7 советов того, как изменить свое мышление
Путь к успеху: все начинается с позитивного мышления
Многие бизнес книги, которые основаны на духовных законах процветания, говорят о том, что наши мысли, наши желания имеют силу, они материальны и способны привнести в жизнь именно то, о чем вы мечтаете и думаете на протяжении продолжительного времени. И не важно, будут это позитивные мысли или негативные. По сути, вселенной все равно, она берет ваше желание и воплощает его в такой форме, в которой вы хотите его видеть.
Меняя свое мышление, привнося в жизнь больше ярких красок, позитива, радости и счастья, вы измените и себя, измените мир вокруг. Но есть и другая сторона медали, если вы погрязните в негативных мыслях, будете постоянно жаловаться на несправедливую и тяжелую жизнь, то ситуация только усугубится, жизнь будет все хуже и хуже, ситуации сложнее и сложнее, а выход из этого найти будет практически не реально.
Статья в тему: Как сделать жизнь позитивнее и привлечь успех?
Сегодня мы поговорим про 7 самых пагубных способов мышления, а точнее дадим советы относительно того, как избегать негатива и привнести в жизнь больше радости. Также рассмотрим варианты выхода и сложившейся ситуации, научимся менять свое видение мира, и жизни в целом. В данной статье я использовал собственный опыт, опыт моих друзей, и хороших знакомых, наши реальные действия и поступки, которые помогли кардинально изменить мысли и наладить успешную жизнь. Важно понимать, что не возможно достигнуть успеха, стать состоятельным и независимым человеком, при этом не развиваясь духовно, не меняя себя, свои мысли и желания.
Совет №1: Отойдите от четких рамок
Многие из нас загнаны в четкие, и совершенно бессмысленные рамки. Нам говорят, что можно делать, а что нет, как стоит думать, а что не правильно, как поступать в определенной ситуации, и даже то, как думать. Но важно понимать, что жизнь – это миллионы возможностей, миллионы вариантов для построения своей жизни. Никто не в праве диктовать вам правила, указывать на то, что вы должны сегодня, завтра или через год делать. Учитесь принимать решения самостоятельно, ведь вы кузнец своего счастья. Поверьте, что самостоятельно принятое решение, осмысленное и обдуманное будет в десятки раз приятнее и полезнее, чем любой навязанный совет.
Научиться делать правильный выбор – это задача не из легких, но вполне преодолима для каждого из Вас. Ежедневно мы сталкиваемся с десятками проблем и ситуаций, и для их решения должны сделать определенный выбор. Всякий раз, когда вы решите сделать выбор, задайте себе несколько простых вопросов: «Какие последствия наступят в результате моего выбора?», «Принесет ли этот выбор радость, удовлетворение и счастье мне, и тем к кому он относится?». И только получил два утвердительных ответа «да» на эти вопросы, вы можете смело делать свой выбор.
Для чего это нужно?
Право выбора было дано нам от природы. Человек существо свободное, которое само должно решать кем, как и зачем ему быть. Делая самостоятельный и осознанный выбор – мы привносим в свою жизнь частичку свободы и независимости, счастья и радости за то, что способны выбрать жизненный путь самостоятельно, без какого либо давления со стороны.
Статья в тему: Креативное мышление | Упражнения, которые помогут развить креативность
Совет №2: Не ищите проблемы там, где их нет
Многим людям присуща очень негативная черта характера. То ли им не хватает адреналина, то ли видение мира уже настолько исказилось, что если в течение дня не произошло ничего плохого, то мы настораживаемся. Раньше я неоднократно ловил себя на мысли, что постоянно ищу проблему там, где ее в принципе быть не должно, стараюсь завязать конфликт на ровном месте, вместо того, чтоб мирно и быстро решить ситуация, часто ругался, раздувал скандал и бурю негативных эмоций. Понятное дело, что каждая такая ситуация откладывает свой след, делает отпечаток на всем оставшемся дне. Потом ходишь, крутишь прошедшее в голове, ругаешься сам с собой. О каком позитиве тут говорить? Ужасное состояние, которое многие сами себе создают.
Сейчас, когда мировоззрение и видение всего происходящего начало меняться, я часто вспоминая китайскую мудрость: «Если ты не можешь решить проблему, то не стоит на ней зацикливать внимание, а если можешь, то тем более не волнуйся».
Как же справиться с подобной ситуацией?
Лично я использовал много методов. Если видел, что назревает конфликт, что раздувают проблему на ровном месте, то я старался не быть участником, просто корректно уводил разговор в сторону или игнорировал беседу.
Если чувствовал, что сам начинаю раздувать проблему, то задавал себе вопрос: «А что это изменит? Кому будет лучше от испорченного настроения?» Понимание того, что от ссоры ничего хорошего не будет, что настроение и желание что-то делать пропадет на пол дня, останавливало меня от глупых поступков.
Есть еще одна очень интересная и поучительная пословица: «Когда спорите с идиотом, вы уверены в том, что он делает не тоже самое?» Поверьте, что в эмоциональном споре или ссоре вы ничего не докажите. У каждого есть свое эго, и оно не собирается уступать ни йоты. Лучшее решение – поберечь свои нервы и оградиться от негатива.
Совет №2 заключается в том, что вы не должны быть конфликтным человеком, не должны зарождать и поддерживать ссору, воспринимать все так, как есть, при этом подходить ко всему с пониманием и позитивом.
Статья в тему: “Как развить мозг – полезные упражнения для мозга”
Совет №3: Не бойтесь перемен
Еще один совет, который поможет Вам быстрее прийти к успеху заключается в том, что вы не должны бояться перемен и изменений в собственной жизни. Как говорится, большой путь начинается с маленького шага, а если вы боитесь сделать этот шаг, то и изменить что-то будет не реально.
Часто приходится слышать: «Я хочу изменить свою жизнь, зарабатывать больше, путешествовать и развиваться, но при этом боюсь оставить работу, ведь тогда потеряю стабильность и заработок» Такое мышление затягивает Вам с трясину неуверенности и страха, и чем дольше вы кормитесь такой мыслью, тем тяжелее будет выбраться с подобного болота. Если решили что-то делать, решили изменить свою жизнь, то не бойтесь бросить все, начать жизнь с чистого листа, перевернуть страницу истории и уверенно, большими шагами войти в новую жизнь.
Однажды я прочитал гениальное высказывание Марка Твена, которое очень сильно врезалось в мою память: «Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия.»
Я понял, что все в наших руках, что действительно нужно не бояться выйти из зоны собственного комфорта, нужно быть уверенным в том, что делаешь и к чему стремишься
Совет №4: Думайте шире
Еще одни совет, который привнесет в вашу жизнь большие позитива, и подарит множество радостных моментов заключается в том, что вы должны научиться думать шире. Я раньше считал, что то, что я чувствую в данный момент, то что я имею, и что знаю – это что-то сталое, то что в ближайшем будущем не изменится. Но заблуждениям нет придела. То, что вы имеете сейчас , мысли, чувства, материальный и духовный мир, существует только сейчас. Тяжело даже сказать что будет через день, неделю, месяц, не говоря уже о годах. Все в мире меняется, и вы тоже. Поэтому поймите одну истину, если сегодня что-то идет не так, то завтра все может кардинально измениться, быть в стократ лучше и успешнее. Утешайте себя данной мыслью, вносите в жизнь радость, надежду и позитив.
Статья в тему: “Как изменить свою жизнь? 13 вещей, от которых нужно избавиться!”
Совет №5: Не переставайте учиться
Часто, когда нам что-то рассказывают, делятся знаниями или полезной информацией, мы говорим, мол мы это знаем, незачем такое слушать и тратить свое время. Раньше я тоже был таким, считал, что уже и так многое повидал, что достаточно прочитал книг, что могу сам что хочешь рассказать.
Но не стоит выстраивать подобные барьеры. Еще в древней Греции Сократ говорил: «Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю».
Будьте открыты к новым знаниям, радостно принимайте их, получайте помощь других людей. Помните, что новые знания – это новые возможности, которые вы должны использовать для максимально эффективного достижения поставленной цели.
Совет №6: Перестаньте завидовать
Зависть – это ужасное качество характера, которое разъедает Вас изнутри. Она подобна маленькому черту, которые сидит у Вас на плече и шепчет в ухо всякие гадости. Чем больше вы завидуете, тем больше негатива приходит в Вашу жизнь. Научитесь по другому воспринимать успехи других, как стимул, как цель, как пример для подражания. Перестаньте осуждать и завидовать. Даже если вы знаете, что человек достиг чего-то нечестными методами, то не стоит на этом фокусировать свое внимание. Поверьте, от того, что вы будете завидовать, жаловаться, осуждать, будет хуже только Вам, а никак не человеку в чью сторону вы направляете негатив.
Как справиться с завистью?
Зависть происходит от эго. Оно не удовлетворено тем, что вы имеете, хочет большего, при этом сравнивая Вас с кем-то другим. Перестаньте. Единственное с кем можете сравнивать – это с самим собой только в прошлом. Посмотрите чего вы достигли, чему научились, поблагодарите за весь тот опыт и возможности, которые пришли в Вашу жизнь. Помните, что вы сами создаете свою жизнь, строите путь к успеху, а самый первый кирпичик – это позитивное мышление.
Статья в тему: “Полезные привычки способные изменить Вашу жизнь”
Совет №7: Меньше думайте
Сначала может показаться, что это странный, и даже абсурдный совет. Как это меньше думать? Не стоит буквально воспринимать эту фразу. Я раньше тоже много думал, анализировал, просчитывал, старался расписать все шаги, предугадать последствия. Это все занимало очень много времени. Чем больше мы думаем, тем больше разных преград в голове появляется. Возникает вопрос: «А что будет если я выберу этот вариант?», и вместо того, чтоб взять и попробовать, мы начинаем строить схемы в голове, надумывать различные ситуации, большинство из которых нас невероятно пугает и останавливает от решительных действий.
Как же справится с этим?
Важно осознать, что вы управляете мыслями, а не они Вами. Постарайтесь меньше думать, особенно там, где можно взять и все сделать за несколько минут. Будьте решительны и уверены в своих поступках. Лучше один раз сделать, и убедиться в своих домыслах, чем месяцами гадать как же все сложится.
Позитивное мышление как путь к успеху: мои личные выводы
Итак, я уже не раз в статье сказал, что все начинается с мысли, и она обязательно должна быть позитивной. Учитесь контролировать свои эмоции, старайтесь оградить себя и всех близких от негатива, не создавайте конфликты и не будьте их участниками. Поверьте, когда вы начнете менять мышление, то за ним изменится и сознание, а дальше и весь мир вокруг Вас. Многие в это не верят до тех пор, пока не попробуют, а потом с открытой душой говорят, что позитивное мышление делает чудеса.
С уважением проект Анатомия Бизнеса
Рубрики:
- Личностный рост
4 марта, 2014 4:08 пп
Если Вам понравился опубликованный материал – поделитесь им с Вашими друзьями:
Рекомендуемые статьи:
Меняем мышление | Путь к совершенству
Меняем мышление. Как это сделать?
Автор статьи Вера
Здравствуйте, наши читатели!
Сейчас можно часто услышать советы людей и рекомендации психологов: «Меняйте мышление, ваша жизнь изменится».
«Но сказать всегда просто, а как это сделать? – можете спросить вы.
ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС! И ОН И ДОЛЖЕН ПРИСУТСТВОВАТЬ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ХОЧЕТ ДОБИТЬСЯ ЛУЧШЕГО В СВОЕЙ ЖИЗНИ, СТАТЬ УСПЕШНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ, НЕ СВОРАЧИВАЯ С ПУТИ К СВОЕМУ СОВЕРШЕНСТВУ.
Об ограничении мышления вы можете почитать здесь. А мы поговорим об изменении мышления. Но сначала, для того, чтобы понять, как это сделать, важно определиться, с чем вы живете сейчас, в настоящее время. О чем думаете, о чем мечтаете, есть ли у вас цели в жизни, или вы живете от случая к случаю, просто плывя по течению, и делаете что – либо, «как все». Думаете ли вы стереотипами, заложенными в вас с детства вашими родителями, или у вас всегда есть идеи для творчества и вашего продвижения в жизни, как успешного человека? Обратитесь к себе с вопросом: «Живу ли я так, как хочу или мной можно управлять извне, что и делают окружающие меня люди?»
Теперь, после проделанной внутренней работы, задумайтесь над своими ответами на вопросы, разложив всё «по полочкам». А это значит, зафиксируйте всё на бумаге, обыкновенной ручкой. Настало время для рассуждений и анализа вашего мышления. На этом этапе подумайте, что вам нужно для того, чтобы изменить мышление в сторону успеха, процветания, самосовершенствования.
Как это, менять мышление
Когда на своих консультациях я говорю клиентам о том, что нужно работать с мышлением и менять его, многие (но далеко не все, так как сейчас много людей, которые работают над собой, и это очень радует!) задают вопрос: «Как это?!» Даю им время самим подумать над собственным вопросом. Думают и … отвечают.
Ведь всегда проще, не подумав, сразу задать вопрос и получить на него готовый ответ на блюдечке, нежели потрудиться и поразмыслить, «пошевелить» мозгами и «включить» собственное мышление. Так уж устроен ленивый человек. Но стоит ему приложить некоторые усилия и всего лишь подумать, уже с этого момента начинает меняться его жизнь, не говоря уже о том, когда человек начинает менять мышление в сторону лучших перемен в собственной жизни. А что для него лучшее, он должен определить только сам и никто больше.
Я уже писала в статье «Выгоды» о том, что любые изменения требуют времени. И мышление тоже меняется не в один день. Это неустанная ежедневная работа над собой. И чем дальше человек откладывает эту работу, тем сложнее делает свою жизнь, загоняя себя в рамки непонимания самого себя.
Меняем мышление! Осознание.
Для начала перемен в мышлении нужно осознать, что вы субъект, а всё, что вокруг вас – объекты. Я знаю, что вы это знаете. Но не знание здесь важно, а осознание!
Когда придет осознание об объекте и субъекте, нужно учиться мыслить субъективно. А это значит, осознавать то, что ВЫ делаете и для чего ВАМ это нужно. Когда вы будете меняться в этом направлении и понимать, что ВЫ делаете, как субъект, а не перекладывать свои невзгоды, ненависть, раздражение и вину на объект, тогда начнет меняться и ваше мышление во всех жизненных ситуациях, в наиболее благоприятную для вас сторону.
А дальше, как по накатанной. Помните? Все наши мысли материальны! А это значит, необходимо исключить из своего мышления негативные мысли. Чем чаще люди думают негативом, тем чаще он будет появляться в их жизни. Чем чаще вы говорите о человеке плохо, тем больше вы будете его ненавидеть. А это не сделает вашу жизнь слаще, напротив, ваши собственные чувства, вызванные вашим отрицанием, будут постоянно отравлять вашу жизнь. Что может мешать человеку, думать и говорить о других людях позитивно, в искренних чувствах, без наигранности? Или вообще никак не говорить? Чувство зависти, конкуренции, ревности? Что еще? Дополните сами. А ведь в каждом человеке множество замечательных сторон, это надо просто увидеть. А чтобы это увидеть в других, прежде всего, надо рассмотреть положительные качества в себе и открывать их для мира.
Расти над собой бесконечно — важное условие понимания себя и других.
Меняйтесь, меняя мышление, будьте благополучны, успешны, открыты, жизнерадостны!
С наилучшими пожеланиями к Вам, наш читатель!
Авторы блога Сергей и Вера
Измени мышление и ты изменишь свою жизнь, как изменить мысли
Именно наше мышление, часто иррациональное, стереотипное, предвзятое, основанное на внутренних, неосознанных глубинных убеждениях, представляющих собой мировосприятие человека, и ломает нашу жизнь, делая нас неудачниками и невротиками.
Утверждение: «Измени свое мышление и ты изменишь свою жизнь» — реально и как нельзя актуально при большинстве эмоционально-психологических проблемах и неудачах в жизни.
Наши автоматические мысли, во многом дисфункциональные, основанные на восприятии субъективной (внутренней) реальности, искажают объективный, внешний мир, делая его иллюзорным, придуманным. Искаженное мышление и иррациональная интерпретация жизненных ситуаций искажает и наши чувства и эмоции, а вместе с ними, приводя к неадекватному ситуации поведению, что и делает людей несчастными, невезучими и неудачливыми во всех или в некоторых сферах жизнедеятельности…
Дочитав статью до конца, и изучив предложенные техники изменения мышления с иррационального на рациональное, вы узнаете как изменить свое мышление, как изменить свои мысли, мешающие достойно, самодостаточно и счастливо жить.
Итак, измени мышление, свои мысли и ты изменишь свою жизнь — техники объективного опровержения
Зачастую, для изменения мышления и внутренних убеждений, используют техники эмоциональных переживаний — обычно при депрессивных расстройствах, однако при страхах и фобиях, и сопутствующих им панических атаках, особенно людям с подходящими психотипами, лучше подходит, для изменения автоматических мыслей, рациональные, бесстрастные техники объективного опровержения.
Используй техники объективного опровержения самостоятельно и измени мышление (автоматические мысли) и ты изменишь свою жизнь к лучшему.
Техника «Альтернативная интерпретация», для изменения мышления (автоматических дисфункциональных мыслей)
Принципы:
Принцип первоочередности очень значим во всей психологии. Он говорит о том, что люди больше внимания обращают на свои первые впечатления от событий, чем на последующие, что фиксируется в голове и приводит к иррациональному мышлению. Эти первые впечатления могут относиться к чему угодно: первый полет на самолете, первый раз, как вы покинули дом, первая любовь, ваш первый поцелуй, секс…
Но первое восприятие события у людей не всегда самое лучшее. Многие люди постигают значение того или иного события импульсивно и интуитивно и в последствии придерживаются этого первоначального понимания, считая, что оно должно быть правильным. Более поздние оценки, пусть и более объективные, только изредка могут прижиться так же надежно, как и первые, изменив мышление неадекватное ситуации.
Например, некоторые люди продолжают верить, что тревога приводит к психозу или что напряжение грудных мышц указывает на сердечный приступ просто потому, что это первая мысль, какая пришла им в голову. Внедрившись однажды, это мышление с трудом поддается изменениям.
К сожалению, это правда, что самые первые интерпретации события зачастую оказываются самыми худшими, и людям, введенным в заблуждение своими мыслями и идеями, необходимо рассказать об этой концепции. Они должны научиться воздерживаться от поспешных оценок до тех пор, пока не получат больше информации и не будут точнее воспринимать ситуацию.
Метод, как изменить свое мышление (мысли), чтобы улучшить свою жизнь
Чтобы изменить свое мышление, изменив мысли, и далее улучшить свою жизнь, вам предложен данный метод самостоятельной работы над собой.
- Вам нужно в течении недели делать записи о самых неприятных эмоциях, которые у вас за это время возникнут, в одном-двух предложениях, отмечая активирующее событие (ситуацию) и свою первую интерпретацию (мысль) этого события (свое мышление о нем).
- Следующую неделю нужно продолжить записи, но на этот раз необходимо придумать как минимум по четыре новых, альтернативных интерпретации для каждого события (ситуации). Имейте ввиду, что каждая интерпретация должна отличаться от первой, но быть не менее правдоподобной.
- Далее, вам нужно решить, просматривая и анализируя свои записи, какая из последних четырех интерпретаций (мыслей) поддерживается наибольшим числом объективных доказательств.
- Продолжайте поиск альтернативных интерпретаций, изменяя мышление с иррационального, стереотипного на рациональное, объективное, и вместе с мыслями, изменяя эмоции и поведение до тех пор (где-то с месяц), пока вы не будете делать это автоматически.
Примеры, изменения мыслей и мышления на альтернативные интерпретации:
Ситуация 1
Одинокая 25-летняя женщина только что порвала со своим другом.
Первая интерпретация (автоматические мысли, мышление):
Со мной что-то не в порядке. Я неадекватна и, наверное, никогда не смогу построить продолжительные отношения с мужчиной.
Альтернативные интерпретации (изменяем мышление):
1. «Я встретила не того мужчину».
2. «Я не хочу расставаться со своей свободой прямо сейчас».
3. «Я и мой друг несовместимы на биохимическом уровне».
4. «Мой друг боялся связывать себя отношениями со мной».
Ситуация 2
После приема транквилизаторов в течение года человек уходит от них. На следующий день он ощущает небольшую тревогу.
Первая интерпретация:
«Я так и знал. Таблетки были мне необходимы, чтобы избавляться от тревожности, без них я сорвусь».
Альтернативные интерпретации:
1. «Я волнуюсь, потому что у меня больше нет моих «костылей». Я лишился своей подкормки».
2. «Я тревожился и до того, как прекратил прием таблеток, поэтому напряжение может быть вызвано чем-то иным».
3. «Я беспокоился тысячи раз и с таблетками, и без них. Это продолжается всего лишь час или около того, а затем проходит. Так будет и на этот раз».
4. «В отсутствие лекарств в моем организме я чувствую себя по-другому, не хуже и не лучше, а просто иначе. Я называл это другое ощущение «тревогой», потому что я интерпретирую все непривычные чувства как что-то пугающее, но я с таким же успехом мог назвать это чувство «незнакомым». Оно не так опасно».
Ситуация 3
Муж клиентки сказал, что у нее толстые ноги.
Первая интерпретация (мышление, автоматические мысли):
«У меня нелепые ноги. Я бесформенная. Мне не стоит надевать шорты, потому что все тогда их увидят. Природа меня обделила».
Альтернативные интерпретации (изменяем мышление):
1. «Он идиот!»
2. «Он рассердился на меня, потому что обед еще не был готов. Он
знает, что я болезненно отношусь к своему весу, и хотел меня обидеть».
3. «У него кризис среднего возраста, и он хочет, чтобы я выглядела
как 18-летняя девочка, чтобы почувствовать себя моложе».
4. «Это его проекция, потому что у него у самого толстые ноги».
Ситуация 4
Шесть лет назад у человека возникла агорафобия. Несмотря на четыре месяца консультаций у двух психотерапевтов, у нее до сих пор случаются приступы паники.
Первая интерпретация (автоматические мысли)
«Я ненормальная! Я всегда буду бояться выходить из дома, и если уж два профессиональных психотерапевта не смогли мне помочь, то и никто не сможет».
Альтернативные интерпретации (изменить мышление)
1. «Мои терапевты оказались не так хороши».
2. «Техники, которые они использовали, не соответствовали моей проблеме».
3. «Я не уделяю терапии достаточно времени».
4. «Чтобы преодолеть агорафобию, необходимо больше, чем четыре месяца».
5. «Я не работала над этим».
Для эффективности этой техники не имеет значения точность альтернативных интерпретаций, нового, измененного мышления. Важно, чтобы вы осознавали, что возможны альтернативные объяснения, новые более объективные мысли, что первые суждения не являются правильными каким-то чудесным образом только потому, что возникли раньше.
Альтернативные варианты анализа помогут вам ослабить определенность первых интерпретаций (старого, субъективного мышления) и учитывать другие, приходя в конце концов к наименее психотравмирующему мышлению.
Помощь психоаналитика онлайн — если не получается самостоятельно, то измени мышление и ты изменишь свою жизнь к лучшему, вместе с профессионалом!
Будет продолжение — изменения мыслей и мышления — «Техники объективного опровержения» (методы: «Рациональные убеждения», «Утилитарные доводы», «Деперсонализация Я», «Общественное значение», «Диспут по поводу иррациональных идей (ДИИ)», «Логический анализ» из пяти шагов, «Логические ошибки», «Поиски уважительной причины»).
Пройти онлайн тестирование бесплатно
Обязательно загляните в журнал по психоанализу: читайте психологические статьи и полезные рекомендации
Как мыслить позитивно?
Верите ли вы бизнес-тренинги? Способны ли они изменить мышление человека?
Как мы видим — у жизни много «сюрпризов», которые легко меняют не только наше мышление, но и наши реакции и поведение, в, казалось бы, устоявшихся вещах… 🙂
Тренинги не будут здесь исключениями, хотя-бы потому что они часть нашей несуразной и очень на все реагирующей жизни… 🙂
Но если Вы спрашиваете о том – на сколько часто среди проводящих тренинги встречаются те, кто обладает соответствующей глубиной, силой влияния и целенаправленностью воздействия – то не думаю, что ответ нас порадует… )
Но это модно, это продается, на это есть спрос (на «меняющие нас тренинги»).
Усугубим ситуацию.
Пусть есть те, кто просто даже силой и глубиной своего опыта произвел на вас должное впечатление и вы реально поменяли многие из ключевых своих оценок к чему-либо. Пусть это даже произошло радикально. Есть большая вероятность что далее вы столкнётесь с силой укоренившихся в себе привычек, средой внешней обитания которая ничуть не готова к тому чтобы вы мыслили, а то и действовали по другому, с тем что часть вашей природы будет резко против того чтобы закреплённые в вас концепты мышления и поведения менялись.
То есть тренинг может дать вам новую точку зрения, радикальность переоценки, вектор дальнейшего развития, но вот что дальше у вас получится с вашими, типа «новыми мозгами»? Вы не встречали высказывания тех же самых бизнес-гуру о том, что по их оценкам не более 3% из общего числа познакомившихся с их оценками и рекомендациями могут воплотить это в своей жизни…?
)
Итожим — есть раскочегаренный тренд, вероятно в силу нашей наивности, страхов, лености и глупости — что кто-то и что-то поменяет в нас к лучшему (стоит только угадать и заплатить), но на всех этих наших болезнях легко паразитирует «вирус обещания и всемогущества».
Нам нужна смена внутренних акцентов. Но если Вы встанете в позицию готовности учиться и меняться, то полагаю для этих положительных влияний вам не понадобиться исключительно бизнес-тренинги, сама жизнь в простейших ее ситуациях будет давать вам повод к изменению своего мышления, реакции или поведения.
| 1 | | Секрет (Секрет, # 1) 3,68 средний рейтинг — 340 065 оценок |
Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 2 | | Вы можете исцелить свою жизнь 4,17 средняя оценка — 62445 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 3 | Спросите, и это будет дано: научитесь проявлять свои желания 4,20 средняя оценка — 23,884 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 4 | | Новая Земля: пробуждение к цели своей жизни 4,09 средняя оценка — 153034 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 5 | | Алхимик 3,87 средняя оценка — 2,058,263 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 6 | | Дао Дэ Цзин 4,29 средняя оценка — 112,774 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 7 | | Искусство счастья 4.16 средний рейтинг — 90,711 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 8 | | Сила намерения: научитесь со-творить свой мир по-своему 4.21 средняя оценка — 27 441 оценка | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 9 | | Внутренний покой духа: руководство по преобразованию вашей жизни 4.65 средний рейтинг — 86 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 10 | | Взгляд в Вечное: размышления о более глубоком смысле жизни 4.23 средняя оценка — 143 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 11 | | Полет пернатого змея 4.58 средняя оценка — 113 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 12 | | Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе 4.16 средний рейтинг — 195 115 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 13 | | Путь духовного солнца: празднование солнцестояний и равноденствий 4.71 средняя оценка — 69 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 14 | | Стремление к успеху, выработка правильного отношения к бизнесу для достижения успеха на рабочем месте (3 Off the Tee, # 1) 4.10 средняя оценка — 90 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 15 | | Вернуться к источнику: как Просвещение — это процесс творения во Вселенной в обратном порядке 4.78 средняя оценка — 40 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 16 | | Ешьте, двигайтесь спать: как маленький выбор ведет к большим изменениям 3.57 средняя оценка — 5 540 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 17 | | Мастерство 4,29 средняя оценка — 26 094 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 18 | | Сила 10: практика использования голоса мудрости 4,56 средняя оценка — 16 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
.
PPT — Thinking for a Change PowerPoint Presentation, free download
Thinking for change Dr. John C. Maxwell
Ценность хорошего мышления • Хорошее мышление создает основу для хороших результатов • Хорошее мышление Увеличивает ваш потенциал • Хорошее мышление приводит к большему хорошему мышлению, ЕСЛИ… вы делаете это привычкой
Мышление и качество результатов • Плохое мышление ведет к отрицательному прогрессу • Среднее мышление не дает прогресса • Хорошее мышление приводит к некоторому прогрессу • Хорошее мышление дает отличное мышление
Потенциал быть великим мыслителем • Неуспешные люди сосредотачивают свое мышление на выживании • Обычные люди сосредотачивают свое мышление на обслуживании • Успешные люди сосредотачивают свое мышление на прогрессе
Зачем менять свое мышление? • Изменившееся мышление не происходит автоматически • Изменилось мышление сложно • Изменившееся мышление стоит вложений • Изменившееся мышление — лучший подарок, который вы можете подарить другим
Ответственность за изменения • Изменение вашего мышления меняет ваши убеждения • Изменение вашего убеждения меняют ваши ожидания • Изменение ваших ожиданий меняет ваше отношение
Ответственность за изменения • Изменение вашего отношения меняет ваше поведение • Изменение вашего поведения меняет вашу производительность • Изменение вашей работы меняет вашу жизнь
В поисках правильного Место для размышлений • Найдите место, где можно обдумать свои мысли • Найдите место, где вы сможете сформулировать свои мысли • Найдите место, где можно развить свои мысли • Найдите место, где вы сможете выразить свои мысли • Найдите место, где вы сможете выразить свои мысли
Становление a Good Thinker • Откликнитесь на хороший вклад • Познакомьтесь с хорошими мыслителями • Выберите хорошие мысли
Стать хорошим мыслителем • Действуйте в соответствии со своими хорошими мыслями • Позвольте своим эмоциям породить еще одну хорошую мысль • Повторите процесс
Навык № 1 Обретение мудрости большого изображения Мышление
Мыслители в общих чертах • Постоянно учитесь • Слушайте намеренно • Смотри широко • Живите полностью
Мудрость мышления в общих чертах • Мышление в общих чертах позволяет вам вести за собой • Мышление в общих чертах сохраняет вы попадаете в цель • Мышление в общих чертах позволяет вам видеть то, что видят другие
Мудрость мышления в общих чертах • Мышление в общих чертах способствует совместной работе • Мышление в общих чертах не дает вам быть вовлеченным в повседневную жизнь • Большой -Изображение мышления помогает вам составить карту неизведанной территории
Важные дела, которые делают лидеры • Увидеть видение перед людьми d o • Оцените ситуации, принимая во внимание множество переменных • Нарисуйте картину того, куда идет команда • Покажите, как будущее связано с прошлым, чтобы сделать путешествие более значимым • Воспользуйтесь моментом, когда подходит время
Стратегии общей картины • Не стремитесь к определенности • Учитесь на каждом опыте • Получите понимание от разных людей • Дайте себе разрешение расширять свой мир
Навык № 2 Раскройте потенциал сфокусированного мышления
Преимущества сфокусированного мышления • Сосредоточенное мышление направляет энергию на достижение желаемой цели • Сфокусированное мышление дает идеям время для развития • Сфокусированное мышление вносит ясность в цель • Сфокусированное мышление выводит вас на следующий уровень
Куда обратиться Сфокусируйте свое мышление • Определите свои приоритеты • Откройте для себя свои дары • Развивайте свою мечту
Сохраняйте концентрацию 900 05 • Уберите отвлекающие факторы • Найдите время для сосредоточенного мышления • Держите перед собой предметы в центре внимания • Ставьте цели • Ставьте под сомнение свой прогресс
Постановка целей • Достаточно ясно, чтобы держать в центре внимания • Достаточно близко, чтобы быть достигнутым • Достаточно полезно, чтобы изменить жизнь
Чтобы преуспеть в некоторых делах, откажитесь от многих вещей.
Сдаться, чтобы подняться • Я не могу знать всех • Я не могу делать все • Я не могу пойти везде • Я не могу быть всесторонним
Навык № 3 Откройте для себя радость творческого мышления
Характеристики креативных мыслителей • Творческие мыслители ценят идеи • Творческие мыслители исследуют возможности • Творческие мыслители принимают неоднозначность
Характеристики креативных мыслителей • Творческие мыслители отмечают необычность • Креатив мыслители соединяют несвязанное друг с другом • Творческие мыслители не боятся неудач
Потенциал творческого мышления • Творческое мышление увеличивает ценность всего • Творческое мышление объединяет • Творческое мышление привлекает людей к вам и вашим идеям • Креативное мышление помогает вам учиться подробнее • Творческое мышление бросает вызов Статус-кво
Откройте для себя творческое мышление • Избавьтесь от убийц творчества • Думайте творчески, задавая правильные вопросы • Создавайте творческую среду • Проводите время с другими творческими людьми • Выбирайтесь из коробки
Творческая среда • Поощряйте творчество • Придает большое значение членам команды и индивидуальности • Обнимает творческих людей
Creative Environments • Сосредоточен на инновациях, а не только на изобретениях • Придает большое значение возможностям • Готов позволить людям выходить за рамки • Ценит силу мечты
Навык № 4 Признать важность реалистичного мышления
Важность реалистичного мышления • Реалистичное мышление сводит к минимуму риск ухудшения ситуации • Реалистичное мышление дает вам цель и план игры • Реалистичное мышление является катализатором изменений • Реалистичное мышление обеспечивает безопасность
Важность реалистичного мышления • Реалистичное мышление дает вам доверие • Реалистичное мышление обеспечивает основу для развития • Реалистичное мышление — друг тех, кто попал в беду • Реалистичное мышление воплощает мечту в жизнь
Улучшение реалистичного мышления • Развивайте понимание истины • Сделайте домашнее задание • Продумайте плюсы и минусы • Представьте наихудший сценарий • Согласуйте свое мышление с вашими ресурсами
Навык № 5 Высвободите силу стратегического мышления
Преимущества стратегического мышления • Стратегическое мышление упрощает трудное • Стратегическое мышление побуждает вас задавать правильные вопросы • Стратегическое мышление побуждает к настройке
Преимущества стратегического мышления • Стратегическое мышление готовит вас сегодня к неопределенному завтрашнему дню • Стратегическое мышление снижает вероятность ошибки • Стратегическое мышление дает вам влияние на других
Рекомендации по планированию • Разбейте проблему • Спросите ПОЧЕМУ перед КАК • Определите реальные проблемы и цели • Изучите свои ресурсы
Рекомендации по планированию • Разработайте свой план • Поместите нужных людей в правые место • Продолжайте повторять процесс
Навык # 6 Ощутите энергию мышления возможности
Энергия мышления возможности • Мышление о возможностях увеличивает ваши возможности • Мышление о возможностях привлекает к вам возможности и людей • Мышление о возможностях увеличивает возможности других
Энергия возможного мышления • Возможности мышления позволяют вам мечтать о больших мечтах • Возможности мышления дают возможность подняться выше среднего • Возможности мышления дают вам энергию • Возможности мышления не дают вам отказаться
Ощущение энергии • Перестаньте сосредотачиваться на невозможном • Держитесь подальше от «экспертов» • Ищите возможности в каждой ситуации
Ощущение энергии • Мечтайте на размер больше • Ставьте под сомнение статус-кво • Найдите вдохновение у великих достижений
Навык № 7 Примите уроки рефлексивного мышления
Ежедневное размышление • Что я узнал сегодня? • Чем я должен поделиться? • Что мне делать?
Уроки рефлексивного мышления • Рефлексивное мышление дает вам истинную перспективу • Рефлексивное мышление придает эмоциональную целостность вашей мыслительной жизни • Рефлексивное мышление повышает вашу уверенность в принятии решений
Уроки рефлексивного мышления • Рефлексивное мышление проясняет общую картину • Рефлексивное мышление требует хорошего опыта и превращает его в ценный опыт
Принятие рефлексивного мышления • Выделите время для размышлений • Избавьтесь от отвлекающих факторов • Регулярно просматривайте свой календарь или журнал • Спрашивайте у нужного вопросы • Свяжите свое обучение через действие
Правильные вопросы • Мышление, связанное с ценностями • Мышление, связанное с отношениями • Мышление, связанное с опытом
Загрузить больше….