Конспект коррекционно-развивающего занятия для подростков «МОЙ ХАРАКТЕР»
Цель КРЗ: актуализация представлений о характере как совокупности значимых личности, содействие самопознанию, расширение представлений о себе.
Упражнение-знакомство «Здороваемся необычно». Психолог говорит: «Давайте попробуем испытать новые эмоции, а заодно и освоим нетрадиционные приветствия. Вы можете сами приидумать их и показать всей группе. Для начала предлагаю несколько вариантов приветствия: тыльной стороной ладони, стопами ног, коленями, плечами, лбами и т.п.
Приветствие. Вводное слово психолога:понятие характера; каким бывает характер?
Характер — структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности и поведение личности. Само слово в переводе с греческого означает «отпечаток», «чеканка». Это тот невидимый стержень нашей психики, на который нанизываются другие свойства и черты личности. Характер может проявлятьсякак отношение к себе, отношение к другим людям, отношения к труду и вещам. Знание характера человека позволяет со значительной долей вероятности предвидеть и тем самым корректировать ожидаемые действия и поступки. О человеке с характером не редко говорят: “Он должен был поступить именно так, он не мог поступить иначе — такой уж у него характер”. Характер определяется и формируется в течение всей жизни человека. Содержание характера, отражающее общественные воздействия, влияния, составляет жизненную направленность личности, т.е. ее материальные и духовные потребности, интересы, убеждения, идеалы и т.д.
Упражнение 1. Участникам тренинга предлагается список качеств (черт) характера и бланк дляответов. В столбике под знаком «+»необходимо записать положительные черты характера, то, что человек считаетсяв себе хорошим, приятным; в столбике под знаком «-»- записать отрицательные, нежелательные черты.
Аккуратный
Вдумчивый
Беспечный
Доверчивый
Жизнерадостный
Заботливый
Завистливый
Застенчивый
Злопамятный
Искренний
Капризный
Медлительный
Мечтательный
Мнительный
Мстительный
Настойчивый
Нерешительный
Несдержанный
Обидчивый
Осторожный
Отзывчивый
Подозрительный
Подвижный
Рассудительный
Раскованный
Решительный
Скромный
Сдержанный
Терпеливый
Трусливый
Сострадательный
Упорный
Уступчивый
Упрямый
Упражнение 2. «Четыре квадрата». Целью упражнения являетсяразвитие навыка принятия себя. Беретсялист бумаги и делитсяна 4 части. К углу каждого квадрата нужно поставить цифры 1, 2, 3, 4. В квадрате 1 нужно написать пять качеств, которые вам нравятсяв себе и которые вы считаете положительными. Затем заполняетсяквадрат 3: в нем необходимонаписать пять качеств, которые не нравятся, которые вы считаете негативными. Теперьвнимательно посмотрите на те качества, качества, которые вы записали в квадрате 3, и переформулируйте их так,чтобы они стали выглядеть как положительные. Для этого можете представить, как бы эти качества назвал человек, который вас очень любит и которому в вас нравитсявсе. Запишите переформулированные качества в квадрате 2. Затем представьте, что вас кто-то очень не любит и поэтому даже ваши положительные качества воспринимает как отрицательные. Посмотрите на качества, записанные в квадрате 1, переформулируйте их в негативные и запишите в квадрате 4.
А сейчас прикройте ладонью квадраты 3 и 4 и посмотрите на квадраты 1 и 2. Видите, какойзамечательный человек получился! Теперь, наоборот, посмотрите на квадраты 1 и 2. Жуткая картина! С таким человеком точно никто не захочет общаться! Посмотрите в целом на свой лист. Ведь на самом деле вы описали одни и те же качества. Это все вы, только с разных точек зрения!
Рефлексия: какое впечатление произвело на вас это упражнение? Какие качества было записывать и переформулировать легче, какие труднее?
Упражнение-игра «Тик-так». Цель: помогает снять напряжение предыдущего упражнения. Ход упражнения: участники передают друг другу звуковую передачу: «тик» – направо, «так» – налево по кругу. «Бум» – означает перемену направления передачи звука. Любой участник игры имеет право изменить направление передачи.
Упражнение 3. Работа с терапевтическойсказкой «Сказка о деревьях-характерах». В одном удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, росли … Деревья-Характеры. Это были необыкновенные растения. Их внешнийвид был отражением характеров людей, живших далеко-далеко за горами.
У каждого Дерева-Характера, кроме множества маленьких веточек, от ствола отходили четыре главные ветви. Эти четыре ветви имели свои названия: Отношение к людям, Отношение к делу, Отношение к себе, Отношение к вещам. У каждого Дерева-Характера эти ветви имели свою, непохожую на других форму.
На одном Дереве-Характере ветвь Отношение к людям была пряма и устремлена вверх, потому что несла черту правдивости, а на другом была скручена кольцом лжи. Где-то ветвь Отношенияк себе вызывающе торчала Самовлюбленностью, где-то прогибалась до земли от своей Приниженности, а где-то спокойно и уверенно поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви Отношенияк вещам на некоторых Деревьях-Характерах скрючились от Жадности, а на других обилием листвы обнаруживали свою Щедрость.
Очень разные Деревья-Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми характерами трескалась земля – такими они были тяжелыми, зато легкие Деревья-Характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за почту корнями. Встречались характеры, которые были очень колючими, и потому они были сплошь покрыты иголками. А иные Деревья напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками – это были прямые характеры. Даже бензопила не смогла бы распилить твердые характеры, а мягкие были настолько податливы, что их стволы можно было запросто мять, как глину. Были среди них очень красивые и безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся по земле Деревья-Характеры.
Так не похожи были они, потому что росли на разных почвах, неодинаково согревало их солнце, по-разному обдувал ветер, не поровну давал влагидождь. А ведь и у каждого человека жизни все складывается по-разному, верно?
Порой налетала в волшебную долину свирепаябуря. Яростно бросалась она на Деревья-Характеры: одни ломала и вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие Деревья-Характеры, что не клонились под самым сильным ураганным ветром, гордо распрямляя всякий раз свои могучие ветви.
Многие люди хотели быпобывать в этом лесу, посмотреть, как выглядит их Дерево-Характер. Но попасть в этот лес не может никто, и узнать, какой у тебяхарактер, можно, только изучаясамого себяи свои поступки.
Рефлексия: попробуй понять, как могло бы выглядеть твое Дерево-Характер и нарисуй его.
Завершение занятия. Ритуал прощания. Так как занятия было посвящено изучению характера, то участникам тренинга по очереди предлагаетсяпродолжить фразу «Сегодня я узнал о себе (о своем характере)»…
Использованнаялитература:
- Вачков И.В. Психологическая азбука. Сказки о самой душевнойнауке: Королевство Внутреннего Мира. Королевство Разорванных Связей. – М.: Генезис, 2012.
- Кривцова С.В. Жизненные навыки. Тренинговые занятияс младшими подростками (5-6 класс)- М.: Генезис, 2012.
- Емельянова Е.В. Психологические проблемы современных подростков. – М: Генезис, 2015.
Конспект индивидуального занятия с подростками на формирование жизненных установок.
Конспект индивидуального психологического занятия с подростками.
«Жизненный успех»
Цель: Формирование у подростка жизнеутверждающих установок
1. Мотивация подростка на разговор
Психолог: окончание школы, выход из центра — серьезный итог твоей жизни. Кто-то после девятого класса покидает школу, и у него начинается новая жизнь, требующая социальной смелости и самостоятельности. Для тех, кто остается в школе, это тоже совершенно новый этап. Вам предстоит выбор профессионального пути. В стенах ли школы, центра, в других учебных заведениях вас ждут новый коллектив, новые требования, новые радости и новые трудности. Поэтому именно сегодня нужен и уместен серьезный разговор о жизненном пути, судьбе, неудачах и успехах.
2. Использование техники «Жизненная прямая»
Подростку предлагается нарисовать линию и представить, что это — символический рисунок его жизненного пути. Нужно отметить главные, по его мнению, события, которые уже произошли с ним, и точку сегодняшнего дня. Далее следует обсудить, все ли события были радостными.
Резюме. В жизни не все гладко. Кроме праздников, удач и хороших дней бывают отрицательные события. Трудно представить себе долгую жизнь без кризисов, потерь, утрат и неудач. Иногда кажется, что так тяжело будет всегда, что никогда не кончится этот кошмар и нет никакой надежды, но…
Педагог рассказывает притчу и читает рассказ, затем предлагает привести пример из жизни, когда терпение побеждало.
Притча Л. Пантелеева о лягушке
Две лягушки попали в кувшин со сметаной, выбраться не могли, как ни старались. Одна отчаялась, перестала сопротивляться и пошла на дно. А вторая не сдавалась, продолжала барахтаться и пыталась выбраться наружу. От ее движений сметана постепенно сбивалась в масло, и через некоторое время лягушка выпрыгнула из кувшина.
Рассказ о моряке
В древние времена в одной стране был обычай приговоренных к смерти
преступников отвозить на корабле на необитаемый остров, где все источники воды были отравлены, и люди постепенно умирали там медленной мучительной смертью. Одного моряка за дерзость приговорили к смерти, посадили на корабль и повезли на остров. Путь до острова занимал четыре дня. Весь путь моряк, закованный в цепи, сидел на палубе и мысленно прощался с жизнью. Он решил, что не будет ждать мучительной смерти на острове, а, когда до конца пути останется немного, бросится за борт. Корабль был в пути уже три дня, когда поднялся страшный ураган. Капитан и экипаж отчаянно боролись за живучесть судна, но океан побеждал. Капитан приказал расковать пленника, а поскольку тот был очень опытным моряком, его умелые действия фактически спасли корабль и команду. Благодарный капитан доставил моряка в порт другой страны и подарил ему кошелек с золотыми монетами.
3. Обсуждение темы «Жизненный успех»
Психолог: Иногда говорят: «везунчик», «счастливчик», «родился в рубашке».
Составление портрета успешного человека. Откуда берутся успешные люди? Что помогает им стать успешными? Природа? Судьба? Благословение свыше? Или это результат усилий самого человека?
Во время обсуждения необходимо внимательно слушать подростка, руководить
процессом разговора, приводить примеры «везунчиков», потерпевших жизненный крах, а также успешных людей, с которыми судьба обошлась достаточно жестоко. Возможные примеры: слепоглухонемая Ольга Скороходова, Валентин Дикуль, Теодор Рузвельт, Милтон Эриксон, Виктор Франкл и др. Как они сумели добиться успеха наперекор судьбе?
Иллюстрации: фильмы «Жизнь прекрасна», «Великан», книга о судьбе Александра Маресьева «Повесть о настоящем человеке» и др.
Вывод. На каждом жизненном этапе будут определенные трудности, и побеждает в жизни тот, кто сумеет их преодолеть.
4. Обсуждение «Трудности, которые могут встретиться на моем жизненном пути».
Психолог: Каким ты представляешь свое будущее? Какие трудности могут встретиться на твоём пути? Задумываешься ли ты хотя бы иногда о том, как будешь с ними справляться?
Для дополнительной стимуляции подростка к разговору следует заметить, что
человек, который не видит трудностей, еще незрелый и невзрослый. Если человек на вопрос о своих проблемах отвечает, что у него их нет, значит, он серьезно не задумывается о жизни и, встретившись с трудностями, не сможет их решить конструктивно, так как не имеет опыта анализа проблем. Некоторые ребята, когда думают о своем будущем, представляют его в виде солнечной зеленой лужайки с цветочками, на которой никогда не бывает пасмурно. Но ведь как цветы не растут без дождя, так и жизнь человека не бывает без проблем.
5. Заключение
В заключение делается вывод, что любые трудности и кризисы в нашей жизни не случайны и даны нам для личностного роста. Из всего человек может извлечь урок и стать лучше, сильнее, мудрее.
Занятие №2
Цель: Формирование умения справляться с трудностями
1. Мотивация воспитанника на совместную работу
Психолог: Кто в жизни ни разу не сталкивался с трудностями? У кого в жизни нет проблем? Все верно, абсолютно у всех психически нормальных людей есть проблемы, которые они решают, но решают разными способами. Именно эти способы решения проблем и преодоления трудностей отличают «счастливчиков» от «невезучих». Хочешь, чтобы тебя считали «везунчиком»? Хочешь научиться преодолевать трудности? Это занятие для тебя.
2. Алгоритм решения проблемной ситуации
(На доске вывешивается плакат.)
1) Критическая оценка ситуации.
2) Конструктивные выводы.
3) Действия по преодолению проблемы.
3. Чтение по ролям. Анализ проблемной ситуации «Везунчик».
АВТОР. Два друга, Денис и Антон, восемнадцати лет, студенты политехнического техникума, летом работали на путине. На заработанные деньги ребята купили себе подержанные автомашины и были счастливы. Начался учебный год, и ребята ездили на учебу на своих машинах. Наступила поздняя осень, зарядили дожди, а однажды ночью выпал снег. Утром улицы превратились в ледяной каток, но ребята поленились поменять летнюю резину на зимнюю, и «на авось» поехали в техникум. По дороге оба попали в аварию. Никто, к счастью, не пострадал, но машины были разбиты.
АНТОН. Я разбил машину, потому что поленился поменять резину или поехать на автобусе, я проявил лень и безответственность.
ПСИХОЛОГ. Антон критически оценивает ситуацию? Он оправдывает себя? Он прав или нет? Может, ему просто не повезло и авария была случайностью? (Обсуждение.)
АНТОН. Больше я никогда в жизни не поеду на летней резине в гололед, лучше пойду пешком.
ПСИХОЛОГ. Делает ли Антон конструктивные выводы? Какой бы вывод сделал ты?
Согласен ли ты с Антоном? (Обсуждение.)
АВТОР. Больше Антон тему разбитой машины не обсуждал. На следующий день он пригласил мастера по кузовному ремонту. Тот назвал сумму ремонта, она оказалась очень высокой. В выходной день Антон собрал друзей, попросил отца о помощи, они разобрали машину и отложили неповрежденные детали, годные для продажи. Антон составил их список и дал объявление в газету о продаже запасных частей. Вечерами он сидел на телефоне и в течение двух недель распродал практически все запчасти. Оставшиеся не проданными он отвез в автомагазин, где принимали подержанные запчасти на реализацию. Вырученную сумму Антон положил в банк на карточку, устроился работать курьером на почту, а по выходным подрабатывал грузчиком на рынке. Все заработанные деньги он складывал на карточку, и к лету у него накопилась сумма, практически равная стоимости машины. Летом Антон снова поехал на путину, и 1 сентября в техникум он приехал на новой машине. Все ребята завидовали Антону, до него доносились реплики: «Везет же этому… уже на новой машине ездит».
ПСИХОЛОГ. Предпринял ли Антон действия по преодолению проблемы? Какие бы действия предпринял ты? (Обсуждение.)
ДЕНИС. Я разбил машину, потому что мне не повезло. Полно народу выехало утром на летней резине, мой сосед Петька, например, и ничего. Если бы не тот мужик на белом микроавтобусе, не та тетка на красной шкоде (я бы теткам вообще права не давал, ездить не умеют), ничего бы не случилось. Просто он меня подрезал, а она не вовремя затормозила, уроды такие на дорогах ездят.
ПСИХОЛОГ. Как оценивает ситуацию Денис? Согласен ли ты с ним? (Обсуждение.)
ДЕНИС. Мне просто не повезло.
ПСИХОЛОГ. Конструктивный ли это вывод? Как повлияет этот вывод на дальнейшие действия Дениса? Как будут развиваться события? (Обсуждение.)
АВТОР. На следующий день Денис пошел к соседу Петьке, рассказал ему о случившемся. Петька ему посочувствовал и достал для утешения бутылку пива. Они выпили, во время разговора Петька говорил о случайности, жертвой которой стал невезучий Денис. Денис провел у Петьки вечер, и как будто стало легче на душе. На следующий день он встретил в магазине своих товарищей из техникума, рассказал о разбитой машине. Парни посочувствовали, посетовали на невезение и предложили «оттянуться» коктейлем. Еще через день Денис сам взял пару «полторашек» пива и пошел к Петьке с ответным визитом. Так прошла неделя, две… А машина стояла в гараже и покрывалась слоем пыли. Все это время Денис чувствовал себя самым невезучим человеком.
ПСИХОЛОГ. Предприняты ли действия по преодолению проблемы? Можно ли назвать конструктивными (ведущими к решению проблемы) действия Дениса? Какая из позиций тебе ближе? Как ты думаешь, определяет ли способ, которым человек преодолевает трудности и жизненные невзгоды, его везение и успех в жизни? (Обсуждение.)
Вывод. Для тех, кто никуда не плывет, нет попутного ветра. Если человек старается активно решить проблему, ему везет.
4. Упражнение «Банка»
Предложить подростку записать свои «трудности» и сдать листочки, которые помещаются в банку. Далее вынимать по одной записке из банки и обсуждать ситуации. Предложить написать как можно больше выходов из каждой трудной ситуации и решений данной проблемы. Заметить, что нужно победить, предложив больше вариантов. Победит и здесь, в классе, и, безусловно, в жизни.
Примеры трудных ситуаций для данного возраста: несчастная любовь, отвержение группой, конфликты с родителями, ссоры с учителями, позор, «разборки», одиночество и др.
Обсуждение следует проводить по каждой предложенной ситуации. При
обсуждении любой ситуации и способов ее разрешения ключевой должна быть мысль о том, что жизнь — это высшая ценность, что пока мы живы, все можно исправить и преодолеть.
5. Заключение.
В заключение делается вывод, что любые трудности и кризисы в нашей жизни не случайны и даны нам для личностного роста. Из всего человек может извлечь урок и стать лучше, сильнее, мудрее.
Занятие №3
1. Мотивация воспитанника на совместную работу
Психолог: В 16–17 лет человек перестает быть подростком и вступает в пору
юности. Юность — пора самоопределения в жизни, осознания своих целей и ценностей. Но всегда ли ты осознаешь свои истинные цели, не подменяешь ли их ложными? Что для тебя по-настоящему важно и ценно в жизни? Об этом мы сегодня поговорим.
2. Игра «Определи тип поведения».
Психологи различают поведении целевое и волевое. Целевое поведение — это
поведение малыша: когда он хочет есть или получить игрушку, он кричит; когда хочет в туалет — пачкает штанишки; когда хочет спать — засыпает в любой позе. Малыш не умеет сдерживать своих желаний, контролировать импульсы своего тела. Но человек растет и обучается всему этому, в его поведении появляется волевой компонент. Человек в своей жизни использует оба типа поведения. Нет таких людей, которые всегда делают только то, что нужно, и нет таких, кто живет, удовлетворяя все свои желания.
У тебя на столе две карточки: синяя (целевое поведение) и красная (волевое
поведение). Я зачитаю ситуацию, и когда поведение героя будет меняться, подними карточку соответствующего цвета.
Ситуация
Вася находился дома после школы, он помнил, что у него завтра контрольная по
физике. Он достал учебник и начал читать параграф ( волевое). Тут зазвонил телефон, и друг Петя позвал Васю играть в футбол. Вася решил, что еще успеет подготовиться, и побежал во двор (целевое). Он играл в футбол целый час (целевое). Но мысль о предстоящей контрольной не оставляла его. Он собрался с силами, простился с ребятами и побежал домой читать физику (волевое). Через полчаса домой вернулся брат с тренировки и начал рассказывать, как он выиграл соревнование. Они проболтали целый час (целевое). Спохватившись, Вася снова сел за физику (волевое). Позвонил одноклассник, Вася начал с ним обсуждать фильм (целевое).
Вывод. Для того чтобы добиться цели в жизни, необходимо чаще использовать
волевой тип поведения.
3. Продолжи предложение
«Цель в жизни — это…»
4. Мини-лекция психолога «Уровни сознания»
Ты видишь, как трудно сформулировать цель. Это происходит потому, что цели
часто не осознаются самим человеком, но это не значит, что человек их не имеет — они спрятаны в подсознании. У человека три уровня сознания: сверхсознание — это область интуиции, сверхспособностей, которые есть у малого количества людей; сознание — на этом уровне вы с помощью слуховых, зрительных и других анализаторов воспринимаете окружающий мир; подсознание — область сознания, которая во многом определяет ваши поступки, действия, но вы их не осознаете.
5. Заключение.
В заключение делается вывод, что любые трудности и кризисы в нашей жизни не случайны и даны нам для личностного роста. Из всего человек может извлечь урок и стать лучше, сильнее, мудрее.
Занятие№4
Цель: Формирование у воспитанников позитивных жизненных установок.
1. Мотивация воспитанников на совместную работу.
2. Упражнение «Болезнь».
Психолог: Возьми три чистых листка бумаги. Представь, что ты заболел и врач
определил вам срок жизни 7 лет. Ты сильный человек и не впал в панику. Ты пришел домой, взяли листок бумаги и написали перечень дел, которые необходимо сделать за отпущенные годы. Напиши этот перечень в столбик на первом листке и отложите в сторону вниз написанным.
В наш регион прилетели врачи из Новосибирска с новой диагностической аппаратурой. Ты побывал на обследовании, и врач сказал, что на самом деле тебе осталось жить не более 7 месяцев. Ты взял лист бумаги и написал перечень дел, которые хотите сделать за этот период. Напиши этот перечень в столбик на втором листке и отложите в сторону вниз написанным. Затем ты отправился в Москву и попал на прием к знаменитому профессору. Он призвал тебя быть мужественным, так как тебе осталось жить не более недели. Ты пришел в гостиницу, взял лист бумаги и написал перечень самых важных дел, которые хотел бы завершить за оставшееся время. Напиши этот перечень в столбик на третьем листке.
Сравните все три листка и отметьте в них общие пункты. Это и есть ваши истинные цели в жизни. Совпали ли эти цели с теми, которые вы ставили раньше? Осознавали ли вы свои настоящие цели? Что вы можете сделать уже сегодня для выполнения этих целей?
Вывод. Истинная цель осознается не всегда.
3. Упражнение «Поздравление»
Психолог: Поздравь с днем рождения 5-летнюю девочку, 16-летнюю девушку,
женщину 40 лет и бабушку 75 лет (пожелания записываются на доске).
Отметь то общее, что есть во всех пожеланиях. Это здоровье. (При проведении упражнения нужно ненавязчиво помочь подросткам озвучить пожелания, связанные со здоровьем.) Ты видишь, что здоровье — это ценность для любого возраста, но подростки обычно не осознают эту ценность как истинную. Упражнение показало, что каждый считает здоровье одной из главных ценностей в жизни.
Вывод. Цели тесно связаны с ценностями, но мы можем их не осознавать.
4. Упражнение «Ценности»
Раздаются 7 маленьких листков бумаги. На каждом нужно написать слово, которое обозначает что-то очень ценное для подростка (человек, вещь, любое понятие). Затем надо разложить эти листки с ценностями следующим образом: самая важная для подростка, менее важная, еще менее важная и т.д. Предлагается представить, что произошла катастрофа и ценность исчезла, ее необходимо убрать. Так поочередно исчезают все ценности, кроме одной, затем они возвращаются, и предлагается вновь разложить их по степени важности. По окончании упражнения надо проанализировать иерархию ценностей в первоначальном и конечном случае.
Вывод. Когда человек прошел опыт неудач и потерь, у него появляется истинное осознание главных ценностей в его жизни.
5. Графическая методика «Мечта»
(основана на идеях позитивной психологии)
Психолог: Сегодня ты осознал свои истинные цели и ценности. Цель можно назвать мечтой. Мечта сбывается, когда мы достигаем поставленной цели.
Нарисуйте прямую линию, в конце которой обозначена твоя заветная мечта-цель. Какая она? Как она выглядит? Как будешь выглядеть ты в тот момент, когда твоя мечта осуществится? Что нужно для того, чтобы приблизиться к своей мечте хотя бы на шаг? Отметьте этот шаг на линии. Что ты можешь сделать уже сегодня? Что ты сделаешь завтра? Через неделю? Месяц? Год?
Вывод. Умение планировать свою жизнь помогает нам в достижении наших целей.
5. Заключение.
Психолог: Каждый из нас хочет быть счастливым. Человек счастлив, когда достигает своих целей и сбываются его мечты. Но достижение целей только тогда принесет счастье, когда они настоящие, истинные, а не ложные. Истинные цели те, которые помогают сохранить, а не разрушить главную ценность человека — жизнь.
Занятие №5
Цель: научить воспитанника самостоятельно находить и использовать резервы
положительных эмоций, позитивные вербальные и действенные формы общения в трудные моменты жизни; научить некоторым приемам саморегуляции эмоциональных состояний.
1. Мотивация воспитанников на совместную работу.
2. Упражнение «Словарь хороших качеств»
Вспомнить и назвать все синонимы и оттенки качеств «хороший» и «красивый»
(или «радостный»). К каким жизненным явлениям приложимы данные качества? Постарайся найти как можно больше объектов для применения этих синонимов. Рефлексирование: какие чувства, ассоциации, воспоминания возникают при произнесении слов «великолепный», «очаровательный» и др.? Как влияет словарь на настроение и состояние души?
3. Упражнение «Неоконченные предложения»
— Хочу поделиться своей радостью…
— Мне пришла в голову отличная мысль…
— Мне нравится в себе, что я…
— Мне хочется доставить радость…(кому?)
— Всякая погода — благодать, даже вот и сегодня на улице…
— Больше всего удовольствия я получаю от…
— У меня теплеет на душе, когда я думаю о…
— Чтобы доставить радость родителям, я мог бы…
— Мне очень помогает в жизни…
— Когда мне трудно, я утешаюсь мыслью о…
4. Упражнение «Портрет в розовых тонах»
Предлагается вспомнить человека, к которому испытываешь неприязнь. Нужно
попытаться написать его словесный портрет, используя только позитивную лексику, то есть, оставляя «в уме» его негативные качества, писать только о тех, что можно оценить, как положительные. Можно несколько изменить задание, предложив написать портрет неприятного человека с позиции тех, кто его любит. Обсудить, меняется ли отношение к человеку после такого сочинения.
5. Упражнение «Неприятность эту мы переживем…»
Выбирается какая-то неприятная ситуация, которая случается, как правило, внезапно. Например, разбилась ваза, пропали ключи, вы споткнулись. Обычно в такой ситуации мы бессознательно употребляем не совсем нормативные высказывания, в лучшем случае чертыхаемся. В присутствии посторонних эти наши словечки могут нас очень подвести. Поэтому необходимо потренироваться реагировать на внезапные неприятности по-другому, используя позитивные словесные формулы. Например: «Отлично, посмотрим, что можно сделать…», или «Подумаешь, важность какая…», или «Вот так фокус…». Воспитанник сам придумывает варианты реакций. Конечно, эти формулировки звучат с интонацией досады, иронично, даже раздраженно, но здесь включается цепочка зависимости: слово — действие — состояние, перенастраивающая с переживания на поиск выхода.
6. Упражнение «Зеркало»
Психолог: Та же цепочка зависимости включается, когда мы сознательно придаем своему лицу то или иное выражение. Перед зеркалом надо отрепетировать непринужденную улыбку, привыкнуть к ней. Представь, что ты позируешь фотографу для обложки журнала. Затем, контролируя улыбку, вспомни какую-нибудь неприятную ситуацию, случившуюся с тобой. «Держи улыбку». Отбрось воспоминание, переключись на что-то хорошее.
Рефлексия: трудно ли контролировать выражение лица, если оно противоречит вашим мыслям? Повлияло ли благостное выражение лица на восприятие и оценку былой неприятности?
7. Заключение.
Посвящается обсуждению впечатлений от занятия. Упражнение «Комплименты» завершает общение.
Занятие №6
Цель: Формирование у врспитанника позитивных жизненных установок
1. Сказка о счастье.
На свете жил один король,
Богатый и могучий.
Всегда грустил он. И порой
Бывал мрачнее тучи.
Гулял он, спал, обедал,
А счастья он не ведал!
Но вечно хныкать и тужить
Бедняге надоело.
Вскричал король: «Нельзя так жить!»
И с трона спрыгнул смело.
Да вмиг порушить свой удел
Не в королевской власти!
И вот король в карету сел —
И покатил за счастьем.
Король в окошечко глядит,
Карета быстро катится.
Постой-ка, кто там на пути?
Девчонка в драном платьице.
— О, всемогущий мой король,
Подать хоть грошик мне изволь.
— Эй, попрошайка, пропусти
Скорей мою карету.
Сойди немедленно с пути,
Ведь я за счастьем еду! —
Сказал король и укатил.
А в синем небе месяц стыл…
Карета мчится наугад
Бог весть в какую сторону.
Вдруг на пути стоит солдат,
Израненный, оборванный.
— О, мой король, — вскричал солдат, —
Тебя я видеть очень рад!
Прошу покорнейше: устрой
Меня ты в услуженье,
Я за тебя стоял горой,
Я, право, бился, как герой,
Я выиграл сраженье.
— А ну, служивый, пропусти
Скорей мою карету.
Сойди немедленно с пути,
Ведь я за счастьем еду! —
Сказал король и укатил.
А в синем небе месяц стыл…
Карета мчит во весь опор,
Конь скачет, что есть духу.
Вдруг на дорогу вышла с гор
Сутулая старуха.
— Прости, любезный мой король,
Старуху одинокую.
Мой дом — вон, видишь, за горой,
С утра ушла далёко я.
Ношу из леса я дрова —
Тяжелая работа.
Гляжу вокруг, едва жива:
А вдруг поможет кто-то…
— А ну, старуха, пропусти
Скорей мою карету
Сойди немедленно с пути,
Ведь я за счастьем еду! —
Сказал король и укатил,
А в синем небе месяц стыл…
Вот лето кончилось. Жара
Сменяется ненастьем.
Король торопит:
— В путь пора,
Еще немного — и ура!
Свое настигну счастье!
И все бы кончилось бедой —
Сомненья в этом нету,
Да старец с белой бородой
Остановил карту.
Перекрестившись, не спеша,
Торжественно и строго
Сказал: — Заблудшая душа,
Король, побойся Бога!
Ты ищешь счастья для себя,
Ты странствуешь по свету.
Но, только ближнего любя,
Найдешь ты счастье это.
Скорей послушайся меня:
Обратно разверни коня,
Дитя согрей и накорми,
Солдата в сторожа найми,
Все это сделай, но сперва
Старушке ты поможешь:
Из дома довезешь дрова,
Распилишь и уложишь…
Тут вышла полная луна.
И осветила путь она.
Нелегкий путь, обратный путь.
Путь к счастью, не куда-нибудь.
Король поныне во дворце
Всем людям помогает.
И счастье на его лице,
Как ясный день, сияет!
Вопросы к подростку:
Как бы ты назвал поведение короля в начале истории? Как ты думаешь, почему
изменился король? Всегда ли в жизни происходят такие изменения? Чему учит сказка?
Вывод. Человек должен стремиться к тому, чтобы изменить себя в лучшую сторону, жить в мире с собой. Единственная настоящая ошибка — не исправлять своих прошлых ошибок.
2. Упражнение «Комплимент»
Передать мячик психологу и сказать при этом комплимент, отметив какое-то положительное качество. Получивший комплимент должен поблагодарить.
3. Китайская притча «Ладная семья»
Жила-была на свете семья. Она была не простая. Более ста человек насчитывалось в этой семье. И занимала она целое село. Так и жили всей семьей и всем селом. Вы скажете: ну и что, мало ли больших семейств на свете. Но дело в том, что семья была особая — мир и лад царили в той семье и, стало быть, на селе. Ни ссор, ни ругани, ни, боже упаси, драк и раздоров. Дошел слух об этой семье до самого владыки страны. И он решил проверить, правду ли молвят люди. Прибыл он в село, и душа его возрадовалась: кругом чистота, красота, достаток и мир. Хорошо детям, спокойно старикам. Удивился владыка. Решил узнать, как жители села добились такого лада. Пришел к главе семьи: расскажи, мол, как ты добиваешься такого мира и согласия в твоей семье. Тот взял лист бумаги и стал что-то писать, писал долго, видно, не очень был силен в грамоте. Затем передал лист владыке. Тот взял бумагу и стал разбирать каракули старика. Разобрал с трудом и удивился. Три слова были начертаны на бумаге: «Любовь, прощение, терпение». И в конце листа: сто раз
любовь, сто раз прощение, сто раз терпение. Прочел владыка, почесал, как водится, за ухом и спросил:
— И все?
— Да, — ответил старик, — это и есть основа жизни всякой хорошей семьи.
И, подумав, добавил:
— И мира тоже.
Вывод. Группа— это маленькая семья. И хотелось бы, чтобы в нашей семье всегда царили доброта, уважение, взаимопонимание, не было ни ссор, ни ругани. А что же для этого нужно?
4. Упражнение «Поляна позитива»
Ребёнку выдаётся альбомный лист с нарисованным деревом посередине. В кроне дерева ярко написано имя подростка. Воспитаннику дается задание с помощью красок заселить поляну вокруг своего дерева любимыми вещами, предметами, людьми в виде цветов, грибков, ягод и прочих атрибутов леса.
Выставка рисунков. Мотивация на позитив.
5. Заключение
Психолог: Жизнь — яркая поляна, которая полна любви и радости. Но и над ней
идут дожди, гремят грозы, на нее могут напасть вредители зеленых насаждений и цветов, могут полыхнуть лесные пожары. Но жизнь на поляне все равно продолжается: распрямляются прижатые ураганом к земле цветы, на месте сломанных деревьев поднимается молодая поросль, на пепелище быстро появляется зелень. И у вас есть своя поляна жизни. Пусть она будет наполнена позитивом! (Звучит песня «Мой мир» в исполнении Кристины Орбакайте.)
План-конспект занятия по психологии на тему: Индивидуальное коррекционно — развивающе занятие с учащимся
Индивидуальное коррекционно – развивающее занятие.
Коррекция агрессивности и
гиперактивности детей.
Занятие 2.
Тема: «На кого мы можем быть похожи….»
Цель: развитие произвольного контроля за своими действиями, снижение двигательной расторможенности, негативизма.
Задачи:
- коррекционно-развивающие: коррекция эмоционально сферы ребенка;
- коррекционно-образовательные: знакомство с агрессивными эмоциями;
- коррекционно-воспиательные: коррекция поведения.
Оборудование: магнитофон.
Ход занятия:
I. Орг.момент.:
Приветствие.
— Здравствуй, Алмаз, проходи, садись! (садится на кресло).
— Как твои дела? (Хорошо или плохо).
— Скажи, любишь ли ты играть? (да)
— А какие игры тебе нравятся? (……)
— Сегодня мы будем с тобой в разные игры. И мы будем воплощаться в разных животных, зверей. Будем представлять себе то, чего нет в комнате. Только я одна не смогу, мне нужно будет помощь. Ты мне поможешь? (да)
II. Основная часть.:
— Хорошо, первая игра «Мальчик — наоборот».
— Ты будешь мальчиком — наоборот и все мои действия ты будешь делать все наоборот. Если я встану, то ты сядешь и т.д. (я — сажусь, мальчик – стоит, я — поднимаю правую руку, мальчик – левую, я — улыбаюсь, мальчик – хмуриться, я – приседаю, мальчик — прыгает).
— Хорошо, у тебя получилось. Было трудно? (нет или да)
— Скажи ты когда – нибудь видел мартышку? А в мультфильме? (да, видел).
— Так вот следующая наша игра называется «Злая мартышка».
-Ты должен изображать злую мартышку. Ты можешь ходить по комнате, говорить, представь, что ты это она (ребенок изображает мартышку, ходит по комнате, кричит, размахивается руками и т.д.).
— Ты все правильно сделал, у тебя получилось. Скажи, тебе легко было изображать? (возможно, да или нет).
— А как себя ведет мартышка? Что именно делает? (кричит, кусает других, обзывается и т.д.)
— Как ты думаешь, а красиво это со стороны, когда мартышка себя так ведет? (нет).
— Будут ли с ней дружить другие мартышки? (нет).
-А ты себя так ведешь, как эта мартышка? (нет…..)
— Правильно, скажи, ты когда – нибудь видел бездомных животных? Кого видел? (да, кошек, собак).
— Мы сейчас поиграем в игру «Бездомная кошка».
— Представим, что у нас в комнате находиться котенок, и мы можем взять его пожалеть, приласкать бездомного котенка (изображаем, что берем котенка, гладим его и т.д.)
— Что ты можешь сказать котенку, когда найдешь его? (какой маленький, хорошенький, потерялся и т.д.)
— У нас следующее упражнение «Игра с шишками».
— Мама – медведица – это буду я, бросает медвежонку шишки. Ты – медвежонок, ловишь их и с силой сжимаешь в лапках. Шишки разламываются на мелкие кусочки. Медвежонок откидывает их в сторону и роняет. Лапки вдоль тела — лапки отдыхают. Мама снова кидает шишки своему медвежонку. Ясно, как будем играть? (ясно, мальчик изображает, что поймал шишку, сжимает ее в ладонях, затем откидывает в сторону, отдыхает).
— Не устал еще ловить шишки? (устал).
— Тогда хватит на сегодня, поиграем еще в другой раз. (ребенок садиться в кресло, отдыхает).
— Отдохни не много, у нас впереди еще одна игра называется «Боксер».
— Кто такой боксер? (это кто машет руками).
— Это такой вид спорта называется – бокс. А боксер это спортсмен, который занимается боксом. Ясно, что делает боксер? (машет руками, дерется).
— Видел, как борются на ринге боксеры? (да, видел в мультфильме).
— Сейчас тебе надо будет изобразить боксера, который на ринге. Ты должен, как боксер махать руками, изворачиваться от удара. У тебя я думаю получиться. Давай попробуем! (ребенок изображает боксера).
— Молодец, у тебя все получилось! Трудно было? (нет).
— И у нас последнее упражнение «Спящая царевна».
— Сказку «Спящая царевна» вспомни, там царевна спала. Так и ты можешь побыть на ее месте. Ты сегодня хорошо поработал, устал, можешь отдохнуть. Если хочешь, то можешь даже лечь на коврик. А я тебе тихонько музыку поставлю (ребенок ложиться на коврик, играет тихо музыка).
III. Заключительная часть.
— Отдохнул, ну а теперь просыпайся. Понравилось быть на месте спящей царевны? (да, я даже сон видел).
— Скажи, в какие игры мы сегодня играли? («Мальчик – наоборот», «Злая мартышка», «Бездомная кошка», «Игра с шишками», «Боксеры», «Спящая царевна»).
— А какая из этих игр понравилось больше всего? (…….)
— Почему? Что тебе понравилось? (……)
— А в какую игру тебе не понравилось играть? (……)
— Почему? Что тебе не понравилось? (……)
— Спасибо за занятие, ты сегодня активно играл. Молодец! До свидания!
«Я для себя и для других»
Цель: способствовать усилению ориентации подростка на себя и на окружающих людей.
Время: 1 час 20 минут
Материал: музыкальный центр , бумага формата А 4, А 3 ручка, стимульный материал, фломастеры, цветные карандаши, нитки, клей.
1. Упражнение «Многоликое приветствие»
Цель: создание положительного настроя на работу.
Время: 5 минут
Техника: проведения: предложить подростку подумать, а затем проговорить или придумать свое приветствие, которое было бы обращено одновременно к большой массе народа.
Инструкция: тебе предлагается подумать и высказать или придумать приветствие, с которым можно обратиться к людям. Как-то в одной известной телевизионной передаче ее ведущие обращались со словами приветствия ко всей стране.
Анализ:
Понравилось ли упражнение?
Возникает ли необходимость приветствовать много людей?
Какое у тебя настроение?
2. Упражнение «Шаровое настроение»
Цель: определение настроения подростка на начало занятия.
Время: 5 минут.
Техника проведения: на листе бумаги формата А3 написано название упражнения «Шаровое настроение». Подростку предлагается в центре листа нарисовать мальчика и девочку, которые держатся за руки и обязательно улыбаются. Это является символом дружбы, взаимопонимания между людьми. На столе рядом раскладываются не надутые шары разного цвета. Предложить подростку надуть шарик того цвета, который соответствует его настроению, перевязать ниткой. После этого шарик с помощью ниточки и клея прикрепить к листу бумаги (к рукам изображенных на рисунке детей).
Материал: бумага формата А 3, цветные карандаши, фломастеры.
Инструкция: предлагаю взять тебе лист бумаги формата А 3, на котором написано название упражнения «Шаровое настроение». В центре листа нужно нарисовать мальчика и девочку, которые держатся за руки и обязательно улыбаются. Это является символом дружбы, взаимопонимания между людьми.
Необходимо обратить внимание на стол, здесь лежат не надутые шары разного цвета. Предложить подростку надуть шарик того цвета, который соответствует настроению в данный момент, перевязать его ниткой. Затем этот шарик с помощью ниточки и клея прикрепить к листу бумаги (к рукам изображенных на рисунке детей).
Анализ:
Понравилось ли упражнение?
Как ты себя чувствуешь?
Мы можем дальше продолжать занятие?
3. Упражнение «Сколько во мне людей?»
Цель: осознание особенностей самовосприятия и восприятия себя другими.
Время: 5 минут.
Техника проведения: подростку предлагается для обсуждения цитата из Уильяма Джеймса: «Когда встречаются два человека, на встрече присутствуют шестеро – каждый из двоих, каким он (или она) себя видят, каждый из двоих, каким его (или ее видят другие, и каждый из двоих, какими они являются на самом деле».
Инструкция: я предлагаю тебе послушать и проанализировать цитату из Уильяма Джеймса: «Когда встречаются два человека, на встрече присутствуют шестеро – каждый из двоих, каким он (или она) себя видят, каждый из двоих, каким его (или ее видят другие, и каждый из двоих, какими они являются на самом деле».
Анализ:
Как ты понял эту фразу?
Как самосознание человека связано с его отношениями с родителями, друзьями, с окружающими людьми?
4. Упражнение «Я – в другом образе»
Цель: осознание собственного «Я», соотнесение себя с другим образом.
Время: 10 минут
Техника проведения: упражнение проводится в 3 этапа:
1 этап: подростку предлагается выбрать себе роль животного;
2 этап: описать в словах свое животное, например, «Что я за кошка?»
3 этап: подростку необходимо изобразить выбранное животное любыми средствами.
Инструкция: предлагаю выполнить тебе упражнение, которое называется «Я – в другом образе», это упражнение состоит из 3-х этапов:
1 этап: необходимо выбрать себе роль животного;
2 этап: описать на словах свое животное, например, «Что я за кошка?»
3 этап: изобразить выбранное животное любыми средствами.
Анализ:
Трудно ли было выбрать, описать, изобразить выдуманный образ?
Можно ли соотнести этот образ со своими привычками, поведением, характером?
Какое настроение испытываешь?
5. Притча «Двое в пустыне»
Цель: формирование нравственного сознания, чувств и поведения.
Время: 10 минут.
Техника проведения: подростку предлагается послушать притчу притчи «Двое в пустыне».
Инструкция: я сейчас прочту притчу «Двое в пустыне», послушай, вдумайся в смысл, а затем мы обсудим ее содержание.
Через пустыню шли двое и о чем-то разгоряченно спорили.
Один, то и дело, облизывая тонкие сухие губы, страстно что-то доказывал второму, но тот лишь презрительно морщился и хрипло усмехался: «Безумны твои речи», — и в свою очередь начинал развивать собственные идеи. Но вскоре первый нетерпеливо перебивал второго, и все начиналось сначала. Каждый из них отстаивал свою правоту, старался продемонстрировать свою силу, стремился обратить другого в свою веру.
И вот, уже на пороге ночи, спор перешел в ссору, и готова была вспыхнуть вражда. И каждый уже кричал другому, что может обойтись без него. И тогда они, не сговариваясь, решили пойти врозь – каждый своей дорогой. Их уже обступила холодная мрачная ночь. Вокруг простиралась пустыня. И первый дерзко шагнул во тьму. Но вскоре он услышал за собой шаги своего спутника и подумал: «Какая во мне сила! Он пошел за мной, потому что он не может обойтись без меня»,
«Все-таки как он слаб!» Надой пойти за ним, чтобы уберечь его от бед и опасностей, иначе это будет лежать на моей совести», — думал в это время другой, догоняя первого.
Анализ:
Понравилась ли притча?
В чем ее смысл?
Чему учит притча, о чем заставила задуматься?
6. Работа на специализированном оборудовании.
«Стабилотест»
Цель: формирование волевых навыков.
Время: 5 минут.
Анализ:
Что испытывал, находясь на платформе?
Можно ли противостоять внешним воздействиям?
«Бослаб»
Цель: коррекция поведенческих навыков.
Время: 15 минут.
Анализ:
Какое испытываешь самочувствие?
Доволен ли выполненной работой?
7. Занятие в сенсорной комнате «Горная вершина»
Цель: снятие напряжения, улучшение эмоционального состояния.
Время: 30 минут.
Анализ:
Удалось ли расслабиться?
Какое чувство присутствует?
8. Обратная связь
Цель: узнать у подростка мнение о занятии.
Время: 5 минут.
1.Испытываешь ли удовлетворение от проведенного занятия?
2. Что понравилось?
3. С какими трудностями пришлось столкнуться?
4. Что не понравилось?
5. Доволен ли ты собой?
6. Что заставило задуматься, и что полезного удалось взять для себя?
9. Упражнение « Моя улыбка»
Цель: поднятие эмоционального фона настроения, развитие эмпатии.
Время: 5 минут.
Техника проведения: психолог предлагает подростку улыбнуться друг другу при расставании и говорит слова Дейла Карнеги о цене улыбки.
Инструкция: наше занятие завершается, мы расстаемся и я предлагаю улыбнуться друг на прощание. А сейчас послушай, что нам говорит Дейл Карнеги о цене улыбки.
Цена улыбки
Она ничего не стоит, но много дает.
Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает.
Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда.
Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче.
Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности в деловых взаимоотношениях и служит паролем для друзей.
Она — отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, солнечный луч для опечаленных, а также лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей.
И, тем не менее, ее нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя ни одолжить, ни украсть, поскольку она сама по себе ни на что не годится, пока ее не отдали! Ведь никто не нуждается так в улыбке, как те, у кого уже ничего не осталось, что можно было бы отдать! Итак, если ты хочешь нравиться людям — улыбайся!
Анализ:
В чем смысл сказанного?
10. Упражнение «Шаровое настроение» (см. упражнение 2)
Цель: определить настроение подростка на момент окончания занятия.
Время: 10 мин.
Программа коррекционно-развивающих занятий с учащимися 5–11-х классов общеобразовательной школы
Пояснительная записка
Современное общество нуждается в
самостоятельной независимой личности, умеющей
принимать собственное решение, находить выход из
различных ситуаций в постоянно изменяющемся
мире, ощущая себя при этом человеком общества.
Уважая свою неповторимость и уникальность
других людей, современный гражданин должен уметь
взаимодействовать и сотрудничать с разными
людьми.
Становление и развитие личности наиболее
активно происходит в школьном возрасте. Именно в
подростковом, юношеском возрасте ребенок
пробует себя в различных социальных ситуациях и,
самоутверждаясь, взрослеет, как правило, методом
проб и ошибок, не доверяя взрослым по разным
причинам.
Данная программа разработана с учетом
сензитивных периодов развития, социализации
личности и преследует цели:
- психологическое развитие и сопровождение
учащихся в воспитательно-образовательном
пространстве; - развитие и самоактуализация личности через
развитие самоанализа, получение психологических
знаний; - профилактическая работа.
Задачи, которые решает программа:
- снижение уровня эмоциональной и социальной
напряженности в школе, профилактика
конфликтности; - преодоление барьеров в общении, развитие
коммуникабельности, улучшение психологического
климата в школе; - формирование жизненных целей и ценностей,
помощь в жизненном и профессиональном
самоопределении; - профилактика вредных привычек и воспитание
ответственности за свое здоровье и будущее; - повышение учебной мотивации;
- выявление и устранение личностных комплексов.
С 7-го класса начинает активно развиваться
самооценка подростка в сфере “Я и Я”, он
задумывается о своем месте в этом мире,
собственной роли в своих достижениях, начинает
активно заниматься саморазвитием в том случае,
если взрослые направляют его. Если же этого не
происходит – энергия подростка направляется на
ссоры, конфликты и другие негативные способы
самореализации. Поэтому направление энергии на
саморазвитие и самоактуализацию является мощным
средством по профилактике конфликтности,
наркомании и других форм отклоняющегося
поведения.
Помыслы учащихся 9-11 классов все более
направляются в сторону взрослой жизни, и
самоопределения в ней, они ощущают себя
взрослыми. Поэтому им даются знания о
профессиональной, социальной сферах
жизнедеятельности человека, о роли собственных
усилий в достижении целей, формируются
намерения, жизненные цели.
Работа по саморазвитию, самоактуализации
личности является стимулирующим фактором
развития самосознания, готовит подростка к
жизненному самоопределению, стимулирует учебную
деятельность.
Мотив обучения становится личностно-значимым,
а значит самым сильным из мотивов в освоении
знаний, умений, навыков, приобретенных
человечеством через уроки в школе, участие в
кружках, секциях.
Занятия также имеют коррекционное назначение,
так как способствуют изменению у учащихся
самооценки, уровня притязаний, форм поведения,
отношения к учебе, к собственной личности и
личности других людей; позволяют психологу
осуществлять лонгитюдное наблюдение ученика на
протяжении его обучения и развития в школе,
своевременно выявлять и устранять возникающие
проблемы.
Программа представляет собой минимум
психологических понятий, которыми должен
владеть современник. Эти понятия, усвоенные на
эмоциональном уровне с использованием примеров
из окружающей школьника жизни, помогут в
дальнейшем усвоению психологических знаний на
научной основе. Предложенные занятия являются
составной частью работы по
психолого-педагогическому сопровождению
учащихся в образовательном пространстве и
реализуются через классные часы. За год психолог
при наличии 1 класса в параллели дает 35 часов
психологического развития и коррекции. При
большем количестве классов занятия могут быть
реализованы через уроки, факультатив. Урок
“Изменения” не включен в предложенное
количество часов, так как проводится по
отдельной программе при согласовании с
директором школы.
Таким образом, за весь процесс обучения в школе
с 5 по 11 класс каждый ученик получает 35 часов
коррекционно-развивающих занятий с психологом,
одинаково важных для детей с различным
интеллектуальным, социальным статусом.
Проблемные учащиеся, получившие этот минимум, но
выделяющиеся из массы, могут заниматься по
соответствующим программам.
На каждом занятии дается минимум
психологических знаний, используются примеры из
жизни и развивающие упражнения.
Занятия проводятся фронтально со всем классом,
что помогает подростку видеть общность проблем,
субъективно волнующих его, разнообразие
разрешения трудных жизненных ситуаций.
Происходит научение социально одобряемым
способам поведения не напрямую, а опосредованно
через общение со всем классом, что не создает
психологического барьера между психологом и
обучаемыми или теми, кого тема касается лично. В
кругу друзей происходит снятие внутренних
зажимов, комплексов, взору товарищей открываются
творческие, интересные стороны личности.
В части упражнений, тестов занятия могут
варьироваться в зависимости от целей, проблем
класса, творчества психолога, его методической
оснащенности.
Большинство занятий могут проводиться
классными руководителями, кроме
диагностических, так как это влияет на
валидность результатов, лучше, если это будет
делать психолог, являющийся нейтральным лицом
относительно наиболее острых проблем подростков
в сферах взаимоотношений “учитель-ученик”,
“ученик и родители”, “ученик и сверстники”, а
возникающие в процессе занятия вопросы
подростки в дальнейшем могут индивидуально
обсудить с психологом в условиях
конфиденциальности.
Программа в течение 6 лет опробована в
различных по интеллектуальному и социальному
статусу классах в средних школах № 4 и № 15 г.
Апатиты, где во 2 и 3 ступенях в различное время
обучалось от 1 тысячи до 800 человек, а с 2007 года
реализуется в сменной (вечерней) школе – МОУ ОСОШ
№1. Занятия прошли на высоком эмоциональном
уровне, при высокой активности и
заинтересованности учащихся. Присутствие на них
классных руководителей позволило в дальнейшем
развить тему в воспитательной работе.
Результатами стало значительное улучшение
психологического климата в школе, личностный
рост всех участников
воспитательно-образовательного процесса,
улучшение отношения к учебе у учащихся, снижение
количества пропусков без уважительной причины,
количества учащихся, оставшихся на повторное
обучение. Возросло доверие подростков к
взрослым: родителям, учителям. Если учесть, что
психология прочно вошла во все сферы нашей жизни,
что саморазвития без самопознания не бывает, а
уроки психологии в школе сегодня редкость, то уже
данный минимум психологических знаний делает
человека увереннее в себе, содействует
гармонизации его отношений с окружающими.
Конспекты занятий с учениками 5–7 классов
опубликованы на сайте Фестиваля “Открытый
урок” за 2008–2009 учебный год (1 часть).
В этой, 2 части, представлены конспекты занятий
с учениками 8–9 классов.
Тематический план
| Разделы: | Количество часов: | |||||||
| Классы (параллель): | 5-е | 6-е | 7-е | 8-е | 9-е | 10-е | 11-е | Всего по разделу: |
| Моя учеба в школе | 1 | 2 | 1 | 1 | индивидуальное | 5 | ||
| Моя семья | 1 | консультирование | 1 | |||||
| Личность | 1 | 1 | 3 | 1 | 1 | 2 | 9 | |
| Общение | 2 | 1 | 3 | 1 | 1 | 4 | 12 | |
| Профессиональное
самоопределение | Индивидуальное
консультирование | 1 | 1 | 2 | Индивидуальное
консультирование | 4 | ||
| Мое здоровье | 1 | 1 | 2 | 4 | ||||
| Итого: | 4 | 4 | 7 | 7 | 6 | 5 | 2 | 35 часов |
Конспекты занятий в 8-м классе
Занятие 1. “Личность или индивид”
Ориентировочное время: 1 четверть, 1 час.
Цели:
- саморазвитие, самоактуализация личности на
основе самоанализа; - формирование жизненных целей и ценностей;
- коррекция самооценки и уровня притязаний;
- презентация литературы по психологии для
подростков, имеющейся в кабинете психолога,
школьной библиотеке.
Ход занятия:
- Поднимите руку те, кто считает себя личностью!
- Рассказать о том, что личностью называют не
всякого человека. “Личность – человек,
достигший такого уровня развития, когда он
способен управлять своим поведением,
деятельностью и развитием”, рассказать об
отличии личности от индивида. - У личности есть цели, к которым она стремится…
Тест “Пять жизненных целей”. [11]
Цель: развитие самоанализа, формирование
умения ставить перед собой жизненные цели,
видеть собственную роль в их достижении.
Инструкция: напишите пять наиболее важных
вещей, которые вы цените больше всего в жизни.
Слева от них обозначьте цифрой эти ценности по
степени их важности так, что 1-е место будет у
самой важной, а 5-е место у менее важной.
Ответьте на вопросы:
- Каким я хочу быть через 5 лет, через 10?
- Какие у меня есть способности, чтобы стать
таким? - Что мне мешает?
- Как я собираюсь использовать свои способности и
преодолевать препятствия?
Дискуссия. Вопросы для дискуссии:
- Какие свойства характера помогают личности в
достижении целей? - Когда и кто их должен развивать?
- Кому интереснее жить: тому, кто занимается своим
развитием или тому, кто наблюдает за ним?
Оптимисту или пессимисту?
Вывод: каждый сам выбирает, как ему жить, а от
выбора зависят и его успехи.
1. Рекомендация литературы по саморазвитию (на
выбор педагога).
Занятие 2. “Дерево радостей и
печалей”
Ориентировочное время: 2 четверть, 1 час
Цели:
- саморазвитие, самоактуализация личности;
- коррекция самооценки и уровня притязаний;
- повышение учебной мотивации.
Ход занятия:
Анкета “Моя учеба в школе”.
Цель: изучение учебной мотивации, самооценки
личности.
Инструкция: внимательно прочитайте и
отметьте один из предложенных вариантов ответов
в соответствии со своим мнением.
Вопросы анкеты:
- Как бы тебе хотелось учиться?
1 – хорошо, 2 – средне, 3 – плохо - Как ты учишься в настоящее время?
1 – хорошо, 2 – средне, 3 – плохо - Для чего ты ходишь в школу?
1 – чтобы получить знания, 2 – чтобы получить
документ об образовании,
3 – так хотят родители, 4 – пообщаться с ребятами. - Кто пользуется авторитетом среди ребят?
1 – кто хорошо учится, 2 – кто умеет дружить с
одноклассниками, 3 – кто сильнее - Как к твоим неудачам относятся родители?
1 – огорчаются, расстраиваются, 2 – ругают,
3 – объясняют то, что непонятно, 4 – (Свой вариант) - Какие из предметов тебе даются труднее всего?
(Нужно написать)
1 – …, 2 – … Почему это происходит?
1 – из-за незнания материала, 2 – из-за пропусков
по болезни, – из-за того, что учитель удаляет с
урока, 4 — … - В свободное время у тебя есть: 1 – любимое
занятие, кружок, факультатив, 2 – прогулки на
улице, во дворе,
3 – ничегонеделание, 4 — … - Для чего люди учатся?
1 – чтобы стать культурным человеком, 2 – чтобы
другие тебя уважали,
3 – так делают все, 4 — … - Если ты получаешь “2”, то это:
1 – сигнал о незнании, 2 – просто отметка в
журнале
3 – плохое отношение к тебе учителя, 4 — … - Что тебе мешает собраться на уроке?
1 – сильный шум в классе, 2 – беседа с приятелем, 3
– мечты о своих делах, 4 — … - Чтобы учиться лучше, ты можешь:
1 – попросить помощи у учителя, 2 –
самостоятельно изучить материал по учебнику, 3 –
расстроиться.
Обработка.
Вопросы: 1, 3, 4,9 – оценивают учебную
мотивацию. Для этого суммируются номера
вариантов ответов, выбранных учащимися; сумма
указывает на ее уровень
Вопросы: 2, 7, 10, 11, 12 – оценивают уровень
самооценки, которая психологом и классным
руководителем определяется в сравнении с
результатами учебы.
Вопросы: 5, 6, 10 – указывают на проблемы в
учебной деятельности, выявляют наиболее сложные
предметы (при ранжировании), проективно
указывают на проблемы взаимоотношений с
родителями, с учителями.
| Оценка учебной
мотивации: | Самооценка: | |
Сумма баллов: | Уровень: | сравнивается с
результатами учебы |
| 4 | высокий уровень | |
| 5 — 8 | средний уровень | |
| 9 — 12 | низкий уровень | |
Примечание. Использование теста в начале
занятия преследует цель: введение учащихся в
проблему “учеба в школе”, акцентирование их
внимания на существующих у каждого трудностях,
чтобы в процессе занятия вывести на то, что
трудности у многих похожие, и их можно и нужно
решать.
2. Изготовление “Дерева радостей и печалей” на
листах ватмана, в 4-х группах.
Цель: развитие умения видеть не только
от
Коррекционно-развивающие занятие педагога-психолога школы с учащимися «группы риска» 7-8 класс «самооценка и самопознание»
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя школа №10 г Володарск.
КОНСПЕКТ КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕГО ЗАНЯТИЯ С ПОДРОСТКАМИ ГРУППЫ РИСКА
«Самооценка и самопознание»
Занятие разработал:
Педагог-психолог МАОУ СШ№10
Бессонов Иван Александрович
Володарск 2020.
Тема: «Самооценка и самопознание»
Цель: способствовать более глубокому самораскрытию, самопознанию,
которое ведет к изменению себя; прояснение Я-концепции.
Задачи:
выведение на уровень осознания ценности и уникальности каждого участника;
формирование навыков самоанализа;
установление контакта между участниками, снятие коммуникативных барьеров, принятие правил проведения тренинга; создание положительной мотивацию к предстоящим занятиям,
принятие себя;
Целевые группы: учащиеся 7-8 классов, подростки 13-14 лет.
Группа 8-10 человек.
Форма занятия: коррекционно-развивающее занятие с элементами тренинга
Время проведения: 45 минут
Оборудование и методические материалы для занятия: карта
занятия (Приложение), мягкая игрушка, грецкие орехи (по числу
участников).
ТСО: мультимедийная установка, компьютер, экран, Презентация
План занятия
Организационный момент:
Ритуал приветствия (1 мин.)
Целеполагание. Объявление темы занятия (2 мин)
«Правила работы в группе» (1 мин.)
4 минут
Основная часть
1. Создание собственного образа с помощью изобразительных средств –
Упражнение «Это «Я»!» (5 мин)
2. Осознание своей индивидуальности –
Упражнение «Орехи» (4 мин)
3. Развитие готовности работать над собой, понимать себя и доверять другим, развитие невербального общения. –
Упражнение «разговор через стекло» (10 мин)
4. Развитие готовности осуществлять самоанализ –
Упражнения «Принятие себя» (7 мин),
«Рисуем радость» (5 мин)
31минута
Заключительная часть
Рефлексия (8 мин)
Ритуал прощания — Упражнение «До свидания!» (2 мин)
10 минут
45 минут
ХОД ЗАНЯТИЯ:
Этапы занятия
Задачи этапа
Содержание
Примечание
I. Организационный момент
Ритуал приветствия
Создание настроя на работу.
— Добрый день! Я рад видеть вас!
— Для того чтобы приобрести уверенности я предлагаю Вам встать, взяться за руки, улыбнуться соседу слева, справа и всем вместе сказать «Здрав-ствуй-те!»
Целеполагание. Объявление темы занятия
Сообщение целей и задач предстоящих занятий.
— Наши занятия – это уроки общения. Их цель: в атмосфере взаимного доверия и психологической открытости познать самих себя, выработать умения и навыки установления доброжелательных отношений с другими людьми.
— На наших встречах мы будем учиться познавать себя. Использовать свои возможности в повседневной жизни и учебе. Корректировать черты характера, которые нас не устраивают.
— Основа всего, что будет происходить в группе, — доверие и искренность. Поэтому работать мы будем в кругу. Круг, в котором мы сидим, является пространством нашей группы. Это возможность открытого общения. Форма круга создает ощущение целостности, завершенности, облегчает взаимопонимание и взаимодействие. В этом пространстве нет ничего и никого, кроме нас самих и того, что мы приносим сюда в себе. Это и есть самое главное.
— Наша сегодняшняя встреча посвящена одной очень, на мой взгляд, интересной теме «Самооценка и самопознание»
«Правила работы в группе» (1 мин.)
Принятие правил работы в группе
Для того, чтобы всем было комфортно, необходимо принять правила работы в группе.
II. Основная часть
Создание собственного образа с помощью изобразительных средств – Упражнение «Это Я»!»
Развитие готовности работать над собой, понимать себя и доверять другим.
Продолжаем знакомство. Упражнение «Это Я»!» (5 мин)
-Нарисуй себя в виде какого-нибудь предмета на одной стороне листа и животного на другой (рисуют 2 минуты).
— Представьтесь от имени предмета (я – пуговица, блестящая, красивая, люблю…, хочу…., не люблю…. И т.п.).
— Посмотрите, какие мы все разные с одной стороны и одинаковые с другой стороны.
-Ребята, как вы думаете, почему мы все такие разные? (высказыванияучащихся)
Да потому, что каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности — у нас разные темпераменты, характеры. Все мы воспитывались в разных семьях, с разными традициями, дружили с разными людьми – все это отложило на нас особый отпечаток. Каждый человек уникален и по–своему неповторим. И хотя мы такие разные, нужно научиться сосуществовать, дружить, общаться и терпимо относиться к особенностям характера и внешности других людей. Это важно помнить и в семье, и в обществе. Каждый человек индивидуален. У каждого есть свои «+» и «-». Давайте ещё раз в этом убедимся (что каждый человек – индивидуален).
Осознание своей индивидуальности – Упражнение «Орехи»
Проведение аналогии – понятия «индивидуальность» (между грецкими орехами и людьми).
Упражнение «Орехи» (4 мин)
-Возьмите по одному ореху, а потом в течение минуты внимательно рассмотрите и запомнить свой орех (ставить на нем метки и раскалывать нельзя) (1 минута)
— Сложите их обратно в пакет /перемешать, высыпать в центр круга/
— Найдите свой орех. Расскажите, по каким признакам удалось найти именно свой орех, чем он так отличается от других.
Пояснение психолога: — И те, и другие в куче (или в толпе) на первый взгляд выглядят одинаково, а для того чтобы увидеть особенности, нужно потратить время, приглядеться. О ценности ореха, как правило, судят по тому, что находится у него внутри. Орех может быть очень красивым, но внутри — абсолютно пустым. И наоборот. Так же бывает и с людьми, поэтому не надо судить о человеке по каким-то внешним признакам. У ореха очень жесткая скорлупа, и она нужна ему для того, чтобы защитить нежное ядрышко. Многие люди тоже часто прячутся в скорлупу, чтобы чувствовать себя в безопасности, и не сразу открываются другим, для этого им требуется время.
Развитие
готовности работать над собой, понимать себя и доверять другим, развитие невербального общения. –
Упражнение «разговор через стекло»
Развитие готовности работать над собой, понимать себя и доверять другим.
«Разговор через стекло»
Двое желающих лишь с помощью жестов пытаются о чем-то договориться. Тема сообщается одному из них, а он должен передать эту информацию своему товарищу, как бы стоя перед звуконепроницаемым стеклом. (Темы записаны на карточках, которые находятся в конвертах.)
Примерные темы: «Ты зовешь товарища на рыбалку», «Завтра в школе контрольная работа по математике, товарищу надо подготовиться», «Ты очень голоден и просишь товарища принести тебе поесть», «Узнай, который сейчас час» и т.д.
4. Развитие готовности осуществлять самоанализ –
Упражнения «Принятие себя»,
«Рисуем радость»
Развитие готовности осуществлять самоанализ.
Упражнение «Принятие себя»
— На листочке, где написаны 10 «Я», отметьте свои «недостатки» (-) и «достоинства» (+), предельно откровенно отметьте все, что считаете нужным. (2 минуты)
— Поясните написанное. Называя отрицательные характеристики, попробуйте найти пути их решения в положительную сторону (как вы сможете изменить себя).
Пояснение психолога: — У тебя есть сильные и слабые стороны, они определяют твои возможности. Но ты сам — автор своей жизни и можешь многое в ней изменить, если будешь действовать осмысленно и целенаправленно.
Упражнение «Рисуем радость»
Подросткам в течение 5 минут с помощью цветных карандашей предлагается нарисовать, что такое радость. Рисунок может быть конкретным, абстрактным, каким угодно. После выполнения задания все рисунки вкладываются в большой конверт, в котором есть работы и других групп.
Психолог достает рисунки по одному из конверта. Проводится небольшое обсуждение и делается вывод о том, как по-разному люди понимают радость.
III. Заключительная часть
Рефлексия
Повышение чувства уверенности, эмоциональная разрядка.
Выявление уровня осознания темы занятия.
Развитие готовности осуществлять самоанализ.
— Наше занятие подходит к завершению. Мы много узнали о себе самом и о других. В завершении проведём игру “Желаю тебе”: в кругу каждый участник передает по кругу игрушку с пожеланиями тому, кто слева от вас. Я начинаю – «(Имя), желаю тебе чаще улыбаться!».
Упражнение «Обратная связь»
-обменяйтесь мнениями о сегодняшнем занятии, начиная свою речь словами «Сегодня я понял(а), что…».
Ритуал прощания — Упражнение «До свидания!»
Упражнение «До свидания!»
/Ведущий протягивает в центр круга руку с открытой ладонью, называет свое имя и предлагает участникам проделать тоже самое. Затем все дружно говорят «До свидания!» и взмахивают руки вверх/.
Используемая литература:
Анн Л. Ф. Психологический тренинг с подростками. (Серия «Эффективный тренинг»).— СПб.: Питер, 2007.
Смирнова Е.Е. Познаю себя и учусь управлять собой. Программа уроков психологии для младших подростков (10-12 лет) -.СПб: Речь, 2007.
Тренинги с подростками: программы, конспекты занятий /авт.-сост. Ю.А. Голубаева и др. – Волгоград: Учитель, 2009.
Приложение к занятию
Ф.И. _____________________________________________класс___ Возраст______
Дата___________________________
ЗАНЯТИЕ №1 «Я» с большой буквы!»
Упражнение «Это Я»!»
Я-
Я-
Я –
Я –
Я –
Я –
Я –
Я –
Я –
Я –
Коррекционное занятие: «Я и другие»
Коррекционно-развивающее занятие
на развитие социального интеллекта учащихся
4-6 классов
«Я и другие»
1. Формирование учебных умений, повышение самооценки.
2. Развитие способности понимать эмоциональное состояние
окружающих людей, тренировка умения владеть своими
эмоциями.
3. Обучение способам эффективного общения, снятие барьеров в
общении, коррекция поведения.
Материалы: — плакат со схематичным изображением эмоций;
— карточки с заданиями, бланки с названиями
эмоций;
— мяч, игрушка.
Время проведения: 1 занятие 40 мин
2 занятия по 20 — 30 мин
Ход занятия
I. Ритуал приветствия
Встать в круг. Положить руки друг другу на плечи. Приветливо посмотреть друг на друга и поздороваться.
II. Разминка
Игра «Назови соседа справа»
Каждый участник по очереди называет своего соседа справа.
Упражнение «Нос, пол, потолок».
III. Основная часть
1. Игра «Я могу, я умею» (приложение 1)
Ребята в быстром темпе перебрасываются мячом.
Тот, кому в руки попадает мяч, быстро называет какое — либо свое умение (например, «Я умею петь», «Я умею бегать», «Я умею смеяться» и т.п.)
2. Упражнение «Ассоциации» (приложение 2)
Водящий выходит за дверь.
Оставшиеся в комнате договариваются между собой, кого из присутствующих участников они «задумывают».
Водящий входит и начинает спрашивать: «Если бы этот человек был деревом (домом, картиной, погодой, цветком. едой и т.п), то каким?»
Тот, к кому он обратился, отвечает ему, высказывая своё мнение. Можно угадывать до трёх раз.
Когда у водящего возникает ощущение, что он знает, кого загадали, то он называет его.
3. Упражнение «Поиск противоположных предметов»
Называется какой-либо предмет, например «дом».
Надо назвать как можно больше других предметов, противоположных данному. При этом следует ориентироваться на различные признаки предмета и систематизировать его противоположности (антиподы) по группам.
Например: «сарай», противоположность по размеру и степени комфорта): «поле» (открытое или закрытое пространство), «вокзал» (чужое или свое помещение) и т. д.
Побеждает тот, кто указал наибольшее количество групп противоположных предметов, четко аргументировав при этом ответы.
4. Опрос по кругу:
— Ребята, вспомните, какое настроение чаще всего было за неделю?
После обсуждения подвести ребят к выводу:
— Все люди иногда бывают злыми и раздражительными, а иногда добрыми и веселыми, «внутри нас живут» наши друзья и наши враги – эмоции.
Эмоции – это выражение нашего отношения (чувства) к происходящему вокруг нас или внутри нас.
4.1. Упражнение «Узнавание эмоций» (приложение 3)
Каждый ребенок по очереди задумывает эмоцию и показывает ее с помощью мимики. Остальные должны узнать эмоцию.
Каждый ребенок выбирает себе одну карточку с изображением какого-либо эмоционального состояния и рассказывает, когда, в какой ситуации он бывает таким («Я радуюсь, когда…», «Я злюсь, когда … », «Я огорчаюсь, когда …» и т. д.).
Дети вспоминают что-нибудь веселое, стараются выразить это мимикой, жестами, пластикой — всех телом. Наблюдают, как это делают другие.
Дети вспоминают что-нибудь печальное.
Дети вспоминают что-нибудь, вызывающее злость.
5. Опрос по кругу:
— Ребята, как вы считаете, почему люди ссорятся?
После обсуждения подвести ребят к выводу:
— Все люди иногда ссорятся, т.к. не понимают друг друга, не владеют своими эмоциями, не принимают чужого мнения, не считаются с правами других, не умеют слушать других, хотят умышленно обидеть других и т.п.
Очень важно уметь владеть собой при общении с другими людьми.
Однако очень трудно бывает фиксировать своё состояние.
5.1. Упражнение «Попроси игрушку» — вербальный вариант
Группа делится на пары, один из участников пары (участник 1) берет в руки какой-либо предмет, например, игрушку, тетрадь, карандаш и т.п.
Другой участник (участник 2) должен попросить этот предмет.
Инструкция участника 1:
«Ты держишь в руках игрушку (тетрадь, карандаш), которая, очень нужна тебе, но она нужна и твоему приятелю. Он будет у тебя её просить. Постарайся оставить игрушку у себя и отдать её только в том случае, если тебе действительно захочется это сделать».
Инструкция участника 2:
«Подбирая нужные слова, постарайся попросить игрушку так, чтобы тебе её отдали».
Затем участники 1 и 2 меняются ролями.
5.2. Упражнение «Попроси игрушку» — невербальный вариант
Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но с использованием только невербальных средств общения (мимики, жестов, дистанции и т.д).
После проведения обоих его вариантов можно обсудить упражнение.
Дети по кругу могут поделить своими впечатлениями и ответить на вопросы:
— «Когда было легче просить игрушку (или другой предмет)?»;
— «Когда тебе действительно хотелось её отдать?»;
— «Какие нужно было произносить слова?».
Эту игру можно повторять несколько раз (в разные дни), она будет полезна особенно тем детям, которые часто конфликтуют со сверстниками, так как в процессе выполнения упражнения они приобретают навыки эффективного взаимодействия (вырабатывается и формируется модель и манера поведения).
IV. Рефлексия
Получение обратной связи.
Дети обмениваются своими переживаниями, впечатлениями о занятии.
V. Ритуал прощания
Участники встают в круг и кладут руки на плечи друг другу. Они приветливо смотрят друг на друга и говорят: «Спасибо, до свидания!»
Приложение 1
Игра «Я могу, я умею»
Ребята в быстром темпе перебрасываются мячом.
Тот, кому в руки попадает мяч, быстро называет какое — либо свое умение (например, «Я умею петь», «Я умею бегать», «Я умею смеяться» и т.п.)
Приложение 2
Упражнение «Ассоциации»
Водящий выходит за дверь.
Оставшиеся в комнате договариваются между собой, кого из присутствующих участников они «задумывают».
Водящий входит и начинает спрашивать: «Если бы этот человек был деревом (домом, картиной, погодой, цветком. едой и т.п), то каким?»
Тот, к кому он обратился, отвечает ему, высказывая своё мнение. Можно угадывать до трёх раз.
Когда у водящего возникает ощущение, что он знает, кого загадали, то он называет его.
Приложение 3
Упражнение «Узнавание эмоций»
Каждый ребенок по очереди задумывает эмоцию и показывает ее с помощью мимики. Остальные должны узнать эмоцию.
Каждый ребенок выбирает себе одну карточку с изображением какого-либо эмоционального состояния и рассказывает, когда, в какой ситуации он бывает таким («Я радуюсь, когда…», «Я злюсь, когда … », «Я огорчаюсь, когда …» и т. д.).
Дети вспоминают что-нибудь веселое, стараются выразить это мимикой, жестами, пластикой — всех телом. Наблюдают, как это делают другие.
Дети вспоминают что-нибудь печальное.
Дети вспоминают что-нибудь, вызывающее злость.
Могут – ли эмоции нанести людям вред? ( ответ: Да…. )
Клинический психолог vs. Психиатр | Работа
Автор: Эшли Миллер Обновлено 24 июля 2018 г.
Карьера в таких профессиях, как психология и психиатрия, может быть полезной и значимой. Хотя может показаться, что между клиническими психологами и психиатрами нет большой разницы, эти две профессии не взаимозаменяемы. Обе роли включают специалистов в области психического здоровья, которые предоставляют аналогичные услуги, но есть различия с точки зрения их образования, подготовки, лицензирования и обязанностей.
О клинической психологии
Клинические психологи имеют обширную подготовку для оценки и диагностики психологических расстройств, но они также могут помочь пациентам, страдающим незначительными расстройствами адаптации или другими проблемами, которые могут повлиять на психическое здоровье и благополучие. Клинические психологи решают эти проблемы, проводя индивидуальную, супружескую, семейную и групповую психотерапию. Они также используют психологические тесты, такие как тесты личности или интеллекта. Некоторые клинические психологи проводят исследования или преподают в колледжах и университетах.Однако большинство клинических психологов работают в частной и групповой практике, в больницах, школах или психиатрических клиниках.
Образование и обучение
Клинические психологи должны иметь докторскую степень в области психологии. Есть две докторские степени по психологии: доктор философии или доктор философии по психологии, которая, как правило, больше основывается на исследованиях, и доктор психологии, или доктор психологии, которая больше фокусируется на клинической практике. работа типа психотерапии. Большинство программ включают годичную стажировку, во время которой вы учитесь, работая в психиатрическом учреждении.В дополнение к ученой степени все клинические психологи должны иметь государственную лицензию на практику.
О психиатрии
Психиатры — это специалисты в области психического здоровья и лицензированные врачи, которые оценивают, диагностируют и лечат расстройства психического здоровья. Обычно они работают в частной или групповой практике, хотя некоторые работают и в других условиях. Некоторые психиатры проводят исследования или преподают в колледжах и университетах. Психиатры обучены различным методам лечения, включая медикаментозную терапию и психотерапию.Однако многие психиатры отказались от психотерапии и в целом сосредоточили свое внимание на назначении лекарств, возможно, из-за правил регулируемой медицинской помощи, которые часто делают менее выгодным предоставление других услуг. Психиатры также предоставляют услуги кризисного вмешательства, такие как помощь и оценка людей, которые представляют опасность для себя или других.
Образование и обучение
Психиатрам необходимо получить медицинскую степень — либо доктора медицины, либо доктора медицины, либо доктора медицины, либо доктора остеопатии.После окончания медицинского вуза психиатры должны получить государственную лицензию на назначение лекарств. Затем они должны пройти четырехлетнюю программу обучения в ординатуре в больнице или медицинском центре. Во время ординатуры они изучают общую медицинскую практику, а затем сосредотачиваются на лечении психиатрических пациентов. После прохождения ординатуры психиатры имеют право подать заявку на сертификацию совета, которая включает в себя сдачу устного и письменного экзаменов.
.
Информационное руководство по образованию и обучению психологов
Образование и обучение психологов
Психолог Образование и обучение
Думаете о том, чтобы стать студентом-психологом?
Виджет SSN IFrame — синий
Найдите ближайшую психологическую школу
Большинству психологов требуется степень магистра или доктора, а также лицензия.
Образование и обучение : Докторантура обычно требуется для независимой практики в качестве психолога. Психологи со степенью доктора философии. или доктор психологии (Psy.D.) имеют право на широкий спектр преподавательских, исследовательских, клинических и консультационных должностей в университетах, службах здравоохранения, начальных и средних школах, частном секторе и правительстве. Психологи с докторской степенью часто работают на клинических должностях или в частной практике, но иногда они также преподают, проводят исследования или выполняют административные обязанности.
Докторантура обычно требует около 5 лет очного обучения в аспирантуре, завершающегося диссертацией, основанной на оригинальных исследованиях. Курсы по количественным экспериментальным методам и дизайну исследований, которые включают использование компьютерного анализа, являются неотъемлемой частью аспирантуры и необходимы для завершения диссертации. Psy.D. степень может быть основана на практической работе и экзаменах, а не на диссертации. В клинической, консультационной и школьной психологии требования для получения докторской степени обычно включают дополнительный год постдокторского опыта под наблюдением.
Для работы школьным психологом в большинстве штатов требуется степень специалиста или ее эквивалент, хотя в некоторых штатах есть дипломы школьных психологов со степенью магистра. Для получения степени специалиста (Ed.S.) по школьной психологии требуется как минимум 2 года очного обучения в аспирантуре (не менее 60 часов за выпускной семестр) и 1 год очной стажировки в течение третьего года. Поскольку их профессиональная практика затрагивает образовательные и психологические компоненты развития учащихся, подготовка школьных психологов включает курсовую работу как по образованию, так и по психологии.
Люди со степенью магистра психологии могут работать в качестве производственно-организационных психологов. Они также могут работать в качестве помощников психолога, проводя исследования под непосредственным руководством психологов докторского уровня. Для получения степени магистра психологии требуется как минимум 2 года очного обучения в аспирантуре. Требования обычно включают практический опыт работы в прикладных условиях и магистерскую диссертацию на основе оригинального исследовательского проекта.
Конкурс на поступление в аспирантуру по психологии очень высок.Некоторые университеты требуют, чтобы абитуриенты имели степень бакалавра психологии. Другие предпочитают только курсовую работу по базовой психологии с дополнительными курсами по биологическим, физическим и социальным наукам, а также по статистике и математике.
Степень бакалавра психологии дает право помогать психологам и другим специалистам в общественных центрах психического здоровья, кабинетах профессиональной реабилитации и коррекционных программах. Обладатели степени бакалавра могут также работать помощниками по административным вопросам у психологов.Однако многие находят работу в других областях, таких как продажи, обслуживание или управление бизнесом.
В Федеральном правительстве кандидаты должны иметь степень бакалавра с минимум 24 семестровыми часами по психологии или сочетание образования и опыта, чтобы претендовать на должности начального уровня. Тем не менее, конкуренция за эти вакансии высока, потому что это один из немногих способов работать психологом без ученой степени.
Американская психологическая ассоциация (APA) в настоящее время аккредитует программы подготовки докторантов по клинической, консультационной и школьной психологии, а также учреждения, которые предоставляют стажировки для докторантов по школьной, клинической и консультативной психологии.Национальная ассоциация школьных психологов при содействии Национального совета по аккредитации педагогического образования помогает утверждать программы повышения квалификации по школьной психологии.
Клинические психологи в Луизиане и Нью-Мексико, прописывающие лекарства, должны получить степень магистра клинической психофармакологии и сдать национальный экзамен, утвержденный экзаменационной комиссией психологов штата.
Лицензия : Психологи, занимающиеся индивидуальной или групповой практикой, или те, кто предлагает какой-либо вид ухода за пациентами, включая клинических, консультационных и школьных психологов, должны соответствовать требованиям сертификации или лицензирования во всех штатах и округе Колумбия.Законы о лицензировании различаются в зависимости от штата и типа должности и требуют от лицензированных или сертифицированных психологов ограничивать свою практику областями, в которых они приобрели профессиональную компетентность благодаря обучению и опыту. Клиническим психологам и психологам-консультантам обычно требуется степень доктора психологии, утвержденная стажировка и 1-2 года профессионального опыта. Кроме того, все государства требуют, чтобы поступающие сдавали экзамен. Большинство лицензионных советов штатов проводят стандартизированный тест, и многие дополняют его дополнительными устными вопросами или вопросами для сочинения.В некоторых государствах для продления лицензии требуется непрерывное образование.
Национальная ассоциация школьных психологов (NASP) присуждает статус сертифицированного школьного психолога (NCSP), который признает профессиональную компетентность в школьной психологии на национальном, а не на уровне штата. В настоящее время 31 государство признают ПППНС и разрешают лицам, имеющим сертификат, передавать полномочия из одного государства в другое без сдачи нового сертификационного экзамена. В государствах, признающих ПМТП, требования к сертификации или лицензированию и требования к ПМТП часто совпадают или схожи.Требования к НМТП включают прохождение 60 семестровых часов аспирантуры по школьной психологии; 1200-часовая стажировка, 600 из которых должны быть выполнены в школьных условиях; и проходной балл по Национальному школьному экзамену по психологии.
Другая квалификация : Начинающие психологи, заинтересованные в непосредственном уходе за пациентами, должны быть эмоционально стабильными, зрелыми и способными эффективно общаться с людьми. Чувствительность, сострадание, хорошие коммуникативные навыки, а также способность вести и вдохновлять других являются особенно важными качествами для людей, желающих заниматься клинической работой и консультированием.Психологи-исследователи должны уметь детально работать как самостоятельно, так и в команде. Терпение и настойчивость являются жизненно важными качествами, потому что достижение результатов в психологическом лечении пациентов или в исследованиях может занять много времени.
Сертификация и повышение квалификации : Американский совет по профессиональной психологии (ABPP) признает профессиональные достижения, присуждая сертификаты по специальности в 13 различных областях, таких как психоанализ, реабилитация, судебная медицина, групповые, школьные, клиническое здоровье, а также пары и семьи.Чтобы получить сертификат совета по специальности, кандидаты должны соответствовать общим критериям, которые включают в себя степень доктора психологии, а также государственную лицензию. Затем каждый кандидат должен соответствовать дополнительным критериям области специальности, которые обычно представляют собой комбинацию постдокторской подготовки по своей специальности, нескольких лет опыта и профессиональных одобрений, как определено ABPP. Затем кандидаты должны сдать экзамен по специальности.
Психологи могут улучшить свои возможности продвижения, получив ученую степень и участвуя в непрерывном образовании.Многие психологи предпочитают начинать свою частную практику после получения опыта работы в этой области.
(Источник: Бюро статистики труда)
Классические статьи, которые должны прочитать все студенты-психологи
Эта специальная коллекция Kindle состоит из самых влиятельных, печально известных и знаковых исследовательских статей, когда-либо опубликованных в истории психология. См. Следующую ссылку для получения полной информации.
Коллекция психологов Kindle
Вернуться к началу страницы
Вернуться к странице психологов
Перейти от психологического образования обратно на главную страницу
,
возможностей получения образования в тюрьмах — ключ к снижению преступности
Образование может стать воротами к социальной и экономической мобильности. Однако в этой жизненно важной возможности в настоящее время отказывают значительной части из более чем 2,3 миллиона человек, находящихся в настоящее время в заключении в Соединенных Штатах. По сравнению с 18 процентами населения в целом, примерно 41 процент заключенных не имеют диплома об окончании средней школы. Точно так же, хотя 48 процентов населения в целом получили какое-либо послесреднее или высшее образование, только 24 процента людей в федеральных тюрьмах получили такое же образование.В 2016 году Институт юстиции Веры сообщил, что только 35 процентов государственных тюрем предоставляют курсы уровня колледжа, и эти программы обслуживают только 6 процентов заключенных по всей стране. В 2015 году администрация Обамы объявила о пилотной программе «Второй шанс Пелла» — экспериментальной программе, позволяющей 12 000 квалифицированных заключенных студентов проходить курсы уровня колледжа, находясь в тюрьме. Будущее этой программы остается неопределенным, поскольку Конгресс решает, включать ли гранты Пелла для тюрем, которые в настоящее время получают менее 1 процента от общего финансирования программы Пелла, при повторном разрешении Закона о высшем образовании.Для большей части заключенных по-прежнему недоступно получение качественного образования из-за отсутствия финансирования и доступа к материалам, необходимым для успеха этих программ.
Согласно Гамильтонскому проекту, в 2010 году Соединенные Штаты потратили более 80 миллиардов долларов на исправления, при этом большая часть бремени была возложена на штаты. В 2016 году Министерство образования США опубликовало анализ, который показал, что в течение трех десятилетий — с 1979 по 2013 год — расходы штатов и местных властей на тюрьмы и тюрьмы увеличились в три раза по сравнению с финансированием государственного образования дошкольного возраста. за те же годы.Для сравнения: в настоящее время штат Мэриленд тратит около 12000 долларов на каждого ученика дошкольного возраста до 12 лет в год по сравнению с примерно 37000 долларов на человека, находящегося в заключении в год. По всей стране основная часть расходов на исправительные учреждения направляется на размещение постоянно растущего числа заключенных — следствие стремительно расширяющейся пенитенциарной системы США, которая несоразмерно наказывает цветных людей с низкими доходами.
Вместо того, чтобы тратить больше на содержание растущего числа заключенных и на финансирование чрезмерного количества заключенных, федеральное правительство и правительства штатов должны сосредоточиться на поддержке реабилитации и сокращении рецидивизма.Согласно исследованию Комиссии по вынесению приговоров США (USSC), почти половина всех лиц, освобожденных из федеральных тюрем, повторно арестовываются в течение восьми лет после освобождения, а около половины из них снова отправляются в тюрьму. То же исследование показало, что лица моложе 21 года, освобожденные из федеральной тюрьмы, подвергаются повторному аресту чаще всего среди всех возрастных групп. Лица, не закончившие среднюю школу, были повторно арестованы чаще всего — 60,4 процента, а те, кто имел высшее образование, были повторно арестованы в количестве 19 человек.1 процент. Хотя заключенные молодые люди и дети школьного возраста с большей вероятностью будут повторно арестованы, они также могут многое получить от возможностей получения образования в тюрьме.
В пользу тюремного образования есть логический аргумент: это рентабельный способ снизить преступность и приносит долгосрочные выгоды для всего населения США. В 2016 году корпорация RAND подготовила отчет, который показал, что вероятность возвращения в тюрьму лиц, которые участвуют в любых образовательных программах в тюрьме, на 43% ниже.Помимо снижения рецидивов, образование может улучшить результаты от одного поколения к другому. Исследования показывают, что дети, родители которых имеют высшее образование, с большей вероятностью закончат колледж, что может создать социальную мобильность для семей. В тюрьмах с программами колледжа меньше насилия среди заключенных, что создает более безопасные условия как для заключенных, так и для тюремного персонала. К значительным личным преимуществам тюремного образования относятся увеличение личного дохода, снижение безработицы, более активное участие в политической жизни и волонтерство, а также улучшение показателей здоровья.
Более того, высокий рецидивизм, который усугубляется низким уровнем образования, также отражает несостоятельность системы уголовного правосудия в целом. Лица, ранее находившиеся в заключении с низким уровнем образования, часто оказываются без финансовых ресурсов или систем социальной поддержки после выхода из тюрьмы и, следовательно, более уязвимы для совершения преступных действий, чем реинтегрируются в общество. Преступность отрицательно сказывается на семьях и сообществах и отвлекает деньги и ресурсы, которые должны быть потрачены на профилактические меры, направленные на то, чтобы люди не попадали в тюрьму.Многочисленные исследования подчеркивают негативные социальные и психологические последствия заключения, а также их влияние на развитие примерно 2,7 миллиона детей в возрасте до 18 лет, у которых есть хотя бы один родитель в тюрьме. Эти негативные последствия могут включать нестабильную семейную среду, экономические проблемы, рост преступности, плохую успеваемость в школе и даже психические заболевания, вызванные травмами и стрессом.
Инвестирование в тюремное образование, а не увеличение числа заключенных, также принесет пользу американской экономике.Для любого человека отсутствие аттестата об окончании средней школы закрывает двери к высшему образованию, обучению и возможностям трудоустройства. Для лиц, ранее заключенных в тюрьму, недостаток аттестата об окончании средней школы усугубляется множеством препятствий на пути к успешному возвращению и дополнительной стигматизацией, с которой они сталкиваются, возвращаясь в свои общины и на рабочую силу. В среднем бывшие заключенные зарабатывают на 11 процентов меньше, чем те, кто не имеет судимости, выполняя ту же работу. У них также на 15-30 процентов меньше шансов найти работу.
Хотя инвестирование в программы тюремного образования потребует авансового финансирования, долгосрочные экономические выгоды для штатов и населенных пунктов значительны. По оценкам, на каждый доллар, потраченный на тюремное образование, налогоплательщики экономят от четырех до пяти долларов, которые были бы потрачены на тюремное заключение. Вложение большего количества денег в карманы потребителей и предоставление ранее заключенным лицам инструментов, необходимых для обеспечения конкурентоспособности на рынке труда, будет стимулировать экономическую активность и производительность.Это также поможет ранее заключенным лицам стать более сильными игроками на рынке — за счет налогов и покупательной способности — и более самодостаточными гражданами, менее зависимыми от государственных программ. Например, штат Миссури экономил в среднем 25000 долларов в год на каждого заключенного, который вышел из тюрьмы и не вернулся. На национальном уровне экономика США, по оценкам, теряет около 60 миллиардов долларов в год из-за потери рабочей силы из-за большого числа заключенных.
Федеральное правительство, штаты и населенные пункты играют решающую роль в финансировании образовательных программ для заключенных.Дополнительные проблемы, с которыми сталкиваются многие образовательные программы в тюрьмах, включают доступ к технологиям (только 14% учащихся в тюрьмах имеют ограниченный доступ к Интернету), а также способность координировать крупномасштабные образовательные программы. Другие проблемы включают обеспечение качества образования и возможность перевода кредитов как в другое исправительное учреждение, так и в колледж или университет, который человек может посещать в будущем. Когда эти программы адекватно финансируются и успешно реализуются, возможны реальные изменения.В 2017 году губернатор Нью-Йорка Эндрю Куомо (D) сделал шаг в правильном направлении, выделив колледжам, в том числе Корнельскому и Нью-Йоркскому университетам, более 7 миллионов долларов для проведения занятий в тюрьмах. Еще один пример успеха в образовании, «Последняя миля в государственной тюрьме Сан-Квентин» — некоммерческая организация, которая в партнерстве с Департаментом исправительных учреждений и реабилитации Калифорнии предоставляет заключенным в тюрьму опыт программирования.
Образование может дать людям право голоса, открыть двери в лучшее будущее и восстановить самооценку и социальную компетентность людей.Хотя предоставление заключенным возможности получить среднюю школу и, в конечном итоге, получить высшее образование, возможно, не решит всех системных проблем, наблюдаемых в системе уголовного правосудия, образование кажется более эффективным использованием налоговых денег, чем финансирование высоких показателей рецидивизма, существующих по всей стране. Как однажды сказал Гораций Манн, образование — это «великий уравнитель», но это работает только в том случае, если наиболее уязвимые люди имеют к нему доступ.
Хотя системные реформы в конечном итоге зависят от политики и действий правительства, отдельные лица также могут сыграть свою роль.Такие инициативы, как Гарвардская организация по тюремному образованию и реформе и Программа Пити Грина, например, направляют обученных добровольцев для обучения заключенных с двойной целью — отстаивать структурные реформы тюремного образования. Волонтерство для наставников в тюрьмах, которые работают над своими GED, принесет пользу студентам, наставникам и обществу.
Как с моральной, так и с логической точки зрения сокращение расходов в тюрьмах путем инвестирования в образование приносит наибольшую пользу обществу в целом и гарантирует, что всем людям — независимо от их прошлого — будет предоставлена возможность процветать в будущем.
Кэтлин Бендер — бывший стажер по образовательной политике в Центре американского прогресса.
,
Насилие в СМИ — Психологи изучают возможное вредное воздействие насилия на телевидении и в видеоиграх
Практически с момента появления телевидения родители, учителя, законодатели и специалисты в области психического здоровья хотели понять влияние телевизионных программ, особенно на детей. Особое беспокойство вызывало изображение насилия, особенно с учетом работы психолога Альберта Бандуры в 1970-х годах о социальном обучении и тенденции детей подражать тому, что они видят.
В результате 15 лет «неизменно тревожных» выводов о насильственном содержании детских программ, в 1969 году был сформирован Научно-консультативный комитет главного врача по телевидению и социальному поведению для оценки воздействия насилия на отношения, ценности и поведение людей. зрители. В итоговом отчете и в последующем отчете от 1982 года Национального института психического здоровья были выявлены следующие основные последствия просмотра насилия по телевидению:
- Дети могут стать менее чувствительными к боли и страданиям других.
- Дети могут больше бояться окружающего мира.
- Дети могут с большей вероятностью вести себя агрессивно или вредно по отношению к другим.
Исследования психологов Л. Роуэлла Хьюсманна, Леонарда Эрона и других, начатые в 1980-х годах, показали, что дети, которые много часов смотрели по телевизору сцены насилия в начальной школе, как правило, проявляли более высокий уровень агрессивного поведения в подростковом возрасте. Наблюдая за этими участниками в зрелом возрасте, Хьюсманн и Эрон обнаружили, что те, кто смотрел много сцен насилия по телевизору в возрасте 8 лет, с большей вероятностью были арестованы и привлечены к ответственности за преступные действия во взрослом возрасте.
Интересно, что проявление агрессии в детстве не означает, что он будет смотреть телевизор более агрессивно в подростковом возрасте, что позволяет предположить, что просмотр телевизора может быть причиной, а не следствием агрессивного поведения. Однако более позднее исследование психологов Дугласа Джентиле и Брэда Бушмана, среди прочих, показало, что подверженность насилию в СМИ является лишь одним из нескольких факторов, которые могут способствовать агрессивному поведению.
Другое исследование показало, что подверженность насилию в СМИ может снизить чувствительность людей к насилию в реальном мире и что для некоторых людей просмотр насилия в СМИ становится приятным и не приводит к тревожному возбуждению, которого можно было бы ожидать от просмотра таких изображений.
,