Что такое память в психологии определение: Память в психологии, виды памяти, развитие у взрослых и детей

Содержание

Память в психологии: определение, виды, теории

Познавательная функция психики заключается в построении образа мира, который в разной степени полноты и адекватности отображает реальность. Эта функция совершается с помощью познавательной деятельности, которая может быть чувственной и рациональной.

Чувственную деятельность обеспечивают ощущение и восприятие, а рациональную – мышление и воображение. Результаты такого познавания действительности стают опытом человека благодаря памяти. Сложно переоценить ее значение, ведь без нее любая деятельность была бы просто невозможна. Академик И. Сеченов говорил, что без памяти ощущения и восприятия человека исчезали бы бесследно сразу после своего возникновения, навсегда оставляя человека в состоянии новорожденного.

Без памяти прошлого опыта человек не может жить полноценной жизнью, ее потерю можно смело сравнить с потерей свободы. Человек, владеющий информацией об особенностях функционирования разных видов памяти, о ее закономерностях, знающий теории памяти в психологии имеет возможность осознать важность этого познавательного процесса и по-новому взглянуть на возможности собственной памяти.

Память в разных направлениях психологии

Определение памяти в современной психологии остается неизменным. Это процесс запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания человеком собственного опыта. Таким образом, человеческая память является звеном связи между прошлым, настоящим и будущим. В процессе индивидуального развития каждого человека она является основой становления личности. Понятие памяти в разных направлениях психологии исходит из принципов конкретной теории, которые объясняют ее суть и закономерности. Ознакомьтесь с основными теориями памяти в психологии кратко.

  • Ассоциативная теория. Ключевым понятием этой теории является ассоциация как связь между психическими явлениями. В памяти такие связи устанавливаются между отдельными частями материала, который запоминается или воспроизводится. Действительно, вспоминая что-нибудь, человек ищет связи между имеющимся материалом и тем, который нужно воспроизвести. Были установлены такие закономерности образования ассоциаций, как схожесть (материал запоминается и воспроизводится с помощью связи с похожим материалом), смежность (материал запоминается и воспроизводится путем объединения с предыдущим материалом), контраст (материалом памяти стает то, что отличается от материала, который сохраняется). Эта теория не объясняет такой важной характеристики, как выборочность, ведь ассоциативный материал не всегда хорошо запоминается. Также здесь не учитывается зависимость процессов памяти от особенностей организации материала.
  • Бихевиористическая теория. Представители теории считают, что ключевую роль в процессе запоминания играют специальные упражнения на закрепление материала. Такая тренировка похожа на процесс формирования двигательных навыков. На успешность закрепления материала влияет интервал между упражнениями, мера его схожести и объем, возраст и индивидуальные различия между людьми.
  • Когнитивная теория. Здесь память воспринимается как совокупность различных блоков и процессов переработки информации. Одни блоки обеспечивают распознавание характерных черт информации, другие отвечают за построение когнитивной карты, которая помогает ориентироваться в особенностях информации, третьи удерживают информацию в течение некоторого времени, четвертые представляют информацию в конкретной форме.
  • Деятельностная теория. Здесь память воспринимается как звено активной связи человека с миром. С помощью анализа, синтеза, повторения, перегруппирования и выделения отдельных признаков человек строит мнемический образ (представление), который является идеальной формой материала, который включает индивидуальное отношение человека. Процесс запоминания совершается с помощью дополнительных внешних знаков-стимулов, которые со временем стают внутренними стимулами и человек получают возможность руководить своей памятью.

Типология памяти

В зависимости от характера материала, времени его сохранения и степени опосредованности механизмов выделяют отдельные типы памяти человека в современной психологии, с которыми вы можете кратко ознакомиться.

По смыслу: двигательная, эмоциональная, образная, словесно-логичная.

  • Двигательная является основой формирования навыков хождения, письма, танца, компонентов профессиональной деятельности. Она является основой других видов памяти.
  • Эмоциональная отвечает за сохранение эмоций и чувств. Этот вид памяти придает опыту глубоко-личный характер, делая индивидуальную память уникальным явлением.
  • Образная отображает опыт в виде мнемических образов, созданных на основе работы органов чувств.
  • Словесно-логичная помогает запоминать мысли, высказывания, закономерности и особенности строения сложного материала. От этого вида памяти зависит успешность теоретического освоения человеком окружающей действительности.

По времени хранения: сенсорная, кратковременная, долговременная.

  • Сенсорная характеризуется очень коротким временем хранения материала. Это мгновенное отображение информации анализаторами, которая может сохраниться только при условии установки на ее появление.
  • Кратковременная помогает сохранить информации на протяжении короткого промежутка времени, около 20 секунд. Запоминание происходит после однократного или недолгого восприятия материала.
  • Долговременная способна сохранять информацию неограниченное время. Эта память начинает действовать спустя некоторое время после процесса запоминания информации.

По степени опосредованности: произвольная, непроизвольная, метапамять.

  • Произвольная является генетической памятью, не требует никаких внешних усилий для запоминания материала.
  • Произвольная предполагает использование специальных мнемических действий в процессе запоминания информации. Это могут быть разные способы организации материала для лучшего запоминания.
  • Метапамять является наивысшим уровнем развития памяти, который наблюдается у людей интеллектуального труда. Это «память о памяти», когда человек знает особенности функционирования своей памяти и успешно пользуется этими знаниями.

Физиологическая основа процессов памяти

Физиологические механизмы памяти изучают в физиологии, психологии, биохимии. Говоря про механизмы памяти, речь идет о неких процессах, необходимых для запоминания информации и дальнейшего ее воспроизведения. Информация, которую человек пытается запомнить, проходит определенный процесс, в который включены механизмы головного мозга: в коре больших полушарий нашего мозга остаются следы после процесса возбуждения. Именно они дают возможность возникнуть ассоциативным связям, даже при отсутствии раздражителя.

Таким образом, человек способен запоминать, сохранять и воспроизводить информацию об отсутствующем предмете. Механизмы памяти можно объяснить также с помощью электрофизиологии. Нейроны нашего мозга создают замкнутые цепи, по которым движутся нервные импульсы. Именно там сохраняется информация, переработанная мозгом. Когда поток импульсов повторяется, процесс длится быстрее и легче.

Эти механизмы являются основой главных процессов памяти в психологии, к числу которых относятся:

  • запоминание,
  • сохранение,
  • воспроизведение
  • забывание информации.

Запоминание – процесс памяти, который обеспечивает закрепление нового материала. Оно может быть произвольным и непроизвольным, механическим и смысловым, непосредственным и опосредованным.

Сохранение – процесс, который обеспечивает удерживание результатов запоминания в течение длительного времени. Совершается с помощью мыслительных операций анализа, синтеза, классификации, обобщения. Чем большее значение имеет для человека запоминаемый материал, тем лучше происходит процесс его сохранения.

Воспроизведение – процесс, который совершается в три этапа. На первом этапе совершается узнавание объекта, когда происходит сравнение прошлого сохраненного опыта с актуальным образом. На втором этапе совершается припоминание – активный поиск и добывание из долговременной памяти необходимого материала. Третий этап включает репродукцию человеком эмоционально-наполненного образа, когда осуществляется полное определение образа объекта по всем параметрам.

Забывание – процесс памяти, который приводит к утрате четкости и уменьшению объема закрепленного в долговременной памяти материала. При этом иногда его больше невозможно воспроизвести. Забывание имеет позитивную функцию – снимает груз информации, предупреждая перегрузку памяти.
Виды памяти человека:

По каким законам живет память

Существуют определенные законы и упражнения для тренировки памяти. Зная, по каким правилам функционирует память в человеческой психологии, вы можете улучшить процесс запоминания нужного вам материала и сделать его более быстрым.

  • Законы интереса и осмысления. Именно поэтому намного легче быстро запомнить текст, который вызывает неподдельное любопытство, а если глубоко вникнуть в суть информации, то она запомнится еще лучше.
  • Законы установки и действия. Если дать себе мысленную установку на запоминание материала, то он запомнится легче и быстрее. Информация, включенная в процесс какого-либо действия (в процессе игры) запоминается лучше.
  • Законы контекста и торможения. Если с помощью ассоциаций связать уже усвоенный материал с новым, то он запомнится гораздо быстрей. Если же вы запоминаете похожие между собой материалы, то срабатывает эффект «перекрытия» старой информации более новой.
  • Законы края и оптимальной длины ряда. Намного лучше запоминается информация, поданная вначале либо в конце. Для лучшего запоминания, длина ряда, который нужно запомнить, не должна быть больше объема кратковременной памяти.
  • Законы рационального и эмоционального усиления. Яркость впечатления влияет на качество запоминания. Ее можно усилить с помощью рисунка или записи, а можно постараться вызвать связанные с событием эмоции.
  • Законы повторения и незавершенности. О первом законе знает большинство людей, часто совершая многократное повторение материала для его лучшего запоминания. Каким бы странным это понятие не казалось, но лучше запоминаются именно незавершенные действия и задачи, недосказанные слова и фразы.
  • То же самое можно сказать и о редких, необычных или странных впечатлениях, которые запоминаются намного лучше, чем обыденные и привычные.
Читать далее…

ПАМЯТЬ — Большой психологический словарь

(англ. memory) — запоминание, сохранение и последующее воспроизведение индивидом его опыта. Физиологической основой П. является образование, сохранение и актуализация временных связей в мозге (см. МНЕМА, Памяти физиологические механизмы, Следы памяти, Энграмма). Временные связи и их системы образуются при смежном во времени действии раздражителей на органы чувств и при наличии у индивида ориентировки, внимания, интереса к этим раздражителям.

История изучения П. в психологии неразрывно связана с общей историей психологии и отражает основные этапы ее развития. Одной из первых теорий П. является ассоцианистическая теория. Ее центральное понятие — «ассоциация» — обозначает связь, соединение и выступает в качестве объяснительного принципа всех психических образований. Необходимым и достаточным основанием для образования связи между 2 впечатлениями ассоцианизм считал одновременность появления их в сознании. Соответственно П. рассматривалась не как активный процесс (деятельность) человека с предметами или их образами, а как механически складывающийся продукт ассоциаций. Выделялись 3 типа ассоциаций — по смежности, по сходству и по контрасту. Содержание понятия ассоциации в дальнейшем существенно переосмыслялось и углубилось, но само это понятие прочно закрепилось в психологии П. Запоминание — это действительно связывание нового с уже имеющимся в опыте. По словам О. Мандельштама, «образованность — это школа быстрейших ассоциаций». Но связи образуются избирательно, и на вопрос о том, чем детерминируется этот процесс, ассоцианизм ответа не дает, ограничиваясь лишь констатацией фактов, которые свое научное обоснование получили гораздо позже.

Представители ассоциативной психологии (Г. Эббингауз, 1885; Г. Мюллер, 1911; А. Пильцеккер, 1900) сделали первые попытки экспериментального изучения П. . Основным предметом исследования было изучение устойчивости, прочности и силы ассоциаций. Важным вкладом в науку была разработка Эббингауза и его последователями методов количественного изучения процессов П.

Дальнейшие исследования П. были не простым продолжением этих работ, а их переносом на новые области и введением в исследование новых форм П. Бихевиористы провозгласили в качестве единственной задачи психологии установление однозначных связей между стимулами и реакциями, т. е. между внешними раздражителями и ответными движениями организма. Центральное место в исследованиях бихевиористов заняла проблема навыка (Э. Торндайк, Э. Толмен). П., с их т. зр., исчерпывалась приобретением различных двигательных и речевых навыков и изучалась преимущественно в непроизвольной форме. В исследованиях произвольной П. у бихевиористов в качестве центральной проблемы выступает проблема заучивания наизусть. В этих работах получили подтверждение и дальнейшее развитие известные положения о влиянии повторений на успешность заучивания, о его зависимости от объема и характера материала и т. д. Были получены также новые факты о зависимости продуктивности запоминания от различного рода установок, мотивов.

Представители гештальт-психологии (В. Кёлер, К. Коффка, М. Вертгеймер, К. Левин и др.) подвергли критике положения ассоцианизма о смежности элементов во времени и пространстве как условии возникновения ассоциаций. Они полагали, что в основе образования ассоциаций лежит закон целостности. Целое не сводится к простой сумме элементов; целостное образование — гештальт — первично по отношению к входящим в него элементам. В качестве ведущего условия запоминания гештальт-психологи рассматривали структуру материала. Поэтому для запоминания неорганизованного, бессмысленного материала, необходимо дополнительное исходное условие — намерение субъекта (см. ИНТЕНЦИЯ). Однако рассматривая организацию, структуру материала, как главный объяснительный принцип, в частности для теории памяти, представители этого направления упустили из виду наиболее важную сторону процесса построения и закрепления образа — собственную деятельность человека. Между тем для запоминания имеет значение не столько сам по себе факт сходства или различия элементов, сколько действие человека, обнаруживающего эти сходства и различия.

В результате огромного числа экспериментально-психологических исследований сложились личностные теории П., которые выявили ряд факторов влияющих на протекание процессов П., особенно сохранения. Это такие факторы, как активность, интерес, внимание, осознание задачи, а также сопровождающие протекание процессов П. эмоции.

Коренные изменения в теоретических представлениях о П. и в ее экспериментальном изучении возникли на основе идеи социальной природы П. человека и возможности социального управления ее процессами. В работах П. Жане (1928), Л. С. Выготского и А. Р. Лурия (1930), А. Н. Леонтьева (1931), Ф. Бартлетта (1932) процессы П. начинают пониматься как социальная форма поведения, специфическое социально управляемое действие. Идея о социальной природе П. получила дальнейшее развитие в отечественной психологии. Новым шагом в анализе психологических механизмов П. явились сравнительные исследования непроизвольного и произвольного запоминания, наиболее полно развернутые в работах П. И. Зинченко (1939, 1961) и А. А. Смирнова (1948).

П. включена во все многообразие жизни и деятельности человека, поэтому формы ее проявления, ее виды и типы чрезвычайно многообразны (см. ПАМЯТИ ВИДЫ, Памяти типы). По характеру психической активности, преобладающей в деятельности, различают П. двигательную, эмоциональную, образную и словесно-логическую. По характеру целей деятельности выделяют П. непроизвольную и произвольную (см. НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ЗАПОМИНАНИЕ, Произвольное запоминание). Непроизвольная П. занимает большое место в жизни и деятельности людей: человек многое запоминает и воспроизводит без специальных намерений и усилий. Она является генетически первичной: ее формирование предшествует формированию и развитию произвольной П., которая позволяет запоминать с необходимой полнотой то, что человеку нужно в данный момент.

По времени закрепления и сохранения материала различают сверхкратковременную (см. ПАМЯТЬ СЕНСОРНАЯ), кратковременную и долговременную П. Кратковременная П. является лабильной фазой П., которой соответствует удержание следа в форме реверберации нервных импульсов (см. ПАМЯТИ МОРФОЛОГИЧЕСКИЙ СУБСТРАТ, Памяти физиологические механизмы). Долговременная П. — стабильная фаза, которая предполагает сохранение следа за счет структурных изменений, вызванных к жизни в процессе их консолидации. Процесс консолидации является непременным условием последующих структурных изменений. Установлено, что общее время консолидации следов памяти (мнемических следов) колеблется в пределах от 10-15 с до 20-30 мин. Деление П. на кратковременную и долговременную не является общепринятым. С т. зр. некоторых авторов (А. Мелтон, 1963; Л. Постман, 1964), П. есть единый процесс, который представляется различным при его исследовании с помощью разных экспериментальных приемов. Тем не менее существует достаточно фактов, подтверждающих конструктивность и полезность различения кратковременной и долговременной П. Одной из альтернатив теории двойственности П. является теория уровней переработки информации (М. Познер, 1969). В этой теории кратковременная и долговременная П. рассматриваются как процессы, допускающие возможность различных способов кодирования информации.

Основные процессы П.: запоминание, сохранение, воспроизведение, узнавание и забывание. Запоминание — главный процесс П., от него во многом зависят полнота, точность, последовательность воспроизведения материала, прочность и длительность его сохранения. Запоминание и воспроизведение осуществляются в форме непроизвольных или произвольных процессов. Забывание обычно протекает как непроизвольный процесс. Протекание процессов запоминания, сохранения и воспроизведения определяется тем, какое место занимает данный материал в деятельности субъекта. Установлено, что наиболее продуктивно связи образуются и актуализируются в том случае, когда соответствующий материал выступает в качестве цели действия. Прочность этих связей определяется тем, какова степень участия соответствующего материала в дальнейшей деятельности субъекта, какова их значимость для достижения предстоящих целей.

Одним из направлений психологии, в русле которого выполнено большое количество работ по изучению П., является информационный подход, позволивший найти количественную меру запоминаемого материала — количество информации. Установлено, что объем кратковременной П. определяется количеством символов независимо от содержащейся в них информации. С этим фактом связывается проблема кодирования информации: важно кодировать запоминаемый материал символами, содержащими много информации. Проблема кодирования поставлена и в контексте изучения оперативной П. (см. ПАМЯТЬ ОПЕРАТИВНАЯ) — как исследование способов преобразования материала при его оперативном запоминании. В связи с информационным анализом процесса запоминания широко изучены многообразные способы переработки информации в П., намечена определенная структура, т. е. общий состав и последовательность операций и действий мнемической деятельности. Трактовка П. как определенным образом организованной системы познавательных и собственно мнемических действий позволила выявить и, в известной мере, сблизить операциональный состав мыслительной и мнемической деятельности. Ж. Пиаже и Б. Инельдер приходят к выводу, что организация П. изменяется в зависимости от уровня схем мышления и прогрессирует вместе с интеллектом индивида. Образы П. составляют основной материал мышления. Л. М. Веккер (1998) говорит об интегративной функции П: она интегрирует не только отдельные когнитивные единицы (перцепты, концепты и пр.), но и различные когнитивные процессы — сенсорные, перцептивные, мыслительные — в целостную систему интеллекта. В последние десятилетия в русле когнитивной психологии изучается операциональный состав кратковременной и оперативной П. Это стало возможным благодаря разработке микроструктурного подхода к исследованию познавательных процессов (см. МЕТОД МИКРОСТРУКТУРНОГО АНАЛИЗА). Микроструктурные методы исследования позволили раскрыть содержание отдельных функциональных блоков, участвующих в обработке информации в кратковременной П. Особенно большое значение имеет анализ семантических преобразований информации, осуществляющихся в кратковременной П.

Индивидуальные особенности П. выражаются в различной быстроте, точности и прочности запоминания (см. ПАМЯТИ ТИПЫ). Они в определенной мере связаны с различиями силы возбуждения и торможения нервных процессов, степени их уравновешенности и подвижности. Однако сами свойства н. с. изменяются под влиянием условий жизни и деятельности людей. См. ПРОЧНОСТЬ ЗАПОМИНАНИЯ, Развитие памяти. (Т. П. Зинченко.)


Источник:
Большой психологический словарь
на Gufo.me


Значения в других словарях

  1. память —
    • Дырявая (Лесков). • Свежая (Даль). • Смутная (Блок).
    Словарь литературных эпитетов
  2. память —
    • блестящая ~ • изумительная ~ • исключительная ~ • колоссальная ~ • невероятная ~ • незаурядная ~ • необыкновенная ~ • поразительная ~ • потрясающая ~ • редкостная ~ • удивительная ~ • феноменальная ~ • хорошая ~
    Словарь русской идиоматики
  3. память —
    П’АМЯТЬ, памяти, мн. нет, ·жен. 1. Способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления. Острая память. «Рыцари хотят послушать твоих песен, оли страх не отшиб у тебя памяти.» Пушкин. «Память может изменить вам.» Чернышевский.
    Толковый словарь Ушакова
  4. память —
    память ж. 1. Способность запоминать, сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления. 2. Запас впечатлений, хранящихся в сознании и могущих быть воспроизведенными. 3. Воспоминание о ком-либо или чем-либо.
    Толковый словарь Ефремовой
  5. память —
    орф. память, -и; но: Книга Памяти (со списками жертв войн, репрессий)
    Орфографический словарь Лопатина
  6. память —
    па́мять род. п. -и, укр. па́м᾽ять, блр. па́мяць, др.-русск. память, ст.-слав. памѩть μνήμη, μνημόσυνον (Клоц., Супр.), болг. па́мет, сербохорв. па̏ме̑т, словен. рámеt «разум, рассудок», чеш. раmět᾽, слвц. раmät᾽, польск. pámięć. Родственно др.-лит.
    Этимологический словарь Макса Фасмера
  7. память —
    Способность к воспроизведению прошлого индивидуального опыта; одно из осн. свойств нервной системы, выражающееся в способности длительно хранить информацию о событиях внеш. мира и реакциях организма и многократно вводить её в сферу сознания и поведения.
    Биологический энциклопедический словарь
  8. память —
    ПАМЯТЬ, и, ж. 1. Способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления, опыт, а также самый запас хранящихся в сознании впечатлений, опыта. Моторная п. (память-привычка). Эмоциональная п. (память чувств). Образная п. Врезаться…
    Толковый словарь Ожегова
  9. память —
    Древнерусское – от «мять» (мнить, думать). Литовское – mintis (мысль, суждение). Слово «память» имеет древние корни в русском языке, поэтому нельзя точно установить время его появления.
    Этимологический словарь Семёнова
  10. память —
    Кого-чего и о ком-чем. 1. к о г о — ч е г о (воспоминание о ком-, чем-л.). — Я тост предложить хочу в память Нестерова, — сказал Глеб (Саянов). Возьмите это в память наших отношений. Вечер, посвященный памяти писателя.
    Управление в русском языке
  11. Память —
    Способность человека к закреплению, сохранению и воспроизведению воспринятой информации. Виды П.: словесно-логическая, двигательная (моторная), образная, тактильная (осязательная), эмоциональная. Различают также П. долговременную (подсистема…
    Криминалистическая энциклопедия
  12. ПАМЯТЬ —
    ПАМЯТЬ — англ. memory; нем. Gedachtnis. Процессы организации и сохранения прошлого опыта, делающие возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в среду сознания.
    Социологический словарь
  13. память —
    ПАМЯТЬ ж. (мнить, мнети) способность помнить, не забывать прошлого; свойство души хранить, помнить сознанье о былом. Память, относительно прошлого, то же, что заключенье, догадка и воображенье, относительно будущего.
    Толковый словарь Даля
  14. память —
    Общеслав. Преф. производное от *mьntь (> мять) < суф. образования (суф. -ть, ср. смерть, пажить, весть, месть и т. д.) от той же основы, что и мнить, см.
    Этимологический словарь Шанского
  15. память —
    Па́мять/.
    Морфемно-орфографический словарь
  16. память —
    Общефункциональный механизм, связанный с сохранением и использованием в последующей деятельности информации, полученной от взаимодействия с окружающим миром.
    Толковый переводоведческий словарь
  17. память —
    сущ., кол-во синонимов: 16 видеопамять 1 воспоминания 7 глузд 3 кэш 3 кэш-память 2 мнема 2 мнемозина 8 оперативка 10 парамнезия 6 прапамять 1 реминисценция 7 сверхпамять 2 суперпамять 2 флэш-память 2 фотопамять 1 эйдетизм 1
    Словарь синонимов русского языка
  18. Память —
    I Память способность к сохранению и воспроизведению прошлого опыта и любой информации о внешнем мире и внутреннем состоянии организма.
    Медицинская энциклопедия
  19. память —
    ПАМЯТЬ -и; ж. 1. Способность запоминать, сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления. Хорошая п. на числа. Зрительная п. П. на людей. П. на лица. Потерять память. П. отшибло. Памяти нет. П. изменяет. // Запас хранимых в сознании впечатлений.
    Толковый словарь Кузнецова
  20. память —
    ВСПОМИНАТЬ — ЗАБЫВАТЬ сов. вспомнить — забыть Вспоминаться — забываться (см.) вспоминать — позабывать (см.) запоминать(ся) — забывать(ся) (см.) помнить(ся) — забывать(ся) (см.) памятливый — забывчивый (см.
    Словарь антонимов русского языка
  21. память —
    сущ., ж., употр. очень часто (нет) чего? памяти, чему? памяти, (вижу) что? память, чем? памятью, о чём? о памяти 1. Памятью называют способность запоминать какую-то информацию, события, факты, впечатления и т. д., хранить их в сознании.
    Толковый словарь Дмитриева
  22. память —
    Без памяти (разг.) 1) забывая всё, до потери сознания. ► И все-таки я вас без памяти люблю. Грибоедов. ► Бежали от них без памяти. А.Н. Толстой. 2) в знач. сказуемого, быть в восхищении, в восторге от кого-н. ► Он от нее без памяти.
    Фразеологический словарь Волковой
  23. память —
    Без памяти, быть на памяти, в здравом уме и твердой памяти, врезаться в память, выйти из памяти, выскочить из памяти, держать в памяти, завязать на память узелок, залечь в память, изгладиться из памяти, приводить на память, свежо в памяти, сохранять в памяти, удержать в памяти, упускать из памяти
    Словарь синонимов Абрамова
  24. Память —
    Способность к воспроизведению прошлого Опыта, одно из основных свойств нервной системы, выражающееся в способности длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно вводить её в сферу сознания (См.
    Большая советская энциклопедия
  25. память —
    -и, ж. 1. Способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления. Хорошая память на числа. Зрительная память. □ На его [учителя] место был приглашен новый по фамилии, если память мне не изменяет, Буткевич.
    Малый академический словарь
  26. память —
    в риторике: часть риторического построения, свойственная ораторской прозе.
    Словарь лингвистических терминов Жеребило
  27. Память —
    (Зикарон, зехер) Народу Израиля надлежит помнить свою историю. П. о некоторых событиях следует хранить в сердце, другие — вспоминать вслух, третьи мы помним благодаря соблюдению особых обрядов.
    Энциклопедия иудаизма
  28. Память —
    Способность организации и сохранения прошлого жизненного опыта, позволяющая его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.
    Толковый словарь психиатрических терминов
  29. память —
    1. Способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления; запас хранимых впечатлений. О хорошей памяти. Баснословная, бесподобная, блестящая, богатая, великолепная, громадная, емкая, замечательная, зоркая, избирательная, изумительная…
    Словарь эпитетов русского языка
  30. память —
    Способность организма хранить информацию о взаимодействии с внешней средой и воспроизводить её через сознание в поведенческих реакциях. Одно из главных свойств человека и животных, имеющих развитую ЦНС.
    Биология. Современная энциклопедия
  31. память —
    Память, памяти, памяти, памятей, памяти, памятям, память, памяти, памятью, памятями, памяти, памятях
    Грамматический словарь Зализняка
  32. ПАМЯТЬ —
    ПАМЯТЬ — способность к воспроизведению прошлого опыта, одно из основных свойств нервной системы, выражающееся в способности длительно хранить информацию и многократно вводить ее в сферу сознания и поведения.
    Большой энциклопедический словарь
  33. Память —
    Психофизиологический процесс, выполняющий функции закрепления, сохранения и воспроизведения опыта. Обеспечивает накопление впечатлений об окружающем мире, служит основой приобретения знаний, навыков и умений и их последующего использования.
    Педагогический терминологический словарь

Эйдетическая память – что это такое в психологии

Эйдетическая память в психологии – это способность в деталях запоминать и воспроизводить изображения, ситуации из жизни. По-другому этот тип называют фотографической памятью или феноменальной зрительной памятью. Многие люди хотели бы обладать ею. Однако не каждый человек знает, что в психологии так и нет единого мнения о том, что это такое эйдетическая память – норма или отклонение. Давайте попробуем разобраться в том, что такое эйдетическая память и как ее развить. Нужно ли это делать и что такое эйдетика.

Определение понятия

Выготский

Эйдетизм – это способность точно и детально описывать те образы и ситуации, которые остались в прошлом. Причем речь идет о зрительных, слуховых, тактильных, обонятельных образах. Кто исследовал и описал вид эйдетической памяти? Свой вклад внесли М. П. Кононова,  П. П. Блонский,  Н. Д. Шрейдер,  С. Л. Рубинштейн,  Артемов, Страхов, Э. Йенш, Л. С. Выготский, А. Р. Лурия. Но впервые феномен был описан сербским ученым В. Урбанчичем (1907 год).

Эйдетическая память – это особый тип образной памяти, который позволяет моментально запоминать любые образы. Название образовано от греческого слова εἶδος, что в переводе означает «образ, внешность». Человеку с такой памятью достаточно один раз посмотреть на картину, и потом он сможет детально описать увиденное.

Например, студент с фотографической памятью может один раз посмотреть на доску и потом по памяти воспроизвести формулу в тетради во время контрольной работы. Или человек с такой особенностью памяти смотрит на страницу книги и потом воспроизводит текст по памяти с точностью до слова.

Кроме этого, эйдетик способен по одному визуальному образу снова переживать тактильные и обонятельные ощущения, слышать звуки. Причем последующее проигрывание ситуаций из прошлого ничем не отличается от первичного реального проживания.

Вот как выглядит механизм работы фотографической памяти:

  1. Человек увидел картинку (событие из жизни, кадр из фильма, лекцию на доске и т.д.) и запомнил ее в общем.
  2. Чуть позже в памяти отложились сопутствующие образы: звуки, цвета, фоновые изображения, отдельные действия участников (человек и сам не заметил этого). Фотографическая память срабатывает только в том случае, если у индивида просыпается искренний и сильный интерес к чему-то, если что-то впечатлило его.
  3. В дальнейшем человек описывает все, что увидел. Он идет от общего к частному. Эйдетики запоминают такие детали, которые не заметил бы никто другой. Например, описывая аварию, они назовут цвет глаз водителя, одежду пострадавшего, родинки и шрамы на участниках и т.п. Эйдетики помнят все это не только спустя несколько минут после случившегося, но и спустя годы.

Важно! Суть эйдетизма в том, что человек не осмысливает увиденное, он просто «фотографирует» картинку и потом воспроизводит ее. Все происходит само собой, непроизвольно.

Способность в виде эйдетической памяти имеет и свои минусы. Человек запоминает в деталях все важные события из жизни, в том числе неприятные, травмирующие. Кроме этого, часто у эйдетика наблюдаются проблемы в эмоциональной сфере. Человек словно превращается в компьютер. А если мы говорим о врожденной фотографической памяти, то в большинстве случаев она сочетается с отклонениями в развитии. Например, многие дети с аутизмом обладают эйдетической памятью.

Развитие

развитие эйдетической памяти

Фотографическая память бывает врожденной и приобретенной. В первом случае это обусловлено аномалиями развития головного мозга. Во втором случае это связано с целенаправленной работой. Эйдетика – так называется наука о развитии эйдетической памяти. Психологи выделяют несколько подходов к развитию эйдетической памяти.

По методу Айвазовского:

  1. Выберите предмет, вещь или объект. Живое или неживое, главное – не абстрактное.
  2. В течение пары минут внимательно изучайте объект, вникайте в каждую мелочь, наблюдайте за ним.
  3. Закройте глаза, постарайтесь абстрагироваться от внешнего мира, шумов. Представьте перед собой этот образ. Повторите те подробности, которые вы заметили, мысленно нарисуйте их перед собой.
  4. Откройте глаза и сравните реальный объект и тот, что вы воспроизвели. Есть существенные отличия?
  5. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не сможете максимально точно визуализировать объект.
  6. Постепенно усложняйте себе задачу, например, сокращайте время на изучение объекта.

Нейробика (аэробика для мозга):

  1. Регулярно меняйте маршрут до привычного места. Например, до работы или кафе, в котором регулярно обедаете. Старайтесь внимательно изучать маршруты и запоминать их.
  2. Делайте привычные вещи левой рукой (если вы левша – правой). Например, попробуйте держать в левой руке зубную щетку, ложку, ручку.
  3. Смотрите телевизор без звука. Старайтесь по общей атмосфере, обстановке, жестам и движениям понять, о чем идет речь.

Эйдетика помогает не только в развитии фотографической памяти, но и в укреплении памяти как таковой. А также при помощи тренировок можно предотвратить появление болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и подобных патологий.

Интересно! Врожденный эйдетизм часто связан с аутизмом, шизофренией, эпилепсией, умственной отсталостью и другими психическими отклонениями.

Степени эйдетической памяти

Развитие эйдетической памяти проходит пять стадий:

  1. Воспроизведение по памяти возможно только с закреплением образа.
  2. Воспроизведение образов без дополнительного закрепления, но это распространяется только на слабые образы.
  3. Воспроизведение более ярких образов и деталей.
  4. Непроизвольное запоминание важных образов с их дальнейшим ясным воспроизведением. На этой стадии появляются тактильные, слуховые, вкусовые, двигательные воспоминания (сенсорные модальности).
  5. Высшая степень, при которой человек все запоминает в деталях и очень ярко, ощущает все события прошлого как в настоящем.

В последнем случае принято выделять еще два типа памяти: В и Т. К первой группе относятся те воспоминания, которые человек контролирует, сам вызывает из глубин памяти. Образы из группы Т не поддаются контролю личности, всплывают хаотично в любом месте и в любое время.

Интересно! Воспоминания из группы Т иногда превращаются в галлюцинации.

Тренировка эйдетической памяти

Можно ли стать эйдетиком? Да, фотографическую память можно тренировать и развивать. Однако упражнения для детей и взрослых будут несколько отличаться.

У детей

эйдетическая память у детей

В каком возрасте появляется эйдетическая память? В старшем дошкольном – младшем школьном возрасте. Поэтому оптимальный возраст для тренировки эйдетической памяти у детей – 3 – 7 лет. В противном случае эйдетическая память будет заменена причинно-следственным запоминанием. А тут уже не до детальных образов. Однако согласно другим исследованиям пик эйдетизма приходится на 11–16 лет. Оптимальное решение – тренировать память с раннего детства и всю жизнь.

Итак, какие упражнения подойдут:

  1. Зрительная прорисовка. Ребенку предлагают ответить на вопрос «На что похожа цифра или буква?» и дорисовать этот образ. Например, буква В похожа на парус кораблика, а цифра 3 – на змею. Важно не ограничивать ребенка – пусть придумывает даже необычные образы, фантастических животных.
  2. Мысленная прорисовка. Ребенку предлагают запомнить какой-то стих, но при запоминании он должен представлять все то, о чем рассказывает. Родители могут максимально помогать, например, брызнуть на руку ребенка немного воды, если в стихотворении идет речь о реке.

Если эти упражнения ориентированы на старших дошколят и младших школьников, то другим детям подойдут универсальные техники. Например, игра «Найди 10 отличий» или такая игра:

  • минуту ребенок внимательно разглядывает комнату, затем выходит за дверь;
  • во время отсутствия игрока другие участники (одноклассники, родители, друзья – кто угодно) что-то меняют в обстановке помещения или в себе, например, обмениваются с кем-то одеждой;
  • игрок возвращается и должен назвать все изменения.

Важное условие игры: нужно максимально сохранить первичные условия картинки, которую запомнил игрок. То есть, например, позы участников должны быть теми же. Если кто-то сядет по-другому, то это уже считается изменением.

У взрослых

Тренировать память можно и нужно на протяжении всей жизни, причем важно уделять внимание всем видам памяти и делать разные упражнения. Здесь действует тот же принцип, что в спорте: чтобы все мышцы росли, нужно постоянно увеличивать нагрузку и менять комплекс упражнений.

Итак, упражнения для тренировки эйдетической памяти у взрослых:

  1. Выходя куда-либо из дома, будь то дорога до работы, выход в магазин или прогулка, считайте встречающиеся дома, окна, машины, деревья. Изучайте их цвет, форму, другие особенности. В следующий раз воспроизводите это по памяти: «Ага, сейчас будет красный дом, он пятый на этой улице». И сравнивайте свои ответы с реальностью. Это упражнение имеет еще и дополнительную пользу – развивает осознанность. Обращаете ли вы внимание на повседневные мелочи или большую часть жизни двигаетесь на автопилоте? Думаю, второе. А это упражнение научит вас жить здесь и сейчас.
  2. Тренируйтесь с текстами. Для этого понадобится помощник. Распечатайте любой понятный вам текст на альбомном листе. Внимательно прочитайте его. Попросите знакомого добавить в текст пару-тройку логических предложений или слов и снова распечатать его. Прочитайте новый текст, постарайтесь найти лишние слова и выражения.
  3. Каждый раз, когда пытаетесь запомнить какую-то информацию, представляйте ее в образах. Подбирайте самые необычные ассоциации. Придумывайте что-то фантастическое.
  4. Для общего развития внимания, памяти, интеллекта и креативного мышления полезно читать слова и предложения задом наперед.

Важно! Эйдетика – основное средство развития и укрепления памяти. В качестве вспомогательных средств психологи рекомендуют отказаться от вредных привычек, освоить техники саморегуляции, научиться бороться со стрессом, заниматься спортом и систематически нагружать мозг (кроссворды, задачи, ребусы и т.д.).

Примеры эйдетической памяти

Моцарт

Феноменальной памятью обладал Вольфганг Амадей Моцарт. В три года он запоминал то, что играли его отец и сестра, а потом воспроизводил это с точностью до мелочей. Еще известен случай, когда Моцарт был в Сикстинской капелле и запомнил сложнейшее произведение. Придя домой, он записал его. Оригинальные ноты этого произведения хранились в секретном месте. При дальнейшем сравнении записей Моцарта и оригинала было установлено их полное совпадение.

Еще один известный композитор Сергей Рахманинов обладал эйдетической памятью. Однажды в дом к его родителям пришел другой композитор – Александр Глазунов. Он презентовал свое новое произведение. Какого же было удивление Глазунова и всех присутствующих, когда сразу после этого за рояль сел Рахманинов и повторил все с точностью до ноты.

Еще один яркий пример эйдетической памяти – отечественный шахматист Александр Алехин. В 1934 году он стал победителем соревнований по играм вслепую. Кроме этого, шахматист пошагово помнил каждую из сыгранных им за всю жизнь партий. Это не единственная способность Александра. Он мог после первого прочтения запомнить 10 и более страниц, отлично запоминал и распознавал лица, знал шесть языков. В беседе с другими людьми он называл такие детали и ситуации, о которых не помнили сами собеседники. Александр запоминал каждую мелочь, его образы были очень яркими.

Известные люди с эйдетической памятью

Т. Рузвельт

История знает немало примеров людей с врожденной или приобретенной эйдетической памятью. Вот лишь некоторые из них:

  1. Т. Рузвельт. Каждый день тренировал память и читал по три книги.
  2. Н. Тесла. С детства отличался феноменальной памятью.
  3. Иоанн Павел II. Знал 21 язык и 100 диалектов.
  4. Ким Пик. Простой, но в тоже время необычный житель Америки. Ким читал параллельно две страницы и тут же запоминал прочитанное.
  5. Фердинанд Маркос. Он запоминал, воспроизводил или пересказывал текст любой сложности и объема.
  6. Юлий Цезарь. Обладал отличной памятью на лица, знал всех солдат.
  7. Мэрил Хеннер. Еще одна обычная, но уникальная жительница Америки, которая детально помнила все свое детство.
  8. Мэри Элизабет Боузер. Легендарная разведчица, которая запоминала и в точности передавала всю выведанную информацию.

Заключение

Многие люди мечтают обладать эйдетической памятью, чтобы стать самым лучшим специалистом на работе или всемирно известным человеком. Однако мало кто знает или учитывает, что врожденный эйдетизм практически всегда связан с определенными психическими отклонениями, а приобретенный эйдетизм редко достигает уровня гениальности.

Это не означает, что эйдетика бесполезна. Тренируйте свою память и не отказывайтесь от мечты. При регулярном выполнении описанных в статье упражнений можно заметно улучшить память и действительно стать одним из лучших специалистов в своем деле. А что касается врожденного эйдетизма, то его природа так и не изучена до конца. Исследователи продолжают ломать голову над этим удивительным феноменом, ища ему научное объяснение.

Светлана Трошина

Высшее образование программы бакалавриата по направлению подготовки “Психолого-педагогическое образование”. Окончила Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Автор статей по семейной психологии и психологии личности

Генетическая память человека – что это такое в психологии

Генетическая память таит в себе опыт поколений, собиравшийся на протяжении столетий и даже тысячелетий. Рано или поздно она проявляется у каждого человека в виде смутных образов и необъяснимых ощущений. Почему так происходит? Есть ли какая-то польза для нас в такой информации?

Генетическая память — определение понятия

генная память

Что такое генетическая память – можно сказать по-разному. Психология дает понятию несколько определений:

  1. Это память, опыт и воспоминания, в которых хранится информация, заложенная прежними носителями или предками. Она передается из поколения в поколение, проявляется как смутные, порой необъяснимые образы.
  2. Способность подсознания хранить те данные, которые человек не мог получить в течение жизни.
  3. Совокупность наследственных реакций, передающихся через гены. В этом случае генная память объясняет, почему человек склонен к тем или иным моделям поведения, реализуемым в повседневной жизни на бессознательном уровне.

Генетическая память человека находится в нервных структурах головного мозга. Проявляется она редко, но индивид чувствует эти проявления. Так, например, время от времени он видит смутные картинки, испытывает непонятные, а может, и незнакомые чувства и эмоции.

История

Карл Юнг

Первым подробную информацию о генетической памяти представил Карл Густав Юнг. Изучая коллективное бессознательное, он выяснил, что существуют архетипы, в которых собраны данные и жизненный опыт определенного человека. Они не исчезают бесследно, а передаются дальше потомкам. При этом багаж знаний с каждым отдельным индивидом становится больше и больше.

Приблизительно 100 лет назад темой генной памяти заинтересовался Иван Павлов. По его словам, человек наследует тот опыт предков, который связан со страхом, болью и другими неприятными эмоциями. Благодаря ему удается избежать каких-то ошибок.

Керри Ресслер

Не так давно, в 2013 году американские ученые Брайан Диас и Керри Ресслер научным путем доказали, что генетическая память существует. В своих исследованиях они использовали мышей. Самцов приучили к тому, что запах черемухи несет с собой боль и страдания. После их скрестили с самками. Потомство сразу забирали у родителей. Оказалось, что мышата боятся цветочного аромата так же, как и их отцы.

Ученые выяснили, что генетическая память в этом случае передавалась исключительно по линии самцов. Так происходит из-за того, что самки рождаются с уже сформированным набором яйцеклеток. Процесс формирования половых клеток у мужчин происходит на протяжении всей их жизни. Так вот, в женских яйцеклетках собрана отцовская информация, которая и идет к ребенку.

Характеристики генетической памяти

Явление генетической памяти имеет массу особенностей. В психологии особо выделяют пять из них.

Связь с подсознанием

Генетическая память расположена в глубоких слоях подсознания и тесно связана с ощущениями. Именно поэтому перед человеком так часто возникают непонятные размытые образы или чувства, которые он не может объяснить.

Генная память у новорожденных

Научно доказано, что будучи в материнской утробе, большую часть времени (60%) ребенок видит сны. По словам ученых, так проявляется генетическая память. Мозг еще нерожденного малыша просматривает информацию и учится.

От момента зачатия и до рождения ребенок проходит полноценный путь эволюционного развития, начиная от одной клетки и заканчивая полностью сформированным организмом. За этот период он собирает в себе генную память, данные, которые в прошлом «записывали» его предки. Так, новорожденные дети свободно держатся на воде. Но к месяцу эта способность утрачивается. И так происходит не только с водой. Примерно до двухлетнего возраста у ребенка остается несколько видов генетической памяти — зрительная, осязательная, звуковая. Но, к сожалению, со временем он теряет к ней доступ.

Получается, что генетическая память рода всегда с нами. Но проникнуть в нее сознательно человек не может. Этому мешает подсознание, защищая психику от синдрома раздвоения личности.

Открыть хранилище информации можно в состояниях измененного сознания. Речь идет о гипнозе, трансе, медитациях.

Генетическая память и коллективное бессознательное

Карл Густав Юнг

Как сказано выше, Карл Юнг говорил о коллективном бессознательном как об уровне психики, в котором хранятся архетипы или образы, никак не связанные с личным опытом человека. Они передаются на генном уровне и оказывают влияние на поведение людей.

По словам Юнга, опыт, накопленный каждой отдельной личностью, не уходит в небытие. Он сохраняется в глубоких слоях подсознания и передается дальше, к потомкам. Именно поэтому человек определенным образом реагирует на те или иные ситуации.

Расовые различия

журнал «Human Nature»

Интересно, что генетическая память не является единой для представителей разных рас. У каждой существуют свои воспоминания. Это утверждение подтверждено фактами. В 1979 году в журнале «Human Nature» доктор Дэниэл Г. Фридман опубликовал результаты интересных исследований. Вместе с коллегами он воздействовал на новорожденных детей, имевших разную расовую принадлежность, определенным раздражителем. У каждого новорожденного была своя реакция. Ввиду этого можно сказать, что у каждой расы есть своя генетическая память.

Генная память и сила

Николай Подхватилин

Психолог Николай Подхватилин выявил связь между генетической памятью и физической силой. В пример приводится Демьян Куденевич, который жил в Переяславле Русском в 12 столетии. Этот мужчина выходил против целого войска в компании слуги и 5 молодцев. А однажды выехал в одиночку, даже не переодевшись в латы, в домашней одежде.

Подхватилин объяснил этот феномен. По его мнению, воин-славянин на поле битвы чувствовал силу предков, их поддержку и незримое присутствие. Те же, кто на него нападал, на уровне подсознания считали себя побежденными и просто отступали.

Наличие энергетического потенциала генетической памяти подтверждено психотерапевтами. Для этого они использовали гипноз, аутотренинг и техники медитации.

Как получить доступ

Есть несколько способов открыть хранилище своей генетической памяти и воспользоваться собранной там информацией.

Медитации, гипноз, транс

медитация

При использовании каждой из этих методик человек понемногу утрачивает способность контролировать сознание, открывая тем самым доступ к подсознанию. Благодаря этому он сможет получить ответы почти на все тревожащие его вопросы.

Сеансы гипноза можно пройти, обратившись за помощью к гипнотерапевту. А вот медитации легко освоить самостоятельно. Главное — придерживаться инструкции.

Генеалогическое дерево

Вряд ли кто-то сможет построить дерево на десятки поколений. Кто-то может даже посчитать, что это бесполезная трата времени и сил. Но психологи говорят обратное. В доказательство своей правоты они приводят занимательный пример.

Некая девушка столкнулась с таким неприятным явлением как аллергия. Проявилась она сразу после рождения ребенка. Ни один метод лечения не помогал. И тогда она решила обратиться за помощью к психотерапевту. Оказалось, что одна из женщин в роду этой девушки убила своего ребенка из-за того, что его отец отказался от семьи. И вот, спустя десятки, а может, и сотни лет, организм намеренно вызвал сильнейшую аллергию, чтобы героиня истории не могла повторить прошлый опыт.

Раскрытие тайн

Некоторые люди считают это магией или семейным проклятием. А ученые называют генетической памятью. Объясним на примерах. Много лет назад любые происходившие в роду позорные факты тщательно скрывались. Речь идет о самоубийствах или рождении детей вне брака. Бывало и так, что даже кровные родственники не знали о том, что произошло. Казалось бы, ничего удивительного. Но такие тайны часто мешали вести нормальную жизнь не одному поколению. Известны случаи, когда каждый член семьи повторял судьбу совершившего ошибку или покончившего с собой родственника. Также существует мнение, что ребенка нельзя называть именем погибшего человека, иначе он проживет его жизнь.

Ввиду всего вышесказанного специалисты рекомендуют внимательно изучить историю своей семьи, выясняя мельчайшие детали. При этом особое внимание следует уделять неточностям. Возможно, именно в них кроется объяснение тому, что происходит в вашей жизни.

Сны

Отдельное внимание стоит уделять сновидениям, которые повторяются не один, а несколько раз. Их, а также другие сны нужно записывать и анализировать сразу после пробуждения. Не думайте, что вам сразу удастся понять их значение. Но, возможно, со временем некоторым деталям вы все же найдете логическое объяснение.

Заключение

Может быть, это звучит странно и несовременно, но генетическая память все же существует. Это скрытая глубоко в подсознании информация, доставшаяся нам от прародителей. Ее главное предназначение — защитить нас от каких-либо ошибок или травмирующих ситуаций. Поэтому, сталкиваясь с необъяснимыми образами, чувствами или эмоциями, не пугайтесь. Попробуйте расшифровать, что до вас хотят донести предки.

медитация

Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.

Консолидация памяти: Психология, определение и примеры

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 8 марта 2020 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн


Источник:
rawpixel.com

Зачем
является
Это
который
мы
жестяная банка
Помните
что-то
случайный
лайк
в
Пифагорейский
теорема
который
мы
научился
в
средний
школа,
все же
мы
не может
Помните
где
мы
ставить
наш
ключи
ан
час
тому назад?
Верить
Это
или
не,
объем памяти
является
не
а
в совершенстве
организованный
система.Мы
опыт
много
разные
ситуации,
и
мы
взять
в
так
много
Информация
на
любой
дано
день,
который
мы
просто
не может
Помните
все
который
случается
к
нас.

А
конкретный
объем памяти
является
а
много
лайк
а
мышца.
Это
потребности
к
быть
осуществлен
с участием
репетиция
к
укреплять
и
становиться
обеспечен
в пределах
наш
объем памяти
система.
Для
пример,
возможно
назад
в
средний
школа,
ты
потрачено
часы
и
часы
учеба
и
с помощью
в
Пифагорейский
теорема.
По
делать
так,
ты
иметь
осуществлен
ваш
головной мозг
а
здорово
по рукам
и
обеспечен
в
формула
в
ваш
долгосрочный
объем памяти.это
является
называется
объем памяти

укрепление.

На
в
Другой
рука,
ан
час
тому назад,
когда
ты
размещен
ваш
ключи
вниз
на
в
кухня
стол,
ты
не сделал
считать
дважды
около
Это.
В
делать
так,
ваш
головной мозг
имеет
не
было
а
правильный
«разрабатывать.»
Следовательно,
в
объем памяти
является
много
Больше
скорее всего
к
поскользнуться
ваш
разум
и
покинуть
ты
разрывание
через
ваш
дом
поиск
для
ваш
ключи.

В
объем памяти
укрепление
психология,
объем памяти
и
в
обработать
из
объем памяти
укрепление
полагается
на
а
здоровый
тело
и
головной мозг.
Наши
умы
естественно
портиться
так как
мы
возраст.Хотя,
Другой
факторы
жестяная банка
также
ставить
нас
в
риск
для
а
уменьшение
в
объем памяти
функция.
Определенный
наркотики
включая
алкоголь,
жестяная банка
вред
наш
объем памяти.
Болезни
лайк
Болезнь Альцгеймера
болезнь
являются
также
известный
к
причина
объем памяти
обесценение
и
потеря.

К счастью,
там
являются
образ жизни
привычки
и
действия
который
мы
жестяная банка
взять
часть
в
к
увеличение
наш
объем памяти
функция
и
медленный
вниз
в
ухудшение
так как
мы
возраст.


какой
Являются
Воспоминания?

Чтобы
понять
как
объем памяти
укрепление
работает,
мы
первый
необходимость
к
знать
как
наш
объем памяти
работает.объем памяти
является
определены
так как
в
обработать
из
получение
Информация,
хранение
в
данные,
затем
напоминая
который
Информация
потом,
все
в пределах
наш
разум.

Это
является
существенный
к
понять
который
объем памяти
вовлекает
много
порции
из
в
головной мозг,
включая
в
гиппокамп.
В
гиппокамп
является
нашел
в пределах
в
мозги
временный
доли
и
Это
является
прежде всего
ответственный
для
эмоции
и
объем памяти.

когда
мы
взять
в
новый
Информация,
который
Информация
путешествия
через
в
головной мозг
с участием
а
система
из
электрический
и
химический
сигналы
с участием
нейроны,
синапсы,
и
нейротрансмиттеры.


  1. Нейроны

    Нейроны
    являются
    нерв
    клетки
    который
    общаться
    с участием
    каждый
    Другой
    через
    электрический
    и
    химический
    сигналы.
    В
    человек
    головной мозг
    содержит
    примерно
    100
    миллиард
    нейроны.


  2. Synapse


    А
    синапс
    является
    а
    маленький
    пространство
    на
    в
    конец
    из
    а
    нейрон
    который
    позволяет
    в
    электрический
    и
    химический
    сигналы
    к
    быть
    прошло
    на
    к
    Другой
    нейроны.

  3. Нейротрансмиттеры


    Нейротрансмиттеры
    являются
    химический
    посланники
    который
    помощь
    в
    в
    общение
    из
    нейроны
    с помощью
    химический
    сигналы.


Источник:
rawpixel.com

Просто
ставить,
электрический
или
химический
сигналы
проходить
из
нейрон
к
нейрон
над
в
синапс
иногда
требующий
в
помощь
из
нейротрансмиттеры.
В
шаблон
из
нейроны
и
синапсы
который
этот
Информация
путешествия
через
жестяная банка
поезд
в
нейроны
к
быть
возобновлено
в
аналогичный
узоры.

это
шаблон
реактивация
является
а
объем памяти.
Так
скорее
чем
объем памяти
будучи
ан
организованный
система
с участием
отдельный
отсеки
в
в
головной мозг,
Это
является
вместо
ан
Когда-либо
изменение
система
из
нервный
узоры
и
пути
в
который
Информация
путешествия
через
много
регионы
из
в
головной мозг.


объем памяти
Консолидация

Сейчас
который
мы
знать
как
объем памяти
функции
на
а
основной
уровень
Это
является
Полегче
к
понять
объем памяти
укрепление
психология.
объем памяти
укрепление
является
в
обработать
который
причины
наш
короткий срок
воспоминания
к
быть
хранится
так как
долгосрочный
воспоминания.

Собирается
назад
к
в
упражнение
аналогия
неоднократно
напоминая
в
тем же
кусок
из
Информация
жестяная банка
быть
в сравнении
к
работает
вне
а
мышца.
Пока
вспоминая
Информация
не
физически
укрепление
ваш
головной мозг
лайк
Это
бы
а
мышца
Это
является
тем не мение,
повышение квалификации
в
нейроны
к
действовать
все вместе
Больше
эффективно
и
быстро.Так как
этот
повторение
продолжается,
в
нейроны
учиться
к
Пожар
все вместе
в
в
оригинал
шаблон
и
таким образом
в
Информация
является
Больше
охотно
доступный
в
в
форма
из
объем памяти.


Возрастные
объем памяти
Убыток

Так как
мы
возраст,
Это
является
только
естественный
который
наш
объем памяти
функция
постепенно
уменьшается.
Зная
который
наш
воспоминания
являются
а
серии
из
постоянно
изменение
нервный
узоры
Это
является
легко
к
понять
который
нет
воспоминания
являются
постоянный,
четный
долгосрочный
и
обеспечен
воспоминания.
объем памяти
укрепление
психология
показывает
который
там
является
а
множество
из
возможно
причины
который
наш
объем памяти
жестяная банка
уменьшение
так как
мы
возраст.Два
общий
причины
включают
уменьшенный
кровь
течь
к
в
головной мозг
и
ухудшение
из
в
гиппокамп.

Другой
случаи
из
объем памяти
упасть
жестяная банка
происходить
на
а
много
Больше
стремительный
и
тяжелая форма
масштаб
из
определенный
болезни
такой
так как
Болезнь Альцгеймера
болезнь.

Болезнь Альцгеймера
болезнь
является
а
головной мозг
беспорядок
который
прогрессирует
и
необратимо
разрушает
в
умственный
функционирование,
включая
объем памяти,
из
в
терпеливый.
Болезнь Альцгеймера
болезнь
обычно
ведет
к
слабоумие
в
в
потом
этапы
из
в
прогрессия.
Слабоумие
является
а
Общее
срок
используемый
к
описать
симптомы
который
изменить
умственный
функционирование
значительно;
Это
является
довольно часто
а
симптом
из
много
тяжелая форма
познавательный
расстройства.


Ментальный
Болезнь,
Вещество
Злоупотребление,
И
Память

Наши
объем памяти
является
такой
а
жизненно важно
часть
из
наш
личность
и
наш
ежедневно
функционирование
который
Это
жестяная банка
довольно часто
быть
затронутый
в
те
живущий
с участием
умственный
болезнь.
Те
страдание
из
депрессия
или
Другой
умственный
болезни,
довольно часто
знать
какие
Это
чувствует
лайк
к
иметь
а
туманно
затуманенный
разум.
Это
имеет
был
предложил
который
те
страдание
из
депрессия
довольно часто
иметь
а
меньше
гиппокамп
чем
те
ВОЗ
являются
не
подавлен.
когда
наш
мозги
проводить
так
много
из
наш
энергия
фокусировка
на
беспокоиться
и
беспокойство
так как
хорошо
так как
пережевывание
Это
жестяная банка
ухудшать
наш
способность
к
форма
воспоминания
и
учиться
новый
Информация.Также,
исследования
относительно
объем памяти
укрепление
психология
иметь
показано
который
пациенты
с участием
шизофрения
или
депрессия
обе
иметь
уменьшился
уровни
из
с ночевкой
объем памяти
укрепление.

Вещество
злоупотребление
жестяная банка
также
причина
огромный
помехи
с участием
объем памяти
укрепление
и
отзыв.
Алкоголь
является
хорошо
известный
для
его
потенциал
объем памяти
вмешательство
так как
Это
жестяная банка
вести
к
частичный
объем памяти
потеря
или
четный
полный
затемнения
если
потребляется
в
большой
суммы.
Исследовательская работа
является
по-прежнему
будучи
провел
на
в
способы
который
алкоголь
мешает
с участием
объем памяти,
но
Это
является
верил
к
быть,
в
часть,
должное
к
в
сбои
который
алкоголь
создает
в
в
гиппокамп.Это
является
также
показано
который
алкоголь
использовать
мешает
с участием
нейроны
и
их
способность
к
последовательно
отвечать
к
сигналы
из
Другой
клетки.
Бензодиазепины,
который
являются
довольно часто
предписанный
для
острый
беспокойство
также
иметь
аналогичный
удары
на
объем памяти
укрепление.
это
эффект
является
довольно часто
усиленный
в
те
ВОЗ
злоупотребление
бензодиазепины.


Источник:
rawpixel.com


Как
Чтобы
Улучшить
объем памяти
Консолидация

Хотя
там
являются
по-видимому
бесконечный
причины
из
объем памяти
ухудшение,
там
являются
много
способы
к
Помогите
защищать
и
четный
улучшить
наш
объем памяти.

Так как
ранее
заявил,
объем памяти
потребности
к
быть
осуществлен
к
оставаться
острый
и
точный.
Согласно
к
объем памяти
укрепление
психология,
в
головной мозг
потребности
стимуляция.
это
является
Зачем
Это
является
довольно часто
сказал
который
обучение
новый
навыки и умения
является
в
Лучший
вещь
ты
жестяная банка
делать
для
ваш
в общем и целом
головной мозг
здоровье.
Обучение
к
играть
а
музыкальный
инструмент
говорить
а
новый
язык
или
обучение
а
современный
танцевать
являются
все
превосходно
способы
к
упражнение
ваш
головной мозг
и
дайте
Это
в
стимуляция
который
Это
потребности
к
оставаться
резкий.
Если
в
разум
является
всегда
повторение
какие
Это
уже
знает,
Это
воля
скорее всего
получить
ржавый
над
в
лет,
изготовление
Это
Сильнее
к
учиться
и
Помните
новый
вещи.

В
дополнение
к
упражнения
в
головной мозг,
физический
упражнение
является
другой
доказано
путь
к
увеличение
объем памяти
и
увеличение
умственный
функционирует.
В
Университет
из
Британский
Колумбия
провел

а
учиться
который
показал
который
последовательный
аэробный
упражнение
по-видимому
вырос
в
размер
из
в
гиппокамп
в
старшая
женщины
ВОЗ
показал
приметы
из
возможно
познавательный
обесценение.

Обычный
физический
деятельность
имеет
также
был
показано
к
уменьшить
воспаление
в
в
тело.
Хронический
воспаление
имеет
был
связаны
к
объем памяти
потеря
и
познавательный
упасть
потом
в
жизнь.Упражнение
является
а
просто
путь
к
увеличение
в общем и целом
настроение
по
снижение
стресс
и
повышение
спать
качественный.

Говорящий
из
спать
качественный,
когда
Это
приходит
к
объем памяти
укрепление,
спать
является
критический.
Там
является
нет
сомневаться
который
а
хорошо
ночь
спать
листья
ты
чувство
освеженный
и
острый
в
в
утро.
это
не
просто
а
чувство
тем не мение.
Пока
Это
может
кажется
лайк
ты
идти
полностью
бездействующий
когда
ты
спать,
ваш
головной мозг
является
очень
занятый
обработка
Информация
и
формирование
новый
воспоминания.
Это
является
верил
который
спать
является
ключевой
в
в
обработать
из
формирование
долгосрочный
воспоминания
через
объем памяти
укрепление.


Источник:
pixabay.com


Быть
Проактивный

объем памяти
является
а
постоянно
изменение
постоянно меняющийся
серии
из
нервный
узоры
в пределах
в
головной мозг
который
позволяет
нас
к
отзыв
Информация
мы
иметь
ранее
научился.
В
объем памяти
укрепление
психология,
этот
является
а
обработать
который
воля
включить
нас
к
усиление
Информация
и
безопасный
Это
в
наш
долгосрочный
объем памяти
к
быть
доступ
дни,
недели,
или
четный
лет
потом.
Так как
мы
возраст,
так
делает
наш
головной мозг.
Познавательный
упасть
является
типичный
в
старение
взрослые люди,
и
Это
жестяная банка
нарушить
объем памяти
формирование
и
объем памяти
отзыв.Тем не мение,
там
являются
способы
который
мы
жестяная банка
защищать
и
четный
улучшить
наш
объем памяти.
Через
образ жизни
привычки
такой
так как
регулярный
упражнение,
получение
достаточно
спать,
и
испытывающий
мы сами
умственно,
мы
жестяная банка
Помогите
держать
наш
умы
острый
и
наш
объем памяти
здоровый.

Если
ты
являются
имея
проблемы
с участием
объем памяти
потеря
или
иметь
любой
Другой
проблемы,
контакт

BetterHelp
к
получить
в
прикоснуться
с участием
а
профессиональный
советник
и
начать
ваш
дорожка
к
а
ярче
завтра.

.Определение кодирования

(психология) и его роль в памяти

Автор: Надя Хан

Обновлено 11 февраля 2020 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS. CMHC, NCC., LPC


Источник:
rawpixel.com

Если только
мы
являются
проигрыш
Это,
мы
довольно часто
взять
наш
объем памяти
для
предоставляется.объем памяти
является
ан
существенный
умение
нужно
для
наш
выживание.
Мы
не может
функция
в
в
настоящее время
без
доступ
воспоминания
около
вещи
мы
научился,
опытный
или
планируется
к
делать.
Четный
просто
функции
лайк
принимать пищу
или
получение
одетый
бы
быть
монументальный
задачи
если
мы
повторно изученный
их
каждый
время
Oни
необходимо
к
быть
сделано.

Для
десятилетия,
психологи
и
исследователи
иметь
был
очарованный
по
в
сложности
из
в
объем памяти
обработать.
Бесчисленное множество
эксперименты
иметь
искал
к
понять
и
объяснять
в
явление
из
объем памяти.Хотя
исследовательская работа
имеет
сарай
свет
на
много
аспекты
из
объем памяти,
там
по-прежнему
является
Больше
к
обнаружить
около
этот
существенный
жизнь
умение.

В
первый
шаг
из
создание
а
объем памяти
является
кодирование.
это
является
где
ваш
головной мозг
воспринимает
сенсорный
ввод
из
в
вне
Мир
и
изменения
(кодирует)
Это
в
воспоминания.
Чтобы
лучше
понять
в
роль
из
кодирование
в
объем памяти,
мы
должен
первый
быть
осведомленный
из
в
весь
обработать
из
создание
воспоминания.


В
Три
Процессы
Из
Память / обучение

Психологи
идентифицированный
в
обработать
из
объем памяти
в
три
основной
части.Каждый
часть
служит
ан
интеграл
роль
в
как
объем памяти
является
создан
и
вспомнил.
Эти
три
части
включают:


Кодировка

В
кодирование
(психология)
определение
вовлекает
Информация
входящий
наш
объем памяти
система
из
сенсорный
ввод.
это
ключевой
первый
шаг
в
создание
а
новый
объем памяти
вовлекает
воспринимающий
что-то
через
наш
чувства
затем
имея
в
головной мозг
обработать
Это
в
памятный
Информация.
Информация
является
закодированный
в
разные
способы,
который
воля
быть
обсуждали
потом.


Источник:
rawpixel.com


Хранилище

объем памяти
место хранения
вовлекает

сохранение
Информация
в
в
головной мозг.
В
головной мозг
берет
закодированный
Информация
и
фильтры
Это
так как
сенсорный
(очень
короткая
срок),
короткий срок,
и
долгосрочный
воспоминания.
Воспоминания
не
хранится
аккуратно
в
один
определять
из
в
головной мозг.
Вместо,
разные
элементы
из
в
объем памяти
являются
хранится
в
несопоставимый
части
из
в
головной мозг
связаны
все вместе
по
нервный
сети.
В
Больше
Информация
является
повторяется
через
в
нервный
сети,
в
лучше
шанс
Это
воля
быть
хранится
в
долгосрочный
объем памяти.


Запрос

объем памяти
поиск
вовлекает
напоминая
или
повторный доступ
ранее
закодированный
и
хранится
Информация.
это
является
в
обработать
из
вспоминая.
Там
являются

два
основной
методы
для
доступ
объем памяти:
признание
и
отзыв.


  • Признание

    является
    ассоциация
    а
    физический
    объект
    или
    мероприятие
    с участием
    предыдущий
    это
    во многом
    без сознания
    обработать
    помогает
    Помните
    вещи
    лайк
    лица
    признание
    Информация
    к
    ответ
    множественный выбор
    тест
    вопросы,
    или
    как
    к
    перемещаться
    вокруг
    ваш
    площадь.

  • В
    отзыв

    вовлекает
    вспоминая
    а
    факт,
    объект
    или
    мероприятие
    не
    физически
    настоящее время.
    Это
    требует
    в
    непосредственный
    раскрытие
    из
    Информация
    из
    объем памяти.
    это
    включает
    вспоминая
    в
    название
    из
    кто то
    ты
    признать
    и
    напоминая
    заполнить
    в
    пустой
    вопросы.


В
Роль
Из
Кодирование
В
Память

Кодирование
является
в
первый
шаг
из
в
объем памяти
обработать.
это
является
где
наш
головной мозг
берет
в
различный
сенсорный
ввод
и
«кодирует»
Это
в
что-то
управляемый
и
доступный
для
потом
использовать.Без
правильный
кодирование
наш
мозги
бы
не
иметь
в
возможность
к
хранить
и
получить
воспоминания.

Наши
мозги
полагаться
на
все
наш
чувства
к
получить
Информация.
Наши
чувства
предоставлять
а
разнообразие
из
способы
к
впитывать
Информация
и
кодировать
Это.



Источник:
rawpixel.com


Основной
Типы
Из
Кодировка

Психологи
согласна
там
являются

разные
способы
наш
мозги
кодировать
воспоминания.
Oни
включают:


  • Акустический
    кодировка
    :
    В
    обработка
    и
    кодирование
    звуки
    слова
    и
    Другой
    слуховой
    ввод
    для
    место хранения
    и
    поиск.это
    включает
    с помощью
    наш
    внутренний
    голос
    к
    читать
    Информация
    к
    укреплять
    воспоминания.
    Для
    пример,
    умственно
    собирается
    над
    факты
    для
    а
    тест.

  • Визуальный
    кодировка
    :
    Обработка
    и
    кодирование
    изображений
    и
    визуальный
    сенсорный
    Информация.
    Визуальный
    Информация
    является
    временно
    хранится
    в пределах
    культовый
    объем памяти
    перед
    будучи
    закодированный
    в
    долгосрочный
    место хранения.
    поскольку
    большинство
    из
    нас
    взять
    в
    так
    много
    визуальный
    Информация
    ежедневно,
    этот
    тип
    из
    Информация
    имеет тенденцию
    к
    быть
    забытый
    без труда.

  • Тактильный
    кодировка
    :
    В
    обработка
    из
    как
    что-то
    чувствует,
    обычно
    через
    прикоснуться.Нейроны
    в
    в
    соматосенсорный
    кора
    реагировать
    к
    вибротактильный
    стимулы
    вызвал
    по
    в
    Чувствовать
    или
    текстура
    из
    ан
    объект.
    Запахи
    и
    вкусы
    жестяная банка
    также
    быть
    часть
    из
    тактильный
    кодирование.
    это
    мог
    включают
    вспоминая
    в
    чувство
    из
    ваш
    первый
    поцелуй,
    в
    вкус
    из
    ваш
    любимый
    еда
    и
    в
    чувство
    из
    объятия
    с участием
    ваш
    любимый
    домашнее животное.

  • Семантический
    кодировка
    :
    В
    обработка
    из
    сенсорный
    ввод
    имея
    а
    частности
    смысл
    или
    используемый
    в
    а
    контекст.
    Это
    сделки
    с участием
    вспоминая
    факты
    идеи,
    и
    концепции
    не
    нарисованный
    из
    личный
    опыт.Для
    пример,
    слово
    определения,
    в
    даты
    из
    конкретный
    События,
    и
    находка
    места
    на
    а
    карта.
    Исследовательская работа
    предлагает
    наш
    семантический
    кодирование
    является
    много
    Больше
    памятный
    когда
    мы
    прикреплять
    важность
    и
    эмоции
    к
    в
    Информация.
    (Видеть
    мнемоника
    ниже.)

Некоторые
исследователи
предлагать

Больше
типы
из
кодирование
который
включают:


  • Разрабатывающий
    кодировка
    :
    Вовлекает
    активно
    относящийся
    новый
    Информация
    или
    знание
    к
    что-то
    уже
    в
    объем памяти.
    Наиболее
    воспоминания
    являются
    а
    сочетание
    из
    старый
    и
    новый
    Информация.любой
    частности
    интерпретация
    из
    а
    объем памяти
    смотря как
    на
    в
    старый
    Информация
    так как
    хорошо
    так как
    новый
    Информация
    приход
    к
    наш
    чувства.
    Для
    пример,
    а
    новичок
    пианист
    может
    Помните
    ей
    первый
    сольный концерт
    так как
    захватывающе
    и
    превосходно
    Так как
    она
    получает
    лучше
    и
    выполняет
    Больше,
    она
    может
    по-прежнему
    видеть
    ей
    первый
    сольный концерт
    так как
    захватывающе
    но
    может
    считать
    ей
    играющий
    был
    небрежный
    и
    любитель.

  • Организационная
    кодировка
    :
    В
    обработать
    из
    классификация
    Информация
    к
    в
    ассоциации
    из
    а
    последовательность
    из
    условия.
    это
    включает
    группировка
    или
    категоризация
    по
    замечая
    отношения
    среди
    а
    серии
    из
    Предметы.подобно
    уточняющий
    кодирование
    этот
    вовлекает
    кодирование
    существующий
    воспоминания
    по-другому.
    Для
    пример,
    знание
    кошки
    собаки
    обезьяны
    и
    люди
    являются
    млекопитающие.

Так как
ты
мог
видеть,
там
являются
много
способы
мы
кодировать
Информация
к
хранить
в
наш
воспоминания.
Каждый
тип
из
кодирование
вовлекает
разные
головной мозг
области
и
функции
и
служит
разные
целей.
Для
пример,
мы
склоняться
к
иметь
а
лучше
шанс
в
вспоминая
вещи
мы
слышать
(акустический)
или
который
имеет
некоторые
важность
к
нас
(семантический).


Как
Делает
в
Головной мозг
Кодировать?

После
получение
сенсорный
ввод
в
головной мозг
имеет
к
определить
если
в
Информация
является
ценность
вспоминая.Эксперты
верить
в
гиппокамп
и
лобной
кора
являются
ответственный
для
анализируя
сенсорный
ввод
и
определение
его
стоимость.

объем памяти
является
закодированный
с помощью
в
мозги
язык
из
электричество
и
химикаты.
Нерв
клетки
подключиться
с участием
Другой
клетки
в
а
связь
точка
называется
а
синапс.
Все
ваш
мозги
действия
происходить
в
эти
синапсы
где
электрические
импульсы
несущий
Сообщения
прыжок
между
клетки.
это
триггеры
в
релиз
из
в
химический
посланники
известный
так как
нейротрансмиттеры.
Нейротрансмиттеры
размытый
через
в
пробелы
из
клетки
создание
ссылки
и
нервный
пути
существенный
к
создание
воспоминания.

Эти
связи
изменение
все
в
время
исходя из
на
в
Информация
в
головной мозг
получает.
это
является
Зачем
мы
Помните
что-то
по-другому
так как
время
идет
на
или
жестяная банка
организовать
ранее
хранится
воспоминания
в
значимый
категории.


Источник:
rawpixel.com

Так как
головной мозг
клетки
Отправить
сигналы
к
один
другой,
в
синапсы
между
их
получить
сильнее.
это
является
Зачем
практика
и
репетиция
Помогите
те
пытаясь
к
выучить наизусть
факты
или
играть
а
новый
инструмент.


Кодирование
Является
Селективный

Для
лет,
психологи
учился
объем памяти
и
кодирование
в
стерильный
окружающая среда
с помощью
списки
из
картинки
и
слова.Кодирование
является
много
Полегче
в
а
лаборатория.
День
к
день
кодирование
является
много
Больше
испытывающий.
Там
являются
бесчисленное множество
Достопримечательности
и
звуки
к
встреча
пока
делать
четный
в
большинство
обыденный
задачи.
Это
бы
быть
невозможно
для
ваш
головной мозг
к
кодировать
и
совершить
к
объем памяти
каждый
кусок
из
сенсорный
ввод
и
в
мысли
ты
иметь
около
их.
К счастью,
наш
мозги
являются
эффективный
в
определение
важный
Информация
к
кодировать.

Так как
мы
идти
через
наш
ежедневно
рутины,
наш
мозги
являются
постоянно
кодирование
Информация.
Наиболее
из
в
Информация
является
закодированный
и
совершенный
к
наш
короткий срок
объем памяти.Если
кто то
спрашивает
ты
около
ваш
день,
ты
мог
обычно
отзыв
факты
и
происшествия
без
много
из
ан
вопрос.
Если
кто то
спрашивает
около
который
тем же
день
а
месяц
потом,
Это
бы
быть
Сильнее
или
невозможно
к
точно определить
те
факты.
Психологи
решительный

отличительность
является
нужно
для
Информация
к
быть
закодированный
в
долгосрочный
объем памяти.

Для
пример,
ты
может
ходить
ваш
собака
каждый
день.
Вы
наверное
иметь
а
пара
из
устанавливать
маршруты
где
ты
проходить
различный
дома
парки,
и
здания.
Вы
может
Помните
ходьба
ваш
собака
два
недели
тому назад
но
не может
отзыв
любой
конкретный
подробности
если только
Oни
стоял
вне
для
ты.

Сейчас
представить
один
день
ваш
собака
получил
прочь
из
его
поводок
и
началось
Бег
вниз
в
блок.
Это
был
узко
ударить
по
а
машина,
и
Это
взял
три
люди
к
гнаться
Это
вниз.

А
месяц
потом,
ты
наверное
бы
Помните
который
опыт
в
яркий
деталь.
Как
ты
почувствовал
когда
ваш
собака
получил
прочь.
В
цвет
и
делать
из
в
машина
который
почти
побежал
над
ваш
собака.
В
лица
одежда,
и
имена
из
те
помогая
ты
получить
ваш
собака.
это
является
так как
в
опыт
был
много
разные
из
ваш
типичный
прогулки.Также,
в
сильный
эмоции
ты
почувствовал
так как
ваш
собака
узко
сбежал
смерть
или
травма, повреждение
также
добавляет
к
напоминая
в
опыт
ярко.

Эмоции
играть
такой
ан
важный
роль
в
кодирование
и
хранение
Информация
который
четный
заряженный
События
ты
не сделал
лично
опыт
лайк
общественный
трагедии
террорист
атаки
или
а
знаменитость
ты
лайк
умирающий
жестяная банка
заклинать
яркий
воспоминания
из
где
ты
мы
когда
ты
слышал
в
Новости.
это
является
довольно часто
сослался
к
так как
фотовспышка
объем памяти.
Так как
из
в
отличительность
и
эмоциональность
из
в
Новости,
в
разум
работает
так как
а
Добрый
из
вспышка
фотография
постоянно
травление
в
подробности
окружающий
ты
испытывающий
в
Новости
в
долгосрочный
объем памяти.


подсказки
Для
Лучше
объем памяти
Кодировка

Наши
мозги
иметь
развился
к
кодировать
воспоминания
через
а
разнообразие
из
чувства.
В
в
современный
Мир,
тем не мение,
а
много
из
в
Информация
мы
необходимость
к
Помните
является
в
написано
слово.
Пока
письмо
является
а
здорово
путь
к
объяснять
и
перерыв
вниз
сложный
предметы,
наш
мозги
иметь
а
Сильнее
время
кодирование
написано
Информация.

По
понимание
кодирование
(психология)
определение,
мы
жестяная банка
найти
способы
к
улучшить
наш
объем памяти
отзыв.
Мнемоника
является
а
объем памяти
инструмент
который
помогает
нас
кодировать
и
отзыв
трудно запомнить
Информация
в
ан
Полегче
форма.Для
пример,
те
пытаясь
к
Помните
музыкальный
ноты
на
в
тройной
ключ
может
использовать
в
фраза,
«Каждый
хорошо
мальчик
заслуживает
выдумка »
к
отзыв
в
ноты
на
в
сотрудников
линий.

Мнемоника
являются
много
Больше
эффективный
когда
мы
нанять
наш
Другой
чувства
с помощью

яркий
умственный
изображений.
По
с помощью
воображение,
ассоциация
и
расположение
в
наш
мнемоника
в
головной мозг
кодирует
их
Больше
эффективно,
так
Oни
являются
Полегче
к
отзыв.
Вот
как:


  • Воображение
    :
    В
    Больше
    сильно
    ты
    представить
    и
    визуализировать
    а
    мнемоника
    в
    Полегче
    Это
    воля
    придерживаться
    с участием
    ты.Использовать
    образы
    важный
    к
    ты
    и
    так как
    яркий
    или
    чувственный
    так как
    необходимо
    к
    Создайте
    прочный
    воспоминания.

  • Ассоциация
    :
    Так как
    упомянутый
    ранее,
    один
    путь
    в
    головной мозг
    кодирует
    Информация
    является
    по
    ассоциация
    и
    организация
    Информация
    в
    группы.
    когда
    воображая
    ассоциации,
    картина
    их
    сложены
    грохот
    в
    каждый
    Другой,
    или
    связывание
    их
    по
    в
    тем же
    цвет,
    запах,
    или
    чувство.

  • Расположение
    :
    Если
    там
    являются
    аналогичный
    типы
    из
    Информация
    ты
    иметь
    к
    Помните,
    рассматривать
    размещение
    ваш
    мнемонический
    изображений
    в
    разные
    умственный
    пейзажи
    или
    настройки.это
    помогает
    в
    головной мозг
    держать
    их
    отдельный
    и
    избегает
    спутанность сознания.

Другой
чаевые
для
мнемоника:

  • Использовать
    юмор
    к
    Помогите
    в
    головной мозг
    Помните.
  • Символы
    являются
    здорово
    для
    кодирование
    сложный
    Сообщения
    быстро
    и
    эффективно.
  • Использовать
    приятно
    положительный
    изображений
    так как
    ваш
    головной мозг
    довольно часто
    блоки
    вне
    неприятный
    ед.
  • Делать
    ваш
    изображений
    яркий
    красочный
    и
    привлекательный
    к
    а
    разнообразие
    из
    чувства.

Мнемоника
предложение
а
здорово
путь
для
в
головной мозг
к
кодировать
трудно
Информация,
так
Это
является
совершенный
к
объем памяти.

Физический
И
Ментальный
Здоровье
Проблемы
Который
Жестяная банка
Влияет
объем памяти
Кодировка

Много
люди
ассоциировать
бедных
объем памяти
с участием
слабоумие
и
Альцгеймера.
Эти
довольно часто
вовлекать
в
последний
два
этапы
из
хранящий в памяти
и
вспоминая.
Если
ты
являются
моложе
и
страдание
из
объем памяти
трудности,
Это
мог
быть
а
результат
из
проблемы
кодирование.

Типичный
условия
влияющий
объем памяти
кодировка:

  • Чрезмерно
    многозадачность / занят
    образ жизни
  • Взрослый
    внимание
    дефицит
    беспорядок
  • Спать
    апноэ
  • Спать
    лишение
  • Щитовидная железа
    проблемы
  • Витамин
    B12
    дефицит
  • Депрессия
  • Беспокойство

Если
ты
являются
обеспокоенный
а
умственный
здоровье
состояние
является
влияющий
ваш
объем памяти,
получение
помощь
из
а
Терапевт
жестяная банка
Помогите
ваш
борьба.Если
ты
иметь
был
поставлен диагноз
с участием
депрессия
дефицит внимания
беспорядок
или
беспокойство
а
психотерапевт
жестяная банка
Помогите
определить
в
причины
и
предложение
совет
в
справляться
с участием
эти
вопросы.

Betterhelp.com
обеспечивает
лицензированный
и
аккредитованный
онлайн
психотерапия
Сервисы
который
являются
удобный
и
доступный.
Если
традиционный
терапия
настройки
являются
не
а
выполнимый
вариант
рассматривать
нас
для
в
Помогите
ты
необходимость.

Источники:

https://www.simplypsychology.org/memory.html

http: // nobaproject.com / модули / кодирования-памяти-извлечения-хранения

http://www.human-memory.net/processes_encoding.html

http://www.human-memory.net/processes_storage.html

http://www.human-memory.net/processes_recall.html

https://sites.google.com/site/systemsneurolaboratory/memory-2

https://www.mindtools.com/memory.html

Poor memory? You might have an encoding problem

https://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/human-brain/human-memory1.html

.

Память (психология) — определение Памяти (психологии) The Free Dictionary

mem · o · ry

(mĕm′ə-rē) n. пл. память

1. Умственная способность сохранять и вспоминать прошлый опыт.

2. Действие или момент запоминания; воспоминание: потратил день на память.

3. Все, что может вспомнить человек: На моей памяти этого не было.

4. Что-то запоминающееся: приятные детские воспоминания.

5. Факт запоминания; Память: посвящена памяти родителей.

6. Период времени, охватываемый воспоминанием или воспоминанием о человеке или группе лиц: в памяти человечества.

7. Компьютеры

а. Схема или устройство, хранящее цифровые данные.

б. Емкость для хранения информации: два гигабайта памяти.

8. Статистика Набор прошлых событий, влияющих на данное событие в стохастическом процессе.

9. Способность материала, такого как пластик или металл, возвращаться к предыдущей форме после деформации.

10. Иммунология Способность иммунной системы быстрее и сильнее реагировать на последующее воздействие антигена.


[среднеанглийский memorie, от англо-французского, от латинского memoria, от memor, внимательный ; см. (s) mer- 1 в Приложении индоевропейских корней.]

память

(ˈmɛmərɪ) n , pl -ries 1.

a. способность разума сохранять и вспоминать прошлые ощущения, мысли, знания и т. Д.: Он может делать это по памяти.

б. часть мозга, которая, по-видимому, выполняет эту функцию

2. сумма всего, что удерживается в уме

3. конкретное воспоминание о событии, человеке и т. Д.

4. время, на которое распространяется воспоминание: в его памяти.

5. поминовение или поминовение: в память нашего лидера.

6. состояние запоминания, как после смерти

7. (информатика) Также называется: RAM , main store или store часть компьютера, в котором хранится информация хранятся для немедленного использования центральным процессором. См. Также резервное хранилище, виртуальное хранилище

8. тенденция материала, системы и т. Д. К проявлению эффектов, зависящих от его прошлой обработки или истории

9. способность материала и т. Д. Возвращаться в прежнее состояние после удаления ограничения

[C14: от старофранцузского memorie, от латинского memoria, от memor mindful]

mem • o • ry

(ˈmɛm ə ri)

n., pl. -ries.

1. умственная способность или способность сохранять или вспоминать факты, события, впечатления или предыдущий опыт.

2. эта способность, присущая конкретному человеку: иметь хорошую память.

3. действие или факт сохранения и запоминания впечатлений, фактов и т.д .; память: рисовать по памяти.

4. отрезок времени, на который распространяется воспоминание: в памяти живых людей.

5. мысленное впечатление сохраняется; Воспоминание: раннее воспоминание.

6. репутация человека или вещи, особенно. после смерти.

7. состояние или факт запоминания.

8. человек или вещь вспомнил.

9. памятная память; поминовение.

10. Также называется хранилищем .

а. емкость компьютера для хранения информации.

б. компоненты компьютера, в которых хранится такая информация.

11. способность некоторых материалов возвращаться к исходной форме после деформации.

12. способность клетки иммунной системы реагировать на антиген, с которым она ранее столкнулась.

[1275–1325; память = память запоминание + -ia -y 3 ]

память

(mĕm′ə-rē)

1. Способность запоминать прошлый опыт или полученную информацию.

2.

а. Блок компьютера, в котором хранятся данные для дальнейшего использования.

б. Возможности компьютера для хранения информации: сколько памяти у этого компьютера?

Память

потеря или недостаток памяти. — амнезиак , н. — амнезия , прил.

1. воспоминание.
2. (кап.) секция христианских литургий, репетирующая жертвоприношение Христа и заканчивающаяся «Сделай это в память обо мне.” — анамнестический , прил.

появление в сознании образов, не распознаваемых как произведенные памятью, и ее хранилище событий и сцен. — cryptomnesic , прил.

Психология. иллюзия того, что вы уже пережили что-то, что на самом деле встречается впервые.

любой мнемонический прием или памятная записка, особенно технический прием.

процесс или метод улучшения, помощи или развития памяти.Также называется мнемотехника . — мнемоника , прил.

вера в то, что каждое мысленное впечатление остается в памяти.

Психиатрия. искажение памяти, в котором путаются факты и вымыслы.

Память

См. Также: ПРОШЛОЕ, THE

  1. Без воспоминаний, как сахарная крупинка — Винья Дельмар

    См. Также: ПУСТОТА

  2. Как зафиксировано в моей памяти… как вспышка света, за которой следует гром боли, когда ваше плечо вытаскивают из гнезда — Норман Мейлер

    См. Также: ПОСТОЯННОСТЬ

  3. Ветерок, похожий на перелистывание страницы, возвращает ваше лицо — Джон Эшбери

    См. Также: ВЕТЕР

  4. [Воспоминания] вернулись в его сознание, как катушка с цветной пленкой — Карлос Бейкер
  5. (Я) полностью забыт, как покойник, лишенный разума — Книга общих молитв
  6. Можно забыть так же быстро и безболезненно, как сомнение в Иисусе или страх смерти от кори — Питер Тейлор
  7. [Воспоминание] пронеслось в моей голове, как сорняк, перенесенный течением и пойманный там, плавающий, но неподвижный , отказываясь увлечься — Кэтрин Энн Портер
  8. В конце концов я думала о нем [когда-то близком друге] только раз в неделю или около того, как будто он был родственником, умершим много лет назад — Ричард Бургин
  9. Блеклые воспоминания, потрепанные как голова буйвола никель — A.Д. Винанс
  10. Ощущал, что старые воспоминания шевелятся в нем, как мертвые листья — Хелен Хадсон
  11. Прикованный к пачке бесполезных воспоминаний, как живой человек к трупу — Уида
  12. Следуй один за другим, как машины на улице, воспоминания , их просто невозможно остановить — Тони Ардиццоне
  13. Для человека, наделенного памятью, полной дыр, как сценарий Iranscam, жизнь может быть непрерывным состоянием изумления — Дональд Хенахан

    Хенахан использует это сравнение, чтобы представить свои комментарии о возрождении мюзикла South Pacific .Автор редакционной аннотации использовал сравнение из лирики мюзикла «Корни, как Канзас в августе», чтобы выделить статью.

  14. Забытые так же быстро, как теплые дни зимой или прохладные дни летом — Эллен Глазго
  15. Забытые, как станция, которую проезжают в поезде — Элизабет Спенсер
  16. (Быть) забытые, как пролитое вино — Алджернон Чарльз Суинберн
  17. Собери воспоминания как сухие ветки, колючки и чертополох — Йегуда Амичай
  18. Призраки наших воспоминаний сгущаются вокруг нас, как мертвые листья, кружащиеся на осеннем ветру — Джером К.Джером
  19. Его память могла работать, как натягивание петли, чтобы поймать дикого пони — Юдора Велти
  20. Его память приподняла юбки … и судорожно поспешила, как старушка, пробирающаяся босиком по галечному пляжу — Ноэль Кауард
  21. Его память была чем-то вроде его приложения, рудиментарного хранилища — Джон Чивер
  22. (Он никогда не забывает лица.) Его разум подобен видеокамере — Привет Настасе
  23. Если бы только могло быть изобретение, которое сковало память, как запах — Дафна дю Морье
  24. Образ [запомненной сцены] … подобен фотографии в моей памяти — Ричард Мейнард
  25. Случай внезапно всплывет в ее памяти, как кусок мозаики, которая, казалось, возникла из не тот ящик — Мэри Маккарти
  26. Это не та вещь, которую можно забыть в одночасье, как потерять карандаш — Мэри Стюарт
  27. Это было так, как будто бесконечная серия ангаров была расколота на воздушной базе его памяти и от каждого Как молодая оса, вылезшая из своей клетки, возникла память о самолете — Ральф Эллисон
  28. Как тупой актер… Я забыл свою роль — Уильям Шекспир
  29. Воспоминания подобны книгам; некоторые живут в наших сердцах всю жизнь, а остальное, как и счета, которые мы оплачиваем, читаются, а затем забываются — Джеральд Бендалл
  30. Воспоминания подобны камням, время и расстояние разъедают их, как кислота — Уго Бетти
  31. Воспоминания … начались играть на поверхности его разума, как фильмы на экране — Ричард МакКенна
  32. Воспоминания, всплывающие в ее голове, как бутоны форзиции в первый теплый день года — Б.С. Джонсон
  33. Воспоминания [доставляющие беспокойство]… мелькали, как необъяснимые тени, по ее более счастливым мыслям — Джордж Элиот
  34. Воспоминания… плыли сквозь ее мысли, как паутина — Фрэнк Суиннертон
  35. Воспоминания… как черви, въедающиеся в плоть — MemWilliam Golding
  36. прячутся, как мусорные шарики, в задней части ящиков — Джей Маклнерни
  37. Воспоминания … нет двух наборов абсолютно одинаковых, как отпечатки пальцев — Дафна Меркин
  38. Воспоминания о неловких вещах, которые он сделал и сказал, об ошибках, которые он сделал, жужжал и порхал в своих разум, как надоедливые маленькие комары — Дэн Уэйкфилд
  39. Воспоминания о плохом покрывают хорошее, как снег покрывает траву осенью — Энн Джасперсон
  40. Воспоминания… пронизанные моментами яркости, как вспышки молнии — Ясунари Кавабата
  41. Воспоминания [когда многие знакомые умирают] возвращаются к жизни, когда трава растет на могилах — Лаэль Такер Вертенбакер
  42. Воспоминания пронеслись по ней, как сильный ветер. темные воды — Карл Сэндберг
  43. Воспоминания всплывали, как счета, которые, как вы думали, вам никогда не придется платить — Хью Леонард

    В пьесе Леонарда « Da » воспоминания, возникающие, как купюры, пробуждаются по мере того, как персонаж сортируется через семейные памятные вещи.

  44. Память… как бульдожье рукопожатие —Лорен Д. Эстлеман

    В детективном романе Эстлемана « Every Brilliant Eye » персонаж с бульдожьей памятью — полицейский.

  45. Память сломалась, как старые часы —Карл Шапиро
  46. Память может быть похожа на сон, причину и следствие не существует —Гордон Уивер
  47. Память … выползающая на поверхность, как толстый червяк после дождя —Харви Свадос
  48. Воспоминания … обрушились на него, как тяжесть черной воды — Уилла Катер
  49. Воспоминание [о мужчине] мерцало в ее мыслях, как яркая нить в узоре гобелена — Мазо Де Ла Рош
  50. Память — это редкое привидение -рейзер.Как дом с привидениями, его стены эхом отзываются о невидимых ногах. (Через разбитые окна мы смотрим на порхающую тень мертвых, и самые печальные тени из них — тени наших мертвых «я») — Джером К. Джером
  51. Память полна химеричности и забвения, обманчива, как и все остальное. работа воображения — Мэдисон Смарт Белл
  52. Память похожа на шумного злоумышленника, которого выбросили из концертного зала … он будет висеть на двери и продолжать мешать концерту — Теодор Рейк, Субботний обзор , 11 января 1958 г.
  53. Память похожа на кошелек, если он переполнен, его нельзя закрыть, и все выпадет из него — Томас Фуллер
  54. Память подобна луне … у нее есть свои новые, полные и слабые — Герцогиня Ньюкасла

    Слово «имеет» заменено на «имеет».’

  55. Воспоминание соленое, как пот, как выбросы от занятий любовью, как море — Лаэль Такер Вертенбакер
  56. Воспоминание, как капля, которая днем ​​и ночью падает холодным и непрекращающимся, истощила мое сердце — Томас Мур
  57. Память, как ужасная болезнь, пожирала его душу — Оскар Уайльд
  58. Память, как жонглер, бросает свои цветные шары в свет и снова принимает их во тьму — Конрад Эйкен
  59. Память … как старая музыкальная шкатулка будет молчать долгие годы; тогда простое ничто, рывок, тремор запустит весну, и из-под своего приличного покрова пыли он будет говорить нам о забытых страстях и желаниях — Томас Берк
  60. Память, подобная мощному микрочипу — Анон
  61. A Память как телефонный справочник — Уильям Маклвэнни
  62. Память как липкая бумага — Нора Джонсон
  63. Память, как и сон, обладает способностью подчиняться мечтам — Уильям Вордсворт
  64. Память, как и женщины, обычно неверна — Испанская пословица

    В зависимости от того, кто говорит, сравнение будет уместным, если его приписать мужчинам.

  65. Память о наших потерянных друзьях приветствуется для нас, как горький привкус в очень старом вине — Мишель де Монтень
  66. Воспоминания о прошлых милостях подобны радуге, яркой, яркой и красивой, но вскоре исчезают прочь —Томас Чендлер Халибертон
  67. Воспоминания [о чем-то неприятном] … тыкает в него, как кошмар в утробе матери —Т. Корагессан Бойл
  68. Память возвратилась, как огонь — Фрэнк Суиннертон
  69. Память как атлет; держите его на тренировках; Возьмите его для бега по пересеченной местности — Джеймс Хилтон
  70. [Неприятное] воспоминание… застряло в ее мозгу, как рыболовный крючок — Стефан Цвейг
  71. Память прозрачна, как сон, который вы пытаетесь вспомнить — Гарриет Маллен
  72. Память раскрутилась во мне как пленка, в которой я не играл роли — Генрих Бёлль
  73. Воспоминание, очень красивое и нежное, как аромат или духи — Рут Правер Джабвала

    См. Также: BEAUTY

  74. У меня был разум как банк памяти мэйнфрейма — Уильям Бичкрофт
  75. Момент застыл в мозгу Мередит, как кристалл — Бэбс Х.Дело
  76. Моя память как камфора. Со временем он испаряется — Доминик Лапьер
  77. Моя память взорвалась; один из тех чудесных маленьких психических потрясений, как быстрое поражение электрическим током при выходе из строя розетки — Сью Графтон
  78. Моя память похожа на полицейского, никогда не бывает там, когда вам этого хочется — Рональд Харвуд

    Эту фразу произносит главный герой пьесы Харвуда The Dresser .

  79. Преодолевая позор и унижения… как инвалид, обдумывающий тарелку с ненужной едой — Харви Свадос
  80. Подъехал к ней [пауза в памяти], как если бы его продвижение было остановлено пропастью в тротуаре у его ног —Эдит Уортон
  81. Воспоминания… собранные, как плевок из стареющего горла —Элизабет Спенсер
  82. Воспоминания обрушились на него, как петля —Лори Колвин
  83. Воспоминание — это камень, споткнувшийся на пути надежды —Халил Джебран щекочет … Воспоминание … кончик его носа, как кончики пальцев ребенка — Хайден Каррут
  84. (у меня) сохраняющаяся память, ум, как липкая бумага, к которой прилипают факты — Десмонд Бегли
  85. Позорные воспоминания захватывают меня, как якорь — Дельмор Шварц
  86. Она утонула из его сознания, как один из тех бедных людей, заключенных в бетон, которые переворачиваются за борт и падают на дно моря — Уильям Стайрон
  87. Выскользнул из ее разума, как газета, выпадающая из рук сонной женщины — Эрих Мария Ремарк
  88. Некоторые воспоминания подобны талисманам, талисманам, о них нельзя рассказывать, иначе они потеряют силу — Айрис Мердок
  89. Ужаленные воспоминаниями, толстыми, как осы о захваченном гнезде — ул. Эдна.Винсент Миллей
  90. Я не могу забыть много моментов, таких как сияющие цветы всех цветов и оттенков — Ярослав Зайферт
  91. Пытается вспомнить, как глухой, вспоминая оперу, которую он слышал одиннадцать лет назад — Лин Лифшин

    См. Также: ТРУДНОСТЬ

  92. Незамеченный, как тени птиц на траве — Генри Белламанн
  93. Незаметный, как старый дождь — Эдна Сент-Винсент Миллей
  94. Мир, как опытная хозяйка, уделяет наибольшее внимание тем, кого он скоро найдет забыть —Джон Чертон Коллинз

сувенир

память 1. «сувенир»

Сувенир / suːvə’nɪə / — это предмет, который вы покупаете или оставляете, чтобы напомнить вам о празднике, месте или событии.

Ложку хранил на сувенир своего путешествия.

Купили сувениров в магазине в аэропорту.

2. «память»

Не используйте «сувенир», чтобы говорить о том, что вы помните. Используйте память .

Одно из моих первых воспоминаний — это мой первый день в школе.

У нее не было воспоминаний о том, что произошло.

Ваша память — это ваша способность запоминать вещи.

У него действительно хорошая память на имена.

Встреча с ним в детстве действительно запомнилась мне в .

память

Хранилище данных или программных инструкций, состоящее из основного хранилища и его резервного хранилища.

.

Что такое прайминговая психология и для чего она используется?

Автор: Джессика Андерсон

Обновлено 30 апреля 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Авиа Джеймс

Не знаете, как работает психология прайминга?

Спросите сертифицированного терапевта онлайн прямо сейчас.


Источник:
pixabay.com

Грунтовка
является
один
из
в

без сознания
способы
наш
воспоминания
работай

когда
мы
идентификация
слова
объекты,
задачи,
или
ситуации
в
рука.В принципе,
грунтовка
средства
активация
а
конкретный
часть
из
ваш
головной мозг,
так
Вы
Больше
скорее всего
к
признать
что-то
в
фронт
из
ты.
Для
пример,
ты
жестяная банка
премьер
кто то
к
уведомление
черника
в
а
фрукты
корзина
по
первый
показывая
их
в
цвет
синий.

В
Общее,
когда
кто то
выглядит
в
а
корзина
полный
из
фрукты,
Oни
мощь
уведомление
в
ярко окрашенный
желтый
бананы
первый,
или
может быть
они будут
видеть
в
яблоки
если
это
их
любимый
закуска.
Тем не мение,
показывая
который
тем же
человек
в
цвет
синий
в
продвижение
(или

грунтовка

их
к
уведомление
вещи
который
являются
«синий»)
увеличивается
в
вероятность
который
они будут
уведомление
в
черника
первый.это
случается
так как
в
концепции
из
«синий»
и
«черника»
являются
близко
связаны
в
наш
воспоминания.


Источник:
rawpixel.com

когда
а
слово,
ан
образ,
а
звук
или
любой
Другой
стимул
выявляет
ан
связанный
ответ,
грунтовка
является
в
играть.
Если
ты
необходимость
а
сильный
учиться
инструмент
или
а
новый
терапия
техника,
ты
может
хотеть
к
учиться
Больше
около
этот
явление.
Хорошо,
Вы
в
удача.
В
этот
статья,
хорошо
учиться
все
около
грунтовка,
включая
разные
типы
из
грунтовка
и
как
Oни
жестяная банка
быть
используемый.

Грунтовка
является
а

техника
используемый
в
познавательный
психология
который
условия
ответы
по
контакт
к
конкретный
стимулы.
Это
работает
с участием
наш
без сознания
ответы
к
изменение
наш
мысль
узоры
и
реакции
по
постукивание
в
в
путь
наш
мозги
обработать,
хранить,
и
отзыв
Информация.
Грунтовка
является
известный
к
улучшить
познавательный
и
поведенческий
ответ
раз.
В
дополнение,
Это
уменьшается

беспокойство
стресс
и
депрессия
и
жестяная банка
четный
быть
а
сильный
учиться
помощь.

С участием
все
из
эти
преимущества,
его
нет
сюрприз
который
его
используемый
в
терапия
к
Помогите
люди
улучшить
их
жизни.Это
а
сильный
инструмент
и
жестяная банка
быть
используемый
для
а
разнообразие
из
целей.
Вы
мощь
четный
видеть
грунтовка
в
головной мозг
игры.
Если
Вы
заинтересованный
в
грунтовка,
Вы
не
в одиночестве.
Читать
на
к
учиться
если
грунтовка
может
быть
право
для
ты.


Типы
Из
Грунтовка

Перед
обучение
около
в
терапевтический
использует
из
грунтовка,
его
важный
к
видеть
и
понять
в
много
типы
из
грунтовка
который
являются
используемый
в
наш
общество.
Некоторые
из
эти
описания
может
включают
сложный
психологический
условия,
но
в
техники
перечисленные
ниже
должен
дайте
ты
а
широкий
обзор
из
грунтовка
много
Приложения.


  • Репетиция
    Грунтовка:

    когда
    наш
    мозги
    опыт
    а
    конкретный
    стимул
    и
    ответ,
    в
    тем же
    ответ
    воля
    быть
    обработанный
    быстрее
    каждый
    время
    его
    обработанный
    в
    в
    будущее.
    В
    Другой
    слова
    репетиция
    помогает
    нас
    считать
    Быстрее.


  • Положительный
    и
    Отрицательный
    Грунтовка
    :

    Положительный
    грунтовка
    скорости
    вверх
    в
    реакция
    время
    между
    в
    стимул
    и
    в
    ответ,
    в то время как
    отрицательный
    грунтовка
    замедляется
    Это
    вниз.
    Репетиция
    увеличивается
    положительный
    грунтовка,
    пока
    игнорирование
    в
    стимул
    обеспечивает
    отрицательный
    грунтовка.


  • Перцептивный
    Грунтовка:

    это
    тип
    из
    грунтовка
    полагается
    на
    формы,
    такой
    так как
    в
    точный
    формат
    из
    а
    стимул
    и
    в
    путь
    в
    который
    а
    стимул
    является
    введен.
    В
    Другой
    слова
    отдельные лица
    являются
    обусловленный
    к
    отвечать
    к
    а
    конкретный
    пункт.


  • Концептуальный
    Грунтовка:

    это
    тип
    является
    исходя из
    на
    категории,
    в
    смысл
    из
    в
    стимул
    и
    семантический
    задачи
    который
    укреплять
    в
    грунтовка.
    Для
    пример,
    ты
    мощь
    быть
    грунтованный
    к
    считать
    из
    фрукты
    в
    Общее
    когда
    ты
    видеть
    а
    черника.
    Психологи
    использовать
    этот
    инструмент
    к
    смотрю
    в
    как
    в
    концепция
    из
    в
    стимул
    является
    Связанный
    к
    в
    физическое лицо
    будучи
    грунтованный.


  • Ассоциативный
    Грунтовка:

    Мы
    жестяная банка
    скорость
    вверх
    ответ
    время
    или
    обработка
    время
    по
    с помощью
    а
    Связанный
    слово
    или
    действовать.
    Это
    работает
    выключен
    в
    знание
    который
    в
    головной мозг
    является
    Быстрее
    в
    отвечающий
    к
    стимул
    когда
    Это
    соратники
    условия.


  • Семантический
    Грунтовка:

    это
    является
    используемый
    когда
    Предметы
    или
    слова
    являются
    связанный
    логически
    или
    Связанный
    лингвистически.


  • отклик
    Грунтовка:

    Вот,
    в
    стимул
    является
    используемый
    к
    производить
    а
    мотор
    эффект.
    Стимул
    скорость
    и
    мотор
    ответ
    скорость
    увеличение
    все вместе.


  • В маске
    Грунтовка:

    когда
    в
    стимул
    является
    покрытый
    или
    скрытый
    в
    некоторые
    путь,
    в
    головной мозг
    по-прежнему
    бессознательно
    признает
    Это.


  • Доброта
    Грунтовка
    :

    An
    действовать
    из
    доброта
    производит
    счастье,
    и
    который
    положительный
    настроение
    является
    незатронутый
    по
    отрицательный
    стимулы.


Грунтовка
Использует

Грунтовка
является
а
основной продукт
в
наш
общество
и
в
наш
работай
с участием
психология
и
умственный
здоровье.
Так как
мы
упомянутый
ранее,
ты
мощь
видеть
грунтовка
в
головной мозг
игры.Вы
мощь
также
уведомление
грунтовка
когда
ты
ходить
вниз
в
улица
перемена
на
в
телевидение
или
разговаривать
к
ваш
Терапевт.
Ниже,
хорошо
смотрю
в
эти
использует
в
Больше
деталь.


Психология
и
Исследования

Психологи
использовать
грунтовка
к
учиться
и
исследовательская работа
объем памяти
и
в
головной мозг.
Темы
мощь
относятся
к
как
в
головной мозг
магазины
Информация,
как
Это
извлекает
Это,
и
как
Это
воспринимает
Это.
Так как
такой,
его
способствовал
к
новый
Выводы
в
исследовательская работа
около
Болезнь Альцгеймера
болезнь,
включая
как
в
болезнь
влияет
в
головной мозг.


Реклама
и
Политика

Грунтовка
является
также
а
ключевой
составная часть
в
большинство
реклама.
Репетиция
и
ассоциация
играть
а
крупный
роль
в
как
рекламодатели
строить
их
кампании
так как
а
несколько
хорошо размещенный
ассоциации,
в
право
цвета,
и
некоторые
репетиция
воля
продавать
просто
около
что-нибудь.
Это
Зачем
его
используемый
в
Распечатать,
голос
или
видео
мода.
Вы
может
четный
видеть
грунтовка
в
политика
так как
а
политик
пытается
к
усиление
ваш
голос.


Стресс
и
Депрессия

Положительный
грунтовка
производит
положительный
чувства
и
ответы
который
жестяная банка
уменьшить

стресс

депрессия
и
Другой
бремя.Это
Зачем
грунтовка
является
полезный
в
терапия.
когда
а
клиент
начинается
к
ассоциировать

терапия
сессии

с участием
стресс
рельеф,
их
симптомы
и
их
качественный
из
жизнь
улучшить.
Если
ты
был
к
терапия
перед,
ты
почти
безусловно
используемый
грунтовка.
Вы
может
не
иметь
обратил внимание,
тем не мение,
так как
его
в основном
без сознания.
По-прежнему,
знать
который,
если
ты
иметь
сделали
положительный
жизнь
изменения
с участием
в
Помогите
из
терапия
ты
уже
получил пользу
из
грунтовка.


Медитация

Йога
и
медитация
мантры
являются
Чисто
Примеры
из
грунтовка
в
работай.Эти
мотивационный
высказывания
являются
означало
к
выявить
положительный
чувства
и
стресс
рельеф,
и
Oни
работай
к
премьер
в
пользователь
для
позитив.
В
дополнение,
с помощью
положительный
кавычки
к
укреплять
положительный
поведение
жестяная банка
быть
а
полезный
инструмент.
Каждый
время
в
цитата
является
повторяется,
в
стимул
для
положительный
мысли
работает
к
отзыв
положительный
ассоциации
который
иметь
был
сделали
в
в
прошлое.


Боится
и
Беспокойство

Контакт
терапия

является
другой
терапевтический
метод
который
использует
грунтовка.
В
этот
кейс,
в
физическое лицо
является
выставлен
к
что-то
который
причины
их
бедствие.это
может
случиться
все
в
один раз
или
постепенно
над
время.
После
в
физическое лицо
имеет
становиться
используемый
к
в
вещь
который
причины
их
страх
или
беспокойство
они
грунтованный
к
лицо
Это
очередной раз
в
в
будущее.
В
этот
путь,
грунтовка
уменьшает
эти
реакции.


Наркомания

Зависимость
всегда
требует
лечение
из
здравоохранение
или
умственный
здоровье
профессионалы,
но
грунтовка
жестяная банка
быть
используемый
к
легкость
в
обработать.
Грунтовка
жестяная банка
заменить
отрицательный
эмоции
и
мысли
с участием
положительный
те,
расширение прав и возможностей
отдельные лица
к
делать
положительный
изменения
в
их
жизни.это
подходить
жестяная банка
быть
особенно
полезный
для
люди
ВОЗ
являются

восстановление
из
зависимость.
В
дополнение,
отрицательный
грунтовка
жестяная банка
быть
используемый
к
Создайте
ан
отвращение
к
в
вызывающий привыкание
вещество
или
поведение.

Не знаете, как работает психология прайминга?

Спросите сертифицированного терапевта онлайн прямо сейчас.

Источник:
rawpixel.com


объем памяти
Обучение

объем памяти
жестяная банка
быть
грунтованный
для
много
ассоциации,
который
жестяная банка
предоставлять
ан
дополнительный
увеличение
когда
Вы
учусь.Исследовательская работа
имеет
показано
который
репетиция
и
ассоциация
увеличение
а
ученики
способность
к
отзыв
все
типы
из
Информация.
В
факт,
создание
ассоциации
с помощью
ритм
или
рифма
является
а
техника
который
имеет
был
используемый
к
обучать
дети
для
сотни
из
лет.


Грунтовка
так как
а
Познавательный
Инструмент

Так как
упомянутый
ранее,
грунтовка
случается
бессознательно
все
из
в
время.
Тем не мение,
его
возможно
к
использовать
этот
познавательный
инструмент
к
Помогите
форма
наш
положительный
поведение
или
позволять
идти
из
отрицательный
ед.А
лицензированный
советник
жестяная банка
Помогите
ты
к
определить
как
грунтовка
и
Другой
познавательный
инструменты
жестяная банка
быть
используемый
к
Помогите
ты
достичь
ваш
цели.
Достичь
вне
к
а
советник
Cегодня
к
учиться
Больше.

Если
ты
иметь
а
занятый
график
или
иметь
беда
получение
к
а
терапия
деловое свидание, встреча
для
любой
причина
рассматривать
ан
онлайн
вариант
лайк
BetterHelp.
это
Платформа
имеет
Больше
чем
4 000
лицензированный
терапевты,
и
ты
жестяная банка
встреча
с участием
их
из
в
комфорт
и
Конфиденциальность
из
ваш
своя
домой
(или
где бы
ты
иметь
ан
Интернет
подключение).
Видеть
отзывы
из
BetterHelp
советники
ниже.


Советник
Отзывы

«Маккензи
имеет
преобразованный
мой
понедельник
ночи.
я
смотрю
вперед
к
обсуждение
все
с участием
ей.
я
Чувствовать
понял,
я
Чувствовать
слышал,
я
Чувствовать
уважаемый,
и
я
Чувствовать
уверенный
доверчивый
вещи
с участием
ей.
она
вызовы
меня.
она
поддерживает
меня.
она
строит
мой
уверенность.
С участием
ей
руководство,
я
знать
мой
чувства
являются
действительный
и
который
я
воля
быть
хорошо.
она
держит
трек
из
мой
прогресс.
Спасибо
ты
Маккензи! «

«Дебби
является
заботливая,
терпеливый,
и
понимание.Она
способный
к
перемещаться
некоторые
из
мой
боится,
боли,
и
беспокойства
и
дайте
меня
полезный
Обратная связь
для
как
к
лучше
я. «


Вывод

Грунтовка
является
ан
интересный
и
полезный
психологический
инструмент
с участием
а
широкий
разнообразие
из
использует
в
терапия
и
в
общество
в
Общее.
Если
ты
считать
грунтовка
может
быть
право
для
ты,
достичь
вне
к
ваш
Терапевт
Cегодня.
Это
может
быть
в
инструмент
ты
необходимость
к

наслаждаться
ваш
жизнь
к
в
самый полный.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.