Психологический перенос: примеры, виды, как его проработать, как избавиться, когда должен быть

примеры, виды, как его проработать, как избавиться, когда должен быть

Теория переноса (1907 год) была рассмотрена и предложена Зигмундом Фрейдом в рамках психоанализа. Феномен переноса объясняет, как старые обиды, нерешенные конфликты, травмы из прошлого портят жизнь в настоящем. Чтобы описать суть явления, можно перефразировать известную поговорку: тот, кто обжегся о горячее молоко, потом в каждом стакане с водой видит горячее молоко.

Перенос в психологии:

Содержание

Что такое перенос в психологии

Перенос в психологии – это перекладывание эмоций с недоступного эмоционально значимого объекта на доступный объект. Это замещение, которое не осознается самим человеком. Нельзя путать это с «отыгрыванием» эмоций, их выплеском. Это не то же самое, что избить куклу, представив, что она ненавистный начальник. В этом случае человек понимает, что он пытается заменить одно другим и выплеснуть агрессию социально приемлемым путем. При переносе человек не понимает этого. Он видит в ком-то значимого человека из прошлого и ведет себя с ним так же, как в старых отношениях. Тот, на кого перенесли чувства, как правило, тоже не понимает этого.

Понятие переноса в психологии

Под переносом в психологии понимают перенос эмоций и чувств, влечений, фантазий, установок, защитных механизмов с одного объекта (того, кому они реально адресованы) на доступный объект. Как правило, речь идет о переносе эмоций в отношении кого-то из прошлого на людей в настоящем. Речь идет как о позитивных, так и о негативных эмоциях, но чаще психологи имеют дело с переносом негатива (страх, обида, ненависть).

Как правило, в качестве образца для переноса выступают люди из детства. Специфика переноса в том, что человек не просто ищет образец среди других людей, он склонен приписывать качества образца тем людям, которые ими не наделены, и взаимодействовать с ними в рамках этих качеств.

Для подсознания не существует прошлого и настоящего. Ему интересны только готовые шаблоны. Анализ каждой новой ситуации и поиск новых моделей поведения требует больших энергетических затрат. Вот подсознание и пытается вести нас по пути меньшего сопротивления: примерить готовый шаблон поведения, модель старых отношений на взаимодействие с новыми людьми.

Перенос в психологии: примеры

Чаще всего образцом становится кто-то из родителей. И опять же пример может быть как положительным, так и отрицательным. Например, девочка из семьи алкоголика ищет мужа-алкоголика. Ребенок гиперопекающей матери в будущем ищет такую же жену.

Примеры переноса можно заметить невооруженным взглядом. Вне науки это называют злым роком, проклятием, венцом безбрачия и т.д. Например, женщина говорит, что все мужчины козлы, ей попадаются только сволочи или алкоголики, и это действительно так. Мистика? Нет, перенос. Она находит, видит и хочет видеть рядом с собой только таких мужчин.

А если перенос произошел с учетом приписывания каких-либо качеств, то ситуация выглядит еще интереснее. Два человека с переносом и без будут описывать одно и то же третье лицо по-разному. Например, с одной женщиной мужчина становится любящим мужем и отличным отцом, а для другой женщины – тиран и бестолочь.

Другой пример переноса: человек меняет одну работу за другой, но на каждом производстве ему попадается начальник-тиран. Кстати, каждый из них – копия отца-тирана. Совпадение? Нет, перенос во всей своей красе.

Что такое перенос и контрперенос в психологии

В психологии перенос рассматривают с еще одной точки зрения: как феномен в отношениях клиента и психолога. Придя на сеанс психотерапии, клиент пытается и с психологом выстроить взаимодействие по шаблону из прошлого. И это неплохо, так как специалист может противостоять этому и помочь клиенту осознать скрытые проблемы, разобраться в подсознании и прошлом.

Особенности переноса чувств в психологии на консультациях:

  1. Ошибочность суждений клиента. Он приписывает психологу те качества, которыми он на самом деле не обладает. Он приписывает качества других людей, из другой ситуации, времени и условий. Однако среди них встречается и реальное отношение клиента к психологу. Задача специалиста – отделить ложные суждения в рамках переноса от реального отношения.
  2. Амбивалентность. Перенос бывает положительным и отрицательным. Например, если клиент идеализирует образ матери, вспоминает ее как любящую, понимающую, ласковую, умную и т.д., то и психолога он воспринимает как сильного, доброго человека, которому можно довериться. Если клиент помнит свою мать как авторитарную и грубую женщину, ему всю жизнь приходилось обороняться, то и в отношении психолога он будет настроен враждебно. В некоторых случаях психотерапия становится невозможной. Нередко клиенты влюбляются в своих психологов, это пример положительного переноса. А иногда они ненавидят их и готовы убить, это пример отрицательного переноса. Так или иначе, все чувства клиента заслуживают проработки и обсуждения, но глубину обсуждения выбирает психолог в зависимости от ситуации.
  3. Подходящие условия. Психолог должен придерживаться нейтральной, беспристрастной позиции. Он не должен выдвигать оценочных суждений, прививать клиенту свою систему ценностей, делиться своими эмоциями и переживаниями. Чем нейтральнее атмосфера, тем быстрее и сильнее проявится перенос.
  4. Бессознательность. Перенос никогда не осознается клиентом. Он осознает, какие чувства испытывает, но он не понимает, что это реакции на кого-то из прошлого. Задача психолога – помочь осознать перенос.
  5. Все проблемы родом из детства. Чаще всего и проще всего перенос возникает там, где есть нерешенный конфликт из детства.

Без переноса нельзя докопаться до истины, помочь клиенту справиться с проблемами. Однако успех мероприятия зависит от профессионализма психолога. Важно, чтобы он не поддался феномену контрпереноса. Перенос и контрперенос в психологии часто идут рука об руку.

Контрперенос – это перенос психологом своих жизненных трудностей, конфликтов, травм в отношения с клиентом, если тот затрагивает болезненные темы. Контрперенос возникает в ответ на перенос клиента или сам по себе. Некоторые психологи считают, что консультирование невозможно без контрпереноса. Другие психологи уверены, что это результат непрофессионализма консультанта и показатель того, что ему самому нужно сначала разобраться в себе.

Причины контрпереноса как феномена в психологическом консультировании:

  1. Желание консультанта понравиться клиенту, быть принятым, получить хорошую оценку.
  2. Страх, что клиент не придет на консультацию, оставит плохой отзыв, подумает о консультанте что-то плохое.
  3. Сексуальное влечение к клиенту, эротические фантазии с его участием.
  4. Внутренние конфликты, нерешенные проблемы, которые заставляют бурно реагировать на клиентов, которые пробуждают в консультанте чувства, связанные с конфликтами.
  5. Желание быть «пророком», наставлять клиентов, учить жизни, давать советы.

Анализ причин подтверждает, что контрпереносу подвержены начинающие, неопытные психологи. Однако вместе с ними в группу риска попадают люди в состоянии профессионального выгорания, истощения.

Таким образом, при контрпереносе психолог проецирует свои проблемы на информацию, полученную от клиента. Например, клиент рассказывает, что недавно у него погиб домашний питомец, и теперь человек не хочет жить. А консультант в ответ выдает: «А у меня сын умер пять лет назад, я же как-то живу».

Вопрос о том, приемлем ли контрперенос, до сих пор остается открытым. Пока исследователи сошлись на том, что если специалист может контролировать свои реакции, внутренние конфликты не влияют на его слова и действия, не мешают объективной оценке, то можно не придавать особого значения контрпереносу. Если же внутренние переживания психолога вырываются наружу, то специалист должен отойти от работы и обратиться к коллегам со своими проблемами. То есть в нашем примере консультанту нужно обратиться за помощью.

Перенос и проекция в психологии

Проекция – более широкое понятие. Это общепсихологический механизм переноса чего-либо из внутреннего мира человека во внешний мир. Все, что нас окружает, все, что мы видим и слышим, является проекцией. Мы настолько привыкли к этому, что не замечаем. Задумывались ли вы, почему два человека видят одно и то же явление по-разному? Например, по-разному описывают чье-то выражение лица или мысли. Все дело в проекции. Мы видим мир таким, каким сами его представляем, то есть у каждого человека свое, субъективное видение мира. Вспомните, как мы примеряем на себя реакции других людей, пытаемся поставить себя на место другого человека, угадываем, что он чувствует и думает, в общем, судим по себе. Это и есть проекция.

Перенос – это частный случай проекции между двумя людьми. Проекция подразумевает взаимодействие человека с предметами, ситуациями, условиями. Перенос – взаимодействие с конкретным индивидом. Это более субъективное и эмоциональное явление. Под переносом подразумевается проекция чувств, эмоций, установок, влечений по отношению к одному человеку на другого. Психолог оценивает проекции клиента, чтобы помочь ему установить причинно-следственные связи и избавиться от травм прошлого.

Перенос в психологии: как его проработать

Иногда бывает такое, что объект переноса, сам того не подозревая, принимает правила игры. В этом случае отношения могут существовать долгое время, между партнерами не возникает диссонанса, со стороны это выглядит гармонично. Но чаще бывает так, что тот, на кого переносят какие-либо ожидания, не соответствует им. Тут-то и начинаются проблемы. Это если говорить об обычной жизни, а в психотерапии перенос всегда требует проработки и не может остаться без внимания психоаналитика. Проработка помогает человеку избавиться от прошлого, отпустить его и начать жить в настоящем.

Термин «проработка» был введен Зигмундом Фрейдом (1914 год). Под этим подразумевается осознание клиентом психотравмирующей ситуации при помощи интерпретаций переноса. То есть сначала психоаналитик помогает клиенту перенести эмоции и чувства на консультанта, после этого психолог интерпретирует их, чем помогает клиенту осознать проблему. Психоаналитик заставляет вспоминать, отыгрывать ситуации из прошлого.

Проработка – это преодоление внутренних барьеров личности, сопротивления, связанного с инстинктивным желанием поступать по-старому. Это совместная работа клиента и психоаналитика. Под этим подразумевается анализ реакций, чувств, действий, воспоминаний клиента. Анализу поддается каждая сфера жизни клиента, каждая ситуация, которую он ассоциирует с травмой. Психологу и клиенту предстоит реконструировать прошлое клиента. Психолог описывает словами то, что не осознавал клиент, помогает ему взглянуть на себя со стороны. Все это происходит в ходе психотерапевтических бесед. Проработка начинается после того, как клиент пройдет через инсайт (осознание, озарение).

Проработка включает в себя 5 этапов:

  1. Повтор интерпретаций, анализ трансферентных сопротивлений.
  2. Разграничение аффектов и импульсов с переживаниями и воспоминаниями.
  3. Углубленное и расширенное толкование интерпретаций. Поиск причин, опорных точек из прошлого, поведенческих реакций, которые ими обусловлены.
  4. Реконструкция прошлого при помощи помещения значимых людей и самого человека в разные периоды времени в виде живой перспективы.
  5. Изменения в реакциях и поведениях, позволяющие человеку иначе реагировать на те импульсы, которые он раньше считал опасными.

Проработка – это не только работа с интерпретациями, реконструкция прошлого, это еще и развитие личности. Оно проходит в 4 этапа:

  1. Достижение инсайта, в том числе проработка сопротивления на пути к нему.
  2. Использование инсайта при реализации других способностей.
  3. Создание нового образа Я, самопознание в рамках реализации новых способностей.
  4. Скорбь по утраченной «самости», преодоление скорби и разрыв старых привязанностей.

Таким образом, суть проработки состоит в осознании и признании клиентом вытесненных причин психотравмы, реконструкции всех психических процессов с учетом этого осознания и принятия. Процесс переработки запускается психологом при помощи интерпретации травмирующих переживаний клиента. Проработка начинается в кабинете психоаналитика, но продолжается в дальнейшем самим клиентом на сознательном и бессознательном уровне.

Психологический перенос и техника работы с ним

В целом психика человека проективна, то есть человек, находясь в определенном состоянии сознания, активен определенным образом, в рамках одного спектра, остальная часть потоков бессознательна. Бессознательная часть потоков может быть принимаема и осознана, а может быть диссоциирована. В случае диссоциации определенного содержания бессознательное проецируется на других людей и тогда мы можем говорить о переносе. В данном тексте под проекцией мы понимаем механизм человеческой психики по проецированию образов бессознательного в окружающий мир. Под переносом мы понимаем проецирование бессознательных образов на конкретных людей, в отличие от классического понимания в аналитической психологии переноса как терапевтического инструмента только в процессе анализа.

Бессознательное человека имеет свою структуру, хотя с точки зрения учения о мозге деление на бессознательное и сознание не имеет смысла. Однако с точки зрения описательного подхода даное деление позволяет понять, что есть некие процессы в человеческой психике, являющиеся бессознательными. Так вот бессознательное имеет индивидуальный уровень и коллективный. Индивидуальный уровень бессознательного, с которым работает психолог,  содержит психические травмы, набор устойчиво проявляемых бессознательных реакций на раздражители, бессознательные стратегии поведения, которые могут быть эффективны и неэффективны. Уровень коллективного бессознательного (архетипы) характерен для человечества в целом. Архетипы представляют из себя сильнейшие энергетические структуры человеческой психики.  Так вот проецирование сильнейших энергетических ресурсов на других людей приводит к мощнейшей привязанности к людям, на которых данное содержание проецируется. В итоге нарушается процесс развития человека и актуализации его безграничных возможностей.

Что может быть спроецировано на других людей? Прежде всего, это образы индивидуального бессознательного, то есть образы знакомых, связанные с ними воспоминания, образы людей, несущих воспоминания о травме, привычные стратегии поведения. Это является уровнем индивидуального бессознательного. Также могут быт спроецированы образы коллективного бессознательного, то есть архетипические переносы, это образы мудреца, философа, учителя, образы матери, образы анимы (прекрасной женщины, женщины-кошки), образы анимуса (образ героя). Как понять о том, что состоялся перенос? Относительно индивидуального бессознательного образы друзей, знакомых и перенос этих образов проявляется в сравнении кого-то человека с тем, кто вам ранее был знаком, соотнесение этого человека с определенным типом. Определенный набор эмоций, связанный с человеком, будет зависеть от качества и содержания конкретных воспоминаний. В этом случае  конкретному человеку приписываются нехарактерные для него причины поведения, появляется желание научить его, исправить, заставить, управлять им. В данном случае нет диалога, как равноценного общения, основанного на интересе к собеседнику, уважению его личностных границ, ценностно-смыслового общения, экзистенциального.

Архетипеческий перенос проявляется в абстрактных чувствах по отношению к конкретному человеку. Это любовь к философу, старцу, учителю, который обладает смыслом, то есть может внести смысложизненные ориентации. Проявляется данный вид переноса в желании общаться, в просьбе внести смысл в какую-то ситуацию, помочь, оценить, направить. Данный вид переноса при поддержке этого конкретного человека, к которому обращаются, имеет позитивные и негативные следствия. С одной стороны, активация данного архетипа в структуре психики позволяет человеку обладать этим смыслом, но с другой стороны, может проявляться зависимость от этого человека, то есть обладание этим смыслом происходит только в результате общения с этим человеком. Признаками зависимости является постоянное желание опереться на этого человека, постоянное обращение к знаниям этого человека. Для человека, на которого переносят архетипический образ, это весьма не полезно, так как приводит к инфляции, раздуванию Эго, то есть к ощущению собственной значимости, особой миссии. Такой человек может считать себя гуру, Великим Учителем, и даже не претендуя на это звание, не афишируя, данное состояние может сохраняться и быть бессознательным для этого человека. Перенос материнского архетипа осуществляется на женщин. Проявляется в ощущении безопасности рядом с этим человеком, ощущения абсолютного понимания, принятия, безусловной любви, такому человеку хочется открыться полностью без опаски. В данном случае признаками зависимости будут служить постоянное желание обратиться к человеку, опереться на него, открыться, покаяться. Для человека, на которого переносят данный образ, это может обернуться инфляцией, ощущением собственной значимости, особой миссии.  С другой стороны, человек сам обладает этими способностями, так как у него активизирован архетип, но в силу его диссоциации, они не осознаваемы и появляются  в зависимости от этого человека, на которого данный перенос осуществляется.

Перенос анимы/анимуса осуществляется на людей противоположного пола. Заключается в приписывании им определенных качеств, для женщин – это принятие, мягкость, сексуальность, обаяние, красота, при чем принятие на всех уровнях, уровне мысли, чувства, ощущений. Для мужчин – герой, сильный, мужественный, активный, целеустремленный, надежный, лидер, ведущий, опора. Каждый мужчина и каждая женщина в какой-то мере обладает данными качествами. Однако, каждый из них, прежде всего человек, имеющий определенный характер, убеждения, воспитание и набор человеческих качеств, которые могут подходить, а могут и не подходить для совместной жизни. При переносе наблюдается своеобразная игра образов бессознательного, сильнейший сексуальный интерес. Если на этапе переноса осуществляется переход в брачные отношения, то пару ждет много разных приятных и неприятных открытий.

Перенос архетипа тени осуществляется на других людей одного и того же пола. Проявляется в приписывании отрицаемых у себя качеств, причин поведения, вытесненных желаний, проявляется в фантазиях на счет другого. Это своеобразная озабоченность другими, больше чем собой, контроль за другими, иллюзия управления, влияния. Когда человек говорит не о своих мыслях и чувствах, а апеллирует к другим, выражает свое за чужое, либо контролируя других, приписывая им определенные причины поведения.

Каждый из нас в той или иной мере является объектом для переноса также как и каждый из нас переносит. Данная заметка позволяет выявить признаки переноса и определить для себя те типы переносов, которые возможны. Зачастую происходит так, что сам человек предлагает крючок для проекции и даже приманивает на нее.  К примеру, у человека активизирован архетип Старца, таким образом, у окружающих его людей возникает контрперенос. То есть они проецируют архетипический образ Старца на этого человека. Хотя любой человек несет в себе разнообразное архетипическое содержание и ничто человеческое для него не чуждо. Или женщина с активизацией архетипа анимы привлекает мужчин своей мягкостью, добротой, эротичностью, нежностью. У окружающих происходит активизация данного архетипа и также в этом человеке перестают видеть человеческое. Женщина распространяет вокруг себя ауру влюбленности, именно влюбленности, но не любви. Важно понимать, что проецирование является обычным процессом для человека, и в целом его можно оценивать позитивно. Однако, в общении с другим человеком очень важно приходить к диалогу, то сеть видеть человеческое в человеке и понимать, что архетипические образы несут энергетическую составляющую в нашей жизни, позволяют осмысленно жить, быть хорошими родителями для своих детей, именно в них содержится сексуальность и они несут красоту взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Интеграция данных образов позволяет мужчине обратиться к своим собственным чувствам, интегрировать внутреннюю женщину, стоять на службе чувства, женщине интеграция анимуса позволяет быть целеустремленной активной, проявлять свои лидерские качества. Интеграция материнского архетипа позволяет человеку возможность быть для самого себя матерью, то есть принимать всевозможные свои детские проявления, поддерживать себя, дает способности к обновлению свою внутренних состояний, высвобождению и разрушению старых умерших состояний психики.

Психологический перенос является терапевтическим инструментом, обычно психологу приписывают идеализированный образ, сверхвозможности, психолог предстает некой мана-личностью.  Интеграция данного бессознательного образа также помогает клиенту стать самому для себя аналитиком. И это один из самых важных этапов работы психолога. Важно также понимать, что хорошая работа по анализу и интеграции бессознательных образов сопровождается сильнейшими переживаниями и аффектами.

Важно не только осознание происходящих процессов, но чувствование того, что происходит. Существует очень неплохой способ самостоятельно справиться с переносам и наконец-то прейти к Диалогу. Это гештальт-техника, данная техника в отличие от техник, принятых в аналитической психологии позволяет прочувствовать образ, использование данной технике позволяет активизировать соматический уровень, уровень чувств и мыслей для интеграции проецируемых образов. Для этого необходим наблюдатель, пустой стул и вы сами. Первоначально вы описываете образ того человека, который вы переносите на других, желательно детально описать все качества этого человека, мысли и чувства, адресованные ему, вопросы и ожидания. Затем пересесть на место пустого стула и стать описанным образом, ответив на те ожидания, чувства и мысли, высказанные вам. Наблюдатель необходим для того, чтобы развивать третью позицию восприятия и, кроме того, наблюдатель может помочь вам описать тот образ, задавая конкретизирующие вопросы. Безусловно, если такого человека, которому довериться можно достаточно полно, нет, то лучше обратиться к психологу.

Понять то, что есть диалог можно только в том случае, если вы задаете вопрос о мнении, с интересом к этому мнению относитесь, помогаете осознать человеку то, что вам известно. Это, прежде всего, искренний взаимный интерес к собеседнику, наличие открытых вопросов, доверие к выбору другого, желание понять другого, когда другой значим и ценен, это одномоментное существование в диалоге с ощущением значимости и ценности другого человека. В диалоге проявляется умение принять накопившиеся эмоции, бережное отношение к проявленному вниманию, умение придать силы другому, уверенность в том, что она сам сможет в трудной ситуации на себя опереться.. В диалоге кроется понимание, взаимное чувствование друг друга, то есть более или менее трезвое реальное отношение к другому, уважение к его личностным границам (это право на собственное мнение, представление о себе, других, право на удовлетворение собственных потребностей определенным способом). Желаю всем здорового диалога и большей актуализации своих безграничных возможностей!

Автор статьи:

Ликсонова Эльвира Леонидовна, психолог 1 категории, преподаватель кафедры психологии НИПКиПРО, психолог – консультант, автор и ведущая многочисленных тренингов.

Ликсонова Эльвира на сайте ВсеПсихологи.Ру

Перенос в психологии это

Перенос чувств, эмоций и ощущений – это одно из самых интересных понятий в психологии, которое вот уже много лет подряд изучаются самыми известными представителями данной науки, прежде всего сторонниками психоанализа.

Под переносом в психоанализе принято понимать процесс, во время которого одна личность проецирует свои переживания и чувства на другого человека. Первым этот феномен стал изучать Фрейд. Эта идея пришла ему в голову после того, как один из коллег великого психолога рассказал ему интересный случай.

Однажды он вел сеанс, после которого пациентка неожиданно бросилась в его объятия. Психотерапевт сделал вывод, что он весьма сексуален и привлекателен как мужчина. Фрейд проанализировал со свойственной ему скрупулезностью данную ситуацию и пришел к выводу, что пациентка, лежа на кушетке, воспринимала голос аналитика со стороны.

В процессе беседы в ее подсознании воскресли давно пережитые ею впечатления, восстановились эмоциональные переживания. При этом голос аналитика мог напомнить ей голос другого мужчины – например, отца, и те чувства, которые возникли во время сеанса психотерапии, были адресованы именно отцу, а спроецировала она их на своего терапевта.

Сущность понятия

Итак, в психологии перенос – это проекция чувств с человека, к которому они испытываются, на личность, выступающую заместителем. В качестве заместителя обычно выступает очень важный человек из прошлой жизни, а то отношение, которое у нас было к нему, проецируется на человека, с которым мы общаемся в реальности.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Стоит отметить, что перенос ни в коем случае не является разрядкой наших эмоций на заместителе. Например, при сбрасывании чувства агрессии люди разряжаются на тех, кто более слаб психически, понимая при этом, что не они причина их плохого настроения или душевного состояния, и просто вымещая на них злость, которая предназначалась другим.

Эффект разрядки широко используется в стране восходящего солнца, когда сотрудники избивают куклу, изображающую их начальника. Но это отнюдь нельзя назвать переносом. Последнее явление гораздо глубже и тоже включает перемещение чувств, но совсем другого рода.

Рекомендуем: Память — это

Человек в процессе перемещения никогда не осознает того, что он испытывает чувства не к этому объекту, а к личности из прошлого. Чаще всего такой важной фигурой выступает кто-то значимый из раннего детства, обычно родители.

В дальнейшем, на протяжении жизни, порой возникает проекция на «подходящий» объект, причем последний вовсе не догадывается о том, что ему предназначена такая роль. Стоит подчеркнуть, что в будущее могут переноситься не только положительные, но и отрицательные чувства – главное, что они раньше были очень значимыми.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Жизнь

Можно привести такой пример переноса. У сына была гиперопекающая мать, поэтому будущую жену он станет искать с такими же качествами – заботливую, любящую и безгранично преданную. В своем поиске он может дойти до того, что будет стараться разглядеть авторитарные черты даже у тех женщин, которые ими вовсе не обладают.

Еще один пример из жизни, причем встречается он довольно часто. Существует много женщин, которые уверены, что «все мужики козлы». Они будут осуществлять перенос с одного мужчины на другого, причем неоднократно. В этом и состоит смысл переноса в психологии. Дамы могут таким образом разрушить свою личную жизнь, поскольку даже в положительных представителях сильного пола они ищут подвох.

Рекомендуем: Что такое пантомимика?

Получается, что отношения раз за разом будут терпеть фиаско. Но самое главное, что происходит это все неосознанно, а потому процессом этим человек никак не может управлять. Мы не в силах понять, что приписываем другой личности не ее реальное поведение, а свои личные фантазии, которые зачастую никак не соотносятся с реальной действительностью.

Дело в том, что человеческая психика является ленивой и работает по инерции, а потому ей гораздо проще навешивать ярлыки или применять уже существующие шаблоны, нежели тратить силы на то, чтобы прорабатывать отношения с самого начала. И правда, на шаблонные действия уходит гораздо меньше энергии, а подсознание не обладает такими категориями, как прошлое, настоящее и будущее.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вот и получается, что человек, вступая в новые отношения, стремится воспроизвести то, что давно уже кануло в лету. И хорошо, если перемещение носит положительный характер, а вот если наоборот, то это чревато большими проблемами в жизни.

Люди в реальности не виноваты, что на них навешиваются эмоции из прошлого, но зачастую от этого страдают, и тому существует масса примеров. Допустим, женщина в отношениях с супругом стремится воссоздать ситуацию, которая когда-то была в ее взаимоотношениях с папой. Здесь будет два варианта развития событий:

  • Муж подыгрывает, и тогда разлада может не произойти.
  • Супруг не играет уготованной ему роли, и происходит диссонанс.

Второй вариант происходит гораздо чаще, ведь никто из супругов не осознает реального положения дел. Женщина не ведает о том, что она переносит свое прошлое на мужа, а он в свою очередь не догадывается, что должен ей подыграть. Если образ из прошлого совпадает с реальной ситуацией, то ничего плохого не произойдет, а если наоборот, то супруги будут жить, так сказать, в разных мирах.

Психоанализ

Психологический перенос – весьма сильный фактор во взаимоотношениях людей, именно поэтому он широко применяется в психоанализе для изучения пациентов. Терапевт предлагает клиенту выстроить отношения с ним по обычному для него образцу, чтобы тот переносил все свои эмоции на психолога.

С помощью такого метода можно детально изучить поведение человека в настоящем, давая ему при этом понять, как он себя ведет, в чем прав, а в чем у него имеются ошибки или отклонения. Получается, что при помощи такого психоаналитического метода клиент может реконструировать собственное прошлое и изменить свою настоящую и будущую жизнь. Главное, что должен сделать психоаналитик – дать возможность человеку вспомнить те значимые события из детства, которые он перенес в свою жизнь.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Механизмы психологической защиты

Вторым этапом идет проживание важного момента заново и исправление его там, в далеком прошлом. Если давнюю проблему удается благополучно разрешить, то эмоциональный блок, который развился на ее фоне, сам по себе разрушается, и уже не будет необходимости раз за разом «перетаскивать» былые эмоции в настоящее.

Контрперенос

Говоря о переносе в психотерапии, нельзя обойти вниманием противоположный ему термин – контрперенос, хотя это понятие на сегодняшний день исследовано еще не вполне исчерпывающе.

Под контрпереносом принято понимать чувство терапевта, когда он испытывает тревогу и сильное переживание за своего клиента. Порой это может доходить до того, что у психолога будет возникать страх и нежелание избавляться от этой тревоги, тогда у него будет отсутствовать возможность подключить необходимые защитные барьеры.

С другой стороны, контрперенос можно рассматривать как нежелание психолога смотреть на себя со стороны и открывать в себе какие-то новые грани в процессе сеанса психотерапии со своим клиентом. Получается порой так, что в результате этого психотерапевт начинает испытывать к пациенту необоснованную враждебность, которая зарождается на подсознательном уровне.

Рекомендуем: Клиент центрированная терапия

По большому счету, все проявления контрпереноса можно разделить на три большие группы: гиперзабота о пациенте, тревожная реакция из-за клиента и враждебность по отношению к нему. С первыми двумя дело обстоит не так уж и страшно, а вот если в процессе консультирования проявляется контрперенос третьего вида, то аналитику зачастую самому требуется психологическая помощь, а все сеансы для клиента могут оказаться абсолютно бесполезными. Автор: Елена Рагозина

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Эффект переноса: понятие, классификация, примеры в психологии и жизни



Эффект переноса в психологии — одно из наиболее интересных понятий, изучаемое известными сторонниками психоанализа и представителями науки на протяжении многих лет.

Перенос в психоанализе — процесс проецирования личностью собственных чувств, эмоций и переживаний на другого человека. Изучением данного феномена впервые занялся Фрейд после рассказа своего коллеги об интересном случае, с которым он столкнулся в собственной практике.

Пациентка психотерапевта после одного из сеансов бросилась к нему в объятия. На основании данной реакции психотерапевт сделал вывод о собственной привлекательности и сексуальности. Однако Фрейд, проанализировав рассказ коллеги, пришел к другому выводу. Ученый посчитал, что пациентка во время сеанса психотерапии воспринимала голос специалиста со стороны.

В подсознании девушки в процессе беседы воскресли впечатления и эмоции, которые она давно пережила. Голос аналитика напомнил ей голос другого мужчины — к примеру, отца, и чувства, возникшие во время сеанса психотерапии, были направлены на отца, но спроецированы на психотерапевта.

перенос в психологии это

Определение

В психологии перенос — это проекция эмоций с человека, к которому их испытывают, на личность-заместитель. Роль заместителя обычно отводится важному для лица человеку из прошлой жизни, а отношение к нему проецируется на того, с кем общение происходит на данный момент.

Перенос не разряжает эмоции на заместителе: к примеру, чувство агрессии люди обычно проецируют на более слабых психически, при этом понимая, что не они являются причиной плохого душевного состояния или настроения, но продолжая вымещать на них злость, предназначенную другим.

В Японии широко распространен эффект разрядки в крупных компаниях, где сотрудники вымещают злость на кукле, имитирующей их начальника. Такое поведение понижает уровень стресса, но не относится к переносу: в психологии данное явление значительно глубже и подразумевает перенос чувств иного рода.

В процессе переноса человек не понимает того, что испытываемые им чувства направлены не на конкретный объект, а на личность из его прошлого. В роли такой фигуры в большинстве случаев выступает значимый человек из раннего детства — к примеру, родители.

В течение жизни может возникать проекция на «подходящего» человека, причем большей частью он не догадывается о том, какую роль играет. Эффект переноса может затрагивать как положительные, так и отрицательные чувства — главное, что в прошлом они были значимыми.

психология переноса юнг

Примеры в жизни

Ярким примером переноса в психологии может стать поиск мужчиной любящей, заботливой и безгранично преданной жены по аналогии со своей гиперактивной матерью. В запущенных случаях такой человек будет пытаться отыскать авторитарные черты характера даже у тех женщин, которые не обладают ими.

Часто встречаемый жизненный пример эффекта переноса — женщины, уверенные в том, что «все мужики — козлы». Проецирование подобного мнения происходит с одного мужчины на другого и постоянно, что оказывает разрушительное влияние на личную жизнь дам. Женщины ищут подвох во всех представителях сильного пола, даже тех, кто показал себя только с положительной стороны.

Соответственно, любые отношения раз за разом будут терпеть фиаско. Главное в этом то, что процесс переноса неосознанный, ввиду чего человек не способен его контролировать. Люди не понимают, что приписывают кому-то не его естественное поведение, а собственные личные фантазии, которые зачастую не имеют ничего общего с реальностью.

Все дело в том, что человеческая психика сама по себе ленива и инерционна, из-за чего ей проще использовать уже имеющиеся шаблоны, нежели формировать новые и прорабатывать отношения с самого начала. На воспроизведение шаблонных действий тратится в разы меньше энергии, причем для подсознания нехарактерны такие категории, как настоящее, будущее и прошлое.

В итоге складывается ситуация, в которой человек воспроизводит то, что давно кануло в лету, вступая в новые отношения. Более-менее приемлемый вариант — когда перенос носит положительный характер, в противном же случае такая проекция чревата большими проблемами.

перенос и контрперенос в психологии

Психоанализ

Во взаимоотношениях людей немаловажную роль играет психологический перенос, широко применяемый в психоанализе с целью изучения пациентов. Подобная терапия была подробно описана Юнгом в «Психологии переноса»: согласно ее постулатам, терапевт помогает пациенту выстроить отношения с ним по образцу, привычному для клиента и подразумевающему перенос эмоций на психолога.

Подобный метод психоанализа позволяет специалисту тщательно изучить поведение своего пациента в настоящем и помочь ему определить, в чем он ошибается, а в чем прав. Клиент при помощи такой психоаналитической терапии реконструирует собственное прошлое, изменяя свою жизнь — настоящую и будущую. Главная задача психоаналитика во время сеансов — помочь пациенту вспомнить значимые события из детства, которые он перенес в свою жизнь.

Следующий этап психоанализа — повторное проживание травмирующего момента и его исправление в прошлом. Самопроизвольное разрушение эмоционального блока, возникшего на фоне старой проблемы, происходит при ее благополучном разрешении, и человеку не нужно постоянно переносить старые эмоции в настоящее.

перенос в психологии

Контрперенос

Перенос и контрперенос в психологии — взаимосвязанные, но противоположные друг другу термины. Но контрперенос на сегодняшний день исследован недостаточно хорошо.

Контрперенос — чувство сильной тревоги терапевта за своего пациента. В запущенных случаях это доходит до того, что психолог боится избавиться от собственной тревоги и не может активировать необходимые защитные функции психики.

С другой стороны, контрперенос нередко рассматривается как неспособность и нежелание психолога увидеть себя со стороны и открыть новые грани в процессе сеанса психотерапии с собственным клиентом. В результате этого специалист начинает испытывать к пациенту враждебность на подсознательном уровне.

Классификация контрпереноса

Проявления контрпереноса подразделяются на три категории: враждебность по отношению к пациенту, тревожность из-за него или гиперзабота о клиенте. Первое проявление самое серьезное — при его возникновении психотерапевту самому требуется психологическая помощь, а для клиента сеансы не приносят никакой пользы.

Позитивный и негативный перенос

Фрейд понимал, что эффекты переноса по своей природе амбивалентны, однако сохранил их классификацию на негативные и позитивные. Данное разделение на сегодняшний день среди практикующих аналитиков пользуется наибольшей популярностью.

перенос психология пример

Позитивный перенос

Под данным термином подразумевают реакции проецирования чувства любви и любых ее проявлений, деривативов и предвестников. Позитивный перенос имеет место, когда пациент испытывает по отношению к своему терапевту одно из следующих чувств: нежность, любовь, влюбленность, доверие, интерес, симпатию, увлеченность, страсть, восхищение, почтение, желание или волнение. Наиболее эффективный рабочий альянс формируется, сопровождаясь неромантическими, несексуальными и мягкими формами любви.

Не менее важной формой позитивного переноса является влюбленность пациента в своего психотерапевта, что характерно для клиентов противоположного пола. Подобная любовь, возникающая в процессе психоанализа, во многом схожа с реальной. Причиной появления такого чувства во время терапии является перенос любовных переживаний из прошлого, где они были репрессированы, но проявились вновь во время работы с психотерапевтом. В своих манифестациях такая любовь более инфантильна и иррациональна, чем реальная.

эффект переноса в психологии

Идеализация

Другой вид переноса проблемы в психологии — идеализация, являющаяся разновидностью позитивного проецирования и характерная для пациентов обоих полов. В некоторых случаях это может перерасти в поклонение герою. Идеализация чаще всего встречается при работе с клиентами, потерявшими родителей в результате смерти или развода. По мнению психолога Гринсона, отношения поклонения скрывают под собой репрессированное отвращение, которое, в свою очередь, маскирует примитивную ненависть. Поверхностная зависть скрывает презрение, за которым, в свою очередь, прячется репрессированная ненависть.

Негативный перенос

Термин, обозначающий эффект переноса отрицательных чувств, основанных на любой форме ненависти, ее дериватов и предшественников. Негативный перенос чаще всего выражается гневом, ненавистью, враждебностью, отвращением, негодованием, горечью, неприязнью, раздражением и прочими эмоциями. В психоанализе подобные чувства всегда фигурируют, хотя раскрыть их более сложно, чем проявления положительного переноса. Психотерапевт, как правило, бессознательно «подыгрывает» попыткам пациента защитить самого себя от осознания негативного переноса. Частой причиной того, что психотерапия оказывается неэффективной, является неправильный анализ негативного проецирования.

перенос проблемы психология

Влияние форм переноса

Психологи Д. И. Донской и В. Т. Кондратенко отмечали, что на форму переноса влияет поведение терапевта. К примеру, психоаналитики, создающие при работе с пациентом атмосферу чуткости и тепла, отмечают, что их клиенты реагируют на терапию длительным позитивным переносом и испытывают затруднения с негативным переносом. Рабочий альянс быстро формируется именно с такими пациентами, однако он отличается узостью и ограниченностью, что мешает расширению переноса за границы положительной формы. И наоборот, терапевты, жесткие и отчужденные со своими клиентами, убеждаются в том, что их пациенты быстро и устойчиво формируют только негативные эффекты переноса, испытывая проблемы с созданием положительного проецирования.

определение, названия и примеры из жизни

Эффект переноса в психологии является неосознанной проекцией человеком прежде пережитых им эмоций, чувств и мыслей на объект, к которому они не относятся. В первый раз данное явление зафиксировал Зигмунд Фрейд в 1905 году.

Изначальное значение

Любопытен тот факт, что изначально ученый считал перенос в психологии препятствием для психотерапевтической работы. Однако, исследуя феномен дальше, он сделал вывод, что, напротив, он помогает лучше понять пациента. Важно помнить, что не все реакции считаются в психологии переносом – некоторые из них реально отвечают ситуациям, которые разворачиваются в текущий момент. Помимо этого, возможен контрперенос – когда собеседник в ответ на проекцию также начинает проецировать.

Особенности

По примерам переноса в психологии из жизни заметно, что человек постоянно воспроизводит эмоции, отношения, которые уже ранее испытывал. В повседневности это проявляется в том, что привыкший к опеке человек, к примеру, начинает искать вторую половину, которая даст ему ее. Перенос в психологии – это, к примеру, особенности выстраивания социального взаимодействия конкретной личности.

Они проецируют

Иногда встречаются проекции собственного поступка, которые человек приписывает другим лицам. У многих именно так проявляется психологическая защита. Так, эффект переноса в психологии подобного типа иллюстрируется следующим жизненным примером: муж-изменник с особым рвением обвиняет сам свою супругу в изменах.

Либо начальник, который в чем-то ошибся, обязательно обвинит нижестоящего сотрудника, выставляя все так, будто сам он искренне удивлен происходящему. Человек может верить своим проекциям, а может так поступать сознательно.

Признаки

Одной из самых ярких черт, по которой распознается перенос, является неуместность реакции. Это показатель того, что реакцию вызвали не текущие события, а некие объекты прошлого.

Помимо этого, на наличие проекции указывает интенсивность какой-либо реакции человека. Важно учитывать, что перенос бывает непостоянным, «плавающим». Стойкость реакций и отсутствие спонтанности также указывают на тот факт, что человек на данный момент проецирует, а не находится в текущем моменте. Очень часто перенос сопряжен с внутренней агрессией.

Виды переноса

Перенос в психологии может распространяться и на эмоции, и на чувства, и на мысли. В последнем случае пациент начинает додумывать за партнера. Но чаще всего перенос в психологии выражается в проекции действия. Так, человек, который испытал нечто неприятное и болезненное, стремится выставить все так, чтобы кто-то из окружающих испытал то же самое.

В общении

Примечательно, что перенос и контрперенос в психологии начинают фиксироваться с ранних лет жизни человека. Так, наказанный шлепком по попе от родителей ребенок может в отместку пнуть младшего брата, игрушку. Он не может дать сдачи родителям и адресует свою агрессию доступному объекту. Во взрослые годы действия человека обретают особую изощренность.

О явлении в повседневности

В жизни имеется крайне много примеров проекций и переносов в психологии. Так, когда человек говорит фразы: «Когда-нибудь тебя жизнь так тряханет, что мало не покажется…», «Когда будешь на моем месте…» — это знак того, что говорящий не справляется с собственными переживаниями и характером. Мало кто с внимательностью подходит к своим проекциям, задается вопросом, как избавиться от переноса в психологии. И подобные высказывания наводняют повседневное общение.

Люди предпочитают таить накопленные обиды, неудовлетворенность и срывать их на окружающих. И если понимая, что такое перенос в психологии, как его проработать, человек не задумывается – это признак слабости характера. Нередко даже самые близкие люди осознанно либо неосознанно стремятся сделать что-то плохое. Например, говоря: «Не думай, что ты там, на работе, кому-то нужна – сократят, вот увидишь», «У твоей матери ранняя седина, и у тебя будет также», — с состраданием может «обнадеживать» кто-то из родных. Или, к примеру, отвергнутый мужчина говорит: «Вот спустя годы от тебя уйдет муж, и вспомнишь обо мне, но я тебя отвергну».

Далеко не всегда перенос чувств в психологии озвучивается – очень часто такое явление встречается в мыслях людей, которые они никогда не высказывают.

О противоядии

Есть ли противоядие подобным проекциям, словам? Безусловно, есть. Если с этим есть проблемы, значит, нужно вырабатывать в себе устойчивость к таким словам. Проецировать их на себя сознательно и специально. Так выработается иммунитет, и слова перестанут что-либо значить для человека.

Она в коконе

Не имеет смысла указывать проецирующему человеку на его поведение, это будет тщетно. Люди реагируют шаблонно: озлобляются, проявляют агрессию, при этом обвиняя в агрессии непосредственно собеседника. Снова запускается механизм — на этот раз нового переноса. Работать нужно и имеет смысл только с собой, а не с другими.

О поляризации

Важно отметить, что проекции бывают как с позитивной поляризацией, так и с негативной. Последняя проявляется, например, в случаях, когда девочка, которая с детства наблюдала угнетающую домашнюю обстановку с бранью, насилием и скверным отношением отца к матери, решает, что «наверное, все мужчины такие».

Бывает и нейтральная проекция. Так, мужчина будет искать женщину, которая напомнит ему его мать. Либо женщина будет искать мужа, с которым будет чувствовать безопасность – это перенос архетипа отца. Девушка, испытавшая впервые глубокие чувства к молодому человеку с определенным типажом, будет впоследствии подсознательно выбирать партнеров с такими же чертами. То же может проявиться и у мужчины. Подобные примеры свидетельствуют о проекциях образов на других людей.

Потеря любви

Порой перенос бывает положительным, подсвечивающим лучшие качества человека. К примеру, мужчина, потерявший родителей либо поссорившийся с ними, будет переносить всю любовь и заботу на женщину. Иногда одинокий человек переносит заботу на котенка. Но это единственно возможный положительный перенос.

Связь времен и фантазии

Иногда проекции проявляют связь времен – уже будучи взрослым, мужчина может продолжать любить своих игрушечных «солдатиков» и, когда никто его не видит – играть в них. Порой женщина испытывает потребность покупать себе кукол. Иногда из детских лет переносятся привычки – надувать губы, к примеру.

Имеет место перенос и в фантазиях. Так, сексуальную фантазию из порнофильма партнер перенесет на реального человека. Порой лицо, которое обладает своими представлениями о кумире, переносит их на партнера.

Сознательный перенос

Почти любой человек выражает свои проекции в жизни. Они бывают весьма стойкими. Ими пользуются и вполне сознательно – к примеру, желая создать ситуацию, совершить манипуляцию. Как снять перенос в психологии? Если человек задается таким вопросом, нужно знать, что техники для этого есть.

Это иллюзии

Как считал Юнг, психология переноса – невыросшее сознание, которое застряло на определенном уровне. Когда отношения базируются на проекциях, они лишаются искренности и глубины. Они могут быть долгими, но никак не прочными. Они скорее будут угнетать психику, чем помогать почувствовать наличие семьи. Чаще всего эффект переноса проявляют амбициозные личности, невротики либо склонные к авантюрам лица.

У психотерапевтов

Важно учитывать, что перенос распространяется в полной мере на психоаналитическую практику. Так, прошлый эмоциональный опыт клиента разворачивается на глазах в его отношениях с терапевтом.

Если в жизни озлобленный начальник может заранее вызывать стресс, ожидание от него повышенных тонов, даже когда ему это несвойственно, но так некогда реагировал отец, то в консультировании это проявится также. Происходит проекция, и человек, по сути, общается не в текущей ситуации, а с новым обличьем своего отца.

Когда в ходе консультирования терапевт со всей внимательностью относится к пациенту, последнему может казаться, что терапевт и есть один из наиболее значимых для его внутреннего мира людей. И тогда спокойное молчание терапевта начинает восприниматься как злобность, которую могли проявлять родители в тех же ситуациях, депрессивность. И пациент прибегает к привычной форме поведения.

В то же время терапевт также вовлекается в данную игру, если у него имеются переживания в той же сфере. И начинается контрперенос – терапевт подыгрывает пациенту.

Проекции позволяют выявить, каковым было прошлое клиента, понять, как ранний опыт в отношениях с родителями проявляется в настоящем моменте. Консультант обладает всеми возможностями для того, чтобы демонстрировать клиенту то, как работают его переносы, чтобы последний избавлялся от своих прошлых травм и устаревших фантазий, которые всюду таскает за собой.

Катализатором для запуска переноса может послужить любая деталь объективной реальности. Оба участника коммуникации формируют представления о собеседнике по внешности, характеру, привычкам, окружению. И возникают как реалистические образы в восприятии, так и иррациональные.

Выделяют и нарциссический перенос. Люди с нарциссизмом склонны использовать консультанта как объект Самости. Они начинают идеализировать его, так как он выполняет поддерживающую функцию, и мгновенно его обесценивают, когда он отказывается от выполнения подобных функций. Ряд людей испытывает потребность в восхищении от окружающих. И когда они реализуют это в отношениях с консультантом, ощущают полное единение с психоаналитиком.

Порой человек переносит эмоциональное мировосприятие, которое было характерно для него в предыдущих межличностных отношениях, на актуального партнера – к примеру, депрессивные настроения, фантазии о величии, чувство ярости. Проекции подобного типа проявляют потребность в близости и безопасности.

Дополнительные виды

Вымещение является одной из разновидностей переноса. Это явление – защитный механизм, когда на объект, который не имеет никакого отношения к прошлой ситуации, переносятся негативные эмоции. Как правило, речь идет о тех, на ком негативные эмоции выплеснуть просто – безропотные люди, не обладающие силами для того, чтобы осадить других.

Разные виды

Проекции проявляются, когда человека часто упрекали, унижали руководители, и он начинает то же выплескивать в отношении послушных объектов. Объекты могут находиться ниже на лестнице социальной иерархии, быть слабее того, кто проецирует.

Встречается и другая разновидность проекций – замещение. В таком случае заменяются объекты желаний. Так, когда человек теряет дорогой его сердцу объект – например, умирает любимое животное, происходит развод, то он стремится найти способы жить призрачной памятью своей любви. Сложнее в данном случае разлюбить.

Еще одним видом проекций является уход. Он проявляется в избегании всяческих действий, которые бы приносили дискомфорт и неприятности.

Также встречаются «переживания из вторых рук». Это случается, когда личность не находит возможности приложить свои силы в реальной жизненной ситуации. Переживания она начинает переносить на замещающие объекты, которые связаны с реальными желаниями – книги, фильмы, игры. Нужно осознать, что происходит, уйти от этого процесса и встретить лицом к лицу имеющиеся факты.

Бывает и аутопроекция, которую выделяет китайский ученый Ван Фэй. Это проявляется в переносе на определенный орган в теле невротического расстройства, что, по его мнению, приводит к психосоматическим болезням.

О предмете проекции

Важно учитывать, что предметом проекции может стать все что угодно. Все содержание бессознательного склонно проявляться в проекциях. Имеется даже правило, согласно которому внутренняя суть человека проявляется в проекциях. Любые внутренние архетипы проявляются в проекциях на внешние ситуации, на окружающих, на обстоятельства, животных, даже на предметы.

Уход от реальности

Человек всегда понимает других людей так, как понимает либо пытается понять самого себя. И то, чего он не понимает в себе, не понимает и в других. Так устроено, что человек часто субъективен. И никакая интимная близость не дает гарантий на объективность.

Распространена привычка перекладывать ответственность за проблемы в любых отношениях на других людей вместо поисков причин в себе.

Когда человек активно осуждает кого-то, он тем самым посрамляет какой-то бессознательный кусок в самом себе – который и спроецировал на рассердивший его объект. Высказывая суждения о других людях, человек раскрывает свои собственные дефекты. Окружающих человек упрекает в собственных ошибках, которые не признает. Чем больше эмоций вызывает у человека то или иное явление в окружающей действительности, тем больше стоит обратить сюда внимание: тут имеется его собственная проекция, проблемное место. Велика вероятность того, что явление в действительности вовсе не так значительно, но благодаря своей проекции человек наделяет его невероятными чертами, воспроизводя снова и снова свой опыт из прошлого, а также эмоциональные переживания, пережитые тогда.

Перенос в психологии – что такое, примеры эффекта

Феномен переноса впервые был описан известным психологом Зигмундом Фрейдом. Основанием для открытия стал занимательный случай из практики одного из его друзей, работавшего психотерапевтом. После сеанса клиентка бросилась к нему в объятия. Казалось бы, ничего странного. Скорее всего, он показался ей весьма привлекательным мужчиной. Но Фрейд интерпретировал случай по-своему, назвав то, что произошло, переносом. Что он имел в виду? Что это за феномен и как он проявляется в нашей жизни?

Что такое перенос в психологии

Что такое перенос в психологии

Перенос в психологии – это явление, при котором индивид перекладывает чувства и эмоции с важного для него объекта на доступный, находящийся рядом с ним. Если говорить в общем, проецированию также подлежат влечения, фантазии, установки, защитные механизмы. Чаще всего эффект переноса затрагивает людей из прошлого и тех, кто есть в нашем настоящем.

Образцом для переноса обычно является человек, которую был важен ребенку в детстве. Во взрослом возрасте он будет не только искать похожих людей, но и приписывать совершенно непохожим не присущие им качества. Более того, он будет взаимодействовать с ними на основании своих же иллюзий.

Интересно, что подсознание не делит поступающую в него информацию на прошлое, настоящее и будущее. В нем закрепляются шаблоны. Новые ситуации, новые модели поведения нужно анализировать, а это связано с большими затратами жизненной энергии. Вот подсознание и идет по пути наименьшего сопротивления. Оно предлагает воспользоваться сохраненными шаблонами и выполнить перенос старой модели поведения и отношений на нового человека.

Примеры

муж алкоголик

Выше сказано, что образцом для переноса чаще всего становится важный человек из детства, например, отец или мать. Так, если девочка жила с папой-алкоголиком, она будет искать мужа с такой же зависимостью. А если у мальчика была чрезмерно опекающая его мама, он постарается найти такую же спутницу жизни.

Представьте другую ситуацию: мужчина сменил уже несколько рабочих мест. И каждый раз возникает одна и та же проблема — руководитель-тиран. Стоит ли говорить, что он — копия тираничного отца, от которого мужчина страдал в детстве. Это и есть перенос.

Есть еще примеры. Допустим, у женщины было несколько неудачных отношений. Теперь она уверена, что «все мужики — козлы». Тут-то и случается перенос этого убеждения с одного партнера на другого. И так происходит постоянно. Даже в хорошем мужчине она ищет подвох. Почему? Потому что проще воспользоваться старым шаблоном, чем прорабатывать новые отношения с самого начала.

Связь переноса и проекции

Связь переноса и проекции

Проекция считается более широким понятием. В психологии это механизм переноса внутреннего мира индивида во внешнюю среду. Если сказать простыми словами, проекция — это то, что вы видите вокруг себя. Именно она «виновата» в том, что два человека по-разному смотрят на одну и ту же ситуацию, объект, явление. Вы видите мир таким, каким он вам представляется в вашем подсознании. То же самое можно сказать и о других людях.

Другими проявлениями проекции являются попытки поставить себя на место других людей, представить, как бы вы себя повели на их месте, угадать их мысли и чувства. Проще говоря, это называется судить по себе.

Перенос — это та же проекция, но только не со всем внешним миром, а между двумя людьми.

Разновидности переноса

нежность к психологу

В психологии выделяют два основных вида переноса: позитивный и негативный. В первом случае один человек проецирует на другого чувство любви и ее проявления. Так бывает, например, когда пациент переносит на психолога нежность, доверие, интерес, симпатию и даже влюбленность. Причина такого явления — перенос в реальную жизнь любовных переживаний из прошлого. Когда-то давно они были задавлены другими эмоциями или обидами, а сейчас во время работы со специалистом вырвались наружу.

Идеализация — подвид позитивного переноса. В некоторых ситуациях перерастает в поклонение объекту проецирования. По словам психолога, она появляется в том случае, когда пациент потерял родителей из-за их смерти или при их разводе.

А теперь о негативном переносе. Это проецирование отрицательных чувств и эмоций, в основе которых лежит ненависть, злоба, агрессия. В таком состоянии человек проявляет враждебность, отвращение, неприязнь, раздражение.

Обнаружить негативный перенос гораздо сложнее, чем позитивный. Проблема еще и в том, что часто психолог бессознательно как бы подыгрывает пациенту в его попытках защитить себя от осознания того, что он проецирует негативный опыт прошлого на реальность. В результате у него не получается провести правильный анализ ситуации.

Как проработать перенос в психологии

проработка переноса психологом

Все зависит от ситуации. Если объект переноса принимает условия игры, пусть даже и неосознанно, проблем не будет, между партнерами установится гармония. Но в большинстве случаев тот, на кого человек проецирует чувства и эмоции, не оправдывает ожидания. Вот тут и начинаются трудности.

Проработку переноса проводит психолог или психотерапевт. Она нужна для того, чтобы человек смог разобраться в своем прошлом, отпустить его и научиться жить реальностью.

В процессе проработки переноса специалист предлагает перенести чувства на себя или на консультанта, а после анализирует их, помогая тем самым увидеть суть проблемы. Человеку нужно вспомнить мельчайшие подробности травмирующей ситуации, снова пережить ее и сделать выводы.

Проработка переноса помогает избавиться от желания снова и снова поступать по шаблонам. Психолог анализирует каждую сферу жизни, каждое событие, которое так или иначе связано с травмой.

Работа проходит в несколько этапов:

  1. Повтор образов, чувств и эмоций, которые человек переносит на находящийся рядом объект. Анализ шаблонов.
  2. Разделение мимолетных волнений, переживаний и воспоминаний прошлого.
  3. Углубленный анализ, изучение тех моментов из прошлого, которые оказали на человека самое сильное влияние.
  4. Восстановление различных событий из прошлого с помещением в него важных для человека людей.
  5. Изменение эмоциональных реакций, а также поведения в тех ситуациях, которые раньше казались опасными.

Проработка переноса помогает не только восстановить травмирующие детали прошлого, но и способствует развитию человека как личности. Этот процесс также состоит из нескольких этапов:

  1. Достижение состояния осознанности, проработка шаблонов и стереотипов, мешающих его развитию.
  2. Использование осознанности для поиска и реализации новых способностей.
  3. Создание нового «Я», изучение себя в свете открытых способностей.
  4. Грусть по-прежнему себе, преодоление негативных эмоций и прощание со старыми привязанностями.

Получается, что проработка — это не только борьба со страхами из прошлого, но и возможность посмотреть на себя со стороны, запустить процесс саморазвития.

Заключение

Не всегда перенос — это плохо. Но в большинстве случаев он имеет негативные последствия. Особенно, если объект проецирования не согласен играть придуманную человеком роль. Исправить ситуацию можно с помощью работы с психологом и проработки травмирующих ситуаций из прошлого.

проработка переноса психологом

Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.

Контрперенос и перенос в психологии

Что такое перенос и контрперенос в психологии?

Перенос – термин в психологии, обозначающий феномен бессознательного трансфера пережитых эмоций, связанных с одним человеком, совсем на другое лицо. Контрперенос — это бессознательная реакция психотерапевта на слова, эмоции, действия и перенос личности пациента.

Впервые эти термины были употреблены в работах З.Фрейда, который исследовал принципы психоанализа. По Фрейду контрперенос считается негативным фактором, препятствием на пути к полному пониманию психологом проблемы пациента. Однако, современные исследователи придерживаются кардинально противоположной точки зрения – контрперенос через сдерживание эмоциональной реакции врача способствует психологической разрядке пациента.

Эффект переноса характеризуется неадекватной реакцией на какое-то действие или событие, которое у здорового человека не вызовет особых эмоций. Подобная реакция, как правило, связана с событиями из прошлого.

В психологическом консультировании большое значение для правильной диагностики и эффективного лечения имеет ряд характеристик неадекватной реакции – повторяемость, неуместность, интенсивность, амбивалентность и стойкость.

Типы переноса и контрпереноса

Современная психология включает несколько направлений для дифференцирования явления переноса и контрпереноса:

  • субъект переноса: материнский, братский, отцовский и т.д.;
  • стадия психосексуального развития: эдиповый, зависимый и др.;
  • в зависимости от того, как пациент воспринимает своего врача: нарциссический или объектный, позитивный или негативный;
  • эротический перенос – особый вид, предполагающий сексуальное влечение между психоаналитиком и пациентом.

Виды контрпереноса также описаны в работах Джиовачини. Так, исследователь выделяет два ключевых типа контрпереноса:

  • гомогенный – адекватная реакция психотерапевта на психологические патологии пациента;
  • идиосинкратический – реакция психоаналитика, обусловленная собственным жизненным опытом и индивидуальностью.

Перенос и контрперенос в психотерапии обусловливаются определенными факторами, которые могут быть связаны с личностью психоаналитика, отношениями в семье пациента, возрастом больного, пережитыми психотравмами и др. Теория психоанализа определяет механизм переноса как защитную реакцию человека на пережитые негативные эмоции, жестокое отношение, сексуальное и психологическое насилие и т.д.

Помощь психолога

На сеансах психоанализа для терапии переноса важно, чтобы психотерапевт мог определить присутствует ли контрперенос в работе с клиентом. Контрперенос в гештальт-терапии и психоанализе опасен в том плане, что психолог может автоматически переключиться на решение собственных проблем.

Если же четко установлено, что данное явление присутствует, то работа с контрпереносом может стать одним из наиболее эффективных способов психологической помощи. Врач использует прием терапии, при котором предоставляет для оценки пациента собственные переживания, жизненные ситуации, эмоции и т.д. Во время сознательного взаимодействия психоаналитика и пациента врач определяет цели и методы терапии, при этом используя не только свои знания, но и интуицию.

Остались вопросы?
Звоните и записывайтесь на консультацию в Москве 8 (999) 333-37-77 (с 10.00 до 22.00) ежедневно.
Стоимость консультации — Услуги и цены. Адрес проведения консультации в разделе Контакты.
Возможна также Skype-консультация.

Понимание переноса в психологии | Betterhelp

Автор: Надя Хан

Обновлено 15 июля 2020 г.

с медицинской точки зрения: Уитни Уайт, MS. CMHC, NCC., LPC

Что такое перенос?

Понимание переноса в психологии может быть трудным для понимания понятием. В психологии перенос описывается как ситуация, которая возникает, когда эмоции и ожидания человека по отношению к одному человеку неосознанно перенаправляются к другому человеку.

У меня есть переход к кому-то в моей жизни

Вы не одиноки — терапия может помочь вам понять и изменить ваши отношения

Источник: rawpixel.com

Зигмунд Фрейд впервые разработал концепцию переноса в своей книге «Исследования истерии» (1895) . В своей книге он описал интенсивность чувств, которые развились во время его собственного опыта в терапии с пациентами. Фрейд объяснил, что перенос пациента к терапевту происходит бессознательно, когда пациент передает свои эмоции терапевту, с которым он или она ищет лечение.

Фрейд утверждал, что перенос часто связан с нерешенными проблемами, возникающими в прошлом пациента. Фрейд обнаружил, что перенос может быть разрушительным или полезным во время терапии в зависимости от того, как пациент взаимодействует с терапевтом. Пациент часто неосознанно продолжает поведение, даже если ему на это указывают.

После Фрейда были и другие способы описания переноса. В «Психотерапевтические отношения», автор Гелсо определяет перенос как «опыт клиента в психотерапевте, который формируется его или ее психологическими структурами и прошлым, и включает в себя перемещение на терапевта чувств, отношений и поведения, принадлежащих по праву к ранее значимым отношения.«Оба определения согласны с тем, что перенос включает переживания из прошлого человека. Как описано выше, перенос чаще всего происходит в терапевтических ситуациях, но существуют и другие типы.

Типы переноса

Все переносы — это психологически один и тот же основной принцип. Однако, чтобы облегчить разговор, эксперты классифицировали ряд подразделений переноса на основе того, как перенос проявляется в отношениях человека с другими.

Несемейный перенос

Этот тип переноса происходит, когда люди относятся к другим в соответствии с тем, что они идеализировали, чтобы человек был, а не тем, кто он есть. Это может произойти с любым человеком, который выполняет роль в жизни человека. Например, человек может относиться к учителю или врачу, поскольку только его роль является фактором, на котором основывается его мнение.

Материнский перенос

Этот вид переноса происходит, когда человек относится к другому человеку так же, как он ожидал, что его мать или фигура матери будут такими.

Если у них были хорошие отношения с матерью, они могут обратиться к человеку за утешением и любовью. Однако, если человек испытывал негативные отношения со своей матерью, он может испытывать глубокое чувство отторжения и недостатка комфорта и заботы.

Отцовский перенос

Отцовский перенос во многом похож на материнский, за исключением того, что человек смотрит на другого человека с отцовской ролью, а не с материнской.

Человек может ожидать большего от авторитетной фигуры или кого-то, кто играет защитную или влиятельную роль. Отрицательный отцовский перенос, как и в случае с отрицательным материнским переносом, может вызвать сильное чувство отторжения и чувство неадекватности как личности.

Родственный перенос

Перенос брата и сестры отличается от переноса матери или отца. В этом случае он не берет на себя роль лидера и последователя. Это происходит чаще в ситуации со сверстниками или коллегами.

Перенос пациента-терапевта

Перенос также включает ожидания пациента в отношении того, как он или она будет себя вести и чувствовать, и каковы его ожидания от терапевта.

Ожидания пациента могут включать в себя любовь, неодобрение и целый ряд эмоций. Клиент может даже ожидать, что он подвергнется насилию или отказу от психотерапевта. Клиенты могут даже подсознательно вести себя так, чтобы вызвать реакции, которые они ожидают от терапевта.

Источник: health.mil

Важно понимать, что перенос не является точным искажением или повторением прошлого. Это интерпретация взаимодействия клиента с настоящим.

Например, скажем, у пациента развиваются романтические чувства к терапевту, и терапевт не возвращает эти чувства, но укрепляет приемлемые границы между пациентом и терапевтом. Пациент может испытывать те же чувства боли, оставления или гнева, что и в прошлых отношениях.Если пациент никогда не поймет, что происходит, прогресс не будет достигнут.

Является ли перенос положительным или отрицательным, он может быть полезным для терапии по-разному. Положительный перенос может привести пациента к тому, что он рассматривает терапевта как доброго, заботливого и лично заботящегося о своем благополучии. Отрицательный перенос может заставить пациента перенаправить гнев, грусть и другие негативные чувства к терапевту.

Тем не менее, терапевт может помочь пациенту использовать эти проецируемые эмоции, чтобы понять, почему происходит перенос.Когда пациент лучше понимает перенос, он может начать заниматься проблемами, вызывающими перенос, и начать процесс заживления. Фрейд использовал перенос как инструмент, необходимый для понимания подсознательных или подавленных чувств пациента.

Передача связи

Есть несколько способов, которыми клиенты сообщают о переносе, который происходит с их терапевтом. Первый метод — когда пациент передает свои чувства непосредственно терапевту.В этом случае пациент понимает, что происходит.

Второй метод переноса является символическим. Пациент может передавать перенос посредством своего опыта или историй. Истории или события могут напоминать его или ее восприятие отношений с терапевтом. Пациент может или не может понять, что происходит перенос.

Третий метод переноса происходит через общение снов и фантазий, пережитых клиентом. Пациент может мечтать или фантазировать о терапевте, где он присутствует, или о текущих отношениях с терапевтом.Пациент может или не может понять, что происходит перенос.

У меня есть переход к кому-то в моей жизни

Вы не одиноки — терапия может помочь вам понять и изменить ваши отношения

Источник: pexels.com

Четвертый метод — принятие, когда пациент играет определенную роль с терапевтом. Например, пациент может взять на себя роль ребенка, обращающегося с психотерапевтом, как если бы он или она были его матерью.Пациент может ожидать, что терапевт выполнит все материнские потребности, которые не были выполнены в детстве. В этом случае пациент обычно не осознает, что происходит перенос.

Проблемы, связанные с переводом

Во время переноса может возникнуть несколько серьезных проблем.

Психическое здоровье пациента и его отношения затрагиваются и могут быть перенесены или повреждены. Основная проблема заключается в том, что пациент не стремится построить отношения с реальным человеком.

В действительности, пациент ищет отношения с другим человеком, к которому он спроектировал чувства и эмоции.

Работа с переносом

Работа с переносом в терапии включает в себя больше, чем просто разговор о событиях и чувствах в прошлом или текущем опыте пациента. Это также жизненный опыт. Изменения могут произойти только через повторное переживание пациента и понимание этих процессов.

Основные методы работы с переносом включают вмешательство в работу по интерпретации происшествий и разработке объяснений переноса.Интерпретация помогает пациенту понять смысл происходящего переноса.

Важно понимать определение интерпретации в терапии. В терапии интерпретация предлагает альтернативный взгляд на то, что воспринимается. То, как терапевт интерпретирует это, так же важно, как и содержание интерпретации. Даже если правильная интерпретация сделана, но передана неверным образом, она может вообще не оказывать терапевтического воздействия на пациента.

Чтобы справиться с переносом, пациент должен быть осведомлен о происходящем.Терапевт должен работать, чтобы помочь пациенту идентифицировать случаи, вызывающие перенос. Терапевт может порекомендовать такие методы, как ведение журнала пациентом. Это поможет пациенту идентифицировать инициирующие события, вызывающие перенос. Благодаря выявлению таких случаев повторные переносы могут быть сведены к минимуму.

Терапевт может также обучить пациента определению ситуаций, в которых может происходить перенос. Этот процесс обычно требует повторения событий и интерпретации этих событий в течение длительного периода.Это приводит к пониманию, за которым следует трансформация по мере проработки проблем пациента. Это требует изучения, а затем решения проблем, возникающих у пациента.

Это может включать в себя текущие отношения, работу, семью происхождения и перенос. В терапии этот процесс применения того, что изучено в терапии, к другим ситуациям называется обобщением.

Поиск помощи с BetterHelp

Если вы считаете, что перенос или другие проблемы с психическим и эмоциональным здоровьем негативно влияют на качество вашей жизни, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.

К сожалению, найти ресурсы для психического здоровья, подобные тем, которые мы обсуждали в этой статье, может быть трудно найти в некоторых областях или трудно позволить себе для некоторых людей.

BetterHelp публикует другие информационные статьи, подобные этой, но они также предлагают платформу, где пользователи могут общаться с лицензированными и профессиональными экспертами в области психического здоровья через безопасные видео и голосовые звонки и частные чаты.

Хотя эта идея может показаться странной, довольные клиенты уже используют BetterHelp и оставляют после себя множество положительных отзывов о своем опыте.

Часто задаваемые вопросы (FAQs)

Что является примером переноса?

Мы уже приводили некоторые гипотетические примеры переноса в этой статье, но потенциально более доступный пример переноса из популярной культуры можно найти в комедийном сериале «Бруклинские девять-девять» .

Ансамблевая комедия о неблагополучной полиции Нью-Йорка регулярно ищет смех из-за отношений между успешным, но непрофессиональным детективом, которого играет Энди Сэмбург, и стойким и формальным капитаном, которого играет Андре Браугер.

В ряде этих взаимодействий персонаж Самбурга называет персонажа Браугера «папой» и даже комментирует его взгляд на своего капитана как замену своему настоящему отцу. В некоторых эпизодах эти персонажи и другие персонажи в шоу активно признают эти случаи переноса.

Что такое психологический перенос?

Психологический перенос — это когда человек приближается к взаимодействию с предвзятыми представлениями о том, как будет вести себя другой человек, основываясь на взаимодействиях с конкретным человеком в своей жизни.

Сначала все мы в некоторой степени используем перенос. Однако перенос может стать проблемой, когда он ведет к неуместным или нереалистичным ожиданиям взаимодействий, которые могут затруднить формирование здоровых отношений.

Что такое перенос и контрперенос в психологии?

Контрперенос — это когда лицо, на которое осуществляется передача, также переходит на другое лицо.

Это звучит грязно. Давайте посмотрим на это так:

Классическая ситуация, которую мы обсуждали, — это когда пациент или клиент видит своего терапевта или консультанта в роли отца, учителя или другой авторитетной фигуры: перенос.Когда терапевт или консультант также рассматривает пациента или клиента как ребенка, студента и т. Д.

Является ли перенос защитным механизмом?

Не обязательно.

Согласно Фрейду, защитные механизмы — это инструменты, которые подсознательно использует человек, чтобы избежать решения сложных вопросов.

В качестве инструмента, который разум использует — часто подсознательно — как способ быстрого доступа к новому опыту, перенос не входит в число классических защитных механизмов, обычно обсуждаемых психологами.Однако перенос можно использовать как защитный механизм.

Предположим, что молодой ученик применяет отцовский перенос к учителю-мужчине. Это не обязательно защитный механизм. Однако, если те же самые ученики выступают в классе, потому что они расстроены домашним опытом, то они могут использовать перенос как защитный механизм, который позволяет им вместо этого выражать разочарование отцом на учителя.

Хорошо ли перенос в терапии?

Фрейд, отец современной психотерапии и первый, кто определил перенос, полагал, что перенос может быть полезным или вредным в терапии.

Терапия — это, по сути, отношения между пациентом или клиентом и терапевтом или консультантом. Перенос может или не может нарушить эти отношения. Это зависит от людей и от того, как перенос проявляется в их взаимодействиях.

Например, многие люди, которые испытывают перенос в терапии, видят терапевта или консультанта в качестве родительской фигуры. В этом случае отношения, которые человек имел с его или ее родителями, могут влиять на отношения, сформированные с консультантом.Это может заставить их быть более восприимчивыми или более пренебрежительными к советам, которые они получают от своего терапевта или консультанта.

Как избежать переноса и контрпереноса?

Может быть невозможным полностью избежать переноса и встречного переноса. Однако, зная, что они могут иметь место, вы можете предотвратить себя от переноса или контрпереноса в случае, если вы это испытываете.

Насколько распространен перенос в терапии?

Никто не знает.

Фрейд предположил, что хотя перенос не всегда может быть проблематичным для всех людей, он может играть роль во всех взаимодействиях — по крайней мере, на первых порах. Таким образом, теоретически перенос всегда играет определенную роль в терапии. Вопрос в том, насколько велика эта роль и является ли она разрушительной или нет.

Каковы признаки контрпереноса?

Знаки контрпереноса бесконечно разнообразны. Как и в случае с переносом, контрперенос варьируется в зависимости от человека и той роли, которую он ожидает от другого человека, а также от его отношения к этой роли.

Заключительные мысли

Перенос подобен многим другим моделям мышления — он не является по своей сути хорошим или плохим. Тем не менее, это может иметь положительные или отрицательные последствия в зависимости от ситуации, нашей осведомленности о ней и нашей способности ее контролировать.

Дополнительное чтение

Фрейд, С. ([1911] 1958) Психоаналитические заметки по автобиографическому описанию случая паранойи (Dementia Paranoias), в J. Strachey (ed.) Стандартное издание Полных Психологических работ Зигмунда Фрейда, Vol. ,12. Лондон: Хогарт.

Freud, S. ([1912] 1958) Динамика переноса, в J. Strachey (ed.) Standard Edition Полных Психологических Работ Зигмунда Фрейда, Vol. 12. Лондон: Хогарт.

Фрейд, С. и Брейер, Дж. ([1895] 1955) Исследования истерии, у Дж. Стрейчи (ред.) Стандартное издание Полных психологических трудов Зигмунда Фрейда, Vol. 2. Лондон: Хогарт. (Grant & Crawley, 2002, p. 139)

Gelso, C.J. and Hayes, J.A. (1998) Психотерапевтические отношения.Нью-Йорк: Уайли.

,

Перенос: психологический феномен — Thriveworks

«Ты никогда не был там для меня, взрослея», Натали удается приглушить сквозь слезы. «Хороший отец не просто присутствует и оказывает финансовую поддержку, он любит и эмоционально поддерживает». Она тянется к салфетке и вытирает макияж, стекающий по ее лицу, сохраняя при этом взгляд на мужчину напротив нее: доктора Стивенса, ее терапевта.

Можно было бы ожидать, что это будет ее отец, сидящий напротив Натали — вместо этого, это ее давний советник, который помогает Натали уйти от этой злой воли.Так почему она разговаривает с ним так, как будто он ее отец? Ну, на данный момент он — это отец Натали — по крайней мере, в ее глазах. Это классический случай психологического феномена, переноса , когда человек бессознательно перенаправляет свои чувства или эмоции на другого. Это может происходить в терапии, как и в описанных выше обстоятельствах, когда пациент применяет чувства к другому на своего терапевта, а затем начинает взаимодействовать с ними, как будто они действительно являются другим человеком — источником их эмоций.Однако это может произойти и в других отношениях и повседневных взаимодействиях.

4 вида переноса

Как упоминалось выше, перенос может происходить в терапии или вне терапии в различных ситуациях, которые подразделяются на следующие:

  • Отцовский перенос: Это когда человек рассматривает другого как своего отца; они могут идеализировать их как мудрых и влиятельных, или направить негативные чувства, которые они испытывали к своей настоящей фигуре отца, как в ситуации выше.
  • Материнский перенос: Точно так же материнский перенос — это когда кто-то рассматривает другого как свою истинную мать, часто идеализируя его как любящего и заботливого.
  • Передача родного брата: Это обычно происходит, когда родительские отношения напряжены или отсутствуют. Только этот тип переноса характеризуется командными усилиями, а не разницей во власти, как в родительских переносах.
  • Несемейный перенос: В несемейном переносе индивид воспринимает другого как романтизированную или идеализированную версию того, кем от него ожидают, что может привести к стереотипам.Например, мы обычно ожидаем, что филантропы и активисты, такие как Махатма Ганди, будут праведными и будут придерживаться их нереалистичных ожиданий. То же самое относится и к сотрудникам полиции, которым мы ожидаем безупречного соблюдения закона, и к учителям, на которых мы рассчитываем получить ответы на все вопросы.

распространенных примеров переноса в повседневной жизни

Степень переноса и проявления может варьироваться. Например, сценарий открытия показывает более серьезную степень, в то время как человек не только испытывает внутренние чувства и толкает их на другого, но и продолжает углубленный разговор с этим человеком в соответствии с этими эмоциями.Чаще, однако, человек испытывает более тонкие чувства к другому, основанные на прошлом опыте или других отношениях. Рассмотрим следующие сценарии:

  1. Вы начали новую работу, и ваш начальник чувствует себя странно знакомым. Через несколько недель вы понимаете, что он выглядит точно так же, как ваш старый одноклассник, которого вы нашли довольно высокомерным и раздражающим. Не имея в виду или даже не осознавая, что вы делаете это, вы начинаете ассоциировать своего босса с бывшим коллегой и навязывать ему свои негативные чувства: вы становитесь все более взволнованными и испытывающими неудобства вокруг него.
  2. После трех чудесных лет вы и ваш близкий друг распадаетесь довольно внезапно. Вы узнали, что они обманывали вас несколько раз и знали, что спасать нечего. Через несколько месяцев вы начинаете встречаться с кем-то еще, но вы все больше убеждаетесь в том, что они лгут вам и устраивают другие свидания за вашей спиной. У вас нет реальных оснований подозревать это — вместо этого вы переносите недоверие к своему предыдущему партнеру на них.

вредных последствий переноса

Правда в том, что мы все толкаем свои чувства на людей, которые не заслуживают этого время от времени.Направляет ли это нарастающую агрессию по отношению к вашей отсутствующей матери на вашу мачеху, направляет прошлые чувства недоверия в новые отношения или снимает гнев с одного друга на другом. Как бы то ни было, это может быть вредно: оно может помешать вашим отношениям, негативно отразиться на психическом здоровье и в конечном итоге создать нездоровое мышление и поведенческие паттерны. Поэтому важно, чтобы человек избегал этого (если он может помочь), а также был открыт для своих чувств по отношению к другим: это уменьшит их шансы направить эмоции одного человека на другого.

Что это значит и как его можно использовать в терапии

Перенос происходит, когда человек перенаправляет некоторые свои чувства или желания к другому человеку совершенно другому человеку.

Один из примеров переноса — это когда вы наблюдаете характеристики своего отца в новом боссе. Вы приписываете отцовские чувства этому новому боссу. Это могут быть хорошие или плохие чувства.

В качестве другого примера вы можете встретить нового соседа и сразу увидеть физическое сходство с предыдущим супругом.Вы тогда приписываете манеры своего бывшего этому новому человеку.

Перенос может произойти даже перед лицом различий. Это часто заставляет вас смотреть сквозь эти различия на сходства.

Перенос также может происходить в медицинских учреждениях. Например, перенос в терапии происходит, когда пациент придает своему терапевту или врачу гнев, враждебность, любовь, обожание или множество других возможных чувств. Терапевты знают, что это может произойти. Они активно пытаются следить за этим.

Иногда, как часть своего терапевтического процесса, некоторые терапевты даже активно поощряют его. В рамках психоанализа терапевты пытаются понять бессознательные психические процессы человека. Это может помочь им понять действия, поведение и чувства пациента.

Например, терапевт может увидеть бессознательную реакцию на близость в неспособности своего пациента сформировать прочные связи со значимыми другими. Перенос может помочь терапевту понять, почему существует этот страх близости.Затем они могут работать над разрешением проблемы. Это может помочь пациенту развить здоровые, длительные отношения.

Контрперенос возникает, когда терапевт перенаправляет свои собственные чувства или желания на своих пациентов. Это может быть реакцией на перенос пациента. Это также может произойти независимо от поведения пациента.

Терапевты руководствуются строгими профессиональными нормами. Как таковые, они работают над установлением четких границ между собой как поставщиком медицинских услуг и вами как пациентом.

Например, терапевт не может быть вашим другом вне рамок терапии. Им нужно поддерживать профессиональную дистанцию.

Однако пространство между терапевтом и пациентом может быть неясным. Перенос также может осложнить ситуацию. Некоторые специалисты борются с этими проблемами в некоторые моменты своей практики.

Терапевты могут попытаться предотвратить или улучшить контрперенос. Они могут обратиться к коллегам и пройти курс лечения самостоятельно.

Терапевты могут также рекомендовать пациентов коллегам, чтобы облегчить ситуацию и обеспечить наилучший уход за пациентом.

Проекция и перенос очень похожи. Они оба связаны с тем, что вы приписываете эмоции или чувства человеку, у которого на самом деле их нет. Разница между ними заключается в том, где происходят ошибки.

Проекция происходит, когда вы приписываете поведение или чувство, которое вы испытываете к человеку. Затем вы можете начать видеть «доказательства» этих чувств, спроецированных на вас.

Например, проекция происходит, когда вы понимаете, что вы не слишком любите нового сотрудника в двух кабинах.Ты не уверен почему, но у тебя такое чувство. Со временем вы начинаете убеждать себя, что они проявляют признаки неприязни к вам. Индивидуальное поведение действует как «доказательство» вашей теории.

Приписываемые эмоции могут быть как положительными (любовь, обожание, поклонение), так и отрицательными (враждебность, агрессия, ревность). Они также могут расти по мере роста ваших чувств к человеку.

Перенос в терапии может быть непреднамеренным. Пациент перенаправляет чувства к родителю, родному брату или супругу на терапевта.

Это также может быть преднамеренным или спровоцированным. Ваш терапевт может активно работать с вами, чтобы выявить эти чувства или конфликты. Таким образом, они могут лучше видеть и понимать их.

Во всех случаях терапевт должен информировать пациента о том, когда происходит перенос. Таким образом, вы можете понять, что вы чувствуете.

Безадресный перенос может быть проблематичным для пациента. Это может даже помешать им вернуться на лечение. Это контрпродуктивно.

Вот некоторые из ситуаций, в которых терапевт может намеренно использовать перенос:

Психотерапия, ориентированная на перенос 9009

В устоявшихся терапевтических отношениях пациент и терапевт могут использовать перенос как инструмент лечения.

Ваш терапевт может помочь вам передать на него мысли или чувства о человеке. Тогда ваш терапевт может использовать это взаимодействие, чтобы лучше понять ваши мысли и чувства.

Вместе вы можете разработать более эффективные методы лечения или изменения поведения.

Динамическая психотерапия

Чаще всего это краткосрочная форма психотерапии. Это зависит от способности терапевта быстро определять и решать проблемы пациента.

Если эти проблемы связаны с чувствами или мыслями о другом человеке, терапевт может намеренно попытаться расстроить своего пациента этой информацией.

Этот тип переноса может помочь терапевту быстрее развить понимание и начать лечение.

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)

Если вы открыты для понимания того, как ваше прошлое сформировало ваши текущие проблемы, ваш терапевт может использовать CBT.

CBT в конечном итоге научит вас понимать старое поведение, чтобы вы могли воссоздать более новые, более здоровые. Этот процесс может вызвать эмоциональные проблемы, которые остаются болезненными.

Перенос в этой ситуации может произойти, когда пациент находит у терапевта источник утешения или враждебности, который усиливает некоторые из этих чувств.

Перенос включает в себя широкий спектр эмоций. Все они действительны.

Отрицательные эмоции переноса включают в себя:

  • гнев
  • разочарование
  • разочарование
  • враждебность
  • страх
  • разочарование

Положительные эмоции переноса включают в себя:

  • внимательность
  • идеализация
  • любовь
  • любовь

    любовь

  • приложение

В тех случаях, когда терапевт использует перенос как часть терапевтического процесса, продолжение терапии поможет «лечить» перенос.Терапевт может работать с вами, чтобы положить конец перенаправлению эмоций и чувств. Вы будете работать, чтобы должным образом приписать эти эмоции.

В случае, если перенос повлияет на вашу способность говорить с вашим терапевтом, вам, возможно, придется обратиться к новому терапевту.

Цель терапии состоит в том, чтобы вы чувствовали себя комфортно, будучи открытыми и имея честный диалог с экспертом по психическому здоровью. Если перенос мешает этой практике, терапия не будет эффективной.

Вы можете обратиться ко второму терапевту по поводу переноса.Когда вы почувствуете, что проблема решена, вы можете вернуться к своему первоначальному терапевту и продолжить работу, которую вы делали до того, как перенос стал проблематичным.

Перенос — это явление, которое происходит, когда люди перенаправляют эмоции или чувства по отношению к одному человеку совершенно отдельному человеку. Это может произойти в повседневной жизни. Это также может произойти в области терапии.

Терапевты могут намеренно использовать перенос, чтобы лучше понять вашу точку зрения или проблемы. Это также может быть непреднамеренным.Вы можете приписывать своему терапевту негативные или позитивные чувства из-за сходства, которое вы видите у своего терапевта и кого-то еще в своей жизни.

Лечение возможно в обоих случаях. Правильное решение проблемы переноса может помочь вам и вашему терапевту восстановить здоровые и продуктивные отношения, которые в конечном итоге принесут вам пользу.

Трансфер-ориентированная терапия для пограничного расстройства личности

Трансфер-ориентированная терапия для пограничного расстройства личности

Статус: Сильная / спорная исследовательская поддержка

Описание

Трансфокусированная терапия (TFP) фокусируется на выявлении основных причин, лежащих в основе границы пациента работать над созданием новых, более здоровых способов мышления и поведения пациента. С точки зрения TFP, восприятие пограничного пациента себя и других разделяется на нереальные крайности добра и зла.Считается, что эти конфликтующие диады выражаются через специфические саморазрушающие симптомы БЛД. Термин «перенос» относится к опыту патента в его или ее моментальных отношениях с терапевтом. Основное внимание уделяется переносу, поскольку считается, что пациенты будут проявлять свое нездоровое двоичное восприятие не только в повседневной жизни, но и во взаимодействии, которое они имеют со своим терапевтом. TFP фокусируется на использовании коммуникации между пациентом и терапевтом, чтобы помочь пациенту интегрировать эти различные представления о себе и, в процессе, разработать более эффективные методы самоконтроля.

TFP имеет необычное обозначение сильной / противоречивой поддержки исследований из-за смешанных результатов. TFP показала благоприятные результаты в двух рандомизированных контролируемых исследованиях (Clarkin et al., 2007; Doering et al., 2010), но менее эффективна, чем сравнительная обработка в другом (Giesen-Bloo et al., 2006). Необходимы дополнительные исследования, чтобы уточнить статус исследования TFP.

Ключевые ссылки (в обратном хронологическом порядке)

Деринг, С., Хорз, С., Рентроп, М., Фишсер-Керн, М.и другие. (2010). Трансфокусированная психотерапия против лечения психотерапевтами сообщества для пограничного расстройства личности: рандомизированное контролируемое исследование. Британский журнал психиатрии, 196, 389-395.

Кларкин Дж.Ф., Леви К.Н., Лензенвегер М.Ф. и Кенберг О.Ф. (2007). Оценка трех методов лечения пограничного расстройства личности: многоволновое исследование. Американский журнал психиатрии, 164, 922-928.

Giesen-Bloo, J., van Dyck, R., Spinhoven P., van Tilburg, W., Dirksen, C.van Asselt, T., et al. (2006). Амбулаторная психотерапия при пограничном расстройстве личности: рандомизированное исследование терапии, ориентированной на схемы, и психотерапии, ориентированной на перенос. Архивы общей психиатрии, 63, 649–658.

Клинические ресурсы

  • Кларкин, JF, Yeomans, FE, & Kernberg, OF (2006). Психотерапия для пограничной личности. Сосредоточение внимания на объектных отношениях. Вашингтон, округ Колумбия: Американское Психиатрическое Издательство.
  • Кларкин, JF, Yeomans, FE, & Kernberg, OF (1999).Психотерапия для пограничной личности. Нью-Йорк: Дж. Вили и сыновья.
  • Yeomans, FE, Clarkin JF, & Kernberg, OF (2002). Учебник по психотерапии, ориентированной на перенос, для пограничного пациента. Нортвейл, Нью-Джерси: Джейсон Аронсон.

Возможности обучения

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о