Как жить легко и радостно: Как жить легко и радостно? 7 лучших советов психологов

50 удивительно простых способов жить лучше, счастливее и спокойнее

Как жить лучше – это то, о чем мы все думаем и хотим, каждую секунду. Вам не нравится ваша жизнь? Измените свою жизнь к лучшему. Не знаете, как это сделать: вот список из 50 полезных советов, которые на самом деле работают. Вы можете убедиться на собственном опыте.

1. Примите свои ошибки

Вы человек. Мы, люди, делаем ошибки. Примите то, что вы сделали неправильно, и постарайтесь сделать лучше в следующий раз. Не нужно наказывать себя вечно. Фактически, принятие ваших ошибок – единственный способ заставить их исчезнуть.

2. Примите ошибки ваших друзей и близких

Может быть, вас кто-то огорчил. Случается. Просто примите и разберитесь с этим. Люди совершают ошибки, и если вы можете принять свои проступки, примите и ошибки своих друзей и родных. В конце концов, все что вам нужно от них — это их любовь.

3. Создайте новую привычку

Мы делаем много вещей на автопилоте. Попробуйте включить в эту категорию новые вещи, которые вы хотите привлечь в свою жизнь. Привычки сильны. Используйте их энергию для вашего же блага.

4. Создайте самодисциплину

Не ждите, пока другие люди навяжут вам дисциплину. Создайте свою собственную дисциплину. Хотя это звучит немного грубо, самодисциплина способствует многим вещам в вашей жизни. Трудно получить, но здорово иметь.

5. Заведите новых друзей

Не бойтесь установить новые контакты. Худшее, что может случиться с вами — это быть отвергнутым. Ну, если это так, идите дальше. Награда за настоящую, длительную дружбу стоит потенциального отказа.

6. Устройтесь на новую работу

Нарушение зоны комфорта создает большую ценность в вашей жизни. Если вы не удовлетворены своей работой, просто найдите новую. Проблема отсутствия денег в течение ограниченного периода времени — временная проблема.

7. Начните новую диету

Вы в значительной степени то, что вы едите. Новая диета может быть необходимым изменением для значительного повышения вашего здоровья и энергии. Не обязательно быть сыроедом или вегетарианцем, выбирайте то, что подходит вам.

8. Ведите дневник

Записывайте свои чувства, свои идеи, свои цели, свою деятельность. Это работает таким тихим, но эффективным способом. Все, что вам нужно — это ручка и бумага.

9. Создайте утреннюю фразу

Что бы вы ни говорили себе утром, это, скорее всего, сбудется днем. Почему бы не воспользоваться этим? Создайте простую утреннюю фразу и скажите это себе первым делом утром. Это просто.

10. Путешествуйте подальше от вашего дома

Путешествие на большие расстояния невероятно полезно. Это так увлекательно и полно неизвестных событий. Не забудьте взять с собой фотоаппарат для фотосъемки, чтобы вы могли сделать несколько красивых снимков и переосмыслить эти моменты позже в своей жизни.

11. Учитесь рисковать

Ваша жизнь может быть такой скучной и увядающей, потому что… вы сделали её такой. Когда в последний раз вы пробовали что-то действительно сложное ? Когда в последний раз вы оспаривали шансы сделать что-то рискованное? Сделайте это сейчас.

12. Начните свой бизнес, чтобы жить лучше

Будьте своим собственным боссом. Работайте по своему усмотрению. Возможно, это звучит так поверхностно для вас, кто ненавидит свою работу, но все еще вынужден оставаться там из-за ипотеки. Ну, если вы не сделаете первый шаг, ничего не изменится.

13. Измените свое рабочее пространство

Переставьте мебель. Добавьте немного цвета в свое пространство. Сделайте место, где вы работаете, действительно приятным. Так приятно, что работа больше не будет восприниматься как работа. Это будет то, что вы любите делать.

14. Начните учить новый язык

Бросайте вызов своему разуму. Изучение нового языка является фантастическим открытием для ума. Иногда вам даже не нужно никуда ехать для этого. Сегодня вы можете учиться благодаря интернету, не выходя из дома.

15. Просыпайтесь рано

Это не привычка, это стиль жизни. Не просто рано вставать без цели. Просыпаться рано значит держать глаза открытыми для каждой доступной возможности.

16. Тренируйте свое внимание

Ваше внимание на самом деле — ваша реальность. Используйте его с умом. Тренируйте его постоянно, потому что оно усилит вашу реальность так, как вы никогда не представляли. Сохраняйте внимание острым, как лезвие бритвы, и будьте готовы испытать жизнь в фантастических формах и цветах.

17. Напишите книгу

Вы можете думать, что у вас нет таланта, но это совершенно неправильно. И самый простой способ доказать это – начать писать книгу. Это может быть то, что вы знаете или то, что хотите узнать. Начните писать. Это весело.

18. Будьте лучше, а не совершенны

Стремление к совершенству разрушает вашу жизнь. Это уничтожает все те маленькие недостатки, которые делают нас людьми. С другой стороны, стремиться быть лучше – полезно. Оглянитесь на себя вчерашнего и просто скажите: сегодня я стану лучше!

19. Найдите причины любить свою жизнь

Может быть, жизнь не всегда справедлива с вами. Жизнь никогда не бывает справедливой. Но это фантастика. Это уникальный, неповторимый, единственный в своем роде, красивый, простой, сложный, сладкий, жесткий опыт. Просто оглянитесь назад и найдите причины любить свою жизнь.

20. Попробуйте что-то новое

Может, вам грустно, потому что скучно. Вы когда-нибудь думали об этом? Просто попробуйте что-нибудь совершенно новое. Отправляйтесь на испытания, изучайте новый вид спорта, попробуйте поиграть на укулеле, смените стиль одежды или посмотрите комедийный фильм (если вы чаще предпочитаете драму). Просто попробуйте что-то новое.

21. Научитесь игнорировать

Это нужно преподавать в школах. Мы настолько сосредоточены на стольких темах и думаем, что должны сделать так много вещей, что наша жизнь буквально забита всем этим. Это хорошо, но научиться игнорировать некоторые вещи гораздо лучше.

22. Практикуйте благодарность

Когда вы в последний раз говорили «спасибо» от всего сердца? Все знают, что отношение к успеху является ключом к успеху, но почти никто не практикует его. Ну, начните с опыта благодарности в первую очередь.

23. Перерабатывайте свою агрессию

Не выбрасывайте, а перерабатывайте! Используйте ее для чего-то, что вы действительно хотите! Призовите эти дикие силы внутри себя и заставьте их работать. Агрессия – это часть вашего существа, поэтому не пытайтесь отвергать ее, так она только станет сильнее. Перерабатывайте свою агрессию.

24. Убирайтесь в доме с удовольствием

Это весело. И это хорошо для вас. Заведите привычку убирать свой дом с радостью и счастьем. То, что снаружи, является зеркалом того, что внутри. Если в вашем доме беспорядок, возможно, ваша внутренняя жизнь – это катастрофа.

25. Найдите свою миссию

Вы пришли в этот мир по какой-то причине. Неважно, насколько незначительным вы себя чувствуете сейчас, какими незначительными могут вас видеть другие, у вас есть цель. Потратьте время, чтобы написать свое личное заявление о миссии. Это принесет свет и направление в вашу жизнь.

26. Развивайте разные навыки

Не прекращайте учиться. Не оставайтесь в одной карьере, это скучно и ограниченно. Изучите различные навыки, возможно, из совершенно не связанных областей. Никогда не знаешь, когда жизнь попросит вас их использовать. Кроме того, это очень весело.

27. Управляйте своим временем, словно своими деньгами

Задумывались ли вы, что будет, если вы будете управлять своим временем так же, как вы управляете своими деньгами? Просто попробуйте. Посмотрите, где вы проводите большую часть своего времени, каков возврат инвестиций и насколько вы богаты во времени.

28. Занимайтесь фитнесом

Вам не нужно побивать мировой рекорд или что-то в этом роде. Просто убедитесь, что вы тренируетесь постоянно. Это сделает ваше тело более здоровым, а разум – более чистым. Это также один из самых простых и доступных способов улучшить вашу жизнь.

29. Выбрасывайте один предмет в день из вашего дома

Может быть, ваша жизнь кажется такой тяжелой, потому что она задыхается от предметов. Научись отпускать их. Вы можете пожертвовать их, отдать на благотворительность или просто выбросить, но не позволяйте беспорядку оставаться на вашем пути. Вы не те объекты, которые у вас есть.

30. Начните ежемесячный вызов

Будь то физическое, психическое или социальное. Вы должны приобрести что-то новое в своей жизни за 30 дней. Улучшите свое здоровье, используя новые методы, или ваши отношения, начав новые дела вместе.

31. Играйте в игры

В любые игры. Просто играйте. Как ребенок. Позвольте себе сделать что-то просто для удовольствия, без каких-либо целей, давления или сроков. Это поможет вам понять, что вся жизнь – это  игра. Иногда немного сложнее, но все же игра.

32. Хватит решать неправильные проблемы

Вы здесь не для того, чтобы наблюдать плохие вещи в своей жизни. Вы здесь, чтобы насладиться путешествием. Чтобы стать осознанным, чтобы расти. Так что перестаньте решать неправильную проблему и сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение.

33. Дать обещание близкому человеку и сдержать его

Это не должно быть чем-то большим. Это не должно быть для кого-то особенного. Это не должно быть трудным. Но это должно быть обязательство перед кем-то. Просто протяните руку, дайте обещание, сохраните его и наслаждайтесь ощущением после.

34. Получите то, что хотели долгое время

Но у вас не было ни времени, ни денег, чтобы это получить. Возьмите это наконец! Это не только повысит ваше самоуважение, но и освободит канал ваших желаний, который может быть немного забит наличием одного-единственного желания в течение такого долгого времени.

35. Измените свой гардероб

Вы не знаете, насколько вы привязаны к тому, что носите. Если вы чаще носите серые тона, добавьте немного цвета в свою одежду. Конечно, ваша одежда – это не вы. Следовательно, ее так легко изменить, верно?

36. Улыбайтесь как минимум 10 раз в день

Улыбка является признаком честности и силы. Каждый может плакать из-за бедствия, но только самые сильные могут с горечью улыбаться. Используйте эту силу.

37. Посадите дерево

Или цветы. Делайте это по крайней мере несколько месяцев. Это даст вам ощущение потенциала. Видя как растет это дерево или цветок, вы повысите уверенность в себе. Если цветок может сделать это, почему вы не можете? Конечно сможете!

38. Перестаньте смотреть телевизор

Телевидение во многом эволюционировало от сбалансированного поставщика новостей, которым оно было в начале, до нынешнего манипулирующего инструмента. Просто перестань смотреть хотя бы неделю. А потом – месяц. Тем временем оцените свой психологический прогресс. Вы будете удивлены.

39. Начните совершенно неожиданное хобби

Начните делать поделки из спичек. Поместите крошечные сосуды в крошечные бутылки. Займитесь моделированием, вышиванием, чем угодно. Сделайте все возможное, чтобы отвлечься от проблем на некоторое время. И если вы можете создать что-то хорошее в процессе, почему бы не сделать это?

40. Ходите в походы

Сделайте это как минимум один раз в месяц. Природа более могущественна, чем наша созданная человеком среда. Мы не знаем, как направить энергию в наши искусственные места обитания. Если вы хотите зарядиться энергией, ходите и оставайтесь на связи с дикой природой.

41. Медитируйте ежедневно

Это самая легкая вещь, которую вы можете сделать. Медитация освобождает ум, оставляя вас открытым для всего потока ощущений и переживаний, которые вы иначе игнорировали бы. Вам даже не нужна сложная техника, медитируйте так, как считаете нужным.

42. Скажите что-нибудь приятное кому-нибудь

Просто так, на ровном месте. Выберите любого человека, может даже незнакомого и скажите что-нибудь приятное. После такого неожиданного сюрприза вы будете поражены безрассудной радостью и благодарностью, которую они выражают. Признайтесь: вам бы тоже этого хотелось, не так ли?

43. Скажите что-нибудь хорошее себе

Если никто не говорит вам приятных вещей, почему бы не начать говорить их самому себе? Делайте это в любой форме, которую считаете нужной: отправляйте себе электронные письма, пишите в своем календаре или оставляйте себе приятные сообщения на столе.

44. Определите цели

Опять же, это идет рука об руку с написанием личной миссии, но это больше, чем это. Это привычка четко решать куда вы хотите следовать. У вас есть цель? Может быть, страсть? Действуйте!

45. Избавьтесь от ярлыков

Все относительно. Ваше понятие «правильно» и «неправильно» – не что иное, как ярлыки. В другой стране ваше «правильное» может быть «неправильным». Не заряжайте себя этим ненужным бременем.

46. Проводите некоторое время в одиночестве

Убедитесь, что вы отводите достаточно времени для себя. Вам нужно это время, чтобы получить новую перспективу. Остановись на некоторое время и осмотрись. Где вы? Где вы хотели бы быть?

47. Исправьте что-то самостоятельно

Почините разбитое окно или царапину на своей машине. Не вызывайте специалиста, принимайте участие, смотрите, как вы можете повлиять на окружающие вас вещи. Работайте руками, готовьтесь к поту. Это мгновенно заставит вас чувствовать себя лучше.

48. Бросьте вредную привычку

Бросить вредную привычку сложно. Но избавление от старой дурной привычки высвободит невероятное количество времени в вашей жизни. Бросить курить или перестать разговаривать по телефону на несколько часов. Что бы это ни было, это изменит вашу жизнь к лучшему.

49. Прекратите жаловаться

Жаловаться, как открытое приглашение на неприятности. Чем больше вы жалуетесь на что-то, тем больше этого вы приглашаете в свою жизнь. Прекратите это. Вы не получаете никакого комфорта от жалоб, только неприятности.

50.  Создайте ценность

Делайте то, что нужно другим. Сделайте что-нибудь полезное. Не следуйте слепым или устаревшим обязательствам, делайте то, что действительно меняет вас. Создание ценности является основой вашей деятельности, и единственное, к чему вы действительно должны стремиться.

8 советов от Лео Бабауты — Лайфхакер

Жить простой жизнью — значит, освободить место от всякого хлама, физического или ментального, и осознать, что бешеная продуктивность и потребление не сделают вас счастливыми. Жить просто — значит, находить удовольствие в простых вещах: наслаждаться одиночеством, тишиной и созерцанием, смаковать каждый момент своей жизни.

Известный блогер и автор книг Лео Бабаута даёт восемь советов, которые помогут вам начать свой путь к простой жизни.

1. Помните: любая борьба начинается в голове

Стресс и разочарование, боль от невозможности получить что-либо, спешка и загруженность — всё это рождается у вас голове из-за привязанности к чему-либо: успеху, человеку, вещам, статусу. Отпустите свою привязанность, и больше ничего не сможет вас разочаровать или опечалить.

Вспоминайте об этом каждый раз, когда вы обнаружите себя в цейтноте, загруженным и потерявшимся.

2. Следите за своими привязанностями

Жизнь не станет простой, если вы не отпустите свои привязанности. Если вы привязаны к старым памятным вещам, вы не сможете освободить свой дом от хлама, если привязаны к постоянной активности и перепискам — вам грозит информационный перегруз и усталость.

Отследите свои привязанности и узнайте, от чего вы не можете избавиться, что не получается отпустить. Будь то вещи, люди или дела, помните, что, не отпустив их, вы не получите свободы, а жизнь всегда будет слишком сложной.

3. Боритесь с привычкой отвлекаться

Мы привыкли постоянно отвлекаться, прерывать свои занятия и чувствовать, что ужасно заняты. Разговаривая с человеком, мы переключаемся на сообщения в мессенджерах. Во время путешествий выпадаем из реальности, чтобы сделать побольше новых фотографий и выложить их в соцсети. Отвлекаемся на уведомления телефона и пустые разговоры, а если их нет — на свои мысли, воспоминания и страхи. Всё это мешает сконцентрироваться на настоящем моменте и получить от него удовольствие.

Но важно понимать, что это не свойство характера или особенность мозга, а всего лишь плохая привычка, от которой можно избавиться, приложив усилия.

4. Переведите жизнь в режим полного экрана

Представьте, что любое ваше дело — работа, ответ на email, мытьё посуды или чтение — развёрнуто на весь экран. Есть только эта задача, вы ничего не видите, кроме неё. Если вы развернёте каждое дело на весь экран, жизнь будет куда менее напряжённой.

Когда вы полностью концентрируетесь на любом деле, оно получается гораздо лучше, а вы испытываете удовольствие, выполняя его.

Например, попробуйте помыть посуду, не отвлекаясь на телевизор, разговоры или мысли в голове. Ваши движения станут точными и выверенными, и вы действительно начнёте получать от этого удовольствие.

5. Увеличьте паузы между делами

Сократите количество дел в своём списке. Запланируйте только половину от того, что, как вы думаете, можете сделать. Мы постоянно перегружаем себя задачами, забывая о таких простых вещах, как приготовление пищи, приведение себя в порядок, уход за одеждой.

У нас всегда нет времени, потому что мы стараемся сделать слишком много. Освободите время на то, чтобы делать всё не торопясь, с полным погружением в задачу. Оставьте время между делами, чтобы насладиться их удачным завершением.

Найдите время и обратите внимание на то, что происходит вокруг вас, чтобы успевать жить.

6. Находите удовольствие в простых вещах

Получайте удовольствие от чтения, обучения, ходьбы, простой пищи, медитации, общения с дорогими вам людьми. Когда в очередной раз жизнь покажется слишком сложной, вспомните, что у вас есть и всегда будут эти простые вещи, которые неизменно приносят удовольствие и ничего от вас не требуют.

7. Поймите, что вам нужно, и откажитесь от остального

Мы редко знаем, чего хотим на самом деле. Нам достаточно увидеть фото чего-то крутого, чтобы тут же этого захотеть и сменить свой жизненный ориентир. Глядя на других, мы придумываем несбыточные желания и страдаем от того, что они не исполняются. Хотим заняться дорогим хобби, потому что увидели, как им занимается кто-то другой. Хотим другую причёску, другой телефон, другое тело и другую жизнь.

Каждый раз, когда у вас возникают мимолётные желания из-за фотографий, видео или чужих рассказов, спросите себя, ваше ли это. Попробуйте понять, чем навеяно желание что-то купить или чем-то заняться, действительно ли это вам нужно.

Чем больше вы отметаете ненужные дела, покупки и желания, тем проще и лучше становится ваша жизнь.

8. Практикуйтесь в ничегонеделании

Мы так привыкли всё время что-то делать, что ничегонеделание доставляет нам настоящие мучения. Попробуйте отказаться от всех занятий: не читайте, не смотрите в смартфон, не ешьте. Просто не делайте абсолютно ничего.

Первое время в голове будут возникать предложения, чем можно заняться, какие-то важные и срочные дела. Вы начнёте скучать, может быть, вас потянет в сон. Не сдавайтесь — просто ничего не делайте.

Казалось бы, такая простая практика, но вряд ли вы выдержите долго. Привыкайте постепенно — это помогает справиться с напряжением, внутренней спешкой и суетливостью.

Последуйте этим советам и посмотрите, как изменится ваша жизнь. Скорее всего, вы найдёте много прекрасного в окружающем мире и в самом себе.

P. S. Вы дочитали эту статью без перерыва на другие дела? 😉

Читайте также

Как жить Легко и Радостно!?

На днях волею случая мне довелось попасть в гости к таким людям, каких давно уже нет в моем окружении. Я стараюсь окружать себя оптимистами, любящими жизнь и умеющими ею наслаждаться. От них заражаешься положительными эмоциями и веришь в добро и любовь. Но также можно заразиться и негативом, попав в общество пессимистов.

Вот к таким людям я и попала. И мне пришлось провести у них выходные, так как живут они далеко за городом, и мы приехали к ним в гости на выходные. Я давно уже не общаюсь с людьми, недовольными жизнью, которые не знают КАК жить легко и радостно, они просто не умеют этого делать. И я очень старалась «не подхватить эту заразу», я отстранилась и радовалась чистому, свежему воздуху, красивым пейзажам, шашлыку и баньке.

Но, все-таки, ближе к вечеру я стала замечать, что настроение мое падает, и что я никак не могу вписаться в компанию этих людей. Они относились ко мне настороженно, и моя радость не заражала их, а, наоборот, напрягала. У меня даже возникла мысль, что кто-то в их доме, наверное, болен серьезной болезнью, так как слишком уж подавленными и опустошенными они были, как будто какая-то огромная тяжесть была на их плечах.

В итоге мы, все-таки, разговорились, и я задала вопрос о том, что же их так печалит? Что за беда у них в доме? На что они удивились и сказали, что все нормально у них, живут как все, просто радоваться особо нечему. Живут они в не очень хороших условиях, зарплата маленькая и они не могут позволить себе ни условия свои улучшить, ни съездить куда-нибудь. Даже на лекарства денег нет.

Много я таких разговоров за свою жизнь наслушалась, и знаю по опыту, что нет смысла объяснять людям, что они живут так, как выбрали САМИ и что все в ИХ руках. В ответ можно получить только раздражение и непонимание. Рассказывать надо только тем людям, которые находятся всего лишь на шаг позади тебя, которые хотят знать и слушать, которые готовы принять информацию. Здесь я видела, что такой готовности нет, и я просто решила не обращать на это все внимание, не слушать жалобы и не цеплять на себя негатив.

Я полностью сосредоточилась на красоте природы и на своих ощущениях. Ведь я то давно знаю, что только я сама – хозяйка своего настроения!

Уезжая, я, все-таки, дала несколько рекомендаций и посоветовала почитать некоторые книги. На что мне ответили, что книги им читать некогда. Ну, это их дело, их выбор, и я не стала спорить. Время у них находится только на просмотр телевизора и обсуждения дурных новостей, а вот на книги – ну никак его нет, времени-то! Что же тут поделать?

Почему я все это пишу? Потому что еще раз хочу донести до людей, что если вы бедны и несчастны – это ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР! И если у вас нет денег даже на лекарства, то это тоже ваш выбор.

Я давно уже уяснила основные правила жизни, которые помогают жить в счастье и процветании.

Как жить легко – в радости и в богатстве

А сейчас я расскажу о своих личных выводах, проверенных на собственном жизненном опыте.

1. Все у вас внутри!

Для того чтобы процветать, надо открыть свое сердце и наполнять, наполнять, наполнять его любовью. Постоянно! Наполнять себя, свое поле, свою жизнь радостью, добром и любовью. Чем выше излучаемые вами вибрации, тем лучше вы живете. И не только материально. Процветание – это не только деньги, но и здоровье, и гармония, и любовь. Об этом я писала в статье «Энергетическая настройка на денежный поток».

2. Выбирайте ваше окружение!

Не старайтесь наполнить любовью и светом жизнь всех людей, это сделать просто невозможно. Вы просто истощите себя. Далеко не все люди к этому готовы, поэтому старайтесь общаться только с теми людьми, с которыми вы чувствуете себя ЖИВЫМИ! Очень советую прочитать статью «Как защититься от энергетического вампира», там подробно написано, почему далеко не всем и не всегда надо дарить свою энергию.

3. Балансируйте свои каналы принятия и отдачи!

Постарайтесь балансировать свои каналы принятия и отдачи. Если берете что-то бесплатно, то излучайте хотя бы энергию благодарности. Если что-то отдаете, то отдавайте только с чистым сердцем, а не взамен на что-то или с корыстными побуждениями. И выбирайте людей, которым вы что-то даете. Есть люди, которые будут вам благодарны, а есть такие, которые будут только брать и брать, и в итоге вы просто станете энергетическим банкротом.

4. Давайте людям то, что хотите получить сами!

Хотите любви – дарите любовь, хотите быть богатыми – помогайте богатеть другим. Это не значит, что надо раздавать свои деньги всем подряд. Это значит просто помогать людям, открывать в них таланты и способности и щедро делиться информацией.

5. Избавьтесь от хлама!

Для того чтобы пришло что-то новое, надо избавиться от старого. Проводите периодически ревизию своих шкафов – разбирайте, отдавайте, выкидывайте. Избавьтесь от давно невостребуемых вещей, дайте энергии свободно циркулировать. У людей, о которых я рассказывала в начале статьи, в доме бардак, много ненужного хлама, все разбросано. Один из советов, который я им дала, касается именно этого. Я предложила им сделать генеральную уборку, расчистить свой дом и избавиться от всего ненужного, а там, смотришь, и материальное положение улучшится. Надеюсь, что они прислушаются к моим словам.

6. Перестаньте экономить на себе!

Если вы заявляете во Вселенную, что вы хотите большего, вы хотите процветать и жить комфортно, то тогда подтверждайте это делами. Не надо сорить деньгами и впадать в крайности, но и экономить каждую копейку тоже нельзя. Тем самым вы закрываете поступление денег, показывая свой страх того, что вам не хватит.  Свой личный опыт и полную информацию на эту тему я описывала в статье «Как прокачать свой денежный уровень и повысить доход».

Когда я вернулась в свой дом, в свою жизнь, в свое окружение – я была счастлива! И очень благодарна судьбе за то, что я живу так, как живу. В гости к этим людям я больше не поеду. Каждому — свое.

Живите в радости и благодарите за каждый прожитый день!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Как жить легко? Учимся быть проще. | Психология

Знакомо? Такие мысли посещают каждого из нас в определенные моменты жизни. И возникает вопрос: что с этим делать? Как из этого состояния благополучно выйти? С легкостью!

«Нет ничего тяжелее, чем стать легче»

Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных? Наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость — это врождённое свойство их характера, и стать таким же невозможно намеренно. Но на самом-то деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.

Как это сделать, спросите вы? Поясняю: ищите причины для радости. Во всем. В том, что дышите, живете, двигаетесь, созерцаете явления природы, в этом суть позитивного мышления. Мудрый Далай-лама сказал так:

«Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно».

«Отпустите» свою проблему, доверьтесь Жизни, и тогда ваша проблема разрешится наилучшим для вас образом».

Фото: rawpixel, pixabay.com

Не парься, будь счастлив!

«Don’t Worry, Be Happy» — есть такие слова в известной песне. Это, если сказать по-нашему, означает: «Не парься, будь счастлив». Относитесь к жизни проще и легче, воспитывая в себе чувство юмора, ведь юмор — это наш щит перед всеми неприятностями, именно он позволяет воспринимать их не так серьезно. Ваша голова — не мусорная корзина, которую позволительно забивать всяким хламом: обидами, переживаниями, страхами и ожиданиями. Забивая «мусором» свою голову, тратя энергию на пустые хлопоты, вы препятствуете благоприятным переменам в вашей жизни. Не цепляйтесь за «мусор», освобождайтесь от него как можно скорее и не бойтесь перемен. Они всегда к лучшему!

Жизнь в стиле light

Выбирайте для себя жизненную позицию в стиле light. Это не значит, что вы должны вести подсчет калорий и устраивать себе разгрузочные дни. Это означает легкое отношение к жизни. Разгрузка мысленная, отказ от груза лишних проблем и переживаний. Жизнь в стиле light — это всякие приятности, радости, удовольствия… Счастливые улыбки на лицах прохожих, разноцветные витрины, прогулки по вечернему городу.

Фото: nastya_gepp, pixabay.com

Это жизнь, похожая на ироничный фильм, наподобие американского сериала «Секс в большом городе». Взбалмошные, счастливые, свободные, живущие в своё удовольствие — такими нам всем необходимо становиться, хотя бы ненадолго. Учитесь легкому отношению к жизни, смотрите больше хороших комедий, читайте книги, наполненные юмором, например, «Трое в лодке, не считая собаки» (автор Джером К. Джером). Смейтесь в лицо неудачам, и они просто не смогут вас больше напугать.

Дышите глубже!

Расслабьтесь. Успокойтесь. Вы не бежите сейчас наперегонки с самим собой, на финише не стоит судья, считая каждую секунду. Вы — не марафонец, не участник спортивных соревнований и имеете полное право отдохнуть. Иначе до финиша точно не дотянете. Найдите для себя успокаивающую мелодию и слейтесь с музыкой, растворитесь в ней. Прислушайтесь к своему дыханию, выровняйте его, почувствуйте, как волны тепла и покоя разливаются по всему вашему телу. Научитесь расслабляться и представляйте себе, что вы уже находитесь в желаемом будущем. Какое оно? И какие чувства при этом вы испытываете? Слейтесь с собой успешным.

Фото: thetruthpreneur, pixabay.com

Устройте себе праздник!

Наше пребывание в этом бренном мире временно, и об этом знает каждый из нас. Мы ставим перед собой цели, к чему-то стремимся, чаще всего проживая свои дни в суете и спешке, забывая посмотреть, какое красивое над нами небо, какие разные повсюду люди. Вся жизнь — это бесконечное чудо, и им нельзя прекращать восхищаться.

«Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок» (Регина Бретт).

Поэтому празднуйте своё пребывание в этом мире! Празднуйте свои победы! Вспомните всё приятное, что с вами происходило, все свои успехи и достижения, вы поймете, что вам есть за что благодарить жизнь.

А вот за что люблю и благодарю жизнь я:

Люблю я эту жизнь за красоту,
И за возможность ею наслаждаться,
За мыслей бесконечных высоту
И за способность от души смеяться…

За свет улыбок и безумство встреч,
За радости, мечты, прикосновения,
За руки, что касались моих плеч,
За чудеса, за яркие мгновения…

За слёзы радости, за солнца свет,
За искренние первые признания…
За каждый удивительный рассвет
И за святое это осознание…

Не требуйте невозможного!

«Никогда и ничего не просите. Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами придут и сами все дадут!» (М. А. Булгаков «Мастер и Маргарита).

Откажитесь от критики, от упреков, от бессмысленных ожиданий. Принимайте жизнь такой, какая она есть. Она многогранна. И люди в ней разные. Они ничего вам не должны, не обязаны быть такими, какими вы хотите их видеть. Относитесь к жизни проще. Учитесь этому, и тогда она действительно станет легче, приятнее и счастливее.

Фото: 5688709, pixabay.com

Будьте счастливы в настоящем! Настоящее — это единственное, что у вас есть. Прошлое в прошлом, а будущее ещё не наступило. Каждый момент вашей жизни неповторим, бесценен и уникален. Наслаждайтесь им!

Как жить легко и радостно

Как жить легко и радостно?

Все вы конечно, много раз слышали: «Хочешь быть счастливым? Будь им!» Легко сказать. Но как это сделать? Как жить легко и радостно, несмотря ни на что?

Вот 7 простых и доступных методов, помогающих при любых жизненных невзгодах не раскисать, не вешать нос и не грузиться, а сохранять позитивный настрой и радостное настроение! Советы психолога:

• Будьте благодарны за то, что имеете!

Нередко многие из нас попадают в плен тягостных переживаний и угнетающих депрессивных состояний. Одной из частых причин этого является  концентрация на том, чего у нас НЕТ, вместо того, чтобы как можно чаще с благодарностью думать  о том, что у нас ЕСТЬ. Мы видим, что у нас, к примеру, нет машины и нам становится грустно от этого. И при каждом таком воспоминании наша машина уезжает все дальше и дальше от нас!

Поэтому надо вспомнить, что у нас есть, например, велосипед. Класс! У многих ведь и его нет… Составьте себе список того, что у вас УЖЕ ЕСТЬ. Это может быть ваше здоровье, работа, квартира, отношения, здоровые дети, живые родители,  последние покупки, кошка с собакой наконец… Все, что вы имеете на сегодняшний день. И поблагодарите Вселенную за это! Как там говорится? – « Что имеем – не храним, потеряем – плачем.»  Давайте же будем просто благодарны за то, что в нашей жизни все ЕСТЬ как оно ЕСТЬ!

• Похвалите себя!

Вспомните все свои положительные качества. Запишите их. Ниже перечислите все ваши способности, таланты и умения. Вспомните, чему вы научились и что приобрели в вашей жизни. Короче, похвалите себя! Вот прямо сейчас, возьмите и погладьте себя по голове. Не бойтесь, сделайте это прямо сейчас! Гладьте, гладьте себя и приговаривайте: «Хорошая девочка…» или «хороший мальчик…», « молодец…» «многого добился (добилась), много всего сделал(а)…»  Гордитесь собой! Так вы поднимаете свою самооценку!  Чтобы обрести счастье и вернуть радость к жизни, сначала нужно научиться БЫТЬ ДОВОЛЬНЫМ СОБОЙ!

• Перепрограммируйте свой разум!

Мы привыкли во всех наших несчастьях в жизни обвинять кого-то или что-то. И не подозреваем, что виной плохого настроения и эмоционального упадка являемся мы сами, а вернее, наша негативная реакция на это событие. Наш мозг устроен подобно компьютеру и мы сами даем команды ему, как себя чувствовать. Так давайте же научим наш разум реагировать положительно на негатив и жить радостно. Как? Очень просто – надо приучить его менять отношение к неприятности, которая вас угнетает.

«Если вам достался лимон – сделайте из него лимонад.»

Дейл Карнеги

Вот вам пара эффективных приемов.

Фокус номер один

Представьте себе, что вы постоянно носите черные очки. И весь мир вам кажется мрачным и серым. Представили? А теперь снимайте их и одевайте очки с красивыми радужными стеклами. Как все изменилось вокруг? Повеселее стало, согласитесь? Мир тот же, проблема та же, но только почему-то стало радостно на душе и настроение улучшилось!

Фокус номер два

Взгляните на вашу ситуацию с высоты. Представьте себе, что вы забрались на самый высокий в мире небоскреб и смотрите на вашу неприятность оттуда. Какой она вам теперь видится? Она явно уменьшилась в размерах. Теперь это уже не ПРОБЛЕМА, а проблемка. Пустячок. Стоило ради это переживать? Конечно, нет! Ерунда! Как говорится, и это пройдет!

Всякий раз, когда с вами случается неприятность, выбивающая вас из колеи и делающая несчастным человеком, спросите себя: «Что могло быть хуже этого?» и представьте себе эту картину. Уверяю вас, одно лишь это сравнение заставит вас мгновенно увидеть всюбессмысленность ваших переживаний и страхов и вернуть радость к жизни.

• Назад в прошлое!

Вспомните радостный момент вашей жизни. Мысленно вернитесь в него и переживите заново. Наполнитесь энергией радости и счастья, переполнявшего вас тогда! Заряд веселья и позитива мощным потоком вытеснит мрачные мысли из вашего сознания! Вам сразу же станет легче! Настройте ваш внутренний приемник на позитивные и радостные частоты!

• Вперед в будущее!

Садитесь в машину времени и поезжайте на 5 лет вперед! Представьте себе, что какая-то ваша мечта там сбылась. Поживите несколько минут новой жизнью. Проникнитесь радостными эмоциями и наполнитесь положительной энергией! Ведь вы добились своей цели! Подключение энергетического источника из будущего убивает сразу двух зайцев – выравнивает ваше сегодняшнее эмоциональное состояние и одновременно, согласно Закону Притяжения, формирует ваше вероятное счастливое завтра.

• Активируйте свой «внутренний наркотик»!

Переключитесь на ваше любимое занятие. Бросьте все и займитесь тем, что вызывает у вас радость жизни и дает заряд бодрости и хорошего настроения. Вы лучше меня знаете, что это. Чтение интересной книги, общение с домашним питомцем, занятие спортом, игра с вашим ребенком, вылазка на природу – сделайте то, что вам приносит больше всего положительных эмоций. Другими словами, активируйте свой «внутренний наркотик», подключитесь к своему личному источнику удовольствия!

• Посмейтесь над собой!

Подумайте несколько минут о вашей проблеме и о своей жизни вообще. А потом громко и от души рассмейтесь! Смейтесь искренне и от всего сердца! Смейтесь над собой, смейтесь над своей проблемой!

«Смотрите на вещи проще. Не относитесь ни к себе, ни к людям слишком серьезно. Смейтесь от души время от времени!»

Дж. Тойч

Как показали исследования, при смехе в крови человека резко снижается уровень гормонов стресса, а в мозге вырабатывается серотонин – «гормон счастья», поднимающий настроение и вызывающий эйфорию. Так что чаще улыбайтесь почаще и смейтесь на себе здоровье!

В любой неприятной ситуации вместо «что в ней плохого?» ищите «что в ней смешного?» Это заставит вас НЕ так СЕРЬЕЗНО относиться к невзгодам, а значит снизить их значимость и влияние на качество вашей жизни!

Друзья,  попробуйте применить на практике хотя бы один из этих методов — как жить радостно и вы увидите, что жить вам стало намного веселей!!!

Источник: ТВОЯ МЕЧТА

Как жить легко и радостно? Освободись от психологических гирь

Есть люди, которые живут легко и непринужденно. Кажется, что все и всегда у них складывается гладко. А если даже что-то идет не так, то это мало их беспокоит. И в результате все налаживается как будто само собой.
Конечно, такие люди существуют. Мало того, одним из них может стать любой человек.
Для этого нужно сбросить с себя тяжелые гири, которые мы навешали на себя сами или позволили другим это сделать.

Как жить свободно и легко

Вот три самые тяжелые гири, которые не дают человеку жить легко и беззаботно.

1. Беспокойство о завтрашнем дне.

Тревога и страхи отнимают у человека не только время, но и энергию. Они сильно отягощают душу и перекрывают собой все положительное в жизни.
А справиться с беспокойством на самом деле просто. И для этого не нужно пить никаких успокоительных таблеток. Но придется проделать определенную психологическую работу.
Нужно представить себе самое худшее, что может случиться. Прокрутить у себя в голове весь сценарий неудачи. А затем, пусть это и неожиданно, смириться с тем, чего вы опасаетесь. Тогда вы внутренне будете готовы к любому повороту событий и перестанете тревожиться.

2. Ответственность за все и чрезмерная обязательность.

Нас с детства учат отвечать за свои поступки. Но у некоторых получается так, что в итоге они чувствуют свою ответственность за все, что случается у них в жизни и даже за погоду за окном)))
Но далеко не все неприятности являются следствием неверных действий человека. Предусмотреть абсолютно все невозможно. Этот факт нужно просто принять и перестать спорить с ним.

3. Привычка сравнивать себя с другими и, как следствие, ложные потребности.

На свете нет двух людей, у которых было бы все полностью одинаково. Жизнь очень многообразна и непредсказуема. Если сегодня у кого-то все просто классно, то это никоим образом не гарантирует счастья завтра. Уровень счастья на самом деле измеряется не тем, чем человек обладает, а тем, что ему нужно. Погоня за чужими успехами, желание быть круче очень напрягают. Жить легко, постоянно участвуя в негласных соревнованиях с другими людьми, не получится.

Это самые частые причины того, что человек живет в постоянном напряжении и дисгармонии. Если заглянуть в себя чуть глубже, то у каждого человека найдутся свои гири, которые отнимают силы и энергию. И сбросить их – под силу каждому.

Мои страницы в социальных сетях

Как жить легко | Психология успеха

Думаю, многие не раз задавали себе вопрос: «Как жить легко?» Но не все находили на него ответ. И верно, вряд ли можно найти точный ответ на то, как стать счастливым, как иметь достаточно средств, в чем заключается смысл жизни. Но даже если ответа нет, есть теория, с помощью которой можно всего этого достичь. И от вас потребуется принять решение: согласиться с этой теорией или нет.

Важные моменты

Нередко мы стараемся обдумать уже сделанные шаги. Чтобы произошли какие-либо изменения, не стоит думать о них ни хорошо, ни плохо. Любые жизненные изменения необходимы, однако при этом рассуждайте так, что это было ни хорошо, ни плохо, а просто произошло и никак по-другому». И вроде, кажется, что это несложно, однако надо научиться этим пользоваться, чтобы в дальнейшем это было полезным. Тогда после произошедших изменений вы не будете думать, были ли они хорошие или плохие. Вы просто будете двигаться по жизни без оглядки, принимая ее такой, как она есть.

При этом не ожидая, какими будут изменения, а удовлетворитесь тем, что они произошли. А, следовательно, вас не постигнут разочарования. Научиться принимать происходящее таким, какое оно есть – это сложный, но необходимый момент в жизни каждого здравомыслящего человека. Некоторые сомневаются в этой возможности, однако каждому это по силам. Главное – взять себя в руки и начать действовать, отринув всю аморфность человеческой натуры. Это все написано вкратце, а сейчас мы рассмотрим этот момент более внимательно.

Небольшое упражнение

Представьте себе что-либо хорошее, особенно то, что было у вас в жизни совсем недавно. Вспомните, какие эмоции и изменения оно вызвало в вас. Теперь, наоборот, спроектируйте плохое. Сделано? Отлично. Пришло время приравнять одно событие к другому и понять, что они нисколько не сыграли важной роли в вашей жизни. Они просто были на вашем пути и все, ведь никаких кардинальных изменений в вашу личность они не внесли.

Тогда зачем делить все происходящее на хорошее и плохое? Зачем вешать ярлыки и переживать по пустякам? Перестаньте обременять себя ненужными вещами, будьте свободными от этого.

И плохое, и хорошее – лишь мгновение в вашей жизни. Книжный герой Гамлет рассуждал об этом с той точки зрения, что только размышление создает границы между хорошим и плохим. И знаете что, он был совершенно прав. События – это только моменты во времени, которые мы постоянно пытаемся анализировать и сортировать. Растение, которое нам не нравится, называется сорняком, но на самом деле это такой же цветок, как и розы, посаженные в огороде. Также и наша жизнь полна «сорняками», если мы поддаемся таким суждениям.

Долой глобальные ожидания

Пора приступить ко второму этапу нашего изменения. Вам необходимо удалить из своего мышления все ожидания. Выкиньте ожидания, а не уменьшите их в размере. Довольно часто человек падает духом из-за того, что события разворачиваются по другому сценарию, чем он ожидал. Вы требуете от близкого вам человека каких-то изменений, часто глобального масштаба, а он не может этого сделать в виду каких-либо причин.

И к чему это приводит? К возникновению гнева. А он уже начинает мертвым грузом оседать на ваши плечи. Если же в вашей жизни нет ожиданий, то и не придется разочаровываться. Запомните одну простую истину: никто не виноват в вашем разочаровании: ни единый человек, только ожидания. Поэтому придется с этим мириться, пока вы не измените свое суждение. Но при этом после изменения своего мышления, вы перестанете разочаровываться.

Зачем нужны изменения и как сделать?

Если вы дошли до этого места в статье, у вас может появиться вполне разумный вопрос: «А зачем нужны эти изменения? Для чего следует перестать разделять события на черное и белое и предаваться ожиданиям?» А ответ довольно прост. В ожиданиях и «судействе» мы можем потерять понимание окружающих нас событий. Если же мы изменим это, то сможем начать трезво оценивать ситуацию. В любом другом случае, наше мышление только и будет, что разрушать нашу личность и счастье.

Все ненужные размышления делают нашу жизнь несчастливой. К этому же приводят и наши ожидания. И потому главной задачей является избавление от ненужного. Давайте жить сегодняшним днем, принимая происходящее в том виде, в котором оно есть. Все начинается с малого. И эти изменения должны идти маленькими шагами.

1. Начните собирать информацию. Будьте осведомленными на протяжении всего дня. Через некоторое время вы сами заметите, что ожидания исчезают из вашей жизни, и становится проще контролировать свои мысли и эмоции;
2. Если суждения или ожидания вновь начали появляться в вашем мире, то остановитесь. Скажите сами себе том, что у вас нет ни хорошего, ни плохого. Для надежности следует повторить это несколько раз.
3. Рассмотрите привычные вещи с разных сторон и найдите их истинную природу, которая состоит из причин и следствий. Войдите в роль другого человека, поставьте себя на его место. Вы перестанете его судить со своей стороны. И рассуждайте так не только по отношению к людям, но и к событиям.
4. Все, что происходит, идет так, как надо. Не надо контролировать окружение, контролируйте себя. Принимайте все происходящее, как должное. Но не опускайте при этом руки.
5. Принимая то, что происходит, разберитесь в нем. Поймите причину этого. Вам не нравятся люди — разложите по полочкам их отсутствие желания и возможностей по изменению.

В конечном итоге, полностью воспринимая существующее положение дел без фильтров и ожиданий, вы увидите возможности. Возможности, которыми вы обладаете, но не пользуетесь из-за своего «замутненного взгляда». И вот теперь используйте их на «полную катушку».

Видео: Как прожить жизнь счастливо?

Вконтакте

Facebook

Twitter

Pinterest

Одноклассники

Мой мир

LiveJournal

J. I. Packer: Как я научился жить радостно

Примечание редактора: помимо испанского, вы можете прочитать это эссе на корейском в CT Korea.

Христиане любят расспрашивать друг друга о своей любимой книге в Библии. Узнавать, как люди воспринимают Священное Писание, особенно те, кто пишет книги о Библии, — это естественный интерес для нас. Когда меня спрашивают, какая книга Библии мне нравится больше всего, я отвечаю Экклезиаст. Если люди поднимают брови и спрашивают, почему, я привожу им две причины.

Во-первых, особенно приятно читать автора, который находит отклик.Вот как меня поражает писатель, называвший себя Кохелет — на иврите «Собиратель», титул, который по-гречески превратился в Экклезиаст, «человек собрания». Я вижу в нем размышляющего пожилого человека, публичного учителя мудрости, стилиста и мастера слова. Как показывает его официальное свидетельство или свидетельство от третьего лица (может быть и то, и другое) в 12:10, этот человек очень серьезно подошел к своей учебной задаче и приложил немало усилий для незабываемого общения. Был ли он историческим Соломоном или кем-то выдававшим себя за него — не для того, чтобы обманывать, а для того, чтобы максимально эффективно указать на аргументы — мы не знаем.Все, в чем я уверен, это то, что каждая точка имеет максимальную силу, если она исходит от настоящего Соломона в конце его жизни.

Кем бы он ни был, Кохелет был реалистом в том, как этот мир доставляет нам неприятности. Но, несмотря на то, что по темпераменту он был склонен к пессимизму и цинизму, я думаю, что сильное богословие радости не позволило ему упасть ни в одну из этих кратеров отчаяния.

Насколько это соответствует тому, как люди видят меня, я не знаю, но именно таким я хочу видеть себя — и почему я с симпатией отношусь к Экклезиасту как к родственной душе.(Одно главное отличие, конечно, в том, что все его мысли основаны на ветхозаветных откровениях.)

Изображение: Джилл ДеХаан

Во-вторых, оглядываясь назад на свое обращение в позднем подростковом возрасте, я вижу, что получил от Экклезиаста мудрость, в которой я так нуждался. Когда Иисус Христос овладел мной, я уже был на пути к тому, чтобы стать циником. Но по милости Божьей я был полностью приручен, и я вижу, что Экклезиаст — этот человек и его книга — проделали большую часть этого приручения.

Циники — это люди, которые скептически относятся к доброте жизни и смотрят свысока на притязания на искренность, мораль и ценности. Они отвергают такие заявления как пустые и критикуют программы по улучшению. Чувствуя разочарование, разочарование и боль из-за своего жизненного опыта, их болезненная гордость не позволяет им думать, что другие могут быть мудрее и добиваться большего успеха, чем они сами. Напротив, они считают себя храбрыми реалистами, а всех остальных — самообманами.Смешанные подростки легко впадают в цинизм, и я этим занимался.

Гордость побудила меня отстаивать христианскую истину в школьных дебатах, но без интереса к Богу или желания подчиняться Ему.

Я выросла в стабильном доме и хорошо училась в школе, но, будучи интровертом, всегда была застенчивой и неловкой в ​​компании. Кроме того, мне запретили участвовать в спортивных и командных играх из-за дыры в моей голове — буквально над мозгом, — которую я приобрел в результате дорожно-транспортного происшествия в возрасте 7 лет.В течение многих лет мне приходилось прикрывать отверстие, где не было кости, алюминиевой пластиной, прикрепленной к голове резинкой. Я никогда не мог научить свое тело плавать или танцевать.

Быть изолированной странностью в этом смысле было для меня болезненно, как и для любого подростка. Так что я развил самозащитный сарказм, согласился с низкими ожиданиями от жизни и стал горьким. Гордость побудила меня отстаивать христианскую истину в школьных дебатах, но без интереса к Богу или желания подчиняться ему. Однако становление настоящим христианином в отличие от номинального христианина принесло изменения, и Экклезиаст, в частности, показал мне то, чего я раньше не видел.

Учимся жить

На страницах Экклезиаста меня ожидало воззрение на реальность, очень отличавшееся от моего младшего цинизма.

Экклезиаст — одна из пяти книг мудрости Ветхого Завета. Было сказано, что Псалмы учат нас поклоняться; Пословицы, как себя вести; Иов, как страдать; Песня Соломона, как любить; и Экклезиаст, как жить. Как? С реализмом и почтением, со смирением и сдержанностью, хладнокровно и удовлетворенно, с мудростью и радостью.

Псалмы учат нас поклоняться; Пословицы, как себя вести; Иов, как страдать; Песня Соломона, как любить; и Экклезиаст, как жить.

Люди, которые, возможно, не читали дальше главы 3, могут подумать, что Екклесиаст выражает не что иное, как недоумение и уныние по поводу того, как все обстоит. Но 2:26 уже выходит за рамки этого: «угодному ему Бог дал… радость» (ESV, используется повсюду). В Экклезиасте радость является такой же центральной темой и столь же великим и милостиво дарованным благословением, как, скажем, в Филиппийцам.

Экклезиаст — это плавная медитация о жизни. Он состоит из двух половинок. Каждый из них представляет собой цепочку отдельных единиц, сопоставленных друг с другом без связок в произвольной форме, но при этом связывающих их логически и теологически по предмету. И связать все вместе — три повторяющихся императива:

• Уважайте Бога: бояться в Экклезиасте, как и в Притчах, означает «доверять, повиноваться и чтить», а не «ужасаться» (3:14; 5: 7; 7:18; 8: 12–13; 12). : 13).
• Признавайте хорошее в жизни как дары от Бога и принимайте их соответственно с удовольствием (2: 24–26; ​​5: 18–19; 8:15; 9: 7–9).
• Помните, что Бог судит наши дела (3:17; 5: 6; 7:29; 8:13; 11: 9; 12:14).

Есть еще две объединяющие функции. Первая — это фраза в конце книги: «Тщеславие сует, — говорит Проповедник. , , , Все суета »- первые слова в 1: 2 и заключительные слова в 12: 8. Тщеславие буквально означает «пар» и «туман» и встречается более двух десятков раз, чтобы передать пустоту, бессмысленность, никчемность и потерянность. «Стремление к ветру», то есть попытка схватить его, — это образ параллельного значения (1:14, 17; 2:11, 17, 26; 4: 4; 6: 9).Обе метафоры указывают на бесплодные усилия, которыми полон мир, — говорит писатель.

Вторая объединяющая черта — это фраза «под солнцем». Он уточняет точку зрения и указывает точку зрения не менее чем на 29 вердиктов о том, как вещи выглядят, когда их оценивают в мирских терминах, без ссылки на Бога.

Первая половина Экклезиаста, главы 1–6, по сути, является спуском «под солнцем» в то, что мы можем назвать тьмой тщеславия. Естественный порядок, мудрость сама по себе, безудержное потакание своим слабостям, чистый тяжелый труд, зарабатывание денег, общественная служба, судебная система и претенциозная религиозность — все это исследуется, чтобы найти, какой смысл, цель и личное удовлетворение они приносят.Причина этого вопроса указана: глубоко в сердце каждого человека Бог вложил «вечность» (3:11) — желание знать, как Бог знает, как все сочетается со всем остальным, чтобы произвести непреходящую ценность, славу и удовлетворение. Но расследование проваливается: после него остается только разочарование от того, что он ничего не добился. Следствие? Это не способ продолжить.

Вторая половина, главы 7–12, несколько дискурсивна — можно даже сказать извилистая. Он работает, чтобы показать, что, несмотря ни на что, стремление к скромной, тихой, усердной мудрости и практика ее окупаются и не могут быть начаты слишком рано.Сравнив старость с разрушением дома (12: 1–7), писатель приходит к торжественному выводу:

Конец дела; все было услышано. Бойтесь Бога и соблюдайте Его заповеди, потому что в этом весь долг человека.

Эта последняя фраза неуловима; долг может быть его фокусом, или фраза может выражать мысль «полнота человеческой личности», которую Библия Благой Вести аккуратно передала:

Бойтесь Бога и соблюдайте Его заповеди, потому что это все, для чего был создан человек.Бог будет судить все, что мы делаем. (12: 13–14)

Как же тогда мы должны наконец сформулировать теологию радости, которая пронизывает всю книгу и лежит в основе ее? Христианское ликование во Христе и спасении, как сказано в Новом Завете, идет дальше. Но, прославляя радость как Божий добрый дар и признавая потенциал радости в повседневных делах и отношениях, Экклезиаст закладывает правильное основание:

Нет ничего лучше для человека, чем то, что он должен есть, пить и получать удовольствие от своего труда.Я видел, что это тоже из руки Бога. (2:24)

Я приветствую радость. (8:15)

Наслаждайтесь жизнью с женой, которую любите, все дни вашей суетной жизни, которые он дал вам под солнцем. (9: 9)

Быть слишком гордым, чтобы получать удовольствие от удовольствия, — очень уродливый недостаток, который требует немедленного исправления. Следует признать, что, как я уже давно научился, открытие того, как под властью Бога обычные вещи могут приносить радость, является лекарством от цинизма.

Дж. И. Пакер — профессор богословия Совета управляющих Риджент-колледжа и автор более 40 книг, в том числе своего бестселлера «Познание Бога».

[Эта статья также доступна на
и
испанский.
Посмотреть все наши
Английский (английский) охват. ]

,

Деньги имеют значение: живите с радостью по средствам

Выбор, который мы делаем с помощью денег, лежит в основе теста на смертность. Выберем ли мы тратить наши ресурсы на преходящие удовольствия или же мы выберем служить другим и созидать Царство Божье?

Доброе утро. Я очень рад быть здесь сегодня. Я молюсь, чтобы Дух благословил нас. Тема сегодняшнего дня важна как в материальном, так и в духовном плане, и я приглашаю вас слушать как разумом, так и сердцем.

Каждый год я обучаю почти тысячу студентов BYU в SFL (Школа семейной жизни) 260 по вопросам семейных финансов.Как ни странно, цель этого курса — , а не , чтобы научить студентов, как разбогатеть. Вместо этого цель состоит в том, чтобы помочь учащимся получить представление о руководстве и разумно распоряжаться своими деньгами, чтобы с радостью укрепить семейные отношения. В качестве бонуса этот класс выполняет требования общего образования по количественному мышлению.

В начале каждого семестра я говорю своему классу, чтобы он запомнил три вещи, и я приглашаю вас сделать то же самое:

Во-первых, жизнь трудна, но вы можете делать сложные вещи.С помощью Господа вы можете делать все, что Он хочет, — даже сбалансировать бюджет или инвестировать в паевой инвестиционный фонд.

Во-вторых, когда жизнь идет не так, как планировалось, не расстраивайтесь; сделать лучшее из этого. В большинстве случаев дела идут не так, как планировалось, особенно в финансовых вопросах, и если вы не извлечете из этого максимальную пользу, вы проведете большую часть своей жизни в разочаровании.

И в-третьих, помните ТТТ: на все нужно время. Фактически, лучший финансовый план — это план «медленно обогащаться», в который вы безопасно и систематически инвестируете.

Когда я говорю о финансах, мне вспоминается история о первокурснике колледжа, у которого не очень хороший бюджет. У него все заканчивались деньги, пока не закончился месяц.

Однажды вечером студент написал домой: «Нет, брат, сын твой».

Его мудрый отец ответил в ответ: «Как жаль, очень плохо, твой отец». ¹

Я надеюсь, что мое выступление сегодня утром поможет вам избежать тяжелого положения этого студента.

Название этой молитвы — «Деньги имеют значение: жить с радостью по средствам.«Чтобы представить эту тему, я хотел бы перейти к личному и вкратце рассказать о некоторых вещах, которые я узнал за свою жизнь о деньгах и радостной жизни.

Давным-давно мы с Хуанитой Рэй познакомились во время посещения УБЯ. Мы вместе играли в ракетбол, какое-то время ухаживали и поженились в храме. У нас, молодоженов, денег не было. Мы жили в крохотной двухкомнатной квартире с низкими потолками, покупали одежду в Deseret Industries и питались продуктами, хранящимися в ее семье. Пили сухое молоко почти год — фу! Но у нас были друг друга, у нас была любовь и у нас было Евангелие.Это был хороший год. Мы узнали, что для счастья не нужно много денег.

Я закончил школу, получил хорошую работу, и мы начали пить цельное молоко — божественное! Меня учили платить 10 процентов Господу, откладывать 10 процентов на инвестиции и жить на остальное. Мы с Хуанитой сделали это, поскольку на протяжении многих лет создавали семейный бюджет. Мы были плодотворными, и через двадцать пять лет у нас появилось много детей, которые заполнили наш безпотечный дом. У нас также были солидные инвестиции. Мы узнали о чуде сложных процентов: если вы постоянно откладываете немного денег и вкладываете их в широкий фонд фондового рынка, эти деньги естественным образом умножаются.Размножаются также дети и внуки.

Затем наступила самая сложная часть. Хотя Хуанита и я были финансово настроены на долгую совместную жизнь — а мы ожидали много миссий, много путешествий и много внуков — жизнь пошла не так, как планировалось. Хуанита заболела раком. Она отважно сражалась, но рак победил. Я узнал, что есть вещи, которые имеют гораздо большее значение, чем деньги, и на собственном горьком опыте понял, что «их нельзя брать с собой».

После смерти Хуаниты я был одиноким отцом-одиночкой. Я не мог заснуть.Я легко разозлился. Я плохо ел. Чтобы компенсировать это, я зря потратил деньги. Я понял, насколько глупо тратить деньги, когда ты голоден, зол, одинок и устал.

Потом произошло чудо. Бог послал мне удивительную красивую вдову по имени Тэмми Малфорд. Было так весело снова встречаться (и на этот раз иметь деньги)! Мы с Тэмми полюбили друг друга и поженились. Какая чистая радость и какая хорошая женщина! Чтобы выйти замуж за душного профессора УБЯ с таким количеством детей, нужен замечательный человек. Мы с Хуанитой бесконечно благодарны Тэмми.

Никогда не бывает легко объединиться в две семьи, но мы с Тэмми узнали, что деньги полезны, когда вы объединяете большую семью, особенно семью с двенадцатью детьми, шестью родственниками супругов и двадцатью одним внуком.

И последнее замечание: когда дети подросли, Тэмми пошла в аспирантуру. Теперь она благословляет многих как прекрасный семейный терапевт и адъюнкт-профессор в BYU. Поступить в аспирантуру Тэмми можно было только потому, что у нас были для этого финансовые ресурсы.Мы узнали, что деньги делают возможным важные дела.

Это история моей жизни. А теперь давайте вернемся к сегодняшней теме: «Деньги имеют значение: жить с радостью по средствам». Финансы могут вызывать недоумение для многих из нас, но сегодня утром я надеюсь сделать их немного проще. Сначала я кратко исследую, почему деньги важны для семьи. Затем я поделюсь пятью практиками, которые помогут вам жить по средствам и таким образом получать благословения радости. Это здорово — приступим!

Деньги имеют значение

Выбор, который мы делаем с помощью денег, лежит в основе теста на смертность.Выберем ли мы тратить наши ресурсы на преходящие удовольствия или же мы выберем служить другим и созидать Царство Божье? Будем ли мы действовать импульсивно и обременять себя долгами или будем действовать осмотрительно, чтобы деньги стали инструментом семейной радости, а не причиной стресса и беспокойства?

Деньги имеют значение для мужа и жены и их супружеских отношений. Действительно, исследования показывают, что финансовые трудности часто связаны с семейным стрессом ² и даже разводом. ³ Доктор Бернар Подуска размышлял: «Поговорка« пока долг не разлучит нас », кажется, более точно отражает сегодняшние брачные реалии, чем традиционный обет« к лучшему или к худшему »». ⁴ Небольшой совет для ищущие вечного спутника жизни (вы знаете, кто вы): важный критерий для будущего супруга — это то, как они распоряжаются деньгами.

Деньги также важны для родителей и детей. «У родителей есть священный долг — воспитывать своих детей в любви и праведности», ⁵ , и это включает в себя обучение своих детей финансам.Старейшина Джозеф Б. Виртлин учил:

Слишком многие из нашей молодежи попадают в финансовые затруднения из-за того, что они так и не научились надлежащим принципам финансового здравого смысла дома. Учите своих детей, пока они маленькие. ⁶

Родители могут научить детей деньгам разными способами. Одна из практик, принятых нашей семьей, заключалась в создании семейного банка. ⁷ Пока они не закончат среднюю школу, наши дети могут вкладывать свои деньги и занимать деньги в семейном банке.Вложенные деньги приносят 10 процентов ежемесячно начисленных процентов. Вот Это Да! Это хорошая сделка. Заемные деньги составляют 10 процентов годовых, начисляемых ежемесячно. Такой порядок быстро учит наших детей, что разумное решение — сберегать и получать проценты, а глупое решение — брать взаймы и платить проценты.

Хотя деньги важны, мы должны смотреть на их цель с точки зрения вечности. Деньги предназначены для означает для служения нашим семьям и нашему Богу. Когда он посвящен этой цели, он имеет огромную ценность.Однако когда деньги превращаются в и в конец сами по себе, они сбивают нас с пути от наших вечных целей. Когда мы уделяем слишком много времени, талантов и энергии зарабатыванию денег, мы грешим. Апостол Павел учил, что « любовь денег есть корень всех зол». ⁸

Пять практик для радостной жизни в пределах своих средств

Вы видели, как важны деньги. Теперь давайте посмотрим, как жить с радостью по средствам. Мы должны строить наши финансовые дома на камне Евангелия Иисуса Христа.К счастью, наши Пророки, Провидцы и Носители откровений — представители Христа на Земле — дали нам четкое финансовое руководство. ⁹ За эти годы я выделил пять различных тем из их сообщений:

1. Создавайте, используйте и обновляйте семейный бюджет.

2. Свести к минимуму и в конечном итоге устранить задолженность.

3. Инвестируйте заранее, последовательно и с умом, чтобы создать финансовый резерв.

4. Не делайте глупостей со своими деньгами!

5. Будьте щедры и делитесь своими ресурсами с другими.

В недавнем послании Первого Президентства Президент Томас С. Монсон лаконично учил этим практикам:

Мы призываем вас [посмотреть] на состояние ваших финансов. Мы настоятельно рекомендуем вам это сделать. , , дисциплинируйте себя в покупках, чтобы избежать долгов. Выплати долги как можно быстрее и освободись от этого рабства. Регулярно откладывайте немного денег, чтобы постепенно наращивать финансовый резерв. ¹⁰

И я представляю, как президент Монсон хихикал, когда писал:

Гораздо больше людей могло бы пережить бушующие штормом волны в своей экономической жизни, если бы у них были запасы еды и одежды и они не имели долгов.Сегодня мы обнаруживаем, что многие последовали этому совету в обратном порядке: у них накопились долги и они не питаются. ¹¹

Давайте подробнее рассмотрим эти пять практик, которые помогут вам двигаться к радостной жизни по средствам.

1. Создайте, используйте и обновите семейный бюджет

Старейшина Роберт Д. Хейлз учил: «Мы помогаем нашим детям научиться быть предусмотрительными кормильцами. , , путем создания семейного бюджета. Мы должны регулярно проверять семейный доход, сбережения и план расходов на собраниях семейного совета.” ¹²

Бюджет — это просто план того, как вы собираетесь тратить имеющиеся у вас деньги. У каждого, включая вас, должен быть бюджет. Чтобы создать бюджет, вы определяете свой расходный доход и распределяете его по различным категориям расходов. Затем вы отслеживаете свои фактические расходы по сравнению с вашим бюджетом. Бюджет — это живой документ, который изменяется в зависимости от условий. Я предлагаю, чтобы каждый бюджет выделял не менее 10 процентов на десятину и пожертвования, а в большинстве бюджетов следует выделять не менее 10 процентов на долгосрочные сбережения.Вы можете найти образцы бюджетов на многочисленных Интернет-сайтах, таких как отличный сайт школы Marriott personalfinance.byu.edu ¹³ и lds.org, ¹⁴ , а также во многих приложениях, например Mint. ¹⁵ На мой взгляд, самая недооцененная категория бюджета — это «разное». Всегда возникают непредвиденные расходы, которые не вписываются в ваши бюджетные категории: возможно, ремонт большого автомобиля или, не дай бог, корневой канал — или, здесь, в BYU, может быть, обручальное кольцо.

В брачных отношениях муж и жена должны иметь право голоса при формировании бюджета.Во многих браках один партнер экономит, а другой — расточитель. Вы можете спросить себя, кто вы. Оба играют важную роль в браке. В начале брака это великое благословение, когда вкладчик может помочь спонсору остаться в рамках бюджета.

Старейшина Роберт Д. Хейлз ярко проиллюстрировал это в следующей истории:

Мы были молодожены, и у нас было очень мало денег. , , , Я увидела красивое платье в витрине магазина и предложила жене, если она ей понравится, купим.Мэри вошла в гардеробную магазина. Через мгновение вышел продавец, погладил меня и вернул платье на его место в витрине. Когда мы выходили из магазина, я спросил: «Что случилось?» Она ответила: «Это было красивое платье, но мы не можем себе этого позволить! «Эти слова проникли прямо в мое сердце.

Старейшина Хейлз закончил этот рассказ, сказав: «Я узнал, что три самых любящих слова — это« Я люблю тебя », а четыре самых заботливых слова для тех, кого мы любим, -« Мы не можем себе этого позволить.’” ¹⁶

Расточитель также может играть важную роль в браке. Если по прошествии определенного периода времени финансовая жизнь семьи улучшится, спонсор может взять на себя инициативу в составлении бюджета на некоторые особые расходы, которые укрепят отношения: возможно, второй медовый месяц или приятный семейный отдых.

Я приглашаю каждого из вас создавать, использовать и обновлять какую-либо форму бюджета на всю оставшуюся жизнь.

2. Минимизация и окончательное погашение долга

Президент Томас С.Монсон недавно процитировал президента Дж. Рубена Кларка-младшего, когда он сказал:

Оказавшись в долгах, проценты становятся вашим спутником каждую минуту дня и ночи; вы не можете избежать этого или ускользнуть от него. , , ; и всякий раз, когда вы встаете у него на пути, пересекаете его курс или не выполняете его требования, он сокрушает вас. ¹⁷

Так является ли любой долг законным? Совет руководителей Церкви по вопросу о долгах резюмировал старейшина Роберт Д. Хейлз: «Некоторые долги, понесенные в связи с образованием, скромным домом или базовым автомобилем, могут потребоваться для содержания семьи. ¹⁸ Я мог бы добавить, что необходимый долг за обучение в УБЯ обычно окупается достаточно хорошо. Недавнее исследование показало, что стоимость обучения в УБЯ была самой высокой по сравнению с любым университетом штата Юта. ¹⁹ Вперед, пумы!

Я хотел бы добавить то, что, по моему мнению, является самой большой финансовой ошибкой недавних выпускников BYU: покупка дома не по средствам. У этой проблемы есть причина. Когда вы подаете заявку на ипотечный кредит, вас спрашивают о ваших долгах.Десятина представляет собой долг в размере 10 процентов вашего дохода, уменьшая сумму, которую вы можете позволить себе на оплату дома. При оценке того, сколько вы действительно можете позволить себе заплатить за дом, относитесь к 10% вашего дохода как к долгу.

Если у вас уже есть долги, важно включить в ваш бюджет категорию «погашение долга». Деньги, отнесенные к этой категории, должны применяться в качестве дополнительного платежа каждый месяц к долгу с самой высокой процентной ставкой, пока он не будет погашен. Опять же, личные финансы.У byu.edu есть отличный совет по этой теме.

Пророческий совет ясен, но иногда искушения очень трудны, даже после того, как долгие годы оставались без долгов. Позвольте мне признаться и поделиться другим личным опытом.

Тэмми и я взяли на себя обязательство следовать за пророком и жить без долгов и по средствам. У нас нет ипотеки или других долгов. Мы вносим оплату за автомобиль каждый месяц, но вместо того, чтобы платить автосалону, мы вносим депозит на наш собственный сберегательный счет.Некоторое время назад мы сэкономили около четырех лет на машине и пошли покупать новую. Нам очень понравилась базовая модель Toyota, и она идеально подошла нашему бюджету. Мы думали, что готовы к покупке, но потом продавец показал нам следующую модель. Это было намного лучше, но было немного больше, чем мы сэкономили. Но потом, и это было искушение, мы пришли к первоклассной модели — настоящей машине мечты.

Я никогда не был увлечен автомобилями, но вождение этого автомобиля было невероятным опытом; это было так гладко и так мощно.Я хотел это! Я действительно хотел , и Тэмми тоже этого хотела. У нас была только одна проблема: машина стоила намного больше, чем мы сэкономили на машине. Продавец с энтузиазмом показал нам, что с нашим большим первоначальным взносом ежемесячный платеж за машину будет мизерным — очень доступным! Что было бы плохого в небольшом долге, если бы мы могли получить то, что хотели сейчас? Мы не были бы безответственными. Мы были так искушены!

К счастью, мы с Тэмми не сразу принимаем важные финансовые решения.Мы говорим об этом, молимся, спим и принимаем окончательное решение, когда будем свежими и, надеюсь, более вдохновленными. Итак, мы пошли домой и попытались уговорить себя на этот краткий экскурс в долги. Но, увы, нам это не понравилось, поэтому мы решили подождать.

Когда я рассказал эту историю на уроке семейных финансов в BYU, один студент спросил: «Доктор. Хилл, почему бы тебе просто не купить подержанную версию нужной машины? В любом случае с финансовой точки зрения это лучше. Он был прав. Выгоднее покупать подержанный автомобиль с небольшим пробегом, чем новый.

Я был в восторге. Сразу после урока я поискал на Carfax.com и нашел в Рексбурге, штат Айдахо, красивую машину с небольшим пробегом, которая соответствовала нашему бюджету. Мой папа живет в Рексбурге, поэтому я попросил его пройти тест-драйв. Он перезвонил и сказал, что это лучшая машина, на которой он когда-либо ездил, и что, если бы я не купил ее, он бы купил! Я купил машину на месте по телефону при условии, что моя жена одобрит ее, хотя я знал, что она это сделает.

Приближался наш юбилей, поэтому я решил удивить Тэмми. Я попросил ее дать мне двадцать четыре часа, чтобы отпраздновать это маленьким отпуском.Мы собрали чемоданы и направились на север по шоссе I-15. Тэмми все угадывала, куда мы направляемся, и на Тэмми ничего не уловить, но на этот раз я это сделала. Я просто повторял: «Дорогой, тебе просто нужно посмотреть, куда мы идем». Она понятия не имела.

Когда мы подошли к автосалону, я сказал: «Давай остановимся здесь на минутку». Мы вошли в выставочный зал, и там был наш великолепный, новенький подержанный автомобиль, задрапированный с юбилеем! надувные шарики.

Тэмми взвизгнула от восторга и чуть не задохнулась.Через несколько секунд у нее перехватило дыхание, и она забеспокоилась. Она возразила: «Но, Джефф, мы не можем себе этого позволить». Когда она услышала, что за эту подержанную машину можно заплатить наличными, она обняла меня, поцеловала и сказала, что я самый умный муж на свете!

Это опыт, который я всегда буду помнить. Я могу честно сказать вам, что, если вы верны своему обязательству жить без долгов и по средствам, вы можете жить радостно и требовать благословений.

3. Инвестируйте своевременно, последовательно и разумно, чтобы создать финансовый резерв

Старейшина Джо Дж.Кристенсен сказал на апрельской Генеральной конференции 1999 года:

Есть люди со средним достатком, которые за всю жизнь накапливают средства, а есть те, кто получает большие зарплаты, но этого не делают. В чем разница? Это просто тратить меньше, чем они получают, попутно экономя и пользуясь преимуществом сложных процентов. ²⁰

Считается, что Альберт Эйнштейн сказал: «Сложные проценты — восьмое чудо света». Давайте рассмотрим пример этого чуда.Представьте, что есть четыре двадцатилетних студента BYU, у каждого из которых есть по 10 000 долларов, которые они могут инвестировать в подготовку к выходу на пенсию в 2065 году. Давайте сравним различные варианты инвестиций, предполагая, что доходность аналогична прошлым нескольким десятилетиям.

Первый студент не доверяет финансовой системе и кладет деньги под кровать в сейф. Через пятьдесят лет у него все еще есть 10 000 долларов.

Вторая студентка кладет деньги на сберегательный счет, который приносит в среднем около 2,5% годовых. Из-за сложных процентов он удваивается каждые двадцать пять лет.Когда она выйдет на пенсию, у нее будет 40 000 долларов.

Третий вкладывает свои деньги в надежный паевой инвестиционный фонд государственных облигаций, который приносит в среднем около 4,5% годовых. Он удваивается каждые пятнадцать лет. К 2065 году 10 000 долларов превратились почти в 100 000 долларов.

Четвертый вкладывает свои деньги в широкий диверсифицированный фонд фондового рынка, средний доход которого составляет около 10 процентов. Он удваивается каждые семь с половиной лет. За пятьдесят лет он удвоится почти в семь раз, и 10 000 долларов превратились в более чем 1 000 000 долларов!

Это чудо сложных процентов.Когда вы постоянно инвестируете, как четвертый студент, вы обретаете душевное спокойствие, зная, что вы сможете выйти на пенсию в будущем и что в случае чрезвычайной ситуации сейчас у вас есть резерв.

Я приглашаю своих студентов и приглашаю вас начать инвестировать прямо сейчас. Если вам нечего вкладывать, ничего страшного. Вы можете начать с автоматического снятия всего одного доллара в месяц со своего текущего счета через некоторые паевые инвестиционные фонды, которые обслуживают мелких инвесторов. ²¹

В этом отношении очень важно помнить, что, хотя деньги имеют значение, это просто средство для выполнения чего-то более важного.Иметь много денег на пенсии, потому что вы сделали мудрые вложения, само по себе бессмысленно. Деньги имеют ценность только тогда, когда они используются для выполнения Божьей работы в вашей семье и в других местах.

4. Не делай глупостей со своими деньгами!

Имея дело с деньгами, руководствуйтесь здравым смыслом; если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Мое первое предложение — избегать домыслов. Спекуляция — это любая инвестиция, которая обещает доход, превышающий рыночную.Большинство из них — мошенничество или предприятия с очень высоким риском. В письме Первого Президентства члены Церкви были предупреждены о «тех, кто использует доверительные отношения для продвижения рискованных или даже мошеннических инвестиций и деловых схем». ²²

Я знаю одну молодую вдову, которая вложила часть доходов от выплаты по страхованию жизни своего мужа близкому другу с обещанием гарантированной высокой процентной ставки. Хотя инвестиции окупались за несколько лет, в один прекрасный день чеки перестали приходить.Вскоре после этого компания подала заявление о банкротстве, и вдова потеряла многие десятки тысяч долларов. Она чувствовала себя преданной из-за того, что священные средства, предоставленные ее покойным мужем, были потеряны таким образом.

Важно понимать, что единственный способ получить доходность выше рыночной — это брать на себя риски, превышающие рыночную. Это означает, что если вы вкладываете деньги в инвестиции, которые обещают большую прибыль — схемы быстрого обогащения, — вы, вероятно, очень много потеряете. Гораздо лучше использовать подход постепенного обогащения и разумно инвестировать в долгосрочную перспективу.

Мое следующее предложение — избегать ссуд под залог собственного капитала. Когда стоимость недвижимости падает, ссуды под залог недвижимости могут оставить вас в доме вверх ногами. Это не значит, что вы стоите на голове в гостиной; это означает, что вы не можете продать свой дом за то, что вы ему задолжали. Когда это происходит, вы становитесь узником своего дома, потому что не можете его продать. Что еще хуже, многие в этой ситуации потеряли свои дома, потому что не могли позволить себе выплаты, когда возникли финансовые проблемы. Будьте очень осторожны при рассмотрении ссуды под залог собственного капитала.

Еще один совет — избегать импульсивных покупок. Я рекомендую вам придерживаться политики, чтобы никогда не делать крупных покупок на месте. Идите домой, пообедайте, поговорите об этом со своим супругом или кем-то еще, кому вы доверяете, помолитесь об этом решении, а потом решите, делать ли покупку или нет. Вы можете запомнить этот совет, используя аббревиатуру HALT: не делайте крупных покупок, если вы ч густо, — нгри, л раз или т грей.

5.Будьте щедры и делитесь своими ресурсами с другими

Пророк Иаков дал отличный совет о богатстве и о том, как его использовать:

Но прежде чем искать богатства, ищите Царства Божьего.

И после того, как вы обретете надежду на Христа, вы приобретете богатство, если будете искать его; и будете искать их с намерением творить добро. ²³

Мы несем особую ответственность за благословение бедных с помощью наших ресурсов.Старейшина Джеффри Р. Холланд красноречиво учил, что мы должны «делать все, что в наших силах, чтобы избавить всех от нищеты, которая держит их в плену и разрушает их мечты». ²⁴ Взносы в Церковь помимо десятины могут быть полезны. Старейшина Холланд также сказал: «Будьте настолько щедрыми, насколько позволяют обстоятельства, в ваших пожертвованиях от поста и других гуманитарных, образовательных и миссионерских пожертвованиях». ²⁵ Есть также много способов использовать ваши средства для анонимной и специальной благотворительности.

Вот один пример: Тэмми научила меня быть более щедрым, когда мы ходим куда-нибудь поесть.Раньше она была официанткой, поэтому хорошо знает, сколько работы делают официантки, чтобы сводить концы с концами. Она посоветовала мне перестать быть скупой и давать щедрые чаевые. Я должен вам сказать, как приятно давать неожиданно большие чаевые. Я ценю щедрость Тэмми.

Я призываю вас быть вдумчивыми и молитвенными, когда вы находите способы быть щедрыми и делиться своими ресурсами с другими. Я обещаю, что вы испытаете радость, как и вы.

Заключение

Позвольте мне в заключение привести цитату и мои показания.Старейшина Роберт Д. Хейлз учил:

Мы должны практиковать принципы предусмотрительной жизни: радостно жить по средствам, довольствоваться тем, что у нас есть, избегать чрезмерных долгов и старательно экономить и готовиться к дождливым- дневные чрезвычайные ситуации. ²⁶

У меня есть свидетельство, что, когда мы понимаем, что деньги имеют значение, и когда мы тратим время на составление бюджета, устранение долгов, мудрое инвестирование, принятие разумных финансовых решений и совместное использование ресурсов, мы получаем как материальные, так и духовные благословения.Я свидетельствую, что мы должны строить наши финансовые дома на камне Евангелия Иисуса Христа. Если мы сделаем это, когда начнутся дожди рецессий, начнутся потоки увольнений и ветры высоких процентных ставок дуют и обрушатся на наши дома, наши дома не упадут, потому что они будут основаны на камне Христа. ²⁷ Я приглашаю вас жить радостно по средствам всю оставшуюся жизнь, чтобы в Судный день вы могли хорошо отчитаться о своем земном финансовом управлении.

Во имя Иисуса Христа, аминь.

Примечания

1. Адаптации этого юмористического и художественного рассказа использовались многочисленными ораторами и писателями во многих контекстах; см. Н. Элдон Таннер, «Постоянство среди перемен», Ensign, ноября 1979 г.

2. См. Клинтон Г. Гудмунсон, Иван Ф. Бейтлер, Крейг Л. Исраэльсен, Дж. Келли Маккой и Э. Джеффри Хилл, «Связь финансового напряжения с семейной нестабильностью: изучение роли эмоционального расстройства и супружеского взаимодействия», журнал , Журнал семейных и экономических вопросов, 28, вып.3 (сентябрь 2007 г.): 357–76.

3. См. Джеффри Дью, Соня Бритт и Сандра Хьюстон, «Исследование взаимосвязи между финансовыми проблемами и разводом», Family Relations 61, no. 4 (октябрь 2012 г.): 615–28.

4. Бернард Э. Подуска, , пока долг не разлучит нас: баланс финансов, чувств и семьи (Солт-Лейк-Сити: Шэдоу Маунтин, 2000), ix; акцент в оригинале.

5. «Семья: воззвание к миру», Ensign, ноября 1995 г.

6. Джозеф Б. Виртлин, «Земные долги, небесные долги», Лиахона, мая 2004 г.

7. См. Линда Эйр и Ричард Эйр, Три шага к крепкой семье (Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 1994), 105–10.

8. 1 Тимофею 6:10; курсив добавлен.

9. Ниже приведены отличные ссылки на евангельскую перспективу семейных финансов:

• Таннер, «Постоянство среди перемен».
• Марвин Дж. Эштон, «Один за деньги», Лиахона, июля 1975 г .; см. также Эштон, «One for the Money», Ensign, сентября 2007 г.
• Роберт Д. Хейлз, «Быть ​​провидцами материально и духовно», Ensign, мая 2009 г.
• • Виртлин, «Земные долги».
• «Принципы финансовой безопасности», глава 13 из Учений Президентов Церкви: Хибер Дж. Грант (Солт-Лейк-Сити: Церковь Иисуса Христа Святых последних дней, 2002 г.), стр. 119–28.
• Дитер Ф. Ухтдорф, «Обеспечение на пути Господнем», Ensign, ноября 2011 г.
• Л. Том Перри, «Если вы готовы, то не бойтесь», Ensign, ноября 1995 г.
• Эзра Тафт Бенсон, «Приготовьтесь к дням скорби», Ensign, ноябрь 1980 г.
• Дж. Рубен Кларк мл., CR, апрель 1938 г., 102–9.
• Джо Дж. Кристенсен, «Жадность, эгоизм и чрезмерное увлечение», Ensign, мая 1999 г.
• Франклин Д. Ричардс, «Финансовая готовность личности и семьи», Ensign, мая 1979 г.

10. Все безопасно: семейные финансы (Солт-Лейк-Сити: Церковь Иисуса Христа Святых последних дней, 2007 г.), 1; цитируется в Thomas S.Монсон, «Послание Первого Президентства: готовы ли мы?» Ensign , сентябрь 2014 г.

11. Монсон, «Готовы ли мы?»

12. Хейлз, «Становление поставщиками услуг».

13. Шаблоны личных финансовых планов входят в число обучающих инструментов, перечисленных на вкладке «Помощь другим».

14. См. «Таблицу семейного бюджета», lds.org/
bc / content / shared / english / pdf / callings / welfare / 72727_FamilyBudgetWorksheet_pdf.pdf; см. также Все безопасно собрано, 3.

15. См. Также «Бесплатный шаблон бюджета: легко отслеживать свои финансы», Mint, mint.com/budgeting-3/keep-track-of-your-finances-with-a-free-budget-template.

16. Хейлз, «Становление поставщиками услуг»; акцент в оригинале.

17. Кларк, CR, 103; цитируется по Томасу С. Монсону, «Неизменные истины для меняющихся времен», Ensign , май 2005 г.

18. Хейлз, «Становясь провидцами».

19. См. Эмма Пенрод, «По данным рейтингов, BYU предлагает максимальную отдачу от инвестиций в образование в штате Юта», Deseret News, , 8 мая 2013 г., deseretnews.ком / статьи / 865579636 / BYU-предложения-высшего возвращение-в-учебно-инвестиции-в-состоянии Юта-ранжировании-say.html? рд = все.

20. Кристенсен, «Жадность».

21. См. Пример на сайте Homestead Funds (homesteadfunds.com). Это не означает одобрения их услуг.

22. Письмо Первого Президентства, 27 февраля 2008 г .; цитируется у Бена Уинслоу, «Лидеры предупреждают СПД о мошенничестве с деньгами», Deseret News, , 13 марта 2008 г., deseretnews.com/article/695261200/Leaders-warn-LDS-against-money-scams.HTML? рд = все.

23. Иаков 2: 18–19.

24. Джеффри Р. Холланд, «Не все ли мы нищие?» Ensign, ноября 2014 г.

25. Холланд, «Не все ли мы нищие?»

26. Хейлз, «Становление поставщиками услуг»; курсив добавлен.

27. См. От Матфея 7:25.

Полный список сокращений смотрите здесь

.