Размер ноги ребенка 4 года
Размер ноги ребенка 4-х лет примерно равен 17,5 см.
| Возраст ребенка | Российский размер обуви | Размер стопы (см) | Америка (US) | Англия (UK) | Европа (EU) | Китай (CN) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчик | Девочка | ||||||
| 2 мес. | 2 мес. | 16 | 9,5 | 1 | 0 | 16 | 9,5 |
| 4 мес. | 4 мес. | 16,5 | 10 | 1,2 | 0-1 | 16,5 | 10 |
| 6 мес. | 6 мес. | 17 | 10,5 | 2 | 1 | 17 | 10,5 |
| 7 мес. | 7 мес. | 18 | 11 | 2,5 | 1,5 | 18 | 11 |
| 8 мес. | 8 мес. | 19 | 11,5 | 3 | 2,5 | 19 | 11,5 |
| 9 мес. | 9 мес. | 19,5 | 12 | 4 | 3 | 19,5 | 12 |
| 10 мес. | 10 мес. | 20 | 12,5 | 5 | 4 | 20 | 12,5 |
| 1 год | 1 год | 21 | 13 | 5,5 | 4,5 | 21 | 13 |
| 1,2 года | 1,5 года | 22 | 13,5 | 6 | 5 | 22 | 13,5 |
| 1,4 года | 2 года | 22,5 | 14 | 6,5 | 5,5 | 22,5 | 14 |
| 1,5 года | 2,5 года | 23 | 14,5 | 7 | 6-6,5 | 23 | 14,5 |
| 1,9 года | 3 года | 24 | 15 | 8 | 7 | 24 | 15 |
| 2 года | 3,5 года | 25 | 15,5 | 8,5 | 7,5 | 25 | 15,5 |
| 2,5 года | 4 года | 25,5 | 16 | 9 | 8 | 25,5 | 16 |
| 2,9 года | 4,5 года | 26 | 16,5 | 9,5 | 8,5 | 26 | 16,5 |
| 3 года | 4,9 года | 27 | 17 | 10-10,5 | 9-9,5 | 27 | 17 |
| 4 года | 5 лет | 28 | 17,5 | 11 | 10 | 28 | 17,5 |
| 4,5 года | 5,5 года | 28,5 | 18 | 11,5 | 10,5 | 28,5 | 18 |
| 5 лет | 5,9 года | 29 | 18,5 | 12 | 11 | 29 | 18,5 |
| 5,5 лет | 6 лет | 30 | 19 | 12,5 | 11,5 | 30 | 19 |
| 5,9 года | 6,5 лет | 31 | 19,5 | 13 | 12 | 31 | 19,5 |
| 6 лет | 7 лет | 31,5 | 20 | 13,5 | 12,5 | 31,5 | 20 |
| 6,5 лет | 7,5 лет | 32 | 20,5 | 1 | 13 | 32 | 20,5 |
| 6,9 лет | 8 лет | 33 | 21 | 1,5-2 | 1 | 33 | 21 |
| 7 лет | 9 лет | 34 | 21,5 | 2,5 | 1,5 | 34 | 21,5 |
| 8 лет | 10 лет | 34,5 | 22 | 3 | 2 | 34,5 | 22 |
| 9 лет | 11 лет | 35 | 22,5 | 3,5 | 2,5 | 35 | 22,5 |
| 10 лет | 13 лет | 36 | 23 | 4-4,5 | 3-3,5 | 36 | 23 |
| 11 лет | 15 лет | 37 | 23,5 | 5 | 4 | 37 | 23,5 |
Размеры обуви детей
Размер ноги ребенка 4,5 года
Размер ноги ребенка 4-х с половиной лет примерно равен 18 см.
| Возраст ребенка | Российский размер обуви | Размер стопы (см) | Америка (US) | Англия (UK) | Европа (EU) | Китай (CN) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчик | Девочка | ||||||
| 2 мес. | 2 мес. | 16 | 9,5 | 1 | 0 | 16 | 9,5 |
| 4 мес. | 4 мес. | 16,5 | 10 | 1,2 | 0-1 | 16,5 | 10 |
| 6 мес. | 6 мес. | 17 | 10,5 | 2 | 1 | 17 | 10,5 |
| 7 мес. | 7 мес. | 18 | 11 | 2,5 | 1,5 | 18 | 11 |
| 8 мес. | 8 мес. | 19 | 11,5 | 3 | 2,5 | 19 | 11,5 |
| 9 мес. | 9 мес. | 19,5 | 12 | 4 | 3 | 19,5 | 12 |
| 10 мес. | 10 мес. | 20 | 12,5 | 5 | 4 | 20 | 12,5 |
| 1 год | 1 год | 21 | 13 | 5,5 | 4,5 | 21 | 13 |
| 1,2 года | 1,5 года | 22 | 13,5 | 6 | 5 | 22 | 13,5 |
| 1,4 года | 2 года | 22,5 | 14 | 6,5 | 5,5 | 22,5 | 14 |
| 1,5 года | 2,5 года | 23 | 14,5 | 7 | 6-6,5 | 23 | 14,5 |
| 1,9 года | 3 года | 24 | 15 | 8 | 7 | 24 | 15 |
| 2 года | 3,5 года | 25 | 15,5 | 8,5 | 7,5 | 25 | 15,5 |
| 2,5 года | 4 года | 25,5 | 16 | 9 | 8 | 25,5 | 16 |
| 2,9 года | 4,5 года | 26 | 16,5 | 9,5 | 8,5 | 26 | 16,5 |
| 3 года | 4,9 года | 27 | 17 | 10-10,5 | 9-9,5 | 27 | 17 |
| 4 года | 5 лет | 28 | 17,5 | 11 | 10 | 28 | 17,5 |
| 4,5 года | 5,5 года | 28,5 | 18 | 11,5 | 10,5 | 28,5 | 18 |
| 5 лет | 5,9 года | 29 | 18,5 | 12 | 11 | 29 | 18,5 |
| 5,5 лет | 6 лет | 30 | 19 | 12,5 | 11,5 | 30 | 19 |
| 5,9 года | 6,5 лет | 31 | 19,5 | 13 | 12 | 31 | 19,5 |
| 6 лет | 7 лет | 31,5 | 20 | 13,5 | 12,5 | 31,5 | 20 |
| 6,5 лет | 7,5 лет | 32 | 20,5 | 1 | 13 | 32 | 20,5 |
| 6,9 лет | 8 лет | 33 | 21 | 1,5-2 | 1 | 33 | 21 |
| 7 лет | 9 лет | 34 | 21,5 | 2,5 | 1,5 | 34 | 21,5 |
| 8 лет | 10 лет | 34,5 | 22 | 3 | 2 | 34,5 | 22 |
| 9 лет | 11 лет | 35 | 22,5 | 3,5 | 2,5 | 35 | 22,5 |
| 10 лет | 13 лет | 36 | 23 | 4-4,5 | 3-3,5 | 36 | 23 |
| 11 лет | 15 лет | 37 | 23,5 | 5 | 4 | 37 | 23,5 |
Размеры обуви детей
Размер ноги ребенка 1 год 4 месяца
Размер ноги ребенка 1.4 года примерно равен 14 см.
| Возраст ребенка | Российский размер обуви | Размер стопы (см) | Америка (US) | Англия (UK) | Европа (EU) | Китай (CN) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчик | Девочка | ||||||
| 2 мес. | 2 мес. | 16 | 9,5 | 1 | 0 | 16 | 9,5 |
| 4 мес. | 4 мес. | 16,5 | 10 | 1,2 | 0-1 | 16,5 | 10 |
| 6 мес. | 6 мес. | 17 | 10,5 | 2 | 1 | 17 | 10,5 |
| 7 мес. | 7 мес. | 18 | 11 | 2,5 | 1,5 | 18 | 11 |
| 8 мес. | 8 мес. | 19 | 11,5 | 3 | 2,5 | 19 | 11,5 |
| 9 мес. | 9 мес. | 19,5 | 12 | 4 | 3 | 19,5 | 12 |
| 10 мес. | 10 мес. | 20 | 12,5 | 5 | 4 | 20 | 12,5 |
| 1 год | 1 год | 21 | 13 | 5,5 | 4,5 | 21 | 13 |
| 1,2 года | 1,5 года | 22 | 13,5 | 6 | 5 | 22 | 13,5 |
| 1,4 года | 2 года | 22,5 | 14 | 6,5 | 5,5 | 22,5 | 14 |
| 1,5 года | 2,5 года | 23 | 14,5 | 7 | 6-6,5 | 23 | 14,5 |
| 1,9 года | 3 года | 24 | 15 | 8 | 7 | 24 | 15 |
| 2 года | 3,5 года | 25 | 15,5 | 8,5 | 7,5 | 25 | 15,5 |
| 2,5 года | 4 года | 25,5 | 16 | 9 | 8 | 25,5 | 16 |
| 2,9 года | 4,5 года | 26 | 16,5 | 9,5 | 8,5 | 26 | 16,5 |
| 3 года | 4,9 года | 27 | 17 | 10-10,5 | 9-9,5 | 27 | 17 |
| 4 года | 5 лет | 28 | 17,5 | 11 | 10 | 28 | 17,5 |
| 4,5 года | 5,5 года | 28,5 | 18 | 11,5 | 10,5 | 28,5 | 18 |
| 5 лет | 5,9 года | 29 | 18,5 | 12 | 11 | 29 | 18,5 |
| 5,5 лет | 6 лет | 30 | 19 | 12,5 | 11,5 | 30 | 19 |
| 5,9 года | 6,5 лет | 31 | 19,5 | 13 | 12 | 31 | 19,5 |
| 6 лет | 7 лет | 31,5 | 20 | 13,5 | 12,5 | 31,5 | 20 |
| 6,5 лет | 7,5 лет | 32 | 20,5 | 1 | 13 | 32 | 20,5 |
| 6,9 лет | 8 лет | 33 | 21 | 1,5-2 | 1 | 33 | 21 |
| 7 лет | 9 лет | 34 | 21,5 | 2,5 | 1,5 | 34 | 21,5 |
| 8 лет | 10 лет | 34,5 | 22 | 3 | 2 | 34,5 | 22 |
| 9 лет | 11 лет | 35 | 22,5 | 3,5 | 2,5 | 35 | 22,5 |
| 10 лет | 13 лет | 36 | 23 | 4-4,5 | 3-3,5 | 36 | 23 |
| 11 лет | 15 лет | 37 | 23,5 | 5 | 4 | 37 | 23,5 |
Размеры обуви детей
Размер ноги ребенка 3 года
Размер ноги ребенка 3-х лет примерно равен 17 см.
| Возраст ребенка | Российский размер обуви | Размер стопы (см) | Америка (US) | Англия (UK) | Европа (EU) | Китай (CN) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчик | Девочка | ||||||
| 2 мес. | 2 мес. | 16 | 9,5 | 1 | 0 | 16 | 9,5 |
| 4 мес. | 4 мес. | 16,5 | 10 | 1,2 | 0-1 | 16,5 | 10 |
| 6 мес. | 6 мес. | 17 | 10,5 | 2 | 1 | 17 | 10,5 |
| 7 мес. | 7 мес. | 18 | 11 | 2,5 | 1,5 | 18 | 11 |
| 8 мес. | 8 мес. | 19 | 11,5 | 3 | 2,5 | 19 | 11,5 |
| 9 мес. | 9 мес. | 19,5 | 12 | 4 | 3 | 19,5 | 12 |
| 10 мес. | 10 мес. | 20 | 12,5 | 5 | 4 | 20 | 12,5 |
| 1 год | 1 год | 21 | 13 | 5,5 | 4,5 | 21 | 13 |
| 1,2 года | 1,5 года | 22 | 13,5 | 6 | 5 | 22 | 13,5 |
| 1,4 года | 2 года | 22,5 | 14 | 6,5 | 5,5 | 22,5 | 14 |
| 1,5 года | 2,5 года | 23 | 14,5 | 7 | 6-6,5 | 23 | 14,5 |
| 1,9 года | 3 года | 24 | 15 | 8 | 7 | 24 | 15 |
| 2 года | 3,5 года | 25 | 15,5 | 8,5 | 7,5 | 25 | 15,5 |
| 2,5 года | 4 года | 25,5 | 16 | 9 | 8 | 25,5 | 16 |
| 2,9 года | 4,5 года | 26 | 16,5 | 9,5 | 8,5 | 26 | 16,5 |
| 3 года | 4,9 года | 27 | 17 | 10-10,5 | 9-9,5 | 27 | 17 |
| 4 года | 5 лет | 28 | 17,5 | 11 | 10 | 28 | 17,5 |
| 4,5 года | 5,5 года | 28,5 | 18 | 11,5 | 10,5 | 28,5 | 18 |
| 5 лет | 5,9 года | 29 | 18,5 | 12 | 11 | 29 | 18,5 |
| 5,5 лет | 6 лет | 30 | 19 | 12,5 | 11,5 | 30 | 19 |
| 5,9 года | 6,5 лет | 31 | 19,5 | 13 | 12 | 31 | 19,5 |
| 6 лет | 7 лет | 31,5 | 20 | 13,5 | 12,5 | 31,5 | 20 |
| 6,5 лет | 7,5 лет | 32 | 20,5 | 1 | 13 | 32 | 20,5 |
| 6,9 лет | 8 лет | 33 | 21 | 1,5-2 | 1 | 33 | 21 |
| 7 лет | 9 лет | 34 | 21,5 | 2,5 | 1,5 | 34 | 21,5 |
| 8 лет | 10 лет | 34,5 | 22 | 3 | 2 | 34,5 | 22 |
| 9 лет | 11 лет | 35 | 22,5 | 3,5 | 2,5 | 35 | 22,5 |
| 10 лет | 13 лет | 36 | 23 | 4-4,5 | 3-3,5 | 36 | 23 |
| 11 лет | 15 лет | 37 | 23,5 | 5 | 4 | 37 | 23,5 |
Размеры обуви детей
Размер ноги ребенка 5 лет
Размер ноги ребенка 5-ти лет примерно равен 18,5 см.
| Возраст ребенка | Российский размер обуви | Размер стопы (см) | Америка (US) | Англия (UK) | Европа (EU) | Китай (CN) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчик | Девочка | ||||||
| 2 мес. | 2 мес. | 16 | 9,5 | 1 | 0 | 16 | 9,5 |
| 4 мес. | 4 мес. | 16,5 | 10 | 1,2 | 0-1 | 16,5 | 10 |
| 6 мес. | 6 мес. | 17 | 10,5 | 2 | 1 | 17 | 10,5 |
| 7 мес. | 7 мес. | 18 | 11 | 2,5 | 1,5 | 18 | 11 |
| 8 мес. | 8 мес. | 19 | 11,5 | 3 | 2,5 | 19 | 11,5 |
| 9 мес. | 9 мес. | 19,5 | 12 | 4 | 3 | 19,5 | 12 |
| 10 мес. | 10 мес. | 20 | 12,5 | 5 | 4 | 20 | 12,5 |
| 1 год | 1 год | 21 | 13 | 5,5 | 4,5 | 21 | 13 |
| 1,2 года | 1,5 года | 22 | 13,5 | 6 | 5 | 22 | 13,5 |
| 1,4 года | 2 года | 22,5 | 14 | 6,5 | 5,5 | 22,5 | 14 |
| 1,5 года | 2,5 года | 23 | 14,5 | 7 | 6-6,5 | 23 | 14,5 |
| 1,9 года | 3 года | 24 | 15 | 8 | 7 | 24 | 15 |
| 2 года | 3,5 года | 25 | 15,5 | 8,5 | 7,5 | 25 | 15,5 |
| 2,5 года | 4 года | 25,5 | 16 | 9 | 8 | 25,5 | 16 |
| 2,9 года | 4,5 года | 26 | 16,5 | 9,5 | 8,5 | 26 | 16,5 |
| 3 года | 4,9 года | 27 | 17 | 10-10,5 | 9-9,5 | 27 | 17 |
| 4 года | 5 лет | 28 | 17,5 | 11 | 10 | 28 | 17,5 |
| 4,5 года | 5,5 года | 28,5 | 18 | 11,5 | 10,5 | 28,5 | 18 |
| 5 лет | 5,9 года | 29 | 18,5 | 12 | 11 | 29 | 18,5 |
| 5,5 лет | 6 лет | 30 | 19 | 12,5 | 11,5 | 30 | 19 |
| 5,9 года | 6,5 лет | 31 | 19,5 | 13 | 12 | 31 | 19,5 |
| 6 лет | 7 лет | 31,5 | 20 | 13,5 | 12,5 | 31,5 | 20 |
| 6,5 лет | 7,5 лет | 32 | 20,5 | 1 | 13 | 32 | 20,5 |
| 6,9 лет | 8 лет | 33 | 21 | 1,5-2 | 1 | 33 | 21 |
| 7 лет | 9 лет | 34 | 21,5 | 2,5 | 1,5 | 34 | 21,5 |
| 8 лет | 10 лет | 34,5 | 22 | 3 | 2 | 34,5 | 22 |
| 9 лет | 11 лет | 35 | 22,5 | 3,5 | 2,5 | 35 | 22,5 |
| 10 лет | 13 лет | 36 | 23 | 4-4,5 | 3-3,5 | 36 | 23 |
| 11 лет | 15 лет | 37 | 23,5 | 5 | 4 | 37 | 23,5 |
Размеры обуви детей
Размер ноги ребенка 8 лет
Размер ноги ребенка 8-ми лет примерно равен 22 см.
| Возраст ребенка | Российский размер обуви | Размер стопы (см) | Америка (US) | Англия (UK) | Европа (EU) | Китай (CN) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчик | Девочка | ||||||
| 2 мес. | 2 мес. | 16 | 9,5 | 1 | 0 | 16 | 9,5 |
| 4 мес. | 4 мес. | 16,5 | 10 | 1,2 | 0-1 | 16,5 | 10 |
| 6 мес. | 6 мес. | 17 | 10,5 | 2 | 1 | 17 | 10,5 |
| 7 мес. | 7 мес. | 18 | 11 | 2,5 | 1,5 | 18 | 11 |
| 8 мес. | 8 мес. | 19 | 11,5 | 3 | 2,5 | 19 | 11,5 |
| 9 мес. | 9 мес. | 19,5 | 12 | 4 | 3 | 19,5 | 12 |
| 10 мес. | 10 мес. | 20 | 12,5 | 5 | 4 | 20 | 12,5 |
| 1 год | 1 год | 21 | 13 | 5,5 | 4,5 | 21 | 13 |
| 1,2 года | 1,5 года | 22 | 13,5 | 6 | 5 | 22 | 13,5 |
| 1,4 года | 2 года | 22,5 | 14 | 6,5 | 5,5 | 22,5 | 14 |
| 1,5 года | 2,5 года | 23 | 14,5 | 7 | 6-6,5 | 23 | 14,5 |
| 1,9 года | 3 года | 24 | 15 | 8 | 7 | 24 | 15 |
| 2 года | 3,5 года | 25 | 15,5 | 8,5 | 7,5 | 25 | 15,5 |
| 2,5 года | 4 года | 25,5 | 16 | 9 | 8 | 25,5 | 16 |
| 2,9 года | 4,5 года | 26 | 16,5 | 9,5 | 8,5 | 26 | 16,5 |
| 3 года | 4,9 года | 27 | 17 | 10-10,5 | 9-9,5 | 27 | 17 |
| 4 года | 5 лет | 28 | 17,5 | 11 | 10 | 28 | 17,5 |
| 4,5 года | 5,5 года | 28,5 | 18 | 11,5 | 10,5 | 28,5 | 18 |
| 5 лет | 5,9 года | 29 | 18,5 | 12 | 11 | 29 | 18,5 |
| 5,5 лет | 6 лет | 30 | 19 | 12,5 | 11,5 | 30 | 19 |
| 5,9 года | 6,5 лет | 31 | 19,5 | 13 | 12 | 31 | 19,5 |
| 6 лет | 7 лет | 31,5 | 20 | 13,5 | 12,5 | 31,5 | 20 |
| 6,5 лет | 7,5 лет | 32 | 20,5 | 1 | 13 | 32 | 20,5 |
| 6,9 лет | 8 лет | 33 | 21 | 1,5-2 | 1 | 33 | 21 |
| 7 лет | 9 лет | 34 | 21,5 | 2,5 | 1,5 | 34 | 21,5 |
| 8 лет | 10 лет | 34,5 | 22 | 3 | 2 | 34,5 | 22 |
| 9 лет | 11 лет | 35 | 22,5 | 3,5 | 2,5 | 35 | 22,5 |
| 10 лет | 13 лет | 36 | 23 | 4-4,5 | 3-3,5 | 36 | 23 |
| 11 лет | 15 лет | 37 | 23,5 | 5 | 4 | 37 | 23,5 |
Размеры обуви детей
Размер ноги ребенка 4 месяца
Размер ноги ребенка 4-ёх месячного примерно равен 10 см.
| Возраст ребенка | Российский размер обуви | Размер стопы (см) | Америка (US) | Англия (UK) | Европа (EU) | Китай (CN) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчик | Девочка | ||||||
| 2 мес. | 2 мес. | 16 | 9,5 | 1 | 0 | 16 | 9,5 |
| 4 мес. | 4 мес. | 16,5 | 10 | 1,2 | 0-1 | 16,5 | 10 |
| 6 мес. | 6 мес. | 17 | 10,5 | 2 | 1 | 17 | 10,5 |
| 7 мес. | 7 мес. | 18 | 11 | 2,5 | 1,5 | 18 | 11 |
| 8 мес. | 8 мес. | 19 | 11,5 | 3 | 2,5 | 19 | 11,5 |
| 9 мес. | 9 мес. | 19,5 | 12 | 4 | 3 | 19,5 | 12 |
| 10 мес. | 10 мес. | 20 | 12,5 | 5 | 4 | 20 | 12,5 |
| 1 год | 1 год | 21 | 13 | 5,5 | 4,5 | 21 | 13 |
| 1,2 года | 1,5 года | 22 | 13,5 | 6 | 5 | 22 | 13,5 |
| 1,4 года | 2 года | 22,5 | 14 | 6,5 | 5,5 | 22,5 | 14 |
| 1,5 года | 2,5 года | 23 | 14,5 | 7 | 6-6,5 | 23 | 14,5 |
| 1,9 года | 3 года | 24 | 15 | 8 | 7 | 24 | 15 |
| 2 года | 3,5 года | 25 | 15,5 | 8,5 | 7,5 | 25 | 15,5 |
| 2,5 года | 4 года | 25,5 | 16 | 9 | 8 | 25,5 | 16 |
| 2,9 года | 4,5 года | 26 | 16,5 | 9,5 | 8,5 | 26 | 16,5 |
| 3 года | 4,9 года | 27 | 17 | 10-10,5 | 9-9,5 | 27 | 17 |
| 4 года | 5 лет | 28 | 17,5 | 11 | 10 | 28 | 17,5 |
| 4,5 года | 5,5 года | 28,5 | 18 | 11,5 | 10,5 | 28,5 | 18 |
| 5 лет | 5,9 года | 29 | 18,5 | 12 | 11 | 29 | 18,5 |
| 5,5 лет | 6 лет | 30 | 19 | 12,5 | 11,5 | 30 | 19 |
| 5,9 года | 6,5 лет | 31 | 19,5 | 13 | 12 | 31 | 19,5 |
| 6 лет | 7 лет | 31,5 | 20 | 13,5 | 12,5 | 31,5 | 20 |
| 6,5 лет | 7,5 лет | 32 | 20,5 | 1 | 13 | 32 | 20,5 |
| 6,9 лет | 8 лет | 33 | 21 | 1,5-2 | 1 | 33 | 21 |
| 7 лет | 9 лет | 34 | 21,5 | 2,5 | 1,5 | 34 | 21,5 |
| 8 лет | 10 лет | 34,5 | 22 | 3 | 2 | 34,5 | 22 |
| 9 лет | 11 лет | 35 | 22,5 | 3,5 | 2,5 | 35 | 22,5 |
| 10 лет | 13 лет | 36 | 23 | 4-4,5 | 3-3,5 | 36 | 23 |
| 11 лет | 15 лет | 37 | 23,5 | 5 | 4 | 37 | 23,5 |
Размеры обуви детей
Почему ваши ноги становятся больше и как это остановить
Почему ноги становятся больше с возрастом
Ваши ноги все еще растут? 
Вам интересно, почему вы носите большую обувь, когда становитесь старше? Как вы думаете, ваши ноги становятся больше? Ну это потому что они становятся больше
С возрастом почти 100% из нас будут нуждаться в большей обуви. По сути, происходит то, что со временем наши ступни постепенно выравниваются. По мере того, как они сглаживаются, свод удлиняется, а ноги становятся длиннее.Кроме того, они расширяются, и ваши ноги становятся шире.
Поскольку ваши ступни становятся больше, с возрастом вам следует носить обувь большего размера. Если вы все еще носите ту же обувь, что носили 10 лет назад, мы можем гарантировать, что она слишком мала.
Помимо возраста, почему еще ноги становятся больше?
1. Увеличение веса может привести к увеличению стопы
Если вы несете лишний вес, вы будете нести лишний жир повсюду, в том числе вокруг ног, в результате чего ноги станут больше.
2. Беременность может привести к увеличению стопы
Во время беременности те же гормоны, которые расслабляют связки родовых путей, также расслабляют связки в остальной части тела, включая ступни. Поскольку ноги несут дополнительную нагрузку во время беременности из-за нормального набора веса, они часто становятся плоскими, что приводит к удлинению и расширению стопы.
Как не дать ногам стать больше
Возможно, не существует способа полностью остановить увеличение стопы.Но, возможно, вы сможете замедлить прогресс. Ниже приведены наши лучшие советы о том, что вы можете сделать для борьбы с уплощением стопы, которое возникает при старении, увеличении веса и беременности.
Пожалуйста, прочтите это важное раскрытие о продуктах, рекомендованных в этой статье.
1. Используйте опоры для свода стопы в обуви
Используя упор для свода стопы, чтобы остановить уплощение ступней, вы сможете остановить или замедлить раскладывание стопы, которое приводит к увеличению стопы.Ключевым моментом является получение опоры свода стопы, которая очень близко соответствует своду стопы. Чем ближе он захватит вашу арку, тем лучше будет препятствовать тому, чтобы ваша стопа уплощалась и раскачивалась. Другой способ взглянуть на это — носить максимально высокий арочный ортопедический материал, который вы можете себе позволить.
Индивидуальные ортопедические приспособления, обеспечивающие полный контакт с сводом стопы. обеспечат наилучшую поддержку и защиту. Однако есть несколько очень хороших безрецептурных арочных опор, которые обеспечат отличную защиту.
Безрецептурные ортопедические изделия с лучшей опорой дуги
Для спортивной обуви и обуви для ходьбы попробуйте FootChair Plus Orthotic с регулируемой высотой дуги. Он имеет отличный свод стопы, который помогает остановить уплощение стопы, плюс подушечки, которые можно использовать для увеличения свода для еще большей поддержки. Это может помочь предотвратить увеличение стопы со временем.
Для повседневной обуви меньшего размера и небольшой спортивной обуви (например, футбольных бутс) попробуйте меньшую версию — ортопедическое кресло 
FootChair 3/4 длины.
Для женской классической обуви , FootChair Slim Orthotic с регулируемой опорой дуги также рекомендуется нашим пациентам. Это, безусловно, лучшая безрецептурная опора, которую мы нашли для женских балеток и модельной обуви. Он имеет отличную поддержку свода стопы, очень тонкий профиль и гибкость для адаптации к любой высоте пятки.
Вот список всех рекомендуемых нами сборных стелек.
2. Носите сандалии или тапочки с опорой свода стопы каждый раз, когда не носите обувь.
Иногда, когда вы не носите обувь, например, находясь дома, носите сандалии или тапочки с упором.Это особенно важно, если 
вы находитесь на твердых плоских поверхностях, таких как паркетный пол.
Эти сандалии с опорой свода стопы помогут предотвратить расплющивание и раскачивание стопы.
Марка сандалий с самой поддерживающей аркой в настоящее время — это Vionic. Здесь вы можете увидеть ассортимент сандалий и тапочек Vionic .
Ключ к тому, чтобы не допустить сглаживания арки, — как можно чаще носить арочную опору — даже дома.
3. Изготовленные на заказ ортопедические изделия обеспечивают лучшую защиту от увеличения стопы
Если сборные ортезы не обеспечивают достаточной поддержки, мы можем назначить использование индивидуальных стелек.Изготовленные на заказ ортопедические приспособления будут подходить ближе к своду стопы, поэтому они лучше предотвращают выпрямление стопы. В частности, ортопедический аппарат с полным контактом , который очень плотно облегает свод стопы, поможет своду стопы не уплощаться и не станет длиннее.
Если вы находитесь в районе Сиэтла , свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием , чтобы узнать, подходите ли вы для ортопедии на заказ.
4. Носить устойчивую обувь
Устойчивая обувь, которая не слишком прогибается, также помогает поддерживать ваши ноги и предотвращает сплющивание, которое приводит к увеличению стопы. На наш список рекомендованной обуви можно подписаться здесь.
5. Покупайте обувь по размеру стопы
Сходите в специализированные обувные магазины с хорошо обученным персоналом и поверьте продавцу, когда он скажет вам, что вы больше не восьмого размера.
6. Худеем, чтобы уменьшить ноги
Избыточный вес оказывает на ступню большое усилие сплющивания. Если вы сможете сбросить несколько фунтов, вы уменьшите эту вредную нагрузку на ноги.
Итак, наша общая рекомендация состоит в том, что рекомендуется носить опоры для свода стопы или индивидуальные ортопедические приспособления, чтобы предотвратить сплющивание стопы с течением времени. Также поможет стабильная обувь. Эти предложения, вероятно, помогут замедлить или уменьшить увеличение ваших ног, но независимо от того, что вы делаете, со временем вам, вероятно, понадобится обувь несколько большего размера.
Самое важное для предотвращения раскачивания стопы и увеличения ее размеров
Если вы хотите ограничить разгибание стопы, наиболее важные вещи, которые вы можете сделать, — это ВСЕГДА носить опору для свода стопы, как описано выше, и, если у вас избыточный вес, немного похудеть.
,
Рост, гениталии и чего ожидать
Рост в период полового созревания происходит в течение длительного периода, поэтому бывает трудно определить, когда он закончился. Мы объясняем, чего ожидать и как узнать, когда мальчики, скорее всего, перестанут расти.
Каждый человек растет с разной скоростью, и половая зрелость у всех начинается и заканчивается в разное время. Половое созревание может длиться от 2 до 5 лет, поэтому не всегда легко предсказать, когда оно закончится.
Тело мальчика претерпевает множество изменений в период полового созревания.Эти изменения могут смущать или сбивать с толку, но процесс происходит со всеми, и знание того, чего ожидать, может помочь.
Краткие сведения о том, когда мальчики перестают расти:
- Как долго длится период полового созревания и общее развитие зависит от ряда факторов.
- Для мальчиков есть некоторые свидетельства того, что избыточный вес или ожирение означает, что половое созревание может начаться в более старшем возрасте.
- Период полового созревания у мальчиков и девочек составляет от 2 до 5 лет.
- У мальчиков половая зрелость наступает примерно на год позже, чем у девочек.Это означает, что мальчики могут быть ниже девочек того же возраста на 1-2 года.
Поделиться на Pinterest В среднем мальчики начинают половое созревание в возрасте 12 лет и могут длиться от 2 до 5 лет.
Половое созревание — это процесс роста и изменения, который происходит в организме по мере того, как мальчики становятся взрослыми.
Половое созревание у всех разное и может начаться в любом возрасте от 8 до 14 лет. Средний возраст мальчиков, в которых проявляются первые признаки полового созревания, составляет около 12 лет, примерно через 1 год после начала полового созревания у девочек.
Самый быстрый рост обычно наступает через 1-2 года после начала полового созревания.
Чтобы стать взрослым, нужно от 2 до 5 лет. Большинство мальчиков перестают расти к 16 годам и обычно полностью развиваются к 18 годам.
Начало полового созревания и этническая принадлежность
Исследований возраста начала полового созревания у девочек больше, чем у мальчиков. Тем не менее, исследование Американской академии педиатрии показало, что у афроамериканских мальчиков половое созревание наступало раньше, чем у латиноамериканских или кавказских мальчиков.
Гены играют роль, и рост родителей является хорошим показателем того, каким будет ребенок.
Примерный способ оценки роста мальчика — это:
- сложить рост матери и отца в дюймах
- разделить это число на 2
- сложить 2,5 дюйма
Это приблизительное вычисление и , вообще говоря, невозможно точно предсказать высоту. Однако рост имеет тенденцию следовать кривой, поэтому, если человек регулярно отображает рост мальчика на графике на протяжении всего его детства, можно будет отследить, где эта линия может закончиться.
Хронические заболевания, такие как тяжелый артрит, и генетические заболевания, такие как синдром Дауна, могут привести к тому, что человек станет короче во взрослом возрасте, чем можно было бы ожидать в противном случае.
Поделиться в Pinterest. Мальчикам может потребоваться уверенность в том, что для роста нужно время и все люди разные.
Средний рост варьируется в зависимости от мира. В Соединенных Штатах средний рост взрослого мужчины составляет 5 футов 9 дюймов или 70,8 дюйма.
Это среднее значение получается путем сложения измерений роста группы людей и последующего деления на количество опрошенных людей.
Это не означает, что люди выше или ниже этого роста необычно высокие или маленькие. Важно помнить, что все люди разные.
Период полового созревания может быть очень запутанным для молодых людей, и ниже приводится список вопросов, которые люди могут задать.
В каком возрасте заканчивается рост половых органов?
У мальчиков одним из первых признаков полового созревания является рост яичек и рост волос на лобке. Гениталии растут на протяжении всего периода полового созревания.
Поскольку половое созревание у разных людей заканчивается в разном возрасте, не существует установленного возраста, в котором гениталии полностью разовьются.По окончании полового созревания половые органы обычно полностью развиваются. Половое созревание обычно длится около 4 лет.
Ключевые этапы развития половых органов у мальчиков:
- Через 1 год полового созревания половой член и яички начинают расти в размерах
- половые органы продолжают расти еще 1-2 года
- около 4 лет после начала полового созревания рост половых органов должен быть полным.
Когда прекращается рост волос на теле?
Обычно вначале растут лобковые волосы, а примерно через год — волосы в подмышках.Волосы на лице и другие волосы на теле появятся примерно через 2 года полового созревания. Рост волос на теле обычно прекращается в конце полового созревания.
Что может снизить темпы роста?
Такие факторы, как диета и окружающая среда, могут влиять на рост. Во всем мире дети с диетами, которые вызывают дефицит питания или недоедание, могут не вырасти такими высокими или сильными, как те, кто ел обильное и сбалансированное питание.
Болезни, генетические заболевания и прием некоторых лекарств, таких как кортикостероиды, могут замедлить или ограничить рост.
Дисбаланс гормонов в организме может замедлить или ускорить рост. Родители или опекуны могут пожелать посоветоваться со своим врачом, если мальчик:
- растет намного быстрее или медленнее, чем ожидалось
- намного ниже или выше, чем другие дети их возраста
- растет очень высоким, несмотря на то, что у них более низкие родители
- еще не достиг половой зрелости к 14 годам
Рентген кисти и запястья может помочь судить о том, насколько ребенок вырастет.
Поделиться на Pinterest Здоровое питание и поддержание активности помогут молодому человеку полностью достичь своего потенциального роста.
Все люди имеют максимальный потенциальный рост. Некоторые вещи можно сделать, чтобы человек достиг своего полного потенциального роста, но человек не может вырасти дальше этого, употребляя добавки или употребляя определенные продукты.
Важно соблюдать здоровую диету, достаточно спать и заниматься спортом. Есть много способов оставаться активными — от присоединения к спортивной команде до помощи по дому.
Подросткам необходимо 8-10 часов сна в сутки. Здоровый сон означает, что каждую ночь ложитесь спать примерно в одно и то же время и не ложитесь спать слишком поздно.
В период полового созревания мальчики могут быть ниже или выше других мальчиков своего возраста. Это может быть сложно. Понимание изменений, через которые проходит их тело, и возможность найти информацию о половом созревании могут помочь.
Мальчиков следует заверить в том, что для роста требуется время и что все люди разные. Развитие хорошей самооценки через позитивные семейные отношения, дружбу, хобби и интересы может помочь мальчикам справиться с половым созреванием.
.
Средний вес 13-летнего: для мальчиков и девочек
Средний вес 13-летнего мальчика составляет от 75 до 145 фунтов, а средний вес для 13-летней девочки — 76 и 148 фунтов. Для мальчиков 50-й процентиль веса составляет 100 фунтов. Для девочек 50-й процентиль составляет 101 фунт. Важно отметить, что любое значение в этом диапазоне считается средним, а не само по себе избыточным или недостаточным весом.
Период полового созревания определяется индивидуальными временными рамками для каждого ребенка.С момента его начала дети могут вырасти до 10 дюймов и набрать мышцы, жир и кости по мере того, как их тела развиваются до взрослой формы. Эти изменения могут произойти внезапно и включать быстрое увеличение веса, что может вызвать чувство неловкости, когда дети приспосабливаются к своему новому телу. Некоторые могут вступить в половую зрелость уже в 8 лет. Другие могут не наступить, пока не достигнут подросткового возраста. В результате существует широкий диапазон «нормальных» веса, форм и размеров.
Диапазон веса 13-летних мальчиков составляет от 75 до 145 фунтов.Вес в 50-м процентиле для этого возраста составляет 100 фунтов. Если ребенок попадает в 50-й процентиль по весу, это означает, что из 100 детей его возраста 50 будут весить больше, а другие 50 — меньше. Если ребенок попадает в 25-й процентиль по весу, 75 из 100 детей будут весить больше, а 25 — меньше.
Процентили веса для 13-летних мальчиков:
Диапазон веса для 13-летних девочек составляет от 76 до 148 фунтов. Вес в 50-м процентиле для этого возраста составляет 101 фунт.Вес в 50-м процентиле означает, что из 100 13-летних девочек 50 будут весить больше, а 50 — меньше, и так далее.
Процентили веса для 13-летних девочек:
Истинный средний вес 13-летних девочек определить сложнее. Это связано с тем, что ряд факторов может влиять на массу тела молодых подростков.
Скорость развития
Дети вступают в половую зрелость в возрасте от 8 до 14 лет. Если вы возьмете группу 13-летних детей из одной комнаты, вы увидите широкий диапазон размеров и веса.Некоторые дети, возможно, завершили процесс, в то время как другие только начинают проходить через множество изменений, ведущих к физическому созреванию.
Рост и макияж
Рост вашего ребенка также может влиять на его вес. Более высокие дети могут весить больше, чем более низкие, но это не всегда так. Плотность костей и мышечная масса — два других важных фактора. Есть много вариаций состава тела. Так как, например, мышца весит больше, чем жир, более мускулистый ребенок может весить больше, чем более стройный ребенок или ребенок, у которого вместо мышц больше жира.
Генетика
Хотя диета и уровень активности играют роль, на форму и состав тела также влияют гены, которые дети наследуют от своих родителей. Другими словами, люди с разным генетическим прошлым часто имеют разное распределение жира или состав тела, что может по своей сути влиять на форму, размер и вес тела.
Местоположение
Даже место проживания ребенка может влиять на его размер, рост и вес. Это связано с рядом вещей, включая доступ к пище, социально-экономический уровень, культурные обычаи, генетику и другие факторы, такие как начало полового созревания, которое может варьироваться в зависимости от географического положения по всему миру.
Индекс массы тела (ИМТ) учитывает больше, чем простые средние значения веса. Это стандарт для расчета процента жира в организме с использованием роста и веса без измерения кожной складки или других более прямых методов, таких как взвешивание в воде. Для подростков при расчете ИМТ также учитываются возраст и пол, что называется «ИМТ к возрасту». На этом рисунке показано место вашего подростка в спектре других детей того же возраста.
Чтобы рассчитать ИМТ вашего ребенка, используйте этот калькулятор, предоставленный Центрами по контролю и профилактике заболеваний.Вы должны ввести возраст, пол, рост и вес вашего ребенка, на основании чего вы получите результат, указывающий, имеет ли ваш ребенок недостаточный, здоровый вес, избыточный вес или ожирение.
Почему эта информация важна?
Дети с избыточным весом и ожирением могут иметь более высокий риск развития диабета 2 типа, высокого уровня холестерина или других проблем со здоровьем, связанных с весом. Тем не менее, ИМТ не всегда является наиболее точным показателем, поскольку он не принимает во внимание мышечную массу или другие факторы, которые могут повлиять на вес, особенно мышечную массу по сравнению с жиром.
У вашего подростка может возникнуть ряд вопросов об изменении тела в период полового созревания. Открытое общение может способствовать формированию положительного образа тела и уверенности в себе.
Объясните своему ребенку, как происходит половое созревание.
Объясните, что это часть нормального развития, а увеличение веса — часть многих изменений, с которыми они столкнутся на этом пути.
Разговор о позитивном самооценке
Тела бывают самых разных форм и размеров. Возможно, будет полезно спросить ребенка, что ему нравится в себе.Вы тоже можете принять это, и обязательно поделитесь характеристиками, выходящими за рамки физических. Держите язык позитивным с телом и образом тела. Такие слова, как «толстый», «худой» или обидные прозвища, могут отвлекать от рассматриваемой проблемы.
Обсудите сообщения от СМИ
Расскажите о том, что ваш ребенок видит по телевидению, в фильмах и в Интернете, например о музыкальных клипах и социальных сетях. Временами может показаться, что есть «идеальный» тип телосложения, но поощряйте вашего подростка смотреть дальше или даже ставить под сомнение эти образы.
Следите за интернет-привычками вашего ребенка
Некоторые правила использования устройств могут помочь рассеять негативные сообщения вокруг изображения тела.
Помогите подростку развить привычки здорового питания и физических упражнений
Небольшие изменения могут помочь с потерей веса, включая пропуск сладких напитков или небольшую прогулку по окрестностям.
Половое созревание — это время физических изменений и эмоциональных проблем. Средние значения и процентили важно учитывать, особенно в отношении потенциальных проблем со здоровьем, связанных с ожирением, которые могут возникнуть в подростковом возрасте.Тем не менее, сосредоточение внимания на образе тела вашего ребенка и разговоре с самим собой — не менее важная работа. Если вас беспокоит вес, развитие или потенциальные проблемы с самооценкой вашего ребенка, подумайте о том, чтобы записаться на прием к педиатру.
.