Как забыть мужа предателя: Как пережить предательство мужа? | Семейный психолог Наталья Лубина

Содержание

Как пережить предательство мужа и снова научиться радоваться жизни

Как пережить предательство мужаКак пережить предательство мужаОтношение женщины к мужу, как правило, строится на любви и доверии. Поэтому так невыносима может быть боль от осознания того, что тот самый, единственный и неповторимый мужчина предал её. Узнав о предательстве, жена чувствует разочарование, обиду, злость – в общем, целую грамму негативных эмоций. В таком состоянии трудно мыслить здраво и не наделать ошибок. Как пережить предательство мужа без особых последствий для себя и окружающих? С этим вопросом мы попробуем разобраться в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Что понимается под словами «измена» и «предательство»
  • По каким признакам можно понять, что муж изменил
  • Как пережить предательство мужа
  • Как пережить предательство мужа во время беременности
  • Что делать, если муж ушел после долгих лет совместной жизни

Отношение женщины к мужу, как правило, строится на любви и доверии. Поэтому так невыносима может быть боль от осознания того, что тот самый, единственный и неповторимый мужчина предал её. Узнав о предательстве, жена чувствует разочарование, обиду, злость – в общем, целую грамму негативных эмоций. В таком состоянии трудно мыслить здраво и не наделать ошибок. Как пережить предательство мужа без особых последствий для себя и окружающих? С этим вопросом мы попробуем разобраться в нашей статье.

Что говорят психологи: 5 стадий принятия ситуации

Эмоции женщины, которую обманул супруг, действительно очень сильны. По шкале стрессов Холмса и Рея измена стоит примерно на одном уровне со смертью возлюбленного.

Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

После такой шокирующей новости женщина проходит пять стадий принятия ситуации:

  1. Шок.В самом начале женщина никак не может осознать, что всё случившееся действительно реально. Она не воспринимает даже прямые доказательства измены всерьёз.
  2. Сделка.Эта стадия связана с желанием вернуть былые отношения. Из-за подобной одержимости обманутые жёны совершают огромное количество неоправданных поступков.
  3. Агрессия.Вряд ли предательство любимого мужа можно пережить без малейшей доли агрессии. В большинстве случаев обманутая жена довольно долго пребывает в состоянии сильнейшей ярости. На этом этапе она кричит на своего супруга, обвиняет его во всех грехах, скандалит, тем самым выплёскивая тот негатив, который свалился на неё вместе с новостью об измене.
  4. Печаль.В какой-то момент злость сменяется скорбью об утерянном счастье. Эта стадия связана с мучительными воспоминаниями о прошлом, в котором между супругами ещё не стояла разлучница. Как пережить предательство мужаКак пережить предательство мужаПоглощённая своим горем, женщина часто выпадает из привычной жизни. В этот период она особенно остро реагирует на рассказы о семейном счастье других.
  5. Примирение.В конце концов женщина окончательно смиряется с предательством любимого и задумывается о том, что она должна делать дальше: пытаться сохранить семью или же развестись. Здесь речь уже идёт о серьёзных размышлениях с учётом всех «за» и «против». На этом этапе можно начать конструктивное общение с мужем на тему дальнейшей совместной (или раздельной) жизни.

Что мы понимаем под словами «измена» и «предательство»

Каждый человек измену понимает по-своему. А в семьях, где она уже произошла, супруги могут давать и вовсе диаметрально противоположные определения. Обычно тот, кого обвиняют в предательстве, называет свои действия невинным флиртом и не видит в них ничего предосудительного. При этом партнёр, которого обманули, находит огромное количество доводов, что речь идёт именно о предательстве.

По сути измена – это расход любых семейных ресурсов на кого-то, кто членом этой семьи не является. Среди этих ресурсов не только тело, но также и чувства, и время, и деньги. И пусть традиционно измену связывают именно с сексом, но просто нежные чувства, и даже мечты о другом человеке тоже входят в понятие «предательство».

Можно выделить целый ряд причин, по которым жене трудно пережить измену и предательство мужа. Кроме интимной связи на стороне в него также входят:

  • растрата семейного бюджета на нужды любовницы;
  • разговоры о той девушке, к которой муж испытывает влечение;
  • романтическое общение, свидания, флирт.

Одним словом, если один из партнёров тратит на постороннего человека время и деньги либо отдаёт ему свою заботу, внимание и любовь, в то время как супруг ничего об этом не знает, это в большинстве случаев можно назвать изменой. И именно предательство, которое так трудно простить и пережить, очень часто становится причиной расставания влюблённых.

Эгоизм, неуважение к супругу, неумение наладить взаимоотношения и последующие «походы налево» – настоящий бич современного общества. И не существует какого-то волшебного средства, которое застраховало бы семью от измены. Только сами супруги, если они хотят прожить вместе долгую и счастливую жизнь, могут сделать так, чтобы с ними ничего подобного не произошло.

Почему изменяют мужчины:

Почему измена сродни болезни

Во-первых, у измены, как и у болезни, есть определённые предпосылки, связанные с неправильным образом жизни. К болезни может привести плохое питание, употребление алкоголя, курение – словом, всё то, что загрязняет организм. А к предательству приводит то, что загрязняет отношения: обиды, ссоры, неуважение, нежелание слушать друг друга и идти на компромисс.

Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

Во-вторых, и болезнь, и измена отнимают у человека силы, как моральные, так и физические. Пережить предательство мужа без последствий просто невозможно. Если крепкие, наполненные любовью отношения мы понимаем как здоровое состояние жизни человека, то потеря этих отношений приводит к огромному стрессу, причём как для обманувшего супруга, так и для обманутого.

В-третьих, и измену, и болезнь можно воспринимать как некий сигнал. Тело заболевает при недостаточном уходе за ним, так же как и отношения меняются в худшую сторону, если муж и жена не уделяют им достаточно времени и внимания. Даже мысли о том, чтобы предать своего любимого человека, – это тревожный звоночек, который обращает ваше внимание на то, что в семье не всё в порядке. Здесь не стоит вешать вину на кого-то одного: ни на изменщика, ни на партнёра, который якобы подтолкнул его к этому. Всё сводится к тому, что если у мужа или жены есть желание завести другие отношения, это значит, что в паре накопилось множество нерешённых проблем.
В-четвёртых, измену, как и тяжёлое заболевание, можно перебороть и жить дальше, но эти события в любом случае повлияют на судьбу человека. Хорошо, если однажды переболев каким-то вирусом, человек ему больше не подвержен, поскольку организм выработал специфический иммунитет. Так же может быть и с предательством: пережив его однажды, психика адаптируется к подобным потрясениям.

Главный вопрос в том, стоит ли доводить ситуацию до того, что супруг променяет свою жену на малознакомую женщину, которая станет ему якобы утешением? Ведь все «положительные» моменты, связанные с новыми, яркими отношениями, меркнут на фоне того, насколько тяжело обеим сторонам будет пережить предательство, когда оно станет явным.

17 признаков, что муж изменил

Крайне редко женщина узнаёт об измене как в анекдоте, раньше обещанного вернувшись с работы и увидев мужа в постели с посторонней женщиной. Есть целый ряд признаков, которые по отдельности малозначительны, но в совокупности могут натолкнуть жену на мысль о том, что муж завёл любовницу.

Статистика говорит, что 75 % мужчин хоть раз в жизни изменяли своей любимой. Но в каждом конкретном случае нужно как можно тщательнее разобраться в ситуации, чтобы не обвинить любимого в том, чего он не совершал.

Как же понять, что у мужа есть кто-то на стороне?

    1. Мужчину сразу начинают подозревать в предательстве, если он резко изменил свой имидж и начал следить за собой. И не зря, ведь в семейной жизни мужчины склонны запускать себя, поскольку им больше не надо никого покорять и завоёвывать. А вот если на горизонте появилась красавица, на которую нужно произвести впечатление, тогда понятно, зачем ему новый шикарный костюм и почему теперь он бреется каждый день, а не раз в неделю. Как пережить предательство мужаКак пережить предательство мужаКонечно, какие-то новые приобретения или смена причёски – это не стопроцентный признак предательства. Но если вы замечаете, что супруг начал делать всё, чтобы красиво выглядеть – это повод задуматься о его верности. Ведь все мы понимаем, что в большинстве случаев муж прихорашивается не для жены, а для другой женщины.
    2. Также стоит задуматься, если муж начал часто задерживаться на работе. Речь идёт именно о тех случаях, когда раньше он возвращался домой в определённое время, а потом вдруг стал засиживаться допоздна.
    3. Ещё один признак предательства – командировки, особенно частые и длительные. Очень подозрительно, если раньше командировки у мужа были пару раз в год, но в какой-то момент он стал уезжать чуть ли не каждый месяц. Статистика говорит о том, что причиной такой ситуации в большинстве случаев является не внезапная смена специфики работы, а именно появление любовницы, которой хочется уделять больше времени.
    4. Пережившие предательство мужа женщины знают: после измены отношение мужчины к супруге обязательно меняется. Правда, трудно предсказать, в какую сторону. Оно может стать холодным и пренебрежительным, а может и наоборот, ведь зачастую изменивший мужчина пытается загладить свою вину ласковыми словами и дорогими подарками.
    5. Автомобиль. Если мужчина встречается со своей пассией в машине, то у вас есть огромный шанс найти там следы измены. Довольно часто разлучницы случайно или намеренно оставляют в машине свои вещи. Как пережить предательство мужаКак пережить предательство мужаЕщё один способ узнать о предательстве, которым женщины редко пользуются – отследить изменение пробега на спидометре автомобиля. Для этого нужно знать, насколько увеличивается цифра за то время, пока муж едет с работы домой. Если вы регулярно замечаете, что показатель сильно больше, чем должен быть – значит, мужчина куда-то заезжает по пути к вам.
    6. Появление в жизни мужчины новой женщины неизбежно внесёт коррективы в его привычки и расписание. Соответственно, обращая внимание на поведение мужа, можно заметить косвенные признаки предательства.
    7. Иметь любовницу – дорогое удовольствие. Поэтому, если у вашего супруга появилась другая, скорее всего вы заметите необъяснимое увеличение расходов.
    8. Почти на 100 % можно быть уверенной в измене, если вы нашли в кармане мужа упаковку презервативов, тем более открытую.
    9. Если муж регулярно разговаривает с кем-то по телефону, закрывшись в ванной или в другой комнате, это должно вас очень насторожить. Как пережить предательство мужаКак пережить предательство мужа
    10. Мужчина, который ведёт интимную жизнь с другой, скорее всего охладеет к своей законной супруге. Поэтому отсутствие секса в течение длительного времени, если оно не обусловлено чем-то другим, тоже можно считать признаком измены.
    11. Довольно часто неверные мужья внезапно становятся любителями спорта. Вместо того, чтобы как обычно лежать на диване и смотреть телевизор, они в любую погоду готовы отправиться на пробежку, но только в одиночестве.
    12. Большинство мужчин изменяют жёнам с коллегами по работе, подругами, какими-то давними знакомыми. И если вы подозреваете супруга в интрижке на стороне, стоит присмотреться к тому, как он общается с окружающими его женщинами.
    13. Укрепить ваши подозрения может тот факт, что мужчина перестал питаться дома или у него внезапно изменились вкусовые предпочтения.
  1. Изменение его запаха. Вы наверняка хорошо знаете запах своего любимого человека, а от плотного контакта с другой женщиной он может стать другим.
  2. Прямым доказательством существования «другой» можно считать подарки, которые жена находит дома, но после они не вручаются ни ей, ни матери или сестре супруга.
  3. Важным источником информации о жизни мужа может стать его телефон. И даже не обязательно тайком читать СМС: само нежелание оставлять телефон без присмотра и прочие меры повышенной секретности уже о многом говорят. Как пережить предательство мужаКак пережить предательство мужаЕсли на телефоне стоит пароль – скорее всего, человеку есть, что скрывать. Исключение составляет только ситуация, когда муж без колебаний сообщает вам цифры.
  4. И, конечно, нельзя упускать из виду такой фактор, как женская интуиция. Зачастую именно она подсказывает верную мысль.

Однако, даже обнаружив любое из «неопровержимых» доказательств, будь то женская косметика в машине или пачка презервативов, нельзя быть уверенной на 100 %, что имело место предательство. В жизни бывают разные ситуации: мужчину могли разыграть коллеги по работе или подставить соперница, которой он отказал.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как пережить предательство мужа

Женщина выходит замуж за любимого мужчину, которому она доверяет и хочет построить с ним семью. И перед алтарём они оба клянутся быть вместе и в горе, и в радости. Но далеко не всегда люди выполняют данные друг другу обещания. Медовый месяц позади, страсть поутихла, и вот уже мужчина ищет новых ощущений на стороне. Иногда в этом отчасти может быть виновата жена, которая перестала следить за собой или постоянными скандалами создаёт в доме невыносимую атмосферу. В любом случае, возникает вопрос, как пережить боль предательства мужа, которому вы так верили.

  • Выясните причину случившегося

Сколько бы времени вы не потратили на причитания, что муж – козёл, каких мало, это не поможет вам пережить случившееся. Нужно посмотреть на всё здраво и понять, что же толкнуло его на такой поступок. Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

Вспомните, как вы вели себя в последнее время: может, из-за работы вы почти не появлялись дома или запустили себя так, что в вас сложно узнать девушку, на которой он женился?

Если в вашем отношении к супругу что-то изменилось в худшую сторону, это отчасти объясняет его предательство. Ведь если жена не уделяет мужу достаточно внимания, вероятность того, что он найдёт другую, увеличивается.

  • Не сдерживайте эмоции

Печаль, обида и злость – это естественная реакция на предательство мужа. Чтобы пережить его, эти эмоции необходимо выпустить наружу. Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

Но лучше не высказывать ничего в лицо супругу, а поделиться с мамой или подругой. Если вам это помогает, поплачьте или побейте подушку.

Один из главных советов, как пережить предательство любимого мужа, – не замыкайтесь в себе. Ведь закрываясь от мира и сдерживая свои эмоции, вы только усиливаете их, что может привести к депрессии.

Побалуйте себя любимой едой, посмотрите хорошее кино, организуйте встречу с друзьями: всё это поможет вам отвлечься от грустных мыслей и пережить сложный период. Как можно меньше времени проводите в одиночестве, вспоминая о произошедшем.

Если в какой-то момент ярость накрывает, выплесните её на бумагу. Напишите, не стесняясь в выражениях, всё то, что вы думаете о своём муже и его предательстве.

Слёзы и плохое настроение в данной ситуации – это нормально. Но постарайтесь по максимуму сдержать себя, чтобы ненароком не обидеть близких людей, которые не виноваты в вашей проблеме.

  • Постарайтесь изменить привычки

Советы психологов, как пережить предательство мужа, во многом связаны с изменением привычного образа жизни.

Сделайте что-то, что поможет вам избавиться от негатива и начать жить с чистого листа. Например, заведите питомца, о котором вы давно мечтали. Ему вы сможете дарить свою ласку и любовь, не опасаясь никакой подлости. Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

То время, которое вы тратили на общение с мужем, теперь можно потратить на себя. Если раньше вы не очень дружили со спортом, самое время найти какой-нибудь фитнес-клуб и начать заниматься собой.

Измените что-то в своей внешности, например, сделайте новую причёску или маникюр. Запишитесь на массаж: это полезно не только для тела, но и для психологического равновесия.

Выбросьте надоевшие вещи и обновите свой гардероб. Запишитесь на курсы вождения, рукоделия или фотографии, словом, найдите новое хобби, которое принесёт вам много положительных эмоций.

Пережить предательство мужа женщинам отлично помогает шоппинг. Новая косметика, нижнее бельё и прочие мелочи отлично повышают настроение. Но чтобы позволить себе любые расходы, необходимо побеспокоиться и о доходах. Возможно, вам стоит сменить работу или найти дополнительный источник заработка.

  • Уделите время отдыху

В период, когда вы стараетесь пережить предательство, возможны самые настоящие психологические срывы. Чтобы избежать их, иногда нужно вовремя позволить себе хороший отдых. Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

В зависимости от финансовых возможностей можно выбрать как дорогой курорт, так и просто поездку к друзьям или родственникам. Здесь важен сам факт отдыха, а не место, куда вы поедите.

Однако под отдыхом мы не подразумеваем лежание без дела. Займитесь тем, что вам интересно: плавайте в море, исследуйте город, делайте фотографии. Ведь хочется, чтобы после отпуска было что вспомнить, правда?

Для бесстрашных дам подойдут экстремальные виды отдыха: прыжки с парашютом, катание на мотоциклах или гидроциклах. Прилив адреналина и отличное настроение вам обеспечены.

Пережить предательство мужа легче, если вы не будете с ним контактировать. Вместо этого заполняйте все свои дни интересными занятиями, спортом, прогулками и т. д.

Если вы окончательно решили разорвать отношения с изменившим супругом, не откладывайте подачу документов на развод. И не шарахайтесь от всех окружающих мужчин: если вам предлагают ненавязчивые ухаживания, принимайте их. Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

Главное после предательства мужа – чётко осознавать произошедшее и вести себя разумно. Не пытайтесь вернуть утраченное счастье слезами или шантажом, не бегите к бабкам за приворотом. Избегайте чрезмерного употребления спиртного. Не закрывайтесь в себе, побольше общайтесь с людьми, внесите разнообразие в свои будни. Делайте всё, чтобы пережить этот момент и вновь начать радоваться жизни.

Как пережить предательство мужа во время беременности

Иногда расставание приходится именно на такой сложный и ответственный период в жизни женщины, как беременность. Как пережить предательство мужа и развод, когда вы ждёте появления на свет вашего общего малыша?

  1. Прежде всего, не забывайте о своей огромной ответственности перед ребёнком. Все переживания неизбежно отразятся на его внутриутробном развитии и могут стать причиной серьёзных заболеваний. Поэтому, как бы ни было сложно, горько и обидно, стресс должен быть сведён к минимуму. Ваша основная цель в этот момент – не устраивать разборки и скандалы с изменщиком, а заботиться о собственном здоровье и состоянии малыша. Направьте все свои силы на то, чтобы как можно быстрее и легче пережить предательство.
  2. Ещё один момент, связанный с заботой о ребёнке – обеспечение всеми необходимыми вещами. Поговорите с мужем на тему финансовой помощи, которую он будет оказывать вам после рождения малыша. Как пережить предательство мужаКак пережить предательство мужаЕсли ваш супруг адекватный и ответственный человек, никаких проблем возникнуть не должно.Другой вопрос, стоит ли оформлять алименты официально, если муж обещает выплачивать вам положенные суммы в срок? Конечно, хотелось бы верить в честность отца своего ребёнка, но устные обещания не дают никаких гарантий. Может получиться, что обещания так и останутся только на словах, а по факту он ни копейки не отдаст добровольно. Поэтому стоит с самого начала подтвердить согласие мужа на перечисление определённых сумм официально. Если мужчина из принципа отказывается помогать вам, смело идите в суд. Отца ребёнка в любом случае обяжут обеспечивать его до определённого возраста.
  3. Уже было сказано: чтобы пережить предательство мужа, женщине необходимо сосредоточиться на других, более позитивных сторонах своей жизни. А что может быть более позитивным, чем ожидание малыша? Займитесь подготовкой детской комнаты, запишитесь на курсы будущих мам, где вы сможете завести новые знакомства, и для грусти не останется времени.
  4. И последний совет, которому крайне сложно будет последовать: простите своего супруга, который оставил вас в такой важный для вас обоих момент. Как пережить предательство мужаКак пережить предательство мужаСделать это нужно не для него, а для себя. Ведь только пережив эту ситуацию, вы сможете стать доброй мамой для своего малыша и правильно воспитать его. И, конечно, затаённая обида на мужчину будет мешать вам встретить другого человека и построить новые отношения.

Что делать, если муж предал после долгих лет брака

Большинство женщин развод воспринимают как трагедию и потерю смысла жизни. Зачастую только на больничной койке женщина начинает осознавать, что жизнь с уходом супруга не закончилась, есть люди, которым она нужна, и есть ещё шанс обрести счастье в личной жизни.

Но женщине, которая хоть раз была обманута, тяжело стать счастливой даже во втором браке. Печальный опыт, который она пережила, навсегда остаётся с ней в виде страха, что другой мужчина поступит точно так же. Ещё одна «вечная проблема» – это отношения нового мужа с ребёнком от первого брака, которые не всегда складываются хорошо.

Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

Вопрос о том, как пережить предательство мужа в 40 лет и позже особенно актуален, потому что речь идёт о распаде семьи, которая существовала на протяжении долгих лет. За это время женщина привыкла воспринимать себя только как часть этой семьи, и вдруг она остаётся одна. Пережить такой разрыв без последствий практически невозможно, даже если вы обратитесь за помощью к хорошему психологу.

Но даже в зрелом возрасте мужчина может решиться на измену, за которой последует развод. И даже после 30 лет брака пережить предательство мужа возможно. Скорее всего, вам придётся пройти несколько стадий переживания разрыва:

  • Неверие в то, что произошло

Сначала будет трудно даже поверить в то, что это произошло с вами и что ваш многолетний счастливый брак закончился предательством. Первое время будет сильна надежда, что мужчина осознает свою ошибку и вернётся. Особенно тяжело этот период переживают женщины, у которых уже взрослые дети, живущие своей жизнью: они острее всего чувствуют одиночество.

  • Исчезновение интереса к жизни

Когда женщина наконец осознаёт реальность ситуации, она может впасть в самую настоящую депрессию. Чтобы пережить это время, ей понадобится помощь и поддержка близких людей. В этот период очень важно занять себя чем-нибудь, чтобы отвлечься от мыслей о предательстве. Общение с людьми, новые хобби, спорт – всё это вселяет в нас новые силы и помогает двигаться дальше. Если женщина находит в себе силы не замыкаться, а наоборот, открыться всему новому, то вскоре наступает следующий этап.

  • Повышение внимания к себе

В семейной жизни у людей есть много гораздо более важных проблем, чем свои собственные. Работа, быт, дети – всё это отнимает силы. Остаётся жена и мать, но исчезает женщина. Отличный способ пережить предательство – вспомнить о том, что вы женщина, красивая и привлекательная. Начать прислушиваться к своим желаниям, выполнять их и видеть в жизни что-то кроме обязанностей.

  • Стремление начать жить заново

Пережить предательство мужа в 50 лет гораздо сложнее, чем в 30. Если в 30 лет женщина ещё надеется на счастливое будущее, то в 50 она чувствует себя старухой у разбитого корыта. Но со временем боль угасает, а жизнь продолжается.

Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

Но когда женщина пережила боль и делает первые шаги к своей новой жизни, очень часто на пороге возникает ушедший муж, который вдруг осознал свою неправоту. Для некоторых пар этот момент становится переломным и они начинают свои отношения заново, но уже в другом ключе. А некоторые дамы всё же предпочитают найти новую любовь или вовсе находят счастье в свободной жизни.

Как отомстить мужу за предательство

Часто женщины думают, что пережить предательство и уход мужа поможет изощрённая месть. Что же можно сделать, чтобы муж почувствовал ту же боль, что он причинил вам?

  • Долг платежом красен

Первое, что приходит на ум, если вам изменил мужчина – изменить в ответ. Отчасти такой поступок может принести вам моральное удовлетворение, но вряд ли радость продлится долго. А если муж не будет знать об этом, то на его состоянии это никак не скажется. Если же ответное предательство становится ему известно, возможны два варианта. Либо отношения окончательно расклеятся, и мужчина сам начнёт говорить о разводе, либо ревность сделает своё дело, и он захочет отвоевать вас обратно.

  • Спокойствие, только спокойствие!

Один из самых правильных вариантов мести – это отсутствие мести, и даже более того, отсутствие каких-либо явных эмоций по поводу произошедшего. Сделайте вид, что вы легко пережили предательство и спокойной живёте дальше. Подобная реакция для мужчины будет шокирующей, ведь он так тщательно скрывал свои интриги и был уверен, что вы тут же закатите скандал, как только узнаете о любовнице. Мысли о том, что вам хорошо живётся и без него, а возможно уже с кем-то другим, тоже могут подтолкнуть мужа к возвращению.

  • Счастье назло

Чтобы пережить предательство мужа, сделайте свою жизнь интересной и разнообразной: найдите хобби, займитесь спортом или танцами.

Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа

Измените свой образ: пройдитесь по магазинам и подберите что-нибудь новенькое из одежды, обновите причёску, займитесь собой. Так вы не только себя порадуете, но и мужа заставите по-другому на вас посмотреть.

Как правильно поступить:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Ярослав СамойловЯрослав Самойлов

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

любимого человека, мужа, мужчины, друга, как простить, советы психолога.

К сожалению, ни один человек не может быть застрахован от предательства, как бы он не любил и не дорожил тем, кто решился на подобный шаг. Первое время после этого начинает казаться, будто кто-то выбил почву из-под ног и жизнь никогда не сможет стать прежней. Действительно, если предатель был вам очень близок, то его поступок не сможет не отразиться на вас – теперь, скорее всего, вы будете более подозрительны и замкнуты. Тем не менее, вы должны понимать, что однажды боль от предательства утихнет, превратившись лишь в опыт, из которого можно вынести некоторые уроки.

Как поступить когда тебя предали

Предательство в жизни человека

Предал любимый мужчина

В первую очередь, постарайтесь как можно скорее оправиться от этой истории. Осознайте, что раз подобное произошло, то этот мужчина – явно не тот, кто послан вам судьбой, а своеобразное испытание для вас. Не закрывайтесь от друзей и родственников, погружаясь в депрессию. Замыкаясь в себе, вы остаетесь наедине с произошедшим предательством, и помимо него в вашей жизни некоторый период почти ничего больше не будет. Не допускайте этого – вычеркните обидчика из жизни, и заполните свое время новыми увлечениями и встречами, которые постепенно вытеснят эту историю из списка важных событий. Это будет нелегко сделать – у вас не будет ни желания, ни настроения вести активный образ жизни, но в этом случае необходимо себя заставлять. Поймите, что только так вы поможете себе избавиться от неприятного прошлого.

Когда предатель — собственный муж

Когда-то этот человек предложил вам руку и сердце, и вы дали свое согласие, будучи уверенной в том, что пройдете с ним весь свой жизненный путь рука об руку. Конечно же, узнать в итоге, что возлюбленный решился на предательство очень больно, но в этом случае не стоит рубить с плеча, особенно, если в вашей семье подрастают дети.

Поговорите с мужем, и попробуйте понять – что его подвигло на этот поступок. Если вы видите, что супруг искренне раскаивается, и понимаете, что, несмотря ни на что, у вас остались к нему чувства, то найдите в себе силы, чтобы дать шанс вашей семье. Посвятите вечер разговору о том, почему это произошло, определите, как вам жить с этим дальше, и постарайтесь впредь не возвращаться к этой беседе для сохранения благоприятной атмосферы в доме.

Если же вы понимаете, что простить не сможете никогда или же муж не выражает особого сожаления о содеянном поступке, то, возможно, стоит подумать о расторжении брака. Ведь хорошей семейной жизни, при таких вариантах, вероятно, уже не получится.

Предательство со стороны лучшего друга

Предательство друга порою может ранить не меньше, нежели предательство родственника или мужа. Если друг настоящий, то, наверняка, вы доверяли ему свои личные тайны, не раз поддерживали в сложных жизненных ситуациях и советовались по многим вопросам. Теперь вам будет непросто представить свою жизнь без этого человека, но важно осознать, что если подобное случилось, то дружбы больше нет, и вашим путям пора разойтись.

Исключение может быть лишь в случае, когда друг или подруга вынужденно пошли на этот шаг, не по своей воле или же совершили нелепую ошибку. В общем, вам нужно дать шанс объясниться человеку, и если вы поймете, что предательства можно было избежать, то сделайте паузу в вашем общении, чтобы каждый мог переосмыслить случившееся. Спустя месяцы, вы сами сможете понять, хотите ли вы возвращать товарища в свою жизнь.

Стоит ли прощать предательство близких людей

У каждого человека свои представления о предательстве – кто-то считает, что речь идет исключительно об измене, а кому-то достаточно, если близкий человек в неком споре встал на сторону оппонента. Если вы и сами понимаете, что в целом ничего страшного не случилось, то не стоит мучить любимого человека – поговорите с ним и придите к согласию. Объясните, почему вам важно, чтобы подобного не повторялось.

Если некто обидел вас, но не просит прощения, то вам нужно попытаться забыть о нем и понять для себя, что эта история – лишняя в вашей жизни, и лучше посвятить свое время не обдумыванию произошедшего, а новым впечатлениям и другим людям. Гораздо сложнее, если человек раскаялся, и вы хотели бы наладить с ним отношения. К сожалению, готовность к прощению не всегда гарантирует, что оно все-таки случится. Вы можете захотеть этого, но на самом деле обида никуда не денется, и между вами вновь и вновь будут вспыхивать конфликты. Стоит попытаться простить человека, который признает свою ошибку, но будьте готовы к тому, что, несмотря на ваше желание, вы все-таки не сможете перевернуть эту страницу в своих мыслях, из-за чего рано или поздно вам придется разорвать отношения с обидчиком.

Можно ли простить измену с другой женщиной?

Можно ли простить измену с другой женщиной

Зависит от ситуации. Если в вашей семье нет детей, то принять решение будет проще. Также стоит обратить внимание на такие факторы, как раскаяние избранника и то, была ли другая женщина постоянной любовницей или же их связь оказалась мимолетной.

Бывает так, что мужчина сознательно несколько месяцев, а то и лет, живет на две семьи, не в силах определиться – кто ему дороже. В таком случае, лучше облегчить муки выбора и начать поиск спутника жизни, для которого вы будете единственной любимой женщиной.

Совсем другой случай, если вашего возлюбленного соблазнили или он провел ночь с другой женщиной после ссоры с вами. При таких обстоятельствах тоже непросто простить человека, но если он искренне раскаивается в содеянном, то вы можете попытаться понять его. Скорее всего, эта связь была мимолетной и ничего не значащей для мужчины. Конечно, не стоит сразу делать вид, будто ничего не случилось – попросите дать вам несколько дней на то, чтобы обдумать произошедшее. После этого скажите возлюбленному, что прощаете его, но если подобное повториться, то вы не сможете оставаться вместе. За период вашего раздумья, мужчина, наверняка, осознает насколько вы ему дороги и как бы он не хотел вас потерять, и впоследствии будет больше ценить ваши отношения.

Конечно же, если вы понимаете, что даже мимолетная интрижка – это для вас слишком, и вы никогда не смиритесь с ней, то придется закончить роман. К такому же решению вы рано или поздно придете, если избранник не чувствует вины за произошедшее, и периодически вызывает обоснованные подозрения в новой измене своим поведением.

Если вы вместе не слишком долго и пока не создали семью, то стоит задуматься о том, хотите ли вы видеть такого человека в своей жизни. Парень, решившийся на предательство, вряд ли вас высоко ценит. Тем не менее, если вы видите, что он сильно расстроен произошедшим, и считает это большой ошибкой, то можете попробовать дать ему еще один шанс, и не более того.

В вашей семье есть дети? Тогда в этой ситуации, вам предстоит думать не только о себе, но и о них. Если предательства со стороны супруга происходят систематически, вновь и вновь заставляя вас расстраиваться, переживать и плакать, то, несомненно, в вашей семье царит нездоровый психологический климат, который не идет на пользу детям. Вместо того чтобы уделить время своему ребенку, вы заняты размышлением о том, что творится в ваших отношениях с мужем. Вновь и вновь прощая предателя, вы совсем не сохраняете семью – сохраняется лишь ее видимость. Этим самым вы подрываете здоровье и портите настроение себе, лишая ребенка общения со счастливой матерью.

Совсем другая ситуация, если супруг оступился единожды, понял свою ошибку и не хочет вас терять. Поговорите с мужем, проясните до конца, почему так произошло, и как вам восстановить доверие. Донесите для него, что это больше не должно повториться, если он хочет быть главой дружной и счастливой семьи. Возможно, будет необходимо вдвоем посетить семейного психолога, если вы поймете, что сами не можете справиться с тем, что произошло. Для человека, который жалеет о содеянном поступке, его собственное предательство, как и для вас, является серьезным стрессом. Подумайте над тем, чтобы на время сменить обстановку и снять напряжение, возникшее в семье, поехав вместе в небольшое путешествие или хотя бы провести уик-энд в интересном месте.

Как забыть предателя

Постарайтесь мысленно хотя бы попытаться его простить, и осознать, что на предательство идет только слабый человек, которому еще предстоит расти над собой. Поймите, что из-за этого ему еще не раз предстоит в своей жизни столкнуться с проблемами, и порадуйтесь тому, что вас в тот период рядом уже не будет.

Поймите, что в первую очередь сейчас вам необходимо позаботиться о своем душевном комфорте. С вами случилась крайне неприятная ситуация, которую нужно рассматривать, как важный жизненный урок. Подумайте, что вы можете вынести из этого урока – теперь вы станете сильнее и, возможно, сможете лучше разбираться в людях.

Непросто решиться на то, чтобы вычеркнуть кого-то из своей жизни, но гораздо сложнее это действительно осуществить. Если вы четко решили, что такой человек не нужен вам, и вы достойны других отношений, то в первую очередь оборвите контакты с предателем, и сами не инициируйте с ним встреч, разговоров и переписок. Не следите за его жизнью через социальные сети и не справляйтесь о его делах через знакомых – усвойте, что вы должны полностью оставить человека в прошлом. Если у вас есть время на то, чтобы узнавать о том, как протекает повседневность предавшего вас человека, то вам явно нужно найти себе занятие интереснее и гораздо продуктивнее для вас.

Для начала установите срок (например, месяц), в период которого вы не будете проявлять интереса к жизни человека, которого хотите забыть, а также не будет реагировать на его попытки выйти на связь. В это время будет очень непросто следовать своему решению, но вы себе значительно облегчите задачу, если найдете новое увлечение, уедите в путешествие в другую страну или город. Поймите, что чем раньше будет разорвана эта болезненная связь, тем быстрее в вашу жизнь сможет войти что-то новое и хорошее.

Советы психолога: Что делать, если предали и как жить после

Что делать, если предали и как жить после?

1 шаг. Поймите, что предательство осталось в прошлом, и каждый раз, возвращаясь к нему мыслями, вы не позволяете ничему новому и по настоящему стоящему войти в вашу жизнь. Вы тратите свою энергию на переживания о том, чего уже не изменить и не вернуть, и на настоящее время энергии уже практически не хватает. Если каждый раз при встрече с друзьями вы вновь и вновь обсуждаете произошедшее, то это весьма тревожный звоночек. Конечно, первое время важно поделиться своей болью, получить поддержку, но зацикливаться на этом нельзя! Постепенно ни у одного друга не хватит терпения каждый раз возвращаться к этой теме, да и сами вы себя загоняете в ловушку.

2 шаг. Не пытайтесь проанализировать, что лично вы могли сделать для того, чтобы предательства не случилось. Вы не в ответе за подобный шаг другого человека – это он решил так поступить и, наверняка, другой выбор у него имелся.

3 шаг. Непросто заставить себя не думать о том, что всерьез волнует, но можно поступить иначе – сознательно переключить свое внимание на что-либо другое. Речь может пойти о путешествии. Только не выбирайте такой тур, во время которого вы целый день будете лежать на пляже – остановите выбор на более разнообразном времяпровождении. Впрочем, если пляжный отдых для вас идеален, то, возможно, и он может стать для вас терапией. Если до отпуска еще далеко, то подумайте, что вас может отвлечь прямо сейчас. Почему бы уже сегодня не записаться на групповые занятия фитнесом, в бассейн, на йогу, уроки живописи или какой-либо вид танца? Попробуйте себя в каком-нибудь новом направлении, проведите время с пользой для тела и настроения.

4 шаг. К сожалению, предательство нередко приносит не только душевные переживания, но и серьезный удар по самооценке. Со временем вы можете решить, что, в целом, заслужили такого исхода событий, и вообще не достойны чего-либо хорошего. Избавьтесь от такого предположения. Человек вас предал не потому, что вы в чем-то не совершенны, а потому что он сам не сумел найти более достойного выхода из положения – на это ему не хватило порядочности или силы воли. Вы должны лишь пожалеть о том, что вынуждены были соприкоснуться с чужой слабостью, и помочь себе оправиться от этой ситуации. Балуйте себя мелкими и крупными приятными покупками, встречайтесь с друзьями, будьте открыты новым увлечениям и знакомствам.

Как забыть мужа предателя

Если муж предал

Психолог Глеб Слобин, сотрудник психологической службы «Семейное благо», продолжает отвечать на вопросы участниц нашего клуба.

«Добрый день. Помогите , посоветуйте : 9 месяцев назад ушел муж от меня и от дочки (тогда ей было 4 года), мы прожили 12 лет. Каждый день я молюсь, чтобы Господь дал мне силы это принять и пережить.

А началось все с того что он очень много стал общаться в интернете на фейсбуке и в твиттере, завел себе новых друзей, ставшими ему ближе чем семья, меня он на встречи с новыми друзьями не звал, а с общими у него пропало желание общаться, а потом сказал что разлюбил меня и сразу ушел без колебаний, ушел в день смерти моего дяди, который был мне как отец (у меня не было отца).

Теперь у него молодая возлюбленная 25 лет , ему 40 , мне 39. Мы планировали второго ребенка , а вместо этого он сказал что ради дочки даже семью сохранять не будет. Прожили 12 лет, 2,5 года из которых он не работал- это было еще до рождения дочки, но у меня и мысли не было оставить его тогда и найти кого-либо, работала только я, а сейчас у него свой небольшой бизнес , деловые и прочие разные связи , а я осталась одна с дочкой. Благодарю Бога, что у меня есть дочка. Зла в душе нет, только боль не проходящая – будто сердце выдрал, я любила его и верила в него всегда, а теперь он только иногда видится с дочкой, а меня вроде как и не было, от стресса и депрессии я сильно похудела и болела, но он ни разу не интересовался мной, ведь я мать его дочери, что же такое с происходит с людьми…»

Прочитал Ваше письмо и почувствовал, как от него веет неподдельным горем и болью. Ушел (читай — предал) самый близкий для Вас человек – муж. И сейчас Ваша душа словно бы надорвалась. Вы вспоминаете, как это отдаление происходило, оно было постепенным: сначала социальные сети, потом новые друзья, встречи с ними, на которые он Вас не приглашал. Потом резкий разрыв и уход. И полное равнодушие с его стороны.

Юля, вы вспоминаете о том хорошем, что было между вами, о совместных планах, которые теперь разрушены, и все это отзывается в Вашем сердце болью. А еще у Вас есть дочка, которую Вы очень любите, и любовь к которой дает Вам силы жить.

В письме Вы просите совета, но мне кажется, что скорее Ваша душа просит сочувствия и понимания, чем совета. Ведь у Вас в голове не укладывается, как же можно было так поступить! Вы пишите: «что же такое с происходит с людьми», а имеете в виду, наверное, «что же произошло с ним, с мужем!? Как он мог так измениться?». Ведь он совсем не интересуется Вами, Вашими делами и состоянием здоровья. Если близкий человек мог так поступить, то как примириться с этим и жить дальше?

Юля, вряд ли можно дать здесь какой-то совет. Одно могу сказать: наши переживания, если не убивают нас, делают нас сильнее и мудрее. Похоже, что Вам одной трудно справиться с болью, слишком она сильна. Так бывает, когда «выдирают сердце». Найдите кого-нибудь, кому Вы можете довериться и кто бы мог Вас просто внимательно выслушать, не давая никаких советов. Поделитесь своей болью, это поможет Вам справиться с нею, сделает ее пусть чуть-чуть, но меньше.

Душа болеть будет еще долго, но Вы сможете жить дальше, чувствовать себя здоровой, наберетесь сил, они ведь Вам очень нужны, чтобы любить и растить дочку и снова радоваться жизни.

Как забыть предательство

Первый шаг на пути к тому, чтобы забыть предательство, заключается в прощении человека, совершившего его. Как бы трудно это ни было, вы должны убедить себя в том, что человек не превратился в вашего врага. Да, он отдалился, ошибся, но не стал врагом. Если вы не сможете простить, то ваши мысли будут постоянно возвращаться к тому неприятному моменту, когда обман был раскрыт, вы вновь и вновь будете проигрывать в своем воображении увиденные сцены.

Постарайтесь поставить себя на место предателя. Это поможет вам узнать, что являлось движущей силой совершенного им поступка. Возможно, это была просто ошибка, и тогда простить человека значительно проще, нежели в том случае, если он действовал умышленно, стараясь сделать вам больно.

Постарайтесь ограничить общение с предателем. Каждый раз, когда вы будете видеть его, в вашей памяти невольно может возникать обида и непонимание. Лучше всего избегать таких моментов. Но не стоит закрываться вовсе. Это только усугубит ситуацию.

Найдите положительные стороны в произошедшем. Например, теперь вы точно знаете, что вас не обманывают и не водят за нос. Если же вас предал друг, то сделайте вывод, что это даже хорошо, что вы узнали его истинную сущность сейчас, а не в трудной жизненной ситуации, когда вам действительно была бы нужна его помощь.

Ни в коем случае не держите всю боль и эмоции в себе. Выплескивайте их как можно чаще. Если вам хочется плакать – плачьте. Начните ходить в спортивный зал, поговорите с близким другом или запишитесь на прием к психологу. Вскоре предательство будет забыто или, по крайней мере, не будет сильно тревожить вас.

Как пережить предательство любимого человека

Предательство – понятие довольно широкое, каждый человек понимает под ним абсолютно разное. Так вполне можно назвать измену любимого, нарушение данного любым человеком обещания, рассказ ненужным лицам секретов, которые никто не должен знать и много чего другого. Один факт остается неизменным: после любого предательства в душе каждого остается глубокая рана, человек просто теряет веру во всех абсолютно людей. Как пережить предательство любимого человека?

Мы все стараемся найти в своих близких и любимых людях поддержку и понимание, мы им доверяем, раскрываем все свои самые сокровенные тайны и верим в то, что уж кто, но они нас никогда не обманут. Нам всем нужно тепло близких и уверенность в том, что если случится беда, нас поддержат и нам помогут. И именно из-за этого всегда самой тяжелой оказывается боль после предательства человека, которого ты искренне любишь.

По своей сути, любое предательство представляет собой измену. И вовсе не обязательно физическую, моральная иногда куда больнее бьет… И хуже всего, что обычно к таким ситуациям невозможно подготовиться, их нельзя предугадать и предупредить. Остается только молча страдать о разрушившемся доверии.

Обычно, если человека предают, его начинают захлестывать эмоции. Например, в ситуации, когда женщине изменил муж. Все ее поступки и мысли обычно продиктованы именно эмоциями. Сначала она может искать причины, по которым случилась измена, копаться в себе, искать свои недостатки, винить себя в этой измене. На следующий день у нее остается только ненависть к мужу. Еще через день наступает депрессия, слезы… И все это абсолютно неправильное поведение, проблему так не решить. А нужно постараться это сделать, избавиться от своих переживаний.

Не знаете, как пережить измену мужа? Читайте советы и все у вас получится.

Не нужно ни в коем случае зарываться в одеяло и уходить в себя, в попытке дождаться того момента, когда боль внутри просто стихнет. Если вы хотите кричать – кричите. Хотите бить от отчаяния посуду – бейте. Одним женщинам может подойти писать самой себе письма, а затем перечитывать их, другим необходимо как-то выплеснуть все эмоции, на бумагу, например.

Если у боли не будет выхода, она просто напросто «уляжется» в теле, а потом спустя какое-то время вполне может проявиться в виде болезней. Дайте этой боли выйти! Ведь в такой момент своей жизни вы имеете право на любое проявление своих эмоций. Единственное, что лучше сделать, так это постараться уберечь своих детей от всех возможных истерик. Им это не пойдет на пользу.

Накричались? Замечательно! А теперь постарайтесь сделать вид, что весь этот ужас произошел не с вами. Дистанцируйтесь от проблемы. Лучше всего если вы будете общаться со своим мужем только в случае необходимости. И не нужно куда-то далеко уезжать, да и не всегда есть такая возможность, просто попытайтесь отодвинуть от себя всю ситуацию, пока она перестанет быть для вас такой болезненной. И вообще, не на одних же только отношениях с мужем строится весь мир! У вас остались друзья, близкие, работа, в конце концов. Уделяйте всему этому максимум времени и внимания. И лучше всего первые месяцы проводить свободное время не с самыми близкими своими друзьями. Так у вас не будет соблазна постоянно изливать приятелям свои чувства и эмоции от пережитого.

Вы не видели кого-то уже много лет? Прекрасно, сейчас самое лучшее время, чтобы навестить их. На рабочем месте, постарайтесь браться только за самые интересные и увлекательные для вас проекты. А вот сложные задания лучше на время отодвинуть подальше по возможности. Иначе просто может не хватить сил и вы сорветесь. Из увлечений лучше всего выбрать самые любимые и интересные. Может быть театр? Потратьте отложенные деньги на билеты и сходите на представление. Или может путешествия? Это замечательный вариант, который идеально «прочистит» вам мозги. Да и курортный роман может случиться…

Ну как, появилось ощущение, что опять стоите на ногах? Прекрасно, теперь пора браться за работу. В своем теперешнем состоянии большая часть мыслей и чувств отводится самой себе. Вы жалеете себя, но в то же время ненавидите за то, что за считанные месяцы смогли довести свою жизнь до настоящего кошмара. Мысли «как я допустила, чтобы со мной так поступили» постоянно вас оглушают и заводят в тупик….

Простите себя, ведь чувство вины это самое разрушающее из всех чувств. Да, возможно вы что-то и сделали не так, но разве существуют люди, которые никогда не ошибаются? Найдите свои ошибки и живите дальше.

В большинстве случаев мужские измены – легкие. Для вашего мужа они всего лишь способ заполнить пустоту, которая могла возникнуть в ваших отношениях.. И мысли, что из-за этого может произойти развод с вами, для него по-настоящему пугающи. Он просто не захочет из-за минутной слабости терять все, что между вами было.

Постарайтесь проанализировать свою жизнь (можете обратиться за помощью к психологу), найдите места, где вы «сдали позиции». Может быть вы перестали следить за собой так как раньше? Возьмите себя в руки: посетите парикмахера и косметолога, прикупите новых вещей. Или может вы затерялись как личность среди всех этих бытовых проблем? Поймите и мужчину тоже: ему ведь нужна та женщина, в которую он когда-то влюбился, а не домохозяйка, которая только и думает о домашних делах. Перестаньте думать о том, что вы такая замечательная, а он вас не ценит, попробуйте понять его самого. И вот когда вы будете готовы услышать не только свои обиды и боль, можете переходить к следующему пункту.

Сядьте за этот стол и начните наконец-то общаться. Слушайте и говорите. Может быть очень тяжело. Если, кажется, что сами вы не справитесь, опять же обратитесь к психологу.

Подумайте, ведь в том, что вы когда-то встретились, полюбили друг друга, воспитали детей намного больше внутренней силы, чем в какой-то измене. И у этого «эпизода» есть свои причины – нужно их найти, озвучить друг другу и продолжать жить дальше с учетом всех сделанных выводов. Перестаньте думать, как пережить предательство мужа. Просто перешагните это.

Каким бы странным это не казалось, но измены довольно часто лишь сближают пару и делают брак крепче. Но произойти это может лишь в том случае, когда у женщины получается удержаться на грани между безудержной истерией, о которой она потом будет жалеть всю жизнь и нормальной жизнью.

Помните, что главная роль при строительстве новой жизни будет лежать именно на вас. Найдите в себе на это силы. Ведь у вас впереди вся жизнь! И главное, чтобы в этой жизни вы не потеряли доверие в людей. Конечно же, не стоит бросаться в омут с головой, нужно постоянно думать, достоин ли человек вашего доверия, но а если вы полностью закроетесь от всех окружающих людей, вы будете очень несчастны.

Человек, не доверяющий никому в жизни, больше всего страдает сам. Никто не может жить без поддержки, доверия и опоры. Но все же, теперь вы знаете, как пережить измену любимого. Пусть в вашей жизни будет человек, которые достоин вашего доверия на все 100%. И помните, что из любой ситуации есть выход!

Муж изменил, как отомстить?

О том, что мужчины изменяют, вы, конечно же, знали. Но если это случилось с вами, то распространенность подобной ситуации вас уж никак не успокоит. В душе все кипит от обиды, и только желание отомстить, как глоток воздуха, кажется спасением при столь удушающей боли. Как наказать мужа и любовницу за измену? И стоит ли это делать?

Винить в случившемся одну себя не нужно, но поразмыслить о причине походов мужа «налево» все же стоит. Поставьте себя на место супруга, подумайте, а как бы поступили вы. Возможно, в его заинтересованности другой женщиной ваша обоюдная вина. Но если же вы явно не заслужили и уж тем более не спровоцировали измену, то отомстить за себя – дело чести.

Главное, чтобы от этого не пострадала ваша репутация, психологическое состояние и карьерный рост. Задумайтесь также о том, как это скажется на общих детях, родителях и близких вам людях. Действуйте на холодную голову, иначе рискуете наказать не только предателя, но и саму себя, а также ни в чем не повинных людей.

Итак, вы твердо решили — мести быть! Значит, самое время строить планы. Сразу же выбросьте из головы такие варианты:

• Переспать назло мужу с первым встречным либо с общим знакомым. Этот аморальный поступок негативно отразится на вашем статуте женщины.

• В панике выставить за дверь, подать на развод, в общем, прекратить отношения, не разобравшись в ситуации. Возможно, измена мужа — это всего лишь единичный случай, о котором он раскаивается.

• Наказать любовницу физической расправой: избить, расцарапать лицо, обрезать ей волосы.

• И, наконец, самый отчаянный и ошибочный шаг — убить мужа или самой покончить жизнь самоубийством.

Если вас посетили подобные мысли, срочно обратитесь за помощью к психотерапевту, пройдите антидепрессивную терапию и постарайтесь не оставаться в одиночестве.

• Изобразите полнейшее спокойствие. Мужское самолюбие устроено так, что если женщина не закатит скандал, а наоборот проявит безразличие, значит, она разлюбила или завела себе любовника. Пощекочите его нервы, разыграйте равнодушие, вызвав тем самым приступ ревности у супруга.

• Через недельку после установленного факта измены, пожалуйтесь на дискомфорт внизу живота, посетите гинеколога и ошарашьте его малоприятным диагнозом: наличием половой инфекции. Теперь вашему супругу есть над чем задуматься, да и с новой пассией на почве таких новостей вряд ли будет продолжение романа. А если диагноз окажется правдивым, то минимум месяц приема лекарств, запрет на алкоголь и секс надолго отобьют желание смотреть «налево».

• Объявите байкот в своих домашних обязанностях. Не стирайте и не гладьте ему рубашки, не кормите любимыми котлетками, в общем, не ухаживайте и не обустраивайте ему быт. Пусть он оценит все то, что вы ранее для него делали и чего он лишился.

• Займитесь самосовершенствованием, чтобы вызывать у мужа не жалость, а восхищение и страх вас потерять. Отправьтесь в салон красоты, смените прическу, не пожалейте денег на дорогую одежду. Пусть муж взглянет на вас другими глазами, как на роскошную женщину, уверенную в себе.

• Проявите стерву: выбросьте весь его инвентарь для рыбалки и охоты, удалите с ноутбука важные файлы, обрежьте воротнички от любимых рубашек, подмените документы перед важным совещанием. Не бойтесь вывести супруга из себя. Возможно, такие резкие шаги наоборот приведут его в восторг, ведь не зря же мужчины любят стерв.

Месть любовнице должна быть изящной, без крови и скандалов. Наказав эту коварную женщину, вы, во-первых, сами сбросите пар, а, во-вторых, продемонстрируете мужу свой характер. Главное, не переусердствуйте с планом мести, не нарушайте закон и нормы приличия. Используйте следующие методы:

• Познакомьтесь с ее мужем или парнем (пусть даже бывшим), пару раз встретьтесь и обязательно попадите в поле зрения общих знакомых или разместите совместные фото в социальных сетях, заставьте ее ревновать. Не нужно закручивать роман, достаточно легкого флирта.

• Если у любовницы есть машина, отомстить будет проще простого. Облейте ее валерианой, а об остальном позаботятся все коты района: измажут, исцарапают, пометят. Насыпьте на капот хлебные крошки и дворовые голуби быстро испортят покрытие.

• Если ваш муж — порядочный отец, на выходных регулярно задействуйте его в семейных мероприятиях (кинотеатр, детская площадка, игроленд, парк и т.д.), нарушив все планы любовницы на совместный досуг. И не забудьте порадовать разлучницу свежими семейными фотографиями и счастливыми статусами, размещенными на вашей страничке в соц. сетях, где любовница мужа – наверняка, частый гость.

Как бы вы не отомстили предателю-супругу, главное, чтобы его это задело, а вам принесло облегчение. Только не мстите без оглядки на прошлое и думайте о последствиях в будущем.

Источники:
Если муж предал
Зла в душе нет, только боль не проходящая – будто сердце выдрал, я любила его и верила в него всегда, а теперь он только иногда видится с дочкой, а меня вроде как и не было.
http://www.matrony.ru/esli-muzh-predal/
Как забыть предательство
Понятие «предательство» все понимают по-разному. Для кого-то оно означает измену, для кого-то – нарушение серьезного обещания, для кого-то – передачу тайной информации посторонним лицам. Какое бы
http://www.justlady.ru/articles-148445-kak-zabyt-predatelstvo
Как пережить предательство любимого человека
Каким образом пережить предательство. Советы по восстановлению психического равновесия после предательства любимого человека.
http://glamius.ru/otnosheniya/izmena/kak-perezhit-predatelstvo-lubimogo-cheloveka
Муж изменил, как отомстить?
О том, что мужчины изменяют, вы, конечно же, знали. Как отомстить этому козлу??? Мужское самолюбие устроено так, что если женщина не закатит скандал, а наоборот проявит безразличие, значит, она разлюбила или завела себе любовника.
http://lisavika.ru/otnoshenija/859-muzh-izmenil-kak-otomstit

Как забыть измену мужа и наладить «погоду в доме» ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как забыть измену мужаКак забыть измену мужа
Как поразительна человеческая память! Из всех сведений, встречающихся на ее пути, она выбирает не то, что кажется важным человеку, а лишь то, что нужно ей самой. Действительно, далеко не каждый сможет повторить даты рождения своих коллег, но уж точно никакая жена не забудет измену мужа, как бы ей этого ни хотелось. Какие ошибки, совершаемые женщиной, могут привести к супружеской неверности? Как забыть измену мужа? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какие женские ошибки заставляют мужа изменять
  • К чему приводит непрощенная измена мужа
  • Когда действительно стоит простить и забыть измену мужа
  • Как забыть измену мужа, если решила простить

Какие женские ошибки заставляют мужа изменять

Как забыть измену мужа

Как забыть измену мужаЕсли вы не можете забыть об измене мужа, то, наверняка, прокручивали в голове причины сложившейся ситуации. Видели ли вы их в своем поведении? Или точно знаете, что сделали не так? В любом случае, давайте проверим.

Чем больше ревности присутствует в отношениях, тем больше возникает желание изменить. Представьте пса, который живет на цепи: каким прекрасным кажется ему весь остальной мир, как хочется изучить его. И вот у него получается освободиться. Вряд ли собака будет вести себя разумно: скорее всего, начнет бегать без остановки, сносить предметы, кусать людей, при этом высоко подняв хвост. А теперь представьте мужчину, который вырвался в командировку из тесного во всех отношениях дома. Чувствуете сходство?

Пес, охраняющий дом, любит его всем сердцем, даже если никто не держит его на цепи. Он не покинет его и не уйдет гулять далеко, ведь дверь в родную обитель может оказаться закрытой.

Конечно, сложно совсем исключить ревность из отношений. Но ведь можно проявлять ее по-разному: надеть тяжелую цепь и посадить в будку или поставить теплую еду на крыльцо и не забывать иногда гладить.

  • Отсутствие стимулов.

Есть и обратная сторона: отсутствие не только ревности, но и внимания, заботы. Отстраненность может привлечь мужчину на начальном этапе отношений, пробудить в нем желание завоевать вас и растопить лед.
Но если это становится невозможным, мужчина устает бороться. Он хочет получать в ответ любовь и находит ее с другой женщиной, с которой нет борьбы и препятствий. Не забывайте стимулировать своего мужчину и показывать, как он для вас важен. Тогда не придется просить совета психолога, как забыть измену мужа и сохранить семью.

  • Женщина потеряла себя.

Самое большое заблуждение у женщин, вышедших замуж и родивших детей, – теперь мужчина никогда не уйдет.
И действительно, хороший муж и отец вряд ли со спокойной душой сможет оставить своего ребенка. Но счастлив он в этой жизни? Где та, которая вызывала у него восхищение и блеск в глазах? Он видит лишь женщину в растянутом халате с грязными волосами и кислым лицом.

Складывается ситуация:

  1. Мужчина мучается. Он не стремится изменять, но жена не возбуждает его. Не хочет разрушать семью, но не знает, как избавиться от ежедневного разочарования и стать счастливым.
  2. Женщина также несчастна. Может ли быть счастлива жена, которая не ловит на себе взгляды мужа, не вызывает у него восхищение и не чувствует его желание? Все более реальными становятся мысли о его измене.
  3. Дети получают огромный ущерб от такой картины. Они не только видят ее во всех красках, но и тонко чувствуют характер отношений в семье, впитывают в себя все неприятные моменты и не могут их забыть.
    • Неумение прощать.

 

Существуют две стороны такой медали, как прощение. Во-первых, умение прощать – важное человеческое качество, поощряемое Библией. Не существует идеальных людей, каждый способен совершить ошибку. Возможно, и тебе потребуется чье-то прощение в будущем.

Во-вторых, прощать нужно уметь правильно. Например, задержался муж с друзьями на футболе до поздней ночи, хотя обещал помочь вам по дому. Извинился потом, получил прощение. Но вы-то не забыли эту ситуацию, и припоминаете ее теперь при каждой возможности, когда мужчина снова кажется виноватым.

Почему мужчины изменяют:

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

 

К чему приведет непрощенная измена мужа

Как забыть измену мужа

Как забыть измену мужа

Расставание – это всегда непросто. Но есть ситуации, когда будет лучше развестись, чем пытаться сохранить семью. Если, несмотря на все советы как простить и забыть измену мужа, вы понимаете, что сделать это не получится ни при каких обстоятельствах, расставание – единственный выход избежать жизни в попытках уличить мужа в новой измене.

Если мужчина не чувствует угрызений совести по поводу предательства и планирует поступать так дальше, не стоит продолжать отношения, а измену забыть без сожалений.

Когда партнер заявляет о нежелании жить рядом с вами, не стоит терпеть это и быть рядом с тем, кому не нужны.

Наконец, если наверняка решили развестись, позвольте себе выплеснуть все, что хотите сказать мужчине. Да так, чтобы он запомнил ваши слова на всю оставшуюся жизнь.

Поводы, чтобы забыть измену мужа

Как забыть измену мужа и успокоиться? Для женской гордости, в отличие от мужской, это практически невыполнимая задача. Но бывают ситуации, когда стоит попробовать простить.

  1. Супружеская неверность не всегда означает, что любовь прошла. Муж может втайне изменять или даже уйти к любовнице, но чувства к жене часто побуждают его вернуться. Возможно, вашим отношениям нужно дать второе дыхание и они раскроются с новой силой.
  2. Измена в порыве эмоций не украшает человека, но хотя бы дает объяснение его действиям. Например, сильная ссора или воздействие алкогольных напитков могут побудить мужчину совершить то, что он вряд ли сделал бы в нормальном состоянии.
  3. Связь «на стороне», влекущая раскаяние со стороны мужчины, дает основание подарить ему второй шанс. Конечно, супруг обязан сделать все, чтобы получить его, а раскаяние должно быть искренним и исключающим возможность новой измены.

Как забыть измену мужа

Как забыть измену мужа

Как забыть измену мужа, если решила простить

1. Понять мотив.

Как помочь жене забыть измену мужа? Прежде всего, постарайтесь простить по-настоящему, искренне, а не просто создать видимость, при этом съедая себя изнутри. Чтобы это сделать, нужно осмыслить, почему так произошло. Часто после измены женщина ведет себя как обиженный наказанием ребенок, который не понимает, отчего с ним так поступили, не чувствует вину и злится на родителей. Ребенку нужно разъяснить, какие действия вызвали негодование родителей.

Женщина тоже воспринимает измену как наказание за поступки. Вот только она – не ребенок, и способна понять свои оплошности самостоятельно. Сделав это, вы сможете воспринимать произошедшее как очередной урок жизни за ошибки, которые больше не повторите.

Не стоит перекладывать вину за случившееся на кого-то другого из своего или окружения мужа. Это не решит вопрос, как забыть измену мужа и жить с ним спокойно дальше. Скорее, наоборот, роль страдалицы усугубит уже имеющуюся тревогу после измены.

2. Диалог.

Поговорите с мужем по душам и, возможно, именно диалог поможет разрешить недопонимание. Соблюдайте несколько правил:

  • Не уходите от темы. Не припоминайте прошлые ссоры. Обсуждайте то, что волнует здесь и сейчас. Если разговор перерастает в конфликт на повышенных тонах, затроньте посторонние вопросы. Например, обсудите успехи детей в школе или кружках.
  • Не используйте в разговоре фразы «ты так всегда» или «ты никогда не…». Такими словами вы будто пытаетесь убедить собеседника, что знаете, как он поведет себя дальше.
  • Не стоит вести диалог в состоянии алкогольного опьянения или при сильном эмоциональном напряжении. Если почувствуете, что не сможете сдержаться, лучше оставьте собеседника и выйдите, чтобы успокоиться.
  • Не перефразируйте слова, не высказывайтесь грубо в отношении супруга и женщины, с которой он вам изменил. Держитесь спокойно и уверенно – это заденет гордость мужчины и, возможно, заставит его задуматься.
  • Не стоит молчать, демонстрируя свою обиду. Конструктивный диалог поможет разрешить ситуацию гораздо эффективнее.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

3. Вспомнить о лучших сторонах супруга.

Измена не перечеркивает достоинства вашего супруга. Вспомните, за что полюбили его, какие качества цените. Попробуйте почувствовать любовь к мужчине, за которого вышли замуж.

Подумайте, что разглядела его любовница? Если женщины до сих пор обращают внимание на вашего мужа, вглядитесь в него лучше. Добавьте в отношения что-то новое, и ваш мужчина тоже посмотрит на вас по-другому.

Как забыть измену мужа и простить его: 3 важных шага

Как забыть измену мужа

Как забыть измену мужа

Шаг 1: Принятие и прощение.

Постарайтесь усвоить, что пути назад нет. Невозможно изменить произошедшее. Примите то, что случилось. Это – первая ступень к попытке забыть измену мужа.

Далее необходимо понять, почему так случилось. Если причина ясна, проведите с мужем серьезный разговор, однако он должен быть искренним и спокойным. Диалог поможет и в случае, когда вы не до конца прояснили, что послужило мотивом предательства. Супруг постарается честно объяснить свою позицию, если намерен продолжать отношения с вами.

Партнер говорит, что причиной измены послужила потеря контроля вследствие, например, алкогольного опьянения или сильного желания? Помните: стремление мужчины потерять контроль исходит от недопонимания в семье или лежит еще глубже. Постарайтесь обсудить это.

Возникшую ситуацию следует решать вместе. Если вы этого не сделаете, измена может повториться снова. Часто мужчины пытаются уйти от важных разговоров, избегают их. Не позволяйте диалогу прекратиться. Ведите его неторопливо и спокойно, пока не доберетесь до главного.

Шаг 2: Его ответственность.

Еще одна ступень к примирению – ответственность мужчины за возникшую ситуацию. Следует признать ее и предпринять все возможное для получения прощения. При этом вам не следует молчать. Расскажите мужу о своих желаниях и чувствах.

Возможно, вы скажете: «Мой муж не услышит, чего я хочу». Но даже если спросить совет психолога, как забыть измену мужа, он скажет, что без умения выражать свои чувства вы не придете к принятию и прощению.
Попробуйте объяснить своему мужчине, чего конкретно ждете, какие действия он должен совершить, чтобы вы забыли об измене.

Шаг 3: Отпускание.

Наконец, чтобы забыть про измену мужа, проделайте определенный ритуал, который поможет отпустить ситуацию. Выпишите все, что думаете об измене, все неприятные ассоциации, которые она вызывает. Пусть муж сделает то же самое, но не смотрите списки друг друга. Затем сожгите, растопчите или просто выбросите их. Главное – вместе.
Прохождение трех шагов прощения определенно поможет убрать из головы тяжелые мысли и обновить ваши отношения, дать им новый старт, забыть измену.

Как вести себя, чтобы муж не изменял

Как забыть измену мужа

Как забыть измену мужа

    1. Разговаривать со своим мужчиной о его работе, настроении, интересоваться его делами.
    2. Проявлять доверие, заботиться, делиться своими чувствами и поддерживать интимную близость. Это будет способствовать прочным отношениям.
    3. Находить общие интересы и реализовывать их. Ходить в кино, на прогулки и стараться больше времени проводить вместе. Обсуждать общие темы и делиться мыслями.
  1. Оказывать поддержку друг другу в любой ситуации. Иногда это – самое важное, что вы можете сделать для второй половинки.
  2. Проводить время с детьми.
  3. Слушать и понимать своего партнера. Помнить, что идеальных людей не бывает, поэтому не стоит критиковать мужчину за ошибки.

Придерживайтесь этих несложных правил, и вам не придется думать, как забыть про измену мужа. Предательства не случится в по-настоящему прочных отношениях. А если измена произошла, не делайте поспешных выводов. Отпустите ситуацию и с холодной головой решите, хотите простить или расстаться с мужчиной.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Ярослав СамойловЯрослав Самойлов

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как простить измену мужа: советы психолога – принять ситуацию, откровенный разговор, консультация, забыть, сохранить отношения, пережить

Женщин зачастую винят в изменах их собственных мужей. Существует мнение, что представительницы прекрасного пола должны отдать все возможные и невозможные силы на то, чтобы не дать любимому уйти. Вот только так считают далеко не все. Для того чтобы сохранить гармоничный семейный очаг, мужчинам, так же как и женщинам, требуется придерживаться перечня определенных правил.

Как быть, если супруг все-таки решился на измену и совершил предательство? Ведь продолжать совместное существование после подобного позора крайне тяжело. Далеко не все женщины знают, как простить измену мужа, советы психолога помогут найти правильный выход из ситуации. В статье у вас появится возможность узнать, что думают специалисты касательно этой темы.

Ситуации, складывающиеся за период семейной жизни, бывают абсолютно разные как позитивные, так и несущие проблемы и негатив. Некоторые женщины утаивают обиду на своих супругов из-за пустяков, а кто-то с легкостью прощает даже самые плачевые поступки в их адрес.

Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога.

Другое дело, если перед вами возник вопрос о том, как простить измену мужу. В этом случае придется собрать все свои силы в кулак и не принять неверное решение большинства женщин. Постарайтесь обратиться к опытным специалистам в столь сложной ситуации.

Посмотрите видео. Стоит ли прощать измену? Мила Левчук.

Советы психолога

Размышляя над тем, как простить измену мужу, наставления психологов, как правило, приносят хорошие плоды:

  • Требуется принять тот факт, что момент измены с чужой женщиной имел место. В том случае, если вы действительно всем сердцем любите мужа, то постарайтесь его простить и сохранить семью, забыв о случившемся и оставив гармоничные отношения, наполненные любовью и пониманием,
  • Попробуйте просто начать диалог. Чрезмерно важно, чтобы атмосфера была тихой и спокойной, без негативных моментов. Только при таком раскладе муж сможет разглядеть вашу мудрость и рассудительность. В итоге разговора супруг должен раскаяться в содеянном. Если у вас получится заставить его принять ситуацию и почувствовать вину, то шансы на сохранение семейного очага на долгие годы появятся,
  • На вопросы о том, стоит ли прощать супругу измены, рекомендации психологов гласят, что некоторый период времени все же стоит пожить отдельно друг от друга. В том случае, если он желает измениться и наладить прежние отношения, вы обязаны расстаться на короткий срок. После того как женщина полностью простит своего мужчину, можно будет подумать о возобновлении семейной жизни,
  • Простить измену мужа сложнее, если вы не мыслите жизни без него. Постарайтесь отвлечься: придумать хобби, увлечение, окунуться в работу. Найдя интересное занятие по душе, можно отлично отвлечься от семейных проблем. Это пойдет только на пользу отношениям, а простить супруга станет легче,
  • Дети всегда приносят счастье. Они быстрее всего смогут помочь забыть о страшном предательстве. Если супруг стремится сохранить семью, а необдуманный поступок был мимолетной ошибкой, и он признает это, то постарайтесь дать ему шанс,
  • Прокручивая в памяти счастливые моменты из прошлого, концентрируясь на детях, удастся скоропостижнее наладить отношения и вдохнуть в них вторую жизнь.

Как проверить мужа на измену?

Принять ситуацию

Как принять факт измены, простить ее мужу, если никак не можешь прийти в себя? Выплеснуть эмоции нужно определенно: поплакать, обсудить с близкими людьми. Прослушивание лирической музыки окажет терапевтический эффект на нервную систему.

8 из 10 психологов советуют физические нагрузки для разрядки эмоций

Отправьтесь на пешую прогулку, посетите спортивный зал, займитесь бегом. Физические нагрузки окажут положительный эффект на психику.

Сдерживание негативных эмоций, закрытие ото всех будет буквально разъедать изнутри. Именно поэтому попробуйте заняться полезным делом, таким образом, дав выход гневу. Ключевое условие – не проявляйте бури эмоций по отношению к обидчику.

Рекомендации психологов гласят, что высказаться полезно. При этом, укоряя супруга, вы рискуете только сильнее отдалиться от него. Именно поэтому рекомендуется использовать технику «пустого стула». Попытайтесь представить мужа, сидящим на стуле, расположенном напротив. Выговоритесь пустому пространству. Чувства негодования и обиды станет уходить, благодаря произнесенным фразам и испытанным эмоциям, а уровень возрастания конфликта в паре снизится.

Заняться собой

Каким образом простить измену супруга, а, главное, принять ее, абсолютно реально осознав чувство своего достоинства? Неуверенные в себе женщины очень болезненно переносят предательство. Уверенные – наоборот, ведь они знают себе цену.

Мужчины отдают предпочтение скорее слегка самоуверенным особам.

Поэтому общайтесь, развлекайтесь, привлекая всеобщее внимание. Отправьтесь за покупками для обновления гардероба, посетите салон красоты, повысьте собственную самооценку, полюбите себя!

Стоит ли прощать измену?

Как можно чаще вспоминайте комплименты в вашу сторону: со стороны друзей, родственников, коллег по работе, преимущественно ухажеров. Лучше будет отразить все эти мысли в ежедневнике, время от времени перечитывая. Предательство – это некий вызов к самооценке. Попробуйте возвратить восхищение собой.

Откровенно поговорить

Измена со стороны супруга зачастую может быть спровоцирована поведением самой жены. Попробуйте выявить истинный мотив охлаждения в отношениях, обсудите совместно проблему. Разговоры по душам помогут наладить взаимопонимание, вернув отношениям стабильность, а чувствам – искренность.

Внимательным образом выслушайте точку зрения возлюбленного. Сохраняйте самообладание, сдерживайте эмоции. Агрессия послужит лишь провокацией к защитной реакции, а обидчику станет трудно проявить скрытые эмоции. Лишь мирные переговоры помогут разрешению конфликта. Осознание истинной причины измены впоследствии сможет улучшить отношения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Стоит ли прощать измену? Разбираемся вместе с экспертами.

Консультация психолога

Проблему того, как же простить измену мужу, который вас предал, специалисты рекомендуют решить наиболее верно. Прибегая к оценке конкретной ситуации, семейный консультант судит абсолютно беспристрастно. Зачастую обманутые жены прибегают к принятию в корне неправильных решений: оставляют семью, подают на развод, мстят, остаются в союзах с закоренелыми бабниками. Взгляд специалиста со стороны окажет благоприятное воздействие.

Советы психологов гласят, что каждую, даже, на первый взгляд, непреодолимую ситуацию, возможно переступить, разрешить. Преимущественно в тех случаях, когда оба супруга хотят приложить максимальное количество усилий. Многие пары не хотят прислушиваться к мнению и советам со стороны. Вот только именно знающий человек (специалист) грамотно подскажет способы по восстановлению доверия, возвращению взаимного уважения, поспособствует приобретению уверенности. Рациональнее обращаться вдвоем. В том случае, если муж категорически против посещений сеансов, то приходите в одиночестве.

Консультант поспособствует проработке отрицательных гневных эмоций: тревоги, злости, боли, обиды, неуверенности в себе, депрессивного расстройства.

Советы священников

Брак – это союз, заключаемый на небесах. Если вы не можете понять, что делать после измены мужа, посетите церковь, сходите на индивидуальную исповедь к священнику, который может подсказать объективное решение проблемы. Наставления святого отца зачастую гласят, что необходимо понять, есть ли истинная любовь. Чрезвычайно важно осознать, любят ли супруги друг друга, ведь без столь прекрасного чувства просто невозможно создать крепкий и гармоничный союз. Если вы любите, то постарайтесь простить измену вне зависимости от того, захотите вы быть с этим человеком или отпустите его.

На вопрос о том, как же простить измену, советы батюшки касаются необходимости умения все прощать. Если любовь есть, то вы сможете быть счастливыми, а простить возлюбленного будет не так трудно, как кажется, на первый взгляд.

Как узнать, что муж изменяет тебе: признаки.

Когда нужно прощать

В том случае, если муж попался на измене не в первый раз и нет никаких гарантий на то, что это не повторится вновь, то стоит ли давать человеку еще один шанс? Как правило, такие люди не меняются. Если человек, предав однажды, клянется в верности, но спустя некоторое время, повторяет скверный поступок снова, то страждущей половине следует понять сразу, что этот процесс станет повторяться бесконечно.

Шанса на прощение можно удостоить в том случае, если:

  • Мужчина был соблазнен роковой красоткой и просто не смог устоять,
  • Решил попробовать нечто новое, не задумываясь о последствиях,
  • Изменил, будучи в состоянии алкогольного опьянения.

Причин разового похождения «на сторону» может быть очень много, ведь все люди разные, ровным счетом так же, как и ситуации.

Как узнать, изменяет ли муж?

Когда прощать нельзя

Мужчине, совершившему измену, всегда можно предоставить еще один шанс для исправления. Вот только это не всегда нужно. На вопрос о том, стоит ли прощать супругу измену, рекомендации чаще всего указывают на то, что да, действительно, прощение является мудрым решением, которое способно сохранить семейный союз. Но далеко не для всех ситуаций оно рационально.

90% мужчин, изменив один раз, сделают это снова

Если даже после сказанных вами слов о том, что вы в курсе измены, муж продолжает отношения с другой особой, то нет выхода, кроме как расстаться. Осуществить это будет очень трудно, однако, стоит проявить свой характер, собрать волю в кулак и продемонстрировать, что вы сильная женщина, которая способна справиться со сложностями любого характера.

Если вам пришлось столкнуться с изменой мужа, постарайтесь последовать советам психолога для облегчения душевной боли:

  • Не пребывайте в гордом одиночестве. Встречайтесь как можно чаще с подругами, близкими, родственниками, коллегами по работе. Беседуйте с ними на отвлеченные темы, ни в коем случае не стоит зацикливаться на своей проблеме и замыкаться в себе,
  • Постарайтесь уделить особое внимание сну, ведь это самое лучшее лекарство. Переутомление, которое связано с недосыпом, может неблагоприятно отразиться на вашем нестабильном эмоциональном состоянии,
  • Не стоит пытаться отомстить супругу, скоропостижно бросившись в объятия другого мужчины. Случайная связь не принесет утешения, а только добавит негативных эмоций,
  • Постарайтесь занять все свое свободное время: окунитесь с головой в работу, вспомните давно забытое, но так любимое хобби или же найдите новое. Чем меньше у вас будет оставаться времени на негатив в голове, тем скорее начнется оздоровительный процесс,
  • Постарайтесь жить дальше, ведь жизнь прекрасна! Вспомните о том, что это не последняя ступень, а всего лишь этап, через который необходимо перешагнуть для того, чтобы двигаться дальше. Существует колоссальное множество способов того, как сделать себя по-настоящему счастливой и далеко не всегда для этого необходим мужчина.

Очень жаль, что современные мужчины слишком часто стали переступать через женские эмоции и переживания, не ощущая своей вины. Все ситуации предельно похожи одна на другую, за исключением мелких деталей.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Причины

Если вы, несмотря ни на что, продолжаете сильно любить супруга, а он не имеет смысла жить без вас, тогда прощение – это правильное решение. Видимо, в какой-то момент вы утратили контакт. Естественно, не стоит оказывать влияние на мужа посредством детей. Задумайтесь о том, живы ли ваши чувства, остались ли вы по-прежнему близкими, родными душами. В таком случае прощение – наилучший выход из сложившейся ситуации.

Если вы не можете понять, какими образом простить предательство со стороны супруга и жить дальше, психологи настоятельно рекомендуют воспроизвести в памяти все самое хорошее, что когда-то было между вами. Многим парам идет на пользу возобновление начального этапа отношений: романтика, поцелуи, свидания. Попробуйте приготовить для супруга великолепный ужин с таким же продолжением. Вы увидите, что вскоре ситуация наладится.

По итогам вышесказанного, можно твердо сказать, что измена – это не финал отношений. Согласно статистическим данным, семейные пары, пережившие предательство, становятся более близкими и крепкими.

Что делать, если муж изменил: советы психолога.

Для сохранения семьи и нового обретения себя специалисты рекомендуют заострить внимание на следующих моментах:

  • Постарайтесь быть уверенными, решительными и умиротворенными, мужчины не выносят женских слез и невыносимых истерик,
  • Проведите анализ поступка, совершенного супругом,
  • Ключевое оружие в борьбе с любовницей – хорошее чувство юмора,
  • Выплесните все свои эмоции в момент, когда мужа не будет рядом,
  • Простите супруга, даже если не собираетесь оставаться рядом с ним. Умение прощать сделает вас сильнее, как личность,
  • Научитесь нести ответственность за принятые решения,
  • Попросите у мужа помощи, чтобы преодолеть все обиды,
  • Пытайтесь достигнуть самосовершенствования.

Учитесь слушать своего собеседника, грамотно выстраивать диалог.

Забыть

Если вы приняли твердое решение о сохранении семьи после факта измены, помните о двух главных моментах для того, чтобы простить измену мужу:

  • Не стоит постоянно напоминать супругу о том, что он допустил ошибку. Непрерывное выяснение отношений не приведет ни к чему хорошему, а поиск ответа на вопрос о том, как можно было поступить таким непростительным образом по отношению к жене, не принесет желаемых результатов, а лишь доставит дополнительное обоюдное раздражение,
  • Постарайтесь запастись терпением. Это требуется для того, чтобы действительно простить и попытаться отпустить ситуацию. Это долгосрочный и тяжелый процесс, который будет под силу далеко не каждой обладательнице женского пола,
  • Очень часто появляется искушение притупить боль посредством антидепрессантов и других подобных препаратов. Делать это, как минимум без рекомендации врача, категорически нельзя. Душевную боль способно излечить лишь время, подкрепленное поступками мужчины, доказывающими свою любовь и верность.

Как отомстить мужу за измену?

Сохранить семью

Доверие, наверное – это решающий момент в вопросе о прощении и сохранении брака. В том случае, если вы чувствуете, что не сможете больше доверять супругу, то отпустите его. Если отсутствует доверие, то отсутствует и сближение, а это значит, что нет прощения.

Многие жены, решившие восстановить брак после предательства, опускали руки именно из-за потери доверия. И они отчасти правы. Как можно сохранить спокойствие и улыбку на лице в момент, когда вам воткнули «нож в спину»? В голове будет целый ворох мыслей. Вы начнете контролировать каждый шаг: поход на работу, встречи с друзьями и многое другое.

У 85% случаев после измены доверие к мужу потеряно навсегда

Чтобы в голову не закрадывались негативные мысли, супругам требуется договориться о том, что первое время мужчина должен по максимуму отчитываться. Если он желает сохранить семью, то должен пойти на уступки: с пониманием отнестись к ежечасным звонкам, вопросам о местонахождении и о том, когда вернется с работы.

Не стесняйтесь просить, чтобы он самостоятельно звонил и информировал о том, где находится и по какой причине задерживается, а также интересовался семейными делами. Муж, которому нечего скрывать, даже предоставит супруге доступ к мобильному телефону и социальным сетям.

Жить дальше

Вопреки всему, что бы ни случилось, всегда думайте о светлом будущем. Если настоящее принесло лишь разочарования, то вскоре должна наступить белая полоса. Зачем пытаться нагнетать обстановку? Спустя время, факт измены забудется. Даже после настолько неприятной ситуации можно чувствовать себя счастливой. Главное – убедить себя в том, что супруг любит вас, как и прежде. Не нужно разочаровываться в человеке раньше времени, отнимая у него шанс. Поверить в будущее поспособствуют фильмы, книги, близкие друзья. Небольшие перемены – это часть уже новой жизни.

Необходимо помнить, что у счастья нет срока давности и возраста. Женщина может быть счастливой и с мужчиной, и без него.

Гадания на будущее

Современные интернет-технологии дают возможность обратиться к гадалкам, ясновидящим и знахарям в режиме онлайн. Таким образом, можно задать все интересующие вопросы, касающиеся семейной жизни и недалекого будущего. К примеру, понять, стоит ли прощать измену мужу? Полученные ответы будут настолько же достоверны, как и в реальной жизни. Если вы верите в мистику, то такой метод может разрешить сложившуюся ситуацию.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как забыть измену: советы психолога

Иногда случается, что в отношениях влюбленной супружеской пары происходят разногласия, которые свидетельствуют о непрочности отношений. Поэтому часто влюбленные пары могут изменять друг другу, в результате чего портится доверие и близость. Возникает вопрос о том, как забыть измену. А можно ли это сделать быстро в кратчайшие сроки?

Почему влюбленные изменяют? Возможные причины таких поступков

Перед тем как разобраться в том, как забыть измену, изначально нужно понять, по какой причине муж или жена так поступают. Психологи выяснили, что чаще всего половинки изменяют:

как простить и забыть измену мужа

  1. Если нет доверия друг к другу и духовной близости, которая необходима для того, чтобы восстановить гармонию в отношениях и совместно решать сложности и проблемы.
  2. Если не хватает интимной близости и половых отношений, также влияющих на прочность и целостность отношений, которые могут рушиться, и возникают измены.
  3. Если не хватает былой страсти, романтики и изюминки в отношениях супружеской пары, которая стимулировала бы половинок работать над собой и становиться друг другу ближе.
  4. Если проходит любовь, в результате чего муж или жена стараются найти свой идеал, то есть того человека, который поможет излечить душевную рану и всегда будет рядом.
  5. Если в семье происходят частые ссоры и скандалы, которые усугубляют общее состояние души и настроение, в результате чего половинка решается на измену.

Стоит посетить психолога, который поможет точно определить, как простить и забыть измену мужа, который оставил осадок на душе. Также важно помнить, что в любой семейной ссоре или измене виноваты оба. Поэтому раньше времени обвинять свою половинку не стоит, ведь, вероятнее всего, причине кроется в обоих.

Что делать, если изменили? Как правильно действовать?

измена прощена но не забыта

Многие женщины и мужчины задумываются о том, как забыть измену и жить дальше. В первую очередь главное — успокоиться и не принимать какие-либо решения, если сейчас эмоции взяли контроль над разумом. Психологи рекомендуют:

  1. В первую очередь успокоиться, перестать плакать и угнетать душу, ведь то, что случилось, уже не исправить, а портить нервную систему не стоит, ведь она не восстанавливается.
  2. Не накручивать себя и не выдумывать причину, а спокойно поговорить с половинкой и узнать, почему произошла измена и что в отношениях было не так.
  3. Постараться принять ситуацию и адекватно обдумать дальнейшие действия, то есть решить, как поступить с половинкой и как забыть измену быстро и навсегда.
  4. Понять, что все допускают ошибки, и раз случилась измена, то в этом вина обоих, значит, до этого в отношениях что-то было не так, из-за чего половинка и допустила такую ошибку.
  5. Подумать о детях (если они есть), ведь им также нужно родительское тепло и любовь, поэтому не стоит устраивать истерики и скандалы у них на глазах.

В первую очередь рекомендуется успокоиться и понять, что слезами и истерикой ничего не решишь. Так можно сделать только хуже. Стоит посетить психолога и обдумать все моменты.

Как забыть измену мужа? Психолог утверждает, что сделать это можно, если следовать некоторым советам. Обычно рекомендуют забывать измену с помощью нижеописанных способов.

Решите для себя все

Как забыть измену мужа и жить дальше? Очень важно, чтобы женщина или мужчина решили для себя, что им нужно, вернуть отношения и все позабыть, или разойтись и начать новую жизнь. Ведь от этого зависит многое, а именно то, удастся ли восстановить прежнюю гармонию в отношениях. Также стоит не принимать решения в состоянии гнева и эмоций. Ведь не зря говорят, что можно наломать дров и только усугубить ситуацию, нужно поговорить с психологом.

Проанализируйте ситуацию

Многим интересно, как забыть измену мужа и жить дальше. В первую очередь нужно проанализировать ситуацию и решить, что изменилось, кроме того, что половинка проявила неверность и пренебрегла отношениями. Ведь по факту все живы и здоровы, ну а если муж изменил, то ничего уже не исправить, главное — принять ситуацию и понять, что выход есть всегда. Можно простить и жить заново, а можно забыть и начать новую жизнь, то есть найти решение можно, если рассмотреть ситуацию со всех сторон.

Поговорите с мужем и предоставьте ему выбор

Если так случилось, что изменил муж, и возник вопрос, как забыть измену мужа, совет в данном случае звучит так: нужно поговорить с ним и предоставить выбор. Если же он выберет сохранить отношения, а не уходить к любовнице, то стоит все-таки дать ему шанс и вспомнить о том, что у каждого есть грехи, и каждый может допустить ошибку. Поэтому не стоит превращать жизнь в смесь скандалов и упреков, главное — помнить, что если удалось простить половинку, значит, это возможность все исправить, а не заново разрушить.

Побудьте в одиночестве

не могу забыть измену

Иногда одиночество является лучшим другом, так как оно дает ответ на вопрос, как забыть измену и сохранить гармонию душевного состояния. Нужно все тщательно обдумать и решить, что делать в этом случае, ведь не терзать свою душу постоянно этой болью. Главное — понять, что все допускают ошибки, и если произошла измена, то виноваты оба, возможно, вы недостаточно уделяли своей половинке внимания и любви. Чаще всего это является главной причиной того, почему происходят измены.

Отвлекитесь и займитесь любимым делом

Но все же как простить и забыть измену мужа? Главное здесь — все тщательно обдумать и проанализировать ситуацию. Также психологи рекомендуют заняться любимым делом, чтобы отвлечься от душевной боли и сохранить нервную систему. Это может быть готовка, вышивание, рисование, танцы, вокал или спорт, благодаря чему все эмоции и силы будут тратиться с пользой. Также можно просто почитать книгу или поспать, ведь сон лечит, а точнее, помогает забыть все негативные эмоции.

Общайтесь с друзьями и близкими

Если вы думаете о том, как забыть измену жены, то именно общение поможет избавиться от тяжести на душе. Так как близкие люди всегда поддержат и поймут. Можно поплакать, поговорить и просто помолчать, ведь бывают ситуации, когда это действительно необходимо. Также можно просто отдохнуть и повеселиться с друзьями, которые помогут забыть о тоске и заодно отвлекут, благодаря чему душевное состояние обретет покой и гармонию.

Найдите нового партнера

Если измена прощена, но не забыта, и вы окончательно решили покончить с былыми отношениями и не прощать проступок бывшего, то не стоит ждать. Если появилась готовность заново полюбить и дарить кому-то тепло, то почему бы не попробовать вновь построить отношения, при этом учитывая ошибки прошлого. Не стоит заострять внимание на том, что все мужчины или женщины одинаковые, ведь не все изменяют, многие предпочитают любить и сохранять верность своей половинке.

Нужно ли прощать измену? Советы

как забыть измену мужа и жить

Измена – это знак того, что отношения не прошли проверку на прочность. А как поступить женщине, если она говорит, что не может забыть измену, что делать ей в данной ситуации? Каждая девушка должна сама решать, прощать проступок мужа или все-таки оставить и начать новую жизнь. Прощать измену психологи рекомендуют в таких случаях:

  1. Если есть общие дети. Если в семье имеются общие дети, то, естественно, стоит сохранять семью. Важно помнить, что какие бы у родителей между собой ни были отношения, дети ни при чем, им нужны отец и мать. Также стоит обговорить все с половинкой и решить, хочет ли она продолжать дальше отношения и начать все заново, при этом сохраняя друг другу верность и преданность.
  2. Если осталась любовь. Если несмотря на то, что произошла измена и ошибка совершена, осталась любовь, соответственно, стоит попробовать все наладить и понять, по какой причине произошла измена. Возможно, это случилось из-за недостатка внимания или частых ссор, а возможно, стоит взять паузу в отношениях и некоторое время побыть наедине со своими мыслями. Если это вовремя понять и обдумать, то есть шанс на то, что все-таки удастся сохранить прочность и любовь в отношениях.
  3. Если есть доверие к человеку. Если же после измены есть надежда на то, что можно сохранить отношения, то стоит воспользоваться моментом. Доверять после такого предательства, естественно, трудно, но если все обсудить и обдумать, то все-таки можно рискнуть. Ведь все люди не застрахованы от ошибок, и главное — научиться прощать, это залог счастья в семейных отношениях.

Обратите внимание, что сразу принимать решение не нужно, чтобы не натворить глупостей. Чтобы понять, как забыть измену, нужно все обдумать, и тогда станет ясно, какой вариант решения проблемы будет наиболее правильным и подходящим в данной ситуации.

Как понять, что изменяет ваш партнер? Основные признаки

как забыть измену мужа

На самом деле измену заметить очень легко, если обратить внимание на некоторые детали. Ведь, как известно, поведение после того, как совершили ошибку, меняется, и нужно обратить внимание на такие факторы:

  1. Странное поведение. Ваша половинка ведет себя довольно-таки странно, то есть избегает телефонных звонков и не дает телефон посторонним. Это говорит о том, что он что-то скрывает, это может быть любовница и новая пассия, которая регулярно пишет сообщения и звонит.
  2. Искупление вины. Если мужчина действительно жалеет о том, что совершил измену, он всеми силами пытается искупить свою вину, а именно: дарит цветы, целует, обнимает, уделяет больше внимания и становится страстным в постели. Это выглядит довольно-таки романтично, однако это является странным, особенно в том случае, если давно не было такого внимания и приятностей со стороны половинки.
  3. Не смотрит в глаза. При разговоре мужчина старается не смотреть в глаза, чтобы не вспоминать о том, как совершил ошибку и изменил любимой. В таком случае он постоянно выглядит занятым, старается бежать на работу и говорит о том, что практически нет времени на повседневные заботы. Это выглядит естественно, однако это может быть первым признаком того, что произошла измена с его стороны.
  4. Избегание общения с родственниками. Как правило, мужчины, которые изменили, стараются меньше общаться с тещей и родственниками жены, перед которыми ему также стыдно. На это также стоит обратить внимание и поговорить с ним, чтобы выяснить, что именно он скрывает и в чем причина странного поведения.

как забыть измену и жить дальше

Как не допустить измену? Что нужно делать?

Мы уже выяснили, как простить и забыть измену. Но что делать, чтобы не допустить измену и сохранить близость и доверие в отношениях на длительное время? В данном случае рекомендуется:

  1. Больше уделять внимания своей половинке, постоянно разговаривать и слушать о том, как прошел день, что нового, не случилось ли что-нибудь ужасное (например, проблемы на работе).
  2. Доверять друг другу, делиться секретами и сохранять интимную близость, которая поможет супружеской паре сделать отношения крепкими и длительными.
  3. Разделять интересы, совместно проводить время и делать что-нибудь вместе, благодаря чему удастся стать ближе, узнать друг друга лучше и жить в гармонии и доверии.
  4. Всегда помогать и поддерживать друг друга, ведь бывают ситуации, когда нужна поддержка от близких людей, которая поможет освободить душу и вернуть спокойствие.
  5. Прогуливаться семьей с общими детьми, благодаря чему семья станет крепкой и счастливой, поэтому про измену и прочие ссоры можно забыть на долгое время.
  6. Относиться с пониманием к половинке и помнить, что все совершают ошибки, и вместо того, чтобы обвинять и ругаться, нужно простить и выслушать.

как простить и забыть измену

Небольшое заключение

Обратите внимание, что секрет крепких отношений – это доверие и понимание друг к другу, которое появляется с годами. Поэтому нужно помнить, что даже если произошла измена, не стоит принимать поспешные решения. Ведь после них, возможно, что придется долго жалеть. Нужно лишь успокоиться и принять то, что измена произошла, и теперь важно только решить, прощать или оставить все как есть и начать новую независимую жизнь.

5 верных советов 🚩 Как простить измену любимого человека? 🚩 Расставания и разводы

Вам понадобится

  • — абонемент в спортзал или бассейн;
  • — билет в туристическую поездку.

Инструкция

Спокойно, без лишних эмоций проанализируйте ситуацию: почему человек вам изменил? Скорее всего, он предал вас из-за того, что не дорожил вашими чувствами к нему, не испытывал достаточно сильной любви к вам. Убедите себя в том, что человек, предавший вас один раз, в любой момент может сделать это вновь. Он вас не любит – о чем с ним еще после этого можно говорить?

Вспомните все недостатки этого человека. Его привычки, которые вас раздражали, негативные черты характера. Он ведь наверняка позволял себе в ваших отношениях много такого, что вам не нравилось, но вы терпели. И вот как он отплатил вам за вашу верность! Так может, и хорошо, что все получилось именно так? Этот человек вас просто недостоин! Нужно не плакать, что ваши отношения прекратились, а радоваться!

Найдите новое хобби или дело, которое полностью увлечет вас, не оставив времени для сожалений и переживаний о прошлом. Например, запишитесь на курсы иностранного языка, съездите в туристическую поездку, купите абонемент в спортзал или бассейн и т.д.
Четко установите грань между прошлым и настоящим, научитесь оставлять далеко позади весь ваш негативный опыт. У вас теперь новая жизнь, и вы обязательно найдете свое счастье!

Постарайтесь убрать из жизни все, что так или иначе связывало вас с вашей прежней любовью. Сделайте в квартире ремонт, смените мебель, спрячьте подальше все его подарки, фотографии и т.п. Не посещайте те рестораны, в которые вы часто ходили вдвоем, заведите новые привычки. Если у вас остались общие друзья, не пытайтесь расспрашивать у них об изменнике, о его нынешней жизни без вас и т.д. Не жалуйтесь им на него или на свою судьбу, докажите всем, что вы – самодостаточный, уважающий себя человек и можете спокойно и мудро перелистнуть страницу жизни на новую.

Отслеживайте собственные мысли. Работа с сознанием трудна, но очень результативна. Ловите себя на том, что вы опять думаете об этом человеке. Не гоните эти мысли силой, результат будет обратным. Просто следите за их появлением и присутствием. Результат вас приятно удивит: вы поймете, что когда вы следите за неприятными для вас мыслями, они появляются все реже и реже. Для обретения гармонии и уверенности в себе медитируйте, повторяйте жизнеутверждающие аффирмации, при желании займитесь йогой.

И еще один важный совет: не спешите искать новую любовь, приведите в порядок ваши мысли и чувства. Пытаясь построить отношения наспех, в отместку изменившему вам человеку, вы, скорее всего, получите новые разочарования, потому что не будете испытывать настоящих чувств. Дайте себе время – пусть пройдет несколько месяцев, за это время душевная боль утихнет. Только после этого можно думать о том, чтобы вновь попытаться найти свое счастье.

12 уловок, чтобы снова привлечь его всех

Он подходит к вам ближе. Выглядит озорным взглядом, а затем, притянув вас ближе к его мужскому телу, заставит вас почувствовать себя желанным. Он медленно начинает целовать вашу шею, и как только вы входите в настроение, вы слышите звонок в дверь.

Затем вы просыпаетесь, понимая, что это был сон. В последнее время такие вещи происходили просто во сне, когда вы и ваш партнер заняты работой и детьми. Ваша сексуальная жизнь отходит на второй план.

Если ваша вторая половинка все больше становится соседом по комнате, и вы хотите, чтобы это изменилось, то эта статья для вас.MomJunction расскажет, как разжечь огонь, добиться своего «сексуального ожидания» и, что наиболее важно, как произвести впечатление на мужа.

Типы близости:

Прежде чем мы углубимся в детали, позвольте нам объяснить, какого рода химия должна достигать каждая пара. Существует четыре типа химии, и чтобы произвести впечатление на вашего мужа и вернуть искру в вашу жизнь, вам необходимо иметь их все:

  1. Физическая химия: она вызывает физическое желание и возбуждение
  2. Эмоциональная химия: это создает заботу, привязанность и доверие
  3. Психическая химия: вызывает интерес, совместимость и восприимчивость
  4. Духовная химия: приносит уважение, признательность, счастье

[Читать: Как сохранить близость в браке ]

Сейчас откроем секрет.

12 простых способов произвести впечатление на вашего мужа:

Несомненно, браки заключаются на небесах, но вам нужно приложить дополнительные усилия здесь, на земле, чтобы это продолжалось.

1. Покажите свою великолепную сторону:

Соблюдайте базовую гигиену, причесывайте волосы, приятно пахните и носите приталенную одежду. Хорошо одеваться всегда будет положительно. Наденьте платье, которое нравится вашему мужу, и обновите свою внешность. Одежда, которая подчеркивает вашу фигуру, не только делает вас привлекательным, но и повышает вашу уверенность в себе.

Делайте регулярные стрижки, ходите на педикюр и маникюр, натирайте руки и ноги воском и делайте макияж лица. Потратьте немного денег на хорошие духи.

[Прочитано: способов развлечь своего мужа ]

2. Обновите свои знания:

Мужчинам нравятся начитанные женщины. Они предпочитают женщин, которые знают, что происходит в мире. Интеллигентная жена, которая может вести дискуссию и высказывать свою точку зрения на различные темы, будет поддерживать с мужем здоровый разговор.Для начала читайте газеты и романы.

3. Будьте независимы:

Не зависите от него ни в финансовом, ни в иных отношениях. Сильная независимая женщина, безусловно, привлекательна. Когда дело доходит до денег, мужчин действительно не волнует, сколько вы зарабатываете, но они не хотят, чтобы вы обременяли их (ну, большинство мужчин).

Для повседневных задач не обращайтесь к нему за помощью. Делай свою работу сам, поэтому у него возникнет искушение помочь тебе.

[Читать: Советы по улучшению общения с супругом ]

4.Позаботьтесь о своем здоровье:

Соблюдайте фитнес-режим. Упражнения укрепляют вашу иммунную систему, повышают выносливость и концентрацию. Это также имеет дополнительное преимущество: это будет держать вашего мужчину внимательным и привлекательным к вам. Кажется, оно того стоит!

5. Наденьте фартук мужчине:

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Готовка — замечательное качество. Ваш муж почувствует себя особенным, когда вы приготовите ему его любимое блюдо. Вам не обязательно быть отличным поваром, но тот факт, что вы приложили усилия, чтобы что-то приготовить, особенно для него, имеет значение.Кроме того, совместное приготовление пищи — отличный способ восстановить вашу связь. Это дело с едой.

6. Заинтересуйтесь его интересом:

Будь то спорт, автомобили, велосипеды или кино, проявляйте интерес к тому, что нравится вашему мужчине. Он обязательно оценит приложенные вами усилия. Это заставит его почувствовать себя ближе к вам, и это отличный способ провести время вместе.

7. Выражайте свою любовь:

Проявляйте свою любовь каждый божий день. Дайте ему понять, насколько вы его цените. Скажите ему, как сильно вы его любите.Сделайте для него что-нибудь сладкое или необычное, например, напишите ему на зеркале в ванной «Я люблю тебя», или положите небольшую записку к обеду, испеките его любимый торт. Заботьтесь о нем в болезни и здоровье.

[Прочитано: Одиночество в браке ]

8. Спланируйте вечер свидания:

Забронируйте столик на двоих в модном ресторане или спланируйте его дома. Уложите детей спать пораньше. Проводите время вместе, только вы двое.

Если вы думали, что мы даем вам только некоторые платонические идеи, нет, на самом деле мы готовим вас к более физическим (читай: смелым) идеям:

9.Проявите инициативу:

Вам не нужно ждать, пока ваш мужчина сделает первые шаги в спальне. Дайте ему понять, что он вам нужен, покажите ему, что вы ждете этих личных моментов. Соблазнительно проведите по нему пальцами, при этом оставив расстегнутым платье ровно настолько, чтобы соблазнить его. Вам обязательно понравится то, что будет дальше.

10. Сделайте ему сюрприз:

Удивите его озорной встречей всякий раз, когда у вас будет возможность. Сделайте что-нибудь озорное, когда он в ванной, на кухне или когда он занят своим телефоном.

Когда дети спят или их нет рядом, наденьте сексуальное платье, которое вы купили без его ведома, возбуждайте его своими действиями. Это заставит его просить большего.

[Читать: Сюрприз на день рождения для вашего мужа ]

11. Теплая ванна может творить чудеса:

Примите душ с ним. Обратитесь к нему за помощью, чтобы раздеть вас, и включите душ. Сделайте ванну игривой, потерев ему спину, пока он ласкает вас. Вы можете сделать его более соблазнительным, добавив в ванную комнату ароматный освежитель для комнаты или цветы.

12. Станьте немного маслянистыми:

Что может быть лучшим способом расслабить вашего мужа после утомительного дня? Налейте ароматное масло на его спину и начните массировать. Расправьте его плечи, чтобы он забыл обо всем о работе и начал думать о предстоящей задаче.

Обидчивость делает отношения интересными между вами и вашим мужем. Вам не нужно ждать время и место. Просто укради момент. И если вы все сделаете правильно, за простым жестом, например, поцелуем в ухо, может последовать длинная история.

Правое касание, чтобы включить его:

Знайте, как прикоснуться к нему. Есть много мест, где мужчины хотели бы прикоснуться к ним, чтобы поднять настроение:

  • Ухо: Поцелуйте его за ухом или прошепчите ему на ухо сладкие пустяки. Также немного пользуйтесь языком. Слегка покусывая мочку уха или глубоко дыша за ухом, он сведет его с ума.
  • Шея: Клевок в шею мужчины спереди или сзади. Укусить его за шею.Шея — очень чувствительная область, у нее есть несколько нервных окончаний, и это помогает.
  • Спина: Сделайте ему чувственный массаж спины и плеч. Это улучшит кровообращение и расслабит его. Поцелуй его спину между сеансами массажа.
  • Затылок: Ласкайте его затылок, нежно целуя.
  • Сундук: Осторожно потрясите его грудь. Поиграйте с волосами на его груди.
  • Задница: Вызвать его легким шлепком по ней.Или помассируйте его ягодицу после того, как закончите с его плечами и спиной.
  • Ступня: Массаж ступней расслабит его, а поцелуй или покусывание пальца ноги его возбудят.
  • Внутренняя поверхность бедра: Хотя половой орган вашего мужа, очевидно, является наиболее эрогенным местом его тела, исследуйте область вокруг, чтобы получить максимальное удовольствие.

Вам нужно быть достаточно уверенным и смелым, чтобы сделать первый шаг и впечатлить его своей сексуальностью.А для этого нужно позаботиться о своей привлекательности.

[Читать: Как сделать ваш брак работоспособным ]

Как быть привлекательным для мужа:

Вот как привлечь мужа:

  1. Получите прекрасный сон: Независимо от того, насколько вы накрашены носить, вы не сможете выглядеть привлекательно, если не выспитесь. Усталое лицо или красные глаза не выглядят привлекательно. Поэтому спите по восемь часов каждый день.
  1. Улыбка: Когда вы улыбаетесь, вы посылаете сигнал, что вы дружелюбны, общительны и находитесь в хорошем настроении.Улыбка привлекательна и привлекательна.
  1. Будьте вежливы: Говорите с ним мягко и отвечайте ему вежливо. Это обеспечит спокойное настроение в доме. Не набрасывайтесь на него, если он забыл выключить свет в ванной или оставил мокрое полотенце на кровати.

[Прочитано: Книги взаимоотношений ]

  1. Стойте прямо: Стоя или идя прямо, вы начинаете чувствовать себя уверенно и комфортно. Это отразится на вашем лице, а уверенная в себе женщина привлечет мужчин.Итак, держите голову вверх, а корпус прямо.
  1. Поддерживайте зрительный контакт: Смотрите мужу в глаза, когда разговариваете с ним. Это дает ему понять, что вы его слушаете и заинтересованы в разговоре.
  1. Будьте женственны: Мужчинам нравится заботиться о своих девушках. Они хотят чувствовать себя нужными. Время от времени показывайте им свою деликатную сторону или будьте немного покорны. Мужчины хотят быть с женщинами, которые обращаются к ним за советом и помощью.
  1. Расслабьтесь: Дайте вашему мужчине немного места. Не надоедать мужу, где он и с кем. Не пилите его, если он разговаривает по телефону или смотрит свой любимый матч по телевизору.

[Прочитать: Качества хорошей жены ]

Опять все платонические? Тогда вот что-нибудь сочное.

Способы быть сексуальными в постели:

Если вы рассчитываете на отличный секс, вам нужно много работать, чтобы реализовать свои «сексуальные ожидания».

  1. Немного потратитесь на модное нижнее белье: Ношение ярко-красного кружевного бюстгальтера или сексуального корсета сделает вас соблазнительницей, которую хотел бы муж.Носите вещи, которые подходят вашему типу телосложения. Подчеркните свои достоинства. Поднимите провисающие детали.
  1. Носите его одежду: Для мужчины нет ничего сексуальнее, когда его красивая жена носит его одежду. Наденьте сексуальное нижнее белье со свободной рубашкой оверсайз мужа, а пуговицы оставьте открытыми. Делайте работу по дому небрежно, не делая ее слишком очевидной.
  1. Грязный разговор: Скажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал с вами в постели. Напишите пальцем на теле мужа вымышленные слова.Сведи его с ума, нашептывая ему на ухо сладкие пустяки.
  1. Пена на масле: Эфирное масло делает вашу кожу более гладкой, сияющей и приятно пахнет. И это сексуально для мужчины.
  1. Создайте сцену: Поднимите настроение, создав интимную обстановку с приятной музыкой, приглушенным светом или ароматическими свечами. Вы также можете наполнить ванну теплой водой с чувственными солями для ванн, несколькими лепестками роз и двумя бокалами вина. Тем сексуальнее будет ждать его в ванне.
  1. Добавьте флирта и соблазнения в свой роман: Мужчинам это нравится. Они находят это загадочным и волнующим, даже если вы женаты на своем мужчине много лет.
  1. Поиграйте в прелюдию: Иногда прелюдия доставляет больше удовольствия, чем секс. Ожидание того, что будет дальше, заставит вашего мужа захотеть вас еще больше.
  1. Стриптиз для него: Выполните стриптиз для любимого мужа. Сосредоточьтесь на удалении одной ткани за раз.Поддерживайте зрительный контакт. Покажи ему несколько своих танцевальных движений.
  1. Лягте на кровать и накройтесь только простыней: Расправьте волосы по подушке и скрестите руки под грудью, чтобы вы могли их приподнять. Оставьте открытой верхнюю часть декольте. Показывайте только одну ногу до голени. Немного обнаженной кожи с отдыхом, оставленным для воображения, сведет вашего мужа с ума!
  1. Проявите инициативу: Хотите узнать, как привлечь мужа? Затем, начни немного властно в постели.Скажите ему, чего вы хотите и что вас заводит. Вы контролируете момент, мужчины этого жаждут.
  1. Свяжите его: И если вы хотите знать, как привлечь мужа в постель, вот вам идея. Взять под контроль! Некоторых мужчин возбуждает мысль о сексуальной женщине, которая берет ситуацию под контроль. Используйте удобный и мягкий шарф или галстук и привяжите его к кровати или дивану. Положите ему под голову удобную подушку или подушку.
  1. смотреть порно вместе: Да, смотреть порно вместе в постели сделает ваш муж хочет вас больше.Визуальное удовольствие для мужа сведет его с ума, а дополнительное преимущество в том, что вы можете имитировать эти движения.
  1. Не торопись: Секс — это не фастфуд. Невозможно получить удовольствие от быстрого секса. Вам нужно получать удовольствие от того, что вы делаете.

Самое важное, что нужно помнить, — это то, что вам не нужно уклоняться от мужа или чувствовать себя виноватым из-за сексуальных желаний. Сексуально произвести на него впечатление не является подлостью или пошлостью. Это укрепит вашу связь и обеспечит полное удовлетворение физических потребностей и вас, и вашего мужа.

Что вы думаете о том, как произвести впечатление на мужчину? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

MomJunction твердо верит, что отношения работают с привязанностью и усилиями обеих сторон — мужчины и женщины, и не являются обязанностью или работой одного партнера. Мы не поддерживаем идеи, основанные на гендерных мотивах.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

10 самых эффективных советов, как забыть бывшего

Забыть бывшую девушку или парня

Каждые неудачные отношения болезненны. Это так больно, как никакие физические раны …

Я тоже был убит горем. Я был так зол на себя за то, что был таким дураком, и я почти ненавидел мир за то, что был таким несправедливым. Я хотел дать кому-нибудь пощечину и хотел какое-то время побыть одному (слава богу, у меня нет суицидальных наклонностей). Тогда меня мучили эмоционально. Я плакал на работе.И каждый раз, когда я слышу звучание знакомых песен о любви, я не могу не плакать.

Я хотел двигаться дальше. Я хотел забыть его, как только смогу (если только это может случиться на следующее утро, когда я проснусь), но не смог. Куда бы я ни посмотрел, я видел его … слишком много воспоминаний, и я думал, что сойду с ума, пытаясь избежать их.

Со временем я понял, что недостаточно просто хотеть двигаться дальше … Я должен что-то с этим делать, и я сделал. Говорю вам, это было нелегко.Были времена, когда я буквально бился головой об стену за то, что был слишком слаб, чтобы бороться с желанием связаться с ним, и удаление всех его номеров не помогало так хорошо, как я их запомнил. Но со временем боль стала менее болезненной, пока вы буквально не можете вспомнить, как это было на самом деле. К счастью, мне это удалось! Позвольте мне поделиться с вами тем, что я сделал, и я уверен, что это вам тоже поможет.

1. Принимайте то, что произошло, но не зацикливайтесь на этом.

Это нормально — расстраиваться, злиться и обижаться после разрыва отношений, особенно если это проблема третьей стороны.И вы, наверное, долго злились бы. Но если вы будете злиться, вы только подчеркнете себя и сделаете свой мир меньше. Вы должны принять тот факт, что отношения окончены, и даже не пытаться собирать осколки, потому что вы только навредите себе. Принятие — это первый шаг к тому, чтобы двигаться дальше и избавиться от этого глупого бывшего, так что вам пора сделать этот первый шаг. После того, как вы его приняли, не зацикливайтесь на нем. Не задумывайтесь и не анализируйте слишком много вещей. Не зацикливайтесь на том, «что было или могло быть» в отношениях.Это бесполезно. Поверьте, я пробовал, и от этого мне стало только хуже, чем когда-либо.

Вместо этого примите решение признать, что все кончено, и перестаньте думать. Это непросто, но вы справитесь.

Хороший способ справиться с этим — вести дневник о своих чувствах. Это не обязательно должно быть лучшее письмо или вообще хорошее письмо. Просто получите все это там. Представьте, что по мере того, как вы их записываете, плохие чувства и мысли покидают ваше тело и прилипают к бумаге.

2.Let Go

Правило любых отношений — никогда не быть навязчивым. Вы должны научиться отпускать. Я знаю, это непросто. Отпустить — на самом деле самый важный и самый трудный этап любых отношений. Слишком много воспоминаний, и забыть эти воспоминания кажется невозможным. Ну, кому было бы трудно отпустить? Вы потратили столько времени, денег и слез на то, чтобы отношения наладились, но потеряли их в одно мгновение. Конечно, это сложно отпустить! Кого я шучу? Тем не менее, вы также должны думать о себе, дорогая.Вы должны уважать и ценить себя больше, чем кто-либо, а прилипчивость указывает на то, что ваша самооценка намного ниже черты. Не цепляйтесь за того, кто не видит вашу истинную ценность. Это просто не сработает.

3. Выйди на улицу и будь активным

Я понимаю, что ты хочешь побыть одному, и я уважаю это. Каждый заслуживает побыть наедине с собой, и я не собираюсь отказывать вам в этой возможности. Когда вы один, вы можете все обдумать, но не переусердствуйте.

Не оставайтесь в помещении надолго.Выходи. Наслаждайтесь природой. Общайтесь с друзьями. Это даст вам меньше времени думать о бывшем. Погрейтесь на солнышке или сходите куда-нибудь с членами семьи. Это определенно даст вам лучший взгляд на мир, в котором вы когда-то жили … мир без вашего глупого бывшего … Не забывайте, что когда-то вы жили без него / нее, так что теперь это точно не разрушит вашу жизнь, когда вы вернулись туда, где были когда-то … ваша жизнь еще не окончена, когда они ушли.

Кроме того, упражнения, солнечный свет и свежий воздух помогут вам стать здоровее, а ваше тело будет чувствовать себя хорошо.Вскоре ваше сердце тоже почувствует себя лучше.

4. Не оглядывайтесь назад и не представляйте себе, «что, если …»

Как только отношения будут разорваны, они уже никогда не будут прежними, как бы вы ни старались собрать их воедино. Есть причина, по которой отношения не сложились, и редко, когда отношения работают во второй раз.

Если нарушитель сделки не был связан с парой (например, работа или просто небольшое недоразумение), возможно, все могло бы получиться, если ситуация изменится.Но если вы расстались из-за индивидуальных различий или измены, дорогая, вам стоит дважды подумать, прежде чем снова связываться с тем же человеком.

Нужно заглянуть внутрь себя и быть честным. Если вы думаете, что все еще можете искренне доверять этому человеку, сделайте это. Но нужно быть осторожным. Серьезно — если он изменил тебе однажды, он изменит тебе снова, это точно! Я пытаюсь сказать, что лучше не оглядываться. Меньше конфликтов, беззаботности и новые возможности для любви и лучшей жизни.Наука доказала, что если обманщик всегда остается обманщиком, то сделайте себе одолжение и поищите кого-нибудь, кто сможет увидеть вашу истинную ценность …

Я пытаюсь сказать, что лучше не оглядываться. У вас будет меньше внутренних конфликтов, меньше забот и больше возможностей для любви и лучшей жизни.

5. Создавайте новые воспоминания

Чтобы вывести бывшего из своей системы, вы должны создать новые воспоминания. Если в прошлом вы вместе посещали какие-то места, вам нужно отправиться в новое место, в котором вы никогда не были раньше.А еще лучше сходите туда, куда вы ходили вместе, но на этот раз сделайте это со своими близкими и друзьями. Ешьте продукты, которых раньше не пробовали. Попробуйте другой вид спорта.

Сделайте то, о чем вы никогда не думали, например, прыжки с тарзанки, прыжки с парашютом, трос, скалолазание или что-нибудь еще! Если вы создадите новые воспоминания, у вас будет больше шансов забыть своего бывшего, и в процессе вы откроете для себя еще много вещей, на которые вы способны, чего никогда не думали, что сможете сделать.

6.Улучшайся

Вы не замужем. Это лучшее время для вас, чтобы сосредоточиться на себе. Теперь все ваши деньги и время. Не чувствуй себя виноватым из-за того, что тратил их

Побалуйте себя. Сходите в спа или купите что-нибудь, чтобы побаловать себя, например, набор для маникюра / педи. Купите новый комплект одежды, обуви и макияжа. Превратите себя в сильную и независимую женщину. Запишитесь на кулинарный курс и узнайте что-то новое. Займитесь полезными занятиями, такими как йога, плавание, катание на велосипеде и искусство.

По мере того, как вы улучшаете себя, вы укрепляете уверенность в себе, которая была омрачена вашими предыдущими отношениями. Уверенность в себе дает вам определенный баланс. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо, и это очень привлекательно.

Также полезно иметь образец для подражания или наставника, человека, которым вы восхищаетесь как личность. Это может быть кто-то, кто тоже пережил разрыв, и может дать вам совет, когда вы справитесь со своими чувствами. Не бойтесь просить о помощи, если она вам нужна.

7. По возможности избегайте контактов с бывшим партнером.

Возможно, ваш бывший партнер все равно захочет с вами связаться даже после разрыва. Если это произойдет, вам будет сложнее забыть его. Будьте уважительны, но помните о своих потребностях. Вы можете изменить свой номер (или заблокировать его), а также удалить его номер из списка контактов. Если вы запомнили его номер, вам действительно придется себя дисциплинировать и постараться не связываться с ним.

Попробуйте запомнить другие важные телефонные номера.Будьте заняты, чтобы у вас даже не было времени подумать о том, чтобы связаться с ним. Со временем вы удивитесь, что больше не помните его номер телефона.

Отпишитесь от него или заблокируйте его во всех своих учетных записях в социальных сетях, а также удалите все свои старые сообщения и электронные письма, чтобы не тратить время на их просмотр. Создайте новый адрес электронной почты, чтобы сделать его еще более эффективным. Желание связаться с ним будет постепенно уменьшаться, пока вы совсем не забудете его.

8. Измените образ жизни

Составьте список всего, чем вы хотите заниматься в своей жизни.Что вы никогда не смогли бы сделать вместе? Он ненавидел катание на лодке из-за морской болезни? Отправиться в круиз. Он всегда закатил глаза, когда ты хотел пойти на танцы? Возьмите уроки танцев!

Убери свою комнату и выброси все, что у тебя ассоциируется с бывшим, например, фотоальбомы, подарки, которые он тебе подарил, старые гнилые цветы, которые он тебе подарил, которые ты до сих пор хранишь в качестве сувениров, письма и поздравительные открытки. Если у вас есть плакаты или картины, нарисованные с ним на стене, перекрасьте стены и украсьте спальню.

Это нелегкие дела. Но вам нужно двигаться дальше, и удаление этих вещей на память о ваших предыдущих отношениях поможет вам забыть его быстрее и навсегда. Испытайте себя, чтобы стать сильным, и вы удивитесь, насколько легко и насколько это может быть полезно, если вы добьетесь успеха.

9. Увидеть хорошее в себе

Нет ничего невозможного, если вы твердо настроены двигаться дальше, но вы должны помочь себе. Составьте список всех плохих качеств вашего бывшего, того, чего вы не могли вынести в его адрес.Перечислите все причины, по которым вам не следует снова собираться вместе.

Затем перечислите все свои положительные качества, те качества, которые делают вас особенными и заслуживают второй попытки влюбиться. Составьте список из 100 ваших лучших качеств. Не останавливайтесь, пока не наберете 100! Записав эти вещи, вы сможете убедить себя, что приняли правильное решение.

10. Снова полюблю

Это лучший способ избавиться от бывшего. Даже если ваши прошлые отношения не сработали, это не должно мешать вам снова любить.Старайтесь не закрывать свое сердце перед новой возможностью любви, которая будет лучше, смелее и сильнее предыдущей. Улыбайтесь и будьте надежды. Есть тот, кто подходит вам, кто-то, кто будет благодарен за вас, кто-то, кто будет дорожить вами и уважать вас больше, чем кто-либо другой.

Вы найдете новую любовь, которая сделает вас более зрелыми и вдохновит вас в повседневной жизни. И кто знает, следующим человеком может быть даже тот, с которым вы решите провести остаток своей жизни.

Вот и все, ребята.Это мой совет. Если я смог пережить своего бывшего, я уверен, что вы тоже. Хотя кажется, что это так, это еще не конец света. Тебя все еще ждет кто-то, кто найдет тебя, несмотря ни на что.

Будьте благодарны, извлеките уроки из своего прошлого и используйте его, чтобы стать лучше и более привлекательным человеком. Осознайте, что есть разные люди, которых мы должны встретить в жизни. Некоторые из них просто проходят мимо, чтобы преподать нам уроки, некоторые сделают нас сильнее, некоторые предназначены для того, чтобы показать нам, на что похож реальный мир, а некоторые останутся с нами навсегда.

Любите себя больше, и вскоре вы увидите, что новая любовь приходит.

,

Как с изяществом обращаться с бывшим мужем — Алетейя

Не так давно бывшая жена Дональда Трампа Ивана попала в заголовки газет, когда сказала, что именно она должна быть первой леди, поскольку она была первой женой президента. Мелания Трамп, не теряя времени, ответила: «В этом заявлении бывшего явно нет никакого смысла. К сожалению, это всего лишь стремление к вниманию и корыстный шум ».

К сожалению, такого рода «око за око», «затаивание обиды», проблема или как бы то ни было, как мы хотим это назвать, даже более часты, чем мы могли представить.Бывает даже в лучших семьях.

По правде говоря, бывают моменты в жизни, когда мы должны использовать все наши человеческие способности: разум, волю, добродетели, таланты, дары — все, чтобы сохранить мир с бывшим мужем. И делаем это на благо семьи. Мы можем использовать наш эмоциональный интеллект за или против нас, останавливаясь, чтобы подумать, прежде чем говорить или реагировать. Наличие рта не дает нам права говорить все, что мы думаем, но наличие мозга дает нам обязанность думать обо всем, что мы говорим.

Нравится вам или нет, но расширенные или смешанные семьи растут. Это тема, о которой мы могли бы поговорить с самых разных точек зрения, и я постараюсь относиться к ней с максимальным уважением, потому что, хотя я не сторонник развода и повторного брака, нам все равно приходится иметь дело с реальными жизненными обстоятельствами. мы сталкиваемся с.

Развод — это уже цунами боли для детей и пары; если мы добавим к этой боли непрекращающиеся ссоры и ссоры взрослых, то боль будет непоправимой.Давайте не будем так поступать с нашими детьми.

Я видел семьи, в которых все ладят. Отец с новой женой и мать с новым мужем, а также дети: ваши, мои и наши — все хорошо проводят время, как большая семья.

Причина в следующем: между бывшими есть точка единения, неразрывная связь между ними: их детьми. Если они верующие, остаются и моральные обязательства.

То есть, даже если вы теперь законная жена, у вашего мужа есть моральные обязательства перед своей бывшей женой.Точно так же жена имеет моральные обязательства перед бывшим мужем, даже если она снова вышла замуж. Об этом можно сказать больше, но давайте перейдем к более практическому и непосредственному вопросу: ладить.

Для начала, если вы выйдете замуж за разведенного мужчину, у вас будет бывший на фотографии, а если у них были дети, то вы приняли весь пакет, когда выходили замуж за него, со всеми плюсами и минусами.

Чтобы поладить с бывшим мужем, я предлагаю поразмышлять над следующими моментами.Они могут быть сложными, но это достойная цель, которая также поможет вам развить более глубокое милосердие, силу духа, сочувствие и справедливость.

  • Уважение : Ваши отношения с бывшим мужем будут во многом зависеть от того, как складываются отношения между ней и вашим мужем. Если они проявляют сердечность и уважение, и если они вносят свой вклад в обеспечение детей и заботу о них, тогда вам будет легче. Из справедливости позвольте вашему супругу выполнить свои моральные обязательства перед своей предыдущей семьей.
  • Сочувствие : Попытайтесь поставить себя на место бывшего супруга. Она вышла замуж за человека, который, как ей казалось, будет ее вечной любовью, мужем, спутником ее жизни, и теперь эта мечта разбита. Это нормально, что она вдруг увидит в тебе незваного гостя. Вы ничего не можете сделать, чтобы заставить ее передумать. Что вы можете сделать с вашим отношением и поведением, так это помочь ей увидеть и почувствовать, что вы не враг, что вы не «украли» ее мужа. Если она злится на вас и ваш брак, важно помнить, что не вы можете залечить ей эту рану.Это личная проблема, которую ей придется решать самостоятельно.
  • Сердечность : Насколько возможно задушевный, зрелый разговор, который поможет вам навести мосты, делайте это. Я настаиваю: это всем на пользу. Самым разумным ответом будет для вас отношения взаимной поддержки, в которых оба будут чувствовать себя непринужденно. Установите приемлемые и разумные границы и уважайте их. Я знаю, это звучит безумно, но это возможно. Это не значит, что вы должны быть лучшими друзьями, но вы должны делать все возможное, чтобы иметь уважительные и теплые отношения.
  • Любовь к детям : Относись к своим детям хорошо и никогда не делай различий между своими и твоими. Любая женщина, не только бывшая вашего мужа, быстро превратится в маму-медведицу и покажет вам свою темную сторону, если вы плохо обращаетесь с ее детьми. Нет женщины, какой бы эмоционально интеллигентной она ни была, которая терпела бы жестокое обращение, неуважение к своим детям или открытый фаворитизм.
  • Благоразумие : Если между ней и вашим мужем возникают разногласия, держитесь подальше.Чтобы не выносить суждений, вам понадобится большая сила духа. Держите свое мнение при себе и не бросайтесь разбивать яйца по голове женщины, если она ведет себя проблематично или упрямо. Проблемы между ними — это их проблемы. В любом случае поговорите с мужем, чтобы его отвращение к ней не перекинулось на его отношения с вами.
  • Не критикуйте ее . Тем более перед детьми! Помните, что она их мать, и детям ужасно слышать плохое об их маме.Если бы вы все-таки критиковали ее в их присутствии, единственное, что вы сделали бы, — это испортили свои отношения с ними и с их матерью.
  • Не сплетничай. Если вы хотите, чтобы ваши отношения с ней были как можно более здоровыми, забудьте о слухах и закройте уши для любых сплетен. И будь осторожен в том, что говоришь о ней. Если нечего сказать хорошего, лучше промолчать. Если вы думаете, что ей нечем восхищаться, постарайтесь это найти. В конце концов, она была первой женой вашего мужа, и они почему-то были вместе, верно?
  • Имеют четкие границы. Итак, если вы делаете все возможное, чтобы относиться к ней с сердечностью, милосердием и справедливостью, но при этом она не уважает вас и пытается обидеть вас при каждой возможности, то мне очень жаль, но вы не можете позволить Это. С хорошими манерами и словами, полными уважения — хотя, возможно, она этого и не заслуживает — и, не вступая в драку, положите свои карты на стол. Скажите ей, что вы понимаете, что ее боль заставляет ее так поступать, и что для блага всех — особенно детей — вы хотите иметь теплые отношения, но если она не готова или не хочет, то вы будете уважать ее решение, но издалека.Из осторожности отойдите и не пытайтесь избавиться от разочарования по поводу мужа или ее детей.

Помните, что это не игра с эго или властью. Бывшая вашего мужа заслуживает своего места первой жены вашего мужа и матери его детей. Обоим нужно по-взрослому научиться принимать и уважать роли друг друга.

Эта статья была первоначально опубликована в испанском издании Aleteia и была здесь переведена и / или адаптирована для англоязычных читателей.

.

Святой или предатель? Муж Айрис Мердок, который только что умер, был опорой для писательницы, когда она впала в слабоумие. Но потом он рассказал миру свои самые унизительные секреты, пишет один из друзей пары

Devoted: John Bayley and Iris Murdoch. The couple met while he was a young academic at Oxford Devoted: John Bayley and Iris Murdoch. The couple met while he was a young academic at Oxford

Посвященные: Джон Бейли и Айрис Мердок. Пара познакомилась, когда он был молодым ученым в Оксфорде

. Фильм «Ирис» о том, как писательница Айрис Мердок заболела болезнью Альцгеймера, был снят Ричардом Эйром, чья собственная мать страдала от этой ужасной формы слабоумия.Очевидно, это была чрезвычайно душераздирающая история, тронувшая сердца многих.

Зрители наблюдали за юной Айрис (которую играет Кейт Уинслет), взлохмаченным сорванцом, ехавшим на велосипеде по Оксфорду, с головой, полной философии и фантастики, которые сделают ее имя.

Затем мы увидели госпожу Джуди Денч (старшую Айрис) в кардигане, которая сначала запуталась, а затем стала более или менее безумной. Мужа Айрис, Джон Бэйли, в преклонном возрасте играл Джим Бродбент, добродушный и нежный персонаж, чья преданность жене была святой.

Фильм, вышедший в 2001 году, посмотрел со смесью эмоций. Я знал Джона, который умер на этой неделе в возрасте 89 лет, и Айрис хорошо на протяжении многих лет.

Джон был моим наставником в университете, а Айрис была хорошей подругой, которая поддержала меня в начале моей писательской карьеры. Мы много виделись за более чем 30 лет дружбы.

Как и все их друзья, я восхищался храбростью, с которой Джон справился с болезнью своей жены. Он почти не покидал ее в течение четырех лет кошмара.Несомненно, Джон был героем в том, как он ухаживал за ней.

Но еще до ее смерти он опубликовал мемуары — книгу, по которой был снят фильм, и то, что станет первой из трилогии об Ирис.

Это было трогательно, рассказывая о том, как, будучи застенчивым молодым академиком в колледже Святого Антония в Оксфорде, он однажды выглянул в окно и увидел эту молодую женщину (гораздо старше его), проезжающую мимо. Он решил, что она для него девушка — не потому, что она ему нравилась, а потому, что не любила!

Боясь секса, он не особо интересовался этим поступком (тем более идеей потомства).Отрывки о сексе в книге были неубедительными и более чем вызывающими беспокойство.

Но если бы мы все знали, что Ирис бисексуальна и что у нее было несколько любовников, никто из нас не догадывался, пока не была опубликована биография после ее смерти, насколько она была неверной. За все время ее брака были десятки любовников. И мужчины, и женщины.

У меня всегда было половинчатое чувство, что эта пара, столь близкая во многих отношениях и так очевидно находящаяся в «хорошем браке», не совсем похожа на другие пары.

Думаю, я знал их около 20 лет, когда Ирис предложила нам с ней пообедать, вдвоем. Другой их друг, который знал Джона с тех пор, как они вместе учились, сказал: «Но обычно вы обедаете с Джоном».

«Да, — ответил я, — но Ирис предложила встретиться в Лондоне».

«Ну, я говорю тебе, — сказал друг, — если ты скажешь« да », то больше никогда не пообедаешь с Джоном».

Я подумал, что этот друг ведет себя абсурдно. В то время я обедал с Джоном в среднем каждые пару недель, и делал это в течение 20 лет.Я не отказался от приглашения Ирис.

Adaptation: The couple were played by Jim Broadbent and Judi Dench (pictured) in the film version of Iris Adaptation: The couple were played by Jim Broadbent and Judi Dench (pictured) in the film version of Iris

Адаптация: пару сыграли Джим Бродбент и Джуди Денч (на фото) в киноверсии «Ирис»

Но, конечно же, мой друг был прав. Хотя я иногда ужинал с ними вместе, этого обеда с Айрис было достаточно, чтобы положить конец моей особой дружбе с Джоном.

Тогда я понял, насколько он ревнив, и после того, как она умерла, я увидел, как сильно он, должно быть, возмущался ее неоднократной изменой.

Когда я перечитывал его рассказы об их совместной жизни и о ее болезни, я пришел к мысли, что, несмотря на его любовь и готовность заботиться о ней, происходили и другие вещи.

Одним из них было собственническое желание иметь Ирис целиком. Другой был немного похож на месть.

Мне до сих пор кажется странным, даже непонятным, что он мог так унизительно написать об Ирис

Его рассказы о ней «в обличье водяного буйвола» — упоминание о ее неуклюжих движениях — не очень любвеобильны.Описания ее потери контроля над телом, ее грязи, его потребности обмыть ее из шланга, когда она страдала вдвойне недержанием, глубоко постыдны.

Эти описания и последующий фильм почти уничтожили известность Айрис Мердок как писательницы.

Она больше не была той женщиной, которая на протяжении трех с лишним десятилетий писала остроумные романы об эмоциональном хаосе, в котором мы живем. Она была дамой, страдающей болезнью Альцгеймера, которую сыграла госпожа Джуди.

Неужели это задумал Джон?

Он был не только оксфордским доктором и литературным критиком, но и неудачливым писателем.

Был ли он, сознательно или нет, завидовал успеху своей жены и кипел от обиды на всех подруг и парней, с которыми она выставила его дураком?

Так должно было показаться многим читателям его весьма странных воспоминаний. Я опубликовал свой собственный отчет об Ирис, которую знал, и не скрывал своего несчастья по поводу ее непоколебимого портрета Джона.

Strange: Bayley Strange: Bayley

Странно: описания Бейли в его мемуарах и последующем фильме почти уничтожили известность Айрис Мердок как писательницы.Выше пара вместе

Но прошли годы, и теперь, когда он умер, я вспоминаю, как вернулся в то время, когда я впервые познакомился с Джоном Бейли.

Он был одним из самых забавных и оригинальных существ, которых я когда-либо встречал. Его очень много читали, но он легко переносил свои знания и ни в коем случае не был ученым.

Он любил рассказы К.С. Форестера о Хорнблауэре и детские книги о самолетах времен Второй мировой войны не меньше, чем он любил интеллигентные вещи, хотя в своих лучших проявлениях он был одним из лучших критиков сложной современной поэзии, которую я когда-либо читал.

Его книги были довольно невнятными. Они относятся к ушедшей эпохе литературной критики, и я не могу себе представить, чтобы кто-то что-то получил от них сегодня.

Однако его разговор мог быть возвышенным, будь то объяснение причин его любви к романам Толстого, поэзии Браунинга или пьесам Шекспира. В то же время присутствовал сильный элемент хулиганства. Он был хорошо известен тем, что «выучил русский язык», но я помню его лицо на вечеринке, когда мой друг процитировал Иоанну, возможно, самые известные строки русского поэта Пушкина.

The passages about sex in the book were both unconvincing and more than a little bit troubling The passages about sex in the book were both unconvincing and more than a little bit troubling

Отрывки о сексе в книге были одновременно неубедительными и более чем немного тревожными.

Было совершенно ясно, что он не понимал, о чем говорилось. И все же он стал судьей Букеровской премии России!

Джон также возглавлял комитет по английской Букеровской премии, но, запинаясь, произнес имя победителя и сказал мне, что на самом деле не читал победившую работу.

Чарльз Эрроуби, рассказчик в романе Айрис «Море, море», придумывает несколько очень характерных блюд, чтобы их можно было есть в одиночестве, например, тушеный лук, посыпанный порошком карри и подаваемый с небольшим количеством томатного кетчупа («Только дурак презирает томатный кетчуп» ).Все эти странные рецепты были предоставлены Джоном.

В те дни, когда Ирис была здоровой и бодрой, ужин с ними включал бы очень странные смеси — кусочки пирога со свининой в качестве закуски, торт Баттенберг для пудинга и курицу с одуванчиками и карри в качестве основного блюда.

Однажды мы пошли с ними ужинать в лондонскую квартиру Ирис, и четыре человека делили одну яичницу-болтунью. На солонине в их холодильнике довольно часто растет серая гниль.

Но еда была радостной, с большим количеством дешевого вина и виски.Даже несмотря на ужасное похмелье на следующий день, он не помешал вспомнить веселые и легкомысленные разговоры.

Они оба были потрясающими сплетниками, но — в отличие от меня, боюсь, — они не были злыми, и я думаю, что Джон был прав, когда говорил, что Айрис никогда не находила никого скучным.

В пору своего расцвета их все обожали. Я никогда не встречал никого, кто бы их не любил. Они казались младенцами в лесу, и их любопытное партнерство — независимо от того, имело ли оно когда-либо сексуальный элемент, а может быть, потому, что его не было — казалось гармоничным и забавным.

Лысый, в очках, парадоксальный, одетый в плохо сидящую одежду из благотворительных магазинов и редко без кепки, Джон был эксцентричным почти до безумия.

Однажды на чаепитии в моем колледже я увидел, как он набивал себе в карманы бутерброды и нежные сливочные безе. Ужин дома часто состоял из поджаренного содержимого его карманов.

Он действительно не мог справиться с «нормальной» жизнью. У Джона был заикание, у него был очень шикарный голос, и он получил образование в Итоне.

Harmonious: In their heyday, Iris and John were universally adored and their partnership seemed harmonious Harmonious: In their heyday, Iris and John were universally adored and their partnership seemed harmonious

Гармоничный: В пору своего расцвета Айрис и Джон все обожали, и их партнерство казалось гармоничным.

Джон боялся «обычных людей». Однажды он оказался напротив одного из этих устрашающих существ в поезде. Хуже того, мужчина пытался завязать разговор.

«Только не говори мне, — сказал мужчина. «Я полагаю, вы юрист».

«П-с-вроде как», — нервно ответил Джон.

«Куда вы собираетесь?»

Эдинбург был настоящим ответом, но либо потому, что он не мог сказать этого слова, либо потому, что ложь приходила ему в голову естественным образом, Джон ответил: «Б-Б-Бирмингем.’

Когда они добрались до Бирмингема, мужчина так пристально посмотрел на него, что Джон почувствовал себя обязанным выйти. Айрис, которая с нетерпением ждала его на платформе Эдинбургского Уэверли, понятия не имела, куда он пропал.

После смерти Айрис в 1999 году Джон женился на их друге Ауди Виллерсе. Однажды он сказал, что они «постоянно говорят об Ирис; никогда не останавливайся, правда ».

Я во многом сожалею о том, что публично высказал свое чувство тревоги по поводу мемуаров, написанных Джоном.

Мне до сих пор кажется странным, даже непонятным, что он мог так унизительно написать об Ирис, и что — осознавая или не осознавая свои чувства зависти и негодования — он уменьшил ее, написав книги.

Он был в ярости на меня за то, что я писал, и наша дружба, конечно же, была полностью разрушена.

Это не мешает мне видеть, что с его уходом мы потеряли одного из величайших и самых славных английских чудаков.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.