Как прожить без ссор и обид?
Тема: «Можно ли прожить без ссор и обид?»
Цели:1.Знакомить учащихся с основами бесконфликтного общения, с понятиями «конфликт», «компромисс»;формировать представление о различных выходах из ссор и конфликтов
2.Развитие коммуникативных способностей школьников, умение общаться со сверстниками , умение избегать ссоры и обиды;коррекция познавательного интереса учащихся,мышления,речи.
3. Воспитывать уважительное отношение к окружающим людям
Форма проведения: психологический тренинг.
Оборудование:аудиозапись песни: «Настоящий друг» (диск 2-3-10) ладошки,лицо человека.(2-3-10-5)
Ход занятия.
Организационный момент. Вступительное слово.
-Ребята давайте посмотрим друг на друга и подарим друг другу улыбку . II. Введение в тему, сообщение темы и целей занятия.
Прослушивание первого куплета песни «Настоящий друг».
— Ребята, вернитесь, пожалуйста, к двум первым строчкам, прочтите их:
Дружба крепкая не сломается,
Не расклеится от дождей и вьюг.
— Ответьте, как вы понимаете слово дружба.
— А бывают ли в дружбе такие явления как дождь и вьюга?
-Как вы думаете, о чем хотел автор песни сказать этими словами?
(Сообщение темы занятия)
Сформулируйте тему занятия: «Можно ли прожить без ссор и обид?»
III. Основная часть.
-Что такое ссора?
Ссора, которая рождает обиду, ненависть между людьми – это конфликт.
Между кем и кем может возникнуть конфликт?
Рисунок внешности человека
Покажите лицо человека, который не ссорился и человека после ссоры. Сравним лица двух людей. Сходства-отличия. Скажите, а только лишь меняется внешность?
2. Работа в группах
А приходилось ли вам с кем-нибудь ссориться, конфликтовать?
— Попробуйте, пожалуйста, в группах ответить на вопросы.
Из-за каких, поступков можно поссориться?
Как вы себя чувствовали после ссоры. Конфликта?
Что легче: ссориться или мириться? Почему?
Что нужно сделать, чтобы помириться?
Вспомните, какие слова примирения вы знаете.
(«Мирись, мирись, мирись и больше не дерись», «Мир и дружба — навсегда, ну, а ссора — никогда! »)
3 .Черты характера. Ладошки.
Человека, который никогда ни с кем не ссорился, встретишь редко. В жизни бывает всякое. Но ссоры вырабатывают плохие черты характера. Назовите эти черты.
Чтобы жить без ссор и обид, мы используем свои лучшие качества.
– Напишите на “ладошке” качество, которое вам помогает дружить и не ссориться
– Склейте свои “ладошки” в цепочку.
Каждая группа представляет свои “ладошки” со словами: “Мне помогает жить без ссор обид …”. Каждый ребенок называет то качество, которое он написал.
Затем “ладошки” склеиваются в один круг
Вывод: — К ссоре может привести любой пустяк. Когда вы готовы поссориться с другом, вспомните о том, что у него есть много положительных качеств, ведь именно поэтому вы стали с ним дружить. Наверно, в данный момент кто-то из вас неправ. Но чтобы понять, кто именно, нужно время разобраться. Поэтому скажите себе «стоп!», не накаляйте атмосферу до предела, а вслух скажите: «Поговорим об этом завтра». А завтра — вот увидите! — всё будет по-другому.
-Ребята, для вас написано множество рассказов о дружбе. Читая и анализируя поступки героев, вы можете не повторить их ошибок – тем самым избавиться от многих поводов для ссор. Вспомните самого дружелюбного героя из мультфильма. ( Кот Леопольд.) Посмотрите на экран.
4. Физминутка для глаз.
5. Работа с пословицами
Какие еще пословицы про ссору и мир Вы знаете?
Попробуйте объяснить пословицу
Кто старое вспомнит, тому глаз вон.
Ссора до добра не доводит.
От одного слова — да на век ссора.
Худой мир лучше доброй ссоры.
Всякая ссора красна мировою.
Браниться бранись, а рукам воли не давай
7. Рассказ «Два барашка»
Послушайте стихотворение «Два барашка». Может быть, оно вам напомнит кого-нибудь:
Однажды на лужайке подрались два барашка,
Подрались для забавы, не то чтобы со зла.
Один из них тихонько приятеля лягнул,
Другой из них тихонько приятеля боднул,
Один боднул приятеля немножко посильней,
Другой боднул приятеля немножко побольней.
Один разгорячился, лягнул что было сил,
Другой его рогами под брюхо подцепил.
Кто прав, а кто виновен – запутанный вопрос,
Но вот уже барашки дерутся не в шутку, а в серьёз.
Я вспомнил эту драку, когда передо мной
На школьной переменке такой же вспыхнул бой.
Можно назвать такое общение дружеским? (Ответы детей)
— Как вы думаете, хорошо ли поступают те, кто выясняет отношения с кулаками?
ВЫВОД. Все мы разные, мы по-разному думаем, поэтому нужно прислушиваться к мнению других, уважать его. Ребята, в этике есть золотое правило общения:«Относись к людям так, как хочешь, что бы они относились к тебе»
Но, к сожалению, люди совсем не смогут избавиться от ссор.
Но настоящим друзьям можно научиться из огромной ссоры, подумав, сделать маленькую, несерьезную. Прийти к компромиссу.
И тогда мириться будет проще, как героям нашей песни.
(Прослушивание второго куплета.)
8. Создание памяток. (Приложение)
Чтобы наша беседа была полезной, я предлагаю вывести правила, как постараться избегать ссор в школе, дома, с друзьями.
(Создание памятки)
М. Скребцова
Не надо зло копить в душе,
Оно и так вокруг уже.
Не отдавай ему себя,
Живи, прощая и любя.
Попробуй зло на миг забыть –
И сразу станет легче жить!
Мгновенно исчезает зло,
Когда мы помним про добро
VI. Заключительная часть.
— Я хотела бы вам подарить памятки. Когда вам очень захочется поссориться, вспомните о ней.
-Я очень хочу чтоб во время ваших ссор прилетал ангел и наставлял вас на истинный путь.
VII.Рефлексия. Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Классный час. Тема. « Как прожить без ссор и обид»
Классный час.
Тема. « Как прожить без ссор и обид»
Автор: Фролова Юлия Анатольевна
Материально- техническое обеспечение : компьютер, презентация, запись песни «Настоящий друг», карточка с пословицами, ладошки, листы для портретов, памятка «Скорая помощь при ссорах ».
Введение
Цель:
1.Развитие коммуникативных способностей школьников, умение общаться со сверстниками , умение избегать ссоры и обиды
2. Формирование благоприятной эмоционально-психологической и нравственной атмосферы в классе.
Задачи:
Образовательные:
— знакомить учащихся с основами бесконфликтного общения, с понятиями «конфликт», «компромисс».
— формировать представление о различных выходах из ссор и конфликтов
2. Развивающие:
— развивать познавательный интереса учащихся, личностные качества, как рефлексия, эмпатия, толерантность.
3. Воспитательные:
— воспитывать уважительное отношение к окружающим людям;
— формировать социально одобряемые формы поведения.
Формы работы: индивидуальная, групповая, фронтальная
Методики и технологии:
— технология личностно-ориентированного подхода;
— игровые технологии;
— технология деятельностного подхода;
— информационно-коммуникативные технологии;
— технология педагогики сотрудничества;
-технология здоровьесбережения
Ход занятия.
Организационный момент. Приветствие. Знакомство.
Ребята давайте посмотрим друг на друга и скажем «Я желаю тебе на классном часе…» и подарим друг другу улыбку .
II. Введение в тему, сообщение темы и целей занятия.
Прослушивание первого куплета песни «Настоящий друг». (Приложение)
Дружба крепкая не сломается,
Не расклеится от дождей и вьюг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит.
Вот, что значит настоящий верный друг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит.
Вот, что значит настоящий верный друг.
— Ребята, вернитесь, пожалуйста, к двум первым строчкам, прочтите их.
— Ответьте, как вы понимаете слово дружба.
— А бывают ли в дружбе такие явления как дождь и вьюга?
-Как вы думаете, о чем хотел автор песни сказать этими словами?
(Сообщение темы занятия)
Сформулируйте тему классного часа «Как прожить без ссор и обид» (Слайд 1)
III. Основная часть.
Что такое ссора?
Ссора, которая рождает обиду, ненависть между людьми – это конфликт.
Между кем и кем может возникнуть конфликт?
Рисунок внешности человека
Нарисуйте лицо человека, который не ссорился и человека после ссоры. Сравним лица двух людей. Сходства-отличия. Скажите, а только лишь меняется внешность?
2. Работа в группах
А приходилось ли вам с кем-нибудь ссориться, конфликтовать?
— Попробуйте, пожалуйста, в группах ответить на вопросы.
Из-за каких, поступков можно поссориться?
Как вы себя чувствовали после ссоры. Конфликта?
Что легче: ссориться или мириться? Почему?
Что нужно сделать, чтобы помириться?
Вспомните, какие слова примирения вы знаете.
(«Мирись, мирись, мирись и больше не дерись», «Мир и дружба — навсегда, ну, а ссора — никогда! »)
3 .Черты характера. Ладошки.
Человека, который никогда ни с кем не ссорился, встретишь редко. В жизни бывает всякое. Но ссоры вырабатывают плохие черты характера. Назовите эти черты.
Чтобы жить без ссор и обид, мы используем свои лучшие качества.
– Напишите на “ладошке” качество, которое вам помогает дружитьи не ссориться
– Склейте свои “ладошки” в цепочку.
Каждая группа представляет свои “ладошки” со словами: “Мне помогает жить без ссор обид …”. Каждый ребенок называет то качество, которое он написал.
Затем “ладошки” всего класса склеиваются в один круг
Вывод
— К ссоре может привести любой пустяк. Когда вы готовы поссориться с другом, вспомните о том, что у него есть много положительных качеств, ведь именно поэтому вы стали с ним дружить. Наверно, в данный момент кто-то из вас неправ. Но чтобы понять, кто именно, нужно время разобраться. Поэтому скажите себе «стоп!», не накаляйте атмосферу до предела, а вслух скажите: «Поговорим об этом завтра». А завтра — вот увидите! — всё будет по-другому.
-Ребята, для вас написано множество рассказов о дружбе. Читая и анализируя поступки героев, вы можете не повторить их ошибок – тем самым избавиться от многих поводов для ссор. Вспомните самого дружелюбного героя из мультфильма. ( Кот Леопольд.) Посмотрите на экран.
4. Физминутка для глаз (Слайд 2)
5. Работа с пословицами (Приложение)
Какие еще пословицы про ссору и мир Вы знаете?
Попробуйте объяснить пословицу
Кто старое вспомнит, тому глаз вон.
Ссора до добра не доводит.
От одного слова — да на век ссора.
Худой мир лучше доброй ссоры.
Всякая ссора красна мировою.
Браниться бранись, а рукам воли не давай
7. Рассказ «Два барашка»
Послушайте стихотворение «Два барашка». Может быть, оно вам напомнит кого-нибудь.
Два козла
Однажды на лужайке подрались два барашка,
Подрались для забавы, не то чтобы со зла.
Один из них тихонько приятеля лягнул,
Другой из них тихонько приятеля боднул,
Один боднул приятеля немножко посильней,
Другой боднул приятеля немножко побольней.
Один разгорячился, лягнул что было сил,
Другой его рогами под брюхо подцепил.
Кто прав, а кто виновен – запутанный вопрос,
Но вот уже барашки дерутся не в шутку, а в серьёз.
Я вспомнил эту драку, когда передо мной
На школьной переменке такой же вспыхнул бой.
Можно назвать такое общение дружеским? (Ответы детей)
— Как вы думаете, хорошо ли поступают те, кто выясняет отношения с кулаками?
ВЫВОД. Все мы разные, мы по-разному думаем, поэтому нужно прислушиваться к мнению других, уважать его. Ребята, в этике есть золотое правило общения:«Относись к людям так, как хочешь, что бы они относились к тебе»
Но, к сожалению, люди совсем не смогут избавиться от ссор.
Но настоящим друзьям можно научиться из огромной ссоры, подумав, сделать маленькую, несерьезную. Прийти к компромиссу.
И тогда мириться будет проще, как героям нашей песни.
(Прослушивание второго куплета.) (Приложение)
Мы поссоримся и помиримся.
«Не разлить водой»- шутят все вокруг.
В полдень или в полночь друг придет на помощь.
Вот, что значит настоящий верный друг
В полдень или в полночь друг придет на помощь.
Вот, что значит настоящий верный друг
8. Создание памяток. (Приложение)
Чтобы наша беседа была полезной, я предлагаю вывести правила, как постараться избегать ссор в школе, дома, с друзьями.
(Создание памятки)
М. Скребцова
Не надо зло копить в душе,
Оно и так вокруг уже.
Не отдавай ему себя,
Живи, прощая и любя.
Попробуй зло на миг забыть –
И сразу станет легче жить!
Мгновенно исчезает зло,
Когда мы помним про добро
VI. Заключительная часть.
— Я хотела бы вам подарить памятки. Когда вам очень захочется поссориться, вспомните о ней.
Я очень хочу чтоб во время ваших ссор прилетал ангел и наставлял вас на истинный путь .( Слайд 3)
VII.Рефлексия (Приложение)
Настоящий друг
Дружба крепкая не сломается,
Не расклеится от дождей и вьюг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит.
Вот, что значит настоящий верный друг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит.
Вот, что значит настоящий верный друг.
Приложение
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Как жить без ссор — Полезно-интересные советы и факты
Мы склонны верить, что соль просыпается к драке, а нос чешется к выпивке. И к этим народным мудростям можно смело добавить еще несколько: стерпится — слюбится, бьет — значит любит, милые бранятся — только тешатся.
Для чего нам эти сказки? Почему мы считаем, что мужчина и женщина должны друг к другу притереться? Что, они -кот и канарейка, которые не способны ужиться вдвоем?
Ответ на вопрос таков; люди просто боятся признаться в том, что у них есть проблемы. Ведь если посмотреть вглубь ссоры, окажется, что половину обид мы замалчиваем, вторую половину — выливаем в маленькую бытовую месть, не умеем говорить друг с другом, признаваться в своих чувствах и слушать партнера. Но многим бывает гораздо удобней терпеть (непонятно зачем), а потом — вспылить. И оправдаться: я ведь не железобетонная!
Не сошлись характерами
Мы называем таких женщин истеричками, а мужчин психопатами. Воспитание в конфликтной обстановке и добрые традиции из родительского дома, когда папа с мамой на наших глазах чуть ли не дрались, формирует так называемый конфликтный характер. Он складывается из множества факторов, которые сводятся к одному: люди такого склада воспринимают любые близкие отношения как борьбу.
Когда все гладко, им становится скучно. Неконфликтные личности воспринимаются ими как слабаки.
Обычно мужчины и женщины этого типа находят себе подобных и завязывают с ними полные ссор отношения.
Бытовой вампиризм
Медики пришли к интересному заключению: когда мы ссоримся, количество стимулирующих гормонов в нашей крови близится к тому, что бывает на первых порах влюбленности.
Это как прыжок с парашютом или круг в петле смерти: древние механизмы, призванные нас защищать от врагов, работают на полную мощность, и мы получаем агрессивное наркотическое опьянение.
Люди подсаживаются на эти эмоции, но не могут дать им объяснение. Они полагают, что переживают страсть и любовь, а не обычную злобу, убеждают себя, что у них вот такая итальянская семейка.
Откуда берутся поводы для ссор?
Каждая женщина, которая узнала в этом тексте себя, обязательно подумает: во всем виноват муж. Он опаздывает, уделяет мало внимания, говорит гадости, заигрывает с другими, храпит, ходит в потертых трениках…
Но сразу, позвольте: раз он такой плохой — зачем он вам нужен?
Обида, гнев, грусть, боль и страх существуют сами по себе. Партнер-конфликтер — лишь катализатор их выхода наружу.
А ссорятся люди, изначально имеющие глубокие проблемы. Например, на своих мужчин часто обижаются женщины, которые не могут отпустить какую-то старую, детскую обиду и постоянно хотят восстановить справедливость.
При этом мы подсознательно выбираем именно тех, с которыми такая игра в детские психотравмы получится.
Волшебный секс
Что бы мы там ни говорили о детских комплексах, некоторые пары, если бы не скандалы, давно разбежались бы. Причина очевидна: тут замешан секс. Даже если после ссоры он не следует.
Таким вот видом актерского творчества люди манипулируют друг другом, пытаются вызвать к себе внимание, разжечь погасающий интерес и… возбудить своего партнера.
Почему секс? Потому, что мы снова путаем ощущения: когда адреналин циркулирует в крови и сердце бешено стучит, многим очень хочется поскорее лечь в постель.
Но этот словесно-театральный секс играет злую шутку: обиды остаются, и именно они гасят влечение до следующего конфликта.
Что делать?
В критические моменты, когда за сумасшедшими эмоциями не остается места для разумных мыслей, лучше разбить тарелку или разорвать в клочья блокнот, уйти в ночь, только не говорить тех вещей, о которых потом пожалеете. Ведь ссора закончится, а эти слова — останутся. Навсегда.
Спросите себя: зачем вы тратите лучшие годы на ссоры? От них ухудшается внешность, раньше появляются морщины, возрастает риск сердечных и онкологических заболеваний, страдают дети… Надо выбирать: либо рвать эти отношения, либо попытаться разобраться в себе и причинах конфликтов. Ведь каждый человек достоин любви. Глубокой, спокойной, мирной.
Конспект урока «Как прожить без ссор и обид»
Тема. « Как прожить без ссор и обид»
Материально- техническое обеспечение : компьютер, презентация, запись песни «Настоящий друг», карточка с пословицами, ладошки, листы для портретов, памятка «Скорая помощь при ссорах ».
Цель:
1.Развитие коммуникативных способностей школьников, умение общаться со сверстниками , умение избегать ссоры и обиды
2. Формирование благоприятной эмоционально-психологической и нравственной атмосферы в классе.
Задачи:
Образовательные:
— знакомить учащихся с основами бесконфликтного общения, с понятиями «конфликт», «компромисс».
— формировать представление о различных выходах из ссор и конфликтов
2. Развивающие:
— развивать познавательный интерес у учащихся, личностные качества, как рефлексия, эмпатия, толерантность.
3. Воспитательные:
— воспитывать уважительное отношение к окружающим людям;
— формировать социально одобряемые формы поведения.
Формы работы: индивидуальная, групповая, фронтальная
Методики и технологии:
— технология личностно-ориентированного подхода;
— игровые технологии;
— технология деятельностного подхода;
— информационно-коммуникативные технологии;
— технология педагогики сотрудничества;
-технология здоровьесбережения
Ход занятия.
Организационный момент. Приветствие. Знакомство.
Ребята давайте посмотрим друг на друга и скажем «Я желаю тебе на классном часе…» и подарим друг другу улыбку .
II. Введение в тему, сообщение темы и целей занятия.
Прослушивание первого куплета песни «Настоящий друг». (Приложение)
Дружба крепкая не сломается,
Не расклеится от дождей и вьюг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит.
Вот, что значит настоящий верный друг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит.
Вот, что значит настоящий верный друг.
— Ребята, вернитесь, пожалуйста, к двум первым строчкам, прочтите их.
— Ответьте, как вы понимаете слово дружба.
— А бывают ли в дружбе такие явления как дождь и вьюга?
-Как вы думаете, о чем хотел автор песни сказать этими словами?
(Сообщение темы занятия)
Сформулируйте тему классного часа «Как прожить без ссор и обид» (Слайд 1)
III. Основная часть.
Что такое ссора?
Ссора, которая рождает обиду, ненависть между людьми – это конфликт.
Между кем и кем может возникнуть конфликт?
Рисунок внешности человека
Нарисуйте лицо человека, который не ссорился и человека после ссоры. Сравним лица двух людей. Сходства-отличия. Скажите, а только лишь меняется внешность?
2. Работа в группах
А приходилось ли вам с кем-нибудь ссориться, конфликтовать?
— Попробуйте, пожалуйста, в группах ответить на вопросы.
Из-за каких, поступков можно поссориться?
Как вы себя чувствовали после ссоры. Конфликта?
Что легче: ссориться или мириться? Почему?
Что нужно сделать, чтобы помириться?
Вспомните, какие слова примирения вы знаете.
(«Мирись, мирись, мирись и больше не дерись», «Мир и дружба — навсегда, ну, а ссора — никогда! »)
3 .Черты характера. Ладошки.
Человека, который никогда ни с кем не ссорился, встретишь редко. В жизни бывает всякое. Но ссоры вырабатывают плохие черты характера. Назовите эти черты.
Чтобы жить без ссор и обид, мы используем свои лучшие качества.
– Напишите на “ладошке” качество, которое вам помогает дружитьи не ссориться
– Склейте свои “ладошки” в цепочку.
Каждая группа представляет свои “ладошки” со словами: “Мне помогает жить без ссор обид …”. Каждый ребенок называет то качество, которое он написал.
Затем “ладошки” всего класса склеиваются в один круг
Вывод
— К ссоре может привести любой пустяк. Когда вы готовы поссориться с другом, вспомните о том, что у него есть много положительных качеств, ведь именно поэтому вы стали с ним дружить. Наверно, в данный момент кто-то из вас неправ. Но чтобы понять, кто именно, нужно время разобраться. Поэтому скажите себе «стоп!», не накаляйте атмосферу до предела, а вслух скажите: «Поговорим об этом завтра». А завтра — вот увидите! — всё будет по-другому.
-Ребята, для вас написано множество рассказов о дружбе. Читая и анализируя поступки героев, вы можете не повторить их ошибок – тем самым избавиться от многих поводов для ссор. Вспомните самого дружелюбного героя из мультфильма. ( Кот Леопольд.) Посмотрите на экран.
4. Физминутка для глаз (Слайд 2)
5. Работа с пословицами (Приложение)
Какие еще пословицы про ссору и мир Вы знаете?
Попробуйте объяснить пословицу
Кто старое вспомнит, тому глаз вон.
Ссора до добра не доводит.
От одного слова — да на век ссора.
Худой мир лучше доброй ссоры.
Всякая ссора красна мировою.
Браниться бранись, а рукам воли не давай
7. Рассказ «Два барашка»
Послушайте стихотворение «Два барашка». Может быть, оно вам напомнит кого-нибудь.
Однажды на лужайке подрались два барашка,
Подрались для забавы, не то чтобы со зла.
Один из них тихонько приятеля лягнул,
Другой из них тихонько приятеля боднул,
Один боднул приятеля немножко посильней,
Другой боднул приятеля немножко побольней.
Один разгорячился, лягнул что было сил,
Другой его рогами под брюхо подцепил.
Кто прав, а кто виновен – запутанный вопрос,
Но вот уже барашки дерутся не в шутку, а в серьёз.
Я вспомнил эту драку, когда передо мной
На школьной переменке такой же вспыхнул бой.
Можно назвать такое общение дружеским? (Ответы детей)
— Как вы думаете, хорошо ли поступают те, кто выясняет отношения с кулаками?
ВЫВОД. Все мы разные, мы по-разному думаем, поэтому нужно прислушиваться к мнению других, уважать его. Ребята, в этике есть золотое правило общения:«Относись к людям так, как хочешь, что бы они относились к тебе»
Но, к сожалению, люди совсем не смогут избавиться от ссор.
Но настоящим друзьям можно научиться из огромной ссоры, подумав, сделать маленькую, несерьезную. Прийти к компромиссу.
И тогда мириться будет проще, как героям нашей песни.
(Прослушивание второго куплета.) (Приложение)
Мы поссоримся и помиримся.
«Не разлить водой»- шутят все вокруг.
В полдень или в полночь друг придет на помощь.
Вот, что значит настоящий верный друг
В полдень или в полночь друг придет на помощь.
Вот, что значит настоящий верный друг
8. Создание памяток. (Приложение)
Чтобы наша беседа была полезной, я предлагаю вывести правила, как постараться избегать ссор в школе, дома, с друзьями.
(Создание памятки)
М. Скребцова
Не надо зло копить в душе,
Оно и так вокруг уже.
Не отдавай ему себя,
Живи, прощая и любя.
Попробуй зло на миг забыть –
И сразу станет легче жить!
Мгновенно исчезает зло,
Когда мы помним про добро
VI. Заключительная часть.
— Я хотела бы вам подарить памятки. Когда вам очень захочется поссориться, вспомните о ней.
VII.Рефлексия (Приложение)
Настоящий друг
Дружба крепкая не сломается,
Не расклеится от дождей и вьюг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит.
Вот, что значит настоящий верный друг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит.
Вот, что значит настоящий верный друг.
Приложение
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Памятка
«Служба спасения от ссор»
Старайся управлять своими чувствами.
Воспринимай любую ситуацию, как проблему для решения, а не обид и переживаний.
Ответь себе, что можешь сделать ты, и что не могут сделать они.
Ты ответственен и за себя и за других.
Твоя сила в спокойствии и уравновешенности.
Умей признать свои ошибки и помириться с другом.
Старайся жить так, чтобы людям рядом с тобой было хорошо.
Избегай конфликтов, ссор, не совершай необдуманных поступков.
В споре будь сдержан и тактичен.
Научись сотрудничать, договариваться, уступать, находить компромисс.
Худой мир лучше доброй ссоры. Как научиться жить без обид? | Психология жизни | Здоровье
Обижаются обычно на самых близких – мужа (жену), братьев, сестёр, детей, внуков. Что те ни сделают – всё не так. Обещали позвонить в три, а позвонили в пять – обида. Сказали, что приедут вечером, а приехали ночью – обида. И неважно, что пробки на дорогах, слово‑то не сдержали! Купили саженцы, да не те – снова огорчение. Вон, Ивановым дети какие саженцы привезли: богатыри, а не саженцы. А эти – заморыши, даже соседям показать стыдно. После такой «подлости» не просто обида, а обида в квадрате!
Гордыня, возраст или болезнь?
В православии обида считается отзвуком гордыни: человек не хочет войти в положение другого, считает себя выше остальных. Поэтому лекарство одно – смирение и покаяние.
У психологов другое объяснение. Они считают, что обидой мы демонстрируем зависимость от чужого мнения. Например, подруга сказала, что вы сильно поправились, а вы взяли и обиделись. Показав тем самым, что для вас эта тема болезненная (кстати, на подобные провокации лучше не вестись, а постараться обратить всё в шутку: тогда у людей не возникнет желания обсуждать вашу внешность).
Есть и другие причины обидчивости. Например, с возрастом большинство людей становятся ранимыми и чувствительными. Любой пустяк может вывести их из равновесия, любая мелочь – заставить страдать и обижаться.
А у кого-то обидчивость появляется на фоне серьёзных проблем со здоровьем, в частности, старческой деменции. Правда, в этом случае возникают и другие симптомы: ухудшение памяти, внимания, невозможность выполнять привычные действия.
Не держите камень за пазухой
Однако застревать в состоянии обиды опасно: негативные эмоции разъедают организм. Хроническая обидчивость может спровоцировать развитие язвы, бронхиальной астмы, нарушение зрения, ожирение. Врачами замечено, что чаще всего обида рикошетит по сердцу и сосудам, увеличивая риск гипертонии, инфаркта и инсульта.
Калифорнийские учёные однажды провели эксперимент, поделив 200 добровольцев, переживших в прошлом сильную обиду, на две группы: тех, кто простил обидчиков, и тех, кто не простил. Испытуемых попросили вспомнить болезненный эпизод. Учёные в это время контролировали их артериальное давление и сердцебиение. У тех, кто ещё злился на обидчика, резко подскочили давление и пульс. А у тех, кто простил, отклонений не наблюдалось. Из чего исследователи сделали вывод: опасно не только обижаться, но и накапливать в душе обиды – они тогда превращаются в тяжкий груз. Стало быть, учитесь прощать!
Понять и простить
Важно чаще напоминать себе, что у вас не будет других родителей, другой сестры, других детей или внуков. Поэтому нужно беречь друг друга. Слушать. Слышать. Понимать. Ставить себя на место другого.
Важно не забывать, что в любой ссоре виноваты обе стороны. И даже если ваш собственный вклад минимален, всё же постарайтесь понять и простить обидчика. Никто не заставляет сразу бросаться к нему на шею или делать вид, будто ничего не произошло. Но мысленно простить, отпустив от себя злость, нужно обязательно.
Если обидчик раскаялся и сам ищет пути примирения, тем более стоит помириться. Разве вы в своей жизни никого не обижали, пусть и невольно? Ваш обидчик тоже мог сделать это не со зла – не так вас понял или не осознал, какую боль причиняет своими словами или действиями.
Заботы много не бывает
Но как быть, если обижаются на вас? Например, старенькая мама считает, что вы уделяете ей мало внимания. Задумайтесь, может быть, она права? В таком случае удвойте заботу: чаще звоните, приезжайте в гости, привозите продукты, маленькие подарки, помогайте с уборкой. И поводов для обид станет меньше.
Если же вы видите, что пожилой родственник не только обижается на всё подряд, но в его поведении появились какие-то странности (например, он вбил себе в голову, что зять хочет его извести), если он перестал узнавать близких, с трудом понимает новую информацию, обратитесь к психиатру. В этом случае бороться надо не с повышенной обидчивостью, а с заболеванием (первым делом требуется исключить нарушения в работе головного мозга).
Смотрите также:
Отношения. Что делать, если ссоры с партнером доходят до драк
Психолог и сексолог рассказывают о том, как предотвратить драки во время ссор и как восстановить доверие в отношениях.
– Мне 23 года, моему парню 25, вместе мы живем два года. Последние полгода мы стали часто ругаться и скандалить по любому поводу. Из-за этого у нас испортились отношения, нет интима. Частые ссоры привели к тому, что мы оба стали нервными и раздражительными. Наши ссоры, даже по мелочам, доходят до взаимных истерик и драк.
Например, две недели назад я узнала, что мой парень переписывается с девушками в соцсетях и некоторым из них предлагает встретиться. Я не смогла себя сдержать и закатила скандал. В итоге все дошло до оскорблений, а потом до драки – я начала бить своего парня. В ответ он оттаскал меня за волосы и обругал. После той ссоры мы не общаемся, спим в разных комнатах и стараемся избегать друг друга. Мы оба извинились друг перед другом, однако продолжаем соблюдать дистанцию.
Я не понимаю, как исправить ситуацию, как все забыть, вернуть прежние отношения и перестать доводить ссоры до драк и унижений?
Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:
– Похоже, что отношения этой пары накалены до предела. Для начала девушке и парню стоит определиться с правилами поведения в паре. Например, проговорить с партнером о том, что они будут уважать телесные границы друг друга и не применять физическое насилие.
Нужно понимать, что разрешить конфликты и выстроить хорошие отношения можно только тогда, когда в паре есть взаимоуважение и взаимопонимание. Но не когда в качестве аргумента применяется насилие.
Если во время скандала вы чувствуете, что разговор переходит из конструктивного русла в эмоциональное – делайте перерыв. Предупредите партнера, что вы сейчас на эмоциях и можете наговорить то, о чем потом будете жалеть. Выйдите из комнаты, посчитайте до десяти, а потом продолжайте выяснять отношения.
Старайтесь удерживаться на таком эмоциональном уровне, который помогает диалогу. Если это совсем не получается, то следует обратиться за помощью к психотерапевту.
Если удастся отказаться от аффективных способов реагирования в конфликте и прийти к диалогу, тогда, возможно, получится вернуть в отношения былую страсть и нежность.
В данной же ситуации, с эмоциональным накалом и претензиями друг к другу, я бы посоветовала обратиться к психологу, чтобы специалист помог выстроить диалог.
Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:
– Кризис семейных отношений всегда является преградой для молодых пар. Часто, пытаясь ее преодолеть, пары совершают одни и те же ошибки. Например, в паре не ведут конструктивный диалог и сдерживают эмоциональные порывы.
Если партнеры не умеют справляться с потоком негативных чувств, то это может привести к физическому насилию. Так происходит, если кто-то из партнеров чувствует безысходность и невыносимость в сложившейся ситуации. Тогда включаются естественные биологические реакции бегства, нападения или замирания (мнимой смерти).
Соответственно, чтобы этого избежать, не следует накапливать переживания до момента «эмоционального взрыва». Нужно научиться быть искренними в эмоциях, даже если они негативные. Тогда в конфликтах не будет чувства безысходности и физической агрессии.
Если физическое насилие все же произошло, то паре нужно это обсудить и проанализировать для того, чтобы определить, как вести себя в подобных ситуациях в будущем. Например, установить какие-то сигналы о временной паузе, которые любой из партнеров сможет использовать в нарастающем конфликте.
В такой ситуации вернуть прежнюю страсть в отношения не получится, но есть возможность продолжить выстраивать близкие и доверительные отношения. Однако паре придется проделать большую психологическую работу, где могут помочь семейные психологи, сексологи, психотерапевты.
Ссоры с мужем стали доходить до драк. Есть ли выход или это уже конец?
Вы пока не рассказали, были ли у Вас или у мужа раньше серьезные отношения и по какой причине они завершились
сразу сорри за много букв
мои отношения: первые в 18лет, парень (25) (были вместе около 1,5лет) звал замуж (опять таки тоже очень быстро после нескольких встреч), я его вообще не любила и не соглашалась на брак. встречалась с ним, т. к. на тот момент была по молодежной программе в Германии на год одна (без семьи), и он мне был во многом удобен + до него мне никто никогда не предлагал отношений и я считала, что на лучшее я не заслуживаю, а отношений я хотела. скажу Вам честно, любить самой для меня не главное в браке, и он бы мог завоевать мое расположение, если бы был готов взять ответственность за меня, а то замуж он меня звал, но при этом жил на социале (не работал), учиться не собирался, помочь поступить мне в университет в его стране он тоже не желал (мне тогда не хватало знания языка чтоб во всем разобраться). но самое интересное, что при всей моей не любви к нему и его недостатках, что мне не нравились бросил меня именно он. он был верующим и поехал учиться на год в какой-то там библейский институт и сказал, что я мешаю его отношениям с Богом. уже прошло 12лет он до сих пор не женат и периодически мне пишет, что жалеет, что мы расстались, я это каждый раз сразу же пресекаю и не продолжаю общение.
2е отношения. парня я ну прям очень любила, до помешательства. и он меня любил, но постоянно брал в отношениях паузы (пропадал на неделю, ни звонков, ни смс), говорил, что он не привык к такому отношению к себе. я тогда не понимала в чем проблема, а он мне честно не рассказывал. но теперь вспоминая все это я помню, что задевала его, говорила ему, что он мне не нужен и ждала, что в ответ он побежит за мной и будет рассказывать, что: «нет, ты мне нужна» чего он естественно не делал. и тогда я сама его возвращала, он любил меня и возвращался, а меня грызло: что чего он не побежал за мной. и я снова провоцировала подобные конфликты. я опять уезжала по программе на год уже в другую страну и он спрашивал: «а что если там, кто-то у тебя появится?», но я вместо того чтоб говорить: «никого не будет, мне кроме тебя никто не нужен (это реально было так)», я почему то отвечала: «ну появиться, значит буду с ним (хотя и не мыслила о таком)» до моего отъезда мы были вместе 9мес., как только я уехала, он меня бросил по смс, я приехала в отпуск домой и опять его вернула, затем уехала и все не могла успокоиться, что он меня бросает, а не бегает за мной, были конфликты по смс, в которых он опять меня бросил. когда программа моя закончилась я вернулась домой и у нас с ним были опять встречи раз в 2-3 недели, я не знаю, что это было. я его любила, а зачем он на них ходил не понятно, т. к. в отношениях мы уже не состояли, но и секса на этих встречах не было (короче не знаю зачем он приходил и что от них получал) такое тянулось очень долго (может года 2).
затем появился парень ну прям очень хороший и позитивный, но я никак не могла забыть 2го, и была с ним холодна, вместе мы были 3мес., часто виделись и много переписывались. в одной из переписок мы из-за чего-то зацепились и вступили в словесную перепалку (без обзывательств и унижений), после чего он сказал: «лучше нам прекратить отношения, т. к. такого у меня никогда не было. я конечно ругался с девушками, но так чтоб целый день быть в перепалке такого не было.»
потом был 4й. он мне нужен был, т. к. я все еще не могла забыть 2го (хотела в 4м забыться), серьезными отношения не могу назвать хоть и тянулись они 2года, он мне часто врал, рассказывал, что работает в органах, но документ предоставлять отказывался, пропадал месяцами рассказывая, что он на задании и бросил меня феерично, сказав, что по долгу службы ему надо жениться на конкретной женщине, любит он меня, то такова селяви.
может показаться, что я кроме как поисками мужчин ничем не занималась, но 4й так мне вытрепал нервы, что я решила все забыть, будучи еще с ним в тех непонятных отношениях. я стала очень много работать (у меня первое образование экономическое), после работы шла на тренировку по танцам (3раза в неделю), потом решила, что и этого мало и пошла еще на +3трени по капоэйро. т. е. у меня была работа, 6 трень в неделю, воскресенье отсып, в таком шальном графике я все равно продолжала о нем думать даже не совсем о нем, а больше себя жалела: «мол ну почему со мной такое происходит», пока зимой после очередной тренировки я не заболела настолько, что слегла дома на месяц, вот в этот месяц зарегистрировалась на сайте знакомств, уже успела познакомится с мужем (пару переписок было), объявился 4й, чтоб сообщить об окончании отношений. и я со спокойной душой, что в отношениях поставлена точка встретилась уже в реале со своим мужем.
на счет отношений мужа мало что знаю. он говорил, что никого раньше никогда не любил, и долго ни с кем не встречался. секс у него был только с 1й (может и врет, но я склонна верить в силу его брезгливости). и вообще он про мои отношения никогда не хотела слушать и про свои не желал рассказывать. мол, что было, то прошло
Я так поняла, в Вашей родительской семье были немного нетрадиционно разделены роли: роль добытчика и материальной опоры семьи, которую чаще выполняет мужчина, была у Вашей мамы, и, соответственно, мама была дистанцировалась и не всегда доступна в эмоциональном отношении. Папа же был скорее мягким по характеру, заботился о Вас, проявлял теплоту и участие, но не мог Вас защитить даже от брата.
— да, Вы все правильно поняли.
Скажите, по Вашим ощущениям, на кого из родителей Вы больше похожи по характеру, а кого Вам больше напоминает муж?
— мой муж ооочень напоминает мне мою мать.(они даже одного знака зодиака (весы). кстати мама в ссорах с папой тоже могла допускать мат, но папа это проглатывал и умел сглаживать острые углы, и у них не было затяжных ссор, т. к. мама, как быстро взрывалась, так же быстро и отходила.
— я не знаю, на кого похожа, но я бы хотела быть такой же мягкой, как папа, он оптимист и хохотун, экстраверт у которого всегда все отлично.
О Вашем брате: на сколько он был Вас старше?
-10 лет
Он вообще был агрессивным или именно к Вам проявлял враждебность?
— родители говорили, что в его переходном возрасте коего я не помню, он приходил домой пьяный и разбивал выключатели в квартире, так чтоб он приходил побитый от уличных драк такого не помню. с нами еще жила бабушка и кошка (коих он не обижал). ко мне его агрессия проявлялась в том, что он меня постоянно упрекал, что если бы я не родилась, то его жизнь была бы лучше, и он злился от того факта, что ему приходилось в подростковом возрасте «нянькаться» со мной, в момент моего появления родители были уже более состоятельны и больше мне давали, чем могли дать ему, были более лояльные к моим проступкам.
Как Вы тогда поступали, кроме как жаловались папе? Вы могли дать ему сдачи?
— да, я всегда давала ему сдачи, всегда. если он меня толкал, обзывал, или давал пощечину я всегда лезла отвечать, мы дрались, естественно он был сильнее и я оказывалась в проигрыше. но всегда отвечала ему, т. к. считала нас ровней, считала, что у него нет права меня воспитывать, наказывать, что-то мне приказывать, что это прерогатива родителей. сама первая его никогда не дразнила, его могло вывести что угодно: слишком громко размешиваю сахар в чашке, сплю до 11,00 (ну какая ему разница, в квартире было 4 комнаты иди в любые 3 и делай, что хочешь), мама спрашивает понравилась ли нам еда, он отвечает первый, что, например, нет, а мне да, и это мое «да» расценивалось им, как вроде бы я специально назло ему так ответила.
Что вы знаете о Вашем брате на сегодняшний момент?
— женат, есть ребенок. жену и ребенка боготворит. жена его очень кроткая, милая, мягкая женщина и абсолютно не конфликтная. ключевой размолвкой с братом стал день моей росписи на который я его не позвала, он обиделся и перестал со мной разговаривать, а я была и рада, т. к. теперь появилась возможность вообще его не видеть.
По поводу ваших отношений с мужем: расскажите, пожалуйста, как вы познакомились, как развивались отношения: кто первым проявил интерес, как возникла идея пожениться, это первый брак для вас обоих или кто-то уже был в браке до этого?
— знакомство на сайте знакомств. я написала привет, все остальное сделал он. предложение о свадьбе поступило через 1,5мес. после знакомства, поженились через 9. на таком скором браке настаивал именно он, т. к. (это мои предположения): ну уж очень сильно он в меня влюбился это раз, а 2 у меня ни с кем не было секс. отношений, я хотела чтоб все случилось после брака (как по старинке), думаю ему в этом плане было невтерпеж (то что не ходил налево просто верю). в этой спешке замуж я выходила еще его не любя, он об этом знал (не хотела ему врать), потом уже в браке может через год полюбила его. решилась на брак без любви, т..к уже писала, что самой мне любить не так важно, мужа посчитала перспективным и хорошей партией (короче выходила замуж по уму или расчету, как Вам удобней). брак первый у обоих, оба до брака ни с кем не жили.
Живете в собственной квартире или снимаете?
— своя. муж приобрел в браке. в начале снимали.
Есть ли общие друзья, как проводите свободное время?
— с моей стороны 1 пара к которой ездим раз в год (у них 2 детей и им не до нас), с его друзьями мне не интересно и он ходит к ним сам. + все наши знакомые в родном городе, где живем сейчас ни с кем не удалось подружиться.
будние дни: ужин, сериал/чтение, «помутузить» кошку), можем в шахматы сыграть, спать (он поздно приходит с работы в 19,30, ложиться в 22,00).
выходные: закупки продуктов на неделю, шопинг (если что нужно), кафе, прогулки в парке, кино, раньше постоянно ходили в театр (в этом году надоело ни разу не были), поездки к родителям в родной город
Без каких органов вы можете жить? | Папа Франциск
По данным Ватикана, недавно избранному Папе Франциску в подростковом возрасте удалили часть легкого, но сейчас это не должно быть серьезной проблемой для его здоровья, считают эксперты.
76-летнему понтифику удалили часть легкого, чтобы вылечить инфекцию, перенесенную около 40 лет назад, сообщает NBC News. В то время таким способом лечили такие инфекции, как туберкулез, потому что антибиотики не использовались широко.
Люди могут выжить, даже если удалить все легкое.Когда одно легкое удаляется, оставшееся легкое раздувается, занимая часть лишнего пространства. Жизнь с одним легким обычно не влияет на повседневные задачи или продолжительность жизни, хотя человек с одним легким не сможет тренироваться так же интенсивно, как здоровый человек с двумя легкими, сказал доктор Лен Хоровиц, пульмонолог из больницы Ленокс Хилл. в Нью-Йорке.
Хотя вы, вероятно, хотели бы сохранить все свои органы, если можете, вот другие, без которых вы можете жить:
Почки: Как вы, вероятно, знаете, у людей есть две почки, но для выживания нужна только одна.Люди могут родиться только с одной почкой или иметь удаленную почку после травмы или для пожертвования. В целом, по данным Национального фонда почек, у людей с одной почкой мало или совсем нет проблем со здоровьем и нормальная продолжительность жизни. Технически люди могут жить без почек, но им требуется диализ.
Селезенка: Селезенка фильтрует кровь и помогает организму бороться с инфекциями, но это не важно для выживания. Селезенку можно удалить, например, если она повреждена. Однако люди без селезенки более подвержены инфекциям.
Репродуктивные органы: У женщин может быть удалена матка при гистерэктомии в качестве лечения рака, миомы матки, хронической тазовой боли или по другим причинам. По данным Национального института здоровья, примерно каждая третья женщина в США перенесла эту процедуру к 60 годам. Мужчинам могут удалить яички в качестве лечения рака яичек.
Желудок: В качестве лечения рака желудка иногда удаляют весь желудок. Эта процедура называется тотальной гастрэктомией.В этой процедуре тонкий кишечник соединяется с пищеводом. Люди, перенесшие полную гастрэктомию, получают питание через вену в течение нескольких недель, пока выздоравливают. По данным Национальной службы здравоохранения Англии, после этого они могут есть большинство продуктов, но, возможно, им придется есть меньшими порциями и принимать пищевые добавки, если у них есть проблемы с усвоением витаминов.
Толстая кишка: Людям может удалить толстую кишку как способ лечения рака толстой кишки или болезни Крона или, в некоторых случаях, для предотвращения рака толстой кишки.Люди могут жить без толстой кишки, но для сбора стула, возможно, придется носить сумку вне тела. Тем не менее, хирургическая процедура может быть выполнена для создания мешка в тонкой кишке, который заменяет толстую кишку, и в этом случае, согласно клинике Майо, носить сумку не обязательно.
Приложение: Аппендикс представляет собой небольшой трубчатый орган, который выступает из первой части толстой кишки. Неясно, какова его функция, но ее можно удалить, если она воспаляется или разрывается.
Передать дальше: Люди могут жить без ряда органов.
Примечание редактора: В предыдущей версии этой статьи неверно говорилось, что Папа Франциск имеет одно легкое. Ему удалили только часть одного легкого.
Следуйте за Рэйчел Реттнер @RachaelRettner . Подписаться на MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND , Facebook & Google+ .
,
Что было бы, если бы Google вдруг перестал работать?
Обычно люди легко становятся язвительными или раздраженными, если интернет-соединение медленное. Что ж, в следующий раз, когда скорость интернета будет вас раздражать или вы столкнетесь с другими проблемами с интернет-соединением, представьте себе мир, в котором Google вообще не работает!
Что будет, если Google внезапно отключится или рухнет и не было возможности его восстановить? Будет ли мир по-прежнему таким же? Вы бы остались такими же?
СВЯЗАННЫЙ: 5G ИНТЕРНЕТ ИЗМЕНИТ МИР ЧЕРЕЗ ПОДКЛЮЧЕНИЕ
Сможете ли вы выжить, не говоря уже о том, чтобы переходить из одного дня в другой? Насколько важен Интернет в нашей жизни сегодня?
Можно ли жить без интернета?
Источник: Pixabay
Серфинг, общение с друзьями, обмен фотографиями и видео, поход по магазинам, организация поездок и многое другое — сегодня очень мало вещей, которые нельзя сделать в Интернете.Может быть, поэтому сегодня люди считают Интернет жизненно важным ресурсом, столь же важным, как вода, воздух, еда или жилье.
СВЯЗАННЫЕ С: ПОЧТИ ВСЕ, ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ОБ ИСТОРИИ GOOGLE
Без сомнения, использование Интернета становится все более распространенным с каждым днем. В настоящее время мы можем получить доступ к сети с любого устройства, стационарного или мобильного, и это дает много преимуществ, таких как поддержание постоянного контакта с друзьями и семьей.
В то время как предыдущие поколения уделяли первоочередное внимание личным отношениям, молодое поколение сделало поворот к онлайн-отношениям.
Одной из причин роста Интернета в последние годы является появление смартфонов, которые обеспечивают доступ в Интернет с теми же функциями, что и у компьютера. Считается, что смартфоны в конечном итоге обгонят компьютеры как наиболее широко используемый технологический инструмент в глобальном масштабе.
Еще одним устройством, которое продолжает терять последователей, является телевидение, использование которого в качестве источника информации сокращается.
Нет сомнений в том, что технологии нам помогают.Тем не менее, он также может насытить.
Итак, что будет, если Google рухнет?
Если Google прекратит работу навсегда или на неопределенный срок, совершенно очевидно, что вы не сможете искать какую-либо информацию — большую или маленькую. В дополнение к этому несколько компаний и организаций полагаются на надежные сервисы приложений Google для выполнения своих рабочих операций.
Эти предприятия понесут значительные убытки. Более того, подобное событие также не принесет пользу Google, поскольку нанесет серьезный ущерб его банковскому счету.Тем не менее, есть одна хорошая вещь (или плохая, в зависимости от того, как вы на это смотрите) — это то, что пиратство существенно снизится, поскольку Google является предпочтительной поисковой системой во всем мире.
Крах Google также приведет к резкому росту использования других поисковых систем, таких как Yahoo и Bing. Короче говоря, крах Google станет плохим днем не только для пользователей, но и для самого гигантского конгломерата.
Может ли рухнуть интернет?
Это подводит нас к следующему вопросу: возможно ли полное отключение Интернета и его полное обрушение? Независимо от проблем с подключением к Интернету, с которыми вы можете столкнуться в настоящее время, вероятность того, что это произойдет, очень мала.
Полный крах интернета практически невозможен. К счастью, Интернет не был спроектирован как волшебный ящик с переключателем.
Интернет — это даже не физическое лицо. Напротив, это совокупность нескольких физических объектов, и эта обширная область постоянно развивается.
В один момент Интернет — это что-то, а в следующий момент; он превращается во что-то совершенно и совершенно иное.
Тем не менее, некоторые части Интернета могут иногда отключаться, как мы видим почти ежедневно. Это может произойти по ряду причин, например, зацепление подводного кабеля за якорь или отказ сервера, требующий замены или перезагрузки.
Независимо от того, как это происходит, временное отключение от Интернета может нарушить всю нашу жизнь.
Как и все, у Интернета есть магистраль. Хотя он не централизован, и здесь нет специальной розетки или вилки для подключения или отключения Интернета.
Единственный способ глобального коллапса Интернета — это серьезное повреждение инфраструктуры или прекращение работы протоколов, по которым машина обменивается данными по какой-либо причине.
Последнее практически невозможно спонтанно произойти, хотя сценарий огромного ущерба может произойти, если комета или астероид столкнутся с нашей планетой с такой силой, что разрушит значительную часть инфраструктуры Интернета.
Солнечные электромагнитные колебания или подавляющее гамма-излучение также могут привести к коллапсу.Однако в обоих этих условиях сама Земля будет трудным местом для выживания, поэтому вряд ли будет иметь значение, сможете ли вы войти в свою учетную запись Facebook или Instagram.
Таким образом, можно легко сказать, что, хотя окончательный крах Интернета почти маловероятен, если бы он случился, это также не было бы концом света (образно говоря).
Если мы сегодня проведем опрос или исследование о том, что Google не работает в мире, легко представить результаты.Мы стали настолько зависимыми от Интернета и Google в отношении множества видов деятельности, что трудно представить себе жизнь без ее присутствия на планете.
И даже если бы вы могли жить без Интернета, большинство людей не захотели бы этого делать. Просто представьте, что вы забыли оплатить счет за мобильный телефон, и у вас на день отключился интернет?
СВЯЗАННЫЕ С НИМИ: ЧТО GOOGLE ЗНАЕТ О ВАС?
Что будет? В лучшем случае вы не сможете удовлетворить свою ежедневную дозу общения в социальных сетях или использовать платформы для общения, такие как WhatsApp и Telegram.
Однако вы также поймете, что на самом деле можно совершать телефонные звонки, чтобы связаться с кем-либо или обнаружить, что есть несколько других функций смартфона, которые вы можете выполнять, не делая устройство совершенно бесполезным.
Итак, как будет жизнь без Google и Интернета? Мрачно, определенно, но выжить!
.
17 цитат о поиске внутреннего мира
Когда вы заглядываете глубоко внутрь себя, видите ли вы покой или внутренний конфликт?
Обретение внутреннего покоя, обретение душевного покоя — важное достижение в жизни — и хотя может быть трудно почувствовать мирным, любой может стремиться к жизни в гармонии, искать спокойный дух.
Связано: Секреты для счастливого мозга
Подарите себе внутренний покой, которого вы заслуживаете, вдохновившись этими 17 успокаивающими цитатами.
1. « Любовь и душевное спокойствие нас защищают. Они позволяют нам преодолевать проблемы, которые нам дает жизнь. Они учат нас выживать… жить сейчас… иметь смелость противостоять каждому дню ». — Берни Сигел
2. «Ты никогда не обретешь душевный покой, пока не послушаешь свое сердце». — Джордж Майкл
3. «Не позволяйте поведению других разрушать ваш внутренний мир.»- Далай-лама
4. «Покой — это результат переобучения вашего ума воспринимать жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой вы думаете, она должна быть». — Уэйн В. Дайер
5. «Вы обретаете покой, не меняя обстоятельства своей жизни, но осознавая, кто вы есть на самом глубоком уровне». — Экхарт Толле
6. «Мир — это ежедневный, еженедельный, ежемесячный процесс, постепенно меняющий мнения, медленно разрушающий старые барьеры, незаметно возводящий новые структуры.»- Джон Ф. Кеннеди
7. «Если нет внутреннего покоя, люди не могут его вам дать. Муж не может вам этого дать. Ваши дети не могут вам этого дать. Вы должны дать это вам ». — Линда Эванс
8. «Мир — это повседневная проблема, продукт множества событий и суждений. Мир — это не «есть», это «становление». — Хайле Селассие
9.«Недостаточно говорить о мире. В это надо верить. И мало верить в это. Над этим надо работать ». — Элеонора Рузвельт
10. «Никто не может принести вам мира, кроме вас самих». — Ральф Уолдо Эмерсон
11. «Мир — это свобода в спокойствии». — Марк Туллий Цицерон
12. «Покой — сама по себе награда». — Махатма Ганди
13.«Жизнь в гармонии и без стресса — это самый простой вид существования». — Норман Винсент Пил
14. «Никогда не торопитесь; все делать тихо и спокойно. Не теряйте душевный покой ни за что, даже если весь ваш мир кажется расстроенным ». — Saint Francis de Sales
15. «Если вы не можете найти покой внутри себя, вы никогда не найдете его больше нигде.»- Марвин Гэй
16. «Мы не осознаем, что где-то внутри нас действительно существует высшее Я, которое вечно пребывает в мире». — Элизабет Гилберт , Ешь, молись, люби
17. «Мир всегда прекрасен». — Уолт Уитмен
Связано: 19 успокаивающих цитат, которые помогут вам меньше стресса
Лидия Свэтт — писатель-фрилансер, книжный червь и энтузиаст бас-гитары.Когда она выходит на улицу, с ней едет велосипед.
← Секрет счастливого брака: ставьте супруга на первое местоСлушайте, как эти средние школьники читают определение успеха тренера Вудена →
,