Тест Будасси С.А. на самооценку позволяет провести исследование самооценки личности, измеряемое количественно. В основе данной методики лежит способ ранжирования.
Психодиагностика самосознания, самоотношения, самооценки направлена на изучение и оценку представления о себе. “Я-концепция”, которая есть сумма “Я-реального” и “Я-идеального”, важный фактор формирования, выбора того или иного типа поведения человека. Которое во многом определяет направление его деятельности, поступки, совершаемые во всех сферах жизни, при контактах с людьми.
Анализ «Я-образа» позволяет выделить в нем два аспекта: знания о себе и самоотношение. В ходе жизни человек познает себя и накапливает о себе знания, эти знания составляют значительную часть его представлений о себе — его «Я-концепцию». Однако знания о себе самом, естественно, ему небезразличны: то, что в них раскрывается, оказывается объектом его эмоций, оценок, становится причиной его перманентного самоотношения. Не все реально постигаемое в себе самом и не все в самоотношении ясно осознанно. Некоторые аспекты «Я-образа» оказываются ускользающими от сознания, неосознанными, бессознательными. Данный тест позволяет их выявить.
Тест на самооценку личности: Я-реальное, Я-идеальное. Методика Будасси исследования Я-концепции:
Инструкция.
Вам предлагается список из 48 слов, обозначающих свойства личности, из которых Вам необходимо выбрать 20, в наибольшей степени характеризующих эталонную личность (назовем ее “мой идеал”) в Вашем преставлении. Естественно, что в этом ряду могут найти место и негативные качества.
Тестовый материал.
1. Аккуратность | 17. Легковерие | 33. Педантичность |
2. Беспечность | 18. Медлительность | 34. Радушие |
3. Вдумчивость | 19. Мечтательность | 35. Развязность |
4. Восприимчивость | 20. Мнительность | 36. Рассудительность |
5. Вспыльчивость | 21. Мстительность | 37. Самокритичность |
6. Гордость | 22. Надежность | 38. Сдержанность |
7. Грубость | 23. Настойчивость | 39. Справедливость |
8. Гуманность | 24. Нежность | 40. Сострадание |
9. Доброта | 25. Нерешительность | 41. Стыдливость |
10. Жизнерадостность | 26. Несдержанность | 42. Прак |
Методика Будасси. Тест на самооценку личности
Тест Будасси
| Ф. И. О. оцениваемого | ______________________________________ |
| Возраст (полных лет) | ______________________________________ |
| Должность | ______________________________________ |
| Подразделение | ______________________________________ |
| Дата заполнения | ______________________________________ |
Инструкция
1 этап
Выберите из предложенного списка слов 20 качеств, которые, на Ваш взгляд, должны быть присущи идеальному человеку. Проставьте рядом с выбранными качествами галочки (во второй колонке).
2 этап
Из выбранных 20 слов выберите наиболее неприятное для Вас. Поставьте напротив этого слова (в колонке «Идеал») цифру 1. Далее из оставшихся 19 слов так же выберите наиболее неприятное качество и поставьте напротив этого слова цифру 2. И так далее.
3 этап
Из этих же 20 слов выберите качество, наименее характерное для Вас. И поставьте напротив этого качества в колонке «Реальное я» цифру 1. Далее из оставшихся 19 слов так же выберите наименее характерное для Вас качество и поставьте напротив этого слова цифру 2. И так далее все 20 качеств.
Тестовое задание
| Идеал | Качества | Реальное я |
| Обидчивость | ||
| Осторожность | ||
| Педантичность | ||
| Подозрительность | ||
| Принципиальность | ||
| Высокомерие | ||
| Аккуратность | ||
| Беспечность | ||
| Вдумчивость | ||
| Вспыльчивость | ||
| Гордость | ||
| Грубость | ||
| Доброта | ||
| Жадность | ||
| Жизнерадостность | ||
| Завистливость | ||
| Застенчивость | ||
| Злопамятность | ||
| Искренность | ||
| Капризность | ||
| Легковерие | ||
| Мечтательность | ||
| Нежность | ||
| Непринужденность | ||
| Нерешительность | ||
| Несдержанность | ||
| Уступчивость | ||
| Упрямство | ||
| Радушие | ||
| Развязность | ||
| Рассудочность | ||
| Решительность | ||
| Сдержанность | ||
| Стыдливость | ||
| Терпеливость | ||
| Трудолюбие | ||
| Трусость | ||
| Увлекаемость | ||
| Упорство | ||
| Черствость | ||
| Честность | ||
| Чуткость | ||
| Эгоизм |
Спасибо за ответы!
Ключ к тесту Будасси на самооценку личности
Описание
Метод Будасси основан на представлении о том, что статистической нормой является закономерное несовпадение реальной и идеальной я-концепции. В психологии принято выделять две формы я-концепции – реальную и идеальную. Понятие «реальная» – это представление личности о себе, о том, какой я есть. Идеальная же я-концепция (идеальное «Я») – это представление личности о себе в соответствии с желаниями («каким бы я хотел быть»). Рассогласо-вание между реальным и идеальным Я может быть источ-ником как серьезных внутриличностных конфликтов, так и саморазвития личности — многое определяется мерой этого рассогласования, а также его внутриличностной интерпретацией. Когда испытуемому предлагается проранжировать отобранные им или инструктором 20 качеств сначала «в идеале», а потом «в соответствии со своими качествами», по сути, он предоставляет свои идеальную и реальную Я-концепции, разница между которыми и соответствует уровню самооценки.
Ключ к тесту
Обработка результатов проводится следующим образом: в колонке d записывается разница между данными колонок Идеал и Я Реальное (из большего числа вычтите меньшее).
Далее найдите значения d², S d²
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| d | ||||||||||||||||||||
| d² |
В колонке d² эта разница возводится в квадрат. После этого числа из колонки d 2 суммируются. S d² это сумма d квадратов. Самооценка определяется по формуле Роджерса (по коэффициенту корреляции рангов):
r =1 — (6 S d²/(n³ -n)), где d – разность номеров рангов, n – число рассматриваемых свойств (20).
Интерпретация результата
Если:
- r стремится к +1, то это указывает на завышенную самооценку;
- r стремится к –1, то это указывает на заниженную самооценку;
- при –0,5 < r< +0,5 — самооценка нормальная
Я-Реальное, я-Идеальное. Тест | | ВЕРЬ В СЕБЯ!
Я — и мой идеальный образ
Предлагаю вам пройти тест в конце этой статьи, для того, чтобы понять, сильно ли отличается ваше Я-реальное от вашего же идеального-Я.
А для чего это мне нужно, спросите вы? Что за интерес мне это знать?
А знать нужно хотя бы для того, чтобы понимать, где могут находиться истоки вашего внутриличностного конфликта и вовремя его выявить.
Так как большой разрыв между характеристиками Я-реального и Я-идеального – лишает вас уверенности, мотивации что-то изменять, понижает самооценку.
Согласно Карен Хорни, выдающемуся психологу 20-го века, большое расхождение между реальным и идеальным-Я нередко ведет к депрессии, внутренним конфликтам, обусловленным недостижимостью идеала.
Уровень различий между Я-реальным и Я-идеальным характеризует степень рассогласованности личности. А это почва для разочарования.
И именно откуда, в большинстве случаев растут ноги у наших внутренних конфликтов ……
Сейчас я расскажу об этом более подробно.
Итак, что же такое наше реальное и идеальное Я?
Возьмем, к примеру, человека с его реальными достижениями, достоинствами и недостатками. Его представление о себе настоящем мы условно назовем реальное Я.
И в то же время у этого же самого человека есть некий образ, идеал, к слову часто не осознаваемый, тот, кем бы он хотел быть. Назовем этот образ Я-идеальное.
Для более точного понимания Идеального образа важно осознавать то, что он содержит в себе два аспекта. Во-первых, Я-идеальное— это представление о себе как об идеале, о таком, каким бы человеку хотелось стать в результате реализации своих возможностей. Это то, что человек больше всего ценит и к чему стремится. То есть у нас существуют вполне осознаваемые установки, связанные с представлениями о том, какими бы мы хотели или надеемся стать. Этот здоровый аспект нашего Идеального-Я необходим нам для сохранения самоуважения, он мотивирует нашу деятельность, определяет выбор социальных статусов и ролей, определяет долгосрочные цели и средства их достижения, ограничивает те или иные поступки, влияет на развитие тех или иных качеств и, следовательно, развитие личности в целом. И это позитивный и здоровый аспект Идеального образа Я.
И здесь, противоречие между нашим Реальным Я (т.е. представлениями о себе на данный момент времени) и тем, каким бы вы хотели стать -разрешается, в частности, добавлением мотивации к достижению цели. Это касается всех сфер жизни: профессиональной, личной, семейной, финансовой.
И с этим все более или менее понятно: вы — либо действуете, чтобы достигнуть желаемого либо, учитывая ресурсы на данный момент, либо снижаете притязания…
Настоящая сложность же начинается тогда, когда ваши ожидания относительно самого себя, НЕ ОСОЗНАЮТСЯ и могут создать некую жизненную программу, которая автоматически запускается в определенной ситуации, несмотря на то, что она не соответствует вашим интересам и актуальности сегодняшнего дня. И любое рассогласование поведения с программой переживается как СТЫД.
Дело в том, что когда мы растем, у нас складывается представление о том, какими мы должны «быть», чтобы нас любили и принимали, чтобы у нас было свое место в семье и в мире. В нас звучат голоса близких, голоса учителей и многих других, встретившихся в жизни значимых для нас людей. И сформированный, не осознаваемый нами «Идеальный» образ себя, например: я умный, честный, трудолюбивый, щедрый и т.д. и т.п. делает нас нетерпимыми к проявлению качеств, противоположных этому Внутреннему образу.
В то время, как «стимулятором» обиды является упорство, с каким человек отказывается принять свободу и индивидуальность другого человека, в СТЫДЕ, вы отрицаете свою свободу, отказываясь принимать себя таким, какой вы есть.
Неосознаваемый стыд является мощной преградой на пути к принятию себя со всеми «+» и «-». Эта эмоция не что иное, как неоправданные ожидания в отношении себя, своего Идеального Я образа.
Мы работаем с этим на семинаре «Рождение бабочки».
Как же формируется Я- идеальное? А формируется этот виртуальный образ с раннего детства. Изначально «фундамент» для него закладывают мать и отец или люди их замещающие: их поведение, которое ребенок копирует, их также идеалы, ценности, запреты, правила и т.д.
Затем подключается уже социум: воспитатели, учителя и т.д. Плюс мультики-ТВ-кино. В итоге в голове человека вырисовывается собирательный чудо-образ. И человек начинает стремиться этому образу подражать!!
При нормальном течении развития личности Я-идеальное со временем меняется. И это естественный процесс, в основе которого — гибкость мышление, логика, опыт. Причем степень изменения и скорость у каждого разная. И опять же, при нормальном функционировании к Я-идеальному пытается приблизиться Я-реальное. Между ними происходит постоянный «диалог». Таким образом, Я-идеальное формируется в ходе развития Я-концепции и в течение всей жизни может неоднократно меняться.
Какие кризисы могут возникнуть в связи с Я-идеальным?
Дело в том, что при рождении у человека нет такой подструктуры, как Я-идеальное и, как вы понимаете, быть не может.
Высокие требования, которые начинает предъявлять ребенку социум начинает процесс расхождение между Я-реальным и Я-идеальным. Причем вклад родителей в формирование Я-идеальное ребенка закономерный и позитивный процесс, с помощью которого, в том числе осуществляется связь и преемственность поколений. Негативным он может стать, в частности, в том случае, если предъявляемые стандарты и требования не соответствуют возможностям ребенка и не учитывают его собственных интересов и склонностей, обрекая его тем самым на неуспех, потерю самоуважения и «путаницу» в самоопределении. Позже такие дети начинают сравнивать себя со своими родителями, сверстниками и родственниками, находя те или иные различия.
Тест различий между идеальным и реальным Я Батлера-Хейга
Направлена на изучение и оценку представления о себе.
«Я – концепция» о которой мы говорили – есть, в том числе, сумма «Я – реального» и «Я –идеального». И это важный фактор формирования выбора того или иного поведения человека. Которое, в свою очередь, во многом определяет направление его деятельности, поступки и и т.д. Некоторое аспекты «Я- образа» оказываются ускользающими от сознания, не осознанными. Данный тест позволяет выявить некоторые конфликты, которые существуют.
Тест различий между идеальным и реальным «Я».
G.M.Butler и G.V.Haigh (1954)
- Первой задачей является определение в том, каким Вы видите себя. Для этого:
- Прочтите приводимые ниже 50 утверждений, мысленно отмечая те из них, которые вы считаете наиболее характерными и наименее характерными для Вас сейчас.
- Проставьте карандашом (это даст Вам возможность внести коррективы при изменении мнения) в первой колонке, обозначенной реальное Я, 1 балл пяти наиболее присущим Вам сегодня характеристикам Я из нижеприводимого списка.
- В этой же колонке проставьте 5 баллов следующим пяти наименее присущим Вам сегодня характеристикам Я из нижеприводимого списка.
- В этой же колонке проставьте 2 балла 12 не очень характерным Вам сегодня характеристикам Я.
- В этой же колонке проставьте 4 балла 12 не совсем неприсущим Вам сегодня характеристикам.
- Это позволит Вам избавиться от 16 не очень характерных и нехарактерных для Вас характеристик. Присвойте этим характеристикам 3 балла.
- Еще раз вернитесь к этим характеристикам, проверив степень Вашей уверенности в вынесенных оценках. Если Ваше мнение изменилось, внесите необходимые коррективы. Проделанная работа позволяет вынести суждение о Вашем сегодняшнем образе реального Я.
- Второй задачей является определение того, каким Вам хотелось бы видеть себя.
- Полоской бумаги закройте колонку реальное Я со сделанными оценками, чтобы она не оказывала влияния на Ваши последующие решения.
- Повторите шаги 1-7, но только в отношении Вашего идеального Я — того, каким бы Вы хотели стать. Поместить Ваши балльные оценки во вторую колонку «идеальное Я».
- Третьей задачей является определение степени различия между Вашим реальным и идеальным Я. Для этого:
- Подсчитайте разницу между количественными выражениями вашей реальной и идеальной самостей, представленных в соответствующих колонках. Например, если в колонке реальной самости у определенной самохарактеристики стоит цифра 5, а в колонке идеальной самости — 1, то фиксируемая разница составит 4 балла.
- Суммируйте разницу всех 50 характеристик. Чем большая разница между реальным и идеальным Я, тем больше, по всей вероятности, будет Ваша неудовлетворенность самими собой. (Вполне очевидно, что если ваши идеальное и реальное Я не расходятся, то разница будет нулевой).
- Постарайтесь запомнить те характеристики, по которым разница между идеальным и реальным я составляет 4 балла. Вероятно, это именно те плоскости Вашего Я, по которым Вы наиболее не удовлетворены собой. По всей видимости они являются и теми направлениями Вашего самосовершенствования, которые требуют максимального приложения сил.
| Реальное Я | Идеальное Я | № п/п | Характеристики |
| 1 | Я приятный человек | ||
| 2 | У меня обманчивый внешний вид | ||
| 3 | Я часто чувствую себя униженным | ||
| 4 | Я совершенно спокоен и ничто не беспокоит меня | ||
| 5 | Я трудолюбивый работник | ||
| 6 | Я интересный человек | ||
| 7 | Я испытываю чувство безнадежности | ||
| 8 | Мне трудно контролировать свою агрессивность | ||
| 9 | Я самоуверен | ||
| 10 | Я понимаю себя | ||
| 11 | Я общительный человек | ||
| 12 | Я обычно нахожусь настороже с людьми, которые проявляют большую дружелюбность, чем я ожидаю | ||
| 13 | Обычно я ощущаю себя ведомым | ||
| 14 | Я удовлетворен собой | ||
| 15 | Решения, которые я принимаю не являются моими | ||
| 16 | Я напористый | ||
| 17 | Я враждебный человек | ||
| 18 | Я инициативен | ||
| 19 | Я честолюбивый | ||
| 20 | Я чувствую себя апатичным | ||
| 21 | Я не доверяю своим эмоциям | ||
| 22 | Я толерантен | ||
| 23 | Я рациональный человек | ||
| 24 | Я уравновешен | ||
| 25 | Я чувствую себя не разбирающимся в происходящем | ||
| 26 | Я стараюсь не задумываться над своими проблемами | ||
| 27 | Я удовлетворен | ||
| 28 | Я не один такой. Ничто не по мне | ||
| 29 | Я не очень хороший | ||
| 30 | Я сексуально привлекателен | ||
| 31 | Я не уважаю себя | ||
| 32 | Я нравлюсь большинству людей, которые знают меня | ||
| 33 | Я боюсь полного разногласия с людьми | ||
| 34 | Я прихожу в замешательство | ||
| 35 | Я неудачник | ||
| 36 | Самое трудное сражение у меня с самим собой | ||
| 37 | Обычно я строю комфортные взаимоотношения с окружающими людьми | ||
| 38 | Я с ужасом ожидаю неудачи в отношении всего к чему стремлюсь | ||
| 39 | Мне обычно нравятся все люди | ||
| 40 | Для меня не существует проблемы самоконтроля | ||
| 41 | Я успешный человек | ||
| 42 | Я чувствую себя не защищенным перед самим собой | ||
| 43 | Я защищаю себя стараясь найти оправдания | ||
| 44 | Я ответственный человек | ||
| 45 | Я ненадежен | ||
| 46 | У меня теплые эмоциональные отношения с другими | ||
| 47 | Я решительный человек | ||
| 48 | Причина моих тревог я сам | ||
| 49 | Я предъявляю строгие требования к себе | ||
| 50 | У меня не много ценностей и стандартов к себе |
Самосознание -это прежде всего процесс, с помощью которого человек познает себя. Но самосознание характеризуется также своим продуктом — представлением о себе, «Я-образом» или «Я-концепцией». Это различение процесса и продукта в психологический обиход было введено У. Джемсом в виде различения «чистого Я» (познающего) и «эмпирического Я» (познаваемого). Познает, конечно, не сознание, а человек, обладающий сознанием и самосознанием; при этом он пользуется целой системой внутренних средств: представлений, образов, понятий, среди которых важную роль занимает представление человека о себе самом — о своих личностных чертах, способностях, мотивах.
Представление о себе, таким образом, являясь продуктом самосознания, одновременно является и его существенным условием, моментом этого процесса. Не случайно поэтому известный исследователь проблемы самосознания И.С.Кон пишет о растущем понимании относительности различий между действующим и рефлексивным «Я» как об одной из главных тенденций в современных исследованиях (Кон И.С., 1981).
Задача анализа собственно процесса самосознания оказалась, однако, более сложной, чем задача анализа продуктов или результатов этого процесса. Как человек приходит к тому или иному представлению о себе, какие внутренние действия при этом совершает, на что опирается — все эти вопросы сейчас интенсивно разрабатываются в научных исследованиях, однако результаты поисков пока не воплотились в психодиагностических алгоритмах и методиках. Психодиагностика самосознания традиционно направлена на выявление продукта самосознания — представления о себе. При этом допускается, а затем доказывается, что «Я-концепция» не просто продукт самосознания, но важный фактор детерминации поведения человека, такое внутриличностное образование, которое во многом определяет направление его деятельности, поведение в ситуациях выбора, контакты с людьми.
Анализ «Я-образа» позволяет выделить в нем два аспекта: знания о себе и самоотношение. В ходе жизни человек познает себя и накапливает о себе различные знания, эти знания составляют содержательную часть его представлений о себе — его «Я-концепцию». Однако знания о себе самом, естественно, ему небезразличны: то, что в них раскрывается, оказывается объектом его эмоций, оценок, становится предметом его более или менее устойчивого самоотношения. Не все реально постигаемое в себе самом и не все в самоотношении ясно осознается; некоторые аспекты «Я-образа» оказываются ускользающими от сознания, неосознанными.
Уже эти два содержательных тезиса о строении «Я-образа», т.е. тезис о знании о себе и отношении к себе как аспектах «Я-концепции» и тезис о её осознаваемой и неосознанной частях, позволяют понять ряд принципиальных методологических проблем, возникающих перед психодиагностикой самосознания.
Можно ли вообще выявить, что о себе человек знает? На первый взгляд вопрос этот риторический: нетрудно тем или иным способом получить самоописание испытуемого или обследуемого, это самоописание и есть показатель знания человека о себе, выражение его «Я-концепции». Однако если человек говорит о себе, что он добрый, деловой, целеустремленный, общительный или, наоборот, злой, безвольный, необщительный, то он не просто сообщает сведения, но и дает оценку самого себя. Выделить эту оценку в самоописаниях и даже отделить ее от словесного самоописания можно, а вот отделить знания от оценки оказывается крайне трудно, если вообще возможно. Но если это так, то не искажает ли оценка знания субъекта о себе? А сама эта оценка в том случае, если она действительно негативна, не оказывается ли искаженной и «упрятанной» в подсознание? А если такие искажения происходят, то каков концептуальный, теоретический статус самоописаний?
Эти вопросы и ряд других не раз служили предметом методологического анализа (Wylie R., 1974; Burns R., 1979). Так, среди иррелевантных факторов, влияющих на самоописание и его интерпретацию (помимо релевантного фактора — самой «Я-концепции»), рассматриваются социальная желательность описываемых черт, тактика самоподачи (самопрезентация), область самораскрытия, идентифицируемость или анонимность ответов, тактика соглашаться или не соглашаться с утверждениями, характер и степень ограничений в форме ответов на вопросы, контекст всей процедуры диагностики, установки, ожидания и инструкции, способы подсчета индексов и статистические процедуры.
Помимо этого, свою роль играют уровень интеллектуального развития, кооперативная установка в отношении к диагносту или исследователю, чувство безопасности в ситуации тестирования.
Прогресс в решении этих методологических проблем психодиагностики оказался связанным с продвижением в понимании психологической сути самого процесса самосознания и его итогового продукта — «Я-концепции».
Шкала «Я концепции» (Теннеси)
Разработана У.Фиттсом в 1965 г. (переработанное издание — 1988). Предназначен для исследования динамики развития самооценки у подростков (начиная с 12-летнего возраста) и взрослых. С помощью этой шкалы стремятся выявить особенности динамики развития глобального самоотношения (самоудовлетворенности и специфических форм самоотношения к своему телу, к себе как к моральному субъекту, к себе как к члену семьи и т. д.)
Под самооценкой понимается — способность самостоятельно принимать решения о соответствии собственного и нормативного поведений.
Методика состоит из 90 утверждений, характеризующих «Я-концепцию», и 10 утверждений, образующих шкалу лжи. Испытуемый отвечает на задания опросника по 5-балльной шкале: от «полностью согласен» до «абсолютно не согласен».
Восемь диагностических показателей получают при сочетании трех переменных, представленных по строка:
- Самокритичность.
- Самоудовлетворенность.
- Поведение
И пяти показателей, представленных по столбцам
- «Физическое Я».
- «Моральное Я».
- «Личностное Я».
- «Семейное Я».
- «Социальное Я».
Дополнительно вычисляются два показателя:
- вариабельность — мера согласованности восприятия себя в различных областях;
- распределение — мера распределения субъектом своих ответов по 5-балльной шкале.
Выбор преимущественно средних значений (низкий показатель распределения) свидетельствует об интенсивном включении защитных механизмов, выбор лишь крайних значений встречается у больных шизофренией.
Тест-опросник самоотношения (В.В. Столин, С.Р. Пантелеев)
Цель: исследование особенностей самоотношения.
Тест опросник самоотношения (ОСО) построен в соответствии с разработанной В.В. Столиным иерархической моделью структуры самоотношения и позволяет выявить три уровня самоотношения, отличающихся по степени обобщенности:
- глобальное самоотношение;
- самоотношение, дифференцированное по самоуважению, аутосимпатии, самоинтересу и ожиданиям отношения к себе;
- уровень конкретных действий (готовностей к ним) в отношении к своему «Я».
В качестве исходного принимается различие содержания «Я-образа» (знания или представления о себе, в том числе и в форме оценки выраженности тех или иных черт) и самоотношения. Опросник включает следующее шкалы:
Глобальное самоотношение – внутренне недифференцированное чувство «за» и «против» самого себя.
Самоуважение – шкала из 15 пунктов, объединивших утверждения, касающиеся «внутренней последовательности», «самопонимания», «самоуверенности». Речь идет о том аспекте самоотношения, который эмоционально и содержательно объединяет веру в свои силы, способности, энергию, самостоятельность, оценку своих возможностей, контролировать собственную жизнь и быть самопоследовательным, понимание самого себя.
Аутосимпатия – шкала из 16 пунктов, объединяющая пункты, в которых отражается дружественность-враждебность к собственному «Я». В шкалу вошли пункты, касающиеся «самопринятия», «самообвинения». В содержательном плане шкала на позитивном полюсе объединяет одобрение себя в целом и в существенных частностях, доверие к себе и позитивную самооценку, на негативном полюсе,– видение в себе по преимуществу недостатков, низкую самооценку, готовность к самообвинению. Пункты свидетельствуют о таких эмоциональных реакциях на себя, как раздражение, презрение, издевка, вынесение самоприговоров («и поделом тебе»).
Самоинтерес – шкала из 8 пунктов, отражает меру близости к самому себе, в частности интерес к собственным мыслям и чувствам, готовность общаться с собой «на равных», уверенность в своей интересности для других.
Ожидаемое отношение от других – шкала из 13 пунктов, отражающих ожидание позитивного или негативного отношения к себе окружающих.
Тест самоактуализации (САТ)
Цель: диагностика особенностей самоактуализации.
Методика представляет собой перечень суждений и может быть использована как для индивидуального, так и для группового обследования. Пункты теста, оставленные без ответа, или те, в которых отмечены оба варианта, при обработке не учитываются. В случае, если количество таких пунктов превысит 10% от их общего числа (13 и более), результаты исследования считаются недействительными.
Инструкция к методике не ограничивает времени ответов, хотя практика показывает, что в норме оно обычно не превышает 30–35 минут.
При обработке результатов тестирования подсчет «сырых» баллов осуществляется с помощью ключей. Каждый ответ, совпадающий с вариантом, указанным в ключах, оценивается в 1 балл. Затем подсчитывается сумма баллов, набранных испытуемым по каждой шкале.
Интерпретация результатов.
Шкала Компетентности во времени (Тс) включает 17 пунктов. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, во-первых, о способности субъекта жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей жизни»; во-вторых, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной. Именно такое мироощущение, психологическое восприятие времени субъектом свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.
Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути.
Шкала поддержки (I) – самая большая шкала теста (91 пункт) – измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне («внутренняя-внешняя поддержка»). Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках, стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию («изнутри направляемая» личность).
Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта («извне направляемая» личность), внешнем локусе контроля. Содержание данной шкалы, на наш взгляд, наиболее близко именно к этому последнему понятию. Как теоретические работы, так и психологическая практика свидетельствуют о правомерности включения указанной шкалы в методику как базовой.
Дополнительные шкалы
- Шкала Ценностных ориентации (SAV) (20 пунктов) измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности (Здесь и далее высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации).
- Шкала Гибкости поведения (Ех) (24 пункта) диагностирует степень, гибкости субъекта в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.
- Шкала Сензитивности к себе (Fr) (13 пунктов) определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их.
- Шкала Спонтанности (S) (14 пунктов) измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.
- Шкала Самоуважения (Sr) (15 пунктов) диагностирует способность субъекта ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.
- Шкала Самопринятия (Sa) (21 пункт) регистрирует степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.
- Шкала Представлений о природе человека (Nc) состоит из 10 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности субъекта воспринимать природу человека в целом как положительную («люди в массе своей скорее добры») и не считать дихотомии мужественности – женственности, рациональности – эмоциональности и т.д. антагонистическими и непреодолимыми.
- Шкала Синергии (Sy) (7 пунктов) определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.
- Шкала Принятия агрессии (А) состоит из 16 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности индивида принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения.
- Шкала Контактности (С) (20 пунктов) характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоциально-насыщенных контактов с людьми или, используя ставшую привычной в отечественной социальной психологии терминологию, к субъект-субъектному общению.
- Шкала Познавательных потребностей (Cog) (11 пунктов определяет степень выраженности у субъекта стремления к приобретению знании об окружающем мире.
- Шкала Креативности (Сr) (14 пунктов) характеризует выраженность творческой направленности личности.
Шкала самоуважения М. Розенберга
Методика относится к классу стандартизованных самоотчетов. Шкала может быть использована для выявления глобального самоотношения. Шкала состоит из 10 утверждений и предполагает 4 градации ответов: полностью согласен, согласен, не согласен, абсолютно не согласен.
Шкала обеспечивает сопоставимость результатов, независимость от квалификации экспериментатора и количественное измерение. Тем не менее, она апеллирует к более осознанным аспектам самоотношения и потенциально подвержена влиянию стратегий самопрезентации, а также ограничивает сферу выбора испытуемого уже заданными рамками подобранных утверждений. Регистрируемые показатели: самоуважение, самоунижение.
Шкала Т. В. Дембо–С. Я. Рубинштейн
Основное назначение методики заключается в изучении самооценок личности по заданным характеристикам. Предлагается несколько горизонтальных линий в 10см, каждая линия представляет собой шкалу оценивания здоровья, ума, счастья, самой личности. Слева находятся самые волевые, самые умные, самые здоровые, добрые, самые счастливые, самые общительные, самые хорошие, самые способные, самые смелые люди. Справа – наоборот, безвольные, глупые и т.д. Испытуемый должен отметить знаком «х» на линии место, где он находится. Интерпретация дается на основании оценки местоположения на линии по каждому из параметров (подсчитывается расстояние от отметки, сделанной испытуемым до правого конца шкалы). Полученные данные по методике позволяют судить не только об общем самопринятии (принятии себя) и частных самооценках, но и позволяет выявить глобальное эмоционально-ценностное отношение индивида к своему «Я» – уровень самопринятия. Такая методика дает возможность не только выявить самооценку индивида, но и сравнить с групповым показателем.
Диагностические особенности методики заключаются в простоте проведения и организации исследования, возможно делать повторные замеры , а также в вариативности характеристик для самооценки. Регистрируемые показатели: самооценка воли, самооценка ума, самооценка доброты, самооценка здоровья, самооценка счастливости, самооценка общительности, оценка себя как хорошего человека, самооценка способностей.
Тест 20 утверждений на самоотношение М. Куна, Т. Макпартленда
Тест представляет собой технику, основанную на использовании нестандартизированного самоописания с последующим контент-анализом. По замыслу авторов, испытуемый должен в течение 12 минут дать 20 различных ответов на вопрос, обращенный к самому себе: «Кто Я такой?» Спонтанные ответы записываются в любой последовательности независимо от логики и грамотности.
Модификация теста предполагает 10 различных ответов на вопрос, обращенный к самому себе: «Кто Я такой?». Полученные ответы подвергаются контент-анализу и кластерному анализу. Регистрируемые показатели: ответы испытуемых, их количество и количество всех слов в ответах.
Направления интерпретации: определение количества категорий у каждого испытуемого, как критерия разнообразия жизнедеятельности испытуемого; анализ содержания категорий самоописания и частота их проявления в группе подростков; половая дифференциация в категориях; анализ проблемных сфер; оценка общего эмоционального фона; присутствие прошлого, настоящего, будущего или определений «вне времени»; оценка сложности самоописания. При проведении психологической консультации может проводиться дополнительная работа со списком ответов: выбор наиболее важных черт и их описание, разделение на категории (зависит от меня, зависит от других, ни от чего не зависит, от судьбы, от рока) – каких ответов больше?.
Достоинством данной методики состоит в потенциальном богатстве оттенков самоописания и в возможности анализировать самоотношение, выраженное языком самого субъекта, а не навязанным ему языком исследования.
Регистрируемыми показателями, измеряющими рефлексивную активность по данной методике, выступают: количество ответов и количество всех слов в ответе на вопрос «Кто я такой?».
Методики «Не-Я» (автор Визгина А.В.)
Методика относится к классу проективных методов, и состоит в том, что испытуемый побуждается генерировать образ абстрактного персонажа, непохожего на него по личностным качествам. Испытуемому предлагается инструкция: «Вообразите непохожего на Вас человека (пол и возраст соответствует полу и возрасту испытуемого), отличающегося от Вас по своим личностным особенностям. Пусть это будет не реальный человек из Вашего окружения, а некий вымышленный персонаж. Не ограничивайтесь простым перечислением черт характера, постарайтесь создать целостный образ».
Методика «Не-Я» имеет диагностическую ценность, только будучи включенной в батарею тестов (включая МСС и другие личностные методики, в т.ч., и опросниковые).
Основные аспекты самосознания, выявляемые методикой.
- Преобладающая стратегия самовосприятия при сравнении себя с другими: с точки зрения своих достоинств и преимуществ (реальных или кажущихся), или с точки зрения отсутствия у себя определенных качеств и признания проблем («Сильное» или «Слабое Не-Я»). Опора на «Не-Я», как на анти-идеал при формировании и поддержании позитивного «Образа Я» или ориентация на «Не-Я» как носителя альтернативной позиции, возможного и желаемого «Я». Наличие или отсутствие стремления к самоизменению, степень проработаннности его путей.
- Выраженность и специфика защитных тенденций в самосознании. От их почти полного отсутствия (как у испытуемых подгруппы «Не-Я»-идеал») через появление попыток поддержать самоотношение и оспорить преимущества «Не-Я» с помощью его дискредитации до искажения представления о себе и возникновения враждебности в его адрес.
- Наличие и характер внутренней противоречивости самосознания; присутствие внутреннего диалога, степень его развернутости и осознанности. Это, прежде всего, диалог между тенденциями к самоизменению, с одной стороны, и к сохранению своего «Я» неизменным, с другой. При нарастании защитных тенденций, приводящих к отчужденности части «Я», представление о себе становится всё более ригидным, сомнения в собственной правоте исчезают, а диалог переходит на неосознанный уровень.
Целостность, очерченность представления о себе, четкость границ «Я» и «Не-Я». Трудности в представлении своего антипода, проявляющиеся в неопределенности, несвязности его характеристик, наличии смысловых скачков в тексте, свидетельствуют о размытости границ между «Я» и «Не-Я», несформированности «Образа Я», диффузности идентичности.
Проективная рисуночная проба: «Рисунок «Мой мир»
Проективная рисуночная проба «Рисунок «Мой мир» описана С. Т. Посоховой.
Данная методика широко применяется для диагностики различных сфер самосознания. Для изучения рефлексивной активности мы используем модифицированный вариант рисуночной пробы. Методика направлена на изучение таких рефлексивных аспектов как эмоциональная включенность в рефлексирование в процессе взаимодействия с собственным Я; фокусирование сознания на собственном Я. Регистрируемые показатели: количество цветов в рисунке, количество нарисованных образов предметов в рисунке.
Проективная рисуночная проба «Нарисуй букву Я»
Основное назначение данной методики состоит в выявлении неосознаваемого эмоционального отношения к себе, к своим установкам, к своему поведению, чувствам. При интерпретации рисунков используются различные параметры рисунка: расположение рисунка на листе (центральное, смещение влево-вправо, вверх-вниз), размер буквы, использование разных цветов, дополнительных предметов, украшений, форма буквы и др.
В исследовании рефлексивной активности используются следующие показатели: количество использованных цветов, количество элементов самолюбования, количество дополнительных образов. Данные показатели помогают оценивать такие характеристики рефлексивной активности, как эмоциональная включенность в процесс взаимодействия с собственным Я, фокусирование сознания на собственном Я.
Проективный метод депривации структурных звеньев самосознания (авторы B.C. Мухина и К.А. Хвостов)
Проективный метод психодиагностики развивающейся личности рассчитан на изучение депривации структурных звеньев самосознания детей, подростков: юношей и девушек. Метод состоит из 44 черно-белых тематических рисунков, на которых изображены ситуации общения.
Инструкция: «Сейчас будет показан набор рисунков. На них изображены преподаватель, родители и сверстники. Вам предлагается представить себя на месте изображенного юноши (девушки), дать за него ответ и сказать, что бы Вы стали делать на его (ее) месте». При этом юноше (девушке) показывают тот персонаж, от лица которого он будет отвечать во всех предъявляемых ситуациях.
При анализе ситуаций сопоставляется количество реакций определенного типа при взаимодействии со взрослыми, родителями, сверстниками, а также просматривается их зависимость от депривации той или иной структуры самосознания: имя, притязание на признание, половая принадлежность, психологическое время, общий уровень адаптированности.
Таким образом, рассмотрены основные методики диагностики самосознания взрослых и подростков. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста используются другие методики.
Самосознание -это прежде всего процесс, с помощью которого человек познает себя. Но самосознание характеризуется также своим продуктом — представлением о себе, «Я-образом» или «Я-концепцией». Это различение процесса и продукта в психологический обиход было введено У. Джемсом в виде различения «чистого Я» (познающего) и «эмпирического Я» (познаваемого). Познает, конечно, не сознание, а человек, обладающий сознанием и самосознанием; при этом он пользуется целой системой внутренних средств: представлений, образов, понятий, среди которых важную роль занимает представление человека о себе самом — о своих личностных чертах, способностях, мотивах.
Представление о себе, таким образом, являясь продуктом самосознания, одновременно является и его существенным условием, моментом этого процесса. Не случайно поэтому известный исследователь проблемы самосознания И.С.Кон пишет о растущем понимании относительности различий между действующим и рефлексивным «Я» как об одной из главных тенденций в современных исследованиях (Кон И.С., 1981).
Задача анализа собственно процесса самосознания оказалась, однако, более сложной, чем задача анализа продуктов или результатов этого процесса. Как человек приходит к тому или иному представлению о себе, какие внутренние действия при этом совершает, на что опирается — все эти вопросы сейчас интенсивно разрабатываются в научных исследованиях, однако результаты поисков пока не воплотились в психодиагностических алгоритмах и методиках. Психодиагностика самосознания традиционно направлена на выявление продукта самосознания — представления о себе. При этом допускается, а затем доказывается, что «Я-концепция» не просто продукт самосознания, но важный фактор детерминации поведения человека, такое внутриличностное образование, которое во многом определяет направление его деятельности, поведение в ситуациях выбора, контакты с людьми.
Анализ «Я-образа» позволяет выделить в нем два аспекта: знания о себе и самоотношение. В ходе жизни человек познает себя и накапливает о себе различные знания, эти знания составляют содержательную часть его представлений о себе — его «Я-концепцию». Однако знания о себе самом, естественно, ему небезразличны: то, что в них раскрывается, оказывается объектом его эмоций, оценок, становится предметом его более или менее устойчивого самоотношения. Не все реально постигаемое в себе самом и не все в самоотношении ясно осознается; некоторые аспекты «Я-образа» оказываются ускользающими от сознания, неосознанными.
Уже эти два содержательных тезиса о строении «Я-образа», т.е. тезис о знании о себе и отношении к себе как аспектах «Я-концепции» и тезис о её осознаваемой и неосознанной частях, позволяют понять ряд принципиальных методологических проблем, возникающих перед психодиагностикой самосознания.
Можно ли вообще выявить, что о себе человек знает? На первый взгляд вопрос этот риторический: нетрудно тем или иным способом получить самоописание испытуемого или обследуемого, это самоописание и есть показатель знания человека о себе, выражение его «Я-концепции». Однако если человек говорит о себе, что он добрый, деловой, целеустремленный, общительный или, наоборот, злой, безвольный, необщительный, то он не просто сообщает сведения, но и дает оценку самого себя. Выделить эту оценку в самоописаниях и даже отделить ее от словесного самоописания можно, а вот отделить знания от оценки оказывается крайне трудно, если вообще возможно. Но если это так, то не искажает ли оценка знания субъекта о себе? А сама эта оценка в том случае, если она действительно негативна, не оказывается ли искаженной и «упрятанной» в подсознание? А если такие искажения происходят, то каков концептуальный, теоретический статус самоописаний?
Эти вопросы и ряд других не раз служили предметом методологического анализа (Wylie R., 1974; Burns R., 1979). Так, среди иррелевантных факторов, влияющих на самоописание и его интерпретацию (помимо релевантного фактора — самой «Я-концепции»), рассматриваются социальная желательность описываемых черт, тактика самоподачи (самопрезентация), область самораскрытия, идентифицируемость или анонимность ответов, тактика соглашаться или не соглашаться с утверждениями, характер и степень ограничений в форме ответов на вопросы, контекст всей процедуры диагностики, установки, ожидания и инструкции, способы подсчета индексов и статистические процедуры.
Помимо этого, свою роль играют уровень интеллектуального развития, кооперативная установка в отношении к диагносту или исследователю, чувство безопасности в ситуации тестирования.
Прогресс в решении этих методологических проблем психодиагностики оказался связанным с продвижением в понимании психологической сути самого процесса самосознания и его итогового продукта — «Я-концепции».
Шкала «Я концепции» (Теннеси)
Разработана У.Фиттсом в 1965 г. (переработанное издание — 1988). Предназначен для исследования динамики развития самооценки у подростков (начиная с 12-летнего возраста) и взрослых. С помощью этой шкалы стремятся выявить особенности динамики развития глобального самоотношения (самоудовлетворенности и специфических форм самоотношения к своему телу, к себе как к моральному субъекту, к себе как к члену семьи и т. д.)
Под самооценкой понимается — способность самостоятельно принимать решения о соответствии собственного и нормативного поведений.
Методика состоит из 90 утверждений, характеризующих «Я-концепцию», и 10 утверждений, образующих шкалу лжи. Испытуемый отвечает на задания опросника по 5-балльной шкале: от «полностью согласен» до «абсолютно не согласен».
Восемь диагностических показателей получают при сочетании трех переменных, представленных по строка:
- Самокритичность.
- Самоудовлетворенность.
- Поведение
И пяти показателей, представленных по столбцам
- «Физическое Я».
- «Моральное Я».
- «Личностное Я».
- «Семейное Я».
- «Социальное Я».
Дополнительно вычисляются два показателя:
- вариабельность — мера согласованности восприятия себя в различных областях;
- распределение — мера распределения субъектом своих ответов по 5-балльной шкале.
Выбор преимущественно средних значений (низкий показатель распределения) свидетельствует об интенсивном включении защитных механизмов, выбор лишь крайних значений встречается у больных шизофренией.
Тест-опросник самоотношения (В.В. Столин, С.Р. Пантелеев)
Цель: исследование особенностей самоотношения.
Тест опросник самоотношения (ОСО) построен в соответствии с разработанной В.В. Столиным иерархической моделью структуры самоотношения и позволяет выявить три уровня самоотношения, отличающихся по степени обобщенности:
- глобальное самоотношение;
- самоотношение, дифференцированное по самоуважению, аутосимпатии, самоинтересу и ожиданиям отношения к себе;
- уровень конкретных действий (готовностей к ним) в отношении к своему «Я».
В качестве исходного принимается различие содержания «Я-образа» (знания или представления о себе, в том числе и в форме оценки выраженности тех или иных черт) и самоотношения. Опросник включает следующее шкалы:
Глобальное самоотношение – внутренне недифференцированное чувство «за» и «против» самого себя.
Самоуважение – шкала из 15 пунктов, объединивших утверждения, касающиеся «внутренней последовательности», «самопонимания», «самоуверенности». Речь идет о том аспекте самоотношения, который эмоционально и содержательно объединяет веру в свои силы, способности, энергию, самостоятельность, оценку своих возможностей, контролировать собственную жизнь и быть самопоследовательным, понимание самого себя.
Аутосимпатия – шкала из 16 пунктов, объединяющая пункты, в которых отражается дружественность-враждебность к собственному «Я». В шкалу вошли пункты, касающиеся «самопринятия», «самообвинения». В содержательном плане шкала на позитивном полюсе объединяет одобрение себя в целом и в существенных частностях, доверие к себе и позитивную самооценку, на негативном полюсе,– видение в себе по преимуществу недостатков, низкую самооценку, готовность к самообвинению. Пункты свидетельствуют о таких эмоциональных реакциях на себя, как раздражение, презрение, издевка, вынесение самоприговоров («и поделом тебе»).
Самоинтерес – шкала из 8 пунктов, отражает меру близости к самому себе, в частности интерес к собственным мыслям и чувствам, готовность общаться с собой «на равных», уверенность в своей интересности для других.
Ожидаемое отношение от других – шкала из 13 пунктов, отражающих ожидание позитивного или негативного отношения к себе окружающих.
Тест самоактуализации (САТ)
Цель: диагностика особенностей самоактуализации.
Методика представляет собой перечень суждений и может быть использована как для индивидуального, так и для группового обследования. Пункты теста, оставленные без ответа, или те, в которых отмечены оба варианта, при обработке не учитываются. В случае, если количество таких пунктов превысит 10% от их общего числа (13 и более), результаты исследования считаются недействительными.
Инструкция к методике не ограничивает времени ответов, хотя практика показывает, что в норме оно обычно не превышает 30–35 минут.
При обработке результатов тестирования подсчет «сырых» баллов осуществляется с помощью ключей. Каждый ответ, совпадающий с вариантом, указанным в ключах, оценивается в 1 балл. Затем подсчитывается сумма баллов, набранных испытуемым по каждой шкале.
Интерпретация результатов.
Шкала Компетентности во времени (Тс) включает 17 пунктов. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, во-первых, о способности субъекта жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей жизни»; во-вторых, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной. Именно такое мироощущение, психологическое восприятие времени субъектом свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.
Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути.
Шкала поддержки (I) – самая большая шкала теста (91 пункт) – измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне («внутренняя-внешняя поддержка»). Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках, стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию («изнутри направляемая» личность).
Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта («извне направляемая» личность), внешнем локусе контроля. Содержание данной шкалы, на наш взгляд, наиболее близко именно к этому последнему понятию. Как теоретические работы, так и психологическая практика свидетельствуют о правомерности включения указанной шкалы в методику как базовой.
Дополнительные шкалы
- Шкала Ценностных ориентации (SAV) (20 пунктов) измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности (Здесь и далее высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации).
- Шкала Гибкости поведения (Ех) (24 пункта) диагностирует степень, гибкости субъекта в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.
- Шкала Сензитивности к себе (Fr) (13 пунктов) определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их.
- Шкала Спонтанности (S) (14 пунктов) измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.
- Шкала Самоуважения (Sr) (15 пунктов) диагностирует способность субъекта ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.
- Шкала Самопринятия (Sa) (21 пункт) регистрирует степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.
- Шкала Представлений о природе человека (Nc) состоит из 10 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности субъекта воспринимать природу человека в целом как положительную («люди в массе своей скорее добры») и не считать дихотомии мужественности – женственности, рациональности – эмоциональности и т.д. антагонистическими и непреодолимыми.
- Шкала Синергии (Sy) (7 пунктов) определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.
- Шкала Принятия агрессии (А) состоит из 16 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности индивида принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения.
- Шкала Контактности (С) (20 пунктов) характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоциально-насыщенных контактов с людьми или, используя ставшую привычной в отечественной социальной психологии терминологию, к субъект-субъектному общению.
- Шкала Познавательных потребностей (Cog) (11 пунктов определяет степень выраженности у субъекта стремления к приобретению знании об окружающем мире.
- Шкала Креативности (Сr) (14 пунктов) характеризует выраженность творческой направленности личности.
Шкала самоуважения М. Розенберга
Методика относится к классу стандартизованных самоотчетов. Шкала может быть использована для выявления глобального самоотношения. Шкала состоит из 10 утверждений и предполагает 4 градации ответов: полностью согласен, согласен, не согласен, абсолютно не согласен.
Шкала обеспечивает сопоставимость результатов, независимость от квалификации экспериментатора и количественное измерение. Тем не менее, она апеллирует к более осознанным аспектам самоотношения и потенциально подвержена влиянию стратегий самопрезентации, а также ограничивает сферу выбора испытуемого уже заданными рамками подобранных утверждений. Регистрируемые показатели: самоуважение, самоунижение.
Шкала Т. В. Дембо–С. Я. Рубинштейн
Основное назначение методики заключается в изучении самооценок личности по заданным характеристикам. Предлагается несколько горизонтальных линий в 10см, каждая линия представляет собой шкалу оценивания здоровья, ума, счастья, самой личности. Слева находятся самые волевые, самые умные, самые здоровые, добрые, самые счастливые, самые общительные, самые хорошие, самые способные, самые смелые люди. Справа – наоборот, безвольные, глупые и т.д. Испытуемый должен отметить знаком «х» на линии место, где он находится. Интерпретация дается на основании оценки местоположения на линии по каждому из параметров (подсчитывается расстояние от отметки, сделанной испытуемым до правого конца шкалы). Полученные данные по методике позволяют судить не только об общем самопринятии (принятии себя) и частных самооценках, но и позволяет выявить глобальное эмоционально-ценностное отношение индивида к своему «Я» – уровень самопринятия. Такая методика дает возможность не только выявить самооценку индивида, но и сравнить с групповым показателем.
Диагностические особенности методики заключаются в простоте проведения и организации исследования, возможно делать повторные замеры , а также в вариативности характеристик для самооценки. Регистрируемые показатели: самооценка воли, самооценка ума, самооценка доброты, самооценка здоровья, самооценка счастливости, самооценка общительности, оценка себя как хорошего человека, самооценка способностей.
Тест 20 утверждений на самоотношение М. Куна, Т. Макпартленда
Тест представляет собой технику, основанную на использовании нестандартизированного самоописания с последующим контент-анализом. По замыслу авторов, испытуемый должен в течение 12 минут дать 20 различных ответов на вопрос, обращенный к самому себе: «Кто Я такой?» Спонтанные ответы записываются в любой последовательности независимо от логики и грамотности.
Модификация теста предполагает 10 различных ответов на вопрос, обращенный к самому себе: «Кто Я такой?». Полученные ответы подвергаются контент-анализу и кластерному анализу. Регистрируемые показатели: ответы испытуемых, их количество и количество всех слов в ответах.
Направления интерпретации: определение количества категорий у каждого испытуемого, как критерия разнообразия жизнедеятельности испытуемого; анализ содержания категорий самоописания и частота их проявления в группе подростков; половая дифференциация в категориях; анализ проблемных сфер; оценка общего эмоционального фона; присутствие прошлого, настоящего, будущего или определений «вне времени»; оценка сложности самоописания. При проведении психологической консультации может проводиться дополнительная работа со списком ответов: выбор наиболее важных черт и их описание, разделение на категории (зависит от меня, зависит от других, ни от чего не зависит, от судьбы, от рока) – каких ответов больше?.
Достоинством данной методики состоит в потенциальном богатстве оттенков самоописания и в возможности анализировать самоотношение, выраженное языком самого субъекта, а не навязанным ему языком исследования.
Регистрируемыми показателями, измеряющими рефлексивную активность по данной методике, выступают: количество ответов и количество всех слов в ответе на вопрос «Кто я такой?».
Методики «Не-Я» (автор Визгина А.В.)
Методика относится к классу проективных методов, и состоит в том, что испытуемый побуждается генерировать образ абстрактного персонажа, непохожего на него по личностным качествам. Испытуемому предлагается инструкция: «Вообразите непохожего на Вас человека (пол и возраст соответствует полу и возрасту испытуемого), отличающегося от Вас по своим личностным особенностям. Пусть это будет не реальный человек из Вашего окружения, а некий вымышленный персонаж. Не ограничивайтесь простым перечислением черт характера, постарайтесь создать целостный образ».
Методика «Не-Я» имеет диагностическую ценность, только будучи включенной в батарею тестов (включая МСС и другие личностные методики, в т.ч., и опросниковые).
Основные аспекты самосознания, выявляемые методикой.
- Преобладающая стратегия самовосприятия при сравнении себя с другими: с точки зрения своих достоинств и преимуществ (реальных или кажущихся), или с точки зрения отсутствия у себя определенных качеств и признания проблем («Сильное» или «Слабое Не-Я»). Опора на «Не-Я», как на анти-идеал при формировании и поддержании позитивного «Образа Я» или ориентация на «Не-Я» как носителя альтернативной позиции, возможного и желаемого «Я». Наличие или отсутствие стремления к самоизменению, степень проработаннности его путей.
- Выраженность и специфика защитных тенденций в самосознании. От их почти полного отсутствия (как у испытуемых подгруппы «Не-Я»-идеал») через появление попыток поддержать самоотношение и оспорить преимущества «Не-Я» с помощью его дискредитации до искажения представления о себе и возникновения враждебности в его адрес.
- Наличие и характер внутренней противоречивости самосознания; присутствие внутреннего диалога, степень его развернутости и осознанности. Это, прежде всего, диалог между тенденциями к самоизменению, с одной стороны, и к сохранению своего «Я» неизменным, с другой. При нарастании защитных тенденций, приводящих к отчужденности части «Я», представление о себе становится всё более ригидным, сомнения в собственной правоте исчезают, а диалог переходит на неосознанный уровень.
Целостность, очерченность представления о себе, четкость границ «Я» и «Не-Я». Трудности в представлении своего антипода, проявляющиеся в неопределенности, несвязности его характеристик, наличии смысловых скачков в тексте, свидетельствуют о размытости границ между «Я» и «Не-Я», несформированности «Образа Я», диффузности идентичности.
Проективная рисуночная проба: «Рисунок «Мой мир»
Проективная рисуночная проба «Рисунок «Мой мир» описана С. Т. Посоховой.
Данная методика широко применяется для диагностики различных сфер самосознания. Для изучения рефлексивной активности мы используем модифицированный вариант рисуночной пробы. Методика направлена на изучение таких рефлексивных аспектов как эмоциональная включенность в рефлексирование в процессе взаимодействия с собственным Я; фокусирование сознания на собственном Я. Регистрируемые показатели: количество цветов в рисунке, количество нарисованных образов предметов в рисунке.
Проективная рисуночная проба «Нарисуй букву Я»
Основное назначение данной методики состоит в выявлении неосознаваемого эмоционального отношения к себе, к своим установкам, к своему поведению, чувствам. При интерпретации рисунков используются различные параметры рисунка: расположение рисунка на листе (центральное, смещение влево-вправо, вверх-вниз), размер буквы, использование разных цветов, дополнительных предметов, украшений, форма буквы и др.
В исследовании рефлексивной активности используются следующие показатели: количество использованных цветов, количество элементов самолюбования, количество дополнительных образов. Данные показатели помогают оценивать такие характеристики рефлексивной активности, как эмоциональная включенность в процесс взаимодействия с собственным Я, фокусирование сознания на собственном Я.
Проективный метод депривации структурных звеньев самосознания (авторы B.C. Мухина и К.А. Хвостов)
Проективный метод психодиагностики развивающейся личности рассчитан на изучение депривации структурных звеньев самосознания детей, подростков: юношей и девушек. Метод состоит из 44 черно-белых тематических рисунков, на которых изображены ситуации общения.
Инструкция: «Сейчас будет показан набор рисунков. На них изображены преподаватель, родители и сверстники. Вам предлагается представить себя на месте изображенного юноши (девушки), дать за него ответ и сказать, что бы Вы стали делать на его (ее) месте». При этом юноше (девушке) показывают тот персонаж, от лица которого он будет отвечать во всех предъявляемых ситуациях.
При анализе ситуаций сопоставляется количество реакций определенного типа при взаимодействии со взрослыми, родителями, сверстниками, а также просматривается их зависимость от депривации той или иной структуры самосознания: имя, притязание на признание, половая принадлежность, психологическое время, общий уровень адаптированности.
Таким образом, рассмотрены основные методики диагностики самосознания взрослых и подростков. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста используются другие методики.
Тест
Будасси С.А. на самооценку позволяет
провести исследование самооценки
личности, измеряемое количественно. В
основе данной методики лежит способ
ранжирования.
Психодиагностика
самосознания, самоотношения, самооценки
направлена на изучение и оценку
представления о себе. “Я-концепция”,
которая есть сумма “Я-реального” и
“Я-идеального”, важный фактор
формирования, выбора того или иного
типа поведения человека. Которое во
многом определяет направление его
деятельности, поступки, совершаемые во
всех сферах жизни, при контактах с
людьми.
Анализ
«Я-образа» позволяет выделить в
нем два аспекта: знания о себе и
самоотношение. В ходе жизни человек
познает себя и накапливает о себе знания,
эти знания составляют значительную
часть его представлений о себе — его
«Я-концепцию». Однако знания о себе
самом, естественно, ему небезразличны:
то, что в них раскрывается, оказывается
объектом его эмоций, оценок, становится
причиной его перманентного самоотношения.
Не все реально постигаемое в себе самом
и не все в самоотношении ясно осознанно.
Некоторые аспекты «Я-образа»
оказываются ускользающими от
сознания, неосознанными, бессознательными.
Данный тест позволяет их выявить.
Тест
на самооценку личности: Я-реальное,
Я-идеальное. Методика Будасси исследования
Я-концепции:
Инструкция.
Вам
предлагается список из 48 слов, обозначающих
свойства личности, из которых Вам
необходимо выбрать 20, в наибольшей
степени характеризующих эталонную
личность (назовем ее “мой идеал”) в
Вашем преставлении. Естественно, что в
этом ряду могут найти место и негативные
качества.
Тестовый
материал.
1. | 17. | 33. |
2. | 18. | 34. |
3. | 19. | 35. |
4. | 20. | 36. |
5. | 21. | 37. |
6. | 22. | 38. |
7. | 23. | 39. |
8. | 24. | 40. |
9. | 25. | 41. |
10. | 26. | 42. |
11. | 27. | 43. |
12. | 28. | 44. |
13.Застенчивость | 29. | 45. |
14. | 30. | 46. |
15. | 31. | 47. |
16. | 32. | 48. |
Из
двадцати отобранных свойств личности
Вам необходимо построить эталонный ряд
d1 в
протоколе исследования, где на первых
позициях располагаются наиболее важные,
с Вашей точки зрения, положительные
свойства личности, а последними — наименее
желательные, отрицательные (20-й ранг —
наиболее привлекательное качество,
19-й — менее и т. д. вплоть до 1 ранга).
Следите, чтобы ни одна оценка-ранг не
повторялась дважды.
Протокол
исследования
Номер | Свойства | Номер | Разность | Квадрат | |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
| Σ | ||||
Из
отобранных Вами ранее свойств личности
постройте субъективный ряд d2,
в котором расположите данные свойства
по мере убывания их выраженности у Вас
лично (20-й ранг — качество, присущее Вам
в наибольшей степени, 19-й — качество,
характерное для Вас несколько меньше,
чем первое, и т. д.). Результат занесите
в протокол исследования.
Обработка
результатов
Цель
обработки результатов — определение
связи между ранговыми оценками качеств
личности, входящими в представления “Я
идеальное” и “Я реальное”. Мера связи
устанавливается с помощью коэффициента
ранговой корреляции. Чтобы высчитать
коэффициент, необходимо вначале найти
разность рангов d1 —
d2 по
каждому качеству и занести полученный
результат в колонку d в протокол
исследования. Затем каждое полученное
значение разности рангов d возвести в
квадрат (d1 —
d2)2 и
записать результат в колонке d2.
Подсчитайте общую сумму квадратов
разности рангов Σ d2 и
внесите ее в формулу
r
= l — 0,00075 x Σ d2,
где
r — коэффициент корреляции (показатель
уровня самооценки личности).
Ключ
к тесту Будасси на самооценку.
Коэффициент
ранговой корреляции r может находиться
в интервале от -1 до + 1. Если полученный
коэффициент составляет не менее -0,37 и
не более +0,37 (при уровне достоверности
равном 0,05), то это указывает на слабую
незначительную связь (или ее отсутствие)
между представлениями человека о
качествах своего идеала и о реальных
качествах. Такой показатель может быть
обусловлен и несоблюдением испытуемым
инструкции, но если она выполнялась, то
низкие показатели означают нечеткое
представление человеком о своем идеальном
Я и Я реальном. Значение коэффициента
корреляции от +0,38 до +1 — свидетельство
наличия значимой положительной связи
между Я идеальным и Я реальным. Это можно
трактовать как проявление адекватной
самооценки или, при г от +0,39 до +0,89, как
тенденция к завышению. Значения же от
+0,9 до +1 часто выражают неадекватно
завышенное самооценивание. Значение
коэффициента корреляции в интервале
от -0,38 до -1 говорит о наличии значимой
отрицательной связи между Я идеальным
и Я реальным (отражает несоответствие
или расхождение представлений человека
о том, каким он хочет быть, и тем, какой
он в реальности). Это несоответствие
предлагается интерпретировать как
заниженную самооценку. Чем ближе
коэффициент к -1, тем больше степень
несоответствия.
В
предложенной методике исследования
самооценки ее уровень и адекватность
определяются как отношение между «Я
идеальным» и «Я реальным».
Представления человека о самом себе,
как правило, кажутся ему убедительными
независимо от того, основываются ли они
на объективном знании или на субъективном
мнении.
Процесс
самооценивания может происходить двумя
путями:
1)
путем сопоставления уровня своих
притязаний с объективными результатами
своей деятельности и
2)
путем сравнения себя с другими людьми.
Однако
независимо от того, лежат ли в основе
самооценки собственные суждения человека
о себе или интерпретации суждений других
людей, индивидуальные идеалы или
культурно-заданные стандарты, самооценка
всегда носит субъективный характер;
при этом ее показателями могут выступать
адекватность и уровень.
Адекватность
самооценивания выражает степень
соответствия представлений человека
о себе объективным основаниям этих
представлений. Уровень самооценки
выражает степень реальных и идеальных,
или желаемых, представлений о себе.
Адекватную положительную самооценку
можно приравнять к позитивному отношению
к себе, к самоуважению, принятию себя,
ощущению собственной полноценности.
Низкая или заниженная самооценка,
наоборот, может быть связана с негативным
отношением к себе, неприятием себя,
ощущением собственной неполноценности.
В
процессе формирования Самооценки важную
роль играет сопоставление образов
реального Я и Я идеального. Поэтому тот,
кто достигает в реальности характеристик,
соответствующих идеалу, будет иметь
высокую самооценку. Если же человек
«малоэффективно» преодолевает
разрыв между этими характеристиками и
реальностью своих достижений, его
самооценка, по всей вероятности, будет
низкой.
Самооценка
и отношение человека к себе тесно связаны
с уровнем притязаний, мотиваций и
эмоциональными особенностями личности.
От самооценки зависит интерпретация
приобретенного опыта и ожидания человека
относительно самого себя и других людей.
Интерпретация
результатов
Проинтерпретируйте
индивидуальные результаты исследования
особенностей самооценки, используя для
этого таблицу.
Индивидуальные
результаты исследования особенностей
самооценки
Уровни | Проявления | |||
в | в | в | ||
От | Самооценка |
|
|
|
От | Самооценка |
|
|
|
От | Самооценка |
|
|
|
От | Самооценка |
|
|
|
От | Самооценка |
|
|
|
Характеристика
поведения личности в зависимости от ее
самооценки
Люди
с завышенной самооценкой ставят перед
собой более высокие цели, чем те, которые
они могут реально достигнуть, у них
высокий уровень притязаний, не всегда
соответствующий их возможностям.
Здоровые качества личности: достоинство,
гордость, самолюбие — перерождаются в
высокомерие, тщеславие, эгоцентризм.
Неадекватная самооценка своих возможностей
и завышенный уровень притязаний
обуславливают самоуверенность и
отказ себе в праве на ошибки. Развитие
излишней самоуверенности может выступать
следствием соответствующего стиля
воспитания в семье и школе. Самоуверенные
люди не склонны к самоанализу, что может
стать причиной отсутствия любого
самоконтроля, а это ведет к принятию
ошибочных решений и осуществлению
рисковых поступков. Дальнейшая утрата
чувства необходимой осторожности
отрицательно влияет на безопасность,
надежность и эффективность всей
жизнедеятельности человека. Отсутствие
или недостаточная потребность в
самосовершенствовании затрудняет
включение их в процесс самовоспитания.
Люди
с заниженной самооценкой обычно ставят
перед собой более низкие цели, чем те,
которые могут достигнуть, преувеличивая
значение неудач. При заниженной самооценке
человек характеризуется другой
крайностью, противоположной самоуверенности,
— чрезмерной неуверенностью в себе.
Неуверенность, часто объективно
необоснованная, является устойчивым
качеством личности и ведет к формированию
у человека таких черт, как смирение,
пассивность, “комплекс неполноценности’’.
Это отражается и во внешнем виде человека:
голова втянута в плечи, походка
нерешительная, он хмур, неулыбчив.
Окружающие иногда принимают такого
человека за сердитого, злого, неконтактного
и следствием этого становится изоляция
от людей, одиночество.
Неуверенности
в себе могут способствовать и некоторые
субъективные факторы: тип высшей нервной
деятельности, черты темперамента и т.
д.
Например,
неуверенность выступает в качестве
одной из характеристик тревожности.
Преодоление неуверенности через процесс
самовразвития затруднено из-за неверия
человека в свои возможности, перспективы
и конечный результат, но в любом случае
она возможна и необходима, потому что
значительно повышает качество жизни.
Наиболее
благоприятна адекватная самооценка,
предполагающая равное признание
человеком как своих достоинств, так и
то, что на первый взгляд кажется
недостатком. В основе оптимальной
самооценки, выражающейся через
положительное свойство личности —
уверенность, лежат необходимый опыт и
соответствующие знания. Уверенность в
себе позволяет человеку регулировать
уровень притязаний и правильно относится
к своим возможным ошибкам. Уверенного
человека отличают решительность,
твердость, умение находить и принимать
решения, последовательно их реализовывать.
Уверенный
человек спокойно и конструктивно
относится к допущенным ошибкам, анализируя
их причины, с тем, чтобы по возможности
не повторить их вновь.
Развивать
у себя адекватную самооценку можно на
основе самопознания.
Познав
и оценив себя, человек может более
сознательно, а не стихийно управлять
своим поведением и успешно заниматься
саморазвитием.
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Вам известно, что адекватная самооценка – крайне полезный фактор личности? Ее отсутствие порождает ужасные перекосы. Отсюда – множество проблем, в карьере, личной жизни, отношениях с окружающими.
У каждого человека есть какое-то представление о себе, своих плюсах и минусах. И есть некий идеальный образ себя – такого, каким хочется быть. И каким себя хочется видеть. И эти два образа могут совершенно не совпадать! Нестабильность и несоответствие самовосприятия представляют собой довольно серьезную проблему.
Зачем нужна адекватность в восприятии себя?
Как же понять, кто вы на самом деле? Без этого понимания стать гармоничной личностью не получится! Равно как и добиться успеха, в любой жизненной сфере! Сделать это поможет тест Будасси на самооценку. Он предложен в этой статье, вместе с подробной инструкцией, обработкой результатов, рекомендациями.
Разработана эта методика известным советским психологом Сергеем Андреевичем Будасси, еще в 70-х годах прошлого века.
Будасси, как разработчик, известен во всем мире. И до сих пор успешно применяется психологами и людьми, которые активно интересуются психологией.
Чем интересна эта методика? Результат теста – это некое среднее значение. Его получают из реальной и идеальной личности. А еще тест дает возможность выявить скрытые аспекты той самой реальной личности. Самостоятельная интерпретация результатов – еще один плюс этого исследования.
Как пройти этот тест?
Перед вами – 48 слов, свойств личности. Из 48 вы обязаны выбрать всего 20, таких, которые характеризуют вашу идеальную личность. Тот самый идеал, к которому вы стремитесь. В этот идеал, по вашему усмотрению, могут попасть как положительные, так и отрицательные качества.
Вот эти 48 слов. Легкомыслие, педантизм, восприимчивость, осмысленность, вспыльчивость, меланхолия, тщеславие, жизнелюбие, злопамятность, чувство зависти, заботливость, чрезмерная скромность, искренность, обидчивость.
Осмотрительность, обаяние, отзывчивость, стремление к аккуратности, принципиальность, презрительность, энергичность, романтичность, подозрительность, гостеприимство, решительность, развязность, рассудочность, утонченность, капризность, вялость.
Доверчивость, мнительность, настойчивость, несдержанность, без комплексов, нежность, нерешительность, нервозность, мстительность, стеснительность, сдержанность, сочувственность, самозабвение, упрямство, уступчивость, увлекаемость, трусость, выносливость, холодность, энтузиазм.
Теперь постройте таблицу. Таблица состоит из пяти столбцов. Название первого столбика — d1, номер ранга эталона т.е. на сколько для вас, в идеале, важно иметь то или иное качество. Во втором столбце (само качество) будут 20 выбранных качеств вашей идеальной личности. В третьем столбике — d2 номер ранга вашей реальной личности на сколько то или иное качество вам на самом деле свойственно. Последние два столбика станут результатом первых трех
Таблица будет выглядеть так с примерным заполнением :
Таблица : Тест Будасси на самооценку
| Номер ранга вашей эталонной личности на сколько вы бы хотели качество иметь, d1 | Само качество (20 из 48) | Номер ранга вашей реальной личности на сколько качество вам на самом деле свойственно, d2 | Разница рангов (d1-d2) | Квадрат разности рангов (d1-d2)*(d1-d2) |
|---|---|---|---|---|
| 20 | Настойчивость | 5 | 15 | 225 |
| 19 | Отзывчивость | 10 | 9 | 81 |
| 18 | Обаяние | 14 | 4 | 16 |
| Сумма Σ (d1-d2)* (d1-d2) |
Итак, из пяти столбцов в начале заполняем 20 строк второго. На первых местах второго столбца – самые важные для вас качества идеальной личности. Ниже – все менее и менее важные и желательные для вашего эталона. Ни одно качество не должно повторяться!
Заполнив 20 строк второго столбца, заполняем строки первого столбца. На самом деле, это цифры с 20-ти до 1-го по убыванию. В первой строке, первого столбика цифра ранга 20 – весьма привлекательное качество, 19 – немного менее привлекательное и так далее.
Теперь будем заполнять третий столбик d2. Для этого нужно сделать анализ своей настоящей личности. В каждой строке этого столбца напишите цифру реального ранга на против выбранных качеств (от 1 до 20). Цифру которая характеризует на сколько то или иное качество вам присуще на самом деле.
И вот здесь наступает самый ответственный момент. Нужно проявить честность и непредвзятость. Чтобы облегчить эту задачу советую поработать в начале над своими ярко выраженными качествами. Для этого выберите пять из двадцати, таких качеств второго столбца. Выпишите их отдельно. Присвойте им ранги от 20 до 16. Потом, занесите значения в третий столбик в соответствующих строках.
Потом напишите пять характеристик, которые, на самом деле, в вам почти не свойственны. Распределите их по рангам от 1 до 5. Заполните номер ранга в нужных строках в третьем столбике. После займетесь средними вашими качествами и распределите их по рангам с 6 до 15. Теперь основная работа сделана!
Как обработать результаты?
Теперь вы должны найти связь между своим идеальным «Я» и тем, что есть в реальности. Это поможет понять уровень самооценки. Связь вы найдете, определив коэффициент ранговой корреляции. Звучит чуть пугающе, но это не сложно. Смело продолжайте работу.
Занесите в четвертую колонку своей таблицы (d) разность рангов каждого качества. Теперь разность возведите в квадрат (умножьте само на себя) и занесите в пятую колонку (d2). Сложите все квадраты, получив значение суммы Σ (d1-d2)*(d1-d2) . И занесите этот результат в последнее окошко пятого столбика в таблице (правый нижний угол).
Теперь занесите сумму квадратов в формулу:
r = l — 0,00075 x Σ d2.
Полученное значение r — коэффициент корреляции (количественное выражение уровня самооценки вашей личности).
Расшифровка ваших результатов
Тест Будасси на самооценку хорош тем, что дает детальную расшифровку. Вы не просто узнаете, что она низкая (к примеру). Но и получаете подробные рекомендации. Вот расшифровка:
- R от -1 до +1 – это значит, что представление у вас о вашем реальном «я» и идеале крайне нечеткое, а связь между этими двумя показателями крайне слабая, возможно, вам присуща тревожность;
- R от +0,38 до +1 – связь положительная и достаточно устойчивая, а самооценка у вас – верная, возможно, чуть завышенная;
- От +0,9 до +1 – завышенная, и достаточно неадекватная;
- От -0,09 до -0,32 – оптимальная, но низкая;
- От -0,38 до -1 – связь между «я» идеальным и «я» в реальности отрицательная, представления не совпадают с реальностью, самооценка – неадекватная, явно заниженная.
Самооценка – всегда субъективна, об этом вы обязаны помнить. Ее адекватность – это то, насколько ваши представления о себе соответствуют реальной картине. Неадекватно заниженная либо завышенная самооценка – яркий повод пересмотреть свое отношение к себе.
Рекомендации и комментарии по полученным результатам, от автора теста
Нечеткое представление о реальном «я» может быть признаком неверного подсчета упражнения (теста).
Либо – показатель тревожности и непринятия себя. Уровень самооценки – низкий, над ним важно работать.
Самооценка адекватная, но завышенная – это особенность положительного отношения к себе. А еще – ощущение своей полноценности, нахождение в гармонии со своим «я». Также – высокий уровень притязаний и ожиданий.
Завышенная неадекватная – обманчивое восприятие себя, гипертрофированная оценка достоинств. Важна работа над собой, выявление недостатков, взращивание адекватного отношения к себе.
Заниженная – это негативное отношение к своему «я», ощущение неполноценности, неприятие себя. С такими проблемами лучше обратиться к опытному психотерапевту. Повысить показатель помогут также упражнения, работа в группах.
История из жизни
Мой близкий друг – внешне достаточно уверенный в себе человек. Но вот беда, он несколько лет пытался сделать карьеру, подняться до начальника своего отдела. Но ничего не получалось! В отчаянии он обратился к психологу.
Скорее для того, чтобы с кем-то поговорить, и трезво оценить проблему. Психолог был опытным, предложит моему другу тест Будасси. И выяснилось, что самооценка у моего друга низкая.
При этом есть упорство, честолюбие, профессионализм, другие важные навыки. К счастью, после 6 месяцев работы над собой мой друг получил желанное повышение. А его самооценка стала высокой и адекватной!
Тест Будасси на самооценку помогает стать более осознанной личностью. А его результаты и рекомендации от автора – путь для вас к самопознанию и самосовершенствованию. Обязательно подпишитесь на этот блог, если и дальше желаете проходить интересные тесты, и работать над собой, в психологическом плане. До новых встреч!
В 1950-х годах Ford инвестировал в Edsel 350 миллионов долларов (3,1 миллиарда долларов по сегодняшним ставкам). Компания провела опросы потребителей, но менеджеры проигнорировали исследование продукта. Вместо этого они запустили рекламную кампанию, наполненную рекламой. Когда был запущен продукт, даже его революционные функции, такие как трансмиссия Teletouch и электронное управление, были недостаточны для его сохранения. Edsel был снят с производства через четыре года после выпуска, и Ford потерял 350 миллионов долларов.
Согласно McKinsey, пятьдесят процентов запусков продуктов не достигают бизнес-целей. К счастью, многие из этих ошибок могут быть устранены путем тестирования и совершенствования концепций продукта. Тестирование концепции — проверка концепции вашего продукта на целевом рынке до запуска. Это может включать в себя что угодно, от обмена сообщениями о вашем продукте до ключевых функций или идей. Это поможет вам определить эффективность ваших концепций, обмена сообщениями и рекламы, сильные и слабые стороны концептов и соответствие вашему бренду.
3 шага для создания эффективного концептуального теста
Концептуальное тестирование помогает вам довести свой продукт до запуска. Ниже приведены три шага к разработке вашего идеального концептуального теста.
Шаг 1: выберите методологию тестирования
Есть несколько разных способов проверить ваши концепции. Вот некоторые из наиболее распространенных:
- Оценка единой концепции (монадическая) — Респонденты завершают полную оценку единой концепции.
- Оценка нескольких концепций (последовательная монадическая) — Респонденты завершают полную оценку для нескольких концепций.
- Выбор концепции (сравнительный) — Респонденты выбирают, какая концепция им нравится больше всего.
- Выбор и оценка концепции (сравнительная монадическая) — Респонденты выбирают, какая концепция им больше нравится, и завершают полную оценку этой концепции.
Шаг 2. Создайте учебу и подготовьте к ней
После того, как вы выбрали методологию тестирования, вы готовы опросить своих респондентов.Сначала покажите респондентам изображение и описание вашей концепции и спросите их об их первоначальной реакции. Это очень важный вопрос, поскольку он даст вам хороший показатель того, будет ли ваш продукт выделяться на рынке. Затем задайте вопросы по следующим темам, чтобы глубже изучить атрибуты продукта:
- Уникальность
- Обращение
- Привлекательность
- достоверность
- Актуальность
- Спрос на продукцию
- Самые и наименее любимые атрибуты
- Вероятность покупки
- Ожидаемая цена
Шаг 3: Определите наиболее перспективную концепцию продукта
Получив результаты опроса, вы можете определить, какие концепции наиболее вероятны для успеха.Чтобы начать понимать, разбейте свои результаты как на общие, так и на индивидуальные концепции. Это даст вам как высокий уровень, так и всестороннее представление о вашей учебе. Общие результаты показывают основные результаты и сразу показывают, какие концепции оказались наиболее эффективными. Индивидуальные результаты позволяют вам глубоко погрузиться в ключевые атрибуты, такие как уникальность, привлекательность, актуальность и т. Д. Для каждой из ваших концепций.
Автоматизированные инструменты, такие как Qualtrics XM Solutions, упрощают программирование и запуск ваших концептуальных тестов.Решение Product Concept Testing XM включает в себя предварительно разработанный мастер опроса, отчета и настройки, который соответствует этим шагам и входит в состав большинства лицензий Qualtrics.
При 50-процентной вероятности отказа продукта жизненно важно протестировать вашу концепцию. Концептуальные тесты могут помочь вам избежать сбоев при запуске, таких как Ford Edsel, помогая определить, что работает, а что нет с каждой из ваших концепций. Тщательно и заблаговременно проверив концепции продуктов, вы поймете, какие концепции могут повысить доход и влияние на рынке.
Чтобы узнать больше об определении наиболее перспективной концепции продукта, ознакомьтесь с нашей новой электронной книгой Введение в тестирование концепции продукта.
,
Концептуальное тестирование
Концептуальное тестирование — это процесс тестирования новых или гипотетических продуктов или услуг до их запуска. Тестирование предназначено для проверки ряда концепций, чтобы выявить наиболее сильные из них для развития, улучшить / усовершенствовать базовый продукт или предложение услуг и / или прогнозировать их вероятный успех.
Цель исследования
Концептуальное тестирование в основном используется для принятия решения о начале / отсутствии движения для нового продукта. Само это решение может иметь несколько аспектов.Ниже приведены некоторые примеры ситуаций, в которых это исследование находит свое применение:
- Выход на новый сегмент рынка
- Ранжирование и отбор лучших потенциальных концепций продукта, названия бренда, упаковки, логотипа и т. Д.
- Определение оптимальной цены для новых продуктов
- Тестирование пробного опыта клиентов для определения необходимости корректировки продукта или коммуникаций.
- Бенчмаркинг
- Прогнозирование спроса
Процесс тестирования концепции
Процесс концептуального тестирования включает в себя такие этапы, как определение цели исследования, выбор группы выборки, выбор формата опроса, передача концепции, измерение реакции потребителей и интерпретация результатов.Следовательно, эти шаги являются синонимами большинства методов маркетинговых исследований, которые мы видели в предыдущих модулях.
Ожидаемый результат исследования заключается в том, чтобы охватить намерение потребителя приобрести . В целом анкета, предназначенная для опроса, состоит из 3 основных разделов, хотя они могут различаться в зависимости от продукта и исследовательской компании.
- Квалификация
ВопросыScreener задаются для обеспечения обработки только правильных ответов.Давайте предположим, что компания хочет запустить новый скутер / электрический мотоцикл с батарейным питанием для студентов колледжа (новый рынок).
Важный вопрос в разделе демографии должен быть:
- Как далеко вы живете от кампуса?
Если студент находится в пределах 5 миль от кампуса, он может вообще не нуждаться в самокате. Точно так же, если он находится слишком далеко, скутер не может быть оптимальным режимом для поездок на работу.Итак, еще раз, студент должен устранять при консолидации результатов.
Также известный как , сообщающий концепцию , идея нового продукта описывается респондентам с использованием нескольких методов, таких как:
- Устное описание
- Фото
- Видео
- Мультимедиа
- 3-D модель
- Рабочий прототип
- Раскадровка
- Моделирование
После описания продукта с помощью одного из упомянутых выше применимых методов можно проверить намерение потенциального потребителя о покупке, используя простую шкалу Ликерта:
- Если цена на скутер соответствует ожиданиям, какова вероятность того, что вы приобретете его в течение следующего года?
❏ Определенно не куплю
ably Вероятно, не куплю
❏ Не уверен
❏ Вероятно, купил бы
❏ определенно купил бы
Источники ошибок в результатах испытаний
Несмотря на то, что концептуальное тестирование достаточно точно прогнозирует приемлемость нового продукта, результаты могут быть искажены как положительно, так и отрицательно в следующих ситуациях:
- Из уст в уста
- Несоответствие цен
- Уровень продвижения
- Конкурс
Заключение
В двух словах, цель концептуального тестирования заключается в разработке, совершенствовании и развитии новых инициатив в области продуктов и услуг, основанных на глубоком понимании потребителя, с целью уменьшения вероятности отказа и увеличения вероятности успешного запуска и производительности на рынке.
Авторство / Ссылка — Об авторе (авторах)
Статья написана «Prachi Juneja» и рецензирована . Команда MSG Content состоит из опытных преподавателей, специалистов и экспертов по предметам. Мы — сертифицированный образовательный поставщик , сертифицированный по стандарту ISO 2001: 2015. Чтобы узнать больше, нажмите О нас. Использование этого материала бесплатно в учебных и образовательных целях.Пожалуйста, укажите авторство использованного контента, включая ссылки на ManagementStudyGuide.com и URL страницы контента.
,
Анализ концепции или концепции часто используются как один шаг в процессе предоставления «доказательства концепции». Вот 5 ключевых вопросов, на которые вы должны получить ответы, прежде чем приступить к тестированию концепции продукта:
1 — Какова цель моего исследования концепции?
Тестирование и разработка концепции обеспечивают руководство и руководство, необходимые для выборочной идентификации и передачи ключевых преимуществ продукта или услуги, использования, упаковки, рекламы, подходов к продажам, информации о продукте, дистрибуции и ценообразования.
2 — Как правильно проверить концепцию моего продукта?
Вовлеките потенциальных потребителей и попросите их высказать свое мнение о письменных заявлениях, изображениях или графиках или фактических реализациях основной идеи продукта. Концептуальное тестирование чаще всего является проверкой на предмет отсутствия / отсутствия и служит для устранения тех концепций, которые имеют очень небольшой потенциал.
3 — Какие виды концептуального тестирования?
Доступны различные варианты концептуального тестирования, которые помогут вам минимизировать риски и максимизировать доход при выходе на рынок услуг, потребительских товаров и высокотехнологичных рынков.Наши годы проведения концептуальных тестов позволили получить уникальный взгляд на конкретные потребности пользователей продуктов и услуг и лиц, принимающих решения.
НОВЫЕ КОНЦЕПЦИИ ПРОДУКТА
Определите, какие преимущества наиболее важны для клиентов и какие функции, скорее всего, приведут к выполнению этого обещания. Функции можно разделить на те, которые «нужны», а не «хорошие». Потребности клиента должны быть определены и расставлены по приоритетам для разработки продукта и рекламы.
ИЗМЕНЕНИЯ И ОБНОВЛЕНИЯ ПРОДУКТА
Модификации и обновления могут переформулировать и добавить новую жизнь существующим продуктам и услугам. Опять же, расставьте приоритеты, определяя оптимальный набор функций. Различение тех функций, которые «нужны» и «хороших» имеет решающее значение для создания продуктов или услуг, которые действительно «новые и улучшенные», «новые версии» и «достойные» обновления.
МИГРАЦИОННЫЕ ПУТИ
Многие продукты и услуги предлагают пути обновления или миграции.Для клиента это является отражением потребности в следующем уровне сложности. Понимание ключевых функций и преимуществ имеет решающее значение для сопоставления потребностей потребителей с вероятностью обновления существующего продукта или внедрения новой технологии. Наши эксперты помогут вам ответить на такие важные вопросы, как «Перевешивают ли выгоды затраты и проблемы, связанные с изменением?» Особенности, преимущества, бренды, имидж, затраты и обучение — вот лишь несколько факторов, которые необходимо учитывать.
ПРОДУКТ УДОБСТВО И ОБСЛУЖИВАНИЕ
Наиболее эффективные концептуальные тесты оценивают опыт использования конкретного продукта или услуги и определяют, как этот опыт можно улучшить.Это исследование может быть сосредоточено на различных областях — некоторые из них включают в себя простоту использования и сходство с текущими шаблонами использования, возможность адаптации и использования критических реализаций функций, а также соответствие текущему изображению, шаблонам использования и условиям предоставления услуг.
ЦЕНЫ И СТИМУЛЫ
Никто не недооценивает важность ценовых ожиданий при внедрении новых продуктов. Цена, стимулы, комплектация, привязка к нескольким продуктам и факторы, снижающие затраты, такие как гарантии, изменяют восприятие цен и восприятие стоимости.
,Концептуальные системы тестирования
— Decision Analyst
Услуги по концептуальному тестированию
-
Тестирование концепции включает проверку «идеи» чего-либо, а не самой вещи.
Концепция сообщается с грубой иллюстрацией или фотографией вместе с письменным описанием. Думайте о концепции как о грубой печатной рекламе, хотя концепции также можно представить в виде раскадровки или видео.
Концептуальное тестирование широко используется для оценки идей новых продуктов, так что потенциально успешные новые продукты могут быть выявлены на ранней стадии.Тогда ограниченные ресурсы исследований и разработок (и ограниченные маркетинговые ресурсы) могут быть сосредоточены на новых концепциях продуктов с наибольшей вероятностью принятия потребителем на рынке. Тестирование концепции также может использоваться для оценки рекламных концепций, рекламных концепций, концепций упаковки и концепций стратегии.
-
ConceptOpt ™ (Оптимизация концепции)
ConceptOpt ™ — это система моделирования онлайн-выбора, используемая для создания прототипов концепций.Эксперименты по моделированию выбора определяют оптимальное сочетание переменных или элементов концепции нового продукта / услуги. Качественные исследования обычно используются для определения ключевых переменных и диапазонов переменных. После определения основных элементов эффективных концепций для нового продукта / услуги (или новой стратегии) на основе качественных или других исследований можно провести эксперимент по выбору модели ConceptOpt ™.
Различные характеристики продукта, преимущества, сообщения, пакеты, иллюстрации, изображения и т. Д., может представлять тысячи возможных концепций. ConceptOpt ™ тестирует подмножества всех этих возможностей, чтобы предсказать потребительскую привлекательность каждой возможной комбинации элементов концепта. Потребителей целевой аудитории просят оценить степень, в которой различные комбинации переменных (сценариев) вызывают интерес к покупке бренда или продукта / услуги. Каждый респондент обычно видит от 5 до 10 сценариев (т. Е. Комбинации переменных). Алгоритмы моделирования выбора выводят потенциальную продажную стоимость всех возможных комбинаций, даже комбинаций, которые никогда не показывались участникам, включая интерактивные эффекты среди переменных.ConceptOpt ™ позволяет эффективно оценивать сотни творческих возможностей. Лучшие 10 или 15 выявленных концепций затем проходят обычное количественное тестирование.
-
ConceptScreen®
ConceptScreen® — это запатентованная система, которая позволяет просматривать и оценивать наборы или партии новых концепций новых продуктов на ранней стадии.
На ранних этапах разработки нового продукта первая цель — создать как можно больше новых идей о продукте.Как правило, от 50 до 100 или более новых идей о продуктах возникают на ранней стадии мозгового штурма. Следующий важный шаг — оценить эти эмбриональные идеи и решить, какие из них достаточно хороши для дальнейшего развития.
Как работает ConceptScreen®?
Структура ConceptScreen® позволяет сравнивать множество различных концепций. Как правило, от 10 до 20 концепций ранней стадии тестируются вместе как группа. То есть каждый респондент видит и оценивает каждую концепцию.
Репрезентативная выборка от 200 до 500 потребителей целевой аудитории набирается для анализа и оценки концепций. Каждый респондент видит все понятия дважды. Респондент сначала рассматривает все понятия, но не оценивает их. Во второй раз, когда респонденты видят каждую концепцию, им предлагается ответить на четыре вопроса о каждой из них.
Ответы на эти четыре вопроса вводятся в математическую модель, которая вычисляет относительный объемный потенциал рынка для каждой концепции.Оценка всех концепций тестирования можно сравнить с оценками концепций управления, чтобы оценить, какая из концепций теста, скорее всего, будет успешной на рынке.
-
ConceptCheck®
ConceptCheck® — это онлайн-система, обеспечивающая диагностическую обратную связь для отдельных концепций продукта на ранней стадии.
Результаты ConceptCheck® могут дать вам лучшее представление о потребностях и желаниях потребителей, поэтому вы можете усовершенствовать концепцию нового продукта, чтобы повысить его шансы на успех, прежде чем приступить к полномасштабному, прогнозному тестированию концепции.ConceptCheck® включает в себя стенографические ответы респондентов на открытые вопросы о новых концепциях продуктов.
Как работает ConceptCheck®?
Каждая концепция проверена монадически. То есть каждый респондент видит и оценивает только одну концепцию. Квалифицированные респонденты приглашаются на зашифрованный веб-сайт Decision Analyst для участия в опросе. В общей сложности от 75 до 150 потребителей целевой аудитории просят пересмотреть и оценить концепцию. Каждый респондент имеет постоянный доступ к концепции.После этого респонденты видят концепцию, затем просят ответить на несколько вопросов о ней. Анкета включает в себя несколько стандартных закрытых вопросов, а также ряд открытых вопросов, чтобы определить, как можно улучшить концепцию.
Поскольку одной из основных целей ConceptCheck® является обогащение и конкретизация концепции, в отчете содержатся дословные результаты всех открытых вопросов и проницательная диагностическая обратная связь, основанная на нормативных данных закрытых вопросов.Результаты ConceptCheck® обеспечивают «направленную» оценку вероятной эффективности концепции, а также направляют ее творческое развитие.
-
ConceptTest®
ConceptTest® — это ведущая в отрасли интернет-система тестирования концепций, которая может повысить шансы вашей компании на успех в разработке и внедрении новых продуктов.
Наша прогнозирующая математическая модель вычисляет в целом SuccessScore® для каждой концепции на основе ряда важных переменных.Затем этот показатель сравнивается с нашими стандартами действий, чтобы определить, заслуживает ли новая концепция продукта дальнейшего развития.
Как работает ConceptTest®?
Репрезентативная выборка потребителей приглашена на зашифрованный веб-сервер Decision Analyst, чтобы ознакомиться с новой концепцией продукта и выполнить ряд вопросов и диагностических оценок. Рекомендуемый размер выборки — от 200 до 300. Каждая концепция проверяется монадически (то есть, ни один респондент не оценивает более одной концепции).Затем респонденты заполняют ряд вопросов и диагностических оценок о концепции. Результаты сводятся в таблицу и затем вводятся в математическую модель прогнозирования, которая вычисляет общий показатель SuccessScore®. Этот показатель сравнивается с нашими стандартами действий для успешных новых продуктов.
SuccessScore® Модель
Эта прогнозирующая математическая модель вычисляет в целом SuccessScore® для новой концепции продукта на основе следующих переменных:
- Пробный интерес
- Цель покупки без цены
- Ценовое намерение покупки
- Уникальность
- Частота покупки
- Проекция изображения
- Источник тома
- Кривые ценового спроса
- лайков
- не любит
- Отсутствует информация
- Предлагаемые улучшения
- Диагностический рейтинг
- Демография
Больше, чем новые концепции продукта
Системы тестирования концепции
от Decision Analyst предназначены не только для новых концепций продукта:
- Новые концепции обслуживания
- Новые впечатления клиентов
- Новые концепции позиционирования
Качественные исследования
Качественное исследование может дать базовое понимание в категории продукта; это понимание служит основой для создания обоснованных концепций.Фокус-группы и глубинные интервью обычно используются, чтобы гарантировать, что концепции новых продуктов (или других) точно сообщаются, как и предполагалось, чтобы последующее количественное тестирование было надежным и точным. Качественные исследования также ценны в настройке и настройке концепций. Однако любая окончательная оценка концепций должна основываться на количественном исследовании, а не на качественном.
Услуги по концептуальному тестированию
Decision Analyst — глобальная маркетинговая исследовательская и аналитическая консалтинговая компания с более чем четырех десятилетиями опыта в тестировании новых концепций продуктов и консалтинга новых продуктов.Decision Analyst является лидером в области онлайн-тестирования концепций. Если вам нужна дополнительная информация о тестировании концепций, пожалуйста, свяжитесь с Джерри Томасом , президентом / главным исполнительным директором, отправив ему электронное письмо по адресу [email protected] или позвонив по номеру 1-800-ANALYSIS (262-5974) или . 1-817-640-6166 .
,