Что значит сходить с ума: сходить с ума — это… Что такое сходить с ума?

сходить с ума — это… Что такое сходить с ума?

сойти с ума — это… Что такое сойти с ума?

СХОДИТЬ С УМА — это… Что такое СХОДИТЬ С УМА?

сходить с ума — это… Что такое сходить с ума?

7 реальных признаков того, что вы вполне психически здоровый человек

Оказывается, чтобы оценить свое психическое состояние и понять, соответствует ли оно условной норме, можно обратиться всего к семи простым критериям. О них практикующий психолог Екатерина Оксакен рассказала в рамках лектория «Правое полушарие интроверта». 

Как отличить психически здорового человека от больного?

Я задала этот вопрос не психологам и психотерапевтам, а самым обычным людям. И часть опрошенных выдала такой ответ: если человек видит то, чего не существует, или разговаривает с голосами, которых не слышат окружающие, или бегает по улице с топориком, то, наверное, что-то с ним не в порядке. На самом деле всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Например, искусствоведы знают, что грань между безумием, талантом и нормой очень тонка. Думаю, если вы сейчас попробуете представить разные формы душевных заболеваний и их проявления, то заметите, что наблюдали подобные состояния у себя или у окружающих людей.

Случалось с вами такое, что вы вышли из дома, закрыли дверь и уже спустились вниз, как вдруг почувствовали непреодолимое желание проверить, выключили ли вы газ или свет? Если с вами такое было, значит, вы испытывали на себе компульсию. Этот психиатрический симптом считается не очень здоровым и обозначает непреодолимое желание сделать что-то и невозможность остановиться. Или, может, вам приходила в голову идея о том, что часть ваших мыслей или желаний на самом деле не ваша? Знакомьтесь, это называется симптом вложенных мыслей. Чаще всего он встречается у людей с шизофренией, но у нормальных людей он тоже бывает. А сталкивались ли вы когда-нибудь с человеком, который настолько верит в какую-то идею, что сколько бы вы ни приводили ему обратных доказательств, переубедить его абсолютно невозможно. Это – сверхценная идея, в крайней степени она называется бредовая идея. 

Те же самые галлюцинации, которых все так сильно боятся, могут быть у здорового человека. Например, при высокой температуре или на фоне приема всяких веселых веществ мы можем видеть то, чего нет, слышать голоса, которых на самом деле не существует. И вот в связи с этой тонкостью весь мир очень давно задавался вопросом: «Где находится грань между здоровьем и патологией»? Определить её не так-то просто, но возможно. Всемирная организация здравоохранения выделила семь критериев психического здоровья.

1. Критичность

Когда специалисты называют это слово, они имеют ввиду способность человека относиться с критикой к себе, к своим действиям и убеждениям, а также ставить под сомнение ту информацию, которая приходит к нему извне. Был такой эксперимент: на одном канале людям показали фейковые новости. Один из сюжетов был посвящен митингу в соседнем городе. Дело было зимой, однако люди в репортаже стояли в футболках и шортах на зеленой траве. Удивительно, что больше 50% зрителей поверили в репортаж. Это иллюстрация того, насколько может быть не развито критическое мышление. Критичность проявляется также в способности сомневаться в себе и своих убеждениях. Если вы периодически сомневаетесь в своих мыслях, ставите под сомнение то, в чем были убеждены на протяжении десятилетий и задаете себе вопрос «А не психопат ли я часом?», то проверку на здоровую критичность вы прошли. 

2. Адекватность

Этот критерий иллюстрирует то, как мы отвечаем на воздействие окружающей среды. Представьте ситуацию: вы едете в метро, и тут какой-то нехороший человек наступает вам на ногу. То есть он обидел вас примерно на чуть-чуть, и адекватной в этом плане была бы реакция настолько же (не)большая. Например, если бы вы сказали «Уберите, пожалуйста, ногу». Неадекватная реакция – это если бы вам наступили на ногу, а вы в ответ достали пневматический пистолет. Еще один пример неадекватной реакции, о которой редко говорят: если человеку наступили на ногу, а он ничего не сказал. И если он дальше ничего не делает, то это говорит нам о его неадекватности. В этом случае ситуация с домашним насилием выглядит так, что не здоровы там оба, и тот, кто причиняет боль, и тот, кто боль терпит. 

3. Адаптивность

У людей бывают совершенно разные характеры: одни любят находиться в центре внимания, других можно назвать интровертами, третьи всегда находятся в состоянии эйфории, а для четвертых важно, чтобы все было четко и понятно, поэтому они и профессии выбирают такие, где все действуют точно по уставу. С точки зрения критерия адаптивности, здоровый человек – это тот, у которого внутри есть много характеров, и в разных ситуациях он включает подходящий. Любой тип характера – нормальный, но если человек не имеет выбора, если у него есть только один способ поведения, а других он включить не может, то это – патология. Если вдруг вы думаете «А нормальный ли у меня характер?», то сам вопрос поставлен немного неправильно. Характеры нормальные все. Важно, чтобы они включались вовремя, чтобы у вас был выбор. Здоровый человек – это тот, кто этот выбор имеет. А вот не очень здоровый человек – это который ведет себя только одним образом, и по-другому, к сожалению, не умеет. 

4. Планирование

Способность человека планировать свою будущую жизнь и адекватно реализовывать этот план. Бывают состояния, при которых человек может только лежать в сторону своей цели. Такие люди много фантазируют о том, чего они достигнут, но они почему-то просто не в состоянии совершить какие-либо действия. Если вам кажется, что человеку просто не хватает воли, то это не совсем так, на самом деле это просто один из вариантов душевного нездоровья. Еще один важный момент в этом пункте – возможность не просто достичь, чего мы хотим, а возможность достичь этого адекватными способами. В этом плане трудоголизм и перфекционизм тоже являются признаками отклонения от нормы. Психологи знают, что трудоголизм – это способность достичь своих целей, но нездоровым путем. И часто трудоголики могут лечь и отдохнуть только в одном случае – когда они уже просто не могут стоять. Такие люди, конечно, добиваются поставленных задач, но стоит ли эта цель тех средств, которые они потратили? Как правило, трудоголики жертвуют собой, чтобы чего-то достичь, и это тоже не является душевно здоровой историей. 

5. Предсказуемость

Предсказуемость говорит нам о том, что человек в однотипной ситуации будет вести себя одинаково. Нарушение этого критерия выглядит так: например, человек, каждый раз заходя на лекцию, ведет себя по-разному. Один раз он просто тихо зашел, потом он громко разговаривал по телефону, может, не заметил, что идет лекция и вообще с ноги дверь открыл, в третий раз он пришел в скафандре и с муравьедом на поводке. То есть ситуация одна и та же, а ведет он себя по-разному. 

6. Самоконтроль

Взрослый душевно здоровый человек должен быть в состоянии откладывать свои желания на потом. Для детей нормально хотеть конфетку, и не получить ее сейчас значит – закатить скандал, но для взрослого человека это не очень здорово. Люди, у которых этот критерий отклонен от нормы, часто нарушают правила. Таких людей особенно видно на дороге. Что самое удивительное, эти люди невероятно притягательны за счет того, что они ведут себя не так, как все остальные. Они умеют шокировать и тем самым привлекать к себе внимание. 

7. Постоянство «я»

Казалось ли вам когда-нибудь, что весь мир немного приглушенный, и вы воспринимаете его как будто из-под толщи воды? Было ли у вас такое состояние, когда кажется, что мозг работает в одну стороны, а душа в другую? Или состояние, когда кажется, что одна часть тебя – здесь, а вторая часть находится в другом месте? Всё это – нарушение критерия постоянства «я». Такое бывает в состоянии горя или утраты: до головы дошло, а эмоционально еще не ощущается. Или когда человек переутомлен на работе, когда он очень сильно устал. Это все вариант нормы, но у людей совсем больных такие состояния бывают довольно часто и называются они деперсонализация и дереализация.

У психического заболевания три критерия: поведение, которое причиняет вред самому человеку или людям, которые его окружают, неспособность адекватно реализовывать те цели, которые человек перед собой ставит, и состояния, которые бывают в том числе и у нормальных людей, но при болезни они встречаются или слишком часто, или без соответствующих условий. Например, отличить депрессию от просто плохого настроения можно по количественному признаку. Если вам бывает грустно в течение дня или двух, то это нормально, но если такое состояние держится на протяжении как минимум двух или четырех недель, то уже можно поговорить с психотерапевтом, потому что это – депрессивное состояние. Здоровый человек может испытывать на себе все эти критерии, но если они проявляются слишком часто и мешают функционировать, то это уже о чем-то говорит. 

Текст: Олеся Морозова.

Как сходят с ума — Психология PRO

Продолжаю тему.

В одной из статей я уже сравнивал тело с железом компьютера, а психику — с программным обеспечением. Потеря рассудка может быть следствием органического поражения мозга на уровне «железа» — это когда в нездоровом теле — нездоровый дух. Эту тему здесь развивать не стану; гораздо интересней, как расстройства разрастаются чисто внутри психической среды — то есть на уровне «программного обеспечения».

Самочувствие психическое подобно телесному. Когда ничего хронически не болит и стабильно функционирует, констатируют здоровье. И напротив, постоянные болезненные симптомы и функциональные сбои говорят о болезни.

Психические болевые симптомы — это негативные эмоции. Их умеренное проявление — норма; чрезмерное — патология. Тут все просто. А вот нормальная (без сбоев) работа психики — процесс, куда менее однозначный.

Что такое психическая норма?

Быть яркой индивидуальностью, приверженцом экзотических учений и субкультур, разумеется, ничего общего с психической ненормальностью не имеет. «Норма» в таком ракурсе — лишь способ вписываться в популярные шаблоны социума: его мораль, стереотипы, моду.

Что же делает человека по-настоящему безумным?

И здесь самый наглядный параметр психического здоровья, который выделяю — это степень осознания действительности, или иначе — осознанность.

Теряя осознанность, сходят с ума, и принимают за реальность мысли, разбухшие до фазы сновидений. Утрачивают контакт с действительностью, опускаясь к стадиям абсолютного беспамятства.

То же самое происходит при обычном засыпании: слабеет самоосознание, чувство собственного присутствия в жизни сокращается, содержание мыслей размывается, но их образное оформление разгорается до такого градуса живой яркости, что в итоге эти сновидения-галлюцинации по ошибке принимаются за действительность. Сама действительность, подмененная мутными грезами, уже не осознается.

Сумасшествие — это сны наяву. Иногда крепкие до беспробудности.

Как сходят с ума, лишаясь критичности

Еще одна каверзная черта неосознанности — это потеря критичности восприятия, когда нарастает доверчивость ко всему, что выдает себя за реальность — и вопиющий бессвязный хаос, присущий снам, принимается за чистую монету, будто так и должно быть.

То есть с потерей осознанности, все сложней проводить разницу между реальностью и воображением. Без фильтров критичности ум не может различать и оценивать происходящее точно.

Для примера подойдет любая жизненная ситуация. Например, сейчас за чтением статьи ваш ум производит десятки вычислений. Нацеленность извлечь полезную информацию, ее сопоставление с прошлым опытом, отношение к автору, общий контекст действительности — кто вы, где вы, что будет дальше — череда этих скоротечных мыслей, сливаясь, создает вам более-менее точную картину существования.

Теперь представьте, как все это происходило бы в полудремотном состоянии.

С пониженной осознанностью теряется способность отражать происходящее в ясных мыслях и складывать их в цельную картину. Спящее сознание проваливается в каждую мысль, словно в отдельное событие. Рушится понимание широкого контекста ситуации. Канал восприятия сужается до осознания простейших смыслов. Реакция на события на шкале адекватности и бреда тяготеет к нижним делениям.

В статье «Как стать умней», я уже акцентировался на том, как важна точность понимания (эмпатия) и самовыражения (кристаллизация). Осознанность помогает наводить резкость на собственные смутные мысли и чувства, прояснять их до стадии озаряющего постижения.

Как сходите с ума вы

С потерей осознанности утрачивается точность оценки происходящего. Каша из мыслей и чувств сгущается, нарастает забытье и неадекватность вплоть до безумия. В итоге человек становится спящим проводником хаотичных галлюцинаций.

Чувствуете, о чем речь? А теперь внимание — именно это происходит с вами почти всю жизнь. Прямо сейчас ваше осознание настоящего — очень и очень относительно. Большая часть внимания все так же фокусируется на грезах о том, что якобы происходит.

Здесь и сейчас нет ни прошлого, ни будущего. Вы всегда пребываете в настоящем, даже не замечая этого, потому что погружены в сновидения. На progressman.ru эту тему я уже развивал в статье «осознанность и драма».

Каждый из нас относительно безумен. И это в порядке вещей. Среди психологов популярно мнение, что здоровых людей в обществе нет. Признанно сумасшедший — это человек, погруженный в грезы разве что поглубже относительно своего окружения.

Акцентуации характера

Есть такой термин в психологии — акцентуация. Им обозначают яркие черты характера. Например, эмоциональную закрепощенность, ослабленную связь с земной действительностью в совокупности с богатым внутренним миром называют шизоидной акцентуацией. Повышенную жажду восхищения, эгоцентричность и демонстративность, присущие артистам, называют акцентуацией истероидной. Повышенную скрупулезную педантичность, раздражительность, эмоциональную черствость и склонность к тирании приписывают эпилептоидной акцентуации.

Углубляться в эту тему не стану. За подробностями обращайтесь к поисковикам, а здесь я заговорил об этих выпирающих чертах характера, чтобы подчеркнуть одну закономерность. Умеренно-выраженная акцентуация присуща каждому и считается психологической нормой. Чрезмерно выраженную акцентуацию уже называют психической патологией.

То есть когда характер начинает преобладать над трезвостью мышления и восприятия, тогда человек теряет контакт с действительностью, а его умом помыкают наиболее выраженные галлюцинации.

Признание правды

Осознанность утрачивают, когда отказываются признавать непереносимую правду. Не мог, например, человек помыслить себя без «значимых других», потерял их — и словно весь мир для него рухнул. Для сохранения хотя бы иллюзии прежней жизни, ум может зайти за разум.

Но самая популярная причина неосознанности — устремление во что бы то ни стало уберечь чувство собственной важности. Тешился, например, человек своей вечной «правотой» и особенной одаренностью, но показать себя в деле не смог, а потому начал прикрывать реалии заоблачными самооправданиями — то самое перекладывание отвественности.

Когда реальность рушит самообман, есть два возможных исхода: либо признать правду, либо от нее сбежать, погрузив голову в иллюзии еще глубже. Улавливаете?

От невозможности признать действительность, забываются — буквально засыпают наяву. Так вроде бы умный человек может на глазах отупеть, или вовсе крышей поехать.

Эго пребывает в вечном искушении накручивать свою важность любым немыслимым обоснованием, в которое удается поверить. Тщательный анализ таких обоснований позволяет заметить, что никакой реальной важности не существует. Можно быть лучше и важней для кого-то, например, для своей мамы. Но не «вообще».

В бредовые убеждения верят ровно в той степени, в какой лишены осознанности. Понижая осознанность, деградируют как раз для того, чтобы сохранить и укрепить «ценные» иллюзии.

Главная причина психогенного помешательства — это неготовность мириться с происходящим, сопротивление правде, предпочтение ей забытья в грезах, когда человек, словно уходит в иное пространство — сходит с ума в измерение собственных проекций.

Выводить себя на чистую воду нелегко, потому что ложь гнездится на территории психики в слепых зонах бессознательного, куда направить свет внимания не так-то просто.

Какой бы колкой ни была правда, именно ее признание повышает адекватность, ясность мышления и восприятия.

© Игорь Саторин

Другие статьи по этой непростой теме:

сходить с ума по кому-то

Мои тревожные мысли никуда не денутся. Что мне делать?

Давайте поговорим о навязчивых мыслях.

Это безумный разговор: колонка советов для честных, непримиримых разговоров о психическом здоровье с адвокатом Сэмом Диланом Финчем. Хотя он не является сертифицированным терапевтом, у него есть жизненный опыт жизни с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Он многому научился на собственном горьком опыте, так что вам (надеюсь) не придется.

Есть вопрос, на который Сэм должен ответить? Свяжитесь с нами, и, возможно, вы попадете в следующую колонку Crazy Talk: sfinch @ healthline.com

Привет, Сэм, меня мучают тревожные, ужасные мысли, в отношении которых я чувствую безнадежность. Однако я не сказал своему терапевту, потому что мне их очень стыдно.

Некоторые из них имеют сексуальный характер, о чем я даже не могу представить, чтобы рассказать другому человеку, а некоторые из них — жестокие (клянусь, я никогда не буду действовать в соответствии с ними, но содержание заставляет меня чувствовать, что я должен идти безумный). Я чувствую себя так, как будто я на конце веревки.

Что мне делать?

Прежде всего: спасибо за такой смелый вопрос.

Я знаю, что это было нелегко, но я так рада, что вы все равно это сделали. Вы уже сделали первый шаг (это клише, но в данном случае очень важно запомнить).

Я призываю вас подумать о том, что, какими бы ужасными ни были ваши мысли, вы все равно заслуживаете поддержки. У вас могут быть самые уродливые, самые беспорядочные мысли во всем мире, и это не изменит того факта, что поставщик психиатрических услуг по-прежнему обязан вам сострадательной, непредвзятой и компетентной заботой.

Вы, наверное, понимаете это логически, но гораздо труднее справиться с эмоциональной составляющей. И я понял. Вы знаете, почему я это понимаю? Потому что я был в вашей точной ситуации раньше.

До того, как мне поставили правильный диагноз обсессивно-компульсивного расстройства, у меня был целый поток мыслей, которые до чертиков пугали меня. Я думал об убийстве кошки или напарника. Я думал о том, чтобы толкать людей перед поездами. Я даже пережил период времени, когда я боялся жестокого обращения с детьми.

Если вы можете вообразить это, он начал ощущаться как дерьмовая версия ментального вышибалы. За исключением того, что вместо мячей это были изображения того, как я буквально душил свою кошку.

«Боже мой, Сэм», — вы можете подумать: «Почему вы указываете это в колонке советов ?!»

Но ничего страшного.

Вы меня правильно поняли: такие мысли — это нормально.

Чтобы прояснить, это не нормально, если эти мысли беспокоят, и определенно не нормально, что вы оказались на конце своей веревки.

А вообще тревожные мысли? Вы не поверите, но они есть у всех.

Разница в том, что для некоторых людей (таких как я, и я сильно подозреваю вас тоже) мы не игнорируем их как странных и продолжаем жить дальше. Мы зациклены на них и беспокоимся, что они могут сказать о нас нечто большее.

В этом случае мы говорим о «навязчивых мыслях», которые являются повторяющимися, нежелательными и часто беспокоящими мыслями или образами, вызывающими страдание.

Часто возникают у людей с обсессивно-компульсивным расстройством. Некоторые распространенные примеры:

• страх намеренно причинить боль близким (нападение или убийство) или себя
• страх случайно нанести вред близким (поджечь дом, отравить кого-то, подвергнуть их болезни) или себя
• беспокоясь о том, что вы наедете кого-то на автомобиле или что вы сделали
• страх растления или жестокого обращения с ребенком
• страх сексуальной ориентации, отличной от той, с которой вы себя идентифицируете (так, если вы натурал, страх быть геем; если вы гей, страх оказаться натуралом)
• страх иметь гендерную идентичность, отличную от той, с которой вы себя идентифицируете (так что, если вы цисгендер, страх фактически быть трансгендером; если вы трансгендер, страх что вы на самом деле можете быть цисгендером)
• страх, что вы на самом деле не любите своего партнера или что он не «правильный» человек
• страх, что вы можете кричать ругательства или ругательства, или что вы сказали что-то неуместное
• повторяющееся т мысли, которые вы считаете греховными или кощунственными (например, желание поклоняться сатане или сексуализация святых или религиозных деятелей)
• повторяющиеся мысли о том, что вы живете не в соответствии со своими моральными или этическими ценностями
• повторяющиеся мысли о природе реальности или существования (по сути, один долгий, затяжной экзистенциальный кризис)

Центр ОКР в Лос-Анджелесе располагает важным ресурсом, описывающим все эти формы ОКР и многое другое, на что я настоятельно рекомендую взглянуть.

У каждого человека есть тревожные мысли, поэтому обсессивно-компульсивное расстройство — это не расстройство «различия», а степень, в которой эти мысли влияют на чью-то жизнь.

Судя по всему, эти мысли определенно влияют на вас, а это значит, что пора обратиться за профессиональной помощью. Хорошие новости? (Да, есть хорошие новости!) Я могу гарантировать вам, что ваш терапевт слышал все это раньше.

Какие бы ужасные, ужасные вещи ни возникали в вашем мозгу, по всей вероятности, не будут шокировать ваших врачей.

Они изучали это в аспирантуре, говорили об этом с другими клиентами, и, более чем вероятно, у них самих было несколько странных мыслей (в конце концов, они тоже люди!).

Это также их работа быть профессиональными взрослыми, которые справятся со всем, что вы в них бросите.

Тем не менее, если вы не знаете, как довести это до сведения своих врачей, это мой проверенный и верный совет для того, что, без сомнения, будет самым неловким разговором в вашей жизни:

1.Сначала потренируйтесь самостоятельно.

Написание сценария и репетиция его в душе или машине — вот как я поднял настроение в первый раз, а пылесос — тоже хороший способ сделать это, если вы не хотите, чтобы вас слышали.

«Я знаю, что это звучит нелепо, но…» «Мне так ужасно и стыдно за это, но…» — это были первые шаги, которые помогли мне понять, какие слова я хотел сказать.

2. Может быть, вообще не говорю

Я знал людей, которые записывали свои навязчивые мысли, а затем передавали этот листок своему терапевту или психиатру.

Например: «Мне неудобно говорить это вам, но я чувствовал, что вам нужно знать, что я борюсь с этим, поэтому я написал кое-что, чтобы вы прочитали». Однажды я проделал это со своим психиатром, и когда он закончил читать, он пожал плечами и пошутил: «Приятно знать. Можешь сжечь сейчас, если хочешь, я могу забрать отсюда.

3. Сначала протестируйте воду

Если вы еще не готовы, можно говорить о гипотезах. Это способ оценить реакцию, которую вы можете ожидать от своего врача, и облегчить себе жизнь.

Например: «Могу я задать гипотетический вопрос? Если бы ваш клиент сообщил, что у него были навязчивые мысли, которых он очень стыдился, как бы вы отреагировали на этот разговор? »

4. Позвольте им задать вопросы

Иногда может показаться безопаснее погрузиться в эти разговоры, если ваш врач играет ведущую роль. Вы всегда можете спросить: «Я боюсь, что у меня ОКР, и мне было интересно, не могли бы вы дать мне больше информации о навязчивых мыслях, в частности.

5. Опирайтесь на другие ресурсы

Я прочитал невероятную книгу «Бес разума», и я искренне считаю, что ее стоит прочитать всем, кто борется с подобными мыслями.

Если вы не знаете, как открыться, я бы порекомендовал прочитать эту книгу и выделить любые отрывки, которые кажутся вам важными. Вы также можете сделать это с помощью онлайн-ресурсов, таких как статьи, которые вы найдете в Центре ОКР в Лос-Анджелесе.

6. Обратитесь к другому врачу

Если вам действительно неудобно разговаривать с терапевтом, это также может указывать на необходимость сменить терапевта.Не каждый клиницист знает толк в ОКР, так что, возможно, пришло время поискать подходящего пациента.

Подробнее об этом я расскажу в другой статье Healthline, которую вы можете прочитать здесь.

7. Попробуйте онлайн-терапию!

Если разговор с кем-то лицом к лицу действительно является препятствием, мешающим вам получить помощь, попробуйте другой формат терапии.

Я написал здесь о своем собственном опыте онлайн-терапии (короче говоря, это изменило жизнь).

8.Сделайте ставку

Если ваш мозг чем-то похож на мой, вы можете подумать: «Но, Сэм, как я ЗНАЮ, что это навязчивая мысль, а я не просто психопат?» Ха, друг, я знаю этот сценарий наизусть. Я ветеран этой игры.

Один рефрейминг, который помогает мне, — это представить, что кто-то врывается в мою квартиру, приставляет пистолет к моей голове и говорит: «Если вы не ответите правильно на этот вопрос, я вас застрелю. Вы действительно собираетесь убить свою кошку? [или как бы там ни было ваш эквивалент страха](Да, да, это очень жестокий сценарий, но ставки здесь важны.)

Девять раз из десяти? Если дело дошло до столкновения, и у нас не было другого выбора, кроме как предположить, логическая часть нашего мозга знает разницу между навязчивой мыслью и реальной опасностью.

И даже если вы все еще не уверены, это тоже нормально. Сама жизнь полна неопределенности. Это не ваша работа — доверьте это профессионалам.

Послушайте: вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя лучше.И мне кажется, что вам понадобится помощь, чтобы туда добраться.

Ваш мозг настолько груб, и так несправедлив, и мне очень жаль. Мой мозг тоже иногда бывает настоящим придурком, поэтому я понимаю мучительное разочарование, которое приходит с этой территорией.

Хотя я знаю, что говорить об этом неудобно, я хочу заверить вас, что того стоит.

Каждый раз, когда вы открываетесь и говорите (очень, очень) честно о своих трудностях, это дает вашим врачам информацию, необходимую для поддержки вас.Более того, это начинает отбирать силу у этих мыслей, потому что стыд больше не держит вас в плену в собственном уме.

Кроме того, что круто в специалистах в области психического здоровья? Они поклялись хранить тайну (например, по закону), а если вы больше никогда их не хотите видеть? Тебе не обязательно. Что касается разглашения ужасных секретов, риск здесь относительно невелик.

Вы также оплачиваете свои счета. Так что во что бы то ни стало требуйте, чтобы ваши деньги окупились!

Не буду притворяться, что это легко, но, как говорится, правда освободит вас.Может быть, не сразу, потому что некоторые вещи в области психического здоровья сразу приносят удовлетворение, но да, со временем этот станет лучше.

И кто знает, может быть, вы закончите транслировать это в Интернете миллионам людей (я никогда не мог представить себе это для себя, но это волшебство выздоровления — вы можете удивиться).

Вы получили это. Обещание.

Сэм

Сэм Дилан Финч — ведущий защитник психического здоровья ЛГБТК +, получивший международное признание благодаря своему блогу Let’s Queer Things Up !, который впервые стал вирусным в 2014 году.Как журналист и медиа-стратег, Сэм много публиковал по таким темам, как психическое здоровье, трансгендерная идентичность, инвалидность, политика и право и многое другое. Обладая своим совместным опытом в области общественного здравоохранения и цифровых медиа, Сэм в настоящее время работает редактором по социальным вопросам в Healthline.

.

Что значит пойти на спад?

Добро пожаловать в слова и их истории от VOA Learning English!

Сегодня мы собираемся в воображаемую поездку в сельскую местность, чтобы узнать слово, которое происходит от чего-то, что использовалось на ферме — haywire.

Как это ни звучит, проволока — это прочная тонкая проволока. Фермеры часто используют его для подвязки сена , выращенного на полях. Они скатывают длинную скошенную траву и хранят ее в больших пачках .

Позже, когда нужно покормить сельскохозяйственных животных, проволоку перерезают.Вам нужно использовать топор или что-то еще с очень острым краем, чтобы перерезать проволоку. Haywire не ломается легко. Но случайно их легко скрутить.

Итак, это сельскохозяйственный материал, называемый «травой». Но что значит потерять рассудок? Выражение «сойти с ума» имеет несколько значений.

«Сойти с ума» может означать сходить с ума, необоснованно или безумно, как в этом примере: «Если я не сделаю перерыв в работе в ближайшее время, я схожу с ума!» Здесь выражения flip out или freak out имеют аналогичное значение.Все они неформальные или для повседневного использования. Если вы хотите быть более формальным, вы можете использовать слово , берсерк .

«Сойти с ума» также означает начать давать сбой или сбой в работе. Мы часто используем это выражение для обозначения машин, которые не работают должным образом.

Например, допустим, мы посещаем завод по производству арахисового масла. Машина, используемая для перекачивания арахисового масла в банок , внезапно выходит из строя. брызгает арахисового масла повсюду — на пол, на стены и на заводских рабочих.Вскоре вся территория покрывается вкусной, но липкой пищей! Итак, машина не только сломана, но и устроила огромный беспорядок.

«Неудача» также может означать выход из-под контроля. Когда процесс не работает, как планировалось, вы также можете сказать, что вышел из-под контроля . Это выражение более формальное. Вот пример этого значения слова «забой».

«Ургх. Планы по поводу моей вечеринки на открытом воздухе просто пошатнулись! В супермаркет нельзя привезти праздничный торт. Музыканты отказываются играть.Машину оставить негде из-за внезапного ремонта улицы перед моим домом. О, круто. И будет дождь. Будет сильный дождь! »

Но как это простое фермерское слово могло означать «сойти с ума»? Эксперты по языку говорят, что есть две истории, которые помогают объяснить, откуда взялось это значение.

Как мы уже говорили ранее, американцы используют haywire для описания состояния беспорядка, крайнего беспорядка — другими словами, ситуации, когда кажется, что все идет не так.

Несколько лет назад фермеры использовали haywire, чтобы временно починить поврежденный забор, ворота или барьер. Но провод никогда не был хорошим выбором для постоянного ремонта, потому что он легко ломается. Металлическое железо становится красновато-коричневым и изнашивается под воздействием кислорода воздуха или воды. Другими словами, он ржавеет!

Однако это не помешало людям использовать его для ремонта. В результате многие заборы и здания, где для ремонта использовалось много проволоки, выглядят беспорядочно. Они сошли с ума.

Еще одна история о «беспорядке» исходит из самого материала. Обрезая туго намотанную проволоку, нужно делать это осторожно. Он может внезапно прыгнуть на вас, как змея. Он может облететь ваше тело, а затем ударить вас острыми концами. Это может произойти быстро, часто застигая человека врасплох.

Word эксперты могут не договориться о происхождении. Но они могут согласиться с тем, что все, что «пошло наперекосяк», сошло с ума или представляет собой большой беспорядок, !

И это конец слов и их рассказов.

Я Анна Маттео.

Я нажал кнопку дурака
Моя ночь пошла наперекосяк
Я нажал кнопку дурака
Поджечь мой мозг

Анна Маттео написала эту историю с дополнительным сообщением Джессики Берман. Джордж Гроу был редактором. Песня в конце — «Fools Button» Джимми Баффета.

________________________________________________________________

слов в этой истории

сено — н. скошенная и высушенная трава для использования в пищу животным

пачка — н. Группа вещей, которые скреплены, связаны или скреплены вместе

берсерк — прил. стать очень злым, сумасшедшим и жестоким: стать очень возбужденным

банка — н. сосуд с широким горлышком, обычно сделанный из глины или стекла

Сквирт — v. внезапно вырвавшийся из узкого отверстия стремительным потоком

беспорядок — н. очень грязное или неопрятное состояние или состояние — обычно единственное число

amok — нареч. в дикой или неконтролируемой манере — используется во фразе «буйство

»

врасплох — словесная фраза в неподготовленном состоянии: не готов

горячий беспорядок — н. неформальный : что-то или кто-то, что вызывает явный беспорядок: например, что-то в состоянии крайнего беспорядка или беспорядка

.