Психический процесс внимание это: виды и функции — Студопедия

виды и функции — Студопедия

Внимание— это такое свойство психики, которое выражает ее направленность и сосредоточенность на определенных объектах при одновременном отвлечении от других объектов в течение определенного периода времени.

Физиологический механизм внимания был раскрыт в работах советских ученых И. П. Павлова, А. А. Ухтомского. Павлов считал, что концентрация психической деятельности при одновременном отвлечении от всего остального достигается благодаря закону взаимной индукции нервных процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга. Возникший под воздействием внешнего сигнала очаг возбуждения в коре больших полушарий вызывает торможение в других участках мозга. Этот очаг возбуждения, который на определенное время подчиняет все остальные участки мозга, А. А. Ухтомский назвал доминантой. Доминанта (от лат. dominaus — господствующий) — это временная господствующая рефлекторная система, обусловливающая работу нервных центров в данный момент и тем самым придающая поведению определенную направленность.

Функции внимания:

• отбор значимых воздействий, которые бы соответствовали потребностям данной деятельности;

• игнорирование других, менее существенных конкурирующих воздействий;

• регуляция деятельности и контроль: удержание, сохранение и выполнение действия до тех пор, пока не будет получен результат.

Виды внимания: произвольное, непроизвольное и послепроизвольное.

В зависимости от наличия сознательного выбора направления и регуляции выделяют послепроизвольное (или вторично непроизвольное), произвольное и непроизвольное.

Непроизвольное внимание (пассивное). Вид внимания, при котором отсутствует сознательный выбор направления и регуляции. Оно устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека. В основе оного лежат неосознаваемые установки человека. Как правило, кратковременно, быстро переходящее в произвольное. Возникновение непроизвольного внимания может быть вызвано особенностью воздействующего раздражителя, а также обусловливаться соответствием этих раздражителей прошлому опыту или психическому состоянию человека. Иногда непроизвольное внимание может быть полезным, как в работе, так и в быту, оно дает нам возможность своевременно выявить появление раздражителя и принять необходимые меры, и облегчает включение в привычную деятельность. Но в то же время непроизвольное внимание может иметь отрицательное значение для успеха выполняемой деятельности, отвлекая нас от главного в решаемой задаче, снижая продуктивность работы в целом. Например, необычный шум, выкрики и вспышки света во время работы отвлекают наше внимание и мешают сосредоточиться.

Произвольное внимание. Физиологическим механизмом произвольного внимания служит очаг оптимального возбуждения в коре мозга, поддерживаемый сигналами, идущими от второй сигнальной системы. Отсюда очевидна роль слова родителей или преподавателя для формирования у ребенка произвольного внимания.

Возникновение произвольного внимания у человека исторически связано с процессом труда, так как без управления своим вниманием невозможно осуществлять сознательную и планомерную деятельность.

Психологической особенностью произвольного внимания является сопровождение его переживанием большего или меньшего волевого усилия, напряжения, причем длительное поддерживание произвольного внимания вызывает утомление, зачастую даже большее, чем физическое напряжение.

Полезно чередовать сильную концентрацию внимания с менее напряженной работой, путем переключения на более легкие или интересные виды действия или же вызвать у человека сильный интерес к делу, требующему напряженного внимания.

Человек прилагает значительное усилие воли, концентрирует свое внимание, понимает содержание необходимое для себя и уже дальше без волевого напряжения внимательно следит за изучаемым материалом. Его внимание становится теперь вторично непроизвольным, или послепроизвольным. Оно будет значительно облегчать процесс усвоения знаний, и предупреждать развитие утомления.

Послепроизвольное внимание. Вид внимания, при котором в наличии сознательный выбор объекта внимания, но отсутствует напряжение, характерное для произвольного внимания. Связано с образованием новой установки, связанной в большей мере с актуальной деятельностью, нежели с предшествующим опытом человека (в отличие от непроизвольного).

Виды психических процессов: внимание

Что такое психические процессы

Замечание 1

Понятие «психические процессы» является одним из ключевых в психологии. Под этим термином понимают процессы психической деятельности человека, которые имеют специальные функции в целостной структуре психики.

Психические процессы имеют ряд определённых характеристик, так они:

• кратковременны
• быстропротекающие
• являются откликом на происходящее
• тесно связаны между собой

Психические процесс сливаясь воедино образуют психику личности. Психика постоянно изменяется под влиянием окружающей действительности. Изучение психики всегда происходит в динамике, в процессе взаимодействия. Психические процессы так же изучают в динамике.

Какие бывают психические процессы

Сегодня психологические процессы разделяют на отельные подгруппы условно, так как в современной психологии их уже принято не разграничивать. Объясняется это тем, что одни психические процессы невозможны без других, например, внимание невозможно без мышления.

Все психические процессы условно разделяют на:

Готовые работы на аналогичную тему

• познавательные
• эмоциональные
• волевые

К познавательным психическим процессам относят:

• ощущения
• рефлексию
• речь
• восприятие
• представление
• внимание
• мышление
• память
• воображение

Эмоциональные психические процессы включают в себя:

• эмоции
• аффекты
• стресс
• чувства

Волевые психические процессы подразделяют на:

• постановку цели
• принятие решения
• борьбу мотивов

В этой статье более подробно будет рассмотрен такой познавательный психический процесс как внимание.

Внимание как вид психического процесса

Определение 1

Внимание представляет собой психический процесс, который направлен на концентрацию сознания на том или ином объекте, явлении, деятельности. Внимание включает в себя 2 главные составляющие: направленность и сосредоточенность.

Под направленностью понимают выбор объекта, а под сосредоточенностью предполагают отвлеченность от всего, что не связано с этим объектом. У животных внимание проявляется как настороженность, бдительность.

В эволюционном спектре развитие внимания имеет взаимосвязь с развитием тонической рефлекторной иннервации. Тоническая рефлекторная инверсия нужна для того что бы индивид мог реактивно переходить в состояние активного покоя для того что бы вести наблюдение за объектом.

В отличии от некоторых других психических процессов, процесс внимания не может быть отделен от восприятия, мышления и некоторых других психических процессов.

Внимание является характерной чертой познавательной деятельности. Еще одной характеристикой внимания является направленность, индивид может выбирать на чем он будет фокусироваться. В процессе внимания восприятие объекта индивидом меняется: при концентрации на объекте, индивид получает больше информации о нем, объект становится более ясным, четким, понятным. Процесс внимания является двусторонним. Это значит, что с одной стороны индивид может оказывать внимание объекта, а с другой стороны сам объект может привлекать внимание индивида, поэтому процесс внимания подразделяют на произвольный и непроизвольный.

Свойства внимания

Выделяют 6 основных свойств внимания, у разных индивидов они развиты в разной степени:

• сосредоточенность
• устойчивость
• объем
• распределение
• переключение
• рассеянность

Под сосредоточенностью понимают удерживание информации о предмете или событии в краткосрочной памяти. С сосредоточенность или иначе концентрацией имею тесную взаимосвязь нервные процессы по возбуждению.

Под устойчивостью внимания понимают способность индивида сопротивляться вещам, которые отвлекают его внимание. Устойчивость внимания не постоянная характеристика, она может усиливаться и ослабевать.

То свойство внимания, определяющее какое количество информации может храниться в области повышенного внимания индивида носит название объем памяти. Объем внимания у разных людей может отличаться, но в средним взрослый человек способен одновременно удерживать в своём внимании 4-6 объектов, ребенок школьного возраста от 2- 5 объектов.

Замечание 2

Тахистоскоп – это прибор, с помощью которого можно измерить объём внимания. Суть измерения заключается в следующем: прибор на 0,1 секунду показывает человеку некие объекты — какое количество объектов удалось запомнить человеку, такой у него объем памяти.

В понятии распределения заключается способность индивида одновременно следить за несколькими разнородными объектами или выполнением действия.

Переключение внимания — это изменение направления сознания с одного объекта, ситуации, действия на другие. Это изменение является сознательным, осмысленным, связано с новым целеполаганием.

Под понятием «рассеянность внимания» понимают неспособность индивида концентрировать свое внимание на объектах, ситуациях, действиях. Рассеянность может приводить к ошибкам внимания, к избирательному невниманию. Рассеянность появляется по различным причинам. К причинам относят:

• бессознательное желание что-то делать
• физические недомогания (усталость, бессонница, головная боль)
• однообразная деятельность
• поражение головного мозга
• психические заболевания (невроз, депрессия)

Виды внимания

Ученые выделяют три вида внимания:

• произвольное
• непроизвольное
• после произвольное

В ситуациях, когда индивид имеет перед собой определенные задачи и цели, начинает работать механизм произвольного внимания. Произвольное внимание включат в себя внимание сознательное, направленное внимание, сосредоточенность. Связь внимания основана не на специфике предмета, его способности привлекать, а на цели индивида, при этом индивиду иногда необходимо прилагать значительные усилия для концентрации внимания. Как доказана учеными умственная деятельность становится легче в тех ситуациях, когда концентрация внимания сопровождается практической деятельностью.

В механизмах непроизвольного внимания главная роль отводится предметам (ситуациям, действиям), которые привлекают внимание индивида, при этом сам индивид не имеет предварительного сознательного намерения концентрироваться на этом объекте. Непроизвольное внимание возникает по нескольким причинам: объект имеет определенные особенности, которыми он привлекает; новизна объекта, значимость объекта, ожидания от объекта.

В ситуациях, когда у индивида включается внимание, связанное с интересами, увлечениями происходит включение механизма после произвольного внимания. Этот вид внимания является осознанным, но при этом особенных усилий воли не требуется для концентрации над этим объектом.

Статья «Внимание — психический процесс» + презентация к статье

«Внимание – психический процесс».

Психические процессы – это процессы, происходящие в голове человека и отражающиеся в динамически изменяющихся психических явлениях: ощущениях, восприятии, воображении, памяти, мышлении, речи и др.

Виды психических процессов:

Познавательные: 1. Ощущения являются простейшими, среди всех психических явлений. Они хранят в себе все представления о раздражающих факторах, с которыми вам приходилось когда-либо сталкиваться. При этом различают следующие виды ощущений:

• извне: вкусовые, осязательные, слуховые, кожные, зрительные, обонятельные ощущения, посредством которых мы познаем окружающий мир;

• внутренние: тошнота, голод, жажда и пр., возникающие, как результат сигналов от рецепторов определенных органов;

• двигательные ощущения появляются вследствие смены положения вашего тела.

2. Восприятие отражает не только то, что вы видите, что вас окружает, но и дополняет все это их свойствами, воздействуя на органы чувств.

3. Внимание является сконцентрированной направленностью вашего сознания на явления или предметы реального мира. Стоит отметить, что каждой личности сложно дается одновременное восприятие информации из многих источников, но ваше имя, к примеру, произнесенное в толпе во время бурной вечеринки, вы обязательно услышите. Ученые это объясняют тем, что на фразы, слова, имеющие для личности особое значение, всегда сфокусированы ее главные механизмы внимания.

4. Память отражает все то, что было ранее воспринято вами, совершено, пережито. Существует генетическая и прижизненная:

• наследственная память включает в себя инстинкты, всю ту информацию, что характеризует ваше физиологическое строение. На нее не оказывают особого влияния жизненные условия человека;

• прижизненная хранит то, что накопилось, начиная от момента вашего рождения. К тому же, в отличие от предыдущей, она зависима от внешних воздействий.

5. Мышлениe также относится к высшим психическим познавательным процессам. Оно помогает открыть новые знания для личности человека, способствует творческому развитию, решению задач. Именно в процессе последнего оно проявляется ярче всего.

6. Речь объединяет в себе звуковые сигналы, символы, способствующие представлению информации, ее переработки, сохранению в памяти и, в случае чего, передачи.

Эмоциональные :

1.Эмоции – отличаются большей длительностью, и представляют собой реакцию не только на текущие, но также на вспоминаемые или вероятные события. Эмоциональные процессы характеризуются проявлениями: I. удовольствия и неудовольствия. II. напряжения и облегчения. III. возбуждения и успокоения. С точки зрения влияния на деятельность эмоции делятся на стенические (стимулируют деятельность, увеличивают энергию и напряжение сил человека) и астенические (вызывают упадок сил, скованность, пассивность).

Несмотря на широчайший спектр эмоций, существуют фундаментальные, или базовые эмоции; все остальные являются вариантами их сочетаний или вариантами интенсивности их проявления (например, эмоция гнева проявляется от слабого гнева – раздражения, до максимально сильного – ярости.). Базовой называется эмоция, возникшая в результате эволюционно-биологических процессов, имеющая особый способ реагирования нервной системы, проявляющая себя при помощи мимики, оказывающая организующее и мотивирующее влияние на человека. Базовыми являются следующие эмоции:

Радость – положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность.

Удивление – не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства.

Страдание – отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей.

Гнев – эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, как правило, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного препятствия на пути удовлетворения исключительно важной для субъекта потребности.

Отвращение – отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (людьми, обстоятельствами, предметами и т.д.), соприкосновение с которыми вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами и установками субъекта.

Презрение – отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях, и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства.

Страх – отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации и реальной или воображаемой опасности.

Стыд – отрицательное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

Сложным вопросом является критерий оценки эмоций. Положительными или отрицательными считаются эмоции, которые приятно (или соответственно, неприятно) испытывать. Однако при этом «положительные» эмоции могут приводить в нежелательным последствиям (употребление наркотиков доставляет удовольствие), и наоборот (страх побуждает избегать опасностей). Поэтому наилучшим критерием принято считать следующий: эмоция считается положительной или отрицательной зависимости от того, облегчает ли она конструктивное поведение или приводит к неоправданному расходу психической энергии.

2.Чувства – длительные психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер. Они отражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам (реальным или воображаемым). Чувства всегда индивидуальны и обусловлены системой ценностей ориентаций конкретного человека.

Высшие чувства – особая форма переживания; в них заключено все богатство человеческих отношений. Высшие чувства делятся на нравственные (моральные) – переживаемые при восприятии явлений действительности и сравнении этих явлений с нормами, выработанными обществом; интеллектуальные – переживаемые в процессе познавательной деятельности человека. Эти чувства – удивление, любопытство, любознательность, радость от сделанного открытия, сомнение в правильности решения – свидетельствуют о взаимосвязи интеллектуальных и эмоциональных процессов; эстетические чувства – эмоциональное отношение человека к прекрасному в природе, в жизни людей и в искусстве. Эстетическое отношение проявляется через разные чувства – восторг, радость, отвращение, тоску, страдание и т.д.

К высшим проявлениям чувств многие авторы относят страсть – сплав эмоций, мотивов, чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета.

3.Аффект – сильное и кратковременное эмоциональное переживание, развивающееся в критических ситуациях и имеющее ярко выраженное двигательное сопровождение. Это, например, ярость, ужас, сильная радость, глубокое горе, отчаяние. Аффект полностью захватывает психику человека, подавляя контроль сознания, и воздействует на двигательные центры коры головного мозга, что приводит к противоположным реакциям: человек либо совершает бурные, часто беспорядочные движения, либо напротив, цепенеет, становится неподвижным и безмолвным. Даже при самом сильном аффекте человек отдает себе отчет в том, что с ним происходит, но одни люди способны овладеть своими мыслями и поступками, а другие нет. Это зависит от уровня эмоционально-волевой устойчивости человека.

4., Стресс – неспецифическая ответ организма на изменение условий среды (автор теории стресса Ганс Селье, 1936 г.). Этот ответ заключается в биохимических изменениях – увеличении коркового слоя надпочечников, уменьшении вилочковой железы и лимфатических желез, точечных кровоизлияний в слизистой оболочке желудка и кишечника. Цель этих изменений – выработка необходимой энергии для приспособления. Селье постулировал, что есть два вида энергии: 1). Поверхностная – доступна по первому требованию, восполнима за счет энергии №2 – глубинной: ее истощение необратимо и ведет к старению и гибели организма.

Стадии стресса: тревога – мобилизация всех адаптационных возможностей организма, резистентная (она же стадия сопротивления) – сбалансированный расход адаптационных резервов, истощение – без устранения стрессового фактора и\или поддержки извне особь гибнет.

Виды стресса по времени протекания:

кратковременный – бурный расход поверхностной энергии, начало мобилизации глубинной энергии. Если темп мобилизации недостаточен, особь гибнет.

длительный – расход и поверхностной, и глубинной энергии, развитие психических и соматических болезненных состояний.

Виды стресса по воздействию:

физиологический (нехватка воды, кислорода, пищи, рана, неподходящая температура среды и др.) и

психический, который делится на эмоциональный (связан с ситуациями угрозы, опасности, обиды) и информационный (в результате чрезмерного потока информации человек не может принять решение в нужном темпе, особенно при высокой ответственности).

Симптомы психического стресса: ощущение потери контроля надо собой, дезорганизация изжога, головная боль.

Волевые: 

Воля – это способность человека сознательно управлять своими эмоциями и чувствами, контролировать свое поведение и направлять свою деятельность на достижение жизненных целей. Служба часто ставит моряка в такие ситуации, в которых он обязан подчинять свои действия приказу, дисциплине, чувству долга. Качества человека, его психические состояния и процессы, выражающиеся в психической деятельности по мобилизации собственных возможностей на преодоление трудностей, стоящих на пути к достижению поставленной цели, называются волевыми.

Научной основой понимания волевых действий человека служит детерминизм – учение о всеобщей причинной обусловленности. Человек в своей деятельности всегда руководствуется какими-либо целями. Подобно всем психическим процессам принятие решения всегда обусловлено объективными причинами, возникает в процессе отражения объективной действительности и имеет материальную основу.

По своей природе волевые действия – рефлекторные акты, возникающие в ответ на действия внешних раздражителей. Волевые действия человека становятся целенаправленными благодаря регулирующей функции второй сигнальной системы. Человек всегда формулирует поставленную цель словами, которые в прошлом уже связывались с теми или иными действиями. Актуализация этих связей при постановке цели и ведет к выполнению или задержке действия. Во всех случаях слова являются пусковыми сигналами, направляющими и регулирующими волевые действия.

Словами обозначаются цели действия и необходимость их выполнения или задержки, способы достижения цели, результаты каждого действия и отношение к ним, возникающие по ходу действия новые цели. Все волевые действия во всех своих звеньях имеют своей материальной основой вторую сигнальную систему, которая регулирует (благодаря уже образованным связям между словом и действием) выполнение или задержку данного действия.

Волевые действия так же детерминизированы, как и все другие явления окружающей действительности. Конечно, человек свободен в принятии и выполнении своих решений, но причинная обусловленность материального мира не означает необходимость всех явлений. Необходимые явления вытекают из существенных взаимосвязей протекающих в окружающем мире процессов и с наибольшей полнотой отражают объективные законы природы и общества. Случайные представляют собой результат несущественных связей явлений.

Это относится и к действиям человека. Одни из них основываются на существенных и важных для данного человека мотивах и являются подлинным выражением его отношения к обществу и окружающим людям. Другие – случайны и появляются в связи с кратковременными сиюминутными настроениями, вызванными несущественными обстоятельствами. Первые, которые человек сам признает для себя необходимыми (как бы они иногда не были для него трудны), являются выражением подлинной свободы. Вторые, случайные, произведенные под влиянием мимолетного настроения, 

свидетельствуют об отсутствии свободы, подчинении обстоятельствам, настроению. Направленность волевых действий человека зависит от его мировоззрения, интересов и потребностей, направления мыслительной деятельности, жизненного опыта, от того, насколько он умеет осуществлять необходимые действия, не становясь рабом случайных обстоятельств. Человек всегда отвечает за свои поступки и чем она выше, тем выше его развитие и больше возможность принимать решение со знанием дела.

Волевая деятельность всегда состоит из определенных волевых действий, в которых содержатся все признаки и качества воли (рис. 35). Первоначальным моментом волевых действий является постановка и осознание цели действия, мысль о том, что будет достигнуто. Осознанная цель
определяет способ и характер действий человека по ее достижению. Если цель не осознана человеком, то действие лишается целенаправленности и не будет волевым: волевое действие всегда сознательное.

Наличие цели не всегда означает принятие решения действовать в этом направлении. Сознание цели и принятие ее к выполнению – два различных, иногда разнесенных по времени, акта волевого действия. Это обусловлено возможностью колебания между согласием с целью и возражением против нее. Кроме того, часто перед человеком возникает несколько целей, зачастую несовместимых друг с другом, но требующих обязательного выбора одной из них. В таких случаях человеку приходится «взвешивать» степень необходимости, важности, очередности каждой из них.

Могут возникнуть колебания между приятными целями и теми, которые безразличны или даже неприятны, но диктуются необходимостью, общественным или воинским долгом, осознанием их важности для общества, коллектива, корабля, выполнения боевой задачи и т. п. В подобных случаях обнаруживается истинная воля человека – умение подчинять свои действия требованиям объективной необходимости. Выбор цели из нескольких, имеющих равнозначно важное значение, сам по себе требует определенного волевого усилия.

Следующий этап волевого действия – выбор способа и средств достижения поставленной цели. Во многих случаях способ достижения цели осознается сразу после ее постановки. Обычно это бывает, когда цель уже ставилась в прошлом и у человека нет сомнений, что испытанный способ – наилучший. Однако нередко требуется выбрать наиболее подходящий способ действия из нескольких возможных. В этом случае человек анализирует возможные способы, учитывая достоинства и недостатки каждого. И если у него нет достаточных знаний и, особенно, практического опыта действий в подобных ситуациях, то он начинает колебаться, что свидетельствует о сложной внутренней борьбе мотивов. Иногда колебания происходят между такими способами, одни из которых согласуются с желаниями человека, а другие не соответствуют им, но диктуются необходимостью.

Оценка поступающей информации, борьба мотивов, выбор наиболее подходящего способа действий в конкретных условиях и, наконец, принятие решения – в этом заключается суть любой деятельности, любых поступков. Но особенно это характерно для современных условий, когда человек является частью высокоавтоматизированной системы во всех областях производства и общественной жизни.

Характеристика внимания как психического процесса.

Внимание – это направленность психики (сознания) на определенные объекты, имеющие для личности устойчивую или ситуативную значимость, сосредоточение психики (сознания), предполагающее повышенный уровень сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности. Н.Ф.Добрынин выделил три вида внимания: непроизвольное; произвольное; послепроизвольное. Непроизвольное внимание возникает непреднамеренно, без каких-либо специальных усилий. По своему происхождению оно более всего связано с «ориентировочными рефлексами» (И.П.Павлов). Причины, вызывающие непроизвольное внимание, кроются в первую очередь в особенностях внешних воздействий — раздражителей. К числу таких особенностей относится сила раздражителя. Сильные раздражители (яркий свет, интенсивные краски, громкие звуки, резкие запахи) легко привлекают внимание, так как, по закону силы, чем сильнее раздражитель, тем значительнее вызываемое им возбуждение.Произвольное внимание носит отчетливо выраженный сознательный, волевой характер и наблюдается при преднамеренном выполнении какой-либо деятельности. Оно является обязательным условием труда, учебных занятий, работы вообще. Благодаря произвольному вниманию, люди могут заниматься не только тем, что их непосредственно интересует, захватывает, волнует, но и тем, что не обладает непосредственной привлекательностью, но является необходимым. Причиной, вызывающей и поддерживающей произвольное внимание, является осознание значения объекта внимания для выполнения данной деятельности, удовлетворения потребностей, тогда как при непроизвольном внимании значение объекта может и не осознаваться. Прилагая значительные усилия, чтобы втянуться в работу, например, приступая к решению сложной геометрической задачи, ученик, найдя интересные способы ее решения, может настолько увлечься работой, что волевые усилия станут не нужны, хотя сознательно поставленная цель сохранится. Такой вид внимания был назван послепроизвольным вниманием. Для человека, труд которого носит творческий характер, подобная форма внимания является весьма характерной. Уменьшение волевого напряжения при непроизвольном внимании может явиться следствием выработки трудовых навыков, особенно привычки сосредоточенно работать в определенном режиме.

К свойствам(характерным особенностям) внимания относят его концентрацию, распределение, объем, переключение и устойчивость. Концентрация внимания характеризует интенсивность сосредоточения и степень отвлечения от всего, что не входит в поле внимания. Важным условием поддержания оптимальной интенсивности внимания являются рациональная организация труда с учетом индивидуальных особенностей работоспособности, а также оптимальные внешние условия (тишина, освещение и т.д.).Распределение внимания— это такая организация психической деятельности, при которой одновременно выполняются два или более действия, способность контролировать несколько независимых процессов, не теряя из поля своего внимания ни одного из них. Многие известные личности могли выполнять несколько видов деятельности одновременно. Главное условие успешного распределения внимания заключается в том, что, по крайней мере, одно действие должно быть хотя бы частично автоматизировано, доведено до уровня навыка. Поэтому можно, например, легко совмещать просмотр фильма по телевизору и какую-то ручную работу. Труднее выполнять два вида умственного труда. Самое сложное — это распределение внимания между двумя мыслительными процессами с разным содержанием (например, обдумывание мысли и слушание рассуждения на другую тему). Попытка хорошо осознать оба ряда мысли вызывает состояние эмоциональной напряженности. Распределение внимания часто дополняется или заменяется его быстрым переключением .Объем внимания— это количество не связанных объектов, которые могут одновременно восприниматься ясно и отчетливо. Из определения следует, что объем внимания меньше, чем объем восприятия. У взрослого человека объем внимания составляет в среднем 7+-2 элемента. Ограниченность объема внимания нужно учитывать на практике в тех случаях, когда необходимо, чтобы визуальная информация «схватывалась» мгновенно. Переключение внимания представляет собой сознательное, преднамеренное, целенаправленное изменение направленности психической деятельности, обусловленное постановкой новой цели. Таким образом, к переключению нельзя относить любой перенос внимания на другой объект. Тренировка, специальное обучение могут улучшать переключаемость внимания. В то же время возможность тренировки этого свойства внимания ограничена, что обусловлено тесной связью переключаемости внимания с подвижностью нервных процессов. Иногда выделяют завершенное (полное) и незавершенное (неполное) переключение внимания. Во втором случае после переключения на новую деятельность периодически происходит возврат к предыдущей, что ведет к ошибкам и снижению темпа работы. Это бывает, например, когда новая деятельность неинтересна или когда не осознается ее необходимость. Переключение внимания затруднено при его высокой концентрации — вследствие этого происходят так называемые ошибки рассеянности, которые часто отмечают ка к характерную черту великих ученых, сосредоточенных на предмете своего исследования. Устойчивость внимания определяется длительностью, в течение которой сохраняется его концентрация. Она зависит от особенностей материала, степени его трудности, понятности, общего отношения к нему субъекта.

Игры на внимание

Игры для развития внимание – эффективные приемы, чтобы повысить и развить способность у учащихся младших классов. Игры позволяют улучшить все основные свойства и виды внимания, память, учат работать в команде.

• Зеркальный магазин – игра развивает память, вырабатывает чувство уверенности, учит подчиняться требованиям другого человека. Участники по очереди показывают движения. Задача остальных игроков – точно их повторить. Прекращать игру нужно на пике интереса школьников, в противном случае занятие перерастет в баловство.

• Развивают переключение и распределение внимания рисунки по пронумерованным точкам. Ребенку интересно узнать, что получится в конце – он сосредоточено соединяет точки по порядку. Игры с картинками «найди отличие», «что общего, чем отличаются» развивают внимание и логику. Ребенок должен показать разные или одинаковые предметы, обосновать свой выбор.

• Игра «Не пропусти» позволяет развить внимательность. Выбирается тема – растения, профессии или птицы. Педагог произносит слова в произвольном порядке. Задача школьника – встать и сесть, когда услышит слово из заданной темы. Кто ошибся – выходит из игры. Продолжительность упражнения – 2 минуты. Можно менять движения – подпрыгнуть, хлопнуть в ладоши.

• Игра «Любимый фрукт» – развивает память и способность концентрироваться, учит работать в команде. Каждый из участников игры по очереди встает, называет имя и свой любимый фрукт. Следующий ребенок повторяет имя и любимый фрукт предыдущего, называет свое имя и фрукт и так до конца всех участников. Сложнее всего будет последнему назвать все имена и любимые фрукты предыдущих участников. Каждый по очереди должен побыть первым и последним.

• Для развития внимательности нужно после прогулки попросить ребенка описать двор, что видели на улице, какой дорогой шли. На следующий день спросить, что было сегодня нового на улице, что изменилось.

• Игра «Слушай команду» – развивает произвольное и слуховое внимание. Дети двигаются по кругу под звуки бравого марша. Когда музыка останавливается, педагог шепотом произносит команду. Задача учащихся – выполнить команду. Команды предполагают выполнение простых и спокойных движений – поднять руки, присесть, согнуть левую ногу.

• Упражнение «Телефон» – развивает слуховую память и концентрацию. Небольшое словесное сообщение – отрывок из сказки, рассказа педагог шепотом рассказывает первому участнику. Задача школьника – предать шепотом услышанное. Остальные участники закрывают уши.

• Игра «Угадай звук». Педагог скрывается за ширмой с предметами, которые издают знакомые детям звуки. Задача учащихся – определить и рассказать, что он услышал.

• Дома вместе с ребенком можно играть в игру «Слушай хлопки». Перед началом упражнения определить движения на 1, 2, 3 хлопка. Начать танцевать с ребенком, но как только он услышит хлопки – он должен принять позу в соответствии с количеством хлопков. В следующий раз хлопает ребенок, контролирует правильность выполнения упражнения взрослым.

Развитие умения концентрироваться у детей младшего школьного возраста – одна из основных задач педагога начальной школы. Хорошо развитое внимание поможет учащимся легче освоить учебную программу в средних и старших классах. Простые приемы, упражнения и игры помогут развить у школьника все виды и формы способности. А родителям нужно проводить занятия дома, для поддержания и закрепления школьных результатов.

Концентрация внимания

Концентрация внимания – это умение школьника полностью сосредоточиться на решении задачи.

АВРОГАЗЕТААТМНИВСЛШКТДОМРВМЧЕВНГМШЬ
ШАОНСРВИКЕЫМОЧКИВЛГМЛГСТИМСНПАКЕТД
АВМЛБЕРЁЗАВЛНГСТРЫИЧЕНСЩКНИГАМШВАЛ
ВОНГАРСИЫПЧЬЛЩДАТКОШКААВЕСНАЕУКЫМЧСЯ
ЗВНКПЕНАЛВАКСШНМТВЛДЧБЮВНЛЕСВНАОСТВ

Легкий (без перекрестков)

Повышенной сложности (с перекрестками)

• Игра «Пианино». Количество человек от 3 и более (чем больше, тем интереснее). Детям такая игра очень нравится. Все садятся на стулья в один ряд. Руки кладут друг другу на колени. Нужно по очереди хлопать по коленке соседа, соблюдая заданный темп. Последний человек в ряду хлопает 2 раза и игра проходит в обратную сторону. Тот, кто собьется или пропустит хлопок, выбывает из игры.

Распределение внимания

Это умение заниматься 2-3 видами деятельности одновременно.

• «Юлий Цезарь». Делать одной рукой одно действие, другой – другое одновременно и не сбиваясь:
  a) нарисовать одной рукой круг, другой квадрат;
  b) перекладывать одной рукой из тарелки в тарелку горох, а другой рукой перелистывать книгу и т.д.;

• «Парный счет». Считаем 1, 30, 2, 29, 3, 28 и так далее;

«Подсчет элементов».Ребенку предлагается карточка. Требуется посчитать в таком порядке: первый квадрат, первый кружок, первый треугольник, второй кружок, второй треугольник и т.д.

• По очереди показываем занимающемуся 4 карточки с геометрическими фигурами, каждый раз называя цифру от 1 до 9. Затем по памяти пусть он нарисует все цифры и фигуры, соблюдая тот же порядок.

Объем внимания

• Игра «Города». Взрослый называет название города, допустим, ПЕНЗА. Ребенок повторяет и добавляет еще город: ПЕНЗА-МИНСК. Взрослый ПЕНЗА-МИНСК-МОСКВА и так далее, пока кто-нибудь не собьется;

• «Сыщики». Игровое задание, очень увлекательное и полезное. В группе детей в количестве 3-6 человек выбирается водящий (Сыщик), который внимательно всех осматривает, запоминает детали. Затем он выходит из комнаты, а остальные стараются изменить в своей внешности 5 деталей. Сыщик заходит, его задача – найти все изменения.

Тренажер Викиум для младших школьников.

Одна из причин резкого ухудшения внимания в младших классах – повальное увлечение компьютерными играми. Это приводит к рассеянности и переходу к клиповому сознанию. Мозг перестает запоминать, анализировать – он просто «тупо» принимает картинки, чтобы тут же их забыть. Попробуйте после двухчасовой игры на планшете попросить своего ребенка выучить стихотворение или правило – на это уйдет немало времени.

Как быть? Запретить играть, конечно, можно, но я скажу, есть вариант получше. Вы убьете сразу двух зайцев! Предложите своему сыну или дочке вместо очередной стрелялки  тренажер для развития мозга и коррекции внимания Викиум . Ребенок увлечется обязательно, игрушка очень интересная, к тому же развивающая.

Методики Викиум разработаны российскими учеными так, чтобы воздействовать на подсознательном уровне, активизируя работу мозга. И чем дольше ребенок будет играть, тем больше будет работать и развиваться его мозг. Результаты заметны уже через неделю

13. Внимание как психологический процесс. Свойства и виды внимания.

Внимание
— Психический процесс, обеспечивающий
концентрацию сознания на тех или иных
реальных или идеальных объектах.

Внимание
– направленность и сосредоточенность
сознания на каком-нибудь предмете,
явлении или деятельности. Направленность
сознания – выбор объекта, а сосредоточенность
предполагает отвлечение от всего, что
не имеет отношения к этому объекту.
Феномен
внимания появился у животных в процессе
эволюции как настороженность, бдительность,
готовность к действию по первому сигналу,
мобилизованность на восприятие этого
сигнала в интересах действия, как
временная заторможенность, которая
служит для подготовки к действию.

Развитие
внимания на протяжении эволюции тесно
связано с развитием тонической
рефлекторной иннервации. Тоническая
иннервация обеспечивает способность
быстро переходить в состояние активного
покоя, необходимого для внимательного
наблюдения за объектом (животное
замирает, прислушиваясь или приглядываясь).

По мере развития человека разумного
внимание начинает выражаться в
заторможенности посторонней внешней
деятельности и сосредоточенности на
созерцании объекта, углубленности и
собранности на предмете размышления.

Внимание,
в отличие от других процессов, не имеет
собственного содержания, оно проявляется
внутри восприятия, мышления, представления,
речи и других психических процессов.

Внимание
как свойство субъекта деятельности —
это в первую очередь динамическая
характеристика протекания познавательной
деятельности: оно выражает преимущественную
связь психической деятельности с
определенным объектом, на котором она
как в фокусе сосредоточена. Внимание —
это избирательная направленность на
тот или иной объект и сосредоточенность
на нем, углубленность в направленную
на объект познавательную деятельность.
Изменение отношения субъекта к объекту
выражается во внимании — в изменении
образа этого объекта, в его данности
сознания: он становится более ясным и
отчетливым, как бы более выпуклым.
Изменения в процессе внимания выражаются
в изменениях ясности и отчетливости
содержания, на котором сосредоточена
познавательная деятельность.
Поскольку
внимание выражает взаимоотношение
сознания или психической деятельности
индивида и объекта, в нем наблюдается
и известная двусторонность: с одной
стороны, внимание направляется на
объект, с другой — объект привлекает
внимание. Именно это обстоятельство и
позволяет ввести понятия произвольного
и непроизвольного внимания.

Причины
повышенного внимания к объекту кроются
не только в субъекте, но и в объекте, при
определенных обстоятельствах — прежде
всего в нем, в его свойствах и качествах.

Внимание
— это динамическая связь сознания с
объектом, более или менее тесная, цепкая;
в действии, в деятельности она и крепится.
Лишь совершая мысленно какую — нибудь
деятельность, направленную на объект,
можно поддержать сосредоточенность на
нем своего внимания.

Основные свойства внимания.

Внимание
имеет некоторые особенности, которые
у разных людей проявляются в разной
степени. Итак, свойства:

1.
Сосредоточенность (концентрация) –
выделение сознанием объекта и направление
на него внимания.2.
Устойчивость – большая сопротивляемость
отвлечениям, благодаря чему человек
длительное время может быть сосредоточен
на каком-нибудь предмете или действии.3.
Объем внимания – количество объектов
воспринимаемых одновременно.4.
Распределение – умение одновременно
следить за несколькими предметами или
за выполнением различных действий.5.
Переключение – сознательное перемещение
внимания на новый объект.
6. Рассеянность
и внимательность.

При
рассеянности сознание человека не имеет
определенной направленности, а переходит
с одного предмета на другой, т.е.
рассеивается.

Можно
выделить два основных вида рассеянности.
Первый – результат общей неустойчивости
внимания. Им, как правило, отличаются
дети младшего возраста. Однако оно может
быть и у взрослых в результате слабости
нервной системы или большого утомления,
недосыпания и т.д. Такой вид рассеянности
появляется также при отсутствии привычки
работать сосредоточенно.

Второй
вид рассеянности имеет совсем иной
характер. Он возникает потому, что
человек сосредоточен на чем-то одном и
поэтому не замечает ничего другого.
Такой рассеянностью отличаются люди,
увлеченные своим делом.

Если
человек привыкает все делать внимательно,
то внимание, становясь постоянной
особенностью, перерастает во внимательность,
которая, как черта личности, имеет
большое значение в общем психологическом
облике человека. Тот, кто обладает этим
качеством, отличается наблюдательностью,
способностью лучше воспринимать
окружающее. Внимательный человек
реагирует на события быстрее и переживает
их часто глубже, отличается большой
способностью к обучению.

Внимательность
связана с большим развитием свойств
внимания: его объема, сосредоточенности,
устойчивости, распределения. Обладая
этим качеством, человек легко
сосредотачивается, у него хорошо развито
непроизвольное внимание. Даже при
отсутствии интереса к работе внимательный
человек может быстро мобилизовать
произвольное внимание, заставить себя
сосредоточиться на трудном и неинтересном
занятии.

Внимание как особый психический процесс. Теории внимания — Студопедия

Внимание представляет собой психологический феномен, в отношении которого до настоящего времени среди психологов нет единого мнения. С одной стороны, в психологической литературе рассматривается вопрос о существовании внимания как самостоятельного психического явления. Одни авторы утверждают, что внимание не может рассматриваться как самостоятельное явление, поскольку оно в той или иной мере присутствует в любом другом психическом процессе. Другие, наоборот, отстаивают самостоятельность внимания как психического процесса.

С другой стороны, существуют разногласия в том, к какому классу психических явлений следует относить внимание. Одни считают, что внимание – это познавательный психический процесс. Другие связывают внимание с волей и деятельностью человека, основываясь на том, что любая деятельность, в том числе и познавательная, невозможна без внимания, а само внимание требует проявления определенных волевых усилий.

Направленность и сосредоточенность психической деятельности на чем-либо определенном и называется вниманием.

В свою очередь, под направленностьюпсихической деятельности следует подразумевать ее избирательный характер, т. е. выделение из окружения значимых для субъекта конкретных предметов, явлений или выбор определенного рода психической деятельности. В понятие направленности включается также и сохранение деятельности на определенный промежуток времени. Недостаточно только выбрать ту или иную деятельность, чтобы быть внимательным, – надо удержать этот выбор, сохранить его.

Другой характеристикой внимания является сосредоточенность.Под сосредоточенностью прежде всего подразумевается большая или меньшая углубленность в деятельность. Чем сложнее задача, тем большей должна быть интенсивность и напряженность внимания, т. е. требуется большая углубленность. Кроме того, сосредоточенность связана с отвлечением от всего постороннего. Направленность и сосредоточенность тесно связаны между собой. Одно не может существовать без другого. Однако несмотря на тесную связь между ними, эти понятия не являются тождественными. Направленность связана с переходом от одного занятия к другому, а сосредоточение – с углубленностью в занятие.

Внимание, как и любой психический процесс, связано с определенными физиологическими механизмами. В целом физиологическую основу выделения отдельных раздражителей и течения процессов в определенном направлении составляет возбуждение одних нервных центров и торможение других. Воздействующий на человека раздражитель вызывает активизацию мозга. Активизация мозга осуществляется прежде всего ретикулярной формацией. Раздражение восходящей части ретикулярной формации вызывает появление быстрых электрических колебаний в коре головного мозга, повышает подвижность нервных процессов, снижает пороги чувствительности. Кроме этого, в активизации мозга задействованы диффузная таламическая система, гипоталамические структуры и др.

Среди «пусковых» механизмов ретикулярной формации следует прежде всего отметить ориентировочный рефлекс.Он представляет собой врожденную реакцию организма на всякое изменение окружающей среды у людей и животных. Однако внимание не может быть объяснено лишь одним ориентировочным рефлексом. Физиологические механизмы внимания более сложны.

К периферическиммеханизмам можно отнести настройку органов чувств. Прислушиваясь к слабому звуку, человек поворачивает голову в сторону звука и одновременно соответствующая мышца натягивает барабанную перепонку, повышая ее чувствительность. При очень сильном звуке натяжение барабанной перепонки ослабевает, что ухудшает передачу колебаний во внутреннее ухо.

Говоря о физиологических основах внимания, нельзя не сказать еще о двух очень важных явлениях: об иррадиации нервных процессов и доминанте. Закон индукции нервных процессов, установленный Ч. Шерринг-тономи широко использованный И.П. Павловым,в определенной степени объясняет динамику физиологических процессов, обеспечивающих внимание. Согласно этому закону возбуждение, возникающее в одной области коры головного мозга, вызывает торможение в других ее областях (так называемая одновременная индукция) или сменяется торможением в данном участке мозга (последовательная индукция). Участок коры головного мозга, в котором возникает явление иррадиации, характеризуется наиболее оптимальными условиями для возбуждения, поэтому здесь легко вырабатываются дифференцировки, успешно образуются новые условные связи. Деятельность же других участков мозга связана в это время с тем, что обычно называется неосознанной, автоматической деятельностью человека.

Согласно принципу доминанты, выдвинутому А.А. Ухтомским,в мозгу всегда имеется временно господствующий очаг возбуждения, обусловливающий работу нервных центров в данный момент и придающий тем самым поведению человека определенную направленность. Благодаря особенностям доминанты происходит суммирование и накапливание импульсов, поступающих в нервную систему, с одновременным подавлением активности других центров, за счет чего возбуждение еще больше усиливается. Основой возникновения господствующего очага возбуждения является не только сила воздействующего на человека раздражения, но и внутреннее состояние нервной системы, обусловленное предшествующими воздействиями и уже закрепленными нервными связями.

Известность также приобрела теория Т. Рибо,который считал, что внимание всегда связано с эмоциями и вызывается ими. Особенно тесную связь он усматривал между эмоциями и произвольным вниманием. Рибо полагал, что интенсивность и продолжительность такого внимания обусловлена интенсивностью и продолжительностью ассоциированных с объектом внимания эмоциональных состояний. Кроме того, Рибо считал, что внимание всегда сопровождается изменениями физического и физиологического состояния организма. Это связано с тем, что с точки зрения физиологии внимание как своеобразное состояние включает комплекс сосудистых, дыхательных, двигательных и других произвольных или непроизвольных реакций. При этом особую роль в объяснении природы внимания Рибо отводил движениям. Движение физиологически поддерживает и усиливает данное состояние сознания. Усилие, которое прилагается для сосредоточения и удержания внимания на чем-то, всегда имеет физиологическую основу. Этому состоянию соответствует, по мнению Рибо, мышечное напряжение. Поэтому не случайно данная теория получила название моторной теории внимания.

Д.Н. Узнадзеполагал, что внимание напрямую связано с установкой. По его мнению, установка внутренне выражает состояние внимания. Под влиянием установки происходит выделение определенного образа или впечатления, полученного при восприятии окружающей действительности. Этот образ, или впечатление, и становится объектом внимания, а сам процесс был назван объективацией.

Консультация на тему: «Внимание как познавательный процесс»

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

города Новосибирска «Детский сад №447 комбинированного вида

«Семицветик»

«Внимание как познавательный процесс»

                        «Внимание как познавательный процесс»

   Познавательные процессы – это психические процессы, обеспечивающие получение, хранение и воспроизведение информации, знаний из окружающей среды.

   В психологии внимание относят к познавательным процессам, также как и память, мышление, воображение, восприятие, речь.

   Внимание — это психический процесс, заключающийся в направленности и сосредоточенности сознания на определенном объекте при одновременном отвлечении от других объектов в течение определённого периода времени.

К.Д. Ушинский когда-то верно подметил, что внимание – это “ та дверь, через которую проходит всё, что только входит в душу человека из внешнего мира». И действительно, внимание – это основа любой интеллектуальной деятельности. Ни один психический процесс не может протекать без внимания. Включение внимания в то или иной процесс существенно изменяет его, превращая в направленную деятельность. Так восприятие превращается в наблюдение, случайное течение мыслей – в обдумывание той или иной задачи, непроизвольное воспроизведение образов и мыслей – в процессе припоминания. Выпадение или нарушение зрительных функций делает невозможным или затрудняет зрительное отражение мира, в результате чего из сферы ощущений или восприятий выпадает огромное количество сигналов, информирующих человека о важнейших свойствах предметов и явлений.

   В наш век ритм жизни очень быстрый. Человеку поступает большое  количество информации, при этом увеличивается объем его знаний.

 Конечно   же, все эти изменения в обществе влияют и на развитие детей. Самым необходимым условием для успешного обучения в школе является формирование внимания у детей, начиная с дошкольного возраста.

Внимание необходимо детям в процессе изучения окружающего  мира, позволяя им сконцентрироваться на определенных объектах. Эта и другие особенности психики помогают из потока информации, которую дети непрерывно получают извне, выделить наиболее интересную и значимую для них. Внимание является залогом успешного развития, обучения и воспитания детей.

   Основными видами внимания являются произвольное и непроизвольное.

   Произвольное внимание у ребёнка формируется только в общении

со   взрослыми, этим вниманием можно управлять, и здесь приемлема простая формула – “мне нужно быть внимательным, я внимателен не смотря ни на что”.

   Руководя вниманием ребёнка, взрослые тем самым дают ему средства,

с  помощью которых он впоследствии начинает и сам управлять своим вниманием. Помимо ситуативных средств, организующих внимание в связи

с конкретной задачей, существует универсальное средство организации внимания — речь. Первоначально взрослые организуют внимание ребёнка при помощи словесных указаний, а позднее он начинает сам обозначать словесно те предметы и явления, на которые необходимо обратить внимание, чтобы достичь нужного результата. По мере развития планирующей функции речи ребёнка становится способным заранее организовать своё внимание на предстоящей деятельности, сформулировать словесно, на что он должен ориентироваться. Таким образом, произвольное внимание формируется в дошкольном возрасте в связи с возрастным развитием речи и её роли в регуляции поведения ребёнка. Чем лучше развита речь у ребёнка дошкольного возраста, тем выше уровень развития восприятия и тем раньше формируется произвольное внимание.

   Хотя дети дошкольного возраста и начинают овладевать произвольным вниманием, непроизвольное  остаётся преобладающим на протяжении всего дошкольного возраста.

   Непроизвольное внимание  связано с рефлекторными установками, оно устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека, а т. к. оно возникает без волевых усилий, то считается пассивным.

   Непроизвольное  внимание  обычно обусловлено непосредственным интересом. Там, где нет такой непосредственной заинтересованности, и наше внимание направляется сознательным усилием, то возникает произвольное внимание, которое считается активным.

   Для возбуждения и поддержания непроизвольного внимания важно использовать эмоциональные факторы: возбудить интерес, внести известную эмоциональную насыщенность. Развитию непроизвольного внимания способствуют проблемные и целевые игры; живое, яркое логическое изложение материала с использованием рисунков, схем, муляжей и других наглядных средств обучения. Существенным условием поддержанием внимания является разнообразие сообщаемого материала, соединяющееся с последовательностью и связанностью его изменения.

    Внимание характеризуется свойствами, которые можно сгруппировать в зависимости от направленности внимания – на один или несколько объектов:

—  концентрация – сосредоточенность человека при полном отвлечении от всего остального;

—  объем внимания – это количество объектов, на которые может быть направленно внимание при одновременном их восприятии;

—  устойчивость – определяется длительностью концентрации внимания на объекте;

—  распределение – возможность одновременно выполнять несколько различных видов деятельности;

 —  переключаемость – это способность переходить от одного объекта к другому.

   Чтобы быть внимательным, нужно иметь хорошо развитые свойства внимания. В возрасте 5-7 лет следует развивать у ребёнка способность как можно дольше удерживать внимание на одном и том же объекте, а также переключать внимание.  В 5 лет устойчивость и концентрация внимания ребёнка ещё очень низкая,  к 6-7 годам она увеличивается, но всё же остаётся ещё слаборазвитой. У ребёнка нужно постепенно развивать способность делать волевые усилия и в частности, в ходе решения интеллектуальных задач. Устойчивость существенно повышается, если ребёнок активно взаимодействует с предметом (изучает, рассматривает).  Неумение быстро переключить внимание приводит к затруднениям, когда нужно от игры перейти к занятию, в таких случаях говорят, что дети рассеяны, им нужна пауза, чтобы переключить своё внимание на другое. Это достигается путём специальной тренировки, благодаря которой развивается произвольное внимание, что в свою очередь позволяет ребёнку становиться способным активно, избирательно “ извлекать” из памяти ему нужную информацию, выделять главное.

  У детей же с нарушениями зрения, замедленное и недостаточно полное восприятие препятствует разнообразию впечатлений и действий, что является одним из важнейших условий устойчивости внимания. Однако, в целом развитие внимания у детей с дефектами зрения подчиняется тем же закономерностям, что и у нормально видящих и может достигать такого же уровня развития. Это обусловлено тем, что внимание формируется  в деятельности и зависит от активности человека, от волевых, интеллектуальных и эмоциональных свойств личности. По этой же причине воспитание внимания и формирование внимательности, как свойство личности у детей с нарушениями  зрения осуществляется на той же основе и теми же способами, что и в массовой школе или детском саду.

   В зависимости от направленности и проявления различают три формы внимания – сенсорное, интеллектуальное и моторное (т. е. двигательное).

   Для любого ребёнка, особенно с нарушением зрения, чрезвычайно важно развивать внимание, совершенствовать его формы и виды. От уровня сформированности внимания зависят точность и полнота зрительного восприятия. Итак, у слабовидящих и частично видящих детей внимание развивается плохо, т. к. значительное снижение зрения ограничивает восприятие тех объектов, которые могут вызывать интерес и эмоциональные реакции. При бисенсорных нарушениях зрения и слуха наблюдается неустойчивость внимания, быстрая утомляемость и снижение умственной работоспособности.

   В повседневной работе с детьми развитие внимания детей начинается ежедневно уже с порога детского сада. Та же утренняя гимнастика даёт возможность формировать переключение внимания, т.к. выполняя упражнения, ребёнок действует по команде взрослого, быстро переходя от одного движения к другому. На музыкальных и физкультурных занятиях развиваются виды внимания и свойства, а продолжение этого можно видеть на прогулке с детьми, когда ведутся наблюдения в природе и проводятся подвижные игры на воздухе.

   В учебной деятельности идёт развитие произвольного внимания.

Так , например,  по формированию элементарных математических представлений и обучении ориентировки в пространстве в процессе работы в тетради в клетку у ребёнка укрепляется мелкая моторика пальцев, совершенствуется зрительно-моторная координация, зрительная память и произвольное внимание, а устные и зрительные диктанты помогают формированию навыков внимательного отношения к заданию, словесная установка “будьте внимательны” и инструкция “как делать” развивают внимание при микроориентировке на листе бумаги. По развитию речи, благодаря речевым играм, развивается произвольное внимание. Для организации внимания нужны волевые усилия ребёнка, которые проявляются в любой деятельности, например при конструировании по образцу, на занятиях по изобразительной деятельности,  лепке, аппликации, ручному труду. Воспитание воли для развития произвольного внимания ведётся через трудовую деятельность  и через игру.

   На коррекционных занятиях по  развитию зрительного восприятия, сосредоточенности  внимания учитываю  неустойчивость зрительного внимания детей. При этом использую развивающую среду, где присутствует выкладывание целой картинки из её частей (пазлы, разрезные открытки), мозаика разной величины, пуговицы, семена и крупа, шнуровка, трафареты, настольные игры и т.д. Всё это вместе тренирует сосредоточенность ребёнка, развивает восприятие и свойства внимания.

   Обязательной частью коррекционных занятий являются пальчиковые игры, которые  развивают координацию движений, помогают концентрировать внимание. Если они сопровождаются стихами, то у детей развивается речь

и чувство ритма, а ритм облегчает процесс восприятия и деятельность, что особенно необходимо детям с различными отклонениями в здоровье

и развитии.

   Упражнения игрового характера оказывают благотворное влияние

 на общий тонус организма детей, моторику, развивают внимание и память, создают положительный эмоциональный настрой. Так же  обязательной частью любого занятия с детьми с нарушениями  зрения является проведение физкультминуток, во время которых необходимо проводить и  специальную гимнастику для  глаз  для снятия зрительного напряжения, что в свою очередь делает занятие неутомительным и даёт возможность организовать внимание ребёнка на предстоящей работе.

   Так как у детей дошкольного возраста ведущая деятельность – игровая, то и развивается ребенок играя.

   Создание игровых ситуаций позволяет привлечь непроизвольное внимание детей, а при общении воспитателя с детьми через куклу способствует лучшей концентрации внимания и активизации их речи. Дидактическая игра включается в занятии не только для того, чтобы углубить содержание знаний детей, но и для того, чтобы посредством игры активизировать познавательный процесс, внимание, наблюдательность, память, фантазию.

Наряду со зрительным восприятием в таких играх совершенствуется осязание и слух. Так, игры “ Волшебный мешочек”, “Угадай на ощупь” требуют от детей сосредоточенного внимания, активной деятельности анализаторов,  умения различать, сравнивать и обобщать.  Игры типа “Фанты” и “Что летает?” требуют напряженной  умственной работы, соревнования в сообразительности, внимания. Увлечение такой игрой повышает способность к произвольному вниманию, помогает быстрому и прочному запоминанию. Внимания требует любая игра. Главное, систематичность, разнообразие и увлечённость взрослых и детей.

   Чтобы своевременно развивать у детей определённые качества внимания (целеустремлённость, устойчивость, сосредоточенность) и способность управлять ими, необходимы специально организованные игры и упражнения. Такие игры помогают не только на занятиях и в коррекционной работе, но и при переходе с одного вида деятельности на другой, перед началом занятия или перед приёмом пищи, когда надо собрать детей и настроить их на дальнейшие действия (слова “1, 2, 3, 4, 5 – начинаем мы играть”).

   С детьми можно поиграть в следующие игры (ниже предлагаю картотеку игр на развитие внимания у детей дошкольного возраста).

Психический процесс внимания, его виды, свойства, теории, развитие в онтогенезе.

Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания. Внимание – один из тех познавательных процессов, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности.

Внимание можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности. Это процесс сознательного или бессознательного отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой.

Внимание человека обладает пятью основными свойствами:

— устойчивость (способность в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком – либо объекте),

— сосредоточенность (способность сконцентрировать свое внимание на одном объекте при этом отвлечении от других),

— переключаемость (перевод с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на иной),

— распределение (способность рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполняя несколько видов деятельности),

— объем (размер информации которую человек способен сохранять в сфере повышенного внимания).

Виды внимания:

В отечественной психологической науке принято выделять несколько основных видов внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное. В зависимости от участия воли направленность и сосредоточенность психической деятельности может носить непроизвольный или произвольный характер. Если деятельность целиком захватывает нас и мы занимаемся ею без каких-либо видимых волевых усилий, то направленность и сосредоточенность психических процессов носит непроизвольный характер. Если же мы знаем, что нам надо выполнить определенную работу, и беремся за нее в силу поставленной цели и принятого решения, то направленность и сосредоточенность психических процессов уже носит произвольный характер.

Непроизвольное внимание.Непроизвольное внимание является в филогенетическом аспекте является более древним видом внимания. Его часто называют пассивным или вынужденным, так как оно возникает и поддерживается независимо от сознания человека. Причина непроизвольного внимания всегда лежит в окружающей среде. Но вместе с тем имеются и внутренние предпосылки для непроизвольного внимания: инстинктивные схемы поведения, эмоциональные корреляты.

Та или иная деятельность захватывает человека как бы сама по себе, в силу своей значимости, увлекательности, занимательности или неожиданности. Причин этой значимости-занимательности несколько.

Произвольное внимание.Главной особенностью произвольного внимания является то, что оно управляется сознательной целью, сознательными устремлениями. Этот вид внимания тесно связан с волей человека и был выработан в результате трудовых усилий. Иногда этот вид внимания называют еще волевым, активным или преднамеренным.

Приняв решение заняться какой-нибудь деятельностью, поставив определенную цель или задачу, мы вырабатываем некоторый план этой деятельности. Явно или неявно мы в этот план включаем и внимание тоже: «Обратить внимание на настроение шефа… Прочитать книгу по теории межгалактической квинтэссенции… Досмотреть сериал до конца…»

В некотором смысле произвольное внимание это подавление, это борьба с непроизвольным вниманием. Возможно, нам было бы приятнее и комфортабельнее слушать шум ветра за окном, просто глазеть по сторонам. Но, сознательно мобилизуясь, мы обращаем свое внимание более полезные, как считаем своим разумом, вещи.

Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов. Не только воля управляет произвольным вниманием, но и, обращая внимание на те или иные аспекты своего поведения и деятельности, мы регулируем влияем на волевые процессы. Мы думаем не над тем, что нам хочется, а над тем, на что обращаем свое внимание. С помощью внимания мы можем даже менять свое эмоциональное состояние: сознательно обратив внимание, например, на тот или иной сайт в интернете, мы можем вызвать у себя хорошее настроение, злость или раздражение.

Формирование произвольного внимания тесно связано с формированием сознания. У маленького ребенка 1-2 лет сознание еще не сформировано, и произвольное внимание также находится еще в зачаточном состоянии.

Послепроизвольное внимание.Под послепроизвольным вниманием понимается внимание, которое сначала было произвольным, вызванным волевым усилием, а потом — в силу эмоциональной значимости деятельности — перестало быть произвольным и не требует уже волевых усилий, то есть стало как бы непроизвольным.

Например, школьник заставил себя сесть за выполнение домашнего задания. Сначала он прилагал усилия для этого, но потом, постепенно втянувшись, ему стало интересно, и его внимание перестало отвлекаться на посторонние раздражители. В отличие от подлинно непроизвольного внимания послепроизвольное остается тесно связанным с сознательными целями и поддерживается сознательными интересами. В следующий раз школьнику придется опять «втягиваться» в выполнение домашнего задания, хотя это ему будет уже легче (что тоже не факт). Послепроизвольное внимание имеет огромное значение для педагогики. По сути, все педагогические приемы направлены именно на то, чтобы ввести школьников в состояние послепроизвольного внимания, дать почувствовать тем самым удовлетворение от самого процесса выполнения задания.

Развитие процесса

Внимание, как и все остальные психические процессы, имеет низшие и высшие формы. Первые представлены непроизвольным вниманием, а вторые произвольным.

Внимание у человека формируется с рождения, и в процессе формирования его происходит взаимосвязанное развитие памяти, речи и т.д.

Этапы развития

1. Первые две недели жизни – проявление ориентировочного рефлекса как объективного, врожденного признака непроизвольного внимания ребенка.

2. Конец первого года жизни – возникновение ориентировочно — исследовательской деятельности как средства будущего развития произвольного внимания.

3. Начало второго года жизни – зачатки произвольного внимания под влиянием речевых инструкция взрослого.

4. Второй – третий год жизни – развитие произвольного внимания.

5. Четыре с половиной – пять лет – направление внимания на сложные инструкции взрослого.

6. Пять – шесть лет – возникновение элементарной формы произвольного внимания под влиянием самоинструкций.

7. Школьный возраст – развитие и совершенствование произвольного внимания.

Теории внимания.

Теория внимания Т. Рибо. Одну из наиболее известных психологических теорий внимания предложил Т. Рибо. Он считал, что внимание, независимо от того, является оно ослабленным или усиленным, всегда связано с эмоциями и вызывается ими. Рибо предполагал особенно тесную зависимость между эмоциями и произвольным вниманием. Он считал, что интенсивность и продолжительность такого внимания непосредственно обусловлены интенсивностью и продолжительностью ассоциированных с объектом внимания эмоциональных состояний.

Непроизвольное внимание также всецело зависит от аффективных состояний. «Случаи глубокого и устойчивого непроизвольного внимания обнаруживают все признаки неутомимой страсти, постоянно возобновляющейся и постоянно жаждущей удовлетворения».

Состояние внимания всегда сопровождается не только эмоциональными переживаниями, но также определенными изменениями физического и физиологического состояния организма. Только на основе детального и тщательного изучения подобного рода состояний можно составить ясное представление и о механизмах внимания.

Т. Рибо подчеркивал значение физиологических связей психических процессов и состояний, и это обстоятельство сказалось на его трактовке внимания. Таким образом, теорию Рибо можно назвать психофизиологической. Внимание, как чисто физиологическое состояние, имеет комплекс сосудистых, дыхательных, двигательных и других произвольных или непроизвольных реакций.

Интеллектуальное же внимание усиливает кровообращение в занятых мышлением органах тела. Состояния сосредоточенности внимания сопровождаются также движениями всех частей тела: лица, туловища, конечностей, которые вместе с собственно органическими реакциями выступают как необходимое условие поддержания внимания на должном уровне.

Движение, по мнению Т. Рибо физиологически поддерживает и усиливает данное состояние сознания. Для органов чувств (зрения и слуха) внимание означает сосредоточение и задержку движений, связанных с их настройкой и управлением.

Усилие, которое мы прилагаем, сосредоточивая и удерживая внимание на чем-то, всегда имеет под собой физическую основу. Ему соответствует чувство мышечного напряжения, а наступающие впоследствии отвлечения внимания связаны, как правило, с мышечным переутомлением в соответствующих моторных частях реципирующих систем.

Т. Рибо полагал, что двигательный эффект внимания состоит в том, что некоторые ощущения, мысли, воспоминания получают особую интенсивность и ясность по сравнению с прочими оттого, что вся двигательная активность оказывается сосредоточенной на них.

В умении управлять движениями заключается и секрет произвольного внимания. Произвольно восстанавливая движения, связанные с чем-то, мы тем самым обращаем на это наше внимание. Таковы характерные черты моторной теории внимания, предложенной Т. Рибо.

Теория установки Д.Н. Узнадзе. Пожалуй, стоит рассмотреть теорию, которая связывает внимание с понятием установки. Теория установки предложена Д.Н.Узнадзе и поначалу касалась особого рода состояния предварительной настройки, которое под влиянием опыта возникает в организме и определяет его реакции на последующие воздействия.

Например, если человеку дать в руки два одинаковых по объему, но разных по весу предмета, то затем он будет по-разному оценивать вес других, одинаковых предметов. Тот из них, который окажется в руке, где раньше находился более легкий предмет, на этот раз покажется более тяжелым, и наоборот, хотя два новых предмета на самом деле во всех отношениях будут одинаковыми. Говорят, что у человека, обнаруживающего такую иллюзию, сформировалась определенная установка на восприятие веса предметов.

Установка, по мнению Д.Н.Узнадзе, напрямую связана с вниманием. Внутренне она и выражает собой состояние внимания человека. Этим объясняется, в частности, то, почему в условиях импульсивного поведения, связанного с отсутствием внимания, у человека, тем не менее, могут возникать вполне определенные психические состояния, чувства, мысли, образы.

С понятием установки в теории Узнадзе также связано понятие объективации. Она трактуется как выделение под влиянием установки определенного образа или впечатления, полученного при восприятии окружающей действительности. Этот образ, или впечатление, и становится объектом внимания (отсюда название — «объективация»).

Концепция П.Я. Гальперина. Интересную теоретическую точку зрения на внимание предложил П.Я.Гальперин. Основные положения этой концепции сводятся к следующему:

1.Внимание является одним из моментов ориентировочно-исследовательской деятельности. Оно представляет собой психологическое действие, направленное на содержание образа, мысли, другого феномена, имеющегося в данный момент времени в психике человека.

2.По своей функции внимание представляет собой контроль этого содержания. В каждом действии человека есть ориентировочная, исполнительская и контрольная части. Эта последняя и представляется вниманием как таковым.

3.В отличие от других действий, которые производят определенный продукт, деятельность контроля, или внимание, не имеет отдельного, особенного результата.

4.Внимание как самостоятельный, конкретный акт выделяется лишь тогда, когда действие становится не только умственным, но и сокращенным. Не всякий контроль следует рассматривать как внимание. Контроль лишь оценивает действие, в то время как внимание способствует его улучшению.

5.Во внимании контроль осуществляется при помощи критерия, меры, образца, что создает возможность сравнения результатов действия и его уточнения.

6.Произвольное внимание есть планомерно осуществляемое внимание, т.е. форма контроля, выполняемого по заранее составленному плану, образцу.

7.Для того чтобы сформировать новый прием произвольного внимания, мы должны наряду с основной деятельностью предложить человеку задание проверить ее ход и результаты, разработать и реализовать соответствующий план.

8.Все известные акты внимания, выполняющие функцию контроля как произвольного, так и непроизвольного, являются результатом формирования новых умственных действий.

Значение, характеристики и образовательное значение

Прочитав эту статью, вы узнаете о внимании, необходимом для обучения: — 1. Значение внимания 2. Природа внимания 3. Характеристики 4. Образовательные последствия.

Значение внимания:

Внимание — важный умственный процесс. Без него другие психические процессы, такие как воображение, обучение, мышление и т. Д.ни возможны, ни полезны. Мы не можем ни о чем думать, если не сосредоточим на этом внимание.

Вниманием считается та способность, которая может быть направлена ​​на любой объект по желанию. Внимание, вместо умственной способности, является частью умственной деятельности. Это тоже избирательный процесс. Когда мы обращаем внимание на какой-либо стимул, это означает, что мы отвлеклись от других стимулов. Наш разум выбирает только один стимул, который ему больше всего подходит, чтобы обратить внимание.Внимание также зависит от ваших интересов.

Определения :

Ниже приведены несколько определений внимания:

Munu:

«Внимание, с какой бы точки мы ни рассматривали, это в конечном счете мотивационный процесс».

Stout:

«Внимание в простой связи, поскольку для его удовлетворения требуется дальнейшее познание своих предметов».

Мак Дугал:

«Внимание — это просто побуждение или поражение, рассматриваемое с точки зрения его воздействия на когнитивный процесс.”

Характер внимания:

Ниже приведены некоторые характеристики внимания:

i. Внимание — это умственный процесс, а не умственная сила.

ii. Без интереса не может быть внимания.

iii. Мысль о сознательной жизни невозможна без внимания.

iv. Внимание создает готовность к работе.

v. Внимание — это выборочный процесс.

vi. Внимание — это прошлое сознания, это не означает сознание.

Характеристики внимания:

Ниже приведены некоторые характеристики внимания:

(i) Внимание всегда меняется.

(ii) Внимание всегда является активным центром нашего опыта.

(iii) Выборочный.

(iv) Постоянное внимание.

(v) Внимание увеличивает четкость объекта.

(vi) Он неделим.

(vii) Ограничение внимания в некоторой степени зависит от отношения между вещами.

Образовательные значения:

Внимание играет жизненно важную роль в процессе обучения. Без внимания обучение не может быть эффективным. Это помогает ребенку лучше понимать вещи. Выучить какой-то навык необходимо. Урок, изученный с большим вниманием, длится долго. Таким образом, внимание очень важно для обучения.

Ниже приведены образовательные последствия внимания:

i. Педагог должен стараться удерживать внимание детей в учебно-методической ситуации.

ii. Учитель должен создать благоприятную среду во время обучения, чтобы сосредоточить все внимание на детях.

iii. Атмосфера обучения должна быть свободна от всех возможных отвлекающих факторов.

iv. Чтобы привлечь внимание, учитель должен стараться мотивировать учеников на каждом этапе обучения.

v. Схемы, рисунки и рисунки должны быть нарисованы по мере необходимости.

vi. Аудиовизуальные средства следует использовать правильно.

vii. Учитель должен использовать жесты, позы, действия и демонстрации во время обучения.

viii. Студенты должны активно участвовать в учебно-методической деятельности.

ix. Следует избегать боязни наказания и грубого поведения учителя.

х. Учитель должен проявлять справедливое и беспристрастное отношение ко всем ученикам в классе.

Обсуждаемые шаги определенно помогут студентам привлечь внимание к себе в обучающих учебных ситуациях.

.

Психический процесс — Wikiquote

Схема психических процессов. 2012.

Психический процесс или Психическая функция — это термины, которые часто используются как синонимы для обозначения всего, что люди могут делать с помощью своего разума. К ним относятся восприятие, память, мышление (например, представление, воображение, вера, рассуждение и т. Д.), Волю и эмоции. Иногда вместо этого используется термин когнитивная функция.

СОДЕРЖАНИЕ : A — F, G — L, M — R, S — Z, см. Также Внешние ссылки

Когда мы говорим, что переживания являются внутренними по отношению к испытывающему человеку, мы имеем в виду состояния сознание или осведомленность

Цитаты расположены в алфавитном порядке по авторам

A — F [править]

• Когнитивные процессы Высшие психические процессы, такие как восприятие, память, язык, решение проблем и абстрактное мышление.

• Критерии разума

  1) Разум — это совокупность взаимодействующих частей или компонентов .

  2) Взаимодействие между частями разума запускается различием , а различие — это несущественное явление, не расположенное в пространстве или времени; разница связана с негэнтропией и энтропией, а не с энергией.

  3) Психический процесс требует побочной энергии .

  4) Психический процесс требует круговых (или более сложных) цепочек определения .

  5) В умственном процессе эффекты различия следует рассматривать как преобразования (то есть закодированные версии) событий, которые в них происходили . Правила такой трансформации должны быть сравнительно стабильными (то есть более стабильными, чем содержание), но сами по себе подвержены трансформации.

  6) Описание и классификация этих процессов преобразования раскрывают иерархию логических типов, имманентных феномену .

• Мы управляемы, наш ум сформирован, наши вкусы сформированы, наши идеи предложены, в основном людьми, о которых мы никогда не слышали…. Почти в каждом действии нашей повседневной жизни, будь то в сфере политики или бизнеса, в нашем социальном поведении или в нашем этическом мышлении, над нами доминирует относительно небольшое количество людей … которые понимают психические процессы и социальные узоры масс. Это они тянут за провода, контролирующие общественное сознание.

• Цель фотографии — передача визуализированного сектора жизни через посредство камеры в умственный процесс, который начинается с размышлений фотографа о предмете, который он фотографирует, и продолжается в сознании зрителя.
  • Яков Дешин, «Природа как она есть». New York Times (1857-текущий файл) ; 3 февраля 1952 г .; Исторические газеты Proquest The New York Times (1851–2002) стр. X14

• Если бы все инструкторы осознали, что качество умственного процесса, а не выработка правильных ответов, является мерой образовательного роста, было бы что-то меньшее, чем революция в обучении.

• Что привлекло меня так сильно и исключительно в математике, помимо фактического содержания, так это особая природа мыслительных процессов, с помощью которых обрабатываются математические концепции.Этот способ выведения и открытия новых истин из старых, а также необычайная ясность и самоочевидность теорем, гениальность идей … вызывали у меня непреодолимое очарование. Начиная с отдельных теорем, я привык более глубоко вникать в их взаимосвязь и воспринимать теории в целом как единое целое. Так я задумал математическую красоту …

G — L [редактировать]

• Классическая поддержка моделей «как будто» в социальных науках исходит от экономиста Милтона Фридмана (1953), который, как и психолог Б.Ф. Скиннер не видел особой ценности в моделировании когнитивных процессов. Напротив, наша цель — понять фактические процессы принятия решений, а не только результаты. Для этого есть веская причина. Без моделирования когнитивного лезвия ножниц Саймона совершенно невозможно определить, в каких средах эвристики работают, то есть их экологическую рациональность.
  • Герд Гигеренцер, Ральф Хертвиг ​​и Торстен Пачур, Эвристика: основы адаптивного поведения, 2015.

• Мне кажется невероятно маловероятным, что разум — всего лишь побочный продукт материи.Поскольку, если мои умственные процессы полностью определяются движением атомов в моем мозгу, у меня нет оснований предполагать, что мои убеждения верны. Они могут звучать химически, но это не делает их логичными. И поэтому у меня нет оснований предполагать, что мой мозг состоит из атомов.

• В ближайшем будущем нейробиология займется вопросом более общего и фундаментального значения: биологией психических процессов человека. … Психология и психиатрия могут осветить и определить для биологии психические функции, которые необходимо изучить, если мы хотим иметь содержательное и сложное понимание биологии человеческого разума.
  • Эрик Кандел, Психиатрия, психоанализ и новая биология разума (2008)

• В концептуальном искусстве идея или концепция являются наиболее важным аспектом работы. Когда художник использует концептуальную форму искусства, это означает, что все планирование и решения принимаются заранее, а исполнение — дело поверхностное. Идея становится машиной, создающей искусство. Этот вид искусства не является теоретическим или иллюстративным к теориям; это интуитивно понятно; он связан со всеми типами психических процессов и бесцелен.Обычно он свободен от зависимости от мастерства художника как мастера.
  • Сол Левитт, «Параграфы концептуального искусства», Artlorum, V / 10, лето 1967, стр. 80. Цитируется по: Дайан Уолдман. Карл Андре. Опубликован в 1970 году Музеем Соломона Р. Гуггенхайма в Нью-Йорке. п. 7.

M — R [редактировать]

• Трудно точно сказать, действительно ли машина «знает», «думает» и т. Д., Потому что нам трудно дать определение этим вещам.Мы понимаем психические процессы человека лишь немного лучше, чем рыба понимает плавание.

• Когнитивные процессы действительно существуют, поэтому их изучение вряд ли может быть ненаучным.
  • Ульрик Нейссер. (1967). Когнитивная психология. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall. п. 5

S — Z [редактировать]

• Ни один ученый еще не дал приемлемого определения «разума» или «психики», раскрывающего характер «бессознательных психических процессов», и ни один физик не дал четкого определения «элементарных частиц», которое показывает, как они могут появляться или исчезать, и почему их так много.

См. Также [править]

Внешние ссылки [править]

,

Выборочное внимание: что это? Как вы можете его протестировать и улучшить?

Если нам нужно определить выборочное внимание, мы можем назвать это процессом сосредоточения внимания на определенном объекте окружающей среды в течение определенного периода времени. Наше внимание ограничено. Итак, чтобы использовать этот ограниченный ресурс, нам необходимо избирательное внимание, которое позволяет нам игнорировать детали, которые не являются важными.

Повышение избирательной внимательности может помочь вам добиться отличных результатов в деятельности с высокой концентрацией внимания.Более 5 миллионов пользователей улучшают свои навыки концентрации внимания с помощью игровых упражнений на внимание на MentalUP.

MentalUP предлагает бесплатную пробную версию для новых подписчиков.

Попробуйте MentalUP Упражнения на внимание , в которых вы можете улучшить свои навыки внимания за всего за 15 минут в день!

Как работает выборочное внимание?

Термин «эффект коктейльной вечеринки» также используется для описания психологии избирательного внимания, особенно в модели выбора памяти.Потому что, пока мы на вечеринке, есть много вещей, которые могут нас отвлечь, например, музыка, свет и многие другие разговоры. Однако мы все же можем сосредоточиться на одном разговоре с близким другом. С другой стороны, когда наше имя называется среди всех интенсивных стимулов на этом фоне, это привлекает наше внимание.

Так что же из перечисленного является причиной избирательности человеческого внимания?

Доказано, что способность нашего мозга заботиться обо всем, что нас окружает, очень ограничена, поэтому мы не можем обращать внимание на каждый из этих сенсорных переживаний.Таким образом, хотя наш мозг фокусирует наше внимание на некоторых важных элементах нашей окружающей среды, он отодвигает все остальные стимулы на задний план.

Теории избирательного внимания

В когнитивной психологии существует несколько теорий избирательного внимания, которые сосредоточены на том, когда наш мозг реагирует и взаимодействует с стимулирующей информацией извне.

Фильтр Бродбента, модель

Эта модель была определена Дональдом Бродбентом в 1958 году .Он использовал фильтрующую метафору обработки информации для описания внимания. Бродбент предположил, что наша фильтрация информации происходит на ранней стадии процесса восприятия . Физические характеристики, такие как цвета, громкость или направление стимуляторов, обработанных ранее, использовались для выбора или отклонения стимула в последующих операциях.

Теория затухания Трейсмана

Трейсман в своей теории избирательного внимания предложил, что вместо метода фильтрации, определенного моделью Бродбента, внимание работает с использованием аттенюатора , который определяет стимулятор на основе физических свойств или значения.

Аттенюатор можно рассматривать как контроллер или селективные фильтры. Вы можете отключить другие источники стимула, чтобы присоединиться к одному стимулу. Хотя интенсивность других раздражителей невысока, они все же существуют.

Модели выбора памяти

Согласно модели выбора памяти стимулы, на которые мы будем обращать внимание, и стимулы, на которые мы не будем обращать внимания, проходят через первый фильтр.Затем он ранжируется на втором этапе в соответствии с фактическим смыслом содержания сообщения. Стимуляторы, которые привлекают наше внимание, проходя через критерии смысла, переносятся в кратковременную память.

Ресурсные теории избирательного внимания

Более поздние теории предполагают, что человеческое внимание может взаимодействовать с ограниченными стимулами, и имеет тенденцию объяснять, как эти ресурсы распределяются между конкурирующими стимулами. Следовательно, теории источников кажутся гораздо более эффективной метафорой для объяснения феномена внимания, разделенного на сложные стимулы и задачи.

Примеры избирательного внимания

Эффект коктейльной вечеринки

Как мы уже упоминали ранее, хотя в многолюдной и шумной среде, такой как вечеринки, вокруг много стимулов, наш мозг выбирает определенные стимулы и фокусируется на них.

Обезьяний бизнес

Как и в самом известном тесте выборочного внимания «Бизнес горилл», о котором мы поговорим далее в нашей статье, если у вас есть конкретная цель, на которой нужно сосредоточиться, ваш мозг просто следует за вашей целью.Таким образом, он не замечает никаких других необычных раздражителей. Вот версия Gorilla Business:

Визуальное избирательное внимание

Возможно, мы видим миллионы объявлений каждый день по дороге на работу или в дороге. Мы даже не осознаем, что видели многие из них. Но некоторым, с другой стороны, удается привлечь наше внимание, особенно если они соответствуют нашим текущим потребностям или вкусу. Это показывает, что эти рекламные объявления вступили в контакт с нами в качестве стимула, пройдя через наше избирательное восприятие.

MentalUP Attention Games Приложение поможет вам улучшить многие умственные действия, от визуального интеллекта до математического интеллекта. Развитие умственной деятельности позволяет вам лучше сосредоточиться и удерживать ваше внимание намного дольше.

Попробуйте MentalUP Attention Games , выполняйте забавные упражнения для мозга, необходимые для успеха!

Тест избирательного внимания гориллы

В эксперименте «Невидимая горилла», проведенном Саймонсом и Шабри в 1999 году, участникам демонстрируется видео.На видео две отдельные группы людей, одна в черных рубашках, а другая в белых, передают мяч друг другу. Участникам предлагается подсчитать, сколько раз игроки в белых футболках передавали мяч.

В середине игры на экране появляется горилла. Он проходит сквозь игроков, встает посередине, ударяет себя в грудь, затем снова уходит с экрана.

«Вы видели гориллу?» В конце ролика, когда его спросили, выясняется, что более половины испытуемых даже не заметили гориллу.

Основываясь на этом эксперименте, можно сказать, что мы упустили большую часть того, что происходит вокруг нас, и что мы понятия не имеем обо всех этих событиях и стимулах, которые мы пропустили, прежде чем даже осознали.

Если вы хотите проверить и улучшить свое избирательное внимание, вы попали в нужное место! Начните использовать приложение MentalUP Attention Exercises прямо сейчас и выделитесь среди своих сверстников, ежедневно наблюдая за развитием ваших навыков внимания с помощью различных упражнений на внимание.

Сравнение выборочного и разделенного внимания

FAQ

Что такое избирательное внимание в психологии?

Это сосредоточение внимания на определенных стимулах в окружающей среде путем обеспечения того, чтобы важные стимулы были отделены от периферийных или случайных.Выборочное внимание обычно измеряется путем инструктирования участников присоединиться к одним источникам информации, но игнорировать при этом другие, а затем определить их эффективность в этом.

Какой экспериментальный результат вызвал проблемы у модели фильтра Бродбента избирательного внимания?

Результат эксперимента «Дорогая тетя Джейн».

Какой классический психологический эксперимент использовался для оценки избирательного внимания?

Физический эксперимент под названием «Тест невидимой гориллы» использовался для оценки избирательного внимания.

Объясните, что означает, что дезорганизованные мысли могут возникнуть в результате нарушения избирательного внимания

Неуместные мелкие раздражители могут отвлечь внимание от важного события. Эта трудность избирательного внимания — одно из десятков когнитивных различий, связанных с шизофренией.

Как измерить избирательное внимание?

Избирательное внимание можно измерить с помощью теста повседневного внимания (TEA) с использованием повседневных материалов.Тест, созданный в 1994 году, можно проводить с людьми в возрасте от 18 до 80 лет.

Почему важно избирательное внимание?

Селективное внимание важно, потому что оно позволяет человеческому мозгу работать более эффективно. Селективное внимание действует как фильтр, гарантирующий, что мозг лучше всего справляется со своими задачами.

Знаете ли вы, что вы можете добиться гораздо большего, чем думаете, проводя всего 15 веселых минут в день? MentalUP Attention Exercises Приложение поможет вам улучшить избирательное внимание и сосредоточиться с помощью игровых упражнений, разработанных академиками и педагогами.

Нажмите, чтобы попробовать упражнения MentalUP для внимания!

Когда большинство людей осваивают стратегии обучения, такие как репетиция и выборочное внимание?

Большинство людей осваивают стратегии обучения, такие как репетиции и выборочное внимание в начальной школе.

Как избирательное внимание направляет наше восприятие?

Мы избирательно участвуем и обрабатываем очень ограниченную часть входящей информации, которая имеет слишком много препятствий и переключает наше внимание с одного дела на другое.Когда мы внимательно сосредотачиваемся на задаче, мы часто не замечаем других событий.

Какие результаты эксперимента дали научные доказательства для избирательного внимания?

A. Напоминание было одинаково плохо для обоих ушей.

B. Воспоминание ухудшилось для обслуживаемого уха.

C. Воспоминание одинаково хорошо для обоих ушей.

D. Воспоминание было лучше для обслуживаемого уха.

Какие стимулы привлекают наше избирательное внимание?

Необычные или сильные раздражители привлекают наше избирательное внимание.

,

Оценка уровней внимания и расслабления лучников в процессе стрельбы с использованием алгоритмов анализа сигналов мозговых волн. NeuroSky Inc.

Транскрипция

1, т. 12, № 3, стр, сентябрь 2009 г. Оценка уровней внимания и расслабления лучников в процессе стрельбы с использованием алгоритмов анализа сигналов мозговых волн KooHyoung Lee NeuroSky Inc.Ключевые слова: Внимание, релаксация, медитация, алгоритмы, процесс съемки. 125 S. Market St. # 900, Сан-Хосе, Калифорния, США. Телефон:

2 Оценка уровней внимания и расслабления лучников в процессе стрельбы с использованием алгоритмов анализа сигналов мозговых волн КуХён Ли * NeuroSky Inc. * * Способность Лучника контролировать внимание и расслабление во время стрельбы оценивалась с помощью технологии ЭЭГ.Алгоритмы внимания и медитации использовались для представления уровней умственной концентрации и уровней расслабления. Элитные, средние и начинающие лучники тестировались на стрельбу на короткие и длинные дистанции в области стрельбы из лука. Одноканальная ЭЭГ регистрировалась на лбу (Fp1) во время съемок, а уровни внимания и медитации рассчитывались в реальном времени. Были определены четыре типа вариаций, основанных на возрастающих и понижающихся моделях внимания и уровней медитации во время съемочного процесса.Элитные лучники показали увеличение как внимания, так и расслабления, тогда как лучники среднего уровня продемонстрировали повышенное внимание, но меньшее расслабление. Элитные лучники также продемонстрировали более высокий уровень внимания при выпуске, чем лучники среднего уровня и начинающие. Уровни внимания и расслабления и их вариативные модели были полезны для классификации лучников и обеспечения обратной связи при обучении. Внимание, расслабление, медитация, алгоритмы, процесс съемки (NeuroSky Inc.) ТЕЛ-ФАКС:

3 1.Введение 1.1. Предпосылки обучения. Успеваемость в спорте является результатом физической, физиологической и психологической подготовки, хотя другие факторы, такие как оборудование и окружающая среда, могут влиять на результаты. Обучение спорту обычно начинается с физических или биомеханических факторов. Он охватывает базовую позу, движения тела и движения. Второй этап тренировки охватывает физиологические факторы, включая методы контроля выносливости, силы и утомления. Тренеры в основном занимаются физическими и физиологическими тренировками.Хорошо известно, что спортсмены с высокими показателями обладают сильным менталитетом в дополнение к соответствующим навыкам и физиологическим способностям (Бенке 1), Кар r 2)). Этот сильный менталитет связан с мотивацией, умственной концентрацией на игре, управлением стрессом и тревогой, уверенностью в себе и контролем эмоций (Young and Pain 3)). Хотя умственная сила является важным фактором для профессиональных спортсменов, существует несколько методов ее развития. Вместо этого есть много общих рекомендаций.Тренеры, как правило, не занимаются психологической подготовкой. Психологическая подготовка — это то, что спортсмены должны делать сами или что должно быть включено в физическую и физиологическую подготовку. Трудно разработать метод психологической тренировки для занятий спортом, поскольку психическое состояние незаметно, индивидуально, субъективно и трудно оценить результаты тренировок. Известно, что статические виды спорта, такие как стрельба из лука и стрельбы из лука, требуют высокого уровня умственной концентрации. Однако многие динамичные виды спорта, включая бейсбол, гольф, теннис, бокс и поднятие тяжестей, также требуют умственной концентрации.Тренеры советуют спортсменам сосредоточиться исключительно на игре, сохранять уверенность и не беспокоиться о других. Спортсмены 1) Тренировка умственных способностей для занятий спортом: краткий обзор. Athletic Insight (1)) Спортивная психология: Психологические вопросы и приложения. Phys Med Rehabil Cli N Am) Зона: свидетельство универсального явления для спортсменов, занимающихся различными видами спорта. Athletic Insight (3) постарайтесь достичь этих целей. Однако во многих случаях спортсмены и даже тренеры не знают точно, что такое умственная концентрация и насколько высока умственная концентрация.Есть несколько показателей для оценки уровня умственной концентрации. Психофизиологические измерения могут быть лучшим методом оценки уровня умственной концентрации на тренировочной площадке. Однако психофизиологические меры сложны, требуют сложного оборудования и требуют времени для анализа данных. Больше всего психофизиологические меры уязвимы для шумов. Вывести на поле сложное оборудование и контролировать различные источники шума сложно. Есть большие расхождения между экспериментальными результатами в лабораториях и реальными ситуациями в полевых условиях.Чтобы разработать метод психологической тренировки и предоставить тренировочные программы для каждого спортсмена, важно понимать психическое состояние спортсмена во время соревнований. Портативные или носимые системы, которые можно использовать во время тренировок или соревнований, будут очень полезны. Кроме того, результаты тестов должны быть предоставлены спортсменам и тренерам практически в реальном времени. Это исследование направлено на изучение способности лучника к умственному контролю во время процесса стрельбы с использованием носимой системы электроэнцефалографа (eeg) с алгоритмами внимания и медитации в области стрельбы из лука.Кроме того, это обеспечивает биологическую обратную связь для лучников, чтобы помочь им контролировать свое внимание и расслабление во время стрельбы. Внимание в стрельбе из лука и ЭЭГ. Стрельба из лука — это вид спорта, который направляет стрелы из лука в цель. Исторически стрельба из лука использовалась для охоты и боя. Теперь это превратилось в развлечение и спорт. В зависимости от лука и правил игры существуют разные виды стрельбы из лука. Среди них стрельба из лука по мишеням является самой популярной во всем мире, хотя стрельба из лука также популярна в Европе и Америке.Изогнутый лук — единственный лук, разрешенный на Олимпийских играх. Поэтому, когда мы говорим о стрельбе из лука как о спорте, это означает стрельбу по мишеням с использованием современного изогнутого лука. Чтобы направить стрелы на

, нужно много навыков.

4 мишени с луком. Процесс стрельбы — это основная часть навыка стрельбы из лука. Он начинается с «настройки» и проходит через «рисование», «привязку», «загрузку», «прицеливание и расширение», «выпуск» и, наконец, заканчивается «завершением» (Ли и де Бондт 4). ,В этом процессе требуются хорошо настроенное сокращение мышц, контроль дыхания, визуальное прицеливание и умственная концентрация. Умственная концентрация, сопровождаемая визуальной фокусировкой, играет особенно важную роль в исполнении. Есть много типов внимания. Среди них стрельба из лука ассоциируется с визуальным вниманием, умственным вниманием и избирательным вниманием. Визуальное внимание и умственное внимание задействованы в нормальном процессе съемки. На соревнованиях, поскольку здесь много шума, напряжения и беспокойства, избирательное внимание при стрельбе становится важным.Во время съемочного процесса сначала может быть задействовано умственное внимание, но визуальное внимание будет играть важную роль на более поздних этапах съемочного процесса. Поэтому при тренировке по стрельбе следует учитывать этот переход внимания. Было приложено много усилий, чтобы понять психические и эмоциональные состояния с помощью волн человеческого мозга. Как правило, альфа-волны (8 ~ 12 Гц) коррелируют с состоянием расслабления или покоя, а бета-волны (13 ~ 30 Гц) коррелируют с умственной концентрацией и активным мышлением. Тета-волны (4 ~ 7 Гц) относятся к сонливости или раннему сну, а дельта-волны (0.1 ~ 3 Гц) относятся к глубокому сну (Вернон и др. 5)). Однако волны человеческого мозга обычно включают в себя все эти волны и динамически меняются. Состав частотных диапазонов меняется в зависимости от психического и эмоционального состояния и расположения электродов. Алгоритмы внимания и медитации, которые были разработаны с этими компонентами мозговых волн (NeuroSky, Inc., США), были известны своей полезностью для мониторинга умственного внимания и уровней релаксации. Алгоритм внимания представляет собой общее умственное и визуальное внимание.Он чувствителен к умственному вниманию и визуальной фокусировке. Алгоритм медитации показывает чувствительность к открытию и закрытию глаз, 4) Total Archery Samick Sports. 5) Влияние тренировки отдельных протоколов нейробиоуправления на когнитивные функции. Международный журнал психологии и психического расслабления. С помощью этих алгоритмов были выдвинуты гипотезы; 1) когда лучник сосредотачивается на цели мысленно, уровень внимания будет высоким; 2) когда лучник сохраняет чувство комфорта и покоя, уровень медитации будет высоким; 3) если стрелок выполняет стрельбу с комфортной концентрацией, уровень внимания и медитации будет высоким.В нормальной ситуации при произвольном усилии, когда уровень внимания увеличивается, уровень медитации снижается. Когда лучник настраивает процесс стрельбы, он / она должны иметь ясный ум и смотреть только на кончик стрелы. Когда лучник выполняет рисование, закрепление, заряжание, прицеливание и расширение, его / ее визуальный фокус должен перемещаться от кончика стрелы к цели через прицел. Это требует высокого уровня визуального внимания. В то же время лучники должны концентрироваться только на процессе стрельбы и не должны терять концентрацию из-за внешнего шума или внутренних отвлекающих факторов, таких как беспокойство.В этом исследовании медитация определяется как «ничего не думать», кроме стрельбы. Если лучник концентрируется на процессе стрельбы с визуальным и ментальным вниманием и не думает о внешнем шуме, тревоге за счет или других вещах, ожидается, что его / ее уровень медитации будет высоким. Были запланированы эксперименты для проверки этих гипотез. 2. Эксперименты. Были разработаны и проведены эксперименты для исследования изменений уровня внимания и расслабления лучников во время процесса стрельбы, который требует визуального и умственного внимания и расслабления.Испытуемые были постоянными лучниками в Центре олимпийской подготовки США, Чула-Виста, Калифорния, и юными лучниками, посещавшими лагерь стрельбы из лука. В тесте также участвовали два взрослых лучника. Всего было протестировано 14 лучников (9 мужчин и 5 женщин). (Данные одного лучника не использовались для теста статистической значимости из-за небольшого размера выборки.) Их возраст варьировался от 11 до 40 лет, а их карьера по стрельбе из лука варьировалась от 0,1 до 15 лет

5 (таблица 1).Таблица 1. Тематические данные. Арчер Пол Возраст Карьера Количество проанализированных стрельб (лет) (лет) A мужчина B мужчина C мужчина D мужчина E женщина F женщина G мужчина H мужчина I женщина J женщина K мужчина L мужчина M женщина N мужчина метровая мишень и 8 стрел в 70-метровую цель, в то время как другой лучник выстрелил 5 стрел в 18-метровую цель и 10 стрел в 70-метровую цель и т. д. Лучников попросили сделать все возможное, чтобы поразить 10 точек цели без ограничения по времени. Таким образом, не было временного стресса. Мозговые волны регистрировались непрерывно с момента рисования до одной секунды после выпуска.Одноканальная носимая система ЭЭГ и программное обеспечение NeuroView (NeuroSky Inc., США) использовались для записи и хранения сигналов мозговых волн в компьютере. Система ЭЭГ представляла собой головную повязку с одним активным электродом на лбу (Fp1) и одним контрольным и одним заземляющим электродами на левой и правой мочке уха соответственно. Все электроды были сухого типа, поэтому гель для крепления электродов не применялся. Обнаруженные сигналы ЭЭГ фильтровали с помощью режекторного и полосового (0,5 ~ 30 Гц) фильтров и преобразовывали в цифровые данные с частотой дискретизации 128 Гц.Также были устранены шумы и аномальные сигналы ЭЭГ, амплитуда которых превышает 100 мкВ. Встроенные алгоритмы обрабатывали сигналы для вычисления уровней внимания и медитации каждые полсекунды. Уровни внимания и медитации были представлены в виде баллов от 0 до 100. Затем необработанные сигналы ЭЭГ и данные о внимании и медитации были переданы на компьютер через соединение Bluetooth. Компьютер отображал эти сигналы и данные в цифровых значениях и аналоговой графике, чтобы их можно было легко контролировать.Данные также хранились в компьютере. Каждый стрелок выстрелил от 15 до 20 стрел по 18- и 70-метровым целям на открытом поле для стрельбы из лука. Лучники определяли количество стрельбы по мишени. Например, один лучник выстрелил 7 стрел в 18. Рис. 1. Лучник в процессе стрельбы с носимой системой ЭЭГ. Когда повязка для ЭЭГ была надета на голову лучника и электроды были размещены в соответствующих местах, программное обеспечение NeuroView отображало необработанный сигнал мозговых волн, а также уровни внимания и медитации на мониторе компьютера.Сигналы наблюдали в течение 2-3 минут времени старения и проверяли, был ли обнаружен нормальный сигнал ЭЭГ. Затем лучника усадили перед монитором компьютера и попросили увеличить уровень внимания с помощью произвольных усилий и поддерживать наивысший уровень внимания как можно дольше. Компьютер отображал уровни внимания и медитации с помощью измерителей в виде аналоговых часов, стрелка которых двигалась от 0 до 100. Говорят, что лучники сосредотачивались на конце иглы и пытались подтолкнуть стрелку к уровню 100 посредством умственной концентрации.Никаких конкретных инструкций по задаче на умственную концентрацию дано не было. Три попытки по одной минуте

Проведено 6 сеансов на внимание. Затем лучника попросили расслабиться с закрытыми глазами. Их попросили не двигать глазами, расслабить верхнюю часть тела и медленно дышать. Были повторены три попытки одноминутных сеансов. Уровни внимания и медитации контролировались и сохранялись в компьютере.Этот процесс был предназначен для калибровки алгоритмов внимания и медитации и исследования, показывает ли лучник аномальные сигналы мозговых волн. Затем лучника попросили встать на огневой рубеж и начать стрельбу. Система ЭЭГ передавала данные на компьютер через соединение Bluetooth, и расстояние между лучником и компьютером составляло около 3 метров. Таким образом, у стрелков не было никакого дискомфорта или помех при стрельбе из-за оголовья или испытательного оборудования. 3. Анализ и результаты Сохраненные данные необработанной ЭЭГ, значений внимания и медитации для каждого выстрела всех лучников были графически представлены и проанализированы (рис. 3).Рис. 2. Дисплей компьютера для мониторинга ЭЭГ. Лучники сначала стреляли на короткое расстояние, а потом переместились на большое. Они выпустили от 3 до 5 стрел, собрали стрелы с цели и повторили стрельбу от 15 до 20 стрел. После каждой стрельбы лучнику давалась краткая обратная связь об уровнях внимания и медитации и моргании глаз на основе необработанной ЭЭГ. Лучники могли комментировать свои выстрелы между сессиями. Никаких специальных инструкций по навыкам или методам стрельбы не давалось. Оцифрованные исходные данные ЭЭГ и уровни внимания и медитации с момента рисования до одной секунды после выпуска сохранялись в компьютере.Рисунок 3. Примеры анализа необработанных данных. Повышение уровня внимания сопровождалось либо усилением медитации, либо уменьшением медитации в зависимости от стрелка и условий стрельбы.

7 Варианты уровня внимания и медитации исследовались с помощью необработанных графиков ЭЭГ. Проанализированы закономерности и тенденции изменений. Некоторые данные были потеряны или загрязнены шумом, вызванным проблемами с контактом электродов во время испытаний.Если часть данных была потеряна или загрязнена более чем на 50%, данные съемки исключались из анализа. Таким образом, этот тест превратился в дизайн выборки неравного размера (таблица 1). Для каждого выстрела вычислялись средние значения уровня внимания и медитации. Затем были вычислены большие средние этих значений для каждого лучника. Уровни внимания и медитации в момент освобождения также считывались и сравнивались с их средними значениями. Анализ линейной регрессии проводился для вариаций внимания и медитации для каждого снимка.Хотя продолжительность процесса стрельбы варьировалась для выстрелов и у стрелков, время (полсекунды, поскольку данные об уровне внимания и медитации собирались каждые полсекунды) использовалось как независимая переменная линейной регрессии. При линейном регрессионном анализе пересечение, усредненное отклонение и коэффициент корреляции, а также наклон вычислялись с помощью программы MATLAB. Однако, поскольку это исследование было связано с уклоном, моделями вариаций, анализ был сосредоточен на уклоне. Для каждого лучника подсчитывали количество положительных и отрицательных склонов.Затем были рассчитаны средние уклоны для внимания и медитации. Были вычислены коэффициенты корреляции между вариациями внимания и медитации в каждом кадре. Подсчитывали количество положительных и отрицательных корреляций для каждого стрелка. Результаты представлены в таблице 2. Таблица 2. Сводные данные экспериментальных результатов. Лучник Внимание (среднее) Внимание (при отпускании) Медитация (среднее) Медитация (при выпуске) Наклон, среднее (внимание) Наклон, среднее (медитация) # из + корреляция # корреляция # вариант типа I # типовой вариант A B C D E F G H I J K L M N

8 тестов ANOVA были выполнены независимо для данных о внимании и медитации для исследования различий во внимании и медитации среди лучников.Поскольку количество данных для лучников было различным, это стало однофакторным планом с неравным размером выборки. ANOVA показал значительную разницу (α = 0,01, df = 12, 138) в уровнях внимания (F = 4,537) и медитации (F = 6,797) среди лучников. В качестве апостериорного анализа использовались тесты Неймана-Кейлса (Winer 6) для группировки лучников без различий в уровне внимания и медитации, от самого высокого до самого низкого. Результаты теста Неймана-Кеулса (α = 0,01) суммированы на рисунке 4. Повышение уровня внимания и медитации в процессе стрельбы; Вариация типа II представляет собой усиление внимания, но уменьшение медитации; Вариация III типа представляет собой снижение внимания и повышение уровня медитации; а вариация IV типа представляет собой снижение внимания и медитации во время съемочного процесса.(Рисунок 5) Рисунок 5. Вариации уровней внимания и медитации в процессе съемки. Рисунок 4. Результаты тестов Неймана-Кейлса. В результате теста Неймана-Кейлса испытуемые, подчеркнутые общей линией, не отличаются друг от друга; предметы, не подчеркнутые общей линией, отличаются от других. Следовательно, уровень внимания Лучника F не отличается от уровня внимания Лучников B, G и C, но отличается от уровней M, K, A, J, D, H, E, L и N. Аналогичным образом уровень медитации Лучника D не отличается от таковых Лучников C и G; но отличаются от лучников B, K, E, M, A, J, L, N, F и H.Вариации уровней внимания и медитации были исследованы с их средними значениями и наклонами уравнений линейной регрессии. Были определены четыре типа комбинированных вариаций уровней внимания и медитации; Вариация типа I представляет 6) Статистические принципы в дизайне экспериментов (2-е изд.). Макгроу-Хилл Затем вариативные модели внимания и медитации каждого лучника во время стрельбы сравнивались с этими категоризованными моделями. Информация об уровне мастерства лучников была предоставлена ​​тренером национальной сборной США по стрельбе из лука на основе результатов каждого из лучников, представленных счетами в играх.Хотя лучники демонстрировали разные модели внимания и уровни медитации, тенденции были явно заметны среди групп уровня навыков. Группа элитных лучников (A, B, C и D) показала более положительную корреляцию между наклоном внимания и медитацией. Они также показали больше вариаций типа I, чем любые другие группы (таблица 2). Это означает, что они могут одновременно повышать уровень внимания и медитации во время съемочного процесса. Вторая группа лучников (E, F и G) имела несколько вариаций Типа I, но в основном вариации Типа II.Они показали более отрицательную корреляцию между вариациями внимания и медитации, чем элита. Это означает, что внимание было увеличено, а уровень медитации снизился во время

.

9 съемочный процесс. Они могут ненадолго отвлекаться на внешние шумы и / или иметь «шумное» мышление. Третья группа лучников (H, I, J, K и L) в основном демонстрировала варианты типа II.Они редко делали вариации типа I, и между наклонами внимания и медитацией было больше отрицательных корреляций. Они могли сосредоточиться, но не концентрироваться только на стрельбе. Возможно, они не уверены в своих навыках стрельбы. Арчер М. была новичком, и она не могла контролировать свое внимание и уровень медитации во время съемочного процесса. Archer N показал интересные результаты. Он показал варианты IV типа. Его съемочный процесс был коротким, а уровень его внимания и медитации со временем снизился.Однако, когда он увеличивал время съемочного процесса и выполнял съемку поэтапно, он показал вариации Типа I. Эти результаты предоставляют ценную информацию о характеристиках элитных лучников и о пути обучения для новичков и лучников средней группы. 4. Обсуждения Стрельба из лука известна как умственный спорт, требующий повышенного внимания. На соревнованиях лучники должны долго повторять стрельбу, и каждый выстрел требует повышенного внимания. Для хорошей производительности i.е. также требуются высокий балл, стабильное положение и осанка, постоянные движения и точные навыки стрельбы. Эти физические и физиологические факторы можно эффективно тренировать с опытными тренерами. Многие биомеханические устройства могут предоставить точную информацию об позе, движениях тела и других навыках стрельбы. Тем не менее, есть много факторов, которые влияют на производительность лучника. К внешним факторам относятся ветер, шум и другие условия окружающей среды. Внутренние факторы включают психические и эмоциональные состояния, физиологическое здоровье и мышечную усталость.В конечном итоге эти факторы влияют на умственное внимание и чувство комфорта. Психическое внимание тесно связано с визуальным вниманием или фокусировкой (Desimone 7)). Если лучник концентрируется только на стрельбе с фокусировкой на цели, он может не обращать внимания на внешние и даже внутренние шумы. Он / она может чувствовать комфорт телом и разумом и быть уверенным в своей стрельбе. Это состояние можно определить как комфортное внимание, которое помогает лучникам стрелять стабильно. Экспериментальные результаты показали, что элитные лучники увеличивают как внимание, так и медитацию во время стрельбы (вариант I типа).Их уровень внимания и медитации достиг наивысшего значения в момент освобождения. Это означает, что они могли сосредоточиться на процессе стрельбы с чувством комфорта и выпустить стрелу без колебаний и беспокойства. Если они что-то думали, например, нестабильное прицеливание, шум от зрителей или других лучников, их уровень внимания и медитации снижался. Иногда даже элитные лучники проявляли повышенное внимание с понижением уровня медитации. Особенно это происходило при стрельбе на дальние дистанции, где сложнее прицелиться и сфокусироваться на цели.Многие лучники не осознавали, что их уровень внимания снижается из-за короткой «мысли» о других вещах, кроме стрельбы (Манойлов 8)). Тренировки по стрельбе с биологической обратной связью помогут лучникам осознавать это изменение и контролировать свое внимание и навыки расслабления. Лучники среднего уровня демонстрировали повышенное внимание и снижение уровня медитации (вариант II типа) во время стрельбы. Это означает, что они могли сосредоточиться на съемке визуально и мысленно, в то время как они все еще что-то думали или гадали о съемке.Они могут чувствовать себя неуютно или неуверенно в своем съемочном процессе. Когда их попросили не беспокоиться о счете, а только сосредоточиться на процессе стрельбы и расслабиться как поток, они показали вариацию внимания и медитации Типа I. С помощью биологической обратной связи с использованием ЭЭГ они узнали о своем психическом состоянии во время съемочного процесса. Варианты типа III и IV были показаны из а 7) Как мозг обращает внимание. Форум за будущее высшего образования) Анализ спектра мощности ЭЭГ при выполнении умственной задачи.Международная конференция по компьютерным системам и технологиям. IIIA.4-1 ~ IIIA

10 новичков, тренировавшихся всего один месяц, и лучников среднего уровня, у которых было синдром дефицита внимания (СДВ), соответственно. Лучник с СДВ не концентрировался ни на процессе стрельбы, ни на визуальной фокусировке и чувствовал себя не в своей тарелке, тем самым показывая вариацию внимания и медитации IV типа.Он стрелял только со своим опытом и не умел управлять своим менталитетом. Однако, когда он выполнял процесс стрельбы шаг за шагом с усилиями, направленными на визуальную фокусировку на цель, его уровень внимания и медитации во время процесса стрельбы показал вариацию Типа I. Затем он осознал эту разницу в уровнях внимания и мог внимательно повторить процесс съемки. Эксперимент в этом исследовании строго не контролировался. Лучники сами определяли количество стрел для каждой дистанции.Молодые и начинающие лучники стреляли больше стрел на короткие дистанции. Между лучниками была большая разница в уровнях производительности, но цель эксперимента заключалась в том, чтобы исследовать их способность к умственному контролю во время процесса стрельбы, а не оценивать их баллы. Если бы эксперимент проводился только на большом расстоянии (70 метров) для всех лучников, разница в уровне внимания и уровне медитации между элитными и средними лучниками была бы гораздо более очевидной. Немецкая группа (Herbath et al.9)) оценивали и сравнивали психические состояния опытных и начинающих игроков в гольф с помощью анализа мозговых волн. Они записали ЭЭГ из 9 точек в состоянии покоя и в состоянии покоя и обнаружили, что спектры мощности ЭЭГ у опытных и начинающих игроков в гольф различаются. По мнению экспертов, лобная тета показывала большую мощность во время путинга по сравнению с состоянием покоя. Высокий альфа (9,75 ~ 12,5 Гц) от теменной области показал более высокую мощность в состоянии покоя, чем при постановке задания. Существенных отличий от новичков не выявлено. Этот результат означает, что эксперты могли контролировать свое психическое состояние.Эта способность управления исходит от подсознания. 9) Нейромониторинг в задаче по гольфу: определение уровня мастерства в различных условиях. В Beek P, van de Langenberg R (ed.): European Workshop on Movement Science — Mechanics, Physiology, Psychology, а не добровольные усилия. Непрерывное обучение и уверенность в себе, которые можно получить с помощью обучения, считаются основными факторами способности управлять. Это может быть связано с концепциями «зоны» и «потока» в спортивной психологии (Young and Pain 10)).В технологии интерфейса мозг-компьютер (BCI) прилагается много усилий для удаления артефактов из сигналов ЭЭГ. Типичные артефакты в необработанной ЭЭГ возникают при моргании глаз, напряжении лицевых мышц, сжатии челюстей и движении головы (Halder et al. 11)). Записанный сигнал ЭЭГ со лба очень чувствителен к этим источникам артефактов. ЭЭГ-система с оголовьем обрабатывала мозговую волну с помощью аналоговых и цифровых фильтров для вычисления уровней внимания и медитации. Одновременно можно было отображать и сохранять необработанную ЭЭГ.Необработанный сигнал ЭЭГ, включающий эти артефакты, дал много информации о поведении лучника во время стрельбы. Лучников можно научить не моргать, расслаблять лицевые мышцы и не двигать головой во время стрельбы, так как эти движения влияют на уровень внимания. Таким образом, необработанные сигналы ЭЭГ, включая эти артефакты, были полезны для обеспечения биологической обратной связи лучникам. Экспериментальные результаты и другие исследования обеспечивают цель психологического состояния для процесса стрельбы из лука: высокий уровень как внимания, так и расслабления (рис. 5).Нейробиоуправление может быть полезным для умственной тренировки. Необходимы дополнительные исследования с хорошо контролируемым экспериментальным дизайном, включая критерии эффективности и последующие действия. 5. Заключение. Уровни внимания и медитации, а также паттерны их вариаций, измеренные на основе ЭЭГ лучников во время процесса стрельбы, были полезны для классификации элитных, средних и начинающих лучников. 10) Зона: свидетельство универсального явления для спортсменов из разных видов спорта , Athletic Insight, 1 (3)) Удаление артефактов в режиме онлайн для интерфейсов мозг-компьютер с использованием опорных векторных машин и слепого разделения источников.Вычислительный интеллект и нейробиология

11 для оценки уровня внимания и расслабленности стрелков в процессе стрельбы. Интегрированная информация из необработанных сигналов ЭЭГ и вариаций уровней внимания и медитации обеспечила полезную обратную связь и тренировочные пути для лучников. Команда лучников и тренеров сообщила, что эта биологическая обратная связь ЭЭГ «поможет не только нам, но и спортсменам раскрыть свой наивысший потенциал.»(Ассоциация стрельбы из лука США 12). Благодарности Автор благодарит Стрельбу из лука США и главного тренера страны КиСика Ли за поддержку исследования. Библиография. Бенке, Л. (2004). Тренировка умственных способностей для занятий спортом: краткий обзор. Athletic Insight. 6 (1), Карр, CM (2006). Психология спорта: Психологические проблемы и приложения. Phys Med Rehabil Cli N Am, 17, Desimone, R. (2007). Как мозг обращает внимание. Forum for the Future of Higher Education Halder , С., Бенш, М., Меллингер, Дж., Богдан, М., Кублер, А., Бирбаумер, Н., Розенштиль, В. (2007). Удаление артефактов в режиме онлайн для интерфейсов мозг-компьютер с использованием опорных векторных машин и слепого разделения источников. Вычислительный интеллект и нейробиология Хербарт, Б., Баумейстер, Дж., Хервеген, Х., Лизен, Х. и Вайс, М. (2007). Задача нейромониторинга в гольф-паттинге: Дискриминация уровня мастерства по различным условиям. В Beek P, van de Langenberg R (ed.): European Workshop on Movement Science — Mechanics, Physiology, Psychology .. Herbarth, B., Баумейстер, Дж., Райнеке, К., Хервеген, Х., Лизен, Х., и Вайс, М. (2008). Комплексный нейромониторинг в задаче по гольфу. Всемирный научный конгресс по гольфу. Стендовая презентация .. Ли К. и де Бондт Р. (2005). Тотальная стрельба из лука. Samick Sports Co .. Манойлов П. (2006). Анализ спектра мощности ЭЭГ при выполнении умственной задачи. Международная конференция по компьютерным системам и технологиям. IIIA.4-1 ~ IIIA Вернон, Д., Эгнер, Т., Купер, Н., Комптон, Т., Нейландс, К., Шери, А., и Грузелье, Дж.(2003). Влияние тренировки различных протоколов нейробиоуправления на когнитивные функции. Международный журнал психологии, 47, Ассоциация стрельбы из лука США. (2008). Неврологический эксперимент с биологической обратной связью: захватывающий взгляд на разум лучника. Внутренний отчет .. Винер, Б. Дж. (1971). Статистические принципы в экспериментальном дизайне (2-е изд.). МакГроу-Хилл .. Янг, А.А. и Пейн, доктор медицины (1999). Зона: свидетельство универсального феномена для спортсменов из разных видов спорта, Athletic Insight, 1 (3),) Неврологический эксперимент с биологической обратной связью: захватывающий взгляд на сознание стрелка.Внутренний отчет

,