters, 2001).

Разделение зрительной кратковременной памяти

VSTM легко отличить от словесной кратковременной памяти. Повреждение мозга может привести к нарушению вербальной краткосрочной памяти без нарушения VSTM, и наоборот (De Renzi & Nichelli, 1975). Кроме того, можно заполнить словесную кратковременную память одной задачей, не влияя на VSTM для другой задачи, и наоборот (Scarborough, 1972; Vogel, Woodman, & Luck, 2001).

VSTM также можно разделить на пространственную и объектную подсистемы, хотя по этому поводу есть некоторые разногласия.Поддержка отдельных пространственных и объектных подсистем исходит из нескольких источников:

• Исследования с двумя задачами показали, что пространственный VSTM, но не объектный VSTM, ухудшается из-за выполнения определенных параллельных задач, тогда как объектный, но не пространственный VSTM ухудшается из-за других параллельных задач (Hyun & Luck, в печати; Logie & Marchetti, 1991 ; Tresch, Sinnamon, & Seamon, 1993; Woodman & Luck, 2004; Woodman, Vogel, & Luck, 2001).
• Повреждение мозга может нарушить объектную память без нарушения пространственной памяти, или наоборот (De Renzi & Nichelli, 1975; Farah, Hammond, Levine, & Calvanio, 1988; Hanley, Young, & Person, 1991).
• Устойчивая активность периода задержки наблюдается в теменной доле для пространственных задач VSTM, но в затылочной и височной долях для объектных задач VSTM (Cohen et al., 1997; SM Courtney, Ungerleider, Keil, & Haxby, 1996; Courtney, Ungerleider, Keil, & Haxby, 1997; Fuster & Jervey, 1981; Gnadt & Andersen, 1988; Miller, Li, & Desimone, 1993; Smith & Jonides, 1997).

Однако есть также свидетельства того, что пространственная и объектная информация интегрирована в VSTM:

• Префронтальная кора активна во время как пространственных, так и объектных задач VSTM (Postle & D’Esposito, 1999; Rainer, Asaad, & Miller, 1998).
• Нарушения пространственной организации объектов могут влиять на объект VSTM (Jiang, Olson, & Chun, 2000).

Возможное разрешение этих противоречивых выводов состоит в том, что пространственная и объектная информация хранится в отдельных задних системах мозга, но функционально связаны своими взаимными связями с системами префронтального контроля.

Пределы емкости кратковременной зрительной памяти

Рисунок 5: Стимулы и результаты исследования Luck and Vogel (1997).В одном случае наблюдателям было приказано запоминать только цвета предметов, потому что только цвет мог измениться. Во втором случае наблюдатели были проинструктированы запоминать только ориентацию предметов, потому что только ориентация могла измениться. В третьем случае наблюдателям было дано указание запомнить и цвета, и ориентацию, поскольку они могут измениться.

Ранние исследования VSTM с использованием буквенно-цифровых символов предполагали ограничение емкости в 4-5 элементов (например, Sperling, 1960), но не было ясно, хранятся ли элементы визуально или вербально.Эксперименты с использованием задачи обнаружения изменений оценили емкость 3-4 объектов с использованием основных визуальных функций в сочетании с задачей вмешательства для ограничения вкладов словесной краткосрочной памяти (Luck & Vogel, 1997). Как показано на рисунке 3, например, наблюдатели очень точны для массивов, содержащих 1-3 простых объекта, и производительность систематически снижается по мере увеличения количества элементов. Количественные оценки способности с использованием уравнения Пашлера / Коуэна K (Cowan et al., 2005; Pashler, 1988) обычно приводят к оценке в 3–4 элемента, что может отражать широкий предел поддержания активной памяти (Cowan, 2001).

Однако еще не ясно, ограничен ли VSTM набором из 3-4 представлений с высоким разрешением или «слотов», или же ограничения связаны с объемом информации, а не с количеством объектов. Первая точка зрения предполагает, что VSTM состоит из небольшого количества слотов с фиксированным разрешением, а Luck и Vogel (1997) предположили, что емкость VSTM ограничена количеством объектов, а не количеством функций, которые необходимо запомнить. То есть объекты являются основной единицей хранения VSTM.Как показано на рисунке 5, они продемонстрировали, что наблюдатели могут запоминать цвета и ориентацию четырех объектов так же хорошо, как они могут помнить только цвета или только ориентации. Они также показали, что объекты, определенные четырьмя функциями, можно запоминать так же, как объекты, определенные одной функцией. Альтернативная возможность состоит в том, что каждое измерение функции представлено в отдельном хранилище памяти (Magnussen, Greenlee, & Thomas, 1996). Последующие исследования показали, что элементы могут быть сохранены более эффективно, когда они образуют объект, чем когда они этого не делают (Xu 2002a, 2002b), и что наблюдатели могут обнаруживать различия между массивами, которые содержат одни и те же элементы, но в разных комбинациях (Johnson, Hollingworth, & Luck, в печати; Wheeler & Treisman, 2002).Тем не менее, такое исследование также показывает, что производительность ухудшается, когда несколько элементов выводятся из одного и того же измерения элемента (например, объекты состоят из двух цветов, которые могут изменяться независимо, а не одного цвета и одной ориентации).

Вторая точка зрения предполагает, что ограничения емкости VSTM являются результатом не количества объектов или фиксированного количества слотов, а количества информации на дисплее. Эта точка зрения, часто называемая гипотезой «ресурсов», предполагает, что фиксированный пул ресурсов разделяется между доступными элементами, с уменьшением разрешения представления по мере увеличения количества элементов.С этой точки зрения все объекты могут быть сохранены, но с уменьшенным разрешением по мере увеличения количества информации (Alvarez & Cavanagh, 2004; Vogel et al., 2001; Wilken & Ma, 2004). Альварес и Кавана (2004) обнаружили, что расчетная вместимость уменьшалась в зависимости от увеличения сложности различения различных предметов. Путем экстраполяции на случай, когда элементы были максимально различимы с минимальными усилиями, они также оценили максимальную вместимость примерно 4,5 элементов для простейших элементов.

Разница между этими представлениями заключается в том, являются ли основные единицы зрительной памяти дискретными объектами, которые хранятся в слотах с фиксированным разрешением, или определяющим фактором в емкости VSTM является количество информации, которая должна быть сохранена, независимо от количества объектов.

Создание, поддержание и использование визуальных представлений кратковременной памяти

Перцептивные представления хрупки и легко перезаписываются новыми стимулами (явление визуальной маскировки).Представления VSTM, напротив, должны выдерживать входящие стимулы. Процесс преобразования переходных перцептивных представлений в устойчивые представления VSTM называется консолидацией (по аналогии с процессом консолидации памяти, используемым для стабилизации представлений долговременной памяти) или вулканизацией (по аналогии с процессом вулканизации, используемым для придания прочности резине) . Первоначальное исследование этого процесса показывает, что он включает центральный процесс с ограниченными возможностями (Jolicoeur & Dell ‘Acqua, 1998; Vogel, Woodman, & Luck, 2006) и что для консолидации каждого элемента требуется 20-50 мс (Gegenfurtner & Sperling, 1993; Shibuya & Bundesen, 1988; Vogel, Woodman, & Luck, в печати).Однако пока неизвестно, происходит ли процесс консолидации одновременно для всех элементов в памяти (т. Е. Параллельно) или последовательно для каждого элемента (т. Е. Последовательно).

Процесс консолидации, по-видимому, играет важную роль в феномене моргания внимания. В частности, мигание внимания появляется, когда вторая из двух целей была воспринята, но не консолидирована в VSTM.

Представления VSTM могут со временем распадаться, прекращаться или дрейфовать.Например, пространственные VSTM-представления могут притягиваться или отталкиваться от пространственных ориентиров (Simmering, Spencer, & Schöner, в печати; Spencer & Hund, 2002).

Процесс поддержки представлений в VSTM не требует больших усилий, и можно выполнять задачи, требующие повышенного внимания, в течение периода задержки VSTM с минимальным вмешательством или без него, если эти задачи не требуют использования VSTM. Например, люди могут выполнять сложный визуальный поиск, одновременно поддерживая несколько цветов или форм в VSTM (Woodman et al., 2001). Однако задача визуального поиска мешает пространственной задаче VSTM (Woodman & Luck, 2004), предположительно потому, что визуальный поиск требует пространственной памяти, чтобы избежать повторного посещения уже найденных мест (Peterson, Kramer, Wang, Irwin, & McCarley, 2001).

Если представление VSTM переживает период задержки, его можно использовать в дальнейшей когнитивной обработке. Это часто включает сравнение представлений VSTM с новыми сенсорными входами, как в парадигме обнаружения изменений. Хотя этот процесс сравнения еще не получил большого внимания в контексте VSTM, процессы визуального сравнения широко изучались в контексте визуального восприятия с 1960-х до начала 1980-х годов (Farell, 1985).Сравнение двух одновременных перцептивных входов, по-видимому, в значительной степени идентично сравнению перцептивного входного сигнала с представлением VSTM (Hyun, 2006; Scott-Brown, Baker, & Orbach, 2000), поэтому результаты этой более старой литературы, вероятно, актуальны. для VSTM. Эти более ранние исследования показали, что сравнение включает в себя два параллельных процесса, один, который может быстро определить, что два паттерна одинаковы, и другой, который медленнее обнаруживает различия. В результате ответы обычно быстрее, когда сравниваемые шаблоны одинаковые, чем когда они разные.

Функция визуальных представлений кратковременной памяти

Предполагается, что

VSTM является визуальным компонентом системы рабочей памяти, и как таковой он используется в качестве буфера для временного хранения информации во время процесса естественных задач. Но для каких естественных задач действительно требуется VSTM? Большая часть работ по этой проблеме сосредоточена на роли VSTM в преодолении сенсорных пробелов, вызванных саккадическими движениями глаз. Этот внезапный сдвиг взгляда обычно происходит 2–4 раза в секунду, и зрение на короткое время подавляется, пока глаза двигаются.Таким образом, визуальный ввод состоит из серии пространственно сдвинутых снимков всей сцены, разделенных короткими промежутками. Со временем из этих кратких проблесков входных данных создается богатое и подробное представление долговременной памяти (Hollingworth, 2004), и считается, что VSTM устраняет пробелы между этими проблесками (Irwin, 1991) и позволяет соответствующим частям один проблеск, который нужно согласовать с соответствующими частями следующего проблеска (Currie, McConkie, Carlson-Radvansky, & Irwin, 2000; Henderson & Hollingworth, 1999).Как пространственные, так и объектные системы VSTM могут играть важную роль в интеграции информации о движениях глаз.

Spatial VSTM также может играть важную роль в отслеживании мест, которые уже были посещены, когда субъекты ищут цели в сложных сценах. Ингибирование возврата Эксперименты показали, что после того, как внимание посетило какое-либо место, оно имеет тенденцию не возвращаться в это же место снова сразу после этого (Klein, 2000; Peterson et al., 2001; Posner & Cohen, 1984).Похоже, что зрительная система может проявлять торможение в нескольких ранее посещенных местах в течение нескольких секунд (Snyder & Kingstone, 2001), и торможение уменьшается, когда пространственный VSTM занят параллельной задачей (Castel, Pratt, & Craik , 2003).

Список литературы

• Альварес, Г. А., & Кавана, П. (2004). Емкость зрительной кратковременной памяти определяется как информационной нагрузкой, так и количеством объектов. Психологическая наука, 15, 106-111.

,

• Брукс, Л. Р. (1967). Подавление визуализации чтением. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 19, 289-299.
• Кастель, А. Д., Пратт, Дж., И Крейк, Ф. И. (2003). Роль пространственной рабочей памяти в торможении возврата: данные из задач с разделенным вниманием. Восприятие и психофизика, 65 (6), 970-981.
• Коэн, Дж. Д., Перлштейн, У. М., Бравер, Т. С., Нистром, Л. Е., Нолл, Д. К., Йонидес, Дж. И др. (1997). Временная динамика активации мозга при выполнении задания на рабочую память.Природа, 386 (6625), 604-608.
• Кортни, С. М., Унгерлейдер, Л. Г., Кейл, К., и Хаксби, Дж. В. (1996). Объектная и пространственная зрительная рабочая память активирует отдельные нейронные системы в коре головного мозга человека. Кора головного мозга, 6, 39-49.
• Кортни, С. М., Унгерлейдер, Л. Г., Кейл, К., и Хаксби, Дж. В. (1997). Кратковременная и устойчивая активность распределенной нейронной системы для рабочей памяти человека. Природа, 386, 608-611.
• Коуэн, Н. (2001). Магическое число 4 в кратковременной памяти: переосмысление емкости умственной памяти.Поведенческие науки и науки о мозге, 24, 87–185.
• Коуэн, Н., Эллиотт, Э. М., Солтс, Дж. С., Мори, К. С., Маттокс, С., Исмаятулина, А., и др. (2005). О способности внимания: его оценка и его роль в рабочей памяти и когнитивных способностях. Когнитивная психология, 51, 42-100.
• Карри, К., Макконки, Г., Карлсон-Радванский, Л. А., и Ирвин, Д. Э. (2000). Роль целевого объекта саккады в восприятии визуально стабильного мира. Восприятие и психофизика, 62, 673-683.
• Де Ренци, Э. и Ничелли, П. (1975). Нарушение вербальной и невербальной кратковременной памяти вследствие повреждения полушария. Cortex, 11, 341-354.
• Фара, М. Дж., Хаммонд, К. М., Левин, Д. Н., и Кальванио, Р. (1988). Визуальные и пространственные ментальные образы: диссоциативные системы представления. Когнитивная психология, 20 (4), 439-462.
• Farell, B. (1985). «То же» — «разные» суждения: обзор текущих разногласий в перцепционных сравнениях. Психологический бюллетень, 98, 419-456.
• Фунахаши, С., Брюс, К. Дж., И Гольдман-Ракич, П. С. (1993). Дорсолатеральные префронтальные поражения и работа глазодвигательной задержки с задержкой реакции: данные о мнемонических «скотомах». Journal of Neuroscience, 13, 1479-1497.
• Фустер, Дж. М., и Джерви, Дж. П. (1981). Инферотемпоральные нейроны распознают и сохраняют поведенческие характеристики зрительных стимулов. Наука, 212, 952-954.
• Gegenfurtner, K. R., & Sperling, G. (1993). Передача информации в культовых экспериментах с памятью.Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 19 (4), 845-866.
• Gnadt, J. W. & Andersen, R.A. (1988). Связанная с памятью активность планирования движения в задней теменной коре макака. Experimental Brain Research, 70, 216-220.
• Хэнли, Дж. Ф., Янг, А. В., и Персон, Н. А. (1991). Ухудшение зрительно-пространственного блокнота. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 43A, 101-125.
• Хендерсон, Дж. М., и Холлингворт, А. (1999).Роль положения фиксации в обнаружении смены сцены на саккадах. Психологическая наука, 10, 438-443.
• Холлингворт, А. (2004). Построение визуальных представлений природных сцен: роли кратковременной и долговременной зрительной памяти. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 30, 519-537.
• Hyun, J.-S. (2006). Как визуальные представления рабочей памяти сравниваются с перцептивными входами? , Университет Айовы, Айова-Сити, Айова.
• Хён, Дж.-S., & Luck, S.J. (в печати). Визуальная рабочая память как основа для умственного вращения. Психономический бюллетень и обзор.
• Ирвин Д. Э. (1991). Интеграция информации через саккадические движения глаз. Когнитивная психология, 23 (3), 420-456.
• Цзян Ю., Олсон И. Р. и Чун М. М. (2000). Организация кратковременной зрительной памяти. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 2, 683-702.
• Джонсон, Дж. С., Холлингворт, А., & Лак, С.J. (в печати). Роль внимания в поддержании привязок функций в кратковременной зрительной памяти. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность.
• Jolicoeur, P., & Dell ‘Acqua, R. (1998). Демонстрация краткосрочной консолидации. Когнитивная психология, 36 (2), 138-202.
• Кляйн Р. (2000). Запрещение возврата. Тенденции в когнитивной науке.
• Logie, R.H., & Marchetti, C. (1991). Зрительно-пространственная рабочая память: зрительная, пространственная или центральная исполнительная? Успехи в психологии, 80, 105-115.
• Лак, С. Дж., И Фогель, Э. К. (1997). Емкость зрительной рабочей памяти для функций и союзов. Nature, 390, 279-281.
• Магнуссен С., Гринли М. В. и Томас Дж. П. (1996). Параллельная обработка в кратковременной зрительной памяти. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 22, 202-212.
• Миллер, Э.К., Ли, Л. и Десимон, Р. (1993). Активность нейронов передней нижней височной коры при выполнении задачи краткосрочной памяти.Journal of Neuroscience, 13, 1460-1478.
• Пашлер, Х. (1988). Знакомство и обнаружение визуальных изменений. Восприятие и психофизика, 44, 369-378.
• Петерсон, М. С., Крамер, А. Ф., Ван, Р. Ф., Ирвин, Д. Э., и Маккарли, Дж. С. (2001). У визуального поиска есть память. Психологическая наука, 12, 287-292.
• Филлипс, У. А. (1974). О различии сенсорной памяти и кратковременной зрительной памяти. Восприятие и психофизика, 16, 283-290.
• Познер, М.И., и Коэн, Ю. (1984). Компоненты визуального ориентирования. В H. Bouma & D. G. Bouwhuis (Eds.), Attention and Performance X (стр. 531-556). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.
• Постл, Б. Р., & Д’Эспозито, М. (1999). «Что», а затем «где» в визуальной рабочей памяти: исследование фМРТ, связанное с событием. Журнал когнитивной нейронауки, 11, 585-597.
• Раффон А. и Уолтерс Г. (2001). Корковый механизм связывания зрительной рабочей памяти. Журнал когнитивной неврологии, 13, 766-785.
• Райнер, Г., Асаад, В. Ф. и Миллер, Э. К. (1998). Селективное представление соответствующей информации нейронами префронтальной коры приматов. Nature, 393, 577-579.
• Скарборо, Д. Л. (1972). Память для краткого визуального отображения символов. Когнитивная психология, 3, 408-429.
• Скотт-Браун, К. К., Бейкер, М. Р., & Орбах, Х. С. (2000). Слепота сравнения. Визуальное познание, 7 (1-3), 253-267.
• Shibuya, H., & Bundesen, C. (1988). Визуальный выбор из многоэлементных дисплеев: измерение и моделирование эффектов продолжительности воздействия.Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 14, 591-600.
• Simmering, V. R., Spencer, J. P., & Schöner, G. (в печати). Задержка, связанная с эталоном, приводит к усилению распознавания положения и быстрому отталкиванию вблизи осей симметрии. Восприятие и психофизика.
• Smith, E. E., & Jonides, J. (1997). Рабочая память: взгляд с нейровизуализации. Когнитивная психология, 33, 5-42.
• Снайдер Дж. Дж. И Кингстон А. (2001). Запрещение возврата в нескольких местах: когда вы это видите, а когда нет.Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 54A, 1221-1237.
• Спенсер, Дж. П., & Хунд, А. М. (2002). Прототипы и детали: Пространственные категории формируются с использованием геометрической и зависимой от опыта информации. Журнал экспериментальной психологии: Общие, 131, 16-37.
• Сперлинг, Г. (1960). Информация доступна в виде кратких наглядных презентаций. Психологические монографии, 74, (Цел. № 498).
• Тодд, Дж. Дж. И Маройс, Р. (2004). Предел емкости зрительной кратковременной памяти в задней теменной коре головного мозга человека.Природа, 428, 751-754
• Треш М.С., Синнамон Х.М. и Симон Дж. Г. (1993). Двойная диссоциация пространственной и объектной зрительной памяти: свидетельства избирательного вмешательства в интактных людях. Neuropsychologia, 31 (3), 211-219.
• Фогель, Э. К. и Мачидзава, М. Г. (2004). Нейронная активность предсказывает индивидуальные различия в объеме зрительной рабочей памяти. Природа, 428, 748-751.
• Фогель, Э. К., Вудман, Г. Ф., и Лак, С. Дж. (2001). Хранение функций, союзов и объектов в визуальной рабочей памяти.Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 27, 92-114.
• Фогель, Э. К., Вудман, Г. Ф., и Лак, С. Дж. (2006). Временной ход закрепления в зрительной рабочей памяти. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 32, 1436-1451.
• Фогель, Э. К., Вудман, Г. Ф., и Лак, С. Дж. (В печати). Временной ход закрепления в зрительной рабочей памяти. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность.
• Уиллер, М., и Трейсман, А. М. (2002). Привязка кратковременной зрительной памяти. Журнал экспериментальной психологии: Общие, 131, 48-64.
• Wilken, P., & Ma, W. J. (2004). Теория обнаружения изменений. Журнал Vision, 4, 1120-1135.
• Вудман, Г. Ф., и Лак, С. Дж. (2004). Визуальный поиск замедляется, когда зрительно-пространственная рабочая память занята. Psychonomic Bulletin & Review, 11, 269-274.
• Вудман, Г. Ф., Фогель, Э. К., и Лак, С.Дж. (2001). Визуальный поиск остается эффективным, когда визуальная рабочая память заполнена. Психологическая наука, 12, 219-224.
• Xu, Y. (2002a). Кодирование цвета и формы различных частей объекта в кратковременной зрительной памяти. Восприятие и психофизика, 64, 1260-1280.
• Xu, Y. (2002b). Ограничения объектно-ориентированного кодирования признаков в кратковременной зрительной памяти. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 28, 458-468.
• Xu, Y., & Chun, M.М. (2006). Диссоциативные нейронные механизмы, поддерживающие кратковременную зрительную память на объекты. Природа, 440, 91-95.

Внутренние ссылки

• Валентино Брайтенберг (2007) Мозг. Scholarpedia, 2 (11): 2918.
• Кейт Райнер и Моника Кастельхано (2007) Движения глаз. Scholarpedia, 2 (10): 3649.
• Уильям Д. Пенни и Карл Дж. Фристон (2007) Функциональная визуализация. Scholarpedia, 2 (5): 1478.
• Питер Джонас и Дьердь Бузаки (2007) Нервное торможение.Академия наук, 2 (9): 3286.
• Бруно Г. Брайтмейер и Халук Огмен (2007) Визуальная маскировка. Scholarpedia, 2 (7): 3330.

Внешние ссылки

www.wikipedia.org — «Кратковременная визуальная память»

Сайт автора

См. Также

Память, зрение, визуальный поиск, рабочая память

.