Личностные цели: 50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни

50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно. Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь.
Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:

• Достичь просветления.
  С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
• Окружить себя друзьями.

  

• Прочитать 1000 книг.
  50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего?
  Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
• Стать космонавтом.
  Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
• Добиться идеальной физической формы.
  Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию.
Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель.
Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности.
А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд!
Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной.
Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много.
Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества.
У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества.
Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель.
Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Цель без смысла – тупик

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете».
Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду.
Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Список 50 целей разбит по сферам жизни.

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.

Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной.
Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь.
Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье и спорт

1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
2. Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
3. Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
4. Пробежать 10 км.
5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
6. Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

9. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
10. Увеличить доход в 2 раза.
11. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
12. Пассивный доход. 100$+ / месяц
13. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
14. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
15. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

16. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
17. Поднатореть знакомиться.
18. Уметь слушать собеседника.
19. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

20. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
21. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
22. Жениться или выйти замуж по любви.
23. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
24. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

25. Побывать на другом континенте.
26. Царь горы – залезть на пирамиду.
27. Искупаться в двух океанах.
28. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
29. Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.

Цели по личностному развитию, интеллект

30. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
31. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
32. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
33. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
34. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
35. Написать 10 статей.
36. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

37. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
38. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
39. Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
40. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
41. Спеть песню в караоке или в студии.
42. Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.

43. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
44. Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
45. Сформулировать своё предназначение.
46. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
47. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
48. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
49. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
50. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела он недееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги.
Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $.
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины.
Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой.
Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики.
Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

1. Получить опыт лотосовых родов.
2. Заняться творческим развитием: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели.
Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет).
Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год.
Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

Чтобы определить свои цели, рекомендую упражнение
«50 целей и 50 желаний».
Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудиться – искать более глобальную цель.
Идеал – искать и найти проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не только эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям.
Цель «стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра.
Сама формулировка «стать известным» говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве.
Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою
духовную потребность в любви.
Так что спасайте мир после того, как спасёте себя.
Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не за чем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится.
Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение.
Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

100 целей в жизни, постановка целей

Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…

100 целей жизни человека

1. Создать семью.
2. Поддерживать отличное здоровье.
3. Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
4. Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
5. Изобрести и запатентовать новую идею.
6. Получить почетную степень.
7. Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
8. Отправиться в путешествие на корабле.
9. Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
10. Совершить прыжок с парашютом.
11. Участвовать в марафоне.
12. Создать пассивный источник дохода.
13. Изменить чью-то жизнь навсегда.
14. Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
15. Совершить паломничество в Израиль.
16. Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
17. Родить ребенка. Воспитать ребенка.
18. Быть вегетарианцем в течение месяца.
19. Прочитать всю Библию.
20. Пообедать с известным успешным человеком.
21. Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
22. Написать и опубликовать книгу.
23. Написать песню.
24. Запустить сайт в Интернете.
25. Научиться ездить на мотоцикле.
26. Создать собственный бизнес.
27. Взобраться на вершину горы.
28. Научиться играть в теннис.
29. Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
30. Сдать Кровь.
31. Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
32. Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
33. Владеть собственными 5 гектарами земли.
34. Покормить акул.
35. Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
36. Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
37. Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
38. Полетать на вертолете или воздушном шаре.
39. Поплавать с дельфинами.
40. Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
41. Посетить «Оскар».
42. Сбросить лишний вес.
43. Съездить с семьей в Диснейленд.
44. Прокатиться на лимузине.
45. Прочитать 100 лучших книг всех времен.
46. Поплавать на каноэ по Амазонке.
47. Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
48. Посетить все самые крупные города страны.
49. Жить какое-то время без ТВ.
50. Уединиться и пожить месяц, как монах.
51. Запомнить стихотворение «Если бы…» Редьярда Киплинга.
52. Иметь свой собственный дом.
53. Жить какое-то время без машины.
54. Совершить полет в истребителе.
55. Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
56. Стать приемным родителем.
57. Совершить путешествие в Австралию.
58. Научиться танцу живота.
59. Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
60. Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
61. Организовать тур по Европе.
62. Научиться скалолазанию.
63. Научиться шить/вязать.
64. Ухаживать за садом.
65. Сходить в поход по дикой природе.
66. Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
67. Играть в местном театре.
68. Сняться в фильме.
69. Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
70. Научиться стрельбе из лука.
71. Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
72. Брать уроки пения.
73. Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
74. Написать стихотворение о своей жизни.
75. Научиться кататься на лошадях.
76. Поплавать на гондоле в Венеции.
77. Научиться управлять лодкой или катером.
78. Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
79. Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
80. Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
81. Пожить на острове + Пожить в хижине.
82. Получить полный массаж тела.
83. В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
84. Стать владельцем % акций прибыльной компании.
85. Иметь ноль личных долгов.
86. Построить домик на дереве для своих детей.
87. Инвестировать в золото и/или недвижимость.
88. Побыть волонтером в больнице.
89. Отправиться в кругосветное путешествие.
90. Завести собаку.
91. Научиться водить гоночный автомобиль.
92. Опубликовать семейное дерево.
93. Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
94. Стать свидетелем рождения своих внуков.
95. Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
96. Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
97. Научиться серфингу.
98. Сделать шпагат.
99. Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
100. Пройти профессиональную фотосессию.
101. Пожить в другой стране в течение одного месяца.
102. Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
103. Пройти курсы выживания в природе.
104. Обладать собственным частным самолетом.
105. Быть счастливым в этой жизни.
106. …. ваши цели…

___________________________________________________

Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.

Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…

А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!

Что такое личностные цели? | Со-бытие

Что такое личностные цели? Вопрос, конечно, интересный. Личностные цели — это цели вашей личности или ваши персональные цели. Разгадка проста. На сугубо психологическом языке личность и персона – понятия, отражающие один и тот же феномен. Как, например, постройка и строение. Вообще личностные или персональные цели – это цели, которые вы определяете для себя с позиции представителя современного общества или конкретной социальной группы. Поэтому такие цели отражают ваши значимые социальные установки и ценности. Ради чего кандидатам на соискание вакантной должности, не имеющей прямого отношения к психологии, задают вопросы на сугубо профессиональном языке, нам не ведомо. Но расскажем про особенности «личностных целей», чтобы когда потребуется, вы могли уверенно и со знанием дела изложить их работодателю.

Маленькая секретная рекомендация для большой очевидной пользы. Слушая вопрос «Каковы ваши личностные цели?», сделайте элементарную вещь. Проигнорируйте непонятный термин. В итоге вопрос зазвучит яснее и понятнее: «Каковы ваши цели?». Считаем, что в данном случае этот прием вполне оправдан. Во-первых, подавляющее большинство жителей мегаполиса, города и любого поселка опирается в своей жизни на цели, связанные именно с жизнью и положением в обществе. Поэтому маловероятно, что кто-то из вас «промахнется», отвечая даже на упрощенную версию. Во-вторых, лучше упростить и ответить, чем испугаться и промолчать. А вопрос «Каковы ваши цели?» напугает далеко не всякого, что уже хорошо.

Итак, главное.

1. Личностные, персональные и ваши цели, которые хотите реализовать в обществе, как член общества, в своей социальной жизни (а не за ее пределами) – суть одно и то же.

2. Какими могут быть ваши личностные цели? Разными. О каких из них нужно рассказывать работодателю? О тех, которые, во-первых, напрямую связаны с вашей настоящей или будущей трудовой деятельностью, а во-вторых, могут заметно оживить и подогреть интерес работодателя к вашей персоне.

О чем говорить не обязательно? О своих частных целях. Отвечая на подобный вопрос, вы не обязаны перечислять работодателю или его представителю абсолютно все свои намерения, возведенные в ранг цели. Есть вещи, которые работодателя напрямую не касаются, а потому в ответе могут быть абсолютно спокойно опущены. Это цели, которые относятся исключительно к вашей частной жизни. Например, если вы собираетесь жениться, планируете строительство загородного дома, покупку шикарного костюмчика от ведущего бренда или поездку к родителям, и это никак не связано с вашей настоящей или будущей работой, то и докладывать о таких намерениях совершенно не обязательно. Право на частную жизнь у нас никто не отменял. Потому заявлять или не оглашать свои частные цели в жизни, не имеющие отношения к работе, решать исключительно вам. Хотите – говорите, не хотите – не говорите. Ваше дело и законное право.

О чем говорить желательно? О своих личных целях в работе. Про планы, связанные с вашим профессиональным развитием и положением в профессии. Про ожидания от работы, которые, как вы надеетесь, приведут к нужным вам изменениям в личной или профессиональной жизни. Почему рассказывать о личных целях, отвечая на вопрос о целях «личностных», желательно? Потому что наличие личных целей, напрямую связанных с конкретным рабочим местом, есть свидетельство вашей кровной заинтересованности в том, чтобы получить эту работу, чтобы удержаться на этой работе, чтобы качественно выполнять порученные и взятые на себя профессиональные обязательства. Есть кровная, личная заинтересованность, значит, есть надежда, что вы окажетесь надежным сотрудником, а не глубоко безразличным «лентяем» или «летуном», готовым сорваться с рабочего места при первой же заманчивой возможности.

О чем говорить необходимо? О своих профессиональных целях. Про планы, выражающие ваше страстное намерение взяться за решение конкретных профессиональных задач. Про умение и готовность использовать оптимальные, подходящие работодателю средства и методы решения важных профессиональных задач. Про результаты, которые намерены преподнести представителям вашей целевой группы. Почему рассказывать о профессиональных целях, отвечая на вопрос о целях «личностных», просто необходимо? Потому что наличие профессиональных целей в работе, которые соответствуют вашему настоящему или будущему рабочему месту, есть свидетельство вашего реального профессионализма. Есть профессиональная заинтересованность в выполнении определенной работы, значит, есть надежда, что вы окажетесь не только надежным сотрудником, но и хорошим специалистом в своей профессиональной области. Иначе говоря, предположительно можете стать ценным кадром для данной конкретной компании. Предположение станет неумолимым фактом, если вы реально, на деле докажете, что способны достичь заявленных целей не только на словах.

Внимательно прочитали два предыдущих абзаца? С популярными материалами сайта знакомы? Если «да», наверняка подметили великолепный нюанс, который значительно упрощает вашу жизнь и работу мозга. Личностные цели, они же персональные цели, которыми интересуется работодатель или его представитель, есть ничто иное, как ваши цели в профессиональной деятельности или, проще говоря, ваши цели в работе. Это те же самые цели, которые вы озвучиваете или прописываете, информируя потенциального работодателя о целях поиска работы или трудоустройства. А что это значит?

Это значит, что личностные цели могут отражать либо ваши личные интересы в работе, либо ваши профессиональные интересы, либо то и другое одновременно. То есть могут быть личными, профессиональными или комбинированными. Соответственно, чтобы ответить на заданный вопрос, вам остается перечитать абзацы о личных и профессиональных целях, определиться, чем из сказанного вы готовы поделиться с работодателем, и составить свой ответ по схеме формулировки личных, профессиональных или комбинированных целей в работе. Если вам неизвестна эта загадочная схема, можете прочитать о ней в абсолютно незатейливой и довольно короткой статье.

Все? Нет больше внутреннего страха или благоговения перед таинственным словосочетанием «личностная цель»? Великолепно. Именно этого результата мы с вами так упорно добивались. Мы – создавая эту статью, вы – внимательно изучая текст. Что ж, осталось поздравить друг друга с успешным завершением очередного полезного дела. Внесите шампанское! За вас, господа, товарищи, уважаемые пользователи! От всего сердца благодарим за ваши удивленные вопросы и искренний интерес к материалам сайта.

что написать [+Примеры целей в жизни]

Создайте продуманное предложение работодателю – и вы наполовину в деле!

Начните с главного – укажите ваши жизненные цели в резюме.

Зачем сообщать о целях?

Даже если ваши амбиции не идут дальше того, чтобы получать зарплату, вам придется заинтересовать HR.

Вы же не собираетесь искать работу вечно?

Ваши ближайшие личностные цели в резюме и рабочие планы – это ваш ответ рекрутеру на вопросы:

• Готовы ли вы приносить пользу на своем месте;
• Какой вклад внесете в развитие бизнеса работодателя;
• Станете ли проявлять инициативу или будете ждать четких указаний сверху.

А рекрутер уже решит, совпадают ли важные задачи вашей жизни в резюме с курсом компании.

И тут не удастся отделаться «отпиской».

О ближайших целей в жизни и в профессии все равно спросят на собеседовании.

Лишите рекрутера возможности застать вас врасплох – ответьте на вопросы о целях заранее.

Для этого подойдет сопроводительное письмо или блок «вступление».

Если не планируете увольняться через месяц-другой, отнеситесь серьезно к основным целям жизни в резюме. Дайте нанимателю понять, на что рассчитываете. Если его пожелания и ваши мотивы совпадут — повезло обоим. Нет – не тратьте напрасно время, ищите другое место работы

Как описать основные цели в резюме

Перед тем как писать в графе «Цели в жизни, работе» для резюме, помните:

Что хорошо бухгалтеру, менеджеру по продажам – смерть.

Для каждой должности свои цели: подходящие и не очень.

Не рекомендуем отписываться стандартными фразами типа «приносить пользу», «направлять силы и знания на благо предприятия».

В эту «воду» никто не верит.

Пишите по делу: укажите приоритетные на этом этапе профессиональные планы и добавьте факты.

Факты продемонстрируют, что вы не болтаете по пустякам, а идете к конкретной цели.

Чтобы правильно рассказать об основных целях в жизни в резюме, постарайтесь выстроить связь между личными выгодами, жизненной позицией и карьерными планами.

Личные цели

На собеседовании кандидаты старательно избегают разговоров «о личном», маскируя его профессиональным интересом.

И напрасно.

В стремлении получать выгоду нет ничего плохого.

В конце концов вы ищете работу, чтобы сделать жизнь комфортной и насыщенной.

Только не переусердствуйте:

Если вас не мотивирует ничего, кроме денег, работодатель этого не поймет.

И в чем-то он прав:

Запросы всегда растут и зарплата, какой бы высокой она ни была, однажды перестанет удовлетворять вас, что скажется на продуктивности и прибыли компании.

Бесконечно повышать оклад тоже нельзя: рано или поздно человек уйдет к конкурентам, либо начнет «просиживать штаны».

Допустим, вас мотивирует:

1. стремление получать моральное удовлетворение от работы, гордиться достижениями,
2. материальные выгоды: официальная зарплата и бонусы, соцпакет, корпоративный автомобиль,
3. перспектива карьерного роста.

Смелее заявляйте об этом в своей анкете и на собеседовании. Если требования адекватные, работодатель пойдет навстречу.

Ведь для него важно, чтобы мысли сотрудника занимали трудовые обязанности, а не думы о несправедливости мира и поиск нового места работы.

Итак, определяем мотивы. Задайте себе следующие вопросы и дайте честные ответы:

«если устроюсь на эту работу, какие проблемы решу»;

«что хочу получить на новом месте»;

«какие действия совершить, чтобы добиться запланированного».

Ответы, которые станут вашими ближайшими личностными целями в резюме:

• Хочу получить дополнительные навыки управления, приобрести новый опыт и улучшить деловой английский.
• Планирую сдать экзамен на международный сертификат и занять должность руководителя отдела финансовой отчетности.
• Мечтаю стать членом Союза журналистов и получить премию «Золотое перо России».

Покопайтесь в себе поглубже, найдете взаимосвязь личности с будущей работой, которая заинтересует нанимателя.

После этого приступайте к заполнению резюме с 5 важными жизненными целями.

Но не больше: иначе перегрузите резюме лишней информацией.

Не скрывайте амбиций если вы сможете их удовлетворить на новой работе. Амбициозные сотрудники – находка для компании.

Если работодатель видит, что ваши личные цели реализуются на новой работе, он будет уверен, что вы не уйдете через месяц к конкуренту. Ведь вы заинтересованы не только в деньгах.

При этом важно, чтобы рекрутер видел, что ваши цели появились не вчера вечером, когда вы судорожно заполняли резюме.

Чтобы получить максимальную выгоду от личных целей в резюме, придется соблюсти три условия:

1. Ваша цель реализуема на новой работе.

Например:

Вы пишите, что хотите в совершенстве овладеть английским, устраиваясь менеджером по продажам на европейском рынке.

2. Вы планомерно двигаетесь к цели.

Например:

В резюме вы указываете, что окончили курсы английского, а сейчас берете частные уроки.

3. Ваша цель должна приносить доход компании.

Например:

Практикуясь в английском, вы повышаете коммуникативные навыки, преодолеваете стеснение и учитесь находить подход к клиентам. Что, в итоге, приводит к увеличению продаж.

Цели профессиональной деятельности для резюме

Отделить индивидуальные планы от профессиональных несложно.

Личные — направлены на человека, связанные с работой – на тех, кто рядом: коллег, руководителя, партнеров.

Цели в профессии вытекают из:

1. Любимого дела, которому готовы посвящать свободное время.
2. Желания добиваться результатов.
3. Готовности помогать коллегам.
4. Стремление расти и совершенствоваться.

Чтобы определить главные профессиональные мотивы, ответьте на вопросы:

«какие проблемы людей я умею решать»;

«удобно ли людям со мной работать»;

«кому я могу помочь».

Ваши ответы – профессиональные цели для заполнения резюме:

• Хочу отточить умение договариваться с партнерами, наладить работу с поставщиками, увеличить число повторных обращений клиентов.
• Хочу развивать новые территории, клиентов. Участвовать в открытии новых филиалов в регионах «с нуля».
• Хочу повысить эффективность работы компании, внедрить CRM и обучать коллег.

Сотрудник, нацеленный на профессиональные достижения – мечта работодателя. Такие люди, как правило, готовы работать за идею.

Будьте активным и не бойтесь брать на себя дополнительные обязанности.

Цели для резюме без конкретной должности

В этом случае цели диктуют внешние обстоятельства.

Если вы еще не выбрали профессию или пока не встретили на 100% подходящую вакансию, приходится брать то, что есть.

Точнее, что предлагает рынок труда.

Ищите вакансии, подходящие по заработной плате, графику работы, местонахождению офиса и обязанностям.

Составляйте под каждую вакансию отдельное резюме с личными и профессиональными мотивами и отправляйте работодателям.

Постарайтесь подстроить цели под требования вакансии:

ПримерТребуется навыки планирования?

Покажите, что всю жизнь только этим и занимаетесь. Посмотрите несколько вебинаров, прочитайте пару книг и добавляйте это в резюме

Примеры личных целей в резюме

Подводные камни при определении целей

Хотя мы не сомневаемся, что ваше резюме практически идеально, проверьте, не допустили ли вы три досадных ошибки:

• Одна анкета на все вакансии – путь в никуда. Не ленитесь, составьте адресные резюме, «заточенные» под конкретную вакансию и работодателя.
• Заявления типа: «хочу работать в банке, чтобы получать зарплату и гасить автокредит», «устраивает рабочий график компании, потому что люблю путешествовать» развеселят рекрутера, но не помогут получить должность. Скорее, наоборот.
• Личные цели без профессиональных – гарантия провала. Кому нужен эгоист, сконцентрированный на собственных интересах? Но и обратная ситуация не лучше: в альтруизм никто не верит, не ставьте общественное всегда выше личного. Главное – баланс.

Вывод

Подготовка «проходного» резюме похожа на шахматную партию.

Продумывать придется каждый ход, а незначительных деталей нет.

Ваш опыт расскажет о прошлом, а цели – о будущем: станете ли вы для работодателя выигрышным билетом или ненужным балластом, от которого будет трудно избавиться.

Ваша задача — подготовить резюме, которое выделит вас из общего потока кандидатов и позволит пройти на следующий этап собеседования.

Даже если вы не планируете задерживаться надолго в компании, будьте лояльны и выполняйте свои обязанности.

Ваши старания оценят и, возможно, предложат другую интересную должность.

Но даже если вы найдете наконец работу мечты и уволитесь, рекомендации всегда будут кстати.

Цели личностного роста: задачи саморазвития, план действий

Время чтения 5 минут

Цели личностного роста бывают разными, но, только чётко осознавая их, можно достичь желаемых результатов. К ним относят, как творческие и духовные достижения, так и материальные, физические. Развиваться можно и по всем направлениям сразу, главное, иметь на это силы и крепкие мотивы. А мы с удовольствием расскажем как это сделать!

<<Оглавление>>

Потребность в развитии себя как личности заложена в каждом из нас с самого рождения. Рост и улучшение собственного “Я” порой превращается в смысл всего жизненного цикла. Причём на каждом этапе, приходится сталкиваться с разными ситуациями, которые делают нас умнее и сильнее.

С детства родители обучают своих чад необходимым для жизни навыкам, а также воспитывают в них задатки для зарождения личности. Индивидуальностью мы становимся только тогда, когда сможем иметь свои чётко сформулированные мысли и взгляды на определённые ситуации, а также способность самостоятельно справляться с проблемами и решать задачи.

Самими собой нас делают интересы, симпатии и вкусы, мнения. Всё это не только отличает людей друг от друга, но и придаёт им стимула в развитии своих талантов в различных сферах. Даже черты характера или предрасположенность к чему-либо являются основой для создания собственного неповторимого “Я”.

Стремление к саморазвитию

Стремлением к развитию и личностному росту называется ряд процессов самоусовершенствования. Данные манипуляции при совершенствовании занимают немало важную роль в достижении поставленных ориентиров. Например, если вы решили научиться чему-то новому или достичь более высокой должности на работе, но у вас для этого не хватает некоторых знаний и навыков, то вы либо тут же сдадитесь, либо соберётесь с силой духа и попробуете дать старт самосовершенствованию в нужном русле. В таком случае вы точно добьётесь своих целей, или хотя бы достигнете приятных результатов в своём развитии.

Личностный рост: цели и примеры

Цели по личностному росту могут быть совершенно разными. Как, например, творческое развитие индивида или же духовное, материальное и физическое. Каждый сам свободно выбирает для себя путь, по которому в дальнейшем сможет идти к своим новым достижениям и победам. Целей по личностному росту может быть сразу несколько, так что порой приходиться самосовершенствоваться сразу в нескольких совершенно разных направлениях.

Если отдельно брать творческое направление как цель личностного роста, то здесь многое зависит от способностей и предрасположенностей человека. То есть, если у него есть творческий потенциал и задатки, то в таком случае ему будет намного легче развиваться по этой ветви. Если же особых талантов не наблюдается, то тоже не беда, любые способности можно развить с помощью стараний, труда и интенсивных занятий.

В духовном плане индивид может развиваться намного дольше, так как эта сфера безгранична, и требует постоянной подпитки новыми знаниями. Что же касается физического развития, то здесь всё не много проще. Каждый мечтает быть в хорошей форме, иметь красивую подтянутую фигуру и, возможно, добиться успехов в спорте. Благодаря работе над собой и большим стараниям, этого можно со временем добиться, главное не сдаваться!

Материальные блага в основном приходят к тем, кто не просто этого желает, а кто к этому стремиться, и не боится много и долго трудиться. Всё это является частью личностного роста потому, что вместе со всеми достижениями, неважно в какой сфере, вы развиваетесь как личность. Вы обретаете новые знания и умения, возможно, учитесь большей самостоятельности, чем раньше. В любом случае, развитие возможно всегда, главное здесь – желание и возможности.

Стремление к личностному росту

Стремление к личностному росту показывает готовность людей к новому шагу в жизни, переходу на более высокую ступень развития. Благодаря этому, многие начинают воспитывать в себе особые качества, а также повышать уровень собственной эффективности. Всё это станет большим помощником при достижении более высоких жизненных результатов.

Те, кто действительно не боится двигаться дальше, всё больше и больше раскрывая свой потенциал и скрытые способности, те и достигают успеха!

Задачи личностного роста

К задачам личностного роста легко отнести усовершенствование своих возможностей и улучшение явных положительных качеств.

Личностный рост, задачи которого заключаются в самосовершенствовании и самопознании, важен на любом этапе жизненного пути индивида. Ведь без развития мы теряем себя и свою сущность, стоим на месте и не имеем способности идти дальше.

Стоит отметить и другие задачи саморазвития:

1. Развитие осознанности.

Современный мир не стоит на месте, он также изменяется. Появляются новинки в области технологий, происходит полная автоматизация. И не каждый способен быстро перестроиться на совершенно другой лад. Для этого приходиться постоянно находиться в быстром темпе жизни, и не бояться принимать все современные новшества.

2. Соответствие времени.

Помните, как когда люди жили без Интернета и обильных телефонов? Сейчас всё по-другому. И чтобы соответствовать времени, человеку тоже приходиться меняться, становиться мобильнее и современнее.

3. Наполнение знаниями своего кругозора.

Нынешнее время не принимает старых устоев и правил, оно их модернизирует и меняет. Сейчас мало быть узким специалистом, куда важнее узнать обо всём вокруг понемногу. Если персона не способна поддержать беседу, то ей будет тяжело контактировать с нынешним обществом. Оно требует быть умным, способным, успешным.

4. Ведение здорового образа жизни.

Новейшие тенденции прививают тягу к здоровому образу жизни. Это не только модно, но и полезно!

5. Использование талантов и сильных сторон.

Важным моментом в становлении личности являются таланты, которые иногда нужно раскрыть. Если вы уже знаете о своих возможностях, то не бойтесь их применять! Постоянно обращаясь к их помощи, усовершенствование будет не за горами.

Цели по личностному росту

Каждый из нас наверняка хочет иметь своё особое положение в обществе, быть интересным собеседником или же добиться признания в какой-либо отросли деятельности. Всё это придёт с развитием собственного “Я”. Только видя перед собой задачи и цели по личностному росту, вы сможете понимать, в каком ключе стоит менять и улучшать себя, чтобы достичь их.

Личностный рост также происходит с годами жизни, так как человек с каждым годом получает больше развития и знаний, которые может впоследствии применить на деле.

Как правильно составить план действий?

Для начала важно определиться, с чего вы хотите начать. Это может быть повышение потенциала, подъём собственной эффективности или развитие полезных качеств. После того, как расстановка целей завершена, ищем мотивы для их достижения.

Следующим этапом будет поиск мотивации и начало работы над собой. Стоит понимать, что процесс этот не быстрый и требует определённой выдержки. Но если вы точно решили, что пришло время становиться намного лучше, то это ваш шанс!

Мы советуем:

1. При необходимости обратиться к специалисту. Порой, чтобы достичь максимального раскрытия собственного “Я”, необходима помощь квалифицированного психоаналитика или тренера. Они помогут вам достичь своих результатов в самопознании намного быстрее!
2. Снять с себя оковы и отогнать плохие мысли. Довольно сложно чего-то добиться, если зажиматься в страхах и опасениях. Отбросив их, даже мир заиграет в других красках для вашей персоны!
3. Не стоять на дороге у перемен. Порой перемены бывают даже к лучшему, поэтому избегать их не нужно. Раскройтесь им на встречу и примите с благодарностью!
4. Найти свою мотивацию к началу самосовершенствования. В большинстве случаев, нами движет сильная мотивация, найдя её, каждый способен в прямом смысле слова “свернуть горы”.
5. Действовать!

10 целей в жизни на год. Примеры списка целей на год

При постановке личных целей важно подвести итог того, где мы находимся. Это касается всех сфер жизни.

Возможно, в плане финансов вы не имеете проблем, но при достижении материального
благополучия пострадала личная жизнь.
Или семейные отношения устоялись и предсказуемы, но романтики в них давно уже не наблюдается.

Главный источник целей на год

Перед постановкой персональных целей каждый должен честно оценить, где потерпел неудачу, а где был успех.
Двигаться дальше возможно после проведения оценки.
Познание себя – главный источник целей на следующий год или долгосрочный период.

Многие хотят работать на себя. Поэтому себя нужно знать в первую очередь, нужно получить честную информацию.
Это очень важный предмет, только помощника рядом нет.
Никто не учит, а как это — узнать о себе?

• Что вы действительно знаете о себе?
• Что Важно знать о себе?
• Что заставляет нас убегать от себя же?

Для самопознания нет устоявшегося метода, процесса или стратегии.
Познание достигается только методом проб и ошибок.
Это неэффективно, часто больно и дорого.
Но никто и никогда не был вами в этом мире.

Для изучения себя понадобится много времени. Но эта инвестиция стоит того.
Зная большое количество информации о себе, вы легче, быстрее и качественнее будете принимать решения о том образе жизни, к которому стремитесь.

Познание себя позволяет использовать свою энергию намного эффективнее, ведь привычки согласовываются с целями.
Большая проинформированность о себе даёт большую уверенность в принятии своих решений и большую их вариативность.

Одним из эффективных способов самопознания является выполнение разных упражнений по саморазвитию и экспериментирование над собой.
Используйте эти способы, выбирая цели на следующий год вашей жизни.

Упражнение 10 целей от Брайана Трейси – для наивных

Брайан Трейси – известный консультант и тренер по саморазвитию.
Его типичное упражнение звучит так: «запиши цель, составь план, действуй». Никто бы так и не подумал сделать 🙂

Обычно его рассказы связаны с каким-то американским университетом с непонятным исследованием [1],
затем он озвучивает свои «экспертные» мысли и выдаёт примитивные рекомендации.
Краткий пример:

Брайан Трейси о методе 10 целей:

Нужно написать 10 ваших целей в жизни на ближайший год. Если бы вы достигли только одну цель, то какую?
Составьте план, списки будущих препятствий, требуемых навыков и знаний.

Говорят, техника 10 целей «просто потрясает». Иногда люди добивались 5 целей за неделю.

Вид Макаки с бананом у вулкана – просто потрясает!

Брайан Трейси даёт упражнения для примитивных людей с примитивными целями.
Немного личного опыта в постановке целей проявят для вас всю его «экспертность».

Такой метод годится для целей вроде: «постирать носки», «позвонить маме», «вынести наконец-то пивные бутылки».
Так, конечно, можно выполнить даже 7 из 10 целей за неделю. А остальной «ближайший год» собирать новые бутылки и прятать грязные носки.

Если у вас нет опыта планирования личной жизни – нужно срочно его наработать, чтобы не остаться наивной жертвой «экшпертов».

Опыт планирования личной жизни

Основная причина того, что большинство людей не ставят перед собой цели, – это отсутствие опыта их достижения.
В школе не учили, мама с папой не подсказали. Бизнес-тренеры заставляют ставить, но у них выработалась стойкая привычка сопротивляться развитию.

Тогда появляются «экшперты» личностного роста с волшебными техниками, дающими потрясающие результаты. И всё это не отходя от компьютера.
Они могут говорить что угодно, ведь их слушатели не проверят ни слова, упражнения не выполнят. Ничего не сделают. А «экшперт» станет экспертом.

Колдун личностного роста

Неуверенность в своих силах и способностях заставляет людей только говорить о своих целях и никогда их не записывать.
Безопаснее забыть свои цели, чем видеть нетронутые списки. Жить с целями – небезопасно для слабой психики.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, даст ощущение своей силы и укрепит веру в себя.
Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Ваши цели на ближайший год

Рекомендую начать планировать жизнь со списка 10 целей на год.
У меня в плане в среднем 50 целей на год и
20-30 мини-целей.
Подробнее «Как составить план».

Если это ваш первый опыт и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели полегче.
Лучше вы их выполните за месяц, а затем составите новый список на оставшийся год.
Каждый новый план будет более продуманным и с хорошо подобранными целями.

Чтобы составить список целей, рекомендую выполнить упражнение 100 желаний,
из них выбрать 5-10 желаний. Лучше ставить не конечные цели, а серию промежуточных простых и достижимых целей.
Вместо «создать свой бизнес» поставить цели: «выбрать нишу для бизнеса», «создать сайт», «написать 10 статей», «изучить SEO».

Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными.
Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.

Сначала – простой план.

Для разогрева воображения и памяти изучите примеры ниже –
списки целей на год по сферам жизни.
Дополнительно изучите списки: 20 целей,
25 целей,
50 целей и
100 целей.
Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

10 целей в работе и карьере

1. Пройти курс по смежной специальности.
2. Изучить варианты роста в карьере.
3. Прочитать 12 книг по работе.
4. Перейти на менеджмент с помощью коучинга.
5. Получить повышение на работе.
6. Договориться с руководством о дополнительной зоне ответственности.
7. Выполнять более сложные задачи по работе.
8. Сменить работу.
9. Определить круг профессий для новой карьеры.
10. Организовать своё предприятие или выбрать направление для поиска свободных ниш.

10 жизненных целей по здоровью

1. Наша разработка. Определить текущее состояние здоровья.
2. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год.
3. Пройти консультацию по здоровью.
4. Сделать 12 массажей.
5. Пройти консультацию у остеопата.
6. Попробовать 5 новых видов массажа.
7. Найти спорт для регулярных занятий 2–3 раза в неделю.
8. Поголодать один день.
9. Пройти нетрадиционную оздоровительную практику.
10. Пройти курсы медитации и расслабления.

10 целей по покупкам

1. Проконсультироваться со стилистом, совершить с ним покупки.
2. Оценить рентабельность покупки недвижимости в своём городе.
3. В течение месяца не делать эмоциональные покупки, покупать через 3-10 дней.
4. Купить MacBook и/или iPhone.
5. Купить игрушку из детских воспоминаний.
6. Сделать «душевный» подарок другу.
7. Купить игрушку для взрослого себя.
8. Купить чашку, нарисовать на ней смайлик и подарить коллеге.
9. Взять тур выходного дня.
10. Надеть новые вещи в магазине после покупки.

10 целей на год по личностному росту

1. Прочитать «Мышление быстрое и медленное».
2. Изучить материал не принимаемой вами точки зрения.
3. Поучиться выступать с докладом.
4. Установить личный рекорд по прочитанным книгам.
5. Улучшить навыки письма: написать 5 статей.
6. Улучшить понимание статистики: прочитать «Чёрный лебедь».
7. Поучиться рисовать смайлики от руки.
8. Поднять уровень владения иностранным языком.
9. Научиться водить скутер.
10. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

10 целей женщины, мужчины, семьи

1. Приготовить завтрак для влюблённых.
2. Ослабить потребность всё контролировать.
3. Прочитать книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
4. Больше уважать партнёра.
5. Устроить забавный и романтический пикник.
6. Прослушать курс «Естественные роды».
7. Подарить спутнику украшение ручной работы.
8. Отслеживать, когда слушаете невнимательно.
9. Устроить семейный ужин при свечах.
10. Чаще говорить слова поддержки и заботы.

10 целей по путешествиям

1. Провести две недели в Таиланде.
2. Покататься на лыжах.
3. Выпить кофе в лучшей кофейне города.
4. Пойти в байдарочный поход с ночевкой.
5. Сплавиться на рафте по реке.
6. Взойти на вулкан.
7. Поработать неделю удалённо в путешествии.
8. Поехать на машине к морю.
9. Попробовать путешествовать автостопом.
10. Поучиться управлять парусной яхтой.

10 целей по отдыху и развлечениям

1. Составить список 100 желаний.
2. Пройти квест-комнату.
3. Попрыгать на джамперах.
4. Полетать на самолёте с фигурами высшего пилотажа.
5. Покататься на квадроцикле.
6. Полазить в верёвочном парке.
7. Прокатиться на зиплайне.
8. Попрыгать на батуте.
9. Побить боксёрскую грушу.
10. Организовать вечер настольных игр.

10 финансовых целей на 2020 год

1. Повысить доход на 25%.
2. Прочитать «Богатый папа, бедный папа».
3. Научиться понимать, в чём развод предложений со словами «заработок, быстро, разбогатеть».
4. Составить список 200 материальных целей.
5. Создать или повысить пассивный доход.
6. Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
7. Научиться не давать в долг.
8. Проявлять инициативу в благотворительности. Игнорировать попрошаек.
9. Изучить основы маркетинга.
10. Завести хобби с финансовым потенциалом.

Составьте свой список 10 целей по каждой сфере жизни.

📋 Список 100 целей, превращающих за год жизнь человека в рай…🌴

Какие цели мне поставить❓
Какие цели стоит достичь за свою жизнь❓
Какие цели сделают меня ещё счастливее❓

Если Вас беспокоят подобные вопросы, то решение есть! 🙂

Посмотрите ниже список целей. Отметьте галочкой те, которые уже достигли или которые точно не хотите достигать. В итоге, у Вас останутся не отмеченными наиболее интересные цели, которые стоит достичь. Отметки сохраняются только для избранных – кто зарегистрирован тут 😉

Добавьте несколько целей в сервисе «Моя цель», выберите самую важную, отметьте её как главную и полностью на ней сконцентрируйтесь. Достигнув её, снова посмотрите список и выберите следующую цель. И так далее, пока не достигните своей идеальной жизни 😃

А вот и сам список из 100+ целей

Нажмите на название цели, чтобы добавить её к себе 😉

Отмечено @checked из @count

• Улучшить навыки тайм-менеджмента.
• Выделить время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
• Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп…
• Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
• Прочитать 10 книг для повышения профессионализма.
• Улучшить свои физические рекорды (жим, присед, турник, брусья, гантели).
• Обрести идеальную фигуру
• Купить квартиру
• Научиться готовить новое «коронное» блюдо.
• Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
• Записать образ идеального дня.
• Сделать подарок другу.
• Устроить романтический ужин на природе.
• Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве. ‎
• Составить факт-карту своего здоровья.
• Месяц практиковать фрирайтинг.
• Сделать себе 10 массажей в течение года.
• Сходить на холотропное дыхание.
• Позаниматься новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
• Пострелять из лука / арбалета / ружья.
• Пробежать полумарафон.
• 1 консультация с психологом в неделю.
• Проехать 50 км на велосипеде за день.
• Повышать доход на 50-100% каждый год.
• Пройти обучение по специальности.
• Принять участие в профессиональной конференции.
• Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
• Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
• Повысить на работе зону своей ответственности.
• Познакомиться на разговорном клубе.
• Поиграть 5-ть раз в мафию.
• Купить настольную игру и поиграть 3 раза.
• Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями.
• Подарить цветы близкому человеку.
• Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
• Купить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с твоим характером.
• Развивать умение активного слушания.
• Пойти в поход с незнакомой группой.
• Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
• Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
• Посетить мастер-класс на интересную тему.
• Три недели медитаций прощения мамы и папы.
• Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
• Три новых эксперимента в сексе.
• Изучить книгу о детском развитии.
• Найти интересное хобби.
• Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
• Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
• Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
• Научиться делать сальто на батуте.
• Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
• Посетить выставки / картинные галереи.
• Посетить большой музыкальный фестиваль.
• Переночевать в другой стране.
• Сходить в ресторан с живой музыкой.
• Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
• Повысить уровень знания иностранного языка.
• Прочитать 12 не художественных книг за год.
• Спланировать месяц и прожить по плану.
• Провести хронометраж 3-х дней.
• Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
• Посмотреть лекции/передачи о мозге.
• Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
• Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
• Поучиться программировать: написать простую программу.
• Просмотреть фильм на иностранном языке в оригинале.
• Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
• Записать образ идеальной жизни.
• Сделать оригами по памяти.
• Нарисовать простые иллюстрации к статье.
• Написать картины: пастелью, акрилом, маслом…
• Взять уроки на музыкальном инструменте.
• Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
• Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
• Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
• Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
• Составить личную мантру, месяц её повторять.
• Практиковать месяц медитации.
• Прочитать Новый Завет.
• Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
• Прочесть труд убеждённого атеиста.
• Месяц упражняться в благодарности.
• Помочь кому-то на благотворительной основе.
• Практиковать неделю состояние потока.
• Преодолеть свой страх.
• Практиковать осознанное дыхание.
• Просмотреть лекции/передачи об эволюции человека.
• Сохранять здоровый водный баланс (пить порядка 2 литров воды в день).
• Определить в себе 5 достоинств и развивать их.
• Приобрести профессию или освоить один профессиональный навык.
• Пройти курс оказания первой медицинской помощи.
• Побывать в места в своем городе, о которых ты никогда не задумывался.
• Написать личную миссию своей жизни или декларацию ценностей.
• Пройти курсы иностранного языка.
• Привести в порядок свое жилье (ремонт, генеральная уборка, новый дизайн, перестановка и др.).
• Прыгнуть с парашютом.
• Научиться распределять свои финансы и экономить по схеме 70/30 (из которых 30 откладывать НЗ).
• Держать осанку.
• Сделать близкому человеку подарок без повода (цветы, обувь, сладости, духи…).
• Обучить любому навыку ребенка (своего или знакомого).
• Подобрать свой стиль и привести в порядок гардероб.
• Найти наставника/ментора.
• Приучить себя проводить еженедельный анализ дел. 168 часов в неделю – на что они уходят?
• Найти слабое место в характере и исправить его.
• Избавиться от вредной привычки.
• Разобраться в своих корнях, нарисовать генеалогическое дерево.
• Организовать праздник для своей семьи.
• Накапливать базу комплиментов. До 1000 слов в год.
• Научиться завязывать галстук и галстук-бабочку.
• Покорить высокую гору.
• Научиться играть любимую песню на музыкальном инструменте (фортепиано, гитара и др.).
• Избавиться от слов-паразитов (ну, если, че, так сказать, короче и др.).
• Уволиться с нелюбимой работы.
• Прочитать минимум 12 книг за год.
• Запланировать поход к стоматологу.
• Привести в порядок свои рабочие инструменты.
• Ограничить время, проведенное за компьютером, до 4-5 часов в день.
• Стать донором.
• Пройти курсы ораторского искусства.
• Провести сутки в лесу.
• Научиться делать то, о чем мечтал с детства (плавать, кататься на роликах или сноуборде, прыгнуть с высоты, научиться стрелять, разжигать костер с одной спички, жонглировать, делать стойку на руках и др.).
• Определять свое местоположение по звездному небу.
• Попытаться найти смысл жизни.
• Пожить в другой стране (минимум месяц)
• Сплавать в круиз по реке/морю
• Нью-Йорк в Рождество с любимым человеком
• Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья
• Автотур по Европе
• Молчать минимум сутки
• Полетать на воздушном шаре/самолете/вертолете/параплане…
• Посетить национальный парк
• Посетить известный во всём мире музей (Эрмитаж, Лувр, Прадо, мадам Тюссо…)
• Поучаствовать в регате.
• Увидеть самые большие пирамиды
• Купить квартиру близкому родственнику
• Регулярно заниматься йогой
• Рано вставать
• Сесть на шпагат
• Поплавать с экзотическими морскими животными (дельфины, черепахи, акулы…)
• Заняться дайвингом
• Выступить на конференции/форуме
• Поужинать в Мишленовском ресторане
• Правильно питаться
• Поговорить/пообедать с известной личностью минимум час
• Сделать фотосессию
• Съездить на сафари
• Сходить на охоту/рыбалку
• Вести собственный блог/влог
• Пострелять из оружия (пистолет, ружье, автомат, пулемет)
• Посетить тренинг в другой стране
• Выступить со своим стэндапом
• Посетить съемки/прямую трансляцию известной телепередачи
• Поплавать на большой частной яхте
• Полетать на частном самолете
• Найти любимое дело и сделать его финансово успешным
• Освоить минимализм
• Помочь бездомному
• Подарить большую сумму в благотворительный фонд
• Взять под опеку ребенка из дет.дома
• Освоить горные лыжи/сноуборд
• Регулярно ходить в тренажерный зал
• Посещать групповые тренировки в фитнес-клубе
• Покататься на частном лимузине
• Создать свое родовое поместье
• Провести отдых в замке
• Покататься на огромном колесе обозрения
• Увидеть северное сияние
• Посетить Йелоустоун
• Увидеть Ниагарский водопад
• Построить свой дом
• Посетить родео
• Посмотреть лошадиные гонки на ипподром
• Побывать на автогонках
• Покормить диких животных в естественной среде
• Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан
• Посетить премьеру фильма
• Работать из любой точки мира
• Переехать жить к морю/океану
• Спать под открытым небом
• Покататься на гондоле в Венеции
• Испытать отсутствие гравитации (тарзанка, самолет с контролируемым падением, тур на космическую станцию…)
• Покататься в собачьей упряжке
• Посетить известные острова (Гавайи, Кипр, Кубу/Остров свободы, Бали, Тау, Мадейра, Бора-Бора, Майорка…)
• Практиковать позитивные аффирмации
• Довести иностранный язык до отличного разговорного уровня
• Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и избавиться
• Научиться водить автомобиль / мотоцикл
• Создать коллаж желаний
• Осознать свое предназначение
• Посмотреть мотивирующие фильмов, основанные на реальных событиях
• Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
• Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
• Победить свой страх перед публичными выступлениями
• Научиться аргументировать своё мнение
• Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
• Научиться ходить на руках
• Посещать курсы боевых искусств / самообороны
• Принимать ежедневно контрастный душ / закаливаться
• Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
• Попробовать вегетарианство
• Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
• Периодически устраивать очистительную диету
• По утрам делать зарядку
• Простоять в планке 5 минут
• Поучаствовать в марафоне
• Купить машину
• Создать пассивный источник дохода
• Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
• Построить дачу для отдыха
• Вести учёт расходов и доходов
• Создать свой прибыльный бизнес
• Накопить 1 000 000
• Вложить инвестиции в перспективный стартап
• Совершить кругосветное путешествие
• Оплатить родным тур за границу
• Помочь ребенку поступить в престижный ВУЗ
• Раз в неделю делать большую покупку продуктов в гипермаркете.
• Пройти курс по финансовой грамотности
• Отметить праздник на берегу океана
• Отпраздновать золотую свадьбу с супругом(й)
• Путешествовать с семьёй
• В выходные проводить с семьёй на природе, в поездке…
• Приготовить ужин всей семьей
• Взять животных домой (собака, кошка, рыбки…)
• Покататься на боевой машине (танк, БМП, корабль…)
• Побывать на необитаемом острове
• Посетить известный фестиваль (Октоберфест, Праздник фонарей, Холи, Карнавал…)
• Искупаться во всех океанах
• Отправиться в путешествие автостопом
• Покататься на лошади / верблюде…
• Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
• Побывать в Лас-Вегасе
• Покататься по пустыне на квадрациклах
• Отжиматься 100 раз за подход
• Поставить керамические зубы
• Сделать пластическую операцию
• Написать книгу и пустить её в тираж
• Работать по 4 часа в день
• Купить дорогие часы
• Набрать 1 000 000 просмотров на своем видео на YouTube
• Прожить месяц на тропическом острове
• Научиться сёрфингу
• Поездить на автомобиле со скоростью больше 200км/ч
• Сыграть в турнире по шахмата/шашкам
• Попутешествовать по разным странам
• Поучаствовать в благотворительном мероприятии (забеге, марафоне, играх…)

Добавьте свои цели в сервис «Моя цель» и Вам гарантировано повышение мотивации, ясность конечного результата и пути к нему, много поддержки и советов от других участников, помощь и консультация профессионала 🙂

  Добавить цель

P.S. А в Android-приложении «Моя цель» 📱 добавление и достижение целей будет еще легче и удобнее 😉  Установить приложение ✔

P.P.S. Предлагайте в комментариях свои варианты целей, которые можно добавить в список, будем рады 🙂

37 примеров личных целей, которые вы можете начать ставить сегодня — минимализм стал простым

Каждый хочет найти способы стать лучше, поскольку мы стремимся к постоянному саморазвитию, чтобы иметь возможность стать лучше и достичь большего.

Один из способов начать путь к личному развитию — это поставить перед собой цели и усердно работать над их достижением независимо от обстоятельств.

Это так называемые личные цели, и в этой статье мы собираемся обсудить некоторые примеры, чтобы вы могли сразу же начать реализовывать их в своей жизни.

Что такое личные цели?

Люди ставят в жизни самые разные цели; кто-то из ваших знакомых может иметь серьезные фитнес-цели, а кто-то другой может иметь бизнес-цели или социальные цели.

Личные цели направлены на то, чтобы расти и созревать как личность, развивать новые навыки для достижения профессионального успеха, а также проявлять сострадание и мягкость, чтобы иметь полноценную семейную жизнь.

Постановка целей — это процесс, который не только помогает нам добиваться лучших результатов, но также помогает нам почувствовать мотивацию и взять на себя ответственность за свои действия.

Он заставляет нас нести ответственность за собственные ошибки и неудачи вместо того, чтобы ложиться бременем на общество, культуру или людей, которые нас окружают.

Личные цели вращаются вокруг;

• Саморазвитие

• Профессиональный успех

• Семейная жизнь

• Жизнь в целом

  Как ставить личные цели

  Постановка личных целей предполагает поиск ответов на некоторые ключевые вопросы, Такие как;

  • Чего я хочу от жизни?

  • Какую семейную жизнь я представляю?

  • Каковы мои карьерные устремления?

  Получив ответы на эти важные вопросы, мы сможем легко ставить цели личностного роста, семьи, работы и жизни.

  (Если вам нужна небольшая помощь в определении ваших целей и карьерных устремлений, вы можете попробовать несколько классов Creative Live и бесплатно связаться с наставниками / сообществами.)

Вот список 37 примеров личных целей, которые вы можете начать ставить прямо сейчас, чтобы сделать шаг вперед на пути саморазвития.

Цели личностного роста

1. Узнать больше

Нетрудно хорошо разбираться в сегодняшнем информационном веке с таким количеством доступных ресурсов.

Развивайте интерес к поиску знаний и находите ценность в изучении большего. Обучение помогает нам расти и преуспевать в жизни.

2. Будьте хорошим слушателем

Хорошие слушатели обычно устанавливают хорошие отношения. Они также могут более эффективно общаться. Слушание проявляет заботу и доверие, другие оценят ваши усилия.

3. Раннее вставание

Если вы хотите быть здоровым, богатым и мудрым, заведите привычку рано вставать.У вас будет больше времени для себя, и вы сможете продуктивно работать, когда все остальные спят.

4. Отпустите прошлое

Нас преследует прошлое, и мы не можем сосредоточиться на настоящем, и в результате мы можем упустить некоторые действительно прекрасные возможности.

Если вам трудно отпустить, можно поговорить с профессионалом или поискать ресурсы.

На этом веб-сайте есть из чего выбрать, что действительно может помочь вам двигаться вперед.

5. Будьте более творческими

Творческие люди более довольны жизнью, поскольку их творения приносят чувство выполненного долга и удовлетворения. Найдите выход для творчества и пробудите любопытство.

6. Путешествуйте, когда можете.

Личностный рост страдает, когда мы постоянно находимся в одном месте в окружении одних и тех же людей.

Путешествуйте в поисках новых возможностей в жизни.

Viator позволяет легко находить путешествия и туры практически в любое место, куда вы решите отправиться.

7. Заботьтесь о своем здоровье

Поддержание формы и здоровья должно быть вашей целью личностного роста номер один. Здоровый дух и тело ведут к лучшей жизни.

8. Практикуйте сострадание

Сострадание приносит счастье и чувство удовлетворения в жизни. По возможности проявляйте сострадание и осознавайте, что каждый через что-то проходит.

9. Практикуйте настойчивость

Если вы хотите достичь чего-то важного в жизни, нет лучшего ингредиента, чем настойчивость.

Это помогает нам работать независимо от обстоятельств.

Личные рабочие цели

10. Больше внимания уделять проактивным, а не реактивным

Проактивные люди не подвержены влиянию внешних условий, и они сами определяют свою судьбу.

11. Изучите искусство разрешения конфликтов

Умение эффективно разрешать конфликты на работе приносит вам больше уважения среди коллег.

12. Делитесь своими знаниями с другими

Совместное использование себя с другими очень помогает в личном росте, поскольку делает вас более удовлетворенными и довольными.

13. Научитесь управлять временем

Управление временем — это навык, который не только помогает в профессиональной жизни, но также помогает сбалансировать отношения между работой и личной жизнью.

14. Учитесь на собственном опыте

Учителя — это лучшее из опыта, а уроки, извлеченные из профессионального опыта, позволяют нам работать лучше и продуктивнее.

15. Общайтесь с другими

Невозможно достичь своих рабочих целей, оставаясь изолированным от других.

Общение с коллегами — эффективный способ проложить собственный путь к успеху.

16. Баланс работы с жизнью

Никто не любит ленивых, но и трудоголиков не любит.

Научитесь быть кем-то между этими двумя крайностями.

17. Изучите новые навыки

Ваш рост во многом зависит от приобретения дополнительных навыков, и этого можно достичь, только если вы настроитесь на это.

18. Будьте благодарны за то, где вы находитесь.

Никогда не смотрите на успехи коллег; вместо этого будьте благодарны за свои собственные достижения.

Личные семейные цели

19. Совершенствуйте свой язык тела

Важно показать другим, что вы думаете о них, с помощью своего языка тела.

Никогда не упускайте из виду важность этого жизненно важного средства общения, когда дело касается семьи.

20. Избавьтесь от прокрастинации

Прокрастинация или лень — одна из девяти главных вещей, которые мешают нам достичь наших целей в жизни.

21. Принимайте правильные решения в нужное время

Чтобы расти как семья, важно принимать совместные решения в нужное время.

22. Отпустите свое прошлое

Сожаление преследует нас больше всего в жизни и сильно влияет на нашу семейную жизнь.

Расскажите партнеру о своем прошлом и отпустите его раз и навсегда.

23. Будьте волонтером

Всегда позволяйте себе выполнять семейные обязательства и помогайте, когда что-то необходимо.

24. Ставьте семью превыше всех остальных отношений

Семья всегда должна иметь наибольшее значение, и даже если вам нужно уделять время другим обязательствам, сначала обсудите это со своим партнером.

25. Поделитесь собой

Прежде чем выходить на улицу и делиться собой с другими, начните это из своего дома.

26. Заботьтесь о здоровье друг друга

Идите вместе на прогулку каждый день или спланируйте режим тренировок, чтобы оставаться в форме и быть здоровым.

Если вы стремитесь к естественному здоровью, этот набор трав и масел может быть именно тем, что вам нужно.

27. Отправляйтесь в отпуск

Время от времени планируйте веселый отпуск, чтобы приятно провести время с членами семьи.

Цели личной жизни

28. Увеличьте свою силу воли

Сильная сила воли помогает нам в достижении наших жизненных целей, и ее можно увеличить, создав сильные привычки.

29. Избавьтесь от стресса и его причин

Стресс может стать серьезным препятствием для роста, поскольку он утомляет нас и мы начинаем откладывать дела на потом.

30. Ограничьте свои возможности

Никогда не позволяйте ограничениям в вашей жизни мешать вашему прогрессу.

31. Продолжайте время от времени оценивать свою жизнь

Оценивайте свои успехи и неудачи и размышляйте над тем, чему вы на них научились.

32. Живи самим собой

Ваши сильные стороны и недостатки — вот что делает вас уникальным; примите их и используйте их с пользой.

33. Приобретайте знания

Читайте книги, смотрите обучающие программы и знакомьтесь с новыми людьми, чтобы узнать больше и стать лучше.

34. Устанавливайте высокие стандарты

Чтобы улучшить качество своей жизни, совершенно необходимо устанавливать более высокие стандарты.

35. Стремитесь к финансовой стабильности

Хотя за деньги нельзя купить счастье, душевное спокойствие и финансовая стабильность — ключевой ингредиент удовлетворения и удовлетворения.

36. Иметь доверенный круг друзей

Друзья — важная часть жизни, и наличие небольшого, но надежного круга друзей помогает нам решить наши проблемы и получить искренний совет.

37. Поддерживайте связи с родственниками

У нас часто нет времени на дальних родственников, и в результате эти отношения со временем растворяются.

Не позволяйте этому случиться.

Жизнь то и дело бросает нам вызовы.

Каждый из нас попадает в трудные времена в жизни, но эти события не предназначены для того, чтобы сломать нас; на самом деле, мы действительно можем многому научиться из этих проблем и духовно и эмоционально вырасти и стать лучше.

Чтобы добиться успеха в жизни, нужно прилагать целенаправленные и постоянные усилия для самосовершенствования. Успех — это то, что вы определяете.

Цели, обсуждаемые в этой статье, помогают ускорить ваш личностный рост и вести счастливую и полноценную жизнь.

Какие личные цели вы ставите сегодня? Делитесь ими в комментариях ниже!

.

Постановка личных целей | SkillsYouNeed

Существует сильная взаимосвязь между самомотивацией, личными целями и достижениями.

Чтобы получить должную мотивацию и действительно достичь цели, полезно потратить некоторое время на размышления о своих личных целях и о том, чего вы хотите достичь в своей жизни.

У всех нас есть врожденное желание достичь.

Однако то, чего мы хотим достичь, является личным для нас и может измениться в течение жизни.В школе, например, вы можете получить хорошие оценки, а затем, возможно, захотите сдать экзамен по вождению или устроиться на работу.

Важно ставить перед собой четкие цели, если вы хотите реализовать свои амбиции.

---

Взаимосвязь между мотивацией, целями и достижением

Люди хотят знать, что они достигли или имеют возможность достичь чего-то ценного, значимого или важного.

Как правило, чем больше люди достигают, тем увереннее они становятся.По мере того, как растет уверенность в себе, растет и способность добиваться большего.

И наоборот, когда людям не удается достичь и достичь своих целей, могут пострадать самооценка и уверенность, влияя на их мотивацию к достижению большего.

Понимание взаимосвязи между самомотивацией , постановкой личных целей и их достижением поможет вам установить реалистичные личные цели, которые, в свою очередь, позволят вам достичь большего в долгосрочной перспективе.

Личные цели могут обеспечить долгосрочное направление и краткосрочную мотивацию.

Цели помогают нам сосредоточиться на том, кем мы хотим быть или куда мы хотим идти в своей жизни. Они могут быть способом использования знаний и управления временем и ресурсами, чтобы вы могли сосредоточиться на максимальном использовании своего жизненного потенциала.

Установив четко определенные личные цели, вы можете измерять свои достижения и следить за своим прогрессом; если вам не удастся достичь результата на одном этапе, вы можете переоценить ситуацию и попробовать новые подходы. Четкое определение и обновление ваших жизненных целей по мере изменения и развития ваших обстоятельств — один из самых действенных способов поддерживать мотивацию на протяжении всей жизни.

---

Жизненные цели

Важно помнить, когда вы думаете о том, чего вы хотели бы достичь в своей жизни, это изменение неизбежно.

Ваши обстоятельства и приоритеты будут меняться в течение вашей жизни. В 40 лет вы можете осознать, что никогда не станете концертным пианистом — как вы планировали, когда вам было 19 лет. Однако вместо этого вы можете достичь других целей, и вы все равно сможете продолжать совершенствовать свое фортепиано. -играть и получать от этого удовольствие.

См. Нашу страницу Personal Change Management , чтобы узнать больше о том, как справиться с неизбежными изменениями в жизни.

Когда вы думаете о своих жизненных целях, неплохо было бы сделать их интересными и увлекательными. Основывайте их на своих сильных сторонах, но сделайте их актуальными для вас и в конечном итоге достижимыми.

Может быть полезно разделить жизненные цели на категории:

• Академические цели — каких знаний и / или квалификации вы хотите достичь?
• Карьерные цели — куда бы вы хотели привести вас в своей карьере, какого уровня вы хотите достичь?
• Денежные цели — что вы стремитесь заработать в данный момент своей жизни?
• Этические цели — хотите ли вы посвятить часть своего времени благому делу или принять участие в местных событиях, политике и т. Д.?
• Творческие цели — как вы хотите развиваться творчески или артистически?
• Внутренние цели — какой бы вы хотели видеть в будущем вашу семейную жизнь?
• Физические цели — вы хотите развить свои навыки в определенном виде спорта или другой физической активности?

После того, как вы обдумали свои жизненные цели, вы можете начать планировать, как лучше всего их достичь. Ставьте себе меньшие цели на будущее. Через десять лет я буду… через пять лет я буду… и т. Д.

Разрабатывайте планы действий с меньшими и меньшими подцелями, пока вы не придете к плану действий, над которым вы можете начать работать прямо сейчас.

Рабочий пример: разбивка целей

---

Если одна из ваших жизненных целей — написать книгу, ваш план может быть таким:

• Через 5 лет — опубликую мою книгу
• Через 4 года — закончить первый черновик моей книги
• Через 3 года — получить высшее образование в области творческого письма
• Через 1 год — разработать план моей книги
• В следующем месяце — подумайте об идеях и исследуйте возможные сюжетные линии для моей книги
• На этой неделе — прочтите две книги и изучите потенциальные университетские курсы.

---

Хотя этот пример представляет собой очень упрощенную схему главной жизненной цели, он должен дать вам представление о том, как вы можете структурировать большие цели и разработать подцели, которых вам нужно достичь в процессе.

---

Достигая целей SMART:

Это может быть полезно, чтобы ваши цели и подцели соответствовали критериям SMART.

S	Специальный Сделайте каждую цель конкретной , чтобы вы точно знали, что это такое. Найдите время, чтобы четко определить свои цели и подцели. Чем больше подробностей о том, каковы ваши цели и как вы собираетесь их достичь, тем лучше.
M	Измеримый Сделайте каждую цель измеримой , чтобы вы знали, как вы продвигаетесь. Вы должны видеть, как вы продвигаетесь к своим целям. Какие показатели вы можете использовать для измерения своего прогресса?
А	достижимо Не ставьте невыполнимых целей, убедитесь, что каждая цель и подцель достижимы . Чем больше цель, тем более невыполнимой она может казаться, но если вы разделите ее на простые подцели, вы обнаружите, что каждый шаг более достижим.
R	Соответствующий Сделайте свои цели актуальными. Убедитесь, что ваши промежуточные цели соответствуют вашим жизненным целям. Старайтесь не ставить цели, которые в конечном итоге не помогут вам достичь общих жизненных целей.
Т	Время Установите временные рамки или крайние сроки для каждой цели и подцели. Если вы можете установить и придерживаться реалистичных сроков, вы избежите слишком большого отвлечения внимания или откладывания на потом и сохраните мотивацию.

---

Пересмотр своих жизненных целей

Как и все остальное в жизни, недостаточно просто ставить цели.

Вы должны пересматривать свои цели регулярно, возможно, каждые несколько месяцев и, конечно, каждый год, чтобы убедиться, что:

• Цели по-прежнему соответствуют тому, чего вы хотите достичь; и
• Вы идете по пути к их достижению.

Если нет, вам необходимо пересмотреть их в соответствии с вашей текущей ситуацией.

Ваши цели должны мотивировать и волновать вас

Неважно, если у вас не было столько времени, сколько вы хотели бы посвятить обучению игре на фортепиано; имеет значение, если вы ничего не сделали для этого, потому что вас это действительно не слишком беспокоит.

Если цели вас не волнуют, откажитесь от них и разработайте новые, которых вы действительно хотите достичь.

---

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения. Это суть личного развития, набор навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Наша электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и учебный потенциал, и она полна простой и практической информации.

,

5 потрясающих личных целей для улучшения вашей жизни

Любые изменения в жизни начинаются с постановки целей. Личные цели могут помочь вам определить, чего вы действительно хотите, составить план, сделать первый шаг, а затем повторять, пока не начнете видеть результаты.

То, что одна личная цель может сделать для вас, имеет еще больше преимуществ.

Когда вы ставите личных целей по улучшению своей жизни , это дает вам направление в жизни, придает смысл вашей повседневной работе.

У вас есть причина проснуться утром, у вас есть путь, по которому нужно идти, и над чем поработать.Это поможет вам быть довольным собой и хорошо себя чувствовать в конце дня.

Это намного лучший образ жизни, чем бесцельное блуждание по жизни и жалобы на то, что ничего не добились успеха.

Личные цели также делают вас более ответственным человеком.

Следуя одной цели, вы укрепляете дисциплину, сосредотачиваетесь и используете эти новые навыки, чтобы лучше управлять своим временем и жизнью в целом.

Теперь, когда вы знаете, почему постановка целей так важна, давайте рассмотрим несколько примеров личных целей, которые вы можете установить для улучшения себя:

Личные цели, которые могут улучшить вашу жизнь

---

Независимо от того, что приходит в голову, когда вы на самом деле выделяете время и спрашиваете себя, чего вы хотите, вы должны обдумать это.

Одна из основных причин, по которой люди не достигают своих целей, заключается в том, что они не ставят правильные.

Не совершайте эту ошибку и не тратьте время на то, что в конечном итоге не сделает вас счастливыми, даже если вы их достигнете.

Пусть сегодня будет день, когда вы оцените, где вы находитесь прямо сейчас, и попытайтесь подробно описать, где вы хотите быть через год. Создайте картину идеального дня, кем вы хотите быть, чем вы хотите заниматься, кем еще вы хотите быть рядом и т. Д.

Визуализируйте это и посмотрите, как вы относитесь к каждому аспекту. Если что-то вас не волнует или на самом деле не поможет вам почувствовать себя лучше или добиться большего успеха, возможно, это звучит хорошо, но не стоит стремиться к нему.

Убедитесь, что вы записали 1-3 конкретных личных цели прямо сейчас, чтобы вам было над чем работать дальше.

При определении каждого используйте S.M.A.R.T. техника.

Когда вы закончите это ключевое упражнение, вы почувствуете, что приближаетесь не только к созданию видения лучшей жизни, но и к тому, чтобы действительно осуществить это.

Теперь давайте посмотрим на несколько примеров таких личных целей, которые всегда будут вести к прогрессу и во всех других областях:

Как приступить к постановке целей

---

1. Начните делать дела.

Производительность — один из самых важных навыков, которые вы можете развить. Вот почему:

Во-первых, вы можете перестать заниматься бессмысленными делами весь день и вместо этого работать над правильными задачами. Это происходит путем тщательного изучения того, как вы в настоящее время проводите свое время, а затем удаления того, что не приближает вас к вашим целям.

Сделав это, вы восстановите часть своего времени и сможете вкладывать его в самое важное. Например, время, проведенное с близкими, занятие любимым делом, открытие бизнеса, путешествия и т. Д.

Вы можете установить некоторые конкретные личные цели, которые в конечном итоге приведут к повышению производительности . :

• Начните вставать раньше и используйте свой утренний распорядок, чтобы спланировать день, подготовиться к нему и организовать дела
• Найдите то, что заставляет вас откладывать дела на потом, докопайтесь до сути и сделайте что-нибудь с этим, чтобы стать более ориентированным на действия
• Расставляйте приоритеты, работая только над тем, что важно и ведет к прогрессу, и не стесняйтесь говорить «нет» всему, что недостаточно ценно
• Отслеживайте все, что вы делаете
• Хранить списки
• Не обдумывайте ничего, просто приступайте к работе, записав первые шаги
• Окружите себя амбициозными и продуктивными людьми
• Анализируйте свой день каждый вечер.И сделайте обзор своей недели. Посмотрите, что делает вас непродуктивным, и устраните это. Внесите необходимые небольшие изменения в свой распорядок дня, чтобы достичь личной цели — стать более продуктивным

2. Примите внимательность.

Постановка такой жизненной цели заставит вас наслаждаться каждой минутой каждого дня.

По правде говоря, большинство из нас живут беспокойной жизнью и упускают из виду то, что перед нами.

Мы всегда что-то делаем или отвлекаемся на внешние факторы.Часто в нашей голове крутится так много мыслей, даже когда мы расслабляемся или пытаемся заснуть. Так что мы редко бываем. А пребывание в настоящем моменте — единственный способ найти смысл, действовать и быть счастливым.

Ставя перед собой новые потрясающие личные цели, подумайте об этом:

Как мне притормозить? Что я могу сделать, чтобы ценить то, что у меня есть, и больше осознавать все, что я делаю?

Вот несколько идей:

• Размышляйте
• Считайте свои благословения
• Управляйте своим временем лучше, чтобы не спешить.Используйте лишние минуты здесь и там, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и просто обратить внимание на то, что вас окружает.
• Не будьте перфекционистом и принимайте все, что вы есть, что вы получаете или видите, лучшим на данный момент. Вот как скоро вы обнаружите, что живете в изобилии.
• Общаясь, будьте полностью там. Не ждите, что человек будет вести себя определенным образом, не возвращайся из прошлого, не перебивай. Практикуйте активное слушание и таким образом выстраивайте более глубокие отношения.

3.Путешествуйте в одиночку.

Самые сложные дела также оказываются лучшими решениями, которые мы принимаем в жизни. Так и с личными целями.

Путешествие — это инструмент для самосовершенствования , для духовного развития, для построения дисциплины, встречи с фантастическими людьми, обретения уверенности и взгляда на вещи с другой точки зрения. Если вы решите заняться соло, даже лучше.

Это страшно, неопределенно, к чему нельзя подготовиться. И именно поэтому он должен быть частью вашего списка жизненных целей.

Итак, в следующий раз, когда у вас будет свободное время за ноутбуком, проведите серьезное исследование. Я имею в виду, потратьте час на просмотр туристических блогов, возможных направлений и подробностей о местной культуре. Даже проверяйте полеты.

Затем, на следующий день после этого, спланируйте, когда вы можете поехать, каков ваш бюджет, что вам нужно сделать до этого (вещи, которые нужно купить, которые вам понадобятся в этой конкретной стране, документы, которые вам нужно исправить, если что-то истекло. или у вас его нет и т. д.).

Чем дальше вы пойдете, тем лучше.Чем раньше это произойдет, тем меньше у вас шансов слишком сильно задуматься и представить, что может пойти не так.

4. Начните тренировку.

Вы могли слышать это раньше, но на этот раз рассмотрите его из-за этого. Для начала, сделать упражнения постоянной частью вашей жизни — это значит начать что-то новое, заняться новым хобби и выработать новую привычку. Все это фантастические примеры личных целей, и все они результат повышения активности.

Далее, о пользе для здоровья.Единственная причина, по которой можно понять, что обычные упражнения могут сделать для вашего ума, тела и души, — это попробовать.

Ожидайте четкой фокусировки, обретения формы, увеличения силы, красивого внешнего вида, тонуса мышц, энергии в течение всего дня, улучшения сна и многого другого.

Вместе с этим вы развиваете характер, который впоследствии сможете использовать для достижения следующих целей в жизни. Вы также больше верите в себя и готовы попробовать то, что пугало вас раньше.

Обязательно начинайте тренироваться как можно скорее, чтобы ощутить все эти преимущества и значительно улучшить свою жизнь.

5. Избавьтесь от токсичных людей.

Есть ли в вашей жизни люди, которые истощают вашу энергию, а не повышают ее? Часто ли вы общаетесь с жалобщиками, негативными людьми, которые осуждают все, что вы делаете, или даже отговаривают вас пробовать что-то новое?

Они больше не должны быть важной частью вашей жизни. Такие личные цели требуют трудного выбора, но по уважительной причине. Это может означать прекращение отношений, если они ни к чему не приведут. Это также может означать, что вы будете встречаться с друзьями детства все реже и реже, если вы понимаете, что они разрушают ваши шансы на успех.

Люди, которые вас окружают, если их выбрать с умом, могут помочь вам достичь всех ваших целей в жизни и упростить процесс.

Итак, как только вы сделаете что-нибудь, чтобы удалить токсичные, замените их единомышленниками и позитивными душами, которые вдохновят вас на лучшее.

Что мешает вам правильно ставить цели?

---

Не удавалось ли вам раньше достигать личных целей в жизни?

Если да, то почему?

Проанализируйте это, чтобы убедиться, что на этот раз вы все делаете правильно и не повторяете тех же ошибок.

Начните с одной из личных целей в списке выше и переходите к следующей, только когда увидите прогресс.

Изменения происходят медленно, но так они остаются постоянными.

Какие личные цели по улучшению своей жизни вы бы хотели преследовать? Дайте нам знать в комментариях ниже!

---

Считаете ли вы, что вам нужно много работать, чтобы добиться успеха?

Как и большинство людей, ваш ответ, скорее всего, «да». В конце концов, это то, во что нас всех приучили верить.

Проблема в том, что когда вы в это верите, вы начинаете терять себя в рутине. Вы начинаете ассоциировать успех с болью и борьбой.

Но что, если вам не нужно страдать, чтобы добиться успеха?

Разве это не было бы более устойчивым?

Если вам это нравится, тогда … Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ мастер-классу Вишена Лакхиани, где он покажет вам, как достичь успеха, не страдая за это.

Вы также узнаете,

✅ Миф об успехе , где Вишен раскрывает окончательный миф об успехе, который держит нас взаперти посредственности и мешает нам достичь наших целей,

✅ Простая ежедневная практика , которая позволит вам замечать больше положительных возможностей в течение дня.Это позволит вам увидеть, насколько податлива реальность и как вы можете изменить ее в свою пользу.

✅ Поймите четыре ключевых этапа человеческого сознания и то, как определить, где вы находитесь сегодня, чтобы ускорить свою личную эволюцию. Понимание того, на какой стадии сознания вы находитесь, подскажет вам, как лучше всего добиться максимального роста, чтобы ускорить трансформацию!

Получите проверенные инструменты, чтобы мгновенно пробудить свой безграничный потенциал на этом бесплатном мастер-классе

,

21 пример целей личного развития, которые сделают вас лучше

Отправлено 13 января

в навыках
Байрон Конвей

Одно из самых разумных и удачных решений, которое вы можете принять для себя, — это стремиться к постоянному саморазвитию.Некоторые из вещей, которые мы все хотим для себя, включают: повышение качества нашей жизни, достижение большего, становление лучшими людьми и попытки стать лучшей версией самих себя. Вот почему мы ставим цели личного развития в нашей жизни.

Ниже приведен 21 пример целей личного развития, которые помогут и дополнят ваш путь личностного роста к тому, чтобы вы стали более счастливыми и уверенными в себе.

1. Примите участие в сочувствии. Эмпатия — это объективное понимание различных точек зрения, что, в свою очередь, позволяет лучше понять вашу точку зрения.
2. Уверенность. Исследования показали, что IQ человека — не самый важный компонент успеха. Напротив, следующие три фактора считаются гораздо более важными, чем интеллект в определении успеха: уверенность в себе, постановка целей и настойчивость. Самоуважение или ваша уверенность в себе — это в основном то, что он думает о себе. Одна из причин повышения уверенности в себе заключается в том, что между уверенностью и успехом существует тесная связь.Следовательно, одной из ваших целей саморазвития обязательно должно быть повышение уверенности в себе.
3. Слушайте активно. Активно учитесь обращать внимание и демонстрировать другим, что вы действительно цените их мнение и то, что они имеют. Выберите активное слушание, открытые вопросы с поддерживающим языком тела и устраните все отвлекающие факторы, которые мешают вам слушать.
4. Сделай страх своим другом. Чтобы избавиться от страха, вы должны сначала столкнуться со страхом, позвольте себе чувствовать страх и подвергнуться ему.Как только вы освоитесь с двусмысленностью и неопределенностью ситуации, вы сможете спокойно и рационально ее преодолевать.
5. Улучшите свой язык тела . Ваш язык тела — это не что иное, как невербальное общение, которое включает в себя проецируемые вами жесты и движения. Исследования доказали, что правильный язык тела может помочь вам эффективно общаться с другими и более эффективно передавать свое сообщение. Он передает вашу напористость, уверенность и настойчивость.Фактически, определенные позы также могут помочь улучшить вашу работоспособность.
6. Общайся с другими . Вы всегда должны искать средства для установления взаимопонимания с другими. Тем не менее, вы должны быть честными, и ваша основная цель не должна заключаться в манипулировании другими, вам следует изучить способы, с помощью которых вы можете общаться и ладить с другими.
7. Давай вместе с собой. Ладить с самим собой — это предвестник ладить с другими.Вы должны научиться ценить и принимать свои навыки, опыт, философию, стремления и ограничения. Этот здоровый focus & more заземлил вас, вдохновляет и харизматичен.
8. Хватит откладывать на потом 900 10. Нужно понимать, что промедление — это не черта характера, а привычка. Поскольку это привычка, вы на 100% можете от нее отказаться, так же как вы выучили эту привычку. Стремитесь использовать время наиболее эффективно и всеми способами избегайте откладывания на потом.
9. Просыпаюсь рано 900 10. Выработайте привычку рано вставать. Старинная пословица: «Рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым!» был придуман благодаря множеству преимуществ, которые дает рано встать. Некоторые из них включают в себя: наблюдение и наслаждение восходом солнца, выполнение утренних упражнений для вашей физической формы, возможность работать над проектом только потому, что это важно для вас, прежде чем день официально начнется, и так далее. Кроме того, исследования показывают, что ранние подъемы более счастливы, здоровы и продуктивны, чем поздние подъемы.
10. Станьте более активными . Прививайте привычку проявлять активность. Вот некоторые черты активных людей:
    • Они считают себя творцами своей жизни.
    • Они не считают себя жертвами внешних условий.
    • Они не позволяют другим определять свою судьбу.
    • Они берут на себя ответственность за полученные результаты.
11. Овладейте искусством разрешения конфликтов .Конфликт — это неотъемлемая часть жизни. Ключ в том, чтобы развить навык разрешения конфликтов. Если вы обладаете способностью рационально разрешать конфликты и разрешать споры полюбовно, это непременно сделает вас более успешным и счастливым.
12. Отпусти прошлое . Одно из самых больших препятствий на пути личного роста — это держаться за прошлое. Чтобы быть счастливым в полном смысле этого слова, очень важно быть в настоящем. Итак, вы должны научиться выпускать призраков прошлого и убирать скелеты из шкафа.
13. Подробнее. Читаю Часто . Нет ничего более могущественного, чем сокровище знаний, и лучший способ получить это сокровище — это читать как можно больше. Исследования доказали, что получение новых знаний удовлетворяет жажду человека к компетентности, что в конечном итоге делает его более счастливым. Вы должны выработать привычку читать книги, которые помогут вам приобрести новые навыки, а также отшлифовать существующие навыки.
14. Стань более устойчивым . Устойчивость — это врожденная способность преодолевать любые невзгоды.В этом разница между чувством беспомощности и смелым и уверенным решением своих проблем. Вы всегда должны научиться приходить в норму после любых проблем; это только поможет вам стать более сильным человеком.
15. Эффективное управление стрессом . Слишком сильный стресс может привести к неприятностям. Это влияет не на ваше физическое здоровье, а на психическое и эмоциональное здоровье. Вы должны знать, как эффективно справляться со стрессом. В наши дни доступно множество методов управления стрессом.Итак, все, что вам нужно развить, — это готовность бороться со стрессом. В наши дни найти способы справиться со стрессом — не проблема, ведь помощь доступна по щелчку мыши.
16. Игнорируйте свои ограничения . Ограничение убеждений мешает вашему прогрессу, удерживая вас в зоне комфорта, мешает вам пробовать что-то новое и мешает вам рисковать из-за страха потерпеть неудачу или получить травму в процессе. У вас могут быть ограничивающие убеждения практически обо всем, начиная от денег, отношений, успеха, и список бесконечен.Важно определить ваши ограничивающие убеждения, победить их и восстановить их с помощью положительных убеждений, которые позволят вам осуществить свои мечты в жизни.
17. Поделись собой. Станьте учителем и поделитесь своим временем, отзывами, мнениями, знаниями и навыками. Передача знаний и навыков приносит пользу не только другому человеку, но и сам процесс, укрепляющий нейронные пути того, что вы знаете, приближая вас к мастерству.
18. Увеличь свою силу воли .Наличие сильной воли улучшает ваши финансы, здоровье, отношения, профессиональный успех и все другие области вашей жизни. Независимо от целей, которые вы перед собой ставите, вам понадобится сила воли для их достижения.
19. Станьте более внимательными . Стремитесь стать более внимательными. Это помогает вам осознать изобилие и преимущества, которые уже являются частью вашей жизни. Вместо того, чтобы тратить время на размышления о прошлом, которое больше не отвечает вашим интересам, или на беспокойство о будущем, о котором вы не имеете представления, вы должны научиться жить настоящим и наслаждаться моментами.
20. Принимайте лучшие решения . Развивайте привычку принимать более правильные решения в жизни. Выбор или решения, которые вы делаете, определяют вашу жизнь, которую вы в конечном итоге будете вести. Ваши решения формируют вашу жизнь, поэтому тем важнее, чем лучше вы принимаете решения, тем лучше, вероятно, станет ваша жизнь.
21. Работайте над установкой на рост . Ваше отношение определяет то, кем вы являетесь как личность, и является точкой идентификации состояния вашего ума. Вы должны постоянно работать над своим отношением и стремиться к тому, чтобы оно способствовало росту.Положительный психологический настрой может свернуть за вас горы. Это помогает вам добиться того, чего вы хотите от жизни.

Вышеупомянутые цели личного развития были перечислены, чтобы вы могли жить жизнью своей мечты, ставя достижимые личные цели, которые сделают вас лучше. Итак, начать никогда не поздно!

,