Как избавиться от цинизма: Усмирить циника в себе

Усмирить циника в себе

Мы уже смирились с тем, что это неизлечимая проблема всех церковных людей. Мы признали ее существование. Неужели нет надежды от нее избавиться?

Цинизм – это отношение к жизни, которое характеризует стремление сегодняшних двадцатилетних к совершенству. По мне, так это самая замаскированная в добрые намерения эмоция. Мы облачаем ее в христианские одежды: цинизм по отношению к незрелым мужчинам («взрослым мальчикам»), хипстерам, деноминациям и движениям, различным штампам-клише и многому другому.

Цинизм порой тяжело обнаружить, потому что он почти всегда вменяемо оправдан. Он носит маски полезных советов и благочестия, под которыми скрываются раны давно укоренившейся горечи по отношению к Богу и ближним. Нам нужно научиться понимать цинизм, потому что наши маски проливают свет на раны, которые мы пытаемся прятать. Это поможет нам стремиться к Спасителю, Который способен все исправить и исцелить нас.

Аспекты цинизма

Давайте начнем с определения. Для себя мы определим цинизм следующим образом:

Эмоциональная предрасположенность к недоверию и неприятию идей, людей или групп в результате негативного опыта (прямого или косвенного).

У цинизма пять основных компонентов.

1. Апатия

В основе цинизма – отсутствие радости вкупе со стремлением к удовольствиям. Цинизм – это смесь безразличия и недовольства. Это подростковая апатия, доведенная до совершенства благодаря жизненным трудностям, когда человек разменивает третий десяток и наступает «кризис четверти жизни».

Цинизм – это апатия, которая приобрела цель. Это эмоциональная пусковая установка ракет, установленная в сердце человека. Циник – это человек, которых уходит из церкви, на которую ему, в общем-то, плевать, чтобы защитить свою репутацию, на которую ему тоже плевать.

2. Критика

Корень цинизма – недостаток любви. У циника одно мерило – его собственная аналитическая оценка мира. Цинизм – это метод сомнения Декарта в руках самозащитного страха, который из «я думаю, значит я существую» превратился в «Я думаю, ты – дурак!». Из классического “ergo sum” (я думаю, значит я существую) получилось «да ну тебя!». Женщине легче объяснить свое одиночество незрелостью мужчин, чем допустить возможность, что она просто никому не нужна.

3. Поклонение

Там же, у истоков цинизма – сменившее ориентиры посвящение. Цинизм – это вывернутая наизнанку эмоциональная литургия. Это глупое, упрямое зацикливание на чем-то или ком-то. Оно не открытое или гневное, оно не наглое и прямолинейное. Оно хитрое и тонкое – в закатывании глаз, в поднятии бровей, сжатых губах. Хотя за всем этим, где-то глубоко в груди, кипят страсти и страхи. Цинизм – это вышедший наружу дефицит любви, этакая доксологическая черная материя.

4. Ниоткуда

Цинизм зиждется на отчуждении. Продукт цинизма не спускается «откуда-то сверху», его неодобрение и критика приходит ниоткуда. Презрение и насмешки приходят из безопасного и удобного «ниоткуда», настолько пустого и несодержательного, что против него даже невозможно выстроить контраргументы. Здоровая реакция на страдания – это когда выстраивается что-то новое взамен отнятого старого. Цинизм же считает, что выстраивание – это для лузеров. И все потому что это «Ване нравится что-то выстраивать, а Ваня – придурок! Так что не о чем тут говорить».

5. История

В сердце цинизма – ящик с негативным опытом. Цинизм, несмотря на его очень активную природу, обычно – результат страданий, которые привели к вполне законным опасениям и страхам. Цинизм никогда не возникает спонтанно, он всегда вырабатывается со временем. И он, цинизм, чрезвычайно живуч, потому что с каждой обидой, глупой шуткой, с каждой нанесенной раной, он получает новое доказательство, что имеет право на вечный, бесповоротный ответный удар в виде оправданных негативных чувств. Циники – это загнанные в угол страдальцы, которые перековали свои щиты в острые и опасные мечи.

Искупление циника

Наше сердце многогранно, поэтому многогранен и цинизм, но и Христово искупление дается нам в той же многогранной упаковке. В отличие от любви, у которой есть четкая противоположность – эгоизм, цинизм – субстанция более сложная, его нельзя назвать  просто противоположностью надежды или идеализма.

Вот, что Христос может предложить цинику.

1. Расстановка точек над «и»

Цинизм – это не простое осуждение. Это, скорее, позыв постоянно осуждать «их». И это непрерывное желание отвергать «их» может проистекать из-за неспособности «переварить» перенесенную боль. Иногда очень помогают «проклинающие молитвы». Циник может молиться так: «Они сделали это со мной! Это было неправильно! Ненавижу их за это! Я отдаю свои проклятия, злые мысли и желания и осуждение Тебе, Всемогущий Бог. Ты проклинай и осуждай, Господи! Благодарю Тебя, что Ты защищаешь меня». (Пс. 5:5; 68; 108; Ев. от Матфея 26:23–24; 2 Тим. 4:14). В такой молитве мы отдаем право осуждать и судить Справедливому Судье. В каком-то смысле происходит не только искупление циника, но и оправдание возникших у него чувств.

2. Альтернатива

Для цинизма важна пустота – состояние,  в котором, конечно, лучше бы быть подальше от критики. И, тем не менее, Христос дает все необходимое, чтобы позитивно перестроить тот ущерб, который был нанесен человеку.  Писание дает нам точку отсчета для «добрых дел» (2 Тим. 3:16). Если идея не так хороша, или человек очень манипулятивен или группа, скорее, разрушает, чем созидает – правильной реакцией на это все было бы не эмоциональная контратака, а создание позитивного контрагента.

Притчи 9:7 обращаются  к цинику: «Поучающий кощунника наживет себе бесславие, и обличающий нечестивого — пятно [рана] себе» (См. также Притчи 18:9). Зубоскал в своих страданиях находит возможность нанести ответный удар – вселенной, ближнему или Богу. Мудрый человек, напротив, ищет удовлетворения в восстановлении в Боге (Притчи 12:14, 16:3), потому что его сущность – во Христе (Еф. 4:29-29).

3. Прощение

Не всегда возможно прощение. Но если есть такая возможность, надо ею воспользоваться. На самом деле прощение настолько божественное действие, что способно разрушать планы сатаны (2 Кор. 5:11).  Итак, раз уж прощение может вершить такие великие дела, если у циника есть правомочная причина в пережитой боли, прощение может стать шагом к устранению первопричины, ради циника и ради того, кто причинил ему боль (2 Кор. 5:10).

Прощение может стать импульсом, с помощью которого евангельская любовь приносит исцеление (2 Кор. 5:5-7). Павел полностью прав, когда пишет: «Будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас»(Еф. 4:32).

4. Смысл

Циник утомлен и со скепсисом смотрит на некоторых людей (возможно даже всех людей), потому что стал свидетелем их глупости или злых поступков. Но тем не менее Христос дает нам новый взгляд, новую интерпретацию этих явлений. Глупость и зло – это не обезличенные силы в этом мире, они рождаются и развиваются в сердце человека, и именно там Бог больше всего любит творить Свои чудеса (Пс. 140:4, Притчи 24:12, Иез. 36:26). Поэтому, несмотря на все возможные циничные интерпретации, порочность человека не обязательно свидетельство его неизбежного упадка, а голос в хоре творения, жаждущего искупления (Рим. 8:22).

5. Он сам

В конечном счете никакое действие или добродетель не может выстоять перед «черной дырой» цинизма. Только безграничная радость и благость Христа способна противостать этой «воронке презрения» в человеческом сердце (Рим. 8:38-39). Цинизм часто встречается посреди обыденных и незначительных моментов жизни, но именно там же и является людям красота личности Христа.

Именно в этих маленьких проявлениях жизни, как правило, и происходят либо самые разрушительные, либо самые искупительные события (Иаков 3:14, Еф. 6:6). Христос же стоит посреди всего этого с сочувствием и желанием дать людям совет «не унывать при … скорбях, которые суть [их] слава» (Еф. 3:13).

Посреди апатии, стремления все критиковать и болезненного личного опыта Христос предлагает цинику восстановление, цель и надежду.

Цинизм как форма психологической защиты — Психология эффективной жизни

Не заметить в толпе настоящего циника — все равно что не заметить билборд с обнаженным человеком у себя за окном. Или снег, выпавший летом. Практически в любой компании, в любом коллективе неизбежно появляется он и перетаскивает внимание, как одеяло, на самого себя. 

И по-другому и быть не может. Ведь кто, как не он, разбавит веселую обстановку так, что всем сразу станет грустно или неловко? Обязательно пошутит так, что вы возмутитесь и покраснеете. Любую задушевную беседу он сведет на нет самыми прозаичными комментариями с элементами обесценивания ваших чувств и нотками черного юмора.

Рядом с ним вы обязательно, хоть однажды, хоть на мгновение, почувствуете ярость или как минимум легкий приступ злости. Именно его вы удалите из друзей в соцсети, именно о нем скажете: «Он просто невыносим». Именно он даже в самую большую бочку меда добавит ровно одну мерную ложечку дегтя.

Ложечку он всегда носит с собой. Про запас. Чтобы вы не забыли случайно о том, какой нелицеприятной может быть жизнь. Именно он дернет за ниточку воздушный шар, уносящий вас куда-то за облака. А когда вы упадете и заплачете, он улыбнется и скажет: «Да, такова жизнь».

Зеркало действительности

Рассуждая о реализме, Стендаль говорил о том, что мировая литература должна быть своего рода зеркалом, отражением действительности. Как если бы гигантское зеркало проплывало над землей, отражая и транслируя людям ту правду, которую они не хотят о себе видеть и знать. Настоящий циник в глубине души очень хотел бы стать таким зеркалом. И, возможно, именно эта миссия близка ему. Только вот отражает он не столько действительность, сколько свое собственное восприятие этой действительности. Это своего рода «кривое зеркало», которое обличает, как ему кажется, пороки всего человечества, а на самом деле — свои собственные страхи. Свою собственную боль.

«Надо ж было такому уродиться», — говорят о нем. Но, полагаю, циниками именно становятся, а не рождаются.

Как создать циника в домашних условиях?

Возьмите ребенка, желательно очень ранимого и впечатлительного. Вас должна раздражать его ранимость. Возможно, вы и сами таким были, а возможно, с таким ребенком слишком сложно. Так или иначе — вы должны захотеть его перевоспитать, поменять и закалить.

Чем раньше вы начнете, тем лучше. Покажите ему, какой может быть жизнь на самом деле. Расскажите, что Дед Мороз — это выдумка для дураков, жалость — удел слабаков, грусть — для нытиков, а «мужики не плачут».

Обесценивайте чувства ребенка. Делайте ставку на ум. Пусть будет умным и сильным. Пусть выживает — в конце концов это закон джунглей, пусть и каменных. В конце концов так ему будет проще жить.

Ребенок вырастает, обрастая, как пень мхом, психологическими защитами, одной из которых, конечно же, станет цинизм. Он станет его маской и так срастется с кожей, что человек и сам уж не вспомнит, как когда-то рыдал навзрыд, когда на заднем дворе топили новорожденных котят. Как любовался отражением солнца в рыжем одуванчике. Как жаль ему было его срывать…

Определенные чувства рождают определенные состояния. По мере взросления у такого ребенка чувство очарования миром сменяется разочарованием. Помимо этого, он привыкает чувствовать боль от столкновения с реальностью. Если очень долго испытывать такие чувства, как боль и разочарование, рано или поздно наступит состояние безучастности, холодности и равнодушия. Это как защитный механизм, который подключает наша психика, чтобы не чувствовать боль.

Добавим сарказм, который, по сути, является подавленной агрессией. Добавим много сарказма. Вуаля. Наш циник готов.

Как реагировать на цинизм?

Маска циника — лучший способ продемонстрировать, «как мне все равно».

Что делать, если в вашем окружении появился циник?

Прежде всего помнить главное. Все, что говорит вам человек, — это не о вас. Это только о нем. Если вы чувствуете, что вас пытаются обесценить, высмеять, задеть, представьте, сколько раз этого человека обесценивали, высмеивали и задевали, прежде чем он стал таким. Если он невыносим, представьте только, насколько ему бывает невыносимо наедине с самим собой. Уже не так обидно, правда?

Кроме этого, не следует забывать и о том, что циники — не всегда настолько холодные и безучастные люди, какими хотят казаться. Очень часто их слова и поступки разнятся. Часто циники противоречивы.

Они могут отпускать колкие, обидные шутки и вместе с тем прийти на помощь в совершенно тупиковой ситуации. Разрулить ее и уйти «по-английски», не ожидая благодарности или похвалы. Последняя их, как правило, раздражает. У них нет такой потребности — быть хорошим и одобряемым, как, например, у противоположного типажа, который можно назвать «человек-лайк» (это, как правило, очень любезный и учтивый человек, который продолжает улыбаться и сидеть, когда в маршрутку заходит старушка).

Форма поведения людей напрямую зависит от их внутренних потребностей, мыслей и чувств. Если учитывать это, начинаешь понимать, что может стоять за той или иной формой поведения. Анализировать циника непросто, так как он моментально обесценит все ваши попытки его понять. Да и нужно ли это? Ведь по большому счету отношения с другими людьми строятся исключительно на принятии или непринятии, а вовсе не на анализе и бесполезных попытках их переделать.

От редакции

Цинизм — это защитный механизм психики. Чтобы понять, как эти механизмы работают, стоит прочесть книгу «Психология «Я» и защитные механизмы» Анны Фрейд, которая ввела эту концепцию: https://psy.systems/post/anna-frejd-psixologia-ya-i-zaschinye-mexanizmy.

Циники говорят якобы «правдивые», а на деле — весьма жестокие вещи. И они, как и любые слова, имеют свою силу. Психолог Анна Кутявина рассказывает, как то, что мы произносим, влияет на нас и нашу жизнь: https://psy.systems/post/o-sile-slova-kak-to-chto-my-govorim-vliyaet-na-nashu-zhizn.

Как понять, что то или иное негативное событие нанесло ребенку психологическую травму? Психолог Юлия Демьяненко дает признаки, по которым можно определить детскую психотравму: https://psy.systems/post/psixologicheskaya-travma-u-rebenka.

Цинизм как вид психологической защиты

Если взглянуть в википедию, то значение слова «цинизм» не обрадует. С бесстыдством авторы перегнули, у нас все-таки здоровый вариант, но суть уловлена: цинизм — это простыми словами отрицание того, чем живет и дышит большинство. Его то и дело критикуют эмоциональные пафосные сограждане, а также откровенные ханжи. Проанализировав ряд ситуаций, невозможно не признать: в чем-то (вообще-то во многом) здоровый цинизм – полезная штука.

В юности мы уверены, что миром правит любовь, добро побеждает зло и вокруг царство разума. Если к 30 годам вы по-прежнему так считаете, тут два варианта: либо вы жили в тепличных условиях и не сталкивались с реальностью, либо наивны до абсурда, и это не комплимент. Потому что жизненный опыт так или иначе всех покрывает налетом цинизма.

Цинизм: примеры из жизни

Выбор оптимального варианта

…Даже в ущерб собственным чувствам и интересам. Например, идет по улице человек – надежный и добрый, а тут голодный котенок мяукает. Человек притормаживает и очень хочет взять малыша домой. Но там у него семь домочадцев в трех комнатах плюс старый пес, да и в целом с деньгами напряженка. Ну куда еще одну душу, хоть и сердце разрывается от жалости…

Эмоциональная натура возьмет-таки котика, обрекая его и прочих на проблемы. А здоровый циник, стиснув зубы, пройдет мимо: даст бог, следом за ним идет одинокий миллионер-однолюб. И всем будет счастье.

Возможность противостоять манипуляциям

Обожающая своих сыновей Дарья Петровна чрезвычайно несносна, как все чрезмерно любящие матери. Младшему она то и дело ломает личную жизнь, отбраковывая избранниц. Он грустит, но расстается с очередной разжалованной барышней. Приятели уже сто раз твердили, мол, не слушай маму, а то один останешься. А он таращит глаза: «Как ее не слушать?! Мама – это святое!» О чем она и сама регулярно напоминает, а если урок плохо усвоен взрослым мальчиком, в ход идут слезы, хватание за сердце и валокордин.

Со старшим этот номер не прошел. Пару раз сплясал под мамину дудку, а потом включил голову и понял: мама, конечно, мама, но в то же время она обычный человек, которому свойственно ошибаться, впадать в самодурство и ревновать сыновей. Поэтому поставил вопрос ребром: «Мама, сколько тебе нужно валерьянки, если я приведу знакомиться будущую жену?» Дарья Петровна по привычке в слезы, дескать, сынок, как так? Но парень – кремень: «Нет-нет, лирику отставить, вопрос конкретный – сколько успокоительного? Ведро, два?» Про циничный выверт старшего знала вся округа – уважения к нему прибавилось.

Без ханжества и лицемерия

В одном коллективе затесался сотрудник с девиантным поведением, причем с группой инвалидности. Все его жалели, предлагали чай и шоколад, тот угощался, беседа текла, народ откровенничал. А как не довериться? Человека жалко, он явно не опасен.

Вскоре выяснилось, что пройдоха харчевался почти во всех кабинетах – и всюду щедро делился информацией. В общем, подставлял, сплетничал, сталкивал лбами. Вчерашние благодетели были раздосадованы, но прижать к стене не решались – как обидеть несчастного? И только одна отчаянная голова рассудила так: инвалидность – всего лишь физическое ограничение, было бы умственное – другой разговор. А поскольку сплетник отдавал себе отчет в подлости, с него и спрос по полной. Получай, раз заслужил!

О тяжелом разговоре с интриганом узнал коллектив, большинство горячо и открыто поддерживали. Но были и те, кто поджимал губы: «Как можно, там ведь нездоровый человек!» Их быстро осадили: «А про вас он сказал, что вы скрепки воруете и подпись бухгалтера подделали на отчете!» И все, как бабки отшептали с ханжеским милосердием.

Без житейской брезгливости

Поверьте, люди любят циников, пусть и не хотят признавать. Вспомните, какой народной любовью были обласканы герои сериалов «Шерлок», «Доктор Хаус» и «Ганнибал». Хотя данным персонажам далеко до сострадания и гуманизма. Авторы сериалов правильно уловили – именно здоровые циники оказывают самую эффективную помощь, именно они не теряют головы в экстренных ситуациях.

За девушкой Олей ухаживал Антон. Он казался черствым: вроде любит Олю, но вида особо не подает, стихов не пишет, букетами не заваливает. Зато она как-то задержалась на работе, а он ее встретил с творожком и соком: «Перекуси, пока до кафе доедем».

На 8 Марта другим девчонкам духи подарили, а Антон Оле – новую куртку, видел, что старая уже никуда не годится. И совсем удивил, когда пришла пора ухаживать за Олиной бабушкой. Представьте, старческая деменция в самом разгаре, неряшливость, забывчивость и прочие вещи, которые и родных-то до слез расстраивают. Оля не хотела, чтобы Антон помогал ей, но он запрету не внял. Помогал с уборкой, кормил бабулю супчиком, вытирал запачканную физиономию.

Оля благодарно уткнулась в грудь: «Разве тебе не противно смотреть? Нам, как влюбленным, романтика полагается, а тут…» Антон обнял: «Жизнь – не только романтика. И нет, мне не противно – это естественный ход событий. Неизвестно, какими будут наши родители и мы: дай бог, чтобы потомки терпеливые нам достались. Ну неси пюре, бабуля грушевое уважает»…

Прямодушие

У Кати есть брат Вася, а у того – сын Леша, Катин племянник. Мальчик неплохой, но с ленцой. Родители души не чают, поэтому избаловали. Если нужна помощь, придумывают невинные хитрости, как привлечь сына, например, к сбору смородины на даче. А Лешка еще и кочевряжится. Однажды свидетельницей этих «плясок с бубном» стала Катя. И, мягко говоря, расстроилась – да так, что громко закричала: «Леша, ну-ка бегом пошел помогать папе! Заодно жир растрясешь, а то ишь мурло наел!» Лешка чуть не слег от двойного потрясения: во-первых, на него накричали, чего отродясь не бывало. Во-вторых, прозрел, что в расслабленном режиме он и впрямь отрастил щеки.

Лешка сел на диету, стал играть в футбол и приходил на помощь родителям по первому зову. При этом правдивую тетю Катю обходил стороной еще полгода – пока не похудел, тогда и на глаза можно показываться.

Цинизм как защитный механизм

Опытный хирург Игорь Сергеевич (попросту Сергеич) спас сотни жизней, но манеры у него как у душегуба. По незнанию можно испугаться до инфаркта. Своих он принимает даже дома, поэтому люди идут к нему за советом.

– Ой, Сергеич, ушибся. Посмотри, отек вроде. К тебе в отделение сдаваться, на осмотр?

– Эх, голубчик, как угораздило, это ж гангрена, оттяпаем ногу по самую хряпку… Да шучу я, погоди в обморок падать!

И вечно у него идиотские шуточки, даже про смерть шутит – ничего святого. Никогда не пожалеет, только условный подзатыльник для бодрости отвешивает: «Заштопаем тебя, и будешь как новенький! Еще на моих похоронах станцуешь. А плакать от боли не смей, ты ж мужик!»

Врачи, особенно хирурги, известные циники. Но им как никому простительны суровый юмор и горькая правда. В данном случае цинизм – защитный блок. Тот, кто смеется над смертью, способен ее победить, а иначе сломается на полпути. Чем больше человеку выпадает страданий и неприятных зрелищ, тем острее копья, которые он выставляет наружу. Если этого не сделать, он превратится в слюнявого чудака, идущего исключительно по светлому пути со словами: «Добра вам, люди». Но обычно люди нуждаются не в рафинированных пожеланиях, а в конкретной помощи…

Этот хирурги Сергеич спасал детей, пострадавших в горячих точках, и навещал их после операций, приносил сок и фрукты. Но он никогда не признается: набит по макушку здоровым цинизмом. Это значит, что сентиментальность под запретом, как и демонстративность.

Без опасных иллюзий

Живет на свете парень, зовут его Андрей. Внешность заурядная, не богат, харизма – да тоже не сказать. Но есть у него секретный актив – трехкомнатная квартира в центре, дедово наследство. Парню нужно заработать еще кучу денег, чтобы сделать ремонт, а потом можно въезжать.

Андрей молод и не женат, поэтому часто встречается с девушками. Вывел грустную закономерность: пока молчит об элитном жилье – отношения развиваются на шатко ни валко. Но стоит обмолвиться, тем более сводить на «экскурсию», как на следующий же день барышня, трепеща ресницами, признается Андрею в любви. «Как будто непонятно, что дело не во мне, а в дедовой трешке. Какие же девчонки меркантильные!» – пожимает плечами он. Обидно ему принимать правду? Безусловно. Мы все хотим быть ценными сами по себе, а не из-за материальных активов. Но коль уж с любовью не срослось, нужно хотя бы иметь смелость признать – да больно. Но куда больнее впасть в иллюзии, а потом прозреть.

Если на вашем пути попадется циник, присмотритесь: от откровенного «чернушника» держитесь подальше, нас интересует здоровый уровень скепсиса. Если повезет встретить такого – сближайтесь. Циники – это романтики навыворот, как говорят. Если сумеете заглянуть поглубже, убедитесь, что изначально он мечтал спасти весь мир. Теперь не претендует, сосредоточился на ближнем круге: он отлично умеет утешать, уберегать от ошибок, просчитывать перспективы – и еще много всего.

Если же в ваш адрес все чаще звучат обвинения, мол, цинизм в каждом слове, убедитесь, что «обвинители» отличаются умом и опытом. В противном случае вы просто становитесь мудрее, а они – нет.

Усмирить циника в себе

Мы уже смирились с тем, что это неизлечимая проблема всех церковных людей. Мы признали ее существование. Неужели нет надежды от нее избавиться?

Цинизм – это отношение к жизни, которое характеризует стремление сегодняшних двадцатилетних к совершенству. По мне, так это самая замаскированная в добрые намерения эмоция. Мы облачаем ее в христианские одежды: цинизм по отношению к незрелым мужчинам («взрослым мальчикам»), хипстерам, деноминациям и движениям, различным штампам-клише и многому другому.

Цинизм порой тяжело обнаружить, потому что он почти всегда вменяемо оправдан. Он носит маски полезных советов и благочестия, под которыми скрываются раны давно укоренившейся горечи по отношению к Богу и ближним. Нам нужно научиться понимать цинизм, потому что наши маски проливают свет на раны, которые мы пытаемся прятать. Это поможет нам стремиться к Спасителю, Который способен все исправить и исцелить нас.

Аспекты цинизма

Давайте начнем с определения. Для себя мы определим цинизм следующим образом:

Эмоциональная предрасположенность к недоверию и неприятию идей, людей или групп в результате негативного опыта (прямого или косвенного).

У цинизма пять основных компонентов.

1. Апатия

В основе цинизма – отсутствие радости вкупе со стремлением к удовольствиям. Цинизм – это смесь безразличия и недовольства. Это подростковая апатия, доведенная до совершенства благодаря жизненным трудностям, когда человек разменивает третий десяток и наступает «кризис четверти жизни».

Цинизм – это апатия, которая приобрела цель. Это эмоциональная пусковая установка ракет, установленная в сердце человека. Циник – это человек, которых уходит из церкви, на которую ему, в общем-то, плевать, чтобы защитить свою репутацию, на которую ему тоже плевать.

2. Критика

Корень цинизма – недостаток любви. У циника одно мерило – его собственная аналитическая оценка мира. Цинизм – это метод сомнения Декарта в руках самозащитного страха, который из «я думаю, значит я существую» превратился в «Я думаю, ты – дурак!». Из классического “ergo sum” (я думаю, значит я существую) получилось «да ну тебя!». Женщине легче объяснить свое одиночество незрелостью мужчин, чем допустить возможность, что она просто никому не нужна.

3. Поклонение

Там же, у истоков цинизма – сменившее ориентиры посвящение. Цинизм – это вывернутая наизнанку эмоциональная литургия. Это глупое, упрямое зацикливание на чем-то или ком-то. Оно не открытое или гневное, оно не наглое и прямолинейное. Оно хитрое и тонкое – в закатывании глаз, в поднятии бровей, сжатых губах. Хотя за всем этим, где-то глубоко в груди, кипят страсти и страхи. Цинизм – это вышедший наружу дефицит любви, этакая доксологическая черная материя.

4. Ниоткуда

Цинизм зиждется на отчуждении. Продукт цинизма не спускается «откуда-то сверху», его неодобрение и критика приходит ниоткуда. Презрение и насмешки приходят из безопасного и удобного «ниоткуда», настолько пустого и несодержательного, что против него даже невозможно выстроить контраргументы. Здоровая реакция на страдания – это когда выстраивается что-то новое взамен отнятого старого. Цинизм же считает, что выстраивание – это для лузеров. И все потому что это «Ване нравится что-то выстраивать, а Ваня – придурок! Так что не о чем тут говорить».

5. История

В сердце цинизма – ящик с негативным опытом. Цинизм, несмотря на его очень активную природу, обычно – результат страданий, которые привели к вполне законным опасениям и страхам. Цинизм никогда не возникает спонтанно, он всегда вырабатывается со временем. И он, цинизм, чрезвычайно живуч, потому что с каждой обидой, глупой шуткой, с каждой нанесенной раной, он получает новое доказательство, что имеет право на вечный, бесповоротный ответный удар в виде оправданных негативных чувств. Циники – это загнанные в угол страдальцы, которые перековали свои щиты в острые и опасные мечи.

Искупление циника

Наше сердце многогранно, поэтому многогранен и цинизм, но и Христово искупление дается нам в той же многогранной упаковке. В отличие от любви, у которой есть четкая противоположность – эгоизм, цинизм – субстанция более сложная, его нельзя назвать  просто противоположностью надежды или идеализма.

Вот, что Христос может предложить цинику.

1. Расстановка точек над «и»

Цинизм – это не простое осуждение. Это, скорее, позыв постоянно осуждать «их». И это непрерывное желание отвергать «их» может проистекать из-за неспособности «переварить» перенесенную боль. Иногда очень помогают «проклинающие молитвы». Циник может молиться так: «Они сделали это со мной! Это было неправильно! Ненавижу их за это! Я отдаю свои проклятия, злые мысли и желания и осуждение Тебе, Всемогущий Бог. Ты проклинай и осуждай, Господи! Благодарю Тебя, что Ты защищаешь меня». (Пс. 5:5; 68; 108; Ев. от Матфея 26:23–24; 2 Тим. 4:14). В такой молитве мы отдаем право осуждать и судить Справедливому Судье. В каком-то смысле происходит не только искупление циника, но и оправдание возникших у него чувств.

2. Альтернатива

Для цинизма важна пустота – состояние,  в котором, конечно, лучше бы быть подальше от критики. И, тем не менее, Христос дает все необходимое, чтобы позитивно перестроить тот ущерб, который был нанесен человеку.  Писание дает нам точку отсчета для «добрых дел» (2 Тим. 3:16). Если идея не так хороша, или человек очень манипулятивен или группа, скорее, разрушает, чем созидает – правильной реакцией на это все было бы не эмоциональная контратака, а создание позитивного контрагента.

Притчи 9:7 обращаются  к цинику: «Поучающий кощунника наживет себе бесславие, и обличающий нечестивого – пятно [рана] себе» (См. также Притчи 18:9). Зубоскал в своих страданиях находит возможность нанести ответный удар – вселенной, ближнему или Богу. Мудрый человек, напротив, ищет удовлетворения в восстановлении в Боге (Притчи 12:14, 16:3), потому что его сущность – во Христе (Еф. 4:29-29).

3. Прощение

Не всегда возможно прощение. Но если есть такая возможность, надо ею воспользоваться. На самом деле прощение настолько божественное действие, что способно разрушать планы сатаны (2 Кор. 5:11).  Итак, раз уж прощение может вершить такие великие дела, если у циника есть правомочная причина в пережитой боли, прощение может стать шагом к устранению первопричины, ради циника и ради того, кто причинил ему боль (2 Кор. 5:10).

Прощение может стать импульсом, с помощью которого евангельская любовь приносит исцеление (2 Кор. 5:5-7). Павел полностью прав, когда пишет: «Будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас» (Еф. 4:32).

4. Смысл

Циник утомлен и со скепсисом смотрит на некоторых людей (возможно даже всех людей), потому что стал свидетелем их глупости или злых поступков. Но тем не менее Христос дает нам новый взгляд, новую интерпретацию этих явлений. Глупость и зло – это не обезличенные силы в этом мире, они рождаются и развиваются в сердце человека, и именно там Бог больше всего любит творить Свои чудеса (Пс. 140:4, Притчи 24:12, Иез. 36:26). Поэтому, несмотря на все возможные циничные интерпретации, порочность человека не обязательно свидетельство его неизбежного упадка, а голос в хоре творения, жаждущего искупления (Рим. 8:22).

5. Он сам

В конечном счете никакое действие или добродетель не может выстоять перед «черной дырой» цинизма. Только безграничная радость и благость Христа способна противостать этой «воронке презрения» в человеческом сердце (Рим. 8:38-39). Цинизм часто встречается посреди обыденных и незначительных моментов жизни, но именно там же и является людям красота личности Христа.

Именно в этих маленьких проявлениях жизни, как правило, и происходят либо самые разрушительные, либо самые искупительные события (Иаков 3:14, Еф. 6:6). Христос же стоит посреди всего этого с сочувствием и желанием дать людям совет «не унывать при … скорбях, которые суть [их] слава» (Еф. 3:13).

Посреди апатии, стремления все критиковать и болезненного личного опыта Христос предлагает цинику восстановление, цель и надежду.

Автор – Paul Maxwell / desiringgod.org
Перевод – hristiane.ru

Последнее: 16.08 (Россия). Спасибо!

что это, кто такой человек циник, плюсы и минусы цинизма.

Многие из нас переживали крушение иллюзий, и каждому этот процесс давался по-разному. Кто-то приходит к периоду восстановления, и вновь радуется жизни, а другие приобретают сложную особенность личности – цинизм. Какие качества характерны для циников, и чем они мешают или помогают в жизни? Рассмотрим эти и другие вопросы о цинизме подробней.

Определение

Цинизмом называют отрицательное духовно-нравственное качество, проявляющееся в грубых и язвительных замечаниях, высокомерном отношении к некоторым людям и событиям.

Зачатки цинизма могут проявиться в юном возрасте в виде негативизма.

Упоминания об этой черте личности идут еще из Древней Греции – с философской школы кинизма, основанной последователем Сократа, Антисфеном. Впоследствии ярким представителем кинизма стал Диоген Синопский. Увлекаясь идеями Сократа, киники не сумели в полной мере продолжить его дело. В основе их философии находилась практическая мораль Сократа с присущим ему владением собой, неприхотливостью в одеяниях, питании. Легенда гласит, что Диоген обходился минимумом благ и жил в бочке из глины. Ведя себя вызывающе, он не единожды подвергался насмешкам, но его это не заботило. Киники сформировали пренебрежительные взгляды на нравственные ценности и нормы общества, игнорируя устоявшиеся правила в простых вещах (религии, манере одеваться, отношению к святыням и прочему). Их главной целью было избавление от всего условного и естественность. Согласно своей этике, они пытались «отучиться от зла», которое в их понимании заключалось в разрыве с привычными нравственными нормами.

Латиняне начали называть киников циниками, и постепенно это определение стало устойчивым, обретя негативное значение. Цинизм не приветствовался: заявлялось, что «у него нет оправдания». Впервые эта особенность личности подробно была рассмотрена в трудах таких знаменитых мыслителей, как Петер Слотердайк, Бертран Рассел, А. Канке.

Что такое цинизм простыми словами

Говоря простыми словами, цинизм – это мировоззрение, отрицающие высшие чувства и побуждения в виде любви, бескорыстия, жертвенности. Зачастую циник убежден в иллюзорности любви, считая ее не удивительным чувством, а набором химических реакций и навязанных установок. По их мнению, искренняя и безусловная любовь – выдумка, поддерживаемая ради неких целей и определенной выгоды.

Циник негативно относится не только к любви, но и к чувству, близким ей, а также ко многим общечеловеческим ценностям (жалости, состраданию, участливости, милосердию). К проявлению подобных качеств он относится с насмешкой, пренебрежением.

Цинизм предполагает, что любые самые светлые порывы продиктованы меркантильностью или желанием самоутвердиться. При таком мышлении неизбежны критичные выводы, рефлексия. Человек, подверженный цинизму, отрицательно реагирует на перемены, редко поддается чувствам, анализируя все с практичной точки зрения.

Кто такой циничный человек или человек циник

Цинизм – ярко выраженная черта личности. Истинным циником можно назвать лишь взрослого человека, со сформировавшимися жизненными принципами, опытом и осознанным выбором такой позиции. Такой человек привык считать, что людям можно найти замену, и нет вещей, которыми действительно нужно дорожить. Циник идет на контакт с окружающими, только если видит в этом выгоду для себя или не нарушает свой комфорт. Он равнодушен ко всему возвышенному и любовь для него ограничивается лишь физическим аспектом. Такой личности чуждо сочувствие, участливость, сострадание в сложных жизненных ситуациях.

Человек, отличающийся цинизмом, обесценивает достижения и приятные события окружающих. Он не имеет авторитетов, нередко нетерпим к позиции оппонента, считая свое мнение единственно верным.

Цинизм уже давно не воспринимается в таком негативном ключе, как в Древней Греции, и даже входит в моду. Все больше молодых людей считают такую позицию сильной и разумной.

Циники бывают разные, и условно их можно поделить на следующие типы:

• Здоровый цинизм. Такой тип нельзя назвать недостатком. При здоровом цинизме человек не увлекается лотереями, не идет на поводу и нахальных людей, не позволяет оскорблять или обманывать себя.
• Ненавистник романтики. Его оскорбляют и раздражают проявления любви, поцелуи, цветы и милые любовные письма и прочая романтика. Он уверен, что если любовь и существует, то выражается не так. Часто идет на крайности, не выносит обмана и банальностей.
• Сторонник черного юмора. Циник, зачастую шокирующий окружающих грубыми шутками «на грани фола». Довольно невинный тип цинизма, но многим он кажется особенно оскорбительным. Несмотря на циничное чувство юмора, нередко такой человек отличается добрым нравом и, как парадоксально, любит окружающих.
• Вредитель. Циник, совсем не контролирующий свое пренебрежительное отношение к окружающим, может быстро впасть в это состояние. Он не только равнодушен к чужому горю, но и может откровенно злорадствовать над ним. Ему нравится издеваться над окружающими, и его не останавливает даже то, что некоторые из них не в силах постоять за себя.
• Материалист. Цинизм, при котором чувства «отключены» — присутствует лишь разум, четкий расчет. Такой циник не будет терзаться из-за закончившегося романа или недоброжелательного отношения кого-либо. Осознав, что отношения не складываются, он легко избавляется от них.

Цинизм с точки зрения психологии

В психологии считается, что цинизм – это один из типов невротического поведения. Человека не интересуют общепринятые нормы поведения и ценности. Он глумится над распространенными убеждениями и разрушает привычные стандарты и авторитеты.

Когда цинизм начинает впервые проявляться?

До трехлетнего возраста малыш не противопоставляет себя миру, не демонстрирует свою уникальность. Перейдя этот возрастной рубеж, он кардинально меняет поведение, приобретая ранее неведомые черты. Ребенок входит в критический возраст, демонстрируя истерики, командуя близкими людьми и обижаясь по многим поводам.

Многие родители потрясены таким «перевоплощением». Осознав собственное «я» малыш начинает впадать в негативизм, помогающим ему проявлять свои индивидуальные потребности и желания. Защищая свою самобытность, он противостоит взрослым, отказываясь от того, что ему нравилось раньше или игнорируя их просьбы. Если подобное поведение проявляется особенно ярко, постепенно появляется предположение, что ребенок подвержен цинизму. На самом деле это лишь этап взросления, который постепенно уходит. Если же родителям не удалось направить мысли и самовыражение малыша в нужное русло, особенность личности остается, и взрослеющий человек продолжает свое самоутверждение.

Плюсы и минусы цинизма

У цинизма имеются не только минусы, но и плюсы:

• Цинизм позволяет не юлить, а называть вещи собственными именами. В некоторых ситуациях это необходимо. Циник не ходит вокруг да около, не позволяет корыстным и непорядочным людям пользоваться собой, а без тени сомнения избавляется от их общества.
• Цинизм помогает здраво смотреть на ситуацию. Отбросив розовые очки, человек сразу понимает, в чем заключается правда. Он не оправдывает обидчиков и недоброжелателей, трезво оценивая чужие намерения и действия.
• Цинизм способен защищать. Циники уверены в себе и редко попадают в позицию слабого. Здоровый цинизм не позволяет «глотать» грубость, бестактность и навязчивость окружающих. Циники легко отбивают удары, защищая себя от влияния недостойных личностей.
• Цинизм может помочь в принятии верного решения. Отбросив ненужные иллюзии, слабости, надежды и эмоции, человек трезво оценивает сложившуюся ситуацию и действует, исходя из реальных фактов, и не догадок, грез и предположений. Нередко циники достигают наиболее высоких результатов в бизнесе и быстро взбираются по карьерной лестнице.
• Человек, склонный к здоровому цинизму, умеет достигать поставленных целей. На пути к большим свершениям нередко мешают страхи и мысли об общественном мнении, но циники этого лишены.

Минусы цинизма:

• Циники кажутся окружающим черствыми и злыми людьми, что может мешать в некоторых сферах жизни.
• У циников часто нет друзей из-за склонности к прямым или завуалированным оскорблениям.
• Некоторые циники вызывают жалость, а это явно не тот эффект, которого им хотелось бы достичь.
• Циники склонны к замкнутости и узкому спектру эмоций, что постепенно ограничивает их круг общения.
• Цинизм отрицает важные человеческие ценности, помогающие в обретении счастья и удовлетворенности жизнью.

Смотреть видео

значение простыми словами, как бороться

Даже тот человек, который не знает точного определения цинизма, без проблем узнает циника, если столкнется с ним: язвительный, резкий, ухмыляющийся, саркастичный. Робот, бесчувственная скотина, сильная личность, несчастный и обиженный человек – как только не называют циников. Одни хотят стать такими, а другие мечтают избежать этого в своей жизни. Почему такое разное отношение?

Кинизм и цинизм

Современному представлению о цинизме предшествовала идеология кинизма. Что это предполагало? Киники противопоставляли себя обществу, отрицали социальные нормы и общепринятые ценности. Они подчеркивали, что любые потребности человека, в том числе биологические (животные), естественны, правильны и позволены. Конечно, полная свобода часто выглядела асоциально и больше была похожа на произвол. Кинизм представлял собой контркультуру, его представители сами называли себя маргиналами.

Современный цинизм не так активен и ярко выражен. Он чаще ограничивается мышлением, мысленным противопоставлением личности обществу, а не активными действиями.

Что такое цинизм

Цинизм – мировоззрение, при котором личность отрицает высшие чувства, такие как любовь. На этом примере и разберем взгляды циника. Он считает, что любви нет. Это не больше чем набор химических реакций и навязанных эмоций и чувств теми, кому это выгодно, например, производителями подарков для влюбленных. Он считает, что ее не может быть, существуют только разные иллюзии, придуманные и поддерживаемые людьми ради каких-либо целей.

Негатив и отрицание циника направлен на любовь, близкие ей чувства и эмоции, все общечеловеческие ценности (сострадание, жалость, сочувствие, милосердие). К подобному он относится с пренебрежением, презрением, сарказмом.

Когда мы пытаемся предположить мотивы других людей, то на самом деле говорим о своих намерениях, о том, как мы бы поступили. Вот и циник убежден в меркантильности других, потому что сам все в жизни оценивает с точки зрения полезности для него.

В мышлении циника преобладает рефлексия и критичность. Он пессимистично и негативно настроен на любые изменения, принимает сухим умом и сразу оценивает на предмет выгоды. Циник постоянно анализирует себя и свои поступки, действия других людей. На комплимент, вопрос о том, как у него дела, или признание в любви он незамедлительно ответит: «Что нужно? Говори сразу». Для циника нет понятия «просто так».

Что говорит психология

Образ циника прекрасен для художественных произведений и фильмов, о теме цинизма и его противоположности (романтизма) можно говорить бесконечно. А что на этот счет думает психология?

Проблема любви – одна и самых сложных тем. Если говорить кратко, то в науке выделено понятие «безусловной любви», что предполагает принятие матерью своего ребенка таким, каков он есть. Если говорить о любви между мужчиной и женщиной, то с одной стороны, подобное приятие тоже должно быть, но с другой стороны, автор теории любви Эрих Фромм дал ей такое определение: «Это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви». Известно также, что здоровые отношения предполагают взаимовыгодное сотрудничество двух зрелых личностей.

И да, без химии тоже не обходится, но она обуславливает страсть, влюбленность, а не любовь. Любовь – результат сложной и продолжительной работы двух людей. Это комплекс чувств и эмоций, совместного опыта, поддержки и помощи.

Таким образом, любовь действительно всегда наделена целью и выгодами, точнее сама любовь (крепкие отношения) и есть цель. У каждого человека есть потребность в любви и потребность быть значимым. Обе они удовлетворяются в отношениях. По сути, все отношения (не только любовные) предполагают взаимный обмен опытом, знаниями, умениями, элементами внутреннего мира и т. д.

Что касается сторонних участников отношений («наживальщиков» на теме любви), то это вопрос потребления. Его, кстати, в паре можно без проблем решить – не давать наживаться на ваших чувствах, осознать сомнительность цветов, плюшевых мишек и курортов для пары, стоящих в три раза дороже обычных. Демонстрировать свою любовь можно и нужно поступками, которые не требуют затрат: обнять, выслушать, поддержать, поговорить и т. д. Если речь идет о покупках, то нет смысла гнаться за табличками «для пар», «для семей», «для любимой», «для любимого» и прочим.

Причины цинизма

Цинизм необходим в некоторых профессиях. Так, например, врача цинизм защищает от эмоционального выгорания, нервных срывов, позволяет качественно выполнять свою работу. Спасатели, пожарные, психологи, саперы, сотрудники полиции должны работать с холодным расчетом, контролируя любые чувства и эмоции.

Почему врачам, судьям, полицейским не разрешают вести дела родных им людей? Риск слишком высок. Слишком много эмоций и субъективного отношения. Нужен кто-то другой, кто сможет рационально, цинично и объективно подойти к вопросу.

Потому люди подобных профессий или становятся циничными в ходе работы, или приходят в профессию уже такими. Это их защитный механизм, обуславливающий сохранение здоровья личности и эффективность работы. Но это не единственная причина цинизма. Откуда-то же берутся те самые «уже такие».

Цинизм – продукт духовно-нравственного становления личности. При каких условиях человек начинает сомневаться в доброте, безусловной любви и бескорыстии:

• душевная боль, разочарование, негативный личный опыт, включивший механизм защиты – цинизм;
• грубые и авторитарные родители, неспособные на любовь и высокие чувства;
• переживание внутриличностного и экзистенциального кризиса, утрата идеалов, крушение иллюзий и надежд, ощущение несправедливости мира;
• чувство угрозы и небезопасности, потеря опоры в жизни;
• чувство безнаказанности, убежденность в собственном превосходстве;
• эгоизм и гордыня;
• стремление выразить индивидуальность, выступить против стереотипов и конформизма.

Таким образом, циниками люди становятся после отрицательного опыта в семейных или любовных отношениях либо при подчинении им других людей. Разочарование и комплекс бога – основные причины цинизма.

Цинизм как последствие психологической травмы встречается чаще. Отрицание – один из механизмов психологической защиты. А цинизм по сути и есть отрицание.

Как бороться

Из материала третьего пункта данной статьи можно подумать, что наука как раз и делает людей циниками. Может быть. Примерно так же для человека пропадает ощущение магии и волшебства от фокусов или явлений окружающего мира, если он разберется в законах физики и химии.

Проблема в том, что нужно окружать себя соответствующими людьми, чтобы избегать непонимания и обид. Цинизм становится проблемой тогда, когда совсем лишает человека семьи, отношений, друзей. А так как человек – социальное существо, то без контактов невозможно и его развитие.

Если же вы точно решили бороться с цинизмом, то начать стоит с развития в себе человечности. Что это предполагает:

• сочувствие;
• сострадание;
• расстановку приоритетов над духовными ценностями.

Цинизм соприкасается с эгоизмом и реализмом. Циником движет идея удовлетворения собственных потребностей и интересов, материальные и личные желания. Того же он ожидает от других. Хотите избавиться от цинизма – развивайте романтизм и устраняйте эгоизм. Начните сами бескорыстно делать что-то для других, развивайте эмпатию, учитесь сопереживанию.

Вспомните, когда вы в последний раз радовались жизни и видели что-то красивое. Это обязательно было, ведь цинизм – приобретенное чувство. Циниками становятся те, кто разочаровался в жизни и хочет спрятаться от мира. Вернитесь в тот момент и постарайтесь воссоздать его в настоящее время.

Пожалуй, все современное общество можно назвать циничным. Но сохранились и положительные примеры, подтверждающие существование духовных ценностей. Обращайте внимание на положительные примеры, например, как всем миром люди собрали кому-то средства на лечение или как врач сделал бесплатную операцию. Подобных примеров много, стоит только захотеть их увидеть. Но будьте осторожны, не впадайте в романтизм и выстраивание воздушных замков.

Война добра и зла никогда не перестанет существовать, как и шаткое положение каждого человека между ними.

6 типов циников: Как с ними общаться

Циниками люди становятся не от хорошей жизни. Давайте порассуждаем о цинизме вместе с автором этой статьи.

Вы никогда не задумывались над тем, почему в мире много циников? Наверняка, в вашем окружении есть люди, которых хлебом не корми, дай обесценить все, что большинство людей считает жизненной основой основ. Оскар Уайльд когда-то дал очень емкое определение цинизму: «В наши дни люди всему знают цену, но ничего не умеют ценить».

Кто такой циник?

Демонстративное неприятие морали, установленное обществом – вот отличительная черта циника. Он смеется над институтом семьи, над социумом и его правилами. Одним словом, не брезгует поглумиться над тем, что свято и неприкосновенно. От таких людей вы не дождетесь ни благосклонности, ни крупицы сострадания. Эти черты им чужды.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Но, так ли это на самом деле и что скрывается за маской безразличия? Ведь, на самом деле, циниками люди становятся не от хорошей жизни. Что заставляет их ограждаться от эмоций и нарочно казаться хуже, чем они есть? Давайте разбираться.

Напускной цинизм в современном обществе встречается гораздо чаще, нежели врожденный. Как правило, отъявленными циниками являются психопатичные личности и клинические социопаты. Их эмоции поверхностны, а людей они рассматривают только с позиции собственной выгоды. Однако, в этой статье тяжелый случай упоминается лишь вскользь. Речь больше пойдет о напускном цинизме, как о методе социальной адаптации.

Международная западная компания «Sirota survey intelligence», занимающаяся обучением сотрудников, провела любопытное исследование. В группу испытуемых входили люди, которые претендовали на новое место работы. Так вот, 85% из них на собеседовании проявляли качества, присущие цинику. Они желали казаться более хладнокровными, невозмутимыми и даже дерзкими. Как объясняют психологи, такое поведение говорит о страхе потерпеть неудачу. Поэтому человек облачается в щит, способный оградить его от разочарования и не выдаст истинных эмоций в минуту слабости. Именно это объясняет причины, почему многие циники стремятся казаться хуже, чем они есть.

Цинизм как образ жизни: почему это выгодно?

Цинизм формирует модель поведения неспроста. Если человек выбирает стать циником, значит, видит в этом определенные преимущества. И они действительно есть:

• Циник не поддается на крючок манипуляторов, которые добиваются своих целей, оперируя чувством вины других людей;
• Цинику легко говорить «нет»;
• Циник не расходует себя на общение с людьми, которые ему не приятны;
• Циник обладает высокой стрессоустойчивостью и способен трезво оценивать ситуацию.

Однако, имея все эти бонусы, циник продолжает ходить по тонкому лезвию, поскольку грань между здоровым и нездоровым цинизмом очень тонка. Излишняя черствость отталкивает от циника не только манипуляторов, но и людей, с которыми они могли бы обрести свое счастье.

Как распознать циника?

Его вы узнаете из тысячи. Уже с первых минут общения с циником возникает тягостное ощущение, что по вам топчется слон. Наглый, хамоватый, не выбирающий выражений слон. Циник презирает вечные ценности. Всем своим видом он показывает, что такие понятия как дружелюбие, сочувствие и тактичность ему чужды. Свою позицию он объясняет просто: «Я реалист и не желаю витать в облаках. Жизнь тлен. Все мы будущие мертвые. Любви нет, идите спать».

Типы циников

Классификация условная и основана на наблюдениях. Однако, она четко дает понять, какой циник находится перед вами и как с ним взаимодействовать.

Мастер черного юмора

Типичный пример – главный герой сериала «Доктор Хаус». Оценить по достоинству его чернушные остроты в состоянии только сам дьявол или единственный закадычный друг. Он сторонник радикальных решений и всерьез считает, что для того, чтобы избавиться от голодных и бездомных, первым необходимо скормить вторых.

Данный вид цинизма относительно невинен, поскольку, не смотря на столь специфические убеждения, такой человек с большой вероятностью пожалеет бездомного котенка и уступит место в транспорте беременной женщине.

Симпатию черные юмористы вызывают только в том случае, если овладели его непростым искусством в совершенстве, а их добрые поступки говорят красноречивее любых слов.

Антиромантик

Типичный пример – Остап Бендер. Для достижения своих целей он не побрезгует обвести вокруг пальца и бедную вдову Грицацуеву, и экстравагантную Эллочку-людоедку. К большинству представителей общества антиромантик, будь это мужчина или женщина, относится весьма поверхностно и только в качестве инструмента для игры, которую ведет.

Его жизнь сложная штука, но открывается просто, как ящик. Нужно только суметь его открыть. Если вы это сделаете, с большой долей вероятности обнаружите много приятных сюрпризов. Он способен на сильное и глубокое чувство, преданность в дружбе и любви.

Материалист

Типичный пример – Шерлок из одноименного сериала. Его действия координирует только расчетливый и холодный разум. Чувства и эмоции, по его мнению, являются лишь балластом, который способен испортить безупречно разработанный план действий. Поэтому балласт он сбрасывает. Материалист не страдает от безответной любви, поскольку это не рационально. Он видит людей насквозь и очень скрупулезно выбирает себе окружение.

Однако, излишняя рассудительность и неумение сопереживать часто лишает его простых радостей жизни. Поэтому уделом материалиста нередко становится гордое одиночество.

Злодей

Типичный пример – Джокер из фильма «Бэтмен». Если злодей повстречался на вашем пути, скорее бегите в противоположном направлении. Перед вами самый невыносимый тип циника. Он безжалостен к окружающим. Он злораден по отношению к тем, кто слабее его. Он равнодушен к достижениям других. Все попытки сблизиться с таким человеком заканчиваются разбитым сердцем, рухнувшей под плинтус самооценкой, а иногда и поломанной судьбой. Меняться он ни при каких обстоятельствах не будет, поскольку прекрасно себя чувствует в этом амплуа.

Но, несмотря на кажущуюся непобедимость, в глубине души злодеи очень несчастные люди, которые терпят себя только с помощью цинизма.

Здоровый циник

Типичный пример – Моника из сериала «Друзья». Здоровый цинизм позволяет этим людям пройти мимо попрошайки или объявления о сборе денег на операцию. Они прекрасно знают, что вокруг полно несчастных и обездоленных, но не считают, что сокрушения по этому поводу им помогут. Поэтому, концентрируют все внутренние ресурсы на обустройстве собственной жизни. Да, это эгоистично, но вполне разумно и оправданно.

Как правило, здоровые циники имеют очень доброе сердце. Для тех, кого они впустили в узкий круг близких, такие люди отдадут все, что у них есть, плюс свою безграничную любовь.

Как общаться с циниками?

Презрительное отношение к обществу и его устоям, а также полное обесценивание моральных норм – это манера поведения, больше присущая ребенку, нежели взрослому. Однако, циники носят эту маску всю жизнь.

Цинизм – не что иное, как скрытый призыв о помощи.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Как правильно вести себя с циничным мужем (женой), ребенком, коллегой, знакомым?

• Не пытайтесь переубедить циника и не перетаскивайте на «светлую» сторону насильно. Его контратака последует незамедлительно, и он просто вычеркнет вас из своей жизни;
• При разговоре отталкивайтесь от цели общения и конкретной ситуации:
• На рабочем или в общественном месте открытого конфликта с циником лучше избегать. Если это невозможно, старайтесь минимизировать возможность проявления циником своих «талантов».
• Если общение происходит в неформальной обстановке, попытайтесь ненавязчиво выяснить, какое событие предшествовало появлению циничного поведения и дайте понять, что не осуждаете его. Если человек не идет на контакт, оставьте его в покое.
• Не пытайтесь спасти циника. Даже, если у него на лбу будет написано: «Я циник: что делать?» Единственное, что вы можете, это установить с человеком доверительные отношения. Возможно, в вас он рассмотрит друга, перед которым можно без страха и опасений снять тяжелую маску безразличия.опубликовано econet.ru.

Автор Юлия Стойко

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Стоицизм и цинизм: уроки, сходства и различия

Отношения между стоицизмом и цинизмом, двумя старыми философскими школами, сложны и развивались на протяжении сотен лет. Фактически, стоицизм происходит непосредственно от цинизма, и оба они происходят от Сократа. Как сказал Ювенал в своих «Сатирах», стоики «отличаются от циников только туникой». Само собой разумеется, что определение обоих терминов было жестоко искажено с течением времени — стоицизм не означает «бесчувственный», так же как циники не были «язвительными и негативными».

Философия цинизма как образа жизни и мышления была основана Диогеном Синопским около 380 г. до н.э. и, как и стоицизм позднее, подчеркивала ценность добродетельной жизни и согласия с природой. Обе школы считали, что человеческий разум способен определять волю природы, однако они пришли к разным выводам о том, что является естественным.

Циники имели гораздо более простой взгляд на то, что естественно, и поэтому жили аскетически. В отличие от цинизма, стоицизм рассматривает многие человеческие конструкции, такие как законы и обычаи, как естественные и поощряет их соблюдение как часть естественной жизни.Циник — наоборот, он не подчиняется тому, что не считает хорошим или естественным.

Дух цинизма лучше всего иллюстрирует его основатель Диоген, который является одним из самых ярких персонажей философии. Диоген жил в кадке и почти ничего не имел. Он не уважал социальные нормы и думал, что люди должны жить как можно проще, и презирал многое из того, что якобы предлагает нам «цивилизация». Он сказал бы, что «люди усложнили каждый простой дар богов.

Слышали ли вы когда-нибудь знаменитую историю о философе, который имел наглость сказать Александру Великому, чтобы тот отошел с его пути, потому что он загораживал свое солнце? Да, это был Диоген. А философ, который целенаправленно разбил одно из своих сокровищ — чашу — увидев ребенка, пьющего воду руками («Я дурак, что все это время таскал с собой лишний багаж!»)? Опять Диоген.

Он относился к своим убеждениям серьезно, вплоть до публичной непристойности. Он ел на рынке (никто не должен был этого делать), плевал или мочился на грубых с ним людей, мастурбировал публично и испражнялся в неподходящих местах.Когда его спросили о его публичной мастурбации, он язвительно ответил: «Если бы только было так же легко избавиться от голода, потерев мне живот».

Может показаться удивительным, что такого человека называют философом, но его намерением было поднять вопрос о необходимости социальных норм. Люди — животные, и очень долго жили без большинства социальных норм, которые мы принимаем как должное. Диоген считал, что цивилизация и все ее правила сделали жизнь хуже, а все искусственные удовольствия, которые она предлагала, лишают нас удовольствия и полного переживания жизни.

Диоген был также учителем Ящиков из Фив, который, в свою очередь, был учителем Зенона из Кития, основателя стоицизма. Зенон учил, что мораль важнее всего, как и циники, но также признал, что некоторые «равнодушные» предпочтительнее и можно преследовать. Если они важны для самосохранения, а это в некоторой степени включает здоровье и воспроизводство, стоицизм не советовал искать их.

Другой философ-стоик, Эпиктет, полагал, что Диоген был божественным посланником.На него повлиял цинизм, чтобы понять, как мало нужно людям и что счастье может существовать независимо от имущества и социального статуса. Эпиктет считал, что, поскольку люди, у которых есть власть и деньги, часто бывают несчастны, а циники довольны очень малым, источники счастья не должны быть такими, как люди склонны думать о них.

Эпиктет сказал это о Диогене:

«И как это возможно, что человек, у которого нет ничего, который голый, бездомный, без очага, убогий, без раба, без города, может вести текущую жизнь? без труда? Видите, Бог послал вам человека, чтобы показать вам, что это возможно.

Как объяснил ученый-стоик Массимо Пильуччи, описание Эпиктета образа жизни циников «удивительно близко к тому, что автор рассказывает своим ученикам в своих Беседах, но говорит как стоик».

Диоген также фигурирует в трудах другого выдающегося философа-стоика, Сенеки, который сказал бы это о Диогене как о примере человека, обладающего истинной самодостаточностью и настоящим богатством:

«Диоген действовал таким образом, что он не мог быть лишенным чего-либо, потому что он освободил себя от всего случайного.Мне кажется, что он сказал: «Заботься о своих делах, о судьба, потому что в Диогене больше нет ничего, что тебе принадлежит» ».

Точно так же он указал бы на реакцию Диогена на узнав, что его раб сбежал:

«Но единственный раб, Диоген, однажды убежал от него, и, когда ему указали на него, он счел нецелесообразным возвращать его. «Было бы обидно, — сказал он, — если Диоген не сможет жить без Манеса, тогда как Манес может жить без Диогена.Но мне кажется, он кричал: «Удача, занимайся своими делами; У Диогена теперь ничего вашего. Мой раб сбежал — нет, это я сбежал на свободу! »

Но важно отметить, что стоики высоко ценят общество и считают, что для того, чтобы быть добродетельным, нужно участвовать в общественной жизни.

В конце концов, стоицизм — это практическая философия, предназначенная для повседневного использования. Правила взаимодействия между отцом и сыном, мужем и женой, незнакомцами на публике и т. Д.важно следовать. Стоики считают, что люди предназначены для жизни в обществах и должны относиться друг к другу с уважением. Стоик не нарушит закон и не устроит сцену, чтобы доказать свою точку зрения, как это часто делают циники. Поступить так было бы недоброжелательно для стоика, отчасти потому, что можно очень разумно утверждать, что природа предназначена для того, чтобы люди были цивилизованными (потому что мы обычно уже таковыми).

Стоицизм — это философия, которая учит нас принимать то, что находится вне нашего контроля, включая поведение других.В то время как циники могут хотеть вырвать общество из своих социальных норм, стоицизм посоветовал бы нам принять социальные нормы и не брать на себя невыполнимую задачу по изменению каждого образа жизни.

Циники отказались от политики и погони за богатством, которая характеризует жизнь многих людей. Как и стоики, циники считали, что слишком много желаний вызывают проблемы, но они пошли дальше. Циники даже не видели смысла в личных вещах, потому что мы не можем сохранить их, когда умираем, и они вызывают у нас стресс, когда мы пытаемся получить их побольше или предотвратить их потерю.Это беспокойство мешает нам в полной мере наслаждаться жизнью.

Вот как Эпиктет объяснил роль циника:

«В таком случае его долг — иметь возможность сказать громким голосом… как слепые, вы бродите вверх и вниз: вы идете другой дорогой и уезжаете. истинный путь: вы ищете процветания и счастья там, где их нет, и если другой покажет вам, где они, вы ему не верите. Почему ты ищешь его без? »

Слово «вне» в этом контексте означает «во внешних вещах», в которых большинство людей ищут счастья, в отличие от того, как хороший циник или стоик получает счастье изнутри.

Решение стоиков избежать беспокойства и чрезмерного желания состояло в том, чтобы научить свой ум воспринимать вещи более рациональным образом. Беспокойство можно уменьшить, если допустить, что может произойти негативный результат, и что это вне нашего контроля. Марк Аврелий однажды сказал:

«Сегодня я избежал беспокойства. Или нет, я отказался от этого, потому что он был внутри меня, в моем собственном восприятии, а не снаружи ».

Некоторые из наиболее важных аспектов стоицизма можно резюмировать цитатой из Эпиктета:

«Практикуйтесь, чтобы откровенно говорить каждой резкой внешности:« Вы всего лишь внешность, а вовсе не то, что вы оказаться’.Затем изучите его и проверьте с помощью имеющихся у вас мер, прежде всего, касается ли это вещей, которые находятся в пределах нашего контроля, или вещей, которые не находятся в пределах нашего контроля. А если это касается вещей, которые нам неподвластны, будьте готовы сказать: «Для меня это ничего не значит» ».

Как видите, ключ к практике стоиков — это ум. Нет необходимости жить в бедности, чтобы избежать страха потерять деньги, потому что стоик может смириться с потерей денег, в то время как большинство людей будет в отчаянии.То же самое стоицизм говорит и о большинстве хороших внешностей, классифицируя их как «безразличных». Если можно научить их ум не относиться к богатству или статусу как к особенно приятным, не будет неуравновешенного стремления к этим вещам. Таким образом, искусному стоику не нужно уходить из политической жизни или делового мира, потому что он не попадется в ловушки, которые делают большинство людей, ловушки, которые вызывают у них стресс и их несчастье.

Не было явных рекомендаций к аскетическому образу жизни, но когда Зенон утверждал, что единственное благо в жизни — это добродетель, следование его учениям исключало наслаждение многими предметами роскоши, которые часто приобретаются безнравственно или так восторженно восприняты, что отвлекают от добродетель.Однако Зенон был самим себе философом и не продолжал циническую традицию советовать человеку жить в бедности, чтобы лучше согласиться с волей природы для нас.

Сенека добавил:

Есть разница между нами и другой школой: ^{наш идеальный мудрец чувствует свои проблемы, но преодолевает их; их мудрец даже не чувствует их.}

В конечном счете, цинизм был антиобщественной философией, и не каждый — или даже значительная часть людей — мог следовать, если общество должно было нормально функционировать.Во времена циников была проблема с людьми, которые одевались как циники и совершали непристойные поступки, используя эту философию для сокрытия своих злонамеренных намерений. Вот почему цинизм уступил место стоицизму, поскольку он разрушает общество, и не каждый может жить так, как циники.

Цинизм — это философия для посторонних, в то время как стоицизм может использоваться кем угодно для более рациональной и добродетельной жизни.

Этим объясняются совершенно разные судьбы стоицизма и цинизма. Стоицизм превратился в влиятельную римскую философию, которая была популярна до 300 г. н.э. и возрождается в современном мире.На смену цинизму по большей части пришел стоицизм, и теперь это философия, которую редко практикуют люди, знающие о ее происхождении. Хотя периодические бунты против общества могут быть значимыми, а игнорирование социальных норм может заставлять думать, освобождать и приносить удовольствие, они не соответствуют всеобъемлющей операционной системе, предлагаемой стоицизмом.

Изучите наш магазин Daily Stoic

.

Как избавиться от милии

На вашем лице и теле появляются раздражающие маленькие кисты? И они белые или желтые с белыми пушками, появляющимися всякий раз, когда вы их уколете? Тогда есть вероятность, что вы страдаете от кожного заболевания, которое называется милиумом. Это кисты, похожие на бусинки, которые могут обновляться независимо от того, сколько вы чистите кожу. Вам интересно, что можно сделать, чтобы избавиться от милиумов? Продолжайте читать, чтобы найти ответ.

Содержание

Что такое киста милиума?

Милиум-киста — это небольшая шишка белого или желтого цвета, которая появляется на носу и щеках.Когда эти кисты возникают группами, их называют милиями. Милии часто встречаются на лице, вокруг глаз, век, губ и щек. Однако иногда они могут возникать и на других частях тела, таких как туловище или гениталии.

Причины милиумов у взрослых и младенцев различаются и заключаются в следующем.

Вернуться к оглавлению

Что вызывает милиумы?

Причина возникновения милиумов у новорожденного неизвестна. Его часто принимают за детские прыщи, вызванные гормонами матери.Однако милиумы не вызывают воспаления или отека, как прыщи, и в большинстве случаев с ними рождаются младенцы.

У взрослых и детей старшего возраста милиумы возникают в результате повреждения кожи. Это может включать:

• Волдыри из-за кожных заболеваний, таких как буллезный эпидермолиз (БЭ), рубцовый пемфигоид или поздняя кожная порфирия (ПКТ)
• Волдыри из-за аллергических реакций, таких как аллергия на ядовитый плющ
• Ожоги
• Длинные- длительное пребывание на солнце
• Долгосрочное использование стероидных кремов
• Процедуры шлифовки кожи, такие как дермабразия и лазерная шлифовка
• Старение кожи

Милии можно разделить на разные типы, в зависимости от возраста, в котором возникают кисты, и причина.

Вернуться к оглавлению

Какие бывают типы милиумов?

Милии подразделяются на первичную и вторичную категории. В то время как первичные милиумы образуются из-за захваченного кератина и встречаются на лицах младенцев и взрослых, вторичные милиумы образуются при закупорке протоков, ведущих к поверхности кожи.

Милии далее делятся на следующие типы:

• Неонатальные милиумы: это первичные милиумы. Они возникают у новорожденных и проходят в течение нескольких недель.
• Ювенильные милиумы: Некоторые редкие генетические нарушения могут вызывать ювенильные милиумы. Это:

1. Синдром Гарднера, который может привести к раку толстой кишки позже
2. Синдром невоидной базальноклеточной карциномы (NBCCS)
3. Синдром Базекса-Дюпре-Кристоля, который влияет на рост волос и способность потоотделения
4. Pachyonychia congenita, состояние, которое вызывает толстые ногти или ногти неправильной формы.

• Milia En Plaque: Этот тип поражает веки, уши, щеки и челюсть.Это часто связано с генетическими или аутоиммунными заболеваниями, такими как дискоидная волчанка или красный плоский лишай.
• Множественные эруптивные милиумы: они вызывают зуд и чаще всего возникают на лице, плечах и торсе.
• Травматические милиумы: милиальные кисты возникают в результате травм кожи. Образовавшиеся кисты могут быть красными по краю и белыми в центре.
• Милии, связанные с лекарствами и другими продуктами

Милиумы также могут быть вызваны воздействием определенных лекарств и косметических средств, таких как:

• Жидкий парафин или нефть
• Парафиновое масло
• Paraffinum liquidum
• Petrolatum liquid
• Нефтяное масло
• Ланолин

Давайте теперь разберемся, как диагностируется это состояние.

Вернуться к оглавлению

Как диагностировать милиумы?

Милии обычно диагностируются при физическом обследовании, при котором анализируется внешний вид ваших кист. В некоторых редких случаях может потребоваться биопсия кожного поражения, чтобы исключить другие возможности.

Милия может подорвать вашу уверенность в себе, а также подвергнуть вас риску образования шрамов. Поэтому это состояние нужно лечить немедленно. А вот несколько натуральных и эффективных домашних средств, которые вам помогут.

Вернуться к TOC

Как избавиться от милии в домашних условиях

1. Яблочный уксус
2. Касторовое масло
3. Масло чайного дерева
4. Витамин А
5. Кокосовое масло
6. Сахарный скраб
7. Лимонный сок
8. Зубная паста
9. Медовая маска
10. Розовая вода
11. Пар

Домашние средства для лечения милиумов

1.Яблочный уксус

Вам понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 столовая ложка воды
• Ватные шарики

Что вам нужно сделать

1. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в столовую ложку воды ,
2. Хорошо перемешайте и опустите ватный тампон.
3. Нанесите на пораженный участок и смойте через 30 минут.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно в течение нескольких недель.

Почему это работает

Яблочный уксус обладает вяжущим действием и может помочь уменьшить размер пор кожи. Это вытесняет мусор из пор и помогает избавиться от милиумов (1).

Вернуться к TOC

2. Касторовое масло

Вам понадобится

½ чайной ложки касторового масла холодного отжима

Что вам нужно сделать

1. Очистите пораженный участок мягким очищающим средством.
2. Возьмите половину чайной ложки касторового масла холодного отжима и нанесите на милиумы.
3. Оставьте на 30-60 минут, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Касторовое масло обладает смягчающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с милиумами (2).

Вернуться к TOC

3. Масло чайного дерева

Вам понадобится

• 6 капель масла чайного дерева
• 6 капель кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. Смешайте по шесть капель каждую чайного дерева и кокосового масла.
2. Нанесите смесь на очищенные и пораженные участки.
3. Дайте ему подействовать примерно 30 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день для более быстрых результатов.

Почему это работает

Масло чайного дерева помогает быстрее высушивать милиальные поражения, тем самым ускоряя процесс заживления. Это эфирное масло также обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить дальнейшее инфицирование пораженного участка (3).

Вернуться к TOC

4. Витамин A

Вам понадобится

700-900 мкг витамина A

Что вам нужно сделать

1. Потребляйте от 700 до 900 мкг витамина A в день.
2. Вы можете употреблять в пищу такие продукты, как морковь, миндаль и авокадо, которые богаты этим витамином.
3. Вы также можете принимать добавки витамина А после консультации с врачом.

Как часто вам следует это делать

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Витамин А может значительно улучшить обновление кожи, помогая в ее омоложении (4).Его также можно применять местно в форме ретинола для лечения милиумов (5).

Вернуться к TOC

5. Кокосовое масло

Вам понадобится

Кокосовое масло холодного отжима (при необходимости)

Что вам нужно сделать

1. Возьмите немного кокосового масла холодного отжима в ладони и нанесите на пораженную кожу.
2. Оставьте примерно на 30–60 минут.
3. Смойте водой с мягким очищающим средством.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день в течение одной или двух недель.

Почему это работает

Учитывая противовоспалительные и увлажняющие свойства кокосового масла, неудивительно, что оно прекрасно работает при лечении милиальных поражений (6). Он сохраняет вашу кожу увлажненной и уменьшает воспаление в пораженной области (7).

Вернуться к TOC

6. Сахарный скраб

Вам понадобится

1. 2 столовые ложки сахарного песка
2. ½ лимона
3. 1 чайная ложка кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. Смешайте два ложки сахара с соком половинки лимона и чайной ложкой кокосового масла.
2. Используйте эту смесь, чтобы аккуратно очистить пораженную кожу.
3. Оставьте примерно на 20 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 3–4 раза в неделю.

Почему это работает

Сахарный скраб помогает отшелушивать кожу. А регулярное отшелушивание помогает избавиться от стойких миозных кист.

Вернуться к содержанию

7. Лимонный сок

Вам понадобится

• ½ лимона
• Щепотка соли (необязательно)

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте лимон пополам и натрите одна половина прямо на пораженный участок.
2. Кроме того, вы также можете извлечь сок из половины лимона, добавить к нему щепотку соли и нанести эту смесь на участки кожи, подверженные милиозам.
3. Оставьте на 30-40 минут и смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Лимонный сок действует как естественное вяжущее средство, которое помогает очищать поры и уменьшать их размер (8). Это действие лимонного сока в сочетании с его противовоспалительными свойствами может помочь высушить милиумы и быстро избавиться от них (9).

Вернуться к TOC

8. Зубная паста

Вам понадобится

Зубная паста (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

1. Нанесите ровный слой зубной пасты на пораженную кожу.
2. Оставить на ночь.
3. Смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это трижды в неделю.

Почему это работает

Зубная паста содержит фторид и бикарбонат натрия, которые благодаря своим противовоспалительным свойствам помогают быстрее высыхать угревые образования (10).Эти свойства также помогают высушивать милиальные кисты и избавляться от них.

Вернуться к TOC

9. Медовая маска

Вам понадобится

½ столовой ложки меда манука

Что вам нужно сделать

1. Возьмите половину столовой ложки меда манука на пальцы.
2. Нанесите ровный слой на пораженные участки.
3. Дайте ему подействовать на 20–30 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день в течение нескольких недель.

Почему это работает

Мед манука обладает противовоспалительным и антимикробным действием. Это может помочь в лечении очагов поражения и защитить их от дальнейших микробных инфекций (11).

Вернуться к содержанию

10. Сандал и розовая вода

Вам понадобится

• 1 столовая ложка порошка сандалового дерева
• Розовая вода (при необходимости)

Что вам нужно сделать

1. На столовую ложку порошок сандалового дерева, добавьте достаточно розовой воды, чтобы получилась густая паста.
2. Равномерно нанесите эту смесь на пораженные участки кожи.
3. Оставьте примерно на 30 минут.
4. Смойте смесь с кожи холодной водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это один раз в день в течение примерно 2 недель, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает

Смесь сандалового дерева и розовой воды может помочь удалить омертвевшие клетки кожи, тем самым омолаживая кожу и уменьшая количество милиумов (12).

Вернуться к оглавлению

11.Пар

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Налейте немного горячей воды в большую миску.
2. Наклонитесь над этой миской и накройте голову чистым полотенцем, чтобы не выходил пар.
3. Позвольте пару воздействовать на пораженные участки не более 5-10 минут.
4. После этого можно нанести скраб для лица.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Сауна для лица или обработка паром для лица помогает открыть поры кожи и вывести все омертвевшие клетки и мусор на поверхность кожи.Это облегчает удаление милиумов (13).

Вы также должны следовать некоторым советам в дополнение к вышеперечисленным средствам, чтобы избавиться от милиумов раз и навсегда.

Вернуться к содержанию

Советы по профилактике

• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.
• Избегайте использования густых кремов и продуктов на масляной основе.
• Отшелушивайте 2–3 раза в неделю.
• Ежедневно очищайте пораженный участок.
• Пар, чтобы открыть поры кожи.
• Используйте солнцезащитный крем ежедневно.
• Избегайте уколов, тычков и попыток удалить милиумы пальцами.
• Соблюдайте здоровую диету, состоящую из продуктов, которые лучше всего подходят для лечения милиумов, таких как свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и продукты, богатые витамином А.
• Избегайте сладких, жареных, острых, с кофеином и соленых блюд.

Всегда есть риск порезаться, если пытаться избавиться от милиумов вручную. Итак, придерживайтесь приведенных выше советов, чтобы предотвратить такие неприятности. Попробуйте в течение нескольких недель указанные выше средства и советы и наблюдайте, как исчезнут милиумы.И дайте нам знать свой отзыв в разделе комментариев ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Когда обратиться к дерматологу по поводу милиумов?

Большинство милиумов начинают исчезать сами по себе, когда поверхность кожи стирается. Однако в некоторых случаях этого не происходит, и они могут оставаться в течение длительного времени. В этом случае вам, возможно, придется обратиться к врачу для лечения.

Как долго милы сохраняются на ребенке?

Милия — обычное заболевание кожи новорожденных, которое может длиться от 2 до 3 недель.

В чем разница между милиями и белыми углами?

Белые угри — закрытые комедоны и разновидность прыщей. Они возникают, когда слишком много кожного сала, мертвых клеток кожи и мусора закупоривают поры кожи. С другой стороны, милиумы возникают, когда кератин застревает в основании фолликулов, образуя крошечные и безболезненные бугорки.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

.

26 средств, которые действительно могут помочь

Эти советы предназначены для кратковременных приступов икоты. Если у вас хроническая икота, которая длится более 48 часов, проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком основного состояния, требующего лечения.

Дыхание и техники осанки

Иногда простое изменение дыхания или позы может расслабить диафрагму.

1. Практикуйте размеренное дыхание. Нарушьте дыхательную систему медленным, размеренным дыханием.Вдохните на счет до пяти и выдохните на счет до пяти.

2. Задержите дыхание. Сделайте большой глоток воздуха и задержите его примерно на 10-20 секунд, затем медленно выдохните. При необходимости повторите.

3. Вдохните в бумажный пакет. Наденьте бумажный пакет для завтрака на рот и нос. Медленно вдохните и выдохните, сдувая и надувая мешок. Никогда не используйте полиэтиленовый пакет.

4. Обними колени. Сядьте в удобном месте. Поднимите колени к груди и задержите их там две минуты.

5. Сожмите грудь. Наклонитесь или наклонитесь вперед, чтобы сжать грудную клетку, оказывая давление на диафрагму.

6. Используйте маневр Вальсальвы. Чтобы проделать этот маневр, попробуйте выдохнуть, зажимая нос и держа рот закрытым.

Точки давления

Точки давления — это участки тела, которые особенно чувствительны к давлению. Надавливая на эти точки руками, можно расслабить диафрагму или стимулировать блуждающий нерв или диафрагмальные нервы.

7. Потяните за язык. Потянув за язык, вы стимулируете нервы и мышцы горла. Возьмитесь за кончик языка и несколько раз осторожно потяните его вперед.

8. Надавите на диафрагму. Ваша диафрагма отделяет брюшную полость от легких. Рукой надавите на область чуть ниже конца грудины.

9. Зажмите нос, глотая воду.

10. Сожмите ладонь. Большим пальцем надавите на ладонь другой руки.

11. Помассируйте сонную артерию. У вас есть сонная артерия с обеих сторон шеи. Это то, что вы чувствуете, когда проверяете пульс, касаясь шеи. Лягте, поверните голову влево и массируйте артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5-10 секунд.

Еда и напитки

Употребление определенных блюд или изменение способа питья также могут помочь стимулировать блуждающий нерв или диафрагмальные нервы.

12. Пейте ледяную воду. Медленное питье холодной воды может помочь стимулировать блуждающий нерв.

13. Пейте из противоположной стороны стакана. Поднимите стакан под подбородок, чтобы пить с дальней стороны.

14. Медленно выпейте стакан теплой воды, не переставая дышать.

15. Пейте воду через ткань или бумажное полотенце. Накройте стакан с холодной водой тканью или бумажным полотенцем и пропейте его глотком.

16.Пососите кубик льда. Пососите кубик льда в течение нескольких минут, затем проглотите, когда он уменьшится до разумного размера.

17. Полощите горло ледяной водой. Полощите горло ледяной водой в течение 30 секунд. При необходимости повторите.

18. Съешьте ложку меда или арахисового масла. Дайте ему немного раствориться во рту перед тем, как проглотить.

19. Съешьте немного сахара. Положите щепотку сахарного песка на язык и оставьте на 5–10 секунд, затем проглотите.

20. Пососите лимон. Некоторые люди добавляют в ломтик лимона немного соли. Прополощите рот водой, чтобы защитить зубы от лимонной кислоты.

21. Нанесите каплю уксуса на язык.

Необычные, но проверенные исследования

Возможно, вы не знакомы с этими методами, но оба они подтверждены научными тематическими исследованиями.

22. Испытайте оргазм. Есть старый случай с мужчиной, у которого икота длилась четыре дня.Они сразу ушли после того, как он испытал оргазм.

23. Выполните ректальный массаж. В другом исследовании сообщается, что мужчина с продолжающейся икотой сразу почувствовал облегчение после ректального массажа. Используя резиновую перчатку и большое количество смазки, введите палец в прямую кишку и помассируйте.

Другие лекарства

Вот еще несколько устойчивых лекарств, которые вы можете попробовать.

24. Постучите или потрите шею сзади. Потирание кожи на задней части шеи может стимулировать диафрагмальный нерв.

25. Проткните заднюю часть горла ватным тампоном. Осторожно протрите заднюю часть горла ватным тампоном до тех пор, пока не появится рвота или кашель. Рвотный рефлекс может стимулировать блуждающий нерв.

26. Отвлеките себя чем-нибудь увлекательным. Икота часто проходит сама по себе, когда вы перестаете на ней сосредотачиваться. Поиграйте в видеоигру, разгадывайте кроссворды или производите вычисления в уме.

.

Как избавиться от келоидов: лечение и домашние средства

Келоиды — это скопления рубцовой ткани на коже. Обычно они образуются и разрастаются после ран, проколов, ожогов или пятен.

У некоторых людей эта рубцовая ткань более выражена и темнее, чем остальная часть их кожи.

В зависимости от внешнего вида некоторые люди могут захотеть избавиться от имеющихся келоидов.

Есть несколько способов сделать это. Вы можете попробовать несколько из этих домашних методов, прежде чем обращаться к дерматологу за рецептом или без рецепта.

Домашние средства

Аспирин

Обзор 2013 года и исследование 2015 года показывают, что местное применение таблеток аспирина может помочь в лечении келоидов. Исследования показали, что аспирин предотвращает попадание клеток, способствующих образованию рубцов, в келоидный участок при нанесении. Таким образом уменьшается как пигментация, так и размер келоидов.

Чтобы попробовать это средство:

1. Раздавите три-четыре таблетки аспирина.
2. Смешайте их с достаточным количеством воды, чтобы образовалась паста.
3. Нанесите их на келоид или рану.Оставьте на час или два, затем смойте.
4. Повторяйте один раз в день до достижения желаемых результатов.

Чеснок

Согласно дерматологическому отчету 2011 года, этот корнеплод действует так же, как аспирин. Он блокирует попадание определенных ферментов в этот участок, который способствует накоплению тканей и пигментации. Со временем приложение может осветлить шрамы.

Для использования этого метода:

1. Возьмите два-три свежих зубчика чеснока и раздавите их.
2. Нанесите на келоидную область и оставьте примерно на 15 минут.
3. Смыть водой и нанести увлажняющий крем.
4. Прекратите использование или сократите время нанесения, если чеснок обожжет кожу.

Мед

Мед содержит противовоспалительные соединения, которые могут помочь уменьшить келоиды. Мед был упомянут в обзоре 2015 года из-за его целебного потенциала в отношении келоидов. Это привлекательная натуральная альтернатива без потенциальных вредных побочных эффектов, обнаруживаемых у кортикостероидов или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин.

Для этого метода:

1. Нанесите на место немного сырого меда — рекомендуется натуральный мед. Пусть посидят.
2. Смойте позже, если участок станет липким.
3. Наносите повторно по мере необходимости. Рекомендуется использовать его не реже двух-трех раз в день, пока не получите желаемый результат.

Лук

Довольно много исследований подтверждают использование лука при келоидных рубцах. Исследование 2013 года показало, что использование экстракта лука предотвращает попадание фибробластов — клеток, которые производят рубцовую ткань — в кожу.

Другое исследование, проведенное в 2012 году, показало, что гель с экстрактом лука ускоряет заживление и уменьшает высоту рубцов. В испытании 2011 года он уменьшил пигментацию. Скорее всего, это связано с содержанием в нем кверцетина, флавонола с антиоксидантными свойствами.

Чтобы использовать это средство:

1. Нарежьте небольшую луковицу на мелкие кусочки. Подойдет красный, белый или желтый.
2. Выдавите сок чистой тканью.
3. Нанесите сок на келоидную область и дайте ему высохнуть.
4. Полоскание. Применяйте три-четыре раза в день, пока не увидите желаемый результат.

Лечебные процедуры

Крем с ретиноидами

Крем с ретиноидами является производным витамина А или ретинола. Клинически доказано, что крем, как и натуральные средства, такие как чеснок или лук, уменьшает келоидный вид.

Обязательно следуйте инструкциям на приобретенном вами креме с ретиноидами.

Силикон

Силиконовый гель или пластинки могут быть рекомендованы вашим врачом.Исследование 2013 года показало, что они столь же эффективны, как и крем с ретиноидами. Следуйте инструкциям или указаниям на силиконовом продукте, который вы покупаете, или данным вашим врачом.

Инъекции стероидов

Известно, что инъекции стероидных противовоспалительных средств помогают при келоидных рубцах. Однако было показано, что они более эффективны после серьезного лечения келоидов. Это включает хирургическое удаление рубцов, лазерное лечение и многое другое, как было отмечено в исследовании 2014 года.

Комбинация различных инъекционных стероидов также оказалась более успешной в анализе 2012 года.Однако сообщалось о 80-процентной частоте рецидивов. Поговорите со своим врачом об использовании инъекционных стероидов в сочетании с хирургическим вмешательством, лазерным удалением или другими операциями.

Если вы знаете, что у вас могут развиться келоиды, есть способы предотвратить их появление. Если у вас уже появились келоиды, можно предпринять определенные меры, чтобы предотвратить их развитие.

Избегайте косметической хирургии

Хотя некоторые операции необходимы, избегайте таких процедур, как косметическая хирургия.Хирургические изменения кожи могут вызвать келоиды. Если у вас остались келоиды после операции или вы думаете, что можете их заболеть, подумайте об операции. Это особенно актуально, если операция не предназначена для спасения вашей жизни или необходима для улучшения вашего здоровья.

Избегайте (больше) татуировок или пирсинга.

Татуировки и пирсинг — очень вероятная причина келоидов. В каком-то смысле их можно считать ненужной операцией. Тщательно подумайте, хотите ли вы келоидных рубцов или нет, если вы вкладываете больше денег в татуировки или пирсинг.

Избегайте защипов на коже и появления прыщей.

Постарайтесь не повредить кожу. Воспаление, вызванное этими обострениями, может привести к образованию келоидов.

Келоиды совершенно безвредны. Их наличие не должно повлиять на ваше здоровье. Их воздействие чисто косметическое. Они возникают в результате чрезмерной формы естественных процессов рубцевания тела.

Домашние средства могут немного помочь с келоидными рубцами. Они могут уменьшить размер и пигментацию, делая их менее заметными.Это особенно актуально, если вы используете домашние средства сразу после получения раны, прокола или ожога.

Если келоиды не улучшаются с помощью домашних средств, поговорите со своим врачом о других методах лечения. Они могут включать безрецептурные или предписанные кремы и гели.

Хирургическое или лазерное удаление также является успешным вариантом лечения, если другие методы не работают. Однако имейте в виду, что независимо от метода лечения келоидов, если они возникают, у них очень высока вероятность возвращения.

.