Пройти тест горбова шульте онлайн: Тест «Горбова — Шульте»

Красно-черные таблицы Шульте Горбова — Онлайн тренажер по скорочтению

Таблица Горбова-Шульте является разновидностью таблиц Шульте. В ней помимо простых белых блоков присутствуют по набору красных и черных блоков, черных блоков 25 штук, а красных 24.

Красно-черные таблицы онлайн

Онлайн-тренажер с красно-черными таблицами Шульте-Горбова.Здесь всего 3 кнопки: Начать, начать сначала и Стоп. Игра идет только по таймеру.Клик по самой таблице: начать или завершить упражнение.Программа в режиме таймера не следит за верностью результатов, и Вы проходите это упражнение прежде всего для себя.

Скорочтение за 30 дней

Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза за 30 дней. Со 150-200 до 300-600 слов в минуту или с 400 до 800-1200 слов в минуту. В курсе используются традиционные упражнения для развития скорочтения, техники ускоряющие работу мозга, методика прогрессивного увеличения скорости чтения, разбирается психология скорочтения и вопросы участников курса. Подходит детям и взрослым, читающим до 5000 слов в минуту.

Игра таблицы Горбова-Шульте

Отличная игра-тренажер красно-черных таблиц Шульте, который автоматически выбирает оптимальный уровень сложности от размера поля 4×2 до совсем огромного. Для тренировки необходимо зарегистрироваться, так как ведется статистика достижений. Также Вам будет доступно около 30 других развивающих бесплатных игр, создание индивидуальных программ тренировок, и возможность бить рекорды других людей, проходить интерактивные курсы для развития скорочтения, памяти, внимания и так далее.

Играть сейчас

Другие таблицы Шульте:

Прохождение таблицы Горбова-Шульте

Проходить такие таблицы необходимо без ошибок парными значениями.Черные цифры проходятся по возрастающей от 1 до 25, а красные цифры по убывающей от 24 до 1.Счет идет попеременно, сначала черная 1, потом красная 24, далее черная 2, потом красная 23 и так далее.

Ошибки во время прохождения упражнения бывают нескольких видов, например, ошибка замены порядка.В этом случае, число, называемое в возрастающем порядке (изначально черное), становится числом убывающего порядка, и наоборот,число убывающего порядка (изначально красное) становится возрастающим.

Красно-черные таблицы Шульте

Ниже показаны два варианта красно-черных таблиц Горбова-Шульте:

Скачать Таблицы Шульте-Горбова

Так же Вы можете скачать примеры таблиц Шульте чтобы заниматься с ними независимо от наличия интернета.Так же можно скачать таблицы Шульте для печати.

Файлы для скачивания:

Примеры Красно-Черных таблиц

Ниже приведены примеры таких таблиц для самостоятельного решения:

Итог

В этой статье я старался поподробнее рассказать и дать хорошее представление о Красно-черных таблицах Шульте-Горбова, более подробнее о самих таблицах и разновидностях этих таблиц читайте в разделе Таблицы Шульте.

Развивающие курсы

Таблицы Шульте используются для тренировки скорочтения, памяти, концентрации внимания и так далее. Выберите понравившиеся развивающие курсы, которые помогут быстрее достичь желаемой цели:

Скорочтение за 30 дней

Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза за 30 дней. Со 150-200 до 300-600 слов в минуту или с 400 до 800-1200 слов в минуту. В курсе используются традиционные упражнения для развития скорочтения, техники ускоряющие работу мозга, методика прогрессивного увеличения скорости чтения, разбирается психология скорочтения и вопросы участников курса. Подходит детям и взрослым, читающим до 5000 слов в минуту.

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
2. Научится запоминать на более длительный срок
3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Супер-память за 30 дней

Запоминайте нужную информацию быстро и надолго. Задумываетесь, как открывать дверь или помыть голову? Уверен, что нет, ведь это часть нашей жизни. Легкие и простые упражнения для тренировки памяти можно сделать частью жизни и выполнять понемногу среди дня. Если съесть суточную норму еды за раз, а можно есть порциями в течение дня.

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Научитесь быстро и правильно складывать, вычитать, умножать, делить, возводить числа в квадрат и даже извлекать корни. Научу использовать легкие приемы для упрощения арифметических операций. В каждом уроке новые приемы, понятные примеры и полезные задания.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Мозгу, как и телу нужен фитнес. Физические упражнения укрепляют тело, умственные развивают мозг. 30 дней полезных упражнений и развивающих игр на развитие памяти, концентрации внимания, сообразительности и скорочтения укрепят мозг, превратив его в крепкий орешек.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Знание психологии денег и способов работы с ними делает человека миллионером. 80% людей при увеличении доходов берут больше кредитов, становясь еще беднее. С другой стороны миллионеры, которые всего добились сами, снова заработают миллионы через 3-5 лет, если начнут с нуля. Этот курс учит грамотному распределению доходов и уменьшению расходов, мотивирует учиться и добиваться целей, учит вкладывать деньги и распознавать лохотрон.

Описание теста Шульте (красно-черные таблицы Горбова-Шульте)

Таблица Горбова-Шульте или просто Таблица Шульте — один из самых популярных тестов для оценки скорости переключения внимания. Его дают психологи для заключения пригодности к профессиям, требующим повышенной концентрации и быстрой реакции, таким как авиадиспетчеры, машинисты поездов.
Красно-черные таблицы Горбова-Шульте — это модифицированный вариант одноцветных таблиц Шульте, которые представляет собой квадрат, разделенный на 49 ячеек 7*7. В ячейках в случайном порядке расположены числа — от 1-го до 25-ти черные, и от 1-го до 24-х красные.
Цвета могут быть заданы различыми способами. Например:

Цветом текста:

Цветом фона ячейки:

Испытуемому предлагается указать в возрастающем порядке черные числа, и в убывающем порядке красные. Числа из каждой цветовой группы необходимо указывать поочередно —
сначала 1 черное, затем 24 красное, 2 черное -> 23 красное -> 3 черное -> 22 красное и т.д.
В большинстве программ для тестирования используется аудио с голосом, произносящим случайные числа. Это сделано для усложнения условий испытания путем дополнительного отвлечения внимания.
На этом сайте представлена онлайн версия теста Шульте с различными настройками, используя которые, вы сможете максимально приблизиться к условиям, которые используют психологи именно вашего работодателя.
Теперь, когда вы знаете что нужно делать, можете приступить к выполнению теста

Совет по прохождению задания: в сумме очередной пары чисел (красного и черного) всегда должно получиться 25.
Например если сейчас вы нажали 3 черное, то следующим будет 22 (25 — 3) красное

Таблицы Шульте — онлайн тренажер для развития скорочтения

Таблица Шульте — таблица случайно расположенных чисел, обычно размером 5×5 элементов и обычно состоит из цифр и букв. Это упражнение способствует развитию скорочтения, потому что улучшает периферийное зрение, так же помогает развивать память и устный счет.

Тренажер таблицы Шульте для онлайн тренировок

Пройти тест таблицы Шульте. Как пользоваться этой программой написано чуть ниже.

Скачать и распечатать таблицы Шульте

Скачайте бесплатно таблицы Шульте, чтобы заниматься без интернета или напечатать их на бумаге.

Видео-тренинг из курса: Как правильно проходить Таблицы Шульте

Программа таблицы Шульте

Нажмите на кнопку «Начать», чтобы начать проходить упражнение. Проходить можно как кликая по цифрам в таблице, так и нажимая кнопку «Стоп». Практика показывает, что при прохождении только по таймеру, скорость прохождения всегда будет намного больше, потому что время не затрачивается на клики мышкой по таблице. Способ с кликами может хорошо подойти начинающим, особенно если выбрать легкий режим с подсветкой найденных цифр. В тренажере предусмотрено два режима: «легкий» и «тренировка». В легком режиме все нажатые цифры подсвечиваются.

Режим тренировки

В режиме тренировки тренажер сам перебирает элементы таблицы по очереди. Вам остается только следить. На небольшой скорости можно стараться найти элемент быстрее тренажера, а на большой успевать следить. Такой подход при регулярных занятиях позволит быстрее развить периферийное зрение и способность быстро находить нужные символы или слова в тексте, что очень важно при быстром чтении или поиске информации, подробнее об этом в разделе скорочтение.

Буквенные таблицы

Если Вы добились хорошего результата и быстро проходите упражнение с обычной таблицей Шульте, то можете попробовать буквенный вариант этого упражнения. Буквенные таблицы Шульте позволяют «отвлечься» от привычных таблиц и заставить мозг поработать чуть усерднее.

Методика таблицы Шульте

Таблицу Шульте необходимо проходить смотря строго в центр таблицы и периферийным, боковым зрением находить цифры или буквы в порядке их возрастания. Чем быстрее будут найдены все цифры или буквы в порядке их возрастания, тем лучше. Во время прохождения упражнения необходимо остановить внутренний диалог, то есть ничего не проговаривать про себя.

Эти упражнения способствуют развитию развитию интеллекта, развитию мозга и скорочтения. Также для достижения результата необходимо тренироваться каждый день, но не более 10 тренировок, чтобы избежать переутомления. Когда замечаете, что скорость выполнения упражнения падает необходимо прекратить тренировку и отдохнуть 15-20 минут, потому приступить снова.

Во время отдыха нельзя читать, смотреть телевизор или заниматься чем-то подобным, что приводит к умственной работе. По мере уменьшения скорости прохождения таблиц, обычно переходят к таблицам с размерностью 6х6, 7х7 и так далее. в зависимости от текущих способностей.

Для младших школьников и детей

Безусловно маленьким детям будет сложно собирать такие таблицы и им нужен вариант попроще, где меньше цифр и проще ориентироваться. Поэтому для детей можно пройти специальные, небольшие таблицы размером 3×3, 4×3, 4×4 и 5×4 клеток.

Таблицы Шульте для детей онлайн:

Таблица Горбова-Шульте

Таблица Горбова-Шульте является разновидностью таблиц Шульте. В ней помимо простых белых блоков присутствуют по набору красных и черных блоков, черных блоков 25 штук, а красных 24.

Примеры красно-черных таблицы Горбова-Шульте

Перейти в раздел Красно-черные таблицы Горбова-Шульте.

Примеры таблиц Шульте

Ниже приведены варианты таких таблиц:

Тест таблицы Шульте

Тест таблицы Шульте помогает увидеть насколько хорошо развито у человека периферийное зрение, память, концентрация и внимание.

Другие упражнения c подобным эффектом:

Попробуйте пройти усложненный вариант Таблицы Шульте представленный на картинке ниже. Там вместо 25, целых 90 значений, распределены по неравномерной сетке и имеют сложную, запутанную форму:

Результаты таблицы Шульте

Результаты таблицы Шульте позволят быстрее читать, быстрее находить нужный материал, лучше ориентироваться в тексте и так же способствуют развитию памяти, потому что при нахождении нужных чисел так или иначе приходится запоминать расположение следующих или предыдущих, чтобы лучше в них ориентироваться и быстрее проходить это задание.

Еще таблицы Шульте:

Курсы для развития скорочтения и тренировки мозга

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и т.д? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете:

1. Научиться быстро читать
2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они важны
3. Легко прочитывать в день одну книгу
4. Быстрее и внимательнее работать

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь. 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы.

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательность слов, цифры, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого вычитания, сложения, умножения, деления, расчета процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать копить деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Другие развивающие игры

Рекомендуем поиграть в пятнашки, потому что эта ига похожа на Таблицы Шульте. В игре пятнашки Вам нужно не просто найти числа от первого до последнего, а еще и отсортировать их в порядке возрастания:

Итог

В этой статье я рассказал про таблицы Шульте, как с ними тренироваться, какие навыки они развивают и какие виды таблиц Шульте чаще всего встречаются. Помните, что регулярные тренировки на этих таблицах способствуют развитию навыка скорочтения, тренировке памяти, устного счета и развитию мозга в целом. Желаю успешных, результативных тренировок!

Таблица Шульте — тренажер скорочтения онлайн + приложение для андроид

Таблицы Шульте — это таблицы со случайно расположенными символами, обычно это числа или буквы, применяемые для проверки и развития скорости их визуального поиска в определенном порядке. Данные таблицы первоначально были разработаны немецким психотерапевтом Вальтером Шульте как психодиагностическая проба для исследования свойств внимания. В дальнейшем их стали использовать в качестве упражнений для тренировки периферического зрительного восприятия, что в свою очередь полезно для развития навыка скорочтения, да и в целом для мозга. Кроме того данные таблицы используют в психологии (существуют различные методики) при исследовании эффективности и работоспособности людей, их способности удерживать и переключать внимание.

В классическом виде таблица Шульте представляет собой квадратный лист бумаги шириной с книгу, который разделен на 25 одинаковых квадартов, в каждом из которых расположены цифры небольшого размера от 1 до 25, соответственно. Существуют и другие различные виды таблиц, отличающиеся набором символов, размерами, цветами и т.д. Из наиболее известных, можно отметить варианты таблиц Шульте-Горбова с красно-черными ячейками.

В народе подобные таблицы стали популярны как этакий тренажер скорочтения. Упражнение выглядит следующим образом: необходимо расположить таблицу на том же расстоянии, на котором вы обычно читаете книгу, затем фокусируете взгляд на ее центре, и, не уводя взгляд от центра, начинаете искать все числа по порядку, используя периферическое зрение. Таких тренировок не должно быть очень много, достаточно около 10 в день. Данное упражнение будет полезно для взрослых, так и для детей (например, для школьников), тем более что процесс напоминает игру за счет того, что решать таблицы можно на время в том числе и соревнуясь с другими людьми.

На данном сайте бесплатно доступна таблица шульте онлайн, имеются различные варианты настроек: размеры, цвета, буквенные таблицы и числовые. Кроме того вы можете скачать таблицы шульте в виде Android-приложения на свой смартфон или планшет и использовать их в любое удобное время без подключения к интернету (оффлайн). Тренируйте внимание и мозг, где бы вы не находились!

Тренажер : Таблица Шульте — MOZGOTREN

Достаточно простой и понятный тренажер, который подходит не только для взрослых, но и доступен детям младшего школьного возраста, которые уже знакомы с цифрами.

Полезное влияние заданий тренажера на центры нервной системы

В сравнении с некоторыми другими представленными на сайте тренажерами, «Таблица Шульте» может показаться слишком простой, однако это вовсе не говорит о ее эффективности и если вы раньше не занимались расширением своего угла восприятия, то однозначно, начинать стоит именно с данного тренажера.

Угол восприятия и его тренировка

Центры анализаторов в головном мозге устроены так, что мы максимально восприимчивы к информации в определенном центре нашего внимания и прямо пропорционально теряем концентрацию в зависимости от отдаления в сторону от центра. Другими словами нам сложно воспринимать и оценивать объекты не попадающие в центр нашего внимания, от того места на котором мы сейчас сконцентрированы.

Данная таблица устроена таким образом, что знакомые нам цифры расположены не в привычном порядке и для поиска определенной из них нам нужно охватить взглядом всю таблицу, поскольку мы не будем знать, в каком направлении двигаться. Это позволяет путем многократных тренировок добиться расширения своего угла внимания и одновременно видеть и анализировать большую площадь перед собой.

Развитие внимания

Концентрация на большой площади и ее анализ требует повышенного внимания, и это напряжение не спадает до окончания упражнения, так как постоянно требуется искать следующую цифру. Использование данного тренажера положительным образом сказывается на внимательности в повседневных делах и первый результат уже заметен после нескольких регулярных тренировок.

Тренировка реакции

Используя данный, достаточно простой тренажер, вы создаете нагрузку не только на анализаторы и их центры, но и на соответственные моторные функции, приводимые в действие центрами нервной системы. Ограниченное время подталкивает выполнять действия быстро и моментально после нахождения правильного расположения числа.

Начисление баллов и анализ прогресса тренировок

Для удобного отслеживания результатов каждой тренировки, по ее окончании вам начисляется соответствующее число баллов, основанных на нескольких важных показателях. Сравнивать эти числа стоит только в пределах данного тренажера со своими достижениями в разные периоды времени. Основное их назначение – увидеть свой прогресс и интенсивность развития в данном направлении.

Факторы, влияющие на количество баллов

1. Скорость – один из показательных факторов, который участвует в формировании конечного результата. Так как выделенное время на тренировку всегда составляет 60 секунд, показателем скорости будет количество пройденных заданий за этот промежуток времени.
2. Точность – не менее важный показатель, который повлияет как на начисление балов непосредственно, так и на достигнутый вами максимальный уровень сложности. Гибкий алгоритм повышает сложность заданий с каждым успешно пройденным этапом, однако допущенная в ответе ошибка, снизит уровень сложности на один пункт.
3. Сложность – соответственно, правильные ответы оцениваются от их сложности, которую вы повышаете, выполняя задание без ошибок.

Анализ занятий

Отследить все свои результаты достаточно просто, они отображаются в правой части экрана и сохраняются с датой и временем прохождения тренировки. Дальше, на основании этих данных строится график, который визуально показывает кривую вашего прогресса.

Тренажер — Таблица Шульте

ВСЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ МОЗГА

Справка по тренажеру:

Для того, чтобы запустить тренажер, нажмите кнопку «Начать тренировку», после чего на рабочем поле экрана появится первое задание и начнется обратный отсчет оставшегося времени.

Задание будет выглядеть в виде таблицы с ячейками (их количество зависит от текущего уровня сложности), в каждой из них, расположены простые числа. Размещение чисел не имеет определенной логики и их последовательность каждый раз иная.

Суть упражнения заключается в том, чтобы находить требуемые числа, которые будут появляться с надписью «Найдите число …» в верхней части рабочего поля. Находя эти числа, нужно на них нажимать.

Правильно найденное и нажатое число поменяет цвет ячейки на зеленый, неверное – на красный.

Полностью заполненная таблица переводит вас на новый уровень. Более сложный, чем предыдущий и все повторяется в точности так же.

Контролировать оставшееся время на выполнение, текущий уровень сложности и текущее количество заработанных баллов можно в верху рабочей зоны экрана.

Выполнять упражнение нужно быстро, но при этом точно.

Таблица Шульте

Матрицы Шульте — квадраты с хаотично размещенными по ячейкам числами от 1 до 25 (наиболее популярный размер таблицы — 5×5) стали широко использоваться в целях улучшения внимания, концентрации и расширения периферического восприятия.

Виды таблиц Шульте

По размеру и уровню сложности условно выделяют:

• простые таблицы Шульте — 3х3, 4х4;
• средний уровень — 5х5;
• сложный — 6х6, 7х7 и т.д.

Классический вариант — черно-белый (черные числа на белом фоне). Более сложными считаются цветные таблицы Шульте и красно-черные, которые еще лучше тренируют концентрацию и избирательность внимания.

Помимо цифровой версии таблиц Шульте существует также буквенные вариант, прохождение которого осуществляется в алфавитном порядке.

Наибольшей популярностью таблицы Шульте пользуются в 2 областях:

1. Тест для определения объема внимания (используется для диагностики уровня внимания у младших школьников и не только). Для диагностики переключаемости внимания (динамического внимания) используются красно-черные таблицы Шульте-Горбова. Успешное прохождение теста по таблицам Горбова-Шульте является обязательным условием допуска к управлению электропоездом для машиниста и помощника машиниста.
2. Эффективное упражнение для развития периферического зрения — важнейший этап освоения техники быстрого чтения. Регулярные тренировки по таблицам Шульте расширяют охват зрения, то есть в поле видимости попадает значительно большее пространство с информацией, в нашем случае — это текст. Благодаря увеличению поля зрительного охвата и развитию скорости параллельного узнавания символов значительно увеличивается и скорость чтения.

Упражнения по таблицам Шульте не имеют возрастных ограничений. И для взрослых, и особенно для детей базовой ценностью тренировок с таблицами Шульте является развитие внимания.

Если для взрослых основной мотивацией является освоение техники быстрого чтения, то для детей таблицы Шульте — это отличное упражнение для:

• развития умения концентрировать внимание;
• развития кратковременной зрительной памяти;
• расширения узкого охвата зрения;
• улучшения навыков чтения и восприятия текстовой информации.

Как правильно пользоваться таблицами Шульте?

Чтобы получить максимальную отдачу от тренировок рекомендуем при выполнении упражнений руководствоваться следующей инструкцией:

1. Классическая таблица Шульте представляет собой квадрат из 5 строк и 5 столбцов, в ячейках которого в произвольном порядке записаны числа от одного до двадцати пяти. Детям и взрослым мы рекомендуем сперва достичь совершенства в работе с матрицами 5×5. Большая таблица Шульте 9 на 9 и для многих взрослых может оказаться непосильной задачей (в плане качественного выполнения упражнения и достижения высоких показателей скорости).
2. На первом этапе занятий не нужно стремиться установить скоростной рекорд прохождения таблицы. Для того, чтобы найти все числа по порядку, большинство нетренированных людей будут переводить взгляд с одной ячейки на другую, в корне неверно. Для начала приучите себя выполнять упражнение медленно, но правильно!
3. Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы взгляд не бегал по ячейкам, а был “зафиксирован” в центральной части матрицы. Цель тренировок по таблицам Шульте — не просто отыскивание чисел по порядку на время, а развитие навыка концентрации внимания, улучшение кратковременной памяти, расширение угла зрительного охвата. Нужно сосредоточить взгляд на центральной части таблицы с цифрами и попытаться одновременно расширить свое поле зрения, чтобы в зоне периферии стали видны числа сверху слева и справа и снизу слева и справа. Пусть они не будут такими же четкими, как в центре, где работает наибольшая острота зрения, но небольшая туманность не помешает вам увидеть и запомнить значение и место расположения следующего числа, что позволит быстрее пройтись по всей таблице.
4. Тренироваться следует регулярно, не реже 2 раз в неделю по 10-15 минут.
5. При появлении неприятных ощущений в глазах тренировку необходимо немедленно прекратить и дать глазам отдохнуть. Вероятно, упражнение выполнялось не совсем верно.
6. Занимаясь с таблицами Шульте онлайн, важно обеспечивать оптимальное расстояние между глазами и экраном (около 35 см), как и в случае с бумажным вариантом.

Играть в “Таблицы Шульте” онлайн

Включи Мозг!: Таблицы Шульте — онлайн тренажёр

Что это такое? Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещена определенная информация (чаще всего последовательно идущие числа). Самый распространенный вид интерпретации таблицы Шульте (или Shultz tables) – это квадратная таблица, имеющая 5 столбцов и 5 строк, в которых в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже:

Суть работы с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел расположенных в таблице. Причем акцент делается именно на скорость нахождения, повысить которую и позволяют специальные методики работы с этими таблицами.

Эффект от упражнения. Таблицы Шульте применяются для развития темпа восприятия информации, а постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить ваше периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.

Методика выполнения упражнения

Для того чтобы эффективно увеличивать скорость чтения, искать числа нужно беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25. Найденные числа фиксируются только взглядом. Однако есть своя особенность этого поиска. Для того чтобы правильно выполнить упражнение, и следовательно, быстрее найти все числа, тренируя периферийное зрение, нужно сфокусироваться на центральной ячейке таблицы так, чтобы видеть таблицу полностью.

Наилучшая тренировка зрительных навыков при работе с таблицами Шульте достигается при максимальном отсутствии горизонтального и вертикального движения глаз. Для этого необходимо соблюдать правильное расстояние от глаз до таблицы. Чем дальше таблица, тем удобнее смотреть на все ее ячейки сразу. Оптимальное расстояние до таблицы должно соответствовать удобному расстоянию до монитора при чтении. Обычно это 40-50 сантиметров, но не нужно отводить глаза слишком далеко, только в том случае, если вам сложно видеть всю таблицу.

Неверное выполнение упражнения
с таблицей Шульте 

Правильное выполнение упражнения
с таблицей Шульте

Достижение нужного эффекта. Занимаясь с таблицами Шульте, важно понимать, что вы тренируете свои зрительные навыки. Поэтому главное не желание как можно скорее закончить каждую таблицу, а правильное выполнение упражнения, то есть соблюдение методики, описанной выше. Поначалу при выполнении упражнения у вас могут возникнуть определенные трудности, но с каждой следующей таблицей вы будете находить числа все быстрее и быстрее. В конце концов вы поймете, что теперь находите числа гораздо раньше, чем если бы просто искали их обычным движением глаз. Это и есть нужный эффект от методики упражнений с таблицами Шульте.

Режим занятий. Хорошее периферийное зрение, а также зрительные поисковые навыки могут быть достигнуты не только при правильном выполнении поиска чисел, но и при постоянной систематической программе тренировок. Поэтому с таблицами Шульте важно работать хотя бы 3-4 раза в неделю по 20-30 минут на протяжении 2-3 недель. Если же ваши глаза начинают уставать во время занятия, то лучше сделать небольшой перерыв или повторить упражнение на следующий день.

Таблица Шульте

— тренировка скорочтения

Таблицы Шульте — это таблицы со случайно расположенными символами, обычно числами или буквами, используемыми для проверки и увеличения скорости их визуального поиска в определенном порядке. Эти таблицы были первоначально разработаны немецким психотерапевтом Вальтером Шульте в качестве психодиагностического теста для изучения свойств внимания. Позже их стали использовать в качестве упражнений для тренировки периферического зрительного восприятия, что полезно для развития навыка скорочтения.Кроме того, эти таблицы используются в психологии (существуют разные методы) при изучении эффективности и результативности людей, их способности удерживать и переключать внимание.

В классической форме таблица Шульте представляет собой квадратный лист бумаги шириной с книгу, который разделен на 25 одинаковых квадратов, каждый из которых содержит маленькие числа от 1 до 25. Существуют и другие различные типы таблиц, которые различаются по характеру. наборы, размеры, цвета и т.д. Из наиболее известных можно отметить варианты таблиц Шульте-Горбова с красно-черными ячейками.

В последнее время такие таблицы стали популярны как своего рода симулятор скорочтения. Упражнение выглядит следующим образом: вам нужно расположить стол на том же расстоянии, на котором вы обычно читаете книгу, затем сфокусировать взгляд на его центре и, не отрывая глаз от центра, начать поиск всех чисел по порядку. , используя периферическое зрение. Таких тренировок не должно быть очень много, около 10 в день вполне достаточно. Это упражнение будет полезно и взрослым, и детям (например, школьникам), тем более что процесс напоминает игру из-за того, что вы можете какое-то время решать таблицы, в том числе соревноваться с другими людьми.

На этом сайте таблица Шульте доступна за бесплатно онлайн , есть различные настройки: размеры, цвета, буквенные таблицы и числовые. Кроме того, вы можете загрузить таблицы Шульте в виде Android-приложения на свой смартфон или планшет и использовать их в любое удобное время без подключения к Интернету (офлайн).

,

Game Clicker или Таблицы Шульте. Правила и информация об игре.

Обзор

Познание мира невозможно без внимания. Любая деятельность сопровождается концентрацией и постоянным анализом состояния объекта, явлений, свойств.
Один из самых популярных методов развития внимания, и это основа наших игр «Кликер» и «КликерПлюс» — это столы Шульте. Существует множество бумажных и онлайн-вариаций этих таблиц. Интересно, что этот тест настолько популярен, что его название уже читается как аббревиатура, психиатра, который первым изобрел методику, почти не вспоминают.Методология «Поиск чисел» или «Таблица Шульте» изначально была разработана как психодиагностический тест для изучения свойств внимания немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте (1910 — 1972)). С 1962 по 1972 год профессор Шульте работал в Тюбингене, где занимался исследованиями в области психопатологии и психотерапии. Изначально образец был разработан в инженерной психологии, его использовали для оценки эффективности и скорости поисковых движений при зрении.Методика представляет собой таблицу или матрицу, состоящую из 25 ячеек (5 по вертикали и 5 по горизонтали). Каждая ячейка содержит случайное число от 1 до 25. Задача состоит в том, чтобы как можно быстрее найти числа в прямой последовательности от 1 до 25 или в обратной — от 25 до 1.

Благодаря простоте тестов на определение свойств внимания таблица Шульте превратилась в целую процедуру со своими нормами и стандартами, появились модификации, такие как красная и черная таблица Горбова-Шульте. Таблицы Шульте можно использовать для младших школьников.Интересный эффект дает тренировка с таблицами Шульте. В первую очередь тренинг развивает произвольное внимание и фокус зрительного внимания, из-за этого известный психолог развития мышления и памяти Тони Бьюзен неоднократно пишет об этой методике в своих книгах о скорочтении. Для скорочтения методы таблицы Шульте помогают в развитии одновременного удержания фокуса внимания на нескольких объектах. Обычно внимание человека имеет более узкую направленность.Также ученые констатируют интересное состояние максимальной внутренней концентрации, которое очень похоже на медитативный транс или поток, после которого человек гораздо эффективнее выполняет свои повседневные рабочие задания. Отдельные исследования проводились по поводу увеличения коэффициента благодаря тренировкам с таблицами Шульте.

Для сдачи таблиц Шульте существуют отдельные нормативы: например, взрослый заполняет одну таблицу за 30–50 секунд, чаще — за 40–42 секунды. Обычно заполнение 5-7 таблиц занимает примерно одинаковое время.

Как это работает

Команда BrainApps создала уникальный программный пакет, удобный, эффективный и помогающий развивать новые навыки. Игра «Кликер» — это быстрый анализ игрового поля с использованием центров принятия решений, краткосрочной памяти, внимания и концентрации. Игрок, скользя глазами по набору чисел, должен быстро определять закономерности и возрастающие числовые серии. Каждый из процессов имеет свое конкретное содержание, однако только единство восприятия обеспечивает высокую производительность, адекватную оценку действительности.Человек внимателен не только когда слушает, он слышит, не только смотрит, но и видит истинную природу вещей. «Кликер» поможет укрепить интеллект, держать ум и внимание в тонусе.

Правила

Игровое поле состоит из ряда ячеек. Есть цифры, расположенные хаотично. Игрок должен как можно скорее построить последовательный ряд чисел в возрастающих значениях. Ошибка приводит к потере игровой жизни. Каждый успешно выполненный шаг повышает уровень сложности, ошибка, наоборот, снижает сложность.В конце упражнения вы получите оценку в баллах. Ваши результаты автоматически сохраняются, чтобы отслеживать прогресс вашего развития.

Что это дает

Фитнес для мозга лучше всего проводить в игровой форме. Игра «Кликер» будет доступна вам в любое время, в рамках регулярных тренировок или в каталоге психологического трианера.

Внимание и мышление — это динамические характеристики. Без познания, нагрузок невозможно эффективно развить свой потенциал.Направляя свое внимание на игровое поле игры «Кликер», вы запускаете концентрацию, глубину и направление исследования.

Профессиональная деятельность, наклонности и предрасположенности человека могут привести к необходимости в лечебных или развивающих упражнениях, чтобы восстановить или улучшить способность к внимательному обучению. Регулярное обучение на психологическом тренажере «Кликер» приводит к повышению четкости, наглядности содержания, скорости мышления.
,

Игра Горбов-Шульте Красно-черные столы. Правила и информация об игре.

Обзор

Внимание — неотъемлемая часть человеческой жизни. Без этого ухудшаются не только наши профессиональные навыки, но и общая жизненная активность. Чем внимательнее человек, тем меньше ошибок он совершает и больше ценится в рабочем сообществе, поэтому даже при хорошей концентрации вам следует потратить некоторое время на улучшение внимания. Ресурс BrainApps включает в себя несколько эффективных для разработки игр на внимание, одна из которых — Красная и черная таблицы Шульте.Эта игра — полезный тренинг для всех, особенно для тех, чья работа связана с умственными нагрузками. Также положительный эффект дают красные и черные столы для детей. С помощью игры люди могут улучшить рабочие навыки за счет более быстрой обработки и извлечения информации, повышения выносливости и устойчивости к отвлечениям, повышения концентрации.

Как это работает

Красные и черные таблицы Шульте — это сложная модификация стандартного обучения.С их помощью развиваются скорочтение и концентрация. Принцип нашей игры — в развитии периферического зрения. Глядя в центр стола, игрок должен одновременно охватить все это своим зрением и быстро найти нужное число, не бегая по клеткам зрением, а используя периферическое зрение. После нескольких недель систематических тренировок в игре вы почувствуете значительный результат. Благодаря обучению человек одновременно смотрит на большой кусок текста при чтении и оценивает его не последовательно, а параллельно, благодаря чему он быстрее читает.Во время игры на нашем ресурсе человек полностью абстрагируется от внешнего мира, так как нахождение разбросанных чисел на столе требует максимальной концентрации. Из-за этого у них вырабатывается сопротивление внешнему отвлечению во время работы, а у детей улучшается произвольное (произвольное) внимание.

Что это дает

Игра, разработанная BrainApps, — это эффективный инструмент для улучшения скорости чтения, концентрации и общего повышения интеллекта. С помощью простого и интересного обучения вы сможете научиться быстро находить нужную информацию в большом тексте и решать последовательные логические задачи, отвлекаясь от реальности.Благодаря периодическим тренировкам люди делают меньше ошибок на работе даже в конце дня, потому что у них хорошо развита выносливость. Кроме того, таблицы Шульте учат качественно оценивать объем информации сразу, а не последовательно одна за другой, что значительно ускоряет рабочий процесс и позволяет быстро замечать любые недочеты или проблемы.

Дети, играющие на нашем сайте, активно формируют произвольное внимание, быстро улучшают способность читать, что может значительно улучшить успеваемость в школе и упростить обучение.

Правила

Игроку предлагается стол с двумя блоками чисел, одни из которых черные, а другие красные. Глядя в центральную ячейку таблицы, игрок должен по очереди найти числа: черные — в порядке возрастания от 1 до 25, красные — в порядке от 24 до 1. Сначала вы ищете 1 черный, затем 24 красных. , затем 2 черных и так далее. Для успешного прохождения игры важна скорость, а также правильность выполнения: смотреть нужно строго в центральной ячейке, а числа находить периферийным зрением.

Как мы это создавали

Изначально таблицы Шульте существовали только в стандартной форме и использовались для оценки произвольного внимания. Их создал немецкий психолог во второй половине 20 века. Чуть позже появились красные и черные столы, как основа для данной игры. Он разработан так, что подходит даже младшим школьникам.

Игра основана на научной теории

,

Бесплатные практические тесты DMV в Южной Каролине (Южная Каролина) — обновлены на 2020 год

«Получил разрешение, пропустил только 2! Эти практические тесты действительно помогают, просто базовые знания. Почти как настоящий тест».

Келси Чонг, Ирмо, Южная Каролина

«Я пользовался этим сайтом за день до того, как мне нужно было сдавать тест, и я прошел тест с высшим баллом и пропустил только 3 вопроса. Я рекомендую этот сайт, потому что если бы я прошел тест, используя только книгу, я бы проиграл.Вопросы в викторинах почти такие же, как и в тесте. Я ооочень благодарен, что нашел этот сайт до того, как прошел тест! «

Alexis M., Charleston, South Carolina

» Мне нужно поблагодарить этот сайт! Если бы я не практиковался в этом заранее несколько недель, я бы не сдал! Мой справочник сбивал меня с толку, и я не мог понять, что он хотел запомнить, но этот веб-сайт было легко понять. Я действительно повеселился во время тренировки! Если бы не этот сайт, я бы не прошел с наивысшим баллом, я рекомендовал этот сайт всем своим друзьям, которые тоже прошли обучение благодаря практике здесь.Я так рада, что нашла это место, когда я это сделала ».

Элизабет М., Колумбия, Южная Каролина

« Благодаря вашим тестам я знал все ответы на экзамен на разрешение. Это отличный сайт ».

Brandon M., North Charleston, SC

« Я использовал этот веб-сайт для подготовки к экзамену на разрешение SC. Я пробовал несколько разных сайтов, но быстро определил, что это лучший. Мне очень нравятся варианты коротких и марафонских тестов.Прочитав руководство по водителю SC, я попрактиковался на этом веб-сайте и без проблем прошел тест сегодня! »

Kim M., Mount Pleasant, SC

« Обычно я не пишу обзоры, но я получил свой разрешение сегодня !!! Я пропустил только 1 !!!! Я не шучу, вопросы те же, это не здравый смысл, но это точно такие же идеи, как и тесты разрешений на этом сайте. Я рекомендую пройти практические тесты, если вы хотите пройти !!! »

Сара М., Рок-Хилл, Южная Каролина

« Удивительно, я даже не читал руководство для читателя, я использовал только этот сайт и я прошел тест на разрешение с первой попытки! Хотя я не рекомендую не читать ваш справочник, этот сайт определенно охватывает большую его часть! »

Кайла Хикс, Южная Каролина

« Я изучила книгу слово в слово и провалила первый тест.Я изучал этот сайт и НЕ ПРОПУСТИЛ ЕДИНЫЙ ВОПРОС НА ВТОРОЙ ПЫТКЕ. Мне очень понравился этот сайт, и я рекомендовал его многим моим друзьям. (Это было еще в августе) «

Моника Дэниел, Южная Каролина

» Ну, я действительно не хотела сдавать экзамен на разрешение. Я не мог вспомнить ничего из того, что читал в книге, и понятия не имел, какие вопросы будут в тесте. Я зашел в интернет и нашел этот сайт. Я сдал все 5 практических экзаменов на получение разрешений, а сегодня прошел настоящий тест и получил разрешение.Я так счастлив, и если бы не этот сайт, я бы наверняка потерпел неудачу ».

Дакота Тейлор, SC

« Этот веб-сайт очень помог мне с изучением справочника, потому что я прошел первый раз. Я бы порекомендовал этот веб-сайт всем, кто хотел бы получить дополнительную помощь до прохождения теста на разрешение ».

Billie Wiley, SC

« Благодаря этому сайту я прошел тест с 6 ошибками. Рекомендуйте этот сайт над книгой.»

Mauldin, South Carolina

» Я читал руководство, но я не мог много вспомнить из него всю жизнь, потом я нашел этот сайт, и все стало намного проще! Это такой хороший сайт для использования. Я получил разрешение! »

T Smith, South Carolina

« Я прошел все практические тесты для своего штата и прошел тест на разрешение! Это действительно полезно и легко запомнить! Я порекомендовал это одной из своих подруг, которая собирается сдать свой тест, когда она пойдет на свой! «

Chantelle Richardson, South Carolina

» Это действительно помогло мне.Прочитал книгу за два года до этого. Я только что сдавал этот тест и пропустил только 2 вопроса в моем текущем тесте. Это так полезно, радуйтесь, что это бесплатно ».

Джонатан Г., Южная Каролина

« Проучившись на этом веб-сайте в течение примерно двух-трех недель, я СДАЛ экзамен на получение разрешения в ПЕРВОЙ ПОПЫТКЕ. 🙂 Я был так счастлив. В тесте было все, что я узнал из этого сайта. Поверьте, это лучший способ сдать экзамен на получение разрешения на обучение. Выкиньте книгу, правда.:) «

Cori Adair, South Carolina

» Лучшее место для учебы с разрешения вашего учащегося. Сегодня я сдал тест и сдал только 1 ошибку. Я очень рекомендую это «.

Нирадж Патель, SC

» Сегодня я пошел сдавать экзамен на разрешение. Я не выдержал с честью, на самом деле я был на расстоянии одного неправильного ответа от провала. Но если бы я не нашел этот сайт и не прошел тесты, я бы не просто провалил тест, я бы так сильно его разбомбил, что это было бы даже не смешно.Этот сайт сделал для меня разницу между успешным и неудачным экзаменом. Вопросы были во многом похожи на вопросы теста, хотя некоторые из них были сложными, так что да. Этот сайт был очень полезным во многих отношениях. Это было намного полезнее, чем справочник, который был длинным и скучным, и мне было трудно запомнить все, что там написано, кроме знаков ».

Kelly, South Carolina

.