Методики для студентов на память: Методики для исследования памяти

Развитие памяти студентов с разной профессиональной направленностью

УДК. т. II 1/3 Философия. Психология. Религия. Богословие. Общественные науки.

Развитие памяти студентов с разной профессиональной направленностью

Поваренков Ю.П., Назарова Ф.Ф.

«Единственной мерой времени является память…

Если бы не память, жизнь была бы невозможна;

если бы не забывание, жизнь была бы невыносимой»

В. Гжегорчик

Внимание ученых сосредоточилось на изучении механизма памяти и техники запоминания. Однако никому еще не удалось добиться существенного улучшения запоминания учебного материала – а ведь именно в облегчении процесса учебы больше всего нуждается студент.

Любое ухудшение памяти вызывает у человека личные переживания. С памятью он связывает свое общее психическое и физическое состояние, уровень своей работоспособности, возможность выполнять профессиональные обязанности.

Информация о взаимосвязи памяти и профессии нужна всем людям, ведь зная свои особенности памяти, особенности запоминания, можно с одной стороны лучше выбрать профессию, а с другой стороны, если выбор уже сделан – более успешно применять свои способности на практике, именно это и определяет актуальность данной темы в ее универсальной специфике.

Во всех умственных занятиях, даже во многих профессиях, чувствуется необходимость вверять памяти, более или менее совершенным образом, разные понятия и познания. Недостаточно развитая природная память является причиной продолжительных трудов и, часто бесполезных, усилий.

Американские ученые считают, что человек за свою жизнь может точно воспроизвести лишь 5% того, что он узнал примерно за 50-60 лет своей жизни.

          История изучения памяти в психологии неразрывно связана с общей историей психологии и отражает основные этапы ее развития. Родоначальником научной психологии памяти является Герман Эббингауз — представитель ассоциативной психологии. Основным предметом исследования было изучение устойчивости, прочности и силы ассоциаций в процессе запоминания при отсутствии осмысленного содержания.

       Герман Эббингауз  дает следующее определение памяти: Память – как система, состоящая из запоминания, сохранения и воспроизведения информации в дальнейшем. Память считается одним из основных познавательных процессов, но можно сказать и более, она основа всякого познания. Она включена во все многообразие жизни и деятельность человека. Поэтому формы ее, ее виды чрезвычайно многообразны.

      Память не представляет собой способность человека – напротив, в явлениях памяти выступает вся личность.

       В 2013 году на базе ЯГПУ им. К.Д Ушинского проводилось исследование развития памяти у студентов (I-IV курс) разных специальностей (психологи, биологи и математики). Цель работы заключалось в том, чтобы  выявить, существует ли связь между профессией и особенностями памяти, а также способами запоминания у студентов 1 и 4 курсов разных специальностей.

       По результатам методики А. Р. Лурия  «Заучивание двенадцати слов» направленная на исследование процессов памяти, запоминания, сохранения и воспроизведения (Рис.1), можно установить, что большим объемом памяти отличились студенты специальности «Математика», затем студенты — биологи и студенты — психологи.  Проанализировав результаты, можно сделать заключение о том, что у студентов математиков и психологов 4 курса зафиксировано больше профессиональных терминов, нежели у студентов первого курса. Соответственно, наблюдается динамика запоминания слов, т.е. чем старше курс обучения, тем лучше запоминаются профессиональные термины. Также можно предположить, что на память студентов повлияли такие факторы как возраст и требования учебной программы.

Рис. 1 Результаты методики А. Лурия «Заучивание двенадцати слов»

       По результатам  методики «Пиктограмма» (Таб.1), у студентов психологов 1 и 4 курсов ярко выраженного преобладания тех или иных видов изображений не наблюдается, это говорит о том, что у них «смешанный» психологический тип, для которого характерны разнообразные проявления способов запоминания. У студентов математиков 1 и 4 курса доминируют «абстрактные» и «символические» изображения, это характеризует их как людей целенаправленных, ориентированные на конкретную деятельность, на четкий и точный конечный результат. На первом курсе студенты использовали чаще всего абстрактные изображения, также и на четвертом, на два человека больше. На первом курсе были зафиксированы знаково- символические рисунки, чего не было на четвертом. Также не выявились рисунки конкретные ни на первом, ни на четвертом курсах. У студентов биологов 1 и 4 курса доминируют такие виды рисунков как «знаково- символические». В биологии всё четко структурировано и при ведении лабораторных и отчетных работ в основном биологи делают зарисовки микроскопических объектов. Возможно, поэтому они используют именно этот способ для запоминания слов и словосочетаний. На первом курсе не наблюдались сюжетные рисунки, хотя на четвертом курсе шесть человек использовали этот метод. Но уже на четвертом курсе было видно, что студенты не использовали метафорические рисунки для запоминания, а на первом курсе два студента ещё использовали.

Таблица №1. Процентное соотношение преобладания видов рисунков у студентов 1 и 4 курсов разных специальностей.

По количеству правильно воспроизведенных слов, именно математики обладают более хорошей памятью по сравнению с биологами и психологами, и это проявляется уже на первых курсах (Рис.2).

Рис. 2 Общие результаты студентов по количеству правильно воспроизведенных слов

     Подводя итог выше сказанному, полученные результаты подтверждают заявленную гипотезу о том, что профессия оказывает влияние на память студентов и способы запоминания слов и словосочетаний.

Разработка данной темы послужит основой для дальнейшего изучения памяти. Методическая база будет значительно увеличена.  В следующей работе планируется изучить различные стороны и аспекты памяти у военных, что в свою очередь будет являться основой для проработки и развития способностей к запоминанию и оперированию уже полученной информацией военнослужащих различных категорий. Цель работы будет заключаться в том, чтобы показать важность диагностики выявления и развития у военнослужащих конкретного вида памяти, значимого в условиях профессиональной деятельности; изучение особенностей и процесс развития кратковременной памяти у военных как фундамента успешности профессиональной деятельности, а также разработка практических рекомендаций.

Аннотация. Статья посвящена изучению памяти студентов 1 и 4 курсов бакалавриата — будущих психологов, математиков и биологов. Представлены эмпирические данные изучения особенностей развития памяти в период обучения в ВУЗе студентов психологов, математиков и биологов.  

Ключевые слова: память, запоминание, студенты, профессиональная деятельность.

44 Методики изучения памяти

Вопрос № 44
Методики изучения памяти.

Методик изучения
памяти существует довольно много. Первую
еще придумал в конце 19 века Герман
Эббингауз. Н-р, метод заучивания, метод
повторения, сохранения и ряд других.

Немало оригинальных
методик, связанных с изучением памяти,
придумали отечественные ученые, н-р
Петр Иванович Зинченко, который детально
исследовал непроизвольное запоминание.
Оригинальную методику изучения процесса
развития памяти как впф придумал
А.Н.Леонтьев. Она называется методика
двойной стимуляции.

В свое время
Зейгарник, работая под руководством
К.Левина, придумала методику незавершенных
заданий. Он заключалась в том, что
испытуемый получал множество заданий,
некоторые из которых прерывались и
затем изучалась память на завершенные
и прерванные задания.

Ряд методик для
клинического изучения памяти придумал
Лурия. В частности, методику изучения
опосредованного запоминания.

Среди методик
изучения памяти есть объединение
специальных тестов, которые используются
психологами для изучения разных видов
и процессов памяти человека.

МЕТОДИКА ДВОЙНОЙ
СТИ­МУЛЯЦИИ
— психологическая методи­ка,
разработанная на основе теории Л. С.
Выготского об опосредствованном
характере высших психических функций..

Впервые М. д. с.
была использована в совместном
исследовании Л. С- Выготско­го и Л. С.
Сахарова при изучении процесса образования
понятий. Сущность этой ме­тодики,
писал Л. С. Выготский, заключа­ется в
том, что она исследует развитие и
деятельность высших психических функ­ций
с помощью двух рядов стимулов, каж­дый
из которых выполняет свою роль по
отношению к поведению испытуемого. Один
ряд стимулов выполняет функцию объекта,
на который направлена деятель­ность
испытуемого, а другой — функцию знаков,
с помощью которых эта деятель­ность
организуется.

В исследовании Л.
С. Выготского и Л. С. Сахарова в качестве
стимулов-объек­тов использовались
фигуры различных цветов, формы, высоты
и размеров, а как стимулы-средства —
слова, написанные на обратной стороне
каждой из фигур, явля­ющиеся
экспериментальными понятиями (они
обозначали определенную совокуп­ность
признаков стимулов-объектов). Входе
эксперимента испытуемый постепен­но
раскрывал признаки, входящие в
экспе­риментальное понятие, отбирая
фигуры, на которых, по его мнению, написано
одно из понятий, и проверяя каждый раз
пра­вильность своего выбора.

Применение М. д.
с. дало возможность исследовать, как
испытуемый использует знаки в качестве
средств направления сво­их мыслительных
операций и как в зависи­мости от
способа употребления слова про­текает
и развивается весь процесс образо­вания
понятий.

М. д, с. применялась
также при изуче­нии опосредствованных
процессов внима­ния и памяти (А. Н.
Леонтьев)

Методика
«Пиктограмма»
(пиктограмма — рисуночный образ,
создаваемый для опосредованного
запоминания) — экспериментально-психологическая
методика для изучения опосредованного
запоминания, которое доминирует у
взрослого культурного человека.
Используется также для характеристики
особенностей мышления и аффективно-личностной
сферы. Пиктограмма — рисуночный образ,
создаваемый для опосредованного
запоминания. Представляет большую
ценность для диагностики шизофрении.

Методика «Память
на числа»
позволяет оценить объём непосредственной
наглядно-образной памяти и степень
удержания материала в памяти.

Методика
«Воспроизведение текстов»
помогает исследовать смысловую память
и даёт материал для косвенного суждения
о сообразительности человека, об
особенностях его речи, внимания, уровне
его общего развития.

.

Цель занятия:
выяснить зависимость продуктивности
непроизвольно­му запоминания от
характера деятельности человека:

Методика П. И.
Зинченко.
Проводятся два групповых опыта:
класси-§икация изображений предметов
и составление числового ряда.

Опыт 1

Классификация
изображений предметов

Экспериментальный
материал — 15 карточек, на каждой из
которых шображен один предмет. 15 предметов
легко классифицируются: живот­ик,
фрукты, игрушки. Кроме изображения
предмета, на каждой карточке Ь правом
верхнем углу) написано двузначное число.
■ Процедура опыта. Перед началом опыта
карточки располагаются на ‘ шггге в
случайном порядке и закрываются листом
бумаги. В опыте принима- ет участие одна
подгруппа испытуемых. Им дается следующая
инструкция: «С вами будет проведен опыт,
в котором проверяется умение
классифициро­вать предметы по их
общим признакам. Ваша задача состоит в
том, чтобы расклассифицировать все
картинки по группам и записать их в этом
поряд­ке, ставя в начале каждой группы
ее название. Те, кто завершит работу до
окончания опыта, должен дополнить
выделенные группы предметами, отно­сящимися
к тем же классам».

После окончания
опыта его участникам предлагают по
памяти воспроиз­вести в любом порядке
сначала предметы, изображенные на
карточках, а затем числа. .

Опыт 2 Составление
числового ряда

Экспериментальный
материал тот же, что и в опыте 1; участвует
вторая подгруппа испытуемых.

Процедура опыта.
Карточки располагаются на щите так,
чтобы числа на них не образовывали
натурального ряда. Испытуемым предлагают
нари­совать у себя в тетрадях сетку
в 15 клеток (3 ряда по 5). Их задача —
распо­ложить все числа, имеющиеся на
карточках, строго по порядку номеров,
так чтобы наименьшее было помещено в
левую клетку верхнего ряда, а наиболь­шее
— в правую клетку нижнего ряда. Ошибочно
записанные числа следует зачеркивать
и там же писать нужное число. Завершившие
работу до оконча­ния опыта должны
нарисовать у себя в тетрадях еще одну
сетку и вписать в нее сначала все четные
числа, а затем все нечетные.

Далее следует
воспроизвести сначала числа, а затем
названия предме­тов, Обработка
результатов опытов 1 и 2.

Определить среднее
число правильно воспроизведенных
предметов и чи­сел в обоих опытах для
группы испытуемых.

Записать полученные
средние значения в табл. 5.1.2. Анализ
результатов и выводы

На основании
анализа данных, представленных в табл.
5.1.2, сделать вы­воды об условиях
продуктивности непроизвольного
запоминания.

Установить
обстоятельства, которые способствовали
запоминанию в от­дельных случаях
предметов и чисел в ситуациях, когда
они выступали фоновыми раздражителями.

Проанализировать
результаты аналогичных опытов, проведенных
П. И. Зинченко на большом числе испытуемых
различных возрастных групп, представленные
в.

Запоминание,
сохранение и последующее воспроизведение
личностью ее опыта составляет сущность
процесса памяти.

При экспериментальном
исследовании памяти предметом изучения
обычно становятся либо отдельно взятые
процессы памяти (запоминание, сохранение,
узнавание, воспроизведение и забывание),
либо особенности какого-то одного из
видов памяти (кратковременная,
долговременная и оперативная).

В каждом конкретном
случае выбор предмета или метода
исследования зависит от конкретной
задачи, которая стоит перед экспериментатором.
Например, это может быть изучение объема
кратковременной памяти и способов его
увеличения в деятельности оператора
или метод заучивания при измерении
двигательной памяти с целью совершенствования
деятельности сборщиков тех или иных
механизмов, а также водителей транспорта.
Для определения факторов, стимулирующих
память в процессе познавательной
деятельности учащихся, применяют методы
сбережения, воспроизведения элементов
и некоторые другие. В клинике поражений
головного мозга широко используется
изучение процессов памяти с целью
диагностики.

Экспериментальное
изучение памяти заключается обычно в
том, что испытуемому предъявляют для
запоминания тот или иной стимульный
материал, который спустя некоторое
время он должен узнать или воспроизвести.

Методики:

1.Куб
Линка. Для
сообразительности, устойчивости
внимания, эмоциональных реакций.
Необходим куб, состоящий из 27 маленьких
деревянных кубиков размером 3х3см.
Стороны маленьких кубиков окрашены в
три разных цвета (красный, зеленый,
желтый) таким образом, что из них можно
сложить большой куб так, чтобы все
наружные его грани оказались одного
цвета. Показывают собранный куб одного
цвета, например красного и заставляют
убедиться, что он со всех сторон и с
донышка красный. Затем экс-р его
разваливает и просит исп-го его собрать,
так, чтобы он со всех сторон был красным.

2.Изучение
типа памяти.

4 группы слов для
запоминания, записанных на отдельных
карточках:1-слухового;2-зрительного;3-моторно-слухового;4-зрительно-слухо-моторного.
Первый ряд слов читает психолог с
интервалом 4-5 с между словами (слуховое
запоминание). После 10-секундного перерыва
испытуемый записывает слова и 10мин.
отдыхает. Второй ряд испыт-ый читает
про себя 1 раз, а затем записывает
(зрительное запоминание). Через 10 минут
третий ряд – психолог читает слова, а
исп-ый шепотом повторяет их и записывает
в воздухе пальцем (моторно-слуховое
запоминание). Потом записывает эти слова
на листке. 4-ый ряд психолог читает и
испытуемый одновременно смотрит на них
и шепотом повторяет каждое слово. Далее
записывает по памяти (зрительно-слухо-моторное
запоминание). Дается каждый раз по 10
слов для запоминания. Затем подсчитывается
коэффициент типа памяти. Чем ближе
коэффициент к 1, тем лучше развит у
ребенка данный тип памяти.

3.Методика
«Заучивания 10 слов».

Предложена Лурия
А.Р.Используется для оценки состояния
памяти, утомляемости, активности
внимания. Оборудования не требует, но
необходима тишина. Перед началом опыта
экспер-р должен записать в одну строчку
ряд коротких слов. Слова нужно подобрать
простые, разнообразные и не имеющие
между собой никакой связи. Обычно каждый
эксп-р пользуется каким-либо одним рядом
слов. Однако необходимо использовать
несколько наборов, чтобы дети не могли
их друг от друга услышать. Важна большая
точность произнесения и неизменность
инстр-ции. Инструкция состоит из
нескольких этапов. Первое:сейчас я
прочту 10 слов. Слушать надо вниматкльно.
Когда закончу читать сразу же повтори
столько слов, сколько запомнишь. Порядок
повтора слов роли не играет. Экс-р читает
слова медленно четко. Когда испыт-ый
повторяет слова эксп-р ставит в своем
протоколе крестики под этими словами.
Затем продолжает инструкцию. «Сейчас
я снова прочту те же самые слова, и ты
опять должен повторить их – и те, которые
уже назвал, и те, которые в первый раз
пропустил- все вместе в любом порядке».
Экс-р снова ставит крестики под словами,
кот-ые воспроизвел испы-ый. Затем снова
повторяется 3,4 и 5 раз, но уже без
инструкций, просто говорит «Еще раз».
Затем переходит к другим эксперимента,
а в конце исследования, примерно спустя
50-60мин, снова спрашивает у исследуемого
эти слова (без напоминания). По протоколу
может быть составлена «кривая запоминания».
По горизонтали – номера повторений, по
вертикали- номера правильно воспроизведенных
слов. По форме можно сделать вывод
относительно особенностей запоминания.
«Кривая запоминания» может указывать
и на ослабления запоминания и на
утомляемость.

4.Опосредованное
запоминание по Леонтьеву.
Методика предложена Лурия и Выготским,
разработана и апробирована Леонтьевым.
Для исследования памяти, но оказалось
также продуктивной для анализа
особенностей ассоциации больных, т.е.
характеристики мышления. Для проведения
необходимо иметь наборы изображений
предметов (картинки) и наборы слов.
Рисунки 5х5 см.каждый. Менять слова,
предлагающиеся для запоминания, не
следует, т.к. методика тщательно
апробирована. Набор
карточек третьей серии:диван,
гриб, корова, умывальник, стол, ветка
земляники, самолет и т.д.Слова
для запоминания:
свет, обед, молоток, одежда, поле , игра,
птица, лошадь, урок, ночь, мышь, молоко,
стул, дорога. 4-ая серия несколько трудней,
но интереснее для выявления особенностей
мышления. Набор
карточек:
полотеце, стул, чернильница, велосипед,
секундомер, глобус…Слова
для запоминания четвертой серии:
дождь, собрание, пожар, день, драка,
отряд, театр, ошибка, сила, встреча,
ответ, горе, праздник, сосед, труд.
Раскладываются все 30 карточек серии в
любом порядке. Вам нужно будет запомнить
ряд слов. Чтобы это было легче сделать,
нужно каждый раз когда я назову слово,
выбрать какую-либо карточку, чтоб она
помогла вспомнить заданное слово. Вот,
например, слово дождь, здесь его не
нарисовано, но можно выбрать карточку,
которая поможет запомнить это слово.
Все отобранные карточки откладываются.
Спустя 40 минут или час, показывают по
одной карточки в перемешанном порядке,
просят вспомнить слово и спрашивают
как удалось его вспомнить заданное
слово, чем эта карточка напомнила слово.
Истолкование
результатов.
Исследование направлено на сопоставление
непосредственного и опосредованного
запоминаия у детей разного возраста и
взрослых. Совершенно не важно какую
карточку выберет исследуемый. Например,
для запоминания»молоко» может выбрать
коровы, т.к. она дает молоко. Здесь нет
правильного или неправильного выбора,
важно ,что испыт-ый установил содержательную,
смысловую связь между словом и карточкой.

5. «Пиктограмма».
Предложена Лурия (опросредованное
запоминание) Для проведения 12-16 слов
или выражений для запоминаий: веселый
праздник, тяжелая работа, развитие,
болезнь, обман…Необходимо к каждому
слову нарисовать что-то, чтобы потом
его воспроизвести. Слова и буквы писать
нельзя. Спустя час предлагается
воспроизвести слова глядя на рисунки.

6. «Узнавание
фигур» —
оценка кратковременной зрительной
памяти. Психолог использует наглядный
материал, подготовленный для данной
методики, и в течении 10 с показывает его
ребенку. Затем предъявлякт сразу другой
рисунок, где виденные им 9 фигур разбросаны
среди других 25. Ребенок должен найти те
фигурки, кот-е он видел в первом случае.
Пс-г отмечает и подсч-т число правильно
и неправильно указанных фигур.
Подсчитывается коэффициент узнавания
по формуле.

3

Методики для диагностики процессов памяти. — Студопедия.Нет

СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

им. И.И. МЕЧНИКОВА

«УТВЕРЖДАЮ»

Зав. кафедрой психологии и

педагогики, профессор

……………………..Соловьева С.Л.

« ….18..»…апреля………….2012г.

Познавательные психические процессы: память и внимание

Методические разработки практических занятий

Для студентов

Подготовили:

Ассистент Меньшова Е.Ф.

Обсуждены на заседании

кафедры педагогики и

психологии

«..18…»………апреля……..2012 г.

Протокол № ….9…..

Санкт-Петербург

2012

1.Тема занятия: « Познавательные психические процессы: память и внимание».

Место проведения: аудитории кафедры психологии и педагогики

Продолжительность изучения темы: 4 часа

2. Цель занятия: Изучение психологических характеристик процессов памяти и внимания, методов их исследования, а также их изменений при соматических и нервно-психических заболеваниях.

3. Конкретные задачи:

3.1 Студент должен знать:

— определение памяти.

— основные процессы памяти (запоминание, сохранение, воспроизведение, забывание).

— виды памяти (классификация).

— нарушения памяти.

— определение внимания.

— виды внимания.

— основные свойства внимания.

— нарушения внимания.

3.2 Студент должен уметь:

— использовать психодиагностические методики, предназначенные для изучения процессов памяти и внимания: проба на запоминание 10 слов, проба на ассоциативную память, проба Мюнстерберга, методика Рисса (перепутанные линии), таблицы Шульте в модификации Ф. Д. Горбова;

— обрабатывать результаты, полученные в ходе использования вышеперечисленных методик и на их основе формулировать психологическое заключение.

4. Мотивация:

В ходе занятия у студентов формируется необходимая  понятийная база для понимания роли познавательных психических процессов в функционировании человеческой психики, они приобретают навыки использования  психодиагностических методов исследования памяти и внимания.

5. Задание для самоподготовки:

— изучить конспекты лекций по соответствующей теме

— изучить материалы методических рекомендаций

— изучить дополнительные литературные источники:

       — Медицинская психология: новейший справочник практического психолога/ сост. С.Л. Соловьева. – М.: АСТ; СПб.: Сова, 2006.

       — Блейхер В.М., Крук И.В., Боков С.Н. Клиническая патопсихология: Руководство для врачей и клинических психологов. – М.: Издательство Московского психолого-социального института; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2002.

       — Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии/ Под общей ред. А.А. Крылова, С.А. Маничева. – 2-ое изд. – СПб.: Питер, 2007.  

6. Вопросы для самоподготовки:

— проявление нарушений процессов памяти и внимания в психиатрической и соматической клинике.

Этапы занятия и контроль их усвоения.

I. Память

Особенностью нашей психики является то, что образы внешнего мира, возникающие в коре головного мозга, не исчезают из нашего сознания бесследно. Они оставляют определенный след, сохраняются и закрепляются, а при необходимости и возможности – воспроизводятся. Эти процессы называются памятью.

Память – возобновляющееся отражение действительности, отражение или воспроизведение пережитого, воспроизведение как чувственного, так и обобщенного смыслового содержания. Память – форма психического отражения, заключающаяся в запечатлении, сохранении и последующем воспроизведении человеком его индивидуального опыта.

Память – важнейшая характеристика психической жизни человека, она обеспечивает единство и целостность человеческой личности. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения.

В структурной организации памяти различают следующие основные процессы: запоминание, сохранение, воспроизведение, забывание. Эти процессы не являются автономными психическими способностями. Они формируются в деятельности и определяются ею.

Запоминание – процесс кодирования поступающей информации, который начинается уже на стадии сенсорной памяти. Здесь происходит распознавание и удержание физических характеристик предъявляемых стимулов. Запоминание определенного материала связано с накоплением индивидуального опыта в процессе жизнедеятельности. Запоминание – это связывание нового с уже имеющимся в индивидуальном опыте. Запоминание всегда избирательно: в памяти сохраняется далеко не всё, что воздействует на наши органы чувств. Даже при непроизвольном запоминании, когда мы не ставим перед себе определенной цели запоминания, лучше запоминаются предметы и явления, вызывающие интерес и затрагивающие эмоции. Произвольное запоминание всегда имеет целенаправленный характер, и если при этом используются специальные приемы для лучшего усвоения материала (мнемотехника), то такое запоминание называют заучиванием.

Запоминание может протекать с различной степенью осмысленности и глубиной понимания. В случае механического запоминания между частями нового материала и имеющимися знаниями путем многократного повторения устанавливаются простые единичные временные связи, которые отражают преимущественно внешнюю сторону явлений. Логическое запоминание основывается на выделении смысловых связей между элементами запоминаемого материала, отражающие существенные стороны отношений.

Запоминание зависит от многих факторов: от установки личности, от настроения человека и его психического состояния, от целостного контекста происходящих событий. Так, незавершенные дела стимулируют более прочное запоминание (эффект Зейгарник).

Использование в дальнейшей деятельности того, что запомнилось, требует воспроизведения. Выпадение же определенной информации из деятельности ведет к её забыванию. Сохранение материала в памяти зависит от участия его в деятельности человека, поскольку каждый данный момент поведение человека определяется всем его жизненным опытом.

Сохранение –процесс накопления информации в памяти, её структурирование и организация. Информация может быть организована в памяти различными способами. Одним из способов организации информации может быть пространственная организация., которая позволяет устанавливать связи и «опорные точки» в физическом пространстве и социальном окружении. Другим способом является ассоциативная организация, т.е. группировка элементов какими-либо общими признаками. Наконец, в качестве способа организации информации может выступать иерархическая организация, при которой каждый элемент информации относится к определенному уровню в зависимости от того, к какой категории – более общей или более частной – он соответствует.

Воспроизведение – извлечение из запасов памяти в осознаваемое поле необходимого материала. Информация всегда воспроизводится на основе той структуры, в составе которой она запоминалась. При непреднамеренном воспроизведении какой-либо раздражитель по принципу ассоциации оживляет в сознании ранее воспринятые образы, которые, как нам кажется, всплывают сами собой. Преднамеренное воспроизведение – процесс, когда мы ставим себе целью восстановить в сознании прошлые мысли, чувства, действия. Его особенностью является планомерный характер, а не случайно возникшая ассоциация.  Воспроизведение может осуществляться двумя путями: узнаванием и припоминанием. Поскольку очень важную роль в извлечении информации играет контекст, человеку всегда легче узнать какой-либо элемент на фоне других, предъявляемых вместе с ним (чувство знакомости). Припоминание – сознательное воспроизведение, связанное с преодолением некоторых трудностей при воспроизведении, требует волевых усилий, а иногда и отвлечения от припоминаемой мысли.

       Одним из интересных эффектов памяти является реминисценция, улучшенное, отсроченное воспроизведение сохраненного в памяти материала, которое обычно бывает не сразу после заучивания, а обычно спустя 2-3 дня. Это обусловлено снятием охранительного торможения с нервных клеток. Именно поэтому, например, подготовку к экзамену рекомендуется закончить хотя бы за день до него.

Забывание – процесс необходимый для эффективной работы памяти, также носящий избирательный характер: бесчисленное количество конкретных деталей забываются скорее, а обычно дольше сохраняются общие положения и выводы. Процесс забывания протекает неравномерно: в начале быстро, а затем медленно («кривая забывания» Эббингауза). Процессом забывания трудно управлять. В старости способность к запоминанию ограничена. Она ярко выражена у детей, но способность к сохранению информации у них слабее.

Виды памяти

  Существует несколько классификаций видов памяти. По длительности сохранения информации выделяют следующие уровни памяти: мгновенная (сенсорная), кратковременная, оперативная, буферная, долговременная.

Мгновенная память осуществляет сохранение информации на уровне рецепторов, такая инерционность органов чувств обеспечивает непрерывность восприятия (при моргании, движениях глаз). Следы в сенсорной памяти сохраняются очень короткое время – от 0,1 до 1,0 сек и характеризуются полнотой сохраняемой информации. В связи с раздельным хранением следов в мгновенной памяти разной модальности, некоторые формы получили особое название: иконическая память (зрительная), эконическая память (слуховая). У некоторых людей полное сохранение зрительной картины в иконической памяти длится до 10 минут. Это во многом объясняет явление эйдетизма. Мгновенная память не поддается произвольному управлению.

Кратковременная память сохраняет ту информацию, к которой было привлечено внимание на уровне сенсорной памяти или поступившей из долговременной памяти. Кратковременная память связана с так называемым актуальным сознанием, т.е. в неё попадает только та информация, которая отвечает актуальным интересам и потребностям человека.

Время хранения информации в кратковременной памяти составляет примерно 20 секунд. Объем сохраняемой информации ограничен 5-9 структурными единицами информации – в среднем 7 единиц (правило Миллера). Особенностью этого уровня памяти является то, что вновь поступившая информация при переполнении индивидуально ограниченного объема кратковременной памяти частично вытесняет хранящуюся там информацию, что приводит к безвозвратной потере последней. Такое свойство кратковременной памяти называется замещением.

Оперативнаяпамять рассчитана на хранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения определяется задачей, вставшей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. Оперативная память непосредственно включена в процесс деятельности для удержания её промежуточных результатов. Она предполагает восприятие объектов в момент совершения действий, краткосрочного удержания в памяти образа и всей ситуации, а также их изменений. При этом данные памяти, идущие от восприятия, в соответствии с решаемой задачей дополняются данными, хранящимися в долговременной памяти. После использования информация может исчезать из оперативной памяти.

Буферная память (промежуточная) обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов, является промежуточным звеном на пути перевода информации из кратковременной памяти в долговременную. Считается, что за время сна происходит переработка накопленной за день информации и очистка буферной памяти для приема новой информации. Известно, что сон менее 3 часов в сутки или лишение сна приводит к отчетливым нарушениям внимания и кратковременной памяти.

Долговременная память обеспечивает длительное сохранение информации (месяцы, годы), т.е. практически не ограничивается объемом и временем хранения информации. Она бывает двух типов: долговременная память с сознательным произвольным доступом (где информация непрерывно преобразуется) и «закрытая» долговременная память (в обычных условиях к ней нет произвольного доступа, информация хранится в неизменном виде). В долговременную память с произвольным доступом информация поступает из буферной памяти через преобразование её в кратковременной памяти. Для переноса следов в долговременную память требуется от 15 минут до часа – период консолидации. В этом процессе важна роль мышления: информация при преобразовании обобщается, группируется, классифицируется.

Долговременная память «закрытого» типа сохраняет все события жизни человека. Актуализировать во всех деталях зрительные, слуховые образы, запахи, переживания различных картин жизни человека можно во время гипноза или при операции на открытом мозге. Информация, попавшая в хранилище долговременной памяти, может воспроизводиться человеком сколько угодно раз без утраты. Это только упрочивает её следы в долговременной памяти. К факторам, определяющим сохранение информации в долговременной памяти, относятся: привычность материала, контекст, мотивация, углубление в изучаемый материал.

В различных видах деятельности могут преобладать различные виды психической активности: моторная, эмоциональная, сенсорная, интеллектуальная. Обслуживающие их специфические виды памяти получили в психологии соответствующие названия: двигательной, эмоциональной, образной и словесно-логической памяти.

Двигательнаяпамять – возобновляющееся воспроизведение схем и алгоритмов движения. Это память на движения. Двигательная память служит основой для формирования различных практических и трудовых навыков, навыков ходьбы, письма. Физическая ловкость является признаком хорошей двигательной памяти.

Эмоциональная память – память на чувства. Способность сочувствовать другому человеку, сопереживать герою книги основана на эмоциональной памяти.

Образная память – память на представления, на картины природы, на звуки, запахи, вкусы. Она бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой. Особенно развитая образная память у людей «художественных» профессий.

Содержанием словесно-логической памяти являются наши мысли. В словесно-логической памяти главная роль принадлежит второй сигнальной системе. Это специфический человеческий вид памяти в отличие от образной, двигательной и эмоциональной, свойственной и животным. Словесно-логическая память является ведущей и от её развития зависит состояние других видов памяти.

В соответствии с целями деятельности и характером участия воли в процессах запоминания память делят на непроизвольную и произвольную. В первом случае имеется в виду такое запоминание, которое происходит как бы автоматически без каких-либо усилий со стороны человека и в отсутствии постановки специальной мнемической задачи. Во втором случае такая задача обязательно присутствует, а сам процесс усвоения требует волевых усилий.

В соответствии с применяемыми приемами запоминания различают память механическую и смысловую.

Механическая память – это память, основанная на повторении материала без его осмысления. Основной прием механического запоминания – многократное повторение. Целью является абсолютно точное и неизменное воспроизведение заучиваемой информации. Этот вид памяти обусловлен возникновением нервных связей преимущественно первой сигнальной системы, которые закрепляются в результате повторения информации. Хорошая механическая память присуща актерам, дикторам.

Смысловая память – вид памяти, основанный на установлении в запоминаемом материале смысловых связей. Эта память предполагает предварительную работу мышления: материал подвергается анализу, расчленяется на составляющие части, среди которых выделяются наиболее важные; выясняется, в какой связи эти части находятся друг с другом, и таким образом познается суть изучаемого материала.

Смысловая память имеет своей физиологической основой нервные связи преимущественно второй сигнальной системы. Она является более продуктивной, чем механическая, так как опирается на более многочисленные и многообразные связи. Заученное с помощью смысловой памяти сохраняется долгое время, тогда как механически заученное имеет тенденцию быстро забываться.

Расстройства памяти

  Проблема расстройства памяти всегда стояла в центре психиатрических и патопсихологических исследований, во-первых потому, что проблема памяти наиболее разработана в классической психологической литературе, а во-вторых потому, что мнестические нарушения являются часто встречающимся синдромом.

В клинике выделяют прежде всего три вида нарушений – амнезии, гипермнезии, гипомнезии. Помимо этого, к нарушениям памяти относят также парамнезии.

Гипермнезия – патологическое усиление памяти. Это нарушение проявляется необычным, чаще врожденным усилением возможностей запоминания. Встречается редко и существенного значения в клинике, как правило, не имеет. В некоторых случаях наблюдается способность удерживать в памяти обильную малосущественную информацию (расписание движения транспорта, даты, номера телефонов), причем это свойство памяти может даже не зависеть от интеллекта человека и встречается при умственной отсталости. Проявления гипермнезии могут возникать на фоне болезненно повышенного настроения, когда продуктивность запоминания и воспроизведения резко увеличивается.

Гипомнезия – ослабление памяти, снижение мнестических функций. Гипомнезия может быть общей (тогда она касается процессов запоминания, и процессов воспроизведения) и частичной (например, больной испытывает затруднение при запоминании конкретного нового материала или при попытке что-то вспомнить в данный момент). Гипомнезия может быть как постоянной, например, у лиц с резидуально-органической церебральной недостаточностью (вследствие патологии беременности, патологии родов, интоксикации, перенесённых черепно-мозговых травм и т.д.), так и преходящей, возникающей, например, на высоте интоксикации при инфекционных и соматических заболеваниях и в период реконвалисценции на фоне глубокой астении. Типична гипомнезия для лиц пожилого и старческого возраста, она преимущественно связана с атеросклеротическим процессом. Кроме того, явления гипомнезии могут наблюдаться у депрессивных больных.

Амнезиия– полное выпадение из памяти событий, имевших место в определенный период времени. Амнезии занимают ведущее место в клинике психических расстройств при органических заболеваниях головного мозга. При амнезии больной может ориентироваться в окружающей обстановке и приспосабливаться к ней.

Парамнезии включают в себя псевдореминисценции, конфабуляции и криптомнезии. Парамнезии часто относят к клиническим формам извращения памяти. Это нарушение распределения припоминаемых событий во времени и пространстве (например, перемещение их из далекого прошлого в настоящее, из одних обстоятельств в другие), искажение ранее пережитых реальных событий, замещение их или заполнение пробелов памяти домыслами или фантазиями, отчуждение вспоминаемых переживаний от собственного жизненного опыта. Наиболее распространенной разновидностью парамнезии является псевдореминисценция, при которой ошибочность воспоминания касается лишь времени – когда-то реально пережитое вспоминается как недавно произошедшее. При конфабуляциях пробелы в памяти заполняются вымышленными и фантастическими псевдовоспоминаниями. В случаях криптомнезии ранее лично пережитое вспоминается как слышанное, виденное или прочитанное (по механизму отчуждения) либо, наоборот, слышанное и виденное вспоминается как лично пережитое (по механизму присвоения).

Методики для диагностики процессов памяти.

Проба на запоминание 10 слов

Обследуемому зачитывают 10 двусложных слов. Подбирать заучиваемые слова следует так, чтобы между ними трудно было бы установить какие-либо смысловые отношения.

Обычно здоровые обследуемые воспроизводят 10 слов уже после 3-4 повторений (иногда, при тренированной памяти – после 2 повторений). Через 20 – 30 минут обследуемого просят повторить запомнившиеся ему слова. В случаях, где ослабление памяти определяется клинически, это проделывают раньше, через 10 – 15 минут.

В протоколе опыта отмечаются называемые больным (правильно и ошибочно) слова.

       Результаты пробы на запоминание могут быть отображены графически. По кривой запоминания удобно анализировать особенности заучивания. При истощаемости мнестической функции кривая запоминания носит зигзагообразный характер. Проба на запоминание выявляет и наличие сужения объема внимания. В этих случаях обследуемый в следующем повторении, называя новые слова, уже не воспроизводит слов, фигурировавших в предыдущем туре. При этом суммарные результаты после каждого повторения мало отличаются.

    Проба на ассоциативную память

       Проба на ассоциативную память является одним из вариантов исследования опосредованного запоминания.

Обследуемому зачитывают 10 пар относительно однородных слов, между которыми легко устанавливаются смысловые связи. Например: река – море; яблоко – груша и т.д. Исследующий зачитывает эти слова, четко отделяя пары паузами. Затем он зачитывает первое слово каждой пары, а обследуемый называет второе слово. Обычно здоровые люди выполняют задания после первого зачитывания слов.

Методики для исследования памяти

интервалом в 2 с одна за другой. Лучше всего соединить их двумя скрепками по образцу перекидного календаря.

Первая серия: горшок, осел, ключ, тачка, колокольчик, стол, вишня, сапог, вилка, рыба, бочка, голова, буфет, роза, паровоз, кресло, флаг, петух, ножницы, зонтик, ваза, корова, диван, голубь, часы, старик, очки, лампа, нога, пианино.

Вторая серия: ракушка, кровать, труба, груша, метла, коза, букет, трамвай, пила, стул, мальчик, молоток, бутылка, подвода, расческа, пушка, дерево, яблоко, книжка, шляпа, дом, собака, скамейка, дверь, чашка, река, печь, скрипка, портсигар, конь.

После показа картинок первой серии делают перерыв на 10 с, а затем проверяют, сколько предметов запомнил обследуемый. Инструкция сообщает обследуемому, что предметы можно называть в любом порядке. Называемые предметы регистрируются, так как возможны повторения и привнесение не фигурировавших в задании. Обе серии картинок по мере возможности следует предъявлять не в один и тот же день. Кроме того, в тот день, когда проводилось исследование зрительной памяти, обследуемому нельзя предъявлять для запоминания ряд слов.

При обнаружении значительной разницы в результатах и исключении возможной роли в этом факторов внешней среды можно думать о лабильности мнестической функции, слабости концентрации внимания.

Аналогичным образом проводят исследование слуховой памяти с помощью специально подготовленных двух серий слов, также произносимых с интервалом в 2 с.

Первая серия: картон, неделя, вагон, пианино, ворона, звонок, карта, пчела, крошка, перо, охотник, уголь, белка, парнишка, тополь, груша, скатерть, суп, плащ, кот, нож, промокашка, уксус, цветок, труд, небо, спичка, чернила.

Вторая серия: таблица, крестьянин, рубль, ботинок, домна, пригорок, очки, вода, баран, ружье, туча, карандаш, самокат, козел, змея, слива, кушетка, лягушка, пробка, телега, нос, берег, салон, отель, овод, мыло, сковорода, птица, салат, замок.

Полученные результаты могут быть подвергнуты количественному измерению в процентах. Так, успешность выполнения задания взрослыми приравнивается к 100 % при воспроизведении 18—20 зрительных образов и 20—22 слов,

Методики исследования нарушений памяти при психических заболеваниях

Методы исследования памяти отличаются большим разнообразием как по характеру материала, предназначающегося для запоминания, так и по степени соучастия других психических процессов, через которые мнестические функции реализуются. Можно выделить несколько основных способов работы испытуемых с запоминаемым материалом:

· запоминание увеличивающихся рядов элементов (цифр, слов бессмысленных слогов и т.п.) до «отказа», т.е. неспособности после однократного или трехкратного предъявления безупречно воспроизвести весь ряд;

· запоминание стандартного набора элементов с целью регистрации числа повторений, после которого весь набор воспроизводится безошибочно;

· запоминание некоторого набора элементов-эталонов (например, графических) которые затем должны быть обнаружены (узнаны) в других больших по объему наборах;

· запоминание элементов с помощью ассоциативного опосредования;

· запоминание смысла рассказа в отличии от буквального запоминания;

· запоминание взаимного расположения элементов на рисунках и их воспроизведением по памяти;

· запоминание ритмических или звуковысотных последовательностей, а также тактильных образов.

Запоминание 10 слов.Методика предложена А.Р. Лурией и является одной из наиболее распространенных в патопсихологии.Испытуемому предлагается прослушать 10 простых слов, не связанных по смыслу, односложных, которые необходимо повторить в любом порядке сразу после прочтения воспроизводимые слова помечаются в специальном бланке, после чего проводится от 5 до 10 попыток, до тех пор, пока без ошибок будут воспроизводиться все слова. Поле 1 часа испытуемого просят повторить запомненные слова.

На основании протокола исследования составляется график «кривая запоминания», которая и интерпретируется.

Запоминание зрительных образов.Данный методический прием включает в себя несколько вариантов проведения эксперимента, общим для которых является одновременная или последовательная экспозиция каких-то комплектов изображений, различающихся по сложности восприятия. К числу таких изображений могут относиться реалистические изображения бытовых предметов, животных, средств транспорта и т.п., хорошо опознаваемые геометрические фигуры, контурные или профильные фигуры, не имеющие словесного эквивалента (данный стимульный материал наиболее чисто характеризует зрительную память).

Готовят две серии картинок. Каждая серия – 30 карточек, на которых изображены различные предметы. Карточки предъявляются с интервалом в 2 секунды. После показа первой серии делается интервал на 10 сек, а затем проверяют, сколько предметов запомнил испытуемый. Предметы можно называть в любом порядке.

Вторую серию проводят на следующий день, причем других исследований памяти делать нельзя.

При обнаружении значительной разницы в результатах первой и второй серии можно подозревать лабильность мнестических функций и слабость в концентрации внимания.

Оценка кратковременной памяти методом Джекобсона.Существенная особенность этого метода — то, что объем кратковременной памяти из меряется по количеству изолированных единиц информации, которые могут быть правильно воспроизведены в заданном порядке после одного предъявления. Испытуемому предъявляют по одному ряду стимулов постепенно нарастающей длины и устанавливают максимальное количество отдельных членов ряда, при котором испытуемый еще в состоянии бозошибочно воспроизвести весь ряд. Обычно применяют ряд от 4 до 12 стимулов.

Объем кратковременной памяти вычисляется по формуле:

V = А + m/n,

где:

V — объем кратковременной памяти;

А – максимальное количество стимулов в ряду, при котором все ряд воспроизводились полностью;

m — число правильно воспроизведенных рядов;

n – количество проб с одной и той же длиной ряда.

Опосредованное запоминание (А.Н. Леонтьев).Основная теоретическая концепция данной диагностической методики заимствована из разработанной Л.С. Выготским и А.Р. Лурией «функциональной методики двойной стимуляции», которая строится по принципу введения в экспериментальную задачу, предлагаемую испытуемому, кроме основных исходных стимулов еще второго дополнительного ряда стимулов, способных служить испытуемым тем «психологическим инструментом», с помощью которого они могут решить задачу.

Для проведения эксперимента необходимо иметь заранее подготовленные наборы изображений (30 карточек с отчетливым изображением предметов и животных) и наборы из 15 слов. Рекомендуется использовать стандартные списки, но не исключается возможность и отбора собственных, под конкретные задачи исследования.

Карточки раскладываются перед испытуемым так, чтобы все они были одновременно видны. После этого поочередно зачитываются слова из подготовленного набора с просьбой к испытуемому выбрать одну из карточек, чтобы впоследствии она могла вспомнить прочитанное слово, но сами изображения не должны являться прямой иллюстрацией слова. Подобрав нужный рисунок, испытуемый должен объяснить мотивы своего решения. Отобранные карточки откладываются в сторону.

После окончания этапа запоминания (а иногда после 1 часа), испытуемому поочередно предлагают отобранные карточки в просьбой вспомнить связанное с ним слово,

Предметом исследования здесь становится не только память, но также характер и адекватность использования образованных ассоциаций, корректность логических построений при объяснении своих воспоминаний, припоминание близких по смыслу слов вместо фактических, наличие побочных, самостоятельных ассоциаций, не связанных с соответствующим словом или карточкой.

Экспериментально доказано, что образование опосредованных связей у умственно отсталых затруднено или невозможно, а подбор карточек у лиц с психическими расстройствами (в частности шизофренией), и при образовании ассоциаций и при мотивировке обнаруживает связи со второстепенными, весьма далекими или вообще плохо понимаемым с позиций здравого смысла признакам, либо подбор карточки к слову оказывается вообще невозможным, хаотичным.

Метод двойной стимуляции может применяться и в другой модификации. При назывании и слов испытуемый не сам подбирает картинки, а экспериментатор показывает их по своему усмотрению, воспроизведение производится следующим образом: предъявляют по одной картинке и предлагают по каждой из них вспомнить соответствующее слово, которое раньше читал экспериментатор. Количество правильно воспроизведенных слов является показателем степени развития активного установления осмысленных связей в процессе запоминания и использования при этом различного рода вспомогательных приемов.

Известен и более постой вариант проведения исследования, предложенный в 1935 году Л.В. Занковым и сводящейся к запоминанию конкретного слова с помощью определенного изображения на картинке путем установления связи между словом и изображением.

Тест зрительной ретенции А.Л. Бентона. (Артур Лестер Бентон)Методика предназначена для исследования зрительной памяти и пространственного восприятия по репродукции предъявляемых больному геометрических фигур. Материал методики включает три эквивалентных серии карточек по 10 карточек в каждой. На карточках изображены простые геометрические фигуры от одной до трех.

Процедура исследования. Испытуемому предъявляется образец для запоминания на 10 сек, после чего он должен воспроизвести на листе бумаги с максимальной точностью по форме величине и расположению, если их насколько, фигуры. Успешность оценивается по числу правильно воспроизведенных изображений. Неправильным считается ответ на котором есть хотя бы одна ошибка.

Таким образом, за одну серию можно набрать 10 баллов

Больные с органическими поражениями мозга обычно получают 4-5 баллов, Больные с неврозами получают в среднем 6-8 баллов. Больные шизофренией -6-7 баллов. Норма – 8-9 баллов.

Для патопсихологии большую ценность представляет качественный анализ хода исследования и полученных результатов. В частности В.М. Блейхер и И.В Крук предлагают выделять так называемые «органические» ошибки, встречающиеся у лиц, страдающих церебральной патологией:

· больной разделил на фрагменты одну из основных фигур (когда такое расчленение оригинала приводит к невозможности опознать фигуру-образец),

· воспроизвел все фигуры в одной величине,

· полный или частичный пропуск малых фигур,

· дубликация основной фигуры,

· расположение периферической фигуры между главными,

· поворот фигур на рисунке на 90º.

Примерами ошибок при тяжелой органической церебральной патологии являются:

· тенденция к деформации фигур по размерам,

· повторение главной фигуры в одном и том же образце,

· повторение элементов фигуры в образце,

· контаминация (сплавление) фигур в одно изображение,

· стремление в персеверации фигур,

· значительное искажение фигур,

· вставки в фигуры,

· полный пропуск образца.

Очевидно, что наличие одной «органической» ошибки возможно и у психически здоровых лиц, что может быть объяснено переутомлением испытуемого. Наличие двух ошибок представляет большую редкость даже у очень старых, но психически здоровых лиц.

23. Методы исследования памяти (современные и классические).

Экспериментальные
методы исследования памяти начали
применять в конце XIX в. Основоположник
— немецкий психолог Г. Эббингауз
опубликовал первое экспериментальное
исследование памяти в 1885 г. Эббингаузу,
Мюллеру, А. Пильцеккеру и другим авторам
принадлежит разработка методов
исследования процессов заучивания и
сохранения, получивших название
классических. К ним относятся: метод
измерения объема непосредственной
памяти, метод удержанных членов ряда,
метод заучивания, метод антиципации,
метод удачных (или свободных) ответов,
метод тождественных рядов, метод
последовательного воспроизведения,
метод сбережения. Классические методы
и их элементы широко используются в
современных исследованиях памяти наряду
с большим числом новых методик.
Существующие методы исследования памяти
можно разделить на две большие группы:
изучение свойств различных видов памяти
и исследование процессов памяти.

(I). Методы
исследования свойств различных видов
памяти.

1.
Методы определения типов памяти. Ф.
Гальтон обратился к ряду европейских
ученых с предложением ответить на его
вопросы, поставленные таким образом,
чтобы по ответам можно было определить
преобладающие особенности запоминания
субъектом различных образов.

2.
Методы исследования непроизвольной
памяти. Непроизвольное запоминание
является не специальным целенаправленным
действием, а побочным результатом
деятельности, направленной на решение
каких-либо других задач. Основной
методический прием для изучения
непроизвольного запоминания состоит
в том, что субъекту предлагают выполнить
какую-либо деятельность, а затем, после
паузы, спрашивают, что именно из
проделанной работы или полученных
впечатлений сохранилось у него в памяти.

3.
Методы исследования кратковременной
памяти. При исследовании кратковременной
памяти возникает ряд задач.

А).
Измерение объема кратковременной
памяти.

Б).
Определение длительности сохранения
в кратковременной памяти материала,
различного по характеру и модальности.

В).
Выяснение механизмов забывания в
кратковременной памяти: является ли
оно результатом слабости следов или
результатом тормозящего влияния на
удержание следов какой-либо побочной
деятельности (ретроактивное торможение).

Г).
Изучение возможных преобразований
информации в кратковременной памяти.

(II). Методы
исследования процессов памяти. Эти
методы можно разделить на три подгруппы:

1)
методы исследования процессов запоминания;

2)
методы исследования процессов
воспроизведения и узнавания;

3)
методы исследования процессов сохранения.

24. Проблема памяти в ассоциативной психологии, бихевиоризме, гештальтпсихологии.

В
большинстве случаев теории ассоциативной
психологии представляют собой вариант
механистической трактовки психических
явлений. В понимании ассоционистов
психические процессы связываются,
объединяются друг с другом сами,
независимо от осознания нами существенных
внутренних связей самих предметов и
явлений, отражением которых эти
психические процессы являются. 
Раскрытие
их закономерностей было дано И. М.
Сеченовым и И. П. Павловым.

По
Павлову, ассоциации — не что иное, как
временная связь, возникающая в результате
одновременного или последовательного
действия двух или нескольких раздражителей.
Представители бихевиоризма по своим
взглядам оказались очень близки к
ассоционистам. Но бихевиористы
подчеркивали роль подкрепления в
запоминании материала. Они исходили из
утверждения, что для успешного запоминания
необходимо подкрепить процесс запоминания
каким-либо стимулом. На смену ассоциативной
теории пришла гештальттеория. Исходным
понятием в данной теории была не
ассоциация предметов или явлений, а их
изначальная, целостная организация —
гештальт. Основной постулат данного
направления психологии гласит, что
системная организация целого определяет
свойства и функции образующих его
частей. Сторонники данной теории исходили
из того, что материал, с которым мы имеем
дело, выступает в виде целостной
структуры. В исследованиях, где проводились
эксперименты с позиции гештальтпсихологии,
было получено много интересных фактов.
Так, исследования Б. В. Зейгарник показали,
что если испытуемым предложить серию
заданий, причем одни позволить им
выполнить до конца, а другие прервать
незавершенными, то впоследствии
испытуемые вспоминали незавершенные
задания в два раза чаще, чем завершенные
к моменту прерывания. Данное явление
можно объяснить так. При получении
задания у испытуемого появляется
потребность выполнить его. Эта потребность,
которую К. Левин назвал квазипотребностью,
усиливается в процессе выполнения
задания. Она оказывается реализованной,
когда задание выполнено, и остается
неудовлетворенной, если задание не
доведено до конца. Следовательно,
мотивация влияет на избирательность
памяти, сохраняя в ней следы незавершенных
заданий. Однако следует отметить, что,
несмотря на определенные успехи и
достижения, гештальтпсихология не
смогла дать обоснованный ответ на самые
важные вопросы исследования памяти, а
именно на вопрос о ее происхождении.

Методическая разработка (старшая группа) по теме: Возможные способы обследования памяти дошкольников с интеллектуальной недостаточностью

Методическая разработка на исследование памяти дошкольников с интеллектуальной недостаточностью

Исследования психологов и дефектологов подтверждают, что у умственно отсталых детей медленно формируются новые условные связи. Эти дети быстро забывают и неточно воспроизводят предлагаемый материал, самостоятельно не могут выделить главное, необходимое для запоминания.

Хотя память не является главным показателем при определении уровня умственного развития ребенка, она, тем не менее, оказывает значительное влияние на результаты его деятельности. Важно установить, какой вид памяти является ведущим, способен ли ребенок использовать вспомогательные приемы при запоминании и воспроизведении материала. 

В основу предлагаемых заданий положены методики, разработанные Л. В. Занковым и А. Н. Леонтьевым. В работе с детьми, направленными  обычно используется меньшее количество слов для запоминания и меньшее количество карточек для установления смысловых связей.

Существуют так же методики по развитию памяти разных авторов, которые помогают при развитии памяти в ГДОУ:

1. Методика «Выучи слова».

Цель данной методики — определить динамику процесса заучивания. Данная методика направлена на изучение состояния памяти, утомляемости, активности внимания. Здесь используются слова, не имеющие между собой связи и фиксируется их последующее называние испытуемым с помощью знаков «+» и «-» в протоколе. Ребенок воспроизводит слова в несколько этапов.

Первый этап: «Сейчас я прочту 6 слов. Слушать надо внимательно. Когда закончу читать, сразу же повтори столько слов, сколько запомнишь. Повторять можно в любом порядке. Понятно?» экспериментатор читает четко слова, после чего испытуемый сразу же должен их назвать.

Второй этап: «Сейчас я снова прочту те же слова, и ты опять должен повторить их — и те, которые в первый раз пропустил, — все вместе, в любом порядке». Перед следующими 3-6 прочтениями экспериментатор просто говорит: «Еще раз».

Ряд слов для заучивания:

• Машина
• Птица
• Рыбка
• Собака
• Кошка
• Кровать

Оценка результатов

• 10 баллов — ребенок запомнил и безошибочно воспроизвел все 12 слов за 6 или меньше попыток.
• 8-9 баллов — ребенок запомнил и безошибочно воспроизвел за 6 попыток 10 — 11 слов.
• 6-7 баллов — ребенок запомнил и безошибочно воспроизвел за 6 попыток 8 — 9 слов.
• 4-5 баллов — ребенок запомнил и безошибочно воспроизвел за 6 попыток 6 — 7 слов.
• 2-3 балла — ребенок запомнил и безошибочно воспроизвел за 6 попыток
• 4-5 слов.
• 0-1балл — ребенок запомнил и безошибочно воспроизвел за 6 попыток не более 3 слов.

Выводы об уровне развития

• 10 баллов — очень высокий.
• 8-9 баллов — высокий.
• 4-7 баллов — средний.
• 2-3 баллов — низкий.
• 0-1 балл — очень низкий.

2. Воспроизведение рассказов.

Детям читают рассказ, они воспринимают его на слух. Затем они воспроизводят рассказ устно. Психолог при анализе учитывает, все ли смысловые звенья воспроизведены, что опущено, не отмечается ли конфабуляций, интерферирующего эффекта. Для запоминания наиболее предпочтительны рассказы:

«Галка и голуби»

    Галка услыхала о том, что голубей хорошо  кормят,  выбелилась  в  белый

цвет и влетела в голубятню.

    Голуби ее приняли  как  свою,  накормили,  но  галка  не  удержалась  и

закаркала по-галочьи.  Тогда  голуби  ее  прогнали.  Она  вернулась  было  к

галкам, но те ее тоже не приняли.

«Муравей и голубка»

Муравей захотел напиться и спустился вниз, к ручью.  Волна  захлестнула его, и он начал тонуть. Пролетавшая мимо голубка заметила это и бросила  ему в ручей ветку. Муравей взобрался на эту ветку и спасся.  На  следующий  день муравей увидел, что охотник хочет поймать голубку в сеть. Он подполз к  нему и укусил его в ногу.  Охотник  вскрикнул  от  боли,  выронил  сеть.  Голубка вспорхнула и улетела.

Рассказ 1.

    Жил-был мальчик. Звали его Ваня. Пошел Ваня с мамой  на  улицу  гулять. Побежал Ваня быстро-быстро, споткнулся о камень и упал. Ударил  Ваня  ножку. И у него ножка сильно болела. Повела мама Ваню  к  доктору.  Доктор  завязал ножку, и она перестала болеть.

Инструкция: » Вам будет зачитан короткий рассказ, в нем ряд смысловых единиц (фрагментов содержания), все они в некоторой логической связи. Послушайте внимательно рассказ и затем в течение трех минут запишите основное его содержание. Предложения можно сокращать, сохраняя их смысл. Переспрашивать во время работы нельзя.

Оценка результатов:

4 балла — ребенок воспроизвел по памяти 80 % информации и больше.

3 балла — ребенок воспроизвел по памяти 55-80 % информации

2 балла — ребенок воспроизвел по памяти 30-55 % информации

1 балл — ребенок воспроизвел по памяти 0-30 % информации, или не вступил в контакт, не понял инструкцию, не принял задание, не смог себя организовать.

3. Методика «Узнай фигуры».

Цель данной методики — исследование такого вида памяти, как узнавание. Данный вид памяти появляется и развивается у детей в онтогенезе одним из первых. От того, как этот вид развит, существенно зависит становление других видов памяти, в том числе запоминания, сохранения и воспроизведения.

В методике детям предлагаются картинки, изображенные на рис 1 (см. приложение № 1), в сопровождении следующей инструкции:

«Перед вами 5 картинок, расположенных рядами. Картинка слева отделена от остальных двойной вертикальной чертой и похожа на одну из четырех картинок, расположенных в ряд справа от нее. Необходимо как можно быстрее найти и указать на похожую картинку».

Сначала для пробы ребенку предлагают решить эту задачу на картинках, изображенных в ряду под номером 0, затем — после того, как экспериментатор убедился в том, что ребенок все понял правильно, предоставляют возможность решить эту задачу на картинках с номерами от 1 до 10.

Эксперимент проводится до тех пор, пока ребенок не решит все 10 задач, но не больше чем 1,5 мин даже в том случае, если ребенок к этому времени не справился со всеми задачами.

Оценка результатов:

• 10 баллов — ребенок справился со всеми задачами меньше, чем за 45 сек.
• 8-9 баллов — ребенок справился со всеми задачами за время от 45 до 50 сек.
• 6-7 баллов — ребенок справился со всеми предложенными задачами в течение периода времени от 50 до 60 сек.
• 4-5 баллов -ребенок справился со всеми задачами за время от 60 до 70 сек.
• 2-3 балла — ребенок решил все задачи за время от 70 до 80 сек.
• 0-1 балл — ребенок решил все задачи, затратив на это более чем 80 сек.

Выводы об уровне развития:

• 10 баллов — очень высокий.
• 8-9 баллов — высокий.
• 4-7 баллов — средний.
• 2-3 балла — низкий.
• 0-1 балл — очень низкий.

4. Методика «Запомни рисунок».

Цель данной методики — определение объема кратковременной зрительной памяти. Дети в качестве стимулов получают картинки, представленные на рис. 2А. (приложение № 2). Им дается инструкция примерно следующего содержания:

«На этой картинке представлены девять разных фигур. Постарайся запомнить их и затем узнать на другой картинке (рис. 2 Б), которую я тебе сейчас покажу. На ней, кроме девяти ранее показанных изображений, имеется еще шесть таких, которые ты до сих пор не видел. Постарайся узнать и показать на второй картинке только те изображения, которые ты видел на первой из картинок».

Время экспозиции стимульной картинки (рис. 2 А) составляет 30 сек. После этого данную картинку убирают из поля зрения ребенка и вместо нее ему показывают вторую картинку — рис. 2 Б. Эксперимент продолжается до тех пор, пока ребенок не узнает все изображения, но не дольше чем 1,5 мин.

Оценка результатов

• 10 баллов — ребенок узнал на картинке 2Б все девять изображений, показанных ему на картинке 2А, затратив на это меньше 45 сек.
• 8-9 баллов — ребенок узнал на картинке 2Б 7-8 изображений за время от 45 до 55 сек.
• 6-7 баллов — ребенок узнал 5-6 изображений за время от 55 до 65 сек.
• 4-5 баллов — ребенок узнал 3-4 изображения за время от 65 до 75 сек.
• 2-3 балла — ребенок узнал 1-2 изображения за время от 75 до 85 сек.
• 0-1 балл- ребенок не узнал на картинке 2Б ни одного изображения в течение 90 сек и более.

Выводы об уровне развития

• 10 баллов — очень высокий.
• 8-9 баллов — высокий.
• 4-7 баллов — средний.
• 2-3 балла — низкий.
• 0-1 балл — очень низкий.

5. Методика «Запомни цифры».

• Методика для определения объема кратковременной слуховой памяти. Инструкция: сейчас я буду называть тебе цифры, а ты повторяй их за мной сразу после того, как я скажу слово «повтори».
• Последовательно зачитывая ребёнку сверху вниз ряд цифр (прил. 3а), с интервалом в 1 сек., экспериментатор просит ребёнка повторять за ним. Это продолжается до тех пор, пока ребёнок не допустит ошибку. Если ошибка допущена, то повторяется соседний ряд цифр, находящийся справа (прил.3б) и состоящий из того же количества цифр, как и тот, в котором была допущена ошибка, и просит ребёнка его воспроизвести. Если ребёнок дважды ошибается, то на этом часть эксперимента завершается, отмечается длина предыдущего ряда, хотя бы раз полностью и безошибочно произнесённого, и переходят к зачитыванию рядов цифр, следующих в противоположном порядке — убывающем (прил.4а, 4б).
• В заключение определяется объём кратковременной слуховой памяти, который численно равен полусумме максимального количества цифр в ряду, правильно воспроизведённых ребёнком в первый и во второй раз.

секрет науки о том, как помнить то, что вы изучаете —

Совсем недавно — в последнее десятилетие или около того — ученые пришли к общему мнению, что существует один метод запоминания экзаменов и тестов, который, прежде всего, решит извечный вопрос о том, как запомнить то, что вы изучаете.

Прежде чем я расскажу вам, что это за техника, я был шокирован , узнав, что всего лишь 7% студентов колледжа (и, возможно, даже меньше студентов старших классов) говорят, что используют эту технику в качестве своей основной стратегии пересмотра.

Так что это за техника?

Это называется «поисковая практика», и она основана на акте
пытаюсь вытащить информацию из вашей памяти. Это кажется нелогичным при
Во-первых, попытка вспомнить что-то помогает вам это узнать, но вы будете удивлены
насколько мощной может быть эта стратегия для удержания информации
память, готовая к работе, когда она вам понадобится.

Читайте дальше, чтобы узнать, как работает поисковая практика, почему она
так полезно, и как именно вы должны использовать практику поиска
методы запоминания для подготовки к экзаменам — включая некоторые распространенные ошибки
люди часто делают при его применении.

Когда психологи говорят о «извлечении» чего-либо из памяти,
они имеют в виду вспомнить это или вспомнить это. Итак, «поисковая практика» просто означает
практика запоминания информации, которую вы ранее читали, слышали или видели.

Распространенное заблуждение, которое я держал в течение многих лет, когда готовился к экзаменам в старшей школе, заключается в том, что проверка себя на том, что вы знаете, служит только для «проверки» того, что вы знаете в этот момент, то есть на самом деле это вам не поможет. узнать информацию.

Теперь мы знаем, что это неправда.

Гигантский обзор сотен исследований, проверяющих, насколько хорошо различные техники запоминания подготовили студентов к экзаменам или тестам, пришел к выводу, что, прежде всего, практика извлечения информации (или «практическое тестирование», как ее называли в обзоре) была самой эффективной. Результаты многих из этих исследований были ошеломляющими: учащиеся часто улучшали свои навыки на целый класс (или больше!) При обучении с использованием практики поиска.

Частично проблема заключается в том, что наша интуиция студентов в отношении того, какие методы обучения работают для нас, часто ошибочна.Я настоятельно рекомендую вам взглянуть на гостевой пост, который я написал для моих друзей из Titanium Tutors, где я объясняю увлекательный эксперимент, который прекрасно демонстрирует, как наша интуиция часто приводит к тому, что мы принимаем неверные решения о том, как исправить — и что мы можем делать с этим.

Преимущества использования практики извлечения информации для подготовки к экзаменам и как это помогает
вам узнать информацию

Поисковая практика работает несколькими способами:

1. Поможет вам
   зафиксировать информацию в памяти: сам акт вытаскивания
   информация из вашей памяти означает, что вам будет легче вспомнить ее позже.
2. Поможет вам
   Найдите пробелы в своих знаниях: проверяя себя, вы будете лучше
   представление о том, что вы знаете и где вам нужно больше работать.
3. Поможет вам
   применять информацию в новом контексте: это не только изучение фактов,
   изучение с помощью поисковой практики повышает вероятность того, что вы сможете
   решать незнакомые проблемы на основе того, что вы знаете, совершать прыжки интуиции,
   и применять знания по-новому. Все эти навыки часто требуются
   вопросы, позволяющие получить высокие оценки на экзаменах.

Первый из них, вероятно, самый важный из этих эффектов, но также и самый удивительный: сначала может показаться странным, что простая попытка запомнить что-то укрепит вашу память об этой информации, облегчая ее запоминание. потом.

Но подумайте об этом так: большая часть успеха на большинстве экзаменов
сводится к простому запоминанию информации из вашего курса. В
Другими словами, экзамен проверяет вашу память о том, что вы узнали.

Приведу аналогию. Если вы готовитесь к Олимпиаде,
вы будете тренироваться в выбранном виде спорта, прежде всего к , занимаясь этим видом спорта .

Например:

Если вы прыгун в длину, ваша самая важная тренировка — это прыжки.

Если вы тяжелоатлет, ваша самая важная тренировка будет связана с поднятием тяжестей.

Если вы бегаете на 100 метров, ваша самая важная тренировка — это спринт.

.

Улучшение памяти учащихся с помощью рисования

Давно известно, что рисование помогает человеку запомнить это. Новое исследование показывает, что рисование превосходит такие действия, как чтение или письмо, поскольку заставляет человека обрабатывать информацию несколькими способами: визуально, кинестетически и семантически. В ходе серии экспериментов исследователи обнаружили, что рисование информации является мощным способом улучшить память, увеличивая запоминание почти вдвое.

Майра Фернандес, Джеффри Ваммес и Мелисса Мид — эксперты в области науки о памяти — о том, как люди кодируют, сохраняют и запоминают информацию.В Университете Ватерлоо они провели эксперименты, чтобы лучше понять, как такие действия, как письмо, просмотр картинок, прослушивание лекций, рисование и визуализация изображений, влияют на способность студента запоминать информацию.

В одном из первых экспериментов они попросили студентов изучить списки общеупотребительных терминов — таких слов, как truck и pear , — а затем записать или проиллюстрировать эти слова. Вскоре после этого участники вспомнили 20 процентов слов, которые они написали, но более чем в два раза больше — 45 процентов — слов, которые они нарисовали.Этот эксперимент помог установить преимущества рисования.

В ходе последующего эксперимента исследователи сравнили два метода ведения заметок — написание слов от руки и рисование концепций — и обнаружили, что рисование является «эффективной и надежной стратегией кодирования, намного превосходящей письмо». Исследователи обнаружили, что, когда студенты визуально представляли такие научные концепции, как изотоп и спора , их запоминание было почти в два раза лучше, чем когда они записывали определения, предоставленные лектором.

Важно отметить, что преимущества рисования не зависели от уровня художественных способностей учащихся, что предполагает, что эта стратегия может работать для всех учащихся, а не только для тех, кто умеет хорошо рисовать.

В ходе восьми экспериментов исследователи подтвердили, что рисунок является «надежным, воспроизводимым средством повышения успеваемости» — он значительно повысил способность учащихся запоминать то, что они изучали.

Почему рисование — такой мощный инструмент памяти? Исследователи объясняют, что это «требует уточнения значения термина и перевода определения в новую форму (изображение).«В отличие от прослушивания лекции или просмотра изображения — занятий, в которых учащиеся пассивно усваивают информацию, — рисование является активным. Это заставляет учащихся бороться с тем, что они изучают, и реконструировать это таким образом, который имеет для них смысл.

Исследователи также предполагают, что рисование приводит к лучшему запоминанию из-за того, как информация закодирована в памяти. Когда учащийся рисует концепцию, он «должен уточнить его значение и семантические особенности, задействовать фактические движения рук, необходимые для рисования (двигательное действие), и визуально изучить [] созданное изображение (графическая обработка).”

На нейронном уровне сила памяти во многом зависит от того, сколько связей установлено с другими воспоминаниями. Изолированный фрагмент информации — такой как тривиальный факт — вскоре забывается в постоянных усилиях мозга по удалению неиспользуемых знаний. Однако верно и обратное: чем больше синаптических связей в памяти, тем сильнее она сопротивляется тому, чтобы в конечном итоге забыться.

Итак, когда мы рисуем, мы кодируем память очень богатым образом, накладывая на слои визуальную память изображения, кинестетическую память нашей руки, рисующей изображение, и семантическую память, которая вызывается, когда мы участвуем в создании смысла.В сочетании это значительно увеличивает вероятность того, что нарисованная концепция будет позже отозвана.

Речь идет не о стилях обучения

Было бы ошибкой думать, что рисование полезно, потому что оно задействует определенный стиль обучения. Исследования опровергли идею о том, что учащиеся лучше всего учатся, когда учителя пытаются согласовать обучение с одним методом.

Вместо этого происходит то, что рисование задействует несколько модальностей — визуальную, кинестетическую и семантическую, — что лучше, чем использование только одной.Когда ученики что-то рисуют, они обрабатывают это тремя разными способами, фактически изучая это трижды.

В классе

Есть несколько способов, которыми учителя могут использовать рисование для обогащения обучения.

• Учебные пособия, созданные учащимися: Вместо покупки или печати плакатов, усиливающих обучение, — карт, привязок или диаграмм — попросите учащихся их создать.
• Интерактивные записные книжки: Не позволяйте учащимся делать записи дословно — подтолкните их к творчеству.Одна сторона их записных книжек может использоваться для заметок, а другая — для рисунков, диаграмм и диаграмм.
• Визуализация данных: Попросите учащихся собрать, проанализировать и представить данные в наглядной форме, чтобы углубить их понимание темы. Примеры включают визуализацию концепций в математике, анализ классической литературы и исследование фракталов.
• Букмекерство: Сочетая академические знания и искусство, учащиеся Symonds Elementary создают свои собственные книги, чтобы наглядно представлять темы по различным предметам, от естественных наук до искусств на английском языке.Студенты также могут создавать книги комиксов, чтобы рассказывать истории или описывать события.
• Оценка обучения через искусство: Джилл Флетчер, учительница средней школы на Гавайях, использует «одностраничные программы», чтобы побудить учащихся продемонстрировать свое понимание темы через искусство, делая упор на поиск «единственного правильного ответа» и многое другое. о разработке ответа, за которым они могут стоять. А студенты Магнитной школы при музее Нормального парка создают путевые журналы как наглядную запись своего обучения.

Вывод: Поощряйте студентов рисовать. Это мощный инструмент для ускорения обучения студентов, поскольку он улучшает запоминание, побуждая студентов исследовать идею разными способами.

.

5 занятий, которые помогут студентам улучшить свою рабочую память

В этом году я решил, что сосредоточу свою деятельность звонаря на развитии навыков, которые, как я знаю, нужны моим ученикам. Многим из них изо дня в день сложно следовать инструкциям и запоминать материал. Итак, мы собираемся каждый день проводить время, работая над занятиями, которые помогут им улучшить свою рабочую память.

Вот пять заданий с использованием различных переменных — букв, цифр, слов и изображений, — разработанных, чтобы помочь вашим ученикам улучшить свою рабочую память.

1. Правильный порядок вещей

Для этих занятий учащиеся должны уметь вспоминать информацию в правильном порядке.

Вариант 1: двухминутная доля

Разделите студентов на пары и попросите партнера №1 рассказать о трех вещах, которые они сделали в тот день. Партнер №2 должен повторить их обратно Партнеру №1 по порядку. Затем они переключаются.

Вариант 2: Я иду на…

Пусть ваши ученики сядут в большой круг. Один ученик начинает со слов: «Я иду в [пляж, магазин, школу и т. Д.] и я приношу [предмет, который вы бы принесли с собой]. Следующий человек повторяет фразу, первый предмет, и добавляет свой предмет. Игра продолжается по кругу, пока кто-то не забудет предмет или не отзовет его не по порядку, или пока вы не достигнете своего лимита времени.

Вариант 3: Мгновенный отзыв

На экран выводится серия изображений, слов или цифр, которые остаются там на несколько секунд. Когда они удаляются, ученики должны помнить порядок предметов, произнося их вслух партнеру, записывая или рисуя.Чтобы повысить сложность, увеличьте количество элементов и уменьшите количество времени, которое им нужно на просмотр изображений.

2. Когда вы в последний раз?

Заимствовано из Когда был последний раз?: Вопросы для тренировки ума Мэтью Велп.

Дайте учащимся вопросы, проверяющие их способность вспоминать. Например, когда вы в последний раз пили лимонад / завязывали обувь / лепили бумажный самолетик / регулировали громкость на чем-то? и т. д. Учащиеся могут записать свои ответы в дневник или поговорить о них с партнером.Все студенты могут ответить на один и тот же вопрос, или вы можете указать несколько, и они смогут выбрать. Примечание: это также может быть хорошим ознакомительным мероприятием.

3. Расшифровка букв

Студенты становятся партнером, и один человек стоит спиной к доске. На доске четыре набора из четырех букв, которые могут образовывать несколько слов (например: acer, bstu, anem.) Партнер, стоящий перед доской, читает один набор букв своему партнеру. У их партнера есть 30 секунд, чтобы понять, какие слова можно составить из букв, но не видит их.(например: acer = акр, забота, гонка). Каждый партнер делает это несколько раз. Сделайте это сложнее, сократив время или добавив больше букв.

Более простой вариант: используйте цифры вместо букв. Партнер, отвернувшийся от доски, должен повторять многозначные числа по порядку.

4. Отзыв карты

Студенты объединяются в пары с колодой карт. Партнер №1 переворачивает пять карт лицом вверх и дает Партнеру №2 несколько секунд, чтобы посмотреть на них. Затем Партнер №2 закрывает глаза, когда Партнер №1 убирает одну из пяти карт.Наконец, Партнер №2 открывает глаза и должен вспомнить, какая карта отсутствует.

5. Найди отличия

Поместите две картинки, которые кажутся идентичными, но имеют несколько небольших отличий на доске или экране. Дайте учащимся короткий период времени, чтобы найти как можно больше различий. Чтобы увидеть фотографии, подобные приведенной выше, посетите NeoK12.

Какие упражнения для развития рабочей памяти работали в вашем классе? Поделитесь в комментариях ниже.

.

Как улучшить память во время учебы

Кара не очень любит американскую историю, и она отложила подготовку к выпускному экзамену в пятницу. В четверг вечером она не ложится спать и читает каждую главу от начала до конца. Но когда она садится, чтобы пройти тест на следующий день, она, кажется, не может вспомнить то, что читала. Что произошло?

Кара неправильно подготовилась к экзамену. Просто сесть накануне вечером и прочитать всю главу, не задавая вопросов, не комментируя и не классифицируя ее, со смутной надеждой, что она вспомнит то, что она прочитала, — все равно что бросить пачку карточек с файлами в коробку и надеяться вспомни, что на них потом.

К сожалению, методы обучения Кары довольно распространены среди студентов. Подготовка к тесту, просто прочитав информацию один раз, даст вам процент удержания только около 20 процентов, независимо от того, насколько вы умны.

К счастью, изучив несколько простых стратегий удержания, вы можете повысить свой уровень запоминания до более чем 80 процентов. Стратегии запоминания могут помочь вам выучить правописание, лексику, иностранный язык, имена исторических личностей, штатов и столиц, научные термины, города и основные продукты, U.С. президенты, иностранные короли, базовая математика — почти все, что человеку нужно выучить в школе или на работе.

Есть три основных способа улучшить вашу память об основных фактах:

• путем практики активного вспоминания во время обучения
• путем периодического пересмотра материала
• путем повторного изучения материала сверх точки овладения

Займитесь чтением! Вместо того, чтобы просто читать, вам нужно читать и думать о том, что вы читаете.Вот несколько советов по этому поводу:

• Придумайте вопросы до, во время и после сеанса чтения.
• Спросите себя, что происходит дальше, почему это происходит и что произойдет, если одно событие или факт будут другими.
• Отметьте, что вас интересует. Найдите минутку, чтобы сделать мысленный комментарий вслух.
• Научитесь резюмировать, по частям. Какие основные моменты в только что прочитанном тексте? Какие логические выводы?

Визуализируйте по мере чтения Попытайтесь представить себя в том месте, о котором вы читаете, или попробуйте представить себя делающим то, что вы изучаете.Включите себя в образы, которые вы создаете в своей голове. Если вы читаете о гражданской войне, представьте себя на поле битвы. Почему ты здесь? Что делает враг и почему? Чем лучше вы сможете представить себя в сцене, тем лучше вы запомните, что читаете.

Конечно, гораздо легче представить себя в битве, чем связать себя с основными экспортными товарами Перу. Вместо того чтобы просто визуализировать «шерсть, пшеницу и кукурузу», представьте, что вы перуанский фермер, выращивающий овец и выращивающий пшеницу и кукурузу.Это будет работать практически с чем угодно, кроме, возможно, чисел и дат.

Обратите внимание! Ведение заметок не поможет вам, если вы записываете слова в классе, не думая о том, что пишете, что, к сожалению, является способом, которым делают заметки слишком многие ученики.

Лучший способ делать заметки в классе:

• Относитесь к ним осторожно, думая об их содержании.
• Просматривайте их по мере написания.
• По возможности резюмируйте. Выделите то, что важно, и выбросьте остальное, пока пишете.
• Не записывайте каждое слово, которое говорит ваш учитель.

Метод PQRST Одним из самых популярных методов запоминания письменных материалов является метод PQRST: предварительный просмотр, вопрос, чтение, состояние и тест. Эксперты по памяти считают, что это работает лучше, чем простая репетиция, потому что это дает вам лучшие подсказки.

• Предварительный просмотр.Кратко пролистайте материал. Прочтите предисловие, оглавление и резюме глав. Предварительно просмотрите главу, изучив план и бегло просматривая главу (особенно заголовки, фотографии и диаграммы). Цель — получить обзор книги или главы (это не должно занять больше нескольких минут).
• Вопрос. Задавайте важные вопросы об информации, которую вы читаете. Если в конце главы есть вопросы для повторения, прочтите их до того, как начнете читать главу, и постарайтесь помнить о них по ходу дела.Какие основные моменты в тексте? Как происходит действие? Прочтите заголовки абзацев и задайте себе вопросы о них.
• Читать. Теперь прочтите материал полностью, не делая заметок. Подчеркивание текста может помочь вам запомнить информацию, если вы сделаете это правильно. В первый раз, когда вы читаете главу, ничего не подчеркивайте (с первого раза сложно выделить основные моменты). Большинство людей склонны подчеркивать слишком много вещей, что бесполезно, если вы хотите иметь возможность вернуться позже и пересмотреть важные моменты.Вместо этого прочтите один раздел, а затем вернитесь назад и по мере прохождения каждого абзаца подчеркните важные моменты. Подумайте о том, что вы подчеркиваете.
• Гос. Сформулируйте вслух ответы на ключевые вопросы. Перечитайте главу, задайте себе вопросы и ответьте на них вслух. Прочтите вслух то, что вы подчеркнули, и подумайте о том, что вы говорите. Вы должны потратить около половины учебного времени на изложение информации вслух.
• Тест. Проверьте себя, чтобы убедиться, что вы запомнили информацию.Просмотрите главу еще раз и задайте вопросы. Выделите свое самотестирование так, чтобы вы выполняли его во время учебной сессии, после учебной сессии и прямо перед тестом. Если хотите, обратитесь за помощью к другу, который проведет вас викторину.

Получите максимум от учебы Когда ты учишься, почти так же важно, как и то, как ты учишься. Лучше запланировать несколько более коротких учебных занятий, чем один марафон на всю ночь. Вероятно, это потому, что вы можете сосредоточиться только на определенный период времени.Если вы попытаетесь заниматься в течение одного длительного сеанса, вы не сможете поддерживать концентрацию на протяжении всего времени. Перерывы помогают закрепить то, что вы узнали.

С другой стороны, вы можете переборщить с короткими сессиями — планирование слишком большого количества коротких учебных сессий может быть хуже, чем втиснуть все свое обучение в одну марафонскую сессию. Уловка состоит в том, чтобы определить оптимальную продолжительность учебной сессии и сколько занятий лучше всего подходит для вас и для материала. Исследования показывают, что сложная информация или неопытные студенты требуют более коротких занятий для достижения наилучших результатов.Если вам нужно изучить несколько предметов, лучше разделить их и распределить на несколько дней. Вам также следует варьировать свои методы обучения: делать заметки в один день, делать набросок на следующий, произносить информацию вслух во время третьей учебной сессии.

Вам также следует избегать помех во время учебы. Если вы готовитесь к тесту по математике, не закрывайте учебник по математике, а затем читайте журналы, смотрите телевизор и слушайте музыку перед сном. Учитесь, а затем ложитесь спать, чтобы ничто другое не могло помешать тому, что вы узнали.Исследования также показали, что сон между учебой и тестированием — лучший способ успешно пройти тест. Человек, который спит сразу после учебы, будет помнить больше, чем тот, кто не спит.

Также верно и то, что другие занятия между учебой и тестом будут влиять на то, насколько хорошо вы запоминаете. Если вы потратили несколько часов на изучение французского, вам не следует изучать латынь перед сном. Фактически, если вам нужно изучить два очень похожих предмета, лучше не изучать их в одном месте.

Подсказка по первой букве (аббревиатуры) Использование первой буквы слова в качестве подсказки к запоминанию самого слова может быть полезным при запоминании материала. В этой подсказке обычно используются акронимы — составление слова из первых букв слов, которые нужно запомнить. Например, можно запомнить Великие озера, используя аббревиатуру HOMES (Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри, Супериор). Другой родственный тип подсказки по первой букве — акростих, обсужденный ранее, в котором первые буквы в серии слов образуют слово или фразу.Например, названия струн альта (CGDA) могут запоминаться акростихом: Cats Go Down Alleys.

Поскольку система сокращений настолько эффективна, большинство организаций и правительственных органов используют подсказку с первой буквы: НАТО (Организация Североатлантического договора) или AA (Анонимные алкоголики). Некоторые аббревиатуры настолько хорошо известны, что первоначальное полное название было почти забыто, как, например, в «подводном аппарате для подводного дыхания» («scuba»).

Единственная проблема с подсказками по первой букве — это склонность забывать, для чего использовалась эта стратегия.Поэтому рекомендуется сделать так, чтобы ассоциация напоминала вам информацию, которую нужно запомнить. Представьте себе ДОМА, плывущие по Великим озерам, и когда вы захотите вспомнить названия всех озер, образ ДОМА вернется к вам, а вместе с ним и первая буква каждого из озер.

Peg and Link Обе системы привязки и привязки, которые мы обсуждали ранее, также хорошо работают при изучении школьных предметов. Просмотрите эти методы и попробуйте практиковаться с ними, особенно для заучивания наизусть и запоминания (например, список U.С. Президенты или поправки к Конституции).

Чтобы узнать больше о различных аспектах памяти, см .:

ОБ АВТОРЕ:

Ричард К. Моос, доктор философии. , был заместителем председателя отделения психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай и заместителем начальника отдела исследований в Медицинском центре по делам ветеранов Бронкса. Автор или соавтор более 300 научных работ, д-р.Моос провел многочисленные исследования старения, болезни Альцгеймера и когнитивных функций.

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникают в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

.