Что значит импульсивный человек: Импульсивность — что это? Как понять, что вы

Содержание

что это такое, причины и признаки у детей и взрослых

Импульсивность – это особенность характера, обнаруживающаяся в склонности реагировать на обстоятельство, условие, ситуацию либо душевные треволнения торопливо и опрометчиво под воздействием эмоций или внешних событий. Проще говоря, это тенденция производить неконтролируемые действия, порождённые излишним эмоциональным переживанием либо в силу обстоятельств извне. При этом происходит ошибка аналитического заключения. Индивид последствия собственных действий не оценивает, из-за чего часто впоследствии раскаивается в совершённом. Импульсивные личности характеризуются эмоциональной несдержанностью, раздражительностью, нетерпеливостью. Нередко они проявляют безответственность, легкомыслие, обидчивость.

Что это такое

Рассматриваемое явление заключается в неспособности человека совладать с сиюминутными порывами, тенденции производить действия, не анализируя последствия, под воздействием сформировавшейся ситуации и личных эмоций. Эмоциональная импульсивность сопутствуется невнимательностью, возбудимостью, гиперактивностью. Индивиды, имеющие такую особенность, совершают поступки, руководствуясь первым импульсом, и также стремительно ощущают муки совести, если их необдуманная активность порождает негативный результат. Например, легкомысленная дорогая покупка бесполезной, но привлекательной вещи, приводящая к раскаянию из-за лишней траты денег.

Противоположной чертой считается самоконтроль, заключающейся в стремлении тормозить простые желания, взвешивать результаты поступков, не игнорировать суждения окружения, учитывать не только персональные интересы. В этом состоит главное отличие импульсивности от решительности, которые сходны целенаправленной реакцией, однако последнее – предполагает осмысливание действий, разбор возможных итогов, сознательное предпочтение определённого поведения. Решительный индивид поступает уверенно, основываясь на заранее обдуманных выводах и твёрдом решении. Импульсивная личность совершает поступки спонтанно, не обдумывая заранее собственные действия.

Зачастую импульсивность личности сравнивают со вспыльчивостью, ибо эта реакция тоже отличается бесконтрольностью, стремительностью, необдуманностью. Различие между приведёнными качествами состоит в том, что несдержанные, вспыльчивые личности эмоционально резки, нередко открыто выражают раздражительность, злость, гнев. Однако никаких действий может за подобным поведением не последовать, если такие лица не импульсивны. Иным отличием является ассоциирование вспыльчивости с отрицательными эмоциями, тогда как импульсивность может также подзаряжаться радостью, счастьем, подъёмом.

Причины импульсивного поведения

Специалисты выявили биологические истоки возникновения импульсивности. Рассматриваемая черта неразрывно связана с продукцией дофамина, являющегося веществом, передающим информацию в нервных структурах. Импульсивному поведению сопутствует чрезмерная продукция дофамина, следствием чего становится изменение активности лобных зон, отвечающих за контроль над деятельностью и программирование. В результате анализ события и прогнозирование плодов действий, либо отсутствуют полностью (сразу наступает стадия выполнения), либо сокращается время на процесс разбора ситуации.

Причинами приведённых биохимических трансформаций могут стать возрастные изменения нервной системы, стойкие патологические образования в нервной системе, фиксация определённых поведенческих паттернов, преходящие физиологические сбои.

Факторы, порождающие импульсивность, следует подразделить на две подгруппы: психофизиологические факторы и психические недуги.

Импульсивность обнаруживается у большинства индивидов. Большей частью она нестойкая и не характеризуется возникновением серьёзных нехороших последствий. Неосмотрительные действия совершаются из-за воздействия сильных эмоциональных треволнений, интенсивных раздражителей извне, состояния потерянности или усталости. Все перечисленные факторы временно понижают самоконтроль. Устойчивая импульсивность непатологического характера обнаруживается на определённых фазах психического созревания индивида и при отдельных типах характера.

Ниже приведены причины импульсивности лёгкой и умеренной выраженности.

Рассматриваемое явление проявляется у дошкольников и учащихся младших классов. Обусловлено оно недостаточным созреванием функции контроля над поведенческими паттернами. В дальнейшем отмечается постижение социальных ролей, принятие поведенческих установок, что вынуждает сдерживать собственные импульсы и учитывать интересы окружения.

Пубертатный период знаменуется половым созреванием, сопровождающимся гормональным дисбалансом, который неизменно сказывается на эмоциональности: подростки делаются более возбудимыми, они легко впадают в гнев, раздражаются, отчаиваются. Одновременно с физиологическими трансформациями возникает подростковый кризис, которому сопутствует противостояние между потребностями тинэйджера и образовавшимися вокруг него социальными обстоятельствами (родительскими ожиданиями, требованиями учителей). Аффективная необузданность является базисом импульсивных поступков.

Импульсивность нередко бывает чертой характера. Она обусловлена лабильностью процессов высшей нервной деятельности. Это присуще сангвиническому и холерическому варианту темперамента. В ходе социализации и благодаря воспитательному процессу происходит фиксация импульсивных черт.

Истощение энергетических запасов организма проявляется в спаде его терпимости к психологическому неудобству: аффективными «взрывами» (криком, рыданьями), легкомысленными поступками. Поэтому вероятной причиной импульсивного поведения может стать астения, порождённая переутомлением, недосыпанием, нарушением здоровья, продолжительным ожиданием, чередой неуспехов. Импульсивность здесь выступает инструментом разрядки психоэмоционального перенапряжения.

Окружающая обстановка наполнена множеством стимулов, что способствует побуждению неконтролируемых вспышек.

Причины устойчивой патологической импульсивности обусловлены психическими отклонениями. Недостаточный контроль над поведением, эмоциональная разболтанность, спад критических способностей являются базисом для свершения поступков, препятствующих социальной адаптации, расстраивающих процесс обучения, нарушающих профессиональную деятельность.

Импульсивность сопутствует нижеприведённым недугам:

– синдрому дефицита внимания и гиперактивности;

– поведенческим расстройствам;

– аутистическим расстройствам;

– умственной отсталости – по преимуществу, пациенты, страдающие олигофренией, являются недостаточно адаптированными, они аффективно неустойчивы, ощущают алогические страхи, характеризуются низким навыком волевой регуляции;

– эпилепсии – у лиц, страдающих данной хворью, импульсивные реакции являются привычной формой реагирования на будничные трудности;

– возбудимой психопатии;

– деменции, при которой трансформации эмоционально-личностного поля представлены поведенческой пассивностью, отсутствием критики, импульсивностью, больные делаются грубыми, нецензурно выражаются, неадекватными.

Признаки

Выраженность импульсивности обусловлена спецификой функционирования мозга. Как правило, она генетически определена. Зачастую избыточную импульсивность причисляют к негативным чертам. Однако в отдельных ситуациях умение принимать мгновенные решения считаются особенностями креативного мышления.

Импульсивность поведения представлена четырьмя основными признаками. Прежде всего, рассматриваемое явление предопределяется неспособностью прогнозировать и планировать. Люди совершают действия, находясь под контролем эмоций, поэтому они предвидеть ожидаемые последствия не могут. Для них любой итог является неожиданностью. Они предпочитают достигнуть незначительного, но стремительного результата, нежели потратить чуть больше времени, дабы дождаться более существенного итога.

Слабый уровень контроля также свойственен импульсивным лицам. Они подчинены собственным сиюминутным желаниям.

Такие лица ищут лишь ярко-острые эмоции. Поэтому им присуще недостаточное упорство, выражаемое в откладывании неинтересных дел, в прокрастинации.

Импульсивные личности неизменно «рыщут» в поиске свежих впечатлений, они подчинены потребности срочно получить порцию новых эмоций. Таким образом, людям свойственно совершать поступки вследствие воздействия интенсивных положительных либо отрицательных переживаний, искривляющих способность принимать обдуманные решения и многовариантные ходы. Тем самым они утрачивают возможность избежать бесконечных раскаяний и мук совести, характерных для импульсивных лиц.

Помимо того, описываемая категория людей, характеризуется бесконечной спешкой. Они «носятся» с сумасшедшей скоростью по вехам жизни, порывисты, им безмерно сложно заставить себя усидеть длительное время на одном месте. При этом они сами не ведают, какую реакцию выдадут на очередной внешний импульс.

Импульсивность у взрослых

Взрослые лица, склонные в поведении к порывистости, предрасположены к нерегулируемой, мгновенной реакции на всякие внутренние раздражители или стимулы извне. При этом их не тревожат возможные последствия. Часто такие лица действуют бездумно, и ещё чаще после совершённых поступков их мучает раскаяние.

Импульсивность в психологии считается болезненной вариацией поведенческого реагирования, при котором индивид совершает определённые манипуляции, подчиняясь неодолимым влечениям, практически неосознанно.

Описываемая разновидность поведения в своём проявлении может варьироваться от быстрого возобновления самоконтроля до патологических импульсивных зависимостей: клептомании, игромании, фетишизму, шопоголизму, анорексии, перееданию.

Анализируемое явление проявляется в самых разнообразных ситуациях сферах.

Люди, имеющие описываемую черту, чаще всего, характеризуются ярко проявленной привязанностью к животным. Они сердобольны, подкармливают бродячих зверей.

Основными особенностями импульсивных индивидов можно считать высокую эмоциональность и повышенную активность. Они легко «вспыхивают» и также быстро «затухают».

Гиперболизированная импульсивность нередко наносит существенный вред взаимоотношениям с окружением. Поскольку вынуждает человека произносить фразы, не задумываясь о следствиях. Своими опрометчивыми словами такие люди вызывают обиду, а порой и гнев. Импульсивным лицам присуще перебивать собеседника. Подобное поведение отталкивает близких, поэтому нередко импульсивные личности ощущают собственную никчемность, одиночество, страдают от стыда и имеют низкую самооценку.

На профессиональном поприще также возникают проблема из-за проявления рассматриваемой черты. Прежде всего, импульсивность приводит к постоянным трениям с сотрудниками, конфликтам. Помимо того, склонность действовать легкомысленно, может привести и к увольнению.

Импульсивность у детей

Данная черта у маленьких граждан считается особенностью характера. Обнаруживается она в мгновенном реагировании, вызванном раздражителем извне или эмоциональными треволнениями.

 

Вследствие недоразвитости контроля над поведением подобная черта отмечается у малышей дошкольного и младшего школьного периода. При адекватном созревании ребёнка эта форма импульсивности легко поддаётся коррекции. Однако по мере роста описываемая поведенческая особенность может вновь возвратиться. На пубертатном этапе импульсивность нередко становится результатом переутомления, эмоциональной возбудимости, воздействия стрессоров.

Большинство психологов причисляют импульсивность действий малышей к вариантам нормы, поскольку по причине возраста и некоторых иных объективных факторов требовать от них абсолютного контроля над собственным поведением нельзя. Нервная система стремительно формируется в течение первых лет взросления. А отчасти регулировать спонтанные импульсы кроха может лишь в восьмилетнем возрасте. В сущности, отсутствие произвольного контроля над поведением является естественной спецификой возраста.

Импульсивные малыши учатся лишь на базисе личного опыта, собственных выводов и промахов. У них наблюдаются проблемы подчинения. Если на такого кроху давить, то можно в ответ получить сопротивление. А заботу, снисхождение и ласку, они могут воспринять за слабость. У таких малышей мало товарищей, поскольку у них слабо сформированы социальные навыки.

Этим детям необходимы чёткие границы и установленные правила. Одновременно с созданием условий для возможности нахождения ребёнком личных форм самоконтроля.

Взаимодействие с импульсивными крохами требует от учительского состава и родителей огромной гибкости и многообразия поведенческого ресурса, ибо такие малыши характеризуются непредсказуемостью и неочевидностью мотивов действий.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Импульсивность — это… Определение, особенности, характеристики

Каждому из нас приходилось сталкиваться с импульсивными людьми. Поступки их повергают окружающих в шок. Когда такого человека спрашивают о мотивах его действий, ответа толкового нет. В лучшем случае, он говорит, что и сам не понял, зачем это сделал.

Что такое импульсивность? Этому и будет посвящена статья.

Определение

Прежде чем начинать разговор об импульсивном поведении и его разновидностях, давайте дадим определение данному понятию.

Импульсивность — это принятие решения без продумывания последствий. Людьми, страдающими импульсивностью, движет сиюминутное желание и эмоции.

Импульсивность — не есть решительность. Это важно понимать. Решительный человек продумывает не только свои действия, но и понимает, к чему приведет то или иное его действие.

Виды импульсивности

Импульсивность — это психическое отклонение у взрослого человека. Ее разделяют на следующие виды:

  • детская;
  • подростковая;
  • взрослая.

Дети не склонны задумываться над своими действиями и анализировать их последствия. На то они и дети, чтобы просто жить. А решения за них принимают родители. Поэтому среди самых юных жителей земли импульсивное поведение — регулярное явление. И психологи рассматривают его как норму.

Ребенок показывает язык

Подростковая импульсивность может быть спровоцирована попытками привлечь внимание к своим действиям. Не следует забывать, что подрастающее поколение многие вещи воспринимает в обостренной форме. Их жизнь в период полового созревания — сплошной стресс. Стрессы, переутомления, перевозбуждение нервной системы, упрямство и попытки проявить самостоятельность рождают импульсивное поведение.

Девушка прыгает

Импульсивный взрослый

В психологии определение импульсивности — это принятие решений бездумно, под влиянием чувств и эмоций. И для взрослого человека подобное поведение, если оно возникает слишком часто, является отклонением от нормы.

Когда человек совершает импульсивные поступки, это явное свидетельство того, что он не всегда способен контролировать свое поведение. И это довольно опасно. Такой индивид кажется безобидным, а его выходки дурными. Но мало ли под воздействием особо сильных эмоций он может натворить бед! В случае сильного испуга или ярости схватиться за нож, например. Если среди ваших близких, друзей или коллег есть подобный человек, желательно уметь корректировать его поведение. Когда речь идет о домочадцах или друзьях, это сделать легче, нежели в ситуации с посторонними людьми, например.

Как распознать импульсивного человека?

Импульсивность поведения, на первый взгляд, распознать сложно. Но это только так кажется. Что важно знать об импульсивном человеке:

  1. Этот тип людей очень эмоционален.
  2. Импульсивные люди правдивы. Ведь под воздействием эмоций лгать очень сложно. Некогда придумывать лживую информацию, когда тебя так и распирает что-нибудь сказать.
  3. Они, как правило, не идут на конфликт первыми. Правда, в исключительных случаях бывает и такое, но для этого нужно довести человека до «белого каления».
  4. Им сложно поддерживать беседу на одну тему. Это любители перепрыгивать с темы на тему, они быстро теряют нить разговора.
  5. У них ярко выражена любовь к животным, чаще всего. Данные люди жалостливы, подкармливают бездомных кошек, жертвуют деньги приютам для братьев наших меньших. Такой человек может принести домой бездомного котенка, хотя в квартире у него уже есть три кошки, две собаки и пятнадцать аквариумных рыбок.

Основные особенности такого индивида — повышенная эмоциональность и активность. Он очень легко взрывается, но также быстро остывает.

Женщина с кошками

Мотивированная импульсивность

Импульсивность — это принятие решений под воздействием собственных желаний, эмоций и настроения. Однако различают и еще два типа импульсивного поведения: мотивированное и немотивированное.

Сейчас поговорим о первом. Мотивированная импульсивность проявляется под воздействием стрессовых ситуаций. В таком состоянии даже самому рассудительному и продуманному человеку приходится действовать, порой, импульсивно. И это нормальная реакция организма. Ничего страшного в такой импульсивности нет.

Немотивированная импульсивность

Но импульсивность — это то, что пугает окружающих. Особенно при постоянном ее проявлении у того или иного индивида. Странные и неестественные реакции на окружающую обстановку, которые становятся нормой, и являются немотивированной импульсивностью.

Это уже свидетельствует о некоторых психических отклонениях.

Разновидности

Иногда уровень импульсивности у человека, при определенной внешней обстановке, «зашкаливает». И это выливается в формирование следующих отклонений от установленных норм в обществе:

  • Стремление к воровству. Человек увидел какую-то пустячную вещицу на открытом лотке. Продавщица отвернулась. А у индивида «руки зачесались», разум отключился. Он и сам не понял, как схватил вещь, сунул ее в карман и неспешно зашагал прочь. Зачем это сделал? Это свидетельство того, что проснулась тяга к воровству, которую мы еще называем клептоманией.

Воровство в магазине

  • Проблема, которая связана с тем, что человеку сложно пройти мимо игорных заведений. Сейчас их массово закрывают, но человек ухищряется найти и нелегальные способы. Это игромания — тяга к азартным играм.

  • Играли в детстве в пожарников? Разводили костры из веников в домашних условиях с целью потушить их? Это поведение для детей нормально, но ненормально для общества. А теперь представьте, что взрослый человек разжигает дома костры. Или не дома, а под соседской дверью, в гостях у друзей или в туалетной комнате на работе. Это невозможно — скажет иной, но и этому есть объяснение. Такое поведение называется пироманией.

  • А еще есть такой вариант, как пищевая импульсивность. Это когда дома еды полно, а человеку загорелось съесть пирожок. И он пойдет в магазин, несмотря на то, что в кошельке почти денег нет, что за окном льет дождь или темно. И купит себе этот пирожок. А пока дойдет с ним до дома, уже не захочет есть.

Импульсивность — это болезненное состояние, как видно из перечисленных выше подпунктов.

Есть ли положительные стороны в импульсивности?

Казалось бы, странный вопрос. Чего хорошего может быть в отклонениях психических? Однако положительные стороны можно найти везде. И даже в такой малоприятной вещице, как синдром импульсивности:

  1. Умение быстро принимать решения. Импульсивный человек станет незаменимым, когда обстоятельства требуют оперативного реагирования на определенную ситуацию. И приходится подстраиваться под нее, ибо времени на обдумывание нет совсем.

  2. Развитая интуиция. Как ни странно, но у людей, склонных принимать решения под влиянием эмоций, достаточно хорошо развито это качество. И оно помогает им на жизненном пути.

  3. Открытость. Импульсивные люди очень эмоциональные и открытые. С ними, в этом плане, проще общаться. Ибо когда можно понять эмоциональное состояние человека, с ним легче находить общий язык. А то и помочь можно в погашении того или иного всплеска. За что импульсивный товарищ будет очень благодарен. Они и сами страдают от своих выходок.

  4. Правдивость. Не умеют импульсивные люди врать, как правило. В них кипят и бурлят эмоции. И под их воздействием такие типы выкладывают все, что думают. Плохо это или хорошо, они не задумываются. Просто говорят все честно.

Отрицательные моменты

Увы, но самый яркий недостаток импульсивности — это постоянная перемена настроения. От человека, обладающего такой чертой, не знаешь чего ожидать. То ему что-то одно придет на ум, то уже о другом подумывает.

Всем нам хочется постоянства и комфорта вокруг себя. И когда рядом обнаруживается подобная личность, с ней очень тяжело. Какой здесь комфорт? Живешь, как на пороховой бочке.

Любительница огня

Это лечится

Но описанный выше диагноз является излечимым. Если подобное поведение было замечено еще в детстве, то тут вина родителей. Одно дело, когда импульсивность проявляется у ребенка часто, но нерегулярно. А иное, когда на действиях такого рода строится все детское поведение. Это отклонение от нормы. И если не принять меры своевременно, то потом будет поздно, как говорится, кулаками махать.

Во взрослом возрасте такую черту, как импульсивность может убрать опытный специалист. Лечится она с помощью психотерапии. Можно заниматься индивидуально, а можно посещать групповые занятия.

В отдельных, особо сложных случаях, для лечения данного поведения прописывают антидепрессанты и нейролептики. Курс проводится под строгим наблюдением психотерапевта. Он же и назначает препараты.

Нельзя заниматься самолечением, но и нельзя спускать все на самотек.

Много таблеток

Выявление заболевания

Как распознать импульсивного человека в своем окружении, мы говорили выше. Теперь выясним, как выявить заболевание у того или иного индивида. Говорить об отклонении можно в следующих случаях:

  • Импульсивные поступки совершаются регулярно. Даже отрицательные их последствия не останавливают человека. Он совершает очередной «подвиг».

  • Человек просто не способен самостоятельно контролировать поведение.

  • Индивид испытывает тягу к совершению непродуманного поступка.

  • После того как импульсивная выходка удалась, человек испытывает удовлетворение от содеянного. Он не раскаивается в своем поступке, а наслаждается им.

  • Иногда может присоединяться к импульсивности расстройство внимания и двигательная расторможенность.

Мужчина у игровых автоматов

Заключение

В статье мы поговорили о том, что такое импульсивность. Это совершение поступков под действием желаний и эмоций, без раздумий над его последствиями.

Выяснили мы и виды подобного поведения, описали способы борьбы с ним, а также то, как распознать, когда особенность характера превращается в заболевание.

Импульсивность это (в психологии)

В своей жизни каждый человек встречает людей с разными характерами. А доводилось ли вам иметь дело с человеком, который поражал своим непостоянством? Такие люди, как правило, склонны менять свое мнение довольно быстро, им свойственны мгновенные перепады настроения.

Казалось бы, только что он улыбался и пребывал в прекрасном расположении духа, как вдруг что-то влияет на его настроение, и появляются агрессия и недовольство. Также эти люди поражают своими молниеносными решениями. Чем объясняется такое поведение человека? В психологии это называется импульсивность.

Импульсивность – это особенность человеческого характера, проявляющаяся в склонности принимать решения, не продумав последствия. Импульсивные люди руководствуются в своем поведении не разумом, а эмоциями и временными обстоятельствами.

Чаще такое поведение влечет за собой лишь негативные последствия. Это связано с несдержанностью, вспыльчивостью и резкостью, которые часто проявляются у таких людей. Другими словами, можно сказать, что импульсивные действия – это действия, совершаемые без учета последствий, без предварительных раздумий.

Некоторые люди путают импульсивность и решительность, это весьма распространенное заблуждение. Однако разница между этими двумя состояниями велика. Решительные индивиды твердо уверены в своем решении или действии, также эта уверенность распространяется и на результат их деятельности.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Гиперактивность — это

Импульсивные индивиды отличаются тем, что они сначала совершают действия, а после обдумывают последствия. Таким людям свойственно разочаровываться в конце концов, в результате чего они могут испытывать раскаяние либо еще более усложнить сложившуюся ситуацию.

Разновидности

Для каждого человека свойственно иногда проявлять импульсивность, однако для некоторых индивидов это становится нормой жизни. Импульсивные состояния имеют несколько разновидностей и могут свидетельствовать также о некоторых психологических заболеваниях:

  • Пиромания – влечение к поджогам.
  • Клептомания – тяга к воровству.
  • Пищевая импульсивность – проявляется в различных взаимодействиях с едой.
  • Игромания – предрасположенность к азартным играм.

Это лишь часть психологических состояний, когда человеческий разум не может сопротивляться своим желаниям. Импульсивные решения зачастую являются следствием слабого самоконтроля. Отличительными чертами таких людей являются повышенная активность и взрывной характер.

Это плохие собеседники: разговор с такими людьми бывает сложен и зачастую не имеет определенной темы, так как они склонны быстро переключаться между различными темами. Задавая вопрос, не дожидаются ответа и могут говорить длительное время, даже если их уже не слушают.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Что такое аффилиация?

Импульсивность различается и по ситуациям, в которых она возникает:

  • Мотивированная – в этом случае она вызывается стрессовыми ситуациями, когда даже вполне адекватные люди могут проявить неожиданную реакцию на обстоятельства. Такое случалось с каждым, и это не вызывает опасений.
  • Немотивированная – когда странные и необычные реакции на происходящее становятся нормой для этого человека. В этом случае аномальное поведение не является эпизодическим и повторяется довольно часто, что приводит к некоторым психологическим заболеваниям.

Это состояние возможно как у детей, так и у взрослых. Однако для детей психологи не определяют это как диагноз, так как дети не всегда склонны обдумывать свои решения и принимать за них ответственность. А вот у взрослых это уже является отклонением от принятых норм поведения.

Очень часто импульсивное поведение можно наблюдать у подростков. Это вполне объяснимо: различные стрессы в таком критичном возрасте чаще являются причиной необоснованного поведения. Также это может быть и эмоциональное возбуждение либо переутомление.

Иногда подобное состояние подростки вызывают искусственно, причиной этому служит упрямство и желание проявить самостоятельность. Импульсивные состояния у взрослых являются психологическим отклонением только в том случае, если они проявляются очень часто и сам человек не способен на самоконтроль.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Плюсы и минусы

Импульсивное состояние у многих вызывает негативное отношение. Это связано с тем, что люди отождествляют слово «импульсивность» такими понятиями, как раздражительность, ненадежность, вспыльчивость. Конечно же, эти свойства могут сопутствовать импульсивным проявлениям, однако данное состояние имеет и свои сильные стороны:

1. Быстрое принятие решений. Не стоит путать его с решительностью, однако это положительная сторона импульсивного состояния. Такие индивиды склонны к быстрой адаптации. Обычно они незаменимы в ситуациях, когда обстоятельства меняются быстро и требуется принимать решения, подстраиваясь под них.

2. Интуиция. Это состояние также развивает интуицию. Каждый из нас был бы рад обладать интуитивным характером либо иметь рядом такого человека. Интуиция – весьма сильная сторона характера, помогающая нам в жизни.

Рекомендуем: Чем характеризуется состояние аффекта?

3. Явная эмоциональность. Импульсивные состояния подразумевают открытость человека. Такие индивиды не скрывают своих эмоций. Это тоже можно отнести к положительным особенностям. Чем лучше понимаешь эмоциональное состояние человека, тем проще складываются с ним отношения. Импульсивный человек никогда не проявит скрытых намерений.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

4. Правдивость. Пожалуй, это самый важный положительный момент в импульсивном состоянии. Люди, склонные к импульсивности, редко лгут. Ложь более свойственна тем, кто обладает спокойным и рассудительным характером. С повышенной эмоциональностью трудно скрывать правду. Любое проявление лживости весьма нежелательно для импульсивного человека, так как рано или поздно эмоции возьмут вверх и он выскажет все.

Импульсивные состояния обладают рядом преимуществ, как мы уже поняли. Однако наряду с этим они связаны и с целым рядом отрицательных моментов. К ним можно отнести частые ошибки. Принимая быстрые решения, человек совершает необдуманные действия, что чаще приводит к ошибкам.

Минус импульсивного состояния и в том, что у индивида часто меняется настроение, и никогда не поймешь, что им управляет в данный момент и чего ожидать в следующее мгновение. А так как каждый индивид стремится к порядку и постоянству, то эмоциональный человек является причиной дискомфорта.

Рекомендуем: Значение понятия ажитация

Это проявляется и в отношениях: с такими людьми сложно испытывать романтические чувства – то он вас любит и обожает, то злится из-за мелких недоразумений. Так как невозможно предугадать поведение импульсивного человека, то и подстроиться под него весьма проблематично.

Однако общение с таким человеком имеет и свои преимущества. Это весьма авантюрная личность, и вы можете быть уверены, что всегда получите поддержку в неожиданных решениях. Также открытая эмоциональность такого человека может помочь вам научиться улавливать многие факторы, которые влияют на его настроение, и в будущем использовать это в своих целях.

В то же время не следует безоговорочно доверять ему: импульсивные люди склонны часто менять мнение и не всегда держат обещания. Стоит обязательно помнить, что импульсивный индивид никогда не будет выступать в роли агрессора. Если вы сталкиваетесь с эмоциональным агрессивным человеком, то скорее всего, это психически неуравновешенная личность.

Импульсивность не может быть плохой или хорошей. Это состояние, которое имеет как положительные стороны, так и отрицательные. Импульсивная личность должна использовать свои сильные стороны и уделять немало внимания работе над своими слабыми чертами. Автор: Людмила Мухачева

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Импульсивность — причины, диагностика и лечение

Импульсивность

Импульсивность – это особенность поведения, которая характеризуется тенденцией совершать действия без обдумывания, под воздействием эмоций, внешних обстоятельств. Импульсивные люди эмоционально несдержанны, нетерпеливы, раздражительны. Они часто проявляют безответственность, легкомысленность, обидчивость. Диагностика импульсивности проводится методом беседы, наблюдения, психологического тестирования. Симптоматическая помощь включает психокоррекцию, прием медикаментов, формирование навыка самоанализа, планирования.

Общая характеристика

Импульсивность проявляется неспособностью сдерживать сиюминутные побуждения, склонностью совершать поступки без учета последствий, под влиянием сложившейся ситуации и собственных эмоций. Импульсивному поведению часто сопутствуют невнимательность, гиперактивность, эмоциональная возбудимость. Люди с такой особенностью действуют по первому импульсу, так же быстро начинают чувствовать раскаяние, когда их активность приводит к негативному результату. Пример: импульсивная покупка привлекательной, но бесполезной вещи и последующее сожаление о растрате денег.

Противоположным качеством является самоконтроль – умение тормозить непосредственные желания, обдумывать результат поступка, учитывать позиции других людей, а не только свои интересы. В этом основное отличие решительности от импульсивности. Оба качества схожи целенаправленной реакцией, но решительность предполагает обдумывание действий, анализ возможных результатов, сознательный выбор поведения.

Нередко импульсивность отождествляют со вспыльчивостью, поскольку эта реакция также отличается быстротой, необдуманностью, бесконтрольностью. Разница между этими качествами в том, что вспыльчивые люди несдержанны эмоционально, могут открыто выразить раздражительность, злобу, гнев. Но если они не импульсивны, то никаких действий за этим не последует. Другое отличие – вспыльчивость всегда ассоциирована с негативными эмоциями, а импульсивность может подпитываться радостью, счастьем, состоянием воодушевления.

Причины импульсивности

Ученые определили биологические механизмы возникновения импульсивности. Это качество тесно связано с активностью дофамина – вещества, передающего информацию в нервных клетках. Импульсивное поведение сопровождается чрезмерным производством дофамина в области среднего мозга, и, как следствие, изменением активности лобных долей, ответственных за программирование и контроль деятельности. В результате процесс анализа ситуации, прогнозирования последствий сокращается или полностью «выпадает», сразу активизируются исполнительные функции.

Причины вышеописанных биохимических изменений многообразны. Это могут быть возрастные особенности нервной системы, закрепление определенных поведенческих реакций, временные физиологические дисфункции и стойкие патологические изменения в нервной системе, психической деятельности. Факторы, провоцирующие импульсивность, можно разделить на две большие группы: психофизиологические особенности и психические болезни.

Психофизиологические факторы

Импульсивность появляется у большинства людей. Как правило, она нестойкая, не имеет серьезных негативных последствий. Необдуманные поступки совершаются под влиянием сильных эмоциональных переживаний, интенсивных внешних раздражителей, состояния растерянности или утомления. Все эти факторы временно снижают способность к самоконтролю. Стойкая, но не патологическая импульсивность наблюдается на определенных этапах психического развития человека, при некоторых типах характера. Как причины легкой и умеренной импульсивности рассматриваются:

  • Детский возраст. Импульсивность проявляется у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Она обусловлена недостаточной сформированностью функции контроля поведения, то есть незавершенностью развития лобных отделов мозга. В дальнейшем происходит освоение социальных ролей, принятие правил поведения, что требует сдерживания собственных побуждений, учета интересов окружающих людей.

  • Подростковый возраст. В этот период происходит половое созревание, гормональный дисбаланс отражается на эмоциональном состоянии: подростки становятся возбудимыми, легко раздражаются, гневаются, отчаиваются. Параллельно с физиологическими изменениями развивается подростковый кризис, сопровождающийся конфликтом между потребностями подростка и сложившейся вокруг него социальной ситуацией (ожиданиями родителей, учителей). Аффективная несдержанность выступает основой импульсивных поступков.

  • Особенность характера. Иногда импульсивность – черта характера человека. Она базируется на подвижности процессов высшей нервной деятельности, что свойственно для сангвинического и холерического темпераментов. Закрепление импульсивных черт происходит в процессе воспитания и социализации. Такие люди вспыльчивы, не обладают достаточным самоконтролем, склонны совершать бесцельные поступки. Нередко они руководствуются спонтанными желаниями, прихотями, недооценивают негативные последствия своих действий.

  • Астенизация. Истощение ресурсов организма проявляется снижением его толерантности к психологическому дискомфорту – аффективными вспышками (плачем, криком), необдуманными поступками. Поэтому возможной причиной импульсивных реакций становится астения при переутомлении, недосыпании, проблемах со здоровьем, длительном ожидании, череде неудач. Импульсивность выступает способом разрядки психоэмоционального напряжения, возникает как результат ослабления центров контроля в головном мозге.

  • Богатая стимулами среда. Окружающая обстановка, предоставляющая множество стимулов, способствует вызову и проявлению неконтролируемых порывов. Очевидный пример – крупный магазин с множеством товаров, рекламным оформлением, музыкальным сопровождением. Попадая в такую обстановку, человек становится склонным к импульсивным покупкам, приобретает вещи спонтанно.

Импульсивность

Психические заболевания

Причины стойкой патологической импульсивности – психические расстройства. Недостаточный контроль поведения, эмоциональная неустойчивость, снижение критических способностей становятся основой для совершения действий, нарушающих адаптацию в обществе, препятствующих процессу обучения, трудовой деятельности. Импульсивность является симптомом следующих заболеваний:

  • СДВГ. Гиперкинетические нарушения поведения диагностируются в дошкольном возрасте, характеризуются недостаточной настойчивостью при выполнении умственной работы, тенденцией переключаться на новое задание, на закончив предыдущее. Активность чрезмерная, слабо регулируемая, проявляется с безрассудством, импульсивностью. Дети не чувствуют дистанции во взаимоотношениях с взрослыми, не умеют соблюдать правила в играх, поэтому остаются без друзей.

  • Расстройства поведения. Распространенные причины импульсивности у подростков и детей – поведенческие расстройства. Пациентам свойственны диссоциальные, агрессивные, вызывающие поступки, нарушения отношений со сверстниками и членами семьи, школьная неуспеваемость. В основе лежит недостаточность контроля и программирования деятельности, обусловленная неправильным воспитанием, негативным влиянием окружения и, отчасти, биологическими механизмами. Поведение характеризуется повышенной конфликтностью, прогулами уроков, побегами из дома, совершением правонарушений.

  • Умственная отсталость. Большинство пациентов с олигофренией относятся к категории импульсивных, недостаточно адаптированных. Они переживают иррациональные страхи, аффективно неустойчивы, имеют сниженные навыки волевой регуляции. Импульсивность у них сочетается с инфантильным стилем реагирования, неспособностью решать проблемы самостоятельно, пассивным ожиданием помощи от взрослых. Социальная незрелость затрудняет процесс межличностного взаимодействия, интеграцию в общество.

  • Расстройства аутистического спектра. Для аутизма и схожих с ним заболеваний свойственны нарушения речевого развития, трудности в общении, отсутствие эмоционального контакта с окружающими. Пациенты с аутизмом совершают стереотипные действия, с трудом сосредотачивают внимание, импульсивны, неусидчивы. Наиболее развернуто эти черты проявляются в субъективно тревожных, неприятных ситуациях – при приближении малознакомых людей, попытке установить телесный или речевой контакт.

  • Эпилепсия. По данным исследований, пациенты с височной эпилепсией обнаруживают тенденцию к вспышкам агрессивности, превосходящим по выраженности вызвавшие их стрессовые ситуации. Импульсивные реакции сохраняются как привычная форма ответа на повседневные трудности. При эпилептическом психозе на первый план выходит агрессивность. В целом для больных свойственны проявления моторной гиперактивности, невнимательности, грубости.

  • Возбудимая психопатия. Характер при данном расстройстве отличается взрывчатостью, несдержанностью, конфликтностью. Эксплозивные психопаты обладают низким уровнем самоконтроля, склонны к агрессивности, возникающей без причины. При этом агрессия может быть направлена на других, на себя. Импульсивность повышает риск самоповреждений, злоупотребления наркотиками, алкоголем.

  • Деменция. Нарушения самоконтроля поведения наиболее свойственны лобным и лобно-височным типам нервной дегенерации. Распространенный вариант – болезнь Пика. Изменения эмоционально-личностной сферы представлены отсутствием критики, пассивностью поведения, аспонтанностью, импульсивностью. Больные становятся грубыми, сквернословят, ведут себя неадекватно.

Диагностика

Импульсивность определяется в ходе комплексной диагностики. Обследование проводит врач-психиатр, психолог, иногда – невролог. Выраженные импульсивные черты обнаруживаются уже во время беседы: пациенты неусидчивы, эмоционально неустойчивы, легко отвлекаются. Они зачастую не выделяют собственную импульсивность как заостренную или патологическую черту, поэтому более объективную информацию врач получает от членов семьи, которые способны рассказать о возможных причинах симптома, его выраженности, влиянии на семейные, профессиональные и дружеские отношения (степень социализации). Диагностика включает наблюдение и психологическое тестирование:

  • Наблюдение с провокацией. Для выявления импульсивности организуются экспериментальные условия, к которых психолог создает потенциально конфликтные ситуации или дает для решения сложные задачи, наблюдает за поведением пациента. При трудностях нарастает эмоциональная напряженность, совершаются необдуманные нецеленаправленные действия (разрывание бланка с заданием, бросание карандаша).

  • Психодиагностические опросники. Определение степени импульсивности, ее соотношения с другими чертами характера выполняется при помощи комплексных личностных опросников, таких как MMPI, 16-факторный опросник Кеттелла. В результатах повышенные значения шкал импульсивного поведения часто сочетаются с высокими показателями эмоциональной неустойчивости, возбудимости. Изолированно импульсивные качества диагностируются специальными тестами, например, методикой «Диагностика потенциала коммуникативной импульсивности» В. А. Лосенкова.

  • Проективные тесты. В проективных методиках проявляются особенности личности, которые человек не признает, не замечает в себе либо старательно скрывает от окружающих, заведомо давая ложные ответы в опросниках. В подобных случаях используются рисуночные тесты (рисунок человека, несуществующего животного), тесты интерпретации ситуаций (ТАТ, тест Розенцвейга). Импульсивность замечается в графических характеристиках, нарисованных деталях, объяснении ситуаций как конфликтных, напряженных.

Импульсивность

Лечение

Патологическая импульсивность нарушает социальную адаптацию человека, сопряжена с риском совершения административных и уголовных правонарушений, поэтому требует лечения и коррекции. Основные лечебные мероприятия определяются заболеванием, спровоцировавшим расстройство поведения. Симптоматическая медико-психологическая помощь оказывается больным в амбулаторных условиях, включает психокоррекцию, медикаментозную терапию, рекомендации по изменению режима.

Психокоррекция

Психологическая коррекция импульсивности выполняется в форме упражнений и групповых игр, тренирующих концентрацию, устойчивость внимания, навык самоконтроля, умение отвечать за свои поступки. Индивидуальное психологическое консультирование направлено на освоение способности тормозить непосредственные импульсы к действию – брать паузу и думать, прогнозировать результат. Например, используется методика «Запрещенный символ». Совместные игры и тренинги требуют сдерживания сиюминутных желаний, учета игровых правил, интересов других участников.

Медикаментозная терапия

Если пациент с импульсивностью представляет угрозу для окружающих или для себя самого, осуществляется подбор медикаментов, снижающих психомоторное возбуждение. При выраженном расстройстве назначаются нормотимики, противосудорожные средства. Кроме этого, в последние годы все чаще применяются серотонинергические антидепрессанты, которые помимо своего основного действия снижают обсессивно-компульсивные симптомы, препятствуют вспышкам агрессии, уменьшают влечение к алкоголю. В начале терапии антидепрессанты сочетают с небольшими дозами транквилизаторов.

Изменение образа жизни

Эффективным методом самостоятельной коррекции импульсивности является планирование дня, соблюдение режима. Ведение планировщиков, ежедневников, личных дневников позволяет объективно оценить имеющиеся недостатки и слабые стороны личности, а затем скомпенсировать их. Пример: если человек каждое утро не успевает приготовить полноценный завтрак, импульсивно перекусывает вредными продуктами, то коррекцией будет изменение времени пробуждения и подъема с постели. Умение планировать дела, избегать ненужных соблазнов, грамотно чередовать отдых и работу позволяет избежать импульсивных действий.

это в психологии, уровни (эмоциональная, повышенная), признаки, причины у детей, подростков

При знакомстве с человеком, за небольшой промежуток времени общения с ним, мы строим о нём первое впечатление. Его воспитание, отношение к жизни и реакции на определённые ситуации. Не секрет, что каждый из нас состоит из разных черт характера, с помощью которых он контролирует или демонстрирует свои эмоции на определённые внешние раздражители. Иногда личность сдержана, а порой она не может совладать собой.

Импульсивность

Понятие импульсивность

Импульсивность — это черта характера из-за которой человек управляется без сознательного контроля по первому влечению, под давлением внешних дел или сильных эмоций. В это состоянии индивид резко и быстро, не задумываясь о последствиях. В итоге личность сожалеет о содеянном.

В обществе импульсивность путают с решительностью. Но между этими двумя понятиями есть разница. Решительная личность поступает уверенно, так как она заранее обдумала ситуацию и твёрдо решила. Импульсивный же человек совершил действие спонтанно, не обдумав его.

Типы импульсивности и их причины

Любой человек иногда проявляет импульсивность и в этом ничего постыдного нет. Но бывают люди, у которых частое проявление этой черты характера входит в норму поведения. Такая «норма» свидетельствует о некоторых психологических заболеваниях:

  • пиромания — желание поджигать;
  • клептомания — тяга к воровству;
  • игромания — склонность к азартным играм.

Вспышка импульсивности может быть итогом стресса или непривычной для человека ситуацией. Такие внешние раздражители вызывают импульсивную реакцию даже у уравновешенных и адекватных людей. Все встречались с системой накопления. Когда нервное напряжение накапливается на протяжении долгого времени, подогревается злостью, ревностью или завистью. Затем в один день происходит внутренний нервный взрыв и вызывает импульсивную реакцию. Влияние схожих нервных переживаний иногда вызывает совершение преступления. В итоге виновник не всегда может пояснить почему он так поступил. Аналогичные деяния подписывают «совершено в состоянии аффекта».

Но эти ситуации носят в себе спонтанный одноразовый характер, а импульсивное поведение — это норма жизненной позиции личности. Такое поведение следствие эмоциональной и психической неустойчивости, минимальным уровнем адекватности. Эти пункты успели стать для индивида привычным видом общения.

Разогреть импульсивность может пребывание в алкогольном опьянении. Также такие поступки делаются из-за желания самоутвердиться перед обществом, проявив своё превосходство или выплескивая накопившийся негативные эмоции.

Плюсы

Как нам уже известно, импульсивный человек быстро принимает решения и это не всегда плохо. С помощью скорой решительности личность подстраивается к меняющемся обстоятельствам ловко.

Молниеносная решительность в индивиде развивает интуицию. Человек с хорошо развитым шестым чувством владеет быстрым анализом ситуации, а ещё помогает добиться больших успехов в ней.

И ещё одна положительная сторона импульсивности для общества состоит в том, что такие люди очень эмоциональные. Они не могут скрывать когда врут, а когда говорят правду. Так можно определить настоящее отношение человека к ситуации или к обществу. В момент, например, злости, просто не трогать его и не провоцировать его чувства.

Минусы

Но, как показывает практика, импульсивные люди доставляют обществу много проблем. Быстрая решимость часто вовлекает в плохое изучение обстоятельств и несправедливые последствия.

У них быстро меняется настроение, выяснить причину которой почти невозможно. Импульсивный человек сам не знает из-за чего он разозлился или расстроился.

Эмоциональный индивид не склонен к надёжности из-за резкой смены решений и настроения. Предсказать поведение этой личности почти не возможно, так как он отталкивается только от своих эмоций, а не от логичной последовательности действий.

Импульсивность и психология

Лишняя эмоциональность в психологии представляет собой болезненный вид поведения, из-за которой личность совершает поступки от неопределённых влечений и побуждений. Такие действия не контролируемые сознанием.

Необъяснимой импульсивной вспышкой обладают дети и подростки. Большая часть из них перерастают ступень высокой эмоциональности и учиться анализировать свои действия и решения. Но есть такие подростки, которые сохраняют склонность к эмоционально-необдуманным решениям на всю жизнь. Импульсивный индивид эксцентричен.

Взаимодействие с импульсивным человеком

Оценить импульсивность не так сложно. Такая личность не способна долго скрывать свои чувства. Можно понять, что его радует, а что огорчает. В итоге осознаёшь, как именно с личностью общаться.

Импульсивно-склонные люди могут легко согласится на авантюрные предложения, но и с такой же лёгкостью отказаться от них в последний момент.

Высоко эмоциональная черта редко приводит к агрессивным действиям. Но если вы встретились с такой личностью, то с ней стоит общаться осторожно.

Если импульсивность внутри вас бушует на высоком уровне, то не забывайте про свои сильные и положительные качества. Но, а над слабыми сторонами стоит поработать.

Импульсивный человек. Какой он?

Импульсивность — это способность к принятию быстрых и спонтанных решений без учета негативных последствий. Данная черта характера является следствием самоуверенной категоричности и нетерпеливости. Импульсивный человек руководствуется чаще чувствами и эмоциями, нежели разумом. Данный набор качеств порождает неосознанную бестактность и грубость, резкость и вспыльчивость.

импульсивный человек

Такое поведение усложняет взаимоотношения индивида с окружающими его людьми – близкими, друзьями, коллегами по работе. Импульсивный человек может за счет чрезмерного эмоционального всплеска сжечь слишком много собственной психофизической энергии, после чего испытывает слабость и усталость.

Такой особенностью характера обладают люди энергичные, взрывные. Про них говорят, что они сначала делают, а потом думают. Импульсивный человек, как правило, плохой собеседник. Спросив, он не выслушивает ответа. Его мысли перескакивают с одного объекта на другой. Он может быть излишне разговорчив, при этом его мало волнует, слушает ли его собеседник или нет.

Классическим примером такого вот импульсивного характера может послужить герой поэмы Гоголя «Мертвые души» помещик Ноздрев. Этот литературный персонаж никогда не задумывался над своими поступками. И если в его мозгу вспыхивала какая-то мысль, он тут же начинал действовать, ничуть не сообразуясь с человеческой логикой. Он частенько становился инициатором драк и конфликтов, мог проиграться в пух и прах, никогда не делал правильных выводов из своих поступков.

импульсивная реакцияЧаще немотивированной импульсивностью обладают дети и подростки. Большинство из них с возрастом приобретают способность к анализу своих поступков, к логичности действий. Но некоторые сохраняют склонность к подобному поведению на всю жизнь. Импульсивный человек зачастую эксцентричен, то есть склонен к странному, необычному поведению.

Импульсивность поступков может быть спровоцирована стрессом или какой-либо нестандартной ситуацией. Именно под воздействием таких событий может вспыхнуть импульсивная реакция даже у людей вполне адекватных и рассудительных в спокойной и привычной для них обстановке. Нередки и такие ситуации, когда нервное напряжение накапливается в течение длительного времени, подпитываемое ревностью, злобой, тоской, завистью и другими обстоятельствами, чтобы в один прекрасный день выплеснуться вспышкой импульсивных действий. Под влиянием последних совершаются преступления, при этом сам виновник не всегда в состоянии объяснить, почему он совершил данное деяние. 

импульсивное поведение

Но если подобного рода реакция носит случайный разовый характер, то импульсивное поведение — это норма жизни для такого индивида. Данное поведение чаще является следствием эмоциональной и психической неустойчивости, отсутствия адекватных реакций, что успело перейти в привычную форму. На импульсивность и неадекватность действий может повлиять состояние опьянения. Нередко импульсивные поступки совершаются из-за стремления личности самоутвердиться, обеспечив свое превосходство над окружающими, либо просто из-за желания выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции.

Как импульсивность влияет на наш мозг. Импульсивный тип личности Понятие импульсивное

Импульсивность
Фактор, относящийся к темпераменту и проявляющийся действиями, которые совершаются неожиданно и неадекватно обстоятельствам.

Краткий толковый психолого-психиатрический словарь
.
Под ред. igisheva
.
2008
.

Импульсивность

Черта характера, выражаемая в склонности действовать без достаточного сознательного контроля, под влиянием внешних обстоятельств или эмоциональных переживаний. Как возрастная особенность проявляется преимущественно у детей возраста дошкольного и школьного младшего, что обусловлено недостаточной развитостью контроля за поведением. При нормальном развитии такая форма импульсивности достаточно успешно корректируется:

1
) в совместных играх детей, где исполнение ролевых правил требует сдерживания непосредственных побуждений и учета интересов других играющих;

2
) несколько позднее — в деятельности учебной.

При достижении возраста подросткового импульсивность вновь может проявиться как возрастная особенность, связанная с повышением возбудимости эмоциональной в этом возрасте. Для диагностики импульсивности применяются специальные тесты и опросники, — например, опросник импульсивности С.
и X. Айзенков.

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест
.
С. Ю. Головин
.
1998
.

Импульсивность
Этимология.

Происходит от лат. impulsus — толчок.

Категория.

Черта характера.

Специфика.

Склонность действовать без достаточного сознательного контроля, под влиянием внешних обстоятельств или в силу эмоциональных переживаний.

Генезис.

Как возрастная особенность импульсивность проявляется преимущественно у детей дошкольного и младшего школьного возраста, что обусловлено недостаточной сформированностью функции контроля за поведением. При нормальном развитии такая форма импульсивности достаточно оптимально корректируется в совместных играх детей, в которых исполнение ролевых правил требует сдерживания своих непосредственных побуждений и учета интересов других играющих, а также несколько позднее в учебной деятельности. При достижении подросткового возраста импульсивность вновь может проявляться как возрастная особенность, связанная уже с повышением эмоциональной возбудимости в этом возрасте.

Диагностика.

Для диагностики импульсивности используют специальные тесты и опросники, например Matching Familiar Figure Test Кагана и опросник импульсивности Х.Айзенка.

Психологический словарь
.
И.М. Кондаков
.
2000
.

ИМПУЛЬСИВНОСТЬ

(англ. impulsivity
; от лат. impulsio —
толчок; в переносном смысле — побуждение, повод) — особенность поведения человека (в устойчивых формах — черта характера), заключающаяся в склонности
действовать по первому побуждению, под влиянием внешних обстоятельств или эмоций
. Импульсивный человек не обдумывает свои поступки
, не взвешивает все «за» и «против», он быстро и непосредственно реагирует и нередко столь же быстро раскаивается в своих действиях
. От И. следует отличать , которая тоже предполагает быструю и энергичную реакцию, но связана с обдумыванием ситуации и принятием наиболее целесообразных и обоснованных решений. И. преимущественно свойственна детям дошкольного и отчасти младшего школьного возраста
в связи с присущей этому возрасту слабостью контроля за своим поведением. Совместные игры
дошкольников, требующие сдерживания непосредственных побуждений, подчинения правилам игры, учета интересов др. играющих, способствуют преодолению И. В дальнейшем еще большую роль в этом отношении играет
. У подростков И. часто является следствием повышенной эмоциональной возбудимости, характерной для этого возраста. У старших школьников и взрослых людей И. наблюдается при большом утомл

определение импульсивного по The Free Dictionary

Барбикен теперь не опасался проблемы путешествия, по крайней мере, в том, что касалось импульсной силы снаряда; его собственная скорость вынесет его за нейтральную линию; он определенно не вернется на землю; он определенно не останется неподвижным на линии притяжения. Между тем импульсивный, равнодушный меч Квикега иногда ударяет по утку наклонно, криво, сильно или слабо, в зависимости от обстоятельств; и этим различием в завершающем ударе создается соответствующий контраст в конечном аспекте готовой ткани; меч этого дикаря, подумал я, который, таким образом, наконец формирует и вылепляет и основу, и ткань; этот легкий, безразличный меч должен быть случайностью — да, шанс, свободой воли и необходимости — не несовместимыми — все они взаимосвязаны.«Я заявляю, что буду», — сказала Сильвия, импульсивно поцеловав меня и прыгнув на камень; «ну, вот и готовая сцена». Евгению Павловичу казалось, что между Аделаидой и ее женихом еще нет совершенной гармонии, но он думал, что со временем импульсивная девушка позволит себе руководствоваться его разумом и опытом. «Я знаю, что всегда буду первым наперсником своих дочерей, и что если Николай с его импульсивным характером и впадет в шалость (мальчик не может с этим поделать), он все равно никогда не будет похож на тех петербургских юношей. ,«Мы можем представить этого смелого, беззаботного, импульсивного художника, с его моментами великого возбуждения и чередующейся депрессии, своего рода китайца Поля Верлена с его чутким детским умом, всегда записывающим впечатления по мере их появления. Он — все для всех. океаны; он подобен восседающему на троне поэту — великолепный, простой, варварский, задумчивый, щедрый, импульсивный, изменчивый, непостижимый, — но когда вы понимаете его, всегда одно и то же. , импульсивные добрые пожелания.Майкл поерзал на стуле, импульсивно положил лапу на стол и импульсивно показал ленточкой языка близко согнувшееся лицо Стюарда. Марилла почувствовала это и смутно обеспокоилась этим, понимая, что взлеты и падения существования, вероятно, выдержат вряд ли на эту импульсивную душу и недостаточно понимает, что столь же великая способность к восторгу может более чем компенсировать ». В этом тревожном состоянии вещей бедная леди Джанет, как всегда импульсивная и неразумная, настаивала на том, чтобы покинуть Мейблторп-Хаус и поселиться в ее доме рядом с ней. племянник.Импульсивная резкость ее движений была такова, что на каждом шагу линии ее колен и верхней части ног отчетливо выделялись под ее платьем, и невольно возникал вопрос, где в волнообразной, нагроможденной горе материи сзади реальное тело женщины, такое маленькое и стройное, такое обнаженное спереди и такое скрытое сзади и снизу, действительно подошло к концу.
,

импульсивный человек — англо-испанский словарь

en Я не импульсивный человек.

OpenSubtitles2018.v3 es Segundo: …… Opción sobre las siguientes propiedades, pendientes …… de revisión del Plan de Urbanismo

ru На самом деле, я не импульсивный человек вообще

opensubtitles2 es Posee fabulosas joyas y pieles caras

en Вы импульсивный человек?

OpenSubtitles2018.v3 es Déjalo descansar en paz

en Признаюсь, я очень импульсивный человек,

OpenSubtitles2018.v3 es El informe Murphy es espléndido y prepara el camino para un meguro el portes ,

ru В одном недавнем исследовании, проведенном в Хьюстоне, штат Техас, исследователи обнаружили, что «группа со смертельным исходом [из двадцати восьми исследованных] состояла из людей в состоянии алкогольного опьянения, злых и импульсивных».

jw2019 es Me gusta su arma

en Некоторое время назад я читал, что когда кто-то говорит об изменении, которое начинается с «обращения», как того требует Священное Писание, это не означает «противодействие собственной природе. »Как если бы Бог« совершил ошибку », создав нас такими, как Он, поскольку, если бы Он хотел, чтобы медленные люди не были такими, Он создал бы их быстрыми, или если бы Он хотел, чтобы импульсивные люди были спокойными, Он бы создали их таким образом.

Common crawl es Sí, señor jefe

en Обстоятельства правонарушения: «Старший сержант, командир подразделения и импульсивное лицо, неспособное контролировать свою реакцию на конкретное действие, отдало приказ об избиении подследственного. в результате чего жертва получила телесные повреждения и дискредитировала армию ».

UN-2 es Se aplicará a partir del # de enero de #, con las siguientes excepciones

en Согласно Бергсону, «импульсивный человек» приостанавливает свое сознание и остается в нерефлексивной области автоматизма.

WikiMatrix es Separémonos

en Мы также можем понравиться вам, мы знаем, что сеньор Ольмедо, так сказать, импульсивный человек,

OpenSubtitles2018.v3 es Y hay dos mundo en el2 ru На самом деле, я совсем не импульсивный человек.

QED es Me IIamo A. K.- ¿Por qué no puede IIamarme A. K.?

ru Обстоятельства правонарушения: «Старший сержант, командир подразделения и импульсивное лицо, неспособное контролировать свою реакцию на конкретное действие, приказал избить подследственного, в результате чего потерпевший получил телесные повреждения и дискредитировал армия.”

MultiUn es La pelota esta allí.- ¡Si, la pelota esta allí!

en Она очень изменчивая и импульсивная личность

opensubtitles2 es Muchacho, yo soy tu amigo fiel.- ¡Yee-haw!

en Доктор Монтессори импульсивный человек, он не понимает, что его неудача может разрушить всю нашу работу

OpenSubtitles2018.v3 es Sí, es primavera

en Медицинские исследования снова и снова подтверждают несчастные случаи вызваны неосторожным поведением со стороны «импульсивных личностей», которым не хватает самоконтроля.

jw2019 es ¿Qué estás haciendo?

ru Это определяется вашим импульсом, вашим личным желанием.

OpenSubtitles2018.v3 es Tengo algo que decirte

en Были выявлены некоторые корреляции между факторами импульсивности, личностными качествами и исполнительными функциями.

scielo-abstract es Es un anillo de bodas

en Импульсивный, безрассудный человек, который не учитывает последствия своих действий, мог бы последовать совету из этой максимы: «Сначала найди путь к бегству, прежде чем насмехаться над коброй». ,”

jw2019 es Обсуждение принципов защиты лиц и свобод человека, в частности, респето-де-ла-интимидад-ан-лока, исправляющего тратамиенто-де-лос-полные данные о персонале, объекте присутствия Directiva podr. o Precisarse, sobre todo enterminados sectores, mediante normas específicas соответствует принципу estos

en (Притчи 20:25). Человек может дать торжественное обещание, но позже поймет, что это больше, чем ожидалось.

jw2019 es Me acompañará en tu lugar

en Одно неверное движение уничтожает импульсный контроль, личность …

OpenSubtitles2018.v3 es Vamos a casarnos

en Эти преступления необычны для Вьетнамцы, которых с младенчества приучают подавлять агрессивные порывы в личных отношениях.

jw2019 es El gordo todavía está con él

en Abstract Исполнительные функции, личностные черты и импульсивность были оценены у 29 мужчин, осужденных за насильственно-плотский доступ в тюрьме Modelo (Богота, Колумбия), с помощью социально-демографической анкеты, нейропсихологической батареи исполнительных функций и лобных долей (banfe), шкалы импульсивности Барратта (bis 11) и опросника личности (ceper III), чтобы определить взаимосвязь между их оценками.

scielo-abstract es Los Arkutus se reunieron con ellos, El tono de las converaciones fue amistoso Pero no se acordó nada

en Питера помнят за его импульсивную, но честную личность

jw2019 9000 queie dar un hijo en Adoción?

ru Смысл упражнения — проявить хотя бы микротонку самоконтроля над своими личными импульсами.

OpenSubtitles2018.v3 es Porque estás muerto.

Что такое импульсивные покупки? Определение импульсивной покупки, значение импульсивной покупки

Рекламный ролик

Определение: Рекламный ролик — это форма рекламы, которая направлена ​​на ознакомление покупателя с продуктом или серией продуктов через телевидение в форме программы. Рекламный ролик обычно длится дольше, чем обычная реклама, и поэтому более подробный.

Описание: Рекламные ролики хороши для тех продуктов, которые требуют подробного объяснения их характеристик, поскольку они могут показываться как обычная телевизионная программа.В печатных СМИ рекламные ролики появляются как отдельное приложение.

Рекламные ролики могут напрямую связываться со своими потребителями в режиме реального времени. Они создают связь с потенциальным клиентом, чтобы задать вопрос о продукте или разместить заказ. Обычно различные предложения или акции / скидки предоставляются клиентам во время продвижения продукта.

Бесплатный номер обычно транслируется на телеканале как часть рекламного ролика с кодом продукта, чтобы помочь клиентам заказать этот конкретный продукт.Еще одна важная особенность рекламного ролика — то, что он появляется в непиковые часы, по сравнению с обычной рекламой, которая появляется в часы пик. Одна из возможных причин заключается в том, что расценки на рекламу обычно ниже в часы непиковой нагрузки, а поскольку рекламные ролики требуют больше времени, это оказывается для них экономичным.

Не существует определенной категории продуктов, которые используют рекламные ролики как часть своей стратегии по привлечению клиентов. Товары, начиная от одежды, косметики, сари, товаров для дома, кухонных принадлежностей, обуви, тренажерного оборудования и т. Д.использовать рекламный ролик.

Одной из основных особенностей рекламных роликов является охват, и благодаря способу их передачи он обеспечивает мгновенную связь с потребителями в разных регионах. Большая часть спроса исходит из городов уровня II и уровня III.

Homeshop 18 — один из примеров, где размещаются рекламные ролики. Это круглосуточный телеканал, на котором транслируются только рекламные ролики. Кроме того, у него есть еще несколько шоу, которые транслируются на других каналах, таких как Colours или Sony.

Подробнее.

Понимание стресса INFJ «хваткой» — наркоман психологии

Слышали ли вы когда-нибудь о стрессе сцепления INFJ? Сегодня мы собираемся исследовать эту тему, потому что знание этого может избавить вас от многих затруднений, если вы какое-то время испытываете хронический стресс. Чтобы написать об этом в относительной манере, я собираюсь использовать здесь много своего собственного опыта, чтобы объяснить, что такое стресс для захвата.

Эта статья стала намного более личной, чем любая из других моих статей. Можно подумать, что это даже чрезмерное распространение информации. Но если это поможет хоть одному человеку, у меня это хорошо получается!

Как INFJ, это лишь некоторые из вещей, которые имеют тенденцию беспокоить вас:

  • Работа со слишком большим количеством деталей во внешнем мире.
  • Работа под руководством невежественных или неразумных людей.
  • Слишком много времени на экстравертирование или общение
  • Шумная, неорганизованная среда
  • Нарушение ваших ценностей
  • Обман
  • Перебои
  • Многозадачность
  • Конфликт в отношениях

Наоми Квенк, одна из авторов MBTI ® и автор книги «Это действительно я? Как повседневный стресс раскрывает нашу скрытую личность », — говорится в ее книге:

« Из четырех доминирующих интровертированных типов именно интровертированные интуитивные типы чаще всего упоминают «слишком много экстравертинга» как общий триггер для низших функциональных реакций.Они описывают, что их провоцируют толпы; люди перегружены; шумная, загруженная среда; ощущение, что в их личное пространство вторгаются; и частые перерывы. Столкнувшись с такими провокациями, они уходят в себя и становятся нетерпимыми к вторжению со стороны других. Они либо выражают раздражение по поводу вопросов людей, либо вообще не отвечают на попытки с ними общаться ».

Не знаете, какой у вас тип личности? Personality Hacker имеет самый точный бесплатный онлайн-индикатор личности, который мне удалось найти.Щелкните здесь, чтобы взять его.

Но что такое «напряжение захвата»?

Когда INFJ испытывают хронический стресс или внезапный, экстремальный стресс, они могут попасть в тиски своей подчиненной функции; Экстравертное восприятие. Это тоже не ваш повседневный нормальный стресс, стресс должен быть довольно интенсивным или продолжительным, чтобы довести INFJ до этой точки. Вы можете увидеть более подробную информацию об этом в удобной инфографике, которую я сделал ниже (вам может потребоваться щелкнуть по ней, чтобы хорошо ее увидеть):

Как выглядит напряжение захвата:

Напряжение захвата заставляет INFJ внезапно начать вести себя как нездоровый, несбалансированный ESTP.Мы теряем дальновидность, нашу типичную чуткую природу и сосредотачиваемся на потворстве своим желаниям и чувственным удовольствиям. Мы можем стать импульсивными и безрассудными, ища острых ощущений или удовольствия, даже если это опасно. Для некоторых из нас это означает переедание, для других — банджи-джампинг. Некоторые люди находят более здоровые способы управлять реакцией «хватания»; они тренируются, ходят пешком, катаются на велосипеде или фотографируются. Однако обычно напряжение захвата приводит к чрезмерному использованию экстравертного восприятия, и , как правило, это некрасиво.

Моя молодежная фаза сжатия-стресса

Хорошо, вот где это становится личным (и немного пугающим) для меня. В детстве я подвергалась сексуальному насилию, в результате чего большую часть детства мне снились кошмары и посттравматическое стрессовое расстройство. С 19 до 21 года я находился в плохом положении и пережил серию оскорбительных отношений. Последний обидчик сказал мне, что если я когда-нибудь уйду или не сделаю то, что он хотел, я потеряю кого-то очень важного и близкого мне. Я чувствовал себя в ловушке, не видел выхода и полностью потерял чувство уверенности в себе, которое когда-либо было.В конце каждой недели этот человек забирал меня из дома и подвергал меня самым бесчеловечным переживаниям, которые я мог представить. От изнасилования до эмоционального насилия и тактики запугивания — он знал все, что мог сделать, чтобы запугать меня и дать ему то, что он хотел. Я пытался уйти, но каждый раз, когда я пытался выйти из ситуации, я беспокоился о его угрозах. Я убеждал себя, что я прошел через все, чтобы он не смог их выполнить.

Спуск к низшим функциям

Из-за этого хронического сильного стресса я полностью погрузился в свою подчиненную функцию.Я не мог больше жить как здоровый INFJ. Интровертная интуиция и экстравертные чувства не могли помочь мне решить проблемы, с которыми я столкнулся. Нездоровое экстравертное ощущение стало моим способом справиться с ситуацией, и в результате я не мог предвидеть последствий в будущем. Я переживал приступы голода, а потом съедал все, что есть в холодильнике. Я стал импульсивным и сосредоточился только на текущем моменте. Я лежал на полу по ночам и слушал Мэрилина Мэнсона, Nine Inch Nails или что-то еще, что было самой злой, самой громкой и самой отчаянной музыкой, которую я мог найти.

Я хотел сбежать, но выхода не видел. Будущее было мрачным и туманным, а мой обычный фокус отсутствовал. Мне нужно было почувствовать что-то физически, интенсивно, чтобы заставить меня чувствовать, что я все еще жив. Во время насилия я изо всех сил старался выйти из своего тела, чтобы ничего не чувствовать. Но когда это закончилось, я просто хотел почувствовать. Мне нужно было бомбардировать свои чувства стимулами. Я порезался, сделал пирсинг и полагался на индустриальную музыку с примесью ненормативной лексики, чтобы прожить весь день.Я не говорю, что что-то не так с пирсингом или громкой музыкой, или что если вам нравится Мэрилин Мэнсон, вы, должно быть, испытываете стресс. Но все эти вещи в совокупности представляют собой своего рода необычное поведение INFJ. Для меня это то, что произошло, когда я «щелкнул выключателем» и стал больше похож на свою тень ESTP.

Экстравертное зрение — плохо?

Чтобы быть ясным, экстравертное восприятие — это потрясающая когнитивная функция, и люди, которые доминируют в Се, исключительно одарены в использовании момента, осознавая свое окружение, наслаждаясь видами, звуками и текстурами мира. вокруг них.Когда INFJ попадают во власть экстравертного восприятия, они часто демонстрируют нездоровое или несбалансированное Se. Это означает, что вместо того, чтобы в умеренных количествах наслаждаться видами и звуками вокруг, они могут пойти на перебор. Они могут переедать, морить себя голодом, слишком много пить или принимать импульсивные рискованные решения, не задумываясь о будущем. Некоторые могут слушать очень громкую музыку, участвовать в опасном физическом поведении или могут стать одержимыми уборкой, организацией или тренировками.

INFJ переживания стресса от захвата различаются от человека к человеку, и то, что один человек может делать, может не интересовать другого.Однако все их реакции имеют одну общую черту: все они сосредоточены на физических ощущениях, импульсивной активности или каким-либо образом изменяют внешнюю среду (очищая или набрасываясь на людей во внешней среде). Самый распространенный побочный эффект — это то, что INFJ теряют свою характерную долговременную направленность и могут думать только о текущем моменте.

Наоми Квенк в своей книге «Это действительно я? Как повседневный стресс раскрывает нашу скрытую личность »:

« По мере того, как их власть над своими доминирующими и вспомогательными функциями еще больше уменьшается, качества низшего экстравертного восприятия проявляются в навязчивой концентрации на внешних данных, чрезмерном увлечении чувственными удовольствиями, и враждебное отношение к внешнему миру….Интуитивный интроверт больше всего подавляет ощущение объекта, и это окрашивает все его бессознательное. Это вызывает компенсаторную экстравертную сенсорную функцию архаического характера. Бессознательную личность лучше всего можно описать как экстравертный сенсационный тип довольно низкого и примитивного порядка. Инстинктивность и невоздержанность — отличительные черты этого ощущения в сочетании с чрезвычайной зависимостью от чувственных впечатлений. Это компенсирует разреженный воздух интуитивного сознательного отношения.

В конце концов, я вышел из фазы стресса хватки, когда у меня родилась дочь, и я понял, что сделаю абсолютно все, чтобы защитить ее от своего обидчика или кого-либо еще, как они. Как мать-одиночка я пообещала себе, что никогда, никогда не позволю никому оскорблять себя или свою дочь, если я смогу помочь. Я коренным образом изменил свою жизнь, но для этого потребовался ужасающий прыжок веры. Я должен был поверить в то, что смогу противостоять любым угрозам, которые может бросить мне обидчик, и верить, что мои близкие будут в безопасности.

Эта маленькая девочка спасла мне жизнь

Все мои стрессы прошли? Точно нет. У меня все еще есть посттравматическое стрессовое расстройство, с которым мне нужно жить, но все намного лучше, чем я мог себе представить в тот момент своей жизни. Тем не менее, мой следующий опыт стресса «хваткой» будет НАМНОГО более «беззаботным».

INFJ Стрессовые переживания как мать четверых детей

Помните, как я сказал, что INFJ нуждаются в одиночестве, ясности ума и покое? Ладно, у меня пятеро детей.Да. Здесь не так много «спокойствия». Я учусь на дому для своего старшего возраста, мой пасынок с нами на полставки, а затем у меня есть 5-летний, 3-летний и младенец. Излишне говорить, что никогда не бывает тихим. Время, проведенное в одиночестве, уходит в прошлое, а уделять внимание множеству деталей — это работа на весь день. В любой момент дня я могла кормить ребенка грудью, следить за тем, чтобы мой малыш не залезал в аквариум, отвечать на электронные письма, связанные с работой, и одновременно учить свою старшую дочь геометрии.Постоянная многозадачность. И это тоже не INFJ. Мы ненавидим многозадачность. Нам нравится сосредотачиваться на чем-то одном. Если вы когда-нибудь захотите по-настоящему рассердить INFJ, перебивайте его, когда он пытается сосредоточиться на чем-то одном.

Конечно, я бы вытерпела вечность бесконечных мучительных форм пыток для своих детей. Я бы сразу бросился за них на гранату. Нет ничего, что я бы для них не сделал, и я люблю их безумно и всем сердцем. Хотел бы я вернуться к жизни без детей? Нет.

Я хочу, чтобы было тихо или я мог бы побыть в одиночестве? Да. Абсолютно. Беспокоиться о своих детях, жить от зарплаты до зарплаты, просыпаться всю ночь с суетливым ребенком и пытаться совмещать уборку, готовку, работу и детей — это для меня невероятный стресс. Но это не значит, что я не люблю и не обожаю своих младенцев каждой каплей своего существа. Это не значит, что, когда они все , наконец, спят ночью, я не пролистываю их фотографии на своем телефоне и всем сердцем скучаю по ним.

Так как же мама INFJ попадает в тиски? Что ж, вы будете счастливы узнать, что я не выхожу и не делаю пирсинг, и я не терзаю Мэрилина Мэнсона рядом с моими детьми.

Я вам покажу.

Напряжение захвата и снисходительность

Да, ореховые штанги. Эти шоколадные вафли с арахисовым маслом — рай для меня. Я просыпаюсь утром, и мои руки полны младенцев, а дом полон требований и шума, что мне делать? Возьми ореховый батончик! Сейчас 2 часа, а я еще не обедала, а мой малыш не дремлет? Возьми еще один ореховый батончик! Маленькая Дебби заняла место Мэрилина Мэнсона, и моя талия показывает это.Да, и это еще одна вещь, из-за которой я могу нервничать.

Стресс и импульсивность захвата

Мой муж пришел вчера вечером домой, и я спросила об общем друге. Когда он сказал, что у нее все в порядке и что ее мама помогает с ее детьми, я внезапно выпалил, почти крича: «Мне ТАК надоели все эти другие люди, мамы которых ОТЧАСНО хотят присматривать за своими детьми, чтобы они могли работать! ». Подобный всплеск для меня крайне необычен. Ненавижу повышать голос, терять контроль или быть пойманным на гигантской вечеринке жалости ко мне.Но тогда я не думал ни о ком, кроме себя, и о том, что я чувствовал в тот момент.

Я, должно быть, выглядела довольно устрашающе, потому что мой муж, мой обычно супер-спокойный муж ISTP, выглядел так, как будто у меня только что случился припадок. Я начал разглагольствовать о том, как несправедливо, что у всех этих женщин мама просто ждет, чтобы присмотреть за своими детьми, а моя мама живет так далеко, и я никогда не получаю бесплатного присмотра за детьми и не могу увидеть свою маму. Это было плохо. Если бы у меня были какие-то ореховые батончики, я бы, вероятно, ел их, крошки падали мне на лицо, размахивая закусками для акцента.Это было совершенно нелепо. Я был зол на этот мир и на каждую другую маму, у которой была мама рядом, чтобы помочь с их детьми.

Извините всех женщин, которых я знаю, чьи мамы присматривают за своими детьми. Вы, ребята, классные. Я серьезно больше не злюсь по этому поводу.

Эта импульсивность просачивается в мои фантазии. На днях мой муж, который держал нашего новорожденного ребенка, дал мне эту строчку, и мама очень любит слышать: «Похоже, она хочет кормить грудью!». Я перестал заниматься тем продуктивным делом, которым занимался, и сказал, что скоро вернусь.В своем воображении я представил, как открываю окно в своей спальне с коробкой ореховых решеток, выскакиваю из окна, садюсь в фургон и уезжаю. Надеюсь, я исполню какую-нибудь подходящую песню из классического рока, такую ​​как «Under Pressure» или «More Than a Feeling».

Hasta la vista ответственности!

Смогу ли я когда-нибудь довести до конца эту фантазию? Нет. Я предпочитаю просидеть весь фильм «50 оттенков серого», жевать капусту и делать корневые каналы одновременно, чем уйти из семьи.

Да, я знаю, нельзя жевать капусту, смотреть ужасный фильм и одновременно лечить корневой канал. Но если бы для меня было определение ада, то это было бы оно.

«Но подождите! Меня это не воодушевляет! »

Возможно, нет. Это может только усугубить ваше самочувствие. Вы можете полностью пропустить мою книгу сейчас, потому что мне кажется, что я ничего не знаю о том, как справляться со стрессом. Но есть вещи, которые вы можете делать с INFJ! Все мы (вероятно) в какой-то момент своей жизни испытаем сильный стресс.Жизнь грязная. Иногда это американские горки. Мы облажались, или жизнь делает нам плохие руки, или нам повезло с четырьмя чудесными детьми, которые мешают нам и не дают нам спать по ночам 🙂 Дело в том, что мы должны найти способ смириться с этим ,

Сейчас для меня это означает найти способ побыть одному и обрести покой и тишину. Сегодня я наняла няню, чтобы я могла немного позаботиться о своем новорожденном. Это так близко к одиночеству, насколько я могу сейчас. Я слушал музыку и несколько минут (пока мой ребенок не заплакал) больше ничего не делал.Я выглянул в окно и заметил, что все листья на деревьях падают.

Прямо сейчас я пишу, а моя маленькая дочка спит на диване рядом со мной. Я наслаждаюсь моментом в умеренных количествах. Я постараюсь использовать свое экстравертное восприятие в позитивном ключе и наслаждаться всеми приятными сенсорными вещами, происходящими вокруг меня. В какой-то момент вы должны осознать, что полностью находитесь в тисках своей подчиненной функции, но вы решаете принять ее здоровым образом. Голодание или переедание — это не ответ, Мэрилин Мэнсон — не ответ, даже Маленькая Дебби — не ответ.Выберитесь на природу. Молиться. Размышление. Разгадайте судоку. Послушайте красивую песню. Дайте передышку своей интуиции и чувству, и они вернутся, ожившие и готовые снова взять на себя ответственность, когда вы окажетесь в более здоровом месте. Иногда жить настоящим моментом не так уж и плохо.

… и иногда замечать детали — это просто потрясающе…

Что вы думаете?

Испытывали ли вы в своей жизни подобные реакции на «хватательный» стресс? Если хотите поделиться, дайте мне знать в комментариях!

INFJ Understanding the Mystic INFJ Understanding the Mystic

Вы также можете узнать НАМНОГО больше о типе личности INFJ с помощью этого стартового набора INFJ и курса от Personality Hacker.

Отказ от ответственности: Эта статья содержит партнерские ссылки. Я рекомендую только те продукты, в которые искренне верю.

Еще статьи, которые могут вам понравиться!

10 вещей, которые вы никогда не должны говорить с INFJ

5 самых больших заблуждений о INFJ

Четыре причины, по которым INFJ борются с одиночеством

INFJ Understanding the Mystic INFJ Understanding the Mystic

Get an in-depth look at how #INFJs experience severe, grip stress. #INFJ #MBTI #Personality 9100003 Получите бесплатную книгу В качестве благодарности за подписку на мой информационный бюллетень я отправлю вам эту бесплатную электронную книгу, УПАКОВАННУЮ с советами по уходу за собой, творческими хитростями и многим другим! Вы также получите трехдневный курс электронной почты, чтобы лучше понять свой тип личности!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Сьюзан Сторм — сертифицированный практикующий врач MBTI® и любитель всего, что связано с психологией. Она мама пятерых прекрасных детей и любит использовать свои знания о типе личности, чтобы лучше понимать их и других! Следуйте за ней в Facebook, Twitter или Pinterest, чтобы узнать больше о шрифте!

Последние сообщения от Susan Storm (посмотреть все)

Get an in-depth personal look at what the #INFJ "grip" stress experience is really like Get an in-depth personal look at what the #INFJ "grip" stress experience is really like.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.