Как вернуть к себе доверие родителей: Как получить больше свободы? Родители слишком меня контролируют!

Содержание

Как получить больше свободы? Родители слишком меня контролируют!

Родителям тяжело смириться с тем, что дети взрослеют. Они боятся, что их еще недавно маленькие мальчики и девочки допустят ошибки, от которых они не смогут предостеречь. Отсюда и появляется потребность держать все под контролем, чтоб вовремя защитить, и нежелание мириться с тем, что контроль не панацея и тебе придется проходить свой путь, пока сам не окажешься в роли родителей.

Неограниченная свобода говорит не о любви родителей, а об ее отсутствии.

Возраст и зрелость — разные понятия

Для родителей дети всегда остаются детьми, даже будучи уже взрослыми и зрелыми. Не нужно путать эти понятия. Родители с детства повторяют вам: «Ты уже взрослый, значит, самостоятельный. Ты можешь сам завязывать шнурки». Потом ты взрослый настолько, что может самостоятельно ходить в школу или приготовить обед. Любые достижения сопровождаются словами о возрасте. Но когда, будучи уже действительно взрослым, подросток требует больше свободы, оказывается, что он еще мал и годы ничего не решают. Разговоры сменяются родительскими монологами о зрелости. О ней свидетельствуют:

Самостоятельность, в том числе и финансовая. Незрелая личность хочет, чтобы ее дела кто-то устроил, зрелая устраивает их сама.
Переход от подчинения в семье к равенству.
Понимание ответственности.
Принятие важных решений, которым предшествует былой опыт, сбор информации и факты.
Умение управлять собой, осознавая все внутренние запреты.
Незрелая личность думает о своем положении в обществе, в то время как зрелая прежде занимается личностным ростом, получая знания и навыки.

Не сравнивай себя и старшего брата (сестру). Им всегда предоставляют больше свободы — они старше.

Наверняка ты слышал о своих сверстниках: «Он зрел не по годам». А потом, оказывается, осознанность действий, чувство ответственности и взрослое отношение ко многим вещам делают его таковым. Но часто за зрелостью кроются проблемы неблагополучных семей, где ребенок воспитывается одним из родителей. Поэтому ему приходится принимать взрослые решения. Пока его одногодки веселятся на дискотеке, он воспитывает младшую сестру и думает о подработке. Понятно, что ему неведомо и не нужно чувство контроля, потому как контролировать просто некому. Но согласны ли вы на такую роль? Или лучше оставаться незрелым ребенком, но жить в благополучной семье и попытаться доказать родителям, что тебе можно доверять.

Докажи, что тебе можно доверять

На самом деле это несложно сделать. Достаточно держать слово и быть честным. Ведь родителям так важно знать, чем ты живешь. Заработать доверие помогут:

Общение. Разговаривайте с родителями. Рассказывайте о себе. Приведите примеры ситуаций, которые описывают вас с лучшей стороны. Умейте относиться к себе самокритично. Это поможет оценивать ситуацию объективно и делать правильные выводы.
Честность. Самый невинный обман заставит родителей насторожиться и усилить контроль. Они станут подозрительными и даже в самом невинном действии будут видеть подвох.
Проявите ответственность. Поводом для этого может быть все что угодно — от банальной уборки в комнате до покупки продуктов или оплаты коммунальных услуг.
Советуйтесь. Помните, что родители тоже были подростками и переживали все те же жизненные этапы. Они тоже чего-то боялись и не исключено, что их также контролировали. Не бойтесь спросить совета. Родителям будет приятно поделиться своим опытом и знаниями.
Извиняйтесь, признавая ошибки. Это говорит об умении анализировать поведение и делать выводы. Это поможет родителям почувствовать, что перед ними взрослеющий человек, с которым можно общаться на равных.
Держите слово. Если сказали, что будете дома в девять, не отклоняйтесь от графика. А при возникновении непредвиденных обстоятельств, позвоните и предупредите об этом родителей.

Из-за чего ты терял доверие родителей и старших?
Что-бы ты сделал(а) на месте родителей и почему?
Что надо было делать вначале?

Как вернуть доверие родителей?

Достаточно одного проступка для утраты доверия, а чтоб вернуть его нужны ваши старания, терпение и время. Количество последнего зависит от проступка. Чтоб вернуть доверие придется постараться и заслужить репутацию надежного человека. Только не думай, что это произойдет уже на следующий день.

Если тебе кажется, что вопреки стараниям результатов нет, тогда поговори с родителями. Извинись, объясни, что осознал ошибку и спроси, как поступить, чтоб исправить свое положение и вернуть доверие. Расскажи, как это важно для тебя. Родителям понадобится время, чтоб понять, можно ли тебе снова доверять, поэтому будь готов набраться терпения и не упускать шансов доказать, что на тебя можно положиться.

Загрузка …

Ответственность

Это составляющая доверия и взросления. Можешь отвечать за свои поступки и вместо «я не могу» говоришь, «все будет сделано», значит, становишься взрослым. Какие еще качества свидетельствуют о том, что ты ответственный человек и можешь претендовать на доверие.

Выполнение обещанного.
Готовность выполнять свои обязанности.
Умение ориентироваться в сложных ситуациях и принимать решение не только за себя, но и от тех, кто от вас зависит.
Понимание последствий своих решений и действий.

Как развивать ответственность:

Постоянно работайте над собой. Развивайтесь и дисциплинируйтесь. Помните, что это процесс длительный, но со временем выработается привычка и самоконтроль станет частью вас.
Поручайте себе задачи. Записывайте то, что планируете сделать, ставьте сроки и старайтесь выполнить. Если вы ответственны перед собой, то и перед другими в этом сложности не будет.
Проявляйте заботу о близких — о папе, маме, о младшем брате или сестре. К примеру, возьмите на себя ответственность отводить самого младшего члена семьи в детский сад или на кружок.
Займитесь организационной работой. Возьмите на себя обязанности в классе. Пусть ни старосты, но организатора экскурсий и мероприятий. Это поможет развивать чувство ответственности за других.

Я буду более надежен в следующих ситуациях:
Если я потеряю доверие других, я сделаю это:

Почему взрослые не дают мне больше свободы и постоянно ограничивают в чем-то?
Как получить больше свободы, может, признать авторитет родителей?

Как восстановить доверие родителей к себе?

У меня не складываются отношения с мамой. Мои оценки в школе (3-4, смотря какой предмет) не удовлетворяют её, она говорит, что я могу учиться лучше. А я творческий человек, и я совершенно не понимаю точные науки, такие как алгебра или геометрия.

Но она не хочет и слушать об этом, говорит, что это все моя неуверенность. И когда она узнала, что я не сдала зачёт по алгебре, она поставила условие — со следующей недели она будет держать меня под контролем, то есть, проверять все мои уроки, отключит Интернет и будет делать все возможное, чтобы я серьёзнее относилась к учёбе. Но это не единственная проблема. У нас пропало доверие друг к другу. А точнее, я сама перестала ей все рассказывать. Я не могу точно сказать, когда это произошло, наверное, когда я сказала, что больше не хочу связывать свою жизнь с профессией архитектора, и мне больше по душе музыка. Возможно, тогда в наших отношениях произошла первая трещина.

С того дня она просто не хотела понимать меня. Но ispovedi.com особенно её злит то, что иногда я провожу время за просмотром любимых видео блогов, комедийных шоу и сериалов. Понимаете, я пишу небольшие рассказы и, получая от просмотра позитивную энергию, получаю и вдохновение. Я пыталась ей это объяснить, но она говорит, что я лишь трачу время впустую. И когда ее нет дома, она уверена, что я занимаюсь какой-то ерундой, и не хочет верить в то, что я, например, рисовала или играла на гитаре. Думаю, может, мне нужно исправить что-то в своём поведении, или вести себя в такой ситуации, потому что я уже не знаю, что делать. Иногда у меня даже появлялись мысли о побеге из дома, но я верю, что есть и другой выход.

Автор: Валерия

Как вернуть доверие родителей ко мне?

Здравствуйте!

Предлагаю посмотреть на ваш вопрос с нескольких сторон.

Во-первых, доверие появляется только на практике. Нельзя впервые в жизни встретить человека и сразу начать ему доверять. Но можно доверять близким людям, которые раз за разом доказывали, что они не предадут и не подведут.

Поэтому самый простой способ вернуть доверие – это отвечать за свои слова. Чем чаще вы что-то говорите, а после делаете, чем чаще доказываете, что на вас можно положиться, тем больше доверия к вам.

Во-вторых, доверие – это довольно глобальная вещь. И её сложно сломать одним лишь проступком.

Наш мир не идеален. Каждый человек в своей жизни ошибался. Каждый! Нет супер-людей, которые ВСЕГДА всё делают хорошо, правильно и в срок. Нет людей, которые ВСЕГДА говорят правду и следуют своим словам.

Даже у самых популярных людей, даже у образцов морали в жизни бывали ситуации, когда они совершали оплошность. Но хорошие, крепкие отношения невозможно разрушить одной лишь ошибкой.

Конечно, какое-то время после ссоры всегда есть неловкость и напряжение. Но довольно скоро всё это проходит, жизнь возвращается на круги своя.

Если мы по-настоящему любим и доверяем человеку, то мы знаем, что он может ошибиться, но это никак не скажется ни на нашей любви, ни на нашей вере.

Отношения, ваша близость с родителями, доверие – это гораздо более масштабные и сильные вещи, чем одна оплошность и одна ссора. Помните об этом. Очень мало событий в жизни могут сломать то, что строилось годами.

Но когда всё же мы косячим, а это происходит с каждым, внутри может подниматься очень много тревоги. Потому что страшно потерять то, что нам очень ценно.

Вам ценна связь с родителями. И это естественно, что вы чувствуете вину, страх, что вы не хотите перечеркнуть одним проступком всё хорошее, что у вас было.

Постарайтесь держать в голове, что ваши чувства – это отражение того, что происходит в мире. Отражение через призму ваших ценностей. И иногда это отражение оказывается изменённым, преувеличенным.

Это не значит, что чувствам нельзя верить. Наоборот, их нужно слушать, очень внимательно. Потому что, например, ваша тревога сейчас и желание всё исправить – это доказательство, насколько вам важны родители и отношения с ними. Насколько вы их любите.

Просто бывает, что тревога становится слишком большой. И тогда важно понимать, что она появилась не только из-за ситуации или обстоятельств, но и из-за того, как вы сами внутри себя понимаете и интерпретируете эти обстоятельства.

Это может объяснить на очень простом и понятном многим примере со сломанным ногтём.

Есть женщины, для которые сломанный ноготь, испортившийся маникюр – это просто мелочь.

А есть те, для кого это катастрофа. И это не вопрос того, как правильно нужно реагировать. Каждый человек волен чувствовать то, что есть. И если сломанный ноготь для кого-то повод для слёз – это нормально.

Но если посмотреть чуть глубже, то для многих женщин сломанный ноготь превращается в катастрофу, потому что кажется, что он нарушает красоту. Что теперь люди будут видеть плохой маникюр, и им будет не приятно. Или сама женщина будет смотреть на свои ногти и думать, что она недостаточно аккуратная, недостаточно бережная, недостаточно за собой проследила.

И тут оказывается, что сломанный ноготь превращает женщину из красавицы в уродину. Это рождает уйму разных чувств, совсем не глупых: и горе, и злость, и страх. Конечно, после такой цепочки мыслей сложно не расстроиться не заплакать.

Однако красота не строится на маникюре. Как и бережность к себе. И аккуратность.

Ваши отношения с родителями не строятся на вашей идеальности. Более того, даже если бы вы не были отличницей, они бы всё равно вас любили. В любых, даже самых хороших и самых крепких отношениях, есть место ошибкам. Другое дело, что мы с ними делаем дальше.

И из этого исходит третий пункт.

Попробуйте поговорить с мамой о том, что чувствуете. Потому что ещё один кирпичик, на котором строится доверие к человеку – это его открытость и честность. Нам гораздо проще поверить тому, кто говорит о себе, чем тому, что молчит и внутри себя варится в котле страданий.

Быть честной непросто. Говорить о своих чувствах непросто. Это требует уязвимости и доверия.

Поэтому, когда мы открываемся перед другим человеком и рассказываем о своих переживаниях, мы создаём мостик между нами. Очень прочный и нужный для хороших отношений.

Попробуйте сказать маме о том, что вы чувствуете. Не нужно придумывать каких-то сложных слов, можно говорить прямо словами, как в письме: «Мама, у нас всегда были хорошие отношения. Мне это было важно. Я гордилась этим. А потом я совершила оплошность, мы поссорились… И теперь мне кажется, что я подорвала ваше доверие к себе. Мне очень страшно, что это так. Я переживаю, много думаю об этом. Я хочу, чтобы ты мне доверяла. Потому что наши отношения для меня ценны, я не хочу терять нашу связь».

Примерно так.

Как я и говорила, такой разговор требует мужества. Но близкие отношения всегда предполагают его наличие и постоянный контакт.

Так ваша мама увидит ваши переживания. Ведь она может даже не догадываться о них. Мы не знаем, что творится в голове у другого человека.

Честный разговор и ваша верность своим словам – это главные основы для доверия. Но помните, что вы – любимая дочка ваших родителей. И они всегда хотят вам большого счастья.

Поэтому их любовь и вера всегда ваши, что бы ни происходило.

Желаю вам удачи.

Лилия Серёгина,
Психолог Портала «Я – родитель»

Доверие между родителями и детьми: как завоевать или вернуть

Всем добрый день! Часто вы задаетесь вопросом, насколько откровенными стоит быть с детьми? С одной стороны доверие трудно завоевать и очень легко потерять. С другой, стоит ли откровенничать и травмировать собственного ребенка, лишая его душевного спокойствия? Не лучше ли промолчать или недосказать?

Что может привести к потере доверия?
Как сохранить и восстановить утраченное доверие ребенка?
Требования родителей и доверие ребенка
Родительская любовь и внимание

Доверие между родителями и детьми формируется очень рано. Психологи давно подметили, что изначально все дети очень доверчивы. Приходилось видеть, как малыш, выходя из подъезда, рассказывает бабушкам у подъезда все семейные тайны? А вопрос ему задали, скорее всего, «как дела?» Все дело в том, что малыш, растущий в любви, испытывает доверие к маме, родным, а заодно и ко всему остальному миру.

Для детей любовь и доверие не разделимы. Кого он любит, тому и доверяет. Для малыша это норма. В этом возрасте нужно очень постепенно привить разумную осторожность и не вызвать страха.

Что может привести к потере доверия?

Постепенно взрослея и набираясь опыта общения, дети становятся все более осторожными. Если их ругают или в чем-то ограничивают, они начинают врать, выкручиваться, придумывать отговорки. В школе это может усилиться, потому что ученика заставляют делать то, что не интересно, что не нравится.

Важно, чтобы общение с повзрослевшим отпрыском продолжалось не с позиции «я сказал — ты делаешь». Еще хуже, когда родители обманывают с целью получить нужный результат. Подросток начнет сначала замыкаться, потом отдаляться и снова врать.

Сейчас даже учителя в школе, когда не знают, как добиться своего врут своим ученикам. Сколько раз на родительских собраниям нам говорили: «Я им сказала, прошу, поддержите меня». А что дети не узнают правды? Такое им иногда городят. Стоит ли удивляться, что дети не верят учителям, а потом, заодно и родителям.

Постарайтесь быть со своими детьми честными. Они все равно разберутся, где правда, пусть даже со временем. Вы же сохраните их доверие, и вам не придется переживать, как вернуть его, что уж точно значительно сложнее.

Как сохранить и восстановить утраченное доверие ребенка?

Именно от взрослых, а в большей степени от родителей зависит будет ли сын или дочь дорожить вашими отношениями или предпочтет пойти по легкому пути вранья. Иногда придется сдержать себя, когда так хочется накричать и чтобы тебя услышали. Придется и ошибки свои признавать и объяснять, что взрослые не всегда правы. При необходимости и извиниться перед ребенком не зазорно.

Очень важно настаивая на уважении к собственным требованиям, уважать и чувства собственного чада. Никогда не обманывайте своего ребенка, даже если об этом просит учитель. Зачем? Что вам оттого, что сын или дочка сделают два лишних номера домашки или мероприятие посетят, запланированное школой? Не стоит оно того.

Чем старше становится человек, тем болезненнее воспринимает и чувствует ложь и обидные слова в свой адрес. Не стоит обсуждать его проступки при посторонних и ставить в неловкое положение.

Ни в коем случае нельзя делать замечания при сверстниках. В подростковом и юношеском возрасте это воспринимается очень болезненно. Лучше подождите и когда останетесь одни обсудите ситуацию. Массу своих нервов сохраните, поверьте. А заодно и самолюбие молодого человека не раните.

Не нужно обзывать подростка и говорить ему обидные слова. Иногда то, что вы сказали в сердцах, не задумываясь, он помнит потом многие годы.

Требования родителей и доверие ребенка

Часто формирование доверия начинается тогда, когда родители начинают считаться с мнением своего отпрыска. Обсуждение общесемейных тем и учет мнения младшего члена семьи могут сделать больше, чем многочисленные нравоучения. Пусть он вместе с папой чинит кран, сколачивает табуретку, помогает мама клеить обои.

Очень важно даже малышу чувствовать свою нужность и значимость. Это значит, что у него получается, что ему доверяют. У меня сын во время ремонта уже в два года закручивал и выкручивал саморезы. Отверткой в 5 лет пользовался лучше многих мужчин. Стоит ли удивляться, что с 11 лет он мог самостоятельно наколоть дрова, сколотить кормушку для птиц? Участвует он и во всех обсуждениях дел нашей семьи.

Участие малыша в домашних делах приучает к труду, пока это еще ему интересно и с родителями еще больше сближает. Начинать учить нужно не тогда, когда стал сильным и уже может, а когда хочет, когда стремление еще не утрачено. Такие дети и с родителями лучше ладят и считаются с их мнением больше.

Просто нужно всегда быть рядом, знакомить с правилами техники безопасности и требовать неукоснительного их исполнения от подрастающего карапуза. И конечно не оставлять одного рядом с опасным предметом никогда. Никогда! Ни на секунду! Осторожность, уверенность и вера в силы ребенка. Остальное он сделает сам и научится всему. Еще и вам благодарен будет за внимание, за собственные умения.

У нас классная руководитель жаловалась, что из 18 мальчишек веник умеют держать только двое, а уж молоток она и давать боится.

Родительская любовь и внимание

Большое влияние на формирование доверительных отношений влияет любовь ребенка к родителям. Спокойная, доброжелательная обстановка в семье и желание родителей развивать способности своего ребенка лучше и быстрее воспитают чувство ответственности, чем ежедневные нотации.

Часто для решения многих психологических проблем рекомендуют завести ребенку домашнее животное-кошку или собаку. Здесь важно, что животные достаточно умные и требующие ухода. К тому же проживут достаточно долго. А это значит, что погибший внезапно хомяк или канарейка не вызовут дополнительного стресса. И знаете, это действительно работает.

Часто родителям даже придется изменить в чем-то себя и начать относиться к ребенку, как ко вполне разумному и взрослому члену семьи. Главное, что их помощь в любом деле для собственного ребенка будет в сотни раз ценнее, чем их критика.

Верьте в собственных детей. Детство быстро проходит, а доверие нужно сохранить навсегда.

А были ли у вас проблемные ситуации, когда только от вас зависело, сохранится ли доверие к вам ребенка, или оно будет подорвано? Пишите в комментариях. Если статья понравилась, поделитесь в соцсетях с друзьями и знакомыми.

На этом сегодня все. До скорых встреч на страницах блога marivlada.ru.

Как вернуть к себе доверие родителей девушки?

Виталий, здравствуйте!

родители новой девушки против наших отношений, так как считают что я плохо поступил с бывшей девушкой так же поступлю с их дочерью.( до этой ситуации,ее родители были о бо мне хорошего мнения).

Хорошее в этой ситуации то, что изначально Вы все-таки вызвали доверие у родителей Вашей новой девушки. Соответственно, его возможно будет восстановить.

Другое дело, что в данный момент они настроены скептически, так как опасаются повторения ситуации расставания, она же произошла «на их глазах» с подругой их дочери. И должно пройти какое-то время, чтобы их тревога по этому поводу снизилась. Если Вы будете хорошо относиться к девушке, ее родители по логике ответят Вам взаимностью.

Что Вы можете сделать:

1) Дать родителям девушки и себе тайм-аут для того, чтобы все смирились с тем, что Вы встречаетесь с подругой своей бывшей. Они имеют право проявлять осторожность. И Вы можете показать им, что Вы уважаете их право и понимаете их чувства и опасения.

2) Продолжать отношения с девушкой в естественном ключе. Спустя время, если все будет хорошо, этот факт, что Вы встречаетесь с подругой своей бывшей, отойдет на второй план и не будет так сильно беспокоить родителей. Их наверняка будут волновать уже другие вопросы, например, приведут ли Ваши отношения к созданию семьи и т.д.

3) Оказывайте родителям знаки внимания, поздравляйте с праздниками, будьте последовательны. Обычно, если к людям проявлять добро и внимание, они не смогут долго «держать оборону».

4) Отметьте для себя, какие чувства возникают у Вас, когда Вам не доверяют родители девушки? И постарайтесь, чтобы эти чувства не примешивались к Вашим отношениям с девушкой.

5) Если негатив по поводу Вас ярко выраженный, Вы можете попробовать поговорить с ее родителями открыто, быть готовым рассказать о том, почему Вы приняли решение о расставании и как Вы относитесь к их дочери. Дать им понять, что Вы открыты для них и безопасны. После этого они сами решат, возвращать ли их доверие Вам.

С уважением,

психолог Ирина Шашкова
[email protected]

Как вернуть доверие?

Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека. Я собрался ответить… и задумался.

Сомнительна сама постановка вопроса. Доверие — не то, что дается, берется или возвращается. Это свойство контакта между двумя людьми, и рождается оно в процессе общения. Если человек с самого начала доверяет незнакомцу, то что-то не так с его способом взаимодействия с окружающей средой.

Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться «в кредит», но рискуют в таких случаях обычно тем, что не страшно потерять.

Обычный контекст разговоров о потерянном доверии — взаимоотношения друзей и влюбленных. В таких отношениях существует ряд негласных договоренностей: быть верными, держать слово, не причинять вреда другу или любимому человеку. Но, помимо универсальных принципов, негласные требования могут быть уникальными — и весьма своеобразными.

Одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера предательства указала, что он танцевал с другой. Но ведь ему никто не рассказывал, что он подписался под договоренностью «танцевать только со своей девушкой». Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер об ожиданиях, соответствие которым вменяется ему в обязанность?

Но остановимся на самых распространенных случаях: измена, ложь, невыполнение обещаний. Как вернуть его доверие, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?

Прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия

Неверный путь — пытаться добиться прощения. В этом сценарии есть две роли: преступник и судья, он же обвинитель. Преступник уже осужден и может только дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, «искупающий вину», по сути, пытается подкупить другого. В этой ситуации очень много подспудной злости со стороны виноватого и открытой — со стороны того, у кого пытаются добиться прощения.

Но прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия. Не получится и «заслужить доверие снова». Здесь — снова две неравновесные роли: претендента на милость и того, кто снисходительно оценивает его усилия. «Мало стараешься!» — выгодная позиция, позволяющая выжать как можно больше из сложившейся ситуации.

Доверие невозможно восстановить, если в этом участвует только один, а второй находится в роли судьи или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутого» — волна садистской агрессии, желание растоптать того, кто оступился. Со стороны «предателя» — злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки вернуть доверие.

При таком раскладе прощение или «вновь заслуженное доверие» — фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого разрушает любые отношения и сводит на нет любой диалог.

Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся это сделать, тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых оно утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.

Целительной силой обладает подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения

Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание близкому, возможно только тогда, когда напротив — не судья или властелин, а такой же страдающий человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность.

Доверие невозможно заслужить, оно может только родиться снова: через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь — нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна. Это можно только почувствовать сердцем — а головой «прощать» можно сколько угодно.

Что дальше? Говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей — подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.

Как восстановить доверие в отношениях: 10 способов

10 способов восстановить доверие в отношениях. Проанализируйте текущую ситуацию и сразу же начните действовать.

Намного легче жить, если вы доверяете отношениям.

Вы знаете, что можете рассчитывать на поддержку близкого человека и уверены, что есть кто-то, кто внимательно относится к вашим потребностям и проблемам.

Благодаря этому вы можете принимать более разумные решения в жизни с меньшим стрессом и беспокойством — вы знаете, что вас поддержат.

Однако, как только все рушится, все близкие отношения, доверие, любовь и открытость — все падает в пропасть.

На самом деле не имеет значения, почему это произошло.

Если вы решили пропустить эту страницу своей жизни и открыть новую страницу — вам нужно снова научиться доверять человеку.

Здесь мы предлагаем вам точные рекомендации, как восстановить доверие в тесных отношениях со второй половинкой.

Эта статья посвящена , как вернуть доверие в отношения .

Причины потери доверия

Прежде чем вы решите, как действовать, чтобы восстановить доверие в отношениях, вы должны знать, почему оно было потеряно в первую очередь.

Как и при любом заболевании — чтобы начать оптимальное лечение, желательно выяснить причины и симптомы заболевания.

Итак, доверие близкого человека может быть потеряно по следующим причинам:

Ревность.
Ревность может быть как разумной, так и необоснованной, но это не меняет ее сути.
Разрывает человека изнутри, разрушая доверие к партнеру, даже если вы считали его непоколебимым.
Неверность.
Факт неверности разрушает доверие как ничто другое.
Действительно, как можно доверять человеку, который вас предал?
К счастью, даже неверность можно простить, и вы можете узнать, как вернуть доверие, но проницательность неверности и боль не исчезнут и до конца ваших дней будут напоминать, что самый близкий человек предал вас.
Расхождение между словами и действиями человека.
Если человек говорит, насколько ему драгоценен партнер, но все действия явно намекают на абсолютное безразличие к человеку, рано или поздно доверие обязательно будет потеряно.
Отсутствие доверия на первых этапах ваших отношений.
Бывают случаи, когда изначально не было доверия, и пара создавала иллюзию доверия, или они просто наслаждались отношениями, где преобладали ревность и споры из-за ревности (такие «садомазохисты» действительно существуют).
Ложь.
Вне зависимости от формы проявления ложь разрушает доверие ко всем.
Даже если доверие в конце концов будет восстановлено, обманутый, обманутый, никогда не поверит словам с первого раза.
Несоответствие ожиданий партнера реальной жизни.
Если он пообещал целые горы золота, безграничного счастья и радостной жизни, а человек получит совсем не то, чего ожидал, это определенно сильно повлияет на то, насколько вы будете доверять парню и его словам.

Чтобы узнать, как восстановить доверие в отношениях, необходимо проанализировать ситуацию

Что ж, если по одной из вышеупомянутых причин вы потеряли чье-то доверие, первое, что вам нужно сделать, чтобы восстановить доверительные отношения, — это проанализировать ситуацию.

Многие люди по ошибке или даже совершенно забывая выяснить обстоятельства, в которых было разрушено доверие, переходят ко второй половине и проводят усиленный допрос, который только усугубляет эту сложную и неприятную ситуацию.

Как восстановить доверие?

Для начала нужно ответить на несколько важных вопросов:

Какое из ваших действий подорвало доверие вашего партнера?
Понимаете ли вы, на какие жертвы вам придется пойти, чтобы вернуть доверие человека?
Готовы ли вы к этим жертвам и настолько ли важен этот человек для вас, что вы сделаете все возможное, чтобы вернуть его доверие?
Вспомните время, когда ваш партнер полностью вам доверял.
Кем вы были тогда были?
Какие действия вы сделали, которые отличали вас, а какие нетипичны для вас сейчас?
Дайте точное определение термина «доверие».
Какой смысл вы вкладываете в этот термин?

10 способов восстановить доверие в отношениях

С чего начать?

Что делать?

Есть ли способы вернуть доверие?

Какие шаги нужно сделать, чтобы любимый начал смотреть на вас с любовью в глазах?

Теперь, когда ситуация потери доверия проанализирована и все ошибки учтены в учете, можно переходить к восстановлению доверия.

Конечно, это звучит очень просто, но на самом деле могут потребоваться годы, чтобы восстановить доверие после лжи.

Способы восстановить доверие в отношениях после лжи:

Признайте, что вы были неправы (виновны), если действительно были.
Нет смысла доказывать, что вы были честны, если вы на самом деле солгали, потому что это только ухудшит ситуацию.
Расскажите своей второй половинке о том, что произошло.
Делайте это искренне и откровенно.
Найдите подходящий момент, когда ваш любимый сможет вас слушать и слышать.
Является ли причиной недоверия его ревность?
Исключите из своей жизни все, что способно вызвать новые подозрения — контакты, встречи, даже мысли о предмете ревности.
Разве ревность необоснованна?
Убедитесь, что ваш партнер понимает, что для этого нет причин, и измените вашу жизнь.
Не пытайтесь вернуть вещи такими, какие они были, сразу после лжи или конфликта.
Дайте второй половинке время прийти в себя, подумать и проанализировать ситуацию.
Причина утраченного доверия — обнаруженный факт вашей измены?
Что бы вы ни делали, все будет зависеть от того, хватит ли у него силы воли простить вас.
Не унижайте себя, не просите, не описывайте детали и не устраивайте истерику вроде «вы мало уделяли мне внимания» или «я был пьян, прости меня».
Просто признай свою неправоту и спокойно добавь, что это произошло из-за твоей огромной глупости, и объясни ему, что не хочешь его потерять, но все равно примешь любое решение.
Если он решил бросить вас, вы не сможете его удержать.
Вот почему все обезьяны, мольбы и унижения не принесут вам никакой пользы.
Не смиряйте себя и не вспоминайте причины конфликта, не создавайте живописности после лжи, а искренне начните с чистого листа, как будто вы сегодня встречаетесь впервые.
Партнер должен будет либо приспособиться, исправить ситуацию и поддержать вас, либо (если он примет решение, что он никогда не научится доверять вам снова после того, как солгал), уйти.
Когда вы начнете свой путь к восстановлению доверия, избегайте вовлечения родителей в этот процесс, потому что они определенно будут чрезмерными.
Все должно быть решено только между вами двумя.
Если ваша вторая половинка разговаривает с вами и даже заигрывает, предложите ему совместное путешествие.
У вас будет возможность спокойно обсудить все свои проблемы и, скорее всего, у вас появится шанс «получить второе дыхание» для своих чувств даже после того, как солгали.
Докажите своему партнеру, что вы готовы бороться за свою любовь даже после того, как солгали — вы готовы к компромиссу, сдаче и способны решать все без истерики, как нормальный человек.
Докажи ему, что ты готов слушать и слышать.
Ваш партнер простил вас?
Никогда не возвращайтесь в прошлое и строите будущее абсолютно открытым, опираясь на взаимопонимание и поддержку.

Распространенные ошибки при попытке восстановить доверие в отношениях после лжи

Иногда, пытаясь вернуть доверие после лжи, человек совершает необоснованные действия, которые только все портят и даже еще больше отталкивают.

Если вы поняли, что хотите восстановить доверие в отношениях после лжи, вам следует избегать самых распространенных ошибок:

Если вы ошибаетесь, никогда не пытайтесь убедить партнера в обратном
Безусловно, мнения расходятся и, возможно, ваша позиция может быть достаточно ясна для другого человека, но ваш любимый — не просто другой человек.
Он полагает, что вы ошибались, вы его предали или обманули, а это значит, что попытки доказать обратное разрушат остатки доверия к вам.
Никогда не обвиняйте партнера в потере доверия
Очень часто, когда мы теряем доверие, мы склонны обвинять наших партнеров и их недостатки, потому что это намного проще, чем признать свою неправоту после лжи. В разной степени это касается как мужчин, так и женщин.
Никогда не пытайтесь выплатить
Почему нельзя купить доверие? Это потому, что доверие находится на духовном плане, а деньги — на материальном, и пути между этими планами никогда не пересекаются.
Вы можете расплатиться какими-то действиями, причинив вред его имуществу, но, солгав, вы не восстановите его душевное равновесие и доверие к себе никакими роскошными вещами.
Довольно слов!
Если доверие потеряно, ваш партнер никогда не поверит вашим словам.
Теперь вам нужно доказать, насколько вы хотите вернуть доверие действиями.
Об этом мы обязательно расскажем далее в статье.

Как вернуть доверие после лжи?

Первое место в рейтинге того, почему пара рассталась, принадлежит лжи.

Ложь — это попытка скрыть любую информацию от любимого человека.

Неважно, делаете ли вы это для его блага или из страха потерять любовь, факт вашей лжи остается.

Вы хотите вернуться вовремя и никогда не совершать этот ужасный поступок, но для этого уже слишком поздно.

Не огорчайтесь, потому что после лжи можно восстановить доверие в отношениях, хотя этот процесс, скорее всего, потребует от вас много терпения и сил.

Чтобы восстановить доверие в отношениях после лжи, вам понадобится:

Чтобы оставить партнера в покое
Сразу после конфликта и выяснения отношений эмоции перегружают вас.В такой атмосфере довольно сложно доказать свою точку зрения и объяснить причину, по которой вы солгали.
Выйдите из комнаты, подышите и выпейте воды.
Поставить себя на место партнера
Да, этот совет кажется простым, но вы должны попытаться представить, что вы почувствуете после лжи или предательства.
Не стесняйтесь и изображайте это ярко.
Сможете ли вы сразу простить его и сразу же снова начать доверять?
Будьте честны с собой.
Подумайте, какие слова и действия могут помочь вам в будущем восстановить доверие в отношениях после лжи, и действуйте соответственно.
Когда уляжется пыль, спокойно признай свою вину
Не будьте излишне бессердечны и высокомерны и показывайте, что вы сожалеете о случившемся и действительно сожалеете о том, что сделали.
Тем не менее, не переборщите.
Сцены с заламыванием рук и плачем должны оставаться только в дешевых мыльных операх.
Забыть то, что он сказал вам из-за эмоций, и внимательно послушать то, что он говорит сейчас
Возможно, эти слова будут ключом к тому, как вам следует вести себя, чтобы вернуть доверие после лжи.
Быть готовым к паузе в отношениях
Осознайте, что ваш партнер искренне любит вас, и ваша ложь принесла ему настоящую боль.
Чтобы забыть о боли после лжи и снова поверить тебе, ему нужно время.
Если он предлагает сделать паузу, не возражайте и не гоните его «случайными» встречами и многочисленными звонками.
Терпение
Много и много терпения.
Подождите, пока он не позвонит, потому что тот, кто любит, обязательно простит и вернется.

Еще одна важная вещь, которую вы должны помнить — если все уладится успешно, вы получили прощение и восстановили доверие после совершения лжи, это не повод для расслабления.

Имейте в виду, что если вы снова потеряете доверие партнера, вы можете не заслужить его во второй раз.

Вот почему с этого момента вам придется следить за своим языком и действиями, никогда не лгать партнеру, но всегда заботиться о нем.

Восстановить доверие может быть очень сложно.

Итак, возможно, вам не стоит создавать такие ситуации, в которых вам нужно научиться , как восстановить доверие в отношениях .

Береги свою любовь!

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Заставить родителей снова доверять вам

Эта статья написана бывшим председателем молодежного консультативного совета Сарой Хинсторфф при участии членов молодежного консультативного совета Талии Гинзбург и Рауля Росалеса.

Заставить родителей доверять вам после ошибки

Вы напортачили, и что теперь?

Было ли то, что вы сделали, чтобы разочаровать родителей, было намеренным или незапланированным, важно осознавать результат. Доверие требует много времени, чтобы построить и восстановить доверие после того, как оно было нарушено, требует усилий.

Завоевание доверия и обретение независимости напрямую связаны. Если вы хотите обрести независимость, важно показать родителям, почему вы заслуживаете их доверия.

Признайте свои ошибки

Первым шагом на пути к восстановлению доверия является признание своих ошибок. Обсудите свой мыслительный процесс и то, как, подумав об этом, вы поняли, что должны были принять другое решение. Используйте силу извинений!

Может быть полезно объяснить свои намерения и объяснить, в чем, по вашему мнению, вы ошиблись.Это показывает зрелость.

Как только вы признаете свои ошибки, начинается тяжелая работа. Пришло время показать родителям, что вы активно работаете над тем, чтобы сделать лучший выбор. Если ваша ошибка была единовременной, покажите родителям, как вы можете избежать ее повторения. Расскажите им о своем плане. Пусть ваши действия покажут ваше стремление к переменам.

Доверие требует много времени, чтобы построить и восстановить доверие после того, как оно было нарушено, требует усилий.

Поставьте себя на место родителей

Хотя признание своей ошибки должно помочь, это не может остановить ваших родителей от беспокойства.Вашим родителям может потребоваться время, чтобы успокоиться, если ваши действия были особенно опасными или тревожными. Ваши родители беспокоятся, потому что хотят защитить вас. Дайте им время простить вас и поймите, что может потребоваться время, чтобы полностью восстановить их доверие.

Советы, чтобы вернуть доверие

Учитывайте эти советы, когда вы работаете над тем, чтобы вернуть доверие родителей.

Стратегически планируйте беседы. Поговорите с ними в спокойное и удобное время и в месте. Убедитесь, что ваши родители не справляются со своим стрессом и что все расслаблены, когда вступают в разговор.
Сделайте ваши намерения ясными. Будьте откровенны о них.
Признайте, что вы совершили ошибку и хотите работать, чтобы вернуть доверие родителей. Извинения имеют большое значение.
Совместно с родителями разработайте стратегию, с которой вы оба согласны, чтобы восстановить доверие. Поймите, что ваши действия могут иметь последствия. Если вызванные ими последствия больше похожи на наказание, чем на возможность извлечь уроки из своей ошибки, обсудите это со своими родителями.
Продемонстрируйте ответственность, чтобы вернуть привилегии.Это значит делать то, что от вас просят, следовать правилам и соответствовать ожиданиям родителей. Будьте готовы смириться с тем, что вам нужно работать ради своей независимости.
Надежные взрослые, друзья или братья и сестры могут быть для вас важными союзниками. Иногда общение с другими людьми может прояснить ситуацию и помочь вам задуматься о предпринятых вами действиях. Они могут помочь вам продумать, как лучше всего подойти к родителям.
Если вам нужна поддержка, подумайте об обращении за помощью извне.Отношения с родителями имеют значение. Восстановление его в здоровом месте имеет решающее значение. Если у вас возникли проблемы с выполнением этого самостоятельно, поговорите со школьным психологом или медицинским работником. Они помогут вам найти поддержку, которой заслуживает ваша семья.

Мысли членов Молодежного консультативного совета

Рауль, 17

«Часто лучший курс действий после потери доверия родителей — это составить полный план действий. Это показывает, что вы намерены изменить свое поведение, вызвавшее это недоверие.Всегда включайте извинения в этот план, извиняясь за то, что вы сделали, вы признаете свои ошибки и, следовательно, представляете себя зрелым человеком, который берет на себя полную ответственность за свои действия ».

Талия, 22

«Помните, что скептицизм ваших родителей проистекает из их глубокого желания защитить вас и избежать вреда — не вините их за то, что им нужно время. Это может включать период времени перед обсуждением для членов семьи, чтобы остыть от любого повышенного напряжения, чтобы все стороны были готовы слушать и участвовать в активном обсуждении.Вы можете прийти к консенсусу по поводу стратегии восстановления доверия и свободы по прошествии времени, которое может показаться разочаровывающим. Ваша задача — дать им время увидеть прогресс ».

Автор: Samantha Lee

Как вернуть доверие партнера после того, как вы солгали

индивидуальное меню

Диван любви
- Сладкая любовь
- Лучшая любовь
- Романтическая любовь
- Ваш бывший
- Разбитые сердца
Флирт флирт
- Кокетничать
- Игра знакомств
- Дикие секреты
- Непослушные дела
Чувственный дразнить
- соблазнение
- Одержимость
- Фантазии
- Таблетка страсти
- Sizzle
Читает для женщин
- Понимание мужчин
- Привлечение мужчин
- Советы для женщин
- Как…
- Girl Talk
Читает для мужчин
- Понимание женщин
- Привлечение женщин
- Советы для мужчин
- Как…
- Guy Talk
- Основы
Моя жизнь
- Отношения
- Работа и развлечения
- Отражения
- Лучшая жизнь
Развлекательная программа
- Тесты
- Опросы
- Фильмы

Сладкая любовь
Лучшая любовь
Романтическая любовь
Ваш бывший
Разбитые сердца

Кокетничать
Игра знакомств
Wild Secrets
Непослушные дела

соблазнение
Одержимость
Фантазии
Таблетка страсти
Sizzle

Понимание мужчин
Привлечение мужчин
Советы для женщин
Как…
Girl Talk

Понимание женщин
Привлечение женщин
Советы для мужчин
Как…
Guy Talk
Основы

Отношения
Работа и развлечения
Отражения
Лучшая жизнь

Тесты
Опросы
Фильмы

2 способа вернуть доверие босса

Вы потеряли доверие своего руководителя. Что теперь? Эта яма в животе, вероятно, возникла из-за неудобного осознания того, что ваш статус и шансы на продвижение резко упали. В конце концов, надежность — это валюта большинства рабочих мест. Это позволяет строить продуктивные отношения и повышать ответственность. Без этого у вас вряд ли получится.

Первый шаг в решении этой дилеммы — определить, поставило ли это несчастье под сомнение вашу честность или вашу компетентность.Как я описываю в своей книге Правда о доверии, наша готовность полагаться на других опирается на эти два различных столпа. Честность — готовность действовать справедливо и выполнять взятые на себя обязательства — это то, что обычно приходит на ум в первую очередь, когда мы думаем о доверии. Но не менее важна компетенция — владение навыками, необходимыми для выполнения задачи. Хотя ясно, что мы будем избегать работы с кем-то, в честности которого мы сомневаемся, вся честность в мире не принесет большой пользы, если партнеру не хватает навыков, необходимых для выполнения поставленной задачи.

В результате успешные менеджеры весьма чувствительны к этим двум факторам и взвешивают их при распределении обязанностей. Вы когда-нибудь задумывались, почему, казалось бы, самых честных и серьезных членов команды часто упускают из виду для продвижения по службе в пользу менее представительных, но, возможно, более квалифицированных людей? Руководители высшего звена справедливо признают, что на определенном уровне преимущества честности и вежливости начинают возрастать, тогда как преимущества повышения компетентности обычно не демонстрируют подобного уровня.

Таким образом, доверие вашего начальника зависит от его убеждения в том, что вы обладаете правильным балансом честности и компетенции .

Для этого определите, какой столп вашей предполагаемой надежности необходимо укрепить. Ваш начальник считает, что вы ставите свои собственные потребности выше потребностей компании? Или она подозревает, что вы просто не обладаете необходимыми навыками или способностями?

Вы и ваша команда

Управление вверх
Лучшие практики взаимодействия с начальником.

Если все в порядке, то вам повезло, потому что часто это проще исправить. Подумайте, как разум рассчитывает характер. Честность — это готовность принять на себя краткосрочные издержки ради блага других. Да, невыплата одолжения может привести к увеличению ресурсов в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе создание репутации эгоистичного или нечестного человека значительно сократит выгоды, которые в совокупности со временем могут быть весьма существенными. ,Таким образом, поскольку для того, чтобы быть заслуживающим доверия, нужно жертвовать краткосрочной выгодой ради долгосрочной, а честность требует самоконтроля (как подтверждают работы Франчески Ригетти и Катрин Финкенауэр). Но как показать самообладание и честность? Есть два пути.

Первое требует времени: неоднократно демонстрируйте способность откладывать эгоистичное удовлетворение небольших искушений. Например, поработайте во время обеда или возьмите на себя обременительные или утомительные задачи, которые нужно выполнить, но никто не хочет этого делать.Второй способ быстрее: показать готовность жертвовать ради других, когда ставки высоки. Сила второго пути хорошо известна. Братья или сестры по оружию создают прочные узы доверия, помогая друг другу, даже если это ставит на кон их собственные жизни. Команды укрепляют доверие, участвуя в выездных семинарах, которые проверяют их склонность к сотрудничеству, участвуя в сложных задачах. В обоих случаях цена принятия немедленных затрат для себя высока, и поэтому это явно указывает на человека как на надежного командного игрока.Таким образом, чтобы вернуть доверие других, вы должны быстро вести себя так, чтобы показать, что вы готовы пожертвовать собственными потребностями и удовольствиями ради блага других, и делать это в ситуациях, характеризующихся довольно высокими личными затратами с точки зрения времени, денег, или связанные ресурсы. Вы должны выглядеть готовым делать то, что другие могут не делать, ради более крупных целей компании. Например, отложите запланированный отпуск, чтобы удовлетворить главную потребность или цель вашего начальника.

Если вы сомневаетесь в своей компетенции, будьте готовы к более длительной работе.Компетентность не основана на мотивации, поэтому ее нельзя так легко изменить. Проще говоря, компетентность основана на навыках, и если ваш руководитель не считает, что вы обладаете навыками, которыми должны обладать, потребуется много усилий, чтобы исправить это. Когда дело доходит до доверия, вопросы компетентности настолько важны, что наш разум уже чувствителен к ним к четырем годам. Как показало исследование Кэтлин Корриво и Пола Харриса, дошкольники предпочитают компетентность симпатии, когда дело доходит до выбора учителей, у которых они хотят учиться и с которыми они хотят работать.Это предубеждение, которое остается с нами и во взрослой жизни. В результате ваша некомпетентность ставит вас в невыгодное положение; другие будут отвлекаться от работы с вами над задачами, требующими совместных усилий. Исправление ситуации потребует от вас некоторого уровня смирения, поскольку попытки продемонстрировать уверенность после первоначальной неудачи только усугубят проблему, заставив вас выглядеть высокомерным. Вам нужно будет видеть, что вы работаете над оттачиванием своих навыков — дополнительно читаете, посещаете дополнительные занятия и т. Д.- для того, чтобы снова получить доверие. Не торопитесь. Скорее, убедитесь, что, когда ваш вклад будет запрошен, вы дадите правильные ответы, даже если для этого потребуется больше времени, чтобы придумать их.

Вам может быть интересно, стоят ли эти усилия того. Могут ли люди действительно оправиться от разорванного доверия к своему боссу? В большинстве случаев ответ положительный. Обширные исследования показали, что склонность прощать нарушения доверия (по крайней мере, когда они случаются редко) является более выгодной стратегией, чем стратегия, основанная на простой тактике «око за око».Зачем? Потому что многие случаи злоупотребления доверием заканчиваются ошибками. Например, человеку не удается выполнить задание, потому что он перепутал сроки выполнения, а не потому, что он решил уйти с работы пораньше для вечеринки. Если бы люди приняли настоящую стратегию «око за око», отношения, в которых было ошибочно нарушено доверие, никогда не могли быть восстановлены. Эти люди входят в смертельную спираль отказа от сотрудничества. Но если люди готовы прощать проступки снова и снова, потенциально полезные отношения не должны ограничиваться грудой мусора.Соответственно, большинство людей, осознают они это или нет, имеют тенденцию прощать — склонность к восстановлению доверия. Выполнение описанных выше шагов поможет увеличить вероятность того, что вы сможете использовать эту тенденцию в своих интересах и в конечном итоге снова окажетесь в благосклонности своего начальника.