Психотерапевтическая группа: Как психотерапевтическая группа «лечит» и влияет на изменения

цели и задачи, методы и техники, сеансы

Бостонский хирург-пульмонолог Джозеф Херши Пратт, занимавшийся терапией туберкулёза, в какой-то момент своей практики решил лечить не болезнь, а самих пациентов. Он предположил, что их психологическое состояние играет одну из важнейших ролей в развитии и течении инфекции. Так как возможности работать с заболевшими по одному не было, организовал групповые сеансы. Уже через месяц стало понятно, что, по сравнению с индивидуальными, они показали более высокие результаты. Люди чувствовали себя гораздо лучше, шли на поправку.

Это произошло в 1905 году. С тех пор начало активно развиваться новое направление — групповая психотерапия. Родоначальником по праву считается Джозеф Херши Пратт. После своей столь успешной практики с туберкулёзными больными он теоретически обосновал полученные положительные результаты. А спустя несколько лет разработал методику ГП для тех, кто не страдает физическими заболеваниями.

Что это такое

Групповая психотерапия — это один из лечебных методов, предполагающий создание отдельной группы людей для устранения психологических и частично физиологических расстройств под руководством психотерапевта. В отличие от индивидуального подхода, решает проблемы пациента на основании раскрытия его сущности в процессе межличностного общения.

Из истории

Идея Пратта была подхвачена румынским психиатром, психологом и социологом Джекобом Леви Морено. Основатель психодрамы и социометрии впервые употребил термин «групповая психотерапия». Активно применял её на практике. Пика популярности направление достигло в послевоенные годы (вторая половина 40-х гг. XX в.). Больниц в разрушенных городах не хватало, а количество нуждающихся в психотерапевтической помощи было огромным. Поэтому повсеместно организовывались общие сеансы сразу для нескольких человек.

В 60-е годы XX в. направление было значительно расширено и стало активно применяться для лечения клинических случаев. Огромное значение ей придавал американский гуманист Карл Роджерс, создатель знаменитой «я-концепции». Он ввёл понятие «энкаунтер-группы», тем самым заложив основы антиавторитарной недирективной психотерапии.

Понятия

Существует три смежных понятия, которые в источниках часто путаются, что является грубейшей ошибкой.

Групповая психотерапия

Небольшая (до 20 человек) группа создаётся специально. Чаще всего в неё входят люди с похожими проблемами. Отличительная черта — активное взаимодействие. Они вступают в контакт друг с другом, общаются, делятся переживаниями. Психотерапевт направляет, даёт задания, иногда может отстраняться, чтобы наблюдать со стороны.

Коллективная психотерапия

Группа создаётся специально, объединяет людей с похожими проблемами. Может включать 50 и даже больше человек. Участники практически не взаимодействуют друг с другом, их роль больше похожа на зрителя. Психотерапевт — в центре внимания, ведёт всю работу: рассказывает, внушает, убеждает и т. д.

Психотерапия в группе

Группа не создаётся специально, так как уже существует. Это может быть семья, класс, трудовой коллектив, однокурсники. Чаще всего решается одна глобальная проблема — межличностный конфликт сразу между несколькими участниками. Задача психотерапевта — организовать работу так, чтобы не усугубить ситуацию, а наоборот — наладить отношения.

Виды, направления

Некоторые направления в психотерапии изначально были созданы как групповые: социодрама, психодрама, психогимнастика. Они не существуют вне этого метода. Другие концепции также активно применяют эту форму работы: экзистенционализм, гештальт-терапия, арт-терапия и т. д. Даже клиент-центрированные ответвления прибегают к её помощи, признавая, что человек — существо социальное и наиболее полно раскрывается только на фоне общения и контактирования с другими людьми.

В 1982 году известный практикующий психолог и психотерапевт Кьел Эрик Рудестам выпустил книгу «Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика». Несмотря на то, что с тех пор прошло почти 30 лет, на сегодняшний день это максимально полная энциклопедия всех психотерапевтических школ, направлений и концепций, использующих в своей работе ГП (с примерами и техниками):

В своей монументальной работе Рудестам также рассматривает несколько видов групп:

• Т-группа (тренинговая) — эмоциональное сопереживание другим людям;
• энкаутер (группа встреч и направлений) — самопознание, установление тесного контакта с другими, реализация личностного потенциала;
• гештальт — обретение внутреннего контроля, развитие способности брать на себя ответственность за собственные эмоции и поступки;
• тренинга умений — освоение различных форм поведения «здесь и теперь», побуждение каждого участника группы к реакции на действия других;
• и др.

В 2011 году американский психиатр и психотерапевт, профессор психиатрии Стэнфордского университета Ирвин Дэвид Ялом выпустил книгу «Стационарная групповая психотерапия».

Книга Ирвина Ялома «Стационарная групповая психотерапия»

Нельзя сказать, что он создал новое направление или добавил в него нечто принципиально авторское. И ранее в условиях больниц организовывали подобные сеансы в дополнение к основному курсу лечения. Однако он всё это обобщил, систематизировал и подробно описал практическое применение:

• эффективность;
• общие принципы;
• цели;
• предполагаемый состав и размер групп;
• стратегии и техники ведения;
• подход «здесь и сейчас»;
• проблемные ситуации: быстрая смена пациентов, эксцентричные инциденты;
• рабочие модели высокоуровневой и низкоуровневой стационарных групп психотерапии.

На сегодняшний день «Стационарная групповая психотерапия» Ялома является настольной книгой всех, кому приходится работать с клиническими диагнозами в условиях больничных палат.

Цели и задачи

Главная цель групповой психотерапии — раскрыть внутренние конфликты, противоречия, проблемы пациента на основании анализа его межличностного взаимодействия в группе. Благодаря поставленным задачам, которые решаются сообща, практически на автомате происходит коррекция неадекватных установок, преодоление эмоциональных и поведенческих паттернов. Но нужно иметь в виду, что каждая концепция вносит в эту цель свою специфику:

• гештальт — обучение самоконтролю при общении с другими;
• психодрама — развитие творческого потенциала;
• телесно-ориентированная — снять панцири посредством физического контакта и т. д.

На пути к достижению основной цели групповая психотерапия решает три основные задачи:

1. Самопонимание — осознание собственных мотивов, которые управляют поведением.
2. Выработка позитивного отношения к себе.
3. Саморегуляция — контроль своих мыслей, поведения, действий.

В процессе решения данных задач у пациента формируется адекватное самосознание за счёт межличностного общения с другими и групповой динамики.

Основные понятия

Динамика — цикл жизнедеятельности группы, включающий все протекающие в ней процессы, межличностные контакты, распределение ролей, взаимозависимость участников.

Нормы — стандарты поведения, определяющие взаимоотношения в группе: искренность, открытость, принятие других, толерантность, отсутствие критики, активность.

Роли — степень влияния участников друг на друга:

• альфа — лидер, ведёт за собой, побуждает к активности, направляет, придает уверенность;
• бета — эксперт, обладающий знаниями, необходимыми в различных ситуациях, вызывает уважение, консультирует;
• гамма — аноним, ведёт себя пассивно, но при этом адаптируется к условиям, приспосабливается, считает себя лидером;
• омега — отстранённый, закрытый, мало контактирующий с другими.

Сплочённость — необходимость работать в одной команде для решения общих задач. Напряжение — противоположное понятие, обозначающее несовпадение интересов и взглядов, нарушение стандартов поведения в группе, нарастание конфликта.

Проекция — наложение прошлых межличностных стереотипов на новые, которые принесли с собой и озвучили другие участники.

Подгруппы — неформальная разбивка основной на группы на более мелкие. В основе могут лежать возрастные, половые или интеллектуальные принципы.

Фазы развития — этапы процесса, характеризующиеся специфической активностью и выполняющие нужные психотерапевту функции:

• I фаза — формирование группы, адаптация к новым условиям, знакомство, псевдоинтеграция, регрессия и неуверенность;
• II фаза — возрастание активности, борьба за лидерство, распределение ролей, бунт против психотерапевта;
• III фаза — принятие норм, действующих в группе, спад напряжения, установление личностных контактов, раскрытие, сплочённость, сотрудничество;
• IV фаза — активная работа, эмоциональная поддержка, решение основных проблем, переоценка приоритетов.

На первые три фазы обычно уходит по 10% от общего количества сеансов, на последнюю — 70%. Например, если курс лечения состоит из 10 встреч, первые три соответствуют первым трём фазам, остальные 7 — последней. Но это идеальная схема, работающая только в том случае, если группы сформированы правильно и среди них нет участников с открытым девиантным поведением.

Принципы

Групповая психотерапия основывается на 10 принципах.

1. Информированность: даются советы и инструкции, как себя вести и что делать.
2. Универсальность: убедить клиента, что его проблемы не уникальны и присущи другим людям.
3. Сплочённость: совместное решение проблем.
4. Альтруизм: готовность помогать друг другу.
5. Общение: доверительные беседы, обсуждение, формы обратной связи, ролевые игры.
6. Переоценка ценностей: знакомство с другими взглядами на решение проблемы, сравнение со своими, их коррекция.
7. Надежда: каждый участник должен быть уверен в эффективности занятий.
8. Множественный перенос: создание тесных, почти семейных отношений внутри команды.
9. Подражание лидерам и экспертам.
10. Катарсис: эмоциональный взрыв, максимальное раскрытие личности, когда наружу выходит боль, копившаяся внутри долгое время.

Все эти принципы можно чётко проследить по работе правильно сформированной группы. Именно они приводят к положительному результату и полному выздоровлению.

Методы, техники, приёмы

В зависимости от направления, в котором работает психотерапевт, выделяют следующие методы групповой психотерапии.

Групповая дискуссия

Обсуждение единой для всех участников проблемы, выяснение личностных аспектов её решения для каждого отдельно. Групповая дискуссия может быть:

• интеракционной — направленной на выяснение межличностных отношений;
• биографической — знакомство с историей каждого участника;
• тематической — обсуждение наболевших, актуальных тем.

Психодрама

Организуется ролевая игра на тему, связывающую всех участников, где каждый представляет собственное видение ситуации. Включает три этапа:

1. Разогрев — распределение ролей.
2. Психодраматическое действие.
3. Обсуждение.

Психогимнастика

Предполагает общение, разыгрывание ролей без слов — с помощью только движений и мимики.

Проективный рисунок

Как и психогимнастика, невербальный метод групповой психотерапии. Всем участникам раздаются листы бумаги, средства для рисования и объявляется тема, созвучная с основной проблемой. На рисунок отводится полчаса, после чего каждой иллюстрации уделяется время, она становится центром дискуссии.

Музыкотерапия

На сеансах групповой активной музыкотерапии участники сочиняют собственные произведения. Затем обсуждают их, рассказывают о тех эмоциях, под впечатлением которых они написаны. На пассивных занятиях организуется прослушивание известных арий, опер, песен, мелодий с последующей дискуссией о них.

В зависимости от выбранного метода, психотерапевт использует различные техники: ролевая игра, беседа, дискуссия, повторы, метафоры, анализ сновидений, отражение аффекта и т. д.

Практика

Все групповые сеансы психотерапии проходят по разному сценарию. Иногда даже психотерапевт не в силах предугадать, что произойдёт на том или ином занятии. Ведь каждый участник привносит что-то своё в решение общей проблемы. Однако перед началом все должны получить ряд инструкций, отражающих нормы поведения, нарушать которые категорически запрещается:

• проблема — одна на всех, нельзя её центрировать на себе;
• но у каждого она обросла личностными факторами, в которых следует разобраться;
• нужно учиться слушать и слышать других;
• нельзя критиковать других за иной взгляд и отношение к одной и той же проблеме.

Для каждой отдельно сформированной группы психотерапевт прописывает свои правила, так как знает личностные особенности участников. С ними он знакомит клиентов на предварительной индивидуальной консультации.

Обычно в группы набирается от 5 до 20 человек. Всего требуется минимум 4 сеанса, максимальное количество не ограничено: пока участники желают встречаться и работать вместе, назначаются новые занятия до полного выздоровления всех. Некоторые покидают команду раньше остальных, если уже приходят к осознанию выхода и переоценке ценностей.

Пример из практики. От женщины ушёл муж, из-за чего она страдала депрессией, осложнённой навязчивыми идеями. Она преследовала одну цель — вернуть его любыми способами. Все попытки наладить отношения терпели крах, и каждая из них только ухудшала её состояние. Индивидуальные сеансы психотерапии показали свою неэффективность, и её включили в группу женщин, переживавших такую же трагедию. И тут она неожиданно для себя увидела совершенно иное решение своей проблемы. Другие нашли в себе смелость развестись и учились жить заново без мужа. Несмотря на то, что им тоже было плохо, в целом, они признавали, что им стало легче дышать, когда они перестали тешить себя напрасной надеждой вернуть былые отношения. Уже через 3 сеанса её жизнь переменилась и она пошла на поправку.

Если даже один участник так и не смог решить внутреннюю проблему, считается, что психотерапевт со своей задачей не справился.

На сегодняшний день групповые сеансы психотерапии практикуются повсеместно представителями разных направлений, начиная от экзистенционализма и заканчивая психоанализом. Они успешны в лечении даже запущенных расстройств личности и поведения.

Читайте также: Как выбрать психотерапевта

Психотерапевтическая группа — шаг к осознанию себя и саморазвитию

Психотерапевтическая группа — вид групповой психотерапии, используя который человек решает возникшие у него проблемы (разного характера) с помощью реального общения с терапевтом и участниками группы. Группа может состоять из людей со схожими проблемами или с совершенно разными. Такая группа может помочь не только в решении насущных проблем, но и предотвратить возникновение проблемных ситуаций в будущем.

Виды психотерапевтических групп

По длительности существования группы могут быть долгосрочными и краткосрочными, по открытости — закрытыми и открытыми, по направленности — лечебными, тренинговыми, роста личностей и решения проблем. Группы роста личностей и тренинговые способны помочь участникам расти духовно, развиваться, совершенствоваться, достигать высоких целей в жизни.

Как проходит психотерапевтическая группа:

• В соответствии с целями группы с помощью индивидуальной беседы терапевт набирает круг постоянных участников (5–10 человек).
• Проводится предварительная встреча (знакомство участников между собой, ознакомление с целями группы, правилами её функционирования, обсуждаются ожидания, надежды, страхи участников группы).
• Совместно с участниками определяется постоянное время и место занятий, частота встреч и их продолжительность.
• Регулярно проводятся встречи участников по правилам ПГ. Каждый участник вправе самостоятельно выбирать длительность посещения группы. Если группа открытая, то участники могут уходить, а на их место могут приходить новые люди.

Правила психотерапевтической группы

Соблюдение правил — залог эффективной работы группы. Существуют стандартные правила работы в психотерапевтической группе.

Основные из них: участник группы должен быть мотивированным к регулярному посещению, быть открытым и искренним на занятиях, соблюдать конфиденциальность, нести ответственность за свои действия. Также почти всегда участниками соблюдается правило «стоп» или право на свободное прекращение обсуждения своей проблемы в любой момент по желанию участника. Для блага группы желательно исключить общение участников за её пределами.

Что даёт психотерапевтическая группа участникам?

Сложно переоценить значение психотерапевтической группы для решения личностных трудностей. Такие группы могут стать стартом для новой жизни, точкой отсчёта для будущих свершений.

Группы дают возможность:

• проанализировать своё состояние через общение с другими участниками группы, получить важные и ценные рекомендации терапевта и участников, взглянуть на себя и свои проблемы со стороны;
• осознания своих поступков, возможность приобрести социальные навыки и научиться адаптироваться к отдельным ситуациям и социуму в целом;
• умения моделировать своё поведение в ситуациях, близких к реальным;
• роста и развитие личностных способностей и раскрытие творческого потенциала.

Психотерапевтическая группа — это получение уникального опыта и возможность самопознания, саморазвития, самосовершенствования через взаимодействие с другими людьми.

Поделиться ссылкой в социальных сетях:

Психотерапевтическая группа — Психологос

Фильм «Управление гневом»

Психотерапевтическая группа — как маленькая семья, где каждый знает про каждого.
скачать видео

​​​​​​​ Психотерапевтическая группа — группа людей, пришедших за психотерапевтической помощью и работающих в групповом формате. Можно сказать, что это формы групповой работы, где у людей происходит адаптивное изменение их личностного состояния.

Основой работы психотерапевтической группы являются беседы, дележка участников группы, игры и дискуссии в их различных видах и сочетаниях. В психотерапевтической группе может осуществляться как индивидуальная психотерапевтическая работа, так и процессы групповой психотерапии.

Размер психотерапевтической группы

Психотерапевтический подход всегда более индивидуален, нежели подход психологии развития, и групповая психотерапия обычно тяготеет к работе с небольшими группами, до 12 человек. Психотерапевтическая группа — как маленькая семья, где каждый знает про каждого.

Однако не каждая группа, работающая с пихологом, является психотерапевтической группой, и группы психологических тренингов могут быть существенно большей численности, по крайней мере до 60 человек. Далее все зависит от конкретной методики работы и мастерства тренера.

Психотерапевтическая группа и психотерапевтический тренинг

Психотерапевтическая группа сравнительно с психотерапевтическим тренингом — это более мягкая и менее структурированная форма работы, в большей степени ориентированная не на программу тренинга, а на индивидуальные запросы (проблемы) участников.

Психотерапевтическая группа и психологический тренинг

Работа психотерапевтической группы может содержать и элементы психологического тренинга, при этом в чистом виде психологический тренинг едва ли может быть содержанием работы психотерапевтической группы. Смотри Психотерапевтическая группа и психологический тренинг

Психотерапевтическая группа и тренинги развития личности

Психотерапевтическая группа и тренинг развития личности отличаются между собой так же, как больница и стадион. Люди занимаются своим здоровьем и там, и там, но разница существенная. Смотри Психотерапевтическая группа и тренинги развития личности

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА — это… Что такое ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА?



ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

Малая целевая группа, относительно немногочисленная общность пациентов, находящихся между собой в непосредственном личном общении и взаимодействии, созданная для достижения определенных психотерапевтических целей.
        На практике число членов П. г. колеблется от 3 до 30 человек. Возможно создание малых П. г. (до 10 человек), средних (от 11 до 20 человек) и больших (от 21 до 30 человек). Классическая П. г. находится на границе малой и средней и насчитывает обычно от 8 до 12 участников.
        Классификация П. г. чаще всего основывается на критерии состава. При этом учитывается не только (и не столько) численный состав, сколько принцип однородности—неоднородности (гомогенности — гетерогенности). Проблема однородности— неоднородности охватывает такие параметры, как нозология, пол, возраст, образование, социокультурный уровень, синдромология, личностные особенности, основные типы конфликтов и пр.

В настоящее время отмечается большое число сторонников однородности группы по нозологии. Вместе с тем имеются многочисленные данные, свидетельствующие об эффективности неоднородных в нозологическом отношении П. г.
        Проблема однородности—неоднородности других переменных широко дискутируется в литературе. Сторонники неоднородности состава П. г. полагают, что в такой группе возможна более глубокая психотерапия, так как одна из важнейших ее задач заключается в конфронтации пациента, имеющего узкий диапазон поведенческих и эмоциональных стереотипов, с альтернативным поведением и реакциями. Разнородность группы способствует столкновению многих способов реагирования, дает пациенту возможность научиться различать оттенки в отношениях между людьми, учит терпимо, лояльно относиться к противоположным реакциям, чувствовать себя безопасно в непривычной среде, среди иных людей. Отмечают и такие преимущества разнородных групп, как более эффективное научение, всесторонняя «проверка действительностью», быстрое формирование группового «переноса», облегчение процесса создания группы.
        Приверженцы однородных групп отмечают такие их особенности, как более быстрая взаимная идентификация, ускорение инсайта; уменьшение длительности лечения; быстрее возникает взаимная эмпатия, катарсис, уменьшаются сопротивление и проявления деструктивного поведения, реже формируются подгруппы. Подчеркивается, что оптимальный состав П. г. должен быть таким, чтобы ее члены, несмотря на различия, могли вести между собой дискуссию. В целом можно сказать, что более глубинная психотерапия предполагает большее разнообразие в составе групп. Так, при лечении больных неврозами особенно эффективными оказываются группы, разнородные по полу, возрасту, симптоматике, личностным проблемам, конфликтам и ряду других характеристик. При лечении крайних возрастных контингентов группы, как правило, являются однородными (дети, подростки, пожилые люди).
        П. г. подразделяются на открытые и закрытые группы, т. е. периодически обновляющиеся или имеющие постоянный состав участников.
        В групповой психотерапии П. г. — это малая группа, в которой в лечебных, психотерапевтических целях используется групповая динамика.

Психотерапевтическая энциклопедия. — С.-Пб.: Питер.
Б. Д. Карвасарский.
2000.

• ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ БЕСЕДА
• ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ (́ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ) НЕЙТРАЛЬНОСТЬ

Смотреть что такое «ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА» в других словарях:

• САМОУПРАВЛЯЕМАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА —         (self help group, consciousness raising group). Группа, проводящая занятия без руководителя профессионала.         Можно выделить 3 типа С. п. г.:         1. Группы, возглавляемые лидером непрофессионалом, претендующим на роль… …   Психотерапевтическая энциклопедия

• Группа Встреч — /Encounter group/ (от англ. encounter встреча) групповая психотерапевтическая методика, родственна Т группе . В отличие от нее здесь акцент делается на эмоциональных, личностных и экзистенциальных проблемах. Автор К. Роджерс . Литература. Rogers… …   Психологический словарь

• ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ НЕВРОЗАМИ ПО КРАТОХВИЛУ — Кратохвил (Kratochvil S., 1964) известный чешский психотерапевт, руководитель созданного им психотерапевтического отделения неврозов в Кромержиже (Чехия). Разработанная им система в качестве главных терапевтических факторов включает: комплексное… …   Психотерапевтическая энциклопедия

• Балинтовская группа — метод групповой тренинго исследовательской работы, получивший название по имени своего создателя М. Балинта (M. Balint), проводившего в 1949 г. в лондонской клинике Тависток дискуссионные групповые семинары с практикующими врачами. В центре… …   Психология общения. Энциклопедический словарь

• Т-группа — (англ. training group) малая группа, создаваемая для обучения базовым межличностным умениям. К таковым относят: умение распознавать и оценивать индивидуальные, групповые, межличностные проблемы; развитие коммуникативных умений применительно к… …   Психология общения. Энциклопедический словарь

• ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ —         Психотерапевтический метод, специфика которого заключается в целенаправленном использовании групповой динамики, т. е. всей совокупности взаимоотношений и взаимодействий, возникающих между участниками группы, включая и группового… …   Психотерапевтическая энциклопедия

• ГРУППОВАЯ ДИНАМИКА —         Совокупность внутригрупповых социально психологических процессов и явлений, характеризующих весь цикл жизнедеятельности малой группы и его этапы образование, функционирование, развитие, стагнацию, регресс, распад, называется Г. д. Иначе… …   Психотерапевтическая энциклопедия

• ПСИХОТЕРАПИЯ ЗАИКАНИЯ —         Применению психотерапии в лечении заикания традиционно всегда придавалось большое значение. Для этого могут быть использованы различные формы психотерапевтического воздействия: рациональная и суггестивная психотерапия (гипнотерапия,… …   Психотерапевтическая энциклопедия

• НАПРАВЛЕННАЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ХЁКА —         (die intendierte dynamische Gruppenpsychotherapie). Хёк (Hock K., 1977) известный немецкий психотерапевт, организатор и многолетний руководитель Дома здоровья и психотерапевтического стационара «Хиршгартен» (Берлин).         Сохранив… …   Психотерапевтическая энциклопедия

• ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ПОДРОСТКОВ —         Г. п. п. рассматривается как серия межличностных интеракций в малой группе, нацеленных на формирование у участников адекватной самооценки и целостной Я концепции, конфронтацию с собственными неосознаваемыми проблемами, распознавание… …   Психотерапевтическая энциклопедия

Групповая психотерапия. Групповой психоанализ (групп-анализ). Психотерапевтические группы в Москве.

Психоаналитическая группа собирается один раз в неделю в одно и то же установленное время на протяжении 2 лет, продолжительность одной сессии – 1,5 часа. Количество участников группы – от 5 до 10 человек, состав группы стабильный. 

Аналитическая группа динамическая, это означает, работа проходит в свободной форме, не структурировано, мы не придумываем тем занятий, а готовы работать с тем, что актуально и важно для участников группы. Это означает, что у каждого участника есть возможность исследовать актуальную для себя тему.

Групп-аналитическая психотерапия проходит в форме свободного взаимодействия участников, не ограниченного какими-либо темами или заданиями. Это свободно плавающая дискуссия участников. В этом пространстве свободного, ничем не ограниченного общения, человек как будто проживает свою жизнь в миниатюре. Через общение в этом безопасном пространстве, каждый участник группы может увидеть, что именно он привносит в группу, как он строит свои взаимодействия с другими людьми. Ведущие группы помогают участникам осознавать смысл группового опыта, осознавать происходящие процессы в результате групповой динамики, помогают увидеть, каким образом человек строит отношения как с группой в целом, так и с каждым участником. Это прекрасная возможность для самопознания, возможность разобраться в своих внутренних конфликтах, наладить отношения с самим собой и окружающими людьми. 

Этот метод совмещает преимущества групповой психотерапии и психоаналитической практики, и то и другое в групп-анализе работает одновременно и оказывает взаимно усиливающий эффект. 

В групп-анализе действуют основные правила психоанализа: можно говорить обо всем, что приходит в голову, чем хочется поделиться с участниками группы, что волнует (метод свободных ассоциаций), конфиденциальность, постоянный состав участников группы, соблюдение принятых в группе правил (сеттинг). 

Участие в группе индивидуальное. Не рекомендуется посещать группу одновременно семейным парам и близким друзьям. Психологическая работа приводит к изменениям , которые иногда настолько непривычны для человека, что лучше отрабатывать их в «безопасной атмосфере» группы, и только потом вносить в реальную жизнь. Наличие близких людей непосредственно в группе может усложнять этот процесс.

Книги по групповой психотерапии

Чтобы заказать книгу по групповой психотерапии из следующего списка Amazon.com, просто щелкните ссылку, которая следует за названием и именем автора, и вы попадете прямо на веб-сайт Amazon для этого конкретного названия, где вы можете заказать книга.

Нажмите на букву алфавита ниже, чтобы найти название книги, соответствующее этой букве:

A
B
C
D
E
F
грамм
ЧАС
я
J
K
L
M
N
О
п
р
S
Т
U
V
W
Y

Примечание. Звездочка (*) указывает на то, что данная публикация является частью серии монографий AGPA.

A

Годовое руководство для фасилитаторов групп за 1980 год
, John E., Phd. Джонс (редактор), Дж. Уильям Пфайфер (редактор)

Травма СПИДа и групповая терапия поддержки: взаимная помощь, расширение прав и возможностей, связь
Марта А. Габриэль, доктор философии

Действующий аут: терапия для групп
Филип Мур

Методы действия в групповой психотерапии: практические аспекты
Дэниэл Дж. Томасуло

Активная аналитическая групповая терапия для подростков
Джон Эванс

Активные методы и групповая психотерапия (магистерская работа)
Тед Сарецкий , Теодор Сарецкий

Занятия для подростков в терапии: Справочник по упрощающим рекомендациям и идеям планирования для групповой терапии с проблемными подростками
Сьюзен Т.Деннисон

Действие говорит громче: Справочник по методам структурированной группы
А. Джейн Ремокер, Элизабет Т. Шервуд

Адаптация к потере посредством краткосрочной групповой психотерапии
Уильям Э. Пайпер, Мэри МакКаллум, Хассан Азим

Зависимость и уязвимое «Я»
Эдвард Дж. Ханциан, Курт С. Холлидей (участник), Уильям Э. МакОлифф (участник)

Групповая психотерапия подростков (Американская ассоциация групповой психотерапии, монография 4) *
Автор: Fern J.Крамер-Азима, Льюис Х. Ричмонд

Групповая терапия подростков
Джордж Р. Холмс, Роберт В. Хекель, Люсиль Гордон

Подростки растут в группах: опыт групповой психотерапии для подростков (серия Master Work Series)
Ирвинг Х. Берковиц (редактор)

Продвинутое групповое лидерство
Джеффри А. Коттлер

Достижения в области оценки и теории семейного вмешательства
Джон П. Винсент (редактор)

Достижения групповой психотерапии: интеграция Исследования и практика (Американская ассоциация групповой психотерапии, монография) *
Роберт Р.Дис (редактор), К. Рой Маккензи (редактор)

Эстетика перемен
Брэдфорд П. Кини, Хайнц фон Ферстер

Сердитые родители: Руководство по групповой психотерапии для обучения управлению агрессией
Роберт Дж. Актон

Антигруппа: деструктивные силы в группе и их творческий потенциал (Международная библиотека групповой психотерапии и групповых процессов )
Моррис Ницун

Оценка сновидений: групповой подход
Монтегю Ульман

Искусство Группы психотерапии: между картинками и словами
Салли Скайф (редактор)

Арт-психотерапия в группах: между картинками и словами
Салли Скайф (редактор),

Арт-терапия и групповая работа: аннотированная библиография
Кэтлин Милески Хейнс

Арт-терапия для групп: руководство по темам, играм и упражнениям
автор M Ариан Либманн

Программа мероприятий по повышению качества жизни в области искусства и фитнеса: творческие идеи для работы с пожилыми людьми в групповых условиях
Клэр Б.Клементс (редактор)

Аутентичные браки: как установить связь с другими парами через группу брачной отчетности
Джефф Хелтон, Лора Хелтон, Гэри Чепмен

Автобиография теории: разработка теории живых человеческих систем и их систем -Центрированная практика
Ивонн Агазарян, Сьюзен П. Гантт

Вдали от меня
Сьюзан Шампань

наверх

B

Основные подходы к групповой психотерапии и групповому консультированию
Джордж М. .Gazda

Основные аспекты психоаналитической и групповой терапии (Международная библиотека групповой психотерапии и групповых процессов)
Питера Куттера

Основные консультативные ответы в группах: мультимедийная система обучения для вспомогательных профессий
Жаклин Лейбсон, Хатч Хейни, Джеймс Хатчинсон Хейни

Основы групповой психотерапии
Гарольд С. Бернард (редактор), К. Рой Маккензи (редактор)

Поведение в малых группах
Альфред Бенджамин

Поведенческая групповая терапия 19сот восемьдесят
Деннис Аппер (редактор)

Поведенческая групповая терапия, 1980
Деннис Аппер (редактор), Стивен М.Росс (редактор)

Бытие и принадлежность: группа, интергруппа и гештальт
Гэйи Хьюстон

Принадлежность: самообнаружение и социальное открытие для детей и подростков: руководство для фасилитаторов группы
Джейн Девенсензи, Сьюзан Pendergast

Групповая программа поддержки для детей: руководство и рабочая тетрадь для участников
Бет Хаасл, Жан Марноча

Групповая программа поддержки для детей: рабочая тетрадь для участников
Бет Хаасл, Жан Марноча

Beyond the Hot Место: Гештальт-подходы к группе
Бад Федер (редактор), Рут Роналл (редактор)

Beyond the Couch; Диалоги в обучении и изучении психоанализа в группе
Александра Вольфа

Групповая психотерапия Бион
Малкольма Пайнса

Наследие Биона для групп
Международная конференция столетия, посвященная работе У.Р. Бион, В. Р. Бион

Эксперименты Биона, Рикмана, Фоулкса и Нортфилда: движение на другом фронте
Том Харрисон

Нарушение тишины: Групповая терапия сексуального насилия в детстве: Руководство для практикующего
Автор: Джудит А. Марголин

«Записная книжка по раку груди: исцеляющая сила отражения»
Авы Луизы Стэнтон, Джеффри М., доктор философии. Рид

Краткое групповое консультирование: интеграция индивидуального и группового когнитивно-поведенческого подходов
Майкл Дж.Скотт, Стивен Г. Стрэдлинг

Краткое руководство по планированию домашнего задания по групповой терапии (Атлас полимеров)
Луи Дж. Бевилаква

Краткое групповое лечение: Практическое обучение терапевтов и консультантов
Джерролд Ли Шапиро, Лоуренс С. Пельц , Сьюзан Бернадетт-Шапиро

C

Карл Роджерс в группах встреч
Карл Рэнсом Роджерс

Примеры из практики семейной и семейной терапии
Фрэнк М.Даттилио (редактор), Марвин Р. Голдфрид (Введение)

Справочник случаев в групповой терапии: когнитивно-поведенческий подход
Шелдон Д. Роуз

Век психиатрии, психотерапии и группового анализа: поиск интеграции (Международный Библиотека группового анализа)
Рональд Сэндисон

Проблема групповой психотерапии: настоящее и будущее.
Стефан. De Schill

Борьба с синдромом куклы Барби: групповой дизайн для работы с девушками-подростками
Хизер Х.Барто, Сара Дж. Салкельд

Изменение в контексте групповой терапии
Мэри Николас

Изменяющаяся семья (Фокус на поведении: серия II, Групповое руководство)
Пол Дж. Циборовски

Лечение химической зависимости: инновационные групповые подходы
Л. Дональд Маквинни (редактор)

Жестокое обращение с детьми: исследование жестокого обращения с детьми в групповой терапии самопомощи
Мэрилин К.Коллинз

Детская групповая психотерапия: будущее время (Монография Американской ассоциации групповой психотерапии, 3) *
Альберт Э. Ристер (редактор), Ирвин А. Крафт (редактор)

Ребенок без завтрашнего дня
Энтони М., Грациано

Дети, помогающие детям (серия Wiley по психологии развития и ее приложениям)
Хью К. Фут (редактор) Мишель Дж. Морган (редактор), Розалин Х. Шут (редактор)

Детям нужны группы: Практическое руководство по групповой работе с маленькими детьми
Гилла Траффорда, Р.Silveira,

Дети с расстройствами поведения: руководство по психотерапии
Паулина Ф. Кернберг, Саралея Э. Чазан

Дети разводов (модели для семинаров по семейной жизни)
Мэрилин А. Давенпорт, Патрисия Л. Горди, Нэнси А. Миранда

Детская групповая терапия: методы и истории болезни
Мортимер Шиффер

Круговые размышления: избранные статьи Малкольма Пайнса (Международная библиотека группового анализа, 1)
Малкольм Пайнс, Эрл Хоппер, Саул Шайдлингер

Классика в групповой психотерапии
К.Рой Маккензи (редактор)

Чистый старт
Уильям Э. МакОлифф, Джеффри Альберт (редактор)

Клиническое применение драматической терапии в лечении детей и подростков
Анна Мари Вебер, Крейг Хен ( Редакторы)

Клинические заметки по групповой аналитической психотерапии
Д. Уилфред Абсе

Руководство по психодраме для клинициста
Ева Леветон

Когнитивно-поведенческая групповая терапия: проблемы и возможности
Сочтинг

Когнитивная реабилитация: групповые игры и занятия
Джоан Толья, Кэтлин М.Голис

Когнитивная терапия с парами и группами
Артур Фриман (редактор)

Когнитивная терапия в группах: рекомендации и ресурсы для практики
Майкл Л. Фри

Когнитивно-поведенческая групповая терапия для Социальная фобия
Ричард Г. Хаймберг, Роберт Э. Беккер

Когнитивно-поведенческая групповая терапия для конкретных проблем и групп населения
Джона Р.Уайт (редактор), Артур С. Фриман (редактор)

Коллективное насилие: эффективные стратегии оценки и собеседования в группе со смертельным исходом и институциональной агрессии
Гарольд В. Холл (редактор), Лейтон К. Уитакер (редактор)

Сочетание индивидуальной и групповой терапии (серия Master Work Series)
Джудит Калигор, Нина Д. Филдстил, Альберт Дж. Брок

Сравнительные методы лечения дисфункции отношений
Фрэнка М., Доктор философии Даттилио (редактор), Луи Дж. Бевилаква (редактор)

Комплексная групповая психотерапия
Гарольд И. Каплан (редактор)

Комплексная групповая работа: что это значит и как этому учить
автор Роберт К. Конайн

Всесторонний указатель работ по групповой психотерапии (Монография Американской ассоциации групповой психотерапии, 2) *
Бернарда Любина

Краткое руководство по групповой психотерапии (Краткие руководства)
Софьи Виноградова (редактор) , Ирвин Д.Ялом (редактор)

Краткое руководство по супружеской и семейной терапии
Лесли Б. Кадис, Рут МакКлендон

Проведение групповой терапии с зависимыми: Руководство для профессионалов
Ивана Р. Элдера

Разрешение конфликтов для детей: Руководство для фасилитатора группы
, Памела С. Лейн

Противодействие жестоким убеждениям: групповое лечение жестоких мужчин (межличностное насилие, том 12)
Мэри Номм Рассел, Джобст Фроберг

Contrainstituciâon y grupos
, Армандо Баулео

Курс борьбы с депрессией: психообразовательное вмешательство при униполярной депрессии
Питер М.Левинсон, Дэвид О. Антонуччио, Джулия Л. Стейнмец

Котерапия с отдельными лицами, семьями и группами
Сеймур Хоффман (редактор)

Консультации для лиц африканского происхождения
TM Jim Parham (редактор), Томас А. Пархам

Консультирующие силы и страсти
Джон Вринд

Консультирование химически зависимых: теория и практика
Рики Л. Джордж и др.

Консультант и группа: интеграция теории , Обучение и практика
Джеймс П.Тротцер (редактор)

Контрперенос в терапии пар
Марион Ф. Соломон (редактор), Джудит Сигель (редактор)

Групповая психотерапия пар: модель клинической практики
Джудит Коче, Эрих Коше

Смелость возглавить: создайте собственную группу поддержки — Психические заболевания и зависимости
Ханна Карлсон, Кэрол Никлаус (дизайнер)

Создание контакта, выбор отношений: динамика неструктурированной групповой терапии (The Jossey-Bass Social and Behavioral Science Series)
Ричард К.Пейдж, Дэниел Н. Баеков

Творческие успехи в групповой работе
Анна Чеснер (редактор)

Творческая групповая терапия для женщин, переживших сексуальное насилие над детьми: говоря невыразимое
Бонни Микумс

Creative Вмешательства для проблемных детей и молодежи
Лиана Ловенштейн

Креативная терапия III: еще 52 упражнения для групп
Джейн Доссик, Юджин Ши (иллюстратор)

Творческое использование музыки в групповой терапии
by Том Плач, Томас А.Plach

Разбор критических инцидентов и стрессов: руководство по эксплуатации для цисд, разрядки и других групповых служб кризисного вмешательства
Джеффри Т. Митчелл, Джордж С. Эверли, Джордж С. Эверли младший

Критические инциденты в групповой терапии
Иеремия Донигиан, Ричард Дж. Малнати (фотограф)

D

Решение проблемы низкой самооценки: общие характеристики и лечение в индивидуальной, супружеской / семейной и групповой психотерапии
Роберт П.Ругель

Развивающееся эго и возникающее Я в групповой терапии y
Дороти Флапан, Герд Х. Фенчел (редактор)

Развитие групповых навыков
Burn

Развитие самооценки: краткое, образовательное, небольшое Групповой подход h
Винди Драйден

Развитие групп поддержки для людей с ранней стадией болезни Альцгеймера: планирование, внедрение и оценка
Робин Йель

Группы диалога: Практическое руководство для облегчения обсуждения разнообразия
by Салли Хуанг-Ниссен

Сложные темы групповой психотерапии: мой путь от стыда к храбрости
Джером С.Ганс

Трудный пациент в группе: групповая психотерапия с пограничными и нарциссическими расстройствами (Американская ассоциация групповой психотерапии, монография) *

.

UKCP | Найдите терапевта

Чем мы можем вам помочь? (выберите несколько, снова щелкнув поле формы)
AbuseAddictionADHDAdoptionAge связанные IssuesAIDS / HIVAnger ManagementAnorexiaAnxietyAutismBereavementBulimiaBullyingCancerChronic IllnessCultural IssuesDepressionDisabilityDomestic ViolenceEating DisordersEMDREmployment DifficultiesGenderHealth связанных IssuesIdentity ProblemsInfertilityMental Здоровье IssuesObsessionsObsessive компульсивным DisorderOnline CounsellingParentsPhobiasPhysical AbusePost-Травматический StressPrivate Практика IssuesRace IssuesRelationshipsSex OffendersSex ProblemsSexual AbuseSexualitySpiritualityStressSuicideSupervisionTelephone CounsellingTerminal IllnessThose в опасности сексуального OffendingThose в опасности сексуально OffendingTrainingTransgenderTraumaWorkplace консультируя

Пожалуйста, введите свой почтовый индекс или местонахождение

Какого рода терапию вы ищете? (выберите несколько, снова щелкнув поле формы)
Подростки CounsellorAdolescent Психотерапевтической CounsellorAdolescent PsychotherapistAnalytical PsychologistAnalytical психолог — Юнгианская AnalystAnalytical PsychotherapistAnalytical Психотерапевт (Юнгианское) Приложение на основе психоаналитического PsychotherapistBiodynamic PsychotherapistBody PsychotherapistChild и подростки психотерапевтических CounsellorChild и подростки PsychotherapistChild Психотерапевтической CounsellorChild PsychotherapistCognitive Analytic TherapistCognitive и поведенческой PsychotherapistCompassion основы PsychotherapistContemporary PsychoanalystContemporary PsychotherapistCore Процесс PsychotherapistDance Движение PsychotherapistEducational PsychotherapistExistential PsychotherapistExistential-Аналитик психотерапевтической КонсультантЭкзистенциально-аналитический психотерапевтСемейный и системный психотерапевтСемейный терапевтГештальт-групповой психотерапевтГештальт-психотерапевтГештальт-психотерапевтГрупповой аналитикГрупповой аналитический психотерапевтГуманистик и интегратор ческого PsychotherapistHumanistic Психотерапевтической CounsellorHumanistic PsychotherapistHypno -PsychotherapistIntegrative Arts PsychotherapistIntegrative Детского PsychotherapistIntegrative Психосинтез PsychotherapistIntegrative Психотерапевтическую CounsellorIntegrative PsychotherapistIntegrative Трансперсональной PsychotherapistIntegrative Трансперсональной Psychtherapeutic CounsellorIntercultural психоаналитического PsychotherapistIntersubjective PsychotherapistJungian Аналитического PsychotherapistLacanian AnalystMedical PsychotherapistMindfulness Based PsychotherapistNeurolinguistic PsychotherapistOutcome Oriented PsychotherapistParent Infant Психоаналитическая PsychotherapistPerson Centered PsychotherapistPersonal Construct PsychotherapistProcess Oriented PsychotherapistPsychoanalystPsychoanalytic PsychotherapistPsychodrama PsychotherapistPsychodynamic PsychotherapistPsychosexual PsychotherapistPsychosynthesis Психотерапевтической CounsellorPsychosynthesis PsychotherapistPsychotherapeutic CounsellorSexualПсихотерапевт и психотерапевтСистемный психотерапевтСистемный психотерапевт, семейный и семейный психотерапевтТранзакционный анализ ПсихотерапевтТрансперсональный психотерапевт
Узнайте больше о доступных видах терапии

У вас есть дополнительные языковые требования?
AfrikaansAkanAlbanianAmharicArabicAramaicArmenianBasqueBengaliBosnianBritish Вход LanguageBulgarianBurmeseCatalanChineseCreoleCroatianCzechDanishDutchEnglishFarsiFinnishFrenchGaelicGermanGhanaianGreekGujaratiHebrewHindiHindustaniHungarianIgboIrishItalianJapaneseKannadaKikuyuKoreanKrioKurdishMakatonMalayMalayalamMalteseMandarinNorwegianPolishPortuguesePunjabiRomanianRussianShonaSinhaleseSlovakSlovenianSpanishSwahiliSwedishSwiss GermanTamilThaiTurkishUkrainianUrduVietnameseWelshXhosaYiddishYorubaZulu

Детский маркер / Регистрация детей и молодежи

Подробнее об этом.

Имя терапевта (если известно)

Показывать только терапевтов с фото

.

Что такое психотерапия?

Все темы

Психотерапия , или разговорная терапия, — это способ помочь людям с широким спектром психических заболеваний и эмоциональных трудностей. Психотерапия может помочь устранить или контролировать тревожные симптомы, чтобы человек мог лучше функционировать, улучшил самочувствие и выздоровел.

Проблемы, которым помогает психотерапия, включают трудности в повседневной жизни; последствия травмы, болезни или утраты, например, смерть любимого человека; и специфические психические расстройства, такие как депрессия или тревога.Существует несколько различных типов психотерапии, и некоторые из них могут лучше работать с определенными проблемами или проблемами. Психотерапия может использоваться в сочетании с лекарствами или другими методами лечения.

Сеансы терапии

Терапия может проводиться индивидуально, семьей, парой или группой и может помочь как детям, так и взрослым. Сеансы обычно проводятся раз в неделю от 30 до 50 человек. И пациент, и терапевт должны активно участвовать в психотерапии.Доверие и отношения между человеком и его / ее терапевтом необходимы для эффективной совместной работы и получения пользы от психотерапии.

Психотерапия может быть краткосрочной (несколько сеансов), связанной с непосредственными проблемами, или долгосрочной (месяцы или годы), связанной с долгосрочными и сложными проблемами. Цели лечения и меры относительно того, как часто и как долго встречаться, планируются совместно пациентом и терапевтом.

Конфиденциальность — основное требование психотерапии.Кроме того, хотя пациенты разделяют личные чувства и мысли, интимный физический контакт с терапевтом никогда не является уместным, приемлемым или полезным.

Психотерапия и лекарства

Психотерапия часто используется в сочетании с лекарствами для лечения психических заболеваний. В одних случаях лекарства могут оказаться полезными, а в других — лучшим вариантом может оказаться психотерапия. Для многих людей комбинированное медикаментозное и психотерапевтическое лечение лучше, чем любое другое лечение по отдельности.Улучшения здорового образа жизни, такие как правильное питание, регулярные упражнения и достаточный сон, могут иметь важное значение для поддержки выздоровления и общего самочувствия.

Работает ли психотерапия?

Исследования показывают, что большинство людей, получающих психотерапию, испытывают облегчение симптомов и могут лучше функционировать в своей жизни. Около 75 процентов людей, поступающих на психотерапию, демонстрируют от нее какую-то пользу. ¹ Доказано, что психотерапия улучшает эмоции и поведение и связана с положительными изменениями в мозге и теле.К преимуществам также относятся меньшее количество больничных, меньшая инвалидность, меньшее количество медицинских проблем и повышенное удовлетворение от работы.

С помощью методов визуализации мозга исследователи смогли увидеть изменения в мозге после того, как человек прошел психотерапию. Многочисленные исследования выявили изменения мозга у людей с психическими заболеваниями (включая депрессию, паническое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и другие состояния) в результате прохождения психотерапии. В большинстве случаев изменения мозга в результате психотерапии были аналогичны изменениям в результате приема лекарств. ²

Чтобы получить максимальную пользу от психотерапии, подходите к терапии как к совместным усилиям, будьте открыты и честны и следуйте согласованному плану лечения. Выполняйте любые задания между занятиями, например, пишите в дневнике или практикуйтесь в том, о чем вы говорили.

Виды психотерапии

Психиатры и другие специалисты в области психического здоровья используют несколько видов терапии. Выбор типа терапии зависит от конкретного заболевания и обстоятельств пациента, а также от его предпочтений.Терапевты могут комбинировать элементы из разных подходов, чтобы наилучшим образом удовлетворить потребности человека, получающего лечение.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает людям выявлять и изменять вредные или неэффективные модели мышления и поведения, заменяя их более точными мыслями и функциональным поведением. Это может помочь человеку сосредоточиться на текущих проблемах и способах их решения. Часто это предполагает отработку новых навыков в «реальном мире».

КПТ может быть полезен при лечении различных расстройств, включая депрессию, тревогу, расстройства, связанные с травмами, и расстройства пищевого поведения.Например, КПТ может помочь человеку с депрессией распознать и изменить негативные стереотипы мышления или поведения, которые способствуют депрессии.

Межличностная терапия (ИПТ) — это краткосрочная форма лечения. Это помогает пациентам понять лежащие в основе межличностные проблемы, вызывающие беспокойство, такие как неразрешенное горе, изменения в социальных или рабочих ролях, конфликты с другими значимыми людьми и проблемы, связанные с другими. Это может помочь людям научиться здоровым способам выражения эмоций и способам улучшить общение и то, как они относятся к другим.Чаще всего используется для лечения депрессии.

Диалектическая поведенческая терапия — это особый тип КПТ, который помогает регулировать эмоции. Его часто используют для лечения людей с хроническими суицидальными мыслями и людей с пограничным расстройством личности, расстройствами пищевого поведения и посттравматическим стрессовым расстройством. Он учит новым навыкам, которые помогут людям взять на себя личную ответственность за изменение нездорового или деструктивного поведения. Он включает как индивидуальную, так и групповую терапию.

Психодинамическая терапия основана на идее о том, что на поведение и психическое благополучие влияют детские переживания и неуместные повторяющиеся мысли или чувства, которые находятся в бессознательном состоянии (за пределами осознания человеком).Человек работает с терапевтом, чтобы улучшить самосознание и изменить старые шаблоны, чтобы он / она мог более полно взять на себя ответственность за свою жизнь.

Психоанализ — это более интенсивная форма психодинамической терапии. Сеансы обычно проводятся три или более раз в неделю.

Поддерживающая терапия использует рекомендации и поддержку, чтобы помочь пациентам развить свои собственные ресурсы. Это помогает повысить самооценку, уменьшить беспокойство, укрепить механизмы преодоления и улучшить социальное и общественное функционирование.Поддерживающая психотерапия помогает пациентам справляться с проблемами, связанными с их психическими расстройствами, которые, в свою очередь, влияют на всю их жизнь.

Дополнительные методы лечения , которые иногда используются в сочетании с психотерапией, включают:

• Терапия с участием животных — работа с собаками, лошадьми или другими животными для обеспечения комфорта, помощи в общении и помощи при травмах
• Креативная терапия искусством — использование методов лечения искусства, танца, драмы, музыки и поэзии
• Игровая терапия — чтобы помочь детям определить свои эмоции и чувства и рассказать о них

Дополнительная информация

Список литературы

1. Американская психологическая ассоциация.Понимание психотерапии и того, как она работает. 2016. http://www.apa.org/helpcenter/understanding-psychotherapy.aspx
2. Карлссон, Х. Как психотерапия изменяет мозг. Психиатрические времена. 2011.
3. Wiswede D, et al. 2014. Отслеживание функциональных изменений мозга у пациентов с депрессией при психодинамической психотерапии с использованием индивидуализированных стимулов. PLoS ONE. 2014. http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0109037

Отзыв от врача Автор:
Ранна Парех, М.Д., M.P.H.
Лиор Гивон, доктор медицины, доктор философии
января 2019

.