Функции левого и правого полушарий: Полушария головного мозга: функции и 10 особенностей

Мозг (Функции левого и правого полушария)

За что отвечает левое и правое полушария мозга: функции, как правильно развивать

Человек – универсальное существо. Он, в отличие от животного, может чувствовать, сопереживать, радоваться, огорчаться, мечтать. Ни одно из существ на планете не способно на такие эмоции. Так почему людям дарована возможность испытывать такие необычные чувства? Чем человек отличается от примата? Мозг – вот главная особенность организма. Именно он контролирует эмоции, мечты, действия, однако и тут не всё так просто. Функции левого и правого полушарий контролируют разные действия. За что отвечает левое полушарие мозга? Почему бытует мнение, что люди, у которых развито именно левое полушарие головного мозга, отличаются аналитическим мышлением, развитой логикой?

Правое полушарие головного мозга развито сильнее у представительниц слабого пола. Именно такое мнение бытовало у многих врачей и психотерапевтов. На самом деле всё немного не так. Ведь сколько существует женщин, которые имеют чисто аналитический склад ума, и сколько существуют представителей сильного пола с прекрасно развитой интуицией. Получается, нельзя проводить разделение действий, руководствуясь гендерным признаком. Дальше – больше. Учёные определили, что люди используют всего лишь 3 – 5 % своего мозга, хотя могут развить два полушария мозга. Это значит, что у человечества появится шанс читать мысли на расстоянии, чувствовать настроения других лиц, выполнять сложнейшие вычисления без помощи машин. Есть возможность перейти на совершенно иной уровень жизни, избавиться от присутствия техники, научиться понимать друг друга.

Строение мозга

Учёные Средневековья полагали, что мозг человека подобен всполохам огня. Восточные мудрецы той же эпохи сравнивали разум с цветком лотоса. Естественно, это только аллегории. На самом деле мозг напоминает плод грецкого ореха. Но это звучало как-то некрасиво, поэтому до наших дней дошло множество изображений жизненно важного органа в виде необычных вещей. Учёные древности не задумывались о связи между разумом и действиями. Всё сводилось к религии: если так происходит, значит, так велел Бог. Первым, кто попытался детально изучить строение главного органа, найти взаимосвязь между левым и правым полушарием, был Леонардо да Винчи. Гениальный живописец, изобретатель, мистик. Впрочем, перечисление заслуг может занять несколько страниц. Он первый, кто мог детально изобразить мозг, все его части. Второй, не менее гениальный творец эпохи Возрождения, – Микеланджело – создал картину «Сотворение Адама». Долгое время она имела лишь художественную ценность. И лишь в XIX веке люди увидели скрытый код: – изображение творца на облаке точно повторяет разрез мозга. Там же детально изображены его мелкие части, удачно замаскированные под различные детали.

Вскоре обнаружилось много картин, скрывающих тайные коды и знаки. Но, что интересно, человечество смогло рассмотреть их спустя сотни лет. Что же мешало заметить интересные подсказки, почему люди порой не видят очевидного? Ответ кроется в голове. Строение главного органа действительно напоминает орех: извилинки, две доли полушарий, перемычка, соединяющая их. Всё так же и в голове: большие полушария, мозжечок, ствол мозга. Это три основных «отдела, отвечающие за людскую жизнь. Большие части, покрытые оболочкой, соединяются между собой мозолистым телом – своеобразным мостом. Зона коры больших полушарий ответственна за все мысли, действия, совершаемые человеком. Строение больших полушарий головного мозга включает в себя разные области, ответственные за выработку гормонов, рост органов, зрение, слух, – одним словом, без главного органа люди были бы подобны простому камню.

Большие части делятся на лобную, затылочную, височную и теменную доли. Каждая из областей по-своему уникальна и несёт ответственность за следующие действия. Итак, функции больших полушарий головного мозга:

• лобные участки поддерживают вестибулярный аппарат. Благодаря их правильной работе, люди стоят, ходят, выполняют действия. Фактически это центр управления, мозговой «главпункт». Любые нарушения, повреждения, травмы тотчас ведут к нарушению работы: человек меняется, появляются отклонения в развитии, странности поведения. Правая часть ответственна за мысли, мечтания, эмоции, левая – за речь, дикцию, движения;
• височные части отвечают за память, это своеобразный «жёсткий диск». Травмы, приходящиеся на виски, могут отправить потерпевшего в длительную амнезию. Левая часть отвечает за конкретику: названия, цифры, имена, даты. Правая часть хранит воспоминая, образы, мечты. Если случается травма, сбой, болезнь именно в этой области, то потерпевший перестаёт понимать речь. Поражение левой области полностью заблокирует распознавание, смысл говора. Травма противоположной височной части нарушит эмоциональное восприятие речи, полутона, подтекст;
• теменная часть ответственна за все ранки, порезы, ссадины, точнее, за боль, причинённую ими. Правый теменной отдел поможет ориентироваться в пространстве, определяет близость, дальность нахождения вещей. Его противоположный «коллега» отвечает за чтение, память. Дислексия – заболевание, ограничивающее способность учиться. Возникает из-за нарушения в левой теменной доле головы;
• за что отвечают затылочные части? Благодаря их правильной работе, глаза воспринимают, обрабатывают, передают образы. Развитая левая часть подмечает детали, мелкие части. Правая доля передаёт богатство красок, колорит;
• задача коры больших полушарий головного мозга сводится к контролю за поведением индивидуума, к способности мыслить, созерцать.

Большие полушария головного мозга могут быть развиты одинаково, однако такое наблюдается редко: в основном доминирует одна из частей. Данное мнение бытовало раньше. Теперь люди изменились: всё больше рождается детей индиго, способности мозга человека развиваются. Возвращаясь к самому началу, можно найти ответ на вопрос, почему люди раньше не замечали скрытых кодов картин и произведений. Чтобы расшифровать гениальные головоломки, следует задействовать обе доли больших полушарий, иметь развитую интуицию и отличное аналитическое мышление.

Распределение обязанностей

За что отвечает левое полушарие мозга и почему оно доминирует над своим собратом? Функции левого полушария головного мозга таковы:

1. Понимание речи, способность говорить.
2. Логика.
3. Запоминание событий, дат, имён, действий.
4. Действия правой стороны тела.
5. Способность мыслить по цепочке, выстраивать логические ряды.
6. Аналитические способности также подвластны  левому полушарию.

Именно благодаря этой части человечество совершило технологическую революцию. Все научные открытия сделали люди с доминирующей левой стороной. За что отвечает левое главное полушарие головного мозга и можно ли на него списать неправильные действия, убийства, насилия? Для начала стоит понять, что все действия диктует мозг. Если человек совершает насилие, он отдаёт себе отчёт в действиях, однако вопрос в другом: как он их воспринимает?

Учёные провели ряд исследований с маньяками, убийцами, людьми-изуверами. Результат поразил: большинство подопытных считало, что они совершали правильные деяния, кроме того, они тщательно готовились к будущим преступлениям. То есть их левая доля мозга спланировала все действия, по полочкам разложив порядок преступлений, очерёдность действий. Маньяки скрупулёзно выискивали своих жертв, мозг методически определял нужные детали, выделяя обречённых из толпы. Казалось бы, всё просто: заболевания провоцируют сбои в работе головы – отсюда и преступления. Однако исследования томографии показали, что у многих преступников развиты оба полушария большого мозга, отсутствуют опухоли, травмы. Где же та «кнопка», отвечающая за весь негатив? Ответ пока не найден.

Другой интересный факт: многие одарённые учёные, математики, физики, химики отчаянно невезучи в амурных делах. Романтические свидания под луной, походы в кафе они игнорируют, им гораздо интереснее посидеть над нерешенной задачей или вывести очередной закон. Почему? За романтику, любовь, эмоции отвечает правое полушарие, а люди, конкретно избравшие научную стезю, развивают противоположную часть мозга, постоянно подавляя правую. Как же быть «ботаникам», как развить правое полушарие? Работа полушарий головного мозга в идеале должна быть одинаковой, однако для  этого необходимо постараться.

Функции левого и правого полушарий очень разнятся. У эмоциональных людей лучше развито правое полушарие, однако это не означает, что они не могут решать алгебраические примеры. Просто такие люди наделены музыкальным даром, могут сопереживать, развитая интуиция позволяет им избегать непростых ситуаций. Художественный дар, литературные способности – всё это про гуманитариев. Они развивают свои возможности, иногда подавляя функции левого мозга. Повторяется ситуация с «влюблённым ботаном» с точностью до наоборот. Полушария большого мозга могут работать в тандеме. Яркий пример тому – люди индиго, одарённые личности. Тот же Леонардо да Винчи был гениальным живописцем, «технарём», медиком, пророком, предугадавшим изобретение многих технических устройств. Интересно, какое полушарие мозга у него было развито сильнее? Хотя именно благодаря равноценной работе правого и левого полушарий мозга получилась знаменитая «Мона Лиза», в глазах которой учёные прочитали цифровой код. Расшифровать его пытаются лучшие умы, однако пока безрезультатно.

Большинство сталкивалось с маленькой проблемой: невозможностью вспомнить элементарную вещь, название города, имена бывших одноклассников. Пожилые люди часто сетуют на угасание памяти, однако и более молодые люди порой забывают названия улиц, событий, дат. Это может говорить об изменении в структуре мозга, возможно, требуются упражнения для мозга. Кроссворды, викторины, аналитические игры типа «Монополия» прекрасно освежают левую часть. Но, что интересно: чем сильнее угасает левая сторона мозга с аналитической памятью, тем сильнее и ярче становятся воспоминания, прошлые мгновения жизни. Развитие правого полушария мозга начинается с новой силой. Это заметно на примере людей в возрасте: они становятся более эмоциональными, их очень легко обидеть. Эффект дежавю, когда люди видят некоторые моменты не один раз, является своеобразным сигналом из правого полушария головного мозга. Одни учёные считают это сбоем, нарушением, а вот парапсихологи говорят о расширении функций правой доли.

Стать суперчеловеком

Развитие полушарий имеет огромное значение. Люди смогут перейти запретную грань, освоить неизведанные территории, заглянуть в глубины космоса. Сейчас рождается новое поколение, способное выполнить такую задачу. Мышление у них развивается вместе с интуицией. Они способны решать труднейшие задачи, вместе с тем могут быть эмпатами.

А как быть с теми, кто живёт сейчас? Ведь нет предела совершенству, синхронизация полушарий мозга доступна любому. Как развить левое полушарие мозга? Достаточно каждый день проводить умственную гимнастику, тренировать зрительную память. Те же сканворды, числобусы, судоку подойдут для начальных занятий: они хорошо влияют на память, «оживляют» нейроны коры мозга. Наибольший эффект приносит решение математических задач. Два-три упражнения из учебника 6 класса помогут освежить память, знания и положительно скажутся на работе главного органа. Полезно чтение. Именно самостоятельное прочтение книги, по исследованиям учёных, помогает восстанавливаться людям, перенесшим травмы головы.

Развить правое полушарие мозга помогут уроки рисования, прослушивание разнообразных стилей музыки. При этом следует заучить исполнителей, год выпуска композиции, интересные факты о произведении. Тренировку следует проводить ежедневно. Десять минут каждодневных занятий обернутся ошеломляющим эффектом через пару месяцев. Аудиокниги рекомендованы людям, перенесшим стрессы, страдающим депрессиями. Наполненный красками голос диктора будет рисовать воображаемые картины, тем самым  стимулируя правую часть головы. Несколько часов в неделю – и воображение будет создавать целые киноленты.

Для развития двух частей головы подойдут совмещённые упражнения: создание кроссворда с личными иллюстрациями, выполнение цветного оригами, вязание. Да, именно последнее занятие положительно сказывается на работе всего тела: развивается моторика рук, идёт подсчёт рисунка, петель, а воображение рисует будущий шедевр. Три в одном, даже четыре, ведь итогом станет прекрасная вещь.

Двумя полушариями мозга могут оперировать не только гении. Развить в себе экстрасенсорные способности может любой. Ежедневные упражнения гарантируют развитие аналитического склада ума, необходимо лишь работать над собой.

За что отвечают правое и левое полушария головного мозга

Мозг человека является сложной неделимой системой центральной нервной системы, без которой функционирование последней невозможно. Немалое количество исследований и наблюдений позволило выяснить, за что отвечают правое и левое полушарие мозга, где локализуются и как работают нейроны. Более подробно сейчас мы попробуем разобраться с тем, за что отвечают полушария мозга и как улучшить их работу.

Разница в работе правого и левого полушарий

Согласно физиологическим особенностям строения человека, организм имеет два полушария мозга. Выделяют левую и правую часть органа. Полушария головного мозга соединяются друг с другом при помощи мозолистого тела, передней и задней спаек и спайки свода. О том, как они работают сейчас мы и поговорим.

Кроме этого правая часть мозга отвечает за функционирование левой половины тела, а левая часть наоборот. У людей с хорошо развитым левым полушарием наблюдается высокий уровень способностей к языкам.

Особенности функционирования больших полушарий головного мозга очень заметны в поведении личностей, которым было удалено одно из них. Люди без правого полушария не способны ориентироваться в пространстве, они воспринимают все слова буквально, не способны проявлять свои эмоции.

За что отвечает левое полушарие

Данные проведенных наблюдений свидетельствуют о том, что левое полушарие отвечает за прием вербальной информации, а именно за обучение, изучение иностранных языков, письмо и чтение. Нейроны, которые находятся в этой части мозга, позволяют осознавать написанное, выражать мнение и разговаривать.

Левое полушарие мозга отвечает за такие функции как логическое мышление, анализ информации, умение делать выводы и установление причинно-следственных связей. У ребенка оно начинает функционировать после годовалого возраста, в период формирования речи и слуха.

Мужчины воспринимают информацию именно с помощью левого полушария, у женщин же связи между двумя полушариями развиты лучше, поэтому они воспринимают язык двумя частями мозга и способны решать несколько задач.

За что отвечает правое полушарие

Правое полушарие несет ответственность за обработку сигналов, а также определение предметов и слияние их с сущностью. От развития этой стороны мозга человека также зависят способности к искусству и творческой деятельности, например, рисованию, лепке. Благодаря ей мы можем воспринимать музыку, произведения искусства, танцевальные номера, а также получать удовольствие или неудовольствие от них. Люди, у которых правая часть развита хорошо, могут еще и самостоятельно создавать свои шедевры.

Функции правого полушария:

1. Отвечает за пространственную ориентацию. За счет его работы человек способен определять расположение объектов относительно себя и расстояние к ним. В результате человек запоминает дорогу, минимизируется риск заблудиться даже в незнакомых местах.
2. Позволяет воспринимать аллегорию и реагировать на нее. Человек способен воспринимать пословицы, поговорки, анализировать их, делать выводы и реагировать на них. Сюда относят также чувство юмора и способность посмеяться над анекдотом или шуткой, а не воспринимать все буквально.
3. Отвечает за воображение. Мы можем сочинять истории, мысленные образы, а также мечтать и фантазировать. Примером тут могут служить сновидения.
4. Позволяет эмоционально реагировать на события, происходящие вокруг, слова и обращения других людей. Мы можем догадываться о том, что нас обманывают, о негативных поступках других людей и защищать себя от возможной опасности.
5. Помогает узнавать людей по черте лица и различать чужих людей, от знакомых.

Оно также обладает способностью обрабатывать одновременно большое количество информации и воспринимать ее как одно целое. В результате человеку удается с легкостью решать поставленные перед ним задачи.

Синхронизация работы полушарий

Среди людей существует распространенное мнение о том, что необходимо заниматься упражнениями, направленными на развитие памяти, улучшение интеллектуальных способностей, внимания и совершенствования всего тела в целом. Однако в данной ситуации, прежде всего, необходимо обращать внимание на деятельность самого головного мозга, ведь именно от его функционирования зависит развитие всех перечисленных факторов. Нужно понимать, что тело и умение не будут совершенствоваться, если на это не настроен главный орган человеческого организма.

В одной категории людей лучше развито правое полушарие мозга, в другой — левое. Однако существуют и такие личности, которым повезло и у них одинаково хорошо работают обе половины головного мозга. Тем, кто не относится к этой группе счастливчиков, рекомендуется заниматься упражнениями, которые помогут улучшить их синхронизацию.

Благодаря многолетнему труду психофизиологов, который заключался в изучении строения и функций полушарий головного мозга, удалось разработать комплекс упражнений направленных на их гармоничную работу. Легче всего сделать это музыкантам, ведь они с ранних лет учатся гармонично воспринимать окружающие события. Объясняется это и тем, что у них хорошо развиты руки, они гармонично взаимодействуют, ведь именно эта часть тела является основным инструментом, направленным на развитие мозга. Представим вашему вниманию упражнения на синхронизацию полушарий, некоторые из них могут быть знакомы еще с детских лет.

Зеркальное рисование

Необходимо разместить на столе лист бумаги и вооружиться двумя простыми карандашами. Нужно одновременно, синхронно рисовать  изображения, буквы или цифры. В конечном итоге должно появиться ощущение расслабления глаз и рук.

Колечко

Быстрыми последовательными движениями необходимо соединять в кольцо большой палец со всеми другими. Выполнять сначала на каждой руке поочередно, затем одновременно.

Эффективным также является упражнение знакомое всем еще со школьных лет, с уроков физического воспитания. Необходимо попеременно доставать рукой ногу. Выполнение этой задачи позволяет избавиться напряжения эмоционального характера, улучшает внимание и мышление. Кроме этого упражнение является достаточно полезным даже для фигуры.

Что даст развитие каждого из полушарий

Развитие левого полушария увеличивает вероятность того, что человек, а возможно и его профессия будет тесно связана с языком (он может быть языковедом или переводчиком), точными науками или работой, которая требует хорошо развитого аналитического мышления. Данные проведенных наблюдений и исследований свидетельствуют о том, что можно простимулировать левое полушарие (его развитие), особенно в детском возрасте. Все что необходимо это развивать мелкую моторику рук.

Положительно на развитие левого полушария у человека влияет составление конструктора, вязание, вышивание, плетение. Наилучший эффект от выполнения перечисленных упражнений будет наблюдаться в детском возрасте. Однако и взрослые могут достичь успеха, если будут регулярно и настойчиво заниматься хотя бы по три часа в сутки.

Работа левого полушария направлена  на обработку полученного опыта и принятие определенных решений (на его основе). Однако познать что-то новое, основываясь только на полученном опыте невозможно. Именно здесь на помощь приходит правое полушарие. Ведь оно создает то, чего не было и позволяет воспринимать информацию в целом. В результате удается принять какое-то единственно правильное решение.

Развитие правого полушария делает человека более коммуникабельным, ему становится легче общаться с другими людьми, понимать их намерения, желания и мотивы. Будет наблюдаться улучшение отношений в семье и коллективе. Оно позволяет быстро находить выход из проблемных ситуаций на работе и в личной жизни.

Простые упражнения на развитие мозговой деятельности

Гимнастика мозга может проводиться и упражнениями физического характера, они будут приносить пользу всему организму. Выполнение упражнений позволяет лучше учиться, повысить интеллектуальный уровень и способности. Кроме этого правое полушарие мозга начинает сотрудничать с левым, в результате становится лучше память, внимание, техника чтения и каллиграфия. Эффективным считается выполнение таких упражнений как:

1. Кнопки мозга. Необходимо занять положение стоя, и проводить массирование углубления, которое локализуется под ключицей с правой или левой стороны. В это время другая рука должна располагаться на поверхности живота, около пупка. Движения должны быть круговыми, выполнить их нужно по десять раз. Положение верхних конечностей необходимо менять.
2. Колено-локоть. Данное упражнение стимулирует активизацию работы обоих половин мозга. Необходимо занять стоячее положение, ноги на ширине плеч. Поочередно нужно поднимать и сгибать ноги в колене, касаясь коленом локтя противоположной руки. Повторить по десять раз для каждой стороны.
3. Кулак — ребро — ладонь. Выполнение упражнений стимулирует умственную деятельность, улучшает память, повышает уровень концентрации внимания. Исходное положение, сидя, руки при этом должны находиться на поверхности стола. Поочередно необходимо менять положение руки. Сначала нужно сжимать ладонь в кулак, после этого размещать ее ребром по отношению к поверхности стола. Третье положение это положить руку распрямленной ладонью на плоскость стола. Количество повторов составляет 8-10 для каждой руки.
4. Слон. Рекомендовано занять положение, стоя со слегка согнутыми в коленях ногами. Голову нужно наклонить на плечо и вытянуть руку этой стороны вперед, ею необходимо нарисовать в воздухе восьмерку. Повторить упражнение пять раз. Аналогичные движения повторить с другой рукой.

Подводя итог, хочется акцентировать внимание на том, что мозг человека является очень важным органом, обеспечивающим нормальное функционирование всего организма. Для того чтобы человек был развит всесторонне необходима синхронность работы больших полушарий головного мозга. Они должны дополнять друг друга. Нужно помнить, что улучшить работу мозга и простимулировать его работу никогда не поздно, заняться этим можно даже в 60 лет. Выбор того что делать и каким образом развивать свой головной мозг и свои способности остается только за вами.

Видео: доминирование одного полушария над другим

Функции больших полушарий головного мозга: нервная деятельность

Конечный отдел является самой массивной частью головного мозга – у обычного человека он занимает около 78% от общей массы органа. Его делит на две части центральная борозда, в глубине которой располагается большая спайка – мозолистое тело.

Несмотря на сложное строение, конечный мозг является взаимосвязанной системой, отвечающей за эмоции, планирование, память, принятие решений, движения конечностями и восприятие информации из окружающей среды. Эти и другие функции он осуществляет при помощи развитой сети клеток коры больших полушарий головного мозга. Чтобы понять функции больших полушарий головного мозга, нужно сначала разобрать их структуру.

Строение больших полушарий

Поверхность конечного отдела ЦНС покрывает кора, которая занимает около 44% объема больших полушарий. Площадь этой структуры у обычного человека примерно равна 2200 см², причем большая ее часть залегает в глубоких бороздах или как их еще называют – мозговых извилинах. Благодаря наличию борозд и извилин площадь коры значительно увеличивается.

Величина и форма извилин зависит от индивидуальных особенностей человека – как известно головной мозг различных людей и даже полушария одного индивида между собой визуально отличаются. Это явление среди специалистов носит название «функциональная асимметрия полушарий головного мозга».

Согласно наблюдениям такая особенность сказывается на психике человека: например, некоторым людям легче дается изучение точных наук, а другие больше используют творческий подход при решении насущных проблем.

В коре происходит подготовка к осознанным движениям, формируется речь, происходит мышление и запоминание наиболее значимой информации. Также она отвечает за условные рефлексы – приобретенные ответные реакции организма на перемены.

Кора формируется из скопления тел нейронов, которые формируют ее слои. С их помощью большие полушария осуществляют свои функции. Количество слоев коры на разных участках не равнозначно: в зависимости от места расположения зоны и ее типа их может быть от 2 до 6.

Специалисты выделяют в коре на 4 вида поверхностей: древнюю (палеокортекс), старую (архикортекс), новую (неокортекс) и промежуточную кору, которая состоит из промежуточной древней и промежуточной старой коры.

По последним подсчетам количество нейронов коры варьируется в пределах 10-14 млрд. единиц. Они связаны между собой при помощи синапсов – специальных связей, которые позволяют моментально передавать импульсы от одного нейрона к другому. Передача сигнала по синапсу происходит химическим путём с помощью активных химических элементов или электрическим путём, посредством прохождения ионов.

Под корой располагается белое вещество. Его формируют скопление пучков аксонов нейронов коры, которые покрыты миелином. Химическое строение оболочки отростков нервных клеток позволяет передавать импульс между нейронами в 5—10 раз быстрее, чем по немиелинизированным связям.

Ниже белого вещества, в стволе располагаются центры бессознательных рефлексов и контролирующие структуры внутренних органов и систем органов.

Участки полушарий

Всю поверхность коры больших полушарий условно делят на несколько зон. Каждая из них выполняет определенные функции. Границы зон обозначены наиболее выдающимися извилинами.

Зоны не являются какими-то отдельными участками мозга, в которых происходят только конкретные психические и физиологические процессы, так как они постоянно взаимодействуют между собой, что подтверждается многочисленными исследованиями в области психики.

Топографически выделяют следующие участки коры полушарий:

• Затылочная. Отвечает за восприятие и хранение данных получаемых от органов зрения.
• Височная. Ее функции основаны на восприятии, анализе и воспроизведении речи и звуков, понятием слуховой информации, и данных поступающих от органов вкуса и обоняния. Участвует в запоминании информации, а именно накапливает ее.
• Теменная доля БП головного мозга. В этой зоне располагаются функциональные центры анализатора окружающей среды. Она отвечает за расположение частей тела в пространстве.
• Лобная. Является самым большим участком, с помощью которого мозг выполняет следующие функции:

1. движение и регуляция направленных действий;
2. письмо;
3. речь, а именно выговор отдельных звуков, тембр, интонацию;
4. программирование сложных поведенческих реакций, принятие решений, планирование, анализ полученного результата, а также спонтанного поведения;
5. лобной зоне располагается обонятельный нервный центр.

Таким образом все зоны: теменная, затылочная, лобная и височная, занимаются восприятием информации из окружающей среды, а также определяют поведение человека во время наиболее значимых изменений.

Некоторые участки могут выполнять сразу несколько функций. Это становится особенно заметно при повреждении соответствующих зон мозга в результате ЧМТ – со временем их функция частично восстанавливается, так как соседние берут на себя работу утраченных центров.

Функции

Основная функция коры больших полушарий головного мозга заключается в воспроизведении и накоплении информации, полученной в процессе обучения. Также в ней проходят все высшие психические процессы, такие как мышление, речь и память.

Согласно исследованиям в области нейропсихологии правое и левое большие полушария головного мозга занимаются немного разной работой. Так, правая часть отвечает за чувственное, образное восприятие, запоминание изображений, музыки и их воспроизведение по памяти.

Эту информацию также использует левое полушарие, которое занимается осмыслением, логическим объяснением и «критикой» работы правой части.

Функции правой части мозга остаются на уровне восприятия поступающей информации посредством анализаторов чувственно-образных свойств и рецепторов, минуя их физические качества. Например, оно отвечает за распознавание условных и буквенных символов без их осмысления.

Более высокий организационный уровень, где происходит анализ и оценка содержания знаков, связан с работой левого полушария.  Его функция заключается в определении причинно-следственной связи, взаимодействии произошедших событий между собой, обработке и осмыслении поступающей информации, которая поступает из окружающего мира с помощью слов, звуков, речи.

Левое полушарие

Каждое из полушарий головного мозга одинаково значимо для выполнения основных функций нервной системы человека и его умственных способностей. Например, такое понятие, как «аналитический склад ума», не зависит от размера конкретной части мозга – каждый может изучать точные науки и достигнет в них успеха.

Левое полушарие принимает участие в осуществлении следующих функций:

• логическое решение;
• усвоение иностранных языков;
• управление произношением слов;
• способность читать, писать, запоминать фразы.

В левой половине располагаются нервные центры, с помощью которых человек может воспринимать буквенное значение сказанного.

Моторные функции левого полушария головного мозга сводятся к тому, что оно управляет конечностями правой стороны тела. То есть при поднятии правой руки или ноги приказ отдает левая половина мозга.

Правое полушарие

Долгое время считалось, что правое полушарие больше развито у женщин, но это в коре неверно. В качестве аргумента приводилось то, то слабый пол более эмоционален по сравнению с противоположным, а, как известно, именно такое проявление психики является основной функцией этой стороны мозга. Также оно отвечает за интуицию, оценку, воспроизведение и передачу невербальной информации.

Согласно психологии, те люди, которые часто «работают» правым полушарием, отличаются тонким восприятием музыки, живописи и других видов искусств, несмотря на то, что за обучение этим способностям отвечает левая сторона.

К другим функциям, которые осуществляет правое полушарие головного мозга относятся воображение, визуализация и понимание иносказательных определений. Оно также отвечает за привлекательность, паронормальное восприятие информации, фантазии, религию и мечты.

По аналогии с левой частью, правое контролирует движения конечностями с левой стороны тела.

Нервная деятельность больших полушарий

Еще одной функцией, которую выполняют структуры коры, является осуществление высшей нервной деятельности человека. Она осуществляется с помощью нейронов. Например, ярким проявлением этой особенности является способность человека к обучению и получению информации из разных источников.

Конечный отдел ЦНС играет большую роль в приспособлении организма к окружающей среде – именно в нем посредством образования многочисленных синоптических нервных связей формируются условные ответные реакции организма в ответ на внешние изменения.

Эти рефлексы, приобретаемые в течение жизни человека, строятся на базе безусловных рефлексов под воздействием определенных факторов. Условные рефлексы у человека могут сформироваться как на своем, так и чужом опыте, например в процессе обучения и усвоения стороннего материала. Ярким примером этому служит обучение в школе, где ученики получают необходимые знания из учебников.

В глобальном смысле функции высшей нервной деятельности принято отличать от работы всей нервной системы, так как она отвечает за слаженную работу различных частей тела между собой. Функционирование высшей нервной деятельности ЦНС связывают с нейрофизиологическими процессами, которые происходят в коре и ближайших к ней подкорковых структурах.

Полушария большого мозга. Функции полушарий, признаки нарушений высших психических функций

Среди многочисленных функций, выполняемых головным мозгом, весьма важное место занимает осуществление высшей психической деятельности, которая у человека достигла особенно высокого уровня развития. Информация, поступающая в проекционные зоны коры большого мозга, ее определенная обработка и формирование ощущений приводят к тому, что в ассоциативных зонах на основе их анализа и синтеза, а также сопоставления с предшествующим жизненным опытом, извлекаемым из анналов памяти, образуются более сложные категории — понятия и представления, необходимые для осмысления действительности и формирования адекватного понимания ситуации и осуществления мыслительных процессов.

Врожденные способности, игровые и трудовые навыки, накапливающийся жизненный опыт обеспечивают формирование высших психических функций (ВПФ), проявляющихся, в частности, высоким уровнем возможностей к познанию и способностью к совершению сложных двигательных актов, т.е. к развитию гнозиса (от греч. gnosis — знание, узнавание, предметное восприятие) и праксиса (от греч. praxis — действие). Совершенствование гнозиса и прак-сиса привело к возможности формирования у человека новой ступени развития психической деятельности — речи. Речь, язык способствовали развитию абстрактного мышления — высшего достижения природы, способствующего тому, что овладевший речью человек смог достичь исключительного положения среди населяющих Землю живых существ.

Учение о межполушарной асимметрии берет начало с 1861 г., когда французский врач П. Брока (Broca P., 1824- 1880) установил наличие в левом полушарии мозга так называемого моторного центра речи. Исследования последующих лет позволили создать представление о различии участия левого и правого полушарий в психической деятельности. Полушарие, от которого прежде всего зависит функция речи, стало именоваться доминантным. У большинства людей им оказалась левая гемисфера.

Пониманию функциональных различий роли правого и левого полушарий мозга в формировании психики человека способствовало обследование больных, подвергшихся операциям: 1) префронтальной лейкотомии — перерезке путей, связывающих лобные отделы полушарий с подкорковыми образованиями, разработанной в 1935 г. Е. Моницом (Moniz Е., 1874-1955) для лечения больных с аффективными психозами и шизофренией; 2) рассечению мозолистого тела — расщеплению мозга с целью лечения эпилепсии. В 1949 г. за разработку этих операций португальскому нейрохирургу Е. Моницу была присуждена Нобелевская премия.

В 60-х годах XX в. исследования мозга после комиссуротомии проводил профессор психологии Калифорнийского университета (США) Р. Сперри (Sperry R.). Он установил, что после рассечения мозолистого тела процессы в каждом полушарии протекают независимо, словно действуют два человека — каждый со своим жизненным опытом. В каждом полушарии представлены свои функции: в левом — речь, письмо, счет, в правом — восприятие пространственных отношений и не дифференцируемое словами опознание. За эти исследования Р. Сперри в 1981 г. получил Нобелевскую премию.

Большой вклад в разработку проблемы межполушарной асимметрии внесла группа нейропсихологов во главе с А.Р. Лурия (1902-1977), работавшая на базе НИИ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко в 50-70-х годах.

Функциональную асимметрию левого и правого полушарий можно рассматривать как эволюционное приобретение, отражающее достигнутый человеком исключительно высокий уровень функциональной дифференциации его мозга. По одной из гипотез с появлением зачатков абстрактного мышления и речи у далеких предков современного человека эти функции взяло на себя левое полушарие. В связи с этим связанная с левым полушарием правая рука постепенно становилась более активной и вместе с тем более сильной и ловкой. Абстрактное мышление и речь, находясь во взаимозависимости, постепенно совершенствовались и приобретали для человека все большую значимость.

В правом полушарии получили дальнейшее развитие функции конкретного мышления, восприятия и дифференциации неречевых звуков, музыки. Есть мнение, что правое полушарие имеет преимущества в обеспечении самосознания, в осуществлении ориентировки во внешнем пространстве, в узнавании людей по индивидуальным особенностям лица, голосу, в конструировании предметных действий.

В формировании функциональной асимметрии корковых полей большого мозга в процессе онтогенеза и последующего развития ребенка важное значение имеет наследственность. Признается, что у части людей, как правило, у левшей, возможна своеобразная ротация психических функций и тогда доминантным может оказаться правое полушарие. Однако у левшей в большинстве случаев асимметрия полушарий не столь выражена, как у правшей, при этом нередко отмечается сближение функциональных возможностей правой и левой руки, и в таком случае говорят об амбидекстрии.

На практике иногда возникает потребность выяснить, праворукость или леворукость имеет место у конкретного пациента, и таким образом ориентировочно определить, какое из его полушарий следует признать доминантным. Методов такой дифферениировки несколько. Можно уточнить, какая рука у пациента сильнее, на какой руке пальцы кисти более сильные и ловкие. Силу кистей рук можно проверить кистевым динамометром. Следует проверить, какой рукой пациент предпочитает резать хлеб, зажигать спичку и т.п. Контралатеральная доминантному полушарию рука обычно оказывается сверху, если пациент аплодирует, складывает руки на груди («по-наполеоновски»). Большой палец этой руки обычно оказывается сверху, если попросить пациента свести кисти так, чтобы пальцы одной из них оказались между пальцами другой. На стороне, противоположной доминантному полушарию, обычно оказывается так называемая толчковая нога.

В 1981 г. Н.Н. Брагина и Т.А.Доброхотова предложили классификацию функциональных асимметрий. Неодинаковость двигательной активности правой и левой половин тела в ней рассматривается как моторная асимметрия. Неравнозначность восприятия объектов, расположенных справа и слева от сагиттальной плоскости тела, обозначается как сенсорная асимметрия. Наконец, специализация правого и левого полушарий мозга в осуществлении различных форм психической деятельности признается асимметрией психических функций.

В процессе развития ВПФ одно из полушарий, называемое доминантным (обычно левое), специализируется на обеспечении абстрактного мышления и речи — функций, свойственных только человеку. Левое полушарие, кроме того, оказалось ведущим в формировании наиболее сложных абстрактных психических процессов. Развитие же правого полушария создает возможности совершенствовать конкретное мышление, улавливать и адекватно оценивать особенности интонаций речи, воспринимать и дифференцировать неречевые звуки, в частности звуки музыки. Правое полушарие обеспечивает общее, зрительное и пространственное восприятие.

Некоторые современные психологи и физиологи (БатуевА.Б., 1991 и др.) считают, что человек с превалированием левополушарных функций тяготеет к теории, имеет больший словарный запас и активно им пользуется, ему присуща жизненная активность, целеустремленность, способность прогнозировать события. «Правополушарный» человек тяготеет к конкретным видам деятельности, он медлителен и неразговорчив, но наделен способностью тонко чувствовать и переживать и склонен к созерцательности и воспоминаниям. В норме для большинства людей характерно двуединство этих крайних проявлений поведения и психики.

Существует мнение (Костандов ЭЛ., 1983) и о том, что у здорового человека имеет место взаимодополняющее сотрудничество обоих полушарий и преимущество функции одного из них проявляется только в определенной стадии того или иного вида нейропсихической деятельности. Отмечается, что, по-видимому, правое полушарие быстрее, чем левое, обрабатывает поступающую информацию. Зрительно-пространственный анализ стимулов сначала осуществляется в правом полушарии, а затем передается в левое, где происходит окончательный высший, семантический анализ и осознание характера этих стимулов.

В настоящее время есть основания для обобщения накопленных сведений о межполушарной асимметрии и определения значения этой асимметрии для психической деятельности человека. Т.А. Доброхотова, Н.Н. Брагина и соавт. в 1998 г. на основании литературных и собственных материалов по этой проблеме пришли к выводу, что асимметрия мозга может быть представлена как проявление его функциональной зрелости. Она нарастает в детстве, обеспечивая нормальное психическое развитие ребенка, достигает максимума к зрелому возрасту, определяя возможную для данного человека эффективность его психической деятельности, и нивелируется в позднем возрасте, что проявляется постепенным снижением продуктивности психических процессов.

Асимметрия функций полушарий большого мозга ведёт к весьма существенным особенностям клинической картины у больных с поражением левого или правого полушарий большого мозга.

При нарушениях развития большого мозга или его поражении возникают расстройства высшых психических функций, в частности гнозиса, праксиса и речи, при этом их реализация во многом определяется особенностями деятельности определённых ассоциативных зон коры большого мозга. Поражение этих зон коры ведет к развитию вариантов нарушения гнозиса, праксиса, речи, памяти. Эти расстройства известны как агнозия, апраксия, афазия, амнезия.

Функции левого и правого полушария головного мозга человека

Головной мозг человека является самым труднодоступным и тяжелым для изучения. Даже в эпоху введения новых современных методов исследования, мозг так и не был до конца изучен. Мозг делится на 2 половинки полушария, каждое из которых отвечает за свою группу функций.

Существует множество подтвержденных фактов о головном мозге, вот некоторые из них:

• Число нейронов (нервных клеток) достигает 85 миллиардов
• Масса мозга взрослого человека в среднем составляет около 1,4 кг, то есть около 2 — 3% от общей массы человека
• Размерное мозга никак не влияет на умственные способности, что было доказано в недавних исследованиях

В данной статье мы подробно рассмотрим структуру и функции каждого из полушарий и проведем тест, который установит, какое из полушарий является доминирующим.

Функции левого полушария

Функции левого полушария головного мозга задействуется в следующих направлениях:

• Способность к восприятию вербальной (устной) речи
• Способность к изучению языков. Можно встретить достаточно много людей, которые знают 3, 4 и более языков, при этом, чтобы их выучить у них это не составило особого труда. Причина запоминания новых языков кроется в высокой развитости левого полушария
• Предрасположенность к хорошей языковой запоминаемости ложиться на нашу память, которая также позволяет запоминать даты, числа, события и т. д. Как правило, с хорошей памятью и следственно развитым полушарием люди становятся аналитиками, учителями и т. д. Некоторые люди, так сказать с высокими способностями, способны указать на точную страницу, где располагается определенный текст
• Развитие речевой функциональности. Следственно, чем сильнее преобладает левая сторона, тем быстрее ребенок начинает говорить, при этом сохраняя правильную конструкцию речи
• Выполняет последовательную (логическую) обработку информации
• Предрасположенность к повышенному восприятию действительности. То есть, например, красное остается красным, синее, синим, при этом использование метафорических словосочетаний не свойственно человеку
• Способность установления причинно-следственных связей на основе логических убеждений, то есть человек предрасполагается к тому, что каждое получение информацию сопоставляется и имеет логическую связь, в особенности это свойственно профессии оперативника
• Контролирует движения правой стороны тела

Левое полушарие характеризуется более взрывным характером человека и управлением поиска и приобретения новой информации

Функции правого полушария

Ещё исторически сложилось, в течение продолжительного периода, что эта часть мозга выступала в качестве отверженного. Многие ученые утверждали, что это полушарие не представляет никакой пользы для человека и является «мертвой» и ненужной частью нашего мозга. Доходило до того, что некоторые хирурги просто удаляли полушарие, ссылались на его бесполезность.

Постепенно значимость правой части повышалась и на данный момент она занимает такие же прочные позиции, как левый отдел. Функции, которые она выполняет, выражается в следующем:

• Преобладание развития невербального и целостного представления, то есть полученная информация выражается не словестно, а символами или некоторыми образами
• Характеризуется зрительно-пространственным восприятием. Благодаря данной способности у человека есть возможность ориентироваться на местности
• Эмоциональность. Хотя эта функция не относится напрямую к полушариям, все же развитие правой части оказывает несколько существенное влияние, чем левое
• Восприятие метафор. То есть, если человек выразился какой-либо метафорой, другой человек с развитой правой частью легко поймет, о чем идет речь
• Творческая предрасположенность. Именно личности с преимущественным развитием этой части, в большинстве случаев становятся музыкантами, писателями и т. д.
• Параллельная обработка информации. Правое полушарие имеет свойства обрабатывать различные источники данных. Поступающая информация обрабатывается не на основе логической последовательности, а представляется целым
• Контролирует двигательные способности левой стороны тела

Исследования функции полушарий головного ее правой стороны показывает, что оно также отвечает за снижение негативной реакции на стрессовые ситуации, эмоции и старается избегать чего-нибудь неизведанного.

Тест на определение доминирующего полушария

Данный тест позволит выявить более сильную развитость правой или левой части мозга, после несколько последовательных упражнений. Попробуйте выполнить следующее:

1. Упражнение № 1

Необходимо свести ладони перед собой и скрестить пальцы. Посмотрите на свои большие пальцы и запишите на листочке, какой из пальцев оказался выше.

2. Упражнение № 2

Возьмите листочек и по центру просверлите маленькое отверстие, но оно должно быть достаточным, чтобы при взгляде через это отверстие вы видели все окружение. Для начала взгляните обоими глазами через него. Далее по очередности посмотрите каждым глазом, при этом когда один глаз смотрим, другой должен быт прикрыт.

Следует быть внимательным при просмотре через отверстие, так как при осмотре какой-либо вещи, она будет несколько смещаться. Запишите на листочке, при каком глазе у вас произошло смещение.

3. Упражнение № 3

Скрестите руки в области груди и запишите на листочек, какая рука оказалась выше.

4. Упражнение № 4

Пару раз хлопните в ладоши и запишите на листочек какая из рук оказалась доминирующей, то есть, какая ладонь накрывает другую.

Теперь самое время свериться с результатами. За каждое упражнение вы должны были выбрать доминирующую руку П – правая рука, Л – левая рука. Затем сравните с нижеописанными результатами:

• ПППП – это говорит о том, что у вас скорее отсутствует желание чего-либо менять, то есть присутствуют определенные стереотипы, которым вы и следуете
• ПППЛ – отсутствие решительности, в каких — либо вопроса и действиях
• ППЛП – высокая коммуникабельность и артистичность
• ППЛЛ – решительный характер, но при этом присутствует мягкость по отношению к другим
• ПЛПП – предрасположенность к аналитике, высокая осторожность при принятии каких-либо решений
• ПЛПЛ – присутствует подверженность чужому мнению, вы легко поддаетесь манипулированию
• ЛППП – очень высокая эмоциональность

Заключение

Даже несмотря на то, что в большинстве случаев у людей более развито правое полушарие, чем левое, на самом же деле их работа всегда взаимосвязана. В реальности не может быть, чтобы у человека функционировала только одна часть мозга, а вторая не выполняла никаких функций.

Каждая часть отвечает за свои определенные аспекты деятельности. Даже если посмотреть, что было бы, если отсутствовало правое полушарие, которое отвечает за нашу эмоциональность. В этом случае, человека можно было сравнивать с компьютером, который выполняет определенный ряд логических функций, но при этом не испытывает эмоциональности.

Отсутствие левого, соответственно привело бы к полной потере социализации. Именно благодаря тому, что функции полушарий головного мозга человека работают взаимосвязано, наша жизнь представляется полноценной картиной с логическими, эмоциональными и другими не менее важными составляющими.

Автор статьи: врач-невролог Магдотева Лидия Рашидовна

Зачем бухгалтеру включать правое полушарие — СКБ Контур

Лево- и правополушарное мышление

Когда бухгалтеру «пригодится» правое полушарие

В ситуации аврала
Когда вы общаетесь с людьми
Если запускаете большой проект
Когда вы не на работе (ну вдруг)

Какое полушарие доминирует у вас: тест

Как  «разбудить» второе полушарие: упражнения

Зеркальное и асимметричное рисование

«Ухо-нос»

«Капитан»
Тест Струпа

Лево- и правополушарное мышление

Что бы мы ни делали, мы задействуем оба полушария нашего мозга. Но при этом они имеют «специализацию» — каждое отвечает за свой способ обработки информации.

Левое полушарие обеспечивает последовательное восприятие информации: шаг за шагом, сначала одно, потом другое и только потом третье. Это про речь, логику и обобщение. Такой тип мышления может доминировать у правшей.

Правое полушарие помогает нам обрабатывать информацию одномоментно: благодаря ему мы «схватываем» образ целиком, видим картинку полностью. Это про конкретно-образное мышление и силу воображения. Так чаще мыслят левши.

Распределение психических функций между левым и правым полушариями мозга называется межполушарной асимметрией. Последние исследования не подтверждают, что между полушариями есть жёсткое разделение функций: и в логических процессах, и в творчестве задействованы оба полушария. Скорее, можно говорить, что левое и правое полушарие вносят разный вклад в разные психические функции. 

Также нет однозначной зависимости между лево- и праворукостью и доминированием одного из полушарий. Указывая на эту связь, мы допускаем известное упрощение, чтобы изложить теорию доходчивее.

Это базовые принципы. Теперь соотнесём их с конкретными психическими процессами.

Среди бухгалтеров чаще всего встречаются левополушарные люди. И это понятно: без стремления к порядку, умения работать с огромными объёмами информации и внимания к деталям в профессии не выжить. Неудивительно, что бухгалтерам удаётся с точностью запоминать даты, быстро считать в уме: кассир ещё пробивает чек, а бухгалтер уже знает, какая в нём будет сумма.

Казалось бы, идеальная картина. Но есть ситуации, когда бухгалтеру могут быть полезны навыки правополушарных людей.

Когда бухгалтеру «пригодится» правое полушарие

В ситуации аврала

Левополушарные люди углубляются в детали, скрупулезны в мелочах и любят решать проблемы последовательно. Но когда за день нужно успеть 10 своих дел да ещё закрыть задачи заболевшей коллеги, привычный план может не сработать. 

Здесь важно оценить, что действительно срочно и чревато для компании серьёзными проблемами, а по каким делам отсрочка хоть и нежелательна, но не смертельна. Где-то попросить помощи коллег, где-то попросить программистов написать простейший скрипт, который избавит вас от механического Ctrl-C, Ctrl-V, где-то по-человечески поговорить с руководителем.

Вариантов масса, но чтобы их увидеть, нужно выйти из линейной последовательности задач и посмотреть на ситуацию с высоты птичьего полёта. Если вам это удаётся, ваше правое полушарие тоже не дремлет.

Когда вы общаетесь с людьми

Казалось бы, все взрослые люди, но из года в год сотрудники не отчитываются о командировках, а контрагенты не присылают подписанные документы. Так уж устроены люди: регламенты и правила мало кого мотивируют. Нужно включать переговорщика, слышать эмоции собеседника, говорить, зачем вам нужен тот или иной документ к определённому сроку  (да, снова).

Правополушарным людям проще встать на позицию другого человека и выйти за рамки рациональной аргументации. Но научиться этому может каждый.

Читайте о том, как писать коллегам и партнёрам, чтобы вопросы решались и никто не ушёл обиженный, в нашей статье-инструкции от редактора Людмилы Сарычевой.

Если запускаете большой проект

Допустим, вы решили быть драйвером внедрения ЭДО в компании. Согласовали бюджет, предусмотрели все шаги, назначили ответственных, прикинули сроки окупаемости проекта. Но интеграция затянулась, коллеги стопорят процесс, а контрагенты не спешат отказываться от бумаги. Какую бы подробную дорожную карту вы ни разработали, всё равно что-то пойдёт не по плану.

Это нормально: жизнь богаче наших предположений. Но проще такие проекты даются людям, которые гибко реагируют на изменения, держат в голове сразу несколько сценариев развития событий и могут действовать в ситуации неопределённости. И такие навыки обеспечивает слаженная работа правого и левого полушарий.

Когда вы не на работе (ну вдруг)

Правое полушарие помогает нам человеку ориентироваться в пространстве — находить дорогу в лесу или в незнакомом городе.

Именно правое полушарие помогает нам легче решать творческие задачи. Придумать квест на день рождения 10-летнего сына и толпы его друзей? Снять ролик к юбилею мамы? Придумать необычный подарок мужу, у которого всё есть? Именно правое полушарие помогает нам «выходить за рамки», проявлять свое творческое начало.

Правое полушарие отвечает и за интуицию, учит нас «читать между строк».  При слабо развитом правом полушарии человек может метафоры и шутки воспринимать буквально. Задействуя правое полушарие мозга, мы развиваем эмоциональный интеллект: без труда выражаем свои эмоции и понимаем эмоции окружающих, замечаем интонацию в голосе собеседника, распознаем жесты и мимику, учимся сочувствовать.

Гармония между полушариями нашего мозга делает нашу жизнь более наполненной, даёт волю и разуму, и чувствам. Задействуя оба полушария, мы лучше концентрируемся на задаче и можем выбрать самый оптимальный путь её решения — с учётом всех переменных. А действуя гибко, мы сохраняемся ясность ума на долгие годы.

Какое полушарие доминирует у вас: тест

Чтобы определить своё доминирующее полушарие, ответьте на 11 вопросов. Вы можете начертить табличку в две колонки и 12 строк на листочке или распечатать нашу заготовку.

Какое полушарие у вас ведущее

Скачать таблицу в формате docx или pdf.

Результат посчитаем по формуле (ЛП — ответы за левое полушарие, ПП — ответы за правое полушарие):

Ключ к тесту:

• больше 30 % — у вас доминирует левое полушарие;
• от 10 до 30 %  — частично доминирует левое полушарие;
• от -10% до +10% — частично доминирует правое полушарие;
• меньше -10% — доминирует правое полушарие.

Как  «разбудить» второе полушарие: упражнения

Полушарие, которое вы обычно не задействуете, можно «разбудить». Делать это можно с помощью простых упражнений.

Зеркальное и асимметричное рисование

Возьмите чистый лист бумаги и два карандаша — по одному в каждую руку. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы.  Когда это будет даваться вам легко, можно усложнить задачу — рисовать асимметрично: одна рука, например, рисует квадрат, а другая в это время звезду.

«Ухо-нос»

Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой — за противоположное ухо, т.е. левое. Далее хлопаем в ладоши, а после этого меняем положение рук. Со временем можно увеличивать темп.

«Капитан» 

Это упражнение похоже на «ухо-нос», меняются только жесты. Вам нужно одну руку  приставлять к «фуражке», а второй рукой показывать «класс».

Тест Струпа

Глядя на картинку, нужно как можно быстрее произносите вслух цвета, которыми написаны слова.

Перечисленные упражнения помогут активизировать оба полушария. Спустя несколько дней практики пройдите тест на ведущее полушарие снова — результаты вас удивят.

Если вам кажется, что вы не сможете найти время на эти тренировки, у нас для вас хорошая новость: «включать» оба полушария можно и во время повседневных занятий. Достаточно всего лишь начать чистить зубы по утрам другой рукой, сменить привычный маршрут по дороге на работу или читать вывески по пути задом наперёд.

Но если вы уже всерьёз задумались о состоянии своего мозга в будущем, спешите менять привычки: складывайте поздравления родным и друзьям в рифмованные строки, рисуйте во время телефонных разговоров, изучайте иностранные языки, решайте кроссворды и головоломки. Качайте свой мозг изо дня в день, как мышцу, и со временем вы заметите результат.

Читайте также:

Как быстро решать сложные задачи и осваивать новое

Есть зарядка для ума

Левый и правый мозг

Пояснения>
Мозг> Части мозга
> Левый и правый мозг

Два полушария |
Расщепление мозга |
Левое полушарие | Правое полушарие |
Другое | Ну и что?

О левом и правом полушарии написано много. Они двое
разные мозги? Две личности? Две части одного и того же человека? Вот некоторые
заметки и мысли.

Два полушария

Кора головного мозга (морщинистый кусок грецкого ореха) разделена на две прозрачные
полушарий , соединенных
мозолистое тело , которое обеспечивает «информационную магистраль» между ними.

Половинки не являются зеркальными отражениями и не содержат полностью
эксклюзивные функции. Однако есть существенное сходство. Каждая половина получает сенсорную информацию, как ни странно, от
противоположная сторона тела.Таким образом, правый глаз переходит в левое полушарие и наоборот.
Исключение составляет нос: правая ноздря переходит в правое полушарие.

Боковые функции, напротив, расположены
преимущественно в одном полушарии. Доминантное полушарие для большинства
правши это левое полушарие. Для многих левшей
есть разворот, и доминирующее полушарие находится справа. Когда мы говорим
Говоря о левом полушарии, мы обычно имеем в виду доминантное полушарие.

Расщепление мозга

Иногда используется радикальная операция по разделению двух половин.
для лечения крайних форм эпилепсии. Исследования пациентов с разделенным полушарием
дал раннее понимание различий.

Человек с расщепленным мозгом на поверхности может показаться вполне нормальным, но все же
они также будут демонстрировать очень интересное поведение.

Роджер Сперри получил Нобелевскую премию в
1981 г. за его работу в этой области. Майкл Газзанига, один из учеников Сперри,
развили это понимание дальше.

Левое полушарие

Левое полушарие (или доминантное полушарие) находится в центре внимания анализа,
извлечение отдельных элементов опыта. Хорошо распознает серийный номер
События.

Левое полушарие также контролирует речь. Если левое полушарие
поврежден или что-то показано в правом глазу разделенного пациента, человек
может распознать предмет, но не может назвать его. Когда мышление словесно, может показаться
что сознание находится в левом полушарии.

Некоторые из странных эффектов, которые можно увидеть при расщеплении мозга
человек включает:

• Левая рука положит книгу, которая нравится
  вербальное левое полушарие, потому что оно не стимулирует правое полушарие, которое
  управляет левой рукой.

• Левая рука на удивление может делать непристойные жесты.
  отражает эмоции правого полушария.

Сознание часто ассоциируется с левым полушарием как
вербальные области позволяют нам выразить восприятие словами.

Правое полушарие

Правое полушарие мозга занимается синтезом, соединяя
элементы, чтобы понять целое. Умение понимать карты и рисовать
Таким образом, изображения — это деятельность правого полушария.

Обычно это
мыслится как «творческий» в отличие от левого полушария, управляемого языком
логика.

Некоторые эффекты, которые можно увидеть у людей с расщепленным мозгом
включают:

• Покажите ложкой только левый глаз, и человек не может назвать
  это, но они могут это нарисовать.

• Нанесите запах на правую ноздрю, и они говорят, что запах
  ничего.

• Показать команду «смеяться» правому глазу и человеку.
  смеется, но «не знает», почему они так поступили.

Правое полушарие также управляет временными и пространственными отношениями
и анализирует невербальную информацию. Он также используется для передачи эмоций.

Разное

Много было сказано о левом и правом полушарии, но не обо всех
это доказано.Вот некоторые из предложенных понятий:

Говорят, что пробор слева подчеркивает мужской характер
черты, привлекающие внимание к деятельности левого полушария; Точно так же расставание по
Говорят, что право подчеркивает женские черты.

См. Также

Gazzaniga, M.S., Bogen, J. E., and Sperry, R. W. (1962) Некоторые функциональные
эффекты рассечения мозговых спаек у человека. Известия из
Национальная академия наук , 48, часть 2, 1765-1769

Сперри, Р.W. (1966). Деление мозга и механизмы сознания. В
Дж. К. Экклс (ред.) Мозг и сознание . Heidleberg:
Springer-Verlag

,

полушарий головного мозга | BioNinja

Понимание:

• Полушария головного мозга отвечают за функции высшего порядка

Головной мозг состоит из двух полушарий, которые отвечают за функции высшего порядка и сложные навыки

• Эти функции включают память, речь, когнитивное мышление, решение проблем, внимание и эмоции

Не все сложные задачи одинаково представлены оба полушария головного мозга — некоторые виды деятельности локализованы с одной стороны

• Производство речи координируется зоной Брока, расположенной в левой лобной доле мозга

Информация может передаваться между двумя полушариями с помощью пучок миелинизированных нервных волокон, встроенных в головной мозг

• Эти волокна образуют мозолистое тело для облегчения межполушарной коммуникации

Латерализация функций мозга

Понимание:

• Левое полушарие головного мозга получает сенсорные сигналы от сенсорных рецепторов в правой части тела

и правой стороне поля зрения обоих глаз и наоборот для правого полушария

Левое полушарие головного мозга отвечает за обработку сенсорной информации с правой стороны тела (и наоборот)

• Тактильные ощущения с левой стороны тела обрабатываются правой частью мозга (в соматосенсорной коре )
• Объекты на левой стороне поля зрения обоих глаз обрабатываются на правой стороне зрительной коры

Обработка информации на противоположной стороне тела называется контралатеральной обработкой (та же сторона = ипсилатеральный)

• Тактильная информация с левой стороны тела передается на правую сторону в спинной мозг или ствол головного мозга
• Визуальная информация из левого поля зрения передается в правое полушарие головного мозга по зрительному перекресту

Понимание:

• Левое полушарие головного мозга контролирует сокращение мышц в правой части тела и наоборот для правого полушария

Левое полушарие головного мозга также отвечает за обработку моторной информации для правой стороны тела (и наоборот)

• Мышечные сокращения координируются моторной корой (премоторная кора = подготовка; первичная моторная кора = выполнение)

Следствием этой контралатеральной обработки является то, что повреждение одной стороны мозга затрагивает другую сторону тела

• Например, удар в левом полушарии может вызвать паралич правой стороны тела

Контралатеральная обработка

,

Нейронная основа депрессии, связанная с доминирующим правым полушарием: исследование с помощью фМРТ в состоянии покоя

Предпосылки . В прошлом исследования латерализации левого и правого полушарий мозга предполагали, что в депрессии преобладает правое полушарие мозга, но нейронная основа этой теории остается неясной. Метод . Функциональная магнитно-резонансная томография головного мозга была проведена 22 пациентам с депрессией и 15 здоровым пациентам. Сравнивались различия в средних значениях региональной однородности (ReHo) двух групп и сравнивались низкочастотные амплитуды этих дифференциальных областей мозга. Результаты . Результаты показывают, что по сравнению со здоровыми субъектами у депрессивных пациентов были повышены значения ReHo в правой верхней височной извилине, правой средней височной извилине, левой нижней височной извилине, левой средней височной извилине, правой средней лобной извилине, треугольной части правой нижней лобной извилины. , глазничная часть правой нижней лобной извилины, правой верхней затылочной извилины, правой средней затылочной извилины, двусторонней передней поясной извилины и парацингулярной извилины; сниженные значения ReHo наблюдались в правой веретенообразной извилине, левой средней затылочной извилине, левой язычной извилине и левой нижней теменной извилине, за исключением надмаргинальной и угловой извилин. Выводы . Результаты показывают, что региональная однородность в основном возникает в правом полушарии, а общая производительность мозга такова, что синхронизация правого полушария усиливается, а синхронизация левого полушария ослабляется. Нарушения ReHo в состоянии покоя могут предсказать отклонения в индивидуальной неврологической деятельности, которые отражают изменения в структуре и функциях мозга; аномалии, показанные с помощью этого индикатора, являются нейронной основой феномена, согласно которому правое полушарие мозга оказывает доминирующее влияние на депрессию.

1. Введение

Предыдущие исследования выявили связь между левым и правым полушариями головного мозга и депрессией, что позволило лучше понять невропатологию депрессии. Результаты Лиотти и Такера параллельной простой задачи ответа показали, что реакция левого поля зрения нарушена у здоровых людей с депрессивным настроением и у пациентов с легкой униполярной депрессией, в то время как правое поле зрения у здоровых людей с депрессивным настроением и У пациентов с легкой униполярной депрессией не наблюдалось медленной реакции на просмотр материала [1].Связанное с этим исследование ЭЭГ в задачах распознавания эмоций также показало, что более высокая лобная активность справа была связана с отрицательными эмоциями, а более высокая лобная активность слева была связана с положительными эмоциями [2]. Когда здоровых испытуемых заставляли испытывать отрицательные эмоции, сила альфа правой лобной доли подавлялась сильнее, чем левая лобная доля, тогда как в случаях положительных эмоций асимметрия силы альфа в соответствующей области давала противоположные результаты. Эти данные показывают, что люди с более высокой активностью правой лобной доли испытывают более сильные отрицательные эмоции, чем люди с более высокой активностью левой лобной доли [3–5].Вышеупомянутые результаты обсуждают отношения между левым и правым полушариями и эмоциями. Правая лобная активность усиливается у депрессивных пациентов или здоровых субъектов, которые были вынуждены испытать депрессивные эмоции.

Есть также различия в обработке информации между левым и правым полушариями. Обработка информации в левом полушарии характеризуется последовательностью, анализом и логикой; информация, обрабатываемая правым полушарием, параллельна, целостна и интуитивно понятна [6].Основываясь на различиях между обработкой информации левым и правым мозгом, было разработано множество экспериментов для определения характеристик когнитивных функций разных полушарий. Техника тахистоскопического визуального полуполя [7] и техника дихотического слушания [8] использовались для изучения влияния каждого полушария на визуальную и слуховую обработку. Bruder et al. использовали дихотическое слушание и зрительные полуполевые задания для обнаружения перцепционной асимметрии депрессивных пациентов. Результаты показали, что воспринимаемая асимметрия депрессивных пациентов согласуется с гипотезой о дисфункции правого полушария [9].Аналогичным образом, в исследовании Kaprinis et al. 26 пациентов с биполярным расстройством были подвергнуты дихотическому тесту во время маниакальной фазы и после выздоровления; маниакальная фаза показала значительное преимущество левого уха (правого полушария), а после выздоровления пациенты переключились на правое ухо. Эти результаты показывают, что характеристикой маниакального расстройства является гиперактивация функции правого полушария [10]. ЭЭГ и нейровизуализационные исследования также широко использовались при изучении латерализации полушария при депрессии.Flor-Henry et al. использовали ЭЭГ для анализа различий между левым и правым полушариями испытуемых в состоянии покоя и во время языковых и пространственных когнитивных задач, и результаты показали, что отрицательные эмоции и депрессия были связаны с относительно высокой активностью в лобной коре правого полушария [ 11]. Соответствующие нейровизуализационные исследования показали, что пациенты с униполярной депрессией характеризуются снижением метаболизма в левом полушарии и усилением метаболизма в правом полушарии [12].Тяжесть депрессии положительно коррелирует с улучшением метаболизма правого полушария [13]. Высокая активность в правой лобной доле и относительно низкая активность в левой лобной доле у ​​пациентов с депрессией подтверждены в большинстве исследований, за некоторыми исключениями [14]. Функциональное правое полушарие может заставить людей преодолевать негативные эмоции и предотвращать развитие депрессии [15].

Bruder et al. систематически рассматривал доказательства асимметрии левого и правого мозга в электрофизиологической (ЭЭГ и связанный с событием потенциал), поведенческой (дихотическая и зрительная асимметрия восприятия) и нейровизуализации (ПЭТ, МРТ и NIRS) и обсуждал эти индивидуальные различия в функции левого и правого мозга. измерения у пациентов с депрессией связаны с клинической диагностикой подтипов депрессии, тревожных расстройств и клинической реакцией на антидепрессанты или когнитивно-поведенческую терапию [16].Bruder et al. обнаружил, что депрессивный пациент

.

5 преимуществ баланса левого и правого полушарий и синхронизации мозга — EOC Institute

Глубокая медитация предлагает вашей нервной системе суперплодородной атмосферы , вызывая чрезвычайно позитивные преобразования в вашем теле и мозге.

Подобно тому, как более высокие уровни упражнений заставляют ваше тело укрепляться и развиваться, более высокие уровни глубокой нейростимуляции и вовлечения мозга, обеспечиваемые медитацией, заставляют вашу нервную систему достичь оптимальной производительности .

Раскройте безграничный потенциал своего мозга

Иллюстрация: синхронизация мозговых волн
До и после

Обычный
Человек

Через
15 минут

Через
25 минут

Несбалансированные, нездоровые модели мозговых волн. Склонен к тревоге, депрессиям, зависимостям.

Медитация может уравновесить оба полушария мозга, позволяя им работать синхронно. Какой результат? Нейросвязь мыслей и ответов умножается, что приводит к более эффективной, более интегрированной системе, оптимизирующей как психическое, так и эмоциональное здоровье.

Вся ваша нервная система и мозг преобразованы и реорганизованы на более высоком уровне. Создается фундамент новых нейронных путей.

Ваши левое и правое полушария мозга взаимодействуют до невиданной ранее степени, производя то, что врачи называют , функционирование всего мозга .

И, конечно же, есть все замечательные преимущества, о которых мы говорили ранее. Наука действительно только что открыла верхушку айсберга в отношении этого мощного изменяющего жизнь инструмента сознания .

Преимущества баланса между левым и правым мозгом

У вашего мозга два полушария, левое и правое:

Мышление в левом полушарии: Обычно более последовательное, линейное, логическое, практическое, математическое, аналитическое, научное и ориентированное на время.

Мышление правого полушария: Более нелинейное, интуитивно понятное, абстрактное, сфокусированное на общей картине, творческое и ориентированное на пространство.

Большинство людей используют одно полушарие чаще, чем другое, создавая дисбаланс .

Используйте весь потенциал своего левого и правого мозга
с помощью медитации

Черты левого мозга

• Хорошо в математике
• Ориентирован на детали
• Навыки науки
• Руководствуется фактами
• Основан на реальности
• Цель
• Аналитический
• Логический
• Причина
• Последовательный
• Практический
• Стратегический
• Любит порядок
• Находит Шаблоны
• Безопасный и осторожный
• Письменный
• Разговорный

Особенности правого мозга

• Огромный потенциал
• Видит общую картину
• Интуитивный
• Философский
• Духовный
• Креативный
• Музыкальный
• Образный
• Использует чувства
• Художественный
• Видит смысл
• Ценит жизнь
• Авантюрный
• Беззаботный
• Символы и изображения
• Пространственное восприятие
• Видит возможности

Многочисленные исследования электроэнцефалографа (ЭЭГ) показали, что величайших философов, мыслителей человечества, изобретателей и художников используют оба полушария мозга вместе, в унисон .

Медитация уравновешивает оба полушария мозга, заставляя их работать в гармонии. Ученые называют это « синхронизацией всего мозга », и когда это достигается, ваш мозг испытывает чрезвычайно благоприятные изменения в полушарии кровотока и химии.

Преимущества полушарийной синхронизации огромны

Во время медитации великая центральная станция, подобная кабелю нервов , соединяющему два полушария вашего мозга, мозолистое тело, становится глубоко стимулированным , что очень похоже на бег трусцой на длинном беге.

Благодаря недавно обнаруженной невероятно важной «нейропластической» природе мозга, вовлечение мозга медитацией позволяет этой мостообразной структуре, в дополнение к другим внутренним схемам мозга, таким как префронтальная кора, обеспечивающая хорошее самочувствие, укрепляться и расти.

Что это значит для вас? Ваш разум станет более пробужденным, сосредоточенным, глубоким, более мощным, но мирным. Объединив оба полушария мозга и позволив им работать синхронно , вы ощутите улучшение общего психического здоровья, улучшение когнитивных функций, улучшение памяти и интеллектуального функционирования.

Вы начнете замечать безграничного запаса проницательных мыслей, с гораздо меньшим количеством гнева, беспокойства, депрессии, зависимости. Вы будете счастливее, оптимистичнее, чувствуя себя более «единым целым» с миром. Все эти преимущества строятся одно над другим, накапливается со временем .

Откройте для себя более глубокий уровень понимания, интеллекта и творчества

Медитация может быть ключом к раскрытию вашего неиспользованного безграничного потенциала.Возможно, вы должны были стать следующим Бетховеном, Эйнштейном или да Винчи ?

Возможно, вы не станете гением, но можете! Единственный способ узнать наверняка — это попробовать медитацию с EquiSync®. Хотя мы не знаем, какого уровня высших функций мозга вы достигнете, мы знаем, что те люди, которые используют эту технологию, обычно используют всего диапазона необычных способностей, о которых они даже не подозревали.

Быстрый, безопасный и легкий доступ к безграничным преимуществам медитации: начните работу с EquiSync®

Глубокая медитация улучшает 9 ключевых областей мозга.Результат? Так много преимуществ: меньше стресса, больше счастья, больше успехов, более глубокий сон, более легкое обучение, лучшая память, более высокий IQ и EQ, и это лишь некоторые из них. Измени свой мозг, измени свою жизнь.

Медитирующие часто не только выглядят на несколько десятков лет моложе своего реального возраста, но и живут гораздо дольше. Здесь мы рассмотрим самые увлекательные исследования, бросающие вызов возрасту, попавшие в заголовки новостей, и то, как медитация останавливает время отца.

Почему медитирующие так часто худощавы? Это потому, что преимущества медитации для похудения просто невероятны. Здесь с разных сторон мы обсуждаем, как медитация может привести любого человека к его идеальному телу.

Ваше подсознание и подсознание невероятно мощны.Здесь мы покажем вам огромные преимущества, которые ждут вас под поверхностью, и то, что медитация — лучший способ погрузиться, исследовать и использовать свой глубокий разум. См. Подробную таблицу.

Доказано, что медитация, имеющая колоссальные последствия для здоровья, естественным образом повышает многие химические вещества вашего тела: ГАМК, эндорфины, серотонин и другие, одновременно снижая уровень гормона стресса кортизола. Преимущества огромны.

Когда дело доходит до того, что человеческое тело может и не может делать, революция в процессе. Последние научные открытия медитации невероятны: от продления жизни до победы над непобедимыми болезнями и переписывания генетического кода.

Почему медитация так сильно снимает тревогу? В этой статье подробно рассказывается, почему тревога не может сравниться с медитацией, от создания нейротрансмиттеров до успокаивающей болтовни ума и охлаждения миндалевидного тела.

Почему медитирующие не имеют пристрастий? От серфинга по побуждениям до преодоления стресса, до искоренения глубоко укоренившихся эмоций, до естественного возбуждения и здорового отключения от сети — здесь мы обсуждаем, почему медитация устраняет зависимость.

Ученые любят изучать великолепный мозг медитирующих, «свободный от депрессии».Здесь мы обсуждаем, почему медитация доминирует над депрессией, от трансформации психологии до переосмысления мышления и массового обновления физиологии.

Помимо зимующих медведей, медитаторы — лучшие в мире спящие. Вот как медитация побеждает проблемы со сном, доминирует над нарушениями сна и помогает людям даже в худших случаях бессонницы спать как бревно.

Медитация уравновешивает левое и правое полушария мозга, в результате чего происходит так называемая «синхронизация всего мозга».«Это открывает двери для множества удивительных преимуществ: более быстрое и легкое обучение, отличное психическое здоровье, супер креативность и многое другое.

С помощью процесса, называемого «нейрогенез», врачи обнаружили, что «количество нейронов» в нашем мозгу не рассчитано на жизнь. Доказанная способность медитации генерировать «состояние нейронов» имеет огромное значение и большую пользу.

Знаете ли вы, что ваш мозг, интеллект и память могут быть значительно улучшены? Здесь мы обсуждаем, почему ученые продолжают изучать удивительный мозг для медитации и как вы тоже можете воспользоваться этими удивительными преимуществами.

Если бы проводился конкурс «Самые счастливые люди мира», медитирующие ушли бы с трофеем. Здесь мы обсуждаем, почему медитация и счастье — это одно целое, от включения в повседневное состояние «потока» до использования силы «сейчас».

Влиятельные руководители, известные голливудские актеры, авторы бестселлеров, известные медиа-деятели, высшее военное звание, креативщики высокого уровня, профессиональные спортсмены и даже миллиардеры говорят, что медитация — это секрет их успеха.

Без силы воли, чтобы сегодня трудиться, мечта о лучшем завтрашнем дне всегда будет именно такой. Мечта. К счастью, сила воли никогда не высечена из камня. У всех великих он был, вы тоже можете. Станьте «сильным волевым» с помощью медитации.

Миру нужен творческий потенциал.Книги сами не пишут. Изобретения не изобретаются сами собой. Технологии не вводят новшества. К счастью, мы по натуре творческие. Это в наших генах. Это в нашем мозгу. Пробуди свое с помощью медитации.

История полна людей, которые, несмотря на неудачи, отвлекающие маневры и отвлекающие факторы, в любом случае не сбились с курса, добиваясь своей мечты независимо от того, что им встречалось.Вот как медитация может сделать нас сосредоточенными и мотивированными.

Интуиция. Билл Гейтс доверяет этому. Стив Джобс сказал, что это «сильнее интеллекта». Он влияет на каждое рыночное решение, которое принимает Уоррен Баффет. Альберт Эйнштейн назвал это «единственной реальной ценностью». Вот как медитация усиливает интуицию.

Доминируя в заголовках с ее вирусным докладом TED Talk и более чем 14 миллионами просмотров, всемирно известный психолог убедительно доказывает, что «психологическая стойкость» — это настоящая суперсила успешных людей.Получите «песчаник» с помощью медитации.

Будь то брошенный на необитаемый остров или возглавленный стартап, с их сверхъестественной способностью преодолевать неопределенность — люди с высоким гибким интеллектом всегда находят способ преуспеть. Станьте «текучим разумом» с помощью медитации.

Врачи теперь говорят, что наш глубоко переплетенный «первый» настоящий мозг и «второй» кишечник на самом деле являются одной системой, а не двумя.Вот как невероятные преимущества медитации для мозга могут изменить ваш микробиом и, в конечном итоге, ваше здоровье.

Ваше тело — это «сообщество» из 50 триллионов живых клеток. Когда ваши клетки находятся в гармонии, вы здоровы. В дисгармонии может проявляться болезнь. Вот как медитация лечит на молекулярном уровне, помогая создать «клеточную утопию».

,