Как вести себя с человеком который тебя унижает: Как грамотно реагировать на оскорбления? | Психология

Содержание

Как грамотно реагировать на оскорбления? | Психология

А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии.

«Оскорбление (инвективная лексика) — умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам. Оскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего. При оскорблении не сообщается позорящих пострадавшего сведений, а дается отрицательная оценка его личности в грубой форме».

Знаешь врага в лицо — легче воевать. А нужно ли? Давно выработала для себя определенную тактику реагирования (вернее — НЕ реагирования) на оскорбления. Когда человек умышленно хочет тебя оскорбить — задай себе вопрос: ЗАЧЕМ? Зачем он это делает? Хочет унизить тебя, чтобы возвысить себя? Тогда его деяние вызывает сострадание. Человек таким образом только и может самоутвердиться. Или он хочет задеть тебя за живое, чтобы вывести из себя. Зачем? Ищет в тебе громоотвод, хочет слить куда-то свое раздражение.

Всегда думай — зачем? А уж после того как поймешь первопричину, и выберешь свою модель поведения. Ведь нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ. Сами.

Еще Лев Николаевич Толстой говорил:

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.

И. Е. Репин, «Толстой, одетый в крестьянскую одежду», фрагментИ. Е. Репин, «Толстой, одетый в крестьянскую одежду», фрагмент
Фото: en.wikipedia.org

Если вы сразу же после нанесенного оскорбления начнете бездумно реагировать — ваш обидчик будет праздновать победу. Зачем? Зачем давать ему такую возможность! Как мы реагируем на оскорбления? «Дурак» — «Сам дурак». Знакомая картина? Когда видишь такое со стороны, понимаешь, что оба и есть эти самые неумные люди. Один в силу отсутствия воспитания и выдержки позволил себе такое, а второй, настроившись на его разрушительную волну, принял условия этой «игры». Оба достойны сострадания.

Иногда так неожиданно мы получаем оскорбления, что даже нет времени отреагировать позитивно. Больно ранят обидные слова, острыми иголками входят в самое сердце. Мы не находим, что сказать в первую минуту, зато «после драки» придумываем план мести.

А теперь остановитесь и посмотрите на ситуацию как бы со стороны. Глупо и смешно. Остроумие на лестнице. На что мы тратим свою драгоценную жизнь! Человек давно забыл о своем выпаде, а вы тщательно и скрупулезно в своей душе взращиваете семена мести. И они очень планомерно разрушают вас изнутри. Зачем?

Иногда мы получаем оскорбления неожиданно, что не успеваем отреагировать позитивно, и начинаем обдумывать планы местиИногда мы получаем оскорбления неожиданно, что не успеваем отреагировать позитивно, и начинаем обдумывать планы мести
Фото: Piotr Marcinski, shutterstock.com

Если все же вы поймете, что именно вы и есть хозяин своих мыслей, а не наоборот, остановитесь и представьте всю ситуацию из космоса. Вы сейчас плачете? Вам обидно? А как бы это смотрелось в космических масштабах? Ничтожно малым и не стоящим ваших нервов. Даже смешно становится — из-за такого пустяка столько переживаний. Успокоились? А теперь подойдите к окну и внимательно, до самых мелких черточек рассмотрите какой-нибудь предмет за окном. Вы переключили внимание, глубоко подышали и… вам стало легче. Сначала будет нелегко отделаться от разрушающих мыслей, и обида будет время от времени напоминать о себе. СТОП! Остановите поток печальных мыслей. Попейте вкусного чаю с лимоном и медом. Посмотрите комедию. Поиграйте с домашними животными. Переключитесь на позитивную волну.

А как же дальше строить свои отношения с обидчиком? Если это ваш друг и его есть за что ценить и любить — обязательно поговорите спокойно, расставьте все точки над «i» и открыто ему скажите, что его выпад вас очень сильно огорчил. Проговорите ситуацию. Поверьте — и вам, и ему будет легче. Если же это ваш начальник и вы все равно вынуждены общаться с ним — здесь придется вам выработать определенную тактику поведения. Вот несколько полезных советов.

Я уже писала, как реагировала на босса-самодура, который грубость в отношении сотрудников возвел в повседневную практику общения с коллективом. Сначала очень бурно реагировала, т.к. в жизни никогда с таким не сталкивалась и была категорически против такого общения. В корпорации был штатный психолог. Она-то и посоветовала представлять его каждый раз как маленького капризного ребенка, который постоянно плачет и дерется. Его нужно успокоить и погладить по головке. Посадить на горшочек и покормить кашкой. Я так и стала делать. Эффект потрясающий! Как только я видела его джип на горизонте, начинала представлять всю эту картину. Улыбка не сходила с уст. Появилось столько уверенности в себе. Но самое интересное — наш босс стал меня бояться. Он видел мое психологическое преимущество и не знал, как себя со мной вести.

Представьте своего босса в глупом виде, с веночком на голове, и реагировать на его нападки станет легчеПредставьте своего босса в глупом виде, с веночком на голове, и реагировать на его нападки станет легче
Фото: Debu55y/Shutterstock.com

Уже много позже я на нем «отработала» и такой прием из психологии общения. Называется он «Аквариум». Когда наш начальник собирал всех на совещание и с пол-оборота начинал кричать и оскорблять, я сразу представляла его в аквариуме, как рыбку, которая открывает рот, а слов не слышно. Такой защитный панцирь надевала на себя. И его слова, как шарики, отскакивали от меня, не достигнув цели. Пожалуй, только я одна из всего отдела и могла сохранить трезвый ум после таких горе-совещаний. Все остальные были выбиты из колеи до конца дня.

«Кроткий ответ удаляет злобу; обидные слова возбуждают гнев». Джон Рескин.

Тоже хороший прием. Только он требует определенной закалки, выдержки. На злые оскорбления реагировать вежливо. Или в крайнем случае сказать спокойно: «Как вы невоспитанны и грубы». Иногда это действует как ушат холодной воды на обидчика. В любом случае вы получаете паузу и сможете с гордо поднятой головой ретироваться с места боя.

Самый неудачный, на мой взгляд, прием реагирования — покричать в ответ всякую глупость. Конечно, таким образом вы становитесь близнецом-братом и скатываетесь до уровня этого невоспитанного типа. Но иногда это помогает скинуть напряжение. Особенно если вы взяли на две октавы выше.

Гораздо лучше помогает прием выплеска отрицательных эмоций в воду. Откройте кран и просто прокричите все, что накипело, в струю воды. Как хорошо помогает. Умойтесь прохладной водой и идите получать положительные эмоции. Конфликт исчерпан. Вы оказались умнее! Поставьте себе пять и постарайтесь вынести из этой ситуации здравые выводы.

Человек показал свое истинное лицо. Сможете ли вы его переделать? Неблагодарный труд. Или вы принимаете его таким, какой он есть, или на этом заканчиваете свои отношения. Выбор всегда за вами! Главное, не опуститься до роли жертвы. Удачного вам дня и бесконфликтных контактов!

Что еще почитать по теме?

Как ответить на оскорбление?
Энкоды. Как ответить достойно в любой ситуации?
Что делать, если вам грубят в Сети?

Как правильно реагировать на оскорбления и агрессию

Дата публикации: 05.05.2019


С оскорблениями в том или ином виде сталкивается каждый. Это может быть открытый негатив или завуалированные унижения, понижающие самооценку. Вне зависимости от формулировки, они наносят немалый вред нашей психике и сводят на нет веру в добрые человеческие отношения. Чтобы сберечь свое самоуважение, нужно уметь правильно реагировать на агрессию. Пресечь ее на корню можно, разобравшись, почему человек стремится обидеть и унизить других.



Для кого характерно агрессивное поведение?


Существует несколько категорий людей, находящих весомые причины для оскорблений:


  1. Неуверенные. Закомплексованные люди, желающие превознести себя над окружающими, часто опускаются до психологических издевательств. Реагируя таким образом, они маскируют личные комплексы, самоутверждаются в собственных глазах и понижают самооценку собеседника.

  2. Неуравновешенные. Эта группа людей отличается удивительной способностью находить повод для оскорблений в любой спорной ситуации. Агрессируя, они не допускают даже мысли о возможности деликатного разъяснения проблемы. Им гораздо проще унизить, нежели попробовать аргументировано донести свою точку зрения.



  1. Незрелые. К этой категории, по большей части, относятся малограмотные подростки. Но в некоторых случаях ее пополняют и отказывающиеся взрослеть и развиваться взрослые. Их словарный запас настолько беден, что оскорбление остается самым простым способом реагировать на действия окружающих.

  2. Неудачливые. Чувствуя слабость и несостоятельность, они выплескивают на абсолютно невинных людей свою злобу и агрессию, не задумываясь, что все эти эмоции возникают от неудовлетворенности собственной жизнью.

  3. Страдальцы. Как бы ни складывалась их повседневность, эти люди всегда найдут о чем поплакать. Их могут расстроить малейшие неурядицы, не имеющие никакого значения. Истощая свой энергетический заряд, страдальцы испытывают потребность «подзарядиться». Эти люди умеют тщательно маскировать агрессию. На собеседников они реагируют не просто нецензурной бранью, а изощренными оскорблениями, оставляющими неизгладимый след.


Вне зависимости от причин, спровоцировавших конфликтную ситуацию, нужно уметь грамотно реагировать на происходящее. Правильный подход позволит пресечь оскорбления на корню и не даст агрессору получить нужные ему эмоции. Иначе ответная реакция на унижения может понравиться обидчику и регулярные издевки попросту войдут в привычку.



Как правильно реагировать на оскорбления: советы психолога


К сожалению, большинство людей считают игнорирование обидчика лучшей реакцией. Однако на практике этот прием имеет негативную тенденцию: чувствуя безнаказанность, агрессор продолжает унижать окружающих. Чтобы не становиться «грушей для битья», нужно правильно реагировать на негатив, учитывая особенности конкретной ситуации, а также личные отношения с вредителем.


Психологи разработали рекомендации, объясняющие, как реагировать на оскорбления из уст разных людей:


  1. Если агрессором является начальник или коллега по работе, нельзя делать вид, что ничего не произошло. Чтобы прекратить конфликт, нужно попросить сотрудника соблюдать субординацию, напомнить ему о рабочей этике и попросить не переходить обозначенные ею границы. В противном случае можно сослаться на статью конституции, предполагающую административное наказание на оскорбления.

  2. Часто в роли обидчика выступают родственники. Реагировать на нападки представителей из круга семьи нужно предельно спокойно. При возможности — сократить общение (когда обидчик — муж троюродной сестры), в противном случае (когда обижают родители, супруги или дети) важно вместе разобраться в ситуации, донести до оскорбляющего, что его слова сильно ранят и найти компромисс, устраивающий обе стороны.

  3. На нападки близких друзей нужно реагировать особенно осторожно. В первую очередь, важно выяснить, чего именно хотел добиться агрессор и объяснить ему, что отстаивание собственной позиции путем унижений не позволит ему получить нужный результат, а наоборот, может разрушить дружбу.

  4. Когда источником негатива являются далекие знакомые или вовсе посторонние личности, не стоит ввязываться в перепалку. Нужно напомнить себе о том, что такой человек играет короткую, промежуточную роль в вашей жизни, у него нет никакого права каким-либо образом оценивать вашу внешность или поведение. И уж тем более, сообщать вам о своих умозаключениях. Реагировать на оскорбления, звучащие из уст таких особей, можно только с юмором.

  5. В современном обществе все привыкли к ситуациям, когда в роли агрессора выступают госработники. Рано или поздно каждый сталкивается с необходимостью решать вопросы с представителями государственных гражданских служащих. Адекватно реагировать на оскорбления с их стороны довольно сложно, ведь эти люди получают зарплату из бюджета, то есть из оплаченных вами налогов. Их должностные полномочия просто не допускают унижения и оценки деятельности клиентов. Бороться с негативом в этом случае поможет не психология, а закон. Для этого нужно напомнить обидчику, что он не вправе оскорблять посетителей, а при отсутствии должной реакции — жаловаться в вышестоящие инстанции.



Психологи категорически не рекомендуют агрессивно реагировать на оскорбления. Поддаваясь манипуляции, вы опускаетесь на уровень обидчика, чем только усугубляете ситуацию. Если после всего сказанного конфликт и будет разрешен, осадок после него останется на всю жизнь.


Столкнувшись с оскорблениями, нужно помнить, что лучшей реакцией на раздражитель будет спокойствие. Поставить человека на место можно и цивилизованным путем. Разобравшись в причинах произошедшего, вы получите шанс сохранить нормальные отношения.



Если объяснить неправоту интеллигентно не получается, можно реагировать более настойчиво. Но отвечать самым непонятливым агрессорам нужно не бранью. Чтобы дать им почувствовать неправоту, можно найти их слабые места и деликатно указать на них.


К примеру, реагировать на оскорбления можно следующими фразами (сопровождаемыми легкой улыбкой):


  • «Сейчас вы ждете, что я начну оправдываться?»;

  • «Твоим родителям, наверное, стыдно за твое воспитание!»;

  • «Вы, вероятно, забыли принять свои таблетки?».


Ответная фраза может нести любой другой смысл. Но главный посыл должен быть сохранен. Главное — не оправдываться и не давать понять обидчику, что вас ранят его слова. Только так он поймет, что получить желаемую реакцию не удастся и, скорее всего, перестанет опускаться до оскорблений.



Оптимальная тактика — минимум негативных эмоций


Негатив в общении не может не расстраивать. Чтобы сохранить нормальную самооценку, нужно научиться правильно воспринимать сложившиеся ситуации. Для этого важно осознавать, что с оскорблениями рано или поздно сталкиваются абсолютно каждый человек. Но реагируют на них все по-разному. Чтобы негатив не приносил вреда, необходимо грамотно его «переваривать», не пропуская через себя.


Оскорбления вызывают во многих необоснованное чувство вины. Психологи советуют ни в коем случае не воспринимать их на свой счет и не искать недостатки на основе услышанной грубости. Поверьте, выплескивая негативные эмоции, агрессирующий человек не задумывался об осмысливании своих фраз. Поэтому искать логическое обоснование сказанному не стоит.



Психологи утверждают, что люди, добровольно выбирающие позицию жертвы, сталкиваются с оскорблениями гораздо чаще других. Поэтому если ситуация повторяется многократно, нужно учиться не просто реагировать на негатив, а предотвращать его и, конечно, подымать собственную самооценку.


Избежать унижений поможет правильный настрой. Обрести уверенность помогут:


  1. Комплименты. Их можно дел

7 способов достойно ответить тем, кто вас оскорбляет

Если вас оскорбляют, предлагаем вам ознакомиться с несколькими советами, воспользовавшись которыми вы легко поставите обидчика на место.

Мы часто слышим обидные слова, стоя в очередях, в транспорте в час пик, на работе и даже в семье. Обидные слова могут быть самыми разными – от простых подколов до выражений, вызывающих ярость. Оградиться от обидных слов практически невозможно, мы не знаем когда и от кого ждать удара. Существуют несколько способов, которые позволяют спокойно выдержать оскорбления, не уронив чувства собственного достоинства.

Как защититься от оскорблений

Например, одна взрослая женщина вспоминает, как еще в юности стояла перед зеркалом, глядя на свое отражение, а мимо проходила ее мать и сказала очень обидную фразу – «не переживай насчет формы носа, ведь когда-нибудь можно будет сделать операцию». До этого момента эта женщина даже не думала о том, что у нее не красивый нос. Особенно жестоки замаскированные оскорбления, когда человек произнеся обидную фразу, добавляет, что говорит это только во благо. Получается, что вы должны с пониманием отнестись к обидчику, в то время как на душе мерзко от сказанных им слов.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Существуют несколько способов, которые позволяют спокойно выдержать оскорбления, не уронив чувства собственного достоинства.

1. Посмотрите на обидчика с другой стороны. Зачастую человек, который оскорбляет других, сам переполнен обидами и не обязательно это касается вас. Например, продавщица может вам нахамить не потому что вы не понравились ей, а потому что она недавно рассталась с мужем. Водитель на дороге может крикнуть что-то обидное вам, как пешеходу, потому что торопится в больницу к своему ребенку. Если вы поймете, что причиной злости других людей не всегда являетесь вы, то переносить обиды станет легче.

2. Анализируйте услышанное. Если вы услышите что-то обидное, поделите предложение на части и ответьте на невысказанный упрек. К примеру, если молодой человек упрекает вас в том, что если бы вы его любили, то сбросили вес, спросите его – давно ли он решил, что вы его разлюбили?

3. Смотрите обидчику в лицо и спросите напрямую – почему он с вами так разговаривает? Это поможет поставить человека на место и дать ему понять, что вы не намерены играть роль жертвы.

4. Используйте юмор. Хорошее чувство юмора помогает справиться с любым обидчиком. Например, если ваша знакомая заметила у вас новую юбку и сказала, что такой тканью обычно оббивают стулья, не теряйтесь и предложите ей присесть к вам на колени.

5. Применяйте условные знаки. Одну женщину муж постоянно оскорблял в присутствии друзей, в ответ на это она придумала забавный способ – в сумочке всегда лежало небольшое полотенце, и как только муж говорил что-то обидное, женщина доставала полотенце и накрывала им свою голову. Мужу, разумеется, было стыдно перед друзьями, и он быстро избавился от привычки задевать жену.

6. Со всем соглашайтесь. Это позволит обезвредить критика. К примеру, если муж говорит вам, что вы поправились килограмм на десять, улыбнитесь и скажите, что на двенадцать. Если он будет продолжать возмущаться и спросит вас, собираетесь ли вы худеть? Скажите что нет, потому что давно хотели иметь пышные формы.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

7. Игнорируйте услышанное. Пропускайте все мимо ушей, молча выслушайте критику и подумайте, что вас это не касается. Развивайте в себе умение прощать. Вы можете смотреть на обидчика, но при этом не произносить ни слова. А лучше сделайте вид, что вам скучно, например, отвернитесь или зевните, критики очень не любят такого отношения.

Не всегда целесообразно доказывать свою правоту и постоянно держать оборону. Берегите свои нервы, прощайте и забывайте о плохом. Знаете, однажды человек обидел Будду, и тот спросил у него: «Если кто-то отказывается принять подарок, то кому он будет принадлежать? Человек ответил, что тому, кто дарил. Будда продолжил: «Верно, поэтому я отказываюсь принимать твои оскорбления». Вокруг много людей, которые самоутверждаются, унижая других. Не обращайте внимания на таких людей, не копите обид и живите с легким сердцем.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как реагировать на оскорбления достойно и красиво, остроумные ответы.

К сожалению, мы не всегда можем вовремя сориентироваться и правильно отреагировать в ситуациях, когда нас кто-то оскорбляет. Впоследствии мы расстраиваемся не только из-за самого факта чужих оскорблений, но и потому что не сумели дать надлежащий отпор. Во многих случаях вы можете избежать этих огорчений.

Как ответить на оскорбление смешно и сарказмом

Многие люди делают ошибку, когда явно показывают собеседнику, то его слова каким-либо образом их задели. Безусловно, когда нас оскорбляют, нелегко держать себя в руках и не показывать того, что мы обижены и «задеты за живое». И все же, если вы не справитесь с этой задачей, то оппонент поймет, что сумел достичь цели и оскорбить вас по-настоящему. Как бы вам не было непросто, постарайтесь дать понять человеку, что его слова вас совершенно не волнуют. Лучше всего вам в этом поможет юмор, который нередко помогает быстро реагировать в непредвиденных ситуациях.

Если вы запасетесь несколькими остроумными фразами, то, наверняка, впоследствии они сумеют вас выручить в нужный момент.

Примеры подобных реплик:

  • Меня совершенно не удивляют ваши слова. Я бы удивился, если бы вы сказали нечто действительно умное.
  • А у природы действительно отличное чувство юмора, раз она создает такие экземпляры, как вы!

Как реагировать на оскорбления и агрессию

Как себя вести, когда тебя оскорбляют

Ситуации могут быть разные, поэтому желательно корректировать свое поведение в соответствии с ними.

  • Например, если вы сами обидели человека, и понимаете, что все его оскорбления – лишь задетое самолюбие и попытка отомстить за нанесенную обиду, то лучше смолчать. Вероятно, собеседник пребывает в агонии, и дополнительными репликами вы еще больше усугубите положение.
  • Если вас начали обижать незаслуженно или и вовсе «ни с того, ни с сего», то, вероятно, оппонент желает «спустить пар», и вполне возможно, что вы просто попались под горячую руку. Конечно, в этой ситуации вам не следует быть «грушей для битья» — поставьте обидчика на место!
  • Если вас оскорбляет человек, который явно пребывает в неадекватном состоянии, то лучше не иметь с ним никаких дел и не ввязываться в диалог. Речь идет о человеке в истерике или находящемся под алкогольным или наркотическим воздействием. Вы ничего не сможете доказать такому собеседнику, и даже вполне вероятно, что своими ответами (любыми!) спровоцируете его на новый поток агрессии или даже применения физической силы. Общения с такими людьми лучше избегать, даже если по физическим параметрам вы их превосходите – не стоит втягиваться в перепалку, которая вряд ли завершиться чем-либо хорошим.

Что делать, если тебя обзывают

Несомненно, подобная ситуация обидна для любого человека, и, порою, мы не знаем, как реагировать на оскорбления. Бывают случаи, когда лучше не ввязываться в конфликт и просто проигнорировать неприятные реплики – например, в момент, когда их произносит пьяный или совершенно неконтролирующий себя человек. Другое дело, когда собеседник подходит к этому осознанно. Итак, какими колкими словами можно ответить на слова грубияна?

  • Ваша фантазия и ум настолько примитивны, что эти оскорбления меня нисколько не обижают.
  • Удивительно, как легко ты идешь на то, чтобы обидеть кого-то. Судьба поступит с тобой аналогично, вот увидишь.

Вообще, стоит отметить, что чаще всего хамы специально пытаются спровоцировать нас на какую-либо реакцию. Нередко мы замечаем, что чужая грубость может вовсе возникнуть на совершенно пустом месте, или же причина столь незначительна, что адекватный человек совершенно не обратил бы на него внимания. Просто хамы не могут лишить себя возможность задеть кого-нибудь.

Чаще всего, в таких случаях нам советуют игнорировать нападки недоброжелателя, причем подобные рекомендации внушаются нам с детских лет. И все же, такой совет, как правило, практически не имеет эффективности – на практике нередко получается так, что человек, избежавший наказание за свое вредительство, наглеет еще больше. Если хама постоянно игнорировать, то впоследствии он утверждается в мысли, что ему все дозволено. Поэтому важно помнить, что ни в коем разе мы не должны оставлять без внимания оскорбления, которыми нас «одаривают» в свое рабочее время продавцы, администраторы, кассиры и прочие случайные собеседники. Самая адекватная реакция на подобное поведение – обращение к начальству, задача которого грамотно подбирать персонал.

Как достойно ответить на хамство и грубость

Вы вполне можете выйти элегантно из этой ситуации, если будете невозмутимо соглашаться с хамом. Такая методика на некоторых людей действует особенно обезоруживающе. Итак, ели кто-то пытается оскорбить ваши умственные способности или «проехаться» по внешнему виду, то наполовину согласитесь с этими словами, после чего поблагодарите оппонента за то, что он не поленился потратить время на то, чтобы отыскать ваши недостатки. Такой метод имеет весьма высокую эффективность, когда при его реализации присутствуют зрители. Вы не оскорбите хама в ответ, но вместе с этим поставите его в неловкое положение.

Как поставить на место человека, который оскорбляет

Многие люди отличаются повышенной мнительностью, и если на вашем пути повстречался именно такой экземпляр, то, безусловно, вы можете напугать его неминуемой расплатой «свыше». После нижеприведенных фраз обидчик еще долго будет помнить диалог с вами.

  • Нет желания отвечать на эти оскорбления. Однако придет день, когда ты поймешь, что все несчастья нажиты тобой, начиная с этого дня.
  • Так уже вышло, что мы за все в этой жизни расплачиваемся. Помни этот день, чтобы знать за что тебя наказывает Бог.
  • С этого момента тебя ждут сплошные невезения. Я тебя не пугаю, я просто об этом знаю.

Как интеллигентно послать человека без мата

Если вы не хотите материться в ответ на чужие неприятные заявления, но все же считаете, что должны дать отпор, то вполне можно ответить интеллигентно, но при этом все же поставить человека на место.

  • Говорят, что за оскорблениями человек обычно скрывает свои комплексы и несостоятельность. Подумайте над этим.
  • Такое ощущение, что оскорбление – это единственное, чем вы способны самоутвердиться.

Как заткнуть человека одной красивой фразой

Иногда нет никакого желания вступать в словесную перепалку, и хочется заткнуть человека, произнеся лишь одну уничтожающую реплику. Таких фраз немало, и на каждого они действуют по-разному. Приведем пример:

  • Говорят, что когда человек не особо блещет умом, единственное, что ему остается это опускаться до оскорблений.

Когда оскорбляет начальство

В таком случае, к сожалению, мы не всегда имеем возможность ответить так, как нам того хочется, поэтому, разумнее всего, было бы просто уйти от конфликта. Если же речь идет не о начальстве, а о сослуживце, то тоже не нужно нагнетать обстановку – попробуйте ответить нейтрально.

Еще может быть полезной такая методика, в момент, когда вас оскорбляет начальство: в то время, когда руководитель вам говорит неприятные вещи, мысленно представляйте на его месте маленького капризного ребенка. В своем воображении успокаивайте этого малыша, гладьте его по голове кормите молочной кашей. Так вам будет гораздо проще выслушать оскорбления, и, возможно, даже ваше настроение нисколько не ухудшится. К тому же, начальник, наверняка, сумеет оценить вашу стойкость.

Метод «Купи слона»

Многие помнят прикол из детства, когда оппоненту предлагалось «купить слона», тем самым выводя его из себя и чуть ли не доводя до бешенства. Вы можете поступить схожим образом. На каждую колкость отвечайте одно и то же скучающим тоном: «Ну и?», «И дальше то?», «Да неужели?» и в том же духе. Несомненно, к завершению этой однообразной беседы, хам испытает настоящий упадок моральных сил.

Импровизация

В разговоре с оскорбляющим попробуйте использовать эффект неожиданности, удивите и обезоружьте его этим. Например, вы можете громко рассмеяться в ответ на неприятные слова, будто услышал забавнейшую шутку. Также можно чихнуть, отметив: «Извините, просто у меня аллергия на таких, как вы». Кроме того вы можете добродушно улыбнуться, и завить: «Наверняка, вашим родителям стыдно за ваше воспитание». Попробуйте импровизировать!

Как научиться достойно отвечать на любые оскорбления

Если вы понимаете, что оскорбления, звучащие в ваш адрес, совершенно несправедливо, и догадываетесь, что оппонент тоже подозревает об этом, то вам следует пристыдить его. Как это можно сделать? Первым делом вы можете использовать определенные фразы. Если человек, оскорбляющий вас, достаточно совестливый, то подобные слова смогут пронять его.

  • Никогда не опускайтесь до оскорблений, не разобравшись толком в ситуации. Вас это совсем не красит.
  • Надеюсь, что придет день, когда вам будет стыдно за все сказанное.
  • Странно, что я был о вас гораздо лучшего мнения.
  • Надеюсь, что вы просто пытаетесь выглядеть хуже, нежели в действительности.

Нет сомнений в том, что человек, пытающийся вас оскорбить, попросту желает как-то самоутвердиться или выделиться. В конце его монолога вы вполне можете холодно поинтересоваться: «Ну что, удалось самоутвердиться за мой счет?».

В целом, общаясь с подобным человеком, искренне попытайтесь понять, какая его истинная цель, чего он хочет достичь своими словами. В эти минуты не настолько важно, что именно вам говорит оппонент, а зачем он это делает.

Если вы не можете найтись с ответом в непростой ситуации, то хотя бы попытайтесь не доводить дело до взаимных оскорблений и импульсивных реакций. Не играйте по тем правилам, которые вам пытаются навязать.

Также важно научиться спокойно отвечать на любую грубость, не «теряя лица» и чувство своего достоинства. Хотя трудно не признать, что культурное обращение редко производит сильного впечатления на хама.

В случае, когда речь идет о троллинге или прочих провоцирующих ситуациях, то лучше, что вы можете сделать – проигнорировать такого человека.

Правильная реакция на оскорбления

  • Случается так, что мы хотим ответить, но заранее знаете, что любые ваши слова просто не возымеют действие на обидчика. Безусловно, в этой ситуации лучше не тратить слова и энергию, а просто резко оборвать диалог.
  • Нередко бывает и так, что человек, «нападающий» на вас, на самом деле не имеет ничего против лично вас – просто у него плохое настроение. В этом случае достаточно задать ему вопрос: «Плохой день?». Адекватный человек не станет спорить с этим, и даже не исключено, что он извинится.
  • Зачастую лучше не доводить до ответных оскорблений. Попробуйте избежать этой ситуации, переспросив собеседника, что он вам сказал. Притворитесь, что вы не услышали его слов. Вполне возможно, что человек уже успел пожалеть о сказанном. Если же «атака» продолжится, то, видимо, перед вами редкий хам.
  • Во время некоторых диалогов нас попросту душит желание наброситься на собеседника. И все же, как бы там ни было, очень важно не доходить до этого – практически наверняка вы об этом пожалеете. Постарайтесь сохранять разум в спокойствии. Будет идеально, если в научитесь парировать остроумными репликами, и не подавать виду ,что провокации вас как-либо задевают.
  • Нельзя не упомянуть и об одной из самых распространенных ошибок, допускаемых людьми, которые вынуждены были столкнуться с оскорблениями. Речь идет об оправданиях. Нередко, услышав обидные слова, мы пытаемся доказать оппоненту, что он несправедлив по отношению к нам. С такой тактикой вы, несомненно, окажетесь в позиции униженного.

Оскорбил незнакомец

Если человек пьян или явно не в себе, то стоит все-таки проигнорировать его слова – постарайтесь его просто не замечать. Если же речь идет о незнакомце, которому что-то не понравилось вашем поведении, то попытайтесь разобраться в ситуации, после чего действуйте «по обстоятельствам».

Оскорбил близкий человек

Тут важно сразу понять, почему произошла конфликтная ситуация, и что ее спровоцировало. Лучше предотвратить распространение дальнейшей ссоры, и откровенно сказать близкому человеку, что он обидел вас, и вы задеты его словами. Попробуйте не замалчивать конфликт, а откровенно поговорить, прояснив дело.

Остроумные ответы на оскорбления на все случаи жизни

Случается так, что в моменты, когда нас пытаются обидеть своими оскорблениями, мы судорожно начинаем прокручивать в мыслях возможные варианты ответов. Становится довольно обидно, если эти старания проходят даром и остроумный ответ приходит к нам в голову уже после того, как диалог завершается. Всем известно выражение, что «после драки кулаками не машут», поэтому желательно отвечать на колкие реплики собеседника своевременно.

Итак, рассмотрим некоторые подобные фразы, которые смогут помочь нам в непростом разговоре:

  • Не хочется прерывать вас, но меня ждут дела поважнее. Вы закончили?
  • Вам ответить вежливо или сказать правду?

Заметим, что чаще всего люди, которые запросто идут на то, чтобы оскорбить собеседника, как правило, не обладают высоким интеллектом, поэтому умные ответы их зачастую вгоняют в ступор. Какие варианты можно использовать?

Примеры:

  • Не знаю, каков ваш привычный рацион питания, но это меню явно не особо сбалансировано, и содержит вредные канцерогены – они-то и взялись за уничтожение ваших мозговых клеток!
  • Ученые еще до конца не изучили интеллектуальные способности приматов. Может, вы бы оставили свои контакты, они очень понадобятся моему знакомому исследователю. Кстати, нет желания принять участие в научном эксперименте?

И все же, по возможности, постарайтесь не отвечать на оскорбления в духе самого оскорбляющего. Или, по крайней мере, не становитесь зачинщиком конфликта! Какие люди, как правило, так поступают?

Лицо провокатора

  • Слабый человек, который на самом деле является трусом, и колкие слова – его единственная защита.
  • Энергетический вампир, который пытается вывести на негативные эмоции собеседника, тем самым «подпитав» себя.
  • Хамы без воспитания, которым пришлось расти словно «трава в поле».
  • Агрессоры, которым сложно и дня прожить, не поучаствовав в каком-либо скандале.
  • Неблагополучные элементы, вроде, наркоманов и алкоголиков, которым сложно контролировать себя.
  • Просто глупые люди.

Когда вы поймете, что адекватный и разумный человек найдет способ донести свою мысль без матов и оскорблений, то вам будет гораздо проще реагировать на выходки обычных хамов.

Как себя вести, если тебя оскорбляют

С этим перекликается закон физики — действие равно противодействию. Как нельзя более удачно эти законы действуют в конфликтной ситуации.

В жизни трудно их избежать. Для некоторых людей конфликтом может считаться уже косой взгляд, брошенный в общественном транспорте. Про других людей говорится в народной мудрости: «ему плюй в глаза, ему все – божья роса».


Люди-провокаторы

Человека, который счастлив лишний раз вступить в перепалку, можно встретить достаточно часто, причем конфликтность не зависит от социального статуса и должности. Отличие такого человека от всех остальных заключается в том, что он получает удовольствие от конфликта, и правдами и неправдами готов настоять на своем, не пренебрегая откровенным хамством и оскорблениями.

Мудрый человек в такой ситуации просто отойдет в сторону, не опускаясь до ответной реакции. Но в зависимости от психотипа внутреннее состояние может быть самым непредсказуемым.

Уроки защиты

Даже сангвиник может долго переживать нанесенное оскорбление, не говоря уж о меланхоликах и холериках. Что делать в том случае, если собеседник оказался «энергетическим вампиром» и сознательно вызывает на эмоции? Распространено упражнение, которое можно условно назвать «я в банке». Нужно представить себя, отгороженным от вампира стеклянной стеной со всех сторон. Негативная энергия оттолкнется от преграды, не затронув психики, а вампир, не почувствовав подпитки, утихомирит пыл.

Откровенного хамства можно избежать, если выбирать для общения подходящих людей. Оказавшись же в обществе людей, теоретически способных на оскорбление, во-первых, не нужно их провоцировать ни взглядом, ни жестом, а во-вторых, помнить, что все люди достойны уважения. Если же выпад все же прозвучал, а возможности удалиться нет, то стоит участливо поинтересоваться его самочувствием, проблемами, то есть продемонстрировать доброжелательность и уважение.

Оскорбление может быть нанесено без использования откровенного хамства. Как правило, оскорбить завуалировано может образованный человек, не отягощенный моральными принципами. Высокоинтеллектуальное оскорбление трудно заметить, иногда только по реакции окружающих можно понять, что оно имело место. Если не хватает знаний парировать достойно, можно просто признать, что факт оскорбления понят, ответа не будет, собеседник может торжествовать. Самообладание и ирония в этом случае компенсирует недостаток знаний.

Получить оскорбление при общении в социальных сетях и на форумах можно при обсуждениях любой темы. Так называемые тролли иногда умышленно провоцируют собеседника на эмоции, прибегая при этом к прямым оскорблениям. Здесь следует различать умысел и реакцию на очередной пост. В первом случае проще всего отправить хама в черный список и при возможности известить о нем модераторов. Во втором случае можно попытаться выяснить причину раздражения и попытаться сгладить напряжение. Если не получилось, то не отвечать больше на его посты или вслед за троллем — в «игнор».

Иногда, когда терпение лопается, появляется острое желание ответить, наконец, тем же, сбросить раздражение. Не стоит идти на поводу такого желания. Деликатный человек после выплеска будет мучиться, причем тревожить его будет состояние оппонента, которого он попытался оскорбить, особенно, если это получилось. Есть маленький детский секрет: вообразить, что вы отомстили обидчику. Гнев снимет как рукой, и даже станет жалко неумного и несчастного человека.

Что делать, если тебя унижают и оскорбляют

Унижение – это серьезный удар для благополучия человека и его самооценки. Вам надоело терпеть плохое отношение на работе или в семье? Вы можете сказать о себе «меня унижают»? Многие из нас поддаются таким манипуляциям, но если вы серьезно намерены прекратить это, необходимо начинать действовать решительно. Как перестать унижаться и поднять самоуважение к себе? Несколько советов психолога помогут вам в этом.

Что делать если тебя унижают — советы психолога

Многие сталкивались в своей жизни с проблемой унижения непонимания со стороны других. В основном это явление распространено в детском коллективе. Иногда имеет отражение во взрослой жизни.

В первую очередь необходимо помнить о том, что оскорбления не несут под собой информационного характера. Вы не являетесь такими на самом деле, как вам хотят внушить. Когда вас унижают, вам просто хотят передать агрессивную плохую энергию и обеспечить плохим настроением.

Разберемся более детально в вопросе: как поступить, если тебя унижают. Перво-наперво помните, что цель агрессора выбить у вас из под ног почву, ввести вас в состояние замешательства, разозлить, нарушить целостность вашего психического состояния.

Не поддавайтесь на провокацию, не показывайте, что вас это достало. Ни в коем случае нельзя при обидчике плакать, впадать в истерику и «психовать». Проявляя такие признаки, вы дадите обидчику понять, что он смог достичь своей цели.

Займитесь самоанализом

Запишите на бумаге перечень ваших позитивных и отрицательных качеств. Желательно пополнять список регулярно по мере их проявления. Обдумайте каждый пункт (особенно отрицательные черты) и понаблюдайте, в каких ситуациях они выражаются. Что вам мешает избавиться от них? Что провоцирует?

Также можно попросить близких и друзей проанализировать ваше поведение. Пусть они укажут черты, которые требуют коррекции. Теперь, понимая, что является основной проблемой, будет легче с ней бороться. Слабохарактерность, стеснительность, страх общения и даже доброта являются причинами того, что вас унижают.

Разберитесь в себе, устраивает вас такая игра или нет, и тогда сможете сделать выводы, как поступить, если тебя унижают. Выход ведь всегда можно найти. Надо только немного понаблюдать за обидчиком, найти его слабые места. Выделим ряд способов, как можно выйти из конфликтной ситуации: самым правильным будет уйти, сославшись на срочные дела.

При этом не забудьте придать выражению лица деловой вид и скрыть обиду. Если вы поддадитесь на провокацию и в ответ тоже начнете унижать обидчика, значит, вы в проигрыше и вас зацепили за живое.

Выходите из конфликтной ситуации спокойно, с гордым независимым видом. Лучше всего сказать, что на все интересующие вопросы вы завтра дадите ответ. К разговору вернитесь, когда человек начнет с вами разговаривать без угроз и унижений.

Как перестать унижаться

Если же игнор не помогает и если тебя унижают, продолжаются издевательства, спокойно сообщите человеку, что вы обратитесь в полицию. Ничего не объясняйте, не угрожайте в ответ, просто скажите, что за вас есть кому постоять.

В ситуациях, когда вас унижают и это серьезно мешает вам жить, есть смысл действительно обратиться к тому, кто может постоять за вас — родителям, старшим братьям или сестрам, руководству, полиции. Как говорил известный персонаж Гоша из фильма «Москва слезам не верит», такие люди должны знать, что на всякую силу найдется другая сила.

Не стоит сразу отказываться и от профессиональной помощи психолога, если вас постоянно унижают. Люди предпочитают не тратить время и деньги на психологов, а зря. Ведь успех в жизни по большой части зависит именно от психологического настроя и умения управлять своими плохими чертами. Тренинги – это хороший способ найти друзей по несчастью. Кроме того, они проводятся совершенно анонимно.

Замечая, что пришли улучшения, вас больше не унижают, не спешите расслабляться. Если вы сбавляете темпы – эффект сводится к нулю. Поэтому никогда не останавливайтесь, работайте и еще раз работайте над собой. Унижаясь один раз, вы даете повод для второго и т. д. Лучше еще с самого начала развивать иммунитет к унижениям.

Совершенствуйтесь внутренне, но не забывайте о своей внешности, поскольку современность заставляет встречать именно по ней. Не бойтесь меняться. Красивая стильная прическа и одежда могут сделать из вас совершенно другого человека, уверенного в себе и своих силах.

Не забывайте и о том, что с такой проблемой не вы один! Увидели, как унижают вашего коллегу? Необходимо в не грубой форме сообщить ему об этом. Побеседуйте с ним о том, что вам пришлось пережить. Именно таким способом удастся завоевать доверие человека, вскоре он начнет прислушиваться к вашим рекомендациям.

Не забывайте гордиться собой за все достигнутые результаты. Не столь важно, в какой сфере вы усовершенствуетесь, никогда не останавливайтесь!

Что делать если унизил друг

Еще недавно вы с этой компанией вы были не разлей вода, вы проводили вместе все праздники и вечеринки. Как вдруг, внезапно все переменилось. Все от вас отвернулись, бывшие приятели начали зло шутить и издеваться над вами, и вам кажется, что жизнь окончена. Не спешите отчаиваться, ситуация, конечно, не очень приятная, но, в принципе, далеко не смертельная, нужно только знать, как правильно поступить и почему это произошло.

Что, в сущности, происходит

В молодости человеку довольно сложно как-то проявить себя и самоутвердиться. У молодого человека нет ни изданных научных трудов, ни высокой зарплаты, ни диплома, ни квартиры, ни машины – фактически ничего. Человеку кажется, что он ничего собой не представляет и единственный способ как-то возвыситься в собственных глазах и в глазах окружающих, это попытаться унизить других, для того, чтобы более эффектно смотреться на их фоне. Вот такая вот глупая уверенность в том, что таким образом можно выглядеть сильнее и значительнее. Зачастую эта же модель поведения может переноситься и в более взрослую жизнь, особенно, если человек так и не сумел состояться как личность. Обычно жертвой таких нездоровых насмешек становится наиболее уязвимый человек или же просто тот, кто оказался рядом и не сумел за себя постоять. Как поступить, если этим человеком оказались именно вы? Действовать нужно, в зависимости от того, как именно пытаются вас достать ваши противники.

Агрессивные методы воздействия

Если к вам применяют агрессию, то тут необходимо быть особенно осторожным, поскольку эта группа методов может включать разные способы унижения, от подножек до коллективных избиений. Самой большой ошибкой в данном случае было бы продемонстрировать, что вы испугались, оказались слабы, начать кричать и проч. В конце концов, их цель как раз и состоит в том, чтобы вывести вас из себя. Не следует и пытаться нападать на обидчиков, если их действительно больше, и они задались целью вас извести, вы с ними не справитесь. Как поступить, если тебя унижают подобным образом?

Лучше всего, если вы переговорите с теми людьми в компании, с которыми до этого у вас были неплохие отношения. Спросите у них, сделали ли вы им что-то плохое и почему они поддаются стадному инстинкту, следуя за заводилами. Если дело происходит в школьной компании, то возможно будет лучше, если вы смените школу, для чего нужно будет поговорить с родителями и объяснить им ситуацию. Подростковая жестокость бывает особенно серьезной, поскольку их еще не останавливает жизненный опыт.

Вы можете попробовать действовать и по-другому. Выявите наиболее активного заводилу среди ваших обидчиков и постарайтесь высмеять его. Если получится резко и жестоко — ничего страшного. В этом случае у вас появится шанс, что теперь объектом насмешек станет уже он или она.

Если вам объявили бойкот

Еще одно мощное оружие коллективной травли – это, конечно бойкот. С вами все перестают разговаривать и даже те, кто еще вчера называл вас своими подругами или друзьями просто перестают отвечать на ваши звонки. Конечно то, что почти все окружающие отвернулись от вас, бывает достаточно сложно перенести, но особенно сильно переживать по этому поводу не следует. Как только вы покажете, что это на вас не действует, бойкот постепенно сам собой сойдет на нет. А вот если вы будете показывать, что вас это задело и приставать ко всем с расспросами, не зная, как поступить, то вы доставите своим недругам истинное удовольствие. А ведь именно этого они и добиваются, когда вас унижают. Так что не тратьте понапрасну свои силы, а лучше займитесь чем-нибудь интересным, а им скоро надоест.

Муж оскорбляет и унижает — что делать

«Здравствуйте! Мне необходима ваша помощь. Меня унижает мой муж и мне кажется, что я начинаю сходить с ума от жизни в постоянном страхе. Проблема вот в чем. Мы с ним встречались полгода, поженились, но затем расстались.

Причина разрыва наших отношений в том, что он хотел стелить меня под своих друзей. Я вовремя остановилась, не позволив так себя унизить. Этот человек мне небезразличен, но простить подобное я не в состоянии. К тому же понимаю, что я ему не нужна.

Но он не оставляет меня в покое. Он раздал мой номер всем знакомым с пометкой «девочка легкого поведения», сделал монтаж моих фото и разместил на порносайте и сайте знакомств.

Он звонит мне каждый день и следит за мной, сколько бы я ни меняла номеров телефонов. Мне очень страшно. Посоветуйте, пожалуйста, как быть дальше. Заранее спасибо. Ольга Борисова».

Отвечает астропсихолог Елена Порываева

Конечно, вы оказались в очень неприятной ситуации — вроде бы близкий человек, а делает настолько больно… Это были отношения, где вас унижали. И вы пишете, что расстались полгода назад.

Но позволю себе предположить, что ваши отношения до сих пор продолжаются. В том смысле, что вас продолжают унижать, а вы это терпите. Зачем? Жить в постоянном страхе — как много этого в вашей жизни (семье, работе, общении)?

Обычно астропсихологи советов не дают, оставляя право выбора за человеком. Нарушу эту традицию. Будь я на вашем месте, то попробовала бы о себе позаботиться. Сначала я сделала бы ему предупреждение.

Если это не поможет, то обратилась бы в полицию — его действия наказуемы. Знайте, что у вас есть полное право (моральное, гражданское и прочее) отстаивать себя, свои частную жизнь, границы, достоинство. Вопрос лишь в том, почему вы им не пользуетесь.

14 августа 2020 в 13:14

Как ответить человеку на оскорбление умными словами

Люди оскорбляют других, для того чтобы показать свою власть над ним, хотят контролировать того, кого оскорбляют. О том, как защищаться от оскорблений, к сожалению, знают не все, поэтому мы решили в этой статье рассказать вам об этом и дать несколько ценных советов о том, как в случае необходимости ответить на оскорбление.

Что такое вербальное насилие

Если вам кажется, что вы чувствуете, подавленность, растерянность, переживаете стресс ежедневно, чувствуете себя одиноким и униженным, эмоционально измотанным, то, скорее всего вы стали жертвой вербального насилия.

Если вас оскорбляет муж — защищаться от таких оскорблений можно лишь оставив человека. Естественно, это очень сложный момент в жизни. Это касается не только отношений, но и коллектива, где вас оскорбляют постоянно.

Лучше не искать способ чтобы ответить на оскорбление, а уйти от этого и подыскать себе что-нибудь подходящее, чем постоянно терпеть унижения.

Если же речь идет о разовых случаях, в первую очередь вам нужно научиться отвечать на агрессию. Откровенная агрессия это когда ваш коллега или партнер:

  • Вечно раздражен на вас;
  • Постоянно пытается с вами поругаться, и эти попытки повторяются регулярно;
  • Он (она) отрицает, что зол на вас, хотя это видно невооруженным глазом;
  • Он не желает обсуждать с вами возникшие между вами проблемы, которые и приводят к раздражению с его стороны.

Как ответить на оскорбление красиво

Существует несколько способов, позволяющих реагировать на оскорбления так, чтобы не уронить себя и не опускаться до уровня оскорбляющего вас грубияна. С некоторыми из которых мы и ознакомим вас ниже.

1.

Самый простой и распространенный метод — это согласиться с оскорбляющим, при этом опустив его до этого же уровня. К примеру, на выпад «ты просто идиот» можно парировать: «Согласен. Но это лишь от того, что мне приходиться общаться с дураками».

2.

Довести направленное вам высказывание до полнейшего абсурда. Если вы хотите научиться отвечать на оскорбление, на злобный вопрос: «Ну и что ты делаешь?» можно ответить: «В штаны делаю, что ж еще.» Или на: «Ты что, меня сейчас развести пытаешься?», сказать: «А ты мост из Санкт-Петербурга? Не знал…».

3.

Повернуть негативную фразу в позитивную сторону.

Пример:

— Одни безмозглые кретины вокруг!

— А тебе слишком непривычно чувствовать себя самой умной?

4.

Давить «на слабо». К примеру, на грубый вопрос: «Что ты там вякнул?» можно спокойно сказать: «У тебя отсутствует чувство прекрасного, или проблемы какие-то со слухом?»

Вот несколько методов поставить на место человека и ответить на оскорбление. Главное – не увлекайтесь.

Как дать отпор обидчику

Иногда в нашей жизни присутствуют случаи, когда нам приходится сталкиваться со злобой, хамством, издевательствами и колкостями. Некоторым из нас, кто не умеет быстро парировать, интересно узнать, как научиться давать отпор и как себя лучше повести в таких ситуациях.

В таких случаях они могут быть такие: агрессия, растерянность, подавленность. Нужно поскорее взять себя в руки и четко себе сказать: «нельзя показывать растерянность и быстро прятаться под панцирь», «я не показываю свою злость и раздражение, будто меня и правда задело за живое». Еще проще это будет сделать, если будете своего обидчика представлять в виде злого гнома или маленькой тявкающей собачонки.

Как научиться давать отпор людям

«Школа злословия» — не такая уж плохая вещь чтобы ответить на оскорбление. Вот только злословить надо уметь не всеми известными примитивными словами, а с красивым, но колючим юмором, чтобы сохранить свою «честь мундира», а оппонент остался без каких-либо аргументов. Никогда не отвечайте грубостью на грубость, хотя иногда это и помогает, но об этом немного позже.

К примеру, нагрубил вам очередной чиновник, а вы ему ответьте: «Вижу, что с женщинами у вас проблема, но я — то тут причем, мне всего-то справка нужна была». Естественно, так можно делать, если нечего вам терять, кроме своего лица. В другом случае лучшим выходом будет уйти победоносно и не продолжать портить свое настроение неудачей.

Учимся плохим манерам

Конечно, обучение плохим манерам – не самое хорошее дело. К сожалению, сегодня все больше и больше появляется таких объектов, от поведения которых просто необходимо защищаться. И кстати, часто на них можно подействовать тем же способом «общения», который они применяют сами.

Для начала хорошо подумайте, стоит ли вообще разговаривать с обидчиком. Иногда люди бывают настолько агрессивными, что могут дойти даже до применения силы, не зависимо, какого вы пола или возраста. В таких случаях лучше спокойно удалиться и не усугублять свое положение.

Если вы хотите ответить на оскорбление, научитесь себя контролировать, научитесь сдерживать иногда свои эмоции, находите силы для эффектного и достойного отпора в зависимости от тех людей и ситуаций, которые выводят вас из себя.

И тогда вас совсем не будет интересовать вопрос « как научиться давать отпор». Ведь вы этому уже научились и сами теперь понимаете, что жизнь во многом стала спокойнее и проще. Самое главное – не переносите свою обиду на родных и близких, на ни в чем не виноватых людей, а наоборот, умейте воздавать по заслугам тому, кто в этом действительно виноват.

Как давать отпор хамству

Прокручивая эту ситуацию, понимаешь, что не каждый бы из нас смог бы быть настолько спокойным в данной ситуации и еще и ответить вежливо. Однако даже если вы улыбнетесь, то легче вам от этого не станет. Неужели нет никаких способов как защититься от хамства, ведь с годами оно становится все более приемлемым в нашем общении. Приходя на работу, мы изредка хамим коллегам, на прогулке друзьям, и еще нескольким сотням человек, которые ненароком чем-то «зацепят» нас. И сами же себя оправдываем, мол, сами виноваты. Но что же делать, если нахамили нам? Конечно же, защищаться, ведь люди со своим интеллектом способны на многое.

1.

Чтобы дать отпор хаму, для начала необходимо просто попытаться остаться спокойным и хладнокровным;

2.

Просто не обращать никакого внимания на обидчика, проигнорировать все его слова, а по большому счету просто пропустить их мимо ушей. Так же ваш вид должен полностью соответствовать этому. На лице должно быть пустое равнодушие. Иначе, постоянно отбиваясь от таких людей, можно со временем заболеть каким-нибудь психическим заболеванием, либо же просто подпортить нервы;

3.

Если же человек настырный, и он без каких-либо изменений старается подавить вас дальше, несмотря на выраженное, на вашем лице безразличие. Ведь люди разные, и упертых много. Тогда вам ничего другого не останется, как только утихомирить его. Чтобы ответить на оскорбление и дать отпор хаму, не старайтесь применить физическую силу, а лишь с юмором укажите на его какие-то видимые недостатки. Как говорится: «Клин клином вышибают». Это должно очень сильно подействовать на вашего обидчика. При этом старайтесь подавить в себе обиду и заменить все плохие мысли на что-то прекрасное.

4.

Начните смотреть человеку, который вам хамит в глаза с пристальной внимательностью. Это определенно вызовет у него некий дискомфорт. При этом представляйте, что вы выливаете ему на голову ведро воды или что-то в этом духе. Это в большей мере поможет просто успокоиться.

5.

Ни в коем случае не вступать с ним в спор и не начинать доказывать, что вы не такой, каким он вас описывает.

Как защищаться от оскорблений и постоять за себя

Обидные высказывания в свой адрес или оскорбления мы можем неожиданно услышать абсолютно где угодно, даже там, где этого совершенно не ожидаем. К сожалению, это часть нашей жизни и не всегда она стимулирует окружающих нас людей на то, чтобы они проявляли свои лучшие качества, скорее, наоборот. Вот и начинают люди грубить друг другу, срываясь на тех, кто находится рядом с ними, на работе, в метро, в очереди к врачу, даже сидя за празднично накрытым столом.

Причем, эти неожиданные выпады просто поражают своей широтой и многообразием форм. Это могут быть и завуалированные уколы, например, «поздравляю тебя, хорошо выглядишь, поправилась на несколько килограмм», и просто открытые оскорбления, вроде «давно ли ты смотрелась в зеркало, чучело». Мужчины в разговоре друг с другом и вовсе могут не стесняться в выражениях, когда кажется, вот еще немного и прольется чья-то кровь. Поэтому очень важно научиться защищаться от оскорблений, не опускаясь до уровня своего обидчика и не отвечая ему в стиле «сам дурак».

Пожалейте своего обидчика

С первого взгляда, этот совет может показаться вам удивительным и, возможно, даже вызовет внутреннее неприятие. Но на самом деле, речь идет не о том, чтобы вы подставили левую щеку, когда вас ударят по правой, а несколько о другом. Дело в том, что человек, который внутренне спокоен, уверенный в себе и полный внутреннего достоинства не станет опускаться до того, чтобы самоутверждаться, пытаясь оскорбить других или вывести их из себя. Скорее всего, человека, который срывает на вас свою злобу, переполняет обида на окружающий мир. Возможно, его бросила любимая девушка или только что его уволили с работы. Попробуйте понять это и, вместо того, чтобы кидаться на своего обидчика с кулаками, спросите его, что его беспокоит, и можете ли вы как-то помочь ему. Та обида, которая выливается на вас, чаще всего предназначается совсем не вам. И возможно, что тот человек, который подрезал вас на улице, спешит в больницу к своему ребенку. Дайте ему проехать.

Повернитесь к обидчику лицом

Если вы не знаете, как защищаться от оскорблений, не пытайтесь уклониться от них, а встречайте с открытым забралом. Так, если вы заметили, что человек злобно шипит вам вслед что-то, повернитесь к нему и спросите, почему он хочет вас оскорбить. Можете также попросить, чтобы человек разъяснил вам смысл своего замечания. В девяти случаях из десяти этого бывает достаточно, чтобы ваш критик смутился и отступил. Не каждый может выдержать, когда его ловят за руку с поличным.

Хорошо помогает справиться с подобными ситуациями юмор. Смех – это прекрасное оружие, помогающее нейтрализовать самую оскорбительную критику и защититься от любых оскорблений.

Будьте достаточно толстокожи

Защищаться от оскорблений можно просто не реагируя на них. Если собеседник понимает, что на него просто не обращают внимания, он теряется и не знает, как ему поступить в дальнейшем. Сделайте вид, что вас совершенно не интересует, то, что о вас говорят, просто зевните и отвернитесь в другую сторону.

Еще один очень хороший способ обезопасить себя от оскорблений, это согласиться с ними. Иными словами, если собеседник называет вас дураком, согласитесь, скажите «да, я дурак. И что дальше». А дальше, скорее всего, ничего не будет, поскольку тем самым вы выбьете оружие из рук нападающего.

Помните, что в мире, к сожалению, вполне достаточно людей, страдающих комплексом неполноценности и пытающихся самоутвердиться за счет того что они стараются унизить других. Просто примите это как данность и не берите слишком близко к сердцу. Пусть их дары остаются у них.

14 августа 2020 в 11:45

Дети плохо себя ведут? Узнай, как вести себя, чтобы твои дети тоже

Когда меня спрашивают, делали ли мои дети когда-либо что-то, к чему я был не готов, я рассказываю эту историю. Энтони было почти три года, когда моя супруга забеременела. Мы знали, что очень важно подготовить его к рождению ребенка. Мы хотели избежать ужасных последствий соперничества между братьями и сестрами. Мы прочитали книгу о новорожденных медведях Беренстейн десятки раз. Мы сделали все возможное, чтобы он почувствовал, что наш новорожденный ребенок также будет его новым ребенком.Когда животик мамы начал расти, Энтони спрятал маленькую куклу под футболку.

Рождение Лии очаровало Энтони. Он был так взволнован. Почти каждый, кто приносил Лии подарок, приносил ему подарок. Это было похоже на Рождество в мае. Он любил свою новую сестру, хотя и заметил, что у нее нет зубов. Все шло так, как мы и планировали. Это случилось на шестой день дома Лии. Энтони выпрыгнул из ванны. Его розовая кожа пахла мылом и детской присыпкой.Он спросил, можно ли ему яблоко. Я сказал, конечно. Через несколько мгновений он снова появился. Он положил одну руку на спинку моего стула, а в другой держал яблоко.

«Папа, я думаю, у меня проблемы».

«Зачем?» Я попросил.

«Ну, когда я брал яблоко, я случайно« помочился »в холодильник».

«Вы правы, — сказал я. «У тебя проблемы.»

Чего мы хотим

Мои дети создают множество сложных ситуаций. Иногда меня это забавляет.Часто я чувствую разочарование и разочарование. Иногда я чувствую себя смущенным и виноватым. Наши дети — мерило нашего успеха и достоинства. Мы судим о себе по их успехам и достижениям. Мы сравниваем себя с другими родителями. Мы сравниваем наших детей с другими детьми. Вы когда-нибудь наблюдали, как люди покупают яблоки? Вращаем каждое яблоко в поисках изъяна. Подносим к свету, рассматривая отражение. Сжимаем каждую для твердости. Мы изучаем каждого конкурента в поисках идеального яблока.

Родителям нужны идеальные яблоки. Мы хотим успешных детей. Мы хотим, чтобы они были счастливы и хорошо приспособились. Мы хотим, чтобы они были довольны собой. Нам нужны дети, которые любят и уважают других. Мы хотим, чтобы они вели себя хорошо и целеустремленно. Мы хотим, чтобы они были независимыми, а не жили с нами, когда им исполнится тридцать. У всех родителей одни и те же стремления и стремления.

Что у нас есть

Большинство родителей сталкиваются с одинаковыми проблемами поведения. Мы раздражаемся, повторяя все три раза.Мы слишком много времени проводим в спорах. Мы истощаемся от нытья, нытья, манипуляций и ссор. Мы устаем от криков и угроз. Иногда кажется, что все, что мы делаем, это наказываем. Мы чувствуем себя виноватыми из-за того, что злимся, но, похоже, это единственный способ добиться результатов. Мы виним себя и чувствуем себя неэффективными из-за того, что не знаем, что делать. Бывают моменты, когда мы не любим своих детей, потому что их плохое поведение заставляет нас чувствовать себя неадекватными и несчастными.

Вырастить хорошо воспитанных детей непросто.Многие родители терпят неудачу. Не потому, что они неадекватны. Не потому, что им не хватает любви к своим детям. Не потому, что они хотят для своих детей чего-то не самого лучшего. Неудачные родители непоследовательны. Они откладывают дела на потом. Они предупреждают, но не выполняют их. Они говорят то, чего не имеют в виду. Им не хватает терпения. Они наказывают в гневе. Неудачливые родители обращают внимание на негатив, а не на позитив. Они слишком много критикуют. Родители, у которых есть проблемы с дисциплиной, не планируют. Они не осознают, что могут быть частью проблемы.Родители являются частью проблемы из-за их моделей реакции.

Родители обычно реагируют одним из двух способов. Иногда родители реагируют пассивно. Они поддаются плохому поведению, потому что не хотят сталкиваться с проблемой, по крайней мере, прямо сейчас. Вы поймете, почему уступки усугубляют плохое поведение. Иногда родители реагируют гневом. Вы также узнаете, как реакция гнева усугубляет плохое поведение.

То, как вы реагируете на плохое поведение своих детей, влияет на их поведение в будущем.Некоторое количество плохого поведения — это нормально. Я предполагаю, что маленькие дети плохо себя ведут примерно в 5% случаев. (Иногда кажется, что это 50%!) Очень важно знать, как реагировать на эти 5%. Правильная и последовательная реакция может снизить уровень проступка с 5% до менее 2%. Неправильная реакция может увеличить некорректное поведение до 10% и более.

Важно уметь реагировать. Более важно знать, как предотвратить проблемы с дисциплиной. Вы можете избежать многих затруднений, установив заранее несколько рекомендаций.Успешные родители верят в профилактику и планирование. Они более активны, чем реагируют. Вы изучите несколько стратегий, которые помогут вам быть более активными.

Что нам нужно

Какие факторы способствуют успешному воспитанию детей? Успешные родители и их дети — дисциплинарные партнеры. Успешные родители знают, что дисциплина — это процесс обучения. Дисциплина — это не просто наказание. Успешные родители понимают, что их поведение и эмоции влияют на поведение и эмоции их детей.Успешные родители моделируют ответственность. Они сосредотачивают свое внимание и энергию на положительных сторонах поведения своих детей. Успешные родители делают упор на сотрудничество, а не на контроль. Успешные родители учат своих детей думать самостоятельно. Они учат детей самообладанию. Успешные родители повышают самооценку. Они знают, что здоровая самооценка — это главный ингредиент, необходимый детям для развития уверенности в себе и устойчивости.

Успешные родители учатся у своих детей. У них развиваются паттерны реакции, которые уменьшают проступки.Успешные родители последовательны. Они говорят то, что имеют в виду, и имеют в виду то, что говорят. Они доводят дело до конца. Успешные родители сохраняют спокойствие, когда на их кнопку нажимают. Они применяют наказания, которые учат, а не отстают. Успешные родители связывают особые занятия с хорошим поведением.

Успешные родители предвидят проблемы. У них есть план на игру. У них есть активные стратегии управления истериками, непослушанием, драками, спорами и борьбой за власть. У успешных родителей есть планы, в которых учат ценить выполнение работы по дому, получение пособий и выполнение домашних заданий.

Успешные родители не позволяют плохому поведению мешать им получать удовольствие от своих детей. Успешные родители строгие, но позитивные. Они серьезно относятся к важности правильного поведения, но всегда проявляют детское чувство юмора. Успешные родители знают, как ценить своих детей, даже если они плохо себя ведут. Самое главное, успешные родители открыты для перемен.

Как эта книга поможет

Эта книга сделает вашу жизнь проще. Эта книга научит вас, как заставить ваших детей слушать, когда вы впервые просите их что-то сделать.Это научит вас быть более последовательным. Он показывает вам, как заставить ваших детей вести себя, не злясь. В нем объясняется, как использовать стимулы без взяток. Он показывает вам, как применять наказания, которые учат. В нем объясняется, как наказать своих детей, не чувствуя себя наказанным. Он учит, как исправить своих детей без аргументов и борьбы за власть. Это дает вам возможность справляться с поддразниваниями и истериками. Он даже подскажет, что делать, когда один из ваших детей «писает» в холодильник.

Если у вас уже есть хорошо воспитанные дети, поблагодарите вашу высшую силу. Эта книга поможет и вам. Это поможет вам лучше понять, какие успешные стратегии вы используете в настоящее время. Эта книга покажет вам, как поддерживать хорошее поведение, и подготовит вас к любым будущим проблемам.

Один из лучших источников помощи для родителей — это другие родители. Я поняла это после того, как увидела родителей, которые посещали мои родительские семинары. Приятно видеть, как родители выбирают друг другу мозги для техник.Они находят идеи, которые остановят истерики Джонатана, или заставят Хизер сделать уроки, или заставят близнецов прекратить ссоры.

В этой книге собраны идеи, которые я узнал от родителей. Родители, которые были утомлены и сбиты с толку. Родители слились от крика. Родители, которые чувствовали себя плененными своими детьми. Родители, которые прошли по жизни на беговой дорожке. Родители, чьи сердца были пусты. Родители, которым иногда хотелось сдаться. Родители, открывшие лучший путь.

Все примеры в этой книге — это правдивые истории реальных родителей с настоящими проблемами.Идеи в этой книге просты и практичны. Все объясняется простым языком.

Существует ряд теорий о поведении родителей и детей. Большинство авторов принимают одну теорию. Они пытаются убедить вас, что их идеи работают на каждого родителя и каждого ребенка. Попробовав этот подход, я решил, что этого недостаточно. Поскольку каждый родитель и ребенок уникальны, почему бы не использовать различные методы? Используйте лучшее из каждой теории. В этой книге собраны сотни идей. Не все из них будут работать постоянно.Вам нужно выбрать те идеи, которые имеют для вас смысл.

Как мы учимся родительскому поведению

Мы узнали большую часть нашего родительского поведения от наших родителей. Вы когда-нибудь говорили что-то своим детям, а потом осознавали, что слышали эти же слова, когда были ребенком? «Будьте осторожны, иначе сломаете себе шею». «Молчи и ешь». Мы являемся родителями так же, как были воспитаны. Мы дисциплинируем так же, как были дисциплинированы. Большинство идей, которые мы узнали от родителей, полезны. Некоторые нет. Мы выбираем один из этих методов.То, что нам нравится, мы используем. То, что нам не нравится, мы не используем.

Мы также учимся, наблюдая за хорошими идеями у других родителей. Узнаем, разговаривая с друзьями. Мы учимся на их опыте. Они учатся на нашем опыте. Делимся методами, которые работают.

Мы тоже учимся методом проб и ошибок. Многое из того, что мы делаем с детьми, основано на наших предположениях в то время. Некоторые вещи работают; некоторые терпят неудачу. Это случается со всеми нами. Каждый первенец — это испытание для большинства родителей. Вы начинаете использовать метод проб и ошибок, как только вернетесь домой из больницы.Я помню, как чувствовал себя растерянным и беспомощным. Ребенок плачет. Что это означает? Голодны? Одинокий? Влажный? Слишком тепло? Слишком холодно? Метод проб и ошибок также относится к дисциплине. Если один раз отправить ребенка спать пораньше сработает, вы, вероятно, воспользуетесь им снова.

У вас уже есть убеждения в отношении воспитания и дисциплины. Учиться у родителей и друзей и учиться методом проб и ошибок — это нормально. Добавьте рассудительность и здравый смысл, и вы получите прочную основу. Эта книга будет строиться на этом фундаменте.

Любовь не всегда освещает путь

Слишком многие родители ошибочно полагают, что, если они будут любить своих детей как можно сильнее, плохое поведение когда-нибудь улучшится. Любовь, тепло и привязанность необходимы. Это основы. Вам также нужны знания.

Представьте, что вам нужна операция. Когда вас собирались ввести под наркоз, ваш врач шепчет вам на ухо. «Я хочу, чтобы вы знали, что я не хирург. Я вообще не врач. Пожалуйста, не волнуйтесь.Мои родители оба врачи. У меня много друзей-врачей. Я задавал много вопросов об операции. Просто расслабься! У меня много здравого смысла, и я очень люблю своих пациентов ». Вы бы позволили этому человеку использовать на себе скальпель?

Родители нуждаются в обучении так же, как профессионалы. Детям нужны обученные родители так же, как и любящие родители. Обучение объединяет все хорошие идеи, которые у вас уже есть. Обучение обеспечивает структуру и направление. Обучение дает основу.Обучение дает вам уверенность. Вы узнаете, что делаете правильно. Больше уверенности означает больше самоконтроля, меньше гнева, меньше вины и меньше разочарования. Больше уверенности означает большее уважение со стороны ваших детей. Без уверенности многие родители боятся исправить или наказать своих детей. Некоторые опасаются, что они не понравятся детям. Некоторые боятся, что могут причинить эмоциональный вред своим детям. Поэтому они позволяют своим детям плохо себя вести.

Все было не так, когда я рос

Почему дисциплина не работает так, как 20 или 30 лет назад? Почему не работают старомодные методы? Почему быть родителем так сложно и запутанно? Воспитание труднее, потому что детство труднее.Дети находятся под давлением. Давление, заставляющее взрослых принимать решения с учетом опыта и эмоций ребенка. Давление со стороны сверстников. Давление со стороны школы. Давление со стороны СМИ. Давление, которое исходит из давления на родителей. Давление на наших детей оборачивается для нас проблемами.

В нашей культуре произошло несколько изменений, которые оказали огромное влияние на дисциплину и нашу роль как родителей. Наша экономика создала финансовое напряжение в семьях. Родители приходят домой в стрессе. Их предохранитель короткий.Рост количества разводов влияет на всех наших детей. Сегодня есть школы, где 4 из 5 детей пережили развод. Воспитание-одиночка вызывает стресс.

Двадцать лет назад у всех в одном городе или районе были одни и те же ценности и убеждения. Куда бы вы ни пошли играть, правила были одинаковы. У всех родителей были одинаковые ожидания. Это уже не так. В каждой семье свои стандарты. Наши дети сталкиваются со многими версиями правильного и неправильного. Это сбивает детей с толку.

Как эти изменения в нашем обществе влияют на то, как вы воспитываете своих детей? Почему старые методы не работают сегодня? Старые способы были простыми решениями для общества с простыми проблемами. Сегодняшние проблемы более сложные. Они требуют изысканных решений. Наши дети живут в будущем, а не в прошлом. Мы должны справиться с невзгодами нашего времени. Если вы хотите быть успешным родителем, вы должны знать, как воспитывать сегодня детей. Родителям нужно обучение. Не потому, что родители неспособны, а потому, что воспитание детей перестало быть простым.

Три успешных обещания

Есть два обещания, которые каждый родитель должен дать, чтобы стать более успешным. Обещайте иметь смелость быть открытыми и принимать новые идеи. Если то, что вы делаете, работает, придерживайтесь этого. Если нет, то наберитесь смелости и попробуйте что-нибудь новое.

Обещаю проявить терпение — много терпения. Если вашему ребенку двенадцать лет, у него было двенадцать лет, чтобы развить свои модели поведения. Дайте ребенку время переодеться. Вот где терпит поражение большинство родителей.Мы перешли от часовой химчистки к часовым фотографиям, часам очков и 30-минутной настройке. Ужины в микроволновой печи, автомобильные телефоны и экспресс-маршруты заставили нас ожидать мгновенного удовлетворения. Технологии научили нас нетерпению. Мы считаем, что, поскольку мы пробуем новую идею, изменения должны произойти в мгновение ока. Несколько дней — недостаточно, чтобы проверить новую идею. Некоторые методы показывают улучшение через несколько недель. Потерпи.

Обещаю практиковать. Каждый родитель должен практиковать.Даже я. Моих детей совершенно не волнует, что я школьный психолог, который ведет уроки для родителей. Когда я дома, я папа. Меня проверяют, как и тебя. Мне тоже нужно тренироваться. Если вы хотите читать о новых идеях, но не практикуете их на практике, отдайте эту книгу кому-нибудь и купите волшебную палочку.

Резюме

Дети учатся хорошему поведению. Дети учатся плохому поведению. Поведение не происходит по волшебству. Это не передается по наследству. Хорошо воспитанный ребенок — не результат удачи. Будьте воодушевлены — если дети учатся поведению, они могут научиться менять поведение.Также изучается поведение родителей. Хорошие родительские навыки не появляются внезапно и инстинктивно. Вы можете научиться быть более успешным родителем.

Это книга о поведении родителей. Он учит вас исследовать собственное поведение и определять, являетесь ли вы частью проблемы. Он подготавливает вас к тому, чтобы поддерживать себя, когда дети говорят вам, что ненавидят вас. Он показывает вам, как сохранять спокойствие, когда нажимают кнопку. Эта книга поможет вам развить у детей здоровую самооценку.В нем объясняется, как научить детей думать самостоятельно и противостоять давлению сверстников. Эта книга научит вас получать удовольствие от родительских обязанностей.

Если вы ищете хорошо воспитанных, хорошо приспособленных детей, вам нужно понимать, как ваше поведение связано с поведением вашего ребенка. Вот чему я надеюсь научить вас в этой книге. Я надеюсь научить вас вести себя так же, как и ваши дети!

Изменение вашего поведения: с чего начать

Читая идеи в этой книге, вы можете подумать: «Звучит здорово.Это действительно сработает для меня ». Читать о новой технике — это не то же самое, что практиковать новую технику. Реализация новой идеи означает изменение своего поведения. Любое изменение поведения означает изменение привычек. Привычки изменить непросто. Старые привычки удобны, новые — нет.

Продолжая читать эту книгу, вы будете узнавать об успешном поведении родителей. Вы будете читать о стратегиях и методах, которые вам нужно использовать больше. Вы узнаете о контрпродуктивном поведении родителей.Вам нужно будет меньше практиковаться в этом поведении. Вы также обнаружите, что многие из ваших нынешних идей уместны и не нуждаются в изменении. По мере чтения составьте список поведения, которое вам нужно практиковать больше, поведения, которое вам нужно практиковать меньше, и поведения, которое является уместным и должно продолжаться.

Поскольку на выработку новых привычек уходит около месяца, пересматривайте свой список два или три раза в неделю в течение следующих четырех недель. Этот обзор поможет вам быстрее закрепить свои новые привычки.

Выдержка перепечатана с разрешения foxcontent.com

.

Поведение человека: полное карманное руководство

  • Продукт
    • Программное обеспечение iMotions
      • Платформа iMotions
      • Новые функции и выпуск 8.1
      • Survey Tool
      • API
      • Ценообразование
    • Biosensors Отслеживание взгляда: на основе экрана
    • Отслеживание взгляда: очки
    • Отслеживание взгляда: VR
  • FEA — Анализ выражения лица
  • EDA — Электродермальная активность (GSR)
  • EEG — Электроэнцефалография
  • ЭКГ — Электрокардиография
  • ЭМГ — Электромиография
  • Услуги iMotions
    • Обзор услуг
    • Внедрение
    • Академия iMotions
    • Семинары и обучение
    • Консультационные услуги
    • Справочный центр
  • Академия
    • Академия
      • Психология
        • Когнитивные процессы
        • Эмоции / принятие решений
      • Информатика

        02

      • Данные Машинные науки
        • Данные Emotion AI
      • Медицинские исследования
        • Психиатрия
        • VR-терапия
  • .

    Люди ведут себя по-разному в разной одежде

    IELTS Writing Task 2 с образцом ответа.

    На это задание нужно потратить около 40 минут.

    Вы согласны или не согласны со следующим утверждением?

    Люди ведут себя по-разному в разной одежде. Вы согласны с тем, что разная одежда влияет на поведение людей? Используйте конкретные примеры, чтобы подтвердить свой ответ.

    Обоснуйте свой ответ и включите соответствующие примеры из своих собственных знаний или опыта.

    Напишите не менее 250 слов.

    Генерация идей:

    Основная тема этого эссе: Согласны ли вы с тем, что различная одежда влияет на поведение людей?

    Договор:

    • Научно подтверждено, что внешний вид влияет на наше поведение.
    • То, как мы одеваемся, часто влияет на восприятие другими людьми нашего статуса и личности. Таким образом, разные платья часто влияют на то, как другие думают о нас, а значит, и на нашу реакцию.
    • Дресс-код в академических учреждениях, офисах, на различных фестивалях и в других местах является наглядным доказательством его влияния на нашу психологию и поведение.
    • То, как мы привыкли одеваться, принимается нашей психологией, и серьезные изменения могут повлиять на наши чувства и психологическое состояние.
    • По собственному опыту могу сказать, что разные платья и уровень их комфорта в значительной степени влияют на мою психологию.

    Несогласие:

    • Мы не то, что носим, ​​а то, что мы чувствуем и как ведем себя.Если бы платья могли изменить наше поведение и психологию, мы никогда не смогли бы найти испорченного и плохо себя ведшего человека, который одевается как джентльмен. Но это не так.
    • По своему личному опыту могу сказать, что люди не так легко меняются. То, как они одеваются, очень мало меняет их поведение.
    • Если одежда является важным аспектом чьего-либо поведения, мы никогда не сможем судить об истинном поведении и настроении человека. Но это не так. Хороший человек — хороший человек, независимо от того, какие платья он носит.
    • Я считаю, что платья отражают чей-то выбор, традиции, профессию, социальный статус и личность. Однако платья не оказывают большого влияния на формирование чьей-либо личности или поведения.

    Пример ответа:
    Различная одежда влияет на поведение людей. Это не потому, что они изменились сами, а потому, что изменилось восприятие людей. Люди очень часто делают поспешные суждения о других по одежде, которую они носят. Несколько исследований показывают, что одежда очень тонко влияет на все наши впечатления.Итак, то, как мы одеваемся, оказывает большое влияние на то, как люди относятся к нам и как мы относимся к себе.

    Начнем с того, что интересный аспект одежды заключается в том, что то, что люди носят, может влиять на их поведение. Исследование показывает, что демонстрация действий согласуется с ожиданиями того, как человек будет вести себя, когда люди носят определенную одежду, вызывает конфликт, называемый когнитивным диссонансом. А чтобы устранить или уменьшить диссонанс, люди могут изменить свое поведение в соответствии со своей одеждой. То есть одежда, которую носят люди, особенно значение, которое люди связывают с ней, и чувства, которые они вызывают в людях, заставляют людей изменить образ мышления.Очень хороший пример — мой опыт. Мы часто ассоциируем официальную одежду с тяжелой работой и профессионализмом, и всякий раз, когда я ношу официальную одежду, я чувствую, что моя продуктивность и профессионализм возрастают.

    Точно так же одежда — это форма невербального общения; использование символа вместо слова. То есть на первое впечатление о вас человека может повлиять ваша внешность. Наше платье многое говорит о том, кто мы есть, и может передать массаж, который имеет большое социальное значение.Это означает, что наша одежда имеет огромное значение для того, что люди думают о нас, даже не зная нас, или способами, которые мы даже представить себе не могли. В качестве примера можно привести исследование, в котором приняли участие более 300 взрослых, включая обоих полов. Они смотрели на изображения мужчины всего 10 секунд, прежде чем сразу же судить о нем. На некоторых фотографиях мужчина надел костюм, сшитый по индивидуальному заказу. А в других случаях он облачился в очень похожий костюм, который не был готов. Все различия, такие как цвет, ткань и даже выражение лица, строго контролируются, а лицо модели на фотографиях не отображается.Спустя всего 10 секунд воздействия люди наклоняют мужчину в сшитом на заказ костюме. Но дело не в том, насколько он хорошо одет. Они считают его более успешным, уверенным в себе и имеющим более высокий экономический статус, чем когда он надевает обычный костюм.

    Если резюмировать, одежда — это своего рода средство общения. Выбор одежды, который делают люди, может вызвать определенную реакцию у окружающих. Учитывая все обстоятельства, легко сделать вывод, что одежда, которую носят люди, не только влияет на реакцию других, но также влияет на их производительность.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.