Тест на ненависть к людям: На сколько процентов ты ненавидишь людей? — www.ellegirl.ru

Тест: Как сильно вы бесите окружающих?

Истинный мизантроп: как понять, что ты точно ненавидишь людей

Ненависть к людям — довольно таки распространенная тема в наше время. Кто-то не любит людей как некое скопление биомассы; кто-то не любит именно человеческое общество; кто-то не любит консерватизм общества; кто-то не любит новые течения; кто-то конкретно своих соседей не любит, а кто-то ненавидит не просто человечество, но и конкретно каждую личность за редким исключением. Этих людей и называют мизантропами, а не тех, кто ведет себе показательно цинично и смотрит «Доктора Хауса». Иногда мы не подозреваем, что не любил людей. Это чаще всего выражается не в том, что мы долдычим себе под нос, что ненавидим людей, а в том, что они нас невероятно раздражают, а наша зона личного пространства постоянно подвергается атаке с нашей же точки зрения. Это достаточно болезненная тема, поэтому сегодня я решил посвятить ей целую статью. Но если честно, любить людей не всегда обязательно, чтобы они к тебе хорошо относились. Обязательно эту ненависть скрывать. Впрочем, в будущем ее вполне можно перевести к ненависти к отдельным людям и группам людей.

1. Ты ненавидишь находиться в лифте с людьми

Даже если лифт большой, а людей 2-3 человека. Тебе кажется, что они смотрят на тебя, что они слишком близко к тебе, что они слишком громко говорят. С нетерпением ты ждешь, когда можно поскорее выйти из лифта и искренне ненавидишь кого-то ждать и останавливаться на каждом этаже, чтобы все эти люди вышли из лифта. Человек, который едет на лифте на второй этаж, вызывает у тебя просто бурю ненависти.

2. Тебе не нравится, когда кто-то садится рядом с тобой в общественном транспорте

Иначе, конечно, никак нельзя, вряд ли кто-то оценит, что в маршрутке есть этакая собака на сене. Но ты страшно ненавидишь тех, кто садится рядом с тобой, нарушая твое смиренное одиночество. Сидеть ближе к окну или любой другой преграде для тебя счастье, потому что человек может задевать окружность твоего пространства только с одной стороны. Сидеть между двумя людьми ты жутко ненавидишь также, как и сидеть на проходе.

3. Ты страшно рад, когда люди отменяют планы с тобой

Причем даже товарищи или друзья. Теперь ты можешь побыть наедине с собой или куда-нибудь съездить по своим делам. Не нужно ни с кем разговаривать, взаимодействовать. Точно камень с души.

4. Ты любишь ненастную погоду

Это повод остаться дома или меньше выходить на улицу. Кроме того, она прекрасно контрастирует с твоим настроением.

5. «Лучше позвони, чем пиши смс», — это кажется тебе несправедливым

Кто-то говорит, что звонок — лучшее общее, но ты абсолютно не согласен с этим. Ты не любишь общение по телефону без необходимости. Написать текст — это нормально, но позвонить — так себе. Тебе не нравится отвечать на звонок, но более всего тебе не нравится кому-то звонить. В случае необходимости ты набираешься силами на полном серьезе. Назначаешь себе время звонка, уныло берешь трубку, набираешь и звонишь. К слову, я тоже ненавижу звонить.

6. Когда ты встречаешь кого-то, ты думаешь только о его минусах

В этом ты проявляешь зачаточные черты человека из статьи про жалких людей. Новые люди тобой всегда воспринимаются в штыки. Ты еще к старым не привык, а к новым приходится приспосабливаться. Поскольку ты изначально настроен к ним отрицательно, каждый новый человек скроен для тебя из одних лишь минусов. Ты видишь, что он толстый; плохо одет; странно говорит; имеет дурацкое чувство юмора и наверняка является м*даком. Если человек начинает тебе нравится, ты потихоньку опускаешься, даешь ему второй шанс, но недостатки все равно знаешь.

7. Участвовать в групповом чате в Скайпе по работе или в любом обсуждении для тебя мука

Ты сидишь и думаешь, когда же, черт возьми, они придут к единому мнению, и мне можно будет не пытаться поддерживать разговор? Если ты общаешься таким образом со своими товарищами, причем долго, это начинает тебя страшным образом утомлять.

8. Если выбирать общество друзей или просмотр сезона сериала, ты выберешь последнее

Ты смотришь очень много сериалов. Ты даже знаешь, что такое Netflix. Кто-то смотрел наиболее известные типа «Шерлока», «Во все тяжкие», «Теории большого взрыва» или «Игры престолов», но ты же смотрел такие, которые не видел ни один из твоих товарищей. Никто не может понять, как ты умудряешься смотреть их в таком неприличном количестве и быть в курсе последних новинок. Если ты не смотришь сериалы, ты смотришь аниме или играешь в онлайн-игры. Причем, также как и в случае с сериалами ты знаком со всеми последними новинками. Например, с аниме про «Жука-жопокуса».

9. Ты ненавидишь, когда люди чихают

Причем не обязательно чихать рядом с тобой. Эти сволочи распространяют свои бациллы вокруг тебя. Звук чиха пугает тебя потому, что он очень громкий для тебя. Это очередной повод для ненависти к людям.

10. Тебя пугает, когда кто-то в общественном транспорте очевидно нездоров

Ты думаешь: «Какого хрена они позволяют себе не оставаться дома в таком виде? Они сдурели что ли заражать всех вокруг?» Несмотря на то, что ты переболел ветрянкой в детстве, ты очень плохо относишься к тому, что какая-то мама транспортирует своего «пятнистого» ребенка в общественном транспорте. Хотя это таки ненормально.

11. Ты терпеть не можешь обедать на фудкортах и даже готов переплачивать за то, чтобы пообедать в более закрытом месте

Не-мизантропов фудкорты при торговых центрах, конечно, очень раздражают. Тебя они пугают, заставляют нервничать и не дают нормально пообедать. Люди, везде люди, все шумят, огромные очереди — это заставляет тебя буквально паниковать и посылать лучи поноса во все стороны.

12. Ты готов пересесть с хорошего места в ресторане или баре, только потому, что вокруг тебя слишком много людей

Ты не любишь, когда вокруг тебя много людей, впрочем, мы и так это уже поняли. Но ты не любишь близкое, с твоей точки зрения, присутствие людей настолько, что готов потерять свое насиженное, роскошное со всех сторон место, только ради того, чтобы оказаться подальше от людей. Если это невозможно сделать, ты не доешь свою еду и уйдешь. Слишком большое количество людей может заставить тебя отказаться от всех планов, развернуться и уйти, даже когда ты ехал через весь город, чтобы добраться сюда. Серьезно, если в кинозале слишком много людей, ты развернешься и уйдешь, несмотря на то, что купил билеты.

13. Ты не так давно потратил много времени, обсуждая с кем-то определенную группу людей, которую вы двое ненавидите

В вопросах ненависти тебе нет равных, а если ты встречаешь единомышленника, говорить можно и нужно вечно.

14. Ты искренне ненавидишь детей

Поборники морали могут перестать возмущаться, доказывая, что детей любят все, а если не любят, то полюбят в будущем. Ты всегда ненавидел детей, они казались тебе скучными, неинтересными, слишком шумными и ломающими все подряд, до чего доберутся их ручонки.

15. Ты постоянно спрашиваешь себя: «Как люди могут быть настолько глупыми?»

Ты даже не возводишь себя на какой-то постамент, а искренне удивляешься, как так получилось, что люди вокруг могут существовать столь долго, добровольно делать себя несчастными и совершать крайне глупые поступки. А вдруг ты действительно имеешь право ненавидеть людей?

выберите человека, который вызывает у вас страх или отвращение

Этот тест был создан в 20 веке венгерским психиатром Леопольдом Сонди.

Автор Клубер На чтение 6 мин. Просмотров 11.5k. Опубликовано 23.03.2017

Этот тест был создан в 20 веке венгерским психиатром Леопольдом Сонди. Основной его целью было выявить самые глубокие внутренние импульсы, которые находятся под гнетом личности. В основе теста лежит отвращение или, наоборот, симпатия к людям на специально отобранных фото. Сонди считал, что черты, которые нас раздражают в нас самих или, наоборот, привлекают, мы склонны проецировать на окружающих.

Инструкции:

Посмотрите на портреты этих 8 людей и выберите того человека, которого бы вы ни за что не хотели встретить вечером в темном переулке, поскольку его внешность вызывает отвращение или пугает. Теперь можете узнать характеристики к выбранному портрету.

ВАЖНО!

Пожалуйста, не нужно превратно интерпретировать результаты теста. Они ни в коем случае не означают, что у вас расстройство психики. Единственное, зачем он нужен и зачем был создан, — чтобы выявить предпосылки к подавляемым внутренним импульсам и порывам в соответствии с психоаналитической теорией.

В оригинале тест представляет собой 6 серий (комплектов) по 8 портретов, в каждой из которых представлены: гомосексуалист, садист, эпилептик, кататоник, шизофреник, человек с депрессией и маньяк. Здесь представлена более краткая и потому, возможно, менее точная версия.

Расшифровка теста:

1. Садист

Вероятнее всего, в детстве вы подавляли проявления авторитаризма в собственном поведении, тягу к доминированию и дурные наклонности. Если вы выбрали портрет этого учителя, в своем подсознании вы подавляете обидные и унизительные порывы по отношению к окружающим.

В целом вы — мирный и безобидный человек, всегда готовый помочь другим. Если вы работаете в офисе, то вашему начальнику бывает трудно управлять вами. Когда вы не хотите что-то делать, то искусственно создаете препятствия (например, намеренно опаздываете на работу или ходите, показывая, что у вас нет настроения). Перед лицом трудностей или обидчиков вы занимаете позицию пассивного сопротивления и игнорирования, которые в конце концов утомляют источник ваших проблем.

2. Эпилептик

Говоря о расстройствах личности, которые касаются расстройств мозга (как в случае с эпилепсией), нужно отметить характерные черты этого диагноза, как то: импульсивность, раздражительность, внезапные выбросы гнева и агрессии. Если этот полный круглоголовый мужчина рождает в вас чувство страха или отвращения, то, скорее всего, в детстве вы подавляли именно такие проявления чувств.

Вероятнее всего, вы — добрый, миролюбивый человек. Будучи мирным и дружелюбным, вы производите впечатление ответственной личности, способной к самоконтролю. Вы тверды и стабильны в своих чувствах и легко налаживаете контакт с людьми, идеями и событиями.

3. Кататоник

Характерные черты этого психического расстройства — излишняя стимуляция воображения, от которой оно становится больным, и негативизм. В случае, если у вас вызвал негативные чувства этот мужчина, в вас, скорее всего, подавляется мысленная гиперактивность, которая (если не отправить ее глубоко в подсознание) заставляет терять связь с реальностью.

Вы по своей природе — консерватор, с подозрением относящийся к разного рода переменам и инновациям. Вы недоверчивый, робкий человек, с трудом приспосабливающийся к новому. Самый сильный ваш страх — потерять самоконтроль. Вы обидчивы, зажаты и очень сдержанны. Никогда не отклоняетесь от своего “кодекса поведения”.

4. Шизофреник

Личность шизофреника отличается сильной апатией, искажением мыслей и проявлением несовместимых эмоций. Если при виде этого каменного “покерфейса” у вас по коже пробегают мурашки, значит, в детстве вы подавляли безразличие по отношению к другим и боялись абстрагироваться от вещей и событий.

Как личность вы — довольно общительный человек. Вы верите в силу коммуникаций, искренне наслаждаетесь пребыванием среди людей. В то же время эта самая “общительность” может быть обманчива, а за ней может прятаться скрытный и замкнутый человек. Ваши отношения с людьми часто бывают поверхностными, словно бы им не хватает настоящих чувств. А в глубине души вы чувствуете, что окружающие вам совсем не нужны, как не нужно и взаимодействие с ними.

5. Истерик

Истерические черты — поверхностность, эмоциональная нестабильность, нарциссизм и эксгибиционизм. Если именно эта странная женщина вызывает у вас самый сильный страх и отвращение, то, возможно, лишь потому, что вы прячете в глубине души неутолимую жажду привлечь к себе внимание и самоутвердиться.

Вы создаете впечатление человека скромного, с сильной внутренней духовностью. Однако в реальности за застенчивым и тихим человеком скрывается личность, непреодолимо желающая обаять и очаровать окружающих. Вы уделяете своему поведению и внешности большое внимание, стараетесь выглядеть элегантно, если не сказать “с иголочки”, дополняя образ стильными аксессуарами. Такие люди, как вы, склонны выбирать редкие или необычные профессии и хобби.

6. Депрессивный человек

Низкая самооценка, комплекс неполноценности и чувство вины — вот главные симптомы депрессии. Если ваш выбор пал именно на этого человека, скорее всего, в глубине души вы находитесь в депрессии и тщательно стараетесь держать это под контролем.

Вас вполне можно описать как человека беззаботного и легкого на подъем. Вы излучаете активность, уверенность в себе и оптимизм. Иногда, правда, в вас просыпается “грустный клоун”, и тогда наружу проступает меланхолия. Иногда вы можете быть замкнутым и подозрительным. То, что вы пытаетесь “закопать” депрессивные порывы, заставляет вас брать на себя роль всеобщего психолога и заниматься поиском ответов на чужие вопросы и проблемы.

7. Маньяк

Характерные маниакальные черты — сверхвозбуждение, переоценка себя, экстраверсия и склонность пускать на ветер деньги и эмоции. Если вам показалось очень отвратительным именно это лицо, это означает, что состояние восторга в вас может перерасти в экзальтацию, а там уже и до уклона в мистику недалеко.

Вы — человек, который не любит провокации, шум и гам. В жизни вы — образец благоразумия, выдержки и сдержанности. Будучи практичным и рачительным, вы всегда держите собственное поведение под контролем.

8. Диссоциативное расстройство личности

Это такое психическое состояние, при котором в одном человеке уживаются как минимум две альтер-личности, у каждой из которых свой собственный взгляд на мир и пути взаимодействия с окружающей действительностью. Если вас испугала эта женщина, то в детстве, вероятно, у вас были проблемы с самоопределением.

В жизни же вы наверняка имеете склонность во что бы то ни стало четко и определенно подтвердить принадлежность к определенному полу. Такое вот “девочка-девочка” или “мужик-мужик”. Мужчины с этой особенностью нередко стремятся всегда и во всем выглядеть мачо, а дамы — казаться воплощением женской сексуальности, флиртовать и привлекать противоположный пол.

По материалам — brainum.ru

Новое видео:

За что вы ненавидите мужчин?

За что вы ненавидите мужчин?

1. Считаете ли вы, что высказывание «Все мужчины одинаковы!» справедливо?

да

нет

2. Действительно ли мужчина никогда не сможет понять женщину, даже если очень постарается это сделать?

да

нет

3. У мужчин намного больше недостатков, чем у женщин?

да

нет

4. Неаккуратность – отличительная черта мужчин (они никогда и ничего за собой не убирают и не кладут вещи на место)?

да

нет

5. Если мужчина дарит женщине цветы, то делает это с корыстной целью?

да

нет

6. Вы твердо уверены в том, что ни одному мужчине не придет в голову позвонить жене или любимой и предупредить, если по какой-то причине он задерживается, потому что все мужчины – бесчувственные эгоисты?

да

нет

7. Считаете ли вы, что мужчины не способны на глубокие чувства по причине своей врожденной толстокожести?

да

нет

8. По вашему мнению, мужчины не способны любить всю жизнь одну женщину и никогда ей не изменять?

да

нет

9. Если мужчина виноват, то он все равно найдет сотню оправданий своему поведению, лишь бы не признаваться в том, что совершил ошибку?

да

нет

10. Вы давно убедились на опыте, что в этом мире процветает мужской шовинизм, и ничто не сможет вас в этом разубедить?

да

нет

11. Считаете ли вы, что в наши дни практически не осталось настоящих мужчин, сильных, умных и решительных, способных защитить женщину и обеспечить ей хорошую жизнь?

да

нет

12. Вы не верите в то, что мужчины могут просто дружить с женщиной, не сводя отношения к сексу?

да

нет

13. Мужчины очень часто дают обещания и крайне редко их выполняют, вы согласны с этим утверждением?

да

нет

14. Не кажется ли вам, что мужчины женятся только для того, чтобы было кому за ними ухаживать: стирать и гладить их одежду, кормить их, лечить, выслушивать их жалобы и заниматься с ними сексом?

да

нет

15. Мужчины не так заботятся о своих женах и возлюбленных, как о своих машинах?

да

нет

16. Вы думаете, что мужчины сплетничают куда больше и чаще, чем женщины, хотя принято считать, что все как раз наоборот?

да

нет

17. Мужчины – на ваш взгляд, существа настолько примитивные, что увлекаться философией, искусством и тому подобными высокими материями они не могут, им бы что попроще – футбол, например, хоккей или теннис?

да

нет

18. Вы убеждены в том, что мужская клятва ничего не стоит, потому что мужчина все равно ее нарушит, объяснив все своей природой, минутной слабостью или невозможностью поступить иначе?

да

нет

19. Мужчина никогда и ни при каких обстоятельствах не будет избавляться от дурных привычек и неприятных особенностей поведения, даже если об этом его попросит любимая женщина?

да

нет

20. Все мужчины пренебрежительно относятся к домашним обязанностям, сваливая их целиком и полностью на женщину, и при этом полагают, что только они работают, а женщина бьет баклуши?

да

нет

21. Если женщина забеременела, то мужчина непременно обвинит ее в лучшем случае в невежестве и глупости, в худшем – в желании привязать его к себе с помощью ребенка?

да

нет

22. Все мужчины – страшные собственники, они считают, что их женщина не имеет права встречаться с кем-нибудь на стороне, однако сами могут иметь при этом без всяких угрызений совести сразу несколько подружек?

да

нет

23. Все мужчины патологически боятся ответственности, которая непременно ляжет на их плечи с женитьбой, и именно поэтому они избегают вступать в брак?

да

нет

24. Вы уже успели убедиться в том, что даже самого умного мужчину легко поймать на крючок самой откровенной лести?

да

нет

25. Вам противно и неприятно видеть старых мужчин, ухлестывающих за молоденькими девочками?

да

нет

26. У вас всегда портится настроение, когда вам делают недвусмысленные предложения мужчины, с которыми вы едва (или даже совсем не) знакомы?

да

нет

27. Посещало ли вас когда-нибудь желание сильно ударить своего одноклассника, однокурсника, коллегу только за то, что у него неприятная манера смеяться, покачивать ногой или ковырять в носу?

да

нет

28. Предавал ли вас когда-нибудь друг-мужчина или любимый человек?

да

нет

29. Вы бы хотели быть мужчиной?

да

нет

30. Приятно ли вам одерживать победы над мужчинами, например обходить их по службе или урывать лакомый кусок у них из-под носа?

да

нет

11 признаков того, что вы ненавидите себя, но не осознаёте этого

Как понять, что вы себя ненавидите

1. Используете самоуничижительный юмор

Зачем шутить позитивно, когда можно получить удовольствие от высмеивания того, что вы ненавидите — самого себя? Нужно, чтобы и другие это почувствовали, не правда ли?

Подобный самосаботаж кажется вам полезным, ведь он идеально подходит для того, чтобы хоть немного ослабить внутреннее напряжение. Но от ненависти к себе он не избавляет, а лишь укрепляет вас в мыслях о своей ничтожности.

2. Крайне скептичны по отношению к себе

Вы не можете определить точно, говорят вам комплименты искренне или это изощрённый троллинг. И это, безусловно, одна из причин, по которой вы ненавидите комплименты.

3. Откладываете свидания или совсем отказываетесь от них

И не из-за того, что вам некогда. Вы просто не знаете, действительно ли люди заинтересованы в вас или же соглашаются на встречу из жалости.

Те, кто вам реально симпатизирует, обречены никогда не узнать вас ближе.

Вам проще не рисковать и не погружаться в новые отношения, а снова вернуться к привычной и полной ненависти к себе жизни.

4. Приукрашиваете свою жизнь в социальных сетях

Вы публикуете отретушированные фотографии в Instagram и обязательно рассказываете обо всех «крутых» вещах, которые делаете. И всё это для того, чтобы почувствовать себя значимым, а не несчастным одиночкой.

Правда в том, что ваша «жалкая жизнь», скорее всего, не так плоха, как вы привыкли считать.

Я всегда ненавидел себя в любой, отдельно взятый момент. Сумма таких моментов и есть моя жизнь.

Сирил Коннолли, английский литературный критик

5. Часто чувствуете себя отвергнутым

И вы постоянно переживаете о том, что другие об этом думают. Часто вы представляете самое худшее: что над вами смеются, издеваются или просто ненавидят.

Но вы не можете угадать, что думают о вас другие, а предполагаете, что все вас ненавидят, потому что вы не любите себя.

6. Периодически морите себя голодом

Здесь нет ничего удивительного, ведь вы ненавидите, как выглядите. А потому лишаете себя нормальной вкусной еды, чтобы вновь попытаться сбросить пару лишних (на ваш взгляд) килограммов и не думать о том, что вы «жутко поправились».

Еда — это то, что вы точно можете контролировать.

Каким бы ни был ароматным и притягательным кусок свежеиспечённого хлеба, вы всегда можете найти в себе силы сказать ему «нет». Хотя бы на пару часов. После чего вы его всё-таки съедите и снова начнёте себя ненавидеть.

7. Наказываете себя утомительной тренировкой после «обжорства»

Под обжорством вы понимаете очередной гамбургер, картофель фри или другой вкусный фастфуд, который помогает вам снять стресс.

Вы уверены, что если вы окончательно уморите себя на кардиотренировке или упадёте со штангой после 100 подходов, это нейтрализует всю съеденную вкусную гадость. И вы станете лучше.

8. Пытаетесь ненавидеть себя в том, кого любите

Это порочная практика, губительная для любых отношений. В первую очередь вам нужно научиться любить себя.

Жизнь среди ненависти подобна смерти.

Лоренцо Валла, итальянский гуманист

9. Недоумеваете, как кто-то может любить вас

То, что это в принципе возможно, может казаться бессмысленным. Отсюда постоянное сомнение в искренности чувств других.

10. Расстраиваетесь, когда смотрите в зеркало

Вы ненавидите своё отражение, пытаетесь изменить своё тело, желая увидеть в зеркале другого человека. Вы втягиваете живот, сжимаете талию, делая её тоньше, и сравниваете себя с другими людьми, которые точно выглядят лучше.

Эта бесконечная битва постоянно происходит в вашей голове.

11. Убеждаете себя, что недостаточно хороши

Вы всегда уверены, что другие однозначно могут сделать что-то лучше, а ваши усилия ни к чему не приведут. В конце концов вы действительно начинаете верить этой лжи.

Что делать, если вы нашли у себя хотя бы один из этих признаков?

Глава 7 Сам себе враг. Психология вредных привычек

Мудрый опоссум Пого из комиксов Уолтера Келли[46] сказал: «Мы встретили врага, и этот враг – мы». Раздвоение личности может доходить до такой степени, что одна часть начинает испытывать ненависть, отвращение, стыд или ярость по отношению к другой. Основное убеждение звучит примерно так: «Я виновен, это моя вина. Если бы люди знали меня настоящего, они бы меня ненавидели». Ненависть к себе может казаться нам крайним проявлением, однако она встречается очень часто. Это рак души; что-то, что вторгается и наполняет нас до того, как мы его заметим; что может заставить нас мешать и вредить самим себе. Нам может даже и в голову не приходить, что чувства ненависти живут внутри и направлены внутрь. Но, пожалуйста, помните, что все это время мы говорили о двух Я: сознательном и бессознательном. Отвращение и ненависть к себе – это очень болезненные переживания, и мы пытаемся забыть или вытеснить эти чувства как можно скорее. Но коль скоро мы видим в себе паттерны самодеструктивного поведения и не понимаем, откуда они появились, настоятельно рекомендую внимательно об этом подумать. Самые разрушительные и болезненные формы подобного поведения вызваны актуальной ненавистью к себе. Пройдите этот короткий тест и посмотрите, найдете ли вы в нем себя.

Тест на ненависть к себе

• Просыпаетесь ли вы утром с такими мыслями: «Я должен был…», «Почему я не…», «Я безнадежна…», «Я никогда не стану / не получу…»?

• Появляются ли такие мысли в другие моменты вашей жизни (за рулем, при ходьбе, когда вы засыпаете) – в любой момент, когда оборона вашего сознания ослабевает?

• Избегаете ли вы зеркал, потому что вам не нравится ваше отражение?

• Когда совершаете ошибку, ругаете ли себя, мысленно обзывая тупым, идиотом, придурком?

• Чувствуете ли себя недостойным своего партнера?

• Приходилось ли вам после каких-то бестактных поступков или ошибок на работе все время переживать об этом? Есть ли у вас навязчивые мысли о подобных вещах?

• Случалось ли вам «забивать гол в свои ворота», когда вы уже были близки к успеху, но ошибались в последний момент?

• Вы не любите думать о своем детстве?

• Вы не заботитесь о своем здоровье?

• Вы постоянно сравниваете себя с другими («Почему я не могу быть как Джо?»)?

• Вы ставите себя в опасное положение?

• Вы никогда не говорите родным или близким о таких вещах?

Мы должны учиться встречаться со своими демонами лицом к лицу – осознавать весьма уродливые чувства, которые вытолкали из собственного сознания. Ненависть к себе может вырасти из чувства вины или стыда, потому что хочется делать то, от чего нас отучали: совершать что-либо злое, постыдное, извращенное или отвратительное. А может быть, наоборот, мы хотим избежать того, что, по нашему мнению, обязаны сделать. Мы выталкиваем из сознания эти желания и сопутствующее им чувство вины. Тот факт, что мы испытываем бессознательную вину, – один из самых жестоких трюков, которые проделывает с нами разум. По существу, когда мы верим, что наши чувства «неправильны», как, например, злость в отношении любимого человека, эта мысль настолько непереносима, что мы отрицаем ее и выталкиваем из сознания – и все равно чувствуем себя виноватыми. Позвольте повторить: чувства не могут быть неправильными – это непроизвольная реакция человека, и мы имеем над ней не больше контроля, чем над своим цветом кожи. Но этот тип вины – следствие воспитания, внушения, что все эти эмоции неправильны, вот за что мы наказываем себя саморазрушением. И если бессознательное чувство вины не было главным мотивом нашего самодеструктивного поведения, то всякий раз, когда поступки заставляют нас страдать, мы приумножаем свою вину и стыд.

Я знал человека, который подал на развод незадолго до того, как у его жены диагностировали рак. Пятнадцать лет он жил в чудовищном браке. Жена оказалась садисткой и каргой, и тот факт, что она медленно умирала, сделал ее поведение еще хуже. И конечно, мой пациент чувствовал, что не может покинуть умирающую женщину. Он никогда не высказывал желания, чтобы она побыстрее умерла, даже после того как я сообщил ему, что в сложившихся обстоятельствах это было бы нормально, но он все равно чувствовал себя чудовищно виноватым. Вся его мягкая опека и самопожертвование во время ее болезни не могли загладить этой вины.

Мне запомнилась и история молодой привлекательной женщины, в подростковом возрасте ставшей жертвой сексуального насилия своего брата. Как многие женщины, имевшие такой опыт, она не могла испытывать нормальных сексуальных желаний. Чтобы заняться сексом, ей нужно было напиваться: только алкоголь раскрепощал ее, превращая во фривольную даму, но она об этом не догадывалась. В ее сознании все мужчины были сексуальными агрессорами, почти насильниками, и она неизбежно чувствовала себя оскверненной, виноватой и стыдилась того, что снова позволила себя соблазнить.

Это обыденный принцип нашей жизни, но он запрограммирован быть неосознанным. Мы переживаем вину и позор за чувства и желания, не зная этих самых чувств, и это порождает ненависть к себе.

Многие считают такие импульсы к саморазрушению появившимися ниоткуда. В какой-то момент мы неожиданно понимаем, что рука тянется за чипсами, позволяем себе лишний стакан вина, с головой погружаемся в интернет, забывая о работе. Я верю, что эти импульсы – отражение чувств, которые мы пытались вытолкать из сознания. Но на самом деле от чувств не так просто отмахнуться, они всегда найдут лазейку, чтобы выйти на поверхность. Может казаться, что нет никакой связи между тем, как мы вчера рассердились на близкого друга, и тем, что сегодня пропустили тренировку, однако связь есть – если добавить в формулу наши гнев и вину, взваливаемую на себя. Если мы научимся понимать эти связи, сможем взять под контроль последствия.

Самоуничижение обычно находится в темной глубине бессознательного, но может заполонить собой все, если его спровоцировать определенным опытом, мыслями или ассоциациями. Это не значит, что мы все время ходим с мыслями: «Я неудачник, ничего не могу сделать правильно, и пытаться не стоит». Если вы дошли до этой точки, можете диагностировать у себя клиническую депрессию. Для остальных мысли такого порядка могут где-то существовать, но запрятанные очень глубоко. Мы не смогли бы спокойно жить, постоянно прокручивая в голове осуждающие, обвинительные речи, полные ненависти к себе (например, люди с серьезной формой депрессии действительно не в состоянии нормально функционировать). Но эти речи могут существовать в «бессознательном Я», заставляя нас оправдываться за то, кто мы есть, мотивируя причинять себе боль, наказывать себя. Эти мысли могут время от времени всплывать на поверхность отдельными эпизодами, например, когда мы смотрим в зеркало и думаем, как отвратительно выглядим, а потом быстро отвлекаемся. Чувства изгнаны, но они никуда не уходят, приводя нас к социальной изоляции, или самопожертвованию в попытке угодить другим, или к выбору жестокого партнера, или к наркотикам, самокалечению и даже самоубийству. И если вы в настоящий момент делаете что-то, заставляющее чувствовать вину или стыд, вся мощь тех старых, сильных чувств может вернуться и заполонить собой все вокруг. Несмотря на это, «непроизвольное Я» может забыть, что именно спровоцировало такое бедствие, и эти могущественные чувства будут выглядеть так, будто появились ниоткуда, заставляя нас чувствовать себя лишенными власти над собой, жертвами себя самих.

Иногда мы можем спровоцировать близких плясать под дудку нашей ненависти к себе, заставляя покидать нас, бранить на чем свет стоит, проявлять неуважение. Мы делаем это с помощью двух конкретных защитных механизмов: проекции и проективной идентификации. Иногда мы общаемся с тем, кто плохо к нам относится, питая собственный страх и самодеструктивные импульсы. Иногда мы «подставляем» кого-то, делаем так, чтобы он не уделял нам внимания и любви, в которых так нуждаемся, чтобы он стал нашим вечным заклятым врагом или чтобы получить повод обвинять его в нашей ничтожности. Но когда мы принимаем ненависть или пренебрежение подобным образом, мы только усиливаем собственную ненависть к себе.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Небольшой тест на (по сути) любовь/ненависть к самой себе

Итак, как часто вы:

«Спросите себя, случается ли вам:
 критиковать «бабский коллектив» на работе?
 называть глупости «женской логикой»?
 утверждать, что женской дружбы не существует?
 высказываться в стиле «все бабы — …»?
 приписывать негативные поступки женщин климаксу, ПМС или отсутствию личной жизни?
 говорить про слабого, глупого или нервного мужчину, что он «как баба»?
 критиковать рост, вес и возраст других женщин?

Ловили ли вы себя на мысли, что:
 если девушка в короткой юбке гуляла по темным улицам, то она «сама виновата»?
 любовница женатого мужчины достойна большего презрения, чем он?
 если женщина не занимается ребенком больше мужчины, то она плохая мать?
 внебрачные связи женщины более предосудительны, чем похождения мужчины?
 обвинения публичных людей в изнасиловании или домогательствах — выдумки алчных потаскух?
 проституция — это личный выбор развратных женщин?
 мужчины лучше считают, более организованны и умны?

Вам доводилось:
 отказывать женщине в приеме на работу из-за того, что у нее маленький ребенок?
 специально искать гинеколога или тренера — мужчину, потому что «они лучше»?
 улыбаться в ответ на комплименты типа: «Ты такая красотка, не то что вон та жирная старуха»?
 выбирать консультанта-мужчину в компьютерном магазине?
 оказывать мужчине помощь, которую вы никогда не оказали бы женщине (пришивать пуговицу, подавать чай, убирать вещи)?
 смеяться над шутками про тещ и тупых блондинок?
 требовать у «соплячки» позвать специалиста?
 злорадствовать над неудачными фото известных женщин?»
(http://womenation.org/ubivaite-eto-v-sebe/).

Чем чаще вы отвечали «да», тем больше в вас ненависти к самой себе и тем усерднее вы копаете могилу себе и другим женщинам.

Чем чаще вы отвечали «нет»:

(из фильма «Другой мир»).

Нет, это НЕ про то, что все женщины святые и вы должны поддерживать каждое их действие только потому, что они – женщины, это – про справедливость (https://talifa88.livejournal.com/325433.html).

Почему я ненавижу модульное тестирование

Итак, вы пошли работать в крутую компанию, которая соблазняла вас обещаниями передовых технологий и методов. В интервью они сказали вам, что они гибкие и все проходят модульное тестирование. Возможно, вы раньше были в гибкой среде, а может и нет, но главное, вы с энтузиазмом относитесь к команде, которая действительно занимается разработкой программного обеспечения. Вы тестировали на своей предыдущей работе, даже используя JustMock для написания лучших тестов. Вы обещаете, что сможете быть гибкими и быстро перенять их методы.Тебя сразу наняли.

Многие из вас были там … может быть, вы сейчас там.

Доставка рабочей станции занимает несколько дней, и вы обнаруживаете, что большая часть программного обеспечения для разработки не настроена. Сотрудник дает вам инструкции, и к концу дня вы обнаруживаете, что все еще изо всех сил пытаетесь подключиться к серверу контроля версий.

На следующий день вы спрашиваете своего менеджера о вашей проблеме. Оказывается, человек, отвечающий за контроль версий и серверы сборки, ушел несколько месяцев назад; ты замена.Дальнейшие расследования приводят к поразительной истине: ни у кого нет административного доступа.

Помня, что вы заменили администратора контроля версий, вы обнаружите, что имя пользователя и пароль записаны под вашим столом!

Вы загружаете исходный код, и быстро становится очевидно, что вы заблудились. Это большой проект, и модульные тесты совершенно нечитаемы, по-видимому, без логики или организации. «Что-то лучше, чем ничего», — думаете вы, проводя все тесты.

Оказывается, подавляющее большинство тестов игнорируется; столько всего за такой подход! Вы удаляете атрибуты игнорирования и пытаетесь снова.Кажется, это займет некоторое время, и пора было выходить на улицу. Вы решаете проверить это утром, даже если сейчас суббота.

Когда вы приходите на работу на следующее утро, вы видите изрядное количество машин. Компания подчеркнула, что нужно поддерживать баланс здорового образа жизни и работы, поэтому вы думали, что обязательная работа в выходные — редкость. Вы идете в офис и обнаруживаете, что большая часть вашей команды находится здесь, лихорадочно работая.

«Привет, хорошо, что ты наконец присоединился к нам. Прошлой ночью произошла катастрофа.Наше основное хранилище данных было повреждено без возможности восстановления, и резервные копии не восстанавливаются. Мы подозреваем хакеров ».

«Хакеры?»

«Ну, скорее всего, подростки, умеющие взламывать компьютеры. Они манипулировали большим количеством данных, и то, что нам удалось отследить, явно фальшивка. Я имею в виду, кто назовет ребенка Чайник.

Это довольно подозрительно. На своей рабочей станции вы обнаружили, что выполнение модульных тестов заняло час… хорошо, что вы оставили его накануне вечером.Вы ищете в базе кода «Маленький чайник» и обнаруживаете, что он используется в одном из повторно включенных тестов.

Вы, должно быть, ненавидите модульное тестирование… Я знаю, что ненавижу.

Что делать

Если вы продолжаете работать, вы можете применить передовой опыт к проектам модульного тестирования. Вот три важных аспекта, которые следует учесть перед началом работы.

Изоляция

Причина, по которой финал в моей истории произошел именно так, была проста в том, что тест не был изолирован.Проигнорированные тесты записывали тестовые данные в базу данных — производственную базу данных! Чтобы изолировать тест, вам нужно удалить зависимости. Если одна подсистема вызывает другую, замещающий объект должен занять место зависимой подсистемы в тестируемой системе. Когда вы запускаете тест, если ожидалось, что заместитель будет выполнять вызовы в базу данных или другие службы, он может сделать вид, что выполняет вызов, а затем вернуть результаты, которые вы хотите, чтобы тестируемая система получила.

Это легко сделать с Telerik JustMock.Я писал об использовании JustMock, чтобы начать работу с «От наследия к внедрению зависимостей».

Быстрые тесты

Медленные модульные тесты приводят к снижению производительности. Пока вы ждете запуска тестов, сделать что-то еще может быть сложно. Что еще хуже, вы можете читать блоги, пока они не закончат работу. Медленные тесты обычно вызваны отсутствием изоляции, и лучший способ решить эту проблему — изолировать любые вызовы вне системы.

Трудно понять код теста

В разработке находится множество шаблонов, и шаблон Arrange-Act-Assert (также называемый шаблоном AAA) поможет очистить ваши тесты.Эти шаги были описаны Уильямом К. Уэйком в 2003 году.

1. Организуйте все необходимые предварительные условия и входные данные.
2. Закон о тестируемом объекте или методе.
3. Утвердить , что ожидаемые результаты были достигнуты.

При тестировании определенных типов объектов вы можете обнаружить, что другие шаблоны более подходят. Обычно это небольшие вариации паттерна AAA, учитывающие определенное поведение. Некоторые имитирующие фреймворки подталкивают вас к другому шаблону, который в конечном итоге усложняет код.Это не относится к JustMock, который позволяет вам придерживаться шаблона Arrange-Act-Assert для поддержки описательных тестов.

Не ненавидь игру, ненавидь игрока

Если вы вошли в компанию с плохой практикой модульного тестирования, вы, вероятно, столкнетесь с другими проблемами. Многие практики и методологии следуют друг за другом, и неправильная реализация одного элемента может способствовать неправильной реализации другого. Многие компании добиваются успеха, применяя различные методы, и ни один из них не подходит для всех.Стив Форте и Джоэл Семенюк сделали отличную презентацию об этом под названием Agile Buffet Table. Самое главное — регулярно анализировать свою практику и определять, нужна ли доработка или все в порядке. И , пожалуйста, , поймите, это плохо, если никто не имеет административного доступа к вашей системе управления версиями!

Модульное тестирование — это здорово, когда оно проводится правильно, и даже хорошо, когда оно проводится небрежно. Однако лучше не иметь модульных тестов, чем ужасных модульных тестов.

Ненавижу плохо проведенное модульное тестирование.

Изначально Крис написал эту статью, чтобы насмешить, но затем он понял, что создал смесь из множества замечательных опытов. Имея более чем десятилетний опыт разработки программного обеспечения, вы обязательно увидите некоторые вещи.

CodeProject

.

Урок аудирования по английскому языку по тестам

УРОК ИСПЫТАНИЙ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Тестах . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:

Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

МОЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА

ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Ненавижу тесты. ____________________ решил, что тесты ____________________ хорошие знания? Наверное, кто-то, кому нравилось заставлять студентов испытывать боль. ____________________.Люди, которые хорошо запоминают много вещей на короткое время, хорошо справляются с тестами. Люди, которые ____________________ на тестах, плохо с ними справляются. Много ____________________ тестов. Иногда вам может действительно не повезти, и вы получаете ____________________, поэтому вы проигрываете. Я уверен, что есть лучшие способы тестирования без тестов. Проектная работа хороша — так учителя могут увидеть, насколько хороша ваша работа ____________________. Полагаю, нужны тесты. Экзамены по вождению — это ____________________ ваши способности — если у вас не будет плохой день.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Ненавижу тесты. Кто был тем, кто тестировал ediecdd , что это хороший способ проверить ваш gloekenwd ? Наверное, кому-то понравилось igtntpu студентов через боль. Тесты такие несправедливые. Люди, которые хорошо запоминают много вещей на короткое время, хорошо справляются с тестами. Люди, у которых в тестах esgiesnu , но pncia , плохо справляются с тестами. Многие умные люди не проходят тесты. Иногда вы действительно можете быть lnyukcu и получаете несколько вопросов uditsp , так что вы терпите неудачу.Я уверен, что есть лучшие способы тестирования без тестов. jerctPo работа хороша — так учителя могут видеть, насколько хороша ваша работа в течение года. У меня ospesup какие-то тесты нужны. Тесты по вождению — хороший способ проверить свой tilbaiy — если у вас нет плохого дня.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

Ненавижу тесты. было решено, что тесты кто это Кто — хороший способ проверить свои знания? Наверное, кто-то из студентов поставил понравившихся кому-то через .Тесты такие несправедливые. хорошо запоминаются Люди, которые вещей на короткое время хороши в тестах. Гении проходят не панические испытания, а испытания на хорошем уровне . Многие умные люди не проходят тесты. Иногда вам может не повезти вопроса, некоторые дурачатся и , поэтому вы проиграете. Я без тестирования способов лучше есть тестов. Проектная работа хороша — как учителя видят, что ваша работа может быть хорошей в течение всего года.Полагаю, нужны тесты. проверяет способ вождения хорошо, а проверяет ваши способности — если у вас нет плохого дня.

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ИСПЫТАНИЕ СТУДЕНТОВ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о тестах.Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

• Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
• Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о тестах за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.Расширение словарного запаса: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о тестах. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о тестах. Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ТЕСТОВЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат о тестах. Покажите его своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о своих плакатах.

5. МОИ ТЕСТЫ УРОК: Сделайте свой собственный урок английского языка по тестам. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о тестах.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.

.