Филофобия это: симптомы, лечение, причины, как избавиться

симптомы, лечение, причины, как избавиться

Филофобия – это боязнь влюбиться, которая включает высокую степень страха эмоционально положительного отношения к другому человеку. Филофоб боится интимного и искреннего чувства, направленного на другого индивида.

Филофобия нередко возникает у тех людей, которые заинтересованы в ней. Зачастую в своих мечтаниях они с любовью связывают свое счастливое существование, однако почему-то в реальной жизни подавляют в себе это желание. Это происходит потому, что настрадавшись один раз, душа больше не желает любовной привязанности.

Причины филофобии

Ввиду того, что чувство любви возникает само по себе или спонтанно, филофоб и боится этого чувства. Память о предыдущих отношениях, когда любовь вывернула глубинные качества наизнанку, при этом только хорошие, не позволяет заново человеку влюбляться.

Филофобия развивается после того, когда расстаются влюбленные по каким-либо причинам и их души наполняются пустотой, а далее одолевает депрессия после расставания. Настигшая после расставания сильная депрессия объясняется эмоциональной привязанностью к человеку и разочарованием в любви. Поэтому филобоб и боится заново влюбиться, разочароваться, ощутить после расставания апатию, горечь, аутоагрессию, раздражение, обиду, беспомощность, печаль, а также снижение жизненного тонуса. Все эти болезненные воспоминания тормозят возможность заново влюбиться, поскольку человек боится быть отвергнутым заново и не желает испытывать все ощущения, связанные с любовной ломкой.

Причиной филофобии может послужить следующее:

— будущие избранники неспособны выдержать сравнение с прошлой любовью;

— незначительное отклонение от прошлого совершенства неспособно приняться филофобом и компромисс в этом случае становится неуместен;

— боящийся разочарований человек, исключает длительный контакт с противоположным полом;

— убийство внутри семьи;

— страх потеряться в партнёре и поэтому лишиться своей неприкосновенности;

— приход в семью жестокого или равнодушного отчима, мачехи;

— появление младшего ребенка, который забрал все внимание семьи;

— уход одного из родителей в другую семью по причине влюбленности;

— в зрелом возрасте филофоба пугает материальная предстоящая ответственность за объект любви;

— страх, что любовь принесет несчастье;

— страх лишения свободы, а также независимости;

— изнасилование женщины;

— люди, которые в счастливом браке потеряли ребенка;

— нередко страх влюбленности зарождается в детстве с помощью родителей, которые подавляли во всем личность маленького ребенка и вбили в несформировавшееся сознание негативное отношение к противоположному полу. Со временем в подростковом возрасте вырисовывается образ идеала любимого человека, но придуманная вершина так никогда и не достигается. Несформировавшаяся личность этого не понимает, потому что идеал сформирован из поэзии, книг, фильмов. Собирательный образ идеального спутника сохраняется в подсознании и становится защитой от жизни. Малыш, вырастая, никогда не введет в свою жизнь неидеального человека. Отсюда появляется робость, неуверенность, сложности и тревожности во время контактов;

— опасение физического несовершенства, а именно дисморфофобия, которая возникает после измены, а также внезапной отстраненности любимого человека;

— смена жизненных ценностей: карьера, профессиональные интересы, личная свобода;

— страх потери любимого человека или личной свободы;

— зачастую боязнь влюбленности возникает у нуждающихся в этом чувстве, и свидетельствует о необходимости реализации внутреннего потенциала личностью.

Таким образом, филофобия делает людей несчастными и обреченными на одиночество.

Симптомы

Филофобия отмечается паническим страхом перед влюбленностью или любовью. Страх толкает одержимого человека неосознанно или сознательно разрушать любые отношения на начальной стадии. Филофобов выделяет то, что достаточно комфортно они себя чувствуют с представителями противоположного пола, к которым они привязаться и влюбиться не могут.

Нередко в качестве супругов или партнеров повзрослевшие филофобы отдают предпочтение тем, кто проявляет к ним презрение, насмешку и не проявляет явное физическое насилие. Это отношение дает возможность, страдающим филофобией, ощущать себя безопасно с такими людьми, однако в своем предпочтении они все же тяготеют к одиночеству.

Филофоб узнаваем, по следующим симптомам: закрытость от внешнего мира, уход от открытых вопросов, избегание флирта, покраснение, нерешительность, неловкость, заикание, тревожность, сбивчивость фраз.

Индивид зачастую нерешителен, у него отсутствует воля к постоянству, присутствует панический страх перед противоположным полом и возможностью испытать повторные муки любви. Для филофоба присущ комплекс жертвы или комплекс агрессии.

Комплекс жертвы включает в себя следующие чувства и эмоции: униженность, обида, печаль, беспомощность, частые грустные воспоминания. Выраженность жертвенности у женского пола гораздо выше чем у мужского. Филофоб зачастую ощущает себя беспомощным, а также выступает неспособным преодолеть все последствия произошедшего. Человек зачастую винит себя за расставание и злится за неспособность вовремя суметь предвидеть развитие событий.

Комплекс агрессии включает ощущение несправедливости с самообвинением, а также формой аутоагрессии. Каждому индивиду свойственно любить, однако боязнь полюбить у филофоба берет вверх, и это доминирует. Разобраться в данном состоянии могут помочь психологи. Развитие филофобии объясняется неудачными предыдущими отношениями, а также ситуациями из детства.

Поведение филофобов можно назвать несколько странным. Одиночество, а также бездетность не является единственным неприятным последствием сильной психической аномалии. Люди могут совершить также сознательное уродование себя: отказ пользоваться косметикой, ухаживать за собой, обезображивая себя шрамами, ожогами, татуировками; осознанно доводят себя до последней степени ожирения, делая свою внешность отталкивающей; изменяются как личности, в худшую сторону, проявляют явные агрессивные действия относительно тех, кто им нравится; превращаются в домашних садистов, которым кажется, что они любят партнера гораздо больше, чем бы им хотелось.

Обнаружена интересная формула, по которой действует классический филофоб, а также строит свои отношения. Выбирая партнера аналогично, как и все люди, он ждет от него внимания, доказательства влюбленности, интереса, но как только партнер проявит их, то филофоб сразу же отталкивает его от себя.

Лечение

Важно осознать, что человек социален и любовь выступает неотъемлемой составляющей жизни любого человека. Не стоит осознанно отказываться от любви. Конечно, опыт в любви бывает разный, но воспринимать его необходимо нормально. Как бы не сложились отношения — это опыт, внутренний прогресс, позволяющий взглянуть на себя и мир по-другому. Когда человек любит, страх отступает и любящий действует, не размышляя, с легкостью добиваясь того, чего раньше опасался. Те люди, которые не испытывают филофобии, понимают, что испытывая любовь, выиграют гораздо больше, чем проиграют. Потому что для них любовь – это возможность выразиться в разных направлениях. Задача психотерапевтов, психологов состоит в том, чтобы объяснить человеку, что влюбленность мешает трезво рассуждать только первое время, а со временем эмоции стихают, и не следует этого бояться.

Любовь – это инструмент, снимающий внутренние зажимы, решающий сложные проблемы, но чтобы это произошло, важно принять всем сердцем человека, дарящего это состояние, перестать бояться, довериться ему, однако не забывать и о себе, как независимой личности. Открывшись в любви новому человеку, индивид лучше узнает себя, совершенствуется. Испытав безответное чувство, человек взрослеет и получает возможность двигаться вперед без страха.

Как избавиться от филофобии?

Филофобия нуждается в доверительном отношении пациента к психологу, психотерапевту, который может помочь ему. Воздействие на филофобию оказывают корректирующие сознание беседы, которые помогают пациенту осознать личную проблему, а также полностью избавится от нее.

Прогноз при филофобии благоприятен. Безвозвратное и полное исцеление наступает в десяти случаях из одиннадцати, что свидетельствует об успехе в лечении филофобии.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

что это такое у мужчин и женщин, Тест

Что такое филофобия и в чем её опасность? Разберемся, почему люди могут испытывать страх перед прекрасным чувством влюблённости.

Итак, филофобия — что это такое за боязнь? Оказывается, что эта социальная фобия характеризуется страхом перед влюбленностью и отношениями с продолжением. Любовь для филофоба видится глубоко травмирующим фактором, а длительные отношения проблемными и приносящими разочарование.

Причины фобии

Philophobia — это психическое расстройство, причиной которого может послужить как личный опыт неудавшихся отношений, так и восприятие любовных страданий близких. Сюда можно отнести:

• Потеря любимого человека и идеализация его образа;
• Болезненное расставание, несчастная первая влюбленность;
• Негативный сексуальный опыт, домашнее насилие;
• Сложные взаимоотношения родителей,  психологически тяжелый бракоразводный процесс;
• Религиозные верования, запрещающие любовь.

Страх любви является некой защитой психики при столкновении с эмоциональным потрясением, связанным с любимым человеком. Такой нездоровой реакцией подсознание огораживает от повторения травмирующего события.

Последствия

Боязнь влюбиться, как трактует эту фобию Википедия, может привести к:

• Снижению самооценки;
• Потере жизненной цели;
• Снижению качества жизни;
• Отрицанию обязательств.

Худший аспект любовной фобии заключается в том, что её хроническая форма делает человека одиноким.

Признаки заболевания

У человека, страдающего филофобией, наблюдаются такие симптомы:

• Склонность проводить свободное время в уединении или, наоборот, шумном обществе;
• Собственный внешний вид для него не имеет значения;
• Непродолжительные сексуальные контакты;
• Не предпринимается действий к созданию семьи, мужчина боится признаться в любви и взять ответственность;
• Раздражительность, пессимизм;
• Состояние затяжной депрессии.

Распознать в себе эти симптомы поможет филофобия тест, который выявит нежелательные изменения в психике.

Как избавиться от фобии?

Много неудобств доставляет филофобия. Как избавиться?  В первую очередь нужно понять свои тайные страхи. Что угнетает больше всего:

• Ущемление личной свободы;
• Страх разочароваться в партнере;
• Измена или уход близкого человека;
• Материальная и моральная ответственность за партнера.

Основа лечения фобии — сеансы психотерапии. Они направлены на повышение самооценки и стрессоустойчивости, формирование положительных образов привязанности.

При самолечении хорошо помогает смена обстановки. Побороть страх перед серьезными отношениями поможет постепенное сближение с партнером. Психологи рекомендуют больше разговаривать по личным темам и находить как можно больше общих интересов.

Это интересно

• Чаще всего филофобия у мужчин объясняется боязнью перед зависимостью, финансовой ответственностью и потерей личной свободы;
• Женщины обычно больше боятся предательства и потери любимого.

Жизнь непредсказуема и случиться может всё что угодно. Но в наших силах взять себя в руки и идти дальше. К отношениям, не обремененным страхом перед привязанностью.

понятие, почему развивается заболевание, как проявляется расстройство у филофобов.

Любовь называют самым светлым и волнительным из всех чувств. Казалось бы, любовь и страх – вещи несовместимые. Однако психологи придерживаются другого мнения. Выделяемая ими филофобия – это боязнь влюбиться.

Что такое филофобия

Психологи считают, что филофобия – это отклонение, проявляющееся в боязни быть эмоционально привязанным к кому-то. Характерно, что человек боится испытать именно положительные отношения к другому человеку.

С чем же связана «боязнь влюбиться»? Это может быть страх эмоциональных потрясений, связанных с влюблённостью.

Почему развивается филофобия

«Любовь, любовь – гласит преданье – Союз души с душой родной – Их съединенье, сочетанье, И роковое их слиянье, И… поединок роковой…». Так писал о любви поэт Фёдор Тютчев, знаток именно «роковой» любви, полной страданий и непредсказуемости. «Тёмная» ипостась любви с давних времён интересовала людей; вначале это были философы, писатели, поэты, религиозные деятели, а в более позднюю эпоху повышенное внимание к этому проявили учёные – психологи, психиатры. И в этой «тёмной» стороне любви и кроется причина боязни влюбиться.

Например, чувство влюблённости возникает спонтанно, это невозможно ожидать и невозможно контролировать. Многих людей пугает всё внезапное и неконтролируемое. Неожиданные повороты судьбы, внезапные события буквально выводят их из колеи. Зная это, такие люди боятся попадать в такие ситуации и стараются в жизни держаться «тихой пристани». Это один из механизмов филофобии.

Ещё одна причина страха влюблённости свойственна людям, которые уже влюблялись, имели длительные отношения и даже состояли в браке. После светлого периода они испытали разочарование в любви, расстались с любимым человеком и впали в депрессию. Такое депрессивное состояние ощущается куда сильнее, чем другие формы и виды депрессии. Поэтому люди, имеющие упомянутый любовный опыт, очень боятся повторить его – то есть они боятся именно разочарования, депрессии, пустоты, апатии, обиды.

Бывает также, что прошлая любовь идеализируется, и все остальные потенциальные избранники кажутся человеку куда хуже, чем первый.

Негативные воспоминания о прошлых отношениях могут объясняться и тем, что во время этих отношений произошло что-то неприятное: убийство или другое преступление в семье, негативное отношение родственников партнёра или партнёрши к этим отношениям, потеря ребёнка, изнасилование и др.

В других случаях человек убеждён, что сильная влюблённость может лишить его свободы, которая лично для него является наивысшей ценностью. Пугающим фактором может стать материальная или моральная ответственность, которая накладывается на влюблённого. Наконец, бывают люди, которым с детства внушалась мысль, что любовь приносит несчастье; впоследствии формируется иррациональное убеждение, которое закладывается в подсознание. В этом случае отклонение в максимальной степени приобретает характер фобии, то есть психического расстройства.

Филофобия, как и любое патологическое состояние, делает людей несчастными и одинокими. Хотя, впрочем, не всегда она проявляется столь плачевно: человек не замечает своей фобии, пока не наступают обстоятельства, в которых она проявляется.

Как проявляется расстройство у филофобов

Те, кто ни разу не испытывал такого чувства, порой не могут даже представить, как «внешне» выглядит филофобия. Прежде всего это панический страх перед любовью и влюблённостью. Страдающий старается все возникающие отношения рушить на начальной стадии. Филофобы достаточно хорошо себя чувствуют наедине с представителем противоположного пола, в которого они не могут влюбиться (он им не нравится).

Чаще всего филофобы предпочитают одиночество, однако некоторые из них могут даже вступать в брак. В качестве супругов или партнёров при этом они выбирают людей, которые испытывают к ним презрение или равнодушие, смеются над ними; с таким партнёром филофоб может ощущать себя в безопасности.

Часто филофобы малообщительны и закрыты для внешнего мира. Они избегают открытых вопросов, не любят разговоров о личной жизни. Также они могут испытывать сильную неловкость при общении с противоположным полом, что выражается в заикании, покраснении лица, нерешительности, неуклюжести и т. д.

Нередко филофобы сознательно уродуют себя, чтобы обезопасить себя от взаимных отношений с противоположным полом: например, они перестают пользоваться косметикой, носят неопрятную одежду, наносят себе телесные повреждения, сознательно набирают лишний вес. Филофобы могут превращаться в настоящих садистов и проявлять агрессию не только по отношению к себе, но и по отношению к окружающим.

Установлено, что многие филофобы имеют интересный принцип поведения. Они склонны выбирать себе партнёров так же, как и все люди, и требовать от них любви, внимания, заинтересованности, но чуть только партнёр проявит эти чувства, как филофоб тут же отталкивает его от себя и прекращает с ним всякие отношения. Такое парадоксальное поведение – явный признак психологического или даже психического нарушения.

У филофобов может появиться и эгоистичный образ жизни, развиться нарциссизм (самовлюблённость, завышенная самооценка и т. д.). В более худших случаях филофобия может привести к депрессии. Исходом филофобии иногда бывает самоубийство.

Филофобию не следует путать с асексуальностью – свойством людей, которые не испытывают полового влечения. Филофобия проявляется у людей, которые имеют потребность в любви и половой жизни, но в то же время испытывают по отношению к ним иррациональный страх, что приводит к страданиям; а вот асексуальность не связана со страданиями и противоречиями, поскольку отсутствуют сами чувства, порождающие проблемы.

Избавление от боязни влюбиться: способы коррекции

Лечение филофобии – довольно тонкая и сложная задача, затрагивающая разные аспекты проблемы любви. Лечить данное «заболевание» некоторые пытаются с помощью попыток убедить человека в том, насколько важна любовь для всякого человека. Они пытаются доказать им, что человек нуждается в любви и отношениях с противоположным полом как социальное существо. По их мнению, человек «должен» любить, и если этого не происходит, то человек просто этакий «чувственный тунеядец», антисоциальное существо, неполноценная личность и тому подобное. Такие люди, похоже, вообще не понимают сути проблемы. Невозможно заставить человека чувствовать. Любовь, как и филофобия, — это явления иррационального порядка, которые не могут полноценно контролироваться интеллектом, и никакие призывы и идеологии не в силах изменить человеческие чувства, тем более заложенные в подсознании и на уровне первичных инстинктов.

Однако для психотерапевтов коррекция филофобии не является неразрешимой задачей. По их словам, излечить расстройство удаётся в большинстве случаев. Здесь важно полное доверие пациента к специалисту и готовность откровенно беседовать с ним.

Помочь справиться с проблемой призваны, в частности, различные психотренинги. На них человек учится распознавать свою фобию, её причины, преодолевать их. Один из радикальных, но достаточно действенных методов заключается в том, что пациент должен сделать то, чего он больше всего боится, и даже получить от этого удовлетворение.

Успех в лечении филофобии определяется заинтересованностью самого пациента. Часто люди сами обращаются к специалисту с такой проблемой; филофобам очень хочется любить, они в душе испытывают очень глубокие и сильные чувства, но существуют некие препятствия, которые мешают им их реализовать. С помощью специалиста больной может преодолеть эти препятствия и понять, что для боязни нет настоящих причин – все страхи вымышлены.

Влюблённость – это состояние внутреннего мира человека. Но парадокс в том, что филофоб проявляет слишком уж большое внимание к своему внутреннему миру, не имея возможности переключиться на реальные обстоятельства. Человек поглощён проблемами, которых не существует в окружающей реальности, вместо того, чтобы подчинить этой реальности свою влюблённость. Зачастую филофобия – это проявление идеализма: человек слишком влюблён в некий идеальный образ партнёра, созданный его воображением, и боится, что реальный партнёр окажется непохожим на этот образ. Таких патологических идеалистов следует просто возвращать в действительность.

Смотреть видео

откуда берется боязнь влюбиться в человека или привязаться

Среди прочих фобий наиболее изменяющей психологическое состояние человека является филофобия. Она не дает возможности уверенно себя чувствовать в обществе, найти себе пару, доверять людям.

Неспособность любить

Что такое филофобия

Название филофобия (philophobia) дословно можно перевести, как боязнь чувствовать. В психологии так называется эмоциональное расстройство людей, которые боятся полюбить. Страх связан не только с неспособностью пережить отсутствие взаимности, но и с неумением доверять другому человеку.

Разновидности фобии

Филофобия это болезнь, мешающая человеку адекватно относиться к собственным чувствам. В самом прямом смысле заболевание относится именно к проблеме создания пары. Существуют и другие разновидности филофобии, тесно связанные с боязнью испытывать нежные чувства и эмоционально привязываться к объекту. Возможные виды:

• Боязнь полюбить человека, привязаться к нему. Часто это связано с недоверием, патологическим ожиданием предательства, насмешек или лжи.
• Боязнь заводить детей, избегание тем самым создания крепкой эмоциональной связи с ними.
• Боязнь заводить домашних животных в связи с тем, что их продолжительность жизни короче человеческой, что неминуемо приведет к переживанию утраты.

Пережитая боль утраты

Причины возникновения страха влюбиться

Боязнь привязанности к другому человеку может развиться в любом возрасте. Нередко она берет начало из детства, если мать не дает должного количества любви своим детям. Ребенок, которого рано отдали в детский сад, переживает моральное потрясение. Ему кажется, что родители его не любят и хотят отдать чужим людям навсегда.

Внимание! Для предупреждения развития психических расстройств нужно обязательно разговаривать с ребенком, объяснять ему каждое значимое событие в его жизни: поход в детский сад – вынужденная мера, которая позволит родителям зарабатывать деньги. Ни в коем случае нельзя пугать детей фразой: «Будешь себя плохо вести – никогда не заберу тебя из садика!».

Детская привязанность к матери – первое сильное чувство, которое испытывает каждый человек. Ребята, взрослеющие в интернатах и детских домах, меньше доверяют окружающим, чем те, кто рос в семье. Они с самого детства знают о конкуренции, любимчиках и самосохранении. Осознание того, что самый близкий человек (мать) смог оставить их в грудном возрасте на произвол судьбы, дает почву для развития мыслей о собственной несовершенности, которые тянут за собой надуманные комплексы неполноценности. Это становится определяющим фактором для зарождения филофобии.

Детская психологическая травма

Обрести психическое расстройство во взрослом возрасте возможно после получения моральной травмы со стороны предмета обожания. Чаще всего причиной является расставание с избранником, которое завело в депрессию, лишило здравого смысла. Не обязательно первопричиной расставания должно быть предательство. Даже при так называемом мирном разрыве, когда один из партнеров понимает, что отношения себя исчерпали, второй может быть с этим не согласен, в результате чего он переживает сильнейшее психологическое потрясение, убивающее в человеке веру в светлое будущее с кем-то другим.

Филофобия, порождающая страх заводить детей, значительно чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. Связано это, прежде всего, с психологической травмой, полученной в результате выкидыша, мертворождении или потере ребенка любого возраста. Патологический страх пережить подобную потерю повторно приводит человека в ужас. Психика защищается от стресса отказом от дальнейших попыток заводить детей.

Среди мужчин боязнь влюбиться развивается после неудачного первого опыта построить отношения, особенно, если избранница отказала с насмешкой и придала огласке личную беседу с несостоявшимся партнером.

Внимание! В подростковом возрасте дети склонны к максимализму. Девушки стараются влюбить в себя парней и нередко хвастают друг перед другом количеством поклонников, что, безусловно, ранит молодых людей, а у наиболее восприимчивых может вызвать фобию.

Изнасилование – причина, по которой жертва теряет веру в людей и видит вокруг себя потенциальных обидчиков. Без помощи опытного психолога решить проблему самостоятельно не удастся.

Симптомы заболевания

Распознать филофобию и понять что это такое, можно, обращая внимание на поведение человека в обществе. Чаще всего люди, которые боятся влюбиться, предпочитают:

• отшельнический образ жизни или, напротив, слишком беспорядочный выбор компаний;
• всяческое избегание ситуаций, в которых филофоб может остаться наедине  с кем-либо;
• резкая и нередко грубая манера общения с потенциальным объектом влюбленности.

Как проявляются признаки

В коллективе такие люди избегают диалогов с противоположным полом, замкнуты или недружелюбны. Они неспособны сопереживать чужому горю, так как не желают вникать в чужие дела. Эмоциональная вовлеченность в любом деле практически отсутствует. Из-за страха влюбиться такие личности напоминают роботов. Они прекрасно справляются со своими обязанностями, нередко остаются на рабочем месте дольше всех, не жалуются на переработки и отказываются справлять дни рождения в коллективе и посещать корпоративы.

Сердце закрыто для чувств

Так как филофобия это боязнь того, без чего нормальному человеку сложно обойтись (искренних чувств), страдающие заболеванием выбирают себе в качестве полового партнера непривлекательную личность, часто даже с отталкивающей внешностью, что, по их мнению, не позволит эмоционально привязаться, зато даст возможность удовлетворить свои физиологические потребности.

Дополнительная информация. В этом случае может развиваться другое психическое отклонение, связанное с извращенностью фантазий, которые порождают привычку использовать людей в своих целях, не обращая внимания на их чувства.

Особенности характера и поведения больных

О том, что такое филофобия, человек может и не знать, но при этом быть филофобом. Для осознания диагноза требуются самоанализ и выявление проблем в отношениях. Как правило, больные, боящиеся полюбить членов своей семьи, подсознательно превращаются в тиранов, озвучивают недостатки каждого, кто с ним живет, тем самым обижая и формируя к себе специфическое отношение.

Как побороть страх перед влюбленностью

От того, как людьми называется боязнь влюбиться, не зависят методы лечения. Психологи всегда начинают работу с осознания наличия проблемы. Для этого нужно самостоятельно или с помощью специалиста дать определение своему отношению к людям.

Самостоятельная терапия

При осознании наличия страха влюбляться человек может покопаться в воспоминаниях своей жизни, разобрать каждую неприятную ситуацию, возникающую когда-либо с ним в общении с другими. Проанализировав с высоты своего возраста неудачный жизненный опыт и обстоятельства, важно понять, что не все в жизни происходит по неудачному сценарию. Каждому дано природное свойство прощать и забывать, значит, с данной проблемой можно справиться в одиночку.

Помощь психолога

Если справиться с боязнью любить самостоятельно не удается, опытный психолог поможет назвать все своими именами и найти пути решения. Нередко специалисты прибегают к анонимным тренингам, на которых проводят занятия с больными. В тяжелых случаях используется индивидуальный гипноз.

Лечение гипнозом

Только разобравшись в себе, получится вернуть самооценку на должный уровень, не бояться доверять своим близким и повысить качество жизни. Не стоит забывать, что мир не состоит из одних лишь злодеев, гораздо больше вокруг отзывчивых и добросердечных людей.

Видео

Боязнь любви — филофобия | Seek Love

Одной из основных причин, почему человек не может устроить свою личную жизнь, встретить вторую половинку и обрести гармоничные отношения принято считать боязнь любви или филофобия. Она не так распространена, как например, никтофобия — боязнь темноты, но учитывая, сколько людей не могут найти себе пару, ее можно причислить к часто встречающемуся расстройству. 

Типы филофобов

Людей, страдающих филофобией, принято разделять на две большие
группы.

1. К первой группе относятся незамкнутые и общительные филофобы. Они характеризуются большим количеством партнеров, частой сменой пассий, циничным отношением к семейным ценностям и серьезным отношениям. Очень часто такие люди бывают весельчаками и “душой компании”, поэтому определить, что имеется боязнь любви сможет только профессиональный психолог. Основная позиция таких людей — это убежденность что ни они, ни окружающие люди не достойны любви. Поэтому часто в поведении филофобов первого типа наблюдаются контакты с окружающими только для получения личной выгоды, удовольствия и беззаботного проведения свободного времени. Ни о каких серьезных отношениях филофоб не задумывается и не стремится к ним.
2. Вторая группа — это замкнутые филофобы. Они целенаправленно избегают контактов не только с противоположным полом, но и панически боятся испытать дружескую привязанность даже к людям своего пола. Такие люди могут делать это осознанно, отталкивая всех своей грубостью и холодностью. Или неосознанно, когда страх сидит в человеке настолько глубоко, что даже он сам не понимает почему не получается выстроить гармоничные отношения с окружающими при попытках быть дружелюбным и общительным. В таких случаях помощь может оказать только квалифицированный специалист.

Причины появления филофобии

Как и любой другой страх, филофобия характеризуется отрицательным прогнозированием развитий событий в любви, которые часто не имеют под собой веских оснований и причин. Ничем не подкрепленные страхи быть отвергнутым, потерять свою личную свободу, попасть в зависимость от партнера, мешают проявлять симпатию к людям и в итоге одиночество кажется приемлемым выходом. Чтобы понять, как искоренить в себе боязнь любви, необходимо выяснить почему она возникает.

Причины появления филофобии:

1. Неудачные и болезненные отношения в прошлом.

Филофобия тесно связана с предшествующим травматическим опытом, связанным с любовью и отношениями. Если у человека были какие-либо прошлые неудачи в отношениях, такие как развод, измена, предательство, то это может в дальнейшем вызвать паническую боязнь любви в человеке.

2. Отрицательный опыт из детства.

Филофобия также может быть результатом воспитания, когда человек видел взлеты и падения в отношениях родителей в детстве. Более того, наблюдение за тем, как кто-то другой проходит через трудности отношений, может заставить человека развить крайнюю тревогу перед сформированием любовной связи. Ведь именно в детстве человеку закладываются основы семейных отношений. Если он растет в атмосфере любви, поддержки и взаимопонимания, то в будущем у него будет пониженный риск столкнуться с развитием филофобии. Прямо противоположная ситуация наблюдается, когда ребенок растет в семье, где родители скандалят, морально принижают достоинства друг друга, не любят и презирают, изменяют. Тем самым взрослые формируют у своих детей неправильную картину супружеских отношений, что в последствии ведет к развитию филофобии. Неполная семья, в которой воспитывался ребенок, также может стать той причиной, по которой многие
люди видят во взрослом возрасте опасность при заключении отношений. 

3. Эмоциональное, физическое или сексуальное насилие.

Любой человек, который подвергшийся насилию в дальнейшем очень боится повторения ситуации. Поэтому необходимо прорабатывать и искоренять страшные факты биографии. Оптимальный вариант – обратиться за помощью к специалистам. Ведь страх еще раз пережить насилие пересилит самую светлую перспективу счастливой семейной жизни.

4. Первая влюбленность.

У абсолютного большинства первая влюбленность наступает в подростковом возрасте, когда захватывает шквал ярких эмоций. Это чувство впервые настигает и полностью поглощает, его не с чем невозможно сравнить. Но стоит признать, что далеко не у всех первая влюбленность заканчивается не менее положительными эмоциями, чем начиналась. В связи с этим может возникнуть страх что такого больше не повториться, не будет того «накала
страстей», что был в самом начале. Такие люди перебиваются короткими интрижками, но серьезные отношениях их пугают, потому что ощущения не похожи на первую влюбленность.

5. Прагматизм и идеализация отношений.

Как часто это бывает, во многих сферах жизни невозможно предсказать когда именно и какое событие произойдет. Также невозможно «запланировать» свои чувства и отношения. Поэтому люди с прагматическим типом личности могут быть подвержены филофобии. Ведь если чувства возникают не в «удобный» для них период времени, то они даже не обратят на свои чувства внимания. При этом «удобный» момент может вообще никогда не наступить.

Аналогичная ситуация с идеалистами и перфекционистами, которые предъявляют нереальные требования к своим половинкам, а затем разочаровываются в них. Как известно, идеальных людей не существуют, есть только те, с кем нам хорошо и кому хорошо с нами. Тратить уйму времени на «дрессировку» и подгона под собственные идеалы близкого человека однозначно не стоит.

6. Гиперопека родителей.

Дети, которые были подвержены гиперопеке со стороны родителей, во взрослом возрасте начинают тщательно оберегать личные границы от постороннего посягательства. Даже когда в их жизни возникает любящая и заботливая половинка, любое нарушение личного пространства воспринимается как личная угроза, в связи с чем невозможно построить гармоничные отношения и обрести любовь.

7. Низкая самооценка.

Люди с низкой самооценкой постоянно испытывают страх от того, что не смогут соответствовать второй половинке, потерпят фиаско в интимном плане, не смогут обеспечить должный материальный уровень и считают, что недостойны любви. Многие подобные проблемы наблюдаются с детства, когда родители обесценивали, критиковали и принижали достоинства своих детей.

8. Негативные переживания по поводу потери личной свободы.

Несколько десятков лет назад данная боязнь была в большей степени развита среди мужчин, когда отношения и брак воспринимались как полная потеря личной свободы и обременительным «ярмом на шее». За прошедший десяток лет ситуация глобальным образом изменилась. Теперь абсолютное большинство филофобов по причине потери личной свободы наблюдается среди женщин. Сейчас семья, дети и муж не воспринимаются как показатель успешности представительниц прекрасного пола. На первое место выходят карьера, материальная независимость и саморазвитие. Современные женщины боятся серьезных отношений, потому что считают, что они превратят их в бесправных домохозяек.

9. Непринятие и непонимание своих желаний и ожиданий от любви.

В тех случаях, когда человек не понимает, чего именно от хочет от отношений, каким должен быть его партнер, что такое именно для него любовь, то он в большинстве случаев подвержен филофобии и страху перед отношениями. Как следствие филофоб боится сделать неправильный выбор, замыкается в себе и часто отказывается от любого общения с противоположным полом.

 10. Боязнь не взаимности.

Сомнения по поводу того, что твои чувства не будут восприняты предметом обожания и все усилия окажутся напрасными и невзаимными, преследуют любого человека. Но филофоб до такой степени преувеличивает страхи, что в итоге уверяет самого себя в обязательных страданиях от неразделенной любви, поэтому панически боится влюбится, даже если взаимность очевидна. 

 11. Особенности культуры и религии

Во многих культурах и религиях любовные отношения рассматриваются как грех. Убеждения могут быть до такой степени серьезными, что люди жестоко наказываются, если они нарушают такие нормы. Все это создает сильный страх и нервозность в человеке перед влюбленностью.

12. Депрессия.

Человек, прошедший через депрессию, может чувствовать себя менее уверенным и встревоженным в симпатии и доверительной связь с кем-либо. Депрессия мешает полностью использовать умственные способности и негативно влияет на самооценку. Если человек был подавлен, он более уязвим и пытается изолировать себя от людей и избегать любых любовных уз.

боязнь влюбиться у женщин и мужчин, страх любви и близких отношений с противоположным полом, тест на наличие фобии

Быть влюбленным — нормальное состояние для человека. Оно мобилизует психику и организм в целом, толкает на великие поступки и свершения. Влюбленность — состояние, которое начинается у человека еще до того, как он достигнет возраста половой зрелости. И после того как дети становятся взрослыми, возможность влюбляться помогает им создавать свои семьи, рожать детей, чувствовать счастье. Но не все могут позволить себе так просто влюбиться. Люди, страдающие филофобией, не согласны испытывать такие чувства ни за какие блага.

Что это такое?

Филофобия — достаточно широко распространенная проблема. Это психическое расстройство, которое проявляется в патологической боязни влюбиться. Этот страх очень сложный и многогранный, он может быть временным расстройством, которое случилось после тяжелого личного опыта влюбленности, а может быть хроническим расстройством.

В любом случае филофоб нуждается в помощи, в противном случае он рискует прожить жизнь в одиночестве, испытывая панический страх каждый раз, когда на его пути будут встречаться потенциальные партнеры, привлекательные и интересные люди, которые могли бы составить филофобу прекрасную пару.

Расстройство называется так не случайно: phileo в переводе с греческого означает «любить». Определение внесено в перечень психических расстройств, предусмотренных Международным классификатором болезней МКБ-10 под кодом 40.2 — фобические расстройства. Название этой фобии говорит само за себя. Страх может поселиться в каждом, им страдают как юноши и девушки, так и взрослые мужчины и женщины. При этом у женщин проблема встречается несколько чаще, чем у мужчин. Формируется страх, как правило, на основе личного опыта человека или в детстве, когда восприятие становится обостренным, в так называемые сензитивные периоды.

Элементы филофобии могут встречаться у каждого, кто перенес любовную потерю — уход партнера, измену, предательство, смерть. Но такие чувства временные, и постепенно страх перед новой влюбленностью отступает, человек становится готовым к новым отношениям. Если же развивается истинная филофобия, скорее всего, новых отношений не будет.

На почве филофобии примерно в трети случаев развивается нарциссизм и эгоизм.

Нередко филофобы начинают злоупотреблять алкоголем и наркотиками, чтобы «задавить» свой внутренний страх и конфликт (в человеке боязнь влюбиться борется с естественной потребностью к отношениям с противоположным полом). Спиртное и психоактивные вещества будут временно давать облегчение, во всяком случае, до момента, когда станут зависимостью.

На фоне филофобии нередко развиваются сопутствующие психические нарушения, повышается риск развития депрессии. Некоторые филофобы решаются на самоубийство, так и не найдя себя «настоящего» в этом мире.

Причины возникновения

Любовь — это удивительное по силе и эффекту чувство, которое может поднять человека на седьмое небо от счастья или сделать самым несчастным в мире по субъективным ощущениям. Нет ничего удивительного в том, что именно любовь является и причиной развития филофобии. Страх перед влюбленностью как таковой могут испытывать люди разного возраста — от подростков до пенсионеров.

Психиатры утверждают, что во многом на вероятность развития такого психического нарушения влияет тип семейных отношений, который ребенок наблюдает в детстве. До 95% случаев филофобии, как выяснилось, имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте.

Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя, идентифицируя отношения родителей с понятием «любовь».

Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения, издевательства. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом, так головной мозг старается защитить человека от ситуаций, которые воспринимаются им как опасные.

Ощущение опасности — это то, что испытывал ребенок каждый раз, когда становится свидетелем очередного скандала родителей. Психология человека с таким фобическим расстройством довольно точно дает ему ответы на все внутренние вопросы. Близость, любовь, брак, семья для него являются территорией боевых действий, пребывание на которой сопряжено с болью и страданиями. Чтобы не допустить этого мужчина или женщина стараются не влюбляться.

Но это решение — не осознанное. Так решил головной мозг, который выстроил в качестве предупреждающей меры сильный, порой панический страх, который испытывает человек каждый раз, как только ему приходит в голову влюбиться.

Причиной филофобии у девушки может быть унаследованная от матери-одиночки установка о том, что «все мужики — сволочи, им одного только и надо». Такие же ошибочные оценочные предвзятые суждения (но только в адрес женщин) порой передают сыновьям отцы-одиночки.

Достаточно распространенной причиной филофобии считается негативный личный опыт, обычно он приходится на подростковый и юношеский возраст. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, крайне негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека.

Если молодой человек или девушка растут под градом насмешек, то они обычно уверены в том, что они непривлекательны и не могут заслужить ответных чувств в принципе. В этом случае защитный механизм формируется в качестве превентивной меры — если не хочешь быть отвергнутым, то нечего и влюбляться. Такой же психоэмоциональный щит создают себе и филофобы, пережившие неразделенную первую любовь.

Если любимый человек погибает или уходит к другому (другой) — это самая сильная стимулирующая причина для развития фобии у подростка. Любой тип такой потери взрослому человеку принять намного проще, чем подростку, для которого в одном объекте любви может быть заключен целый мир. Душевная боль заставляет человека закрыть свой внутренний мир для романтических переживаний — это тоже защита, но уже от боли, которая возможна и в новых отношениях.

У взрослых филофобия может развиться на фоне тяжелых отношений в браке, и стартует она обычно после развода. При этом наиболее частой причиной для развития психического расстройства психиатры считают супружескую измену.

Признаки

Страх влюбиться проявляется на самых разных уровнях. Можно без труда выявить филофоба, но вот изменить его самостоятельно или попытаться построить с ним близкие отношения без помощи психотерапевта или психиатра не получится.

Симптомы проявляются как в эмоциональной сфере, так и в поведении. Сам филофоб прекрасно отдает себе отчет в том, что у него есть патологическая боязнь строить новые отношения с противоположным полом. Он признает это, не отказывается от этого и может легко аргументировать, почему это так, какие причины у него есть для такого поведения. И пока на горизонте филофоба нет потенциальных романтических партнеров, он довольно спокоен, но порой избежать острых симптомов не удается при столкновении с потенциальной влюбленностью.

Филофобия почти всегда отражается на характере человека. Он меняется, становится более скверным, сам человек довольно эгоистичен, он делает все возможное, чтобы у окружающих даже не возникло мысли сблизиться с ним как с возможным спутником жизни. В тяжелых случаях у филофоба случаются приступы панических атак каждый раз, когда он встречает человека, который по типажу максимально приближен к идеальному образу, который существует в сознании каждого из нас. При этом мужская и женская фобии имеют разные проявления.

Мужчины

Склонны к кратковременным интрижкам, встречам «на одну ночь» для удовлетворения естественных сексуальных потребностей. Они часто меняют партнерш, делают это легко и непринужденно. И может показаться, что у них «нет ничего святого». Но это не так. Просто для человека такое поведение — вариант защиты от возможной опасности, которую может нести серьезная влюбленность.

Если одна из таких мимолетных партнерш решит затащить филофоба под венец или просто даст намек на длительные отношения, у больного могут проявиться многочисленные признаки фобического расстройства — сердцебиение учащается, появляется сильное чувство тревоги, а порой — безысходности, возникает ощущение нехватки воздуха, тошнота, отвращение к ситуации в целом, хочется сбежать как можно быстрее и как можно дальше.

Филофобов нельзя путать с интимофобами и асексуалами. У них все в порядке с интимными желаниями и их реализацией, они не боятся самих представителей противоположного пола. Но испытывают они к ним только сексуальное влечение и ничего более. Мужчины-филофобы могут честно ответить, если их спросить, чего именно они боятся больше всего. Большинство указывают, что от влюбленности их удерживает страх утратить личную свободу, впасть в зависимость от действий и настроений другого человека, боязнь нести ответственность не только за себя, страх быть преданным.

Нередко филофобом движет страх оказаться финансово несостоятельным, чтобы прокормить семью (часто в детстве мальчик наблюдал, как мать унижает отца за то, что он мало зарабатывает). Мужчины-филофобы выглядят несколько неряшливо, они не придают значения мелочам в своем гардеробе, они пренебрегают правилами — например, не бреются. Очень любят бывать в незнакомых компаниях, поскольку в них никто не будет задавать неудобных вопросов о личной жизни. Людей с таким психическим расстройством часто можно встретить в ночных клубах.

Женщины

Представительницы прекрасного пола с таким расстройством психики ведут себя почти так же. Они могут флиртовать, это не вызывает дискомфортных ощущений. Но вот перспектива долгих постоянных отношений вызывает ужас. Иногда женщины и вовсе придерживаются избегающее поведения — стараются не знакомиться с мужчинами, чтобы ненароком не влюбиться (этот признак характерен для тяжелых форм филофобии).

Если поклонник начинает проявлять инициативу, настаивает на серьезных отношениях, женщина приходит в ужас, ее это пугает, она становится агрессивной, нервничает, пребывает в состоянии тревоги и старается любыми путями закончить любое общение с данным мужчиной.

Часто филофобии у женщин сопутствует нежелание иметь детей. Речь идет не о бесплодии или временных финансовых и других трудностях, а именно о «чайлдфри» – идейном убеждении в пользе бездетности. Если женщина с таким расстройством все-таки решается на ребенка, то растить его она предпочитает одна, сознательно отказываясь выходить замуж и воспитывать малыша вместе с партнером.

Что чувствуют филофобы, когда им «угрожает» влюбленность или перспектива серьезных отношений, понять не так просто.

Учитывайте, что большинство людей с таким страхом могут контролировать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Но вот контролировать проявления ужаса в случае столкновения с травмирующей ситуацией они не могут. Они на время утрачивают ощущение реальности, весь мир вокруг превращается в один сплошной ужас, появляется дрожание рук, учащается пульс, частым становится дыхание. В тяжелых случаях человек может потерять сознание.

Симптомы панической атаки могут проявиться и в том случае, если сам больной вдруг поймает себя на мысли, что партнер вдруг начал интересовать его не только как «сексуальный объект».

Заводить отношения с филофобами можно только по их правилам. А точнее, по правилам их психического расстройства. Чтобы говорить о чем-то другом, нужно сначала помочь человеку избавиться от его страха. Сделать это могут психиатр, психотерапевт, которые выявят степень расстройства специальными тестами и назначат адекватную терапию. Для тестирования используют классическую шкалу тревожности и специфические тесты, которые включают в себя вопросы, связанные с ощущениями после сексуальной близости, до нее, а также вопросы о степени доверия.

Способы лечения

Курс психотерапевтической помощи необходим почти всегда. Только легкие формы филофобии на начальных стадиях можно устранить релаксацией и повышением степени доверия к людям противоположного пола. Если же страх присутствует более полугода, без помощи специалиста не обойтись. Врач поможет установить и проработать истинные причины страха, поднимет детские воспоминания, даст возможность взглянуть на них по-новому, взрослым взглядом.

Для лечения применяют гештальт-терапию, а также когнитивно-поведенческую терапию, при которой старые ошибочные установки заменяются на новые, позитивные.

В некоторых случаях избавиться от филофобии помогают и медикаменты, но они назначаются не отдельно, а во время прохождения курса психотерапии и только в том случае, если у человека уже есть сопутствующие психические расстройства, например, депрессия или невроз. В этом случае медикаменты выполняют симптоматическую роль — при депрессии, например, принимают анидепрессанты.

Если филофобия представлена самостоятельно, без сопутствующих симптомов, медикаменты не назначаются.

В качестве вспомогательных методов, которые призваны научить человека расслабляться, применяют иглотерапию, массаж, электросон. Пациенту настоятельно рекомендуется смотреть трогательные любовные фильмы со счастливым финалом, а также читать такие же книги. Удачным вариантом лечения считается курс, после которого пациенту удается пойти на постепенное, плавное сближение с партнером.

Для партнеров у докторов есть свои рекомендации — по мере выздоровления они должны чаще говорить с бывшим филофобом о личном, а также проявлять максимум чуткости, внимания и заботы.

причины возникновения боязни влюблённости и отношений, симптоматика и лечение лекарствами

Неразделённая любовь — проблема для многих людей. Она терзает душу и не даёт успокоиться. Но бывает так, что проблема приобретает намного больший масштаб. Человек начинает страдать от филофобии — боязни чувств и влюблённости. Это психическая болезнь, которая мешает нормально социализироваться и выстраивать отношения с другими людьми. Разрушенные планы на счастливую жизнь с любимым человеком становятся причиной частых неудач и крепнущей неуверенности в себе.

Причины возникновения

Первой и самой главной причиной становится именно отсутствие ответного чувства у предмета вожделения. Именно детская или юношеская влюблённость, которая не переросла во что-то серьёзное и длительное — один из самых сильных факторов. Остальные такого влияния не имеют, но при этом тоже неразрывно связаны с темой отношений с противоположным полом.

К ним относятся:

1. Несоответствие идеалу. Редко бывает, что какой-то человек оправдывает ожидания другого или даже их превосходит. Наоборот, куда более распространена ситуация, когда внешний образ заставляет наделять понравившуюся личность теми свойствами, которых у неё в принципе никогда не было и не могло быть.
2. Смерть любимого. С потерей близких связаны одни из самых сильных негативных эмоций, на которые способен человек. При этом умерший становится таким себе недостижимым и непогрешимым идеалом, до которого другие дотянуться неспособны.
3. Ужасный первый опыт половой близости. Это может быть даже не изнасилование, просто несоответствие ожиданий итоговому результату. Невнимательность, хамство или пренебрежительное отношение человека, который был допущен так близко, тоже способны сыграть свою роль в развитии боязни влюблённости.
4. Детские переживания. Если ребёнком филофоб жил в семье, в которой не практиковалось уважительное отношение родителей друг к другу, он подсознательно видит, что от близости не бывает ничего хорошего. Если при этом присутствует физическое или психологическое насилие одного супруга над другим, семья может вызывать только отвращение.
5. Разрыв долгих официальных отношений. Развод после нескольких лет брака может стать причиной эмоциональной замкнутости. В случае когда причиной становится неверность одного из супругов, ситуация осложняется ещё сильнее.

Всё это способно надолго (если не навсегда) убедить сторониться близости с другими. Но для этого нужны серьёзные психологические предпосылки — без них человек не будет пребывать в нужном для развития фобии эмоциональном состоянии.

Способствующие проблемы

Прежде всего — это система общественно-культурных ценностей, среди которых живут все люди. Современный социум развивается в традициях индивидуализма и эгоцентризма. В результате возникает непреодолимая зацикленность исключительно на собственном благе. Другие личности, находящиеся рядом, воспринимаются исключительно как соперники и захватчики, способные отнять счастье и присвоить его себе.

Большую долю вины несёт и общество потребления, так агрессивно пропагандируемое в наше время. Созидательная часть человеческой природы уступает более приземлённой. Отношения, семья, дети, другие социальные конструкты воспринимаются, как преграда для неконтролированного гедонизма.

Из менее влияющих причин можно выделить такие:

1. Привитый окружением комплекс собственной неполноценности. Человек сам считает, что он недостоин любви и счастья.
2. Эгоизм. Жизнь исключительно для себя и без какой-либо заботы об окружающих представляется индивидууму абсолютно правильным путём.
3. Безответственность. Постоянное уклонение от прямого ответа за собственные слова или действия неминуемо взращивает сначала ощущение своей непогрешимости, а потом и сознательное наплевательское отношение к событиям жизни.
4. Собственная независимость во главе угла. Человек пытается противостоять социальным устоям и традициям, следуя по тому же пути индивидуализма.

Именно из-за того, что методичная деконструкция любых созданных ранее моральных норм — черта, присущая скорее людям подросткового или молодого возраста. Поэтому неудивительно, что как болезнь филофобия часто просто уходит с возрастом, если для её развития не было слишком травмирующих подсознание вещей.

Похожие фобии

Боязнь влюбляться — не единственное расстройство, которое строится на мире чувств и межличностных отношений. Существует ещё как минимум два вида, которые, скорее, раскрывают подробнее основную проблему с несколько другого, сексуального подтекста:

1. Аграфобия — боязнь домогательств с целью вступления в половую связь. На сегодня можно сказать, что сильно распространена на Западе, учитывая распространение в этих странах феминизма третьей волны.
2. Генофобия — страх именно полового акта. При этом больной может испытывать к своему партнёру самые тёплые чувства.

Последний вид — один из самых опасных сегодня. Человечество всё больше развивается по канонам эгоистичности и центризма собственной личности. Поэтому немотивированные отказы в сексе, получаемые от любимого человека, могут быть восприняты неправильно и даже с долей скепсиса.

Аграфобию же тоже нельзя назвать безобидной. В последнее время случаи неправильной трактовки слов или действий по отношению к противоположному полу только участились. Поэтому придётся либо пересматривать всю парадигму межличностных отношений, либо менять законодательство и заставлять его регулировать такие случаи.

Основные симптомы

Здесь всё очень сильно зависит от типа личности больного, насколько он интроверт или экстраверт, уровня социализации и остальных привычек. Немалую роль играют и предпочтения в половой сфере.

Однозначно нельзя сразу распознать филофоба. Так как его психическая проблема находится в области чувств, то и проявляется она именно тогда, когда он как-то не так себя ведёт в отношениях с другими людьми противоположного пола.

В первую очередь, стоит отметить лёгкость в общении с ними. Не испытывая каких-то сильных эмоций из-за панического страха в их возникновении, больной может абсолютно свободно заговаривать с людьми, независимо от их гендера.

Во вторую — довольно странные подчас шаги в выборе спутника жизни. Они могут связать её надолго с теми, кто их вообще ни во что не ставит. Им иррационально нравится униженное и подавленное состояние, которое чётко даёт понять, что такие отношения, как у них — это точно не любовь. Психологи называют это стокгольмским синдромом, но частным случаем его является именно филофобия (philophobia).

Другие особенности могут включать в себя:

1. Предпочтение разовых связей. При этом может проявляться как пренебрежительное, так и слишком внимательное отношение к собственному телу.
2. Избегание публичных мест. В них всегда найдётся какая-нибудь пара, которая, не стесняясь, будет выказывать друг другу повышенные знаки внимания. Наблюдение за ней станет очень неприятным занятием для больного вплоть до появления панических атак.
3. Повышенное потоотделение, дрожь в руках или обмороки рядом с представителями противоположного пола. Либо же, наоборот, абсолютное спокойствие и подчёркнутая холодность.

Слабая изученность этого заболевания и сильная похожесть на другие делает задачу диагностирования очень сложной. Поэтому боязнь любви — фобия очень специфическая.

Способы лечения

В первую очередь, нужно осознать свою проблему. Как бы банально это ни звучало, именно таков первый шаг в её преодолении. Но не стоит обольщаться — от осознания до полного излечения придётся пройти довольно долгий путь, который лёгким при этом не будет. Нужно пересмотреть собственные привычки и понять, что из них провоцирует такую неуверенность в других людях. Если требуется — обратиться к психологу.

Филофобия хорошо поддаётся лечению в специальных группах для терапии. Особенно если все занятия в них проводятся под присмотром хорошего специалиста. Он может организовать программу, по которой придётся лечиться. Индивидуальные занятия не рекомендуются, так как первое, что нужно сделать филофобу — научиться доверять другим людям.

Лекарственные средства

Для преодоления тревожности и панических атак, если они присутствуют, можно воспользоваться лекарственными средствами. Для этого подойдут обычные успокоительные или, если приступы тревоги слишком сильны, более мощные препараты.

Из самых распространённых можно выделить:

1. Транквилизаторы. Быстро купируют симптомы сразу же после приёма. Если употреблять регулярно, могут предотвращать атаки ещё до их начала. Из негативных свойств — способность развития привыкания и слишком кратковременная помощь.
2. Антидепрессанты. Не вызывают зависимости, но имеют целый ряд побочных эффектов, из-за чего применятся специалистами с большой осторожностью. Для того чтобы снизить вероятность отмены или возникновения негативных проявлений, советуют очень плавно и под присмотром специалиста повышать дозу. Доведение её до рекомендуемых значений может занять несколько недель. Это сильно понижает их эффективность как препаратов мгновенного действия, но при этом в долгосрочной перспективе делает незаменимыми.
3. Нейролептики. Применяются в сверхмалых дозах из-за своей слишком агрессивной реакции на нервную систему человека. Могут служить исключительно вспомогательным средством для терапии.

Стоит отметить, что приём медикаментов просто снимает симптомы, но при этом не излечивает от причины. Использовать их, чтобы полностью преодолеть болезнь, стоит лишь в плотном симбиозе с занятиями у специалиста.

Психологическая помощь

Такая терапия состоит из нескольких упражнений, которые направлены на противодействие негативным симптомам болезни. Они выстраиваются так, чтобы постепенно научить человека «чувству плеча» и доверию к другим. Кроме того, в некоторых случаях используются приёмы, которые должны обучить эмпатии и состраданию к другим.

Этапы помощи очень похожи на преодоление депрессивного состояния и включают в себя:

1. Когнитивно-поведенческую терапию. В некоторых случаях она называется «методом четырёх шагов». Направлена на корректировку стойких психических установок в мозгу больного и развитие способности отвлечённого взгляда на проблему. Очень хорошо сочетается с приёмом медикаментов, так как те позволяют помочь отвлечься от навязчивых мыслей и переключиться на преодоление их последствий.
2. Межличностную терапию. Здесь во главу угла ставится взаимодействие между несколькими людьми со схожей проблемой. Применяется для тех филофобов, которым их расстройство мешает полноценно выполнять их социальную роль. То есть для постепенного возвращения их в общество как полноценных членов.
3. Групповую терапию. Больной учится слушать других людей и сопереживать их проблемам, анализировать степень собственной тревожности при общении с малознакомыми членами общества обоих полов. Это и развивает чувство эмпатии, сопереживания и сочувствия, позволяет лучше и полнее понять механизм их работы.
4. Психодинамическую терапию. Этот вид хорошо борется с внутренним конфликтом личности, который спровоцировал отдаление от общества или его устоев. Включает в себя подробный рассказ пациента о его прошлом, взаимоотношениях с родственниками и знакомыми.

Последний вид является одним из самых важных. Если причина кроется в прошлом человека, а не в его характере и типе личности, такие занятия позволяют не только специалисту разобраться в причинах расстройства. Пациент сам начинает понимать что привело к этому.

Филофобия: симптомы, причины и лечение

Филофобия — это страх любви. Слово происходит от греческого слова «филос», что означает любить, и «фобос», что означает страх. Врачам неясно, сколько людей живет с филофобией, поскольку этого термина нет в медицинских словарях.

Поскольку врачи редко описывают филофобию в литературе, людям, живущим со страхом любви, может быть сложно получить помощь.

Прочтите, чтобы узнать больше о филофобии, включая возможные симптомы, причины и варианты лечения.

Поделиться на PinterestЛюди с филофобией могут испытывать головокружение, легкомысленность и тошноту.

Фобия — это крайний, часто иррациональный страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным, который может вызвать у кого-то панику. К распространенным фобиям относятся:

• боязнь пауков или арахнофобия
• страх полета в самолете или авиофобия
• боязнь лифта или лифтофобия
• боязнь высоты или акрофобия
• боязнь закрытых помещений или клаустрофобия
• боязнь многолюдных общественных мест или агорафобия
• страх смущения или катагелофобия

Подробнее о фобиях можно узнать здесь.

Поскольку фобии представляют собой тип тревожного расстройства, люди могут не проявлять никаких симптомов, пока им не противостоит их страх.

Люди с преувеличенным или иррациональным чувством опасности по отношению к любви могут испытывать филофобию и могут испытывать тревогу и панику, просто думая о любви. Врачи называют это явление тревожным ожиданием.

В отличие от других видов фобии, например, агорафобии, люди, живущие с филофобией, могут не испытывать своего беспокойства каждый день.Однако у некоторых людей эти чувства могут возникать ежедневно, что может затруднить ведение нормальной жизни.

Люди с филофобией могут испытывать следующие симптомы, которые также характерны для большинства фобий:

• неустойчивость
• головокружение
• головокружение
• тошнота
• потливость
• учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• одышка
• дрожь или встряхивание
• расстройство желудка

Специалисты еще не описали точные симптомы филофобии в медицинской литературе.Следовательно, врачам необходимо больше информации об этом заболевании, чтобы лучше понять его и предложить лучшие варианты лечения.

Несколько факторов могут повлиять на развитие фобии, например:

• инцидент или травма
• полученный опыт из детства
• генетика

Эксперты считают, что некоторые люди могут родиться со склонностью к большей тревоге и развивать определенные фобии. В настоящее время неясно, что вызывает филофобию.

Эксперты не включили филофобию в Диагностическое и статистическое руководство (DSM-5), справочник по психическим заболеваниям, который используют врачи во всем мире. Точно так же нет других стандартных рекомендаций по диагностике филофобии.

Еще одна причина ограниченности информации о филофобии заключается в том, что люди с фобиями часто предпочитают жить с ними, а не лечить их. Точно так же, хотя большинство людей, живущих с фобией, осознают свои крайние страхи, они могут неохотно говорить с врачами об этой проблеме.

Человек с филофобией может избегать любых ситуаций, в которых он может испытывать любовь. Однако игнорирование фобии может усугубить ситуацию.

Людям с филофобией может потребоваться консультация специалиста по психическому здоровью за помощью.

При некоторых фобиях врачи могут лечить людей, постепенно подвергая их воздействию объекта, места, ситуации, животного или чувства, вызывающих их страх. Они называют этот вид терапии десенсибилизацией или терапией самоподдержки.

Для более сложных фобий могут потребоваться другие методы лечения, и их лечение может занять больше времени.К различным видам лечения, которые могут использовать специалисты в области психического здоровья, относятся:

• консультирование
• психотерапия
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

В редких случаях людям могут потребоваться лекарства наряду с психотерапией или терапией самоподдержки для лечения своей фобии. В этих случаях врачи могут назначить следующее:

• антидепрессанты
• транквилизаторы
• бета-блокаторы

Фобии могут поразить любого, независимо от его возраста, пола и социального происхождения.

Психоаналитики соглашаются, что одним из возможных факторов риска развития страха любви является детство человека и его отношения с родителями.

Самая первая связь ребенка — это его мать. У ребенка, у которого возникают сложные отношения с матерью, могут быть хрупкие связи во взрослом возрасте.

В одном исследовании филофобии эксперты описывают основы филофобии с мужской и женской точек зрения. В документе отмечается, что мать, которая присутствует в жизни индивида, но постоянно переживает, и отец, который физически и эмоционально отстранен.

Некоторые эксперты считают, что генетика также может быть фактором риска развития фобии, но исследования еще не подтвердили эту возможность.

Следствием страха перед любовью является то, что человеку может быть трудно поддерживать стабильные и длительные отношения с другими людьми.

Люди с филофобией могут чувствовать себя отстраненными от потенциальных романтических партнеров и даже бояться их. В некоторых ситуациях филофобия может привести к импотенции у мужчин.

Некоторые люди могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что нуждаются в любви, потому что они, возможно, узнали от родителей, что им нужно быть независимыми.

Возможны другие осложнения, но исследования отсутствуют.

Врачи имеют ограниченную информацию о филофобии или страхе любви, и люди, живущие с этим заболеванием, не всегда могут говорить о своем беспокойстве.

Точно так же исследователи могут столкнуться с трудностями при изучении филофобии, когда люди, страдающие этим заболеванием, не всегда готовы консультироваться или участвовать в исследованиях.А поскольку эксперты еще не включили филофобию в DSM-5, врачи могут обратиться к рекомендациям по лечению других фобий.

Чтобы лучше понять филофобию, врачам необходимо провести дополнительные исследования, чтобы узнать, как поддержать людей, живущих с этой фобией.

.

Понимание страха влюбиться

Любовь может быть одной из самых красивых и удивительных сторон жизни, но она также может пугать. Хотя некоторая тревога является нормальным явлением, некоторых пугает мысль о влюбленности.

Филофобия — это страх любви или эмоциональной связи с другим человеком. У него много общих черт с другими специфическими фобиями, особенно социальными по своей природе. И это может значительно повлиять на вашу жизнь, если не лечить.

Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать о филофобии, причинах ее возникновения и способах ее преодоления.

Филофобия — это непреодолимый и необоснованный страх влюбиться, выходящий за рамки типичного опасения по этому поводу. Фобия настолько сильна, что мешает вам жить.

Симптомы могут варьироваться от человека к человеку. Они могут включать как эмоциональные, так и физические реакции даже при мысли о влюбленности:

• чувство сильного страха или паники
• избегание
• потливость
• учащенное сердцебиение
• затрудненное дыхание
• затруднение функционирования
• тошнота

Вы может осознавать, что страх иррационален, но все же чувствовать себя неспособным его контролировать.

Филофобия не является социальным тревожным расстройством, хотя люди с филофобией могут также иметь социальное тревожное расстройство. Социальное тревожное расстройство вызывает крайний страх в социальных ситуациях, но оно отличается от филофобии, поскольку охватывает ряд социальных контекстов.

Филофобия имеет некоторые общие черты с расторможенным расстройством социальной активности (DSED), расстройством привязанности у детей до 18 лет. DSED затрудняет формирование у людей с этим расстройством глубоких и значимых связей с другими.Обычно это результат детской травмы или пренебрежения.

Филофобия также чаще встречается у людей, перенесших травму или травму в прошлом, — сказал Скотт Дехорти (LCSW-C и исполнительный директор Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group): «Есть опасения, что боль повторится и риск исчезнет. стоит того шанса. Если в детстве кто-то был сильно ранен или брошен, он может не захотеть сблизиться с кем-то, кто может сделать то же самое. Реакция страха — избегать отношений, избегая, таким образом, боли.Чем больше человек избегает источника своего страха, тем сильнее страх ».

Специфические фобии также могут быть связаны с генетикой и окружающей средой. По данным клиники Майо, в некоторых случаях из-за изменений в работе мозга могут развиться специфические фобии.

Поскольку филофобия не включена в Диагностическое и статистическое руководство (DSM) Американской психиатрической ассоциации, ваш врач вряд ли поставит вам официальный диагноз филофобии.

Тем не менее, если ваш страх становится непреодолимым, обратитесь за психологической помощью.Врач или терапевт оценит ваши симптомы, а также ваш медицинский, психиатрический и социальный анамнез.

При отсутствии лечения филофобия может увеличить риск осложнений, в том числе:

• социальная изоляция
• депрессия и тревожные расстройства
• злоупотребление наркотиками и алкоголем
• самоубийство

Варианты лечения различаются в зависимости от тяжести фобии. Варианты включают терапию, лекарства, изменение образа жизни или комбинацию этих методов лечения.

Терапия

Терапия, в частности когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь людям с филофобией справиться со своим страхом. КПТ включает выявление и изменение негативных мыслей, убеждений и реакций на источник фобии.

Важно исследовать источник страха и исследовать боль. «В опыте может быть много возможностей для роста, которые просто классифицируются как« обида »из-за избегания», — сказал Дехорти: «Как только источник будет исследован, можно будет провести некоторую проверку реальности возможных будущих отношений.”

Также могут быть полезны сценарии« что, если ». Задайте такие вопросы, как:

• Что делать, если отношения не складываются?
• Что будет дальше?
• Я еще в порядке?

«Мы часто делаем эти проблемы намного крупнее в нашем воображении, и разыгрывание сценария может быть полезным», — сказал Дехорти. «Затем установите несколько небольших целей, например, ответив« Привет », если кто-то скажет« Привет », или встретиться с другом или коллегой за кофе. Они могут медленно нарастать и уменьшат страхи.”

Лекарство

В некоторых случаях врач может прописать антидепрессанты или успокаивающие лекарства, если есть другие диагностируемые проблемы с психическим здоровьем. Лекарства обычно используются в сочетании с терапией.

Изменения образа жизни

Ваш врач может также порекомендовать такие средства, как упражнения, техники релаксации и стратегии внимательности.

Если кто-то из ваших знакомых страдает фобией, например филофобией, вы можете помочь:

• Признайте, что это серьезный страх, даже если вам трудно его понять.
• Узнайте о фобиях.
• Не заставляйте их делать то, к чему они не готовы.
• Поощряйте их обращаться за помощью, если это кажется уместным, и помогите им найти эту помощь.
• Спросите их, как вы можете им помочь.

Такие фобии, как филофобия, временами могут быть подавляющими и могут серьезно повлиять на вашу жизнь, но они поддаются лечению. «Это не обязательно должны быть тюрьмы, которыми мы ограничиваемся», — сказал Дехорти. «Выходить из них может быть неудобно, но это можно сделать.”

Как можно скорее обратиться за помощью — это ключ к преодолению вашей фобии и способствует полноценной и счастливой жизни.

.

Что такое филофобия? — Филофобия

Филофобия — это страх эмоциональной привязанности; страх влюбиться или влюбиться

Медицинская наука определяет филофобию как ненормальный, необоснованный и постоянный страх влюбиться. Его название происходит от двух греческих корней: «филон» означает любовь, а «фобия» — страх перед. Этот страх любви — не просто душевное страдание; это может привести к физическим симптомам и даже усилить отчуждение человека от семьи, друзей, коллег и соседей.

Любые человеческие отношения требуют определенной эмоциональной вовлеченности, но люди, страдающие филофобией, часто не могут установить эту связь. Филофобики могут начать с избегания тесного контакта с представителями противоположного пола, а затем стать настолько чувствительными к эмоциональным реакциям, что начнут избегать всех людей.

Кроме того, филофобия вызывает определенный набор физических симптомов. Симптомы филофобии могут варьироваться от нервозности или беспокойства в присутствии противоположного пола до чувства абсолютного страха перед перспективой встречи с кем-то.В самых крайних случаях филофобия может вызвать полномасштабные панические атаки: потоотделение, нерегулярное сердцебиение, одышку, тошноту и сильную потребность убежать от потенциального любовника.

Как и в случае со всеми фобиями, психиатры и психологи не на 100% согласны в том, что вызывает филофобию. Иногда человек живет горькими воспоминаниями о прошлых отношениях, которые не складывались или плохо закончились, будь то романтические или семейные. Или страдающий может испытывать сильный страх быть отвергнутым и избегает отношений, чтобы избежать смущения из-за отказа потенциального любовника.Другие, возможно, пережили жестокий развод и были убеждены, что повторная влюбленность приведет только к еще одному болезненному разводу или разрыву.

Хотя это примеры некоторых общих переживаний людей, страдающих филофобией, никакой подтвержденной связи между этими интенсивными эпизодами и началом состояния не установлено. Что известно наверняка, так это то, что люди, которые переживают плохие романы или отношения, могут прийти в норму, в то время как другие оказываются в ловушке психологической ситуации, которая в конечном итоге отделяет их от других людей.Более подробное обсуждение причин филофобии.

К счастью, люди, страдающие филофобией, могут получить лечение. Доказано, что консультирование, поведенческая терапия и лекарства являются эффективными средствами лечения фобии при правильном использовании. Пациент и его терапевт должны вместе определить, какие методы лечения правильны и в каких комбинациях. Смотрите нашу страницу о возможных методах лечения филофобии.

Изд. Примечание: эти статьи на сайте philophobia.info были написаны профессиональным исследователем, а не психологом.Если вы чувствуете, что можете что-то улучшить, напишите, пожалуйста. И никогда не принимайте все, что вы читаете в Интернете, как квалифицированную медицинскую информацию.

.

Филофобия: страх влюбиться — причины, симптомы и лечение

Люди в этом мире жаждут, чтобы кто-нибудь одарил их всей нежностью и любовью, которые они могли себе представить. Любовь — это прекрасный подарок, который все желают. Влюбленность хоть и привлекательна, но и многих других может пугать. Такой тип необоснованного страха и беспокойства, что можно влюбиться, известен как филофобия.

«Филофобия» происходит от греческого слова «филос», означающего любящий или любимый.Филофобный человек чрезвычайно сознателен, чтобы формировать любую любящую привязанность к кому-либо, и избегает любых связей. Филофобный человек пытается всеми возможными способами избежать формирования какой-либо эмоциональной привязанности, даже если у него / нее есть внутренние чувства. Это может стать серьезной проблемой, когда фобия заставляет их вести изолированную жизнь.

Что вызывает филофобию?

Вот некоторые известные причины, по которым у человека может развиться филофобия:

Предыдущий травматический опыт

Филофобия тесно связана с предыдущим травмирующим опытом, связанным с любовью и отношениями.Если у человека в прошлом были неудачи в отношениях, например развод, это может сильно вызвать у человека филофобию. Филофобия также может быть результатом воспитания, в котором человек видел взлеты и падения в отношениях родителей в детстве. Более того, наблюдение за тем, как кто-то переживает хаос в отношениях, может вызвать у человека сильную тревогу и сформировать любовную связь.

Культурные нормы

Во многих культурах и религиях любовные отношения рассматриваются как грех. Убеждения могут быть серьезными до такой степени, что людей жестоко наказывают, если они нарушают такие нормы.Это может вызвать у человека сильный страх и нервозность перед любовью.

Депрессия

Человек может чувствовать себя менее уверенным и встревоженным, чтобы иметь милые и доверительные отношения с кем-либо, если он / она пережил депрессию. Депрессия ослабляет ум и отрицательно влияет на самооценку. Если человек находится в депрессии, он / она более уязвим, чтобы изолировать себя от людей и избежать любых любовных привязанностей.

Симптомы филофобии

Общие симптомы, встречающиеся при филофобии:

• Сильное беспокойство и нервозность при влюбленности или вступлении в отношения
• Максимальное подавление внутренних переживаний
• Полное избегание мест, где встречаются пары, таких как парки и кинотеатры
• Как избежать брака и других свадебных церемоний
• Изоляция от внешнего мира из-за страха влюбиться
• Физические признаки, такие как дрожь, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, потоотделение, онемение, тошнота и даже обморок при столкновении с чем-либо, связанным с любовью и романтикой

Когда идти к врачу?

Филофобия может быть одной из самых странных фобий, но не менее серьезна.Филофобный человек может вести изолированную жизнь и испытывать глубокие страдания внутри себя. Если вышеперечисленные симптомы присутствуют в течение значительного времени, превышающего шесть месяцев, и нарушают нормальный образ жизни, то необходимо посоветоваться с врачом.

Как лечить филофобию?

Психотерапия и лекарства (только в тяжелых случаях) помогают лечить филофобию у людей. Это:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ — вероятно, самый идеальный метод лечения филофобии.Как правило, основной причиной беспокойства могут быть основные мысли и образы того, что может случиться, если человек влюбится. КПТ помогает распознать эти мысли и то, как они вызывают фобию. Психотерапевт проводит регулярные беседы и сеансы обмена мнениями и меняет отношение человека к любви. Терапевт помогает выстроить позитивное поведение и повысит терпимость к тревоге.

Экспозиционная терапия

Это также может быть эффективным средством лечения филофобии.Терапевт ставит перед человеком похожую сцену, воспроизводящую романтические свидания или взаимодействие с кем-то, или романтические фильмы, и изучает, как человек на это реагирует. В конце концов, человек сможет уменьшить беспокойство и страх перед перспективой любви с помощью регулярных сеансов воздействия.

Лекарства

В тяжелых случаях лекарства также могут быть полезны для снятия стресса у человека. Обычно используемые лекарства — это антидепрессанты, которые помогают контролировать печальные и безнадежные чувства человека.

,