Опросник исследование тревожности спилбергера: Материал: Опросник Спилбергера Исследование тревожности

Содержание

Материал: Опросник Спилбергера Исследование тревожности

Методика Ч.Д. Спилбергера

на выявление личностной

и ситуативной тревожности

Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценивать личностную тревожность, либо само наличие состояние тревожности. Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личное свойство, и как состояние, является методика, предложенная Ч.Д. Спилбергером и адаптированная на русском языке Ю.Л. Ханиным. Бланк шкал самооценки Спилбергера включает в себя 40 вопросов – рассуждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной и 20 – для оценки личностной тревожности.

Тестирование по методике Спилбергера — Ханина проводится с применением двух бланков: один бланк для измерения показателей ситуативной тревожности, а второй – для измерения уровня личностной тревожности.

Исследование может проводиться индивидуально или в группе.

Инструкция: прочитайте каждое из приведённый предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Бланк 1. Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Суждение

Нет,

это не так

Пожалуй,

так

Верно

Совершенно верно

1

Я спокоен

1

2

3

4

2

Мне ничто не угрожает

1

2

3

4

3

Я нахожусь в напряжении

1

2

3

4

4

Я внутренне скован

1

2

3

4

5

Я чувствую себя свободно

1

2

3

4

6

Я расстроен

1

2

3

4

7

Меня волнуют возможные неудачи

1

2

3

4

8

Я ощущаю душевный покой

1

2

3

4

9

Я встревожен

1

2

3

4

10

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

1

2

3

4

11

Я уверен в себе

1

2

3

4

12

Я нервничаю

1

2

3

4

13

Я не нахожу себе места

1

2

3

4

14

Я взвинчен

1

2

3

4

15

Я не чувствую скованности, напряжённости

1

2

3

4

16

Я доволен

1

2

3

4

17

Я озабочен

1

2

3

4

18

Я слишком возбуждён, и мне не по себе

1

2

3

4

19

Мне радостно

1

2

3

4

20

Мне приятно

1

2

3

4

Бланк 2. Шкала личностной тревожности (ЛТ)

Суждение

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

1

У меня бывает приподнятое настроение

1

2

3

4

2

Я бываю раздражительным

1

2

3

4

3

Я легко могу расстроиться

1

2

3

4

4

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

1

2

3

4

5

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

1

2

3

4

6

Я чувствую прилив сил, желание работать

1

2

3

4

7

Я спокоен, хладнокровен и собран

1

2

3

4

8

Меня тревожат возможные трудности

1

2

3

4

9

Я слишком переживаю из-за пустяков

1

2

3

4

10

Я бываю вполне счастлив

1

2

3

4

11

Я всё принимаю близко к сердцу

1

2

3

4

12

Мне не хватает уверенности в себе

1

2

3

4

13

Я чувствую себя беззащитным

1

2

3

4

14

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

1

2

3

4

15

У меня бывает хандра

1

2

3

4

16

Я бываю доволен

1

2

3

4

17

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3

4

18

Бывает, что я чувствую себя неудачником

1

2

3

4

19

Я уравновешенный человек

1

2

3

4

20

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

2

3

4

Ключ

Ситуативная тревожность

Личностная тревожность

СТ

Ответы

ЛТ

Ответы

1

2

3

4

1

2

3

4

1

4

3

2

1

1

4

3

2

1

2

4

3

2

1

2

1

2

3

4

3

1

2

3

4

3

1

2

3

4

4

1

2

3

4

4

1

2

3

4

5

4

3

2

1

5

1

2

3

4

6

1

2

3

4

6

4

3

2

1

7

1

2

3

4

7

4

3

2

1

8

4

3

2

1

8

1

2

3

4

9

1

2

3

4

9

1

2

3

4

10

4

3

2

1

10

4

3

2

1

11

4

3

2

1

11

1

2

3

4

12

1

2

3

4

12

1

2

3

4

13

1

2

3

4

13

1

2

3

4

14

1

2

3

4

14

1

2

3

4

15

4

3

2

1

15

1

2

3

4

16

4

3

2

1

16

4

3

2

1

17

1

2

3

4

17

1

2

3

4

18

1

2

3

4

18

1

2

3

4

19

4

3

2

1

19

4

3

2

1

20

4

3

2

1

20

1

2

3

4

Интерпретация результатов

При анализе результатов надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом, чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

  • до 30 баллов – низкая,
  • 31 – 44 балла  –  умеренная;
  • 45 и более — высокая.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Лицам с высокой оценкой тревожности следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.

Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

Состояние реактивной (ситуационной) тревоги возникает при попадании в стрессовую ситуацию и характеризуется субъективным дискомфортом, напряженностью, беспокойством и вегетативным возбуждением. Естественно, это состояние отличается неустойчивостью во времени и различной интенсивностью в зависимости от силы воздействия стрессовой ситуации. Таким образом, значение итогового показателя по данной подшкале позволяет оценить не только уровень актуальной тревоги испытуемого, но и определить, находится ли он под воздействием стрессовой ситуации и какова интенсивность этого воздействия на него.

Личностная тревожность представляет собой конституциональную черту, обусловливающую склонность воспринимать угрозу в широком диапазоне ситуаций. При высокой личностной тревожности каждая из этих ситуаций будет обладать стрессовым воздействием на субъекта и вызывать у него выраженную тревогу. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.

Сопоставление результатов по обеим подшкалам дает возможность оценить индивидуальную значимость стрессовой ситуации для испытуемого. Шкала Спилбергера в силу своей относительной простоты и эффективности широко применяется в клинике с различными целями: определение выраженности тревожных переживаний, оценка состояния в динамике и др.

Тест «Исследование тревожности» (опросник Спилбергера)

Вводные замечания. Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обусловливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценить или только личностную, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является методика, предложенная Ч. Д. Спилбергером. На русском языке его шкала была адаптирована Ю. Л. Ханиным.

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.


п/п

Суждение

Нет,это
не так

Пожалуй,
так

Верно

Совершенно
верно

1

Я спокоен

1

2

3

4

2

Мне ничто не угрожает

1

2

3

4

3

Я нахожусь в напряжении

1

2

3

4

4

Я внутренне скован

1

2

3

4

5

Я чувствую себя свободно

1

2

3

4

6

Я растроен

1

2

3

4

7

Меня волнуют возможные неудачи

1

2

3

4

8

Я ощущаю душевный покой

1

2

3

4

9

Я встревожен

1

2

3

4

10

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

1

2

3

4

11

Я уверен в себе

1

2

3

4

12

Я нервничаю

1

2

3

4

13

Я не нахожу себе места

1

2

3

4

14

Я взвинчен

1

2

3

4

15

Я не чувствую скованности

1

2

3

4

16

Я доволен

1

2

3

4

17

Я озабочен

1

2

3

4

18

Я слишком возбужден и мне не по себе

1

2

3

4

19

Мне радостно

1

2

3

4

20

Мне приятно

1

2

3

4

Шкала личной тревожности (ЛТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.


п/п

Суждение

Никогда

Почти
никогда

Часто

Почти
всегда

21

У меня бывает приподнятое настроение

1

2

3

4

22

Я бываю раздражительным

1

2

3

4

23

Я легко растраиваюсь

1

2

3

4

24

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

1

2

3

4

25

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

1

2

3

4

26

Я чувствую прилив сил и желание работать

1

2

3

4

27

Я спокоен, хладнокровен и собран

1

2

3

4

28

Меня тревожат возможные трудности

1

2

3

4

29

Я слишком переживаю из-за пустяков

1

2

3

4

30

Я бываю вполне счастлив

1

2

3

4

31

Я все принимаю близко к сердцу

1

2

3

4

32

Мне не хватает уверености в себе

1

2

3

4

33

Я чувствую себя беззащитным

1

2

3

4

34

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

1

2

3

4

35

У меня бывает хандра

1

2

3

4

36

Я бываю доволен

1

2

3

4

37

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3

4

38

Бывает, что я чувствую себя неудачником

1

2

3

4

39

Я уравновешенный человек

1

2

3

4

40

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

2

3

4

Обработка результатов.
  1. Определение показателей ситуативной и личностной тревожности с помощью ключа.
  2. На основе оценки уровня тревожности составление рекомендаций для коррекции поведения испытуемого.
  3. Вычисление среднегруппового показателя СТ и ЛТ и их сравнительный анализ в зависимости, например, от половой принадлежности испытуемых.

При анализе результатов самооценки надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной). При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности: до 30 баллов — низкая, 31—44 балла — умеренная; 45 и более высокая.

Ключ

Номера
суждения

Ответы

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

СТ

1

4

3

2

1

2

4

3

2

1

3

1

2

3

4

4

1

2

3

4

5

4

3

2

1

6

1

2

3

4

7

1

2

3

4

8

4

3

2

1

9

1

2

3

4

10

4

3

2

1

11

4

3

2

1

12

1

2

3

4

13

1

2

3

4

14

1

2

3

4

15

4

3

2

1

16

4

3

2

1

17

1

2

3

4

18

1

2

3

4

19

4

3

2

1

20

4

3

2

1

ЛТ

21

4

3

2

1

22

1

2

3

4

23

1

2

3

4

24

1

2

3

4

25

1

2

3

4

26

4

3

2

1

27

4

3

2

1

28

1

2

3

4

29

1

2

3

4

30

4

3

2

1

31

1

2

3

4

32

1

2

3

4

33

1

2

3

4

34

1

2

3

4

35

1

2

3

4

36

4

3

2

1

37

1

2

3

4

38

1

2

3

4

39

4

3

2

1

40

1

2

3

4

По каждому испытуемому следует написать заключение, которое должно включать оценку уровня тревожности и при необходимости рекомендации по его коррекции. Так, лицам с высокой оценкой тревожности следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам. Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

По результатам обследования группы также пишется заключение, оценивающее группу в целом по уровню ситуативной и личностной тревожности, кроме того, выделяются лица, высоко- и низкотревожные.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Психологический практикум:

ИССЛЕДОВАНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ (ОПРОСНИК СПИЛБЕРГЕРА) | Блог Сергея Минакова

Вводные замечания. Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обусловливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной, деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность личностная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные, связанных со специфическими ситуациями угрозы его престижу, самооценке, самоуважению.

Ситуативная, или реактивная, тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичным во времени.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности.

Если психологический тест выявляет у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, и особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценивать только или личностную тревожность, или состояние тревожности либо еще более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние, является методика, предложенная Ч. Д. Спилбергером. На русском языке его шкала была адаптирована Ю. Л. Ханиным.

Цель занятия. Оценка уровней личностной и ситуативной тревожности.

Оснащение. Бланк шкал самооценки Спилбергера, включающий инструкции и 40 вопросов-суждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной тревожности (СТ) и 20 — для оценки уровня личностной тревожности (ЛТ).

Порядок работы. Исследование может проводиться как индивидуально, так и в группе. Экспериментатор предлагает испытуемым ответить на вопросы шкал согласно инструкциям, помещенным в опроснике, и напоминает, что испытуемые должны работать самостоятельно. На каждый вопрос возможны четыре варианта ответа по степени интенсивности.

Бланк шкал самооценки Спилбергера

Фамилия, ………имя, …………отчество ……..

Дата ……………………………… Возраст ..

Образование …………

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.























п/п
Суждение Нет,это
не так
Пожалуй,
так
Верно Совершенно
верно
1 Я спокоен 1 2 3 4
2 Мне ничто не угрожает 1 2 3 4
3 Я нахожусь в напряжении 1 2 3 4
4 Я внутренне скован 1 2 3 4
5 Я чувствую себя свободно 1 2 3 4
6 Я растроен 1 2 3 4
7 Меня волнуют возможные неудачи 1 2 3 4
8 Я ощущаю душевный покой 1 2 3 4
9 Я встревожен 1 2 3 4
10 Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения 1 2 3 4
11 Я уверен в себе 1 2 3 4
12 Я нервничаю 1 2 3 4
13 Я не нахожу себе места 1 2 3 4
14 Я взвинчен 1 2 3 4
15 Я не чувствую скованности 1 2 3 4
16 Я доволен 1 2 3 4
17 Я озабочен 1 2 3 4
18 Я слишком возбужден и мне не по себе 1 2 3 4
19 Мне радостно 1 2 3 4
20 Мне приятно 1 2 3 4
Шкала личностной тревожности (ЛТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет























п/п
Суждение Никогда Почти
никогда
Часто Почти
всегда
21 У меня бывает приподнятое настроение 1 2 3 4
22 Я бываю раздражительным 1 2 3 4
23 Я легко растраиваюсь 1 2 3 4
24 Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие 1 2 3 4
25 Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть 1 2 3 4
26 Я чувствую прилив сил и желание работать 1 2 3 4
27 Я спокоен, хладнокровен и собран 1 2 3 4
28 Меня тревожат возможные трудности 1 2 3 4
29 Я слишком переживаю из-за пустяков 1 2 3 4
30 Я бываю вполне счастлив 1 2 3 4
31 Я все принимаю близко к сердцу 1 2 3 4
32 Мне не хватает уверености в себе 1 2 3 4
33 Я чувствую себя беззащитным 1 2 3 4
34 Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей 1 2 3 4
35 У меня бывает хандра 1 2 3 4
36 Я бываю доволен 1 2 3 4
37 Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня 1 2 3 4
38 Бывает, что я чувствую себя неудачником 1 2 3 4
39 Я уравновешенный человек 1 2 3 4
40 Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах 1 2 3 4

Обработка результатов

1. Определение показателей ситуативной и личностной тревожности с помощью ключа.

Ключ к методике оценки ситуационно и личностной тревожности






















С т       Л т      
1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
3 1 2 3 4 23 4 3 2 1
4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
20 4 3 2 1 40 1 2 3 4

2. На основе оценки уровня тревожности составление рекомендации для коррекции поведения испытуемого.

3. Вычисление среднегрупповых показателей СТ и ЛТ и их сравнительный анализ в зависимости, например, от половой принадлежности испытуемых.

При анализе результатов самооценки тревожности надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

30 баллов — низкая,

31-44 балла — умеренная,

45 и более — высокая.

По каждому испытуемому следует написать заключение, которое должно включать оценку уровня тревожности и при необходимости рекомендации по его коррекции. Так, лицам с высокими показателями тревожности следует формировать чувство уверенности в успехе. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности и высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.

Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

По результатам обследования группы также пишется заключение, оценивающее группу в целом по уровню ситуативной и личностной тревожности, кроме того, выделяются лица высоко- и низкотревожные.

Контрольные вопросы

1. Каково содержание понятий «личностная тревожность» и «ситуативная тревожность»?

2. Какие факторы влияют на уровень тревожности?

3. Каким образом можно снизить высокую тревожность?

4. Что такое оптимальный уровень тревожности?

Исследование тревожности (Ч.Д.Спилбергер, адаптация Ю.Л.Ханин) « Психологические тесты

Шкалы: ситуативная тревожность, личностная тревожность

Назначение теста

Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.

Данный опросник позволяет дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние.

Тестовый материал

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Нет, это не так Пожалуй, так Верно Совершенно верно
1 2 3 4
  1. Я спокоен
  2. Мне ничто не угрожает
  3. Я нахожусь в напряжении
  4. Я внутренне скован
  5. Я чувствую себя свободно
  6. Я расстроен
  7. Меня волнуют возможные неудачи
  8. Я ощущаю душевный покой
  9. Я встревожен
  10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
  11. Я уверен в себе
  12. Я нервничаю
  13. Я не нахожу себе места
  14. Я взвинчен
  15. Необходимо зарегистрироваться

    Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

    Войти через ВКонтакте

    Внимание!
    1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23” или “Мужчина, 31“.
    2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
    3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей” и “Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
    4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Шкала личной тревожности (ЛТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Никогда Почти никогда Часто Почти всегда
1 2 3 4
  1. У меня бывает приподнятое настроение
  2. Я бываю раздражительным
  3. Я легко расстраиваюсь
  4. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
  5. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
  6. Я чувствую прилив сил и желание работать
  7. Я спокоен, хладнокровен и собран
  8. Меня тревожат возможные трудности
  9. Я слишком переживаю из-за пустяков
  10. Я бываю вполне счастлив
  11. Я все принимаю близко к сердцу
  12. Мне не хватает уверенности в себе
  13. Я чувствую себя беззащитным
  14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
  15. Необходимо зарегистрироваться

    Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

    Войти через ВКонтакте

    Внимание!
    1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23” или “Мужчина, 31“.
    2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
    3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей” и “Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
    4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Ключ к тесту
СТ Ответы ЛТ Ответы
№№ 1 2 3 4 №№ 1 2 3 4
Ситуативная тревожность Личностная тревожность
1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
3 1 2 3 4 23 1 2 3 4
4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
20 4 3 2 1 40 1 2 3 4
Обработка и анализ результатов теста

При анализе результатов самооценки тревожности надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

  • до 30 баллов – низкая,
  • 31 – 44 балла – умеренная;
  • 45 и более – высокая.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Лицам с высокой оценкой тревожности следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.

Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

Источники
  • Исследование тревожности (Ч.Д.Спилбергер, адаптация Ю.Л.Ханин) / Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. и сост. Дерманова И.Б. – СПб., 2002. С.124-126.

Шкала тревоги Спилбергера — Psylab.info

Материал Psylab.info — энциклопедии психодиагностики

Также известен как Опросник Спилбергера. Автор Методики Ч.Д. Спилбергер. В России методика адаптирована Ю.Л. Ханиным.

Назначение методики

Шкала тревоги Спилбергера (State-Trait Anxiety Inventory — STAI) является информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д.Спилбергером и адаптирован Ю.Л.Ханиным.

Теоретические основы

Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценить только или личностную тревожность, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является методика, предложенная Ч. Д. Спилбергером. На русском языке его шкала была адаптирована Ю. Л. Ханиным.

Процедура проведения

Инструкция

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Обработка результатов

Обработка результатов включает следующие этапы:

  • Определение показателей ситуативной и личностной тревожности с помощью ключа.
  • На основе оценки уровня тревожности составление рекомендаций для коррекции поведения испытуемого.
  • Вычисление среднегруппового показателя ситуативной тревожности (СТ) и личностной тревожности (ЛТ) и их сравнительный анализ в зависимости, например, от половой принадлежности испытуемых.

Ключ

СТ Ответы ЛТ Ответы
№№ 1 2 3 4 №№ 1 2 3 4
Ситуативная тревожность Личностная тревожность
1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
3 1 2 3 4 23 1 2 3 4
4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
20 4 3 2 1 40 1 2 3 4

Интерпретация результатов

При анализе результатов самооценки надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

  • до 30 баллов – низкая,
  • 31 — 44 балла — умеренная;
  • 45 и более — высокая.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Лицам с высокой оценкой тревожности следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.

Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

Состояние реактивной (ситуационной) тревоги возникает при попадании в стрессовую ситуацию и характеризуется субъективным дискомфортом, напряженностью, беспокойством и вегетативным возбуждением. Естественно, это состояние отличается неустойчивостью во времени и различной интенсивностью в зависимости от силы воздействия стрессовой ситуации. Таким образом, значение итогового показателя по данной подшкале позволяет оценить не только уровень актуальной тревоги испытуемого, но и определить, находится ли он под воздействием стрессовой ситуации и какова интенсивность этого воздействия на него.

Личностная тревожность представляет собой конституциональную черту, обусловливающую склонность воспринимать угрозу в широком диапазоне ситуаций. При высокой личностной тревожности каждая из этих ситуаций будет обладать стрессовым воздействием на субъекта и вызывать у него выраженную тревогу. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.

Сопоставление результатов по обеим подшкалам дает возможность оценить индивидуальную значимость стрессовой ситуации для испытуемого. Шкала Спилбергера в силу своей относительной простоты и эффективности широко применяется в клинике с различными целями: определение выраженности тревожных переживаний, оценка состояния в динамике и др.

Стимульный материал

Тестовый материал

См. также

Шкала депрессии как состояния

Литература

  1. Батаршев А.В. Базовые психологические свойства и самоопределение личности: Практическое руководство по психологической диагностике. — СПб.: Речь, 2005. С.44-49.
  2. Диагностики эмоционально-нравственного развития / Ред. и сост. И.Б.Дерманова. — СПб.: Издательство «Речь», 2002. С.124-126.
  3. Практикум по психологии состояний: Учебное пособие / Под ред. проф. О.А. Прохорова. – СПб: Речь, 2004. С.121-122.

Тест по психологии по теме: Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина (оценка ситуационной и личностной тревожности)

Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина (оценка ситуационной и личностной тревожности)

В психодиагностике разработано немало методов оценки уровня тревожности. Эти методы применяются, главным образом в консультативной и клинической практике, при работе с детьми.

Тревога – эмоциональное состояние, чувство сильного волнения, беспокойства, нередко без всякого внешнего повода. Состояние тревоги часто возникает и в норме. О патологической тревоге можно говорить, тогда, когда она дезорганизует всю жизнедеятельность человека.

Тревожность– склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги. Различают ситуативную тревожность (связанную с конкретной внешней ситуацией) и личностную тревожность (которая является стабильным свойством личности).

Наиболее известными и широко применяемыми методами диагностики  уровня тревожности являются тесты Ч.Д.Спилберга и Ханина, а также методика Тейлора.

Кроме этого разработаны и адаптированы тесты оценки депрессивных состояний (Зунге, В.А. Жмурова), методики диагностики стрессоустойчивости и социальной адаптации (Холмса и Раге), уровня социальной фрустрированности (Л.И. Вассермана), уровня субъективного контроля  (Дж. Роттера) и др.

Для наиболее полного представления об особенностях эмоциональной сферы и психических состояний индивида используется комплекс психодиагностических  методов: как основанные на самооценки состояний, так и проективные методики.

Методики Ч.Спилберга

Данный тест представлен в виде опросника из 40 вопросов. Тест является надежным источником информации о самооценке человеком уровня своей тревожности в данный момент (реактивная тревожность) и личностной тревожности (как устойчивой характеристики человека). Тест разработан Ч.Д. Спилбергером и адаптирован Ю.Л. Ханиным.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающих, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги.

Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью.

Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушения тонкой координации.

Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.

Но тревожность изначально не является негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности.

При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкала самооценки состоит из 2 частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21-40) тревожность.

Шкала ситуативной тревожности состоит из 20 суждений (10 из них характеризуют наличие эмоций, напряженности, беспокойства, озабоченность, а 10 – отсутствие тревожности).

Результаты подсчитываются по ключу.

Обработка и интерпретация результатов:

до 30 – низкая тревожность;

31-45 – умеренная тревожность;

46 и более – высокая тревожность.

Испытуемому необходимо оценить свое самочувствие в данный момент. Предлагаются, например, такие утверждения: «Я спокоен», «Мне ничто не угрожает», «Я расстроен» и т.д.

В методике есть нормативы, указывающие на высокий уровень тревожности, средний и низкий. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушения тонкой координации.

Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания. Высокая тревожность предполагает склонность к проявлению тревоги в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.

Низкая тревожность, наоборот, требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».

Также разработана шкала для оценки личностной тревожности (как устойчивой характеристики человека), которая также состоит из 20 высказываний.

Испытуемый должен оценить, как он себя обычно чувствует. Здесь предлагаются, например, утверждения:

«Я испытываю удовольствие»,

«Я очень быстро устаю»,

«Я вполне счастлив» и др.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психосоматическими заболеваниями.

Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкалы ситуативной и личностной тревожности можно использовать в консультативной практике, при оценке результатов коррекции эмоциональных состояний, оценке динамики эмоциональных состояний у работников и т.д.

Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведённых ниже предложений. Зачеркните цифру в соответствующей графе справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных или неправильных ответов нет.

Бланк суждений

Суждение

Нет, это не так

Пожалуй, так

Верно

Совершенно верно

1

Я спокоен

1

2

3

4

2

Мне ни что не угрожает

1

2

3

4

3

Я нахожусь в напряжении

1

2

3

4

4

Я внутренне скован

1

2

3

4

5

Я чувствую себя свободно

1

2

3

4

6

Я расстроен

1

2

3

4

7

Меня волнуют возможные неудачи

1

2

3

4

8

Я ощущаю душевный покой

1

2

3

4

9

Я встревожен

1

2

3

4

10

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

1

2

3

4

11

Я уверен в себе

1

2

3

4

12

Я нервничаю

1

2

3

4

13

Я не нахожу себе места

1

2

3

4

14

Я взвинчен

1

2

3

4

15

Я не чувствую скованности, напряжения

1

2

3

4

16

Я доволен

1

2

3

4

17

Я озабочен

1

2

3

4

18

Я слишком возбуждён, мне не по себе

1

2

3

4

19

Мне радостно

1

2

3

4

20

Мне приятно

1

2

3

4

21

У меня бывает приподнятое настроение

1

2

3

4

22

Я бываю раздражительным

1

2

3

4

23

Я легко могу расстроиться

1

2

3

4

24

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

1

2

3

4

25

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

1

2

3

4

26

Я чувствую прилив сил, желание работать

1

2

3

4

27

Я спокоен, хладнокровен и собран

1

2

3

4

28

Меня тревожат возможные трудности

1

2

3

4

29

Я слишком переживаю из-за пустяков

1

2

3

4

30

Я бываю вполне счастлив

1

2

3

4

31

Я всё принимаю близко к сердцу

1

2

3

4

32

Мне не хватает уверенности в себе

1

2

3

4

33

Я чувствую себя беззащитным

1

2

3

4

34

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

1

2

3

4

35

У меня бывает хандра

1

2

3

4

36

Я бываю доволен

1

2

3

4

37

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3

4

38

Бывает, что я чувствую себя неудачником

1

2

3

4

39

Я уравновешенный человек

1

2

3

4

40

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

2

3

4

Ключ к методике оценки ситуационно и личностной тревожности

Номер суждения

Ситуационная тревожность

(ответы)

Номер суждения

Личностная тревожность

(ответы)

1

4

3

2

1

21

4

3

2

1

2

4

3

2

1

22

1

2

3

4

3

1

2

3

4

23

1

2

3

4

4

1

2

3

4

24

1

2

3

4

5

4

3

2

1

25

1

2

3

4

6

1

2

3

4

26

4

3

2

1

7

1

2

3

4

27

4

3

2

1

8

4

3

2

1

28

1

2

3

4

9

1

2

3

4

29

1

2

3

4

10

4

3

2

1

30

4

3

2

1

11

4

3

2

1

31

1

2

3

4

12

1

2

3

4

32

1

2

3

4

13

1

2

3

4

33

1

2

3

4

14

1

2

3

4

34

1

2

3

4

15

4

3

2

1

35

1

2

3

4

16

4

3

2

1

36

4

3

2

1

17

1

2

3

4

37

1

2

3

4

18

1

2

3

4

38

1

2

3

4

19

4

3

2

1

39

4

3

2

1

20

4

3

2

1

40

1

2

3

4

Шкала тревоги. Тест на тревожность Спилбергера Ханина. (Методика оценки тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина)

Методика субъективной оценки ситуационной и личностной тревожности  Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л.Ханина (тест на тревожность Спилбергера Ханина) определяет уровень тревожности исходя из шкалы самооценки (высокая, средняя, низкая тревожность).

Тревожность ситуативная (СТ) возникает как реакция на стрессоры, чаще всего социально-психологического плана (ожидание агрессивной реакции, угроза самоуважению и т.д.).  Личностная (ЛТ) — дает представление о подверженности личности воздействию тех или иных стрессоров по причине своих индивидуальных особенностей.

Ситуативная и личностная тревожность связаны с видами темперамента (по Я. Стреляу).  Так высокий уровень вовлеченности в деятельность (т.е. высокий уровень СТ) характерен для меланхоликов, средний – для флегматика низкий – для холерика и в последнюю очередь, для сангвиника.
Другую картину можно наблюдать при сравнении с видами темперамента (по Я. Стреляу) с личностной тревожностью (ЛТ). Высокий уровень личностной тревожности, говорящий о высокой личностной активности наблюдается у сангвиников и меланхоликов, низкая – для личности флегматика и холерика.

Шкала тревоги. Тест на тревожность Спилбергера Ханина. (Методика оценки тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина):

Тест на тревожность, часть I.

Инструкция. 

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните  соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ  ЧУВСТВУЕТЕ  в ДАННЫЙ МОМЕНТ. Отвечайте первое, что пришло в голову.

Шкала самооценки (СТ) — Тестовый материал (вопросы)

   №                                                не

Метод Спилбергера-Ханина: шкала тревожности

Беспокойство — самое распространенное среди людей. Можно назвать сотни, а то и тысячи причин, заставляющих человека нервничать и волноваться. Беспокойство — это нормально. Но если это чувство не проходит и к тому же обостряется, то стоит обратиться за помощью.

Как показывают исследования, слишком высокий уровень тревожности может отрицательно сказаться на здоровье. Чтобы избежать негативных последствий и своевременно определить личный уровень тревожности, существует методика Спилбергера-Ханина.

Основные концепции

Методика Спилбергера-Ханина основана на таких понятиях, как «тревога» и «тревога». Под тревогой принято понимать эмоциональное состояние, при котором возникает сильное возбуждение, беспричинное или вызванное определенными факторами, тревога. Довольно часто эти симптомы могут наблюдаться у человека без какой-либо причины. Такое состояние естественно только в том случае, если оно не дезорганизует жизнедеятельность.

Вторая концепция методики Спилбергера-Ханина — тревога.Считается, что это процесс переживания тревоги с низким порогом реакции. Глядя на то, что стало причиной возникновения тревоги, выделяют два ее подвида: ситуативную и личную.

Из названий уже понятно, что ситуативная тревога — это изменение эмоционального фона в связи с изменившейся ситуацией (ссора с другом, свадьба, смерть родственника и т. Д.). Личное беспокойство может возникнуть, если можно так выразиться, на пустом месте. Это устойчивая характеристика личности.Есть люди, умеющие подавлять свои эмоции, но есть такие, у которых настроение меняется от малейшего дуновения ветра.

Методы психодиагностики

В психодиагностике не так уж и мало методов оценки степени тревожности пациента. Как правило, они используются при работе с детьми, в частности, если ребенок из неблагополучной семьи, а также в клинической психиатрии и психологической консультации. Наиболее популярными методами определения степени тревожности являются метод Тейлора и методика Спилбергера-Ханина.

Кроме них востребованы:

  • Тесты на депрессивные настроения (Жмуров, Dunge).
  • Методика изучения уровня стрессоустойчивости и адаптации в обществе (Рэйдж, Холмс).
  • Тесты на определение социальной неудовлетворенности (Вассерман).
  • Метод диагностики степени субъективного контроля (Роттера).

Для более детального изучения состояния пациента можно использовать комплекс, состоящий из нескольких методик.

Шкала тревожности

Несмотря на обилие психологической диагностики, только методика К. Спилбергера и Ю. Ханин может одновременно измерять тревожность и характеристики личности. Методика была разработана американским клиническим психологом Чарльзом Спилбергером, адаптирована к бытовым реалиям Юрием Ханиным, за что и получила свое имя.

Считается, что это одна из лучших диагностик. Метод Спилбергера-Ханина состоит из анкеты, в которой 40 утверждений.Пункты с 1 по 20 ориентированы на определение уровня ситуативной тревожности. Позиции под номерами 21-41 будут характеризовать личную тревогу.

Кстати, данный опросник адаптирован для 52 иностранных языков и признан международным методом определения степени тревожности и тревожности.

Ситуативная тревожность

Методика Спилбергера-Ханина — это анкета — это таблица, в которой утверждения написаны слева. Напротив каждого из них стоит ряд цифр от 1 до 4.Они показывают степень согласия пациента с утверждением. Чем выше цифра, тем выше уровень согласия. В конкретном тесте есть такие критерии оценки:

  • Очень редко (почти никогда) — 1 балл.
  • Редко — 2.
  • Часто — 3.
  • Очень часто (почти всегда) — 4.

В этой шкале утверждений особое внимание уделяется определению состояния пациента в определенный момент. Это помогает психологу быстро понять, как те или иные изменения влияют на человека.

Личностная тревожность

Чего нельзя сказать о шкале личной тревожности, которая ориентирована на познание внутреннего мира человека. Второй блок вопросов методики Спилбергера-Ханина состоит из таких утверждений:

  • Могу быть в приподнятом настроении.
  • Временами чувствую раздражительность.
  • Меня легко расстроить.
  • Я хочу быть таким же удачливым, как и все остальные.
  • Давно переживаю из-за неприятностей.
  • Я чувствую, что полон энергии.
  • Всегда беспристрастно и спокойно.
  • Беспокоюсь о будущих трудностях.
  • Даже мелочи меня нервируют.
  • Иногда чувствую прилив счастья.
  • Я серьезно отношусь ко всем событиям.
  • Я хочу быть увереннее.
  • Я чувствую свою беззащитность.
  • Стараюсь не ввязываться в сложные ситуации.
  • Иногда хочется хандрить.
  • Иногда чувствую себя счастливым.
  • Отвлечения и неприятности по мелочам.
  • Временами чувствую себя неудачником.
  • Я волнуюсь каждый раз, когда думаю о своих делах.

Обработка данных

На вопросы следует отвечать без колебаний. Чтобы получить результат, нужно просуммировать все числа, полученные по каждой из шкал. За один этап диагностики человек может набрать от 20 до 80 баллов. Соответственно, чем выше итоговое число, тем выше степень беспокойства.

Таким образом, можно определить, что пациенты с шариками от 20 до 30 имеют низкий уровень тревожности.У тех, кто набрал от 31 до 43 баллов, тревожность на среднем уровне. У тех, чьи показатели превышают отметку в 65 баллов, возможны психосоматические расстройства на фоне повышенной тревожности. Очень часто им требуется психологическая (а зачастую и медицинская) помощь.

Но практикующие психологи, работающие по методике I. Спилбергер и Ю. Ханин, обратите внимание еще на один нюанс — это низкий уровень оценок. Ведь нельзя исключать того факта, что пациент просто хотел представить себя в более выгодном свете.Кроме того, полный эмоциональный иммунитет и пассивность могут указывать на длительную депрессию, апатию, эмоциональное выгорание или переутомление.

Таким образом, тест Спилбергера-Ханина позволяет идеально диагностировать уровень тревожности человека. Кроме того, с его помощью можно и самостоятельно определить свое эмоциональное состояние в определенный период времени.

p>
,

Test Anxiety Inventory — Mind Garden

Характеристики TAI

Цель: Измерить тестовую тревожность как личностную черту, зависящую от ситуации

Длина: 20 пунктов

Среднее время выполнения: 8-10 минут

Целевая группа: Лица старших классов и старше

Администрация: Для индивидуального или группового администрирования

Использование TAI

  • Индивидуальное консультирование
  • Исследование тревожности

На основе шкалы
Согласно теории тревожности, связанной с состоянием, эта шкала из двадцати пунктов, обозначенная как «Тестовая оценка отношения», дает оценки для беспокойства и эмоциональности.

Беспокойство: когнитивное беспокойство о последствиях неудачи.

Эмоциональность: реакции вегетативной нервной системы, вызванные оценочным стрессом.

Если вы не можете найти нужный перевод, вы можете запросить разрешение на перевод.

Доступно с лицензией TAI на воспроизведение и лицензией на дистанционное онлайн-исследование:
Эти переводы доступны бесплатно при покупке лицензии.Каждый файл PDF содержит английские формы и переведенные формы на отдельных страницах. Чтобы заказать, выберите свой язык в раскрывающемся списке «Перевод» на странице продукта. Требуется несколько переводов? Связаться с нами.

  • Китайский
  • Голландский
  • Греческий
  • Итальянский
  • Непальский
  • Румынский
  • Сербский
  • Урду

На хостинге опросов TAI Transform ™ переводы не доступны.

Примечание. Мы не можем гарантировать качество переводов — многие из них выполняются отдельными исследователями, и мы не обязательно знакомы с конкретным языком или диалектом.Некоторые переводы являются частичными и обычно не содержат данных проверки. По сути, мы предлагаем все, что доступно для облегчения вашей работы.

Шкала Body Insight
Измеряет осведомленность о внутренних и внешних телесных ощущениях, которые поддерживают комфорт, здоровье и общее благополучие. Шкала школьной среды
Оценивает влияние содержания курса, методов обучения, личности учителя, состава класса и характеристик общей классной среды. Hassles & Uplifts
Альтернатива традиционному подходу к измерению факторов стресса, основанному на жизненных событиях. Шкала воспринимаемого стресса
Наиболее широко используемый психологический инструмент для измерения восприятия стресса. Это показатель степени, в которой ситуации в жизни оцениваются как стрессовые. Персональный прилагательный Контрольный список
PACL — это самоотчет из 153 пунктов и оценочная мера восьми основных личностных паттернов Теодора Миллона для использования с нормальными взрослыми, а также с клиентами консультирования или психотерапии. Профиль психологического дистресса
Краткая и эффективная мера четырех общих областей психологического дистресса: депрессия, безнадежность, тревога и гнев. Исследование ситуации в школе
Оценка восприятия учащимися источников и проявлений стресса, связанных со школой. Инвентаризация состояния тревожности для взрослых ™
Форма Y STAI — это окончательный инструмент для измерения тревожности у взрослых. Он четко различает временное состояние «состояние тревожности» и более общее и долговременное качество «тревожности по признаку». Инвентаризация состояния тревожности у детей
Окончательный инструмент для измерения тревожности у детей. STAI-CH различает общую склонность к тревожному поведению, коренящуюся в личности, и тревогу как мимолетное эмоциональное состояние. Инвентаризация состояний и черт личности
Самостоятельно заполняемый опросник, предназначенный для измерения преходящего и предрасположенного гнева, беспокойства, любопытства и депрессии у взрослых. Понимание и управление вашей тревогой
В этой рабочей тетради рассматривается тревожность в повседневной жизни и включены стратегии уменьшения ежедневной тревожности, а также ресурсы для дальнейшего изучения. Опросник по способам совладания
Главный критерий преодоления трудностей: измеряет мысли и действия, которые люди используют для преодоления стрессовых ситуаций. ,

Тестовая тревога: доброкачественная или злокачественная для учащихся с нарушением зрения? | Datta

Школьники в любом образовательном контексте становятся серьезным источником беспокойства и стресса из-за экзаменов, тестов и других форм оценивания (Kouzma & Kennedy, 2004; Kyriacou & Moutantzi, 2003; Hodge, McCormick & Elliot, 1997; Jegede, Naidoo & Okebukola, 1996, по сообщениям Putwain, 2008, стр. 319). Студенты с особыми образовательными потребностями не исключение. Тревога перед экзаменами или страх перед экзаменами становятся все более распространенными среди учащихся разных классов и среди учащихся (Casbarro, 2005).Растет количество сообщений о студентах, которые не могут заснуть ночью перед важным тестом или у которых рвота в день теста (Casbarro, 2005). Феномен тестовой тревожности реален и встречается у всех учащихся. Трент и Максвелл (1980) характеризуют тестовую тревогу как потенциально ослабляющую, а Хилл и Вигфилд (1984) зашли так далеко, что заявили, что она действительно может вызвать «невидимую инвалидность» (стр. 107). Тревога перед тестированием рассматривается как актуальная и очень сложная проблема в академической среде, которая может препятствовать академической успеваемости потенциально потенциальных студентов (Neuderth, Jabs & Schmidtke, 2009).Ежегодно миллионы учеников не успевают в школе и университете из-за повышенного тестового беспокойства (Rezazadeh & Tavakoli, 2009). Согласно Резазаде и Таваколи, 2009, по мере того, как уровень тестовой тревожности учащегося увеличивается, его / ее успеваемость снижается, и наоборот, подтверждая отрицательную связь между ними.

Студенты с высоким уровнем тестовой тревожности чувствуют напряжение и беспокойство в оценочных ситуациях (Gierl & Rogers, 1996). Студенты, испытывающие тревогу к тестам, не раскрывают свой потенциал, когда сдают тесты (Hancock, 2001; Hembree, 1988).Сообщается, что у учащихся, испытывающих тревогу к тестам, более низкие результаты стандартизированных тестов достижений (Everson, Millsap, & Rodriguez, 1991), им труднее усваивать новый материал в классе (Chapell, Blanding, Silverstein, Takahashi, Newman, Gubi & McCann, 2005) и плохой успеваемости в классе (Chapell et al., 2005; Cassady & Johnson, 2002). Среди тревожных студентов были обнаружены слабая мотивация, отрицательная самооценка и трудности с концентрацией (Swanson & Howell, 1996).Учащиеся с высоким уровнем тестовой тревожности чаще бросают школу (Tobias, 1979; Schaefer, Matthess, Pfitzer & Kohle, 2007) и генерализованную тревогу (King, Mietz, Tinney, & Ollendick, 1995) и, как известно, вызывают психические проблемы к суицидальному поведению (Schaefer et al. 2007). Среди студентов с высоким уровнем тестовой тревожности 91% также страдают социальной тревожностью, специфическими фобиями и / или другими психическими расстройствами (Schaefer et al., 2007). Сообщается, что при отсутствии лечения многие из этих негативных эффектов тестовой тревожности со временем усиливаются (Swanson & Howell, 1996).Это делает тревожность перед тестированием критически важной проблемой, требующей немедленного изучения и изучения.

Тест на тревогу и нарушение зрения

Эванс, Флетчер и Вормальд (2007) обнаружили, что люди с нарушением зрения чаще страдают депрессией по сравнению со зрячими людьми. Вероятно, что люди с ослабленным зрением чаще испытывали проблемы с функционированием, что, в свою очередь, приводило к депрессии. Рис, Ти, Марелла, Фенвик, Дирани и Ламурё (2010) обнаружили, что расстройство зрения является самым сильным предиктором депрессии среди людей с нарушениями зрения в Мельбурне, Австралия.Доказательств какой-либо связи между нарушением зрения и тревогой среди них было мало. Poorya, Hassan and Farzad (2011) обнаружили, что не было значительных различий между слепыми и зрячими учениками из школ провинции Хорасан Разави, Иран, в отношении математической тревожности. Ответы на собеседование показали, что постоянные неудачи на предыдущем экзамене по математике заставили слепых учеников поверить в то, что достижения в математике не важны для них, что заставило их меньше беспокоиться во время теста по математике. Однако вышеупомянутые исследователи исследовали только математическую тревогу у слепых испытуемых и не смогли изучить тестовую тревогу в отношении каких-либо экзаменов в целом.Напротив, Эниола (2007) установил, что учащиеся с нарушением зрения подвержены большему беспокойству по сравнению со своими зрячими сверстниками, и было обнаружено, что это влияет на их успеваемость в школе. Асонибаре и Олайону, 1997, и Оквилагве, 2001, продолжили утверждать, что из-за современных сложностей студенты общеобразовательного сектора успевали в учебе хуже, чем они делали раньше. Для учащихся с нарушением зрения эта проблема низкой успеваемости в учебе сильно остро стоит из-за таких факторов, как отношение к ним общества, отсутствие мотивации со стороны родителей, отсутствие для них специализированных учебных и учебных средств (Eniola, 2007).Поразительно, что, когда исследования подтвердили, что существует сильная связь между повышенным уровнем тревожности и плохой успеваемостью у учащихся с нарушением зрения, на сегодняшний день не было проведено исследований по изучению тестовой тревожности у учащихся с нарушением зрения, и влияет ли это на их академическую успеваемость. достижение любыми способами.

Это исследование было направлено на изучение тестовой тревожности у студентов с нарушением зрения в Южной Австралии. Это исследование также позволило понять причины высокой тестовой тревожности у этих испытуемых.

Метод

Для успешного выполнения данное исследование было разделено на два этапа. На этапе 1 участникам с нарушением зрения вводили опросник «Тест тревожности» Спилбергера для определения баллов тестовой тревожности участников. На этапе 2 этого исследования проводились интервью с участниками с нарушением зрения, их родителями и учителями, чтобы получить представление о причинах высокой тестовой тревожности у исследуемых лиц.

Участников

В это исследование были включены подростки и взрослые с нарушениями зрения всех уровней. Острота зрения участников варьировала от 6/18 или менее (слабое зрение) до 3/60 и менее (слепота). Были включены все типы нарушений зрения (врожденные или побочные). В общей сложности 25 студентов с нарушением зрения (13 женщин и 12 мужчин) заполнили анкету «Тест Спилбергера» на тревожность. Выборки студентов были сопоставлены по:

  • Возраст — возрастной диапазон от 15 до 18 лет для подростков и от 19 до 25 лет для взрослых
  • Уровень образования — 9–12 классы для подростков и курсы повышения квалификации для взрослых
  • школы — в Южной Австралии есть три сектора образования, а именно: Католическая система образования, Ассоциация независимых школ Южной Австралии (AISSA) и Департамент образования и развития детей (DECD).Техническое и дополнительное образование (TAFE) — один из вариантов послешкольного образования в Южной Австралии. Это исследование было сосредоточено только на основных и специализированных школах, находящихся в ведении DECD и институтов TAFE, поскольку оба они принадлежат и управляются правительством Южной Австралии.

Все учащиеся 1-го уровня с нарушением зрения были приглашены для участия в собеседовании на 2-м этапе. Учителя и родители учащихся с нарушением зрения, которые участвовали в 1-м этапе, были приглашены для участия в этапе 2, и была объяснена цель исследования. им.Из двадцати пяти участников с нарушением зрения четырнадцать участников с нарушением зрения выбрали интервью. На собеседование согласились четверо учителей и пятеро родителей.

Инструменты

The Test Anxiety Inventory (TAI), разработанный Spielberger et al. (1980), является наиболее часто используемым проверенным инструментом самоотчета для измерения тестовой тревожности и использовался в большинстве более поздних исследований тестовой тревожности студентов (Bradley, McCraty, Atkinson, Arguelles, Rees & Tomasino, 2007).TAI обеспечивает глобальную оценку тестовой тревожности, а также отдельное измерение двух теоретически значимых компонентов, определяемых как «беспокойство» и «эмоциональность». Конструкция «Беспокойство», которая, как было обнаружено, наиболее сильно коррелировала с депрессивными результатами тестов у студентов с высокой тестовой тревожностью (Bradley, McCraty, Atkinson, Arguelles, Rees & Tomasino, 2007, p. 17), по сути, является измерением психологические аспекты тестового беспокойства (т. е. мыслительные процессы и эмоции, связанные со страхом тестирования и боязнью возможности отрицательной оценки или неудачи).Конструкция «Эмоциональность» позволяет измерить физические симптомы тестовой тревожности, например нервозность, потоотделение, ерзание и т. Д. (Bradley, McCraty, Atkinson, Arguelles, Rees & Tomasino, 2007). Учащиеся использовали четырехбалльную шкалу, чтобы сообщить, как часто они испытывали определенные симптомы тревоги в тестовых ситуациях. Есть четыре варианта: (1) почти никогда, (2) иногда, (3) часто и (4) почти всегда. Балльные веса для пунктов 2–20 — от 1 до 4, а для пункта 1 — обратная оценка i.е. 4–1. Результаты Альфа Кронбаха для общего теста тревожности составили 0,92, для теста тревожности — 0,87 и для эмоционального тревожного теста — 0,90 соответственно (Bradley, McCraty, Atkinson, Arguelles, Rees & Tomasino, 2007). Cronbach Alpha обеспечивает меру внутренней согласованности теста или шкалы, которая описывает степень, в которой все элементы теста измеряют одну и ту же концепцию (Tavakol & Dennick, 2011). Результаты исследования показали, что TAI и его подшкалы обеспечивают надежные и достоверные измерения тестовой тревожности как специфической для конкретной ситуации личностной черты.

Для исследования тестовой тревожности, испытываемой учащимися, вопросы схожего характера были заданы трем группам респондентов — участников с нарушением зрения, их родителям и учителям. Вопросы были следующие:

  • Студентам:
    «Опишите свои чувства во время оценки и почему»?
    и
    «Вы волнуетесь на тестах? Почему и что могло помочь вам преодолеть это »?
  • Родителям:
    «Ваш ребенок беспокоится во время тестов? Почему и что могло помочь вашему ребенку преодолеть это? »
  • Учителям:
    «Испытывают ли ваши ученики с нарушением зрения беспокойство во время тестов и почему? Что, по вашему мнению, могло бы помочь тревожным студентам преодолеть это чувство во время тестов? »

Пилотное исследование

Пилотное исследование было проведено среди учащихся с нарушением зрения в Южной Австралии перед сбором основных данных для проверки уместности и надежности выбранной анкеты.Было обнаружено, что участники понимали и легко отвечали на двадцать вопросов, заданных в анкете Spielberger’s Test Anxiety, и поэтому анкета была признана подходящей и подходящей для использования с участниками с нарушением зрения в Южной Австралии. Вопросы протокола интервью также были опробованы с людьми, известными исследователю, с целью уточнения техники вопросов и структуры вопросов до начала формального интервью, метод, также рекомендованный Донохью (2007).Чтобы убедиться, что ни один из участников, родителей и учителей не испытывал эмоционального дискомфорта, анкета и вопросы интервью были протестированы со всеми тремя группами для выявления потенциальных проблем (если таковые имеются). Анкета и вопросы интервью были также проверены активными исследователями из двух университетов и проверены специалистами в области специального образования. Участников пилотного исследования проинформировали об их праве не отвечать на вопросы, которые вызвали у них дискомфорт.

Процедура

Это исследование было одобрено Этикой Университета Аделаиды и Департаментом этики образования и развития детей (DECD). Информационный лист и формы согласия были разосланы всем трем группам респондентов, а исследование проводилось с теми, от кого было получено информированное согласие. Опросник «Тест на тревогу» Спилбергера предоставлялся и вводился индивидуально участникам с нарушением зрения один на один. Хотя ограничений по времени не было, большинству участников не хотелось тратить слишком много времени на какой-либо конкретный вопрос.В соответствии с указаниями в анкете участники обвели свои ответы на вопрос

.

% PDF-1.5
%
1 0 obj
> поток
; изменено с помощью iText 2.1.7 пользователем 1T3XT2009-09-28T19: 09: 29-04: 00

  • endstream
    endobj
    2 0 obj
    > / Font >>> / MediaBox [0.msgt2nGAH {K!} _l] / R
    DF M% EQLg;? Ǜqtԑ, Ed @ & | GMʄ) Qz
    -Qt>? B> ̏ \ SaČ! 2ixĄO

    Ereemm | ° FT «9c [% # 5 @ Ե_ op
    cpx9

    .

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *