Поза льва когда человек стоит опираясь на стол обеими руками: Жесты авторитарности, доминантности, подчиненности, Жесты оценки » NEO-HUMANITY.RU Психология-Онлайн

Жесты авторитарности, доминантности, подчиненности, Жесты оценки » NEO-HUMANITY.RU Психология-Онлайн

Жесты авторитарности

Жесты авторитарности, в первую очередь, связаны с установлением статуса партнеров. Основной целью авторитарных жестов является понижение статуса партнера (в основном, это движения сверху вниз). К авторитарным причисляются не только жесты и взгляд, но и поза, в которой человек предпочитает находиться. Взять, к примеру, авторитарную «позу льва», когда человек стоит, опираясь на стол обеими руками, делая вид, что, таким образом, он будто нависает над собеседником. Если же говорить об авторитарных рукопожатиях, то среди таких следует выделять следующее: когда один партнер пытается наложить своей ладонью ладонь собеседника.

Жесты доминантности

Жестами доминантности называют движения, проявляющие стремление быть «выше» и главнее собеседника.
Характерным для жестов доминантности является:
• Крепкое, сдержанное рукопожатие.
• При рукопожатии наблюдается стремление собеседника направить свою ладонь вниз, а вашу – вверх.
• Когда руки находятся в кармане – остается торчать большой палец.
• Часто делает руки формой «домик».
• Руки соединяются за спиной.
• Постоянно поднятый подбородок
• Стремление казаться выше вас (нередко встает, когда вы сидите или заставляет вас нагибаться, чтобы рассмотреть текстовую информацию).

Жесты подчинения

Подчиняющиеся люди постоянно чувствуют себя незащищенными, особенного легко это заметить в их языке жестов. В то время как доминирующие индивиды используют открытый язык жестов, подчиняющееся использую закрытый, защитный, испуганный. Они ведут себя так, как будто на них вот-вот нападут.

Если вы подчиняетесь кому-либо, вы стараетесь показать, что уменьшаетесь в размере, держа конечности ближе к туловищу и жестикулируя близко к телу. Именно такая закрытая поза делает вас незаметным, маленьким человеком и защищает от агрессии со стороны оппонента.
Если же у вас высокий рост, но вы не хотите сеять страх в глаза собеседника, можете постараться наклониться как можно ниже, когда находитесь на «территории» другого человека.
В присутствии большее сильного человека голова часто опускается или наклоняется в сторону плеча. Это позволяет отвести глаза от агрессивного человека и продемонстрировать, что вы не опасны, вас можно не бояться. Опускание вашего тела – своеобразный знак покорности, именно поэтому поклон является очевидным способом признания, что рядом стоящий человек обладает большим чином или статусом, нежели вы. Кроме того, вы можете сделать свою позу более сутулой и стараться сидеть, в то время как другой человек стоит.

Нередко подчиняющиеся люди стараются прикасаться к своему телу для успокоения, когда им кто-то угрожает или когда они пребывают в состоянии паники или страха. Это напоминает им об успокаивающих прикосновениях матери в детстве, когда они были малышами.
Подчиняющиеся люди также часто показывают сильному человеку свои ладони. Это является бессознательным умоляющим жестом (кстати, многие надеются, что данный жест, говорящий о том, что, якобы, человек не виноват, позволит им избежать задержания или ареста). Это является подтверждением того, что они абсолютно не представляют никакой угрозы собеседнику или другому человеку.
Жесты подчинения, в основном, менее подвижны, чем остальные, а сами люди предпочитают молчать, когда перед ними находятся боле агрессивные личности. Таким образом, они дают понять, что не собираются казаться «выше» собеседника. Животные замирают на месте или сворачиваются в клубок, когда им грозит опасность, так и люди «застывают», когда чувствуют, что им что-то угрожает.

Жесты оценки

Часто жесты оценки проявляются с помощью сжатой ладони, поднесенной к щеке или подбородку, при этом указательный палец направлен вверх. Когда человек начинает терять интерес к беседе, он старается выглядеть заинтересованным из банальных соображений вежливости. По мере уменьшения заинтересованности давление на ладонь становится все сильнее и сильнее, а затем жест оценки начинает переходить в выражение скуки.
Очень часто менеджеры среднего звена стараются демонстрировать этот жест, чтобы показать свой интерес во время длинной и скучной речи босса или президента фирмы. К сожалению, как только рука перестает просто прикасаться к щеке, а начинает поддерживать голову, заинтересованность начинает стремительно переходить на скуку. Президент сразу чувствует, что его менеджеры ведут себя не искренне и стараются лишь польстить ему.

Среди жестов оценок выделяют следующие:

• Опора щекой на руку (человек глубоко задумывается и старается оценить сложившуюся ситуацию).
• Опора подбородка на ладонь, указательный палец вытянут вдоль щеки, остальные пальцы остаются сложенными.
• Человек двигается все ближе и ближе к краю стула, локти лежат на бедрах, руки свисают.
• Наклоненная голова (прислушивание к собеседнику).
• Поглаживание подбородка.
• Протирание очков.
• Дужка очков во рту.
• Бессмысленные манипуляции с предметами (вращение ручки или степлера).

Корпоративный имидж. Технологии формирования корпоративного имиджа для максимального роста бизнеса — Андрей Ульяновский / book-6

•рабочее место: предпочитает место, изолированное от шума, но с возможностью общения, однако в процессе работы стремится к тишине или любит приятную музыку и звуки природы (пение птиц, журчание воды, плеск волн и пр.);

•имеет богатый словарный запас (хороший расказчик), в речи употребляет слова: «слышать», «звучать», «прислушиваться», «шумный», «мелодичный», «тихо», «послушайте», «объясни», «давай обсудим» и проч.

Итак, аудиал:

замечает все, что звучит – слова, музыку, шумовые эффекты; придает значение словам и оттенкам интонации, тембра, ритма речи партнера.

Особенности кинестетика:

•поза бывает сутулая, голова и плечи часто опущены;

•движения свободные, плавные, жесты многообразны и гармоничны;

•дыхание низкое, брюшное;

•голос довольно низкий, грудной;

•взгляд чаще всего опущен вниз, под ноги;

•любят одежду, не стесняющую движений, из материалов, не препятствующих «дыханию» тела, причем эстетичность сочетаний фасонов, цветов, стиля может не учитываться, избегают узких воротников, тугих поясов, галстуков и обуви на каблуках или из жестких материалов;

•на рабочем месте часто бывает беспорядок, в котором способен ориентироваться только он сам, особенно важным считает комфортность температуры, свежесть воздуха, удобство сидения и стола;

•в речи часто употребляет слова «чувствую», «ощущаю», «зажатый», «скованный», «свободный», «остро», «удобно», «неудобно», «схватываю», «тяжело», «легко», «невыносимо» и пр., а также много глаголов, речь не очень разнообразна.

Итак, кинестетик:

замечает запахи, вкус, температуру, комфортность воздействий на собственное тело; придает значение прикосновениям, интуиции, движениям, практическому опыту.

Таким образом, для достижения наилучшего контакта с партнером необходимо предоставить ему информацию через его ведущий сенсорный канал восприятия.

Визуалу – лучше показать образцы продукции или красивый буклет, обращая внимание на оригинальность дизайна, сочетание цветов и другие внешние особенности товара и употребляя слова из лексикона визуала.

Вопрос 2. Роль кинесических навыков в деловом общении.

Как
уже
излагалось
выше,
наибольшая
часть
информации,
воспринимаемой
нами
от
партнера
в
процессе
общения,
передается
нам
с
помощью
кинесических
средств.
Это
означает,
что
имидж
человека
также
в
значительной
степени
зависит
от его
«кинесической
лексики».

Кинесическая
лексика
человека
включает
в
себя
совокупность
мимических
проявлений,
жестов
и
поз.
Существует
множество
классификаций
каждого
из
этих
элементов.

Так,
по
одной
из
классификаций
выделяют:

• жесты­символы
  (например,
  жест
  «О
  Кей»);

• жесты­регуляторы
  (например,
  останавливающий
  жест);

• жесты­иллюстраторы
  (например,
  жест,
  обозначающий
  форму
  или
  размеры
  предметов);

• жесты­адапторы
  (например,
  жесты
  волнения)
  и
  пр.

Подробнее
о
различных
классификациях
жестов
вы
можете
прочитать
в
книгах
Алана
Пиза
«Язык
телодвижений»,
Джулиуса
Фаста
«Язык
тела»,
Ниренберга
и Калеро
«Читать
человека
как
книгу»
и
других.

Здесь
мы

предлагаем
вам
несколько
иной
подход
к
классификации
жестов,
мимики
и
пантомимики
подразделяют
на
четыре
группы:

А.Открытые и закрытые.

Закрытыми
называются
такие
проявления,
которые
создают
физический
и
психологический
барьер
между
партнерами.
Например,
скрещенные
руки
или
ноги,
нахмуренные
брови,
прищуренные
глаза
или
взгляд
в
сторону.
Барьер
можно
создать
и
с
помощью
предметов:
очков,
одежды,
застегнутой
на
все
пуговицы,
галстука,
свитера
с
высоким
горлом,
а
также
с
помощью
стола,
стула,
сумки,
которые
находятся
между
партнерами.
Закрытые
жесты
свидетельствуют
о
том,
что
контакт
нарушен.
Это
может
произойти
потому,
что
один
из
собеседников
заскучал,
торопится
или
не
согласен
с
другим.
Могут
быть
и
другие причины:
неприязнь
к
партнеру,
недоверие
к
нему,
страх,
неуверенность
в
себе,
усталость,
боль,
ощущение
холода
или
иного
дискомфорта,
а
также
желание
«уйти
в
себя»,
то
есть
поразмышлять
над
темой
разговора
или
погрузиться
в
воспоминания,
временно

отгородившись
от
всех.

Как
видите,
причины
могут
быть
прямо
противоположными,
а
внешне
поведение
может
быть
похожим.
Поэтому,
чтобы
не
ошибиться
в
объяснении
чужого
поведения,
необходимо
учитывать
весь
комплекс
жестов
и
то,
как
они
сменяют
друг
друга.

Б. Включающие и исключающие.

Включающими
являются
проявления,
которые
несут
одну
и
ту
же
информацию.
Исключающими
те,
что
противоречат
всем
остальным
(жестам,
позе,
мимике,
речи).

Например,
улыбка,
открытые
жесты,
слегка
расширенные
зрачки
и
расслабленная
поза
согласуются
друг
с
другом
и
означают
удовольствие,
чувство
комфорта
(включающие).
А
суженные
зрачки,
прищуренные
глаза,
сцепленные
пальцы
в
сочетании
с
улыбкой
(исключающее
проявление)
свидетельствуют
о
неискренности
человека.

В. Авторитарные и демократические.

Это
жесты,
связанные
с
установлением
статуса
партнеров.
Авторитарные
направлены
на
понижение
статуса
партнера
(это
разнообразные
движения
сверху
вниз),
а
демократические
подчеркивают
равенство
(в
основном,
по
горизонтали).
Причем
авторитарными
могут
быть
не
только
жесты
и
взгляд,
но
и
поза
в
целом.

Например,
«поза
льва»,
когда
авторитарный
человек
стоит,
опираясь
на
стол
обеими
руками,
как
будто
нависая
над
ним
и
над
собеседником.

Авторитарным
рукопожатием
является
такое,
при
котором
один
партнер
накрывает
ладонью
ладонь
другого.
Демократическое
когда
ладони
партнера
в равном
положении.

Жесты и язык тела успешных людей!

Большинство людей недооценивают силу жестикуляции и позы во время общения, считая, что основной смысл несут слова, но это не совсем верно. То, как человек сидит, двигает руками, говорит о нем порой больше слов, тем более, что такие невербальные сигналы воспринимаются собеседником на подсознательном уровне, таким образом, задавая тон общения.

Уверенная поза и свободная естественная жестикуляция помогает человеку казаться более успешным и солидным, чем грамотно выстроенная речь при суетливой и напряженной мимике.
Кроме того, поза влияет не только на восприятие человека собеседником, но и на его внутреннее самоощущение. Так, уверенная открытая поза повышает уровень гормонов и заставляет чувствовать себя более сексуальным и уверенным в себе.

К уверенным позам психологи относят:

1) Положение сидя на стуле, руки за головой (иногда к этой позиции добавляется складывание ног на столе).
С одной стороны такая поза не слишком принята, поскольку считается несколько театральной и вульгарной, зато она дает человеку чувство уверенности и собственного превосходства.

Конечно, принимать такую позицию на деловых переговорах или в общественном месте не стоит, но наедине с самим собой можно в течение некоторого времени посидеть так, чтобы ощутить себя хозяином положения. Такая поза также подойдет для перерыва на отдых, потому что позволяет быстро восстановить силы и получить заряд бодрости. Исследования показывают, что такая поза способствует выплеску адреналина, повышающего работоспособность и умственную активность.

2) Стоя, руки на талии или бедрах.
Данная поза больше характерная для женщин, особенно в ситуациях, когда они отстаивают свою точку зрения. Человек, стоящий в такой позе выглядит открытым и знающим себе цену. Однако иногда упор рук в бока может показаться проявлением высокомерия и заносчивости, что необходимо компенсировать открытым и дружелюбным выражением лица и тоном речи.

3) Стоя, опираясь на стол широко расставленными руками.
Данную позу часто можно увидеть у руководителей и представителей крупных компаний на переговорах и совещаниях. Широко расставленные руки символизируют открытость и искренность, в то время как упор о стол создает ощущение стабильности и устойчивости. В такой позиции можно уверенно говорить о своих планах и проектах.

Также при выборе поз нужно избегать перекрещивания рук и ног, которые символизируют стеснение, внутреннюю зажатость и недостаток искренности.

Однако более всего людей отталкивает постоянная смена позы и отрывистая мелкая жестикуляция, такого человека невозможно воспринимать серьезно, кроме того, за обилием движения трудно разобрать смысл его речи.

Надеемся, что эта информация была для Вас полезной.

Если Вам понравилась статья, поделитесь пожалуйста, со своими друзьями!

Читать онлайн Организационное поведение. Учебник для ВУЗов страница 53

При общении часто наблюдаются следующие жесты:

• жесты оценки: почесывание подбородка; вытягивание указательного пальца вдоль щеки, остальные пальцы ниже рта; вставание и прохаживание; наклоненная голова;

• жесты уверенности: соединение пальцев в купол пирамиды, раскачивание на стуле, закладывание рук за голову;

• жесты нервозности и неуверенности: переплетенные пальцы рук; пощипывание ладони; постукивание по столу пальцами; трога-ние спинки стула перед тем, как на него сесть; прикосновение к запонкам, часам, пуговице, сумочке;

• жесты самоконтроля: руки сведены за спину, одна при этом сжимает другую за запястье или предплечье; поза человека, сидящего на стуле вцепившись руками в подлокотники или сжав кулаки, лодыжки при этом сведены вместе;

• жесты запрета: сложенные или скрещенные на груди руки; корпус отклоненный назад; манера сидеть верхом на стуле с широко расставленными ногами, дужка очков во рту;

• жесты ожидания: потирание ладоней; медленное вытирание влажных ладоней о ткань;

• жесты доминирования: выставление больших пальцев рук напоказ; резкие взмахи руками сверху вниз;

• жесты неискренности и сомнения: защита рта рукой, прикосновение к носу, потирание века, почесывание и потирание уха, почесывание шеи, оттягивание воротничка, поворот корпуса в сторону от собеседника;

• жесты разочарования и враждебности: сцепленные пальцы рук (они могут быть подняты на уровень лица, руки со сцепленными пальцами могут лежать на столе, на коленях при сидячем положении или внизу перед собой в стоячем положении).

Мимика – движения мышц лица (табл. 7.3.3). В специальной литературе встречается более 20000 описаний выражения лица. Следует отметить, что главной характеристикой мимики выступает ее целостность и динамичность. В мимическом выражении шести основных эмоциональных состояний: гнев, презрение, страдание, страх, удивление, радость – все движения лица скоординированы.

Поза – положение человеческого тела, типичное для конкретной среды, культуры; является единицей пространственного поведения человека. Человеческое тело способно принять около 1000 различных устойчивых положений. Поза наглядно показывает восприятие человеком собственного статуса по отношению к статусу других присутствующих лиц. Люди с более высоким статусом, как правило, принимают более непринужденные позы, чем их подчиненные.

Главное смысловое содержание позы состоит в размещении индивидом своего тела по отношению к собеседнику. Это размещение свидетельствует либо о закрытости, либо о расположенности к общению.

Различают «закрытые» и «открытые» позы. Закрытые, когда человек пытается как-то закрыть переднюю часть тела и занять как можно меньше места в пространстве, воспринимаются как позы недоверия, несогласия, противодействия, критики. Открытые же воспринимаются как позы доверия, согласия, доброжелательности, психологического комфорта. Различают также позы раздумья (например, поза роденовского мыслителя) и позы критической оценки (рука под подбородком, указательный палец вытянут к веку). Есть «наполеоновская» поза: а) стоя, когда руки скрещены на груди и б) сидя, когда обе руки упираются в подбородок.

Походка – стиль передвижения. Исследования показывают, что самая «тяжелая» походка при гневе, самая «легкая» – при радости. Самая большая длина шага при гордости. Вялая, угнетенная походка – при страдании.

Таблица 7.3.3

Мимические коды эмоциональных состояний

Взгляд – наиболее естественное средство невербального общения (табл. 7.3.4).

Направление взгляда показывает, на кого (или на что) направлено внимание собеседника, а также дает обратную связь, т. е. показывает, как собеседник относится к сообщению.

Взгляд используется для установления взаимоотношений. Когда человек хочет установить более теплые взаимоотношения с собеседником, он ищет его взгляд. Слишком долгий взгляд в ваши глаза настораживает.

Во время общения взгляд говорящего должен встречаться с глазами собеседника около 60-70 % всего времени общения. Меньшее время контакта свидетельствует о недоверии к собеседнику. Не рекомендуется во время деловых бесед и переговоров одевать темные очки, иначе собеседник думает, что его разглядывают в упор. С помощью глаз передаются самые точные и открытые сигналы межличностной коммуникации, так как они занимают центральное место на лице человека и, кроме того, расширение и сужение зрачков не поддается сознательному контролю.

Таблица 7.3.4

Виды взглядов, их трактовка и рекомендуемые действия

Продолжительность взгляда так же, как и язык телодвижений, зависит от национальной культуры. Так, жители Южной Европы имеют высокую частоту взгляда, что может показаться оскорбительным для других народов. Японцы в ходе деловой беседы смотрят не в лицо, а скорее в шею. В связи с этим, прежде чем делать какие-либо выводы, следует учесть национальную принадлежность общающихся.

Просодические и экстралингвистические средства общения. Характеристики голоса и речи относят к просодическим и экстралингвистическим средствам общения. Просодика – это общее название таких ритмико-интонационных сторон речи, как высота, громкость голосового тона, тембр голоса, сила ударения. Экстралингвистическая составляющая речи – включение в речь пауз, а также различного рода психофизиологических проявлений человека: плача, кашля, смеха, вздоха.

С помощью просодических и экстралингвистических средств регулируются потоки речи, экономятся языковые средства общения. Они дополняют, замещают и предвосхищают речевые высказывания, выражают эмоциональные состояния.

Интересный факт

Господам в Присутствии речь держать не по писаному, а токмо устно, дабы дурь каждого при сем видна была.

Высоким голосом обычно передаются радость, энтузиазм, недоверие, гнев, страх.

Горе, печаль, усталость обычно передают мягким и приглушенным голосом с понижением интонации к концу фразы.

Наблюдения показывают, что плавная, спокойная, размеренная манера речи наиболее привлекательна в общении.

Быстрая речь свидетельствует о взволнованности и обеспокоенности чем-либо. Медленная речь отражает угнетенное состояние, горе, высокомерие или усталость.

Очень важна в деловом общении «энергетика речи»: ее экспрессия и тональная вариативность. Слушателям импонирует такая манера поведения, когда выступающий не суетится, а эмоционально говорит, не скрывая при этом своих чувств и убеждений, передавая их разнообразной интонацией. Зачастую именно в интонации кроется истинный смысл сообщения. То, как мы говорим, во многих случаях важнее того, что мы говорим.

Главная задача, паузы – психологическая. С ее помощью говорящий может привлечь внимание и вызвать интерес у собеседников. Если говорящий делает короткую паузу перед важным сообщением и после, то таким образом он выделяет его. Паузу можно применять между отдельными элементами мысли: фразами, предложениями.

Такесические средства общения. К такесическим средствам общения относят динамические прикосновения в форме рукопожатия, похлопывания, поцелуя. Доказано, что они являются биологически необходимой формой стимуляции общения. Использование этих средств общения определяется рядом факторов, таких как статус партнеров, возраст, пол, степень знакомства.

Выделяют три типа рукопожатия: доминирующее (когда рука сверху, а ладонь развернута вниз), покорное (когда рука снизу, а ладонь развернута вверх), равноправное (когда обе руки остаются в вертикальном положении).

Пожатие прямой, не согнутой рукой – признак неуважения. При этом человек стремится сохранить дистанцию и напомнить о неравенстве.

Пожатие кончиков пальцев аналогично пожатию прямой, не согнутой рукой. Инициатор такого рукопожатия хочет держать партнера по общению на удобном для себя расстоянии.

Пожатие с применением обеих рук выражает искренность или глубину чувств по отношению к партнеру.

Похлопывание по плечу возможно при условии близких отношений, равенства социального положения общающихся.

Такесические средства общения выполняют функцию индикатора статусно-ролевых отношений, символизируют степень близости общающихся людей.

Проксемические средства общения

позы, мимика, жесты, взгляды. — Нижегородский клуб НЛП

Подчеркивая определенную связь внутреннего, психологического содержания личности с внешними, морфологическими особенностями строения лица, следует помнить, что лицо любого человека не является чем-то застывшим, а представляет собой целую гамму различных движений, что выражается в мимике.

Содержание статьи:

Расширьте свое восприятие

Например, полностью поднятая голова указывает на уверенность в себе, выраженное самосознание, полную открытость и внимание к окружающее миру из-за интенсивных отношений с ним. Подчеркнуто поднятая голова обнаруживает отсутствие близости, самопревознесение или высокомерие. Запрокидывание головы назад демонстрирует) большое желание деятельности, вызов. И, напротив, склоненная набок голова указывает на отказ от собственной активности, полную открытость собеседнику «стремление идти навстречу вплоть до покорности. Расслабленно свисающая вниз голова — признак всеобщей нехватки готовности к напряжению, безволие.

Визуальный контакт

«Язык взгляда» очень разнообразен. Так, полностью открытые глаза характеризуют высокую восприимчивость чувств и рассудка, общую живость. Слишком же широко открытые /»вытаращенные»/ глаза свидетельствуют об усилении оптической привязанности к окружающему миру. Прикрытые, «занавешенные» глаза — зачастую признак инертности, равнодушия, высокомерия, скуки или сильного утомления. Суженный или прищуренный взгляд означает либо сконцентрированное пристальное внимание /наблюдение/, либо /в сочетании со взглядом сбоку/ коварство, хитрость. Прямой взгляд, с лицом, полностью обращенным к партнеру, демонстрирует интерес, доверие, открытость, готовность к прямому взаимодействию. Взгляд сбоку, углами глаз, свидетельствует об отсутствии полной отдачи, скепсисе, недоверии. Взгляд снизу /при склоненной голове/ указывает либо на агрессивную готовность к действиям, либо /при согнутой спине/ на подчиненность, покорность, услужливость. Взгляд сверху вниз /при откинутой голове/ обнаруживает чувство превосходства, высокомерие, презрение, поиски господства. Уклоняющиеся взгляд указывает на неуверенность, скромность или робость, возможно чувство вины.

Зная основные способы невербального общения, вы сможете лучше понять и «раскусить» другого человека,

Оттянутые вниз уголки рта символизируют в целом негативное отношение к жизни, общее невеселое выражение лица. Приподнятые уголки рта отражают позитивное отношение к жизни, оживленное и веселое выражение лица. Если рот выглядит пухлым, то его указывает на увеличенную жизненность чувств; мягким — на чувствительность; острым, точно вырезанным — на интеллектуальность; твердым — на определенность воли.

Жесты и позы

Немецкий антрополог Карстен Нимиц, исследуя о помощью видеомагнитофона улыбку в ее динамике, установил, что впечатление об искренности или притворности улыбки возникает в зависимости от скорости, с которой поднимаются уголки рта, и от одновременного расширения глаз с последующим кратким смещением век. Исследователь подчеркивает, что слишком длительное расширение глаз без их кратковременного закрывания в сочетании с улыбкой рассматривается как угроза. Напротив, кратковременно закрывание глаз — умиротворяющий элемент мимики. Улыбающийся как бы дает понять: «Я не жду от вас ничего плохого, видите, я даже закрываю глаза». К средствам невербальной коммуникации принадлежат кроме мимики и жесты. «Чтение» языка рук и в целом жестов все больше становится предметом исследований, особенно за рубежом /например, Г. Калеро, Д. Ньюренберг, А. Штангль, С. Данкелл и др./.

А. Штангль в своих работах описывает множество жестов, в особенности рук и кисти, «чтение» которых позволяет лучше пою мать собеседнике. Вяло свисающие вдоль тела руки — пассивность, отсутствие готовности к действии, недостаток воли.

Скрещенные на груди руки — защитная реакция, известная изоляция «некоторое выжидание. Руки заложены за спину — отсутствие готовности к действию, а также скрытые с ношение, робость, затруднительное положение. ладонь, открытая кверху — жест объяснения, убеждения, открытого представления, отдавания. Одна или обе руки спрятаны в карманах — скрывание затруднений, неуверенности, потеря непосредственности. Рука сжимается в кулак — концентрация, овладение волнением, стремление к самоутверждению. Потирание рук — человеком овладели приятные, удовлетворяющие его мысли.

Рука что-то берет или делает движение в определенном направлении — непосредственно телесное, материальное захватывание, что признак жадного слишком много думающего о материальном обладании человека.

Движения рук, закрывающие лицо или часть его — желание скрыть, спрятать, утаить свое состояние; задумчивость иди затруднение. Стирающее движение рук по лбу — стирание нехороших мыслей, плохих представлений или концентрация на размышлениях.

Раскрытая ладонь гладит что-нибудь приятное на ощупь /например, другую руку/ — мягкий нрав, благодушное настроение.

Напряженно выпрямленный указательный палец — знак концентрации на внутреннем состоянии, безотносительно к другим людям. Указательный палец, прямой, касается края губ — чувство неуверенности, поиск причин, помощи.

Палец засунут в рот — наивность, состояние рассеянности, непонимания.

Палец касается глаз или ушей — знак некоторой неловкости, известная робость, желание убежать.

Кончики указательного я большого пальцев соприкасаются, в то время как остальные, особенно мизинец, оттопырены — высокая степень концентрации внимания к тончайшим деталям.

Руки упираются в бедра — потребность в усиления я, упрочении, демонстрация своей твердости и превосходства, вызов, бравада — от наивной до злобной формы. Часто сверхкомпенсация скрываемого чувства слабости или смущения.

Руки поддерживают верхнюю часть туловища, опираясь на что-то /например, о стол, спинку стула, низкую трибуну и т.д./ — стремление к духовной опоре или внутренняя неуверенность.

Каждый жест человека — это как слово в языке. Читая жесты, мы осуществляем обратную связь, которая играет главную роль в процессе взаимодействия, а тестовые группы — важная составляющая обратной связи.

«Бессловесная» обратная связь может предупредит о том, что вам нужно изменить поведение, сделать что-либо, чтобы достичь нужного вам результата в общении с воспитанниками или о конкретным собеседником.

Приведем некоторые группы жестов, описанные американскими специалистами в области коммуникации Д. Ньюренбергом и Г. Калеро.

Жесты открытости. Среди них можно выделить следующие: раскрытые руки ладонями вверх /жест, с вязанный с искренностью и открытостью/, пожимание плечами, сопровождающееся жестом открытых рук /обозначает открытость натуры/, расстегивание пиджака /люди открытые и дружески расположенные к вам часто расстегивает пиджак во время разговора и даже снимают его в вашей присутствии/. Например, когда дети гордятся своими достижениями, они открыто показывают руки, а когда чувствуют свою вину или насторожены, прячут руки либо в карманы, либо за спину. Специалисты заметили также, что во время успешно идущих переговоров их участники расстегивают пиджаки, распрямляют ноги, передвигаются на край стула блике к столу, который отделяет их от собеседника.

Жесты защиты /оборонительные/. Ими реагируют на возможные угрозы, конфликтные ситуации. Когда мы видим, что собеседник скрестил на груди руки, следует пересмотреть то, чти мы делаем или говорим, ибо он начинает уходить от обсуждения. Руки, сжатые в кулаки также означают защитную реакцию говорящего.

Жесты оценки. Они выражают задумчивость и мечтательность. Например, жест «рука у щеки» — люди, опирающиеся щекой на руку, обычно погружены в глубокое раздумье. Жест критической оценки — подбородок опирается на ладонь. указательный палец вытягивается вдоль щеки, остальные пальцы — ниже рта /позиция «подождем-посмотрим»/. Человек сидит на краешке стула, локти на бедрах, руки свободно свисают /позиция «это замечательно!»/. Наклоненная голова — жест внимательного слушания. Так, если у большинства слушателей в аудитории головы не наклонены — значит группа в целом не заинтересована тем материалом, который излагает учитель. Почесывание подбородка /жест «хорошо, давайте подумаем»/ используется, когда человек занят принятием решения. Жесты о очками /протирает очки, берет в рот дужку очков к т. п./ — это пауза для размышления. обдумывания своего положения перед тем как оказать более решительное сопротивление, требуя пояснений или ставя вопрос.

Расхаживание — жест, обозначающий попытку разрешить сложную проблему или принять трудное решение. Пощипывание переносицы — жест, обычно сочетающийся с закрытыми глазами, и говорящий о глубокой сосредоточенности «напряженной мысли.

Жесты скуки. Они выражаются в постукивании ногой о пол или щелкании колпачком авторучки. Голова в ладони. Машинальное рисование на бумаге. Пустой взгляд /»Я смотрю на вас, но не слушаю»/.

Жесты ухаживания, «прихорашивания». У женщин они выглядят как приглаживание волос, поправление прически, одежды, рассматривание себя в зеркале и повороты перед ним; покачивание бедрами, медленное скрещивание и разведение ног на глазах у мужчины, поглаживание себя по икрам, коленям, бедрам; балансирование туфли на кончиках пальцев /»в вашем присутствии я чувствую себя уютно»/, у мужчин — поправление галстука, запонок, пиджака, выпрямление всего тела, движение подбородком вверх-вниз к др.

Жесты подозрения и скрытности. Рука прикрывает рот — собеседник старательно скрывает свою позицию по обсуждаемому вопросу. Взгляд в сторону — показатель скрытности. Ноги или все тело обращены к выходу — верный признак того, что человек хочет закончить разговор или встречу. Потрагивание или потирание носа указательным пальцем — знак сомнения /другие разновидности этого жеста — потирание указательным пальцем за ухом или перед ухом, потирание глаз/

Жесты доминантности-подчиненности. Превосходство может быть выражено в приветственном рукопожатия. Когда человек крепко пожимает вам руку и поворачивает ее так, что ладонь лежит поверх вашей, он пытается выразить нечто вроде физического превосходства. И, наоборот, когда он протягивает руку ладонью вверх, значит он готов принять подчиненную роль. Когда рука собеседника при разговоре небрежно засунута в карман пиджака, а большой палец при этом снаружи — это выражает уверенность человеке в своем превосходстве.

Жесты готовности. Руки на бедрах — первый признак готовности /его часто можно наблюдать у спортсменов, ожидающих своей очереди выступать/. Вариация этой позы в положении сидя — человек сидит на краешке стула, локоть одной руки и ладонь другой опираются о колени /так сидят непосредственно перед заключением соглашения или. наоборот, перед тем, как встать и уйти/.

Жесты перестраховки. Различные движения пальцев отражают различные ощущения: неуверенность, внутренний конфликт, опасения. Ребенок в этом случае сосет палец, подросток грызет ногти, а взрослый часто заменяет палец авторучкой или карандашом и грызет их. Другие жесты этой группы — переплетенные пальцы рук, когда большие пальцы потирают друг друга; пощипывание кожи; трогание спинки стула перед тем как сесть, при собрании других людей.

Для женщин типичный жест придания внутренней уверенности — медленное и изящное поднятие руки к шее.

Жесты фрустрации. Их характеризует короткое прерывистое дыхание, нередко сопровождающееся неясными звуками вроде стона, мычания и т. п./ тот, кто не замечает момента, когда его оппонент начинает часто дышать, и продолжает доказывать свое, может столкнуться с неприятностями/; тесно оплетенные, напряженные руки — жест недоверия и подозрения /тот, кто пытается, сцепив руки, уверить окружающих в своей искренности, обычно не имеет успеха/, руки тесно схимают одна другую — значит человек попал в «переделку» /например, должен отвечать на вопрос. содержащий серьезное обвинение против него/; поглаживание шеи ладонью /во многих случаях, когда человек защищается/ — женщины, обычно в этих ситуациях поправляют прическу.

Жесты доверчивости. Пальцы соединены наподобие купола храма /жест «купол»/, что означает доверительность и некоторое сам довольство, эгоистичность или гордость /очень распространенный жест в отношениях начальник-подчиненный/.

Жесты авторитарности. Руки соединены за спиной, подбородок поднят /так часто стоят армейские командиры, милиционеры, а также высшие руководители/. Вообще, если вы хотите дать понять свое превосходство, надо всего лишь физически подняться над оппонентом — сесть выше него, если вы разговариваете сидя, а, может быть, я встать перед ним.

Жесты нервозности. Покашливание, прочищение горла /тот, кто часто делает это, ощущает неуверенность, беспокойство/, локти ставятся на стол, образуя пирамиду, вершина которой — кисти рук, расположенные прямо перед ртом /такие люди играют с партнерами в «кошки-мышки», пока те не дают им возможности «раскрыть карты», указанием на что служит убирание рук от рта на стол/, позванивание монетами в кармане, указывающее на озабоченность по поводу наличия или нехватки денег; подергивание себя за ухо — признак того, что собеседник хочет прервать разговор, но сдерживает себя.

Жесты самоконтроля. Руки, заведенные за спину и сильно сжаты. Другая поза — сидя в кресле, человек скрестил лодыжки и вцепился руками в подлокотники /типична для ожидания приема у зубного врача/. Жесты этой группы сигнализируют о желании справиться С СИЛЬНЫМИ ЧУВСТВАМИ И ЭМОЦИЯМИ /16/.

Общие и специфические характеристики осанки и походки человека тоже могут многое рассказать внимательному наблюдателю. Хорошая, непринужденная осанка свидетельствует о высокой восприимчивости и открытости, способности к немедленному использованию внутренних сил и о свободе от какого-либо ограничения. Неподвижность или напряженность тела указывают на реакцию самозащиты, избегание контактов, закрытость, часто чувствительность, а также на неловкое старание быть корректным. Плохая, вялая осанка, сутулая спина, обнаруживают покорность, смирение, угодничество. Позы конвенциального рода /одна или две руки в карманах, руки заложены за спину или скрещены на груди и т. д./ свидетельствуют о недостатке самостоятельности я о потребности в незаметном включении себя в общий порядок.

Весьма информативна верхняя часть тела человека. Например, высоко поднятые плечи со слегка сутулой спиной и втянутым подбородком «говорят» о беспомощности, нервозности, хроническом страхе, неуверенности и боязливости, плечи, спадающие вперед, указывают на чувство слабости и подавленности, комплекс неполноценности.

Свободное опускание плеч свидетельствует о наступившем чувстве уверенности, о внутренней свободе, владении ситуацией. Отведение плеч назад означает решимость действовать, чувство силы, активность, предприимчивость, нередко переоценку собственных возможностей.

Выпяченная грудная клетка наблюдается у людей активных, с развитым ощущением собственной значимости, потребностью в социальных контактах, впалая грудная клетка часто указывает на известное равнодушие, замкнутость, пассивность, покорность и угнетенность.

Положение ног и ступней также может предоставить определенную информации о состоянии и психологических качествах человека, Так, уверенно стоящий на ногах человек /ноги расставлены не более, чем на две ширины ладони/, с равномерным распределением веса тела, свидетельствует, что это человек сильный «уравновешенный, спокойный, твердого характера, умеющий применяться к обстоятельствам. Неподвижная, застывшая поза, при сильном напряжении, указывает на плохую приспособляемость, упрямство, негибкое самоутверждение.

Изменчивая поза стоя, при недостатке напряжения, о частой сменой опорной ноги и позиции ступней, обнаруживает недостаток твердости и дисциплинированности, ненадежность и боязливость. Покачивание на носках означает либо подготовку к активному движению, либо агрессивную установку, либо свидетельствует о заносчивости. Стойка «широко расставив ноги» указывает на потребность в самоутверждении, широкие притязания, завышенную самооценку к часто — на чувство неполноценности.

Если походка или стойка характеризуются заметной повернутостью носков ног наружу, то это говорит «о чванливой походке», самомнении и самодовольстве /»выступает павой»/. Если же носки загнуты вовнутрь, то это указывает на известную внутреннюю слабость, относительный недостаток напряжения, сомнение в своих силах.

Походка

Различают несколько типов походки:

— ритмичная — расслабленная форма приподнятого, но уравновешенного настроения) типична для гуляющих;

— равномерная /по типу армейского маршевого шага/ — волевая деятельность или стремление к цели;

— широкие шаги — часто экстраверсия, целеустремленность, предприимчивость, непринужденность абстрагирующее мышление;

— короткие, маленькие шаги — чаще интроверсия, осторожность расчет, быстрое мышление и реакция, сдержанность, тип мышления, скорее, конкретный;

— ритмически сильная /с усиленными движениями бедер/ — наивно- инстинктивные и самоуверенные натуры, раскачивание плеч | в резонанс — в основном, эффектные, самовлюбленные индивиды;

— шаркающая, «провисающая» — отказ от волевых усилие, и стремлений, вялость, медлительность, леность;

— твердая, угловатая, «ходульная», «деревянная» — зажатость, недостаток контактов, робость, неспособность к свободному проявлению.

— постоянное приподнимание на напряженных носках ног — стремление вверх, ведомое сильной потребностью а чувстве превосходства, особенно интеллектуального.

Различаются несколько способов посадки человека:

— закрытая /ноги и ступни сомкнуты/ — боязнь контакта, недостаток уверенности в себе;

— беззаботно-открытая /ноги или бедра широко расставлены/ — недостаток дисциплины, леность, равнодушно-примитивная бесцеремонность;

— ноги замкнуты одна за другую — естественная самоуверенность, благодушное настроение, нет готовности к деятельности или защите;

— посадка на краешке стула, с выпрямленной спиной — высокая степень заинтересованности в предмете разговора;

— посадка при постоянной готовности вскочить /например, одна ступня — под сидением стоит полностью. другая — позади нее на носке/ — типичная для неуверенно-боязливых или злобно-недоверчивых натур;

По мнению Д. Ньюренберга и Г. Калеро, люди, которые ходят быстро, размахивая руками, имеют ясную цель и готовы немедленно ее реализовать, а люди, обычно держащие руки в карманах, скорее всего критичны и скрытны, им очень нравится подавлять других.

Те, что находятся в угнетенном состоянии духа, тоже часто при ходьбе держат руки в карманах, волочат ноги и редко глядят вверх или в том направлении, куда идут.

Таким образом, характер отношений, а также некоторые личностные особенности могут отражаться не осанке, посадке, походке и другой, типичной для данного человека позе.

Высокомерные люди откидывают корпус назад, выпячивают грудь и вскидывают голову — скромные пытаются быть незаметными, поэтому сутулятся, втягивают голову в плечи, которые слегка приподнимают. Типичный подхалим наклоняет весь корпус вперед, при этом устремляя взгляд на собеседника и широко, подобострастно улыбаясь.

Определение характера человека по его внешности — дело, безусловно непростое. Всегда необходимо учитывать, что некоторые люди стремятся замаскировать свое внутреннее содержание внешней игрой. Однако определенную информации об индивидуально-психологических особенностях личности и поведения человека его типичные позы все же содержат.

Представляют интерес данные о типичных лозах во время сна. Поза спящего — ночной язык человека» — так назвал свою книгу американский специалист в этой области С. Данкелл /Нью-Йорк, 1978/. Приведем описанные в книге некоторые позы спящих и их интерпретацию.

Если человек спит на боку, свернувшись «калачиком» и прижимая подушку руками к животу, то в жизни он слаб и беззащитен, постоянно нуждается в помощи и покровительстве.

Данкелл образно называет таких людей «бутонами», не желающими «расцвести». По его мнению, они подсознательно не желают расставаться с детством, испытывая потребность в покровительстве человека с сильным характером. Им приятно, когда о них заботятся. Нерешительные, не уверенные в себе они избегают ответственности и в равное мере подвержены как хорошему, так и плохому влиянию. По сути, это чувствительные, импульсивные натуры, которые руководствуются в своих поступках больше минутным настроением, нежели здравым смыслом.

Если спящий просто лежит на боку, свернувшись «калачиком» лишь наполовину и слегка разбросав ноги и руки, то он человек уравновешенный, хорошо умеющий приспосабливаться к обстановке.

Тем, кто спит на животе, раскинув руки по всю ширину кровати и подогнув одну ногу, обычно уверены в себе, пунктуальны, последовательны в своих рассуждениях, любят порядок и не терпят неожиданностей; расчетливы, предусмотрительны. Их часто обвиняют в педантичности, отсутствии воображения. Они любят навязывать свое мнение, командовать, руководить.

На спине спит тот, кто в повседневной жизни уверен в себе, силен, спокоен, ощущает себя лидером в той среде, в которой живет. Чаше всего так спят балованные дети.

Спящие на спине, заложив руки за голову, обычно общительны и сердечны, знают о своих недостатках, но предпочитают не думать о них. Это люди светлого ума, дружески настроенные к окружающим.

Они принимают мир таким, каков он есть — правда, последнее обусловлено желанием не усложнять себе жизнь.

Те, кто спит на боку, лишь слегка согнув колени, — уравновешенные, покладистые люди. Они редко вступают в конфликты, склонны к разумным компромиссам и без особого труда приспосабливаются к различным житейским условиям и ситуациям. Однако им не хватает смелости, энергии и настойчивости в достижении своих целей. Им не свойственно честолюбие или стремление быть лидерами» блистать в обществе — они предпочитают оставаться в тени, особенно, если это тень человека любимого ими и уважаемого.

Некоторые спят, свесив одну или обе ноги с кровати, словно они собрались куда-то бежать. Эти люди и в жизни находятся постоянно в бегах. Другие спят, заложив одну ногу за другую, что говорит об их беспокойном характере, не способном уяснить, осмыслить происходящие вокруг события. Тот, кто с пит, завернувшись в одеяло — так, что торчит только кончик носа, — и в жизни прячется в угол, застенчив и боится столкновений в жизни. Спящий ничком на животе не любит всяческих житейских неожиданностей, всегда точен и аккуратен, никогда и никуда не опаздывает. В позе «сфинкс» обычно спят люди, у которых плохой сон, кого жизнь не балует и кто готов в любую минуту вернуться к действительности о ее невзгодами.

Голос

Очень характерная черта, позволяющая составить более общее впечатление о человеке — его голос. Вот некоторые характеристики человеческого голоса:

— скорость речи: оживленная, бойкая манера говорить, быстрый темп свидетельствуют об импульсивности собеседника, его уверенности в себе, спокойная, медленная манера указывает на невозмутимость, рассудительность, основательность; заметные колебания скорости речи обнаруживают недостаток уравновешенности, неуверенность, легкую возбудимость;

— громкость: сильный голос, как правило, присущ истинной силе побуждений /жизненной силе/ либо кичливости; тихий, слабый голос указывает на сдержанность, скромность, такт или нехватку жизненной силы, слабость человека; резкие изменения громкости свидетельствуют об эмоциональности и волнении;

— артикуляция: ясное и четкое произношение указывает на внутреннюю дисциплину, потребность в ясности и недостаток живости; расплывчатое произношение, как правило, свойственно уступчивости, неуверенности, мягкости, вялости воли;

— высота: фальцет /дословно — «головной голос»/ присущ человеку, у которого мышление и речь больше исходят из интеллекта, грудной голос — мышление и речь эмоциональны, естественны, не созданы сознательно; высокий пронзительный голос — признак страха и волнения, а низкий означает покой, расслабленность и достоинство;

— режим и течение речи: ритмичное говорение/ровное перетекание слов с легкими периодическими колебаниями/ говорит о богатстве чувств, уравновешенности, скорее, хорошем основном настроении; строго цикличное, правильное говорение означает сильное осознание переживаемого, напряжение воли, дисциплину, педантичность, холодность чувств; округло- текучая манера говорить /типична для общения на пикниках/ свойственна людям, живущим глубоко, полно, эмоционально, угловато-отрывистая манера /типичная для шизотимиков/ характеризует трезвое, целесообразное мышление /33/.

Интересы наблюдения А.Штангля за особенностями смеха.

Так, смех на -а /ха-ха/ — совершенно открытый, идущий от сердца, облегчающий и беззаботный.

Смех на -е /хе-хе/ — не слишком приятный, а, скорее, дерзкий, завистливый.

Смех на -и /хи-хи/ — одновременно скрытный и хитрый, смесь иронии и злорадства.

Смех на -о /хо-хо/ звучит хвастливо-угождающее и в основе своей издевательский и протестующий.

Смех на -у /ху-ху/ указывает на скрытый страх, боязливость.

Межличностное пространство

Расстояние между собеседниками играет важную роль в налаживании контакта, понимании ситуации общения. Часто люди выражают свое отношение такими категориями как «держаться оттуда подальше» или «хочу быть ближе к нему». Если люди заинтересованы друг другом, разделяющее их пространство уменьшается, они стремятся находиться поближе. Для лучшего понимания этих особенностей, а также для того, чтобы правильно разграничивать ситуации и рамки контакта, следует знать основные пределы допустимого расстояния между собеседниками:

• Интимное расстояние (до 0,5 м) – интимные доверительные отношения между близкими людьми, друзьями. Также может быть допустимо в спорте, где допустимым является телесное соприкосновение.
• Межличностное расстояние (от 0,5 м — до 1,2 м) – комфортное расстояние во время дружественной беседы, где допускаются прикосновения друг к другу.
• Социальное расстояние (от 1,2 м – до 3,7 м) – неформальное взаимодействие в социуме, во время деловой встречи. Чем больше расстояние, вплоть до крайней границы, тем отношения формальней.
• Публичное расстояние (более 3,7 м) – комфортное расстояние для лектора, который совершает публичное выступление перед большой группой людей.

Такие рамки расстояний и их значимость зависит от возраста, пола человека, его личностных особенностей. Детям комфортно находится на более близком расстоянии от собеседника, а подростки закрываются и желают отстраниться от других.

Женщины любят более близкие расстояния, независимо от пола их собеседника. Уравновешенные, уверенные в себе люди не обращают особого внимания на расстояние, тогда как нервные тревожные люди стараются находиться в отдалении от других.

Научитесь распознавать ложь

Для того, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в ситуации общения с разными людьми, избегать манипуляций, вам следует научиться распознавать невербальный язык общения в ситуациях, когда вас пытаются обмануть.

На какие же средства невербального общения, жесты, позы, мимику следует обратить внимание, чтобы распознать ложь?

• слишком продолжительные либо частые паузы, паузы и колебания перед началом реплики;
• ассиметрия мимики, отсутствие синхронности в работе лицевых мышц, когда выделяется несоответствие в мимике двух сторон лица;
• «застывшее» выражение лица, когда оно не меняется на протяжении 5-10 секунд, является фальшивым;
• запаздывающее выражение эмоций, когда между словом и соотносящимися с ним эмоциями возникают длительные паузы;
• «продолговатая» улыбка, когда губы оттянуты назад от зубов, создавая узкую линию губ;
• визуальный контакт неглубокий, когда глаза лжеца встречаются с глазами собеседника не более, чем третью часть всего времени беседы, при этом часто глядя в потолок и по сторонам с беспокойным выражением лица;
• подергивание любой части тела: постукивание пальцами по столу, покусывание губы, подергивание руками или ногами;
• скудная жестикуляция, которую лжец держит под контролем;
• высокий тон голоса, тяжелое дыхание;
• согнутый корпус, позы со скрещенными ногами;
• скудная мимика, слабая работа лицевых мышц;
• быстрое перемещение глаз вначале в верхний правый угол, а потом в нижний левый;
• быстрое, незаметное на первый взгляд, прикосновение к носу, потирание века;
• более яркая жестикуляция правой рукой, в сравнении с левой;
• любые преувеличения: лишние движения и жесты, неуместные эмоции;
• частое моргание глазами

Зная все тонкости приемов невербального общения вы не только сможете избежать манипулирования, но сами легко сможете  научиться управлять людьми

Читайте так же:

Интерпретация жестов рук и тела

Основную часть науки о бессловесном языке составляет изучение жестикуляции — выразительных движений головой, рукой или кистью, которые совершают с целью общения и которые могут сопровождать размышление или состояние. Например, встречаются два человека, жмут друг другу руки и — получают информацию: манера протягивать руку говорит не только о характере человека, но и об его отношении к партнеру, к общению.

Жестикуляция рук

В зависимости от положения рук изменяется значение жестов. Движение руки (или рук) наружу ладонями к себе, когда оно слабое и медленное и идет сверху вниз, то означает отречение, смирение, отдачу. При этом высоко поднятые плечи только подчеркивают беспомощность. Когда же движение резкое, от себя наружу, то человек требует от партнера оставить его в покое, хотя такой жест может быть и символическим отбрасыванием в сторону какой-то неприятной мысли.

Если выпрямленная ладонь ребром вниз решительно опускается один или несколько раз, то становится как бы инструментом, которым наносят удар, в том числе при символическом разрушении (разрешении) проблем, запутанных мыслей и социальных отношений.

При положении кистей рук ладонями вниз действие их направлено на то, чтобы или задавить ростки чего-то пробивающегося вверх (при этом вся верхняя часть тела часто слегка приподнимается вверх) — например, призыв к порядку, или защититься от чего-то неприятного. При слегка напряженном исполнении это представляет собой предостерегающе-осмотрительный жест и выражает потребность «сдержать» настроение, взять его под контроль.

Когда мы сжимаем пальцы в кулак, то сгибаем их к середине ладони. Это направленное вовнутрь движение производится с ощутимым напряжением. Поэтому можно сделать вывод о том, что происходит активный процесс волеизъявления, в ходе которого человек как бы отворачивается от внешнего мира и обращается к собственному «Я». Но кулак — это и своего рода оружие. В положении «кулак» кисть руки складывается до своих минимальных размеров. Означает ли поза со сжатыми кулаками концентрацию или агрессию, следует устанавливать по сопровождающей ее мимике.

Разжатые кисти рук, когда из них что-нибудь выскальзывает, демонстрируют, что они неспособны более удерживать это. Подобным образом выражается нерешительность. Вместе с бессильно свисающими руками и опущенными плечами складывается впечатление отречения от чего-либо, скепсиса или отчаяния. Если кисть руки разжимается в бурном порыве и в окончательном положении пальцы растопырены, это выражает жесткое и презрительное отношение.

Руки, заложенные за спину, свидетельствуют о том, что их владелец не хочет никого беспокоить. Так выражается выжидательное (сдержанное) поведение. Заложив руки за спину, Вы как бы на некоторое время или вообще хотите отрешиться от мирской суеты. Поза смущения, робости, затруднительного положения, боязливости (при этом всегда наблюдается некоторое напряжение). Данная поза, сохраняемая длительное время, часто наблюдается у сдержанных, пассивных и склонных к созерцанию людей. Если эта поза кратковременна, то может выражать задумчивость, случающуюся и у активных людей, или кратковременное стеснение, а также самоуверенные ожидания у людей, осознающих свое значение и превосходство (например, учитель в своем классе, лидер в своей группе).

Если руки (или одна рука) спрятаны в карманы, то это компенсационная нагрузка при желании скрыть или преодолеть в себе внутреннюю неуверенность. Часто — подчеркнуто неформальное, «легкое» поведение для сознательного ускорения и развития контакта. Если во время разговора руки убираются в карманы ненапряженно (или подчеркнуто вяло) — это демонстрация скуки, потери интереса, невежливый жест. Если руки убираются резко и с последующей напряженностью в области плечи-шея-руки, то так прорывается активная оппозиционность, враждебная установка, подготовка к нападению, особенно при соответствующем выражении глаз и рта. У собеседника может (и должно) возникнуть чувство опасности.

Потирание рук означает, что человек находится во власти приятных, удовлетворяющих его мыслей. Часто наблюдается у активных предпринимателей, когда они в хорошем настроении, у любящих поесть — в ожидании обеда. Потирают руки и в переживаниях после удачного свершения дела.

Руки, закрывающие лицо или часть его — желание скрыть, спрятать, утаить свое состояние; задумчивость, глубокая печаль или затруднение. Потирание руками лба — стирание нехороших мыслей и разглаживание морщин, если движение медленное и задумчивое — концентрация на размышлениях.

Количество жестов «рука — лицо» заметно возрастает, когда кто-нибудь лжет или пытается солгать. Вот типичные движения при этом: поглаживание подбородка, прикрытие рта, касание носа, потирание щеки, касание или поглаживание волос на голове, потягивание за мочку уха, потирание или почесывание бровей, сжимание губ.

Прикладывание одной или обеих рук к ушам служит для увеличения ушных раковин, чтобы уловить побольше акустических сигналов. И, наоборот, прижатие одной или обеих рук к ушам, чтобы скрыться от шума. Символическое зажатие ушей ладонями может также означать стремление перебить возражающего Вам человека, как бы говоря: «Не желаю слушать, что ты говоришь».

Прикосновение к носу в большинстве случаев знак смущения человека, застигнутого врасплох, или боязни оказаться застигнутым врасплох. Примечательно, что касание носа и ложь или попытка солгать очень часто происходят одновременно. Касание носа происходит преимущественно в стрессовых ситуациях, т. е. когда мысли не соответствуют внешне сохраняемому спокойствию.

Тянущаяся ко рту рука, как правило, свидетельствует, о тенденции к сдержанности. Бессознательно хотят что-то скрыть, обычно то или иное выражение лица. Наряду с этим прикосновение к губам может также являться символом поисков нежности. Это особо подчеркивается тем, что костяшки пальцев или сами пальцы прикасаются к губам.

Прикасание кисти руки ко лбу сбоку отгораживает (экранирует) от нежелательных раздражителей. Это жест концентрации.

Жестикуляция тела

Плечи используются главным образом для выделения и уточнения прочих сигналов. Они могут находиться в следующих положениях:

• Поднятые плечи — при этом слегка сутулая спина, более или менее склоненная голова, «втянутая» в плечи, — отражают хронический страх (например, родителей, супруга, хулиганов), запуганность, беспомощность, «ощетиненность», а также нервозность, идущую из эмоциональных глубин неуверенности, боязливость (при слабом напряжении).

• Свободно опущенные плечи (шея открыта) — сигнал наступившего чувства уверенности, внутренней свободы, владения ситуацией.

• Попеременное поднимание и опускание плеч — выражение сомнения и задумчивости, раздумья, скепсиса, изменений в плане защиты. Поднимание и опускание плеча с одной стороны говорит «не знаю» с подчеркнутым чувством сожаления.

• Отведенные назад плечи выставляют вперед грудь, чтобы продемонстрировать предприимчивость, силу и мужество; нередко переоценка себя.

• Провисающие вперед плечи говорят о том, что человек проваливается сам в себя в отчаянии и слабости; выражают подавленность, покорность, комплекс неполноценности, «жалкий вид». Страх и ужас заставляют человека выставлять плечи вперед для уменьшения площади, открытой для нападения.

Поза, когда руки упираются в бедра, демонстрирует твердость, уверенность, стабильность, превосходство. Во время спора острые локти торчат в стороны, как оружие (притязания на большое пространство). У детей и начальства руки, упирающиеся в бедра, выражают вызов, браваду. Такая поза может быть сверхкомпенсацией скрываемого чувства слабости или смущения (особенно при широко расставленных ногах и оттянутой назад или приподнятой голове).

Руки поддерживают верхнюю часть туловища, опираясь о что-либо (стол, спинку стула, низкую трибуну и т. д.) — это поддерживающее верхнюю часть тела движение характерно для тех, кто слабо стоит на ногах. Может также выражать стремление к опоре при внутренней неуверенности.

Голова имеет особое значение в динамичном языке тела. Многочисленные выразительные модели поведения проявляются, например, в том, что для улучшения восприятия голова выдвигается вперед, в целях обороны — отводится назад, при уклонении от чего-то — в сторону, а при сближении — склоняется вперед.

Голова, свисающая без напряжения: в просторечии в этом случае говорят, что человек «голову повесил». Таким образом выражаются безволие, апатия, безнадежность. При отсутствии напряжения затылочной мышцы голова падает на грудь.

Склоненная голова (при обращенном вниз взгляде) — показатель подчинения. Если такой наклон головы используется при приветствии, то это вежливость, символическое подчинение. В сочетании с поклоном так выражается отказ от проявления своей воли. Обычный кивок головой означает молчаливое одобрение, согласие.

Взгляд исподлобья при склоненной голове сигнализирует о готовности к борьбе, агрессивности, выдает чувство радости от пребывания в оппозиции и упрямство. Если взгляд направлен слегка в сторону, то возможны коварство или же осознании своей вины. Таким же образом осуществляется наблюдение, полное ожидания, или скрываемый поиск слабых мест у другого. Склоненная голова может сигнализировать и о задумчивости. В сочетании с широко раскрытыми глазами, расслабленными мышцами шеи и положением глаз, когда зрительные оси почти параллельны друг другу, проявляется состояние, когда человек «напал на какой-то след».

«Пустой» взгляд, уставленный при этом в какую-то определенную точку, выражает смущение, стеснение, стыд, плохие знания, неуверенность в себе. При этом часто «собачий», с признанием вины, взгляд снизу вверх. Твердое ведении взгляда говорит о скрытности, незаметном подглядывании снизу.

Поднятая голова обычно у внутренне свободного и уверенного в себе человека. Поднятие головы выражает чувство собственного достоинства, готовность приступить к какому-либо делу, полную открытость и внимание к окружающему миру из-за интенсивных отношений с ним. Нередко с выпрямлением головы сопряжен глубокий вдох. Если голова поднимается слишком высоко, то тем самым выражается гордая неприступность и заносчивость, а также критическая бдительность (взгляд сверху дает критическую дистанцию).

Запрокидывание головы назад в большинстве случаев возникает как реакция на соответствующий раздражитель. Так демонстрируется смелость. В сочетании с пронзительным взглядом откидывание головы производит впечатление вызова, а при повороте всего корпуса в сторону партнера — навязчивости. Чем порывистее совершается движение, тем больше в нем заключено нервного возбуждения, что может выражать решительный протест и оскорбление чести или чувства собственного достоинства. При спокойном варианте исполнения можно сделать вывод о чувстве превосходства, мужественности или готовности к деятельности. Так же может быть выражено безмолвное приглашение или немой вопрос (уточнит соответствующая мимика).

Выставленная вперед голова (особенно при сконцентрированном взгляде) свидетельствует о наличии интереса, напряженного внимания (глаза и уши подносятся еще ближе к партнеру). Может быть как позитивная, так и негативная (до враждебности) установка. Голова, выставленная вперед, при угрожающем поведении словно бы демонстрирует: «Я воспринимаю все, но не боюсь тебя».

Поворот головы. Полный поворот головы и обращение лица к партнеру (со взглядом прямо на него и легком напряжении) свидетельствует о заинтересованности, выражаемой без всякой сдержанности или каких-либо задних мыслей, о внутреннем принятии другого, свободном выражении своих чувств, о готовности к соответствующим действиям.

При неполном повороте головы не все лицо обращено к партнеру, зрительный контакт устанавливается при помощи взгляда, направленного из уголков глаз, наискосок, что сигнализирует о заинтересованности человека. При сдержанном проявлении интереса поворот головы замедляется. Создается впечатление, что данный объект или партнер не достоин того, чтобы поворачиваться к нему всем лицом. Поэтому такое поведение воспринимается как оскорбительное.

Качание головой из стороны в сторону на всем протяжении (без напряжения; часто бывает при слегка приподнятых плечах и опущенных уголках рта) показывает нерешительность, в основе которой скепсис и осторожность.

Отворачивание головы от партнера свидетельствует о том, что заинтересованность в чем-либо отпала, интерес угас. Быстрота и степень напряженности выполняемого движения дают довольно важную дополнительную информацию. Если отворачивание продиктовано гневом, то в нем всегда заключено сильное напряжение. Отворачивание головы в сторону может выражать также чувство превосходства, а если лишь на мгновение, то — мгновенное самостоятельное обдумывание.

Олег Ермолаев
По материалам Elitarium.ru

Примеры языка тела

Термин «язык тела» относится к жестам лица или тела человека, которые помогают при общении. Эти подсказки могут быть преднамеренными или непреднамеренными, положительными или отрицательными.

Примеры языка тела

Примеры позитивного языка тела

Положительный язык тела — это когда ваши движения и жесты показывают, что вы вовлечены, заинтересованы, доступны и открыты. Изучите эти примеры позитивного языка тела и то, что они говорят другим.

Голова наклонена на одну сторону

Наклоненная голова показывает, что человек внимательно слушает или интересуется тем, что ему сообщают.

Быстро потирая руки

Это способ сообщить, что человек чего-то взволнован или ждет в ожидании. Это также может указывать на то, что вам холодно, так что не забывайте об обстановке.

Ладони открыты и смотрят вверх

Раскрытая ладонь — знак открытости и честности. Это также может быть демонстрация подчинения.Например, в старые времена, когда многие люди носили оружие, это использовалось, чтобы показать, что они его не держали. Это также может быть признаком искренности и невиновности. Некоторые люди раскрывают ладони во время богослужения в церкви в знак подчинения и уважения.

Стоять прямо, плечи назад

Это положение показывает, что человек чувствует себя уверенно. Часто это сопровождается ходьбой быстрым шагом. Ваша стойка должна быть расслабленной, но при этом высокой и не жесткой.

Поглаживание подбородка или бороды

Когда кто-то гладит подбородок, он или она выражает глубокую мысль. Такое движение часто используется непреднамеренно, когда человек пытается принять решение по какому-либо вопросу. Это указывает на внимательность и интерес.

Наклонение

Когда вы хотите стать ближе к кому-то, потому что они вам нравятся, вы доверяете им или заинтересованы в них, вы склонны наклонять все свое тело в их сторону. Чтобы это сообщение было отправлено человеку, с которым вы разговариваете, важно не злоупотреблять и не вторгаться в его пространство.

Прямой зрительный контакт

Взгляд прямо в глаза показывает, что вы уверены в себе и доверяете этому человеку. Непоколебимый прямой зрительный контакт может показаться жутким или пугающим, поэтому смотрите в глаза, когда это необходимо, и находите моменты, чтобы отвести взгляд или установить непрямой зрительный контакт, чтобы сохранить позитив.

Кивок головой

Простой способ показать, что вы слушаете и согласны, — это кивнуть, подтверждая положительные моменты или вопросы, не требующие устного ответа.Улыбка, когда вы киваете, делает это действие еще более позитивным.

Крепкое рукопожатие

Крепкое, но не болезненное рукопожатие свидетельствует об уверенности в себе и уважении. Если вы сначала потянетесь за рукопожатием, это сигнализирует о вашем интересе.

Примеры отрицательного языка тела

Отрицательный язык тела часто называют защитным языком тела. Это когда ваши движения и жесты показывают, что вы незащищены, замкнуты, недоступны, враждебны или бескорыстны. Посмотрите эти примеры негативного языка тела и то, что они говорят другим.

Руки скрещены на груди

Этот пример языка тела может указывать на то, что человек защищает. Это также может продемонстрировать, что человек со скрещенными руками не согласен с мнением или действиями других людей, с которыми он общается.

Кусание ногтей

Кусание ногтей — это привычка, которая может демонстрировать стресс, нервозность или неуверенность. Часто люди кусают ногти, даже не осознавая этого.

Рука положена на щеку

Этот пример языка тела может указывать на то, что человек задумался или что-то обдумывает.Иногда, когда рука находится на щеке, это сопровождается наморщиванием бровей, что еще раз демонстрирует глубокую концентрацию. Человек, который так задумался, больше не обращает внимания.

Постукивание пальцами или барабан

Постукивание пальцами показывает, что человек теряет терпение или устал ждать. Это признак скуки.

Прикосновение к носу

Когда кто-то трогает или трет свой нос, это может означать ряд вещей. Это может быть сигналом недоверия или неприятия, а также может свидетельствовать о том, что человек не правдив в том, что он говорит.

Сложите кончики пальцев вместе

«Сведение пальцев» или соединение их кончиков вместе — это демонстрация контроля и власти. Этот тип языка тела может использоваться начальством или авторитетными лицами, чтобы тонко продемонстрировать, что они руководят делами.

Голова в руках

Движение головы в руках может свидетельствовать о скуке или о том, что человек расстроен или стыдится и не хочет показывать свое лицо.

Запертые лодыжки

Когда лодыжки сцеплены вместе, когда он стоит или сидит, это может вызывать нервозность или опасения.

Дергая за ухо

Люди часто тянут мочку уха, когда пытаются принять решение, но остаются нерешительными. Это движение демонстрирует неспособность прийти к заключению.

Поза фигового листа

Когда человек стоит, скрестив руки перед своими гениталиями, это может символизировать беспокойство или интровертность. Это называется позой фигового листа, потому что она напоминает фиговый лист, прикрывающий гениталии, как в Библии.

Принадлежности для рук или рук

Когда люди нервничают или неуверенно, они могут играть с кольцами, часами или браслетами, чтобы защитить свое тело, не скрещивая руки. Это тоже может быть признаком скуки.

Сидеть на краю сиденья

Есть причина, по которой это слово стало фразой, означающей «быть в напряжении». Когда вы сидите на краю своего сиденья, это сигнализирует о том, что вы физически или психологически на грани.

Язык тела и невербальное общение

Язык тела — один из примеров невербального общения.Термин «невербальное общение» относится к любой форме общения, кроме письменной или устной. Иногда информация, которую вы передаете своим телом, должна говорить за вас. Часто он говорит больше, чем слова, которые вы говорите.

Каждая часть вашего тела, от бровей до положения ног, может послать сообщение другим, хотите вы этого или нет. Хотя в большинстве случаев важно быть самим собой, также важно понимать различные типы невербального общения и понимать, что приемлемо в определенных ситуациях, например, в профессиональной среде.

Чтение языка тела

Чтение языка тела человека не является точной наукой. Вы должны учитывать такие вещи, как индивидуальная личность или убеждения, обстановка и обстоятельства общения. Вы можете использовать эти примеры как общие рекомендации.

Что говорит ваше тело?

Обращение внимания на свой язык тела и язык тела других людей может улучшить ваши личные коммуникативные навыки. Теперь, когда вы знаете об этих примерах, вы можете искать людей, использующих язык тела в повседневном общении.Попросите близких друзей и членов семьи рассказать, какие положительные и отрицательные проявления языка тела вы используете чаще всего.

Злой мальчик скрещивает руки в качестве примера языка тела.

Язык тела руки

E Методы
> Использование языка тела>
Части языка тела> Язык тела руки

Холдинг |
Контроль | Приветствие |
Формирование | Резка | Поразительный |
Покрытие |
Раздача | Запрашиваемая |
Растирание |
Мышление | Поддержка | Скрытие |
Трогательно | Preening |
Взвешивание | Видеть
также

Руки состоят из 27 костей и являются очень выразительной частью нашей анатомии.Дают нам огромные
способность как развитый вид обращаться с окружающей средой.

Ладони для чтения — это не только линии на руке. После лица руки
вероятно, самый богатый источник языка тела.

Также стоит отметить, что жесты руками существенно различаются.
из разных культур, и «невинный» жест рукой может привести к аресту в другом
страна.

Сигнал рукой может быть слабым, возможно, выдающим подсознательное мышление.Это может
также можно преувеличить или сделать обеими руками, чтобы подчеркнуть суть.

Холдинг

Сложенные в виде чашечки руки образуют контейнер, который можно аккуратно удерживать. Захватывающие руки могут держать
наглухо. Руки можно держать как по отдельности, так и вместе (с преувеличенным
эффект).

Сложенные в форму руки могут символизировать деликатность или удерживать хрупкую идею. Они также могут быть
используется для дачи. Захват может показать собственничество, владение
и желание (чем сильнее кулак, тем сильнее чувство).

Руки могут также удерживать себя, например, когда люди держатся за собственные руки,
обычно для комфорта. Сгибание рук указывает на усиление нервозности.

Удержание себя также может быть актом сдерживания. Это можно позволить
другой человек разговаривает. Его также можно эффективно использовать, когда человек зол.
останавливая их от нападения.

Плотность удерживающей группы указывает на степень напряжения человека
чувствует. Сложенные руки можно расслабить, но если они будут держать противоположную руку, это
становится более сдерживающим.

Удерживание рук за спиной открывает переднюю часть и может показать уверенность. Это может
также скройте руки, демонстрирующие напряжение. Когда одна рука держит другую руку,
Чем выше захват и тем сильнее хват, тем больше напряжение.

Две руки могут показывать разные желания, например
один сжимает кулак, а другой держит его, сдерживая желание
ударить другого человека.

Отметим также, что люди, которые лгут, часто пытаются контролировать свои руки, и
когда они неподвижны (часто держатся друг за друга), у вас могут возникнуть подозрения.Еще одним признаком может быть удержание их за спиной. Как всегда, это только
возможные индикаторы, и вам также следует искать похожие признаки.

Руки также можно использовать для удержания таких предметов, как ручки или чашки, которые можно использовать
как объекты комфорта, например, когда человек обнимает чашку (чашка представляет
человека, поэтому они эффективно обнимают себя). Держа предмет двумя
руки эффективно создают закрытое положение.

Если держать воображаемые объекты во время разговора, это может показать их важность.Важные вещи (и, возможно, из-за страха потери) держатся под рукой и
плотно. Ненужные вещи хранятся подальше (или даже выбрасываются).

Даже идеи можно удержать. Чем масштабнее и важнее идея, тем шире
оружие держится. Обычный размер, как если бы они держали баскетбольный мяч — это
полезно, поскольку вы можете передать его другим людям. Удержание с широкими руками может указывать на
целый мир или что-то массивное.

Предметы также могут быть для отвлекающих действий, высвобождающих нервную энергию, например
как возиться с ручкой, включать и выключать ее или рисовать ею.

Когда руки сомкнуты перед человеком, возможно, расслабленно
Кстати, движение больших пальцев вверх может указывать на удовольствие от приятного сюрприза.

Контроль

Рука ладонью вниз может образно удерживать или удерживать другого человека.
Это может быть авторитетное действие («Прекрати это сейчас») или просьба.
(‘Пожалуйста, успокойся’). Это также появляется в
Доминантное рукопожатие сверху. Ладонями вниз, опираясь на стол, обычно
доминантный («Я главный»).

Ладонь, обращенная наружу, к другим, отбивает их или отталкивает
более очевидный способ, чем сигнал ладонью вниз («Стой. Не подходи!»).

Указывающий палец или целая рука говорит человеку, куда идти («Уходи сейчас же!»).

Приветствие

Руки часто используются в приветствиях. Самая распространенная форма приветствия — это рукопожатие, которых очень много.
разные формы. Открытие ладони показывает, что скрытого оружия нет.это
имеет значение в приветствиях, салютах, волнах и т. д.

Это один из немногих случаев, когда нам разрешается прикасаться к другому человеку, и это
может привыкнуть посылать различные сигналы.

Доминирование показано рукой наверху, сила, длительное удержание («Я решил
когда отпустить ‘) и удерживая человека другой рукой.

Привязанность выражается скоростью и продолжительностью встряхивания, соприкасаясь друг с другом.
рука и восторженные улыбки. Сходство между доминантой и привязанностью
рукопожатия приводят к сложным ситуациям, когда доминирующий человек притворяется
дружелюбный.

Подчинение демонстрируется гибкой рукой ладонью вверх, иногда липкой.
и с быстрым выводом.

В большинстве рукопожатий используются вертикальные ладони, чтобы показать равенство, они крепкие, но
сокрушительный и в течение очень точного периода (чтобы оба знали, когда отпустить).

Помахивание также используется для приветствия и может выполняться на расстоянии.

Салюты иногда используются, но в основном только в армии, где их
стиль строго прописан.

Формовка

Руки могут вырезать воздух, формируя то, о чем человек говорит или имеет в виду.
Таким образом, они могут создавать визуальные метафоры буквально из ничего.

Говорящий человек может сформировать пойманную им рыбу. Он также может вырезать форму
его идеальной женщины. Другие жесты могут формироваться более грубо, указывая на удержание
и перемещение сексуально значимых частей тела.

Резка

Сторона плоской руки может выглядеть как нож, рассекающий воздух, как в карате.
измельчить.Режущая рука может ударить другую ладонь, создавая визуальные и звуковые эффекты.
влияние.

Порез сбоку ладонью вниз говорит другим прекратить то, что они делают,
например, когда человек на сцене просит аудиторию перестать хлопать, чтобы они
можешь говорить. Короткое движение сбоку также может означать «нет» в любом разговоре.

Порезы могут сигнализировать об агрессии, особенно в сочетании с агрессивным
лицо. Также они могут указывать на решительность, рубя с каждой точки.
разрез сбоку может отбить чей-то аргумент.

Поразительное

Рука может наносить удары открыто, ладонью или сжатой как кулак. Кулак может
удар вперед, в сторону или вниз. Одна рука часто используется для обозначений как
две руки в качестве кулаков могут быть приглашением к драке (две руки, зажатые внутрь, могут
также указывают на крайнее напряжение).

Форма и движения кулака часто являются символами внутренней агрессии. Когда переехал
к человеку, даже небольшому количеству, сигнализируют об агрессии к нему
человек.Трясущийся кулак означает сильное желание кого-нибудь ударить. Пробивая
воздух указывает на триумфальное возбуждение.

Покрытие

Руки могут скрывать вещи. Когда люди не хотят что-то слышать, они ставят
руки к ушам. Когда они не хотят смотреть, они закрывают глаза. Когда они
хотят что-то сказать, но чувствуют себя сдержанными, прикладывают руки ко рту.
Рука может также прикрывать грубо открытый рот, который может открываться, например,
удивление или зевок.

Руки, закрывающие рот во время разговора, могут быть признаком лжи, хотя
это также может просто указывать на неопределенность. Руки у рта также могут прикрыть
шея, где можно увидеть покраснение, глотание и напряжение. Этот ход также
контролирует руки, не позволяя им предлагать другие подсказки (вот почему вы
часто видят карточных игроков, использующих эту позу).

Руки могут прикрыть все остальное. Рука к сердцу может стремиться защитить его от
шокирующий вред.Приложенная к паху рука может защитить от опасной атаки. Руки могут
также покрывают друг друга. Иногда напряженный кулак можно прикрыть другой рукой.

Раздача

Протянутые ладони могут что-то предложить другому человеку. Держится ладонями
лицом друг к другу они могли держать что-то большое. Они держались вверх
открыто предлагать идею.

Они могут также показать, что ничего не скрывается, давая то, что у меня есть, что
ничего.

Одна предложенная рука — это начало рукопожатия.

Спрашивать

Поднятые вверх ладони — распространенный жест-мольба, как если бы просили подаяние. Ладони
вниз может попросить человека успокоиться.

Ладони вверх или под углом 45 градусов, а затем подтянутые к телу, стремятся принести
другие ближе к вам в ослабленном манящем жесте.

Руки со сложенными вместе ладонями указывают на более тревожную мольбу. это
жест можно делать пальцами вверх в четкой молитвенной позе («Пожалуйста, сделайте
не причиняйте мне вреда! ‘), и, возможно, толкайте его в сторону другого человека.Пальцами
направленным вниз, это может быть более скрытым или менее тревожным желанием
соглашение. Вариант этого — чередование пальцев, но в противном случае
делая ту же форму и движение.

Трение

Потирание рук может означать, что человеку холодно. Это также означает
человек особенно рад чему-то. Это может быть общий
выгоды и использоваться в заговорщицких целях.

Когда они делают это менее очевидно и медленнее, они могут подумать, что
они собираются получить выгоду за счет кого-то другого.Следите также за маленькими
улыбки и расфокусированные глаза, когда они представляют себе радужное будущее (по крайней мере, для них).

Массаж рук вместе, особенно когда руки достаточно напряжены, — это
обычно индикатор стресса или беспокойства.

Потирание лица и особенно подбородка может указывать на размышления, оценку
и решая.

Если какая-то часть тела болит, человек может ее потереть. Это тоже бывает
когда эта часть тела напряжена, например шея или живот, и может
таким образом быть сигналом тревоги.

Легкое поглаживание тела может стать романтическим приглашением, особенно если
тронуты эрогенные области (или близлежащие). Здесь написано: «Я бы хотел, чтобы вы это сделали»
и может быть очень возбуждающим.

мышление

Когда пальцы сжаты вместе, образуя ступенчатую форму, указывающие
вверх, человек вполне может думать, оценивать или принимать решения. Это также может
выполняется со сложенными вместе указательными пальцами и соединенными друг с другом пальцами
(‘церковь’), касаясь кончиками пальцев (‘клетки’) или пальцами
связаны между собой.

Steepling может указывать на уверенность и чувство превосходства над
другие. Следовательно, он может сказать: «Я знаю то, чего не знаете вы».

Когда руки сжимаются сильнее, человек чувствует большее напряжение
и может на что-то надеяться («молиться»).
лицо может дать больше подсказок о том, что они
думают и чувствуют.

Позиция ската создает барьер против другого человека и может быть
удерживается ниже, когда человек хочет больше общаться, например, когда он
прослушивания.

Более тонкий вариант оценочной позиции — рука, поддерживающая
головой, но указательным пальцем вверх по стороне лица. Средний палец
может прикрыть рот («Я еще не готов говорить»).

Эти положения с поднятыми пальцами могут включать касание рта или подбородка
пальцы, которые могут указывать на то, что человек думает о чем-то сказать, но
еще не готов говорить вслух.

Пальцы также могут быть переплетены и обычно зажаты под подбородком.Опять же, это мыслительный и оценочный сигнал.

Сжатые руки могут быть актом самоограничения, эффективно удерживая человека.
от разговора, пока они не будут готовы.

Поддержка

Руки можно использовать для поддержки головы или даже тела при наклоне.

Руки, обхватившие щеки с локтями на столе, указывают на тяжелую
голова и человек может быть сонным или скучающим. Это также может быть обозначено
одной рукой подпирает подбородок или сторону головы.

Руки могут также слегка поддерживать голову, либо осторожно одной рукой
под подбородком или пальцами, скрещенными локтями на столе и подбородке
касаясь пальцев. В частности, когда вы смотрите на другого человека, это говорит
«посмотри на мое лицо, разве не мило?» — и поэтому может быть заманчивой позой.

Голова со слабой опорой также может быть местом слушания, где
человек держит голову неподвижно, чтобы сосредоточиться на другом человеке.

Простое правило: чем больше опора для головы, тем больше
человеку скучно. Когда им интересно, что говорят другие, поддержка оказывается
свет.

Прячется

Руки можно спрятать, положив их за спину, в карманы, под
стол или сидя на них. Они часто используются в общении, и скрытие рук может указывать на
желание не общаться или не сотрудничать, говоря: «Я не хочу с тобой разговаривать»
или «Я не согласен с вами».

Это может быть сделано в виде умышленного демонстративного неповиновения, например, набивания рук
в карманах. Лжецы могут прятать руки в страхе, что выдадут себя.

Скрытые руки также могут быть позицией слушания, посылая сообщение «Я делаю»
не хочу говорить, потому что хочу тебя слушать ».

Засунуть руки в карманы или за спину тоже может быть простое ощущение
расслаблен и не нуждается в разговорах.

Прикосновение

Рука может касаться любой части тела в самых разных ситуациях.

Пожалуй, наиболее частой причиной прикосновения к самому себе является самоутверждение («Я
здесь. Я настоящий. Я в порядке ») и связанное с этим беспокойство. Беспокойство может быть связано с
забота о внешнем мире или внутреннем мире мыслей и прогнозов.

Прикосновение также используется в романтических ситуациях, когда части тела могут быть
легкое прикосновение или поглаживание в симуляции желаемого или предполагаемого действия
другой человек. Чем эротичнее касаются частей, тем сильнее сигнал
отправлено.

Прикосновение также может быть формой наказания, например, когда человек дает пощечину
их голову («Беспокойство — забыл!»).

Прикосновение к другому человеку может быть актом доминирования или дружбы, так как
Например, рука на плече, отчитывающая их, добавляет авторитета, в то время как
нежное прикосновение к руке при сочувствии свидетельствует о заботе о них.

Приннинг

Причесывание — это обычное действие, когда человек чистит волосы и одежду,
образно делая себя более привлекательными и посылая сигнал
«Разве я не красива!» Таким образом, это говорит: «Пожалуйста, любите меня» и может быть романтичным
приглашение, сигнал превосходства или указание на чувство уязвимости.

Обдирание клочков пушистой одежды часто свидетельствует о неодобрении этого человека.
образно разбирает ваши аргументы.

Весы

Стрелки в форме чашечки могут использоваться для обозначения веса, который часто используется в качестве
метафора важности.

При взвешивании одной рукой сложенная ладонь поднимается и опускается, например, когда
предлагается аргумент.

Две стрелки используются для обозначения обсуждения A vs. B. Посмотрите, какие руки кажутся
удерживать больший вес — это будет тот, который, по мнению человека,
наиболее значимый.

Дрожь

Когда у человека дрожат руки, он может быть очень напуган или очень возбужден.
Руки находятся на концах рук и обычно хорошо управляют. сбрасывание
вещи также могут показать потерю этого контроля.

Есть также болезни, у которых

А …

Не язык тела как таковой, а длина указательного пальца по сравнению с
длина безымянного пальца связана с мужественностью.Высокий уровень
тестостерон в утробе приводит к более длинному безымянному пальцу. Тестостерон также
связанные с другими мужскими характеристиками, включая силу и агрессию,
пространственные и музыкальные способности.

По поиску длинных и коротких безымянных пальцев (по сравнению с указательным
пальцы), следовательно, вы можете обнаружить тенденцию к мужскому или женскому
характеристики.

См. Также

Язык тела пальца,
Использование языка тела

,

25 актов языка тела, которых следует избегать

Наш язык тела показывает гораздо больше информации о том, что мы чувствуем, чем можно сформулировать вербально. Все наши физические жесты подсознательно интерпретируются другими. Это может работать на нас или против нас, в зависимости от того, какой язык тела мы используем. Некоторые жесты создают очень позитивное сообщение, а другие лишь задают негативный тон.

Большинство людей совершенно не обращают внимания на свой собственный язык тела

, поэтому контролировать эти жесты может быть довольно сложно.Большинство из них являются рефлексивными по своей природе, автоматически совпадающими с тем, что наш разум думает в любой данный момент. Тем не менее, имея правильную информацию и немного попрактиковавшись, мы можем научиться преодолевать большинство своих негативных привычек в языке тела.

Попрактикуйтесь избегать этих 25 негативных жестов:

Я говорю на двух языках: Body и English.
— Мэй Уэст

1. Держите предметы перед собой — кофейную чашку, блокнот, сумку и т. Д.Если держать предметы перед собой, это свидетельствует о застенчивости и сопротивлении, так что вы прячетесь за ними, пытаясь отделиться от других. Вместо того, чтобы носить перед собой предметы, по возможности носите их на боку.
2. Проверяем время или проверяем ногти — верный признак скуки. Никогда не смотрите на то время, когда вы с кем-то разговариваете. Точно так же полностью избегайте осмотра ногтей.
3. Удаление ворса с одежды — Если вы снимаете ворс с одежды во время разговора, особенно в сочетании с взглядом вниз, большинство людей подумают, что вы не одобряете их идеи и / или почувствуете себя неловко, высказывая им честное мнение ,Не трогайте ворс!
4. Поглаживая подбородок, глядя на кого-то — «Я тебя сужу!» Люди часто гладят подбородок в процессе принятия решений. Если вы смотрите на кого-то, гладя подбородок, они могут подумать, что вы принимаете в отношении них осуждающее решение.
5. Сужая глаза — Если вы хотите создать у кого-то впечатление, что он вам (или его идеи) не нравится, сузьте глаза, глядя на него. Это немедленно вызывает хмурое выражение на вашем лице.Легкое сужение глаз — это инстинктивное, универсальное выражение гнева у различных видов животного мира (подумайте о гневных выражениях тигров, собак и т. Д.). Некоторые люди делают ошибку, сужая глаза во время разговора, как рефлекс мышления. Не отправляйте людям неправильное сообщение… не сужайте глаза.
6. Стоять слишком близко — Это просто заставляет людей чувствовать себя некомфортно. Большинство людей считают 4 квадратных фута пространства, непосредственно окружающих их тело, личным пространством.Переходите эту невидимую границу только с хорошими друзьями и близкими друзьями.
7. Взгляд вниз в присутствии других — обычно указывает на незаинтересованность. Иногда это даже интерпретируется как случайный признак высокомерия. Всегда смотрите прямо перед собой и смотрите в глаза, когда видите кого-то, кого вы знаете.
8. Прикосновение к лицу во время разговора — Прикосновение к лицу, особенно к носу, обычно интерпретируется как признак обмана. Кроме того, люди обычно прикрывают рот, когда лгут.Всегда держите руки подальше от лица, когда говорите.
9. Подделка улыбки — еще один признак обмана, часто встречающийся на лице мошенника. Подлинная улыбка морщит уголки глаз и меняет выражение всего лица. Фальшивая улыбка касается только рта и губ. Их легко отличить. Не заставляйте себя улыбаться… если только не камера.
10. Отклоняясь от любимого человека — признак скуки и бескорыстия.Некоторые люди также могут интерпретировать это как означающее: «Ты мне не нравишься». Люди обычно склоняются к людям, которые им нравятся, и отдаляются от людей, которые им не нравятся. Это особенно верно, когда они сидят за столом. Если вы отклоняетесь от кого-то, кто вам нравится, вы отправляете ему неправильное сообщение.
11. Положите руки за голову или на бедра — обычно интерпретируется как знак превосходства или высокомерия. Используйте эти жесты только в присутствии близких друзей.
12. Непосредственно лицом к лицу с человеком, с которым разговариваете — это указывает на определенный уровень дискомфорта или отсутствие интереса.Когда мы с радостью ведем беседу, мы оказываемся лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем, ступнями и торсом прямо вперед. Когда мы не уверены в собеседнике или не полностью вовлечены в разговор, мы склонны наклонять ступни и туловище в сторону. Во время разговора смотрите прямо вперед, чтобы создать впечатление, что вы действительно заинтересованы в том, что говорит собеседник.
13. Crossing Your Arms — знак оборонительного сопротивления. Некоторые люди также могут интерпретировать это как признак эгоизма.Всегда старайтесь держать руки открытыми и по бокам.
14. Демонстрация вялой осанки — Когда вы находитесь в суетливой среде, ваша поза сразу же становится признаком вашей уверенности и хладнокровия. Ваша позиция буквально защищает вас, ясно указывая, как с вами следует обращаться. Это может иметь огромное значение в реакции незнакомцев на вас. Расположите ноги на удобном расстоянии друг от друга, отведите плечи назад, поднимите голову и приветствуйте людей прямым зрительным контактом и крепким рукопожатием.
15. Царапины на затылке и шее — типичный признак сомнения и неуверенности. Это также можно интерпретировать как указание на ложь. Старайтесь держать руки подальше от головы, когда общаетесь с другими людьми.
16. Возиться с воротником рубашки — Он кричит: «Я чувствую себя ужасно неуютно и / или нервничаю!» Еще раз следите за своими руками. Не беспокойтесь.
17. Увеличение скорости моргания — явный признак беспокойства.Некоторые люди начинают очень быстро моргать (в сочетании с учащенным пульсом), когда нервничают. Поскольку большинство людей пытаются смотреть в глаза, это сразу становится очевидным для окружающих. Помните о своей привычке моргать, когда нервничаете, особенно если кто-то смотрит на вас с близкого расстояния.
18. Ссутулив плечи — указывает на заниженную самооценку. Поднятые плечи ассоциируются у людей с сильной уверенностью в себе. Всегда отводите плечи назад.Вы не только будете выглядеть увереннее, но и почувствуете себя увереннее.
19. Стоя, скрестив руки над гениталиями — Эта непринужденная поза почти гарантирует, что вы потеряете немного уважения, прежде чем даже успеете сказать хоть слово. Люди, нервничающие или неуверенные в себе, бессознательно занимают осторожную позицию. Довольно часто они принимают позу, которая защищает одну из самых уязвимых областей — гениталии. Эта стойка подталкивает ваши плечи вперед и заставляет все ваше тело выглядеть меньше и слабее.Опять же, постарайтесь держать руки по бокам, а плечи назад.
20. Подпирая голову руками — «Мне становится скучно!» Никогда не подпирайте голову локтями и руками во время разговора. Положите руки на стол перед собой и держите их в покое.
21. Вытирать потные руки о одежду — признак безумной нервозности. Если у вас потеют руки, просто дайте им потеть. Сделайте несколько глубоких вдохов и попытайтесь расслабиться.
22. Сидеть на краю стула — явный признак психологического и физического дискомфорта.Это настороженная позиция, которая заставит окружающих чувствовать себя некомфортно. Задняя часть сиденья должна быть плотно прижата к поверхности сиденья. Когда вы наклоняетесь вперед, используйте спину, не двигая ягодицами.
23. Постукивание ногами и пальцами — обычно указывает на стресс, нетерпение или скуку. Следите за своими привычками и старайтесь держать конечности в покое.
24. С помощью рук возиться с мелкими предметами — ручка, бумажный шарик и т. Д. Это еще один признак беспокойства.Также это можно трактовать как неподготовленность. Всегда лучше держать руки в удобном положении, когда вы находитесь в присутствии других.
25. Неоднократное смещение веса тела с ступни на ступню — это еще один жест, который обычно указывает на психический и физический дискомфорт. Люди также могут увидеть это и предположить, что вы готовы прекратить разговор, особенно если вы не встречаетесь с ними напрямую. Не переключайте ноги чаще, чем раз в 2–3 минуты.

Дополнительная литература и источники:

Автор фото: Тони Блей

,

Язык тела — Жесты рук

Глава 6

ЖЕСТЫ РУК

Научные исследования показывают, что между
руки и мозг, чем между любой другой частью тела, и поэтому жесты и положения, которые мы принимаем руками, дают мощное представление о нашем эмоциональном состоянии. Наши руки обычно располагаются перед телом, следовательно, эти сигналы легко уловить, и у большинства из нас есть несколько фирменных положений рук, которые мы постоянно используем.Бессознательно ваши руки показывают ваше отношение к другому человеку,
место или ситуация.

Наблюдайте, как ваши руки спонтанно двигаются при приветствиях, прощаниях и
вы приходите к взаимному соглашению с кем-то другим. Прежде чем вы это узнаете, ваши руки иллюстрируют точку
вы делаете и эффективно демонстрируете свою искренность
как твое раздражение. Выражаете ли вы любовь, гнев, радость или разочарование,
ваши руки держат сообщение.

В этом разделе мы обсудим, как вы можете использовать свои руки, чтобы поддерживать
сказанное слово и добавление содержания вашему сообщению.Вы узнаете, как расположить
ваши руки, чтобы передать власть и доминирование, а также продемонстрировать
открытость и подчинение. Вы видите, как другие люди подкрепляют то, что они
имеют в виду то, как они имитируют действия или ситуации, которые описывают. Ты будешь
обнаруживать контрольные сигналы, которые бессознательно обнаруживаются руками и пальцами
когда ты думаешь, что никто не смотрит.

Как говорят руки

В течение тысяч лет уровень статуса людей в обществе определял приоритетный порядок, в котором они могли удерживать слово во время выступления.Чем больше у вас было власти или авторитета, тем больше других вынуждали молчать, пока вы говорили. Например, римская история показывает, что человека с низким статусом могли казнить за то, что он прервал действия Юлия Цезаря.

Сегодня большинство людей живут в обществах, где свобода абстрактного слова изобилует достаточно хорошо, хотя бы по той причине, что распространение мобильных телефонов и социальных сетей. Обычно это может сделать любой, кто хочет высказать свое мнение. Во многих странах руки взяли на себя роль «знаков препинания», чтобы регулировать очередность при физическом разговоре.Жест поднятой руки был заимствован у итальянцев и французов, которые больше всего используют «ручную речь».

В Италии порядок разговора прост — человек с поднятыми руками поднимает пол и говорит. Руки слушателя опущены или за спиной. Итак, уловка состоит в том, чтобы попытаться поднять руки вверх, если вы хотите сказать слово, и это можно сделать, либо отведя взгляд, а затем подняв их, либо коснувшись руки другого человека, чтобы подавить его руку, когда вы поднимаете свою.Многие люди предполагают, что, когда итальянцы разговаривают, они проявляют дружелюбие или интимность, потому что постоянно касаются друг друга, но на самом деле каждый пытается ограничить руки друг друга и взять слово.

Наблюдение за тем, как человек резюмирует обсуждение, представляющее обе точки зрения, может показать, есть ли у него предубеждения в той или иной мере. Обычно они держат одну руку ладонью вверх и формулируют каждую точку, а затем дают противоположные точки другой рукой. Правши предпочитают свою точку зрения правой руке, а левши предпочитают левую.

Повышение положительной реакции

Использование жестов рук привлекает внимание, повышает эффективность общения и помогает людям запоминать больше информации, которую они слышат.
Анализ TED Talks показал, что самые популярные, вирусные спикеры использовали в среднем около 500 жестов, что почти в два раза больше, чем у наименее популярных спикеров. Другое исследование показало, что люди, которые «разговаривают» руками, обычно считаются теплыми, приятными и энергичными, в то время как менее оживленные люди считаются логичными, холодными и аналитическими.

Оценивая сохранение информации в памяти, исследователи Джеффри Битти и Нина Маклафлин из Университета Манчестера провели исследование, в ходе которого добровольцы слушали рассказы с участием героев мультфильмов. Некоторым слушателям рассказчик добавил жесты рук, такие как быстрое движение рук вверх и вниз, чтобы показать бег, махающее движение, чтобы продемонстрировать фен, и широко расставленные руки, чтобы показать толстого оперного певца. Когда слушатели были протестированы десятью минутами позже, те, кто видел жесты рук, имели на треть более высокую реакцию при вспоминании деталей историй, демонстрируя материальный эффект, который жесты рук оказывают на нашу способность вспоминать.

Мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных жестов рук и большого пальца, которые широко используются.

Потирание ладоней

Однажды вечером в ресторане на ужин мы обсуждали планы на летние каникулы. Когда видение планов расширилось и стало более реальностью, эта подруга широко улыбнулась, быстро потерла ладони и воскликнула: «Я едва могу ждать!» Этот язык тела невербально сказал нам, что она ожидала, что поездка станет звездным часом ее года.

Показывать положительные ожидания

Потирание ладоней — это способ, которым люди выражают положительные ожидания. Метатель кости трет кости между ладонями в знак своего положительного ожидания победы, церемониймейстер потирает ладони вместе и говорит аудитории: «Мы с нетерпением ждали услышать нашего следующего оратора», и взволнованный продавец Врывается в офис менеджера по продажам, потирает ладони и взволнованно говорит: «Мы только что заключили контракт с Джонсоном!» Официант подходит к вашему столику в конце вечера, потирая ладони и спрашивая: «Что-нибудь еще, сэр?» невербально говорит вам, что ожидает хороших чаевых.

Скорость, с которой человек трет ладони друг о друга, говорит о том, кто, по его мнению, получит положительную пользу. Скажем, например, вы хотите купить дом и посещаете агента по недвижимости. Описав недвижимость, которую вы хотите, агент быстро потирает ладони и говорит: «У меня есть для вас дом!» Таким образом агент дал понять, что ожидает, что результаты будут в вашу пользу. Что бы вы почувствовали, если бы он очень медленно потер ладони друг о друга, говоря вам, что у него идеальное свойство? Он будет казаться хитрым или коварным, и у вас возникнет ощущение, что он ожидал, что результаты принесут пользу ему, а не вам.

Продавцов учат использовать жест ладони при описании продуктов или услуг потенциальным покупателям и использовать быстрые действия рук, чтобы не заставлять покупателей защищаться. Когда покупатель быстро потирает ладони и говорит: «Давайте посмотрим, что вы можете предложить!» это сигнализирует о том, что он ожидает увидеть что-то хорошее и может купить.

— У меня для тебя сделка!

Всегда помните контекст: человек, который быстро потирает ладони друг о друга, стоя на вокзале в холодный зимний день, не обязательно делает это, потому что он на мгновение ожидает поезд.Скорее всего, он делает это потому, что у него холодные руки.

Потирание пальцев вместе

Потирание большим пальцем о указательный палец или кончики пальцев обычно используется как жест ожидания денег. Его символизм — протирание монеты между большим пальцем и кончиками пальцев. Его часто используют уличный торговец, который говорит: «Я могу сэкономить вам 40%», или человек, который говорит своему другу: «Можете ли вы одолжить мне сотню долларов?»

«Мы можем заработать на этом деньги!»

Любому профессиональному человеку, работающему с клиентами, следует избегать этого жеста, поскольку он вызывает негативные ассоциации с деньгами.

Руки, сцепленные вместе

Вспомните время, когда вы действительно боялись, нервничали или сдерживали
сильная отрицательная эмоция. Скорее всего, вы сжимали руки для
все, что вы стоили, и ваши суставы были ярко-белыми: чем сильнее
эмоции, тем сильнее сжатие. В дополнение к силе сжимания вас
может также получить значение из того, где расположены сжатые руки.

Исследования показывают, что чем выше руки находятся в сжатом состоянии
тем сильнее негативное настроение.Итак, если ваш босс сидит
ее локти лежат на столе, а руки сжаты перед
ее лицо, с ней, вероятно, будет трудно справиться. Положив руки
возле рта она показывает, что сдерживает то, что ей хотелось бы
сказать. Будьте осторожны, не подталкивайте ее слишком далеко. Она просто может разжать эти руки
и пусть слова летят … что может вам не понравиться.

Сначала может показаться, что этот жест свидетельствует об уверенности, поскольку некоторые люди, которые им пользуются, часто улыбаются.Исследование позиции сжатых рук, проведенное экспертами по переговорам Ниренбергом и Калеро, показало, что это также был жест разочарования, когда использовался во время переговоров, сигнализируя о том, что человек сдерживал негативное или тревожное отношение. Это была позиция, которую занял человек, который чувствовал, что либо не убеждает другого человека, либо думает, что проигрывает переговоры.

Руки, сжатые в поднятом положении, могут вызывать разочарование даже при улыбке.

Жест со сжатыми руками имеет три основных положения: руки сцеплены перед лицом; руки сжаты, опираясь на стол или на колени; и, когда он стоит, сжав руки перед гениталиями.

Бывший президент Аргентины Кристина Киршнер со сжатыми руками в центре

Джо Байден и президент Китая Си Цзиньпин, взявшись за руки. Продемонстрированное разочарование?

Скрученные руки

В своих исследованиях движений тела Рэй Бердвистелл отметил, что люди, считающие себя уважаемыми и принадлежащими к элите, имеют минималистские жесты и, как правило, используют ограниченный «скрученный» палец.
позиция, чтобы продемонстрировать свое уверенное отношение. Вы можете достичь этой позиции
слегка соприкоснувшись кончиками пальцев, как шпиль на здании.Этот жест также называют «силовой позой», потому что он часто используется в
взаимодействие начальников / подчиненных и обычно указывает на уверенное или самоуверенное отношение. Юристы, бухгалтеры и все, кто
должностное лицо часто дает указания или советы пальцами
в этом положении. Люди, которые считают себя более возвышенными в формальной или неформальной власти, часто используют этот жест и тем самым демонстрируют свое уверенное отношение.

До сих пор мы подчеркивали, что жесты объединяются в группы, как слова в предложении, и что они должны интерпретироваться в контексте, в котором вы их наблюдаете.Стилинг может быть исключением из этих правил, так как часто происходит изолированно. Пальцы одной руки слегка прижимаются к пальцам другой руки, образуя церковный шпиль, и иногда они будут колебаться взад и вперед, как паук, отжимающийся на зеркале.

Согнутые кончики пальцев имеют две основные версии: приподнятый шпиль, положение, которое часто принимается, когда он высказывает свое мнение или идеи или говорит; и пониженный шпиль, который обычно используется, когда человек скорее слушает, чем говорит.

Поднятый шпиль: когда пальцы подняты перед грудью,
говорящий высказывает мысли или мнения.
Разумно используйте поднятую позицию со шпилем. В крайнем случае это может
выражают высокомерное «всезнайское» отношение. Если вы наклоните голову назад
занимая эту позицию, не удивляйтесь, если вас сочтут самодовольным
или высокомерный.

Те, кто использует этот жест, иногда бессознательно превращают скрещенные руки в молитвенный жест, пытаясь казаться более богоподобными.Как правило, следует избегать поднятых рук, когда вы хотите убедить или завоевать доверие другого человека.

Опущенный шпиль: когда вы слушаете, вы можете найти пальцы в
пониженное положение шпиля. Вы выглядите заинтересованным и
готовы ответить, когда вы вот так сложите руки. женщины
склонны использовать эту позу чаще, чем поднятую шпильку.

Уверен, что у него есть правильные ответы

Эммануэль Макрон, возможно, пытается казаться более возвышенным

Если вы хотите выглядеть уверенно и правильно ответить на все вопросы, положение скрещенных рук сделает это за вас.

Опущенная шпилька указывает на отношение слушателя.

Хотя этот жест является положительным сигналом, он может использоваться как в положительных, так и в отрицательных обстоятельствах и может быть неправильно истолкован. Допустим, вы представляете кому-то идею и видели, как он использовал несколько позитивных жестов во время презентации, например, раскрытые ладони, наклон вперед, голову вверх, кивок и так далее. Предположим, к концу вашей презентации другой человек начинает скрещивать руки.

Если скрещенные пальцы следует за серией других позитивных жестов и появляются, когда вы показываете другому человеку решение его проблемы, скорее всего, вам дали добро. С другой стороны, если жест скрещенных рук следует за серией негативных жестов, таких как складывание рук, скрещивание ног, взгляд в сторону и жесты рукопашной, он может быть уверен, что не скажет « да » или что он могу избавиться от тебя. В обоих случаях скрещенные пальцы свидетельствуют об уверенности, но в одном есть положительные результаты, а в другом — отрицательные.Жесты, предшествующие сложению пальцев, являются ключом к результату.

Сводка

Ваши руки всегда перед вами, раскрывая ваши эмоции и отношения. Многие жесты на языке тела может быть трудным для изучения, но жесты рук можно практиковать и отрепетировать до такой степени, что вы сможете достаточно хорошо контролировать, где находятся ваши руки и что они делают. Когда вы научитесь читать жесты рук, вы будете выглядеть увереннее и почувствуете себя успешнее.

Обрамление лица

Это не отрицательный жест — это положительный жест, используемый в ухаживании.Его используют в основном женщины и геи, которые хотят привлечь внимание мужчины. Женщина кладет одну руку на другую и представляет мужчине свое лицо, как если бы оно было на блюде, которым он восхищался.

Представляя свое лицо мужчине, чтобы он восхищался

Если вы собираетесь использовать лесть — искреннюю или нет — этот жест дает ей зеленый свет.

Захват рук, запястий и кистей

Если вы хотите продемонстрировать превосходство и уверенность, положите руки на
назад и возьмитесь за одну руку другой.Посмотрите на известных мужчин-членов
королевские семьи по всему миру. Наблюдайте за старшими военными, полицейскими
офицеры, патрулирующие их ритмы, или директор вашей местной школы шагает
по коридорам. Все они занимают эту авторитетную позицию. Они есть
не проявляя страха подвергнуть свою уязвимую шею, сердце или живот
потенциальные угрозы и опасности.

В следующий раз, когда вы окажетесь в стрессовой или неудобной ситуации, воспользуйтесь
Позиция ладонь в ладони за спиной. Обратите внимание, как ваши чувства меняются с
разочарование, неуверенность или злость на расслабленное и уверенное в себе.

Однако по мере того, как захват перемещается вверх по руке, значение меняется. Вы можете поспорить, что
если кто-то держит ее за запястье за ​​спиной, а не только за руку
она сдерживает разочарование. Этот жест — способ сохранить самообладание,
как будто рука держит запястье или руку, чтобы не ударить.
чем дальше рука проходит вверх по спине, тем выше уровень разочарования. Посредством
когда рука достигает плеча, этот человек, возможно, перешел от разочарования
к гневу. Этот жест также является признаком нервозности и попыткой
при самоконтроле.

Держась за руки за спиной

Этот жест распространен среди лидеров и членов королевской семьи и используется полицейскими, патрулирующими территорию, директором школы, прогуливающимся по школьной площадке, старшим военным и всеми, кто наделен властью.

Вид сзади и спереди на жест превосходства и уверенности

Эмоции, связанные с этим жестом, — это превосходство, уверенность и сила. В бессознательном акте бесстрашия человек обнажает свой уязвимый живот, сердце, таз и горло.Наш опыт показывает, что, если вы займете эту позицию, когда вы находитесь в ситуации сильного стресса, например, когда вы даете интервью тележурналистам или ждете у стоматологического кабинета, вы начнете чувствовать себя уверенно и даже авторитетно в результате причин и эффект.

Исследование с участием сотрудников правоохранительных органов показало, что офицеры, не носящие огнестрельного оружия, регулярно используют это положение и часто раскачиваются взад и вперед на подушечках стоп, когда стоят, чтобы набрать высоту. Офицеры полиции, которые носят огнестрельное оружие, редко используют этот жест, предпочитая держать руки рядом с ними или засовывать большие пальцы рук за пояс.Огнестрельное оружие дает офицеру достаточную мощь, так что «ладонь в ладони» за спиной не является необходимым проявлением власти.

Жест «Захват запястья» передает эмоции, отличные от «Ладони в ладони» за спиной. Это сигнал разочарования и попытки самообладания. Одна рука крепко сжимает другое запястье или руку за спиной, как будто одна рука пытается помешать другой руке нанести удар.

Жест захвата руки

Чем выше одна рука сжимает другую руку, тем более расстроенным или злым может быть человек.На первом изображении ниже мы видим умеренный самоконтроль, в то время как на втором джентльмен демонстрирует все большую попытку самоконтроля, чем на предыдущем изображении, потому что рука сжимает плечо, а не только нижнюю часть руки или запястье. , Этот жест показывает происхождение выражения: «Возьми себя в руки».

Захват нижней части руки и захват верхней части руки

Захват запястья и руки за спиной часто можно наблюдать за пределами зала суда, когда враждующие стороны находятся лицом к лицу, у продавцов, стоящих в приемной у клиентов, и у пациентов, ожидающих врача.Это попытка замаскировать нервозность или сдержанность, и, если вы поймаете себя на этом, переключитесь на «ладонь в ладони» за спиной, и вы начнете чувствовать себя более уверенно и контролируете ситуацию.

Жесты большими пальцами

Почему среди всех приматов Homo Sapiens был способен делать необычный прогресс? Основным фактором, способствующим прогрессу человека, является наличие противостоящего большого пальца, то есть большого пальца, расположенного напротив пальцев, что позволяет ему отойти от руки.У большинства приматов (шимпанзе, гориллы, обезьяны) и некоторых других животных также есть противопоставленные большие пальцы, но они не могут отвести большой палец от руки так далеко, как люди. Большой палец также физически самый мощный палец в руке человека.

Благодаря превосходной противопоставимости большого пальца люди могли создавать инструменты, оружие и сложные конструкции. Это также позволило нам писать; отсюда родился язык. Язык привел к математике, естествознанию и литературе, а также к сложности культуры, которую мы знаем сегодня.

Жесты, связанные с большим пальцем, передают доминирование, превосходство и
в некоторых случаях агрессия, поэтому неудивительно, что в хиромантии большой палец
обозначает силу характера и эго. Если вы когда-нибудь слышали выражение
«под большим пальцем», как вы понимаете, подразумевается, что человек с
большой палец контролирует. Горе человеку под большим пальцем, как
согласно древнеримской истории, повернутый вниз большой палец служил знаком
неминуемой смерти.

Большой палец вверх: положение большого пальца вверх обычно означает согласие.Но будь
осторожно использовать этот жест, поскольку в некоторых культурах он воспринимается как грубый и
очень оскорбительный.

Большие пальцы, торчащие из карманов человека: этот жест демонстрирует
доминирование и самоуверенность. Хотя и мужчины, и женщины
используйте этот жест, это редкая женщина, которая принимает позу
отворот ее пиджака обнажен большим пальцем, что часто бывает у мужчин.
Показывать пальцем на другого человека: когда вы используете
ваш большой палец указывает на кого-то другого, вы пренебрежительно, неуважительно,
или высмеивание другого человека.

Эндрю имел прискорбную привычку высмеивать свою жену Джейн на глазах у них.
друзья. Когда они были в компании, он часто называл ее «маленькая
женщина жестикулирует в ее сторону сжатым кулаком, используя его большой палец как
указатель. Хотя Джейн сказала ему, как раздражает ее этот жест,
как и сопровождающие замечания, Эндрю не обратил внимания. Однако он заметил,
когда после нескольких лет грубого и неуважительного поведения Джейн
развелась с ним.

Дисплеи для большого пальца

Как упоминалось ранее, знак «большого пальца» означает превосходство.В хиромантии большие пальцы рук представляют силу характера и эго, а сигналы языка тела, связанные с большими пальцами, также демонстрируют самомнение. Большие пальцы руки используются для демонстрации доминирования, напористости или иногда агрессивного отношения; жесты большого пальца являются вторичными жестами и обычно являются частью кластера. Отображение большого пальца — это положительный сигнал, часто используемый в типичной позе «крутого» человека, который использует их для демонстрации превосходства. Мужчина будет протягивать большие пальцы руки к женщинам, которые ему нравятся, и люди, которые носят престижную или престижную одежду, также демонстрируют свои большие пальцы.Вы редко увидите, как это делает человек с низким статусом, например бродяга.

Высовывающиеся пальцы — Дэниел Крейг

Показатели большого пальца также часто покачиваются на подушечках стоп, чтобы создать впечатление лишнего роста.

Большие пальцы, выступающие из кармана пальто

Этот жест обычен для мужчин и женщин, которые считают, что находятся в более высоком положении по сравнению с другими. В рабочей среде начальник будет ходить по офису на своей должности, а когда начальник отсутствует, его будет использовать следующий руководитель.Но никто из подчиненных не посмел бы использовать его перед начальником.

Босс жестом высовывает большой палец из кармана пальто

Отображение большого пальца может стать очевидным, когда человек дает противоречивое словесное сообщение. Возьмем, к примеру, юриста, который обращается к присяжным и мягким низким голосом говорит: «По моему скромному мнению, дамы и господа …», показывая большие пальцы и запрокидывая голову, чтобы «посмотреть сквозь нос». на них.

Адвокат старой закалки, притворяющийся скромным

Это может вызвать у присяжных ощущение неискренности или напыщенности адвоката.Если юрист хочет казаться скромным, он должен подойти к присяжным с распахнутым пальто, с раскрытыми ладонями и наклониться вперед, чтобы казаться меньше.

Большие пальцы руки иногда высовываются из задних карманов, как будто человек пытается скрыть свое доминирующее положение. Женщин редко можно было увидеть с дисплеями для большого пальца до 1960-х годов, когда они начали носить брюки и играть более авторитетные роли в обществе.

Большой палец показывает уверенное и авторитетное отношение

Руки, сложенные большими пальцами вверх — еще одна распространенная группа больших пальцев.Это двойной сигнал, показывающий защитное или отрицательное отношение (скрещенные руки), плюс превосходное отношение, показываемое большими пальцами. Человек, использующий этот кластер, обычно жестикулирует большими пальцами, когда говорит, и раскачивается подушечками пальцев, когда стоит.

Закрывается, но все еще чувствует превосходство

Недурно

Один из самых распространенных жестов отображения большого пальца — это «большой палец вверх». В большинстве культур этот жест рукой означает: «Все в порядке», «Все под контролем» или «Я силен».Когда летчик-истребитель готов к взлету, он делает этот жест рукой, чтобы заверить своих товарищей по службе, давая понять, что он готов к этому.

Реджеп Тайип Эрдоган и Николс Мадуро демонстрируют уверенность

Большой палец также может использоваться как сигнал насмешки или неуважения, когда он указывает на другого человека. Например, парень, который наклоняется к своему другу, показывает на жену большим пальцем и говорит: «Иногда она может ворчать», приглашает ее к спору. В этом случае большой палец, указывающий назад, используется как указатель, чтобы посмеяться над ней.Следовательно, указание пальцем вызывает раздражение у большинства женщин, особенно у мужчин. Жесты толкания большого пальца не распространены среди женщин, хотя они иногда используют этот жест, чтобы указать на людей, которые им не нравятся.

С Рэйчел это может быть тонкий баланс. На данный момент это … «давай уходим, мне скучно». Случайно, дома настроение может быть таким: «НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ, парни громят мою гостиную в эти выходные, смотря футбол, оставляя пивные бутылки и недоеденную еду разбросанными повсюду!» Если серьезно … никаких претензий, жизнь хороша.

Сводка

Большие пальцы руки использовались как знак силы и власти на протяжении тысяч лет. В римские времена поднятый или опущенный большой палец означал для гладиатора жизнь или смерть. Даже без какой-либо подготовки другие интуитивно декодируют сигналы большого пальца и, кажется, понимают их значение. Теперь вы можете не только расшифровывать знаки большого пальца, но и научиться их использовать.

,