Как называется состояние когда человек уходит в себя: «Как называется состояние, когда человек уходит в себя?» – Яндекс.Кью

Содержание

что это такое? Эскапизм в психологии

Эскапизм — это бегство от реальности. Так называют любые формы ухода от действительности, надоевшего быта, жизненных проблем.

Эскапизм может выражаться в погружении в мир фантазий, в книги, кино или компьютерные игры. Также эскапизм может проявляться и в активных действиях — в занятиях спортом или творчеством, различных хобби, в физическом удалении от мира и людей.

Эскапизм широко распространен в постиндустриальном обществе, где нет недостатка в ресурсах, а у людей больше свободного времени. Этому способствует и появление новых технологий: доступность видео, компьютерных игр, интернета.

Слово эскапизм происходит от английского глагола escape — убежать, сбежать. В английских словарях этот термин появился с конца 1930-х годов. Ударение ставится на третий слог: эскапи́зм. Другие варианты написания: эскепизм или эскейпизм.

Эскапист — это человек, стремящийся уйти от реальности, отвлечься от скучного или враждебного мира вокруг.

Прилагательное эскапистский означает нечто, связанное с бегством от реальности. Например: эскапистские мечты, эскапистское поведение.

«Мечты». Картина Витторио Коркоса, 1896 год

Эскапизм в психологии

Современные психологи обычно рассматривают эскапизм как реакцию на внешний стресс, защитную реакцию организма, либо как компенсацию нерешенных внутренних проблем. Единой трактовки этого термина в науке не существует, психологи указывают на многообразие его форм и проявлений.

Эскапизм не считается психическим отклонением или заболеванием. В умеренных формах он необходим для психологической разрядки. Однако его крайние формы могут снижать качество жизни человека.

Формы проявления эскапизма

  • Способом эскапизма может служить любая активная деятельность, если человек использует ее для компенсации неразрешенных личных проблем. Например, несчастный в любви человек может стать трудоголиком, удариться в религию или постоянно играть в видеоигры.

  • Также эскапизм может сводиться к пассивной деятельности: чтению, просмотру фильмов и сериалов, медитации, пьянству или наркомании.

  • Физический эскапизм может проявляться в виде отшельничества — ухода от мира в дальний поход, в деревню, в чужую страну. Проявлением эскапизма может быть дауншифтинг — намеренный отказ от карьеры, иногда с переездом в другой регион или страну.

  • Но физический уход от мира вовсе не обязателен: эскапист может жить и действовать в обществе, но не проявлять к нему интереса, предпочитая мир фантазий.

  • Некоторые психологи считают самоубийство крайней формой эскапизма.

Эскапистские фантазии — неотъемлемая часть жизни, и без них человек существовать не может, считал основатель психоанализа Зигмунд Фрейд. Ведь без фантазий «жизнь слишком тяжела для нас, она нам приносит слишком много боли, разочарований, неразрешимых проблем», писал Фрейд.

В основе эскапизма лежит несоответствие между бесконечной вселенной и ограниченностью человеческой жизни, полагал психолог-неофрейдист Эрих Фромм. Понимая, что мир огромен, человек стремится «увеличить» себя в этом мире, охватить как можно большую его часть, стать более значимым — для этого и нужна выдуманная реальность.

Эрих Фромм. Фото: Wikimedia / Müller-May / Rainer Funk

Современные психологи иногда делят эскапизм на «непродуктивный» (избегание негативных переживаний, самоизоляция) и «продуктивный» (создание альтернативной реальности, помогающей решить проблему).

Людям, склонным к сочетанию «положительного» и «отрицательного» эскапизма, свойственны более высокий уровень счастья и познавательной потребности, склонность к рефлексии. Люди, не прибегающие к эскапизму, меньше склонны к самокопанию, реже проявляют творческий подход, но имеют высокие показатели осмысленности жизни, самовосприятия, познавательной потребности.

Если к стратегии ухода добавить фактор конструирования собственной реальности, то увидим, что человек перед лицом реальности вооружен лучше, ведь у него появляется «своя крепость», свой осмысленный мир, который он способен создать силой воображения и который дает ему возможность реализовать себя. Такой человек не уходит в никуда.

Е.В. Беловол, А.А. Кардапольцева. «Эскапизм «хороший» и эскапизм «плохой»: эмпирическая верификация модели»

Эскапизм — это плохо или хорошо?

Нередко слово «эскапизм» употребляют с осуждением. Эскапистам называют людей, предпочитающих не решать проблемы, а убегать от них в выдуманный мир. В этом смысле эскапизм — синоним малодушия, отказа от принятия решений.

Действительно, во многих случаях эскапизм может быть вреден для человека и окружающих — объективные трудности редко исчезают сами собой, поэтому эскапист лишь усугубляет свое положение.

В то же время эскапизм спасает в ситуациях стресса, фрустрации, бессилия. Когда другие выходы невозможны, бегство от реальности позволяет сохранить душевное здоровье.

Так, выживший в нацистском концлагере психолог Виктор Франкл вспоминал, что его в заключении спасали воспоминания о прошлом, мысли о любимой жене. В дальнейшем Франкл ввел понятие «экзистенциальный эскапизм» — бегство от реальности, вызванное утратой смысла жизни.

В более мягкой форме эскапизм — способ отдохнуть, обрести покой, восстановить силы для новых свершений. Чтение книги или просмотр фильма могут зарядить человека положительными эмоциями, а мечты о будущем или воспоминания помогают разобраться в себе.

Эскапизму могут быть подвержены целые социальные группы. По мнению критиков современного общества, эскапизм сознательно взращивается массовой культурой: он делает людей пассивными, превращает в конформистов, которыми легко управлять политической элите. Это удобно для авторитарных и тоталитарных режимов.

Но можно смотреть на вопрос и с другой стороны: эскапизм свидетельствует, что человек критически относится к обществу и не принимает критериев «успешности», которые оно навязывает. Таким образом, эскапизм — это не бегство от выбора, а обретение внутренней свободы.

Многие философы прошлого выступали за уход от мира и его соблазнов (например, древние греки Гераклит, Диоген и Эпикур). В определенном смысле эскапизм проповедовал Иисус Христос: не зря в христианстве высшим духовным подвигом стал считаться монашеский отказ от мирской жизни.

Еще один аргумент в пользу эскапизма — он способствует самореализации. Поэтому бегство от реальности порой необходимо людям искусства.

Ты царь: живи один. Дорогою свободной
Иди, куда влечет тебя свободный ум,
Усовершенствуя плоды любимых дум,
Не требуя наград за подвиг благородный.

А.С. Пушкин. «Поэту»

К примеру, декаденты рубежа XIX-XX веков вели «богемную» жизнь, противопоставляя себя миру, и это было одной из составляющих культурного расцвета — Серебряного века.

А уже в XX веке большую роль в развитии музыки и искусства сыграли представители контркультуры — хиппи, рокеры, панки. В СССР писатели, художники и музыканты, отвергавшие социалистический реализм, часто прибегали к эскапизму — работали дворниками или кочегарами (например, Виктор Цой), а в свободное время занимались творчеством.

Автор «Властелина Колец» Джон Толкиен называл себя эскапистом с гордостью:

Я считаю, что бегство от действительности — одна из основных функций волшебной сказки, и поскольку я одобрительно отношусь ко всем ее функциям, то, естественно, не согласен с тем жалостливым и презрительным тоном, которым слово «эскейпизм» часто произносят… Мысль о том, что автомобили «более живые», чем, например, кентавры и драконы, весьма удивительна… Воистину, как реальна, как изумительно жива фабричная труба по сравнению с вязом — жалким, устаревшим, предметом нежизнеспособных мечтаний «эскейписта»!

Дж. Р. Р. Толкиен. «О волшебных сказках»

Кадр из фильма «Властелин колец: братство кольца»

Уход в себя — чем это опасно

 Уход в себя и чем это опасно?

Всю неделю мы трудимся за компьютером, а потом идем в ночной клуб, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции. Но это не отдых, а изменение вида деятельности. Снова расход энергии. Когда ресурсы окончательно истощаются, мы, не находя другого выхода… уходим в себя.

Эта форма самозащиты со временем может так понравиться, что мы прибегаем к ней все чаще и чаще, уходим в мир фантазий, где чувствуем себя в безопасности. И вот уже постоянно живем там, где нас понимают и принимают такими, какие мы есть, — в себе.

Лучшее успокоительное

Каждому человеку важно, чтобы его понимали. Уходя в себя, мы находим такого партнера и друга — им становимся мы сами. Этому человеку не нужно ничего объяснять, ему нравятся все наши мысли, вкусы, взгляды. Он не будет нас критиковать. Уход в себя — не что иное, как восполнение дефицита внимания, понимания и любви. И опасность состоит в том, что этот дефицит незаметно перерастает в сильную психологическую защиту.

Физически вы присутствуете, живете, делаете все, что от вас требуется, дома и на работе, но внутренне отстраняетесь и закрываетесь. Общение с внешним миром становится минимальным, единственным человеком, который не вызывает раздражения и не вынуждает прятаться и защищаться, становитесь вы сами.

Когда временное становится постоянным

Нам всем нужно время от времени перезаряжаться и отдыхать. Но когда темп жизни ускоряется, мы вынуждены отдыхать уже и во время работы и общения со своей семьей. Так мы переходим в режим автоматизма, возникает ощущение, что мы находимся одновременно здесь и не здесь.

Незаметно вся наша жизнь превращается в прекрасное сновидение, в котором нет смысла проявлять чувства, чего-то достигать, за что-то бороться

Наша отстраненность особенно заметна близким, им все сложнее общаться с нами, кажется, что мы стали равнодушными, отстраненными, закрытыми, никого не слышим и ничем не интересуемся. При этом мы сами ощущаем невероятный внутренний комфорт: нам хорошо, спокойно, нам не к чему стремиться и ничего не надо доказывать. Так происходит привыкание и зависимость от общения с самим собой.

Чем меньше успеха во внешнем мире, тем больше мы уходим в себя

Мы не чувствуем одиночества, ведь мы уже сами для себя стали тем, кто в состоянии понять, поддержать, разделить все болезненные переживания и проявить чувства. Так со временем мы перестаем открываться на работе и в семье, наши силы тают, пополнения энергоресурсов не происходит. И по мере того, как ресурсы исчерпываются, общение с внешним миром сокращается.

А поводов для этого к тому времени появляется достаточно. Например, отсутствие денег, проблемы со здоровьем, проблемы в семье, — всего так много, что вы вынуждены жить в режиме экономии энергии и эмоций. И не замечаем, как вся жизнь превращается в прекрасное сновидение, в котором уже нет смысла проявлять чувства, чего-то достигать, за что-то бороться. Как будто мы уже все поняли про этот мир и решили уйти в более прекрасный, где нет проблем. В своей внутренней жизни вы становитесь тем, кем всегда мечтали быть: любимым, востребованным, талантливым.

Проживая эмоции и чувства в виртуальной жизни, мы перестаем делать это вовне, из-за этого реальность становится все менее привлекательной

Бывают ситуации, когда необходимо уйти в себя, чтобы восстановиться после сильного стресса, интенсивной работы и других сверхнагрузок. Если это кратковременный «уход», то все в порядке. Но часто это состояние превращается в привычку, в образ жизни. Любое действие мы заменяем побегом в себя. Вместо того, чтобы двигаться вперед, развиваться, загоняем себя в угол одиночества и нереализованности. Рано или поздно такое «затворничество» приводит к срыву. Человек превращается в невротическую личность, его все раздражает, даже небольшие жизненные испытания он проходит с огромными усилиями.

 Уход в себя и чем это опасно?

Что делать?

1. Сократите время, которое проводите в интернете и за телевизором. Проживая эмоции и чувства в виртуальной жизни, мы перестаем делать это вовне, из-за этого реальность становится все менее привлекательной. Нельзя забывать о необходимости находиться здесь и сейчас, в реальном мире.

2. Замените общение с самим собой на общение и взаимодействие с другими. Встретьтесь с друзьями, поговорите о чем-то настоящем и действительно важном, любым способом постарайтесь выйти из закрытого режима. Замкнутость — это перекрытие энергообмена с окружающими и вообще с миром. Вы реагируете только на свои переживания и при этом глухи к переживаниям других.

Рано или поздно ваши друзья привыкнут, что вас нет рядом, и вы тоже будете получать все меньше внимания и любви с их стороны

Рано или поздно ваши друзья привыкнут, что вас нет рядом, и вы тоже будете получать все меньше внимания и любви с их стороны. А ведь мы восполняем свои энергоресурсы с помощью общения в том числе. И не всегда для этого нужен определенный человек или время, достаточно выйти на улицу, посетить общественные места, иногда даже невербальное общение помогает «зарядиться». Сходите на концерт, в театр, отправляйтесь в путешествие — путешествовать ведь можно даже по своему городу.

3. Увеличивайте и поддерживайте интерес к своей жизни. Часто мы уходим в себя только потому, что в какой-то момент разочаровались в жизни и людях. Все, что нас окружает, уже не кажется нам захватывающим и интересным, мы становимся скептиками. Мы все знаем, нас уже ничем не удивить. Такие мысли заставляют углубляться внутрь себя, заниматься самокопанием. Но ведь жизнь полна открытий, надо лишь решиться на изменения: в себе, в своем распорядке, окружении, интересах и привычках.

Начните делать то, на что не решались раньше, но о чем давно мечтали. Переведите свои мысли и желания в активные действия. Главное правило любых перемен — действуй.

 Уход в себя и чем это опасно?

4. Займитесь собой и своим телом. Чтобы вернуться в реальную жизнь, в первую очередь нужно восстановить связь между телом и сознанием. Когда мы уходим в себя, физически мы бездействуем. Поэтому в реальности малоподвижны, весь наш путь — это дорога от автомобиля до офисного кресла и обратно. Именно через тело мы ощущаем реальность, чувствуем, что с нами происходит сейчас, в данный момент.

Самый легкий способ привести себя в движение — генеральная уборка. Наведите порядок. Для этого не нужно специальной подготовки. Требуется только встать и начать. Если вам совсем тяжело, возьмитесь только за одну комнату или просто помойте раковину в ванной. Когда люди уходят в себя, они меньше следят за своим домом и собой. Начните готовить для себя только здоровую пищу, ищите новые рецепты. Обязательно сходите в тренажерный зал или на групповую тренировку, чтобы физически взаимодействовать с другими. Это поможет не застревать в себе, переключиться на внешний мир.

Эти рекомендации могут показаться слишком банальными или простыми. Но поверьте, эти методы работают и помогают даже при сильнейшей депрессии.

Впустите в свой мир других людей, чувства, впечатления. Верьте в себя и будьте настойчивыми. Откройте себя этому миру, и он станет еще интереснее и прекраснее, ведь к нему присоединились вы.

Лилия Ким

Об авторе

Лилия Ким — тренер, психолог, психоаналитик. Ее сайт.

Читайте также

11 самых известных психических расстройств | Futurist


Автор: Кристина Чернова | 
8 июня 2017, 02:10


Наверняка вас раздражает, что кто-то постоянно опаздывает, вечно что-то теряет или дело не по делу жалуется на собственную якобы ужасную внешность. Отнеситесь к ним с пониманием: возможно, они просто не способны это контролировать! Многие перечисленные признаки – симптомы психических расстройств, которые отнюдь не означают, что этот человек однажды сообщит вам о своем контакте с НЛО и предложит спасти Вселенную от рук заговорщиков. Предлагаем вам узнать побольше о мире персонального безумия. Но не увлекайтесь: диагнозы может ставить только врач!

Клиническая депрессия

10 психических расстройств

Только не надо закрывать статью! Да, слово «депрессия» стало слишком модным, и им часто называют легкую осеннюю хандру, мрачное настроение или переживания, вызванные неприятным событием в жизни. На самом деле, это серьезное психическое расстройство, а не блажь инфантильных мальчиков и девочек. Депрессия поражает офисных работников, студентов, домохозяек, политиков, успешных бизнесменов. Никто не застрахован от приступа ангедонии –симптома депрессии, который певица Янка Дягилева окрестила «диагнозом отсутствия радости». Традиционно считается, что депрессию вызывает нехватка серотонина – одного из веществ, обеспечивающих связь между нейронами в мозге. Серотонин часто называют «гормоном счастья». Современные теории предполагают, что причиной депрессии является нарушение нейропластичности – способности человеческого мозга изменяться под действием опыта и восстанавливать поврежденные связи. Стресс нарушает связь между нервными клетками, поэтому ухудшается память и настроение.

Больной депрессией может не выглядеть мрачным и подавленным, видимых поводов для страданий у него тоже обычно нет. «Я закончу этот чертов проект, высплюсь как следует и запишусь на танцы, а то и вовсе прыгну с парашютом – у меня все под контролем, я нормальный!» – часто убеждают себя люди с депрессивным расстройством. Однако вытянуть себя из постели становится все сложнее с каждым утром, квартальный отчет вызывает желание выйти в окно, а доползти до душа – уже подвиг, какие тут танцы! Пустота, отсутствие радости, безразличие к жизни… Подавленное состояние может затянуться надолго. Если сложить все человеко-часы, которые человечество потеряло из-за депрессии в 2012 году, получится 75,6 млн лет.

Однако если вы вдруг обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы, не спешите ставить себе диагноз – обнаружить депрессию способен лишь опытный психиатр, который пропишет антидепрессанты. Они восстановят уровень серотонина, но процесс лечения может оказаться не таким быстрым, как вы этого ждали.

Биполярное расстройство

10 психических расстройств

Сегодня Вася пашет на работе как лошадь, крутит романы с несколькими девушками сразу, учит пятый язык, не забывает тягать штангу, посещает все окрестные тусовки, параллельно защищая кандидатскую и отдавая все деньги на спасение китов. Через пару месяцев Вася запирается в квартире, смотрит сериалы и не может заставить себя даже заварить пакет лапши быстрого приготовления – настолько он обессилен. Энергию ему как будто выдают неравномерными порциями: то густо, то пусто. Предсказать, когда Васе достанется нормальная порция радости, очень сложно: его «перепады настроения» трудно контролировать, и его может повергнуть в депрессию любая мелочь вроде потерявшихся ключей от дома.

Знакомьтесь, типичный «биполярник». Это расстройство раньше называли маниакально-депрессивным психозом. Не волнуйтесь, Вася не маньяк – просто термин неудачный. Считается, что биполярное расстройство передается по наследству, однако ученые предполагают, что дело еще и в наших неудовлетворенных желаниях, которые прорываются наружу и нарушают наш стахановский темп жизни. Биполярное расстройство считается болезнью творческих людей. Васе нужно регулярно посещать психотерапевта, начать нормально высыпаться и перестать так много пить на вечеринках – тогда ему будет чуть проще жить. Ну а если ничего не поможет, тогда придется восстанавливать баланс лекарствами – причем выводить Васю придется как из стадии депрессии, так и из стадии мании. Как говорится, все хорошо в меру.

Анорексия/булимия

Это Аня, и у нее «ана». Так любовно окрестили анорексию. Аня взвешивается несколько раз в сутки, презрительно смотрит на листик петрушки в тарелке, мысленно прикидывая, сколько в нем калорий. Кажется, что она вообще не ест. И это всерьез. По правде говоря, она ненавидит свое тело, оно кажется ей неуклюжим и громоздким.Она мечтает парить в воздухе на тоненьких ножках, и, отказываясь от обеда, благодарит себя за легкость в теле и презирает тех, кто в это время наворачивает вторую тарелку борща, закусывая белым хлебом.

Подруга «аны» – «мия», то есть булимия. Через несколько месяцев аскетичной жизни у тоненькой Ани рвет шаблон, и она набрасывается на еду, ненавидя себя за каждый съеденный кусочек. Когда Аня опустошает все содержимое холодильника, до нее доходит, что произошло непоправимое. Тогда она бежит в аптеку за слабительным или засовывает два пальца в рот, как ее учили в детстве. Эти отношения с едой напоминают головокружительный любовный роман: от него невозможно отказаться, так как жизнь кажется пустой.

Ученые так и не поняли, что с Аней. Одни считают, что Ане не хватает серотонина. Другие полагают, что у Ани отсутствуют механизмы насыщения. Но более достоверной выглядит гипотеза о психологических причинах. Скорее всего, на Аню повлияли стереотипы о красоте, и она чувствует себя неполноценной по сравнению со стройными длинноногими моделями с обложек глянцевых журналов. Также есть вероятность, что ей не хватало родительской заботы, или ее в детстве чрезмерно опекали – таким образом Аня компенсирует свои застарелые психологические травмы. В любом случае, пищевые расстройства – это серьезно. Они требуют вмешательства психоаналитика и врача-диетолога. Кстати, пищевые расстройства – это отнюдь не женская болезнь. Молодые люди тоже часто попадают в ловушку.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Лена опять опаздывает. Кое-как покидав в сумку ключи, телефон и зачем-то тетрадь по испанскому языку, который она забросила учить три года назад, Лена мчится к метро. У турникета она вспоминает, что забыла проездной. Приходится возвращаться. На работе ее ждет недовольный начальник, который ругает ее за очередное опоздание и за то, что она забыла позвонить трем важным клиентам. Выплеснув гнев, босс описывает Лене детали нового задания. Лена кивает головой, делает вид, что фиксирует каждое слово – на деле ее мысли разлетаются как свежий ветер, как бы девушка ни пыталась приструнить их. Несмотря на Ленины способности, ее не повысят в должности: ведь она вечно все забывает.

У Лены синдром дефицита внимания и гиперактивности. Традиционно СДВГ считается детской болезнью. Однако это расстройство проходит через всю жизнь человека. Оно не выключает его из реальности, но порядком досаждает ему и окружающим. Это расстройство противоречиво: четких критериев определения СДВГ нет, поэтому многие склонны думать, что гиперактивность – выдумка. Однако замечено, что у людей с СДВГ более тонкая кора в отделах мозга, которые отвечают за внимание и контроль. Помочь «рассеянным с улицы Бассейной» способна регулярная физическая нагрузка, а также кофеин и таблетки. Кроме того, гиперактивным людям упрощают жизнь всевозможные органайзеры и ежедневники (главное – не забывать в них писать).

Диссоциативное расстройство идентичности (ДРИ)

Это то самое расстройство, которое часто путают с шизофренией. Человек начинает осознавать, что в нем живут две личности. Постепенно вымышленная личность начинает захватывать реальную – и паренек начинает представляться именем киногероя или покойного дедушки. Исследователи ДРИ полагают, что оно обусловлено травмирующими событиями детства.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ)

10 психических расстройств

Такие люди не понимают полутонов. Совсем. У них либо черное, либо белое. То человек считает, что его близкие — само совершенство и их отношения – верх гармонии, то чувствует злость, досаду и неприязнь к этим людям. Он склонен идеализировать своих знакомых и требовать от них невозможного, а потом обрушивать на них ушат ненависти. Пограничное расстройство личности – это то состояние, когда человек неспособен понять даже себя. «Пограничники» неспособны управлять своим гневом и очень импульсивны. Люди с этим расстройством склонны к суициду.

Многие исследования показывают тесную связь риска развития ПРЛ с психологическими потрясениями в детстве, а также комплексом нарушений в структуре и биохимии мозга. Но это расстройство не пожизненное: пациенты за несколько лет добивались ремиссии.

Тревожные расстройства

Все мы чего-то боимся. Но вот Паше страхи реально мешают жить. Как обычно, утром он собирается в институт, застегивает рубашку – и внезапно представляет себе, что с ним в метро может произойти несчастный случай. Паша застывает как вкопанный, его ладони покрываются холодным потом. Недоделанный доклад заставляет его задуматься о грядущем отчислении. Пугающие мысли роятся в голове, и Паша понимает, что сегодня на улицу ему лучше не выходить. Но страх не отпускает парня и в стенах его комнаты: ледяная рука как будто хватает его за горло, заставляя задыхаться. Он не понимает, что является причиной его страха, и поэтому не может его осмыслить, а следовательно, справиться с ним.

Необоснованные страхи являются одним из признаков тревожного расстройства. Всевозможные фобии, панические атаки, страх перед неизвестно чем – одного поля ягоды. Принято считать, что страх является древним механизмом, который помогал нашим предкам избежать опасности. Часто этот тип расстройств ассоциируют с дисфункцией миндалевидного тела (амигдалы), которое отвечает за процессы, обусловленные реакцией на страх. Кроме того, считается, что повышенная тревожность связана с недостатком серотонина.

Обсессивно-компульсивное расстройство

10 психических расстройств

Это Витя, и он всегда носит с собой салфетку. Правильно, для того, чтобы протереть дверные ручки, перед тем, как за них взяться. Он постоянно моет руки. Ему кажется, что вездесущие микробы угрожают его жизни. Он проверяет угол между тапочками и диваном, никогда не забывает удостовериться в том, что он выключил утюг, и постоянно сверяется с расписанием: мало ли что! Нет, он не аккуратист – среднестатистическому чистоплотному человеку достаточно помыть руки перед едой, после туалета, и если они испачканы. Помыть руки у Вити – навязчивая идея, которая будет высасывать из него соки весь день, если он этого не сделает. Своеобразный ритуал, заговор на удачный день.

Это еще одно тревожное расстройство, только называется сложно: обсессивно-компульсивное расстройство. Ученые предполагают, что оно сложилось из склонности наших предков к всевозможным «магическим» ритуалам, которым приписывалась способность изменять реальность. Тревога вскрывает подавленные за тысячелетия механизмы, и они начинают срабатывать совершенно непредсказуемым образом.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Еще одна разновидность тревожных расстройств – посттравматическое стрессовое расстройство. У людей, переживших тяжелые события, возникают навязчивые воспоминания, которые неотступно следуют за ними и отравляют существование. Солдаты, вернувшиеся с войны, часто жалуются, что продолжают «воевать». У таких людей часто возникает чувство опустошенности, они теряют способность радоваться. Они часто избегают рассказов о том, что с ними произошло, предпочитая отгораживаться от этой ситуации. Существует понятие «частичная амнезия», когда человек не помнит деталей своего рокового прошлого.

В формировании ПТСР играют роль генетические факторы, окружение и склад личности. Кроме того, есть теория, что это психическое расстройство возникает из-за сбоя в работе гиппокампа – участка мозга, отвечающего за память.

Асоциальное расстройство

Игорь презирает общественные нормы. Он искренне не понимает, почему люди должны следовать навязанным им принципам, через которые так легко и выгодно преступить. Он притворяется «нормальным», но он чувствует, что не такой, как все. У Игоря нет чувства вины – да и почему он должен чувствовать себя виноватым? Поэтому он готов на все ради своей цели – но чтобы другие его не раскусили, ему приходится надевать маску обычного человека.

Это не злодей из фильма. Это социопат. Такие люди способны испытывать только сильные эмоции. Считается, что на развитие расстройства влияют и воспитание, и генетика. Считается, что антисоциальное расстройство неизлечимо – поэтому таких людей пытаются адаптировать к обществу.

Шизофрения

10 психических расстройств

Человек внезапно забрасывает повседневные дела и все больше начинает размышлять об устройстве мира. Ему кажется, что в расположении тротуарной плитки скрыты тайные знаки. Он начинает искать и находить закономерности в том, как люди шагают по тротуару. Он чувствует, что постиг что-то важное, но не может объяснить этого окружающим – его объяснения кажутся другим спутанными и дикими. Человек все больше отдаляется от окружающих, а затем начинает слышать голоса. Когда его застают за общением с «невидимыми» друзьями и закономерно обращаются к специалистам, он искренне не понимает, что идет не так.

Бредовые идеи, галлюцинации, апатия – признаки шизофрении. Это не раздвоение личности, как мы привыкли думать – это ее распад. Считается, что развитию шизофрении способствует определенная комбинация генов, а также болезни, стрессы, алкоголь и наркотики. Все эти факторы накапливаются и в определенный момент сносят человеку мозг. Также в содействии шизофрении подозревают определенные вещества в мозге (нейромедиаторы), эволюционно обусловленную неравномерность нагрузки на полушария мозга (этому способствовало развитие речи) и способность мозга «проговаривать» то, что никогда не будет произнесено вслух (так возникают слуховые галлюцинации). Самая популярная теория шизофрении гласит, что расстройство вызвано сбоями в работе допаминовых рецепторов в разных участках мозга. Поэтому человек склонен концентрироваться на сверхидеях, но теряет самоконтроль и критическую оценку реальности.

Понравилась статья?

Поделись с друзьями!

  Поделиться 0
  Поделиться 0
  Твитнуть 0

Подпишись на еженедельную рассылку

Фото: newsmetro.ru, psychologytoday.com, vocativ.com, steelerslounge.com, awgue.weebly.com, mytrendingstories.com, undergroundhealth.com, mafab.hu, thebetterindia.com, worldoffemale.com, broadly.vice.com, bust.com, www.artflakes.com

Сам себе психолог: 20 синдромов, о которых стоит узнать

Предлагаем вам ознакомиться с самыми необычными психологическими синдромами. Многие из них получили свои названия благодаря нашим любимым с детства сказкам, милым сердцу фильмам, знаменитым писателям.

Синдром Белого Кролика

Синдром белого кроликаVersta/Shutterstock.com

Вдруг мимо пробежал белый кролик с красными глазами. Конечно, ничего удивительного в этом не было. Правда, кролик на бегу говорил: «Ах, боже мой, боже мой! Я опаздываю».

Льюис Кэрролл, «Алиса в Стране чудес»

Если человек страдает синдромом Белого Кролика, то он постоянно испытывает чувство, что куда-то опаздывает.

Если подумать о том, в каком бешеном ритме приходится жить современному человеку, то этим синдромом явно страдает большинство населения планеты Земля. О том, как бороться с синдромом Белого Кролика и наконец-то начать жить спокойно, вы можете узнать здесь.

Синдром дефицита внимания (СДВ)

СиндромMegan/Flickr.com

Человек, страдающий СДВ, невнимателен, нетерпелив, ему очень сложно сконцентрироваться на чём-либо.

Бороться с СДВ достаточно сложно, но вполне возможно. О том, как это сделать, читайте здесь.

Синдром утёнка

Синдром утёнкаChris/Flicker.com

Данный синдром назван в честь утят из-за того, что утёнок принимает за мать любого, кого увидел сразу после рождения. Мамой утёнок может считать даже неодушевлённый объект.

У людей синдром утёнка проявляется следующим образом: увидев что-то впервые, человек априори начинает считать это что-то самым лучшим. А на самом деле всё может быть ровно наоборот.

Для того чтобы избавиться от синдрома утёнка, не следует принимать всё на веру. Развивайте в себе критическое мышление, анализируйте, не будьте слишком самоуверенны и не делайте поспешных выводов.

Синдром многозадачности

Синдром многозадачностиCourtney Dirks/Flickr.com

Все мы знаем, что:

За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь.

Но, несмотря на это, большинство из нас хватается за уйму дел сразу и в конечном итоге не может ни одно довести до конца нормально. А если подумать, сколько нервов мы на это тратим и сколько бессонных ночей проводим в попытках успеть всё и сразу, то становится страшно. О том, как нормально справляться с делами и не погружать себя в пучину многозадачности, вы можете узнать здесь.

Синдром монаха на три дня

Синдром Монаха на три дняis a belle/Flickr.com

Суть данного синдрома: вы не можете завершить начатое. Неважно что — тренировки, курсы иностранных языков, какой-то проект или что-либо ещё. Даже неважно, сколько времени вы потратили на это дело раньше: дни, недели, месяцы и даже годы — в один совсем не прекрасный момент всё это летит к чёрту.

Будет очень обидно, если вы прекратите заниматься важным для вас делом по причине своей лени, собственной неорганизованности или просто потому, что вы мастер придумывать отговорки, правда? О том, как всегда заканчивать начатое и перестать быть «монахом на три дня», вы узнаете здесь.

Синдром понедельника

Синдром понедельникаsumboid/Flickr.com

Вроде не бездельники и могли бы жить. Им бы понедельники взять и отменить.

Андрей Миронов

Любой взрослый человек, даже ответственный и организованный, хотя бы раз сталкивался с этим синдромом. Оказывается, чтобы избежать «понедельникового» синдрома, необходимо задать себе правильный темп в начале дня. О том, как это сделать, читайте в этой статье.

Синдром Алисы в Стране чудес

Синдром Алисы в стране чудесLajpal_Kaur/Flickr.com

Ещё один синдром, названный в честь произведения Льюиса Кэрролла. По-научному данный синдром именуется «микропсия» и «макропсия». Человек, страдающий синдромом Алисы в Стране чудес, искажённо воспринимает реальность: окружающие предметы будут казаться ему гораздо меньше или гораздо больше, чем они есть на самом деле.

Подобно героине Алисе, люди, страдающие этим синдромом, не будут понимать, где реальность, а где их искажённое восприятие.

Чаще всего данный синдром может сопутствовать мигрени, но может также возникнуть под воздействием различных психотропных препаратов.

Синдром Стендаля

Синдром СтендаляDustin Gaffke/Flickr.com

Это психическое расстройство, которое сопровождается учащённым сердцебиением, головокружением и галлюцинациями. Проявляется данный синдром тогда, когда человек, им страдающий, оказывается в местах скопления произведений изобразительного искусства: в музеях и картинных галереях. Также синдром Стендаля может вызывать чрезмерная красота природы.

Стендаль в своей книге «Неаполь и Флоренция: путешествие из Милана в Реджио» описал первое проявление этого синдрома, который впоследствии и получил своё название в честь известного французского писателя.

Флоренция, Венеция, Рим и Стамбул — города, в которых чаще всего активизируется синдром Стендаля.

Синдром Диогена

Синдром Диогенаshelby gill/Flickr.com

Люди, страдающие данным синдромом, стремятся изолировать себя от общества, пренебрежительно относятся к себе самому, невероятно скупы и тяготеют к коллекционированию различного хлама.

Яркий пример — Плюшкин из поэмы «Мёртвые души» Гоголя.

Назван синдром в честь древнегреческого философа Диогена, который, согласно легенде, жил в бочке. Однако Диоген не собирал всякий хлам и не избегал человеческого общения, поэтому ряд исследователей считает целесообразным переименовать данный синдром в синдром Плюшкина.

Синдром Амели

Фильм "Амели"Кадр из фильма «Амели»

В чём суть этого синдрома, догадываются все, кто смотрел картину французского кинорежиссёра Жан-Пьера-Жёне «Амели».

Люди, страдающие этим синдромом, периодически впадают в детство, любят наблюдать за незнакомыми людьми и делать им сюрпризы, расклеивают по городу разнообразные объявления и поздравления — в общем, перечислять можно долго и всё равно не перечислить всего, так что просто всем советую посмотреть данный фильм.

Синдром Адели

Синдром Аделиwavebreakmedia/Shutterstock.com

Синдром Адели, или любовное помешательство — страстное безответное любовное чувство.

Синдром получил своё название благодаря Адели Гюго, дочери знаменитого французского писателя Виктора Гюго.

Адель была очень красивой и одарённой девушкой, но на её психическое здоровье очень повлияла смерть старшей сестры. Позже девушка познакомилась с английским офицером Альбертом и влюбилась в него без памяти. Но влюбилась безответно: Альберт не ответил девушке взаимностью.

Она преследовала Альберта, врала всем сначала о помолвке, а потом и о женитьбе с ним. Расстроила помолвку офицера с другой девушкой и распускала слухи о том, что родила от него мертворожденного ребёнка. Конец у истории печальный: остаток жизни Адель провела в психиатрической больнице.

Несмотря на то, что всё это кажется невероятным и сильно преувеличенным, подобным синдромом страдают многие девушки и юноши.

Вряд ли можно выявить конкретные способы, которые помогут бороться с таким пагубным чувством, которое засасывает человека, подобно чёрной дыре. Просто всегда следует помнить, что «Не бывает любви несчастной…», и найти в себе силы и гордость, чтобы отказаться от человека, которому вы не нужны.

Синдром Дориана Грея

Синдром Дориана Греяzeondp/Flickr.com

Этим синдромом страдают многие молодящиеся люди, которые способны бросить все силы, деньги и собственное время на погоню за внешней молодостью и красотой. Это становится для них главной целью в жизни.

Этот синдром знаком читателям по роману Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея».

Данный синдром нередко самым негативным образом сказывается на психике человека и ведёт к другим психическим расстройствам.

Синдром Капгра

Синдром отрицательного двойникаℓyts/Flickr.com

Данный синдром ещё называют «бред отрицательного двойника». Подверженный данному синдрому человек уверен, что в близких ему людей вселился их двойник. Не исключает человек и такую возможность, что и в него вселился двойник, и приписывает «второму я» все негативные поступки, которые совершает самостоятельно.

Синдром Отелло

Синдром Отелло Eugene Parmon/Flickr.com

…или патологическая ревность. Страдающий данным синдромом человек постоянно ревнует свою возлюбленную / своего возлюбленного, даже если у него совсем нет никаких оснований и поводов.

От этого синдрома сходят с ума: люди постоянно следят за объектом своей любви, у них нарушен сон, они не могут нормально есть, постоянно нервничают и не могут думать ни о чём, кроме того, что им якобы изменяют.

Ангедония

Это не синдром, но ввиду важности ангедонию тоже стоит включить в данный список.

Диагноз отсутствия радостиPete Pahham/Shutterstock.com

Ангедония — диагноз отсутствия радости.
Антивоенная армия, антипожарный огонь.
Янка Дягилева

Ангедония — снижение или утрата способности получать удовольствие. У человека, страдающего ангедонией, утрачивается мотивация к деятельности, которая способна приносить удовольствие: спорту, путешествиям, любимому хобби.

Лечат ангедонию продолжительным сном и здоровым питанием, процесс реабилитации также включает в себя посещение различных заведений и мероприятий, которые должны вызвать у человека положительные эмоции. В тяжёлых случаях применяют медикаментозное лечение.

Синдром Питера Пэна

Синдром Питера ПэнаKevin Hamm/Flickr.com

Все дети, кроме одного-единственного на свете ребёнка, рано или поздно вырастают.
Джеймс Барри «Питер Пэн»

Люди, страдающие синдромом Питера Пэна, ни в коем случае не хотят взрослеть, и совсем не важно, сколько им лет — 20, 30, 40…

Таких людей называют кидалтами (взрослыми детьми).

Синдром взрывающейся головы

Синдромahhhlicia/Flickr.com

Засыпая или просыпаясь, человек может услышать громкий звук, который можно сравнить с выстрелом или криком дикого зверя. У него будет складываться ощущение, что его голова разрывается.

Синдром взрывающейся головы очень часто является следствием бешеного ритма жизни, перманентной усталости, большой загруженности делами и заботами. Чтобы справиться с данным синдромом, человеку нужен полноценный отдых, в идеале — отдых на пару дней или даже недель.

Синдром спящей красавицы

Синдром спящей красавицыviktoria/Flickr.com

По-научному данный синдром называется синдромом Клейне — Левина. Страдающим данным синдромом присуща чрезмерная сонливость (18 часов сна, а иногда и того больше), а если им не давать спать, они становятся раздражительными и агрессивными.

Синдром Мюнгхаузена

Синдром МюнгхаузенаAlexander Raths/Shutterstock.com

Подверженный данному синдрому постоянно симулирует различные болезни, а потом ищет медицинской помощи. Страдающие этим синдромом, как правило, умны, изобретательны и находчивы, обладают обширными познаниями в области медицины.

Синдром гурмана

Синдром гурманаBrent Hofacker/Flickr.com

Чрезмерное увлечение изысканной и, как правило, дорогостоящей едой. Синдром этот не опасен для жизни и здоровья человека, но вот для кошелька он достаточно плачевен.

А какие необычные синдромы знакомы вам? Делитесь в комментариях.

Как называется болезнь, при которой человек часто боится, нервничает за будущее и настоящие? Причем случается это только временами

Если такое случается только периодически, то, скорее всего, это тревога. Если симптомы тревоги длятся на протяжении нескольких недель или месяцев, это может быть тревожным расстройством.

Вообще чувствовать беспокойство по поводу будущего — нормально для многих людей. Кто-то успешно справляется со страхом неопределенности и живет в настоящем моменте, кто-то не может справиться самостоятельно (либо просто не знает как).

Для того, чтобы справиться с тревогой, есть несколько эффективных способов:

  1. Медитации — помогают уменьшить беспокойство и стать более осознанным. Медитации нужно практиковать и постепенно вводить в привычный распорядок дня. Сначала может не получаться или вам может казаться, что эффекта нет. Занимайтесь на постоянной основе и вы почувствуете, как голова постепенно освобождается от негативных мыслей. Попробуйте приложение Headspace или Calm.

  2. Если вы нервничаете о будущем, возможно, вас пугают его туманные перспективы. Это решается долгосрочным планированием.

Что помогло лично мне: садитесь за стол, берете 100 клейких стикеров и на каждом записываете желание/цель/задачу. Выписываете все, что приходит в голову (даже если есть желание полететь в космос — смело пишите). Уже одно это упражнение позволяет заглянуть глубже себе в голову и понять, что вы хотите от этой жизни. Вы, а не ваша семья/общество/партнер.

Потом разложите стикеры по группам (стикеры про путешествия в одну кучу, про карьеру — в другую). После группировки вы увидите, какая из жизненных областей для вас наиболее приоритетна. Тоже полезный инсайт.

Затем начинаете планировать жизнь хотя бы на 5 лет вперед. Чего вы хотите достичь через 5 лет? Записываете цель (посмотрите как формулируют цели по методике SMART) и разбиваете ее на несколько более краткосрочных. Потом дробите каждую подцель еще сильнее. В итоге с помощью дробления можно дойти до мини-целей, для которых останется написать список задач. Выполняете задачи, отслеживаете их выполнение (это очень важно) и вознаграждаете себя при достижении промежуточного результата.

Когда вы планируете жизнь, вы понижаете степень неопределенности будущего. Вы знаете, что если будете выполнять те или иные задачи, вы медленно, но верно будете идти к цели. А когда вы смотрите на то, чего достигли, вы повышаете уверенность в себе, что еще больше снижает тревогу.

  1. В идеале пойти к когнитивному терапевту. Терапевт поможет понять, нет ли у вас системных искажений мышления, которые приводят к тревоге.

Одно из искажений — катастрофизация. Это о том, как мы негативно предсказываем последствия, которые могут возникнуть в результате каких то событий. Примеры таких мыслей:

  • «Если от меня уйдет девушка, я останусь одиноким на всю жизнь»
  • «Если меня уволят с этой работы, я никогда не найду новую»

Это когда ваш партнер пишет вам «Нам надо поговорить», и вы решаете, что вас хотят бросить, хотя на самом деле партнер решил обсудить проблемы с общим бюджетом. Это когда вы еще не отправили резюме в новую компанию, а уже чувствуете тревогу и разочарование, которые вы испытаете при отказе.

Катастрофичные мысли наполняют человека негативными эмоциями, отдаляя его от реальности. Такие мысли негативно влияют на эмоции и поведение, что опять приводит к возникновению ошибочных мыслей. И так по кругу.

Психотерапевт может помочь проработать ваши ошибки мышления и научить техникам, которые вы сможете использовать самостоятельно при возникновении неправильных мыслей.

Отказ от юридического определения отказа

Явка

Обращение в суд стороной по иску, лично или через адвоката, будь то истец или ответчик. Формальная процедура, посредством которой ответчик подчиняется юрисдикции суда. Добровольное подчинение суду.

В уголовном преследовании явка — это начальное судебное разбирательство, в котором обвиняемый впервые предстает перед судьей. Поведение в суд регулируется уголовно-процессуальными нормами штата и федеральными правилами.Правила варьируются от штата к штату, но в целом они согласованы. Во время явки судья информирует ответчика об обвинениях и правах ответчика, рассматривает вопрос об освобождении под залог или другие условия освобождения и назначает предварительное слушание. Если обвиняемым преступлением является мисдиминор, обвиняемый может иногда, в зависимости от местных правил суда, заявить о признании себя виновным или невиновным при первой явке; если преступление является тяжким, обвиняемый обычно подает заявление о признании вины на более позднем судебном разбирательстве.У обвиняемого по уголовным делам может присутствовать адвокат, и он может совещаться с ним во время явки.

В некоторых ситуациях обвиняемому может не потребоваться явка в суд лично, и он может даже явиться по почте. Например, когда люди получают штрафы, они могут отправить чек на сумму штрафа.

Законодательство многих штатов разрешает выступления на двусторонней системе замкнутого телевидения. Например, правило Северной Каролины о появлении на видео гласит:

Первое появление в некапитальном деле может быть проведено посредством аудио- и видеосвязи между судьей и обвиняемым, в которой стороны могут видеть и слышать друг друга.Если у обвиняемого есть адвокат, ему должно быть разрешено полностью и конфиденциально общаться со своим адвокатом во время судебного разбирательства (NC Gen. Stat. § 15A-601 (a1) [1994]).

Явка также является явкой в ​​суд в качестве стороны гражданского иска. Хотя явка может быть осуществлена ​​либо истцом (тот, кто подал в суд), либо ответчиком (предъявленным иском), этот термин чаще всего относится к действиям ответчика.

Предмет явки тесно связан с предметом личной юрисдикции, которая представляет собой полномочия суда в отношении отдельной стороны.Явка — это некий явный акт, посредством которого ответчик предстает перед судом, чтобы либо подчиниться юрисдикции суда, либо оспорить ее.

Любая сторона может появиться лично, через поверенного или должным образом уполномоченного представителя; партия не обязательно должна присутствовать физически. В большинстве случаев появляется адвокат. Явка также может быть произведена путем подачи уведомления о явке секретарю суда и истцу, в котором указано, что ответчик либо подчинится полномочиям суда, либо оспорит его юрисдикцию.В судебном процессе с участием нескольких ответчиков явка одного не является явкой для других. Действительное обслуживание процесса не требуется до того, как можно будет явиться.

Исторически внешности классифицировались по множеству имен, указывающих на их характер или значение. Обязательная явка обусловлена ​​процессом, обслуживаемым стороной. Условное появление связано с условиями его становления или использования в качестве общего внешнего вида (определенные далее в этой статье).Внешний вид капрала указывает на то, что данное лицо физически присутствует в суде. Внешний вид de Bene esse (лат. «Хорошего самочувствия», достаточный для настоящего) носит временный характер и останется хорошим только в будущем. gratis (латинское, «бесплатно» или «бесплатно») явка производится стороной к действию до того, как будет объявлен процесс или юридическое уведомление. Необязательная явка вводится лицом, которое вмешивается в действие для защиты своих интересов, хотя и не участвует в качестве стороны. последующая явка производится ответчиком после того, как истец уже был заявлен для него или для нее. Наконец, добровольная явка осуществляется по собственному желанию или согласию стороны, без обслуживания процесса, хотя процесс может быть невыполненным.

Две наиболее распространенные категории внешнего вида — общие и особые.

Общая явка

Любое действие, посредством которого ответчик признает юрисдикцию суда, является общей явкой.Это безоговорочное представление в личную юрисдикцию суда над ответчиком и рассматривается как эквивалент действительной судебной услуги.

Делая общий вид, ответчик соглашается с тем, что суд имеет право связать его или его своими действиями, и отказывается от права заявлять о любых юридических недостатках (например, заявляя, что судебное разбирательство было ненадлежащим). Ответчик также отказывается от возражения о том, что дело возбуждено не в том месте. Однако ответчик не отказывается от каких-либо существенных прав или возражений, таких как утверждение о том, что суд не обладает юрисдикцией в отношении предмета дела или полномочиями рассматривать конкретный тип дела (e.g., суд по делам о банкротстве не будет рассматривать дела о причинении вреда здоровью).

Особый внешний вид

Особый внешний вид — это тот, который создан для ограниченного использования. Это может быть сделано, например, чтобы оспорить достаточность обслуживания процесса. Но чаще всего делается особый вид, чтобы оспорить личную юрисдикцию суда над обвиняемым. Это предотвращает вынесение решения по умолчанию против ответчика за то, что он не подал исковое заявление. (Решение по умолчанию — это автоматическая потеря за ненадлежащий ответ на жалобу.)

Когда ответчик появляется в особом порядке, никакие другие вопросы не могут подниматься без того, чтобы это выступление стало общим явлением. Если сторона предпринимает какие-либо действия по существу дела, считается, что эта сторона явилась в суд и подчиняется юрисдикции суда.

Если отвод будет успешным и суд соглашается, что он не обладает личной юрисдикцией над ответчиком, он отклоняет иск. Если суд вынесет решение против ответчика по этому вопросу, это решение может быть позже обжаловано.

Право на особую явку признано почти повсеместно, за исключением случаев, когда оно отменено законом. Как правило, до особой явки необходимо получить разрешение суда (разрешение), но это не всегда так.

Федеральные правила

Федеральные суды и штаты, принявшие Федеральные правила гражданского судопроизводства, устранили различие между общей и особой внешностью. Вместо того, чтобы оспаривать личную юрисдикцию суда в особой явке, ответчик может сделать это путем подачи ходатайства о прекращении дела до суда или в ответе на жалобу.Процедура высылки, в которой ответчик просит передать дело из суда штата в федеральный суд, рассматривается как особая явка.

Ограниченная судьба

В ряде штатов ответчик по иску, основанному на квази в юрисдикции Рема, может явиться в суд с ограниченным числом участников и . Quasi in rem — это латинское выражение для обозначения типа юрисдикции, в которой суд имеет власть над собственностью ответчика, поскольку она находится в географических границах юрисдикции суда.Наличие собственности дает суду юрисдикцию над личностью ответчика. Чтобы ссылаться на юрисдикцию quasi in rem , суд должен найти некоторую связь между собственностью и предметом иска.

Ограниченная явка позволяет ответчику защищать иск по существу, но, если ответчик проиграет, он или она будет нести ответственность только в пределах стоимости идентифицированного имущества, а не за все возможные убытки. Ответчик, который не явился в суд и выиграл дело, может снова предстать перед тем же истцом в другом суде.

В штатах, в которых не предусмотрена ограниченная явка, ответчик может избежать личной юрисдикции суда, отказавшись явиться, что приведет к невыполнению обязательств и последующей конфискации имущества. Или же ответчик может подчиниться личной юрисдикции суда, защищать дело по существу и столкнуться с возможностью полной ответственности. Ответчик должен решить, какой образ действий лучше всего, после сравнения стоимости арестованного имущества с размером ущерба, требуемого истцом, и с учетом вероятности выигрыша дела в суде.

Федеральные правила гражданского судопроизводства не предусматривают ограниченное количество явок в федеральный суд, а вместо этого полагаются на закон штата по этому вопросу. Несколько большее количество судов допускают ограниченные явки, чем не допускают. Чтобы определить, разрешены ли ограниченные выступления, необходимо ознакомиться с законодательством юрисдикции, в которой возбужден иск.

Отзыв

Если явка была заявлена ​​в результате мошенничества или ошибки или после того, как жалоба истца была существенно изменена, по усмотрению суда может быть разрешено отозвать явку.Правильный отказ рассматривается, как если бы явка вообще не была внесена в дело. Подсудимый, отказавшийся от общей явки, может попросить суд разрешить явку для оспаривания юрисдикции суда.

Несанкционированная явка от имени ответчика может быть отменена или отменена по ходатайству любой стороны, заинтересованной в судебном разбирательстве.

Задержка или неявка в суд

Ответчик, который не явился в суд по ходатайству судебного разбирательства, может быть вынесен против него или его заочное решение и признан виновным в неуважении к суду.Однако неявка не влечет за собой отказ от возражений против юрисдикции суда.

Если обвиняемый не явится в отведенное законом или правилами суда время, он может потерять определенные права. Но если обстоятельства того требуют, суд может продлить срок явки.

Дополнительная литература

Weinreb, Lloyd L. 2001. 2001 Приложение к уголовному процессу: дела, комментарии, вопросы. Иган, Миннесота: Фонд.

Йизелл, Стивен К.1998. Федеральные правила гражданского судопроизводства: с избранными законами и делами. Гейтерсбург, штат Мэриленд: Аспен.

Перекрестные ссылки

Гражданский процесс.

.

BBC — Семейная история — Что в имени? Ваша ссылка на прошлое

Перед фамилиями

‘Что в имени? Очень, если бы человеческий ум мог это выяснить ». Кто бы ни написал это известное изречение, несомненно, он был прав — только в Англии насчитывается около 45 000 различных фамилий, каждая из которых имеет свою историю.

Источники, из которых получены имена, почти безграничны: прозвища, физические атрибуты, графства, ремесла, геральдические обвинения и почти все объекты, известные человечеству.На практике прослеживание генеалогического древа включает в себя просмотр списков этих имен — именно так мы узнаем своих предков, когда находим их.

До нормандского завоевания Британии у людей не было наследственных фамилий: их знали только по личному имени или прозвищу.

Когда общины были небольшими, каждого человека можно было идентифицировать по одному имени, но по мере роста населения постепенно возникла необходимость идентифицировать людей дальше, что привело к таким именам, как Джон Мясник, Уильям Короткий, Генри из Саттона, Мэри Лесная. Роджер, сын Ричарда.Со временем многие имена были искажены, и их первоначальное значение теперь трудно увидеть.

После 1066 года нормандские бароны ввели фамилии в Англию, и практика постепенно распространилась. Первоначально идентифицирующие имена менялись или отбрасывались по желанию, но со временем они стали приживаться и передаваться. Таким образом, профессии, прозвища, места происхождения и имена отцов стали фиксированными фамилиями — такими именами, как Fletcher и Smith , Redhead и Swift , Green и Pickering , Wilkins и Johnson. .К 1400 году большинство английских семей и семей из низинной Шотландии перешло на использование наследственных фамилий.

Большинство саксонских и ранних кельтских личных имен — такие имена, как Oslaf , Oslac , Oswald , Oswin и Osway («Ос» означает Бог) — исчезли довольно быстро после вторжения норманнов. Носить их в то время было не модно, а возможно, и неразумно, поэтому они вышли из употребления и нечасто передавались как фамилии.Однако некоторые имена до Норманнского завоевания выжили достаточно долго, чтобы унаследовать их напрямую как фамилии, в том числе англосаксонский Cobbald (знаменитый жирный шрифт).

Новые фамилии продолжали формироваться еще долгое время после 1400 года, и иммигранты привозили новые. Многие ирландские и высокогорные шотландские имена произошли от гэльских личных имен, как и имена валлийцев, которые начали принимать английскую систему фамилий только после объединения двух стран в 1536 году.

Это слишком далеко назад, чтобы быть полезным при исследовании происхождения семьи, хотя изучение конкретной фамилии может быть полезно, когда расследование указывает на область, где она часто встречается.

Многие люди и семьи когда-то в прошлом меняли свои имена или принимали псевдонимы. Это может быть по юридическим причинам или просто по прихоти, но указывает на тот факт, что, хотя изучение фамилий жизненно важно в исследованиях семейной истории, слишком легко сделать на них чрезмерный акцент.

Ваша фамилия может происходить от места, например, Lancaster , или профессии, например Weaver , но это не обязательно имеет отношение к истории вашей семьи.Вы могли бы оказаться на позиции Тони Блэра , чей предок получил свое имя от приемных или приемных родителей.

Еще одна сложность состоит в том, что иногда два разных имени могут казаться одним и тем же, будучи похожими по звучанию, но разными по происхождению. Достаточно распространенное название Collins является тому примером. Оно происходит от названия ирландского клана, но также является одной из нескольких английских фамилий, образованных от личного имени Николас .

Таким образом, вы можете увидеть, что только проследив конкретную родословную, возможно, восходящую к XIV веку или позже, вы узнаете, какая версия фамилии принадлежит вам.Более важно знать, что и фамилии, и имена могут изменяться в написании, и не только в далеком прошлом. Стандартизированная орфография не применялась до 19 века, и даже в наши дни изменения случаются, часто случайно — в какой части вашего сообщения ваше имя написано неправильно?

Местные названия

Фамилии, происходящие от места, вероятно, самые старые и самые распространенные. Они могут быть получены из множества источников — страны, города или поместья — или из особенностей ландшафта — холма, леса или ручья.Многие из этих имен и их происхождение очевидны, другие менее очевидны. Имена Пикеринг , Бедфорд , Беркли и Хэмпшир могли быть даны мигрантам, которые покинули эти места в период формирования фамилии, или они могли быть именами землевладельцев, где жили люди.

Многие люди получили свое имя от своей фермы или деревни. Это было особенно характерно для тех графств, где оккупация была рассредоточена, а Пеннины и Девон имеют более чем свою долю отличительных названий.

Страны дают нам названия, такие как French , Beamish (богемный), Britten , Fleming , Hannay (Hainault), Janeway (генуэзский), Lubbock (Любек) и Moore (Марокко) и многие другие. И интересно, что Blackmore , Morys , Moris , Morris , Morice , Morrice , Maurice , Moorish и Mountmorris сами по себе являются дальнейшими формами Moore .

Почти каждый округ, город, верховая езда, сотня, вапентаке, деревня, деревня и даже отдельный дом в любое время дали свое имя. Опять же, большинство из них очевидны, но есть некоторые сюрпризы — например, Bristowe (оба в Бристоле и Берстоу в Суррее) и Vyse (Devizes или житель границы). Thorpe означает деревня, и есть множество названий, образованных от слова «городок» — примеры: Boroughs , Bury , Burg , Burke , Bourke , Borrow и Burrowes .

Особенности пейзажа породили множество фамилий. Существует очень много имен, образованных от слова «холм». Помимо Hill и Hills существуют: Hull, Athill, Holt, Wold, Noll, Knollys, Knolles, Ness, Thill и Knill . Точно так же у нас есть Wood, Woods, Greenwood, Woodman, Woodruffe, Woodcutter и Attwood .

Многие названия происходят от рек и ручьев: Surtees (на Тисе), Pickersgill (ручей со щукой в ​​нем), Hope и Holm (возвышенность в болоте), Fleet ( устье или ручей), Burn и Bourne (ручей) и Sike и Sykes (болотистый ручей).

Деревья имеют такие названия, как Leaf , Bark и Root , а также Stock , Zouch и Curzon , которые все означают ствол. Затем есть Elmes , Hazelthwaite и Maples , и один только дуб дает Oakley , Oakerley , Noakes , Oakham , Ockham и многие другие, с Cheynes и Chenies происходит от французского слова oak un chène.

Профессий

Остальные фамилии образовались по месту работы или профессии. Три наиболее распространенных английских имени — Smith , Wright и Taylor . Cook и Turner также очень распространены.

Имя, оканчивающееся на -man или -er, обычно может означать профессию, как в Chapman (владелец магазина), и очевидные названия профессий: Goldsmith , Nailor , Potman , Belringer , Hornblower , Fiddler , Brewer , Piper , Baker и так далее.Среди менее очевидных — Latimer (переводчик), Leech (врач), Barker (кожевник), Jenner (инженер), Milner (мельник, а не модисточник), Lorimer (уздечка и насадка). maker), Pargiter , Pargetter и Dauber (штукатур), Bannister (хранитель ванны) и Crowther и Crowder (исполнитель на струнных инструментах).

Более редкие названия занятий иногда ограничены в своем распространении, как и другие названия, которые, возможно, происходят только от одной или двух семей.Например, Arkwrights (изготовители ковчегов или сундуков) из Ланкашира, Crappers (обрезки) и Frobishers (чистильщики или чистильщики доспехов) из Йоркшира, а Dymonds (молочники) из Йоркшира. Девон. С другой стороны, на некоторые отличительные имена повлияли более распространенные названия профессий, и имена, которые начинались как Goldsmith , Combsmith или Smithson , могли стать просто Smith .

Названия профессий будут различаться по частоте в определенных регионах по нескольким причинам. География района может благоприятствовать одной или нескольким конкретным отраслям, таким как каменная кладка, возведение соломы или рыболовство, и распределение Mason , Thatcher и Fisher отразит это. Thatcher также дает начало Thacker , Thackery , Thackwray , а также Reed и Reader .

Более плодовитые строительные навыки 12-14 веков представлены Wright , Slater , Leadbeater , Carpenter и Plummer .Поскольку в этот период не было реальной кирпичной промышленности, фамилия Brick или Bricker не существует — Brickman происходит от норвежского слова «бригг», что означает мост.

Точно так же с названиями, полученными от военных профессий, нет названий от огнестрельного оружия, только названия, полученные от оружия и профессий в эти ранние века. К таким названиям относятся Knight , Squire , Archer , Bowman , Fletcher (производитель стрел), Pike и вездесущий Smith .

Искусство подарило нам Painter , Fiddler , Harper , Piper и Player . А из церкви у нас есть Папа , Епископ , Монах и Аббот . Однако, скорее всего, это были прозвища, а не настоящие занятия, как в случае с King . Или, возможно, они произошли от исполнителей мистерий или других религиозных пьес.

Никнеймы

Иногда прозвище становилось наследственной фамилией.Широко распространены такие имена, как Fox от коварного животного или White , возможно, от волос или цвета лица. Тем не менее, ярко выраженное региональное распределение имен, таких как Nice в Эссексе или Wildgoose в Дербишире, предполагает наличие одной семьи. В некоторых случаях прозвища происходят от нормандско-французских слов, таких как Papillon (изящный или непоследовательный, от бабочки) или Foljambe (деформированная нога).

Имена, происходящие от растений и животных, почти наверняка являются прозвищами — например, Catt , Sparrow и Oak — но также могут быть названиями местностей или даже профессий.Но большинство прозвищ происходит от цвета, комплекции или формы — такие имена, как Armstrong и Strongitharm , Heavyside , Quickly , Slowman , Smallman , Fairfax и Blunt (светловолосый) .

Другие примеры прозвищ происходят из личных или моральных качеств, например Good , Goodchild , Thoroughgood , Allgood , Toogood и G динаф .Другие примеры — Joly , Jolibois и Joliffe или Kennard (королевский храбрый). А некоторые — например, Puttock (жадный) или Coe (галка) — проявляют презрение или насмешки.

Фамилия Блейк может показаться довольно простой, но есть два происхождения. Во-первых, как вариант Black , описательное имя для кого-то с темной внешностью, а во-вторых, происходящее от древнеанглийского слова blac, означающего слабый или светлый — два совершенно противоположных значения.В Уилтшире фамилия Black не является распространенной, ее значительно меньше Blake .

Имена при крещении

Многие крестильные или христианские имена превратились в фамилии без каких-либо изменений. Сын мог получить свою фамилию, добавив -s или -son к имени своего отца. Первый метод был одобрен на юге Англии и в западных приграничных графствах (где эта практика позже была скопирована валлийцами), в то время как второй метод был предпочтен в северной половине Англии и низменной Шотландии и был развит поздно.Иногда к именам матери добавляли -сын , например, Mallinson и Tillotson — оба от Матильды.

Небольшой пул личных имен означал, что обычно использовались формы домашних животных и сокращенные версии, и что многие из этих прозвищ стали фамилиями. Некоторые из них были рифмованными формами, например, Dobson , Hobson и Robson (на основе любимой формы Роберта). Другие были формами домашних животных с добавлением -kin, -cock или -ot .

Таким образом, сын Уильяма может получить фамилию Williams или Williamson , но другие варианты включают Will, Willett, Wills, Willis, Willimott, Wilkins, Wilkinson, Wilcox или Wilcockson . Другие имена при крещении или личные имена могли быть расширены, чтобы стать формой прозвища, например Littlejohn , Micklejohn (самый большой / старший Джон), Prettejohn (красавчик Джон), Applejohn (фруктовый Джон) и Браунджон .

В Уэльсе система «отчества», согласно которой имя отца в качестве фамилии ребенка, поэтому менялась в каждом поколении, продолжалась в некоторых общинах до 17 века. Эван Гриффит мог быть сыном Гриффита Риса , который сам был сыном Риса Хауэлла — это записывается как Эван, ап Гриффит, сын Риса, сына Хауэлла. «Ap» означает «сын», как и Up-, O’-, Fitz-, Witz- и Sky-.

Со временем такие имена, как Ap Rhys, Ap Howell и Ap Richard , могут стать связанными, чтобы стать Preece or Price, Powell и Pritchard .

.

Найдите имя человека, который направит ваше сопроводительное письмо на номер

Я бы часами пытался написать идеальное сопроводительное письмо.

Обязательно выделите мои передаваемые навыки.

Удовлетворение всех критериев и использование точных формулировок, как указано в объявлении о вакансии.

Написал и переписал, чтобы в краткой форме содержала всю необходимую информацию.

И затем я бы адресовал свое сопроводительное письмо «Кому это может касаться» или «Уважаемые сэр или мадам».

Какая пустая трата времени.

Не должно быть большим сюрпризом, что я ничего не получил в ответ.

С таким же успехом я мог отправить спам-письмо менеджеру по найму или рекрутеру.

Менеджеры по найму получают сотни электронных писем и заявок на любую вакансию.

Для менеджера по найму получение заявки, которая не адресована ему, похоже на получение спама.

Я знаю, что всякий раз, когда я получаю электронное письмо или письмо, адресованное не мне, оно обычно отправляется прямо в корзину.

Итак, неудивительно, что менеджер по найму вряд ли прочитает сопроводительное письмо или заявление, адресованное не ему.

Если отправителя не беспокоит, кому адресовать письмо, почему получатель должен его читать или отвечать?

Если компьютерная программа может быть разработана, чтобы определять, кому адресовать электронное письмо, конечно, кто-то с докторской степенью может сделать то же самое?

Моей лени при написании сопроводительного письма не было оправдания.

Теперь я стараюсь никогда не отправлять письма, которые не адресованы конкретному человеку.

Хотя это может быть сложно, это возможно.

Просто нужно немного решить проблему.

С тех пор, как я выбрал этот подход, у меня было больше положительных ответов на мои заявки, и мне даже удалось пройти несколько собеседований.

Если бы я все еще писал свои сопроводительные письма «Кому это может касаться», я, вероятно, все еще ждал бы ответа.

Почему вы должны лично адресовать сопроводительное письмо

Поскольку все больше и больше приложений публикуются на таких сайтах, как LinkedIn и Indeed.com, доктора философии имеют тенденцию заполнять заявки без сопроводительного письма.

Часто доктора философии оправдываются тем, что некуда было включить это.

Многие доктора философии думают, что сопроводительное письмо не имеет значения.

Тем не менее, сопроводительные письма по-прежнему имеют большое значение в процессе подачи заявления о приеме на работу.

Как указано в Science, 40% сотрудников отдела кадров регулярно читают сопроводительные письма, в то время как 60% читают их время от времени и думают, что они могут быть очень полезными.

Хотя нельзя прямо указывать, что вы должны включать сопроводительное письмо в онлайн-заявку, это все же хорошая идея и только улучшит ваше приложение.

Персонализированное сопроводительное письмо позволит вам выделить свои сильные стороны и достижения.

Сопроводительные письма содержат подробности, которые вы не всегда сможете включить в резюме.

Это также дает вам возможность привести веские аргументы в пользу того, почему вы лучший кандидат на эту должность.

Сопроводительные письма могут показать трудовую этику и внимание к деталям.

Одна из руководителей сказала Business Insider, что она получает сопроводительное письмо только от 40% соискателей, и что только четверть из этих сопроводительных писем составлены с учетом должностной инструкции.

Это позволяет легко отсеивать ленивых соискателей.

Краткое, но подробное сопроводительное письмо показывает читателю, что вы хорошо понимаете, что влечет за собой работа.

Хорошо написанное сопроводительное письмо также демонстрирует вашу страсть и преданность должности и подчеркивает вашу способность общаться.

Сопроводительное письмо — важный шаг для докторов наук, чтобы доказать, что они могут предложить больше, чем другие кандидаты.

5 способов определить, кому адресовать сопроводительное письмо на номер

У вас может возникнуть соблазн адресовать сопроводительное письмо «Тем, кого это может касаться».

Но эта тактика ни к чему не приведет.

Написание общего сопроводительного письма — пустая трата времени.

Вы должны направить сопроводительное письмо соответствующему лицу.

Установление контактов и получение направления на работу сделают эту задачу легкой.

Но в других ситуациях бывает сложно определить, кому следует адресовать сопроводительное письмо.

Вот 5 способов выяснить, кому следует адресовать сопроводительное письмо…

1. Позвоните в компанию.

Взять трубку и позвонить в компанию — это лучший способ узнать имя менеджера по найму.

Можно так легко полагаться на технологии, что мы избегаем использования телефона или забываем о нем.

Приложите небольшие усилия, снимите трубку и позвоните в отдел кадров.

Это очень быстрый и простой способ определить, кому адресовать сопроводительное письмо.

При разговоре с отделом кадров укажите конкретное объявление о вакансии и номер должности, если таковая имеется.

Это поможет отделу кадров узнать, чье имя вам назвать.

Укажите, кто вы и что звоните по поводу имеющейся должности.

Укажите, что вы хотели бы подтвердить, кто является менеджером по найму и кому следует адресовать сопроводительное письмо.

В редких случаях человек, с которым вы говорите, не решается предоставить вам эту информацию.

Убедите их, что вам просто нужно их имя, чтобы вы могли правильно адресовать сопроводительное письмо.

Обязательно проверьте написание имени.

Некоторые имена пишутся по-разному, чем произносятся.

Звонок должен быть коротким. Вы не хотите отнимать слишком много времени у человека, которому вы звоните.

В конце разговора не забудьте поблагодарить их за помощь и потраченное время.

Звонок — лучший и самый надежный способ узнать, кому адресовать сопроводительное письмо.

2. Общайтесь с людьми, которые работают в компании, в которой вы хотите работать.

Прежде чем появится вакансия, которую вы хотите, вам следует определить несколько целевых компаний и начать налаживание контактов с людьми, которые работают в этих компаниях.

Таким образом, у вас есть сеть, в которую вы можете позвонить и попросить направление на работу, когда станет доступна нужная вам работа.

Итак, если вы эффективно работали в сети, велика вероятность, что вас направили на эту должность.

В этих случаях у вас должна быть возможность спросить человека, который направил вас, кому вы должны адресовать сопроводительное письмо.

Если вы еще не знаете кого-либо в компании, выполните поиск в LinkedIn, чтобы узнать, есть ли у вас дополнительные связи.

В таких ситуациях было бы грубо просить кого-то, кого вы не знаете, предоставить вам информацию, и маловероятно, что вы получите ответ.

Вместо этого вам нужно добавить некоторой ценности разговору, прежде чем о чем-то просить.

Начните с упоминания общего человека и того, как вы его знаете, и на этом основании выстраивайте свои профессиональные отношения.

Этот метод действительно требует времени, так как вам нужно наладить отношения, прежде чем вы сможете попросить об услуге, поэтому так важно уже иметь сильную сеть.

3. Внимательно прочтите объявление о вакансии.

К сожалению, многие доктора наук просматривают объявление о вакансии, не читая внимательно всех деталей.

Если вы не прочтете объявление о вакансии досконально, это приведет к провалу.

Вы упустите важную информацию об описании должности, а также можете пропустить контактную информацию на плакате о вакансии.

Контактные данные, такие как имя или адрес электронной почты, можно скрыть в самом конце публикации.

Вы можете обнаружить, что есть электронное письмо, но нет настоящего имени.

Большинство адресов электронной почты сотрудников включают имя человека или части его имени.

Простой поиск по первой части электронного письма, и компания должна указать, кому нужно адресовать сопроводительное письмо.

Другая информация, которая обычно включается в описание, — это человек, создавший объявление о вакансии.

Это особенно верно для объявлений о вакансиях в LinkedIn.

Если у вас есть объявление о вакансии с другого веб-сайта, посмотрите, не было ли оно также размещено в LinkedIn.

Многие компании будут размещать объявления в различных поисковых системах, чтобы увеличить свое присутствие.

Если они создали публикацию в LinkedIn, там должны быть имя и профиль человека, который ее разместил.

Обязательно сначала посмотрите их профиль, чтобы убедиться, что они действительно подходят для того, чтобы адресовать сопроводительное письмо.

Это также может быть хорошим способом представиться и пообщаться с людьми из компании.

4. Узнайте, кем будет ваш начальник или менеджер.

Объявления о вакансиях обычно содержат подробную информацию о том, кому вы будете подчиняться на этой должности.

В объявлении о вакансии может быть что-то вроде: «Успешный кандидат отчитывается перед директором по медицине».

Это ваш сигнал, чтобы узнать, кто является директором по медицинским вопросам в компании.

Есть большая вероятность, что человек, которому вы будете докладывать, будет тем же человеком, которому вы должны адресовать сопроводительное письмо.

Выполните поиск в LinkedIn сотрудников компании, которые занимают эту должность.

Если компания очень крупная, то на эту должность может быть несколько человек.

Вы можете провести дополнительное исследование, просмотрев их профили, чтобы узнать область знаний каждого человека.

Используя свои прекрасные навыки решения проблем, вы сможете определить имя человека, которому вы будете подчиняться.

5. Выполните поиск в Интернете.

Найдите в Интернете компанию и название должности, которая вас интересует.

Это покажет вам, была ли позиция размещена где-нибудь в Интернете.

Публикации на разных сайтах могут незначительно отличаться, даже если реклама на одну и ту же позицию.

Одно сообщение может упоминать, кому вы будете отчитываться, а другое — нет.

Кроме сторонних сайтов смотрите на сайте компании.

У многих компаний, особенно крупных, есть специальные страницы вакансий.

Описание вакансии на собственной странице компании может содержать более подробную информацию о том, с кем связаться, а также дополнительную информацию об описании должности.

Чаще всего в объявлениях о вакансиях не указывается имя человека, которому вы должны адресовать свое сопроводительное письмо.И у вас может возникнуть соблазн адресовать свое сопроводительное письмо «Тем, кого это может касаться». Это настроит вас на провал. Проявите инициативу, чтобы узнать, чье имя вы должны написать в сопроводительном письме. Всегда сначала звоните в компанию, если вы не уверены, кому адресовать сопроводительное письмо, и если это не сработает, вы можете попробовать другие тактики, такие как нетворкинг, более тщательное чтение объявления о вакансии, выяснение, кем будет ваш руководитель, и поиск в Интернете. Когда вы узнаете, кому следует адресовать сопроводительное письмо, вы будете представлены как более сильный кандидат и с большей вероятностью сможете пройти собеседование.

Чтобы узнать больше о 5 способах найти имя человека, которому адресовано сопроводительное письмо, включая мгновенный доступ к нашим эксклюзивным обучающим видео, тематическим исследованиям, отраслевым инсайдерским документам, плану перехода и частной онлайн-сети, ждите список Cheeky Scientist Association.

Join Cheeky Scientist Association
.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о