Психология личности сильной: Психология сильной личности: признаки волевого человека |

Как стать психологически сильным человеком: 9 методов укрепления психики

Здравствуй читатель. Скажи, ты мечтал когда-то стать неуязвимым?! Как робот, или как супер-герой, Бог?!
Но ты же знаешь, что мы просто люди и никаких сверхспособностей у нас, к сожалению нет. Я спешу тебя обрадовать, несмотря на все наши человеческие слабости, в нас скрывается и огромная сила, потенциал.
В этой статье я хочу поговорить о силе психической, силе нашего ума. Я хочу поделиться с тобой личными методами и рассуждениям, как человек может стать психологически сильным, как укрепить свою психику и закалить свой ум.

Что такое психическая сила человека и зачем её развивать:

Каждый человек это несомненно личность, обладающая индивидуальным характером, привычками, достоинствами и недостатками.
Не бывает идеальных людей. Часто мы видим лишь вершину айсберга, когда кто-то кажется более успешным, более счастливым или наоборот, несчастным и пропащим человеком. Вы никогда не задумывались почему так?
Я не буду много разглагольствовать, но я скажу коротко и ясно: Психическая, моральная и умственная стойкость человека, определяет очень-очень многое в нашей жизни.
Будет большим заблуждением считать, что богатый человек это счастливый, а вот больной несчастный или вот у него красивая жена, а у меня маленькое, простите, достоинство. Всё это лишь стремление, оправдать свою психологическую слабость!
Конечно, не легко признаться: “Да, черт побери, я просто размазня, нытик, трус и т.д.”.
Именно с подобного признания и начинается основная работа, по укреплению психологической стойкости и способности оставаться непоколебимым в критических ситуациях.

Что такое психическая сила?

Это ты! Твоя энергия, твой козырь в рукаве, твой ангел хранитель, твое оружие, щит и меч!
Я видел больших, накаченных парней, который не способны постоять за себя и я встречал тощих, невзрачных скромняг, которые обладают огромной силой духа и психологической силой.
Вопрос в том, можем ли мы прыгнуть выше своей головы?! Кто-то скажет, что ты такой какой есть. Я тебе скажу: Нет чувак, ты не знаешь кто ты и какой в тебе потенциал.
Важно найти правильный подход, правильный “тренажер”, свой метод борьбы.
Я хочу поделиться своими способами, своими наблюдениями и опытом в укреплении моральной и психической стороны личности человека.

Как стать психологически сильным человеком: 9 методов укрепления психики.

1. Ломай себя сам.

   Ничто так не укрепляет психику как ограничения.
   Попробуй ограничивать свой ум: Меньше развлечений и больше работы.
   Делай то, что тебе не хочется делать. Мне например, не очень нравилось читать книги, я предпочитаю просмотр кино. Я начал пересиливать себя, и время которое я уделял просмотру, теперь трачу на чтение. Да, неприятно, да скучно (по началу), но сам процесс борьбы, он вдохновляет меня. Я понимаю, что я выхожу из зоны своего “психологического” комфорта, а значит я развиваюсь!

2. Спортивный интерес.

   Знаешь, я в детстве занимался спортом и навсегда запомнил слова тренера: “Твой главный противник это твоя тень!”. Это сейчас я уже повзрослев понимаю, о чем речь.
   Когда боец побеждает соперника, зрители видят лишь “зрелище”, боец на самом деле побеждает себя!
   Пускай тебя ведет спортивный интерес, соревновательный настрой. Это очень важно, особенно для мужчины.
   Сегодня я буду побеждать, мои победы не велики, но это мои победы.
   Мужчине очень важно быть “воином”. Воин не обязательно с оружием в руках. Потому что, даже у солдата, главная война начинается в сердце и в уме. Думаешь легко вступать в смертельный бой, идти вперед под свистом снарядов?! Думаешь кто-то к этому готов?!
   Но по истине, каждый день, каждый человек вступает в смертельную битву.
   Помни об этом, потому что мы никогда не знаем, когда оборвется наша жизнь.

3. Бей в цель!

   Знаешь, что я подразумеваю под выражением “Бить в цель”? Это значит, что я конкретно определяю источник слабости и работаю именно с ним. Другими словами: Я смотрю своим слабостям в глаза, а не ищу пути как увильнуть от собственных пробоин.

4. Самоанализ.

   Наблюдай за собой, анализируй, копайся в себе (в меру, конечно).
   Пробуди в памяти моменты, когда ты испытывал психический дискомфорт, попробуй найти причину и источник. Если мы хотим обрести психологическую силу, нам сперва нужно обнаружить уязвимые места, то бишь свои психические слабости.
   Не ходи вокруг да около, чем больше ясности и конкретики ты внесешь в свою проблему, тем более результативным будет твоя работа над собой.

5. Принятие слабости.

   Как бы абсурдно не звучало, но одним из этапов обретения психологической силы, является принятие своей слабости.
   Нужно понимать, что мы живые люди и мы уязвимы. Любого человека можно обмануть, обидеть, затронуть за живое или испугать. Это и отличает нас от животных.
   Но и слабость наша – сила наша!
   Это прекрасно, мы приходим в этот мир беззащитными и хрупкими, чтобы на протяжении жизни мы имели стремление превозмочь свои слабости и обрести силу. Жизнь не имела бы смысла, если бы мы были подобны марвеловским супер-героям – это не интересно, разве что на один сеанс.
   Именно наши падения, наши страхи, наши комплексы и обиды, заставляют нас стиснуть зубы, взять волю в кулак и подняться.

6. Духовность.

   Я скажу вам так, любой психологически крепкий человек, обязательно является глубоко духовной личностью.
   Скажите какие силы имеет, например, монах, отказавшийся от мирской жизни?! Какие силы имеет хирург проводящий в день несколько операций по спасению людей?! Спасатель МЧС?! А как насчет спортсмена с ограниченными физическими возможностями?! Я думаю ни у кого язык не повернется назвать всех этих людей психологически слабыми. Но все они обязательно ведут духовный образ жизни.
   Морально разлагаться легко. Легко быть как все, легко идти на поводу своих животных инстинктов, легко брать от жизни только “сладкие” плоды. Но когда судьба застанет вас врасплох, вам не помогут ни ваши обширные знания в моде, не умение танцевать, не подвешенный язык и даже папины деньги.
   Стремитесь к духовной жизни.
   Не обязательно исповедовать какую-то религию или верить в Богов. Крайне важно стремится к благой жизни, руководствоваться добрыми намерениями и стремиться жить с чистой совестью. Это труднее всего.
   Вы легко отличите сильного человека по его поступкам: Такой человек не предаёт, не обманывает, не унижает, не идет по головам и всегда готов пожертвовать собой во имя благих целей.

7. Знания.

   Стать психологически сильным человеком помогут знания.

   Ученье — свет, а неученье — тьма (А.Суворов)

   Как мы можем обрести какую либо силу, не обладая нужными знаниями?! Даже спортсмен в тренажерном зале, работает по определенной программе, которая составляется опираясь на личные особенности отдельного спортсмена. Прокачка ума ничем не отличается!
   Читайте книги, смотрите хорошее кино, изучайте науки. Иными словами: Расширяйте горизонт познаний.
   Мир поистине необъятен. В основе большинства наших бед, лежит невежество. По мере того, как вы будете обретать новые и новые знания, ваши взгляды будут меняться, личность – расти, а психика крепчать.
   Умный человек не воспринимает глупцов всерьёз, не реагирует на провокации, не обижается на ложные сведения, не вступает в споры с дураками. Умный человек – значит эрудированный и всегда готовый к новым открытиям.
   Дурак всегда в глубине души остается слабым человеком, потому что знания требуют мужества!

8. В здоровом теле – здоровый дух!

   Как ни банально, но психологически сильный человек – это в первую очередь здоровый человек. Как морально, так и физически.
   Во вселенной все взаимосвязанно.
   Следите за собой.
   Берегите своё здоровье.
   Ведите здоровый образ жизни.
   Питайтесь здоровой пищей.
   Имейте здоровые увлечения.
   Помните что ваше духовное здоровье и состояние ума, напрямую зависит от комплексного здоровья всего вашего организма.

В заключение:

Ну что, пожалуй все самое важное, что я хотел сказать, я сказал.
Зачем и как стать психологически сильным человеком, мы разобрались. Я считаю, что мои советы не панацея для каждого, но взять на вооружение кое-что будет полезным. Что бы еще хотелось добавить?! В целом обретение сильной психики и внутреннего стержня – это всегда трудная работа, требующая волевых решений, самоконтроля и самодисциплины.
Рекомендую так же ознакомится с другой моей статьей: Сила дисциплины: Как развить самодисциплину 6 способов.
Успехов и побед над собой.

Двенадцать признаков сильной личности | Мастер Маргашов Вячеслав Москва

1. Уверенность в себе и инициативность.

В любых жизненных ситуациях сильная личность уверена в себе, в своих силах. Уверена в том, что может достичь поставленных целей и получить тот результат, который хочет. При этом она трезво осознаёт свои способности, но старается их расширить, и тем самым расширить свои возможности. Это касается профессиональной или иной деятельности, которой сильная личность всерьёз занимается – от приготовления пищи до управления корпорацией. Остановка в развитии для сильной личности – равносильно деградации.

Слабая личность обычно не уверена в себе и своих способностях. Если сильная личность уверена, что способна сделать даже то, что до неё никто не делал, то слабая личность не уверена, что способна сделать то, чего уже достигали многие другие.

У слабой личности нет деятельности, которой бы она занималась всерьёз и с интересом. Она может ходить на работу, или заниматься художественной самодеятельностью, или бизнесом, но при этом оставаться на одном и том же уровне, то есть фактически деградировать.

Сильная личность более всего ценит себя, свои способности и возможность их развития. Слабая личность более всего ценит что-либо вне себя – благосостояние, деньги, связи, положение, близких людей, родственников и тому подобное.

Что же является причиной такой уверенности СЛ в себе и в своих силах? Абрахам Маслоу даёт интересное предположение на этот счёт. Он объясняет, что СЛ – это человек, живущий в реальности, не избегающий, а принимающий действительность такой, какая она есть на самом деле.

Большинство же людей не живут в реальности, а в мире собственных или социальных мифов. Они как бы пытаются убежать от действительности. Возможно, что она пугает их. Радикальный «реализм» — не является ли он источником уверенности в себе?

Маслоу пишет:

«Они предпочитают жить в реальном мире, им не по нраву искусственно создаваемые миры абстракций, выхолощенных понятий, умозрительных представлений и стереотипов, миры, в которых пожизненно поселяется большинство наших современников». Сильная личность предпочитает «иметь дело с тем, что находится у неё под рукой, с реальными событиями и явлениями, а не со своими собственными желаниями, надеждами и страхами, не с предубеждениями и предрассудками окружения. «Наивное восприятие» – так охарактеризовал эту способность Герберт Рид».

На мой взгляд, сильная личность не пугается неопределённости жизни и вовсе не мечтает о той самой пресловутой «стабильности», о которой пекутся многие люди. Некоторая неопределенность и неизвестность является для сильной личности своего рода катализатором для познаний и изменений. Когда всё вокруг «в порядке», всё «чинно и благородно», ясно и продумано, то наступает скука, тоска по чему-то новому, даже потребность новой неопределенности и даже анархии.

Таким образом, возникает потребность переработать эту неопределённость в какой-то порядок или структуру. Это относится ко всему – к пониманию людей, к зарабатыванию денег, к мытью посуды, к чтению, к общению и т.п. Как это ни странно звучит, но готовность к постоянным изменениям, как внешним, так и внутренним как раз и является источником внутренней уверенности для сильной личности.

Маслоу:

«Здоровых людей не страшит неизвестность, неопределенность не пугает их так, как пугает среднестатистического человека. Они относятся к ней совершенно спокойно, не видят в ней угрозы или опасности для себя. Наоборот, все неизвестное, неструктурированное притягивает и манит их. Они не только не боятся неизведанного, но приветствуют его…

Неизвестность не пугает здоровых людей и потому они не подвержены предрассудкам: они не цепенеют перед черной кошкой, не плюют через плечо, не скрещивают пальцы, – словом, их не тянет на действия, которые предпринимают обычные люди, желая уберечься от мнимых опасностей. Они не сторонятся неизведанного и не бегут от непознанного, не отрицают его и не делают вид, что его не существует, и в то же время они не склонны воспринимать его через призму предвзятых суждений и сложившихся стереотипов, не стараются сразу же определить и обозначить его. Их нельзя назвать приверженцами знакомого и понятного, они устремлены к познанию еще не открытых истин…

Эти люди совершенно свободно могут позволить себе – когда ситуация требует того – беспорядочность, небрежность, неаккуратность, анархизм, бардак, неуверенность, неточность, нерешительность, сомнения, даже страх (все это вполне допустимо, а иногда даже необходимо как в науке, так и в искусстве, не говоря уже о жизни как таковой).

Таким образом, неуверенность, сомнения, состояние неопределенности, столь мучительные и тягостные для большинства обычных людей, стимулируют сильную личность, побуждают ее к исследованию, к познанию и являются источником её уверенности.

2. Благоприятные отношения с другими.

Умение устанавливать благоприятные и глубокие отношения с любым окружением – неотъемлемое свойство сильной личности. Сильная личность принимает людей такими, какие они есть. Она никого не воспитывает, не поучает, не осуждает. Сильная личность не имеет стремления всех вокруг подчинить себе, авторитарно навязать всем свою волю или как-то использовать других.

Слабая личность, как правило, не умеет получать от людей то, что ей нужно для удовлетворения своих потребностей (материальных, сексуальных, эмоциональных, интеллектуальных, духовных). Она совершает две ошибки: либо вообще отказывается от попыток получать от других то, что ей нужно, либо делает это заведомо неправильными способами, обрекая себя на неудовлетворённость и эмоциональные расстройства. Зачастую слабая личность не умеет налаживать отношения даже с близким окружением (мужем, женой, детьми, родственниками).

Сильная личность понимает, что изменить людей, которые её окружают, невозможно, не начав СПЕРВА меняться самой. Меняя своё поведение, она следит за тем, как это влияет на других, и приходит, в конечном итоге, к нужному ей результату. В изменении своего поведения сильная личность видит ключ к управлению другими. Слабая личность довольствуется, как правило, ограниченным набором поведенческих шаблонов. Она постоянно не удовлетворена своими взаимоотношениями с окружающими людьми.

3. Принятие личной ответственности.

Сильная личность осознаёт, что всё в её жизни зависит только он её самой. Она не ищет у других одобрения или неодобрения, стандартов, по которым нужно жить, решений, советов. Что бы ни сделал сильный человек, и к чему бы это не привело, – он всегда принимает полную личную ответственность за результаты своих действий. Жизнь с чувством ответственности за происходящее даёт ему огромное психологическое преимущество по сравнению другими людьми и приводит к активной жизненной позиции. Такой человек начинает думать качественно по-другому в отличие от большинства. Вместо «Меня обманули» – «Я позволил себя обмануть». Вместо «Меня не ценят» – «Я допустил, чтоб меня не ценили». Вместо «В России ничего не делают для людей» – «Я допускаю, чтоб в России ничего не делали для людей».

Сильный человек не надеётся ни на Фортуну, ни на Бога, ни на Высшие силы, ни на Правительство, ни на Правосудие, ни на Начальника – поэтому он от них не зависит и не хочет вообще связывается с ними. А раз не надеется: «Зачем они мне нужны?» – думает он. Сильная личность вообще ни на что не надеется, кроме своей личной способности создавать и получать то, что ей нужно.

Сильный человек считает себя единственными хозяином своей судьбы. Он никогда ничего не требуют от других. Когда сильный человек встречается со слабым, он испытывает такое же чувство, какое люди обычно испытывают, видя инвалидов. Но помочь он им нечем не может, поэтому быстро теряет к ним интерес.

4. Центрированность на деле и стремление к совершенству в нём.

Сразу хочу сказать, что понятие «дела» не имеет никакого отношения к традиционному понятию «работа», чем должен заниматься человек, воспитанный в условиях нашей культуры. Сильная личность терпеть не может насилие над собой. Это значит, что она не работает ради денег, как главного мотива, она работает ради интереса к какому-то делу.

Сильная личность концентрируется на каком-то деле; слабая личность концентрируется на себе, поэтому достижения её незначительные. Сильная личность скорее живёт, чтобы что-то сделать в этой жизни. Слабая личность что-то делает, для того чтобы жить (ходит на работу, отдыхает, учится и т.п.)

Сильная личность в первую очередь думает об интересах своих дел, отдавая им первостепенную важность в своей жизни. И только потом – о личной жизни, семье, отдыхе и прочих вещах. Слабая личность в первую очередь пытается устроить свою личную жизнь, в результате чего и личная жизнь, и дела у слабой личности налажены отвратительно.

Слабая личность думает:

«Как бы получить деньги (славу, любовь, спокойствие и прочее)?»

Сильная личность думает:

«Как бы сделать дело (решить задачу, найти способ, достичь цели), а всё остальное приложится.»

Когда слабой личности удаётся что-то получить – она испытывает удовлетворение и успокаивается.

Когда сильная личность чего-то достигает – ей хочется достигнуть чего-то большего.

5. Спонтанность, естественность, открытое выражение чувств.

Сильная личность открыто, без искажений открывает свои глубинные чувства, как положительные, так и отрицательные, как перед самим собой, так и перед другими. Если она завидует – она признаётся себе, что завидует; если любит – признаётся, что любит; если раздражается – признаётся, что раздражена и пытается понять причины этого. Я хочу сказать, что сильная личность доверяет своим глубинным чувствам, своему организму, и руководствуется этим при принятии каких-либо решений.

Слабая личность скрывает свои чувства за некой маской, ширмой или фасадом. Особенно она боится показать свою слабость. Она боится показать даже самой себе, что она переживает на самом деле.

Общаться с сильной личность легко. Она не отягощёна психологическими комплексами и проблемами, жизнерадостна и открыта для взаимодействия.

Напротив, к слабой личности нужен какой-то подход, к ней надо как-то приспосабливаться. И особенно слабая личность не любит инициативы, она её просто пугает. В общем, чем личность слабее, тем труднее с ней взаимодействовать. Причём это не зависит ни от социального статуса, ни от материального положения. Послушайте как сложно изъясняются некоторые преподаватели или, например, депутаты? Иногда кажется, что они сами себя с трудом понимают. Знайте, чем сложней и непонятней человек изъясняется, тем он примитивней.

Сильная личность достаточно чувствительна к собственным чувствам и состояниям. Внутренние конфликты, сомнения, негативные эмоции – не остаются для неё без внимания. Наоборот, первым делом она пытается разрешить подобные конфликты и противоречия, чтоб чувствовать себя хорошо.

Слабая личность пускает внутренние конфликты и противоречия на самотёк. Постепенно они превращаются в психологические комплексы, неврозы, психосоматические заболевания, негативные черты характера.

Помимо этого, следует добавить, что сильная личность живёт в настоящем, она непрерывно ощущает себя «здесь и сейчас» и при этом как бы чувствует себя неотделимой, но всё же автономной частью единого и взаимосвязанного мира. Это очень важное свойство сильной личности. Слабая личность или противопоставляет себя миру, или пытается слиться с ним и потерять свою индивидуальность.

Маслоу отмечает, что сильный человек лишен чувства вины и стыда.

«Другое дело невротик – чувство вины терзает его, он порабощен стыдом и движим тревогой. Да что там невротик! Даже среднестатистический представитель нашей культуры, так называемый нормальный человек, готов поддаться переживанию вины, стыда и тревоги даже в тех случаях, в которых это совершенно не обязательно».

Согласитесь, что стыд и вина – это те самые психологические «крючки», благодаря которым можно легко манипулировать человеком. Так оно и происходит. В нас пытаются вызвать чувство вины сначала родители, чтобы искусно управлять нашими поступками и решениями. Затем то же самое предпринимают другие «влиятельные» люди. Сильная личность принимает себя со всеми своими недостатками. Это значит, что она не комплексует и не испытает чувства стыда или вины. Можно сказать, что сильная личность – это бесстыдный человек.

«Говоря об этом, я вовсе не имею в виду, что ему свойственно самодовольство и самолюбование, что он абсолютно удовлетворен собой. Я хочу сказать, что он умеет сосуществовать со своими слабостями, принимает свою греховность и порочность, умеет относиться к ним так же просто, как мы относимся к природе… Эти люди воспринимают человеческую природу такой, какая она есть, а не такой, какой они хотели бы видеть ее. Они смело смотрят на то, что предстает их взгляду, они не прищуриваются и не надевают очки, чтобы разглядеть несуществующее, не искажают и не раскрашивают реальность в те или иные цвета».

Сильная личность не стыдиться никаких своих потребностей, она осознаёт их реальность. Ничто человеческое не чуждо ей, и она не будет испытывать вины или стыда по поводу своих позывов. У неё хороший аппетит, крепкий сон, она умеет получать удовольствие от секса и других физиологических влечений.

«Все побуждения и импульсы, присущие нормальному человеку, они считают естественными и заслуживающими удовлетворения, они понимают, что так распорядилась природа, они не пытаются оспорить ее произвол или навязать ей угодный им порядок вещей… Естественным продолжением способности к приятию становится пониженная способность к отвращению. Неприятные моменты, связанные с приготовлением пищи, телесные выделения и запахи, физиологические функции не вызывают у них того отвращения, которым обычно реагирует средний человек и тем более невротик… Низменные, животные позывы и процессы, а также связанные с ними отправления, такие как секс, уринация, беременность, менструация, старение и т.д., воспринимаются этими людьми совершенно спокойно, как неотъемлемая часть реальности».

Сильная личность «терпеть не может позеров. Ханжество, лицемерие, неискренность, фальшь, притворство, желание произвести впечатление – все эти качества совершенно не свойственны ей. Она не хочет казаться лучше, чем она есть…» А что же другие? Другие стараются казаться, производить впечатление, пускать пыль в глаза, фальшивить… Сколько таких людей? Сами знаете, сколько много!

Сильная личность достаточно спонтанна в своём поведении. Это вовсе не означает иррациональность поведения, что многие часто путают. Иррациональность свойственна людям, которые плохо осознают свои внутренние мотивы и побуждения. А спонтанность в жизни сильной личности – это её осознанное свойство.

Маслоу пишет:

«Они ведут себя просто и естественно, не пытаясь произвести впечатления на окружающих. Это не означает, что их поведение идет вразрез с условностями и традициями. Их нетрадиционность – это не внешняя черта, а глубинная, сущностная характеристика: здоровый человек… спонтанен, естествен скорее и главным образом в своих побуждениях и мыслях, чем в поведении».

Сильная личность не борется с ритуалами и церемониями, которые очень дорогие остальным людям, а скорее «относится к ним с усмешкой». Однако, если следование нормам, ритуалам и традициям мешает сильной личности делать то, что она считает важным, то она легко отказывается от них.

Сильная личность – вовсе не является нигилист, как многие хотят думать. Люди пытаются обвинить сильную личность в нигилизме, что, мол, она отрицает всё и вся ради самого отрицания. Это неправда. Нигилисты сражаются за снятие мнимых, несущественных ограничений, раздувая их значение до вселенского масштаба. Кроме того, на мой взгляд, нигилист, на самом деле, занимается отрицанием ради самого отрицания. Нигилист – это несовершеннолетний подросток, которые в самом факте отрицании, пренебрежения к каким-то нормам или догмам хочет обрести собственную значимость.

У сильной личности всё совершенно не так. Она не ищет в оголтелом отрицании какой-то самостоятельный смысл, а напротив – новый смыл, который сильная личность открыла для себя в каким-то вещах приводит её к отрицанию существующих норм или ограничений.

«Внутренняя спонтанность обнаруживается у здорового человека и в моменты абсолютной поглощенности важным для него, интересным делом. В такие мгновения он как будто забывает о всех существующих нормах поведения».

Типичный социум, слабые люди постоянно пытаются загнать сильную личность в узкие рамки поведения, ограничить её, как можно жёстче. Социум порою сильно недолюбливает сильную личность, часто завидует ей, но не менее часто любит. Торчащий гвоздь обычно стараются забить, верно?

«Обстоятельства, которые возлагают на здорового человека обязательства по соблюдению условных предписаний, видимо, тяготят его. Подтверждением этому наблюдению может послужить тот факт, что все обследованные нами люди предпочитали именно такие ситуации и такие компании, в которых они были бы свободны от обязанности быть предсказуемыми, в которых они могли бы вести себя свободно и естественно».

Я бы тоже никогда не назвал «правильного» человека с «правильной» по традиционным понятиям жизнью сильной личностью.

«Естественным следствием этой характеристики здорового человека или естественной сопутствующей характеристикой служит их независимость в нравственных убеждениях; их моральные принципы в большей мере отражают присущее им своеобразие, чем принятые в обществе этические нормы».

Обратите внимание, что даже мораль не является для сильной личности чем-то незыблемым!

«Не слишком вдумчивый наблюдатель может счесть таких людей аморальными, поскольку они не только склонны пренебрегать условностями, но и могут даже, если того требует ситуация, пойти вразрез предписаниям и нормам. Однако этот наблюдатель будет в корне не прав. Напротив, эти люди – высокоморальны, хотя их моральные принципы не всегда совпадают с общепринятыми».

«Способность к адекватному восприятию реальности, детская или, если хотите, животная способность к приятию самого себя и способность к спонтанности предполагают, что эти люди умеют четко осознавать свои собственные импульсы, желания, предпочтения и субъективные реакции в целом. Клинические исследования этой характеристики со всей очевидностью подтверждают мысль Фромма о том, что среднестатистический человек зачастую не имеет ни малейшего представления о том, что он представляет собой на самом деле, чего он хочет, что он думает, какова его точка зрения».

А теперь самое интересное! Сильную личность, в отличие от слабой, уже не беспокоят проблемы выживания. Если побудительные мотивы обычного человека лежат вовне, в возможности удовлетворения потребности, то сильная личность, напротив, движима внутренними потенциями, требующими своего осуществления и развития. В первую очередь она движим потребностью в саморазвитии, в самовыражении и в самоосуществлении.

6. Недоверие к авторитарной власти.

Это одно из важнейших критериев, если не самое важное. Сильная личность никому не подчиняется, потому что всегда осмысливает то, что ей предлагают, то есть критически оценивает. Сильная личность терпеть не может, когда ей указывают, что ей делать, как и когда. Ни родители, ни руководители, ни власть, ни окружение ни прямо, ни косвенно не могут диктовать ей, что делать.

Кроме того, она очень чутко чувствует ситуацию, когда её хотят использовать в какой-то манипуляции, и решительно сопротивляется этому. Личные интересы – для неё на первом месте. С сильной личностью можно только сотрудничать – позиция «снизу-вверх» или «сверху-вниз» для неё не приемлема.

У сильной личности не может быть кумиров, кроме себя самой. Есть люди, у которых она может чему-то учиться, но она никогда не возводит их в ранг идолов. Сильная личность не занимается ненужным теоретизированием. Если слабая личность что-то знает, но не умеет, то сильная личность умеет, но может быть, и не знает, а иногда и не хочет знать, как это у неё получается.

Абстрактные концепции, системы, нормы, правила, обязанности, главным образом общественные, морально-этические – всё это мусор, который мешает самостоятельно разбираться в жизни и принимать самостоятельно решения.

7. Культурная обособленность, неординарность, творческое начало.

Если вы ничем не отличаетесь от других, то где же ваша индивидуальность? Сильная личность – это индивидуальность, которая проявляется в чём угодно – и в спорте, и в работе, и в общении. Как писал Маслоу, «в первоклассном супе всегда больше творчества, чем во второсортной поэзии». Сильная личность не боится быть непохожей, напротив, она стремится к выражению своей индивидуальности.

8. Потребность в отъединённости и уединении.

Чтоб что-то осмыслить, принять решение, придумать или сотворить – требуется уединение, поэтому сильная личность регулярно испытывает потребность уединиться. Сильная личность может находиться в одиночестве без того, чтоб ощущать себя одиноко. Слабая личность, напротив, боится оставаться одна, потому что наедине с собой ей скучно. Она испытывает непреодолимую потребность идти в толпу (на митинг, на дискотеку, в рабочий коллектив), чтоб слиться с ней и забыть о своей внутренней пустоте. Ведь в толпе мало индивидуальностей, не так ли?

Сильная личность, добившись успеха, стремится уехать из города или, по мере возможностей, как можно больше времени проводить вне города.

Слабая личность ценит жизнь в городе. Живя в городе, мечтает жить в центре. Живя в провинции, мечтает перебраться в столицу. Ей постоянно кажется, что настоящая жизнь где-то там, далеко, только не рядом с собой, и уж тем более не в себе самой. А если не в Москве – то в Америке.

«Смешно как люто гонит нас в толкучку гомона и пира боязнь остаться лишний раз в пустыне собственного мира» [И. Губерман]

9. Постоянная свежесть оценки и стремление вникать в суть вещей.

Сильная личность постоянно меняется в сторону роста: качественнее делает своё дело, общается, размышляет, больше умеет. Чтоб это было возможно, необходимо постоянно следить за тем, что происходит нового вокруг неё, какая конъюнктура. В таких условиях личные взгляды и личная оценка к разным вещам не может чрезмерно долго оставаться стабильной. Чрезмерная стабильность – признак застоя.

Сильная личность готова узнавать что-либо новое, самообучаться, готова к возможному изменению своих взглядов и позиций. Слабая личность не способна на это, в этом проявляется её деструктивный консерватизм.

Стремление вникать в суть вещей, «докопаться» до истины бесспорно характеризует сильную личность.

Не избегать вопросов:

«Почему? Каким образом? Зачем?» И ещё: «Как это можно изменить? Что ещё можно сделать?»

10. Разграничение приемлемого и неприемлемого.

Сильная личность почти интуитивно разграничивает приемлемые и неприемлемые действия. Однако это вовсе не означает безусловное морализирование. В иной ситуации может быть приемлемым и оправданным ударить или даже убить человека, например, защищая свою жизнь.

Самое интересное, что приемлемость или неприемлемость своих поступков осознаёт практически любой вменяемый человек, в том числе преступник. Он ведь осознает, что осуществляет социально неприемлемое действие? Следовательно, допускает относительно себя точно такое же поведение, какое осуществляет сам относительно других.

Для сильной личности неприемлем является такой тип поведения, каким могут «отплатить» ей же самой. К примеру, она избегает мошенничества, поскольку осуществляя его против другого она тем самым допускает мошенничество против себя. А зачем это нужно? Допускать относительно других то, что неприемлемо для себя самого, — удел слабой личности.

Сильная личность также разграничивает средства и цели. Пусть лучше будут неправильная цель, чем неправильные средства. Вы помните какими средствами осуществлялось построение коммунизма? Насилие, лагеря, запреты, диктат, подавление. Ну и что – построили? Тоже самое относится к жизни любого индивида: следует различать цели и средства.

11. Жизнерадостность, здоровое чувство юмора.

Жизнерадостность сильной личности безусловна, то есть не зависит ни от материального положения, ни от состояния дел, ни от мнения других людей. Создаётся впечатление, что сильным людям как будто всё равно: заработают ли они денег, или нет, достигнут своей цели, или нет, удачно проведут переговоры, или нет.

Попадая в переделки, в сложные ситуации сильные люди всегда сохраняют спокойствие и невозмутимую жизнерадостность. Они не обидчивы, когда смеются над ними. В себе ничего не держат, особенно негатива, — немедленно адекватно реагируют на сложившуюся ситуацию. Здоровый смех над собой, незлой смех над другими – не просто состояние души, это признак психической силы. Кажется, что такие люди и рождаются, и даже умирают, весело.

12. Вершинные переживания.

Сильным личностям свойственны особые, почти мистические переживания, которые носят характер инсайта, экстаза, озарения, и могут быть связаны с творческим процессом, с процессом познания, с выражением чувств, с некими достижениями.

Например, каком-либо актёру, или музыканту, или спортсмену, восклицают:  «Как он играл! Как он играл!»

Без сомнения, в этот момент человек испытывал вершинное переживание. Причём, такие переживания «включаются» без всяких стимуляторов. Человек в этот момент чувствует в себе необычайную силу, лёгкость, слияние со всем окружающим, потерю чувства времени и места.

Ковалёв Сергей Владимирович

__________________________________________

Источник: www.psylive.ru

5 мифов о сильных людях

Психология изучает особенности жизни и характера человека. Все люди разные и каждый обладает индивидуальными качествами. Часто то, какой человек по характеру, заметно уже с детства. Он может быть застенчивым или смелым, общительным или трудно идти на контакт, уверенным в себе или иметь комплексы. Типы личности человека имеют множество классификаций.

Их подробным изучением занимается психология личности. Благодаря этим знаниям можно лучше понять свой характер, привычки поведения и мышления. Подробное изучение типов темперамента вызывает интерес у тех, кто желает лучше узнать себя, причины возникновения тех или иных реакций, эмоций и чувств.

Специалисты, занимающиеся изучением психологии личности, делят характер людей на типы, подтипы и виды. Некоторые особенности личности делают одних скованными в общении, имеющими сложности в установлении отношений, неуверенными в себе, тревожными . В противоположность этим качествам люди могут обладать уверенностью, терпением, иметь самообладание и силу духа. Личность такого человека принято называть сильной. Сильные люди часто удачливы в делах, успешно преодолевают трудности, их не удается сломить ударам судьбы. Все, что бы ни происходило в жизни — хорошее и плохое — они принимают с готовностью, служат для многих примером и авторитетом. Среди людей, наблюдающими за сильными личностями, существуют мифы, которые родились на основе мнения большинства. Считается, что сильного человека нельзя увидеть плачущим или жалующимся, сломленного неудачами или пребывающим в депрессии. Какова психология сильной личности на самом деле, и какими являются самые популярные мифы о силе духа, можно узнать из этой статьи.

Психология личности: сильные люди не плачут

Слезы являются реакцией на боль и душевные переживания вследствие жизненных неурядиц или драматичных событий. Когда человек плачет, он выражает боль, чувства и эмоции — такова его психология. Говоря о сильной личности, принято считать, что сила духа предполагает отказ от слез и сдерживание негативных эмоций. Такое утверждение является мифом. Люди могут плакать или не плакать — это зависит от их потребности выражать чувства. В подобной слабости, как и в выражении боли через слезы нет ничего плохого, тем более, это не говорит о том, что плачущий человек не обладает силой духа.

Сильные люди могут плакать и делают это, возможно, когда никто не видит. Более того, в большинстве случаев плакать полезно — это помогает не копить в себе отрицательные эмоции, долгое сдерживание которых может привести к депрессии или психосоматическим заболеваниям.

Сильный человек не имеет проблем в отношениях

Люди находятся в отношениях друг с другом — близких, профессиональных, дружеских. Иногда они могут быть конфликтными — это неотъемлемое следствие столкновения интересов и принципов, несоответствия взглядов и характеров. Сильные духом люди умеют строить отношения, оберегать личные границы, имеют хороший контакт со своими чувствами, способны строить эффективное общение, однако это не говорит о том, что они совсем не имеют проблем в межличностных связях. Сильные стороны характера не всегда уберегают их от ссор и недоразумений и они, так же, как и все решают проблемы, расстраиваются, когда отношения приносят боль, разрушаются, не соответствуют ожиданиям. Плюсы, которые приносит сила духа — это умение быстрее и эффективнее справляться с трудностями, уметь просить о помощи и поддержке, говорить о своих потребностях партнеру, сглаживать или решать конфликты.

Сила духа предполагает отсутствие комплексов

Бывает так, что сильный человек кажется окружающим не только неуязвимым, но и свободным от личностных комплексов. Это является мифом. Характерологические особенности человека, которые проявляются в личных отношениях и профессиональной сфере, могут быть неэффективными и мешающими быть успешным. Они способствуют появлению проблем, непониманию и недоразумениям. Среди них неуверенность в своих силах, страхи и тревожность, перфекционизм, повышенные ожидания и требования к окружающим, идеализация близких людей, чрезмерная обидчивость, застенчивость и другие. Такие комплексы характера могут быть у каждого человека, в независимости от того, обладает он силой духа или нет.

Люди, которые уверены в себе и встречают трудности с высоко поднятой головой, стремятся работать над собой — они анализируют собственную личность, понимают, какие комплексы мешают им в жизни и прилагают усилия, чтобы избавиться от них. Преследуя эту цель, они не боятся воспринимать критику от близких людей или авторитетов, учатся на своих и чужих ошибках, умеют проводить аналогию между мыслями и поступками, постоянно работают над собой, стремясь к улучшению качества жизни. Сильные люди так же, как и все обладают комплексами характера, однако они осознают их пагубное влияние и понимают, где находится зона их личной ответственности за все, что происходит в жизни.

Сильные люди имеют только хорошие привычки

Полезными и качественными привычками считаются здоровый образ жизни, умение владеть своими эмоциями, контролировать реакции поведения, быть работоспособным и планировать деятельность. Миф о том, что у сильных людей нет негативных или вредных привычек мышления и поведения, также является популярным в социальных кругах. Не всегда все, что привык делать человек, зависит от наличия в нем силы духа. Стремясь быть эффективным в жизни, он также может обладать вредными привычками — излишне контролировать окружающих, лениться, забывать иногда о важных встречах, спешить или наоборот, опаздывать. Сила характера не всегда связана с тем, что отличает людей друг от друга — привычки поведения и мышления зависят от индивидуальных особенностей личности, образа жизни, наследственности.

Сильный человек всегда ладит со своими детьми

Некоторые считают, что люди, которые многого добились в жизни, благодаря качествам характера, не имеют сложностей в воспитании и общении со своими детьми. Это далеко не так.

Дети и родители могут сильно отличаться друг от друга, и эти отличия никак не связаны с тем, сильными людьми являются родители или нет. Часто различия в характерах приводят к конфликтам, недоразумениям и даже потери близости между членами семьи. Сила духа в этом случае может, как помогать решать проблемы в семье бесконфликтным путем, так и, напротив, испортить их за счет слишком высоких ожиданий и требований в отношении собственных детей.

Особенности психологически сильных людей

Ответим на вопрос об особенностях психологически сильных людей изнутри-наружу.

Если задать вопрос в поисковике любого браузера «особенности психологически сильных людей», вам выдадут большое количество признаков, факторов, особенностей и отличительных черт таких людей. Это хорошо, и можно бесконечно долго узнавать и восхищаться этими критериями, но, хотелось бы знать, что способствует наличию таких особенностей? Все это – результат каких-то работ и процесса. Почему же одним удается достигнуть уровня психологической силы, а другим нет?
Ответить поможет психология развития. Эта область психологии изучает особенности психологических изменений по мере взросления человека. Ведь именно зрелость человека определит, насколько человек психологически силен и стоек. Но, к сожалению, эта сила не зависит от возраста, генетических данных, расы и культуры. Это личностный потенциал человека, которому дали развиться родители и окружающие условия.

Сильный человек в первую очередь тот, который может уравновесить свои чувства, найти мужество побороть свой страх и действовать, быть участливым и принимать чувства других и т.д.
В психологии развития выделяют несколько факторов, способствующих взрослению: это адаптация к моментам, которые мы не в силах изменить, это становление человека как индивида со своими желаниями и возможностями, и уравновешенность – умение найти смешанные чувства.
Когда в человеке развиты все факторы, он получает психологическую устойчивость и как следствие окружающие оценивают его как психологически сильного человека.
А психологичская сила невозможна без взросления. “Психологическое взросление предполагает дифференциацию элементов сознания: мыслей, чувств, импульсов, ценностей, мнений, предпочтений, интересов, намерений, амбиций” (“Не упускайте своих детей” Гордон Ньюфелд).
Так какая основа лежит под этими особенностями психологически сильных людей:
1. Психологически сильные люди – устойчивы к перепадам настроения и их не так просто вывести из себя. В основе этого качества лежит уравновешенность – способность человека найти «другую сторону» своему плохому настроению или раздражению: «Я сейчас раздражен поведением этого человека, но, с другой стороны – возможно он просто не может по-другому. Возможно, этот человек устал или болен, зачем я буду выбрасывать агрессию на него?».

2. Психологически сильные люди открыты взаимодействию с окружающими людьми, они не зацикливаются на себе, они могут спокойно высказывать свое мнение. Основа этой особенности – способность к индивидуации. Человек может отделить себя от общества, он не идет слепо за чужим мнением, он чувствует себя как отдельную личность со своими эмоциями и желаниями и правом высказывать свою точку зрения: «Все говорят, что сейчас модно это и надо ходить вот так, но, я считаю по-другому. Мне нравится, как сидит на мне именно эта модель и чувствую себя хорошо».

3. Психологически сильная личность может принять ответственность за отношения и взять на себя вину, когда совершил ошибку. Он не чувствует себя жертвой. Основа данного качества – способность чувствовать свои и чужие эмоции. Человек живет в гармонии со своими чувствами: «Я сейчас очень расстроен из-за того, что произошло, но, я был не прав в той ситуации и я признаю свою вину».

4. Психологически сильный человек находится в постоянном развитии. Он не останавливается на достигнутом. В основе этого качества – целеустремленность в сочетании с благодарностью за то, что уже он имеет. Человек работает над своими ошибками, и в нем всегда есть желание – стать еще лучше: «Я благодарен за то, что есть, но, я хочу улучшить свои навыки и поднять свой уровень развития».

Признаки сильной личности. Сколько из них есть у вас?

В мире, который пропитан неуверенностью и страхом, многие стараются быть незаметными и прятаться  в толпе. Поэтому сильная личность выделяется из толпы подобно бриллианту среди кварца, пишет Awareness Act.

Хотя некоторые могут предположить, что такой ярлык — всего лишь вежливый способ сказать, что кто-то громкий, противный или властный, на самом деле это совсем не так.

8 признаков того, перед вами сильная личность:

1. Уверенность в себе

Инициативность и уверенность в себе позволяют им быстро достигать своих целей. Они не сомневаются, что добьются всего, чего пожелают. При этом оценка своих возможностей у них трезвая и адекватная — они не замахиваются на недостижимые цели, но стараются постоянно расширять круг своих возможностей.

2. Яркая индивидуальность

Она проявляется во всех сферах их жизни — работе, спорте, общении с людьми, увлечениях. Их не пугает эта непохожесть, не смущают взгляды людей, наоборот — они стремятся выразить свою индивидуальность всеми доступными средствами.

3. Критическое мышление

Каждое поступающее предложение пропускается через фильтр осмысления и критической оценки. Если ими пытаются манипулировать, они это сразу же чувствуют и пресекают попытки на корню, не допуская нарушения своих личных интересов, которые всегда стоят на первом месте.

4. Открытость и прямота

Умение не врать себе отличает их от других людей, они прислушиваются к своим чувствам и верят им, не скрываясь за маской в отличие от слабых личностей.

5. Чувство ответственности

В сильных личностях развито чувство ответственности за свои действия. Им не нужно одобрение со стороны, их не волнуют стандарты, навязанные обществом и осуждение при выходе за их рамки. Они обходятся без сторонних советов, так как сами могут щедро наградить ими других. Они уверены в том, что только от них зависит, как сложится их жизнь в дальнейшем и поэтому никогда ничего ни от кого не требуют.

6. Полная концентрация на деле

Они полностью отдаются своему делу, вкладывая в него все силы и возведя на верхушку жизненных приоритетов. Все остальное уходит на второй план, каким бы важным оно не являлось — семья, личная жизнь, отдых, хобби и прочие вещи. Они никогда не прекращают саморазвития, так как для них это равносильно деградации.

7. Умение общаться

В этом им помогает восприятие людей такими, какими они являются. В них нет тяги к перевоспитанию, осуждению, поучению — сильные личности слишком самодостаточны для того, чтобы пытаться подчинить людей и навязать им свои мнения. Но в то же время всегда добиваются от людей того, что им нужно.

8. Жизнелюбие

Сильные личности отличаются жизнерадостностью в любых жизненных ситуациях, они не унывают и не опускают руки. На их эмоциональном состоянии не сказываются ни финансовые проблемы, ни мнение окружающих людей, ни общее состояние дел. Они всегда невозмутимы и оптимистичны и отличаются адекватной оценкой сложившейся ситуации. Умеют смеяться над собой и по — доброму подшучивают над другими.

 А вы встречали таких людей? Или, может быть, вы — сильная личность?

Как стать сильной личностью?

Если ты ведешь обычный образ жизни, то не удивляйся средним результатам. Личные качества и черты характера кардинально влияют на жизнь, но не все это понимают. Слабый всегда остается в стороне от праздника, когда сильный берет от жизни все. Как стать сильной личностью?

Хочешь чего-то большего? То придется делать больше. Стать более сильной и яркой личностью. Сильный всегда побеждает слабого и наслаждается плодами, а победителей не судят. Какие качества способствуют успеху в повседневной жизни?

Как стать сильной личностью?

Проявляй настойчивость, а не сдавайся

В один момент жизни мы будем сбиты с ног обстоятельствами и проблемами. Нам придется подниматься с колен, чтобы идти дальше. Но многие слабые люди делают ошибку. Они начинают избегать проблем, чтобы вновь не упасть и не потерпеть поражение.

Но избегая сложности и не бросая себе вызов, мы уклоняемся от роста. Это не дает нам шанс добиться чего-то большего. Будь сильной личностью. Проявляй настойчивость, а не сдавайся раз за разом.

Проявляй терпение

Современные фильмы и истории успеха в интернете исказили реальность. Очень мало чего происходит в одно мгновение. Успех – это не короткий спринт, а длительный марафон. То, что в фильме произошло за пять минут, в реальной жизни занимает годы и даже десятилетия.

Для формирования сильной личности требуется воспитывать в себе терпение. Слабые сдаются после 5 минут преследования мечты, а сильные личности годами преследуют ее и в один прекрасный момент достигают ее. Без терпения никуда.

Стань более смелым и уверенным

Сколько раз люди проигрывали только по той причине, что были слишком трусливы и боязливы? Вначале люди боятся давать сдачи в школе обидчикам, потом боятся подходить к понравившейся девушке, затем бояться попробовать устроиться на новую работу или начать что-то перспективное.

Страхи нам мешают достигать цели больше, чем реальные сложности. Ты должен верить в себя, а не предавать раз за разом.

Разбуди в себе страсть и драйв

У нас не всегда есть настроение, желание и силы идти вперед. Отсутствие внутреннего драйва останавливает нас в этот момент. Мы не верим в себя и считаем себя слабыми. Разбуди в себе драйв, азарт и желание биться за мечты. Именно энергичные люди, которые полны внутренний мотивации, страсти и драйва, добиваются своего.

Сильная личность живет так как хочет, когда слабые только завидуют.

Как стать сильной личностью? Что необходимо сделать, чтобы стать сильным? Психология людей, которые стали сильными. Как человеку стать уверенной личностью?

Воспитание в себе сильной личности требует серьёзной работы над самим собой. Человек, который верит в собственные силы, смело движется к достижению любой цели. Он способен полностью реализовать свой потенциал в различных жизненных сферах.

Характеристика сильной личности

Психология волевого индивида основывается на умении выдержать любые трудности, готовности решать свои проблемы, не перекладывая их на чужие плечи. Сила личности заключается в способности противостоять внешним или внутренним воздействиям на пути к осуществлению собственных планов и стремлений. Самодостаточный человек способен принимать самостоятельные решения и действовать в любой неблагоприятной обстановке.

Серьёзная личность не тратит попусту личное время, контролирует свою жизнь, достойно преодолевает все препятствия. Такого индивида уважают люди, считаются с его мнением.

Для приобретения внутренней силы необходимо бороться с любыми сомнениями. Сильного человека отличают следующие качества:

• уверенность в себе;
• независимость;
• прямолинейность;
• твёрдость характера;
• настойчивость;
• надёжность;
• целеустремлённость;
• продумывание поступков;
• контроль над своими чувствами;
• умение признавать и исправлять собственные ошибки;
• гибкость;
• харизматичность;
• способность к импровизации.

К сильным сторонам относят и способность обратиться за советом и помощью к другому субъекту. Самодостаточные люди умеют отстаивать свои границы и говорить «нет».

Волевой человек не боится оступиться, не занимается самоедством и самобичеванием. Сильная личность не ждёт одобрения посторонних лиц, потому что не сомневается в своих силах. К недостаткам относят постоянное напряжение по причине контроля за любыми ситуациями, неумение расслабиться и восстановить силы.

Чтобы стать серьёзной самостоятельной личностью, необходимо развивать в себе качества, присущие сильному характеру.

• Хорошая сила воли помогает личности спокойно преодолевать внутренние препятствия на пути к достижению намеченной цели. Выполнение любой задачи повышает самоуважение и самообладание.
• Ответственность является одним из ключевых качеств сильного индивида. Без неё невозможно построить успешную карьеру и долгосрочные партнёрские отношения, создать крепкие дружеские узы и счастливый семейный очаг.
• Организованность заключается в соблюдении установленного распорядка дня. Нужно ежедневно планировать предстоящие действия и не отступать от своего плана. Только при возникновении внештатной ситуации возможна корректировка запланированных событий.
• Коммуникабельность помогает индивиду завести интересные знакомства, построить диалог с любым человеком, выйти с достоинством из случившейся конфликтной ситуации и найти способ разрешения какой-либо проблемы.

Эффективные методики

Самоанализ помогает человеку выявить собственные предпочтения и желания. Существуют различные личностные тесты, которые позволяют личности разобраться в себе. С их помощью человек может получить много новой информации о собственной персоне, обнаружить скрытый творческий потенциал, узнать о своих реальных способностях и наклонностях. После прохождения тестов надо воспользоваться существующими приёмами для перехода из слабой натуры в сильную личность. Прежде всего требуется укрепить внутреннюю силу. Она представляет собой эмоциональные, когнитивные и физические ресурсы индивида. Сначала надо прислушаться к своему телу и воображению. Внутренняя неуверенность возникает из-за опасения не справиться с какой-то ситуацией, потерпеть неудачу. Выявление собственных страхов, искоренение их, решение различных проблем, жизненные перспективы придают дополнительные силы человеку, а также уверенность в завтрашнем дне.

Для избавления от страхов нужно записывать в тетрадку свои переживания в противоположном смысле. Техника данного метода такова: сначала надо признать и пережить собственные негативные эмоции, затем трансформировать их в позитивные утверждения и только после этого зафиксировать в тетради. Читайте биографии знаменитых людей, достигших вершины благодаря твёрдому характеру. Именно харизма и сильные стороны характера позволили им обрести известность. Внимательно изучите их жизненный путь, обратите внимание на все мелкие детали восхождения на высокую ступень. К хорошему результату приводит следующее упражнение: установите зрительный контакт с любым прохожим, смотрите ему в глаза настолько долго, насколько возможно. Можно попытаться заговорить на улице с незнакомцем. Оказавшись случайно в очереди, заведите разговор с рядом стоящими людьми.

Наблюдайте за своими жестами. С этой целью можно использовать зеркало. Улыбайтесь своему отражению. Ваше лицо и тело дарованы вам природой, поэтому представляют особую ценность. Только очень сильные люди способны осознать данный факт. Они не будут создавать искусственную красоту, изнуряя себя диетами и истязая пластическими операциями. Метод «Символ победы» способствует прибавлению уверенности в собственных силах. Сначала надо выбрать какой-нибудь рисунок или геометрическую фигурку. Превратите его в свой символ победы над личными слабыми чертами характера. Держите этот талисман всегда при себе. Даже беглый взгляд на него будет напоминать о победе. Талисманом уверенности в собственных силах может стать определённый запах духов или одеколона, конкретный аксессуар, элемент одежды, платье либо костюм.

Существует ещё одна методика, помогающая человеку стать сильной личностью. Она рассчитана на 3 недели.

• На протяжении первой недели рекомендуют записывать в блокнот положительные утверждения, которые вызывают у вас приятные чувства. Через 7 дней надо прочесть весь список.
• Всю следующую неделю нужно отражать в записях все возникающие сомнения в собственных силах. К концу недели проанализируйте их, поищите причины, которые спровоцировали вашу нерешительность, определите основные страхи и способы их искоренения.
• Третья неделя даётся для преодоления неуверенности. На протяжении 7 дней надо фиксировать в блокноте только позитивные моменты и выбранные пути избавления от негативных чувств и эмоций.

Специалисты рекомендуют для развития в себе уверенности и внутренней силы составить таблицу, состоящую из 3-х столбцов:

• вырабатываемое качество;
• что необходимо делать;
• результат.

Эту таблицу нужно постоянно пополнять соответствующими записями. Например, в первый столбик вносите словосочетание «умение держать удар». Второй столбец будет содержать информацию, как после очередного падения суметь подняться. Эти сведения касаются конкретного человека и определённых событий, произошедших с ним.

Примером может служить неудачное выступление с докладом по экономической теории перед однокурсниками. Нужно поставить цель, например, направить усилия на освоение этой науки. Дальше нужно в этом же столбике расписать поэтапную работу.

Через определённое время в итоговой графе может появиться запись: «Мною освоены главные экономические термины, изучены необходимые темы. Чувствую уверенность в своих силах».

Обретаем силу духа

Сила духа определяется внутренним стержнем личности. Духовно сильный человек не отступает от своих нравственных и моральных установок. Он никогда не допускает унижения других, умеет прощать. Силу духа можно взрастить в себе самостоятельно.

• Прежде всего следует настроить свои мысли на победу. Специалисты рекомендуют просыпаться с фразой: «Сегодня я чувствую себя намного увереннее и сильнее, чем вчера».
• Необходимо учиться отстаивать собственные взгляды. Слепое следование за чужим мнением свидетельствует о неверии в свои силы. Учитесь объективно оценивать ситуацию, выражать персональную точку зрения и придерживаться её. Не поддавайтесь давлению со стороны других людей.
• Самодостаточный человек должен правильно формулировать свои мысли и чётко доносить их до собеседника. Произносить речь надо разборчиво и без запинок. Для привлечения окружающих желательно насытить её жизненной энергией. Важно принимать участие в различных дискуссиях.
• Самосовершенствование даёт возможность субъекту запастись определённым багажом знаний. Следует уделять больше времени чтению. Оно способствует улучшению памяти, развитию фантазии, моделированию различных ситуаций и умению находить оптимальный вариант решения любой проблемы.
• Придерживайтесь строгой дисциплины. Составьте для себя режим дня. Контролируйте свои мысли и поступки. Откажитесь от всех вредных привычек, займитесь спортом, совершайте прогулки на свежем воздухе, посещайте музеи и выставки, ходите на концерты и в театры. Расписывайте свой день, отмечайте важные события и стремитесь к выполнению намеченных планов.
• Принимайте все неудачи с достоинством. Не опускайте руки ни при каких обстоятельствах. Не жалейте себя, так как жалость к собственной персоне разрушительно действует на личностное развитие. В случае неудачи можно вернуться к начальной точке и попробовать снова отправиться в путь, чтобы достичь нужной вершины.
• Немаловажным моментом является полное принятие самого себя как личности. Нужно адекватно оценивать свои положительные и отрицательные черты, работать над собой и развивать хорошие качества.
• За свои неудачи не пытайтесь перекладывать вину на окружающих. Научитесь нести ответственность за собственные поступки. Старайтесь найти причины случившихся промахов и исправить их. Не обвиняйте других в происходящих в вашей жизни событиях. За них в ответе только вы. Принимайте ответственные решения сами.
• К обоснованной критике надо прислушиваться, делать соответствующие выводы и искать пути исправления своих ошибочных действий. Если критика посторонних людей не имеет под собой почвы, то не стоит переживать и зацикливаться на ней. Контролируйте свои эмоции и не разжигайте конфликт с оппонентом. Он не поможет.
• С людьми, которые тянут вас вниз, надо ограничить общение. А также исключите из своего окружения тех, кто отнимает много вашего времени пустыми разговорами.

Боритесь с внутренней злобой и гневом, наполняйте своё сердце добротой, а ум – чистыми помыслами. Говорите людям правду, избегайте лжи.

Аномальная психология: расстройства личности — Psychologenie

Расстройство личности — это общий термин для различных типов психических заболеваний, влияющих на социальную, семейную и рабочую жизнь человека. Часто люди, страдающие психическим заболеванием, не осознают, что страдают этим расстройством.

Научные исследования психологических расстройств известны как аномальная психология. Когда кто-то отклоняется от нормы или принятого поведения в обществе или культуре, люди называют это ненормальным поведением.Он изучается, исследуется и лечится клиническими психологами, психиатрами и социальными работниками. Расстройства личности похожи на физическое заболевание. Есть разные типы психологических состояний, которые могут повлиять на человека. Многие мифы относятся к термину «ментальный», поскольку невозможно увидеть химический дисбаланс в мозге. Человек, страдающий подобным психологическим дисбалансом, сам не осознает, что с ним не так. История показывает, как люди неправильно понимали аномальные расстройства личности и сажали в тюрьмы или изгоняли пациентов из основного общества.

История ненормальной психологии

Аномальные расстройства личности рассматривались не как клинические проявления, а как работа демонов, призраков и злых духов. Это породило истории о ведьмах и волшебниках, колдовстве и магии. Эти расстройства личности лечили с помощью метода, известного как «трепанация». Трепанация практиковалась в доисторическую эпоху, в классический период и в периоды Возрождения. Процедура охлаждения позвоночника заключалась в просверливании отверстия в черепе, обнажающего твердую мозговую оболочку, для лечения расстройства личности.Этот процесс использовался для лечения припадков и многих других психических заболеваний.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Гиппократ первым указал на мозг как на основную причину этих аномальных психологических расстройств личности. К психически больным пациентам относились как к изгоям и отвергали обществом. Их содержали в бесчеловечных условиях и с ними обращались демонологическими методами.Пациенты умерли или стали инвалидами из-за жестоких методов лечения расстройств личности. Суд над салемскими ведьмами в 1692 году является доказательством того, что многие невинные люди с психическими расстройствами или без них были приговорены к тюремному заключению или смертной казни. Больница Вифлеема в Лондоне была первой больницей, которая была преобразована в психиатрическую лечебницу. Филипп Пинэ (1745-1826), француз, который в то время был главным врачом приюта Ла-Бисетр в Париже, считал пациентов с психическими расстройствами больными, нуждающимися в доброте и заботе.Он один из великих гуманитариев, приказавших снять цепи с пациентов парижского приюта для безумных женщин. Другими гуманистическими психотерапевтами были Карл Юнг, Альфред Адлер, Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Иван Павлов, Дж. Б. Уотсон и Б. Ф. Скиннер.

Что такое расстройство личности?

Четвертое (1994 г.) издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-IV) определяет расстройство личности как «устойчивые паттерны внутреннего опыта и поведения, которые являются достаточно жесткими и глубоко укоренившимися, чтобы ввести человека в повторяющиеся конфликты с его или ее социальным и профессиональным окружением.”

Каждый человек индивидуален. То, как человек думает, ведет себя и выражает эмоции, индивидуально для каждого человека. Эти черты, присущие индивидуальному мышлению, превращаются в расстройства, когда поведение становится экстремальным и негибким. Большинство из этих состояний начинаются в детстве и перерастают в полномасштабное расстройство личности в зрелом возрасте. Любая эмоциональная травма или психическая травма, перенесенная в детстве, может привести к этому. На таких людей влияет их собственное представление о себе и окружающем мире.Они испытывают эмоции, отличные от обычных, и по-разному действуют в обществе. Иногда они не могут контролировать свои импульсы и представляют опасность для себя и окружающих.

Типы расстройств личности

• Кластер A : Странные или эксцентричные расстройства личности сгруппированы в кластер A. Эти расстройства включают подозрительное поведение, например:

• Параноик
• Шизоид
• Шизотипический

• Кластер B : Расстройства личности, связанные с эмоциональными или неустойчивыми расстройствами, сгруппированы в кластере B.К этим эмоциональным и импульсивным поведенческим расстройствам относятся:

• Антисоциальное
• Граница
• Истерический
• Нарциссический

• Кластер C : Тревожные или пугающие расстройства объединяются в кластер C. Это тревожное поведение включает:

• Избегающий
• Зависимый
• Обсессивно-компульсивный

Было обнаружено, что один человек может относиться к разным категориям. Таким образом, необходимо лечение различных расстройств одновременно или нетрадиционное направление психотерапии.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

КЛАСТЕР A ~ Люди с отличием

Параноидальное расстройство личности

Люди, страдающие этим заболеванием, проявляют недоверие и подозрительно относятся к окружающим. Эти люди будут подозревать каждое движение других. Все, что человек говорит, делает или хочет, будет считаться обманом, вредным или эксплуатирующим.Они склонны затаить обиду и не упускают возможности причинить оскорбления, оскорбления и оскорбления другим. Они будут подозревать и сомневаться в верности своих партнеров и не будут им доверять. Однако эти люди не страдают слуховыми галлюцинациями, и их убеждения находятся далеко за пределами реальности.

Шизоидное расстройство личности

Шизоидный человек отстраняется от социальных взаимодействий и отношений. Эмоциональное выражение этих людей ограничено.У них нет никаких желаний и они не формируют близких отношений, например, быть частью семьи. В основном они одиночки и мало интересуются сексуальными отношениями. Вы обнаружите, что они крайне отстранены и эмоционально холодны.

Шизотипическое расстройство личности

Это поведение отмечено широко распространенным паттерном межличностного поведения. Человек сталкивается с дискомфортом в социальной среде и имеет пониженную способность к близким отношениям. Их мыслительные способности и восприятие искажаются и демонстрируют эксцентричное поведение.Они формируют странные убеждения и фантазии. У этих людей странная манера речи или мышления. У них есть сильные представления о телепатии или шестом чувстве.

КЛАСТЕР Б ~ Я, я, я

Антисоциальное расстройство личности

Люди, страдающие этой личностью, мало или вообще не уважают других и нарушают права людей вокруг них. Их обычно называют психопатами или социопатами. Они не соблюдают установленную норму и нарушают все правила, что приводит к их аресту.Они привыкли лгать, обманывать людей и использовать псевдонимы в основном для личной выгоды и удовольствия. Они никогда не сожалеют о своих действиях и никогда не выполняют никаких эмоциональных или финансовых обязательств.

Пограничное расстройство личности

Пациенты демонстрируют нестабильность в межличностных отношениях, самооценке, настроении и контроле над импульсами. Они часто не понимают своих карьерных целей, личных ценностей и даже своей сексуальной ориентации. Эти люди часто угрожают покончить жизнь самоубийством.Их межличностные отношения часто нестабильны. Их собственная личность нестабильна и часто имеет разные взгляды на себя. У них есть суицидальные наклонности и склонность к членовредительству. Эти люди часто испытывают хроническое чувство пустоты и склонны проявлять симптомы диссоциативной личности. Эти люди чрезвычайно склонны к манипуляциям и почти не имеют сочувствия. У них есть умение притягивать к себе людей, затем игнорировать их и снова приближать к себе того же человека. Их настоящая природа сбивает с толку, поскольку они продолжают менять свою личность, как человек меняет одежду.

Истерическое расстройство личности

Пациенты с этим заболеванием жаждут внимания, чрезмерно эмоциональны и чрезмерно драматичны. Они привлекают к себе людей своим кокетливым или соблазнительным характером. Но сами они эмоционально поверхностны. Им легко скучно, и они живут в собственном романтическом, сладком мире. Им становится очень неуютно, когда центр внимания смещается с них. Эти пациенты демонстрируют крайнюю самодраматизацию и легко могут повлиять на любого человека своими преувеличенными эмоциональными выражениями.Эти люди часто демонстрируют сексуально соблазнительное или провокационное поведение, выходящее за рамки допустимого взаимодействия.

Нарциссическое расстройство личности

Пациенты с этим расстройством жаждут восхищения, чувства собственного достоинства и проявляют недостаток сочувствия. Они не выносят критики или проигрыша кому-либо. Эти люди часто преувеличивают свои таланты, достижения и считают себя выше других. Они чувствуют себя особенными , и их могут понять только люди, которые одинаково талантливы или уникальны.Они воспользуются любым человеком или ситуацией, пока не получат то, что хотят. Они чувствуют, что другие завидуют им, и сами проявляют признаки повышенной зависти. Надменное поведение, смешанное с высокомерием, может быть признаком нарциссической личности.

КЛАСТЕР C ~ Я не уверен, я нервничаю … Думаешь, я хорошо выгляжу ???

Избегающее расстройство личности

Такие пациенты испытывают чувство социального запрета и страх отказа. Они уклоняются от развития близких отношений.Они боятся критики и унижений. Эти пациенты часто не хотят участвовать в отношениях или деятельности, поскольку боятся унижения и отказа. Они чувствуют себя непривлекательными или в чем-то уступают другим. Эти люди застенчивы и неуклюжи, они хотят подружиться и быть частью социальной структуры, но боятся отказа.

Зависимое расстройство личности

Пациенты, страдающие этим заболеванием, боятся оставаться одни.У них развивается покорное поведение, поскольку они не хотят вызывать недовольство или обидеть людей. Они переживают разлуку, часто просят совета у людей и не принимают решений самостоятельно. Они часто уступают свои обязанности другим, поскольку не могут справиться с этим. Они часто будут делать то, что им не нравится, поскольку им нужна поддержка или принятие других. Когда они теряют одни отношения, они готовы перейти к другим, которые предложат им заботу и поддержку.

Обсессивно-компульсивное расстройство личности

Эти пациенты озабочены поддержанием порядка, достижением совершенства, чистоты, умственным и межличностным контролем.Они проводят свое время, следуя строгому расписанию, правилам или планам, и не будут гибкими или открытыми для изменений. Они сталкиваются с проблемами в личной и профессиональной жизни, поскольку хотят, чтобы все делалось по-своему. Эти люди часто проявляют негибкость в отношении морали, этики или личных ценностей. Им будет чрезвычайно сложно делегировать задачи, поскольку они опасаются, что другие не сделают это именно так, как нужно.

Причины
Большинство причин расстройств личности пациента кроются в его или ее детстве.Родительское воспитание, социальное давление, личность, физическое, психологическое или сексуальное насилие порождают эти проблемы в детстве. Другие причины могут включать наследственные черты, переданные родителями, такие как застенчивость или гнев. Антисоциальное расстройство личности, которое обычно имеет биологическую причину, чаще встречается у мужчин. Женщины, как правило, страдают зависимым расстройством личности. Определенные биохимические нарушения в мозге также приводят к расстройствам личности. Факторы окружающей среды и семейное происхождение также способствуют возникновению расстройств личности.

Симптомы
Симптомы расстройства личности специфичны для каждого типа аномального психологического расстройства личности. Общие симптомы расстройства личности классифицируются как:

• Частые перепады настроения
• Нестабильные отношения
• Изоляция от социальных взаимодействий
• Вспышка гнева
• Недоверие и подозрительность к семье и друзьям
• Трудности в поиске друзей
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Плохое управление импульсами
• Суицидальные наклонности
• Причинение вреда другим лицам без провокации

Лечение
Лечение кардинально изменилось с годами.С пациентами больше не обращаются бесчеловечно. Доступные сегодня методы лечения направлены на то, чтобы контролировать расстройство и вернуть пациента в общество. Поскольку расстройства личности в основном являются хроническими, пациенту может потребоваться пожизненное лечение. В курс лечения входят:

• Психотерапия : Психотерапия включает беседу с пациентом о состоянии и проблемах, связанных с расстройством. Пациент узнает о своем настроении, чувствах и поведении во время сеансов психотерапии.Различные типы психотерапии включают когнитивно-поведенческую терапию, диалектическую поведенческую терапию, психодинамическую психотерапию и психообразование. Психотерапия может быть групповой или индивидуальной.
• Медикаментозная терапия : Лекарства, такие как антидепрессанты, препараты для стабилизации настроения, снотворные и антипсихотические препараты, назначаются врачами для лечения и контроля этих состояний.
• Госпитализация и реабилитация : В некоторых экстремальных условиях может потребоваться психиатрическая госпитализация.Когда пациент становится очень агрессивным или не может позаботиться о себе, рекомендуется госпитализация. Часто люди, которые лечатся от психологических расстройств, нуждаются в реабилитации перед тем, как войти в социальную структуру.

Копинг
Чтобы преодолеть это, необходимо улучшить навыки совладания. Пациенту необходимо ставить перед собой разумные цели в жизни. Поговорите с терапевтом, семьей и друзьями, чтобы они справились с изменениями. Ежедневное ведение молочной фермы, в которую можно записать всю боль, гнев, недоброжелательность и отрицательные эмоции, также может помочь контролировать расстройства личности.Участие в общественных собраниях и встречах с друзьями поможет человеку преодолеть социальную тревогу и избавиться от чувства социальной изоляции. Группы поддержки помогают установить контакт с людьми с похожим заболеванием и помочь друг другу преодолеть схожие проблемы. Соблюдение здоровой диеты и отказ от употребления алкоголя и других психоактивных веществ — это среди прочего, что человек может сделать для улучшения своего состояния. Если кто-то из ваших знакомых страдает расстройством личности, избавьтесь от всех мифов и вымысла и помогите ему обратиться за медицинской помощью.С любовью, поддержкой и пониманием можно помочь пациентам преодолеть свою ненормальность.

,

, когда вы почти знаете свой тип личности (он же «Между двумя типами») — тип личности и личный рост

Если вы не знакомы с когнитивными функциями Юнга, обратитесь к разделу «Инструменты развития личности: модель автомобиля», чтобы ознакомиться с когнитивными функциями и их влиянием на тип личности.

Если вам нужна помощь в выборе наиболее подходящего типа — у нас есть профессиональные профилировщики, которые помогут вам выяснить, как устроено ваше мышление.
Узнайте больше о консультациях по типу личности здесь.

Если вы не можете определить свой тип личности, не имеет значения, какую систему психологии личности вы используете — вы застряли. Все мы понимаем системы типологий, основываясь на том, как мы в них вписываемся.

Невероятно неприятно читать два, три, четыре разных описания типов и знать, что вы ПОЧТИ там.

Для некоторых людей это превращается в китайскую головоломку с пальцами, которую необходимо решить, и они тратят бесчисленные часы на чтение описания типов с миллиона веб-сайтов и источников.

К тому времени, когда я получаю электронное письмо, люди, которые мне пишут, обычно разбирают свой тип до двух претендентов в системе Майерса-Бриггса.

Я заметил, что есть несколько предсказуемых закономерностей в битве между «Финальными двумя» в Майерс-Бриггс. Понимание этих моделей может помочь сузить круг до вашего наиболее подходящего типа.

Ваш наиболее подходящий тип — это тип личности, с которым вы резонируете с самыми сильными людьми и который вы «набрали себе как тип». Профайлер может помочь вам выбрать наиболее подходящий тип, но в конечном итоге именно ВЫ определяете свой тип.И хотя люди могут (и делают!) Привязаться к типу, который соответствует их пристрастиям, каждый человек должен сделать «последний вызов». В конце концов, вы единственный человек, который живет в вашей голове и знает местность лучше, чем кто-либо другой.

Предупреждение: привязка к типу на основе того, как вы хотите, чтобы видел себя, только ограничивает личностный рост. Самое полезное качество, которое нужно развивать в самонаборе, — это скромность, способность честно оценивать, в чем вы хороши, а также осознавать свои ограничения.

Во-первых, давайте поговорим о наиболее распространенных Final Two (по моему опыту, на основе запросов по электронной почте):

INTP против INTJ

INFP против INFJ

INTJ против INFJ

ENTP против ENFP

ENTJ против ESTJ

ENFJ против ESFJ

INTP против ISTP

INFP против ISFP

Обратите внимание, что почти все запросы исходят от людей, которые спрашивают, к какому интуитивному они относятся, или, по крайней мере, спрашивают, могут ли они быть интуитивными.

В то время как любой из 16 типов может заинтересоваться системой и даже быть одержим ею, обычно интуитивные люди принимают ее очень.Шутки в сторону. Система Майерса-Бриггса предлагает интуитивным людям объяснение давнего ощущения себя «чудаком» или «инопланетянином», подтверждая то, о чем они все время подозревали: они не думают, как большинство людей. Большое облегчение также приходит от понимания, что они не одиноки, и на самом деле до 25% населения имеют достаточно схожих проводов, чтобы почувствовать симпатию. Для тех, кто чувствует себя изгоем, эта информация может изменить правила игры.

Вопросы INFJ / INFP и INTJ / INTP требуют отдельного внимания, поэтому я не буду углубляться в них в этой статье.Они также не следуют тем же «образцам путаницы», как другие типы. Путаница вокруг INFJ / INFP и INTJ / INTP больше основана на сходстве описаний. То есть INFJ часто перекликаются с описанием INFP, и наоборот. То же верно и для INTJ / INTP.

В этой статье рассматривается путаница между этими типами:

INTJ против INFJ

ENTP против ENFP

ENTJ против ESTJ

ENFJ против ESFJ

INTP против ISTP

INFP против ISFP

Следует отметить одну закономерность: обычно существует только одна дихотомическая буква, которая не соответствует действительности.Их также можно записать как:

INxJ — T или F?

ENxP — Т или Ж?

ExTJ — N или S?

ExFJ — N или S?

IxTP — N или S?

IxFP — N или S?

Итак … какая связь? Где проявляется закономерность?

Ответ кроется в «стеке» когнитивных функций каждого типа личности. Каждый тип не о том, что вы , а о том, какие когнитивные функции вы использует . Существует восемь когнитивных функций, и каждый тип личности имеет четыре из тех функций, которые влияют на них больше всего.

Когнитивная функция — это умственный процесс, который мы используем для 1) изучения новой информации и 2) принятия решений на основе этой информации. Технически они называются оценочными функциями и функциями восприятия. Пожалуйста, не путайте их с типами личности, которые являются судьями, и типами, которые воспринимают в системе Майерс-Бриггс. Хотя один и тот же термин используется обоими способами — и хотя они связаны, — они относятся к тонкости различных аспектов шрифта.

Технический способ обозначения когнитивных функций — это доминирующая, вспомогательная, третичная и низшая.

Для каждого типа Доминирующий процесс — это их «инструмент» в их наборе инструментов и мысленный процесс, с которым они больше всего отождествляются. Вспомогательное средство помогает сбалансировать каждый тип, восполняя все, чего не хватает Доминанту. Третичное — противоположность Вспомогательного, таким образом создавая «слабость», которая может сбить с толку тип. Низший (противоположность Доминирующего) создает настоящее слепое пятно, возможно, самую слабую функцию этого типа.

В течение многих лет Personality Hacker работал над упрощением понимания когнитивных функций, используя метафору автомобиля.Наши термины — «водитель» (доминирующий), «второй пилот» (вспомогательный), «возраст 10 лет» (высшее образование) и «возраст 3 года» (низший уровень).
Четыре буквы в вашем типе личности Майерс-Бриггс подобны секретному кольцу декодера, которое сообщает вам, каков стек ваших когнитивных функций, также известный как «как устроен ваш мозг».

Если вы являетесь N (интуитивным), вы можете иметь лишь поверхностное представление о том, как устроен ваш мозг, потому что существует два типа интуиции — экстравертная интуиция и интровертная интуиция. (Для более глубокого погружения в оба типа интуиции обратитесь к подкасту Personality Hacker Introverted Intuition vs.Экстравертная интуиция.)

То же самое относится к типам S (чувствительность), типам T (мыслитель) и типам F (чувствительность). Каждая из этих букв представляет две разные когнитивные функции.

Итак, это не вопрос: «Я мыслитель или чуток?» Вопрос в том, «Какие процессы мышления и чувств я использую и в каком порядке?»

Это не то, что вы , а то, что вы , используя .

Это набирает «сложное», и в то же время создает намного больше ясности .

Для тех из вас, кто знаком с когнитивными функциями, сразу бросается в глаза следующая закономерность: путаница типов почти всегда возникает в позициях второго пилота и 10-летнего возраста.

Например, когда INxJs не понимают, являются ли они T (Мыслителем) или F (Feeler), это потому, что их второй пилот выполняет либо мыслительную, либо чувственную когнитивную функцию, как и 10-летний. Вот вид бок о бок:

Если вы заметили, оба типа имеют общий процесс Driver и 3 Yr Old.То же самое верно и для ENTP / ENFP:

… И для тех, кто не понимает ENTJ / ESTJ, ENFJ / ESFJ, INTP / ISTP, INFP / ISFP. Например:

Обычно распознают определенные атрибуты, общие для процесса Драйвер, а затем взвешивают «ощущение знакомства» с процессами второго пилота и 10-летней давности, пытаясь выяснить, какой из них сильнее.

Поскольку многие профили типов не включают когнитивные функции, а скорее общее описание того, как типы обычно «проявляются» в мире, индивидууму остается искать то, о существовании чего они даже не подозревают: примеры разрешения конфликтов между второй пилот и когнитивные функции в возрасте 10 лет.

Но если 10-летний старый — это слабое место и находится на «заднем сиденье» машины (так сказать), почему тип может резонировать с ним настолько, чтобы возникло замешательство?

Есть отличная модель, которую мне представили много лет назад, под названием «Модель компетенций». Он призван объяснить этапы, на которых люди развивают навыки, но я считаю, что это отличный способ понять взаимосвязь каждого типа с функциями «в машине».

В соответствии с моделью автомобиля это выглядит так:

Если сопоставить эти две модели, то процессы второго пилота и 10-летнего возраста находятся в нашем «сознательном осознании», тогда как процессы «Драйвер» и «3-летний возраст» бессознательны — либо из-за компетенции стиля мышечной памяти, либо из-за слепого. точечная некомпетентность.

Когда типовой профиль поражает нас так сильно, что мы чувствуем, что кто-то украл страницу из нашей книги, это потому, что мы читаем описание нашего процесса Driver, что является для нас второй натурой, и у него больше нет языка. Когда кто-то выражает словами то, в чем мы бессознательно компетентны, мы чувствуем, что они читают наши мысли.

Точно так же, когда кто-то хорошо описывает наш процесс 3-х летней давности, мы обычно получаем хиби-джиби. Это «чужое», «неприглядное» и «совсем не мы» (хотя это «мы», как раз та часть «нас», которую мы склонны хоронить глубоко в своем бессознательном).

Но процессы второго пилота и 10-летней давности отличаются. Мы ОЧЕНЬ осведомлены о них, потому что их отношения инь-ян находятся в нашей области осознания. Мы «осознаем» их обоих и то, как они влияют на нас, включая то, как полярность этих двух функций влияет на нас. Если мы Мыслитель, но не Мыслительный Драйвер, Думающий второй пилот, мы, вероятно, можем пройти испытание как Чувствующий, потому что в нас есть Чувственная природа. Просто версия 10 Yr Old Feeling.

В том же ключе, если мы интуитивный, но не интуитивный водитель, интуитивный второй пилот — будет сильная связь с сенсорной частью нас, потому что она находится в нашем сознательном осознании и может заставить нас пройти тестирование в качестве Датчик иногда.

А вот и кикер. Если мы научились защитным стратегиям, которые удерживают нас в том «положении», которое мы предпочитаем (как объясняется в этой статье), мы можем быть больше связаны с нашим 10-летним процессом, чем с нашим вторым пилотом!

СО. Если вы дойдете до двух последних, наиболее полезной информацией будет 1) изучение стека когнитивных функций обоих типов и 2) подробное описание каждой когнитивной функции.

Удачи!

-Антония

шт. Вот краткий обзор каждой когнитивной функции и стека когнитивных функций каждого типа Майерс-Бриггс.

Если вам нужна помощь в выборе наиболее подходящего типа — у нас есть профессиональные профилировщики, которые помогут вам выяснить, как устроено ваше мышление.
Узнайте больше о консультациях по типу личности здесь.

Хотите узнать больше?

Раскройте свой личный гений

Мы хотим услышать от вас. Оставляйте свои комментарии ниже…

Когда вы ПОЧТИ ЗНАЕТ свой тип личности (он же «Между двумя типами») 2015-02-262020-06-24 // personalhacker.com / wp-content / uploads / logo-dark.png Тип личности и личностный рост | Личность Хакер https://personalityhacker.com/wp-content/uploads/personalityhacker_between-two-types.jpg200px200px

.

Ид, Эго, Суперэго и Бессознательное в Психологии 101 на AllPsychOnline

Модель личности Зигмунда Фрейда

Теория Зигмунда Фрейда довольно сложна, и хотя его работы о психосексуальном развитии заложили основу для развития нашей личности, это была лишь одна из пяти частей его общей теории личности. Он также считал, что на этих этапах развиваются разные движущие силы, которые играют важную роль в нашем взаимодействии с миром.

Структурная модель (ид, эго, суперэго)

Согласно Фрейду, мы рождаемся с нашим идентификатором. Идентификатор является важной частью нашей личности, потому что, будучи новорожденными, он позволяет нам удовлетворять наши основные потребности. Фрейд считал, что id основывается на нашем принципе удовольствия. Другими словами, id желает всего, что ему нравится в данный момент, без учета реальности ситуации. Когда ребенок голоден, он хочет еды, и поэтому ребенок плачет. Когда ребенка нужно изменить, id плачет.Когда ребенку неудобно, ему больно, ему слишком жарко, слишком холодно или он просто хочет внимания, id говорит до тех пор, пока его потребности не будут удовлетворены.

Идентификатор не заботится о реальности, о чьих-либо нуждах, а только о собственном удовлетворении. Если задуматься, младенцы на самом деле не заботятся о желаниях своих родителей. Они не заботятся о времени, спят ли их родители, отдыхают, обедают или купаются. Когда id чего-то хочет, все остальное не важно.

В течение следующих трех лет, по мере того как ребенок все больше и больше взаимодействует с миром, начинает развиваться вторая часть личности.Фрейд назвал эту часть Эго. Эго основано на принципе реальности. Эго понимает, что у других людей есть потребности и желания, и что иногда импульсивность или эгоизм могут навредить нам в долгосрочной перспективе. Работа эго — удовлетворять потребности ид, принимая во внимание реальность ситуации.

К пяти годам или к концу фаллической стадии развития Суперэго развивается. Суперэго — это наша моральная часть, которая развивается благодаря моральным и этическим ограничениям, налагаемым на нас нашими опекунами.Многие приравнивают суперэго к совести, поскольку она диктует нам нашу веру в добро и зло.

Согласно Фрейду, у здорового человека эго является самым сильным, так что оно может удовлетворить потребности Оно, не расстраивая суперэго, и при этом принимать во внимание реальность каждой ситуации. В любом случае, это непростая работа, но если id становится слишком сильным, в жизни человека берут импульс и самоудовлетворение. Если суперэго станет слишком сильным, человеком будет руководить жесткая мораль, он будет критичным и непреклонным в своем взаимодействии с миром.Вы узнаете, как эго сохраняет контроль, продолжая читать.

Топографическая модель

Фрейд считал, что большая часть того, что мы переживаем в нашей жизни, лежащие в основе эмоции, убеждения, чувства и импульсы, недоступны нам на сознательном уровне. Он считал, что большая часть того, что нами движет, похоронено в нашем бессознательном. Если вы помните комплексы Эдипа и Электры, они оба были вытеснены в бессознательное из-за того, что они вызывали крайнюю тревогу.Однако, по словам Фрейда, будучи похороненными там, они продолжают оказывать на нас огромное влияние.

Роль бессознательного — только одна часть модели. Фрейд также считал, что все, что мы осознаем, хранится в нашем сознании. Наше сознание составляет очень небольшую часть того, кто мы есть. Другими словами, в любой момент времени мы осознаем лишь очень небольшую часть того, что составляет нашу личность; большая часть того, что мы есть, похоронена и недоступна.

Последняя часть — это предсознание или подсознание.Это та часть нас, к которой мы можем получить доступ при появлении запроса, но она не находится в нашем активном сознании. Он прямо под поверхностью, но все же несколько погребен, если мы его не найдем. Такая информация, как номер нашего телефона, некоторые детские воспоминания или имя вашего лучшего друга детства, хранится в предсознании.

Поскольку бессознательное настолько велико, и поскольку мы осознаем только очень маленькое сознание в любой момент времени, эту теорию сравнивают с айсбергом, большая часть которого погребена под поверхностью воды.Между прочим, вода представляет все, что мы не осознаем, не испытывали и что не было интегрировано в нашу личность, что называется бессознательным.

,