Динамика отношений: Динамика в отношениях — Борис Литвак — LiveJournal

Динамика в отношениях — Борис Литвак — LiveJournal

Я считаю, что динамика в отношениях очень важна, причем в это понятие вкладывается разный смысл на разных этапах отношений.
Вначале отношений важна динамика сближения, с постепенным переходом от более поверхностных к более глубоким формам общения. После начала совместного проживания важна динамика, связанная с формированием общей модели семьи. Для ветеранов семейной жизни важна динамика разнообразия, чтобы отношения не превратились с «День Сурка».
⠀
Каждый этап заслуживает отдельного разговора о методах реализации динамики. Сегодня я хочу ответить на вопрос, который подходит ко всем этапам отношений. Звучит он так: «Кто отвечает за динамику в отношениях»? Ответ простой: «Оба партнера».
⠀
Теперь постараюсь объяснить, о чем идет речь. Довольно редко бывает, что партнеры полностью на «одной волне». Чаще встречаются ситуации, когда партнеры отличаются по степени «продвинутости» в различных сферах жизни, многие из которых стали теперь совместными. Если «мелко нарезать» те сферы жизни, которые теперь становятся общими, то их довольно много: быт, отдых, работа, развлечение, хобби, круг общения, секс (куда же без него). Этот список можно еще продолжать и продолжать.
⠀
Очень часто в отношения вступают люди, у которых разная степень «продвинутости» в этих сферах. Например, один партнер более продвинут в сфере отдыха, то есть для него нормально пойти, например, в театр, выставку, клуб и далее по списку. Нормально собрать компанию, организовать вечернику. Нормально устроить велопробег по роще, ну и т.д. Второй партнер менее продвинутый в этой сфере, и для него ранее весь отдых сводился к лежанию на диване или сидению возле компьютера. А далее динамика пары в этой сфере будет зависеть от того, кто кого начнет подтягивать к себе.

В идеале динамика в паре на начальных этапах достигается тогда, когда менее продвинутый партнер подтягивается к более продвинутому, таким образом расширяя свои границы допустимости. Если пара идет в этом направлении, то в разных сферах жизни она ориентируется на более продвинутого партнера, что в общем-то и создает динамику.

Есть другой вариант, когда менее продвинутый партнер начинает тянуть к себе более продвинутого. Тогда зачастую начинает формироваться отрицательная динамика, когда одному из партнеров с изначально более широкими рамками допустимости приходится подстраиваться под партнера с более узкими рамками. А потом мы слышим рассуждения по типу: «Эх. Видели бы вы меня в молодости». К сожалению, мы видим тебя в зрелости, и это печально, потому что с самого начала отношения стали скатываться в день Сурка.
⠀
Подобный механизм можно отследить в разных сферах жизни пары. Если рассматривать тот же секс. Очень часто у партнеров изначально разные границы допустимости. Поэтому так же важно, кто за кем пойдет. Потому что, если партнер с более узкими границами пойдет за партнером с более широкими границами, то будет и динамика, и эмоции, и удовольствие. А если начинается отрицательная динамика, то есть побеждает партнер, руководствующийся в сексе лозунгом английских аристократов в средние века: «Женщина лежит на спине и подает признаки жизни», то сексуальная жизнь пары может свестись к банальному «отправлению естественных потребностей».

Так что динамика в отношениях зависит от обоих партнеров, и общая формула выглядит так: менее продвинутый подтягивается к более продвинутому. И не важно кто это — мужчина или женщина. Было несколько вопросов, мол, за динамику в паре отвечает только мужчина или оба? Думаю, что я ответил — оба.

Предвижу несколько вопросов-возражений, которые могут возникнуть. Например, одному из партнеров в принципе не нужна «продвинутость» другого. Например, она с удовольствием отдыхает в компании, а он домосед. Естественно, она поначалу пытается затянуть его в компанию, а для него это каторга. Такая же, как и для нее — домоседство. Что делать?

Или он рыбак, а ей это даром не нужно. Какой выход? Я знаю несколько примеров, когда в таких случаях люди договариваются о том, что каждый делает то, что соответствует его желаниям. Например, она «выходит в свет», он домоседствует. Он на рыбалке, она своими делами занимается. Но это работает тогда, когда подобный компромисс распространяется на небольшое количество сфер жизни. Плюс партнеры в хороших отношениях и доверяют друг другу.

Еще предвижу вопрос в стиле: «А если у кого-то не широкие границы, а вообще их нет?». И он предлагает партнеру какую-то дичь, за гранью добра и зла? Здесь нужно понимать, что, во-первых, мера превыше всего, а во-вторых, может так оказаться, что у вас просто разные ценности и вы друг другу не очень подходите, и общего языка не найдете. Тогда лучше определиться с этим раньше, чем позже. Остальные вопросы и возражения оставлю для комментариев.
#нум_статья

Борис Литвак

Динамика развития отношений между Кыргызстаном и Россией

Источник: kabar.kg

Кыргызско-российские отношения продолжают динамично развиваться. История данных взаимоотношений велика и разнообразна. Спектр взаимодействия у двух стран самый что ни на есть широкий, от политического, экономического и военно-технического, до культурно-гуманитарного направления. Стоит особо выделить военно-техническое сотрудничество Кыргызстана и России. Давние союзники и партнёры в разные годы шли, друг другу на встречу в различных формах взаимодействия. По сложившейся доброй традиции Вооружённые силы КР и Вооружённые силы РФ тесно сотрудничают и участвуют в разных боевых учениях в рамках межгосударственных соглашений, а также по линии ОДКБ, Шанхайской Организации Сотрудничества и Содружества Независимых Государств. Россия оказывает всестороннюю военно-техническую помощь республике, понимая, что без этого невозможно быть готовыми к различным вызовам и угрозам.

С момента образования независимости Кыргызская Республика стала рассматриваться Россией как один из важных элементов системы региональной безопасности Центральной Азии. Несмотря на многовекторный подход Бишкека к выбору внешнеполитических ориентиров, отношения с Москвой всегда были наиболее приоритетными для республики. Вместе с тем новая геополитическая ситуация в регионе в 90-х годах создала дополнительные вызовы и угрозы как для России, так и для Кыргызстана, такие как: наркотрафик из Афганистана, угроза вмешательства извне, террористическая активность, ИГ и т.д.

Военный эксперт Вячеслав Бойко сказал, что, несомненно, реальными возможностями для обеспечения полноценного и качественного военно-политического сотрудничества России с Кыргызстаном обладает Организация договора о коллективной безопасности, зарекомендовавшая себя в качестве эффективной региональной структуры. «Регулярное участие республики в военных учениях по линии ОДКБ во многом отвечает на вызовы, стоящие перед Кыргызстаном в сфере безопасности. В частности, ОДКБ прикладывает усилия по модернизации оперативной и боевой подготовки воинских и специальных подразделений государств-членов. Наращивает опыт совместных маневров и взаимодействий государств-членов в операциях по поддержанию мира в регионе. Особенно активно Кыргызстан использует возможность повышения квалификации военных кадров на льготных условиях в российских военных учебных заведениях», — отметил он.

В целом сотрудничество России и Кыргызстана в военной сфере носит доверительный характер и позволяет избегать негативных тенденций межгосударственных противоречий. Через военное сотрудничество Москва стремится расширить свою помощь Кыргызстану, поскольку российское руководство обеспокоено возможными угрозами дестабилизации ситуации в республике из-за высокого уровня воздействия на нее внешних сил.

Важно сказать, что Кыргызстан и Россию всегда связывали, и будут связывать крепкие узы дружбы, доверия, а плодотворное сотрудничество во многих сферах и областях ещё больше будет сближать общность взаимных интересов двух стран.

«С момента обретения независимости Кыргызстаном Россия всегда оставалась главным партнёром, стратегическим союзником. Добрые и доверительные отношения сложились ещё на протяжении общей советской истории. В те времена была заложена основа крепких уз. Новая история взаимоотношений насчитывает немало таких страниц, которые могут пополнить список и без того серьёзно накопленного багажа. Россия всегда пристально отслеживает ситуацию во всей Центральной Азии, понимая, что безопасность южных границ Российской Федерации будет обеспечена только наличием надёжных и постоянных союзников среди стран центрально-азиатского региона. Кыргызстан же всегда относился к прямым друзьям России и останется таковым на века. Эти государства связывает не только общность культуры и истории, но и современные политические и экономические связи. Другое дело, что по некоторым направлениям до сих пор не раскрыт весь имеющийся потенциал. Надеемся, что этому вопросу будет уделяться больше внимания, поскольку это выгодно, как Кыргызстану, так и Российской Федерации», — сказал политический обозреватель Евгений Донченко.

И в продолжение темы стоит добавить, что накануне министр иностранных дел Кыргызской Республики Руслан Казакбаев принял посла Российской Федерации в КР Николая Удовиченко.

Отмечается, что в ходе встречи собеседники обсудили качественную и содержательную проработку предстоящих мероприятий на высшем уровне с участием руководства двух стран, обменялись мнениями по ряду актуальных вопросов кыргызско-российского двустороннего взаимодействия, в том числе по преодолению негативных последствий пандемии COVID-19, а также в рамках международных организаций и региональных объединений.

«Надо сказать, что Россия всегда готова к открытым диалогам со всеми своими союзниками. Тем паче, что Российская Федерация проявляет ответственность по политическим вопросам на всём геополитическом пространстве бывшего СССР. В России всегда тщательно ведётся мониторинг всего того, что происходит на территории бывших союзных республик, а ныне республик, которые входят в СНГ, а также в ЕАЭС. Поэтому российской стороне крайне важно, чтобы в таких республиках как Кыргызстан был мир и процветание», — рассказал политолог Дмитрий Кисурин.

Казакбаев отметил, что кыргызская сторона придает большое значение предстоящему визиту главы Кыргызстана в Российскую Федерацию, который должен придать дополнительный импульс кыргызско-российским отношениям и заложить основы для эффективного политического взаимодействия в атмосфере взаимопонимания и доверия в духе союзнических отношений и стратегического партнерства.

Хочется добавить и то, что кыргызско-российские отношения – это, прежде всего, отношения народов Евразии, которые насчитывают более 200 лет. Будучи суверенными государствами, Кыргызстан и Россия, входившие некогда в состав одной большой страны, представляют друг для друга высокий интерес, как политические, экономические, культурные партнёры. Это отражено в двухсторонних договорах и соглашениях, а также союзах на широкой межгосударственной арене – ЕАЭС, СНГ, ОДКБ, ШОС.

Взаимоотношения двух стран имеет колоссальное значение не только в рамках межгосударственного общения, но и на различных международных платформах. Ведь тесные связи Кыргызстана и России играют значительную роль на площадке ЕАЭС. «Это возможность консолидировано работать и повышать эффективность каждого государства. ЕАЭС растущий, крепнущий союз с хорошей перспективой. Многие заблуждаются, говоря, о том, что ничего хорошего не сулит членство в этом союзе. Не все объединения добиваются успехов мгновенно. Но уже сейчас можно отметить, что ЕАЭС это отличная платформа для дальнейшего роста. Регулярные встречи, а также взаимные визиты высокопоставленных чиновников может ещё сильнее укрепить базу политических, экономических, торговых взаимоотношений, в частности и в разрезе ЕАЭС», — подчёркивает экономист Центра стратегических макро- и микроэкономических наблюдений (г. Новосибирск) Виктор Пшеничников.

Отметим то, что глава внешнеполитического ведомства Кыргызстана сообщил, что в ходе предстоящих внешнеполитических контактов кыргызская сторона рассчитывает обсудить вопросы в сфере экономики, сельского хозяйства, создания благоприятных условий для взаимной торговли, реализации совместных проектов в области энергетики, недропользования и промышленной кооперации.

Со своей стороны Удовиченко подтвердил готовность российской стороны к проведению предметного диалога по указанным актуальным вопросам повестки дня кыргызско-российских двусторонних отношений и заверил, что информирует Москву по всем обозначенным кыргызской стороной вопросам.

Сторонами выражена надежда на рассмотрение всех запланированных мероприятий, дальнейшую интенсификацию всего комплекса кыргызско-российского сотрудничества с учетом стабилизации эпидемиологической ситуации в двух странах.

Есть надежда, что нынешний 2021 год станет новой точкой опоры в истории двух государств. К сожалению, пандемия коронавирусной инфекции стала основной причиной срыва перекрёстного года между Кыргызстаном и Россией и множества совместных и важных мероприятий, которые были запланированы в прошлом году в рамках широкомасштабного мероприятия. Хочется верить в то, что начиная с этого года какие-то из планов по реализации совместных встреч, на которых будут решаться наиважнейшие вопросы, смогут найти своё реальное отражение в ближайшей перспективе. Следует использовать все возможности для развития общего потенциала, который пойдёт на пользу, как Кыргызстану, так и России.

Алиев отметил продолжение позитивной динамики в отношениях между Баку и Москвой — Международная панорама

БАКУ, 10 мая. /ТАСС/. Президент Азербайджана Ильхам Алиев отметил продолжение позитивной динамики в отношениях его страны с Россией.

«По прошествии уже полугода после вашего последнего визита в Баку мы можем с удовлетворением констатировать продолжение позитивной динамики в наших отношениях», — сказал глава государства, принимая в понедельник министра иностранных дел России Сергея Лаврова.

Алиев напомнил, что 10 мая у него состоялся телефонный разговор с президентом РФ Владимиром Путиным. «Мы поздравили друг друга лично с нашей общей Победой, с победой над фашизмом», — отметил президент Азербайджана.

Азербайджанский лидер подчеркнул, что его страна рассчитывает на дальнейшее взаимодействие с Россией для нормализации ситуации в регионе. «Мы очень рассчитываем и дальше во взаимодействии с Россией — нашим стратегическим партнером — активно вести работу по нормализации ситуации в регионе. С точки зрения военного аспекта мы можем считать ситуацию уже нормализованной, но с точки зрения политических, экономических, транспортных и иных аспектов будущего взаимодействия, конечно, предстоит очень много. Мы, естественно, рассчитываем, что Россия как наш друг, стратегический партнер, сосед, как страна, чьи миротворцы сегодня находятся на территории Азербайджана, будет и дальше способствовать снижению напряженности», — отметил он.

По мнению Алиева, новая ситуация, которая возникла на Южном Кавказе, «придает новые черты» двусторонним отношениям. «Мы активно взаимодействуем как близкие соседи, добрые друзья», — добавил он.

Президент Азербайджана поблагодарил российскую сторону за оперативное решение вопроса поставки вакцины от коронавируса «Спутник V» в его страну, подчеркнув, что этот препарат «сегодня завоевывает все больше и больше популярности в мире». «И то, что мы имеем к ней доступ, конечно же, будет способствовать тому, что мы быстрее справимся с этой бедой», — сказал он.

Внутренняя деятельность

Азербайджан ведет активную работу для восстановления транспортной инфраструктуры в регионе после завершения военных действий в Карабахе, рассказал Алиев.

«Недавно [состоялась] трехсторонняя встреча вице-премьеров трех стран [России, Азербайджана и Армении], на которой, я думаю, были сделаны важные шаги в реализации важного пункта совместной декларации (трехстороннее заявление от 9 ноября 2020 года — прим. ТАСС) — открытия транспортных коридоров. Мы со своей стороны ведем активную работу в деле восстановления железнодорожной инфраструктуры и автодорожной инфраструктуры. Наметили конкретные сроки и будем стараться эти сроки выдерживать с тем, чтобы в ближайшее время этот проект заработал», — сказал он.

По его оценкам, постконфликтная ситуация диктует необходимость более тесных контактов на всех уровнях. «Все это ведет к тому, что мы наблюдаем позитивное развитие, укрепление безопасности, укрепление стабильности, минимизацию рисков возобновления военных действий и стремление к тому, чтобы перевернуть эту страницу, черную страницу нашей истории», — подчеркнул президент Азербайджана, добавив, что Баку «готов к этому».

Алиев заявил, что Азербайджан со своей стороны «не только на словах, но и на деле» прилагает все усилия для того, чтобы «постконфликтная ситуация протекала в спокойной обстановке, без нервозности и с учетом необходимости выстраивания будущих отношений в регионе Южного Кавказа, основанных на стабильности и предсказуемости».

Баку и Ереван оспаривают принадлежность Нагорного Карабаха с февраля 1988 года, когда регион объявил о выходе из состава Азербайджанской ССР. 27 сентября 2020 года ситуация в регионе обострилась, начались активные боевые действия. 9 ноября было подписано трехстороннее заявление лидеров России, Азербайджана и Армении о прекращении огня. Оно предусматривает, что азербайджанская и армянская стороны останавливаются на занятых позициях, ряд районов переходит под контроль Баку, а вдоль линии соприкосновения и Лачинского коридора размещаются российские миротворцы.

Россия и Гвинея отметили положительную динамику развития двусторонних отношений

31 июля в Москве были приняты итоговые протоколы заседания VI  Межправительственной Российско-Гвинейской комиссии по экономическому, научно-техническому и торговому сотрудничеству, в основу которых положены взаимные договоренности, достигнутые в ходе экспертных встреч. Документ, по сути, является программой действий двух стран на предстоящий период.

Председателями Комиссии являются: с российской стороны — Министр природных ресурсов и экологии РФ Дмитрий Кобылкин, со стороны Республики Гвинея — Министр по вопросам сотрудничества и африканской интеграции Гвинейской Республики Госпожа Кейта Диене.

В ходе пленарного заседания были затронуты вопросы сотрудничества двух стран по наращиванию взаимовыгодных связей в политической, торгово-экономической, инвестиционной, гуманитарной и иных областях.

Кроме того, было отмечено, что российско-гвинейское сотрудничество развивается по восходящей, на фоне этого идет укрепление политического взаимодействия, повышения уровня координации совместных действий в ООН и других международных организациях, поддерживается устойчивый политический диалог с совпадением позиций по большинству актуальных тем, включая формирование полицентричного мироустройства, противодействие международному терроризму и экстремизму и другим глобальным вызовам и угрозам современности.

Подводя итоги предыдущего заседания Комиссии, стороны отметили, что объем российско-гвинейского товарооборота за 2018 г. по сравнению с 2017 г. вырос почти в 8 раз и составил 138,9 млн. долл. США. За первые пять месяцев 2019 г. товарооборот вырос в 2 раза по сравнению с аналогичным периодом 2018 г. и достиг 56,2 млн. долл. США. В настоящий момент двусторонний товарооборот сформирован за счет гвинейских поставок в Россию алюминия и российских поставок в Гвинею продовольственных товаров, сельскохозяйственного сырья, продукции машиностроения.

Стороны выразили заинтересованность в дальнейшем расширении российского торгово-экономического присутствия в Гвинее, в т.ч. в таких областях, как горнодобыча, геологоразведка, энергетика, инфраструктура, транспорт, рыболовство, сельское хозяйство и др.

Отметим, что положительная динамика развития российско-гвинейских отношений наблюдается в различных сферах деятельности.

Так, большую работу проделывает компания ОК РУСАЛ. Она выступает в качестве локомотива двустороннего экономического сотрудничества, успешно развивая проект «Диан-Диан». За два года на пустом месте возник современный промышленный комплекс: завершено строительство рудника, транспортной инфраструктуры (автомобильная рудовозная и железная дорога), перегрузочный комплекс в регионе Боке, промышленная база, объекты электроэнергетики, речной порт и два жилых поселка. Кроме того, продолжается ритмичная работа старейшего бизнес-объекта ОК РУСАЛ – «Компании Бокситов Киндии» (КБК). Ежегодный объем добычи и экспорта бокситов держится на уровне 3,5 млн т.

На полях заседания VI  Межправительственной Российско-Гвинейской комиссии также проведено 3-е заседание рабочей группы по сотрудничеству в области геологии и недропользования. По итогам заседания межправительственной комиссии подписана среднесрочная программа в области геологии и недропользования до 2022 г. Директор департамента международного сотрудничества Минприроды России Нуритдин Инамов отметил, что в программу включены конкретные мероприятия с участием Росгеологии, ЦНИГРИ, ВИМС, компании «Геопроспект», которые нацелены на дальнейшее развитие и углубление сотрудничества на основе богатого советского опыта с использованием передовых российских технологий.

На заседании была затронута и тема здравоохранения. Так, серьезным испытанием для гвинейского народа стала эпидемия лихорадки Эбола, которая привела к многочисленным жертвам среди населения страны. По словам, заместителя директора Департамента международного сотрудничества и связей с общественностью Минздрава России Дарьи Шиманской, Россия не осталась безучастной к этой беде, были приняты комплексные меры по предоставлению всесторонней помощи санитарно-эпидемиологическим службам Гвинеи. В числе прочего, на базе стационарного Научного клинико-диагностического центра эпидемиологии и микробиологии, построенного ОК «РУСАЛ» в г.Киндия, успешно прошли испытания российской вакцины «Гам Эвак-Комби».

В настоящее время продолжается реализация совместных проектов, инициированных Роспотребнадзором с целью поиска эффективных методов лечения и противодействия распространению опасных вирусных инфекционных заболеваний.

Напомним, встреча прошла в преддверии первого в истории России саммита «Россия — Африка», который состоится в Сочи 23-24 октября 2019 г. под председательством президентов России и Египта.

ДИНАМИКА ОТНОШЕНИЯ ЖИТЕЛЕЙ АЛТАЙСКОГО КРАЯ К МИГРАЦИОННОЙ СИТУАЦИИ И МЕЖЭТНИЧЕСКИМ ОТНОШЕНИЯМ В РЕГИОНЕ

Литература

Бабинцев В.П., Сапрыка В.А. Вопросы формирования культурно-цивилизационных идентичностей в приграничных регионах России и Украины в социальном хронотопе. Государство и общество: вчера, сегодня, завтра, 2014, No. 13, 200–208.

Блохина А.Е., Грачев С.И. Миграционные процессы в новейшей истории: этническая конфликтогенность, региональная и национальная безопасность. Вестник ННГУ, 2016, No. 6, 24–28.

Горбунова А.А., Максимова С.Г. Регулирование межэтнических отношений (по материалам исследования в Алтайском крае). Известия АлтГУ, 2015, 3(87), 163–166.

Интолерантность и ксенофобия. Эхо Москвы. URL: https://echo.msk.ru/blog/echomsk/1853820-echo/ (дата обращения: 02.03.2018).

Максимова С.Г., Авдеева Г.С., Максимов М.Б. Миграционные процессы и социально-экономическая безопасность приграничных регионов России. Вестник АГАУ, 2013, 11(109), 123–127.

Максимова С.Г., Морковкина А.Г., Омельченко Д.А. Миграция в Алтайском крае: осведомленность населения и оценки миграционной обстановки. Society and Security Insights, 2018, No. 2, 68–84.

Межэтнические отношения и миграционная ситуация накануне Всероссийской переписи населения 2020 г. в регионах Северо-Кавказского федерального округа. Экспертный доклад. Научное монографическое издание. Научн. конс. В.А. Тишков. Отв. ред. М.А. Аствацатурова. Реценз. Г.В. Косов. Пятигорск. ПГУ, 2019.

Миграция населения Алтайского края. Управление Федеральной службы государственной статистики по Алтайскому краю и республике Алтай. URL: https://akstat.gks.ru/storage/mediabank/ (дата обращения: 02.08.2020).

Миграция населения в России: тенденции, проблемы, пути решения. Социальный бюллетень. 2018. URL: https://ac.gov.ru/archive/files/publication/a/16766.pdf (дата обращения 02.08.2020).

Чекрыжова О.И., Тарасова Е.В. Миграция населения Алтайского края: ретроспективный анализ. Известия АлтГУ, 2018, 2(100), 145–149.

Этнические симпатии и антипатии россиян. Пресс-выпуск ВЦИОМ. Институт демографии Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики». URL: http://www.demoscope.ru/weekly/2010/0423/opros02.php (дата обращения: 20.05.2018).

Reinprecht Ch., Weiss H. Migration und Integration: Soziologische Perspektiven und Erklärungsansätze. Migrations- und Integrationsforschung: Multidisziplinäre Perspektiven. Hrsg. von H. Fassmann, J. Dahlvik, Göttingen: V&R unipress, 2011, 13-–2.

REFERENCES

Babincev, V.P., Sapryka, V.A. (2014). Voprosy formirovaniya kul’turno-civilizacionnyh identichnostej v prigranichnyh regionah Rossii i Ukrainy v social’nom hronotope [Issues of the formation of cultural and civilizational identities in the border regions of Russia and Ukraine in a social chronotope]. Gosudarstvo i obshchestvo: vchera, segodnya, zavtra, no. 13, 200–208.

Blohina, A.E., Grachev, S.I. (2016). Migracionnye processy v novejshej istorii: etnicheskaya konfliktogennost’, regional’naya i nacional’naya bezopasnost’ [Migration processes in recent history: ethnic conflict potential, regional and national security]. Vestnik NNGU, no. 6, 24–28.

Gorbunova, A.A., Maksimova, S.G. (2015). Regulirovanie mezhetnicheskih otnoshenij (po materialam issledovaniya v Altajskom krae) [Regulation of interethnic relations (based on research materials in the Altai Territory)]. Izvestiya AltGU, 3(87), 163–166.

Intolerantnost’ i ksenofobiya [Intolerance and xenophobia.]. Ekho Moskvy. URL: https://echo.msk.ru/blog/echomsk/1853820-echo/ (data obrashcheniya: 02.03.2018).

Maksimovа, S.G., Avdeeva, G.S., Maksimov, M.B. (2013). Migracionnye processy i social’no-ekonomicheskaya bezopasnost’ prigranichnyh regionov Rossii [Migration processes and socio-economic security of the border regions of Russia]. Vestnik AGAU, 11(109), 123-127.

Maksimova, S.G., Morkovkina, A.G., Omel’chenko, D.A. (2018). Migraciya v Altajskom krae: osvedomlennost’ naseleniya i ocenki migracionnoj obstanovki [Migration in the Altai Territory: Awareness of the Population and Assessment of the Migration Situation]. Society and Security Insights, no. 2, 68–84.

Mezhetnicheskie otnosheniya i migracionnaya situaciya nakanune Vserossijskoj perepisi naseleniya 2020 g. v regionah Severo-Kavkazskogo federal’nogo okruga [Interethnic relations and migration situation on the eve of the All-Russian population census in 2020 in the regions of the North Caucasus Federal District] (2019). Ekspertnyj doklad. Nauchnoe monograficheskoe izdanie. Nauchn. kons. V.A. Tishkov. Otv. red. M.A. Astvacaturova. Recenz. G.V. Kosov. Pyatigorsk. PGU.

Migraciya naseleniya Altajskogo kraya [Migration of the population of the Altai Territory]. Upravlenie Federal’noj sluzhby gosudarstvennoj statistiki po Altajskomu krayu i respublike Altaj. URL: https://akstat.gks.ru/storage/mediabank/ (data obrashcheniya: 02.08.2020).

Migraciya naseleniya v Rossii: tendencii, problemy, puti resheniya [Population migration in Russia: trends, problems, solutions] (2018). Social’nyj byulleten’. URL: https://ac.gov.ru/archive/files/publication/a/16766.pdf (data obrashcheniya 02.08.2020).

CHekryzhova, O.I., Tarasova, E.V. (2018). Migraciya naseleniya Altajskogo kraya: retrospektivnyj analiz [Migration of the population of the Altai Territory: a retrospective analysis]. Izvestiya AltGU, 2(100), 145–149.

Etnicheskie simpatii i antipatii rossiyan [Ethnic likes and dislikes of Russians]. Press-vypusk VCIOM. Institut demografii Nacional’nogo issledovatel’skogo universiteta «Vysshaya shkola ekonomiki». URL: http://www.demoscope.ru/weekly/2010/0423/opros02.php (data obrashcheniya: 20.05.2018).

Reinprecht, Ch., Weiss, H. (2011). Migration und Integration: Soziologische Perspektiven und Erklärungsansätze. Migrations- und Integrationsforschung: Multidisziplinäre Perspektiven. Hrsg. von H. Fassmann, J. Dahlvik, Göttingen: V&R unipress, 13–32.

Динамика отношения к крупным покупкам в начале 2021 года – Левада-Центр

Начало 2021 года ознаменовалось небольшим оживлением покупательских настроений российского общества. В числе возможных причин: постепенная отмена локдауна в стране и оптимистичные ожидания населения на следующие 12 месяцев. При этом оценка текущего материального положения растет существенно медленнее, также, как и оптимизм в ожиданиях на пятилетнее будущее страны.

Гр.1 Индексы потребительских настроений

Несколько быстрее растет готовность совершать крупные покупки в наиболее высокодоходной группе россиян – тех, кто может приобретать товары длительного пользования. Напомним, что в предыдущей публикации Левада-Центр зафиксировал относительное снижение индекса именно в обеспеченных группах населения страны.

К февралю 2021 года тяжелее всех экономические последствия пандемии переживают малообеспеченные группы населения. Их готовность совершать крупные покупки не вышла на показатели до начала локдауна и первой волны коронавируса в отличие от семей со средним и высоким доходом. Более половины домохозяйств (53%) с потребительским статусом, не позволяющим покупать одежду без финансовых затруднений, считают текущее время плохим для совершения крупных покупок. Среди семей, которые могут позволить товары длительного пользования (ТДП) эта доля составляет только 20%.

Гр.2 Индекс целесообразности крупных покупок

Темпы роста цен

По сравнению с началом 2020 года снизилась доля россиян, ожидающих ускорения роста цен с 47% до 35%. Вместе с тем, анализ долгосрочного тренда за три года указывает на постепенный рост инфляционных ожиданий среди всех доходных групп. Чувствительнее всех эти изменения замечают наименее обеспеченные слои населения.

Покупки в различных категориях

Левада-Центр периодически замеряет отношение к отдельным категориям покупок: покупки в кредит, покупки недвижимости и автомобилей.

Исследование Левада-Центра, проведенное в феврале, позволяет зафиксировать нынешний показатель индекса покупок в кредит на уровне середины 2009 года, посткризисного периода. Более редкие, по сравнению с индексом потребительских настроений, замеры не позволяют определить микродинамику. Тем не менее, ориентируясь на данные вопроса об отношении к крупным покупкам для дома, можно предположить, что минимальные оценки можно было наблюдать в прошлом году, а сейчас готовность совершать покупок в кредит несколько выросла.

Гр.3 Индекс покупок в кредит, в долг

Готовность совершать покупки недвижимости и автомобилей также снизились по сравнению с 2019 годом. Заметнее снизилась готовность приобретать жилье. Однако проведенное исследование подтвердило преобладание интереса к покупке недвижимости над приобретением автомобиля. Исследование инвесторов в России, проведенное нашим центром, указывает на высокую популярность недвижимости как инвестиционного капитала даже на после законодательных изменений, усиливших темпы роста цен на недвижимость. Можно сделать вывод о высокой потребности россиян в поиске защитных активов для своих сбережений.

Гр.4 Индекс покупок недвижимости и автомобилей

Методика расчета индексов

Подробно методика расчет индекса представлена на сайте Левада-Центра https://www.levada.ru/indikatory/sotsialno-ekonomicheskie-indikatory/

Индексы потребительских настроений рассчитываются как среднее арифметическое разности положительных и отрицательных ответов из индивидуальных индексов.

Совокупный индекс потребительских настроений рассчитывается по вопросам:

• Оценка изменений материального положения семьи за год
• Ожидания изменений материального положения семьи в следующие 12 месяцев
• Ожидания изменений в экономике страны в следующие 12 месяцев
• Ожидания изменений в экономике страны в следующие 5 лет
• Оценка целесообразности крупных покупок

Индекс текущего материального положения рассчитывается по вопросам:

• Оценка изменений материального положения семьи за год
• Оценка целесообразности крупных покупок

Индекс будущего семьи и страны рассчитывается по вопросам:

• Ожидания изменений материального положения семьи в следующие 12 месяцев
• Ожидания изменений в экономике страны в следующие 12 месяцев
• Ожидания изменений в экономике страны в следующие 5 лет

Индивидуальные индексы:

1. Оценка целесообразности покупки автомобиля
2. Оценка целесообразности покупки недвижимости
3. Оценка целесообразности крупных покупок в кредит

По этим вопросам строился индивидуальный индекс как разность долей положительных и отрицательных ответов + 100 (чтобы избежать появления отрицательных значений индекса).

Использованы данные регулярных опросов по репрезентативной всероссийской выборке городского и сельского населения объемом от 1600 человек в возрасте от 18 лет и старше в 137 населенных пунктах, 50 субъектах РФ. Исследование проводится на дому у респондента методом личного интервью.

Степан ГОНЧАРОВ
Ольга КАРАЕВА

АНО “Левада-Центр” принудительно внесена в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента. Заявление директора Левада-Центра, не согласного с данным решением, см. здесь.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Умаханов отметил позитивную динамику торговых отношений России и Узбекистана

Фото: Пресс-служба Совета Федерации

По итогам 2018 года товарооборот России с Узбекистаном увеличился почти в два раза — до 4,4 млрд долларов, есть потенциал для дальнейшего роста. Об этом заместитель председателя Совфеда Ильяс Умаханов заявил на заседании Российско-Узбекского и Узбекско-Российского деловых советов, которое состоялось в ходе официального визита делегации Совета Федерации в республику, сообщает пресс-служба палаты.

В мероприятии также приняли участие председатель Комитета по экономической политике Андрей Кутепов, первый заместитель председателя Комитета по аграрно-продовольственной политике и природопользованию Сергей Лисовский.

Ильяс Умаханов в своём выступлении отметил, что в последние годы традиционно добрососедские и дружеские отношения России и Узбекистана получили новый мощный импульс.

«Во многом это заслуга лидеров наших государств, их политической воли и настроя на результат. Это, безусловно, отразилось на экономических показателях сотрудничества наших стран», — сказал сенатор.

По его словам, учреждение Совместной комиссии по сотрудничеству на уровне глав правительств подчёркивает особый характер партнёрского взаимодействия двух стран. Также сенатор отметил эффективную работу Межправительственной комиссии по экономическому сотрудничеству, которая уже даёт реальные результаты.

Так, в короткие сроки по просьбе Узбекистана Россией были созданы благоприятные условия для импорта сельхозпродуктов из республики. Для этого была введена система таможенного «зелёного коридора», установлен особый порядок таможенных операций, фитосанитарного контроля, задействованы льготные железнодорожные тарифы.

Сегодня, по словам вице-спикера, с Узбекистаном сотрудничают порядка 70 российских регионов: создаются рабочие места, открываются новые рынки.

«Россия готова увеличивать поставки качественной сельхозтехники, продукции машиностроения, вместе осуществлять модернизацию предприятий пищевой промышленности, развивать экспорт передовых российских технологий», — заявил Ильяс Умаханов.

Вице-спикер заверил, что Совфед сделает всё необходимое для укрепления и расширения связей между двумя странами.

В свою очередь, глава Комитета по экономической политике Андрей Кутепов отметил, что Узбекистан является одним из ведущих экономических партнёров РФ в СНГ. А Россия — ведущим инвестиционным партнёром среднеазиатской республики.

«Объём российских капиталовложений в экономику республики оценивается в 9 миллиардов долларов», — рассказал парламентарий.

По его данным, сегодня в республике работают 1427 предприятий с российским участием, аккредитованы представительства 70 российских компаний. В РФ зарегистрировано больше 600 предприятий с участием резидентов Узбекистана. Сложилась устойчивая динамика взаимодействия двух стран в торгово-экономической области, констатировал Кутепов.

Что такое динамические отношения? | Понимание динамики отношений

Для меня это относится к предсказуемой модели взаимодействия или общения между парой, или я называю это циклом в моей работе. Обычно мы говорим о негативных циклах, которые представляют собой самоусиливающиеся и самовоспроизводящиеся паттерны общения, которые начинаются с инициирующего общения или действия со стороны одного партнера и приводят к предсказуемой негативной реакции гнева или отключения от другого партнера. Эта динамика или цикл в конечном итоге приводит к разрыву отношений между партнерами.

Цель терапии пары — изменить отрицательную динамику или цикл на положительную.

Какие самые простые способы пары могут улучшить динамику своих отношений?

• Сосредоточьтесь больше на том, что другой человек должен сказать, чем на том, что вы должны сказать, другими словами, больше слушайте, чем говорите.
• Будьте готовы заговорить после разногласий.
• Будьте готовы сказать: «Мне очень жаль».
• Осознайте, что когда ваш партнер злится, это на самом деле означает, что он ранен или напуган и защищает себя, борясь за собственное эмоциональное выживание, а не ненавидит вас.
• Когда ваш партнер злится, он фактически борется за отношения.
• Проявите привязанность прикосновением или любящими словами.
• Делайте мелочи, чтобы дать им понять, что вы о них думаете.
• Выключайте телефон, когда разговариваете с партнером.
• Быстро отвечайте на их электронное письмо или текстовое сообщение.
• Смотрите им в глаза, когда разговариваете с ними.
• Выразите признательность и благодарность за то, что они делают и за то, что они есть в вашей жизни.
• Если вы видите, что они расстроены или обеспокоены, обязательно спросите, что с ними происходит.

Почему важно улучшать динамику ваших отношений?

Если вы застряли в негативных циклах или саморазрушительной негативной динамике, ваши отношения страдают, и в конечном итоге это может привести к эмоциональной и физической разобщенности.

Пары часто расходятся или ищут эмоциональную связь в другом месте. Некоторые пары долгое время будут жить в эмоциональной разобщенности, но это очень вредно для здоровья и приводит к депрессии, тревоге или физическим недугам.

Одно можно сказать наверняка, это обычно не проходит само по себе, нужно либо активно работать над этим самостоятельно, либо обращаться за профессиональной помощью.

Понимание динамики отношений | Д-р Дениз Надлер

Отношения управляют нашей жизнью. Мы все находимся в отношениях с несколькими людьми.

Большинство думает об отношениях с точки зрения романтики. Однако отношения вокруг нас; наши друзья, коллеги, другие специалисты, деловые партнеры, родители, наши братья и сестры, расширенная семья, дети и так далее.

То, как мы взаимодействуем, общаемся и работаем с другими, является основой того, как мы воспринимаем нашу жизнь — и это то, что создает нашу динамику отношений.

Динамика взаимоотношений является частью развития взаимоотношений, роста взаимоотношений и построения взаимоотношений. Сосредоточьтесь на этих областях, независимо от того, кто вы. Однако, чем выше уровень лидерства, тем важнее становится его понимание динамики взаимоотношений, поскольку она играет центральную роль в четком общении, сознательной дипломатии, создании истинной синергии и прочных партнерских отношений.

Независимо от того, где вы находитесь в этом масштабе, понимание и управление динамикой ваших отношений в всех сферах вашей жизни может иметь огромное значение для каждого ваших отношений. Когда вы знаете, как и почему ваши отношения такие, какие они есть, вы лучше можете предпринять конкретные шаги, чтобы убедиться, что они выдержат испытания временем и повседневными жизненными трудностями.

Слово динамика относится к «модели или истории роста, изменения и развития».Как эксперт по динамике взаимоотношений, я изучаю закономерности, возникающие между людьми в любых отношениях, которым я помогаю. Я смотрю на историю и жизненный опыт каждого человека, а также на родительские, социальные и другие авторитетные влияния их прошлых, а также нынешних отношений.

Эмоциональные реакции, восприятия, убеждения и жизненный опыт определяют то, как мы относимся друг к другу. Большинство людей совершенно не осознают, что то, что они видят в другом человеке, фильтруется через их собственную точку зрения , существовавшую до .Таким образом, то, как они воспринимают другого, зависит не только от того, кто находится перед ними, но и от аналогичных и различных переживаний с другими из прошлого, которые были записаны в виде шаблонов внутри их компьютерного мозга. Внутренние паттерны обычно диктуют автоматические внутренние реакции и реакции. Эти ответы являются основой создания динамики взаимоотношений между двумя или более людьми.

Моя главная цель — «добраться до сути вопроса» путем определения того, что я называю Internal Operating SystemTM (или IOS) каждого человека в отношениях.Когда мы проясняем, как ваши реакции в настоящем связаны с начальными впечатлениями, хранящимися в вашем IOS из опыта прошлого, у нас появляется прекрасная возможность трансформировать, исцелить и сдвинуть вашу динамику отношений.

Совершенно очевидно, что динамика взаимоотношений играет важную роль во всех социальных, политических и экономических системах, а также лежит в основе семейных структур, развития бизнеса и романтических отношений. То, как мы проявляем себя, взаимодействуем с другими людьми и связываемся с ними, создает контекст для того, что мы вместе создаем сегодня, и продвигаясь вперед в наших отношениях.

Взаимоотношения Динамика является продуктом множества интерактивных форм поведения и происходит на разных уровнях. Это включает слова, которые мы используем, выражения лица и физиологию; означает, как вы стоите, сидите и несете себя. Это потому, что эти вещи вызывают внутренние триггеры внутри из-за сознательных и бессознательных интерпретаций значений слов, выражений и физиологии других людей.

Наука прикладная психология, изучающая уникальные индивидуальные выражения и движения, чтобы определить, как они беззвучно вызывают эмоциональные реакции у наблюдателя.Даже тон вашего голоса может означать для слушателя смысл — независимо от того, задуман ли он. Это означает, что вы наблюдаете за другими людьми и реагируете на них на бессознательном уровне еще до того, как осознаете, что реагируете. Эти реакции могут определять и определяют, как будут развиваться ваши отношения.

Дело в том, что существуют тонкие и не столь тонкие причины для того, чтобы динамика отношений была гармоничной или негармоничной. Это довольно сложно, и каждое отношение человека формирует свою собственную динамику отношений.

Проблемы в отношениях часто закладываются в самую первую встречу между двумя людьми. То, как мы воспринимаем, реагируем и связываемся с человеком, с которым только что встречаемся, обычно берет свое начало в нашем личном жизненном опыте до этой первой встречи.

Влияние мозга и нервной системы на динамику отношений

Для более глубокого понимания внутренней операционной системы важно лучше понимать роль мозга и нервной системы.Обычно считается, что мозг и нервная система хранят наш опыт в виде воспоминаний и формируют основу того, как мы видим мир, а также того, как мы смотрим на себя и свои отношения. Эксперты говорят, что отпечатки в памяти создаются с младенчества. Некоторые эксперты говорят, что эти отпечатки появляются еще в утробе матери.

Мозг получает 11 миллионов бит информации в секунду для обработки, но сознательный разум, похоже, способен обрабатывать только 50 бит в секунду.Это означает, что вы осознаете только крошечных количества того, что происходит вокруг вас. Тем не менее, вы воспринимаете информацию о том, что вы видите и переживаете, через свои пять чувств, и она хранится в вашем компьютерном мозге ниже уровня осведомленности вашего сознательного разума.

Большинство наших представлений, убеждений, сильных сторон, а также внутренних конфликтов и навязанных нами ограничений уже присутствуют в нашем компьютерном мозгу к семи годам. Эти программы заставляют нашу нервную систему действовать и вести себя определенным образом.Другими словами, мы буквально запрограммированы и запрограммированы, как компьютер, на то, чтобы реагировать на жизнь и людей так же, как и мы.

Отношения с нашими родителями, между нашими родителями и тем, что мы наблюдаем в других членах семьи или влиятельных лицах с детства и старше, помогают сформулировать основу нашего взгляда и ожиданий в отношении отношений. Учителя, духовные лидеры, наше сообщество, наш опыт на работе, в школе и общественные мнения влияют на нас и становятся частью основы нашего подхода к отношениям во всех сферах нашей жизни.

Наши первичные представления о себе по отношению к другим вызывают и создают как связи, так и конфликты. Часто наш партнер по жизни или бизнесу, люди, которых мы нанимаем или с которыми работаем, близкие члены семьи или друзья, а также те, кто приходит в нашу жизнь по разным причинам, могут быть большими помощниками, но также могут выявить наши внутренние программы, которые включают в себя наши раны, проблемы и ограничения.

То, чего мы стараемся избегать, часто проявляется в имеющейся у нас динамике взаимоотношений. Хотя в трудные времена может показаться, что это не так, это часто дает возможность для глубокого исцеления и роста.К сожалению, большинство людей не знают о своей внутренней операционной системе. Они не понимают, как и почему они автоматически эмоционально реагируют на людей и ситуации так, как они это делают, и поэтому в конечном итоге оказываются в конфронтации, обвинении и преследовании.

Сама по себе осознанность, хотя и чрезвычайно важна, — это только часть пути к сознанию через нашу динамику взаимоотношений. Очень важно иметь соответствующие инструменты для управления автоматическими реакциями, реакциями и суждениями, которые влияют на все сферы жизни.

Все люди хотят, чтобы их любили и ценили такими, какие они есть, будь то в романтических, семейных, общественных или деловых отношениях. Истинная безусловная любовь в любой динамике отношений встречается редко. Большинство людей хотят испытать любовь и склонны выражать любовь на своих собственных условиях — и это означает, что условно. Стремление любить и делиться любовью с минимальным количеством условий и создавать сознательное общение и связь — действительно значимое и стоящее усилие.

Взаимоотношения VIP Консалтинг

Каждая предлагаемая VIP-программа разработана специально для вас, чтобы облегчить любую динамику ваших отношений, включая отношения, которые у вас есть с вашим любимым партнером, теми, кто занят в бизнесе, детьми, братьями и сестрами, родителями и другими членами семьи, а также близкими людьми. друзья — и самое главное отношения, которые у вас есть с собой.Мы начинаем с того, где вы находитесь, и с тех проблем, с которыми вы сталкиваетесь в своих отношениях, помогая вам обрести ясность и двигаться вперед по мере того, как вы изучаете инструменты управления, чтобы уверенно справляться с возникающими проблемами. А для тех, кто этого желает, мы отправляемся в путь самоисцеления и самоактуализации, развивая глубокое понимание себя и отношения с собой.

Заявление об ограничении ответственности: эта информация не предназначена для того, чтобы представлять или подразумевать какие-либо гарантии, результаты или результаты. Хотя определение того, кто подходит для этой работы, и достижение желаемого результата является нашей целью, даже с учетом тысяч историй успеха клиентов результаты индивидуальны.авторское право © 1994-2015 Dr Denise Nadler. Все права защищены.

14 Динамика здоровых отношений

Источник: местная история и архивы, Публичная библиотека Гамильтона [без ограничений], через Wikimedia Commons

Разработка синтеза принципов взаимоотношений

Литература по близким отношениям обширна, с несколькими установленными моделями и множеством экспериментальных данных. Сложно все это собрать.Не существует единой всеобъемлющей структуры, которая синтезирует элементы, выявленные в нескольких теоретических моделях, поддерживаемых исследованиями.

Ученые Финкель, Симпсон и Иствик (2017) поставили перед собой задачу создать интегративный взгляд на литературу о взаимоотношениях с целями уточнения существующих теорий, создания новых теорий и попытки продвинуть науку об отношениях вперед, обеспечивая основу, которая увеличивает сплоченность и уменьшает конфликты. среди различных моделей. (Предупреждение: будет жаргон; мы надеемся, что оно того стоит, для людей, которым нравится простой английский язык, хотя я старался придерживаться необходимого уровня).

Здесь представлен краткий обзор их структуры и результатов. Авторы анализируют существующую литературу и выделяют 14 основных принципов функции взаимоотношений. 14 принципов сгруппированы в четыре «набора» (см. Ниже) на основе ключевых организационных вопросов о том, что такое отношения, как они работают, что люди привносят в отношения как личности и как внешние факторы, такие как культура, влияют на отношения.

Авторы включают несколько моделей и ссылаются на подтверждающие научные исследования, опираясь на теорию привязанности и теорию взаимозависимости как на две наиболее влиятельные всеобъемлющие основы, а также на теорию регулирования риска, теорию саморасширения, модель сообщества / обмена, межличностный процесс. модель близости и модель уязвимости-стресса-адаптации.

Источник: Австралийский национальный морской музей на базе The Commons (молодая пара, обнимающаяся на палубе яхты) [Без ограничений], через Wikimedia Commons

В дополнение к широко цитируемым экспериментальным данным, учебникам и обзорным статьям авторы усовершенствовали свою мета-структуру с обзором и мнениями 16 выдающихся исследователей взаимоотношений в психологии.

Многое из того, что рецензируют авторы, знакомо и сразу же актуально. Работа четкая и логично организованная, с практическими последствиями.Эти 14 факторов являются всеобъемлющими и интуитивно понятными, часто сразу же актуальными для сложных ситуаций в отношениях.

Читатели могут перейти к исходной публикации для получения более подробной информации и конкретных ссылок. В будущих исследованиях можно было бы изучить разработанные ими факторы, чтобы определить, полностью ли они независимы друг от друга, или разбить их на меньшее количество факторов.

Факторы, описанные Финкелем, Симпсоном и Иствиком, отличаются друг от друга, хотя и взаимосвязаны, тем, как они влияют на отношения.14 основных принципов сгруппированы в следующие наборы:

1. Что такое отношения? Уникальность, интеграция, траектория

2. Как работают отношения? Оценка, скорость реакции, разрешение, техническое обслуживание

3. Какие тенденции люди привносят в свои отношения? Инструментальная предрасположенность ty, Стандарты

4. Как контекст влияет на отношения? Диагностика, альтернативы, стресс, культура

14 основных принципов взаимоотношений

1.Уникальность: Результаты взаимоотношений зависят не только от конкретных качеств каждого партнера, но и от уникальных паттернов, которые возникают, когда качества партнеров пересекаются. Отношения обретают собственную жизнь, возникающую, но частично независимую от вовлеченных людей, что влияет на удовлетворенность отношениями.

Например, высокий уровень взаимных обязательств приводит к лучшим результатам для здоровья. В отношениях, где у одного человека есть тревожный стиль привязанности, а у другого — избегающий, тревожный человек, вероятно, будет испытывать трудности в разговоре с избегающим о положительных вещах и, таким образом, будет чувствовать себя неудовлетворенным.

В отношениях, где один партнер более невротичен, а другой неприятен (два из параметров личности «Большой пятерки»), невротик с большей вероятностью будет чувствовать себя подавленным, став родителем. Сочетание множества сложных факторов придает каждому отношениям неповторимый характер.

2. Интеграция: Возможности и мотивации для взаимозависимости, как правило, способствуют когнитивному, аффективному, мотивационному или поведенческому слиянию между партнерами. Люди, состоящие в близких отношениях, особенно с течением времени, склонны сливаться вместе, теряя некоторое чувство индивидуальности по мере развития их союза.Индивидуальные факторы, такие как саморегуляция и самооценка, могут меняться, заменяясь взаимным регулированием и чувством общей идентичности, проистекающим из уникальности любых отношений.

Исследователи показали, например, что, когда люди сближаются, они склонны думать о своих партнерах более комплиментарно, как люди обычно думают о себе, что повышает общую самооценку пары за счет взаимовыгодного взаимодействия. Кроме того, пары, которые хорошо сотрудничают, способствуют достижению целей друг друга, как индивидуальных, так и общих.

3. Траектория: На долгосрочные траектории динамики отношений влияет постоянно обновляемое восприятие каждым партнером взаимодействий и переживаний, связанных с отношениями пары. Со временем отношения меняются и, надеюсь, растут, а не угасают, рушатся и горят.

Хотя различные модели изменения отношений основаны на разных факторах, отношения обычно проходят стадии развития, аналогичные индивидуальному развитию.На каждом этапе пары выполняют разные задачи или сталкиваются с новыми проблемами, открывая возможности для большей приверженности, близости и роста наряду с опасностями, связанными с плохим переносом трудных времен. Страсть, как правило, усиливается в начале отношений, тогда как забота и привязанность со временем приобретают все большее значение.

4. Оценка: Люди оценивают свои отношения и партнеров в соответствии с набором положительных и отрицательных конструкций, которые, как правило, имеют умеренно отрицательную корреляцию.Мы регулярно оцениваем окружающий мир, других людей и себя. Обычно положительные и отрицательные стороны обратно коррелируют — чем больше положительных, тем меньше отрицательных и наоборот. Отношения могут быть более сложными, если есть высокий уровень как положительного, так и отрицательного, что создает амбивалентность.

Например, следуя треугольной теории любви Штернберга, люди могут оценивать отношения на основе страсти, близости и приверженности. Другая важная точка зрения заключается в том, что качество отношений отражается оценкой по шести параметрам: приверженность, доверие, любовь, страсть, близость и удовлетворение.Признание того, что у оценки есть сознательные и бессознательные компоненты, и учет их влияния может помочь парам лучше функционировать и быть более удовлетворенными.

5. Отзывчивость: Отзывчивое поведение способствует качеству отношений как для себя, так и для партнера. Взаимная отзывчивость — ключевой аспект отношений. Партнеры в успешных отношениях поддерживают «основные потребности и ценности» друг друга.

Также важны способы реагирования партнеров.Для некоторых отношений немедленный ответ может показаться слишком похожим на транзакцию, если один партнер хочет поделиться, не ожидая чего-то взамен, а другой — более око за око. В целом, при высокой степени взаимности оба партнера чувствуют себя в большей безопасности и более позитивно относятся к себе, и поэтому готовы быть более уязвимыми в отношениях, что, в свою очередь, обычно увеличивает близость.

Некоторые стили вложения взаимодействуют с отзывчивостью. Например, ненадежно привязанные люди могут быть менее отзывчивыми, когда их партнеры расстроены, а когда ненадежно привязанные люди получают поддержку, они в результате могут чувствовать себя более неуверенно.Исследования показали, что отношения с более высоким уровнем поддержки способствуют благополучию; вовлеченные люди счастливее и здоровее, чем их коллеги в менее благоприятных отношениях.

6. Разрешение: То, как партнеры общаются и справляются с событиями в отношениях, влияет на качество и стабильность долгосрочных отношений. То, как пары реагируют на негативные события, имеет решающее значение для построения здоровых отношений с течением времени. Негативные события имеют большее влияние, чем положительные, подобно тому, как люди придают больше критики, чем похвалы.

Особенно важно, как пары разрешают конфликты. Как пары решают конфликт, можно рассматривать в двух направлениях взаимодействия: конструктивном / деструктивном и активном / пассивном. Активное, конструктивное управление конфликтами способствует долгосрочному удовлетворению отношений и снижает вероятность разрыва.

Исследование, проведенное Готтманом и Левенсоном, выявило четыре модели поведения, связанные с отношениями, находящимися в затруднительном положении: «глобальная критика личности вашего партнера, защитная реакция на критику вашего партнера, выражение убежденности в том, что ваш партнер ниже вас, и отказ заниматься проблемами вашего партнера.«Прощение важно, и, как правило, оно коррелирует с лучшими результатами отношений и ростом для обоих партнеров — но только тогда, когда адекватное возмещение ущерба сочетается с искренним прощением.

7. Поддержание: Партнеры, состоящие в преданных отношениях, демонстрируют познания и поведение, которые способствуют сохранению отношений с течением времени, даже если это связано с предубеждением, связанным с самообманом. Отношения требуют усилий, чтобы поддерживать их, особенно в течение длительных периодов времени. Согласно исследованиям, небольшой обман может иметь большое значение, хотя очевидно, что самообман может зайти слишком далеко.Иногда люди откладывают свои очевидные корыстные интересы ради блага отношений. Конечно, поддерживать отношения в их интересах.

Люди осведомлены о решениях, которые они принимают, чтобы поддерживать отношения, но многое происходит за пределами осознания. Когда люди берут на себя обязательства в отношениях, они видят вещи по-другому и ведут себя соответственно, в том числе верят, что их отношения превосходят другие, преуменьшают или отказываются от романтических вариантов вне отношений, отказываются от вещей ради отношений и легче отпускают обиды после правонарушения.Исследования показывают, что завышенное чувство положительных качеств партнера коррелирует с хорошими результатами отношений, равно как и толкование их поведения в более щедром свете.

8. Предрасположенность: Люди привносят в свои отношения определенные основные качества личности и темперамента, некоторые из которых влияют на их собственное благополучие и благополучие в отношениях с их партнерами. Даже когда отношения со временем становятся интегрированными, сырьем для этих отношений являются сильные стороны и обязательства, которые люди приносят за стол переговоров.

Например, сильные стороны могут включать в себя стойкость, хорошую самооценку или безопасный стиль привязанности, а пассивы могут включать в себя больший невротизм, трудности с отторжением или избегающие способы справиться с жизненными проблемами. Авторы отмечают, что коллективный подход к отношениям может помочь сохранить целостность в трудные времена и что невротическая предрасположенность предсказывает большие трудности в отношениях.

9. Способность: Люди привносят определенные цели и потребности в свои отношения, и динамика между двумя партнерами влияет на степень, в которой они преуспевают в достижении этих целей и удовлетворении этих потребностей.В хороших обстоятельствах отношения способствуют достижению целей и потребностей вовлеченных лиц. Следовательно, часть мотивации к отношениям в первую очередь связана с усилиями, которые люди прилагают для достижения этих целей и потребностей.

Есть очевидные цели, такие как воспитание детей и потребность в общении, которые часто являются общими целями. Есть и другие цели, более индивидуальные, и пары в успешных отношениях обычно способствуют достижению друг друга, предлагая друг другу помощь и повышая общую эффективность.Интересно, что исследования показали, что люди, состоящие в отношениях, могут лучше переносить боль, глядя на фотографию своего партнера, которая коррелирует с активностью мозга, связанной с безопасностью. В успешных отношениях люди находят способы использовать друг друга, а не использовать друг друга.

10. Стандарты: Люди привносят определенные стандарты в свои отношения и стремятся к большему благополучию в отношениях, когда их отношения превышают эти стандарты. Существует несколько моделей взаимоотношений, которые рассматривают роль стандартов в удовлетворении и нарушении отношений.

Люди обычно признают важность общих ценностей, ожиданий, желаний и идеалов в отношениях. Как и следовало ожидать, исследования показывают, что нереально высокие стандарты приводят к низкому качеству отношений. Точно так же высокие стандарты способствуют улучшению отношений, когда они повышают мотивацию и поддерживают усилия по самосовершенствованию — хорошие отношения раскрывают лучшее в обоих партнерах.

11. Диагностичность: Ситуации различаются по степени, в которой они предоставляют возможности оценить истинные цели и мотивы партнера в отношении отношений.Поскольку люди склонны оценивать себя и других, а также среду, в которой они находятся, люди, состоящие в отношениях, вовлечены в процесс оценки того, как складываются отношения и что может быть правильным или неправильным.

Стрессовые ситуации действительно вызывают необходимость думать о качестве отношений и определять проблемные области. «Тест на напряжение» происходит, когда то, что положительно для одного партнера, требует больших жертв от другого, например, смена работы, которая требует от одного партнера движения, а другого — «пустить корни».Чем больше жертва, тем ниже уровень связи между жертвовавшим партнером и тем, куда они идут, тем больше растет доверие и приверженность.

Такие ситуации требуют, чтобы оба партнера принимали важные решения без полной уверенности; рисковать перед лицом неопределенности и успешно преодолевать ее поддерживает представление пар о хороших отношениях, которыми они могут вместе гордиться.

12. Альтернативы: Наличие привлекательных альтернатив текущим отношениям, включая возможность вообще не состоять в отношениях, угрожает их качеству и устойчивости. Особенно когда отношения натянуты, люди обдумывают свои альтернативы. Что могло быть по-другому в отношениях? Нам оставаться вместе? Был бы я более счастлив с кем-то еще, с кем-то вроде _____, который является другом / коллегой / бывшим? Будет ли мне лучше одному?

То, как мы взвешиваем альтернативы, зависит от качества отношений. Например, люди, преданные своему делу в удовлетворительных отношениях, считают альтернативных партнеров менее привлекательными, чем их сверстники в проблемных отношениях.С эволюционной точки зрения, когда люди вкладывают много ресурсов в отношения, они более мотивированы, чтобы попытаться заставить их работать, чтобы не потерять все, что они вложили.

В таких обстоятельствах мы отказываемся от привлекательных альтернатив, помогая защитить отношения от неверности и сосредоточить внимание на текущем партнере. Интересно, что авторы исследования отмечают, что полиамория может снизить угрозу быть отвергнутой, разрешая альтернативы и делая их прозрачными, что приводит к стабильности отношений.

13. Стресс: Высокие требования, внешние по отношению к отношениям, предсказывают худшие результаты отношений, особенно если требования превышают ресурсы двух партнеров (индивидуальных или совместных) для совладания. Стрессовые ситуации проверяют отношения и используют личные и материальные ресурсы, которые в противном случае могли бы способствовать более качественным отношениям. Основные факторы стресса, включая безработицу, денежные проблемы, тюремное заключение, серьезное заболевание, проблемы с фертильностью и такие трагедии, как катастрофы, могут привести к разрыву отношений и их провалу.

Вопрос о том, используют ли пары адаптивные стратегии выживания, становится решающим в трудные времена, и некоторые стратегии выживания более эффективны, чем другие. Исследования показывают, что когда личные ресурсы истощены, люди с большей вероятностью будут защищаться и мстят, когда их кнопки нажимаются. Есть много факторов, которые влияют на то, как пары могут оптимально справляться с важными жизненными событиями.

14. Культура: Отношения встроены в социальные сети и культурную среду, включая нормы, обычаи и традиции, которые определяют характер и траекторию этих отношений. Времена меняются, и взгляды общества определяют то, как люди подходят к отношениям и чего они от них ждут.

В настоящее время существует так много точек зрения на отношения, включая доступность результатов исследований, что люди не всегда знают, какие культурные влияния имеют значение. Одобрение или неодобрение со стороны друзей, семьи и других может повлиять на путь отношений и то, насколько они станут сплоченными. Спекулятивно, хотя кажется, что одобрение может сплотить людей, неодобрение может их разлучить — или они могут объединиться против неодобрительных людей, возможно, за счет этих отношений.Точно так же культурные и семейные сексуальные убеждения и обычаи сильно влияют на отношения.

Источник: Торстен Зайлер из Кельна, Германия (Savv на Flickr, через Wikimedia Commons)

Итак, это вкратце 14 основных принципов. Я нашел это назидательной и организующей схемой и стимулирующим чтением. Я благодарен авторам за то, что они так много синтезировали и поместили в простой и здравый смысл.

Можно гораздо больше сказать о каждом факторе, обилие данных, которые необходимо интегрировать, и множество возможностей для будущего развития.Какие факторы имеют наибольшее значение? Что можно изменить, чтобы улучшить отношения и избежать распространенных ошибок? Есть ли способ с самого начала определить, получатся ли отношения в долгосрочной перспективе?

Вместо того, чтобы делать какие-либо выводы на этом этапе, я больше сосредоточен на том, как наличие согласованной структуры открывает возможности, и я надеюсь, что вы тоже.

Пожалуйста, присылайте вопросы, темы или темы, которые вы хотите, чтобы я попытался рассмотреть в будущих блогах, через мою страницу биографии PT.

советов по управлению сложной динамикой отношений

Автор: Ханна Аслин — MAC

Само собой разумеется, но межличностные отношения могут быть трудными для поддержания и удержания крепкой хваткой.Это может быть связано с множеством причин, но во многом это связано с динамикой в ​​отношениях, которая попадает в трудную точку или вступает в конфликт в отношениях.

Будь то отношения в семье или со значимым другом, мы все неизбежно споткнемся в какой-то момент своей жизни. Главное — учиться на ошибках и вооружаться необходимыми инструментами для управления постоянно меняющейся, а иногда и очень сложной динамикой наших отношений.

Я собираюсь поделиться некоторыми полезными советами и приемами о том, как управлять сложной динамикой отношений, которые, надеюсь, помогут вам преодолеть минимумы и достичь максимума.

Романтические отношения

На мой взгляд, романтические отношения могут быть самыми сложными из всех, но это не значит, что пережить трудные времена в ваших романтических отношениях — невозможно.

Первый совет в решении проблем в ваших романтических отношениях — общаться . Вы, наверное, слышали это много раз: общение — это ключ к здоровым и устойчивым отношениям. В таких ситуациях это не могло быть вернее.Когда в отношениях возникают проблемы и динамика меняется, возможно, в менее позитивную динамику, общение с партнером о том, что вы чувствуете, может стать самым важным первым шагом в решении проблем в ваших отношениях. Если вы сообщите партнеру о своих мыслях и чувствах, это поможет начать разговор, который позволит вам обоим вместе решить проблемы.

Второй совет: уважайте свои отличия . Нет двух одинаковых людей, и они не должны быть такими же.И иногда именно эти различия заставляют романтические отношения работать. Но когда эти различия усугубляют сложную динамику, принять их может быть сложно. Важно помнить, что вместо того, чтобы игнорировать или обвинять эти различия, было бы чрезвычайно полезно попытаться понять и принять их.

Наконец, сделай перерыв . Я знаю, что это похоже на противоположность двух последних советов, но если решение этих проблем превращается в побитый рекорд и повторение тех же неэффективных методов, может быть хорошей идеей сделать шаг назад и провести время врозь.Этот перерыв позволит вам переоценить то, чего вы стремитесь достичь в управлении этой сложной динамикой, а также даст вам более четкое представление о том, чего вы хотите и чего хотите от отношений.

Семейные отношения

Семейная динамика всегда сложна в управлении, поэтому сложная динамика находится на совершенно другом уровне. Прежде всего, один из самых важных советов — установить здоровые границы. Когда вы сталкиваетесь со сложной семейной динамикой, очень важно установить границы, которые могут соблюдаться всеми участниками.

Сделать их ясными и краткими крайне важно для того, чтобы эти границы оставались управляемыми. Например, если вы чувствуете, что являетесь миротворцем в своей семье, и все обращаются к вам, чтобы ругать других членов семьи, установка границы только для разговоров с членами семьи в течение 30 минут и запрет на других членов семьи может снизить дополнительный стресс. и сложная динамика.

Второй совет, аналогичный уже упомянутому, — взять тайм-аут. Если проводить время с членами семьи или семьей в целом для вас слишком утомительно (из-за разговоров или напряженности в семье), помните, что допустимо отстраниться от ситуации и перегруппироваться.

Наконец, практикуют позитивные намерения. Чтобы справиться со сложной динамикой и, возможно, исправить разрывы в семье, важно входить в ситуации, вращающиеся вокруг семьи, с позитивными намерениями. Обязательно оставайтесь максимально позитивными (не увлекайтесь негативом), а также поощряйте позитивность как в окружающей среде, так и во всех вовлеченных сторонах.

Дружба

Было обнаружено, что есть разные типы друзей, которые могут поднять сложную динамику. Первый — это друг, который неуверен в себе и выражает свою неуверенность на вас. Лучший совет в управлении этой динамикой дружбы — , не принимайте это на свой счет. Важно помнить, что эта сложная динамика вызвана их борьбой и что им нужен выход. Будьте терпеливы и позвольте им решить свои проблемы, но не принимайте это близко к сердцу.

Второй тип друзей — нытики, те, кто жалуется на то, как плоха их жизнь. Совет по управлению этой сложной динамикой двоякий: слушайте и советуйте, но также держитесь подальше. Это нормально быть звуковой доской для них, но в таких ситуациях помните, что вы имеете право быть честным и откровенно говорить им. Также очень важно, чтобы после советов вы начали избегать их и сосредоточились на себе, а не были поглощены мыслью, что вы несете ответственность за их счастье.

Последний тип друзей — совершенно токсичный. Эти друзья лгут, воруют и болтают / сплетничают о вас за вашей спиной. Совет по управлению этой сложной динамикой довольно прост, полностью избавится от них. Хотя это почти всегда легче сказать, чем сделать, важно понимать, что этот человек НЕ ваш друг и он только сбивает вас с толку.

Сложная динамика взаимоотношений состоит из различных движущихся частей, и ими может быть трудно управлять. Всегда помните, что у вас есть возможность добавлять инструменты в свой набор инструментов и вы более чем способны справиться с этими проблемами.Самый большой совет: делайте то, что лучше для ВАС, а остальное со временем сработает.

См. Мои рекомендации по чтению

Источники:

https://headspace.org.au/blog/what-to-do-when-your-relationship-is-struggling/

https://www.lifecoach-directory.org.uk/blog/2018/12/23/family-boundaries-how-to-manage-difficult-relationships

The 6 Kinds of Difficult Friends and How To Deal With Them

Пять динамик взаимоотношений для более крепких романсов — Mythcreants

Динамика взаимоотношений похожа на архетипы романтики — они дают рассказчикам шаблон, с которого можно начать.Хотя существует много типов динамики, они делают что-то конкретное: показывают, как каждый участник романа получает выгоду от отношений. Взаимная выгода дает зрителям повод поболеть за роман, помогает персонажам установить более глубокую связь и гарантирует, что отношения не будут односторонними. Давайте посмотрим.

1. Динамичный

Отношения Холмса и Ватсона в «Шерлоке» были настолько популярны, что фанаты стали задумываться о том, почему они так хорошо работают. К сожалению, организаторы шоу использовали их как странную приманку вместо того, чтобы завязать романтические отношения.

Классифицированный сообществом фандомов, этот настолько популярен и эффективен, что его называют просто «Динамика». Влюбленных в «Динамике» называют абсолютным кошмаром и парнем в свитере. В глубине души у абсолютного кошмара и парня в свитере много общего — ни один из них не вписывается в общество по схожим причинам. Но они решили справиться с этим по-разному.

Мальчик-свитер решил оправдать ожидания всех окружающих. В результате они кажутся образцовыми гражданами: кроткими, ответственными и, как правило, популярными.Однако соответствие сделало их несчастными.

Абсолютный кошмар решил жить своей жизнью. Они свободолюбивы — ярки и буйны. Однако их выбор быть верным себе изолировал их. В результате они одиноки.

По сюжету абсолютный кошмар вырывает мальчика из свитера из рутины, которую он втайне ненавидит, а мальчик в свитере дает абсолютному кошмару верного и понимающего компаньона.

Вы могли заметить, что абсолютный кошмар очень похож на маниакальную девушку из мечты пикси.Разница в том, что маниакальная девушка из мечты пикси ничего не добивается от своих отношений. Кроме того, чувак, с которым она встречается, не несчастен, потому что живет, чтобы доставить удовольствие другим людям; ему просто скучно и скучно.

2. Идеалист и макиавеллист

В первом сезоне «Сотни» Беллами и Кларк учатся работать вместе как лидеры, а не противостоять друг другу.

И идеалист, и сторонник Макиавелли — люди, страстно работающие над достижением внешней цели — будь то спасение китов или изобретение первого двигателя варпа.Их цели на каком-то уровне схожи и совместимы, но их подходы расходятся. Макиавеллисты пессимистично смотрят на мир; они будут использовать любые средства для достижения своей цели. Идеалист оптимистично смотрит на мир; они придерживаются нереально высоких стандартов своих собственных методов.

В остальном ни идеалисты, ни макиавеллисты не могут достичь своей цели. Их преданность своим подходам означает, что они игнорируют важный контекст и часто принимают неправильные решения.Более того, даже если они в конечном итоге хотят одного и того же, они продолжают саботировать друг друга. Их цель настолько важна для них, что, если дела идут не так, как надо, у них возникает соблазн взять дело в свои руки.

Но как только они начинают понимать друг друга и учатся работать вместе, они понимают, что так добиваются большего успеха. Их разные точки зрения уравновешивают друг друга, давая им стратегию, которая больше учитывает. Обсудив, что делать и придя к соглашению, они принимают более правильные решения.

Для этой динамики вы можете использовать любые две точки обзора, которые резко противоположны друг другу. У ваших неразлучников может быть разное происхождение или разные области знаний, если обе точки зрения могут что-то предложить, но тянут персонажей в противоположных направлениях.

3. Защитник и воспитатель

В «Игре престолов» у Серого Червя и Миссандеи трогательный роман.

Защитник знает, как выжить в суровом мире, но ему не хватает социальной или эмоциональной поддержки, необходимой для процветания.Воспитатель — заботливый человек, который легко сближается с другими людьми, но уязвим для внешних угроз. Как вы могли догадаться, защитник защищает воспитателя, а воспитатель заботится о защитнике.

Эта динамика действительно характерна для гетеросексуальных отношений, поскольку защитник — это стереотипно мужская роль, а воспитатель — стереотипно женская. Это делает его немного скучным, когда он не сочетается с чем-то новым. Для Серого Червя и Миссандеи схожее происхождение доставляет им общие трудности и заставляет чувствовать себя особенно вдохновляюще, когда они находят силы друг в друге.

Есть и другие способы включить его. Совершенно очевидно, что ничто не мешает рассказчикам изменить эту динамику с гендерной точки зрения. Нарушение типичных мужских и женских ролей создаст более интересных персонажей и более запоминающийся роман. Это все еще может быть полезно, если вы изображаете квир-пару — подумайте о том, чтобы сделать воспитателя более мужественным персонажем, и наоборот.

Вы также можете дать обоим персонажам некоторые аспекты защитника и воспитателя.Может быть, один персонаж защищает от магических угроз и оказывает первую помощь, а другой защищает от обычных атак и оказывает более эмоциональную поддержку.

4. Взаимопонимание

В Benny & Joon Сэм и Джун — паршивая овца в своих семьях, но когда они встречаются, они мгновенно соединяются.

Как абсолютный кошмар и мальчик в свитере, неразлучники в этой динамике не могут быть частью общества. Но вместо того, чтобы быть вынужденным подчиняться или быть изгоем, им удается оставаться в обществе, не будучи полностью там желанным гостем.У них есть важные отношения с людьми, которые им дороги, часто с членами семьи, но эти отношения полны трения. Они вынуждены постоянно объяснять себя и пытаться добиться необходимого уважения и приспособления.

Когда они встречаются, у них мгновенная связь. Им не нужно учить друг друга поддерживать и уважать. Они принимают друг друга без долгих объяснений и прекрасно ладят. Когда они одни вместе, они могут просто расслабиться и быть самими собой.Когда рядом другие люди, они отмечают сложные социальные взаимодействия в команде, объясняя потребности друг друга и устанавливая границы.

Часто эту динамику легче всего осуществить, если неразлучники одинаково отличаются друг от друга. Это объясняет, почему они так легко понимают друг друга. Однако они также могут быть настроены уникальным образом для удовлетворения потребностей друг друга. Один из них может необычно принять; другой может понять, как удовлетворить потребности своего партнера из предыдущего опыта.

5. Мирский циник и наивный шейкер

В «Империи песков» волю Амона к сопротивлению нарушает пожизненное рабство. Когда прибывает Мехр, обладающий особыми способностями для борьбы за свою свободу, Амун указывает ей путь.

Циник — умный человек, который годами пытался добиться чего-то важного, но в конечном итоге потерпел неудачу. Они поняли, что делать лучше было просто не по средствам, и бросили попытки. В результате они погрязли в страданиях, работают в корыстных целях, действуют под руководством Команды Зла или всего вышеперечисленного.

Шейкер — новинка на сцене, впервые сражается с добрым боем. Несмотря на то, что они неуклюжи во всем, у них все на удивление хорошо. Это потому, что они наделены чем-то, чего нет у циников. Скорее всего, это особый навык или способность, но это может быть что-то связанное с ними, что дает им преимущество. Хотя шейкер настроен оптимистично, они понятия не имеют, во что ввязываются. По мере того, как борьба становится более интенсивной, они оказываются в горячей воде.

Циник видит свое старое «я» в шейкере, вызывая сочувствие. Помогая шейкеру вернуться на твердую почву, циник понимает, что его цель снова достижима. С помощью циника шейкер лучше понимает свою оппозицию и становится достаточно смекалистым, чтобы добиться успеха.

При использовании циника и шейкера следите за динамикой пола и власти. Если циник — мужчина, а шейкер — женщина, и у них одинаковое мастерство, отношения начнут выглядеть отцовскими.Чтобы они были в равных условиях, шейкер должен обладать важными возможностями, которых не хватает цинику. В гетеро-отношениях смена пола сделает роман более свежим.

Как и в большинстве наших инструкций по созданию романсов, эта динамика не ограничивается романтикой. Вы также можете использовать их для рассказа о приятелях-полицейских. Основное отличие состоит в том, что платонические отношения не требуют тщательного баланса сил. Вы можете получить героя и приятеля или наставника и ученика.Если отношения, которые вы изображаете, носят романтический характер, убедитесь, что ваши персонажи — равноправные партнеры.

Документ по динамике взаимоотношений: Глава 6

Однако конфликт не всегда бывает негативным или непродуктивным. Фактически, многочисленные исследования показали, что количество конфликтов в отношениях не так важно, как то, как они разрешаются. Говард Дж. Маркман, Мари Джо Реник, Фрэнк Дж. Флойд, Скотт М. Стэнли и Мари Клементс, « Предотвращение семейного неблагополучия с помощью тренинга по общению и управлению конфликтами: последующие 4 и 5 лет », Консультационный журнал и клиническая психология 61, вып.1 (1993): 70–77. Кроме того, когда конфликт управляется хорошо, он может привести к более плодотворным и удовлетворительным отношениям. Дэниел Дж. Кэнэри и Сьюзен Дж. Мессман, «Конфликт в отношениях», в «Тесные отношения: сборник материалов», ред. Клайд Хендрик и Сьюзен С. Хендрик (Thousand Oaks, CA: Sage, 2000), 261–70.

Повышение вашей компетентности в разрешении конфликтов может дать положительный эффект в реальном мире. Поскольку конфликт присутствует в нашей личной и профессиональной жизни, способность управлять конфликтом и договариваться о желаемых результатах может помочь нам добиться большего успеха в обоих случаях.Если вы и ваш партнер пытаетесь решить, какую марку телевизора с плоским экраном купить, или обсуждаете с матерью предстоящие политические выборы, вероятность конфликта присутствует. В профессиональной среде умение управлять конфликтами, иногда называемое разрешением конфликтов, является необходимым и ценным навыком. Однако многие профессионалы не проходят обучения управлению конфликтами, хотя от них ожидается, что они будут делать это как часть своей работы. Стив Гейтс, «Время серьезно относиться к переговорам», Industrial and Commercial Training 38 (2006): 238–41.Недостаток обучения и некомпетентности может стать рецептом катастрофы, что иллюстрируется в эпизоде ​​The Office под названием «Разрешение конфликтов». В этом эпизоде ​​Тоби, сотрудник отдела кадров, призывает офисных служащих подавать анонимные жалобы на своих коллег. Хотя Тоби не пытается разрешить конфликты, сотрудники чувствуют, что их слышат. Когда Майкл, менеджер, обнаруживает, что конфликт не разрешен, он публикует анонимные жалобы, пытаясь способствовать разрешению, что приводит к обратным результатам, создавая новые конфликты в офисе.Как обычно, Майкл не демонстрирует коммуникативных способностей; тем не менее, есть возможности карьерного роста для людей, которые действительно заинтересованы в управлении конфликтами или обладают талантом к нему. Фактически, работа посредника была названа одной из лучших карьер на 2011 год по версии US News and World Report. «Посредник в списке лучших профессий на 2011 год», Блог Программы Группы ООН по изучению конфликтов и мира, доступ 5 ноября 2012 г., http: / /conresuncg.blogspot.com/2011/04/mediator-on-best-career-list- for-2011.html. Многие колледжи и университеты теперь предлагают степень бакалавра, ученую степень или сертификаты по разрешению конфликтов, как, например, этот в Университете Северной Каролины в Гринсборо: http: // конфликтологии.uncg.edu/site. Умение управлять конфликтными ситуациями может сделать жизнь более приятной, нежели позволять ситуации застаиваться или обостряться. Негативные последствия плохо урегулированного конфликта могут варьироваться от неудобных последних нескольких недель семестра с соседом по комнате в колледже до насилия или развода. Однако не существует абсолютно правильного или неправильного способа разрешения конфликта. Помните, что быть компетентным коммуникатором не означает, что вы следуете набору абсолютных правил. Скорее, компетентный коммуникатор оценивает множество контекстов и применяет или адаптирует коммуникативные инструменты и навыки, чтобы соответствовать динамической ситуации.

Управление гендерной динамикой во всех отношениях

Автор: Jennifer Weitsen

Мы находимся в периоде социальных перемен. Сегодня больше женщин заканчивают колледжи и аспирантуру, чем мужчин. Появилось целое новое поколение амбициозных, сильных женщин — компетентных, напористых и прирожденных лидеров.

Сильные женщины бросают вызов стереотипам как в своей работе, так и в личных отношениях. Раньше считалось, что быть решительным, доминирующим, смелым и склонным к риску противоречить женскому поведению.Однако, учитывая расширение возможностей карьерного роста для женщин, эти черты постепенно становятся более гендерно нейтральными.

Как писатель и психотерапевт из Нью-Йорка в течение 30 лет, доктор Соня Роудс работает с растущим числом сильных, опытных женщин. В этом джем-сеансе Ellevate Network доктор Родс обсуждает, как ориентироваться в сложной гендерной динамике как в профессиональном плане, так и в личных отношениях.

Найдите партнера, который поддерживает ваши цели

На основе исследований и клинических наблюдений, Dr.Роудс сказал, что у нас появилась новая модель взаимоотношений благодаря успехам женщин. «72% мужчин и женщин в возрасте от 20 лет говорят, что они хотят разделить работу и ответственность», — сказал д-р Роудс.

«Новой моделью отношений является эгалитарный брак, в котором есть равенство и паритет в отношениях. Идеальные качества в браке — это товарищеские отношения, дружба, а также совместная работа и семейные обязанности ».

Доктор Роудс сказал, что важно найти партнера, который поддерживает ваши цели и которому не угрожают ваши сильные стороны.«Более теплый, более отзывчивый партнер, который будет уважать и восхищаться вашими достижениями», — сказала она. «Он ценит партнерство, воспитание детей и самовыражение. Он сам будет сильным, но не определяет себя с точки зрения власти и доминирования ».

Сегодня брак связан с более высокими ожиданиями справедливости, верности, партнерства и дружеского общения. Доктор Роудс сказал, что это помогает женщинам брать на себя больше семейных и детских обязанностей во время карьеры.

Навигация по изменяющейся динамике отношений

Поскольку статистика показывает, что больше женщин заканчивают колледж, чем мужчин, чаще встречаются отношения, в которых женщины становятся основными кормильцами.Доктор Роудс сказал, что в рамках этой новой динамики отношений очень важно:

• Будьте внимательны к проблемам эго
• Делить власть, а не доминировать
• Вести переговоры со своим партнером и вместе принимать финансовые решения
• Делить домашнее хозяйство, семью и уход за детьми обязанности
• Избегайте выгорания и не компенсируйте тот факт, что вы зарабатываете больше денег, выполняя еще больше работы по дому

Навигация по гендерной динамике на рабочем месте

Dr.Роудс обсудил, как справиться с изощренными формами сексизма на рабочем месте:

Держите свои границы четкими. Если делаются общие комментарии сексуального характера, игнорируйте их или, если они относятся к вам, скажите что-нибудь вроде: «Что вы имеете в виду?» или «Я думаю, что это оскорбительно».

Когда вы ведете переговоры, ставьте цели реалистично. : Когда есть разница в заработной плате на начальном уровне, женщины стараются вести переговоры, тогда как мужчины все же ведут переговоры и в результате получают более высокие зарплаты.Определите, что реалистично просить, проведите небольшое исследование, выясните диапазон зарплат в вашей области и приведите переговоры о зарплате к нужному уровню.

Сядьте или встаньте в передней части зала во время собрания: Поддерживайте постоянный зрительный контакт с руководителями, докладчиками и членами аудитории.

Имейте чувство юмора

Чрезмерно подготовьтесь к собраниям или презентациям: Практика, практика, практика.

Вызовитесь добровольцем, чтобы возглавить комитет или стать ведущим членом команды

Для получения дополнительной информации о навигации по гендерной динамике посмотрите нашу сессию Ellevate Network Jam Session.Вы также можете ознакомиться с книгой доктора Роудса в соавторстве с Сьюзан Шнайдер, Альфа-женщина встречает свою пару: как сильные женщины могут обрести любовь, успех и счастье, не оседаявшись

О докторе Соне Роудс :

Доктор Соня Роудс — психотерапевт и эксперт по супружеским и семейным отношениям с частным лицом, специализирующимся на терапии пар. Доктор Роудс в течение нескольких лет был обозревателем по вопросам брака в журнале McCall’s, а также был гостем программ, включая «Опру», «Доброе утро, Америка» и «Сегодняшнее шоу».Она пишет на Huffington Post. Доктор Роудс работал на неполный рабочий день в Колумбийском университете, Хантер-колледже и Нью-Йоркском медицинском колледже.