Виды окр: Виды навязчивостей | Центр психотерапии профессора Малыгина

Содержание

Архивы Виды ОКР — Лечение-окр.рф

ОКР с мыслями о причинении вредаВиды ОКР

0

ОКР, связанное с мыслями о причинении вреда, — это довольно распространённый подвид ОКР, при котором человек постоянно тревожится о том, что он может причинить

Лечение-окр.рфОКР отношенийЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

ОКР отношений – которое также иногда называется «доказыванием или подтверждением отношений» – это подвид ОКР, при котором человека одолевают опасения и

Лечение-окр.рфСомнения в сексуальной ориентацииЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

ОКР, связанное с сексуальной ориентацией (также известное как «гомосексуальное ОКР»), — это разновидность ОКР, которая заставляет человека постоянно задаваться

Лечение-окр.рфРелигиозное ОКРЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

Религиозное ОКР – также известное как «чрезмерная щепетильность и педантичность» — это состояние, о котором известно уже давно, начиная с 1600-тых годов.

Лечение-окр.рфПатологическое накопительствоЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

Патологическое накопительство – это состояние, при котором человеку очень трудно избавляться от каких-то вещей и предметов. Читайте по теме: Статья: Чрезмерной

Лечение-окр.рфЧистая обсессияЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

Некоторые индивидуумы страдают от «чисто обсессивного ОКР» (иногда называемого «чистой обсессией») – при наличии этого состояния человек

Лечение-окр.рфОКР у детей и подростковЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

К несчастью, многие люди — в том числе психотерапевты и другие специалисты по вопросам психического здоровья, — ошибочно полагают, что ОКР

Лечение-окр.рфДисморфофобияЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

Определяющей характеристикой Дисморфофобического расстройства (Дисморфофобии) является обсессивная озабоченность какой-то особенностью собственной внешности

Лечение-окр.рфЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

Для описания ипохондрии, также известной как «чрезмерная мнительность» или «чрезмерная тревожность по поводу состояния своего здоровья»

Лечение-окр.рфТрихотилломанияЛечение-окр.рфВиды ОКР

0

Определяющей характеристикой Трихотилломании является повторяющееся, компульсивное, непреодолимое желание выдёргивать собственные волосы, и такая привычка

Лечение-окр.рф

Обсессивно-компульсивное расстройство — Лечение-окр.рф

Автор Админ На чтение 5 мин. Опубликовано

Скажите «прощай» компульсиям, обсессивным мыслям и повторяющимся ритуалам

Проблема в том, что ОКР в чем-то похоже на ветрянку: удовлетворение желания почесаться не помогает избавиться от зуда, — он возвращается снова, либо вообще никуда не уходит. И вам кажется, что вы ничего не можете с этим поделать.

На самом деле вы можете одержать победу над этим состоянием!

Гипнотерапия отлично подходит для лечения ОКР и действительно даёт эффект

Мы использовали гипнотерапию для работы с множеством клиентов, страдающих от ОКР, и всем этим людям удалось одержать победу над этим состоянием. Они сделали это, и вы тоже можете это сделать!

Гипнотерапия отлично подходит для лечения ОКР. Эта терапевтическая методика учит нас расслабляться по поводу невозможности совершить определённый ритуал или выполнить определённую последовательность действий в попытке предотвратить возможную катастрофу. Гипнотерапия перепрограммирует ваше сознание и устранит непреодолимое желание снова и снова совершать действия А, Б или В.

Мы только что закончили работу с одной клиенткой, страдавшей от ОКР. Выяснилось, что на самом деле она не верила в то, что говорили ей её чувства, а именно – в то, что невозможность проведения определённых ритуалов неминуемо приведёт к катастрофе. Мы подтвердили её догадки и убедили её в том, что эти представления действительно не имеют ничего общего с истиной, а потом научили её расслабляться по поводу этих позывов.

Она избавлялась от одного ритуала за другим, постепенно разрушая фундамент, на котором держалась структура её ОКР!

Она поняла, что расслабленное восприятие этих позывов лишает их силы – они уже не кажутся настолько срочными и безотлагательными. Она научилась осознавать свои мысли и обрела уверенность в том, что она действительно может просто выйти из комнаты, не совершая всех этих привычных ритуалов, связанных с ОКР.

В ходе работы с этой клиенткой мы планомерно и последовательно использовали данный подход, помогая ей делать один шаг за один раз, — до тех пор, пока она не поняла, что она сама может пресекать компульсивные действия на корню, тем самым постепенно устраняя их из своей повседневной рутины. Как только она научилась успешно пресекать ритуалы, связанные с ОКР, другие модели поведения, ассоциирующиеся с этим расстройством, постепенно начали ослабевать и со временем исчезли сами собой. Этот процесс в чем-то похож на выдёргивание вылезшей нитки из шва одежды – шов распускается все дальше и дальше, и этот предмет одежды постепенно разваливается на отдельные части.

Пока мы помогали ей пройти через этот процесс, мы также работали над решением тех проблем, которые лежали в основе развития этого расстройства. Она осознала, что на самом деле у неё гораздо больше сил, чем она думала. Она избавилась от влияния негативных событий из прошлого, которые до сих пор причиняли ей боль. Она поняла, что гипнотерапия может освободить её от привычек, которые, по её мнению, стали неотъемлемой частью её натуры и должны были остаться с ней до конца жизни. ОКР – это симптом тревожности. На самом деле в основе этого состояния лежит постоянное беспокойство и тревожность. Мы помогаем нашим клиентам избавиться не только от симптомов этого расстройства, но и от факторов, поспособствовавших его развитию.

Обсессивные мысли причиняют нам ужасные душевные страдания

Обсессивные мысли могут причинить ужасные душевные страдания. Мы пытаемся спорить с ними, мы пытаемся изгнать их из своей головы и вообще не думать об этом. Мы убеждаем себя в том, что со временем эти мысли исчезнут сами собой, но они как будто не собираются это делать.

Эти мысли в чем-то похожи на хамелеонов: они постоянно меняются, и эта метаморфоза порождает новые мысли, которые как будто специально созданы для того, чтобы мучить нас и сводить нас с ума.

На самом деле вы не обязаны мириться со всем этим. Мы учим наших клиентов расслабляться по поводу этих мыслей, мы помогаем им обрести над ними контроль, изменить их тональность и стиль и в конце концов лишить их власти. Мы помогаем клиентам освоить целый ряд техник, которые ослабляют эти обсессивные мысли и делают их менее навязчивыми. Со временем эти мысли просто умирают. Гипнотерапия поможет вам оставить ОКР позади и избавиться от этого расстройства раз и навсегда.

В какой-то момент вы решите сказать: «НЕТ» этим мыслям и моделям поведения! Может быть, прямо сейчас эта перспектива кажется вам пугающей, но только представьте, как замечательно было бы вписать эту победу в свою историю!

Не позволяйте ОКР управлять вашей жизнью! В наш кабинет приходило множество клиентов, жалующихся на симптомы ОКР, и теперь все эти люди наслаждаются жизнью, свободной от этого расстройства. И вы тоже можете освободиться от него. Для этого вам нужно принять волевое решение. Скажите себе: «Все, хватит, достаточно!». Пообещайте себе приложить все возможные усилия для достижения этой цели. Пообещайте себе упорно идти по этому пути до тех пор, пока вы не убьёте и не похороните своё ОКР. В конце концов, если вы читаете сейчас эту статью, то вы понимаете, что вы находитесь в незавидном положении, и хуже быть не может, поэтому у вас остался всего лишь один путь – вперёд, к улучшениям.

Гипнотерапия для лечения ОКР может вам помочь. Обязательно свяжитесь с нами. Мы с нетерпением ждём вашего звонка и того момента, когда мы наконец-то сможем начать работать над вашим освобождением. Избавившись от ОКР, вы сможете прожить свою жизнь так, как вы хотите её прожить.

На самом деле вы можете победить своё ОКР, и гипнотерапия поможет вам в этом.

ГОКР/гомосексуальное ОКР: распространённые подтипы — Лечение-окр.рф

Автор Админ На чтение 16 мин. Опубликовано

Как правило, люди редко говорят о своих сексуальных обсессиях, потому что они стыдятся подобных мыслей. И все же существует достаточно высокая вероятность того, что при наличии ОКР сексуальные обсессии встречаются гораздо чаще, чем любые другие обсессии, — именно потому, что они являются нежелательными! При наличии ОКР, связанного с сомнениями в собственной сексуальной ориентации, подобные мысли становятся куда более очевидными и заметными, потому что их последствия кажутся вполне осязаемыми и реальными.

При наличии других распространённых обсессий, характерных для ОКР, — например, при наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда, — человека пугают мысли, связанные с насилием, и он начинает отрицать их.

Однако в данном случае человек прекрасно понимает, что проявления насилия и агрессии являются неприемлемыми по своей природе. Что касается ОКР, связанного с сомнениями в своей сексуальной ориентации, человек, как правило, не считает неправильной и неприемлемой гомосексуальность как таковую – до тех пор, пока речь не заходит о том, что он сам является человеком нетрадиционной сексуальной ориентации. Сочетание всех этих факторов вносит путаницу, приводит человека в замешательство.

В этой статье мы хотели бы более детально обсудить различные формы проявления этого вида ОКР, которые мы наблюдали в своей практике. Мы сделали попытку разбить все эти разновидности по категориям, но вам необходимо помнить о том, что у ваших клиентов вряд ли будут проявляться симптомы одной из этих категорий – скорее всего, Вы столкнётесь с комбинацией нескольких подтипов этого расстройства. Также не забывайте о том, что в данной статье для простоты изложения мы используем термины «гей» и «гомосексуальность» для обозначения альтернативной сексуальной ориентации. Гомосексуалы и бисексуалы, страдающие от ОКР, могут переживать обсессии по поводу того, что они являются гетеросексуалами.

ГОКР по модели «все или ничего»

Возможно, это самый распространённый подтип ГОКР, о котором говорят крайне редко, потому что в данном случае проще всего проглядеть характерные черты ОКР. При наличии ГОКР по модели «все или ничего» человек, который всегда был уверен в своей сексуальной ориентации и никогда не экспериментировал с альтернативными вариантами, у которого никогда не было фантазий, связанных с гомосексуальностью, вдруг сталкивается с «гомосексуальными» мыслями и чувствами, и эти образы и эмоции пугают его. Клиенты часто говорят о том, что все начинается очень просто: у них появляются мысли вида: «Что? Этот человек показался мне привлекательным?», «По-моему, я не могу быть на 100 % уверен в том, что я не нахожу этого человека привлекательным, и меня это беспокоит!».

Для ГОКР по модели «все или ничего» характерно определённое искажение восприятия: человек думает, что у гетеросексуалов никогда не бывает гомосексуальных мыслей, поэтому любые мысли гомосексуального характера, должно быть, указывают на латентную гомосексуальность. На самом деле у гетеросексуалов иногда проскальзывают мысли гомосексуального характера, но, в общем и целом, они не склонны выражать их в каких-то гомосексуальных моделях поведения. В действительности без наличия каких-то «гомосексуальных» мыслей мы даже не сможем объяснить значение слова «гей».

То есть, когда человек считает, что гомосексуальные мысли загрязняют и отравляют его сознание, которое в ином случае было бы гетеросексуальным, он начинает реализовывать компульсии, нацеленные на изгнание гомосексуальных мыслей с помощью проведения различных ритуалов. Человек может компульсивно мастурбировать под гетеросексуальные фантазии или избегать каких-то вещей и ситуаций, которые могут спровоцировать появление гомосексуальных мыслей. Многие люди избегают определённых индивидуумов, которых они считают геями или потенциальными геями. Человек, который постоянно моет руки, пытается обрести определённость и уверенность в том, что на его руках не осталось никакой грязи или заразы, и точно также человек, страдающий от ГОКР, пытается добиться полного исключения гомосексуальных мыслей, которые он не одобряет и не считает уместными.

ГОКР отношений

Люди – сложные и многогранные создания. И наши отношения тоже весьма сложны и многогранны. Некоторым людям везёт в любви, некоторым другим – не везёт, в жизни некоторых индивидуумов полоса везения сменяется полосой неудач, а люди, страдающие от ОКР, вообще ничего не могут сказать по этому поводу из-за своего расстройства. При наличии ГОКР отношений человек использует свою кажущуюся гомосексуальность в качестве объяснения своих неудач в построении гетеросексуальных отношений. Женщины, страдающие от ГОКР отношений, могут считать себя «мужененавистницами» и думать, что это качество отпугивает потенциальных кавалеров. Мужчины, страдающие от этой формы ГОКР, могут утверждать, что они «просто-напросто не понимают женщин» или «отрицают свою истинную сексуальную ориентацию».

Во многих подобных случаях само ГОКР является дымовой завесой, маскирующей ОКР отношений или ОКР, предполагающее поиск обоснований для существования отношений. Обсессии, характерные для ГОКР отношений, обычно вращаются вокруг боязни того, что человек на самом деле не любит свою супругу (супруга) или не испытывает сексуального влечения по отношению к своей партнёрше (партнёру). Люди, страдающие от данного вида ОКР, могут бояться того, что они выбрали для себя неподходящего партнёра, или того, что они сами не являются подходящей парой для своего спутника жизни. При наличии ГОКР отношений человек может откладывать решение всех этих проблем на потом, потому что он считает, что он не способен построить здоровые гетеросексуальные отношения, ведь на самом деле он – гей (по крайней мере, именно так обстоят дела в его воображении).

При наличии данной формы ГОКР человек слишком сильно концентрируется на партнёрских отношениях, и он обращает слишком много внимания на своё отношение к людям того же пола. Мужчина замечает, что у него гораздо больше общего с другим мужчиной, а не с женщиной, — другой мужчина гораздо лучше его понимает и общение с представителем того же пола во многом отличается от общения любой женщиной. И он делает вывод о том, что в данном случае для полного счастья ему не хватает лишь одного – секса с этим человеком. Такие мысли стимулируют слишком дотошный и тщательный компульсивный анализ своих переживаний и раздумья о том, к кому его «на самом деле тянет» в любви.

Женщина может заметить, что другие женщины обладают качествами, которых не хватает её партнёрам-мужчинам – такими, как чувствительность, терпение и эмоциональная доступность для контакта. Человеку, не страдающему от ГОКР, такие мысли по поводу людей своего пола кажутся совершенно нормальными. Он думает: «Ну конечно же, мои друзья (подруги) того же пола понимают, откуда исходят некоторые черты моего характера. Они прекрасно понимают моё отношение к представителям противоположного пола! Они разделяют мои интересы и понимают мою мотивацию!». Слово «гей» даже не появляется в этом контексте.

Для лечения ГОКР отношений используется эриксоновский гипноз, который помогает на уровне подсознания избавиться от перфекционизма и научиться новым моделям поведения и реакциям. Гипноз воздействует на модели поведения, предполагающие определённую уязвимость в отношениях с романтическим партнёром и спокойно относиться к неопределённости «качества» или «полноты» своих гетеросексуальных отношений и принимать эту неопределённость.

ГОКР, связанное с мыслями о причинении вреда самому себе

Данная форма ГОКР, в общем и целом, больше похожа на депрессию, чем на расстройство, предполагающее чрезмерную тревожность по поводу секса в целом или собственной сексуальной ориентации. Обычно (но не всегда!) симптомы этого состояния проявляются у людей, подвергшихся неподобающему обращении, агрессии, насилию, либо преследованию и запугиванию. Точно так же, как это происходит при наличии социальной тревожности, внутри сознания человека, страдающего от этого расстройства, как будто поселился «агрессор», и каждый раз, когда человеку кажется, что он потерпел неудачу, или в его жизни случился полный провал, этот агрессор начинает вопить: «Ты – гей!». Эта реакция проявляется автоматически, и она представляет собой скорее оскорбление, нежели толчок к поискам самого себя в сексуальном плане.

Постоянная внутренняя агрессия, наблюдающаяся при наличии этого вида ГОКР, часто приводит к усилению депрессии и появлению ещё большего количества интрузивных мыслей, искажающих восприятие. Следствием всего этого становится ещё большее усиление депрессивных симптомов. В некоторых случаях у человека появляются псевдо-гомосексуальные фантазии – он воображает, что он ведёт такой образ жизни, который является самым большим разочарованием в жизни его родителей. Он думает, что он не заслуживает любви, и эта особенность проявляется настолько сильно, что он как будто становится невидимым для потенциальных партнёров и никак не может реализовать желательную для него сексуальную ориентацию.

ГОКР, связанное с историей экспериментов

Многие дети занимаются исследованием ровесников своего пола, и это вполне нормально – таким образом дети изучают человеческое тело (например, играют «в доктора»). Ребёнок хочет выяснить, как выглядят разные части тела, каковы они на ощупь, и какие ощущения появляются от прикосновения к ним, и это желание является совершенно нормальным и естественным, однако человек, который страдает от ОКР, связанного с обсессивными сомнениями в собственной сексуальной ориентации, может рассматривать воспоминания о безобидных детских экспериментах как «доказательства» своей латентной гомосексуальности. Несмотря на то, что в постпубертатном периоде своей жизни этот человек демонстрировал исключительно гетеросексуальное поведение, присутствие нежелательных гомосексуальных мыслей пугает его и порождает сомнения. Скорее всего, этот человек проявит склонность к компульсивному пересмотру своих детских воспоминаний и чрезмерному анализу тех мыслей и чувств, которые он испытывал в процессе исследования сверстников того же пола. Он задаётся вопросом: «Что именно я делал и почему?».

В пубертатный период многие подростки испытывают смущение и замешательство по поводу половых вопросов, вопросов, связанных с сексуальной ориентацией, и других вопросов, связанных с сексом. Одновременно с развитием участков мозга, отвечающих за сексуальное поведение, происходит развитие соответствующей части сознания. При наличии ОКР подросток может столкнуться с определёнными проблемами в этом плане. Те индивидуумы, у которых чуть позже развивается ГОКР, часто оглядываются на период развития своей сексуальности и компульсивно анализируют все аспекты и моменты, которые могут быть истолкованы как несоответствующие их текущим сексуальным предпочтениям.

Ещё одним симптомом этой формы ОКР является компульсивный анализ воспоминаний о любых экспериментах с людьми того же пола в колледже или в какой-то другой период жизни.

ГОКР по модели «настоящий мужчина»/»настоящая женщина»

Люди, страдающие от данной формы ОКР, слишком сильно концентрируются на понятии «истинной мужественности» или «настоящей женственности», а также на определённых культурных ожиданиях, которые связаны с этими понятиями. Например, мужчина, страдающий от этого расстройства, может обратить внимание на привлекательного мужчину, а потом корить себя за то, что он в принципе способен посчитать другого мужчину привлекательным. Он расценивает эту способность как признак женственности, а «настоящий мужчина» никогда и ни при каких обстоятельствах не должен проявлять таких черт характера (здесь очень ярко проявляется мышление по принципу «все или ничего»). Мужчина также может беспокоиться по поводу своего интереса к искусству или к каким-то другим вещам, которыми, по ему мнению, не должен интересоваться «настоящий мужчина» — именно такие представления сложились у него под влиянием культурных предпосылок.

Точно также гетеросексуальная женщина может обратить внимание на красоту и привлекательность другой женщины, а потом попасть в плен искажённых представлений о том, что «настоящие женщины» должны думать только о мужчинах. Женщины, страдающие от данного расстройства, также могут избегать проявления настойчивости и убедительности в своём поведении, либо они пытаются избежать демонстрации каких-то других черт характера, которые традиционно ассоциируются с мужественностью в данной культуре.

ГОКР, связанное с проявлением реакций в паховой области

В данном случае прослеживается следующая функциональная парадигма: «я должен испытывать сексуальное возбуждение или чувствовать проявление каких-то реакций в паховой области только в специфических обстоятельствах, которые я одобряю и считаю уместными». Как правило, такие обстоятельства подразумевают присутствие человека противоположного пола, который является достаточно привлекательным и подходит по возрасту. Здесь также стоит отметить несколько важных моментов:

  • все мысли сексуального характера (как желательные, так и нежелательные) могут вызвать сексуальное возбуждение;
  • концентрация внимания на паховой области может вызвать появление определённых ощущений в этой части тела;
  • определённые ощущения присутствуют в паховой области постоянно – мы просто их не замечаем, если, конечно, наша концентрация на этой части тела не переходит все возможные границы;
  • какие-то ощущения в паховой области часто возникают безо всякой на то причины.

Если человек подумает о каких-то болезненных ощущениях, у него не начинает болеть голова. Точно так же у мужчин не возникает эрекция при одной мысли о сексе. В общем, никто точно не знает, что именно происходит в нашем организме в подобных случаях. И все же человек, страдающий от данной формы ГОКР, компульсивно отслеживает и анализирует эти ощущения, пытаясь найти доказательства своей гомосексуальности. Расстройство и замешательство, связанное с ОКР, получает возможность проявиться в полную силу из-за распространённого представления о том, что стимуляция паховой области всегда доставляет нам приятные ощущения. Фелляция или куннилингус в любом случае доставит нам удовольствие – и неважно, какого пола тот человек, который делает вам приятно. Однако сознание, порабощённое ГОКР, настаивает на том, что подобная стимуляция должна исходить исключительно от того человека, к которому мы испытываем влечение, — только в этом случае мы можем её принять. ГОКР манипулирует сознанием человека и внушает ему мысль о том, что любые приятные ощущения в паховой области, проявляющиеся в «неправильный» момент или в «неподходящих» для этого обстоятельствах, указывают на истинные сексуальные предпочтения – какой бы ни была окружающая среда в тот момент.

Спектральное ГОКР

Существует одна интересная теория, которую поддерживают многие специалисты, — и все же далеко не все психологи и психотерапевты считают её истиной. Согласно данной теории, наша сексуальность существует в рамках определённой шкалы, на одном конце которой находится традиционная сексуальная ориентация или 100-процентная гетеросексуальность, а на другом – 100-процентная гомосексуальность. Большинство людей находится где-то на середине этой шкалы – между этими двумя крайностями. Конечно же, эта информация может вызвать усиление симптомов у некоторых читателей, но все же у многих людей, считающих себя гетеросексуалами, иногда возникают гомосексуальные мысли, чувства, ощущения и фантазии. Люди, не склонные к обсессивно-компульсивному расстройству, спокойно воспринимают этот аспект реальности. Эти люди предпочитают заниматься сексом с представителями противоположного пола, но они также находят фантазии, связанные с людьми того же пола (или даже проявление соответствующих моделей поведения), в какой-то степени интригующими и возбуждающими. Эти люди не являются бисексуалами, которые сказали бы, что они способны получать сексуальное и романтическое удовлетворение об общения с людьми того же пола. Они скорее являются гетеросексуалами, которые не зацикливаются на крайних точках шкалы.

Эта информация может расстроить тех людей, которые находятся где-то на середине этого спектра сексуальности и в то же время страдают от ГОКР. Такой человек хочет знать точно, является он бисексуалом или нет, и как далеко он «продвинулся» по этой шкале в том или ином направлении. Он хочет найти наиболее «подходящий» термин, которым он может описать себя. «Может быть, я гей на 10%? Или на 20 %? Если бы я точно знал это, я не чувствовал себя так, как будто я скрываю этот секрет». При отсутствии подходящего ярлыка такой человек живёт в постоянном страхе перед кризисом индивидуальности.

ГОКР по модели «мне (действительно) нужно это знать»

Это расстройство развивается у людей, которые считают себя гетеросексуалами, но при этом они вынуждены бороться с невылеченным ГОКР, либо на протяжении какого-то времени получали неподходящее лечение этого расстройства. В итоге этот человек переходит от ментальной проверки и ментального анализа к проверкам на физическом уровне – он начинает проводить эксперименты в реальности, пытаясь проверить свои подозрения. Это состояние встречается довольно редко, и я уже могу себе представить, как некоторые читатели делают поспешные выводы и говорят: «Ну давайте тогда просто назовём этих людей геями!». Но в данном случае происходит нечто другое. Люди, страдающие от ОКР, — независимо от конкретного проявления этого состояния, — не способны смириться с неопределённостью, это ощущение кажется им невыносимым. Люди, не страдающие от ОКР, как правило, способны переносить неопределённость, не обращая на неё особого внимания.

Любому читателю этой статьи, который не страдает от ОКР, я предлагаю сделать следующее: прямо сейчас задумайтесь о том, что у вас нет 100-роцентной уверенности в том, что с вами случится после смерти. А теперь представьте себе, что все важные для вас люди, которых вы любите и о которых вы заботитесь, будут считать вас безответственным из-за того, что вы не прояснили для них этот вопрос. Примерно так чувствуют себя многие люди, страдающие от ОКР. Они не только негативно оценивают риски, связанные с нежелательными мыслями и чувствами, но и возлагают на себя чрезмерную ответственность за избегание подобных рисков.

Человек, страдающий от ГОКР, может испытать невероятное облегчение, узнав о том, что он все-таки является геем, — даже такая определённость гораздо лучше постоянного давления незнания и неуверенности в своей нетрадиционной сексуальной ориентации.

То есть такой человек своими руками начинает создавать прецедент проявления гомосексуальности. Для этого он может обратиться за лечением к специалисту. Он может попытаться натренировать себя получать удовольствие от просмотра гей-порно, либо он периодически проводит сексуальные эксперименты. При этом человек не стремится научить самого себя получать удовольствие от гомосексуальных отношений, он скорее пытается определиться раз и навсегда и дать себе чёткий ответ на вопрос: «Кто я – гей или нормальный?».

Как правило, такое поведение даёт обратный эффект, который может проявиться одним из двух способов. Человек может получить от этих экспериментов некоторое удовольствие, но при этом они не кажутся ему более предпочтительными по сравнению с традиционным сексом. Либо он находит эти эксперименты отвратительными и начинает презирать себя за то, что он позволил себе это. В любом случае в итоге человек остаётся с тем же самым невыносимым ощущением неопределённости, плюс все эти воспоминания становятся дополнительным оружием в цепких лапах ОКР. Точно так же, как и при лечении других форм ГОКР, основной целью терапии должно стать развитие спокойного отношения неопределённости, которая заменит привычку постоянно искать доказательства.

В данной статье мы описали различные подтипы ГОКР и различные точки зрения на эти состояния, с которыми нам довелось столкнуться в своей работе за все это время. Конечно же, существуют также и другие подвиды этого расстройства.

Экзистенциальное ОКР — Лечение-окр.рф

Автор Админ На чтение 4 мин. Опубликовано

Экзистенциальное ОКР – это специфический подвид ОКР, который выражается в озабоченности философскими вопросами. Вас могут терзать следующие вопросы: В чем смысл жизни? Зачем мы здесь? Если бога нет, почему меня вообще должно что-то заботить? Ваш мозг постоянно задаёт эти вопросы и создаёт иллюзию того, что вы просто обязаны найти ответы на них.

На самом деле совершенно нормально интересоваться смыслом жизни и прочими философскими вопросами, однако при наличии экзистенциального ОКР этот интерес выходит за рамки того, что считается нормальным, и превращается в настоящую одержимость, которая может встать у нас на пути в повседневной жизни.

Распространённые обсессии, характерные для экзистенциального ОКР:

  • Постоянные размышления о человеческой природе и природе этой реальности, одержимость поиском ответов на эти вопросы.
  • Постоянные размышления о смысле жизни и её значении.
  • Постоянные размышления об этой Вселенной как таковой – в общем и целом.

Распространённые компульсии, характерные для экзистенциального ОКР:

  • Поиск ответов на философские вопросы

Вы постоянно анализируете свои мысли на предмет их легитимности и ищете ответы на все эти вопросы.

  • Поиск подтверждения

Вы ходите в церковь и беседуете со своим духовником, или вы постоянно заводите разговоры со своими близкими, пытаясь получить подтверждение того, что вы пришли к правильным выводам.

  • Постоянные расследования

Вы ищете ответы на все эти вопросы в интернете и философских трудах.

Распространённые заблуждения, касающиеся экзистенциального ОКР:

  • ОКР проявляется только в одной, общей форме. Таких подвидов, как экзистенциальное ОКР, не существует в принципе.
  • Вы действительно заинтересованы в решении этих философских дилемм, и вы просто обязаны найти ответы на все эти вопросы мироздания.
  • Вы верите в то, что в вашей жизни появится новый смысл, или вся ваша жизнь изменится к лучшему, когда вы найдёте эти ответы.
Как я могу узнать о том, что это именно ОКР?

Наличие навязчивых мыслей является совершенно нормальным – они время от времени возникают у каждого из нас. Однако люди, страдающие от экзистенциального ОКР, испытывают невероятное беспокойство из-за этих мыслей, и все эти размышления причиняют им значительный дискомфорт, потому что они высасывают силы и подтачивают здоровье. И, как бы ни старался этот человек избавиться от всех этих мыслей, они никуда не уходят. Обычно мы задумываемся об этих темах на какое-то время, а потом движемся дальше, но при наличии экзистенциального ОКР человек зацикливается на этих философских вопросах, и поиски ответов превращаются в настоящую одержимость. То есть вы не успокоитесь до тех пор, пока вы не найдёте какой-то ответ, — и даже после этого наутро вы можете проснуться с новой задачей, терзаясь следующим вопросом, имеющим отношение к основам мироздания.

Наличие навязчивых мыслей не делает вас плохим человеком. Это всего лишь осечка в работе вашего мозга, а не отражение вашего характера.

Примеры проявления экзистенциального ОКР:
  • Ваш друг говорит вам о том, что он хочет найти работу со «смыслом». Вы фиксируете внимание на слове «смысл» и зацикливаетесь на выявлении вашего личного, персонального смысла.
  • Вы никак не можете перестать думать о том, почему мы все находимся здесь, на Земле, и подобные мысли формируются в идею о том, что после вашей смерти о вас никто не вспомнит.
  • Вы проводите долгие часы перед зеркалом, размышляя, передаёт ли это отражение объективную реальность.
  • Вы зациклились на идее о том, что все мы являемся всего лишь крошечными песчинками в этой огромной и необъятной Вселенной – и именно поэтому ничто в нашей жизни не имеет смысла.
Что могут сделать члены моей семьи для того, чтобы помочь мне справиться с ОКР?

Членам семьи и друзьям может быть весьма непросто понять проявления экзистенциального ОКР, и такие переживания близкого человека могут стать настоящим испытанием для них. Им может показаться, что вы просто не способны говорить ни о чем другом! Им важно понять, откуда берутся подобные мысли, но в то же время они не должны предоставлять вам одобрение и подтверждение. Эффективным способом минимизации беспокойства и тревоги, связанной с вопросами мироздания, является переключение разговора на какие-то повседневные темы – кроме того, такое изменение концентрации поднимет вам настроение.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при ОКР

Автор Админ На чтение 9 мин. Опубликовано

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых популярных видов психотерапии. Эта методика распространена по всему миру и используется для лечения целого ряда различных психологических проблем – от клинической депрессии до нервной булимии и обсессивно-компульсивного расстройства.

Но что такое КПТ?

Не все виды терапии одинаково полезны

Раньше считалось, что для изменения нежелательных моделей, вызывающих определённые эмоциональные трудности, очень важно и даже необходимо «выявить изначальную, основную причину» возникновения их трудностей.

Специалисты предполагали, что «выявление» изначального стимула станет настоящим озарением для клиента, которое избавит его от проблемы. Выявление «корня» проблемы – это важный аспект «психодинамической терапии», но эта методика не дала выраженного эффекта в плане облегчения симптомов таких состояний, как депрессия, чрезмерная тревожность и различные зависимости – в некоторых случаях такой подход даже усугублял состояние клиента.

Некоторые терапевтические методики дают «токсичный эффект», возможно, потому что они отражают то, что и так делает человек, страдающий от депрессии, — к примеру, они предполагают бесконечное обдумывание и анализ каких-то негативных переживаний из прошлого и не концентрируются на моделях поведения, ориентированных на решение проблемы, которые помогут клиенту в будущем.

КПТ развила теории когнитивной и поведенческой психологии. Эта методика основана на теории о том, что наши мысли предшествуют чувствам и производят различные эмоции и переживания. То есть для изменения манеры мышления и убеждений человека нам необходимо изменить его чувства.

На первый взгляд все это кажется вполне разумным.

Когнитивная психотерапия объединяет свои силы с поведенческой психологией

«Бихевиоризм» концентрируется на идее о том, что для изменения чувств человека нам необходимо всего лишь изменить его поведение, тогда как когнитивная теория подчёркивает важность изменения моделей мышления. Оба этих подхода кажутся вполне разумными, к тому же они идеально дополняют друг друга. КПТ стало настоящим прорывом в психотерапии, — специалисты наконец-то разработали методику, которая конструктивно решает проблему, а не просто фиксируется на ней. Основную идею КПТ можно сформулировать так: мы может помочь человеку измениться, научив его думать и действовать по-другому. Специалист не просто навязывает ему какие-то теоретические выкладки о том, что «стало причиной» возникновения его эмоциональных проблем.

Однако КПТ может и не оправдать наши ожидания по поводу её эффективности, и вот почему…

Потенциальные проблемы, которые могут возникнуть в ходе использования когнитивно-поведенческой терапии

Одна из основных проблем, связанных с КПТ, заключается в том, что эта методика основывается на ошибочных теориях и предпосылках.

На самом деле теория о том, что мысль возникает перед появлением эмоции, не соответствует действительности.

Конечно же, наши мысли и чувства тесно связаны – они во многом переплетаются и оказывают друг на друга непосредственное влияние, но на самом деле эмоция должна возникать быстрее мысли, потому что она (потенциально) является жизненно важной для нашего непосредственного выживания.

Альберт Эллис, создатель «рационально-эмоционально-поведенческой терапии» (ранней формы КПТ), описал взаимодействие мыслей и чувств с помощью «модели АУП» («модели ABC»):
A = Активизирующий фактор – какой-то аспект действительности или ситуация, которая расстраивает вас или вызывает у вас желание закурить сигарету, или, к примеру, заставляет вас содрогнуться (это может быть звук, похожий на взрыв).
У = Убеждения или мысли, которые появляются у вас по поводу произошедшего.
П = Последствия этих мыслей или убеждений – например, Вы чувствуете себя напуганным или пускаетесь во все тяжкие, предаваясь своей зависимости.

На самом деле эта модель не противоречит данным, полученным в ходе различных исследований. И в то же время она не совсем соответствует здравому смыслу.

Например, если Вы внезапно услышите громкий хлопок неподалёку от вас, то Вы вряд ли сначала подумаете: «Это что, бомба взорвалась?», и только потом почувствуете прилив адреналина из-за этой мысли.

На самом деле произойдёт следующее: ваша реакция «бороться или бежать» проявится до (приблизительно за полсекунды до) того, как у вас вообще возникнут какие-то мысли по этому поводу. Сначала мы испытываем страх, и только потом в нашем сознании появляется мысль: «Что это было?!». Только после этого мы можем предположить «На нас напали!». Вам может показаться, что полсекунды – это настолько крошечный промежуток времени, что его не стоит принимать во внимание, но в терминах синаптической активности нашего мозга и активизации реакции «бороться или бежать» полсекунды — это целая вечность!

Психотерапия должна быть основана на здравом смысле и научных принципах

Люди часто начинают искать оправдания своему поведению после какого-то события. Когда мы пытаемся избавить человека, страдающего от ПТСР, от ярких и внезапных вспышек воспоминаний о травмирующем событии или от панических атак, либо пытаемся устранить автоматическую реакцию на определённый стимул у человека, страдающего от фобии, либо пытаемся избавить человека, страдающего от какой-то зависимости, от сильнейший тяги к его «наркотику» с помощью изменения его образа мышления или его убеждений, эти попытки равносильны попыткам предотвратить взрыв бомбы, разбирая обломки после того, как взрыв уже произошёл.

Мы верим в том, что нам необходимо достучаться до эмоциональной части человеческой реакции на определённые психологические проблемы и поработать именно с ней. И определённый вид гипнотического вмешательства идеально подходит для достижения этой цели.

Когда наши чувства меняются, наше мышление приспосабливается и подстраивается к новой, более здоровой модели чувств и эмоций.

Новая модель человеческой реакции

Мы используем более полезную модель АПЭМ:

A = Активирующий фактор: вещь или явление, которое расстраивает вас, вызывает желание закурить или заставляет вас содрогнуться (к примеру, это может быть громкий хлопок, похожий на звук взрыва). Первый элемент данной модели полностью совпадает с моделью АУП.

П = Подбор модели: ваш мозг выбирает похожее, равноценное воспоминание для того, чтобы выдать уместную реакцию – причём этот процесс происходит мгновенно.

Э = Эмоциональная реакция, которая становится следствием подбора определённой модели, описанного в предыдущем пункте (например, ветеран войны переживает приступ паники, услышав взрыв выхлопных газов проезжающего автомобиля).

М = Мысль о том, что произошло (например, «А, это был всего лишь взрыв выхлопных газов!»)

Эта модель полностью совпадает с выводами нейробиологов по поводу принципов работы нашего мозга и подрывает теоретические основы КПТ.

Только подумайте!

Однако применение когнитивно-поведенческой терапии может повлечь за собой также и другие проблемы.

Чем проще – тем лучше! 

Чрезмерная сложность некоторых психотерапевтических техник и подходов часто становится проблемой, и эта проблема распространена достаточно широко. У нас часто появляется мысль «А что, если все эти заумные термины и непонятные словечки из профессионального жаргона психотерапевтов придуманы лишь для того, чтобы убедить клиентов в том, что эта методика действительно достойна уважения и является достаточно сложной и многогранной?». Почему клиенту приходится разбираться во множестве терминов и заполнять множество сложных форм, когда он просто хочет почувствовать себя лучше?

Хороший терапевт должен наладить взаимопонимание с клиентом во время сеанса – для этого ему нужно использовать тот же язык, который использует клиент. Вы знаете, один очень умный программист проходил курс КПТ, и впоследствии он признался в том, что заполнение всех этих форм и анализ собственной манеры мышления показался ему слишком сложным!

Конечно же, КПТ действительно помогает некоторым людям. Переключая концентрацию со своего эмоционального состояния на свои мысли, мы отвлекаемся, и интенсивность негативных переживаний снижается.

Концентрация на поиске решения проблемы и на возможных позитивных исходах событий действительно является терапевтической по своей сути. Однако на самом деле было бы гораздо проще – и быстрее! – сначала изменить чувства и эмоциональные реакции, и уже потом сконцентрироваться на мыслях и предположениях, лежащих в их основе (которые отчасти являются следствием наших эмоций, а не наоборот).

Но ведь КПТ доказала свою эффективность, разве не так? Ну…

Насколько эффективной является когнитивно-поведенческая терапия?

Несмотря на то, что на сегодняшний день КПТ пользуется популярностью, получает благоприятные отзывы в СМИ и действительно может многое дать клиенту, все эти преимущества омрачает чрезмерная сложность данной методики и недоказанность научной базы, лежащей в её основе.

Учёные провели исследование продолжительность в целый год, и результаты этого исследования, опубликованные в 2001-ом году, говорят о том, что при лечении депрессии эффект КПТ не превосходит эффекта курса не направляющей терапии или нескольких коротких визитов к врачу (общей практики).

Но почему КПТ может не дать ожидаемого эффекта?

Такой исход событий может быть обусловлен ожиданиями клиента и эффектом плацебо. В сознании человека, страдающего от депрессии, чаще всего присутствуют негативные ожидания. Любые подходы и методики, формирующие позитивные ожидания или возрождающие надежду в душе клиента, могут облегчить симптомы депрессии. Именно поэтому депрессия отлично поддаётся воздействию плацебо, — в данном случае проявляется более выраженный эффект, чем, к примеру, при лечении муковисцидоза. Когда КПТ считалась новым веянием в терапии, она широко и активно рекламировалась – как панацея от всех эмоциональных расстройств. Однако эта методика, возможно, пала жертвой собственных успехов.

Подобное ослабление эффективности также может быть обусловлено тем, что со временем КПТ сильно изменилась и из достаточно простой и полезной теории о взаимодействии чувств и моделей поведения эта методика превратилась в сложную комбинацию различных теорий, техник и профессиональной терминологии.

Для восстановления былой эффективности специалистам необходимо включить в КПТ развитие умения создавать позитивные ожидания – это умение обязательно должно присутствовать в арсенале клиента для получения позитивных результатов.

Вперёд, к достижению целей!

Мы считаем, что в процессе выбора определённого вида психотерапии, к которому Вы собираетесь обратиться, вам необходимо учитывать несколько важных факторов. Вам необходимо найти практикующего специалиста, который

  • понимает механизмы работы наших эмоций и осознает их реальное воздействие на наше сознание;
  • умеет налаживать взаимопонимание с клиентом и говорить с ним на его языке вместо того, чтобы использовать заумные термины и психиатрический жаргон; и
  • умеет использовать гипноз для быстрого изменения эмоциональных реакций — при необходимости.

Терапия должна быть ограниченной во времени и непродолжительной, — то есть клиент должен потратить на курс лечения возможный минимум времени (и денег). Также терапия должна быть сконцентрирована на поиске решения проблемы.

Мета-анализ результатов сотен тысяч различных исследований говорит о том, что именно такой подход даёт наибольший эффект по сравнению с любым другим видом лечения депрессии, тревожных расстройств, фобий, психологических травм и различных зависимостей (включая медикаментозное лечение).

Учебное пособие по физическому окружению в потребительском поведении 04 сентября 2020 г. — Учебное пособие по изучению физического окружения в потребительском поведении (10566)

Как только покупатель входит в магазин с намерением совершить покупку, наиболее важные вещи, на которые он обращает внимание, — это декор, стиль, чистота и т. Д. В магазине. Они известны как физическое окружение и включают:

  1. Место нахождения магазина.
  2. Звук (музыка и прочие шумы, присутствующие в магазине).
  3. Ароматы (запах места).
  4. Освещение — насколько хорошо освещены товары, насколько хорошо освещены магазин и витрины.
  5. Декор (Украшение выполнено с большим изяществом, а дисплеи бросаются в глаза).
  6. Цвет (Цвет магазина, стен, перил или любых других витрин и т. Д.).
  7. Сам товар (дорогой, качественный, востребованный товар и т. Д.)).

Маркетинговое определение физического окружения

Эти физические аспекты привлекают внимание и являются наиболее заметной частью ситуации покупки. Окружающая среда действует как стимул для потребителя и влияет на него через его пять органов чувств: зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. Присутствия этих элементов недостаточно. Они должны присутствовать в правильном сочетании, чтобы создать атмосферу, подходящую для всех потребителей. Это концепция атмосфериков, в которой акцент делается не только на физическое окружение, но и на музыку и манеру обращения с толпой в магазине.Поскольку потребитель подвергается правильному сочетанию этих стимулов, он реагирует определенным образом. Иногда он реагирует эмоционально, демонстрирует свое удовольствие или неудовольствие и может пойти на покупку. Эти физические окружения также контролируют время, которое он проводит в магазине. Как он реагирует на покупку. Покупатель также пытается установить связь с другими покупателями, а также с людьми в магазине. Если все обстоятельства совпадают, покупка не за горами. Это показано на рисунке ниже.

Physical-surroundings

Социальное окружение
На покупку влияет присутствие других членов общества и их мнение о покупке и использовании продуктов.Потребитель — существо социальное. Он живет в обществе, и на него влияет мнение членов общества. Если покупатель стремится проводить время с представителями высшего общества, это влияет на его покупки, и он идет за покупками премиальных и брендовых товаров. Шоппинг — это социальный опыт, и потребители находятся под влиянием членов общества и иногда слепо покупают вещи, одобренные членами общества, которым они доверяют. Есть некоторые общие наблюдения, что, когда потребитель делает покупки с друзьями, он, как правило, посещает гораздо больше магазинов и совершает много незапланированных покупок.Это потому, что он думает, что его мудрые товарищи дают ему здравый совет, который он получает бесплатно, и что мнение горстки людей лучше его собственного. Находясь с друзьями, он любит проводить с ними больше времени и чувствует себя более уверенно, переходя из магазина в магазин и посещая магазины с новыми дисплеями, новыми продуктами, новым разнообразием и новинками.

Продавцы также заметили, что легче продавать отдельным лицам, чем клиентам в группах. Покупателей без посторонней помощи убедить гораздо легче, чем покупателей с друзьями.Отдельные покупатели иногда уступают настойчивости продавца. Также было замечено, что покупатели, которые находятся с друзьями, подчиняются запросу группы друзей, даже если они знают, что продукт им не нравится или что они предпочли бы купить какой-нибудь другой бренд.

Определение задачи
Под определением задачи подразумевается намерение или мотив покупки. Почему совершается покупка: для личного потребления или для подарка, или для особого случая, например, для свадебного подарка и т. Д.Задача покупки определяется указанными выше факторами и реакцией человека, которому дарят подарок.

Покупка цветов или украшений на годовщину свадьбы. Ситуация также определяет задачу. Рекламируются часы Titan для подарков. На свадьбу другу можно подарить подарок побольше, например, колодец Годрежа. Сладости или шоколад для детей, приходящих к вам домой. Маркетологи используют эти методы продажи продуктов и используют маркетинговые возможности для продвижения своей продукции.Маркетолог должен знать задачу или цель и намерения, чтобы облегчить его работу.

Временные факторы
Под временными факторами мы подразумеваем время. Возможно, это время, отведенное на покупки. Это может быть время дня, покупки утром, вечером или днем. Время сезона, время года, время фестивалей и т. Д. Некоторые женщины делают покупки днем, так как продавец может уделить им больше внимания. Они могут увидеть самые разные товары.У продавца также достаточно времени, и он может уделять больше внимания потребностям клиентов. Некоторые покупают или делают покупки только во время фестивальных сезонов, и их основные покупки происходят во время фестивалей или когда в их семьях проводятся мероприятия. Некоторые из них являются постоянными покупателями и имеют обыкновение покупать регулярно. Это люди с высоким дискреционным доходом.

Время покупки также варьируется от продукта к продукту. Для дорогостоящего предмета потребуется гораздо больше времени, чем для покупки косметики.Доставка дорогостоящего товара может занять несколько дней. Для более дорогих вещей, таких как квартира или дом, могут потребоваться дни и месяцы.

Это также зависит от наличия времени у потребителя. У занятого руководителя может быть очень мало времени по сравнению с домохозяйкой. У них разное время, следовательно, различается и степень участия в покупке. С вовлечением поиск информации также варьируется от продукта к продукту, от ситуации к ситуации. Если покупатель покупает регулярно, он тратит меньше времени на покупку, чем покупатель, который покупает с большими интервалами времени.

Предыдущие условия
Есть и другие факторы, которые также играют важную роль при покупках. Это наличие ресурсов (денег) для покупки продукта по вашему выбору. Другие факторы, такие как настроение, отношение или склонность к покупке продукта. Если покупки совершаются на будущий период времени, они могут подождать или могут быть сделаны в любое удобное время. Если покупки носят срочный характер, и вы израсходовали свой товар и вам нужно пополнить его в ближайшее время, то покупка оформляется быстрее.Доступность товара — еще один фактор для покупки. Если человек посещает несколько магазинов и не находит товар или марку по своему выбору, у него может развиться негативное отношение к магазину или даже к товарам.

Когда покупатель находится в настроении, он с большей вероятностью купит товар, чем в противном случае. Поэтому маркетологи стараются создать позитивное настроение с помощью рекламных призывов, чтобы получить положительный отклик от покупателя.

Надлежащая маркетинговая стратегия предназначена для получения положительного отклика от клиентов.Следует иметь в виду все пять описанных выше ситуационных факторов и следовать процессу. Это может быть сделано путем выявления ситуационных факторов и процесса покупки потребителя, а также путем определения влияния этих переменных с помощью исследовательских методов. Рынок должен быть правильно сегментирован, а продукт позиционирован в соответствии с потребностями целевого сегмента. Излишне говорить, что комплекс маркетинга необходимо соответствующим образом разработать.

Покупка вне магазина
Этот вид маркетинга приобретает все большее значение в развитых странах, где покупатель не хочет идти в магазин и избегает трудностей с поиском места для парковки.Хочет избежать длинных очередей за оплатой или у него нет времени ехать в магазин за несколько километров. Имеет более высокий дискреционный доход, придает большее значение образу жизни потребителей. Покупка вне магазина или прямой маркетинг — это тот, в котором продукты и услуги предлагаются потенциальному покупателю по телефону, почте или другим способом. В процессе покупки немаловажную роль также играет покупка вне магазина. Покупки вне магазинов преобладают там, где есть общее экономическое развитие, наличие длинных магазинов и объектов инфраструктуры, когда потребитель осведомлен о передовых технологиях.Где маркетолог желает выйти на неиспользованные рынки.

Многие компании имеют список потенциальных покупателей и почти каждую неделю присылают им каталоги, буклеты, предложения скидок. У них много бизнеса, они предоставляют много возможностей и предлагают продукты по конкурентоспособным ценам. Это также повышает осведомленность потребителя, он также чувствует себя важным и регулярно размещает заказы в этих компаниях. Есть много способов совершить покупку вне магазина, и покупатель может совершить покупку разными способами.Известный покупатель — это тот, кто размещает заказ из дома по телефону, каталогу, брошюре или почте. Потребитель может избежать лишних поездок на рынок. Этот вид заказа по телефону становится все более популярным, например, на пайки на целый месяц. Потребитель передает заказ по телефону своему поставщику, который записывает заказ и доставляет его, доставив товар в желаемый пункт назначения.

Телемаркетинг
Это похоже на вышеизложенное, и предоставляются телефоны с предоплатой или бесплатные телефоны, так что заказы могут быть размещены бесплатно для клиента.Он используется в основном женщинами и имеет западное происхождение.

Видео налог или интерактивное видео
При этом взаимодействие покупателя и продавца может происходить через телевизоры и компьютерные терминалы. Он может вводить свои требования на компьютере и с помощью видеооборудования может взаимодействовать, даже видеть часть магазина, где хранится его продукт, и все разнообразие продуктов, доступных в этой категории.

Эти методы постепенно приобретают все большее значение, а с ростом населения и перегруженности городов эти методы становятся популярными в развитых странах.
Таким образом, мы убедились, что покупка является важной частью потребительского поведения, а покупки — основой маркетинговой деятельности. Если закупки хорошие, а товары продвигаются быстро, компания может быть уверена в доходе, в противном случае маркетолог должен постоянно думать о путях и средствах, чтобы выяснить причины дефицита покупок.

Значение покупки вне магазина
Покупки вне магазина становятся популярными, потому что работающим женщинам и другим людям остается меньше времени на покупки.Они могут увидеть по телевизору больше товаров, чем может отобразить один магазин. Благодаря такой гетеросексуальности легко получить товары. Инновации вне магазинов становятся популярными например, Каталоги заказов по почте, оплата по телефону и т. Д.

Некоторые покупатели предпочитают старые методы покупки в магазине и выступают против новых, потому что им нравится видеть товары и чувствовать их. Им нравится ходить по магазинам и испытывать искушение купить ненужные им продукты. Они чувствуют, что подключение к компьютеру может нарушить их конфиденциальность.

Однако в будущем ожидается больше инноваций, и покупатели будут чувствовать, что совершают покупки в магазине, просто сидя дома, и могут делать все, сидя дома, что они могут делать в магазине.

.

окружение — определение — английский

en.wiktionary.org

Множественная форма окружения.

en.wiktionary.org

территория, окружающая кого-то или что-то, вместе с объектами и обстоятельствами в окрестностях; окружающая среда или окружающая среда

en.wiktionary.org

(физика) Все части вселенной, не входящие в интересующую термодинамическую систему.

en.wiktionary.2016

[существительное] территория, окружающая кого-либо или что-то, вместе с предметами и обстоятельствами в непосредственной близости; окружающая среда или окружение

ru.wiktionary.2016

[существительное] Все части Вселенной, не входящие в рассматриваемую термодинамическую систему.

en.wiktionary.2016

[существительное] множественное число от [i] окружение [/ i]

en.wiktionary.org

область, окружающая кого-то или что-то

omegawiki

Комплекс физических, химические и биотические факторы, которые окружают и действуют на конкретный организм или на определенную группу организмов.

omegawiki

Область или область вокруг чего-либо; то, что окружает; окрестности.

plwordnet-defs

[существительное] область, в которой что-то существует или живет; «Страна — равнинный сельскохозяйственный округ»

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.