Рост веры брежневой: Вера Брежнева рассказала о разгрузочных днях и похудении

биография, интересные факты жизни, возраст, мужья, дети

Вере Брежневой есть чем похвастаться. Её параметры само собой привлекают внимание, но тот внутренний свет, который излучает звезда, распространяется на окружающих её людей. Личная жизнь Веры обсуждается еще со времен её участия в составе группы “ВИА Гра”.

Все о биографии артистки от детства и юности, до роста и первых клипов. Какой певица была в школьные годы и в молодости. Состав семьи Веры Брежневой. Кем были её мужья, сколько их вообще было, и кто первый из мужчин покорил её сердце. Дети Брежневой: сколько детей, какая у них разница в возрасте. Насыщенная жизнь и стремительная карьера певицы.

Вера Брежнева биография: певица в школьные годы и в юности

Вера Галушка — вот оно, настоящее имя известной ведущей, актрисы, но в первую очередь певицы. Родилась она в семье тружеников. Папа работал на заводе, мама – на комбинате. Семья была большой и исключительно женской. Вера Брежнева окружена сестрами. В семье было четыре девочки: Галя, Вера, Настя и Вика. Сестры были лучшими подружками и таковыми остаются по сегодняшний день.

Детство девочки проходило в небольшом городке. Особых перспектив в нем не было. Однако еще до похода в школу Вера воображала себя певицей. В детстве устраивала маленькие концерты и представления для родных. В школе же девочка стала полноценным членом творческого кружка, выступала в спектаклях и постановах. Благодаря пластичности, желанию двигаться и росту Вере открылись двери в танцевальный класс. Так же рост помогал девушке в спорте. Она “болела” баскетболом. Находила время на каратэ и гандбол.

Вера Брежнева биография: певица в школьные годы и в юности

Дальше – больше: поскольку Вера не планировала оставаться в своем родном городе, а мечтала о серьезной карьере, то и заниматься своим саморазвитием нужно было как можно раньше. Будущая звезда занялась изучением английского языка и дополнительно проходила курсы, осваивала разные навыки, например, вождение, компьютеры. Вера Брежнева с юных лет была образованной и работящей девочкой.

В школьные годы маленькой Вере пришлось помогать семье, зарабатывать деньги. Отца сбила машина. Все заботы и финансовые вопросы легли на хрупкие женские плечи: мамы и четырех сестер. Такие жизненные трудности сделали Веру Брежневу еще сильнее. В будущем она уже знала, что не пропадет. Детские мечты Веры о серьезной карьере юриста рухнули, когда семья узнала о стоимости такого обучения. Поэтому Брежнева после школы поступила в ближайший институт. И получила диплом железнодорожника-экономиста.

Вера Брежнева: возраст, какой рост, музыкальная карьера

Шикарной фигуристой красотке Вере Брежневой исполнилось 38 лет. Прекрасный возраст для реализации всего задуманного. С модельным ростом 171 см, экранная блондинка могла бы блистать на мировых подиумах. Но Вера Брежнева выбрала более тернистый путь. Где красота и хорошие параметры оценивают не всегда добрым словом.

Переломный момент в жизни девушки произошел в 2002 году. Тот летний день Вера Брежнева запомнила навсегда. В город Днепропетровск приехала знаменитая группа. Сотни молодых людей пришли послушать и посмотреть на исполнительниц. На сцену к “ВИА Гре” попросили подняться тех, кто не боится спеть с девушками. Среди отважных оказалась Вера. Команда творческого коллектива сразу заметила очаровательную молодую леди, которая так гармонично вписывалась в коллектив. Параметры, артистизм и голос – всё идеально. После того вечера многое изменилось. Брежнева умчала по приглашению продюсера группы на кастинг в Киев. А дальше все пошло как в сказке. Девушка вошла в состав группы и переехала в Москву уже с новым именем – Вера Брежнева.

Январские морозы 2003 года запомнились девушке навсегда. Первые выступления на большой сцене. Гастроли, записи песен, интервью, клипы и новая жизнь. В новостях шоу-бизнеса заговорили об обновленном составе “ВИА Гры”. В том же 2003 году весной состоялась презентация нового альбома коллектива. Дальше последовали записи англоязычных песен. И умопомрачительное выступление в “Олимпийском”. Могла ли живущая в скромной семье, некогда провинциальная девочка, представить такой успех. Но нет предела совершенству. За чередой хитовых композиций на группу посыпались “бриллианты” еще больше. Их музыкальная карьера прогремела на все страны постсоветского пространства.

За сексуальность и красоту журнал “Максим” разместил на своей обложке именно Веру Брежневу. Впервые это случилось в 2007 году, а дальше последовала череда таких признаний – еще четыре года. В том же 2007 году среди поклонников группы разлетелась новость. Брежнева хочет заняться исключительно сольной карьерой, она переросла коллектив.

Перед тем, как атаковать новую крепость и менять свою жизнь, Вера входит в творческое затишье. Она фокусирует свое внимание на самом важном – на семье. Для раскачки в 2008 году Брежнева выступает в новом амплуа – ведущая телешоу. Это был старт для освоения еще одной профессии. Первая сольная композиция понравилась старым поклонникам и привлекла новых. Песни не сыпались большим потоком. Брежнева подходила к каждой из них с особым трепетом. Она показала и доказала, что приняла правильное решение, уйдя из популярного коллектива.

2009 и 2010 года для Брежневой можно назвать телевизионными. Веру приглашали в разные шоу в качестве ведущей. А вот в ноябре 2010 года певица порадовала всех почитателей своего творчества первым сольным альбомом. Песни становились хитами, отхватывали премии.

В клипе на песню “Девочка моя”, Верой было принято решение снять всю семью. Маму, сестер и дочерей. В 2015 году вышел второй альбом.

Одновременно с ним выходит композиция “Мамочка”. Сейчас Вера Брежнева активно занята своей карьерой, причем в разных направлениях. Ее фильмография прилично наполнена интересными ролями. Проекты, в которых Брежнева принимает участие в качестве ведущей, набирают популярности. Она также выпустила косметическую линейку. Но самое главное направление, в котором развивается Вера – это семья. Ей очень нравится быть мамой. Дочери уже почти взрослые, однако, мама всегда рядом с ними.

Фильмография актрисы Веры Брежневой содержит в основном любовные ленты. В 2009 году поклонники ее песенного таланта увидели Веру в фильме “Любовь в большом городе”. В 2011 году были “Елки”, в 2012 “Джунгли”, а дальше нашумевшие “8 первых свиданий”.

Личная жизнь и дети Веры Брежневой: сколько детей у певицы

Каким должен быть мужчина Веры Брежневой? Личная жизнь певицы всегда привлекала внимание общественности. Сколько всего мужей было у Веры Брежневой? Первым мужем артистки был Виталий Войченко. На момент вступления в брак девушке не было даже 18 лет. От первого мужа Вера родила ребенка – дочь Соню. Вторым супругом знаменитости стал Михаил Киперман. Свадьба состоялась в 2006 году. В браке у супругов появилась дочка Сара.

В 2015 году Брежнева вышла замуж за Константина Меладзе. Об их тайном романе давно ходили слухи. А о скрытой от лишних глаз свадьбе, тем более.

На сегодняшний день у супругов идеальные отношения. Общих детей пока нет. Но у Веры от первого и второго брака подрастают красавицы дочки. Дети певицы живут с мамой и очень похожи на Веру. Личная жизнь актрисы еще со времен “ВИА Гры” находилась под замками. Брежнева не тиражирует новости своей семьи. Она просто живет и радуется каждому дню, проведенному вместе с дорогими и близкими людьми.

Вера Брежнева: рост, возраст и другие факты

Фото: UGC

Вера Галушка известна миру под именем Веры Брежневой. На счету талантливой исполнительницы множество достижений в сфере шоу-бизнеса, участие в престижных телевизионных проектах, яркие роли в кинематографе. Вера Брежнева, рост которой составляет 171 см, считалась в школе гадким долговязым утенком. Узнайте историю ее успеха и другие достоверные сведения о творчестве и жизни артистки.

Вера Брежнева: биография, творчество

Девочка родилась в городе Днепродзержинск 3 февраля 1982 года. Мать и отец будущей звезды трудились на металлургическом заводе.

Вера с малых лет любила сцену. Ей легко давались роли в детских концертах и спектаклях. Мать и отец не могли отправить ребенка заниматься в платные школы. Девочка находила бесплатные студии и обучалась танцам, актерской игре, пению, посещала спортивные секции.

Читайте также

Сая Оразгалиева: биография и личная жизнь актрисы

Вера мечтала о юриспруденции, но денег на дорогое обучение не хватало. Галушка получила диплом в Институте железнодорожного транспорта. Девушка училась заочно и зарабатывала на жизнь. В свободное время студентка работала продавцом, официанткой, подрабатывала няней.

Жизнь Веры Галушки изменилась летом 2002 года. Она попала на концерт одной из самых популярных групп «ВИА Гра». Бойкая Вера вызвалась на сцену по приглашению организаторов концерта в качестве зрителя, который хотел спеть с коллективом композицию «Попытка №5». Дмитрий Костюк — продюсер группы — пригласил ее прийти на пробы.

Фото: Комсомольская Правда в Вологде: UGC

В ноябре Вера прошла кастинг, была принята в на место ушедшей Алены Винницкой. Галушка взяла сценический псевдоним и презентовала публике фамилию Брежнева.

Читайте также

Наталья Ветлицкая: биография, фото, личная жизнь

Дебютная песня нового состава «Не оставляй меня, любимый» вызвала фурор среди зрителей. Композиция длительное время держалась на передовых позициях музыкальных телеканалов и радио. Участие в группе принесло исполнительнице широчайшую известность.

Во время работы в группе артистка пробует силы в кинематографе. В 2005 году певица играет в мюзикле «Сорочинская ярмарка». Вместе с начинающей актрисой роли исполнили:

• Андрей Данилко;
• Георгий Хостикоев;
• Валерий Меладзе;
• София Ротару.

Фото: Uznayvse.ru: UGC

От самого престижного и популярного мужского глянца Maxim в 2007 году девушка получает титул самой сексуальной женщины РФ. Впоследствии артистка подтверждала звание 4 раза.

Она оставалась в коллективе до окончания 2007 года. Затем Вера Брежнева, возраст которой на тот момент был всего 21 год, заявила СМИ, что уходит из коллектива и будет строить сольную карьеру.

Читайте также

Алсу: биография, семья, творчество певицы

После небольшого творческого отпуска девушка пробует силы на телевидении. В 2008 году зрители видят Брежневу в качестве ведущей телевизионной игры «Магия десяти», конкурсанткой телешоу «Ледниковый период‒2». Одновременно артистка выпускает видеоклип на трек «Я не играю», затем сингл под названием «Нирвана».

Тогда же Брежневу приглашают сыграть одного из ключевых персонажей в кино «Любовь в большом городе». Проект оказался плодотворным — она сыграла Катю, записала саундтрек, выпустила клип под одноименным названием.

Дебют киноленты состоялся в 2009 году. Романтическое кино завоевало зрителя с первых дней проката. Вскоре выходит продолжение — лента «Любовь в большом городе‒2», где Брежнева играет того же персонажа.

В 2009 году артистку приглашают на регулярную роль в телешоу «Южное Бутово», но после четвертой программы Вера уходит в декрет. Молодая мама возвращается на съемочную площадку после родов. Позже Брежневу приглашают судьей в телешоу «Суперзвезда».

Читайте также

Светлана Лобода: биография, личная жизнь, дети

Фото: E-motion — Tochka.net: UGC

Весной 2010 года девушка презентует слушателям песню «Любовь спасет мир». Песня имеет оглушительный успех у слушателей. За исполнение Брежневу награждают премией «Золотой граммофон». Позже артистка выпускает сольный альбом под одноименным названием.

В 2011 году певицу признают самой красивой женщиной страны по версии глянца Viva. Тогда же выходит комедийная лента «Елки» режиссера Тимура Бекмамбетова, где актриса выступает в роли приглашенной звезды. Параллельно артистка работает над созданием альбома под названием «Вера Брежнева. Секреты красоты».

Фото: youtube.com: UGC

В 2012 году Брежнева дарит слушателям песни «Любовь на расстоянии», «Бессонница». Также в это время на большие экраны выходит картина режиссера Александра Войтинского «Джунгли», где Вера исполняет центрального персонажа.

Читайте также

Певица Ани Лорак: биография, личная жизнь, фото

Весной 2015 года выходит студийный альбом Ververa. В альбом вошли 14 музыкальных композиций. За неделю до дебюта в поддержку пластинки в эфире прозвучал сингл «Мамочка».

Зрители увидели молодую женщину и в кинофильме «8 лучших свиданий». Также артистка снималась ню для обложки популярного глянца Maxim.

За время творчества Вера Брежнева, песни которой полюбили слушатели многих стран, стала пятикратным лауреатом премии «Золотой граммофон» и множества других наград, званий и премий.

Фото: Cosmopolitan: UGC

Брежнева ведет активную общественную жизнь. Она организовала благотворительную организацию «Луч Веры», ориентированную на помощь детям, страдающим раковыми заболеваниями крови. В 2014 женщина была удостоена почетного звания Посла Доброй Воли ООН. Артистка активно привлекает внимание общественности к проблемам ВИЧ/СПИДа в странах Центральной Азии, Восточной Европы.

Читайте также

Лера Кудрявцева: биография, личная жизнь, фото

Читайте также: Кайрат Тунтеков: биография и творчество

Вера Брежнева: личная жизнь, дети

Артистка, достигшая потрясающих успехов в шоу-бизнесе, тщательно скрывает личную жизнь, неохотно дает интервью на эту тему. Яркая и привлекательная женщина никогда не испытывала недостатка в поклонниках, но в ее жизни было лишь три серьезных романа.

Впервые девушка влюбилась в 17 лет в Виталия Войченко. Вскоре певица и ее возлюбленный решили жить вместе. Гражданский муж Веры Брежневой стал отцом ее первой дочери Сони. Девочка появилась на свет 30 марта 2001 года. Пара не слишком долго жила вместе. По неизвестным причинам молодые люди решили расстаться.

После разлуки с гражданским мужем певица упорно занималась карьерой и оставалась одинокой. В 2006 году артистка получила предложение руки и стала женой состоятельного предпринимателя Михаила Кипермана.

Читайте также

Юлия Началова: биография, личная жизнь, фото

Фото: Ivona — bigmir) net: UGC

Отчим полюбил падчерицу Соню, девочка стала носить фамилию Киперман. Спустя три года после заключения брака Вера подарила мужу родную дочь. Девочка родилась 14 декабря 2009 года. Родители назвали ее Сарой.

Супруги проживали вместе до 2012 года. Певица сообщила о расставании с Михаилом в октябре. Ни Вера, ни Михаил причины развода не комментируют.

После официального развода Вера никому не отдавала предпочтения. В 2014 в СМИ появились слухи о любовной связи девушки с Константином Меладзе. Журналы публиковали многочисленные фото, где артистка и композитор проводят вместе время. Но звезды все отрицали.

Константин Меладзе и Вера Брежнева тайно заключили брак в солнечной Италии. Официальное объявление о свадьбе произошло осенью 2015 года. Молодожены никого не стали приглашать на бракосочетание и провели два дня вдвоем, наслаждаясь окружающим миром и обществом друг друга.

Читайте также

Самал Еслямова: биография, карьера

Фото: KP.UA: UGC

В интервью Дмитрию Гордону Константин признался, что с Верой он увидел мир вокруг себя, понял, что до женитьбы на ней слишком был увлечен работой, а другие радости жизни его мало интересовали. Также Меладзе заявил, что ему очень повезло стать спутником жизни такой изумительной, потрясающей женщины.

Вера Брежнева, дети и муж Константин Меладзе живут счастливой семейной жизнью. В шоу «Вечерний Ургант» супруги поделились, что любят встречать праздники в узком семейном кругу. Но звезды не любят рассказывать о себе. Они считают, что счастье любит тишину.

Читайте также: Андрей Губин: биография и личная жизнь певца

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/gloss/1782193-vera-brezneva-rost-vozrast-i-drugie-fakty/

рост, вес, параметры. Биография звездной блондинки

Знаменитая певица, восхитительная актриса, талантливая телеведущая, да и просто потрясающая женщина Вера Брежнева с каждым днем покоряет своим обаянием все больше и больше мужчин. Она постоянно мелькает в популярных телешоу, где выступает в качестве ведущей или приглашенной звезды, ее песни безустанно крутят практически все топовые радиостанции, а новые интересные русские фильмы не проходят без ее участия.

Кто такая Вера Брежнева? Рост ее популярности не перестает удивлять, но как простой девушке из небольшого украинского городка удалось достичь такого признания? Большую роль в этом сыграли усердность Веры, ее трудолюбие и стремление стать лучше.

Стоит начать с того, что Вера Брежнева — это псевдоним. Настоящее имя звезды — Вера Викторовна Галушка. Она появилась на свет в Украине, в городе Днепродзержинске, 3 февраля 1982 года. Родители нынешней звезды были обычными рабочими. Они трудились на химическом заводе.

Старшую сестру Веры Брежневой зовут Галина, и на данный момент она живет за границей. У звездной блондинки есть также и младшие сестренки-двойняшки — Анастасия и Виктория.

Фигура и параметры звезды идеальны. Она не раз снималась в откровенных фотосессиях, и это делало ее только популярнее. Вес Веры Брежневой — 53 кг, а рост — 171 см. Что касается параметров, то они следующие: 90-62-92. Модель, что уж тут еще сказать! И это уже с двумя детьми.

Детство звезды

Вера выросла в большой семье, поэтому уже с самых малых лет начала подрабатывать. В 11 лет она старательно сажала клумбы и даже чистила бассейны в городском парке. Особенно девочку привлекала возможность бесплатно покататься на каруселях после работы. Летом маленькая Вера вместе с бабушкой занималась прополкой овощей на близлежащих колхозных полях. Денег за это не платили, но разрешали взять продукты с собой.

Когда девочка подросла, она начала работать няней, а в старших классах устроилась в кафе посудомойкой. Она успевала и учиться, и работать, и играть в школьном театре.

Как признается сама Вера, в детстве ее считали этаким гадким утенком. С ней, девочкой из небогатой семьи, никто не хотел общаться, а выпускного у девушки и вовсе не было. Ее семья не могла позволить себе потратить ту сумму, которую оргкомитет класса запросил на «сладкий стол».

Путь к успеху

Вера Брежнева, рост популярности которой невероятно стремителен, в 2002 году решила попробовать свои силы в конкурсе «Мисс Днепропетровск». Сногсшибательно красивая, улыбчивая, застенчивая и чрезвычайно обаятельная блондинка покорила судей, поэтому она даже не участвовала в отборе и попала в конкурсный состав сразу. Именно с этого момента жизнь Веры круто изменилась. Ее заметили организаторы кастинга группы «ВИА Гра», которые как раз тогда искали замену Алене Винницкой.

Вера пришла на кастинг без макияжа и в скромной одежде, но это не помешало ей попасть в уже известную на тот момент группу на испытательный срок.

Вера Брежнева в «ВИА Гре»

В составе группы «ВИА Гра» Вера работала 5 лет — с 2002 года по 2007-й.

После того как Веру Брежневу утвердили в составе группы, она переехала в Киев, а на первые заработанные деньги купила родителям новую просторную квартиру. Уже на тот момент у Веры был ребенок — девочка Соня. Она некоторое время жила с родителями звезды.

После «ВИА Гры»

В декабре 2007 года группу «ВИА Гра» покинула одна из самых колоритных и обаятельных участниц — Вера Брежнева. Рост ее популярности не снизился и после этого. Сначала девушка попробовала себя на телевидении: стала ведущей программы «Магия десятки», а позже показала себя в популярном шоу «Ледниковый период-3». Также Вера Брежнева, рост, вес, параметры которой вам уже известны, два раза выиграла викторину «Самый умный» на телеканале СТС, что доказывает ее эрудированность и любознательность при невероятной природной красоте.

Первой песней, которую звезда исполнила сольно, стала «Я не играю». Клип на нее увидел свет в мае 2008 года. Спустя еще 6 месяцев появился второй ее ролик — «Нирвана».

После запуска второго сингла Вера ушла в декретный отпуск и через некоторое время вернулась уже в качестве судьи проекта «Суперзвезда». Случилось это в 2010 году. Вера работала и радиоведущей на «Русском радио» и вела программу «Дембельский альбом».

Дальше последовал хит «Лепестками роз», который Вера Брежнева спела в дуэте с Димой Биланом, и выпуск дебютного сольного альбома «Любовь спасет мир».

Стоит отметить и фильмы, в которых снималась Вера Брежнева. Рост и уровень ее актерского мастерства просто поражают! Начинала она с мюзикла «Сорочинская ярмарка», затем девушка снялась в комедии «Звездные каникулы» и уже после этого ее начали приглашать на более серьезные кинопроекты.

Вера Брежнева сыграла одну из главных ролей во всех частях русского фильма «Любовь в большом городе». Также без ее участия не обошлись и веселые новогодние комедии «Елки» и «Елки-2».

Секреты личной жизни

Какие же факты из личной жизни не стесняется афишировать Вера Брежнева? Биография, рост, параметры, вес, увлечения — все это она не скрывает от общественности. Однако все, что касается личной жизни, старается держать под завесой тайны. Для Веры это очень скользкая тема. Она не любит называть имен своих мужчин, но пронырливые журналисты каким-то образом узнали, что отца ее первого ребенка — Сони — зовут Виталий Войченко. С ним звезда прожила в гражданском браке несколько лет.

Не так давно Вера Брежнева вышла замуж за Михаила Кипермана и даже взяла его фамилию. Счастливая жена родила своему возлюбленному ребенка — девочку Сару. Соня, конечно же, также живет с мамой и отчимом.

В целом, можно сказать, что жизнь Веры удалась: она знаменита, уважаема в своих кругах, она счастливая мать двоих детей и любимая жена. Вера всегда улыбается, и в ней нет даже доли горделивости. Она скромная, красивая, интересная и очень обаятельная женщина.

Не может быть даже малейших сомнений в том, что она еще порадует своих поклонников не одним альбомом и снимется в новых фильмах. Ее эффектный внешний вид покоряет с первого взгляда, на ее выступления хочется смотреть беспрерывно. В этой женщине идеально сочетаются красота и ум, популярность и скромность. Такие женщины достойны того, чтобы о них слагали стихи, чтобы ими восхищались.

Как похудела Вера Брежнева | Hudey.net

Вера Брежнева считается секс-символом российского шоу-бизнеса и предметом зависти и подражания тысяч людей. Ее поклонницы стремятся добиться такой же красоты и стройности фигуры как у певицы.

Биография Веры Брежневой

В медиаисточниках мы никогда не найдем кричащих заголовков «Вера Брежнева похудела на 20 килограмм», поскольку вес девушки всегда был стабилен и не превышал идеальных отметок.

Звезда шоу-бизнеса Вера Брежнева (настоящее имя Вера Галушка) родом из Украины, из Днепропетровской области. Нельзя сказать, что с самого детства девушка стремилась стать популярной и завоевать внимание продюсеров. Из-за сложных жизненных обстоятельств, когда не стало отца, Вере пришлось взять часть ответственности за содержание семьи на себя. Девушка со школьных лет подрабатывала в кафе и нянчила детей. Это закалило ее характер.

Вера Брежнева в школьные годы и сейчас (фото: 24smi.org)

Вера Брежнева в школьные годы и сейчас (фото: 24smi.org)

Но о талантах Вера тоже не забывала. С раннего возраста родители водили девочку на танцы и поощряли участвовать в школьном театральном кружке. А в юношеские годы девушка добавила в свои предпочтения и занятия спортом: занималась гандболом, каратэ и художественной гимнастикой. Параллельно училась и в музыкальной школе.

Своей внешности Вера стыдилась, поскольку была всегда худенькой и высокой. Но многие думали о ней иначе, в том числе и продюсер тогдашнего коллектива «ВИА Гра», когда Вера спела на концерте группы знаменитую песню «Попытка №5». С этого и начался ее звездный путь.

Параметры фигуры

Вера Брежнева вполне может конкурировать с моделями. Параметры ее фигуры в 36 лет близки к идеальным 90-60-90. Вера – девушка стройная. Обхват груди, талии и бедер равен 90 см, 62 см и 92 см соответственно. Рост певицы – 171 см. Вес на 2018 год – 53 кг. Бывают, конечно, отклонения на пару килограммов, но это нисколько не влияет на стройность и красоту звезды, поскольку она всегда возвращается к «исходному» весу путем рационального питания и физических нагрузок.

Личные секреты звезды

Вера Брежнева годами придерживается ранее принятых для себя принципов и пожинает от этого плоды, достойные восхищения и подражания.

Певица следит как за душевным равновесием, так и за физической красотой (фото: diet-diet.ru)

Певица следит как за душевным равновесием, так и за физической красотой (фото: diet-diet.ru)

• «Нет!» ночному дожору. Правило последнего приема пища за 4 часа до сна сохраняет фигуру Веры в порядке.
• Пить чистую воду. Певица пьет воду даже когда ей не хочется. Но 1,5 л в день она выпивает регулярно. Кроме воды Вера пьет травяные чаи или напиток из цикория.
• Небольшие порции. Вера придерживается принципа «порция должна помещаться в ладошку». Это помогает избежать растягивания желудка и переедания.
• Сбалансированный рацион. В течении дня певица съедает необходимое количество белков, жиров и углеводов. Питательные вещества важны для метаболизма и нормального функционирования организма.
• Места для пустых калорий нет. Вера не пьет пакетированные соки, сладкую воду, не ест жирное мясо, соусы и кляр. Но разрешает себе разочек в неделю насладится десертом.
• Полезный перекус. Перекусить между репетициями и концертами Вера разрешает себе только питательными и полезными продуктами: свежими и сушеными фруктами, орехами, молочными продуктами, хлебцами, желе.

Вере Брежневой всегда удавалось держать фигуру в тонусе, даже после родов. Певица никогда не выглядела полной. Просто уделяет достаточно внимания рациону питания и физическим нагрузкам.

рост, вес, параметры фигуры, как похудела? Вес веры брежневой сейчас реально

Вера Викторовна Галушка, известная нам под псевдонимом Вера Брежнева, – бывшая участница проекта «ВИА Гра », певица, актриса и телеведущая.

Детство

Вера Брежнева родилась в украинской глубинке – в пригороде Днепропетровска Днепродзержинске, в семье сотрудника Приднепровского химического завода Виктора Галушки и его супруги Татьяны Пермяковой, работницы металлургического комбината. Вера была средним ребенком в семье; ее старшую на 5 лет сестру звали Галина, а младших на 3 года двойняшек – Вика и Настя.

Когда Вере было 4 года, семья отдыхала в санатории, и как-то раз отец поставил девочку на помост, на всеобщее обозрение отдыхающих, и сказал: «Танцуй». С тех пор малышка буквально заболела сценой: она записалась в танцевальный кружок и начала выступать в школьных постановках.

Когда девочке было 11 лет, отца сбила машина. Во время трудного периода его восстановления Брежневой пришлось работать: сначала Вера подрабатывала в кафе, потом торговала на рынке, какое-то время была няней. Каждая заработанная ею копейка шла в отчаянно нуждавшуюся семью. Однако все трудности не сломили малышку, а лишь сделали ее характер несокрушимым.

С детства Вера уделяла много времени внешности и саморазвитию. Помимо танцев и участия в спектаклях она занималась спортом (от гандбола до художественной гимнастики) и посещала музыкальную школу, но о карьере в шоу-бизнесе даже не задумывалась.

Став студенткой заочного отделения экономического факультета Днепропетровского университета железнодорожного транспорта, Вера посещала курсы секретарей-референтов и углубленно изучала иностранные языки под присмотром репетиторов.

«ВИА Гра»

Впервые Вера Брежнева выступила с «ВИА Грой» летом 2002 года, во время украинских гастролей коллектива, – она была обычной зрительницей, изъявившей желание подняться на сцену во время исполнения «Попытки №5». Видимо, продюсерам понравилось то, что они увидели, и уже в ноябре Веру пригласили на кастинг на место покинувшей группу Алены Винницкой .

2003 год: Вера Брежнева – новая участница ВИА Гры

Певица успешно прошла прослушивание и переехала из провинциального украинского городка в Москву. Была одна проблема: по мнению продюсеров, фамилия «Галушка» мало подходила для эстрады. Встал вопрос о сценическом имени, а поскольку Вера была землячкой бывшего генсека СССР Леонида Брежнева, решено было взять его фамилию в качестве псевдонима.

В январе 2003 года Вера официально дебютировала в составе «ВИА Гры» вместе с Надеждой Грановской и Анной Седоковой . Впоследствии именно это трио было признано «Золотым составом ВИА Гры».

Первым делом был создан клип на песню «Не оставляй меня, любимый!» из нового альбома «Стоп! Снято!», записью которого руководил Константин Меладзе . невероятно чувственный ролик возглавлял российские чарты в течение нескольких месяцев. В том же году зрители канала «Ru.TV» признали эту композицию лучшей песней десятилетия. Примечательно, что американский астронавт Майкл Фоул так полюбил эту песню, что взял диск «ВИА Гры» с собой на МКС.

В дальнейшем каждая песня «ВИА Гры» неизменно становилась хитом, включая шутливый дуэт с Веркой Сердючкой («Я не поняла») и совместные записи с Валерием Меладзе («Океан и три реки», «Сто шагов назад»).

Валерий Меладзе и ВИА Гра – «Океан и три реки»

Трио находилось на вершине успеха, однако девушки были вынуждены вести буквально кочевую жизнь – бесконечные турне, выступления, пресс-конференции, съемки… К тому же, коллектив сотрясали перемены: после ухода Надежды Грановской в начале 2006 года на ее месте побывали Кристина Коц-Готлиб, Ольга Корягина и Меседа Багаудинова, а Анна Седокова уступила свою «должность» сначала Светлане Лободе , а потом и Альбине Джанабаевой . Постоянная усталость, частая смена обстановки и перемены в составе доконали Веру Брежневу. Летом 2007 года она ошарашила своих поклонников новостью об уходе из группы.

Сольная карьера

После ухода из «ВИА Гры» Вера Брежнева взяла творческий отпуск, и вскоре на нее напала хандра. Все-таки ей не хватало привычной динамики, путешествий, да и остальные участницы коллектива стали девушке практически сестрами. Поэтому в начале 2008 года Вера решила вернуться в шоу-бизнес, правда, в новом для нее амплуа телеведущей – она стала вести шоу «Магия десяти» на Первом канале, после чего выгодные предложения от телевизионщиков начали поступать непрерывным потоком – для роскошной блондинки с врожденным артистизмом нашлось бы место в любой студии.

В мае 2008 года Вера Брежнева представила свой первый сольный клип «Я не играю», а осенью стала участницей проекта «Ледниковый период-2» в паре с армянским фигуристом Вазгеном Азрояном. К сожалению, их тандем так и не дошел до финала, однако зрители в полной мере оценили грациозность Брежневой. Кстати, незадолго до этого популярный журнал «Maxim» признал Веру самой сексуальной женщиной России, а издание «Hello» присудило ей звание самой стильной российской знаменитости.

«Ледниковый период»: Вера Брежнева и Вазген Азроян

В начале осени 2009 года в эфир Первого канала вышло шоу импровизаций «Южное Бутово» с ведущим Александром Цекало . Вера стала участницей проекта, однако после четырех выпусков передачи ушла в декрет.

Летом 2010 года Вера Брежнева пришла на Премию Муз-ТВ 2010 вместе с молдавским певцом Даном Баланом , а спустя несколько месяцев музыканты представили свое совместное творение под названием «Лепестками роз». С сентября 2010 году Брежнева вела программу на «Дембельский альбом» в эфире «Русского радио».

В ноябре Вера Брежнева представила свой дебютный сольный диск «Любовь спасет мир». Хотя вошедшие в его состав дуэты с Баланом и Потапом были прохладно встречены критиками, за заглавную песню альбома Вера получила первую в ее коллекции статуэтку премии «Золотой граммофон».

В 2015 году в продажу поступил второй альбом Веры Брежневой – «VERVERA». Среди 14 композиций слушатели особенно выделили дуэт с DJ Smash («Любовь на расстоянии») и первую в репертуаре певицы англоязычную песню «Feel».

Роли в кино

В 2005 году Вера Брежнева дебютировала в кино и моментально зарекомендовала себя как отличная, максимально естественная перед объективами операторов актриса. Первой ролью девушки стала Мотри из «Сорочинской ярмарки» Семена Горова. Вместе с Верой Брежневой на съемочную площадку вышли такие украинские звезды как Георгий Хвостиков, София Ротару , Руслана Писанка, и Юрий Гальцев .

Спустя год Горов пригласил Веру в каст новогоднего мюзикла «Звездные каникулы», фильм о песенном конкурсе под названием «Космовидение», на который попадает обыкновенная семья с Земли и путает воротилам шоу-бизнеса все карты. Партнерами певицы стали Тина Кароль , София Ротару и Дима Билан .

В 2009 году Вера Брежнева дебютировала в «полном метре». Ее первой серьезной киноролью стала Катя, героиня фильма Марюса Вайсберга «Любовь в большом городе». Впечатляющий мужской актерский состав (Алексей Чадов , Владимир Зеленский , Вилле Хаапасало), завлекающий внимание сюжет и достойное качество съемки обеспечили фильму коммерческий успех, поэтому два года спустя на экраны вышло его продолжение.

Накануне выхода ленты на широкие экраны появился клип «Дискотеки Аварии» «Лето всегда», в котором снялась женская половина фильма – Вера Брежнева, Светлана Ходченкова и Настя Задорожная . Впрочем, Вера тоже не осталась в стороне и записала композицию «Любовь в большом городе», на которую вскоре был снят клип.

Вера Брежнева – «Любовь в большом городе»

В 2011 году Вера Брежнева исполнила камео в новогодней комедии «Елки». Она невольно стала участницей «теории шести рукопожатий», мастерски сыгравшись с Александром Головиным (сноубордист, когда-то катавшийся вместе с Верой), Никитой Пресняковым (шофер Паша, подвозивший певицу), Иваном Ургантом , исполнившим роль бизнесмена Бориса, и многими другими.

В 2012 году девушка вместе с Сергеем Светлаковым снялась в приключенческой комедии «Джунгли». Они сыграли супругов, которые претерпевают кризис отношений и в связи с этим отправляются в экзотическое путешествие. Неудивительно, что в масс-медиа сразу же поползли слухи, касающиеся их интимной связи, однако, как подчеркивали оба артиста, роман между ними был направлен исключительно на камеру.

Личная жизнь Веры Брежневой

В молодости, еще до начала карьеры Вера Брежнева жила в гражданском браке с Виталием Войченко, украинским политиком. В 19 лет девушка родила дочку Соню, после чего молодые люди расстались.

Причем инициатором разрыва стала именно Вера: «Это мгновенно произошло. Когда меня не было дома, она собрала вещи, оставила записку и ушла вместе с Соней», – рассказал однажды Виталий, добавив, что девушка просто-напросто променяла его на более выгодную партию.

Осенью 2006 года Вера Брежнева начала встречаться с известным украинским предпринимателем и миллионером Михаилом Киперманом. В 2009 году у пары родилась дочь Сара, а в 2010 году певица официально стала Верой Киперман.

В 2012 году в СМИ появились сообщения о том, что Брежнева и Киперман разводятся. В качестве причины размолвки указывались финансовые проблемы супруга – ходили слухи, что Киперман задолжал «Альфа-банку» кругленькую сумму. Впоследствии певица их опровергла, но так и не прокомментировала ситуацию. В итоге близкий к бывшим супругам источник сообщил, что виной всему стала неуправляемая ревность Михаила, который очень бурно реагировал каждый раз, когда видел жену в компании другого мужчины.

Возможно, опасения Кипермана не были беспочвенными, так как еще до развода Вера Брежнева сблизилась с Константином Меладзе. Это подтвердила и бывшая супруга продюсера, Яна Меладзе, сообщившая, что муж изменял ей с Брежневой с 2005 года. И хотя и Вера, и Константин всячески открещивались от данных утверждений («Низменная чушь!», – утверждал Меладзе в прессе), папарацци неоднократно ловили их в компании друг друга.

Точки над «и» расставила свадьба Веры Брежневой и Константина Меладзе, состоявшаяся 22 октября 2015 года. Втайне от всех они поженились в итальянском городке Форте-дей-Марми, после чего пресс-атташе Веры сообщила данную новость представителям прессы.

Знаменитая певица, восхитительная актриса, талантливая телеведущая, да и просто потрясающая женщина Вера Брежнева с каждым днем покоряет своим обаянием все больше и больше мужчин. Она постоянно мелькает в популярных телешоу, где выступает в качестве ведущей или приглашенной звезды, ее песни безустанно крутят практически все топовые радиостанции, а новые интересные русские фильмы не проходят без ее участия.

Кто такая Вера Брежнева? Рост ее популярности не перестает удивлять, но как простой девушке из небольшого украинского городка удалось достичь такого признания? Большую роль в этом сыграли усердность Веры, ее трудолюбие и стремление стать лучше.

рост, вес, параметры

Стоит начать с того, что Вера Брежнева — это псевдоним. — Вера Викторовна Галушка. Она появилась на свет в Украине, в городе Днепродзержинске, 1982 года. Родители нынешней звезды были обычными рабочими. Они трудились на химическом заводе.

Вера пришла на кастинг без макияжа и в скромной одежде, но это не помешало ей попасть в уже известную на тот момент группу на испытательный срок.

Вера Брежнева в «ВИА Гре»

В составе группы «ВИА Гра» Вера работала 5 лет — с 2002 года по 2007-й.

После того как Веру Брежневу утвердили в составе группы, она переехала в Киев, а на первые заработанные деньги купила родителям новую просторную квартиру. Уже на тот момент у Веры был ребенок — девочка Соня. Она некоторое время жила с родителями звезды.

После «ВИА Гры»

В декабре 2007 года группу «ВИА Гра» покинула одна из самых колоритных и обаятельных участниц — Вера Брежнева. Рост ее популярности не снизился и после этого. Сначала девушка попробовала себя на телевидении: стала ведущей программы «Магия десятки», а позже показала себя в популярном шоу «Ледниковый период-3». Также Вера Брежнева, рост, вес, параметры которой вам уже известны, два раза выиграла викторину «Самый умный» на телеканале СТС, что доказывает ее эрудированность и любознательность при невероятной природной красоте.

Первой песней, которую звезда исполнила сольно, стала «Я не играю». Клип на нее увидел свет в мае 2008 года. Спустя еще 6 месяцев появился второй ее ролик — «Нирвана».

После запуска второго сингла Вера ушла в декретный отпуск и через некоторое время вернулась уже в качестве судьи проекта «Суперзвезда». Случилось это в 2010 году. Вера работала и радиоведущей на «Русском радио» и вела программу «Дембельский альбом».

Стоит отметить и фильмы, в которых снималась Вера Брежнева. Рост и уровень ее актерского мастерства просто поражают! Начинала она с мюзикла «Сорочинская ярмарка», затем девушка снялась в комедии «Звездные каникулы» и уже после этого ее начали приглашать на более серьезные кинопроекты.

Вера Брежнева сыграла одну из главных ролей во всех частях русского фильма «Любовь в большом городе». Также без ее участия не обошлись и веселые «Елки» и «Елки-2».

Секреты личной жизни

Какие же факты из личной жизни не стесняется афишировать Вера Брежнева? Биография, рост, параметры, вес, увлечения — все это она не скрывает от общественности. Однако все, что касается личной жизни, старается держать под завесой тайны. Для Веры это очень скользкая тема. Она не любит называть имен своих мужчин, но пронырливые журналисты каким-то образом узнали, что отца ее первого ребенка — Сони — зовут Виталий Войченко. С ним звезда прожила в гражданском браке несколько лет.

Не так давно Вера Брежнева вышла замуж за Михаила Кипермана и даже взяла его фамилию. Счастливая жена родила своему возлюбленному ребенка — девочку Сару. Соня, конечно же, также живет с мамой и отчимом.

В целом, можно сказать, что жизнь Веры удалась: она знаменита, уважаема в своих кругах, она счастливая мать двоих детей и любимая жена. Вера всегда улыбается, и в ней нет даже доли горделивости. Она скромная, красивая, интересная и очень обаятельная женщина.

Не может быть даже малейших сомнений в том, что она еще порадует своих поклонников не одним альбомом и снимется в новых фильмах. Ее эффектный внешний вид покоряет с первого взгляда, на ее выступления хочется смотреть беспрерывно. В этой женщине идеально сочетаются красота и ум, популярность и скромность. Такие женщины достойны того, чтобы о них слагали стихи, чтобы ими восхищались.

Какой рост у Джереми Реннер?

На пространстве отечественного интернета известному актеру,что сыграл роли в Мстителях приписывают рост в 178см. А в зарубежных источниках данному актеру указывают 172-173см.Чтобы разобраться в данном вопросе и выяснить,кто заблуждается,а кто говорит правду мы найдем фотографии с этим актером,что будет стоять возле других известных людей и на основании этих фоток будет ясно,какой у него в реальности рост.

Здесь мы можем видеть Джереми Реннер рядом с Томом Крузом,рост которого около 170-172см.Очевидно,что данное фото должно уже навести на размышления,о том действительно ли у нашей знаменитости рост в 178см.

А на данном фото Джереми Реннер рост которого якобы 178см и рядом с ним Марк Уолберг с ростом 173см.Подобных фото можно найти бесчисленное множествро,где рост нашей знаменитости будет в районе 172-173см.Очевидно,что в рунете заблуждаются касательно роста Джереми Реннер.
Если вам нравится жить играючи и всегда жить по полной,то вам стоит фора 1.5 .Только там вы сможете узнать и научиться выигрывать приличные суммы денег благодаря ставкам на спорт.Посетите sbet.guru и ваша фора будет по всюду в этом мире.

25.12.19

Какой рост у Даутцен Крус?

Знаменитой нидерландской супермодели и актрисе фризского происхождения на просторах сети интернета приписывают рост 178см.Но так ли это на самом деле? Зарубежные информационные ресурсы иного мнения и приписывают рост 172-176см.Чтобы разобраться в достоверности разрозненных данных мы воспользуемся сравнением роста у знаменитостей по фотографиям.М ы просто возьмем фото,где наша модель стоит рядом с другими известными моделями и сравним по данным кадрам её рост.Исходя из данных мы поймем,где верна информация,а где нет.

На данной фотографии мы можем видеть Даутцен Крус с ростом якобы 178см и Адриану Лиму с аналогичными данными.Только вот мы видим,что наша модель ниже,чем ей приписывают.

На данной фотографии мы можем видеть Даутцен Крус и Мэгги Грейс с ростом 175см.Как мы можем видеть обе знаменитости одиниковые по росту.Исходя из этих фото получается,что у Даутцен Крус рост явно не 178см,а ближе к 175см.

Немецкий актёр кино, телевидения и озвучивания, кинорежиссёр, сценарист и продюсер. Вершиной его актёрского мастерства считается роль Мартина Бреста в криминальной комедии Томаса Яна «Достучаться до небес», также известен по своим ролям в фильмах «Где Фред?», «Бесславные ублюдки», «Значит, война».

Рост Тиль Швайгер 178 см

Американский актёр, продюсер и сценарист. Лауреат премии «Оскар» и двух премий «Золотой глобус», а также номинант на премию «BAFTA». Наиболее известные фильмы с участием Мэтта Деймона: драма «Умница Уилл Хантинг», «Спасти рядового Райана», «Догма», криминальная драма «Талантливый мистер Рипли»; три части о приключениях друзей Оушена: «Одиннадцать друзей Оушена», «Двенадцать друзей Оушена», «Тринадцать друзей Оушена»; тетралогия о Джейсоне Борне: «Идентификация Борна», «Превосходство Борна», «Ультиматум Борна» и «Джейсон Борн»; а также фильмы «Отступники», «Интерстеллар» и «Марсианин» и «Ford против Ferrari»

Рост Мэтт Дэймон 178 см

16.

11.19

Меган Фокс родилась 16 мая 1986 года. Она является американской актрисой и моделью. Фокс начала свою карьеру в кино в 2004 году в фильме «Teenage Drama Queen». Ее первый известный фильм был блокбастер «Transformers» в 2007 году. После трансформаторов она выиграла много наград Teen Choice Awards. Она имеет восемь известных татуировок теле, которое включают в себя имя её бывшего бойфренда «Brian» и лицо Мэрилин Монро на предплечье. Фокс сказала, что имеет татуировку Мэрилин Монро, потому что: «Она была одним из первых людей, которых я видел по телевидению. Мэрилин оказала большое влияние на меня»

Рост Меган Фокс составляет 163 см

Вес Меган Фокс составляет 49-51 кг

Какой рост у Кристен Стюарт?

Знаменитой актрисе из саги «Сумерки» в рунете почему=то приписывают рост 165см.Хотя сама знаменитость в своих противоречивых интервью говорила,что её рост 5 футов 8 дюймов,что равно 167см и что она себя чувствует на все 173см. Но многие очевидцы,что видели актрису в живую возле себя,отмечали что её рост едва ли выше 160см. Чтобы разобраться,что правда,а что нет,мы найдем фотографии,где знаменитость будет находится возле людей чей рост аналогичен по своим данным.

На трех фото представлены Кристен Стюарт,которая заявляет что её рост аж 167см Дакота Фэннинг с реальгым ростом 163см.Как мы можем видеть,наша знаменитость при заявленном росте в 167см оказывается ниже 163см,а это значит,что её параметры не соответсвуют действительности и в реальности её рост составляет около 161см.Такое явление весьма распространено среди звезд голливуда,когда они говорят об одном,а в реальности всё по другому.

Биография Веры Брежневой

Будущая певица родилась в небольшом городке Днепродзержинске в многодетной семье (кроме Веры, родители воспитывали еще ее троих девочек).

Еще со школьных времен рост и вес Веры вызывали восхищение, однако сама девушка очень стеснялась их. Особенно ее смущал рост – 170 см. Ей казалось, что это слишком, и потому сутулилась.

Несмотря на то, что вес у девушки был близок к идеальному, 16-летняя Вера Брежнева пыталась замаскировать фигуру мешковатой одеждой. Всему виной была неуверенность в себе, так как из-за финансовых проблем в семье одеваться во что-то приличное возможности не было.

И все-таки внимание девушка к себе привлекала всегда. После окончания школы она осмелилась принять участие в городском конкурсе красоты, а еще через год по счастливой случайности оказалась на концерте группы «ВИА Гра». С этого момента и началась ее биография певицы.

Во время концерта солистки, чтобы расшевелить публику, пригласили кого-то из зала на сцену спеть вместе с ними. Несмотря на то, что с рождения Вера была девушкой скромной, на этот раз она решила рискнуть. Продюсерам настолько понравилось ее выступление, что приглашение пополнить ряды солисток поступило буквально сразу после концерта. Как потом признались продюсеры, девушка подкупила их неподдельной скромностью и умением держаться на публике.

Параметры фигуры, возраст, рост и вес в 2018 году

«Вера Брежнева сильно похудела», — таких сенсационных новостей на просторах всемирной паутины практически нет. А все потому, что Вера Брежнева считается одной из немногих артисток, чьи рост и вес практически не менялись в течение последних 10 лет. Сегодня она весит также 52-53 кг. Конечно, иногда у нее случаются периоды обжорства, но после них девушка до седьмого пота истязает себя в спортивном зале. Благодаря этому в 2017 и в 2018 годах ее параметры не менялись: грудь – 90 см, талия – 62 см, бедра – 92 см. Рост певицы составляет 170 см.

Сейчас певица не перестает радовать поклонников изумительной фигурой. В этом ей помогает специальная схема питания, которую можно посмотреть здесь

На фото видно, что несмотря на миниатюрность, ее тело полно силы и энергии. А все потому, что помимо регулярных тренировок, певица находит время для медитации. В интервью она неоднократно подчеркивала, что именно психологический настрой позволяет сохранять здоровыми тело и дух.

Суть и основные принципы методики

Звезда придерживается правильного питания постоянно. Благодаря этому поклонники смогли увидеть похудевшую и сияющую Веру уже через месяц после родов.

Советы звезды относительно питания таковы:

• Не наедаться на ночь. Во время сна организм должен тратить энергию на восстановление, а не на переваривание пищи. То же самое касается посиделок с чашкой чая перед сном. Почки не могут функционировать на полную мощность, поэтому даже маленькая чашка чая может спровоцировать появление отеков и мешков под глазами.
• Из рациона нужно исключить бесполезные продукты. Каждое блюдо несет какую-то смысловую нагрузку. Благодаря такому осознанному подходу к приготовлению пищи можно не только сократить количество «пустых» килокалорий, но и улучшить состояние кожи, ногтей и зубов.
• Каждый день начинать со стакана воды без газа. Сколько бы воды ни было выпито натощак, вся она пойдет только на пользу. Благодаря жидкости организм ускорит обмен веществ и запустит естественный процесс очищения.
• Любой прием пищи должен умещаться в ладошку. Не имеет значения, обед это или ужин. Если съесть много и за один раз, желудок начнет «бастовать», еда останется лежать мертвым грузом. Отсюда и метеоризм, и вздутие. Маленькие порции помогут насытить организм, но при этом подарят ощущение легкости.
• Сбалансированное питание – залог красивой кожи и волос. От жиров звезда рекомендует ни в коем случае не отказываться, так как от них зависит женское здоровье. Как только организм недополучает жиры, кожа становится сухой и шелушится. На каждом снимке певицы видно, что кожа даже в 35-летнем возрасте остается гладкой и шелковистой.

Примерное недельное меню

Как похудеть при помощи системы питания от певицы (примерная схема на неделю):

Вредные продукты

Певица навсегда закрыла для себя тему сладостей, выпечки, сахара, фастфуда и жареных продуктов. По словам звезды, ей этого всего и не хочется, так как организм привык получать все необходимое с правильной пищей. А если не увлекаться подсластителями, солью и консервантами, со временем он научится ощущать истинный вкус еды.

Фитнес-комплекс от Брежневой

Регулярные занятия с тренером позволяют певице быть в прекрасной форме круглый год. Вера признается, что какой рост результатов ни был бы в начале, со временем прогресс может замедлиться. И тогда ни в коем случае нельзя останавливаться.

В обычное время, когда нет постоянных съемок, Вера занимается три раза в неделю. Певица отдает предпочтение упражнениям с собственным весом, так как они помогают развить выносливость, ловкость и силу, при этом мышцы не приобретают слишком большие объемы.

Два раза в неделю она посещает занятия по пилатесу, благодаря которым укрепляется не только тело, но и дух.

Тем, у кого нет возможности заниматься под руководством тренера или посещать зал, звезда рекомендует каждый день в течение 15 минут делать разминку, после чего выполнять комплекс из приседаний, отжиманий и планок. Каждое упражнение выполнять в три подхода по 10-15 раз.

Вот несколько советов от Веры Брежневой тем людям, которые худеют:

• Составить список продуктов, которые приносят максимальную пользу организма. Если не получается придерживаться правильного питания, например, в командировке, стараться включить в рацион хотя бы один продукт из этого списка.
• Давать себе послабления. Для начала – два дня в неделю, в течение которых можно съесть что-то запрещенное. Постепенно перейти на один день. Есть запрещенные продукты только в первой половине дня.
• Перестать считать калории, прислушиваться к организму.

Личные секреты звезды

Несмотря на превосходную фигуру, на фото Брежневой иногда заметен маленький животик. Певица признается, что ее проблемной зоной считается именно этот участок тела. Вот несколько секретов избавления от жира на животе от певицы:

• Упражнение «вакуум». С шумом сделать максимальный вдох, втянув живот. Задержать в положении на 10-15 с. Максимально выдохнуть, задержать на 15 с.
• Планки в любых вариациях. Можно начинать со статических упражнений: планка на локтях, на прямых руках, на одной руке или ноге. Время стояния в планке – 30 с. Постепенно увеличивать его до 2-х минут.
• Пить много жидкости – до 2 л в день.
• При любой возможности ходить пешком. Если нет времени, отказаться от лифта или выходить на несколько остановок раньше.
• Проводить выходные не на диване, а за веселыми играми на свежем воздухе.

Больше секретов похудения от Веры Брежневой, рост и вес которой идеально гармонируют, можно узнать из видео ниже.

Как похудела Вера Брежнева, ее параметры фигуры, рост, вес какие? Многих интересует эта информация… Почему? В современном мире многие девушки мечтают походить на эстрадных звезд, так как их восхищают параметры фигуры, поэтому они интересуются их массой тела и ростом, а также внимательно отслеживают, каким же образом их кумир добился таких великолепных форм.

Певица Вера Брежнева весит совсем немного, 53 килограмма при росте в 171 сантиметр. Вспоминая свои школьные годы, она рассказывает, что выглядела совершенно не так как сейчас, она носила очки, волосы были короткие, да к тому же она стеснялась своего высокого роста, в результате ей приходилось постоянно сутулиться.

В те времена у нее не было красивой одежды, поэтому ей приходилось одеваться в мешковатую одежду, которая полностью скрывала ее красивую фигуру. Так что в школе Вера себе совсем не нравилась, но время шло и она стала меняться в лучшую сторону. Ее цвет глаз серовато-голубой, причем она отмечает, что если у нее хорошее настроение, то они становятся более голубоватыми.

Если говорить о параметрах ее фигуры, в частности, размер груди, талии и бедер, то это 90-62-92, такие значения очень близки к общепринятым идеальным параметрам. Можно сказать, что ее фигура совершенна, так как лишние 2 сантиметра на бедрах и на талии ничего не портят.

Если говорить о ее размере обуви, то это 40 размер по привычному значению, а по американским стандартам он равен 8,5. В соответствии с ростом такой размер ноги не считается большим. Певица обладает 3 размером груди, как-то она сама рассказывала, что ее бюст именно третьего размера.

Многие девушки очень интересуются, как же она поддерживает свою фигуру в таком хорошем состоянии, ведь у нее совсем нет лишних килограммов, она выглядит просто потрясающе и на нее хочется походить. За свою сценическую жизнь певица всегда поддерживала прекрасную форму, в результате стала кумиром для очень многих.

Вера активно занимается йогой, так как она помогает снять нервное напряжение, стрессы, в целом нормализует душевное состояние, к тому же позволяет сохранить мышцы в нужной форме, что способствует приобретению стройной и идеальной фигуры.

Кроме того, никто не отменял физические нагрузки. Певица находит время для посещения спортивного зала, она занимается фитнесом до трех раз в неделю. Чтобы осуществлять правильные нагрузки и эффективно тренироваться, она предпочитает заниматься с персональным тренером, который следит за ее движениями и по мере необходимости корректирует количество нагрузки на организм и подбирает новые упражнения.

Для мужчин Вера — длинноногая красавица, она просто секс-символ, а для представительниц прекрасного пола – она эталон для подражания. Стоит отметить, что с достаточно высоким ростом не всем удается сохранить такой небольшой вес, который составляет всего 53 килограмма.

Не каждой с таким ростом удается сохранять столь малый вес. В чем же секрет ее стройности? Рассмотрю суть диеты Брежневой. Самое важное в ее питании – никогда не забывать завтракать. По ее мнению, как бы занят не был человек, очень важно в утренние часы насытить организм, дать ему возможность получить необходимую энергию на день, чтобы полноценно работать.

Обычно на завтрак она кушает какую-либо молочную кашу, в нее она добавляет разные добавки, например, орешки, а также может положить ложечку джема. Кроме того, она может скушать порцию творога, при этом она выбирает его обезжиренный вариант. А также вера предпочитает употреблять свежевыжатый сок.

Еще один совет от Веры — отказ от употребления сладкого. Она практически не использует сахарный песок. Замена его это разные фрукты, так как в них присутствует некоторое количество фруктозы, а она более полезна для организма.

Также она не налегает на мучные продукты, конечно, полностью исключить их не получится, но вот свести их употребление к минимуму Вере удается, при этом такой подход положительным образом сказывается на ее стройной фигуре. Еще один важный аспект питания певицы – это употребление большого количества воды, а также она пьет много разных свежевыжатых соков.

Итак основные принципы, которые способствуют похудению следующие. Вера полностью исключает продукты, в которых присутствует много сахара, то есть, она не кушает торты, пирожные, а также не ест сладкое печенье.

Кроме того, она старается не кушать продукты питания, в которых повышен гликемический индекс, то есть не ест белый хлеб, булки, картофель, не употребляет различную выпечку, а также молочный шоколад.

Если певица серьезно позанималась физически, она может позволить скушать себе что-то вкусное и калорийное из кондитерских изделий, но так она поступает не чаще раза в месяц. Такой подход не повредит фигуре, так как такое послабление Вера позволяет себе очень редко.

Ни в коем случае не следует забывать про мясо, певица предпочитает кушать куру и рыбу, иногда она позволяет себе съесть шашлык, что случается не часто. Мясные продукты необходимы для организма, так как содержат ценный белок. Певица старается кушать их с минимальным количеством жира.

Отмечает Брежнева большую пользу бобовых продуктов, она старается употреблять их хотя бы раз в неделю, что тоже приносит пользу организму. Что касается десерта, то длинноногая красавица любит побаловать себя кусочком какого-либо аппетитного нежирного сыра, при этом наложен запрет на употребление пирожных.

В среднем Вера кушает три раза в сутки, но в промежутках между трапезами может перекусить орешками или чем-то незначительным, например, можно скушать фрукт. Кроме того, она пьет много воды, что позволяет очищать организм.

Рекомендуем также

секреты шикарной фигуры! Многое почерпнула для себя, певица подробно…

Она ведет Instagram с миллионной аудиторией, снимается в фильмах, занимается благотворительностью, пропагандирует здоровый образ жизни. Вера Брежнева, начинавшая свою карьеру как солистка известной группы, теперь инстадива и любимица модных изданий.

Биография певицы и актрисы

Певице удается держать себя в отличной форме. Мало кто знает, что в юности Вера очень комплексовала по поводу своей внешности. Плохая осанка и лишний вес не раз становились поводом насмешки сверстников над девушкой. У девушки средний рост (168 см) и небольшой вес – 53 кг.

Настоящая фамилия Веры Брежневой – Галушка. Она родилась 3 февраля 1982 года в семье работников химического завода. У Веры три сестры. Старшая сестра Галина Галушко живет в Греции. Младшие сестры – двойняшки Виктория и Анастасия, поближе Россия и Украина.

Певица Вера Брежнева, несмотря на детские комплексы, всегда любила выступления на публике. Тамара Витальевна, мама Веры, в своих интервью часто упоминает, как нравились средней дочери выступления в детском саду и школе. Будущая звезда активно принимала участие в школьных постановках, легко и непринужденно перевоплощаясь для любой роли.

Переломный момент в жизни девушки случился, когда она, будучи студенткой Днепропетровского института инженеров железнодорожного транспорта, решила принять участие в конкурсе двойников группы «ВИА Гра». Присутствовавший на концерте продюсер группы Дмитрий Костюк заинтересовался будущей певицей и обменялся с ней контактами.

Вера и не мечтала о такой возможности, но спустя некоторое время её пригласили на прослушивание в Киев.

Карьера Веры Брежневой

Прежде чем стать солисткой группы, Веру готовили к сцене несколько месяцев. Курсы хореографии и вокала были необходимы, чтобы на сцене она могла чувствовать себя уверенно. Продюсеры не прогадали с выбором новой участницы. Брежневу выбрали взамен покинувшей группу Алены Винницкой. Девушка поменяла свою фамилию Галушка на Брежнева, так как продюсер посчитал этот вариант очень подходящим. На тот момент группа уже была хорошо известна и популярна. Вера влилась в коллектив довольно легко.

Начало пути в группе было положено январе 2003 года, когда на сцену выпустили новый состав: Вера Брежнева, Надежда Грановская и Анна Седокова. Этот творческий союз многие поклонники до сих пор считают «золотым». Именно тогда были выпущены самые знаменитые хиты группы: «Не оставляй меня, любимый!», «Убей мою подругу», «Океан и три реки», «Stop! Stop! Stop!» и другие.

Через 4 года Брежнева решает, что пора начинать сольную карьеру и уходит из группы. Теперь у певицы есть имя, её узнают, а известные глянцевые издания не раз выбирают её «Женщиной года».

Свой первый личный хит «Я не играю» звезда выпускает в 2008 году. Параллельно она ведет телепередачу «Магия десяти» и участвует в шоу «Ледниковый период-2».

Возможно, именно эти события и становятся толчком к актерской карьере певицы. Её приглашают участвовать в съемках фильма «Любовь в большом городе». Вера не только снимается в одной из главных ролей фильма, но и записывает к нему саундтрек с одноименным названием. После успешного проката первой части картины, начинаются съемки продолжения, в котором актриса также принимает участие.

После фильма у девушки нет отбоя от предложений. Её приглашают в передачу «Южное Бутово». Она выпускает новый сингл «Любовь спасёт мир», не отказывается от совместных проектов с другими известными исполнителями. Прозвучавшая в эфире «Love радио» композиция Веры и Дана Балана «Лепестками слёз» моментально становится хитом и лидером всех российских чартов.

Новые хиты и клипы к ним певица выпускает несколько раз в год. Параллельно участвует в съемках новых кинокартин и, конечно же, становится регулярным гостем передач и глянцевых изданий.

Личная жизнь звезды

Когда в октябре 2015 года прошли слухи о тайной свадьбе звезды, никто и предположить не мог, что избранником окажется Константин Меладзе. На девушку обрушилась волна критики, а в интернете их историю стали сравнивать с романом ещё одной бывшей участницы группы Альбины Джанабаевой и Валерия Меладзе.

Даже спустя 3 года Вера Брежнева и Константин Меладзе находятся под прицелом таблоидов, и нет ни одного поста в их личных аккаунтах инстаграм, в комментариях к которому, не обсудили бы личную жизнь этих людей.

Ныне счастливая жена и мать, певица в юности встретилась не только с трудностями в карьере, но и с тяготами в личной жизни.

Первые серьезные, как казалось Вере, отношения с Виталием Войченко закончились расставанием и беременностью звезды. О том, что все закончилось плохо, можно судить хотя бы потому, что старшая дочь Веры не получила фамилию родного отца.

Первый официальный брак случился у певицы с Михаилом Киперманом. Девушка взяла его фамилию для себя и старшей дочери, и родила ещё одного ребенка – дочь Сару. В браке с бизнесменом Вера была 6 лет, причины расставания названы не были, но в СМИ стали все чаще обсуждать возможный роман Веры Брежневой и Константина Меладзе.

Связь звезды после развода с Марюсом Вайсбергом так и осталась лишь слухами – девушка информацию не подтверждала.

Как похудела Вера Брежнева, ее параметры фигуры, рост, вес какие? Многих интересует эта информация… Почему? В современном мире многие девушки мечтают походить на эстрадных звезд, так как их восхищают параметры фигуры, поэтому они интересуются их массой тела и ростом, а также внимательно отслеживают, каким же образом их кумир добился таких великолепных форм.

Певица Вера Брежнева весит совсем немного, 53 килограмма при росте в 171 сантиметр. Вспоминая свои школьные годы, она рассказывает, что выглядела совершенно не так как сейчас, она носила очки, волосы были короткие, да к тому же она стеснялась своего высокого роста, в результате ей приходилось постоянно сутулиться.

В те времена у нее не было красивой одежды, поэтому ей приходилось одеваться в мешковатую одежду, которая полностью скрывала ее красивую фигуру. Так что в школе Вера себе совсем не нравилась, но время шло и она стала меняться в лучшую сторону. Ее цвет глаз серовато-голубой, причем она отмечает, что если у нее хорошее настроение, то они становятся более голубоватыми.

Если говорить о параметрах ее фигуры, в частности, размер груди, талии и бедер, то это 90-62-92, такие значения очень близки к общепринятым идеальным параметрам. Можно сказать, что ее фигура совершенна, так как лишние 2 сантиметра на бедрах и на талии ничего не портят.

Если говорить о ее размере обуви, то это 40 размер по привычному значению, а по американским стандартам он равен 8,5. В соответствии с ростом такой размер ноги не считается большим. Певица обладает 3 размером груди, как-то она сама рассказывала, что ее бюст именно третьего размера.

Многие девушки очень интересуются, как же она поддерживает свою фигуру в таком хорошем состоянии, ведь у нее совсем нет лишних килограммов, она выглядит просто потрясающе и на нее хочется походить. За свою сценическую жизнь певица всегда поддерживала прекрасную форму, в результате стала кумиром для очень многих.

Вера активно занимается йогой, так как она помогает снять нервное напряжение, стрессы, в целом нормализует душевное состояние, к тому же позволяет сохранить мышцы в нужной форме, что способствует приобретению стройной и идеальной фигуры.

Кроме того, никто не отменял физические нагрузки. Певица находит время для посещения спортивного зала, она занимается фитнесом до трех раз в неделю. Чтобы осуществлять правильные нагрузки и эффективно тренироваться, она предпочитает заниматься с персональным тренером, который следит за ее движениями и по мере необходимости корректирует количество нагрузки на организм и подбирает новые упражнения.

Для мужчин Вера — длинноногая красавица, она просто секс-символ, а для представительниц прекрасного пола – она эталон для подражания. Стоит отметить, что с достаточно высоким ростом не всем удается сохранить такой небольшой вес, который составляет всего 53 килограмма.

Не каждой с таким ростом удается сохранять столь малый вес. В чем же секрет ее стройности? Рассмотрю суть диеты Брежневой. Самое важное в ее питании – никогда не забывать завтракать. По ее мнению, как бы занят не был человек, очень важно в утренние часы насытить организм, дать ему возможность получить необходимую энергию на день, чтобы полноценно работать.

Обычно на завтрак она кушает какую-либо молочную кашу, в нее она добавляет разные добавки, например, орешки, а также может положить ложечку джема. Кроме того, она может скушать порцию творога, при этом она выбирает его обезжиренный вариант. А также вера предпочитает употреблять свежевыжатый сок.

Еще один совет от Веры — отказ от употребления сладкого. Она практически не использует сахарный песок. Замена его это разные фрукты, так как в них присутствует некоторое количество фруктозы, а она более полезна для организма.

Также она не налегает на мучные продукты, конечно, полностью исключить их не получится, но вот свести их употребление к минимуму Вере удается, при этом такой подход положительным образом сказывается на ее стройной фигуре. Еще один важный аспект питания певицы – это употребление большого количества воды, а также она пьет много разных свежевыжатых соков.

Итак основные принципы, которые способствуют похудению следующие. Вера полностью исключает продукты, в которых присутствует много сахара, то есть, она не кушает торты, пирожные, а также не ест сладкое печенье.

Кроме того, она старается не кушать продукты питания, в которых повышен гликемический индекс, то есть не ест белый хлеб, булки, картофель, не употребляет различную выпечку, а также молочный шоколад.

Если певица серьезно позанималась физически, она может позволить скушать себе что-то вкусное и калорийное из кондитерских изделий, но так она поступает не чаще раза в месяц. Такой подход не повредит фигуре, так как такое послабление Вера позволяет себе очень редко.

Ни в коем случае не следует забывать про мясо, певица предпочитает кушать куру и рыбу, иногда она позволяет себе съесть шашлык, что случается не часто. Мясные продукты необходимы для организма, так как содержат ценный белок. Певица старается кушать их с минимальным количеством жира.

Отмечает Брежнева большую пользу бобовых продуктов, она старается употреблять их хотя бы раз в неделю, что тоже приносит пользу организму. Что касается десерта, то длинноногая красавица любит побаловать себя кусочком какого-либо аппетитного нежирного сыра, при этом наложен запрет на употребление пирожных.

В среднем Вера кушает три раза в сутки, но в промежутках между трапезами может перекусить орешками или чем-то незначительным, например, можно скушать фрукт. Кроме того, она пьет много воды, что позволяет очищать организм.

Знаменитая певица, восхитительная актриса, талантливая телеведущая, да и просто потрясающая женщина Вера Брежнева с каждым днем покоряет своим обаянием все больше и больше мужчин. Она постоянно мелькает в популярных телешоу, где выступает в качестве ведущей или приглашенной звезды, ее песни безустанно крутят практически все топовые радиостанции, а новые интересные русские фильмы не проходят без ее участия.

Кто такая Вера Брежнева? Рост ее популярности не перестает удивлять, но как простой девушке из небольшого украинского городка удалось достичь такого признания? Большую роль в этом сыграли усердность Веры, ее трудолюбие и стремление стать лучше.

рост, вес, параметры

Стоит начать с того, что Вера Брежнева — это псевдоним. — Вера Викторовна Галушка. Она появилась на свет в Украине, в городе Днепродзержинске, 1982 года. Родители нынешней звезды были обычными рабочими. Они трудились на химическом заводе.

Вера пришла на кастинг без макияжа и в скромной одежде, но это не помешало ей попасть в уже известную на тот момент группу на испытательный срок.

Вера Брежнева в «ВИА Гре»

В составе группы «ВИА Гра» Вера работала 5 лет — с 2002 года по 2007-й.

После того как Веру Брежневу утвердили в составе группы, она переехала в Киев, а на первые заработанные деньги купила родителям новую просторную квартиру. Уже на тот момент у Веры был ребенок — девочка Соня. Она некоторое время жила с родителями звезды.

После «ВИА Гры»

В декабре 2007 года группу «ВИА Гра» покинула одна из самых колоритных и обаятельных участниц — Вера Брежнева. Рост ее популярности не снизился и после этого. Сначала девушка попробовала себя на телевидении: стала ведущей программы «Магия десятки», а позже показала себя в популярном шоу «Ледниковый период-3». Также Вера Брежнева, рост, вес, параметры которой вам уже известны, два раза выиграла викторину «Самый умный» на телеканале СТС, что доказывает ее эрудированность и любознательность при невероятной природной красоте.

Первой песней, которую звезда исполнила сольно, стала «Я не играю». Клип на нее увидел свет в мае 2008 года. Спустя еще 6 месяцев появился второй ее ролик — «Нирвана».

После запуска второго сингла Вера ушла в декретный отпуск и через некоторое время вернулась уже в качестве судьи проекта «Суперзвезда». Случилось это в 2010 году. Вера работала и радиоведущей на «Русском радио» и вела программу «Дембельский альбом».

Стоит отметить и фильмы, в которых снималась Вера Брежнева. Рост и уровень ее актерского мастерства просто поражают! Начинала она с мюзикла «Сорочинская ярмарка», затем девушка снялась в комедии «Звездные каникулы» и уже после этого ее начали приглашать на более серьезные кинопроекты.

Вера Брежнева сыграла одну из главных ролей во всех частях русского фильма «Любовь в большом городе». Также без ее участия не обошлись и веселые «Елки» и «Елки-2».

Секреты личной жизни

Какие же факты из личной жизни не стесняется афишировать Вера Брежнева? Биография, рост, параметры, вес, увлечения — все это она не скрывает от общественности. Однако все, что касается личной жизни, старается держать под завесой тайны. Для Веры это очень скользкая тема. Она не любит называть имен своих мужчин, но пронырливые журналисты каким-то образом узнали, что отца ее первого ребенка — Сони — зовут Виталий Войченко. С ним звезда прожила в гражданском браке несколько лет.

Не так давно Вера Брежнева вышла замуж за Михаила Кипермана и даже взяла его фамилию. Счастливая жена родила своему возлюбленному ребенка — девочку Сару. Соня, конечно же, также живет с мамой и отчимом.

В целом, можно сказать, что жизнь Веры удалась: она знаменита, уважаема в своих кругах, она счастливая мать двоих детей и любимая жена. Вера всегда улыбается, и в ней нет даже доли горделивости. Она скромная, красивая, интересная и очень обаятельная женщина.

Не может быть даже малейших сомнений в том, что она еще порадует своих поклонников не одним альбомом и снимется в новых фильмах. Ее эффектный внешний вид покоряет с первого взгляда, на ее выступления хочется смотреть беспрерывно. В этой женщине идеально сочетаются красота и ум, популярность и скромность. Такие женщины достойны того, чтобы о них слагали стихи, чтобы ими восхищались.

Вера Галушка, известная всем под псевдонимом Вера Брежнева, является бывшей участницей музыкальной группы ВИА ГРА, певицей, актрисой и телеведущей. Из статьи вы узнаете, как выросла знаменитость, как пела в музыкальной группе ВИА ГРА, какой у нее рост и вес и как правильно следить за собой, чтобы оставаться такой же красивой, здоровой и сексуальной?

Как жила Вера Брежнева до популярности?

Вера Брежнева родилась в Украине, в городе Днепродзержинск, в обычной семье. Ее отец, Виктор Галушка, был рабочим на химическом заводе, а мать, Татьяна Пермякова, сотрудница металлургического завода. В семье было 4 детей:

• старшая Галина,
• двойняшки Вика и Анастасия,
• и Вера.

Когда ей исполнилось 4 года, вместе с семьей поехала отдыхать в санаторий, и как-то отец поставил девочку на помост и попросил ее станцевать
какой-нибудь танец. Зрителей было хоть отбавляй. С того времени девочка заболела сценой: ее записали в танцевальную секцию, и Галушка стала выступать на школьных мероприятиях.

Когда Вере исполнилось 11 лет, отца сбил автомобиль, и тогда ей пришлось становиться взрослой. Девочка устроилась на подработку в кафе, потом продавала вещи на рынке, даже была няней. Свою зарплату отдавала маме. Но сложности не сломали девочку, характер, наоборот, стал несокрушимым. В детстве девочка уделяла много внимания внешнему виду и саморазвитию. Кроме танцев и сценических постановок, будущая звезда увлекалась спортом и ходила в музыкальную школу. Ей это нравилось делать, Галушка никогда не задумывалась о том, что в будущем станет настоящей звездой. Поступив на заочное отделение экономического факультета железнодорожного транспорта, Вера пошла на курсы секретарей и изучала зарубежные языки с репетиторами.

Музыкальный коллектив ВИА ГРА

Впервые Вера Брежнева была замечена в группе ВИА ГРА в 2002 году летом на момент украинских гастролей группы, — будущая звезда являлась обычной зрительницей, которая захотела подняться на сцену и спеть песню Попытка номер 5. Тогда продюсеры ее отметили, и уже в ноябре Брежнева успешно прошла кастинг
, став солисткой вместо ушедшей Алены Винницкой. И вот тут началась ее музыкальная жизнь. Девочка переехала в Москву. Продюсерам не нравилась ее фамилия Галушка и решили ее сменить на Брежнева, так как начинающая певица была землячкой бывшего руководителя СССР Леонида Брежнева.

В 2003 году Брежнева вместе с Надежной Грановской и Анной Седоковой успешно выступала в музыкальной группе. Когда был создан чувственный клип на песню «Не оставляй меня, любимый», за пару месяцев он смог возглавить российские чарты. По мнению зрителей, песня стала лучшей за последние 10 лет. Также американскому астронавту Марку Фоули настолько понравилась песня, что он слушал ее в космосе. Каждая новая песня становилась хитом.

Популярные песни с участием Веры Брежневой:

• «Не оставляй меня, любимый».
• «Притяжения больше нет».
• «Я здесь».
• «Не беги за мной».

Жизнь Веры Брежневой после ВИА ГРА

После того как Вера Брежнева ушла из музыкальной группы, взяв творческий отпуск, внезапно на нее напала депрессия, ей хотелось снова путешествовать, снова быть в этом бешеном ритме, который звезда называла жизнью, да и участницы группы стали для нее как сестры, и Брежнева по ним очень скучала. В 2008 году Вера решила вернуться
, только в качестве телеведущей. Осенью ее пригласили на телепроект Ледниковый период 2, где звезда откатывала программы с Вазгеном Азрояном. Увы, до финала они не дошли, однако зрители оценили ее первоклассные внешние данные, пластику. Еще совсем недавно Веру Брежневу признали самой сексуальной женщиной страны и стильной знаменитостью.

Вам, наверняка, хочется узнать, какой рост у Веры Брежневой и как ей удается сохранять потрясающую фигуру? Когда-то она поправилась на три килограмма
. В тот момент Брежнева уменьшила потребление пищи и перестала есть сахар, хлеб, макароны и картошку. И три килограмма мигом исчезли. Вера тщательно следит за своим питанием. Чтобы посчитать калорийность пищи, вы можете использовать бесплатный онлайн калькулятор калорий.

Кроме этого, Брежнева постоянно занимается в фитнес-центре на кардиотренажере, увлекается пилатесом и акваэробикой. Стабильно два раза в год ходит к стоматологу. Рост и вес добавляет камера буквально на 2 см и 5 кг. Поэтому, чтобы на экране выглядеть стройной, в жизни нужно быть очень худой. Рост Веры Брежневой составляет 1.78 см
. Какой у звезды вес? При таком росте ее вес составляет 67 кг.

Диета Вера Брежневой

Певица признавалась неоднократно в интервью, что любит мясо и свежевыжатые соки. Вера Брежнева принимает пищу четыре раза в сутки небольшими порциями. Также Брежнева признавалась, что не любит сладкие йогурты
, а в качестве десерта употребляет сыр.

Макароны и мучные изделия не любит. Тортики и пирожные — слабость звезды, но старается держать себя в руках. По утрам тарелка овсянки, стакан воды и свежевыжатого сока, в обед морепродукты и сыр, а на ужин — легкий салат — все это делает бодрой, здоровой и стройной. Знаменитость никогда не ест перед сном
и пьет только минеральную воду.

Рост и размер ноги веры брежневой. Диета веры брежневой. Диета Вера Брежневой

Чем занимается/чем известна:
Изначально Веру Брежневу все узнали как солистку известной поп-группы «ВИА Гра», в которую она попала случайно – просто высказала свое желание подняться на сцену во время исполнения одной из песен на концерте группы. Но, как известно, случайности не случайны. И уже менее, чем через два года Вера выступала с коллективом, который стал ей практически родной семьей. Девушки проводили вместе очень много времени. Она вошла в тот состав, который поклонники группы назвали потом «золотым составом» группы.

После своего ухода из «ВИА Гры» Вера на какое-то время ушла в творческий отпуск, но вскоре ей надоело сидеть дома и она вернулась к творческой деятельности. Она стала телеведущей на одном из центральных российских каналов, а также начала сольную карьеру. Ее песни неоднократно получали различные премии, было выпущено несколько альбомов, записаны дуэты с различными исполнителями. Также Вера стала сниматься в кино и оказалась очень талантливой актрисой. Фильмы с ее участием любит, смотрит и пересматривает вся страна. Вера никого не оставляет равнодушным.

Семья/отношения:
На данный момент Вера Брежнева счастлива в браке с продюссером Константином Меладзе. Это уже третий брак Веры. От двух предыдущих замужеств у нее есть две красавицы-дочери. Отношения с Меладзе долго скрывались, но в 2015 году все встало на свои места – они узаконили свои отношения. Сейчас все чаще Вера и Константин появляются на публике вместе и их совместные фотографии все чаще появляются в сети.

Какой рост у Джереми Реннер?

На пространстве отечественного интернета известному актеру,что сыграл роли в Мстителях приписывают рост в 178см.А в зарубежных источниках данному актеру указывают 172-173см.Чтобы разобраться в данном вопросе и выяснить,кто заблуждается,а кто говорит правду мы найдем фотографии с этим актером,что будет стоять возле других известных людей и на основании этих фоток будет ясно,какой у него в реальности рост.

Здесь мы можем видеть Джереми Реннер рядом с Томом Крузом,рост которого около 170-172см.Очевидно,что данное фото должно уже навести на размышления,о том действительно ли у нашей знаменитости рост в 178см.

А на данном фото Джереми Реннер рост которого якобы 178см и рядом с ним Марк Уолберг с ростом 173см.Подобных фото можно найти бесчисленное множествро,где рост нашей знаменитости будет в районе 172-173см.Очевидно,что в рунете заблуждаются касательно роста Джереми Реннер.
Если вам нравится жить играючи и всегда жить по полной,то вам стоит фора 1.5 .Только там вы сможете узнать и научиться выигрывать приличные суммы денег благодаря ставкам на спорт.Посетите sbet.guru и ваша фора будет по всюду в этом мире.

25.12.19

Какой рост у Даутцен Крус?

Знаменитой нидерландской супермодели и актрисе фризского происхождения на просторах сети интернета приписывают рост 178см.Но так ли это на самом деле? Зарубежные информационные ресурсы иного мнения и приписывают рост 172-176см.Чтобы разобраться в достоверности разрозненных данных мы воспользуемся сравнением роста у знаменитостей по фотографиям.М ы просто возьмем фото,где наша модель стоит рядом с другими известными моделями и сравним по данным кадрам её рост.Исходя из данных мы поймем,где верна информация,а где нет.

На данной фотографии мы можем видеть Даутцен Крус с ростом якобы 178см и Адриану Лиму с аналогичными данными.Только вот мы видим,что наша модель ниже,чем ей приписывают.

На данной фотографии мы можем видеть Даутцен Крус и Мэгги Грейс с ростом 175см.Как мы можем видеть обе знаменитости одиниковые по росту.Исходя из этих фото получается,что у Даутцен Крус рост явно не 178см,а ближе к 175см.

Немецкий актёр кино, телевидения и озвучивания, кинорежиссёр, сценарист и продюсер. Вершиной его актёрского мастерства считается роль Мартина Бреста в криминальной комедии Томаса Яна «Достучаться до небес», также известен по своим ролям в фильмах «Где Фред?», «Бесславные ублюдки», «Значит, война».

Рост Тиль Швайгер 178 см

Американский актёр, продюсер и сценарист. Лауреат премии «Оскар» и двух премий «Золотой глобус», а также номинант на премию «BAFTA». Наиболее известные фильмы с участием Мэтта Деймона: драма «Умница Уилл Хантинг», «Спасти рядового Райана», «Догма», криминальная драма «Талантливый мистер Рипли»; три части о приключениях друзей Оушена: «Одиннадцать друзей Оушена», «Двенадцать друзей Оушена», «Тринадцать друзей Оушена»; тетралогия о Джейсоне Борне: «Идентификация Борна», «Превосходство Борна», «Ультиматум Борна» и «Джейсон Борн»; а также фильмы «Отступники», «Интерстеллар» и «Марсианин» и «Ford против Ferrari»

Рост Мэтт Дэймон 178 см

16.11.19

Меган Фокс родилась 16 мая 1986 года. Она является американской актрисой и моделью. Фокс начала свою карьеру в кино в 2004 году в фильме «Teenage Drama Queen». Ее первый известный фильм был блокбастер «Transformers» в 2007 году. После трансформаторов она выиграла много наград Teen Choice Awards. Она имеет восемь известных татуировок теле, которое включают в себя имя её бывшего бойфренда «Brian» и лицо Мэрилин Монро на предплечье. Фокс сказала, что имеет татуировку Мэрилин Монро, потому что: «Она была одним из первых людей, которых я видел по телевидению. Мэрилин оказала большое влияние на меня»

Рост Меган Фокс составляет 163 см

Вес Меган Фокс составляет 49-51 кг

Какой рост у Кристен Стюарт?

Знаменитой актрисе из саги «Сумерки» в рунете почему=то приписывают рост 165см.Хотя сама знаменитость в своих противоречивых интервью говорила,что её рост 5 футов 8 дюймов,что равно 167см и что она себя чувствует на все 173см.Но многие очевидцы,что видели актрису в живую возле себя,отмечали что её рост едва ли выше 160см. Чтобы разобраться,что правда,а что нет,мы найдем фотографии,где знаменитость будет находится возле людей чей рост аналогичен по своим данным.

На трех фото представлены Кристен Стюарт,которая заявляет что её рост аж 167см Дакота Фэннинг с реальгым ростом 163см.Как мы можем видеть,наша знаменитость при заявленном росте в 167см оказывается ниже 163см,а это значит,что её параметры не соответсвуют действительности и в реальности её рост составляет около 161см.Такое явление весьма распространено среди звезд голливуда,когда они говорят об одном,а в реальности всё по другому.

Биография Веры Брежневой

Будущая певица родилась в небольшом городке Днепродзержинске в многодетной семье (кроме Веры, родители воспитывали еще ее троих девочек).

Еще со школьных времен рост и вес Веры вызывали восхищение, однако сама девушка очень стеснялась их. Особенно ее смущал рост – 170 см. Ей казалось, что это слишком, и потому сутулилась.

Несмотря на то, что вес у девушки был близок к идеальному, 16-летняя Вера Брежнева пыталась замаскировать фигуру мешковатой одеждой. Всему виной была неуверенность в себе, так как из-за финансовых проблем в семье одеваться во что-то приличное возможности не было.

И все-таки внимание девушка к себе привлекала всегда. После окончания школы она осмелилась принять участие в городском конкурсе красоты, а еще через год по счастливой случайности оказалась на концерте группы «ВИА Гра». С этого момента и началась ее биография певицы.

Во время концерта солистки, чтобы расшевелить публику, пригласили кого-то из зала на сцену спеть вместе с ними. Несмотря на то, что с рождения Вера была девушкой скромной, на этот раз она решила рискнуть. Продюсерам настолько понравилось ее выступление, что приглашение пополнить ряды солисток поступило буквально сразу после концерта. Как потом признались продюсеры, девушка подкупила их неподдельной скромностью и умением держаться на публике.

Параметры фигуры, возраст, рост и вес в 2018 году

«Вера Брежнева сильно похудела», — таких сенсационных новостей на просторах всемирной паутины практически нет. А все потому, что Вера Брежнева считается одной из немногих артисток, чьи рост и вес практически не менялись в течение последних 10 лет. Сегодня она весит также 52-53 кг. Конечно, иногда у нее случаются периоды обжорства, но после них девушка до седьмого пота истязает себя в спортивном зале. Благодаря этому в 2017 и в 2018 годах ее параметры не менялись: грудь – 90 см, талия – 62 см, бедра – 92 см. Рост певицы составляет 170 см.

Сейчас певица не перестает радовать поклонников изумительной фигурой. В этом ей помогает специальная схема питания, которую можно посмотреть здесь

На фото видно, что несмотря на миниатюрность, ее тело полно силы и энергии. А все потому, что помимо регулярных тренировок, певица находит время для медитации. В интервью она неоднократно подчеркивала, что именно психологический настрой позволяет сохранять здоровыми тело и дух.

Суть и основные принципы методики

Звезда придерживается правильного питания постоянно. Благодаря этому поклонники смогли увидеть похудевшую и сияющую Веру уже через месяц после родов.

Советы звезды относительно питания таковы:

• Не наедаться на ночь. Во время сна организм должен тратить энергию на восстановление, а не на переваривание пищи. То же самое касается посиделок с чашкой чая перед сном. Почки не могут функционировать на полную мощность, поэтому даже маленькая чашка чая может спровоцировать появление отеков и мешков под глазами.
• Из рациона нужно исключить бесполезные продукты. Каждое блюдо несет какую-то смысловую нагрузку. Благодаря такому осознанному подходу к приготовлению пищи можно не только сократить количество «пустых» килокалорий, но и улучшить состояние кожи, ногтей и зубов.
• Каждый день начинать со стакана воды без газа. Сколько бы воды ни было выпито натощак, вся она пойдет только на пользу. Благодаря жидкости организм ускорит обмен веществ и запустит естественный процесс очищения.
• Любой прием пищи должен умещаться в ладошку. Не имеет значения, обед это или ужин. Если съесть много и за один раз, желудок начнет «бастовать», еда останется лежать мертвым грузом. Отсюда и метеоризм, и вздутие. Маленькие порции помогут насытить организм, но при этом подарят ощущение легкости.
• Сбалансированное питание – залог красивой кожи и волос. От жиров звезда рекомендует ни в коем случае не отказываться, так как от них зависит женское здоровье. Как только организм недополучает жиры, кожа становится сухой и шелушится. На каждом снимке певицы видно, что кожа даже в 35-летнем возрасте остается гладкой и шелковистой.

Примерное недельное меню

Как похудеть при помощи системы питания от певицы (примерная схема на неделю):

Вредные продукты

Певица навсегда закрыла для себя тему сладостей, выпечки, сахара, фастфуда и жареных продуктов. По словам звезды, ей этого всего и не хочется, так как организм привык получать все необходимое с правильной пищей. А если не увлекаться подсластителями, солью и консервантами, со временем он научится ощущать истинный вкус еды.

Фитнес-комплекс от Брежневой

Регулярные занятия с тренером позволяют певице быть в прекрасной форме круглый год. Вера признается, что какой рост результатов ни был бы в начале, со временем прогресс может замедлиться. И тогда ни в коем случае нельзя останавливаться.

В обычное время, когда нет постоянных съемок, Вера занимается три раза в неделю. Певица отдает предпочтение упражнениям с собственным весом, так как они помогают развить выносливость, ловкость и силу, при этом мышцы не приобретают слишком большие объемы.

Два раза в неделю она посещает занятия по пилатесу, благодаря которым укрепляется не только тело, но и дух.

Тем, у кого нет возможности заниматься под руководством тренера или посещать зал, звезда рекомендует каждый день в течение 15 минут делать разминку, после чего выполнять комплекс из приседаний, отжиманий и планок. Каждое упражнение выполнять в три подхода по 10-15 раз.

Вот несколько советов от Веры Брежневой тем людям, которые худеют:

• Составить список продуктов, которые приносят максимальную пользу организма. Если не получается придерживаться правильного питания, например, в командировке, стараться включить в рацион хотя бы один продукт из этого списка.
• Давать себе послабления. Для начала – два дня в неделю, в течение которых можно съесть что-то запрещенное. Постепенно перейти на один день. Есть запрещенные продукты только в первой половине дня.
• Перестать считать калории, прислушиваться к организму.

Личные секреты звезды

Несмотря на превосходную фигуру, на фото Брежневой иногда заметен маленький животик. Певица признается, что ее проблемной зоной считается именно этот участок тела. Вот несколько секретов избавления от жира на животе от певицы:

• Упражнение «вакуум». С шумом сделать максимальный вдох, втянув живот. Задержать в положении на 10-15 с. Максимально выдохнуть, задержать на 15 с.
• Планки в любых вариациях. Можно начинать со статических упражнений: планка на локтях, на прямых руках, на одной руке или ноге. Время стояния в планке – 30 с. Постепенно увеличивать его до 2-х минут.
• Пить много жидкости – до 2 л в день.
• При любой возможности ходить пешком. Если нет времени, отказаться от лифта или выходить на несколько остановок раньше.
• Проводить выходные не на диване, а за веселыми играми на свежем воздухе.

Больше секретов похудения от Веры Брежневой, рост и вес которой идеально гармонируют, можно узнать из видео ниже.

Это не я говорю, это так Лена Миро считает))

Я так поняла, Лене М. не дают покоя лавры нашей Раи и Лайт….

В общем, слушаем Лену.

Все, кто знает Веру Брежневу лично, говорят про её невысокий рост. Метр пятьдесят в прыжке — не выше.

Фото: соцсети

Казалось бы, кому какое дело до роста Веры? Ну, не всем же рождаться высокими. Получилась маленькой, зато поёт громко.

Всё это было бы так, если бы Брежнева усиленно не скрывала свой недостаток.

Есть много хитростей, позволяющих сделать незаметной карликовость. Надеть туфли с 20-сантиметровыми каблуками на толстой подошве. Или, например, сделать повыше хвост из волос.

Этими приёмами Вера и пользуется. Смотрите, вот и каблуки, и хвост:

Фото: соцсети

Почему же певица выглядит относительно высокой на сцене и в клипах?

Тут тоже есть хитрость, о которой говорят операторы, снимавшие Брежневу. С криками и матом при подготовке к съёмкам их заставляют менять ракурс камеры, направляя объектив снизу вверх.

Это даёт оптическую иллюзию длинных ног и высокого роста.

Но сколько ни скрывай, всё тайное становится явным. На днях, в эфире «Угадай мелодию» Вера Брежнева прокололась.

Надев, как всегда, каблуки и заделав хвост, певица встала рядом с маленьким Михаилом Галустьяном. Обе звезды оказались одного роста.

Фото: соцсети

Для чего Вера Брежнева дурит поклонников, мне непонятно. Маленький рост не делает её ни хуже, ни лучше.

Подумаешь, мало ли в жизни уродств? Карликовость — не самый большой недостаток.

К чему это я? Ах, да: какой у вас рост? Комплексуете из-за него?

Возрождение, Сопротивление и Реальная политика на JSTOR

Abstract

Многочисленные сообщения из диссидентских источников свидетельствуют о массовом упадке марксистско-ленинской идеологии в брежневскую эпоху. Этот растущий идеологический вакуум вдохновил бывших верующих открыто выражать свои убеждения, в то время как бывшие атеисты ищут новые ценности в своих религиозных кредо. Растущее несогласие со стороны многочисленных религиозных групп против советского государственного атеизма свидетельствует об этом религиозном возрождении.Тем не менее, как и другие социальные группы, занимающиеся практической политикой, религиозные общности добиваются успеха в той степени, в которой они мобилизуются и демонстрируют свою политическую власть. Анализ девяти протестных демонстраций протеста, проведенных семью религиозными группами в Советском Союзе в 1965-78 годах, показывает, что затраты, как правило, самые низкие, а наибольшие выгоды, когда участники демонстрируют высокий уровень идеологической и физической силы. Точно так же результаты обычно более благоприятны, когда режим идеологически и физически слаб.

Информация о журнале

Журнал научного изучения религии (JSSR), ежеквартальное издание Общества научного изучения религии, публикует исследования религиозных явлений на протяжении более сорока лет. Опираясь на широкий междисциплинарный спектр научных исследований, включая религию, социологию, политологию, психологию, антропологию и историю, журнал предлагает научный анализ роли религии в обществе. Примеры затронутых тем включают модели членства в церкви и рост, взаимосвязь между религией и здоровьем, взаимосвязь между религией и социальными установками, рост фундаментализма, секуляризацию и сакрализацию, а также новые религиозные движения.JSSR — важное издание для тех, кто хочет быть в курсе научных исследований о роли и влиянии религии в современном мире.

Информация для издателя

Wiley — глобальный поставщик контента и решений для рабочих процессов с поддержкой контента в областях научных, технических, медицинских и научных исследований; профессиональное развитие; и образование. Наши основные направления деятельности выпускают научные, технические, медицинские и научные журналы, справочники, книги, услуги баз данных и рекламу; профессиональные книги, продукты по подписке, услуги по сертификации и обучению и онлайн-приложения; образовательный контент и услуги, включая интегрированные онлайн-ресурсы для преподавания и обучения для студентов и аспирантов, а также для учащихся на протяжении всей жизни.Основанная в 1807 году компания John Wiley & Sons, Inc. уже более 200 лет является ценным источником информации и понимания, помогая людям во всем мире удовлетворять их потребности и реализовывать их чаяния. Wiley опубликовал работы более 450 лауреатов Нобелевской премии во всех категориях: литература, экономика, физиология и медицина, физика, химия и мир.

Wiley поддерживает партнерские отношения со многими ведущими мировыми обществами и ежегодно издает более 1500 рецензируемых журналов и более 1500 новых книг в печатном виде и в Интернете, а также базы данных, основные справочные материалы и лабораторные протоколы по предметам STMS.Благодаря расширению предложения открытого доступа Wiley стремится к максимально широкому распространению и доступу к публикуемому контенту и поддерживает все устойчивые модели доступа. Наша онлайн-платформа, Wiley Online Library (wileyonlinelibrary.com), является одной из самых обширных в мире междисциплинарных коллекций онлайн-ресурсов, охватывающих жизнь, здоровье, социальные и физические науки и гуманитарные науки.

Результаты поиска по запросу «Леонид Брежнев»

Брежнев и развитый социализм: идеология Застого?

Abstract

Официальным идеологическим стержнем брежневских лет была концепция развитого социализма.В период после смерти Брежнева он стал архетипическим символом эпохи застоя. При Горбачеве (и после) развитый социализм подвергался обширной критике по ряду причин. В отличие от оптимизма, динамизма и утопизма идеологических заявлений Хрущева, провозглашающих наступление первой фазы коммунизма к 1980 году в Программе третьей стороны, развитый социализм казался пессимистичным, консервативным и прагматичным. Ему «приписывали» прикрытие советской интеллектуальной жизни удушающим серым одеялом, подавление творческих способностей, разведение догматизма и подрыв жизнеспособности советского марксизма-ленинизма.Утверждалось, что возник огромный разрыв между реальностью советской жизни и картиной советской жизни, нарисованной развитым социализмом. В этом смысле развитый социализм сыграл центральную роль в массовой утрате веры, которую пережили советские граждане в 1970-х и 1980-х годах. Все чаще говорят, что развитый социализм был не просто символом эры застоя, но и одним из , вызывающих застоя.

Ключевые слова

Социалистическое общество Советская система Советское государственное коммунистическое общество Советское общество

Эти ключевые слова были добавлены машиной, а не авторами.Это экспериментальный процесс, и ключевые слова могут обновляться по мере улучшения алгоритма обучения.

Это предварительный просмотр содержимого подписки,

войдите в

, чтобы проверить доступ.

Предварительный просмотр

Невозможно отобразить предварительный просмотр. Скачать превью PDF.

Дополнительная литература

1. Ф. Бурлацкий, «О строительстве развития социалистического общества»,

   Правда

   , 21 декабря 1966 г.

   Google Scholar

2. A.Evans,

   Советский марксизм-ленинизм: упадок идеологии

   (Westport, Conn .: Praeger, 1993).

   Google Scholar

3. Д. Келли, `Развитый социализм: политическая формула для эпохи Брежнева ‘, в J. Серока и С. Саймон (ред.),

   Развитый социализм в советском блоке

   (Boulder, Col. : Westview Press, 1982).

   Google Scholar

4. Косолапов Р.,

   Развитый социализм: теория и практика

   (М .: Политиздат, 1982).

   Google Scholar

5. С. М. Терри, «Теории социалистического развития в советско-восточноевропейских отношениях», в С. М. Терри (редактор),

   Советская политика в Восточной Европе

   (Нью-Хейвен: издательство Йельского университета, 1984).

   Google Scholar

6. Т.Л. Томпсон, «Развитый социализм: вклад Брежнева в советскую идеологию», в Т.Л. Томпсон и Р. Шелдон (ред.),

   Советское общество и культура

   (Боулдер, Кол .: Westview Press, 1988)

   Google Scholar

Информация об авторских правах

© Palgrave Macmillan, подразделение Macmillan Publishers Limited 2002

Авторы и аффилированные лица

Нет данных о филиалах

Россия — Эра Брежнева

Наука, развитие и модернизация в брежневское время

Резюме

Концепция «преобразования природы» в этой работе после мондиального секонд-хенда в кадре Великого плана по преобразованию природы, предложенному Сталиным.Апрель 1960, les géographes soviétiques ont renouvelé le concept en apportant une Modification Signative: la nature devait être transformée avec precaution afin d’éviter les effets négatifs de cette transform. En fait, les preuves économiques et scientifiques des impacts négatifs faisant défaut, эта концепция модификации и eu des effets ограничивает, что касается разработки конкретной системы орошения в водах озера Балхаш. Le régime brejnévien n’a jamais soutenu politiquement les projets de ce type non validés scientifiquement.Ainsi, le manque d’efficacité du régime, assorti de «l’indécision politique» caractérisant la période, a invalidé la légitimité de la modernization socialiste et, final, celle de l’idéologie socialiste.

Концепция «преобразования природы» была разработана после Второй мировой войны во время Сталинского Великого плана преобразования природы. После 1960 года советские географы обновили эту концепцию, сделав существенную модификацию: природу следует преобразовывать с предосторожностями от негативных последствий этого преобразования.Однако на самом деле эта концептуальная модификация оказала ограничивающее воздействие на фактические ирригационные разработки в бассейне озера Балхаш, поскольку им не хватало научных и экономических обоснований их негативного воздействия. Режим Брежнева никогда не поддерживал политически непроверенные с научной точки зрения проекты подобного типа. Таким образом, лишение его эффективности, сопровождавшееся «политической нерешительностью» брежневской эпохи, свело на нет легитимность социалистической модернизации и, в конечном итоге, социалистической идеологии.

Haut de page

Банкноты

Дэвид Л. Хоффманн, «Европейская современность и советский социализм», в книге Дэвида Л. Хоффмана и Янни Котсониса, ред., Российская современность: политика, знания, практики (Бейзингсток: Macmillan Press, 2000), 257.

Джеймс С. Скотт, «Видеть как государство: как некоторые схемы улучшения условий жизни человека потерпели неудачу» (Нью-Хейвен: издательство Йельского университета, 1998 г.).

Пол Джозефсон, Промышленная природа: технология грубой силы и трансформация природного мира (Вашингтон: Island Press, 2002), 24.

Марк де Виллер, Вода: судьба нашего ценнейшего ресурса (Нью-Йорк: Mariner Books, 2001), 106.

Энтони Гидденс, Последствия современности (Стэнфорд: издательство Стэнфордского университета, 1990), 18–19.

Как заметил Гидденс, «рефлексивность» — это постоянный «никогда не ослабляемый контроль» за действиями, который является «необходимой основой современности». В этом смысле «рефлексивная современность» является следствием мониторинга самого процесса модернизации.Ульрих Бек охарактеризовал это как «столкновение с последствиями общества риска» в индустриальную эпоху, которая требует трансформации подходов и практик модернизации. Гидденс, Последствия современности, 36–37; Ульрих Бек, «Новое изобретение политики: к теории рефлексивной модернизации», Ульрих Бек, Энтони Гидденс и Скотт Лэш, Рефлексивная модернизация: политика, традиции и эстетика в современном социальном порядке (Кембридж: Polity Press, 1994), 6 .

Маршалл И. Гольдман, «Трофеи прогресса: загрязнение окружающей среды в Советском Союзе» (Кембридж, Массачусетс, Массачусетс, 1972); Жорес А. Медведев, Советское сельское хозяйство (Нью-Йорк: W.W. Norton & Company, 1987), 145–150; Ж.А. Медведев Взлет и падение Лысенко (М.: Книга, 1993), 197‑209.

Филип Р. Прайд, Сохранение в Советском Союзе (Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1972).

Стивен Брэйн, Песня о лесу: российское лесное хозяйство и сталинский энвайронмент, 1905–1953 (Питтсбург: Университет Питтсбурга, 2011).

Дуглас Р. Вайнер, Маленький уголок свободы: защита природы России от Сталина до Горбачева (Беркли: Калифорнийский университет Press, 1999).

Iu. Обертрейс, «Мертвые и культурные» земли: Дискурсы учёных и имперская политика в Средней Азии, 1880-е – 1991 гг. [«Мертвые» и «культурные» земли: дискурсы ученых и имперская политика в Центральной Азии, 1880–1991 гг.], Ab Imperio, No. 4 (2008): 191‑231.

Джозефсон, Промышленная природа, Глава 1.

И.И. Иванов-Омский, Исторический материализм о роли географической среды в развитии общества (М.: Политиздат, 1950), 152‑153.

Медведев, Советское сельское хозяйство, 145–146.

Тетсуро Чида, «Сэнго Старин ‑ ки Торукуменисутан ни океру Унга Кенсецу Кейкаку то Арару ‑ кай Мондай [Грандиозные проекты строительства канала в Туркменистане и проблема Аральского моря в послевоенный сталинский период]», Сурабу Кенкьюу [Славяноведение], 56 (Июнь 2009 г.): 17 [на японском языке].

Борис Зайков, советский гидролог, подсчитал, что уровень Аральского моря снизился бы на 7,73 метра, если бы скорость Большого Туркменского канала на первом этапе составляла 375–400 м / с, а при отводе воды — до 14,2 метра. 600 м / сек в перспективе. Борис Зайков, Водный баланс и уровень Аральского моря в связи со строительством Главного туркемнского канала (Л., 1952), 33–34.

Стефан Брэйн, Песни леса, 141.

Автор ранее обсуждал концептуальные дебаты, связанные с «пространством» и «регионом (географической зоной)» среди советских географов в послевоенный сталинский период, которые явно дистанцировались от «унифицированного» подхода лысенковцев к природе и высоко ценили его. ценят разнообразие ландшафтов и географических условий. Тетсуро Чида, «Таминзоку Рёики Тейкоку Сорен ни океру Чиригаку — Куукан-Чиики Ниншики: Сэнго Старин-ки во Чуушинни [География и концепция« региона »и« космоса »в Советском Союзе как многонациональной« территориальной »империи], ”Chiiki Kenkyuu [Региональные исследования], 10, 2 (апрель 2010 г.): 119–121 [на японском языке].

«Начало генерального наступления на Кара-Кумы!» Скреперы вышли на основную трассу канала. Скребки вышли на главную колею канала. Туркменская искра (4 марта 1953 г.): 1.

.

Weiner, Маленький уголок свободы, 265.

Герасимов стал директором института с 1950 года и работал до своей смерти в марте 1985 года. Первоначально он был геоморфологом и принимал активное участие в географических и геологических экспедициях в Среднюю Азию и Казахстан в течение 1930-х годов, в том числе вокруг озера Балхаш.

Их аргумент стал концептуальной основой хрущевской политики региональной сельскохозяйственной специализации. И. Герасимов, «Тепловой и водный режим земной поверхности, его роль в динамике природных процессов, географические различия и методы преобразования для практических целей. трансформация природы в практических целях // Известия Академии Наук СССР.Серия географическая, нет. 4 (1956): 47–49.

И.П. Герасимов, «География в Советском Союзе (введение)], И.П. Герасимов и др., Под ред. Советской географии. Итоги и задачи (М.: Государственное издание географической литературы, 1960): 10.

.

АРАН (Архив Российской академии наук), ф. 200, Институт географии, op.Управленческая документация Института, 1, д. 155, План научно-исследовательских работ Института на 1961 год, л. 16, План научно-исследовательских работ Проблемы «Теория преобразования природы СССР и прилегающих территорий».

АРАН, ф. 200, указ. 1, д.155, л. 7‑8, Введение к плану научно-исследовательских работ.

И.П. Герасимов, «Советская географическая наука и проблема преобразования природы», Известия Академии Наук СССР. Серия географическая, нет. 5 (1961): 7.

Герасимов, «Советская географическая наука», 11-12.

А.Доскач Г. Науки о Земле и вопросы преобразования природы // Известия Академии Наук СССР. Серия географическая, нет. 5 (1962): 136.

В. Анучин, «История с географией», Литературная газета, 18 февраля 1965 г., 2.

.

И. Герасимов, «Искезла ли география? [География «исчезла»?] »Литературная газета (29 апреля 1965 г.), 2; Помимо Герасимова, в статье открыто обсуждали шесть ученых (из четырех статей), все из которых работали либо в Институте географии, либо в МГУ.

Герасимов, Конструктивная география: цели, методы, результаты // Известия Всесоюзного географического общества. 5 (1966): 393.

И.П. Герасимов, Преобразование природы и развитие географической науки в СССР. Очерки по конструктивной географии. Обзор конструктивной географии.: Знание, 1967): 72.

И.П. Герасимов. Нужен генеральный план преобразования природы нашей страны // Коммунист. 2 (1969): 77.

Герасимов, «Нужен генеральный план», 69.

Герасимов, «Нужен генеральный план», 78.

В.С. Преображенский и Л.С. Абрамов, «Становление конструктивной географии», Известия Академии Наук СССР.Серия географическая, нет. 1 (1976): 15.

И.П. Герасимов, Взаимодействие природы и общества и задачи конструктивной географии // Взаимодействие природы и общества и задачи конструктивной географии. Новик, ред., Проблемы оптимизации в – экономики (М.: Наука, 1978), 13‑14.

АРАН, ф. 1850, Личный фонд Герасимова Иннокентия Петровича (1905–1985) [Сборники личных документов Герасимова Иннокентия Петровича (1905–1985)], цит.1, д. 192, л. 11, Записка Герасимова «О материалах, связанных с переброской стоком сибирских и северных рек на юг».

Г.В. Воропаев, И. Герасимов, О. Кибальчич, Н.И. Коронкевич, «Проблема перераспределения водных ресурсов в Срединном районе: прогноз изменения природных условий», Известия Академии Наук СССР.Серия географическая, нет. 6 (1982): 25-26.

П.Ф. Домрачев, Балхаш и Прибалхашье [Озеро Балхаш и его окрестности] (Алма-Ата: Казахское краевое издание, 1935): 53.

М. Недзвецкий, «Ирригационные изыскания в Прибалхаше» // Народное хозяйство Казахстана. 4‑5 (1929), 53, 58.

Домрачев, г. Балхаш и Прибалхашье, 53.

Недзвецкий, «Ирригационные изыскания в Прибалхаши», 55.

Ш.Ч. Чокин, Четыре времени жизни (Алматы: Билим, 1998): 190.

.

Чокин впоследствии стал президентом Академии наук Казахской ССР. (1964-1967).

В.Л. Ценацевич, В.А. Киктенко, “Перспективы развития ирригации в бассейне р. Или [Перспективы ирригационного развития в бассейне реки Или] // Ш.Ч. Чокин, ред., Проблема водопользования реки Или (Алма-Ата: Издательство Академии Наук Казахской ССР, 1950): 71-72.

Совет по технико-экономической оценке (позже Государственная экспертная комиссия) был постоянным органом в составе Госплана, роль которого заключалась в оценке технико-экономических обоснований проектов развития, которые имели стратегическое значение. на национальном уровне. Подкомиссия экспертов была организована для каждого проекта, и члены Подкомиссии были далее разделены на группы по темам. Каждая группа провела оценку с точки зрения своей специальности, и, наконец, все документы были собраны и обобщены в итоговый отчет об оценке.Постоянный совет (или экспертная комиссия) наконец принял официальную резолюцию на основе окончательного оценочного отчета Подкомиссии. Постановление будет использоваться в качестве информации при принятии окончательного решения по каждому проекту в Госплане и Совете министров.

РГАЭ (Российский государственный архив экономики), ф. 4372, указ. 58, 1957–1959 гг., Д. 670, Об экспертизе проектного задания Капчагайской ГЭС, л.186, Постановление Совета технико-экономической экспертизы (18.07.1959).

РГАЭ, ф. 4372, указ. 58, д. 670, л. 70, Заключение по разделам энергетики.

Чокин, Четыре времени жизни, 195.

РГАЭ, ф. 4372, указ. 58, д. 670, л. 217, Заключение экспертной комиссии (л.189‑218).

Н.С. Калачёв, «Комплексные исследования в бассейне реки Или», Вестн. 5 (1959): 115-118.

A.S. Кесь, Совещание по комплексному использованию земельных и водных ресурсов республики Средней Азии и Южного Казахстана // Известия Академии Наук СССР.Серия географическая, нет. 5 (1962): 193.

Ондатры — ценные пушные звери для шуб и шапок, завезенные из Северной Америки и Скандинавии в дельту реки Или в 1930-х годах. РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, 1965‑1975 гг., Д. 466, Материалы экспертизы схемы гидромелиоративных мероприятий для развития сельского хозяйства и звероводства в низовьях р. Или [Материалы экспертной оценки схемы гидромелиоративных мероприятий для развития сельского хозяйства и животноводства в низовьях реки Или], л.120, Постановление Госэкспертизы (24.04.1965) (л. 120‑125), 130, Заключение экспертной подкомиссии (10.04.1965) (л. 126‑144) ).

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 466, л. 131.

Технико-экономический доклад сравнительной экономической эффективности и очерёдности орошения земли в перспективных районах СССР.С.С.Р.] (М., 1968), 37.

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 466, л. 137.

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 466, л. 133.

Центральный союз обществ потребителей являлся компетентным органом по охоте на диких животных, включая ондатр. Его казахстанский филиал отвечал за охоту на животных в дельте реки Или.

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 466, л. 86‑87, Заключение по разделу «звероводство»
[Заключение о разделе «животноводство»] (24.03.1965).

Подробной биографии Дашенкина автору найти не удалось. РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 466, л. 96, Заключение по разделу «рыбохозяйственные мероприятия» (27.03.1965).

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 466, л. 100‑105, Заключение по разделу «обводнение»
[Заключение о разделе «полив пастбищ»] (11.03.1965).

РГАЭ, ф.4372, указ. 66, г. 466, л. 124‑125.

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 466, л. 124‑125, 142‑144.

М.И. Львович, «О комплексном использовании и охране водных ресурсов», Известия Академии Наук СССР. Серия географическая, нет. 2 (1961): 37, 39-40.

А.В. Коробов, География и хозяйство, Известия Академии Наук СССР. Серия географическая, нет.4 (1964): 4-5.

Коробов, «География и хозяйство», 11.

М.С. Буяновский, «Балхаш-Или и возможность организации крупного промышленного комплекса в Прибалхашье», Известия Академии Наук. Серия географическая, нет. 3 (1965): 61–62.

РГАНИ (Российский государственный архив новейшей истории), ф.2, Пленумы ЦК КПСС [Пленумы ЦК КПСС], цит. 3, Материалы пленумов [Материалы пленумов], д. 9, Майский пленум ЦК КПСС (25-27.05.1966). Стенограмма первого заседания (25.05.1966). [Майский пленум ЦК КПСС]. (25-27.05.1966). Стенограмма первого сеанса (25.05.1966). Немодифицированная копия], л. 28, Доклад Алексеевского Е.Е. [Доклад Алексеевского Е.Е.].

РГАНИ, ф. 2, указ. 3, д. 9, л.130, Речь Бейсебаева М.

АП РК (Архив Президента Республики Казахстан), ф. 708, ЦК КП Казахстана, оп. 42, 1967 г., д. 194, Переписка с ЦК КПСС, л. 85‑86, Записка Д. Кунаева в ЦК КПСС о строительстве Акдалинского массива орошения [Отчет Д. Кунаева в ЦК КПСС о консолидации орошаемых земель в районе Акдалы] (05.04.1967).

Технико‑ Э экономический доклад, 37.

В.Л. Шульц, «Изучение водных ресурсов Средней Азии и пути их использования», Сб. Герасимов, А. Кесь и В.Н. Кунин, ред., Проблемы преобразования природы Средней Азии (М.: Наука, 1967): 67.

И.П. Герасимов, «Научные проблемы преобразования природы Средней Азии для развития орошаемого земледелия и пастбищного животноводства», в сб., ред., Проблемы преобразования природы, 15, 19.

Герасимов занимался этой темой об озере Балхаш и Аральском море. Герасимов, «Научные проблемы», 17‑18.

АП РК, ф. 708, указ. 46, 1969 г., д. 149, Информация обкомов, министерств и отделов ЦК, л. 18‑19, Об усилении волнений жителей города Балхаша] (28.07.1969).

АП РК, ф. 708, указ. 46, д. 149, л. 69, Записка М. Фазылова о ситуации в г. Балхаше [Отчет М. Фазылова о ситуации в городе Балхаш] (03.09.1969).

Р. Седых и Б. Амосов, «Капчагай — союзник Балхаша [Капчагай — союзник Балхаша]», Литературная газета (12 ноября 1969 г.), 4.

Гольдман, «Трофеи прогресса», 58–62.

Элигий Ставский, Судьба Балхаша, Литературная газета, 19 ноября 1969 г., с. 11.

«Балхаш можно спаси! Письма спорят [Балхаш можно спасти! Письма спорят. Литературная газета. 25 марта 1970 г., 12.

.

U.M. Ахмедсафин, «Опасность однобокого подхода», Литературная газета, 25 марта 1970 г., 12.

.

Р. Седых, «Семь раз отмерь! [Семь раз отмерь!] »Литературная газета (11 февраля 1970 г.), 11.

РГАЭ, ф.4372, указ. 66, г. 5058, Материалы экспертизы проектного задания орошения и освоения земли Акдалинского массива в низовьях реки Или Казахской ССР. , Казахская ССР], л. 221‑222, Постановление Госэкспертизы [Постановление Государственной экспертизы] (14.04.1971).

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 5058, л. 226, 234, Заключение экспертной подкомиссии (31.03.1971) (л. 223‑247).

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 5058, л. 244‑245.

ЦГА РК (Центральный государственный архив Республики Казахстан), ф. 1626, Министерство мелиорации и водного хозяйства Казахской ССР, цит. 3, 1940‑1975 гг., Д. 1108, Документы по затоплению Капчагайского водохранилища (1972 г.). Т. II. [Документы, подтверждающие водохранилище Капчагайского водохранилища (1972 г.).Том 2], л. 75, Записка Я. Соколова, начальник Казгидропроекта. Соколов, директор Казгидропроекта].

РГАЭ, ф. 4372, указ. 66, г. 5058, л. 221‑222.

ЦГА РК, ф. 1626, указ. 3, д. 1107, Документы по затоплению Капчагайского водохранилища (1972 г.). Т. I [Документы, подтверждающие водохранилище Капчагайского водохранилища (1972). Том 1], л. 101, Записка Ж. Байгисиева по повторению результатов мартовского попуска из Капчагайского водохранилища.Байгисиев о результатах сбросов воды из Капчагайского водохранилища в марте].

ЦГА РК, ф. 1626, указ. 3, д. 1107, л. 46, Заключение по материалам «К основным положениям по режиму попусков воды в период первого наполнения Капчагайского водохранилища». . »

С.Дуйсенов Т. Проблемы озера Балхаш в связи с водопользованием реки в его бассейне // Метеорология и гидрология. 9 (1975): 59.

Аскаров А., Судба [Судьба] (Алматы: Мерей, 1994), 145.

РГАНИ, ф. 5, Органы ЦК КПСС, op. 69, за 1966 г., д. 1077, Сельскохозяйственный отдел.Документы по вопросам мелиорации земли. Документы по вопросам мелиорации земель. 138, Записка о более полном использовании Капчагайского водохранилища для орошения земли (22.12.1976).

Резервы увеличения риса в южном Прибалхашье Алма-Атинской области [Доступные мощности для расширения производства риса вокруг южного берега озера Балхаш в Алма-Атинской области] (Алма-Ата: Кайнар, 1980), 2.

Масанобу Номура, «Kazafusutan ni okeru nouson no henyou: Baruhashi ‑ chiku Bereke mura ni tsuite [Преобразование фермерской деревни в Казахстане: пример деревни Белеке в Балхашском районе]», Kyouyou Kenkyuu [Культурные исследования], 6, 3 (Март 2000 г.): 132 [на японском языке].

В. Николаев, «А может, это эксперимент? [Может быть, это эксперимент?] ”Казахстанская правда (6 марта 1987 г.): 4.

Кадар Кезер и Хироши Мацуяма, «Уменьшение речного стока в бассейне озера Балхаш в Центральной Азии», Гидрологические процессы, 20, 6 (апрель 2006 г.): 1422–1423.

A.A. Турсунов, И.М.Мальковский, Ж. Достаев. К пересмотру проектной отметки НПУ Капчагайского водохранилища. Турсунов и др., Ред., Проблемы комплексного использования водных ресурсов Или ‑ Балхашского бассейна. Сб. Вопросы комплексного использования водных ресурсов Или-Балхашского бассейна. Сборник научных трудов] (Алма-Ата: Издание КазГУ, 1985): 18‑19.

Д.А. Кунаев, От Сталина до Горбачева (В аспекте истории Казахстана) [От Сталина до Горбачева (В аспекте истории Казахстана)] (Алматы: Санат, 1994): 184.

Кунаев, От Сталина до Горбачева, 160‑161.

Haut de page

Леонид Брежнев Факты, рабочие листы, жизнь, сила и награды Для детей

Не готовы приобрести подписку? Щелкните, чтобы загрузить бесплатную версию образца Загрузить образец

Загрузить этот образец

Этот образец предназначен исключительно для участников KidsKonnect!
Чтобы загрузить этот рабочий лист, нажмите кнопку ниже, чтобы зарегистрироваться бесплатно (это займет всего минуту), и вы вернетесь обратно на эту страницу, чтобы начать загрузку!

Зарегистрируйтесь

Уже зарегистрировались? Авторизуйтесь, чтобы скачать.

Брежнев был типичным советским политиком, главой СССР, первым Генеральным секретарем КПСС и первым человеком в советской истории, который руководил одновременно партией и государством. Он также был известен массовым наращиванием ядерных вооружений СССР. Брежнев сыграл большую роль в улучшении отношений между Советским Союзом и США в 1970-е годы. Брежнев был самым известным из комитета из трех человек, который находился у власти в Советском Союзе 18 лет с 1964 года до своей смерти в 1982 году.

См. Файл фактов ниже для получения дополнительной информации о Леониде Брежневе или, альтернативно, вы можете загрузить 32-страничный пакет рабочих листов Леонида Брежнева для использования в классе или дома.

Основные факты и информация

Ранняя жизнь

• Леонид Ильич Брежнев родился 12 декабря 1906 года в Каменском (ныне Днепродзержинск) на Украине в семье Ильи Яковлевича Брежнева (слесаря) и Натальи Денисовны Мазаловой.
• Он был вынужден пойти на работу в 15 лет. Став свидетелем Первой мировой войны и русской революции, он вступил в Красную армию. Он играл активную роль в мобилизационной и эвакуационной промышленности.
• Он вернулся в школу в возрасте 20 лет, изучая неполный рабочий день по специальности «Управление земельными ресурсами», а затем получил техническое образование в области металлургии.
• Брежнев проявил первые признаки лидерства и политических амбиций. В 1923 году он присоединился к коммунистической группе, известной как комсомол, организации, которая выражала свою оппозицию идее владения частной собственностью и Всесоюзной коммунистической партии большевиков.
• Трудолюбивый и приличный ученик, Брежнев прошел профессиональную подготовку как в промышленном, так и в сельскохозяйственном секторе, в котором он получил аттестат землеустроителя в 1927 году.
• К 1929 году он занимал ряд государственных постов и стал активным членом КПСС.
• В 1935 году он стал инженером-металлургом в черной металлургии Восточной Украины.
• В 1936 году он стал директором Металлургического техникума.

Военная и партийная деятельность

• В 1936 году работал политическим комиссаром на танковом заводе на Украинском фронте.
• В то время он также присоединился к Советской Красной Армии, ответственной за проведение сталинской политики «русификации». Получил первое офицерское звание лейтенанта.
• В 1939 году он также руководил оборонной промышленностью Днепропетровска в качестве партийного секретаря области.
• Брежнев быстро продвинулся вперед и ему было присвоено звание генерал-майора Советской Красной Армии.
• 22 июня 1941 года Брежнев был назначен главой политического комиссара, когда нацистская Германия вторглась в Советский Союз.Брежневу поручили эвакуировать промышленность Днепропетровска на восток Советского Союза.
• К октябрю 1941 г. в звании бригадного комиссара (полковника) отвечал за учет и организацию войск Южного фронта.
• Когда Украина была оккупирована нацистами в 1942 году, Брежнев стал заместителем главы политического управления Закавказского фронта.
• Брежнев быстро продвинулся до начальника политотдела 18-й армии.Затем он стал протеже Никиты Хрущева. Никита был старшим политическим комиссаром Украины.
• После капитуляции гитлеровцев в мае 1945 года Брежнев стал главным политическим комиссаром 4-го Украинского фронта.

Начало политической карьеры

• В августе 1946 года покинул Советскую Армию в звании генерал-майора. Затем он стал Генеральным секретарем в Днепропетровске.
• Брежнев продолжал уверенно продвигаться по служебной лестнице, а позже стал депутатом Верховного Совета Советского Союза (высший законодательный орган Советского Союза).
• Будучи эффективным мастером решения проблем, Хрущев в 1950 году назначил Брежнева первым секретарем партии в Молдавской ССР. Брежнев отвечал за партийную организацию и за советизацию румынского населения.
• Сталин выдвинул Брежнева кандидатом в члены Президиума (бывшего Политбюро) в ЦК Коммунистической партии, что принесло ему национальное признание.
• В марте 1953 года Президиум был упразднен, Брежнев был удален из Секретариата, а Политбюро меньшего размера было воссоздано сразу после смерти Сталина.
• Брежнев переведен обратно в вооруженные силы в звании генерал-лейтенанта. Начальник политического управления министерства, курирующего политические лекции на флоте.
• Никита получил полную власть в Москве в 1954 году и назначил Брежнева вторым секретарем Коммунистической партии Казахстана.
• Брежнев проводил кампанию за целинные земли в Казахстане и вскоре был назначен первым секретарем Коммунистической партии Казахстана в 1955 году.
• Первоначально успешная кампания за целинные земли вскоре стала непродуктивной и не смогла решить растущий советский продовольственный кризис.
• Тем не менее, благодаря его постоянным успехам в качестве администратора, он восстановил свои посты в ЦК КПСС и в Политбюро в июне 1957 года, и ему было поручено контролировать оборонную промышленность и курировать новую стратегическую ракетную программу.
• В 1960 году Хрущев назначил Брежнева Председателем Президиума Верховного Совета — титульным главой Советского государства.
• В 1963 году соперник Брежнева Фрол Козлов (еще один хрущевский протеже на посту секретаря ЦК) перенес инсульт, в результате которого Хрущев назначил Брежнева вторым секретарем, а в июле 1964 года заместителем лидера партии.

Приход Брежнева к власти

• Брежнев и Николай Подгорный (первый секретарь ЦК Коммунистической партии Украины с 1957 по 1963 год) обвинили Хрущева в волюнтаризме и нескромном поведении, а также обвинили его в сельскохозяйственных и экономических неудачах. Членам Политбюро угрожали проголосовать за отставку Хрущева, применив какое-то наказание.
• Брежнев сумел отстранить Хрущева от власти и 15 октября 1964 года занял пост Хрущева — первого государственного секретаря, в котором он стал высшим политическим авторитетом в Советском Союзе.
• В 1966 году он стал Генеральным секретарем ЦК Коммунистической партии Советского Союза (титул, которым служил Сталин), где он сыграл жизненно важную роль в упразднении региональных экономических советов, которые раньше управляли региональной экономикой Советского Союза. Союз.
• Брежнев сосредоточился на иностранных и военных делах. Страна не хотела единоначалия, поэтому сначала он был вынужден управлять консенсусом вместе с Председателем Верховного Совета Николаем Подгорным и советским премьер-министром Алексеем Косыгиным.
• Брежнев стал доминирующим в коллективном руководстве.
• В 1965 году первый вице-премьер Александр Шелепин призвал к восстановлению «повиновения и порядка». В результате Брежнев отстранил Шелепина от должности в 1967 году.
• В ответ на «Пражскую весну» Брежнев 3 августа 1968 года выдвинул внешнюю политику, известную как доктрина Брежнева.
• В 1976 году Брежнев занимал высшее военное звание — Маршал Советского Союза.
• В 1977 году Брежнев вынудил Подгорного уйти в отставку.Он занял пост Подгорного, Председателя Президиума Верховного Совета Советского Союза, тем самым сделав его первым человеком в советской истории, который возглавил и партию, и государство.
• Брежнев дослужился до генералиссимуса Советского Союза.

Советско-американские отношения

• Чтобы облегчить напряженные отношения и политическую ситуацию между Советским Союзом и Соединенными Штатами, а также положить конец коммунизму в Советском Союзе наряду с внутренней реформой, Брежнев провел важную внешнюю политику — разрядку ( ослабление напряженных отношений между странами).
• В рамках разрядки состоялась серия встреч на высшем уровне между лидерами Советского Союза и США.
• В условиях разрядки военно-промышленная торговля была значительно расширена и модернизирована, включая подписание следующих соглашений:
  • Торговля Восток-Запад
  • Оказание военной помощи левым движениям и правительствам
  • Европейская безопасность и человеческие ресурсы права
  • Контроль над вооружениями
  • Предотвращение случайных военных столкновений
  • Совместные исследования в области исследования космоса и ядерного оружия
  • Увеличение военной мощи и обороны
• Сенат США подавляющим большинством голосов одобрил соглашение, которое стало известно как ОСВ I (основа всех последовавших за этим переговоров по ограничению вооружений) в августе 1972 года.
• 19 июня 1973 года Брежнев посетил Соединенные Штаты на Встрече на высшем уровне II и добавил несколько новых соглашений к ОСВ-2, сохраняя приверженность миру и навсегда устраняя опасность войны. Обе стороны согласились устранить опасность ядерной войны и применения ядерного оружия и помогли друг другу укрепить основы международной безопасности в целом.
• С 27 июня по 3 июля 1974 г. Президент США Никсон нанес официальный визит Брежневу в Москву на встречу на высшем уровне III.
• Встреча на высшем уровне III подчеркнула важность развития отношений между США и СССР.
• В 1975 году Брежнев и Никсон улучшили отношения между Советским Союзом и США, что позволило создать совместную американско-советскую космическую программу.
• Однако соглашение, которое предусматривал Никсон, подошло к концу, когда Рональд Рейган победил на выборах в США и подчеркнул военную готовность как ключ к советско-американским отношениям.
• В 1979 году он заключил соглашение Salt II — новый двусторонний договор об ограничении стратегических вооружений с президентом США Джимми Картером.Однако Сенат США предпочел не ратифицировать договор в ответ на советское вторжение в Афганистан, которое произошло в декабре 1979 года.

Вьетнамская война

• В 1965 году Алексей Косыгин с десятком генералов советских ВВС и экономических экспертов отправился в Ханой, чтобы возобновить помощь коммунистическому сопротивлению во Вьетнаме.
• Президент США Линдон Б. Джонсон санкционировал операцию Flaming Darts (бомбардировки США) на территории Северного Вьетнама в ответ на недавнее нападение Вьет Конга (Фронт национального освобождения Южного Вьетнама) на Кэмп Холлоуэй.
• Брежнев отклонил приглашение президента США Джонсона вести переговоры по договору о контроле над вооружениями.
• В 1968 году США пригласили Косыгина на саммит. Саммит прошел под знаком дружеской атмосферы.
• Однако Брежнев поддерживал Северный Вьетнам до своей победы.

Война в Афганистане

• Брежнев и его чиновники согласились на полное вмешательство в Афганистан, в ходе которого 24 декабря 1979 года Брежнев развернул 40-ю армию (командование армейского уровня, участвовавшее во Второй мировой войне).Они убили президента Амина и назначили советского сторонника Бабрака Кармаля из конкурирующей фракции.
• Михаил Суслов, второй секретарь Коммунистической партии Советского Союза, был настоящим вдохновителем вторжения в Афганистан и дезинформировал Брежнева.
• Однако именно Дмитрий Устинов, сторонник жесткой линии обороны, настоял на отправке 40-й армии.
• Президент Картер осудил вмешательство, следуя совету своего советника по национальной безопасности Збигнева Бжезинского.Это считалось «самой серьезной угрозой миру с 1945 года».
• США бойкотировали летние Олимпийские игры в Москве в 1980 году, а позже, в 1984 году, Советский Союз также бойкотировал летние Олимпийские игры 1984 года в Лос-Анджелесе.
• В результате США прекратили экспорт зерна в Советский Союз.

Глубинные проблемы эпохи застоя

• Советский Союз отказался от идеи экономической изоляции и вместо этого участвовал в международной торговле.
• Советский Союз полагался в основном на высокие мировые цены на нефть и золото в 1970-х годах.
• Из-за отсутствия экономических реформ, продолжающейся политической коррупции, политической стагнации, социальной стагнации и недостаточного развития сельского хозяйства в 1973 году советская экономика резко замедлилась.
• Уровень жизни в СССР был намного ниже уровня жизни в западных странах.
• Рост «Черного рынка» вырос из отчаяния, и рост бюрократии стал очевидным.
• Массовые чистки Сталина и финансовое пренебрежение деревней все еще оплачивались СССР.
• В течение восьмой пятилетки (1966-1970) Советы сосредоточились на экономических реформах. Разработаны централизованное планирование производственных целей и руководства по управлению экономикой. В связи с падением темпов роста и быстрым увеличением числа непроизводительных рабочих рост экономики замедлился в конце 1960-х годов.
• В течение девятой пятилетки (1971–1976) Советы были больше сосредоточены на сельском хозяйстве, промышленности и обороне. В то время Косыгин был ориентирован на легкую промышленность.Однако экономика упала, и существенного улучшения темпов роста промышленного производства не произошло.
• В десятой пятилетке (1976-1980) приоритетом Брежнева было развитие промышленности, энергетики, сельского хозяйства, обороны и мелиорации Сибири. Его часто называют «Планом качества и эффективности», согласно которому советская экономика зависела от экспорта зерна США.
• Целью одиннадцатой пятилетки (1981–1985 гг.) Было повышение уровня жизни на 18–20% и переход экономики от экстенсивного к интенсивному росту.Еда была главной центральной проблемой во время этого плана, и 50 000 советских граждан умирали каждый год от болезней, связанных с алкоголем.
• Правительство уделяло слишком много внимания коллективному сельскому хозяйству, а также государственному и управляемому промышленному сектору.

Внутренняя политика

• Политический застой в СССР
  • Номенклатура пользовалась и защищала свою безопасность и привилегии, что привело к политическому расколу Советского Союза.
  • Во время правления Брежнева Коммунистическая партия стала более разнообразной, а руководство стало труднее контролировать.
• Изменение религиозной политики
  • Брежнев ввел более строгий религиозный контроль.
• Экономический рост
• Промышленные потребительские товары на 21% больше, чем производимые промышленные капитальные товары.
  • В 1928–1973 годах Советский Союз в конечном итоге догнал экономический рост Соединенных Штатов и Западной Европы.
  • В начале 1970-х годов Советский Союз был вторым по величине промышленным потенциалом в мире.
• Аграрная политика
  • Брежнев организовал коллективное хозяйство (сельскохозяйственное производство, при котором несколько фермеров управляют своими хозяйствами как совместное предприятие).
  • Производство сельского хозяйства в 1980 году увеличилось на 21%.
  • Сбор зерновых увеличился на 18%.
• Общество
  • Значительно повысился уровень жизни и качество жилья.
  • Брежнев увеличил социальные выплаты, что привело к увеличению экономического роста.
  • Брежнев предоставил возможности для отдыха и ежегодного отпуска трудолюбивым горожанам и их семьям, например, пляжный отдых в Крыму и Грузии.

Вопросы личной жизни и здоровья

• В 1928 году Брежнев женился на Виктории Петровне.У Виктории и Леонида было двое детей: Юрий и Галина.
• В свободное время Брежнев любил играть в домино, охотился и водил быстрые машины.
• Он любил собирать медали, и за время пребывания у власти он собрал более 100.
• К сожалению, в 1981 году здоровье Брежнева пошло на убыль. Он был заядлым курильщиком и из-за бессонницы любил принимать успокоительные и снотворные. Он также пристрастился к алкоголю.
• Будучи человеком с избыточным весом и нездоровым образом жизни, Брежнев перенес несколько легких инсультов, его ЦНС подверглась хроническому ухудшению, и он перенес свой первый сердечный приступ.
• После ряда проблем со здоровьем он скончался 10 ноября 1982 года от внезапной остановки сердца во сне.
• 15 ноября 1982 года Брежнев был одет в маршальскую форму вместе со всеми медалями и был похоронен на Красной площади Некрополя у Кремлевской стены в Москве. На его похоронах присутствовали лидеры 35 стран мира.

Знатные награды

• 18 декабря 1966, 1976, 1978 и 1981 годов удостоен звания Героя Советского Союза.
• За выдающиеся заслуги перед государством награжден орденом Ленина в 1947, 1956, 1961, 1966, 1971, 1976, 1978 и 1981 годах.
• За выдающиеся заслуги в народном хозяйстве и культуре он был награжден. награжден орденом Героя Социалистического Труда 17 июня 1961 года.
• За укрепление обороноспособности Советского Союза в годы войны награжден орденами Героя Октябрьской революции Чехословацкой Социалистической Республики 14 марта 1979 года и в декабре. 18, 1980 г.
• За боевой героизм или другие выдающиеся заслуги в боевых действиях он был награжден орденом Красного Знамени в 1942 и 1944 годах.
• В 1979 году Брежнев был удостоен самой престижной и высшей литературной награды Советского Союза. — Ленинская премия по литературе — за серию: Трилогия Брежнева.
• За защиту и союзничество с другими странами награжден следующими званиями:
  • Герой Народной Республики Болгарии
  • Герой Республики Куба
  • Герой Чехословацкой Социалистической Республики
  • Герой Германской Демократической Республики
  • Герой Монгольской Народной Республики
  • Герой Труда Монгольской Народной Республики
  • Вьетнамский Герой Труда
  • Орден Золотой Звезды Вьетнама

Рабочие листы Леонида Брежнева

Это фантастический набор, в котором есть все необходимое узнать о Леониде Брежневе на 32 подробных страницах.Это готовых к использованию рабочих листов Леонида Брежнева, которые идеально подходят для ознакомления студентов с Брежневым, который был типичным советским политиком, главой СССР, Первым Генеральным секретарем КПСС и первым человеком в советской истории, который держал и Брежнев. руководство партией и государством. Он также был известен массовым наращиванием ядерных вооружений СССР. Брежнев сыграл большую роль в улучшении отношений между Советским Союзом и США в 1970-е годы. Брежнев был самым известным из комитета из трех человек, который находился у власти в Советском Союзе 18 лет с 1964 года до своей смерти в 1982 году.

Полный список включенных рабочих листов

• Леонид Брежнев Хронология
• Все о Брежневе
• Леонид Брежнев Хронология
• Известные должностные лица Советского Союза
• Эра Брежнева
• Внешняя политика
• Пятилетний план
• Эра
• Известные ордена и награды
• Эпоха Хрущева и Брежнева

Ссылка / цитирование этой страницы

Если вы ссылаетесь на какой-либо контент на этой странице на своем собственном веб-сайте, используйте приведенный ниже код, чтобы цитировать эту страницу как первоисточник.

Леонид Брежнев Факты и рабочие листы: https://kidskonnect.com — KidsKonnect, 18 октября 2018 г.

Ссылка появится как Леонид Брежнев. Факты и рабочие листы: https://kidskonnect.com — KidsKonnect, 18 октября 2018 г.

Использование с любой учебной программой

Эти рабочие листы были специально разработаны для использования с любой международной учебной программой. Вы можете использовать эти рабочие листы как есть или редактировать их с помощью Google Slides, чтобы сделать их более конкретными в соответствии с вашими уровнями способностей учащихся и стандартами учебной программы.

Советское время при Брежневе Сильно, но небезопасно

«Они выглядят великолепно на расстоянии, — прокомментировал недавний американский посетитель, — но вблизи они уже разваливаются» — жертвы мгновенного старения, от которого страдает столь большая часть советской архитектуры . Когда американец спросил россиянина, почему качество изготовления таких проектов так часто низкое, тот ответил: «Никто не владеет им, поэтому никому нет дела».

Как правило, советская промышленность разработала такую ​​грубую силу, как проект Камы.Теперь советские лидеры обнаружили, что, хотя в их стране наблюдается впечатляющий экономический рост, Запад стремительно идет вперед в области технологий. Вместо того, чтобы хвастаться «закапыванием капитализма», как это сделал покойный Никита Хрущев, Брежнев собирается обратиться за помощью к капитализму и покупать оптом западные технологии — от металлургических заводов и заводов по производству удобрений до компьютеров и заводов по сжижению газа. — модернизировать свою страну.

Отсутствует: Конкуренция

Централизованная плановая советская экономика, по мнению западных специалистов, просто не могла создать достаточно хороших технологий и достаточно быстро преобразовать их в производство.Ему не хватает движущей силы конкуренции, которая стимулирует технологическое развитие на Западе, а коммунистические плановики и теоретики еще не придумали адекватной замены.

Даже менеджеры, которые придумывают новые гаджеты, какими бы простыми они ни были, расстраивают борьбу с бюрократизмом на высшем уровне. «Чтобы получить разрешение на производство алюминиевой чашки, — пожаловался прессе один из руководителей, — необходимо было получить согласие 18 организаций — не только в Москве, но и в других городах страны.Другой руководитель завода сообщил, что в течение 10 месяцев боролся за цену простой вешалки для одежды, которую его фабрика хотела сделать.

У Москвы есть еще одна фундаментальная экономическая проблема. Помимо плохого урожая прошлого года, впечатляющие темпы экономического роста послевоенного периода снижаются. Причины сложны и, как правило, отражают растущую сложность более поздних этапов экономического развития. Но идея ясна: Советский Союз больше не может так легко добиваться роста, увеличивая свою рабочую силу, как это было в шестидесятые годы; отныне рост зависит в первую очередь от повышения эффективности, а не от сильной стороны советской экономики.

Более того, новое поколение экономистов-математиков утверждает, что безудержное стремление к созданию отдельных базовых отраслей было неэффективным, поскольку рост не был хорошо скоординирован.