Ли быть психологом: описание профессии, где учиться и работать, плюсы и минусы профессии

Содержание

Зачем учиться на психолога, или Лекарь душ, помоги себе сам!: system_psiholog — LiveJournal

Почему-то так происходит, что процент закончивших психфак и после работающих по своей специальности, самый низкий из других направлений. Неужели идущие учиться на психолога не понимают, что за профессию они выбрали? Именно такие выводы можно сделать из опросов и по информации интернет-ресурсов, публикующих подобные данные.

Скорее всего, именно так и есть. Многие молодые люди считают, что учиться на психолога просто и увлекательно, а по окончании обучения обязательно гарантированно счастье и успех, ведь психология – всего лишь набор приемов, техник и маленьких секретиков, пользуясь которыми можно обеспечить себе радужное существование. Увы, так не выходит. Всему виной и популярная литература, представляющая психологию столь примитивным образом, и мнение обывателей – «так любой сможет!».

Zachem-uchit
На деле же большинство предметов довольно скучны и не слишком просты. К тому же, студентов-психологов ждет еще одно разочарование – психология не отвечает «на все вопросы по любому поводу», потому потребуется постоянно заниматься саморазвитием, не прекращать «учиться на психолога» всю жизнь. Именно неготовность постоянно учиться, расширять кругозор, знакомиться с новыми направлениями «выбрасывает» психологов из профессии или оставляет в узких рамках одного направления, лишая результативности. А страдают те, кто надеется на квалифицированную помощь.

Есть ли смысл учиться на психолога?

Мотивация поступления на психологический факультет может звучать по-разному, но всегда выделяются три основные причины – «управлять людьми», «помогать людям», «решить свои проблемы». Не стоит сбрасывать со счетов ту же ошибочную идею о «самом простом» способе получить высшее образование. Первые и последние быстро понимают, как правило, что не туда попали.

Идущий решать личные проблемы вполне может ограничиться хорошим тренингом и выбрать по-настоящему любимое дело, а не врать себе, придумывая объяснение интереса к психологии. Тем более, далеко не все проблемы можно решить в процессе обучения и даже будучи уже практикующим психологом.

По сути, только несущие в себе желание помогать и способны максимально воспользоваться полученным образованием. Именно им можно рекомендовать учиться на психолога. В подавляющем большинстве они и поступают на психологические факультеты, движимые не столько осознаваемым желанием, сколько потребностью выполнить заданную природой видовую роль. Впрочем, это не исключает и желания избавиться от проблем или страхов.

Zachem-uchit
Есть еще одна причина, по которой ребята желают учиться на психолога — представление о будущей работе, как о постоянном общении с интересными людьми. Не всегда получается именно так, но стремление быть в центре внимания, общаться, свойственное тем же людям, кто имеет стремление помогать другим. Почему так, расскажу дальше.

Каковы бы ни были озвучены основания учиться на психолога, реальные причины зависят исключительно от свойств абитуриента, которые определяет лишь системно-векторная психология. Так вот странно выходит, что классическая психология, несмотря на констатацию очевидных причин и весьма схожие личностные характеристики студентов, не объясняет, какая именно сила этого конкретного человека «гонит» учиться на психолога. А знать это не лишне, дабы избежать ошибки в выборе вуза.

Учиться на психолога или быть психологом?

«Если вы легко приспосабливаетесь к новым условиям, если вы умеете признавать свои ошибки и быстро изменять свое поведение в зависимости от ситуации, то вы обладаете одним из профессионально важных для психолога качеств. Будущему психологу необходима и сензитивность, иначе говоря, чувствительность. Если вы хорошо чувствуете настроение другого человека, умеете догадаться о его потребностях, ощущаете боль и радость близких как свою собственную, значит, вы обладаете еще одним важным качеством».

(Из статьи для будущих абитуриентов)

Конечно же, речь о зрительном векторе, обладающем наибольшей эмоциональной чувствительностью, и о кожном с его умением адаптировать любые условия.

С древних времен девочки с кожно-зрительной связкой векторов выполняли роль психологов. Они своими песнями да танцами возбуждали воинов на ратные подвиги или успокаивали, расслабляли после битвы. Они со сцены несли эмоции, даря переживания, может быть, которых никогда в жизни простой зритель и не испытывал. Эти девочки подарили человечеству любовь, культуру, идеи гуманизма. В зависимости от развитости, жертвовали свое тело или душу другим, избавляясь от своего природного страха смерти. Или не выполняли свою видовую роль, проживая жизнь в борьбе со страхами и фобиями.

Zachem-uchit
Почему речь о девочках? Потому что столь эмоциональные мальчики раньше попросту не выживали.

Сегодня такие же кожно-зрительные девочки мечтают стать актрисами или фотомоделями, а у кого зрительный вектор более развит, идут учиться на психолога. Или помогают подружкам решать житейские проблемы путем простейшей методики – «поговорить на кухне по душам». Эмоциональное включение в проблему другого человека решает сразу две задачи – данное природой желание эмоциональной отдачи и борьба со своими страхами.

Так уж получается, что именно те, у кого есть желание помогать другим, кто обладает врожденной эмпатией для понимания скрытых за словами проблем, наиболее уязвимы в эмоциональном плане и зачастую сами нуждаются в поддержке. Но этому не учат на психфаке.

Учиться на психолога, чтобы не стать психологом

Образование не гарантирует навыки, но до некоторой степени обещает статус и возможности социального комфорта. Для многих «корочка» еще имеет значение. Учиться на психолога идут не столько кожно-зрительные ребята, сколько мальчики и девочки, имеющие вдобавок к кожному и зрительному векторам еще и анальный вектор. Вот уж кто любит учиться! Именно обладателю анального вектора в удовольствие изучать «скучные» предметы. Они же – любители получать второе высшее образование. А когда кожный вектор еще и видит выгоду в будущем, грех не пойти дополнительно учиться на психолога или с расчетом на продолжение обучения.

Из людей, имеющих и кожный, и анальный векторы (при должном развитии, конечно) выходят отличные специалисты в любой области. Стоит ли учиться только «ради корочки», когда можно получить более перспективное образование? Может, и не стоит, но для этого необходимо понимать свои настоящие желания и адекватно представлять свои возможности. Увы, психологические тесты ошибаются куда чаще, чем представляется.

Zachem-uchit
А может так случиться (и нередко случается), что учиться на психолога планирует обладатель звукового вектора. Ему очень быстро становится неинтересно. Классическая психология не способна ответить на его вопросы. Звуковики уходят в психиатрию или просто уходят. Впрочем, при наличии еще и зрительного вектора, возможна весьма достойная психологическая практика, когда звуковик продолжает свой заданный природой поиск смыслов существования. Опять же, тут нужно осознавать свои цели.

Стань психологом, чтобы понять, стоит ли «учиться на психолога»

Возможно, некоторые скажут, что никакой проблемы выбора нет: хочешь учиться на психолога – поступай, учись и разбирайся. И я соглашусь. Проблемы выбора нет, есть проблема ошибочного выбора, выбора, сделанного на основании стереотипов и чужого мнения. Но иначе не получается, нет еще собственного опыта и получить его негде.

Выход необычайно прост – познать себя до того, как приступить к обучению и «познаванию человека» на психфаке. И не нужно будет думать, стоит ли учиться на психолога – ответ будет очевиден. В том числе и ответ на вопрос – где учиться на психолога, ведь от учебного заведения во многом зависит будущая специализация в профессии.

Разобраться со своими целями и желаниями, понять, какая деятельность будет наиболее подходящей лучше всего на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Пожалуй, это единственный тренинг, дающий человеку полное представление о самом себе и окружающих.

Практикующие психологи подтверждают, что благодаря системно-векторной психологии в разы увеличилась эффективность их работы. Конечно, речь о тех, кто ставит своей целью реальную помощь, а не стремится заставить страждущих снова и снова приходить на консультацию.

После тренинга, может быть, вы решите, что учиться на психолога — слишком мало. Или, наоборот, сделаете профессию психолога своей судьбой, по-настоящему помогая людям в поиске выхода из трудных жизненных ситуаций. Одно знаю совершенно точно – вы гарантированно решите все свои психологические проблемы, избавитесь от обид и страхов, наладите отношения с окружающими. Для вас станет очевидным, стоит ли именно вам учиться на психолога. Это уже будет ваш осознанный выбор, ведущий к полноценной реализации в профессии.

Автор Янина Буракова

Написано после прохождения тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читайте также:
Ответ на вопрос системно-векторного психолога: Как избавиться от страха смерти
Психология языком программирования
Ответ на вопрос системно-векторного психолога. Как забыть прошлое: разрушаем невидимые решетки обид

«Может ли человек сам себе быть психологом?» – Яндекс.Кью

На этот вопрос у меня есть 3 ответа, в зависимости от того смысла, которые вы вкладываете в слово «психолог». Выбирайте любой:)

  1. Запросто!
    (в случае если под словом «психолог» понимать человека, который агитирует за позитивный образ мышления, знает много цитат из вконтактика, читал несколько статей в популярных бложиках, умеет расшифровать ключи какого-нибудь психологического теста и т.п.)

  2. Может.
    (в случае, если под словом «психолог» вы понимаете человека, который дофига лет изучал «академическую» психологию, знает всевозможные механизмы функционирования психики, на зубок знает все виды когнитивных искажений, умеет использовать это знание себе и другим на пользу).

  3. Нет, ни в коем случае.
    (в случае, если под словом «психолог» вы понимаете человека, который сидит в кабинете и принимает клиентов, и который «помогает людям»).

По поводу ответа №3 немного расшифрую.

У нас в психике есть т.с. «неустранимая проблема» (хотя это не проблема даже, а просто врожденная черта). Мы не в состоянии понять где наши личные установки, а где то, что мы относим к «ну это же очевидно» и «это у всех так», или, другими словами, у нас нет гарантированно верных базовых установок — мы все свои базовые установки считаем верными.
Т.е. у каждого человека есть некий базис, и какие-то элементы этого базиса верны, но мы не можем самостоятельно выяснить сбой в этом базисе (если такой сбой есть) потому, что субъективно для нас он — самая что ни на есть естественная и врожденная истина.
Надуманный пример (исключительно ради иллюстрации этой мысли):
Родители с колыбели вдалбливали ребенку мысль «чужим доверять нельзя». Ребенок вырос, и недоверие к чужим крепко впечаталось в его подсознание.
Такой человек не имеет никакой возможности увидеть то, что  его проблемы в общении с противоположным полом рушатся по причине его подсознательного недоверия к потенциальным партнером, страха перед изменой, или, допустим, страхом быть обиженным/униженным/ограбленным и т.п.
Он вполне может на рациональном уровне людям доверять (в его понимании слова «доверять»), но в личностных отношениях испытывает такой дискомфорт, который отношения портит быстро и гарантированно.

Эта черта приводит к тому, что называется «выборочное внимание». Попытки поработать с собой как с клиентом приводят к тому, что человек просто таки в упор не видит те важные черты, которые укоренились в его подсознании, а кроме того, он прямо с удивительным упорством убеждает себя в собственной правоте.
(не обязательно в правоте конструктивной; такое само-убеждение может быть как что-то в стиле «ну я же прав!», так и в стиле «я опять убедился в том, что не способен на %skillname%»).
И самостоятельно пробить эту стену невозможно вообще никак.

Попытки быть самому себе психотерапевтом напоминают попытки глухого научиться вокалу: со временем человек начинает думать что у него все прекрасно получается, но по факту выходит что-то что очень сильно отличается от желаемого результата.

Легко ли быть психологом

Вопрос к психологу. По окончании школы дочь планирует поступить на психологический факультет вуза. Она считает, что психолог – человек, к совету которого люди привыкли прислушиваться, а это значит, что карьера и стабильность ей обеспечены. Так ли все просто, как это рисуется в ее мечтах? (Анастасия Ивановна, Саратов)

Ответ.

Дорогая Анастасия Ивановна!


Тема довольно обширная, поэтому давайте поговорим об основных качествах, необходимых для того, чтобы психолог состоялся как профессионал.


Для начала необходимо отметить, что психологи подразделяются на две категории – «практики» и «теоретики». Первые работают непосредственно с людьми (о них-то мы и будем говорить в настоящей статье), а вторые, что называется, «двигают» вперед науку. Эти категории психологов являют собой как бы два совершенно разных мира, а их взгляды на психологию могут чрезвычайно разниться, но обойтись они друг без друга никак не могут. Ведь «практику» как воздух нужны новые научные разработки для своей повседневной работы, а «теоретику» важно оттачивать свой научный язык на многочисленных конференциях, тренингах и семинарах.

Практический психолог, в совершенстве владеющий своей профессией и обладающий хорошей интуицией, является настоящей находкой для тех, кто имеет определенные психологические проблемы. Не секрет, что к талантливым психологам часто обращаются за советом многие известные люди, которых довольно трудно ввести в заблуждение широкой рекламой и громкими регалиями специалиста. Они, что называется, «идут на специалиста».


Но все ли так просто, как это может показаться со стороны? Вот последовательность личных качеств, которые являются основой для работы любого практического психолога:

1. Доброжелательность. Общеизвестно, что люди приходят к психологу не только за решением конкретного личного вопроса, но и за утешением. И здесь очень важно быть готовым к тому, чтобы это утешение человеку дать.

2. Умение общаться (в психологии это качество называется коммуникативностью, или коммуникабельностью – прим. Сергея Саратовского), поскольку общение является самым важным звеном в психологической работе.

3. Умение любить людей и сопереживать (эмпатия – прим. Сергея Саратовского) им. Это еще один столп, на котором зиждется профессионализм психолога. Практический психолог без обратной душевной связи с клиентом, без сопереживания ему – просто бездушная машина, участвующая в профессиональных экспериментах.

4. Желание профессионально расти и приобретать новые знания. Ни для кого не секрет, что к психологу нередко обращаются с «непрофильными» вопросами. Его часто смешивают с представителями других профессий – врачом, юристом, священником… А это значит, что он должен разбираться во всех смежных дисциплинах, чтобы не выходить за рамки психологической помощи и не дублировать работу других специалистов.

5. Готовность в любую минуту прийти на помощь. Жизнь психолога наполнена общением, и иногда градус этого общения зашкаливает, ведь проблемы беспокоят людей не только в приемные часы специалиста. И здесь очень важно максимально доброжелательно и без раздражительности в голосе выслушать человека, обратившегося за помощью во внеурочное время, помочь ему найти приемлемый выход из сложной ситуации.

6. Дисциплинированность. Поверьте, нет ничего страшнее отсутствия самодисциплины у психолога. Умение быть дисциплинированным – немой символ самоуважения специалиста и его почтительного отношения к клиенту.

7. Стрессоустойчивость. Работа психолога – тяжелый эмоциональный труд, основанный на решении сложных личных и межличностных проблем. Готовность соприкоснуться с чужой болью не всегда является губительным для нервной системы самого специалиста. Самое опасное для психолога заключается в том, что он не всегда имеет возможность отследить конечный результат своей работы с клиентом (к примеру, ювелир всегда видит плод своего труда и знает о той радости, которую его изделие приносит клиенту). В результате постепенно накапливается неудовлетворенность собственной работой и наступает т.н. выгорание. Поэтому для психолога важна обратная связь с тем, кто когда-то обратился к нему за помощью.

И еще. Настоящий психолог не тот, кто направо и налево сыплет психологическими терминами, вводя в ступор своих потенциальных клиентов, а тот, кто может максимально просто объяснить другому человеку сложные для его понимания вещи. Истинный психолог представляет собой необыкновенное слияние профессии, собственной жизни и духовного поиска. В нем должно присутствовать неуемное стремление жить своей работой и умение гармонично вписывать профессиональную деятельность в свою повседневность.

Полезная Психология: Сложно ли быть психологом?

Быть психологом совсем несложно. Это может любой, вы тоже можете. Подружкам по телефону страдать помогали? Родным детям не заехать в лоб, когда они собачку приклеили к унитазу, сумели? Старушку через улицу насильно переводили? Отлично.

Первым делом определите, какой вы психолог. Запомните: не бывает «просто психологов», психолог — он обязательно какой-нибудь. Вот учитель, он либо физики, либо начальных классов, либо пасть порву, моргалы выколю. У каждого свой предмет. Есть вариант, конечно, представляться «учитель жизни», но это может напрячь тех, кого вы попытаетесь учить. С психологами то же самое. Названия сложных психологических специализаций вам без надобности, потому что ни один нормальный пациент их все равно не различает. Запомните три разновидности психолога: «детский», «взрослый» и «клинический». Клинический — это не тот, который обладает крайней степенью проблематичности, а тот, который работает с целью излечить. Детский — это понятно, какой, а «взрослый» — это тот, который детей не любит, а лечить не умеет. Достаточно.

Как только вы решили стать взрослым психологом, напустите на себя таинственный вид. Как можно меньше отвечайте на глупые вопросы, типа «а где вы учились» или «а что вы умеете». Дайте окружающим понять, что неважно, где учиться и что уметь, важно быть телепатом и знать всё про окружающих людей. Психологи, разумеется, все до единого умеют читать мысли и прекрасно знают, в чем заключаются ваши проблемы. И ваши. И ваши тоже. Психолог, заявляющий «я не умею читать мысли» — шарлатан. Психолог, читающий у вас в голове какие-то незнакомые вам мысли — гений. Он просто читает те мысли, которые вы еще не успели подумать. Ведь после того, как он вам про них сказал, вы их подумали, да? То-то.

Теперь про пациентов. Пациентов лучше всего принимать по утрам. Чем человек хуже выспался, тем у него слабее защитные механизмы. Защитные механизмы — первый враг психолога, это вам любой психолог объяснит. Во-первых, они могут сработать раньше времени и вообще не дать человеку обратиться за квалифицированной психологической помощью. Во-вторых, они на протяжении всей психологической работы будут вам мешать. Поэтому на них следует немедленно указывать, если пациент с чем-нибудь не согласен. Вы ему, например, говорите — это у тебя тайные пороки! А он вам — да нифига! А вы ему — а это у тебя защитные механизмы! Всё, один-ноль. Пусть идет домой и переваривает.

Методов у психологов немного. Собственно говоря, их всего три: парафраз, диагноз и совет. Есть еще молчание и кивание. Молчание — это когда пациент говорит, а вы слушаете. Это дает пациенту ощущение, что он вам важен и интересен. Молчание составляет примерно девяносто процентов от вашей работы, поэтому желательно научиться молчать с умным видом. Нехорошо, если психолог зевает, икает или читает газету. Лучше постукивать пальцами по столу или обмахиваться веером. Кивание — это когда пациент говорит, а вы киваете. Это даёт пациенту ощущение, что вы с ним согласны. Кивать следует часто, но осторожно, потому что если забыться и начать кивать слишком сильно, пациенту покажется, что у вас отваливается голова.

Парафраз — это когда вы говорите пациенту то, что он вам только что сказал. Психологи со стажем умеют повторять сказанное совершенно другими словами, так, что оно звучит абсолютно новым. Например, им говорят — «я чувствую желание дать кому-нибудь по морде», а они отвечают «вы испытываете потребность применить физическую силу». Или им сообщают: «мне плохо каждый раз, когда меня ругают», а они в ответ — «вам не по нраву слышать критику в свой адрес». Пациент узнаёт много нового и радуется. Психолог не напрягается и радуется тоже.

Но подобный высший пилотаж необязателен. Достаточно поменять интонацию фразы или просто сказать её несколько раз. Смысл парафраза заключается в том, что пациент получает возможность услышать и оценить себя со стороны.
Например.
— Я боюсь по утрам ходить на работу, — говорит вам пациент.
— Вы боитесь утром ходить на работу, — говорите вы пациенту. — Вы боитесь ходить по утрам на работу. А, понятно. Вы боитесь ходить на работу по утрам.
Все довольны.
Дополнительная функция парафраза — предоставление пациенту возможности с вами согласиться. Это приятно и создает полезное ощущение совместной деятельности.
Например.
— Мне кажется, я не люблю своего мужа, — говорит вам женщина.
— Вам кажется, что вы не любите своего мужа, — говорите вы женщине.
— Именно так! — соглашается женщина.
Консенсус.

А что делать, если женщина все-таки не согласилась? Немедленно выдавайте фразу про защитные механизмы.
— Мне кажется, что я не люблю своего мужа.
— Вам кажется, что вы не любите своего мужа.
— Нет, ну не то что бы не люблю… Я вообще-то еще не уверена…
— А это у вас защитные механизмы.

Диагноз — это когда вам уже все ясно, а этот тупица все еще чего-то не понимает. Знающий психолог, разумеется, понимает про вас абсолютно всё непосредственно в тот момент, когда вы впервые перешагнули порог его кабинета. Диагнозов немного и все они предельно просты.

Гомосексуальность — это когда у пациента проблемы с папой.
Гетеросексуальность — это когда у пациента проблемы с мамой.
Бисексуальность — это когда у пациента проблемы с обоими.

Есть еще истерики, невротики и шизоиды. Истерики — это те, кому постоянно мало. Шизоиды — это те, кому постоянно тесно. Невротики — это все остальные.

В общем и целом, это всё. Еще хорошо работает фраза «ну что же вы хотите, вас же в детстве недолюбили». Запомните. В детстве недолюбили абсолютно всех. Если кому-то кажется, что конкретно его долюбили, это у него защитные механизмы.

Самым ценным оружием психолога является совет. Советов нужно давать как можно больше, желательно до того, как вас об этом попросят (это дает гарантию, что совет не будет дан слишком поздно). Если к вам обращается девушка двадцати восьми лет с жалобой на то, что она всё еще девственница, немедленно советуйте ей начать жить половой жизнью. Желательно добавить «обязательно», «срочно» и «даже не думая». «Даже не думая» — вообще хороший оборот для психолога, он стимулирует умственную деятельность пациента и нейтрализует его минимум на полчаса. Если к вам пришел человек пятидесяти лет и он неженат, пусть скорее женится. Если у женщины любого возраста нет детей, советуйте ей завести ребёнка. «Даже не думая», да. Все проблемы женщин без детей связаны с тем, что у них нет детей. Все проблемы женщин, у которых есть дети, связаны с детьми. Других проблем у женщин нет и быть не может.

Про отношения в семье. Если к вам пришла пара со своими проблемами, немедленно советуйте ей разводиться. Любая пара хочет от вас решения своих проблем. Развод является универсальным решением всех проблем в паре. Не верите? Проверьте.

— Жена требует от меня слишком многого.
— Разводитесь. Тогда она не будет требовать от вас вообще ничего.

— Муж мне изменяет.
— Разводитесь. Тогда отношения вашего мужа с другими женщинами уже не будут изменой вам.

— Нам скучно вместе.
— Разводитесь. Будет весело.

— У нас разные интересы.
— Разводитесь. О чем тут вообще говорить.

— Мы больше не занимаемся сексом.
— Разводитесь. Если люди не занимаются сексом, им нечего делать вместе.

— Жена меня раздражает.
— Разводитесь! И уходите отсюда, пока ваша жена не начала раздражать еще и меня.

Если пара хочет оставаться вместе, отрицая предложенный вариант решения проблем, пусть идут домой, нет у них никаких проблем.

Тем, кто приходит с рассказами про то, как много у них романов, можете вообще ничего не говорить. Для минимального поддержания диалога запомните две фразы: «чем больше, тем лучше» и «ну вы даёте». Этого должно хватить. Подобные разговоры могут занять довольно много времени, зато после них очень легко работать с теми, у кого всего один партнер. Потому что вы уже вообще не будете понимать, какие у людей могут быть проблемы, если их не трое.

В конце каждого психологического сеанса полезно напомнить пациенту о том, как вы его хорошо понимаете. Просто скажите ему: «видите, как я вас хорошо понимаю». После того, как он согласился (а как ему не согласиться, если вы его так хорошо понимаете), отпускайте его до следующего раза.

А в следующий раз мы с вами рассмотрим основы работы дантиста и хирурга. Ведь любому человеку интересно знать, как работают дантисты и хирурги. Тем более, что и в их специальностях нет ничего сложного — и нам с вами будет лестно это обнаружить. Видите, как я вас всех хорошо понимаю. Кто сказал «нет»? Это у вас защитные механизмы.

Виктория Райхе
link
опубликовано в блоге http://profitpsy.net

Зачем ходить к психологу | Журнал Esquire.ru

Зачем вообще ходить к психологу/психотерапевту? Разве недостаточно верных друзей и моего богатого жизненного опыта?

Каждый пятый клиент приходит на повторную сессию со словами: «Да, это не как с друзьями, я понял разницу!» Безусловно, богатый жизненный опыт и друзья помогут в процессе психотерапии — это ресурсы, которые человек может использовать для своего роста. Но отличие огромно: «пользоваться» для терапевтических целей друзьями — это как пользоваться молотком для росписи по стеклу. С друзьями у вас есть эмоциональная привязанность — это своеобразная система, и ни один друг не заинтересован в том, чтобы эта система менялась. Ведь у вас уже сложились отношения, и любые потрясения в них никому не нужны. У психолога подобных скрытых мотивов нет.

Если говорить про жизненный опыт, он бывает двух типов. Первый — это опыт, который мы осознали и переосмыслили. Второй — опыт, который вызывает в нас бурные переживания. Если опыт прожит, пережит, осознан и из него сделаны выводы, это большой плюс. Если же это опыт второго типа, то как раз он и требует работы с психологом.

К психологу люди приходят, когда у них назрели перемены, и он помогает клиенту эти перемены реализовать. Иногда это приводит к полной смене социального окружения: клиент может расстаться с друзьями, партнером по браку, сменить работу, место и страну жительства, взгляды. Редкий друг найдет в себе силы поддержать вас в этом, ведь любые дружеские отношения устроены по принципу «брать — давать». Тогда как терапевт делает большой эмоциональный вклад в вашу жизнь, результатом которого будет возможность объективно взглянуть на себя стороны.

Психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик: в чем разница между этими людьми? Это все врачи?

Здесь есть путаница в понятиях, и читателю придется уяснить ряд нюансов.

Врач в этом списке только один — психиатр. Этот человек окончил медицинский вуз, но может работать как психиатр, а может называться врачом-психотерапевтом. Он ставит медицинский диагноз, выписывает медикаменты, принимает решение о госпитализации и ведет себя как любой другой доктор.

Но психотерапевтом также может быть и психолог — это означает, что он работает с людьми с целью помочь им решить личностные, эмоциональные или ментальные проблемы.

Психоаналитик — частный пример такого психолога. Психоанализ — это одно из направлений в психологии, его основал Зигмунд Фрейд.

Психолог — специалист в области психики и поведения людей. Это может быть военный психолог, педагог-психолог, инженерный психолог (это они придумали восьмичасовой рабочий день, передавайте привет), социальный психолог, спортивный психолог и еще много других, в том числе тот самый психолог, к которому приходят поговорить о наболевшем.

Как мне понять, к кому на прием мне нужно записаться?

Зависит от цели. Психолог-консультант — наиболее универсальный вариант, если речь идет о проблеме, которая возникла недавно, связана с четко определенными условиями и пока не повлекла сильных изменений.

Если мы берем психиатра, который занимается медицинской частью, то здесь важно отметить, что психиатрические диагнозы не возникают сами по себе, на пустом месте. Они имеют длительную предысторию и специфические проявления. Возьмем клиническую депрессию. Это не назовешь «плохо на душе» — человек с таким диагнозом просто не может встать с постели. Восприятие реального мира у такого пациента настолько нарушено, что ему очень сложно с этим работать.

Клиент психолога — это тот, кто рассуждает так: «У меня есть проблема. Эта проблема — не я и не мир. Дело в моем искаженном восприятии». Когда же на шизофреника летит дракон, для него это часть «реального» мира. И поэтому с ним очень сложно на эту тему договариваться. Почему? Потому что у него нет ресурса, здесь не обойтись без медикаментов, которые будут работать и помогать ему в обход его сознания. А значит, этим делом может заниматься только психиатр.

Психотерапевт тоже вправе выписывать медикаменты, но для этого у него должно быть медицинское образование.

Аналитик — частный случай психолога, как правило, с немедицинским образованием. Когда мы слышим в фильмах «мой психоаналитик», за ним скрывается психолог-консультант.

В каких случаях без психолога не обойтись?

Психологи занимаются двумя основными процессами: решение проблем и развитие.

Решение проблем — это изменение тех свойств личности, которые приносят страдания самому человеку. Например, чрезмерная вспыльчивость может помешать построить отношения в личной жизни и в бизнесе, а также не способствует принятию взвешенных решений.

Развитие предполагает, что человек успешно реализует себя в личной жизни, творчестве и деловой сфере, но у него есть потребность в чем-то большем, выходящем за пределы обычного благополучия. Он хочет глубже понять себя и окружающий мир, у него есть потребность выйти из своей зоны комфорта.

В обоих случаях психолог может быть полезен. Многие вещи нельзя прочитать в книжке или услышать на лекции, они становятся понятными только в процессе совместной работы с другим человеком, когда он может увидеть то, чего не замечаете вы. Или он уже прошел ту стадию развития, которая вам предстоит, и может показать путь. Книга, лекция и хороший интеллект не помогут там, где выручит другой человек.

Мысль о походе к психологу вызывает во мне страх — стоит ли мне действительно чего-то опасаться?

У психологов есть свои мемы, один из которых «Все результаты — из материалов заказчика». Ничего страшнее, чем вы сами, — и вместе с тем ничего прекраснее — вы не найдете. Психолог не пойдет вместо вас менять вашу жизнь, поэтому все достигнутые результаты, от которых иногда захватывает дух, — ваша заслуга. Но и все неприятные моменты, которые могут всплыть в ходе работы, — это тоже вы. Да, вы бываете завистливы, жадны, порой манипулируете, хотите, чтобы все решилось само, обвиняете других в своих проблемах, срываетесь на близких. Мы все такие.

Что касается общего недоверия к людям, которое зачастую не позволяет решиться на психотерапию: важно помнить, что психолог — это в первую очередь человек, который изначально берет на себя обязательства вам помочь. А значит, сознательно вредить вам ему совершенно ни к чему, потому что а) это его работа, б) это его репутация.

Как выбрать «своего» специалиста? Важно ли ориентироваться на направление, которое практикует тот или иной специалист: гештальт-психология, когнитивная, аналитическая, психоанализ и далее по списку?

В каждом виде психотерапии есть свои особенности, но «не специалисту» (то есть вам) в этом разбираться совсем не обязательно. Вы ведь будете работать с живым человеком, а не с представителем какой-то касты. Просто посмотрите, кто вам нравится, вызывает доверие, уважение и (самое важное!) желание у него чему-то научиться — это и есть «ваш» психолог.

Если с ним скучно или небезопасно или вы понимаете, что это точно не тот человек, на которого вы хотите быть похожим, — не тратьте время и деньги, едва ли вы сможете получить с этим специалистом позитивный результат.

Чего ждать от первого приема? Как все проходит?

Вы приходите на сеанс к человеку, которого еще не знаете, и он тоже не знает, чего от вас ожидать. Первый сеанс — это знакомство друг с другом. Психотерапевт наблюдает, диагностирует и налаживает контакт. Вы, в свою очередь, смотрите, насколько комфортно вам с этим специалистом и хотели бы вы продолжать с ним работать или нет.

Если говорить про частности, то помещение, в котором проходит прием, должно быть тихим и уединенным. Консультация в шумном кафе — не вариант, и если вам такое предлагают, это должно вас насторожить. Ментальная работа — это не посиделки за кофе. Сегодня есть большое количество психологических центров, в которых можно взять кабинет в аренду на несколько часов.

Особых требований к обстановке кабинета нет. В классическом «ортодоксальном» психоанализе человек должен лежать на кушетке. Но в большинстве случаев терапевт и пациент просто сидят друг напротив друга и беседуют.

С какой частотой нужно посещать психолога, чтобы из этого вышел толк?

Самый распространенный формат — раз в неделю. Если вы не знаете, сколько вам нужно, и нет особых пожеланий, скорее всего, такой ритм вам подойдет. Но в некоторых направлениях психологии принято встречаться гораздо чаще, например, в психоанализе вы можете видеть аналитика и пять раз в неделю.

Бывает, что человек приходит совсем редко и можно увидеть, как он изменился. А бывает, что изменения происходят медленно. Это зависит от вашей собственной скорости и ресурса. Узнать, сколько сеансов нужно конкретно вам, вы сможете только практическим путем. Не равняйтесь на чужие отзывы. Вы — это вы.

Есть ли негласные признаки того, что консультация прошла успешно или это был провал?

Все зависит от степени сложности и срока давности проблемы, а также от текущего ресурса пациента, потому что долго работать на большой глубине и с высокой степенью интенсивности мы не можем. Ведь психика тесно связана с телом, и если переусердствовать, то вы начнете болеть. Наша психика всегда стремится к равновесию.

Я занимаюсь транзактным анализом и EMDR-терапией: аббревиатура расшифровывается как Eye movement desensitization and reprocessing. Это один из двух видов психотерапии с доказанной эффективностью, официально рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения. Выглядит это довольно забавно. Психолог совершает движения рукой прямо перед лицом человека, а тот внимательно следит за его пальцами. EMDR идет быстро, глубоко, но и тратит много душевных сил пациента. Как правило, через пару сессий требуется сделать перерыв либо перейти на разговорные консультации. Человеку крайне важно дать время на восстановление.

Также в терапии есть понятие «смена переноса». Перенос — это отношение клиента к терапевту. Поначалу оно нейтральное. Затем становится пристрастным, так как пациент проецирует на психолога желания, ожидания, страхи и мечты, которые были у него еще в детстве, а теперь выносятся в терапевтическую работу. И поначалу перенос всегда позитивный (мой терапевт — просто супер!). Но потом наступает момент, когда перенос меняется и «хороший родитель» становится плохим (всю жизнь мне испортил). Это не плохо. Это значит, что терапия подошла к важному, переломному моменту, когда человек готов к избавлению от иллюзий и созрел для того, чтобы проявить в контакте с терапевтом свои менее безопасные чувства. Например, проявление симпатии означает, что мы находимся в безопасном поле, в котором можно и нужно оставаться, чтобы появился ресурс. Но если мы останемся в нем дольше необходимого срока, это неизбежно повлечет блокировку развития.

Долго ли нужно ходить к психологу?

Здесь есть другой анекдот: «Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Достаточно одного, если лампочка готова меняться».

Все зависит от глубины запроса — то есть того, насколько серьезные изменения хочет получить клиент. Сразу скажу, что необязательно ходить годы — иногда даже глубокие процессы проходят достаточно быстро. Но в целом, чем локальнее проблема, тем быстрее завершается терапия.

Средний срок — пять-шесть месяцев. Но если пациент задумал глобальную внутреннюю работу, терапия может продлиться и несколько лет.

Личный психолог — это всегда очень дорого?

Как и во всех профессиях, в психологии есть ниши на любой уровень дохода. Есть службы бесплатной психологической помощи в трудных ситуациях, а есть специалисты, стоимость часа которых выше среднестатистической зарплаты. Если есть желание, найти специалиста можно независимо от финансовой ситуации. Другой вопрос, какую ценность человек придает психотерапии? Если работа со своим внутренним миром важна для человека, он будет готов платить за нее, даже немного ужимаясь в чем-то другом. Если нет, то самый минимальный прайс окажется неподъемным. Дорогой психолог не всегда значит хороший. Хороший тот, кто подходит лично вам.

Что делать, если я не хочу ворошить прошлое и мне это причиняет боль и дискомфорт?

Проблема и ее решение всегда связаны с дискомфортом. Проблема доставляет страдания, но и ее решение тоже, поскольку требует изменений и столкновения с травматическим опытом. Этот вопрос решается на весах: на одной чаше — уровень страдания от нерешенной проблемы, а на другой — от процесса решения. Если перевесит чаша от страданий, связанных с прошлым, человек не станет это обсуждать и часть проблем останется нерешенной. Если же перевесит чаша от текущих страданий, то человек пройдет через все свои травмы, только бы это уже закончилось.

Есть виды психотерапии, которые с прошлым как бы не работают. Говорю «как бы», потому что они позволяют решить точечные проблемы, не залезая в «дела давно минувших дней». Но если поставлена задача осуществить

«Имеет ли смысл учиться на психолога заочно?» – Яндекс.Кью

Сейчас буду говорить только из своего понимания. Ошибусь — меня здесь поправят.

В России фактически обучение «на психолога» ЛИБО академической направленности, ЛИБО практической.

Солидный (или не очень) психологический факультет вуза имеет следующие плюсы: даёт системные теоретические знания по области знания «психология» (или хотя бы кругозор, способность ориентироваться в этой области). Вы научаетесь проводить тесты. Собственно, образование на психологических факультетах главным образом и направлено на три вещи: дать общий кругозор, научить (основное занятие в профессии «психолог» в отечественной трактовке) проводить тесты, научить преподавать психологию (то есть давать общий кругозор и проводить тесты). Ну и периодически пугают, что вообще психологией в России дадут право заниматься только тем, кто имеет диплом о психологическом высшем (даже не дополнительном двухлетнем) образовании.

Минус: тому, за чем основная масса людей идёт учиться «на психолога», — проводить индивидуальное, семейное консультирование или психотерапию, вести группы, — конечно, тоже учат, но мало и обычно слабо. Это скорее небольшие циклы в основном массиве учебных планов.

Ужасного тут ничего нет. Надо просто здраво понимать, что практической работе вы будете учиться отдельно, в других местах и за отдельные деньги.

Практическое системное обучение обычно проводят сообщества психологов различных подходов. Отдельно обучают транзактные аналитики, отдельно когнитивно-поведенческие психологи, отдельно гештальттерапевты, и т.д.

Плюс: обычно серьёзное, долгое, качественное (и дорогое) обучение именно практике работы с клиентами; личная терапия студента как обязательное условие сертификации; работа под супервизией и т.д.

Минусы: в глазах государства Российского полученные сертификаты недействительны, школьным психологом вы с ними работать по закону не можете. А при ужесточении законодательства и вообще психологом, если не будет официального высшего психологического.

И — что, с моей точки зрения, важнее, — там идёт глубокое освоение именно конкретного подхода, а вот базовые знания по дисциплине, весь кругозор, — нет! Не даются, в лучшем случае на самостоятельное изучение, — и это серьёзный системный недостаток.

Поэтому идеальный вариант — параллельное или последовательное обучение на нормальном психфаке и в сообществе какого-либо практического направления.

Что касается меня, с высшим медицинским в 2000-2003 учился на психолога «официально», тогда же и в дальнейшем — тренинги, семинары, краткие курсы по разным направлениям, в 2011-13 — Университет практической психологии на базе «Синтона», с 2013 по сей день — Программа Московский Гештальт Институт (то есть помните, что всё серьёзно, но — «программа», а не классический «институт», да?)

При том, что живу в Архангельске и пятый год для учёбы ежемесячно езжу в Москву, это и возможно, и, с моей точки зрения, того стоит. Сами подходы, которым обучают в

Каким психологом ты можешь быть?

Если вам надо принять важное решение…

А. Посоветуюсь со значимым для меня человеком

Б. Положусь на интуицию

В. Тщательно проанализирую все «за» и «против»

Г. Подброшу монетку

Самый праздничный танец:

А. Хоровод

Б. Диско

В. Вальс

Г. Рэп

Фильм, который захочется посмотреть ещё раз

А. «В джазе только девушки»

Б. «Римские каникулы»

В. «Форест Гамп»

Г. «Джеймс Бонд: Агент 007»

Романтический вечер – это:

А. Лес, костёр и звёздное небо

Б. Уют дома, никаких гостей и тишина

В. Камин, вино и тихая музыка

Г. Ужин при свечах в приятном ресторане

Как вы относитесь к знакомствам через Интернет?

А. Положительно, главное знать, где искать

Б. Живые знакомства приятнее

В. Сложно понять, что за человек скрывается за безликим именем

Г. Они позволяют расширить круг общения до невероятных размеров

Свободное время лучше проводить…

А. В весёлой и шумной компании друзей

Б. Дома с семьёй в уютной обстановке

В. Иногда в одиночестве, давая возможность побыть наедине с собой

Г. Так, как хочется именно в этот момент

Любите ли вы давать советы?

А. Предлагаю возможные варианты действий, может что-то подойдёт

Б. Если я могу дать дельный совет, то обязательно дам

В. Нет, я предпочитаю поддержать человека, помочь морально

Г. Я обычно говорю, как бы поступил сам

Как вы собираетесь в отпуск?

А. Накануне смотрю погоду и собираюсь в соответствии с данными

Б. Сортирую и укладываю по степени необходимости в дороге

В. Заранее складываю необходимые вещи

Г. Беру привычный набор вещей

Что в работе для вас важнее всего?

А. Сам процесс

Б. Количество нагрузки и уровень вознаграждения

В. Конечный результат

Г. Зарплата

Прислушиваетесь ли вы к рекламе, когда собираетесь сделать покупку?

А. Только если мои друзья положительно отзываются о продукте

Б. Зависит от категории товара

В. Обращу внимание, но внимательно прочитаю характеристики

Г. По крайней мере, она определит границы, в которых я буду выбирать

Как вы обычно завершаете свой день?

А. Несколькими минутами с близким человеком

Б. Некоторое время лежу в постели и думаю о прошедшем дне

В. Любимой книжкой и кружкой чая

Г. Никогда об этом не задумывался

Умеете ли вы следовать строго составленному плану?

А. Если только приблизительно

Б. Не очень получается, всегда что-то мешает

В. Да, если план составлен мною для достижения определённой цели

Г. Нет, предпочитаю свободу действий

Какой цвет вам нравится больше?

А. Жёлтый

Б. Синий

В. Зелёный

Г. Красный

Психолог против психиатра: в чем разница и почему это важно?

Автор: Юлия Томас

Обновлено 11 мая 2020 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Лаура Анже

Вопросы о разнице между психологом и психиатром?

Спросите лицензированного специалиста по психическому здоровью в Интернете прямо сейчас.
Источник: rawpixel.com

Слова психолог и психиатр настолько похожи, что их часто путают друг с другом. Даже если вы знаете основные различия, вы можете не осознавать, насколько непохожи их рабочие места. Психолог против психиатров — важное различие, особенно если вы планируете посетить один или оба типа профессионалов. Когда вы точно знаете, что каждый из них может вам предложить, решение станет проще.

Психолог против определения психиатра

Вместо того, чтобы смотреть на одно сложное определение психолога против психиатра, было бы полезно взглянуть на эти два слова по отдельности.

Word Origins

Лингвисты считают, что слово «психология» возникло где-то в 1600-х годах. Первая часть слова происходит от древнегреческого слова «психе», означающего «душа» или «разум», которое позже вошло в латынь как «психе». Вторая часть, «логия», происходит от древнегреческой и средневековой латыни. В английском языке эта часть слова стала «ology», что означает изучение науки или любой другой отрасли знаний. Таким образом, психолог — это тот, кто изучает разум научным путем.Это слово стало обозначать не только изучение ума, но и определенные виды лечения ума.

Психиатр, изобретенный в 1808 году немецким врачом по имени Иоганн Кристиан Рейл, конечно же, имеет то же начало, что и психолог. Однако вторая часть происходит от древнего слова «ятрикос» и переводится с латыни как «ятри». Эта часть слова означает «лечение». Таким образом, психиатр — это тот, кто лечит разум.

Определение психолога

Психолог, которого часто называют терапевтом, является социологом, который предоставляет терапию людям, у которых есть различные проблемы с психическим здоровьем.Некоторые из этих проблем могут быть психическими заболеваниями. Однако многие люди, в основном психически здоровые, обращаются к психологу за помощью в сложной ситуации.

Определение психиатра

Психиатр — это врач, специализирующийся на лечении психических расстройств. Психиатры используют медицинскую модель. Это означает, что они сосредоточены на диагностике и лечении болезней. Сначала психиатрия была сосредоточена только на психических процессах; Однако с течением времени эта дисциплина все больше и больше полагается на биологические концепции и данные исследований, чем на концепции социальных наук.По этой причине они концентрируются на физиологических аспектах психических заболеваний и обычно лечат пациентов с помощью лекарств.

Образование и обучение

Требования к образованию психолога и психиатра совершенно разные. Психолог должен иметь высшее образование в области психологии. Клинический и консультативный психолог должен иметь докторскую степень, либо докторскую степень. или PsyD. Чтобы завершить свое обучение и иметь возможность называть себя «психологом», они должны быть обучены как работе в области исследований, так и консультированию, даже если они никогда не собираются заниматься исследованиями, чтобы заработать себе на жизнь.Все психологи также проходят обучение и тренинг по психологическому тестированию. Психолог, назначающий лекарства, как указано в разделе «Исключения», должен получить дополнительную степень магистра психофармакологии. У них также есть стажировка от одного до двух лет. Затем они должны сдать экзамен, чтобы получить лицензию в своем штате.

С другой стороны, чтобы стать психиатром, нужно сначала стать врачом. Они начинают с получения степени бакалавра в области медицинских наук.Эта степень может относиться к биологии, химии, физике или другому смежному предмету. Затем они получают степень доктора медицины. Медицинская школа обычно длится еще четыре года.

Будущие психиатры проходят клиническую ротацию по крайней мере по пяти различным специальностям. Затем они проходят как минимум один год общей ординатуры и три года психиатрической ординатуры. Наконец, они должны пройти тест на сертификацию совета директоров. Если психиатр хочет специализироваться в определенной области психиатрии, он может пройти стипендию после завершения ординатуры.Они также должны соответствовать требованиям для лицензирования, что обычно подразумевает сдачу лицензионного экзамена.

Условия, которые лечит клинический психолог против психиатра

Сравнивая клинического психолога и психиатра, можно обнаружить, что они лечат одни и те же заболевания. Тем не менее, есть определенные состояния, которые лучше всего лечат одно или другое. Часто необходим третий выбор; то есть при некоторых условиях требуется помощь как психолога, так и психиатра.

Психиатр

Источник: rawpixel.com

Поскольку психиатры используют медицинскую модель, людям, у которых есть определенные медицинские проблемы, вызывающие психические расстройства, необходимо в первую очередь обратиться к психиатру. Кроме того, есть несколько психических состояний, для лечения которых лучше всего подходит психиатр. Как правило, следующие состояния лечит психиатр с помощью психолога или без нее:

  • Психические заболевания
  • Расстройства личности
  • Тяжелая форма нарушения обучаемости
Психолог

Психологи лечат гораздо больше различных состояний, чем психиатры.Это верно, потому что люди с почти любым психическим заболеванием могут извлечь пользу из терапии, но не все из них нуждаются в лечении. Психологи проводят терапию для людей, страдающих от:

  • Психические заболевания
  • Расстройства личности
  • Нарушения обучаемости
  • Проблемы во взаимоотношениях
  • Психологическая травма
  • Фобии
  • Напряжение на рабочем месте

Виды предлагаемых услуг

Какие виды услуг предлагают клинические психологи и психиатры? Местные правила различаются, но обычно психиатр предлагает лечение, ориентированное на медицину, а психолог предлагает тестирование и терапию.

Тестирование

Одна из важных задач психолога — проводить тестирование. Новые пациенты могут заполнить бумажный тест, или психолог может задать им вопросы во время интервью. Они могут проводить определенные тесты, такие как Миннесотский многофазный опросник личности, новым пациентам, находящимся на амбулаторном или стационарном лечении. Другие тесты проверяют прогресс в процессе.

Часто психолог проводит, выставляет оценки, интерпретирует и сообщает о тесте.Они используют результаты тестов, чтобы помочь им в лечении пациента, а также могут передать результаты психиатру или другим специалистам в области психического здоровья, работающим с этим пациентом. Психиатры не обучены проводить психологическое тестирование, поэтому они полагаются на психолога за этой информацией.

Единственное обследование, в котором участвует психиатр, — это медицинское обследование. Они могут отправить заказ на анализ крови для проверки уровня лекарств. Они могут заказать исследование сна, если у вас может быть какое-либо заболевание, которое мешает вам высыпаться, чтобы быть психически здоровым.Или они могут проконсультироваться с вашим врачом, чтобы убедиться, что вы прошли все необходимые тесты.

Диагностика

И психиатры, и психологи могут диагностировать психические расстройства. Они обращаются к DSM-5, своему диагностическому руководству, для получения очень конкретной информации и диагностических критериев для каждого расстройства.

Терапия

Основная задача клинического психолога — оказывать помощь людям с психическими расстройствами. Большинство методов лечения, которые они используют, — это терапия разговорами, такая как когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия, психодинамическая терапия, межличностная терапия, гуманистическая терапия, психоанализ, гештальт-терапия, экзистенциальная терапия, холистическая терапия или любой из длинного списка разговорной терапии.

Вопросы о разнице между психологом и психиатром?

Спросите лицензированного специалиста по психическому здоровью в Интернете прямо сейчас.
Источник: rawpixel.com

Они также могут предложить терапию, включающую как опыт, так и беседу. Они могут включать терапию виртуальной реальности, систематическую десенсибилизацию, терапию осознанности, приключенческую терапию, арт-терапию и т. Д. Многие психологи предпочитают эклектичный подход, комбинируя две или более терапии для удовлетворения всех терапевтических потребностей каждого пациента.Очень немногие психиатры предлагают какой-либо из этих методов лечения.

Лекарства

Психиатр выписывает лекарства для лечения таких психических состояний, как, например, депрессия, тревога, психоз и нарушения внимания. Они регулярно наблюдают за пациентом, чтобы проверить наличие побочных эффектов, убедиться, что пациент принимает лекарства, и внести любые коррективы, необходимые для получения наилучших результатов. Психологи обычно не назначают лекарства.

Прочие виды лечения

Психиатры также наблюдают за другими видами лечения.Например, электроконвульсивная терапия (ЭСТ), когда-то известная под пугающим названием «шоковая терапия», может быть назначена при некоторых стойких психических расстройствах. Это лечение прошло долгий путь за последние годы и оказалось очень эффективным для некоторых людей.

Исключения

Хотя психиатры — врачи, а психологи — социологи, при определенных обстоятельствах каждый может выполнять обязанности, перечисленные выше для другого.

Лекарственные препараты

Опять же, лекарства обычно прописывает психиатр.Однако в штатах Луизиана, Нью-Мексико и Иллинойс им было предоставлено право назначать лекарства, если они прошли необходимое обучение и подготовку.

Проведение психотерапии

Обычно психиатры не проводят психотерапию. Обычно они настолько заняты, что осматривают большинство пациентов для быстрой 15-минутной медосмотры раз в один-три месяца по мере необходимости. Психологи находят время для более длительных встреч с пациентами, потому что нужно время, чтобы поговорить о проблемах и найти психологические решения.

Тем не менее, есть еще несколько психиатров, которые проводят психотерапию. Одна из причин, по которой так мало людей, — это разница в заработной плате психолога и психиатра. Часто страхование требует, чтобы пациенты выбирали менее дорогие сеансы терапии, которые предлагает психолог, и придерживались 15-минутных медицинских осмотров у более дорогого психиатра.

Решая, что вам нужно: психолог против психиатра

Итак, как узнать, обратиться ли к психологу или психиатру с проблемами психического здоровья? Сначала подумайте, какая у вас проблема.Вы можете решить эту проблему с помощью только разговорной терапии? Если да, вы можете начать с посещения психолога. Если вам все же нужно обратиться к психиатру, психолог может направить вас к нему. Обратное может быть правдой, если вы по ошибке решите сначала обратиться к психиатру. Единственная разница в том, что психиатр рассчитывает диагностировать и лечить психическое заболевание, тогда как психолог обычно не делает этого предположения.

Независимо от того, какая у вас проблема с психическим здоровьем, лучше всего поговорить с психологом.Психолог дает вам возможность объяснить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, какой тип стресса они вызывают у вас и что вы пытались сделать, чтобы их преодолеть. Прием психиатра будет сосредоточен на выявлении симптомов психического заболевания.

Источник: flickr.com

Однако есть одна ситуация, которую нужно решать немедленно. Если ваша жизнь находится в опасности из-за суицидальных мыслей или попыток, очень важно немедленно обратиться к местному специалисту в области психического здоровья.Независимо от того, выберете ли вы психолога или психиатра, они позаботятся о том, чтобы вы получили необходимое внимание, и сразу же направят вас к другим специалистам в области психического здоровья. В этом случае лучший вариант — обратиться в отделение неотложной помощи и попросить о немедленном вмешательстве.

В некоторых случаях вам может потребоваться посещение психиатра просто потому, что этого требует ваша страховка, прежде чем вы сможете получить какие-либо другие психиатрические услуги. Однако, если вы считаете, что психолог — подходящий специалист, который сможет вам помочь, вы можете выбрать онлайн-психолога, например, тех, что доступны в BetterHelp.com. Стоимость аналогична доплате по страховке, и лицензированные психологи, работающие через Better Help, имеют образование и подготовку, необходимые для оказания вам высококачественной психиатрической помощи. Вы всегда можете выбрать психолога Better Help, который поможет вам начать процесс удобным и полностью конфиденциальным образом.

Все еще не уверены? Это нормально. Что бы вы ни решили, можете не сомневаться: если вы обратитесь за помощью, вы, психолог или психиатр, сможете помочь вам ее получить.Никогда не откладывайте получение помощи, потому что боитесь, что сделаете неправильный выбор в выборе психолога или психиатра. Ваша жизнь и счастье слишком дороги, чтобы тратить время на нерешительность!

.

Психиатров и психологов: в чем разница?

Три основных различия между психиатрами и психологами:

  1. Психиатры — врачи, психологи — нет.

  2. Психиатры назначают лекарства, психологи — нет.
  3. Психиатры диагностируют болезни, проводят лечение и предлагают ряд методов лечения сложных и серьезных психических заболеваний. Психологи специализируются на предоставлении психотерапии (разговорной терапии) для помощи пациентам.

Многие люди путают психиатров и психологов друг с другом.

И психиатры, и психологи понимают, как работает мозг, наши эмоции, чувства и мысли. Оба могут лечить психические заболевания с помощью психологических методов лечения (разговорной терапии).

Однако психиатры посещают медицинские школы и становятся врачами, прежде чем пройти специальную подготовку в области психического здоровья. Поскольку они врачи, психиатры понимают связь между психическими и физическими проблемами.Также они могут прописать лекарства.

Чтобы углубиться в это более подробно, основные отличия касаются:

  • обучение
  • Проведено

  • процедур
  • вылеченных состояний
  • запись на прием.

Обучение

Психиатры — это врачи со стажем не менее 11 лет — обычно и дольше.

Они сначала получают медицинское образование в университете. Затем они проводят как минимум 1-2 года обучения на врача общей практики.

Затем они проходят не менее 5 лет обучения по диагностике и лечению психических заболеваний.

Психологи имеют не менее 6 лет обучения в университете и опыт работы под супервизией.

Они также могут иметь степень магистра или доктора психологии. Если у них есть докторская степень (PhD), психолог может называть себя «доктором», но они не врачи.

Клинические психологи имеют специальную подготовку в области диагностики и лечения психических заболеваний.

Проведено процедур

Психиатры могут предоставить широкий спектр лечения в зависимости от конкретной проблемы и того, что будет лучше всего. К ним относятся:

  • лекарства
  • Общая медицинская помощь, включая проверку вашего физического здоровья и воздействия лекарств
  • психологические процедуры
  • терапий, стимулирующих мозг, таких как электросудорожная терапия (ЭСТ).

Психологи занимаются психологическим лечением.

Вылеченные заболевания

Психиатры обычно занимаются лечением людей, которым необходимо учитывать их медицинские, психологические и социальные потребности.

Обычно это люди со сложными заболеваниями, например:

  • тяжелая депрессия
  • шизофрения
  • биполярное расстройство.

Психиатр обычно осматривает человека, который пытался покончить жизнь самоубийством или имел суицидальные мысли.

Психологи чаще встречаются с людьми с заболеваниями, которым можно эффективно помочь с помощью психологического лечения.Это могут быть поведенческие проблемы, трудности с обучением, депрессия и беспокойство.

Запись на прием

Как и все медицинские специалисты, для посещения психиатра вам потребуется направление от вашего терапевта (семейного врача).

Чтобы обратиться к психологу , направление не требуется. Однако в Австралии терапевт может направить вас к психологу в рамках плана лечения психического здоровья.

В Австралии и Новой Зеландии работают около 4000 психиатров и около 27000 зарегистрированных психологов.

Совместная работа

Психиатры и психологи часто работают вместе. Психиатр может провести первоначальную оценку и поставить диагноз, а затем направить вас к психологу для постоянного психологического лечения (разговорной терапии).

Психиатры и психологи также работают вместе в больницах в составе психиатрических бригад.

Кого я должен увидеть?

Если вы не уверены, следует ли вам обратиться к психиатру или психологу, поговорите со своим терапевтом.Они могут посоветовать вам, подходит ли вам психиатр или психолог.

Это будет зависеть от вашей конкретной ситуации и типа лечения, которое вам нужно. Некоторые люди могут видеть и то, и другое.

Подробнее о первых шагах за помощью

Подробнее о психиатрах

.

Поиск подходящего психолога для удовлетворения ваших психических потребностей

Поиск подходящего психолога немного похож на знакомство с приложением. Вы надеетесь, что это будет хороший матч, но иногда вас оставляет разочарование.

И когда вы диктуете незнакомцу сущность своей сущности и платите ему за помощь, вы ожидаете какой-то связи, пусть и профессиональной.

Фактически, исследования показывают, что прочные отношения между клиентом и психологом (известные как терапевтический альянс) по-прежнему являются одним из наиболее важных факторов, определяющих успех терапии.

Посещение специалиста по психическому здоровью является обычной практикой в ​​Австралии — более 2,4 миллиона австралийцев пользовались услугами психиатрической помощи, субсидируемыми программой Medicare, в 2016–2017 годах.

Эта цифра еще больше, если учесть посещения частной практики, где по последним данным зарегистрировано почти 40 000 человек (не включая Южную Австралию, Тасманию и территории).

При таком большом спросе на специалистов в области психического здоровья очень важно найти правильное решение.

Мы спросили у экспертов-психологов их советы по поиску доктора Райт.

Быстрые подсказки

Перед занятиями:

  • Просмотрите Интернет, спросите друга или воспользуйтесь базой данных APS «Найди психолога», чтобы найти подходящего человека.
  • Просмотрите выбранных вами кандидатов, назначив собеседование по телефону.
  • Проверьте, предлагает ли ваш работодатель программу помощи сотрудникам.
  • Если вы живете в отдаленном районе, проверьте, имеете ли вы право на получение услуг телемедицины.

Во время сессий:

  • Вы их любите и уважаете, чувствуете ли вы себя комфортно и понимаете?
  • Адекватные вопросы задают?
  • Установили ли вы четкие цели и задачи по окончании терапии?
  • Получаете ли вы обратную связь, которая заставляет вас чувствовать, что вы на правильном пути?
  • Составили ли они план лечения?

После сеансов:

  • Чувствуете ли вы надежду и облегчение?
  • Считаете ли вы, что у вас есть возможность внести изменения?

Как мне обратиться к психологу?

Вы можете позвонить в любую психологическую клинику и записаться на прием.Но для того, чтобы получать до 10 субсидированных сеансов в течение календарного года в рамках плана психиатрической помощи, вам в первую очередь следует обратиться к терапевту.

10 вещей, которые я медленно узнаю, выздоравливая от депрессии

После четырех недель в больнице и почти полутора лет вне больницы вот что я медленно узнаю о том, как выздоравливать от депрессии.

Подробнее

Ваш терапевт, скорее всего, попросит вас заполнить анкету, чтобы оценить, подходит ли вам психология.Если вы соответствуете требованиям, они напишут вам направление к кому-нибудь.

Психолог Даниэль Маккарти говорит, что в рамках плана психиатрической помощи вы можете выбрать, к кому обратиться с направлением вашего терапевта. Вы не обязаны видеть человека, указанного в письме.

Также стоит проконсультироваться с вашим работодателем, поскольку некоторые рабочие места предлагают программы помощи сотрудникам, которые обеспечивают доступ к конфиденциальной поддержке и консультированию сотрудников и их ближайших родственников.

Те из нас, кто проживает в районах, где доступ к медицинскому обслуживанию затруднен, вероятно, имеют право на услуги телемедицины, финансируемые программой Medicare, которые представляют собой видео-консультации специалистов в рамках программы Medicare.

(Стоит отметить, что получение плана психиатрической помощи может помешать вашей возможности получить личную страховку.)

Как мне найти «единственную»?

«Психология — это инвестиция в ваше психическое здоровье. И, как и в случае с любыми другими инвестициями, полезно знать, куда уходят ваши деньги и кому вы их доверяете», — говорит психолог Меган Туохи.

Когда дело доходит до психологов, у вас есть множество вариантов, поэтому важно сузить область поиска, исходя из ваших потребностей. (ABC Life: Luke Tribe)

Стоит задать себе следующие вопросы: Почему я ищу психолога? Я беспокоюсь? В депрессии? Сердитый? Касается ли это моих отношений?

Если вам или кому-либо из ваших знакомых нужна помощь:

Если вы не знаете, ничего страшного. Но выявление основной проблемы может помочь сузить круг поиска психологов, специализирующихся в одной области.

Поиск в Google «лучшего психолога по гневу», например, даст результаты. Или пойти по рекомендации друга или члена семьи может помочь.

С другой стороны, такие службы, как инструмент «Найти психолога» Австралийского психологического общества, позволяют вам искать практикующего специалиста по его специальностям и местонахождению.

Президент Австралийского психологического общества и клинический психолог Рослин Найт говорит, что, хотя это и необычно, выражение предпочтения практикующего, которое является мужчиной или женщиной, молодым или старым, геем или натуралом, этнически разнообразным или другим образом, вполне приемлемо.

«Как обученные профессионалы, мы можем не думать, что это имеет значение для нашей практики, но наш приоритет — это человек, сидящий по другую сторону.Поэтому все, что обеспечит им комфорт перед тем, как пройти через дверь, вполне приемлемо », — говорит г-жа Найт.

Большинство психологов, с которыми мы говорили, рекомендовали назначить время для интервью по телефону, чтобы понять, кто они.

Г-жа Найт советует спрашивать о профессиональном опыте, методах и соответствующих компетенциях для решения проблем, которые вы представляете.

«Вам нужен тот, кто поставит вас на первое место и внимательно отнесется к проблемам, с которыми вы сталкиваетесь. с «, — говорит она.

Как мне узнать, подходит ли мне психолог?

Доктор Маккарти говорит, что чувство комфорта, понимание и получение обратной связи, которая заставляет вас чувствовать, что вы на правильном пути, — все это признаки того, что вы хорошо подходите.

«В конце концов, они тебе нравятся? Могут ли они относиться к тебе? Ты ладишь?» она говорит.

После первого сеанса доктор Маккарти говорит, что ваш психолог должен был составить четкий план лечения и спросить вас о ваших целях, о том, чего вы хотите достичь, и о стратегиях, которые помогут вам их достичь.

Если вы чувствуете, что ничего не получаете от сеансов, мисс Найт говорит, что важно сообщить об этом своему терапевту.

«Обратная связь имеет решающее значение и может помочь [вашему психологу] скорректировать свой подход к оказанию вам помощи», — говорит г-жа Найт.

Мне пойти на второе свидание?

Если вы почувствуете, что почувствовали во время сеанса, вы сможете решить, нашли ли вы подходящее совпадение.

Книги, которые помогут понять депрессию в семье, друзьях и в себе

Хотите ли вы больше узнать о том, как на самом деле проявляется депрессия, о различных подходах к лечению или углубиться в конкретные события, от беззаботных и юмористических до конфронтационных и сложных, у нас есть для тебя книга.

Подробнее

Г-жа Найт говорит, что в целом после первых нескольких сеансов вы должны почувствовать терапевтическое облегчение, надежду и воодушевление, что вы можете что-то изменить.

Однако мы все разные, и некоторые улучшения могут занять немного больше времени.

Доктор Маккарти говорит, что применение изученных вами стратегий — это то время, когда вы должны ожидать изменений.

«Примите то, что вы активный участник терапевтического процесса и что мелочи, которые вы делаете каждый день в перерывах между сеансами, действительно имеют значение», — говорит она.

Как мне окупить свои деньги?

Субсидируемые сеансы в рамках плана психиатрической помощи ограничены, но есть и другие способы доступа к более дешевым услугам. (ABC Life: Luke Tribe)

План психиатрической помощи, субсидируемый программой Medicare, дает вам право на шесть сеансов — с возможностью еще четырех, если вы и ваш психолог считаете, что они вам необходимы — в течение календарного года. (Например, если ваше первое занятие состоится 10 сентября, у вас будет 6-10 занятий до конца года.С начала нового календарного года вы будете иметь право на еще 6-10 сеансов в год.)

После того, как вы достигнете шести сеансов в год, мисс Найт говорит, что ваш психолог должен решить, можно ли еще четыре. достаточно, чтобы увидеть вас в течение года.

День психического здоровья (и отсутствие чувства вины)

Дни психического здоровья приносят пользу как работникам, так и работодателям, но многие из нас их не принимают. Вот советы о том, как провести день психического здоровья без чувства вины.

Подробнее

Если этого недостаточно, поинтересуйтесь, есть ли другие варианты, если оплата полной стоимости обременит вас финансово.

Вы также можете обсудить со своим психологом, можно ли отложить оставшиеся сессии, чтобы дать вам больше времени для реализации промежуточных стратегий.

Г-жа Найт говорит, что специалист определит подходящую частоту посещений и может познакомить вас с другими ресурсами.

Она также говорит, что для многих людей часто достаточно 10 сеансов в календарный год.Однако, если вы и ваш психолог считаете, что вам нужно больше, на этом этапе они обратятся за дополнительной поддержкой или порекомендуют альтернативные услуги.

Сюда могут входить онлайн-услуги или услуги университетской психологии и групповая терапия — все это лишь часть стоимости.

«Мы выступаем за низкую стоимость здравоохранения», — говорит г-жа Найт.

«Мы знаем, что есть существенные пробелы. И правительство в настоящее время изучает варианты с обзором Medicare, чтобы наилучшим образом решить некоторые из этих проблем.»

Найти подходящего психолога можно так же просто, как проверить его, прочитать их биографию, установить контакт, назначить встречу и надеяться, что они стоят вашего времени и с трудом заработанных денег.

В конечном счете, это дает возможность знайте, что вы сделали все, что могли, чтобы поставить себя в лучшую позицию и сделать все правильно

Если что-то не сработает, ничего страшного … В море еще много рыбы

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.