Как вывести человека из равновесия одним единственным вопросом
А вас останавливают на улице, чтобы спросить что-нибудь очень «неуместное»?
Я спускался по эскалатору в душном торговом центре. Эта московская жара уже порядком надоела, распаренный и в отдельных местах даже мокрый я ступил на твердую землю, стараясь погасить энергию, заданную моему телу движущейся лентой. Если бы ее скорость была чуть выше, я бы точно не смог увернуться от высокой девушки в страшных, похожих на бабушкины, очках. Девушка, казалось, угрожавшей ей опасности не почувствовала – она укрощала фей, которые по волшебству ее рук летали вверх и вниз.
– Вы верите в Бога? – раздался в шуме торгового центра чей-то голос слева.
В этот момент я почувствовал, что весь торговый центр вдруг затих. И только фея продолжала летать вверх-вниз – шум моторчика совершенно некстати оголился, обнажив страшную правду: «Если фею купить, то это жужжание выведет из себя любого родителя максимум минут за 5». Успев это подумать, я перевел взгляд налево – туда, откуда пришел странный вопрос.
Меня, честно говоря, злит бесцеремонное вторжение в мое личное пространство. А тут даже элементарного «здрасти» не предваряло этого «обуха по голове». Не останавливаясь я бросил: «Да».
Мой ответ разочаровал моего внезапного собеседника. Но, видимо, ответами его не часто жаловали, поэтому он довольно быстро пришел в себя и решил, что раз уж пошла такая пьянка, то можно все: «А вы знаете Господа нашего, Иисуса Христа, лично?»
Я остановился, развернулся. С одной стороны мне было жалко брата, который выбрал себе такой трудный способ благовестия, с другой стороны – я хотел посмотреть, какой бывает реакция, когда ответ на его вопрос положительный.
– Да, – сказал я.
Мой недолгий собеседник как-то сразу расстроился. Услышав вялое: «А, да? Слава Богу!», я попрощался и пошел дальше. Мое личное пространство было в этот раз успешно отбито. Но брешь в броне была налицо – дальше я уже шел, размышляя о произошедшем.
Неужели в наши дни еще кого-то можно вытащить из кокона собственной жизни и пригласить подумать о вечном, просто остановив у эскалатора? Наверняка, у этого человека есть друзья и родственники, которым нужна весть о Христе и которым он еще не все рассказал и не все вопросы задал. Почему он тут, а не там? И самый главный вопрос, от которого я не могу отделаться, почему, когда я ответил «да», он ни капельки не обрадовался?
Как сохранить душевное равновесие при провокациях и неприятных разговорах? | Психология
Потом цикл повторяется: снова неприятный разговор, новые провокации и старая развязка. Словом, замкнутый круг.
Агрессивное общение
Любитель негатива порой целенаправленно напрашивается на скандал. У собеседника до поры до времени получается удерживать самообладание. Но в какой-то момент оно подводит. И провокатор, чуть заметив реакцию, начинает предъявлять претензии и требовать, чтобы перед ним извинились. Он ведь хотел просто поговорить, а его не пожелали вежливо выслушать! Хотя на самом деле рад-радёшенек, что добился эмоционального выплеска.
Невольного собеседника же подобная ситуация надолго выбивает из колеи. Дела начинают валиться из рук, мир видится в чёрных красках, внутри пустота и нет светлых перспектив. Даже на физическом плане начинаются неприятные ощущения — дрожь в руках, головная боль, жар, озноб и прочие напасти.
Конечно, необходимо внимательно выбирать себе партнёров по общению. Однако не всегда есть такая свобода. Например, обсуждается деловой вопрос, но оппонент, помимо основной информации, начинает выплёскивать своё недовольство всеми и вся. При этом ему очень хочется добиться эмоциональной реакции, хотя он может и не осознавать этого.
Фото: Depositphotos
В поисках точки опоры
Умение сохранять внутреннее равновесие вопреки провокациям — вот тот навык, которому необходимо научиться. Но сложность ещё и в том, что негативные разговоры, подобно алкоголю, очень затягивают. И крайне важно не поддаться опасному соблазну, чтобы не впустить смуту в душу. А ведь именно из-за мутных мыслей часто начинается череда необдуманных действий, которые оказываются, в лучшем случае, бесполезными.
Негативные импульсы выбивают из колеи в первую очередь тех, у кого слабая внутренняя опора. Выход — укреплять её и расти как личность. Как раз один из эффективных способов — научиться противостоять провокациям. Если получится это сделать несколько раз, то духовный стержень станет прочнее.
Когда кто-то начинает упорно «капать на мозги», то стоит отключиться от этой разрушительной речи и перевести внимание на собственные интересы, подумать о своих ценностях. Не исключено, что любитель напрашиваться на скандалы довольно быстро поймёт, что его слова не встречают отклика, и прекратит осаду.
Урок Сократа
Когда человек занят решением своих задач, то его не так-то просто вовлечь в разрушительный диалог. Ему попросту не интересны чужие жалобы и пережёвывания шокирующих происшествий. Поэтому, даже если он вежливо выслушает провокатора, потом легко вернётся к своим делам и не станет обдумывать пустые фразы.
Кто-то использует скандалистов для тренировки выдержки. Так, Сократу приписываются слова о том, что сварливая жена — то же, что норовистые кони для наездников; одолев норовистых, легко можно справиться с остальными. Такой же эффект даёт общение с провокаторами. Зло можно обернуть во благо. Однако подобный вариант овладения психологией общения — он для самых мужественных.
Рейер ван Бломмендаль, «Ксантиппа издевается над философом Сократом в присутствии Алкивиада», около 1655 г.
Фото: ru.wikipedia.org
Если есть хоть малейшая возможность закончить разговор с рьяным негативщиком, то нужно её использовать. И делать это своевременно — пока провокация не обернулась откровенным скандалом. Свои силы необходимо грамотно рассчитывать и не напрашиваться на такие диалоги, которые могут вызвать бурную реакцию.
Взгляд с другой стороны
Кому-то вопрос покажется неожиданным, но над ним стоит задуматься: почему провокатор выбрал в собеседники именно вас? Может, и вам присущи такие наклонности? Трезвый самоанализ здесь будет отнюдь не лишним. Ведь не секрет, что окружающие люди — это наши зеркала. Если напрячь память, то не найдутся ли в её тайниках такие эпизоды, когда вы сами выступали в роли провокатора?
Необходимо иметь свои собственные ценности — убеждения, интересы, цели, задачи. Именно на них должно быть направлено пристальное внимание. Если же внутренний мир бедноват, то найдутся те, кто охотно возьмут на себя его заполнение. Как известно, свято место пусто не бывает.
О чём думать и чему посвятить свою жизнь — каждый выбирает сам. Нет смысла сваливать на других вину за отсутствие мира в душе. Всегда есть чему научиться у тех, кто рядом — даже если это провокаторы и скандалисты. К ним стоит отнестись с состраданием, хотя это и непросто. Умение сохранять внутреннее равновесие не даётся легко. Но тем ценнее такая способность.
Что еще почитать по теме?
Как правильно реагировать на негатив? Танцуют все!
Как быть интересным собеседником в любой ситуации?
Какие бывают уровни общения?
Основные принципы выведения противника из равновесия
Основные принципы выведения противника из равновесия
В основе техники русского стиля рукопашного боя лежат знание механики человеческого тела и умение применять законы биомеханики для управления своим телом и телом противника, используя его собственную инерцию и силу, вкладываемую им в удары. Тело человека – это сложнейшая рычажная система, насчитывающая десятки шарнирных соединений. За счет этого обеспечивается высокая подвижность и гибкость нашего тела, что позволяет совершать сложнейшие движения в пространстве. Однако подвижность суставов имеет определенные границы. Выполнение каких-либо движений за рамками этих ограничений невозможно, а принудительное их выполнение под воздействием внешних сил вызывает острую, вплоть до шока, боль.
Если движение не остановлено, то травма неизбежна. Например, локтевой сустав позволяет сгибать предплечье относительно оси плеча от небольшого отрицательного угла в 2–5 градусов до угла, превышающего 120 градусов, поворачивать предплечье вдоль продольной оси в обе стороны, что в сочетании с подвижностью лучезапястного сустава позволяет описывать кистью руки сложные круговые и спиральные движения.
Однако попытка сгибания руки в сторону, противоположную локтевому сгибу, вызывает резкую боль, а при достаточном усилии приводит к разрыву связок и увечью.
Знание границ подвижности каждого сустава, особенно конечностей, позволяет использовать их для управления противником с помощью болевых воздействий. Чтобы вызвать максимальную боль и при этом затратить минимум собственных сил, используются рычаги. Основными элементами рычага являются точка опоры и плечи сил. В зависимости от взаимного расположения точки опоры, силы, совершающей работу, и противодействующей силы в механике рассматриваются три типа рычага.
Для преодоления противодействующей силы необходимо либо увеличить силу, совершающую работу, либо увеличить длину ее плеча. В рукопашном бою силой, совершающей работу, является прикладывание к противнику усилия, а противодействующей силой – усилие противника. Поскольку ваши силовые возможности почти всегда ограничены, а бой может вестись с более сильным противником, основным способом работы с помощью рычагов является перемещение точки опоры. В качестве точки опоры можно использовать вторую руку, плечо, бедро, голень, предметы на местности (столб, угол здания, кромка траншеи, дерево и т. п.). Для приложения усилия к противнику используют в первую очередь руки и ноги. Усилия можно передавать также бедром, плечом, движением таза, головой. Целью воздействия является нанесение поражающих ударов противнику, выведение его из равновесия и бросок с последующим нанесением ударов или связыванием.
Условием равновесия человека является размещение вертикальной проекции вектора силы тяжести в пределах опорной площадки.
Поскольку общий центр тяжести человеческого тела находится в районе таза, управление равновесием осуществляется перемещениями таза и опорной площадки.
Соответственно, для того чтобы вывести противника из равновесия, необходимо:
– не допустить возможные перемещения опорной площадки;
– вывести проекцию вектора веса (Р) за пределы опорной площадки.
Не существует особых законов движения для живого мира. Все они подчиняются законам классической механики. Поэтому рукопашный бой с точки зрения механики представляет собой физическое явление, сущность которого проявляется во взаимном механическом силовом противодействии физических объектов (противников) друг другу!
Для успешного понимания иллюстрируем сказанное упрощенными схемами, уравнениями механики и фотографиями, где теоретические этапы рукопашного боя могут выражаться формой расчетных схем раздела сопротивления материалов как сложного сопротивления (сжатия—растяжения, сдвига, кручения и изгиба) в виде:
– изгиба со сжатием;
– изгиба с кручением;
– косого изгиба;
– изгиба с растяжением.
Динамическая система, чтобы существовать, должна развиваться, а чтобы развиваться, должна сочетать устойчивость с неустойчивостью. Одна из наиболее распространенных форм нашего мышления – тяготение к привычным, застывшим схемам решения задач, поведение статики.
На рис. 2 схематически изображена фигура человека, которую условно назовем «противник». Представим себе, что мы нападаем и наша задача – свалить противника.
Далее по фазам.
Фаза 1. Ситуация (рис. 2а, 2б)
В данном случае положение противника устойчивое, статичное. Вся система находится в равновесии. Противник в стойке опирается на обе ноги. Площадь опоры максимальная или близка к таковой. Вектор силы тяжести G направлен по центру опорной площадки.
Вывод: система находится в равновесии – положение устойчивое.
Фаза 2а. Выведение из равновесия (рис. 3а, 3б)
Начинаем выводить систему из равновесия. Сместившись слегка назад, мы нарушаем устойчивость опоры в точке А. Противник вынужден приподняться на носок, площадь опоры сократилась и приобрела треугольную форму, однако вектор силы тяжести G по-прежнему находится в пределах площади опоры. Усилие, выводящее систему из равновесия, минимально – система испытывает действие только собственного веса G, помноженного на плечо.
Система не уравновешена, появился опрокидывающий момент.
Вывод: система динамична – положение ее неустойчиво.
Рис. 2
Рис. 3
Рис. 4
Рис. 5
Рис. 6
Фаза 2б. Потеря устойчивости (рис. 4а, 4б)
Наши дальнейшие действия направлены на усиление нестабильности системы.
При нарушенной опоре системы в точке А действие силой F на плечо h намного облегчает опрокидывание системы.
Вывод: система динамична – положение системы неустойчиво.
Фаза 2 в. Решение (рис. 5а, 5б)
Меняем точку опоры системы с В на А.
Вывод: система динамична, положение системы крайне неустойчиво.
Фаза 3. Финиш (рис. 6)
Осознанное применение законов механики при изучении движений человека в конечном счете направлено на изыскание способов совершенствования двигательных действий.
Суммируя сказанное в этом разделе, надо акцентировать внимание на том, что знание анатомо-биомеханических основ необходимо для ясного понимания внутренней структуры и смысла двигательных актов, происходящих в процессе рукопашного боя, а это, в свою очередь, является единственным надежным фундаментом для правильной организации и проведения занятий по подготовке к рукопашному бою.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читать книгу целиком
Поделитесь на страничке
Четырнадцатый закон величайшего успеха Не позволяй никому выводить тебя из равновесия
⇐ ПредыдущаяСтр 24 из 45Следующая ⇒
Ваше время слишком драгоценно, и вы не можете жертвовать им, впустую тратя дни на сражения с черными силами ненависти, ревности и зависти. Тщательно оберегайте свою хрупкую жизнь.
Ог Мандино. Ключ к лучшей жизни
Как часто чей‑то недобрый взгляд или неосторожное слово портит нам настроение так, что все начинает валиться из рук. Что уже говорить о более серьезных вещах: злости, ненависти, черной зависти… Человеческая душа очень хрупка. Если мы не позаботимся о своей защите, то любая мелочь может вывести нас из равновесия. Вы и сами не раз замечали: проснулись с улыбкой и радостным предчувствием предстоящих трудов – но потом пролитый кофе, транспортная пробка или чье‑то резкое слово заставили вас нахмуриться и погрузиться в уныние на целый день.
Мы не можем уйти от людей и от мира, в отшельничестве никакого успеха не бывает. Значит, выход один: не давать власти над собой завистникам, критикам, хулителям и циникам. Такие люди всегда найдутся рядом с тем, кто стремится к успеху. Есть только один способ не позволить им помешать вам: не обращать внимания. Отвернитесь от тех, кто работает против вас. Не тратьте на них ваши драгоценные силы и время. Не вступайте с ними в перепалки, не реагируйте на них гневом и раздражением. Им только и нужно, чтобы вы потратили на них свое внимание, силы и энергию. Не делайте им таких щедрых подарков. Если вы будете игнорировать их – они постепенно потеряют силу и отстанут от вас. Но чем больше вы будете переживать и впадать в мрачное настроение из‑за их обидных замечаний, злых слов и действий – тем больше вреда вы принесете себе, и тем больше они начнут досаждать вам.
Отвечая на враждебность враждебностью, на обидное слово обидой, вы сами перекрываете себе пути к успеху.
Следующее упражнение научит вас, как оставаться безразличным к проявлениям недоброжелательства, злости и враждебности.
…
Победи злость улыбкой
Это очень простое, «механическое» упражнение, не требующее от вас никаких душевных и интеллектуальных затрат. Все, что нужно, – небольшое мышечное усилие. Выполняется это упражнение в те моменты, когда вас охватывает злость, гнев, раздражение. Когда вы чувствуете, что еще секунда – и сорветесь, когда хочется ответить хаму его же оружием или поругаться с тем, кто причинил вам зло.
Первое. Отвернитесь от человека, на которого гневаетесь. Или от ситуации, вызвавшей ваше раздражение. Просто физически отвернитесь. Встаньте к этому спиной. Если физически по каким‑то причинам невозможно – как можно явственнее представьте в своем воображении, что отворачиваетесь.
Второе. Улыбнитесь. Пусть через силу. Растяните губы в улыбке. Не важно, если она будет напряженной. Сосчитайте до десяти. Лучше – медленно. Считайте вдохи, которые должны быть медленными и глубокими.
Третье. Сбросьте улыбку и сразу же поворачивайтесь к человеку или раздражающей вас ситуации.
Когда вы это проделаете, то почувствуете, что гнев и раздражение сами собой куда‑то улетучились. Вы больше не злитесь и способны воспринимать ситуацию трезво.
Конечно, воспринимать равнодушно чужое зло совсем не просто. Чтобы научиться этому, может понадобиться немало времени. Но если вы почаще будете себе повторять, что вы – Божье творение, что вы – величайшее чудо, то никакие стрелы недоброжелательства, злости просто не смогут вас поранить. Если вы будете помнить о своем чувстве собственного достоинства, то вам будет все легче и легче становиться выше завистников и недоброжелателей. Помните: они просто не стоят вашего внимания.
Если вы не будете принимать на свой счет «отравленные стрелы» чьей‑то враждебности, они просто будут возвращаться назад, к тому, кто их направил на вас. Как мы относимся к другим – то же самое получаем и сами. Когда ваш обидчик сам пострадает от своей злости, возможно, это послужит ему уроком. Не надо его жалеть. Позаботьтесь о своем душевном равновесии. Это в конечном итоге пойдет на пользу и другим. Видя в вас пример равновесия, они тоже начнут уравновешиваться, приходить к гармонии.
Следующее упражнение поможет вам сохранить равновесие, не принимая направленные на вас враждебные «уколы».
…
Зеркало
Когда кто‑то хочет вас обидеть, оскорбить или злится на вас, завидует, говорит неприятные вещи – представьте себе, что выдвигаете навстречу этим направленным на вас «стрелам» небольшое зеркало. При этом мысленно скажите: «Забери обратно». Представьте, как потоки темной энергии «отзеркаливаются» и, не коснувшись вас, уходят прочь.
Это упражнение можно выполнять и после того, как кто‑то задел вас и обидел. Просто представьте себя снова в той ситуации, и мысленно «отзеркальте» направленное на вас зло. Можете добавить: «Это не мое, это твое, а чужого мне не нужно».
Постарайтесь в это время смотреть на ситуацию как бы со стороны, взглядом нейтрального наблюдателя, чтобы не поддаваться негативным эмоциям.
И конечно, самый мощный способ оградить себя от чужих негативных влияний – это прощение. Научитесь прощать даже тех, кто причинил вам немалое зло! Для этого поймите одну простую вещь: делает другому зло лишь тот, кому самому плохо. Его зло – это отражение его собственных проблем, а не ваших. Вы по случайности оказались на его пути, и только. А может, и не по случайности, а для того, чтобы вы прошли важный для вас урок: научились прощать. Поблагодарите вашего обидчика за то, что он дал вам возможность пройти этот урок, а значит, стать лучше и сильнее. И – простите его.
Только поймите правильно: простить – это не значит позволить ему и дальше поступать с вами плохо. Некоторые люди думают, что простить – это обязательно означает помириться и терпеть дальше плохое обращение с собой. На самом деле прощение вовсе не обязательно предполагает примирение. Иногда простить – это означает сказать: «Ты мне должен – но я тебе прощаю этот долг. Я забуду его и не буду иметь к тебе претензий. Но и дела с тобой больше я иметь не буду, так как теперь знаю, чего от тебя можно ждать. Поэтому иди своей дорогой – а я пойду своей».
Простить – значит не держать зла. Но не значит – забыть это зло и продолжать наступать на те же самые грабли. Простить – значит преодолеть все горькие чувства в адрес обидчика и отпустить его от себя с Богом. Как он себя ведет – это его дело, но вы больше не хотите страдать из‑за этого.
Следующее упражнение направлено на то, чтобы практика прощения вошла у вас в привычку.
…
Я прощаю
Это очень сильная техника, и она требует соответствующего настроя. Не выполняйте это упражнение между делом, выделите для него достаточно времени. Позаботьтесь, чтобы вам никто не помешал.
Займите удобную позу, расслабьтесь. Лучше устроиться на чем‑то мягком и удобном: например, в кресле или на диване, обложившись подушками. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Глаза можно слегка прикрыть, а можно не закрывать. Представьте,что перед вами на стуле сидит кто‑то, кто вас обидел (не важно, когда это было – давно или в недавнем прошлом). Если вам так будет легче, можете и в самом деле поставить перед собой стул и представить на нем обидчика. Расскажите ему, как он вас обидел. Расскажите, как вам было (и есть) больно, плохо. Как он был несправедлив к вам, как вы пострадали из‑за него. Дайте эмоциям выплеснуться, но держите их под контролем. Когда почувствуете, что высказали все, скажите: «Я благодарю тебя за тот урок, который ты мне преподал. Пережив все это, я стал намного сильнее. Я прощаю тебя. Я больше не держу зла. Благословляю тебя идти дальше своим собственным путем – а я пойду своим».
После этого закройте глаза и представьте, что он уходит, отдаляется от вас, становясь все меньше и меньше размером, и вот наконец превращается в точку, которая растворяется в пространстве. Представьте, что ваша грудь заполняется мягким, теплым золотистым сиянием. Это сияние окончательно исцеляет ваши душевные раны. Вы чувствуете себя хорошо и комфортно. Вспомните, что вы – величайшее чудо в мире, что вы достойны любви. Признайтесь себе в любви. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
За один раз работайте только с одной обидой. Это упражнение требует затрат душевных сил – но как только вы справитесь с обидой, так снова почувствуете себя сильным и бодрым. Через несколько дней или неделю можете таким же образом отработать следующую обиду, и так далее. Выполняйте это упражнение столько раз, сколько вам потребуется.
Скажите себе, что отныне вы не будете тратить силы и время на обиды, горечь, переживания, вызванные тем, что на вас слишком сильно влияло чье‑то недоброе мнение и враждебность. Пожалейте этих людей – они никогда не будут по‑настоящему успешны. На зависти и злости не построишь фундамента благополучия. Скажите себе, что у вас больше нет времени на то, чтобы обращать внимание на завистников и злопыхателей. У вас есть гораздо более важные, значимые и интересные цели. Поблагодарите судьбу за то, что она дала вам этот шанс: стать лучше, чище, добрее, великодушнее, терпимее и отказаться от любых враждебных чувств. Обиды и душевные раны больше не будут сковывать вас и отнимать ваши силы. Значит, вы станете гораздо могущественнее, и двери успеха откроются для вас.
Ответы на все вопросы как
Как обрести психологическое равновесие?
Хочу начать статью с небольшой предыстории, чтобы было понятнее, как сохранять спокойствие в конфликтной ситуации. Человечество можно разделить на 2 типа людей, встречаются «толстокожие» и «тонкокожие» люди. Если человек обладает тонкой душевной организацией, если он очень чутко реагирует на происходящее, то таких людей называют «тонкокожими». Основным недостатком людей с таким типом душевной организации является их крайняя восприимчивость по отношению к внешним раздражителям. Задеть и вывести из душевного равновесия такого индивидуума – это проще пареной репы, как говорится. Человек, устроенный по такому типу, он «напитывает» в себя, как губка, все энергоинформационные события, которые происходят в радиусе его органов чувствительного восприятия. Но, это было бы еще только полбеды. Самое «плохое» в этой ситуации, это то, что энергия выходит из человека также просто как и поступает в него. Можно сказать, что у «тонкокожих» людей в дефиците запас энергии, чтобы адекватно и объективно «держать удары», которые щедро выписывает жизнь каждому из нас.
Касательно «толстокожих» людей, то влияние стрессовых ситуаций на таких индивидуумов стремится к нулю. Если психика «тонкокожих» людей работает преимущественно на защиту и выработку компенсаторных реакций, то психика «толстокожих» людей работает совсем на другом энергетическом уровне. «Толстокожие» люди получают удовольствие, сталкиваясь с заботами и решая проблемы. Такие люди не заботятся про то, как сохранять спокойствие и не нервничать, они любят риск и авантюры, они получают от подобных ситуаций заряд энергии, можно сказать, это их топливо. Основным недостатком таких людей является отсутствие «сублимации энергии». А вот человек, который устроен по «тонкокожему» типу, его энергия сублимируется, то есть подавляется в результате защитных стратегий личности и проявляется окружным путем, выливаясь в шедевры художественного, музыкального, литературного или любого другого искусства. Среди «толстокожих» людей нет ни одного новатора или гения, это прямолинейные и в большинстве случаев предсказуемые люди.
Философия водной глади
Если вы стремитесь к гомеостазу с гармонией и хотите узнать, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, то по этому поводу есть великолепная теория, которую преподнесли всему миру мудрецы стародавней Японии. Тогдашние жители Востока сравнивали разум с водой гладью. Если человек разъярен или встревожен чем-либо, то такое состояние духа сравнивали с бурлящей волнами водой. А человек, который находится в уравновешенном и спокойном состоянии, то его состояние разума сопоставляли со спокойной водной гладью, которая чуть видно протекает по руслу реки. Приверженцы этой теории считали, что человек должен принимать решения только в том случае, когда его разум приведен в полный покой, чтобы не было ни эйфории, ни горя, ни других волнующих сознание чувств. Если вы хотите найти ответ на вопрос как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, то я настоятельно рекомендуют поглубже познакомиться с этим интересным подходом. Эта практика занимает самую малость времени и сил, но открывает перед человек очень большие перспективы.
Упражнения похожи на сеансы медитации. Для того, чтобы привести свой разум в состояние «водной глади», вам нужно будет уединиться где-нибудь. Упражнение лучше проводить сидя на полу, в позе сидя попой на пятках. Упражнение всегда нужно начинать с дыхательной гимнастики. Перед медитацией дышать нужно медленно и глубоко. Кстати, на заметку, полноценный вдох вы сможете сделать только после очень глубокого выдоха. Адепты дыхательной гимнастики сосредотачиваются на выдохе, а не на вдохе, так как чем лучше человек выдохнет, тем больше места в легких появится для свежего воздуха. А теперь перейдем к сути того, как сохранять спокойствие в конфликтной ситуации. Сделав 7-10 дыхательных циклов (выдох-вдох), постарайтесь успокоиться, отбросьте в сторону все волнения, все свои опаски или радости, вы должны настроиться на полное спокойствие. Представьте, как медленно, но уверенно протекает перед вами река, как спокойна водная гладь. Это ваш разум. Постарайтесь входить в это состояние духа перед каждым разом, когда от вас требуют сделать выбор или когда вы собираетесь действовать. Ваши решения станут более рациональными, а последствия более контролируемыми и желанными.
Стадии созревания человека и событий
Хочу рассказать про еще один философский подход на тему, как сохранять спокойствие и не нервничать в стрессовых ситуациях. Он также пришел со стран Восточной Азии. Тамошние мудрецы считали, что в основе неудач и вообще всего дурного, что может происходить вокруг человека, лежит степень зрелости. Исходя из этой теории, прежде чем начать действовать, человек должен созреть. Если у человека не вышло задуманное, то либо он оказался еще недозревшим, либо сама ситуация еще не созрела для воплощения в жизнь. Если связать эту теорию с вопросом, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, то если вы попали в конфликтную ситуацию, значит человек еще явно не созрел для участия в каких-нибудь делах, которые и привели к конфликту. Или на крайний случай, ваш оппонент оказался слишком незрелым, чтобы совместно осуществлять какое-либо дело. Если дело в вас, то просто нужно осознать, что чтобы принимать участие в интересном для вас процессе, то нужно созреть для этой ситуации (то есть, обладать какими-либо знаниями или опытом). Если конфликт создает ваш напарник, то вам нужно попросту сменить соратника, так как он еще не созрел для воплощения дела. А если не сменить, тогда вразумить его, что он еще зелен, ну или хотя бы намекнуть на это.
Главная цель – это результат, а не процесс
А если рассматривать наши, отечественные, так сказать, технологии устранения конфликтных ситуаций, то первое место, по праву, занимает методика «результативности». Если перед вами стал вопрос, как сохранять спокойствие в конфликтной ситуации, то я рекомендую не отступать назад, сделать «шаг в сторону». Люди, которые сосредоточены на процессе, они будут транжирить свои силы на всякую ерунду, вроде соперничества за какие-нибудь бытовые мелочи. Но, если люди имеют представление, что такое результат и как его добиться, то можно очень легко и просто направить все силы и амбиции коллектива на достижение результата, тогда у людей попросту не будет ни времени, ни сил на баловство.
Для того, чтобы привить стремление к результату, вам нужно будет уделять внимание структуре, а не содержанию. Как сказала одна умная голова: «Структура – основа содержимого», это поможет вам узнать, как сохранять спокойствие и не нервничать. Любая грамотная структура начинает вырисовываться из вопросов: «как», «где» и «когда». Приучите себя и своих коллег, что вопросы «почему», «из-за чего» и «зачем» нужно вообще убрать из своего лексикона. Эти вопросы не проясняют суть задачи, а ведут к «философствованию». В итоге, можно так «замылить» философствованием свой рабочий процесс, что вы будете грязнуть в спорах и конфликтах на каждом шагу. Я не хочу очернять чиновников, которых транслируют по экрану ТВ, но заседания политиков (по крайней мере те, которые показывают в выпусках новостей) похожи на философские дискуссии. Итог у таких мероприятий – один, те идеи и технологии, которые могли бы приносить реальную пользу, замусоливаются в дебатах до такого состояния, что теряют свой изначальный смысл, становясь в руках чиновников орудием политического противостояния.
Природа конфликтов
В качестве вывода темы как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, хочется отметить, что сами по себе конфликты – это достаточно положительное явление. Только затеяв конфликт можно прояснить границу интересов меду оппонентами. Без конфликта стороны будут находиться в слиянии, а это ничем не лучше конфликтования, ведь можно «гнуть свою линию» и уважать при этом мнение и границы своего оппонента.
Что же на самом деле может вывести человека из равновесия и выбесить не на шутку
ИНТЕРЕСНОЕ
Модели бренда Victoriass Secret уже давно стали эталоном недостижимого идеала женской красоты и
ИНТЕРЕСНОЕ
Согласитесь, Ксения Собачак достаточно красивая и стильная женщина. Даже в нулевые, когда ее карьера
ИНТЕРЕСНОЕ
Ох уж этот 2014 год….Кто помнит то время? Казалось бы, что это было совсем
ИНТЕРЕСНОЕ
Невероятной Алисе Фрейндлих уже 85 лет, а она до сих пор выглядит намного моложе
ИНТЕРЕСНОЕ
44-летняя Елена Захарова, как и другие ее коллеги, вместе с семьей отдыхает на побережье
ИНТЕРЕСНОЕ
Недавно режиссёру Андрею Кончаловскому исполнилось 83 года. Он отметил эту дату в кругу близких
Определение дисбаланса по Merriam-Webster
Чтобы сохранить это слово, вам необходимо войти в систему.
un ·bal ·nce | \ ˌƏn-ˈba-lən (t) s \
Определение дисбаланса
(Запись 1 из 2)
Определение дисбаланса (Запись 2 из 2)
Примеры дисбаланса в предложении
Глагол
Если встанет слишком много людей, выведет из равновесия лодки.
Уменьшение налогов разбалансировало бюджета.
Недавние примеры в сети: Verb Приобретение Пепе только выводит из равновесия команду.
—
Джонатан Уилсон, SI.com , «Пепе из« Арсенала »идет на замечательный риск, но не решит структурные проблемы клуба», 1 августа 2019 года. Политический кризис в Пуэрто-Рико, похоже, усугубился в среду, когда уходящий губернатор и законодатели острова, включая тех из его собственной партии — спорил по поводу того, кто должен быть следующим лидером U.Территория S. вывела из равновесия из-за массовых протестов.
—
Даника Кото, chicagotribune.com , «Пуэрто-Рико готовится к столкновениям из-за следующего лидера острова», 31 июля 2019 г. Солтан, Миттал и Бедный обнаружили, что атака, сосредоточенная на , разбалансировавшем снабжение через сеть, может привести к потере линии отказы, поскольку мощность перемещается из одной части сети в другую.
—
Шон Галлахер, Ars Technica , «Просто скажи нет: ботнет для устройств с поддержкой Wi-Fi может поставить электросеть на колени», 17 августа.В 2018 году меры жесткой экономии привели не к перебалансировке бюджета, а к тому, что разбалансировали его иначе.
—
Джозеф С. Стернберг, WSJ , «Когда правительства отказываются выбирать», 12 апреля 2018 г. Энтони Скарамуччи сделал вторую карьеру, утешая нервных доноров, убеждая их в том, что неустойчивое поведение Трампа на самом деле было тщательно откалибровано для дисбаланса его врагов и обращение к его базе.
—
Бесс Левин, The Hive , «Белый дом Трампа саботирует его собственный закон о сумасшедшем», 2 окт.2017 г. Это вынуждает защиту разбалансировать , что ограничивает ее способность скрывать свои намерения.
—
Энди Бенуа, SI.com , «Обзор сезона 10 вещей: Кливленд Браунс», 27 июля 2017 г. Многие эксперты в области здравоохранения, в том числе страховщики, предположили, что такой подход приведет к тому, что молодые и здоровые люди будут покупать минимальные планы, разбалансируют пулов рисков и заставляя пожилых и более больных американцев нести более высокие расходы.
—
Филип Эллиотт, Time , «Новый сенатский республиканский план здравоохранения борется с критиками», 14 июля 2017 г. Многие эксперты в области здравоохранения, в том числе страховщики, предположили, что этот подход приведет к тому, что молодые и здоровые люди будут покупать минимальные планы, разбалансируя пулы рисков и заставляя пожилых и более больных американцев нести более высокие расходы.-
Филип Эллиотт, Time , «Новый сенатский республиканский план здравоохранения борется с критиками», 14 июля 2017 г. Последние примеры в Интернете: Существительное В большинстве предыдущих применений этого двигателя в легковых автомобилях четвертая гармоника неуравновешивалась . диапазон скоростей.
—
Автомобиль и водитель , «Протестировано: Ford Mustang 1964-1 / 2», 17 апреля 2020 г. На этот раз сестры Анна и Эльза пытаются восстановить таинственный дисбаланс в Эренделле и по пути раскрыть скрытые секреты своей семьи.-
Нина Хуанг, EW.com , «Возвращение Меган Маркл в Голливуд теперь транслируется на Disney + (наряду с другими новыми играми)», 4 апреля 2020 г. Планируется или нет, дисбаланс подходил, подчеркивая неспокойный, а иногда и неспокойный вечер. даже напали на чувства.
—
Washington Post , «С аналоговыми музыкальными мольбертами Eternal Now рисует случайный слуховой пейзаж», 11 ноября 2019 г. Этот дисбаланс может усилиться, и лезвия могут начать ударять по корпусу, в котором они находятся.-
Дэвид Хэмблинг, Popular Mechanics , «Что на самом деле происходит, когда дрон врезается в самолет», 22 декабря 2016 г. Однако с момента своего ухода Шоу не оправдал ожиданий на «Олд Траффорд», в то время как Янг, которому понравилась превосходная кампания этот термин, будучи правой ногой, дает дисбаланс по флангу.
—
SI.com , «Жозе Моуринью« отправляет разведчиков на старую фирму Дерби »признает сохраняющийся интерес к молодой кельтской звезде», 16 апр.2018 В конце концов, Ричардс все еще чувствовал дисбаланс , но был рад получить хотя бы извинения.
—
Дэйв Куинн, PEOPLE.com , «Дружба Лизы Вандерпамп и Кайла Ричардса на камнях после ожесточенной битвы:« Это больно »», 6 февраля 2018 г. Несколько групп персонала, несколько формирований, дисбаланс , смены, движения, торги .
—
Кевин Каннингем, ajc , «Джеймс Франклин из Пенсильванского университета назвал лучших игроков недели первой недели, анонс игры» Питтсбург «, 5 сентября.2017 У белых прочный центр, где чемпион мира теперь решает создать дисбаланс , чтобы активировать свои фигуры.)
—
Майкл Чиамарра, AL.com , «Шахматист из Алабамы готовится к национальному турниру, чемпион мира переиграл на своем поле», 18 июня 2017 г.
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее употребление слова «дисбаланс».«Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
Подробнее
Первое известное использование дисбаланса
Глагол
1854 в значении, определенном выше
Существительное
1855 в значении, определенном выше
Подробнее о дисбалансе
Процитируйте эту запись
«Дисбаланс». Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https: // www.merriam-webster.com/dictionary/unbalance. По состоянию на 22 августа 2020 г.
MLA Chicago APA Merriam-Webster
Дополнительные определения для дисбаланса
Комментарии к unbalance
Почему вы захотели найти unbalance ? Расскажите, пожалуйста, где вы это читали или слышали (включая цитату, если возможно).
.
unbalanced person — Перевод на испанский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Нет, это было бы использованием психически неуравновешенного человека .
Неуравновешенный человек похож на плохо настроенный струнный инструмент.
В феврале 2000 года, например, психически неуравновешенный человек марокканского происхождения, к большому сожалению, убил испанку.
En febrero de 2000, por ejemplo, un desequilibrado mental de origen marroquí mató, lamentablemente, a una española.
Она сказала, что в моей ситуации они не могут сделать то, что я просил, я ответила ей, очень шокированная тем, как она посмела поставить этот диагноз (по ее словам) неуравновешенному человеку , как я, не опасаясь за ее целостность.
Me dijo que clo, con ese cuadro, cómo iban hacer lo que yo pretendía, a lo que la contesté, muy impresionado, que cómo se atrevía a dar ese Diagnóstico a un desequilibrado como yo (según ella) sin temer por su integridad .
Неуравновешенный человек передает дисбаланс, даже когда он делает все возможное в том, что он делает.
неуравновешенный человек скажет: «Я не могу больше ждать!» и в этих словах обнаруживается его бессилие.
Но худшие результаты случаются, когда неуравновешенный человек не распознается и его заблуждения принимаются его группой.
Pero los peores resultados ocurren cuando una persona desequilibrada no es reconocida y sus delirios son aceptados por su grupo.
И никакие цивилизованные люди во вселенной, включая примитивные общества Федерации, не потворствуют самоубийству психически неуравновешенного человека .
Ningún pueblo civilizado del universo ni siquiera las sociedades primitivas de la Federación aprobaría el suicidio de un desequilibrado mental .
С этой целью, когда неуравновешенный человек не в состоянии самостоятельно определить проблему или избавиться от негативного влияния, важно, чтобы его семья или друзья с любовью вели его на собрания этих групп.
Para tal, cuando el desajustado no es capaz, por sí mismo, deidentificar o de librarse de las influencias negativas, es importante que sus familiares o amigos lo conscan, amorosamente, a las reuniones de esos grupos.
.
Как просмотреть несбалансированный баланс | Малый бизнес
Балансовый отчет, представляющий активы и обязательства вашей компании, должен быть нулевым по всем категориям. Другими словами, сумма активов, обязательств и капитала вашей компании всегда должна быть равна нулю. Если вы создаете отчет о балансе, который не равен нулю, может быть ошибка в транзакциях главной книги. Понимание того, где искать, может помочь вам изолировать ошибку и исправить ее для создания точных отчетов.
Балансовые счета
Балансовые счета — это счета, которые не влияют напрямую на цифры доходов и расходов. Счета активов, такие как предоплаченные контракты, денежные средства и дебиторская задолженность, относятся к категориям баланса активов. Счета пассива, такие как счета к оплате и счета собственного капитала, относятся к категории пассивов баланса. Правильная классификация и понимание того, какие счета относятся к балансу, необходимы для точного пробного баланса.
Пробный баланс
Начните с отчета пробного баланса, чтобы просмотреть остатки всех ваших счетов в одном месте. В отчете о пробном балансе перечислены все счета главной книги, на которых есть баланс за отчетный период. Отсутствие счетов с нулевым балансом помогает вам просматривать только те счета, которые применимы к отчетному циклу, что позволяет сэкономить время и избежать путаницы. Просмотрите остатки на счетах, как они отображаются в отчете о пробном балансе. Если есть учетные записи, которые выглядят некорректно, выделите их в списке или сделайте пометку на листе бумаги, чтобы просмотреть действия в учетной записи.
Проверка активности книги
Проверка активности книги может помочь в поиске причины несбалансированного баланса. Доступ к каждой учетной записи бухгалтерской книги индивидуально для любых счетов, баланс которых вы сомневаетесь. Просмотрите список транзакций за период, отметив те, которые кажутся необычными. Проверьте записи журнала или неправильные проводки транзакций, которые могли быть случайно разнесены на балансовый счет. Переклассифицируйте любые неточные проводки с помощью общей записи в журнале, чтобы исправить баланс.
Записи журнала
Ошибка в записях журнала может вызвать несбалансированный баланс. Просмотрите каждую запись журнала, размещенную в счетах, относительно которых вы не уверены. Убедитесь, что суммы, указанные в записи, верны. Просмотрите документы, подтверждающие запись в журнале, чтобы убедиться, что запись была разнесена правильно и за соответствующий период. Проверьте сведения о записи в бухгалтерской книге, чтобы убедиться, что запись проведена правильно и без системных ошибок.Некоторые несбалансированные счета являются результатом того, что записи журнала были дважды случайно разнесены.
Расчет собственного капитала
Проверьте цифры в собственном капитале вашего акционера или в собственном капитале, если бизнес является индивидуальным предпринимателем. Категория капитала эквивалентна разнице между активами и обязательствами. Если у вашего бизнеса больше активов, чем обязательств, у вашего бизнеса есть собственный капитал. По мере увеличения активов увеличивается собственный капитал. Аналогичным образом, если у вас есть уменьшение активов или увеличение обязательств, собственный капитал уменьшается.Если этот расчет капитала не дает разницы между вашими активами и обязательствами, ваш баланс не будет сбалансирован.
.
Об эмоциональном дисбалансе | DeviantArt
— Принимая во внимание неуравновешенную личность Кададжа, Кададж самоуверенно ведет Остатки Сефирота к их постоянному подчинению. С самых первых моментов жизни Кададжа вместе с другими Ремнантами он жил только для того, чтобы найти Дженову, в основном потому, что Кададж, возможно, справедливо считает Дженову матерью, чтобы вызвать то, что Кададж называет воссоединением. Кададж, без стыда, глубоко эмоционально неуравновешенный, аморальный человек, похожий на сумасшедшего ребенка, совместимый с осознанием того, что он ведёт жизнь марионетки, только будучи частью человека.
= как и другие Ремнанты, заметно вдохновлен дизайном Сефирота. Кададж появляется в длинном черном пальто, хотя он носит его застегнутый на молнию, в отличие от Сефирота, пальто которого закрывается только одной пряжкой. У него также есть серебряные волосы до плеч, которые частично закрывают его лицо, и зеленые кошачьи глаза. В бою он владеет катаной с двойным лезвием, которая называется Souba. Кададж также левша, как и Сефирот. В частности, из-за их сходства Винсент Валентайн описывает Кададж как «личинку» Сефирота, предвещая трансформацию Кададжа.В этом Кададж, кажется, самый близкий к Сефироту Остаток, время от времени способный на короткое время принимать внешность Сефирота.
// Кададж — высококвалифицированный фехтовальщик и может грамотно сражаться с Клаудом один на один, хотя и проиграл. Когда Клауд ослаблен из-за Геостигмы, Кададж может сопоставить и победить его, и он, очевидно, достаточно силен, чтобы победить Рино и Руд в одиночку, поскольку они становятся недееспособными, когда он противостоит Руфусу без своих братьев. У Кададж также есть доступ к Материи в фильме, и он использует ее как для вызова Бахамута ГРЕХА, так и для применения Магии Матры.Даже без помощи Материи Кададж может по желанию призывать Теневых Ползунов. В Advent Children Complete, Кададж может проникнуть в Ложу исцеления, превратившись в черный туман.
Когда вы заходите в воду в Забытой столице, она темнеет, и клетки Дженовы внутри детей становятся активными, когда они ее пьют. Поскольку сфера Материи в перчатке Кададжа не светится, когда он использует эту силу, было высказано предположение, что это может быть некоторая форма выхода за пределы из-за того, как светится сам Кададж.
[Информация из вики. редактировать позже … только в примечаниях фигня ~ !!]
.