Речь про себя это: Речь про себя — это что?

Содержание

Речь про себя — это что?

помогите пожалуйста дам 71 бал​

С̆̈р̆̈о̆̈ч̆̈н̆̈о̆̈ 2̆̈0̆̈м̆̈й̈н̆̈ў̈т̆̈ ӗ̈с̆̈т̆̈ь̆̈

Задание 1. 1. Прочитайте текст. 2. Определите основную мысль текста и запишите ее. 3. Составьте вопросы по содержанию текста (4). Если в ясную, безобл

ачную ночь посмотреть вверх, то взгляду предстанет великолепная картиназвездного неба. Тысячи мерцающих разноцветных огоньков складываются в причудливые фигуры, завораживая взор. В древности люди считали, что это горят фонарики, закрепленные на хрустальномнебесном своде. Сегодня все мы знаем, что это не фонарики,а звезды. Почему они светят и какдалеко от нас они находятся? Как рождаются звезды и как долго они живут? Об этом наш рассказЧтобы понять, что такое звезда, достаточно взглянуть на наше Солнце. Да-да, наше Солнце – этозвезда! Но как же так? — спросите вы. — Ведь Солнце – большое и горячее, а звезды такиемаленькие и совсем не греют. Весь секрет в расстоянии. Солнце находится практически «рядом» —всего-то каких-то 150 миллионов километров, а звезды находятся так далеко, что ученые даже неиспользуют понятие «километры» для измерения расстояния до звезд. Они придумали особуюединицу измерения, которая называется «световой год».Звезды, которые мы наблюдаем, различаются по цвету и по яркости. Самые «холодные» звезды имеют красный цвет. А самыегорячие – голубоватый оттенок. Наша звезда Солнце относится к классу желтых звезд. Подсчитатьдаже хотя бы примерно количество звезд во Вселенной практически невозможно. Зато людям точноизвестно количество звезд, которые мы видим с поверхности Земли невооруженным глазом. Такихзвезд около 4,5 тысяч.​

Помогите пожалуйста вставить буквы!
Сто_т р_ды бел__ б_рёз
Даю 10б

Письменная работа: ознакомиться с таблицами, составить текст на тему «День Победы – великий праздник» (7-9 предлож.), в тексте должен быть диалог.​

Прошу помогите!!
Расставьте правильно знаки препинания в предложениях с однородными членами и обобщающим словом. 1. Туман накрыл всё поле л

уг озеро 2. Розы хризантемы георгины много цветов росло в нашем палисаднике. 3. В степи за рекой по дорогам везде было пусто. 4. Все жители города мужчины и  женщины   дети  и  старики вышли на субботник. 5.  Ничто не могло помешать экскурсии ни сильный ветер ни проливной дождь ни гроза.

420. Прочитайте загадки, укажите в них антонимы. УстноСоставьте с ними предложения. Спишите первую часть.1. Бывает ОН В ХОЛОД,То что-то прошелчетаБыва

ет он взной, То вдруг загудит.Бывает он добрый, Притихнет, УМчится,Бывает он злой. Примчится опять,В открытые окна То вздумает по морюНежданно летит,Волны гонять…(Н. Найденова2.3.Я антоним к слову лето, Я антоним к слову смеха,В шубу снежную одета, Не от радости, утехХоть люблю мороз сама,Я бываю поневолеПотому что я …От несчастья и от боли,От обиды, неудач,Догадались? Это178залиши​

Подберите однокоренные слова с ударной гласной в корне. Выделите корни. Подчеркните ударные и безударные гласные. Поставьте знак ударения.
Г . лубка —

…, в . ренье — …, гр . за — …, м . ряк — …, с . нева — …, д . лёкий — …, св . тлячок — …, зв . рьки — . .., в . терок — …, п . левой — …, н . сильщик — …, з . мовать — …, зв . нок — …, ч . совщик — …, зн . чок — …, сл . нёнок — … .

Используя знания, полученные по теме, составьте по иллюстрации текст ( не менее 10 предложений) и запиши его. Срочно

Зделайте из этих слов словосочетания

Найди себя

9 книг для потерявшихся

Люди придумали адронный коллайдер и марсоход, расшифровали геном кукурузы и доказали теорему Ферма. Но самый сложный механизм, с которым сталкивается человек, это он сам. И нас по-прежнему ставит в тупик очень простой вопрос: как найти себя?

1. Майндсайт

Чтобы найти себя, нужно честно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и избавиться от ментальных ловушек. Вам поможет в этом книга «Майндсайт». Майндсайт — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Майндсайт — объектив, который поможет разглядеть себя изнутри.

2. Эссенциализм

Вам знакомо это состояние: вы делаете кучу дел за день, но вам постоянно кажется, что вы упускаете что-то важное. «Эссенциалистами» называют людей, которые находят смелость отказаться от всего лишнего и заниматься делами, которые они действительно любят. Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее. Книга «Эссенциализм» расскажет, как это сделать.

Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее.

3. Важные годы

 

В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. «Важные годы» даст четкий ответ на вопрос: «Как нужно провести время с 20 до 30 лет, чтобы потом не было мучительно больно».

4.

 О чем мечтать

Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.

5. Мечтать не вредно

Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?

Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.

6. Развитие силы воли

Независимо от того, что вы хотите, вам понадобится главное лидерское качество. Речь о силе воли. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. О ключевых принципах развития силы воли в этой книге.

7. Будь лучшей версией себя

Когда Дэну Вальдшмидту было 25 лет, он имел все: свой бизнес, семью, деньги. Ему казалось, что жизнь удалась. Но через пару месяцев его жизнь превратилась в руины и он настолько потерялся, что захотел покончить с собой. Но передумал. Дэн изучил биографии выдающихся людей более 1000 человек и теперь может точно сказать, что такое настоящий успех.

8. 1 страница в день

Каждая новая страница этого блокнота — шанс лучше понять себя. Это крутой инструмент для самокопания. На страницах блокнота можно рассказать о своих ближайших целях, написать пресс-релиз, анонсирующий ваше грандиозное достижение и поразмышлять о том, что такое счастье. И рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте, ставьте цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

9. Рисовый штурм

Часто мы не можем найти себя, потому что нас ограничивают рамки и стереотипы. Если вы хотите научиться мыслить нестандартно и создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Другие подборки

Возвратное местоимение в русском языке

В рус­ском язы­ке воз­врат­ное место­име­ние «себя» ука­зы­ва­ет на отно­ше­ние лица к само­му себе.

Узнаем, что такое воз­врат­ное место­име­ние в рус­ском язы­ке, какие име­ет грам­ма­ти­че­ские особенности.

Понятие о местоимении

Местоимение — это само­сто­я­тель­ная часть речи, кото­рая объ­еди­ня­ет сло­ва, ука­зы­ва­ю­щие на лицо или пред­мет, при­знак и коли­че­ство, но кон­крет­но не обо­зна­ча­ю­щие их:

  • кто? я, ты, вы, он, некто, кто-то;
  • что? оно, нечто, что-то, что-либо;
  • какой? чей? кото­рый, вся­кий, любой, чей-либо;
  • сколь­ко? столь­ко, несколь­ко, столько-то, сколько-нибудь.

Изучив при­ве­ден­ные при­ме­ры, мож­но сде­лать вывод, что место­име­ния не толь­ко слова-указатели, но и слова-заменители. Они спо­соб­ны заме­щать в речи имя суще­стви­тель­ное, имя при­ла­га­тель­ное и числительное.

По зна­че­нию и син­так­си­че­ской функ­ции выде­ля­ют­ся раз­ря­ды место­име­ний, сре­ди кото­рых нас инте­ре­су­ют воз­врат­ные место­име­ния. В этот раз­ряд вхо­дит толь­ко одно место­име­ние — «себя».

Значение возвратного местоимения «себя»

Значение это­го место­име­ния настоль­ко спе­ци­фич­но, что его выде­ли­ли в отдель­ный раз­ряд. Слово «себя» ука­зы­ва­ет, что дей­ствие, кото­рое совер­ша­ет гово­ря­щий, направ­ле­но на него само­го, то есть воз­вра­ща­ет­ся к дей­ству­ю­ще­му лицу. По этой при­чине место­име­ние полу­чи­ло назва­ние «воз­врат­ное».

Возвратное место­име­ние «себя» ука­зы­ва­ет, что дей­ствие, совер­ша­е­мое субъ­ек­том, направ­ле­но на него самого. 

Это зна­че­ние место­име­ния схо­же с дей­стви­ем, обо­зна­чен­ным воз­врат­ны­ми гла­го­ла­ми, име­ю­щи­ми в мор­фем­ном соста­ве воз­врат­ный суф­фикс -ся.

Сравним:

Кот моется лап­кой. — Кот моет себя лапкой.

Возвратное место­име­ние может ука­зы­вать как на одно лицо, так и на несколь­ко лиц:

  • жалею себя — жале­ем себя;
  • гор­дись собой — гор­ди­тесь собой;
  • дума­ла о себе — дума­ли о себе.

Грамматические признаки возвратного местоимения

Исходя из зна­че­ния воз­врат­но­го место­име­ния, ука­жем, что оно заме­ща­ет в речи суще­стви­тель­ное и отве­ча­ет на вопро­сы кос­вен­ных падежей:

  • кого?
  • кому?
  • кем?
  • о ком?

В пере­чис­лен­ных падеж­ных вопро­сах отсут­ству­ет пря­мой вопрос име­ни­тель­но­го паде­жа кто? Это зна­чит, что грам­ма­ти­че­ской осо­бен­но­стью это­го место­име­ния явля­ет­ся отсут­ствие фор­мы име­ни­тель­но­го падежа.

Возвратное место­име­ние «себя» не име­ет началь­ной фор­мы име­ни­тель­но­го падежа.  

Местоимение это­го раз­ря­да так­же не обла­да­ет грам­ма­ти­че­ски­ми кате­го­ри­я­ми лица, чис­ла и рода.

Оно может отно­сить­ся к любо­му лич­но­му место­име­нию един­ствен­но­го и мно­же­ствен­но­го числа:

Я куп­лю себе телефон.

Ты купишь себе телефон.

Вы купи­те себе телефон.

Он купил себе телефон.

Склонение возвратного местоимения «себя»

Понаблюдаем, как воз­врат­ное место­име­ние изме­ня­ет­ся по падежам:

Падежи Возвратное место­име­ние Примеры
И. п.
Р. п. себя не слы­шишь (кого?) себя
Д. п. себе пой­ду (к кому?) к себе
В. п. себя вижу (кого?) себя
Т. п. собой (-ою) любу­юсь (кем?) собой
П. п. о себе сооб­щу (о ком?) о себе

Каким членом предложения бывает возвратное местоимение?

Исходя из того что воз­врат­ное место­име­ние «себя» заме­ща­ет в речи суще­стви­тель­ное и не име­ет фор­мы име­ни­тель­но­го паде­жа, в пред­ло­же­нии оно не может быть под­ле­жа­щим, а чаще все­го выпол­ня­ет син­так­си­че­скую роль допол­не­ния, хотя изред­ка может быть обсто­я­тель­ством и частью состав­но­го имен­но­го ска­зу­е­мо­го в соста­ве фра­зео­ло­ги­че­ских соче­та­ний.

Примеры

В слу­чив­шем­ся он винил толь­ко себя.

Не суди по себе о дру­гих людях.

Часто акте­ры быва­ют недо­воль­ны собой.

Ты зна­ешь, всё устро­и­лось как-то само собой.

Девушка нашла свою сум­ку поза­ди себя на сиде­нье машины.

Профессор хра­нил свои путе­вые замет­ки у себя в столе.

После ссо­ры сын чув­ство­вал себя вино­ва­тым.

Дедушка Матвей себе на уме.

Некоторые люди стре­мят­ся жить для себя.

Если фор­ма «себе» упо­треб­ля­ет­ся при гла­го­ле не в каче­стве допол­не­ния, то она явля­ет­ся части­цей, кото­рая при­да­ет дей­ствию зна­че­ние само­сто­я­тель­но­сти и независимости.

А он знай себе шага­ет и шага­ет!

А ты сту­пай себе мимо и не при­ста­вай!

Морфемный разбор возвратного местоимения

Тебе часто уда­ет­ся загля­нуть в себя?

I. Часть речи. Общее значение

в себя — место­име­ние; ука­зы­ва­ет пере­ход дей­ствия на себя.

II. Морфологические признаки:

  • раз­ряд по зна­че­нию — возвратное;
  • в фор­ме вини­тель­но­го падежа.

III. Синтаксическая роль — обстоятельство.


Несколько слов сто­ит, я думаю, доба­вить от себя.

I. Часть речи. Общее значение.

От себя —  место­име­ние; ука­зы­ва­ет пере­ход дей­ствия на говорящего.

II. Морфологические признаки:

  • раз­ряд по зна­че­нию — возвратное;
  • в фор­ме роди­тель­но­го падежа.

III. Синтаксическая роль — дополнение.

Видеоурок

Скачать ста­тью: PDF

как правильно написать текст самопрезентации


От редакции: хотели писать пафосно. Вот так: « жизненные реалии … » Или так: « наступает момент, когда … » Или: « современные требования к специалистам … » Но не будем. Понятно и так, что каждый из нас хоть раз пишет текст о себе, делает некую самопрезентацию. И это очень трудно. Так трудно, что пришлось бежать делать репост статьи Анны Ивановой. Пригодится всем. А тексты о себе не любят писать даже акулы пера и дятлы клавиатуры. Так что учимся вместе.


Легко ли вам писать текст о себе?

 

Этот вопрос я задаю на каждом вебинаре про самопрезентацию эксперта.

 

И пока мне ни разу не встретился человек, которой сказал бы:
« Да! Я люблю рассказывать о себе! Это так легко и приятно! »

 


 

Говорить (а тем более писать) о себе, как правило, сложно, и это неудивительно. Удивительно другое: когда-то это было легко. Когда-то каждый из нас презентовал себя легко и с удовольствием. Когда? Да в детстве, конечно!

 

Об этом выразительно рассказываетКевин Балер (Kevin Bahler) в своем выступлении на TEDx.

Полное видео выступления Кевина Балера (на английском).

 

В детстве, говорит Кевин, у нас не было сложностей с тем, чтобы представиться незнакомым людям. Можно было вбежать на детскую площадку и издалека прокричать: « Привет, я Кевин! Мне пять лет, я люблю трансформеров. Поиграем? » И всё, у вас уже есть друзья, иногда на всю жизнь.

 

В юности энтузиазма поубавилось, но мы по-прежнему неплохо справлялись: « Привет, я Кевин, я фанатею от Radiohead. А ты что слушаешь? » Этого было вполне достаточно для начала знакомства. (А если надеть футболку с портретом любимой группы, можно было обойтись и вовсе без слов.)

 

В детстве мы легко подбирали слова, чтобы представить себя и заинтересовать других

 

Но дальше что-то пошло не так…

 

Как будто с возрастом мы потеряли точку отсчета, бортик, от которого можно оттолкнуться, чтобы легко и радостно нырнуть в разговор о себе.

 

« Привет, я Кевин… » А дальше что? Женат? Двое детей? Работаю в офисе? Три месяца не высыпался? Так себе варианты…

 

Кевин Балер в своем выступлении, увы, работоспособного решения не предлагает. Но это тот случай, когда правильно заданный вопрос уже содержит половину ответа:

 

Почему в детстве нам было легко найти для себя слова?

 

Посмотрим еще раз на примеры: ребенок идентифицирует себя через любимую игрушку, подросток— через музыкальную субкультуру. И первое, и второе — это то, что безоговорочно объединяет разных детей и разных подростков, то общее, что есть у автора и аудитории. Так вот же решение! Всегда было перед глазами!

 

Точка отсчета для разговора о себе

 

Точку отсчета для разговора о себе нужно искать в том, что нас объединяет с другими людьми. Не выделяет, не отличает, не подчеркивает уникальность, не помогает «отстроиться», как часто советуют гуру маркетинга, а объединяет с аудиторией.

 

Точку отсчета для разговора о себе нужно искать в том, что нас объединяет с другими людьми, а не отличает от них!

 

Нужно искать то, что нас объединяет с другими людьми, а не отличает от них

 

Окей, что объединяет людей в бизнесе? К счастью, тут есть только один вариант ответа: польза, которую мы приносим друг другу.

 

«Люди интересны друг другу ровно настолько, насколько они друг другу полезны»,— утверждает Максим Ильяхов. К этому нечего добавить.Не знаете, с чего начать разговор о себе? Начните с пользы, которую вы приносите аудитории.

 

Мы никому не интересны. Кроме наших родителей, супругов и ближайших друзей наше существование никого не заботит. Люди интересны друг другу настолько, насколько они друг другу полезны.


Максим Ильяхов, редактор

 

Говорите с аудиторией на языке выгод

 

В бизнесе людей объединяет польза, которую они приносят друг другу. Не знаете, с чего начать текст о себе? Начните с пользы для аудитории.

 

Начните с пользы…

 

Согласитесь, это совет из серии, который проще дать, чем выполнить. Поэтому поделюсь правилом, которое считаю главным в работе над самопрезентацией, да и вообще над любой презентацией. Вот оно:

 

Говорите с аудиторией на языке выгод

 

В чем суть? О любом предмете, продукте, подходе, проекте или субъекте можно рассказывать тремя способами: на языке свойств, на языке преимуществ и на языке выгод.

 

Проще всего это правило проиллюстрировать на примере с холодильником (поэтому я называю его «Правилом холодильника»).

 

 

Когда мы говорим на языке выгод, мы меняем модуль высказывания — с «я» на «вы». Не «что у меня есть», а «что вы получите от взаимодействия со мной». Чувствуете разницу? Мы вплотную подобрались к пользе.

 

Если вы пишете текст, в котором презентуете себя как эксперта (специалиста, мастера, профессионала), свойства, преимущества и выгоды превращаются соответственно в «имею», «могу» и «помогу».

 

 

Как обычно выглядит текст о себе?

 

«Имею два высших образования…»

«Имею опыт работы как в консалтинге, так и на стороне клиента…

Имею степень MBA…

Имею пяти-десяти-пятнадцатилетний стаж работы…

Имею знания в области…

Имею навыки в сфере…

Имею рекомендации…

Имею хобби…

Имею желание…

 

Знакомые фразы? Всё это — перечисление свойств. Это не самопрезентация, это инвентаризация.

 

Перечисляя свойства, мы предлагаем читателю самому догадаться, что они ему дают. Один догадается, другой нет, третий догадается неправильно (и вы получите заказчика с неадекватными ожиданиями). Но абсолютное большинство вообще не станет прилагать усилий — прочитает либо выслушает и разведет руками: «Круто, конечно, но что мне с того? На этом интерес к нам закончится, не успев начаться.

 

Перечисление свойств — это не самопрезентация. Это инвентаризация!

 

Хорошая самопрезентация сразу фиксирует выгоды для читателя, а свойства использует в качестве доказательной базы (reasons to believe).

 

 

Как превратить свойства в выгоды?

 

1. Провести инвентаризацию: выписать все свои «имею».

2. Увидеть (или не увидеть), что они мне дают — что я могу благодаря тому, что это имею или умею.

3. На получившиеся «могу» посмотреть глазами аудитории — чем всё это помогает читателю.

 

Это упражнение выглядит несложным, но таит в себе сюрпризы. Не каждое свойство является преимуществом, и далеко не все преимущества несут в себе выгоды. Скорее всего, список будет сокращаться на каждом шаге, и это неплохо. Идеальная самопрезентация укладывается в пару ёмких фраз, которые можно произнести одновременно с рукопожатием или разместить в разделе INTRO на Фейсбуке.

 

Практическое задание

 

Улучшите самопрезентацию прямо сейчас

 

Проведите инвентаризацию своих свойств, разглядите в них преимущества, там, где возможно, сформулируйте выгоды.

 

В списке выгод выделите «ядро» — пользу, которую приносите аудитории как профессионал.

 

Напишите одно предложение, которое отражало бы главную пользу от вашей деятельности.

 

 

Получилось?

 

Поздравляем! Эта фраза, скорее всего, сможет лечь в основу вашей самопрезентации или даже стать ее законченной микроверсией. Подготовить полновесный текст о себе, адаптированный под разные аудитории и каналы коммуникации, чуть сложнее. Эту задачу мы решаем с участниками& онлайн-спринта «Бренд эксперта» при помощи множества практических заданий, примеров и инструкций, фрагмент которых представлен в этой статье.

 

Забуксовали?

 

Не отчаивайтесь. Мало кто успешно справляется с этим заданием с первой попытки. Именно поэтому мы придумали и запустили онлайн-спринт «Бренд эксперта». За три недели мы разберемся во всех нюансах вашего позиционирования, поможем сформулировать уникальное «послание бренда» и подготовить убедительный текст о себе в нескольких версиях для разных случаев.

 

Инсайты от экспертов

 

Увольте «переводчика» в голове у клиента

 

 

Сауле Утегалиева

Эксперт в построении автоворонок продаж

Выпускница онлайн-спринта «Бренд эксперта»

 

За время консультирования у меня появился термин «переводчик в голове клиента». Сейчас расскажу, что он делает.

 

Чаще всего, рассказывая о своем продукте или услуге, мы сосредотачиваемся только на вопросе «почему»: почему потенциальному клиенту надо купить наш продукт. Перечисляем преимущества курса или тренинга, хвалимся его замечательным наполнением и теми результатами, которые он даёт. Однако, отвечая на вопрос «почему», мы не говорим с клиентом на одном языке, а общаемся через «переводчика» в голове клиента, который на свой лад формулирует, зачем нужен человеку наш продукт.

 

В этот момент мы передаём «переводчику» все бразды правления и ответственность за наши продажи, прибыль, развитие. Мы полностью зависим от того, найдётся ли у «переводчика» для нас время; насколько он вообще хорош; не занят ли сейчас.

 

Давайте представим, что нам нужно продать курс для молодых девушек в преддверии пляжного сезона «Как привести себя в форму перед летом». Мы начинаем расхваливать:

  • «Вы сбросите 3кг лишнего веса.»
  • «Подберете себе оптимальное сбалансированное питание.»
  • «Выработаете правильное пищевое поведение.»

 

Иными словами, отвечаем на вопрос «почему».

 

А вот формулировка «Весь свой отпуск вы сможете выкладывать в Instagram шикарные пляжные фотографии себя стройной и счастливой, получать внимание и комплименты» — это уже ответ на вопрос «зачем».

 

Зачем нашим клиентам то, что мы им предлагаем, какие перемены к лучшему произойдут в их жизни после того, как они приобретут ваш продукт — вот прямой диалог с аудиторией.

 

Как презентовать себя работодателю?

 

 

Ольга Сильверман

Эксперт по развитию карьеры

Выпускница онлайн-марафона «Мастерство экспертного текста»

 

Самопрезентация — такой же ресурс соискателя, как профессиональный опыт, начищенные ботинки или правильно подобранный костюм. Но если внешним видом заниматься приходится поневоле — «по одежке встречают», то слова обычно льются сами по себе, выскакивая из головы по ситуации, беспорядочными воспоминаниями. А ведь чем выше позиция и престижней компания, тем большее внимание уделяется именно навыку самопрезентации. На такие вакансии претендуют сотни, если не тысячи кандидатов. Как выделиться среди всех и получить заветное предложение о работе? Как раз тут в игру вступает грамотная самопрезентация.

 

Как подготовиться к встрече с работодателем? Возьмите любую вакансию, которая вам интересна. Выпишите три ключевых навыка для выбранной позиции и ответьте на вопрос: «Как я могу доказать, что у меня они есть?» Запишите ответ. Заучивать не нужно, но как светящиеся точки в голове зафиксируйте. На собеседовании они помогут вам правильно расставить акценты в рассказе о себе.

 

Просто помните: из двух кандидатов со сходным опытом выберут именно того, кто убедительнее себя презентует. Так почему бы не стать тем, кого выбирают?

 

Знания, которые вы получите на курсе «Интернет-маркетинг СТАРТ», позволят вам легко и самостоятельно разработать комплексную стратегию развития веб-ресурса. Научитесь создавать удобную структуру сайта, находить в социальных сетях потенциальных клиентов. Сможете запустить рекламную кампанию и оценить ее продуктивность.

ЗАПИСАТЬСЯ


Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Задержка речевого развития: как помочь ребенку заговорить

Задержка речевого развития – одна из самых актуальных на сегодня проблем в детской неврологии, которая затрагивает, к сожалению, и абсолютно здоровых детей. Часто причиной возникновения у ребенка сложностей с речью становятся сами родители. Главный детский невролог Минздрава Тверской области Галина Анатольевна Зуева рассказывает, что делать и чего ни в коем случае не следует делать, чтобы ребенок заговорил правильно и вовремя.

Здравствуйте, уважаемые родители!

Сегодня наш разговор посвящен очень важной и актуальной проблеме – речевому развитию детей. В последние несколько лет мы все чаще слышим, что неговорящий в 2,5-3 года ребенок – это вариант нормы, что в этом нет ничего страшного, нужно немного подождать, и речь появится. На самом деле, такой подход в корне не верен. Существуют физиологические нормы правильного речевого и психического развития, и очень важно отслеживать их соблюдение с самого рождения ребенка. Только в этом случае он сможет гармонично и полноценно развиваться.

Основные этапы развития речи ребенка

Начинать заниматься развитием речи малыша можно уже с первого дня его рождения.

Первое, на что нужно обратить внимание, – как ребенок плачет. Плач ребенка с самого рождения очень разный, особенно выразительным он становится к первому месяцу жизни, по нему можно понять, что малышу нужно: ему холодно, ему больно, он хочет есть или в туалет, а может, просто хочется, чтобы мама взяла на ручки. Если ребенок интонационно делает все правильно, то внимательная мама быстро учится понимать разницу и реагировать на эти «просьбы». В этом случае психическое, а затем и речевое развитие происходит гармонично. Если ребенок плачет монотонно, на одном и том же уровне, и плохо реагирует на голос, обратитесь за консультацией к врачу.

Если ребенок здоров и у него нет проблем со слухом, то в ответ на положительные эмоции на втором месяце жизни он начинает «гулить». Вместе с «гулением» появляется и первый смех – повизгивание в ответ на эмоциональное общение с взрослым. Звуки «гуления» уже отличаются определенным многообразием с преобладанием сочетаний гортанных и гласных звуков («гу», «ге», «ха» и т.д.) Этими звуками он пытается общаться, реагирует на происходящее вокруг него. Если малыш не начинает «гулить», обратитесь к врачу, возможно, у него проблема с ушками.

С двух месяцев начинается период звукоподражания: кроха внимательно следит за мамиными губами, когда она с ним разговаривает, и как бы пытается повторять эти движения, но пока беззвучно. Так к 3,5-4 месяцам формируется истинное «гуление», где ребенок сосредотачивается на произносимом звуке, слоге, как бы слушает сам себя. В период истинного «гуления» звуки становятся продолжительными, певучими и более многообразными. Наряду с гортанными и гласными все чаще возникают губные звуки и сочетания гласных с губными.

К полугоду у ребенка появляется лепетная речь – он начинает произносить какие-то отдельные буквы, слоги. В этот период важно отслеживать интонации – как он говорит, как плачет. В полгода здоровый ребенок должен уже болтать, произносить определенные слоги, повторять за мамой конкретные звуки. В период лепета более отчетливо становится подражание звукам взрослого.

К концу доречевого периода невербальные формы общения ребенка с окружающими усложняются. Общение осуществляется при помощи обеих рук, более дифференцированных мимики и звуков. Ребенок тянет руки к матери, произносит отдельные звуки, как бы просит «возьми меня». Затем усложняется мимика. Она становится более выразительной, появляются символические жесты. Ребенок может общаться при помощи одной руки. Появляются разнообразные по интонации лепетные слова.

К году ребенок должен говорить от 8 до 10 простых слов: «мама», «папа», «баба», «дай», «на», то есть короткие простые слова из нескольких слогов. Именно в этот период заканчивается раннее речевое развитие и начинает формироваться моторная речь как способ общения между людьми.

После полутора лет ребенок путем подражания легко произносит знакомые и незнакомые слова, как адресованные ему, так и случайно услышанные от окружающих. Интенсивное развитие моторной речи обычно начинается со второй половины 2-го года жизни. До одного года шести месяцев ребенок произносит около 30 простых по звуковому составу слов. В два года ребенок говорит уже больше 200 слов, у него практически фразовая речь, он уже должен уметь сформулировать простую мысль или просьбу: «Мама, пойдем в магазин, ты обещала купить мне игрушку». При этом некоторые звуки он может еще пока произносить нечетко. К трем годам в речи ребенка насчитывается до 1200-1500 слов, включающих почти все части речи.

Такое развитие считается нормой. Но происходит это лишь тогда, когда родители постоянно разговаривают с ребенком, рассказывают ему сказки, поют колыбельные песенки. Очень большая проблема сегодня – живую речь все больше заменяют гаджеты. Из-за этого многие изначально рожденные здоровыми с точки зрения неврологии дети не начинают вовремя говорить.

Если здоровый ребенок в 2,5-3 года вообще не владеет фразовой речью и, в лучшем случае, только говорит единичные простые слова, у него задержка речевого развития, и это, к сожалению, надо лечить.

Речь развивается постепенно

Чтобы ребенок научился правильно говорить и строить логичные, образные фразы, требуется время. Когда ребенок только учится ходить, он с маминой помощью делает первые неуверенные шажочки, а через полгода-год он уже самостоятельно бегает, прыгает и танцует. То же самое происходит и с речью: она развивается постепенно. Ребенок не только запоминает новые слова, но и одновременно тренирует артикуляционные мышцы, учится управлять интонацией. На это уходит не один год. Поэтому если в 3-3,5 года ваш ребенок только начинает произносить первые слова и строить простейшие фразы вроде «мама, дай», то к шести годам, когда придет пора идти в школу, у него не сформируется полноценная фразовая речь. Важно заниматься развитием речи постепенно, но с самого раннего возраста.

Причины задержки речевого развития

Первая и самая основная причина – это повреждение головного мозга из-за ишемии, кровоизлияния, инфекции. Но подобные отклонения стразу диагностируются, врачи наблюдают за ребенком и проводят все необходимые мероприятия. Это те пациенты, с которыми уже работает невролог, психолог и логопед.

Но есть категория пациентов, которые рождены абсолютно здоровыми. Но из-за ошибок в обучении у них тоже начинается задержка в речевом развитии. Чаще всего причиной становится чрезмерное увлечение родителей механическим звуком, то есть звуком из телевизора, компьютера, планшета, телефона. У детей, которые много смотрят мультфильмов или постоянно играют с поющими-говорящими игрушками, хорошо развивается пассивная речь, но их собственная, активная, при этом не формируется. Это происходит из-за разницы длины волны живой речи и механической. Чтобы ребенок начал говорить, нужно как можно больше разговаривать с ним, самим читать сказки, петь колыбельные песенки.

Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы телевизор или радио работали фоном в том помещении, где проводит время малыш. Безусловно, если вы хотите показать ребенку какой-то мультфильм или передачу на компьютере, это можно и нужно сделать, но после просмотра устройство нужно выключить и убрать.

Конечно, все эти устройства и игрушки позволяют маме немного отдохнуть или заняться какими-то своими делами. Но когда они заменяют собой живое общение, это приводит к серьезным проблемам с психикой ребенка. Лучше предупредить такие вещи, чем потом годами наверстывать упущенное. Чтобы восстановить у трехлетнего ребенка правильный стереотип речи, изменить его восприятие, требуется очень много сил и времени: ребенок не может быстро нагнать такие пробелы, приходится прибегать к интенсивному медикаментозному лечению, к дополнительным занятиям с логопедами. Это долгий и трудный путь. Зачем до этого доводить, если можно все правильно сделать с самого начала?

Почему нужно петь колыбельные

Пение колыбельных – это важная часть воспитания ребенка. Самые известные колыбельные, например, «баю-баюшки-баю», были придуманы еще в V-VI веке, и мы не случайно поем их детям до сих пор. Они выстроены специально в том тембре и колебании длины волны, которые понятны ребенку, успокаивают его, развивают мозг. Для каждого возраста существуют свои песни, которые необходимо петь. Напевание таких колыбельных маленькому ребенку и одновременное укачивание его на руках создает основу для правильного психического развития.

Сейчас многие пары подходят к планированию беременности со всей ответственностью: ведут здоровый образ жизни, сдают все анализы, читают книги о здоровье и воспитании будущего ребенка. Включите в эту подготовку и разучивание хотя бы нескольких колыбельных песенок, чтобы петь их малышу. Какими бы простыми они вам ни казались, но в них заключена отработанная веками народная мудрость для правильного становления личности, это очень важно. Пойте эти колыбельные хотя бы до года.

К двум годам, когда ребенок уже хорошо понимает фразовую речь, песни можно подбирать уже более сюжетные, чтобы пока мама поет, он мог в голове представить себе эту картинку.

Говорите с ребенком как можно больше

Не спешите в разговорах с малышом, спокойно и размеренно проговаривайте ему, что происходит вокруг, озвучивайте свои действия. Тогда он на слух начнет воспринимать, как называется тот или иной предмет, так формируется пассивная речь. С полугода добавляйте подробности о цвете и объеме предметов: «маленькая игрушка», «красный мяч». Когда вы делаете это постоянно, ребенок учится слышать и понимать вас.

Это помогает уже после года объяснить малышу, что трусики должны быть сухие, то есть довольно рано приучить ребенка к горшку, а не пользоваться все время памперсами. В полтора года ребенок в состоянии удерживать мочевой пузырь, контролировать свои тазовые функции. Это одно из важных звеньев психического развития. Конечно, проситься в туалет он, в конце концов, научится и сам, но эти навыки придут значительно позже и уже не в той форме, в которой хотелось бы.

Поэтому очень важно приучить себя как можно больше разговаривать с малышом и максимально ограничивать механические звуки вокруг него – это важнейшие звенья профилактики задержки речевого развития. Если мы это выстраиваем правильно, то уже в 2,5 года ребенок начинает говорить фразовой речью, и у родителей нет проблем с его поведением, обучением. Если ваш ребенок в 2,5 года не говорит, особенно если нет так называемой своей тарабарской речи, он молчит и не озвучивает игру, обращенную к вам просьбу о чем-то, то это не вариант нормы, это проблема, которой нужно заниматься.

Как разговаривать с ребенком

 

  1. Разговаривать с ребенком нужно обычным тембром, именно этот ваш тон и тембр ребенок знает еще с внутриутробного своего состояния.
  2. Старайтесь говорить простыми фразами, но не сюсюкайте, не коверкайте слова.
  3. Если у ребенка проблема со зрением или слухом, то маме нужно как можно раньше начать ярко красить губы, чтобы он мог следить за ее губами и понимать, как именно она произносит звуки.
  4. Если у ребенка на первом году жизни были проблемы с глотанием, то, к сожалению, не избежать проблем и со звукопроизношением. Начать заниматься со специальным логопедом можно уже в первые месяцы жизни малыша, еще в доречевой период.
  5. Решайте все проблемы, как только они появляются, не откладывайте и не ждите, что само пройдет. Не пройдет.

 

Сад логопедический или обычный?

Итак, ребенок подрос, и пришло время решать, в какое дошкольное учреждение его отвести. В этот момент важно разобраться, есть ли у вашего малыша проблемы с психикой и речью, и какие.

Когда никаких серьезных медицинских проблем у малыша нет, начните с обычного сада. Если в первый год речь не выровняется и не разовьется до нужного уровня, тогда стоит подать заявку на прохождение медико-педагогической комиссии. Она проходит с февраля по июнь. Получить направление можно в детском дошкольном учреждении или позвонить им и записаться на прием. Для прохождения медико-педагогической комиссии необходимо иметь заключение невролога, логопеда, психиатра о состоянии здоровья вашего ребенка.

Если ребенок начал говорить фразовой речью, но не выговаривает определенные звуки, то можно отвести его в обычный сад, в котором есть логопедические группы. Там занимаются с детьми с нормальным психо-речевым развитием, но с неправильными установками самих звуков. Обычно логопед начинает работу с такими ребятами с пяти лет, чтобы к школе выровнять речь и исправить все слабые звуки. В среднем на постановку и закрепление одного звука уходит от трех месяцев.

Одно из частых нарушений у детей 3-3,5 лет – так называемая каша во рту, когда из-за нарушения иннервации речевой мускулатуры ребенок не может чисто, понятно произносить часть звуков. В этом случае без помощи специалиста не обойтись, лучше обратиться к неврологу для установки точной причины дизартрии и проведения необходимого лечения, если оно нужно, также необходимо посещать специальный логопедический сад. Здесь требуется комплексный подход: одновременная слаженная работа логопеда, невролога и психолога.

Распределением детей в специализированные группы или сады занимается медико-педагогическая комиссия.

И снова повторюсь, значительно проще заниматься профилактикой задержки речевого развития, чтобы те дети, которые могли бы говорить, но из-за недостаточного внимания родителей не начали, не попадали в специальные группы. Для этого важно не просто разговаривать с ребенком, а слышать, о чем он говорит, стараться понять его и реагировать на его слова. Уверяю вас, если вы с детства наладите этот контакт, то он сохранится на всю жизнь, поможет малышу стать хорошим членом семьи, общества, надежной поддержкой и опорой для вас.

Как предотвратить заикание

Бывают случаи, когда ребенок долго не начинает говорить, при этом с ним занимаются, он накапливает большой пассивный запас слов, может в голове составлять фразы. Если запустить у него речевой процесс чрезмерно активно, то он не справится с потоком речи и начнет заикаться. Чаще всего это происходит в 2,5-3 года. Особенно подвержены заиканию дети с тиками (навязчивое моргание, мигание, шмыганье носом и подобное). Если вы замечаете, что в начале речи ребенок начинает запинаться, это сигнал, что нужно обратиться к неврологу, чтобы решить проблему. Из всех навязчивых состояний заикание – самая сложная проблема, на лечение которой могут уйти годы.

Соска и речевое развитие ребенка

Еще один важный аспект профилактики задержки речевого развития – длительное использование сосок и длительное кормление грудью. Я имею в виду ситуацию, когда пустышка или мамина грудь находятся во рту ребенка не для успокоения или кормления, а просто так, в состоянии бодрствования. В этом случае проблема возникает чисто механическая: для того чтобы говорить, рот должен быть свободен, а если рот занят, то говорить невозможно – мешает соска или грудь.

Пустышку можно использовать, когда ребенок засыпает, когда болеет, когда ударился, но во время бодрствования ее нужно убирать. После двух лет от пустышки нужно отказаться полностью. Это поможет избежать проблем с речью и сохранить правильный прикус, что значительно снизит ваши денежные расходы в дальнейшем при лечении ортодонтом некрасивых зубов вашего любимого ребенка.

Это же относится и к материнской груди. Она должно быть источником пищи или средством успокоения, не более того. Безусловно, грудное молоко содержит в себе очень много хороших веществ, но оно нужно ровно до тех пор, пока ребенок не начал есть нормальную человеческую еду. Сосание груди очень важно для формирования психологического общения мамы и ребенка. Но к двум годам ребенок уже хорошо понимает обращенную речь, может и сам говорить, поэтому эта связь только укрепляется и никак не прервется после отлучения ребенка от груди.

Важно с самого начала отучать малыша сосать палец. К 2,5-3 годам ребенок должен спокойно обходиться без пустышки, материнской груди или сосания пальцев. Почему? Во время сосания качательно-поступательные движения дают ощущение успокоения, седацию. С возрастом потребность ребенка в таких движениях слабеет, теперь ему нужно познавать окружающий мир, быть активным. А если ребенок продолжает сосать палец или пустышку, то он автоматически переносит себя в грудничковый период, ведет себя как малыш и не дает себе возможности полноценно развиваться.

Гаджеты: вред или польза

Современные устройства, с одной стороны, очень полезны, но когда речь идет о детях, нужно быть предельно внимательным и осторожным. Никто не говорит о том, что не нужно использовать телевизор и гаджеты совсем. Это важная часть современной жизни, дети должны уметь владеть ими. Но у маленького ребенка еще нет навыков речи, движений, моторики, правильного психического развития, неправильно сформирована критика, самокритика, умение контролировать самого себя. Поэтому очень опасно бесконтрольно давать ему то, что может спровоцировать неправильное развитие.

В России об этом говорят мало, и сегодня в большинстве семей гаджеты используют сверх допустимой меры, на каждого члена семьи, включая грудного ребенка, приходится от двух до трех гаджетов. При этом в той же высокотехнологичной Японии детям разрешают пользоваться телефоном или компьютером только с пяти лет, когда нервная система дозрела. И я согласна с их подходом. Да, вы можете включать ребенку какие-то развивающие игры или мультфильмы, но не более 30-40 минут в день на хорошем экране с хорошим звуком. Планшетов и смартфонов лучше избегать, потому что у маленьких детей быстро формируется цветовая и тактильная зависимость.

В глушь, в деревню

Напоследок я хочу посоветовать всем-всем родителям больше времени проводить с детьми на свежем воздухе. Особенно полезно это будет малышам, имеющим проблемы с психо-речевым развитием. Самое лучшее – на несколько недель или даже месяцев уезжать в сельскую местность, где вокруг только живые звуки природы от бегущего ручейка, шелеста листьев на деревьях, жужжания пчелки и прочих звуков, где нет городского, механического звука от гудения проводов. Это не только поможет нормализовать сон, подарит спокойствие, но и даст возможность перегруженному информацией мозгу ребенка отдохнуть и набраться сил для преодоления всех трудностей в речевом развитии.

Будьте здоровы! Удачи вам и вашим детям!

Представление о себе. Как написать презентационную речь о себе. Девушки должны соблюдать этикет

Инструкция

Рассмотрим вариант, когда вы претендуете на освободившуюся вышестоящую должность в компании. Должность вакантна, но ваше не спешит к вам с предложением . Ждать не нужно, представьте себя сами, напишите представление и предайте его руководителю.
Представление в произвольном деловом стиле. Оно состоит из двух основных частей — это заголовок и основной раздел.

Заголовок.
В правом верхнем углу листа укажите адресата (кому адресовано представление). В данном случае – руководитель () вашего предприятия. Если у вас создан и реально профсоюзный комитет, ниже укажите второго адресата – председателя ПК.
Слева пишется вид документа (представление), дата и номер (номер будет присвоен секретарем руководителя при регистрации). Вполне допустимо представить документ только с датой и без номера. Ниже укажите его наименование (например, о назначении ФИО на должность…).

Основной раздел.
Он, в свою очередь, условно делится на части:
Учетные данные. В этой части укажите свои ФИО, дату рождения, образование.
Трудовая деятельность. Если вы претендуете на другую, вышестоящую должность, укажите только общий стаж в организации и те периоды трудовой деятельности, которые позволяют вам претендовать на назначение.
Характеристика трудовой деятельности. Остановитесь на тех ваших качествах, которые помогут справиться с более сложной работой. Здесь, без ложной скромности, нужно перечислить свои достижения, указать чего вы добились на сегодняшней работе (если возможно, в цифрах).
Причины, по которым вы считаете возможным назначение.

Написав представление, поставьте подпись и дату. В результате вы получите подобный документ. Возможно, он поможет вам в продвижении по должностной лестнице, достижении ближайшей цели.

Источники:

  • Характеристики и представления: рекомендации по составлению и оформлению

Когда нам предстоит запланированная встреча с незнакомым человеком или вечер в незнакомой компании, то все мы немного волнуемся и не очень уверенно себя чувствуем. Это вполне обьяснимо – ко всему незнакомому человек всегда относится с опаской. Если вам не все равно, как воспримут вас новые знакомые, то вы начинаете думать о том, как преподнести себя, чтобы понравиться. Не надо волноваться, есть несколько приемов, которые помогут вам.

Инструкция

При знакомстве продемонстрируйте открытость и дружелюбие, назовите себя, представьтесь. Не обязательно, если это , здороваться со всеми персонально, просто кивните и улыбнитесь. Если последуют наводящие и уточняющие вопросы, ответьте на них, но постарайтесь обойтись без ненужных подробностей.

Оглядитесь в компании, некоторое время понаблюдайте за ее членами, приглядитесь, как ведут себя лидеры (а такие есть в любом, даже достаточно однородном ). Прислушайтесь к темам, которые их интересуют, если у вас есть что сказать по ним, то примите участие в разговоре, стараясь пока сообщать только факты, а не высказывать свое мнение, если у вас его не спросили.

Не оставайтесь в стороне от подготовки к мероприятию, ради которого собралась компания. Предложите свою помощь или просто начните участвовать, присоединившись . Обычно, в такие моменты возникает единение с членами пока что незнакомого для вас коллектива.

Если вы не запомнили, как окружающих, не беда. Никого не обидит, если вы потом переспросите тех людей, с которыми начнете общаться. Во время общения старайтесь не затрагивать спорные темы, не касайтесь политики и убеждений, избегайте категоричных высказываний и оценок.

Реагируйте на шутки, даже если они вам кажутся не очень смешными, поддерживайте разговор ответными репликами, демонстрируйте свою готовность контактировать. Но не проявляйте излишнюю заинтересованность, не реагируйте бурно, ведите себя сдержанно.

Не сидите в стороне, ожидая приглашения к коллективным развлечениям и занятиям, принимайте в них участие и не упускайте повода знакомиться поближе. Но не допускайте фамильярности или покровительственного отношения к себе. Надеемся, что наши советы помогут вам преподнести себя правильно в любой ситуации и стать полноправным членом любой компании.

Видео по теме

Сегодня все работодатели заинтересованы не просто в сотрудниках, а в профессионалах, которые способны своими знаниями и умениями делать работу так, чтобы добиться значительного превосходства над конкурентами.Собеседование дает возможность показать работодателю ваше преимущество перед другими претендентами. Вам предстоит убедить его в том, что именно вы являетесь тем человеком, который способен сделать работу компании более успешной.

Инструкция

Продумайте свой внешний вид. Он должен соответствовать той , которую вы желаете получить. В любой случае стиль одежды вам не помешает. Более свободный стиль возможен, если вы отправляетесь на собеседование в дизайнерскую фирму или строительную компанию. Исключите парфюм с резким ароматом.

Ваш внешний вид должен соответствовать внутреннему настрою, подчеркивать доброжелательность и готовность к сотрудничеству.

Заранее продумайте свои ответы на просьбу работодателя рассказать о себе. Для этого дома подготовьте и отработайте мини-презентацию.

Вы должны лаконично и грамотно рассказать о себе, не повторяя информацию, которая изложена в вашем резюме. Собеседнику необходимо выяснить, как ваш прежний опыт отвечает требованиям имеющейся вакансии.

Расскажите о своих успехах на предыдущей работе. Говорите только о тех проектах, в которых вы принимали непосредственное участие. Возможно, вам придется реализовывать на новом месте то, о чем вы говорите. Важно, чтобы ваши слова не расходились с делами.

В разговоре не перебивайте своего собеседника. Умение слушать и слышать то, что вам говорят, не менее важная часть собеседовании. От этого зависит то, насколько вы сможете быть человеком команды, где вам предстоит работать.

Прежде чем задавать вопросы о предстоящей работе, проанализируйте информацию, полученную в ходе собеседования.

В конце собеседования поблагодарите собеседника за внимание и время, которое вам уделили.

Если вам не предложили имеющуюся вакансию – это не повод для отчаяния. У вас будет время все проанализировать и с успехом пройти следующее собеседование.

При встрече двух незнакомых людей, будь то проведение собеседования, или знакомство девушки с молодым человеком, часто первая фраза звучит так: «Ну, расскажи о себе». Представить себя людям в виде рассказа можно несколькими способами.

Инструкция

Если предстоит важная встреча делового , например, собеседование, то заранее продумайте структуру рассказа о себе. Необходимо в рассказе о себе изложить только факты, касающиеся вашей профессиональной деятельности. Начать рассказ о себе можно с момента окончания высшего учебного заведения, чтобы ваш собеседник знал, кто вы по специальности и, соответственно, какой у вас уровень подготовки (престиж вуза, красный диплом). Затем перейдите к вашему первому (возможно, единственному) месту работы, расскажите о своих должностных обязанностях и опыте, который вы приобрели за время работы. Уделите в своем рассказе отдельное место вашим качествам характера, поведайте собеседнику о ваших стремлениях и желаниях относительно , обязательно упомяните о том, что у вас лучше всего получается и к какой сфере работы у вас тяготеет душа.

Когда вы знакомитесь с , к примеру, в на дне рождении или какой-нибудь вечеринке, то знайте, чем оригинальнее будет ваш рассказ о себе, тем вы больше запомнитесь собравшимся. Ярким будет вступление вашего рассказа о себе, если вы начнете с анекдота. Но анекдот должен быть в тему, например, о профессии, по ключевой фразе которого будет сразу ясно, кто вы по специальности. Анекдот разрядит обстановку, и вы легко вольетесь в новую компанию. Когда вас попросят рассказать более подробно о себе, не стоит растягивать свое представление на несколько часов. Понятно, что может рассказывать о себе бесконечно, но как известно, первое впечатление не произведешь дважды. Поэтому будьте лаконичны, а уже при более близких отношениях можно будет рассказывать о себе во всех подробностях.

Интернет поможет представить себя людям
в виде рассказа. Сейчас популярны социальные сети, в которых каждому зарегистрированному пользователю предоставляется собственная страничка. Здесь, в разделе «О себе» вы сможете написать небольшой рассказ, в котором обязательно укажите место вашего рождения, ваш род деятельности, ваши желания и общее представление жизни.

Самопрезентация играет важнейшую роль при принятии человека на работу. Процесс создания самопрезентации невероятно увлекателен и интересен, но одновременно крайне сложен.

Инструкция

Когда на собеседовании звучит фраза: «Расскажите о себе», многие неожиданно теряются. Есть и прекрасное образование, и богатый опыт работы, и необходимые личностные качества. Но грамотно и, в то же время, кратко изложить все без ущерба для смысла получается не у всех.

Запомните, качественная самопрезентация – это тщательно отобранная совокупность информации, лишь внешне похожая на виртуозную импровизацию. Не рассчитывайте на внезапное вдохновение, готовьте самопрезентацию заранее.

Для начала напишите на отдельном листе важную биографическую информацию (место учебы, дипломы, сертификаты), на другом листе все свои профессиональные достижения, а на следующем – все положительные личностные качества. Лучше будет, если вы уделите этой процедуре не десять минут, а будете выполнять ее постепенно, возвращаясь к заданию, в течение нескольких дней. Тогда вы получите более полную информацию.

Теперь задумайтесь, какие языковые средства (эпитеты, метафоры, сравнения, и др.) вы хотите включить в свою самопрезентацию. Используйте данные выразительные средства с осторожностью, чтобы ваша речь не стала стилистически походить на басню.

Подходящая вакансия найдена, назначена встреча с работодателем. Как вести себя на собеседовании, чтобы взяли на работу? Что рассказать о себе? Несколько примеров рассказа о себе на собеседовании при приеме на работу, данный рассказ поможет составить свой текст, а подготовить его лучше заранее, до прихода на собеседование.

Работа – важнейшая часть нашей жизни. Ученые подсчитали, что в среднем на рабочем месте человек проводит 99117 часов. Конечно, каждый хочет идти на работу с радостью и воодушевлением. Для этого нужно, чтобы труд приносил не только материальное, но и моральное удовлетворение. Только найдя работу, устраивающую по всем параметрам, человек может чувствовать себя реализованным и успешным.

Перед проведением собеседования, соискателю придется заполнить .

Как подготовиться к собеседованию?

Для того чтобы собеседование прошло успешно, и соискатель был принят на работу, необходимо тщательно к нему подготовиться. Здесь можно посоветовать пройти следующие этапы:

  1. Выясните основные направления деятельности компании и особенности желаемой вакансии.
    «Даже индюка можно научить лазать по деревьям, но лучше для этих целей нанять белку!» — это высказывание К. Дайсона прекрасно описывает необходимость всегда соответствовать требованиям конкретного работодателя.
  2. Если компания специализируется на розничных продажах, акцентируйте внимание на своем опыте работы на разных должностях в этой сфере, к примеру, промоутер, продавец-консультант.
  3. Уточните, каких результатов вы добились, не стесняйтесь рассказывать о своих успехах и достижениях.
  4. Подчеркните такие свои качества как активность, коммуникабельность, нацеленность на результат, то есть те, которые пригодятся именно на данной должности.

Следующее, что надо делать, это продумать рассказ о себе и своих умениях, опыте — это важная часть собеседования. Каждый работодатель начинает оценку работника именно с его рассказа. В данном случае также может помочь резюме, заранее продуманное и правильно оформленное — ?

Какие еще вопросы могут задаваться на собеседовании? Предлагаем .

Что рассказать работодателю о себе на собеседовании

Подготовьте небольшую самопрезентацию (рассказ о себе), подчеркивающую именно профессиональные и ваши сильные качества. Не стоит рассказывать потенциальному работодателю о том, что вы иногда поете в душе или какой сорт кофе предпочитаете. Лучше акцентировать внимание на своем образовании и карьерных достижениях. Многие рекрутеры советуют прорепетировать речь дома перед зеркалом, обращая при этом внимание на свою мимику и жесты.

Для того чтобы слушатель лучше воспринимал информации, не следует рассказывать о своей жизни и опыте слишком долго. 3 минут достаточно, именно на протяжении этого времени можно успешно удерживать внимание рекрутера. Для удобного восприятия рассказ следует разбить на смысловые блоки, каждый по 30-40 секунд.

Примеры рассказа о себе

Примерный рассказ о себе на собеседовании при приеме на работу:

« Меня зовут Смирнова Елена, мне 26 лет. Не замужем. Окончила факультет экономики Государственного университета в Калуге. Хочу работать именно в вашей компании, так как вы являетесь лидером в профессиональной области, с которой я связываю свою дальнейшую карьеру. Предложенная вакансия маркетолога сочетает в себе возможность напрямую участвовать в продвижении продукции и применять знание иностранных языков, что является для меня очень важным.

Я считаю, что хорошо подхожу для этой должности, так как имею опыт в данной сфере и обладаю такими качествами как целеустремленность, ответственность и креативность.

На предыдущем месте работы мне удалось за счет проведенных мной маркетинговых исследований добиться …».

Далее в рассказ о себе включаются конкретные достижения, выраженные в цифрах, фактах, достигнутых событиях. Главное, что не нужно включать в свое речь — это ложь, промахи и недочеты. О последних лучше просто умолчать, а обман может быть легко проверен, доверие работодателя сразу упадет, если он выяснит какой-то обман, пусть даже самый незначительный и мелкий.

Как говорить?

Рассказывая о себе на собеседовании при приеме на работу, будьте доброжелательны и уверенны в себе.

Любому работодателю хочется видеть в своем коллективе открытого, общительного и приветливого человека. На собеседовании нет места снобизму и высокомерию. Не забывайте о правилах хорошего тона! Невоспитанность и лицемерие может оттолкнуть от соискателя даже при наличии хорошего резюме.
Не стоит также вести себя чересчур замкнуто и скромно. Отвечайте на вопросы уверенно и с достоинством.

Чего не следует делать при приеме на работу?

Большинство соискателей на собеседовании при приеме на работу совершают ряд ошибок, которых вполне можно избежать. Наиболее распространенные из них:

  • Нелестные отзывы о предыдущем месте работы, коллегах или начальстве. Не следует говорить плохо о своей прошлой работе, ведь вы же устраивались на нее по своему желанию, а не «волею судьбы» или под давлением непреодолимых обстоятельств. Потенциальный работодатель может решить, что и о его компании, и о нем лично вы тоже впоследствии не скажете ничего хорошего.
  • Слишком подробное описание своей личной жизни и вещей, не относящихся к работе. О природе, погоде и ценах на нефть вы сможете поговорить на обеденном перерыве, если вас примут на работу.
  • Сомнение в своих способностях и профессиональных качествах. Если вы сами сомневаетесь в себе, как же вас сможет оценить по достоинству будущий работодатель.

Правильный рассказ о своих умениях, опыте и достижении — это, конечно, хорошо. Но для создания общей положительной картины у работодателя, важно не только донести до рекрутера смысл текста, но и правильно себя вести при этом.

Рассказывать о себе нужно с улыбкой и уверенностью в том, что вы говорите. Не разваливайтесь на стуле, не закидывайте ногу на ногу, не скрещивайте руки. Говорите только о том, что интересно работодателю. Не стоит в свой рассказ включать слишком хвалебные речи о себе, не преувеличивайте свои достижения и умения — и вы достигнете результата.

Доброжелательные и деловое поведение, уверенность в своих силах, правильный рассказ о своей личности — важные составляющие успеха на собеседовании при приеме на работу.

Видео-урок — готовим рассказ о себе при приеме на работу правильно

Содержание


Разнообразные соревнования наполняют жизнь новыми эмоциями, свежими впечатлениями, дают хороший стимул для развития. Каждое мероприятие включает самопрезентацию участников, в которой надо представить свои лучшие качества. Задача конкурсанта – создать хорошее впечатление о себе за несколько минут, выделенных для выступления.

Достойная презентация себя, соответствующая стилистике конкурса, важна не менее чем победа в мероприятии. Успех зависит от выбора образа. Важно с умом подойти к внешнему виду – продумать платье, костюм, прическу, макияж. Выразительное представление себя повышает самооценку, оставляет незабываемое впечатление у команды жюри и зрителей. Это нужно для того, чтобы в будущем успешно продолжить борьбу. К тому же, яркая визитная карточка на конкурс повышает вероятность получения такого приятного «приза зрительских симпатий».

Вот вариант одного из интересных представлений себя на конкурсе.

Для самопрезентации хорошо применение фотоматериалов или плакатов. Как представить себя на конкурсе? Сделать это можно при помощи проектора демонстрируются снимки, сопровождаемые рассказом о жизни. Презентация на тему о себе начинается с рождения, затрагивает ключевые моменты жизни. Выигрышно смотрятся прикольные, интересные фото. Презентация себя на конкурсе состоит из вступления, основной части, завершения. Решив использовать техническое сопровождение, лучше обратиться за профессиональной помощью или советом. Любая погрешность в обращении с аппаратурой обратится не в вашу пользу.­

Также можно обыграть самопредставление в сценке или выдуманной шуточной сказке.­

Оригинально выдуманная визитка о себе на конкурс в стихотворном оформлении делает самопрезентацию уникальным шедевром. Умение складывать слова в рифмы – очевидный плюс при подготовке представления. Если не получается придумывать стихотворение о себе, можно заказать текст. Рифмованная речь цепляет внимание аудитории, воспринимается лучше, чем обыкновенная. Креативно используя юмор и артистизм, можно эффектно представить себя, свои положительные черты, индивидуальные особенности личности. Смешные моменты и шутки, вызывающие улыбку, лучше запоминаются слушателями.

Как презентовать себя

Для успешного проведения устном самопредставлении важно учесть общие правила. Как красиво представить себя на конкурсе? В такой ситуации нужно:

  • Основательно продумать речь. Предварительная репетиция выступления делает манеру самопрезентации увереннее, непринужденнее;
  • Не забывать об улыбке, которая украшает рассказ о себе, добавляет дополнительные баллы.
  • Заранее узнать о временных ограничениях выступления. Следует постараться представить себя, не превышая их.
  • Не раскрываться полностью, оставить что-то интересное напоследок. Останется возможность выгодно выделить себя среди других конкурсантов ближе к концу мероприятия.

Идеи для самопрезентации на конкурс

Любое состязание – праздник для ребенка, будь то общегородской конкурс или мероприятие, проводимое школой или детским садом: «Мисс осень», «Мистер весна», «Мисс лагерь», «Мисс Дюймовочка» и т. п. Конкурсы могут проводиться и менее масштабно — в классе или в группе. Помимо творческого номера, обязательной является самопрезентация. Как представить себя на конкурсе? Задача мальчиков и девочек – рассказать учителям и всем присутствующим за пять минут, как их зовут, каков возраст, откуда они, чем увлекаются. Можно представить себя прозой или в стихах. Главное – ничего не забыть, справиться с волнением, говорить уверенно и громко, глядя в зал.

Рассказ о себе на конкурс красоты

Чтобы успешно представить себя, важно не потерять самообладание и вместе с этим оставаться естественной, искренней, открытой. При приветствии стоит помнить об оружии любой девушки – лучезарной улыбке. Говорить о себе нужно отчетливо, внятно, громко. Важно не спешить и при этом не затягивать слова. Следует заранее потренировать интонацию, чтобы избежать монотонности. Если в повседневном общении вы жестикулируете, делайте так и при выступлении. Это поможет вам запомниться жюри и зрителям. Вот еще несколько моментов, которые необходимы для участия в конкурсе красоты.

Как эффектно представить себя на конкурсе? Участнице требуется изложить автобиографию в краткой форме. Прежде всего, нужно упомянуть свое имя, возраст. Отдельно можно сказать о наличии собственной семьи, детей. Это придает статусность. Нужно назвать город, из которого прибыла участница, сказать, где она училась или учится. Затем надо поведать о своих мечтах, устремлениях, увлечениях. Если имеются победы в других конкурсах, об этом нужно упомянуть. В заключение следует поблагодарить всех собравшихся и своих родителей за возможность выступать на сцене.

Такой может быть визитка о себе на конкурс.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Вы ищете работу, разослали резюме, и вас наконец пригласили на собеседование. Скорее всего, вы будете испытывать волнение, которое может повредить вам в беседе. Если вы будете чересчур зажаты, у рекрутера может не создаться о вас благоприятное впечатление. Чтобы эффектно подать себя и правильно подготовить рассказ о себе на собеседовании, пример которого приведен ниже, подскажут правила поведения.

Существуют правила, ориентируясь на которые, нужно вести себя на собеседовании и рассказывать менеджеру о себе. Примите на вооружении некоторые советы:

  • сидите так, чтобы вам было удобно, но не разваливаясь на стуле;
  • старайтесь рассказать о себе коротко и внятно;
  • избегайте в речи множественных причастных и деепричастных оборотов, которые утяжеляют устную фразу;
  • не допускайте в рассказе о себе на собеседовании, например, таких слов, как «стопудово», «классно», «шикарно»;
  • озвучивайте только те сведения, которые представляют вас в наиболее выгодном свете;
  • не лгите и не приписывайте себе несуществующих заслуг.

Постарайтесь не пересказывать собственное резюме и найдите какие-то фразы, которые будут вас характеризовать положительно. С вашим резюме рекрутер и без того уже ознакомился. Теперь ему интересна ваша личность, ваш склад ума – а продемонстрировать все это можно только в личном общении.

Пример рассказа о себе на собеседовании

«Меня зовут (так-то и так-то), мне … лет. Я женат (уточните свое семейное положение). Окончил институт (назовите свой ВУЗ). В свое время выбрал именно эту специальность (назовите ее в соответствии с требованиями вакансии), потому что она дала мне возможность для профессионального развития. Ваша вакансия меня очень заинтересовала, потому что работа у вас позволит мне совершенствоваться и впредь. Мне кажется, что мои знания вашей компании пригодятся. Дело в том, что я хорошо умею (перечислите свои навыки). Кроме того, мне нравится работать в команде, я коммуникабельный и целеустремленный человек. Быстро обучаюсь, люблю узнавать что-то новое. Из моих увлечений можно перечислить спорт, чтение, путешествия. Кстати, именно любовь к путешествиям у меня часто сочетается с работой: я никогда не отказываюсь от командировок. Наверное, этого достаточно для рассказа. Если у вас есть вопросы, я на каждый из них готов ответить».

Пример краткого рассказа о себе на собеседовании

«Здравствуйте. Основные сведения обо мне вы уже знаете из резюме. Могу немного рассказать о себе. Мне … лет, по специальности я работаю уже … года. Получать высшее образование по этой специальности решил осознанно, так как мне нравится профессия и то, что она может дать. Я стараюсь развиваться всесторонне, люблю получать новые знания. Поэтому работа в вашей компании окажется для меня очень полезной. А я, в свою очередь, все свои имеющиеся знания приложу для того, чтобы компания становилась еще перспективнее, а ее доходы росли. Там, где я работал раньше, мне удалось добиться существенных результатов (перечислите их). Прежнее место работы мне очень нравилось, но я хочу продвигаться вперед. Думаю, именно ваша компания мне такую возможность даст».

Ни в коем случае не озвучивайте менеджеру такие фразы, как:

  • «Я люблю менять места своей работы»;
  • «Мне на прежнем месте работы платили мало»;
  • «Считаю невозможным после окончания рабочего дня задерживаться на работе»;
  • «Я имею проблемы со здоровьем, иногда ухожу на больничный»;
  • «В прежней компании меня не устраивал руководитель».

Заранее продумайте свою презентацию. Это поможет вам подготовиться к собеседованию и избежать волнения.

Первое сложившееся о вас впечатление обычно оказывает большое влияние на то, как вас будут воспринимать в дальнейшем, поэтому крайне важно уметь преподнести себя. Иногда презентационную речь о себе называют «речью для лифта», так как она должна быть достаточно лаконичной, чтобы вы смогли представиться и рассказать о своих целях и интересах примерно за время подъема лифта в высотном здании. Также ее можно назвать «речью, ломающей лед» , так как она позволяет снять напряжение между говорящим и слушателями благодаря сообщению им полезной информации о себе. Внимательно подбирайте слова, когда будете готовить собственную презентационную речь. В качестве ее подготовки лежит залог вашего успеха или причина неудачи.

Шаги

Часть 1

Подготовка презентационной речи

    Подготовьте тезисный план своей речи.
    Начните с составления списка основных тезисов вашей речи. Отбросьте все лишнее и оставьте только самую суть, а также определите порядок перечисления фактов о себе. Составленный список послужит основой для подготовки презентационной речи.

    Упомяните о хобби или сторонних увлечениях.
    В зависимости от конкретного плана, также можно упомянуть о своих хобби и наличии какого-либо дополнительного опыта. Упоминанием о своих хобби и увлечениях можно утвердить ваш авторитет в определенной сфере, а можно сделать это просто так, вскользь (все зависит от изначальной цели презентационной речи).

    Преподнесите себя с лучшей стороны.
    Если вы пытаетесь создать хорошее первое впечатление в профессиональной сфере, очень важно упомянуть в речи ваши навыки и умения. Чтобы перечисление навыков и достижений не звучало самодовольно, их можно увязать с личными стремлениями и целями на будущее. Так публика поймет, что ваши ожидания базируются на солидном прошлом опыте.

    Выделите себя среди остальных.
    Честно расскажите о себе, но сделайте так, чтобы ваша история выделялась среди прочих. Если вы играли важную роль в выполнении какого-то крупного проекта, упомяните об этом. Пойдите дальше и расскажите, что вы извлекли из полученного опыта, какие идеи у вас возникли о том, как можно сделать данный проект более эффективным в случае его повторного выполнения.

    Часть 2

    Совершенствование текста и отработка выступления

    1. Сократите свою речь.
      Некоторые представители кадровых агентств рекомендуют делать презентационную речь о себе не длиннее 2-3 предложений. Другие предлагают ограничиться 5-7 минутами выступления. Если речь невозможно сократить до такой степени, либо если у вас достаточно времени, чтобы говорить дольше, текст выступления все равно необходимо сделать максимально кратким, но при этом довольно информативным.

      • Если вы готовите презентационную речь в рамках выполнения какого-то задания, убедитесь в том, что она вписывается в поставленные рамки.
      • Если на ваше выступление выделено 3-5 минут, то речь длиной в 7 минут будет столь же неуместной, как и речь в две минуты.
      • Если вам необходимо кратко представить себя в интервью, не превышайте при этом рекомендованных временных границ.
    2. Говорите короткими простыми предложениям.
      Запомните, что когда вы будете произносить свою речь вслух, у слушателей не будет возможности вернуться и перечитать ваши слова, если они чего-то не поймут. Преподнесите речь таким образом, чтобы ни у кого не возникло сомнений в том, что вы пытаетесь сказать.

      • Избегайте длинных нагроможденных грамматических конструкций. Максимально возможно используйте простые краткие предложения.
      • Внимательно продумайте грамматическую структуру всех своих предложений. Если вы перечитаете подготовленный текст речи вслух, то вам будет проще выявить слишком длинные предложения, требующие изменения.
    3. Отрепетируйте выступление.
      Прежде чем выступать с презентацией, необходимо несколько раз прочитать подготовленную речь вслух. Поэкспериментируйте с различной интонацией и скоростью речи. Сначала неплохо попрактиковать чтение речи наедине с самим собой, но затем полезно выступить с речью перед другом, родственником или коллегой, чтобы получить дельные советы и замечания.

      Выучите речь наизусть.
      Вы должны знать заранее, что вы собираетесь говорить и как. Несмотря на то, что в некоторых обстоятельствах допустимо читать свою речь по бумажке, постарайтесь запомнить ее текст и свести к минимуму количество обращений к своим записям. Выступление без бумажек окажет на публику более сильное впечатление и подчеркнет ваши знания, уверенность и самообладание. Также это поможет вам захватить внимание публики.

    Часть 3

    Планирование выступления с речью

      Определите свою публику.
      Если вы готовите презентационную речь для профессиональной обстановки, вероятно, вы выберете для нее другое содержимое и другой язык по сравнению с тем, который вы бы использовали в неформальной обстановке среди своих сверстников. Прежде чем начать планировать свое выступление, задайте себе нижеуказанные вопросы.

      Решите, что является самым важным в вашей речи.
      Если бы время в вашем распоряжении не было ограниченным, вы бы могли подумать и рассказать о многих интересных и релевантных вещах о себе. Но ключ к подготовке успешной презентационной речи заключается в ее краткости и составленных по существу предложениях. То есть вам требуется определить самую важную информацию для своих слушателей, которую им просто необходимо узнать. И эту информацию следует донести до их ушей в максимально сжатом виде.

      Учтите цель своего выступления и используемый тон.
      На этапе планирования речи вы должны четко осознавать свои собственные цели и желаемые результаты. Задайтесь вопросом, какое сообщение вы хотите передать слушателям. Предназначена ли речь для развития связей в профессиональной или личной сфере (с новыми друзьями)?

    Часть 4

    Выступление с речью

      Постарайтесь расслабиться.
      Если вы начнете сильно нервничать перед выступлением, можно попробовать воспользоваться одним из приемов релаксации. Найдите тихое место и постарайтесь подготовить себя за несколько минут до выступления. Сделайте несколько глубоких вдохов, сконцентрируйтесь на дыхании и считайте секунды во время долгого вдоха и столь же долгого выдоха.

      Используйте уверенный язык тела.
      Это может показаться не таким уж важным, но если ссутулитесь, вы будете внешне смотреться менее уверенно и менее профессионально. Кроме того, такая поза может отвлечь ваших слушателей от того, что вы будете им говорить. Стойте прямо и старайтесь создавать впечатление сильного человека. Чтобы вам было немного проще следить за правильностью осанки, полезно будет выпятить грудь вперед и немного втянуть живот, но так, чтобы все смотрелось естественно.

      Не торопитесь.
      Не стоит затягивать речь, как не стоит запинаться и говорить настолько быстро, что вас будет трудно понять. Постарайтесь найти оптимальный баланс и такую скорость речи, которая будет вам удобна. При этом необходимо говорить достаточно медленно, чтобы каждый мог уследить за ходом ваших мыслей и понять смысл сказанного. Но нельзя говорить слишком медленно, чтобы речь не показалась заторможенной.

      Если совершите ошибку, отнеситесь к этому с юмором.
      Сделав ошибку во время выступления, не паникуйте. Усиленные попытки извиниться наоборот привлекают больше внимания к вашим ошибкам и заставляют их казаться более существенными. Если вы чувствуете необходимость отреагировать на совершенную ошибку, отпустите юмористическую ремарку по этому поводу и забудьте о произошедшем. Так вы продемонстрируете спокойствие и уверенность.

Ораторское искусство: зачем его осваивать и с чего стоит начать

Владение навыками ярких выступлений помогает продвижению в работе, развивает уверенность в себе и способность четко структурировать мысли. Разбираемся, где лучше учиться и как сделать первые шаги

Первые мастера ораторского искусства появились в Древней Греции. Они участвовали в дебатах, играли на сценах театра и выступали с речами перед народом. В XXI веке умение красиво говорить помогает продвигаться по карьерной лестнице и заражать людей своими идеями. Этот навык необходим не только актерам, журналистам и адвокатам, но и всем тем, чья деятельность так или иначе связана с публичными выступлениями. Преподаватели ораторского искусства рассказали РБК Трендам тонкости этого мастерства.

Аудиоверсия материала:

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер.

Теперь материалы РБК Трендов можно не только читать, но и слушать. Ищите и подписывайтесь на подкаст «Звучит как тренд» в Apple Podcasts, «Яндекс.Музыке», Castbox или на другой платформе, где вы слушаете подкасты.

Что такое ораторское искусство

Это практика убедительных публичных выступлений. Оратор, который способен создать яркий текст и качественно его передать, способен привлечь внимание аудитории и склонить ее на свою сторону. Великими ораторами называли Уинстона Черчилля, Льва Троцкого и Стива Джобса. Эти люди умели вдохновлять остальных своими идеями и вести за собой толпы, как в прямом, так и переносном смысле.

Ораторское мастерство основывается на риторике — искусстве эффективного использования слов. Но если риторика состоит из правил построения художественной речи для создания текстов любых направлений, от поэзии до художественной литературы, то ораторское искусство носит практический характер. Оно помогает доступно и убедительно излагать свою позицию и пригодится как в работе, так и в повседневной жизни. Это один из мягких надпрофессиональных навыков (soft skills), помогающих в решении разнообразных жизненных задач.

Почему важно развивать ораторское искусство

Публичное и деловое общение активно вошло в повседневную жизнь современного человека. Мы выступаем на конференциях, участвуем в собраниях, общаемся через голосовые мессенджеры и читаем поздравительные речи. Этот процесс стал очень активным, и успешному человеку важно работать над подачей своей речи.

«Ораторское искусство нужно для того, чтобы завоевывать достойное место в обществе, выдерживать конкуренцию и создавать свой публичный имидж, —

считает Александр Эпштейн, основатель школы ораторского мастерства «Культура речи». — Я буду не оригинальным если скажу, что человек стал более публичным. Еще совсем недавно предприниматели, бизнесмены, политики не обучались искусству публичных выступлений. Сегодня мы наблюдаем, как среди них значительно вырос спрос на все виды услуг: корпоративные тренинги, персональных коучей и работу в группах».

Елена Полякова, тренер спикеров TEDxSadovoeRing, автор курса «Слово как искусство» и основатель культурного салона «Маяк» в Тбилиси добавляет:

«Само по себе произнесенное слово — лишь итог. Речь человека начинается с его способности к восприятию, к интуитивному познанию мира, к глубокому проживанию собственной жизни. Затем идет умение обрабатывать полученный опыт, ясно мыслить и выражать мысли во всей полноте и убедительности.

Ораторское искусство — это глубокая, целостная работа личности над собой. Такая работа обогащает, делает человека многомерным. Затрагивает все грани внешней и внутренней жизни не менее (а может и более) глубоко, чем, скажем, чтение, рисование, занятия музыкой или танцами. Это инструмент познания себя, и это важно для каждого, я полагаю».

Основные принципы ораторского искусства

Александр Эпштейн рассказывает, что искусство ярких выступлений состоит из трех основных направлений: ясная, разумная и свободная речь.

Ясная речь — это про технику: дыхание, голос, дикция, артикуляция. В интернете много упражнений, тренировок в этом направлении. Разные скороговорки, вокальные и логопедические техники. Можно, к примеру, поработать над дикцией, использовав пробку от вина. С этим направлением все просто — его легко можно натренировать.

Разумная речь — это про логику и структуру. Нужно учиться выстраивать композицию, свои мысли и писать речь, которую вам самим будет интересно произносить. В хорошем тексте должна быть завязка, интрига, кульминация и месседж. Это несколько сложнее, чем техника. Логика речи — это основа драматургии.

Любой оратор или человек, который попадает в публичное пространство, становится в каком-то смысле актером, который дает моноспектакль. И у этого моноспектакля есть свои «ингредиенты». Драматург пишет пьесы для театра, но и оратору было бы неплохо помочь себе хорошей пьесой. Для этого нужно знать, как выстраивать свои мысли в композицию. Как выработать привычку структурно мыслить и структурно говорить.

Свободная речь — это про психотехнику и основы актерского мастерства. Новичкам помимо техники речи стоит изучить, какие техники используют актеры. Допустим, почитать систему Станиславского. Понять, что такое вера в предлагаемые обстоятельства с включением темперамента и с понятием речевого действия. Что актер должен на сцене действовать, а не просто произносить текст. И что с одним и тем же текстом можно совершать разные речевые действия. Можно унизить публику или возвысить, произнося один и тот же материал.

Как развить ораторское искусство

«Навык заключается не только в постижении внешних приемов риторики или сценической грамотности, — рассказывает Елена Полякова. — Когда мы что-либо произносим, мы всегда выражаем себя. Вопрос в том, как и что выражаем».

Еще Самуил Маршак говорил, что «нельзя чувствовать и знать слово, если не чувствуешь и не знаешь действительности».

  • Первое, что хочется сказать тем, кто только заинтересовался изучением ораторского мастерства: если вы умеете говорить с друзьями на кухне, значит вы достаточно хорошо говорите.
  • Второе. Наша речь, как и наша человеческая природа, — это огромный котлован, очень глубокий. И здесь есть, чему учиться. Учиться нужно так же настойчиво, как читать и писать. Идти от слоя к слою. Ничто не заменит практики. Одно упражнение, сделанное со вдумчивым рассуждением, даст больше, чем десятки прочитанных книг. Наберитесь терпения — это долгий путь.
  • И третье. Всегда думайте о цели речи, о ее смысле. Что вы хотите донести, получить в результате? Спросите себя. Вам будет проще, если вы будете думать о пользе для людей, к которым обращаетесь. Что вы хотите, чтобы они сделали, выйдя из зала?

Сколько бы техник и приемов вы не изучили, дело не в красоте или форме слов, а в их содержании. Как только вы ясно поймете свое «зачем», вы будете точно знать, что следует сказать. И даже без изучения науки речи, вы сможете стать убедительными, а ваша речь — сильной.

Где учиться ораторскому искусству

Перед новичком, который только начал интересоваться ораторским мастерством, встает вопрос: где лучше заниматься, дома или с преподавателем. Александр Эпштейн рекомендует начинать обучение в группе в специальном центре, вживую, а потом добирать необходимые навыки самостоятельно.

«По моему опыту — это идеальный сценарий, — продолжает Александр. — Занятие в офлайн-группах дает аудиторию. Можно пробовать различные форматы, которые невозможно потренировать индивидуально. Допустим, провести дебаты и организовать выступления в жанре монолога с видеозаписью и последующим разбором. Аудитория и живое общение дают энергию, эмоции и обратную связь. Самостоятельно такую работу провести невозможно».

В группе можно освоить необходимую теорию, основанную на актерских или журналистских техниках, теорию с психологических факультетов. Поняв некоторую систему и методику публичных выступлений, пройдя это на практике в группе и получив обратную связь от компетентного тренера, в дальнейшем, имея эти инструменты, можно добирать навыки самостоятельно.

Допустим, у человека появляется новый творческий вызов, нужно выступить на форуме или его повысили в должности. Он может обратиться за углубленными доработками, но уже имея базис, который был получен в группе. Это идеальная картина мира.

Практические упражнения

Елена Полякова рекомендует упражнения для новичков, которые можно выполнять постоянно, не отрываясь от повседневных дел. Они направлены на развитие внутренних навыков человека — метанавыков.

Читайте медленно. Возьмите любой отрывок текста. Это может быть проза или стихи — не важно. Достаточно даже одного предложения.

Сядьте ровно и постарайтесь ощутить свое тело целиком: стопы, позвоночник, живот. Затем, читайте слова крайне медленно, будто вы произносите их всем своим телом, буквально пробуя каждое слово «на вкус».

Не нужно никаких специальных интонаций, выразительности. Даже наоборот. Читайте монотонно, все внимание направив внутрь себя. Ваша задача — сначала почувствовать отклик. Это удивительное чувство. Вы его ни с чем не спутаете: будто слова развернулись в вас во всей полноте. И там есть не только понимание смысла слова, но и некое многомерное проживание этого смысла.

Если повторять это упражнение хотя бы по пять минут в день, можно научиться чувствовать красоту слова и особенную связь со своим внутренним миром.

Будьте внимательны к тому, как разговариваете в течение дня. Наблюдайте за собой. Для этого я предлагаю говорить медленнее. Если вам задали вопрос, прежде чем ответить, сделайте паузу, хотя бы секундную. Но не для того, чтобы обдумать ответ. Замрите, снова «нырните» внутрь себя и, почувствовав отклик, отвечайте. Но медленнее, чем привыкли. При этом старайтесь договаривать предложения до конца, аккуратно подбирая слова.

Эта практика научит вас точному выражению мыслей и приведет к ясной речи. Есть большая разница между выражениями «я был рад» и «я был в восторге». Постепенно вы научитесь чувствовать эту разницу, расширите свой словарный запас. А также избавитесь от большого количества ненужных слов, усилителей и речевых шаблонов.

Приучите себя к мысленному рассуждению. Для этого вам нужно иногда ставить под сомнение известные вещи и задавать самому себе вопросы. Очень простые. Что такое свобода? Всегда ли нужно помогать другим? Пусть вам будет интересно об этом думать.

Такая практика поможет развить способности к выстраиванию логических цепочек, приходить к собственным умозаключениям и интуитивно схватывать главное. Ваше сознание станет более гибким. Но самое главное — это навык интуитивного познания мира и путь к настоящему творчеству.

Книги по ораторскому искусству

Примеры выступлений обо мне

Может показаться, что говорить о себе легко. В конце концов, кто знает вас лучше, чем вы? Но выступать перед аудиторией труднее, чем кажется. Если вам когда-нибудь понадобится представиться перед аудиторией, лучше подготовиться.

Краткое описание выступления

Возможно, вы готовите речь «Обо мне» для класса, или вам может потребоваться короткая двухминутная речь о себе перед тем, как начать более длинную презентацию. В любом случае полезно указать некоторые из следующих деталей:

  • Ваше имя
  • Где вы находитесь
  • Ваши интересы и увлечения
  • Ваша страсть в жизни
  • Ваш образец (и) для подражания
  • Интересные факты, демонстрирующие ваша уникальная личность
  • Ваша значимость или роль в ситуации

Если в речи присутствует мультимедийный компонент, подумайте о добавлении личных фотографий себя.А если сомневаетесь, упомяните своих питомцев; животные всегда радуют публику!

Пример речи для класса

Хорошая речь о себе для школы должна заставить ваших одноклассников почувствовать, что они знают вас лучше после того, как вы закончите говорить. Вот пример классной речи на случай, если вам нужно представиться 100 словами.

Меня зовут Джошуа Роуленд, и вы, возможно, не знаете, что я могу разбить четыре бетонных блока одним ударом. В прошлом месяце я получил черный пояс третьей степени по тхэквондо.За 16 лет жизни это мое самое большое достижение. Я занимаюсь боевыми искусствами с трех лет. Мой младший брат Маркус тоже занимается боевыми искусствами, как и наши родители. Наша семейная страсть — это физическая подготовка и совместное времяпрепровождение, что позволяет нам заниматься боевыми искусствами. По окончании учебы я надеюсь стать инструктором по боевым искусствам по специальности кинезиология. Спасибо.

Сосредоточившись на своих достижениях, Джошуа смог естественным образом выразить свою страсть в речи.Он также смог продолжить эту мысль с целью на будущее.

Пример речи для бизнес-презентации

Ваше слайд-шоу готово, видео стоит в очереди, но вы не готовы без вступления. Деловые презентации покажут вашим коллегам, что вы осведомлены, опытны и отзывчивы. Посмотрите пример введения в бизнес-презентацию.

Всем привет и спасибо, что пришли сегодня утром. Меня зовут Рухи Маллая.Прежде чем я начну презентацию, позвольте мне рассказать вам о себе. Я закончил Йельский университет и шесть лет проработал в Commerce Farm. Позвольте мне сказать вам, Commerce Farm научила меня многому в области финансов, но гораздо больше — о фэнтези-футболе. Если вы еще не выбрали свою команду, я предлагаю вам потратить перерыв, пытаясь обыграть мои выборы. Удачи с этим! Помимо победы в офисной лиге каждый год, я провожу свободное время со своими собаками и новорожденным кроликом. Они были отличной аудиторией для моих разглагольствований о денежных потоках и обязательствах, но я думаю, что сегодня все будет лучше…

Рухи зарекомендовала себя как профессиональная, но веселая.Ее опыт в офисном хобби позволяет людям понять, что она хороша в своем деле, но при этом интересно находиться рядом.

Пример речи для тоста

Когда вы отмечаете счастливое событие, возможно, пришло время для тоста. Сосредоточьтесь на своих отношениях с этим человеком, на опыте, который вы пережили вместе, и на том, почему вы особенно рады его удаче.

Всем привет! Я Мисси, фрейлина. Вот и мы, на свадьбе Райана и Скайлар. Я знаю эту замечательную пару еще со времен колледжа.В тот момент они уже были неразлучны, что заставило меня ревновать к тому, что я так за тебя рада. На самом деле я все еще люблю! Мы со Скайлар любим йогу, и я помню момент, когда на уроке она сказала мне, что Райан был тем парнем, за которого она хотела выйти замуж. Несмотря на то, что мы были в позиции Уттанасаны, я знал, что любовь в ее сердце была тем, что принесло ей настоящее расслабление. Официально Райана приглашают на вечер караоке, если его Бон Джови может побить Скайлар, чего не может никто. Скайлар — мой лучший друг, так что Райан, теперь ты мой лучший зять.Поздравления счастливой паре!

Хотя большая часть речи была о невесте, Мисси удалось рассказать о трех связях, которые у нее были со Скайлар: колледж, йога и караоке. Ее речь была забавной, но сентиментальной, что является хорошим тоном для тоста.

Пример речи при представлении оратора

Если вы представляете другого человека, говорить о себе может показаться неуместным. Но можно представить и себя, и другого выступающего, если вы сосредоточитесь на своих связях.Как они на вас повлияли? Что было для вас самым важным взаимодействием?

Меня зовут Оскар Янг, и я здесь, чтобы представить моего друга и наставника, доктора Артуро Сандоваля. Я впервые встретился с доктором Сандовалем, когда 20 лет назад начал защищать докторскую диссертацию по археологии. Он дал мне несколько разумных советов, которые я никогда не забуду: «Никогда не прекращайте копать». Это работает во всех сферах моей работы, будь я на самом деле раскопки или пытаюсь найти хорошее изображение древней нижней челюсти в архивах библиотеки. Доктор Сандовал научил меня тому, как важно верить в свою интуицию и использовать свой опыт для руководства своим будущим.Он настоящий образец для подражания, и, как и вы, я с нетерпением жду возможности услышать больше его жемчужин мудрости. Дамы и господа, доктор Артуро Сандовал.

Оскар использовал свои отношения с оратором, чтобы представиться человеком, разделяющим эти ценности. И он, и доктор Сандовал казались публике впечатляющими, хотя он говорил совсем недолго.

Пример выступления для введения в лекцию

Возможно, вы готовитесь вести новый курс или готовитесь к выступлению на TED.В любом случае ваша аудитория должна надолго осесть с вами. Важно быть представительным, но авторитетным в своем вопросе.

Меня зовут Эрин Стюарт, и я бывший хулиган. Мне потребовалось много времени, чтобы признаться в этом о себе. Я хотел обвинить других детей в том, как я набросился на них, или своих братьев и сестер в том, как я злился. Но однажды я столкнулся с моей бывшей жертвой в колледже, и я был удивлен, что она, похоже, не была счастлива меня видеть.Поговорив несколько минут, она рассказала мне, как мои жестокие слова запомнились ей каждый день, начиная с средней школы. Как мои комментарии начали определять то, как она себя видела. Я закончил разговор слезами. Я всегда думал, что они виноваты, но это был я. В тот день я сменил специализацию на социальную работу, и я был глубоко увлечен тем, чтобы сделать жизнь лучше для каждого ребенка — жертвы и хулигана — чтобы помочь разорвать порочный круг гнева и обиды. Сегодня я здесь, чтобы поговорить с вами о том, как социальные работники могут лучше подготовить приемных детей к переходному периоду, не полагаясь на набор хрупких эмоций.

Признавшись, что раньше она была хулиганом, Эрин доверила публике свою уверенность. Она поделилась важным моментом в своей личной и профессиональной жизни, который привел ее на сцену. Ее страсть к социальной работе проявляется всего в нескольких коротких строках о ней.

Советы по короткой речи

Готовы написать короткую речь о себе? Помните об этих указателях, когда будете это делать.

  • Начните с захвата. Вашей аудитории нужен повод, чтобы продолжать слушать.
  • Задайте тон. Используйте немного юмора, если того требует случай, или придерживайтесь серьезного тона, если юмор вам не подходит. Жаркое — это мероприятие, на котором самоуничижение является частью веселья.
  • Не хвастайся. Хвастливые ораторы не впечатляют аудиторию. Найдите способы показаться интересным, не хвастаясь своими достижениями.
  • Подготовьтесь соответствующим образом. Напишите набросок и набросок. Прочтите это вслух себе или другим.Но не репетируйте слишком много — речи о себе должны звучать искренне.
  • Запомните свою речь. Старайтесь не выносить на трибуну нот, когда рассказываете о себе.
  • Будьте лаконичны. Вы хотите, чтобы аудитория знала вас лучше, но вам не нужно рассказывать им историю своей жизни.

5 полезных советов о том, как написать речь о себе

Речь может быть устрашающей, но она может быть еще более , нервотрепкой, когда речь идет о себе.

Многим людям удобно делиться только поверхностными вещами, такими как свое имя, возраст, место проживания или то, чем они зарабатывают на жизнь. Однако что, если вам нужно полностью рассказать о себе?

Главное — сделать хорошо написанную речь, которую люди захотят услышать. Если вам интересно, вот несколько советов, как написать речь о себе.

Прежде чем писать речь, вы должны иметь представление о том, кто будет вашей аудиторией.

Фото Присциллы Дю Пре на Unspash

Это школьное мероприятие? Формальная функция? Семейное собрание? Знание мероприятия даст вам представление о том, кем может быть ваша аудитория. И как только вы это сделаете, вы поймете, насколько формальным или неформальным вы можете пойти.

Шутить было бы здорово на семейном мероприятии, но когда это формальное мероприятие, вы можете смягчить его, чтобы сделать его более профессиональным. Имейте в виду, что ваша аудитория будет диктовать тон пьесе и направлять вас туда, где вам нужно.

Далее идет «почему?». Почему вы произносите эту речь? Вы здесь, чтобы заработать репутацию? Или рассказать о себе другим? Причина приведет вас к другим W, например, что, когда, где и все дополнительные детали, которые вам нужны.

Когда вы говорите о себе, первое, что вам нужно сделать, это сразу же привлечь внимание аудитории. Вы можете сделать это, используя броское начало в сочетании с захватывающим вступлением. Введение — важная часть вашей речи.Это потому, что это позволяет вам убедить аудиторию в том, что то, что вы скажете дальше, стоит их времени.

С учетом сказанного, вступление и вступление — это не только небольшая часть вашей речи. Если вы хотите, чтобы эти уши слушали прямо сейчас, вот несколько вводных слов, которые вы можете попробовать.

1. Сильное и шокирующее заявление

Вы можете начать с рассказа банальной информации или секрета о себе, который люди сочтут заинтригованным. Как этот пример из выступления Лиззи Веласкес на TED «Как вы себя определяете?» Она открыла свою речь заявлением о своем синдроме, которое было примерно таким.

«Я родился с этим очень, очень редким синдромом, который, как мы знаем, есть только у двух других людей в мире, включая меня. Причина этого синдрома в том, что я не могу набрать вес. Да, звучит так же хорошо, как есть. В марте мне будет 25, и я никогда не весил больше 65 фунтов за всю свою жизнь ».

Это заявление немного шокирует, но аудитория к нему прислушивается. Вы можете сделать что-то подобное и медленно раскрывать подробности о себе, что приведет к тому же вступительному заявлению.

2. Начните с истории

Фото из школы продуктов на Unsplash

Рассказы — один из самых эффективных способов начать речь о себе. Это потому, что истории часто запоминаются и производят впечатление. Людей быстро тянет слушать истории, особенно связанные с ними. На самом деле люди с большей вероятностью запомнят истории из вашей речи, а не баллы, которые вы могли бы дать.

Если у вас есть интересный рассказ о себе, это отличный выбор, чтобы использовать его в качестве вступления к своей речи.Если вы хотите научиться рассказывать истории в своей речи, вы можете взглянуть на эти 11 секретов великолепной речи .

3. Задайте вопрос

Задать вопрос — это самый простой способ привлечь внимание аудитории и заинтересовать ее. Конечно, вопрос должен быть связан с чем-то в вашей речи. Поскольку речь идет о вас самих, вы можете спросить что-нибудь, связанное с малоизвестным фактом о себе или тем, что вас интересует.Затем вы можете использовать этот вопрос, чтобы подробнее рассказать о себе и своих интересах.

4. Используйте цитату

Цитаты также могут стать хорошим вступительным словом, когда вы учитесь писать речь о себе. Это может быть цитата из популярных людей, книги или цитата, в которую вы всегда верили, что-то вроде девиза жизни. Использование цитат из известных личностей также может способствовать знакомству с вашей аудиторией. Вы можете легко привлечь внимание аудитории, когда они услышат что-то знакомое и, в идеале, поговорку, в которую они тоже верят.

« Не идите туда, куда ведет дорога, вместо этого идите туда, где нет тропы, и оставляйте след»

Ralph Waldo Emerson

5. Насколько возможно, не начинайте с этих…

Предположим, вы хотите привлечь внимание аудитории прямо в момент начала. В этом случае вам следует воздержаться от обычных поздравлений с добрым утром / днем ​​/ вечером. Как и в этой статье с сайта Inc.com, избегайте использования этих строк в начале выступления.

«Здравствуйте! Спасибо, что были здесь. Меня зовут… »

«Привет… как у всех?»

«Доброе утро всем».

«Привет. Спасибо, что потерпели сегодня ».

«Позвольте мне начать с извинений за…»

Помимо того, что эти строки являются клише, ими злоупотребляют до такой степени, что они больше не кажутся интересными. Как я уже упоминал ранее, вы должны сразу же привлечь внимание аудитории, а эти строки — большой запрет.

Фото из каталога Thought на Unsplash

Когда вы учитесь говорить о себе, важно обрисовать в общих чертах свою речь и убедиться, что вы правильно ее структурировали. В идеале вы хотите привести события в хронологическом порядке, например, начиная с детства до настоящего времени. Правильная структура не только поможет вам плавно произнести речь. Это также поможет вашей аудитории легко понять речь, поскольку они следят за ходом событий.

Убедитесь, что ваша речь достигает вашей цели.Или, по крайней мере, доставить урок или произвести впечатление, которое вы хотите оставить у своей аудитории. Не отвлекайтесь, добавляя слишком много анекдотов тут и там. Возможно, вам понравится добавлять детали, но их слишком много, скорее всего, запутает вашу аудиторию. Если вы ищете способы улучшить свои навыки письма, вы можете взглянуть на это руководство по теме How to Improve English Writing.

Не бойтесь писать в черновике все, что вы хотите сказать. Запишите все личные данные, которыми вы хотите поделиться.Стоит упомянуть все детали, которые позволят вам выделиться. Ничего страшного, если ваш первоначальный черновик получился слишком длинным, вы можете сократить его позже.

Вы можете добавить эти баллы в зависимости от того, для чего предназначена ваша вступительная речь:

  • Хобби
  • Интересы
  • Как вы получили свою первую работу?
  • Навыки
  • Таланты
  • Ваши цели и то, что вы делаете для их достижения

Всегда старайтесь не усложнять. Не используйте сложные слова и слишком длинные предложения.Использование простых предложений упрощает понимание вашей аудитории, поэтому лучше и дальше сохранять их. Но не бойтесь проявить свои творческие способности. Если вы из тех, кто любит добавить немного юмора, сделайте это. Или вы также можете оживить свою речь, добавив литературные приемы. Вот большой список литературных устройств , если вам интересно, какое из них вы могли бы использовать.

Когда вы закончите работу над черновиком, вы можете обрезать его и оставить значимые биты. Обычно люди стремятся к вступительной речи на 5-7 минут.Но если ваш более длинный, постарайтесь сделать его максимально лаконичным, но информативным.

Выступление перед толпой может нервировать. Публичные выступления — одно из самых страшных занятий для многих людей. Согласно исследованию , люди даже боятся публичных выступлений больше, чем смерти. Но вы можете преодолеть этот страх, если уделите ему немного времени и потренируетесь в своей речи. Вы будете увереннее, если подготовитесь.

Итак, когда вы закончите окончательный вариант своей речи, потренируйтесь читать ее вслух.Вы можете сделать это перед зеркалом, чтобы увидеть, как вы выглядите, попрактиковаться в выражении лица и темпе ваших слов. Старайтесь не говорить слишком быстро и произносить слова. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как улучшить темп речи во время выступления.

Вы также можете практиковаться в присутствии друга, семьи или еще нескольких человек. Это позволит вам привыкнуть к выступлениям перед аудиторией. Вы также сможете попросить у слушателей обратную связь.Попробуйте получить подробную обратную связь, задав им следующие вопросы:

  • Понравилась ли им ваша речь?
  • Какая часть была самой слабой?
  • Какая часть была самой сильной?
  • Понятно ли они ваше сообщение?
  • Приятно ли было слушать?
  • Другие общие или конкретные вопросы, которые вы можете задать.

Запоминание речи

Хотя это может и не требоваться, запоминание вашей речи или плана, по крайней мере, будет полезным.Намного лучше, если вы произносите речь с минимальными подсказками. Ваша аудитория может потерять интерес, если при этом вы всегда смотрите и читаете листок бумаги. Вместо того, чтобы приносить с собой весь проект своей речи, вы можете выбрать учетную карточку с маркированным списком, чтобы помочь вам запомнить ключевые моменты своей речи.

Рассказ о себе без чтения статьи может создать более сильное впечатление знания, уверенности и контроля. Это также поможет удержать внимание вашей аудитории, поскольку в большинстве случаев будет выглядеть так, как будто вы разговариваете с ними напрямую.Следовательно, сигнализирует о более прямом взаимодействии и вовлечении.

Используя эти пять простых советов о том, как написать речь о себе, теперь вы можете без особых усилий создать это эпическое представление о себе. Прежде чем что-либо писать, подождите и дайте себе минуту, чтобы обдумать темы, о которых, по вашему мнению, вы хотели бы поговорить. Тогда продолжайте и возьмите это оттуда.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Вам также могут понравиться эти сообщения

Мельбрен Балдос

Трудолюбивый писатель и помощник по исследованию здесь, в Nicely Said.Обладая более чем 10-летним опытом, Мельбрен является очень компетентным и надежным членом нашей команды и внес большой вклад в наш каталог онлайн-публикаций.

Имея степень бакалавра информационных технологий по программированию веб-приложений, Мельбрен является одновременно умным писателем и технически подкованным человеком.

Представьтесь: как начать выступление с отличным началом

Фильмы и телешоу не начинаются с большого открытия. В эссе и статьях выводы не ставятся на первое место.Ваша речь ничем не отличается — аудитория хочет, чтобы вы медленно, но ловко объясняли ей темы ваших выступлений. (Прелюдия была бы еще одной подходящей аналогией, но давайте оставим эту PG.) Успешное знакомство прежде всего устанавливает три вещи:

1. Уровень комфорта и взаимопонимание между вами и вашей аудиторией
2. Кто вы
3. Ваша точка зрения — то, что вы собираетесь обсуждать, — и ее актуальность

Не все вступления подходят под все требования.Например, вы можете начать с самой смешной шутки или анекдота в мире, но если это не связано с этими целями, это не принесет вам никакой пользы.

Предложений для сильного знакомства:

1. «Меня зовут X, и меня попросили рассказать вам о Y, потому что Z».
Это не самый изощренный или оригинальный способ начать выступление, но, поскольку он отвечает целям, он подойдет. Только не забудьте закрепить и запомнить эти первые несколько строк, чтобы они не сбили вас с толку.

2. «Доброе утро, меня зовут X. Может быть, вы видели заголовок в сегодняшней газете о…».
Связывание вашей точки зрения с последними новостями передает своевременность и актуальность, но также делает вас человеком, озабоченным миром в целом и своим местом в нем.

3. «Доброе утро, меня зовут X, и я здесь, чтобы поговорить с вами о Y. Я действительно хотел бы начать с чего-нибудь смешного, что мой шестилетний ребенок сказал мне сегодня утром, который касается того, почему были здесь….»
Выявление личного момента немедленно делает вас человечным, давая вашей аудитории возможность мгновенно установить связь.Это также открывает возможности для юмора: «… позже я сказала своему ребенку, что если он хочет поделиться со мной новостью, просто напишите об этом в Твиттере».

4. «Привет, меня зовут X. Давайте начнем с вопроса: многие ли из вас когда-либо пробовали Y?»
Начать с вопроса — это традиционная, но все же эффективная тактика. Но не спрашивайте просто риторически — ждите ответа. Он вовлекает вашу аудиторию в дискуссию и сразу же вовлекает ее, даже если количество поднятых рук абсолютно ничего не доказывает.

Помните, вы отправляете свою аудиторию в познавательное путешествие. Делайте то, что делают все хорошие гиды с самого начала: будьте человеком, будьте симпатичны и подготовьте свою аудиторию к тому, что впереди.

О себе

О себе


Эй, это моя домашняя страница, поэтому я должен кое-что сказать о себе.
Иногда бывает сложно представиться, потому что ты так себя знаешь.
хорошо, что вы не знаете, с чего начать. Позвольте мне попробовать посмотреть
Какое у тебя представление обо мне из-за моего самоописания.я надеюсь
что мое впечатление о себе и ваше впечатление обо мне не так
разные. Вот оно.


Я человек, который положительно относится ко всем аспектам жизни. Здесь очень много
то, что мне нравится делать, видеть и испытывать. Я люблю читать, мне нравится
написать; Мне нравится думать, мне нравится мечтать; Я люблю говорить, люблю слушать.
Я люблю видеть восход солнца утром, мне нравится видеть лунный свет в
ночь; Мне нравится чувствовать, как музыка течет по моему лицу, мне нравится нюхать
ветер дует с океана.Мне нравится смотреть на облака в небе с
пустой ум, я люблю проводить мысленные эксперименты, когда не могу спать в
полночь. Я люблю цветы весной, дождь летом, листья в
осень, а зимой снег. Я люблю рано ложиться, люблю поздно вставать;
Мне нравится быть одному, мне нравится быть в окружении людей. Мне нравятся страны
покой, люблю шум мегаполиса; Мне нравится красивое западное озеро в
Ханчжоу, мне нравится ровное кукурузное поле в Шампейне. Я люблю вкусную еду
и удобная обувь; Люблю хорошие книги и романтические фильмы.мне нравится
земля и природа, мне нравятся люди. И мне нравится смеяться.


Я всегда хотел быть великим писателем, как Виктор Гюго, который написал «Les
Несчастный », или как Роман Роланд, написавший« Джона Кристофера ».
повлияли на миллионы людей своими книгами. Я тоже хотел быть
великий психолог, такой как Уильям Джеймс или Зигмунд Фрейд, который умел читать
ум людей. Конечно, я пока нигде не близок к этим людям. я
просто кто-то, кто преподает, исследует и пишет.Но
моя мечта все еще жива.


Это краткое представление о себе. Если вам интересно узнать
подробнее, прочтите мои статьи или взгляните на мои фотографии. Не ждите тоже
много, и сохраняйте чувство юмора.

Международных Тостмастеров —

Если вы успешный профессионал или стремитесь им стать, вполне вероятно, что в какой-то момент вашей карьеры вас попросят рассказать о себе.Конечно, все Toastmasters учатся делать это в своих выступлениях Ice Breaker. Но более энергичная речь о вашем прошлом и о том, как вы достигли своего нынешнего жизненного уровня, может быть уместна с повышением по службе, принятием награды или каким-либо другим признанием сообщества.

Даже опытные ораторы могут быть потрясены идеей подробно рассказать о себе. Разве родители не учили нас быть скромными, усердно работать и опускать голову? Выступление о том, насколько мы успешны, может показаться нескромным или хвастливым.Нет, если все сделано правильно.

Как профессиональный коуч разговорной речи, я советую клиентам, которые обращаются ко мне за помощью в написании речи о себе, использовать две простые стратегии: 1) Расскажите историю своей жизни в трех четко определенных действиях; и 2) Помните, что никто не добьется успеха в одиночку. Обсуждая свой опыт, не забудьте воздать должное членам семьи, коллегам и наставникам, которые руководили или поддерживали вас на протяжении всей вашей карьеры. Подчеркните свой успех и поблагодарите людей, которые помогли вам его найти.

Видео выше взято с сайта www.frippvt.com.

Структурирование истории

Посмотрите на свою историю жизни, как на пьесу: Акт I: Когда вы были молоды; Акт II: Когда вы стали более зрелыми и начали карьеру; и Акт III: Когда вы добились успеха. Зрители хотят знать вашу личную историю и подробности вашего пути к успеху. Постарайтесь передать, откуда вы пришли, как усердно вы работали и что мотивировало вас в своей жизни, и, наконец, каково это быть там, где вы сейчас, — всегда не забывая упоминать людей, которые помогали вам на этом пути.

Вот пример того, что я имею в виду. Рассмотрим Алекса, успешного руководителя, который должен был выступить с речью о своей роли в качестве президента франшизы в сфере недвижимости. Выступая на ежегодной конференции компании, аудитория Алекса из 700 риэлторов знала, что он мультимиллионер. Однако они не знали о его скромных началах.

«Это секрет комфортного разговора о себе: дайте своим персонажам лучшие реплики».

Акт I: Его вступление: «Я никогда не встречал свою мать и не встречался с моим отцом, пока мне не исполнилось 14 лет.Меня воспитывала бабушка, и жизнь была прекрасной ». Сцена I, действие I его жизненной «игры» дает зрителям ясное представление о том, кем он был в детстве. Далее он описал своего первого героя — бабушку. Он говорил о влиянии, которое она оказала на него, о ее философии, которая вдохновит его самого, о безусловной любви, которую она дала, и о ее смерти, когда ему было 14 лет. Именно тогда Алекс переехал жить к своему отцу. Внезапно он был вынужден жить с человеком, которого никогда не знал, а также с сводными братьями и сестрами, о существовании которых он не знал.

Акт II: Владелец бизнеса, в котором Алекс работал, когда ему было 20 лет, пригласил бизнес-консультанта, который заметил Алекса и понял, что у него большой потенциал и инициативность. Консультант помог ему заняться бизнесом самостоятельно. Этот консультант дал ему смелость заниматься предпринимательством.

Акт III: В этом акте Алекс рассказывает о человеке, которого он назвал своим приемным дедушкой. Этот человек также поощрял и помогал ему расширять свой бизнес за пределы того, что Алекс считал возможным.Алекс включил слова поддержки, сказанные ему приемным дедом. Это отличный пример истории, которую вы можете рассказать о себе, которая помогает аудитории почувствовать связь. Таким образом, три его влиятельных лица были «героями» выступления, а не сам Алекс.

В презентации Алекса рассказывалось о влиянии его бабушки, бизнес-консультанта, и его приемного деда. Это секрет комфортного разговора о себе: дайте своим персонажам лучшие реплики.Повторите их совет в своей речи — позвольте им выступить с диалогом.

Когда вы составляете речь о себе, составьте ее из трех действий и отдайте должное всем, кто помог вам встать на правильный путь. Эта стратегия поможет уменьшить беспокойство.

Как написать речь о себе

17,9 тыс.

04.03.2019

Написать речь о себе — непростая задача, поскольку она включает в себя множество реальных представлений о своей жизни.Если вам нужно знать, как написать речь о себе, вам нужно немедленно начать подготовку, потому что это может занять много времени. Самое главное, вы должны учитывать аудиторию, к которой нужно обратиться, тему и количество времени, которое у вас есть на выступление.

Если вы хорошо подготовитесь и сконцентрируетесь на приведенных ниже рекомендациях, вы напишете лучшую речь, которая будет представлена ​​эффективно и увлекательно.

Подготовка речи

Здесь нужно сосредоточиться на теме, которую вы будете обсуждать в своем выступлении.Это включает в себя уроки жизненного опыта, которые вы получили в детстве. Несмотря на то, что адрес может включать небольшие отрывки из вашей жизни, он будет иметь большое значение, если вы сконцентрируетесь на передаче одного сообщения, которое повлияет на аудиторию.

После определения цели выступления вам необходимо начать сбор информации о подходящих случаях, имеющих отношение к вашей цели.

  • Рассчитать соответствующее количество слов в зависимости от ограничения по времени

В среднем человек говорит примерно 125 и 250 слов в минуту; следовательно, если время выступления, скажем, 20 минут, вам потребуется от 2500 до 3000 слов.

Независимо от длины выступления, его необходимо разделить на пять основных частей, включая введение, основной текст (где у вас будет 3 балла) и заключение. Проще говоря, это означает сказать вашей аудитории, что вы собираетесь ей сказать, передать то, что вы хотите сказать, и завершить то, что вы только что сказали.

Изучите, что нравится и не нравится вашей аудитории, чтобы выступление могло оказать на нее большее влияние. Например, когда Стив Джобс произносил свою речь на выпускном вечере в Стэнфорде, он сосредоточился на том, чтобы дать ученым понять, что они не должны бояться отличаться от других и всегда должны заниматься тем, что им нравится.Кроме того, будьте кратки с речью, если она рассчитана на 20 минут, используйте 18 минут, а для 5 минут используйте 3,5. Зрители полюбят вас за краткость.

  • Больше внимания уделяйте историям, а не фактам

Всегда безопаснее включать истории для разъяснения своих аргументов, чем предъявлять иски против фактов. Это потому, что истории легче вспоминать, поэтому аудитория обязательно запомнит вашу речь.

День выступления

Перед тем, как произнести речь, вам нужно практиковаться бесконечное количество раз, чтобы усовершенствовать свое искусство изложения, которое обеспечит больше уверенности в важный день.Вы можете сделать это перед зеркалом, а также избегать словосочетаний, таких как «ммм» и «ааа», записав себя и еще больше попрактиковавшись.

Чтобы не спешить на сцену в последнюю минуту, вы должны быть на месте за 20 минут до начала выступления. Кроме того, вы можете посетить сайт на день раньше, а также протестировать звуковую систему, чтобы знать, где лучше стоять во время выступления.

  • Эффективное использование глаз

Большинство выступающих избегают смотреть в глаза аудитории, глядя над головой или оглядывая аудиторию в целом.Так быть не должно; вам нужно найти одного человека и смотреть ему прямо в глаза в течение определенного времени, затем перейти к другому и сделать то же самое. Кроме того, не забывайте улыбаться, ведь людям нравится выступление веселых ораторов.

Различная скорость речи и громкость

Большинству зрителей будет скучно, если скорость речи будет одинаковой на всем протяжении; следовательно, чтобы обеспечить их внимательность, измените скорость речи. Рассказывая захватывающую историю, говорите быстро, чтобы соответствовать вашему волнению.С другой стороны, если вы передаете что-то важное или драматическое, замедлите это, чтобы подчеркнуть.

Другая важная проблема — использовать соответствующую громкость, чтобы не было ни слишком громко, ни тихо. Вы можете проверить свои способности во время посещения места проведения перед днем ​​выступления, но имейте в виду, что тела аудитории будут буферизовать ваш голос, поэтому вам нужно будет говорить громче.

Поделитесь этой историей:

Расскажите о себе в личной рекламе | Служба карьеры и трудоустройства студентов

Расскажите о себе

Персональная реклама (также известная как речь в лифте, личное представление, 30-секундная реклама и т. Д.) — это быстрый и эффективный способ впечатляюще представить. Вы будете использовать свою личную рекламу, представляясь потенциальному работодателю на ярмарке вакансий, собеседовании или когда вас попросят представиться профессионально. Это также полезно при ответе на популярное утверждение «Расскажи мне о себе».

Попробуйте использовать эти вопросы, чтобы систематизировать свои мысли:

  • Какова ваша карьерная цель?
  • Какие у вас есть навыки, сильные стороны или опыт, которые помогут вам достичь этой цели?
  • Какое достижение лучше всего отражает то, как вы используете эти навыки, сильные стороны или опыт?
  • Что вы ищете на работе или стажировке?
  • Как вы можете сразу принести пользу организации?

Персональный рекламный шаблон

Ваша личная реклама должна быть разговорной и естественной.Утверждение не должно звучать наизусть, и вам следует избегать бессвязных слов. Вы хотите выглядеть уверенным, уравновешенным и профессиональным.

  • Приветствие: Здравствуйте, меня зовут (имя). Я учусь (год в школе) и учусь (по специальности) в Университете Западного Мичигана.
  • Цель: Ищу (стажировку / полную занятость) у (название работодателя).
  • Интерес / страсть: Меня интересует (интересы, связанные с компанией / отраслью).
  • Сильные стороны: У меня есть много навыков, которыми я могу помочь, включая (сильные стороны) и (навыки).
  • Краткий пример опыта: Раньше я работал на (название работодателя), где я (достижения и / или обязанности — использую метод STAR).
  • Цель (информационное интервью): Я хочу лучше понять …
  • Вопрос: Задайте вопрос, чтобы поддержать разговор.

Личные коммерческие примеры

«Доброе утро, меня зовут Нираг Ваши, я учусь в средней школе Университета Западного Мичигана, специализируясь на естественных науках.Я вырос в семье учителей и знаю, что мое призвание — учитель естествознания в средней школе. Моя страсть к помощи другим проявилась в моем участии в государственных школах Каламазу и в качестве консультанта лагеря в течение последних трех лет. Благодаря этому опыту я научился взаимодействовать с разнообразной группой людей, что повысило мою способность общаться с другими. У меня также была возможность создавать уроки для отдыхающих, которые фокусировались на жизненных навыках, таких как работа в команде, общение и управление временем.Я сам был учителем, что мне делать сейчас, чтобы подготовиться к поиску стажировки? »

«Здравствуйте, меня зовут Александра Хилл, и я буду получать степень бакалавра финансов в Университете Западного Мичигана в августе. Я работал над множеством проектов, которые позволили мне применить то, что я узнал в классе, в практическом смысле. В прошлом году я был участником нового курса, где студенты управляли 500 000 долларов для Western Annual Fund, и было действительно интересно наблюдать за ростом портфеля.Я горжусь своим вниманием к деталям, аналитичностью и целеустремленностью. Я понимаю, что вы ищете нового консультанта по инвестициям, и считаю, что эти качества пойдут на пользу цели вашей компании по увеличению клиентской базы, продолжая при этом давать надежные советы по инвестициям ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *