Как реагировать на хамство на работе: как усмирить грубияна

Содержание

как усмирить грубияна — Карьера на vc.ru

Отвечайте на хамство сослуживца так, чтобы быстро его унять, сохранить чувство собственного достоинства и одержать победу в глазах сотрудников. Это позволит до минимума свести психологическое напряжение и переживания.

Реакция на хамство на работе

Услышав грубость или столкнувшись с игнорированием личного мнения — одни люди тут же дают адекватный отпор, а другие молчат. Так, согласно исследованиям психофизиологов, реакция на хамство заложена в нашем генетическом коде. Поэтому даже свидетели конфликтов испытывают стресс — у присутствующих фиксируются краткосрочные ослабления внимания и памяти.

Сложнее же всего приходится жертвам, которые не умею противостоять оскорблениям, ведь у них еще и ослабляется иммунитет, ухудшается психологическое и физического самочувствие, плюс возникают проблемы в личной жизни. В результате самые решительные — это порядка 10 % увольняются из неблагополучных коллективов.

Основные причины хамства

Тренер-психолог агентства «Формат менеджмента» Инна Бутенко перечислила четыре основные причины резких словесных выпадов.

Первая, ребенок рос в атмосфере грубости, унижений и скандалов. Он с детских лет слышал и как оскорбляют друг друга родители, кроме того, на себе испытывал их постоянное раздражение, злость и побои. С годами мальчики и девочки перенимают у взрослых стиль общения, считают его нормой и транслирует на окружающих.

Вторая, заниженная самооценка (она формируется в семье и школе). Дети быстро понимают: утвердить свой статус в собственных глазах и в отношениях со сверстниками можно злыми замечаниями и даже физической силой. Надо отметить: такая привычка остается на всю жизнь.

Третья, неудачи в личной жизни, карьере и нереализованные мечты.

Как реагировать на хамство на работе?

Проводя большую часть жизни на работе, хочется взаимопонимания и человечности в отношениях с коллективом. Желание понятное, но не всегда осуществимое. Хамство на работе – не редкость. Деловая этика поддерживается не всеми организациями. Переход на личности и грубое поведение бьет по самооценке сотрудника, переживания отвлекают от дел, работоспособность падает.

В чем причина хамства и как противостоять грубиянам? Вам предстоит освоить методы защиты и предотвращения неуместного поведения в коллективе.

Признаки нездорового коллектива

Грубость на работе во многих случаях является следствием неумелого управления. Люди в коллективе объединяются в единый организм. Поведение одного сотрудника влияет на работу остальных. Чтобы ответить на хамство, определите причину его появления. Начинать нужно с анализа рабочего климата.

Хамство расцветает там, где забыта деловая этика. Определить нездоровый коллектив просто. Его главные черты:

Безразличие сотрудников к работе, отношениям среди коллег, событиям в деловой жизни коллектива. Сказать грубость легко, если человек не уважает и не ценит коллег, подчиненных или начальство.
Нервозность и раздражительность. Появляется в коллективах с неэффективной организацией работы и отдыха. Стрессы снижают уровень самоконтроля и грубость вырывается наружу.
Зависть к чужим успехам. В коллективе завистников и сплетников шепотки за спиной и явное хамство в лицо – обычное дело.
Отторжение новых членов коллектива. Застой оказывается гарантом стабильности. Новый сотрудник – это головная боль и вестник перемен. Проще задавить новичка грубостью.
Перекладывание ответственности. В случае неприятностей, члены коллектива сваливают вину друг на друга, пробуждая агрессию в своих рядах.
Тяжелые отношения с руководителем. Начальник задает вектор делового общения. Если он грубит подчиненным, то в рядах сотрудников сложится неблагоприятная психологическая обстановка.

В подобной ситуации единственный эффективный выход – это лечение коллектива. Противостоять толпе в одиночку не выйдет, она снесет и задавит смельчака. Если вам дорога работа и должность, придется принять звериные законы и заняться укреплением нервной системы. Когда терять нечего, действуйте: переведитесь в другой отел, займитесь поиском новой работы.

Причины хамства

Хамство – это грубое, резкое и неуместное поведение. У каждого человека свои критерии оценки. Бывалый вояка примет жесткое замечание, как норму, в отличие от чувствительной барышни. Прежде чем совершать необдуманные поступки, присмотритесь к грубияну внимательнее. Определите, какие скрытые мотивы им движут.

Желание выделиться

Страдающий дефицитом внимания человек старается завоевать его любым способом. Не имеет значения, получит он поддержку и одобрение, или будет осужден коллективом. Внимание – это единственная цель грубого поведения.

Самоутверждение

Унизив человека грубым высказыванием, хам пытается поднять заниженную самооценку. Хамский диалог он воспринимает, как сражение за право быть сильнейшим. Движущая сила этого человека – комплекс неполноценности.

Стресс

Грубость – это выход напряжения. Нервная система изнашивается, слабеет самоконтроль и негатив выливается на окружающих. Один резкий выпад не стоит пристального внимания. Но человек, не справляющийся с агрессией постоянно, представляет опасность для коллектива.

Завышенная самооценка

Когда самооценка неадекватно высока, грубость становится нормой поведения. Самовлюбленный человек не считается с нормами и ценностями коллектива, ему наплевать на чувства других людей. Он готов пойти по головам и растопчет чужую самооценку, не задумываясь о последствиях.

Природная грубость

Часто как хамство воспринимается излишняя прямота высказываний. В обществе принято сглаживать неприятную правду и преподносить ее в корректной форме. Когда высказывание выход за грани, установленных человеком или обществом рамок, оно воспринимается грубым и неуместным.

Агрессия

Когда человек воспринимает окружающих, как врагов и подозревает заговор на каждом углу, он занимает оборонительную позицию. Грубость – это способ самозащиты от выдуманных проблем.

Как реагировать на хама?

Реакция зависит от желаемого результата. Положение подчиненного или начальника диктует определенные правила поведения и границы дозволенного. Ответ не должен нарушать деловую этику и мешать рабочим отношениям.

Хамство начальника

Открыто бороться с начальником, вступать в перепалку или пытаться выставить его на посмешище – неуместный вариант, если вы хотите сохранить работу. Грубость руководства вырастает из некомпетентности. Подумайте, какие мотивы движут вашим руководителем. Если он тиран по природе и привык контролировать любое движение подчиненных, не давая сказать и слова против, бороться с ним открыто не получится. Особенно опасны публичные действия.

Частой причиной грубости является недопонимание или некомпетентность работника.

Хамство коллег

Когда вы с хамом в равном положении, определиться с тактикой проще. Но продумать ситуацию нужно заранее. Отношения с грубияном придется поддерживать. Возможно, от работы с ним будет зависеть успех выполнения задания. Разрушив связь с коллегой, вы рискуете навредить целому коллективу. В таком случае вы можете оказаться в неприятной ситуации. Масса не будет разбираться, кто прав, а кто виноват. Наказание получат оба участника конфликта.

Хамство подчиненного

Грубость со стороны подчиненного – опасная ситуация. Пустив дело на самотек, вы рискуете потерять авторитет, без которого начальник не может управлять коллективом. Вам нельзя показывать слабость и идти на поводу у хама. Ответив грубостью на хамство, вы рискуете потерять уважение со стороны других подчиненных. Чтобы выйти из подобной ситуации нужно использовать тактичные методы, указывающие на ваше превосходство.

Варианты действия

Нарушить сценарий

Какие бы ни были мотивы у хама, в его голове уже сложился сценарий. Ваша задача его разрушить. Воспользуйтесь отвлекающим маневром. Скажите то, что грубиян не ожидает услышать. Спросите о причинах его выводов и подозрений. Поинтересуйтесь, почему его волнует ваша личная жизнь, разве у него нет собственной? Вы достигнете конечной цели, если хам начнет оправдываться. Перепалка быстро затихнет.

В разговоре с начальником неожиданным ходом станут слова благодарности. Спокойно скажите, что цените потраченное на вас время и силы. Поблагодарите за «ценные советы». Главное, сохранить серьезность. Подобная ситуация поставит начальника в тупик, и он успокоится.

Дать ясный отпор

Ваша задача не перейти черту грубости. Хватит пары метких колкостей, чтобы поставить человека на место. Не вступайте в активный диалог. Неожиданный ответ после театральной паузы отрезвит грубияна. Чтобы добить обидчика скажите, что были о нем лучшего мнения. Заметьте, что хамство ему не к лицу.

Ударить по слабому месту

Он убежден, что хамство защищает его внутреннего труса. Развейте иллюзии. Покажите, что видели истинное лицо обидчика, намекните ему об этом.

Трус выбирает объект нападений из числа тех, что не предвещает опасности. Убедив грубияна в обратном, вы застрахуетесь от дальнейших выпадов с его стороны.

Игнорировать

Если вы понимаете, что сил на достойный отпор не хватает, попробуйте не обращать внимания на хама. Игнорировать резкие выпады сложно, но эффективно. Этот метод отлично сработает с грубиянами, жаждущими внимания. Не получив ожидаемой реакции, хам почувствует себя неуютно.

Сыграйте роль достойно: печальные вздохи и закатывание глаз не подойдут. Убедите себя, что обидчик – это пустое место, он недостоин внимания.

Молчание может стать затишьем перед бурей. Вы понаблюдаете за грубияном, соберете нужную информацию. Если хам не успокоился, воспользуйтесь полученными сведениями, наступив на больную мозоль обидчика.

Поговорить

Когда хамство становится следствием непонимания или жизненных трудностей, поговорите с человеком. Найдите общий язык, проявите участие в его жизни. Решение проблем с помощью конструктивного диалога – это высший пилотаж делового общения.

Если причина грубости – проблемы в личной жизни, велика вероятность, что человек остановится и извиниться.

Пошутить

Шутка поставит хама в неловкое положение, особенно на публике. Показательно чихните, извинитесь и скажите, что страдаете аллергией на хамство. Не используйте этот прием с начальником. Пошутив над руководством, вы рискуете испортить отношения окончательно и покинуть рабочее место.

Фантазировать

Используйте этот прием при общении с начальником. Если он грубиян и пытается вас унизить, отвлекитесь от его слов. Представьте босса участником комичной ситуации. Почему он на вас срывается? Может быть, дома он маленький и тихий подкаблучник, приносящий тапочки грозной супруге?

Не принимайте грубость близко к сердцу. Хам ищет ваши болевые точки. Не показывайте, что его цель достигнута. Поймите, что слова грубияна – это догадки и провокации. Вы не несете ответственность за чужое настроение и воспитание. Хамы чувствуют людей с низкой самооценкой, они подсознательно выбирают жертву, наиболее восприимчивую к резким выпадам. Поработайте над слабостями заранее. Воспитывайте уверенность в себе.

Держите себя в руках. Грубость в ответ на хамство не делает вас героем. Считайте это проверкой на выносливость. Медленно вдохните и выдохните. Сосчитайте до 10. Подумайте о вкусном ужине и любящем супруге дома. Отвлекитесь от раздражающих действий грубияна. Решение придет само.

Говорите только после наступления паузы. Не останавливайте хама. Пусть выговориться.

Ориентируйтесь на ситуацию. Поспешные выводы сыграют против вас. Универсальных действий в борьбе с грубостью нет. Вам придется подумать. Не бойтесь промедления. Сделайте паузы театральными и волнующими. Развивайте чуткость. Чем тоньше вы чувствуете человека, тем точнее будет ответ.

Не забывайте о позитиве. Улыбка обезоруживает.

Профилактика: как предотвратить хамское поведение окружающих на работе

Действенной профилактикой против хамов станет уверенное поведение в обществе и умение преподносить себя.

Не показывайте неуверенность

Когда человек верит в себя, он лишает хама возможности задеть его чувства. Уверенные люди редко становятся мишенями для грубиянов. Научитесь скрывать робость в присутствии коллег и начальника.

Не переходите границы личного и делового общения

Помните о социальных ролях. Обсуждая на работе личную жизнь, вы открываете слабые места. Вас проще задеть. Это не значит, что нельзя налаживать дружеские отношения с коллегами. Вы должны разграничить сферы общения и определить меру. Излишняя скрытность страшна так же, как полная открытость.

Больше профессионализма

Знающего специалиста задеть сложнее, чем неумеху. Если вы испытываете сложности с выполнением рабочих обязанностей, решите их как можно скорее. Создайте образ компетентного специалиста и ценного работника.

Уважайте коллектив

Помните о стихии массы. Уважая ценности и правила коллектива, вы займете достойное место сред коллег и получите поддержку в сложной ситуации. Грубияны любят белых ворон.

Какую бы вы ни выбрали стратегию, сохраняйте человечность в своем сердце. Грубияны тоже люди, какими бы плохими они ни казались.

Как правильно реагировать на хамство? Советы по борьбе с хамами

В этой статье вы узнаете, как реагировать на хамство клиента, начальника, коллеги или другого человека. Научитесь техникам, которые сделают из вас стену, которую не пробить любому хаму.

Статья будет жесткой, поэтому впечатлительным людям лучшее читать ее осторожно. Всем остальным советую посмотреть рекомендации и применить наиболее подходящие на работе, дома и в быту.

Люди добрые, почему вы такие злые?

Как правило, хамы – это люди, которые:

Чаще всего это эмоциональные люди, которые вначале что-то делают, а потом думают. Также причиной хамства могут быть проблемы и комплексы родом из детства или подросткового возраста.

Почему не нужно отвечать хамством на хамство?

Если вы эмоционально реагируете на хамство и оскорбляете в ответ, то подумайте:

Цель хама – самоутвердиться или спровоцировать конфликт. Если вы отвечаете хамством на хамство, то даете хаму то, что ему нужно. Вы действительно хотите идти на поводу другого человека?
Участие в конфликтах и разгребание последствий – это лишняя трата времени. Представьте, что жизнь – это дорога. Ваша задача – пройти по дороге как можно дальше, сделать как можно больше полезного. И тут вы тратите год или два из жизни на общение с хамами с целью доказать им, что они не правы. Вы уверенны, что нет лучшего способа потратить это время? Ведь годы уже не вернуть!
Хаму ничего нельзя доказать, потому что его цель – не найти истину и не исправиться, а решать свои внутренние проблемы при помощи конфликтов. Поэтому все попытки учить чему-то хамов бессмысленны. Вы просто тратите свое время впустую.

Что делать, если вам хамят, а вы заводитесь в ответ?

Данные советы помогут вам спокойнее реагировать на некорректное поведение других людей:

Подумайте, важен ли вам тот человек, который хамит? Если не важен, не тратьте время. Разворачивайтесь и уходите или просто прекращайте беседу. Например, вы ведете переговоры с потенциальным клиентом. Он начинает хамить. Если можете, то отказывайтесь от заключения сделки под каким-либо благовидным предлогом. Ведь работа с хамом – не самое приятное занятие.
Если человек важен и уйти нельзя (хамит клиент, который уже оплатил услугу, босс, начальник и т.д.), то используйте психологические техники, описанные в конце статьи. Они реально помогут почти во многих ситуациях.
Если вас активно провоцируют, начинайте считать до 20. Вы отвлечетесь, загрузите мозг счетом и перестанете воспринимать то, что говорят. Заодно успокоитесь и придумаете конструктивный ответ.
Никогда не реагируйте на хамство эмоционально и не отвечайте оскорблениями. Мало ли, ваш собеседник – реально нездоровый человек, который может спровоцироваться оскорблениями, и потом один участник конфликта будет лежать в больнице, а другой – поправлять здоровье в психиатрической клинике (или куда его отправит суд).
Если вы чувствуете прилив эмоций и желания проявить все свое красноречие, то незаметно для других больно ущипните себя. Полегчает.

Как правильно реагировать на хамство? Пять техник, которые реально помогут

В этой части статьи даются полезные советы, которые помогут быстро и просто бороться с хамством и стать «вне зоны досягаемости» для любых любителей конфликтов.

1. Техника «Согласен. Что предлагаете?»

Эта техника успешно сработает, если хам – клиент или начальник. Например, руководитель вызвал вас и начинает песочить по поводу проекта. Как-то обзывает, незаслуженно критикует. Естественно, вы не можете эмоционально реагировать в ответ. Поэтому просто скажите: «Я согласен с вами, скажите, пожалуйста, что вы предлагаете?».

Если вы не можете согласиться с обвинениями клиента или начальника, то используйте фразу: «Понимаю вас. Скажите, что вы предлагаете делать?» То есть вы демонстрируете понимание, но при этом как бы не соглашаетесь с критикой, хотя и открыто не говорите об этом (если открыто не согласиться с начальником, он разозлится и начнет оскорблять еще больше).

Такими фразами вы выводите клиента или начальника из эмоционального разговора в конструктив. Скорее всего, руководитель скажет, как он видит решение проблемы. Если оно вас устраивает, соглашаетесь на предложенный вариант. Конфликт исчерпан.

2. Техника «Тюрьма»

Эта техника полезна для крупных и физически крепких людей, которым сложно сдерживать эмоции. Если чувствуете, что кто-то вас бесит настолько, что вы готовы пустить в ход кулаки, то прокрутите у себя в голове историю из разряда «Что будет, если я помахаю руками…».

Например, вы можете понять, что помахав руками, вы скорее всего будете общаться с полицией, получите судимость, возможно, реальный срок. Потеряете работу, а после не сможете ее найти. Скорее всего, уйдет жена, дети будут расти с другим папой. И все это из-за этого полупьяного гражданина, который сказал в ваш адрес одно нецензурное слово? Да пусть он идет своей дорогой, убогий, у него же нет нормальной семьи, нормальной жизни, вот и ищет приключений на свою голову. Говорите хаму: «Иди, дорогой, своей дорогой, устал я от тебя, пойду лучше посмотрю хороший фильм и выпью вкусный чай дома». Разворачивайтесь и уходите.

3. Техника «Доктор»

Представьте, что вы доктор, а перед вами – душевнобольной человек. Вы не можете обижаться на душевнобольного. У него же в голове не все в порядке, вот и говорит всякую ерунду. Пожалейте бедолагу, и не воспринимайте его слова серьезно.

Когда вы перестаете серьезно воспринимать хама, то его слова перестают иметь для вас значение. Вы больше не обижаетесь на человека. Разговор начинает идти в конструктивном русле, по крайне мере с вашей стороны.

4. Техника «Улыбка»

Данная техника полезна в бытовых конфликтах, которые обычно рождаются из ничего. Если вы столкнулись с ситуацией, в которой «не можете промолчать и пройти мимо», то… улыбнитесь и подумайте про себя: «Какой недалекий человек, этот мой собеседник. Ладно, пропущу его в пробке, несчастного, раз он не знает правил ПДД. Пусть получает штрафы с камер».

Улыбка выведет вас из состояния раздражения, а мысли о том, что провокатор – недалекий человек, погасит желание конфликтовать. Ведь вы не будете доказывать глупцу, что он глупец?

Технику нельзя применять, если вы находитесь в плотном контакте с хамом и он слишком возбужден или агрессивен. В таком состоянии другой человек может воспринять улыбку как насмешку над ним и атаковать.

5. Техника «Игра»

Представьте, что вы играете с хамом в игру. Цель хама – спровоцировать вас, а ваша задача – не поддаваться и реагировать на все конструктивно. Попытки хама оскорбить вас воспринимайте как попытки выиграть игру. Ваша задача – не реагировать на хамство и самому выиграть.

Эту технику ненавидят все хамы! Ведь если вторая сторона начинает воспринимать процесс как игру, то перестает воспринимать хама серьезно. Спровоцировать человека в такой ситуации или реально оскорбить становится невозможно. Ведь все, что происходит, это игра, а не реальность. Техника универсальна и помогает сохранить трезвую голову почти в любой ситуации.

Научившись правильно реагировать на хамство, вы станете очень спокойным и счастливым человеком. Никто не сможет вас провоцировать. В любой ситуации вы станете выходить победителем, а время, сэкономленное на общении с хамами, сможете потратить на более приятные дела.

Читайте также:

как на него реагировать и противостоять?

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет хамство сотрудников на работе. Вы узнаете, по каким причинам может возникать такое отношение. Вам станет известно, как можно дать отпор нападкам коллег. Ознакомитесь с правилами поведения, которые защитят Вас от желания других сотрудников говорить грубо.

Признаки нездоровой обстановки на работе

Хамство в коллективе может рождаться из-за негативной атмосферы в рабочей среде. Так к характерным признакам относятся:

безразличное отношение работников к их обязательствам, они просто выполняют указания, не пытаются наладить взаимоотношения между собой;
если не была проведена четкая грань между работой и отдыхом, отсутствует нормальная организация рабочего режима, то у сотрудников будет наблюдаться нервное перенапряжение, что поведет за собой раздражительность и нервозность, проблемы самоконтроля, проявление грубости;
завистливое отношение к чужим достижениям приводит к началу сплетен за спиной успешного коллеги, которое со временем перерастет в грубое высказывание в лицо;
отторжение новичков, страх новой конкуренции также вызывает грубое обращение со стороны старожилов;
перекладывание своих обязанностей на других коллег может вызывать агрессивное поведение;
начальник, привыкший к грубому общению, показывает самый нездоровый пример своим подчиненным, в коллективе сложится негативная психологическая обстановка.

Причины

Возможная причина — попытка самоутвердиться за счет другого человека

Прежде, чем думать, как ответить хаму, задумайтесь, а что им движет, почему он так себя ведет. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины грубого поведения.

Желание выделиться на фоне серой массы, привлечь внимание к своей особе. Ему неважно станут осуждать или одобрят его поведение, главное, обратят внимание.
Способ самоутверждения. Унижая коллег грубыми словами, хам повышает свою самооценку, чувствует себя сильнейшим.
Грубое поведение – способ выплеснуть накопившийся негатив, попытка снять стрессовое напряжение. Если человек однажды позволил себе подобное поведение, нужно отнестись с пониманием. Если же он регулярно не справляется с накопившейся агрессией, представляет собой опасность для коллектива.
Завышенная самооценка. Человек приходит ко мнению, что грубость это норма поведения, ему наплевать на чувства других людей. Он с легкостью пройдется по чужим головам, растопчет самооценку коллег.
Природная грубость. На самом деле, сотрудник не способен лишний раз промолчать, говорит все напрямую, не задумываясь о последствиях.
Агрессия. Человек видит в окружающих врагов, предполагает, что все настроены против него. Грубым поведением он обороняется от людей. Такая себе самозащита от выдуманных проблем.
Неспособность правильно аргументировать свое мнение, отстаивать свою позицию.
Усталость, психологическая перезагрузка.
Недостаток любви. Такой человек растет в подобном окружении, возможно, сталкивается с физическим насилием. Вот и вырастает особа, негативно настроенная на весь мир.

Как себя вести

Научитесь противостоять хаму

Хамство коллеги не должно рассматриваться, как Ваш недостаток. Не нужно принимать сказанное на свой счет. На самом деле, это проблемы человека, который ведет себя таким образом. Показатель его невоспитанности и грубости. К тому же, нужно учитывать тот факт, что человеку ранее могли испортить настроение, возможно, у него серьезные проблемы, а Вы просто попали под горячую руку.
Если сотрудник всегда ведет себя подобным образом, то это манера его поведения, стиль общения, устоявшаяся привычка. Такой человек остается хамом во всех сферах своей жизнедеятельности. Поэтому не стоит относить это на свой счет. Относитесь спокойно к таким проявлениям, делайте вид, что ничего не замечаете. Вот только не нужно брать с него пример.
Если человек не патологический хам, то можно попытаться выявить причины подобного поведения. Иногда можно напрямую спросить о том, что случилось, тем более, если ранее за ним такого не замечалось. Если коллега не захочет идти на контакт и изливать душу, просто сократите общение с ним.
Если хамство на работе застает вас врасплох, Вы понимаете, что были выбраны в качестве подушки для битья, лучше молча удалитесь от обидчика, сделайте вид, что не замечаете его нападок.
Иногда во время подобного обращения можно дать противоположную реакцию. Вам грубят, а Вы остаетесь спокойным, вежливым и учтивым, улыбаетесь собеседнику в ответ. Это собьет с толку обидчика, приведет его в чувства, особенно, если причина в плохом настроении и он не хотел обидеть лично Вас.
Если человек разозлился на какое-то Ваше действие, попросите прощение. Если это его не останавливает, он уже успел вспылить, завелся и хочет выплеснуть весь накопившийся негатив, то стоит опередить его, сказав: «Я прекрасно Вас понимаю, сам был бы разозлен в данной ситуации, окажись я на Вашем месте». После таких слов коллеге станет неловко, возможно, он даже извиниться за то, что хотел Вам нагрубить.
Если в коллективе обсуждается хамство со стороны сотрудника, не участвуйте в этих, по сути, сплетнях. Если кто-то жалуется Вам на поведение коллеги, скажите, что сочувствуете и плавно переведите тему разговора. Лично никогда не затевайте подобные беседы.
Не вступайте с грубияном в активный диалог, достаточно сказать его пару колкостей, чтоб поставить на место. Скажите, что были лучшего мнения о нем.
Если Вы видите, что хамское поведение попытка привернуть к себе внимание, игнорируйте грубияна.

Как относится к начальнику хаму

Давайте рассмотрим ответ на вопрос, как реагировать на хамство начальника, как себя вести в подобной ситуации.

Если Вы знаете о наличии у руководителя такой отрицательной черты, старайтесь общение с ним сводить к минимуму. На все указания отвечайте кратко, да так, чтоб у него не возникало желание что-то добавить, например, «все понял, выполню», «Вы правы», «согласен с Вашим мнением».
Если начальник на Вас кричит, прямо скажите, что становитесь рассеянным и не способны качественно работать под таким влиянием.
Попросите, чтоб шеф спокойно разговаривал, без лишней грубости, иначе такое общение не имеет смысла и портит рабочий процесс.
Не нужно пытаться оправдаться в своих промахах, если допустили ошибку. Просто все исправьте. Скажите начальнику о том, что понимаете, что поступили неправильно и быстро устраните эту неприятность.
Никогда не хамите в ответ, особенно, если Вам дорого рабочее место. Продолжайте уважительно относиться к шефу, соблюдайте субординацию. Но и не стоит позволять себя унижать, тем более, если не заслужено. Напрямую скажите: «а почему Вы повышаете на меня голос?», «Чем я заслужил подобное отношение?».
Не молчите, когда Вам грубит руководитель, иначе у него сложится мнение, что к Вам всегда можно так относиться. Совершайте хоть малейшие попытки отстаивать свое мнение, только не доходите до наглости.
Позвольте руководителю выговориться, не перебивайте его монолог. В это время продумывайте свои аргументы.

Как не допустить хамство в коллективе

Если Вы новый человек в офисе, постарайтесь влиться в коллектив

Лучший ответ на вопрос, как бороться с хамством – не допускать его. Давайте рассмотрим, какими способами этого можно добиться.

Если Вы новый человек в коллективе, сразу дайте понять, что к Вам нельзя относиться, как к тряпке. Ведите себя дружелюбно, но и не позволяйте себя обижать.
Не проявляйте слабости. Важно, чтоб коллеги не заметили Вашу неуверенность в себе. Не позволяйте хамам задевать Ваше самолюбие. Регулярно повышайте свою самооценку.
В ответ на грубость улыбайтесь, выражайтесь монотонно, но достаточно громко, чтоб Вас услышали.
Не забывайте о социальной значимости в своем коллективе. Соблюдайте субординацию, не стоит завязывать дружеские отношения с человеком, стоящим выше по рангу.
Покажите себя высококлассным специалистом. Если Вы новичок, дайте всем понять, что профессионал своего дела.
Старайтесь не выделяться из толпы. Не провоцируйте людей на проявление негативных эмоций в Ваш адрес.

Теперь вы знаете, как противостоять хамству. Помните о том, что в первую очередь нужно выявлять причину подобного поведения коллеги, постараться понять его душевное состояние. Не стоит забывать о том, что грубые высказывания не должны восприниматься близко к сердцу, скорее всего, Вы просто оказались не в то время, не в том месте, и лично против Вас сотрудник ничего не имеет. Сохраняйте свое лицо, не поддавайтесь искушению отплатить коллеге его же монетой.

Осторожно, злой руководитель! Как не стать жертвой начальника-хама | Психология жизни | Здоровье

О том, как нужно себя вести, когда начальник хамит, рассказывает психолог, психофизиолог и БОС-терапевт Центра психосоматической медицины и психотерапии «Алвиан» города Москвы Галина Анатольевна Андерсон.

Большая социальная проблема

Явление, когда начальник обращается с подчинёнными, мягко говоря, не очень вежливо, довольно широко распространено во всём мире. Для такой ситуации в социальной психологии есть даже специальный термин – «токсичный руководитель». Токсичный – значит ядовитый, и это очень точное определение: хамское отношение начальства не только портит настроение, но и отравляет весь организм. В результате возникают различные заболевания, представляющие собой последствия хронического стресса и сопутствующего ему постоянного перевозбуждения нервной системы. Если вы регулярно сталкиваетесь с хамством руководителя, то лучшим способом решения этой проблемы будет смена работы, так как перевоспитать начальника или заставить его изменить своё поведение не получится.

К сожалению, поменять место работы возможно далеко не всегда – чаще всего люди вынуждены терпеть такого руководителя. В этом случае применима древняя мудрость: если мы не можем изменить ситуацию, надо научиться её принимать. Научиться этому помогут некоторые правила.

Правило 1. Понять, почему вы должны терпеть токсичного руководителя, или найти в этом какой-то высший смысл.

Ответьте себе на вопрос: зачем и ради чего вы должны терпеть такого руководителя? Очень важно это понимать, потому что если мы точно знаем, для чего мы это делаем, то мы можем выдержать многое. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно выстроить шкалу приоритетов и сформулировать для себя, что именно заставляет вас ходить на эту работу – ответственность перед семьёй, стремление решить текущие проблемы (купить квартиру, дать образование детям, сменить автомобиль, оплатить лечение члена семьи), желание доработать до пенсии и т. п. У каждого человека есть свои приоритеты, и о них нужно постоянно помнить, потому что в них и есть тот самый смысл, ради которого он готов терпеть хамское отношение руководителя.

Таким образом, каждый раз, сталкиваясь с хамством руководителя, напоминайте себе, ради чего вы это терпите: ради того, чтобы иметь возможность заботиться о близких, создать подушку безопасности, закончить свой проект и т. п.

Правило 2. Если вы решили терпеть токсичного руководителя, то делать это нужно осознанно и регулярно напоминать себе о том, что вы сами, по собственной воле приняли это решение.

Зачастую человек хоть и принимает решение терпеть хамство начальника, но считает, что это не он сам, а обстоятельства вынудили его принять такое решение. В этом случае он занимает не активную (поскольку принятие решения – это активное проявление воли человека), а пассивную позицию (он – жертва принуждения). Разница в этих двух позициях принципиальна: считая себя беспомощной жертвой обстоятельств, со временем человек сознательно или бессознательно может начать обвинять в этих проблемах свою семью и отыгрываться на близких (на семье, на детях) за стрессовую ситуацию на работе. Или он может перейти в аутоагрессию и начать злиться на себя самого, обвиняя себя в отсутствии гордости, силы воли и самоуважения, что может привести к глубокой депрессии и другим заболеваниям.

Правило 3. Найти точки опоры, которые помогут вам принять такую ситуацию.

Приняв решение мириться с токсичностью руководителя, нужно изменить своё отношение к его хамству. Скажите себе: «Я перестаю придавать слишком большое значение поведению своего начальника. Его поведение – это результат его собственных нерешённых эмоциональных и психологических проблем, из-за которых он не может держать себя в руках. Его хамство – это не моя проблема, а его». В поисках точки опоры самое важное – сохранить уважение к себе. Говорите себе: «Я себя уважаю в любом случае, я уверен в своей правоте, у меня есть чувство собственного достоинства и я заслуживаю уважения других, даже если начальник думает иначе».

Правило 4. Если руководитель хамит, не следует с ним спорить, переубеждать его или доказывать свою правоту.

Если начальник начал хамить, дайте ему возможность выпустить пар и выплеснуть наружу свой гнев. Когда он выговорится и предъявит все свои претензии в такой нелицеприятной форме, вам нужно спокойно, но твёрдо изложить ему свою позицию и привести конкретные и чёткие аргументы в пользу своей точки зрения. При этом не следует спорить или пытаться перекричать начальника: ваша уверенность в собственной правоте, ваше самоуважение и чувство собственного достоинства помогут вам ясно изложить свою позицию.

Но самое обидное, если начальник не только хамит, но ещё и предъявляет необоснованные обвинения. В этом случае тем более не следует спорить, переубеждать своего оппонента и доказывать свою правоту – это можно делать только в спокойной обстановке. В такой момент просто напомните себе мысленно: «Я всё равно знаю, что я прав, и, как только он изложит все претензии, я предложу ему контраргументы». Хорошо, если вы заранее заготовите эти аргументы в письменном виде. Тогда можно будет положить их ему на стол с минимумом устных комментариев, просто предложив ознакомиться. Это поможет вам не только не ввязаться в спор по принципу дурак – сам дурак, но и сохранить достоинство и нервы.

Правил 5. Держать под контролем собственное поведение.

После того как начальник выпустит пар, выдержите паузу, сделайте глубокий вдох и спокойно, уверенно, на выдохе скажите ему, например, так (если обвинения оппонента были в какой-то степени правомерны): «Я принимаю ваши обвинения и готов дать свои объяснения». А если его обвинения были неправомерны, можно сказать так: «Я вас выслушал, но я с вами не согласен и готов привести вам свои аргументы».

Если руководитель вас оскорбляет грубыми словами, помните о том, что самое главное – сохранять своё человеческое достоинство и внутреннее уважение к себе как к личности, потому что наше самоуважение не зависит от отношения начальника. Столкнувшись с хамством, нужно твёрдо и уверенно сказать: «Я попрошу не разговаривать со мной в подобном тоне». Говорить это нужно спокойно, не повышая голоса или даже намеренно тише, чем обычно, – этим вы дадите начальнику понять, что, с одной стороны, вы не пытаетесь его оскорбить или переспорить, а с другой – заявляете своё право на уважительное отношение к себе.

Правило 6. БОС против босса.

Есть специальный метод, который помогает сохранять спокойствие, уверенность в себе и твёрдый тон в разговоре, – метод биологической обратной связи (БОС). Это научный метод психоэмоциональной саморегуляции, который основан на древних практиках, включающих контроль за дыханием, концентрацию внимания и релаксацию. Он помогает людям контролировать свои эмоции и управлять свои эмоциональным и физическим состояниями. БОС – это методика, позволяющая управлять своим физиологическим состоянием в целом и деятельностью отдельных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и т. д.). Одной из техник БОС является методика диафрагмального релаксационного дыхания, при которой в процесс дыхания включается диафрагма.

При таком дыхании мы замедляем выдох и тем самым включаем парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за эмоциональное торможение (успокоение). Если вы научитесь говорить на выдохе, произнося слова чётко, не спеша и уверенно, ваша речь будет звучать убедительно, и тем самым вы заставите своего начальника прислушаться к вашим словам. Т. е. вы не тараторите, не перекрикиваете его и не оправдываетесь, а спокойно и чётко излагаете свою позицию НА ВЫДОХЕ.

БОС-терапия активно используется как метод самопомощи для преодоления стрессовых ситуаций, нормализации эмоционального фона, повышения стрессоустойчивости и приобретения навыков релаксации. Чтобы освоить технику БОС в полной мере, нужно обратиться к психологу, специализирующемуся на этом направлении.

Как бороться с хамством на работе

Хамство на работе — явление, к сожалению, не редкое. Большинство опрошенных людей заявили о том, что непосредственно сталкивались с этим явлением в том или ином виде. Пожалейте хама — у него проблемы с самооценкой. Но не дайте ему поднять ее за ваш счет…

Кто хамит

Хамами могут стать люди, обделенные общественным вниманием, но остро нуждающиеся в нем. Если не удается достичь его за счет личных заслуг, они попытаются выделиться за счет унижения окружающих.

По-хамски ведут себя примитивные люди, не обученные навыкам коммуникации. Они не умеют или не хотят общаться по-другому. Хамить просто, а чтобы реагировать конструктивно, нужно прикладывать усилия.

Хамят люди, имеющие психологические и эмоциональные проблемы. Хамство и сопутствующая ему агрессия дает им иллюзию самоутверждения. Унижая и запугивая других людей, они поднимают свою самооценку.

Как реагировать на хамство

Если хам — пассажир автобуса или продавщица, можно выйти из неприятной ситуации, покинув автобус или магазин. А как быть, если хам — ваш коллега или начальник?

Игнорирование — один из методов в борьбе с хамством (которое часто сопровождает моббинг).

Хаму важно не просто выпустить пар, но и вызвать ответную реакцию с вашей стороны. Ваши эмоции — энергетическая пища для такого человека. Не «кормите» его, не поддавайтесь на провокацию. Вместо того чтобы огрызнуться в ответ, продемонстрируйте спокойствие. Для того чтобы дать чувствам улечься, начните рассматривать хама. Смотрите не в глаза, а чуть выше глаз. Или посчитайте пуговицы на его рубашке.

Спокойствие поможет вам и в том случае, если вам хамит ваш начальник. Однако психологи советуют не держаться за место работы, где командует босс, который не уважает подчиненных.

Даже если место терять не хочется, терпеливо сносить наглость начальства тоже не стоит. Не позволяйте кричать на себя. Во время первого же инцидента дайте хаму-начальнику понять, что повышать на вас голос не следует. Придерживайтесь этой позиции и в дальнейшем.

Выполняйте свои обязанности как можно лучше, приобретайте связи и опыт, а параллельно ищите новую работу.

Если босс вызвал вас на ковер, не оправдывайтесь, этим вы только подольете масла в огонь. Зафиксируйте все предъявленные вам претензии и скажите, что ответите по всем пунктам — письменно. Дождитесь, когда начальник успокоится и отнесите ему отчет.

Кстати, если над начальником-хамом есть вышестоящее руководство, некорректное поведение может ему аукнуться. Как правило, сотрудники эйчар-службы настораживаются, когда из компании один за другим увольняются компетентные сотрудники, и если узнают о том, что это вызвано хамством начальника, то докладывают об этом генеральному директору.

Не ищите в себе причины хамского поведения коллеги или начальника. Это их внутренние проблемы, а не ваши. Сведите к минимуму прямое общение с таким человеком, по возможности взаимодействуйте письменно, чтобы всегда иметь доказательства хамского поведения со стороны руководителя. Хам понимает, что в письме выражаться теми же словами, к которым он привык в живом общении — уже непросто. У него начинает работать внутренний «тормоз», поскольку хам обычно трус и боится ответственности.

Если же руководитель игнорирует ваше желание общаться через электронную почту или ICQ и позволяет себе оскорблять вас прилюдно, то лучше всего также при всех абсолютно спокойно без лишней риторики ответить ему: «Я дам вам письменный ответ по вашему замечанию, однако меня совершенно не устраивает ваш тон и используемые вами выражения. Поскольку я считаю, что данная манера выражаться противоречит корпоративным принципам такой серьезной компании, как наша, и, соответственно, наносит ущерб ее имиджу, я сегодня же сообщу об этом в отдел кадров». При этом нужно действительно пойти в отдел кадров, желательно захватив с собой свидетелей — коллег. Лучше всего написать служебную иди докладную записку, в которой четко изложить суть произошедшего и просьбу принять меры для предотвращения повторения подобной ситуации. Естественно, это имеет смысл только в том случае, если действительно имело место хамство, иначе под подозрением окажетесь вы, а не начальник.

Конечно, если все иные варианты исчерпаны, на хама можно подать в суд. Хотя в нашей стране часто проще уволиться.

По материалам Работа.ру

Подчиненные хамят — что делать

Почему нельзя не реагировать на хамство подчинённых

Если сотрудник оборзел настолько, что начал хамить руководителю, бесполезно убеждать его не делать этого, взывать к совести и корпоративной этике. Но я расскажу вам как я успокоил одного хама, и как разительно изменилось его поведение.

А что нам предлагают «диванные теоретики» от менеджмента, которые никогда в жизни не занимали руководящих постов, но заполнили своими советами весь интернет? Как они предлагают бороться с хамством подчинённых?

Они предлагают отшучиваться и тренировать своё остроумие, они предлагают заучивать таблицы с возможными вариантами ответов, на хамские выходки ваших подчинённых.

Но есть одно «но», если вы будете весь день искать остроумные фразы в интернете (не забывайте, что ваши подчинённые тоже там сидят, и тоже там ищут способы, как лучше вывести вас из себя), то у вас не останется времени на ваши прямые обязанности, что грозит вам взбучкой уже от вашего руководства.

Я предлагаю устранить саму причину хамства, а именно то, что они вас считают «слабой особью», и считают возможным отнимать ваши ресурсы, а именно самый невосполнимый ресурс — ваше время. Ведь если вы будете каждый раз сидеть в инете, всё меньше времени вы оставите себе и вашей семье.

Про взаимоотношения «сильной» и «слабой особи», можно почитать в этом отрывке.

Ещё один очень хороший пример животного поведения людей низшей степени осознанности, показан в фильме «Догвилль» с Николь Кидман в главной роли. Она там молодая, и очень красивая, всем советую, и офигенный финал.

Поведение подобных людей показано и в фильме «Дурак» режиссёра Юрия Быкова. Посмотрите, что они сделали с главным героем, который пытался их спасти.

Чтобы прекратить хамство сотрудников, я предлагаю устроить показательную экзекуцию, и чем более стрессовым будет опыт для ваших подчинённых, тем сильнее у них закрепится, условный рефлекс, что руководителю грубить нельзя, будет больно.

Это примерно, как, если ребёнок один раз сунул руку в кипяток, то в следующий раз, ни какая сила не заставит его сделать это. Так и у вашего подчинённого, только при одной мысли хамить руководителю, должно парализовать дыхание.

При этом жалеть их не стоит, чем более безэмоционально вы будете себя вести, тем лучше. Естественно, если при этой «экзекуции», вы сами будете трястись от страха и неуверенности, то эффект может получится обратным. Поэтому сначала решите свои проблемы с уверенностью, и чувством собственного достоинства. Как быстро это сделать написано здесь.

Если коротко, то вам необходимо продемонстрировать силу. Раз уж я начал приводить примеры из кинематографа, посмотрите ещё один фильм: «Левиафан» режиссёра Андрея Звягинцева. Монолог: 1час 13 минут, этот фильм есть на ютубе.

«Покажи силу» — вот что архиерей советует растерявшемуся мэру, которого шантажируют, и который боится этого компромата:

«Где власть там сила. Если ты власть на своём участке ответственности, решай местные вопросы сам. Своей силой. И не ищи защиты на стороне. А то ведь враг подумает, что ты ослаб».

Внимание! Только не нужно проникаться ненавистью к хамоватым сотрудникам. Вряд ли они осознанно творят зло. Я думаю ими руководят животные инстинкты, они преобладают в их поведении.

Это примерно, как злиться на маленького ребёнка, если он испачкал вас грязью. Он просто не дорос ещё до того, чтобы понимать, как можно себя вести, а как нельзя.

Нужно просто объяснить ему на доступном ему, «животном» языке, что он не прав, вот и всё. Пример ниже по тексту.

Если вы «отстроите» такого сотрудника, вы только принесёте ему пользу, потому что он пребывает в полной «неосознанке», и от вас он возможно получит тот самый «пинок», который приведёт его к прозрению, и он наконец задумается о своей жизни, для чего и зачем он живёт.

Пример неосознанного поведения – это действия нацистов во время второй мировой войны, когда они сжигали миллионы людей в печах крематориев, они не осознавали, что творили.

Хамство подчинённых — причины

Он получает самоутверждение, подсознательно понимает, что не самореализовался в жизни, а от природы он очень амбициозен;

Ему нравиться внимание публики, но другим способом он получить его не способен;

Он получает уважение, таких же отбросов, как и он сам;

Он просто на просто не загружен работой;

Он таким образом развлекается, ему весело от того что он унижает руководителя. На нормальные развлечения у него просто нет денег, так как он не состоялся в жизни.

Он не уважает руководителя, а страх ему руководитель не внушил, в силу своей не достаточной управленческой компетенции или слабости характера.

У него отсутствуют какая-либо радость в жизни, и поэтому он вынужден развлекать себя таким образом, ему скучно, ему нечем себя занять;

Ему не хватает осознанности, чтобы направить энергию в нужное русло. Он просто потерялся в жизни, не знает для чего он живёт, нет никакой цели. Просто жизнь протекает в никуда.

Отсутствует страх потерять работу;

Например, у меня был сотрудник, который до 40 лет живёт с родителями, которые получают пенсию и ещё работают. Поэтому у него напрочь атрофирован инстинкт самосохранения, всё равно его нищенская зарплата составляет незначительную долю в бюджете семьи.

Он не получает болевого шока, и у него не формируется нейронный паттерн, который будет блокировать его хамское поведение, как в примере с кипятком.

В детстве этот паттерн тоже не был сформирован, поэтому его можно сформировать вам, если конечно это будет рентабельно, по психическим затратам и временным.

Он не получает, никаким другим способом удовлетворённостью жизнью, эмоционального наполнения. Своей значимости в обществе. Смысла своего существования.

Как поставить на место подчиненного который хамит

Был у меня сотрудник, ну примерно такого типа, как и люди из общаги в фильме: «Дурак» — ну настоящее быдло. Он демонстрировал всяческое презрение к моей персоне: не выполнял мои распоряжения, хамил, посылал на три буквы, и даже руку подавал для рукопожатия нарочито расслаблено, ну как «соплю».

Я, конечно, не сразу реагирую на такое хамское поведение, ну мало ли, человек не в настроении или ещё что. Но при отсутствии противодействия с моей стороны, он начал ещё более агрессивно себя вести, по отношению ко мне.

Ну я понял, что хочешь не хочешь мне придётся принять это вызов, и поставить его на место придётся в любом случае. Иначе все будут думать: «Оказывается можно…»

Станьте увереннее минимум в 2 раза, и всего за 20 минут, сделав 2 упражнения из методики: «КСССР». Работает даже если вы не уверены, что такое возможно!

Получить!

Первое что я решил выяснить причину такого поведения, потому что иногда сам оказываюсь не прав, и действую на эмоциях. Это нужно для лишнего доказательства своей правоты. Как говорил главный герой фильма «Брат-2», сильнее тот, за кем правда.

Самый эффективный способ, как мне показалось — это метод трёхпозиционного описания из НЛП. То есть нужно представить себя в теле оппонента, как бы стать на время им, вжиться в его роль. Как это делают актёры, по методу Станиславского, и понять, что он чувствует по отношению ко мне. Пример как начальник может оказываться не прав здесь.

Обращаться ни к кому за советами, или за помощью я не стал, стал решать вопрос своей силой, своей властью, как советовал архиерей из фильма «Левиафан» мэру города. Чтобы остальные не подумали, что я не уверен в себе, или боюсь этого «упыря».

Что почувствовал я, находясь в его теле? Что он полное быдло, что он меня призирает, за мой мягкий характер, за то, что я веду себя очень либерально, что по натуре я человек очень добрый. Он всячески показывал своё психологическое превосходство надо мной.

Раньше я пасовал в таких ситуациях. Пока не прокачал свой комплекс неполноценности и элементарный страх. Как я это делал, я детально описал в этой книге.

После проработки этих психокомплексов, у меня даже появился некий спортивный интерес. Чувство подавленности, обиженности не беспокоило совсем. Появился неких охотничий азарт, ярко выраженная мотивация расправиться с этим «животным».

Так как человек он был не слабый, по своим психологическим характеристикам, а «сломать» его надо в любом случае, действовать я решил сразу по нескольким направлениям:

Настраивать против него коллектив и руководство компании;

Устроить тотальный контроль за ним. Искать малейшие недочёты в работе, раздувать их, фиксировать, создавать угрозу увольнения;

Не показывать ни каким видом, что я им не доволен, чтоб он не забеспокоился и не перестал «косячить», и постепенно накопить «критическую массу», достаточную чтобы его уволить.

Потом я стал планомерно его сливать. Искать недочёты и постоянно вспоминать его фамилию при разборе этих ситуаций с директором. Таким образом я формировал общественное мнение, как это делает пропаганда по телевидению. Формировать общественное мнение приходилось потому, что этот кадр обладал достаточным авторитетом. И свою работу он делал хорошо.

Возможно вам будет интересно:

Например, директор спрашивал, почему то-то, до си пор не сделано. А я говорил, что вот он опять с работы ушёл раньше. А в другой раз рассказал, что он вообще отказался. А на самом деле он фактически послал меня, сказал делай сам.

Впрочем, мне и особо придумывать то ничего не пришлось, он сам себе копал яму. Я лишь только помогал ему в этом. Причём перед ним я никакого вида не показывал, что я им не доволен. Чтоб он не забеспокоился и не перестал косячить. Копал себе яму глубже.

В итоге я всё-таки подловил его на подлоге документов. Он сдал фиктивный акт выполненных работ, по которому он должен был получить деньги. Это был эффект от моего продуманного поведения. Я просто-напросто усыпил его бдительность, и его наглость росла в геометрической прогрессии, в силу его животной сущности.

Фактически это была спецоперация по нейтрализации, агента влияния. А мотивацию мне добавлял чисто спортивный интерес. Я был полностью поглощён этой задачей. А когда человек 100% времени уделяет одной задаче, всё складывается, само собой. Почитайте про принцип синхроничности в этой статье. Вкратце это то, что у вас в голове то и реализуется. А у меня в голове было проучить этого «упыря».

И всё шло как по маслу, он рыл себя яму всё глубже и глубже. Потому что я его не тревожил, не делал ни каких замечаний, хотя всё фиксировал, чтобы потом выложить всё в одной служебной записке.

Что может помешать благоприятному течению вещей, так это бессознательная неуверенность в своих силах, страх каких-либо последствий. К счастью, с этим уже у меня проблем не было. Поэтому всё сложилось как нельзя лучше.

После подлога документов, а это уже серьёзное нарушение, ситуацией занялся сам генеральный директор, и вся управленческая верхушка. Общественное мнение уже было против него, несмотря на все его былые заслуги. Его перевели в другой отдел с понижением зарплаты в 2 раза, и под более плотный контроль.

Видели бы вы его рожу. От походки в вразвалочку не осталось и следа, глазёнки вниз, голос еле слышен. Как оказалось, у него квартира в ипотеке, да ещё и машина в кредите. Машину ему пришлось продать.

Вот он и получил тот самый удар током, который привёл его к тому, чтобы он задумался над своим поведением. После этого он ведь подошёл ко мне и сказал: «Почему я так не по-человечески с ним поступил?» А я у него спросил: «А ты то ко мне по-человечески относился?» Вот тут его и «пробило», тут то он и понял, как он себя вёл.

А теперь как вы думаете, извлёк он из этого какой-то урок? Я думаю извлёк, и причём я думаю со временем он будет мне ещё благодарен, что я его поучил таким образом.

Кстати я думаю это пойдёт на пользу и его семье, потому что вряд ли он относился по-другому к своей жене и ребёнку. А какие могут вырасти дети у таких «родителей» я писал здесь.

Александр Федотов

Похожие материалы:

Комментарии для сайта Cackle

Как реагировать на грубость на работе?

Каждому из нас приходилось встречаться в жизни с некультурным поведением. Иногда мы наблюдаем это со стороны, а иногда сталкиваемся с грубостью по отношению к себе. Это не очень приятно, и хотелось бы строить отношения на взаимоуважении, потому что мы живем в цивилизованном обществе. Но, несмотря на это, есть много людей, которые голодают без повода, чтобы показать свою агрессию и испортить кому-то настроение. В идеале, если можно просто перестать разговаривать с такими личностями, но не всегда есть такая возможность.Например, если на работе проявляется грубость, нужно понимать, как на нее правильно реагировать.

Как реагировать на грубость коллег?

Чтобы успешно бороться с агрессией по собственному адресу, необходимо, в первую очередь, повысить собственную самооценку и добавить уверенности в себе. Сильную личность, не теряющую самообладания в такой ситуации, выбрать довольно сложно. Ведь главная задача хама — выйти из душевного спокойствия.Если он увидит, что его слова не действуют на вас, он потеряет контроль над ситуацией, и тогда его будет довольно легко отговорить неожиданным действием или фразой.

Как отреагировать на грубость начальника?

На грубость начальства ответить сложнее, потому что любой ответ чреват последствиями. Если было заслужено, то стоит послушать тихо, не принимая все близко к сердцу, а затем перейти к конструктивному обсуждению.Если хамское поведение возникает постоянно и на пустом месте, следует внимательно спросить у руководителя, в чем причина такого отношения.

Как реагировать на грубость на работе подчиненного?

Еще бывает, что среди подчиненных может есть невоспитанный человек, который откровенно ругает перед всем коллективом. Такое отношение к себе ни в коем случае нельзя позволять идти своим чередом, иначе это приведет к тому, что с другими подчиненными перестанут считаться.Не нужно ему так же отвечать, потому что это покажет вашу некомпетентность. Вы должны найти его недостатки в работе и, позвонив в его кабинет, указать на них, отмечая при этом, что вскоре может произойти сокращение, под которое он попадет первым.

Невежливость и грубость на рабочем месте должны прекратиться. Вот почему.

«Мне просто не нравится, как он ставит меня перед моими коллегами». — крикнул рассерженный руководитель отдела продаж среднего звена, когда я брал у него интервью о невежливости на рабочем месте. Эта служебная черта представляет собой тонкую, но коварную форму отклонений на рабочем месте, случаи, причины и последствия которых необходимо изучить более подробно, чтобы разработать эффективные меры по их контролю.

Мое текущее исследование исследует роль невежливости в том, как мы работаем с другими, как она влияет на людей вокруг нас и как мы можем создать процветающее и приятное рабочее место.

Что такое недружелюбие на рабочем месте?

Андерсон и Пирсон определяют невежливость как «грубое и неуважительное поведение, которое нарушает организационные нормы и имеет двусмысленное намерение причинить вред». Распространенные примеры включают унижение кого-либо, разговор непрофессиональным языком, слишком громкий разговор в общественном месте, сплетни, вторжение в личные дела. конфиденциальность, намеренное игнорирование кого-либо или чрезмерное прерывание коллег во время встречи. Эти девиантные акты поведения довольно распространены на рабочих местах во всем мире, как предполагает Пирсон.Около 98% респондентов заявили, что были свидетелями или испытали на себе грубость на работе.

Проблемы, которые создают на рабочем месте невежливость и грубость

На первый взгляд может показаться, что эти безобидные акты жестокого обращения можно не рассматривать как случайные акты неприятного поведения. Однако со временем, когда такое поведение становится нормой, а не исключением, оно создает более глубокую проблему для менеджеров и организаций. Исследование предполагает, что те, кто испытывает грубое или неуважительное поведение на работе, как правило, теряют интерес к своей работе, опаздывают, кажутся умственно отсутствующими и рассматривают возможность увольнения.Они также могут испытывать чувство стресса или унижения. В моем докторском исследовании индийских сотрудников респонденты сообщали, что публичное унижение заставляет их чувствовать себя маленькими и атакует их чувство собственного достоинства. Когда менеджеры повышали голос или использовали ненормативную лексику, эти сотрудники говорили, что принимают это спокойно, но втайне желали дурного своему начальнику.

Вежливость может не только обуздать очевидный эмоциональный ущерб, который может нанести негативное поведение, но также может снизить связанные с этим организационные затраты, такие как снижение производительности, нездоровая и враждебная рабочая среда, потенциальное влияние на обслуживание клиентов, затраты на повторный найм и удержание персонала, судебные разбирательства расходы, и вмятина в бренде работодателя.По оценкам глобального исследования, компании могут тратить 14 000 долларов в год на одного сотрудника из-за невежливости. Хотя это число может заставить менеджеров по персоналу и старших руководителей сесть и обратить внимание на это явление, оно также может позволить людям, которые вносят свой вклад в невежливость, заметить проблему и прекратить действия, контрпродуктивные для производительности.

Другой тревожный поток исследований показывает, что невежливость может способствовать более явным формам контрпродуктивного поведения на работе, таким как запугивание, оскорбительный надзор, враждебность коллег и даже насилие.Когда жертвы берут дело в свои руки после того, как подстрекатели обычно не уважают их, это может привести к ужасным последствиям для всех участников. Андерсон и Пирсон называют это «спиралью невежливости».

Что могут сделать менеджеры?

Первый шаг к тому, чтобы обрести контроль над растущей эпидемией невежливости, — это признать ее распространенность и лучше понять ее. Руководители любой организации должны сделать вежливость нормой и наказывать тех, кто ее не соблюдает.Большинство респондентов в моем исследовании заявили, что большинству преступников сходит с рук привычное нецивилизованное поведение, потому что они знают, что серьезных последствий нет. Менеджеры, которые поощряют агрессивную работу, не проверяя отношения сотрудников, могут на самом деле послать сигнал о том, что любой может быть придурком для коллег, если они являются звездой.

Крайне важно, чтобы все сотрудники были осведомлены об организационных нормах уважительного поведения посредством эффективных действий по разрешению конфликтов, выговоров подстрекателям, обучения чувствительности и усиления уважения и вежливости во всех официальных сообщениях со стороны высшего руководства.

Недостаточно установить закон. Менеджерам необходимо вести разговор, профессионально общаясь, выключая мобильные телефоны во время встреч, используя язык электронной почты, соответствующий рабочему месту, обращая внимание на коллег и поддерживая здоровые личные границы. Новые сотрудники могут проникнуться культурой уважения и вежливости, когда они увидят политику на практике своего начальника.

Как уменьшить грубость на рабочем месте

Многие организации размещают свои кодексы вежливости в лифтах и кафетериях, проводят обязательные тренинги для всех сотрудников, публично признают хорошее поведение, поощряют подходы к здоровым и конструктивным важным беседам между начальниками и коллегами , а также регулярно проверяйте распространенность грубости на рабочем месте.

В одной из ведущих инженерных организаций я видел маленькие таблички на всех лифтах с указанием «общественного этикета», например, держать дверь открытой, тихо разговаривать и даже соблюдать личную гигиену. Табличка, вывешенная во всех палатах больницы, гласит, что врачам и медсестрам нужно лечить не только своими действиями, но и своими словами. Одна из глобальных организаций, занимающихся производством потребительских товаров, проводит тренинг по «этикету в сети» как часть вводного курса для новых стажеров в области менеджмента.

Вежливость окупается. Когда люди чувствуют себя счастливее, связаны и ценятся в организации, они будут больше заниматься своей работой и добиваться успеха в здоровой рабочей среде.

Важно отметить, что вежливость и уважение лежат в глазах смотрящего и носят контекстный характер. Однако мы должны работать над созданием общего понимания организационных норм взаимного уважения и вежливого поведения. Требуются постоянные усилия, чтобы сдерживать невежливость. Признание его распространенности — первый шаг в правильном направлении.

Как реагировать на предвзятые комментарии на работе

Краткое содержание

Предвзятость в работе иногда бывает явной и коварной, но неуловимой, «Погодите, что только что произошло?» моментов встречаются гораздо чаще. А когда вы не уверены, предвзято к кому-то относится или нет, трудно понять, что делать в этой ситуации. Лидеры проводят политику, запрещающую дискриминацию защищенных классов, но правила не могут предотвратить бессознательную непреднамеренную предвзятость. В то время как организационная культура должна измениться, индивидууму также нужны стратегии выживания.Обращаясь к предвзятости, знайте, какова ваша цель разговора, а затем опишите, что произошло. Вам не нужно извиняться или обвинять другого человека. Сохраняйте нейтралитет и объясните, как это повлияет на вас. Организации тоже несут ответственность за устранение таких ситуаций. Они могут определить время, места и обстоятельства, когда наиболее вероятно возникновение предвзятости, и найти решения. Лучше не реализовывать одну инициативу, например обучение или политику, а использовать несколько одновременно.

Предвзятость на работе может быть явной и коварной.Это может шокировать и приводить в ярость. Но тонкое «Подожди, что только что произошло?» моменты гораздо более часты. Возьмите эти примеры: клиент предполагает, что вы занимаетесь подчиненной ролью из-за вашего возраста. Потенциальный клиент смотрит только в глаза вашему белому коллеге. Коллега называет вас «злым», в то время как вашего столь же напористого партнера-мужчины называют «сильным» (что слишком часто случается для женщин, как показало одно из наших предыдущих исследований).

Подобные моменты заставляют вас сомневаться в намерениях других и собственном восприятии.Внутренний диалог может звучать примерно так: «Я расстроен. Но я должен быть? Имею ли я право быть? » В лучшем случае этот призрачный уклон утомляет. В худшем случае это разрушает душу.

Иногда скользкий характер предвзятости также затрудняет искоренение на рабочем месте. Лидеры проводят политику, запрещающую дискриминацию защищенных классов, но правила не могут предотвратить бессознательную непреднамеренную предвзятость. Как вы узакониваете предположения о статусе, зрительный контакт и молчаливое восприятие?

Очевидно, что организационная культура должна измениться.Но в то же время, что делать человеку, который ежедневно страдает от тонкой несправедливости? Хотя несправедливо возлагать дополнительное бремя на жертв предвзятости, несправедливость усиливается, если им на время не предоставляются инструменты для преодоления последствий.

Мы думаем об этом как о семени и о почве. Семя — это человек, которому необходимо знать, как реагировать на предубеждения, выживать и процветать, независимо от почвы, которая его окружает.

Почва — это организация, которая не так беспристрастна, как хотелось бы.Цель почвы — стать местом, где разнообразные семена могут внести свой вклад и добиться успеха.

Понимание смещения

Ранее в этом году мы попросили людей, которые чувствовали, что они столкнулись с предвзятостью на работе, подробно описать инцидент. За две недели у нас было 498 ярких, страстных и душераздирающих историй. Наиболее описаны вопиющие предвзятые действия. Например:

«Я обедал со своими коллегами, когда мимо прошли двое геев. Несколько сотрудников усмехнулись и выразили отвращение.Поскольку я гей, меня очень огорчило то, что эти сотрудники, обученные принципам разнообразия и признания, действовали непрофессионально и невежливо. Сотрудник, который знает, что я гей, сказал им, что они должны знать свою аудиторию, но это пролетело у них над головами, и они вернулись к разговору, не стесняясь и не подозревая ».

Другие иллюстрировали кратковременные промахи, когда преступник пытался поправиться, хотя обычно было слишком поздно. Например:

«Я единственная женщина в команде из десяти мужчин.Когда я была беременна, я сказала своему менеджеру на 11 неделе. Он был в ярости. «Это последний раз, когда я нанимаю женщину», — сказал он. Я был потрясен. В понедельник он извинился за свой комментарий. «Я только пошутил, — сказал он. Я принял его извинения, но знал, что он на самом деле не шутил. Хотел бы я постоять за себя ».

Вы и ваша команда Серия

Сложные разговоры

Парадоксально, но наиболее редкими примерами являются те, которые случаются чаще всего: модели непреднамеренных, неосознанных предубеждений.Их нехватка в нашей коллекции, вероятно, связана с тем, что они включают в себя тонкие шаблоны, которые сложно распознать, описать и устранить.

«Я единственная женщина в команде разработчиков программного обеспечения. Ведущие инженеры, которые имеют большое влияние на то, кого выбирают для «крутых», новых и революционных проектов, обычно не замечают меня. Я чувствую это потому, что в мужской раздевалке я был бы настоящим убийцей ».

Проблема не только в том, что люди испытывают предвзятость. Дело в том, что их опыт часто нельзя обсуждать.Жертвы не хотят называть других фанатиками или обвиняться в том, что они «разыгрывают карту разнообразия» — эти варианты могут ограничивать карьеру. Вместо этого они держат свои заботы при себе.

Мы попросили респондентов оценить, насколько постоянны, распространены и поддаются контролю эти случаи предвзятости. Это три измерения, которые использует Мартин Селигман для оценки беспомощности и безнадежности — и даже депрессии. Результаты обескуражили, но не удивили:

Постоянно: 49% жертв заявили, что предвзятость является постоянной частью их рабочего места и происходит регулярно и регулярно.
Распространенный: 66% сказали, что это влияет на все аспекты их вовлеченности, морального духа, мотивации, приверженности и желания продвигаться в организации.
Неконтролируемые: 60% заявили, что не чувствуют, что могут справиться со случаями предвзятости в данный момент или предотвратить их повторение в будущем.

Более четверти респондентов (27%) описали свой опыт предвзятости как наихудшее сочетание всех трех: постоянное, всеобъемлющее и неконтролируемое.

Улучшение семян: навыки для отдельных лиц

Жертвам предвзятости необходимы навыки, чтобы заменить язвы, оскорбления и молчаливое суждение открытым, честным и уважительным диалогом. Люди должны знать, как влиять на свое рабочее место, не отчуждая тех, от кого они нуждаются в поддержке. Ниже приведены навыки, которые, как мы видели, люди успешно используют для преодоления тонкостей бессознательной предвзятости:

Используйте «CPR»: Вы можете решать проблемы на трех уровнях: содержание (разовый инцидент), шаблон (серия инцидентов) или взаимосвязь (влияние шаблона на вашу способность продуктивно работать. с остальными).Когда проблема является явной и вопиющей — кто-то делает нетерпимый комментарий — обсуждение содержания работает нормально. Однако с тонкостями вы должны собрать больше данных, пока не сможете описать шаблон. Например, если начальник постоянно обращается к вашим непосредственным подчиненным, а не к вам, убедитесь, что вы можете привести несколько примеров и привлечь внимание к шаблону, иначе ваш руководитель, скорее всего, ответит искренними объяснениями того единственного случая, когда вы описания. Наконец, подумайте о решении проблем во взаимоотношениях, помогая другим понять совокупное влияние их поведения на доверие, сотрудничество, самооценку и т. Д.
Знайте свою цель: Когда мы сталкиваемся с несправедливостью, мы часто чувствуем провокацию и неуважение — даже злость. Прежде чем говорить, сначала подумайте о том, чего вы действительно хотите, чтобы произошло. Вы хотите извинений, наказания или раскаяния? Достаточно ли этого, чтобы прекратить плохое поведение? Какие отношения вы бы хотели? Чем четче ваши цели, тем больше у вас шансов их достичь.
Выскажите свое мнение: Квалифицированные люди осторожно описывают свои проблемы, не обращая внимания на суждения и обвинения, которых придерживаются все остальные, когда мы высказываем свое мнение.Например, замените «То, что вы сказали о моей беременности, было сексистским и оскорбительным» на «В прошлую пятницу вы сказали:« Это последний раз, когда я нанимаю женщину »». Опишите, что на самом деле произошло — никаких извинений, нет саморепрессии, никаких обвинений и никаких обвинений. Начните с подробных фактов, предварительно предположите, что они значат для вас, а затем пригласите других к диалогу, где вы оба сможете чему-то научиться.
Сделайте это безопасно: Является ли человек, проявляющий неосознанные предубеждения, автоматически фанатиком? Если так, то все мы фанатики.Квалифицированные люди понимают, что мы сталкиваемся с человеческим состоянием, а не просто с личными недостатками. Сложно описать предвзятое поведение, чтобы другие не чувствовали себя атакованными. Чтобы добиться лучших результатов в будущем, нужно помогать другим и самим себе чувствовать себя в безопасности, решая неудобные проблемы. Например, вы можете начать со слов: «Я не думаю, что вы понимаете, как это произошло…»

Улучшение почвы: стратегии для организаций

В большинстве организаций уже есть дисциплинарные процедуры за вопиющую преднамеренную предвзятость, но во многих отсутствуют стратегии, которые могут устранить непреднамеренную, неосознанную предвзятость и те «Что здесь только что произошло?» за мгновение до того, как они произойдут.Следующие ниже подходы могут повлиять на культурные нормы и обычаи, значительно уменьшив неосознанную предвзятость.

Ставьте сложные цели и отслеживайте результаты: Лидеры должны ставить сложные цели для достижения результатов и поведения, которое им позволяет, а затем нести ответственность за их достижение. Результаты включают объективные показатели, такие как количество женщин, цветных людей и ЛГБТК на каждом этапе процесса (новые сотрудники, руководители, менеджеры, руководители и т. Д.), рейтинги производительности, внутренние продвижение по службе, компенсации и выбытия. Поведение включает такие опережающие индикаторы, как воспринимаемая поддержка, воспринимаемые препятствия и желание продвигаться.
Определите решающие моменты: Определите время, места и обстоятельства, когда смещение наиболее вероятно. Например, определите решающие моменты в:
- Карьерный путь: Поиск работы, собеседования, обзоры, возможности трудоустройства, назначения, развитие и продвижение по службе.
- Жизненный путь: Брак, беременность / усыновление, уход за детьми, уход за престарелыми, болезнь и переезд.
- Ежедневная рабочая среда: Плохая производительность по заданию, хорошая производительность по заданию, трения с менеджерами, домогательства и неприятный коллега.
Объедините различные решения: Большинство инициатив в области разнообразия и интеграции используют одно решение. Некоторые полагаются на обучение, другие — на политику, третьи — на поддержку сверху.Наше исследование показывает, что сочетание четырех или более различных решений повышает шансы на успех инициатив в десять раз .

Предубеждение, особенно непреднамеренное, неосознанное предубеждение, — это упорная проблема, глубоко укоренившаяся в нашей культуре. Искоренить его чрезвычайно сложно, но, взращивая как семена, так и почву, организации могут помочь людям справиться с ситуацией, одновременно предпринимая необходимые шаги для систематического предотвращения предвзятости.

Грубость на работе заразна

9 декабря 2015 г.

Если начальник или коллега посоветовал вам оставить свое отношение за дверью, вы почувствуете себя лучше, зная, что они, вероятно, просто пытались защитить ваших невинных коллег от уловки вашей грубости. Совершенно верно: согласно новому исследованию психологов из Лундского университета в Швеции, грубость заразительна и может иметь серьезные негативные последствия для рабочего места.

(Фото: мемы.com)

У всех нас есть собственное определение грубости. Но исследование, в ходе которого было опрошено почти 6000 человек, чтобы понять социальный климат на рабочем месте, определяет грубость как «нечто, что не учитывается из-за того, что запрещено, и что некоторым образом нарушает нормы взаимного уважения». Грубость может быть простой и мелочной, например, если вы отправитесь на вечеринку в счастливый час и не пригласите одного человека. Грубость также может доходить до того, что приписывают чужую работу, распространяют слухи и не хвалят подчиненных.

Несколько слов об исследовании

Хотя издевательства на рабочем месте — явление хорошо задокументированное, грубость, которая может превратиться в издевательства, — нет.

«На самом деле речь идет о поведении, которое не регулируется законодательством, но может иметь серьезные последствия и перерасти в явное запугивание, если ему будет позволено продолжаться», — говорит Ева Торкельсон, руководитель проекта.

Проще говоря, если грубых людей не исправить раньше, чем позже, они могут стать хулиганами на рабочем месте.

Почему мы такие грубые?

По мнению исследователей, наиболее частой причиной грубых действий является имитация поведения наших коллег. Это говорит нам о том, что грубое поведение — это то, чему мы можем научиться и развить, выстраивая отношения с коллегами.

«Важным выводом наших исследований является то, что те, кто грубо ведет себя на рабочем месте, получают более сильную социальную поддержку, которая, вероятно, заставляет их меньше бояться негативных реакций на их поведение со стороны руководителей и коллег», — говорит Мартин Бэкстрем, профессор психологии, участвовавший в учиться.

Что ты умеешь?

Поскольку люди склонны вести себя как те, с кем они общаются, существует риск того, что офисная грубость может превратиться в порочный круг. Подобное поведение влияет на всех на рабочем месте.

Итак, что мы можем сделать, чтобы исправить это, прежде чем все выйдет из-под контроля? Поговорите со своим руководством, менеджерами, отделом кадров и персоналом. Открытость и прозрачность в отношении растущей негативной тенденции не только покажет, что вы заботитесь о компании, но и о том, что вы заботитесь о других жертвах, которые могут слишком бояться постоять за себя.

«Когда люди осознают реальные последствия грубости, это часто открывает глаза», — сказал Торкельсон. «И, конечно же, большинство людей не хотят участвовать в ухудшении рабочего места».

Скажите нам, что вы думаете

Знаете ли вы об интересном исследовании на рабочем месте, которое вы хотели бы здесь увидеть? Комментируйте ниже или присоединяйтесь к обсуждению в Twitter!