Оптимизм это что: Оптимизм — это… Что такое Оптимизм?

оптимизм — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства

оп-ти-ми́зм

Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -оптим-; суффикс: -изм ^{[Тихонов, 1996]}.

Произношение

Семантические свойства

Значение

1. мироощущение, проникнутое жизнерадостностью, склонность видеть во всём хорошие, светлые стороны ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы

1. частичн.: жизнерадостность

Антонимы

1. пессимизм

Гиперонимы

1. мироощущение

Гипонимы

Родственные слова

Этимология

Происходит от франц. optimisme «оптимизм», далее из лат. optimus «лучший», далее из неустановленной формы; сравнивают с ops «мощь, могущество; помощь, поддержка».

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Перевод

Библиография

оптимизм — это… Что такое оптимизм?

оптимизм — это… Что такое оптимизм?

Оптимизм — Википедия. Что такое Оптимизм

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
С точки зрения оптимиста стакан наполовину полон, пессимиста — наполовину пуст.

Оптимизм (от лат. optimus — «наилучший») — взгляд на жизнь с позитивной точки зрения^[1], уверенность в лучшем будущем. Оптимист утверждает, что мир замечателен, что человек может воплотить многие свои мечты и цели, что почти из любой ситуации есть выход, всё получится хорошо, все люди, в общем, хорошие.

Является противоположностью пессимизму.

Описание

Известным примером противопоставления оптимизма и пессимизма является суждение человека о стакане, заполненном водой или другой жидкостью ровно наполовину. Считается, что оптимист полагает, что такой стакан наполовину полон, в противоположность пессимисту, который уверен, что стакан наполовину пуст.

В философии оптимизм ассоциируется с Готфридом Лейбницем^[2], который считал, что мы живём в «лучшем из всех возможных миров».

Научные исследования показывают, что оптимизм способствует укреплению здоровья, а именно:

• мешает возникновению состояния выученной беспомощности, а, следовательно, поддерживает в постоянной готовности иммунитет;
• способствует ведению здорового образа жизни и своевременному обращению к врачу;
• оптимистам легче устанавливать и поддерживать дружеские отношения, а наличие социальной поддержки — одно из условий сохранения хорошего здоровья^[3].

Мартин Селигман определяет оптимизм как стиль мышления, при котором человек неудачи считает случайными и непостоянными во времени, а хорошие события — закономерными и естественными. В противовес пессимисту, который считает неудачи делом обычным, а хорошие события — случайными, никак не связанными с его достоинствами и заслугами. (4. Мартин Селигман «Новая позитивная психология. Научный взгляд на счастье и смысл жизни.» 2005.Глава 6. «Оптимистическое отношение к будущему») В этой же книге есть тест на определение своего оптимизма. А также методика развития в себе оптимизма «Фа-Мы-Ре-До-Э» и 4 способа сделать опровержение пессимистических мыслей убедительным.

См. также

Примечания

Литература

Ссылки

Оптимизм что это такое

Что такое оптимизм и пессимизм, каждому известно едва ли не с детства. И большинство считает, что одно — безусловное благо, а второе — безусловное зло.

О том, как научиться оптимизму, пишутся сотни книг и пособий, даже «Википедия» прославляет уверенность в позитивном будущем. Негативные же мысли, как считается, необходимо отгонять от себя всеми силами.

А между тем, как всегда, лучше всего не ударяться в крайности, а найти между оптимизмом и пессимизмом золотую середину.

О плюсах

Конечно же, нет смысла отрицать, что оптимизм как образ жизни имеет ряд огромных плюсов, в том числе напрямую касающихся здоровья и долголетия человека.

• Активизируются восстановительные механизмы тела.
• Укрепляется иммунитет.
• Обеспечивается большая собранность в стрессовых ситуациях.
• Мозг получает необходимый отдых: после обработки положительных эмоций он дает организму команду перейти в режим расслабления.

К тому же у людей, умеющих видеть светлые стороны ситуации, как правило, много друзей и знакомых, а пессимистически настроенные личности нередко страдают от одиночества.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Последние западные исследования показывают, что предрасположенность к оптимистичному или пессимистичному взгляду на мир зависит от наследственности. Значит, вопрос «Как научиться оптимизму?» задавать бессмысленно? Нет! Ведь любую предрасположенность можно развивать точно так же, как и бороться с ней.

Вспомним поведение маленьких детей. У всех них с рождения можно наблюдать признаки оптимизма: они улыбаются, тянутся к общению, непрерывно исследуют все новое, несмотря на то, что постоянно сталкиваются с неудачами. Однако данные специалистов свидетельствуют, что примерно у четверти детей эти признаки проявляются сильнее, чем у других. У остальных же трех четвертей шансов стать оптимистами меньше.

Рекомендуем: Локус контроля в психологии

Однако менее выраженную склонность к оптимизму (но не отсутствующую вовсе!) можно развить с помощью воспитания. Как? В первую очередь нужно поощрять стремление ребенка к освоению нового, хвалить за достижения. Волшебные фразы вроде «У тебя получится!» или «Ты справился, ты такой молодец!» способны творить чудеса.

Если же произошла неудача, необходимо разобраться в ее причинах и постараться применить этот опыт в будущем. Важен индивидуальный подход: если ясно, что какая-то задача ребенку явно не по плечу (или не вызывает интереса), не стоит ждать от него сверхвысоких результатов. Слишком высокая планка приведет только к чувству глубокой неудовлетворенности самим собой.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А что же делать взрослым? Как научиться оптимизму им? Тут можно вспомнить известную формулировку: «Хочешь быть счастливым — будь им!» Так же и с оптимизмом: попробуйте с завтрашнего дня воспринимать мир так, как будто вы уже оптимист.

Рекомендуем: Что такое идеализация?

Можно начать с простого упражнения: вспоминать перед сном несколько приятных событий, случившихся за день. Пусть даже самых маленьких: солнечная погода, вежливый продавец в магазине… Постепенно внимание к хорошему станет привычкой, а неиссякаемый оптимизм — постоянным спутником.

О минусах

Однако чрезмерный, или, как его еще называют, наивный оптимизм опасен не менее, чем отсутствие оптимизма вообще. Абсолютный оптимизм — это безответственность, легкомысленность, упрощение реальности. Люди, склонные к наивному оптимизму, живут в иллюзорном мире полного счастья и благоденствия. Кроме того, такие люди часто чересчур самоуверенны, ведь они привыкли жить с убеждением, что им доступно все.

Доля пессимизма помогает нам просчитать возможные варианты развития событий, подготовиться к трудностям. А совершенный оптимизм отрицает проблемы вообще, и, столкнувшись с неприятностями, человек попросту теряется: ведь с ним, как он считал, просто не могло подобного случиться!

Рекомендуем: Лидерство — это

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Согласно многим исследованиям, негативная информация воспринимается мозгом как более значимая, потери дольше фиксируются в памяти, чем приобретения. Неудивительно, ведь с эволюционной точки зрения оптимизм для человека имеет гораздо меньшее значение, чем пессимизм.

Тот, кто с подозрением относился к окружающему миру, остался в живых, избежав потенциальных рисков, а тот, кто бездумно верил в лучшее и доверял всем без исключения, — нет. А это означает, что стремление видеть возможные угрозы сохранило сам человеческий род. Не стоит от него отказываться и теперь. Главное — не переборщить.

Итак, критическое мышление, свойственное пессимизму, необходимо сочетать с двумя важными качествами, которые обычно присущи оптимистам. Оптимизм предполагает позитивный подход к будущему (уверенность в том, что задача будет решена) и особый способ объяснения событий.

Рекомендуем: Как справится с ипохондрией?

Этот способ заключается в том, что все неудачи рассматриваются как временные, связанные с определенной ситуацией и обусловленные внешними факторами, а не недостатками самого человека. И такой разумный оптимизм станет верным помощником на пути к любой цели. Автор: Евгения Бессонова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Оптимистичных цитат и выражений оптимизма

Что такое оптимизм?

Как мы можем определить слово оптимизм? Что значит быть оптимистичным?

• Оптимизм как позитивное настроение.
• Это образ надежды и уверенности в завтрашнем дне.
• Оптимистичные люди надеются на лучшее и ждут удачного исхода своих действий.
• Оптимистичные люди смотрят на светлую сторону жизни.
• Такое душевное состояние ведет к счастью, доброте и солнечному расположению.

Оптимизм похож на позитивное мышление. Это воодушевляет, повышает уверенность и делает вас счастливыми.

Вот цитаты об оптимизме и об оптимизме, которые, я надеюсь, вам понравится.

Цитаты об оптимизме, чтобы украсить ваш день

«Оптимист видит возможность в каждой беде; пессимист видит беду в каждой возможности ». –Уинстон Черчилль

«Дело не в том, что оптимизм решает все жизненные проблемы; просто иногда это может иметь значение, чтобы справиться с ситуацией или потерпеть неудачу.»–Люси Макдональд

« Положительный психологический настрой — это вопрос о том, как что-то можно сделать, вместо того, чтобы сказать, что это невозможно ». –Бо Беннет

«Тот, у кого спокойный и счастливый характер, вряд ли почувствует давление возраста». –Plato

«Ваши надежды, мечты и чаяния законны. Они пытаются поднять вас в воздух, над облаками, над штормами, если вы только позволите им ». –Уильям Джеймс

«Нет безнадежных ситуаций, есть только люди, которые безнадежны в отношении них.»–Дина Шор

« Не бойтесь пространства между мечтой и реальностью. Если вы можете это мечтать, вы можете сделать это ». –Бельва Дэвис

«Чтобы найти оптимизм, ищите в жизни хорошее». –Кэтрин Пульсифер

«У каждой проблемы в руках подарок». –Richard Bach

Ad — Продолжите чтение ниже.

«Мы достигли бы гораздо большего, если бы не считали их невозможными». –Винс Ломбарди

«Разочарование часто сосредотачивается на провале наших собственных планов, а не на долгосрочных целях Бога для нас, которые могут использовать стресс и борьбу как инструменты для укрепления наших духовных мускулов.- Люси Шоу

«Не портите то, что имеете, желая того, чего не имеете; помни, что то, что у тебя есть, когда-то было среди того, на что ты только надеялся ». –Epicurus

«Погрузитесь в красоту жизни. Наблюдайте за звездами и представляйте, как вы бежите с ними ». –Маркус Аврелий

«Не бойтесь быть оптимистом. Это не стоит ни денег, ни времени. Это бесплатно, и вы чувствуете себя лучше, увереннее и энергичнее ». –Ремез Сассон

«Надежда — это не убежденность в том, что что-то будет хорошо, а уверенность в том, что что-то имеет смысл, независимо от того, как это обернется.”–Вацлав Гавел

Визуализируйте и осуществляйте свои мечты

Начните воплощать свои мечты!
Научитесь использовать свое воображение для достижения успеха.
Начни использовать творческую визуализацию и закон притяжения!

Специальное предложение — скидка 45%!

См. Подробности

«Одна из вещей, которую я усвоил на собственном горьком опыте, заключалась в том, что разочаровываться не стоит. Занятость и оптимизм в образе жизни могут восстановить вашу веру в себя ». –Люсиль Болл

«Отчасти оптимизм — это держать голову к солнцу, а ноги двигаться вперед.»–Нельсон Мандела

« Большинство важных вещей в мире было достигнуто людьми, которые продолжали попытки, хотя, казалось, совсем не было надежды ». –Дейл Карнеги

«Оптимизм важен для достижения, а также является основой мужества и истинного прогресса». –Николас Мюррей Батлер

«Каждый раз, когда вы испытываете искушение реагировать одним и тем же старым способом, спрашивайте, хотите ли вы быть пленником прошлого или пионером будущего». –Дипак Чопра

Вы читаете оптимистичные цитаты

«Оптимист понимает, что жизнь может быть ухабистой, но, по крайней мере, она куда-то ведет.Они учатся на ошибках и неудачах и не боятся снова проиграть ». –Harvey Mackay

«Самое меньшее, что вы можете сделать в своей жизни, — это понять, на что вы надеетесь. И самое большее, что вы можете сделать, — это жить в этой надежде. Не любуйтесь им издалека, а живите прямо в нем, под его крышей ». –Barbara Kingsolver

«Не судите каждый день по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы сажаете». –Роберт Луис Стивенсон

«Оптимизм — это вера, ведущая к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности.»–Хелен Келлер

« И оптимисты, и пессимисты вносят свой вклад в общество. Оптимист изобретает самолет, пессимист — парашют ». –Джордж Бернард Шоу

«Оптимист видит розу, а не ее шипы; пессимист смотрит на шипы, не обращая внимания на розу ». –Халиль Джебран

«Ни один пессимист никогда не открывал секреты звезд, не отправлялся в неизведанную землю или не открывал новое небо человеческому духу». –Хелен Келлер

«Мало что в мире может быть сильнее позитивного толчка.Улыбка. Слово оптимизма и надежды. «Ты справишься», когда дела обстоят непросто ». –Richard M DeVos

«Не думайте о том, какова ваша жизнь сейчас. Сосредоточьтесь на том, какой вы хотите видеть свою жизнь ». –Ремез Сассон

«Оптимизм — это стратегия построения лучшего будущего. Потому что, если вы не поверите, что будущее может быть лучше, вы вряд ли подойдете и возьмете на себя ответственность за его достижение ». –Ноам Хомский

«Оптимизм не требует денег или усилий, но он может улучшить вашу жизнь.»–Ремез Сассон

« То, что сейчас сложно, было бы легко и полезно с позитивным настроем ». –Ремез Сассон

Позитивное мышление

Хотите добиться успеха в том, чем вы занимаетесь?
Не отказывайтесь от своей мечты!
Научитесь мыслить позитивно и ожидать успешных результатов.
Примите позитивный настрой. Подробнее

Оптимистические цитаты, которые заставят вас чувствовать себя хорошо

Ежедневное чтение нескольких цитат об оптимизме может помочь вам почувствовать себя лучше, увереннее и позитивнее.

Частое повторение цитат и возможность проникнуть в их суть могут положительно повлиять на ваше подсознание, точно так же, как это делают повторяющиеся утверждения.

«Всегда ожидайте лучшего, думайте о лучшем и верьте, что вы можете сделать свою жизнь счастливее, лучше и успешнее». –Ремез Сассон

«Привычка смотреть на светлую сторону каждого события стоит более тысячи фунтов в год». –Сэмюэл Джонсон

«Что есть надежда, но не чувство оптимизма, мысль, которая говорит о том, что ситуация улучшится, она не всегда будет мрачной и есть способ подняться над нынешними обстоятельствами.»–Сэмюэл ДжонсонУэйн Дайер

« Побеждает обнадеживающий, жизнерадостный и веселый настрой. Оптимизм — залог успеха; пессимизм убийца достижений. –Orison Swett Marden

«Оптимист смотрит на горизонт и видит возможность; пессимист смотрит вдаль и боится проблемы ». –OWilliam Arthur Ward

«Будьте оптимистами. Так лучше. –Далай-лама

«Когда вы сосредоточены на поиске позитивного взгляда на проблемы или на поиске яркой стороны жизни, вы чувствуете себя более оптимистично.”–Alex Uwajeh

“ Мне всегда нравится смотреть на жизнь с оптимизма, но я достаточно реалистичен, чтобы знать, что жизнь — это сложный вопрос ”. –Уолт Дисней

Цитаты об оптимизме

Каталог цитат >> Цитаты об оптимизме

Позитивное мышление

Хотите добиться успеха во всем, что вы делаете?
Не отказывайтесь от своей мечты!
Научитесь мыслить позитивно и ожидать успешных результатов.
Примите позитивный настрой. См. Подробности

Об авторе

Ремез Сассон является автором и создателем веб-сайта Success Consciousness.Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.

.

Избыток оптимизма вредит

В последние годы широко распространился наивный оптимизм, имеющий мало общего с позитивной психологией. На самом деле излишний оптимизм может быть чрезвычайно вредным и даже токсичным. Это не то же самое, что надеяться, развивая чрезмерный оптимизм, мешающий принять реальность.

Надежда и оптимизм создают образ позитивного будущего. Однако если надежда подразумевает веру в то, что мы добьемся положительных результатов, чрезмерный оптимизм подразумевает это как должное.Такой оптимизм развивается, когда мы позволяем эмоциям управлять статистикой до такой степени, что наше желание, чтобы что-то произошло, намного превышает реальную возможность того, что это действительно произойдет.

Чрезмерный оптимизм — болезнь, которая быстро распространяется

Мы можем думать, что токсический оптимизм — редкое заболевание, но на самом деле это не так. Фактически, это причина того, что многие предприниматели терпят неудачу. Эти люди задумывают бизнес-идею, и их энтузиазм настолько велик, что они думают о ней как о блестящей идее, обладающей всеми необходимыми качествами для достижения успеха.Руководствуясь чрезмерным оптимизмом, они не создают план Б для слияния и вкладывают все, что у них есть, в эту идею. Таким образом, когда приходят невзгоды, перед неудачами и проблемами, которые всегда возникают, рано или поздно, из-за того, что у них нет плана, который покрывает их плечи, они в конечном итоге теряют все.

На самом деле проблема не в том, что идея не блестящая, возможно, это так. Настоящая проблема — излишний оптимизм, который заставляет их брать на себя слишком большой риск, не позволяет им смотреть на вещи объективно и мешает разработать план резервного копирования, который учитывает проблемы, которые могут возникнуть в реальности.

Очевидно, что чрезмерный оптимизм токсичен не только для экономической деятельности, но и для нашей личной и профессиональной жизни. Например, слишком быстрый компромисс в отношениях с человеком, которого мы только что встретили, может вызвать у нас огромное эмоциональное расстройство.

В этом отношении особенно показателен парадокс Стокдейла. Джеймс Стокдейл был самым известным военнопленным США во время войны во Вьетнаме. Он оставался в заключении в течение восьми лет и неоднократно подвергался пыткам, но выжил.

Находясь в плену, Стокдейл понял, что заключенные, у которых меньше шансов выжить, питали излишний оптимизм.Эти заключенные не переставали повторять, что к Рождеству все должны вернуться домой. Но через несколько лет, увидев, что ничего не меняется, их охватила депрессия.

Напротив, те заключенные, которые сохраняли надежду, но в то же время были более реалистичны и не пытались выйти из ситуации, но честно принимали ужасы, которые они пережили, были теми, кто выжил.

Проблема в том, что наивный оптимизм порождает ложные ожидания, отмеченные надеждой и разочарованием, которые, в конечном итоге, в конечном итоге разрушают личность с физической и психологической точки зрения.

5 ужасных последствий чрезмерного оптимизма

Оптимизм позволяет нам сохранять надежду и бороться за то, чего мы хотим, но чрезмерный оптимизм делает нас беспечными и несчастными людьми.

1. Обмани себя. Подпитывать чрезмерный оптимизм, независимо от реальности, — это как лгать самому себе, но хуже всего то, что вы не полностью осознаете, что делаете это.

2. Развивайте избирательное внимание. Чрезмерный оптимизм заставит нас сосредоточиться только на том, что мы хотим видеть.Избыточный оптимизм также заставит нас неверно истолковать предупреждающие знаки, заставит нас поверить в то, что все в порядке, и заставит игнорировать мелкие проблемы, которые будут продолжать расти и превращаться в непреодолимые препятствия.

3. Делайте шаги в неправильном направлении. Чрезмерный оптимизм мешает нам объективно судить о реальности, следовательно, мы не способны адаптировать свое поведение к происходящему и заканчиваем делать шаги в неправильном направлении, к недостижимой цели.

4.Нет плана Б. В жизни, особенно когда мы беремся за важные проекты, важно обращать внимание на неожиданные изменения, чтобы скорректировать курс, и при необходимости реализовывать план Б. Ядовитый оптимизм мешает нам даже просто принять примите во внимание эту возможность, как если бы мы поставили все, что у нас есть на одно число, не принимая во внимание возможность проигрыша.

5. Развивайте нереальные ожидания. Мы организуем большую часть своей жизни, основываясь на том, чего мы надеемся достичь, а это значит, что мы подпитываем нереалистичные ожидания, мы живем в наших умах, удаляясь от реальности.Это как если бы мы постоянно повторяли себе: «Зачем брать зонт, если не будет дождя?»

Как уберечься от излишка оптимизма и не впасть в пессимизм?

Когда мы думаем об оптимизме, мы всегда связываем его с метафорой стекла. Оптимизм равносилен думать, что стакан всегда наполовину полон, быть пессимистом — значит думать, что он всегда наполовину пуст. Очевидно, в существовании стакана никто не сомневается, упор всегда делается на уровень воды.

Любопытно также, что в западной культуре мы склонны думать, что хороших вещей всегда больше. Однако верно и то, что избыток радости может перерасти в печаль, а эмоциональный самоконтроль — в полное отсутствие сочувствия. Крайности, даже те, которые классифицируются как «позитивные», могут стать палкой о двух концах.

В даосизме, поскольку события не классифицируются как хорошие или плохие, поощряется баланс между крайностями. В этой философии считается, что любые крайности, отрицательные или положительные, не ведут к счастью и, в конечном итоге, вредны.

1. Определите, что такое на самом деле оптимизм. Некоторые люди воспринимают оптимизм как отрицание. Фактически, многие гуру личностного роста продают это как таковое. Мантра: «Вы ошибались? Не волнуйтесь, развивайте позитивное мышление ». Но, если мы ошибались, мы должны искать причины и учиться на ошибках, а не повторять их снова. Полезный оптимизм — это то, что позволяет нам двигаться вперед, несмотря на негативные вещи, которые случаются с нами, но осознавая их.

2.Практикуйте проактивный оптимизм. Оптимизм — это позитив, десятки исследований показали его пользу для нашего психического и физического здоровья. Однако желая чего-то, ничего не делая для достижения этого, этого не произойдет. Поэтому важно, чтобы оптимизм сопровождался планом действий. Если мы чего-то хотим, мы не должны стоять на месте, мы должны разработать реалистичный план для этого. Только тогда оптимизм принесет свои плоды.

3. Примите дозу стратегического негатива. Кто-то сказал, что «планирует лучшее и готовится к худшему» . Не занимайте пессимистический настрой, но предвидите потенциальные проблемы и находите решения, чтобы не отказываться от своей мечты. Стратегический негативизм заключается в том, чтобы предвидеть проблемы и неудачи, а также предотвращать их превращение в непреодолимые препятствия.

.