Этапы жизни человека: Основные этапы жизни человека и их цели и задачи.

Основные этапы жизни человека и их цели и задачи.

В предыдущих статьях уже поднимался вопрос, что является задачей жизни человека, в чем ее смысл, как выбрать жизненный путь, к каким целям стремиться. Сейчас давайте подробнее рассмотрим, что входит в цели и задачи человека на каждом этапе его жизни.  Что нужно человеку для счастья в тот или другой жизненный период?

Возрастные стадии развития человека как личности, и что можно считать критерием их успешности, результативности:

1. Младенчество (первый год жизни) — Доверие к миру.

Младенец в этот период должен сформировать базовое доверие к миру, только в этом случае взрослый человек будет чувствовать естественную уверенность,  и воспринимать мир как безопасное, стабильное место, а людей как заботливых и надежных. Это чувство доверия лишь частично сознается в период младенчества.

Степень развития у ребенка чувства доверия к другим людям и миру зависит от отношения к нему матери. Недоверие формируется, если ребенок не был желанным, или мать находилась в послеродовой депрессии, испытывала и проявляла тревогу, беспокойство или у нее были сложные отношения с отцом ребенка и младенец не получал должного внимания, заботы, чувства любви. Считается, что дети ничего не понимают в этом возрасте – большинство людей и впрямь не могут  припомнить первые годы своей жизни, но эта информация закрепляется на уровне эмоций, мировоззрения, смутного чувства беспокойства или, наоборот, внутренней гармонии. Человек доверяет другим людям так же, как он доверял когда-то своей матери, потому что она является первым “образцом, представителем” мира людей, и эти впечатления остаются в бессознательной памяти. Многие люди живут с чувством тревоги всю жизнь, не понимая ее источника, винят себя, других, но чаще всего бывают далеки от истины. Но есть хороший момент –

Стадии развития взрослого человека | Sherbakova.com

Хорошо изучены и особенно значимы в генетическом плане начальные этапы в жизненном цикле человека: рождение, детство и отрочество. Периодизаций возрастного развития этого периода очень много. В зрелости уже не наблюдаются качественные изменения в развитии психологических процессов человека, как в детстве, может меняться только поведение.

В периодизации развития взрослого человека отражены представления о жизненном пути, решаемых задачах, переживаниях и кризисах. Границы юности и молодости устанавливаются в 20 — 23 г., молодости и зрелости в 28 – 30, иногда 35 лет, зрелости и старости в 60 – 70 лет (иногда выделяется период дряхлости), последнюю границу сложно определить, т.к. некоторые долгожители продлевают последний жизненный период до 100 и более лет. В мировой психологии наиболее признанной считается периодизация Э. Эриксона: периодизация всего жизненного цикла человека.

Периодизации развития взрослого человека

В качестве примеров приведу различные периодизации как зарубежных так и отечественных психологов.

Периодизация Ш. Бюллера

Ш. Бюллер считал зрелость – периодом расцвета, а 50 лет – временем старения и угасания, окрашивающего жизнь мрачными красками. До 16 – 20 лет у человека нет семьи, профессии, жизненного опыта. От 16 – 20 до 25 – 30 лет происходит предварительное самоопределение, выбор супруга, начало построения семьи. От 25 – 30 до 45 – 50 лет наступает зрелость: появляется семья, призвание, самореализация, постановка конкретных жизненных целей. От 45 – 50 до 65 – 70 – старение – это период душевного кризиса, в конце периода нет ни самоопределения, ни конкретных жизненных целей. После 65 – 70 лет наступает старость: у человека потеряны социальные связи, он бесцельно существует, обращается к прошлому, пассивно ожидает смерти. Достаточно пессимистичная периодизация.

Периодизация Р Гулда, Д. Левинсона, Д. Вейланта

Американские психологи более оптимистично рассматривали взрослый период жизни человека. Они считали, что во взрослой жизни наступает душевное равновесие, только в 30 и 40 лет человек переживает кризис.

16 – 22 года ученые определяют как время взросления: человек ещё пребывает в неопределённости, но уже стремится к самостоятельности. Это время ухода из родительского дома и родительской опеки.

23 – 28 лет – время осознания себя взрослым человеком с правами и обязанностями, начало формирования представлений о своей будущей работе и жизни, попытки построения семьи.

29 – 32 года – переходный период в жизни человека: прежние представления о жизни претерпевают изменения, иногда жизнь строится заново.

33 – 39 лет – время «бури и натиска» (как бы возвращается период отрочества). Достигнутое кажется недостаточным, семейные отношения не особо радуют, все силы вкладываются в работу.

40 – 42 года – кризисный период: «взрыв в середине жизни», впечатление, что жизнь проходит зря, а молодость уже утрачена.

43 – 50 лет – новое равновесие, привязанность к семье.

После 50 лет – источником постоянного удовлетворения является семья и успехи детей. Осмысление вопросов о смысле жизни и ценностях сделанного за истекший возрастной период.

Периодизация В. Ф. Моргуна

В отечественной психологии проблеме периодизации развития зрелой личности было уделено меньше внимания, а интерес возрос только в последние десятилетия. В. Ф. Моргун выделил 10 стадий развития

18 – 23 г. – период юности. Молодые люди переступают порог взрослой жизни, ищут своё место в обществе, происходит личностное и профессиональное самоопределение.

24 – 30 лет – молодость. Осознание нереальности юношеских мечтаний, выработка индивидуальности, поиск спутника жизни, создание семьи, специализация в выбранной профессии.

Около 30 лет – переход к расцвету. Если недостаточно благополучно прошла эпоха самоопределения, наступает кризис.

31 – 40 лет – расцвет. Это время высокой работоспособности и отдачи. Приобретается богатый жизненный опыт, человек становится полноценным специалистом в своей профессии и семьянином. Впервые задумывается над вопросом: «Что остаётся людям?»

Около 40 лет – переход к зрелости. Если ранее не было целенаправленной работы по самосовершенствованию, возможны личностные сдвиги и кризис.

40 – 55 лет – зрелость. Это вершина жизненного пути личности. Приобретено профессиональное мастерство и положение в обществе, появляется стремление передать свой опыт другим.

50 – 55 лет – кризис. Начало и осознание возрастных перестроек: физиологическое старение приводит к пессимизму или к изменению образа жизни, постановке новых целей.

55 – 75 лет – пожилой возраст. Человек стремится передать накопленный жизненный опыт, возникает желание продолжать творческую активность, больше общаться.

75 – 90 лет – старческий возраст. Время выполнения функций бабушки и дедушки, общение с широким кругом друзей и близких, включение в посильные виды деятельности.

Свыше 90 лет – период долгожительства. Адаптация к новой ситуации благодаря использованию имеющегося опыта, включению многих приспособительных систем, в том числе и на уровне личности.

Периодизация Г. С. Абрамовой

Не буду подробно описывать содержательную сторону периодизаций, т. к. во многом психологическое содержание совпадает, укажу только возрастные границы.

18 – 22 года – юность

23 – 30 лет – взросление

30 – 33 г. – переходный возраст

36 – 50 лет – зрелость

51 – 65 лет – пожилой возраст

Старше 65 лет – старость

В заключение

Я описала лишь малую часть периодизаций развития зрелой личности. Как видите рамки возрастных границ у учёных разнятся. Однако психологическое содержание возрастных периодов во многом схожи. Подробно содержательную сторону, например, представляли А. В. Толстых и Г. С. Абрамова, Э. Эриксон. О периодизации развития личности по Эриксону я напишу в следующей статье. Большая часть научных исследований посвящена всё-таки начальному периоду развития человека: детству и отрочеству.

Жизнь человека — это… Что такое Жизнь человека?



Жизнь человека

Жизнь человека

Этапы жизни человека, начиная с зачатия:

• внутриутробный период — начинается от момента зачатия и длится до родов (у матери этот период называется беременность). Продолжительность внутриутробного периода жизни составляет около 38 недель и не учитывается в официальном возрасте человека;
• младенчество — обычно так называют первый год, а иногда и два, жизни человека, когда он полностью зависит от матери;
• детство — период жизни до начала полового созревания;
• отрочество (церковн.) — с 7 до 14 лет, когда согласие на Крещение требуется уже не только от родителей, но и от ребёнка.
• подростковый период — от начала полового созревания до окончания его первой(главной) стадии. Момент окончания юности в большинстве стран считается моментом совершеннолетия и устанавливается, как правило, около 18 лет;
• юность — заключительный этап полового созревания, длится около 5-7 лет. На этом этапе человек окончательно формируется как личность;
• молодость — период жизни от полового созревания, выход на собственную семейную жизнь.
• зрелость — период жизни от 30 лет до появления симптомов утраты способностей к продолжению рода;
• пожилой возраст — период жизни после появления таких симптомов.
• старость — период спада биологических и социальных возможностей.
• глубокая старость — заключительный период жизни, угасание.

Цитаты

«Люди рождаются, как сказал классик, ради „роскоши человеческого общения“, ради бескорыстного и бесконечно обогащающего духовного взаимообмена собой… А для такого взаимообмена нужна система усиления духовных импульсов, каковой системой и является искусство…» — Алексей Дидуров.

См. также

Wikimedia Foundation.
2010.

• Крылов, Иван Андреевич
• Матье, Милица Эдвиновна

Смотреть что такое «Жизнь человека» в других словарях:

• жизнь человека — ▲ жизнь ↑ человек жизнь (# идет. # проходит). жить. жизненный (# опыт). жил был. пожить. поживать (как поживаешь?). зажить (# по хорошему). прожить. отжить (# свой век). выжить. здраствовать. жив курилка. жизненный путь. стезя. идти [шагать] по… …   Идеографический словарь русского языка

• Жизнь человека — Наряду с общими признаками жизни наличие свойственных только человеку качеств и поведенческих актов: 2 я сигнальная система, способность к творческой деятельности, осознанному выбору и использованию орудий труда и т. д …   Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь

• Жизнь человека — интервал между двумя основными датами рождением и смертью. Первую дату человек не осознает, так как еще не существует как личность. Вторую не осознает, так как уже не существует как человек. В промежутке человек переживает несколько главных… …   Теоретические аспекты и основы экологической проблемы: толкователь слов и идеоматических выражений

• Жизнь человека всегда на волоске висит. — Жизнь человека всегда на волоске висит. См. ОСТОРОЖНОСТЬ …   В.И. Даль. Пословицы русского народа

• ЖИЗНЬ — ЖИЗНЬ, жизни, жен. 1. только ед. Существование вообще, бытие в движении и развитии. Жизнь мира. Законы жизни. 2. только ед. Состояние организма в стадии роста, развития и разрушения. Жизнь человека. Жизнь растений. || Физиологическое… …   Толковый словарь Ушакова

• жизнь — сущ., ж., употр. наиб. часто Морфология: (нет) чего? жизни, чему? жизни, (вижу) что? жизнь, чем? жизнью, о чём? о жизни; мн. что? жизни, (нет) чего? жизней, чему? жизням, (вижу) что? жизни, чем? жизнями, о чём? о жизнях 1. Жизнь это особая форма… …   Толковый словарь Дмитриева

• ЖИЗНЬ — жен. жись, жизть, простонародное живот; житие, бытие; состояние особи, существование отдельной личности. В обширном. смысле жизнь обусловлена только питанием и усвоением пищи, и в этом ·знач. она дана двум царствам природы: животному и… …   Толковый словарь Даля

• Жизнь в трёх измерениях — Жизнь в трех измерениях Жанр: политология, мемуары Автор: Юрий Наумов Язык оригинала: русский Год написания: 2009 Публикация …   Википедия

• ЖИЗНЬ — Иисус Христос Спаситель и Жизнеподатель. Икона. 1394 г. (Художественная галерея, Скопье) Иисус Христос Спаситель и Жизнеподатель. Икона. 1394 г. (Художественная галерея, Скопье) [греч. βίος, ζωή; лат. vita], христ. богословие в учении о Ж.… …   Православная энциклопедия

• Жизнь — У этого термина существуют и другие значения, см. Жизнь (значения). Жизнь активная форма существования материи, в некотором смысле высшая по сравнению с её физической и химической формами существования[1][2][3]; совокупность физических и… …   Википедия

Книги

• Жизнь человека, Андреев Леонид. Леонид Андреев (1871-1919) — один из ярких представителей литературы Серебряного века, основоположник русского экспрессионизма, в прозе которого причудливо переплетаются повседневная… Подробнее  Купить за 819 руб
• Жизнь человека, Андреев Леонид Николаевич. 171;Мне не важно, кто он, герой моих произведений. Мне важно только одно — что он человек и как таковой несёт одни и те же тяготы жизни 187;,— написал Андреев о пьесе 171;Жизнь… Подробнее  Купить за 486 руб
• Жизнь человека, Андреев Леонид Николаевич. &171;Мне не важно, кто он, герой моих произведений. Мне важно только одно что он человек и как таковой несёт одни и те же тяготы жизни&187;, написал Андреев о пьесе&171;Жизнь человека&187;,… Подробнее  Купить за 432 грн (только Украина)

Другие книги по запросу «Жизнь человека» >>

Этапы жизни человека | Модные советы

Для каждого возраста характерны типичные мысли, поступки и желания. Какой этап переживаете вы?

Почти всем людям в той или иной степени свойственно беспокойство по поводу своего возраста. На каждом жизненном этапе мы склонны попадать в плен стереотипов, характерных именно для этих лет.

В нумерологии существует теория возраста, изучающая четкие циклы, которые есть в жизни каждого человека. Причем эта теория подразумевает, что все этапы через определенный промежуток повторяются. Давайте рассмотрим их детально.

Первый этап — максимализм

Первый этап начинается в 19 лет и длится до 22 лет. Это время становления, когда человек осознает себя, определяется с целями, ищет идеалы, к которым будет стремиться на следующем этапе.

Самое характерное качество этого времени — максимализм, когда хочется получить все и сразу. Сложно переоценить значение данного качества. Осознав, что само собой желаемое не осуществится, человек составляет план действий, придерживаясь которого, он может кардинально изменить ход событий. К примеру, понять, что выбранная профессия не позволит полностью самореализоваться, и поменять род деятельности. Или же, раз и навсегда выбрав направление, стремиться к профессиональным достижениям.

Окончание первого периода, связанное с трудным выбором жизненных ориентиров, может повлечь за собой наступление депрессии. Поддержка близких крайне необходима. Хотя этот период тесно связан с конфликтами и недоговоренностью в общении с родителями.

Второй период — реальная любовь

В промежутке с 22 лет до 31 года человек упрощает отношение к мечте, со многим смиряется, принимает людей такими, какие они есть. Это четкое разграничение желаемого и реального. Второй период — время разводов и поиска «реальной любви». К человеку приходит осознание того, что именно он хочет получить от противоположного пола и как грамотно строить отношения.

Считается, что любить по-настоящему человек способен только во второй период, в то время как в первый и третий люди склонны испытывать лишь несерьезную влюбленность без обязательств.

Человек, достигший второго периода, в нумерологии считается вполне зрелым для карьерного роста. У него есть силы и желание для осуществления задуманного и вместе с тем имеется определенный опыт, знания и уравновешенное эмоциональное состояние. Это время стабильного социального роста.

Третья волна — стабильность

В целом вопросы карьеры актуальны на каждом этапе жизненного пути. Но для третьего периода, а это возраст с 31 года до 40 лет, характерна стабильность во всех сферах жизни. Это идеальное время для созидания, когда уже можно начинать наслаждаться плодами достигнутого. На этом этапе человек считается полностью сформированной личностью, его не волнуют авантюры, он наслаждается жизнью, пытается сохранить и приумножить то, что имеет.

А после третьего периода снова наступает первый, длится он от 40 до 43 лет, то есть в тех же временных рамках. А это значит, что нумерология не предполагает старости. И как бы это странно ни звучало, все периоды повторяются, начинаются заново. Единственное, что различает периоды, — это некоторые ограничения физических возможностей, но душой человек остается все так же молод.

Не поддавайтесь стереотипам о старости

Выходит, что понятие «старость» — исключительно стереотип общественного сознания. Слабость и бездействие, которые обычно ассоциируют с этим возрастом, — это лишь способ загнать человека в придуманные обществом рамки. Нумерологи настоятельно рекомендуют на любом этапе вести активный образ жизни и получать от нее удовольствие — тогда ни уныние, ни старость вам не грозят!

Все три поколения могут сосуществовать абсолютно органично, уравновешивая и дополняя друг друга.

Возрастные этапы жизни человека – Дмитрий Шейнин

Рождаясь, человек проходит все возрастные этапы жизни: этапы развития и угасания.

По большому счету, до рождения — это тоже этап жизни, который, как правило, мы не помним, но наше тело запоминает на уровне химии. 

И каждый этап жизни имеет свои особенности и преимущества.

Возрастные этапы жизни
Грудной период	в основном, ребенок спит и ест.
Раннее детство	от года до трех лет.
Детство дошкольное	от трех до шести лет,
Детство в школе	от шести до двенадцати лет
Юность	от двенадцати до восемнадцати лет
Период расцвета или молодость	от девятнадцати до тридцати лет
Зрелость	от тридцати до семидесяти лет
Старость	от семидесяти лет

Чем отличаются разные возрастные этапы жизни

Глупо напоминать, что то, что актуально в 6 лет, неинтересно уже в 10. Также то, что интересно в 30, уже не актуально в 40 и так далее.

Естественно, в момент перехода от одного периода к другому, человек чувствует изменения в своем поведении, в теле, в своих ценностях и приоритетах. 

Каждый переходный период для нас — это стресс. 

• Мы меняем отношение к самим себе. 
• К окружающему миру. 

Это заставляет нас идти на некоторые жертвы в виде изменения привычек и личных устоев.

В периоды перехода из одного состояния в другое мы, как правило, расстаемся с иллюзиями предыдущего этапа.
Нам кажется, что предыдущий этап был неудовлетворительным.

И есть такое наблюдение, что ребенок и подросток стремятся быть старше, а в период тридцати-сорока лет мы хотим быть моложе. Это одна из тех причин, которые заставляют нас ускорить или, наоборот, замедлить наши возрастные изменения.

Возрастные этапы жизни

В середине жизни в период между 35 и 45 годами происходят наиболее трудные изменения. То, что принято называть кризисом среднего возраста.

Позже человек проходит еще пару таких кризисов, связанных с гормональными и телесными изменениями.

• Что тоже отражается на психике. 
• Это происходит примерно в 55 и в 75.

Первый год жизни

Период первого года жизни сопровождается, в основном наблюдением и реактивными реакциями на питание и визуальные или аудиальные раздражители.

• В этом возрасте ребенок начинает пытаться управлять своим телом.
• Ближе к году появляется неуемное любопытство.

Раннее детство

В период раннего детства с 1 до 3 лет ребенок познает окружающий мир — происходит бурное развитие .

• Тело быстро развивается.
• Развивается речевой аппарат. 

Детство дошкольное и детство в школе

С 3 до 6 лет у ребенка начинает формироваться идентичность и свое я. 

С 4-5 лет и в школе происходит наиболее яркий этап развития и познания мира. Приобретаются новые социальные навыки.

• Появляется момент принадлежности к группе.
• Ребенок быстро осваивает навыки общения среди своих ровесников.

В это время ярко выражено подражание, притом всем и вся.
Подражание позволяет приобрести первые навыки воздействия на окружающий мир.

Юность

Юность начинается с 12-13 лет, а у девочек немного раньше. Этот период сопровождается гормональными изменениями.

• Мальчик превращается в юношу.
• А девочка в девушку.

Первая влюбленность и первые отношения с противоположным полом.

• Новые переживания.
• Яркие эмоции.
• Новые ценности.

В этом возрасте появляется первый опыт “взрослых” переживаний. И в это время начинает формироваться новая самоидентичность. Появляется своя точка зрения.

Период расцвета или молодость

После 19-20 лет начинается наиболее яркий период жизни.

• Появляются планы на жизнь.
• Человек начинает определятся с выбором своей профессии.
• Иногда это происходит немного раньше. Много проб и ошибок.

Формируется набор взглядов, навыков. Ценности и ориентиры которые возникают на этом этапе будут определять следующие 15-20 лет.

Зрелость

Ближе к 30 появляется зрелость. У человека уже есть устойчивое мнение о себе и мире.

• Он знает, на что способен и умеет достигать свои цели.
• Обычно после 30 происходит взлет карьеры. 

Ближе к 40 годам происходит сильное системное изменение, которое часто переживается очень остро и болезненно.

• Человеку кажется что молодость уходит, а впереди только старость.
• Всеми силами он пытается удержать молодость.
• Часто это сопровождается сменой партнера .

Появляется стремление доказывать, что “Я еще могу”. В связи с гормональными изменениями происходят и психические изменения. Происходит переоценка ценностей .

Кризисы переходных периодов

Обычно период кризиса среднего возраста длится около 10 лет. И человек всегда не готов.

Спустя несколько лет он начинает понимать, что именно с ним происходит. Около четверти людей переживают этот этап очень бурно и болезненно.

Смена ценностей и ориентиров провоцирует частые эмоциональные перепады. Человек то в эйфории , то в апатии. Появляется иллюзия, что все понятно и известно. И что дальше только то же самое и старость.

Если же человек находит новые драйверы для получения удовлетворения, а также поддерживает себя в тонусе, он еще продолжительное время находится в активной фазе жизни.

В период 45-50 (у всех по разному) этап перехода во вторую фазу зрелости завершается. Обычно появляется интерес к новой профессии или к какому-то роду деятельности и это становится смыслом жизни. 

Этот период длится до 65-70 лет.

Обычно, переход от зрелости к старости также сопровождается кризисом.

Человек понимает и осознает свое положение и проходит несколько фаз отношения к смерти.

• Отрицание сменяется гневом и чувством несправедливости.
• Болезни отдаляют от общения и социума.
• Далее происходит принятие того, что смерть неизбежна. Это тоже сопровождается стрессом.

В это время все большую роль играет физическая нагрузка и хобби. Именно момент поддержания физической формы и интереса к жизни сохраняет смысл жизни. Обычно, если в этом возрасте люди чем-то увлечены, это продлевает их годы жизни.

Активное долголетие

Долголетие это не феномен, а образ жизни и активности.

Чтобы замедлить процесс умирания мозга, потому что отмирание клеток мозга и приводит к старению, нужна стимуляция. Стимуляция физической активностью и интеллектуальной нагрузкой. Это позволяет продлить срок эксплуатации нашего тела.

Социум становится тоже важной составляющей, потому как поддержание связей также позволяет человеку находить ежедневный смысл жизни.

Все люди переживают этапы жизни по своему.

Есть те, кто в житейской суете проживает свою жизнь на одном дыхании. А есть те, кто познает себя и искусство жизни и постоянно учится новому.

• Принимает все вызовы каждого периода.
• И учится наслаждаться каждым этапом и его преимуществами.

Живите и наслаждайтесь каждым мгновением. Как у природы нет плохой погоды, так и у каждого возраста есть свои прелести.

Жизненные циклы человека: citizen_rusfed — LiveJournal

Двигаясь по жизненному пути, человек проходит разные этапы развития своей личности, сознания, души. Конечно, большинство таких циклов уже многократно описано – это и семеричные циклы развития, и 12-летние циклы, в которых за основу взят цикл обращения Юпитера вокруг Солнца, и многие другие. Кстати, что касается 12-летних циклов, они наилучшим образом характеризуют психическое развитие человека, раскрытие, осознание и усвоение энергии чакр. Но я хочу рассмотреть периоды жизни с циклом в 10 лет. Не случайно же люди так любят отмечать свои юбилейные даты – 30 лет, 40, 50 и т.д. Они подсознательно чувствуют окончание одного периода жизни и начало нового. Для описания 10-летних циклов развития естественно нужна соответствующая методологическая база, и она находится, стоит нам лишь заглянуть в наследие наших предков на 300 лет назад.

До 1700 года на Руси числа записывали буквами. К примеру, 1 – это А, 2 – В, 3 – Г. Чтобы выделить в тексте числовую запись над ней ставили специальный знак – верхнее титло. Буква несет в себе не только символьное написание и звук, как сейчас учат в школе. В первую очередь буква – это многогранный ментальный и энергетический образ, который может быть записан в виде знака и произнесен с помощью звука. Если знать образы букв, можно не только проникать в самую суть слов, но и использовать эти знания, например, для понимания жизненных целей применительно к тому возрасту, в котором находится человек. Так как любое число может быть записано с помощью букв, то и возраст человека можно легко записать буквенным сочетанием: 10 – І, 20 – К, 30 – Л, 40 – М, 50 – Н, 60 – Ѯ, 70 – О, 80 – П и т.д. Я специально делаю акцент на десятки, потому что собираюсь рассматривать именно 10-летние циклы как переходные этапы на жизненном пути человека. Естественно любой возраст можно записать с помощью букв. Теперь, применяя образное восприятие, можно попытаться проанализировать жизненные циклы человека и смену курса его развития при переходе с одного жизненного этапа на другой в юбилейные даты.

— до 10-летнего возраста ребенок познает окружающий мир и знакомится с основными образами нашего явного мира. Таких образов всего девять, и их характеризует числовой ряд от 1 (Азъ) до 9 (Ѳита). Не буду их сейчас подробно рассматривать, возможно позже, потому что для многих читателей этот этап далеко позади. Подчеркну лишь, что в этот период знакомства с образами явного мира ребенок, под влиянием своего внешнего окружения – родителей и социума, практически забывает свое истинное Я, свою душу, а также свое жизненное предназначение. С тех пор лишь иногда, под влиянием интуиции, либо во сне, человек осознает кто он и для чего пришел в этот мир.

— 10 лет (Іжеи). Начиная с 10-летнего возраста ребенок активно вовлекается в энерго-информационный обмен с окружающим миром – с друзьями, учителями, родственниками, природой. Задачей этого периода является наладить гармоничное взаимодействие при таком общении, научиться принимать и передавать информацию, воспринимать чувства и эмоции других людей и активно проявлять свои.

— 20 лет (Како). В период жизни с 20 до 29 дет человек активно начинает проявлять себя во внешнем мире, увеличивается количество контактов, он расширяет свое влияние на большую территорию. Можно сказать, что это период пространственного расширения личности человека. Это этап постановки вопросов и самостоятельного получения ответов на них. Задачей этого этапа также является получение первых результатов от своей практической, творческой деятельности в социуме. А также получение удовлетворения от своей деятельности, удовольствия от жизни, построение отношений с противоположным полом. Многие люди на этом этапе создают семьи и обзаводятся детьми. Также в это время формируется собственная система ценностей и жизненных установок, мировосприятия и мировоззрения человека. До этого момента человек в основном пользуется системами других людей – родителей, учителей и пр.

— 30 лет (Люди). В 30 лет происходит очень важные изменения в жизни практически каждого человека. Это происходит потому, что Сатурн, имея период обращения вокруг Солнца примерно 29,5 лет, образует такую же конфигурацию с другими планетами, как и при рождении человека. Поэтому в период между 29 и 30 годами человек получает от Сатурна первую награду или наказание – в зависимости от того, как он прожил первый Сатурнианский цикл. Период жизни 30 – 39 лет  — это время активного проявления человека в социуме, в мире людей. Проявляя свою волю, качества характера и харизму человек достигает поставленных перед собой профессиональных и личных целей. На этот период, как правило, приходится пик карьерных и финансовых достижений человека. На этом этапе проходит проверку та система мировоззрения и мировосприятия человека, которая сформировалась в предыдущем периоде.

— 40 лет (Мыслите). Все знают, что в 40 лет человек проходит один из самых глубоких и серьезных кризисов в своей жизни. Это конечно же не случайно, т.к. начиная с этого возраста человек начинает активно осмысливать и оценивать прожитые года, свои результаты и достижения, то, к чему он пришел. Многим людям кажется, что лучшая часть их жизни уже позади, и они стремятся доказать себе и другим свою мужественность или женственность. В период жизни 40 – 49 лет рушатся многие семьи, а также многие устои и ценности человека, на которых базировалось ранее его мировосприятие. Так в общем-то и должно быть, потому что задача этого периода жизни – обращение к своему внутреннему миру, исследование себя, осмысление своей жизни. Все ложные представления о мире, чуждые установки и ценности, неустойчивые социальные и мировоззренческие системы разрушаются, чтобы освободить место новому, истинному знанию о себе и мире. Некоторые люди так пугаются этих новых мыслей о себе и мире, что предпочитают сбежать от них в разные формы зависимостей. Ну а те, кто честен перед собой и не боится новых открытий в этот период перепросмотра своей жизни, приходят к пониманию своего предназначения и пути дальнейшего развития и проявления своей сущности в мире.

— 50 лет (Наш). В период 50 – 59 лет раскрывается истинная сущность человека, он действует на основе тех ценностных установок, которые трансформировал или сформировал заново в предыдущее десятилетие. Это период обучения и наставничества других. У многих людей в этот период появляются внуки и им хочется их правильно воспитать, может быть вложить то, что не удалось вложить в своих собственных детей по причине своей молодости и неопытности. Не случайно в древней Руси детей воспитывали деды и бабки, а родители работали. Потому что кто, как не деды и бабки имеют мудрость, знание и понимание мира? Многие люди на этом этапе раскрывают свои таланты и способности, которые им не удавалось раскрыть ранее по каким-либо причинам.

— 60 лет (Ѯи). В период 60 — 69 лет происходит расцвет духовности человека. Тот дух, который он взрастил в себе в предыдущие периоды жизни, начинает активно проявляться в его жизни. Духовное начало в человеке начинает преобладать над материальным. Это время подлинного осознания своей истинной природы и действие в мире сообразно ей. Добрый это дух или злой будет видно по характеру поступков человека, по его отношению к себе и другим, по проявлению им той или иной системы ценностей. В это же время человек может активно вступать во взаимодействие с другими духами или силами природы, если конечно его сознание достаточно развито для такого общения.

— 70 лет (Он). Начиная с 70 лет человек начинает активно познавать и взаимодействовать с Божественными структурами. Это время обращения к Богам и предкам. Многие люди в это время начинают активно посещать церковь, интересоваться различными религиями. В период 70 – 79 лет человек обязательно должен найти дорогу к Богу, к Божественным мирам. Человек может начать осознавать нечто запредельное, более тонкие и мощные структуры, существующие на других планах Бытия, но имеющих связь с явным миром.

Я очень кратко рассмотрел основные переходные даты и этапы жизненного цикла человека. Конечно, подобным образом можно рассмотреть каждый год жизни человека, соответственно его задачам и образам букв, соответствующих этому году (лету по-славянски). Какие это будут силы и энергии, зависит уже не от десятков, а от единиц числа. В каждом десятилетии эти основные образы от 1 (Азъ) до 9 (Ѳита) будут проявляться по-своему. Надеюсь эта информация будет полезна людям, которые находятся на том или ином этапе жизни. Они смогут лучше понять и осознать свои цели и устремления как на данном этапе, так и на последующих. И поймут, что не нужно оглядываться назад, сожалея о прошлом или мечтать о будущем, летя впереди паровоза. Нужно жить в настоящем, отдавая все свое внимание текущему моменту и проявлению своей сущности в нем.

научный, философский, религиозный – iNormal

«Что такое жизнь?». Каждый человек хотя бы однажды задаёт себе этот вопрос. И действительно, что же это такое?

Содержание

1. 1. Определение понятия «жизнь человека»
   2. Этапы жизни
   3. В чём смысл жизни?
   4. Что думает наука
   5. Философский смысл жизни
   6. Что говорят религия и учения

В определённых источниках это понятие характеризуют как активную форму существования материи, которая в сравнительном смысле выше, чем физическая или химическая форма существования. А если рассуждать духовно, не руководствуясь энциклопедиями и научными книжками?

Жизнь — это мгновение. Она пролетает в одну секунду. Вот ты младенец в пелёнках, а через минуту уже старик с седой бородой и обширным сундуком знаний и опыта. Вчера ты строишь планы на великое будущее, а сегодня это будущее уже стало прошлым. В этот момент начинаешь надеяться, что больших вершин, чем ты, смогут достичь твои дети, внуки и правнуки.

Как сказал Габриэль Гарсиа Маркес: «Каждое мгновение жизни — это возможность». А у тех, кто продолжит твою историю, эти мгновения ещё впереди.

Определение понятия «жизнь человека»

Человеческая жизнь в общем смысле означает существование человека. Если брать во внимание одну личность, то её время начинается в момент появления на свет и заканчивается смертью. Вообще это определение касается каждого живого существа. Но человека от остальных отличает способность к мышлению и сознанию. К примеру, только люди способны осознавать себя и своё существование. В своих действиях они полагаются не только на инстинкты, но и на мораль и здравый смысл.

Жизнь каждой личности состоит из двух частей: социальная и личная. Первая подразумевает под собой совокупность всех общественных отношений и делится на три подвида:

Взаимоотношения между членами общества.
Общественная деятельность по производству жизненно необходимых ресурсов.
Общественные отношения, направленные на организацию и управление социальной жизнью.

Вторая же заключает в себе несколько понятий:

Взаимоотношение с членами семьи.
Общение с близким окружением.
Личностное развитие.
Увлечения и интересы.

Этапы жизни

На каждом жизненном этапе у человека появляются новые цели и задачи. Любая пройденная возрастная стадия развития личности определяет дальнейшие шаги и формирует план для достижения результативности в следующем этапе. В зависимости от того, насколько успешно преодолена каждая стадия жизни, у личности формируется ощущение полноты жизни, чувство самоуверенности и удовлетворения пройденным путём.

Младенчество (первый год жизни)

В начале жизни основной задачей младенца является формирование базового доверия к окружающим. Ведь именно этот критерий позволит в дальнейшем уже повзрослевшему человеку чувствовать себя уверенно и воспринимать мир как безопасное и стабильное место, являющееся благоприятным для дальнейшего развития. Степень развития доверия у ребёнка к другим людям напрямую зависит от того, как к нему относится его мать.

Бытует мнение, что новорожденные малыши ничего не понимают и не осознают. Это не так. Вспомнить первые годы своей жизни у них, конечно же, не получится. Но большая часть информации закрепится на эмоциональном уровне.

Раннее детство (2–3 год жизни)

На втором этапе жизни личность стремится к достижению частичной самостоятельности и самоконтроля. Ребёнок пытается абстрагироваться от родительской опеки и научиться понимать мир.

Он учится самостоятельно есть, одеваться и принимать душ, разрешая матери присутствовать при этом, но не допуская к прямому участию. Поощрение таких действий формирует в малыше уверенность, чувство собственного достоинства и важности, самоконтроль и самоуважение.

Дошкольный возраст (4–6 лет)

Этот этап жизни несёт в себе формирование предварительных целей и задач на дальнейшую жизнь. Именно в возрасте 4–6 лет ребёнок впервые задумывается о выборе профессии, начинает осознавать, что к нему относятся как к взрослому, осмысленному человеку.

Успеха добиваются те, кто чувствует, что их самостоятельные действия поощряются со стороны старших, а их решения уважаются, а не высмеиваются. Ребёнок должен научиться отвечать за свои слова и поступки, и понять, что каждое решение так или иначе повлияет на его дальнейшую жизнь.

Поэт Лев Иовлев писал: «Когда человек везёт свой воз, силы ему придаёт понимание — зачем и куда»

Школьный возраст (7–12 лет)

В этом возрасте у детей возрастают способности к логическому мышлению и самодисциплине, а также желание взаимодействовать с окружающими в рамках разрешённых правил и уставов. Юная личность поглощена попыткой разобраться в том, откуда что берётся и для чего оно нужно. Эта жизненная стадия формирует понимание собственной полноценности и компетентности.

Ребенок осознаёт возможности и ищет своё место среди сверстников. Появляется интерес к дальнейшему развитию и обучению. Именно на этой стадии подрастающая личность нуждается во внимании своей семьи. Ведь как раз родители и помогают детям найти важные личные и общественные цели, которые могут оказать положительное влияние на общество. А чувство необходимости формирует уверенность в себе и своём будущем.

Юность (13–19 лет)

Подростковый возраст — одна из самых сложных ступеней в развитии личности. Молодой человек сталкивается с огромным количеством социальных требований и не понимает, в какую сторону ему теперь двигаться. Основной задачей становится формирование всей имеющейся к этому времени информации о себе и своих возможностях в единое целое и включение в полноценную картину общественной жизни.

Успешный выход из юношеского кризиса — соблюдение собственных обещаний и пожеланий, связанных с дальнейшей жизнью. Огромную помощь в этом могут оказать родители и близкие друзья, которые подтолкнут человека к решительным действиям своей верностью, верой и поддержкой.

Читайте также:
Урок Эрла Найтингейла об отношениях с людьми и миром

Ранняя зрелость (20–30 лет)

В общем и целом, этап ранней зрелости можно назвать полноценным началом взрослой жизни. Молодые люди отчаянно жаждут любви и успеха. Счастье в их понимании — это взаимные чувства и близкие отношения с другим человеком.

Наряду с непрекращающимися поисками своего идеала, человек продолжает упорно высматривать своё место под солнцем. Самостоятельность и независимость от родительского дома становятся практически навязчивой идеей. Амбициозность и чувство собственной важности выходят на первый план и не дают расслабляться ни на минуту.

Как говорил Элберт Хаббард: «Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, — всё время бояться совершить ошибку». А потому ранняя зрелость — это идеальное время для похода по граблям и составления дальнейшего успешного стратегического плана по совершенствованию собственной судьбы.

Средняя зрелость (30–45 лет)

В этот период происходит формирование понятия заботы. Человек учится ответственности, которую проявляет во всех сферах собственной жизни. Он проявляет заботу о собственной семье, детях, друзьях и знакомых. Он опекает мать и отца, которые с возрастом особенно нуждаются в этом. Следит за благополучием своих коллег и сотрудников, проявляя повышенное внимание к развитию бизнеса или росту показателей компании.

Но встречаются личности, которым и этого мало для того, чтобы почувствовать собственную значимость. Такие люди зачастую уходят в общественную деятельность, волонтёрство или политику, пытаясь изменить вселенную к лучшему.

Зрелость (45–60 лет)

К возрасту 45–60 лет человек накапливает мудрость и знания. Он уже не пытается гнаться за течением времени, а размеренно и осмысленно совершает каждый шаг. Центральным звеном в жизни становится семья: внимание и забота достаются самым близким людям. Необходимость передачи ценного опыта детям и внукам преобладают над желанием саморазвития и новых свершений.

Старость (после 60 лет)

На этом этапе личность подводит своеобразные итоги своей жизни, стремясь разобраться в собственных ошибках и недочётах. В конечном итоге, оценив все события, которые произошли за долгие годы, человек приходит к мысли: я доволен. Ведь все выводы сделаны, все враги и обидчики прощены, а в душе поселились комфорт и радость.

Читайте также:
Хватит жить на автопилоте: 10 шагов к осознанной жизни

В чём смысл жизни?

Стоит начать с того, что каждый человек сам определяет для себя всё то, ради чего он живёт на земле. Есть и те, кто вообще не видят собственного предназначения в жизни.

Так или иначе, поиском ответа на главный вопрос обеспокоены не только простые люди, но и учёные, писатели, философы, поэты, религиозные деятели и другие великие люди. Некоторые даже посвятили этому всю свою жизнь. Но, к сожалению, однозначного определения смысла жизни и его предназначения на данный момент так и не найдено.

«Несчастье современного человека велико: ему не хватает главного — смысла жизни». И. А. Ильин

Что думает наука

Всего существует четыре научных определения смысла жизни человека. В зависимости от традиций данного общества они формируют определённые модели поведения:

1 «Счастье достигается при жизни с опорой на других людей» — человек счастлив от того, что сделал что-то хорошее для других людей и чувствует их благодарность.

2 «Счастье достигается после жизни с опорой на других людей» — человек счастлив при мысли о том, что за хорошие деяния память о нём будет жива и после его смерти.

3 «Счастье достигается при жизни с опорой на веру в Бога» — стремления человека направлены на честное и благородное существование без злых помыслов, и это делает его счастливым.

4 «Счастье достигается после жизни с опорой на веру в Бога» — человек прожил свою жизнь по совести и после смерти попал в рай. Для верующих это и есть высшее счастье.

Разумеется, каждый человек вправе самостоятельно выбрать себе подходящую модель поведения. В любом случае каждая из них предполагает осуществление трудовой деятельности и работы над собой. А из этого можно сделать вывод, что без действия жизнь теряет всякий смысл.

Системный анализ

Системный анализ смысла человеческой жизни разделяется на поэтапные потребности человека. Их можно разделить на 7 ступеней:

Духовные (саморазвитие и рост личности).
Эстетические (любовь, счастье, наслаждение и радость).
Творческие (созидание и создание чего-то нового).
Потребности в уважении и признании (значимость и необходимость в обществе).
Социальные (общение с социумом).
Потребности в безопасности (защищённость и уверенность в завтрашнем дне).
Физиологические (еда, вода, отдых, секс).

Полноценное формирование структурированных правил дальнейшей жизни приводит к осознанию собственной нужности, надёжности и защищённости.

Социологический опрос

Учёными был проведён социальный опрос, основной темой которого был вопрос: «В чём заключается смысл жизни?». В нём было 9 вариантов ответа, выбрать из которых можно только один:

Саморазвитие (возможность максимально реализовать свой потенциал).
Польза (способность принести максимум полезного как себе, так и окружающим).
Семья (жизнь во благо своих родных).
Движение к Богу (посвящение души Вере).
Понимание (осознание собственного предназначения).
Достижения (рост до определённого места в обществе).
Любимая работа (приносящая духовное и физическое удовольствие).
Процесс жизни (созидание вселенной с максимальной пользой).
Разное (меняющиеся приоритеты).

Подведённые результаты показали, что процентное соотношение меняется в зависимости от пола, служебного положения, сферы деятельности и образования.

К примеру, большинство мужчин выбрали смыслом собственной жизни саморазвитие и стремление к максимальной самореализации. Женщин же больше волнует благополучие семьи и осознание собственного «Я».

Подсчёты социологического опроса людей с разным социальным положением показали, что для учащихся приоритетной целью является саморазвитие, некоторый слой населения выбирает наслаждение самим процессом жизни, для работников среднего звена главным является достижение высоких трудовых показателей, а для бизнесменов — желание принести максимум пользы себе и окружающим.

Индивидуальное и общественное в психологии

Любой человек по мере взросления и развития сталкивается с влиянием общественного сознания. Это происходит через общение с другими членами социума: в младенчестве это семья и родные, в школе — учителя и одноклассники, в более сознательном возрасте — коллеги, начальство и представители других организаций.

Взаимоотношения строятся с помощью языка и традиций, присущих определённому обществу. В зависимости от того, на сколько в личности взаимосвязано общественное и индивидуальное сознание, будет определяться её важность и необходимость.

Читайте также:
14 правил жизни от лайф-коуча

История знает много примеров, в которых люди, попадающие из привычной окружающей среды в новое общество с иными религиозными ценностями и традициями, сумели стать его полноправной частью, перенимая новый образ жизни от постоянных членов того социума. Были и иные, кто не смог приспособиться к изменившимся условиям.

На протяжении всей жизни человека на него влияют общественные нормы и морали, а потому изменение религиозных, культурных, научных и других понятий — это совершенно адекватный процесс. По этой причине прийти к однозначному решению вопроса о том, что для него значит жизнь, человек попросту не может. Ведь, к примеру, каждая вера несёт в себе своё определение этого понятия. Соответственно, при изменении религиозных убеждений человек изменяет и собственную точку зрения о своем предназначении в этой вселенной. По этой причине индивидуальное сознание личности очень тесно связано с общественным.

Философский смысл жизни

В чём смысл жизни? Учёные и философы размышляют над этим вопросом уже не одно столетие. Но так и не пришли к единому и определённому выводу. Это привело к расколу на множество лагерей, каждый из которых по-своему осознавали для себя всю тщетность бытия. Рассмотрим несколько учений различных философий.

Древняя Греция

Философы Древней Греции много размышляли о создании мира и истоках всего сущего. Проблемы смысла жизни — единственное, в чём сошлись представители всех школ античных времён. По их мнению, смысл заключается в ежедневной работе над собой, ведь у каждого человека на земле есть своя уникальная миссия, обретение которой и есть главная задача существования. А кропотливый труд обязательно приводит к результату.

«Каждый человек стоит ровно столько, сколько стоит дело, за которое он печётся». Эпикур

Средневековые Европа

Смысл жизни согласно теории средневековой Европы — это жить, умереть и быть судимым. Каждый человек после кончины предстаёт перед Богом нагим вне зависимости от своих земных достижений, а потому главная задача при жизни — свершать как можно меньше грехов и раскаиваться в случае неудачи. Человек обязан держать ответ за свои деяния. И только исповедовавшийся будет допущен к неземной жизни.

Древняя Индия

Философское течение, созданное Гаудападе и Шанкаре, рассказывает, что всё сущее — это результат деятельности мирового духа Брахмана. В реальное существование вселенной могут верить только простые, не умудрённые знаниями люди. И только лишь святые и просветлённые умы способны постигнуть всю иллюзорность мира.

Смысл жизни — это спасение собственной души и обращение к личному Богу (который покровительствует каждому своему приспешнику). Путь спасения — стремление к освобождению от материальности.

Иррационализм

Немецкий философ Артур Шопенгауэр назвал жизнь проявлением некой мировой воли: люди полагают, что совершают поступки, основываясь на собственном желании, но в действительности ими управляет чужая воля. Согласно Шопенгауэру, жизнь — это ад, который позволяет глупцу гоняться за наслаждениями, но в итоге приводит его к разочарованию, а мудрецу, избегающему бед, разрешает устанавливать предел собственных желаний.

Существование — это беспрерывная борьба со смертью и непрекращающиеся страдания. А попытка освободиться от несчастья приводит лишь к появлению новых несчастий.

Экзистенциализм

Авторство самого жёсткого и откровенного философского течения принадлежит Альберу Камю. Его суть заключается в познании собственной сущности. Жизнь человека — это открытый проект, который нужно завершить. На протяжении своего века личность сталкивается с различным опытом: жизнь — бренна, смысл её — абсурден, свобода — иллюзорна. В итоге подлинный смысл теряется, ведь обстоятельства постоянно меняются и не приходят к определённому завершению.

Получается, что суть экзистенциализма — обретение недостижимого. Как итог — смысл жизни вообще отсутствует.

«Человек стоит лицом к лицу с иррациональным. Он чувствует в себе жажду счастья и знаний. Абсурд рождается из этой конфронтации между человеческой потребностью и необоснованным молчанием мира». «Миф о Сизифе», Альбер Камю

Нигилистские взгляды

Учение о нигилизме призывает принять то, что у слов «ценность» и «смысл» изначально отсутствует определение. А значит, и существование человека никакого смысла не имеет. Всё, что остаётся людям — это проявлять абсолютное безразличие к происходящему вокруг.

Позитивистские взгляды

Позитивизм — популярное и в наше время философское течение. Оно основано на стремлении поставить философию на научную опору, убрать все недоказанные черты и сделать главенствующим исключительно научное знание.

По мнению позитивистов, их идея должна руководствоваться только достоверными фактами и опираться на научный метод. Всё духовное — это исключительно иллюзии, и для реальной жизни они не является руководством. А ответа на вопрос о смысли существования попросту нет.

Читайте также:
Смерть: стена или дверь?

Прагматический подход

Учение создано американским философом Чарльзом Пирсом и основано исключительно на личной выгоде человека. Смыслом жизни становится достижение собственного счастья. Основное отличие от других теорий заключается в том, что этические рамки в прагматизме не только не устанавливаются, но и должны быть полностью разрушены.

Все вопросы рассматриваются исключительно в практической плоскости, духовные же аспекты уходят на задний план. Цель человека оправдывает средства. И не важно, сколько эгоизма, цинизма и жёсткости при этом будет использовано. Такой подход к жизни мало кому приятен, но придётся смириться с тем, что большинство людей именно так и живут.

Что говорят религия и учения

Каждая религия по-своему видит смысл жизни. Для того, чтобы понять философию веры, необходимо разобраться в её учениях.

Иудаизм

Религиозно-этическое мировоззрение евреев, которое призывает каждого изучать две священные книги — Тору и Талмуд, чтобы точно понимать все Божьи законы.

Задав любому раввину вопрос о смысле жизни, человек получит однозначный ответ — смысл в том, чтобы прожить праведно, ведь жить согласно Божьему закону значит быть счастливым. Смысл существования каждый обретёт через святое слово. Есть, спать, заниматься повседневными делами необходимо с мыслью о том, что всё это нужно Творцу. Ведь только Создатель может дать всё, что необходимо каждому человеку.

«Тот, кто не видит Господа во всём, не видит Его нигде». Котцкер Ребе

Христианство

Согласно учению об Иисусе Христе, смысл существования человека заключается в вечной жизни в Боге. Бог есть и он — источник Бытия и само Бытие, которое позволяет постичь Истину и познать мир. Земная жизнь — это не ценность, а необходимость.

Апостол Павел проповедует, что любовь, радость, мир, долготерпение, милосердие — это проявления Бога. В своём послании к Галатам Апостол пишет, что только духовно очистившийся и исцелённый от страстей, пребывает в глубокой радости, любви, в вечном счастье, которое стало свойством души, а не является следствием психологических процессов. Такое состояние и есть достижение цели — спасение и единение с Богом.

«Служением ближним, бескорыстным самопожертвованием мы находим путь к Богу и обретаем смысл человеческой жизни». Патриарх Кирилл

Индуизм

Индийская религия проповедует, что главная и единственная цель всей жизни — удовольствие, достижение высшего блаженства, ведь всё, что окружает человека в мире — лишь иллюзия. Из-за разногласий традиций и верований существует несколько школ изучения путей к спасению:

«Философия Йоги» — укрепление здоровья на начальном этапе и освобождение от рождения и смерти как истинная цель.
«Система Джаймини» — свершение бескорыстных и правильных поступков приведёт к спасению и на земле, и на небе.
«Философия логики Готамы» — отказ от мирских благ и наслаждений, который приведёт к свободе.
«Вайшешика» — дорога к истине из шести категорий, приводящих к блаженству.
«Философия Капилы» — путь к блаженству через затворничество и одиночество.

Учение всех этих школ объединяет главная цель — реинкарнация.

«Удивления достойны поступки Творца!
Переполнены горечью наши сердца:
Мы уходим из этого мира, не зная
Ни начала, ни смысла его, ни конца». Омар Хайям

Ислам

Мировая монотеистическая авраамическая религия. Всевышний Аллах целью создания человека сделал испытание, которое продолжается от начала до конца жизни. Оно заключается в поклонении единственному Богу, который является всем — Создателем, Хранителем, Помощником, Защитником, Дарующим Благо, Наставником, Хозяином всех и всего на этом свете. Поклонение заключается в исполнении Его наставлений и полностью должно быть обращено только к Нему одному — мольбами, надеждой, подчинением, доверием своих бед. Такой принцип отношений называется Единобожием.

Таким образом, смысл человеческой жизни абсолютно не в стремлении к осуществлению реальных земных задач, направленных на создание условий для всестороннего развития общества и всех его членов, а в постоянном служении сверхъестественной силе, в неустанном стремлении заслужить благосклонность этой силы, ведь только она сможет обеспечить индивиду царствие небесное.

«Самый опасный враг для Ислама — невежда, обвиняющий людей в неверии». Ибну Рушд

Буддизм

Одна из древнейших религий, на понятиях которой основана каждая великая культура Востока. Смысл жизни буддиста — увидеть просветление, пробуждение, достичь Нирваны через медитацию (совокупность духовного и физического совершенствования), внимание и самоограничения, прекратить жизнь после смерти, достигнув спокойствия пустоты.

Вся жизнь — это поток дхарм, которые равнозначно относятся ко всему живому и не живому. Когда поток распадается, наступает смерть — переход души в новую оболочку. В буддизме не существует самостоятельной жизни одного человека, она возможна только в общей жизнедеятельности.

«Отпусти прошлое. Отпусти будущее. Отпусти настоящее. Перешедшие на более дальний берег бытия, с освобождённым от всего разумом, не подвергаются вновь рождению и смерти». Будда

Гностицизм

Форма связи новой христианской религии с мифологией и философией эллинизма. В основе учения стоит отрицание всего телесного, являющегося злом по определению.

Смысл жизни в разных сектах мог формулироваться по-разному, но в большинстве своём гностики видели его в освобождении души из материального мира. Ведь весь мир — это всего лишь временное явление, которое обязательно закончится либо смертью, либо опустеет после того, как люди примут Знание и перестанут размножаться.

Задача принимающего Знание пройти жизнь, не оставляя никаких привязанностей и потомства, чтобы встретиться со своим настоящим Отцом. Всё живое мучается существованием в этом мире, поэтому нуждается в любви и сострадании.

Конфуцианство

Главная философия Китая, воплощающая в себе ключевые аспекты китайской культуры. Человек создан для того, чтобы быть собой и любить. Кто любит — живёт, кто ведёт себя гуманно — имеет право на жизнь. Каждый благородный человек должен заботиться о старшем поколении, родных, близких, уважать мать и отца, воспитывать детей в мире и взаимопонимании. Именно человеколюбие даёт замечательный импульс к желанию жить.

Нельзя забывать и о саморазвитии. Тот, кто стоит на одном месте — банально идёт назад. Без духовного образования невозможно осознать своё место.

Конфуций считал, что именно гуманность является настоящим смыслом. Каждый должен заботиться о любви к ближнему и накоплении качеств благородного человека. Необходимо сделать всё ради поддержания гармонии в мире. Благородные притягивают достойных, а те, кто любит, всегда получают больше любви от окружающих.

«Чем сильнее способны мы любить и отдавать себя другим, тем больше смысла в нашей жизни». Герман Гессе

Даосизм

Традиционное китайское религиозно-философское учение. Дао — дорога, проходящая везде и нигде одновременно, никто не знает, куда она ведёт, это вечный Абсолют, которому всё подчиняется.

Смысл жизни по мнению Лао-Цзы и его приспешников — это познание Дао и слияние с ним. Для этого необходимо подчиняться ряду правил и соблюдать «концепцию недеяния».

Каждый человек состоит из божественного и демонического. Если делать благие дела, происходит усиление души и приближение к Абсолюту, злые деяния кормят демонов и душа отдаляется.

Питание тела — это необходимость соблюдения особой диеты, направленной на отказ от физической пищи. Постоянные тренировки приводят тело к полному подчинению разуму и учат питаться собственной слюной и росой.

Третий постулат — концепция ничегонеделания, призывает отказаться от целенаправленной деятельности, природа сама всё устроит, как нужно Небу и Дао, а вмешательство человека только губит всё ей созданное.

Бессмертие обретёт лишь тот, кто постиг Дао и подчиняется его законам.

«Великие пристрастия неизбежно ведут к большим потерям. Неуёмное накопление оборачивается огромной утратой. Знай меру — и не придётся испытать стыд. Умей остановиться — и не столкнёшься с опасностями и сумеешь прожить долго». Лао-Цзы

* * *

Жизнь каждой личности — это шанс. Шанс найти настоящее счастье и свободу. Каждый имеет право самостоятельно выбирать смысл своего существования.

Жизнь — это исследование, которое сверху донизу наполнено сплошными парадоксами и неопределённостями. Не существует единственного верного пути, однозначной правды или единой морали. Нет уверенности, ведь всё подвергается сомнению.

В конечном итоге, что такое жизнь? Это нечто важное, интересное и необычное. То, что не имеет цены. А разве есть в этой самой жизни какой-то иной смысл, кроме как просто жить?

Алина Михина

Жизненный цикл человека

12.1 Жизненный цикл человека

Цели обучения

1. Идентифицировать и определить различные стадии жизненного цикла человека.
2. Объясните, как человеческое тело развивается с младенчества до самого первого года жизни.

Согласно Американскому журналу клинического питания , продолжительность жизни человека, или максимально возможная продолжительность жизни человека, составляет 130 лет.Человеческие тела со временем значительно меняются, и пища является топливом для этих изменений. Людям всех возрастов необходимы одни и те же основные питательные вещества — незаменимые аминокислоты, углеводы, незаменимые жирные кислоты и двадцать восемь витаминов и минералов — для поддержания жизни и здоровья. Однако количество необходимых питательных веществ различается. На протяжении всего жизненного цикла человека продолжительность человеческой жизни, которая состоит из разных этапов, включая детство, юность, зрелость и старость, тело постоянно изменяется и проходит через разные периоды, известные как стадии.Основные этапы жизненного цикла человека определены следующим образом:

• Беременность. Развитие зиготы в эмбрион, а затем в плод при подготовке к родам.
• Младенчество. Начало детства. Это период от рождения до первого возраста.
• Малышам лет. Возникают в возрасте двух и трех лет и являются концом раннего детства.
• Детство. Проходит от четырех до восьми лет.
• Период полового созревания. Период от девяти до тринадцати лет, начало юности.
• Старший юношеский возраст. Этап для детей от четырнадцати до восемнадцати лет.
• Взрослая жизнь. Период от подросткового возраста до конца жизни и начинается в девятнадцать лет.
• Средний возраст. Период зрелости, длится от тридцати одного до пятидесяти лет.
• Пожилые годы или старость. Продлить с пятидесяти одного года до конца жизни.

Изменения при беременности

На этом ультразвуковом изображении показан четырехмесячный плод.

В этой главе мы сосредоточимся на жизненном цикле человека от пренатального периода до раннего детства. Мы начинаем с беременности, марафона развития, который длится около сорока недель. Он начинается с первого триместра (с первой по двенадцатую недели), продолжается во втором триместре (с тринадцатой по двадцать седьмую неделю) и заканчивается третьим триместром (с двадцать восьмой недели до рождения).При зачатии сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, создавая зиготу. Зигота быстро делится на множество клеток, превращаясь в эмбрион и имплантируясь в стенку матки, где из нее развивается плод. Некоторые из основных изменений, которые происходят, включают разветвление нервных клеток с образованием примитивных нервных путей через восемь недель. По истечении двадцати недель врачи обычно проводят УЗИ, чтобы получить информацию о плоде и проверить наличие отклонений. К этому времени можно узнать пол малышки.В двадцать восемь недель нерожденный ребенок начинает накапливать жировые отложения, готовясь к жизни вне матки. На протяжении всего этого процесса выбор питания беременной женщины влияет не только на развитие плода, но и на ее собственное здоровье и будущее здоровье ее новорожденного.

Изменения в младенчестве

В младенчестве происходит ряд серьезных физиологических изменений. Туловище растет быстрее, чем руки и ноги, а голова становится менее выпуклой по сравнению с конечностями.Органы и системы органов растут быстрыми темпами. Также в этот период формируются бесчисленные новые синапсы, связывающие нейроны мозга. Две мягкие точки на черепе ребенка, известные как роднички, позволяют черепу приспособиться к быстрому росту мозга. Задний родничок закрывается первым, к восьми неделям. Передний родничок закрывается примерно через год, в среднем через восемнадцать месяцев. Основные этапы развития включают сидение без поддержки, обучение ходьбе, прорезывание зубов и вокал среди многих, многих других.Все эти изменения требуют адекватного питания для обеспечения развития с надлежащей скоростью.

Изменения в первые годы жизни малышей

Основные физиологические изменения продолжаются и в первые годы жизни. В отличие от младенчества, конечности растут намного быстрее, чем туловище, что придает телу более пропорциональный вид. К концу третьего года обучения малыш становится выше и стройнее, чем младенец, и имеет более прямую осанку. По мере роста ребенка плотность костной ткани увеличивается, и костная ткань постепенно замещает хрящ.Этот процесс, известный как окостенение, не завершается до полового созревания. Основные этапы развития включают бег, рисование, приучение к туалету и самостоятельное питание. То, как малыш ведет себя, говорит, учится и ест, дает важные подсказки об их развитии.

Питание и раннее развитие

В этой и следующей главах мы исследуем, как принимаемые нами диетические решения влияют на наше здоровье и благополучие на протяжении всего жизненного цикла. Мы начнем с изучения изменений развития, которые происходят во время беременности, младенчества и раннего возраста, и того, как выбор питания влияет на эти изменения.От беременности до раннего возраста дети полностью зависят от родителей или опекунов в получении питательных веществ. Родители также помогают сформировать у ребенка пищевые привычки и отношение к еде. Таким образом, взрослые должны помнить о своем выборе и о том, как этот выбор влияет на развитие, здоровье и общее благополучие маленького ребенка.

Ключевые выводы

• Человеческое тело постоянно развивается и изменяется на протяжении всего жизненного цикла человека, и пища служит топливом для этих изменений.
• Основные стадии жизненного цикла человека включают беременность, младенчество, младенчество, детство, половое созревание, старшую юность, взрослую жизнь, средний возраст и старшие годы.
• Правильное питание и физические упражнения обеспечивают здоровье и хорошее самочувствие на всех этапах жизненного цикла человека.

Обсуждение Starter

1. При подготовке к этой и следующей главам спрогнозируйте, как, по вашему мнению, потребности в питательных веществах могут отличаться в начале жизни по сравнению с ее концом.Затем, после прочтения этой и следующей глав, обсудите, были ли ваши прогнозы верными или неверными.

.

Еда и этапы вашей жизни

Наши потребности в питании меняются на разных этапах жизни. Чтобы оставаться в форме и быть здоровым, важно учитывать дополнительные требования, предъявляемые к вашему телу из-за этих изменений.

Чтобы удовлетворить регулярные потребности вашего организма в питании, вам следует потреблять:

• широкий выбор питательных продуктов
• вода ежедневно
• килоджоулей, достаточных для получения энергии, с углеводами в качестве предпочтительного источника
• незаменимые жирные кислоты из таких продуктов, как жирная рыба, орехи, авокадо
• белок, достаточный для поддержания и восстановления клеток
• витаминов жиро- и водорастворимых
• основных минералов, таких как железо, кальций и цинк
• продуктов, содержащих фитохимические вещества растительного происхождения, которые могут защитить от болезней сердца, диабета, некоторых видов рака, артрита и остеопороза.

Разнообразная диета, основанная на фруктах, овощах, цельнозерновых, бобовых, молочных продуктах и ​​нежирном мясе, может удовлетворить эти основные потребности.

Младенцы — от рождения до шести месяцев

Младенцы обычно в два раза превышают длину и втрое превышают вес от рождения до одного года. Грудное молоко обычно снабжает ребенка необходимым количеством питательных веществ, жидкости и энергии примерно до шести месяцев. Рекомендуется вскармливать младенцев исключительно грудью примерно до шести месяцев.

По возможности грудное молоко предпочтительнее детского питания, так как оно содержит множество защитных и иммунологических факторов, благоприятствующих развитию ребенка. Фруктовый сок не рекомендуется детям младше шести месяцев.

Грудное молоко или правильно приготовленная детская смесь обеспечивает здорового ребенка достаточным количеством воды, чтобы восполнить любые потери воды. Однако после введения твердой пищи всем младенцам требуется дополнительная вода.

Питание для младенцев от шести до 12 месяцев

Твердую пищу следует вводить примерно в возрасте шести месяцев, чтобы удовлетворить растущие потребности вашего ребенка в питании и развитии.Однако грудное вскармливание должно продолжаться до двенадцати месяцев и старше или столько, сколько пожелают мать и ребенок.

В разных обществах есть свои традиции относительно того, с какой еды лучше начать кормить ребенка. Следует поощрять приемлемые с точки зрения культуры продукты питания и методы приготовления, если они адекватны с точки зрения питания.

По мере того как ребенка постепенно отнимают от груди или бутылочки и вводят новые твердые вещества, запасы железа в организме могут уменьшаться. Для поддержания запасов питательных веществ в организме:

• Давайте ребенку продукты, богатые железом и цинком, например, обогащенные железом каши для младенцев, мясное пюре и блюда из птицы, приготовленный без добавок тофу и бобовые / соевые бобы / чечевицу.Обогащенные железом зерновые на рисовой основе часто рекомендуются в качестве первого продукта питания, поскольку они имеют дополнительное преимущество в виде снижения риска аллергической реакции.
• Еду можно добавлять в любом порядке, при условии, что текстура подходит для стадии развития вашего ребенка. Пища варьируется от фруктов и овощей (по содержанию витаминов и минералов) до мяса, птицы, рыбы и цельных яиц.
• Не добавляйте соль, сахар или мед в детское питание. В этом нет необходимости.
• Избегайте употребления коровьего молока в качестве напитка в первые 12 месяцев. В небольших количествах можно добавлять в крупы и заварной крем. Все используемое молоко должно быть пастеризовано.
• Целые фрукты предпочтительнее фруктового сока. Избегайте соков и напитков с сахаром.
• Уложите ребенка спать без бутылочки или заберите бутылочку после того, как он закончил кормить, чтобы свести к минимуму длительное воздействие на зубы жидкостей, содержащих сахар.
• Избегайте цельных орехов, семян или аналогичных твердых продуктов, чтобы снизить риск удушья.
• Вводите продукты по одному. Предлагайте новые продукты раз в три-четыре дня, чтобы избежать путаницы и исключить пищевую аллергию и повышенную чувствительность.
• Накормите малышей во время любой болезни и покормите после болезни. Если у ребенка диарея, давайте ему много жидкости.
• Онкологический совет рекомендует, чтобы дети младше 12 месяцев не подвергались воздействию прямых солнечных лучей во время ежедневной защиты от солнца (когда УФ-индекс составляет 3 или выше). Если вас беспокоит уровень витамина D в вашем ребенке, обратитесь к врачу.

Питание для детей раннего возраста

После того, как ребенок начал есть твердую пищу, предложите ему широкий выбор продуктов, чтобы обеспечить ему полноценное питание. Маленькие дети часто разборчивы в еде, но их следует поощрять есть самые разные продукты. Ребенку может потребоваться попробовать еще раз с новой пищей, чтобы он принял эту пищу. Может потребоваться от восьми до пятнадцати раз.

В детстве дети, как правило, изменяют прием пищи (спонтанно) в соответствии со своими моделями роста. Потребности детей в пище сильно различаются в зависимости от их роста и уровня физической активности.Как и потребности в энергии, потребности ребенка в белках, витаминах и минералах с возрастом увеличиваются.

В идеале, дети должны накапливать запасы питательных веществ, готовясь к резкому скачку роста, наблюдаемому в подростковом возрасте. Соответствующий набор веса и развитие укажут на то, является ли прием пищи правильным.

Проблемы, связанные с питанием, у маленьких детей включают избыточный вес, ожирение, кариес и непереносимость пищевых продуктов.

Рекомендации включают:

• Если ребенок набирает неподходящий вес для роста, ограничьте потребление высококалорийных и бедных питательными веществами закусок.Увеличьте физическую активность вашего ребенка. Вы также можете ограничить количество просмотров телевизора.
• Кариес можно предотвратить регулярной чисткой зубов и посещением стоматолога. Избегайте сладких продуктов и напитков, особенно липких или кислых.
• Убедитесь, что у вашего ребенка достаточно жидкости, особенно воды. Следует ограничить потребление фруктовых соков и избегать безалкогольных напитков.
• Обезжиренное молоко не рекомендуется детям в возрасте до двух лет из-за повышенных энергетических потребностей и высокой скорости роста в этом возрасте.
• Помните о продуктах, которые могут вызвать аллергические реакции, включая арахис, моллюски и коровье молоко. Будьте особенно осторожны, если в семейном анамнезе есть пищевая аллергия.

Питание для детей подросткового возраста

Скачок роста по мере того, как дети переходят в подростковый возраст, требует большого количества килоджоулей и питательных веществ. У девочек это обычно происходит в возрасте от 10 до 11 лет. У мальчиков это происходит позже, примерно в 12-13 лет.

Рекомендации включают:

• Дополнительная энергия, необходимая для роста и физической активности, должна быть получена из продуктов, которые также содержат питательные вещества, а не просто «пустые калории».
• Еда на вынос и фастфуд должны быть сбалансированы продуктами с высоким содержанием питательных веществ, такими как цельнозерновой хлеб и крупы, фрукты, бобовые, орехи, овощи, рыба и нежирное мясо.
• Чтобы увеличить потребление кальция, необходимо добавить молоко, йогурт и сыр (в основном с пониженным содержанием жира) — это особенно важно для роста костей. Сыр предпочтительно должен быть менее соленым.
• Девочек-подростков следует особенно поощрять к потреблению молока и молочных продуктов.

Старшие подростки и молодые люди

Уход из дома, начало работы или учебы, а также изменение образа жизни, которое сопровождает поздний подростковый возраст и начало 20-летнего возраста, могут вызвать изменения в питании, которые не всегда полезны для хорошего здоровья.

Рекомендации включают:

• Делайте сознательные усилия, чтобы поддерживать физическую активность.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Уменьшите количество жиров и соли в ежедневном рационе.
• Будьте осторожны, включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием.
• Выработайте привычки здорового питания, которые будут сохранены в дальнейшей жизни.

Питание для беременных

Беременная женщина должна сосредоточиться на увеличении потребления питательных веществ, а не на потреблении килоджоулей, особенно в первом и втором триместрах.Ожидается, что в Австралии беременные женщины наберут от 10 до 13 кг во время беременности. Однако это зависит от веса матери до беременности.

Рекомендации включают:

• Запрещается применять «жесткие диеты», так как это может оказать негативное влияние на ребенка.
• Не ешьте на двоих, так как это приведет к ненужному увеличению веса. Для здоровой беременности требуется всего от 1400 до 1900 килоджоулей в день во втором и третьем триместре, что эквивалентно стакану молока или бутерброду.
• Сконцентрируйтесь на качестве диеты, а не на количестве.
• Уменьшайте тягу к еде, но не позволяйте ей заменять более питательную пищу.
• Питательные вещества, потребность в которых во время беременности повышается, включают фолиевую кислоту, железо, витамин B12 и йод.
• Железо необходимо для транспорта кислорода в организме. Ваш врач может посоветовать добавки железа во время беременности, но не принимайте их, если ваш врач их не рекомендует. Увеличение потребления витамина С может помочь увеличить усвоение железа из продуктов.
• Фолиевая кислота важна за три месяца до и в первом триместре беременности, чтобы избежать дефектов нервной трубки (например, расщелины позвоночника) у ребенка. Все женщины детородного возраста должны есть продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты (например, зеленые листовые овощи, фрукты и бобовые). При планировании беременности важно получать 400 мкг фолиевой кислоты в день, а если вы беременны, эта цифра увеличивается до 600 мкг в день. Его можно получить из фолиевой кислоты и диеты с высоким содержанием фолиевой кислоты (не забудьте сначала поговорить с врачом).Теперь в обязательном порядке вся хлебопекарная мука должна быть обогащена фолиевой кислотой (форма фолиевой кислоты, которую добавляют в продукты). Это поможет женщинам достичь рекомендованного количества фолиевой кислоты.
• Йод важен для нормального роста и развития ребенка. Во время беременности часто рекомендуются добавки йода для удовлетворения повышенных потребностей, поскольку источники пищи (такие как морепродукты, йодированная соль и хлеб) вряд ли обеспечат достаточное количество йода. Поговорите об этом со своим врачом.
• Рекомендуемое потребление кальция специально не увеличивается во время беременности.Однако очень важно, чтобы беременные женщины получали кальций во время беременности.
• Никто не знает безопасного лимита употребления алкоголя во время беременности. Рекомендации — вообще не пить.
• Беременным женщинам рекомендуется избегать продуктов, которые связаны с повышенным риском бактерий листерий (например, мягкий сыр и холодные морепродукты), и быть осторожными с продуктами, которые с большей вероятностью содержат ртуть (например, определенная рыба. Например, хлопья). . Листерия может серьезно повлиять на вашего растущего ребенка.
• Физическая активность имеет много преимуществ. Если вы активны, в хорошей форме и у вас нормальная беременность, вы можете оставаться физически активными во время беременности. В противном случае проконсультируйтесь с врачом.
• Пейте много жидкости.
• Не курите — как прямое, так и пассивное курение связано с задержкой роста, повышенным риском самопроизвольного аборта, мертворождения, плацентарных осложнений и низкой массы тела при рождении.

Питание для кормящих мам

Кормящим матерям требуется значительное количество дополнительной энергии, чтобы справиться с потребностями грудного вскармливания.Эта дополнительная энергия должна поступать в виде продуктов, богатых питательными веществами, чтобы удовлетворить дополнительные потребности в питательных веществах, которые также возникают при грудном вскармливании. Матери-веганы, кормящие грудью (и во время беременности), должны принимать добавки с витамином B ₁₂ .

Рекомендации включают:

• Ешьте достаточно еды — грудное вскармливание сжигает лишние килоджоули.
• Ешьте продукты с высоким содержанием питательных веществ, особенно продукты, богатые фолиевой кислотой, йодом, цинком и кальцием.
• Ешьте и пейте регулярно — кормление грудью может увеличить риск обезвоживания и вызвать запор. потребности в жидкости примерно на 750–1000 мл в день превышают основные потребности.
• Женщинам следует избегать употребления алкоголя во время кормления грудью.

Питание для женщин в менопаузе

Истончение костей часто встречается у женщин в постменопаузе из-за гормональных изменений.

Рекомендации включают:

• Ешьте продукты, богатые кальцием, например молоко, или, при необходимости, принимайте кальциевые добавки по назначению врача.
• Упражнения с весовой нагрузкой, такие как ходьба или силовые тренировки, могут укрепить кости и помочь поддерживать здоровую массу тела.
• Диета с высоким содержанием клетчатки, жира и соли — было обнаружено, что диета с высоким содержанием фитоэстрогенов уменьшает многие симптомы менопаузы, такие как приливы. Хорошие источники пищи включают соевые продукты (тофу, соевое молоко), нут, семена льна, чечевицу, дробленую пшеницу и ячмень.
• Разнообразие цельнозерновых продуктов с высоким содержанием питательных веществ — цельнозерновые, бобовые и продукты на основе сои (например, тофу, соевые и льняные хлопья), фрукты и овощи, а также нежирные молочные продукты.

Продукты питания для пожилых людей

Многие люди с возрастом едят меньше — это может затруднить обеспечение достаточного разнообразия своего рациона для включения всех необходимых вам питательных веществ.

Рекомендации включают:

• Будьте как можно активнее, чтобы стимулировать аппетит и поддерживать мышечную массу.
• Сохраняйте здоровье с помощью сбалансированного питания и регулярных физических упражнений.
• Ешьте продукты, богатые питательными веществами, а не калорийными, включая яйца, нежирное мясо, рыбу, печень, нежирные молочные продукты, орехи и семена, бобовые, фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и крупы.
• По возможности старайтесь каждый день проводить какое-то время на улице, чтобы повысить синтез витамина D для здоровья костей.
• Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием калорий и низким содержанием питательных веществ, таких как пирожные, сладкое печенье и безалкогольные напитки.
• Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы поддерживать здоровье кишечника.
• Ограничьте использование поваренной соли, особенно во время приготовления.
• Выбирайте из широкого разнообразия продуктов и пейте достаточное количество жидкости.
• Поделитесь временем приема пищи с семьей и друзьями.

Куда обратиться за помощью

.

этапов жизни человеческие изображения, фотографии и векторные изображения

В настоящее время вы используете старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Выучить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial ГлавнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлогГлавная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости

---

PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

Фильтры Все изображения

• Все изображения
• Фото
• Векторы
• Иллюстрации

.

Различные этапы человеческого развития

Человек проходит разные стадии развития. Это серия изменений физических, социальных, психологических, интеллектуальных, эмоциональных и других атрибутов человека.

Есть разные стадии этого развития; это пренатальная стадия, младенчество или младенческая стадия, стадия раннего детства, стадия позднего детства, стадия подросткового возраста, стадия раннего взросления и стадия старости.

Преднатальная стадия начинается с зачатия, когда яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом. В результате оплодотворения в конечном итоге появится оплодотворенная яйцеклетка. Он будет продолжать развиваться до момента рождения.

Стадия младенчества или младенчества происходит от рождения до

.
до двухлетнего возраста. Этот этап считается базовым возрастом, в котором выстраиваются модели поведения. Это также стадия, на которой возникают онтогенетические навыки.

Этап раннего детства бывает от двух до шести лет. Этот этап считается этапом разведки, допроса, а также этапом до банды. На этом этапе также происходит первоначальная социализация и развивается элементарное мышление ребенка.

Стадия позднего детства длится от шести до двенадцати лет. Этот этап считается возрастом банды и развитием общественной жизни. Здесь проявились творческие способности ребенка и его навыки

в игре и в школе.Также налажена самопомощь.

Стадия подросткового возраста происходит с тринадцати до девятнадцати лет. Подростковый возраст рассматривается как переходный этап между детством и взрослостью. На этой стадии происходит половое созревание и быстрое физическое развитие; человек чувствует, думает и действует иначе.

Стадия раннего взросления происходит от девятнадцати до сорока лет. Этот этап — приспособление к новым образцам жизни. Здесь и индивидуум приспосабливается к новому образу жизни, поскольку он или она должны играть свою собственную роль, например, быть родителем, быть супругом или занимать высокое положение в обществе и т.д.

Стадия среднего возраста происходит в возрасте от сорока до пенсионного возраста. Этот этап жизни является этапом перехода и этапом физической адаптации. Здесь человек может испытать начальное снижение физических и психических качеств.

Стадия старости происходит от выхода на пенсию до смерти. На этой стадии человек может испытать быстрый физический и умственный упадок, а также могут возникнуть психологические и физические заболевания.

.