Психологические задачки: Загадки по психологии | Социальная сеть работников образования

Содержание

Загадки по психологии | Социальная сеть работников образования

МБОУ «СОШ №2» г. Тарко-Сале

Педагог-психолог: Беркутова Э.М.

Психологические загадки с ответами

Здесь можете прочитать и отгадать сложные загадки и загадки «с подвохом», которые помогают развивать логическое мышление и познавательные процессы человека. Прежде, чем смотреть ответ к загадке, постарайтесь найти его самостоятельно.

Загадка № 1

Отец решил выдать одну из своих трех дочерей замуж.

Первая хочет замуж, вторая не хочет, а третьей — все равно.

И решил он дать каждой из дочерей по одинаковой кастрюле с крышкой, налить в них одинаковое количество воды и поставить на огонь.

Первой замуж должна выйти та, у которой вода закипит быстрее.

Вопрос: которая из трех дочерей выйдет замуж первой?

Ответ: Третья, ей все равно, поэтому она не будет смотреть под крышку, а так вода закипит быстрее

Комментарий: Вопрос- как судьи узнали, в какой из кастрюль и когда именно вода закипела быстрее, если они не открывали для этого крышек? 🙂 Условия вообще очень интересные, например, претендент на роль мужа не обсуждается — то есть как бы «замуж» — оно в принципе «замуж», неважно за кого. Чтобы отгадать загадку, нужно представить себя на месте трех дочерей последовательно. Представить, как бы Вы вели себя на месте каждой, проиграть это поведение. И тогда Вы легко найдете ответ

Загадка № 2

Десять гномов попали в плен к злому волшебнику. На рассвете волшебник наденет на всех шапки (белые и черные), причем неизвестно, в каком количестве будут те и другие шапки (может быть, например, 5 черных и 5 белых или 10 черных и ни одной белой — все решает волшебник). Необходимо будет угадать, какая шапка на тебе (сказать ее цвет). Если гном угадывает цвет своей шапки — волшебник его отпускает, если нет — убивает. Если волшебник заметит хотя бы одну попытку подсказать другим цвет их шапки — он убьет сразу всех. Как, зная это, гномам спасти хотя бы девятерых из десяти?

Ответ: Договориться гномам заранее о том, что если, например, белых шапок нечётное количество видит первый гном, то он говорит, что на нём белая, а если чётное — то говорит, что на нём чёрная. Остальные гномы свой цвет просчитывают, а первому остаётся только угадывать

Комментарий: Для того, чтобы отгадать эту загадку, нужно использовать психологическую хитрость: подумать, что именно может стать сигналом остальным гномам со стороны первого, на которого укажет волшебник? Что это может быть такое, чтобы волшебник точно не понял, что это именно сигнал? Подмигивание, чихание и т.п. сразу отметаем — они будут заметны. Конечно, это сам ответ — «красная» или «черная», информирующий остальных. Сложная, хорошая загадка, пробуждает творческое мышление.

Загадка № 3

Четыре ежа стоят на одном конце поля, и их задача — перейти как можно скорее на другую сторону. У каждого из них своя скорость: первый может добежать на другой конец поля за 1 минуту, второй — за 2, третий — за 5, а четвертый дедушка-ежик — за 7 минут. Но есть условие: темной ночью через поле могут пройти за одну ходку максимум 2 ежа. У них имеется 1 фонарик. Без фонаря идти страшно — поэтому они не пойдут. За какое минимальное количество времени могут все четверо ежей перейти на другую сторону поля?

Ответ: 2+1+7+2+2=14

Поле переходят 2 самых скоростных ёжика, потом ёжик 1 мин. возвращается и отдаёт фонарик ежам 5 мин. и 7 мин. Они переходят поле и отдают фонарь ежу 2 мин., который возвращается, и они с ёжиком 1 мин. переходят поле.

Комментарий: Торопящиеся ежики с ночными фонарями, с поголовным страхом темноты, на побегушках друг у друга… Какой диагноз можно поставить автору этой загадки? 🙂

Ну а если серьезно — для того, чтобы найти ответ к загадке, стоит понять, что сэкономить время можно, если в обратную сторону каждый раз будут перебегать высокоскоростные ежи, а вместе в нужную сторону будут переходить ежи с похожей скоростью

Загадка № 4

Загадка про заключенного. Мужик совершил преступление и получил за это срок – пятнадцать лет. Однако добрый судья решил ему протянуть руку помощи и сказал: — Ты должен отгадать загадку. Она имеет 3 ответа. Каждый верный ответ освободит тебя от 5 лет заключения. Мужик, конечно, согласился. — Скажи мне 3 части тела человека, названия которых состоят из 3х букв и начинаются, и оканчиваются на одну и ту же букву. Мужик подумал-подумал и в конце концов сказал слово «око». Его освободили от пяти лет тюрьмы, но осталось еще 10. Поразмышлял мужик еще немного и надумал еще одно слово – «пуп». Пытался вспомнить третий орган, но сколько ни пытался — разгадать не смог. В итоге он отсидел пять лет и домой вернулся. А там жена его встретила. Вышла она из душа абсолютно нагая, обернутая в полотенце. И полотенце неожиданно с нее упало. Мужик ударяет себя по лбу и вскрикивает: — И из-за этой ерунды я сидел 5 лет! Задание: назовите 3й орган.

Ответ: Второе око.

Комментарий: Чтобы отгадать эту интересную психологическую загадку, стоит лишь вспомнить о том, что у нас есть парные органы. А также избавиться от иррациональной установки, что 3 ответа — это обязательно 3 разных ответа.

А теперь вопрос: за какие по тяжести преступления обычно дают 15 лет тюремного срока? Почему судья, который сам вынес обвинительный приговор, «жалеет» преступника, совершившего столь тяжкое преступление?

Загадка № 5

Есть то, что давно умерло, но мы можем это узреть вживую и сейчас, сегодня. Если животное или человек умер лет 10 назад, то мы не сможем сегодня увидеть его живым. Или дерево, сваленное несколько лет назад, — сейчас его нельзя видеть цветущим, живым. А это можно! Что же это?

Ответ: Звезда

Комментарий: Чтобы отгадать загадку, имеет смысл воспользоваться метафорой эха или кинопленки: фиксируется что-то в одном состоянии, а «доносится» до нас только через определенное время. А поскольку речь идет именно о визуальном представлении, вспоминаем, что таков принцип распространения света, и речь идет о звездах.

А вообще это спорный вопрос — можем ли мы применять к звезде слова «живет», «умирает». Жизнь связывается в науке с такими обязательными процессами, как движение, рост, размножение и питание. Звезда не питается и не размножается, формально ее нельзя назвать живой, поэтому нельзя также говорить, что она умерла.

Загадка № 6

Случилось так, что подрались сын отца профессора и отец сына профессора. Кто подрался, если известно, что в драке не участвовали профессоры.

Ответ: Брат профессора и муж профессора. Профессор — женщина

Комментарий: Чтобы отгадать загадку, стоит отойти от типичного стереотипа, который возникает у вас в голове, когда вам говорят: «Представьте себе профессора». Почти все представят пожилого мужчину, возможно, бородатого и седого, в очках. Но профессии очень часто носят мужской род в русском языке даже когда их представителями является женщина. Хорошая загадка, сложная для многих. Расшатывает закостеневшие стереотипы.

Загадка № 7

Только чуть похолодает,

Сразу он предстанет серым.

А в тепле он посинеет,

Как волны прозрачный холод.

Он младенцем беззаботным

Цвет имел нежнее розы.

Забавлялся песней птицы,

В струях воздуха купался.

Старость дряхлая, краснея,

Подобравшись незаметно,

Расцветила увяданье

На короткий миг прощальный.

Умирая, покрывалом

Он укроет лик печальный

Черным бархатом, расшитым

Золотыми кружевами.

Но покинет дом хрустальный

Он всего лишь на мгновенье,

И восстанет он из пепла С песней, словно птица феникс.

Кто же это?

Ответ: Небо

Комментарий: Небо — «он»? Или все-таки «оно»? Красивая метафора, в стихах, но нестыковок и неточностей много: например, в холод небо далеко не всегда серое, «…но покинет дом хрустальный» — почему хрустальный? и т.д. Наконец вопрос «Кто же это?». Кто — он — небо… забавно 🙂

Загадка № 8

Жила на свете женщина, и имела она 7 сыновей и 2 дочери. Шло время, женщина отдавала всю любовь, все материнское тепло растущим детям и думала, кем они станут. Дети выросли. Первый сын стал удачливым продавцом, одна дочь – просто красавицей, а другая – единственной из детей, родившей этой женщине внуков — так уж распорядилась судьба. Второй сын сделался военным, третий обнаружил в себе качества лидера, следующий стал фермером, а пятый ни в чём не уступал третьему. Шестой стал известным пловцом, но вот последний, к сожалению, оказался хладнокровным преступником и убийцей. Бедная женщина даже сомневалась, её ли это сын, не подменили ли его в роддоме. От горя несчастная мать даже забыла своё имя… Но мы то его прекрасно помним. Давайте его назовём!

Ответ: Солнце. Дети — планеты Солнечной системы. Описания связаны со значением названий планет.

Комментарий: Еще одна красивая метафора с несовпадающим родом (мать — она моя, Солнце — оно мое), что создает неверные установки при попытке отгадать загадку. Описания планет сомнительные, даже если верить астрологии — существует несколько школ, в которых описания «характеров» планет разные. Наконец, автор загадки, вероятно, под «внуками» имел в виду людей. Но подобное от подобного — гораздо логичнее метафорически внуков представить в виде спутников. И тогда получаем противоречие условиям загадки — ведь не только Земля имеет спутник.

Загадка № 9

Произошло страшное убийство. Судили двоих. Суд присяжных признал одного из обвиняемых виновным, а другого невиновным.

В заключительной речи судья обратился к тому, кто был признан виновным, и сказал: «Это самое удивительное дело из всех, которые мне приходилось разбирать. Хотя ваша вина безусловно установлена, по закону я должен выпустить вас на свободу».

Как объяснить это загадочное выступление судьи?

Ответ: Эти двое были сиамскими близнецами

Комментарий: Задумайтесь, каким должно быть мышление человека, который самостоятельно, без единой подсказки, отгадал эту загадку? Человеку вряд ли станут приходить ассоциации на тему сиамских близнецов — неестественном для большинства людей состоянии. Если Вы подсмотрели ответ — поздравьте себя, Вы здоровы 🙂 Если отгадали загадку, не подсмотрев — поздравьте себя с нестандартным мышлением и аналитическими способностями. Ну а если серьезно, нестандартность ответа уже подразумевается фразой: «Это самое удивительное дело из всех, которые мне приходилось разбирать»

Загадка № 10

Вопреки общепринятому мнению о том, что удачливый игрок может выиграть ровно столько, сколько проиграют другие игроки, Сэм Ллойд, Величайший изобретатель головоломок всех времен и народов, считает, что есть игра с более выгодными условиями для игроков. Послушайте его рассказ:

— Четыре весельчака сели играть,

И проиграли всю ночь до рассвета;

Они играли за деньги, а не просто для забавы,

У каждого был свой счет,

Ну, а когда стали подсчитывать доходы,

Оказалось, что они у всех одинаковы!

Вы можете объяснить этот парадокс?

Если никто не проиграл, как же они все выиграли?

Ответ: Они играли на музыкальных инструментах

Загадка № 12

Некоторые художники, создавая автопортреты, приукрашивают свое изображение, иногда даже до неузнаваемости. Многие авторы произведений грешат этим. В этой загадке произошло нечто подобное: человек взял — и от души разрисовал себя.

Описывая себя, он написал: «…пальцев у меня двадцать пять на одной руке, столько же на другой, да на ногах десять…» Что забыл этот человек?

Ответ: Двоеточие

Загадка № 13

Как можно разделить пять груш между 5ю людьми так, чтобы каждый из них получил по груше и при этом одна груша осталась в корзине?

Ответ: Пусть один человек возьмет грушу в корзине 🙂

Загадка № 14

В маленьком-маленьком городе было всего 2 парикмахерские. В этот город приехал путешественник и решил подстричься и побриться после долго пути. Зашел он в первую парикмахерскую, огляделся. Увидел он, что всё блестит, красивый дизайн, новая мебель. Вышел к нему хозяин-парикмахер и спросил, не желает ли он воспользоваться услугами его салона. Сам мастер был также безупречен, одежда, прическа, гладко выбрит. Путешественник подумал и решил осмотреть и 2ую парикмахерскую. Зашел в нее и увидел — грязные, не подметенные полы, старую мебель. Вышел к нему парикмахер и спросил, чего тот хочет. Сам мастер был весь подстать своему салону: грязный, неухоженный, плохо выбритый. Путешественник подумал и воспользовался услугами второго салона. Почему?

Ответ: Раз в городе всего два парикмахера, значит, первый брился и стригся у второго. Стало быть, второй делает работу лучше!

Загадка № 15

Троица эта всем известна, так полагают, по крайней мере. Раз тебе теперь интересно, я поведаю всё на примере.

Первый — загадка, так полагают. Он всегда впереди и с песней. Все о нем небылицы слагают, только при встрече он интересней.

Следом — парень самый обычный. Так зауряден, что даже встречая, мимо пройдете дорогой привычной, уйдете вперед, позади оставляя.

Третьего ты не увидишь, при этом В книгах о нем написали немало. Очень медлителен, верен заветам, Многим он кажется очень отсталым.

Кажется, что во всем несозвучны, только поверхностно это сужденье. С самого детства они неразлучны, Будучи братьями по рожденью.

Кто же эти братья?

Ответ: Будущее, настоящее и прошлое

Загадка № 16

Три женщины в купальниках стояли рядом. Две из них были грустными, а одна счастливой. Но грустные женщины улыбались, а счастливая плакала… Почему? Подсказка: на эту загадку чаще дают правильный ответ девушки

Ответ: Это был конкурс красоты. Девушка, занявшая первое место, плакала от счастья

Загадка № 17

Имеется 2 веревочки, причем каждая из них сгорает полностью ровно за 1 час. Еще имеется обыкновенный коробок спичек. Каким образом, используя только эти данные нам предметы, можно отмерить ровно сорок пять минут времени? Условие: веревки рвать запрещено. Известно, что горят они неравномерно (например, толщина веревки не одинакова в разных местах).

Ответ: Одну верёвку поджигаем с двух концов — она сгорит за полчаса. Одновременно поджигаем вторую с одного конца (за полчаса сгорит ее половина). Когда догорит первая, поджигаем вторую со второго конца — с двух концов она догорит теперь за 15 минут. Итого 45 минут.

Загадка № 18

Несколько лет назад в США один человек захватил пассажирский самолет. Он приказал пилоту лететь в другой аэропорт и передать на землю свои требования. В обмен на безопасность самолета и пассажиров захватчик потребовал 1 000 000 миллион долларов и два парашюта. Когда самолет приземлился захватчику передали деньги и парашюты. Затем захватчик приказал пилоту опять подняться в воздух и лететь в противоположном направлении. Когда они летели над пустынной частью страны, он надел парашют, и, схватив сумку с деньгами, выпрыгнул из самолета. Второй парашют он не использовал. Его так и не нашли. Вам нужно ответить на вопрос: почему он потребовал два парашюта, если собирался использовать только один?

Подсказка: полиция знала, что террорист один.

Ответ: Так как он летел один, ему могли дать сломанный парашют — тогда бы он разбился. Он взял два парашюта, чтобы подумали, что он может с собой взять заложника. Но заложнику надо сохранить жизнь — поэтому парашюты гарантированно были оба целые.

Загадка № 19

Что у женщины в жизни обычно бывает две, а у мужчины одна?

Ответ: Фамилия

Загадка № 20

Психолог волею судьбы оказался на острове в племени дикарей. Дикари отвели его в помещение, из которого есть всего два выхода. Один приведет человека на свободу (он сможет спокойно уйти), а если он выберет другой — там его ждет смерть. Таково условие вождя племени. Человек понятия не имеет, где нужный ему выход, ведущий его к свободе. Но в помещении вместе с ним находятся 2 дикарей. Один из них всегда говорит правду (какой бы вопрос ему ни задали), а другой всегда говорит неправду. Наш пленник имеет право задать всего один вопрос кому-нибудь из них. Конечно, он не в курсе, кто из них говорит правду, а кто — неправду. Какой вопрос он должен задать, чтобы найти нужный выход и спасти свою жизнь?

Ответ: Вопрос такой: «Что ответит твой товарищ, если я спрошу, какая из этих дверей ведет к свободе?» Кто бы ему ни ответил, правдивый или лгун, ответ он получит НЕВЕРНЫЙ — следовательно, надо идти в другую дверь

Загадка № 21

Когда ты пристально смотришь, ты его не видишь. Если ты видишь его, то не можешь больше видеть ничего. Иногда он говорит правду, но чаще ложь. Он может заставить тебя гулять, даже, если ты этого не хочешь. Его видят все люди, но не все помнят. Что это?

Ответ: Сон

Загадка № 22

Мужчина попал в плен на острове, где обитали только амазонки. Они сообщили ему, что его собираются казнить, но сначала выполнят любое его желание. Какое желание он должен загадать, чтобы остаться в живых? (ответ вроде «Не убивайте меня» авторы исключают)

Подсказка: амазонки были известны высоким самомнением.

Ответ: «Пусть меня убьет самая некрасивая из вас!!!»

Загадка № 23

Один преподаватель ругал своего ученика, потому что тот не приготовил в отведенное ему время задания по Священному Писанию. Поучая, он сообщил, что готов простить нерадивого, если последний знает о Боге что-то такое, о чем не знает сам учитель. Ученик задал такой вопрос, который неожиданно поставил старшего в тупик. Вот этот вопрос: «Что есть такое, что Вы и я можем видеть, а Бог — никогда?» Преподаватель размышлял-размышлял — и не смог придумать. Наконец он решил, что правильного ответа на этот вопрос просто не существует, но, когда ученик дал его, учителю пришлось признать, что это правда.

Каким был ответ ученика?

Ответ: Варианты: своего отца, себе подобного, опровержения своего всемогущества

Загадка № 24

В пустыне лежит мертвый мужчина. За плечами мешок, на поясе фляга с водой. На многие километры вокруг нет ни единой живой души. От чего умер человек, и что в его мешке?

Ответ: Парашют не раскрылся

Загадка № 25

Что все живущие на Земле люди делают одновременно?

Ответ: Становятся старше

Загадка № 26

Что становится мокрым при высушивании?

Ответ: Лед

Загадка № 27

Что имеет голову, но не имеет мозга?

Ответ: Сыр, чеснок, лук, манекен, булавка

Загадка № 28

Гоша — владелец фирмы по производству кроссовок. У фирмы есть две фабрики, где производят одну и ту же модель. На обеих фабриках воруют «по-черному». Как сделать так, чтобы персонал перестал воровать, не прибегая к каким-либо кадровым изменениям?

Ответ: На одном заводе производить только правый кроссовок, а на втором — левый

Загадка № 29

Ежедневные прогнозы погоды в одном из метеорологических бюро звучат так: Вероятность дождя завтра 7 к 3 или Снега не будет с вероятностью 8 к 2. Как Вы думаете, каким образом они вычисляют эти пропорции?

Ответ: Простым голосованием 10ти своих сотрудников!

Загадка № 30

В борьбе с каким внутренним врагом Петр I признал свое поражение?

Ответ: Тараканы

Загадка № 31

Для сдачи экзамена по психологии эмоций на «5» надо прочитать 1050 страниц, на 4 – 60 страниц, на 3 – 50 страниц. Студенты Вася, Вася и Вася (клинический диагноз — шизофрения) решили сдать экзамен на 5, 4 и 3. С какой скорость придется им читать, если до экзамена осталось 18,5 минут?

Ответ: Задачка-шутка для активации творческих решений и просто хорошего настроения. В подобных задачах правильного ответа быть не может 🙂

Загадка № 32

Я лечу над солнцем, но не отбрасываю тени. Как меня зовут?

Ответ: Ветер

Загадка № 33

Мама старше своего сына на 21 год. Через шесть лет она будет старше его в пять раз.
Вопрос: Где папа?

Ответ: Если составить и решить систему уравнений, то получится, что сыну -3/4 года, то есть -9 месяцев. Следовательно, папа в данный момент с мамой

Загадка № 33

Пассажирский лифт поднимается на пятый этаж в два раза быстрее, чем грузовой лифт на третий этаж. Какой лифт придет раньше: грузовой на третий этаж или пассажирский на пятый, если они начали движение с первого этажа одновременно?

Ответ: Это загадка-шутка. Ответ содержится в вопросе: пассажирский лифт поднимется быстрее.

Загадки психологические. | Гармония жизни

 Психологические загадки  —  это загадки-путанки. Они  построены таким образом, чтобы запутать нас, чтобы наше подсознание дало неверный ответ. Хотя ответы кажутся нам правильными и очевидными.

Загадки помогают развивать оригинальное мышление, помогают находить в решении задач нестандартный подход, а так же улучшают внимание и память.

Разгадываем психологические загадки, поднимаем себе настроение. При разгадывании важно соблюдать следующие правила :

-Быстро отвечать, долго не раздумывать.

-Не мошенничать. Не подсматривать ответ, пока не дадите свое решение.

 

Психологические загадки с ответами

Ответ вы найдете после вопроса в скобках. Выделите эту область мышкой (как для копирования).

ЗАГАДКА № 1.

Математическая. Калькулятор не используйте! Считайте в уме! К 1000 прибавьте 40. Прибавьте 1000. Прибавьте 30. Плюс  еще 1000. Далее прибавьте 20. Плюс 1000. Плюс 10. Каков ваш результат?

ОТВЕТ : (Если ваш ответ 5000 — это не верно! Правильно — 4100. Не верите?  Пересчитайте внимательно.)

 

ЗАГАДКА № 2.

Загадайте число от 2 до 9. Умножьте его на 9. Далее в полученном двузначном числе сложить 1 и 2 цифру. Получилось число. На 1 букву этого числа загадать название  любой страны. А на  третью букву придумать название животного.  Что получилось?

ОТВЕТ : (В Дании водятся носороги?)

 

ЗАГАДКА № 3.

Проверяем друзей и знакомых на внимательность. Попросите человека написать на доске любое число и запомнить его. (Вы тоже должны запомнить это число). Затем сами сотрите число с доски и продолжайте разговор с собеседником на любые темы. Потом резко назовите число! Первые секунды будут для человека шоком. Откуда вы могли догадаться?

 

ЗАГАДКА № 4.

Представьте, что у вас в кармане есть две монетки. Общая сумма — 15 копеек. Одна из них не пятак. Вопрос : какие монеты у вас в кармане?

ОТВЕТ : (10 и 5 копеек. Потому что только одна монета не пятак.)

 

ЗАГАДКА № 5.

Саша — владеет фирмой, которая  производит кроссовки. Фирма имеет 2 фабрики, на которых производят одну и ту же модель кроссовок. На фабриках — воровство. Как  Саше организовать работу фабрик, чтобы прекратить воровство, но при этом никого не увольняя?

ОТВЕТ : (На одной фабрике производить левый кроссовок, а на второй — правый.)

 

ЗАГАДКА № 6.

Что имеет голову, а мозга  не имеет?

ОТВЕТ : (Чеснок, лук, булавка, сыр)

 

ЗАГАДКА № 7.

Соревнования по бегу. Вы обогнали бегуна, который занимал вторую позицию. Какая позиция теперь у вас?

ОТВЕТ : (Вы первый . Это не правильный ответ. Вы на второй позиции, так как заняли место бегуна, а он находился на второй позиции.)

 

ЗАГАДКА № 8.

На соревнованиях вы обогнали последнего бегуна. Какова ваша позиция теперь?

ОТВЕТ : (Предпоследний? Не верно. Если вы его обогнали, то он  не был последним. Значит обогнать последнего бегуна невозможно.)

 

ЗАГАДКА № 9.

Перед вами лежит белый лист бумаги. Ответьте на вопрос: Какого он цвета?

-Белый.

Еще вопрос: Что пьет корова?

ОТВЕТ: (Молоко? Вы ошиблись. Корова молоко дает, а не пьет.)

 

ЗАГАДКА № 10.

Мужчина в плену на острове амазонок. Его собираются казнить, но обещают перед этим выполнить любое желание. Что должен загадать мужчина, чтобы избежать казни? ( Ответ типа » Не казните» не подходит.)

ОТВЕТ: (Желание мужчины: » Пусть меня убьет самая некрасивая из вас».)

 

ЗАГАДКА № 11.

У отца было три дочери. Одну из них он решил выдать замуж. Первая замуж хочет, вторая — нет, а третьей — все-равно. И отец решил, что первой выйдет та, у которой в кастрюле быстрее закипит вода. Раздал каждой  из дочерей по  одинаковой кастрюле  с крышкой и одинаковым количеством воды. Поставили на огонь.

Вопрос : какая дочь выйдет замуж первая?

ОТВЕТ :  ( Третья дочь. Ее вода закипит в кастрюле быстрее, потому что ей все-равно и она не будет смотреть под крышку.)

 

ЗАГАДКА № 12.

Проверяет внимание.

Пассажирский лифт поднимается на 6 этаж в два раза быстрее, чем грузовой на 3.

Вопрос: Какой лифт поднимется  быстрее — пассажирский на 6 этаж или грузовой на 3, если они начнут движение с 1 этажа одновременно?

ОТВЕТ: (Пассажирский поднимется  быстрее. Это уже указано в условии задачи.)

 

ЗАГАДКА № 13.

У отца Марии  5 дочерей : Чача, Чече, Чичи, Чочо.

Вопрос: Назовите имя пятой дочери.

ОТВЕТ: (Чучу?  Не верно. Ответ в условии загадки. Ее зовут Мария.)

Вам понравились психологические загадки с ответами?

Поделитесь с друзьями ссылкой — http://psiholog-spb.ru/stati/zagadki-psixologicheskie.html

 

Загадки по психологии

Чтобы узнать ответ, выделите область после двоеточия.

1 загадка

Когда ты пристально смотришь, ты его не видишь. Если ты видишь его, то не можешь больше видеть ничего. Иногда он говорит правду, но чаще ложь. Он может заставить тебя гулять, даже, если ты этого не хочешь. Его видят все люди, но не все помнят. Что это?

Ответ: Сон

 

2 загадка

Мужчина попал в плен на острове, где обитали только амазонки. Они

сообщили ему, что его собираются казнить, но сначала выполнят любое его желание. Какое желание он должен загадать, чтобы остаться в живых? (ответ вроде «Не убивайте меня» авторы исключают)

Подсказка: амазонки были известны высоким самомнением.

Ответ: «Пусть меня убьет самая некрасивая из вас!!!»

 

3 загадка

Один преподаватель ругал своего ученика, потому что тот не приготовил в отведенное ему время задания по Священному Писанию. Поучая, он сообщил, что готов простить нерадивого, если последний знает о Боге что-то такое, о чем не знает сам учитель. Ученик задал такой вопрос, который неожиданно поставил старшего в тупик. Вот этот вопрос: «Что есть такое, что Вы и я можем видеть, а Бог — никогда?» Преподаватель размышлял-размышлял — и не смог придумать. Наконец он решил, что правильного ответа на этот вопрос просто не существует, но когда ученик дал его, учителю пришлось признать, что это правда.

Каким был ответ ученика?

Ответ: Варианты: своего отца, себе подобного, опровержения своего всемогущества

 

4 загадка

В пустыне лежит мертвый мужчина. За плечами мешок, на поясе фляга с водой. На многие километры вокруг нет ни единой живой души. От чего умер человек, и что в его мешке?

Ответ: Парашют не раскрылся

 

5 загадка

Что все живущие на Земле люди делают одновременно?

Ответ: Становятся старше

 

6 загадка

Что становится мокрым при высушивании?

Ответ: Лед

 

7 загадка

Что имеет голову, но не имеет мозга?

Ответ: Сыр, чеснок, лук, манекен, булавка

 

8 загадка

Гоша — владелец фирмы по производству кроссовок. У фирмы есть две фабрики, где производят одну и ту же модель. На обеих фабриках воруют «по-черному». Как сделать так, чтобы персонал перестал воровать, не прибегая к каким-либо кадровым изменениям?

Ответ: На одном заводе производить только правый кроссовок, а на втором — левый

 

9 загадка

Ежедневные прогнозы погоды в одном из метеорологических бюро звучат так: «Вероятность дождя завтра 7 к 3 или «Снега не будет с вероятностью 8 к 2. Как Вы думаете, каким образом они вычисляют эти пропорции?

Ответ: Простым голосованием 10ти своих сотрудников!

 

10 загадка

Вы участвуете в соревнованиях и обогнали бегуна, занимающего вторую позицию. Какую позицию вы теперь занимаете?

Ответ: Вы обогнали второго бегуна и заняли его место, так что вы теперь на второй позиции

 

11 загадка

Шпион находится в тылу врага, его намерение — проникнуть в секретный штаб. На КПП часовой пропускает входящих, спрашивая пароль.

Первый человек подходит, часовой ему: «Пароль».
Первый: «26».
Часовой: «Отзыв».
Первый: «13».
Часовой: «Иди».

Подходит второй: «Пароль!» — «22».
«Отзыв» — «11».
«Иди»

И шпион подумал, что всё-то он понял и смело двинулся к проходной.
Часовой: «Пароль».
Шпион: «100».
Часовой: «Отзыв».
Шпион: «50».

Шпиона тут же арестовали. Почему?

Ответ: Он дал неправильный ответ. Правильный ответ — 3. Отзыв — это количество букв в пароле.

 

12 загадка

Некоторые художники, создавая автопортреты, приукрашивают свое изображение, иногда даже до неузнаваемости. Многие авторы произведений грешат этим. В этой загадке произошло нечто подобное: человек взял — и от души разрисовал себя.

Описывая себя, он написал: «…пальцев у меня двадцать пять на одной руке, столько же на другой, да на ногах десять…» Что забыл этот человек?

Ответ: Двоеточие

 

13 загадка

Как можно разделить пять груш между 5ю людьми так, чтобы каждый из них получил по груше и при этом одна груша осталась в корзине?

Ответ: Пусть один человек возьмет грушу в корзине

 

14 загадка

В маленьком-маленьком городе было всего 2 парикмахерские. В этот город приехал путешественник и решил подстричься и побриться после долго пути. Зашел он в первую парикмахерскую, огляделся. Увидел он, что всё блестит, красивый дизайн, новая мебель. Вышел к нему хозяин-парикмахер и спросил, не желает ли он воспользоваться услугами его салона. Сам мастер был также безупречен, одежда, прическа, гладко выбрит. Путешественник подумал и решил осмотреть и 2ую парикмахерскую. Зашел в нее и увидел — грязные, не подметенные полы, старую мебель. Вышел к нему парикмахер и спросил, чего тот хочет. Сам мастер был весь подстать своему салону: грязный, неухоженный, плохо выбритый. Путешественник подумал и воспользовался услугами второго салона. Почему?

Ответ: Раз в городе всего два парикмахера, значит, первый брился и стригся у второго. Стало быть, второй делает работу лучше!

 

15 загадка

Вы обогнали последнего бегуна, на какой позиции вы теперь находитесь?

Ответ: Ответ — это невозможно.

 

16 загадка

Три женщины в купальниках стояли рядом. Две из них были грустными, а одна счастливой. Но грустные женщины улыбались, а счастливая плакала… Почему?

Подсказка: на эту загадку чаще дают правильный ответ девушки

Ответ: Это был конкурс красоты. Девушка, занявшая первое место, плакала от счастья

 

17 загадка

Имеется 2 веревочки, причем каждая из них сгорает полностью ровно за 1 час. Еще имеется обыкновенный коробок спичек. Каким образом, используя только эти данные нам предметы, можно отмерить ровно сорок пять минут времени? Условие: веревки рвать запрещено. Известно, что горят они неравномерно (например, толщина веревки не одинакова в разных местах).

Ответ: Одну верёвку поджигаем с двух концов — она сгорит за полчаса. Одновременно поджигаем вторую с одного конца (за полчаса сгорит ее половина). Когда догорит первая, поджигаем вторую со второго конца — с двух концов она догорит теперь за 15 минут. Итого 45 минут.

 

18 загадка

Несколько лет назад в США один человек захватил пассажирский самолет. Он приказал пилоту лететь в другой аэропорт и передать на землю свои требования. В обмен на безопасность самолета и пассажиров захватчик потребовал 1 000 000 миллион долларов и два парашюта. Когда самолет приземлился захватчику передали деньги и парашюты.Затем захватчик приказал пилоту опять подняться в воздух и лететь в противоположном направлении. Когда они летели над пустынной частью страны, он надел парашют, и, схвативсумку с деньгами, выпрыгнул из самолета. Второй парашют он не использовал. Его так и не нашли. Вам нужно ответить на вопрос: почему он потребовал два парашюта, если собирался использовать только один?

Подсказка: полиция знала, что террорист один.

Ответ: Так как он летел один, ему могли дать сломаный парашют — тогда бы он разбился. Он взял два парашюта, чтобы подумали, что он может с собой взять заложника. Но заложнику надо сохранить жизнь — поэтому парашюты гарантированно были оба целые.

 

19 загадка

Что у женщины в жизни обычно бывает две, а у мужчины одна?

Ответ: Фамилия

 

20 загадка

Некто волею судьбы оказался на острове в племени дикарей. Дикари отвели его в помещение, из которого есть всего два выхода. Один приведет человека на свободу (он сможет спокойно уйти), а если он выберет другой — там его ждет смерть. Таково условие вождя племени. Человек понятия не имеет, где нужный ему выход, ведущий его к свободе. Но в помещении вместе с ним находятся 2 дикарей. Один из них всегда говорит правду (какой бы вопрос ему ни задали), а другой всегда говорит неправду. Наш пленник имеет право задать всего один вопрос кому-нибудь из них. Конечно, он не в курсе, кто из них говорит правду, а кто — неправду. Какой вопрос он должен задать, чтобы найти нужный выход и спасти свою жизнь?

Ответ: Вопрос такой: «Что ответит твой товарищ, если я спрошу, какая из этих дверей ведет к свободе?» Кто бы ему ни ответил, правдивый или лгун, ответ он получит НЕВЕРНЫЙ — следовательно, надо идти в другую дверь.

 

21 загадка

Отец решил выдать одну из своих трех дочерей замуж. Первая хочет замуж, вторая не хочет, а третей — все равно. И решил он дать каждой из дочерей по одинаковой кастрюле с крышкой, налить в них одинаковое количество воды и поставить на огонь. Первой замуж должна выйти та, у которой вода закипит быстрее. Вопрос: которая из трех дочерей выйдет замуж первой?

Ответ: Третья, ей все равно, поэтому она не будет смотреть под крышку, а так вода закипит быстрее

 

22 загадка

Десять гномов попали в плен к злому волшебнику. На рассвете волшебник наденет на всех шапки (белые и черные), причем неизвестно, в каком количестве будут те и другие шапки (может быть, например, 5 черных и 5 белых или 10 черных и ни одной белой — все решает волшебник). Необходимо будет угадать, какая шапка на тебе (сказать ее цвет). Если гном угадывает цвет своей шапки — волшебник его отпускает, если нет — убивает. Если волшебник заметит хотя бы одну попытку подсказать другим цвет их шапки — он убьет сразу всех. Как, зная это, гномам спасти хотя бы девятерых из десяти?

Ответ: Договориться гномам заранее о том, что если, например, белых шапок нечётное количество видит первый гном, то он говорит, что на нём белая, а если чётное — то говорит, что на нём чёрная. Остальные гномы свой цвет просчитывают, а первому остаётся только угадывать.

 

23 загадка

Четыре ежа стоят на одном конце поля, и их задача — перейти как можно скорее на другую сторону. У каждого из них своя скорость: первый может добежать на другой конец поля за 1 минуту, второй — за 2, третий — за 5, а четвертый дедушка-ежик — за 7 минут. Но есть условие: темной ночью через поле могут пройти за одну ходку максимум 2 ежа. У них имеется 1 фонарик. Без фонаря идти страшно — поэтому они не пойдут. За какое минимальное количество времени могут все четверо ежей перейти на другую сторону поля?

Ответ: 2+1+7+2+2=14. Поле переходят 2 самых скоростных ёжика, потом ёжик 1 мин. возвращается и отдаёт фонарик ежам 5 мин. и 7 мин. Они переходят поле и отдают фонарь ежу 2 мин., который возвращается, и они с ёжиком 1 мин. переходят поле.

 

24 загадка

Загадка про заключенного. Мужик совершил преступление и получил за это срок – пятнадцать лет. Однако добрый судья решил ему протянуть руку помощи и сказал:

— Ты должен отгадать загадку. Она имеет 3 ответа. Каждый верный ответ освободит тебя от 5 лет заключения. Мужик, конечно, согласился.

— Скажи мне 3 части тела человека, названия которых состоят из 3х букв и начинаются и оканчиваются на одну и ту же букву. Мужик подумал-подумал и в конце концов сказал слово «око». Его освободили от пяти лет тюрьмы, но осталось еще 10.

Поразмышлял мужик еще немного и надумал еще одно слово — «пуп». Пытался вспомнить третий орган, но сколько ни пытался — разгадать не смог. В итоге он отсидел пять лет и домой вернулся. А там жена его встретила. Вышла она из душа абсолютно нагая, обернутая в полотенце. И полотенце неожиданно с нее упало. Мужик ударяет себя по лбу и вскрикивает:

— И из-за этой ерунды я сидел 5 лет!

Задание: назовите 3й орган.

Ответ: Второе око

 

25 загадка

Есть то, что давно умерло, но мы можем это узреть вживую и сейчас, сегодня. Если животное или человек умер лет 10 назад, то мы не сможем сегодня увидеть его живым. Или дерево, сваленное несколько лет назад, — сейчас его нельзя видеть цветущим, живым. А это можно! Что же это?

Ответ: Звезда

 

26 загадка

Случилось так, что подрались сын отца профессора и отец сына профессора. Кто подрался, если известно, что в драке не участвовали профессоры.

Ответ: Брат профессора и муж профессора. Профессор — женщина

 

27 загадка

У отца Мэри есть пять дочерей: 1. Чача 2. Чече 3. Чичи 4 Чочо. Вопрос: Как зовут пятую дочь?

Ответ: Конечно, ее зовут Мэри.

 

28 загадка

Жила на свете женщина, и имела она 7 сыновей и 2 дочери. Шло время, женщина отдавала всю любовь, все материнское тепло растущим детям и думала, кем они станут. Дети выросли. Первый сын стал удачливым продавцом, одна дочь – просто красавицей, а другая – единственной из детей, родившей этой женщине внуков — так уж распорядилась судьба. Второй сын сделался военным, третий обнаружил в себе качества лидера, следующий стал фермером, а пятый ни в чём не уступал третьему. Шестой стал известным пловцом, но вот последний, к сожалению, оказался хладнокровным преступником и убийцей. Бедная женщина даже сомневалась, её ли это сын, не подменили ли его в роддоме. От горя несчастная мать даже забыла своё имя… Но мы то его прекрасно помним. Давайте его назовём!

Ответ: Солнце. Дети — планеты Солнечной системы. Описания связаны со значением названий планет.

 

29 загадка

Произошло страшное убийство. Судили двоих. Суд присяжных признал одного из обвиняемых виновным, а другого невиновным.

В заключительной речи судья обратился к тому, кто был признан виновным, и сказал: «Это самое удивительное дело из всех, которые мне приходилось разбирать. Хотя ваша вина безусловно установлена, по закону я должен выпустить вас на свободу».

Как объяснить это загадочное выступление судьи?

Ответ: Эти двое были сиамскими близнецами

 

30 загадка

Для сдачи экзамена по психологии эмоций на «5» надо прочитать 1050 страниц, на 4 – 60 страниц, на 3 – 50 страниц. Студенты Вася, Вася и Вася (клинический диагноз — шизофрения) решили сдать экзамен на 5, 4 и 3. С какой скорость придется им читать, если до экзамена осталось 18,5 минут?

Ответ: задачка-шутка для активации творческих решений и просто хорошего настроения. В подобных задачах правильного ответа быть не может

 

31 загадка

После прочтения трудов Ганнушкина студент Прибамбасов точно выяснил, что 40% его знакомых явные циклоиды, 35% — параноики, 15% — шизоиды, а 9% — антисоциальные психопаты. К какой из этих категорий относит себя студент Прибамбасов?

Ответ: к 1 % остальных

 

32 загадка

Я лечу над солнцем, но не отбрасываю тени. Как меня зовут?

Ответ: Ветер

 

33 загадка

Мама старше своего сына на 21 год. Через шесть лет она будет старше его в пять раз. Вопрос: Где папа?

Ответ: Если составить и решить систему уравнений, то получится, что сыну -3/4 года, то есть — 9 месяцев. Следовательно, папа в данный момент с мамой


15 упражнений для тренировки мозга

Программистам без логики никуда. Поэтому время прокачать мозг: проверьте свои способности. Вам под силу эти логические задачи?

Полезно решать и логические задачи, и математические. Так вы развиваете логику и тренируете мозг. В силу профессии айтишнику крайне важно следить за тонусом своей главной «мышцы». Мозг любит задачки и головоломки, а ещё переключение внимания и отдых от рутины. Поэтому скорее приступим к развлечениям с пользой!

Логические задачи для разминки

1 задача

Поставьте правильное число вместо вопросительного знака:

4  5  6  7  8  9 
61 52 63 94 46 ?

Ответ

Числа нижнего ряда – квадраты чисел верхнего ряда с перестановкой цифр. Вместо знака ставьте число 18.

2 задача

Один парень в компании предложил друзьям такой спор:

– Спорим, я выставлю бутылку на середину комнаты и вползу в неё.

И получилось. Он победил.

Как парню посчастливилось это сделать?

Ответ

Он без труда вполз в неё – в комнату.

3 задача

Представьте ряд из шести чашек на столе. Три первые из них ничем не наполнены, а три следующие – с водой. Как добиться чередования пустых чашек и чашек с водой? Касаться разрешается только одной чашки. При этом толкать чашку чашкой запрещается.

Что вы предпримете?

Ответ

Возьмите пятую чашку, перелейте из неё воду во вторую и поставьте чашку на место.

4 задача

В санатории на лужайке двое мужчин заняты настольным теннисом. Один ударяет ракеткой так сильно, что теннисный шарик улетает далеко и попадает в трубу из стали. Труба зарыта в землю вертикально на три метра. Шарик лежит на дне трубы, то есть на расстоянии трёх метров от плоскости земли. У игроков нет другого шарика.

Ответьте, как спортсменам достать игральный шар без извлечения трёхметровой трубы из-под земли?

Ответ

Спортсмены наполнят трубу водой до краёв, и тогда шарик всплывёт.

5 задача

Получится ли у вас записать число 1000 с использованием только восьми восьмёрок и символов математического сложения?

Ответ

888 + 88 + 8 + 8 + 8 = 1000

Логические задачи основного комплекса

6 задача

Попробуйте установить принцип построения указанной последовательности:

8 2 9 0 1 5 7 3 4 6

Ответ

Последовательность цифр построена на основании алфавитного порядка их названий (восемь, два, девять, ноль и т. д.).

7 задача

Вообразите десятикилометровый мост через пролив. Максимальная нагрузка для него – 25 тонн. С начала этого моста стартовал грузовик, масса которого – ровно 25 тонн. Автомобиль продолжает движение к противоположному краю. Баланс моста пока не нарушен. Неожиданно, когда грузовик достиг середины этого путепровода, на него сел воробей со своим весом.

Вопрос к вам: приведёт ли вес птицы к нарушению балансировки и разрушению моста?

Ответ

Не приведёт. Так как грузовик преодолел путь до середины моста, что равно 5 км, расход потраченного топлива в разы превысил вес птицы.

8 задача

В одно и то же время к водному каналу приблизилось двое. Добраться до другого берега поможет лодка, которая рассчитана только на одну персону. Тем не менее, без стороннего участия оба переправились на противоположный берег на этой лодке.

Как люди справились?

Ответ

Люди приблизились к противоположным берегам водного канала.

9 задача

Отважного воина захватили слуги султана. Султан приказал отправить смельчака в темницу, где вместе с ним беспрерывно будут рядом два надзирателя. Один стражник исключительно правдив в разговоре, а второй лжёт. Внутри темницы оказались два закрытых входа. Войдёшь в один – выберешь «неволю навсегда», а в другой – «освобождение». Султан предложил воину избрать один вход: если это окажется «освобождение», то пленник свободен.

Воину позволили спросить надзирателей только один раз. То есть один вопрос на двоих надзирателей. Пленник не в курсе, кто из них лжец, а кто правдив. Надзиратели, несомненно, знают, какой вход подарит воину освобождение.

Какой вопрос задаст воин одному из стражников для достоверного определения входа, который означает «освобождение»?

Ответ

Воин задаст только один вопрос любому из надзирателей: «Если попросить твоего коллегу указать на вход «освобождение», то куда он направит меня?» В обеих ситуациях надзиратель укажет на «вход в неволю».

10 задача

В лесу десять родников с мёртвой водой: от первого до десятого. Мёртвая вода из родников с первого по девятый доступна каждому, а десятый родник во власти Кощея в пещере, в которую он никого не впускает. По вкусу и цвету мёртвую воду не отличить от обыкновенной, однако глоток воды из родника означает смерть. Спасёт только вода из родника с номером выше. Поэтому того, кто изначально выпьет десятую воду, ничего не спасёт.

Иванушка бросил вызов Кощею. Условились принести с собой чашку с водой и дать её осушить сопернику. Радости Кощея не было предела: «Ура! Я налью десятый яд, и Иванушка не спасётся! В то же время выпью то, что даст Иванушка, следом выпью десятый яд и останусь живым!»

В оговоренный день соперники столкнулись. Последовал честный обмен чашками. Содержимое выпито. При этом Кощей погиб, а Иванушка выжил.

Как Иванушка победил Кощея?

Ответ

Иванушка предложил Кощею обыкновенную воду. А Кощей, по неверным предположениям, «запил» её собственным десятым ядом. Перед встречей с соперником Иванушка выпил воду из любого родника. Вышло, что он запил яд Кощеевым десятым, что привело к нейтрализации яда.

Логические задачи для «растяжки»

11 задача

Отец решил задать своему сыну-школьнику каверзный вопрос: назови самое большое число. Ответ сына ошеломил отца, возразить было нечего.

Для программиста это дело лёгкое, правда? Но что сказал школьник?

Ответ

Тридцать первое. Предполагается число месяца.

12 задача

Воинственное племя захватило странника. Вождь хотел смерти страннику и позволил ему выбирать. Страннику разрешалось озвучить одну фразу. При правдивости фразы его сбросят с отвесной скалы. Окажись фраза лживая, и его отдадут львам на растерзание. Но странник подобрал такую фразу, которая подарила ему свободу.

Отгадайте, что это за фраза?

Ответ

Фраза: «Меня растерзают львы». Тогда, если бы вождь отдал странника львам на растерзание, то сказанная фраза стала бы правдивой, и его полагалось бы бросить с отвесной скалы. Но если странника сбросят со скалы, то фраза окажется лживой. Вождь посчитал, что исключительно правильным исходом будет подарить свободу страннику.

13 задача

После гулянки мужчина направлялся домой слегка навеселе. Он шёл по центру песчаной проселочной дороги. Путь не освещался лунным светом. К тому же, на дороге отсутствовали фонари. Одежда мужчины была чёрной. Вдруг на дорогу выехал автомобиль с выключенными фарами. В конце концов, водитель заметил мужчину и свернул.

Как ему удалось увидеть пешехода?

Ответ

На улице стоял день.

Логические задачи для заминки

14 задача

Вам даётся три письма. Одно придётся незамедлительно проглотить. В каждом письме найдёте пару предложений. Два предложения в одном письме истинные, в другом – ложные, а в третьем – пополам – истинное и ложное. Смотрите, какие там предложения:

Первое письмо:

  1. Не ешьте это письмо.
  2. Непременно съешьте второе письмо.

Второе письмо:

  1. Не стоит есть первое письмо.
  2. Жуйте третье письмо.

Третье письмо:

  1. Есть это письмо не стоит.
  2. Скорее съедайте первое письмо.

Поделитесь своим мнением, какое письмо съесть?

Ответ

Третье письмо.

15 задача

Вы очутились в помещении, в котором четыре двери и крошечное окошко. Три двери фальшивые, то есть за ними сразу кирпичная кладка. И одна дверь с выходом на улицу. Вам дали ключ, который открывает все четыре двери, однако вы без понятия, какая дверь выведет на улицу. Попытаться можно один раз. При открывании одной двери оставшиеся замки блокируются механически и безвозвратно. Вдобавок комната тёмная и слегка озаряется светом одной свечи.

Какие вы примете меры, чтобы отыскать единственную дверь, которая ведёт на улицу?

Ответ

Стоит распахнуть окошко и подставлять свечу по очереди к дверям: к щелям или к замочной скважине. При этом внимательно смотреть на пламя свечи. Колебание пламени будет указывать на выход.

Эти логические задачи показались вам лёгкими или не очень?

Попробуйте другие логические задачи:

Сборник практических задач и упражнений по психологии

СБОРНИК ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАЧ И УПРАЖНЕНИЙ ПО ПСИХОЛОГИИ

(для специальности 050720 “Физическая культура)

2008 г.

1

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие…………………………………………………………………………………………………..3

РАЗДЕЛ 1. ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ……………………………………………………………5

Тема 1.1. Предмет, задачи и методы психологии…………………………………………..5

Тема 1. 3.Психика и её развитие…………………………………………………………………….6

Тема 1.4. Понятие о личности и путях её формирования……………………………..8

Тема 1.5. Понятие о деятельности………………………………………………………………….9

Тема 1.6. Внимание………………………………………………………………………………………10

Тема 1.7. Ощущение……………………………………………………………………………………..11

Тема 1.8. Восприятие……………………………………………………………………………………13

Тема 1.9. Память…………………………………………………………………………………………..16

Тема 1.10. Мышление и

речь………………………………………………………………………..19

Тема 1.11. Воображение………………………………………………………………………………..21

Тема 1.12. Эмоции и чувства………………………………………………………………………..23

Тема 1.13. Воля……………………………………………………………………………………………..25

Тема 1.14. Темперамент……………………………………………………………………………….27

Тема 1.15. Характер……………………………………………………………………………………..32

Тема 1.16. Способности………………………………………………………………………………..35

РАЗДЕЛ 2. ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ………………………………………………..40

Тема 2.1. Введение в возрастную психологию……………………………………………..40

Тема 2.3. Ранний возраст……………………………………………………………………………..41

Тема 2.4. Дошкольное детство……………………………………………………………………..42

Тема 2.5. Психологические особенности младшего школьного возраста………….43

Тема 2.6. Подростковый возраст………………………………………………………………….46

Тема 2.7. Ранняя юность………………………………………………………………………………51

РАЗДЕЛ 3. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ…………………………………….52

Тема 3.1. Психология обучения……………………………………………………………………52

Тема 3.2. Психология воспитания………………………………………………………………..54

Тема 3.3. Психология педагогической деятельности…………………………………..55

РАЗДЕЛ 4. ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ (ПРАКТИКУМ)…………………………..56

Тема 4.1. Общая характеристика общения………………………………………………….56

Тема 4.2. Конфликты и способы их

разрешения………………………………………….57

Тема 4.3. Группа как социально-психологический феномен………………………..58

Тема 4.5. Особенности общения детей со сверстниками……………………………..58

РАЗДЕЛ 5. ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА…….59

Тема 5.1. Психологические основы физического воспитания и спорта……………59

Тема 5.2. Психологические основы спортивного совершенствования……………..59

Тема 5.3 Психологические основы формирования личности в физическом

воспитании и спорте…………………………………………………………………………………….62

Тема 5.4. Психология спортивных групп и коллективов……………………………64

Тема 5.5.Психологическое обеспечение спортивной тренировки…………………..64

Список литературы……………………………………………………………………………………..67

2

ПРЕДИСЛОВИЕ

Важной составляющей подготовки будущего учителя является дисциплина

«Психология». Согласно стандарта среднего профессионального образования у выпускников должны быть сформированы как соответствующие знания, так и

практические умения. В области психологии определены следующие

профессиональные умения:

уметь создавать психологически комфортную развивающую среду;

уметь применять психолого-педагогические знания в различных видах

образовательной деятельности;

уметь оказывать социальную и психологическую поддержку воспитанникам;

уметь осуществлять педагогическое общение с воспитанниками, родителями,

коллегами;

уметь осуществлять психологический анализ дезадаптаций и отклонений в развитии

ребёнка. (Государственные требования к минимуму содержания и уровню подготовки

выпускников по специальности 050720 “Физическая культура».)

Таким образом, полноценная подготовка специалиста невозможна без выполнения в

ходе обучения практических заданий и упражнений.

Целью предлагаемого сборника и является облегчение деятельности педагога по

формированию вышеназванных умений.

Данный сборник практических заданий и упражнений по психологии охватывает все

ключевые разделы курса психологии:

1.Общая психология.

2.Возрастная психология.

3.Педагогическая психология.

4.Психология общения (практикум).

5.Психология физического воспитания и спорта.

Все задания распределены по соответствующим разделам, что облегчает его

использование в ходе теоретического обучения и практических занятий. Следует

обратить внимание, что характер заданий разный: выбор ответа, определение

описываемого явления в терминах психологии, дополнение предложений, определение

возможных путей развития описываемой ситуации, выбор линии поведения и

психологическое обоснование принятого решения и т. д. Такая разноплановость

заданий помогает студентам увидеть соответствующее психологическое явление с

разных сторон, понять прикладное значение психологических знаний.

В ходе применения в процессе обучения психологии практических заданий и

упражнений следует учитывать ряд условий.

Во-первых, совершенно необходимо соблюдать принцип научности обучения.

Студенты не просто должны ответить на предлагаемые вопросы, но и дать

обоснование ответа с опорой на изученные теоретические знания. Только такой ответ

может быть признан полноценным и формирующим умения в области психологии.

Важно не спешить сообщать верный ответ, дать возможность спорить, рассуждать,

доказывать — именно так и формируются прочные и устойчивые знания.

Во-вторых, предлагаемые задания могут быть использованы на разных этапах

обучения и видах учебных занятий. Так, например, в ходе изучения нового материала

может быть предложена одна из задач, которую преподаватель решает в ходе

объяснения нового материала. Таким образом, студенты не только видят образец

применения психологических знаний на практике, но и видят, как это сделать. Так

преподаватель может создать ориентировочную основу учебной деятельности

3

студентов по решению практических задач.

В ходе закрепления изученного материала данный сборник поможет преподавателю

увидеть «слабые места», пробелы в знаниях студентов, вовремя провести их

коррекцию.

С помощью задач удобно контролировать самостоятельную деятельность

обучающихся. Задачи наряду с теоретическими вопросами могут быть предложены и

при выполнении контрольных письменных работ по отдельным темам, а также на

зачётах и экзаменах.

В-третьих, данный подбор практических заданий и упражнений не претендует на

законченность и универсальность и не является панацеей. Он может дать ощутимый

результат только лишь, если применяется в рамках определённой системы работы

преподавателя, технологии обучения.

Практические задания и упражнения, помещённые в сборник, подобраны из

источников помещённых в списке литературы в конце данного сборника. После

каждой задачи помещена ссылка на автора, создавшего данный текст, и, в квадратных

скобках, на соответствующий источник. Ряд задач разработан составителями.

Несмотря на то, что задания и упражнения предложены для специальности 050720

“Физическая культура» они могут быть использованы для всех специальностей группы

050000 ”Образование».

4

РАЗДЕЛ 1. ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ.

Тема 1.1. Предмет, задачи и методы психологии.

Задание 1.

Определите, к какой группе психических явлений — психическим процессам, свойствам

личности или психическим состояниям — относятся каждое явление, описанное ниже.

А. Учитель информатики не раз замечал, что некоторые ребята с большим трудом

усваивают материал непосредственно после уроков физкультуры и значительно лучше,

если урокам информатики предшествует другая учебная деятельность.

Б. Ученик Вова Ч. испытывал всегда большое удовольствие, если его товарищи плохо

отвечали по изучаемым предметам.

В. Таня К. всегда прямо осуждала товарищей за недобросовестное отношение к уборке

класса.

Г. Витя Г. регулярно посещает кружок кораблестроения.

Д. Рассматривая картину Врубеля «Демон и Тамара», человек непроизвольно

вспоминает образы лермонтовских героев.

Е. Лёша М. придя из колледжа в общежитие, сразу решил выучить тему

«Госстандарт». Однако, как он ни старался, определение Госстандарта он не мог

правильно запомнить. После небольшого отдыха студент безошибочно запомнил его.

(По В. С. Мерлину.)[5]

Задание 2.

Определите, к какой группе психических явлений — психическим процессам, свойствам

личности или психическим состояниям — относятся каждое явление, описанное ниже.

Дополните каждую группу ещё двумя своими примерами.

Утомление, выдержка, воображение, ярость, любовь к Родине, преодоление усталости,

запоминание, активность во время урока, эмоциональная неустойчивость, страх,

трусость, борьба мотивов.

Задание 3.

Какие методы психологии применены в следующих примерах?

А. Человек помещается в изолированную кабину, в специальном шлеме укрепляются

приборы, с помощью которых исследуются биотоки мозга под действием различных

раздражителей или состояний организма (бодрствование, сон). Испытуемый перед

проведением опыта получает соответствующую инструкцию. Все получаемые

показатели фиксируются точной аппаратурой.

Б. На основании детских рисунков психолог устанавливает особенности восприятия

детьми предметов; тщательно анализируя письменные работы школьников и

сопоставляя данные с результатами других экспериментов, исследователь делает

выводы об особенностях индивидуального стиля старшеклассников.

В. Для изучения эмоционального состояния испытуемому предъявляют «страшные»

картинки и регистрируют при этом изменения в сопротивлении кожи электрическому

току.

Г. Изучаются индивидуальные особенности ритмических движений детей. Проводится

весёлая игра — «Танец кукол». Всё идёт хорошо, пока группа участвует в общем танце.

Дети уверенно двигаются по кругу, делают незамысловатые па. Но вот

руководительница предлагает Ларисе выйти на середину круга и танцевать там.

Девочка отказывается. Таня, хотя и не отказывается от предложения

руководительницы, но, выйдя на середину круга, стоит, растерянно смотрит по

сторонам и начинает танцевать лишь с помощью воспитательницы. Только Галя (самая

бойкая девочка в группе) начинает танцевать сразу, но её движения неуверенные,

5

чувствуется скованность.

Д. Для изучения индивидуальных особенностей памяти испытуемые заучивают 10

иностранных слов. Протоколист записывает, сколько слов запоминает каждый

испытуемый после каждого повторения и сколько требуется повторений, чтобы

запомнить все десять слов. (По В. С. Мерлину.)[5]

Тема 1.3. Психика и её развитие.

Задание 4.

К какой форме поведения животных относится каждый из приводимых ниже

примеров? Расположите эти примеры в порядке ступеней экологического развития.

А. В заповеднике Аскания-Нова были проведены наблюдения над птенцами страуса.

Один пробил отверстие в скорлупке и выглядывал из яйца, другой только что

освободился от скорлупы и поднялся на ножки. Как только вблизи раздавался шум,

первый страусёнок замирал в своей скорлупке, а второй — припадал к земле и

переставал шевелиться. ( «Практикум по психологии».)

Б. В Сингапуре имеется специальный обезьяний питомник, где подготавливают

обезьян к «работе» ботаников. Обезьяны довольно легко запоминают около 25 слов,

которыми пользуются люди, отдавая распоряжения четвероногим помощникам,

прыгающим на ветвях на высоте пятиэтажного дома. Обезьяны обламывают и

приносят людям отдельные листья и цветы, которые достать другим способом бывает

невозможно. Таких обезьян учёные используют при сборе гербариев в тропиках. (

«Практикум по психологии».)

В. Дождевых червей тренировали передвигаться по одной из аллей Т-образного

лабиринта, ведущей в тёмную влажную камеру, и избегать другой аллеи с

подключенным электрическим током и раздражающим солевым раствором. Для

выработки таких движений потребовалось около 200 подкреплений. Черви были

способны сохранять выработанную реакцию после удаления первых пяти сегментов

тела с мозговым ганглием. ( «Практикум по психологии».)

Г. Дельфины чрезвычайно быстро обучаются. Чтобы дельфины усвоили новый сигнал,

им достаточно лишь два-три раза показать требуемое действие. Так, дельфины

обучались ловить пищу на лету, аккуратно брать её с тарелочки, хватать корм из рук и

даже изо рта дрессировщика, находившегося на высоте почти 5 метров от поверхности

воды. Дельфины позволяли запрягать себя в упряжку, чтобы возить плотик с

человеком. Они охотно играли в баскетбол и с большой точностью с шестиметрового

расстояния забрасывали мяч в корзину, поднятую над водой почти в человеческий

рост. Дельфины ухитрялись звонить в колокольчик, дёргая за шнурок во время

изящного прыжка, и даже вытаскивали платки из карманов зрителей. ( «Практикум по

психологии».)

Д. Над широкой площадкой вольеры на высоте 4 м от земли висит, покачиваясь от

ветра, гроздь винограда. Рафаэль (обезьяна) видит её через окно лаборатории, но

входная дверь заперта. Обезьяна бежит в одну из комнат, находит подходящий ключ и

открывает дверь, ведущую в помещение, непосредственно примыкающее к летней

вольере. Здесь Рафаэль наталкивается ещё на одно препятствие — ящик с огнём,

преграждающий ему путь. Повернув кран бака, помещённого над ящиком, обезьяна

заливает огонь и выходит в вольеру, в разных местах которой разбросаны ящики.

Единственный способ достать виноград — соорудить вышку из ящиков.

Последовательно, в порядке убывающей величины, обезьяна ставит ящик на ящик и

овладевает приманкой. ( «Практикум по психологии».)

6

Е. У молодых овец при первом отгоне на выпас совершенно отсутствовали многие

реакции, присущие взрослым животным: натуральные слюнные условные рефлексы на

движение по направлению к выпасу, на вид и запах зелёного корма, на вид пасущихся

других овец, звук проходящего на выпас стада и т д. Эти реакции начинают

проявляться у животных только через две — четыре недели. (По А. Д. Слониму.)

Ж. По наблюдениям французского учёного Фабра, роющие осы-сфексы, протыкая

жалом три ганглия у сверчков, парализуют их, а затем помещают в норку. Личинка

секса питается таким парализованным, но ещё живым сверчком, сохраняющим

необходимые для развития личинки питательные качества. Фабр с удивлением

описывает точность, с которой сфекс находит ганглии у сверчков, как будто он знаком

с анатомией насекомых. Вместе с тем характерно, что сфекс втаскивает сверчка в

вырытую норку только за усики. Если обрезать парализованному сверчку усики, то

сфекс оказывается совершенно беспомощным и не делает никаких попыток втащить

сверчка в норку. ( По К. Лоренцу.)

З. У гусей обнаруживается реакция на предмет, который вырисовывается на фоне неба,

не производит крыльями хлопающих движений, движется медленно. Поэтому гуси

обычно пугаются самолётов, пока не привыкнут к ним. Известный биолог Лоренц

описывает гусыню Мартини, которая вывелась в инкубаторе и совершенно не

реагировала на самолёты до определённого момента. Затем она сразу стала ужасно

пугаться самолётов. Через некоторое время Мартини вновь успокоилась, привыкнув к

виду самолётов. (По К. Лоренцу.)

И. Молодые бобры были выращены вдали от родителей и ничего не могли у них

перенять. Когда бобры выросли, им положили в клетку строительный материал. Они

немедленно построили плотину по всем правилам, хотя никогда не видели не только

плотины, но и реки. (По Г. З. Рогинскому.)[5]

Задание 5.

К какой форме поведения животных относится каждый из приводимых ниже

примеров? Чем навыки животных отличаются от навыков человека?

1.Дождевой червь уползает с освещённого места.

2.Марк Твен писал: «Кошка, один раз сев на горячую плиту, больше не будет садиться

на горячую плиту…и на холодную тоже».

3.В газетах описывали случай как дикий дельфин спас тонущего человека.

4.Курица, высидев утят, бросается за ними в воду, пытаясь их спасти, а утята, как ни в

чём не бывало, после купания следуют за курицей.

Задание 6.

В научно-фантастическом рассказе описано следующее.

Однажды экспедиция археологов обнаружила пещеру, в которой жили

человекоподобные существа, названные учёными троппи. Троппи питаются мясом,

которое коптят на кострах самым примитивным образом. У троппи подвижные руки,

напоминающие руки пигмеев, с длинными, хорошо развитыми пальцами.

Указательным пальцем они часто показывают на отдалённые предметы. Они высекают

огонь, обточенными кремнями над лишайником. Членам экспедиции удалось обучить

троппи нескольким словам, но связной речи у них не наблюдалось. Они произносили

отдельные звукосочетания: Одни, когда им было больно; другие — когда было

радостно; третьи — когда угрожала опасность. Одного троппи удалось научить узнавать

букву «Р», показывая ему банки с ветчиной, на которых была написана эта буква. Он

научился писать эту букву карандашом.

Троппи обтёсывают камни, ударяя по камню с необычайной точностью, отбивая от

7

него сначала крупные, а потом всё более мелкие кусочки. Когда им показали, как

обтёсывать камни при помощи настоящего молота и долота, троппи так и не научились

пользоваться долотом, но из-за молота началась настоящая ссора. ( По Веркору. Люди

или животные?)[5]

1. Кто такие троппи — люди или животные?

2. По каким признакам это можно установить?

Задание 7. Определите, о каких составляющих сознания (чувственной ткани сознания,

значениях или личностном смысле) идёт речь в следующих описаниях. Поясните свой

ответ.

1.Вижу, вижу яркие гроздья рябин. Вижу, вижу дом её номер один…

2.Один говорит другому: «Хотел приколоться, а получилось — обломался!»

3.«Что за прелесть эти сказки!» (А. С. Пушкин.)

4.«Ставлю тебе за ответ пятёрку!»

Тема 1.4. Понятие о личности и путях её формирования.

Задание 8.

Прочитайте.

Выделите особенности, которые отражают поведение индивида, и особенности,

которые отражают поведение личности. Дайте обоснование своего выбора.

Старательность, низкая адаптация к темноте, общительность, хорошая координация

обеих рук, медленная скорость узнавания, большая эмоциональная возбудимость,

трудолюбие, аккуратность, высокая чувствительность органов чувств, трудности в

овладении новым двигательным навыком. (По В. С. Мерлину.)[5]

Задание 9.

Прочитайте.

Выделите особенности, которые отражают поведение индивида, и особенности,

которые отражают поведение личности. Дайте обоснование своего выбора.

Добросовестность, робость, высокая скорость двигательных реакций, высокая скорость

усвоения навыка, скромность, правдивость, пластичность, упрямство, реактивность,

малая чувствительность к общественной оценке, подвижность, быстрый темп

деятельности.(По В. С. Мерлину.)[5]

Задание 10.

Даны образцы проявления в поведении людей свойств индивида и свойств личности.

Выберите те образцы поведения, которые характеризуют индивида, и те, которые

характеризуют личность.

А. У девочки наблюдается медлительность в моторике, в речи, в мышлении в

протекании других познавательных процессов, в возникновении чувств. Она медленно

и с трудом переключается с одной деятельности на другую. (По Ильиной А. И. и

Палею И. М.)

Б. Студент рассказал о том, как он распределяет время между учёбой, спортом и

личной жизнью.

В. Гражданин М. вступил в политическую партию.

Г. Преподаватель Г. отличается выразительной мимикой, резкими движениями и

быстрой походкой.

Д. Учитель внёс предложения, осуществление которых значительно повысило

успеваемость в школе.

Е. У инженера Ш. прекрасная дикция и приятный голос. (По В. С. Мерлину.)[5]

Задание 11. Установите соответствие.

А. убеждения;

8

Б. мотивы;

В. уровень притязаний.

1.Никогда не меняю свои решения.

2.Не хочу учить психологию — лучше посплю.

3.Мне достаточно четырёх баллов.

4.Учусь, потому что нужен диплом.

5.Обманывать иногда можно, если это во благо другого человека.

6.Хочу первый взрослый разряд по баскетболу.

7.Учитель не должен оскорблять ребёнка.

8.Учусь потому, что хочу быть учителем.

9.Хочу, чтобы меня уважали учителя и одноклассники.

10.Человек в жизни должен попробовать всё.

Тема 1.5. Понятие о деятельности.

Задание 12. Определите, в каких случаях говорится о деятельности. По каким

признакам вы это установили?

1.Ученик обдумывает решение задачи.

2.Монах молится, перебирая чётки.

3.Отец, лёжа на диване, читает газету.

4.Каждый вечер спортсмен пробегает 3 километра.

5.Дети играют в хоккей.

6.Пенсионер гуляет по парку.

7.Старушки на лавочке обсуждают «нонешнюю» молодёжь.

8.Мальчик вывел собаку на прогулку.

9.Ребёнок трёх лет стучит ложкой по столу. (По Б. Ц. Бадмаеву.)[1]

Задание 13. В каких примерах проявляются умения, навыки, привычки?

А. В цехе работает мостовой кран. В кабине крановщика три рычага: один — поднимает

и опускает груз, другой — продвигает кран поперёк цеха, третий перемещает мост

крана вдоль оси. Работая всеми рычагами, крановщик перемещает груз по трём осям

так, что груз движется по прямой линии.

Б. неопытный крановщик передвигает груз по каждой оси, работая по очереди каждым

рычагом. Груз движется как бы скачками и по ломаной линии: пойдёт, остановится,

затем пойдет в другом направлении.

В. Когда начинающий спортсмен учится перезаряжать винтовку, он нередко шепчет:

«Раз — повернуть налево, два — потянуть к себе, три — толкнуть от себя, четыре —

повернуть направо».

Г. Переходя улицу с односторонним движением и посмотрев налево, навстречу

движущемуся транспорту, вы, дойдя до середины, почувствуете потребность

посмотреть направо, хотя и знаете, что транспорт оттуда не может идти. (По

Платонову К.К.)

Д. В первое время ученик думает над тем, ставить или не ставить запятую в

предложении. Для этого он вспоминает правила пунктуации, выбирает из них

подходящие данному случаю. Он затрудняется сразу определить, нужно или не нужно

ставить запятую в предложении.

Е. По мере обучения ученик быстро, не тратя времени на определение типа

предложения, безошибочно ставит знаки препинания. (По В. С. Мерлину.)[5]

Задание 14. Из приведённых ниже признаков выберите те, которые характеризуют

всякую деятельность; те, которые характеризуют только игру, только учение,

только труд.

9

а) Условие развития психики;

б) деятельность, направленная на усвоение способов выполнения действий;

в) условие проявления всех психических реакций;

г) деятельность, направленная на получение результата, удовлетворяющего

материальные и духовные потребности людей;

д) деятельность, направленная на усвоение и применение системы понятий;

е) деятельность, удовлетворяющаяся самим процессом выполнения. (По В. С.

Мерлину.)[5]

Тема 1.6. Внимание.

Задание 15. По каким внешним признакам следует судить о невнимании ученика на

уроке?

Миша К. сидит лицом к учителю. Он спокоен, его взгляд устремлён в окно, точнее во

двор. Миша ничем не нарушает дисциплину, но за ходом урока не следит. Один из

учеников ошибся у доски, весь класс смеётся. Миша так же спокоен, так же пристально

смотрит в окно. Учитель переводит взгляд туда же. Он видит: во дворе мальчики

играют в футбол. Они горячо спорят, что-то доказывая одному из вратарей. Миша

тоже возмущён, он порывается что-то крикнуть. Учитель задаёт Мише вопрос. Миша

недоумённо молчит. (По Э. Ш. Натанзон.)[5]

Задание 16. Какие индивидуальные особенности внимания проявляются у первого и

второго учеников?

Два ученика, сидя за своими столами, успешно выполняли лабораторную работу по

химии. В это время за учительским столом третий ученик выполнял ту же работу, но

часто ошибался. Учитель поочерёдно предлагал двум сидящим ученикам исправлять

ошибки работающего у стола. При этом первый ученик быстро подходил и сразу

исправлял недочёты в работе товарища. Второй ученик не мог сразу оторваться от

своей работы, а, подойдя к столу, смотрел на приборы «невидящим» взглядом. Когда

же учитель обращался к нему с одним — двумя вопросами, ученик быстро и хорошо

исправлял ошибки товарища. (По В. С. Мерлину.)[5]

Задание 17. Какое свойство внимания проявляется в описанном случае? По каким

признакам это можно установить?

Ученик музыкальной школы однажды утром слышал интересную радиопередачу для

школьников. Вдруг он вспомнил, что к сегодняшнему уроку музыки он должен

разобрать заданную пьесу. Продолжая слушать радио, он сел за пианино и стал

негромко разбирать пьесу. Когда радиопередача была закончена, мальчик закрыл

пианино, выключил радио и отправился в музыкальную школу. Там его похвалили за

хорошо разобранную пьесу, а по дороге домой он подробно рассказывал друзьям

содержание прослушанной радиопередачи. (По В. С. Мерлину.)[5]

Задание 18. Какие свойства внимания и как проявляются у спортсмена-

баскетболиста в игре? Поясните свой ответ на основе теоретических знаний.

Задание 19. Какие свойства внимания необходимы учителю физической культуры для

работы на уроке? Обоснуйте свой ответ. Оцените особенности своего внимания.

Поставьте задачи по саморазвитию.

Задание 20. Какие приёмы организации внимания на уроке являются педагогически

наиболее целесообразными?

На открытом уроке по биологии молодая учительница, объясняя новый материал,

демонстрировала многочисленные иллюстрации перелётных птиц. Это вызвало

оживление в классе. Однако при закреплении нового материала оказалось, что

некоторая часть учащихся поверхностно усвоили материал: они легко могли

10

рассказать об образе жизни той или иной птицы и были совершенно беспомощны в

объяснении других фактов. Как будто их не было в классе. Для поддержания внимания

учащихся при анализе были предложены следующие приёмы:

1. нужно было сделать ученикам замечание;

2. после каждого объяснения следовало закрывать наглядное пособие;

3. нужно было дождаться полной тишины в классе, прежде чем начинать объяснение;

4. после каждого объяснения следовало делать небольшую паузу. (По В. С.

Мерлину.)[5]

Задание 21. Укажите, какие условия нужны для возникновения и поддержания

произвольного, а какие — непроизвольного внимания?

а) Постановка вопросов и решение небольших задач на протяжении определённого

отрезка времени.

б) Особенности воздействующих раздражителей: их новизна, абсолютная и

относительная сила, контраст между ними, изменение в раздражителях.

в) Осознание текущих результатов деятельности в форме внутреннего словесного

отчёта.

г) Наилучший распорядок деятельности, создание привычных условий для работы.

д) Использование определённых потребностей, с удовлетворением которых связан

учебный материал.

е) Использование определённых установок и психических состояний.

ж) Постановка существенно значимых целей и задач деятельности. (По В. С.

Мерлину.) [5]

Тема 1.7. Ощущение.

Задание 22. Из приведённых примеров выберите те, в которых описываются

проявления ощущений, и дайте обоснование своего ответа.

А. Девочка четырёх лет нашла табель-календарь. Показывая на число « З “, говорит:

«Зина» здесь написано». Потом в числах 13, 23 снова находит цифру «3”и повторяет:

«И здесь Зина. И здесь». (По М. Я. Басову)

Б. В детском саду детям предъявляют несколько пробирок одинаковой формы с

растворами разных цветов. Затем показывают раствор синего цвета и просят найти

такой же.

В. В детском саду проводится игра лото. На карточках изображено десять предметов.

Дети должны отыскать у себя на карточке показанное изображение какого-либо

предмета.

Г. В детском саду проводится следующее занятие. Детям дают десять погремушек

одинакового вида с различным звуком. Ребёнок выслушивает звук одной из

погремушек и должен найти такую же по звуку.

Д. Учитель предлагает учащимся первого класса сравнить две величины: 5 и 3. Ученик

отвечает: «5 не равно 3. 5 больше 3 на 2; 3 меньше 5 на 2 “.

Е. Учащиеся сосредоточенно выполняют контрольную работу. Неожиданно за окном

раздались очень громкие и резкие сигналы автомобиля. Многие престали писать. (По

В. С. Мерлину.)[5]

Задание 23. Что произойдёт с ощущением в каждом из описанных случаев?

1.Повреждена сетчатка глаза.

2.Перерезан зрительный нерв.

3.В затылочных долях больших полушарий головного мозга произошло отмирание

нервных клеток. (По В. С. Мерлину.)[5]

Задание 24. Какая закономерность ощущений как психического процесса проявляется

11

в каждом примере?

1. Длительно воздействующий неприятный запах перестаёт ощущаться.

2. После погружения руки в холодную воду раздражитель, нагретый до 30 градусов,

воспринимается как тёплый, хотя его температура ниже нормальной кожной

температуры руки.

3. Под влиянием некоторых запахов (гераниола, бергамотового масла) наблюдается

повышение слуховой чувствительности.

4. Ориентировка слепоглухих в окружающем мире опирается преимущественно на

осязательные, обонятельные, двигательные и вибрационные ощущения. (По В. С.

Мерлину и И. В. Дубровиной.) [5]

Задание 25. Какая закономерность ощущений проявляется в каждом примере?

Логические и занимательные задачи (300 задач)

Эти задачи можно задавать детям по дороге в школу, в путешествии или устроить конкурс на детском празднике. Редко кто сможет сразу ответить на вопрос, поэтому следует постепенно давать небольшие подсказки, это сделает разгадывание более увлекательным и интересным.

Мы надеемся, что вы не просто посадите ребёнка за компьютер, чтобы он сразу посмотрел все ответы. Не забывайте, что никакая машина не сможет заменить сыну или дочери родительской любви и внимания.

1. Какое слово всегда пишется неправильно? (Задача-шутка.)

Это слово «неправильно». Оно всегда так и пишется – «неправильно». Эффект этой задачи-шутки заключается в том, что в ней слово «неправильно» употребляется в двух разных смыслах.

Правильный ответ

***

2. Сколько месяцев в году имеют 28 дней?

Все месяцы

Правильный ответ

***

3. С какой скоростью должна двигаться собака (в возможных для неё пределах), чтобы не слышать звона сковородки, привязанной к ее хвосту?

С нулевой. Собаке нужно стоять на месте

Правильный ответ

***

4. Собака была привязана к десятиметровой веревке, а прошла по прямой двести метров. Как ей это удалось?

Её веревка не была ни к чему привязана

Правильный ответ

***

5. Как спрыгнуть с десятиметровой лестницы и не ушибиться?

Нужно прыгать с нижней ступени

Правильный ответ

***

6. Что можно видеть с закрытыми глазами?

Сны

Правильный ответ

***

7. Что в огне не горит и в воде не тонет?

Лёд

Правильный ответ

***

8. Кого австралийцы называют морской осой?

Медузу

Правильный ответ

***

9. Что нужно делать, когда видишь зелёного человечка?

Переходить улицу (это рисунок на зелёном сигнале светофора)

Правильный ответ

***

10. Москву раньше называли белокаменной. А какой город называли чёрным?

Чернигов

Правильный ответ

***

11. Жители средневековой Европы иногда привязывали к подошвам деревянные чурки. С какой целью они это делали?

Для защиты от грязи, т.к. канализации не было и помои выливали прямо на улицу

Правильный ответ

***

12. В каком процессе вода заменила солнце, через 600 лет ее заменил песок, а еще через 1100 лет всех их заменил механизм?

В процессе измерения времени – часах

Правильный ответ

***

13. В прежние времена амбары строили на отшибе, подальше от жилищ. С какой целью?

Чтобы пожар не уничтожил запасы продовольствия

Правильный ответ

***

14. При Петре I на гербе Российской империи был изображён орёл, держащий в лапах карты четырёх морей. Перечислите их.

Белое, Каспийское, Азовское, Балтийское

Правильный ответ

***

15. Название какого германского племени дало имя целой европейской стране?

Германское племя франков дало имя Франции

Правильный ответ

***

16. Почему в дикой природе, белые медведи не едят пингвинов?

Белые медведи живут на Северном полюсе, а пингвины — на Южном.

Правильный ответ

***

17. Не желая признавать, что Красная армия могла нанести им поражение, немцы утверждали, что Великую Отечественную войну выиграли генерал Мороз, генерал Грязь и генерал Мышь. По поводу мороза и грязи все понятно. А вот при чем тут мышь?

Мыши перегрызали электропроводку немецких танков

Правильный ответ

***

18. Назовите пять дней, не называя чисел (1, 2, 3,..) и названий дней (понедельник, вторник, среда…)

Позавчера, вчера, сегодня, завтра, послезавтра

Правильный ответ

***

19. У тридцати двух воинов один командир.

Зубы и язык

Правильный ответ

***

20. Двенадцать братьев

Друг за другом бродят,
Друг друга не обходят.

Месяцы

Правильный ответ

***

21. Как правильно говорить: «не вижу белый желток» или «не вижу белого желтка»?

Желток обычно жёлтый

Правильный ответ

***

22. Можно ли зажечь обычную спичку под водой, чтобы она догорела до конца?

Да, в подводной лодке

Правильный ответ

***

23. Когда черной кошке лучше всего пробраться в дом?

Когда дверь открыта

Правильный ответ

***

24. Шли два отца и два сына, нашли три апельсина. Стали делить — всем по одному досталось. Как это могло быть?

Это были дед, отец и сын

Правильный ответ

***

25. Из какой посуды нельзя ничего поесть?

Из пустой

Правильный ответ

***

26. Маленький, серенький на слона похож. Кто это?

Слонёнок

Правильный ответ

***

27. Какой рукой лучше размешивать чай?

Той, в которой ложка

Правильный ответ

***

28. Стучат, стучат — не велят скучать.
Идут, идут, а всё тут как тут.

Часы

Правильный ответ

***

29. Очень быстрых два коня
По снегам несут меня — Через луг к березке,

Тянут две полоски.

Лыжи

Правильный ответ

***

30. Когда человек бывает в комнате без головы?

Когда высунет её из комнаты (например, в окно).

Правильный ответ

***

31. На какой вопрос нельзя ответить «да»?

Ты спишь?

Правильный ответ

***

32. На какой вопрос нельзя ответить «нет»?

Ты жив?

Правильный ответ

***

33. Когда сеть может вытянуть воду?

Когда вода замёрзнет и превратится в лёд.

Правильный ответ

***

34. Смелый как …,
коварная как …,
трусливый как …,
хитрый как …,
злой как …,
голодный как …,
трудолюбивый как …,
верный как …,
упрямый как …,
бестолковый как …,
тихий как …,
вольный как ….

Лев, змея, заяц, лиса, собака, волк, муравей, пёс, осёл, баран, мышь, птица

Правильный ответ

***

35. Чем оканчиваются день и ночь?

Мягким знаком

Правильный ответ

***

36. Сорока летит, а собака на хвосте сидит. Может ли это быть?

Да, собака сидит на собственном хвосте, рядом сорока летает

Правильный ответ

***

37. Что надо сделать, чтобы пять парней остались в одном сапоге?

Каждому из них снять по сапогу

Правильный ответ

***

38. Сколько будет 2+2*2?

Шесть

Правильный ответ

***

39. В каком месяце болтливая Светочка говорит меньше всего?

В феврале – самом коротком месяце

Правильный ответ

***

40. Что принадлежит вам, однако другие им пользуются чаще, чем вы?

Ваше имя

Правильный ответ

***

41. Как найти прошлогодний снег?

Выйти на улицу сразу после начала нового года.

Правильный ответ

***

42. Какое слово всегда звучит неверно?

Неверно

Правильный ответ

***

43. У человека — одно, у коровы — два, у ястреба – ни одного. Что это?

Буква -О-

Правильный ответ

***

44. Сидит человек, но вы не можете сесть на его место, даже если он встанет и уйдёт. Где он сидит?

На Ваших коленях

Правильный ответ

***

45. Каких камней в море нет?

Сухих

Правильный ответ

***

46. Какой знак нужно поставить между 4-мя и 5-ю, чтобы результат оказался больше 4-х и меньше 5-ти?

Запятую

Правильный ответ

***

47. Может ли петух назвать себя птицей?

Нет, т.к. он не умеет говорить.

Правильный ответ

***

48. Какой болезнью на земле никто не болел?

Морской

Правильный ответ

***

49. Можно ли предсказать счёт любого матча до его начала?

Да, 0 – 0

Правильный ответ

***

50. Что можно приготовить, но нельзя съесть?

Уроки

Правильный ответ

***

51. Какое число уменьшится на треть, если его перевернуть?

Цифра 9

Правильный ответ

***

52. У квадратного стола отпилили один угол по прямой линии . Сколько теперь углов у стола?

Пять.

Правильный ответ

***

53. Какой узел нельзя развязать?

Железнодорожный

Правильный ответ

***

54. Что у коровы впереди, а у быка позади?

Буква -К-

Правильный ответ

***

55. Какая река самая страшная?

Тигр

Правильный ответ

***

56. Что не имеет длины, глубины, ширины, высоты, а можно измерить?

Температуру, время

Правильный ответ

***

57. Что все люди на земле делают одновременно?

Становятся старше

Правильный ответ

***

58. Два человека играли в шашки. Каждый сыграл по пять партий и выиграл по пять раз. Это возможно?

Оба человека играли разные партии с другими людьми.

Правильный ответ

***

59. Как может брошенное яйцо пролететь три метра и не разбиться?

Нужно бросить яйцо более, чем на три метра, тогда первые три метра оно пролетит целым.

Правильный ответ

***

60. Мужчина вел большой грузовик. Фары на машине не были зажжены. Луны тоже не было. Женщина стала переходить дорогу перед машиной. Как удалось водителю разглядеть ее?

Был яркий солнечный день.

Правильный ответ

***

61. Где край света?

Там, где кончается тень.

Правильный ответ

***

62. Человек научился у пауков строить подвесные мосты, у кошек перенял диафрагму в фотоаппарате и светоотражающие дорожные знаки. А какое изобретение появилось благодаря змеям?

Шприц.

Правильный ответ

***

63. Что с земли легко поднимешь, но далеко не закинешь?

Тополиный пух.

Правильный ответ

***

64. Каким гребнем голову не расчешешь?

Петушиным.

Правильный ответ

***

65. Что бросают, когда нуждаются в этом, и поднимают, когда в этом нет нужды?

Якорь.

Правильный ответ

***

66. Что может путешествовать по свету, оставаясь в одном и том же углу?

Почтовая марка.

Правильный ответ

***

67. Вы сидите в самолёте, впереди вас лошадь, сзади автомобиль. Где Вы находитесь?

Сборник практических заданий по психологии

Страница 1 из 2

Введение

Профессиональная подготовка студентов в свете новой системы высшего образования Российской Федерации должна ориентироваться на удовлетворение и формирование образовательных потребностей личности обучающегося. При этом особое внимание должно уделяться становлению профессиональных качеств студентов, развитию их интеллекта и творческого мышления.
В связи с этим государственный образовательный стандарт для педагогических и психологических специальностей включает курс общей психологии. Целью данного курса является формирование теоретических знаний, а также практический умений и навыков.




Основными задачами курса «Общая психология» является организация познавательной деятельности по овладению научными психологическими знаниями и формированию практических умений и навыков, развитие психологического мышления, творческих способностей и психологической культуры будущих специалистов. Конкретными задачами курса является формирование знаний по основным разделам психологии, включающим знание категорий психологии, индивидуальных особенностей личности, закономерностей общения и взаимодействия людей.
Овладение психологическими знаниями должно происходить не только в процессе аудиторных занятий, но и в результате самостоятельной работы студентов. Данное пособие способствует формированию навыков самостоятельной деятельности и помогает студентам использовать свои знания и умения в дальнейшей профессиональной деятельности при решении различного рода психологических задач.
В результате изучения курса психологии и выполнения практических заданий студенты должны знать:
предмет, методы и основные категории психологической науки;
— закономерности формирования и психического развития личности;
— основные компоненты психологической структуры личности;
— место и значение познавательной, потребностно-мотивационной, эмоционально-волевой сфер, а также характера, способностей и самосознания в структуре личности и деятельности;
— основные закономерности и виды человеческой деятельности;
— закономерности общения и взаимоотношений людей.
Должны уметь:
— правильно ориентироваться в психологии окружающих людей;
— владеть приемами самоуправления и саморегуляции, позволяющими в максимальной степени реализовывать свой личностный потенциал;
— анализировать психологические ситуации и находить способы их разрешения;
— давать психологическую характеристику конкретной личности;
— устанавливать деловые и межличностные контакты и строить оптимальные взаимоотношения с другими людьми.

Данное методическое пособие построено в виде практических заданий для самостоятельной работы студентов, направленных на отработку психологических знаний, полученных в курсе «Общая психология». Оно включает в себя изучение предмета и задач психологии, методов научно-психологических исследований, отраслей психологии. Основная часть пособия содержит задания, направленные на изучение психологических особенностей индивида, личности и индивидуальности. Пособие содержит задания, направленные на изучение основных закономерностей, структуры и видов человеческой деятельности и общения. Большое внимание направлено на изучение познавательной сферы, в которую входят такие психические процессы как ощущение, восприятие, память, мышление, воображение и внимание.
Пособие содержит также практические задания, предназначенные для отработки психологических умений и навыков студентов. Они могут быть использованы в ходе семинарских занятий, а также в период прохождения педагогической практики.

Тема 1. Предмет психологии. Отрасли и методы психологии

1. Опишите конкретные жизненные и профессиональные ситуации, в которых необходимы психологические знания и умения.

2. Определите, какие виды психических явлений (процессы, свойства и состояния) проявляются в следующих ситуациях:
а) Школьник сосредоточенно выполняет домашнее задание.
б) Девушка, придя из кино, с восторгом рассказывает о нем матери.
в) Начальник строг с подчиненными, грубо обращается с ними, раздражается по любому поводу.
г) Мальчик очень огорчился, когда узнал, что их класс не идет в поход.
д) Официант перечисляет посетителю все наименования имеющихся в ассортименте вин.

3. Приведите примеры проявления психических процессов, свойств и состояний в конкретных жизненных ситуациях.

4. Определите, какие отрасли психологии решают следующие задачи:
а) Определить факторы, влияющие на протекание кризиса подросткового возраста.
б) Выявить причины снижения производительности труда на предприятии.
в) Разработать способы привлечения внимания учащихся на уроке.
г) Выявить лидера в коллективе и привлечь его к организации групповой работы.
д) Определить темперамент человека по особенностям поведения.
е) Изучить влияние суточных биоритмов человека на производительность его труда.
ж) Установить объем кратковременной памяти у людей пожилого возраста.
з) Разработать способы установления деловых взаимоотношений в формирующемся коллективе.
и) Определить факторы, влияющие на психологические особенности безнадзорного подростка.
к) Оказать помощь подросткам при выборе профессии.

5. Приведите примеры конкретных задач, которые решают различные отрасли психологии.

6. Какие методы психологических исследований использовались в следующих ситуациях
а) Психолог предлагает испытуемому повторить 10 слов, которые он только что прочитал.
б) Группе испытуемых необходимо письменно ответить на вопросы об их интересах.
в) Психолог предлагает детям нарисовать несуществующее животное.
г) На консультации у психолога посетитель рассказывает о беспокоящих его проблемах.
д) Психолог предъявляет испытуемому «страшные» картинки и регистрирует возникающие при этом изменения в сопротивлении кожи электрическому току.
е) Психолог, исследуя трудовую деятельность менеджера на предприятии, незаметно для него присутствует в помещении.
ж) С целью изучения влияния нового психотропного препарата на поведение человека ученые делают инъекции крысам и собакам.
з) Чтобы узнать особенности межличностных отношений, возникающих в группах туристов, следующих дальними маршрутами, психолог под видом обычного туриста вступает в одну из таких групп.
и) Для проверки действенности разработанной учеными методики быстрого обучения иностранному языку организуется исследование, в ходе которого одну группу испытуемых обучают предложенным способом, а другую – традиционным. Затем результаты сравниваются.
к) При отборе учеников в класс для одаренных детей психолог изучает их способности.

Литература [ 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12, 15]

Тема 2. Ощущения и восприятие

1. Вспомните несколько особенно ярких впечатлений из вашей жизни. Какие образы появляются у вас в сознании: зрительные, слуховые или какие-то еще? Опишите все те ощущения, которые у вас возникали в это время.

2. В какой из ситуаций имеет место ощущение:
а) Стрелка прибора упорно держалась на красной отметке, и кочегару стало ясно, что котлы вот-вот взорвутся.
б) Войдя в воду, девушка почувствовала, что она холоднее, чем воздух.
в) На полу валялся длинный кусок провода, отливающий медью.
г) С трудом разобрав первое слово песни, она, тем не менее, узнала звучащую мелодию.
д) В комнате было совершенно темно, но едва уловимый аромат роз говорил о том, что она обитаема.

3. Приведите примеры проявления в различных жизненных и профессиональных ситуациях основных свойств ощущений .

4. Определите, какие свойства и закономерности ощущений проявляются в следующих ситуациях:
а) Длительно воздействующий неприятный запах перестает ощущаться.
б) После погружения руки в холодную воду предмет, нагретый до комнатной температуры, кажется теплым, хотя он холоднее температуры кожи.
в)Слепоглухая О. Скороходова вспоминала, что когда она жила в интернате, то по запаху легко определяла обладателя каждого полотенца.
г) После громкой музыки на дискотеке молодому человеку все остальные звуки кажутся тихими.
д) Автослесарь по звуку работающего мотора автомобиля определяет характер поломки.
е) Температура помещений, стены которых окрашены в синие тона, воспринимается на три-пять градусов ниже, чем она есть на самом деле.
ж)«Какой у вас желтый и рассыпчатый голос», — сказал однажды известный мнемонист Ш. беседовавшему с ним Л.С. Выготскому.
з) Психофизиолог Г. Фехнер воспринимал звук «е» как желтый, «а» как белый, «у» как черный; звук трубы он ощущал как крас­ный цвет, звук флейты — синий.
и) Установлено, что обтирание лица водой комнатной температуры повышает остроту зрения.

5. На белой стене висят часы, черный циферблат которых заклю­чен в овал серебристого цвета. Человек пристально всматривается в циферблат, пытаясь определить положение стрелок, а затем пере­водит взгляд на белую стену и вдруг «видит» там часы в несколько измененном виде. Что собой представляет данное явление?

6. На картине изображено красное яблоко, лежащее на белой та­релке. Вы внимательно рассматриваете картину в течение примерно 30-60 сек., а потом переводите взгляд на белый лист бумаги. Какого цвета будет яблоко в возникшем перед вами последовательном образе?

7. Если вы можете заметить разницу между 10 и 11 кг, то какой минимальный вес (в килограммах) вы смогли бы отличить от 50 кг?

8. Определите, какие свойства восприятия (целостность, константность, категориальность, апперцепция, предметность, структурность) проявляются в следующих ситуациях:
а) Ночью на звездном небе люди видят не отдельные звезды, а созвездия.
б) Незнакомая женщина, находящаяся среди мужчин, внешне не резко отличных друг от друга, будет воспринята ярче, чем когда она находится в группе женщин.
в) Слепому с детства человеку, которому в результате операции было возвращено зрение, казалось, что видимые из окна предметы являются маленькими, а не удаленными.
г) Когда человеку показывают рисунок с неопределенными фигурами, которым дается название, он видит в них сходство с данными объектами.
д) Музыкант, слушая концерт в исполнении оркестра, не выделяет звучание отдельных инструментов.
е) В сумерках мы видим цвета нашей одежды такими же, как и при дневном освещении.
ж) з) Темный предмет кажется меньше светлого, если оба имеют одинаковую величину.
и) Когда мы хотим разглядеть человека, мы осматриваем его с головы до ног.
к) Заяц достаточно успешно отличает волков от других животных независимо от их роста или масти. Какое свойство может быть присуще восприятию зайца?
л) Шагая по аллее, студент взглянул на часы. Через минуту к нему подбежал ребенок и спросил, который час. Студенту опять пришлось взглянуть на часы.
м) Учитель выделяет красным цветом ошибки в письменных работах школьников.
н) Пятилетняя девочка понимает тексты, напечатанные на компьютере. Однако она не может понять записку, написанную от руки.

9. Приведите примеры проявления в различных жизненных и профессиональных ситуациях основных свойств восприятия.

10. Чем объясняются описанные иллюзии:
а) Иногда у водителей автомобилей или летчиков возникает иллюзия: быстро приближающийся предмет кажется им разбухающим.
б) Предметы одинакового размера, окрашенные в вертикальную полоску, кажутся выше, чем окрашенные в горизонтальную.
в) Если испытуемому завязать глаза и положить на ладони вытянутых рук два шара одинакового веса, но разных размеров, то ощущение тяжести в обоих случаях окажется одинаковым. Что произойдет, если испытуемому развязать глаза и чем можно объяснить данное явление?
г) Немало автокатастроф происходит из-за того, что уклон дороги принимается за подъем, тень от скалы – за поворот дороги, а дерево или строение – за ее продолжение.
д) Луна на горизонте кажется гораздо больше, чем когда она находится высоко в небе.

Литература [1, 2, 3, 5, 6, 9, 12, 15, 23]

Тема 3. Внимание

1. Приведите примеры проявления основных видов внимания и условий, которые их вызывают.

2. Какие виды и свойства внимания проявляются в следующих ситуациях:
а) Гроссмейстер ведет одновременную игру с несколькими опытными шахматистами.
б) Выпускник усиленно готовится к экзамену по геометрии.
в) Читая рассказы Л.Н.Толстого, школьница слышит громкую музыку, доносящуюся из окна.
г) Ученикам нужно прослушать небольшой рассказ и назвать встретившиеся в нем прилагательные.
д) Рабочую тишину в классе нарушают звуки сигнализации припаркованной во дворе школы машины.
е) Получив новые учебники, дети стали с интересом их рассматривать, не обращая внимания на речь учителя.
ж) Испытуемые по команде психолога в течение пяти минут должны находить в тексте и максимально быстро подчеркивать буквы «к» и «а».
з) Учитель химии во время демонстрации опыта говорит ученикам, что сейчас окраска раствора в пробирке должна измениться.
и) Перед объяснением нового материала учитель предупреждает учащихся о том, что тема очень сложная.
к) Корректор проверяет ошибки в напечатанной статье.
л) Секретарь набирает на компьютере текст приказа под диктовку начальника.
м) Примерно 65-70 % времени переводчик слушает речь оратора и одновременно передает ее содержание на другом языке.
н) Заканчивается урок, учащиеся пытаются разобраться в мате­риале, но время от времени они отвлекаются, заговаривают друг с другом. Чтобы активизировать их деятельность, учитель резко повышает голос. Класс успокаивается, но ненадолго, а вскоре снова начинает шуметь. Учителю приходится снова повысить голос.

3. Опишите ситуации, в которых проявляются основные свойства внимания (устойчивость, концентрация, распределение, переключение).

4. Проранжируйте действия, требующие распределения внимания,
в порядке нарастания степени трудности:
а) Читать про себя с полным пониманием текста и одновремен­но записывать под диктовку слова.
б) Чистить картошку и одновременно смотреть любимую теле­передачу.
в) Ходить по гимнастическому бревну, декламируя при этом стихи.
г) Вести автомобиль и разговаривать при этом с пассажиром на иностранном языке (язык изучается четыре месяца).
д) Вести автомобиль и беседовать с коллегой о работе.
е) Читать про себя с полным пониманием текст и одновременно записывать названия категорий, к которым относятся дик­туемые слова.
ж) Осуществлять синхронный перевод речи оратора, говорящего в среднем темпе.

5. Во время учебного занятия проведите диагностику произвольного внимания у соседа по парте. Для диагностики концентрации внимания можно использовать следующую методику. В течение 2 минут вы должны расставить в свободных клетках пустого квадрата в возрастающем порядке числа, которые расположены в случайном порядке в 25 клетках заполненного квадрата. Числа записываются построчно, никаких отметок в левом бланке делать нельзя.






16

37

98

29

54

88

92

46

59

35

43

21

8

40

2

65

84

99

7

77

13

67

60

34

18

Оценка производится по количеству правильно записанных чисел. Средняя норма — 22 числа и выше.

6. Напишите рекомендации по поводу того, как организовывать на уроках внимание учащихся со следующими особенностями:
а) с низкой концентрацией
б) с хорошим распределением
в) с плохим переключением.
Рекомендации должны содержать следующие компоненты: цель, описание ситуации, адресат и способы воздействия.

7. Чтобы во время урока или самостоятельных занятий учащиеся были в состоянии управлять своим произвольным внимание, о каких условиях его организации и поддер­жания им следует помнить?

8. Опишите ситуации, в которых возникает необходимость привлечения внимания. Предложите способы привлечения внимания в данных ситуациях.

9. Определите, какие способы привлечения внимания (повторение, новизна, изменение интенсивности, контрастные цвета, формы или размеры, искусственное подогревание общественного интереса) использованы в следующих случаях.
а) Женщина нарисовала на своей черной машине белую полосу.
б) Учитель повышает голос и кричит: «Тихо!».
в) У прилавка на рынке, где можно поторговаться, постоянно собирается много покупателей.
г) Мать постоянно твердит своему ребенку: «Не забудь убрать свою комнату».
д) Взрослый человек обливает каждого встречного из водяного пистолета.
е) Новый преподаватель входит в аудиторию и молча ждет, когда установится тишина.

Литература [1, 2, 3, 5, 6, 9, 12, 14, 15, 22]

Тема 4. Память

1. Приведите примеры проявления различных видов памяти в жизненных и профессиональных ситуациях (по разным классификациям).

2. Определите, какие виды памяти проявляются в следующих ситуациях:
а) При встрече девушка называет номер своего телефона знакомому и тот через некоторое время безошибочно его набирает.
б) Учитель предлагает классу посмотреть в окно и рассказать, что ученики только что увидели.
в) Школьник получил задание выучить к торжественному вечеру большое стихотворение.
г) Проходя мимо кондитерской, девочка почувствовала знакомый запах и вспомнила, что покупала здесь ванильное пирожное.
д) Мама посылает сына в магазин, перечисляея ему названия продуктов и просит повторить то, что он услышал.
е) Ребенок рассказывает на уроке параграф, который он выучил накануне.
ж) Услышав по телефону голос, девушка сразу же узнала своего приятеля.
з) Девочки разучивают на уроке хореографии новый танец и повторяют каждое движение по нескольку раз.
и) Дети надолго запомнили интересный рассказ, с которым их познакомили на творческом вечере известного писателя.
к) Молодой человек по памяти подобрал услышанную ранее мелодию.
л) По возвращении из путешествия юноша еще долго мысленно бродил полюбившимися маршрутами.
м) Попробовав однажды рыбий жир, ребенок испытывает отвращение каждый раз, когда видит его.

3. Какие процессы и явления памяти проявляются в следующих ситуациях:
а) Известный мнемонист Ш. отличался выдающейся памятью. Однажды ему была дана сложная математическая формула. Он просмотрел таблицу с формулой, закрыл глаза, затем воспроизвел ее с точностью.
б) Ученик излагает материал по истории, заданный неделю назад и воспроизводит 70% содержания учебника. Спрошенный через месяц по тому же вопросу, он вспоминает только 45%.
в) На экзамене по математике ученик долгое время никак не мог вспомнить необходимую формулу. Стоило учителю показать юноше только часть формулы, как он безошибочно определил бином Ньютона.
г) Ученица, плохо знающая литературу и путающая литературных героев, легко перечисляет имена кинозвезд и может охарактеризовать образы, которые они создали на экране.
д) Мальчик никак не мог выучить большое стихотворение, хотя и много раз повторял его. Решив, что с задачей ему не справиться, он лег спать и утром повторил его без ошибок.
Е) Во время экзаменационной сессии студенты за три дня усваивают больше материала, чем за несколько месяцев до этого.

4. Проведите диагностику объема кратковременной зрительной памяти. В течение 20 сек. продемонстрируйте испытуемому таблицу, затем уберите ее и после этого попросите его записать на бланке те числа, которые он запомнил.




13

91

47

39

65

83

19

51

23

94

71

87

Оценка кратковременной зрительной памяти производится по количеству правильно воспроизведенных чисел. Норма взрослого человека – 7 и выше.

5. Проведите диагностику объема кратковременной слуховой памяти. Разбейтесь по парам. Зачитайте по очереди друг другу набор из 10 слов. Воспроизведенное сразу после прочтения количество слов составляет объем кратковременной памяти испытуемого.

6. Приведите примеры использования приемов запоминания и воспроизведения информации.

7. Школьнику необходимо через неделю воспроизвести достаточ­но большой текст на иностранном языке. В день, предшествующий испытанию, он принимается за дело и, хотя учит текст с 15.00 до 23.00, воспроизвести его не в состоянии. Какая помощь родителей будет в данном случае наиболее полезна:
а) Объяснить, что текст надо заучивать не целиком, а по частям.
б) Рассказать о целесообразности распределения повторений во времени.
в) Посоветовать попытаться воспроизвести текст утром, прини­мая во внимание явление реминесценции.
г) Посоветовать попытаться воспроизвести текст утром, так как при этом удастся избежать ретроактивного торможения.

8. Напишите рекомендации о том, как можно использовать закономерности памяти в учебной и профессиональной деятельности.

9. Определите причины забывания в каждом из следующих примеров.
а) Вчера вечером мальчик выучил наизусть стихотворение, а теперь не может вспомнить третью строчку.
б) Девушка так обрадовалась, когда узнала, что выиграла в лотерею, что забыла о стоящем на плите кофе. В результате кофе пригорел.
в) Новый сотрудник пришел на прием без галстука, поскольку забыл его надеть, и все над ним смеялись. Однако ему никто не говорил, что вечер будет официальным.
г) Накануне вечером девушка смотрела новости, где передавали прогноз погоды, но в это время мечтала о предстоящем летнем отпуске. Теперь она не может вспомнить, ожидается ли сегодня дождь.

Литература [1, 2, 3, 5, 6, 9, 10, 12, 14, 22]

Тема 5. Мышление

1. В какой из ситуаций обращение к мышлению не требуется:
а) Все 30 лампочек елочной гирлянды неожиданно погасли, но телевизор работал.
б) Во время урока учитель задал вопрос «как по-английски «граница»?»
в) Надо было разжечь костер, но ни спичек, ни зажигалки у туристов не нашлось.
г) Передвинуть тяжелый шкаф можно было только вчетвером, но Сидоров был совершенно один.

2. В какой из следующих ситуаций не представлена опосредованность мышления:
а) Определив способ подключения, электромонтер стал по очереди проверять все лампочки.
б) Хотя длина бикфордова шнура не превышала 1,5 метра, сапер спокойно двинулся в сторону стоящего невдалеке грузовика.
в) Показания приборов свидетельствовали о том, что до ближайшего аэродрома самолету не дотянуть.
г) Придя в себя после сильного удара, Петр с сожалением отметил, что обнаруженный им несколько секунд код утерян навсегда.

3. Опишите ситуации, в которых проявляются основные виды мышления (по различным классификациям).

4. Определите, какие виды мышления проявляются в приведенных ниже ситуациях:
а) Написание журналистом аналитической статьи.
б) Изготовление портным выкройки по имеющимся размерам.
в) Составление свидетелем словесного описания преступника.
г) Собирание ребенком конструктора.
д) Проектирование дизайнером интерьера помещения.
е) Составление учителем вопросов к контрольной работе.
ж) Принятие диспетчером по управлению движением транспорта решения о немедленных действиях.
з) Нахождение автослесарем поломки в автомобиле.
и) Составление архитектором будущего плана постройки.
к) Перекладывание вещей на полке с места на место с целью найти способ наилучшего их размещения.
л) Решение учебной задачи новым способом.

5. Приведите примеры ситуаций и учебных заданий, в которых актуализируются мыслительные операции (анализ, синтез, сравнение, классификация, обобщение, конкретизация).

6. Какие мыслительные операции проявляются в приведенных ниже ситуациях:
а) Преподаватель предлагает студентам сделать конспект статьи, составить план и выделить главную мысль.
б) Задание мастера производственного обучения: из набора предложенных инструментов выберите те, которые относятся к слесарным инструментам.
в) Задание ученикам: составить текст, используя новые слова.
г) Начальник отдела дает задание бухгалтеру подготовить отчет, используя имеющиеся финансовые документы за текущий период.
д) Задание ученикам — найти сходство между предложенными чертежами.
е) В предложенной задаче выделите условия и скажите, что вам известно.
ж) Установить закономерности в предложенных числовых рядах и продолжить их.
з) После опроса всех свидетелей детектив наконец смог составить фотопортрет преступника.
и) Ученики художественной школы изучают понятие формы предметов.

7. Какая из приведенных классификаций может быть признана правильной?
A. Часы бывают электронные, механические, настенные, на­польные.
Б. Животные подразделяются на диких, домашних, сумчатых и млекопитающих.
B. В зависимости от содержания хранящегося в памяти мате­риала различают следующие ее виды: образную, словесно-ло­гическую, эмоциональную и двигательную.
Г. Обувь подразделяется на мужскую, женскую, детскую.

8. Проведите диагностику логического мышления. Для этого можете использовать следующую методику. Найдите закономерности построения десяти числовых рядов и определите два числа, которые бы продолжили числовые ряды. Время выполнения работы фиксируется.
1) 2, 3, 4, 5, 6, 7
2) 6, 9, 12, 15, 18, 21
3) 1, 2, 4, 8, 16, 32
4) 4, 5, 8, 9, 12, 13
5) 19, 16, 14, 11, 9, 6
6) 29, 28, 26, 23, 19, 14

  1. 16; 8; 4; 2; 1; 0,5
  2. 1, 4, 9, 16, 25, 36
  3. 21, 18, 16, 15, 12, 10
  4. 3, 6, 8, 16, 18, 36

Оценка производится по времени, затраченному на решение, и по правильности ответов. Если времени требуется меньше пяти минут и нет ошибок, то это хороший уровень, если затрачивается больше пяти минут и допускается 1 ошибка – средний уровень развития логического мышления, 2 – 3 ошибки – низкий уровень развития логического мышления.
Ключ в конце текста пособия.

9. Напишите рекомендации о том, как в учебной деятельности ориентироваться на особенности мышления детей различного возраста.

Литература [1, 2, 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 15]

психологические проблемы и расстройства

Объяснениями процесса психологической диагностики и описанием всех различных психологических проблем и расстройств можно было бы заполнить небольшую библиотеку, и мы не можем обеспечить такой уровень исчерпывающей информации.
информация здесь. Эта информация предназначена в первую очередь для потребителей, чтобы помочь вам понять основные психологические проблемы и помочь вам решить, когда вам, члену семьи или другу будет полезна консультация.
с психологом.Но, хотя информация может помочь вам понять больше о
проблема, психологическое изменение сложно осуществить самостоятельно. Когда психологические проблемы мешают вашему эмоциональному или физическому здоровью, вашим отношениям, производительности труда или приспособлению к жизни, вам необходимо поговорить с .
тому, кто может помочь … психологу.

Обобщены следующие психологические проблемы:

Депрессия
— В этом разделе описываются различные типы депрессии, включая большую депрессию, дистимическое расстройство, неспецифическую депрессию, расстройство адаптации с депрессией и биполярную депрессию.

Тревожные расстройства
— Рассмотрены различные проблемы тревожности, включая паническое расстройство, посттравматический стресс, социальную тревогу, агорафобию, генерализованную тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство и специфические фобии.

Шизофрения
— Шизофрения — хроническое тяжелое заболевание головного мозга, приводящее к инвалидности.Здесь вы найдете информацию о причинах и лечении шизофрении, в том числе информацию о новых лекарствах, разрабатываемых для борьбы с этой болезнью.

Заболевания детского возраста
— Обсуждаются детские психологические проблемы, связанные с проблемами контроля за поведением, включая СДВГ, нарушение поведения и оппозиционное поведение. Боязнь разлуки, распространенная проблема у детей раннего возраста, также рассматривается в этом разделе.

Расстройства контроля над импульсами
— В этом разделе описаны психологические проблемы, связанные с потерей контроля. Психологи обычно диагностируют проблемы с контролем гнева как перемежающееся взрывное расстройство, и существует отдельное обсуждение проблем домашнего насилия. Эти проблемы описаны в этом разделе: патологическая склонность к азартным играм, периодическое взрывное расстройство, домашнее насилие, клептомания, пиромания, патологическая азартная игра и трихотилломания.

Расстройства личности
— Обобщены общие характеристики всех расстройств личности с более подробной информацией об обсессивно-компульсивных, нарциссических и пограничных расстройствах личности.

Расстройства адаптации
— Объясняются общие характеристики расстройств адаптации, а также предоставляется информация о факторах жизненного стресса, которые приводят к проблемам адаптации, таких как семейный конфликт и стресс на работе.

Проблемы семейства
— Иногда семейные конфликты возникают из-за того, что один или несколько членов семьи страдают психологическим расстройством, например, описанным выше. Однако семейные конфликты также возникают из-за проблем с общением, проблем с воспитанием детей, школьных проблем и конфликтов между братьями и сестрами. Эти проблемы описаны в этом разделе.

Начало страницы

.

Топ-5 психологических проблем и домашние средства для улучшения психического состояния

Итак, что мы понимаем под психологией или психологическими проблемами? Это наука, которую очень сложно понять, или что-то, что занимается экстремальными психическими проблемами? Или это выходит за рамки понимания нормального человека? Что ж, чтобы упростить, психология — это то, с чем люди справляются в своей жизни каждый день. Через что они проходят, о чем думают и как воспринимают мир и людей в нем.Похоже, что это легко сделать? Да. Это.

Дело не в том, какие нарушения присутствуют в организме. Скорее о том, как важно определить это, понять, что пора что-то делать с проблемой. Психические проблемы — это ничего, чего стоит избегать. На самом деле, многие люди, страдающие от таких проблем, просто не осознают и становятся жертвами чего-то большого. Таким образом, для вас чрезвычайно важно знать о них. Вы никогда не знаете, когда вам или кому-либо из ваших близких может понадобиться помощь.Исследования показывают, что многим из нас действительно нужна помощь!

Вы можете подумать, что психология выходит за рамки наших навыков решения проблем, но на самом деле в жизни есть несколько простых вещей, предусмотренных матерью-природой, которые значительно облегчают решение любой проблемы или болезни. Особенно, если характер его не слишком обширен.

Топ-5 распространенных проблем:

Беспокойство:

Из-за растущего эффекта тяжелой жизни тревога является одной из главных психических проблем. Лучше всего это можно описать как чувство крайней нервозности, одышки и беспокойства.Беспокойство может повлиять на то, как вы справитесь с определенной проблемой. Это мешает вам вести жизнь. Когда это происходит, обычно очень сложно успокоиться. Для большинства людей тревога не проходит сразу. Это постоянное чувство грусти.

В большинстве случаев люди, страдающие тревожностью, не хотят общаться и разговаривать с другими. Изоляция становится огромной частью их жизни. И это влияет на их общее психическое здоровье.

Снять тревогу непросто.Больной очень быстро впадает в панику. У людей, страдающих тревожным расстройством, появляются фобии разного типа. Фобии быть осужденными, фобии предметов, аним и даже высоты. Все это беспокойство приводит к чрезмерному размышлению, а затем к нереалистичному беспокойству. Следовательно, в тревоге нет ничего, что можно было бы легко снять. Чем больше вы игнорируете, тем труднее становится жизнь!

Вот симптомы тревоги:

  • Чувства паники, страха и беспокойства
  • Проблемы со сном
  • Холодные или потные руки или ноги
  • Одышка
  • Учащенное сердцебиение
  • Неспособность быть неподвижным и спокойным
  • Сухость во рту
  • Онемение или покалывание в руках или ногах
  • Тошнота
  • Напряжение мышц
  • Головокружение
Депрессия:

Это состояние плохого и грустного настроения, поведения, активности, чувств, интереса и благополучия.Депрессия — определенно медицинская проблема, и ее можно вылечить, но ее легко вылечить дома, если она не зашла слишком далеко. Среди них подростковая депрессия является сегодня самой распространенной.

Мы используем много слов для обозначения депрессии, но на самом деле депрессия — это просто больше, чем печаль. Он мешает вашей повседневной жизни и занятиям, как и тревога. С течением времени чувство безнадежности нарастает настолько, что выходит из-под контроля. Заставить вас чувствовать себя подавленным весь день даже без причины! Ощущение надвигающейся гибели всегда присутствует и заставляет вас чувствовать, что жизнь бесполезна и безнадежна.

Очень важно лечить депрессию, прежде чем она выйдет за рамки лечения. Однако более важно знать симптомы на ранней стадии и способы их лечения, когда они проявляются. Депрессия приводит к очень плохим привычкам, таким как умышленное причинение себе физического вреда и даже к попыткам самоубийства.

В конце концов, самое важное, что нужно знать, — это то, что вы можете многое сделать, чтобы понять и поддержать свое настроение и, таким образом, снизить риск рецидива, ведущего к клинической депрессии.

Симптомы включают:

  • Чувство безысходности
  • Нет энергии
  • Гнев
  • Печаль
  • Нет общественной жизни
  • Изменения сна
  • Отвращение к себе
Панические атаки:

Вы когда-нибудь испытывали странное, подавляющее чувство в сочетании с тревогой и беспокойством? Это может быть паническая атака! Паническая атака — это внезапное нарастающее чувство, которое является смесью нескольких других психических расстройств.Это заставляет вас чувствовать себя очень неуютно, но в то же время возбужденно.

Это приводит к чрезвычайно учащенному сердцебиению и одышке. Вы не можете вытащить слова изо рта и не можете говорить. Некоторым людям даже кажется, что они либо теряют рассудок, либо начинают умирать!

Тело очень легко сдается при панической атаке. Эти атаки продолжаются в любое время от 2 минут до нескольких часов. Людям, страдающим от этих приступов, обычно нужен кто-то другой, чтобы их успокоить.Важно помнить о том, чтобы ослабить чувства и не чувствовать себя обделенным. Уверенность и спокойствие очень помогают во время этих приступов.

Симптомы включают:

  • Вибрация
  • Пот
  • Одышка
  • Тяжелое дыхание
  • Сердце бьется
  • Красный поворот
  • Не могу разговаривать
  • Невозможно стоять
Бессонница:

Разве мы не видим, чтобы об этом говорили во всем мире? Разве в наши дни бессонница не встречается очень часто? Ну, как и все другие психические расстройства, бессонница — это не просто недостаток сна, это гораздо больше.

Мы все чувствуем, что наш сон исчез, когда нас приближает что-то очень волнующее. Но бессонница не связана с исчезновением сна из-за хороших мыслей. На самом деле все наоборот. Когда вы не засыпаете из-за напряжения, депрессии и всего, что с этим связано, это называется бессонницей.

Бессонница бывает двух типов. Хронический и острый. Есть тот, который тоже намеренно не спит, но он считается привычным и может быть легко изменен.Это нарушение сна делает жизнь несчастной. Сон — очень важная часть хорошего самочувствия.

Как и другие расстройства, бессонница может длиться от пары дней до долгих недель и месяцев. Бессонница является хронической, когда длится дольше нескольких дней, а когда длится всего несколько дней, она называется острой бессонницей.

Симптомы:

  • Сонливость днем ​​
  • Общая усталость
  • Раздражительность
  • Проблемы с концентрацией или памятью
Расстройства пищевого поведения:

Многие из нас не знают, но психологические проблемы также могут привести к серьезным расстройствам пищевого поведения.Аномальные и нарушенные пищевые привычки являются нормальным явлением для психически больных людей. Все мы обращаемся к еде, когда немного расстроены. Но серьезные расстройства пищевого поведения возникают, когда уровень депрессии становится слишком высоким.

У таких людей внезапно появляется тяга к несъедобным вещам, и они, кажется, не могут преодолеть это. Пика — это расстройство, при котором люди склонны есть мел, камни, песок, пластик и многое другое. Обычно они испытывают чувство удовлетворения, которое, в свою очередь, заставляет их чувствовать себя немного лучше.

Помимо pica, люди, которые слишком одержимы своей внешностью, худеют или набирают вес, также страдают от этого.Это называется компульсивным перееданием.

Нервная булимия — это заболевание, при котором люди не могут контролировать и переедать. Нервная анорексия — это наоборот. Когда люди думают, что прибавляют в весе, и так обеспокоены, что у них опасно снижается вес. При нервной анорексии часто приходится взвешиваться несколько раз в день. Иногда хорошее настроение помогает правильно питаться. Вы также можете проверить 10 лучших натуральных продуктов, которые мгновенно улучшают ваше настроение.

Симптомы:

  • Ограниченное питание
  • Переедание
  • Одержимый весами
  • Есть очень мало еды из-за тяги к пике.
  • Страх изображения тела.
  • Экстремальная потеря веса
  • Экстремальная прибавка в весе

Как простые домашние средства и идеи могут помочь с психологическими проблемами:

Изменения диеты:

Настроение и еда всегда идут рука об руку. Ни одно из наших хороших времен не обходится без хорошей еды. Но еда иногда служит больше, чем мы думаем. Он не только помогает вашим вкусовым рецепторам и утоляет голод, но также используется в медицинских целях.

Поскольку мы едим для хорошего здоровья, а не только для того, чтобы насытить желудок, есть много продуктов, которые улучшают наше настроение, улучшают наше самочувствие, избавляют от депрессии и помогают справиться с тревогой.Это также помогает избавиться от чрезмерной и странной тяги.

Наши отношения с едой очень естественны. Мы чувствуем голод, потому что в нашем теле нет сахара, и когда это происходит, мы чувствуем голод. Голодные люди всегда раздражены и в плохом настроении.

Есть определенные продукты, которые помогают в этом отношении. Они улучшают ваше самочувствие, высвобождая столь необходимый гормон серотонин.

  • Сложные кабины: овес, зерна, коричневый рис, неочищенные макароны, пшеничный хлеб и т. Д.
  • Тирозин или аминокислоты: творог, молоко, бананы, семена кунжута и т. Д.
  • Продукты, богатые витамином B: рыба, птица, цельнозерновые продукты, все зеленые листья.
  • Омега-3 жиры: рыбий жир, лосось, скумбрия.
  • Любой натуральный сахар и всеми любимые сладости!
Терапия:

Мы все знаем терапевтически; некоторые способы — лучший способ справиться с проблемами, связанными с мозгом. Врачи и больницы профессионально используют множество методов лечения.Но здесь мы пытаемся упростить. Мы ищем методы лечения, которые можно проводить прямо дома, чтобы никогда не понадобилась профессиональная помощь! Вот несколько советов, которым вы всегда должны следовать:

  • Не берите ненужные лекарства и лекарства.
  • Окружите себя тем, что любите! Люди, окружение, цвета, что угодно!
  • Учитесь и ищите позитива вокруг себя
  • Спите как можно больше. Это не причинит вреда.
  • Делайте хороший массаж тела время от времени.
  • Сделайте что-нибудь новое. То, чего вы никогда раньше не делали. Что-нибудь забавное!
  • Читайте книги! Книги заставляют воображать вещи. И вы представляете это так, как вам нравится. Если не любите читать, посмотрите фильм.
  • Украсьте себя. Это заставит вас снова полюбить себя.
  • Медитация помогает многим людям.
Дыхательные упражнения:

Боритесь с депрессией, тревогой, грустью с помощью дыхательных упражнений.Да, дыхательная гимнастика очень помогает. Дыхание вызывает эмоциональный дисбаланс в вашем теле. Глубокие вдохи и поддержание ритма дыхания в одном хорошем темпе естественным образом помогают улучшить ваше настроение. Сделайте глубокий вдох и проверьте. Вы почувствуете спокойствие.

Дыхание улучшает кровообращение и активизирует работу всех органов тела. Это отличный способ почувствовать себя лучше.

Некоторые полезные дыхательные упражнения:

  • Медленно увеличивайте глубину каждого вдоха.Закройте глаза и сосредоточьтесь только на глубоком дыхании. Это расслабит все ваше тело и откроет разум для позитивных мыслей. Через 5 минут вы почувствуете подъем!
  • Сядьте на стул с прямой спинкой и стопами на полу. Глубоко вдохните и сожмите кулаки. Теперь медленно выдохните. Держите руки прямо и опустите кулаки к груди, как будто натягиваете резиновую ленту. Повторите два шага. В последнем повторении скрестите руку на груди. Опустите подбородок на грудь.Сделайте 4 коротких вдоха и задержите дыхание. Медленно выдохните через рот. Это помогает бороться с тревогой.
Йога тренировок:

Всегда находите что-нибудь, что будет держать вас в движении не менее 30 минут в день. Он высвобождает много стресса и токсинов, благодаря чему вы чувствуете себя намного лучше после занятий. Вы можете поплавать и потанцевать, если не любите обычные кардио. Но лучшее решение от душевных болезней и неприятностей — это йога!

  • Мы осознаем тот факт, что главная цель йоги — это не физическое здоровье, а психическое здоровье, и поэтому йога отлично подходит для борьбы с психическими расстройствами.
  • Избавляет от забот, делает умственно активным и счастливым!
  • Очень помогает при тревоге и депрессии.
  • Йога улучшает способность к концентрации и помогает очень эффективно думать.
  • Предотвращает любые новые психические расстройства и предотвращает рост уже существующих.
  • Даже если вы действительно сталкиваетесь с обычными травмами и переживаете неудачи, йога уменьшает их последствия!

Психическая стабильность чрезвычайно важна для общего благополучия.Никогда не забывайте, что здоровье — это главный приоритет в списке. Мы можем позаботиться о том, что воспринимается как все физические проблемы. Но, к сожалению, душевные проблемы не замечаются и, что еще хуже, их даже часто игнорируют. Следовательно, первое, что нужно всегда держать под контролем, — это психическое благополучие человека. Независимо от того, кем вы являетесь; хороший ум будет счастливым человеком!

Легко решайте психологические проблемы — 4 эффективных решения — PDF

Yoga-workouts

Деви Гаджендран — аспирант по питанию (Мадрасский университет, Тамил Наду) и имеет огромный опыт в области фитнеса и питания.Она является главным консультантом и постоянным сотрудником Fit Indian и имеет последнее слово во всех сегментах парадигмы Fit Indian, таких как красота, фитнес, домашние средства, болезни, советы по диете, потеря веса, увеличение веса и т. Д. . Сама гурман, она верит в цитату Гиппократа: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». Энтузиастка фитнеса, она считает, что сочетание диеты и физических упражнений может творить чудеса. Когда она не делится своими ценными знаниями о еде и фитнесе, она любит проводить время с членами своей семьи, готовить полезную выпечку и слушать мягкую задушевную музыку.

.

10 самых распространенных психологических проблем

В оживленных мегаполисах, где наш распорядок дня перевернут, и всевозможные проблемы продолжают беспокоить нас и все время стучать в двери нашей жизни, и хуже всего то, что если мы сами двери не открывайте, они просто влезают; человек имеет тенденцию терять контроль над своей психикой. Люди искалечены тем или иным, серьезным или несерьезным психологическим дисбалансом. Необходимость поддерживать социальную жизнь, но не ставить под угрозу жалкий, но необходимый профессиональный фронт, неизбежно сводит людей с ума.Личное пространство сужается с каждым днем. На смену столь необходимому одиночному самоанализу приходят обновления статуса и новые твиты. С таким смехотворно меньшим количеством времени, которое люди уделяют себе, и постоянно возрастающим давлением во всех сферах жизни, неудивительно, что они превратились в банальную разговорную терминологию. В этой статье мы выделяем десять основных психологических проблем:

10. Шизофрения

Это психическое расстройство можно рассматривать как общее расстройство, поскольку оно включает в себя различные другие психологические проблемы, такие как паранойя и галлюцинации.Людям, страдающим шизофренией, трудно понимать окружающие их вещи и связно выражать свои эмоции. У них нет четкого потока мыслей. Обычно они говорят обрывками и не могут понять эмоции и чувства в выражениях лиц. Это расстройство, если его не лечить должным образом, может оказаться фатальным в отношении умственных способностей и эмоционального состояния человека.

9. Паранойя

Паранойя происходит от греческого слова, обозначающего безумие.Расширение этого слова образует обычное слово «параноик». Паранойя — это форма психического заболевания, при которой пациент живет в сфабрикованном мире своего собственного воображения. Пациенты склонны верить в заблуждения и считать их единственной целью и основой своей жизни. Их убеждения, если их оспаривать, вообще не меняются. Это психическое заболевание имеет различные подразделения и подразделения. Это психологическое расстройство можно вылечить с помощью психиатра и эмоциональной поддержки со стороны семьи и друзей.

8. OCD

ОКР относится к обсессивно-компульсивному расстройству. Это любимое психологическое расстройство режиссера, поскольку часто им страдает тот или иной герой фильмов. При этом психическом расстройстве страдающий человек становится чрезвычайно одержимым человеком или предметом. Их действия иррационально проистекают из этой навязчивой идеи. Их одержимость становится обязательным условием для их существования. Это расстройство следует лечить немедленно, поскольку люди, страдающие ОКР, могут совершать действия, которые могут быть действительно вредными и необратимыми.

7. Акрофобия

Акрофобия относится к боязни высоты. Эта фобия встречается у многих людей по всему миру. Говорят, что люди, страдающие этой фобией, в прошлом пережили травматический опыт, связанный с ростом. Больные, как правило, становятся гиперактивными, когда находятся на определенной высоте, и остаются возбужденными, пока благополучно не достигнут земли. Фобия также вызывает чувство тошноты и головокружения, когда люди сталкиваются с большой высотой. Иногда акрофобию путают с головокружением, которого следует избегать.Головокружение просто относится к общему ощущению вращающегося движения из-за неисправной системы преддверия. Людям, страдающим этой фобией, можно оказать соответствующую психологическую и практическую помощь.

6. Агорафобия

Термин «агорафобия» можно разбить на два термина: «агора» означает публичное пространство, а «фобия» означает страх. Проще говоря, это относится к боязни находиться в общественных местах. У людей, страдающих от этого, мерзнут ноги, когда их просят предстать перед публикой.Самый распространенный пример этого — дрожь студента перед выходом на сцену и выступлением. Таких людей иногда ошибочно принимают за социопатов, поскольку они склонны вести себя неловко на общественных собраниях. Симптомы очень очевидны, наиболее частыми из которых являются чрезмерное беспокойство по поводу общественных встреч и общение с большим количеством людей.

5. Аквафобия

Аквафобия, как следует из названия, относится к боязни воды. Это также известно как гидрофобия.Люди, страдающие этой фобией, избегают водоемов, таких как озера, бассейны, моря и все остальное. В некоторых серьезных случаях люди также боятся дождя. В этом сценарии роль семьи и друзей становится решающей, поскольку им приходится иметь дело с большой чувствительностью и интенсивностью незащищенности.

4. Некрофобия

Некрофобия имеет дело с иррациональным страхом перед мертвыми вещами и вещами, связанными со смертью. Люди, страдающие некрофобией, боятся трупов, гробов, похорон и надгробий.Некрофобия иногда принимает культурный оттенок, поскольку многие культурные группы в целом боятся, что злые мертвые вернутся к жизни, чтобы преследовать их. Симптомы некрофобии включают одышку, чувство страха и ужаса и чрезмерное потоотделение. Типичное фрейдистское прочтение этой фобии предполагает, что больной, должно быть, испытал что-то ужасное, связанное со смертью, например смерть близких людей или посещение печальных похорон. Иногда, как в случае с большинством психологических расстройств, пациента намеренно приводят лицом к лицу со своим иррациональным страхом, чтобы стереть его на всю жизнь.

3. Нарциссизм

«Зеркало, зеркало на стене; кто самый честный из них всех?» Этот напев сказки удачно объединяет всю концепцию нарциссизма в одно предложение. Людей, страдающих этой психологической проблемой, называют нарциссами. В более разговорной манере к этим людям можно было бы сказать, что они одержимы собой. У них есть крайнее чувство «я», и они находят весь остальной мир легкомысленным и поверхностным. Они считают себя лучшими во всей вселенной.

2. Галлюцинация

Это психическое расстройство — одно из самых распространенных психологических расстройств, распространенных в современном мире. В этом случае страдающие люди склонны воображать вещи и визуализировать их. Иногда это также основано только на звуке. Люди придают осязаемость своим скрытым мыслям и желаниям. Это состояние ума также возникает из-за какого-то страха или незащищенности в терминах Фрейда. Ложная визуализация становится настолько сильным видением в их мозгу, что они игнорируют основную истину, которую люди вокруг пытаются им донести.У них развивается жесткое чувство понимания и они не принимают ложь своих видений и взглядов.

1. Депрессия

Кажется, что сегодня любой человек страдает депрессией в какой-то момент своей жизни. Из-за непреодолимого давления во всех сферах жизни и невозможности эффективно с ними справиться приводит к депрессии. Наиболее частыми симптомами депрессии являются отсутствие аппетита, перепады настроения, неустойчивый режим сна и так далее.Людям, страдающим депрессией, также трудно справляться с повседневными делами на личном и профессиональном уровне. Такие люди должны сломать свою скорлупу и поговорить о своей душе с семьей и друзьями, чтобы разобраться в своей жизни.

Похожие сообщения:

.

Психологические проблемы и расстройства

Психологические проблемы и расстройства
Эспаол


Психологические проблемы и расстройства


Напряжение

Столкнувшись с важными событиями (факторами стресса), которые
угрожающие или с которыми очень трудно справиться (справиться), люди испытывают
стресс. Психологические симптомы стресса включают беспокойство и
напряжение, неконтролируемое беспокойство, раздражительность, отвлекаемость,
и трудности в изучении нового. Физические симптомы включают:
проблемы со сном, потеря аппетита или чрезмерный аппетит,
усталость, ломота и боли.

Невроз

Невроз характеризуется тревогой, внутренним напряжением.
и конфликты, неконтролируемое избегание угрозы
ситуации и неэффективное решение. Примеры включают панику,
фобия, обсессивно-компульсивное расстройство и посттравматический стресс.

Ипохондрия

Невротическое расстройство, при котором люди направляют свои тревоги,
беспокойство и навязчивое мышление в убеждении, что они
имеют конкретное физическое заболевание (например, рак толстой кишки).То есть они озабочены болезнью, хотя
тесты и заверения медицинского персонала показывают, что они
не болеть этой болезнью.

Люди с этим расстройством тратят много времени и денег
посещение врачей и прохождение различных анализов. Их
отношения с врачами и медсестрами часто бывают конфликтными, чтобы
момент, когда настоящая болезнь может быть не замечена теми
кто устал от предыдущей нереалистичной настойчивости человека
что они больны.

Соматическое расстройство

Редкое заболевание, но требует много времени и вызывает бешенство.
для медицинского персонала.Человек, обычно женщина, долго,
сложная история болезни и серия драматических, но неопределенных
физические симптомы, которые «требуют немедленного вмешательства врача.
внимание «. Жалобы обычно связаны с сочетанием
желудочно-кишечные, гинекологические и сенсомоторные симптомы,
в сочетании с «болями и болями». Личности и жизни
люди с этим расстройством обычно драматичны и хаотичны.

Мнимое расстройство

Люди с этим расстройством создают впечатление
физическое заболевание (e.g., путем «лечения» образцов крови) с целью
стать центром медицинской помощи и / или получить различные
виды препаратов. Когда их спрашивают или спрашивают о
несоответствия в их симптомах или рассказах, они обычно становятся
уклончивый и воинственный, и, вероятно, сбежит из больницы или
клинику при первой возможности, только чтобы попробовать в другом месте.
Многие люди с этим расстройством имеют такой же тип «истерики».
или «пограничная» личность, как люди с соматизационным расстройством.

Шизофрения

Набор тяжелых психологических симптомов, которые делают его очень
тяжело работать, играть и быть с другими людьми.«Положительные» симптомы включают заблуждения (иррациональные убеждения),
галлюцинации (сенсорные переживания при отсутствии раздражителей),
бессвязные мысли и речь, сильная и неконтролируемая тревога
или паранойя, и причудливое поведение.

«Негативные» симптомы включают потерю как эмоциональных
переживания и эмоциональная выразительность, потеря силы воли и
инициативность, неспособность испытывать удовольствие или интерес к
вещи и отказ от контактов с другими.

Паранойя

В целом это относится к высокому уровню подозрений и
недоверие, обычно проявляющееся в убеждении или заблуждении человека, что он
или она является объектом ненависти, ревности и
негодование.При параноидной шизофрении человек заблуждается, что он
или ее преследуют «другие» (например, соседи,
правительство, находящееся из космоса), часто потому, что человек
кто-то особенный, такой как «мессия» (заблуждение
грандиозность).

При параноидальном расстройстве личности человек выглядит нормальным,
но на самом деле подозрительный, недоверчивый, враждебный, но осторожный,
контролирующий и быстро развивающий обиду (недовольство) и
ревность. Некоторые мужчины, избивающие своих жен или подруг,
это расстройство.

Депрессия

Серьезная эмоциональная проблема, на которой человек не может остановиться
чувство грусти, подавленности или опустошенности и постоянное чувство беспомощности
и безнадежно. Депрессивные люди часто борются с тревогой и
раздражительность, отсутствие мотивации, потеря удовольствия от вещей
они раньше любили делать, и проблемы с едой, сном и
ломоты и боли. Многие люди в депрессии имеют мысли о самоубийстве,
и 10-15% в конечном итоге покинут свою жизнь.

Мания

Период времени (обычно от недели до месяца), в течение которого
человек (и чувствует) очень возбужденный, разговорчивый, активный и
импульсивный.В большинстве эпизодов мании человек необычно
счастливы и уверены в себе, но некоторые люди резкие и раздражительные.
Кажется, что маниакальные люди обладают бесконечной энергией (они «движимы») и
не нужно спать больше нескольких часов ночью, если они
спать вообще.

В легкой форме (гипомании) человек может быть очень творческим.
и продуктивно на работе. В тяжелых формах человек становится
«психотический». То есть человек теряет способность думать
прямо и делать реалистичные суждения, и может испытать
бред и галлюцинации.Маниакальные люди, как правило, очень
импульсивный, требовательный и агрессивный, что часто приводит к
тратить слишком много денег, слишком много пить, распущенные половые связи,
и проблемы с законом.

Маниакальная депрессия

Примерно 1-2 на каждые 100–250 человек в
мировой опыт эпизодов легкой или тяжелой мании, перемежающихся
при эпизодах легкой или тяжелой депрессии. Если эпизоды
оба типа эмоциональных проблем легкие (эр), состояние
известная как циклотимия.Если эпизоды депрессии тяжелые,
независимо от того, являются ли эпизоды мании тяжелыми или нет,
состояние известно как биполярное расстройство (ранее называлось
«маниакальная депрессия»). Возраст начала обычно приходится на поздний
подростки или в возрасте до 20 лет, и это состояние обычно хроническое.

Многие люди с этими расстройствами возвращаются к некоторому
нормальное состояние между эпизодами, и есть статистический
ассоциация с творчеством и даже художественным гением. Тем не мение,
влияние этого расстройства на жизнь человека часто
разрушительный.Риск семейных проблем, злоупотребления психоактивными веществами,
самоубийства, а проблем с законом очень много.

Делириум

Иногда это называют «синдромом быстрого развития головного мозга».
психологическое состояние связано с острым физическим
болезнь (например, передозировка наркотиками или случайное отравление). Симптомы
включать в себя замешательство и дезориентацию, входить и выходить
сознание, возбуждение, апатия и «иллюзии» (неправильное восприятие
внешних раздражителей, таких как слышание вращающихся колес
больничная тележка, как звук огромного шлифовального станка, который
пришел, чтобы размолоть вас).К делирию нужно относиться очень серьезно и лечить
немедленно, потому что это часто представляет собой серьезное физическое
болезнь.

Деменция

Относится к общему снижению или ухудшению
интеллектуальные способности, особенно память, внимание и
абстрактное мышление. Человек может легко заблудиться и не сможет
сделать простые вещи, например, внести изменения или выяснить, как получить
обратно в дом после того, как он или она по ошибке заперли
двери. Депрессия и паранойя часто связаны с
слабоумие, и у некоторых безумных людей развиваются бредовые идеи и
галлюцинации.Один из самых известных примеров деменции — это
Болезнь Альцгеймера, которая обычно начинается после 55 лет.

Нарциссизм

Люди с этой характеристикой личности имеют
неконтролируемая потребность чувствовать себя важным, успешным и уважаемым
другие люди. Они действуют так, как будто они уникальны и имеют право на
особые услуги. Их действительно не волнует, как другие люди
чувствуют и возмущаются (завидуют) другим людям
достижения.

ДОМОЙ
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.