Боязнь громких звуков: Причины боязни громкого и резкого звука у человека: что такое фонофобия

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины, диагностика, лечение

Фонофобия — это патологическая боязнь звуков, кратковременное или длительное воздействие которых может вызывать приступы панических атак. Человеку свойственно пугаться громких звуков, вздрагивать и оборачиваться в сторону шума. Эта реакция относится к безусловным защитным рефлексам. Он сформирован с первых дней жизни, даже новорожденный испуганно замирает, раскинув ручки и ножки в стороны, в ответ на громкий звук (рефлекс Моро). Страх звуков является естественным, если он не переходит в иррациональную, не поддающуюся контролю боязнь даже тех шумов, которые совершенно неопасны.

Фобия известна также под другими названиями: лигирофобия и акустикофобия. Обычно эти термины используются, как взаимозаменяемые. Но, если разобраться, существуют небольшие различия. Фонофобия в переводе дословно обозначает боязнь звука. Акустикофобия переводится, как боязнь, связанная со слухом. Фактически они являются синонимами. Лигирофобия — это боязнь именно громких звуков и устройств, которые их могут издавать.

Причины развития приступов боязни шума

Разговор на повышенных тонах, громкая речь, громкая музыка в помещении вызывают у страдающего фобией тревогу и заставляют искать безопасное место. Человек с громким голосом воспринимается фонофобом как возможный агрессор, вызывает ощущение беззащитности перед ним. В его присутствии развивается сильное чувство дискомфорта, которое постепенно перерастает в истерику.

Внезапные, неожиданные звуки наиболее часто вызывают приступ панической атаки. Например, прослушивание компакт-диска, который начинается с минуты тишины, а затем внезапно включается музыка, может спровоцировать приступ испуга.

Лигирофоб испытывает тревожное напряжение рядом с устройствами, которые могут издавать громкие звуки. Например, будильник, компьютерные колонки, пожарная сигнализация, громкоговоритель. Также больному невыносимо смотреть, как кто-то надувает рядом шары. Психологические и вегетативные проявления в ответ на панику могут развиться, даже если шарик не лопнет.

Не всегда акустикофобия является следствием тревожно-фобического расстройства. Учитывая это, при неожиданном развитии боязни шума, необходима обязательная диагностика и уточнение причины заболевания. Повышенная реакция на неожиданные звуки может появляться у людей с черепно-мозговой травмой, инфекционным поражением головного мозга, мигренью, головной болью напряжения, ну и, конечно, при похмелье. Резкие и громкие звуки при этом провоцируют обострение других симптомов болезни — резкую головную боль, судороги, рвоту. В этом случае, необходимо обеспечить больному максимальную изоляцию от внешнего шума.

Не следует путать фонофобию с гиперакузией (аномально острый слух). Гиперакузия делает восприятие всех звуков резкими, вызывающими тягостные, болезненные ощущения. Относительно слабые звуки воспринимаются как чрезмерно интенсивные. Вызвано параличом одной из слуховых мышц из-за поражения лицевого нерва.

Симптомы звукобоязни

Людям, страдающим боязнью шума, приходится ограничивать свое пребывание в общественных местах. Тяжелые формы фобии существенно ухудшают качество жизни пациентов. Они опасаются выходить на улицу. Посещение торговых центров, концертов, ресторанов становится невозможным. Приходится отказываться от некоторых профессий, в которых есть риск либо постоянного присутствия шума, либо периодических резких звуков. Перелеты на самолетах и поездки в плотном потоке гудящих машин приносят невыносимые страдания. Иногда болезнь заставляет фонофоба полностью изолировать себя дома. Оставаясь в квартире, он может контролировать окружающие звуки.

Акустикофобия, как и все тревожно-фобические расстройства, имеет ряд характерных признаков. Обычно развивается на фоне истощения нервной системы человека. Хронический стресс, повышенная возбудимость и мнительный склад характера являются благоприятной почвой для формирования боязни шума и громких звуков.

Психологические симптомы:

• Принцип избегания. Пациент стремится не попадать в ситуации, где можно услышать громкий звук. Замечено, что человек, страдающий этой фобией, перед началом работы с какой-либо техникой стремится отключить звук ее динамиков.
• Во время приступа появляется неконтролируемый иррациональный страх, желание спрятаться от громкого звука, ощущение неминуемой катастрофы, чувство страха за свое здоровье и жизнь, боязнь сойти с ума. Усиливает панику страх, что окружающие заметят приступ, чувство стыда и униженности из-за этого.
• Долго существующая без лечения боязнь громких звуков приводит к развитию депрессии, нервному истощению, в некоторых случаях к развитию зависимостей (алкоголизм, наркомания).

После воздействия раздражающего агента (резкий звук, навязчивый шум), вследствие автоматического возбуждения автономной нервной системы и выброса адреналина, развивается определенная реакция тела:

• сердцебиение,
• одышка,
• судороги,
• чувство тошноты, рвота,
• повышенное потоотделение,
• головокружение, возможна потеря сознания.

Характерно быстрое восстановление нормального эмоционального фона, после того как шум исчезает. Больной успокаивается, физиологические симптомы исчезают. Только страх повторения шума и приступа вынуждает фонофоба покинуть опасное для него место.

Существует парадоксальное проявление фонофобии — боязнь тихих звуков. Часто она сопутствует более глубоким расстройствам психики, иногда с бредовыми идеями. Тихий звук вызывает сильное эмоциональное напряжение, связанное с ожиданием болезненной для человека ситуации. Обычно это надуманные страхи, но бывает патологическая фиксация после какого-либо пугающего случая. Например, послевоенные психозы заставляют вслушиваться и выискивать звуки, ассоциирующиеся с обстрелами.

Тяжелой разновидностью акустикофобии является боязнь звука голоса. Формируется у людей с трудным детством. Перенесенные в юном возрасте унижения и издевательства, привычка слышать в свой адрес только негативные слова, вызывает стойкий страх. Также влияют громкие ссоры родителей в присутствии ребенка. Звук чей-то речи для таких детей ассоциируется с очередной порцией унижения или насилия. Часто в таких случаях дополнительно развивается боязнь собственного голоса. Ребенок привыкает прятаться и молчать, чтобы не вызвать очередной акт агрессии в свою сторону. Став взрослыми, такие дети не могут общаться с окружающими людьми и часто пугаются собственного голоса. Они имеют характерные расстройства речи: им легко построить фразу мысленно, но произнести ее невозможно, они путают или забывают слова.

Лечение фобии

С легкой формой фонофобии человек способен справиться самостоятельно. Требуется только осознание своей проблемы и большое желание избавиться от страха перед громкими звуками. Аутотренинг, упражнения на релаксацию, дыхательная гимнастика позволяют взять свои чувства под контроль и победить боязнь.

Среднее и тяжелое течение фобии требуют помощи грамотных психологов и психиатров. Своевременное лечение, основанное на комбинации различных психотерапевтических методик, приносит стойкую ремиссию.

• Медикаментозное лечение. Под контролем психотерапевта индивидуально подбираются препараты транквилизирующего и антидепрессантного действия. В легких случаях, перед тем как направиться в шумное место, больному рекомендуют принять седативное средство. Отмену препаратов следует производить постепенно, также под наблюдением врача, так как возможно развитие синдрома отмены.
• Психотерапевтическое лечение. Направлено непосредственно на причину болезни — неустойчивую психику. Фонофобия успешно лечится с помощью методик гипноза и нейролингвистического программирования. Эти методы позволяют повлиять на неосознанные негативные установки, хотя у больных они не пользуются популярностью из-за страха оказаться под полным контролем другого человека. Метод когнитивно-поведенческой терапии помогает выработать у пациента навык адекватного реагирования на ситуацию, пугающую его.

Лечение данной фобии является обязательным, так как она значительно снижает качество жизни пациента и не позволяет полноценно участвовать в жизни общества.

Фонофобия или боязнь громких звуков: признаки и лечение

Время чтения 6 минут

Фонофобия — это боязнь громких звуков. Для обозначения этого страха существует еще несколько определений, включая сонофобию, лигирофобию и акустофобию. Все эти понятия, хоть и имеют отличия, но объединяет их одно — громкий шум, звук и тревога. Причем данному страху подвержены люди всех возрастные группы от детей до взрослых.

<<Оглавление>>

Признаки фонофобии

У обычных людей громкий звук вызывает временную панику, которая длится не дольше нескольких секунд. В случае с людьми, подверженных фонофобии или боязни громких звуков, звук может свести их с ума, при этом они не могут адекватно реагировать на ситуацию.

Фонофобия – это состояние, в котором человек проявляет постоянный и необоснованный страх перед звуками. В обычной жизни мы слышим звук повсюду, причем происходит это, как правило, с самого утра до позднего вечера. К примеру — дома во время работы электроприборов, на работе, в транспорте и т.д.

Обычные люди редко обращают внимание на подобные звуки, они стали частью нашей жизни, и здоровый человек не считают их угрозой. Однако люди с фонофобией таких громких звуков не выдерживают. Некоторые эксперты даже связывают боязнь шума с гиперакусией, состоянием крайне ненормальной реакции на звук, связанной с гиперчувствительностью к услышанным звукам. Может возникать при поражении лицевого нерва.

Фонофобия как следствие других болезней

Боязнь громких звуков — это также реакция, которая может служить признаком некоторых других расстройств таких, как миофония и гиперакус, вызванные повышенной чувствительностью к шуму.

Также болезнь может развиться у пациентов, страдающих синдромом Аспергера (психическое состояние, которое связано с нарушениями социального развития, аутизмом) или синдромом Меньера (негнойное заболевание внутреннего уха, сопровождается шумом в ушах, головокружением, нарушением равновесия и вегетативным расстройством). При диагностировании выше перечисленных синдромов или наличии похожей симптоматики, лечение фонофобии необходимо проводит под строгим наблюдением врачей. В остальных случаях фонофобия это болезнь которая легко поддается лечению.

Возрастные особенности фонофобии

Фонофобия у детей

Фонофобия – это болезнь, которая чаще встречается у детей, нежели у взрослых, поскольку до определенного возраста у них больше развита чувствительность к шуму.

В детстве могут возникать даже несколько типов страхов, которые проходят самостоятельно, когда ребенок вырастает. У детей боязнь громких звуков просто является частью других страхов. Однако в редких случаях, этот страх может перерастать в фонофобию, преследуя человека в дальнейшем. Таким образом, если у ребенка страх перед звуком наблюдается более шести месяцев подряд необходимо обратиться к психотерапевту.

Фонофобия у взрослых

Для многих боязнь громких звуков звучит очень глупо, поэтому большинство взрослых и подростков склонны скрывать свое состояние, чтобы спасти себя от насмешек. Фонофобия или боязнь шума, это конечно не смертельная болезнь, он она здорово мешает в жить: затрудняя приятное времяпрепровождение с друзьями, мешает сосредоточиться в шумной обстановке, или совершить прогулку по оживленной улице.

Относительно подростков, то им очень сложно: сосредоточиться в школе, проводить время в шумной компании. Болезнь заставляет их самоизолироваться, оставаясь в комфортной, тихой обстановке.

Они вынуждены «держаться подальше» от участия в спортивных мероприятиях, занятий спортом на стадионе. Поскольку, начиная паниковать, могут легко травмироваться. Болезнь мешает им общаться с семьей, друзьями. Даже члены семьи, включая родителей, могут чувствовать себя очень неловко из-за поведения своего ребенка.

Людям, страдающим от фонофобия страх громких звуков мешает уснуть, так как даже небольшой шум, заставляет их чувствовать себя раздраженными.

Причины фонофобии

Если человек пережил происшествие, сопровождающееся громким звуком, этот факт откладывается в его сознании и всякий раз, когда он сталкивается с любым громким звуком, его разум сразу связывает это с инцидентом, ведущим к фобии. Это часть естественной, защитной реакции организма.

Фонофобию можно легко увязать с такими серьезными заболеваниями, как тревожное расстройство (психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами или ситуациями), недостаточностью надпочечников, аутизмом и т.д.

У каждого человека фонофобия проявляется по-своему. Даже члены одной семьи могут проявлять разные реакции на звук. Они варьируются от головных болей, мигреней до посттравматических стрессовых расстройств, включая лигирофобию (расстройство похожее на фонофобию, но при этом шум не пугает, а сильно раздражает).

В целом люди обладают уникальной способностью справляться с шумом, вот почему каждый человек реагирует на ситуацию вызывающую громким звуком по-своему.

Симптомы и признаки фонофобии

У многих симптомы и признаки фонофобии различаются по своей природе и интенсивности. Некоторые просто чувствуют дискомфорт, стараясь, поскорее уйти из шумного места, у других начинается обильное потоотделение, особо чувствительные могут упасть в обморок. Больных, страдающих от фонофобии – объединяет одно, они обычно проявляют крайние реакции.

Одна из наиболее распространенных реакций – любой ценой избежать шумного места (события), включая рынки, оживленные улицы, переполненный транспорт, громкие фейерверки и т.п. Один из явных симптомов фонофобии – это проявление нетипичных реакций при большом скоплении людей, что значительно затрудняет повседневную жизнь.

Такие люди не могут сосредоточиться на работе в офисе, постоянно испытывая беспокойство. Следовательно, их состояние оказывает серьезное влияние на профессиональную и личную жизнь.

Ниже приведен список общих признаков и симптомов фонофобии:

• паническая атака;
• обморок;
• тошнота и головокружение;
• резкие перепады настроения;
• сильный страх громких звуков;
• чрезмерное потоотделение;
• учащенное сердцебиение;
• аритмия.

Факторы риска при фонофобии

Существуют некоторые факторы, которые могут увеличить риск возникновения фонофобии, перечислим основные из них:

1. Возрастной фактор — боязнь громких звуков выше у детей в возрасте до 13 лет. Симптомы фонофобии могут появиться у детей в возрасте до 10 лет.
2. Наследственный — люди имеющие генетическую предрасположенность к тревоге подвергаются высокому риску развития фобии.
3. Поведенческий — если у кого-то в семье есть похожий страх. То это увеличивает риск развития фобии у детей. Подобное происходит из-за того, что дети растут, наблюдая, как члены их семьи неадекватно реагируют на различные ситуации, и они просто перенимают такой поведение.
4. Тип личности – чувствительный человек более подвержен риску развития фонофобии.
5. Произошедшие события – прошлые события могут развить постоянный страх, превращаясь в фобию.

Последствия тяжёлой фонофобии

1. Социальная изоляция — это осложнение фонофобии, желание человека никого не видеть, в т.ч. семью, родственников, друзей или конкретные места. Может иметь серьезные последствия для психического здоровья. Такие люди, как правило, ведут изолированный образ жизни.
2. Депрессия – довольно часто фонофобия сопровождается депрессией.

В результате одиночество и изоляция приводят к злоупотреблению психотропными веществами. У некоторых больных также могут появиться мысли о самоубийстве.

Как лечить фонофобию

Прежде чем лечить болезнь, ее необходимо выявить. Фонофобия или боязнь громких звуков не может быть определена никакими лабораторными исследованиями. Существуют специальные диагностические рекомендации, в том числе клинические интервью для выявления боязни громких звуков у человека.

Интервью состоит из вопросов, связанных с симптомами и историей болезни.

Фонофобию лечат с помощью клинической терапии, такой как когнитивная поведенческая терапия (КПТ). Терапия помогает пациенту учиться осознавать свой страх. Также допускается различные методики, когда больного намеренно подвергают страху в контролируемых обстоятельствах, чтобы помочь ему научиться справляться со своей фобией.

Выбор лечения зависит от различных факторов, в том числе и от тяжести заболевания, предпочтения пациентов относительно того, что делает процесс более комфортным. Некоторые эксперты рекомендуют методы самопомощи, такие как гипнотерапия, различные расслабляющие процедуры.

• Отлично подходит и нейролингвистическое программирование – смысл методики направлен на то, чтобы перепрограммировать сознание пациента так, чтобы он смог различать реальность и фантазию. Эта методика очень эффективная и приносит быстрые результаты.
• Не менее значима и гипнотерапия. Она используется, для того чтобы углубиться в подсознание, находя там возможные причины страха, а затем пытается искоренить эти страхи из сознания больного. Методика приносит неплохие результаты, помогая значительно снизить симптомы болезни. Однако некоторым пациентам не очень нравится перспектива того, что на их подсознание будет кто-то влиять.
• Следующим эффективным методом лечения боязни громких звуков является энергетическая психология. Энергетическая психология – уникальный метод лечения различных типов фобий, включая и фонофобию. Это относительно безопасная терапия с длительным эффектом. Метод основан на том же фундаменте, что и иглоукалывание. Однако в этой терапии нет игл.

Основная цель лечения фонофобии – научить больного справляться со своими страхами. Самое главное, что необходимо уяснить, так это то, что не стоит бегать от своих страхов. Постарайтесь противостоять им, при необходимости обращайтесь к своим родственникам, друзьям и врачам.

Фонофобия (боязнь громких звуков) — симптомы, причины, лечение боязни

Фонофобия – боязнь громких звуков, эта фобия имеет и другие названия – акустикофобия и лигирофобия, которые являются синонимами. Обозначают же они немного не одно и то же. Фонофобия – боязнь звуков в самом широком понятии, акустикофобия – боязнь определенных звуков, например, человеческого голоса, в том числе собственного и лигирофобия – боязнь именно громких звуков, а еще и устройств, их производящих (к примеру, работающих станков, двигателей, громко звучащих акустических систем, сигнализации, будильника).

Страх может охватывать фонофобов уже при зарождении звука либо даже при его ожидании, к примеру, во время прослушивания CD-диска, когда перед началом проигрывания проходит некоторое время, а затем резко начинается воспроизведение трека.

Чтобы не испытывать очередной раз сильный дискомфорт, фонофобы стараются избегать мест и событий, где людно и шумно, например, они никогда не посещают:

• спортивные мероприятия;
• концерты музыкальных групп;
• крупные торговые центры;
• парки;
• бары,
• прочие заведения и места, где источников громких звуков предостаточно.

Фонофобы могут не ездить в транспорте, не пользоваться самолетом, отказываться от выгодной и перспективной работы, если она сопряжена с хроническим шумом. Также они стремятся не общаться с людьми с громким голосом, малышами, которые могут внезапно закричать и животными, в основном с собаками, потому что те могут напугать их лаем.

Некоторые люди с особенно сильно развитой боязнью громких звуков могут ограничивать свои контакты с миром максимально и почти не выходить из дому, в котором они могут контролировать все звуки, их окружающие. Естественно, это не решение проблемы и жить так нельзя. С фонофобией, как и с прочими фобиями, можно справиться с помощью лечения, основным способом которого на сегодняшний день является психотерапия.

Причины фонофобии

Любой человек, даже не склонный к фонофобии, может пугаться слишком громких и пронзительных звуков и в этот момент вздрагивать и инстинктивно поворачиваться в сторону их источника. Это вполне нормальная реакция и страх, возникший в данный момент, проходит очень быстро. При фонофобии страх принимает патологическую форму, становится гипертрофированным и неконтролируемым, сопровождается резко выраженными психо-вегетативными симптомами. Фонофобы боятся всех громких звуков, даже тех, что потенциально безвредны и не могут причинить человеку никакого вреда. Звук для них является наиболее сильным раздражителем, вызывающим боязнь и самые неприятные ощущения.

Причины такого явления (боязни громких звуков) могут быть следующими:

• Сильный испуг, который человек получил еще в детстве. Испугать ребенка может любой резкий звук и в последствии он может забыть об этом случае, но негативное воздействие на психику останется, что и станет почвой для развития фонофобии.
• Крики или разговор на повышенных тонах, которые могут стать причиной боязни как у детей, так и у взрослых.
• Трагическая ситуация, свидетелем которой человек стал. Это может быть авария, сопровождаемая грохотом и лязгом металла. Испуг, который испытал человек в данный момент, может начать прочно ассоциироваться у него со звуком, что и станет причиной фонофобии.
• Проживание рядом с аэропортом, оживленной автотрассой, железнодорожным вокзалом. Такие места – это источники постоянных громких звуков работающей техники, поэтому неудивительно, что люди, обитающие рядом с ними, нередко испытывают боязнь и становятся фонофобами.
• Звуки бытовых приборов: будильника, пылесоса, мясорубки, фена и прочего. По этой причине фонофобы всегда стараются обойтись без этих устройств, так как испытывают к ним вполне объяснимую неприязнь, а вследствие этого и боязнь.
• Аудиозаписи «тяжелой» и агрессивной музыки, которые к тому же включают на полную мощность, также могут вызвать боязнь громких звуков.
• Природные явления, сопровождаемые громкими звуками, например, гроза, также могут вызвать приступ фонофобии.
• Фильмы ужасов и катастроф, в которых громкими и часто неприятными звуками подчеркиваются самые драматичные моменты. Большинство людей переносят их относительно спокойно, но у впечатлительных и чрезмерно эмоциональных людей они могут спровоцировать боязнь и в дальнейшем развитие фонофобии.
• Сильное переутомление нервной системы в результате хронического стресса, а также болезней вроде неврастении, психастении, ВСД может стать причиной фонофобии.
• Определенные черты характера, такие как неуравновешенность, мнительность, чрезмерная эмоциональность, пессимистичность, склонность преувеличивать также ответственны за развитие фонофобии.

Боязнь громких звуков чаще возникает у людей, обладающих «чувствительными» ушами, с хорошим слухом. У них воздействие громких звуков на органы слуха вызывают в прямом смысле физическую боль, что и становится основой фонофобии.

Симптомы боязни громких звуков

Симптомы при фонофобии могут проявляться с различной яркостью: от вполне переносимых, если заболевание протекает в легкой фазе, до достигающих чрезмерной силы, когда человек во время воздействия на него громких звуков опасается оглохнуть либо сойти с ума. Именно такие в высшей степени неприятные ощущения заставляют фонофобов как можно быстрее уйти или даже убежать от источника раздражающих звуков.

Если избежать действия громких звуков не получилось, то фонофобов охватывает неконтролируемый, быстро усиливающийся страх, который переходит в панику. Они стараются закрыть уши руками, и как можно быстрее оставить место событий.

При этом они испытывают вполне ощутимые физические симптомы:

• учащенное сердцебиение;
• головокружение или головные боли;
• нехватка воздуха;
• дрожание рук;
• сильное потоотделение;
• тошнота.

Это состояние может еще усиливаться, если фонофобы боятся, что окружающие люди увидят это и испытывают ощущение неловкости из-за своей внезапной слабости. Приступ фонофобии проходит сразу же, как только раздражитель — громкий звук — исчезает, а с ним пропадают и проявления боязни.

Лечение фобии

Лечение фонофобии проводят в индивидуальном порядке после того, как больной пройдет обследование. Обычная программа терапии фонофобии включает в себя психотерапевтические методы и лечение с помощью медикаментов. Применение препаратов имеет целью ослабить симптомы, сократить количество приступов, улучшить общее состояние больного. Для этого используют стандартные препараты для лечения фобических расстройств: антидепрессанты, транквилизаторы, психолептики.

После этого боязнь громких звуков продолжают лечить с помощью психотерапевтического воздействия. В этом случае могут быть применены:

• нейролингвистическое программирование;
• звукотерапия;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• гипнотерапия.

Какой метод лечения будет выбран, зависит от степени выраженности боязни и личности самого больного. Если вы хорошо знакомы с проявлениями фонофобии, но хотите контролировать свою боязнь, вы можете обратиться в центр психологии Ираклия Пожариского, который поможет вам избавиться от этого расстройства.

Фобия громких звуков, шума — акустикофобия

Акустикофобия (синонимы: фонофобия, лигирофобия) – боязнь громких и резких звуков.

Людей ежедневно окружает бесчисленное количество фоновых шумов, но постепенно привыкнув к окружающим звукам, человек перестает их замечать.

Испуг и вздрагивание от неожиданного стука или хлопка – врождённая реакция на потенциальную опасность, но неконтролируемый страх и приступы паники, вызванные выделяющимися из

а звуками, могут свидетельствовать о наличии у человека акустикофобии.

Акустикофобия относится к числу тех фобий, причины которых нужно искать в глубоком детстве, однако серьёзные происшествия, сопровождающиеся громкими звуками, могут способствовать развитию расстройства и у зрелого человека.

Причины фобии

1. Неожиданный громкий звук, напугавший человека в раннем детстве. Если после внезапного стука или хлопка ребёнок сильно заплакал и долго не мог успокоиться, это значит, что малыш испытал сильное эмоциональное потрясение. Ребёнок может быть не готов к резкому звуку от включения бытового прибора, к звонку будильника или телефонному сигналу. Непонимание природы звукового раздражителя усугубляет страх малыша.
2. Громкий звук предшествовал какому-либо трагическому событию или сопровождал его. Это может быть взрыв при террористическом акте, стук столкнувшихся автомобилей, крики люд
   

   Причины фобии

   в зоне военных действий.

3. Стихийное бедствие или природное явление, сопровождающееся сильным шумом.
4. Звуковой приём, используемый в фильмах ужасов. Изначально сюжет разворачивается так, что человек замирает и находится в сильном эмоциональном напряжении, затем на фоне резкого громкого звука происходят пугающие действия.
5. Хронический стресс и мнительность увеличивают вероятность развития фобии.

Проявление акустикофобии

Факторы, провоцирующие приступ иррационального страха:

• любой неожиданный звук (хлопнувшая дверь, лопнувший шарик, включённый бытовой прибор, звук петарды),
• игрушки, издающие громкие звуки,
• исполняемые звонким голосом песни,
• музыка,
• звук воздушного и наземного транспорта (рёв мотора, сигнал клаксона),
• гроза,
• карканье птиц.

Человека, страдающего акустикофобией, часто пугает не только сам звук, но и возможность вдруг его услышать. Источником нервного напряжения для больного часто становятся дети и собаки, так как они являются производителями неожиданных и громких шумов. Люди, подверженные данному расстройству, предпочитают не посещать праздничные мероприятия, концерты, кинотеатры и стараются не выходить на улицу.

Город – самый серьёзный источник сильных, неподвластных человеческому контролю шумов.

Акустикофоб с опаской относится ко всем усиливающим звук приспособлениям (динамики, микрофон, рупор). Можно заметить, что при включении проигрывающего музыку устройства, человек первым делом снижает показатели уровня звука до нуля, затем постепенно увеличивает громкость музыки до комфортного для себя звучания.

Не подающееся логическому объяснению беспокойство может возникать при разговоре по телефону, при нахождении в помещении с сильным акустическим эффектом. Умеренный, но длительный по продолжительно

Проявление акустикофобии

яжение и страх. Заставляют человека искать безопасное место разговоры на повышенных тонах и ссоры.

Для акустикофобов характерно такое защитное поведение, как избегание. Человек просто старается не попадать в ситуации, способные вызвать приступы иррационального страха. В связи с этим у страдающих акустикофобией людей сильно ухудшается качество жизни.

Иногда реакцией на неприятный звук может быть не только страх, но и необоснованная агрессия. Как только раздражающий шум стихает, эмоциональное состояние человека нормализуется.

Помимо характерных для любой фобии симптомов ответом на сильный звуковой раздражитель могут быть судороги.

Сопутствующие фобии

При боязни громких звуков могут развиться следующие сопутствующие фобии:

1. Амаксофобия – боязнь водить машину или пользоваться каким-либо видом транспорта.
2. Аэрофобия – боязнь летать на самолёте.
3. Сидеродромофобия – боязнь поездов.
4. Бронтофобия – боязнь грозы.
5. Глобофобия – боязнь воздушных шариков.

Важность постановки точного диагноза:

Если человек жалуется на болезненное восприятие резких звуков, беспокойство и страх, то ему требуется тщательное обследование и постановка чёткого диагноза. Повышенную чувствительность на звуковой раздражитель могут вызвать следующие серьёзные нарушения здоровья:
• черепно-мозговые травмы,
• инфекционное поражение головного мозга,
• мигрени,
• алкогольная зависимость.

При данных недугах громкие звуки способны провоцировать приступы головной боли, тошноту, рвоту и судороги.
Например, симптомом различных неврологических заболеваний является гиперакузия. Она также представляет собой непереносимость различных шумов. При данном нарушении здоровья даже умеренные звуковые сигналы кажутся человеку невыносимо интенсивными и провоцируют возбуждение нервной системы, а также болевые ощущения.

Гиперакузия обычно бывает связана с патологиями в слуховом аппарате человека или с заболеваниями и травмами головного мозга. Возбуждение нервной системы сопровождается выбросом адреналина в кровь, поэтому, как и при фобическом расстройстве, реакцией на звук становится страх.
Для устранения гиперакузии необходимо определить и вылечить основное заболевание.

Акустикофобия — боязнь тихих звуков

Под акустикофобией может подразумеваться и боязнь тихих звуков. Однако непереносимость незначительных звуковых сигналов чаще всего не является самостоятельным расстройством, а представляет собой симптом п

Сопутствующие фобии

го расстройства.

В основе страха лежит ожидание зафиксированной в подсознании тяжёлой, болезненной ситуации. Яркий пример – боевая психическая травма («Афганский синдром», «Вьетнамский синдром»), в результате которой, вслушиваясь в окружающие звуки, больной боязливо ожидает услышать выстрелы.

Боязнь звука голоса

Боязнь звука голоса — тяжёлая разновидность акустикофобии. Причину сложного расстройства нужно искать в детстве больного человека. Страх перед речью является следствием постоянных оскорблений и унижений. Если человек привык слышать в свой адрес только негативные слова, постепенно формируется боязнь слышать какую-либо речь вообще. Ещё одна причина – частые ссоры родителей.

Если кто-либо из членов семьи проявлял агрессию по отношению к домочадцам, а ребёнку приходилось прятаться и хранить молчание, чтобы не вызвать гнев на себя, то следствием может быть боязнь своего собственного голоса. При данном расстройстве человек способен спокойно выстраивать мысль в голове, но при попытке озвучить её путается или забывает слова.

Лечение акустикофобии

Акустикофобия хорошо поддаётся лечению.
Терапевтические методы:

• нейролингвистическое программирование,
• гипнотерапия,
• аутотренинги,
• релаксационные упражнения,
• дыхательная гимнастика,
• когнитивно-поведенческая терапия,
• музыкальная терапия.

Во время музыкальной терапии пациенту предлагают прослушать расслабляющую музыку, которая постепенно становится более динамичной и громкой, а затем мелодия возвращается к первоначальному звучанию.

Срок лечения акустикофобии может доходить до восьми недель.

Громкий звук – помощник попавшего в беду человека

Умение вслушиваться в громкие звуки и способность их производить могут спасти человеческую жизнь. Известно немало случаев, когда стуком людям удавалось сообщить о своём тяжёлом, угрожающем жизни положении. Для привлечения внимания можно использовать сигнал автомобиля, свисток, огнестрельное оружие и любые другие приспособления и предметы, способные издавать громкие звук
и.

Идеально, если попавший в беду человек может воспроизвести международный сигнал бедствия SOS. Для этого следует сначала издать три коротких звука подряд, затем произвести три длинных звука и снова повторить три коротких звуковых сигнала подряд. Через 1 минуту тишины необходимо проделать то же самое снова. Спасатели обязательно распознают в таком сигнале призыв о помощи.

Акустикофобия — боязнь тихих звуков

Боязнь звука голоса

Лечение акустикофобии

Громкий звук – помощник попавшего в беду человека

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

.

Нездоровый страх посторонних шумов мгновенного или продолжительного характера, который порождает вспышку мучительных приступов, называется фонофобия.

Фонофобия , страх перед громкими звуками

Страх от внешних шумов

Человеку присуще страшиться громких звуков, содрогаться и оглядываться в сторону шума. Это защитная реакция на воздействие резкого внешнего шумного раздражителя. Рефлекс вырабатывается с рождения: только что родившийся ребенок реагирует на внешний шум, расставив ножки и ручки в разные стороны. Боязнь шумов — нормальное явление, если только оно не превращается в неконтролируемую фобию.

Ее также называют лигирофобией и акустикофобией. Иногда эти термины применяют как синонимы, хотя несоответствия есть. Если перевести фонофобия буквально — страх громких звуков. Акустикофобия — страх, скоординированный на слух. Лигирофобия — страх посторонних шумов и приборов, которые производят их.

Человек реагирует на громкие звуки с самого рождения

Факторы развития

Крик, речь повышенной тональности, шумная музыка в здании, работа телевизора, служат причиной для беспокойства и поиска более спокойного пространства для человека, страдающего фонофобией. Для таких людей громко разговаривающий представляет собой раздражитель, вселяя чувство незащищенности, дискомфорт. Боязнь громких звуков у человека вызывают вспышки паники.

Лигирофоб чувствует нервную напряженность вблизи приборов, воспроизводящих шум и резкие звуки. Это могут быть колонки, часы с сигналом оповещения, сигнализация. Больной может с опасением наблюдать за надуванием воздушного шара из-за боязни, что он лопнет.

Сложным вариантом акустикофобии является страх голосового звука, он развивается на фоне тяжелых детских лет (оскорбления и глумления, нелестные высказывания в свою сторону). На боязнь громких звуков у ребенка могут повлиять разговоры родителей на повышенных тонах. Звучание чьего-то голоса для такого ребенка представляется следующей дозой оскорбления и принуждения. Может сформироваться страх личного голоса. В этом случае ребенок приучается скрываться и не разговаривать, чтобы не навлечь на себя враждебное действие. Повзрослевшему трудно в общении с людьми, им присущи типичные патологии речи (не могут произнести построенные в мыслях конструкции).

Признаки фобии

Людям, которые терпят фобию, доводится лимитировать свое нахождение в публичных местах. Боязнь очень громких звуков портит человеку все его существование. Они стараются реже бывать на улице. Визиты в магазины, посещение развлекательных мероприятий, заведений общепита нереальны. В трудовой деятельности тоже случается отвергать специальности, которые сопровождаются шумами или различными резкими звуками. Передвижения транспортами средствами также влекут неприятные ощущения. Изредка заболевание вынуждает фонофоба закрыться от окружающего мира в своем жилище.

Боязнь громких звуков, как и большинство беспокойных разладов, располагает типичными симптомами и прогрессирует в результате изнуренности и ослаблении нервной системы человека. Затяжные нервные напряжения, обостренная эмоциональность, подозрительность, способствуют фобии громких звуков и посторонних шумов. Причины и симптоматику психического характера рассмотрим ниже.

1. Желание избежать. Больной прилагает усилия, чтобы держаться на расстоянии от обстановки, сопровождающейся шумом, пытается выключить громкость на приборах перед их эксплуатацией.
2. Ощущение стыдливости и приниженности. В период вспышки страха все эмоции выходят из-под контроля, хочется укрыться от громкого шума.
3. Вредные привычки. Постоянная боязнь звуков у человека способствует формированию депрессивного состояния, психическому обессиливанию, изредка приводит к алкогольному и наркотическому пристрастию.

Признаки физиологического характера, которые протекают вследствие непроизвольного волнения нервной системы на раздражитель (громкий, посторонний шум):

• учащенный ритм сердца,
• затрудненное дыхание,
• спазматические сокращения,
• чувство отвращения и рвотный рефлекс,
• потливость,
• дурнота, обморок.

После устранения шума нормализуется внутреннее состояние человека. Раздражитель в виде звука утихает, и физиологические причины проблемы угасают. Фонофоб старается покинуть угрожающее помещение из-за боязни возникновения громкого звука повторно.

Чувство стыда нередко сопровождает фонофобию

Лечение боязни громкого звука

Лечение боязни громких звуков медикаментами рекомендуется после консультации доктора, который определит и назначит определенный цикл терапии.

1. Транквилизаторы, способствующие успокоению при беспокойном самочувствии (Гидроксизин, Мидазолам, Буспирон и Феназепам).
2. Антидепрессанты, оказывающие влияние на психические функции (Бупропион, Дулоксетин, Венлафаксин и Милнаципран).
3. Препараты седативного действия, лекарства на основе растительных трав, уменьшающие эмоциональное напряжение (настойка пустырника или валерианы).

Антидепрессант Венлафаксин иногда назначается при фобиях

Лечение с психологической точки зрения

Также при лечении боязни громких звуков применяется терапия психологического характера.

1. Гипнотическое воздействие. Большинство людей с опаской относятся к гипнозу, опираясь на негативные отзывы. Если воспользоваться услугами опытного специалиста, то можно за короткий период избавиться от боязни шумов.
2. Лечение звуком. В этом случае применяет метод обратного действия. Спокойные мелодии чередуются с резкими и повышенными.

Фонофобия не является критичной болезнью, но все же пускать на самотек не стоит, так как нервное напряжение оказывает негативное воздействие на психологическое состояние. В этом случае от боязни громких шумов обязательном порядке стоит защищаться.

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

. 

Боязнь громких звуков называется фонофобия. Другой термин — акустикофобия. При таком расстройстве человек испытывает страх, если слышит определенный звук или ждет его.

Фонофобия — страх перед громкими звуками

Причины боязни

На психику человека влияют события. Участники военных действий попадали под обстрел. В мирной жизни у них остается страх резких звуков. Ребенок слышит крики родителей при ссорах. Он вырастает, а страх резких или громких звуков остается. Эта боязнь возникает по таким причинам:

• Трагедии прошлого. Боязнь громких звуков появляется у свидетелей или участников автокатастроф, железнодорожных аварий или террористических актов.
• Стихийные бедствия. Такие природные явления, как гроза и смерч, вызывают панику. Люди прячутся в своих домах. Слышать раскаты грома для них невыносимо.
• Фильмы ужасов. Они для людей с крепкими нервами. Не увлекайтесь ужасами, если вы вздрагиваете от неожиданных звуков и прячетесь под одеялом при появлении на экране чудовищ и монстров.

Ребенка пугают электроприборы. Они шумят, жужжат, свистят, тарахтят. У ребенка может быть истерика при включении пылесоса или фена.

Симптомы

У людей, которые боятся резких звуков, появляются такие симптомы:

• учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• сухость во рту;
• бледность кожи;
• повышение артериального давления;
• расширение зрачков;
• дрожание рук и ног;
• онемение пальцев;
• головокружение;
• напряжение в мышцах;
• потеря самоконтроля.

При тяжелой форме заболевания может развиться синдром панической атаки. Он приведет к серьезному психическому расстройству — неврозу. Лечение длительное, в течение нескольких лет.

Повышение артериального давления сопровождает атаку страха

Чего боятся фонофобы

У людей есть конкретные предметы и события, которые пугают. К ним относятся:

• Воздушные шары. Человек опасается находиться рядом с надутыми шарами. При одной мысли о том, что шарик может лопнуть и издать громкий звук, у фонофоба потеют ладони и дрожат коленки. О том, чтобы самому надуть шарик, не может быть и речи.
• Музыкальные игрушки. Дети плачут, если звук игрушки их пугает. Это может быть веселая мелодия, но для малыша она слишком громкая. У ребенка страх может остаться на всю жизнь.
• Громкий голос. Фонофоб не любит аэропорты и железнодорожные вокзалы. Ему страшно представить, что он услышит громкий голос диспетчера. Человек не ходит в общественные места, где всегда шумно.
• Звуки птиц. Люди не выносят, когда над головой кружат стаи ворон. Этот хор из зловещего карканья ассоциируется с агрессией. Следующий шаг — нападение. Эти птицы считаются жителями кладбища. Встреча с ними наводит на мысли о смерти.
• Пиротехнические средства. В новогоднюю ночь или День Победы фонофоб останется дома. Он уже обеспечил шумоизоляцию квартиры, чтобы не слышать пугающих звуков.

Невозможно предугадать, что спровоцирует паническую атаку.

Сидеть дома или каждый раз прятаться от звуков не выход. Так вы пропустите много интересного в жизни.

Фонофоб опасается шариков, которые лопаются с громким звуком

Лечение боязни

Психотерапевт поставит диагноз и назначит лечение:

• Транквилизаторы: феназепам, мидазолам, буспирон. Помогают снять тревожность и чувство страха.
• Психотропные средства: делоксетин, венлафаксин, милнаципран. Назначают при депрессии.
• Седативные препараты: ново-пассит, нозепам, барбовал. Оказывают успокоительное действие.

Лечить страх можно нетрадиционными методами:

• Нейролингвистическое программирование. Моделирование вербального и невербального поведения дает результаты. Противники нейролингвистического программирования говорят об опасности перестройки психики.
• Гипноз. Пациенты опасаются этого метода. В состоянии транса они могут рассказать то, что постороннему знать не нужно. Те, кто решится на гипноз, почувствуют улучшение после первых сеансов.
• Звукотерапия — это использование контрастных мелодий. Сначала пациент слушает спокойную мелодию, затем громкую. И такая смена композиций происходит несколько раз за время сеанса.

Человек, который испытывает боязнь, постоянно напряжен. Он ждет, что в любой момент услышит громкий звук и не сможет контролировать свои эмоции. Врач поможет справиться с этим состоянием.

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

. 

Нездоровый страх посторонних шумов мгновенного или продолжительного характера, который порождает вспышку мучительных приступов, называется фонофобия.

Фонофобия — страх перед громкими звуками

Страх от внешних шумов

Человеку присуще страшиться громких звуков, содрогаться и оглядываться в сторону шума. Это защитная реакция на воздействие резкого внешнего шумного раздражителя. Рефлекс вырабатывается с рождения: только что родившийся ребенок реагирует на внешний шум, расставив ножки и ручки в разные стороны. Боязнь шумов — нормальное явление, если только оно не превращается в неконтролируемую фобию.

Ее также называют лигирофобией и акустикофобией. Иногда эти термины применяют как синонимы, хотя несоответствия есть. Если перевести фонофобия буквально — страх громких звуков. Акустикофобия — страх, скоординированный на слух. Лигирофобия — страх посторонних шумов и приборов, которые производят их.

Человек реагирует на громкие звуки с самого рождения

Факторы развития

Крик, речь повышенной тональности, шумная музыка в здании, работа телевизора, служат причиной для беспокойства и поиска более спокойного пространства для человека, страдающего фонофобией. Для таких людей громко разговаривающий представляет собой раздражитель, вселяя чувство незащищенности, дискомфорт. Боязнь громких звуков у человека вызывают вспышки паники.

Лигирофоб чувствует нервную напряженность вблизи приборов, воспроизводящих шум и резкие звуки. Это могут быть колонки, часы с сигналом оповещения, сигнализация. Больной может с опасением наблюдать за надуванием воздушного шара из-за боязни, что он лопнет.

Сложным вариантом акустикофобии является страх голосового звука, он развивается на фоне тяжелых детских лет (оскорбления и глумления, нелестные высказывания в свою сторону). На боязнь громких звуков у ребенка могут повлиять разговоры родителей на повышенных тонах. Звучание чьего-то голоса для такого ребенка представляется следующей дозой оскорбления и принуждения. Может сформироваться страх личного голоса. В этом случае ребенок приучается скрываться и не разговаривать, чтобы не навлечь на себя враждебное действие. Повзрослевшему трудно в общении с людьми, им присущи типичные патологии речи (не могут произнести построенные в мыслях конструкции).

Признаки фобии

Людям, которые терпят фобию, доводится лимитировать свое нахождение в публичных местах. Боязнь очень громких звуков портит человеку все его существование. Они стараются реже бывать на улице. Визиты в магазины, посещение развлекательных мероприятий, заведений общепита нереальны. В трудовой деятельности тоже случается отвергать специальности, которые сопровождаются шумами или различными резкими звуками. Передвижения транспортами средствами также влекут неприятные ощущения. Изредка заболевание вынуждает фонофоба закрыться от окружающего мира в своем жилище.

Боязнь громких звуков, как и большинство беспокойных разладов, располагает типичными симптомами и прогрессирует в результате изнуренности и ослаблении нервной системы человека. Затяжные нервные напряжения, обостренная эмоциональность, подозрительность, способствуют фобии громких звуков и посторонних шумов. Причины и симптоматику психического характера рассмотрим ниже.

1. Желание избежать. Больной прилагает усилия, чтобы держаться на расстоянии от обстановки, сопровождающейся шумом, пытается выключить громкость на приборах перед их эксплуатацией.
2. Ощущение стыдливости и приниженности. В период вспышки страха все эмоции выходят из-под контроля, хочется укрыться от громкого шума.
3. Вредные привычки. Постоянная боязнь звуков у человека способствует формированию депрессивного состояния, психическому обессиливанию, изредка приводит к алкогольному и наркотическому пристрастию.

Признаки физиологического характера, которые протекают вследствие непроизвольного волнения нервной системы на раздражитель (громкий, посторонний шум):

• учащенный ритм сердца;
• затрудненное дыхание;
• спазматические сокращения;
• чувство отвращения и рвотный рефлекс;
• потливость;
• дурнота, обморок.

После устранения шума нормализуется внутреннее состояние человека. Раздражитель в виде звука утихает, и физиологические причины проблемы угасают. Фонофоб старается покинуть угрожающее помещение из-за боязни возникновения громкого звука повторно.

Чувство стыда нередко сопровождает фонофобию

Лечение боязни громкого звука

Лечение боязни громких звуков медикаментами рекомендуется после консультации доктора, который определит и назначит определенный цикл терапии.

1. Транквилизаторы, способствующие успокоению при беспокойном самочувствии (Гидроксизин, Мидазолам, Буспирон и Феназепам).
2. Антидепрессанты, оказывающие влияние на психические функции (Бупропион, Дулоксетин, Венлафаксин и Милнаципран).
3. Препараты седативного действия, лекарства на основе растительных трав, уменьшающие эмоциональное напряжение (настойка пустырника или валерианы).

Антидепрессант Венлафаксин иногда назначается при фобиях

Лечение с психологической точки зрения

Также при лечении боязни громких звуков применяется терапия психологического характера.

1. Гипнотическое воздействие. Большинство людей с опаской относятся к гипнозу, опираясь на негативные отзывы. Если воспользоваться услугами опытного специалиста, то можно за короткий период избавиться от боязни шумов.
2. Лечение звуком. В этом случае применяет метод обратного действия. Спокойные мелодии чередуются с резкими и повышенными.

Фонофобия не является критичной болезнью, но все же пускать на самотек не стоит, так как нервное напряжение оказывает негативное воздействие на психологическое состояние. В этом случае от боязни громких шумов обязательном порядке стоит защищаться.

Что такое фонофобия или боязнь громкого шума?

Громкий шум, особенно неожиданный, может быть неприятен или раздражать любого. Если у вас фонофобия, ваш страх перед громким шумом может быть непреодолимым, вызывая панику и сильную тревогу.

Боязнь громкого шума называется фонофобией, сонофобией или лигирофобией. Это состояние не вызвано потерей слуха или каким-либо типом нарушения слуха.

Фонофобия — это специфическая фобия. Специфические фобии — это крайний иррациональный страх перед ситуациями или объектами, которые не требуют такой сильной реакции.

Как и все фобии, фонофобия является излечимым тревожным расстройством. Он отмечен непреодолимым страхом перед громким шумом.

Человек с этим заболеванием может испытывать глубокое беспокойство из-за громкого шума, который, как он знает, приближается, а также из-за неожиданного громкого шума.

Громкий шум может вызывать неприятные ощущения и дискомфорт. Редко бывает человек, который наслаждается непрекращающейся автомобильной сигнализацией или визгом сирены скорой помощи. Некоторые громкие звуки, например фейерверк, переносятся легче, поскольку они связаны с приятными вещами.Это опыт, с которым может столкнуться большинство людей.

Однако, если у вас фонофобия, вы испытаете очень интенсивную реакцию на любой тип громкого шума, независимо от того, какова его связь или причина.

Люди с этим заболеванием испытывают глубокий стресс и тревогу, когда ожидают громкого шума. Они также очень сильно реагируют на громкие звуки, если они возникают.

Фонофобия отличается от других состояний, при которых дискомфорт звучит как симптом. К ним относятся:

• Hyperacusis. Это состояние не является фобией. Скорее, это нарушение слуха, при котором звуки кажутся громче, чем они есть на самом деле. Гиперакузия имеет ряд причин, в том числе травму головного мозга, болезнь Лайма и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
• Мизофония. Это состояние носит эмоциональный характер, но не является фобией. Люди с мизофонией испытывают сильные эмоциональные реакции, такие как ненависть или паника, на определенный звук, например, на звук капающего из крана или храпа человека. Для создания такого эффекта звук не должен быть громким.

Симптомы фонофобии могут затруднять получение удовольствия от повседневных дел и повседневной жизни. Человек с этим заболеванием может испытывать эти симптомы в ожидании громкого шума во время его появления или после него. К ним относятся:

Фобии всех типов могут возникать как у детей, так и у взрослых. Если у вашего ребенка серьезная реакция на громкий шум, обратитесь к аудиологу, чтобы определить, есть ли у него фонофобия или слуховое заболевание, такое как гиперакузия.

Симптомы обоих этих состояний могут казаться похожими у детей.Ваш ребенок может сильно расстроиться из-за звуков, которые вам не кажутся слишком громкими. Они могут заткнуть уши, испугаться или попытаться скрыться от звука.

Люди с расстройствами аутистического спектра (РАС) иногда могут бояться громких звуков. Эта реакция может быть вызвана несколькими основными факторами, включая повышенную тревогу, сенсорную чувствительность или и то, и другое.

Дети и взрослые с РАС могут испытывать страх в ожидании громкого шума, который они связывают с неприятным событием.

Люди с сенсорными проблемами могут иметь гиперчувствительность к звуку, из-за чего они слышат вещи намного громче, чем они есть на самом деле. Известно, что дети с РАС сравнивают звук капель дождя с звуком пуль.

Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что фобии всех типов распространены среди людей с аутизмом.

Фонофобия — это психическое заболевание, которое может проявляться в любом возрасте. Как и у всех конкретных фобий, его точная причина до конца не выяснена.

Это может быть вызвано генетическими факторами.Люди с семейным анамнезом, включающим тревожные расстройства, могут быть более предрасположены к этому состоянию.

Фонофобия также может быть вызвана внешними факторами, такими как длительная детская травма в анамнезе или единичный травматический инцидент. У аутичных детей и некоторых других детей травмирующее событие может показаться экстремальным, но на самом деле это не так. Например, вы вдруг услышите, как все громко кричат ​​сюрприз на дне рождения.

В некоторых случаях фонофобия может быть симптомом другого состояния.К ним относятся:

Если ваш страх перед громким шумом мешает вам функционировать или получать удовольствие от жизни, врач, например терапевт, сможет вам помочь.

Ваш врач диагностирует ваше состояние, задав вам вопросы о ваших симптомах и триггерах. Будет обсужден ваш медицинский, социальный и психологический анамнез.

Чтобы определить, является ли то, что у вас есть, конкретной фобией, ваш врач будет использовать диагностические критерии, установленные в новой редакции Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5).

Поиск помощи при страхе громких звуков

Вы можете найти лицензированного специалиста, например психолога или психиатра, через следующие организации и ассоциации:

Есть несколько видов терапии, которые используются для лечения фобий. Боязнь громкого шума можно лечить с помощью:

• Экспозиционная терапия (систематическая десенсибилизация) . Это разновидность психотерапии (разговорной терапии). Он использует управляемое и повторяющееся воздействие на источник вашего страха.Экспозиционная терапия может проводиться индивидуально или в группах. Он может быть очень эффективным при лечении всех типов специфических фобий.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) . Это вид психотерапии, который также очень эффективен для лечения определенных фобий. Он использует некоторые элементы экспозиционной терапии в сочетании с методами, которые помогают вам изменить негативные мысли и поведение.
• Техника релаксации . Такие занятия, как медитация, также могут помочь, особенно в сочетании с другими видами лечения.

Обычно все, что нужно для помощи людям с фонофобией, — это лечение у специалиста по психическому здоровью. Иногда лекарства могут быть прописаны вместе с (или вместо) психотерапией. К ним относятся лекарства от беспокойства и бета-блокаторы, которые помогают уменьшить симптомы, вызванные паническими атаками.

Если вы признаете, что у вас фонофобия, вы уже сделали первый шаг к ее преодолению. Фонофобия — это заболевание, которое поддается лечению. С вашей стороны потребуется потрудиться, чтобы преодолеть страх, но для достижения положительных и сильных результатов может потребоваться не так много времени, как вы думаете.

Экспозиционная терапия и КПТ могут помочь вам значительно уменьшить фобические реакции в течение 2–5 месяцев.

Фонофобия (боязнь громкого шума) — это специфическая фобия, которая поддается лечению. Это состояние может возникнуть в детстве или в зрелом возрасте. Лечебные процедуры могут быть очень эффективными для устранения или уменьшения фонофобных реакций. Они включают экспозиционную терапию и когнитивно-поведенческую терапию.

В некоторых случаях лекарства также могут помочь уменьшить беспокойство, вызванное этим состоянием.

.

Страх перед громким шумом Фобия

Страх перед громким шумом известен под несколькими названиями: лигирофобия, акустофобия, сонофобия или фонофобия. Все эти различные термины имеют свои корни от греческого слова «громкий шум, звук или тревога».

Независимо от того, насколько подготовлен человек: внезапная вспышка сигнала тревоги может вызвать шок и панику. Лигирофобия — довольно распространенная фобия, поражающая многих людей, молодых и старых, во всем мире.

Люди обычно устанавливают будильник, чтобы проснуться.Мы также часто устанавливаем охранную сигнализацию и крепко спим, зная, что мы будем уведомлены о злоумышленниках или грабителях благодаря этим сигналам. Однако, когда срабатывает будильник, мы впадаем в панику и дезориентируемся. У нормальных людей эта реакция обычно длится всего несколько секунд, и большинство из нас просыпается достаточно быстро, чтобы набрать номер службы экстренной помощи. Однако в случае фонофобии человек просто не может предпринять никаких действий из-за громкого шума вокруг него. Клинический термин для обозначения боязни громкого шума — лигирофобия, где лигиро в переводе с греческого означает «острый».

Давайте подробно изучим причины, симптомы и лечение этой фобии.

Причины лигирофобии

До некоторой степени боязнь громких звуков встроена в человека. С самого начала человечества любой новый резкий или громкий звук заставлял людей укрываться, чтобы обезопасить себя.

Дети чаще страдают фонофобией, поскольку они более чувствительны к звуковым раздражителям с раннего возраста. Для большинства детей этот страх преходящ и проходит со временем.Однако в некоторых случаях, особенно когда произошел травматический или негативный инцидент, связанный с громким шумом, страх может навсегда запечатлеться в их сознании. На самом деле это механизм, используемый разумом для защиты себя от дальнейшей травмы — используя одну и ту же условную реакцию страха снова и снова — он пытается защитить человека от дальнейших плохих новостей / опыта.

Взрослые с фонофобией, как правило, имеют другие причины этого тревожного расстройства. Как правило, они могут страдать от недостаточности надпочечников, мизофонии , или гиперакузии , .Это психологические состояния, которые могли вызвать чрезмерную чувствительность к звуковым раздражителям — такие люди, как правило, боятся продолжающегося шума и просто не могут функционировать в шумной среде. Аутизм — еще один фактор, который может привести к боязни фобии громкого шума.

Важно отметить, что все по-разному реагируют на разные звуки. Даже в пределах одного дома члены вашей семьи будут по-разному реагировать на разные звуки. Кто-то может страдать от мигрени, у кого-то может быть посттравматическое стрессовое расстройство, которое может привести к лигирофобии.Просто люди устроены по-разному — так же, как один человек лучше в определенном виде спорта, чем другие, точно так же способность или неспособность противостоять громким звукам и шумам различается от человека к человеку.

Симптомы фонофобии

У людей, страдающих фонофобией, проявляются разные симптомы в зависимости от степени их страха: тошнота, обморок и потливость являются одними из наиболее распространенных симптомов, а желание бежать из шумного места — еще один широко распространенный симптом у людей, страдающих лигирофобией.

Избегающее поведение также обычно наблюдается у таких пациентов: они боятся и избегают громких фейерверков, шумных рынков и переполненных городов или действий, таких как вождение по шоссе и т. Д. Взрослые с лигирофобией могут смущаться из-за своего состояния — они могут казаться беспокойными или могут быть не может нормально работать в шумной офисной среде. Естественно, это условие может быть очень , ограничивая для них в личной и профессиональной жизни.

Дети старшего возраста, страдающие фобией, также склонны избегать занятий спортом, шумных стадионов или могут отказаться от участия в играх и т. Д.В таких ситуациях они обычно закрывают уши или испытывают приступ паники. Они могут отказываться от общения или есть в переполненных ресторанах. Часто их поведение очень смущает родителей.

Лечение страха боязни громкого шума

Если боязнь громких звуков вызывает разрушительное эмоциональное расстройство или экстремальную физическую реакцию, которая имеет тенденцию мешать повседневной деятельности, то лучше всего обратиться за профессиональной помощью по поводу этого состояния.

Известно, что клинические методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию, очень успешны в лечении лигирофобии. КПТ работает, обучая пациента тому, чтобы он узнал о своей фобии таким образом, чтобы помочь ему изменить свою точку зрения. Он также учится бросать вызов своим мыслям, и, предотвращая разоблачение и предотвращая реакцию, он учится навсегда преодолеть свою фобию.

Более прямой клинический подход к лечению лигирофобии — это экспозиционная терапия. Он работает, предлагая очень малые дозы раздражающих стимулов — в данном случае noise — до тех пор, пока пациент не научится развивать терпимость к большим дозам звука.

Это несколько проверенных методов преодоления страха перед фобией громкого шума.

,

Страх перед громким шумом | Hypnosis Загрузки

Боязнь громких звуков заставляет вас подпрыгивать каждый раз, когда хлопнет дверь или загорится автомобиль?

Вы избегаете посещений определенных мест или мероприятий, потому что можете услышать внезапные громкие звуки?

Примечание : Если вы особенно боитесь грома, см. Преодоление страха грома .

Может быть очень неприятно, если у вас возник страх или фобия из-за громких звуков.

Конечно, каждый может получить какой-нибудь шок при внезапном неожиданном рычании, грохоте или ударе. Разделяющий уши крик или крик также заставит всех нас оглянуться с беспокойством, даже тревогой.

Такие звуки предупреждают нас о том, что что-то происходит, а громкость шума заставляет нас немедленно проверить наличие угрозы или опасности.

Пока все хорошо. Это все часть наших систем самосохранения.

Боязнь громкого шума действительно может ограничить вашу жизнь

Но если у вас возникло ощущение постоянной ассоциации между громкостью и внезапностью звука и сильным чувством страха, это совсем не так хорошо.

Жизнь, особенно наша современная жизнь, полна звуков, и многие из них происходят внезапно, громко и неожиданно, но при этом совершенно безвредны. Боязнь таких шумов может заставить вас реагировать чрезмерно эмоционально или просто захотеть остаться дома и спрятаться.

Вы можете преодолеть этот ограничивающий страх

К счастью, даже давно укоренившиеся фобии, включая фобии, которые были вызваны, в первую очередь, действительно травмирующими переживаниями, можно «деактивировать».

Вам больше не нужно мириться с этим страхом.

Гипноз поможет вам быстрее расслабиться из-за шума

Преодоление страха перед громким шумом — сеанс аудиогипноза, созданный психологами с большим опытом помощи людям в освобождении от тисков фобий и страхов.

Если вы расслабитесь и постоянно слушаете сеанс, вы обнаружите, что

• в целом стать намного более расслабленным
• начинает совершенно иначе относиться к любым событиям, которые привели к развитию страха.
• может вспомнить те события, не расстраиваясь
• больше не беспокоит громкий шум
• начинает чувствовать себя намного свободнее, чтобы жить дальше и наслаждаться жизнью.

Загрузите Fear of Loud Noises и получите право наслаждаться миром, наполненным звуками. Вы можете слушать музыку на своем компьютере или устройстве или через наше бесплатное приложение, к которому вы получите доступ после завершения покупки.

.

страх перед громкими звуками Википедия

Эта статья о страхе перед громкими звуками. Чтобы узнать об отвращении к определенным звукам, таким как еда или кашель, см. Мизофония. О страхе звонить или отвечать на телефонные звонки см. Телефонная фобия.

Фонофобия , также называемая лигирофобией или сонофобией , представляет собой боязнь громких звуков (например, фейерверков) или отвращение к ним — тип специфической фобии. Это также может означать боязнь голосов или боязнь собственного голоса. ^[2] Это очень редкая фобия, часто являющаяся симптомом гиперакузии.Сонофобия может относиться к гиперчувствительности пациента к звуку и может быть частью диагностики мигрени.
Иногда его называют акустофобией . ^[1]

Термин фонофобия происходит от греческого φωνή — phōnē , «звук» ^[3] и φόβος — phobos , «страх». ^[4]

Лигирофобные люди могут бояться устройств, которые могут внезапно издавать громкие звуки, таких как компьютерные динамики или пожарная сигнализация. При работе с таким устройством, как домашний кинотеатр, компьютер, телевизор или проигрыватель компакт-дисков, они могут пожелать полностью убавить громкость, прежде чем делать что-либо, что может вызвать звук из динамиков, чтобы после выполнения команды звук подается, пользователь может поднять громкость динамиков до комфортного уровня прослушивания.Они могут избегать парадов и карнавалов из-за громких инструментов, таких как барабаны. Поскольку праздничные мероприятия сопровождаются музыкой более 120 децибел, у многих фобий развивается агорафобия. Другие лигирофобии также избегают любых событий, в которых должны быть выпущены фейерверки ^{[ необходима цитата ]} .

Другой пример — наблюдение, как кто-то взрывает воздушный шар сверх нормальной мощности. Для человека с лигирофобией это часто вызывает беспокойство и даже тревогу, так как он или она ожидают громкого звука, когда воздушный шар лопнет. «Снижение толерантности к звуку: гиперчувствительность слуха (гиперакузия, мизофония, фонофобия)», Джонатан Хазелл FRCS, директор Центра тиннитуса и гиперакузии, Лондон, Великобритания [1]

Внешние ссылки []

,