Укажите какие уровни содержит шкала личностных смыслов: Педагог как личность и профессионал

Педагог как личность и профессионал

Категория «личность учителя» различными авторами понимается неоднозначно. Выделяются следующие психологические структуры: направленность, характер, способности и самосознание, в свою очередь, каждая из них включает в себя целую систему качеств, свойств, характеристик. Традиционным подходом в исследовании личности учителя является изучение составляющих структур и их последовательное соотнесение между собой; отдельно изучаются части, затем по ним воспроизводится целое. Однако отдельные описания, взятые ни сами по себе, ни в их совокупности, не способны дать представление о целостности живой человеческой личности.

В общей психологии личности существует альтернативный подход -выделение того, что относится к собственно личности. Не к личности учителя, ученого, врача, инженера, а к личности как совершенно особому психологическому образованию, которое будет по-разному преломляться в людях разных профессий. М.Н.Миронова (1996) предлагает использовать целостный подход к личности, идущий от Л.С.Выготского, А.Н.Леонтьева, развитый Б.С.Братусем. В основных чертах он сводится к следующему: личность есть орудие формирования отношения к родовой человеческой сущности.

«Сущность личности не совпадает ни с темпераментом, ни… с характером. Основная плоскость движения — нравственно-ценностная, личность в узком понимании (ядро личности)… — позиция человека в мире, которая задается системой общих смысловых образований».

В психологии появилось новое направление — гуманитарное, в рамках которого предполагается переход к целостностному пониманию человека. В отечественной психологии он был намечен еще Л.С.Выготским, когда он писал о «вершинной психологии», затем С.Л.Рубинштейном, в современной зарубежной психологии — В.Франклом. Гуманитарная психология позволяет посмотреть на проблему личности учителя с иной, нежели традиционная, точки зрения. В русле гуманитарной психологии Б.С.Братусем (1990) разработана шкала личностных смыслов, имеющая поуровневое строение и содержащая пять уровней: почти неличностный; эгоцентрический; группоцентрический; гуманистический; эсхатологический, или духовный.

Смысловая вертикаль положена М.Н.Мироновой в основу построения целостной модели развития личности учителя (1996).
 
То или иное число уровней присутствует в каждом человеке, и ситуационно в тот или иной момент побеждает один из них. Но можно говорить о типичном для данного человека уровне. Изменения личностно-смысловых уровней сопровождаются глубоким кризисом, возможны изменения «восходящие», связанные с развитием, и «нисходящие», связанные с регрессом. Изменения содержания смысловых структур являются общепсихологической закономерностью.

В фазах «кризисов» личность становится источником энтропии, несет в себе интенцию к разрушению. Во внутреннем плане это разрушение прежних смысловых образований, что необходимо для создания новых (наличие конструктивной и деструктивной составляющих в психологической структуре кризиса), изменения степени присвоенности прежних смысловых уровней. Во внешнем — в возможном временном разрушительном влиянии человека на окружающих людей или мир в целом.

Исход кризиса непредсказуем: неизвестно, выйдет ли вообще человек из кризиса, разрушения какой интенсивности и до какого основания предстоит ему пережить, продолжится ли после этого восходящее развитие или начнется падение. По Ф.Е.Василюку,

«…любой кризис… — это стояние перед лицом смерти, поскольку жизнь оказывается невозможной в целом, а не в отдельных частностях. И потому переживание любого кризиса — это психологическая смерть и возрождение» (1995, с. 104-114).

В модели развития это находит выражение в том, что в случае непродуктивного проживания кризиса изменяются направление и характер движения. Остановки движения, вероятно, быть не может. Постоянно порождая энтропию, личность служит источником саморазрушения, разрушения и в конце концов смерти (физической или психологической) для себя или окружающих людей, жизни в целом, превращаясь из силы, противостоящей мировому хаосу, в силу, его питающую. Отсюда понятно, сколь важно, чтобы кризисы развития переживались учителем продуктивно. Его поворот к «психологической смерти» означает соответствующее разрушение учеников, их болезни и трудности развития.

Итак, в каждый момент жизни человек переживает развитие того или иного уровня, находится в той или иной фазе развития, можно сказать: в той или иной «поре» личности, при этом обладает и всеми уже присвоенными уровнями. Далеко не каждый человек достигает максимальных высот гуманистического и — выше — духовного уровня. Этих представлений о модели личности учителя достаточно для дальнейшего анализа.

На почти неличностном уровне у человека нет личного отношения к выполняемым действиям, он отождествляет себя с другим, не имея «своего лица» в единстве, скрепленном жесткими связями вместо отношений. Среди описанных в психологии совместностей такими свойствами обладает симбиотическая сращенность, поэтому уровень можно назвать еще и симбиотическим. Если почти неличностный уровень является доминирующим, то учитель стремится к симбиотическому единству со своими учениками. Возможно несколько вариантов. Первый — когда учитель выполняет роль «психологической матери«, отождествляя ученика с грудным ребенком, которого необходимо «питать эмоциональным молоком«. Такое единство не соответствует психологическому возрасту ученика и затрудняет его развитие, а для учителя оборачивается эмоциональным сгоранием.

В другом случае учитель, отождествляющий себя в симбиозе с матерью ребенка периода раннего детства, некритично копирует свою личность в ученике (по одному из существующих определений симбиоз — эмоционально-смысловое единство), транслирует все свои установки, как конструктивные, так и деструктивные. Авторитарность, позиция учителя — вершителя судьбы ребенка по своему усмотрению, вопреки детскому стремлению к самоутверждению, также связана с этим уровнем личности. Возможен и вариант, когда учитель в симбиозе сам становится психологическим ребенком и использует учеников в качестве источника «эмоционального молока», постепенно редуцируясь до их личностного уровня.

Во всех рассмотренных вариантах и ученик, и учитель психологически крайне зависимы друг от друга, а главное — у того и другого существует вероятность развития всех тех отклонений, пусковым механизмом которых является симбиоз.

Эгоцентрический уровень предполагает получение человеком выгоды и успеха для себя, отношение к себе как к самоценности, к другому — как к средству для достижения своих целей. Если этот уровень доминирует в структуре личности учителя, то главными являются собственное благополучие, удобство и успех, а ученик используется как средство для их достижения. Поэтому высокие профессиональные качества, иногда внешне демонстрируемые такими учителями, являются манипуляцией с присущими ей ложью и цинизмом — декларируется успех для ученика; на самом деле преследуется успех ради своего тщеславия. В других случаях приоритетны стремление экономить свои силы и здоровье, материальная выгода и пр. Ученики, препятствующие в достижении этих целей, оцениваются как плохие, необходимо с ними бороться или устранять их из сферы своих жизненных интересов. Стремление к непродуктивному сверхконтролю — также порождение этого уровня. Как известно, манипуляция вредна для обеих сторон, поэтому доминирующий эгоцентрический уровень личности учителя является препятствующим фактором в развитии его самого и учеников.

На группоцентрическом уровне человек отождествляет себя с группой, входит в единство, скрепленное социальными связями и групповой моралью. Тогда учитель устремлен на воспитательную работу с детским коллективом, на формирование у учеников чувства сопричастности к своему народу, малой и большой Родине, гражданской позиции. Но если уровень является доминирующим, то интересы коллектива для учителя также выше интересов отдельного ребенка, ими можно жертвовать; знание по учебному предмету также выше интересов развития. Личная жизнь (своя и ученика) не является ценной и важной, учитель не видит в ней глубины, богатства и не может способствовать развитию индивидуальности ученика. Сам же он, принимая в качестве  наивысших  для  себя ценностей доктрину государства, мораль коллектива, идеологию какой-либо партии, является лишь средством для их реализации. Когда человек отдает свою жизнь в качестве средства для чего-либо, он теряет смысл жизни С.Л.Франк (1990).

Гуманистический уровень связан с устремлениями общечеловеческой направленности. Здесь человек — индивидуальность, понимаемая как «не столько включенность индивида в систему общественных отношений, сколь его «выделенность» Он сам решает за себя, имея свободу для поиска своего смысла жизни и ответственность за его реализацию (В.Франкл, 1990). Для учителя каждый ребенок неповторим и имеет свой уникальный смысл жизни. Поэтому учитель не формирует и осуществляет педагогическое воздействие, а сотрудничает и фасилитирует, ведет диалог. Научиться этому принципиально невозможно, необходимо до-жить. Поэтому проблема гуманизации образования решается не обучением и переобучением, а оказанием психологической помощи в росте личности (А.Б.Орлов, 1988).

На духовном уровне образуется единство, основанное на отношениях любви. Учитель видит в ученике любимого духовного брата, а главную свою цель — в том, чтобы не повредить образу Божьему в нем и помочь своевременно устранить препятствия на его уникальном пути к Богу.

Модель иллюстрирует известный закон противоречивости развития, в психологии выражающийся как противоречие совместности и обособления. Уровни — почти неличностный, группоцентрический, духовный — участвуют в образовании единств, в которых снижается жесткость связей-отношений ее создающих (симбиотические связи, социальные связи-отношения, отношения духовной любви) и растет уровень свободы. Уровни обособления, эгоцентрический и гуманистический отрицают предыдущую совместность, причем «качество» обособления (эгоцентризм, индивидуальность) возрастает, т.е. речь идет об отрицании-снятии.

Почти неличностный уровень связан с совсем незначительной личностной негэнтропией. Если весь человек «укладывается» только здесь, его существование приводит к деградации окружающей жизни: он употребляет в пищу «живые» продукты с пониженной относительно неживой окружающей среды энтропией. Соображение о том, что необходимо соотнесение степени повышения энтропии за счет «питания негэнтропией» и меры созидательности фактически было высказано Э.Шредингером (1996). Антиэнтропийная деятельность человека проявляется в культуре, но этот «докультурный» уровень практически не имеет к ней отношения. В случае, если он интенсивно присвоен учителем, то фактически является поставщиком хаоса, помехой для созидательной работы.

Эгоцентрический уровень делает человека источником несколько большей негэнтропии; осуществленность несколько выше, он способен к созидательности, но направление активности только одностороннее — к себе. Человек на этом уровне потребляет предметы культуры для удовлетворения своих потребностей, его можно назвать «потребляющим культуру». Анализируя личность учителя с этой точки зрения, необходимо заметить, что, только потребляя предметы культуры, он находится «вне» ее, трансляция ценностей культуры ученикам на этом уровне невозможна. Если уровень является предельным, то учитель не может реально выполнять свои профессиональные обязанности.

Третий, группоцентрический уровень характеризуется более высокой личностной негэнтропией. Возможность реализации, созидательность выражается в том, что человек способен присваивать моральные ценности общества и культуры, к которым принадлежит, сохранять их и транслировать: это уровень, «принадлежащий культуре» (В.С.Библер,1989). Но c его помощью невозможно переступить через те стандарты, трафареты, нормы, правила, законы, технологии, методики, которые уже существуют, сделать нечто новое, осуществлять самостоятельный выбор. Для всего этого необходима более высокая личностная негэнтропия. Аналогию группоцентрическому уровню можно найти в Библии — там, где говорится о Моисее, которому Бог дал Закон, устанавливающий порядок жизни. Возвращаясь к учителю: он позволяет передавать ученикам ценности той культуры, в которой учитель самодетерминировался.

На гуманистическом уровне негэнтропия уже настолько велика, что человек способен к такой мере реализации родового потенциала и осуществленности жизни, как творение нового, которое осуществляется «ради блага всех». А если вспоминаются конкретные примеры наличия и других смыслов созидания, то это лишь иллюстрирует, что все уровни личности присутствуют в конкретном человеке. Находя свои, новые смыслы, человек с помощью этого уровня создает свою культуру, которая вступает в диалог с другими культурами; по В.С.Библеру, «форма общения личностей как (потенциально) различных культур» (1989, с. 31- 43). Этот уровень позволяет создавать и сохранять свою неповторимость и одновременно, находясь в единстве с другими личными культурами настоящего и прошлого, держать (по мере личностной негэнтропии) свой напряженный участок в плотине противостояния мировому хаосу. Соответственно уровень обозначим как «созидающий культуру». Только начиная с него человек в полную меру выполняет свою универсальную антиэнтропийную функцию. Ученики такого учителя со временем смогут подняться до него. Вклад учителя гуманистического уровня определяется новыми, авторскими направлениями в работе, однако истинное педагогическое творчество определяется не только вкладом в педагогическую культуру, но и тем, что можно назвать сотворением личной культуры ученика и в результате — реальным противостоянием мировому хаосу.

На духовном уровне личностная негэнтропия настолько велика, что здесь степень противостояния смерти имеет иную, уже сверхчеловеческую интенсивность и каждый — атлант, держащий небо на своих плечах; возможность реализации заложенных потенций близка к абсолютной. Поэтому по отношению к культуре этот уровень можно обозначить как «сверхкультурный».

К созидательной деятельности относится и весь целостный акт жизни такого человека, потому что ее осуществленность близка к абсолютной. Люди духовного уровня способны целостно понимать бытие: мудрецы, праведники, философы (не путать с преподавателями философии), пророки, святые старцы. Учитель на этом уровне сверхсозидателен, и по достижении «поры» его ученики смогут стать мудрецами, философами, праведниками, через которых горнее спустится на землю.

Мы видим, что важным является не только максимально присвоенное число уровней, но и вопрос их доминирования. Человек, у которого есть все уровни и доминирующим среди них является духовный, будет жить во имя сохранения жизни во вселенском, вечном смысле; при доминирующем гуманистическом — для земного счастья всех людей; эгоцентрическом -использовать дары духовного мира для своей выгоды; почти неличностном -энтропия поглотит практически все, что идет «с высоты», и результат окажется скорее разрушительным для себя или других.

С точки зрения автора концепции процесс личностного развития учителя в норме заключается не только в увеличении профессиональной компетентности (это — другое), а в кризисных подъемах на новые смысловые уровни, которых может быть несколько за период активной профессиональной жизни. Каждый подъем происходит ценой внутренних и внешних разрушений, переживания «временной смерти» и «кровавых родов». Но вероятность продуктивного исхода можно увеличить: необходима специализированная, а не любая психологическая помощь.

Опросы воспитателей показывают, что большинство из них склонны высоко оценивать роль личности в педагогической деятельности (60%), 20% придают значение методике, технологиям и 30% склонны соединить то и другое. Действительно, личностное и профессиональное в труде учителя взаимообусловлены (Маркова А.К., Поляков С.Д.).

На начальной стадии профессиональной деятельности, когда его опыт еще не сформировался, личностные качества и свойства педагога имеют первостепенное значение. С годами профессия накладывает ощутимый отпечаток на личность и изменяет ее, прежде всего в плане профессионально важных качеств. Профессионала легко отличить от представителей других профессий. Также узнаваем и педагог.

К сожалению, профессиональная деятельность не только развивает личность человека, но и деформирует ее, превращая в человека с «флюсом». У педагогов эта узнаваемость чаще всего проявляется в оценочном отношении к другим людям, информационном снобизме, вертикальной (авторитарной) позиции общения, претензиях на роль истины в последней инстанции и т.п.

Каким же образом личностное и профессиональное взаимодействуют? Личность, личностное в деятельности — это, прежде всего мотивы и ценности действующего. Мотивы и ценности — это предпосылка выбора способа действия, методики и превращения ее в личностный индивидуальный стиль. Среди понятий, описывающих мотивационную сферу, — потребности, мотивы, интересы, стремления, установки и т.д.

Установка — это неосознаваемый или частично осознаваемый настрой, готовность к определенному восприятию,    переживанию, поведению.
 
Установки определяют устойчивость и определенность протекаемой деятельности. Ценностные ориентации — это общие жизненные и педагогические убеждения и взгляды педагога, которые служат ориентирами его деятельности. Уровень ценностных ориентаций педагога проявляется в отношении к деятельности и ее месту и значению в его жизни. По уровню ценностных ориентаций педагога можно судить, насколько профессиональная деятельность «погружена» в сферу личностных смыслов педагога. С.Д.Поляков (1996) выделяет три варианта соотношения личностного и профессионального в педагоге:

1. Педагогическая деятельность не значима для него, он ее выполняет не более, чем формально-ролевым образом (профессиональное не является личностно-значимым).
2. Педагогическая деятельность — один из личностных смыслов педагога наряду с другими, не менее важными (профессиональное — одна из личностно-значимых сфер).
3. Педагогическая деятельность — ведущий приоритетный, один из ведущих смыслов жизни педагога (профессиональное — одна из ведущих личностно-значимых сфер).

Следует ожидать, что результативность деятельности и психологическое самочувствие учителя в разных вариантах различны. Уровень социальных установок учителя, воспитателя можно разделить на два подуровня: базовые социальные установки, проявляющиеся в профессиональной деятельности, и ситуативные, проявляющиеся при непосредственном взаимодействии с детьми. Базовые социальные установки педагога — это своеобразные личностные центрации, иерерхия, соподчинение интересов педагога в педагогической сфере (А.Б.Орлов). Среди них:

1. Сосредоточенность педагога на себе, своих переживаниях, мыслях по поводу того, как он выглядит в глазах воспитанников (Я-центрация). У некоторых педагогов это стремление к самоутверждению, признанию со стороны детей гиперболизировано и остается надолго. Классические заявления-переживания педагогов этой группы: они меня не любят, они мне не благодарны.
2. Решающая значимость для воспитателя мнения, оценки директора, завуча, «начальства» (центрация на администрации).Типичные высказывания: а что скажет или подумает обо мне руководитель?
3. Приоритетное значение оценки коллег, действия в интересах ее поддержания или улучшения, конформность, характерные мысли: а что обо мне скажут, подумают в коллективе?
4. Ориентация на оценки родителей воспитанников (центрация на родителях), особенно в ситуации платного обучения, специализированных и частных образовательных учреждений.
5. Сосредоточенность на содержании и способах своей деятельности (центрация на методике). Методоцентрические воспитатели могут быть творческими, знаменитыми. Но в ядре их творчества не воспитанник, а средство.
6. Приоритетный интерес к развитию воспитанника, к его проблемам, стремлениям, мыслям, переживаниям (центрация на воспитаннике, гуманистическая центрация). Педагоги с такой центрацией наиболее соответствуют сути педагогической профессии.
7. Доминирующий интерес к коллективу, группе, искренняя увлеченность работой со всеми вместе без внимания к конкретной личности (центрация на коллективе).

Мотивы, которые побуждают педагога к деятельности весьма различны, их иерархия и соподчиненность должны иметь определенную динамику, связанную с профессиональным становлением: стремление к признанию, самоутверждению — акцентировка на содержании воспитания, обучения — повышенный интерес к способам педагогической работы — преобладание интереса к пониманию и развитию ребенка.

Второй уровень социальных установок (аттитюдов) обнаруживается в непосредственном взаимодействии педагога с воспитанниками. Установки этого уровня направлены на ребенка, на себя как воспитателя, на содержание и способ взаимодействия с воспитанниками. Каждая из этих установок имеет множество вариантов, расположенных на оси субъект-объектного и объект-субъектного понимания педагогического процесса.

В субъект-субъектной установке педагога проявляются:

1. личностное отношение к ребенку, настрой на его восприятие, понимание переживаний, целей, интересов, взглядов, отношений;
2. значимость собственных личностных проявлений для успеха педагогической деятельности;
3. стремление к развивающему, личностно-значимому и привлекательному для воспитанников содержанию, важному и интересному также для себя;
4. установка на сотрудничество в совместной деятельности и диалогичность в общении с детьми.

Противоположные тенденции проявляются в субъект-объектной установке педагога.

Фиксированные, ситуативные установки педагога — это психофизиологические механизмы предвосхищения определенных действий и готовности к определенным реакциям в конкретных ситуациях (Д.И. Узнадзе). Они находятся под влиянием личностных центраций и социальных аттитюдов педагога.

Итак, личностное проявляется в профессиональном через ценностные ориентации и установки личности. Они как раскрывают, так и маскируют проявление личностных, индивидуальных особенностей воспитателей. Педагогические установки педагога формируются под влиянием общего отношения к различным сторонам жизни, самому себе, людям, деятельности. Они связаны глубинно с мировосприятием педагога, его жизненными смыслами. Вот почему изменение педагогических установок педагога невозможно без работы психолога с его личностью.

Психолого-педагогическое взаимодействие участников образовательного процесса — тесты для Педкампус

1.    Процесс экспертного анализа и оценочных суждений о профессиональной компетентности педагога и рефлексии им собственной деятельности с позиций результативности называется:
•     психолого-педагогическая компетентность
•     психолого-педагогическая экспертиза
•     психолого-педагогическая функция
•     психолого-педагогический синтез

2.    Отметьте виды профессиональной компетентности:

•     социальная

•     индивидуальная

•     личностная

•     деятельная

3.    Процесс социально-профессиональной адаптации учителя состоит из следующих составляющих:

•     процесс социализации

•     процесс аккомодации

•     процесс педагогической деятельности

•     процесс ассимиляции

4.    В какой период работы учителя устойчивость к психологическому стрессу достигается за счет внутреннего потенциала самореализации, уверенности в себе, социальной смелости, экстернального локуса субъективного контроля, использования конструктивных стратегий совладания и психологических защит «реактивные образования» и рационализация», низкого эго-напряжения?

•     период накопленного профессионального стресса

•     нет правильного ответа

•     период профессиональной идентификации

•     период профессиональной социализации

5.    Социально-психологический климат выполняет следующие функции:

•     регулирующую

•     деконсолидирующую

•     стимулирующую

•     обратной связи

6.    Что из нижеперечисленного относится к методам педагогической коррекции?

•     самообучение

•     анализ психолого-педагогической литературы

•     самоконтроль

•     педагогические этюды

7.    К какому виду прикладных умений относится психолого-педагогическая диагностика?

•     социально-творческие умения

•     социально-педагогические умения

•     исследовательские умения

•     социально-психологические умения

8.    Основными функциями профессионально-психологической культуры учителя выступают:

•     конструктивная

•     познавательно-гносеологическая

•     интегративная

•     рекреационная

9.    Представитель какого типа структурных психологических портретов педагогов отличаются общей активностью, развитым вербальным интеллектом, часто испытывают отчуждение и эмоциональный дискомфорт?

•     реалистического

•     творческого

•     ценностного

•     гедонистического

10.    Какой тип структурных психологических портретов педагогов наиболее распространен?

•     творческий

•     ценностный

•     реалистический

•     гедонистический

11.    Укажите, какие уровни содержит шкала личностных смыслов:

•     неличностный

•     гуманистический

•     эгостатический

•     группоцентрический

12.    Какое название получило отклонение в педагогической деятельности, когда учитель не ограничивает свои властные полномочия, у него появляется стремление к подавлению другого человека, нетерпимость к иному мнению, исчезает умение видеть свои ошибки, самокритичность, возникает уверенность, что собственное мнение единственно правильное?

•     эгоцентрическая деформация

•     статусная деформация

•     профессиональная деградация

•     адаптивная деформация

13.    Отметьте общие принципы организации социально-психологического тренинга:

•     спорадическая обратная связь

•     самодиагностика

•     монологизация взаимодействия

•     изолированность

14.    Какая категория отражает характеристику личности как субъекта, выбирающего и реализующего способ профессионального взаимодействия с окружающим миром и обретение смысла самоуважения через выполнение этой деятельности?

•     профидентичность

•     профпотребность

•     профпригодность

•     профкомпетентность

15.    Что из нижеперечисленного относится к методам психокоррекции?

•     интроспекция

•     педагогическая импровизация

•     эмоциональное погружение

•     самоограничение

16.    Что из нижеперечисленного относится к базовым социальным установкам педагога?

•     приоритетное значение оценки коллег

•     приоритетный интерес к развитию воспитанника

•     сосредоточенность педагога на себе

•     центрация на администрации

17.    Отметьте типы идентичности учителя:

•     открытая стабильная идентичность

•     закрытая стабильная идентичность

•     закрытая нестабильная идентичность

•     открытая нестабильная идентичность

18.    Что из нижеперечисленного представляет собой показатели индивидуального стиля педагогической деятельности?

•     авторитарность или демократичность общения

•     ориентация на результат или процесс

•     наличие элементов творчества

19.    Отметьте, какие выделяют уровни профессионально-психологической культуры:

•     личностно-индивидуальный

•     объектный

•     субъектный

•     духовный

20.    Укажите все верные утверждения:

•     Ситуативные установки педагога не находятся под влиянием личностных центраций и социальных аттитюдов педагога.

•     Фиксированные, ситуативные установки педагога — это психофизиологические механизмы, проявляющиеся только в неожиданных ситуациях

•     Ситуативные установки педагога подвержены влиянию личностных центраций и социальных аттитюдов педагога.

•     Фиксированные, ситуативные установки педагога — это психофизиологические механизмы предвосхищения определенных действий и готовности к определенным реакциям в конкретных ситуациях

Ответы на билеты 📝 1. Процесс экспертного анализа и оценочных суждений о

Психолого-педагогическое взаимодействие участников образовательного процесса

1. Процесс экспертного анализа и оценочных суждений о…

Ответы на билеты

Психолого-педагогическое взаимодействие участников образовательного процесса

Заказ выполнен

1. Процесс экспертного анализа и оценочных суждений о профессиональной компетентности педагога и рефлексии им собственной деятельности с позиций результативности называется:
• психолого-педагогическая компетентность
• психолого-педагогическая экспертиза
• психолого-педагогическая функция
• психолого-педагогический синтез

2. Отметьте виды профессиональной компетентности:
• социальная
• индивидуальная
• личностная
• деятельная

3. Процесс социально-профессиональной адаптации учителя состоит из следующих составляющих:
• процесс социализации
• процесс аккомодации
• процесс педагогической деятельности
• процесс ассимиляции

4. В какой период работы учителя устойчивость к психологическому стрессу достигается за счет внутреннего потенциала самореализации, уверенности в себе, социальной смелости, экстернального локуса субъективного контроля, использования конструктивных стратегий совладания и психологических защит «реактивные образования» и рационализация», низкого эго-напряжения?
• период накопленного профессионального стресса
• нет правильного ответа
• период профессиональной идентификации
• период профессиональной социализации

5. Социально-психологический климат выполняет следующие функции:
• регулирующую
• деконсолидирующую
• стимулирующую
• обратной связи

6. Что из нижеперечисленного относится к методам педагогической коррекции?
• самообучение
• анализ психолого-педагогической литературы
• самоконтроль
• педагогические этюды

7. К какому виду прикладных умений относится психолого-педагогическая диагностика?
• социально-творческие умения
• социально-педагогические умения
• исследовательские умения
• социально-психологические умения

8. Основными функциями профессионально-психологической культуры учителя выступают:
• конструктивная
• познавательно-гносеологическая
• интегративная
• рекреационная

9. Представитель какого типа структурных психологических портретов педагогов отличаются общей активностью, развитым вербальным интеллектом, часто испытывают отчуждение и эмоциональный дискомфорт?
• реалистического
• творческого
• ценностного
• гедонистического

10. Какой тип структурных психологических портретов педагогов наиболее распространен?
• творческий
• ценностный
• реалистический
• гедонистический

11. Укажите, какие уровни содержит шкала личностных смыслов:
• неличностный
• гуманистический
• эгостатический
• группоцентрический

12. Какое название получило отклонение в педагогической деятельности, когда учитель не ограничивает свои властные полномочия, у него появляется стремление к подавлению другого человека, нетерпимость к иному мнению, исчезает умение видеть свои ошибки, самокритичность, возникает уверенность, что собственное мнение единственно правильное?
• эгоцентрическая деформация
• статусная деформация
• профессиональная деградация
• адаптивная деформация

13. Отметьте общие принципы организации социально-психологического тренинга:
• спорадическая обратная связь
• самодиагностика
• монологизация взаимодействия
• изолированность

14. Какая категория отражает характеристику личности как субъекта, выбирающего и реализующего способ профессионального взаимодействия с окружающим миром и обретение смысла самоуважения через выполнение этой деятельности?
• профидентичность
• профпотребность
• профпригодность
• профкомпетентность

15. Что из нижеперечисленного относится к методам психокоррекции?
• интроспекция
• педагогическая импровизация
• эмоциональное погружение
• самоограничение

16. Что из нижеперечисленного относится к базовым социальным установкам педагога?
• приоритетное значение оценки коллег
• приоритетный интерес к развитию воспитанника
• сосредоточенность педагога на себе
• центрация на администрации

17. Отметьте типы идентичности учителя:
• открытая стабильная идентичность
• закрытая стабильная идентичность
• закрытая нестабильная идентичность
• открытая нестабильная идентичность

18. Что из нижеперечисленного представляет собой показатели индивидуального стиля педагогической деятельности?
• авторитарность или демократичность общения
• ориентация на результат или процесс
• наличие элементов творчества

19. Отметьте, какие выделяют уровни профессионально-психологической культуры:
• личностно-индивидуальный
• объектный
• субъектный
• духовный

20. Укажите все верные утверждения:
• Ситуативные установки педагога не находятся под влиянием личностных центраций и социальных аттитюдов педагога.
• Фиксированные, ситуативные установки педагога — это психофизиологические механизмы, проявляющиеся только в неожиданных ситуациях
• Ситуативные установки педагога подвержены влиянию личностных центраций и социальных аттитюдов педагога.
• Фиксированные, ситуативные установки педагога — это психофизиологич

Это место для переписки тет-а-тет между заказчиком и исполнителем.
Войдите в личный кабинет (авторизуйтесь на сайте) или
зарегистрируйтесь, чтобы
получить доступ ко всем возможностям сайта.

svkm — Психологическая диагностика

 
 
                                 МЕТОДИКА:                                  
                            Шкала враждебности                              
                           (В. Кук, Д. Медлей).                             
  
      Методика предназначена для исследования враждебности личности по трем 
 диагностическим шкалам - цинизма, агрессивности и враждебности.            
      Содержательно, основываясь на стимульном материале, смысл  этих  шкал 
 можно определить следующим образом:                                        
                                1. Цинизм.                                  
      Склонность к пренебрежительному отношению к  морально-этическим  цен- 
 ностям общества. Недоверие к способности других  людей  совершать  высоко- 
 нравственые и альтруистические поступки. Сомнения в высоком уровне их ком- 
 петенции в каких-либо сферах их деятельности. Тенденция объяснять  причины 
 поведения окружающих наличием у них отрицательных черт характера  или  ко- 
 рыстных намерений.                                                         
                            2. Агрессивность.                               
      Склонность к агрессивному устранению и разрушению препятствий,  прео- 
 долению всего того, что противодействует личности.  Указанная  особенность 
 может проявляться в активном обострении конфликтных ситуаций, гневных  ре- 
 акциях, угрозах или стремлением к применению физической силы.              
                            3. Враждебность.                                
      Склонность испытывать негативные эмоции по  отношению  к  окружающим, 
 которые могут проявляться в чувстве разочарования, раздражения, неприязни, 
 злости, отрицательных оценках их личностных качеств.                       
 
                   Обработка и интерпретация результатов.                   
 
      Шкала цинизма.                                                        
      65 баллов и больше - высокий показатель;                              
      40-65 баллов - средний показатель с тенденцией к высокому;            
      25-40 баллов - средний показатель с тенденцией к низкому;             
      25 баллов и меньше - низкий показатель.                               
 
      Шкала агрессивности.                                                  
      45 баллов и больше - высокий показатель;                              
      30-45 баллов - средний показатель с тенденцией к высокому;            
    

Шкала ценностных ориентаций измеряет, в какой степени человек разделяет _, присущие самоактуализирующейся личности

Укажите соответствие в определении отдельных понятий:
 Функция психологического прошлого (по отношению к психологическому настоящему) < формирование границ и характера саморазвития, обусловливание успешности (неуспешности) психологического настоящего.
 Функция психологического будущего (по отношению к психологическому настоящему) < мотивирование и придание ценности или обесценивание психологического настоящего.
 Функция психологического настоящего (по отношению к психологическому прошлому) < реализация итога прошлого развития и компенсация неудач в решении предшествующих задач.
Укажите соответствие в определении отдельных понятий:
 Профессиональное самоопределение < самостоятельное осознанное нахождение смыслов выполняемой работы и всей жизнедеятельности в конкретной культурно-исторической и социально-экономической ситуации.
 Личностное самоопределение в период взрослости < процесс переформулирования старых жизненных целей и обретение личностью новой осмысленной жизни.
 Личностное самоопределение (М.Р.Гинзбург) < определение себя относительно социокультурных ценностей, и определение смысла своего существования.
Укажите соответствие в определении отдельных понятий:
 Я-концепция < относительно устойчивая, более или менее осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений индивида о самом себе.
 Самореализация < осуществление своих имеющихся желаний, знаний, умений и способностей, своих сегодняшних представлений о себе и своем жизненном пути.
 Личностное самоопределение < процесс поиска личностью цели и смысла своего существования.
Укажите соответствие в определении отдельных понятий:
 Шкала самопринятия < измеряет степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков.
 Шкала самоуважения < измеряет способность человека ценить свои достоинства, положительные свойства характера.
 Шкала сензитивности к себе < измеряет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их.
Укажите соответствие в определении отдельных понятий:
 Субшкала результативности жизни < измеряет оценку пройденного этапа жизни, ощущение того, насколько он был продуктивен и осмысленнен.
 Субшкала локуса контроля-жизнь < измеряет уровень убежденности том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь.
 Субшкала локуса контроля-Я < измеряет представления человека о себе как о сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора.
Укажите соответствие в определении отдельных понятий:
 Сущность ценностно-смыслового, нравственного уровня помощи в личностном самоопределении < содействие человеку в решении проблем, связанных с поиском смысла жизни и совестью.
 Сущность социально-адаптационного уровня помощи в личностном самоопределении < сотрудничество с человеком в процессе адаптации к конкретному обществу, осуществляемое через построение определенного образа жизни.
 Сущность адаптационно-технологического уровня помощи в личностном самоопределении < участие в оптимизации процесса привыкания человека к определенной социальной системе.
Укажите соответствие в определении отдельных понятий:
 Принцип уважения включает < 1) конфиденциальность; 2) осведомленность и добровольное согласие клиента; 3) самоопределение Клиента.
 Принцип компетентности включает < 1) знание профессиональной этики; 2) профессиональное развитие; 3) невозможность профессиональной деятельности в определенных условиях.
 Принцип ответственности включает < 1) основная ответственность; 2) ненанесение вреда; 3) решение этических дилемм.
Утверждение, что «внешние условия не прямо и непосредственно определяют конечный результат, а преломляясь через действие внутренних условий, собственную структуру данного тела или явления» является основой принципа
(*ответ*) детерминизма
Формы активизации личностного самоопределения
(*ответ*) мотивационно-эмоциональная
(*ответ*) практико-поведенческая
 мотивационно-интеллектуальная
 нравственная
Шкала _ измеряет степень независимости ценностей и поведения человека от внешних воздействий.
(*ответ*) поддержки
Шкала ценностных ориентаций измеряет, в какой степени человек разделяет _, присущие самоактуализирующейся личности.
(*ответ*) ценности
Э.Эриксон в трактовке личностного самоопределения является представителем теории _
(*ответ*) умеренного детерминизма
 радикального детерминизма
 крайнего детерминиззма
 яркого детерминизма
Э.Эриксон ввел в употребление в психологии термин «_»
(*ответ*) психосоциальная идентичность
_самоопределение характеризуется погоней за удовольствиями и проекцией в будущее заимствованных ценностей.
(*ответ*) Зависимое

Опросник «Шкала психологического благополучия» К. Рифф (адаптация Т.Д. Шевеленковой, П.П. Фесенко)

уровней измерения

Уровни измерения

Автор (ы)

Дэн Ошерсон и Дэвид М. Лейн

Предварительные требования

Переменные

Цели обучения

1. Определение и различие между номинальными, порядковыми, интервальными и отношениями
   весы
2. Определите тип весов
3. Обсудите тип шкалы, используемой при психологическом измерении
4. Приведите примеры ошибок, которые могут быть сделаны из-за непонимания
   правильное использование измерительных шкал

Типы весов

Прежде чем мы сможем провести статистический анализ,
нам нужно измерить нашу зависимую
переменная.Как именно проводится измерение, зависит
от типа переменной, участвующей в анализе. Различные виды
измеряются по-разному. Чтобы измерить время, необходимое для ответа
к стимулу вы можете использовать секундомер. Секундомеры из
бесполезно, конечно, когда дело доходит до измерения чьего-либо отношения
к политическому кандидату. Шкала оценок более уместна
в этом случае (с ярлыками типа «очень благоприятно», «несколько
благоприятный и т. д.). Для зависимой переменной, такой как «избранное»
цвет «, вы можете просто отметить слово цвета (например,» красный «)
что предлагает сабж.

Хотя процедуры измерения во многих
способов, их можно классифицировать, используя несколько основных категорий.
В данной категории все процедуры имеют общие свойства
о которых вам важно знать. Категории
так называемые «типы шкалы» или просто «шкалы» и
описаны в этом разделе.

Номинальные шкалы

При измерении с использованием номинальной шкалы просто
имена или категории ответов. Пол, руки, любимый цвет,
и религия являются примерами переменных, измеряемых по номинальной шкале.
Существенным моментом в номинальных шкалах является то, что они не подразумевают
любой порядок среди ответов. Например, при классификации
людей по любимому цвету, нет смысла
зеленый цвет находится «впереди» синего.Ответы
просто категоризированы. Именные шкалы олицетворяют самый низкий уровень
измерение.

Порядковые шкалы

Исследователь, желающий измерить потребителей
удовлетворенность своими микроволновыми печами может попросить их указать
их чувства как «очень неудовлетворенные», «несколько
неудовлетворен «,» несколько доволен «или» очень
доволен «. Элементы в этой шкале упорядочены,
от наименее до наиболее удовлетворенных.Это то, что отличает
порядковый номер от номинальных шкал. В отличие от номинальных шкал, порядковые
шкалы позволяют сравнивать степень, в которой два
субъекты обладают зависимой переменной. Например, наш
заказ удовлетворения делает осмысленным утверждение, что один
человек доволен своей микроволновой печью больше, чем другой
печи. Такое утверждение отражает использование первым человеком
словесная метка, которая идет в списке позже, чем метка
выбран вторым человеком.

С другой стороны, порядковые шкалы не учитывают
важная информация, которая будет присутствовать в других шкалах
мы исследуем. В частности, разница между двумя уровнями
порядковой шкалы нельзя считать такой же, как
разница между двумя другими уровнями. В нашей шкале удовлетворенности
например, разница между ответами «очень
недовольны»
и «несколько неудовлетворен», вероятно, не
эквивалентно разнице между «несколько неудовлетворен» и «несколько
доволен.«Ничто в нашей методике измерения не позволяет
нам, чтобы определить, отражают ли два различия одно и то же
разница в психологическом удовлетворении. Статистики выражают
этот момент, говоря, что различия между соседними
значения шкалы не обязательно представляют равные интервалы на
лежащая в основе шкала, на которой проводились измерения. (В нашем
случае, лежащая в основе шкала — истинное чувство удовлетворения,
которые мы пытаемся измерить.)

Что, если бы исследователь измерил удовлетворенность?
попросив потребителей указать уровень их удовлетворенности
выбирая число от одного до четырех? Будет ли разница между
ответы одного и двух обязательно отражают одинаковую разницу
в удовлетворении, поскольку разница между ответами два и
три? Ответ — нет. Изменение формата ответа на числа
не меняет значения шкалы.Мы все еще не в положении
утверждать, что мысленный шаг от 1 до 2 (например) — это
то же, что и мысленный шаг от 3 до 4.

Интервальные шкалы

Интервальные шкалы — это числовые шкалы, в которых
интервалы имеют одинаковую интерпретацию повсюду. Например,
рассмотрите шкалу температуры по Фаренгейту. Разница между
30 градусов и 40 градусов представляют такую ​​же разницу температур
как разница между 80 градусами и 90 градусами.Это потому что
каждый 10-градусный интервал имеет одно и то же физическое значение (в терминах
кинетической энергии молекул).

Однако интервальные шкалы не идеальны. В частности,
они не имеют истинной нулевой точки, даже если одно из масштабированных значений
носит имя «ноль». Шкала Фаренгейта
иллюстрирует проблему. Ноль градусов Фаренгейта не означает
полное отсутствие температуры (отсутствие каких-либо молекулярных
кинетическая энергия).На самом деле метка «ноль» наносится
его температуре по совершенно случайным причинам, связанным с
история измерения температуры. Поскольку интервальная шкала имеет
нет истинной нулевой точки, нет смысла вычислять отношения
температуры. Например, нет смысла, в котором соотношение
от 40 до 20 градусов по Фаренгейту равно соотношению 100
до 50 градусов; не сохранилось никаких интересных физических свойств
два соотношения.Ведь если бы метка «ноль» была
применяется при температуре, которая по Фаренгейту обозначается как
10 градусов, вместо этого два отношения будут 30 к 10 и 90 к
40, уже не то! По этой причине это не имеет смысла
сказать, что 80 градусов — это «вдвое жарче», чем 40 градусов.
Такое заявление будет зависеть от произвольного решения о том, где
«запустить» температурную шкалу, а именно какая температура
назвать ноль (в то время как это утверждение призвано сделать более фундаментальные
утверждение о лежащей в основе физической реальности).

Масштаб

Соотношение шкалы измерения является наиболее информативным
масштаб. Это интервальная шкала с дополнительным свойством:
его нулевое положение указывает на отсутствие количества
измеряется. Вы можете думать о шкале соотношений как о трех предыдущих
весы свернуты в одну. Как и номинальная шкала, она дает название
или категории для каждого объекта (числа служат метками).подобно
порядковая шкала, объекты упорядочены (по порядку
номеров). Как и в интервальной шкале, такая же разница при
два места на шкале имеют одинаковое значение. И кроме того,
одинаковое соотношение в двух местах шкалы также несет одинаковые
смысл.

Шкала Фаренгейта для температуры имеет произвольную нулевую точку и поэтому не является шкалой отношений. Однако ноль по шкале Кельвина — это абсолютный ноль.Это делает шкалу Кельвина шкалой отношений. Например, если одна температура в два раза выше другой, измеренная по шкале Кельвина, то она имеет в два раза большую кинетическую энергию, чем другая температура.

Другой пример шкалы отношения — количество денег.
у вас сейчас в кармане (25 центов, 55 центов и т. д.). Деньги
измеряется по шкале соотношений, потому что, помимо наличия
свойства интервальной шкалы, она имеет истинную нулевую точку: если
у вас нулевые деньги, это означает отсутствие денег.поскольку
деньги имеют истинный ноль, имеет смысл сказать, что кто-то
с 50 центами у него вдвое больше денег, чем у человека с 25 центами
(или что у Билла Гейтса в миллион раз больше денег, чем у вас).

Какой уровень измерения используется для психологической
переменные?

Рейтинговые шкалы часто используются в психологической
исследовательская работа. Например, подопытных можно попросить оценить
их уровень боли, насколько им нравится потребительский продукт, их
отношение к смертной казни, их уверенность в ответе
на контрольный вопрос.Обычно эти оценки выставляются по 5-балльной шкале.
или по 7-балльной шкале. Эти шкалы являются порядковыми шкалами, поскольку там
нет уверенности в том, что данное различие представляет одно и то же
во всем диапазоне шкалы. Например, нет возможности
убедитесь, что лечение, которое уменьшает боль от номинального уровня боли
от 3 до расчетного уровня боли 2 представляет тот же уровень облегчения
как лечение, уменьшающее боль с оценочного уровня боли 7
до расчетного уровня боли 6.

В экспериментах с памятью зависимая переменная
часто правильно напомнил количество элементов. Какой масштаб
измерение это? Можно резонно возразить, что это соотношение
масштаб. Во-первых, это настоящая нулевая точка: некоторые испытуемые могут получить
нет ни одного правильного пункта. Более того, разница в единицу означает
разница в одном пункте, вызванном по всей шкале. Это
безусловно, справедливо сказать, что тот, кто вспомнил 12 пунктов, вспомнил
вдвое больше предметов, чем тот, кто вспомнил только 6 предметов.

Но количество отозванных товаров является более сложным
случай, чем кажется на первый взгляд. Рассмотрим следующий пример
в котором испытуемых просят запомнить как можно больше предметов
из списка 10. Предположим, что (а) есть 5 простых заданий и
5 сложных вопросов, (б) половина испытуемых может вспомнить
все простые предметы и разное количество сложных предметов, в то время как
(c) другая половина испытуемых не может вспомнить ни одно из
сложные предметы, но они запоминают разное количество простых предметов.Некоторые образцы данных показаны ниже.

Давайте сравним (1) разницу между оценкой субъекта А
2 и 3 балла Субъекта Б с (2) разницей между
7 баллов у субъекта C и 8 баллов у субъекта D.Бывший
разница — это разница в одном легком элементе; последнее отличие
отличие одного сложного пункта. Эти два различия обязательно
значить такую ​​же разницу в памяти? Мы
склонен ответить «Нет» на этот вопрос, так как лишь немного
может потребоваться больше памяти, чтобы сохранить дополнительный легкий элемент
тогда как может потребоваться гораздо больше памяти для сохранения дополнительных
жесткий предмет.Общий смысл в том, что это часто неуместно
рассматривать шкалы психологических измерений как интервал
или соотношение.

Последствия уровня измерения

Почему нас так интересует тип весов
что измеряет зависимую переменную? Суть в том, что
взаимосвязь между уровнем измерения переменной и
статистику, которая может быть осмысленно вычислена с помощью этой переменной.Например, рассмотрим гипотетическое исследование, в котором 5 детей
предлагается выбрать свой любимый цвет из синего, красного, желтого,
зеленый и фиолетовый. Исследователь кодирует результаты следующим образом:

Это означает, что если ребенок сказал, что ее любимый цвет — красный,
тогда выбор кодировался как «2», если ребенок сказал
ее любимым цветом был «Пурпурный», тогда ответ был
кодируется как 5 и так далее.Рассмотрим следующие гипотетические
данные:

Каждый код — это число, поэтому нам ничего не мешает
от вычисления среднего кода, назначенного детям.
среднее бывает 3, но вы видите, что это бессмысленно
сделать вывод, что средний любимый цвет — желтый (цвет
с кодом 3). Такая чушь возникает из-за того, что любимый цвет
— номинальная шкала, и взяв среднее значение ее числовых меток
это как подсчет количества букв в имени змеи
чтобы увидеть, как долго зверь.

Есть ли смысл вычислять среднее значение чисел?
измеряется по порядковой шкале? Это сложный вопрос, один
что статистики обсуждают десятилетиями.Вы будете в состоянии
самостоятельно изучить этот вопрос в моделировании, показанной в следующем
раздел и прийти к собственному выводу. Преобладающая (но по
отнюдь не единодушное) мнение статистиков таково, что почти
все практические ситуации, среднее значение обычно измеряемой переменной
значимая статистика. Однако, как вы увидите в моделировании,
бывают экстремальные ситуации, в которых вычисление среднего значения
обычно измеряемая переменная может ввести в заблуждение.

Пожалуйста, ответьте на вопросы:

обратная связь

,

7 шагов к раскрытию ваших личных основных ценностей

ОБЗОР: Это руководство содержит подробные пошаговые инструкции о том, как раскрыть свои личные основные ценности и использовать личные ценности осмысленным образом.

______________

Как бизнес-тренер, я ценю силу ценностей.

Я заметил, что люди испытывают большее удовлетворение, когда живут в соответствии со своими ценностями.

И когда мы не уважаем наши ценности, страдает наше психическое, эмоциональное и физическое состояние.Я тоже видел, что это правда в своей жизни.

Далее следует инструмент для самообучения, который поможет вам раскрыть свои личные основные ценности.

Давайте начнем…

Почему так важны личные основные ценности

Ценности — часть нас. Они подчеркивают то, за что мы выступаем. Они могут представлять нашу уникальную индивидуальную сущность.

Ценности определяют наше поведение, обеспечивая нам личный кодекс поведения.

Когда мы последовательно уважаем наши личные основные ценности, мы получаем удовлетворение.

Когда мы этого не делаем, мы неконгруэнтны и с большей вероятностью избавимся от вредных привычек и вернемся к детскому поведению, чтобы поднять себя.

Знание своих личных ценностей меняет ваше поведение

Я до сих пор помню, как прошел через свой первый процесс открытия ценностей, когда мне было 22 года.

Я посещал интенсивный 4-дневный семинар, посвященный изучению того, что мотивирует людей. Личные ценности были центральной темой мероприятия.

Одно значение, которое поднялось на первое место в моем списке, — это здоровье.Физическое здоровье, энергия и жизненная сила были и остаются важными для меня.

Я провел большую часть своего детства с различными болезнями, и я видел, как они пагубно влияют на мое развитие и жизненный опыт.

Я взял на себя обязательство заложить прочный фундамент для своего физического здоровья и благополучия в зрелом возрасте.

Разъяснение этой ценности как главного приоритета изменило многое в моей юной жизни. Это повлияло на то, что я ел и пил. Теперь я использовал разные медиа и установил другие привычки.

Когда вы цените здоровье, вам не нужно так сильно бороться с контролем над импульсами.

Если вы знаете, что определенная пища или занятие вредны для вашего тела, вы не хотите этого.

Я привык обращать внимание на то, как я себя чувствую после употребления различных продуктов.

Если что-то заставляло меня спать или истощало мою энергию, я записывал.

Я стремился создать образ жизни, поддерживающий здоровый и энергичный образ жизни.

Многие ценят комфорт.Когда люди ценят комфорт выше роста, они с меньшей вероятностью будут прилагать усилия для роста. Преодоление сопротивления росту не вызывает дискомфорта.

Подумайте, что происходит, когда люди ценят комфорт выше своего здоровья. Еда для того, чтобы «чувствовать себя лучше», приведет к неправильному питанию, которое подорвет их здоровье.

Раскройте свои личные основные ценности

Большинство из нас не знают своих ценностей. Мы не понимаем, что для нас важнее всего. Вместо этого мы сосредотачиваемся на том, что ценят наше общество, культура и средства массовой информации.

Можете ли вы сформулировать 5–10 наиболее важных ценностей для — ?

Без процесса открытия трудно определить свои личные основные ценности.

Легко предположить и идеализировать, что для следует ценить . Но знание и принятие того, что вы цените, требует усилий.

Хотя следующий процесс лучше всего выполнять с квалифицированным тренером, вы можете сделать это самостоятельно, если проявите честность, терпение и решимость.

Готовы? Возьмите свой дневник, блокнот или приложение для заметок. И приступим.

Вот 7 шагов к созданию четких и значимых основных ценностей, которые будут служить вам во всех сферах вашей жизни и работы:

ШАГ 1. Начните с ума новичка

Слишком легко предположить, что мы знаем ответ с самого начала, и поэтому никогда не начинать творческий, личный процесс открытия.

Примите ум новичка — кого-то, у кого нет предвзятых представлений о том, что есть, — чтобы дать вам доступ к внутренним истинам, о которых ваше сознание еще не осознает.

Сделайте глубокий вдох и очистите свой разум. Помните, что ваше сознание не знает ответов на все вопросы. Создайте пространство для появления новых идей и открытий.

Попасть в правильное психическое и эмоциональное состояние — важный первый шаг.

Я также создал программу под названием «Метод мастерства: активируйте свой высший потенциал», чтобы помочь людям войти в состояние повышенной умственной бдительности, спокойствия и сосредоточенности перед тем, как выполнять подобные процессы.

ШАГ 2. Создайте свой список личных ценностей

Составление краткого и краткого списка личных ценностей может оказаться непростой задачей.Вы можете найти в Интернете списки с почти 400 значениями на выбор.

Однако я не советую использовать какие-либо заранее определенные списки.

Почему? Значения не выбраны; мы открываем , а открываем . Если вы начнете со списка, ваше сознание проверит, какие ценности кажутся «лучше», чем другие.

Тем не менее, если вы не знакомы с работой со значениями, вы можете просмотреть список значений, чтобы получить представление о вашем диапазоне вариантов.

Вот список из более чем 220 основных ценностей.

Вот три процесса, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вам раскрыть свои личные основные ценности:

1) Максимальный опыт

Рассмотрим значимый момент — выдающийся пиковый опыт.

Что с тобой происходило?

Что происходило?

Какие ценности вы чтили в то время?

2) Подавленные значения

Теперь идите в противоположном направлении; подумайте о времени, когда вы разозлились, расстроились или расстроились.

Что происходило? Что вы чувствовали? Теперь переверните эти чувства.

Какое значение подавляется?

3) Кодекс поведения

Что самое важное в твоей жизни? Помимо ваших основных человеческих потребностей, какой должен иметь в вашей жизни, чтобы испытать удовлетворение?

Творческое самовыражение? Крепкий уровень здоровья и бодрости? Чувство азарта и приключений? В окружении красоты? Всегда учиться?

Какие личные ценности вы должны уважать, иначе какая-то часть вас увянет?

ШАГ 3. Разделите личные ценности на связанные группы

Объединив все ответы из шага 2, теперь у вас есть основной список личных ценностей.Может быть, в вашем списке от 20 до 40 значений.

Слишком много, чтобы действовать.

Ваш следующий шаг — сгруппировать эти значения по связанным темам.

Такие ценности, как подотчетность, ответственность и своевременность, взаимосвязаны.

Такие ценности, как обучение, рост и развитие, связаны друг с другом.

Связь, принадлежность и близость тоже связаны. Сгруппируйте их вместе.

ШАГ 4. Выделите центральную тему каждой группы ценностей

Если у вас есть группа ценностей, которые включают честность, прозрачность, порядочность, откровенность, прямоту и правду, выберите слово, которое лучше всего представляет группу.

Например, целостность может стать центральной темой для перечисленных мной ценностей.

Вы можете оставить другие слова в группе в круглых скобках, чтобы дать вашему основному значению больше контекста. Вы будете использовать их снова на шаге 6.

ШАГ 5. Определите свои основные личные ценности

А теперь самое сложное. После выполнения шага 4 у вас все еще может быть значительный список значений. Вот несколько вопросов, которые помогут вам сократить список:

• Какие ценности важны для вашей жизни?
• Какие ценности представляют ваш основной способ существования ?
• Какие ценности необходимы для поддержки вашего внутреннего «я»?

Как уникальная личность вы обладаете определенными сильными и слабыми сторонами.Ваши ценности имеют наибольшее значение для , для вас .

Сколько основных ценностей вам нужно в итоге? Слишком мало, и вы не сможете охватить все уникальные измерения своего существа. Слишком много, и вы их забудете или не воспользуетесь ими.

Хотя количество основных ценностей у каждого человека разное, диапазон магии составляет от 5 до 10.

Расположите их в порядке важности. Часто это самая сложная часть.

Возможно, вам придется проделать этот шаг за несколько сеансов.После проведения одного раунда ранжирования отложите его в сторону и «проспите».

Пересмотрите свой рейтинг на следующий день и посмотрите, как он вам подходит. Затем повторите процесс еще раз.

ШАГ 6. Расширьте контекст ваших личных ценностей

Теперь в игру вступает творчество.

Выделение значений запоминающимися фразами или предложениями поможет вам сформулировать смысл каждого значения.

Это дает вам возможность сделать ценность более эмоциональной и запоминающейся.

Вот несколько советов и рекомендаций по составлению заявлений о ценностях:

• Используйте вдохновляющие слова и словарный запас . Наш мозг быстро удаляет или игнорирует обыденное и банальное.
• Моя для слов, которые вызывают и вызывают эмоциональную реакцию. Они будут более значимыми и запоминающимися.
• Используйте свои сильные стороны в формировании своих ценностей.
• Сделайте своими ценностями богатыми и значимыми для вас , чтобы они вдохновляли вас поддерживать их.

В описании можно использовать другие слова из группировок, созданных на шаге 3.

Например, предположим, вы определили основную ценность здоровья, которая представляет другие ценности, такие как энергия и жизнеспособность.

Ваши ценности могут быть такими: «Здоровье: каждый день жить полной жизненной силой и энергией».

ШАГ 7. Проверьте экологичность каждого значения

Когда вы составите свой список основных ценностей, отойдите от них и вернитесь к ним на следующий день после хорошего ночного сна.Просмотрите свой список:

• Как вы себя чувствуете?
• Считаете ли вы, что они соответствуют вам?
• Являются ли они личными для вас?
• Видите ли вы какие-либо ценности, которые кажутся несовместимыми с вашей идентичностью (как будто они принадлежат кому-то другому, например, авторитету или обществу), а не вам?
• Проверьте свой приоритетный рейтинг. Считаете ли вы, что ваши ценности расположены в правильном порядке важности?

Нет ничего окончательного. При необходимости внесите любые корректировки и изменения.

Живете ли вы в соответствии с вашими личными ценностями?

Теперь у вас есть список из 5–10 основных ценностей по приоритетам. Давайте посмотрим, насколько хорошо вы их реализуете.

Из центральной позиции оцените, насколько хорошо вы соблюдаете каждое значение, оценивая каждое из них по шкале от 1 до 10, где 10 означает оптимальное соответствие ценностям.

Насколько вы удовлетворены каждым значением?

Запишите свой результат для каждого. Вы можете настроить таблицу в Excel или онлайн-опрос.

Укажите дату в верхней части столбца. Повторяйте это упражнение раз в месяц или квартал, чтобы оценить свой прогресс.

Если вы набрали меньше 7 баллов по определенному значению, какие изменения вам нужно внести? Что должно произойти, чтобы вы и дальше уважали эту ценность?

Вот здесь-то и вступает в игру самообучение. Определите свои цели. Создайте план. Осуществите это.

Снова проверьте свои личные ценности. Обратите внимание, чувствуете ли вы разницу в уровне удовлетворенности жизнью.

Как использовать свои основные ценности для принятия решений

Знание ваших личных основных ценностей и порядка их приоритетов помогает при принятии трудных решений.

Начните с подсчета ваших значений, как описано выше. Затем представьте, что ваша жизнь решится через несколько месяцев или лет.

Например, что ваш новый бизнес или семья изменит вашу жизнь?

Шагните в эту картину будущего как можно глубже. Пусть это оживает в вашей голове.

Теперь оцените свои личные ценности, сохраняя при этом видение в уме.Повышает ли решение ваши ценности? Вызывает ли это трение с одним из ваших высших ценностей?

Этот процесс поможет привнести новый уровень ясности в процесс принятия решений.

Примите участие в семинаре по основным ценностям

Вышеупомянутый процесс довольно самодостаточен. но если вам интересно, я предлагаю полный онлайн-курс о том, как раскрыть свои основные ценности.

Это практическая видео-программа, которая проведет вас через весь процесс.

Этот семинар по ценностям также показывает вам, шаг за шагом, как связать ваши ценности с конкретным поведением, чтобы помочь вам начать жить более полно своими ценностями каждый день.

Узнайте больше об этом курсе здесь.

Рекомендуемая литература

Автор Стефан Р. Кови точно заметил:

«Люди не могут жить с изменениями, если внутри них нет неизменного ядра. Ключ к способности меняться — это неизменное ощущение того, кто вы есть, чем вы являетесь, и того, что вы цените .”

Если вы еще этого не сделали, ознакомьтесь с классическим бестселлером Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (аудиокнига). Это помогает прояснить ключевые модели поведения, необходимые для постоянной эффективности.

Откройте для себя основные ценности вашего бизнеса

Если вы бизнес-лидер или предприниматель, обязательно откройте для себя основные ценности своей компании для создания процветающей единой культуры.

Читать далее

,

Что это такое и как это понимать

На протяжении почти 50 лет шкалы оценки СДВГ использовались для выявления, оценки и мониторинга симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей и взрослых. Рейтинговые шкалы считаются важными для диагностики СДВГ у детей. Доступно множество различных типов весов. В идеале вы или один из следующих людей заполните формы:

• ваш ребенок
• родители
• опекуны
• учителя
• врачи

Весы могут помочь:

• ваш врач проведет оценку или диагноз
• следить за вами или за прогрессом вашего ребенка
• вы видите более широкую картину поведения

Весы не дают:

• полный диагноз СДВГ
• объективный взгляд на поведение
• достаточные доказательства при использовании отдельно

Типичная рейтинговая шкала включает от 18 до 90 вопросов о частоте поведения, связанного с СДВГ.Вопросы основаны на определении СДВГ, приведенном в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5). Некоторые примеры такого поведения включают:

• трудности с фокусировкой, организацией и вниманием
• трудности с удержанием на месте
• корчиться
• ерзать
• испытывать трудности с терпением
• не могут дождаться своей очереди
• прерывая других
• испытывают трудности с выполнением инструкций или задач

Поведение, такое как корчение или невнимательность, часто встречается у здоровых детей, поэтому весы обычно спрашивают о поведении за последние шесть месяцев.Поскольку шкалы субъективны, лучше, чтобы их заполняли несколько человек. Помните, что эти рейтинговые шкалы СДВГ не являются официальным диагнозом. Но они действительно помогают докторам предоставить его.

Шкалы оценки СДВГ доступны для детей, подростков и взрослых. Заполнение анкеты может занять от 5 до 20 минут. Вы можете найти их в Интернете бесплатно или продать по цене до 140 долларов. Хотя каждый может заполнить оценочную шкалу, только ваш врач может поставить точный диагноз СДВГ.

Общие рейтинговые шкалы СДВГ для детей включают:

• Контрольный список поведения детей (CBCL), который предназначен для детей в возрасте от 6 до 18 лет
• Шкала самооценки подростков Коннерса-Уэллса, которая предназначена для подростков
• Swanson, Nolan и опросник Pelham-IV (SNAP-IV), предназначенный для детей в возрасте от 6 до 18 лет
• Шкала оценки Вандербильта Национального института качества здоровья детей (NICHQ), которая предназначена для детей в возрасте от 6 до 12 лет
• Комплексная шкала оценки поведения Коннерса (CBRS), предназначенный для детей в возрасте от 6 до 18 лет.

В некоторых формах вопросы могут разделяться по полу.Мальчики и девочки с СДВГ, как правило, демонстрируют разное поведение, например, чрезмерное поведение и застенчивость соответственно.

Формы для взрослых включают:

• Шкала самооценки СДВГ у взрослых (ASRS v1.1)
• Клиническая диагностическая шкала СДВГ (ACDS) у взрослых v1.2
• Коричневая шкала оценки симптомов синдрома дефицита внимания (BADDS) для Взрослые
• Рейтинговая шкала СДВГ-IV (СДВГ-RS-IV)

Типичные вопросы и система оценок

Вопрос может определить степень чрезмерного разговора или ерзания, чтобы определить гиперактивность.Вопросы, касающиеся импульсивности, могут возникнуть по поводу прерывания. Оценка такого поведения может помочь измерить невнимательность, гиперактивность и импульсивность. Некоторые оценочные шкалы, такие как SNAP-IV, также спрашивают об успеваемости в классе. В целом, тесты предназначены для поиска убедительных доказательств поведения СДВГ.

Некоторые вопросы опроса будут включать оценку того, как часто человек:

• избегает заданий или имеет проблемы с завершением деталей проекта
• прерываний
• отвлекается на другие дела или люди
• не могут запомнить встречи или обязательства

Для детей он будет оценивать, как часто они действуют на ходу.Взрослые оценят, насколько им сложно расслабиться или расслабиться.

Узнайте больше об оценке симптомов СДВГ здесь »

Шкала оценки взрослых может также включать контрольные списки, подсказки и вопросы из истории болезни.

Рейтинговые шкалы попросят вас оценить поведение, обычно по шкале от 0 до 3 или 4. Обычно 0 означает никогда, а 3 или 4 означает очень часто, и чем выше балл, тем серьезнее симптом.

В каждом тесте есть свой способ суммирования оценок для определения вероятности СДВГ.Некоторые говорят, что вам нужно шесть подсчитанных вариантов поведения, чтобы указать на СДВГ, а другие просят вас сложить баллы. Читайте дальше, чтобы узнать, как некоторые общие тесты определяют свои результаты.

Для детей есть CBCL. Этот контрольный список позволяет выявить эмоциональные, поведенческие и социальные проблемы. Он охватывает многие состояния от аутизма до депрессии. В Центрах по контролю за заболеваниями есть сокращенный контрольный список признаков или симптомов СДВГ.

Если кто-то демонстрирует шесть или более симптомов невнимательности, гиперактивности и импульсивности, у него может быть СДВГ.Эти симптомы следует считать несоответствующими возрасту и присутствующими более шести месяцев. Если ваш ребенок набрал 6 или более баллов, принесите список врачу. Обязательно попросите другого родителя, учителя или опекуна заполнить контрольный список.

Взрослые имеют контрольный список симптомов ASRS v1.1, который состоит из 18 вопросов. Оценка основана на частоте. Инструкции просят вас учитывать работу, семью и другие социальные условия при заполнении анкеты.

Многие медицинские работники используют диагностическую шкалу оценки NICHQ Vanderbilt для диагностики СДВГ.Шкала предназначена для детей в возрасте от 6 до 12 лет, но люди других возрастных групп могут ее использовать, если это возможно. Для родителей и учителей доступны разные формы. Обе формы проверяют симптомы СДВГ и невнимательность. В шкале оценок родителей есть отдельный раздел для расстройства поведения или антиобщественного поведения, в то время как в шкале оценок учителей есть дополнительный раздел по проблемам с обучением.

Для соответствия критериям DSM-5 для СДВГ необходимо шесть подсчитанных поведений с оценкой 2 или 3 из девяти вопросов о невнимательности или гиперактивности.Для вопросов об успеваемости необходимо набрать 4 или больше баллов за два вопроса или 5 баллов за один вопрос, чтобы результаты указывали на СДВГ.

Если вы используете этот тест для отслеживания симптомов, сложите все числа из ответов и затем разделите их на количество ответов. Сравните числа из каждой оценки, чтобы отслеживать улучшения.

Conners CBRS предназначен для оценки детей в возрасте от 6 до 18 лет. Он специально отформатирован, чтобы помочь определить:

• учащийся имеет право на включение или исключение из специального образования
• лечение или вмешательство эффективно
• СДВГ вызывает озабоченность
• ответ на лечение положительный
• какие планы лечения могут работать лучше всего

Для родителей, учителей и ребенка доступны отдельные формы.Краткая версия состоит из 25 вопросов, ответы на которые могут занять от 5 минут до часа. Длинная версия используется для оценки СДВГ и отслеживания прогресса с течением времени. Результаты выше 60 указывают на СДВГ. Ваш врач также преобразует эти оценки в процентили для сравнения.

Заинтересованы в шкале Коннерса? Прочтите нашу разбивку здесь »

Рейтинговая шкала SNAP-IV содержит девять вопросов относительно невнимательности и девять вопросов относительно гиперактивности и импульсивности. Для каждого элемента или поведения вы отмечаете частоту от совсем до очень высокой.Эти ответы оцениваются по шкале от 0 до 3. Суммируя баллы по каждому разделу, вы делите число на 9, чтобы определить среднее значение.

По шкале Snap-IV учителя могут оценить ребенка, который набрал больше 2,56 баллов, как невнимательного. Для родителей этот показатель равен 1,78. Оценка по гиперактивным и импульсивным вопросам 1,78 для учителей и 1,44 для родителей указывает на необходимость дальнейшего исследования СДВГ.

СДВГ может длиться всю оставшуюся жизнь вашего ребенка, хотя большинство людей сообщают, что симптомы улучшаются с возрастом.Однако это состояние поддается лечению. Стандартные методы лечения СДВГ включают одно или несколько из следующих действий:

• лекарства
• образование
• терапия
• консультирование

Люди с СДВГ часто принимают стимулирующие препараты, такие как Аддеролл или Риталин, чтобы сбалансировать химические вещества в своем мозгу. Ваш врач должен спросить, есть ли у вас какие-либо сердечные заболевания или семейная история сердечных заболеваний, прежде чем назначать какие-либо лекарства. Спросите своего врача о возможных побочных эффектах.

Для лечения, не связанного с лекарствами, ADHD & You предлагает разработать план управления, который:

• включает поведенческую терапию, обучение или коучинг
• основан на индивидууме и его потребностях
• имеет цели и может отслеживаться
• включает семью, друзей и медицинских работников

Есть вопрос о СДВГ? Задайте вопрос нашему сообществу Facebook »

Многие медицинские работники используют шкалы оценки СДВГ для постановки диагноза.Поскольку рейтинговые шкалы субъективны, лучше, чтобы тесты заполняли люди из разных стран, например учитель или врач. Отнесите свою оценочную шкалу к специалисту в области здравоохранения для постановки правильного диагноза, если оценки указывают на вероятность СДВГ.

.

Разные вопросы Карточки Джоэла Рамоса

близко

Геном знаний ^TM

Сертифицировано Brainscape

Просмотрите более 1 миллиона курсов, созданных лучшими студентами, профессорами, издателями и экспертами, которые охватывают весь мир «усваиваемых» знаний.

• Вступительные экзамены

• Экзамены AP

• Экзамены GCSE

• Вступительные экзамены в магистратуру

• Вступительные экзамены в университет

• Профессиональные сертификаты

• MPRE

• Бар экзамен

• Водитель Эд

• Финансовые экзамены

• Медицинские и сестринские сертификаты

• Военные экзамены

• Сертификаты технологий

• TOEFL

• Другие сертификаты

• Иностранные языки

• арабский

• китайский язык

• французский язык

• Немецкий

• иврит

• итальянский

• японский язык

• корейский язык

• лингвистика

• португальский

• русский

• испанский

• TOEFL

• Другие иностранные языки

• Наука

• анатомия

• астрономия

• биохимия

• Биология

• Клеточная биология

• Химия

• наука о планете Земля

• Наука об окружающей среде

• генетика

• геология

• Здоровье

• Наука о жизни

• Морская биология

• метеорология

• микробиология

• океанография

• Органическая химия

• Периодическая таблица

• Физическая наука

• физика

• физиология

• Растениеводство

• Наука

• зоология

• Английский

• Американская литература

• Британская литература

• Писательское творчество

• английский

• Художественная литература

• Средневековая литература

• Акустика

• поэзия

• Пословицы и идиомы

• Шекспир

• орфография

• Vocab Builder

• Гуманитарные и социальные исследования

• Антропология

• гражданство

• гражданское право

• Классика

• связи

• Уголовное правосудие

• география

• история

• философия

• Политическая наука

• Психология

• Религия и Библия

• Социальные исследования

• Социальная работа

• социология

• Математика

• Алгебра

• Алгебра II

• арифметика

• Исчисление

• Геометрия

• Линейная алгебра

• математический

• Таблицы умножения

• тригонометрия и алгебра

• Вероятность

• Статистические методы

• Статистика

• тригонометрия

• Медицина и уход

• анатомия

• анестезиология

• аудиология

• бактериология

• биохимия

• биоэтика

• Биомедицинская наука

• кардиология

• сердечно-сосудистый

• роды

• Мануальная терапия

• лечение зубов

• Дерматология

• Диагностическая визуализация

• наркотики

• эндокринология

• эпидемиология

• ER

• гастроэнтерология

• генетика

• Гериатрия

• Общая анатомия

• Гинекология

• гематология

• Гормоны

• Инфекционное заболевание

• Медицинские осмотры

• Медицинская терминология

• микроанатомия

• Опорно-двигательный

• нейроанатомии

• неврология

• нервно-мышечный

• нейрохирургия

• уход

• питание

• акушерство

• Трудотерапия

• онкология

• офтальмология

• оптометрия

• ортодонтия

• ортопедия

• отоларингология

• фельдшер

• Пассивный уход

• патология

• Pathoma

• Педиатрия

• пародонтология

• Фармакология

• Аптека

• кровопускание

• Физиотерапия

• физиология

• лечение заболеваний ног

• предродовой

• легочный

• рентгенография

• радиология

• почечный

• респираторный

• ревматология

• скелетный

• Анатомия позвоночника

• Операция

• токсикология

• урология

• ветеринарный

• Профессии

• Управление воздушным движением

• ASVAB

• бритье

• гребля

• Косметология

• электрик

• Пожаротушение

• огородничество

• HVAC

• Дизайн интерьера

• Массажная терапия

• военный

• Лицензия пилота

• водопровод

• Полицейская

• Сварочная

• Закон

• MPRE

• MBE

• банкротство

• Бар экзамен

• Предпринимательское право

• Гражданский процесс

• Конституционное право

• Договорное право

• Корпоративное право

• Уголовное право

• Свидетельство

• Семейное право

• Интеллектуальная собственность

• Международное право

• закон

• Судебные разбирательства

• Право собственности

• Правонарушение

• Трасты и имения

• Бизнес и финансы

• Учет

• экономика

• финансов

• Бизнес

• Технологии и машиностроение

• Архитектура

• биотехнология

• Компьютерное программирование

• Компьютерная наука

• инженерия

• Графический дизайн

• Информационные технологии

• Информационные системы управления

• Еда и напитки

• бармен

• Готовка

• Кулинарное искусство

• питание

• Изобразительное искусство

• Искусство

• История искусства

• танец

• Музыка

• Другое изобразительное искусство

• Случайное знание

• астрология

• Блэк Джек

• Знание реабилитации

• мифология

• Национальные столицы

• Люди, которых вы должны знать

• Спортивные викторины

• Карты Таро

,