Почему люди грызут ногти на руках: причины, как избавиться от привычки в домашних условиях

Почему грызут ногти на руках?

В наше время не только дети оказываются бессильны перед этой вредной привычкой, но и взрослые! Почему грызут ногти на руках даже взрослые? Что делать? И можно ли избавиться от этой проблемы навсегда?

Почему грызут ногти на руках: причины этой непреодолимой тяги

Чаще всего наблюдаем ребенка за этим занятием. Дети даже не осознают, почему грызут ногти на руках. Просто им так становится спокойнее.

Отучивание от этой привычки всевозможными средствами, вплоть до наклеивания пластыря на ногти или с помощью выработки устойчивого рефлекса с помощью браслетов и резинок для запястья, оказываются не эффективными.

Ведь прежде чем начать отучать себя или ребенка от вредной привычки, нужно разобраться в природе этой проблемы. Задаться вопросом, почему человек грызет ногти на руках, и в чем истинная причина такого состояния.

В большинстве случаев совет психолога в этой ситуации будет неизменным — создать ребенку благоприятную психологическую атмосферу, которая поможет ему избавиться от этой привычки или хотя бы быть менее подверженным желанию погрызть ногти. Но нужную атмосферу создаем мы, взрослые. Соответственно, начинать нужно с себя. Но как? С чего именно начинать?

А если говорить о взрослых, которым свойственна эта привычка, то на первый взгляд может показаться, что им легче бороться с этой проблемой. Ведь в отличие от детей они понимают, что с этой привычкой нужно бороться. Однако и им не удается отучить себя самих от данной тяги.

Почему человек грызет ногти на руках: системный взгляд на решение вопроса

Истинные причины того, почему грызут ногти взрослые и дети, кроются в непонимании себя и психологических особенностей своих детей.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана объясняется, что далеко не каждый человек подвержен такой вредной привычке. И только люди с кожным вектором в состоянии нервного напряжения ощущают тягу снять стресс. Они начинают грызть ногти, чешутся, царапают кожу вплоть до крови.

Что может стать стрессом для обладателя кожного вектора? Почему именно кожникам свойственна эта привычка? Как перестать грызть ногти без применения успокоительных средств, горьких и пахучих лаков для ногтей и прочих советов, заставляющих еще больше испытывать стресс? Об этом читаем тут!

Нельзя игнорировать то, что:

1) понимание особенностей ребенка дает возможность для принятия верного решения в борьбе с вредной привычкой. Благодаря этому мы способны создать ту самую нужную атмосферу для ребенка.

К примеру, осознавая природу ребенка с кожным вектором, можно перестать требовать от него того, к чему он не приспособлен. Не вгонять его в стрессовые ситуации. А зная еще и то, что он обладает чувствительной кожей, можно чаще его обнимать и поглаживать и т. д.

2) понимание себя, своей природы дает нам огромную возможность реализоваться в жизни согласно своим врожденным талантам и способностям! А это значит, жить с радостью, наслаждаться своей жизнью, легче переживать стресс.

Это единственный и верный шаг стать более стрессоустойчивым и проживать свою жизнь счастливо! И это может сделать каждый для себя через осознание истиной причины и понимание того, почему человек грызет ногти на руках!

Почему люди грызут ногти?

Среди вредных привычек самой распространенной является обгрызание ногтей. И самое ужасное, что этим занимаются как дети, так и взрослые люди. Даже наука не может объяснить, с чем связано такое поведение. Хотя мнений по этому поводу существует немало. Давайте попробуем детально рассмотреть теории, которые пытаются объяснить, почему люди грызут ногти.

Стресс и беспокойное состояние

Исходя из самой распространенных теорий, вредная привычка возникает на фоне стресса. Люди начинают грызть ногти, чтобы отвлечься и расслабиться. Также такое случается, когда человек находится в напряженном состоянии либо о чем-то задумался.

Согласно проведенному опросу, многие занимаются обгрызанием ногтей во время рабочего процесса: размышляя над сложившимися ситуациями либо испытывая волнение из-за работы. Среди опрошенных 28% респондентов занимаются обкусыванием ногтей.

Очень часто причиной такого поведения является шоппинг. Таким образом, покупатели проявляют все мучения трудного выбора. На следующем месте стоит экономический вопрос. Финансовые трудности практически каждого вводят в беспокойное состояние, отсюда и появление привычки. Также обкусывание ногтей провоцирует беспокойство за своих родных и близких людей. В любом случае, даже малейшая тревога вызывает желание «потянуть» руки в рот.

Тайные или подавленные желания

Исходя из концепции неофрейдистов, желание погрызть ногти является аналогом самоудовлетворения. Если мастурбирование считается чем-то постыдным и неприемлемым, то обгрызание ногтей является более приемлемым в социальном окружении. Этот фактор и объясняет такое количество любителей грызть ногти.

Поведенческие гены или манера, позаимствованная у родителей

В народе говорят, что виновником вредной привычки является наследственность. Мол, родители этим занимались, значит, и их потомство будет делать то же самое. Ничего уж тут не поделаешь?..

Но не стоит во всем винить генетику. Такому поведению есть и более простое объяснение. Очень часто дети пытаются во всем копировать своих родителей: привычки, поведение, разговорная речь и т.п. Наблюдая за тем, как папа или мама грызут ногти, ребенок автоматически начинает делать то же самое. И гены тут ни при чем. А вот родителям нужно контролировать свои действия, если они не хотят столкнуться с такой же проблемой у своего ребенка.

Агрессия и злость

Следующая теория гласит, что желание погрызть ногти возникает с каждым всплеском агрессии. И самое интересное, что это чувство возникает по отношению к самому себе. Самобичевание и самообвинения провоцируют вредную привычку. Многие, конечно же, не согласятся с данным мнением, мол, они обгрызают ногти, но при этом не чувствуют за собой «грешка». Но авторы теории утверждают, что такие люди просто умеют подавлять свои эмоции и чувства, но подсознательно все выглядит совсем по-другому.

Психическое расстройство

Психиатры утверждают, что вредная привычка — это признак компульсивно-обсессивного расстройства. Это заболевание может иметь хронический, прогрессирующий либо эпизодический характер. В любом случае, у людей, которые увлекаются обгрызанием, непроизвольно возникают навязчивые, тревожные либо пугающие мысли. В психологии их называют обсессиями. Такая категория людей постоянно и безуспешно пытается избавиться от тревожных эмоций. Но, к сожалению, делают они это таким же навязчивым способом с помощью утомительных действий, например, обгрызания ногтей либо накручивания локонов на палец.

Хрупкие ногти

Следующая причина появления вредной привычки связана с хрупкостью ногтевой пластины. В таком случае ногти постоянно обламываются либо слоятся. Поэтому для многих простым способом устранить поврежденный ноготь является обкусывание. Некоторые таким образом даже пытаются усовершенствовать форму ногтевой пластины. У таких людей не всегда можно найти пилочку или маникюрные ножницы. Для них считается вполне нормальным провести маникюрные процедуры с помощью зубов.

Как избавиться от вредной привычки?

Привычка грызть ногти возникла не сегодня, и даже не вчера. Ей уже много лет, и все это время человечество пытается отыскать эффективный способ, который поможет раз и навсегда избавиться от клейма «грызун».

Все эти методы борьбы сводятся к:

• смазыванию ногтевой пластины веществами, которые не слишком приятны на вкус и на запах;
• физическому наказанию того, кто был «застукан» за обгрызанием ногтей;
• в наши дни самым популярным и востребованным методом является профессиональный маникюр.

Но существуют способы побороть вредную привычку и для разных категорий людей.

Например, ипохондрикам либо людям, которые имеют страх различных заболеваний, достаточно объяснить, к чему может привести обгрызание ногтей. Во-первых, вследствие этого образуются микротрещины, через которые может попасть инфекция. Во-вторых, от этого может пострадать не только зона вокруг ногтя, но и ногтевая пластина. Для данной категории людей это вполне убедительные факты.

Наращивание ногтей подходит безвольным людям. Вряд ли им понравится «заедать» акриловым веществом. Да и красоту не захочется испортить.

Любителям естественных методов можно попробовать поскрести ногтями мыло, желательно хозяйственное. Процедура обгрызания после этого им не придется по вкусу. Вместо мыла можно использовать и специальные горькие лаки, например, «Некусайка».

Если у вас ломкие ногти, тогда единственным способом избавиться от вредного пристрастия является их укрепление. Это можно сделать с помощью витаминных комплексов и препаратов с достаточным содержанием кальция. Также рекомендуют регулярно делать соляные ванночки. Кроме укрепления такие процедуры временно делают ногти солеными, другими словами, «невкусными» для обгрызания.

При повышенной тревожности, а это главная причина вредной привычки, необходимо позаботиться об устранении провоцирующих факторов. В данном случае врачи рекомендуют поведенческое лечение, то есть столкновение с факторами, которые вызывают испуг и тревогу. Такие процедуры помогают снизить тревожность и научиться контролировать свои эмоции. Кроме этого, терапию нужно сочетать с приемом седативных медикаментов.

Насколько быстро вы избавитесь от привычки грызть ногти, зависит и от вашего желания. Так что если вы хотите иметь красивые и ухоженные ногти, то проявите силу воли. И спустя некоторое время вы сами будете изумленно смотреть на людей, которые грызут ногти.

Ученые раскрыли три причины, почему некоторые люди бесконтрольно грызут ногти

Многие люди считают, что если кто-то грызет ногти, то он излишне тревожен. Скорее всего, и вы думаете так же. Другие ассоциируют такое поведение с плохими привычками, не понимая, почему люди не могут перестать кусать ногтевые пластины. На самом деле, существует три веских причины такого навязчивого состояния. О них и пойдет речь ниже.

Признак беспокойства

Оказывается, согласно научным исследованиям, за этой «нервной» привычкой скрывается гораздо больше, чем просто беспокойство . Одно исследование показало, что люди, которые кусают ногти, часто имеют неожиданную черту характера. По статистике, около 20-30% населения планеты грызет ногти. Сама привычка, которая может быть вызвана беспокойством, приводит к проблемам с самооценкой, которая, в свою очередь, заставляет человека еще больше беспокоиться. Вот почему некоторые люди не могут перестать грызть ногти. У них получается замкнутый круг.

Привычка успокаивает нервную систему

От такого поведения очень трудно отказаться. Исследователи даже обнаружили, что когда человек грызет ногти, это может оказывать успокаивающее воздействие на его нервную систему .

И хотя причины, по которым каждый человек кусает ногти, могут быть разными, люди с такой привычкой отличаются одной чертой характера. Дело в том, что кусание ногтей демонстрирует неумолимый импульс для достижения совершенства .

Люди, которые грызут ногти, — перфекционисты

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии», обгрызание ногтей, похоже, является показателем того, что человек является перфекционистом. Оказывается, человек кусает ногти, когда он чувствует разочарование перед лицом несовершенства .

Несовершенство может быть вызвано разными причинами, например, ссорой со второй половинкой, сбоем в работе или потерей цели. Когда кто-то терпит неудачу на пути к цели, реальной или воображаемой, он борется с разочарованием, кусая ногти.

Перфекционисты любят всегда идти вперед. Когда дела идут не так, как надо, они расстраиваются и скучают.

Автор исследования доктор Киерон О’Коннор, написал: «Мы считаем, что люди с таким навязчивым поведением могут быть перфекционистами, что означает, что они не способны расслабиться и выполнять задачи в нормальном темпе . Это делает их более склонными к разочарованию, нетерпению и неудовлетворенности, когда они не достигают своих целей».

Как вы думаете, существуют ли эффективные способы борьбы с привычкой грызть ногти? Если вы знаете хотя бы один из них, напишите нам об этом в комментариях.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Почему дети грызут ногти на руках: психология вредной привычки

• Главная

»

• Советы

»

• Как отучиться грызть ногти

»

• Почему дети начинают грызть ногти

Если ребенок грызет ногти, он испытывает какие-то проблемы: больное сердце, дефицит витаминов или, возможно, стресс от непростых взаимоотношений в семье.

Родителям стоит разобраться в психологии появления этой вредной привычки, чтобы знать, как с ней бороться и избежать негативных последствий.

Причины вредной привычки у детей

Обкусывание ногтей, или онихофагия, у детей возникает под влиянием различных факторов. Их можно разделить на физиологические и психологические.

Физиологические причины

Желание обкусывать ногти у детей вызывают как болезни, так и нехватка каких-то веществ в организме или просто недостаточный уход за руками. В целом среди физиологических причин появления вредной привычки можно выделить:

1. Плохое состояние кутикулы. Возможно, у малыша появились заусенцы, и он попытался справиться с ними доступным способом. Некоторые малыши действительно думают, что с помощью зубов делают себе «маникюр», а после «работы» они тщательно оценивают результат. Эти действия можно сравнить с рефлекторным поведением животных — достаточно вспомнить, как кошка умывается языком.
2. Физическое удовольствие. Иногда обкусывание ногтей для малыша становится замещением недоступных для него приятных действий. Так, это может быть поедание конфет для больного диатезом.
3. Болезни нервной системы, сердца и сосудов. Дурная привычка иногда сигнализирует об аритмии или врожденном пороке сердца. В таких случаях обкусывание ногтей помогает успокоиться.
4. Дефицит витаминов в организме. Правильное питание важно для формирования нервной системы. Если в организме образуется нехватка витаминов группы B, E и магния, малыш становится беспокойным, быстро утомляется. Соответственно, он ищет способы, чтобы снять напряжение.
5. Зараженность паразитами. Повышенная тревожность крохи может быть обусловлена влиянием гельминтов. Однако такая теория имеет распространение только на территории России и не поддерживается европейскими учеными.

Психологические причины

Также существует и множество психологических причин, почему ребенок начинает грызть ногти. К ним относятся:

1. Социальные проблемы. Дети начинают адаптироваться к жизни в социуме примерно в 3 года, когда идут в садик. До этого момента малыш все свое время проводил с родителями, бабушками и дедушками, а теперь он вынужден находиться среди чужих людей. Такая ситуация вызывает у крохи стресс. Следующий период адаптации — 6-7 лет, когда наступает время отправляться в школу. Такие перемены всегда влияют на психологическое состояние ребенка. Просто у одних детей адаптация проходит легче, а другие испытывают слишком сильные эмоциональные потрясения.
2. Взаимоотношения в семье. В каждой семье случаются конфликты между родителями, но больше всего от них страдают дети. Кроме того, малыш болезненно реагирует на развод мамы и папы.

   Если родители уделяют своему чаду недостаточно времени, оставляя его с бабушкой, это тоже становится стрессом для маленького человека. Возникает онихофагия: ребенок так вымещает свою враждебность по отношению к людям и старается успокоиться.

3. Пример взрослых. Малыш с ранних лет учится и познает окружающий мир, повторяя походку, слова, поведение близких людей. Если его родственники, друзья по детскому саду или одноклассники обкусывают ногти, возможно, он неосознанно начнет копировать увиденное.
4. Слабая нервная система. Таким детям достаточно незначительного потрясения, чтобы начать сильно переживать.
5. Последствия отлучения от соски. Сосание оказывает успокаивающий эффект. Лишаясь возможности выполнять это действие, некоторые дети замещают грудь или соску обкусыванием ногтей.
6. Перфекционизм. Есть родители, которые пытаются вырастить чемпиона, гения, лучшего во всем. В случае неудаче малыш сильно расстраивается. Ему кажется, что он подвел родителей, а это рождает комплексы. Вредная привычка становится выражением неосознанного порыва исправить свои ошибки.
7. Замена одной привычки другой. Так случается довольно часто: малыша успешно отучивают, к примеру, сосать палец, но вместо этого он приобретает новое пристрастие.
8. Усталость. Сейчас в школах и так высокие нагрузки, но дети еще ходят в разные кружки и секции, посещают дополнительные занятия.

   Постепенно копится усталость, недосыпание — ребенок поздно ложится и рано встает, он становится тревожным — все это выливается в неврозы и стремление успокоиться.

9. Скука. Возможно, у малыша и вовсе нет никаких проблем, а вредная привычка у него появилась лишь от того, что родители не организовали его досуг.
10. Злоупотребление гаджетами. Быстрая смена кадров, громкая музыка, резкие цвета негативно влияют на психическое состояние ребенка. Тем более многие телепередачи и игры сопряжены с криминалом, насилием.

Именно стресс специалисты признают главной причиной обгрызания ногтей в детстве. Совершая это действие, ребенок активирует болевой центр в мозге. Таким образом либо заглушается стресс, либо боль возникает в другом месте, помогая отвлечься.

В каком возрасте дети начинают грызть ногти?

По наблюдениям медиков, среди детей 3-6 лет таких мало. Однако среди ребят в возрасте 7-10 лет гораздо больше тех, кто заражается вредной привычкой. В подростковом возрасте обкусывает ногти уже практически каждый второй. Интересно, что чаще это делают мальчики.

Как реагировать родителям на вредную привычку ребенка?

Родителям важно понять, что обкусывание ногтей — это не баловство. Это сигнал о том, что чадо испытывает серьезный стресс, в чем, возможно, виноваты именно взрослые. Ребенка ни в коем случае нельзя ругать, пугать ремнем, наказывать. Такие методы еще никого не отучили от вредной привычки. Они только заставляют детей бояться своих родителей, что усиливает стресс.

Правильнее будет поговорить с ребенком спокойно и мягко, попытаться выяснить, что его беспокоит. Узнав причину, можно искать способы борьбы с проблемой.

Последствия обгрызания ногтей в детском возрасте

Обгрызенные ногти плохо выглядят, но, что более важно, дурная привычка провоцирует негативные последствия. Они отражаются на физическом и психологическом здоровье ребенка.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Ребенка обязательно нужно отучать от вредной привычки, иначе он сохранит ее на всю жизнь. Помочь малышу можно разными способами — с помощью гимнастики, психологических приемов, специального детского лака против обгрызания ногтей, но более подробно читайте далее наши советы>>

Почему люди кусают ногти

Ваш ребенок часто грызет ногти? Вы часто замечаете, что он / она смотрит телевизор и кусает ногти? Вам нужно несколько раз в день мешать ему грызть ногти? Если вы задаетесь вопросом о привычке грызть ногти, которую приобрел ваш ребенок, вы будете удивлены, узнав, что эта привычка влияет не только на детей, но и на подростков.

Медицинский термин для этой «нервной привычки» — онихофагия.Люди кусают ногти, когда им скучно, они в стрессе или возбуждены. Иногда люди грызут ногти на свободе и просто хотят убить время. Кусание ногтей может быть привычным поведением, которое люди приобретают у близких друзей или членов семьи. Кусая ногти, люди могут также кусать кутикулу или мягкие ткани вокруг ногтя.

По нервной привычке люди не понимают, когда грызут ногти. Они могут начать грызть ногти, когда разговаривают по телефону, смотрят телевизор или думают о чем-то, даже не осознавая этого.

Некоторые люди считают, что люди кусают ногти, когда они одержимы оральной стимуляцией и хотят что-то положить в рот и жевать. Это может начаться уже в 18-месячном возрасте. В состоянии стресса некоторые люди начинают грызть ноготь, конец ручки или карандаша, так как желание положить что-то в рот становится очень сильным.

От укуса ногтей можно избавиться сильной волей. Кроме того, подстрижение и чистота ногтей также помогает уменьшить привычку грызть ногти.В качестве меры предосторожности вы также можете нанести горький лак для ногтей, чтобы напомнить вам о своей вредной привычке. Мальчики могут нанести прозрачную краску для ногтей в качестве напоминания.

Если ваш ребенок довольно часто грызет ногти, поговорите с ним о любых стрессовых ситуациях, с которыми он / она сталкивается в школе или дома, чтобы не грызть ногти.

,

Почему у нас гвозди? Важные роли, которые они играют

Лапы и когти: Многие эксперты считают, что ногти на руках и ногах имеют эволюционное сходство с этими структурами.

Поскольку ногти должны иметь большее предназначение, чем создание классных стилей маникюра, в этой статье мы рассмотрим, почему у нас есть ногти на руках и ногах, и какие подсказки они дают нам об общем состоянии здоровья.

По словам профессора антропологии Университета Висконсин-Мэдисон, ногти присутствуют у всех приматов, включая людей, обезьян и обезьян, чтобы поддерживать кончики наших пальцев.

Если учесть пропорции, то кончики наших пальцев в среднем шире, чем у большинства других приматов.

Ногти играют в организме несколько важных ролей, что может указывать на то, почему они у нас есть. К ним относятся:

• Укрепление. Твердая внешняя поверхность кончиков ногтей делает кончики пальцев одной из самых сильных частей руки. Это делает выполнение повседневных задач, в том числе захват, менее рискованным. В ногтях есть множество мелких кровеносных сосудов, которые снабжают их кровью, и они могут поддерживать кровоток, даже когда вы сжимаете что-то очень сильно.
• Защита. Покрытие ногтей может предотвратить попадание вирусов и бактерий в организм. Если ногтевое ложе человека повреждено, он подвергается большему риску заражения ногтей.
• Улучшение мелкой моторики. Ногти улучшают вашу способность царапать и отделять, например, страницы в книге или волосы на голове. Человек также может использовать ногти, чтобы поднимать предметы.
• Сенсация. Хотя вы можете не думать о ногтях как о таких чувствительных, как кончики пальцев, под ногтем находится сложная сеть нервов.

Хотя человеку не обязательно иметь ногти, чтобы выжить, они, безусловно, могут помочь со многими задачами.

Можете ли вы представить, если бы ваши пальцы пытались откатиться назад, когда вы что-то держали? Сила и наличие ногтей помогает предотвратить это (слава богу!).

Основная функция ногтей на ногах скорее всего — защита, по сравнению с улучшением сцепления или мелкой моторикой, которую они имеют.

Кончики пальцев ног уязвимы для травм и, как мы все знаем на собственном горьком опыте, укорочения.Имея защитный гвоздь на верхней части пальца ноги, пальцы ног менее уязвимы для травм и инфекций.

Некоторые небольшие различия в назначении отражаются на скорости роста ногтей. Согласно небольшому исследованию 2010 года, ногти на руках растут примерно в два раза быстрее, чем на ногах.

Это исследование с участием 22 здоровых молодых людей в Америке показало, что ногти на руках растут в среднем на 3,47 мм (мм) в месяц, а ногти на ногах — в среднем на 1,62 мм в месяц.

На ногах ноготь большого пальца растет быстрее всего, а ноготь мизинца растет медленнее всего.

Ногти имеют больший кровоток, отчасти потому, что они ближе к сердцу. Ноги и ступни также подвержены более серьезным проблемам, связанным с кровотоком, таким как тромбоз глубоких вен или другие заболевания периферических сосудов. Это может повлиять на рост ногтей на ногах и их функцию.

Ногти состоят из трех слоев ткани, называемых кератином. Кератин — это тип ткани, содержащий аминокислотные белки. Кератин естественным образом присутствует в ваших волосах и ногтях. Он также входит в состав других животных, включая копыта лошадей.

То, как кератиновые клетки соединяются и формируются вместе, может влиять на консистенцию и ощущение ногтей. Например, слои ногтей состоят из мягкого, умеренно твердого и твердого кератина. Все это вместе создает защитный экран, который вы называете ногтями.

Хотя кератиновые клетки больше не живые (поэтому вы можете обрезать ногти на руках и ногах), они представляют собой ранее живые клетки, которым для выживания нужны питательные вещества и белки.

Если учесть это, легко увидеть, как деформации ногтей могут указывать на потенциальные основные проблемы, такие как дефицит питательных веществ.(Подробнее об этом в следующем разделе.)

Ногти могут быть потенциальными индикаторами основных заболеваний. На самом деле врачи часто оценивают состояние ногтей, чтобы диагностировать различные заболевания.

Общие заболевания ногтей, которые могут указывать на основные состояния здоровья, включают следующее:

• Клубнирование. Клубнирование приводит к изгибу и округлости ногтей. Это может указывать на низкий уровень кислорода, включая хронические заболевания легких.
• Вогнутость. Также известная как койлонихия, вогнутость возникает, когда ногти загибаются по бокам, образуя U-образную форму вместо традиционной C. Это может произойти у людей с хроническим дефицитом железа.
• Клещи. Ногти-клещи очень закругленные, как будто боковые края ногтя пытаются соприкоснуться. Частой причиной является старение, как и прием некоторых лекарств, таких как бета-адреноблокаторы.
• Питтинг. Точечная коррозия вызывает множественные неглубокие углубления в области ногтя.Этот симптом может быть результатом таких состояний, как очаговая алопеция или псориаз.
• Горизонтальные линии. На ногтях естественно есть линии вверх и вниз. Когда линии появляются бок о бок и имеют беловатый, бледный оттенок на ногтевой пластине, врачи называют эти линии Мюрке. Эти линии могут быть у людей с низким уровнем альбумина, необходимого белка, который помогает поддерживать баланс жидкости и транспортировать вещества в организме.
• Черная полоса или полоса. Хотя это может быть нормальным вариантом для ногтей некоторых людей, новая продольная полоса от светлого до темно-коричневого цвета на ногте может указывать на подногтевую меланому.Это разновидность меланомы, которая возникает в ногтях и распространяется глубже. Это может вызвать дополнительные симптомы, такие как кровотечение, растрескивание и ломкость.

Ногти на руках и ногах есть у приматов, включая человека.

В идеале, ногти у ногтевого ложа розовые, слегка закругленные, с небольшими неглубокими вертикальными линиями. Если вас беспокоят вариации этого стандартного внешнего вида, поговорите со своим врачом.

.

Что мы делали до кусачки для ногтей

Сегодня в скуке: Ногти имеют функциональное назначение — они служат оболочкой для кончиков наших пальцев, — но они обязательно имеют неприятный побочный эффект. Этот эффект? Дело в том, что каждые пару недель их нужно резать. Независимо от того, кто вы, вы должны пройти через этот процесс, когда маленькие кусочки вашего кератина летают повсюду, потому что вы суетесь в них кусачками для ногтей. Кстати, знаете ли вы, что кусачки для ногтей — довольно новое явление, примерно такое же старое, как швейцарский армейский нож? Как мы до этого стригли ногти? Сегодняшняя Tedium объясняет историю — и предысторию — кусачки для ногтей. — Эрни @ Tedium

«Не везет в пятницу, субботу или воскресенье — ногти стричь. Если вы отрежете в пятницу, вы сыграете на руку дьяволу; в субботу вас ждут разочарования, а в воскресенье всю неделю вам не везет. Есть люди, которые страдают всевозможными мрачными предчувствиями, если они рассеянно срезают ноготь в любой из этих дней, и которые испытают все неудобства, связанные с отросшими ногтями, раньше, чем срежут их после четверга.”

— отрывок из статьи о суеверии , опубликованной в Boston Globe в 1889 году (хотя и зачисленной в New York Sun ), в котором обсуждается суеверие того времени, в котором люди не могли стричь ногти по выходным. страха, что это может привести к неудаче. Давайте будем честными: это суеверие отстой. Гораздо лучшее суеверие: идея, что белые пятнышки на ногтях приведут к удаче.

Патент на машинку для стрижки ногтей, Юджин Хайм и Элестин Мац, около 1881 года.(Бюро патентов и товарных знаков США)

Как люди стригли ногти раньше, чем кусачки для ногтей? (Предупреждение: кроличья нора)

Машинки для стрижки ногтей — своего рода загадка в области изобретений.

Четкие ответы об истории подстриженных ногтей на самом деле не проявятся, если вы не захотите немного покопаться. (К счастью, именно об этом и весь этот информационный бюллетень.)

Неизвестно, кто изобрел современные машинки для стрижки ногтей, но патенты на триммеры для ногтей начали появляться примерно в 1875 году.

Человека, которому Бюро по патентам и товарным знакам США приписали первый такой триммер, звали Валентин Фогерти, хотя конструкцию его устройства лучше всего описать как круглую пилку для ногтей, а не кератиновый зажим. Первый образец в файлах ВПТЗ США, который я смог найти, который можно описать как имеющий что-то общее с современным дизайном, принадлежит изобретателям Юджину Хайму и Оелестину Матцу, которым в 1881 году был выдан патент на машинку для стрижки ногтей зажимного типа.

Более точный намек на то, как стриглись ногти до эпохи триммеров для ногтей, можно найти в патенте на R.Кусачки для ногтей У. Стюарта, которые работают не так, как современные машинки для стрижки. На самом деле, эта конструкция больше похожа на очистку яблока, чем на нажатие на зажим.

И если вы когда-нибудь использовали нож для чистки овощей, чтобы очистить яблоко, то именно так стриглись ногти до того, как для этого появился специальный инструмент, будь то нож или маленькие ножницы. Фактически, если посмотреть в Google Книгах на наличие всех без исключения упоминаний об стрижке ногтей, такие термины, как «обрезка» или «стрижка» обычно не использовались для описания этого процесса до 19 века.До этого мы описывали этот процесс как «спаривание».

Но это возвращает нас только на два столетия назад. Куда мы пойдем после этого?

Что ж, поскольку у нас нет твердой поддержки в отношении многих исторических материалов, литература является нашим полезным другом, поскольку она может подсказать, как обсуждались вещи в определенные исторические эпохи.

К примеру, относясь к 18 веку, ирландский драматург Джордж Фаркуар в своей работе «Соперники близнецов » от 1702 года отсылает к чистке ногтей таким образом.

Вот приблизительный перевод конкретного отрывка на что-то напоминающее современный английский: «… Я нашел еще одну очень меланхоличную стрижку своих Ногтей у пруда Розамонд, — и пару, которую я нашел в Checker Alehouse в Холбуре; двое последних прибыли в город вчера в фургоне утка.

Возвращаясь назад, мы знаем еще кое-что о ногтях — например, что они подчеркивали статус во времена династии Мин в Китае. Что касается последнего: в основном, у вас были длинные ногти, если вы никогда не выполняли тяжелую работу, но часто ногти были короткими, если вы это делали.(Это касается еще одного момента, касающегося длины ногтей: чем больше вы занимаетесь физическим трудом, тем больше вероятность того, что ваши ногти будут короткими.)

Но откуда в первую очередь появился наш интерес к ухоженным ногтям? Точнее, древние римляне.

Римский сатирик Гораций.

Опять же, доказательства взяты из литературы. Сатирик Гораций неоднократно касался ногтей в своих произведениях. В работе Satires , датированной 35 г.C., Гораций придумал

.

грызть ногти — признак этой черты личности!

Если вы спросите группу людей, что они думают о грызении ногтей, большинство из них, вероятно, назвали бы это нервной привычкой.

Но, согласно новому исследованию, тревога на самом деле не может быть движущей силой пощипывания пальцев и другого «повторяющегося поведения, сфокусированного на теле».

Напротив, исследование, опубликованное в Журнале поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии, указывает пальцем на… перфекционизм?

«Мы считаем, что люди с таким повторяющимся поведением могут быть перфекционистами, что означает, что они не могут расслабиться и выполнять задачи в нормальном темпе», — сказал автор исследования д-р.Кирон О’Коннор. «Поэтому они склонны к разочарованию, нетерпению и неудовлетворенности, когда не достигают своих целей».

Другими словами, любители гвоздей пытаются подавить не беспокойство; это разочарование.

Исследование

Чтобы прийти к такому выводу, исследователи изучили 48 участников. Половина из них были людьми, которые повторяли одно и то же, например грызли ногти.

Они попросили участников заполнить ряд опросов, предназначенных для проверки их организационного поведения и регуляции эмоций.

Впоследствии гвоздики были идентифицированы как организационные перфекционисты. Как сообщает Scientific American, организационный перфекционизм характеризуется склонностью к чрезмерному планированию, чрезмерной работе и разочарованию из-за отсутствия активности.

Кусание ногтей помогает перфекционистам чувствовать себя менее разочарованными в настоящем. Как и следовало ожидать, это помогает им высвободить часть этой сдерживаемой энергии и намерения.

Однако это удовлетворение длится недолго, поскольку оно быстро заменяется болью и, возможно, смущением.

Возможное влияние исследования

Хотя грызть ногти может показаться относительно безобидным занятием, на самом деле оно может нанести немалый долгосрочный ущерб.

Согласно WebMD, прикусывание ногтей может привести к инфекциям, ослаблению зубов и вызывающей стыд деформации ногтей.

Эти риски, наряду с распространенностью грызения ногтей, сделали его главной целью для психотерапевтов, которые пытаются помочь своим пациентам преодолеть такое поведение.

Это новое исследование может помочь терапевтам лучше понять своих пациентов и причины их поведения.

«Эти результаты показывают, что люди, страдающие от повторяющегося поведения, сфокусированного на теле, могут получить пользу от лечения, разработанного для уменьшения разочарования и скуки и изменения перфекционистских убеждений», — сказала Сара Робертс, один из дополнительных авторов исследования.

Вы часто грызете ногти? Вы бы считали себя перфекционистом?

Вот еще несколько признаков перфекционизма:

• Вы мыслите черным по белому, по принципу «все или ничего».
• Вы очень строги к себе.
• Когда вы не достигаете цели, вы впадаете в депрессию.
• Даже когда вы действительно достигли цели, этого успеха недостаточно, чтобы сделать вас счастливыми.
• Вы никогда не начинаете проект до «нужного» момента, который часто, кажется, никогда не наступает.

Хорошая новость заключается в том, что при правильном управлении перфекционизм действительно может сделать вас невероятно целеустремленным и талантливым человеком. Ознакомьтесь с этой книгой доктора Мартина М. Энтони и доктора Ф.Ричард Суинсон, чтобы узнать больше.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как перестать грызть ногти!

Источники:
PersonalExcellence.com
MedicalNewsToday.com
WebMD
Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии

,