Консультирование и психотерапия роджерс: Книга: «Консультирование и психотерапия: Новейшие подходы в области практической работы» — Карл Роджерс. Купить книгу, читать рецензии | Counseling and Psychotherapy. Newer Concepts in Practice | ISBN 978-5-903182-06-0

Карл Роджерс «Консультирование и психотерапия»

1. Карл Роджерс «Консультирование и психотерапия»

Презентацию приготовила
студентка ПСИ-Б-0-В-2016
Карпова Ольга Алексеевна

2. Типичные стадии терапевтического процесса

1. Человек обращается за помощью.
2. Ситуация оказания помощи, как правило, определена.
3. Консультант стимулирует свободное проявление чувств,
связанных с проблемой.
4. Консультант распознает, принимает и проясняет эти (возможно
негативные) чувства.
5. Если индивид достаточно полно выразил свои негативные
чувства, за этим следует весьма слабое и нерешительное
проявление позитивных импульсов, которые способствуют росту
индивида в ходе терапии.
6. Консультант признает и принимает выражаемые клиентом
положительные чувства точно так же, как и отрицательные.
7. Такой инсайт, самопонимание и самопринятие — следующий
важный этап всего процесса.
8. С наступлением инсайта — здесь следует еще раз подчеркнуть,
что перечисленные этапы отнюдь не являются ни
взаимоисключающими, ни связанными жесткой
последовательностью — переплетается процесс определения
возможных решений, выбора линии поведения
9. Затем следует один из самых волнующих моментов в терапии —
включение в пока, вероятно, непродолжительную, но очень
значимую на данном этапе позитивную деятельность.
10. Нет смысла долго задерживаться на заключительных этапах
терапевтического процесса. Как только индивиду удается пережить
глубокий инсайт и попробовать со страхом и неуверенностью
проделать ряд позитивных действий, то все последующее — это
уже элементы его дальнейшего роста. Здесь имеется в виду прежде
всего развитие будущего нового инсайта — более полного и
точного осмысления самого себя, когда личность обретает мужество еще глубже взглянуть на собственные поступки.
11. Наблюдается все возрастающая интеграция поведения со
стороны клиента. Уже меньше страха при принятии решений и
больше уверенности в самостоятельных действиях.
12. На этом этапе появляется ощущение, что потребность в помощи
ослабевает, и у клиента наступает осознание, что отношения
близятся к завершению

7.

Основные условия, при которых возможна психотерапия или консультирование.

1. Индивид испытывает определенное напряжение, возникающее вследствие противоречивых
внутренних стремлений или в результате конфликта между социальными требованиями и
требованиями внешней среды, с одной стороны, и индивидуальными потребностями — с
другой. Порождаемое этим напряжение сильнее стресса, возникающего у индивида в процессе
выражения им собственных переживаний, касающихся своей проблемы.
2. Индивид обладает определенной способностью справляться со своими жизненными
трудностями. Он обладает адекватной устойчивостью и достаточными возможностями для
того, чтобы контролировать свою ситуацию. Обстоятельства, с которыми ему приходится сталкиваться, не настолько неблагополучны и неизменны, чтобы он не смог при желании
контролировать или изменить их.
3. У индивида есть возможность выразить свои противоречивые эмоции во время
запланированных бесед с консультантом.
4. Он способен выражать это напряжение и конфликты вербально либо иными средствами.
Осознанная потребность в помощи предпочтительна, но не необходима.
5. Он в достаточной степени независим эмоционально, а также физически от
непосредственного семейного контроля.
6. Он не страдает от чрезмерной неустойчивости, особенно органического происхождения.
7. Он обладает достаточным интеллектом — средним или высоким, — чтобы справиться со
своей жизненной ситуацией.
8. Подходит по возрастному критерию — достаточно взрослый для независимых поступков и
достаточно молодой, чтобы сохранить некоторую гибкость при адаптации. Хронологически
это можно определить как возраст от 10 до 60 лет.
Необходимые условия, при которых целесообразно использовать непрямое
воздействие или “средовой” подход. Нам необходимо четко представлять себе не
только те факторы, которые свидетельствуют о том, что в том или ином конкретном
случае рекомендуется использовать метод консультирования, но также и те
критерии, которые говорят в пользу непрямого воздействия. Далее мы попытаемся
перечислить все эти критерии. Наличие только одного из этих условий уже является
достаточным основанием для того, чтобы сосредоточить внимание именно на этом
методе.
1. Компонентные факторы, характеризующие ситуацию индивидуального
приспособления, настолько неблагоприятны, что, даже изменив свои установки и
достигнув инсайта, индивид не в силах с ними справиться. Деструктивный опыт
отношений внутри семьи или другой социальной группы или негативное в целом
окружение в дополнение к его собственным неадекватным физическим или какимлибо другим особенностям будут крайне отрицательно влиять на развитие
способности к приспособлению до тех пор, пока не будет изменена окружающая
среда.
2,3. Индивид недоступен для консультирования в том смысле, что не удается
обнаружить какие-либо средства, с помощью которых он мог бы выразить свои
эмоции и проблемы. (Примером может служить глубоко погруженный в себя
индивид на начальной стадии шизофрении, который не может выразить свои
совершенно явные противоречивые установки. )
4,5. Эффективное воздействие на окружающую среду проще и эффективнее, чем
прямая терапия. Это условие, видимо, является определяющим, только когда
порождающая проблему ситуация почти полностью относится к влиянию среды, —
неадекватная школьная программа, неблагоприятное место проживания,
нетерпимый и некомпетентный воспитатель или какой-то иной фактор внешней
среды, который порождает проблему.
6,7. Индивид слишком молод или слишком стар, недостаточно развит
интеллектуально, слишком нестабилен для прямого метода терапии.
8. Видимо, имеет смысл прокомментировать сформулированные в обобщенном виде
критерии. Очевидно, они не должны применяться вслепую или механически. Они
нужны как повод к размышлению, а не как замена ему. Они не охватывают все возможные ситуации. Например, они предназначены помочь определить первичный
ракурс лечения, но не претендуют на то, чтобы указывать дальнейшее направление.
Так, консультирование может быть назначено как вспомогательная мера, тогда как
основное внимание будет сосредоточено на изменении факторов внешней среды,
или, наоборот, какой-то косвенный метод лечения может использоваться, несмотря
на то, что все надежды возлагаются на психотерапию. Короче говоря, эти критерии
предназначены скорее для прояснения ситуации, для размышления о решениях,
принятых на иных основаниях.

10. Консультирование как уникальное взаимодействие

Терапевтические отношения не являются, к примеру, отношениями
между родителем и ребенком, с их глубокими эмоциональными связями,
которые характеризуются зависимостью, с одной стороны, и принятием
авторитарных и ответственных ролей — с другой.
Терапевтические взаимоотношения — также и не дружеские отношения,
главная черта которых — полная взаимность, взаимопонимание,
стремление как получать, так и отдавать что-то другому.
Консультирование — это и не типичные взаимодействия учителя и
ученика с их делением на руководителя и подчиненного, с изначальной
установкой: один должен учить, а другой — учиться, с акцентом
исключительно на интеллектуальные усилия.
Это не та терапия, которая базируется на взаимосвязи врача и больного,
где существует экспертная диагностика и директивные указания со
стороны врача, смиренное принятие и подчинение со стороны кли
Отношения во время консультирования — это не отношения между
коллегами, хотя какие-то элементы подобных отношений присутствуют.
Консультант и консультируемый — это ни вождь и его последователь, ни
священник и прихожанин. Иначе говоря, терапевтические отношения
представляют собой специфические социальные связи, отличающиеся
от любых других, которые до этого устанавливал человек. Нередко на
первых встречах он довольно продолжительное время пытается понять
этот ни на что не похожий тип человеческих взаимоотношений.
Консультант, в свою очередь, должен осознавать это, если он намерен
эффективно управлять ситуацией.

12. Основные аспекты терапевтических взаимоотношений  

Основные аспекты терапевтических
взаимоотношений
Во-первых, это теплота и отзывчивость со стороны консультанта,
которые делают возможным установление раппорта, постепенно
перерастающего в более глубокую эмоциональную взаимосвязь.
Вторая особенность терапевтического взаимодействия —
предоставление достаточной свободы выражения чувств.
Несмотря на существующую полную свободу выражения эмоций,
терапевтическая беседа развивается в определенных рамках, что придает
ей структуру, которую клиент может использовать, делая открытия
внутри себя. Эти ограничения — третий и очень важный аспект
ситуации консультирования. (ограничение ответственности,
ограничение времени, допустимые границы агрессивного поведения,
допустимые пределы привязанности.)
Четвертой характеристикой терапевтической ситуации является ее
свобода от любого давления или принуждения.

13. Эмоциональные высвобождения

Теперь мы перейдем к тому, что многие считают одним из центральных
моментов любого вида терапии, — высвобождению чувств. Конечно,
одной из важнейших задач любого опыта консультирования является
вскрытие тех мыслей, установок, чувств, эмоционально окрашенных
импульсов, которые тесно связаны с проблемами и конфликтами
индивида. Эта задача осложняется тем, что легкие, поверхностные
отношения, сложившиеся с клиентом, не всегда обладают значимостью
и мотивирующей силой. Поэтому консультант должен быть понастоящему профессионалом, чтобы дать выход высвобождению,
позволить клиенту отреагировать на ключевые моменты своей ситуации

14.

Достижение инсайта

Опыт выражения до сих пор подавляемых чувств несет в себе
нечто большее, чем просто высвобождение. В ходе этого
переживания индивид обретает какое-то новое восприятие самого
себя.

15. Что такое инсайт?

Восприятие взаимосвязей. Во-первых, здесь имеет место восприятие
взаимосвязей между ранее известными фактами.
Самопринятие. Вторым элементом в феномене инсайта является
самопринятие, или, выражаясь языком перцепции, восприятие всех
побуждений с точки зрения их естественных взаимосвязей.
Принимающая атмосфера в ходе консультирования во многом облегчает
для индивида признание всех своих установок и импульсов. Здесь не
нужно, как обычно, отрицать те чувства и эмоции, которые являются
социально неприемлемыми или которые не соответствуют требованиям
идеального “я”.
Элемент выбора. Существует еще один элемент, входящий в структуру
инсайта. Он менее осознаваем. Подлинный инсайт включает
позитивный выбор тех целей, которые принесут наибольшее
удовлетворение индивиду.

16. Спасибо за внимание!

Книга «Консультирование и психотерапия. Новейшие подходы в психологической практике» Роджерс К

Консультирование и психотерапия. Новейшие подходы в психологической практике

Одна из самых известных работ Карла Роджерса, яркого представителя гуманистической психологии, основателя инновационного для своего времени направления психотерапии. Разработанный им метод клиент-центрированной терапии — совершенно оригинальный и новаторский на фоне доминирующего тогда директивного подхода к оказанию психологической помощи — изложен в этой книге в его практическом аспекте. Это сугубо прикладная книга, в ней в структурированной, сжатой форме Роджерс ясно и последовательно излагает главные принципы и особенности своего терапевтического метода, сопровождая свой рассказ яркими и показательными примерами. Данная работа дает исчерпывающие ответы на самые актуальные вопросы: «Каковы условия успешной терапии?», «Как помочь человеку, нуждающемуся в психологической помощи?» Эта книга подскажет, как говорить с клиентом, как вести себя с ним, как к нему относиться, от чего следует воздерживаться, какие приемы эффективны, а какие — нет. Здесь в сконцентрированном виде представлены результаты огромной работы, проделанной в свое время Роджерсом в поисках оптимальной формы терапевтического взаимодействия. «С 1928 года, в течение уже почти тридцати лет, я проводил в среднем от 15 до 20 часов в неделю, исключая время отпуска, в попытках понять этих людей и оказать им терапевтическую помощь… Из этих часов и моих отношений с этими людьми я вынес большую часть моих инсайтов относительно смысла терапии, динамики межличностных отношений, структуры и функционирования личности» — писал Роджерс. И данная книга — эссенция этого уникального опыта. Для психологов, педагогов, социальных работников, начинающих и уже практикующих психотерапевтов, а также широкого круга читателей, интересующихся прикладными аспектами психологии. Печатается с незначительными сокращениями.

Роджерс Карл Рэнсом «Консультирование и психотерапия. Новейшие подходы в психологической практике»

Характеристика книги

Название: Консультирование и психотерапия. Новейшие подходы в психологической практике.

Оригинальное название: Counseling and Psychotherapy: Newer Concepts in Practice.

Автор: Карл Рэнсом Роджерс.

Переводчик: Анастасия Багрянцева.

Издательство: «Институт общегуманитарных исследований».

Серия: «Современная психология: теория и практика».

Год издания: 2015.

Страницы: 200.

Язык: русский.

ISBN: 978-5-88230-348-7; 2015 г.

Переплёт: мягкий.

Иллюстрации: Нет.

Краткое содержание

Карл Рэнсом Роджерс

Предисловие

Часть I. Обзор

Глава 1. Роль консультирования

• Использование методов консультирования
• Сравнение психотерапии с другими типами лечения
• Цель книги

Глава 2. Старые и новые представления о консультировании и психотерапии

• Ряд устаревших методов
• Новая психотерапия
• Типичные стадии терапевтического процесса
• Подтверждения, полученные в исследованиях

Часть II. Введение в консультирование

Глава 3. Когда применяется консультирование

• Некоторые основные вопросы
• Критерии психотерапии
• Какова роль анамнеза?
• Заключение

Глава 4. Создание атмосферы терапевтических взаимоотношений

• Консультирование как уникальное взаимодействие
• Основные аспекты терапевтических взаимоотношений
• Структурирование терапевтического отношения на практике
• Проблема ограничений
• Значение ограничений для терапевта
• Совместимы ли терапевтические отношения с проявлениями власти?
• Заключение

Глава 5. Директивный подход против недирективного метода

• Директивный подход
• Некоторые существенные различия
• Скрытые намерения

Часть III. Процесс консультирования

Глава 6. Эмоциональное высвобождение

• Поощрение высвобождения
• Некоторые риски в процессе терапии
• Некоторые специфические проблемы
• Несколько рекомендаций
• Параллели с игровой терапией
• Эффект катарсиса для клиента
• Заключение

Глава 7. Достижение инсайта

• Что инсайт означает для клиента
• Как консультант стимулирует развитие инсайта
• Что такое инсайт?
• Позитивные действия как результат инсайта
• Заключение

Глава 8. Заключительные фазы терапии

• Степень переобучения
• Завершение терапевтических бесед
• Консультирование глазами клиента
• Другие проблемы
• Заключение

Глава 9. Ряд практических вопросов

Часть 4. Случай Герберта Брайена

О книге и авторе от издателя

Карл Рэнсом Роджерс

Карл Рэнсом Роджерс — американский психолог и педагог. Первоначально Роджерса интересовали проблемы детской психологии, что нашло отражение в его книге Клиническая работа с проблемными детьми. Позднее интересы ученого переместились на психотерапию и разработку подхода, известного как «недирективное консультирование» и описанного в вызвавшей полемику работе «Консультирование и психотерапия». Роджерс утверждал, что «клиент» (он использовал это слово вместо слова «пациент») знает лучше, чем кто-либо, в чем заключается его проблема, и вместе с консультантом может сам найти ее решение. Роджерс пришел к выводу, обсуждаемому в работе «Центрированная на клиенте терапия», что установки консультанта имеют большее значение, чем его техника.

Это одна из самых известных работ Карла Роджерса, яркого представителя гуманистической психологии, основателя инновационного для своего времени направления психотерапии. Разработанный им метод клиент-центрированной терапии — совершенно оригинальный и новаторский на фоне доминирующего тогда директивного подхода к оказанию психологической помощи — изложен в этой книге в его практическом аспекте. Это сугубо прикладная книга, в ней в структурированной, сжатой форме Роджерс ясно и последовательно излагает главные принципы и особенности своего терапевтического метода, сопровождая свой рассказ яркими и показательными примерами. Данная работа дает исчерпывающие ответы на самые актуальные вопросы: «Каковы условия успешной терапии?», «Как помочь человеку, нуждающемуся в психологической помощи?» Эта книга подскажет, как говорить с клиентом, как вести себя с ним, как к нему относиться, от чего следует воздерживаться, какие приемы эффективны, а какие — нет. Здесь в сконцентрированном виде представлены результаты огромной работы, проделанной в свое время Роджерсом в поисках оптимальной формы терапевтического взаимодействия.

Эта книга по праву относится к серии классических, но она не только не утеряла своей актуальности за 74 года с момента её издания в Америке, но скорее всего она так и останется современной на долгие годы. Принципы роджеровской терапии представляются совершенно неотъемлемыми для любого терапевтического контакта вне зависимости от приверженности консультанта тому или иному психологическому направлению — это безоценочное принятие индивида и его выражений, открытое реагирование и прочее.

Книга адресована прежде всего психологам, психологам-консультантам, психотерапевтам, психоаналитикам, педагогам, социальным работникам, студентам означенных специальностей, а также широкому кругу читателей, интересующихся прикладными аспектами психологии. Книга написана легко и доступна для любой категории читателей.

Цитата из книги

«С 1928 года, в течение уже почти тридцати лет, я проводил в среднем от 15 до 20 часов в неделю, исключая время отпуска, в попытках понять этих людей и оказать им терапевтическую помощь… Из этих часов и моих отношений с этими людьми я вынес большую часть моих инсайтов относительно смысла терапии, динамики межличностных отношений, структуры и функционирования личности», — писал Роджерс. И данная книга — эссенция этого уникального опыта.

«Несмотря на то, что консультирование применяется достаточно широко и что представители нескольких профессиональных групп считают его одним из своих основных инструментов, этот процесс еще недостаточно изучен. Нам известно гораздо меньше, например, о результатах консультационной работы среди студентов, чем о последствиях определения детей в интернаты. Само описание процесса консультирования по своей полноте во многом уступает описаниям методов игровой терапии, хотя последняя применима к довольно ограниченному числу случаев. Мы гораздо менее информированы о факторах, повышающих или снижающих эффективность консультирования, чем в отношении многих других подходов.

Наше невежество в этой области настолько очевидно, что мы никоим образом не готовы на профессиональном уровне выносить какие-либо определенные и окончательные суждения ни об одном из аспектов психотерапии. Что нам сейчас необходимо, так это, наверное, попытаться сформулировать ряд гипотетических положений, основанных на имеющемся опыте консультирования, чтобы затем подвергнуть их проверке. Научное развитие возможно только в том случае, если мы имеем гипотезы, которые можно проверить на опыте, внести поправки и в дальнейшем — усовершенствовать. До сих пор область консультирования не изобиловала плодотворными гипотезами. Скорее, это область, где благие намерения и стремление помочь человеку заменяли точные формулировки основополагающих принципов.

Изучению именно этих вопросов и посвящена данная книга. В ней предпринята попытка сформулировать определенные и ясные гипотезы в отношении консультирования, которые потом можно было бы проверить и исследовать. Студенту книга будет полезна тем, что в ней задаются координаты для размышлений о консультировании, наряду с иллюстрациями, анализом примеров и т. д. Для исследователя ее цель — обеспечить четкий набор гипотез относительно того, что представляет собой эффективная психотерапия, гипотез, которые можно было бы подтвердить или опровергнуть. Практикующего специалиста она может подвигнуть на формулирование альтернативной или более конкретной гипотезы», — пишет автор.

Заказать эту книгу можно в книжной лавке.

29.07.2016 года.

Все права защищены © 2012-2016 Семёнова Л. Ф.

Авторские права защищены. При копировании страниц, указывать автора и писать ссылку на сайт: https://psyfactor-self.ru/.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

РОДЖЕРС КАРЛ — это… Что такое РОДЖЕРС КАРЛ?

Карл роджерс «консультирование и психотерапия»

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Карл Роджерс «Консультирование и психотерапия»

Презентацию приготовила студентка ПСИ-Б-0-В-2016 Карпова Ольга Алексеевна

Слайд 2

Типичные стадии терапевтического процесса

1. Человек обращается за помощью. 2. Ситуация оказания помощи, как правило, опреде­лена. 3. Консультант стимулирует свободное проявление чувств, связанных с проблемой. 4. Консультант распознает, принимает и проясняет эти (возможно негативные) чувства.

Слайд 3

5. Если индивид достаточно полно выразил свои нега­тивные чувства, за этим следует весьма слабое и нереши­тельное проявление позитивных импульсов, которые способствуют росту индивида в ходе терапии. 6. Консультант признает и принимает выражаемые клиентом положительные чувства точно так же, как и от­рицательные.

Слайд 4

7. Такой инсайт, самопонимание и самопринятие — следующий важный этап всего процесса. 8. С наступлением инсайта — здесь следует еще раз подчеркнуть, что перечисленные этапы отнюдь не явля­ются ни взаимоисключающими, ни связанными жесткой последовательностью — переплетается процесс определе­ния возможных решений, выбора линии поведения 9. Затем следует один из самых волнующих моментов в терапии — включение в пока, вероятно, непродолжи­тельную, но очень значимую на данном этапе позитив­ную деятельность.

Слайд 5

10. Нет смысла долго задерживаться на заключитель­ных этапах терапевтического процесса. Как только индивиду удается пережить глубокий инсайт и попробовать со страхом и неуверенностью проделать ряд позитивных дей­ствий, то все последующее — это уже элементы его даль­нейшего роста. Здесь имеется в виду прежде всего разви­тие будущего нового инсайта — более полного и точного осмысления самого себя, когда личность обретает муже­ство еще глубже взглянуть на собственные поступки.

Слайд 6

11. Наблюдается все возрастающая интеграция пове­дения со стороны клиента. Уже меньше страха при при­нятии решений и больше уверенности в самостоятельных действиях. 12. На этом этапе появляется ощущение, что потреб­ность в помощи ослабевает, и у клиента наступает осоз­нание, что отношения близятся к завершению

Слайд 7

Основные условия, при которых возможна психотерапия или консультирование.

1. Индивид испытывает определенное напряжение, возникающее вследствие противоречивых внутренних стремлений или в результате конфликта между соци­альными требованиями и требованиями внешней среды, с одной стороны, и индивидуальными потребностями — с другой. Порождаемое этим напряжение сильнее стрес­са, возникающего у индивида в процессе выражения им собственных переживаний, касающихся своей проблемы. 2. Индивид обладает определенной способностью справляться со своими жизненными трудностями. Он обладает адекватной устойчивостью и достаточными воз­можностями для того, чтобы контролировать свою ситу­ацию. Обстоятельства, с которыми ему приходится стал­киваться, не настолько неблагополучны и неизменны, чтобы он не смог при желании контролировать или изме­нить их. 3. У индивида есть возможность выразить свои проти­воречивые эмоции во время запланированных бесед с кон­сультантом. 4. Он способен выражать это напряжение и конфликты вербально либо иными средствами. Осознанная потреб­ность в помощи предпочтительна, но не необходима. 5. Он в достаточной степени независим эмоциональ­но, а также физически от непосредственного семейного контроля. 6. Он не страдает от чрезмерной неустойчивости, осо­бенно органического происхождения. 7. Он обладает достаточным интеллектом — средним или высоким, — чтобы справиться со своей жизненной ситуацией. 8. Подходит по возрастному критерию — достаточно взрослый для независимых поступков и достаточно мо­лодой, чтобы сохранить некоторую гибкость при адапта­ции. Хронологически это можно определить как возраст от 10 до 60 лет.

Слайд 8

Необходимые условия, при которых целесообразно ис­пользовать непрямое воздействие или “средовой” подход. Нам необходимо четко представлять себе не только те факторы, которые свидетельствуют о том, что в том или ином конкретном случае рекомендуется использовать метод консультирования, но также и те критерии, кото­рые говорят в пользу непрямого воздействия. Далее мы попытаемся перечислить все эти критерии. Наличие только одного из этих условий уже является достаточным основанием для того, чтобы сосредоточить внимание именно на этом методе. 1. Компонентные факторы, характеризующие ситуа­цию индивидуального приспособления, настолько неблагоприятны, что, даже изменив свои установки и достиг­нув инсайта, индивид не в силах с ними справиться. Дес­труктивный опыт отношений внутри семьи или другой социальной группы или негативное в целом окружение в дополнение к его собственным неадекватным физичес­ким или каким-либо другим особенностям будут крайне отрицательно влиять на развитие способности к приспо­соблению до тех пор, пока не будет изменена окружаю­щая среда. 2,3. Индивид недоступен для консультирова­ния в том смысле, что не удается обнаружить какие-либо средства, с помощью которых он мог бы выразить свои эмоции и проблемы. (Примером может служить глубоко погруженный в себя индивид на начальной стадии ши­зофрении, который не может выразить свои совершенно явные противоречивые установки.)

Слайд 9

4,5. Эффективное воздействие на окружающую среду проще и эффективнее, чем прямая терапия. Это условие, видимо, является оп­ределяющим, только когда порождающая проблему си­туация почти полностью относится к влиянию среды, — неадекватная школьная программа, неблагоприятное ме­сто проживания, нетерпимый и некомпетентный воспи­татель или какой-то иной фактор внешней среды, кото­рый порождает проблему. 6,7. Индивид слишком молод или слишком стар, недостаточно развит интеллектуаль­но, слишком нестабилен для прямого метода терапии. 8. Видимо, имеет смысл про­комментировать сформулированные в обобщенном виде критерии. Очевидно, они не должны применяться всле­пую или механически. Они нужны как повод к размыш­лению, а не как замена ему. Они не охватывают все воз­можные ситуации. Например, они предназначены помочь определить первичный ракурс лечения, но не претенду­ют на то, чтобы указывать дальнейшее направление. Так, консультирование может быть назначено как вспомога­тельная мера, тогда как основное внимание будет сосредоточено на изменении факторов внешней среды, или, наоборот, какой-то косвенный метод лечения может ис­пользоваться, несмотря на то, что все надежды возлага­ются на психотерапию. Короче говоря, эти критерии предназначены скорее для прояснения ситуации, для раз­мышления о решениях, принятых на иных основаниях.

Слайд 10

Консультирование как уникальное взаимодействие

Терапевтические отношения не явля­ются, к примеру, отношениями между родителем и ребен­ком, с их глубокими эмоциональными связями, которые характеризуются зависимостью, с одной стороны, и при­нятием авторитарных и ответственных ролей — с другой. Терапевтические взаимоотношения — также и не дру­жеские отношения, главная черта которых — полная вза­имность, взаимопонимание, стремление как получать, так и отдавать что-то другому. Консультирование — это и не типичные взаимодействия учителя и ученика с их деле­нием на руководителя и подчиненного, с изначальной установкой: один должен учить, а другой — учиться, с ак­центом исключительно на интеллектуальные усилия.

Слайд 11

Это не та терапия, которая базируется на взаимосвязи врача и больного, где существует экспертная диагностика и директивные указания со стороны врача, смиренное при­нятие и подчинение со стороны кли Отношения во время кон­сультирования — это не отношения между коллегами, хотя какие-то элементы подобных отношений присут­ствуют. Консультант и консультируемый — это ни вождь и его последователь, ни священник и прихожанин. Ина­че говоря, терапевтические отношения представляют со­бой специфические социальные связи, отличающиеся от любых других, которые до этого устанавливал человек. Нередко на первых встречах он довольно продолжитель­ное время пытается понять этот ни на что не похожий тип человеческих взаимоотношений. Консультант, в свою оче­редь, должен осознавать это, если он намерен эффективно управлять ситуацией.

Слайд 12

Основные аспекты терапевтических взаимоотношений

Во-первых, это теплота и отзывчивость со стороны консультанта, которые делают возможным установление раппорта, постепенно перерастающего в более глубокую эмоциональную взаимосвязь. Вторая особенность терапевтического взаимодей­ствия — предоставление достаточной свободы выражения чувств. Несмотря на существующую полную свободу выраже­ния эмоций, терапевтическая беседа развивается в опре­деленных рамках, что придает ей структуру, которую кли­ент может использовать, делая открытия внутри себя. Эти ограничения — третий и очень важный аспект ситуации консультирования. (ограничение ответственности, ограничение времени, допустимые границы агрессивного поведения, допустимые пределы привязанности.) Четвертой характеристикой терапевтической ситуации является ее свобода от любого давления или принужде­ния.

Слайд 13

Эмоциональные высвобождения

Теперь мы перейдем к тому, что мно­гие считают одним из центральных моментов любого вида терапии, — высвобождению чувств. Конечно, одной из важнейших задач любого опыта консультирования явля­ется вскрытие тех мыслей, установок, чувств, эмоциональ­но окрашенных импульсов, которые тесно связаны с про­блемами и конфликтами индивида. Эта задача осложня­ется тем, что легкие, поверхностные отношения, сложив­шиеся с клиентом, не всегда обладают значимостью и мотивирующей силой. Поэтому консультант должен быть по-настоящему профессионалом, чтобы дать выход выс­вобождению, позволить клиенту отреагировать на клю­чевые моменты своей ситуации

Слайд 14

Достижение инсайта

Опыт выражения до сих пор подавляемых чувств несет в себе нечто большее, чем просто высвобождение. В ходе этого переживания индивид обретает какое-то новое восприя­тие самого себя.

Слайд 15

Что такое инсайт?

Восприятие взаимосвязей. Во-первых, здесь имеет ме­сто восприятие взаимосвязей между ранее известными фактами. Самопринятие. Вторым элементом в феномене инсайта является самопринятие, или, выражаясь языком перцеп­ции, восприятие всех побуждений с точки зрения их есте­ственных взаимосвязей. Принимающая атмосфера в ходе консультирования во многом облегчает для индивида при­знание всех своих установок и импульсов. Здесь не нужно, как обычно, отрицать те чувства и эмоции, которые являются социально неприемлемыми или которые не соответ­ствуют требованиям идеального “я”. Элемент выбора. Существует еще один элемент, входя­щий в структуру инсайта. Он менее осознаваем. Подлин­ный инсайт включает позитивный выбор тех целей, ко­торые принесут наибольшее удовлетворение индивиду.

Слайд 16

Спасибо за внимание!

Книга «Консультирование и психотерапия. Случай Герберта Брайена»

Это заключительная часть книги Карла Роджерса «Консультирование и психотерапия», которая публикуется отдельно в виду ее самостоятельной ценности. Такое разделение единой работы было осуществлено с ориентацией на читателя, хорошо знакомого с концепцией Роджерса и не нуждающегося в «повторении пройденного», но интересующегося практическим применением клиент-центрированного подхода. Настоящая книга представляет собой первую в истории психологии публикацию записанных от начала до конца бесед консуль…

Это заключительная часть книги Карла Роджерса «Консультирование и психотерапия», которая публикуется отдельно в виду ее самостоятельной ценности. Такое разделение единой работы было осуществлено с ориентацией на читателя, хорошо знакомого с концепцией Роджерса и не нуждающегося в «повторении пройденного», но интересующегося практическим применением клиент-центрированного подхода. Настоящая книга представляет собой первую в истории психологии публикацию записанных от начала до конца бесед консультанта с клиентом, составляющих полный, завершенный курс психотерапии. До того в печатных работах приводились лишь фрагменты таких бесед, и Роджерс первым решил представить полный отчет о взаимодействии психотерапевта и клиента, снабдив его собственными комментариями и пояснениями. В результате мы имеем прекрасную и убедительную иллюстрацию представлений Роджерса о том, какой должна быть психотерапия.
Ценность такой публикации очевидна, как очевидно и то, что она будет чрезвычайно полезна не только психологам и психотерапевтам, по и всем тем, кто так или иначе взаимодействует с людьми, всем представителям помогающих профессий, заинтересованных в умении выстраивать эффективные коммуникации. Книга «Консультирование и психотерапия. Случай Герберта Брайена» автора Карл Рэнсом Роджерс оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.25 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

О подходе

Здесь представлены в том числе научные публикации и переводы членов общества. Большинство размещенных публикаций доступны для ознакомления по ссылкам.

Байярд Р., Байярд Дж. Ваш беспокойный подросток / Перев.: А. Б. Орлов. М. : Просвещение, 1991.

Бондаренко О. Р., Лукан У. Индивидуальная психология и Гуманистическая психология: созвучия и расхождения между психотерапевтическими подходами Альфреда Адлера и Карла Роджерса // Консультативная психология и психотерапия. 2010. № 4. C. 175—190.

Боуэн М. Духовность и личностно-центрированный подход / Перев.: Л. И. Двуреченская, Г. С. Кожухарь, А. Б. Орлов, М. А. Хазанова // Вопросы психологии. 1992. № 3-4. С. 24-33.

Василюк Ф. Е. Я и ТЫ: Истина неравенства (комментарий к диалогу М.Бубера и К.Роджерса) // Московский психотерапевтический журнал. 1994, №4. С. 97-99.

Зирко А. В., Орлов А. Б. Аутентичные вокализации: поиск голоса внутреннего Я // Вопросы психологии. 2017. № 3. С. 61-70.

Зирко А. В., Орлов А. Б. Вокалотерапия: перспектива эмпирического исследования // Психологические исследования: электронный научный журнал. 2017. Т. 10. № 53. С. 3.

Карл Роджерс и его последователи: психотерапия на пороге XXI века / Науч. ред.: А. Б. Орлов. М. : Когито-центр, 2005.

Карягина Т. Д. Откуда в психотерапии эмпатия: К. Роджерс, его психоаналитические предшественники и последователи // Консультативная психология и психотерапия 2012. № 1. С. 8–33.

Кириллова Е. И., Орлов А. Б. Интент-анализ психотерапевтической речи К. Роджерса (случаи Герберта, Глории и Джен) // Консультативная психология и психотерапия. 2010. № 4. С. 134-165.

Колпачников В. В., Куколева К. И. Соотношение самоактуализации и эгоцентризма в возрастном периоде ранней взрослости // Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. 2016. № 1. С. 111-122.

Колпачников В. В. Типичные трудности при овладении человекоцентрированным подходом // Вестник Московского государственного областного университета. Серия: Психологические науки. 2016. № 4. С. 32-39.

Колпачников В. В., Тишова А. Н. Человекоцентрированный подход в организациях: утопия или стратегический потенциал? // Организационная психология. 2016. Т. 6. № 3. С. 38-49.

Колпачников В. В. Деятельность по осмыслению жизненного опыта: статус, процесс и результат // Культурно-историческая психология. 2015. Т. 11. № 1. С. 7-12.

Колпачников В.В. Овладение человекоцентрированными умениями и развитие личности человека// в кн.: Перекресток культур, междисциплинарные исследования в области гуманитарных наук. М.: Логос, 2004. С. 323-341.

Колпачников В. В. Психотехническая система обучения человекоцентрированному подходу // Культурно-историческая психология. 2015. Т. 11. № 3. С. 135-146.

Колпачников В. В. Психотехническая система клиентоцентрированной психотерапии // Консультативная психология и психотерапия. 2014. № 3. С. 80-92.

Колпачников В. В., Печуричко Е. К. Феноменология переживания подлинной жизни у людей с онкологическими заболеваниями // Психология зрелости и старения. 2013. № 4. С. 109-128.

Колпачников В. В., Колпащикова В. О. Влияние привлечения внимания человека к сновидениям на его отношение к ним и открытость опыту // Журнал практического психолога. 2012. № 4. С. 78-94.

Колпачников В. В. Состояние бессильной жертвы внешних обстоятельств или дееспособность ответственности за свое самочувствие? // Психология зрелости и старения. 2011. № 4. С. 102-111.

Колпачников В. В. Соотношение тенденций к актуализации и к самоактуализации в человекоцентрированном подходе // Мир психологии. Научно-методический журнал. 2018. № 3(95). С. 104-113

Колпачников В. В. Субъективный образ мира человека: сущность, назначение, развитие, структура, функционирование // В кн.: Ежегодник по клиентоцентрированной психотерапии и человекоцентрированному подходу — 2019 / Науч. ред.: А. Б. Орлов, В. В. Колпачников, В. Ю. Меновщиков. Т. 1. М. : Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК-Институт), 2019. С. 156-170.

Колпачников В. В. Феноменологический мир человека, определяющие его процессы и психологическая помощь // В кн.: Ежегодник по консультативной психологии, коучингу и консалтингу 2017 / Под общ. ред.: В. Ю. Меновщиков, А. Б. Орлов. Вып. 4. М. : Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК-Институт), 2017. С. 45-49.

Колпачников В. В. Человекоцентрированнный и экзистенциальный подходы в консультировании и психотерапии:близость или различие? // Консультативная психология и психотерапия. 2011. № 4. С. 91-106.

Колпачников В. В. Человекоцентрированный подход за пределами психотерапии // Семейная психология и семейная терапия. 2010. № 1. С. 13-19.

Колпачников В.В. Человекоцентрированный подход в практике психологического консультирования персонала организаций // Вопросы психологии. 2000. № 3. С. 82-92.

Колпачников В. В. Эффекты человекоцентрированных умений // В кн.: Ежегодник по консультативной психологии, коучингу и консалтингу 2017 / Под общ. ред.: В. Ю. Меновщиков, А. Б. Орлов. Вып. 4. М. : Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК-Институт), 2017. С. 59-65.

Мартин Бубер — Карл Роджерса: диалог // Московский психотерапевтический журнал. 1994, №4. С. 67-96.

Меновщиков В. Ю., Колпачников В. В. ВВЕДЕНИЕ В ЧЕЛОВЕКОЦЕНТРИРОВАННЫЙ ПОДХОД И КЛИЕНТ-ЦЕНТРИРОВАННУЮ ПСИХОТЕРАПИЮ: ВЗГЛЯД ИЗ РОССИИ / Отв. ред.: В. Ю. Меновщиков; под общ. ред.: В. Ю. Меновщиков. Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК-Институт), 2019.

Орлов А. Б. Фасилитативные личностные установки: ребрендинг // В кн.: Ежегодник по консультативной психологии, коучингу и консалтингу — 2016 / Под общ. ред.: В. Меновщиков, А. Б. Орлов. Вып. 3. М. : Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК-Институт), 2016. С. 18-20.

Орлов А. Б. Индивидуальность в контексте человекоцентрированного подхода // В кн.: V Международная научная конференция «Психология индивидуальности»: сборник материалов / Сост.: А. С. Елисеенко; под общ. ред.: В. Д. Шадриков, В. А. Ключарев, Д. А. Леонтьев, Е. Б. Старовойтенко, А. К. Болотова, И. Н. Семенов, В. П. Серкин, А. В. Россохин, А. Н. Татарко, Б. В. Чернышев, В. А. Штроо, Н. Ю. Новицкий, О. Н. Молчанова, А. С. Елисеенко, С. С. Кургинян. М. : Литературное агентство «Университетская книга», 2015. С. 47-48.

Орлов А. Б. Предисловие научного редактора // В кн.: Творческая связь. Исцеляющая сила экспрессивных искусств / Пер. с англ.: А. Б. Орлов; науч. ред.: А. Б. Орлов. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. С. 11-15.

Орлов А. Б. Исцеление посредством самовыражения (интервью с Натали Роджерс) // В кн.: Ежегодник по консультативной психологии, коучингу и консалтингу / Науч. ред.: В. Ю. Меновщиков, А. Б. Орлов. Вып. 1. М. : Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК-Институт), 2014. С. 45-57.

Орлов А. Б. Психотерапевтическое завещание К.Роджерса // Вопросы психологии. 2012. № 6. С. 117-121.

Орлов А. Б. Роджерианство: проблема имени // Журнал практического психолога. 2012. № 1. С. 29-32.

Орлов А. Б., Орлова Н. А., Пермогорский М. С. Что получает клиент от психотерапевта? // Консультативная психология и психотерапия. 2012. № 2. С. 41-65.

Орлов А. Б. Психотерапия аполитична или она не является психотерапией: человеко-центрированный подход как принципиально, сущностно аполитичное предприятие или человеко-центрированный подход: искушение политикой (ответ Петеру Шмиду) // Журнал практического психолога. 2012. № 4. С. 169-182.

Орлов А. Б. Обобщенный портрет ревизиониста // Журнал практического психолога. 2012. № 1. С. 131-134.

Орлов А. Б., Орлова Н. А. Включенная супервизия как супервизия par excellence // Консультативная психология и психотерапия. 2011. № 4. С. 5-24.

Орлов А. Б., Орлова Н. А. Индивидуальность vs. индивидность: роковой вопрос современности // Мир психологии. Научно-методический журнал. 2011. № 1. С. 32-44.

Орлов А. Б., Волкова Д. Э. Означение содержаний внутреннего мира клиента в разговорной и экспрессивной психотерапии // Вопросы психологии. 2009. № 2. С. 88-97.

Орлов А. Б., Лэнгле А. А., Шумский В. Б. Экзистенциальный анализ и клиентоцентрированная психотерапия: сходство и различие // Вопросы психологии. 2007, № 6. С. 21-36.

Орлов А. Б. Психотерапия в процессе рождения // Психология. Журнал Высшей школы экономики, 2006. Т. 3. № 1. С. 82-96.

Орлов А. Б. Послесловие научного редактора // В кн.: Карл Роджерс и его последователи: психотерапия на пороге XXI века / Науч. ред.: А. Б. Орлов. М. : Когито-центр, 2005. С. 306-311.

Орлов А. Б. Группа встреч // В кн.: Большой психологический словарь / Сост.: В. П. Зинченко, Б. Г. Мещеряков; под общ. ред.: В. П. Зинченко, Б. Г. Мещеряков. СПб. : Прайм-ЕВРОЗНАК, 2003. С. 113-114.

Орлов А. Б. Демистификация любви // Московский психотерапевтический журнал. 2004. № 2. С. 26-37.

Орлов А. Б. Перспективы гуманизации обучения // Вопросы образования. 2004. № 4. С. 290-299.

Орлов А. Б. Открытое общество: взгляд психолога (открытое письмо Дж.Соросу) // Вопросы психологии. 2003. № 1. С. 154-158.

Орлов А. Б. Человекоцентрированный подход в психотерапии // В кн.: Большой психологический словарь / Сост.: В. П. Зинченко, Б. Г. Мещеряков; под общ. ред.: В. П. Зинченко, Б. Г. Мещеряков. СПб. : Прайм-ЕВРОЗНАК, 2003. С. 600-601.

Орлов А. Б. Человекоцентрированный подход в психологии, психотерапии, образовании и политике (к 100-летию со дня рождения К.Роджерса) // Вопросы психологии. 2002. № 2. С. 64-84.

Орлов А. Б. Неделя с Карлом Роджерсом // В кн.: Орлов А.Б. Психология личности и сущности человека: парадигмы, проекции, практики. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 272 с. С. 204-208.

Орлов А. Б. Предисловие научного редактора // В кн.: Свобода учиться / Перев.: А. Б. Орлов, С. Степанов, Е. Патяева; науч. ред.: А. Б. Орлов. М. : Смысл, 2002. С. 5-14.

Орлов А. Б. Эволюция межличностных отношений в семье: основные подходы, ориентации и тенденции // Психолог в детском саду. 2000. № 2-3. С. 188-203.

Орлов А. Б. Человекоцентрированный подход в психотерапии // В кн.: Основные направления современной психотерапии. М. : Когито-центр, 2000. С. 268-300.

Орлов А. Б. Гуманизм с лицом культурно-антропологического прототипа: российский вариант // Вопросы психологии. 1999. № 2. С. 87-90.

Орлов А. Б. «Если… не будете как дети…» Гуманистическая психология детства и образовательная перспектива для третьего тысячелетия // Мир образования. 1996. № 4 . С. 72-76.

Орлов А. Б. Психология личности и сущности человека: парадигмы, проекции, практики. М.: Логос, 1995.

Орлов А. Б. Личность и сущность: внешнее и внутреннее Я человека // Вопросы психологии. 1995. № 2. С. 5-19.

Орлов А. Б. Фасилитатор и группа: от интерперсонального к трансперсональному общению // Московский психотерапевтический журнал. 1994. № 2. С. 7-27.

Орлов А. Б., Хазанова М. А. Феномены эмпатии и конгруэнтности // Вопросы психологии. 1993. № 4. С. 68-73.

Орлов А. Б. Карл Роджерс и современный гуманизм // Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. 1990. № 2. С. 55-58.

Орлов А. Б. Методы изучения, активизации и развития мотивации учения в современной зарубежной психологии // В кн.: Формирование мотивации учения. М. : Просвещение, 1990. С. 122-191.

Орлов А. Б. Перспективы гуманизации обучения (рец. на книгу: Rogers С. Freedom to learn for the 80’s. Columbus — Toronto — London — Sydney: Ch. E. Merrill Publ. Company, A Bell & Howell Company, 1983. 312 p.) // Вопросы психологии. 1988. № 6. С. 142-146.

Роджерс К. Китайский дневник. Фрагменты. Пер. А.Б. Орлов // В кн.: Ежегодник по консультативной психологии, коучингу и консалтингу — 2016 / Под общ. ред.: В. Меновщиков, А. Б. Орлов. Вып. 3. М. : Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК-Институт), 2016. С. 199-203.

Роджерс К. Брак и его альтернативы. Этерна, 2012.

Роджерс К. Клиентоцентрированный? Человекоцентрированный? / Перев.: А. Б. Орлов, Н. А. Казакова // Журнал практического психолога. 2012. № 1. С. 26-28.

Роджерс К. Р. Камелот: легенда в пересказе / Пер. с англ.: Т. Г. Аптулаева, Д. И. Белостоцкая, А. Б. Орлов // Журнал практического психолога. 2012. № 4. С. 211-216.

Роджерс К. Современный подход к ценностному процессу // В кн.: Ежегодник по консультативной психологии, коучингу и консалтингу / Науч. ред.: В. Ю. Меновщиков, А. Б. Орлов. Вып. 1. М. : Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК-Институт), 2014. С. 180-19.

Роджерс К., Фрейберг Дж. Свобода учиться / Перев.: А. Б. Орлов, С. Степанов, Е. Патяева; науч. ред.: А. Б. Орлов. М.: Смысл, 2002.

Роджерс К. Клиентоцентрированный/человекоцентрированный подход в психотерапии / Пер. с англ.: А. Б. Орлов, Э. В. Матюхина, А. Ю. Шевелева // Вопросы психологии. 2001. № 2. С. 48-58.

Роджерс К. Консультирование и психотерапия. М.: ЭКСМО-Пресс, 1999.

Роджерс К. В мире советского профессионала / Перев.: А. Б. Орлов // Мир психологии. Научно-методический журнал. 1996. № 3. С. 167-186.

Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. М.: «Прогресс», 1994.

Роджерс Н. Творческая связь. Исцеляющая сила экспрессивных искусств / Пер. с англ.: А. Б. Орлов; науч. ред.: А. Б. Орлов. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015.

Роджерс Н. Предисловие // В кн.: Роджерс К., Фрейберг Дж. Свобода учиться. / Пер. с англ. – М.: Смысл, 2002. – 527 с. С. 15-21.

Роджерс Н. Путь к целостности: человеко-центрированная терапия на основе экспрессивных искусств / Перев.: А. Б. Орлов // Вопросы психологии. 1995. № 1. С. 132-139.

Трунова М. С., Орлов А. Б. Метод биологической обратной связи: психотерапевтическая перспектива // Вопросы психологии. 2014. № 6. С. 33-43.

Хазанова М.А. Феномен принятия в психотерапевтическом консультировании // Вопросы психологии, 1993, 2, 49-54.

Шаповалов Р. А., Колпачников В. В. Проблема отношения мужчин к психологической помощи // Мир психологии. Научно-методический журнал. 2019. Т. 97. № 1. С. 152-164.

Штроо В. А., Колпачников В. В. Человеко-центрированный подход в работе с организациями // Организационная психология. 2014. Т. 4. № 2. С. 79-87.

Человекоцентрированная терапия — основные условия

Человекоцентрированная терапия

Д-р Сол МакЛеод, обновлено 2019

Гуманистическая терапия развивалась в США в 1950-х годах. Карл Роджерс предположил, что терапия может быть проще, теплее и оптимистичнее, чем та, которую проводят поведенческие или психодинамические психологи.

Его точка зрения резко отличается от психодинамического и поведенческого подходов в том, что он предположил, что клиентам было бы лучше помогать, если бы их поощряли сосредоточиться на их текущем субъективном понимании, а не на каком-то бессознательном мотиве или чьей-либо интерпретации ситуации.

Роджерс твердо верил, что для улучшения состояния клиента терапевт должен быть теплым, искренним и понимающим. Отправную точку роджерианского подхода к консультированию и психотерапии лучше всего сформулировал сам Роджерс:

«Это то, что у человека внутри себя огромные ресурсы для самопонимания, для изменения своей самооценки, отношения и самоуправляемое поведение — и что эти ресурсы могут быть задействованы, если только может быть обеспечен определяемый климат стимулирующих психологических установок »(1980, стр.115-117).

Роджерс (1961) отверг детерминированную природу как психоанализа, так и бихевиоризма и утверждал, что мы ведем себя так, как мы делаем, из-за того, как мы воспринимаем нашу ситуацию. «Поскольку никто другой не может знать, как мы воспринимаем, мы являемся лучшими экспертами в себе».

Твердо веря, что теория должна исходить из практики, а не наоборот, Роджерс разработал свою теорию, основываясь на своей работе с эмоционально обеспокоенными людьми, и заявил, что у нас есть замечательная способность к самовосстановлению и личностному росту, ведущему к самоактуализации. .Он сделал акцент на текущем восприятии человека и на том, как мы живем здесь и сейчас.

Роджерс заметил, что люди склонны описывать свой текущий опыт, говоря каким-то образом о себе, например: «Я не понимаю, что происходит» или «Я чувствую себя иначе, чем раньше».

Центральное место в теории Роджерса (1959) занимает понятие «я» или самооценка. Это определяется как «организованный, последовательный набор представлений и убеждений о себе». Он состоит из всех идей и ценностей, которые характеризуют «я» и «меня», и включает восприятие и оценку того, «что я есть» и «что я могу делать».

Следовательно, самооценка является центральным компонентом нашего общего опыта и влияет как на наше восприятие мира, так и на восприятие себя. Например, женщина, которая считает себя сильной, вполне может вести себя уверенно и рассматривать свои действия как действия, совершаемые уверенным в себе человеком.

Однако самооценка не всегда соответствует реальности, и то, как мы видим себя, может сильно отличаться от того, как нас видят другие.

Например, человек может быть очень интересен другим, но при этом считает себя скучным.Он судит и оценивает это представление о себе как о зануде, и эта оценка отразится на его самооценке. Уверенная в себе женщина может иметь высокую самооценку, а мужчина, который считает себя занудой, может иметь низкую самооценку, полагая, что сила / уверенность высоко ценятся, а скучность — нет.

Подход, ориентированный на человека

Подход, ориентированный на человека

Примечание : Личностно-ориентированная терапия также называется терапией, ориентированной на клиента.

Человек входит в личностно-ориентированную терапию в состоянии несоответствия.Роль терапевтов — переломить эту ситуацию. Роджерс (1959) назвал свой терапевтический подход клиентоориентированной или личностно-ориентированной терапией из-за акцента на субъективном взгляде человека на мир.

Одно из основных различий между консультантами-гуманистами и другими терапевтами состоит в том, что они относятся к тем, кто проходит терапию, как к «клиентам», а не «пациентам». Это потому, что они видят терапевта и клиента как равных партнеров, а не как эксперта, лечащего пациента.

В отличие от других методов лечения, за улучшение своей жизни отвечает клиент, а не терапевт.Это преднамеренное изменение как психоанализа, так и поведенческой терапии, когда пациенту ставится диагноз и лечится врач.

Вместо этого клиент сознательно и рационально решает для себя, что не так и что с этим делать. Терапевт больше похож на друга или консультанта, который слушает и поддерживает на равном уровне.

Одна из причин, по которой Роджерс (1951) отверг интерпретацию, заключалась в том, что он считал, что, хотя симптомы действительно возникают из прошлого опыта, для клиента более полезно сосредоточиться на настоящем и будущем, чем на прошлом.Вместо того, чтобы просто освобождать клиентов от их прошлого, к чему стремятся психодинамические терапевты, Роджерианцы надеются помочь своим клиентам достичь личностного роста и, в конечном итоге, самореализоваться.

Практически полное отсутствие техник в психотерапии Роджера связано с уникальным характером каждого консультирующего отношения. Однако первостепенное значение имеет качество отношений между клиентом и терапевтом.

Терапевтические отношения … это критическая переменная, а не то, что терапевт говорит или делает.

Если есть какие-то техники, которые они слушают, принимают, понимают и делятся, которые кажутся более ориентированными на отношение, чем на навыки. По мнению Кори (1991), «озабоченность использованием техник рассматривается [с точки зрения Роджера] как обезличивание отношений». Роджерианский подход, ориентированный на клиента, делает акцент на человеке, который приходит с целью сформировать надлежащее понимание своего мира и самих себя.

Роджерс считал каждого «потенциально компетентным человеком», который может извлечь большую пользу из его терапии.Цель гуманистической терапии Роджера — повысить у человека чувство собственного достоинства, снизить уровень несоответствия между идеальным и реальным «я» и помочь человеку стать более полноценным человеком.

Основные условия

Основные условия

Клиентоцентрированная терапия работает в соответствии с тремя основными принципами, которые отражают отношение терапевта к клиенту:

1. Терапевт соответствует клиенту.
2. Терапевт дает клиенту безоговорочно положительное отношение .
3. Терапевт демонстрирует чуткое понимание клиенту.

Конгруэнтность в консультировании

Конгруэнтность в консультировании

Конгруэнтность также называется искренностью. По словам Роджерса, конгруэнтность — самый важный атрибут в консультировании. Это означает, что, в отличие от психодинамического терапевта, который обычно поддерживает «пустой экран» и мало раскрывает свою личность в терапии, роджерианец стремится позволить клиенту испытать их такими, какие они есть на самом деле.

У терапевта нет фасада (как у психоанализа), то есть внутренние и внешние переживания терапевта — одно и то же. Короче говоря, терапевт настоящий.

Безусловное положительное отношение

Безусловное положительное отношение

Следующее условие ядра Роджера — безусловное положительное отношение . Роджерс считал, что для роста и реализации потенциала людей важно, чтобы их ценили как самих себя.

Это относится к глубокой и искренней заботе терапевта о клиенте. Терапевт может не одобрять некоторые действия клиента, но терапевт одобряет клиента. Короче говоря, терапевту нужна установка «Я приму тебя такой, какая ты есть».

Таким образом, личностно-ориентированный консультант всегда старается поддерживать положительное отношение к клиенту, даже если его действия вызывают отвращение.

Эмпатия

Эмпатия

Эмпатия — это способность понимать, что чувствует клиент.Это относится к способности терапевта чутко и точно (но не сочувственно) понимать переживания и чувства клиента здесь и сейчас.

Важной частью задачи личностно-ориентированного консультанта является точное отслеживание того, что чувствует клиент, и донесение до него того, что терапевт понимает, что он чувствует.

По словам Роджерса (1959), точное эмпатическое понимание выглядит следующим образом:

«Состояние сочувствия или сочувствия — это
воспринимать внутреннюю систему взглядов другого человека с точностью и с эмоциональными компонентами и
значения, которые относятся к этому, как если бы человек был человеком, но без потери состояния «как если бы».Таким образом
это означает ощущать боль или удовольствие другого так, как он это чувствует, и воспринимать их причины как
он воспринимает их, но никогда не теряет понимания, что это как если бы мне было больно или приятно и так далее.
Если это качество «как будто» теряется, то состояние — это состояние идентификации »(стр. 210-211).

Заключение

Заключение

Потому что личностно-ориентированный консультант уделяет так много внимания на искренности и на том, что клиент руководит ими, они не делают такого же акцента на границах времени и технике, как это сделал бы психодинамический терапевт.Если они сочтут это целесообразным, личностно-ориентированный консультант может значительно отклониться от традиционных методов консультирования.

Как отмечают Мирнс и Торн (1988), мы не можем понять личностно-ориентированное консультирование только с его помощью. Личностно-ориентированный консультант очень позитивно и оптимистично смотрит на человеческую природу.

Философия, согласно которой люди по своей сути хорошие, и что в конечном итоге человек знает, что для них правильно, является важным ингредиентом успешной терапии, ориентированной на человека, как «все о любви».

Десять советов для консультантов, ориентированных на клиента

Десять советов для консультантов, ориентированных на клиента

1. Установите четкие границы

Например, когда и как долго вы хотите, чтобы сеанс длился. Вы также можете исключить определенные темы для разговора.

2. Клиент знает лучше

Клиент — знаток своих трудностей. Лучше позволить клиенту объяснить, что не так. Не попадайтесь в ловушку, рассказывая им, в чем их проблема или как они должны ее решить.

3. Действуйте в качестве звукового сопровождения

Один из полезных приемов — внимательно выслушать, что говорит клиент, а затем попытаться объяснить ему / ей то, что, по вашему мнению, он / она говорит вам своими словами. Это может не только помочь вам прояснить точку зрения клиента, но и помочь ему лучше понять свои чувства и начать искать конструктивный путь вперед.

4. Не осуждайте

Некоторым клиентам может казаться, что их личные проблемы означают, что они не соответствуют «идеалу».Возможно, им нужно будет убедиться, что они будут приняты тем человеком, которым они являются, и не столкнутся с отказом или неодобрением.

5. Не принимайте решения за них

Помните, что совет — опасный подарок. Кроме того, некоторые клиенты не захотят брать на себя ответственность за принятие собственных решений. Возможно, им нужно будет напомнить, что никто другой не может и не должен иметь право выбирать за них. Конечно, вы все равно можете помочь им изучить последствия открывающихся перед ними вариантов.

6. Сконцентрируйтесь на том, что они действительно говорят

Иногда это не может быть ясно с самого начала. Часто клиент не скажет вам, что действительно беспокоит его / ее, пока он / она не почувствует в вас уверенность. Слушайте внимательно — проблема, с которой вы изначально столкнулись, может быть вовсе не настоящей проблемой.

7. Будьте искренним

Если вы просто представите себя в своей официальной роли, клиент вряд ли захочет раскрывать личные данные о себе.Это может означать раскрытие информации о себе — не обязательно фактов, но также и своих чувств. Не бойтесь этого делать — помните, что вы не обязаны раскрывать то, чего не хотите.

8. Принимайте отрицательные эмоции

Некоторые клиенты могут отрицательно относиться к себе, своей семье или даже к вам. Постарайтесь преодолеть их агрессию, не обижаясь, но не терпите личного насилия.

9. То, как вы говорите, может быть важнее, чем то, что вы говорите

С помощью тона голоса можно передать многое.Часто бывает полезно снизить темп разговора. Также могут быть полезны короткие паузы, когда у клиента (и у вас) есть время подумать о направлении сеанса.

10. Возможно, я не лучший человек, чтобы помочь

Знание себя и своих ограничений может быть так же важно, как понимание точки зрения клиента. Ни один человекоцентричный консультант не преуспевает все время. Иногда вы сможете помочь, но никогда не узнаете. Помните, что цель консультации не в том, чтобы вы почувствовали себя хорошо.

Проверка знаний

Джойс — успешный учитель, и ее любят коллеги. Однако Джойс всегда мечтала стать бальной танцовщицей. Она проводит большую часть своего свободного времени со своим партнером, выполняя сложные упражнения, и ее часто можно увидеть кружащейся по классу во время перерывов.
Джойс подумывает о том, чтобы бросить преподавание и стать профессиональным танцором.

Коллеги описали ее планы как «нелепые», а ее родители, очень гордые тем, что их дочь — учительница, сказали Джойс, что больше не будут с ней разговаривать, если она бросит учебу и станет танцовщицей.Джойс становится грустно и несчастно.

Ссылаясь на особенности гуманистической психологии, объясните, как ситуация Джойс может повлиять на ее личностный рост. [8 баллов]

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. A. (2019, 7 января). Личностно-ориентированная терапия . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/client-centred-therapy.html

Ссылки на стиль APA

Кори, Г.(1991). Приглашенный комментарий по макростратегиям оказания консультационных услуг по психическому здоровью .

Мирнс П. и Торн Б. (1988). Индивидуальное консультирование в действии (серия «Консультации в действии») . Лондон: SAGE Publications Ltd.

Rogers, C. (1951). Клиентоцентрированная терапия: ее текущая практика, значение и теория . Лондон: Констебль.

Роджерс, К. (1959). Теория терапии, личности и межличностных отношений, разработанная в рамках клиентоориентированной структуры.В (ред.) С. Кох, Психология: исследование науки. Vol. 3: Формулировки личности и социального контекста . Нью-Йорк: Макгроу Хилл.

Роджерс К. Р. (1961). О становлении личностью: взгляд психотерапевтов на психотерапию . Хоутон Миффлин.

Роджерс К. (1975). Сочувствие: недооцененный образ жизни. Психолог-консультант, 5 (2), 2-10.

Роджерс, Карл Р. (1980). Образ жизни . Бостон: Хоутон Миффлин.

Роджерс, К.(1986). Карл Роджерс о развитии личностно-ориентированного подхода. Персонализированный обзор , 1 (3), 257-259.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S.A. (2019, 7 января). Личностно-ориентированная терапия . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/client-centred-therapy.html

сообщите об этом объявлении

Биография Карла Роджерса

Карл Роджерс был психологом-гуманистом 20 века и основателем психотерапии, ориентированной на человека.

Ранняя жизнь

Карл Роджерс родился и вырос в пригороде Чикаго Ок-Парк, штат Иллинойс. Он был четвертым из шести детей Уолтера Роджерса и Джулии Кушинг. Роджерс воспитывался в строгой религиозной среде. Первоначально он планировал изучать сельское хозяйство в Университете Висконсин-Мэдисон, уделяя первостепенное внимание истории и религии.

В школе его интересы сместились с сельского хозяйства в сторону религии; После получения степени бакалавра в 1924 году он поступил в либеральную протестантскую семинарию в Нью-Йорке, к разочарованию своего консервативного отца.Роджерс провел два года в семинарии, а затем перешел в педагогический колледж Колумбийского университета, где работал с Джоном Дьюи. Роджерс получил степень магистра в 1928 году и докторскую степень по клинической психологии в 1931 году.

Профессиональная жизнь

Роджерс начал свою профессиональную карьеру в области детской психологии в 1930 году в качестве директора Общества по предотвращению жестокого обращения с детьми. Он также читал лекции в Университете Рочестера между 1935 и 1940 годами. Он опубликовал «Клиническое лечение проблемного ребенка » в 1939 году и принял должность профессора клинической психологии в Университете штата Огайо в 1940 году.Роджерс опубликовал свои взгляды в журнале Counseling and Psychotherapy в 1942 году, изложив свою теорию о том, что человек может получить осознание, необходимое для преобразования своей жизни, путем развития уважительных, непредвзятых и приемлемых отношений с терапевтом.

Роджерс переехал в Чикаго в 1945 году, чтобы работать профессором. Он основал там консультационный центр и опубликовал результаты своих исследований в книгах «Терапия, ориентированная на клиента», в 1951 году и «Психотерапия и изменение личности» в 1954 году.Позже Роджерс вернулся в Университет Висконсина, где оставался, пока в 1963 году не переехал в Калифорнию, чтобы присоединиться к сотрудникам Западного института поведенческих наук. В 1968 году некоторые сотрудники института присоединились к Карлу Роджерсу в создании Центра изучения личности. Он оставался в Ла-Хойе, Калифорния, до своей смерти в 1987 году.

Вклад в психологию

Роджерс воспринял идеи гуманизма Абрахама Маслоу, и он также считал, что личностный рост зависит от окружающей среды.Эта вера стала основой для его разработки клиентоцентрированной терапии, позже переименованной в личностно-ориентированную терапию.

Во время преподавания в Университете Висконсин-Мэдисон Роджерс написал одну из своих самых известных книг, On Become a Person , в которой он утверждал, что у людей есть собственные ресурсы для исцеления и личностного роста. Роджерс ввел концепции конгруэнтности, эмпатического понимания, принятия и безусловного позитивного отношения к терапевтической среде, чтобы улучшить результат для клиентов.Он призвал консультантов продемонстрировать каждый из этих аспектов, чтобы помочь клиенту обрести понимание, распознать чувства, выразить самооценку и достичь принятия себя и самоактуализации.

Роджерс утверждал, что у самореализующегося, полностью функционирующего человека есть семь ключевых черт:

1. Открытость к опыту и отказ от защиты.
2. Экзистенциальный образ жизни, делающий упор на жизнь моментом, не искажая его.
3. Доверие к себе.
4. Возможность свободно делать выбор. Полнофункциональные люди берут на себя ответственность за свой выбор и очень самостоятельны.
5. Жизнь творчества и адаптации, включая отказ от конформизма.
6. Умение вести себя надежно и делать конструктивный выбор.
7. Полная, насыщенная жизнь, включающая в себя весь спектр человеческих эмоций.

Личностно-ориентированный подход Роджера к терапии получил широкое признание и применяется в сферах образования, культурных отношений, медсестер, межличностных отношений, а также в других сферах и сферах обслуживания и помощи.Психологические теории Роджерса повлияли на современную психотерапию и напрямую повлияли на область психического здоровья.

Роджерс также способствовал популяризации гуманизма в психологии. Движение гуманистической психологии сосредоточено на человеческом опыте свободы, выбора, ценностей и целей. Он отошел от традиционного психоанализа и бихевиоризма в том, что он был сосредоточен на полном психологическом здоровье клиента, а не просто на лечении симптомов, и давал возможность клиенту полностью раскрыть свой потенциал и направлять курс терапии, а не терапевт, ставящий диагноз. и объективная оценка клиента.

Роджерс провел многие из своих последних лет, работая над тем, чтобы положить конец угнетению и культурным конфликтам. Он помог объединить католиков и протестантов в Ирландии и боролся за прекращение апартеида в Южной Африке.

Книги Карла Роджерса

• Клиническое лечение проблемного ребенка (1939)
• Консультирование и психотерапия: новые концепции на практике (1942)
• Терапия, ориентированная на клиента: ее текущая практика, последствия и теория (1951)
• О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию (1961)
• От человека к человеку: проблема человеческого существования (1967)
• Свобода учиться: взгляд на то, каким может быть образование (1969)
• В группах встреч (1970)
• Стать партнерами: брак и его альтернативы (1972)
• О личной власти: внутренняя сила и ее революционное влияние (1977)
• Образ жизни (1980)

Артикул:

1. Киршенбаум, Х.(2004). Жизнь и работа Карла Роджерса: оценка к 100-летию со дня его рождения. Журнал консультирования и развития : JCD, 82 (1), 116-124. Получено с http://search.proquest.com/docview/2127?accountid=1229
2. Роджерс, Карл Рэнсом. (1999). Энциклопедия американских жизней Скрибнера . Получено с http://www.gale.cengage.com/InContext/bio.htm

Карл Роджерс (1902–1987) — Консультирование и клиническая практика, Выход за рамки индивидуального консультирования, Международный диалог — Личный, Книга, Взгляд и Центрирование

Американский психолог и терапевт Карл Р.В своей методологии Роджерс опирался на личный опыт, а также на научные исследования, многие из которых предвосхищали практику психотерапии в конце двадцатого века.

Роджерс родился в Ок-Парке, штат Иллинойс, в зажиточной и довольно религиозно консервативной протестантской семье из высшего среднего класса. Он был не по годам развитым ребенком, читал библейские рассказы до поступления в школу, достиг средней отметки в средней школе и проходил почти все тесты интеллектуальных способностей, которые он сдавал.В подростковом возрасте некоторые из его интересов к науке и сельскому хозяйству проявились в работе на отцовской ферме и чтении крупной книги по научному сельскому хозяйству. Пятимесячная поездка YMCA в Китай, когда он был еще двадцатилетним студентом колледжа, подтвердила его религиозные интересы, но также дала ему возможность начать формулировать свою собственную личную философию независимо от его родителей. В течение следующего года, как он вспоминал в 1967 году, он говорил о поездке как о «величайшем опыте в моей жизни». После колледжа (Университет Висконсина) он посещал либеральную теологическую семинарию Союза, но получил степень доктора философии.D. в педагогическом колледже Колумбийского университета в 1931 году.

В интеллектуальном плане Роджерс был либералом, идеалистом и оптимистом. В очень критической биографии Дэвид Коэн, опираясь на неопубликованные заметки, письма и эссе из 140 ящиков архива Роджерса в Библиотеке Конгресса, нарисовал другую картину Роджерса: беспокойный человек, часто конфликтующий со своими родителями, братьями и сестрами. , жена, дети и их супруги, а также ряд коллег. Роджерс, выражаясь более умеренно, обнародовал лишь намек на свои проблемы в некоторых кратких комментариях в своей главе в книге « History of Psychology in Autobiography », написанной Дэвидом Борингом и Гарднером Линдзи.Напротив, Говард Киршенбаум в биографии, основанной на многих интервью с Роджерсом и другими, представляет то, что он, Киршенбаум, считает «сбалансированным изображением человека» (стр. Xvi).

Консультации и клиническая практика

Забота Роджерса о том, чтобы сделать клиническую работу в области психологии научной, появилась в начале его диссертации «Измерение адаптации личности у детей от девяти до тринадцати лет» (1931). Он разработал бумажный и карандашный объективный тест с шестью видами форматов заданий, которые в значительной степени были основаны на вопросах клинического интервью и четырех подшкалах корректировки и суммированы в общий балл.Тест был разработан эмпирическим путем, прошел перекрестную проверку и имел нормы, основанные на детях начальной школы из Нью-Йорка. Одна группа пунктов требовала, чтобы дети оценили воспринимаемое «я» по сравнению с идеальным «я», концепция, которая все больше и больше становится частью долгосрочного взгляда Роджерса на личность.

Дюжина лет, которые он потратил на клиническую работу и руководство тем, что стало Рочестерским руководящим центром, привела к созданию Клинического лечения проблемного ребенка (1939). Он занимался тестированием, интервьюированием, лагерями, приемными семьями, семьями и школами, а также началом «терапии взаимоотношений» с признанием работы Отто Ранка, Джесси Тафт и Фредерика Аллена.Полнота книги вместе с развивающейся точкой зрения Роджерса предвещает интеллектуальный и письменный стиль в его более поздних работах.

Он стал кандидатом и получил звание профессора в Университете штата Огайо, преподавал курсы психической гигиены и практики консультирования и руководил доктором философии. студенты в своих диссертациях. Там он написал, пожалуй, самую важную и провокационную его книгу, Консультации и психотерапия (1942). Примечательно, что он содержал подзаголовок «Новые концепции на практике», который подчеркивал переход от диагностики к терапии, происходивший в нескольких вспомогательных дисциплинах.Аудитория была широко представлена: психологи, консультанты колледжей, консультанты по семейным вопросам, психиатры, социальные работники и школьные консультанты. Методологически он намеревался представить свой обширный личный опыт практической работы по консультированию в ряде ситуаций в течение 1930-х и 1940-х годов — все более важными, личный опыт, а также научные исследования стали основной базой для его идей и практик.

Более поздние теоретики и методологи могли бы назвать его усилия «исследованием действий», «открытием / созданием обоснованной теории» и «реконструкциями».»Семена недирективного и ориентированного на клиента консультирования очевидны, как и зачатки основных концепций полноценного функционирования, аутентичности / согласованности, безусловного позитивного отношения и принятия и сочувствия. Стенограммы фонографических записей консультационных интервью документируют каждую идею в Текст. Возвратный диалог между данными и предположениями стимулирует. Вершина записи появляется в четвертой части, «Случай Герберта Брайана». Были записаны все восемь консультационных интервью, целых 178 страниц.Дословные записи содержат интерполированные реакции, мысли, догадки, критические замечания и предложения, и читатель может следить за ними и делать свои собственные интерпретации.

Менее чем через десять лет Роджерс редактировал книгу «Терапия, ориентированная на клиента: ее текущая практика, последствия и теория» (1951), и преподавал в Чикагском университете. В предисловии выражается признательность большой группе консультантов Чикагского консультационного центра, чьи мысли и усилия внесли свой вклад в его размышления.В предисловии, в эмоциональном и близком к духовному плане, выражается благодарность клиентам, чьи трудности и заботы он и его коллеги узнали. Однако по большей части книга представляет собой трактат о развивающейся точке зрения Роджерса, почти интеллектуальную автобиографию. Помимо непрерывности и проработки вопросов в недирективном консультировании или клиентоориентированной терапии, выделяются несколько других аспектов: обсуждение групповой терапии и лидерства, движение к обучению, ориентированному на ученика, и теория личности и поведения.Глава, посвященная теории личности и поведения, формализовала большую часть вклада Роджерса в то, что стало называться «психологией третьей силы», сложным набором альтернатив бихевиоризму и психоанализу. Он прокомментировал: «Как и Маслоу, писатель признался бы, что в начале своей профессиональной жизни он придерживался теоретической точки зрения, почти во всех отношениях противоположной точке зрения, которую он постепенно принял в результате клинического опыта и клинически ориентированных исследований». (Роджерс 1951, стр. 482).

Выход за рамки индивидуального консультирования

Один из самых значительных вкладов Роджерса касался его заботы об образовании детей и подростков, а также взрослых. Свобода учиться: взгляд на то, каким может быть образование. (1969) представляет собой атаку на традиционное формальное школьное образование. В одной главе Роджерс основывала свою работу на дневнике учителя о ее усилиях по переориентации своего шестого класса на лучшее обучение. Интерпретируя ее действия, Роджерс рассказала о реалиях класса, испытывающего апатию, проблемы с дисциплиной и родительские заботы, а также об учителе, который после прочтения отчета об обучении, ориентированном на учащихся — «неструктурированный или недирективный подход» — работал над созданием более увлекательный и стимулирующий класс.Дневник дополнен ответами, написанными на вопросы, заданные Роджерсом. В другой главе Роджерс распространил свои идеи на уровень колледжа, используя описательный отчет профессора колледжа и добавляя свои собственные интерпретации. Затем он написал о своем личном опыте преподавания курса «Ценности человеческого поведения, включая обучение чувствительности» в Западном институте поведенческих наук. Одна из самых увлекательных глав книги — это заявление на четырех с половиной страницах «Личные мысли об обучении и обучении», который был очень радикальным документом, который подвергся серьезной критике.Роджерс начал: «Мне очень неприятно думать, особенно когда я думаю о своем собственном опыте и пытаюсь извлечь из этого опыта значение, которое кажется им действительно присущим». Затем он сформулировал тринадцать предположений / гипотез с пятью следствиями. Его первое предложение: «Мой опыт показал, что я не могу научить другого человека, как учить». Его четвертая фраза: «Я пришел к выводу, что единственное обучение, которое существенно влияет на поведение, — это самооткрытое, самопринятое обучение.»После дюжины таких пекарей к последствиям относятся отказ от преподавания, экзаменов и оценок.

В 1970 году он поступил на факультет Западного института поведенческих наук, а затем в Центр изучения личности, написав еще одну важную книгу Карла Роджерса о группах встреч (1970). Он и времена резко изменились. Книга продолжает его личный и автобиографический стиль, на этот раз его переживания, связанные с природой, процессами и влиянием групп на жизнь людей.Он быстро обосновывает читателя предыдущими ключевыми фигурами (например, Куртом Левином), предыдущими ярлыками (например, Т-группами), тренировкой чувствительности и группами встреч. Заметки, письма, рассказы и отдельные учетные записи иллюстрируют процессы, изменения и личный опыт. Затем он обращается автобиографически: «Могу ли я быть фасилитатором в группе?», Чтобы отразить краткое общее утверждение, которое «должно быть настолько однородным, чтобы каждая истина в нем также была бы в некоторой степени ложью», а также свести к минимуму «привкус опыта, который я не хотел подчеркивать» (стр.43). Кроме того, более традиционный ученый в нем приводит к главе «Что мы знаем из исследований». Книга обладает убедительным риторическим качеством и сочетает в себе яркие данные, поразительный личный опыт руководителей и участников, а также широкий спектр полезных практических идей и предложений.

Международный диалог

Роджерс был в авангарде психологии, участвуя в дискуссиях с международными учеными. Он обсуждал индивидуальную психотерапию как подход к отношениям «Я-Ты» с выдающимся еврейским интеллектуалом Мартином Бубером в 1957 году, спрашивая его: «Как вы так глубоко жили в межличностных отношениях и обрели такое понимание человеческой личности, не будучи психотерапевтом. ? (Бубер смеется) »(Киршенбаум и Хендерсон, стр.45). Последовал длинный подробный ответ, и диалог продолжился. Дискуссия с богословом Полем Тиллихом перешла к главному компромиссу, касающемуся природы — множественной природы — человека. С психологом-бихевиористом Б. Ф. Скиннером проблема свободы и контроля в человеческой жизни стала центральной. Другие возразят, что споры ведутся о душе психологии. Обсуждения с Грегори Бейтсоном, Майклом Поланьи и Рейнхольдом Нибуром расширили круг обсуждений. В Ролло Мэе роль зла, а также демонов и демонов вышла на первый план и врезалась в суть центральных постулатов Роджерса о том, что добро человека противостоит человеку, имеющему потенциал для добра и зла.Короче говоря, можно найти Роджерса, блестящего психолога и терапевта, в споре с некоторыми из наиболее важных умов двадцатого века по вопросам, которые озадачивали людей на протяжении веков, на самом деле, тысячелетий.

БИБЛИОГРАФИЯ

C OHEN , D AVID. 1997. Карл Роджерс: критическая биография. Лондон: Констебль.

K IRSCHENBAUM , H OWARD. 1979. Став Карлом Роджерсом. Нью-Йорк: Делакорте.

K IRSCHENBAUM , H OWARD, и H ENDERSON , V ALERIE L AND, ред. 1989. Карл Роджерс: Диалоги. Бостон: Хоутон Миффлин.

R OGERS , C ARL R. 1931. Измерение адаптации личности у детей от девяти до тринадцати лет. Нью-Йорк: Бюро публикаций Педагогического колледжа Колумбийского университета.

R OGERS , C ARL R. 1939. Клиническое лечение проблемного ребенка. Бостон: Хоутон Миффлин.

R OGERS , C ARL R. 1942. Консультации и психотерапия. Бостон: Хоутон Миффлин.

R OGERS , C ARL R. 1951. Терапия, ориентированная на клиента. Бостон: Хоутон Миффлин.

R OGERS , C ARL R. 1967. «Автобиография». В История психологии в автобиографии, Vol. 5, изд. Эдвин Боринг и Гарднер Линдзи.Нью-Йорк: Appleton, Century, Crofts.

R OGERS , C ARL R. 1969. Свобода учиться: взгляд на то, каким может быть образование. Колумбус, Огайо: Меррилл.

R OGERS , C ARL R. 1970. Карл Роджерс в группах встреч. Нью-Йорк: Харпер и Роу.

Карл Роджерс | Биография и факты

Карл Роджерс , полностью Карл Рэнсом Роджерс , (родился 8 января 1902 года, Оук-Парк, Иллинойс, U.С. — умер 4 февраля 1987 года, Ла-Хойя, Калифорния), американский психолог, который положил начало недирективному или клиентоцентрированному подходу к психотерапии, подчеркивая индивидуальные отношения между терапевтом и клиентом (ранее известный как пациента), который определяет курс, скорость и продолжительность лечения.

Роджерс учился в Университете Висконсина, но его интерес к психологии и психиатрии зародился, когда он был студентом Союзной теологической семинарии в Нью-Йорке.Через два года он оставил семинарию и получил степень магистра (1928) и доктора философии. (1931 г.) учился в педагогическом колледже Колумбийского университета. Завершая свою докторскую работу, он занимался изучением детей в Обществе по предотвращению жестокого обращения с детьми, Рочестер, Нью-Йорк, став директором агентства в 1930 году.

С 1935 по 1940 год он читал лекции в Рочестерском университете и написал Клиническое лечение проблемного ребенка (1939), основанное на его опыте работы с проблемными детьми.В 1940 году он стал профессором клинической психологии в Государственном университете Огайо, где написал Консультации и психотерапию (1942). В нем Роджерс предположил, что клиенты, устанавливая отношения с понимающим и принимающим терапевтом, могут разрешить трудности и получить понимание, необходимое для перестройки своей жизни.

Будучи профессором психологии в Чикагском университете (1945–57), Роджерс помог создать консультационный центр, связанный с университетом, и провел там исследования, чтобы определить эффективность своих методов.Его открытия и теории появились в книгах «Терапия, ориентированная на клиента», (1951) и «Психотерапия и изменение личности», (1954). Он преподавал психологию в Университете Висконсина в Мэдисоне (1957–63), за это время он написал одну из своих самых известных книг, Как стать человеком, (1961). В 1963 году он переехал в Ла-Хойя, Калифорния, где помог основать Центр изучения личности и стал постоянным сотрудником. Его более поздние книги включают Карл Роджерс о личной власти (1977) и Свобода учиться для 80-х годов (1983).

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишитесь сейчас

Определение, типы, методы и эффективность

Что такое терапия, ориентированная на клиента?

Клиентоцентрированная терапия, также известная как человекоцентрированная терапия или терапия Роджера, представляет собой недирективную форму разговорной терапии, разработанную психологом-гуманистом Карлом Роджерсом в 1940-х и 1950-х годах. При таком подходе вы действуете как равноправный партнер в процессе терапии, в то время как ваш терапевт остается недирективным — он не выносит суждений о ваших чувствах, не предлагает предложений или решений.

Роджерс считается одним из самых влиятельных психологов 20 века. Он считал, что люди в основе своей хорошие, и в своем подходе к терапии он относился ко всем как к экспертам в их собственной жизни и опыте.

Роджерс также предположил, что у людей есть склонность к самореализации или желание реализовать свой потенциал и стать лучшими людьми, которыми они могут быть. Его форма терапии была направлена ​​на то, чтобы позволить клиентам реализовать этот потенциал, полагаясь на собственные силы в изменении.

Первоначально Роджерс называл свою технику «недирективной терапией». Подобно психоаналитику Зигмунду Фрейду, Роджерс считал, что терапевтические отношения могут привести к прозрениям и длительным изменениям в клиентах.

Хотя его цель состояла в том, чтобы быть как можно более недирективным, он в конце концов понял, что терапевты направляют клиентов даже тонкими способами. Он также обнаружил, что клиенты часто обращаются к своим терапевтам за советом или указаниями.

Роль в массовой культуре

Актер Боб Ньюхарт изобразил терапевта, который использовал клиентоцентрированную терапию в «Шоу Боба Ньюхарта».«

Методы

Специалисты в области психического здоровья, использующие этот подход, стремятся создать условия, необходимые для того, чтобы их клиенты могли измениться. Это включает в себя терапевтическую среду, которая соответствует требованиям, непредвзятости и сопереживанию. Для этого они используют три метода:

• Подлинность и соответствие
• Безоговорочно положительное отношение
• Чуткое понимание

Используя эти три техники, терапевты могут помочь клиентам психологически вырасти, стать более самосознательными и изменить свое поведение с помощью самоуправления.В такой среде клиент чувствует себя в безопасности и свободен от суждений.

«Клиент» vs. «Пациент»

Роджерс намеренно использовал термин «клиент», а не «пациент». Он считал, что этот пациент подразумевает, что человек болен и ищет лечения у терапевта.

Используя вместо этого клиента, Роджерс подчеркнул важность человека в поиске помощи, управлении своей судьбой и преодолении своих трудностей. Это самоуправление играет жизненно важную роль в клиентоориентированной терапии.

Подлинность и соответствие

Ориентированные на клиента терапевты демонстрируют искренность и согласие со своими клиентами. Это означает, что они всегда действуют в соответствии со своими мыслями и чувствами, позволяя себе делиться ими открыто и честно.

Это требует самосознания и реалистичного понимания того, как внутренние переживания, такие как мысли и чувства, взаимодействуют с внешними переживаниями. Моделируя искренность и согласованность, терапевт может научить вас этим важным навыкам.

Проявление искренности и согласованности также помогает создать безопасные, доверительные отношения между вами и вашим терапевтом. Это способствует чувству безопасности, что может помочь вам более комфортно заниматься терапией.

Безусловный положительный взгляд

Ваш терапевт будет проявлять безусловное положительное отношение, всегда принимая вас таким, какой вы есть, и проявляя поддержку и заботу, независимо от того, с чем вы сталкиваетесь или с чем сталкиваетесь. Они могут выражать вам положительные чувства или подбадривать вас, или они могут практиковать активное слушание, отзывчивый зрительный контакт и позитивный язык тела, чтобы вы знали, что они участвуют в сеансе.

Создавая атмосферу безоговорочного положительного отношения, ваш терапевт может помочь вам почувствовать себя способным выражать свои истинные эмоции без страха быть отвергнутым. Это часто подтверждает, и он может подготовить почву для позитивных изменений.

Чуткое понимание

Ваш терапевт также будет практиковать сочувствие во время сеансов, действуя как зеркало ваших чувств и мыслей. Они будут стремиться понять вас и поддерживать осведомленность и чуткость к вашему опыту и вашей точке зрения.

Цель этого — помочь вам установить взаимопонимание с терапевтом и убедиться, что вы чувствуете себя полностью понятым. Это может дать вам среду, в которой вам нужно поразмыслить над своими внутренними мыслями, восприятием и эмоциями, что может предложить уникальные идеи, к которым у вас раньше не было доступа.

Чем может помочь терапия, ориентированная на клиента

Клиентоориентированная терапия может помочь людям, которые испытывают:

Преимущества клиентоориентированной терапии

Клиентоцентрированная терапия может улучшить самооценку или ваш организованный набор убеждений и представлений о себе.Я-концепция играет важную роль в определении не только того, как люди видят себя, но и того, как они видят окружающий мир и взаимодействуют с ним.

Иногда самооценка согласуется с реальностью. В других случаях самооценка нереалистична или не соответствует тому, что существует в реальном мире. Хотя большинство людей могут искажать реальность, по крайней мере, в незначительной степени, когда самооценка вступает в противоречие с реальностью, это может привести к несоответствию.

Например, представьте молодую женщину, которая считает себя неинтересной и плохой собеседницей, несмотря на то, что другие люди находят ее очаровательной и весьма привлекательной.Поскольку ее самооценка не соответствует действительности, в результате она может испытывать заниженную самооценку.

В процессе клиентоориентированной терапии вы можете научиться корректировать свою самооценку, чтобы достичь конгруэнтности. Все методы, используемые в клиентоориентированном подходе, направлены на то, чтобы помочь вам получить более реалистичное представление о себе и мире.

Эффективность

Несколько исследований показали, что методы, используемые в клиентоориентированной терапии, являются полезными.

• Подлинность и согласованность, кажется, приводят к лучшим результатам, особенно когда они используются в школьных консультациях.
• Безусловное позитивное отношение также эффективно, особенно для улучшения общего самочувствия людей с расстройствами настроения или тревожными расстройствами.
• Чуткое понимание, по-видимому, способствует положительным результатам, особенно для людей, страдающих депрессией и тревогой.

Неясно, достаточно ли одних этих факторов для долгосрочного изменения клиентов.Результаты для клиентов могут также зависеть от их восприятия терапевта — например, если они не считают своего терапевта чутким, они могут не получить положительных результатов от лечения.

На что обратить внимание

Чтобы клиентоориентированная терапия была эффективной, вы должны быть готовы поделиться своим внутренним опытом с терапевтом без его прямого руководства или совета. Вы будете действовать как равноправный партнер во время терапии, часто определяя ход ваших сеансов (хотя ваш терапевт также может задавать вопросы или искать разъяснения).

Хотя клиентоориентированная терапия может помочь вам обрести самоэффективность, необходимую для комфортного ведения беседы, это может быть не идеальным подходом для всех. Некоторые люди могут обнаружить, что предпочитают более директивных терапевтов.

Отношения, которые вы устанавливаете с терапевтом, также являются важной частью этой формы терапии. Если вы не чувствуете, что ваш терапевт понимает вас или не чувствуете себя в безопасности и не чувствуете достаточной поддержки, чтобы открыто делиться своими мыслями, будет труднее добиться прогресса.

С чего начать

Клиентоориентированная терапия может проводиться индивидуально или как часть групповой терапии как в амбулаторных, так и в стационарных условиях. Если вы ищете терапевта рядом с вами, вы можете попросить совета у своего основного лечащего врача.

Во время вашего первого сеанса терапевт, скорее всего, попытается понять проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и причины, по которым вы обращаетесь за лечением. Они также могут узнать, как работает процесс лечения, и ответить на любые ваши вопросы, в том числе о выставлении счетов и медицинском страховании.

На протяжении всего лечения ваш терапевт будет поощрять вас играть равную роль. Они могут отражать то, что вы говорите, в ответ, чтобы убедиться, что они понимают мысли и чувства, которые вы выражаете. В целом, вам будет предложено изучить важные для вас проблемы, а терапевт предложит вам поддержку на этом пути.

Карл Роджерс и основные условия консультирования | Кейн Рамзи | Ахология

Карл Роджерс был пионером личностно-ориентированной или гуманистической терапии в 1940-х годах.Он помог заложить основы и теорию практики консультирования практикующими врачами. Его подход признал врожденную склонность людей к «самоактуализации», положительный взгляд на человеческую психологию, который принимает наше врожденное желание расти и участвовать в значимом самоисследовании чувств, убеждений и поведения, а также способствовать росту клиента. процесс, давая им возможность противостоять текущим и будущим вызовам. [1]

«Дело в том, что человек имеет внутри себя огромные ресурсы для самопонимания, для изменения своей самооценки, отношения и самостоятельного поведения — и что эти ресурсы могут быть задействованы, если только может быть обеспечен определенный климат стимулирующих психологических установок »- Карл Роджерс [2]

Роджерс считал, что необходимо создать условия для изменений для клиента; консультант должен быть теплым, искренним и понимающим.Гуманистический подход к консультированию превыше любых техник ставит во главу угла отношения между клиентом и терапевтом. Это считается равноправным партнерством, в котором терапевт помогает клиенту найти решения и, следовательно, расширяет возможности клиента. [3]

Учитывая важность этих отношений, Роджерс определил три основных условия, которые позволят этим отношениям работать в терапевтических условиях:

1. СОВМЕСТИМОСТЬ или искренность

Конгруэнтность — главный атрибут эффективного терапевта.Конгруэнтность относится к балансу между их внутренним опытом и внешним выражением. Будучи конгруэнтными, эти два состояния совпадают, и, следовательно, терапевт аутентичен: нет никакого фасада для представленного клиенту. Это позволяет построить доверительные отношения в отношениях, а также служить моделью для клиента. Консультант подает пример того, как быть самим собой, честно и без масок выражать свои мысли и чувства.

2. НЕОБЫЧНЫЙ ПОЗИТИВНЫЙ ОТНОШЕНИЕ (Принятие)

Роджерс считал, что для того, чтобы клиент мог расти и реализовывать свой потенциал, жизненно важно, чтобы его ценили как личность.Это повлекло за собой принятие клиента терапевтом без осуждения. Это требовало, чтобы терапевт искренне заботился о клиенте, даже если он мог не одобрять действия клиента, и сохранял положительное отношение к нему.

3. ИМПАТИЯ

Способность терапевта чутко понимать чувства и переживания клиента. Роджерс считал, что мы склонны сопротивляться переменам, но, работая над пониманием жизни с точки зрения другого человека, мы приглашаем к изменениям в себе.Роджерс описал это так: «ощущать личный мир клиента, как если бы он был вашим собственным, но никогда не теряя качества« как будто »- это эмпатия, и это кажется важным для терапии». [4] Роджерс перечислил преимущества применения эмпатии, наблюдаемые в исследовании Фидлера [5]:

• Терапевт может хорошо понимать чувства пациента.

• Терапевт никогда не сомневается в том, что имеет в виду пациент.

• Замечания терапевта точно соответствуют настроению и содержанию пациента.

• Тон голоса терапевта передает полную способность делиться чувствами пациента.

Если терапевт действительно может выйти за рамки своих ограничивающих убеждений и предрассудков и увидеть жизнь глазами клиента, «ходить на его месте», тогда он допускает возможность того, что и клиент, и терапевт могут «по-настоящему цвести и расти в этом. климат ».

Профессор Джин Уотсон из Университета Торонто отметила, что после шестидесяти лет исследований сочувствие неизменно оказывается самым мощным фактором прогресса клиента в терапии;

«Терапевты должны уметь реагировать на своих клиентов и понимать их как эмоционально, так и когнитивно.Когда эмпатия действует на всех трех уровнях — межличностном, когнитивном и эффективном, — это один из самых мощных инструментов, имеющихся в распоряжении терапевтов ». [6]

Ссылки:

1. Пирс, Молли (20 февраля). 2016). 3 основных условия терапевтических изменений. Получено с: http://trueselfcounseling.com

2. Роджерс К. (1986). Карл Роджерс о развитии личностно-ориентированного подхода. Личностно-ориентированный обзор, 1 (3), 257–259.

3. МакЛеод, Сол (2008 г., ред. 2015 г.).Человекоцентрированная терапия. Взято с сайта: www.simplypsychology.org

4. Роджерс К. (1957). Необходимые и достаточные условия изменения терапевтической личности. Журнал консалтинговой психологии, Vol. 21

5. Фидлер Ф. Э. (1950) Сравнение терапевтических отношений в психоаналитической, недирективной и адлерианской терапии. J. проконсультируйтесь. Psychol. 14, 436–445.

6. Уотсон, Дж. К. (2002). Новое видение сочувствия. В Д. Дж. Кейн (ред.), Гуманистическая психотерапия: Справочник по исследованиям и практике (стр.445–471). Американская психологическая ассоциация, Вашингтон, округ Колумбия.

«Ахолог» — официальное онлайн-издание Ахологии, Академии современной прикладной психологии для профессиональных практиков и тренеров по жизни.

10 личностно-ориентированных методов терапии, вдохновленных Карлом Роджерсом [+ PDF]

Идея клиентоориентированной терапии может показаться излишней — в конце концов, когда терапия не сосредоточена на клиенте?

Этот термин сейчас кажется излишним, но когда он был впервые разработан, это была новая идея.

До того, как в 1950-х годах были введены гуманистические методы лечения, единственными доступными реальными формами терапии были поведенческие или психодинамические (McLeod, 2015). Эти подходы сосредоточены на подсознательном или бессознательном опыте клиентов, а не на том, что находится «на поверхности».

Многие из популярных сегодня форм терапии более ориентированы на клиента, чем психотерапия начала 20-го века, но все же существует особая форма терапии, которая отличается от других из-за ее ориентации на клиента и отвращения к клиенту. любой тип направления.

«Тот, кто знает других, мудр; тот, кто знает себя, просветлен ».

Лао-Цзы

Итак, как эта цитата Лао-цзы применима к клиентоориентированной терапии? Читайте дальше, чтобы узнать, как знание себя и других является ключом к личностно-ориентированному подходу.

Прежде чем вы начнете читать дальше, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши 3 позитивных упражнения КПТ. Эти научно обоснованные упражнения предоставят вам подробное представление о позитивной когнитивно-поведенческой терапии и дадут вам новый набор инструментов, которые можно применять в вашей терапии или коучинге.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь.

Что такое терапия, ориентированная на клиента? Определение

Терапия, ориентированная на клиента, также известная как консультирование, ориентированное на клиента или личностно-ориентированная терапия, была разработана в 1940-х и 50-х годах как ответ на менее личную, более «клиническую» терапию, которая доминировала в этой области.

Это недирективная форма разговорной терапии, означающая, что она позволяет клиенту вести беседу и не пытается каким-либо образом направлять клиента.Этот подход основан на одном жизненно важном качестве: безусловном позитивном отношении. Это означает, что терапевт воздерживается от осуждения клиента по какой-либо причине, обеспечивая источник полного принятия и поддержки (Cherry, 2017).

Есть три ключевых качества, которые делают хорошего клиентоориентированного терапевта:

1. Безусловное положительное отношение : Как упоминалось выше, безусловное положительное отношение является важной практикой для клиентоориентированного терапевта.Терапевту необходимо принимать клиента таким, какой он есть, и оказывать ему поддержку и заботу независимо от того, через что он проходит.
2. Подлинность: клиентоориентированный терапевт должен чувствовать себя комфортно, делясь своими чувствами с клиентом. Это не только будет способствовать здоровым и открытым отношениям между терапевтом и клиентом, но также предоставит клиенту модель хорошего общения и покажет клиенту, что быть уязвимым — это нормально.
3. Эмпатическое понимание : клиентоориентированный терапевт должен распространить эмпатию на клиента, как для формирования позитивных терапевтических отношений, так и для того, чтобы действовать как своего рода зеркало, отражающее им мысли и чувства клиента; это позволит клиенту лучше понять себя.

Еще одна примечательная характеристика терапии, ориентированной на человека или клиента, — это использование термина «клиент», а не «пациент». Терапевты, практикующие такой подход, рассматривают клиента и терапевта как команду равных партнеров, а не эксперта и пациента (McLeod, 2015).

Карл Роджерс: основатель клиентоориентированной терапии

Карл Роджерс считается основоположником клиентоцентрированной терапии и крестным отцом того, что сейчас известно как «гуманистическая» терапия. Хотя многие психологи внесли свой вклад в это движение, Карл Роджерс возглавил эволюцию терапии своим уникальным подходом.

Если бы его подход можно было резюмировать в цитате, эта цитата была бы хорошим выбором:

«Опыт для меня — высший авторитет. Пробным камнем справедливости является мой собственный опыт. Никакие идеи других людей и ни одна из моих собственных идей не имеют такого авторитета, как мой опыт. Именно к переживанию я должен возвращаться снова и снова, чтобы открыть для себя более близкое приближение к истине, которая находится в процессе становления во мне ».

Карл Роджерс

Индивидуальный опыт клиента имеет первостепенное значение в клиентоориентированной терапии.

Роджерианский подход к психотерапии

Подход Роджерса к терапии был в некотором смысле проще, чем предыдущие подходы. Вместо того, чтобы требовать от терапевта глубоко копаться в бессознательном сознании своих пациентов, который по своей сути является субъективным процессом, полный возможностей для ошибок, он основывал свой подход на идее, что, возможно, сознательный разум клиента был более сфокусированным.

По словам Роджерса:

«Это клиент, который знает, что болит, в каком направлении двигаться, какие проблемы являются критическими, какие переживания были глубоко похоронены.Мне стало приходить в голову, что если бы у меня не было потребности продемонстрировать свой ум и образованность, мне лучше было бы полагаться на клиента в определении направления движения в этом процессе ».

Карл Роджерс

Этот подход ознаменовал собой значительный отход от отдаленных иерархических отношений между психиатром и пациентом психоанализа и других ранних форм терапии. Стандартной моделью терапии больше не было: один эксперт и один неспециалист — теперь модель включала одного эксперта по теориям и методам терапии и одного эксперта по опыту клиента (самого клиента!).

Роджерс считал, что каждый человек уникален и что универсальный процесс не подойдет всем (Kensit, 2000). Вместо того чтобы рассматривать собственные мысли, желания и убеждения клиента как вторичные по отношению к терапевтическому процессу, Роджерс рассматривал собственный опыт клиента как наиболее важный фактор в этом процессе.

Большинство наших нынешних форм терапии основаны на этой идее, которую мы сегодня считаем само собой разумеющейся: клиент — партнер в терапевтических отношениях, а не беспомощный пациент, и его опыт является ключом к личному росту и развитию как уникальной личности. .

В дополнение к такому подходу, ориентированному на клиента, психотерапия Роджера также отличается от некоторых других терапий своим предположением, что каждый человек может извлечь пользу из терапии, ориентированной на клиента, и превратиться из «потенциально компетентного человека» в полностью компетентного (McLeod, 2015 ).

Подход

Роджерса рассматривает людей как полностью автономных личностей, способных приложить все усилия, чтобы полностью реализовать свой потенциал и внести позитивные изменения в свою жизнь.

Цели клиентоориентированной терапии

«В ранние профессиональные годы я задавал вопрос: как я могу вылечить, вылечить или изменить этого человека? Теперь я бы сформулировал вопрос так: как я могу обеспечить отношения, которые этот человек может использовать для своего личного роста? »

Карл Роджерс

Как и многие современные формы терапии (например, нарративная терапия или когнитивно-поведенческая терапия), цели клиентоориентированной терапии зависят от клиента.В зависимости от того, кого вы спросите, кто терапевт и кто клиент, вы, скорее всего, получите ряд разных ответов — и ни один из них не будет неправильным!

Однако есть несколько всеобъемлющих целей, на которых в целом сосредотачиваются гуманистические методы лечения.

Эти общие цели заключаются в (Buhler, 1971):

• Содействовать личностному росту и развитию
• Устранение или смягчение чувства дистресса
• Повышение самооценки и открытости к опыту
• Повысить понимание клиентом самого себя

Как бы то ни было, эти цели охватывают чрезвычайно широкий круг подцелей или задач, но также часто клиент придумывает свои собственные цели для терапии.Терапия, ориентированная на клиента, предполагает, что терапевт не может ставить перед клиентом эффективные цели из-за незнания клиента. Только клиент обладает достаточными знаниями о себе, чтобы ставить эффективные и желаемые цели терапии.

Другие часто получаемые преимущества включают:

• Большее согласие между идеей клиента и реальной личностью
• Лучшее понимание и осведомленность
• Снижение защиты, неуверенности и вины
• Больше доверия к себе
• Здоровые отношения
• Улучшение самовыражения
• Общее улучшение психического здоровья (Ноэль, 2018)

Как это работает? Личностно-ориентированная перспектива

«Когда терапевт работает наилучшим образом, терапевт настолько погружен в частный мир другого человека, что он или она может прояснить не только значения, которые осознает клиент, но даже те, которые находятся чуть ниже уровня осознания.”

Карл Роджерс

Вышеупомянутая цитата Карла Роджерса подчеркивает важный момент: успех этой формы терапии зависит от чрезвычайно важной связи между клиентом и терапевтом. Если эти отношения не отмечены доверием, подлинностью и взаимными положительными чувствами, вряд ли они принесут какие-либо выгоды для любой из сторон.

Роджерс определил шесть условий, которые необходимы для успеха клиентоориентированной терапии:

1. Клиент и консультант находятся в психологическом контакте (отношениях).
2. Клиент эмоционально расстроен, находится в состоянии несоответствия.
3. Консультант искренен и осознает свои собственные чувства.
4. Консультант безоговорочно положительно относится к клиенту.
5. Консультант эмпатически понимает клиента и его внутреннюю систему взглядов и стремится передать этот опыт клиенту.
6. Клиент признает, что консультант безоговорочно положительно относится к ним и понимает трудности, с которыми они сталкиваются (Ноэль, 2018).

Когда эти шесть условий соблюдены, существует большой потенциал для положительных изменений.

То, как работает клиентоориентированная терапия, является естественным продолжением этих условий: терапевт и клиент обсуждают текущие проблемы и проблемы клиента, терапевт практикует активное слушание и сочувствует клиенту, а клиент сам решает, что не так, а что можно сделать, чтобы исправить это (McLeod, 2015).

Из работ Роджерса ясно, что он придавал большое значение личному опыту клиента и гораздо меньше «сообразительности и образованности» или техническому опыту терапевтов, включая себя самого!

Метод и методы терапии, ориентированной на клиента

«Нам кажется, что мы слушаем, но очень редко мы слушаем с настоящим пониманием, искренним сочувствием.И все же [активное] слушание этого совершенно особого рода — одна из самых мощных сил для изменений, которые я знаю ».

Карл Роджерс

Единственная техника, признанная эффективной и применяемая в клиентоориентированной терапии, — это слушать без осуждения. Это оно!

Фактически, многие клиентоориентированные терапевты и психологи рассматривают использование терапевтом «техник» скорее как препятствие для эффективной терапии, чем как благо. С точки зрения Роджера, использование техник может иметь обезличивающий эффект на терапевтические отношения (McLeod, 2015).

По словам Карла Роджерса:

«Когда вы находитесь в психологическом стрессе и кто-то действительно слышит вас, не осуждая вас, не пытаясь взять на себя ответственность, не пытаясь сформировать вас, это чертовски хорошо!»

Хотя активное слушание является одним из единственных и наиболее важных практик в клиентоориентированной терапии, существует множество советов и предложений для клиентоориентированных терапевтов, которые могут способствовать успешным терапевтическим сеансам. В контексте эти советы и предложения можно рассматривать как «техники клиентоориентированной терапии».”

Saul McLeod (2015) описывает 10 из этих «техник» для Simple Psychology:

1) Установите четкие границы

Границы жизненно важны для любых отношений, но особенно важны для терапевтических отношений. И терапевту, и клиенту нужны здоровые границы, чтобы отношения не становились неуместными или неэффективными, например, исключая определенные темы для обсуждения.

Есть также более практичные границы, которые необходимо установить, например, как долго будет длиться сеанс.

2) Помните — клиент знает лучше

Как упоминалось ранее, эта терапия основана на идее, что клиенты знают себя и являются лучшими источниками знаний и понимания своих проблем и потенциальных решений. Не ведите клиента и не говорите ему, что не так, вместо этого позвольте ему сказать вам, что не так.

3) Действовать как дека

Активное слушание является ключевым, но также полезно отражать то, что клиент говорит ему в ответ.Постарайтесь изложить то, что они вам говорят, своими словами. Это может помочь клиенту прояснить свои мысли и лучше понять свои чувства.

4) Не осуждай

Еще один жизненно важный компонент клиентоориентированной терапии — воздерживаться от суждений. Клиенты часто уже борются с чувством вины, низкой самооценкой и верой в то, что они просто недостаточно хороши. Дайте им понять, что вы принимаете их такими, какие они есть, и что вы не откажетесь от них.

5) Не принимайте решения за своих клиентов

Давать совет может быть полезно, но это также может быть опасно. В клиентоориентированной терапии не считается полезным или уместным давать советы клиентам. Только клиент должен иметь возможность принимать решения за себя, и он несет полную ответственность в этом отношении.

Работа терапевта заключается в том, чтобы помочь клиентам исследовать результаты их решений, а не направлять их к каким-либо конкретным решениям.

6) Сосредоточьтесь на том, что они действительно говорят

Здесь можно использовать активное слушание.Иногда клиенту сначала будет неудобно открываться, или ему будет трудно увидеть что-то, что находится под поверхностью. В таких ситуациях обязательно слушайте внимательно и сохраняйте непредвзятость — проблема, с которой они приходят, может не быть настоящей проблемой.

7) Будьте подлинными

Как упоминалось ранее, клиентоориентированная терапия должна быть подлинной. Если клиент не считает, что его терапевт подлинный и искренний, он не будет доверять вам. Чтобы клиент мог поделиться личными данными о своих мыслях и чувствах, он должен чувствовать себя с вами в безопасности и комфортно.

Представьте себя таким, какой вы есть на самом деле, и поделитесь с клиентом фактами и чувствами. Конечно, вам не нужно делиться тем, чем вам неудобно делиться, но соответствующий обмен может помочь построить здоровые терапевтические отношения.

8) Принимайте отрицательные эмоции

Это важный метод для любого терапевта. Чтобы помочь клиенту справиться со своими проблемами и исцелиться, жизненно важно позволить ему выразить свои эмоции — положительные или отрицательные.Клиент может даже выразить гнев, разочарование или раздражение по отношению к вам в тот или иной момент.

Научитесь принимать свои отрицательные эмоции и старайтесь не принимать это на свой счет. Им может потребоваться побороть некоторые тяжелые эмоции, и пока они не оскорбляют вас, полезно просто помочь им справиться с этим.

9) То, как вы говорите, может быть важнее того, что вы говорите

Ваш тон голоса может иметь огромное влияние на то, что клиент слышит, понимает и применяет.Убедитесь, что ваш тон взвешен и соответствует вашему непредвзятому и чуткому подходу.

Вы также можете использовать свой голос, чтобы выделить клиентам возможности думать, размышлять и улучшать свое понимание; например, вы можете использовать свой тон, чтобы замедлить беседу в ключевых моментах, позволяя клиенту подумать о том, к чему привело обсуждение и куда он хотел бы пойти дальше.

10) Я не могу быть лучшим человеком, чтобы помочь

Жизненно важно, чтобы вы знали себя как терапевт и могли распознавать свои собственные пределы.Ни один терапевт не идеален, и ни один специалист в области психического здоровья не может дать каждому клиенту именно то, что ему нужно.

Помните, нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что масштабы конкретной проблемы или тип личности, с которым вы работаете, выходят за рамки вашей рулевой рубки. В таких случаях не ругайте себя — просто будьте честны и предоставьте все возможные ресурсы, чтобы помочь дальнейшему выздоровлению и развитию клиента.

В этом PDF-файле от Австралийского института профессиональных консультантов также перечислены некоторые полезные техники клиентоориентированной терапии.Некоторые из них совпадают с ранее упомянутыми техниками, но все они полезны!

Эти методы включают:

• Конгруэнтность: эта техника предполагает, что терапевты искренни и аутентичны и следят за тем, чтобы их выражения лица и язык тела соответствовали их словам.
• Безусловное положительное отношение: как описано ранее в этой статье, безусловное положительное отношение (UPR) — это практика принятия, уважения и заботы о своих клиентах; терапевт должен действовать с точки зрения того, что клиенты делают все, что в их силах, в их обстоятельствах и с доступными им навыками и знаниями.
• Сочувствие: терапевту жизненно важно показать клиентам, что он понимает их эмоции, а не просто сочувствует им.
• Ненаправленность: краеугольный камень клиентоориентированной терапии, недирективность относится к методу, позволяющему клиенту управлять сеансом терапии; терапевты должны воздерживаться от советов или планирования занятий для своих сеансов.
• Отражение чувств: повторение того, что клиент рассказал о своих чувствах; это позволяет клиенту знать, что терапевт активно слушает и понимает, что говорит клиент, а также дает ему возможность глубже изучить свои чувства.
• Открытые вопросы: эта техника относится к типичному вопросу «терапевта» — «Что вы при этом чувствуете?» Конечно, это не единственный открытый вопрос, который можно использовать в клиентоориентированной терапии, но это хороший открытый вопрос, который может побудить клиентов делиться мнениями и быть уязвимыми.
• Перефразирование: терапевты могут дать клиентам понять, что они понимают то, что им сказали, повторяя то, что они сказали им, собственными словами терапевта; это также может помочь клиенту прояснить свои чувства или природу своих проблем.
• Ободряющие: эти слова или фразы, такие как «ага», «продолжай» и «что еще?» отлично побуждают клиента продолжать; они могут быть особенно полезны для застенчивого, замкнутого клиента или клиента, который боится открыться и быть уязвимым (J&S Garrett, 2013).

Сообщение о возвращении домой

Мы надеемся, что эта информация поможет вам лучше понять клиентоориентированную терапию и побудит вас думать о себе как о мастере и эксперте в своем собственном опыте.Вы единственный, кто понимает ваши проблемы, проблемы, потребности, желания и цели, и именно к вам вы должны обратиться, чтобы решить эти проблемы и достичь этих целей.

Это дополнительная ответственность, когда вы понимаете, что вы несете ответственность за то, как разворачивается ваша жизнь, но это также может быть чрезвычайно освобождающим.

Мы призываем всех вас работать над укреплением доверия к себе и своим знаниям и навыкам, которые помогут вам перейти от «прохождения через движения» к подлинной жизни.

Как всегда, поделитесь своими мыслями в комментариях! Пробовали ли вы когда-нибудь клиентоцентрированную терапию в качестве клиента или терапевта? Что вы думаете об этом? Ждем вашего ответа!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Для получения дополнительной информации не забудьте бесплатно скачать наши 3 позитивных упражнения КПТ.

• Бюлер, К. (1971). Основные теоретические концепции гуманистической психологии. Американский психолог, 26 (4), 378-386.
• Черри, К. (20 июня 2017 г.). Что такое клиентоориентированная терапия? Более пристальный взгляд на терапию Карла Роджерса, ориентированную на человека. Очень хорошо Разум . Получено с https://www.verywell.com/client centered -rapy-2795999

.

• J&S Garrett. (2013). Личностно-ориентированная терапия: руководство по терапевтическому консультированию. Консультационная связь. Получено с http://www.counsellingconnection.com/wp-content/uploads/2013/03/Person-Centred-Therapy.pdf
• Кенсит, Д.А.(2000). Теория Роджера: критика эффективности чистой клиентоориентированной терапии. Consulting Psychology Quarterly, 13 (4), 345-351.
• Маклеод, С. (2015). Личностно-ориентированная терапия. Просто психология. Получено с https://www.simplypsychology.org/client-centred-therapy.html Личностно-ориентированная терапия
• Ноэль, С. (2018). Личностно-ориентированная терапия (терапия Роджера). GoodTherapy . Получено с http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered

.

.