Как найти интерес в жизни: ❶ Как найти интерес в жизни 🚩 как найти свой интерес 🚩 Работа над собой

Как вернуть интерес к жизни: советы психолога

У многих бывают такие периоды в жизни, когда к ней теряется всякий интерес. Люди начинают вспоминать годы юности, когда интерес был к любым событиям, они к чему-то стремились, чего-то добивались. Радовались каждой мелочи и каждый вечер, ложась спать, мечтали, чтобы быстрее наступил новый день. Куда пропадают все эти чувства с годами, как с этим бороться? Как вернуть интерес к жизни?

Причины, по которым жизнь становится пресной

На самом деле понять, почему теряется интерес к жизни, просто. Люди начинают закрываться от окружающего мира, не хотят видеть и слышать все происходящее. Подобным образом человек проявляет защитную реакцию, которая помогает скрыться от боли, встречающейся на его жизненном пути.

Каждый может вспомнить, насколько часто он произносит такие фразы: я не желаю это видеть, я не хочу это слышать, у меня нет желания еще раз пережить подобное. Во время произношения таких фраз люди запускают определенные механизмы:

• Программу на разрушение.
• Полностью закрывают какие-либо чувства.
• Действительный мир во всех его проявлениях больше не воспринимается.

Независимо от того, понимает ли человек, то, что такими мыслями он дает приказ для запуска программы разрушения, он действует. У человека есть несколько каналов восприятия, от которых зависит понимание окружающей действительности. Как вернуть интерес к жизни? Нужно научиться правильно воспринимать окружающий мир.

Признаки депрессии

Если нет интереса к жизни, что делать? Как понять, что у человека депрессия? Психологи определяют ее по таким признакам:

• Человека перестают радовать любые события, которые раньше вызывали положительные эмоции. Появляется апатия, печаль, чувство вины и уныния.
• Человек больше не видит выхода из сложившейся ситуации.
• Теряется интерес к сексуальной жизни и понижается физическая активность. Сон стал непродолжительный, и потерялся интерес к пище.
• Полностью пропадает уверенность в своих силах, и человек начинает избегать других людей. В некоторых случаях появляются суицидальные мысли.
• Люди не могут больше контролировать свои чувства и эмоции.

Выйти из подобного состояния довольно сложно, но возможно, и в такой ситуации нелишним будет обратиться за помощью к психологу.

Зрение – визуальный канал восприятия

Благодаря зрению люди имеют возможность видеть, различать большое количество оттенков, замечать все, что происходит вокруг. Когда люди стареют, у них ухудшается зрение, но не от того, что теряется способность видеть. Ученые проводили множество экспериментов и смогли доказать, что оно может быть 100 % даже в преклонном возрасте.

Зрительное восприятие окружающей действительности зависит от того, насколько человек готов замечать и принимать все, что его окружает. Любая обида, проявление гнева и раздражения «закрывает людям глаза». Болезни, связанные с потерей или ухудшением зрения, появляются из-за того, что людям не нравится все, что они видят в своей жизни. У детей подобные болезни возникают потому, что им не хочется видеть того, что происходит в их семьях.

Слух – аудиальный канал восприятия

Слух является важнейшим каналом для восприятия окружающего мира. Также он влияет на умение разговаривать. Вибрации, которые издаются звуком, воспринимают не только органы слуха, а и все тело. Поэтому, когда у человека закрывается возможность восприятия информации органами слуха, он отгораживается от жизни и окружающей действительности.

Люди часто переспрашивают то, что было сказано, в большей части от того, что их внимание сильно рассеяно. Также закрывается слуховое восприятие в случаях, когда собеседник громко кричит, особенно если это что-то неприятное. У детей часто бывают проблемы со слухом по причине громких скандалов в семье, они не хотят это воспринимать, и в итоге возникают различные болезни.

Сенсорный канал восприятия: ощущения и чувства

Большую часть информации человек получает благодаря чувствам, их он и закрывает, если что не так, моментально. Зачастую такое происходит, когда он сталкивается с непреодолимыми препятствиями, такими как страх, обида, любовное страдание. Жизнь становится неинтересной из-за того, что теряется ее вкус. Он имеет прямую связь с восприятием любых запахов, вкусов, а также большое значение имеют тактильные ощущения.

Люди часто прибегают к самому простому способу отключить такой канал восприятия – это курение. Также притупить чувства можно, закрывшись в себе, уйти от реальности в другой мир позволяют компьютерные игры и интернет. Сегодня, когда технологии развились до высокого уровня, такое происходит очень часто.

Как вернуть интерес к жизни? Некоторые рекомендации

Если потерян интерес к жизни, что делать? Существуют некоторые правила для тех, кто потерял интерес к жизни, они помогут его вернуть.

Необходимо полностью изменить свое расписание. Это может быть изменение маршрута, по которому человек следует на работу. Возможно, стоит отказаться от того транспорта, которым он следует, или выходить немного раньше своей остановки и далее следовать пешком. Многим помогает прослушивание любимой музыки во время поездки и следования на работу. Это способствует укреплению нервной системы.

Как вернуть интерес к жизни? Советы психолога: нужно начать экспериментировать и перестать бояться нового в своей жизни. Важно также перестать употреблять одну и ту же пищу. Поменять прическу, если она долгое время не менялась, обновить гардероб. Нужно начать получать удовольствие от всяческих новшеств.

Нелишним будет обновление интерьера у себя в доме, возможно, даже придется выбросить какие-то старые вещи и приобрести новые. Помогает также добавление в интерьер квартиры новых цветов.

Потребуется стать немного эгоистичным и избавиться от тех обязанностей, которые были привычны и отбирали большое количество времени, но не являлись необходимостью. Нужно начать любить себя и перестать кого-то слушать, научиться верить в себя. Радоваться любым маленьким положительным событиям в своей жизни.

Что нужно сделать, чтобы вернуть желание жить

Как вернуть интерес к жизни? Советы психологов сводятся к тому, что необходимо научиться принимать мир вокруг себя таким, какой он есть, и точно так же относиться к самому себе, воспринять себя действительного в этом мире и начать уважать. Быть благодарным за все события, происходящие в своей жизни.

Когда у человека произошла потеря интереса к жизни, что делать? Все очень просто, на самом деле жизнь отвечает тем, что человек делает в ней, и все события происходят не случайно. Чтобы начать жить и получать от происходящего удовольствие, достаточно просто быть человеком с большой буквы, верить в себя и не совершать аморальных поступков.

Чтобы появилось желание жить, человек должен быть полностью доволен собой и всем тем, что он делает. Конечно, сложно представить человека, который будет удовлетворен всем происходящим, но сам не успешен. Но многие считают, что успех – это деньги. Все намного проще, успешный человек – это тот, который себя реализует и любит свой вид деятельности. Бывают люди, которые не имеют большого состояния, но считают себя успешными и радуются жизни.

Успех не заключается в том, чтобы иметь дорогой дом, машину, яхту. Все это просто мелочи жизни по сравнению с тем, когда человек смог реализовать себя. Успешный человек всегда с большой радостью возвращается домой и рад встрече с близкими ему людьми. Такие люди знают, в чем заключается их смысл жизни, у них есть четко обозначенные цели, к которым они стремятся.

Если пропал интерес к жизни, что можно сделать самое простое? Даже некоторые ведущие мировые психологи советуют не терять чувство юмора в любой, даже самой сложной ситуации. А иногда можно посмеяться и над самим собой.

Как помочь самому себе: советы психологов

Существуют такие моменты, которые помогают избавиться от депрессии.

Необходимо, как странно это ни звучит, сбалансировать рацион питания. Перестать делать всяческие перекусы, которые ни к чему хорошему не ведут. Необходимо настолько правильно сбалансировать свой рацион, чтобы не приходилось прибегать к дополнительному употреблению каких-то витаминных комплексов. Полезно съедать небольшое количество черного шоколада, он помогает выбросу эндорфинов.

Очень хорошо помогает справиться с проблемами ведение своего дневника, в который нужно записывать любые мелочи, происходящие в жизни, как успехи, так и поражения. Иногда бывают случаи, которые помогают выйти из депрессии, – это шоковое состояние. Это такие моменты, когда человеку необходимо срочно действовать в той или иной ситуации. Он в подобном состоянии забывает о всех проблемах, которые не дают ему нормально жить. Важно, чтобы такие действия находились под контролем специалиста, иначе негативные последствия могут быть очень опасны.

Пропал интерес к жизни? Нужно обратить свое внимание на такие простые вещи, как распорядок дня и ночи. Проанализировать, правильный ли режим сна и отдыха. Нужно в первую очередь нормализировать сон и обязательно найти какое-то свое любимое занятие, которое станет хобби. Благодаря этому можно полностью отвлечься от насущных проблем.

Если кажется, что в жизни все плохо, то как найти интерес к жизни? Нужно пересмотреть свои взгляды на нее и понять, что она богата множеством положительных событий. Необходимо стать более оптимистичным. Поверить в то, что жизнь может измениться в положительную сторону, и начать прилагать все усилия для этого.

Люди в большинстве своем склонны к преувеличению происходящих событий в своей жизни. Нужно оглянуться и проанализировать происходящее, и тогда все начнет становиться на свои места. Возможно, некоторые проблемы были слишком преувеличены или вовсе надуманы. Лучше всего в случаях, когда одолела депрессия, оглянуться по сторонам и увидеть, насколько красочен мир вокруг. Начать наслаждаться жизнью, и все начнет налаживаться.

Пауза в своих делах как средство борьбы с депрессией

Как вернуть человеку интерес к жизни с помощью паузы в делах? В этом нет ничего сложного. Нужно просто расслабиться, возможно, заняться медитацией или поехать отдохнуть на природу. Почувствовать, как приятно встретить рассвет в каком-то своем излюбленном месте. Провести вечер у костра. Понаблюдать за тем, как течет вода, и при этом не вспоминать о своих проблемах. Прислушаться к своей душе и вспомнить какие-то приятные моменты в жизни.

Вспомнить о своем жизненном предназначении

Как вернуть радость и интерес к жизни? Для этого человеку необходимо вспомнить о своих сокровенных мечтах, ведь они у каждого были. Нужно как бы вернуться в прошлое и найти то, что радовало в то время, тот смысл, который давал энергию и желание жить. Потом хорошо подумать, в какой именно момент произошел перелом в жизни и что именно случилось, почему пропало желание жить. Затем необходимо мысленно вернуться в то место и в то время, когда это произошло, и переписать прошлое. После подобного переосмысливания всего происходящего следует начать жить в полном согласии со своей душой и во всем с ней сверяться. Лекарство, способное помочь преодолеть психологические сложности, находится у каждого в душе.

Как перестать блокировать чувства

Существует 2 варианта советов психологов о том, как вернуть интерес к жизни и перестать блокировать чувства.

Первый: нужно попытаться заглянуть как бы внутрь себя, понять, что за эмоции хочется скрыть от окружающих и себя. Далее необходимо принять их полностью, почувствовать, пережить и просто отпустить.

Лучше всего подобное получается сделать в детском возрасте. Ребенок может свободно, не стесняясь, поплакать, если его кто-то обидел, и тут же забыть обо всем и приняться играть, делать свое любимое дело. Таким образом дети легко отпускают негативные эмоции.

Взрослому же человеку намного сложнее. Ему необходимо найти такое место, где его никто не будет видеть. Успокоиться и понять, какие именно эмоции его больше всего тревожат. Когда с этим он разобрался, ему нужно принять их, почувствовать полностью, и так он сможет сбросить негативные эмоции. Отрицательные чувства перестанут блокироваться, и станет намного легче.

Второй вариант: человеку необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

Смех – самое простое средство, избавляющее от депрессии

Человеку нужно просто все проще воспринимать. Каждое утро начинать с улыбки и понимать, что жизнь прекрасна, невзирая ни на что. Очень полезно просматривать комедийные фильмы. Такая нехитрая терапия помогла многим начать радоваться жизни и избавиться от негативных эмоций, поедающих изнутри.

Вывод

Есть известная истина: любой правильно поставленный вопрос несет в себе ответ. Человек, задающийся вопросом, как вернуть интерес к жизни, уже находится на правильном пути.

Как найти свой интерес? самонаблюдение и самоанализ

Когда у человека пропадает интерес, у него нет радости, нет желаний и мир видится словно в кривом зеркале. Кажущееся отсутствие перспектив приводит к затяжной депрессии. Монотонная жизнь превращается в жалкое существование, лишенное смысла и вдохновения.

Если перед вами встал вопрос: как найти свои интересы, значит вам предстоит долгая работа над собой. Как проходит подобная работа? Направления всего два — самонаблюдение и самоанализ. Вот, с чего необходимо начать.

Самонаблюдение означает фиксацию момента, когда вы утратили свой интерес. Это произошло в юности, когда родители навязали вам свою волю и отправили учиться по специальности, которая вам не близка? Либо время потери интереса относится к недавнему прошлому, когда вас перестала удовлетворять работа или зарплата? Отмотайте пленку назад и зафиксируйте время. Интерес пропал вчера? Пять лет назад? Или тридцать? Одно это заставит вас удивиться. «Выходит столько лет я провел как во сне? Бессознательно исполняя навязанное извне!»

И здесь вы подходите к этапу Самоанализа, когда нужно перестать делать круглые глаза, рыдать и биться в истерике, а спокойно и трезво принять ситуацию и начать анализировать — почему это случилось именно с вами?

Чтобы помочь вам на этом этапе, мы дадим ряд интересных подсказок, которые помогут лучше разобраться в себе. Помните, целеустремленность — это заложенная в карте человека данность, которую необходимо использовать как возможность, а не как приговор. Ставя перед собой цели, тщательно проверяйте свою мотивацию — задавайте себе вопрос: для чего я это делаю, что движет мной на самом деле?

Итак, снова обратим внимание на Квадрат Пифагора. Используя свою дату рождения, рассчитываем матрицу и смотрим на количество цифр в линии целеустремленности. Эта «волшебная» линия располагается сверху, там, где вписаны единицы, четверки и семерки.

Сосчитайте количество цифр в этих ячейках и посмотрите интерпретацию значений, раскрывающих вашу целеустремленность.

Квадрат Пифагора

Если в линии 1, 4, 7 цифры полностью отсутствуют: человек плывет по течению, не ставит перед собой больших целей и задач, надеется, что кто-то за него примет решение. Он очень податлив, мягок, безволен, его легко переубедить и заставить отказаться от своих планов. Такие люди могут быстро терять интерес, двигаясь за тем, что модно или актуально. В этом нет ничего плохого, но будет лучше, если в этих метаниях из стороны в сторону вы все-таки будете обращать внимание на знаки и слышать голос своей души.

Если в линии 1, 4, 7 всего одна цифра: человек стремится к цели на словах, но ничего для этого не делает. Он надеется на помощь семьи, друзей или на счастливый случай, и, если его ожидания не оправдываются, он может впасть в уныние и начать искать вокруг виноватых. С такой целеустремленностью вам нравится казаться, а не быть. Поэтому, чтобы отыскать свой интерес, нужно начать делать хоть что-то. Пробуйте. Все познается в сравнении. Зачем ставить цели – позвольте себе быть собой и просто получайте наслаждение от того, что делаете.

Если в линии 1, 4, 7 две цифры: человек ставит разумные цели, но идет к ним медленно, осторожно, постоянно выверяя собственные силы, и только с приходом опыта начинает верить в себя и не бояться будущего. Не стоит зацикливаться на финансовой стабильности. Мир — это пространство вариантов, которые необходимо использовать. Не бойтесь ошибиться, не бойтесь выбирать то, что вам по сердцу, но не приносит больших барышей. Любой опыт — это ступени успеха. Поэтому не зацикливайтесь на рациональном.

Если в линии 1, 4, 7 три цифры: человек может менять свои цели совершенно не предсказуемо, экстренно, вдруг, внезапно. Часто его выбор ничем не оправдан и не объясним. С такой целеустремленностью сложно остановиться на чем-то одном. Хочу всего, сразу и побольше. При этом все равно не идет дальше одного «хочу». Вам нужен быстрый результат, вы ждете урожай сразу же, как посадили семена в землю. Но так не бывает. Определитесь с приоритетами и уверенно двигайтесь в одном направлении. Тогда и ваш интерес будет крепнуть и показывать свои перспективы.

Если в линии 1, 4, 7 четыре цифры: сильная целеустремленность. Человек ставит перед собой цель, только после этого начинает соизмерять свои возможности и проверять свой интерес. Поэтому вы часто достигаете тех целей, которые не соответствуют ни вашим интересам ни возможностям. Необходимо определиться с нужным направлением, но при этом не стоит занижать цели. Найдите баланс. Не замахивайтесь на то, в чем вы не совсем уверены. Будьте честны перед самим собой, и тогда ваш интерес обретет более реальные очертания.

Если в линии 1, 4, 7 пять цифр: очень сильная целеустремленность. Поставив перед собой цель, человек может забыть о том, что рядом с ним люди, близкие и родные. Вы слишком увлечены этой гонкой, чтобы замечать знаки Жизни. И, как результат, — можете больше потерять, но цели не достичь. Необходим контроль за чувством меры в достижении поставленной цели, чтобы не улететь в иллюзиях далеко от земли.

Если в линии 1, 4, 7 шесть и более цифр: целеустремленность присутствует, но либо цели слишком недостижимы, либо их сразу несколько, – тогда силы распыляются, а движения вперед нет. Поэтому важно разделить свои интересы на приоритетные и не очень. Отделите зерна от плевел и поймите, что сейчас важно именно для вас. Умение идти в одном направлении, быть цельным, — вам очень пригодится.

Итак, осознав свою целеустремленность и приняв к сведению, теперь можно определиться с тем, что может быть интересно. И здесь самый простой и действенный способ — проявить интерес к тому, что Жизнь хочет сказать персонально вам. Как же это понять? С помощью знаков, которые Жизнь использует в качестве символического языка. Эти видимые маркеры (подсказки) описаны в нашем календаре ХАРАКТЕР ДНЯ. Именно на них следует ориентироваться, когда вы что-то задумали, когда ситуации подталкивают вас к принятию каких-то решений. А уж если Жизнь говорит с вами посредством цифр, то узнайте свое число внимания и удачи, — и начните ориентироваться с их помощью.

Если просто сидеть и ждать, когда интерес свалится вам на голову, то вы ошиблись. Так, конечно, бывает, но лишь с теми, кто понимает знаки Судьбы, кто вышел на прямое общение с Жизнью. Она всегда играет на вашей стороне.

Как вернуть интерес к жизни? 11 советов

Апатия и безразличие возникают по разным причинам: после серьезных жизненных передряг и стрессов, во время депрессий, при пресыщенности жизни или наоборот, если она скучна и рутинна.

Здесь важно помнить, что нашей душе, мозгу и психике нужен отдых, поэтому совершенно нормально, если пропал интерес к жизни на какое-то время. И если у вас все еще жива душа, то достаточно снова окунуться в пучину ярких впечатлений и получения нового опыта – и это вернется. Но как вернуть интерес к жизни, если ваш анабиоз затянулся на несколько лет?

Не бросайтесь в омут с головой

Некоторые отвечают на вопрос, как вернуть интерес к жизни слишком наивно, мол нужно просто вернуться к работе, тусовкам, спорту, личной жизни одним махом и сразу. И это неправильно. Не для того ваша усталость так долго копилась, чтобы вернуться моментально.

Возвращайтесь медленно, но верно и гомеопатической дозе, причем делайте перерывы в выходной. Делайте это регулярно и за каждый шаг себя хвалите.

Вернитесь в детство

Вспомните, чем любили заниматься в эту золотую пору и разработайте себе систему стимулов. Где-то здесь есть то, что поднимет вас со дна уныния. Кстати, любимые вещи из детства могут быть и поощрением за каждый шаг к активной жизни.

Учимся жить на позитиве

Это штампованное выражение, к тому же, мода на позитив породила множество людей с фальшивыми улыбками. Ваша задача – ежедневно получать дозу шуток и во всем происходящем находить что-то смешное и веселое. Это умение само по себе поможет отгонять негативные мысли. Можно скорректировать мировосприятие и при помощи музыки. Убираем все грустное и меланхоличное из плейлиста и плеера, ищем на замену что-то активное, под что  хочется и жить, и чувствовать.

Ищем друзей, экспериментируем с общением

Это очень непросто, если вы любите проводить свободное время дома на любимом диване. Но знайте, что веселая компания любого вытянет из апатии, а если у вас есть общие интересы, то жизнь расцветет яркими красками. Можете каждого нового человека на своем пути воспринимать как открытие.

Избавляемся от гнет прошлого

Если интерес к жизни пропал после ряда неприятных событий в жизни, нужно просто заколотить прошлое железными гвоздями. Как это сделать?

В первую очередь, проанализируйте прошлые события и подумайте, какие вы из них можете извлечь уроки. Теперь вы спокойно можете сказать прощай своему прошлому и двигаться дальше. Поймите, что изменения – это нормально, потому в прошлом завязать нельзя.

Вполне реально и избавиться от страхов из прошлого: они теперь неактуальны. Единственный момент, когда прошлое можно поворошить, это вечер вашего дня. В это время важно определить, для чего был прожит этот день, отметить все свои достижения, вспомнить, что хорошего вы сделали. Ну, и хвалим себя за все это!

Но не над всем и сразу – так себя легко загнать. Если вы понимаете, что в вашем характере не хватает определенного качества – сначала определитесь, нужно ли вам это качество, или это давление общества и штампы. Если нужно – ставим цели и медленно развиваем. Здесь главное – не убиться за месяц.

Влюбитесь

Это всегда источник положительных эмоций и нужных гормонов. Более того, разделяя интересы того, кого любите, вы можете найти и новый интерес для своей жизни. Если нет никакого подходящего объекта для влюбленности, влюбитесь в свою половинку заново. А можете влюбиться в себя! Если вы излучаете любовь, то она же к вам вернется. К нам возвращается то, что мы людям отдаем. Такое вот зеркало.

Найдите новую мечту

Или цель. Пусть она вас вдохновляет. А теперь воплощайте в жизнь. Так апатия пройдет и сама собой. Если такая цели или мечта не находится, вспомните мечту, которую отложили в долгий ящик в прошлом и забыли, или до нее не доходили руки. Когда сбываются мечты детства, взрослая жизнь становится значительно лучше.

Что делать, если устал от всего: 7 способов

Кардинально измените ваши увлечения

Хобби можно менять и от этого не будет вреда, а опыт расширится. Поэтому, если раньше вы только вышивали или рисовали, займитесь экстремальным спортом или музыкой, например. Или закончите непривычные для вас курсы. Можно изменять также график и стиль работы, стиль общения в семье или с друзьями. Но снова-таки, не за месяц, а потихоньку и надежно.

Попринимайте антидепрессанты

Не бойтесь этих «веселых» таблеток. Иногда только они способны вывести нас из анабиоза. Но чтобы не случилось ничего страшного, пусть их подбирает врач, а не вы сами, подруга или популярный журнал. И старайтесь, чтобы не было передозировки.

Если таблетки — не ваше, кушайте просто черный шоколад. Здесь тоже есть антидепрессанты. Подойдут и бананы.

Заведите собаку

Универсальный антидепрессант, если что. Во-первых, вы уже не будете одиноки. Во-вторых, веселый пес расширит ваш круг общения и в вашу жизнь войдут новые интересы: пока пес маленький, заботиться о нем нужно не меньше, чем о ребенке. И наконец, собака – это прогулки на свежем воздухе, причем ежедневные. А такая активность – отличный способ преодолеть апатию.

Идите в … шопинг

Чисто женский метод избавления от апатии, но хорош тем, что после него чувствуешь себя обновленным человеком, а это пробуждает интерес к жизни как ничто другое.

Смотрите также:

Как избавиться от депрессии в домашних условиях самостоятельно?

Как найти интерес? — МегаМэн

Так уж сложилось на белом свете, что интерес делает из жизни праздник на ровном месте. Сметая все преграды на своем пути, искренний интерес открывает для человека новое и неизведанное. Или представляет знакомое и привычное в радужном свете. Что за механизм таится внутри человека под кодовым названием «интерес»?

Интерес – это природная тяга человека к познанию мира. Согласно Википедии, интересом является положительно окрашенная эмоция. Для прояснения того, как найти интерес, полезно вдумчиво погладить взглядом все последующие строки.

1665-1667 годы. Деревня Вулсторп, Англия. Исаак Ньютон вынужденно ведет затворническую жизнь – по стране бушует эпидемия чумы. Эти годы дали ему возможность сосредоточиться на столь интересуемом научном творчестве. В 1668 году сэр Исаак собственноручно изготовил зеркальный телескоп, им же изобретенный. На момент превращения идеи в жизнь Ньютону было 25 лет.

Тур Хейердал, детально ознакомившись со старинными летописями и рисунками испанских конкистадоров с изображением плотов инков, легендами и археологическими свидетельствами, предположил, что между Южной Америкой и Полинезией в древности могли быть контакты. Прибывши в Перу, он построил деревянный плот, который получил название Кон-Тики. А потом взял и пересек на нем за 101 день Тихий Океан, преодолев 8000 км. Документальный фильм, который был снят Хейердалом во время  экспедиции, получил премию Оскар в 1951 году.

Ничто, действительно нас интересующее, не тяжело для нас.Генри Форд

У него был редкостный талант извлекать из посредственного в целом собеседника что-нибудь интересное. Поэтому мне порой казалось, что я – очень интересный человек и веду не менее интересный образ жизни.Харуки Мураками

Есть только один способ проделать большую работу — полюбить ее. Если вы к этому не пришли, подождите. Не бросайтесь за дело. Как и со всем другим, подсказать интересное дело вам поможет собственное сердце. Стивен Пол Джобс

Исходя из вышенаписанного, интерес является желаемым провокатором в жизни человека. Интерес по эффекту похож на волшебный эликсир, который дает силы жить на полную. С интересом, человек гребет по жизни и не жалуется. С интересом любой процесс превращается в увлекательное занятие.

Интерес – это инструмент эффективного саморазвития и созидательной жизнедеятельности человека. Это топливо человеческого прогресса. Желание узнать объект внимания ближе и глубже.

Выходит, интерес может качественно изменить жизнь человека и дать тот вожделенный смысл. Какова природа интереса? Возможно ли им управлять или же это автономная эмоция, которая сама решает, на какой объект направлять человека? Как найти интерес?

Интерес-кейсы

Учитель. Каждый человек идет по одному из двух путей познания мира. Первый путь – это самостоятельное изучение окружающей среды. Второй – это передача знаний о мире от одного человека другому. Передающий знания – это учитель. От учителя сильно зависит, насколько интересно ученику будет познавать мир. Интересный учитель способен влюбить учащегося в предмет и показать направление движения на всю оставшуюся жизнь. Постный учитель может привить отвращение к предмету, к учебному процессу, а бывает – и к получению новых знаний в целом.

Так уж сложилось, кому как повезет с учителем. По личному опыту, из 10 учителей только один оказывается по-настоящему интересным. Традиционные школы являются негибкими в плане выбора учителей по параметру интересный-неинтересный. Но. Происходящая сейчас революция в мировом образовании позволяет выбирать в интернете учителей и курсы по желанию, и ко всему прочему — за смешные 10-20 минут поиска. Отзывы учащихся могут четко показать, кто достоин внимания. Что может быть лучше, чем выбрать себе 10 учебных курсов с интересными преподавателями и по-настоящему получить удовольствие от учебы?

Важный момент. Если нет желания или времени на учителей, тогда можно стать самому себе учителем. Причем, есть смысл примерить роль интересного учителя. Например, преподать себе курс по планированию времени. Не просто взять и прочитать книгу по тайм-менеджменту, а именно преподать себе урок по нему. Да так, чтобы полученные знания превратились в практические привычки.

Вывод. Интересный учитель –  редкость среди людей. Но это не должно быть преградой для познания мира. Со временем и желанием можно приучить себя быть самому себе учителем.

Временной отрезок. Интерес напрямую связан со способностью концентрироваться. Почему школьный урок длится 40 минут, а студенческая пара – 80 минут? Потому что в обществе принято считать, что у повзрослевших детей повышается способность к более длительной концентрации. Реалии показывают, что это общественное допущение правдиво лишь отчасти. Способность к концентрации – индивидуальная характеристика, связанная с биологическими особенностями человека.

Для того, чтобы сконцентрированно интересоваться чем-то, необходимо познать себя хорошо. Вспомнить, как долго можешь сидеть за одним занятием, не отвлекая себя. Какая оптимальная длительность временного отрезка для интереса – 20 мин, 40 мин, 90 мин. В какое время суток больше всего проявляется желание интересоваться. Взять да провести исследование себя и познать свои особенности, потому что они в большинстве случаев стабильны на протяжении жизни.

Вывод. Зная себя биологического, можно эффективно планировать периоды своего максимального интереса и обходить непродуктивные участки времени.

Антураж. С древности и поныне люди создают ритуалы и антураж для того, чтобы повышать свой интерес к жизни. Кому-то интересно читать книгу, когда под рукой есть неоновый маркер и заостренный карандаш. Другой с помощью миниатюрной чашечки двойного эспрессо с энтузиазмом и интересом делает за первую половину дня больше, чем вялый персонаж сделал бы за весь день. Есть и такие, которые любят играть со всеми и всюду, получая удовольствие от наличия конкуренции, явной или скрытой.

Вывод. Когда знаешь себя достаточно хорошо, глупо не пользоваться этими индивидуальными странностями. Если есть та особенность, которая помогает заинтересоваться с полуоборота – стоит смело ее использовать.

Пропорциональность знания. Количество знаний пропорционально количеству интереса. Это не абсолютная формула. Кто-то знает много о своей работе или изучаемом предмете, и тем не менее интереса не испытывает. Но эта формула при внимательном анализе может показать, имеет ли смысл дальше углубляться в предмет. Первичный интерес к новому предмету должен пройти проверку на следующих этапах – месяц, три месяца, полгода, год. Если за год взаимодействия с предметом интерес сохранился – то можно с высокой вероятностью утверждать, что продолжая посвящать время предмету можно ожидать больший расцвет интереса.

При долгом и постоянном взаимодействии с объектом интереса человек начинает замечать то, что невидимо при поверхностном ознакомлении. Становясь экспертом в своем объекте интереса, человек начинает качественно творить с пониманием дела. Интерес к знаниям трансформируется в интерес использования знаний на практике, комбинирования и совершения открытий.

Вывод. Новые знания – новый интерес. Задача состоит в том, чтобы найти наиболее эффективные пути получения новых знаний и создать привычку познания на ежедневной основе.

Связь. Не всегда есть возможность познавать то, что уже вызывает интерес. Но есть возможность сделать так, чтобы познавая новое, делать это с интересом. Для этого необходимо приучить себя проводить параллели между предметом изучения и предметом интереса, и искать возможную связь. Взять к примеру музыкального композитора, который изучает архитектуру. Философия построения линий из архитектуры может быть перенесена в музыкальную плоскость, дабы иметь возможность более глубже понять природу музыкальных волн.

Вывод. Единство мира предполагает взаимосвязь всего сущего. То, что на первый взгляд не подразумевает никаких аналогий, при детальном осмыслении выявляет точки взаимосвязи. Интересно и увлекательно узнавать больше о любимом предмете через познание совершенно иной сферы.

Присутствие. О концентрации на предмете уже упоминалось. Бывает человек читает книгу, и мыслями витает в событиях прошлого либо в обдумывании будущего. Так книгу читать не интересно. Только полное присутствие в процессе чтения, доведенное до мысленного диалога с автором, может вызвать настоящий интерес. Либо такое – поход в музей превращается в каторгу. Потому что внимание направлено не на экспонаты, а на то, что нужно успеть после музея помыть машину, приготовить собаке еду и надуть банан.

Вывод. Присутствие здесь и сейчас является важным блоком в механизме интереса. Растворяясь во времени при интересном занятии, человек живет на полную. Полнее не бывает. Жизнь с интересом – это существование в мире с большим количеством возможностей и вариантов, никогда не повторяющихся до идентичности. Насколько это на самом деле все интересно?

Свобода выбора. Каждый человек – кузнец самого себя. Можно сказать, что все уже предрешено и на матрасике плыть за течением. Но можно с матрасиком сделать еще много чего и получить то, что хочешь, независимо от теории предрешенности будущего. Человек, который долго говорит об отсутствии интереса в жизни, по настоящему не ищет этого интереса. Он лишь допускает, что интерес может быть.

Рабство представляло собой крайне интересную модель обращения человека с другим человеком. Вот тогда можно было предположить, что интересы раба могли быть сильно ограничены, ввиду трудового графика, пожеланий хозяев и прикованных цепей на щиколотках. Но сейчас мир стал гуманнее. Сейчас человек имеет больше свободы, чем когда-либо. Человек может выбирать себе интересы.

Вывод. Интерес можно найти и выбрать. Будь то в спорте, учебе, людях, культурных событиях, знаниях, труде либо музыке. Искренний интерес – это недостающий пазл в картине жизни человека.

Цель в жизни. Напрямую связана с выбором. Либо сам себе выбираешь, либо сосед выбирает за тебя. Сосед на небесах, в лесу, в океане, на базаре. Вариантов не счесть. Просто ты или тебе. Если такой расклад, стоит выбирать интересное. Какой смысл в жизни, если она прожита неинтересно? Это вопрос к человеку сознательному, который делает выбор сам. Интерес может запросто дополнить любовь, здоровье, самореализацию, служение другим.

Мне неинтересно это делать. Это уверждение служит красным флагом. Нужно внимательно рассмотреть ситуацию. Почему неинтересно? Это лень или сезонный авитаминоз? Если временные факторы все до одного сходят на нет и это просто не мое, нужно покидать эти земли. Когда нахожу то, что интересно – это бескомпромиссное решение, идеальный бинго-кандидат для использования ограниченного количества жизненного времени. И я четко знаю, когда это случается. Нужно искать, пробовать.

Вывод. Интересную жизненную цель можно выбрать. Или попросить друга выбрать за тебя, если страшно самому.

Стержень-принцип. В нынешнее время широкого разлива информации, очень легко потерять из виду свой истинный интерес и постоянно отвлекаться на более мелкие, временные интересы, общественные тренды. Чтобы не забывать, к чему лежит душа, необходимо иметь стержневые утверждения-принципы, которые за 5 секунд будут ставить все на свои места. Например, если человек интересуется спортом, но из-за напряженного рабочего графика, необходимости вести активную социальную жизнь и других жизненных наполнителей банально не находится времени на спорт, нужно повторять себе время от времени важное напоминание: «Спорт — мое счастье». Это и правда (эндорфиновые фонтаны), и призыв к пересмотру тревожащего графика жизни.

Вывод. Возможность безграничного выбора несет с собой фактор распыленности внимания. Важно отделить зерна от плевел, и крепко держаться за свои интересы.

На коня

Получается, что интерес – это смесь биологической предрасположенности и сознательного выбора. Кто откажется от интересной жизни? Если верить и четко понимать, что человек способен сделать свою жизнь интересной – с помощью подсознания и самоанализа можно научиться распознавать интерес и управлять им.

Желание сделать свою жизнь интересной – это первый шаг. Нужно разбить личный проект Интересовашка на мелкие шаги, нет необходимости за раз сделать свою жизнь интересной. Выбрать один конкретный элемент дня, где интереса нет. Например, неинтересно вставать рано и ехать на работу. Это можно поменять. Нужно проанализировать, что именно причиняет тревоги и дискомфорт. Может нужно начинать утро с зарядки и танцев? Может нужно ложиться раньше и вставать раньше, чтобы успеть растрястись до работы? Утренний подъем и поход на работу – это стабильный расклад на 30+ лет. Возможно, стоит хорошенько подумать, разобраться с причинами и сделать свое утро интересным на следующие десятки лет? При получении положительного результата – зацементировать его и переходить на другие элементы.

Как думаешь, можешь сделать свою жизнь искренне интересной? Сможешь найти свой интерес?

Сниппет

Как вернуть интерес к жизни? | Психология

Привести к этому состоянию могут разные события, описывать их не буду. Лучше попробуем найти способы исправления ситуации.

Если депрессия имеет место быть, значит, вы имеете сильную зависимость от людей или обстоятельств. Это лечится только одним путем — работой над собой. А раз с собой нужно поработать, то и уделите себе любимому максимум времени.

Измените свое мировосприятие.

Если вашему нынешнему состоянию предшествовало какое-либо неприятное событие и вы отдаете себе отчет в том, что именно оно явилось причиной, то необходимо проделать следующие действия:

Проанализировать и извлечь уроки из неприятных событий.

Сказать прошлому «прощай» и начать жизнь с чистого листа. Не стоит завязать в прошлом. Помните, что в в порядке вещей — изменение. Все течет и все меняется, иначе отсутствует развитие.

Избавиться от своих прошлых страхов. Не впускать негатив в свое сознание. Учиться мыслить позитивно. В этом помогут некоторые психологические приемы, которые можно поискать в Интернете.

Найти новые интересы в жизни, новую мечту, которая вас будет вдохновлять и до которой, возможно, раньше у вас просто не доходили руки.

Если вы найдете поистине увлекательную для себя цель и начнете ее воплощать в жизнь, то вам просто некогда будет думать о печальных событиях.

Если же новая цель никак не находится, то попробуйте для начала найти человека, которому еще хуже, чем вам, и помогите ему. Своими действиями вы повысите свою самооценку.

Научитесь излучать и дарить любовь другим людям. «Возлюби ближнего как самого себя». Если вдуматься в эти строки, то можно увидеть, что именно с любви к себе начинается любовь к другим людям. Только счастливый человек, который живет в гармонии с самим собой, может принести счастье другому человеку. Это ли не повод начать изменять себя?

Не ждите, что вас кто-нибудь осчастливит. Научитесь давать первым. Наш мир — как зеркало. Что мы посылаем, то нам и возвращается. Делайте мир счастливее!

Вспомните, что такое жизнь:

Жизнь — это возможность, используйте ее.
Жизнь — это красота, восхищайтесь ею.
Жизнь — это блаженство, вкусите его.
Жизнь — это мечта, осуществите её.
Жизнь — это вызов, примите его.
Жизнь — это долг, исполните его.
Жизнь — это игра, сыграйте в неё.
Жизнь — это богатство, дорожите им.
Жизнь — это любовь, наслаждайтесь ею.
Жизнь — это тайна, познайте её.
Жизнь — это шанс, воспользуйтесь им.
Жизнь — это борьба, выдержите её.
Жизнь — это приключение, решитесь на него.
Жизнь — это счастье, сотворите его.
Жизнь — это жизнь, боритесь за неё.
Жизнь слишком прекрасна, не губите её.

«Нет в мире большего удовольствия, чем склонять мир к добру в каждую минуту своего существования!» Поистине благородная цель, ради которой стоит жить, мечтать, развиваться и начать приносить себе и другим людям!

Пусть ваш интерес к жизни никогда не угаснет!

Как найти интерес к жизни ? Как найти себя?

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте всем! У от такая история, у меня настоящее одиночество и так устала от этой жизни. Пишу, потому , что хочу выговориться. Мне 34 года , есть дочь, работа и т.п. Так сложились обстоятельства , что дочь моя живёт с моей мамой,я живу в другом городе (450 км. от них). У меня есть мужчина , вроде бы не плохой. Но я одинока , я не чувствую в себе жизни , я живу на автопилоте, работаю, потому как нужны деньги , чтобы жить, (снимаю квартиру) , есть знакомые , но нет друзей (оно мне и не надо). Мужчина мой , буквально вчера ,дал понять , что с ним семьи не будет , я у него как перевалочный вариант (живём 2 года , вместе). Не прямо так сказал, но разговор был на тему , что мол «я уже старый (40 лет ) , молоденьким не нужен , мне только старушки светят, а у старушек уже дети есть , а я понял , что не готов жить с женщиной и её ребёнком как семья , (у него есть дети от разных браков , был женат трижды) , а своего ребёночка тоже хочется . » Из этого разговора я поняла , что я для него «перекантоваться » . Нахрена? Простите . Зачем … Мне никогда не попадалось нормального мужика , вот этого встретила , думала «ну наконец то…» , ан нет , не тут то было ))). Я не страдаю, нет , мне не больно , просто вот теперь я точно убедилась , что ну нафиг я здесь не нужна , сбой системы , ошибка … пустота внутри у меня , нет ничего , никаких эмоций . Скажете , что дочь … Я не скажу,что я не люблю её , люблю , очень люблю, но я мать никакая , ничего не могу дать ребёнку , зп мизерная , еле хватает , чтобы выжить , жилья своего нет . и никогда не будет (реально смотрю на жизнь), заработать я точно не смогу , ипоптеку тоже не могу оформить , работаю не официально , прописка временная ( по стечению обс-в , не могу нигде прописаться , долгая история , объяснять долго, по какой причине ) , ну негде мне прописаться , из родственников только мама и отчим, отношения с которым никакие , вообще , ненавидим друг друга , маме запрещено пускать меня на порог. Я не страшная , довольно таки симпатичная , стройная , высокая , не глупая, но «не живая». Предательств было море , начиная с мамы … Я не обижаюсь на неё , просто она такая какая есть … Так вот , не знаю , что с собой делать , не знаю … как найти интерес к жизни ? Как найти себя? Ощущение , что я умерла , только тело существует , а душа умерла , ещё раз повторюсь , нет никаких эмоций , нет ни радости , ни печали , не ощущаю ничего ( так было не всегда ) , раньше была очень эмоциональным человеком , много страдала , плакала , много чем восхищалась , много чему радовалась , а сейчас НИЧЕГО . Что со мной ?
Поддержите сайт:

Анна , возраст: 34 / 16.09.2017

Отклики:

Добрый день,Анна. Вы пишете, что Ваша душа умерла и Вы ничего не чувствуете..верную даете оценку, Ваша душа задыхается от грехов. Я раньше тоже страдала, т.к. не получалось встретить вторую половинку. Обвиняла всех, но только не себя. Во-первых сходите в церковь поговорить с батюшкой, чтобы он Вам объяснил какие есть грехи и как исповедоваться, например грех блуда — это интим без брака зарегистрированного в ЗАГСЕ,а лучше Венчаный брак. Вам нужно покаяться пред Богом попросить у него прощение, исповедоваться, тем Вы очистите свою душу. Вам нужно примириться с Богом(!) И начнете жизнь новую, простите Господа Иисуса Христа о помощи, о вразумлении. Спаси Вас Бог.

Юлия , возраст: 34 / 16.09.2017

Вам сюда. напишите на форуме свою историю. Там реально помогают. www.nelubit.ru

У вас море работы над собой. весь сайт www.perejit.ru вам в помощь

ульяна , возраст: 41 / 16.09.2017

Здравствуйте. Анечка, гоните вы этого не достойного человека, вы молоды, здоровы, есть много шансов встретить хорошего мужчину, создать семью. Православные сайты знакомств вам в помощь. В любом случае не стоит тратить время на сегодняшние отношения без будущего, зачем они вам. Взрослая, самостоятельная девушка занимайтесь собой, своим развитием, учитесь новому, курсы какие-то можно закончить, записаться на фитнес, в бассейн и т.п. Знакомиться и общаться с разными людьми! Не унывайте!

Ирина , возраст: 29 / 16.09.2017

Анна, здравствуйте! Пустота служит началом для чего-то нового: новых отношений, эмоций взглядов на себя. Примите это пустоту,потерпите. Скоро, ваш внутренний голос подскажет путь, куда вам двигаться дальше и что менять в жизни.

Анна , возраст: 23 / 16.09.2017

Здравствуйте Анна. Знаете, я вот обратила внимание, что многие женщины грешат тем, что строят этакие «воздушные замки». Принимают во внимание только свои собственные какие то планы на брак и жизнь с каким либо мужчиной. Его планы как правило не учитываются. Что из этого получается? Разочарование для одной из сторон. Поэтому конечно о перспективах и планах на жизнь нужно договариваться «на берегу». Нужно, чтобы хотя бы в какой то степени,но эти планы совпадали. Только таким способом можно избежать разочарования. Вам ваш мужчина собственно все сказал. Видимо 3-х! детей от 3-х! разных женщин для него более чем достаточно. Ведь он им наверняка и алименты платит. Если вы сами хотите своего ребеночка, наличие бывших жен с детьми вас по меньшей мере должно было насторожить. Но если уж так вышло, что вы именно с этим мужчиной, то вам и выбирать. Если вы действительно очень хотите ребенка, то совершенно очевидно, что конкретно этот мужчина вам не подходит. Детей он больше не хочет, ему просто нужна женщина для совместного проживания. Либо принимаете и живете с ним согласно его жизненным планам. Никто ведь никого не заставляет и не принуждает. Если вам что то не по сердцу вы вправе сделать свой выбор. Смотрите сами. Вам решать.

Элеонора , возраст: 30 / 16.09.2017

Анна, здравствуйте.
Ситуация сложная у Вас, но поверьте многие через это проходили. Такова уж наша реальность…. Чтобы чувства свои вернуть и начать получать эмоции — надо начинать все с нуля и надо начинать над собой работать. По большому счету у Вас глубокая депрессия, которая как снежный ком. Чем больше и дольше Вы ничего не делаете, тем больше этот ком и тем тяжелее потом из нее выйти. Просто начинает восприниматься другая нормальность. Вот такая безчувственная…. Попробуйте сесть и на листке бумаги написать список того, чего бы хотели больше всего на свете. Потом возьмите другой листок и просто нарисуйте цепочку, что нужно сделать чтобы хотябы самое простую из поставленных целей можно было бы воплотить. Ну допустим квартиру купить — это для начала слишком, но есть же много вещей попроще. Надо вот эти цели попроще научиться находить и ставить. Нужно чтобы они были достижимы скажем за 2-4 месяца. И потом понемногу надо действовать и воплощать. Если работать над этим — прийдетуверенность в своих силах и позитив. И главное — первое и возможно долгое время это все делается через не хочу, в этом ключ. Как только переступить себя и начнете действовать — станет проще. И как женщина не забрасывайте себя. Ваш возраст — это не возраст. Спорт, активный образ жизни и мужики за Вами табунами еще пойдут. Думаете мало нормальных, у которых ситуация вынудела к поиску спутницы? Не мало. Главное делать и Вы поймете что тупиков не бывает.

Artem , возраст: 32 / 17.09.2017

Покп вы дышыте-вы живы и не хороните себя заживо.если мужчина любит женщину он полюбит и ее ребенка или по крайней мере будет старатся найти компромис.а этому товарищу ,простите за правду,на вас наплевать!!!вам эти прожитые годы с ним никто не вернет.разорвите первой этот круг,если есть вход,значит есть и выход.верьте в Бога,идите в церковь и просите!!!кайтесь и просите,двери откроются.только делайте что нибудь,пожалуйста!!!!я чужой вам человек,но раз вы тут,значит вам интересно мнения именно наше,со стороны.вам много полезного люди написали,все в ваших руках.

Юлия , возраст: 34 / 17.09.2017

  Предыдущая просьба
Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Как найти интерес в скучном деле?

К сожалению, не все, что мы делаем, приносит нам радость и удовольствие. Временами жизнь поворачивается к нам такой стороной, которую можно назвать обыденностью и рутиной. Есть повседневные дела, вызывающие скуку такие, как мытье посуды, уборка в доме, ответы на однообразные телефонные звонки.

Существуют способы, позволяющие воспринимать обычные события по-другому, более эмоционально и насыщенно. Есть люди, чувствующие себя глубоко несчастными во время уборки дома. А есть те, кто получают огромнейшее удовольствие от того же. Кто-то боится высоты, а кто-то платит большие деньги, чтобы спрыгнуть с парашютом с вышки. Дело не только в самом событии, но и в том, как мы его проживаем.

Человек, практикующий медитацию, скажет, что возможно изменить восприятие каких-то ситуаций, если начать проживать каждый момент сознательно.

В идеально случае, вы сможете почувствовать, что просто наслаждаетесь своим действием, казавшимся прежде нудным и неинтересным. Вы начнете получать от него удовольствие, открывать в нем новые грани. Если вы моете посуду — вы заметите те ощущения, которые в спешке проходили мимо вас. Например, возможно, вам покажется приятным прикосновение ваших пальцев к блестящей чистой поверхности тарелок. Вы никогда не замечали этих ощущений ранее! А всего-то лишь изменилось ваше восприятие и отношение к старому, казалось бы, известному на все сто действию.

Чтобы получить интерес и изменить ваши ощущения от выполняемого дела:

1. Выберите то, что вам приходится делать без особого энтузиазма.
Это может быть уборка дома, рутинная работа, выполнение текущего ремонта, посещение скучных совещаний и т.д.

2. Начните делать намеченное дело, полностью погрузившись в него.
Например, вы не просто моете посуду, — вы живете некоторое время вашей посудой, вы дышите ей, все ваше внимание направлено на ваше действие. Вы здесь и сейчас. Возможно, вам захочется выполнять это действие даже немного медленнее, чем обычно.

3. Продолжайте делать то, что вы наметили, по-новому.
Здесь не должно быть никакой спешки. Может быть, вам даже понравится более медленный темп. Очень скоро (через 5-15 минут) вы почувствуете, что изменилось ваше внутренне состояние. Вы почувствуете себя более спокойно, легко. Уйдут беспокойства – им не останется место в вашем сознании – ведь оно занято другим.

Цель жизни: 10 советов, как найти свою страсть

Если вы хотите быть удовлетворенным, счастливым, довольным, испытать внутренний мир и полное удовлетворение, очень важно, чтобы вы научились находить свою страсть и жизненную цель . Без цели жизни, которая будет служить вам ориентиром, ваши цели и планы действий могут в конечном итоге не выполнить вас.

Как узнать цель своей жизни

Проработав более миллиона человек по всему миру, я пришел к выводу, что каждый из нас рожден с уникальной жизненной целью.

Выявление, признание и уважение к этой цели, пожалуй, самое важное действие, которое предпринимают успешные люди. У них есть время, чтобы понять, для чего они здесь, — а затем они добиваются этого со страстью и энтузиазмом.

Для некоторых из нас наша цель и страсть в жизни очевидны и ясны. Мы родились с набором талантов и благодаря целенаправленной практике, мы развиваем наши таланты в навыки.

Мои дети являются яркими примерами ясной цели.С того момента, как они попали на планету, было ясно, что их интересовало.

Один сын все время хотел рисовать, и теперь он в мире искусства. Другой сын постоянно отбивал ритмы на банках с краской и посуде, и теперь он в музыкальном мире вместе с одним из своих братьев.

Моя дочь в литературном мире, а мой пасынок определенно в деловом мире.

Моя падчерица тоже занимается искусством — она ​​начала петь и рисовать, когда ей было два года.А мой пасынок в деловом мире. К тому времени, как он учился в средней школе, он строил бизнес-планы и продавал вещи своим друзьям.

Все они обладали природными талантами, которые четко указывали на то, чем они в конечном итоге увлеклись.

Однако некоторым людям не так просто определить страсть. Возможно, вы даже спросили себя в тот или иной момент, «Что мне делать со своей жизнью?» «В чем моя страсть?» или «Какова цель моей жизни.”

В качестве альтернативы, вы можете получать удовольствие от того, что делаете, но при более глубоком исследовании обнаружите, что вы увлечены чем-то совершенно отличным от того, что вы делаете.

Ниже я хотел бы дать вам 10 советов, которые помогут вам найти свою жизненную страсть и истинную цель.

1. Изучите то, что вы любите делать и что вам дается легко

Мы все рождены с глубокой и значимой целью, которую мы должны открыть.Ваша цель — это не то, что вам нужно придумывать; это уже есть. Вы должны раскрыть его, чтобы создал жизнь, которую вы хотите . Вы можете спросить себя: «Какова моя цель в жизни?» Вы можете начать раскрывать свою страсть или свою цель, исследуя две вещи:

1. Чем вы любите заниматься?
2. Что вам легко дается?

Конечно, чтобы развить свои таланты, нужно потрудиться — даже самый одаренный музыкант все еще должен практиковаться, — но это должно казаться естественным, как гребля вниз по течению, а не вверх по течению.Я люблю преподавать, писать, тренировать, помогать, тренировать и разрабатывать трансформирующие семинары, практикумы и курсы. Мне нравится собирать вместе других лидеров на конференции и совместно создавать новые подходы к нашей работе.

Мне все дается легко. Хотя я потратил много лет на то, чтобы научиться овладевать этими навыками, я любил каждую минуту этого. Другими словами, работа требуется, а страдания — нет. Если вы боретесь и страдаете, вероятно, вы живете не специально.

2. Спросите себя, какие качества вам нравится проявлять больше всего в мире

Во-первых, спросите себя: Какие два качества мне больше всего нравится проявлять в мире? Мои — это любовь и радость .

Во-вторых, спросите себя: Какими двумя способами мне больше всего нравится выражать эти качества? Мои — это , вдохновляющие, и , вдохновляющие человек.

Я вдохновляю людей трогательными историями, которые рассказываю на своих семинарах и о которых пишу в своих книгах, и наделяю их полномочиями, обучая их действенным стратегиям успеха, которые они могут применять в своей жизни.

3. Создание заявления о жизненной цели

Выделите несколько минут и напишите описание того, как бы выглядел мир, если бы он функционировал в соответствии с вашими предпочтениями. В моем идеальном мире все живут своим высшим видением, где они делают, есть и имеют все, что хотят. Наконец, объедините все три в одно утверждение, и вы получите четкое представление о своей цели.

Мой — «Вдохновлять и наделять людей силой жить в соответствии с их высшим видением в контексте любви и радости.”

4. Следуйте своему внутреннему руководству (что вам подсказывает сердце?)

Что, если бы я сказал вам, что у вас есть собственная система руководства, которая может помочь вам добраться от того, где вы находитесь в жизни, к тому, чего вы хотите?

Это называется вашим внутренним GPS. Ваш внутренний GPS похож на систему GPS, которую вы используете в автомобиле или на телефоне. В нем рассказывается, как добраться из пункта А в пункт Б.

Когда вы садитесь в машину и направляетесь к определенному месту назначения, что вы в первую очередь вводите в свой GPS? Во-первых, он находит ваше текущее местоположение.Как только он определит, где вы находитесь, он даст вам направление, куда вы собираетесь.

Для того, чтобы система работала, ей просто нужно знать ваше начальное местоположение и конечный пункт назначения. Все остальное навигационная система решает с помощью бортового компьютера, который принимает сигналы от нескольких спутников и вычисляет ваше точное местоположение. Тогда он проложит для вас идеальный курс.

Все, что вам нужно сделать с этого момента, — это следовать инструкциям, которые он дает, чтобы добраться до места назначения.

Решите, куда вы хотите пойти

Все, что вам нужно сделать, это решить, куда вы хотите пойти, прояснив свое видение, затем зафиксировать пункт назначения с помощью постановки целей, утверждений и визуализации, а затем начать предпринимать действия, которые будут двигать вас в правильном направлении.

С каждой визуализируемой картинкой вы «вводите» пункт назначения, к которому хотите добраться.

Каждый раз, когда вы выражаете предпочтение чему-либо, вы выражаете намерение.

Столик у окна, места в первом ряду на конференции, билеты в первый класс, комната с видом на океан или любовные отношения.

Все эти образы и мысли посылают запросы во вселенную.

Если вы не мешаете ему — то есть не прерываете процесс потоком негативных мыслей, сомнений и страхов, ваш внутренний GPS будет продолжать разворачивать следующие шаги по вашему маршруту, пока вы продолжаете двигаться вперед.

Другими словами, как только вы проясните свое видение, а затем сосредоточитесь на нем (вы можете сделать это с помощью доски визуализации или медитации ), точные шаги будут появляться в процессе в виде внутреннего руководства, создания идей. , и новые возможности.

5. Четко сформулируйте цель своей жизни

Как только вы четко понимаете, чего хотите, и постоянно сосредотачиваете свой ум на этом, то как будет продолжать появляться — иногда именно тогда, когда вам это нужно, а не моментом раньше.

Вы родились с внутренним руководством, которое подсказывает вам, когда вы на правильном пути, по количеству испытываемой вами радости. То, что приносит вам наибольшую радость, согласуется с вашей целью и приведет вас туда, куда вы хотите.

Когда вы представите свои цели вселенной со всеми ее мощными технологиями, вы будете удивлены и ошеломлены тем, что она дает. Здесь действительно происходят волшебство и чудеса.

Найдите время, чтобы честно и открыто подумать о том, где вы сейчас находитесь в своей жизни и , что вы хотите делать в своей жизни .

Каково ваше финансовое положение? Как складываются ваши отношения? Как твое здоровье? И так далее…

Затем подумайте, где бы вы хотели быть.

Если бы ваша жизнь была идеальной прямо сейчас, как бы она выглядела? На какой работе вы бы работали и где бы жили? Постоянно выполняя это упражнение, вы отправите в свое подсознание мощные триггеры, которые помогут вам достичь этого.

6. Проведите тест на страсть

Разработано Крисом и Джанет Аттвуд, Passion Test — это простой, но элегантный процесс. Вы начинаете с заполнения бланка 15 раз следующего утверждения: «Когда моя жизнь идеальна, я ___. Слово (слова), которые вы выбираете для заполнения пробела, должно быть глаголом.

Когда Джанет рассказала мне о процессе, мои утверждения выглядели так:

• Моя жизнь идеальна, когда я служу огромному количеству людей.
• Моя жизнь идеальна, когда я помогаю людям с их видением.
• Моя жизнь идеальна, когда я говорю с большими группами.
• Моя жизнь идеальна, когда я являюсь частью сети духовных лидеров.
• Моя жизнь идеальна, когда я создаю основную группу постоянных инструкторов, которые чувствуют себя связанными с моей организацией.

Создав 15 утверждений, вы определяете 5 лучших вариантов. Для этого вы сравниваете утверждения №1 и №2, чтобы определить, какое из них наиболее важно. Возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение №3.

Затем возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение №4, и так далее, пока вы не определите наиболее значимое для вас увлечение.

Повторите процесс с оставшимися 14 операторами, чтобы определить второй вариант.Затем повторяйте этот процесс, пока не определите 5 своих главных увлечений в жизни.

Затем создайте маркеры для каждой из пяти ваших главных увлечений, чтобы вы могли взглянуть на свою жизнь и легко определить, живете ли вы этой страстью.

Для меня жизненная цель будет: «Когда я помогаю людям воплотить в жизнь их видение, я провожу не менее 20 семинаров в год для не менее 10 000 человек, и на каждом мероприятии люди приходят позже. и говоря: «Вы действительно дали мне силы воплотить в жизнь мое видение.”

Когда вы узнаете, в чем состоят ваши увлечения и как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы проживете ее, вы сможете создавать планы действий, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

7. Подумайте о тех временах, когда вы испытывали наибольшую радость в своей жизни

Еще один прием, который вы можете использовать, чтобы определить свою цель, — это провести радостный обзор. Просто выделите около 30 минут и составьте список всех случаев, когда вы испытывали наибольшую радость в своей жизни.

(Когда я это делал, это было, когда я был командиром патруля в бойскаутах, когда я был офицером в своей военной средней школе, когда я был вожатым летнего лагеря в лагере в штате Мэн, мои годы в качестве лидера в мое братство в колледже, годы моей работы учителем в средней школе, когда я проводил семинары и тренинги, когда я рассказывал анекдоты, рассказывал истории и когда я путешествовал.)

Тогда поищите закономерность среди всех этих времен.

В моем случае это было, когда я преподавал, и когда я вдохновлял и давал людям силу идти к своей мечте и иметь больше любви, радости и изобилия в своей жизни.

Поскольку мы знаем, что радость является частью вашей внутренней системы руководства, сообщающей вам, когда вы находитесь на правильном пути, вы можете многое определить о своей жизненной цели, завершив этот обзор радости.

8. Следуйте этому примеру поиска цели

Один из моих студентов-тренеров, успешный кардиолог, изо всех сил пытался определить свою цель.Я предложил другое упражнение и попросил его оглянуться на свою жизнь и ответить на вопрос: Когда я почувствовал себя наиболее удовлетворенным?

Он разделил три периода, в которых он чувствовал себя наиболее счастливым и удовлетворенным.

Во-первых, он рассказал мне о времени, проведенном со своим дедом, когда он рос в Индии.

Вторым был его опыт игры со своими внуками.

Третий раз он провел в отпуске на парусной лодке.

Когда я спросил его, что общего во всех трех переживаниях, он сказал мне, что он испытал чувство свободы.

Заметив, что ни один из трех его опытов не имеет отношения к его профессии в медицине, я попросил его рассказать мне о своих самых интересных опытах в качестве врача.

Случаи, о которых он сообщил, были, когда он жертвовал свои услуги бесплатно или за меньшую плату, чем его партнеры думали, что он должен был взимать. Он рассказал о времени, когда во время визита в офис ему потребовалось гораздо больше времени, чем обычно, чтобы поддержать и ободрить семью, которая боялась потерять отца во время надвигающейся операции на сердце.

Найдите время для себя

При дальнейшем изучении его жизни стало очевидно, что он уделял себе очень мало времени. Он всегда был на связи, всегда работал допоздна, всегда был перегружен графиком и почти не имел свободного времени для ухода за собой. Я спросил его, почему это так. Он ответил, что люди могут умереть, если он не позаботится о них.

Проблема стала ясна: Обращаясь только к пациентам, а не к себе, он в некотором смысле умирал.

Чтобы понять это, я спросил его, что он будет делать в следующей ситуации: «Пациент приходит к вам на операцию.Если вы прооперируете этого пациента, вы умрете. Если вы не сделаете ему операцию, он умрет. Это он или ты. Что бы вы сделали?» Он долго размышлял над этим сценарием, а затем, наконец, сказал: «Я бы предпочел жить, а не умереть сам. Нет смысла убивать себя, чтобы спасти других ».

Это был поворотный момент в его жизни. Позже он сказал мне, что, хотя он все еще хочет служить людям, теперь он знает, что имеет право заботиться о себе, своем разуме, своем теле и своих нуждах.

Этот кардиолог теперь больше ценит то, что действительно исходит от его сердца, а не от чужого.

9. Согласуйте свои цели со своей жизненной целью и увлечениями

Все мы одарены набором талантов и интересов, которые подсказывают нам, чем мы должны заниматься. Как только вы узнаете, в чем состоит цель вашей жизни, организуйте все свои действия вокруг нее. Все, что вы делаете, должно быть выражением вашей цели. Если действие или цель не соответствует этой формуле, не работайте над этим.

Согласование с вашей целью является наиболее важным при постановке профессиональных целей. Когда дело доходит до личных целей, у вас больше гибкости.

Если вы хотите научиться рисовать или кататься на лыжах, сделайте это. Если ваша цель — прийти в форму и похудеть, уверенно двигайтесь вперед. Воспитание себя эмоционально, физически и духовно сделает вас более энергичным, стойким и мотивированным для достижения своей цели на профессиональном уровне.

Однако не игнорируйте признаки того, что ваша работа или карьера вам не подходят.Если вы боитесь утра понедельника и живете выходными, это может быть признаком того, что пора следовать своему сердцу и заняться тем делом, которым вы так долго желаете заниматься.

10. Достигайте истинной цели жизни

Как только вы обретете большую ясность в своей цели, вам не нужно будет полностью менять свою жизнь сразу. Вместо этого просто наклоняйтесь к нему, постепенно.

Начните с каждым днем ​​полнее воплощать в жизнь свою цель и обращайте внимание на отзывы, которые вы получаете от других, на результаты, которые вы производите, а также на то, как вы себя чувствуете.

Прорыв к ВАШЕМУ успеху с этой Формулой

У вас большие мечты и амбиции. А теперь пора начать действовать в соответствии с ними, выводя свою жизнь на совершенно новый уровень. Я хочу пригласить вас на зарегистрироваться для участия в моей бесплатной веб-трансляции под названием «Формула успеха».

Я постоянно задаю своим ученикам те же самые вопросы, которые собираюсь задать вам:

• Вы там, где хотите быть?
• Вы достигли всего, о чем думали, к настоящему моменту?
• Вам нравится стиль жизни, путешествия, выходные и развлечения, о которых вы всегда мечтали?
• Хотите более успешной карьеры или бизнеса?
• Могут ли ваши отношения быть более глубокими, полезными и значимыми?

Если нет, то я хочу предложить вам повысить уровень каждого аспекта вашей жизни, карьеры и образа жизни, НАЧИНАЯ СЕЙЧАС.Я верю, что с правильными инструментами каждый может развить мышление успеха и раскрыть свою величайшую жизненную цель .

Если вы чувствуете, что застряли или вам нужен прорыв, нажмите кнопку ниже, чтобы подписаться сегодня на мою бесплатную интернет-трансляцию Формула успеха .

Вам также может понравиться:

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов: пошаговое руководство

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

50 вдохновляющих цитат для радости и изобилия

.

Восемь способов найти настоящую страсть в жизни, которая ускользнула от вас

«Следуй за своей страстью» превратилось в заезженное слово. Но что произойдет, если вы не знаете, в чем ваша страсть?

Это проблема не только для тех, кто только начинает свою карьеру, это может быть проблемой для тех, кто застрял на работе, которая им не нравится.

Слишком легко попасть в рутину, которая оставляет вас скучной или невыполненной: вы хотите переключиться, но не знаете, что делать.

Эти восемь упражнений помогут вам найти в жизни свою настоящую страсть.

1. Задайте себе эти три простых вопроса

Найти свою страсть может быть проще, чем вы думаете. Честно ответив на эти вопросы, вы сможете решить, что делать с остальной частью жизни.

«По какому предмету я мог бы прочитать 500 книг, не заскучав?»

«Чем я мог заниматься пять лет подряд, не получая зарплату?»

«Чем бы я занимался, если бы у меня было полное финансовое изобилие, чтобы что-то делать?»

2.Не думайте, что ваша страсть должна быть вашей работой

Хантер С. Томпсон, гонзо-журналист и писатель, однажды сказал: «Все, что заставляет вашу кровь биться быстрее, стоит того».

«Есть много дел, которые никогда не принесут вам денег», — пишет Хизер Эннис на сайте вопросов и ответов Quora. «Необязательно быть великим в чем-то, чтобы увлекаться этим.

«Если вы не можете представить, что ничего не делаете, это страсть. Это не обязательно должно приносить прибыль.Зарабатывайте деньги так, чтобы у вас было время для того, чем вы действительно любите заниматься ».

3. Определитесь с тем, что вы ненавидите делать

Перечислите работы или задачи, которые вам абсолютно не нравятся. Как только вы исключите эти варианты, ваша истинная страсть станет более ясной. Автор Quora Горав Джоши также рекомендует составить список людей, которым вы завидуете, чтобы прояснить проблему.

«Задайте этот вопрос: кому я больше всего завидую своей работой?» он говорит. «Составьте список нескольких человек, затем посмотрите, какую работу они делают, и попробуйте эти вещи.Вы можете найти в этом списке свою страсть ».

4. Найдите посредственные вещи в

Даже если они не обладают исключительными навыками в чем-либо, у большинства людей есть множество специальностей, в которых они «в порядке».

По словам Оливера Эмбертона, основателя программного стартапа Silktide, пишет на Quora, если вы объедините свои посредственные навыки воедино, вы найдете свою страсть.

«Допустим, вы средний художник с приличным чувством юмора», — объясняет он. «У вас не будет больших надежд, получив степень в области искусства, и вы не можете изучать юмор как предмет.Но ты мог бы быть классным карикатуристом.

«Или возьмем среднего студента бизнеса, обладающего некоторыми способностями к программированию и приличными навыками продаж. Этот человек на удивление хорошо подходит для того, чтобы стать начальником других, которые были лучше их в любой из этих областей».

Эмбертон утверждает, что самые успешные люди, наиболее увлеченные своей работой, почти никогда не определяются каким-то одним навыком.

«Это сочетание навыков, часто даже не исключительных, но они сделали свое сочетание исключительным», — говорит он.

«Стив Джобс не был величайшим инженером, продавцом, дизайнером или бизнесменом в мире. Но он был достаточно хорош во всех этих вещах и соединил их во что-то гораздо большее».

5. Забудьте про Эврику! момент

Некоторых людей вдохновляет мгновенно. Внезапно они понимают, что им следует делать со своей жизнью. Для других это требует работы.

Автор сообщения Quora Логан Джей рекомендует тратить 20 минут каждый день на размышления о вещах, которые вас интересовали в последнее время, или любых возможностях, которые вы заметили.

«Ваша настоящая страсть не обнаруживается в одночасье, но реализуется через серию открытий с небольшими интересами», — говорит он. «Я всегда рассматривал мышление / медитацию как процесс чтения / анализа вашего ума, который, в свою очередь, ведет к раскрытию вашей истинной страсти».

Попробуйте спросить близких друзей и семью, что, по их мнению, вам следует делать в своей жизни. Но не ставьте людей в затруднительное положение, поскольку они могут поспешить с ответами.

Если у кого-то из ваших близких есть хобби или увлечения, которые вас интересуют, попросите потратить некоторое время на помощь или попробовать.Как можно больше экспериментируйте с новыми занятиями, будь то новый вид спорта, изучение языка или занятия ремеслом.

6. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве

Вы любили рисовать или писать рассказы в молодости? Постарайтесь вспомнить те занятия, которые вам нравились в детстве, до того, как нарастало давление с целью изучения правильных предметов или получения хорошей работы.

Какие хобби вам нравились, пока жизнь не мешала? Вам понравились бы эти занятия сейчас? Используйте эти воспоминания, чтобы стать взрослым и найти свою настоящую страсть.

Возможно, у вас остались увлечения. Не могли бы вы рассказать о них подробнее, чтобы они занимали центральное место в вашей жизни?

Или возьмите новую перспективу: представьте, что вы очень стары. Чем бы вы хотели заниматься последние 20–30 лет? Думайте об этом как о чуть менее мрачном варианте написания собственного некролога.

7. Создайте что-нибудь новенькое

По словам Эмбертона, секрет обретения страсти — в создании чего-то нового. Он утверждает, что люди сразу же увлекаются проектами, предприятиями или услугами, которые они начинают с нуля.

«Когда вы создаете что-то новое, вы придумываете то, чем будете увлечены», — объясняет он. «Создаете ли вы новые подушки, или пишете рассказы о Бэтмене, или создаете учетную запись в Twitter, посвященную политикам, проверяющим факты».

Однако успех — это ключ к поиску истинной страсти, — предупреждает он. «Если через год у вашей новой учетной записи Twitter будет всего пять подписчиков, вы, вероятно, не будете слишком увлечены этим», — говорит он. «Если бы у вас было 5 миллионов, вы бы бросили работу. Вы должны найти успех, чтобы подпитывать свою страсть.«

8. Попробуйте визуализацию

Представьте себе, что вы встаете рано, вскакиваете с кровати, взволнованно идя на работу. Вы быстро одеваетесь и полны энтузиазма по поводу своего дня. Светит солнце, и вы делаете первые шаги из своей спальни. А теперь подумайте, куда вы собираетесь и какая работа следует за этим чувством ожидания.

.

10 онлайн-тестов, которые стоит пройти

Что может быть хуже жизни без цели? В лучшем случае такая жизнь неудовлетворительна. Но в худшем случае это может довести вас до отчаяния и депрессии. Выносить недостаточно; вы должны радоваться жизни и праздновать ее. А для этого вам нужна цель.

Сложность в том, что цель может иметь разные определения для разных людей.Здесь мы определим это как «причину, по которой вы встаете утром». И хотя это не полный список, вы часто можете найти свою цель в одной из трех категорий: ваша миссия, ваша карьера или ваше хобби.

Вот несколько анкет о жизненных целях, которые помогут вам раскрыть свой собственный смысл.Для достижения наилучших результатов вы должны взять как можно больше из них и посмотреть, где они все пересекаются. Ни один из них сам по себе не является окончательным, но вместе эти викторины по жизненному направлению могут указать вам правильное направление.

Тесты жизненной цели, чтобы найти свою жизненную миссию

Проще говоря, ваша миссия — это то, что вы хотите выполнить, покинув этот мир.По иронии судьбы, хотя большинство из нас думает, что мы знаем, чего хотим (например, заработать много денег, путешествовать по миру или вести успешный бизнес), несколько острых вопросов могут показать, что мы были неправы с самого начала.

Давайте рассмотрим несколько викторин, которые помогут вам понять, подходит ли вам ваша миссия.

1. Семь странных вопросов Марка Мэнсона

Философия Марка Мэнсона заключается в том, что конфликт неизбежен, а жизнь — это решение проблем.По его словам, поиск своей миссии является синонимом выяснения того, что важно, и выяснения того, как тратить на это как можно больше времени.

Его семь вопросов просты, интересны и проницательны.И, как следует из названия, это не обычные вопросы самопомощи.

Это больше похоже на сочинение, чем на интерактивную викторину, но оно заставит вас думать независимо.Марк предлагает вам спросить: «Что я могу сделать со своим важным временем?» вместо более распространенного «Что мне делать со своей жизнью?».

2. 15 вопросов Тины Су

Вот простое упражнение, для которого потребуются только ручка и бумага; Вопросы Тины Су переходят прямо к делу.Она не говорит тебе, что тебе делать. Скорее, она заставит вас исследовать эти ответы самостоятельно. Упражнение, вероятно, займет у вас всего 10 минут или около того, но чем серьезнее вы отнесетесь к нему, тем полезнее будут результаты.

После того, как вы ответите на вопросы, появится раздел, который поможет вам сформулировать личную миссию в вашей жизни.

3. 30 вопросов Джессики Хеслоп

Несмотря на то, что вопросы Джесс Хеслоп похожи по процессу на два вышеупомянутых вопросника, они больше нацелены на поиск вашей страсти.Это не так сильно касается вашей миссии, хотя они могут быть одинаковыми.

Опять же, это исследовательское упражнение, но с 30 вопросами на столе оно обязательно заставит вас задуматься об элементах, которые вы раньше не рассматривали.

4. Викторина о целях жизни Яна Л. Боуэна

Если вы ищете более традиционный вариант викторины, загляните на эту страницу.Он представляет вам 20 вопросов, на каждый из которых есть три возможных ответа. По сути, каждый из них сводится к да / нет / иногда, так что в них нет ничего сумасшедшего.

После завершения теста вам нужно будет ввести свой адрес электронной почты, чтобы получить результаты, которые могут немного оттолкнуть.Но стоит того, чтобы предыдущие вопросы не помогли вам узнать больше о себе.

Бесплатные тесты для поиска идеальной карьеры

Поиск цели и личности в своей карьере или занятии может сработать, но мы рекомендуем это не всем.Слишком легко уделять слишком много времени работе за счет важных отношений и других занятий.

Тем не менее, поиск подходящей работы может быть прекрасным способом воплощать в жизнь вашу личную миссию изо дня в день.Зная, что ваша работа имеет значение, вы легко сможете встать по утрам.

5. Тест профиля Clarity on Fire’s Passion

Это быстрая викторина, содержащая всего несколько вопросов, поэтому не ожидайте, что она даст какие-либо потрясающие ответы.Основываясь на ваших ответах, вы будете разделены на одну из четырех категорий: поджигатель, член племени, поборник или процветающий.

По завершении вы получите PDF-файл, в котором объясняется категория, ее сильные стороны и проблемы, а также то, что вам следует ожидать в будущем.

6. Какого черта мне делать со своей жизнью?

Этот сайт — один из самых интересных способов найти свое увлечение в жизни.Он не содержит анкет, эссе или викторин. Вместо этого сайт представляет вам рандомизированную последовательность потенциальных занятий, таких как директор виртуальной реальности или Park Ranger. Вы можете отклонять их, пока не найдете то, что вас интересует.

Каждая профессия связана с собеседованием с кем-то из этой области, который объясняет, на что похожа эта работа, почему они ее любят, и с какими проблемами они регулярно сталкиваются.Это может быть отличным способом открыть для себя карьеру, с которой вы никогда бы не столкнулись иначе.

7. Профиль чистых процентов O *

Если вы ищете более серьезный тест на карьерный рост, попробуйте его.Вам не понравится оценивать 60 работ по тому, насколько вы их выполняете. После этого вы узнаете больше о своем профиле интересов и потенциальных зонах работы, а затем расскажете о некоторых карьерных идеях, которые вам подойдут.

Важно ответить на эти вопросы, не беспокоясь о потенциальной зарплате или о том, есть ли у вас необходимые навыки.Основная цель O * NET — найти для себя наиболее подходящую карьеру, чтобы вы могли продолжить обучение, необходимое для достижения успеха в этой области.

8. Карьерный тест Голландского кодекса

Подобно описанному выше, это серьезный тест на карьерный рост, который просит вас оценить, насколько вы хотели бы выполнять определенную работу.Это займет несколько минут, а результаты состоят из трех частей:

1. Ваши баллы по шести областям интересов
2. Рабочие задачи, основные ценности и личностные качества, соответствующие вашим интересам
3. Возможная карьера, соответствующая результатам вашей области интересов.

Они, а также советы по следующим шагам, могут быть полезны в раскрытии себя. Сайт также рекламирует премиальный отчет с дополнительной информацией, но для большинства людей в этом нет необходимости.

Тесты на жизненную цель, чтобы найти хобби, которое вам понравится

Многие люди считают, что вы должны превратить свое хобби в работу, чтобы это не было похоже на работу.Но для большинства людей происходит обратное: ваше хобби начинает ощущаться как работа и теряет свой блеск.

Таким образом, для вас может быть лучше найти любую работу, которая оплачивает счета, а затем найти удовлетворение и выполнение в неоплачиваемом хобби.Правильное хобби может даже помочь вам почувствовать себя счастливее.

9. Список хобби BoredomBusted

Хотя это не совсем викторина, это должно быть вашим первым пунктом назначения при поиске нового хобби.Это огромный список, состоящий из сотен хобби-идей. Хотя они разбиты на категории, они не содержат описания для каждой из них, поэтому вам нужно будет поискать дополнительную информацию.

Когда у вас появится представление о том, чем вы хотели бы заняться, вы можете попробовать другие викторины или, возможно, присоединиться к онлайн-сообществам, чтобы узнать, какие из них вам подходят.

10. Тест на профессиональные способности BuzzFeed

Многие викторины BuzzFeed глупы, и хотя вы не должны воспринимать это как профессиональный совет, он может помочь сгенерировать для вас идею.Используйте ползунок, чтобы оценить свой интерес к определенным темам, степень вашего согласия с личными утверждениями, соответствие ваших личностных качеств и факторы вашего хобби.

Опять же, это не изменит ваши взгляды на жизнь до глубины души, но это забавный противовес более напряженным тестам, описанным выше.

Найдите свою страсть: тесты могут помочь

Когда кто-то чувствует, что в его жизни нет цели, он обычно ненавидит свою работу и чувствует себя застрявшим в жизни.Если вы понимаете, вам следует попробовать пройти приведенные выше викторины и тесты. Надеюсь, они хотя бы заставят вас задуматься. Более того, вы можете поразить искру, которая оживит ту часть вас, которая чувствует себя потерянной или застрявшей.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с лучшими психологическими тестами онлайн.

Кредит изображения: bleakstar / Shutterstock

7 исправлений, которые стоит попробовать, когда Outlook не получает новые электронные письма

Если вы не получаете новое электронное письмо в Outlook, попробуйте эти исправления, чтобы решить проблему.

Об авторе

Бен — заместитель редактора и менеджер по адаптации в MakeUseOf. Он оставил свою работу в сфере ИТ, чтобы писать полный рабочий день в 2016 году и никогда не оглядывался назад. В качестве профессионального писателя он освещал технические руководства, рекомендации по видеоиграм и многое другое уже более шести лет.

Подробнее о Бене Стегнере

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

5 правил психолога

Как найти направление в жизни: 3 причины, почему это нужно делать + 5 правил психолога о том, как этого достичь + 5 шагов, как этого добиться.

Если человек хочет жить интересной, насыщенной событиями и смыслами жизнью, ему обязательно нужно знать, зачем он живет на этой планете.

Сделать это не очень сложно, если просто применить несколько полезных советов. После этого вы обязательно узнаете , как найти направление в жизни .

Зачем нужно искать направление в жизни?

3 причины, почему вам нужно его найти:

1. Направление придает смысл всему, что вы делаете.

   Во-первых, потому что дает ощущение жизни.

   У вас есть вещи, которых вы хотите достичь.

   Вы можете выглядеть счастливым со стороны, но когда у вас нет направления, вы всегда чувствуете внутреннюю пустоту.

2. Направление направляет вас

   Он не только дает вам ощущение жизни, но и помогает вам принимать правильные и разумные решения.

   Гораздо проще сделать выбор, если у вас есть четко поставленная цель.

3. Направление мотивирует

   Даже когда тяжело, нужно идти до конца.

   Возможны препятствия и неприятности.

   В этих случаях амбиции, которые вас мотивируют, чрезвычайно важны.

   Кроме того, направление помогает взглянуть на жизнь в перспективе.

Тем не менее, найти направление в жизни не так просто, как кажется, по следующим причинам:

1. Универсальной формулы не существует

   Направление жизни — термин сугубо личный.

   У каждого обязательно будет свое, как и способы его достижения.

2. На поиск направления нужно время

   Вероятно, это основная причина, по которой многим людям сложно его найти.

   Им нужен сиюминутный результат, а этот поиск — долгий путь.

Что мне делать, если я не могу найти направление в жизни?

Давайте посмотрим на определенную ситуацию, когда вы не можете определить, чего хотите от жизни.

У проблемы могут быть такие источники как:

1. Во-первых, проблемы со здоровьем (постоянные психоневрологические стрессы на протяжении многих лет, двойственность выбора, депрессивные состояния при потере близких).
2. Вторым источником могут быть трудности в процессе принятия решений.

В любом случае, правильное направление требует активации внутренней силы и ясного ума. Таким образом, вам не потребуется никаких дополнительных усилий.

Поэтому мы предлагаем вам в первую очередь начать работать со своим внутренним состоянием. Устранение депрессий (с помощью лекарств), стрессов и др.

После того, как вы нормализуете свое внутреннее состояние, вы можете перейти к самоопределению. Очень важно не унывать, уделяя много внимания неудачам.

Ваш жизненный путь в ваших руках:

1. Ставьте цель и никогда не бросайте ее.
2. Будьте примером для многих и забудьте свое прошлое (которое не было ни уверенным, ни определенным).
3. Делай то, что любишь.
4. Регулярно испытываю новые ощущения.

Как наслаждаться жизнью?

Как найти направление в жизни тремя способами?

Первый вариант:

1. Останьтесь в одиночестве, выключите мобильный телефон и постарайтесь выбросить из головы все мысли.
2. Напишите на листе бумаги заголовок «Мое направление в жизни» и начните записывать все, что приходит вам в голову.
3. Когда реальная цель вашего направления будет зафиксирована, вы почувствуете яркий ответ организма.
   Вы можете даже расплакаться.

   Следите за своей реакцией, потому что их может быть несколько, и все они будут частью одной глобальной идеи.

Второй вариант:

1. Возьмите себя в руки и дайте полный анализ своей жизни.
2. Честно ответьте на вопросы о том, почему вы работаете на этой должности и что вы получили от общения с этими людьми.
3. Все, что вы делаете для своей души, — это ваше направление.

Ответы типа «нужно кормить семью или не хотите терять лицо» — это признаки того, что вам нужно что-то менять.

4. Пусть не беспокоят вас все грядущие изменения.

   Самое главное, что должен делать человек, — это быть счастливым.

   Все остальное вторично.

Третий вариант:

1. Спросите себя: «Что бы я делал, если бы мне не приходилось зарабатывать деньги?»
2. Проанализируйте свои интересы и то, чем вам нравится заниматься в свободное время.

3. Спросите себя, что вам нравится больше всего.

   Люди, которые достигли известности и признания, были полностью поглощены любимым делом.

   Это было их направление, и они шли туда всю жизнь, не делая никаких поворотов.

4. Если у вас нет интересов, подумайте о вещах, которые делают вас счастливыми.

   Если вы не чувствуете возбуждения, вы не решите вопрос, как найти цель в жизни.

   Когда пустота внутри вас наполняется, она превращается в мощнейшую мотивацию.

Как с помощью пошаговой инструкции найти направление в жизни?

5 шагов, как найти свой путь:

Шаг 1.

Как найти направление в жизни?

Вы должны быть в гармонии с собой. Если вы свободны от предрассудков, вы лучше поймете, что вам нужно от жизни и от себя.

Более того, окружающие не почувствуют фальши и станут более открытыми для вас.

Шаг 2.

Мечтайте, потому что делая это, вы не только статистически представляете объект своего желания, но и представляете возможности, как его получить.

Выбранные вами методы могут стать отражением вашей жизненной цели.

Как быть лидером?

Шаг 3.

Убедитесь, что вы отпустите все свои прежние страхи, потому что они уводят вас от достижения цели.

Вы должны верить в свою мечту, и однажды она обязательно сбудется.

Шаг 4.

Все свободное время отдайте своему хобби.

Если вы увлекаетесь кулинарией, она может однажды превратиться в ресторан, или караоке сделает вас всемирно известным певцом.

Шаг 5.

Начни действовать и не бойся изменений, ведь они нужны сейчас больше всего.

Если вы не выйдете из зоны комфорта, у вас ничего не получится.

Как найти направление в жизни по советам психолога?

5 правил психолога о том, как это делать:

1. Любите себя, потому что каждый человек уникален, и вы не исключение.

   Говорите это себе каждый день перед зеркалом.

2. У всех проблемы.

   Посмотрите вокруг — десятки больных на последних стадиях, раненые или инвалиды.

   Ваши проблемы могут показаться даже незначительными.

3. Откажитесь от всех напастей.

   Теперь, если вы оказались в сложной ситуации, вы должны относиться к ней как к возможности получить новый опыт.

4. Любимое времяпрепровождение.

   Помните, что путь к самореализации лежит в процессе жизни.

   Если вы занимаетесь тем, что вам нравится, оно обязательно придет к вам.

5. Развитие и хобби.

   Обратите внимание на себя и свои навыки.

   Если у вас еще нет хобби, возьмите его.

Полезные советы, как найти направление в жизни

8 советов для тех, кто хочет узнать свое направление:

1. Не ждите мгновенных результатов.

   Наберитесь терпения.

2. Определите свои сильные стороны.

   Чтобы найти направление, вам сначала нужно определить, какие черты характера в вас самые сильные.

3. Определите свои увлечения.

   Когда вас что-то интересует, вы делаете это не из-за награды, денег или признания, а потому, что хотите это сделать.

   Это очень важно. Ваши увлечения должны быть тесно связаны с вашим направлением.

4. Определите свои мотивы.

   Только вы можете определить свои мотивы.

   Подумайте, есть ли факторы, которые заставляют вас чувствовать себя неудовлетворенным.

   Какие факторы заставляют вас чувствовать необходимость что-то делать?

5. Откройте для себя место, где пересекаются все ваши сильные стороны, страсти и мотивы

   Теперь, когда вы определили свои сильные стороны, страсти и мотивы, вы можете поискать взаимосвязь между ними.

   Выберите из списка ваших мотивов хотя бы один, который вы можете реализовать, используя свои таланты.

   Главное, чтобы у вас тоже было страсть к этому.

   Конечным результатом будет ваше направление.

6. Создайте личное самовыражение

   Основываясь на том, что вы обнаружили на предыдущем шаге, вы должны создать свое личное выражение жизненного направления.

   Просто запишите это и всегда опирайтесь на это.

7. Закон

   Ваше самовыражение — путеводитель в поисках собственного направления.

   Недостаточно просто открыть его.

   Вам нужно приложить немало усилий, чтобы его придерживаться.

8. Будьте внимательны

   Если вы внимательны, вы будете придерживаться своего направления.

   Более того, вы обязательно найдете намеки и доказательства того, что вы выбрали правильный путь.

Как найти направление в жизни? Это вопрос, который задают многие.

Нет ничего важнее, чем знать, зачем вы живете и как достичь своих целей.Человек счастлив только тогда, когда он знает, ради чего живет.

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.