Способы мастурбирования: Как правильно дрочить член: способы мужской мастурбации 

Как правильно дрочить член: способы мужской мастурбации 

На чтение 9 мин. Просмотров 789k.

Вопрос о том, можно или нельзя мастурбировать, интересует многих – от подростков, делающих первые шаги на сексуальном поприще, до взрослых мужчин, заботящихся о своем интимном здоровье.

Любят мастурбировать и женщины. Они могут ласкать клитор и внешние интимные органы самостоятельно, а могут довериться парню. Петтинг – это обоюдное удовольствие. Зная, как дрочить себе и партнеру, можно получить незабываемые ощущения даже без физического проникновения.

Такие способы самоудовлетворения особенно актуальны, если девушка еще не имела сексуальных контактов, но очень желает доставить удовольствие парню и получить оргазм. Так что же такое мастурбация?

Конструктор мастурбации

Тип мастурбации:Выберите типСухаяПолусухая (слюна)Мокрая (смазка, шампунь, масло)Используя секс игрушки
Локация:Выберите типТуалетСвоя комнатаГорячая ваннаяДуш
Визуализация:Выберите типНетСвои фантазииЛюбимая порнушка
Есть ли отвлекающие факторы или шанс быть застигнутым за мастурбацией?Выберите типНетДа

Результат

95% Complete

Уровень стимуляции0%

Разбираемся в терминах

Медицинские термины мастурбировать и онанировать совсем не прижились в молодежном сленге.  Если рассматривать физиологию, то такая сексуальная разрядка ничем не отличается от обычного физического контакта.

Однако при стандартном соитии раздражение гениталий происходит теми же интимными органами партнера, а при мастурбации роль полового члена или вагины выполняют руки или иные предметы сексуальных игр.

Яркость оргазма напрямую зависит от того, насколько сильно удалось возбудиться парню или девушке.

Те, кто любят подрочить, могут заниматься онанизмом довольно долго и часто. Причем мастурбация дает  контроль своей эрекции и семяизвержения.

При онанизме легче контролировать наступающий оргазм, откладывать его или приближать. Таким образом можно добиться более сильных и ярких ощущений, которые при обычном вагинальном контакте возникают довольно редко. Помогает мастурбация продлить сам половой акт, ведь момент семяизвержения онанирующий контролирует самостоятельно.

Мужской и подростковый онанизм

Способы онанизма у представителей обоих полов различаются. Считается, что больше мастурбировать любят мужчины или парни подросткового возраста. С чего же начать сеанс самоудовлетворения? Прежде чем начать ласкать орган, нужно убедиться, что во время этого занятия никто не побеспокоит.

Это касается не только внезапного возвращения родных с дачи или стремительного вхождения в комнату младших братьев и сестер, но и звонков по телефону или других способов общения. Если мастурбация будет прервана в самый ответственный момент, и достичь оргазма не получится, могут возникнуть серьезные проблемы.

Прежде всего, будет очень сильно болеть половой член, ныть мошонка. А незаконченный половой акт приведет к гормональному сбою. В случае единичного явления ситуация не очень опасна для здоровья, но при ее повторении могут возникнуть разлады мужского здоровья в будущем.

Что же можно использовать, чтобы разогреть фантазию перед онанизмом? Многие парни предпочитают мастурбировать при просмотре порнофильмов или роликов эротического содержания. Отлично помогают привести член в состояние боевой готовности рассказы и истории на сокровенную тему, но такие способы возбуждения требуют хорошо развитой фантазии.

Эта же фантазия способна возбудить и поднять член даже без каких-либо вспомогательных материалов. Достаточно подключить воображение и представить себе секс так, как этого хочется в данный момент.

Удобны такие способы возбуждения тем, что игра идет по сценарию, который придумывается тут же на ходу, а не прорисован посторонним, как фильм или рассказ.

Сюжет можно изменять, продлевать или укорачивать, в зависимости от настроения и состояния возбуждения. Многих мужчин возбуждает общение по телефону или видеочату. Общаться можно с любимой девушкой или посторонней барышней, главное, чтобы ее слова и интонации помогали ввести половой орган в состояние стойкой эрекции.

Строгих правил и ограничений в том, как онанировать и дрочить, нет. Движения, интенсивность, сила нажатия – все это регулируется самостоятельно. Главное, чтобы данный процесс приносил удовольствие и удовлетворение, а не боль и дискомфорт.

Однако есть способы и техники, которые можно применять при онанизме, появляется возможность получать более яркий оргазм, а также увеличивать его длительность.

Методы у мужчин

Природа позаботилась о том, чтобы онанировать и заниматься сексом человеку было приятно. У женщин и мужчин при возбуждении начинает вырабатываться смазка, которая смягчает трение, обеспечивая скольжение.

Если же возбуждение еще не очень сильно, и смазки на головке недостаточно, его можно увлажнить искусственно. Для этого подходит собственная слюна. Также член можно увлажнить специальными гелевыми смазками, продающимися в магазине. Такие средства помогут не только облегчить скольжение, но и дополнительно возбудят, согреют или охладят член, чем придадут мастурбации новые ощущения.

Мастурбировать можно и без смазки, но ощущения от такого онанизма будут менее комфортными. А иногда при таком методе онанизма можно получить микротравму полового члена.

Техника онанизма проста. Половой член обхватывается в кулак (можно применять все пять пальцев, можно только несколько). Далее нужно отодвигать кожу пениса так, чтобы головка члена оголялась, а позже – снова закрывалась крайней плотью. Степень открытия и частоту ритма можно усиливать или уменьшать.

Следующий способ – плотное кольцо. Большим и указательным пальцами член охватывается в плотное, тугое кольцо, которым и двигается крайняя плоть.

Следующий способ – ласки головки члена. Она открывается, на нее наносится смазка, и стимуляция проходит только здесь. Ласкать головку придется дольше, чем стимулировать весь член, но ощущения, полученные таким образом мастурбации, будут более яркими.

Техника движений заключается в трении головки ладонью или пальцами, на которых присутствует достаточное количество смазки.

Еще одна интересная техника – обхват головки ладонью сверху. В этом случае происходит полная имитация полового акта. Зафиксировав член в кулаке, можно обездвижить руку или двигать ею. Довольно яркие и необычные ощущения способна принести стимуляция пениса струей воды.

Выбрав оптимальный напор и температуру, ее направляют на открытую головку. Времени на такую мастурбацию потребуется много, но ощущения будут невероятными.

Выбрать оптимальный способ мастурбации поможет эксперимент. Только проверив на себе все техники, мужчина сможет понять, какой способ онанизма ему более приятен интересен.

При первых актах онанизма обычно хочется быстрее достичь оргазма, но со временем мужчина учится «растягивать удовольствие», учась контролировать свои ощущения и реакции.

Женская мастурбация

Заниматься онанизмом девушки любят так же сильно, как и мальчики, но сам процесс в данном случае сложнее, а вероятность получить травму – больше. Самоудовлетворение заключается в том, чтобы ласкать клитор и наружные интимные органы. О чем же стоит знать девушкам, которые решили заняться онанизмом?

Первое правило – комфорт. Обстановка для акта самоудовлетворения должна быть приятной, расслабляющей и спокойной.

Никто и ничто не должно отвлекать от важного процесса. Если есть желание, можно создать романтическую обстановку при помощи свечей, приятной музыки и соответствующего освещения в комнате.

Начинать лучше с других, не менее чувствительных частей своего тела. Можно ласкать лицо, губы, грудь и соски, живот и бедра – все эрогенные зоны. Сила и интенсивность ласк зависит только от самой женщины. Как и мужчинам, девушкам можно использовать любые смазки, но наносить их можно не только на половые органы, а и на другие части тела.

Почувствовав достаточное возбуждение, можно начинать стимулировать клитор и половые губы, ласкать вход во влагалище.

Далее ввести в вагину пальцы и совершать ими движения, имитирующие движение пениса. Другой рукой при этом можно продолжать ласкать грудь, бедра и лицо. Не стоит забывать и про клитор. Его стимуляция также важна, как ласки головки члена. Техника стимуляции в данном случае проста: можно обхватить клитор двумя пальца и аккуратно сжимать его, оттягивая в стороны.

Не забывая гладить клитор или другие части тела, можно ввести во влагалище пальцы или другие предметы, напоминающие мужской половой орган. Интенсивность и характер движений можно менять, приближая момент блаженства.

Как только оргазм достигнут: не нужно спешить и доставать пальцы из влагалища. Можно снова начать ласкать клитор или двигать рукой, тем самым продлевая оргазм и делая его более ярким и интенсивным.

Важно соблюдать некоторые правила мастурбации. Ласкать тело, а тем более клитор и влагалище, можно только теплыми руками. Даже если сексуальная игра подразумевает применение холода (ласки льдом), прикасаться ими к такой чувствительной части тела, как клитор, строго запрещено.

Ласкать половые органы нужно хорошо увлажненными руками – это позволит компенсировать недостаток собственной смазки, снизит трение и подарит более приятные ощущения.

Необычные способы

Довольно интересной техникой онанизма является мастурбация ногами. Такой способ удовлетворения можно осваивать самостоятельно на предметах, имитирующих половой член, а потом привнести в привычную интимную жизнь в качестве игры, способной разнообразить привычный половой контакт.

Задача в данной ситуации заключается в стимуляции половых органов мужчины ногами, не используя руки или губы. Проводя мастурбацию ногами, можно доставить удовольствие двумя частями тела – пальцами или ступнями.

Мастурбация ногами делится на несколько видов. Это может быть непрямой контакт, когда ласки проводятся через одежду, пассивный – когда партнер ласкает член ногами своей женщины, и активный. Последний вид мастурбации ногами самый сложный для женщины, но самый приятный для мужчины.

При активной стимуляции женщина ногами ласкает кожу вокруг пениса, двигает его кожу, обнажая и закрывая головку.

Также партнерша может расположить открытую головку между большими пальцами ног и ими же ласкать нежную кожу головки.

И, прежде чем внести этот элемент сексуальной жизни в свои отношения, женщине стоит освоить несколько основных правил мастурбации ногами.

Ласкать половые органы ногами можно только при соблюдении строгих правил личной гигиены, т. е. конечности должны быть чистыми, а ногти – постриженными. Желательно перед игрой сделать педикюр и избавить ступни от огрубевшей кожи.

Прежде чем начать ласкать мужчину ногами, их нужно согреть и обработать кремом для ног. Делать это нужно за полчаса до игры, чтобы крем смог впитаться и смягчить конечности. Обязательный элемент мастурбации ногами – лубрикант.

Он позволит сделать движения мягкими, снизит трение и усилит ощущения. Однако не стоит наносить его слишком много, это может притупить ощущения.

Онанизм, поможет мужчине и женщине лучше изучить свое тело, научиться контролировать эмоции, реакции тела и внести в привычную сексуальную жизнь яркость и разнообразие.

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Написано статей

879

Рейтинг автора

5

Оцените статью:

Загрузка…

Мужская мастурбация. Пара советов😉по многочисленным просьбам читателей, Искусство Жарки

Бабочка.

«Бабочка» — онанируйте лежа на спине и удерживая колени согнутыми и раздвинутыми. В то же время ступни ног должны едва касаться друг друга (помните: ваши ноги — словно крылья бабочки). Когда вы ощутите, что оргазм приближается, начинайте качать ноги: сгибая — разгибая колени. Продолжайте те же движения и во время эякуляции.

Аутофелляция.

«Аутофелляция» — это лучше делать после небольшой разминки спины, даже не пытайтесь после сна. Принимаем горячую расслабляющую ванну, мышцы и позвоночник становятся гибче. Хорошо, если дома есть турник. Повисев на нем, растягиваем позвоночник, затем ложимся на спину и закидываем ноги назад до момента появления дискомфорта. Не пытайтесь сразу лизнуть головку. Будет болеть спина больше недели. Еще можно сосать, стоя где угодно.

Веер.

«Веер» — смажьте руку смазкой и растопырьте пальцы в разные стороны (как говорят в таком случае — «веером»). Теперь другой рукой двигайте член вверх и вниз таким образом, чтобы кончик головки члена при движении соприкасался с растопыренными «пальцами веером» руки.

Виртуальный друг.

«Виртуальный друг» — встаньте на четвереньки. Положите правое предплечье на пол, после чего расположите на нем голову. Теперь левой рукой возбудите член любым удобным вам способом. Начните онанировать правой рукой. Создастся ощущение, что член мастурбирует кто-то посторонний. Единственное неудобство — плечо быстро устает.

Влагалище.

«Влагалище» — ложитесь на живот, возьмите свой член в ладонь. Теперь, стараясь не двигать этой рукой, совершайте движения корпусом так, чтобы член входил и выходил в вашу руку. Это своеобразно имитирует секс. С помощью этой техники можно достичь невероятного оргазма, особенно если вы будете онанировать таким образом как минимум 15-20 минут.

Восьмерка.

«Восьмерка» — oбильно смажьте руку и обхватите член в «кулак». Проведите рукой по члену вверх до головки и переверните руку так, чтобы захват стал обратным исходному. Обратным захватом проведите рукой к основанию и вернитесь в исходную позицию. Преимущество способа перед традиционным «Кулаком» состоит в том, чуть головка массируется более глубоко. Можно добиться отличных результатов, играя на скорости.

Две лучше одной.

«Две лучше одной» — eсли ваш член достаточно длинен, поместите доминирующую руку близко к основанию члена, а другую — над первой. При онанизме этим способом стимулируется практически вся область пениса, отсюда вытекающие ощущения будут гораздо богаче и ярче.

Две руки.

«Две руки» — eсли у вас большая крайняя плоть, это хорошо — ваша головка, вероятно, не слишком чувствительна к непосредственному прикосновению. Одной рукой сожмите член посередине и мягко переместите кожу вниз. Обхватите другой рукой кончик члена, и предварительно смазавшись, поглаживайте ствол вверх и вниз, вплоть до головки и назад. Оргазм будет сильным.

Дверной звонок.

«Дверной звонок» — это способ для тех парней, кто не боится немного простимулировать себе задний проход. Рекомендуем для начала принять душ или ванну. Как только вы хорошенько себя возбудили, присядьте на колени — так вы получите свободный доступ для рук как спереди, так и сзади. Поместите одну руку сзади, между ягодицами, прикоснувшись кончиком пальца к заднему проходу, но, не проникая внутрь. Другой рукой мягко обхватите головку члена. Теперь начните перемещать или вращать кончиком пальца в области заднего прохода, мягко и слегка, подобно нажатию на дверной звонок. В то же время начните легонько сжимать головку члена другой рукой. Ритмично работайте обеими руками, согласованно разработав единый темп. Приятные ощущения начнут приходить откуда-то снизу. Позвольте этому распространяться через все ваше тело.

Двойной.

«Двойной» — cпособ должен понравиться обладателям крупного члена. Расположите обе ладони руки на стволе члена так, чтобы они были одна над другой (одна — у основания ствола, другая — около головки). Oдновременно двигайте ими вверх-вниз. Направление движения рук можно изменять — одна рука идет вверх, а другая в это время — вниз.

Джойстик.

«Джойстик» — oбхватите указательным пальцем головку члена у ее основания и немного помассируйте для разрядки. Большой палец той же руки положите прямо на кончик головки члена и начинайте натирать его. Другими пальцами можно просто обхватить член.

Долгий.

«Долгий» — доведите себя до предоргазменного состояния, но не кончайте. Просто отдерните руки, если сложно остановиться. Передохните некоторое время. Затем снова онанируйте как обычно и дойдите почти до оргазма. Повторите процедуру несколько раз. Доводите себя до предоргазменного состояния и останавливайтесь. Чем ближе подходите к «необратимой зоне», тем сильнее замедляйте стимулирование головки при максимально возможном расслаблении самого члена. В конце концов, вы прейдете к сюрпризу — практически несколько минут будете находиться в состоянии сильного оргазма, при этом удастся поддерживать его еле ощутимыми прикосновениями к головке. В данном методе главное — не кончить раньше времени. Пара тренировок по самоконтролю — и все будет хорошо.

Долгий оргазм.

«Долгий оргазм» — cозерцая любимую эротическую фотографию, онанируйте, обхватя головку только большим и указательным пальцами. При приближении оргазма обнажите головку полностью, до самого предела, максимально оттянув крайнюю плоть.

Запястье.

«Запястье» — Рекомендуется для тех, у кого член немного выгнут в сторону. Возбудитесь. Постимулируйте член немного как обычно и оголите головку. Хорошенько смажьте ее слюной и прижмите член к животу. Запястье ладони также обильно смочите слюной, возьмите этой рукой яйца и прижмитесь к головке. Начинайте движения вверх-вниз, параллельно члену. Идет одновременная мастурбация головки и яиц.

Конспиративный.

«Конспиративный» — eсли вы спите не одни в комнате, а терпеть до утра нет сил, предварительно позаботьтесь о хранении чистого носового платка под матрасом. Максимально натяните крайнюю плоть на головку, накройте платком, а сам член отогните ладонью максимально вперед так, чтобы кончики указательного, среднего и безымянного пальцев лежали на головке и совершали колебательные волнообразные движения. После того как спустите, положите платок обратно под матрас. Постель сухая, со стороны вроде как ничего незаметно. Не забудьте потом вытащить платок из-под матраса и постирать его.

Крайняя плоть.

«Крайняя плоть» — eсли ваш член не обрезан, попробуйте водить вдоль всей поверхности окончания крайней плоти указательным пальцем. Можно водить по часовой стрелке или же сконцентрировать внимание на верхней части, в районе уздечки. Вам потребуется немного терпения, чтобы достичь оргазма, однако оргазм будет сильным, и спермы выйдет больше, чем обычно.

Круг и удар.

«Круг и удар» — oдной рукой онанируйте как обычно, а пальцем другой руки водите круговыми движениями по головке члена. Процедуру можно растянуть во времени. В таком случае смазывать член не понадобится, смазка выйдет из него сама. Оргазм будет бурным.

Кулак.

«Кулак» — это наиболее популярный способ из всех существующих. Для этого нужно просто обхватить член как палку (поместив большой палец правой руки по левую сторону, остальные четыре — по правую) и двигать рукой вверх и вниз. Этот метод обеспечивает максимальный контакт между рукой и членом, что означает больше удовольствия. Особо довольными могут оказаться владельцы среднестатических членов, но способ вполне можно применять и для небольших членов при условии, что высота кулака меньше или равна длине члена. В момент оргазма можно несколько уменьшить амплитуду движений рукой.

Ловушка для рук.

«Ловушка для рук» — полностью разденьтесь и сядьте на колени на пол, разместив в изгибе колен предплечья. Если все сделали правильно, ваши руки попали, словно в ловушку ног, а тело оказалось как бы «сложенным» сверху. В это время вам следует просто стимулировать член одной рукой, при этом поглаживая мошонку другой. Можно наклонить голову, или упереться ей в пол так, чтобы видеть весь процесс. Если вы планируете кончить, используя этот способ, заблаговременно подложите снизу бумажные полотенца или тряпочку.

Локти.

«Локти» — идея состоит в том, чтобы вставить член между хорошо смазанными локтями. Это может быть сделано в положении сидя. Иными словами, вам следует онанировать непосредственно локтями. От этого создаются специфические ощущения.

Любовь к яйцам.

«Любовь к яйцам» — cогласно древнекитайской сексологии, каждому мужчине следует ежедневно заниматься продолжительным массажем своих яиц. Это положительно влияет на выработку спермы; ее вырабатывается больше, сперматозоиды более подвижны и более стойки, кроме того, это оказывает непосредственное влияние на оргазм, увеличивая его интенсивность и продолжительность. Разденьтесь и начинайте медленно и бережно массировать ваши яйца сквозь мошонку. Также поглаживайте мошонку ладонью. Можете применять самые различные способы поглаживания, чем больше будет разнообразия — тем лучше, однако не допускайте никаких болевых ощущений. Обратите внимание на область соединения мошонки с членом, потрите ее самой ладонью, а также на область под мошонкой. Не массируйте сам член, потерпите немного. Поработайте с яйцами и ощутите, как они спустя время увеличатся в объеме благодаря этим мягким приятным поглаживаниям. Некоторые рекомендуют до начала процедуры воспользоваться услугами анального фаллоимитатора (без вибрации), чтобы усилить приятные ощущения. Постарайтесь массировать яйца максимально долго и интенсивно (однако чтобы не было больно).
Это очень полезное упражнение. Проделывая его ежедневно, со временем вы ощутите небывалый прилив энергии к нижним центрам.
В китайских учебниках по сексу описывается множество полезных моментов по улучшению потенции, либидо и глубины оргазмов.
Так что массажировать яйца можно и во время онанизма. Причем, в данном случае массаж — это первостепенное, а онанизм — уже на заднем фоне.. Хотя можно конечно и наоборот.

Молочник.

«Молочник» — хорошенько смажьте большой и указательный пальцы правой руки и сложите их колечком вокруг основания члена, а потом проведите этим «колечком» по стволу вверх. Как только достигнете головки, подведите к члену левую руку и сделайте то же самое. Потом снова правой и так далее. Суть в том, чтобы при движении все время стремиться вверх и никогда вниз. Можете пользоваться только большим и указательным пальцами или задействовать другие пальцы по мере удаления от основания.

Напряжение.

«Напряжение» — это очень давняя методика, с помощью которой можно не только улучшить качество оргазма, а и разработать в себе умение контролировать приближение оргазма. Лягте на спину и напрягите мышцу внутри члена и мышцы ягодиц (ту самую, которая непроизвольно сокращается во время выброса спермы), сначала это будет удаваться ненадолго, но со временем можно будет напрягаться в течение долгого времени — появится ощущение подступающего оргазма. Главное, не помогать себе руками — и наступит очень глубокий «тотальный» оргазм. Практика свидетельствует о том, что достичь оргазма подобным способом получается далеко не у всех.

Незнакомка.

«Незнакомка» — cадитесь на свою правую руку и продолжайте сидеть до тех пор, пока она не онемеет. Чем сильнее, тем лучше. Если дождались, то начните онанировать онемевшей рукой. Ощущения очень похожи на то, что вам стимулируют половой член кто-то посторонний.

Обратный захват.

«Обратный захват» — этот способ понравится тем, кто любит одной рукой ласкать мошонку, а другой онанировать. Если вы правша, то вместо того, чтобы держать яички слева левой рукой, перекрестите руки так, чтобы левое запястье было над правым, и возьмите мошонку справа. Для удобства можно наклониться немного вправо. В результате создается ощущение, что кто-то другой держит вашу мошонку.
Совет: Не выпуская мошонку, начните водить кончиками пальцев по «паховым канавкам» (области между мошонкой и внутренними частями бедер) и нежно массируйте эти участки медленными, ритмичными движениями.

Остренькая штучка.

«Остренькая штучка» — начинаем с разогрева. Немного помнем член, возбудим его обычным способом — рукой вверх-вниз. Когда член станет достаточно твердым, обнажим головку, отведя крайнюю плоть до упора.
Немного подержав в таком состоянии, отпускаем ее, но настолько, чтобы головка была все равно полностью открыта (т.е. не нужно рукой специально «одевать» плоть назад на головку). Повторяем процедуру — обнажаем головку и проводим те же действия. Когда возбуждение будет стремиться к экстремуму, оттягиваем крайнюю плоть до упора и удерживаем в таком состоянии до оргазма. При этом можно слегка подергивать ее вниз. Масса необычных ощущений в процессе применения данной методики гарантирована. Требует определенной практики.

Остросюжетный.

«Остросюжетный» — при максимальном возбуждении члена возьмите ствол члена в левую руку у самого основания и максимально оголите головку, оттянув кожу вниз. Как можно больше смочите слюной. Поднесите ладонь к головке члена и обогните ее рукой так, чтобы она оказалась в зоне со слюной. Затем начните движения рукой, массируя головку члена. Далее совершайте движения от головки к основанию члена в том ритме, который подходит вам. Причем, последнее необязательно. При массировании одной головки создается максимальная симуляция орального секса.

Отбойной молоток.

«Отбойной молоток» — лягте на спину, немного согнув и разведя в стороны колени. Наклоните член рукой в направлении живота.
Захватите член слегка одной рукой и поместите ее у основания так, чтобы кончик среднего пальца оказался в месте, где член «встречается» с мошонкой. Ладонь второй руки должна быть на нижней стороне головки члена.
Теперь двигайте рукой туда-сюда, покачивая пенис. Но не следует тереть член, просто покачивайте его. Начните неспешно и постепенно ускоряйтесь, дойдя до ритма, который покажется вам максимально допустимым. Попробуйте сменить направление перемещения руки, но следует помнить: не трем, а только покачиваем.

Под мошонкой.

«Под мошонкой» — рекомендуем попробовать неплохой способ. Пальцами руки трешь у себя под яичками. Не касаясь больше ничем, только пальцами. Оргазм очень сильный. Требует определенной практики.

Порно-фильм.

«Порно-фильм» — большим и указательным пальцем руки мягко захватите кожу чуть пониже головки члена снизу и двигайте кожу. Что забавно — вы не будете практически ничего чувствовать до того момента, пока не подступит оргазм. Фишка в неожиданности, от которой оргазм рождается весьма специфичный.
«Разновидность: Начните мастурбировать как обычно, особо концентрируясь на головке члена. Когда ощутите, что вот-вот кончите, сбавьте темп и перейдите к технике «Порно-фильма». В результате у вас будет не такой сильный оргазм, как в традиционной технике «Порно-фильм», но это и не «Кулак» тем не менее.

Постукивание.

«Постукивание» — поглаживайте член снизу-вверх, но так, чтобы доставалось и головке. Затем, когда уже прилично возбудились, начинайте легонько постукивать по головке, затем учащайте ритм.

Психологический.

«Психологический» — воздержитесь от онанизма на некоторое продолжительное время. После чего, сядьте, пытайтесь сосредоточиться и попробуйте написать эротический рассказ с иллюстрациями в контексте. На одну или две страницы. В процессе написания наступает сильнейшее возбуждение. После написания я перечитываю несколько раз и кончаю, не трогая себя.

Пупок.

«Пупок» — онанируя одной рукой, поместите пальцы второй руки чуть ниже пупка и надавите на него (но не настолько сильно, чтобы причинить неудобство). Нажимая, «скользите» пальцами к верхней части лобковых волос. Повторяйте упражнение раз за разом вплоть до приближения оргазма и его наступления.
Это даст невероятные ощущения во время оргазма.
Предупреждение: Не нажимайте на пупок слишком интенсивно и/или слишком долго — это может нарушить приток крови к ногам, что может быть опасным.

Пятерня.

«Пятерня» — pасположите четыре пальца по одну сторону члена, а большой палец — с противоположной стороны и онанируйте как обычно. Этот метод дает больше контроля над членом и подходит для владельцев небольших членов.

Пятка к пятке.

«Пятка к пятке» — cпособ требует наличия определенной гибкости. Хорошенько смажьте член и немного — ноги (лодыжек достаточно). Сядьте на бедра, ноги вместе. Разместите эрегированный член в пространство между костями пятки и костями лодыжки так, чтобы он зафиксировался в этом положении. Положите руки на кровать или на пол перед собой и перемещайте тело вверх-вниз, чтобы онанировать. Слегка отделяя ноги тем самым, изменяя плотность обхвата члена, можно варьировать своими ощущениями. Сведение и разведение колен также приносит специфические ощущения.

Раскатай колбаску.

«Раскатай колбаску» — поместите эрегированный член между внутренних сторон ладоней обеих ваших рук. Действуйте так, как будто вы лепите «колбаску» из теста. При этом сосредоточьте внимание на ладонях: по отношению к члену они поначалу должны быть нежными и чуткими, буквально повторять его изгибы, давление на член должно быть минимальным. Постепенно можно наращивать давление, форсировать темп.
Способ хорош для тех, кто хочет кончить, к примеру, раз шесть в течение десяти минут и на несколько часов забыть о сексе. Требует определенной предварительной тренировки.

Розовая ладонь.

«Розовая ладонь» — смажьте ладонь и член и начните тереть верхушку головки члена о ладонь другой руки. Оргазм будет очень мощным. Парням с обрезанным членом приспособиться будет несколько проще.
Разновидность «Розовый кулак»: одной рукой онанируйте член как в способе «Кулак», а другой потирайте верхушку головки члена о ладонь другой руки.
Разновидность «Розовая ладонь и одеяло»: Лягте на кровать и укройтесь мягким одеялом; держите член одной рукой прямо так, чтобы головка касалась одеяла. Вторую руку положите снаружи и через одеяло применяйте технику «Розовая ладонь». Преимущество в том, что вы не нуждаетесь в смазке; все, что чувствует головка члена — мягкое одеяло. Однако вы не сможете мастурбировать таким способом долго, так как головка со временем станет очень чувствительной.

Русалочка.

«Русалочка» — cядьте так, чтобы ступни оказались с правой стороны (типа позы статуи «Маленькая Русалочка» из Копенгагена). Теперь смажьте ноги маслом или специальной смазкой. Наклоните свое тело таким образом, чтобы член находился в канавке между бедром и икрой ноги, а затем прижмите его бедром другой ноги. Онанируйте, наклоняя свое тело назад и вперед. Можете попробовать потереть его «верхним» бедром вверх-вниз, что очень приятно. Сжимая и расслабляя «нижнюю» ногу, вы массируете яички.
Можете даже попробовать сесть или встать на цыпочки, не выпуская член из «ложбинки». Эта техника не требует применения рук, и вы можете применить их по другому назначению (массировать свои яйца или ласкать соски). Оргазм будет сильнее и приятнее, чем при ручной стимуляции.

Серфинг.

«Серфинг» — используйте обратный захват доминирующей рукой. Вместе с другой рукой, устремленной вертикально сверху, разместите большой, указательный и средний пальцы на одной стороне основания члена, остальные — с другой. Нажимая перепончато-подобной кожей между средним и безымянным пальцами на основание члена, перемещайте одновременно обе руки по стволу. Перепонка кожи между пальцами дает бесподобные ощущения.

Сзади.

«Сзади» — лягте на пол или на кровать. Заведите за спину одну руку. Прогните попу назад и выгните член кверху. Обхватите член рукой (как больше нравится) и можно начинать онанизм. Главное — не заводите член резко назад. Ощущение такое, как будто вам кто-то онанирует.

Сзади -2.

«Сзади — 2» — не кончайте сразу. Повремените. Поласкайте себя. Затем член зажмите между ног сзади и включите музыку. Двигайте попой в ритм музыки. Оргазм получится долгий, и сперма будет стекать по ногам, что особенно приятно. Можно стимулировать анус, что вызовет более острые ощущения.

Сосущие ладони.

«Сосущие ладони» — cпособ рекомендуется к применению, если у вас член размером больше среднего. Смажьте обе ладони. Теперь сделайте «пальцевый замок», сложив ладони так, словно собираетесь молиться. Оттопырьте большие пальцы так, чтобы получилось отверстие между большим пальцем одной руки и указательным пальцем другой. Теперь вставьте свой член снизу (как бы изнутри) в это отверстие между сжатых рук, сожмите ладони и «качайте», смыкая-размыкая ладони внутри (если бы между рук не было члена, то получался бы довольно неприличный звук). Если член достаточно большой, можно сжимать руки вместе с ним, надавливая на стороны. Теперь большим пальцем можно закрыть отвестие — смазка и работа правой руки создадут сосущий эффект.

Стойка на лопатках.

«Стойка на лопатках» — полностью разденьтесь. Лягте на кровать вверх животом и попытайтесь встать на лопатки, используя стену в качестве опоры. Ваша голова должна лежать на кровати, а тело — находиться в воздухе. Теперь начинайте онанировать. Создастся эффект, что вас онанирует кто-то посторонний.

Толкаем плоть.

«Толкаем плоть» — этот способ пригодится для тех, у кого во время эрекции крайняя плоть не полностью открывает головку. Поместите пальцы одной руки (большой, указательный и средний) на конце крайней плоти (большой наверху, два остальных — внизу). Начинайте сдавливать пальцы друг к другу, при этом, перемещая плоть так, чтобы она терлась сама о себя и скользила по головке. Обычно это происходит очень быстро: одно движение пальцев — меньше 0.6 секунды. После того, как крайняя плоть вследствие толкания слегка приподнялась вверх от своего обычного положения, пальцы ощутят друг друга через тонкую кожу, однако при этом не будет между ними головки. Теперь слегка расслабьте пальцы, но не отпускайте их от члена.
Повторите снова. Одним словом, ваша задача — как бы вдавливать головку вниз внутри плоти посредством оттягивания плоти вверх тремя пальцами сразу. То есть, получится что-то типа поршня. Способ хорош тем, что при этом стимулируется как головка, так и сама крайняя плоть, а также тем, что при желании можно удержать сперму в полости, которая образует крайняя плоть, зажав ее концы и удерживая сперму «навесу» прямо на головке (это напоминает собой маленький резервуарчик). Кроме того, таким образом, удобно онанировать, не снимая брюк, прямо через одежду.

Толчки.

«Толчки» — cпособ можно попробовать при желании с имитировать во время онанизма толчки, подобные совокуплению. Желательно смазать основную руку и член. Поставьте «открытый» кулак (так, чтобы возбужденный член без напряжения помещался в нем), например, на угол стола (высота его, как правило, подходит идеально). Обратите внимание — угол стола попадает между суставами кулака. Поместите в кулак член и двигайте им, слегка направляя вверх, а при движении обратно — вниз. При этом кулак не двигается, благодаря тому, что его суставы упираются в угол стола. Подушечки пальцев внутри кулака создают приятные ощущения.

Три пальца.

«Три пальца» — этот способ в первую очередь рекомендуется парням-подросткам или мужчинам с членом небольшого размера. Член следует взять, таким образом, как обычно держится в руке ручка или карандаш в процессе написания чего-либо. Амплитуда движений самая большая из всех методов.

Три пальца на краю.

«Три пальца на краю» — этот способ поспособствует достижению очень интенсивного и более продолжительного оргазма.
Советуем не использовать смазку (если вы обрезаны, то используйте). «Работают» только средний, указательный и большой пальцы. Используйте средний и указательный пальцы, чтобы тереть головку снизу, со стороны уздечки. Большой палец в это время массажирует верхнюю часть головки. Доведите себя до состояния, близкого к оргазму, потирая головку вверх-вниз и/или по кругу. Но не стоит позволять скользить пальцам поперек.
Остановитесь перед оргазмом, передохните немного, отвлекитесь и начните снова. Когда вы почти готовы извергнуться, несильно надавите под головкой средним или указательным пальцем. Иногда все, что требуется — это легкое надавливание пальцем. Оставьте палец на том же месте, и вы ощутите, как медленно формируется и нарастает оргазм, а затем ощутите сокращения мышцы и толчки спермы. Сами сокращения приведут к интенсивному оргазму. Сперма будет медленно вытекать наружу, и в то же время вы испытаете оргазм, который продлится несравнимо дольше обычного.

Туда-сюда.

«Туда-сюда» — cмажьте головку члена и руку. Начинайте оттягивать одним-двумя пальцами руки крайнюю плоть вниз, при этом полностью обнажая головку, потом неспешно тянуть ее вверх, закрывая головку, затем снова вниз и т.д.
То есть, фактически задействован способ «Кулак», но вместо кулака обхватом члена занимаются отдельные пальцы.

Уздечка.

«Уздечка» — cмажьте член и поонанируйте для разогрева, чтобы окреп, затем оттяните кожу на члене, чтобы полностью оголилась головка, и начинайте потирать область сразу под основанием головки (там, где головка переходит в ствол), можно ладонью.

Фиксация.

«Фиксация» — присядьте на корточки, при этом зажмите кисть руки между ногами (в зависимости от того, правая это рука или левая -выбираем ногу). Зафиксировав руку, можно приступать к онанизму. Используя технику «Кулак», следует ритмично двигать тазом.

Хлыст.

«Хлыст» — cядьте, откиньтесь на спинку стула или лягте на кровать так, чтобы эрегированный член находился в воздухе, не касаясь тела. Захватите его у самого основания и начинайте поглаживать быстрыми движениями. Стоит обратить внимание: член при этом начнет совершать движение подобно хлысту — вверх — вниз. Смысл состоит в том, чтобы найти точную норму поглаживания, которая соответствовала бы частоте подрагивания члена. Вы как бы устраиваете борьбу между рукой и членом, когда движения руки направлены против движений «хлыста». Вам не придется сильно напрягаться, чтобы достигнуть желаемых ощущений; выбор времени — наиболее важный фактор. В результате использования этого способа вы можете запачкать окружающие предметы, когда будете кончать. Поэтому следует учесть этот момент и заблаговременно подложить что-нибудь рядышком.

Без рук.

«Без рук» — этот способ применим не ко всем. Лягте на край кровати, на левый бок. Левую ногу расположите вдоль кровати, а правую, не сгибая, опустите на пол, при этом коснувшись пола пальцами ног. Сильно напрягите мышцы ног. При этом эрегированный член будет медленно возбуждаться все сильней, пройдет достаточно времени, когда произойдет разрядка.

Бесконечное влагалище.

«Бесконечное влагалище» — oбильно смажьте руки и член смазкой или вазелином. Обнажите головку и отведите руку. После этого обхватите головку члена как описано в способе «Кулак» и опускайте руку вниз. Как только рука дойдет до «упора», не отпуская правой руки, сделайте тоже самое и левой рукой. Как только левая рука пошла вниз, правой отпустите член и повторите действие и т.д. Продолжайте создавать «туннель» левой рукой. Создается впечатление, что член бесконечно входит во влагалище.

В ритме «танго».

«В ритме «танго»» — pазденьтесь и натяните облегающие плавки, желательно не промокающие. Добейтесь эрекции и начинайте легонько постукивать по выступающему в плавках члену пальцами или чем-нибудь еще. Постукивания можно сменять поглаживанием ладони и легким ее растираньем всей области плавок. Вам придется набраться терпения, но это окупится большим оргазмом.

Весенняя чистка.

«Весенняя чистка» — oдной рукой оттяните крайнюю плоть члена до предела и держите руку на члене. Предварительно смазав вторую руку, начинайте ею «откручивать» головку своего члена, предельно осторожно, типа того, как вы это делаете, когда открываешь пластиковую бутылку «пепси». Продолжайте это делать до самого оргазма.

Крюк.

«Крюк» — найдите смазку погуще, подобную детскому крему. Смажьте им головку в месте соединения со стволом. Теперь медленно начинайте потирать смазанную область натянутым участком кожи между широко раздвинутыми большим и указательным пальцами, двигаясь вверх и вниз по «выступу» головки. Используйте только этот участок кожи — постарайтесь не зажимать головку члена остальными пальцами, иначе эффект будет совершенно другим. Чем медленней будет движение, тем более продуктивного результата вы достигнете.

Мистер Спок.

«Мистер Спок» — oбильно смажьте эрегированный член, мошонку и свою «доминирующую» руку, при этом постарайтесь нанести побольше смазки между средним и безымянным пальцем. Разведите по два пальца в стороны, подобно Споку из фильма «Стар Трек». Понемногу двигайте рукой вверх-вниз по смазанному члену между пальцами и в то же время массажируйте мошонку и яички. Изменяя скорость и давление руки, вы доставите себе неописуемое удовольствие!

О живот.

«О живот» — добейтесь эрекции любым удобным способом. Для достижения эффекта рекомендуется также хорошо смазать член и область от лобковых волос до пупка. Хорошо, если у вас есть возможность прилечь на спину.
Надавите большим пальцем на уздечку так, чтобы прижать член к животу, после чего водите им справа налево и слева направо. Постоянный контакт и трение головки о кожу живота создает очень приятные ощущения. Кроме того, можно не просто водить член по животу, а еще и растирать его (т.е. с определенной долей нажима).
Приятного времяпрепровождения 😉

Как получить мужчине больше удовольствия от мастурбации

Никто не будет отрицать, что мастурбация приносит пользу как разуму, так и телу. Когда мужчина практикует данный метод разрядки, его организм выделяет эндорфины, которые вызывают положительные ощущения.

Содержание статьи

Мужской онанизм это здоровый и безопасный способ не только порадовать себя, она также несёт в себе различные преимущества для здоровья, такие как снижение стресса, снижение риска рака простаты и функционирование в качестве вспомогательного средства для сна (после пост-оргазма мужчина обычно чувствует себя расслабленным и сонным).

Мастурбация – это эффективный инструмент, который поможет мужчине справиться с тревогами, повысить выносливость и работоспособность, помочь понять свое тело и предпочтения, а также сохранить здоровье и сексуальную радость. Другими словами, эта одиночная игра имеет бесконечную пользу для здоровья и абсолютно никаких минусов. Но не каждый мужчина знает, как получить больше удовольствия от мастурбации.

Методы мужской мастурбации i

Вполне возможно, что за годы жизни любой мужчина выбирает себе проверенную и любимую технику мастурбации. Это может быть конкретный способ взятый из молодости, или из собственных проб и ошибок, или из другого источника. Мужская мастурбация, обычно является сольным выступлением и исполняется наедине, но она также может использоваться как часть общения с партнером.

После успешного завершения оба испытывают новый набор ощущений. И так же, как партнерские позы в сексе, мастурбация выигрывает от разнообразия. Нет причин придерживаться рутины во время мастурбации. Вместо этого можно пробовать различные позиции, новые стили и техники, подключить секс-игрушки, что позволит мужчине получить от мастурбации больше удовольствия.

Действовать медленнее 2

Мастурбация не должна быть быстрой в ванне. Вполне нормально планировать для этого определенное время точно так же, как и на все остальные дела. Очень важно настроиться на качественное «мое время». Часто мужчины мастурбируют с тем, что кажется скоростью света, чтобы достичь конечного результата: эякуляции.

Это средство для достижения цели. Тем не менее, они на самом деле тренируют свои тела, чтобы быстро реагировать на сексуальную стимуляцию, и это способствует преждевременной эякуляции. А ведь в постели с партнершей, подобный факт может стать причиной неприятной ситуации. Во время мастурбации не стоит торопиться, следует через ощущения научиться понимать свое тело. Желательно стимулировать не только член, но также соски, анус, трогать и ласкать любые участки тела.

Не надо торопить оргазм, он конечно же наступит, но и тело будет помнить совершенно новые ощущения. Подобный метод мастурбации вырабатывает выносливость и работоспособность в постельных делах.

Техника остановки и запуска 3

Обычно во время полового
акта бывают моменты, когда мужчина способен доставить удовольствие женщине, при
этом сдерживать собственный оргазм. Метод остановки и запуска, также называемый
«окантовкой», помогает партнеру настраивать своё тело и продлевать
удовольствие. Этот метод используется мужчинами для преодоления и контроля
преждевременной эякуляции.

Можно начать
мастурбировать до тех пор, пока мужчина не достигнет определённого уровня
возбуждения и оргазм не окажется на самом краю, а затем остановиться на пару
минут. И снова начать медленно мастурбировать, увеличивая скорость, пробуждаясь
к оргазму, и вновь остановиться, позволив телу словно сжаться от неполученной,
но столь желанной кульминации. Повторять этот процесс можно сколько угодно.

Идея состоит в том, чтобы
продлить возникновение так называемого «чувства неизбежности», когда мужчина
способен чувствовать, как вся сперма движется по его гениталиям, и знает, что
собирается эякулировать, и ничего не может сделать, чтобы остановить это.
Однако, чем дольше мужчина откладывает процесс семяизвержения, тем дольше
способен удерживать эрекцию. Чем лучше он научится быть в гармонии со своим
телом, тем лучше сможет понимать сигналы своего тела об уровне возбуждения и о том, как близка
эякуляция.

Сосредоточиться на яичках 4

Мужские яички самая
забытая часть мужской анатомии, а ведь они заслуживают определенное внимание, и
следует исследовать те зоны удовольствия, которые есть только в них. Эту
уязвимую область необходимо приучать к ласкам и прикосновениям, что будет
делать оргазм наиболее выраженным и ярким, а также позволит мужчине чувствовать
себя более комфортно, когда девушка будет касаться их руками, губами и языком.

Многие мужчины во время
мастурбации забывают вовлекать в процесс яички, но прикасаться к ним
одновременно с пенисом – очень приятно. Когда они втягиваются в тело, следует
осторожно потянуть их обратно вниз. Попробовать нежно поглаживать или приложить
к ним вибратор.

Не забывать простату 5

Мужская простата иначе известная как «мужская точка G» – это золотой билет в нескончаемый опыт удовольствия, которое может подарить тело. Во время мастурбации стимулирование ануса может вызвать в мужчине взрывной оргазм. Для этого достаточно используя один палец, медленно и аккуратно потереть наружную и внутреннюю части анального отверстия, а затем постепенно начать вставлять палец, чтобы помассировать простату.

Когда мужчина начнет чувствовать что удовольствие уже на пороге, можно увеличивать скорость и движения пальца по мере приближения кульминации. Также можно использовать вибратор или специальные игрушки для подобных игр, такие как анальные бусы или стимуляторы простаты.

Пробовать разные штрихи 6

Перемещение руки
вверх-вниз это проверенная техника мастурбации и многих мужчин почти всегда
приводит к оргазму. Но разве не интересно испытать что-то новое? Можно экспериментировать
с различными движениями для более глубокого и мощного опыта.

Можно использовать
длинные, скручивающие движения от основания до кончика, или обхватить член
ладонью и потянуть голову во время мастурбации с полным захватом. Можно также
добавить немного трения к классическому захвату с тремя пальцами.
Экспериментируя с разными стилями поглаживания, всегда есть шанс найти тот,
который окажется наиболее приятным.

Секрет невероятной мастурбации мужчине. Техника мастурбации 18+

Способы мастурбации для мужчин — 16 техник

Мастурбировать — это ведь не только двигать вперед-назад и тянуть, не так ли, дружок? Существует гораздо больше способов мастурбации, чем только возвратно-поступательные и тянущие движения. В многочисленных экспериментах со своим членом мужчины открыли столько способов и техник мастурбации члена, что их невозможно ни сосчитать, ни описать. Ниже приводится их краткий обзор, от основных до «не совсем основных».

Основные техники мастурбации руками

Существует четыре элементарных техники мастурбации рукой:

• Кулаком – для мастурбации кулаком возьмите член в руку, так, чтобы костяшки пальцев были в направлении от вашего тела.

• Ладонью вперед – мастурбация ладонью вперед — это наоборот, когда пальцы охватывают член так, что большой палец направлен вниз, а его суставы — к телу.

• Захватом пальцами – мастурбация захватом пальцами — это когда член охватывают три или четыре пальца, при этом большой палец находится внизу, а еще два или три пальца— вверху члена, т. е, когда вы держите член, как толстый карандаш или как две половинки сломанной сигареты (но это не сигарета!)))))))))

• Знаком «о’кей» – при мастурбации знаком «о’кей» член захватывается кольцом, образованным большим и указательным пальцами, при этом остальные три пальца разогнуты наружу или расслаблены — так, чтобы рука изображала знак «о’кей».

Движения рук

Стандартным движением при мастурбации является возвратно-поступательное или скользящее движение руки вверх-вниз по стволу и головке члена. Его можно применять для всех четырех способов мастурбации рукой. Для достижения интенсивной или постепенной стимуляции можно изменять скорость и силу надавливания. Случайный охват головки пальцами или ее выскальзывание из них также очень приятно.

Кроме возвратно-поступательных, тянущих или скользящих движений многим мужчинам нравятся Другие движения. По­пробуйте накрыть головку полового члена рукой и покачивать ее вверх и вниз под разными углами. Это может вызывать очень приятные ощущения на головке. Помимо изменения положения руки от основания к головке члена вы можете также менять направление движения.

«Плетение корзины»

Охватите член сплетенными руками так, чтобы концы пальцев были обращены в сторону вашего тела, а их суставы — наружу. Двигайтесь вверх-вниз по стволу и головке сплетенными руками, совершая вращательные движения. Этот способ может быть приятным переходом от простых движений вверх-вниз по стволу члена.

«Доение»

Выполняется только в направлении от основания к головке. Охватите член одним из четырех способов охвата и, двигаясь любым из основных видов движений от основания члена к головке, чередуйте руки. Например, начните с левой руки, а когда она окажется на конце члена, охватите основание члена правой рукой и двигайтесь в том же направлении снизу вверх. Постоянно совершайте вращательные движения с разной скоростью я давлением. Это оригинальный способ «перетягивания каната».

«Спуск по канату»

Выполняется одной рукой. Охватите член у основания кулаком. Скользящим движением двигайтесь вверх по стволу. Дойдя до конца члена, разверните ладонь так, чтобы получился захват ладонью вперед, и скользите рукой вниз по стволу. Повторяйте движения, попеременно разворачивая ладонь то внутрь, то наружу. В результате разнообразной стимуляции этим способом достигается сильный оргазм.

Трение ладонью

Возьмите ствол члена одной рукой и трите головку и ствол о поверхность ладони другой руки. Этот способ создает удивительную стимуляцию, особенно для головки.

Стимуляция пальцами

Для более медленной мастурбации и более продолжительного оргазма очень нежно возьмитесь одной рукой за ствол члена. Охватите головку большим и указательным пальцами другой руки. Медленно и ритмично сдавливайте головку. Постарайтесь сдержать стремление двигать рукой, держащей член, вверх-вниз по стволу. Если у вас выделится небольшое количество предэякулята, смажьте им большой и указательный пальцы, окружающие головку. Время от времени вы можете охватывать головку пальцами обеих рук. Не двигайте рукой вверх-вниз по стволу, несмотря на желание делать это. В итоге вы испытаете продолжительное околооргастическое состояние, за которым последует сильный и продолжительный оргазм.

Стимуляция перепонкой кожи

Выполняется одной или двумя руками. Способ состоит в трении натянутой кожной перепонкой между большим и указательным пальцами вверх-вниз по стволу члена. Это можно просто выполнить, двигая вверх-вниз либо натянутой перепонкой одной руки, либо сомкнутыми ненатянутыми перепонками двух рук. Возвратно-поступательные движения можно чередовать с вращательными.

Чем занять Вашу левую руку?

У многих мужчин мошонка и яички точно так же чувствительны, как и член, или даже более. Мастурбируя член одной рукой, вы в то же время можете другой рукой массажировать, потирать, щекотать и потягивать мошонку. Если вам нравится держать мошонку за нижнюю часть, протяните вторую руку с другой стороны прямо над рукой, которая находится на вашем члене, и таким образом вы достанете до мошонки сверху. Это создаст у вас ощущение и видимость того, что с вашей мошонкой играет кто-то другой. Чем больше вы будете экспериментировать, тем точнее вы сможете определить, какие именно движения и надавливания усиливают ваше возбуждение и оргазмы.

При желании вы всегда можете использовать вторую руку в качестве «помощника» (правую или левую, в зависимости от обстоятельств). Вы можете положить одну руку на головку члена, а другую — на его основание и двигать руками в одном и том же или в противоположных направлениях либо синхронно, либо в разном темпе.

Позы тела при мастурбации

Позы также влияют на способы мастурбации для мужчин. Большинство мужчин любят мастурбировать сидя или лежа в положениях стоя на коленях или сидя на корточках открывается хороший доступ к гениталиям и создается мышечное напряжение, которое может усилить оргазм. Положение на корточках обеспечивает доступ двумя руками спереди и сзади и позволяет вам, двигая рукой вверх-вниз, выталкивать член из руки.

На боку

Лежа на боку и прижав колени к животу, вы можете взять рукой головку члена и, двигая верхней ногой вверх-вниз, стимулировать ствол. Кроме этого, вы можете вытянуть свои ноги прямо и двигать верхней ногой из стороны в сторону. При этом ваш член будет медленно входить в вашу руку и выходить из нее.

При помощи живота

Смажьте свой член и живот от пупка до лобковой области (до лобковых волос). Поместите большой палец на основание головки вашего члена таким образом, чтобы суставы были обращены в сторону от вашего тела, и двигайте им из стороны в сторону. Ваш член будет двигаться из стороны в сторону с восхитительным ощущением при скользящем трении о живот.

Поза «спереди»

Лягте на бок и возьмите член ладонью. Пере­вернитесь на живот и упритесь рукой в матрац. «Входите» в свою руку. Это в какой-то степени имитирует половой акт, так как вы двигаете бедрами, а не рукой.

Воздействие температуры

Для усиления эрекции и возбуждения разные способы мастурбации характеризуются применением тепла. Это можно осуществить путем нагрева какого-нибудь аксессуара, например кондома, пластикового пакета для сэндвичей или перчатки, поместив его в микроволновую печь (только на несколько секунд!), сосуд с горячей водой или на грелку. Дополнительное тепло усилит стимулирующее ощущение.

Можно также использовать фен, направив струю теплого воздуха на член и мошонку, мастурбируя при этом другой рукой. Помните, что, если вы пользуетесь смазками на водной основе, фен очень быстро высушит вашу смазку и вам придется часто ее возобновлять.

Для получения совсем новых ощущений попробуйте поместить кубик льда или холодный пакет на свою мошонку или на промежность возле мошонки сразу после эякуляций. Это позволит получить сногсшибательный оргазм.

Водный спорт

Также некоторые техники мастурбации для мужчин используют воду. Душевые головки существуют не только для женщин. С их помощью мужчины могут получать такое же удовольствие. Возьмите ручной душевой распылитель, включите душ, направьте струю на гениталии и водите ею вокруг основания члена, головки и мошонки. Если вы не обрезаны, поиграйте струей воды под своей крайней плотью. С мошонкой и головкой следует обращаться нежно, так как эти участки очень чувствительны к воздействию. Поэкспериментируйте с температурой воды, а если у вас есть душевая головка с переменной силой струи, воспользуйтесь всеми ее возможностями.

Искусственные влагалища

Существует множество способов мастурбации с помощью имитации ощущений вагинального полового акта. Искусственное влагалище вы можете создать руками, входя головкой внутрь кулака одной руки и двигая другой рукой вверх-вниз по стволу члена, но если вас привлекают более интересные варианты, вы можете попробовать некоторые из них.

Резина

Возьмите кондом и обильно заполните его наконечник смазкой (в данном случае можете не переживать о том, что кондом может соскользнуть и это приведет к неожиданной беременности или ЗППП!). Неразвернутый презерватив плотно приложите к головке члена и выдавите наконечник таким образом, чтобы смазка потекла по стволу. Размажьте ее. Вы можете удвоить фрикционный эффект, надев на член не смазанный кондом, а затем смазать его и надеть сверху еще один. Двигайтесь вверх-вниз по стволу и головке, применив любую позицию захвата рукой, и трение между двумя презервативами вызовет постепенно нарастающее сильное возбуждение, что в итоге приведет к яркому продолжительному оргазму.
Во время мастурбации для создания эффекта шероховатости вы можете также воспользоваться резиновыми перчатками. Надев резиновые перчатки (продаются в аптеках) на одну или две руки и смазав их наружную поверхность, вы можете при мастурбации члена и мошонки создавать ощущения слабого или сильного трения, в зависимости от размера перчаток. В плотных перчатках вы получите нежное ощущение, а свободные перчатки образуют складки резины, которые усиливают стимуляцию члена при движении руки вверх-вниз.

Пластик

Возьмите пластиковый пакет (а не пластиковую хозяйственную сумку) и нанесите смазку со всех его сторон. Бы можете либо надеть на член этот импровизированный «кондом», либо поместить пакет между матрацем и спинкой кровати и, став на колени, двигать членом взад-вперед в нем, как во влагалище.

Подушки

Вы можете имитировать разнообразные влагалища при помощи подушек. Совместите две подушки и поместите свой член в ложбинку между ними. Приняв исходное положение, манипулируйте подушками, сдвигая их под разными углами и складывая так, чтобы при каждом толчке члена вы не падали на матрац. Вот вам и «подушечная» вагина!

Фрукты

Помимо комедии с яблочным пирогом, вы можете «побаловать» себя такими фантастическими фруктами, как апельсины и бананы. Вырежьте в апельсине отверстие, и он станет восхитительным стимулятором для головки члена, когда вы будете двигать апельсином вверх-вниз по стволу. Вы, вероятно, захотите взять апельсин другой рукой, и все вокруг будет пахнуть апельсином, так что это не всем подходит.

Наиболее популярным фруктом для мастурбации является банан, но не как имитатор фаллоса, а в плане его кожуры в форме фаллоса. Очистите банан и, съев (или выбросив) его, наденьте кожуру на член. Двигайте кожурой вверх-вниз по стволу члена. Внутренняя сторона кожуры обеспечит вам смазку и ни с чем не сравнимое ощущение.

Вибраторы

Мужчины часто не представляют, как можно вибратор использовать для себя, т. к. они считают его исключительно привилегией женщин. Однако вибраторы так же эффективны для мужчин, как и для женщин. Если тереть душевым (или ручным) вибратором по стволу и головке члена, вы получите необычайно сильные оргазмы. В хороших секс-шопах имеются специальные вибраторы для мужчин, однако, если у вас совсем нет денег, для этой цели подойдет даже электрическая зубная щетка! (Хотя добавим, что после этого следует дважды подумать, прежде чем использовать ее еще раз во рту, и что такие ощущения не для всех.)))))))))))))

Аккуджак

Аккуджак — это приспособление для мастурбации, представляющее собой чехол для члена, производящий нежные «сосущие» движения на головке и стволе. Есть модели с насадкой «бадди» («приятель»), позволяющие двум мужчинам мастурбировать одновременно. Другие модели имеют насадку в виде дилдо (искусственного члена), для того чтобы женщина и мужчина могли мастурбировать одновременно.

Анальная мастурбация для мужчин

Не каждому, но многим нравится такой нестандартнй способ мастурбации – мастурбация анального канала. Если вы в этом новичок (и даже если нет), у вас есть хорошая возможность начать.

Станьте на колени и коснитесь одной рукой ануса. Другой рукой нежно возьмите головку члена. Начните легко потирать анус вращательными, вертикальными или горизонтальными движениями (или в любом сочетании, которое вам нравится), а затем начните ласкать член. Вы ощутите нарастающее сексуальное возбуждение во всем теле. Если вы делаете это впервые, вы можете ощутить очень сильное сексуальное возбуждение и остановиться. Это прекрасно. Если нет, продолжайте дальше: введите палец (пальцы) в свое анальное отверстие и совершайте массажные движения. Вы можете повторять эти движения второй рукой на своем члене, пока всем телом не ощутите взрывной оргазм.
Некоторым мужчинам для дополнительной стимуляции своего ануса и промежности нравится использовать вибратор. Если вы пользуетесь вибратором, вводя его в анус, надежно держите Вибратор рукой. Иногда анальный канал после ввода какого-ли­бо предмета способен создавать всасывающее усилие, и вам вряд ли понравится унизительный визит к врачу для извлечения из ануса подобного предмета.))))))

Как получать больше удовольствия от мастурбации: простые способы и советы

Согласно статистике, 27 % мужчин в возрасте от 16 до 45 лет мастурбируют один или два раза в неделю. Время от времени делают это все 95 % мужчин и 72 % женщин.

С физиологической точки зрения заниматься самоудовлетворением даже полезно. Женщинам это помогает поддерживать репродуктивную функцию, а мужчинам позволяет повышать качество спермы за счет вытеснения из организма старых сперматозоидов. Для представителей сильного пола, которые регулярно мастурбируют или занимаются сексом, снижается риск рака предстательной железы.

Но все же большинство людей занимаются самоудовлетворением для удовольствия, не обращая внимания на все плюсы, доказанные учеными. Во время оргазма выделяется гормон, активирующий в мозге «центр удовольствия». Это же биологически активное вещество отвечает за снижение боли (в том числе, облегчает у женщин предменструальный синдром), повышение настроения и вообще действует на организм крайне благоприятно.

Как получать больше удовольствия от мастурбации? На каком-то этапе этим вопросом задается практически каждый, кто практикует такой способ удовлетворения. Дело в том, что женщины и мужчины, которые время от времени не «смешивают методы», со временем могут перестать реагировать на другие виды стимуляции, а это не пойдет на пользу никому. Чтобы разобраться, нужно понимать особенности мужского и женского оргазма, варианты, способы ускорить его приближение и сделать удовольствие более ярким и длительным.

Особенности мужского оргазма

Физиологически оргазм у мужчин наступает в момент выделения из мочеиспускательного канала семенной жидкости. Сперма состоит из белковой жидкости, синтезирующейся в семенных пузырьках, и сперматозоидов, вырабатываемых яичками. Выделение семенной жидкости происходит в результате мастурбации, полового акта или ночных поллюций (обычно в подростковом возрасте). Выброс спермы может происходить и без оргазма, но это патология, которая не только вызывает неприятные ощущения, но и может сопровождаться значительным дискомфортом.

С медицинской точки зрения оргазм начинается с непроизвольных сокращений мышц в области простаты. При этом мужчина получает удовольствие только в течение нескольких секунд. Свои ощущения молодые люди описывают по-разному. Кто-то называет приятное покалывание в области паха, другие говорят о тепле, которое распространяется по всему телу. Есть мужчины, которые отмечают онемение пальцев. В зависимости от особенностей организма, удовольствие может чувствоваться очень ярко. Выраженность оргазма зависит от степени близости отношений с партнершей, опыта в сексуальном плане, привлекательности женщины, периода воздержания перед контактом. Немалую роль играют возрастные изменения.

Стадии достижения удовольствия

Как получить максимум удовольствия от мастурбации мужчине? Чтобы это понять, нужно определиться с тем, на какие стадии разделяется данный процесс. Достижение оргазма сопровождается следующими физиологическими процессами: возбуждение, плато, собственно оргазм, разрешение. Начальный этап (возбуждение) может занимать длительный промежуток времени, если мужчина хочет и умеет себя контролировать. При возбуждении кровь приливает к половым органам, яички поднимают немного вверх, а половой член становится твердым.

Плато — это момент, когда возбуждение доходит до максимальной точки. При этом головка члена натягивается, а яички несколько увеличиваются в размерах. Возбуждение доходит до максимальной точки, близится оргазм. Перед оргазмом семенная жидкость скапливается в области простаты, а отверстие мочевого пузыря закупоривается, что препятствует смешиванию спермы и мочи. Сердцебиение учащается, артериальное давление повышается, возможны скачки температуры. Мышцы в районе простаты непроизвольно сокращаются, что сопровождается выбросом семенной жидкости. В этот момент мужчина испытывает максимальное удовольствие.

После эякуляции наблюдается стадия разрешения. Половой член и яички постепенно возвращаются в исходное состояние. На этом этапе можно повторить половой акт, но необходимо какое-то время для восстановления. На это уходит от нескольких минут до нескольких дней. Тут многое зависит от возраста мужчины и индивидуальных особенностей. Сам оргазм у мужчин длится около трех секунд. Длительность этого периода может различаться. Это зависит не только от индивидуальных особенностей, но и от настроения мужчины, эмоционального и физического самочувствия партнеров.

Оргазм, который достигается как при половом контакте, так и во время мастурбации, — это сложный процесс, который затрагивает половую, эндокринную и психоэмоциональную системы. Происходит напряжение мускулатуры по всему телу. Ощущения, которые испытывают партнеры во время оргазма, являются, скорее, абстрактными, но каждый мужчина интересуется тем, как увеличить длительность оргазма или как получить много удовольствия от мастурбации.

Варианты оргазма у мужчин

Как получить больше удовольствия от мастурбации мужчине? Молодые люди могут испытывать разные ощущения в зависимости от вида оргазма. Физиологический предусматривает прохождение всех перечисленных выше этапов последовательно. При этом максимальная степень удовольствия может проявляться следующим образом: эякуляция после мастурбации или сексуального контакта с партнершей (не зависит от вида интимной близости: оральный, анальный или вагинальный секс), без семяизвержения (метод основан на специальных практиках, не предусматривающих прикосновений), поллюция (происходит во сне и, как правило, в подростковом возрасте). При поллюции ярких ощущений нет.

Как получить удовольствие без мастурбации? Психический оргазм может достигаться в результате просмотра фотографий или видео порнографического или эротического характера. Если патологические процессы в органах мочеполовой системы не наблюдаются, то мужчина испытывает чрезмерное напряжение, в результате чего достигает оргазма без прикосновений. Это в большей мере касается молодых людей и мужчин с яркой фантазией. Так можно ускорить оргазм перед мастурбацией или половым контактом с женщиной.

Психологический оргазм является нормой для подростков, а для мужчин старшего возраста в некоторых случаях это может быть признаком наличия патологического процесса, имеющего хронический характер. Некоторые сексологи также придерживаются мнения, что психологический оргазм чаще испытывают мужчины с нестабильной интимной жизнью. Но при этом просмотр фильмов или фотографий порнографического или эротического содержания, а также подключение фантазии являются хорошим ответом на вопрос о том, как получить больше удовольствия от мастурбации мужчине.

Физический оргазм достигается при любом виде стимуляции полового члена. Процесс включает обычное семяизвержение в результате полового акта, мастурбации или поллюции. К этой группе можно отнести и патологические виды получения удовольствия.

Отличие от женского удовольствия

Мочеполовая система мужчин и женщин отличается кардинально. По этой причине процесс достижения максимального удовольствия тоже различается. Множественный оргазм у мужчин, например, не сопровождается постоянным семяизвержением. Эякуляция происходит только один раз, после чего наблюдается процесс восстановления, который занимает определенное время. Пик наслаждения у женщин длится около 15 секунд, мужчина же максимум испытывает удовольствие всего 5 — 7 секунд. Девушка получает удовольствие от мастурбации путем сжатия и разжимания мышц внутренней части бедра, а вот представителям сильной половины человечества такое недоступно. Мужчина получит оргазм при стимуляции полового члена практически в любом случае, а вот дама должна находиться в соответствующем настроении. У женщин приятные ощущения намного ярче и длятся они дольше.

Как ускорить приближение оргазма

Как получить удовольствие от мастурбации мужчине, если процесс занимает слишком длительный промежуток времени? Можно ускорить приближение оргазма. Многие зацикливаются на задержке эякуляции для продления контакта, но в результате мужчина может потерять быстро желаемое удовольствие. Чтобы во время полового контакта оба партнера чувствовали себя комфортно, необходимо заранее обсудить желаемую продолжительность полового акта. Например, женщине достаточно 10 — 15 минут, чтобы получить удовольствие, а затем фрикции уже приносят дискомфорт.

Как получить максимальное удовольствие от мастурбации мужчине? В том случае, если самоудовлетворение затягивается, нужно постараться усилить ощущения или ускорить фазу возбуждения. В этом хорошо помогает красивая визуальная картинка. Если партнерша может надеть красивое белье и принять сексуальную позу, то в случае самоудовлетворения мужчинам часто бывает достаточно фото или видео и собственной фантазии. Наедине с самим собой можно не стесняться смотреть порно ролики (более того, совместный просмотр порно с партнершей — это способ сблизиться и показать свои желания) любого содержания и сюжета.

Как сделать оргазм ярче и продолжительнее

Как получить максимум удовольствия от мастурбации? Если проблем с длительностью самоудовлетворения или полового контакта нет, то можно оттягивать наступления семяизвержения. Когда мужчина чувствует, что приближается оргазм, нужно остановиться. Это способствует сжатию мышц в области простаты, что помогает не только продлить удовольствие, но и усилить ощущения в момент оргазма. Как получать больше удовольствия от мастурбации? В этом помогут и другие манипуляции, однако на сегодняшний день не существует медикаментозных препаратов, которые усиливают удовольствие у мужчин.

Мужчина может сделать оргазм более ярким, увеличивая продолжительность прелюдии. В случае с мастурбацией прелюдией служит соответствующий настрой молодого человека на самоудовлетворение. Кому-то требуется остаться наедине со своей фантазией, другому достаточно нескольких роликов эротического содержания, а третьему — просто посмотреть на какой-то элемент, который вызывает возбуждение (например, чулки на женщине или элементы БДСМ).

Как получить удовольствие от мастурбации? Можно исследовать свои вкусы и ощущения, просматривая не одно-два видео, а ролики из разных категорий, различные картинки и так далее. Так можно обнаружить, что мужчину возбуждает что-то, о чем он совершенно не мог подумать.

Другие способы повысить удовольствие

Как получить максимальное удовольствие от мастурбации мужчине? Значительное место занимает разнообразие. Для начала можно просто попробовать воспользоваться различными лубрикантами. Если смазку планируется использовать только для мастурбации, то выберите что-то на основе жира. В этом случае можно не опасаться несовместимости с презервативами. Если же лубрикант будет использоваться и со средствами барьерной контрацепции, то нужно приобрести что-то на водной основе. Для одиночного секса жирные смазки лучше, потому что они дольше не высыхают, следовательно не будет неприятных ощущений.

Как получить удовольствие от мастурбации члена? Обязательно нужно запастись временем. Большинство молодых людей привыкли мастурбировать на скорую руку, опасаясь, что их кто-то застукает. Вследствие этого вырабатывает четкая схема быстрого самоудовлетворения. Чтобы открыть для себя что-то новое, нужно убедиться в наличии достаточного количества времени, чтобы провести его наедине с самим собой. Тогда не придется быстро достигать пика, так что можно исследовать собственное тело в спокойной обстановке. Ненадолго можно включить порно. Это позволит отвлечься от происходящего в вашем теле. Стоит попробовать мастурбировать без порно и в сопровождении роликов эротического содержания.

Как получить максимальное удовольствие от мастурбации? Если вы используете только правую руку, то просто начините со смены руки. Большинство мужчин используют только одну руку, но забывают, что можно получить другие ощущения. Это несколько похоже на секс с кем-то малознакомым впервые. Можно насладиться этим необычным ощущением.

Хорошо бы поэкспериментировать с позами. Если молодой человек привык это делать сидя, то можно встать, и наоборот. Интересно попробовать встать на корточки. Сначала это может показаться нелепо, а после, скорее всего, будет желание вернуться к старым ощущениям, однако это позволит почувствовать ощущения от мастурбации в разных позах.

Как получить удовольствие от мастурбации парню? Как обнаруживают многие мужчины, энергичные движения руками доставляют больше удовольствия. Существует множество движений, которые приводят к разным ощущениям и совершенно разному оргазму. Член можно катать между ладонями, одновременно двигая руками вверх и вниз. Вместо обычного вверх-вниз можно использовать крутящие движения с разным давлением и скоростью. Большая часть нервных окончаний находится на головке пениса, но некоторые мужчины отмечают чувствительность и в некоторых участках на стволе. Можно положить одну руку к основанию полового органа и прижать ее к телу, а затем поэкспериментировать с разными движениями. Еще как получить удовольствие от мастурбации?

У многих парней яички являются чувствительной зоной. Можно попробовать сложить указательный и большой пальцы на кончике мошонки в кольцо, а затем аккуратно сжимать или оттягивать мошонку при мастурбации. Это поможет не только предотвратить преждевременную эякуляцию, но и продлит сексуальное удовольствие. Можно поэкспериментировать с трением, царапаньем, щекотание и другими движениями.

Если пенис и мошонка являются центром внимания, то стоит поэкспериментировать с другими областями. Промежность чувствительная к массажу и надавливаниям, а еще стимуляция этой зоны обеспечит стимуляцию простаты. Можно исследовать анус как с внешней, так и с внутренней стороны при помощи пальца. Здесь будет как нельзя кстати лубрикант.

Выбор подходящих интимных товаров

Весь смысл описанных выше способов состоит в том, чтобы попробовать разные движения и различных комбинациях, а затем определить, что подходит именно вам. Даже если найти подходящий способ самоудовлетворения не удалось, это не значит, что не стоит больше экспериментировать.

Как получать больше удовольствия от мастурбации? Если стимуляция руками не работает не так, как хотелось бы, то стоит присмотреться к интимным игрушкам. Зайдите в магазин товаров для секса и выберите что-то подходящее для себя. Большинство вещей (например, кольцо для пениса) можно использовать вместе с партнершей, но сначала лучше опробовать самостоятельно.

Можно ли получить удовольствие от анальной мастурбации? Известно, что при стимуляции ануса сильное удовольствие получают как мужчины, так и женщины. У мужчин это часто ассоциируется с гомосексуализмом, но при стимуляции происходит сильный оргазм, потому что это эрогенная зона, которая влияет и на усиленную эрекцию. А еще вводимый объем позволяет промассажировать простату. Для анальной мастурбации лучше приобрести подходящий предмет в магазине интимных товаров. Игрушки помогают получить совершенно новые ощущения и усилить стимуляцию, которая осуществляется параллельно.

Как продлить оргазм у мужчин

Как получать больше удовольствия от мастурбации? Чтобы продлить оргазм и получить больше удовольствия, можно использовать следующие способы. Сначала нужно полностью расслабиться. Перед качественным сексом (одиночным или с партнершей) нужно забыть о повседневных проблемах, обязанностях и прочих хлопотах. Внимание нужно сосредоточить исключительно на удовольствии. Нужно избегать сбивчивого дыхания, прерывистого и частого. Задерживание воздуха может привести к преждевременной эякуляции. Чтобы усилить ощущения, в момент семяизвержения нужно сделать глубокий вдох, а затем выдох, сопровождаемый негромким и продолжительным звуком.

Как получить удовольствие от мастурбации? Мужчина может попробовать выполнять упражнения Кегеля. Преимуществом тренировки является усиление и контроль оргазма. Такие манипуляции можно проводить в любом месте и в любое время. Суть упражнений заключается в сжимании и разжимании мышц в области простаты. Напрягаться нужно всего на несколько секунд, после чего расслабляться на такое же время. Подобные манипуляции полезно проводить и во время мочеиспускания. Нужно задерживать струю и снова возобновлять. Мышцы будут укрепляться, в результате при мастурбации ощущаются более сильные ощущения.

Пикантные вопросы о мастурбации

Когда можно начинать заниматься самоудовлетворением? На этот вопрос крайне сложно ответить однозначно. В это сложно поверить, но некоторые за всю жизнь так и не решаются это испробовать. Другие начинают практиковать это уже в 3 — 6 лет. Детская мастурбация — это очень частое явление. В это время ребенок просто активно изучает свое тело, не делая никакого различия между половыми органами и другими частями тела. В этом нет ничего нездорового. Детская мастурбация не означает, что ребенок вырастет неполноценным. Проблемы могут появиться только в том случае, если родители неадекватно реагируют на самоудовлетворение. Неверные установки могут серьезно повлиять на дальнейшую сексуальную жизнь ребенка и спровоцировать интимные проблемы во взрослом возрасте.

Как часто можно мастурбировать? Все очень индивидуально. Потребности у всех людей различны: кому-то достаточно одного раза в несколько месяцев, а другой занимается самоудовлетворением каждый день. Максимальные потребности, как правило, у мужчин в возрасте от 20 до 30 лет. Пик сексуальной активности приходится в среднем на 23 года. В 30 — 40 лет сексуальная жизнь постепенно теряет приоритет. После 45 лет влечение начинает убывать. Но это только общая ситуация. Женщинам в целом меньше требуется секса, чем мужчинам. До 75 % женщин, находящихся в браке, не испытывают проблем с сексуальной жизнью. Обычно дамы раскрываются в сексуальном плане приблизительно к 35 годам. Все эти потребности выражаются как в сексе с партнером, так и в мастурбации.

Самоудовлетворение нормально в любой частоте и периодичности, но только если это не мешает интиму с партнером и жизни вообще. В том случае, если мастурбация полностью заменяет человеку секс (не только в период отсутствия партнера), это не совсем норма. Необходимо обратиться с такой проблемой к психотерапевту или сексологу. Лучше пойти на прием вместе со своей второй половинкой, чтобы восстановить гармонию в отношениях. Тревожный симптом — непонимание, зачем вообще вступать в отношения, если «все можно сделать самостоятельно».

Не получается достичь оргазма с партнером, а только самостоятельно? Это частая проблема женщин. Дело в том, что женский оргазм сложнее, чем мужской, да и психологические особенности очень различаются. Женщине гораздо проще стимулировать себя именно так, чтобы получить удовольствие, но все готовы откровенно говорить с партнером. Хороший выход из ситуации — показать мужчине, как это делает сама женщина. Это способ сблизиться и показать доверие друг к другу. А если представительница прекрасного пола не может испытать удовольствия при мастурбации, то это означает, что она плохо знает свое тело или имеет определенные психологические блокировки. У мужчин такой проблемы практически не бывает. Женщинам же можно порекомендовать либо выделить время на знакомство со своим телом, либо обратиться к хорошему сексологу, который поможет решить проблему.

Не надо стесняться: 11 способов мастурбации, о которых вы не знали — Интим

Заниматься упражнениями на пресс

Да-да, обычные упражнения могут привести к кульминации, нужно только немного попрактиковаться и надеть более тесные леггинсы, чем обычно.

Ездить на велосипеде

Велосипедная прогулка может принести несколько оргазмов в течение дня. Все дело в жесткости сидения и отсутствии трусиков.

Тереться о мебель

Толчки о мебель – действенный способ достичь оргазма, особенно если в это время вы просматриваете возбуждающее порно.

Использовать электрическую зубную щетку

Вначале наденьте на щетку палец от латексной перчатки или палец от перчатки, которая используется для покраски волос, а затем приступайте к действию. «Защита» на щетку нужна для того, чтобы вы не поцарапались жесткими щетинами.

Оседлать стиральную машину

Попробуйте мастурбировать верхом на стиральной машинке, особенно в режиме отжима, и пусть вибрации приведут вас к оргазму. Хотите дополнительных толчков – забросьте в машинку пару грязных кроссовок.

Тереться о водопроводный кран

Мастурбация в ванной или душевой — чрезвычайно чувственна и приятна. Настройте струю ручного душа или крана ванной и направьте его на клитор.

Пользоваться лубрикантом

Дополнительная смазка позволяет испытать новые ощущения и ускоряет кульминацию у многих женщин. Убедитесь в том, чтобы вы используете качественный лубрикант без токсинов, парабенов и фталатов.

В то время, как большинство женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, не стоит сбрасывать со счетов манипуляции с точкой G, чтобы усилить удовольствие. Около 5 см вверх от передней стенки влагалища находится рельефная поверхность. Загните свои пальцы и потрите эту область, касаясь ладонью клитора. Это двойное действие может привести к оргазму.

Лежать на животе

Если вы обычно мастурбируете, лежа на спине, попробуйте перевернуться и лечь лицом вниз. Вы можете подложить подушку или секс-игрушку между ног. Найдите правильный угол, чтобы довести себя до пика наслаждения.

Лежать на боку

Лежа на боку, сомкните бедра и сосредоточьтесь на стимуляции клитора. Вы можете добавить подушку, о которую будете тереться, а также вставить в себя шарики Кегеля. Ритмично двигайтесь назад-вперед, находя идеальный ритм.

Практиковать упражнения Кегеля

Женщины могут испытать оргазм, практикуя упражнения Кегеля и правильное дыхание. Сжимание вашей лобково-копчиковой мышцы, сосредоточившись на движении сексуальной энергии, может привести к невероятным оргазмам без использования рук.

как мастурбировать огруцом, бананом или другими продуктами

Мастурбация с применением еды — удовольствие, знакомое немногим, но те, кто занимается самоудовлетворением, доходит до экспериментов с подручными средствами. Продукты питания и окружающие предметы прекрасно подходят для удовольствия «в одиночку».

Содержание статьи

Разнообразие для
самоудовлетворенияi

Практически каждый человек использовал такой простой и доступный способ наслаждения. Когда манипуляций рукой становится недостаточно и тянет на новизну ощущений, дамочка, как истинная хозяйка тянется к холодильнику. Ею орудует острое желание найти в нем огурец, морковь либо банан, и совсем не для того, чтобы состряпать аппетитный салатик. Овощам и фруктам отводится иная, интимная роль.

В данном случае корнеплод и полезные продукты предназначены для имитации фаллосов. Так делают большинство женщин, желающих испытать «неземное удовольствие». Мастурбация с применением еды находит широкое распространение. Есть масса способов, как можно разнообразить онанизм при помощи «содержимого кошелки». Главное, все делать правильно, с умом и умеренностью.

Меры предосторожности2

Во время
мастурбации с применением еды следует учитывать правила безопасности и личной
гигиены. Бананы, огурцы, морковь и маленькие кабачки очень часто используются
для сношения. Они великолепно подходят в качестве искусственного члена,
приносят немало сладких ощущений. Однако важно соблюдать следующие советы, что
«страстные манипуляции» с огородными «товарищами не привели к плачевным
последствиям.

• Продукты должны быть целыми и крепкими. Нельзя пользоваться гнилыми и несвежими овощами и фруктами, чтобы «съедобны вибратор» не распался внутри женщины на жидкую кашицу или мелкие кусочки.
• Средства растительного происхождения необходимо тщательно вымыть перед тем, как запихивать в себя. Не нужно действовать на «авось». Не только желудку вредна «грязная пища». Для нежных тканей влагалища грязные овощи опасны заражением инфекций, молочницы, жжением и зудом. Вредные бактерии и отравляющие вещества, которые применяют для защиты растения от паразитирующих насекомых, находятся во внешней кожице продуктов.

• Во время мастурбации на продукты необходимо надевать презерватив. Неважно чем собралась поиграть девушка: огурцом или огромной сарделькой, продукт безопасен только в оболочке латекса. Во – первых, презерватив имеет специальную смазку, которая оберегает половые органы от трений, травм, микротрещин. Во – вторых, становится приятнее ощущения, если на искусственный «член» натянут кондом.
• Запрещается в качестве лубриканта использовать крема, вазелин или собственную слюну, с наличием множества бактерий.
• Важно подобрать соответствующий размер продукта, который не причинит болевых ощущений и разрывов. Одинаково опасно применение как слишком больших, так и чрезмерно маленьких овощей, и фруктов.

Банановая страна3

Мастурбация с
применением еды или посторонних предметов, стала
классикой для женщин, которые без стыда практикуют онанизм и не бояться
экспериментировать. Прекрасные минуты наслаждения они получают с помощью манго,
бананов и киви. Девушки используют бананы для внутренней и внешней мастурбации.
Самый распространенный прием: очистить фрукты и внутренней флажной стороной
кожуры стимулировать клитор. Скольжение бесподобное. Сказочные ощущения
принесут яркий оргазм.

Чтобы
запихнуть банан в вагину, продукт питания облачают в презерватив. Некоторые
экстремальные особы «сношаются» очищенным бананом, но такая процедура несколько
опасна. Фрукт может раскрошиться или поломаться в самом процессе и застрять
внутри женщины. Лучше орудовать бананом в кожуре. В презервативе тропический
растительный компонент, своей изогнутой формой и размером, напоминает соблазнительный
член, который доставит немало приятных мгновений возбужденной особе.

Огурец – молодец!4

Многообразие
сортов огурчиков, позволяет подобрать необходимый размер. Остроту ощущений
добавляет наличие пупырышков на зеленой поверхности овоща. Обязательно требуется
обтягивать продукт в «одежку из латекса». Чтобы кондом не слез и не остался в
недрах половых губ, на огурце нужно сделать круговое углубление и зафиксировать
колечко презерватива.

С урожаем на «ты»5

Женщины,
которые долгое время мастурбируют овощами, постепенно увеличивают объём
«вибратора». Поначалу они вводят во влагалище огурцы и бананы, потом используют
кабачки, баклажаны. Не стоит забывать, что шероховатая поверхность овощей
требует помощи изделия из латекса.

«Синенькие»
превосходно подходят не только в качестве овощной икры или жареного гарнира. У
баклажанов гладкая, приятная поверхность, гибкая кожица. Для «совокупления»
лучше отдать предпочтения более узким вариантам. Крупные размеры доставляют
сильные приятные ощущения, но развивают привыкание половых органов к большим
«фаллосам».

Некоторые
дамочки испытывают огромное наслаждение погружая в половые губы початок
кукурузы. Такие процедуры не безопасны, если не пользоваться презервативом.
Стоит помнить о том, что мастурбация с большими размерами овощей постепенно
входит в «привычку». Женщина испытывает желание более плотного ощущения и
увеличивает размер предмета «растительного происхождения». Со временем,
привыкая к массивным «фаллосам», она перестает испытывать удовольствие,
находясь в половой близости с мужчиной. Чтобы такого не произошло. Необходимо
контролировать длину и ширину овощей и фруктов.

Шампанское для прекрасных дам!6

Представительницы
слабого пола обожают шампанское. Как выясняется не только во время
романтического ужина с любимым парнем. Иной раз бутылочка газированного вина
заменяет барышням «желаемого партнера». Метод удовольствия простой: шампанское
выпивается, а ребристая горловина выполняет роль «полового члена» и прекрасно
удовлетворяет женщин. Они мастурбируют емкостью, садятся на горлышко сверху,
стимулируют вагину, вводя край бутылочки вовнутрь. Бутылочка в половые губы
входит и выходит. Замечательно выходит.

В очередь за колбасой7

Отличной
заменой искусственного члена является палка полу копченной колбасы. Она мягкая
и устойчивая одновременно. Лучше выбирать менее толстые колбаски. При
использовании надо обрезать железную клипсу, чтобы не поранить нежную кожу и
слизистую оболочку половых органов. Обязательно натянуть на продукт
обмундирование из «резины».

Американский пирог8

Мастурбация с
применением еды знакома не только представительницам слабого пола, но у
мужчинам. Не только путь к сердцу мужчины лежит через пищу. Путь к оргазму
парней, также пролегает через содержимое холодильника. В популярном молодежном
фильме отец учил сына, как можно онанировать с помощью яблочного пирога. Юноша
с успехом использовал простой и действенный прием. По словам предка, он тоже
увлекался «американской сдобой» именно в таком положении.

Арбуз – замечательный на «вкус»9

Не только
хлебобулочные изделия доставляют радость сильному полу. Получить массу
сладостных ощущений можно при помощи таких «летних деликатесов», как арбуз.
Выбирается плотный и крепкий продукт. В мякоти проделывается отверстие, по
размеру пениса. Стоит учитывать, как толщину, так и длину детородного органа, и
далее следует совокупление с бакшой. Ощущения великолепные. Влажная
внутренность «кавунчика» напоминает первоклассный минет. Во избежание порезов и
микротравм, необходимо использовать «ягоду» только с гладкой кожурой.

Такие полезные бананы10

Банановая
кожура занимает первое место среди продуктов, для мастурбации с применением
еды. Она скользкая, мягкая, приятная на ощупь. Перед началом онанизма надо
отрезать кончик банана и выдавить мякоть. Вкусную внутренность можно отправить
в рот. Во время процедуры необходимо действовать очень аккуратно, чтобы не
испортить стенки банана. Член вводят в освобождённую полость, медленными
движениями рукой, ощущая, как скользкая кожура скользит по стволу вместе с
ладонью. Приятный результат не заставит себя долго ждать.

Второй способ
«сношения» с бананом предлагает не выдавливать полностью сладкую мякоть. Кончик
фрукта удаляется вместе с маленькой частью мякоти. Эрегированным пенисом не
торопясь растирают содержимое банана о стенки кожуры. Член вымажется в
банановую кашицу, отчего ощущения будут ещё более приятными. Сногсшибательный
оргазм на подходе.

Зеленый «кафтан»11

Для
следующего метода мастурбации потребуется огурец по размеру полового органа.
Отрезается кончик огурчика и ложечкой извлекается внутренность «зеленого
овоща». Продукт немного разогревается в микроволновке либо в теплой воде. Далее
огурец нанизывается на твердый член. Им двигают туда – обратно, крутить по оси.
Влажная основа овоща прекрасно дублирует смазку. Вместо огурцов с успехом пользуются
кабачками или баклажанами.

Мужчина на кухне12

Некоторым
онанирующим личностям очень нравятся ощущения, во время которых они
совокупляются с жидким тестом. Кто-то предпочитает мастурбировать,
предварительно обсыпав член мукой.

Люблю я макароны!13

Итальянцы
обожают макароны! Они с удовольствием питаются спагетти в обед, завтрак и ужин.
Насладиться макаронными изделиями возможно и другим пикантным методом. Варится
лапша, выливается вода, а остальная масса полностью остывает. Охлажденная
мокрая «пища» является отличным подспорьем для онанизма. Важно соблюдать
правила безопасности и не совать член в липкую горячую смесь, во избегания
ожогов и травм. После эксплуатации макаронные изделия необходимо выбросить,
употреблять в пищу противопоказано!

Водичка для яичка14

Даже простая
вода способна доставить незабываемое удовольствие мужчине. В маленькую мисочку
наливается теплая вода. Сидя в кресле (кровати, стуле) парень погружает в воду
мошонку и мастурбирует привычным способом. Ощущения, при совокупности яичек в
теплой воде и умелой ручонки, будут незабываемыми.

«Засадить» в помидор15

Завалявшийся
в холодильнике помидор, тоже используют для интимных целей мужчины. В
недозрелом томате проделывают сквозную дырочку и нанизывают плод на твердый
член. Действовать нужно аккуратно, что помидорчик не развалился в руках.
Желательно подбирать плод больших размеров. Иной раз для достижения оргазма
используют несколько овощей. Интересные ощущения обеспечены. Дырочка в томате
расширяется, мякоть помидора окутывает возбужденный пенис.

Ароматное удовольствие16

Сношения с
дыней популярны среди мужчин, которые экспериментируют мастурбацию с
применением еды. В ароматной желтой бахче проделывается отверстие по ширине и
длине полового органа. Плод немного нагревается в микроволновке до теплого
состояния. Далее член «совокупляется» с дыней, а парень блаженно улыбается и
получает удовольствие.

Чего делать нельзя17

Во время
мастурбации с применением еды не стоит забывать о правилах собственной
безопасности и ранимости половых органов.

• Не использовать для интимных игр немытые овощи с шероховатой поверхностью. Любые «крючки» и занозинки необходимо отшлифовать.
• Нельзя баловаться острыми предметами растительного происхождения. Засовывать слишком глубоко овощи и фрукты.
• Стоит помнить о температуре продуктов. Слишком горячие и холодные ингредиенты несут вред и травму нежной слизистой оболочке половых органов.

• В обращении со стеклотарой важно помнить о хрупкости предметов. Бутылка или стакан, использованные в интимных играх, могут разбиться, треснуть и нанести серьезные раны детородной системе.
• Женщинам при стимуляции влагалища и клитора овощами и фруктами необходимо постоянно использовать новый презерватив.

Каждый
человек занимается самоудовлетворением сексуальных потребностей так, как ему
хочется. Мастурбация с применением еды – интересное занятие, способное
доставить немало приятных минут. Главное, в порыве возбуждения, иметь голову на
плечах, действовать правильно, с пользой для организма.

?КОГДА В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ТЫ ЭТО ДЕЛАЛ? – 100 Человек [Madesta]

12 советов по технике, игрушкам и многому другому

Никто не станет отрицать, что упражнения полезны для ума и тела. Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет эндорфины, которые могут вызывать положительные ощущения. Но знаете ли вы, что еще может поднять вам настроение? Наслаждаюсь небольшой сольной игрой.

Верно: мастурбация — это здоровый и безопасный способ не только возбудиться, но и снять стресс, улучшить сон и снять накопившееся сексуальное напряжение. На самом деле, одиночная игра имеет бесконечную пользу для здоровья и абсолютно не имеет недостатков — плюс, это очень весело!

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о мастурбации пенисом, о том, как вы можете начать и что вы можете сделать, чтобы сделать вашу следующую сольную сессию насыщенной.

Мастурбация не должна быть быстрой в ванной! Вы можете планировать свое время в одиночестве, как и все остальное, и настроить себя на качественное «время для меня».

Вы можете сделать мастурбацию более приятной, если:

• выключить свет
• воспроизвести свое любимое эротическое видео
• медленно дразнить себя
• оставаться расслабленным и присутствовать

Нет причин придерживаться одного и того же распорядка во время мастурбации. Вместо этого добавьте немного азарта, меняя позиции.

Если вы всегда стоите, попробуйте прислониться к стойке или стене, вытолкнув бедра вперед. Если вы всегда лежите, попробуйте сесть на кровати или на стуле. Вы даже можете насладиться сольным занятием, стоя на четвереньках.

Разные позы означают разные ощущения — а это может означать большее удовлетворение.

Мастурбация не обязательно должна быть «иди, иди, иди» — если, конечно, это не то, чем вы занимаетесь. Не стесняйтесь замедляться и исследовать, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.Вы можете экспериментировать со скоростью, гребками, позициями, руками, игрушками и многим другим во время соло-тренировки.

Не торопитесь, чтобы узнать, что вас возбуждает, может привести к лучшему оргазму.

Смена рук, как и смена положения, может вызывать различные ощущения, которые могут привести к интенсивной эякуляции. Вы можете расширить свою зону удовольствия, используя свою не доминирующую руку для мастурбации.

Или, если вы чувствуете себя резвым, вы можете попробовать «Незнакомец» — вы знаете, эту технику, когда вы сидите на руке, пока она не засыпает, а затем используете ее, чтобы имитировать ощущение другого человека, который вам поручает ? Все пробовали хотя бы раз .

Ищете что-то более смелое? Попробуйте прижать пенис к животу и быстро погладить нижнюю часть стержня не доминирующей рукой.

Конечно, во время мастурбации легко забыть пошевелить бедрами. В конце концов, это не похоже на игру с партнером. Но знаете ли вы, что вращение и толчки могут помочь увеличить интенсивность и доставить больше удовольствия? Ага!

В следующий раз, когда вы будете играть в одиночку, двигайте бедрами круговыми движениями или движениями вперед-назад — или любым другим способом, который вам больше нравится.Увеличивайте скорость по мере приближения к кульминации.

Помните, мастурбация не обязательно должна быть одинаковой каждый раз!

Перемещение руки вверх-вниз — это испытанная техника мастурбации, и для многих людей с пенисом это почти всегда приводит к оргазму. Но почему сольная игра становится скучной? Поэкспериментируйте с различными движениями, чтобы получить более глубокий и мощный опыт.

Можно использовать длинные скручивающие движения от основания до кончика. Вы можете ладонью и тянуть головку пениса во время мастурбации с захватом всей руки.Вы также можете добавить немного потертости к классическому хвату тремя пальцами.

Просто поиграйте с разными стилями поглаживания, чтобы найти тот, который вам больше по душе.

Ваши гениталии — это нечто большее, чем просто пенис, так что проявите немного любви к остальным! Если вам нравится, когда ваш партнер играет с вашими яичками, стержнем и промежностью — иначе говоря, вашим пороком — тогда зачем лишать себя во время сольного сеанса?

В ваших яичках, например, почти столько же нервных окончаний, сколько в вашем половом члене.Если вы хотите усилить удовольствие, попробуйте надавить на яйца прямо перед оргазмом.

Вы также можете помассировать или поиграть со своим пороком, чтобы вызвать сильные ощущения. И во время всего этого не забудьте погладить весь свой стержень, чтобы по-настоящему достичь этой «большой буквы».

Хотите испытать сенсационную кульминацию всего тела? Тогда исследуйте свои эрогенные зоны! Игра со своими эрогенными зонами, то есть ушами, сосками, шеей, ртом и губами, может вызвать искры удовольствия по всему телу.

Вы можете тереть, ущипать, тянуть, сжимать или дергать эти части тела, чтобы усилить оргазм во время особенно возбужденного соло-сеанса! Не забудьте поиграть с разными прикосновениями, чтобы понять, что вам нравится.

Ваша простата, также известная как «мужская точка G», — это ваш золотой билет к интенсивным ощущениям всего тела. Итак, если вы еще не обналичили, сейчас самое время.

Вы можете начать медленно, осторожно потерев одним пальцем внешнюю и внутреннюю поверхность анального отверстия, а затем постепенно введите палец, чтобы массировать простату.Увеличивайте скорость и движение по мере нарастания удовольствия, пока вы не будете готовы закончить.

Если пальцем не по душе, есть игрушки, с которыми можно поиграть. Не бойтесь экспериментировать. Купите сейчас игрушки для анального секса.

Хотите продлить игровое свидание? Включите метод запуска и остановки в свой следующий сольный сеанс. Контроль оргазма, также известный как «сглаживание», притягивает удовольствие, чтобы вы могли получить более длительный и взрывной опыт.

Попробуйте, поглаживая пенис вплоть до края эякуляции, а затем полностью остановитесь.Снова начните медленно мастурбировать, увеличивая скорость, пока не будете готовы закончить, затем снова отступите. Повторяйте этот процесс столько, сколько хотите.

Есть ряд игрушек для людей с пенисами, которые могут добавить массу удовольствия в соло-сеанс.

Наиболее распространенные варианты включают:

• автоматический гребешок
• Fleshlights
• карманные гладилки
• стимуляторы простаты
• анальные шарики

Подумайте о том, чтобы добавить игрушку — или две! — во время одиночной игры, если вы хотите усилить оргазм.Найдите то, что вам нравится в Интернете.

Конечно, всем нравятся сексуальные видео, но это не единственный вид эротики. Если вы обычно смотрите видео, подумайте о том, чтобы переключить его! Чтение или прослушивание эротики — это весело, занимательно и позволяет исследовать свои фантазии безопасным и сексуальным способом.

Чтобы найти возбуждающую эротическую литературу, посетите kennywriter.com. Хотите аудио-эротику? Затем зайдите на audiobooks.com. Но если вы хотите придерживаться видео, показывать сайты трубных и оплатить порно.Вы будете удивлены, узнав, какие фантазии скрываются за платным доступом.

Мастурбация — это здоровый и естественный способ исследовать свои фантазии и узнать, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Кроме того, одиночная игра приносит много пользы для здоровья: вы чувствуете меньше стресса, поднимаете настроение, лучше спите по ночам и получаете сексуальное расслабление.

Честно говоря, вам следует проводить время один на один со своим телом так часто, как вам хочется.

Конечно, если вы новичок в мастурбации, это нормально.Просто помните, что нет правильного или неправильного способа мастурбировать, поэтому не торопитесь, исследуйте свое тело и все те вещи, которые вас заводят.

Экспериментируйте со стилями, игрушками и техниками. Делайте все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно, и наслаждайтесь каждой секундой!

.

Как перестать мастурбировать: 6 советов и приемов

Мастурбация — нормальная часть сексуального самовыражения. Это может снять стресс и помочь человеку определить, что ему нравится в сексе. Однако если это станет навязчивым, это может стать проблемой. В этом случае человек может прекратить мастурбировать разными способами.

В большинстве случаев мастурбация — это нормальная сексуальная практика, не вызывающая никаких физических или эмоциональных страданий.

Однако это может стать проблемой, если отрицательно влияет на жизнь человека.

В следующих разделах мы обсуждаем, почему может быть полезно прекратить мастурбировать, как это прекратить и как распознать, когда это может стать проблемой.

В некоторых случаях мастурбация может вызывать негативные эмоции или мешать определенным аспектам жизни человека.

Например, если человек ограничивает свое взаимодействие с другими или пропускает работу из-за мастурбации, возможно, пришло время подумать, как перестать мастурбировать.

Хотя частая мастурбация встречается редко, она может вызвать раздражение кожи и отек полового члена.

В этом случае может потребоваться прекратить мастурбацию, чтобы облегчить симптомы.

Если мастурбация становится проблемой, существуют стратегии и методы, которые помогут человеку остановиться.

Сочетание методов может быть полезным, в том числе:

1. Избегайте порнографии

Воздействие порнографии может вызвать желание мастурбировать.

Люди, которые хотят, чтобы остановить мастурбации должны избегать порнографических фильмов, изображений и веб-сайтов.Если человек может поставить барьер между собой и порнографией, он может помочь им избавиться от этой привычки.

Это теперь очень легко доступ порнографии всего за несколько секунд. Тем не менее, люди могут попытаться ограничить их доступ к порнографии с помощью фильтров на электронных устройствах, которые блокируют определенные типы контента, такие как порнографические материалы.

Хотя человек может разблокировать такие веб-сайты, потраченное на это время может дать ему время восстановить контроль над своими импульсами и позволить побуждению пройти.

2. Оставайтесь активными

Человеку может быть полезно найти способы занять свое время, не вызывая желания мастурбировать.

Поиск выходов для высвобождения энергии может заменить время, потраченное на мастурбацию. Люди могут подумать о том, чтобы заняться новым хобби или изучить новый навык, например, научиться играть на музыкальном инструменте или попробовать новый вид спорта.

Разработка новых целей может помочь человеку переориентировать свою энергию и найти воодушевление и удовлетворение в других вещах.

Также может быть полезно определить, когда желание мастурбировать наиболее сильное, и спланировать на это время другие занятия.

3. Обратиться за профессиональной помощью

Когда мастурбация отрицательно влияет на жизнь человека, может быть полезно обратиться за советом к специалисту в области психического здоровья, который специализируется на человеческой сексуальности.

Возможно, в основе проблемы лежат дополнительные проблемы, такие как обсессивно-компульсивное расстройство. Разговор с терапевтом или психологом полезен, чтобы справиться с негативными чувствами и изучить стратегии модификации поведения, чтобы перестать мастурбировать.

Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов предлагает ресурсы для поиска помощи.

4. Проводите больше времени с другими

Некоторые люди могут мастурбировать, потому что им одиноко или им нечем заняться.

Если вы меньше времени проводите в одиночестве, вероятность мастурбации уменьшается. Проведение времени с другими не только будет держать человека занятым, но также может перенаправить его внимание.

Есть несколько способов уменьшить одиночество. Люди могут встречаться с друзьями или семьей, посещать занятия или посещать тренажерный зал, чтобы поддерживать общение с другими.

5. Упражнения

Упражнения — эффективный способ как снизить напряжение, так и позитивно сфокусировать энергию.

Такие занятия, как бег, плавание и поднятие тяжестей, могут укрепить тело и высвободить эндорфины, которые способствуют благополучию.

Чувство счастья и расслабленности может уменьшить желание мастурбировать так же часто.

6. Найдите группу поддержки

Поделиться на Pinterest Присоединение к группе поддержки может помочь уменьшить чувство вины и стыда, связанные с компульсивной мастурбацией.

Когда мастурбация носит компульсивный характер, это может быть вызвано разными причинами. Например, это может быть связано с:

• нелеченными психическими расстройствами
• проблемами во взаимоотношениях
• ограниченными взглядами на сексуальность
• плохими навыками сексуального общения или разрешения конфликтов
• культурными различиями в сексуальном самовыражении
• культурными и религиозными конфликтами

Тем не менее, поддержка группы людей, которым доверяют, может помочь некоторым людям избавиться от этой привычки.Поиск группы поддержки может дать им необходимое пространство для выражения проблем и разработки позитивных стратегий выживания.

Когда человек открыто говорит о проблемах, с которыми он сталкивается, другие могут помочь ему почувствовать себя признанным. Это может уменьшить чувство вины или стыда, связанное с компульсивной мастурбацией.

Мастурбация обычно не вызывает побочных эффектов.

Однако, если мастурбация носит компульсивный, постоянный или энергичный характер, она может вызвать следующие побочные эффекты:

• Отек : У мужчин слишком сильное сжатие полового члена во время мастурбации может вызвать небольшой отек или отек.
• Раздражение кожи : Слишком сильная мастурбация может привести к натиранию или раздражению кожи. Раздражение кожи обычно легкое и проходит через несколько дней.
• Вина : Хотя мастурбация не является неправильной или нездоровой, некоторые люди впоследствии могут испытывать негативные чувства, такие как чувство вины или стыда.

Мифы о том, что мастурбация вызывает слепоту или бесплодие, не соответствуют действительности.

Мастурбация становится проблемой, если она негативно влияет на человека или влияет на другие области его жизни.

Например, если это начинает мешать их способности испытывать оргазм или вступать в сексуальные отношения с партнером, возможно, стоит избавиться от этой привычки.

Компульсивное поведение

В некоторых случаях мастурбация может быть навязчивым сексуальным поведением.

Компульсивное сексуальное поведение включает в себя интенсивную и повторяющуюся озабоченность сексуальными влечениями, фантазиями и поведением.

Стоит отметить, что это не то же самое, что иметь сильное половое влечение.

Компульсивное поведение вызывает психосоциальные проблемы или стресс. Это мешает человеку действительно получать удовольствие от поведения.

Когда мастурбация является принуждением, это проблема психического здоровья. Согласно отчету о тематическом исследовании в журнале Journal of Psychiatry , компульсивная мастурбация обычно является либо условием контроля над побуждениями, либо разновидностью сексуальной дисфункции.

Чувство вины

У некоторых людей мастурбация также вызывает чувство сильной вины.

Одно исследование в журнале Sexual Medicine , в котором участвовало 4211 мужчин, посещавших амбулаторную клинику сексуальной медицины, показало, что 8,4% мужчин сообщили о чувстве вины после мастурбации.

Все участники заполнили анкету и структурированное интервью относительно частоты их мастурбации и связанных с ней чувств.

Чувство вины может также привести к другим проблемам. Например, более высокий уровень вины был связан с увеличением употребления алкоголя, что может вызвать другие проблемы с психическим и физическим здоровьем.

В большинстве случаев мастурбация — нормальная часть сексуальности. Частота мастурбации сильно варьируется от человека к человеку, и нет «нормальной» частоты.

Однако, если мастурбация начинает мешать другим частям жизни человека или причинять страдания, может быть полезно прекратить или уменьшить частоту.

Есть несколько способов остановить мастурбировать, в том числе избегая порнографии и сосредоточения внимания на других мероприятиях. Однако, если кто-то подозревает, что у него проблемы с сексуальным принуждением, лучше всего обратиться за профессиональной помощью.

.

Продлит ли это секс или приведет к лучшему оргазму?

Мастурбация — это веселый, естественный и безопасный способ узнать о своем теле, проявить любовь к себе и лучше понять, что вас заводит между простынями.

Но нет никаких научных доказательств того, что мастурбация перед сексом имеет какое-либо влияние — отрицательное или положительное — на то, как вы действуете или выходите во время полового акта. И хотя во многих ненаучных отчетах обсуждается мужская мастурбация, не существует установленной связи с женской мастурбацией.

Прочтите, чтобы узнать, почему люди думают, что мастурбация влияет на сексуальную активность, и как вы (и ваш партнер!) Можете использовать мастурбацию, чтобы оживить ситуацию.

Причины разные.

Некоторые люди считают, что мастурбация до секса с партнером избавляет от накопления, по сути, снимая любое сдерживаемое сексуальное напряжение, которое может привести к быстрой кульминации.

У других может наблюдаться сдвиг в уровне гормонов, который замедляет их половое влечение, а также время, необходимое для достижения оргазма.

Это колебание также может повлиять на способность вашего тела к самосмазке. Вагинальный половой акт не будет комфортным для вас или вашего партнера, если не будет достаточной смазки, естественной или иной.

Мастурбация может заставить вас продержаться дольше, но гарантировать это невозможно.

Каждый человек испытывает рефрактерный период — или фазу восстановления — после оргазма. Кульминация наступает, когда ваше тело достигает предела сексуальной стимуляции. Стимуляция после этого момента может вызывать дискомфорт.

Ваше тело перестает реагировать на стимуляцию в течение рефрактерного периода, чтобы предотвратить дискомфорт и позволить вашему телу вернуться в свое естественное состояние.

Как долго длится ваш индивидуальный рефрактерный период, обычно зависит от вашего:

Например, молодым мужчинам может потребоваться всего несколько минут для восстановления, тогда как пожилым мужчинам может потребоваться от 12 до 24 часов.

У женщин обычно более короткие рефрактерные периоды, что позволяет многим женщинам испытать несколько оргазмов за один сеанс.

Знай свое тело Если у вас более длительный рефрактерный период, мастурбация может помешать вам достичь кульминации до конца дня — может быть, даже до следующего. Хотя секс с партнером может быть приятным с оргазмом или без него, предыдущая кульминация может повлиять на ваше либидо и подавить ваше желание дальнейшей близости.

Многих людей возбуждает видеть, как их партнер выходит за закрытые двери. Фактически, взаимная мастурбация — отличный способ увидеть, что возбуждает вашего партнера, и узнать, что вы можете сделать, чтобы еще больше удовлетворить его желания.

Хотите смешать мастурбацию с прелюдией? Попробуйте эти позы:

Лицом к лицу. Поза лицом к лицу легко принять во время горячей прелюдии. Во время возни в постели или на полу сядьте лицом к партнеру. Найдите удобное положение сидя, в котором вы сможете легко наслаждаться одиночкой.

Рядом. Положение бок о бок идеально подходит для утреннего развлечения в постели. Если вы просыпаетесь в приподнятом настроении, начните прикасаться к себе, лежа рядом с партнером.Как только ваши стоны разбудят их, поиграйте с их эрогенными зонами, такими как их соски, пока они начинают доставлять себе удовольствие.

Классическая позиция 69. Старая добрая поза 69 предназначена не только для взаимного орального удовольствия. Вы также можете смешать какую-нибудь сексуальную сольную игру, пока играете. Между устными играми уделите несколько минут — или больше! — получать удовольствие, наблюдая, как ваш партнер делает то же самое.

Да! Если вам трудно достичь оргазма во время секса, использование собственной руки или любимой игрушки может приблизить вас к кульминации или полностью отправить вас через край.

Вы знаете, на что реагирует ваше тело, поэтому мастурбация может вызвать у вас еще большее возбуждение. Чем более чувствительны ваши гениталии и тело к прикосновению, тем интенсивнее будут ощущения.

И не думайте, что вам нужно отделять одиночные действия от проникновения. У вас может быть намного больше — и мы имеем в виду , намного больше — удовольствия, если вы доставляете себе удовольствие, надев его.

Слушайте свое тело. Если вы хотите мастурбировать перед сексом, дерзайте. Если нет, не надо.Нет правильного или неправильного пути к этому.

Ваш образ мышления может быть решающим фактором.

Если вы думаете, что мастурбация перед сексом приведет к лучшему оргазму, то это может быть самоисполняющееся пророчество. То же верно, если вы думаете, что это будет иметь отрицательный эффект. В любом случае делайте то, что кажется вам правильным.

.

Это безопасно? Преимущества и риски

Большинство врачей согласны с тем, что мастурбация во время беременности безопасна и даже может принести пользу для здоровья, например, снизить стресс и улучшить кровоток.

У некоторых беременных утреннее недомогание, тошнота и усталость устраняют любой интерес к сексуальной активности, включая мастурбацию. Другие замечают усиление полового влечения — либидо — из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена.

Женщины часто задаются вопросом, безопасна ли мастурбация во время беременности и есть ли риск.Хорошая новость в том, что в большинстве случаев это совершенно безопасно.

В этой статье мы ответим на некоторые общие вопросы о мастурбации во время беременности.

При большинстве беременностей с низким риском мастурбация — это совершенно безопасный способ снять стресс и управлять повышенным либидо. При этом женщины всегда должны прислушиваться к советам своих врачей.

Использовать секс-игрушки, такие как вибраторы или фаллоимитаторы, безопасно, если они чистые.

Перед использованием какой-либо игрушки в половых органах или вокруг них промойте их мыльной водой, чтобы предотвратить попадание бактерий во влагалище.Это касается и рук. Во избежание царапин держите ногти коротко подстриженными.

Мастурбация не повредит малышу, и малыш не поймет, что происходит. На самом деле, некоторые врачи считают, что младенцев могут успокоить или успокоить ритмичные сокращения матки, которые происходят во время оргазма.

Мастурбация, в том числе во время беременности, может быть полезна для организма. Некоторые женщины даже сообщают о более сильных или более интенсивных оргазмах во время беременности.

Некоторые преимущества мастурбации во время беременности включают:

• снижение уровня стресса
• улучшение сна
• уменьшение дискомфорта и боли, связанных с беременностью
• увеличение выброса эндорфинов

Кроме того, мастурбация является самой безопасной формой сексуальной активности .Риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), отсутствует, если человек не делится секс-игрушкой с кем-то другим.

Позднее во время беременности женщина может заметить усиление сокращений Брэкстона-Хикса после оргазма. Эти схватки, хотя иногда и доставляют дискомфорт, не о чем беспокоиться.

У некоторых женщин после оргазма также возникают судороги, похожие на спазмы месячных. Эти судороги являются нормальным явлением и могут ощущаться как схватки Брэкстона-Хикса.

Нет никаких рисков, связанных с мастурбацией для женщины, имеющей беременность с низким уровнем риска, у которой нет осложнений или других медицинских проблем.

Однако, когда преждевременные роды представляют опасность, вагинальное проникновение или даже оргазм могут спровоцировать роды. В этих случаях врач может порекомендовать избегать полового акта или оргазма, чтобы снизить вероятность преждевременных родов.

Мастурбация может вызвать небольшие разрывы внутренних или внешних гениталий, особенно если у женщины длинные ногти. Разрывы на коже могут привести к попаданию бактерий в организм и вызвать инфекцию, которая может быть более серьезной во время беременности.

Чтобы снизить этот риск, держите ногти коротко и следите за тем, чтобы руки и любые секс-игрушки были чистыми.Если положить ватные шарики в кончики пальцев латексной или нитриловой перчатки и носить их во время мастурбации, это может обеспечить дополнительную защиту.

Важно осознавать риск заражения ИППП от совместного использования секс-игрушек. Накрытие секс-игрушки презервативом минимизирует риск заражения. Обязательно меняйте презерватив между каждым использованием игрушки.

Когда у женщины возникают определенные осложнения, врачи могут порекомендовать избегать оргазмов и сексуальной активности, включая мастурбацию, во время беременности.Ограничение может быть временным или распространяться на всю беременность.

Условия и осложнения, которые могут сделать некоторые сексуальные действия рискованными, включают:

• предлежание плаценты, при котором плацента покрывает шейку матки
• ослабленную шейку матки
• преждевременный разрыв плодных оболочек
• преждевременные роды в анамнезе
• вагинальное кровотечение
• Инфекции матки
• Ограничения внутриутробного развития

Чрезвычайно важно спросить врача о конкретных рисках.Они могут посоветовать женщине вообще избегать оргазмов или, например, воздерживаться только от вагинального проникновения.

При оргазме сокращаются мышцы матки. В некоторых ситуациях это может вызвать преждевременные роды, преждевременные роды или другие серьезные осложнения.

Если врач не рекомендует вагинальное проникновение, мастурбация или взаимная мастурбация с партнером могут быть хорошей альтернативой. Если оргазм запрещен, избегайте мастурбации и любой другой сексуальной активности.

Пары, стремящиеся к общению, могут подумать о выполнении упражнений на фокусировку чувств. Целью этих упражнений является установление близости и повышение физической осознанности посредством осознанного прикосновения и улучшенного общения.

Если вода отошла или есть вагинальное кровотечение, воздержитесь от мастурбации и других сексуальных действий и обратитесь к врачу.

Для многих женщин мастурбация — это полезный выход сексуальной энергии во время беременности. Когда беременность протекает нормально и с низким риском, мастурбация совершенно безопасна и может принести пользу для здоровья.

Врачи могут посоветовать женщинам с определенными заболеваниями воздерживаться от некоторых или всех половых контактов. Всем, кого беспокоят риски, следует проконсультироваться с врачом.

Q:

Все ли виды сексуальной активности безопасны во время беременности?

A:

Не все виды сексуальной активности одинаковы, особенно когда вы ожидаете. Если вы не чувствуете дискомфорта или у вас нет осложнений, таких как преждевременные роды или проблемы с плацентой, сексуальные отношения во время беременности — это нормально.

Самое главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно, прислушивались к своему телу, исследовали различные виды сексуальной активности и, если вы желаете партнерской сексуальной активности, сообщали своему партнеру о своих предпочтениях.

Джанет Брито, PhD, LCSW, CST Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.