Рост и вес юлии меньшовой: Юлия Меньшова рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Юлия Меньшова: «Лишний вес — это страх перед жизнью»

У этой актрисы много поводов гордиться собой. Она с отличием окончила Школу-студию МХАТ‚ работала на телевидении в самой рейтинговой программе середины 90-х «Я сама»‚ родила двух замечательных деток‚ Андрея и Таисию‚ снималась и продолжает сниматься в главных ролях в популярных кинофильмах. При этом‚ несмотря на свою занятость‚ Юле Меньшовой удается всегда потрясающе выглядеть. Один из ее секретов — особая система питания‚ с помощью которой три года назад она смогла похудеть на 14 кг!

Инга ШУЛЬГА: Наверняка каждая девушка или женщина говорила себе однажды: «Пора худеть». Вы относитесь к их числу?

Юлия МЕНЬШОВА: Многие девушки, поступающие в театральный институт, становятся одержимыми темой похудения, так и я, попав в эту среду, неизбежно подверглась всеобщему заболеванию. Какие диеты я только не перепробовала! Но в результате сначала худела, а потом очень быстро опять набирала вес. На этом мои эксперименты в институтские годы закончились.

Проблема лишнего веса стала меня волновать вновь после рождения детей. Во время обеих беременностей я поправлялась на 23 кг, так уж устроен мой организм. После рождения сына я почти сразу сбросила 16 кг. А вот после вторых родов я смогла похудеть только на 9 кг, то есть 14 кг осталось. В тот момент я поняла, что вопрос похудения встал ребром. Либо я остаюсь в этом весе и, мягко говоря, не в лучшей форме, либо прилагаю все усилия, чтобы опять стать стройной.

И. Ш.: С чего началась борьба с лишними килограм­мами?

Ю. М.: Я кардинально поменяла свою систему питания. В список запретных продуктов вошли мясо, сливочное масло, кисломолочные продукты, сахар, фрукты, хлеб, макароны и картошка. Я стала есть исключительно крупы, овощи (свежие и тушеные), причем в любом количестве, в пищу добавляла подсолнечное масло — одним словом, кушала так, как во время поста. Из напитков пила зеленый чай с жасмином. Он особенно полезен для выведения токсинов и шлаков из организма. В результате за три месяца я похудела на 14 кг!

И. Ш.: От какого продукта было сложнее всего отказаться?

Ю. М.: Я безумно люблю сыр, но ради стройной фигуры пришлось вычеркнуть его из своего меню.

И. Ш.: Когда вес стабилизировался, не случалось ли срывов и отклонений от принятых вами правил питания? Есть мнение, что, например, стрессы усиливают аппетит.

Ю. М.: Я мало знакома с понятием стресс, может, потому что живу в нем постоянно. Но в конце прошлого года у меня был чудовищный по загрузке период. Именно тогда в мою жизнь вернулись хлеб и шоколад. При таком безумном ритме работы и хроническом недосыпании было просто невозможно думать еще и том, что я ем. Благо, я вовремя опомнилась и вернулась к нормальной жизни и режиму питания.

И. Ш.: Юля, а сейчас строго придерживаетесь выработанной системы питания? Позволяете себе скушать лишнего?

Ю. М.: По-разному. Сначала встаю на весы, а потом уже решаю, позволить себе что-то или нет. Правда, почти всегда раз в неделю я разрешаю себе съесть десерт. Сейчас я знаю, что есть некие пределы, за которые лучше не переходить. Максимум, что могу себе позволить, это набрать 5 кг, но не больше. Иначе потом сбросить вес трудно.

Рецепт стройности

Я знаю одну хитрость. Чувство голода хорошо утоляют горячие продукты. Если мне очень хотелось кушать, я готовила себе горячий суп-пюре из овощей. Его рецепт прост. Сначала варите вместе брокколи, цукини, цветную капусту, морковь и много зелени, а потом взбиваете все это в блендере и добавляете рафинированное подсолнечное масло. Это низкокалорийное и безумно вкусное блюдо! Правда, иногда меня спасала большая чашка зеленого чая с лимоном. Этот напиток — настоящий укротитель голода.

И. Ш.: Помимо весов на беговую дорожку тоже встаете?

Ю. М.: В тренажерных залах я не занимаюсь, потому что не получаю от этого никакого удовольствия. Мне нравятся только игровые виды спорта, которые предполагают взаимодействие с партнером, например баскетбол, волейбол. А вот представить себе, что я встала на беговую дорожку, воткнула в уши наушники и побежала… Не понимаю, зачем это? Я прихожу в состояние отупения уже через пять минут.

И. Ш.: Но фитнес — это же очень полезное занятие. Вы такая сильная женщина, можете себя и заставить…

Ю. М.: Это полезно тем, кто от этого получает удовольствие. Да, я понимаю, что мне необходимо заниматься своим телом не только с точки зрения ограничения в еде, но мне должно быть это интересно. Иначе моя жизнь превратится в «госплан». Я буду есть только полезное, но невкусное, я буду заниматься фитнесом во имя идеальной фигуры, но при этом каждый мой день будет серым и противным — это точно не для меня.

И. Ш.: А как вы относитесь к различным мас­сажам, обертываниям? Насколько эффективными считаете эти средства в борьбе за стройную фигуру?

Ю. М.: Безусловно, это чудесные процедуры. Но где взять на них время? Лично я их в целях похудения не использовала, поэтому не могу судить об их действенности.

И. Ш.: Как вы считаете, существует связь между психологическим состоянием женщины и ее весом?

Ю. М.: На эту тему замечательно написала Луиза Хей. Эта женщина уникальна тем, что в свое время самостоятельно справилась с раком, не прибегая к медицине. Так вот она считает, что люди с онкологическими заболеваниями обижены на жизнь, и чтобы справиться с болезнью, им надо найти эти обиды, раскопать их в себе и отпустить. Лишний вес, по ее теории, — это всегда защита от жизни, страх перед обстоятельствами. Когда я была студенткой театрального института и не очень себе нравилась, у меня были проблемы с лишним весом. Но как только я стала работать на телевидении, то буквально за полгода похудела на 8 кг.

И. Ш.: Вы наверняка работали с утра до ночи?

Ю. М.: Дело не в этом, я и в театре работала много. Просто на телевидении я чувствовала себя абсолютно на своем месте. Это был такой восторг, такая правильная эмоциональная востребованность! Хотя, признаюсь, тогда я грешила тем, что неправильно ела — булочки, кофе, шоколад… Но несмотря на это, я худела! Почему? Потому что я была довольна своей жизнью. Проблемы внутри начинаются тогда, когда человек готов отдать много, но у него жизнь берет минимум или, наоборот, он ничего не хочет отдавать, а надо бы.

И. Ш.: Со своей мамой делитесь диетами и женскими секретами красоты?

Ю. М.: Моя мама всю жизнь придерживается диет, и у нее есть свои рецепты, которые она открыла для себя. Например, она любит и ест творог, а я наоборот, стараюсь употреблять минимум молочных продуктов. Каждая женщина должна научиться интуитивно чувствовать, что подходит в питании именно ей.

И. Ш.: Если не секрет, какой у вас сейчас вес и рост?

Ю. М.: Рост 177 см, а вес 62 кг.

Как 50-летней Юлии Меньшовой удается сохранять фигуру без спорта — Красота

50-летняя актриса сегодня весит почти столько же, как 25 лет назад, на заре своей карьеры. Секретом знаменитость делится с журналистами «Комсомольской правды» — часто из-за напряженного графика Меньшова питается всего раз в день: на завтрак она пьет только кофе, а голодной становится к обеду, ужин тоже практически всегда пропускает. Артистка давно и навсегда отказалась от сахара, мучного и сливочного масла. 

Юлия тут же просит фанатов не повторять ее опыт — это сугубо ее привычка, не подкрепленная требованием диетологов. Напротив, подобный образ жизни может нанести непоправимый вред организму. Более полезный совет от знаменитости — есть (или пить) горячее, когда очень хочется есть. Рецептом любимого супа из брокколи, цукини и цветной капусты, который не раз ее спасал, она поделилась в журнале «7 Дней». Там же указала: если возможности съесть суп нет, то она пьет чай с лимоном — он тоже укрощает на время аппетит. 

Во многих интервью звезда смело заявляет — она остается стройной и без спорта. На ее личных страницах в соцсетях действительно нет снимков из тренажерки или с гантелями наперевес. Но некоторая физическая нагрузка в ее жизни все же присутствует — йога и танцы. Последние — наследие участия в передаче «Танцы со звездами». 

Она обожает домашний уход, в ее обязательный арсенал входят лифтинг-патчи, увлажняющая сыворотка, ночной и дневной кремы, тоник. В инстаграме Юлия шутит: как только она остается одна, то начинает с большой активностью использовать масла для тела и маски — то, что в обычной жизни могло бы отпугнуть супруга. 

В сети чаще всего встречаются запросы «Юлия Меньшова без макияжа», но чаще всего звезда выходит в свет с ярко подкрашенными глазами. Ее любимые оттенки теней и карандашей — голубой и персиковый. Для губ Юлия использует розовые и бежевые помады и блески. 

Фанаты считают: на снимках Меньшова выглядит как 18-летняя девушка. Многие из них гадают, в чем причина — образ жизни или уколы красоты, или пластика. Комментариев на этот счет звезда не дает, зато наш эксперт готов ответить на сей вопрос. Напоминаем: мнение редакции может расходиться с мнением хирурга. 

Хирург наверняка поработал над признаками старения в периорбитальной области, то есть в зоне вокруг глаз. Также я считаю, что был выполнен височный лифтинг — на недавних фото Юлии Меньшовой хвост брови несколько приподнят, область орбиты выглядит моложе, а скуловая зона выглядит более заполненной по сравнению с предыдущими снимками. Изменения могут быть также результатом нитевых подтяжек и введения в область скулы филлера.

Пластический хирург, онколог-маммолог Рано Азимова

Читай материалы о наших кумирах прошлых лет: 

биография личная жизнь, вес и семья, работа на телевидении и интервью актрисы и телеведущей

Юлия Владимировна Меньшова родом из Москвы. Родилась она в этом прекрасном городе в 1969 году 28 июля. Ее родители — довольно известные актеры советского союза. Фото Юлии Меньшовой можно увидеть в сети. Рост актрисы — 177 сантиметров, вес — 63 килограмма. По знаку зодиака Юлия — Лев.

Сегодня поговорим о личной и творческой жизни этой потрясающей актрисы и красивой женщины.

Юлия Меньшова биография

Родители и детство актрисы

Так как Юля родилась в актерской семье, она с младенчества жила в атмосфере, окруженной кино.

• Мать Юлии — неподражаемая, невероятно талантливая актриса кино Вера Алентова. Самой знаменитой ее ролью в кино была Катя из картины «Москва слезам не верит». После выхода на экраны этого потрясающего фильма, Вера Алентова проснулась знаменитой. Благодаря этой роли актриса была удостоена премии Оскар.
• Отец Юлии Меньшовой — Владимир Меньшов, который так же, как и мать актрисы, является знаменитым актером и режиссёром. Само собой, Юлия не могла даже думать о другой профессии.

В школе Юлия всегда была активисткой, участвовала во всех театральных постановках и конкурсах. Она всегда любила, чтобы ее замечали и восхищались. Ей нравилось выступать на театральной сцене и участвовать в представлениях. Зрители всегда очень хорошо реагировали на выступления маленькой девочки. Именно поэтому, окончив школу, Юля четко и твердо решила идти дальше по творческому жизненному пути. Родители поддержали дочь в ее решении.

Начало творческого пути

В 1990 году Меньшова поступила в школу-студию «МХАТ». Конечно, все прекрасно знали, чей она ребенок и первое время это приносило Юлии немалые страдания и переживания. Отношение к ней было, как к «Звездному отпрыску», а ей хотелось, чтобы преподаватели ценили ни ее родителей, а ее собственный талант.

Открыл в Юлии профессиональную актрису актер и педагог МХАТ Александр Калягин. Он помог встать Юлии на правильный путь и раскрыть в ней новые грани, о которых Юля и сама не подозревала.

Уже год спустя, Юлия впервые выступила на сцене театра и соглашалась на все, даже эпизодические роли. Опыт и старание немедля принесли свои плоды. Окружение коллег увидели трудолюбие и старание актрисы и стали показывать Юле свое уважение к ее таланту.

Но с клеймом «Звездного ребенка» Юля расстанется нескоро. Она всегда пыталась быть на уровне со своими родителями и с достоинством делала свое дело, но всегда понимала, что нужно идти по своей, отдельной актерской дорожке и строить карьеру.

Работа на телевидении

Во время учебы и работы в театре, Юлия постоянно снимается в кинофильмах. Первые кино роли актрисы были второго плана и не запомнились зрителям. Она и сама говорила о том, что это был всего лишь опыт, который помогал ей понять себя и свои возможности. Спустя какое-то время, Юлия решает оставить киноиндустрию и пойти на телевидение. Тут девушка чувствовала себя, как рыба в воде.

В 1994 году на телеканале «ТВ6 Москва» Юлия Меньшова начинает свою работу. Первой ее работой была авторская передача «Мое кино». Эта тема была очень близка актрисе поэтому этот проект приносил актрисе колоссальное удовольствие от того, что она делает. Юлия просто очаровала зрителей своим обаянием.

В этой телепрограмме Юлия раскрылась. Она также стала помогать раскрыть таланты тем, кто снимался с ней в этой передаче. вскоре актриса поняла что хочет чего-то другого и начала другой проект. Ток-шоу «Я сама», в котором Юлия стала ведущей, а также продюсером проекта, поднимались больные и очень актуальные темы женской жизни. Передача стала невероятно популярной на телевидении.

Карьерный рост Юлии Меньшовой идет очень стремительно вверх. Уже в 2001 году Меньшова открывает свой продюсерский центр, который помогает создавать и продвигать на экраны телешоу и передачи.

Все мужики сво…

Построив очень успешную карьеру в сфере телевидения, Юля снова принимает предложения сняться в кино. Теперь уже ее роли совсем другие, она снимается у именитых режиссёров и в популярных сериалах.

Знаменитой в кино Юлия стала благодаря роли Веры из сериала «Бальзаковский возраст». В нем актриса сыграла наивную, простую, но очень милую героиню, истинно верующую в настоящую любовь. Ее образ стал близок очень многим женщинам.

Сериал снимался в три сезона. Съемки проходили с 2004 по 2007 год и каждый сезон с нетерпением ждали поклонницы сериала. По окончании съемочного процесса Юля была уверена, что прощается со своей героиней Верой уже навсегда, но в 2013 году, по многочисленным просьбам телезрителей, продюсерами сериала было принято решение о съемках заключительной части сериала.

Личная жизнь Юлии Меньшовой

Юля настолько была увлечена театральной работой и учебой, что, на радость отцу, даже не смотрела в сторону парней. Но в 1995 году девушка случайным образом встречается и знакомится с молодым и перспективным актером московского ТЮЗа Игорем Гординым.

Это была любовь с первого взгляда. Он был невероятно романтичен и искренен по отношению к Юлии. Однажды, подарив актрисе огромную корзину, полную алых роз, он окончательно покорил сердце девушки. На эти цветы он потратил всю свою зарплату, которая у актеров была небольшая. Юля оценила жест и приняла подарок.

Родители, как всегда, поддержали дочь, а вот друзья были немного в шоке. В женихи Юле набивались довольно состоятельные и известные личности, а она, несмотря на них всех, полюбила простого парня. Но Юлия с Игорем настолько любили друг друга, что общественное мнение им было абсолютно не важно. В 1997 году Юлия Меньшова родила сына Андрея.

Карьерная лестница мужа Меньшовой стремительно пошла в гору и вскоре он стал заслуженным артистом России. Но, как известно, все гладко в семье не бывает. Так случилось в этой. В 2003 году у них родилась дочка и наступило сложное время. Игорю предлагали множество ролей, он постоянно снимался и отсутствовал дома, а Юлии приходилось, несмотря на большой объем работы, еще успевать воспитывать двух детей.

Несмотря на все попытки исправить ситуацию, в 2005 году пара подала на развод, но бывший муж не перестал общаться со своими детьми. Немного пожив отдельно, Юля и Игорь поняли, как тяжело им друг без друга и в 2008 году они снова вступили в брак и уже навсегда.

На сегодняшний день актриса остается очень популярной актрисой и телеведущей. Ее фильмография насчитывает больше 20 фильмов, в числе которых:

• «Между нами девочками»;
• «Тишина»;
• «Женщины на грани» и другие картины.

Биография Юлии Меньшовой

биография, личная жизнь, фильмы и передачи

Полное имя: Юлия Владимировна Меньшова

Дата рождения: 28 июля 1969 г.

Возраст: 50 лет

Отец: Владимир Валентинович Меньшов

Мать: Вера Валентиновна Алентова

Знак зодиака: ♌ Лев

Место рождения:  Россия, Москва

Национальность:  русская

Рост: 177 см

Семейное положение:  состоит в браке (Игорь Гордин)

Дети:  Андрей, Таисия

Образование: высшее (Школа-студия МХАТ)

Деятельность:  актриса, телеведущая, телепродюсер

Социальные сети:  @juliavmenshova

Содержание:

Кто такая Юлия Меньшова

Меньшова Юлия Владимировна – актриса театра и кино, популярность к ней пришла после сериала «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…». Реализовавшись в актерской профессии, Меньшова не остановилась на достигнутом.

Российская актриса и телеведущая Юлия Меньшова

Юлия проявила себя как телевизионная ведущая и удостоилась в этой области национальной премии «ТЭФИ». Теперь делает успехи в качестве театрального режиссера.

Биография Юлии Меньшовой

Юля – коренная москвичка, актриса в третьем поколении, атмосфера искусства окружала ее с самого рождения. Поэтому с детства никаких вариантов своего будущего, кроме актерской профессии она не рассматривала.

Семья: родители Юлии Меньшовой

Отец, Владимир Валентинович Меньшов, 1939 года рождения – Народный артист РСФСР. Известность ему принесли режиссерские работы, он снял шедевры советского кино – «Москва слезам не верит», «Розыгрыш», «Любовь и голуби». С начала 2000-х годов много снимается, причем в самом кассовом кино: «Ночной дозор», «Любовь-морковь 3», «Елки 2», «Легенда № 17».

Юлия в детстве с родителями

Мама, Алентова Вера Валентиновна, 1942 года рождения – Народная артистка России. Она продолжила родительскую актерскую династию, и уже в 18 лет была принята в труппу Орского драматического театра. Самые известные ее работы в кино – «Москва слезам не верит», «Зависть богов», «Время желаний», «Ширли-мырли».

Юлия в детстве и в молодости

В школьные годы Юля посещала театральный кружок. Ей очень нравилось участвовать в спектаклях, быть в центре внимания, выходить на сцену и примерять на себя разные образы.

Юлия Меньшова в детские годы

Но было в ее жизни еще одно увлечение – литература. В школе она писала хорошие сочинения, а дома на досуге эссе и рассказы. В одно время даже передумала быть актрисой, и стала мечтать о профессии журналиста.

Юлия Меньшова в юности

В десятом классе решила, что будет поступать в литературный институт. Однако, чтобы получить допуск на экзамены, надо было иметь не менее трех опубликованных работ, и Юле пришлось изменить свое решение.

Фильмы и роли Юлии Меньшовой

В 1986 году Юлия стала студенткой актерского факультета в Школе-студии МХАТ. Причем первые туры до основного конкурса, где еще не обязательно было показывать документы, проходила под фамилией Большова, чтобы никто не ассоциировал ее со знаменитыми родителями. Руководителем курса у Юли был Александр Калягин. Учебу она окончила с красным дипломом.

Фильмография Юлии Меньшовой

В кино Юлия Меньшова дебютировала сразу после учебы в небольшой роли джазовой певицы Люси Левченко (в молодости) в картине «Когда святые маршируют».

Юлия Меньшова в начале актерской карьеры

В следующем 1991 году она сыграла уже главную героиню в комедии «Действуй, Маня!», это была робот-супервумен Маня, которой придали образ девушки с плаката. Еще один комедийный образ был у актрисы в «Разборчивом женихе» (главная роль Кати).

Юлия Меньшова, «Действуй, Маня!»

Юлия проявила себя и в драматическом амплуа в фильмах «В той области небес…» и «Если бы знать…», но после этого неожиданно для всех решила приостановить карьеру в кино и на театральной сцене. В ближайшие десять лет она полностью посвятила свою жизнь телевидению.

Юлия Меньшова: «В той области небес…», «Если бы знать…»

Вернувшись к актерской профессии, Юля больше снимается в сериалах. Среди ее работ в большом кино стоит отметить романтическую комедию «Большая любовь».

Юлия Меньшова, «Большая любовь»

Меньшова сыграла главную героиню – стюардессу Калерию Степановну. Ее партнер в этом фильме – Михаил Пореченков, исполнивший роль генерал-майора Антона Улыбабова.

Роли Меньшовой в сериалах

В начале карьеры у Юлии было несколько ролей в сериалах. Особой популярности они ей не принесли, но актриса расценивала эти работы как опыт, который помог ей понять специфику съемочного процесса.

Первый сериал Юлии Меньшовой «Дело Сухово-Кобылина»

С головой погрузившись в профессию телеведущей и добившись на этом поприще значительных успехов, Меньшова лишь с 2004 года вновь стала соглашаться на предложения режиссеров о съемках. Огромную популярность актрисе принесла роль психолога Веры Большовой в сериале «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…».

Юлия Меньшова, «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…»

Главные героини сюжета – четыре подруги с разными характерами и судьбами, которым уже за тридцать. Они живут в одном большом городе и ждут настоящей любви. Юлиных подружек сыграли Лада Дэнс, Жанна Эппле, Алика Смехова. Сериал имел высокие рейтинги просмотров, было снято еще три сезона.

Главные героини, «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…»

В 2008 году на канале НТВ состоялся показ криминального сериала «Преступление будет раскрыто», где у Юлии главная роль следователя Генпрокуратуры Ольги Глухаревой. В этом проекте она работала вместе с мужем – актером Игорем Гординым. Фильм также имел успех у зрителей, и в 2010 году вышел второй сезон.

Юлия Меньшова, «Преступление будет раскрыто»

В 2013 году зрители с удовольствием следили за судьбой трех незамужних женщин из провинциального городка Тетюшево в комедии «Между нами, девочками».

Юлия Меньшова, «Между нами, девочками»

Юлина героиня – успешная, но одинокая женщина, начальник отдела Елена Сайко. Она не в восторге от будущего зятя, но в ее жизнь тоже ворвалась любовь в лице нового руководителя, которого сыграл актер Александр Никитин.

Спектакли с Юлией Меньшовой

В 1990 году, получив диплом, Меньшова начала работать в театре имени Чехова. Здесь она выходила на сцену в постановках «Яма», «Плач в пригоршню», «Чеховские рассказы. Сказки Мельпомены».

Юлия Меньшова в начале театральной карьеры

В 1994 году ушла из театра в связи с началом работы на телевидении. Сейчас поклонники театрального таланта Меньшовой могут увидеть ее на сцене в антрепризных постановках «Бестолочь» и «Валентинов день».

Юлия Меньшова, «Валентинов день»

Осенью 2011 года на сцене столичного драмтеатра имени Пушкина состоялся режиссерский дебют Меньшовой – спектакль «Любовь. Письма». В постановке были задействованы ее родители.

Владимир Меньшов и Вера Алентова, «Любовь. Письма»

В 2016 году Юлия снова проявила себя как театральный режиссер. Ее спектакль «Друзья» в категории антрепризы получил Гран-при на Благовещенском фестивале «Амурская осень».

Передачи с телеведущей Юлией Меньшовой

Телевизионную карьеру Меньшова начала на канале «2х2», она вела передачу о товарах народного потребления. В 1994 году ей предложили стать администратором программы «Мое кино» на канале «ТВ-6 Москва». Через год Юлия запустила свое ток-шоу «Я сама», как продюсер и ведущая. В студии обсуждались проблемы, близкие каждой женщине, передача имела огромную зрительскую аудиторию. За этот проект в 1999 году Меньшова награждена премией «ТЭФИ» в категории «Ведущая ток-шоу».

Юлия Меньшова, «Я сама», один из первых выпусков

В 2001 году Меньшова открыла свой продюсерский центр и на канале «НТВ» представила новое ток-шоу «Продолжение следует».

Юлия Меньшова, «Продолжение следует»

С 2013 года работает на Первом канале. В течение четырех лет вела авторскую программу «Наедине со всеми». В студию к Юле приходили знаменитости, и ведущая выводила их на очень откровенный разговор.

Юлия Меньшова, «Наедине со всеми»

С осени 2017 года, в паре с ведущим и шоуменом Максимом Галкиным, Юлия ведет программу «Сегодня вечером», некоторые выпуски – поочередно.

Максим Галкин и Юлия Меньшова, «Сегодня вечером»

Во время передачи за круглым столом собираются известные люди, они рассказывают о себе и решаются на неожиданные признания, зрителям показывают неизвестные кадры и фото знаменитостей.

Личная жизнь Юлии Меньшовой

Семейное положение:  состоит в браке (Игорь Гордин)

Актриса и ведущая уже много лет счастлива в браке с Игорем Гординым, пара воспитывает двоих детей. Как строилась их семья, все в истории личной жизни Юлии Меньшовой.

Рост и вес Юлии Меньшовой

Рост: 177 см

Юлия Меньшова – высокая и стройная актриса. Несмотря на рождение детей, она имеет прекрасную фигуру. Как ведущей удается держать себя в форме – все о параметрах фигуры Юлии Меньшовой.

Юлия Меньшова сегодня

В 2018 году Меньшова участвовала в озвучивании мультфильма «Простоквашино» (продолжении известной серии мультфильмов), ее голосом говорит мама главного героя дяди Федора. В феврале 2019 года на канале «Россия» зрители снова следили за судьбой Юлиной героини в комедии «Между нами, девочками. Продолжение». Долгожданное семейное счастье так близко, но теперь у нее появилась соперница в лице красавицы Полины, которую сыграла Анастасия Заворотнюк.

Юлия Меньшова, «Между нами, девочками. Продолжение»

В начале февраля 2019 года на Первом канале стартовало новое ток-шоу «Наши люди» с ведущей Юлией Меньшовой. Гости в студии вспоминали советские времена. Однако передача не набрала ожидаемый рейтинг, и 15 марта 2019 года вышел ее последний выпуск.

Юлия Меньшова с ток-шоу «Наши люди»

Актриса гастролирует по городам России с новым спектаклем «Любовь и прочее вранье». Афишу поклонники могут увидеть в Инстаграм Юлии, она активно ведет свой аккаунт.

Гастроли Юлии Меньшовой

Новый 2019 год Меньшова начала с путешествия по Европе с семьей. Записи, фото и видео поездки, появившиеся на ее страничке, заинтересовали поклонников.

Юлия в путешествии с мужем и дочерью

Юлия даже пошутила о своем новом увлечении: «Может, ну его: телевидение, театр, кино? Трэвел-блогер – вот кто я на самом деле!»

Фото: Instagram, kino-teatr.ru, yuotube.com

семья, рост, вес, фото, цитата

Меньшова Юлия Владимировна — актриса и телеведущая, мать двоих детей и жена актера Игоря Гордина. Ее имя на слуху, и сегодня она успешно совмещает карьеру и личную жизнь.

Звездная семья

Дата рождения — 28 июля 1969 года. В актерской династии появилась еще одна звезда — Юлия Меньшова. Рост, его вес на сегодняшний день 177 см, 64 кг.

Давайте поговорим о том, как она развивалась как актриса и телеведущая.Юлия Меньшова — дитя всемирно известных деятелей кино, и это, несомненно, сыграло важную роль в ее становлении актрисой. Бабушка и дедушка по материнской линии — Ирина Алентова и Валентин Быков — тоже из актерской среды.

Мама — Вера Алентова — исполнила главные роли в ряде фильмов, поставленных ее мужем — режиссером Владимиром Меньшовым.

Вера Алентова запомнилась, прежде всего, своей знаковой ролью в фильме «Москва слезам не верит»: он принес ей огромную популярность, а фильм был удостоен премии «Оскар».Владимир Меньшов тоже актер, но позже попробовал себя в роли режиссера, и это решение привело его к успеху.

Маленькая Юля с юных лет росла в творческой атмосфере. Она решила пойти по стопам родителей.

Школьные годы

Еще в школе она начала проявлять свои художественные способности. Юлия Меньшова с детства была активной и волевой.

Ее семья была плотно занята ее карьерой и часто бывала в турне, поэтому она проводила много времени со своей бабушкой.Родители держали дочь в строгости, не позволяя им поздно приходить домой и переодеваться в новомодную одежду, чтобы не отличаться от других сверстников, которые не могли позволить себе покупать дорогую одежду в то время.

Любила быть в центре внимания и выступать перед публикой, воплощая разные образы. Девушка активно участвовала в школьных постановках и параллельно ходила на уроки актерского мастерства. Она все больше понимала, что может играть на сцене и завоевывать внимание зрителей. К окончанию школы стало понятно, что в отношении выбора дальнейшей профессии Юля Меньшова уже определилась.

Первые шаги к мечте

После ее окончания (в 1986 году) она поступила в Школу-студию МХАТ, где проучилась до 1990 года. Юлия училась у Александра Калягина — выдающегося актера и талантливого педагога, открывшего для себя новые грани творчества. талант в начинающей актрисе. Сначала Меньшова скрывала свое звездное имя, не желая афишировать то, что она дочь известных актеров, но вскоре ее секрет раскрылся.

Юля хотела добиться самоуважения благодаря своему таланту, а не тому, что она из актерской семьи.К тому же многие стали говорить, что она ездила туда только тянуть, и, чтобы доказать обратное, с большим усердием стали учиться. Тогда ей удалось стать одной из лучших учениц, и по окончании учебы она получила красный диплом.

Фотография Юлии Меньшовой, демонстрирующая кадры из ее актерской деятельности, показывает, как она может трансформироваться.

Личная жизнь

В первый раз чуть не вышла замуж, едва окончив школу. Затем Юля познакомилась с одноклассником, но в последний момент девушка забрала документы из ЗАГСа.По ее словам, она тогда хотела выйти замуж не потому, что была любовь, а в знак протеста перед родителями.

Со своим нынешним мужем познакомилась в 1996 году. В то время он был актером Московского молодежного театра. Встреча произошла совершенно случайно: Меньшов и их общие знакомые были тогда в театре, куда они пришли на спектакль, где играл Гордин. После они решили пойти в ресторан, и там они встретились. Роман развивался стремительно, и через пару месяцев избранник уже познакомился с родителями Меньшовой.На тот момент Юлии было 27 лет, а Игорю 31 год.

Меньшова будущий муж Юлии сделал ей предложение после года отношений. С самого начала знакомства между ними возникло взаимопонимание — они могли часами разговаривать друг с другом и часто видеться, а потом поняли, что не могут жить друг без друга. В нем она увидела качества идеального мужчины, к тому же он был заботливым отцом.

Развод супруга

В 1997 году у них родился первый ребенок.- Андрей. Вскоре у пары начались упущения, а после рождения второго ребенка, дочери Таисии в 2003 году, было только больше взаимных жалоб, и это привело к разрыву, но официального развода не было.

В 2004 году они стали жить отдельно — их разлука затянулась на несколько лет, а потом они снова собрались вместе, понимая, что не могут друг без друга. Таким образом, Юлия повторила судьбу родителей, которые тоже через некоторое время после ухода с вечеринки решили снова быть вместе.

Театральная деятельность

Во время учебы впервые попробовала себя в качестве актрисы на профессиональной сцене. Первой ее работой стал телеспектакль «Святая Кабала» в 1988 году. В 1990 году Меньшова начала свою профессиональную деятельность во МХАТе. Чехова, и параллельно начал сниматься в кино. В компании проработала 4 сезона под руководством Ефремова О.Н. Пострадав от закулисных интриг, в какой-то момент наша героиня решает покинуть театр и просит благословения у духовного наставника, но только через 2 года получает его.

Играет в спектаклях Театрального агентства «Арт-партнер 21 века». Ее работы — «Пигмалион», «Лучшее из дураков», «День палтуса».

В 2011 году дебютировала как театральный режиссер. Юлия поставила спектакль «Любовь. Письма », в котором сыграли ее родители.

Телеведущая

В первой половине 90-х занималась актерской карьерой, но затем решила распрощаться с театром и кино. Меньшова решила попробовать себя на телевидении, потому что понимала, что в рамках актрисы она ей близка, и полностью раскрыть себя не может.

Когда Юлия Меньшова вышла из тетры и с головой окунулась в незнакомую и далекую от нее сферу, она даже представить себе не могла, что именно благодаря телевидению она станет популярной.

Юля хотела попасть на телевидение без помощи родителей, но не сразу. Однажды знакомый семьи Виктор Мережко предложил ей работу редактором в программе «Мое кино».

В 1994 году Юлия становится редактором программы.«Мое кино», а через год — ведущая этой программы. Основная идея заключалась в том, чтобы поговорить с известными профессиональными кинематографистами. Позже была избрана на должность управляющей службы производства и подготовки программ на канале ТВ-6, а затем стала начальником дирекции производства программ МНВК.

Со временем она успешно осваивает роль телеведущей Юли Меньшовой, ее карьерный рост становится очевидным, а программы все больше набирают рейтинги.

В 2001 году открылась Студия Юлии Меньшовой Studio.С 2001 года начала работать на канале «НТВ» в программе «Продолжение следует».

Телепередача «Я сам»

Новой и значительной революцией в карьере Юлии стала работа в ток-шоу «Я сам», которое в середине 90-х было самым рейтинговым. Это была одна из первых женских телепрограмм в СНГ. Юля Меньшова была продюсером и ведущей программы «Я сама» с 1995 по 2001 год.

В программе женщинам рассказывали о своей жизни, о различных встречах и отношениях с мужчинами.В 1999 году Меньшова была удостоена премии Taffy Prize, ей вручили эту награду в номинации «Ведущая ток-шоу» за программу «Я сам».

С осени 1997 года я начал издавать журнал «Я сам», где она стала главным редактором.

Юлия Меньшова: цитаты из жизни

• «Я считаю, что в вашем доме должен быть не просто мужчина, которому вы могли бы поставить штамп в паспорте, а человек, от которого не страшно иметь ребенка. «.
• «Я убежден, что у каждой женщины должна быть своя история.«
• « Я по знаку зодиака Лев. Я всех разгоню. Если кто-то из моей семьи … что вы имеете в виду! »
• « Избыточный вес — это страх жизни ».
• «Будет миллион людей, которые скажут, что ты плохой. А родители и дом — это детская площадка, где ты

.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

К ним относятся возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития у человека ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех людей с лишним весом возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи полагают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) — это общий инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

• ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
• ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
• ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
• ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здравоохранения, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

В чем проблема с ИМТ?

BMI — очень простое измерение. При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

• объем талии или бедер
• пропорция или распределение жира
• доля мышечной массы

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Поделиться на PinterestОтношение талии к бедрам человека (WHR) может дать представление о том, больше ли у него абдоминального жира, чем здоровый.

Размер талии человека сравнивается с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине соотношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета того, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте обхват талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра — 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

• Ниже 0.9: Риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
• От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
• 1,0 или более: риск высокий.

У женщин

• Ниже 0,8: риск низкий.
• От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
• 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR

может быть лучшим предсказателем сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не позволяет точно измерить процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) — еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, чей размер талии меньше половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте отношение талии к росту.

Поделиться на Pinterest. Для здорового WtHR рост человека должен как минимум вдвое превышать его размер талии.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

• Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь обхват талии ниже 32 дюймов (81 см).
• Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистику около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором сделан вывод о том, что WHtR лучше, чем BMI, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с обхватом талии 40 дюймов или выше или женщина с обхватом талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава тела в виде незаменимых жиров. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопленный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Высокая доля телесного жира может указывать на повышенный риск:

• диабет
• болезнь сердца
• высокое кровяное давление
• инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить жировые отложения

Поделиться на Pinterest Штангенциркули измеряют жировые отложения. Результат может указывать на то, есть ли у человека определенные риски для здоровья.

Самым распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткань бедра, живота, груди (для мужчин) или плеча (для женщин).По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

• гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
• денситометрия воздуха, измеряющая смещение воздуха
• двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
• анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из этих методов может дать 100-процентную точность показаний, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть приборы для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюэр, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, а также может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей лишний вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

.

График роста: длина и вес плода, неделя за неделей

С самого начала беременности дети растут с разной скоростью, поэтому эти цифры являются средними. Фактическая длина и вес вашего ребенка могут существенно отличаться.

Не беспокойтесь, если УЗИ покажет, что ваш ребенок намного меньше или больше. (Ваш врач сообщит вам, если пришло время беспокоиться о том, насколько велик ваш ребенок.) К доношенному срок ваш ребенок может в конечном итоге весить менее 5 фунтов или более 9.

Примерно до 20 недель младенцев измеряют. от макушки (или макушки) к крупу (или низу).Это связано с тем, что в первой половине беременности ножки ребенка прижаты к его торсу, и их очень трудно измерить.

После этого малышей измеряют с головы до пят.

См. Нашу статью о сроках беременности, чтобы узнать, как подсчитываются недели беременности и определяется гестационный возраст вашего ребенка. Если вы не знаете срок, воспользуйтесь нашим калькулятором срока, чтобы узнать.

Куда дальше:

.

Вес товара ориентировочный

Все мы знаем, что стоимость доставки международной почтой сильно зависит от веса посылки. Трудно определить точный вес предмета, который находится далеко от вас, но вы всегда можете получить некоторое приблизительное значение. Здесь есть несколько предостережений.

Допустим, вы хотите купить iPad в США и не знаете его веса. Допустим, вы нашли на eBay.com нужный вам товар:

Чтобы узнать вес, просто нажмите «Ctrl + F» и введите «вес».
Вот оно, вес 1,44 фунта или 0,652 кг:

Итак, некоторые продавцы указывают вес своего товара.

Но не все продавцы eBay указывают точный вес. С другой стороны, большинство продавцов Amazon.com помещают информацию о весе, так что вы можете найти там тот же товар и узнать вес.

На последней картинке вы видите вес дважды. Дело в том, что вес самого предмета (без упаковки) — 1 шт.44 фунта, но вес с упаковкой (вес с упаковкой) составляет 2,4 фунта.

Иногда невозможно приблизительно определить вес. В этом случае вы можете использовать таблицы на этой странице. Вес здесь указан только для предметов, без упаковки, поэтому после доставки может быть добавлено от 20% до 100% веса (в зависимости от того, насколько хрупкие предметы).

Вес товара ориентировочный

,