Муж молчит: Почему мужчины молчат? Психология мужчин

Почему мужчины молчат? Психология мужчин

Часто представители сильного пола, находясь в стрессовом состоянии, замыкаются в себе. Пытаясь разрешить текущие проблемы или отыскать выход из затруднительной ситуации, они практически прекращают коммуникацию с внешним миром.

Привычка безмолвствовать

«Почему мужчина молчит?» — часто спрашивает себя женщина, которой пришлось столкнуться с подобной проблемой. Ведь такое поведение возлюбленного приводит девушек в угнетенное состояние духа. Часто дамы в подобных случаях говорят своим благоверным, сыновьям или братьям: «Если ты выговоришься, то станет намного легче». Но в действительности подобная тактика помогает большей частью женщинам, гадающим, почему мужчины молчат. Представители же сильного пола нуждаются только в одном: чтобы их, в конце концов, оставили в покое и позволили смотреть в потолок до тех пор, пока не получится отыскать выход из трудной ситуации. Они не желают говорить о собственных трудностях ни с родственниками, ни с женами, ни тем более с психотерапевтами, поскольку считают подобное поведение признаком слабодушия.

Склонность к тишине как особенность характера

В действительности дамы, задумывающиеся о том, почему мужчина молчит, должны ценить в своих избранниках это качество. Представители сильного пола, любящие безмолвие, нередко обладают сильным характером и развитыми волевыми качествами. Они привыкли тратить свое драгоценное время не на пустословие, а на полезные дела.

«Почему мужчина смотрит и молчит?» — тревожно размышляют дамы, в то время как молчание избранника должно их порадовать. Ведь настоящий мужчина, который доказывает собственные чувства делами, а не красивыми словами, может стать и достойным спутником жизни. Но на практике часто оказывается, что женщина бездумно попадается в ловушку болтуна, умеющего красиво жонглировать комплиментами и обещаниями. Это приводит к тому, что в конечном счете дама разочаровывается. Слово всегда остается всего лишь пустым звуком, если его не подкрепляют конкретные поступки.

Воспитание

Процесс взросления у мужчин происходит иначе, нежели у женщин. И нередко случается так, что мальчиков и юношей приучают игнорировать собственные настоящие желания. С детства их учат тому, что мужчина должен держать в себе свои эмоции и ни в коем случае не показывать окружающим людям слез. Подобная выдержка требуется от сильного пола и во взрослой жизни – в армии, на работе, в бизнесе. Поэтому нередко мужчины предпочитают молчать именно в силу своего воспитания.

Физиология

Кроме того, в психологии доказано, что речевые центры у женщин гораздо более активны, нежели у мужчин. Если женщина не сдерживает себя в своей болтливости, это еще более усугубляет ее привычку к разговорам. На фоне такой гиперобщительности избранник представляется ей замкнутым молчуном.

Нежелание говорить как признак грядущего расставания

Но не всегда ответ на вопрос о том, почему мужчина молчит, кроется в особенностях его личности. В тех случаях, когда взаимоотношения мужчины и женщины окончательно себя исчерпали, и им больше не о чем говорить друг с другом, представители сильного пола также предпочитают снизить общение до минимума.

Такое происходит, когда партнеры перешли некую точку невозврата и становятся друг для друга абсолютно чужими людьми. Сама женщина нередко собственными руками доводит любовную связь до такого состояния. Она затевает скандалы совершенно на ровном месте, постоянно предъявляет к избраннику завышенные требования. Все это приводит к тому, что отношения умирают, и она становится для мужчины чужим человеком.

Если даже мужчина и продолжает любить такую даму, он может предпочитать молчание разговору. Ведь если начать говорить, то любой диалог превратится в ссору. Такое нередко случается, если у девушки вспыльчивый, конфликтный характер.

Усталость

Часто ответ на вопрос «Почему мужчины молчат?» прост: такое поведение обусловлено обычной усталостью. Если избранник работает с утра до поздней ночи, а затем ему приходится еще и выслушивать нотации от руководства, то к вечеру у него останется лишь одно желание: немного побыть в тишине. И если женщина любит своего партнера, то должна отнестись к его потребности в отдыхе с пониманием. Не нужно заставлять его тратить остатки сил на общение. Когда он отдохнет, то сам проявит желание поговорить.

Неудача

Еще одной причиной того, почему мужчина молчит о своих чувствах, может быть провал в какой-либо жизненной сфере. Он мог не справиться с рабочим проектом, не выполнить обещание, упустить выгодную сделку. А может быть, его коллега сумел приобрести более дорогой автомобиль.

Признаком, сигнализирующим о подобной ситуации, могут быть слова мужчины, которые он как бы невзначай бросает себе под нос: «Глупец», «Ну я и неудачник», «Как я мог».

Подобные тихие фразы должны послужить для женщины расшифровкой истинной причины молчания. А также ими следует воспользоваться как руководством к действию. Как бы ненароком девушка должна начать хвалить своего мужчину, говорить ему разные ненавязчивые комплименты. Избранник должен увидеть, что женщина ни на секунду не сомневается в его мудрости и способностях. В этом случае причина того, почему мужчина молчит в ответ, на поверхности: он просто ждет, чтобы женщина рассказала ему о том, как он хорош.

Наличие тайны

Еще одной причиной безмолвия является секрет. Часто женщина сразу же думает о худшем: вероятно, у него есть другая или же он потратил все семейные накопления на выпивку.

В этой ситуации для женщины главное – набраться терпения и подождать, пока партнер сам обо всем расскажет. Не нужно делать вид, что эта ситуация совершенно не волнует: ведь такое поведение все же вызовет опасения у любого человека. Но мужчина должен понять, что у него есть полное право на собственные тайны, и возлюбленная не контролирует его помыслы. Она знает себе цену и поэтому не станет даже и думать о возможных изменах или флирте на стороне.

Также в этом случае необходимо обратить внимание на важный момент: если мужчина предпочитает держать некую информацию в секрете, это означает, что он не полностью доверяет своей возлюбленной. Возможно, когда-то в прошлом она позволила себе отчитать его при других людях или же разболтать его тайну подружкам. Все, что можно сделать в этой ситуации – взять себя в руки и ждать. Все тайное, так или иначе, всегда становится явным.

Почему мужчины молчат после ссоры? Физиологические причины

Часто после конфликтов представители сильного пола предпочитают побыть в тишине. Это также выводит женщин из себя: ведь после недомолвок им, напротив, хочется расставить все на свои места, довести диалог до логического завершения. После конфликта вопрос о том, почему мужчина молчит и не отвечает, приобретает драматический характер. Нередко сама дама начинает пытаться разговорить своего избранника, но в этом случае конфликт может лишь усугубиться.

Делать так не стоит, ведь в действительности представители сильного пола, предпочитающие молчать после конфликта, берегут свои силы. Мужчины и женщины по-разному переживают ссоры, причем сильный пол является более уязвимым. В начале конфликта у его представителей резко учащается сердцебиение, артериальное давление становится выше. В подобном состоянии они находятся дольше, чем дамы. Сердце начинает биться у мужчин на 20-30 ударов быстрее, чем обычно. И такие изменения происходят в организме стремительно, так что мужчина очень долго не может восстановить свое состояние после конфликта.

Женщины же ощущают себя более комфортно, высказывая претензии. Если слабый пол умалчивает обиды, они со временем перерастают в психосоматические болезни – такие как язва желудка, колит. Дамам психологи не рекомендуют копить в себе отрицательные переживания. Выпустить же их можно, только рассказав о них. Но необязательно делать это в конфликтной форме. Говорить о своих нуждах всегда лучше, используя «Я»-послания, делая это спокойным тоном. Например, вместо того чтобы обвинять мужчину в том, что он слишком поздно приходит домой, лучше сказать: «Я очень волнуюсь, когда ты приходишь домой после полуночи». Кроме того, существенную помощь может оказать работа с психологом.

Мы рассмотрели большинство причин того, почему мужчина молчит. Психология сильного пола отличается от особенностей поведения прекрасных дам. Это необходимо иметь в виду во время выяснения отношений и никогда не доводить своего избранника до состояния белого каления. Ведь само поведение дамы часто провоцирует сильный пол на безмолвие.

В том случае, если женщина живет со своим возлюбленным мирно, без ссор и конфликтов, вопрос о том, почему мужчина молчит, не должен ее волновать. Ведь нет никаких оснований полагать, что в его теперешней замкнутости таится угроза для взаимоотношений. Участники пары должны учиться понимать друг друга без лишних слов. С любимым человеком необходимо не только наслаждаться длительными беседами, но и вместе молчать.

«Устала от того, что муж постоянно молчит»

Замужем 20 лет, в основном все это время прожили молча. Выйдя замуж, я впервые столкнулась с таким отношением: муж молчит и полностью меня игнорирует. Когда это случилось в первый раз, я была беременна и не смогла уйти. Так дальше и пошло: то все чудесно, то полная тишина. Работа, дети, школа, хозяйство съедали все время. Сейчас понимаю, что мужу подходит именно такая жизнь: я хотела все поменять, но у него случился срыв, будто что-то важное потерял. А мне как быть? Я и по-прежнему больше не могу, и менять что-то боюсь — переживаю за мужа. Жду от него хоть каких-то шагов…

Наталья, 40 лет

Наталья, я не уверена, что правильно поняла вашу мысль. Что значит «прожили молча»? Муж вообще с вами не разговаривает, кроме бытового «передай, пожалуйста, соль»? Или он самостоятельно принимает решения, не советуясь с вами? В чем он вас игнорирует? Почему вы не говорили с ним об этом раньше? Как вы общались все это время?

Тот факт, что вопрос стал для вас актуальным именно сейчас, довольно типичен. Многие расстаются с партнерами, как раз когда им исполняется 45 и больше. Когда дети вырастают и уезжают из дома, выясняется, что пару ничего не объединяет, что все эти годы они были не супругами, а родителями. Причем часто — прекрасными родителями: теми, кто понимает нужды детей, поддерживает их в конфликтах со сверстниками, возит в кружки и секции, болеет за них на соревнованиях, шьет платья на новогодние огоньки…

Только как супруги эта пара не существует. Они знают друг о друге только то, что она ходит по четвергам с подругами в музей или театр, а он по пятницам — с друзьями на футбол. Им не о чем говорить, у них нет общих интересов, единственным, что их объединяло, были дети, которые теперь выросли и ушли в самостоятельную взрослую жизнь.

Почему мужчина и женщина не поняли это раньше? Именно потому, что были хорошими родителями: внимательно и сосредоточенно считывали нужды детей, старались не думать о своих переживаниях, неосуществленных желаниях и мечтах. В глубине души они могли понимать, что с браком что-то не так, но, с другой стороны, живут хорошо, без скандалов, истерик и измен, все деньги — в дом, все отпуска — вместе, грех жаловаться.

Почему мужчины не любят говорить о своих чувствах?

Да, что-то подспудно гложет, но прямо сейчас дочери нужно помочь сделать сложный проект по биологии, а сына начать возить на тренировки по хоккею на другой конец города, так что разбираться некогда.

Не знаю, живут ли дети с вами или отдельно, но, скорее всего, сейчас вы нужны им меньше, чем раньше. У вас появилось время на себя, и вы волей-неволей стали задумываться о том, что вам нравится в общении с мужем, а что нет. Возможно, вы пришли к тому, что его стиль общения приносит вам постоянный дискомфорт.

Но вполне может быть, что ему, в отличие от вас, вполне комфортно, у него нет стимула что-либо менять. Представьте, что вы делаете что-то одинаково уже 20 лет, и всех (а главное — вас) в вашем поведении все устраивает. Что должно вас сподвигнуть вас на изменения?

Говорите с мужем о том, что вас не устраивает в общении, но делайте это без обвинений, без претензий, с «Я»-позиции: только о себе, о том, что вы чувствуете в те моменты, когда он молчит. Если муж захочет, то изменит свой стиль общения, если не захочет — нет, но это будет его решение. Ваша задача — рассказать ему, что вам не нравится. А дальше уже будете действовать по обстоятельствам, прислушиваясь к своим потребностям и желаниям.

Читайте также

Муж молчит, почему, не понятно

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Мой муж молчит, почему, не понятно. Часто после работы он уходит в себя, молча сидит за компьютером или перед телевизором. Спрашиваю, что случилось, говорит, что просто устал. Начинаю с ним о чем-то говорить, но вижу, он просто пропускает все мимо ушей и кивает из вежливости. Что интересно, после таких «молчанок», он вдруг начинает общаться, как ни в чем не бывало! Ну как это можно объяснить? И что делать, если мужчина не хочет общаться? До брака он был другим»,  — пишет Светлана.

«Согласитесь, если муж молчит подолгу, это вызывает подозрение. Не понятно, о чем он думает, почему замкнулся в себе. Я задавала ему вопросы, но так и не смогла его расколоть. Он только еще сильнее начинает уходить в себя, и тогда из него вообще слова не вытянешь. Я женщина общительная, мне нужно общение с мужчиной! Стали возникать мысли, что я ему не нужна и он хочет меня оставить. Я его спрашивала, почему он такой молчаливый, почему не делает мне комплиментов, как раньше? Но у него один ответ: « я же тебя люблю, чего мне еще говорить?» До брака он был более общительным. Почему он так себя ведет, какая на то причина, я уже голову сломала!»  – пишет Евгения.

Почему муж молчит

Исследования показывают, что мужчинам не меньше чем женщинам нужны прочные эмоциональные связи. Любым отношениям необходима атмосфера эмоциональной близости и душевной поддержки. Мужчины и женщины ищут в отношениях и в браке надежный тыл, но только по-разному это понимают.

Что такое брак и отношения для мужчины

Брак это место, где можно расслабиться, восстановить силы после «битвы с миром», пополнить запасы энергии, просто быть самим собой.

Для мужчины главное — чувство комфорта в присутствии любимой женщины на одной с ним территории, когда она рядом или где-то поблизости. Брак и отношения дают ему надежный тыл.

Мужчина думает, что в отношениях все хорошо, когда ничто не мешает ему расслабиться рядом с любимой. А для этого не всем мужчина требуется слишком частое и активное общение со своей второй половиной.  

Что такое брак и отношения для женщины

Брак и отношения для женщины — это тоже надежный тыл, где она может чувствовать себя в полной безопасности с любимым мужчиной и расслабиться.

Для ощущения безопасности ей  необходимо чувствовать эмоциональную связь с мужчиной, а для этого  большинству женщин необходимо активное общение.

В противном случае она чувствует себя одинокой, покинутой и начинает беспокоиться.

Многие женщины считают, что в отношениях «что-то не так», когда мужчина с ней не разговаривает.

Почему он так себя ведет

Мужчины в большинстве особенно тяжело переносят чувство стыда и чувство собственной несостоятельности. Они часто прячут свои переживания за раздражением, злостью.

Женщины чувствительны к недостатку контакта и болезненнее, чем мужчины могут реагировать на такие признаки отчуждения, как гнев, молчание, безразличие. Мужчина блаженно расслабился в её присутствии и просто отдыхает, а женщина уже начинает беспокоиться, что он не стремится подкреплять их эмоциональную связь общением.

Женский страх потери контакта не всегда понятен мужчинам. Более того, этот страх вызывает у мужчин чувство стыда из-за своей несостоятельности: если женщина беспокоится, то есть не чувствует себя в безопасности рядом с ним, значит, он плохой защитник.

В психологии отношений известен следующий сценарий: женщина пытается поправить что-то в отношениях, например, дать мужчине понять, что он должен больше с ней разговаривать, а мужчина начинает чувствовать, что он не оправдал её ожиданий и разочаровывает её. Чтобы защититься от болезненного для него чувства стыда, мужчина становится нечувствительным и закрывается. Женщина начинает активнее убеждать его больше общаться, и он еще сильнее отдаляется.

Когда любимый отгораживается от женщины, она испытывает душевную боль и воспринимает поведение мужчины как потерю интереса к себе. Мужчина в свою очередь испытывает душевную боль, когда сталкивается с недовольством любимой женщины, когда она критикует и пытается его изменить.

В обоих случаях партнеры испытывают стресс. И хотя у каждого человека есть своя индивидуальная реакция на стресс, исследования выявили общие тенденции, свойственные каждому полу.

Как мужчины пытаются справиться со стрессом (заглушают стыд за свою несостоятельность):

— не идут на эмоциональный контакт, становятся эмоционально глухими, чтобы не чувствовать своей несостоятельности,
— стараются отвлечься (работа, компьютер, телевизор, хобби, спорт, дорогие игрушки),
— злятся, стараясь гневом заглушить боль, ведут себя агрессивно, пытаясь избавиться от ощущения беспомощности.

Как женщины пытаются справиться со стрессом (заглушают страх потери контакта):

— проявляют заботу,
— создают дружеские эмоциональные связи,
— говорят о своих проблемах.

Чтобы наладить отношения, женщине необходимо учитывать болезненную уязвимость мужчины перед стыдом, а мужчине — потребность женщины чувствовать эмоциональный контакт. Страх, чувства стыда, формируется у мужчин в процессе воспитания, в результате разного отношения родителей и окружения к поведению мальчиков и девочек. Так что не все мужчины будут вести себя одинаково. Но если вам все-таки попался «мужчина-молчун», то придется искать к нему подход.

Что делать, если муж молчит

Мужчина охотнее будет с вами общаться, когда будет чувствовать душевную близость с вами. Почему влюбленные могут часами говорить ни о чем? Они чувствуют душевную близость друг к другу.

Восстановить или укрепить вашу душевную близость вам помогут следующие мероприятия:

1) Не относитесь к вашей ситуации, как к катастрофе, найдите в ней позитивные стороны.

2) Прежде всего,  дайте мужчине возможность просто расслабиться рядом с вами. Вполне вероятно, когда он отдохнет и наберется сил, он сам придет к вам за общением.

3) Не обсуждайте свои проблемы в отношениях с третьими лицами. Даже если мужчина, не узнает, что вы «жаловались» и обсуждали его с кем-то, это подспудно создаст некоторую дистанцию между вами.

4) Используйте невербальные проявления эмоциональной связи: прикосновение, объятия, совместная трапеза, совместный просмотр фильма.

5) Выделите 10 его положительных качеств (можно больше), и чаще давайте ему понять, что вы в нем цените, другими словами делайте комплименты мужчине.

6) Старайтесь принимать во внимание его точку зрения. Учитесь смотреть на мир не только своими глазами, но и глазами любимого.

7) Используйте эмоциональную подстройку — способность настроится на эмоциональное состояние партнера. Механизм эмоциональной подстройки помогает наладить душевную связь. Попытайтесь разделить чувства мужчины, какими бы они ни были.  Не пытайтесь изменить его настроение или его самого, не бросайтесь сразу выяснять отношения или налаживать общение. Покажите, что переживаете за него, но не выражайте это прямо, возьмите его за руку, погладьте по плечу, обнимите. Часто бывает достаточно деликатно показать мужчине, что вы его поддерживаете, чтобы получить взамен его доверие, открытость и душевное общение.

Еще о других способах укрепить душевную близость в отношениях, читайте в следующих выпусках Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Подписка Сампросветбюллетеня

«Муж часто обижается и неделями молчит»

Это происходит так часто, что у меня больше нет сил. Недавно я «неаккуратно» убавила звук радио в машине. Муж повысил голос, я тоже, слово за слово — поругались. Без оскорблений, но очень обидно, что из-за пустяка. Вернулись домой, я весь вечер смотрела в спальне кино, муж ночевал в гостиной и с тех пор со мной не разговаривает. Такое случается уже не первый раз. Перед прошлым Новым годом мы не разговаривали почти три недели, помирились, только когда я пришла и сказала, что так дальше нельзя. Муж согласился, но без эмоций. Один раз уехал к родителям на три недели, ни разу не позвонил. Вернувшись, сказал, что все понял, больше никогда так не сделает. Привез цветы, подарки, и я простила. Сейчас спим в разных комнатах, еду, которую я готовлю, он не ест. Ночевала не дома, приходила поздно — ни разу не позвонил. На этот раз даже денег не дает и не спрашивает, на что я живу. Пьет пиво, за вечер до двух-трех литров (обычно я запрещаю — лишний вес, сердце), лежит на диване, играет на компьютере, смотрит спортивные программы. Вчера я не выдержала, предложила пожить раздельно, пыталась узнать, почему он стал так ко мне относиться. Бесполезно — или молчит, или отвечает, что, мол, такой он человек. В браке почти 15 лет, ему 52, мне 54. Раньше отношения были прекрасными, началось все лет пять назад и с тех пор идет по нарастающей. Знаю, что, если подойду, обниму, он улыбнется и станем жить дальше. Но сколько можно?! Я постоянно так делаю, а в конфликтах почти никогда не виновата. Что посоветуете?

Ирина, 54 года

Ирина, вы пишете, что в какой-то момент лет пять назад в вашем браке начались сложности. И эти сложности только усугубляются. Важно вспомнить, что тогда произошло. Наверняка какое-то событие в вашей жизни или жизни мужа поспособствовало такому ухудшению отношений. Это может быть потеря близкого человека, смена работы или иные события. Возможно, что-то произошло в отношениях между вами. Это могло быть предательство, сильная обида, непонимание.

Кажется, что ваши ссоры действительно происходят «на ровном месте». Однако, возможно, за ними стоят давние обиды.

Попробуйте обсуждать с мужем каждую конкретную ситуацию, пока она еще актуальна. Что, например, ему не понравилось в том, что вы сделали звук потише? Возможно, его разозлило, что вы не спросили его об этом или не предупредили, что собираетесь это сделать, и он пропустил фрагмент интересной передачи.

Сложность, конечно, состоит и в том, что муж может молчать довольно долго, а вы в таких случаях, как мне кажется, чувствуете себя одиноко. Возможно, это чувство знакомо вам давно, с самого детства, и вам очень обидно, что приходится заново его испытывать.

Вы описываете мужа как довольно закрытого человека. Ему проще уйти в алкоголь, чем обсуждать свои чувства и переживания. И, похоже, так было всегда. Я понимаю, как вам это не нравится. И, возможно, вам кажется, что все может измениться, если вы сделаете что-то конкретное: например, пригрозите разводом, и муж поймет, что может вас потерять. Однако, кажется, это черта его личности, которую изменить не так просто.

Вспомните, что вам понравилось в муже, когда вы познакомились, за что вы его полюбили. Попробуйте вместе вспомнить приятные моменты, которые вы пережили вместе, съездить в значимое для вас место или погулять по знакомым местам. Между вами еще остались теплые чувства — значит, есть надежда «жить дальше».

7 шокирующих фактов о молчании в отношениях и почему это оскорбительно

Трудно дать однозначный ответ относительно того, как вы должны реагировать на молчание. Сначала вам нужно спросить себя, почему ваш партнер так себя ведет. Если он искренне боится конфронтации, возможно, вы сможете помочь ему найти позитивные методы разрешения конфликта.

Если ваши отношения дисфункциональны или вы думаете, что ваш партнер нарцисс, тогда вам действительно стоит постараться сократить свои потери ради собственного здравомыслия.

Наконец, если у вашего партнера просто длительный период дуться, лучше всего занять себя. Включите музыку, посмотрите любимый фильм или попробуйте новый рецепт. Только не тратьте время на попытки добиться от него ответа. Выйдите из дома и дайте ему понять, недвусмысленно, что вы не откладываете свою жизнь на потом, потому что ему жаль себя.

Если вы ищете способы наладить отношения, примите во внимание следующие советы.

Расскажите, что вы чувствуете

Хотя вы, вероятно, уже пробовали это каким-то образом, иногда все, что требуется для запуска процесса восстановления, — это еще одна серьезная, не атакующая попытка примирения. Иногда простое «Эй, я знаю, что ты сейчас со мной не разговариваешь, но я хотел, чтобы ты знал, что я чувствую» может иметь большое значение.

Вы можете поделиться своими чувствами и мыслями с выгодной позиции. Расскажите партнеру, как вы себя чувствуете в этой ситуации.Если вам кажется, что вы участвовали в конфликте, поделитесь этим и принесите извинения. Если вы не думаете, что сделали что-то, чтобы заслужить молчание, или, по крайней мере, не уверены в том, что могло его спровоцировать, поделитесь и этим.

Дайте вашему партнеру шанс поделиться своей стороной истории

Хотя молчаливое обращение не является приемлемым ответом на конфликт, многие люди прибегают к этой тактике, когда чувствуют, что их вообще не слышат. Поэтому, если вы даете партнеру возможность раскрыться и поделиться тем, что его расстраивает, не нападая на него и не обесценивая его опыт, это часто может помочь проложить путь к разрешению.

Иногда может потребоваться, чтобы кто-то начал диалог с чем-то вроде «Эй, я знаю, что ты сейчас расстроен из-за меня. Если вы готовы, я готов выслушать вашу версию истории и то, что вы хотите сказать ».

Предложите следующие шаги

Если вам двоим удастся открыто поделиться своими переживаниями и чувствами, тогда будет неплохо обсудить, как вы оба сможете лучше справляться с подобными ситуациями в будущем. Это может включать в себя такие вещи, как признание того, что, если кто-то расстроен, ему, возможно, просто нужно время, чтобы остыть, прежде чем говорить об этом.Вы даже можете придумать согласованные условия для таких ситуаций, например, «красный свет на час». Это может творить чудеса, когда обе стороны чувствуют уважение к своим желаниям и потребностям.

Помните, что большая часть того, что делает молчание оскорбительным, — это отсутствие терминов для возобновления диалога. Иногда хотеть места — не обязательно оскорбительно. Однако оскорбительно никогда не устанавливать условия, когда обсуждение может быть возобновлено, или использовать молчание как оружие, чтобы причинить вред другому человеку.

Установить границы

Это чрезвычайно важный шаг, особенно если ваш партнер не так отзывчив и уважителен, как следовало бы. Границы важны практически во всех аспектах вашей жизни, но особенно это касается межличностных отношений.

Сказать партнеру, что он больше не может оскорблять вас, называть вас злобными именами, кричать на вас или делать что-то подобное неуважительно, очень здорово и необходимо для взаимно любящих и уважительных отношений.Вы также можете сообщить, что продолжительные периоды молчания — без указания того, когда они закончатся — причиняют вам боль, и вы не потерпите этого. Кроме того, важно установить условия того, что произойдет, если они нарушат эти границы. Например, если они сделают что-либо из вышеперечисленного, разговор закончится, и вы выйдете из комнаты.

Просто убедитесь, что при формировании этих границ и условий вы планируете следовать им, если придет время. Невыполнение этого требования подорвет ваше слово и значительно усложнит развитие самооценки.

Создайте сеть поддержки

Наличие круга надежных друзей, членов семьи и профессионалов, обученных в области межличностных отношений, чрезвычайно важно. Это поможет вам почувствовать себя более поддерживаемым и менее одиноким. Что еще более важно, это дает вам возможность поделиться своим опытом с третьими сторонами, которые заботятся о вашем благополучии, и поможет вам получить внешнюю точку зрения на то, что происходит в ваших отношениях.

Это, в свою очередь, также дает вам свидетелей вашего опыта, так что ваш партнер меньше способен дискредитировать вашу версию истории.Более того, это поможет вам заметить дальнейшее оскорбительное поведение в будущем и даст вам силы уйти, если в этом возникнет необходимость.

.

Муж генерального директора великолепен — Глава 1237

Блю Си закрыл глаза и сказал: «Убери!»

Лан Цзинъянь и мать Лана продолжали плакать, ругая синюю семью за месть и ругая Цзян Сю за плохую смерть. Все гости были возмущены и чувствовали себя очень жестко. Внезапно они услышали выстрел «бац …», и все замолчали, даже мать и дочь семьи ЛАН молчали.

Люди — это Ленгленг Ленг, смотрящий на человека в черном с тонкими пальцами, держащего пистолет.

Брови и глаза Фу Ченхана были холодными. Глядя в глаза матери и дочери семьи ЛАН, он выглядел так, будто смотрел на какой-то мусор. Его голос был мрачным: «Если ты снова устроишь беду, я отправлю тебя во дворец ада».

Очевидно голос не большой, но это круто позади человека, мать LAN такая жестокая, не смею издавать звук.

Спина матери и дочери покрыта холодным потом, Лан Цзинсюань похож на перепела, который сморщивает голову, пытаясь уменьшить свое ощущение существования из-за страха быть застреленным Фу Ченханом.

Фу Ченхан медленно убрал пистолет и сказал: «Убери его».

Семью Лана утащили, гости смотрели друг на друга, и никто не осмеливался прикоснуться к пухлой плесени Фу.

И тут они увидели, как Шура дьявол генерал холодный Е, опустив глаза, теплый голос спросил жену: «Просто ты испугался?»

Цзян Сюй: «Боюсь, ты компенсируешь мне душевную потерю».

«В прошлый раз я продал на аукционе браслет с инкрустацией нескольких рубинов.Тебе должно понравиться », — сказал Фу.

Цзян Сю подумал немного и сказал:« Хорошо, я прощу тебя ».

Все они сказали:« Хорошо.

Неудивительно, что Фу Хан обидел Фу Хана. .

У этой еды не было смысла есть, все ушли по очереди, а остальные ушли. Лан Цзяньхэ взял Цзян Сю и долго что-то говорил. Все они спросили ее, как она провела эти годы и в каком положении находится ЛАН Цзяньюнь.

Цзян Сю не осмелился сказать, что Лань Цзяньюнь покончил жизнь самоубийством, спрыгнув со здания.Он неопределенно сказал, что умер от болезни. У Лань Цзяньхэ были слезы на глазах: «Мой брат, я должен быть сильным всю свою жизнь. Если бы я мог отступить, где бы он так сильно пострадал снаружи…»

Цзян Сю сказал тихим голосом: «Дедушка , не грусти. Это не твоя вина «.

Синий, видишь, хо держит за руку Цзян Сю, так: «К счастью, ты вернулся. К счастью, ты вернулся …»

«Я слышал, у тебя уже был сын, не так ли?»

«Да». «Его зовут Цзян Сунъинь, и в этом году ему уже исполнилось четыре года», — усмехнулся он.

Блу, смотри, немедленно: «Как же не сводить вместе?»

Цзян Сю подумал, что, конечно, это произошло потому, что я хотел жить с Фу Ченханом, но не было возможности сказать это перед Лан Цзянем.Он мог только сказать: «У него есть класс, и он не может по ошибке открыть время. Я принесу его вам в следующий раз».

«Хорошо, хорошо». Синий см. Снова на синий микродефект путь: «микродефект, подсчитайте, хрипы возраст младше вас, теперь двое детей беременны, почему у вас все еще нет движения?»

Синий микродефект «…»

Там это. Старший убеждает ее выйти замуж.

Раньше не было сестры для сравнения, синяя см. Хо не часто упоминается, но теперь появился Цзян Сю, синий см., Но чувствую себя не сильным, его внучка тоже должна выйти замуж?

Синий микродефект беспомощный образ: «дедушка, судьба, я естественно женюсь.«

» вы говорите это каждый раз! «Blue see ho way:» тоже не видел, чтобы вы искали парня ».

LAN Weixia сказал:

Цзян Сю долгое время сопровождал LAN Jianhe, которого забрал Фу Ченхан. Она зевала на ходу, но ее глаза были полны улыбки, и она сказала: «На самом деле, я должна поблагодарить LAN Jingyan за то, что она была настолько глупой, что осмелилась отравить меня публично, иначе у меня действительно не хватит смелости сказать это».

Fu Ченхан поддержал ее, боясь, что ночью она упадет на дорогу, и сказал: «Это слишком опасно.«

« Что вы с ними сделали? »- спросил Цзян.

Фу Ченхан никогда не был мягок по отношению к людям с такими злыми намерениями. Он только что изгнал Юнцзя. Для Фу наказание слишком легкое. Его средства заключаются в том, что спецназ национальной безопасности будет бояться.

Фу Ченхань светлый путь: «вы не подходите, чтобы знать.»

Цзян Сю: «это

Она подумала какое-то время, по оценкам, довольно кровавое, поэтому умно не спрашивала, протянула руку и сказала: «Ты удерживаешь меня, я так хочу спать.»

Фу Ченхан издал звук и крепко обнял. Цзян Сю обнял его за шею, потерся о грудь и мирно заснул.

……

Мать и дочь Лана Цзинъяня, которые были просто выгнали из синего дома, потеряли сознание и унесли.

ЛАН Цзиньян проснулась первой. Как только она открыла глаза, она увидела ряд ярких ножей. Она испугалась и закричала: «Кто это? Это Кто меня похитил … «

Тихо появился человек в черном с невыразительным видом:» Советую приберечь немного сил.»

Когда LAN Jingyan увидел его, ее волосы встали дыбом:» Ты Кто ты? «

Мужчина не ответил ей и сказал:« Если ты позвонишь сейчас, возможно, ты не сможешь сделать это позже ». «

» что, что … «

Мужчина спокойно сказал:» Видишь этот ряд вещей? «Лан Цзинъянь посмотрел на ряд висящих орудий пыток, испугавшись до пульса:» Эти … «

«У меня есть приказ», — сказал мужчина, — «мой хозяин сказал, что если все эти орудия пыток будут применены один раз, а некоторые из них еще живы, их следует освободить.»

LAN Jingyan дрожал:» ты с ума сошел! » Это противозаконно. Это противозаконно.

Мужчина усмехнулся и не понял, над чем он смеялся. Он не обратил внимания на LAN Jingyan. Он облил Лан Му и Лан Цзинъянь холодной водой, проснувшись. Его не волновали плач и вой матери Лана и Лана Цзинсюань. Выбрал очень

.