Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине помогите: Как избавиться от любви к женатому мужчине. Что делать чтобы изменить ситуацию в свою пользу

Как избавиться от любви к женатому мужчине. Что делать чтобы изменить ситуацию в свою пользу

Содержание статьи

В последние десятилетия институт семьи обесценился, измены сплошь и рядом, а количество разводов уверенно стремится к числу заключенных браков. И, несмотря на это, женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами – порицаются обществом почти так же сильно, как и сотни лет назад. Образ любовницы – зачастую это образ беззаботной и в то же время коварной женщины-разлучницы, соблазнившей верного мужа и отца семейства.

Однако и для самой женщины роман с женатым мужчиной приносят счастье и боль одновременно. Удивительно, но в них может быть столько же страданий, сколько и у законной жены. Особенно, если эти отношения были длительными, а чувства – серьезными. Кто-то согласен терпеть годами, а кто-то ставит вопрос ребром, и мужчина выбирает свою семью. Или не выбирает, пытаясь усидеть на двух стульях.

Со временем женщина все равно осознает, что обещания уйти от жены – всего лишь обещания, а разговоры о том, что он пока не может уйти из-за ребенка, или тяжелой болезни жены – всего лишь разговоры, а мужчина просто морочит ей голову.

Влюбилась в женатого – что делать?

Не важно, по какой причине женщина решает прекратить общение с женатым мужчиной. Испытывает ли давление общества, поняла ли бесперспективность этих отношений, или не хочет разрушать чужую семью, а возможно и свою собственную.

Важно то, что твердое решение прекратить эти отношения – уже первый шаг к успеху. Здраво оцените ситуацию – что ждет вас в этих отношениях? Как вы изменились за время романа с женатым мужчиной? Многие женщины отмечают повышенную тревожность, снижение уровня самооценки, готовность страдать, оставаться на вторых ролях, лишь бы иметь возможность урывками видеться вновь. Некоторая радость от встречи и затем вновь…

С глаз долой – из сердца вон

Народная мудрость, может быть, с кем-то срабатывает буквально. Но в большинстве случаев расстаться – это еще не разлюбить. Запретить себе любить невозможно, эмоции не выключаются по щелчку. Не ругайте себя, если в какой-то момент дадите слабину и согласитесь увидеться снова, прояснить отношения. Просто начинайте заново.

Обрубите ли вы одним махом или постепенно сведете общение на нет – больно будет в любом случае, настройтесь на это. Сначала вам будет больно каждую секунду, через неделю – каждую минуту, через месяц – каждый час и пройдет время, как вы с удивлением обнаружите, что несколько дней даже не вспоминали этого мужчину.

Смените место работы

Если роман с женатым мужчиной случился на работе – вы в зоне особого риска. Необходимость регулярно видеться, возможные сплетни и пересуды коллег причиняют много боли. Крайне сложно разлюбить, если объект любви постоянно перед глазами, еще хуже – если он, чувствуя вину, добр, приветлив или даже флиртует. Лучший способ – обновить резюме и начать ходить на собеседования. Возможно, стоит замахнуться на чуть более высокую должность – карьерный рост еще никому не помешал.

Лучше сменить место работы

 

Однако если расставаться с этой работой в ваши планы не входит (материально выгодно, все устраивает, ожидается карьерный рост или любая другая причина), а в вашей организации есть несколько филиалов – проанализируйте, куда бы вам хотелось перейти и обсудите это с начальством. Вероятно, не сразу, но вопрос решится в вашу пользу.

Ищите поддержку

Почитайте тематические форумы, где тысячи других женщин рассказывают свои истории. Вы поймете, что ваша история не уникальна, отношения с женатыми мужчинами во многом сходны и на примере других женщин найдете поддержку и для себя. Особенно важны рассказы с хорошим финалом – читайте их, применяйте то, что вам нравится, отмечайте, как реагируют ваше настроение и самооценка. Если это требуется – напишите свою историю, спросите совета, получите поддержку. Иногда просто возможность анонимно выговориться значительно облегчает состояние.

Ведите активную жизнь

Займите свободное время, чтобы на грустные мысли просто не осталось времени. Не сидите дома в своей «раковине» (во всяком, случае – не долго), ищите возможность чаще выходить из дома. Если это уместно в вашей ситуации, попросите помощи у подруг. Этот метод хорош и как скорая помощь – приехать с бутылкой вина в 2 часа ночи – так и в долгосрочной перспективе. Кто, как не подруги сделают то, что вам дается с большим трудом – организуют совместное времяпрепровождение, не будут давать вам раскисать. Новые места, впечатления, новые знакомства прекрасно отвлекают. Почувствуйте новый вкус к жизни. Сама решайте, куда и как потратить ваше время, не подстраиваясь под мужчину.

Повышайте самооценку

То, что вы согласились на отношения с женатым мужчиной, уже говорит о некотором снижении самооценки. Они редко имеют счастливый финал и со временем ситуация, как правило, усугубляется. И вот уже женщина думает: «Он вернулся в семью потому что я неправильно себя вела», «Он не уходит ко мне потому что я недостаточно хорошая» и проч.

Поднимайте самооценку

 

На самом деле мужчина с вами решает свои проблемы, добирает то, чего ему не хватает в семье. Женщина выступает эмоциональным донором, и, получив желаемые эмоции, мужчина возвращается к своей все еще любимой жене, даже если вам он говорит обратное. Примите как факт – вы хорошая, просто потому, что вы есть. Вы достойны любви. Любящий мужчина захочет создать с вами семью. Будет подтверждать свои намерения делами, а не пустыми обещаниями.

Поэтому повышайте свою самооценку всеми доступными способами. Вспомните себя, какой вы были до встречи с этим мужчиной. Что приносит вам удовольствие и радость. Здесь нет неправильных вариантов – в ход идет все, что помогает лично вам. Любое хобби, любые перемены во внешности, любая физическая активность – все, что только придет на ум и может помочь.

Обратитесь к психологу

Порой, накопившиеся эмоции вызывают сильную душевную боль, и разобраться в своих чувствах становится не под силу. С такой ситуацией поможет справиться грамотный психолог. Бывает, что женщина не обращается за помощью из-за чувства стыда или боязни осуждения со стороны специалиста. На самом деле хороший психолог не дает оценочных суждений, а лишь помогает вам разобраться в себе. Для кого-то хватить и одного сеанса, кому-то потребуется пара месяцев – все очень индивидуально – но спустя какое-то время жизнь снова будет играть для вас всеми красками.

Делайте то, что подходит вам

Универсального рецепта, как разлюбить женатого мужчину – нет. Предугадать заранее, что поможет вам восстановиться после разрушающих отношений – маловероятно. На самом деле, делайте все, что хотите – если это помогает. Не оглядывайтесь на «а что подумают люди», простите себе это прошлое – да, вы влюбились в несвободного человека. И эта любовь принесла много страданий. Поэтому сейчас вы решительно настроены проститься с прошлым и освободить место для новых отношений, у которых есть будущее. И у вас получится!

Видео: Люблю женатого мужчину. Что делать?

Поделиться в соцсетях:

Вам будет интересно почитать:

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине?

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

К сожалению, не всегда стрелы Купидона попадают в удачную цель. Любимый мужчина может оказаться окольцованным, а вам останется только делить с ним украдкой постель и ревновать к жене. Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине и найти свое настоящее счастье?

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Осознание проблемы – уже начало решения.

Любовная зависимость – это болезненное состояние, похожее на зависимость наркотическую или алкогольную. Вы и дня не можете прожить без милого сердцу человека, а периоды разлуки становятся настоящим мучением. Встречи приносят лишь временное облегчение, одолевает ревность и злость.

Отношения с женатым осложняются еще и тем, что у него есть семья на стороне. Вы не можете часто видеться, а свидания происходят украдкой. Вы не имеете возможности позвонить ему в любое время, попросить помощи или просто поговорить, ваш статус, а иногда и истинное отношение любовника к вам остаются не выясненными.

По статистике не менее 80% мужчин, имевших интрижку на стороне, остаются со своей законной семьей. Причем практически каждый из них никогда бросать жену и не планировал. Поэтому первым вашим шагом на пути к освобождению должно стать осознание того, что вы – всего лишь игрушка и ваши отношения – это потеря времени, причем не особенно приятная. Не надейтесь попасть в список исключений, не стоит тратить свою жизнь на человека, которому вы не нужны и отношения, которые ни к чему не приведут. Даже если удастся увести его из семьи, жена и дети будут постоянно напоминать о себе, иногда не лучшим образом. Оно вам надо?

Поэтому осознайте необходимость идти дальше и сделайте это.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Сожгите мосты

Не зря материал о том, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, начался с ее сравнения с алкоголизмом и наркоманией. Лечение предстоит аналогичное. И первый шаг – это оборвать все связи с объектом страсти. Не звоните ему, не пишите, не встречайтесь. Если круг общения или место работы общее, уединитесь на время, возьмите отпуск. Удалите его номер из сотового, чтобы не возникало желания поболтать после бокала вина. Уберите из жизни все напоминания об объекте страсти: общие фото, подарки. Сложно? А никто не говорил, что будет легко.

Что делать, если ваш мужчина не согласен с разрывом? Обычно помогает разговор. Но не нужно выдавать фразы вида «Я тебя люблю, но вместе нам не быть» или «Я устала тебя ждать». Мужчины не понимают отказа, который завуалирован в таких предложениях, они слышат от вас «Да, но позже». Скажите твердо «Нам было хорошо, но я больше не люблю и хочу продолжать жить дальше без тебя». Обычно мужчины понимают. В крайнем случае, можно обратиться к его жене, но в этом случае есть риск разбить его семью, а это нехорошее решение.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Отвлекитесь

Возьмите паузу и добавьте в жизнь нового. Лучший вариант – длинное путешествие (месяц-два), желательно в неизведанные страны, где есть что посмотреть и испробовать. Новые ощущения не дадут заскучать и заполнят пустоту в душе.

Займитесь экстремальным спортом: адреналин напоминает любовную эйфорию, но не ломает судьбы.

Подумайте о новом хобби. Вспомните о давних желаниях, которые все еще не осуществлены: полет на самолете, прыжок с парашютом, сафари. Может быть, вы любите создавать новые наряды или придумывать дизайн интерьеров. Любое хобби гарантировано отвлечет от горе-отношений.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Найдите новый смысл

Зависимость сужает жизненный круг до единственного объекта – любовника. Расширьте горизонты и найдите в жизни новый смысл. Полезно будет заняться волонтерством (помогайте бедным, сиротам, инвалидам, животным, ходите на субботники, высаживайте деревья с активистами). Отыщите то, где вы будете полезны и наслаждайтесь.

В самых тяжелых случаях важно, чтобы вас поддержали близкие. Лучше, конечно, мать или сестра – женщины, которые всегда поймут, обнимут и скажут, что все будет хорошо.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине: видео

 

6 способов безболезненно избавиться от связи с женатым мужчиной

Любовные треугольники стары, как мир, но сейчас, как и сотни лет назад, женщины вступают в связь с женатыми мужчинами в надежде, что рано или поздно любимый сделает выбор в пользу любовницы, оставит семью и женится на ней. Оправданы ли такие надежды?

Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 5.5k. Опубликовано 05.08.2017

Практически каждая девочка с детства мечтает о принце на белом коне, который найдет ее, покорит сердце и сделает самой счастливой на свете. И вот, годы прошли, девочка выросла, и на горизонте появился он — настоящий Принц, умный, веселый, заботливый, надежный, красивый, влюбленный, словом, не мужчина — мечта. Вот только есть у «Принца» один недостаток — обручальное кольцо на правой руке. И перед женщиной появляется непростой выбор: стать любовницей этого мужчины или искать судьбу в другом месте.

Любовные треугольники стары, как мир, но сейчас, как и сотни лет назад, женщины вступают в связь с женатыми мужчинами в надежде, что рано или поздно любимый сделает выбор в пользу любовницы, оставит семью и женится на ней. Оправданы ли такие надежды? Если ли шанс у любовницы стать законной супругой возлюбленного или она — не более чем временное развлечение мужчины?

Отношение мужчин к любовницам

Любовницами быть не мечтают, но становятся ими по воле чувств. Несмотря на уверения подруг и родственников, и на неутешительную статистику, гласящую, что более 80% мужчин никогда не женятся на любовницах, женщина, состоящая в запретной связи, верит, что ее случай — уникальный, она сумеет отвоевать любимого у супруги. Однако прежде, чем рассматривать, какие шансы, что мужчина бросит жену и женится на любовнице, необходимо разобраться, почему мужья решают изменять женам и как они относятся к любовнице. Мужей, изменяющих супругам, условно можно подразделить на три основных типа:

1. Условно свободные — мужчины, брак которых существует только юридически. Такие мужчины могут находиться в процессе развода с супругой либо не проживают с ней под одной крышей, всерьез планируют развестись. Эти мужчины, как правило, честно рассказывают любовнице о своей жизненной ситуации, и если испытывают к ней чувства, ускоряют процесс развода с супругой, знакомят новую избранницу с родителями, друзьями и после получения свидетельства о разводе, вполне могут пойти в ЗАГС с любовницей.

Любовница для некоторых мужчин — еще один способ разнообразить жизнь2. Расчетливые — мужчины, имеющие крепкую семью и заводящие связь на стороне исключительно ради развлечения, новых ощущений. Эти мужчины сразу сообщают любовницам, что не собираются разводится с женой и любовница не может рассчитывать на большее, чем регулярные встречи. Такие мужчины не испытывают сильных чувств к любовницам, для них женщина на стороне — развлечение, способ приятно провести время. Эти мужчины не ограничивают свободу любовниц, могут дарить дорогие подарки, материально обеспечивать, получая взамен нежность, ласку, sекs.

3. Несчастные — мужчины, рассказывающие любовницам, как им глубоко не повезло с женой, о постоянных ссорах, скандалах с супругой, и что любовница — почти единственное счастье в их несчастной жизни. Однако на рациональный вопрос новой подруги, когда он разведется с «ужасной» женой, такой мужчина начинает придумывать 1000 причин, почему он не может сделать этого прямо сейчас, но обещает обязательно развестись, как только ребенок закончит учебу/дети вырастут/он выплатит ипотеку/ему дадут повышение/наступит Второе Пришествие Христово. На самом деле, мужчины из этой категории не планируют разводиться, так как не хотят менять налаженный быт, но и любовницу терять тоже не хотят, поэтому придумывают отговорки и тешат подругу напрасными обещаниями.

Очевидно, что любовницы только первой из вышеперечисленных категорий мужчин могут всерьез рассчитывать сменить статус любовницы на штамп в паспорте. Однако многие мужчины из третьей категории также могут рассказывать подругам, что вот-вот разведутся с супругой, но их слова будут расходиться с реальным положением вещей. Поэтому психологи советуют женщинам, которые являются любовницами женатых мужчин, не ждать развода возлюбленного больше 1 года. Дело в том, что в подавляющем большинстве случаев, если мужчина действительно любит новую подругу и намерен быть с ней, он оформит развод в течении первого года их связи.

Жена и любовница мужчины

Большинство мужчин по природе не любят кардинальных перемен в жизни, поэтому без серьезных причин не решатся оставить налаженный быт и жену, с которой связывают теплые отношения. Сама по себе сильная страсть к новой подруге не является для мужчины достаточной причиной для развода с женой, поэтому неверные мужья предпочитают встречаться с новой возлюбленной тайно, тщательно скрывая от семьи связь на стороне. Причины, по которым мужчины решаются на развод, кроются в его отношениях с женой, но не в любовнице, ведь если сердце мужчины занято супругой, там изначально не будет места другой женщине.

Что делать любовнице женатого мужчины

В жизни часто события происходят не так, как планировалось, и многие женщины влюбляются в женатых мужчин, становятся любовницами. Не всегда в этих женщин достает сил и выдержки разорвать бесперспективные отношения, поэтому психологи дают несколько советов девушкам, по воле чувств ставшим одним из углов любовного треугольника. Воспользовавшись рекомендациями, женщина не заставит мужчину развестись и жениться на ней, но сможет сделать собственную жизнь лучше и со временем — безболезненно освободиться от связи с женатым.

Любовь к женатому — не повод забыть о себе

1. Уделять достаточно внимания себе любимой. Занятия любимым делом, визиты в салоны красоты, спортзал, расширение круга интересов, приобретение новых хобби и др. — все это поможет женщине сделать жизнь более яркой и наполненной событиями и поможет ей обрести уверенность в себе, своих силах, привлекательности.

2. Не нарушать планы из-за женатого любовника. К примеру, если в женщины запланирована встреча с подругами, а женатый возлюбленный звонит и сообщает об отъезде жены и предлагает встретиться, любовнице нужно отправиться к подругам. Жертвуя планами в угоду любовнику, женщина приравнивает себя в его глазах практически к уровню домашней собачки, прибегающей по первому зову хозяина.

3. Забыть о наставлениях мамы, что «путь к сердцу мужчины лежит через желудок». У него есть жена, пусть она ему готовит, стирает его одежду и др. Женщина, пытающаяся стать для женатого мужчины любовницей и няней, практически не имеет шансов стать его женой — он будет приходить к ней, как в ресторан, отель с полным пансионом, чтобы отдохнуть и развлечься, а потом вернуться к повседневной жизни.

Любовница — не «жилетка» для женатого мужчины4. Пресекать разговоры женатого любовника о жене. Многие мужчины пытаются «давить на жалость» и плакаться в жилетку любовницам о том, какие в них плохие жены. Эти разговоры пустые, их прямая цель — манипуляция любовницей со стороны мужчины, поэтому если он подымает эту тему, следует предложить либо немедленно подать на развод, либо разговаривать о чем-либо более интересном для женщины.
Любовнице женатого мужчины не следует прекращать поиски своей половинки

5. Никогда не пытаться сообщить жене любовника о своем существовании. Многие любовницы пытаются поговорить с женой либо подстроить все так, чтобы она узнала о связи мужа на стороне и решила с ним развестись. Однако если любовница достигнет цели, и жена возлюбленного бросит неверного мужа, вряд ли он побежит делать предложение любовнице — более вероятно, что он обвинит ее во всех смертных грехах за то, что разрушила его налаженную жизнь и разбила семью.

6. Искать своего Принца. Женатого любовника женщине изначально следует воспринимать как временного мужчину, а отношения с ним — как развлечение, и не отказываться от знакомства с другими представителями сильного пола. Ведя активную жизнь, знакомясь с новыми людьми и не зацикливаясь на женатом друге, женщина обязательно встретит свою половинку и обретет семейное счастье.

По материалам — MoiMozg

Новое видео:

Как избавиться от влюбленности к женатому мужчине » Наша Психология

Вы встретили невероятно привлекательного человека, но в результате выяснилось, что он уже занят? И теперь постоянно думаете о нем и не знаете, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине? Я была в такой ситуации, как и многие женщины. И это может произойти абсолютно с любым человеком. Не имеет значения, есть у вас партнер, либо вы одиноки, любовь не предсказуема.

Содержание статьи

Что такое влюбленность?

Это сильное чувство, которое проявляется к человеку, вызванное его привлекательностью и обаянием. Оно бывает краткосрочное и может перетекать в более сильное чувство — любовь. Я думаю, любой человек в своей жизни испытывал эти прекрасные ощущения.

Так как — это лишь первая стадия романтических отношений, то у вас все хорошо с партнером. Влюбленность известна своей непродолжительностью. И особенно распространена среди молодых людей, которые только начинают отношения с противоположным полом. Это чувство действительно бывает сильным, но если человек не отвечает взаимностью, то оно быстро исчезает. А влюбиться в женатого человека, это вполне нормальное явление. И если вы способны испытывать подобные чувства, то это прекрасно. Такие ощущения вызывают в мозге физическую и химическую реакцию, что в результате делает нас счастливыми.

Вы и женатый мужчина

Если вы не знаете, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине, то проблемы могут возникнуть, когда начнете действовать в соответствии с вашими желаниями, а мужчина будет предан своему партнеру. Давайте будем честны с собой. Вы читаете это, так как находитесь в сложной ситуации и ищете оправдание или поддержку. Возможно, хотите найти способы, как построить с ним отношения. Бывают ситуации, когда мужчина может проявлять взаимную симпатию и таким образом, хочет спровоцировать роман. А ваши чувства настолько сильны, что вы не боитесь последствий и готовы пойти на все. К сожалению, в большинстве случаев, человек подобным образом просто подпитывает свое эго. А если начнете с ним отношения, то в большинстве случаев, это плохо закончится.

Вы действительно хотите этого?

Многие женщины хотят иметь нормальные отношения с долгосрочной перспективой. Когда у меня возникали чувства к женатому мужчине, я всегда задавала себе вопрос: «Если он оставит свою жену, как я смогу ему доверять?» Я думаю, ответ очевиден.

Его жена может испытывать к нему сильные чувства и быть хорошим человеком. Если вы не видели их вместе, то вам сложно судить, какие между ними отношения. Вам будет легче, если не будете думать об их любви, и вам в таком состоянии будет проще осознать, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине. И лично меня это заставляло злиться на человека, который поставил меня и свою жену в такую ситуацию.

Что нужно делать?

Большинство людей посоветуют вам забыть его, прервать контакт и не встречаться. Если вам под силу сделать такое, это очень хорошо. Но так как мы не роботы, а живые люди, то сделать это не просто. В большинстве случаев мы не сможем забыть человека, к тому же, если часто с ним видимся на работе, либо в другом месте.

Я считаю, что намеренное избегание, это не правильно. Вы будете находиться в не комфортном состоянии, что в результате будет только усиливать ваши эмоции. Вместо этого позвольте вашим чувствам развиваться естественным образом и со временем они угаснут. Это не любовь — она намного сильнее, и в ней действуют другие правила. А влюбленность, как правило, достаточно быстро проходит. Будьте дружелюбны по отношению к нему, но держите себя в руках. Будьте честны с самим собой и дайте себе время разобраться в ваших чувствах.

Практические способы, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине

1. Сфокусируйте свое внимание на другом человеке. Вы смотрите только на него из-за привлекательности и эйфории, вызванной влюбленностью. Вероятно, вокруг вас есть и другие парни, или может у вас есть отношения, постарайтесь оживить их.
2. Упомяните его жену при разговоре. Это укажет на то, что вы уважаете их отношения, и таким образом напомните себе и ему о верности к партнеру.
3. Ищите в нем черты характера, которые вам не нравятся и сосредоточьтесь на них. Думайте больше о его отрицательных сторонах, а не положительных.
4. Избегайте соблазна отвечать на личные письма, текстовые сообщения и телефонные звонки от него. Если вы должны ответить, сделайте это кратко. Это может быть сложно, но старайтесь не поощрять такое поведение.
5. Любите себя. Иногда мы обращаем внимание на женатых мужчин из-за того, что у нас заниженная самооценка и не хватает уверенности в себе. Сделайте что-нибудь хорошее для себя. Возьмите отпуск, посетите любимые места или те, где еще не были. Занимайтесь собой и живите в радость.

А что если попробовать?

Преданные отношения действительно заканчиваются. Тогда может быть вам суждено быть с этим человеком? В том случае, если вы вели себя достойно, уважали себя, были порядочными, и в какой-то момент брак этого человека потерпел неудачу, не по вашей вине. То вы можете заложить основу для отношений с этим человеком. Но если вы были его любовницей, то шансы на счастливую жизнь с ним очень малы.

Еще вам следует помнить, если идете за советом к знакомым, то будьте готовы, что о вас начнут плохо думать. Вас будут негативно воспринимать люди, которые уже имеют долгие отношения. Они будут говорить о высоких моральных ценностях, не принимая во внимание индивидуальные обстоятельства. Если у вас произошла такая ситуация, помните, что вы хороший человек. Ведь у каждого из нас бывают такие моменты и мы действительно хотим понять, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине и следовать своим этическим нормам.

Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому раз и навсегда

любовная зависимость к женатому

Говорят, любимых не выбирают. Но любовная зависимость к женатому мужчине – это тяжелое чувство, которое становится для женщины не благословением, а наказанием. Это достаточно распространенная проблема, причем избавиться от зависимости очень тяжело, особенно самостоятельно. Нередко жертва зависимости не может оставить в прошлом свои чувства и возвращается к женатому мужчине вновь и вновь. И неважно, любит он ее или нет, как он к ней относится и что говорит. Это похоже на сумасшествие, которое никак не прекратится…

Любовная зависимость отличается от любви так же, как день от ночи. Любовь дарит радость, счастье, зависимость – одни страдания и неприятности.

Как понять, есть ли у вас любовная зависимость к женатому?

любовная зависимость к женатому

• Постоянное чувство ревности, нежелание делить его с кем-то, делить его внимание и время, а не только тело и чувства.

• Самоуничижение, готовность вытерпеть любые унижения, чтобы оставаться вместе.

• Нежелание, невозможность смириться с тем, что объект страсти вас не любит и не хочет. Преследование (физическое, в соцсетях).

 

Что делать, чтобы избавиться от любовной зависимость к женатому?

 

Полюбите себя, уважайте себя

Чаще всего любовная зависимость к женатому возникает у женщин, которых в детстве недолюбили, унижали или которые выросли в неполных семьях и семьях с жестоким отцом. У них низкая самооценка, они просто не верят, что их могут любить и не знают, как выглядят нормальные отношения между мужчиной и женщиной. В детстве у них не было примера хорошей семьи, и как построить здоровые отношения они просто напросто не знают.

Мужчины воспринимают женщин через призму женского отношения к самой себе.

Наверняка вы замечали, что самовлюбленные, самоуверенные женщины окружены поклонниками. Если вы любите себя, свое тело, уважаете себя как личность, обязательно найдутся мужчины, которые увидят и оценят это.

Смотрите на вещи реально

Ваш мужчина женат. Это факт. По статистике, мужчины уходят из семьи лишь в 10% случаев. И половина из этого количества со временем возвращается или пытается вернуться к бывшей жене.

Сейчас кажется, что тезис не касается ваших отношений. Это не так. Отношения с женатым мужчиной обычно заканчиваются провалом. И в особенности это относится к любовной зависимости, когда имеют место болезненные чувства, скандалы, преследования, обиды и драмы.

Зависимость от женатого мужчины – это тупик, путь в никуда. Она не только не приносит счастья, но и мешает воспользоваться другими шансами в любви. Возможно, рядом уже давно ходит ваш суженый, а вы тратите время на бесперспективные отношения.

Верьте в лучшее

В жизни всегда есть место любви и счастью, хотя сейчас вам, скорее всего, так не кажется. Вы не будете всю жизнь любить одного мужчину, наверняка скоро появится другой, который сможет вскружить вам голову и подарить радость взаимной любви. Нужно просто позволить ему сделать это. Не нужно сомневаться и бояться: отпустите неразделенную любовь, чтобы освободить в сердце место для счастливых отношений.

А что делать, если не получается избавиться от любовной зависимость к женатому?

Бывает, женщина понимает, что любовная зависимость к женатому – это путь в никуда, но уйти все равно не может. Как наркоман, которому не помогает терапия. Что можно сделать в данном случае?

• Обратитесь к психологу. Это может быть консультация, тренинг, курсы, группы самопомощи и даже телефон доверия. Специалист изучал вашу проблему и точно знает приемы и упражнения, которые вам помогут.

• Съездите куда-нибудь. Отправьтесь в путешествие на несколько месяцев, устройтесь на работу за границу или в другой город. Смените обстановку: новые эмоции и опыт отвлекут вас на время, а расстояние убережет от соблазна преследовать любимого. И не забудьте отключить соцсети и удалить его телефон!

 

 

Как избавиться от любовной зависимости и выйти из нездоровых отношений

Люди задаются вопросом «как избавиться от любовной зависимости?» не так часто, как следовало бы. Из-за мифа о романтической любви, поработившего западную культуру, многие думают, что страдания и душевная боль – это признак настоящей страсти. На самом деле навязчивое желание быть рядом, привычка думать только о предмете воздыханий и забывать обо всем остальном – это ненормально и даже опасно. В этой статье разберемся, как выявить любовную зависимость и избавиться от нее.

Что такое любовная зависимость

Любовная зависимость (аддикция) – это сильная страсть, нездоровая психическая и сексуальная привязанность к другому. Человек фиксируется на своем возлюбленном, постоянно о нем думает и подчиняет всю свою жизнь отношениям. Психологи ставят любовную зависимость в один ряд с алкоголизмом, наркоманией и игроманией.

Виды любовной аддикции

Проявляться зависимость может по-разному. Кто-то погружается в череду коротких влюбленностей: дни и бессонные ночи в мечтах, ожидание встречи с объектом желаний, эйфория. Затем волна бурных эмоций может отступать из-за размолвки или разочарования. Любовный запой длится у всех по-разному – от нескольких месяцев до года – и возвращается снова и снова, несмотря даже на наличие семьи.

Наиболее воспетый в стихах и прозе вид зависимости – влюбленность в кого-то недоступного и далекого. Это может быть знаменитость, бывший партнер, коллега, женатый друг, выдуманный персонаж. Важно отметить, что с реальным человеком такой фантом, как правило, не имеет ничего общего. Он существует только в голове влюбленного. Пример этого типа зависимости мы наблюдаем в фильме «Отпуск по обмену». Добрая и отзывчивая Айрис встречалась с коллегой Джаспером, потом он ей изменил, и после расставания она продолжает его «любить», отзывается на все просьбы, помогает в работе, ведется на манипуляции.

Любовная зависимость может быть следствием другой, еще более серьезной проблемы – созависимости. Понятие появилось в 70-х годах в лечебной среде в США. Его использовали для описания людей, на чью жизнь оказывала негативное воздействие химическая зависимость их близких. Специалисты стали замечать, что супруги, дети, родители, партнеры алкоголиков и наркоманов развивают нездоровый шаблон поведения. Мелоди Битти, писательница и исследовательница, предложила такое определение: «Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать этого другого человека». Суть в том, что такая жизненная стратегия приводит к отстранению от себя, своих потребностей и желаний.

Берри и Дженей Уайнхолды в своей книге «Освобождение от ловушки созависимости» отмечают, что отношения созависимых людей иногда могут казаться нормальными и здоровыми. Сложности появляются, когда возникают разногласия, например, один из партнеров хочет детей, а другой – нет, или когда люди теряют интерес друг другу. У отношений нет будущего, они не приносят удовлетворения, но пара не расстается. Бывает и хуже – когда партнеры устраивают друг другу скандалы, или же один начинает унижать, оскорблять или бить другого. Из таких отношений нужно выходить, но сделать это не удается, потому что зависимость и сила привычки порой оказываются сильнее нас самих.

Чем отличается любовь от зависимости

Эти два явления легко спутать, и массовая культура активно тому способствует. Все песни, фильмы и стихи о том, как один человек не может жить без другого, только вводят нас в еще большее заблуждение. Само словосочетание «любовная зависимость», как и выражение «она/он любит слишком сильно», по меткому замечанию психотерапевта Стентона Пила, сбивает с толку. Нельзя быть зависимым от любви, утверждает Стентон, ведь любовь – это нечто хорошее, что не должно разрушать жизни людей и ставить их в опасное и уязвимое положение. Речь тут идет скорее именно о дисфункциональных отношениях, нездоровой привязанности, а не о прекрасном чувстве, которое помогает реализовать потенциал и жить наполненно.

Любовь действительно близка к зависимости, но ею не является. Она невозможна без создания сильной эмоциональной привязанности, объединяющей сексуальное влечение, заботу, нежность и душевную близость. При этом любовь – в отличие от зависимости – возможна между людьми, которые относятся друг к другу на равных, имеют собственные интересы, потребности, желания и могут их реализовывать. То есть каждый в таких отношениях – самостоятельная единица, и может быть счастливым сам по себе. Как отмечал семейный психотерапевт Карл Витакер, «человек очень долго должен учиться тому, как стать частью «Мы», не разрушая самого себя». Также любовь не имеет ничего общего со страданиями. Если один из партнеров не может протянуть без другого и дня, то дело в не силе его чувств, а в зависимости.

Симптомы любовной аддикции

Чтобы понять, действительно ли вы переживаете глубокие чувства или попали в зависимость, нужно серьезно и по-честному разобраться в себе. Есть некоторые сигналы, которые говорят о нездоровой привязанности:

• Навязчивые мысли о партнере (реальном, потенциальном, воображаемом). Вы не можете заниматься своими делами, пренебрегаете постоянно собственными интересами, семьей или друзьями.
• Вы одержимы идеей любви и считаете, что нет ничего важнее этого чувства. Днем и ночью вы мечтаете о романтике, страсти и отношениях, похожих на те, что описаны в фильмах и книгах.
• Разлука становится непереносима, а мысль о расставании вызывает полное отчаяние. Так Анна Каренина в знаменитом романе Толстого потеряла себя как личность, полностью растворившись во Вронском, и не могла представить свою жизнь без него.
• Когда знакомые говорят, что вы выбрали неподходящего человека, это вызывает у вас раздражение. Вопроса «как избавиться от любовной зависимости?» даже не возникает, ведь все намеки на «помешательство» вы сразу отметаете.
• Вы часто испытываете ревность, постоянно боретесь за внимание партнера, всеми средствами стараетесь удержать его.
• Вы продолжаете «любить» того, кто вас отверг. Вам, как и Айрис из «Отпуска по обмену», кажется, что однажды предмет воздыханий одумается, обратит внимание или изменит свое отношение к вам.

Причины формирования зависимости

В психологических исследованиях проблеме зависимости в отношениях уделяется не так много внимания, как алкоголизму или наркомании, то есть можно сказать, что эта тема не до конца изучена. Специалисты из разных областей все еще пытаются выяснить, почему аддикция от людей вообще возникает. Результаты недавних исследований говорят о том, что зависимость напрямую связана с родительским контролем, детской травмой и импульсивностью. Дисфункциональная семья формирует далекие от нормы представления о реальности. Выросший в такой среде человек не находит ничего странного в токсичных и приносящих страдание отношениях.

Есть и другие факторы, в той или иной степени влияющие на формирование нездоровой привязанности:

• Привычка сбегать от реальности может сослужить плохую службу. Если вы ищете утешения в фантазиях, то с большей вероятностью поверите в иллюзию любви, под маской которой прячется зависимость.
• Неумение доверять, которое сформировалось в детстве из-за физического или эмоционального насилия, может привести к тому, что человек закроется в себе, будет избегать настоящей близости и влюбляться в недоступных людей.
• Из-за низкой самооценки человек думает, будто только в отношениях, рядом с другим имеет какую-то ценность. Айрис из «Отпуска по обмену» — типичный ребёнок с травмой отвержения. Она не признаёт свои способности и силы, поэтому боится потерять внимание и восхищение Джаспера и всеми силами пытается избежать разрыва.

Возможные последствия

Любовная зависимость меняет биохимию мозга. Когда человек охвачен страстью, выделяется дофамин – тот самый нейромедиатор, от которого «бабочки в животе», удовольствие, эйфория. Все это очень приятные чувства, так что хочется ощущать их снова и снова. Со временем мозг научается выбрасывать дофамин в ответ на какое-то поведение. Так формируются все зависимости, просто в случае нездоровой привязанности привыкание возникает не к конкретному веществу, а к дофамину.

Кроме того, аддикция разрушает личность и ведет к психическому истощению. Постоянные эмоциональные качели (то эйфория, то отчаяние), свойственные зависимости, забирают много энергии. Также страдает здоровье. Сигналы тела – например, мышечное напряжение и головные боли – перестают распознаваться. Страдает социальная сфера: на семью и близких просто нет времени. В профессиональном плане у зависимого тоже могут возникнуть проблемы, ведь работа кажется гораздо не столь важной, как «любовь», потому что не даёт такого дофаминового выброса.

Как избавиться от любовной зависимости

Справиться самостоятельно с нездоровой привязанностью можно, хотя лучше, конечно, обратиться к психотерапевту, потому что есть большой риск снова попасть в такие же отношения. Тут все работает по той же схеме, что и при алкоголизме. Зависимый от любви дает зароки завязать, но эта попытка решить проблему на рациональном уровне не имеет успеха, потому что нужны глубинные изменения.

К женщине

Считается, что женщины в большей степени подвержены любовной аддикции. На самом деле представители сильного пола тоже попадают в ловушку зависимости. Они сходят с ума, названивают и молчат в трубку, строят планы по завоеванию, стараются добиться успеха, чтобы впечатлить любимую. Справиться с этой проблемой им бывает гораздо сложнее. Всё из-за принятых в обществе моделей поведения, согласно которым мужчине нужно быть самодостаточным, сильным и неуязвимым. Приходится переживать всё внутри себя и самостоятельно справляться с болью, лишь бы окружающие ничего не заподозрили.

Признаться в своей слабости страшно, но это именно то, что нужно сделать. Важно заняться самооценкой и задетым самолюбием – поможет саморазвитие и любимое дело. Не лишним будет покопаться в воспоминаниях, мужчина, как, впрочем, и женщина, может воспроизводить сценарии детско-родительских отношений. В таком случае нужно стремиться к эмоциональной зрелости, взращиванию собственного «я». Не стоит полагаться на вариант «клин клином», такой способ разрубить привязанность не очень хорош, потому что сразу после тяжелого расставания человек психологически еще не готов к новым отношениям.

К мужчине

Подробно о том, как побороть любовную зависимость, в книге «Женщина, которая любит слишком сильно» рассказывает Робин Норвуд. Она отмечает, что те, кто решил отказаться от своей привязанности и прошел путь исцеления, становятся практически другими людьми. Также меняются и их жизни.

Женщинам бывает сложно удержаться от того, чтобы не позвонить и не выразить все свои чувства и претензии. Важно остановить себя и отказаться от любого общения с партнером, а также с общими знакомыми. Если у вас есть надежный друг, то попросите у него поддержки, позвольте себе пожаловаться ему, поплакать, честно рассказать свою историю. Затем нужно отвлечься – если есть возможность, отправляйтесь на отдых. Если нет, то расширьте круг интересов, найдите новые занятия, займитесь волонтерством. Новые впечатления помогут переключиться.

Советы психологов для избавления от зависимости

Существуют разные программы, семинары и тренинги, которые помогают справиться с любовной аддикцией. Хотя во всех используются разные формулировки, тем не менее они во многом перекликаются. В основе – тот же принцип, что и при работе с созависимостью. Вот основные шаги, которые советуют предпринять многие специалисты, чтобы стать эмоционально зрелой и целостной личностью.

1. Осознайте проблему, возьмите на себя ответственность за ее решение и сделайте избавление от зависимости своей главной задачей. Айрис из «Отпуска по обмену» сделала именно это – решила, что пора что-то менять.
2. Не вините себя. Самобичевание еще никому и никогда не помогало, скорее наоборот. Если вы попали в ловушку любовной зависимости, это не значит, что вы недостаточно хороши. Так сложилась ваша жизнь. Поменять прошлое нельзя, но можно сделать будущее счастливым, свободным от зависимости. Помните, на осознание проблемы и принятие решения может уйти немало времени. Айрис, например, три года ходила к психотерапевту, прежде чем начала действительно избавляться от аддикции.
3. Обратитесь за помощью и найдите поддерживающее окружение. Можно найти информацию о зависимости в интернете или группу в соцсети, купить книгу по этой теме, поговорить с другом или сходить к психологу. Айрис попала в среду, где люди отнеслись к ней тепло и бережно. Новые знакомые – Артур и Майлз — верят в нее, восхищаются, делают комплименты.
4. Развивайте свою личность. Следуйте за своими интересами и ставьте собственные цели, чтобы укрепить самооценку и построить внутренние опоры. Айрис в фильме получает от Артура список фильмов, в которых сюжет строится вокруг независимых, волевых героинь. Женщина стала ассоциировать себя с ними и ощутила собственную силу.
5. Научитесь принимать себя. Заботьтесь о себе: вовремя отдыхайте, не терпите дискомфорт, держите тело в тонусе. Отключайте голос внутреннего критика, который принижает вас и говорит, что вы не заслуживаете хорошего отношения. Узнавайте о себе больше, например, с помощью письменных практик. Какие у вас ценности и убеждения? Что вы любите, а чего не любите? Во что вы верите и к чему стремитесь духовно? Айрис пришла к этому шагу интуитивно и даже случайно. Она отправилась отдыхать в Калифорнию, в прекрасно обустроенный дом, в котором можно было выспаться, отдохнуть и разобраться в себе.
6. Проживайте собственные чувства. Не подавляйте и не отрицайте эмоции, которые появляются, называйте их, осознавайте, пропускайте их энергию сквозь себя. В этом вам могут помочь медитации, дневники и неотправленные письма. Также попробуйте поговорить с тем, с кем чувствуете себя в безопасности. Учитесь выражать свой гнев, это вовсе не такое опасное чувство, как кажется. И, наконец, встретьтесь лицом к лицу со страхом одиночества, как это сделала Айрис. Она разорвала отношения с Джаспером и осталась на некоторое время одна.
7. Избавьтесь от иллюзий. Воспринимайте людей такими, какие они есть. Помните, что ваши представления могут не иметь ничего общего с реальностью.
8. Отвыкайте от страданий. Учитесь радоваться спокойствию и безмятежности, находите радость и удовольствие в повседневности, в рутине. Помните, что жизнь не должна состоять из борьбы, драмы и хаоса.

Книги, которые помогут справиться с зависимостью

В рецензиях на книгу «Женщины, которые любят слишком сильно» Робин Норвуд многие пишут, что она обязательна для прочтения. И не зря – автор простым и понятным языком объясняет, что зависимость не имеет ничего общего с любовью, а в страданиях нет ничего нормального. Норвуд также объясняет, почему женщины выбирают не тех мужчин и как побороть любовную зависимость.

Книгу с похожим названием «Когда любви слишком много» написала Валентина Москаленко, известный российский специалист по работе с зависимостями. Она подробно рассказывает о том, как избавиться от ложных убеждений, неизбежно ведущих к страданиям и разочарованием. Читая эту книгу, можно осознать свой прежний опыт, мешающий построить здоровые отношения, и заменить его новым.

Понять, как избавиться от любовной зависимости, поможет упомянутая в этой статье книга Мелоди Битти «Спасать или спасаться?». Автор делится пронзительными жизненными историями, помогает оценить свою ситуацию, описывает конкретные шаги по преодолению зависимости.

Берри и Дженей Уайнхолды в своей книге «Освобождение из ловушки созависимости» касаются более широкой темы, чем избавление от любовной зависимости. Они подробно объясняют, почему формируются нездоровые привязанности и как освоить новые модели поведения.

Автор статьи
Елена Лобанова — Психолог

Пока нет комментариев

Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой

В этой статье я расскажу вам, как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой. Под любовной зависимостью я буду иметь в виду чувство, что только лишь присутствие другого человека делает вашу жизнь счастливой. Постоянные мысли о нем, особенно когда его нет рядом. Ощущение, что вы не сможете жить без него, и что вместе с ним из вашей жизни уйдет вся радость.

Также в статье я расскажу, как в целом стать независимой и полноценной личностью, с внутренним стержнем, не зависящей от других людей.

Если вы дочитаете эту статью, то я смогу поздравить вас, потому что вы войдете в 5% людей, которые в наше время еще не разучились дочитывать. А затем (слабо?) попробуйте войти в 5% из дочитавших – это те редкие экземпляры, которые после прочтения проходят предложенные шаги и круто меняют свою жизнь.

Содержание статьи:

Как проявляется любовная зависимость

Прежде чем понять, как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой, давайте разберемся, как и в каких случаях она проявляется.

Зависимость от другого человека – это, прежде всего, частые мысли о нем в его отсутствие. Его нет рядом, но вы продолжаете отдавать ему свою энергию. Образуется закваска, состоящая из бесконечных мыслей об объекте зависимости. И как следствие постоянных мыслей — он может вам сниться или приходить в фантазиях.

Дело в том, что когда вы думаете о человеке, вы как бы пребываете с ним, у вас появляется иллюзия, что он рядом, ведь он – целиком и полностью в ваших мыслях, эмоциях, ощущениях. Поэтому мысли о нем приносят такое приятное мазохистское удовольствие. И с этим удовольствием совсем не хочется прощаться.

Любовная зависимость может остро ощущаться в нескольких случаях:

• Во время разлуки или после расставания – в этом случае от зависимости могут страдать оба партнера. Ведь пока вы вместе, и вы оба влюблены, между вами циркулирует энергия. Вы отдаете и получаете друг от друга. Но как только случается разлука или расставание, энергия перестает циркулировать. При этом если у вас остались чувства, эта энергия продолжает выделяться внутри вас. Но из-за того, что она не находит выхода, вы начинаете страдать. Это и есть проявление зависимости.

• Зависимость от мужчины/женщины также может проявляться при безответной любви – один испытывает острую зависимость, и если в паре при этом развиваются отношения, то другой начнет проявлять отторжение и отвергать партнера. Розовые очки зависимого при этом держатся на мысли, что партнер не бросает его до конца, не говорит окончательное «нет». А для зависимого это прекрасный повод нафантазировать, что он нужен, что его когда-нибудь полюбят, что все у них обязательно изменится, и они будут счастливы.

• Также зависимость от человека может случиться, когда человек не ощущает собственной полноценности, самокритичен и не уверен в себе. Когда он думает в глубине души, что сам по себе, без партнера, он ничего из себя не представляет. В этом случае сильное влечение может сформироваться независимо оттого, как проходят отношения с партнером – хорошо или плохо – и есть ли они вообще.

Если человек с такой низкой самооценкой и сильным влечением находится в отношениях – то у его партнера это со временем начнет вызывать обратную реакцию – желание отдалиться и, возможно, разойтись. Его влечение будет ослабевать. Зависимый будет притягиваться, а его партнер – отталкиваться.

• Взаимозависимость – вариант, при котором зависимые отношения могут существовать долгие годы и даже целую жизнь. При этом один партнер считает себя маленьким в отношениях, недостойным, ничтожным (часто бессознательно), считает себя лишь частью своего объекта зависимости. Тогда как второй партнер, наоборот, думает о себе как о сильной личности и воспринимает любимого человека как часть себя.

Взаимозависимыми часто бывают жертва и тиран или жертва и нарцисс. Для такой пары характерны садомазохистские отношения, где один причиняет боль, а другой страдает, испытывая от этого неосознанное удовольствие. Такой способ общения может проявляться и в сексуальных отношениях, и в вербальном общении. Моральное или физическое насилие, унижения и оскорбления, манипуляции и психологическое давление – частые характерные признаки такой взаимозависимости.

• Ну и, наконец, взаимозависимыми могут быть отношения, где два инфантильных человека нашли друг друга и с тех пор не могут жить один без другого. Такие парочки любят ходить в одинаковой одежде или заводить общую страницу вконтакте.

Я перечислила те типы зависимостей, которые встречались мне за время моей психологической практики. Если вы не встретили здесь своего типа зависимости – напишите об этом в комментарии в конце статьи.

Почему человек становится зависимым

Как правило, склонность к любой зависимости формируется у человека в детстве. Сталкиваясь с трудностями, неприятными или даже травматичными ситуациями, ребенок делает выбор (чаще неосознанно) защититься от этой ситуации уходом из реальности. Психика защищает сама себя, подкидывая детский способ справиться, пережить это.

В детстве таким способом ухода от реальности могут быть игры, книги, фильмы или еда. В подростковом возрасте к ним могут подключиться наркотики, сигареты или алкоголь.

Этот способ психики адаптироваться к сложностям человек часто переносит и во взрослую жизнь. Хотя это не решает проблему, а скорее является быстрым способом уйти от нее на время, поберечь себя, отдохнуть. Но осознать это зависимому человеку совсем непросто.

Человек, склонный сбегать от реальности в зависимость, часто склонен также и к зависимым отношениям. Если присмотреться внимательно, механизм зависимых отношений очень напоминает любую другую зависимость – человек теряет себя, теряет ощущение реальности. Он становится как бы неспособным замечать себя и то, что происходит сейчас на самом деле. Перестает быть объективным и надевает розовые очки.

Розовые очки – это способ психики защитить себя, оправдать и оставить все как есть. Это то, как вы научились адаптироваться к реальности. У вас нет пока другого способа, вы ему не обучены. И поэтому, если вы резко откажетесь от этого привычного способа справляться с проблемами – вы можете уйти в депрессию или даже сойти с ума. Именно для этого и нужны розовые очки – они не позволяют быстро отказаться от зависимости. А уж если вы всерьез приняли решение распрощаться с зависимостями и обрести способ справляться с проблемами здоровым взрослым способом – очки будут постепенно становиться тоньше, пока совсем не исчезнут, и вы со временем начнете видеть реальной такой, какая она есть.

Желательно делать это медленно, чтобы ваша психика не пострадала. Но случаи бывают разные, и возможно, мы когда-нибудь с вами обсудим исключения – быстрые и резкие, беспощадные избавления от зависимостей. Если у вас есть такие примеры, поделитесь ими в комментариях.

Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой – примеры

Зависимость – это невозможность увидеть объективную реальность, посмотреть в глаза проблеме. Приведу яркий пример из своей психологической практики, как это может проявляться в отношениях.

• Елена встречается с женатым мужчиной – Василием. Василий обещает ей каждую неделю, что вот-вот уйдет от жены, и они с Еленой будут счастливы вместе. Розовые очки уберегают Елену от жестокой реальности: она не замечает, что Василий всеми силами старается скрыть от жены факт существования Елены. Она не обращает внимания на то, что она не имеет права звонить ему сама. Также она не замечает, что только он может назначить время и место встречи. Она не видит, что связана по рукам и ногам в этих отношениях.

И даже если Елена замечает все это и злится, ее мозг все равно сам находит отмазки для Василия: «Видимо, так нужно. Он же говорил, что не хочет травмировать ее. Сразу после ее дня рождения он расскажет. Он не может удалить ее фото с рабочего стола, она же может что-то заподозрить. А нам нужно обязательно дождаться дождичка в четверг, чтобы не нанести ей удар».

Мозг придумывает все эти отмазки для того, чтобы не травмировать психику Елены. Так работает инстинкт самосохранения: чтобы сберечь психику, мозг адаптируется под ситуацию и создает максимально комфортные условия (мысли) для того, чтобы оставить все как есть. Эта базовая функция мозга была еще у самых первых людей на земле. В те времена она спасала человека от неминуемой гибели. Мозг предохранял нас от опасности: «Не меняй ничего, сиди в этой пещере, не уходи далеко, там неизвестность, ты там замерзнешь, завязнешь в болоте, не найдешь еду, или тебя убьют».

В то время это действительно было актуальным, ведь смерть поджидала на каждом шагу. Мозг делал все, чтобы оставить человека в так называемой «зоне комфорта», которая по сути означает «место, где можно выжить, место, в котором безопасно». И даже если человеку здесь плохо, он по крайней мере жив, а в неизвестности – угроза его жизни.

С тех древних времен окружающая нас действительность сильно изменилась, но прошивка мозга осталась прежней. Человек уже давно не живет в пещере и не нуждается в партнере как в воздухе или воде. Но его мозг все также плотно защищает его от любых серьезных перемен.

Мы ничего не можем поделать с инстинктом самосохранения, но мы можем научиться осознанно жить без зависимостей. Ведь инстинкт – вещь бессознательная.  Так как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой? Как, перехитрив свой мозг, научиться воспринимать реальность осознанно?

Я представляю вам пять конкретных шагов, пройдя которые, вы сумеете избавиться от любовной зависимости и станете полноценной и зрелой, психологически здоровой личностью.

Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой – 5 шагов от психолога:

Шаг #1: Фокус внимания

Отсутствие умения замечать себя и окружающую реальность – вот основная проблема любого зависимого человека. Он склонен забывать себя, улетать в фантазии или мысли о прошлом, теряться в алкоголе, еде или другом человеке, переставать ощущать реальность такой, как она есть, и скрашивать ее своими фантазиями.

Поэтому первый способ, как избавиться от любовной зависимости – это готовность замечать себя и ощущать реальность такой, как она есть. Ощущать, понимать, чувствовать, осознавать, признаваться себе – вот то, чему нужно научиться любому зависимому.

Шаг #2: Страх жизни

Одна из важнейших причин зависимости – это страх жизни. Человек, боясь встречи с собой и с реальностью, убегает. В другого. В отношения. В алкоголь/еду/наркотики/сериалы/книги/игры.

Под страхом жизни подразумевается много разных страхов, например – страх контакта, близости, противоположного пола, перемен. Из-за неумения справляться со страхом человек, вместо того чтобы решать проблему, выбирает уйти от нее в свою (выбранную им) зависимость.

Таким образом, второй шаг к выходу из зависимости от мужчины/женщины – перестать бояться жизни. Научиться жить максимально активно. Проявлять себя по полной программе. Учиться проживать каждый день как последний. Не бояться идти в максимальную активность. Воспринимать каждый новый день как подарок, и пользоваться этим подарком, а не убирать его в пыльный шкаф на черный день.

Я также сняла для вас видео о том, что такое невротическая зависимость, чем она отличается от любви, и как от нее избавиться:

Шаг #3: Возвращение к себе

Любовная зависимость сопровождается размытием собственных границ и границ партнера. Возникает сложность в том, чтобы понять, где заканчиваются мои потребности и начинаются потребности другого. Эта туманность, которой заполняются отношения, создает напряжение и внутреннюю неудовлетворенность. Возникают зависимость, контролирующее поведение, ревность, неуверенность, страх потерять.

Для того чтобы вы научились понимать внутри себя, где заканчиваетесь вы и начинается другой, для того чтобы вы избавились от любовной зависимости и научились строить здоровые отношения, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Прочитав ее, вы научитесь отличать свои реальные желания от желаний, связанных со страхом потерять партнера, научитесь говорить о своих потребностях и отстаивать их. Выполняя задания по книге, вы станете целостной личностью, которая наполнена сама по себе, в отсутствии другого человека. Вы научитесь любить себя и перестанете действовать зависимо, будете общаться с партнером свободно, без заискивания, контроля и страха остаться в одиночестве. Это избавление от зависимости позволит вам построить здоровые партнерские отношения, где каждый целостен сам по себе, и строит союз просто ради того, чтобы поделиться с другим радостью собственной жизни.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу вы сможете по ссылке.

Шаг #4: Проработка травмы

Зависимость – это нарушение привязанности, которое формируется в раннем детстве. В большинстве случаев травма наносится так: мама физически отсутствовала, часто покидала или уходила надолго. Также к возникновению травмы может привести эмоциональное отсутствие матери – когда нет искренней, душевной вовлеченности в процесс воспитания. Это приводит к тому, что во взрослой жизни у человека формируется нарушение привязанности со всеми остальными людьми. Например, он может вести себя отстраненно, избегать большинства людей, отвергать потребность в близости и выглядеть самодостаточным и независимым. И в то же время сильно привязываться к партнеру или близкому другу. Он может сегодня быть холодным и недоступным, увеличивая дистанцию, а завтра прицепиться, как банный лист, и бояться потерять.

Проработать травму привязанности самостоятельно сложно. Я психолог, и провожу консультации по скайпу, на которых помогаю решить насущные вопросы и улучшить качество жизни. Проблема зависимостей – одно из основных направлений моей работы. Я приглашаю вас к себе на консультацию для проработки ваших травм и выхода из зависимого состояния. Узнать стоимость и записаться вы можете по ссылке, а отзывы обо мне и моей работе прочитать здесь.

Шаг #5: Желания

Особенность любого зависимого человека – потеря реальности, уход от нее, убегание от себя и окружающего мира, от настоящего момента. Я знаю еще один мощный способ вернуть себя к себе и быть с собой в контакте. Этот способ заключается в том, чтобы научиться понимать, кто вы и чего на самом деле хотите. Понять, чего хотите, и начать давать себе это. Исполнение собственных желаний не только возвращает в реальность, но и избавляет от зависимости за счет того, что вы учитесь прямым путем, а не искаженно, сами давать себе те эмоции, которые раньше вам давал объект вашей зависимости.

Под желаниями я подразумеваю все, что приносит вам радость и удовольствие. О том, как научиться распознавать свои желания и достигать целей, вы можете прочитать здесь.

По мере исполнения собственных желаний вы будете постепенно осознавать, что теперь вы конструктивно получаете все то, что раньше могли получить только от другого человека. В процессе этих осознаний ваши мысли будут перестраиваться. Но обязательно нужно совмещать этот способ с проработкой остальных, иначе это может отнять слишком много времени, и так и не принести результата.

Заключение

Я поздравляю вас с тем, что вы теперь намного лучше знаете, как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой. Этим вы уже сделали большой шаг в сторону своего психологического здоровья.

Шаги, которые я предложила, работают не только для любовной зависимости, но и для любой другой. Поэтому смело применяйте их, и постепенно вы сможете стать независимым человеком.

Я буду рада помочь вам на этом пути. Записаться ко мне на консультацию по скайпу и посмотреть стоимость можно здесь.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе». Прочитав ее, вы научитесь отличать свои реальные желания от желаний, связанных со страхом потерять партнера, научитесь говорить о своих потребностях и отстаивать их. Станете целостной личностью, которая наполнена сама по себе, в отсутствии другого человека. Научитесь любить себя и перестанете действовать зависимо, будете общаться с партнером свободно, без заискивания, контроля и страха остаться в одиночестве. Это избавление от зависимости позволит вам построить здоровые партнерские отношения, где каждый целостен сам по себе, и строит союз просто ради того, чтобы поделиться с другим радостью собственной жизни.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу вы сможете по ссылке.

Присоединяйтесь ко мне в инстаграме @litvinova_lara, вконтакте и на Youtube. Давайте улучшать нашу жизнь вместе!

 

Желаю вам успехов!
Ваш психолог Лара Литвинова

Как справиться с любовью и встречаться с женатым мужчиной

В течение девяти лет моя подруга Дарлин встречалась с мужчиной, который был женат, и теперь сожалеет об этом. Ее мужчина сказал ей, что любит ее, но, поскольку у него было двое детей с женой, он не мог ее оставить. Он также сказал, что больше не спал со своей женой, но у них было понимание. Дарлин сказала бы мне, что, если бы он мог оставить свою жену ради нее, он бы обязательно это сделал, и что ее мужчина часто проявлял большую озабоченность по поводу того, изменяет ли она ему или нет.

Любовь слепа

Да, любовь слепа. Я довольно часто злился, когда говорил Дарлин, что если он любит ее, то скорее разведется со своей женой, чем будет играть с ней в эту игру. У бедной Дарлин было оправдание всему. Она села на своего коня, заявив, что если у мужчины есть дети, он не может уйти. Я знал несколько высокоморальных мужчин, которые развелись со своими женами, несмотря на то, что у них было двое или трое детей. После развода они как минимум половину времени заботились о своих детях.

По правде говоря, мужчина изменит свою жизнь и сделает все, чтобы завоевать вас, если он действительно любит вас. Если он доволен тем, что занимается с вами сексом, и не делает никаких шагов, чтобы жить с вами навсегда, то вы должны понимать, что он не считает вас очень важным человеком. Или недостаточно важно.

Если он действительно тебя любил. , ,

Я знаю, что ваше эго не хочет принимать этот факт, но на мгновение перекладывает туфлю на другую ногу. Если бы вы были с мужчиной, с которым у вас не было секса и которого вы не любили, и на стороне вас был этот мужчина, которого вы действительно любили и с которым у вас были прекрасные отношения, вы бы согласились пойти домой к этому мужчине? Вы не очень хотели, зная, что ваш возлюбленный не замужем и может легко найти того, кто доступен для него на постоянной основе?

Мысль об этом, вероятно, вызывает у вас холодный пот.

Мужчины озабочены тем, чтобы их женщина была полностью предоставлена ​​самим себе. На самом деле это доказательство незаинтересованности с его стороны, если ему все равно, с кем вы и что делаете.

Если он видит в вас ценную женщину, он будет знать, что другие мужчины преследуют вас, и он захочет убедиться, что он поймает вас, прежде чем это сделает кто-то другой.

Извинения

Дарлин годами извинялась перед женатым любовником, и она поверила ему, когда он сказал ей, что не выносит свою жену и никогда не прикасался к ней.Выслушав ее разговор об их интимных беседах, я понял, что ее любовник уловил тот факт, что Дарлин, казалось, соглашалась с его возвращением домой к жене, пока он и его жена больше не спали вместе.

Все стало немного сложнее, когда его жена внезапно забеременела. Дарлин работала в здании через дорогу от жены своего любовника и время от времени могла шпионить за ней. Парень Дарлин сообщил ей, что его жена много лет приставала к нему, чтобы он родил еще одного ребенка, и он наконец сдался.Не то чтобы они были сексуальными или что-то в этом роде — он объяснил, что для того, чтобы прикоснуться к ней, ему нужно было напиться. Жена отметила в календаре день, когда она была фертильной, и они сделали это только один раз, чтобы родить ребенка.

Ложь может быть умной и убедительной, но я всегда говорю: «Предположите, что мужчина лжет, пока вы не помолвлены, женаты или что-то еще близкое». Если он изменяет своей жене, он показал вам, что готов солгать, и вы не знаете, как далеко он зайдет.

.

Как перестать встречаться с женатым мужчиной

Вы не чувствуете себя хорошо из-за интрижки с чужим мужем, но, похоже, вы не можете его отпустить. Эти советы о том, как перестать встречаться с женатым мужчиной, помогут излечить ваше разбитое сердце. Я также разделяю поддержку со стороны женщины, которая рассталась с женатым мужем; ей было больно уйти от него, но это стоило боли.

Этот женатый мужчина хочет встретить для вас самого красивого, идеального мужчину. Он — все, чего вы когда-либо хотели, вы принадлежите друг другу … но он муж другой женщины.Он принадлежит кому-то другому морально и юридически — даже если он заставляет вас чувствовать, что вы для него «единственная». И тем не менее, вы знаете, что интрижка токсична.

Пришло время восстановить свою жизнь и эмоции и научиться эмоционально отстраняться от этих отношений. Здесь вы узнаете, как перестать встречаться с женатым мужчиной, и, что еще более важно, вы найдете способы отпустить того, кого любите. Я также рекомендую вам прочитать раздел комментариев ниже. Мои читатели обсуждают, насколько сложно, болезненно и разрушительно продолжать роман с женатым мужчиной.

Освобождение от нездоровых отношений с женатым мужчиной

Вам необходимо исцелить, освободить свое сердце от вины, стыда, горя, боли и душевной боли. Это огромная ошибка — разрушительная в эмоциональном, духовном, физическом, социальном плане — иметь роман с мужем другой женщины. Вы знаете, что это не настоящая любовь, и вы знаете, что женатый мужчина не бросит свою жену ради вас.

Может быть, вы чувствуете, что он для вас единственный мужчина, потому что он сказал вам, что вы единственная женщина, которую он действительно любит.Может быть, ты не можешь избавиться от своей надежды и мечтать, что он оставит свой брак ради тебя. Или, может быть, в глубине души вы втайне наслаждаетесь тайной и ложью, нечестностью и болью от романа с женатым мужчиной.

Ты не одинок

Вот что сказал один из моих читателей о разрыве с парнем, с которым у нее был роман:

«Я познакомилась с женатым мужчиной после развода», — говорит Кей в книге «Почему женатые мужчины изменяют — и как это предотвратить». « Он сказал мне, как сильно любит меня и думал, что мы должны быть вместе.Он сказал, что собирается бросить жену, но не сделал этого. Я не могу поверить, сколько времени и энергии я потратил на этого человека. Ложь, обман и постоянное разочарование из-за романа с женатым мужчиной были ужасны. Признаюсь, я скучаю по его компании, по тому, как он смотрел на меня и как касался меня. Но я понимаю, что мне нужно и заслуживаю гораздо большего! Оглядываясь назад, я понимаю, насколько вредно было сидеть дома по праздникам, пока он был со своей семьей, и видеться с ним только тогда, когда он был доступен. Мы никогда не проявляли привязанности на публике и никогда не могли проводить время с друзьями как пара.”

Как расстаться с женатым мужчиной

Несколько лет назад я написал статью под названием «Как перестать изменять в отношениях». Я не думал, что кто-нибудь прочитает это, потому что думал, что не обмануть будет легко! Я ошибался. Недавно я откровенно поговорил с друзьями о свиданиях с женатыми мужчинами, и я понял, что интрижки встречаются чаще, чем я думаю.

Но как бы часто ни было влюбляться и встречаться с женатым мужчиной, это унизительно, нечестно и разочаровывает.Роман никогда никуда не денется, и это не настоящая любовь. Настоящая любовь означает, что вы можете представить любимого мужчину своей семье и друзьям. Настоящая любовь не подавляется секретами и обманом. Настоящая любовь не предполагает лжи и тайных встреч, одиноких ночей и несчастных дней.

Вы знаете, что такое настоящая любовь, и вы также знаете, что если бы женатый мужчина действительно любил вас, он был бы с вами каждую ночь. Он оставил свою жену ради тебя, вместо того, чтобы солгать тебе, солгать ей, солгать своим детям и солгать себе.

Перестань лгать себе, своим друзьям, своей семье

Какую ложь ты себе говоришь? Как вы лжете своим близким? Ваша вина и стыд поглотят вас. Да, вы любите этого женатого мужчину. Вы должны любить его, иначе вы бы не стали с ним спать, потому что знаете, что он муж другой женщины. Вы чувствуете себя униженным и использованным. Вы знаете, что это токсичное и болезненное дело, а не настоящие отношения, и все же продолжаете держаться. Вы ненавидите себя за то, что спите с мужем другой женщины, и вы также говорите себе, что не можете расстаться с этим женатым мужчиной, потому что любите его.

Вы спрашиваете себя: «А что, если он действительно другой?» «Что, если оправдания моего женатого мужчины действительно верны?» «Что, если он действительно собирается расторгнуть за меня свой брак?»

Но вы знаете правду: он не оставит жену ради вас. Этому женатому мужчине нравится, когда его жена дома, а вы в качестве дополнительной привилегии. Ему нравится чувствовать, что вы и она его любите. Он не уважает вас или свою жену, и вы больше не уважаете себя. Чем дольше вы продолжаете изменять с мужем другой женщины, тем хуже и хуже вы будете себя чувствовать …и тем труднее будет расстаться с этим женатым мужчиной и исцелить свое разбитое сердце.

Помните, что не всегда будет так ужасно!

После того, как моя читательница Кей рассталась с женатым мужчиной, с которым у нее был роман, она испытала глубокое горе и душевную боль. Она была одинока, грустна и сломлена… и она была свободна. Теперь она призывает вас перестать изменять мужу другой женщины.

«Всем, кто все еще связан с женатым мужчиной, все, что я могу сказать, это прекратить это СЕЙЧАС», — говорит она.«Да, боль ужасная. Вы задаетесь вопросом, как вы можете жить без него. Но чувство свободы и самоуважения, которое вы почувствуете после разрыва отношений, придает силы. Вы почувствуете себя лучше и свою жизнь после прекращения романа, и вы увидите женатого мужчину по-другому «.

Узнайте, как отпустить парня, который вам не подходит

Помните, что вы отпускаете мужчину, который вам не принадлежит. Он муж другой женщины; он стоял перед своей семьей и друзьями и поклялся любить ее вечно.Не цепляйся за дело; это ядовито и разрушительно. Ты знаешь, что пора идти, иначе тебя бы здесь не было! Помните, что разрыв с женатым мужчиной будет болезненным и печальным, но в долгосрочной перспективе это лучше для вас. Вам нужно будет оплакивать конец романа, но в конечном итоге вы станете здоровее и счастливее.

Этот женатый мужчина не может любить вас так, как вы созданы для того, чтобы его любили. Вы участвуете в разрушительном деле, омрачающем вашу душу и дух.Помогать женатому мужчине изменять жене не романтично, не сексуально или не очаровательно. Вы знаете это. Вы здесь, потому что хотите прервать роман.

Ожидайте, что разрыв причинит боль

Расставание будет больно, но вы обретете настоящую свободу и подлинность — и вы создадите лучшую жизнь для себя! Тебя обидели и использовали. Вы думали, что ваш роман с этим мужчиной так не обернется. Ваше сердце было разбито, разбито и, возможно, даже наступило. Может стать хуже, прежде чем станет лучше… но это БУДЕТ поправляться.

Как перестать встречаться с женатым мужчиной и исцелить свое сердце

Прервать роман с женатым мужчиной невозможно в одночасье. Вы будете горевать о разрыве и, возможно, даже пожалеете, что отпустили его. Вам захочется снова быть вместе, и вы сами будете плакать перед сном по ночам. Но вы излечитесь и пойдете дальше! Вы будете гордиться собой, что у вас хватило мужества и достоинства перестать встречаться с женатым мужчиной, и вы начнете готовиться к новым здоровым отношениям. Вы будете стоять прямо и гордо и снова будете счастливы.

Чтобы отпустить, нужны сила и мужество, но вы можете научиться преодолевать женатого мужчину. Не позволяйте увлекать себя тьмой и безнадежностью романа.

Прекратите с ним все контакты, потому что он муж другой женщины

Не принимайте телефонные звонки, текстовые сообщения, всплывающие окна Facebook, электронные письма, приглашения Facetime, твиты, комментарии в блогах или заметки этого женатого мужчины на работе. Вы просто настраиваете себя на то, чтобы снова вернуться в роман. Не позволяйте ему лгать и обманом вернуться в вашу жизнь.С ним нельзя дружить. Если вы работаете с ним, вам нужно найти другую работу. Это один из лучших советов о том, как расстаться с женатым мужчиной: прекратите все контакты и оставьте его в покое.

Решите, что вы перестроите свою жизнь. Сосредоточьтесь на исцелении своего духа и души, потому что вы находитесь на низком этапе своей жизни. Откройте свое сердце любви к Богу и исцеляющему миру Иисуса. Примите Его любовь и благодать, Его прощение и свободу.

Нелегко перестать встречаться с женатым мужчиной, но это единственный способ снова найти себя.Вы можете и будете преодолевать это, если примете благодать, любовь и прощение, которые может предложить только Бог. После того, как вы начнете преодолевать горе, вы будете благодарны за то, что больше не попадаете в ловушку ада поиска статей о том, как расстаться с женатым мужчиной. Вы сможете стать сильнее и здоровее духовно и эмоционально.

Оставайся верным себе, даже когда он продолжает с тобой связываться

Вы хотите положить конец этому роману, потому что знаете, что измена с мужем другой женщины — это неправильно.Вы знаете, что этот роман никуда не денется.

Поставьте себя на место жены; как бы вы себя чувствовали, если бы ваш муж изменял вам? Возможно, это не самый эффективный совет о том, как перестать встречаться с женатым мужчиной, но он может помочь вам найти сочувствие к его жене и силы бросить его.

Вы не гордитесь тем, что встречаетесь с женатым мужчиной, и знаете, что это разрушает ваш дух и душу. На каком-то уровне вы даже знаете, насколько сильно вы способствуете боли, которую он причиняет своей жене и семье.

Если вы хотите быть по-настоящему радостным и умиротворенным, вы должны выбрать жизнь честности и уважения. Вы должны выбирать отношения, которые укрепляют вас и других. Выбери жизнь, свет, добро и истину.

Помните, что вы не любите настоящего мужчину

как расстаться с женатым мужчиной

Вы все еще пытаетесь расстаться со своим женатым мужчиной? Помните, что вы не любите настоящего его. Вы думаете, что влюблены, но все, что вы видите, — это кусочки, которые он вам показывает.Его жена знает о нем в миллион раз больше, чем вы, независимо от того, что он говорит вам о своем браке.

Он женат, что может добавить химию и азарт вашему роману. Но он недоступен и на самом деле не любит вас. Он фасад: вы знаете о нем достаточно, чтобы дать вам некоторое представление о его личности и жизни, но вы не связаны с настоящим мужчиной.

Вы не собираете его грязную одежду, не кладете сиденье унитаза, не слушаете, как он храпит всю ночь, не гадаете, куда он ходит ночью и в выходные, или спорите из-за платежей по кредитной карте и платежей по ипотеке.Помните, что когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите идеального и идеального парня. Вы не видите, кто он на самом деле.

Начать поиск того, чего не хватает в своей жизни

Почему вы связаны с ним? Вы встречаетесь с женатым мужчиной из-за того, что чего-то не хватает и что-то сломалось внутри и . Вы чувствуете себя опустошенным и думаете, что это потому, что любите его … но на самом деле это потому, что вы пусты без Божьей любви, сострадания, благодати и мира в вашем духе.

Что в вас такого, что не дает ему уйти, признать, что он несвободен? Если вы сможете узнать, что ищете, вы на шаг ближе к пониманию того, как расстаться с женатым мужчиной.

Если вы не чувствуете себя духовно или эмоционально здоровым, это идеальное время, чтобы начать думать о своем личном росте. Бог глубоко и безоговорочно любит вас, и вы были созданы с определенной целью. Ваша жизнь может быть намного более насыщенной и интересной! Вы можете быть по-настоящему и глубоко счастливы, и вы найдете здоровые отношения, когда научитесь заботиться о своем эмоциональном и духовном здоровье.

Решите, что вы заслуживаете большего, чем роман

Считаете ли вы себя стоящим, ценным и любимым человеком? Ты любишь себя? Иногда обучение тому, как расстаться с женатым мужчиной, требует принятия решения.Вам нужно решить, что вы заслуживаете большего от отношений и что вас ждет лучший мужчина. Бог создал вас, чтобы вы были партнером для человека, который хочет провести с вами свою жизнь и относится к вам с любовью и уважением.

Неважно, что он говорит о своем браке, жене и детях — помните, что вы только понимаете его точку зрения. Он говорит вам все, что хочет вам сказать; он хочет облегчить продолжение романа. Он хочет, чтобы вы продолжали встречаться с ним, даже если он женат и даже если он не бросит свою жену.Он лжет тебе.

Расставаться с ним будет больно. Узнайте, как лечить после потери любимого человека.

В разделе Как отпустить кого-то, кого любишь: 3 мощных секрета (и 75 советов!) Для исцеления сердца , я делюсь ценными идеями и утешением для женщин, которые хотят эмоционально отстраниться от нездоровых отношений.

Это электронная книга, поэтому она доступна сразу же. Речь идет не о разрыве с женатым мужчиной или о том, чтобы пережить роман с мужем другой женщины, но это поможет вам продвинуться вперед в жизни.

Я также рекомендую вам прочитать раздел комментариев ниже. Вы увидите, что не одиноки в своей боли. Вы прочитаете истории других женщин, женщин, которые достаточно честны и сильны, чтобы рассказать, каково это встречаться и расстаться с замужним мужчиной. Вы также увидите боль, которую причиняет любовь к мужу другой женщины. Посмотрите на разрушение, которое причиняет интрижка. Узнайте, как глубоко уходят корни душевной боли и предательства.

Обретите понимание, исцеление и помощь на основе прозрений и опыта других женщин, которые помогут вам двигаться дальше в своей жизни.Будьте готовы к тому, что расстаться с женатым мужчиной сложно и болезненно, но это лучшее, что вы можете сделать для себя. Сделайте глубокий вдох и откройте свое сердце исцеляющей любви, силе и силе Бога.

*

Связанные

.

Как вы относитесь к влюбленности в женатого мужчину?

Проблемы возникают только тогда, когда вы начинаете действовать в соответствии со своими фантазиями с кем-то, кто уже привязан к кому-то другому. Давайте будем честными, вы, вероятно, дочитали до этого места, потому что влюблены в кого-то, кто взят и ищет оправдания, искупления или поддержки. Вы, наверное, обдумываете, каково было бы иметь с ним серьезные отношения. Я прав? Я не сужу вас — я вас понимаю. Я был там.

Возможно, он дает понять, что тоже заинтересован. Возможно, он указывает на то, что между вами может произойти нечто большее. Возможно, он пытается спровоцировать роман с вами … и, может быть, вы думаете об этом, несмотря на последствия. К сожалению, если вы получаете положительные сигналы, велика вероятность того, что этот мужчина просто подпитывает свое собственное эго вашим вниманием. Если вы пойдете дальше, это почти всегда закончится плохо.

Как вы можете ему доверять, если его жена не может?

Даже если вы воспринимаете это как простую и безобидную интрижку, некоторые женщины в конечном итоге хотят иметь правильные отношения.Однако на самом деле это не безобидно — где-то по пути кто-то пострадает.

Когда у меня были чувства к недоступному мужчине, я всегда задавал себе этот (несколько штампованный) вопрос: Если он готов бросить свою жену ради меня, как я могу поверить, что он не сделает то же самое со мной в будущее?

Простой ответ: не могу.

Подумай о своей жене

Его жена — реальный человек с надеждами, страхами, мечтами и чувствами. Если вы никогда не встречали ее, очень трудно поверить, что она действительно существует, даже если вы знаете, что она существует.Это может показаться менее болезненным, если вы сможете забыть, что он идет к ней домой, но на самом деле это поможет вам преодолеть влюбленность, если вы будете думать о ней и о том, как ваши действия могут на нее повлиять. Это как бы рассматривает ситуацию в перспективе, и это лично меня заставляет немного злиться на мужчину за то, что он поставил меня и его жену в такую ​​ситуацию — и это тоже помогает.

Иногда, когда вы ищете совета по подобной теме, вас будут плохо судить. Вы будете восприниматься как угроза для всех, кто состоит или состоял в отношениях.Практически каждый встанет на высокие моральные позиции, без учета каких-либо индивидуальных обстоятельств. Однако, несмотря на то, что вам могут сказать другие, вы неплохой человек.

Ты не можешь помочь кому хочешь. Однако вы можете помочь в том, как вы действуете в соответствии со своими чувствами, и это то, что определит, хороший вы человек или нет.

.

Недостатки влюбленности в женатого мужчину

Почему вы должны держаться подальше от женатых мужчин

Он красив, он очарователен, и его привлекают … Каждый год бесчисленное количество женщин попадают в ловушку большого треугольника влюбленности с женатым мужчиной. Некоторые женщины отступят, как только заметят кольцо, увидят его с женой или просто почувствуют любую подсказку, говорящую им, что он женат. Другие женщины, хотя, возможно, и ищут этот «выброс адреналина», будут держаться и начинать или продолжать отношения независимо от его семейного положения.

Этим женщинам нужно знать, что их ноги застревают в густом песчаном песке. Скорее всего, их отношения ни к чему не приведут. Большинство мужчин не бросят своих жен ради возлюбленной. Большинство мужчин переживут приключение на полную катушку, а затем навсегда отправят своего любовника в свою личную корзину для мусора. Это причинит боль всем тем женщинам, которые думали, что он раз и навсегда влюбился в них и что у них была сила произвести революцию во всей его жизни.Не попадайтесь в эту ловушку и помните, что если он обманывает в первую очередь, значит, он не заслуживает вашего доверия.

Когда дело доходит до свиданий с женатым мужчиной, нужно учитывать множество вещей. Все эти плохие стороны истории должны потушить самые большие «пожары» до того, как они разовьются.

• Прежде всего, нужно уважать секретность. Вы не можете подойти к его входной двери или начать звонить и спрашивать его жену. У вас не будет свободы ходить в рестораны или проводить вечер с ним в его доме, где соседи и друзья могут сообщить о вашем присутствии. Вам придется быть хитрым и смириться с тем, что вам придется все время прятаться. Некоторым женщинам может показаться захватывающим иметь свои собственные маленькие «грязные секреты» и «тайные встречи», но все это скоро станет большой неприятностью для его и вашей репутации, особенно в маленьких городках, где все знают друг друга. Нет ничего хуже, чем люди плохо говорят за вашей спиной и даже рискуют, что кто-то расскажет о вашей измене его жене.

• Связи с женатыми мужчинами тоже могут оказаться опасными. Если жена обнаружит, что они могут преследовать вас и угрожать вам . Иногда они также могут оказаться смертельными в так называемых «убийствах страсти».

• Вам придется разделить его с кем-то другим. Эти мысли могут нервничать. Просто представьте, как он уходит от вас на ночь, обедает и спит со своей женой, может вызвать невообразимые душевные боли . Как люди в нашей культуре, мы можем делиться едой, мы можем делиться одеждой, но мы не можем разделить человека, не чувствуя себя ужасно из-за этого.А ведь его жена была первой!
• Вина. Это будет время от времени всплывать, даже если вы ненавидите его жену. Истинный факт в том, что вы злоумышленник, вы тень, угрожающая разрушить брак и жизнь детей, если у него есть . Истинный факт: вы не захотите оказаться на месте его жены и, возможно, захотите традиционного моногамного брака, как и большинство женщин.
• Будьте готовы солгать вам в лицо. Он обманывает, поэтому лжет жене день и ночь.Встречи, движение, ночевка на работе — самые распространенные оправдания. Ложь — это не дорога с односторонним движением, она идет в обе стороны. Его ложь появляется и исчезает. Подумайте, когда он говорит, что вы — самое важное в его жизни.
• Невозвратные телефонные звонки, потеря связи. Это произойдет, он говорит, что позвонит, но каждый раз, когда что-то происходит, а вы остаетесь всю ночь в ожидании. Он велит встретиться с ним, но потом ему пришлось отвезти сына на тренировку по футболу.Будьте готовы ждать, ждать и ждать. Это должно быть тревожным знаком того, что вы, в конце концов, всего лишь небольшая глава в его жизни.
• Не так много людей будут на вашей стороне, чтобы поддержать вас. Друзья, семья может не одобрять ваши отношения, и вы можете оказаться одиноким и непонятым. Часто он единственный, кто может помочь вам преодолеть свои чувства. Но он не всегда будет рядом с вами.

Тем не менее, многие женщины продолжают встречаться с женатыми мужчинами.Мы видим это из статистики измен женатых мужчин. Должна присутствовать какая-то форма мазохизма, поскольку трудно понять, как они могут преодолеть все психологические расстройства, возникающие в результате такого поведения. Многие говорят, что наконец-то они почувствовали себя по-настоящему любимыми, оцененными и что это было лучшее событие в их жизни. Возможно, этим женщинам действительно нужно лучше понять, что такое настоящая любовь, и по-настоящему уважать себя, женатого мужчину, жену и детей женатого мужчины.

,