Ментальные особенности: Ментальные особенности

Что такое ментальное расстройство — Человек, а не диагноз

Ментальное расстройство (МР) – это психическое заболевание или нарушение психического (интеллектуального) развития, которое ограничивает способность человека работать или обслуживать себя, а также осложняет процесс интеграции в общество.

Чем отличаются нарушения интеллектуального развития и психические заболевания?

Как нарушения интеллектуального развития, так и психические заболевания относятся к МР, однако возможности лечения и уход за такими людьми отличаются.

Людям с нарушениями интеллектуального развития трудно учиться, и они развиваются медленнее, чем остальные. Это состояние обычно констатируется сразу после рождения или в раннем детстве. Иногда это происходит в результате повреждения мозга после перенесенных болезней или травм. Выделяют три степени нарушения интеллектуального развития – легкую, среднюю или тяжелую степень отставания в интеллектуальном развитии. В случае нарушений интеллектуального развития более важны уход, отношение и поддержка. Состояние относительно стабильное и неизменное.

В случае психических заболеваний, например шизофрении, депрессии, биполярных аффективных расстройств, анорексии и других болезней, более важную роль играют прием медикаментов и психотерапия. Состояние может изменяться. Также болезни разделяются по степени тяжести, они могут стать причиной инвалидности или могут быть такими, с которыми люди успешно уживаются, например легкая депрессия.

МР могут быть очень разными – психические заболевания отличаются от нарушений психического развития, а также у людей с одним и тем же диагнозом могут быть разные проявления расстройства. Наглядным примером является широкий спектр аутизма – человек с таким диагнозом может обладать высокоразвитым интеллектом и незаметными для стороннего наблюдателя нарушениями, а в самых тяжелых случаях человек с аутизмом в течение жизни даже не способен научиться разговаривать. Также очень разными могут быть, например, нарушения психического здоровья, вызванные шизофренией. Если предоставить людям с МР необходимую поддержку, то они могут учиться, успешно интегрироваться на рынке труда и жить полноценной счастливой жизнью.

Люди с МР бывают разными. У них могут быть разные степени нарушения интеллектуального развития или тяжести психического заболевания, а также они отличаются друг от друга по характеру. Однако независимо от вида МР, их чувства, желания, эмоции и потребность в самовыражении равноценны чувствам, желаниям, эмоциям и потребности в самовыражении других людей.

Жизнь людей с МР в обществе может различаться в зависимости от степени тяжести функциональных нарушений. Человек может быть совершенно самостоятельным и выполнять оплачиваемую работу или ему может быть необходима постоянная поддержка.

Ментальные нарушения. Что это?

      Ментальные нарушения – тяжелое нарушение психического развития, при котором, прежде всего страдает способность к социальному взаимодействию и поведению. У таких детей отмечаются нарушения интеллектуального развития, возникающие на ранних этапах развития.   Дети с ментальными нарушениями имеют ряд специфических особенностей, которые проявляются: в отставании сроков и темпе развития; инертности, пассивности, отмечаемых во всех сферах жизнедеятельности ребенка; существенном недоразвитии моторных и речевых функций; несформированности когнитивной деятельности; примитивности интересов, потребностей, мотивов; снижении познавательного интереса; нарушении эмоционально-волевой сферы. Степень проявления этих нарушений варьируется от легких до глубоких форм.

      Что должно насторожить родителя в ребенке? В первые дни жизни малыша — чрезмерный плач, проблемы со сном, гипертонус (слишком напряженные мышцы) и гипотонус (слишком расслабленные) – все это поводы для тщательного обследования у врача и последующего наблюдения. Рассмотрим основные нарушения, характерные детям с ментальными нарушениями.

Коммуникативные нарушения. Ребенок не взаимодействует полноценно, не умеет обниматься и целоваться, не кивает головой, не может выражать свои эмоции, не смотрит в глаза, отводит взгляд, при этом может лучезарно улыбаться фотоаппарату. Такому ребенку нужна серьезная помощь. Тому, что другие дети впитывают из среды каждый день, дети с коммуникативными нарушениями должны долго учиться. Конечно, чем раньше начать обучение, тем скорее усвоится навык.

Двигательные нарушения. Если ребенок не прыгает, не может освоить ступеньки, если он несколько раскоординирован, обязательно обратите на это внимание. Существуют нормы двигательного развития, с которыми неплохо сверяться.

Сенсорные нарушения, т.е. дисфункция восприятия. Ребенок может чувствовать не так как мы, более обостренно (панически бояться громких звуков или прикосновения, может быть избирателен в еде, обостренно реагировать на запахи и т.д.). Реакция на раздражитель бывает бурной, и часто принимается  родителям за капризы. На самом деле, обыденные для нас вещи могут доставлять ребенку настоящие страдания. Но с такими нарушениями успешно можно работать. Занятия сенсорной интеграцией помогают почувствовать свое тело, снизить дискомфорт от раздражающих факторов, и как следствие, не отвлекаться на неприятные ощущения, получая полезный опыт.

      Самое сложное не обнаружить предпосылки ментальных проблем у ребенка, а согласиться с тем, что они есть и нужна помощь.

       Уважаемые родители, не упускайте время в организации развивающей среды для вашего ребенка. Обращайтесь за квалифицированной помощью к специалистам, работающим в данном направлении.

продажа опционовшкаф управления насосамиотзыв о системесправка оо1 гсуданильченко юрій броніславовичперфорация зубаkazan metroкак макияжем убрать второй подбородокотзыв

Как работают психологи с ментальными расстройствами

Люди с ментальными расстройствами часто сталкиваются со стигматизацией. Ярко это проявляется в профессиональной сфере: например, общественные стереотипы отрицают, что хороший практикующий психолог может иметь психическое расстройство. Узнали у специалистов, имеющих опыт жизни с диагнозом, какое влияние он оказывает на их работу.

Часто слышу, что в профессию психолога приходят помочь себе. В моем случае было не так. До попадания в психологию я вообще не знала, что мои проблемы с ментальным здоровьем можно описать психиатрическим языком. Я думала, что это всего лишь поведенческие особенности.

Наверное, на выбор повлияло то, что мне всегда нравилось помогать людям разбираться в себе. На тусовках я расспрашивала друзей об их трудностях и старалась давать полезные советы. Тогда казалось, что вся суть работы психолога, — объяснять клиентам, как нужно жить. К слову, в итоге мои представления изменились на противоположные, и я выбрала максимально далекий от менторства подход — нарративную практику (метод психотерапии, основанный на том, что человек — главный эксперт в своей жизни. Во время сессий клиент рассказывает истории о себе, а психолог внимательно слушает и помогает глубже осмыслить личностный опыт. — Прим. ред.).

В разное время у меня предполагали несколько проблем с ментальным здоровьем, но однозначно врачи сошлись на двух: генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) и биполярном аффективном расстройстве (БАР). Я полностью приняла свои диагнозы, только когда поступила на второе высшее образование — психологическое.

Что касается первого диагноза, то его название говорит само за себя: человек чувствует сильную тревогу даже в нейтральных ситуациях. В период учебы в школе и университете я могла сильно накручивать себя из‑за бытовых неприятностей. Из‑за переживаний не спала, плохо ела и находилась в состоянии постоянного внутреннего прессинга. Вспоминается история: в 11-м классе, сразу после сдачи ЕГЭ, мы с подругой обсуждали наблюдателей. Она рассказала, что в их кабинете тщательно проверяли, вписали ли выпускники свою фамилию в бланк, потому что в прошлом году результаты одного ученика аннулировали из‑за неправильного заполнения экзаменационных документов. Я даже не думала, что могла ошибиться в оформлении бланка, но после слов подруги у меня началась адреналиновая тряска. Пришлось вернуться в школу, чтобы убедиться, что все в порядке. Организаторы отказали мне, и до объявления результатов я была в жутком стрессе.

Хитрая ловушка ГТР в том, что как только заканчивается одно тревожащее событие, сразу начинается другое. Ты никогда не знаешь, что станет следующим триггером, какое событие или какую фразу мозг раскрутит до уровня проблемы огромных масштабов. Например, после просмотра телепрограммы, где были показаны кадры разрушения дома, я стала беспокоиться, что на меня упадет потолок. Потом искала у себя ВИЧ, долго сдавала анализы. Перед путешествием я часами гуглила, как часто падают самолеты. И так до бесконечности.

Тогда же случился неприятный опыт обращения к психиатру по поводу ГТР. В ответ на мои жалобы специалист сказал, что у меня обязательно будет ВИЧ, рак или другое страшное заболевание, потому что я постоянно про это думаю. Врач прописал мне медикаменты, и какое‑то время они помогали, но через время я опять вернулась к мысли, что все мои проблемы связаны только с особенностями характера.

Подробности по теме

«У красивой девушки не может быть депрессии»: как психиатры нарушают врачебную этику

«У красивой девушки не может быть депрессии»: как психиатры нарушают врачебную этику

Биполярное расстройство, в свою очередь, характеризуется сменой депрессивной и гипоманиакальных фаз. Вторая фаза представляет собой очень возбужденное, приподнятое состояние. Пять лет назад я попала в странную ситуацию, когда за неделю я проспала всего лишь около 20 часов и чувствовала себя нормально.

Нужно понимать, что мои диагнозы сильно связаны. Когда ты постоянно в состоянии тревоги, не за горами депрессивные эпизоды и обострение биполярного расстройства. Вспоминаю страшный день, когда я не могла пойти помыться, просто листала ленту в соцсети и плакала. Уже имея знания по психологии, я поняла, что мне действительно нужна помощь профессионала. В тот же день я записалась на прием.

Сейчас около года я в ремиссии (период течения хронической болезни, который проявляется значительным ослаблением или исчезновением ее симптомов. — Прим. ред.). Моя психиаторка подобрала мне эффективную медикаментозную схему. Помогают и еженедельные разговорные сессии. Сейчас у меня тяжело болеет домашнее животное, но я не выпадаю из жизни, работаю и провожу вебинары. Если бы такое произошло раньше, то я вообще ничего бы не могла делать.

Конечно, когда у практикующего психолога есть диагноз, то все сводится к вопросу стигматизации. Специалисту, как правило, стыдно рассказывать о своей проблеме коллегам, клиентам. Я не скрываю диагноз, но и не считаю корректным при первом знакомстве с человеком, который обратился ко мне за помощью, вместе с информацией об образовании сообщать ему о своих расстройствах. В основном люди узнают об их наличии через мой телеграм-канал. Предполагаю, что у меня есть клиенты, которые не знают о моих диагнозах, и не вижу в этом ничего страшного. За все время работы не было случаев, когда человек отказывался от моей помощи, узнав о расстройствах.

Сейчас я почти не чувствую давления на себя извне, но, когда училась в университете, ощущался серьезный прессинг. Преподаватели говорили, что человек с ментальным расстройством вряд ли сможет оказать качественную помощь.

Я уверена: на людей влияет множество процессов, и психические — лишь малая их часть. Помимо ментальных расстройств у человека может быть обострение гастрита, сахарный диабет или просто недосып, и все перечисленные факторы будут сказываться на его работоспособности.

Например, на мою эффективность как специалиста продолжительность сна влияет намного больше, чем наличие расстройств. У меня никогда не было переживаний, что будет сложно совмещать лечение и профессию. Я хорошо замечаю изменения в моем состоянии и умею их контролировать. Когда проявляется яркая симптоматика, сразу же снижаю нагрузку, обращаюсь к своей психотерапевтке, иногда прекращаю работать на время.

Диагноз в какой‑то степени даже помогает мне в работе. Я могу поделиться с другим человеком опытом жизни с ментальным расстройством или, например, объяснить при необходимости, чего ожидать от приема психиатра. Мне кажется, то, что у твоего психолога есть схожий опыт, наоборот, должно ободрять, а не пугать. Кроме того, мой пример доказывает, что проблемы с ментальным здоровьем можно брать под контроль и спокойно работать даже в тех профессиональных сферах, где стереотипы не допускают наличие у человека подобных диагнозов.

На мой взгляд, репрезентация людей с ментальными расстройствами в психологическом сообществе позволит нормализовать диагноз. Я не виновата, что у меня есть ГТР или БАР. Я справляюсь с ними и хочу посвятить себя любимому делу. Все это можно сочетать.

C симптомами своих психологических расстройств я сталкивалась еще со школы. Если говорить о БАР, то в большей степени я испытывала депрессивные эпизоды. В эти периоды у меня не было сил заниматься новыми проектами, даже если хотелось. Во время гипоманий я много тусила, совершала импульсивные поступки. К моменту, когда я обратилась к специалисту, я уже подозревала, что у меня БАР. Диагноз мне поставили три года назад.

В случае с синдромом дефицита внимания (СДВ) главный симптом — сложности с концентрацией. Я часто занимаюсь сразу несколькими делами одновременно и в хаотичном порядке. В СДВ я не вижу большой проблемы. Этот диагноз мне почти не мешает, я воспринимаю его как личностную особенность.

Психология — моя любовь с самого детства. Я выбрала эту профессию еще в 8-м классе, уже тогда начала ходить в специальный кружок. После окончания школы я подавала документы в вузы только на эту специальность. Мне нравится процесс исследования людей, нравится, что есть возможность помогать.

Не могу сказать, что СДВ как‑то влияет на мою работу. Психотерапия — это пространство, где я всегда могу погрузиться в контекст, возможно, потому что это профессиональная сфера, в которой я чувствую больше ответственности. БАР тоже не портит качество общения с клиентами, оно больше сказывается на темпе моей речи, количестве идей, которые я предлагаю собеседнику. Важный момент в том, что для разных клиентов подходит свой темп, и здесь я вне зависимости от состояния подстраиваюсь под человека. Это тоже позволяет мне регулировать диагноз.

Бывают и интермиссии — состояния, когда у меня нет ни одной из крайностей БАР. Я чувствую себя достаточно хорошо, мыслю взвешенно, в работе не возникает сложностей. Конечно, иногда сложно собраться перед психологическими сессиями, но в процессе общения я максимально концентрируюсь на человеке и его проблемах.

Я долго думала, нужно ли рассказывать о своем диагнозе клиентам. Переломной стала ситуация, когда ко мне на терапию в первый раз пришел человек с таким же расстройством, как у меня. С одной стороны, я понимала, что моя история полезна и для клиента, и для наших терапевтических отношений, но с другой — казалось, что эта информация не очень важна. Я проконсультировалась с несколькими коллегами и пришла к выводу, что пользы от моего рассказа будет больше, чем вреда. Через какое‑то время я решилась писать о диагнозе в своем телеграм-канале, и это помогло мне принять себя. Как правило, люди узнают о моих расстройствах из соцсетей или во время сессий, если это необходимо для эффективной терапии.

Со стороны клиентов то, что я открыто говорю о своем диагнозе, чаще вызывает положительный отклик. Я имею инсайдерский опыт и, возможно, иногда могу лучше понять клиента, чем другие коллеги.

Кроме того, история жизни с диагнозом дает понять, что психологи тоже люди. Мы не всегда безупречны, не со всеми проблемами справляемся. Осознание этого помогает клиентам больше раскрыться.

Кто угодно может иметь ментальное расстройство, и психолог в частности. Но диагноз не делает специалиста плохим. Надеюсь, что общество, наконец, примет эту мысль без оговорок.

Я живу с БАР. Для моего диагноза характерны чередования депрессий и гипоманий. У меня преобладают депрессии. Начались они еще в средней школе, причем с каждым проявлением симптоматика усиливалась. Я не видела ничего светлого в своем будущем, считала себя самым большим неудачником на планете. Было ощущение, что душевная боль не закончится никогда. Чувство отчаяния приходило с определенной периодичностью. Иногда даже появлялись суицидальные мысли, но все обошлось.

С гипоманиями я сталкивалась намного реже. В моем случае они были связаны с сильной раздражительностью, вербальной агрессией, нетерпеливостью, болтливостью. В этой фазе человеку с БАР хочется попасть в шумную компанию, у него рождается много разных идей. Иногда возникает желание тратить много денег.

Помню историю, которая наглядно показывает, как проявляется мое расстройство. Пару лет назад меня попросили уволиться с работы в сфере ИТ. Я не прошла испытательный срок, потому что мне мешал затянувшийся депрессивный эпизод. Но в день, когда я ехала писать заявление на увольнение, я чувствовала себя очень бодро, звонила без перерыва друзьям и родственникам. При этом понимала, что веду себя не так, как обычно. У меня даже не было сомнения, что я прохожу через эпизод гипомании.

Начиная с января 2019 года у меня ремиссия. Я смогла начать нормально работать, писать исследовательские статьи. Впервые за всю свою жизнь я узнала, что такое эмоциональная стабильность, и очень ценю это состояние.

Сколько себя помню, я всегда понимала, что со мной что‑то не так. В школьные годы не было нормальных источников, которые могли бы адекватно объяснить причины моих психических особенностей. В итоге я пришла к мысли, что если я не могу помочь себе, то хотя бы попробую помочь другим, и решила стать психологом. Еще во время учебы в вузе я пошла обучаться нарративной практике. Надеялась, что когда мое состояние придет в норму, смогу консультировать людей. После истории с увольнением я поняла, что хочу полностью погрузиться в мир психологии.

Подробности по теме

«Я размышляла, как лучше умереть»: истории подростков с ментальными расстройствами

«Я размышляла, как лучше умереть»: истории подростков с ментальными расстройствами

Безусловно, иногда диагноз негативно влияет на качество работы. В начале своей карьеры я периодически плохо себя чувствовала. При этом заставляла себя работать, но быстро выгорала. Пришлось научиться брать паузы, которые иногда не очень хорошо отражались на клиентах. Им была нужна постоянная поддержка, а я не могла ее обеспечить и очень переживала. После того как я добилась ремиссии, таких проблем не было уже давно.

Но есть и позитивные моменты. Опыт лечения дал мне много полезных знаний. Я понимаю, что может потенциально происходить с человеком, имеющим ментальные особенности, и чувствую момент, когда клиенту нужно предложить обратиться за психиатрической помощью. Кроме того, часто я помогаю скорректировать диагноз: предлагаю клиентам обратиться за вторым мнением к проверенному мной психиатру. По опыту знаю, что в нашей стране любят ставить диагнозы шизоспектра, которые в действительности ошибочны.

Я отдаю себе отчет, что когда в личном общении упоминаю о перерыве в работе из‑за плохого ментального состояния, то сразу отсекаю большое количество людей. Не все считают это нормальным.

Иногда читаю в своих соцсетях и слышу от знакомых неприятные фразы: «Да тебе самой лечиться надо», «Проработай себя, а потом консультируй других».

Сообщать клиентам о своем диагнозе, на мой взгляд, не так важно. Обычно я уточняю только рабочие моменты: например, прошу дублировать сообщения, если долго не отвечаю. О наличии расстройств клиенты в основном узнают в моих соцсетях. Некоторые люди напрямую просят поделиться опытом, и я никогда не отказываю. За время работы не было случаев ухода из терапии из‑за моего диагноза. Наверное, те, кого этот момент не устраивает, просто не обращаются ко мне за помощью.

Я долго шла к тому, чтобы открыто говорить о своем диагнозе, в том числе и клиентам. Принять себя мне помогло сообщество, которое сложилось вокруг нарративной практики. Наш подход уделяет большое внимание вопросам дискриминации и стигматизации, поэтому я не сталкиваюсь с неприятными высказываниями со стороны коллег. Наоборот, чувствую поддержку с их стороны и становлюсь сильнее. Однако открытость — это все же особенность нарративного комьюнити. Взгляды среднестатистических представителей психологической профессии в России более консервативны.

Надеюсь, что со временем ситуацию удастся изменить. Людям с ментальными особенностями очень важно чувствовать, что они не одни, что их принимают. По себе знаю, что разговор с клиентом складывается доверительнее, когда говоришь о жизни с диагнозом открыто.

Главная » Посетители с особенностями ментального развития »

Посетители с особенностями ментального развития

Данное направление реализуется с 2017 года. Командой проекта разработаны обучающие анимационные ролики, буклеты с рекомендациями по взаимодействию с детьми с особенностями ментального развития, брошюра с ответами музейных экспертов на распространенные вопросы, а также проведены вебинары по пониманию инвалидности, принципам взаимодействия и организации музейных программ для людей с особенностями развития. Кроме того, мы систематические проводим тренинги, практические семинары и круглые столы для поиска решений актуальных задач в данной области. 

С целью поддержки музейной работы с детьми с особенностями развития проводится Грантовый конкурс  лучших инклюзивных программ. 

Отчет за 2017 год.

Отчет за 2017-2019 гг.

Видеоролик о проекте.

Организаторы

ИКОМ России – это Российский национальный комитет Международного совета музеев (ИКОМ). Организация служит интересам музеев и музейных профессионалов, деятельность которой направлена на охрану и популяризацию природного и культурного наследия. ИКОМ объединяет более 45,000 членов в 141 стране мира, а также обладает высшим консультативным статусом категории «А» в ЮНЕСКО и в Экономическом и социальном совете ООН.

Сайт организации: http://www.icom-russia.com

«Колесо Обозрения» — инклюзивный социальный проект об искусстве, созданный для детей и молодых людей с инвалидностью, а также их родителей, членов семей и друзей. В рамках проекта организуется бесплатные экскурсии и мастер-классы в московских музеях, творческие конкурсы, встречи с художниками и арт-проекты.

Сайт организации: http://www.kolesobzora.ru

При Поддержке

Благотворительный фонд «Вклад в будущее» создан Сбербанком в 2015 году. Его цель – направить стратегические социальные инвестиции в развитие современного образования в России с учетом вызовов XXI века, в развитие инклюзивной среды, обеспечивающей членам общества равные возможности самореализации и полноценной жизнедеятельности вне зависимости от особенностей развития и здоровья. Творческие способности, критическое мышление, техническая, финансовая и информационная грамотность, сотрудничество, эмпатия, социальный и эмоциональный интеллект, а главное — умение учиться на протяжении всей жизни, становятся новым капиталом, который позволит молодому поколению с уверенностью смотреть в будущее.

Сайт организации: https://vbudushee.ru/

Проект «Помощь родителям с ментальными особенностями». Программа «Профилактика социального сиротства». Благотворительный фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам».

Мы оказываем комплексную помощь родителям с ментальными нарушениями и их детям с 2013 года. Несмотря на активное развитие услуг для семей, где воспитываются дети с ограниченными возможностями здоровья, родителей с инвалидностью остаются «невидимыми» для общества. Существует группа женщин (реже — мужчин), которые в силу своих заболеваний или особенностей умственного развития не могут растить ребенка самостоятельно. У ребенка, родившегося у такой мамы, есть повышенный риск попадания в сиротскую систему (особенно если мать растит ребенка одна, без помощи и поддержки со стороны родственников). 

В большинстве случаев такие женщины в силу своих особенностей не получают помощь, которая им положена от государства. Рядом нет человека, с которым мама могла бы оставить ребенка на время госпитализации и прохождения лечения. Такие женщины сталкиваются с большими проблемами при устройстве на работу, так как наличие маленького ребенка уже осложняет ее поиски, а психиатрический диагноз является дополнительным препятствием и резко понижает шансы мамы на рынке труда. 

Все вышеперечисленные факторы чаще всего приводят к тому, что происходит отказ от ребенка или его изъятие. 

При этом отношения с ребенком часто выступают единственным ресурсом и стимулом, позволяющим матери справляться со своим заболеванием и повышать свою социальную адаптивность и компетентность. Дальнейшая судьба такой матери в случае расставания с ребенком — это резкое движение вниз по социальной лестнице, отсутствие мотивации и желания жить и справляться с трудностями, общее ухудшение состояния и обострение проявлений психического заболевания. Чаще всего это заканчивается помещением женщины в специализированное учреждение на неограниченный срок, маргинализацией или даже смертью. При этом некоторые из таких матерей могли бы справляться с материнством при условии адекватной помощи.

В рамках проекта в работе с семьей принимают участие психолог, юрист, куратор и лечащий врач по профильному заболеванию, которые совместно с мамой разрабатывают план долгосрочной реабилитации с целью сохранения семьи. В случае необходимости мамам с детьми также предоставляется оплачиваемое фондом жилье. В нашей стране такой проект является уникальным, хотя в других странах существуют подобные службы сопровождения. 

Сергей Собянин дал старт проекту сопровождаемого проживания молодых инвалидов с ментальными особенностями

В столице стартовал проект, который позволит молодым людям с ментальными особенностями подготовиться к самостоятельной жизни. Сергей Собянин посетил учебно-тренировочное общежитие центра сопровождаемого проживания, в котором выпускники центров содействия семейному воспитанию смогут освоить социальные навыки.

«Мы уже много лет реализуем системную программу по сокращению сиротства в городе. И самая главная часть работы — чтобы дети оставались в семьях и не оказывались в детских домах. Это самое главное. Но если так или иначе ребенок попадает в детский дом, то очень важно, чтобы он снова обрел свою семью. Это тоже большая серьезная системная программа. Все это вместе привело к тому, что у нас в три с половиной раза уменьшилось количество детей в детских домах», — рассказал Мэр Москвы.

Однако часть детей, как отметил Сергей Собянин, остается в детских домах. А некоторые дети с ментальными нарушениями оказываются в психоневрологических интернатах, хотя часть из них могли бы адаптироваться к обычной жизни.

«Такой проект мы начали совместно вначале с общественными организациями, фондами. Первый проект, реализуемый на городской площадке, — по сути дела, такой тренинговый центр, когда молодых людей обучают в течение нескольких лет самостоятельной жизни: самостоятельному ведению хозяйства, планированию жизни. Причем их не содержат изолированно, а наоборот, стараются, чтобы они вышли в жизнь: общались со сверстниками, работали на каких-то предприятиях, учились в наших колледжах», — добавил Мэр Москвы.

В городских психоневрологических домах-интернатах для взрослых проживают около 12 тысяч человек. В основном это молодые люди, поступившие сюда после выпуска из центров содействия семейному воспитанию. Как правило, они страдают серьезными нарушениями — расстройством аутистического спектра, умственной отсталостью, шизофренией, синдромом Дауна и так далее, часто в сочетании с серьезными соматическими заболеваниями. Однако прохождение курса реабилитации и социализации некоторым из них позволяет адаптироваться к жизни в обществе.

Чтобы помочь молодым людям с ментальными особенностями, был создан первый в городе центр сопровождаемого проживания. Его основная задача — обучение молодых людей старше 18 лет навыкам самостоятельной жизни, помощь в раскрытии творческих способностей и освоении профессии, подготовка к интеграции в общество.

Учебно-тренировочное общежитие

Учебно-тренировочное общежитие центра сопровождаемого проживания находится в двухэтажном здании 1977 года постройки. Его площадь — 2,8 тысячи квадратных метров. Раньше здесь размещался центр содействия семейному воспитанию «Южный», однако из-за значительного сокращения количества детей-сирот необходимость в нем пропала.

Здание общежития отремонтировано, установлена новая мебель. Здесь находится 10 квартир, в которых могут жить 60 молодых людей с ментальными особенностями. В каждой квартире по две спальни на три человека каждая, гостиная, кухня-столовая, два санузла и прихожая.

Комнаты обставлены такой же мебелью и оборудованием, как и в обычных квартирах. Это диваны, столы, тумбы для личных вещей, стулья, кресла, шкафы и телевизоры. В кухнях-столовых есть все для самостоятельного приготовления еды — плиты, посуда, холодильники и места для хранения продуктов.

В здании создана доступная среда — все помещения, мебель и бытовые приборы адаптированы для использования людьми с инвалидностью без посторонней помощи. Квартиры на первом этаже полностью подходят для проживания маломобильных людей, в том числе тех, кто передвигается на колясках.

В общежитии есть многофункциональный зал с мультимедийным оборудованием, видео-, звуковой и цифровой аппаратурой. При необходимости он может быть трансформирован в кинозал.

В здании также находится специальный ЭМО-класс для дистанционного общения молодых людей между собой и с внешним миром. В этом помогает коммуникативный тренажер «ЭМО», который позволяет принимать и отправлять сообщения в личных чатах и сохраняет историю переписки. Текстовые сообщения заменяют картинки-сообщения.

В общежитии нет больших актовых залов, мастерских и рекреаций, как в обычных интернатах, ведь главная задача здесь — включение молодых людей в обычную городскую среду для их максимальной социализации. Молодые люди проживают с постоянным сопровождением социальных работников, дефектологов, психологов, юрисконсульта и других специалистов. При поддержке наставников они обучаются навыкам самостоятельной жизни. Многие из них посещают колледж или мастерские и даже проходят стажировки на предприятиях с возможностью дальнейшего трудоустройства.

«Шесть человек у нас работают уже с трудовой книжкой на предприятиях Москвы, причем работают с удовольствием — это и дополнительный заработок. Мы их трудоустраиваем на свободном рынке — в “Рено”, ИКЕА, “Утконос”. Они самостоятельно ездят на предприятия. Изначально мы маршрут выстраивали, кого-то сопровождали волонтеры, но сейчас многие уже просто самостоятельно добираются», — отметила Ирина Шпитальская, директор центра содействия семейному воспитанию.

Воспитанники центра занимаются по разным программам, которые помогают им развивать бытовые и творческие навыки и даже выполнять заказы.

«Заказ у нас уже не первый раз. Ребята работают не только на дому индивидуально, но и коллективно. Сегодня собираем вот такие фишечки, которые пойдут для настольных игр. То есть мы полезны обществу», — подчеркнула Наталья Ичинская, социальный педагог.

Воспитанников также готовят и к социальному волонтерству. Например, обучают покупать продукты и готовить еду.

Предполагается, что для развития и закрепления базовых навыков самостоятельной жизни молодым людям потребуется от трех до пяти лет. После этого они смогут перейти на следующий этап программы — переезд в квартиры учебно-тренировочного проживания, где наставники будут находиться со своими подопечными лишь в дневное время.

После прохождения всей программы специалисты определят, насколько тот или иной молодой человек готов к обычной жизни. Ожидается, что большинство подопечных смогут проживать самостоятельно, при необходимости получая социальные услуги на дому.

«Это означает, что у некоторых молодых людей появляется шанс на нормальную жизнь, на счастье. И это дорогого стоит. Я благодарю наши волонтерские и общественные организации, которые стали инициаторами этого проекта. Для города он очень важен. Надеюсь, что все получится», — подчеркнул Сергей Собянин.

Как еще город помогает людям с ментальными особенностями

Программа адаптации выпускников центров содействия семейному воспитанию — лишь один из городских проектов по повышению качества жизни молодых людей с ментальными особенностями. Некоторые проекты реализуются в партнерстве с некоммерческими и благотворительными организациями.

Президент благотворительного фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» Елена Альшанская предложила городу организовать информационную кампанию по развитию толерантности и принятию особых людей в социум.

«Право жить в социуме на самом деле имеет каждый. Вопрос, как это сделать безопасным для человека и для социума. Это действительно те дополнительные услуги и та помощь, которую Москва может развивать и быть лидером в этом отношении», — сказала она.

Мэр Москвы подчеркнул, что столичные предприятия предоставляют работу выпускникам интернатов, понимая, что им нужно уделять особое внимание.

«У нас и детские дома во многом стали центрами семейного сопровождения, воспитания, помощи семье и так далее. Это одна из функций, вполне они могут с нею справиться», — отметил Сергей Собянин. Он добавил, что интернаты и дальше необходимо приводить в порядок и делать более человечными.

С 2014 года благотворительный фонд «Жизненный путь» реализует проект «Дом под крышей». В трех тренировочных квартирах, переданных фонду городом, молодые люди с особенностями развития учатся самостоятельной жизни. В общей сложности в проекте уже участвовали 39 человек.

Сейчас три семьи, дети которых прошли подготовку в тренировочных квартирах, объединились и купили собственную квартиру для проживания своих повзрослевших и ставших более самостоятельными детей. Еще четыре семьи собираются поступить так же. Фонд продолжит оказывать поддержку молодым людям.

С 2018 года реализуется проект «Тренировочные квартиры РОО “Яблочко”». В девяти квартирах в здании на Кирпичной улице (дом 18, строение 1), переданном городом, комплексную социально-бытовую реабилитацию могут проходить одновременно 36 человек. Учебный курс длится 30 дней, при необходимости его можно повторить. После него молодые люди возвращаются в свои семьи. В рамках проекта проведено 792 индивидуальных курса.

Планируется, что до конца 2021 года городские и партнерские проекты сопровождаемого и тренировочного проживания охватят более 700 молодых людей с ментальными особенностями.

«В наших детских домах, мне кажется, надо больше внимания уделять социализации детей, а не просто их там держать.  Сейчас получается, что мы в детских домах сначала держим детей в значительной степени изолированно от всего, потом перемещаем на эту площадку и социализируем. По большому счету, это должен быть единый процесс. И конечно, с последующим сопровождением детей», — отметил Сергей Собянин.

Пилотный проект «Городские дома-интернаты нового типа» 

В системе социальной защиты населения Москвы функционирует 21 дом-интернат психоневрологического профиля. Для улучшения условий проживания в этих учреждениях планируется создать безопасную среду, а также новые возможности для досуга и общения.

Вместо многоместных жилых помещений будут созданы жилые комнаты вместимостью до четырех человек с выходом в общие холлы и коридоры. Потолочные ширмы-занавески в комнатах позволят проживающим отгородиться от соседей. В каждой комнате появятся санузлы, приспособленные для маломобильных граждан. Комфорт повысят также специальные мебельные ручки, поручни, кресла и стулья с подлокотниками.

В отделениях общего типа будут созданы кухни, бытовые комнаты и мультизоны с мобильными перегородками для групповых и индивидуальных занятий. А коридоры и дверные проемы сделают более широкими для перемещения на креслах-колясках.

Для реализации проекта «Городские дома-интернаты нового типа» создан центр компетенций, а также единый координационный центр и комиссия по защите прав граждан, проживающих в городских домах-интернатах психоневрологического профиля.

Центр компетенций открылся в декабре 2020 года на базе научно-методического геронтологического центра «Переделкино». Здесь планируется обучить 3,5 тысячи помощников по уходу за пожилыми людьми, в том числе с когнитивными нарушениями (гериатрия и геронтопсихиатрия), людьми с психическими заболеваниями и молодыми людьми с ментальной инвалидностью.

В центре 11 учебных классов, оснащенных манекенами, фантом-системами и всем необходимым для проведения мастер-классов и тренингов. После завершения обучения эксперты центра будут контролировать качество работы в домах-интернатах.

Единый координационный центр занимается вопросами качества оказываемых услуг и контроля доступности социальной помощи в стационарной форме. С 1 марта 2021 года заработает горячая линия, где можно будет узнать о возможностях и особенностях каждого дома-интерната, необходимых документах для оформления путевки в дом-интернат и порядке действий при переезде, а также сообщить о качестве работы домов-интернатов.

Специалисты единого координационного центра также помогут связаться с близким, проживающим в доме-интернате, сообщат надомной социальной службе о переезде человека из дома-интерната, подскажут статус рассмотрения пакета документов и проследят за своевременностью оказания социальной помощи.

Комиссия по защите прав граждан, проживающих в городских домах-интернатах психоневрологического профиля, заработала в декабре 2020 года. Она поможет повысить качество жизни подопечных домов-интернатов и внедрять дополнительные формы социальной реабилитационной работы.

Сотрудниками стали представители городских департаментов труда и социальной защиты населения, здравоохранения, образования, а также члены социально ориентированных общественных организаций. Они ведут прием граждан, проживающих в домах-интернатах, по вопросам правового статуса, а также их представителей и родных, направляют индивидуальные рекомендации по оказанию социально-правовых услуг и координируют мероприятия по изменению правового статуса проживающих.

Одним из важнейших критериев успешности работы комиссии станет увеличение решенных дел по повышению правового статуса (отмена признания недееспособным) граждан, проживающих в домах-интернатах. Дела по лишению дееспособности будут направляться в суд только после положительного заключения комиссии.

Как НКО помогают адаптироваться в обществе людям с ментальными особенностями

Столичный Департамент труда и социальной защиты населения оказывает поддержку социально ориентированным некоммерческим организациям. В число победителей конкурса грантов «Москва — добрый город» Департамента в 2020 году вошли МОБФ «Качество жизни» и БФ «Просто люди», которые активно взаимодействуют с психоневрологическими интернатами, общаются с жителями и проводят с ними занятия по социальной реабилитации.

Жители дома-интерната № 5 с нетерпением ждут четверга. Еженедельно в этот день у них проходят онлайн-встречи с представителями благотворительного фонда «Просто люди». На занятиях проживающие изучают историю своей страны, развивают музыкальный слух и память, учатся рисовать и танцевать.

«Мы сотрудничаем с крупными культурно-историческими центрами и творческими организациями со всей России. Пандемия внесла свои коррективы, и сегодня можно прогуляться по Новгородскому музею-заповеднику, не выезжая из Москвы. Люди с ментальными особенностями могут путешествовать, познавать мир, изучать историю своего государства современными интерактивными способами. И мы им в этом помогаем», — рассказала Ирина Панина, креативный директор инклюзивных проектов благотворительного фонда «Просто люди».

Занятия состоят из двух частей — познавательной и практической. Так, после общения с экскурсоводом музея-заповедника «Бородинское поле» проживающие рисовали военную технику, а после занятия с художником Государственного музейно-выставочного центра «РОСИЗО» — картины, повторяя за мастером каждый элемент. Такой формат позволяет людям с ментальными особенностями дольше удерживать внимание на предмете, оставаться спокойными и вовлеченными.

Проживающий дома-интерната № 5 Максим Ромашев активно интересуется историей. Он получил огромное удовольствие от виртуального посещения музея-заповедника «Бородинское поле».

«Это очень интересно узнавать, как жили люди раньше, как они воевали. Сейчас у нас все красиво и ухожено, а ведь в прошлом здесь происходили жестокие сражения», — размышляет Максим.

Проект психосоциальной помощи «Простыми словами» разработан специально для людей с ментальными особенностями в 2020 году в сотрудничестве с Министерством культуры РФ и Департаментом культуры города Москвы. Планируется, что до конца этого года участниками станут более 500 жителей домов-интернатов.

Развитие коммуникативных навыков и повышение мотивации к труду играют большую роль в социализации людей с ментальными особенностями. Программа «Объединенные интеграционные мастерские Москвы „Мастерские роста“» Межрегионального общественного благотворительного фонда «Качество жизни» помогает жителям домов-интернатов укрепить самооценку, повысить активность, сформировать новые интересы и желания, а главное — почувствовать себя нужными обществу.

«Мне нравится посещать занятия. Психологи нам рассказывают о том, как раскрыться и быть смелыми, как вести себя в обществе, в том числе на работе. На конкретных примерах мы разбираем, как поступить в сложной ситуации. Здесь можно получить полезную информацию, которая поможет в жизни. А еще всегда есть творческие задания. Больше всего мне нравится рисовать», — рассказала Наташа Кузнецова из дома-интерната № 11.

В основе каждого занятия лежит общение. В начале тренинга психологу важно понять настроение присутствующих, узнать, что происходило в их жизни за последние дни, вместе вспомнить тему последнего занятия и основные тезисы. Так проживающие тренируют память, учатся грамотно формулировать свои мысли, развивают навыки коммуникации.

«Лучшая награда для нас, когда ребята используют знания, полученные на занятиях, в повседневной жизни. У одного из участников нашего тренинга однажды завязался конфликт с соседом. Он вспомнил, что мы ранее говорили о том, как вести себя во время ссоры. Молодой человек применил эти знания и смог быстро сгладить ситуацию. Он был приятно удивлен. А меня порадовало, что ребята запоминают, делают выводы и успешно используют наши техники», — поделилась Варвара Чернецова, психолог благотворительного фонда «Качество жизни».

Большинство проживающих в психоневрологических интернатах работают в творческих мастерских. Для них подобные тренинги особенно полезны. Здесь они учатся взаимодействовать между собой, работать в одной команде, помогать друг другу.

Взаимодействие социальных учреждений с представителями НКО позволяет окружить проживающих в домах-интернатах заботой и вниманием, сделать их жизнь насыщенной, повысить мотивацию, расширить круг общения, стать более открытыми и уверенными.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Раздел I. Факты о психическом здоровье: характеристики психического здоровья и возможность обращения за помощью

Характеристики психического здоровья

Всегда было легче дать определение психическим заболеваниям, чем психическому здоровью.В Соединенных Штатах Американская психиатрическая ассоциация традиционно была организацией, определяющей психические расстройства (начиная с 1917 года, когда она была известна как Ассоциация суперинтендантов американских институтов душевнобольных).

В последнее время многие осознали, что психическое здоровье — это больше, чем просто отсутствие психических заболеваний. Несмотря на то, что у многих людей нет диагностируемого психического расстройства, очевидно, что некоторые психически здоровее других.

Что такое психическое здоровье?

Всемирная организация здравоохранения заявляет, что психическое здоровье — это не просто отсутствие психических заболеваний.Он включает в себя состояние благополучия, в котором люди могут справляться с обычными стрессами, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни. Психическое здоровье позволяет людям осознавать свои способности, продуктивно работать и вносить значительный вклад в жизнь своих сообществ.

Характеристики

Психическое здоровье относится не только к эмоциональному благополучию, но и к тому, как люди думают и ведут себя. Было обнаружено, что существует ряд различных факторов, влияющих на психическое здоровье.

Удовлетворение жизнью

Способность человека получать удовольствие от жизни часто используется как показатель психического здоровья и благополучия.Его часто определяют как степень, в которой человек наслаждается наиболее важными аспектами своей жизни.

Некоторые факторы, которые, как было установлено, играют важную роль в удовлетворении жизнью, включают отсутствие плохого самочувствия, хорошие отношения, чувство принадлежности, активность на работе и отдыхе, чувство достижения и гордости, позитивное самовосприятие, чувство принадлежности. автономии и чувства надежды.

Устойчивость

Способность оправиться от невзгод была названа «стойкостью».«Устойчивые люди также, как правило, позитивно относятся к своей способности справляться с проблемами и ищут социальной поддержки, когда они в ней нуждаются. Те, кто более устойчивы, лучше способны не только справляться со стрессом, но и преуспевать даже в нем. лицо этого.

Поддержка

Социальная поддержка важна для хорошего психического здоровья. Было доказано, что одиночество имеет ряд негативных последствий для здоровья. Это было связано с проблемами как физического, так и психического здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, депрессию, проблемы с памятью, злоупотребление наркотиками, алкоголизм и нарушение функции мозга.Взаимодействие с другими людьми

Снижение социальной поддержки, вызванное изменениями в жизни, такими как учеба в колледже, столкновение с социальными трудностями, смена работы или развод, может оказать негативное влияние на психическое здоровье.

К счастью, исследования показывают, что не обязательно количество поддерживающих связей является наиболее важным; важно качество этих отношений.

Гибкость

Жесткие ожидания иногда могут создавать дополнительный стресс.Эмоциональная гибкость может быть столь же важной, как и когнитивная гибкость. Психически здоровые люди испытывают ряд эмоций и позволяют себе их выражать. Некоторые люди отключают определенные чувства, считая их неприемлемыми.

Недостаток психологической гибкости был связан с некоторыми типами психопатологии, в то время как исследования показывают, что повышение гибкости связано с улучшением жизненного баланса и повышением устойчивости.

Проблемы психического здоровья

Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) заявляет, что примерно каждый пятый U.S. Взрослые каждый год сталкиваются с проблемами психического здоровья. Существует ряд факторов риска, которые могут увеличить вероятность того, что человек может иметь плохое психическое здоровье.

Риски для психического здоровья могут включать:

• Дискриминация
• Риск травмы
• Семейный анамнез психических заболеваний
• Низкий доход
• Болезнь
• Плохой доступ к услугам здравоохранения
• Низкая самооценка
• Плохие социальные навыки
• Социальное неравенство
• Использование психоактивных веществ

Некоторые из факторов, которые могут помочь обеспечить защиту от плохого психического здоровья, включая поддерживающие социальные отношения, сильные навыки выживания, возможности для участия в жизни сообщества, а также физическую и психологическую безопасность.Взаимодействие с другими людьми

Как сохранить психическое здоровье

Министерство здравоохранения и социальных служб США предлагает, чтобы вы могли поддерживать и поддерживать психическое здоровье следующими способами:

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
• Достаточный сон
• Помогая другим
• Изучение новых навыков преодоления стресса
• Оставаться на связи с другими людьми
• Попытка сохранить позитивный взгляд на жизнь

Также важно иметь возможность обратиться за помощью, если у вас возникнут трудности.Поговорите со своим врачом или специалистом по психическому здоровью, если вы хотите помочь улучшить свое психическое здоровье или решить психологическую проблему.

Слово Verywell

Психическое здоровье — это гораздо больше, чем просто отсутствие болезней. Однако важно отметить, что существует множество факторов, которые определяют психическое здоровье и общее самочувствие. В этом важную роль играют индивидуальные факторы, но социальные, экологические и финансовые обстоятельства также динамически взаимодействуют с этими индивидуальными факторами, улучшая или угрожая психическому здоровью.

Психическое заболевание — симптомы и причины

Обзор

Психическое заболевание, также называемое расстройством психического здоровья, относится к широкому спектру состояний психического здоровья — расстройства, которые влияют на ваше настроение, мышление и поведение. Примеры психических заболеваний включают депрессию, тревожные расстройства, шизофрению, расстройства пищевого поведения и аддиктивное поведение.

Многие люди время от времени испытывают проблемы с психическим здоровьем. Но проблема психического здоровья становится психическим заболеванием, когда постоянные признаки и симптомы вызывают частый стресс и влияют на вашу способность функционировать.

Психическое заболевание может сделать вас несчастным и вызвать проблемы в повседневной жизни, например, в школе, на работе или в отношениях. В большинстве случаев симптомы можно контролировать с помощью комбинации лекарств и разговорной терапии (психотерапии).

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы психического заболевания могут различаться в зависимости от заболевания, обстоятельств и других факторов.Симптомы психического заболевания могут влиять на эмоции, мысли и поведение.

Примеры признаков и симптомов:

• Грустно или грустно
• Спутанность мышления или снижение способности к концентрации
• Чрезмерный страх или беспокойство или крайнее чувство вины
• Экстремальные перепады настроения: взлеты и падения
• Уход от друзей и занятия
• Значительная усталость, низкий уровень энергии или проблемы со сном
• Отрыв от реальности (бред), паранойя или галлюцинации
• Неспособность справляться с повседневными проблемами или стрессом
• Проблемы с пониманием и отношением к ситуациям и людям
• Проблемы с употреблением алкоголя или наркотиков
• Основные изменения в пищевых привычках
• Изменения полового влечения
• Чрезмерный гнев, враждебность или насилие
• Суицидальное мышление

Иногда симптомы психического расстройства проявляются в виде физических проблем, таких как боли в животе, спине, головные боли или другие боли необъяснимого характера.

Когда обращаться к врачу

Если у вас есть какие-либо признаки или симптомы психического заболевания, обратитесь к своему основному лечащему врачу или к специалисту в области психического здоровья. Большинство психических заболеваний не проходят сами по себе, и, если их не лечить, психическое заболевание может со временем ухудшиться и вызвать серьезные проблемы.

Если у вас есть суицидальные мысли

Суицидальные мысли и поведение характерны для некоторых психических заболеваний. Если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно обратитесь за помощью:

• Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
• Позвоните на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или воспользуйтесь его веб-чатом на suicidepreventionlifeline.org/chat.
• Обратитесь за помощью к своему основному лечащему врачу.
• Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
• Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Суицидальное мышление не проходит само по себе — так что обратитесь за помощью.

Помощь близкому человеку

Если у вашего близкого есть признаки психического заболевания, открыто и честно обсудите с ним или с ней ваши опасения. Возможно, вы не сможете заставить кого-то обратиться за профессиональной помощью, но вы можете предложить поддержку и поддержку. Вы также можете помочь своему близкому найти квалифицированного специалиста по психическому здоровью и записаться на прием. Возможно, вы даже сможете пойти на прием.

Если ваш близкий человек причинил себе вред или намеревается сделать это, отвезите его в больницу или вызовите скорую помощь.

Причины

Считается, что психические заболевания обычно вызваны множеством генетических факторов и факторов окружающей среды:

• Унаследованные признаки. Психическое заболевание чаще встречается у людей, чьи кровные родственники также страдают психическим заболеванием. Определенные гены могут повышать риск развития психического заболевания, и ваша жизненная ситуация может спровоцировать его.
• Воздействие окружающей среды до рождения. Воздействие факторов окружающей среды, воспалительных состояний, токсинов, алкоголя или наркотиков в утробе матери иногда может быть связано с психическим заболеванием.
• Химия мозга. Нейротрансмиттеры — это естественные химические вещества мозга, которые передают сигналы другим частям вашего мозга и тела. Когда нейронные сети, включающие эти химические вещества, нарушаются, функция нервных рецепторов и нервных систем изменяется, что приводит к депрессии и другим эмоциональным расстройствам.

Факторы риска

Определенные факторы могут повысить риск развития психического заболевания, в том числе:

• История психического заболевания у кровного родственника, такого как родитель или брат или сестра
• Стрессовые жизненные ситуации, такие как финансовые проблемы, смерть близкого человека или развод
• Текущее (хроническое) заболевание, такое как диабет
• Повреждение головного мозга в результате серьезной травмы (черепно-мозговой травмы), например, сильного удара по голове
• Травматические переживания, такие как военное сражение или нападение
• Употребление алкоголя или рекреационных наркотиков
• История жестокого обращения или пренебрежения в детстве
• Мало друзей или мало здоровых отношений
• Предыдущее психическое заболевание

Психические заболевания — обычное дело.Примерно каждый пятый взрослый в любой год страдает психическим заболеванием. Психическое заболевание может начаться в любом возрасте, от детства до более зрелого возраста, но в большинстве случаев оно начинается раньше в жизни.

Последствия психического заболевания могут быть временными или продолжительными. Вы также можете иметь более одного психического расстройства одновременно. Например, у вас может быть депрессия и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

Осложнения

Психические заболевания являются основной причиной инвалидности.Невылеченное психическое заболевание может вызвать серьезные эмоциональные, поведенческие и физические проблемы со здоровьем. Осложнения, иногда связанные с психическим заболеванием, включают:

• Несчастье и уменьшение удовольствия от жизни
• Семейные конфликты
• Трудности во взаимоотношениях
• Социальная изоляция
• Проблемы с табаком, алкоголем и другими наркотиками
• Пропуск работы или учебы, или другие проблемы, связанные с работой или школой
• Юридические и финансовые проблемы
• Бедность и бездомность
• Самоповреждение и причинение вреда другим, включая самоубийство или убийство
• Ослабленная иммунная система, поэтому вашему организму трудно сопротивляться инфекциям
• Болезни сердца и другие заболевания

Профилактика

Не существует надежного способа предотвратить психическое заболевание.Однако, если у вас психическое заболевание, меры по контролю над стрессом, повышению устойчивости и снижению самооценки могут помочь держать симптомы под контролем. Выполните следующие шаги:

• Обратите внимание на предупреждающие знаки. Посоветуйтесь со своим врачом или терапевтом, чтобы узнать, что может вызвать у вас симптомы. Составьте план, чтобы знать, что делать, если симптомы вернутся. Обратитесь к своему врачу или терапевту, если вы заметили какие-либо изменения в симптомах или в своем самочувствии. Подумайте о том, чтобы привлечь членов семьи или друзей, чтобы они увидели предупреждающие знаки.
• Получите плановую медицинскую помощь. Не пренебрегайте проверками и не пропускайте визиты к своему основному лечащему врачу, особенно если вы плохо себя чувствуете. Возможно, у вас возникла новая проблема со здоровьем, которую необходимо лечить, или вы можете испытывать побочные эффекты от лекарств.
• Получите помощь, когда она вам понадобится. Психическое расстройство будет труднее лечить, если вы дождетесь, пока симптомы не исчезнут. Длительное поддерживающее лечение также может помочь предотвратить рецидив симптомов.
• Береги себя. Важны достаточный сон, здоровое питание и регулярная физическая активность. Постарайтесь придерживаться регулярного графика. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас проблемы со сном или у вас есть вопросы о диете и физической активности.

Определение, общие расстройства, ранние признаки и многое другое

Психическое здоровье относится к когнитивному, поведенческому и эмоциональному благополучию.Все дело в том, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Иногда люди используют термин «психическое здоровье» для обозначения отсутствия психического расстройства.

Психическое здоровье может повлиять на повседневную жизнь, отношения и физическое здоровье.

Однако эта ссылка работает и в другом направлении. Факторы в жизни людей, межличностные связи и физические факторы могут способствовать нарушению психического здоровья.

Забота о психическом здоровье может сохранить человеку способность радоваться жизни.Это предполагает достижение баланса между жизненными действиями, обязанностями и усилиями по достижению психологической устойчивости.

Такие состояния, как стресс, депрессия и беспокойство, могут повлиять на психическое здоровье и нарушить распорядок дня.

Хотя термин «психическое здоровье» широко используется, многие состояния, которые врачи признают психологическими расстройствами, имеют физические корни.

В этой статье мы объясняем, что люди подразумевают под психическим здоровьем и психическими заболеваниями.Мы также описываем наиболее распространенные типы психических расстройств, включая их ранние признаки и способы их лечения.

Поделиться на Pinterest Расстройства психического здоровья — одна из основных причин инвалидности в США.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

«Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек осознает свое собственное здоровье. способностей, может справляться с обычными жизненными стрессами, может продуктивно работать и может внести свой вклад в свое сообщество.»

ВОЗ подчеркивает, что психическое здоровье — это« больше, чем просто отсутствие психических расстройств или инвалидности ». Пиковое психическое здоровье — это не только избегание активных состояний, но и постоянное благополучие и счастье.

Они также подчеркивают, что сохранение и восстановление психического здоровья имеет решающее значение для каждого человека, а также для различных сообществ и обществ по всему миру.

По оценкам Национального альянса по психическим заболеваниям США, почти каждый пятый взрослый ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.

По данным Национального института психического здоровья (NIMH), в 2017 году около 11,2 миллиона взрослых в США, или около 4,5% взрослых, имели тяжелое психологическое состояние.

У каждого человека есть риск развития психического расстройства, независимо от его возраста, пола, дохода или этнической принадлежности.

В США и большинстве развитых стран психические расстройства являются одной из основных причин инвалидности.

Социальные и финансовые обстоятельства, биологические факторы и выбор образа жизни могут влиять на психическое здоровье человека.

Большая часть людей с психическим расстройством одновременно страдает более чем одним заболеванием.

Важно отметить, что хорошее психическое здоровье зависит от тонкого баланса факторов и что несколько элементов жизни и мира в целом могут работать вместе, чтобы способствовать возникновению расстройств.

Следующие факторы могут способствовать нарушению психического здоровья.

Непрерывное социальное и экономическое давление

Ограниченность финансовых средств или принадлежность к маргинализованной или преследуемой этнической группе может увеличить риск психических расстройств.

Исследование, проведенное в 2015 году с участием 903 семей в Иране, выявило несколько социально-экономических причин психических расстройств, включая бедность и проживание на окраинах большого города.

Исследователи также объяснили разницу в доступности и качестве лечения психических заболеваний для определенных групп с помощью изменяемых факторов, которые могут изменяться со временем, и немодифицируемых факторов, которые являются постоянными.

Модифицируемые факторы психических расстройств включают:

• социально-экономические условия, такие как наличие работы на местном уровне
• род занятий
• уровень социальной активности человека
• образование
• качество жилья

Немодифицируемые факторы включают:

В исследовании гендерный фактор указан как изменяемый и немодифицируемый фактор.Исследователи обнаружили, что принадлежность к женщине увеличивает риск низкого психического здоровья в 3,96 раза.

Люди со «слабым экономическим статусом» также получили самые высокие баллы по психическим расстройствам в этом исследовании.

Биологические факторы

NIMH предполагает, что генетический семейный анамнез может увеличить вероятность психических заболеваний, поскольку определенные гены и варианты генов подвергают человека более высокому риску.

Однако многие другие факторы способствуют развитию этих расстройств.

Наличие гена, связанного с психическим расстройством, таким как депрессия или шизофрения, не гарантирует, что заболевание разовьется. Точно так же люди без родственных генов или семейной истории психических заболеваний могут иметь проблемы с психическим здоровьем.

Психические расстройства, такие как стресс, депрессия и беспокойство, могут развиваться из-за основных, изменяющих жизнь проблем физического здоровья, таких как рак, диабет и хроническая боль.

Наиболее распространены следующие типы психических заболеваний:

Тревожные расстройства

По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, тревожные расстройства являются наиболее распространенным типом психических заболеваний.

Люди с этими состояниями испытывают сильный страх или тревогу, связанные с определенными объектами или ситуациями. Большинство людей с тревожным расстройством стараются избегать воздействия всего, что вызывает у них тревогу.

Примеры тревожных расстройств:

Генерализованное тревожное расстройство (GAD)

Американская психиатрическая ассоциация определяет GAD как непропорциональное беспокойство, мешающее повседневной жизни.

Люди также могут испытывать физические симптомы, включая

• беспокойство
• усталость
• напряжение мышц
• прерывистый сон

Приступ тревожных симптомов не обязательно требует специального триггера у людей с ГТР.

Они могут испытывать чрезмерную тревогу при столкновении с повседневными ситуациями, не представляющими прямой опасности, такими как работа по дому или посещение встреч. Человек с ГТР иногда может испытывать беспокойство без какого-либо триггера.

Узнайте больше о GAD здесь.

Панические расстройства

Люди с паническим расстройством регулярно испытывают панические атаки, которые включают внезапный, всепоглощающий ужас или чувство неминуемой катастрофы и смерти.

Подробнее о панических атаках здесь.

Фобии

Существуют разные типы фобий:

• Простые фобии: Они могут включать непропорциональный страх перед определенными объектами, сценариями или животными. Боязнь пауков — типичный пример. Узнайте больше о простых фобиях здесь.
• Социальная фобия: Иногда известная как социальная тревога, это страх быть объектом осуждения других. Люди с социальной фобией часто ограничивают свое воздействие социальной среды.Узнайте больше здесь.
• Агорафобия: Этот термин относится к боязни ситуаций, в которых уйти может быть сложно, например, находиться в лифте или движущемся поезде. Многие люди неправильно понимают эту фобию как страх оказаться на улице. Прочтите все об агорафобии здесь.

Фобии глубоко личны, и врачи не знают всех их типов. Могут быть тысячи фобий, и то, что может показаться необычным для одного человека, может оказаться серьезной проблемой, которая доминирует в повседневной жизни для другого.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

У людей с ОКР есть навязчивые идеи и компульсии. Другими словами, они испытывают постоянные стрессовые мысли и сильное побуждение выполнять повторяющиеся действия, такие как мытье рук.

Узнайте больше о ОКР здесь.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть после того, как человек пережил или стал свидетелем очень стрессового или травмирующего события.

Во время такого рода событий человек думает, что его жизнь или жизнь других людей в опасности.Они могут бояться или не контролировать происходящее.

Эти ощущения травмы и страха могут способствовать развитию посттравматического стрессового расстройства.

Узнайте, как распознать и лечить посттравматическое стрессовое расстройство.

Расстройства настроения

Люди могут также относиться к расстройствам настроения как к аффективным расстройствам или депрессивным расстройствам.

У людей с этими состояниями наблюдаются значительные изменения настроения, обычно включающие либо манию, то есть период высокой энергии и приподнятости, либо депрессию.Примеры расстройств настроения включают:

• Большая депрессия: Человек с большой депрессией постоянно находится в плохом настроении и теряет интерес к занятиям и событиям, которые ему раньше нравились. Они могут испытывать продолжительные периоды печали или крайней грусти.
• Биполярное расстройство: Человек с биполярным расстройством испытывает необычные изменения в своем настроении, уровне энергии, уровне активности и способности продолжать повседневную жизнь. Периоды высокого настроения известны как маниакальные фазы, тогда как депрессивные фазы вызывают плохое настроение.Подробнее о различных типах биполярного расстройства читайте здесь.
• Сезонное аффективное расстройство (САР): Снижение дневного света в осенние, зимние и ранние весенние месяцы вызывает этот тип большой депрессии. Чаще всего встречается в странах, удаленных от экватора. Узнайте больше о SAD здесь.

Расстройства шизофрении

Органы психического здоровья все еще пытаются определить, является ли шизофрения отдельным расстройством или группой связанных заболеваний. Это очень сложное состояние.

Согласно NIMH, симптомы шизофрении обычно развиваются в возрасте от 16 до 30 лет. У человека могут быть мысли, которые кажутся фрагментированными, и ему также может быть трудно обрабатывать информацию.

Шизофрения имеет отрицательные и положительные симптомы. К положительным симптомам относятся бред, нарушения мышления и галлюцинации. К негативным симптомам относятся абстиненция, отсутствие мотивации и плохое или неадекватное настроение.

Узнайте больше о шизофрении здесь.

Не существует физического теста или сканирования, достоверно указывающих на наличие у человека психического заболевания. Тем не менее, люди должны обращать внимание на следующие возможные признаки психического расстройства:

• уход от друзей, семьи и коллег
• избегание занятий, которые им обычно нравятся
• слишком много или слишком мало спать
• есть слишком много много или слишком мало
• чувство безнадежности
• постоянно низкий уровень энергии
• употребление веществ, изменяющих настроение, включая алкоголь и никотин, чаще
• отображение отрицательных эмоций
• смущение
• неспособность выполнять повседневные задачи, такие как получение на работу или приготовление еды
• постоянные мысли или воспоминания, которые регулярно появляются
• мысли о причинении физического вреда себе или другим
• слышать голоса
• испытывать бред

Существуют различные методы управления проблемами психического здоровьяЛечение очень индивидуально, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

Некоторые стратегии или методы лечения более успешны в сочетании с другими. Человек, страдающий хроническим психическим расстройством, может выбирать разные варианты на разных этапах своей жизни.

Человеку необходимо тесно сотрудничать с врачом, который может помочь ему определить его потребности и предоставить ему подходящее лечение.

Лечение может включать:

Психотерапия или разговорная терапия

Этот тип лечения использует психологический подход к лечению психических заболеваний.Когнитивно-поведенческая терапия, экспозиционная терапия и диалектическая поведенческая терапия являются примерами.

Психиатры, психологи, психотерапевты и некоторые терапевты проводят этот вид лечения.

Это может помочь людям понять корень своего психического заболевания и начать работать над более здоровыми образцами мышления, которые поддерживают повседневную жизнь и снижают риск изоляции и членовредительства.

Подробнее о психотерапии здесь.

Лекарства

Некоторые люди принимают прописанные лекарства, такие как антидепрессанты, нейролептики и анксиолитики.

Хотя они не могут вылечить психические расстройства, некоторые лекарства могут улучшить симптомы и помочь человеку вернуться к социальному взаимодействию и нормальному распорядку дня, пока он работает над своим психическим здоровьем.

Некоторые из этих лекарств работают, увеличивая поглощение организмом химических веществ, дающих хорошее самочувствие, таких как серотонин, из мозга. Другие препараты либо повышают общий уровень этих химических веществ, либо предотвращают их разложение или разрушение.

Узнайте больше об антидепрессантах здесь.

Самопомощь

Человеку, который справляется с проблемами психического здоровья, обычно необходимо изменить свой образ жизни, чтобы улучшить самочувствие.

Такие изменения могут включать сокращение потребления алкоголя, увеличение количества сна и сбалансированное, питательное питание. Людям может потребоваться отвлечься от работы или решить проблемы в личных отношениях, которые могут нанести ущерб их психическому здоровью.

Людям с такими состояниями, как тревожное или депрессивное расстройство, могут быть полезны техники релаксации, которые включают глубокое дыхание, медитацию и внимательность.

Наличие сети поддержки, будь то через группы самопомощи или через близких друзей и семью, также может иметь важное значение для выздоровления от психического заболевания.

Симптомы психического здоровья у детей школьного возраста в четырех общинах

В исследовании CDC изучались симптомы психического здоровья в четырех разных школьных округах США в 2014–2018 годах. На основании отчетов учителей и родителей примерно у 1 из 6 учеников было достаточно поведенческих или эмоциональных симптомов и нарушений, чтобы у них было диагностировано детское психическое расстройство ; ставки варьировались на разных сайтах.Школы, сообщества и поставщики медицинских услуг могут использовать эту информацию для планирования потребностей в здравоохранении и школьных услугах для детей и подростков с психическими расстройствами. Скрининг, выявление и направление детей и подростков на эффективное лечение может помочь предотвратить или снизить негативные последствия психических расстройств.

Прочитать научное резюме внешний значок

Основные выводы

Для этого исследования учителей в выбранных школьных округах сначала попросили заполнить небольшую анкету (скрининг), чтобы определить риск психического расстройства у учащихся.Затем родителям отобранных учеников было предложено пройти более структурированное диагностическое интервью, чтобы определить, соответствует ли их ребенок критериям психического расстройства.

• В целом, у каждого шестого учащегося было достаточно симптомов и нарушений, чтобы соответствовать критериям одного или нескольких детских психических расстройств.
• Тревожные расстройства были наиболее часто сообщаемыми психическими расстройствами, за ними следовали оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD) и синдром дефицита внимания / гиперактивности (ADHD).
• Риск расстройств сильно различается от сообщества к сообществу.
• Согласно результатам обследования, проведенного учителями, от 1 из 6 до 1 из 3 учеников подвергались высокому риску психического расстройства, в зависимости от того, из какого сообщества они были. Учителя определили более высокий процент мальчиков, студентов, не являющихся латиноамериканцами, и студентов, получающих бесплатный обед или обед по сниженной цене, как более высокий риск психических расстройств, чем у их сверстников на всех или большинстве мест, но в целом не было демографических различий в процентном соотношении студентов которые соответствовали критериям психического расстройства на основании отчета родителей.Это означает, что оценка влияния расы или дохода на симптомы дала разные результаты в зависимости от способа исследования симптомов.

Помощь учащимся из группы риска

• Школы могут рассмотреть возможность проверки учащихся на предмет проблем с психическим здоровьем и предоставления эффективных профилактических услуг.
• Клиники педиатрической и семейной медицины могут использовать эти оценки, чтобы понять, сколько студентов могут нуждаться в услугах.
• Сообщества могут сотрудничать со школами, чтобы интегрировать службы психического здоровья в школы и предоставлять услуги по направлению и лечению.
• Общественное здравоохранение может использовать эти оценки для планирования потребностей в здравоохранении и школьных услугах, а также для отслеживания изменений с течением времени.

Об этом исследовании

Проект по изучению психического здоровья молодежи (PLAY – MH) был школьным исследованием, предназначенным для оценки того, сколько учеников K-12 страдают конкретными психическими расстройствами. Информация была собрана в 2014–2018 годах в четырех разных школьных округах в четырех штатах США (Колорадо, Флорида, Огайо и Южная Каролина). Школьные округа располагались в городских, пригородных и сельских районах, различались по размеру и включали учащихся из разных социально-экономических, расовых и этнических групп.

Сбор информации проводился в два этапа. На этапе 1 учителя в выбранных школьных округах заполнили проверенные скрининговые анкеты для описания эмоциональных, поведенческих или тиковых симптомов учащихся. Для участия во втором этапе была приглашена выборка студентов из группы высокого риска и студентов из группы низкого риска. На втором этапе родители прошли структурированное диагностическое интервью об эмоциональных или поведенческих симптомах своего ребенка. Эта информация использовалась, чтобы определить, достаточно ли у детей симптомов и нарушений, чтобы соответствовать критериям психического расстройства.

Хотя учащиеся приезжают из четырех школьных округов в четырех штатах и ​​представляют различное происхождение, неизвестно, применимы ли те же выводы к учащимся в других школьных округах или регионах.

О психическом здоровье детей

Психические расстройства у детей описываются как серьезные изменения в обычном способе обучения детей, их поведении или обращении со своими эмоциями, которые вызывают стресс и проблемы в повседневной жизни. Многие дети время от времени испытывают страхи и беспокойства или нарушают правила поведения.Если симптомы тяжелые и стойкие и мешают школьной, домашней или игровой деятельности, у ребенка может быть диагностировано психическое расстройство. Среди наиболее распространенных психических расстройств, которые можно диагностировать в детстве, — СДВГ, тревожность и поведенческие расстройства, такие как ODD.

Важно следить за психическими расстройствами у детей и понимать, как с ними лечатся, потому что они могут существенно повлиять на общее состояние здоровья и отношения на протяжении всей жизни. Раннее выявление проблем может помочь детям получить необходимую им поддержку.

Наша работа

Национальный центр

CDC по врожденным дефектам и нарушениям развития (NCBDDD) работает над улучшением понимания психических, эмоциональных и поведенческих расстройств, чтобы пострадавшие дети и подростки и их семьи получали необходимую поддержку.

Дополнительная информация

Список литературы

1. Дэниэлсон, М. Л., Бицко, Р. Х., Холбрук, Дж. Р., Чараниа, С. Н., Клауссен, А. Х., доктор философии; МакКаун, Р. Э., Кафф, С. П., Оуэнс, Дж. С., Эванс, С.В., Кубичек, Л., и Флори, К. (2020). Распространенность экстернализующих и интернализующих расстройств среди детей и подростков школьного возраста в четырех географически разбросанных школьных округах США. Детская психиатрия и развитие человека. Опубликован онлайн 31 июля 2020 г. [Читать резюмевнешний значок]

Отчет о психическом здоровье детей | CDC

16 мая 2013 г. был выпущен отчет CDC, в котором впервые описываются федеральные действия по отслеживанию U.С. Детские психические расстройства. Узнайте о психическом здоровье детей и о том, что мы узнали.

Термин детское психическое расстройство означает все психические расстройства, которые могут быть диагностированы и начинаются в детстве (например, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), синдром Туретта, поведенческие расстройства, расстройства настроения и тревожные расстройства, расстройства аутистического спектра, психоактивные вещества). расстройства употребления и др.). Психические расстройства у детей описываются как серьезные изменения в способах, которыми дети обычно учатся, ведут себя или справляются со своими эмоциями.Симптомы обычно начинаются в раннем детстве, хотя некоторые расстройства могут развиваться в подростковом возрасте. Диагноз часто ставят в школьные годы, а иногда и раньше. Однако некоторые дети с психическим расстройством не могут быть распознаны или диагностированы как имеющие его.

Детские психические расстройства поддаются лечению и контролю. Существует множество вариантов лечения, основанных на доказательствах, поэтому родители и врачи должны тесно сотрудничать со всеми, кто занимается лечением ребенка — учителями, тренерами, терапевтами и другими членами семьи.Использование всех доступных ресурсов поможет родителям, специалистам в области здравоохранения и педагогам привести ребенка к успеху. Ранняя диагностика и соответствующие услуги для детей и их семей могут изменить жизнь детей с психическими расстройствами.

Важная проблема общественного здравоохранения

Психическое здоровье важно для здоровья в целом. Психические расстройства — это хронические заболевания, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни. Без ранней диагностики и лечения у детей с психическими расстройствами могут быть проблемы дома, в школе и в установлении дружеских отношений.Это также может помешать их здоровому развитию, и эти проблемы могут сохраниться и во взрослой жизни.

Детские психические расстройства затрагивают многих детей и семьи. Мальчики и девочки всех возрастов, этнической / расовой принадлежности и регионов США страдают психическими расстройствами. На основании отчета Национального исследовательского совета и Института медицины (Профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств среди молодежи: прогресс и возможности, 2009 г.), в котором собраны результаты предыдущих исследований, по оценкам, 13–20 процентов детей, живущих в Соединенные Штаты (до 1 из 5 детей) страдают психическим расстройством в течение определенного года, и, по оценкам, ежегодно на детские психические расстройства тратится около 247 миллиардов долларов.Из-за воздействия на детей, семьи и сообщества детские психические расстройства являются важной проблемой общественного здравоохранения в Соединенных Штатах.

Мониторинг психического здоровья детей

Наблюдение за общественным здоровьем, которое представляет собой сбор и мониторинг информации о состоянии здоровья населения с течением времени, является первым шагом к лучшему пониманию психических расстройств у детей и укреплению психического здоровья детей. Постоянный и систематический мониторинг психического здоровья и психических расстройств поможет

• повысить понимание потребностей детей в области психического здоровья;
• информирует исследования о факторах, повышающих риск и способствующих профилактике;
• выяснить, какие программы эффективны в профилактике психических расстройств и укреплении психического здоровья детей; и
• следить за эффективностью лечения и профилактики.

CDC выпускает первый всеобъемлющий отчет о психическом здоровье детей в США

Отчет Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Эпиднадзор за психическим здоровьем среди детей — США, 2005–2011, описывает федеральные усилия по мониторингу психических расстройств и представляет оценки количества детей с конкретными психическими расстройствами. Отчет был разработан в сотрудничестве с ключевыми федеральными партнерами, Управлением служб психического здоровья и наркозависимости (SAMHSA), Национальным институтом психического здоровья (NIMH) и Управлением ресурсов и служб здравоохранения (HRSA).Это важный шаг к лучшему пониманию этих расстройств и их влияния на детей.

Это первый отчет, в котором приводится информация о количестве детей в возрасте от 3 до 17 лет в США, страдающих конкретными психическими расстройствами. В нем собрана информация из различных источников за период 2005–2011 годов. Он предоставляет информацию о детских психических расстройствах, за которыми ведется недавний или постоянный мониторинг. К ним относятся СДВГ, деструктивные поведенческие расстройства, такие как оппозиционно-вызывающее расстройство и расстройство поведения, расстройства аутистического спектра, расстройства настроения и тревожные расстройства, включая депрессию, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и синдром Туретта.Отчет также включает информацию о нескольких показателях психического здоровья, в частности, о психически нездоровых днях и самоубийствах.

Кто пострадает?

Ниже приведены основные выводы этого отчета о психических расстройствах у детей в возрасте от 3 до 17 лет:

• Миллионы американских детей живут с депрессией, тревогой, СДВГ, расстройствами аутистического спектра, синдромом Туретта или множеством других проблем с психическим здоровьем.
• СДВГ был наиболее распространенным текущим диагнозом среди детей в возрасте от 3 до 17 лет.
• Число детей с психическими расстройствами увеличивалось с возрастом, за исключением расстройств аутистического спектра, которые были самыми высокими среди детей в возрасте от 6 до 11 лет.
• Мальчики чаще, чем девочки, имели СДВГ, проблемы с поведением или поведением, расстройства аутистического спектра, тревожность, синдром Туретта и зависимость от сигарет.
• Мальчики-подростки в возрасте 12–17 лет чаще, чем девочки, умирали в результате самоубийства.
• Девочки-подростки чаще, чем мальчики, страдали депрессией или алкогольным расстройством.

Данные, собранные из различных источников в период с 2005 по 2011 год, показывают:

Детей 3-17 лет на данный момент насчитывалось:

• СДВГ (6,8%)
• Поведенческие или поведенческие проблемы (3,5%)
• Беспокойство (3,0%)
• Депрессия (2,1%)
• Расстройства аутистического спектра (1,1%)
• Синдром Туретта (0,2%) (среди детей 6–17 лет)

Подростки 12-17 лет имели:

• Расстройство, связанное с употреблением запрещенных наркотиков, в прошлом году (4.7%)
• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, за последний год (4,2%)
• Сигаретная зависимость за последний месяц (2,8%)

Оценки для текущего диагноза были ниже, чем оценки для «когда-либо», то есть получал ли ребенок когда-либо диагноз в течение своей жизни. Самоубийство, которое может быть результатом взаимодействия психических расстройств и других факторов, было второй ведущей причиной смерти среди подростков в возрасте 12–17 лет в 2010 году.

Взгляд в будущее

Общественное здоровье включает психическое здоровье.CDC работал с несколькими агентствами, чтобы обобщить и сообщить эту информацию. Теперь цель состоит в том, чтобы использовать сильные стороны этих партнерских агентств для разработки более эффективных способов документирования количества детей с психическими расстройствами, лучшего понимания последствий психических расстройств, информирования о потребностях в стратегиях лечения и вмешательства и укрепления психического здоровья детей. Этот отчет является важным шагом на пути к признанию воздействия детских психических расстройств и разработке подхода общественного здравоохранения к решению проблем психического здоровья детей.

Что вы можете сделать

Родители: Вы знаете своего ребенка лучше всех. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если вас беспокоит, как ваш ребенок ведет себя дома, в школе или с друзьями.

Молодежь: Заботиться о своем психическом здоровье так же важно, как и о своем физическом здоровье. Если вы злитесь, беспокоитесь или грустите, не бойтесь говорить о своих чувствах и обратитесь к другу или взрослому, которому вы доверяете.

Медицинские работники: Ранняя диагностика и соответствующее лечение на основе обновленных рекомендаций очень важны.Существуют ресурсы, которые помогут диагностировать и лечить психические расстройства у детей.

Учителя / администраторы школы: Раннее выявление важно, чтобы дети могли получить необходимую им помощь. Работайте с семьями и медицинскими работниками, если вас беспокоит психическое здоровье ребенка в вашей школе.

Список литературы

1. Национальный исследовательский совет и Институт медицины. Профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств среди молодежи: успехи и возможности.Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академическая пресса; 2009.
2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Эпиднадзор за психическим здоровьем среди детей — США, 2005–2011 гг. MMWR 2013; 62 (Дополнение; 16 мая 2013 г.): 1-35.

Что такое психическое здоровье? | MentalHealth.gov

Психическое здоровье включает в себя наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Это также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относимся к другим и делаем выбор. Психическое здоровье важно на всех этапах жизни, от детства и юности до взрослой жизни.

Если в течение жизни вы испытываете проблемы с психическим здоровьем, это может повлиять на ваше мышление, настроение и поведение. Многие факторы способствуют возникновению проблем с психическим здоровьем, в том числе:

• Биологические факторы, такие как гены или химический состав мозга
• Жизненный опыт, например травма или жестокое обращение
• Семейный анамнез психических расстройств

Проблемы с психическим здоровьем распространены, но помощь доступна. Люди с проблемами психического здоровья могут поправиться, а многие полностью выздороветь.

Знаки раннего предупреждения

Не уверены, что у вас или у кого-то из ваших знакомых есть проблемы с психическим здоровьем? Ранним признаком проблемы может быть одно или несколько из следующих чувств или поведения:

• Слишком много или мало ест или спит
• Отстранение от людей и обычных занятий
• Низкое энергопотребление или его отсутствие
• Ощущение онемения или ничего не значит
• Наличие болей и болей необъяснимой природы
• Чувство беспомощности или безнадежности
• Курение, употребление алкоголя или наркотиков более обычного
• Чувство необычайной растерянности, забывчивости, раздражения, злости, расстройства, беспокойства или страха
• Кричать или драться с семьей и друзьями
• Испытывает сильные перепады настроения, которые вызывают проблемы в отношениях
• Имея стойкие мысли и воспоминания, невозможно выбросить из головы
• Слышать голоса или верить в неправду
• Думая о причинении вреда себе или другим
• Неспособность выполнять повседневные задачи, например, заботиться о своих детях, добираться до работы или учебы

Узнайте больше о конкретных проблемах психического здоровья и о том, куда обратиться за помощью.

Психическое здоровье и благополучие

Положительное психическое здоровье позволяет людям:

• Реализовать весь свой потенциал
• Справиться со стрессами жизни
• Работать продуктивно
• Вносить значимый вклад в развитие своих сообществ

Способы поддержания положительного психического здоровья включают:

• Получение профессиональной помощи, если она вам нужна
• Общение с другими
• Сохранять позитивный настрой
• Физическая активность
• Помогая другим
• Высыпание
• Развитие навыков совладания

Подробнее о психическом здоровье

.