Пахмутова рост и вес: Александра Пахмутова биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото — PopBio

настоящий рост и другие неожиданные факты — Рамблер/женский

Творчество известного отечественного композитора Александры Пахмутовой можно без преувеличения назвать музыкальной летописью нашей страны. В них отражены и всесоюзные стройки, и полет Юрия Гагарина, и молодой Владимир Ленин. Много раз Пахмутову обвиняли в преклонении перед советской властью, но на самом деле Александра Николаевна даже никогда не состояла в партии.

Вундеркинд

Родители Александры Пахмутовой никогда профессионально не занимались музыкой. Правда, в их доме в Бекетовке стояло фортепиано. Глава семьи, рабочий лесозавода, в свободное время любил поиграть на инструменте. Но дочь никто учить этому искусству даже не собирался, пока не произошел один случай. Как-то раз супруги взяли Александру в кино. Там 3-хлетняя девочка услышала мелодию, которую, возвратившись домой, тут же воспроизвела на фортепиано. После этого отец Александры начал с ней заниматься, а потом записал дочь в музыкальную школу.

В 1943 году Александра Пахмутова была принята в московскую школу для одаренных детей, где она дополнительно посещала кружок юных композиторов. Тогда ей едва исполнилось 14. Окончив школу, Пахмутова поступила в консерваторию, а затем в аспирантуру.

Именно музыка свела Пахмутову с ее будущим мужем, поэтом Николаем Добронравовым. Впервые они встретились на радио. Тогда Пахмутова сочиняла музыку для детских программ, а Добронравов читал в эфире свои стихи. Практически сразу после знакомства они написали первую совместную песню. С тех пор они вместе больше 60-ти лет. Долгие годы супруги появляются повсюду исключительно вдвоем.

Рядом с мужем Пахмутова всегда выглядела такой маленькой, что некоторые даже не верили в то, композитор действительно такого низкого роста. Дело в том, что Добронравова, рост которого 178 сантиметров, трудно назвать маленьким. Однако Александра Николаевна действительно меньше супруга на целых 29 сантиметров.

Но рост абсолютно не помешал Пахмутовой стать настоящим гигантом советской песни. В ее песнях фигурировало все, что в тот или иной период главенствовало в идеологии страны: электростанции, стройки, геологи, Гагарин, Ленин. Именно поэтому многие считали, что Александра Николаевна просто выслуживается перед властью. Но на самом деле все было абсолютно не так.

Мало того, что Пахмутова никогда не была членом КПСС, так она еще и спорила с цензурой. Например, песню «А Ленин такой молодой» из-за «капризов» композитора почти на 2 года положили на полку. Чиновники требовали, чтобы Александра Николаевна изменила мелодию. Но та не согласилась переделать даже одну ноту. А в брежневскую эпоху цензорам не понравилась «Песня ветеранов Первого Белорусского фронта» за то, что в стихах Долматовского Рокоссовский был назван любимцем. Тогда такое «звание» мог носить только «дорогой Леонид Ильич». Пахмутова обзванивала властьпридержащих, ругалась с ними и даже кричала.

Сваты

Но Пахмутова умела не столько ссориться, сколько добиваться своего. Чаще всего ее настойчивость была направлена в мирное русло. Так, вместе со своим мужем она однажды помирила Муслима Магомаева с его возлюбленной Тамарой Синявской. Те чего-то не поделили и решили расстаться. Но Пахмутова и Добронравов не могли этого допустить. За несколько дней они написали 2 песни: одну «Ты моя мелодия» — для Магомаева, а другую «Прощай, любимый!» — для Синявской. Исполнив их, они поняли, что не могут друг без друга. А в 1974 году Магомаев и Синявская поженились.

Сообщение Александра Пахмутова: настоящий рост и другие неожиданные факты появились сначала на Умная.

Видео дня. Признаки, выдающие неудовлетворенную женщину

Александра Пахмутова биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото — PopBio

1. Рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой
2. Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой
3. Семья и дети Александры Пахмутовой
4. Муж Александры Пахмутовой – Николай Добронравов
5. Википедия Александры Пахмутовой

Александра Николаевна Пахмутова является одним из самых известных композиторов. В течение многих лет женщина написала большое количество музыкальных произведений в различных жанрах. Её музыка поражает любителей музыки своей насыщенностью и оригинальностью. Наследие композитора включает несколько балетов, симфонических мелодий, большое количество эстрадных песен.

Женщина в течение творческой деятельности награждена большим количеством наград не только в Российской Федерации, но и других стран.

Пахмутова с юности счастливо живёт с Николаем Добронравовым. Супруги всюду появляются вместе. Они находят счастье друг в друге и в занятиях творчеством. А вот детей у пары нет.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой

Александра Пахмутова, фото в молодости и сейчас которой позволяет проследить весь творческий путь популярного композитора, неимоверно популярна. Женщина, несмотря на свой достаточно преклонный возраст, работает достаточно много. Она стоит на пороге своего 90-летия. Почти все последние годы пианистка отмечает свои Дни рождения тихо и скромно. Лишь несколько человек приходит поздравить Александру Николаевну.

Недавно на одном из российских телеканалов вышла программа о жемчужине российской музыки. С её именем связана вся эпоха. Композитор написала множество песен, которые популярны в течение многих лет. Сейчас есть немало любителей музыки, которые знают, какой рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой никогда не скрывалось. Она сама с гордостью называла свой возраст.

• Лариса Удовиченко: биография, личная жизнь, семья, муж, дети, дочь — фото

• Павел Деревянко: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото

• Александр Розенбаум: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото

• Деми Мур: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Женщина имеет небольшой возраст, равный 149 см. А весит автор «Надежды» по последним данным около 47 кг. Александра Николаевна хорошо готовит, о чём отмечали многие люди, побывавшие у неё в гостях. В чём секрет хорошей формы пианистки – тоже не является секретом. Она сама говорит, что хорошее настроение и вечная весна в душе сопутствует привлекательному внешнему виду.

Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой

Будущий великий музыкант появилась на свет в конце 20-х годов прошлого столетия. Её родиной стал небольшой населённый пункт Бекетовка, который расположен на Нижней Волге. Отец – Пахмутов Николай Андрианович и мать – Пахмутова Мария Амплеевна заметили творческий талант своей малышки очень рано. Девчушка научилась играть на пианино в 3-летнем возрасте. Каждую ноту наша героиня оттачивала до самозабвения. Она проводила за любимым музыкальным инструментом в течение нескольких часов. Тогда же Сашу заинтересовало сочинительство. Уже вскоре она сочинила пьеску, которую оценили по достоинству профессионалы.

Девчушка рано научилась читать и писать. Она в своём классе стала одной из лучших учениц. Пахмутовой нравилось изучать что-то новое. Она любила читать книги о самых известных исторических личностях. Некоторым из них спустя годы женщина посвятила свои пьесы.

Параллельно Сашенька ходила в музыкальную школу, в которой учителя по достоинству оценили её музыкальный талант. Они прочили молодой пианистке большое будущее.

В начале войны Пахмутова с мамой была эвакуирована в Казахстан. Девушка в течение двух лет продолжала учёбу в карагандинской музыкальной школе. В 1943 году Александра отправляется в Москву, в которой развивает свой музыкальный талант. Молодую пианистку по достоинству оценили многие талантливые музыканты. Она благодарна судьбе, что М.Васильева, В.Шебалин и П.Пейко встретились на её пути. Они помогали оттачивать талант будущей звезды.

В конце 40-х Пахмутова стала писать музыку. Женщина сочинила несколько симфоний для оркестра, а также более четырёх сотен эстрадных песен. Исполняли песни Александры Николаевой многие самые знаменитые исполнители. Композитор гордится, что её творчество связано с деятельностью Иосифа Кобзона, Льва Лещенко и многих других. Песни нашей героини можно услышать в самых знаменитых советских фильмах.

В течение многих лет пианистка была награждена многими премиями и наградами Советского Союза и Российской Федерации. Недавно Президент РФ Владимир Владимирович Путин лично вручил женщине грамоту за многолетний плодотворный труд.

Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой на протяжении многих лет связана с одним из самых лучших поэтов Николаем Добронравовым. Мужчина стал мужем нашей героини ещё в юности. Он написал многие тексты к музыке, сочинённой композитором.

Семья и дети Александры Пахмутовой

Многие годы женщина счастлива в браке со своим мужем – Николаем Добронравовым. Всегда появляются вместе Николай Добронравов и Александра Пахмутова. Почему нет детей у пары – неизвестно. Сама женщина старается игнорировать этот вопрос. Она считает, что посторонним людям не стоит рассказывать о личных проблемах.

Всю свою нерастраченную любовь пианистка дарит своим ученикам. Самым любимым учеником звезды стал Юлиан. Она подарила ему немало песен, написанных ею на стихи Николая Добронравова. Парень жил в семье композитора. Некоторые любители музыки считали его настоящим сыном Александры Пахмутовой и Николая Добронравова. Он исполнял песни композитора. Самой лучшей работой молодого человека стала композиция «Русский вальс». В начале нового тысячелетия Юлиан вдруг пропал из виду. Что с ним произошло неизвестно. Сама женщина не любит рассказывать о своём названном сыне.

Семья и дети Александры Пахмутовой – вопросы, которые интересны для любителей музыки. Своей семьёй наша героиня называет и многих исполнителей своих песен. Женщина много общалась с Ларисой Долиной, Валентиной Толкуновой, Иосифом Кобзоном и многими другими. Она переживает, когда её друзья покидают эту землю. Наша героиня надеется, что в будущем она встретится с ними на небесах.

Большое влияние на становление будущего великого композитора оказали её родители. Они заметили талант своей маленькой дочери и купили для неё пианино. Отец девушки работал в сельском хозяйстве. Он ушёл на фронт с первых дней войны. Мужчина прошёл всю войну. Окончил её в Берлине, о чём рассказывать не любил. Он награждён многими наградами. Мама Пахмутовой занималась домашним хозяйством. Она развивала музыкальный талант Сашеньки. Когда Александра стала известной, то перевезла родных к себе. Уход каждого из них стало трагедией для Пахмутовой. Папа и мама пианистки похоронены на одном из столичных кладбищ. Рядом с могилами родителей композитор забронировала места для себя и своего любимого мужа.

[sc name=»related_posts»]

Муж Александры Пахмутовой – Николай Добронравов

В начале 50-х годов прошлого столетия один из друзей познакомил девушку с парнем по имени Николай. Он стал автором стихов для будущей песни нашей героини.

Сначала отношения двух молодых людей были дружескими. Но вскоре они перешли в большую любовь. Уже через несколько месяцев после первой встречи Николай объяснился с будущей великой звездой. Спустя некоторое время влюблённые зарегистрировали свой брачный союз официально. Свадьба была шумной. На ней присутствовали все друзья новобрачных. По воспоминаниям, самой нашей героини самым главным подарком стал чайный сервиз, который им подарил один из друзей.

Муж Александры Пахмутовой — Николай Добронравов с тех пор много гастролировал со своей женой. Он стал автором многих её песен. Например, мужчина написал стихи песен «Надежда», «Русский вальс» и многих других, которые полюбились слушателям на всём постсоветском пространстве.

Википедия Александры Пахмутовой

Википедия Александры Пахмутовой является самым достоверным источником, рассказывающим о творческой деятельности знаменитого композитора. Здесь достаточно подробно рассказывается, как женщина стала заниматься музыкой. На странице перечислены все песни, написанные нашей героиней. В Википедии можно узнать, в каких жанрах работала музыкант. Помимо эстрадных песен, она написала балеты, классические симфонии.

На странице рассказывается о личной жизни женщины. Поклонникам известно, что она живёт в браке с автором стихов Николаем Добронравовым. Здесь сообщается об отсутствии детей у пары.

В социальных сетях Пахмутова не ведёт своих страниц. Но поклонники женщины зарегистрировали аккаунты Александры Николаевны в Одноклассниках, ВКонтакте. На странице в Инстаграм можно просмотреть фотографии композитора, сделанные в разные годы. Она сфотографирована не только с мужем – Николаем Добронравовым, но и с многочисленными знаменитостями. Здесь есть снимки с Юрием Гагариным, Германом Титовым, Иосифом Кобзоном, Михаилом Горбачёвым, Владимиром Путиным и многими другими. На странице можно прослушать песни, написанные нашей героиней.

биография, личная жизнь, семья, муж, дети

Содержание статьи

Пахмутова Александра Николаевна — настоящая легенда музыкального олимпа СССР, автор музыки к сотням песен, которые в своё время звучали гимном эпохи. Талант Александры Николаевны сопровождает нас с самого детства, во многих советских мультфильмах звучит музыка именно её авторства («Ну погоди», «Кто пасётся на лугу?»). Далее её творчество активно представлено в советском кинематографе, включая культовый фильм «Девчата». Пахмутова является Народной артисткой СССР, заслуженным деятелем искусств РСФСР, многократным лауреатом госпремий и наград, что лишний раз подтверждает её значимость в истории музыки. Её имя навсегда увековечено в космосе, в её честь назван астероид, открытый в 1968 году.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой

Александра Пахмутова — легендарный композитор, чьи песни в прошлом столетии напевали все от мала до велика, да и сегодня её творчество не чуждо, как старшему поколению, так и молодежи.

Огромный вклад в развитие российской музыки объясняет внимание к персоне Пахмутовой со стороны журналистов и блогеров. Последних интересует: Рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой? Сегодня можно чётко ответить на все поставленные вопросы. Рост Александры Николаевны составляет 149 см, вес 45 кг, возраст — 88 лет, 63 из которых она счастлива в творческом и семейном тандеме с Николаем Добронравовым.

Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой

Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой, не представляют никакой тайны для поклонников её творчества.

Александра Пахмутова родилась 9 ноября 1929 года в Волгограде. Музыкой она стала увлекаться с самого рождения, наверное унаследовала это качество от отца. Уже в 5 лет написала пьесу для фортепиано «Петухи поют». После этого вопрос самоопределения, поиска себя и своего дела отпал сам собой. Родители отдали девочку в музыкальную школу, в которой и училась маленькая Пахмутова до начала войны. Военное время хоть и внесло некоторые коррективы, но не отбило желания заниматься музыкой. Пахмутова с семьей была вынуждена переехать в Казахстан, где училась в местной в музыкальной школе.

В 1943 году Пахмутова отправляется на покорение Москвы. Практически сразу поступает в музыкальную школу при столичной консерватории. Свою альма-матер оканчивает в 1956 году защищая диплом аспирантки у В. Я. Шебалина. Одновременно Пахмутова умудряется влюбиться, да так, что на всю жизнь. Помимо активного становления Пахмутовой, как профессионала, в 1956 году произошло и её становление, как женщины, которая может и хочет любить. Работая на радио она познакомилась с молодым поэтом Николаем Добронравовым. Совместная работа над радиопроектами быстро сблизила молодых людей и уже 6 августа 1956 они стояли у порога Московского ЗАГСа.

Всю свою дальнейшую жизнь Пахмутова посвятила написанию музыки, которую поистине можно назвать легендарной. В её архиве сотни композиций в соавторстве с ведущими поэтами-песенниками СССР. Её песни в 60-90-х годах звучат буквально повсюду, их исполняют с эстрады, они звучат с театральных подмостков, в кинофильмах. Пожалуй не найдётся ни одного известного артиста той эпохи в репертуаре которого не было бы песен Пахмутовой: Лев Лещенко, Йосиф Кобзон, София Ротару, Алла Пугачёва, Майя Кристалинская ВИА «Песняры» — десятая, если не сотая, часть плеяды артистов, прославившихся именно благодаря песням Пахмутовой. Все они отзываются о композиторе в положительном ключе, многие отмечают, что свой талант Пахмутова практически дарила им, прося за свои песни сущие гроши, или не требуя гонорара вовсе.

Кроме музыки, Пахмутова занималась общественной деятельностью. В разное время занимала ответственные посты — входила в союз композиторов СССР, была депутатом Верховного Совета. Ей доверяли вершить судьбы молодых и талантливых. Так с 1968 года Пахмутова является постоянным членом жюри фестиваля «Красная гвоздика». Сегодня за оценкой своих талантов студенты сами выстраиваются к ней в очередь — Пахмутова передаёт опыт молодёжи, являясь преподавателем МГУ. За свою активность, как в общественной жизни, так и на музыкальном поприще Пахмутова неоднократно награждалась как отечественными, так и зарубежными наградами, коллекцию которых с удовольствием демонстрирует журналистам.

Начало 21 века принесло с собой новую эпоху в музыке, новые жанры и хиты, но песни Пахмутовой до сих пор остаются актуальными. Она и сегодня занимается музыкой, пишет новые мелодии, но скорее для себя, для души, преподаёт в МГУ, по приглашениям коллег появляется на концертах и творческих вечерах артистов с чьим творчеством неразрывно связана её жизнь.

Примечательно, что некоторые песни Пахмутовой являются официальными гимнами субъектов РФ. В 2011 году власти Магнитогорска утвердили песню Пахмутовой «Магнитка» в качестве гимна города. Подобное решение приняли чиновники Ярославля в 2017 году.

Семья и дети Александры Пахмутовой

Александра Пахмутова родилась в семье тружеников. И мать и отец трудились на местно электростанции. Музыкальные наклонности передались её от отца, он сам освоил игру на балалайке, фортепиано и скрипке и привил любовь к музыке дочери. Кроме Александры, семье Пахмутовых воспитывались ещё две дочери и сын. Семья и дети Александры Пахмутовой — вопрос интересующих многих по нескольким причинам. С одной стороны семейный дуэт Пахмутова-Добронравов — звездный дуэт советской эстрады, именно в соавторстве с супругом были написаны лучшие песни, вошедшие в золотой фонд музыки СССР.

С другой стороны, у пары, давно пережившей «золотую свадьбу», никогда не имеющей размолвок, по крайней мере на публику нет детей. На эту тему Пахмутова откровенничать не любит. Известно лишь, что брак Пахмутовой и Добронравова был, зарегистрирован 6 августа 1956 года и с тех пор супруги неразлучны ни в жизни, ни в творчестве. Секрет их успеха прост: прислушиваться друг к другу и не придираться к мелочам. А Николай Добронравов секрет долголетия и крепости брака видит в неприкосновенном выполнении правила, завещанного нам Антуаном Де-Сентом-Экзюпери «Любить — это не смотреть друг на друга, а смотреть в одном направлении». Вот и смотрит в одном направлении корабль под названием семейный союз «Пахмутова-Добронравов» уже без малого 65 лет, являясь практически эталонным «звёздным семейством», где никто не тянет одеяло на себя.

Муж Александры Пахмутовой — Николай Добронравов

Муж Александры Пахмутовой — Николай Добронравов — заслуживает отдельного внимания. При всём таланте супруги, поэт Николай Добронравов не остался в её тени. Его имя не менее ярко вписано в историю советской эстрады. Кроме супруги он работал с такими известными композиторами как: Арно Бабаджанян, Евгений Мартынов, Муслим Магамаев. Его песни исполняли ведущие на то время эстрадные исполнители: Йосиф Кобзон Эдита Пьеха, Валентина Толкунова и другие. А сколько было тех, кто лишь мог мечтать заполучить в свой репертуар песню Добронравова, не говоря уже о том, чтобы заполучить в его лице закадычного друга и товарища.

Николай Николаевич является лауреатом государственной премии СССР, обладателем множества наград и премий — практически дублирует наградной арсенал супруги. Сегодня, как и супруга, Николай Николаевич, передаёт свой опыт начинающим творческим людям, является почётным профессором МГУ.

Википедия Александры Пахмутовой

Александра Пахмутова без сомнения является яркой звездой на музыкальном небосклоне СССР Её имя навсегда вписано в историю музыки. Есть в интернете и Википедия Александры Пахмутовой. На личной странице композитора представлена вся информация о её творчестве, самых ярких моментах жизни, полный перечень песен её авторства и фильмография.

Стоит отметить, что среди прочего Александра Пахмутова привнесла немало нового и в кинематограф, принимая участие в основном в документальных проектах. Что касается социальных сетей, то их Пахмутова так и не освоила, поэтому вся информация о ней ограничена лишь википедией и прочими медиа-ресурсами, в которые едва ли просочатся семейные фотографии композитора, а то, что по-настоящему дорого и близко сердцу этой талантливой женщины, хранится лишь в семейных фотоальбомах, доступ к которым она открывает лишь немногим. Впрочем, в интернете есть исчерпывающая информация о вкладе этой гениальной женщины в развитие искусства, чего вполне достаточно для простого обывателя.

Александра Пахмутова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Автор Краснов Александр На чтение 7 мин. Просмотров 1 Опубликовано 13.10.2017

Александра Пахмутова представляет собой женщину, которая всю свою жизнь посвятила музыке. Причем она это все делала с такой любовью и старанием, что невозможно не отметить то, что каждая нота дышит чем-то особенным и незабываемым. Правда, тут нужно отметить то, что она не является певицей, а композитором, но это лишь усиливает восхищение этой замечательной женщиной, которая стала настоящим символом Советского Союза.

И на сегодняшний день, Александра является одним из самых уважаемых композиторов России, ведь когда-то ее песни исполняли самые первые звезды эстрады. Но что еще можно узнать из ее жизни? Ведь за свою долгую карьеру, у нее были взлеты и падения, которые заслуживают внимания. Тут хочется отметить, что женщина способна писать в разных жанрах, она всегда показывала лучшие результаты, как в опере, так и в более современных творениях. И все это позволило себя зарекомендовать, как лучшего специалиста в своей сфере.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой

Если брать во внимание такие вопросы как рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой, то здесь имеется отдельная история, которая заслуживает уважения. Дело в том, что женщине уже, ни много, ни мало, а 89 лет, что является весьма преклонным возрастом. Рост у композитора составляет 149 сантиметров, а вес сегодня 45 килограммов. Эта маленькая женщина, смогла совершать великие дела, хотя бы потому, что музыка для нее всегда была на первом месте. Но с чего она начинала? Что именно стало для нее тем толчком, который заставил задуматься над подобным жизненным выбором. Давайте рассмотрим все это более детально. Ведь перед тем, как стать известной, она вынуждена была пройти нелегкий жизненный путь, который не всегда был прямой.

Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой

Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой заслуживает отдельного внимания, хотя бы потому, что она стала проявлять любовь к музыке еще с самого юного возраста. Говорят, что свою первую музыку, она сочинила еще, когда ей было всего лишь три года. Поэтому нет ничего удивительного, что в семилетнем возрасте она стала учиться в музыкальной школе, откуда ей пришлось уйти из-за того, что началась Вторая Мировая Война. Нужно еще отметить, что в самый разгар войны, Пахмутова не побоялась уехать в Москву для того, чтобы начать учиться в музыкальном образовательном заведении. И хотя ее все отговаривали от этого, она все равно, не смогла отказаться от мечты. Причем, обучение ей давалось весьма легко, девушка буквально схватывала все на лету, всеми фибрами души показывала, что без музыки не представляет своей жизни. Тогда же, начался ее звездный путь, который она проходила с гордо поднятой головой. Она понимала, что либо у нее получится, либо нет, но попробовать однозначно стоило.

Работала женщина в самых разных жанрах, везде проявляла себя самым лучшим образом, потому что стремилась постоянно совершенствоваться. Много писала для симфонических оркестров, на ее музыку ставились балетные постановки, различные спектакли. Женщина понимала, что музыка, которая выходила из-под ее пера, помогала зрителям почувстовать любой спектакль или концерт лучше и глубже, поэтому хотела каждый раз создать что-то новое и волшебное. За свою творческую карьеру, эта замечательная женщина показала, что если действительно творить с любовью и старательностью, то все будет получаться намного лучше, более проникновенно, а, главное, зрители будут это ощущать. И это произошло, несмотря на то, что у женщины была нелегкая судьба, ведь ее юность пришлась на Вторую Мировую. Но даже тогда она не стала сдаваться, решила идти до конца в своей мечте.

Поскольку сейчас у женщины весьма преклонный возраст, она стала вести тихий образ жизни, а музыкой занимается сугубо для души. Время от времени она посещает концерты, где звучит ее музыка, а также можно услышать от нее новые придуманные мелодии. В плане личной жизни, у Александры есть своя история, она больше похожа на сказку про вечную любовь, потому что, практически всю свою жизнь, она прожила с одним-единственным мужчиной. Ее муж, которого зовут Николай Добронравов, также является композитором и поэтом. Именно с ним женщина сумела написать множество своих хитов и популярных мелодий. И хотя детей у пары нет, супруги всю свою жизнь любили друг друга, дорожили браком, поддерживали и шли на компромиссы, понимая, что личная жизнь также важна, так и карьера композитора.

Семья и дети Александры Пахмутовой

Семья и дети Александры Пахмутовой очень больная тема. на сегодняшний день семья состоит из нее самой и ее любимого мужа Николая. Познакомились они на почве общей деятельности, потому что оба являются представителями творческих профессий. Дело в том, что Николай тоже композитор и поэт, надо сказать, что именно с ним, Александра написала множество песен и мелодий, которые потом стали настоящими хитами. И хотя невольно спрашиваешь, «У такой знаменитости, как Александра Пахмутова почему нет детей?», ответить на этот вопрос, наверное, невозможно. Сделать это могут только сами супруги.

Может быть, проблема бездетности здесь заключается в здоровье, может, в том, что у них не было на них времени, а может, потому что, не сложилось. Сама Александра всегда обходила этот вопрос стороной, не желая делиться своими душевными переживаниями. Так, что истинные поклонники Пахмутовой, могут сами для себя решить, почему у известного композитора нет наследников, если, конечно, для них это будет важно. Ведь у Александры было много хорошего в жизни, она получила признание, известность, а, главное, всегда занималась любимым делом. А это очень много значит в жизни каждого человека, хотя бы потому, что далеко не каждому удается добиться того, к чему он стремился и о чем мечтал. Александре это удалось, ведь ее музыка навсегда поселилась в сердце поклонников, которые ее слушали и понимали, насколько ее творения прекрасны.

Муж Александры Пахмутовой – Николай Добронравов

Муж Александры Пахмутовой Николай Добронравов стал ее избранником на всю жизнь. Многие убеждены, что именно у этой пары есть чему поучиться, в плане верности и умении сохранить домашний очаг. Конечно, нельзя с уверенностью сказать, что у них всегда и все было хорошо и ровно. Скорей всего, за свою семейную жизнь они тоже переживали различные кризисы, может быть, даже были недалеки от расставания, но всегда находили способ снова оказаться вместе. Композитор Николай Добронравов неоднократно говорил о том, что благодарен судьбе за то, что она они познакомились с Александрой.

Собственно, они сошлись на почве того, что у них были одинаковые вкусы, они вместе любили музыку, готовы были часами сочинять что-то новое, делать мир с помощью мелодий чуточку лучше. Что примечательно, так это то, что именно в компании супругу, Пахмутова написала множество хитов, может быть, они вдохновлялись присутствием друг друга, ведь не зря говорят, что любовь способна на многое. Сегодня, пара по-прежнему вместе, для многих они являются примером для подражания в плане семейного уюта и правильных ценностей.

Википедия Александры Пахмутовой

Как уже говорилось выше, Александра сейчас находится в весьма преклонном возрасте. Она прожила долгую жизнь, которую сможет прожить достойно далеко не каждый. Нет ничего удивительного, что ее жизнь была наполнена самыми разными поворотами и неожиданностями, про которые можно узнать, если зайти в Интернет. И хотя, раньше, во времена ее молодости, не было социальных сетей и Интернета, то на сегодняшний день о ней можно найти много чего интересного, причем сделать это совершенно не сложно. Достаточно зайти в Интернет, где сразу же увидите личную страницу в Википедии (https://ru.wikipedia.org/wiki/Пахмутова,_Александра_Николаевна ), где рассказывается про этого замечательного композитора.

На странице рассказывается о ее детских годах, о том, как она пришла к известности, о том, как всегда любила музыку и что делала ради того, чтобы ею заниматься. Правда, надо отметить, что страницы в Инстаграм, у нее нет. На это есть разные причины. Во-первых, женщина находится в том возрасте, когда Интернет уже не слишком интересен, у нее нет желания сидеть в Сети и выкладывать свои фото. Во-вторых, во времена молодости композитора не было социальных сетей, и, возможно, женщину они не интересуют вообще. Так, что если желаете узнать больше про Александру Пахмутову, то Википедия Александры Пахмутовой всегда к вашим услугам.

биография, сколько лет, личная жизнь, дети, муж, рост и вес, песни

Композитор Александра Пахмутова стала классиком и легендой ещё в XX веке, но этот статус не превратил её в напыщенный памятник самой себе. 9 ноября 2019 года ей исполнилось 90. Солидный возраст, а она остаётся всё той же солнечной, влюблённой в музыку девочкой из Бекетовки.

Биографические факты

Саша родилась в посёлке Бекетовка, который был назван так в честь помещика, бывшего владельца здешних земель. Сейчас это Волгоград, вернее, один из его микрорайонов.

Семья

У Али были замечательные родители.

Отец, Николай Андрианович, был разносторонне одарённым человеком. Его отрочество и юность пришлись на эпоху перемен, несколько революций и гражданскую войну, потому реализовать свои многочисленные таланты на профессиональном уровне ему не удалось.

А умел он многое: писать натюрморты и пейзажи маслом и акварелью, столярничать, конструировать приборы, чинить любую технику. А ещё он был прекрасным музыкантом-мультиинструменталистом. Он самостоятельно научился играть на балалайке, домре, фортепиано. По некоторым данным, он умел музицировать даже на скрипке и арфе.

Мужчина работал на ГРЭС, потом стал партийным работником. Но в свободное время он отправлялся в клуб имени Павших Борцов и сопровождал игрой на рояле немые фильмы. Инструмент в учреждении культуры появился благодаря его усилиям, как и фольклорный ансамбль.

Мама, Мария Амплеевна, была домохозяйкой. На её плечах было домашнее хозяйство и воспитание детей. Их в семье было четверо. Первые двое, Зоя и Миша, родились в первом браке. Муж погиб на войне, Мария осталась вдовой в неполные 20. В 1925 году она вышла замуж за Николая и родила ещё двоих — Алю и Люду.

Дедушка Александры Николаевны, красный командир Андриан Виссарионович Пахмутов, в 1921 году выполнял особое задание в селе Упрямовка. В тот момент село было занято белогвардейцами. Они поймали Андриана Виссарионовича, привязали за шею арканом к седлу лошади. Так трагически оборвалась его жизнь. Он умер в страшных мучениях и был отомщён кавалерийским взводом под командованием Ключко.

Детство

Деревянный родительский дом находился на улице Омской на окраине Бекетовки. Впоследствии его снесли, единственный со всей улицы.

В 2004 Александра Николаевна побывала на родине и возложила на потемневший от времени фундамент цветы. Это всё, что осталось от дома, в котором она жила с самого рождения. В будущем его собираются восстановить и повесить памятную доску.

В первый класс Аля пошла в маленькую школу-глинолитку. На следующий год семья переехала в благоустроенную квартиру на СталГРЭС в доме №35 по улице Первой пятилетки. Родители перевели дочку другую школу, №25, через дорогу от их нового дома. Она проучилась там до конца 4-го класса.

Творческая жизнь Пахмутовой началась ещё в раннем возрасте. Пианино купили, когда девочке исполнилось 3,5 года. Она часто бывала вместе с отцом в клубе, слушала, как он играет на рояле. Как-то вечером она села за домашний инструмент и начала подбирать на слух только что услышанное произведение.

Родители поняли, что в семье появился ещё один музыкант.

• Папа, несмотря на свою занятость, находил время для регулярных занятий с дочкой. Музыка в доме звучала постоянно, девочка слышала её с самого рождения.
• Бабушка, Наталья Григорьевна, постоянно включала внучке радио, где передавали отрывки из опер и песни советских композиторов.

В пять лет Аля начала сочинять маленькие фортепианные пьесы. Первую назвала «Петухи поют». В семь лет родители записали её в музыкальную школу.

Ездить приходилось за 18 км в центр Сталинграда (3 раза в неделю на поезде). И так на протяжении нескольких лет, до начала войны. Ни мороз, ни болезнь не были для девочки уважительной причиной для пропуска занятий.

В 9 лет Аля впервые вышла на сцену вместе с отцом. 21 января 1938 года отмечали очередную годовщину смерти Ленина. Семейный дуэт сыграл фрагмент Сороковой симфонии Моцарта, любимого композитора Али.

Эвакуация в Караганду

Все свое детство Александра активно участвовала в олимпиадах и смотрах. Мечтала поступить в музыкальную спецшколу в Ленинграде.

21 июня 1941 года вместе с другими одарёнными детьми участвовала в радиоконцерте. Исполнила «Турецкий марш» Моцарта, отрывки из произведений Гайдна и Шуберта. А на следующий день, 22 июня, она вышла на сцену городского драмтеатра, чтобы исполнить на олимпиаде художественной самодеятельности сочинённый ею вальс. Мероприятие было прервано на половине.

Трагическое известие о войне вносило глобальные коррективы в жизнь страны и каждого человека в отдельности.

Об учёбе в Ленинграде пришлось забыть. В начале зимы прекратились занятия в школе, так как теперь там размещался госпиталь. Бомбёжки становились всё яростнее и стирали с лица земли целые кварталы. Массовой эвакуации населения на другой берег Волги не было. В течение двухсот дней люди вынуждены были прятаться в подвалах, так как на улицах города велись ожесточённые бои. В этой ситуации семья вынуждена была разлучиться на время. Николай Андрианович принял решение об эвакуации жены и дочек в Караганду. Сам он вместе с сыном Михаилом остался в Сталинграде на Волжской ГРЭС.

Эшелону, в котором семья Пахмутовых ехала к месту назначения, не раз угрожала смертельная опасность. Однажды он подвергся атаке немецкого бомбардировщика. И только прицельный огонь двух наших истребителей, сбивших его, предотвратил большую трагедию.

В эвакуации они находились 6 августа 1942. Жили трудно, как и все вокруг, недоедали. Детям приходилось взрослеть раньше срока. В этот сложный период силы ей давала музыка. В Караганде девочка начала посещать занятия в музыкальной школе. Теперь в этом здании находится колледж искусств имени Таттимбета.

Аля научилась играть на аккордеоне и выступала с ним перед ранеными в госпиталях. А ещё она продолжала сочинять музыку. В 11 лет девочка написала две песни на стихи поэта и журналиста Иосифа Уткина — «Если будешь ранен, милый, на войне» и «Если я не вернусь, дорогая».

Из эвакуации семья Пахмутовых вернулась в 1943 году.

Творческий путь

Учёба в Центральной музыкальной школе

Когда Саше исполнилось 14, она решила учиться в Москве. Девочка объявила родителям, что собирается добираться до столицы самостоятельно.

Однако случилось настоящее чудо: Николаю Андриановичу понадобилось поехать туда в командировку. Саша отправилась вместе с ним на экзамен в Центральную музыкальную школу при Московской консерватории.

Члены комиссии — завуч ЦМШ Екатерина Мамоди и профессор консерватории, пианист Теодор Давидович Гутман — отметили исключительную одарённость девочки, абсолютный слух и отличное чувство формы. Они высоко оценили её творчество. Абитуриентка сыграла им прелюдию и вальс собственного сочинения.

Девочку зачислили в 6-й класс ЦМШ «ввиду отличных перспектив».

Два года без практики сказались на технических навыках, но педагоги отнеслись к этому с пониманием. Вместе с ней учились известные музыканты Николай Каретников, Эдуард Грач, Игорь Безродный, Лазарь Берман, Евгений Малинин.

Проблему отсутствия общежития при учебном заведении родители решили при помощи московских друзей, которые приняли Алю в своей однокомнатной квартире на время учёбы. Играла на инструменте только в школе перед занятиями, в квартире для него просто не было места. Добиралась до ЦМШ пешком, так как транспорт ранним утром ещё не ходил.

Бытовые трудности в Москве Пахмутову не пугали. Все её мысли были заняты учёбой, сочинением музыки, занятиями в кружке юных композиторов, которым руководили Виссарион Шебалин и Николай Пейко. Её приняли туда по рекомендации первого директора ЦМШ Ираиды Васильевой. Она рассказала Шебалину о девочке-самородке из Сталинграда и показала ему её сочинения.

В 15 лет Саша стала одной из героинь документального фильма Веры Строевой о ЦМШ «Юные музыканты», где она играла отрывок из собственного сочинения. О ней и других «цэмэшатах» написали в «Московском комсомольце» и опубликовали её фотографию.

Консерватория

После окончания ЦМШ Пахмутова поступила в 1948 году на теоретико-композиторское отделение Московской консерватории в класс Шебалина.

Это был выдающийся педагог — требовательный и одновременно добросердечный. В числе его учеников — Хренников, Губайдулина, Денисов, Фельцман.

Уникальное педагогическое чутьё позволяло Виссариону Яковлевичу достаточно быстро определить потенциал каждого ученика и перспективы его дальнейшего развития. Он поощрял стремление к постоянному профессиональному росту и расширению кругозора. И при этом не считал себя вправе решать за студента, каким жанром ему следует заниматься, и ущемлять его самобытность.

Диплом Пахмутова защитила с отличием. Иной оценки её сочинения — песня «Походная кавалерийская» на слова Юлии Друниной, кантата «Василий Тёркин», миниатюры для струнного квартета на народные темы, обработки русских народных песен «На Иванушке чапан», «Не заря ты, зорюшка» для голоса с фортепьяно и симфоническая «Русская сюита» — и не могли получить.

С песней «Походная кавалерийская» пятикурсница Александра одержала победу на конкурсе, посвященному 23 февраля. Её музыку отличала задушевность, обаятельная мелодика, отсутствие ненужного украшательства.

При создании симфонической сюиты молодая студентка не ограничилась штудированием печатных сборников, отправилась в фольклорную экспедицию в Хопёрский район. Там она встречалась с хранителями и исполнителями народной песни, много записывала и слушала.

Премьера «Русской сюиты» в исполнении симфонического оркестра студентов МК состоялась в Москве на торжественном вечере в честь 84-го выпуска студентов и была с восторгом принята аудиторией. Высокую оценку этому произведению дал и Шебалин в своей статье «Первая встреча». Он отметил задушевность мелодий, хорошую оркестровку, природное чувство оркестра у своей ученицы. Виссарион Яковлевич писал, что верит в успехи своей трудолюбивой ученицы и её способность преодолеть любые препятствия.

Аспирантура

После блестящей защиты диплома в 1953 году Пахмутова поступила в аспирантуру снова к Шебалину. В 1956 она защитила диссертацию на тему «Партитура оперы «Руслан и Людмила» М. И. Глинки».

Во время учёбы в аспирантуре было создано одно из лучших её инструментальных произведений — «концерт для трубы с оркестром». Он стал очередной творческой удачей Пахмутовой, свидетельством её значительного творческого роста. Произведений для этого инструмента создаётся мало. Достойных — ещё меньше. Сочинение Александры Николаевны есть в репертуаре у многих музыкантов из разных стран.

Карьера

Наследие композитора огромно и многожанрово: более 400 песен, сочинения в жанре академической музыки. Последние, к сожалению, в большей степени известны и популярны на Западе.

Сочинение песен позволяло откликаться на важные события в жизни страны, создавать тончайшие произведения о любви. Первый успех пришёл к композитору с песней «Забота у нас такая» из фильма «По ту сторону» на слова Ошанина. Потом на всю страну прогремели «Геологи» и «песня о тревожной молодости».

Пахмутова не только писала песни про комсомольские стройки, ЛЭП-500, тайгу, но и ездила туда с концертами и творческими вечерами вместе с Иосифом Кобзоном. Вдохновлялась космической темой и дружила Гагариным и другими покорителями звёздного неба. О революции и Великой Отечественной писала неподдельно искренне и пронзительно, стала вдохновенным летописцем великой эпохи, времени свершений и надежд. Она верила в то, что на место отцов и дедов пришла молодая смена, которой под силу очень многое.

Ей, страстной болельщице футбола, очень близка была спортивная тема. На закрытии Олимпиады-80 в Москве именно под её песню, которую исполняли Лев Лещенко и Татьяна Анцыферова, плакал огромный стадион, прощаясь с праздником большого спорта.

Много произведений написано для кино. Её песни украшают такие фильмы, как «Три тополя на Плющихе», «Жили-были старик со старухой», «девчата» и ещё несколько десятков картин.

Любой певец или музыкальный коллектив считал за честь получить новую песню из рук замечательного композитора. С Пахмутовой сотрудничали многие: Майя Кристалинская, Анна Герман, Муслим Магомаев, Лев Лещенко, Людмила Зыкина и многие другие.

Её соавторами были Евгений Долматовский, Роберт Рождественский, Лев Ошанин, Михаил Матусовский. Но главным поэтом, в тандеме с которым созданы лучшие произведения, стал её муж — поэт Николай Николаевич Добронравов.

Личная жизнь

Николай Николаевич Добронравов, муж Александры, был одним из ведущих актёров московского ТЮЗа и даже снимался в кино («Возвращение Василия Бортникова», «Спортивная честь»). Также он писал пьесы, сказки и повести.

Их знакомство состоялось в 1956 году в одной из студий Всесоюзного радио. Редактор, Ида Горенштейн, поставила перед молодыми авторами задачу — написать лёгкую, мелодичную песенку о лете. Так появилась «Лодочка моторная» и родился их творческий тандем, а через несколько месяцев — их семья.

Они вместе уже более 60 лет — с 1956 года и по настоящее время. Три года назад была бриллиантовая свадьба.

Они до сих пор называют друг друга Алечка и Колечка. Нежность и теплота в их браке остаются неизменными. Это помогает им справляться с любыми проблемами. Пережить страшное ДТП по пути в Ярославль, в котором оба получили серьёзные травмы. Не отчаяться из-за временного охлаждения аудитории в 90-е, когда у молодёжи появились другие кумиры и идеалы.

Пахмутовой и Добронравову казалось тогда, что всё ими созданное за десятилетия отрицается, их творчество варварски перечёркивается, а здоровая этическая основа разрушается. Но композитор и поэт продолжали работать, создавать прекрасные мелодии и тексты. Её 70-летний юбилей прошёл в 1999 году практически незамеченным. Небольшая программа вышла в не самое смотрибельное время лишь на канале «Культура»

В период временной опалы были написаны новые песни — «Виноградная лоза», «Молодые», «Песня о неголом короле» — и инструментальные произведения: финал «Русской сюиты», увертюра «Юность», «1825 год. Речитатив и полонез…». Творчество лечило и спасало. Время смягчило негатив, расставило всё по своим местам. Слушать песни Пахмутовой будут многие поколения.

В марте 2019 снова пришлось поволноваться, теперь за жизнь и здоровье Николая. Он был госпитализирован из-за потери сознания и проходил лечение в стационаре. 89-летняя супруга находилась рядом с любимым мужем неотлучно. Состояние удалось стабилизировать.

Супругам не довелось стать родителями. Но они по-отечески поддерживают молодых певцов, которым доверяют исполнять свои произведения, относятся к ним, как к своим детям. И продолжают идти по жизни вместе, как и все эти годы.

Чем занимается сейчас

90 лет — серьёзная цифра, которая никак не вяжется с обликом Александры Николаевны, её энергией и работоспособностью. Она всё такая же молодая и словно не ощущает свой возраст. Её внешняя хрупкость и маленький рост обманчивы. В миниатюрном теле — настоящий вечный двигатель. Она не живёт прошлым и устремлена в будущее. Как в молодости и всегда.

Пусть говорят, что её творческий расцвет пришёлся на 60-е и 70-е. Она по-прежнему творит, пишет песни, пьесы для симфонического оркестр. В 2011 состоялась премьера сказки-мюзикла «Волшебный новый год», в которой главные партии исполнили талантливые юные вокалисты Катя Рябова, Гриша Каланда,

Супруги продолжают патронировать благотворительный проект «Белый пароход», который оказывает помощь талантливым детям-музыкантам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.

5 февраля 2018 года в Большом зале консерватории состоялась мировая премьера «Концертино для трубы» в исполнении Владислава Лаврика. В тот же день прозвучало ещё одно новое произведение для валторны и фортепиано — «Ноктюрн».

Специально для 8-серийной военной драмы «Крепкая броня» была написана песня «Курская дуга». Её исполнил один из победителей шоу «Голос», певец Сергей Волчков. Продюсер сериала Андрей Кретов признаётся, что пронзительная мелодия трогает до мурашек на коже, и надеется, что «Курская дуга» получит широкое признание у слушателей.

В мае 2019 композитор приняла участие в VII фестивале искусств «Дню Победы посвящается». Вместе с артистами ансамбля песни и пляски имени Александрова она исполнила «Поклонимся великим тем годам», «Александровскую песню», «Горячий снег».

Юбилей

К 90-летию любимого композитора телеканалы подготовили концерты-посвящения, специальные выпуски популярных телепрограмм. На канале «Россия» 10 ноября в прямом эфире транслировался юбилейный концерт из Большого театра. На грандиозном мероприятии главные хиты Пахмутовой исполняли известные артисты. Сама Александра Николаевна была активным участником торжества, аккомпанировала исполнителям, сидя за роялем.

На вечере впервые прозвучала музыка из новых балетов композитора, которые ожидают своего воплощения на сцене — «Русалочка» и «Дубровский». Публике посчастливилось увидеть фрагменты из них в исполнении Екатерины Шипулиной и Сергея Полунина.

В Большой театр пришли не только обычные зрители, но и множество почётных гостей. В том числе и президент РФ. Аудитория встретила аплодисментами сообщение о вручении юбилярше ордена Андрея Первозванного. Это далеко не первый знак государственного отличия. У неё есть и другие награды: ордена «За заслуги перед Отечеством» I, II и III степени. Бережно хранит она и награды советского периода — ордена Ленина, Дружбы народов, Трудового Красного Знамени.

9 ноября программа «Сегодня вечером» на 1-м канале также была полностью посвящена знаменательной дате. Не остался в стороне от чествований и Волгоград, родной город композитора. В Волгоградской филармонии состоялся концерт под названием «мелодия жизни», где в исполнении волгоградских артистов и местного симфонического оркестра прозвучали любимые произведения. Александра Николаевна поблагодарила всех присутствующих в видеообращении.

Интересные факты

1. В честь 90-летия замечательного композитора в Волгограде была создана её бронзовая скульптура высотой в 1,2 метра. В девочке с аккордеоном, сидящей на табурете, можно узнать 13-летнюю Алю Пахмутову. Она была именно такой, когда выступала перед ранеными в госпиталях. Скульптура установлена в сквере имени Пахмутовой рядом с рекой Царица. Отливали её на предприятии «Литарт» в Жуковском.
2. Пахмутова отдаёт свои произведения певцам безвозмездно.
3. Известный бельгийский гитарист и композитор Франсис Гойя в 2002 году записал альбом «Посвящение Александре Пахмутовой» (A Tribute To Alexandra Pakhmutova)с инструментальной версией песни «Нежность».
4. Добронравов выше супруги почти на 30 см.

Имя Александры Пахмутовой рядом с названием песни, сюиты, концерта, симфонии — знак высочайшего качества, гарантия прекрасной мелодии, символ великой эпохи.

Список песен

Самые известные и любимые песни Александры Пахмутовой:

1. «Главное, ребята, сердцем не стареть».
2. «Хорошие девчата» и «Старый клён» (стихи Матусовского), прозвучала в фильме «Девчата».
3. «Трус не играет в хоккей».
4. «Знаете, каким он парнем был».
5. «Орлята учатся летать».
6. «Надежда».
7. «Белоруссия» и «Беловежская пуща» (ВИА «Песняры»).
8. «Мелодия» («Ты — моя мелодия).
9. «Как молоды мы были».
10. «Нам не жить друг без друга».
11. «Команда молодости нашей». Исполняла актриса Людмила Гурченко.
12. «До свидания, Москва».
13. «Птица счастья».
14. «Русский вальс».
15. «Кто пасётся на лугу» — одна из самых известных песен, посвящённых детям.
16. «Нежность». Один из главных шедевров советской песенной классики. Песня прозвучала в фильме «Три тополя на Плющихе». Её очень любил первый космонавт Юрий Гагарин.

Видео со звездой

Большой юбилейный концерт Александры Пахмутовой

«Александра Пахмутова. Без единой фальшивой ноты». Документальный фильм

Александра Пахмутова. Тяжелая судьба великого композитора || Рожденные в СССР

Сегодня вечером. Александра Пахмутова и Николай Добронравов. Выпуск от 16.12.2017

Александра Пахмутова. Линия жизни / Телеканал Культура

Неизвестные факты об Александре Пахмутовой

Девочка с косичками

9 ноября выдающемуся композитору Александре Пахмутовой исполняется 90 лет. Пройти мимо этой даты просто невозможно, настолько глубоко в наших сердцах эта прекрасная женщина вместе с её потрясающей музыкой, которую она дарит нам на протяжении нескольких десятилетий. Не хочется просто перечислять какие-то банальные биографические данные, гораздо интереснее понять, в чём причина по-настоящему народной любви, которой, без сомнения, подпитывается Александра Николаевна.

Одним из символов этой любви станет скульптура, которая появится на родине композитора в Волгограде. Она будет установлена 15 ноября в сквере имени Александры Пахмутовой. Скульптурная композиция весьма необычная: её автор Сергей Щербаков решил показать народную артистку СССР, почётного жителя Волгограда, в непривычном для всех образе: тринадцатилетней девочкой с косичками в форме «корзиночки» и с аккордеоном в руках. Именно такой задорной и весёлой девчонкой она и была, когда жила в Сталинграде в самом начале жизни и творческого пути. Этот образ становления композитора, по замыслу Щербакова, и должен принадлежать истории города, взрастившего талантливую женщину.

Москва. Советский композитор, пианистка Александра Николаевна Пахмутова. Точная дата съёмки не установлена. Фото: Пётр Федотов/ТАСС

Тандем на все времена

Её музыка была всегда близка людям. Она без преувеличения неподвластна времени. Некоторые мелодии невозможно слушать, не проронив слезы. Практически каждый находит в них что-то своё, будь то песня о космосе или революции на Кубе. Сложно представить себе тему, которая была бы неподвластна гениальности Александры Пахмутовой. По её композициям можно изучать советскую историю.

О сегодняшней юбилярше невозможно говорить, не упоминая её не менее прославленного супруга Николая Добронравова, 90-летие которого страна торжественно отметила в прошлом году. Александра Николаевна и Николай Николаевич вместе уже 63 года. Их брак стал наглядным примером того, как супруги могут не только гармонично существовать вместе, но и давать друг другу энергию для совместного творчества, пусть такие случаи и крайне редки. Крепкий семейный союз превратился в творческий тандем, объединивший поэзию и музыку в своих творениях — песнях, которые до сих пор остаются частью нашей истории, культуры и музыкального искусства. И это ещё одна причина народной любви.

Спорт и творчество

Н. Добронравов и А. Пахмутова. Фото: Anatoly Lomokhov /Globallookpress    

Многие известные произведения Пахмутовой и Добронравова посвящены спорту, и это неслучайно. Любовь к спортивным дисциплинам, восхищение достижениями советских и российских спортсменов супруги воплощали в своих произведениях. Известная всему миру «До свиданья, Москва, до свиданья», прозвучавшая на закрытии Олимпийских игр 1980 года, стала символом ушедшей эпохи. В том же ряду бессмертные «Команда молодости нашей» и «Трус не играет в хоккей».

Далеко не все знают, что Александра Николаевна поддерживает супруга и в его спортивных пристрастиях: она любит футбол так же горячо, как и он. При этом в интервью Пахмутова подчёркивала, что при всей её любви к этой игре Николай Николаевич гораздо лучше разбирается в футболе и давным-давно мог спорить с самим Дмитрием Шостаковичем, у которого, к слову, была высшая судейская категория, дающая право судить международные матчи. Пахмутова же, по её словам, мало что понимает в правилах игры и начинает волноваться тогда, «когда дело доходит до ворот».

В 2012 году Пахмутова и Добронравов написали футбольный гимн «Это наша игра», посвящённый советским и российским футболистам. Изначально песня должна была быть приурочена к чемпионату Европы, а в её записи приняли участие Александр Скляр, Александр Маршал, Алексей Гоман и детская группа «Эколь». Однако тогда национальная команда выступала неудачно, и в эфир она так и не вышла. Премьера песни состоялась позже в родном Волгограде, что опять же неслучайно. Тем более что Пахмутова, как и её супруг, — преданная болельщица команды земляков «Ротор».

Значение песен Пахмутовой на стихи Добронравова для русского народа переоценить невозможно. Но и для многих артистов исполнение этих композиций всегда было чем-то особенным. Они отмечали удивительный свет, идущий от произведений этой замечательной пары. Так, Тамара Гвердцители рассказывала в одном интервью, как удостоилась «великой чести» исполнить песню «Нежность». Ради этого она приехала из больницы, где проходила лечение, и вышла на сцену. Но на те три минуты, пока звучал шедевр, певица забыла о недомогании, полностью растворившись в неземной мелодии композиции. По словам исполнительницы, «мелодии Пахмутовой имеют божественное начало, и если что-то может светиться как солнце, это Александра Николаевна и Николай Николаевич».

А. Пахмутова. Фото: Anatoly Lomokhov /Globallookpress    

Торжество музыки

Наступившие выходные пройдут под знаком творчества обожаемого страной композитора. 9 ноября Первый канал покажет документальный фильм «Без единой фальшивой ноты», а на следующий день на «России 1» телезрители смогут увидеть юбилейный концерт Александры Пахмутовой. На сцену Большого театра выйдут не только певцы первой величины (Александр Градский, Николай Басков, Лев Лещенко, Олег Газманов и другие), но и актёры Сергей Безруков, Александр Петров и Евгений Миронов, пианист Денис Мацуев, а также Вячеслав Фетисов, Владислав Третьяк, Кубанский казачий хор, выпускники Всероссийского конкурса юных талантов «Синяя птица». Дирижировать музыкантами будут Михаил Плетнёв и Юрий Башмет.

Большинству поклонников творчества Пахмутовой известны её многочисленные эстрадные шлягеры. Но далеко не все знают, что авторству Александры Николаевны принадлежат и классические произведения. 10 ноября в Большом театре прозвучат в том числе фрагменты новых балетов, а также симфоническая музыка Пахмутовой.

А уже 12 ноября пройдёт концерт в Государственной думе, приуроченный к 90-летнему юбилею Пахмутовой. Лучшие песни выдающегося композитора исполнят солисты ведущих московских коллективов, а саксофонист Игорь Бутман исполнит авторскую джазовую композицию «Ностальгия».

Занимательные факты

• Первое публичное выступление Али Пахмутовой состоялось, когда ей было восемь лет. 21 января 1938 года на траурном вечере, посвящённом годовщине смерти Ленина, она вместе с отцом сыграла в четыре руки переложение 40-й симфонии Моцарта.
• Стихи на музыку Александры Пахмутовой писали Лев Ошанин, Евгений Долматовский, Роберт Рождественский, Римма Казакова, однако главным автором для неё всегда оставался любимый муж Николай Добронравов.
• Несмотря на свой преклонный возраст, супруги руководят музыкальным проектом «Белый пароход», который организовывается как конкурс для детей из неблагополучных семей и инвалидов.
• Логично предположить, что песни чаще всего запрещают из-за текстов. Случалось такое в советское время и с композициями Пахмутовой и Добронравова. Только вот песню «И Ленин такой молодой» не пропустили именно из-за музыки. Члены худсовета посчитали, что чересчур громкие барабаны и излишняя энергетика оскорбляют память вождя.
• Пахмутова не сразу согласилась писать ставшую потом легендарной «Нежность» для фильма «Три тополя на Плющихе». Ей не хотелось делать это для «тётки, которая приехала на рынок мясом торговать». Однако режиссёр картины Татьяна Лиознова попросила Александру Николаевну посмотреть фильм, и та всё-таки передумала.
• Однажды Пахмутовой позвонил абсолютно незнакомый человек из Израиля и попросил дать разрешение на использование написанной ею мелодии в качестве звонка для мобильного телефона.
• Рост Александры Пахмутовой — 149 см. Неудивительно, что рядом с мужем она выглядит такой крохой. Николай Добронравов выше её почти на 30 сантиметров.
• Пахмутова является членом Патриаршего совета по культуре, принимала участие в подготовке и проведении Дней славянской письменности и культуры. Поздравляя композитора с 85-летием, Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл предложил удостоить композитора ордена святой равноапостольной княгини Ольги I степени.

***

Сегодня, 9 ноября, народную артистку СССР, любимицу десятков миллионов Александру Пахмутову поздравляет вся страна, включая её руководство. Царьград с радостью присоединяется к этим словам, желает крепкого здоровья и новых творческих свершений!

биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Пахмутова Александра Николаевна — настоящая легенда музыкального олимпа СССР, автор музыки к сотням песен, которые в своё время звучали гимном эпохи.  Талант Александры Николаевны сопровождает нас с самого детства, во многих советских мультфильмах звучит музыка именно её авторства («Ну погоди», «Кто пасётся на лугу?»). Далее её творчество активно представлено в советском кинематографе, включая культовый фильм «Девчата». Пахмутова является Народной артисткой СССР, заслуженным деятелем искусств РСФСР, многократным лауреатом госпремий и наград, что лишний раз подтверждает её значимость в истории музыки. Её имя навсегда увековечено в космосе, в её честь назван астероид, открытый в 1968 году.

Содержание статьи

Рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой

Александра Пахмутова — легендарный композитор, чьи песни в прошлом столетии напевали все от мала до велика, да и сегодня её творчество не чуждо, как старшему поколению, так и молодежи.

Огромный вклад в развитие российской музыки объясняет внимание к персоне Пахмутовой со стороны журналистов и блогеров. Последних интересует: Рост, вес, возраст. Сколько лет Александре Пахмутовой? Сегодня можно чётко ответить на все поставленные вопросы. Рост Александры Николаевны составляет 149 см, вес 45 кг, возраст — 88 лет, 63 из которых она счастлива в творческом и семейном тандеме с Николаем Добронравовым.

Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой

Биография и личная жизнь Александры Пахмутовой, не представляют никакой тайны для поклонников её творчества.

Александра Пахмутова родилась 9 ноября 1929 года в Волгограде. Музыкой она стала увлекаться с самого рождения, наверное унаследовала это качество от отца. Уже в 5 лет написала пьесу для фортепиано «Петухи поют». После этого вопрос самоопределения, поиска себя и своего дела отпал сам собой. Родители отдали девочку в музыкальную школу, в которой и училась маленькая Пахмутова до начала войны. Военное время хоть и внесло некоторые коррективы, но не отбило желания заниматься музыкой. Пахмутова с семьей была вынуждена переехать в Казахстан, где училась в местной в музыкальной школе.

В 1943 году Пахмутова отправляется на покорение Москвы. Практически сразу поступает в музыкальную школу при столичной консерватории. Свою альма-матер  оканчивает в 1956 году защищая диплом аспирантки у В. Я. Шебалина. Одновременно Пахмутова умудряется влюбиться, да так, что на всю жизнь. Помимо активного становления Пахмутовой, как профессионала, в 1956 году произошло и её становление, как женщины, которая может и хочет любить. Работая на радио она познакомилась с молодым поэтом Николаем Добронравовым. Совместная работа над радиопроектами быстро сблизила молодых людей и уже 6 августа 1956 они стояли у порога Московского ЗАГСа.

Всю свою дальнейшую жизнь Пахмутова посвятила написанию музыки, которую поистине можно назвать легендарной. В её архиве сотни композиций в соавторстве с ведущими поэтами-песенниками СССР. Её песни в 60-90-х годах звучат буквально повсюду, их исполняют с эстрады, они звучат с театральных подмостков, в кинофильмах. Пожалуй не найдётся ни одного известного артиста той эпохи в репертуаре которого не было бы песен Пахмутовой: Лев Лещенко, Йосиф Кобзон, София Ротару, Алла Пугачёва, Майя Кристалинская ВИА «Песняры» — десятая, если не сотая, часть плеяды артистов, прославившихся именно благодаря песням Пахмутовой. Все они отзываются о композиторе в положительном ключе, многие отмечают, что свой талант Пахмутова практически дарила им, прося за свои песни сущие гроши, или не требуя гонорара вовсе.

Кроме музыки, Пахмутова занималась общественной деятельностью. В разное время занимала ответственные посты — входила в союз композиторов СССР, была депутатом Верховного Совета. Ей доверяли вершить судьбы молодых и талантливых. Так с 1968 года Пахмутова является постоянным членом жюри фестиваля «Красная гвоздика». Сегодня за оценкой своих талантов студенты сами выстраиваются к ней в очередь — Пахмутова передаёт опыт молодёжи, являясь преподавателем МГУ. За свою активность, как в общественной жизни, так и на музыкальном поприще Пахмутова неоднократно награждалась как отечественными, так и зарубежными наградами, коллекцию которых с удовольствием демонстрирует журналистам.

Начало 21 века принесло с собой новую эпоху в музыке, новые жанры и хиты, но песни Пахмутовой до сих пор остаются актуальными. Она и сегодня занимается музыкой, пишет новые мелодии, но скорее для себя, для души, преподаёт в МГУ, по приглашениям коллег появляется на концертах и творческих вечерах артистов с чьим творчеством неразрывно связана её жизнь.

Примечательно, что некоторые песни Пахмутовой являются официальными гимнами субъектов РФ. В 2011 году власти Магнитогорска утвердили песню Пахмутовой «Магнитка» в качестве гимна города. Подобное решение приняли чиновники Ярославля в 2017 году.

Семья и дети Александры Пахмутовой

Александра Пахмутова родилась в семье тружеников. И мать и отец трудились на местно электростанции. Музыкальные наклонности передались её от отца, он сам освоил игру на балалайке, фортепиано и скрипке и привил любовь к музыке дочери. Кроме Александры, семье Пахмутовых воспитывались ещё две дочери и сын. Семья и дети Александры Пахмутовой — вопрос интересующих многих по нескольким причинам. С одной стороны семейный дуэт Пахмутова-Добронравов — звездный дуэт советской эстрады, именно в соавторстве с супругом были написаны лучшие песни, вошедшие в золотой фонд музыки СССР.

С другой стороны, у пары, давно пережившей «золотую свадьбу», никогда не имеющей размолвок, по крайней мере на публику нет детей. На эту тему Пахмутова откровенничать не любит. Известно лишь, что брак Пахмутовой и Добронравова был, зарегистрирован 6 августа 1956 года и с тех пор супруги неразлучны ни в жизни, ни в творчестве. Секрет их успеха прост: прислушиваться друг к другу и не придираться к мелочам. А Николай Добронравов секрет долголетия и крепости брака видит в неприкосновенном выполнении правила, завещанного нам Антуаном Де-Сентом-Экзюпери «Любить — это не смотреть друг на друга, а смотреть в одном направлении». Вот и смотрит в одном направлении корабль под названием семейный союз «Пахмутова-Добронравов» уже без малого 65 лет, являясь практически эталонным «звёздным семейством», где никто не тянет одеяло на себя.

Муж Александры Пахмутовой — Николай Добронравов

Муж Александры Пахмутовой — Николай Добронравов — заслуживает отдельного внимания. При всём таланте супруги, поэт Николай Добронравов не остался в её тени. Его имя не менее ярко вписано в историю советской эстрады. Кроме супруги он работал с такими известными композиторами как: Арно Бабаджанян, Евгений Мартынов, Муслим Магамаев. Его песни исполняли ведущие на то время эстрадные исполнители: Йосиф Кобзон Эдита Пьеха, Валентина Толкунова и другие. А сколько было тех, кто лишь мог мечтать заполучить в свой репертуар песню Добронравова, не говоря уже о том, чтобы заполучить в его лице закадычного друга и товарища.

Николай Николаевич является лауреатом государственной премии СССР, обладателем множества наград и премий — практически дублирует наградной арсенал супруги. Сегодня, как и супруга, Николай Николаевич, передаёт свой опыт начинающим творческим людям, является почётным профессором МГУ.

Википедия Александры Пахмутовой

Александра Пахмутова без сомнения является яркой звездой на музыкальном небосклоне СССР Её имя навсегда вписано в историю музыки. Есть в интернете и Википедия Александры Пахмутовой. На личной странице композитора представлена вся информация о её творчестве, самых ярких моментах жизни, полный перечень песен её авторства и фильмография.

Стоит отметить, что среди прочего Александра Пахмутова привнесла немало нового и в кинематограф, принимая участие в основном в документальных проектах. Что касается социальных сетей, то их Пахмутова так и не освоила, поэтому вся информация о ней ограничена лишь википедией и прочими медиа-ресурсами, в которые едва ли просочатся семейные фотографии композитора, а то, что по-настоящему дорого и близко сердцу этой талантливой женщины, хранится лишь в семейных фотоальбомах, доступ к которым она открывает лишь немногим. Впрочем, в интернете есть исчерпывающая информация о вкладе этой гениальной женщины в развитие искусства, чего вполне достаточно для простого обывателя.

Диаграмма идеального роста и веса

: Измерение индекса массы тела (ИМТ) от Rush

Как лучше всего определить здоровый вес? Вы можете узнать, какой у вас индекс массы тела, используя интерактивный калькулятор ИМТ, или можете посмотреть свой рост и вес в таблице ниже.

Что такое индекс массы тела?

Определить, сколько вам следует весить, не просто посмотреть на таблицу роста и веса, но нужно учесть количество костей, мышц и жира в составе вашего тела.

Количество жира — критическое измерение. Хорошим показателем того, сколько у вас жира, является индекс массы тела (ИМТ). Хотя это не идеальный показатель, он дает довольно точную оценку того, какая часть вашего тела состоит из жира.

Как узнать, что у меня лишний вес?

Используйте инструмент справа, чтобы рассчитать свой ИМТ. ИМТ выше 24,9 может означать, что у вас избыточный вес. Обратите внимание, что это приблизительные значения, и они предназначены для использования только в качестве приблизительного ориентира.

Если вы беспокоитесь о своем ИМТ или пытаетесь похудеть, поговорите со своим лечащим врачом. Вы также можете обратиться в Центр похудания и медицины образа жизни Rush, который предлагает индивидуальные программы по снижению веса и оздоровлению для людей всех возрастов. Вы также можете обратиться в Центр питания и оздоровления Rush или Центр профилактики Университета Раш. Эти программы предлагают консультации по питанию и помогают изменить образ жизни.

Врачи в Rush предлагают бариатрические операции некоторым людям с патологическим ожирением (с ИМТ не менее 40 или ИМТ не менее 35 плюс заболевание, связанное с ожирением, такое как диабет или высокое кровяное давление).

Источник: Национальные институты здравоохранения.Не видите свой вес? Выучить больше.

,

Армейские стандарты роста и веса — Operation Military Kids

Помимо медицинских причин, одной из основных причин дисквалификации в качестве потенциального призывника в армию США является несоблюдение стандартных требований к росту и весу, установленным армией США.

Несмотря на то, что существует отказ от веса, который позволяет людям с избыточным весом записываться и худеть во время базовой подготовки, требования к росту остаются неизменными.

Пособие по отмене веса появилось в 2009 году, но это не означает, что учитываются все люди с избыточным весом, соответствующие требованиям к росту.

Каждый четвертый призывник в армию дисквалифицируется согласно Национальному бюро экономических исследований из-за проблем, связанных с весом.

Хотите похудеть, чтобы пойти в армию?

Мужчины — Щелкните здесь , чтобы узнать о Instant Knockout, эффективном сжигателе жира.

Женщины — Щелкните здесь , чтобы узнать о постной фасоли, эффективной добавке для похудания.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеуказанные добавки — это НЕ , предназначенные для лиц моложе 18 лет.Если вам меньше 18 лет, не принимайте НЕ ни при каких обстоятельствах.

Стандарты роста и веса для мужчин

Стандарты роста и веса для женщин

Как измеряются вес и рост?

Изображение: Army.mil

Военнослужащие официально измеряют вес и рост, чтобы определить физическое состояние заявителей.

Это часть медицинского освидетельствования на военном входе (MEPS), который должен пройти и пройти каждый заявитель, прежде чем будет приведен к присяге в качестве новобранца.

Связанная статья — Армейский список MOS: список всех 159 армейских должностей

Рост и вес округлены до ближайшего целого числа в большую или меньшую сторону.

Округление зависит от того, больше или меньше 0,5 фунта или дюйма. Например, если ваш вес составляет 119,6 фунта, официальный вес, который будет записан, будет 120 фунтов.

Если ваш вес превышает максимальный предел, установленный армией США, то официальные лица MEPS могут решить провести тесты на процентное содержание жира в организме, прежде чем дать вам добро на прием на работу.

Требования к росту

У вооруженных сил США есть определенный диапазон роста, в который попадают все новобранцы.

Причина, по которой у них строгий диапазон роста, заключается в том, что у военных нет гибкого бюджета или времени для адаптации к индивидуальным требованиям обмундирование и снаряжение для офицеров за пределами установленного диапазона роста.

Кроме того, работа с цистернами, кораблями и самолетами будет затруднена, если кто-то превысит установленные стандарты высоты.

Идеальный диапазон роста для мужчин, поступающих в вооруженные силы, составляет от 60 до 80 дюймов.

Таким образом, если вы выйдете за пределы этого диапазона, вам будет отказано.

Для женщин-кандидатов из Вооруженных сил причиной отказа в приеме в вооруженные силы США является рост менее 58 дюймов и более 80 дюймов.

Тем не менее, для морских пехотинцев стандарты роста более жесткие: кандидаты на марку имеют диапазон от 58 дюймов до 78 дюймов, в то время как женщины-кандидаты должны иметь рост от 58 до 72 дюймов.

Связанная статья — Армейские стандарты тестирования APFT для мужчин и женщин

Пособие на рост

Минимальный возраст для службы в армии США составляет 17 лет, хотя для этого требуется согласие родителей.

Это означает, что есть еще возможности для роста.

Однако до тех пор, пока вы сдали физический экзамен на соответствие стандарту MEPS, вы не можете быть дисквалифицированы, если вы достигли роста, превышающего установленные стандарты. Следует отметить, что вы можете быть дисквалифицированы по определенным рейтингам MOS, если существуют ограничения по высоте.

Самый известный случай с военным — это Дэвид Робинсон, известный баскетболист.

Он начал свою военную карьеру в пределах официальных стандартов роста, но за первые четыре года в Военно-морской академии прибавил более шести дюймов.

На момент службы в армии ему было 6 футов 7 дюймов, но за четыре года он вырос до 7 футов 1 дюйма. Это означает, что он превысил стандарты роста в 80 дюймов. Вместо того, чтобы получить почетное увольнение, ему разрешили разорвать контракт.

Он профессионально играл в баскетбол, но продолжал служить. Позже он служил в военно-морском резерве, занимаясь набором кадров и продвижением по службе в ВМФ.

Требования к весу

Это соответствует стандартной таблице, которая учитывает пол, возрастные группы и рост для определения максимального и минимального пределов веса.

Новобранцы имеют более высокий предел веса, чем те, которые уже служат в армии.

Например, новобранец в возрасте от 17 до 20 лет и ростом 60 дюймов не должен превышать 120 фунтов. для женщин и 139 фунтов для мужчин.

Однако, если вы служите в армии, ваш максимальный вес составляет 116 фунтов для женщин и 132 фунта для мужчин.

Связанная статья — Обзор военной диеты: мои результаты за 7 дней на 3-дневной диете

Отказ от веса

Если вы превысите максимальный предел веса для вашего роста, пола и возрастной группы, вам могут быть предоставлены отказ от веса при условии, что ваш процент жира в организме ниже максимального для вашего возраста и пола.

Имея это в виду, давайте покажем вам требования к росту и весу для вступления в армию США.

Вот пара диаграмм, показывающих установленные стандарты роста и веса для мужчин и женщин:

Армейские стандарты роста и веса для мужчин

9014

9014

9014 9014 9014 9014 9014

247

Армейские стандарты роста и веса для женщин

901 43

90 147199

Необходимость оставаться в форме в армии

Вес и вес Армия необходима как для действующей службы, так и для солдата запаса.

Статья по теме — Как похудеть для военнослужащих: ваш 30-дневный план

Чаще всего физическая активность военнослужащих гарантирует, что их вес и состав жировой ткани остаются в определенных пределах. Тем не менее, для выполнения этих служебных обязанностей они должны регулярно заниматься физической подготовкой, чтобы поддерживать свое тело в форме.

Армия не потворствует людям с избыточным весом и солдатам с плохим телосложением в течение длительных периодов времени, поскольку это может привести к снижению индивидуальной производительности, что приведет к нарушению работы их соответствующих подразделений.

Вот почему каждый должен быть в хорошей физической форме и иметь низкий жировой состав.

[kkstarratings]

Ресурсы

Как вступить в армию

Возрастные ограничения в армии США

Политика в отношении татуировок в армии

Стандарты ухода в армии

Официальный сайт армии

10 лучших армейских рабочих мест для гражданской жизни

El

Пиха служил десантником в армии США с 2008 по 2012 год. Он использовал законопроект о военнослужащих
, чтобы окончить Калифорнийский университет в Беркли, где он специализировался на английском языке.Он
в настоящее время работает репетитором, писателем-фрилансером и барменом,
завершает роман, основанный на его пребывании в Афганистане, и учится в аспирантуре
.

Статьи по теме, которые могут вас заинтересовать:

Раскрытие информации для рекламодателей: Этот сайт может получать компенсацию в рамках партнерской программы рекламодателя (бесплатно для вас). Мы можем получать комиссию, когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой здесь.

.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Измерьте свой ИМТ

Вы когда-нибудь спрашивали себя: « Сколько я должен весить» ?

Или: « Я слишком много вешу »?

Сколько я должен весить для моего роста и возраста?

Вам больше не нужно запутаться. Узнайте, сколько вам следует весить, и измерьте свой ИМТ с помощью нашего удобного калькулятора, расположенного ниже.

Сколько мне весить?

Конечно, вы можете просто посмотреть на себя в зеркало и сделать собственное суждение, но по состоянию здоровья может быть важно знать, какой вес является нормальным, а какой слишком высок для вашего возраста.

Затем, если вы обнаружите, что вы слишком тяжелы для вашего роста и возраста, вы можете что-то с этим сделать.

Таблица индекса массы тела

Индекс массы тела или ИМТ обычно используется для измерения жира в организме человека на основе веса и роста человека. Индекс массы тела определяется как масса тела человека, деленная на квадрат его или ее роста.

Таблица веса и роста

На приведенном ниже графике показан нормальный вес (как в фунтах, так и в килограммах) для вашего роста (как в сантиметрах, так и в дюймах).

Просто сравните свой рост с вашим текущим весом и посмотрите, в каком квадрате вы оказались.

Для вашего веса в фунтах посмотрите верхние , а для своего веса в килограммах проверьте нижние вашей таблицы.

Сейчас я 60 кг и мой рост 1,73 см. Я попадаю в желтую область, что означает, что мой вес находится в пределах нормы.

Измерьте свой ИМТ

Хотя приведенная выше таблица полезна для определения веса, соответствующего вашему росту, она не включает ваш возраст, что также важно.

Для этого мы можем использовать калькулятор массы тела . Это покажет вам, правильный ли у вас вес для вашего возраста .

Просто введите свой возраст, пол и рост, и вы автоматически узнаете, в каком диапазоне веса вы находитесь.

Калькулятор индекса массы тела

Проверьте указанные ниже диапазоны здорового веса (показатель ИМТ) для женщин.

Женщины, которые хотят достичь здорового веса, должны иметь ИМТ 18,5–24,9.

Насколько надежна эта информация из калькулятора ИМТ?

В большинстве случаев показатель ИМТ дает вам простой и быстрый способ определить вашу «полноту» или «худобу».

Однако результаты теста ИМТ не всегда точны, и на них не следует полагаться как на авторитетный источник медицинской диагностики.

Некоторые люди, как правило, имеют много мускулов (которые имеют тенденцию к большему весу), и у этих людей может возникнуть совершенно неправильный диапазон ИМТ.

Однако ваш показатель ИМТ будет хорошим показателем, и если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, обратитесь к врачу.

Ниже указаны диапазоны здорового веса (ИМТ) для мужчин.

Насколько важен здоровый вес?

Здоровая масса тела — это не только хороший внешний вид, но и очень важна для вашего общего благополучия.

Вот лишь несколько причин, почему важно убедиться, что вы не слишком тяжелы.

• Избыточный вес подвергает вас риску многих хронических и потенциально смертельных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и болезни желчного пузыря, и это лишь некоторые из них.
• Это часто приводит к тому, что вы меньше двигаетесь, что может привести к другим проблемам (например, слишком много сидеть).
• Это часто снижает вашу самооценку, что может повлиять на ваше психическое здоровье.

Вот несколько причин, почему убедитесь, что у вас не недостаточный вес важно

• Недостаточная масса тела также вредна для здоровья и может привести к ряду осложнений, некоторые из которых опасны для жизни.
• Это приведет к нехватке энергии, что отрицательно скажется на всех сферах вашей жизни.
• Это часто снижает вашу самооценку, что может повлиять на ваше психическое здоровье.

Посмотрите на некоторые из комментариев ниже, где я и другие дайте предложения, как помочь с этим.

Что делать, если у вас избыточный вес или недостаточный вес?

Если у вас избыточный или недостаточный вес, не паникуйте. Вы можете многое сделать, чтобы исправить ситуацию.

В конечном итоге все под вашим контролем, и с помощью правильной диеты, физических упражнений и тренировок вы тоже можете достичь своего идеального веса.

Вот несколько советов, которые помогут вам достичь идеального веса

Отслеживайте свою физическую форму и количество калорий

Одним из лучших инструментов для этого является трекер fitbit. Он будет отслеживать ваши шаги и частоту сердечных сокращений, а также может отслеживать ваши калории. Вы можете составить для себя план ограничения ежедневных калорий и выполнения необходимых повседневных действий.

Fitbit tracker

Если вам нужна более изящная версия, которая легко подключается к вашему телефону Apple и приложению для здоровья, вы также можете рассмотреть Apple Watch.

Apple Watch

Узнайте о питании и фитнесе

Вот несколько книг, которые я рекомендую:

Узнайте, как правильно одеваться для вашего типа телосложения

Я считаю, что легче поддерживать здоровый вес, когда ты чувствуешь себя лучше. И вы сразу почувствуете себя лучше, когда почувствуете себя хорошо в хорошей одежде.

Вы можете проверить:

Ознакомьтесь с моими статьями по поддержанию здорового веса

Если вы хотите узнать больше советов по снижению или поддержанию здорового веса, ознакомьтесь со статьями:

.

Сколько я должен весить в зависимости от пола и роста?

Есть несколько других методов, которые вы можете использовать, чтобы определить, сколько вам следует весить.

Отношение талии к бедрам

Соотношение окружности вашей талии и окружности бедер создает то, что называется отношением талии к бедрам (WHR). Это число показывает, сколько жира хранится в нижней части тела, включая талию, бедра и ягодицы.

Ваш врач может помочь вам определить ваш WHR. Если вы хотите сделать это дома самостоятельно, следуйте этим инструкциям:

1. Встаньте и дышите нормально.Затем выдохните и с помощью измерительной ленты измерьте сантиметры вокруг вашей естественной талии, которая является самой маленькой частью над пупком. Это число — окружность вашей талии.
2. Затем возьмите рулетку и измерьте большую часть бедер и ягодиц. Это число — окружность ваших бедер.
3. Разделите окружность талии на окружность бедер, чтобы получить WHR.

Коэффициент здоровых женщин составляет 0,85 или меньше. Для мужчин это 0,9 или меньше.WHR выше 1 может указывать на повышенный риск сердечных заболеваний и связанных с ними состояний как для мужчин, так и для женщин.

В этой таблице представлена ​​дополнительная информация о том, как читать WHR:

У этого метода также есть свои недостатки. Не всегда легко записать самые точные измерения, особенно если вы измеряете себя.

Состав тела тоже меняется по ряду причин. У вас может быть искаженное чтение, например, если у вас мускулистые бедра.

Есть люди, которые не могут получить точные результаты с помощью WHR.Сюда входят люди ростом ниже 5 футов или с ИМТ 35 или выше. Этот метод также не рекомендуется детям.

Отношение талии к росту

Жир в области живота может быть одним из важнейших показателей вашего здоровья. Отношение талии к росту (WHtR) часто используется для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний и смертности.

Для расчета собственного WHtR возьмите окружность талии в дюймах и разделите ее на свой рост в дюймах. Если объем вашей талии составляет менее половины вашего роста, вы обычно находитесь в пределах нормы.

Вы можете сравнить свои результаты с этой таблицей:

Процент жира в организме

Ваш вес — не единственный показатель того, сколько жира у вас на теле. В зависимости от образа жизни, диеты и занятий, которыми вы занимаетесь, ваше тело будет иметь разный состав.

Мышцы и жир весят разное количество. Спортивный человек может получить неточный ИМТ, если его тело состоит в основном из мышц, потому что это заставит его весить больше. Таким образом, измерение жира в организме может быть более эффективным.

Чтобы узнать процентное содержание жира в организме, вы можете посетить врача или персонального тренера или воспользоваться онлайн-калькулятором. Вам потребуются такие измерения, как ваш рост, вес, окружность талии и бедер, а также окружность запястий и предплечий.

Существуют также специальные инструменты, помогающие определить процентное содержание жира в организме. Некоторые люди могут использовать инструмент, называемый штангенциркулем, для удаления жира с определенных участков тела и измерения количества жира. Некоторые датчики и весы могут пропускать ток через тело для получения показаний.

Вытеснение воды, когда вы погружаете свое тело в резервуар с водой, является наиболее точным способом определения процентного содержания жира в организме. Однако это дорого, и для этого нужно посетить специальную лабораторию.

Когда вы узнаете процентное содержание жира в организме, вы можете сравнить его с этой диаграммой, которая показывает диапазоны здоровых показателей по полу и возрасту:

При всех измерениях, необходимых для расчета процентного содержания жира в организме, может быть трудно получить точное число дома. Если вы не обучены пользоваться штангенциркулем, лучше доверить этот метод профессионалу.

.