Черты характера психолога: Личные качества психолога

Содержание

Какими качествами должен обладать психолог? Черты характера

Какими качествами должен обладать психолог? Черты характера li { font-size:1.06rem; }
}.sidebar .widget { padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 20px; }::selection { background-color: #4f4f4f; }
::-moz-selection { background-color: #4f4f4f; }a,.themeform label .required,#flexslider-featured .flex-direction-nav .flex-next:hover,#flexslider-featured .flex-direction-nav .flex-prev:hover,.post-hover:hover .post-title a,.post-title a:hover,.sidebar.s1 .post-nav li a:hover i,.content .post-nav li a:hover i,.post-related a:hover,.sidebar.s1 .widget_rss ul li a,#footer .widget_rss ul li a,.sidebar.s1 .widget_calendar a,#footer .widget_calendar a,.sidebar.s1 .alx-tab .tab-item-category a,.sidebar.s1 .alx-posts .post-item-category a,.sidebar.s1 .alx-tab li:hover .tab-item-title a,.sidebar.s1 .alx-tab li:hover .tab-item-comment a,.sidebar.s1 .alx-posts li:hover .post-item-title a,#footer .alx-tab .tab-item-category a,#footer .alx-posts .post-item-category a,#footer .alx-tab li:hover .tab-item-title a,#footer .alx-tab li:hover .tab-item-comment a,#footer .alx-posts li:hover .post-item-title a,.comment-tabs li.active a,.comment-awaiting-moderation,.child-menu a:hover,.child-menu .current_page_item > a,.wp-pagenavi a,.entry.woocommerce div.product .woocommerce-tabs ul.tabs li.active a{ color: #4f4f4f; }.themeform input[type=»submit»],.themeform button[type=»submit»],.sidebar.s1 .sidebar-top,.sidebar.s1 .sidebar-toggle,#flexslider-featured .flex-control-nav li a.flex-active,.post-tags a:hover,.sidebar.s1 .widget_calendar caption,#footer .widget_calendar caption,.author-bio .bio-avatar:after,.commentlist li.bypostauthor > .comment-body:after,.commentlist li.comment-author-admin > .comment-body:after,.themeform .woocommerce #respond input#submit.alt,.themeform .woocommerce a.button.alt,.themeform .woocommerce button.button.alt,.themeform .woocommerce input.button.alt{ background-color: #4f4f4f; }.post-format .format-container { border-color: #4f4f4f; }.sidebar.s1 .alx-tabs-nav li.active a,#footer .alx-tabs-nav li.active a,.comment-tabs li.active a,.wp-pagenavi a:hover,.wp-pagenavi a:active,.wp-pagenavi span.current,.entry.woocommerce div.product .woocommerce-tabs ul.tabs li.active a{ border-bottom-color: #4f4f4f!important; }

.search-expand,
#nav-topbar.nav-container { background-color: #282828}@media only screen and (min-width: 720px) {
#nav-topbar .nav ul { background-color: #282828; }
} #header { background-color: #dddddd; }
@media only screen and (min-width: 720px) {
#nav-header .nav ul { background-color: #dddddd; }
]]>

психологи объяснили, какие черты характера и как влияют на наши отношения с другими людьми

На наше общение с другими людьми влияет множество факторов. Но если верить психологам, то наиболее весомыми являются только девять. И все это – черты характера. Они определяют не только вашу личность и индивидуальность, но и отношения с другими людьми. А потому сейчас мы уделим их рассмотрению немного внимания.

Открытость

Многие люди убеждены, что интроверты стараются держаться обособленно, а потому считают более общительными, чем экстраверты. Однако наиболее приятными людьми все равно считаются амбиверты, сочетающие в себе качества обоих типов.

На самом деле, в общении с другими людьми разница между экстравертом и интровертом проявляется в том, что первый «заряжается» от них, а другой, наоборот, тратит много энергии. Но это вовсе не плохо.

Идеальными считаются те пары, в которых один человек – экстраверт, а другой – интроверт. Почему? Экстраверт наполнит жизнь интроверта приключениями и энергией. А тот, в свою очередь, научит партнера наслаждаться уединенностью и вовремя останавливаться.

Гибкость

Очень ценное качество. Негибкие люди сходят с ума от малейших изменений в обстоятельствах. Они буквально впадают в панику, если что-то идет не по плану, а довести до слез их может даже приятный сюрприз.

Им важно приучить себя к спонтанности. Потому что человек, умеющий приспосабливаться, кажется интересным, позитивным и легким.

Друзья знают: если вечером пятницы предложить ему с утра поехать на шашлыки, он не будет паниковать и обвинять их в том, что пораньше не предупредили, а с радостью согласится на внезапное приключение.

Стабильность

Она оказывает сильное влияние на поведение человека. Каждый невротик бурно реагирует на любые проблемы. Точнее, каждую малосущественную мелочь он воспринимает как проблему. В состояние раздражения, сменяющегося апатией, их может ввести все, что угодно. А вот эмоционально устойчивые персоны трудности преодолевают легко, как и конфликты.

Главное – не быть равнодушным. Потому что если, например, американские горки или падающее неподалеку здание не вызывает у вас ровно никаких эмоций – это уже проблема, пахнущая перегоранием.

Чувствительность

Она определяется способностью сопереживать другим. Все люди в той или иной мере чувствительны, но у многих данное качество очень вариативно.

Одни даже боль вымышленных персонажей из книги или сериала воспринимают, как будто она их собственная, проливая литры слез по ночам. Другие безразличны ко всем, за исключением своих близких людей, проблемы которых для них важнее собственных.

А есть эмпаты. Они так погружены в переживания и эмоции других людей, что забывают о своих собственных. Они могут жить ради кого-то, смешивая чужие чувства со своими. Это опасно, ибо чревато искажением реальности. Поэтому важно оставаться чувствительным, но защищать свое личное пространство.

Организованность

Ее наличие и развитость зависят от образа мышления, а не от силы воли или образования. Никому не помешает стать более упорядоченным, потому что в обществе всегда ценились ответственные и пунктуальные люди, которые проявляют эти свои качества во всем – как в работе, так и в обычной жизни.

Важно только не стать чрезмерно организованным. Если вы даже в магазин не можете пойти без списка или проснуться без предварительно составленного плана – это проблема. Вам тогда будет трудно ладить с обычными людьми и справляться с непредвиденными обстоятельствами.

Принятие

Весьма интересное качество, также определенным образом влияющее на отношения с людьми. В данном случае под принятием подразумевается умение быть открытым к получению нового опыта. Это могут быть идеи, путешествия, люди, какие-то незнакомые виды деятельности, решения.

Важно не быть тем типом людей, к которому относятся закоренелые консерваторы, считающие чуть ли не смертельным грехом попытку попробовать новый вид макарон. Открытые люди – это интересные собеседники и превосходные друзья.

Но иногда они и сами страдают от пресловутого принятия. Потому что им тяжело остановиться на чем-то одном. Ведь жизнь открывает все новые возможности – зачем посвящать себя чему-то одному, если можно попробовать нечто новое? В итоге они постоянно «перепрыгивают» с одного на другое. Это уже становится привычкой. Иначе жить трудно – слишком быстро все надоедает.

В таком случае надо подумать, есть ли в жизни что-то постоянное и нерушимое – даже интерес, не проходящий с годами. Если да, то все в порядке – вы просто очень активный человек. Нет? Значит, пора его начать искать.

Эгоцентричность

Качество, сопоставимое с нарциссизмом. Оно влияет не только на межличностные отношения, но еще и на построение человеком своей жизни. Эгоцентричный человек вряд ли посвятит себя волонтерству. А самоотверженная персона точно не придет к идее создания бизнеса.

Здесь важна грань. Надо себя любить, но не концентрироваться исключительно на себе. Также нельзя быть излишне самоотверженным, потому что это часто приводит к страданиям.

Принципиальность

Успехи в отношениях с близкими людьми и в работе во многом определяются степенью принципиальности человека, его собственными догмами.

Идеально – когда у вас есть свои устойчивые, непоколебимые принципы, но вы также уважаете и взгляды других людей. Вы открыты новому опыту, с интересом слушаете мнения оппонентов, которые помогают вам взглянуть на те или иные вопросы с другого ракурса, однако никогда не стремитесь кого-то в чем-то переубедить.

Таких людей ценят и уважают. Поведение, которого они придерживаются, очень достойное и демонстрирует хорошее воспитание и развитый интеллект. Они живут своей жизнью, находят единомышленников и не мешают другим существовать в соответствии с их собственными взглядами.

Жизненный темп

До недавних пор это качество не считалось чертой характера. Предполагалось, что во многом жизненный темп определяется внешними условиями. Однако современная психология настаивает на обратном.

Наверняка вы знаете тех людей, которые «спешат жить». Они стремительно строят отношения, обзаводятся детьми, пытаются как можно быстрее взобраться по карьерной лестнице наверх и ставят себе безумные цели.

Это кажется даже некой одержимостью – словно человеку важно не прочувствовать момент и насладиться происходящими с ним событиями, а поставить «галочку».

Люди, живущие быстро, страдают от этого. Они не проникаются моментами, не чувствуют их, не получают удовольствия от наполненности, которая приходит медленно. Не нужно торопиться – следует жить в комфортном темпе. Он умеренный – не медленный и не быстрый.

Если будете спешить, то быстро устанете. Будучи опустошенным, станете сидеть с опущенными руками и считать, что все бессмысленно. Потому что ни один момент, случившийся в спешке, не принесет вам удовольствия, ведь думать вы будете лишь о том, что у вас следующее по списку. А решите медлить – многое пропустите. Здесь, как ни в какой другой теме, важен баланс.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Психологические особенности — Психологос

Люди все разные, и даже особенности их различны. Люди отличаются ростом и доходами, возрастом и по здоровью, но одни из самых интересных – это внутренние, психологические особенности людей.

Это характер — например, волевой и смелый.

Это темперамент — например, живой и сильный.

Это способности: например, цепкое внимание, музыкальный слух, художественная одаренность, хорошая память, быстрое мышление, богатое воображение.

Это интересы и склонности: например, склонность заботиться о чистоте или порядке, интерес к музыке или наукам.

Это избирательность нашего внимания и памяти, это творческий характер нашего мышления, это особенные, уникальные чувства каждого из нас.

К сожалению, психологические особенности могут быть и негативными: обидчивость, забывчивость, плаксивость, раздражительность, легко может растеряться или разозлиться. Склонность спорить и возражать, склонность к азартным играм, интерес к подглядыванию и подслушиванию, интерес к сплетням или кошмарам. Усиливаясь, такие особенности становятся уже проблемами. См.→

Психологические особенности легче понимать и предсказывать, если уметь относить человека к тому или иному психологическому типу. Опытный психолог, взглянув только на фотографию человека, может рассказать о нем очень много. Понимая психологические особенности других людей, можно строить с ними более эффективные отношения, к чему-то относиться более терпимо, а с какими-то быть просто аккуратнее. Разобравшись со своими психологическими особенностями, вы будете лучше понимать свои сильные и слабые стороны, будете лучше понимать окружающих, почему они так реагируют на вас и почему ваши отношения складываются так, а не иначе.

Многие из тех, кто увлекается изучением психологических особенностей, часто стремятся понять в первую очередь негативные слабые стороны как себя, так и других людей. Как бы это ни объяснялось, это скорее ошибка. Даже работа над собой эффективнее у тех, кто ставит себе позитивные цели, цели не искоренить в себе негатив, а задачи выработать в себе нужные качества. Так же и вы: изучая свои и чужие психологические особенности, старайтесь обращать свое внимание в первую очередь на сильные стороны свои и окружающих.

Точнее, помните принцип: будьте готовы к худшему, но настраивайтесь на лучшее.

Классный час по психологии (5, 6, 7 класс) на тему: «Мой характер»

Мой характер

Цель: расширить знания о психологии человека, мотивировать школьников к использованию психологических знаний в собственной жизни.

Задачи:

Образовательные:

ознакомление с понятиями “характер”, “черты характера”;
способствовать осознанию собственных черт характера.

Развивающие:

развитие навыков самоанализа и самовоспитания;
сплачивать коллектив;
формирование и развитие толерантности, ответственности;
развитие культуры общения.

Воспитательные:

воспитание нравственных основ взаимодействия людей в обществе;
формирование иерархии ценностей.

Ход занятия

I. Организационный момент.

II. Приветствие. (Слайд)

III. Беседа. (Чтение текста)

Обсуждение:

Что мы узнали о мальчиках?

Предполагаемые ответы детей. (Олег – невнимательный, Денис – доброжелательный, внимательный, чуткий, отзывчивый.)

Что помогло вам это понять?

Предполагаемые ответы детей. (Они проявили разное отношение, по поступкам.)

Какой герой нам более симпатичен. Почему?

Предполагаемые ответы детей. (Симпатичнее Денис.)

Почему мальчики повели себя по-разному?

Предполагаемые ответы детей. (У них разный характер.)

IV. Основная часть занятия.

Психолог: Итак, тема занятия “характер” Рассмотрим вопросы:

Что такое характер? Какое вы можете дать определение понятию “характер”?
Как влияет характер человека на его отношения с окружающими?
Как влияет характер на успехи в школе, жизни?
Характер дается человеку при рождении или его формируют?

Психолог: Вы, верно, отметили, что характер у всех людей разный, судим мы о характере человека по поступкам, которые он совершает. И Характер – это некое отношение.

А к кому или чему можно относиться?

Ответы детей: к людям, животным, вещам.

2. Что такое характер.

Характер – это индивидуальные особенности человека, которые определяют его отношение (от греческого – черта, печать, признак)

к себе,
к другим,
к труду, деятельности (результатам труда).

Психолог: “Ребята, а как можно относиться, к примеру, к другим”?

Ответы детей: внимательно, вежливо, с сочувствием, жестоко, равнодушно.

Психолог: Правильно. Характер состоит из черт. Посмотрите еще раз на определение. То, что вы сейчас перечислили, это и есть определение черты характера. Давайте познакомимся с многообразием черт характера”.

Психолог раздает карточки с перечнем черт характера. (Приложение 2)

Ребенок читает. (Выяснить, значение всех ли черт характера понятно.)

А какие еще вы знаете черты характера?

3. Упражнение “Черты характера”.

Психолог: Вы знаете, что черты характера бывают положительные и отрицательные (желательные и нежелательные).

Сейчас вы поработаете группой. Перед вами карточка с перечнем черт характера и карточка с определением характера (как на доске).

На доске заранее готовится перечень черт характера. (Приложение 3)

Задание: Вписать черты (приложение 2) в карточку (где дано определение характера), распределить по колонкам. Пояснить.

Обсуждение упражнения.

Психолог: Мы познакомились с некоторыми чертами характера. И когда мы произносим, например, целеустремленность, настойчивость, отзывчивость, жадность – мы говорим о чертах характера. Это их название. Но у каждого человека свой набор черт характера. Дружим мы, как правило, с людьми, у которых схожи с нами черты характера. Если человеку присуще, например, трудолюбие, то про него говорят, он (какой?) трудолюбивый. Если присуща доброжелательность: он (какой?) доброжелательный. Используют уже прилагательные в речи. Люди дают описание человеку – характеристику, где и отражаются его индивидуальные особенности, его черты. Таким образом, есть название черт характера и есть свойства, особенности человека. Давайте познакомимся со своими характерами. Попробуем ответить на вопрос: “Какой я?”

5. Упражнение “Скажи о себе”.

Психолог раздает карточки. Дети их подписывают. Работа индивидуальная

Дальше детям предлагается встать из-за парт и образовать круг. Передавая мяч по кругу, дети называют свою выбранную положительную черту. Когда ребенок ее произносит, все остальные аплодируют.

Неприятно, страшно, стыдно услышать осуждение, обидно, когда игнорируют, обзывают.

А что чувствуют люди, когда мы демонстрируем им свои плохие черты: сплетничаем, грубим, бьем, игнорируем?

6. Упражнение “Мои поступки” (работа индивидуальная).

Психолог: “Мы с вами выяснили, что характер проявляется в поступках. О чертах характера мы может узнать, анализируя, как человек себя ведет, какое он проявляет отношение к людям, к себе, к труду. Поработаем с “солнышками”.

Задание: В середину веселого солнышка написать любую из своих положительных черт характера, в грустное – отрицательную. Лучики – это поступки,, в которых проявляется такая черта характера. Например: Ответственность проявляется в поступках: вовремя и самостоятельно делаю уроки, возвращаю вовремя и в хорошем состоянии чужие вещи, храню тайны, если обещал – выполняю без напоминания, есть домашняя обязанность. Неуверенность: боюсь выступать перед людьми, стесняюсь спросить что-то у прохожих, не могу отстоять свою точку зрения.

Внимание! Задание может вызвать затруднения, т.к. достаточно серьезное и непростое. Поэтому психолог должен предупредить ребят, что над этим они будут работать еще несколько занятий. Если у кого-то не получится, этот ребенок будет иметь возможность послушать других и начать думать о своей работе, анализировать свои поступки. Так как предполагается дальнейшая работа, карточки необходимо подписать.

После выполнения задания – небольшое обсуждение.

Кому удалось выполнить?

Ребята по желанию делятся результатами своей работы, поясняя при этом, как помогают положительные черты характера в жизни и как мешают отрицательные.

Психолог: Да, ребята, это трудная работа. Работа над собой. И наши поступки – это наше лицо, наша гордость или противоположное – наш стыд. В каждом есть и положительное, и отрицательное.

7. Дискуссия.

Зачем нужно знать свои черты характера?
Изучать, познавать себя?

Психолог: “Себя познать не просто. Познавая себя, человек учится понимать себя, понимать свои чувства, поступки, анализируя ошибки, учится их предвидеть и не совершать больше. Человек может научиться решать свои проблемы, строить хорошие отношения с окружающими.

Знание себя (и сильные, и слабые стороны) позволяет человеку нести ответственность за свое поведение, воспитывать себя (улучшать себя или что-то исправлять)”.

А зачем нужно познавать других?

Обсуждение пословицы:

“Посеешь поступок – пожнешь привычку.
Посеешь привычку – пожнешь характер.
Посеешь характер – пожнешь судьбу”.

Приведите примеры, когда сильный характер определил судьбу человека? (Положительный пример.)

(М.В. Ломоносов, А. Суворов, герой романа В. Катаева “Два капитана” и др.)

VI. Заключение.

а) Обсуждение стихотворения Г.Р. Державина:

“Живи и жить давай другим,
Но только не за счет другого
Всегда доволен будь своим!
Не трогай ничего чужого!
Вот правило, стезя прямая
Для счастья каждого и всех”.

Психолог: “Каждый из нас хочет быть счастливым. Когда мы приносим счастье и другим людям, мы и сами себя чувствуем счастливыми”.

б) Упражнение “Продолжи фразу”
“Сегодня на занятии я узнал(а)…”
“Сегодня на занятии я понял(а)…”

Дети записывают свои мысли в карточке и по желанию высказывают свои мнения.

VII. Прощание.

Все хором повторяют фразу:

“Я хочу быть хорошим человеком
Я могу быть хорошим человеком
Я стану хорошим человеком”

Индивидуальная карточка

Подчеркни зеленым карандашом те черты характера, которые тебе нравятся в людях.

Трусливый, боязливый, осторожный, неосторожный;
вялый, спокойный, беспокойный, суетливый;
самоуверенный, уверенный в себе, неуверенный, робкий;
навязчивый, внимательный, невнимательный, безразличный;
пугливый, смелый, бесстрашный;
стеснительный, стыдливый, бесстыдный

Закрась зелёным карандашом кружки рядом с «хорошими» чертами характера, чёрным — рядом с «плохими».

О смелость О настойчивость О скромность О решительность О трудолюбие О неуверенность О честность О капризность О трусость О вежливость О хвастливость О отзывчивость О лень О грубость О открытость О общительность О драчливость О активность О обидчивость О замкнутость О заносчивость О безразличие О добросовестность

О правдивость О ответственность

__________________________________________________________________

Индивидуальная карточка

Подчеркни зеленым карандашом те черты характера, которые тебе нравятся в людях.

Трусливый, боязливый, осторожный, неосторожный;
вялый, спокойный, беспокойный, суетливый;
самоуверенный, уверенный в себе, неуверенный, робкий;
навязчивый, внимательный, невнимательный, безразличный;
пугливый, смелый, бесстрашный;
стеснительный, стыдливый, бесстыдный

Закрась зелёным карандашом кружки рядом с «хорошими» чертами характера, чёрным — рядом с «плохими».

О правдивость О ответственность

Личность: Черты характера | SparkNotes

Личность — это собрание характерных мыслей,
чувства и поведение, которые связаны с человеком. Личность
черт — характерные поведения и чувства, которые
и длительный.

Древнегреческие идеи

Древние греки считали, что личность людей зависит от
вид юмора , или жидкость, наиболее распространенная в их телах.В
древние греки выделили четыре жидкости: кровь, мокроту, черную желчь и желтый
желчи — и категоризированные личности людей, чтобы соответствовать следующим образом:

Сангвиник: Кровь. Веселая и страстная.
Флегматик: Мокрота. Скучный и бесстрастный.
Меланхолик: Черная желчь. Несчастный и подавленный.
Холерик: Желтая желчь. Злой и вспыльчивый.

Греческая теория личности оставалась влиятельной даже в
восемнадцатый век.

Шестнадцать черт Кеттелла

Как и древние греки, современные исследователи верят в существование
несколько основных черт личности. Они считают, что сочетание этих основных черт
формируют другие черты характера. Психолог Рэймонд Кеттелл использовал статистическую процедуру.
вызвал факторный анализ , чтобы определить основные черты личности из
очень длинный список английских слов, определяющих черты характера. Разрешен факторный анализ
Кеттелла сгруппировал эти черты в группы в соответствии с их сходством.Он
обнаружил, что личность состоит из шестнадцати основных измерений.

Большая пятерка черт

Другие исследователи с тех пор сгруппировали черты личности в еще меньшее число
категории. Сегодня многие психологи считают, что все черты личности происходят из
от пяти основных черт личности, которые обычно называют
Большая пятерка :

Невротизм
Экстраверсия
Открытость
опыт
Доброжелательность
Добросовестность

Черты Большой пятерки остаются довольно стабильными на протяжении всей жизни, особенно
после тридцати лет.Хотя исследователи определили черты Большой пятерки по
используя список английских слов, эти черты кажутся применимыми во многих
страны.

Критика модели большой пятерки

Критики Большой пятерки приводят различные аргументы против модели:

Некоторые критики считают, что для
объясняют широкие личностные различия между людьми.
Другие критики утверждают, что пяти черт слишком много. Например,
они указывают на то, что открытость положительно коррелирует с экстраверсией.Эти критики утверждают, что всего три черты — невротизм, экстраверсия,
и приятность — должно быть достаточно, чтобы полностью описать личность.
Другие критики утверждают, что Большая пятерка в некоторой степени произвольна.
потому что они зависят от слов, используемых в статистическом анализе,
произвел их. Другой список слов мог дать разные
основные черты.
Некоторые психологи подвергли сомнению результаты исследования.
поддерживая стабильность черт Большой пятерки в разных культурах.
Они утверждают, что исследование могло быть необъективным, потому что использование
Западные тесты с большей вероятностью обнаружат культурное сходство, чем
различия.

Список личностных качеств (от А до Я)

(Последнее обновление: 16 января 2019 г.)

На разных этапах истории психологии исследователи пытались составить исчерпывающий список черт личности . Черты характера часто определяются по-разному, но в психологии они обычно рассматриваются как характерные формы поведения, мыслей или чувств, которые имеют тенденцию быть относительно стабильными и последовательными.

Список личностных качеств: сколько их?

Если бы кто-то попросил вас описать себя, что бы вы сказали? Если вы похожи на многих людей, вы, вероятно, составите список слов, которые описывают различные аспекты вашей личности.Иногда бывает трудно объективно подумать о своей личности. Возможно, вам будет легче описать личность друга члена семьи.

Если бы вам пришлось оценить, сколько существует черт личности, как бы вы предположили? Десятки, сотни или даже тысячи? За прошедшие годы исследователи предложили ряд оценок, варьирующихся от минимальных трех до нескольких тысяч.

Составить осторожный список личностных качеств непросто — и многие считают, что это даже невозможно.Так каков настоящий номер? Ну, это зависит от того, как вы решите классифицировать и классифицировать разные черты характера. Давайте внимательнее рассмотрим несколько оценок и узнаем, почему многие психологи сегодня предпочитают рассматривать измерения личности, а не списки индивидуальных черт.

Краткий обзор истории исследования черт личности

Психолог Гордон Олпорт был одним из первых, кто создал таксономию личности, составив обширный список из более чем 4000 различных черт.Позже другие психологи предположили, что многие из этих черт были всего лишь вариациями более широких измерений, и попытались сократить список до чего-то более управляемого. Кеттелл предположил, что ключевых черт было 16, в то время как Айзенк полагал, что на самом деле их всего три. Сегодня многие современные психологи считают, что личность состоит из пяти широких измерений.

Итак, какие из этих многих черт были идентифицированы и описаны психологами в разные моменты истории?

Некоторые из них, которые часто включаются в список личностных качеств, включают:

Рассеянный
Адаптируемый
Агрессивный
Отстраненный
Альтруистический
Злой
Требуется одобрение
Напористый
Спокойствие
Харизматичный
Очаровательный
Веселый
Умный
Сострадательный
Соответствует
Уверенный
в соответствии с
Добросовестный
Рассмотреть
Созерцательный
Смелый
Творческий
Жестокие
любопытный
Циничный
Решительный
Нечестный
Драматический
Эмоционально устойчивый
Чуткий
Энергетик
Энтузиазм
Экстраверт
Дружелюбие
Фортрайт
Общительный
Честный
Импульсивный
Интроверт
Раздражающий
вид
Верный
Moody
Нарциссический
аккуратный
нуждающийся
Нервный
Невротик
Послушный
Открыт для знакомства
Оптимистичный
Дежурный
Устойчивый
Жесткий
Принятие риска
Самоконтроль
эгоистичный
Ищет сенсации
Серьезный
Застенчивая
Общительный
Приборка
Робкий
Надежный
Понимание
Мстительный
теплый

Индивидуальные черты личности vs.Более широкие измерения личности

Просматривая этот список, вы, возможно, уже заметили одну из проблем, с которыми сталкиваются психологи при попытке создать таксономию личности. Действительно ли каждый из этих терминов указывает на отдельную и отличную черту личности, или это просто аспекты гораздо более широкой черты? Например, действительно ли смелость — отличительная черта, или это просто побочная черта чего-то вроде риска или уверенности в себе? Неужели все это просто подмножества гораздо более широкой черты, вроде экстраверсии?

Вместо того, чтобы создавать обширный список слов, связанных с личностными чертами (многие из которых на самом деле могут описывать одно и то же), многие психологи сегодня предпочитают сосредоточиться на выявлении широких аспектов, которые составляют личность.

Теория личности большой пятерки — одна из самых популярных из этих теорий, и она предполагает, что личность состоит из пяти ключевых характеристик:

Открытость к опыту
Добросовестность
Экстраверсия
Доброжелательность
Невротизм

Каждое из этих измерений существует как континуум, и уникальная личность каждого человека находится где-то между двумя крайностями. Например, по такой черте, как экстравертность, человек может быть очень экстравертом, совсем не экстравертом (он же интроверт), или он может находиться где-то в середине континуума.

Если вы посмотрите на такую широкую черту, как экстраверсия, в иерархическом порядке, экстраверсия может находиться на пике с чертами среднего уровня, такими как общительность и стремление к ощущениям, в центре и чертами более низкого уровня, такими как стремление к ощущениям и разговорчивость в основе пирамиды признаков.

Итак, хотя можно перечислить тысячи слов, которые описывают или относятся к различным личностным качествам, многие современные теории предполагают, что большинство из них можно сгруппировать в от трех до пяти широких категорий.Присмотритесь к некоторым из множества черт личности, перечисленных выше, и подумайте, как вы можете сгруппировать их по связанным категориям.

_{Изображение: Lia Leslie / https://stocksnap.io/photo/2FS8R15QYN}

Нарциссическое расстройство личности: особенности, причины и лечение

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — это расстройство личности, при котором люди имеют завышенное мнение о себе. Они также сильно нуждаются в восхищении и внимании других.

Люди с НПЛ обычно могут быть недовольны и разочарованы, когда им не оказываются похвалы или особые услуги, которых, по их мнению, они заслуживают. Другие могут рассматривать их как снобов и тщеславных, и им может не нравиться находиться рядом с ними.

NPD может вызывать проблемы во многих сферах жизни, в том числе:

Однако с расстройством можно справиться с помощью разговорной терапии и определенных улучшений образа жизни.

Людей с НПЛ обычно называют следующими:

высокомерными
эгоцентричными
требовательными

Они часто обладают высокой самооценкой и могут считать себя лучше или особенными по сравнению с другими людьми. Однако им кажется, что они нуждаются в чрезмерной похвале и восхищении, и они могут плохо реагировать на предполагаемую критику.

Нарциссы также склонны преувеличивать свои собственные таланты и достижения, принижая значение других. Обычно они озабочены властью, успехом и красотой. Они могут даже проявлять импульсивное поведение, например, рискованный секс и азартные игры.

Некоторые черты NPD могут показаться похожими на уверенность. Однако здоровая уверенность и NPD — это не одно и то же.

Люди со здоровой самооценкой обычно скромны, в то время как люди с НПЛ — почти никогда. Они склонны ставить себя на пьедестал и воспринимать себя лучше всех.

NPD обычно появляется в раннем взрослом возрасте. Люди с расстройством могут не осознавать, что у них есть проблема, поскольку это противоречит их самооценке. У вас может быть НПЛ, если:

вы производите впечатление претенциозного и хвастливого, заставляя окружающих избегать вас
ваши отношения не приносят удовлетворения
вы становитесь несчастными, злыми и сбитыми с толку, когда дела идут не так, как вам нравится
у вас текущие проблемы с:
работа
школа
отношения
финансы
алкоголь
наркотики

Если вы считаете, что у вас НПЛ, запишитесь на прием к врачу или специалисту в области психического здоровья.Они могут определить, есть ли у вас это расстройство личности, и предложить методы лечения, которые помогут справиться с симптомами.

Врачи и специалисты в области психического здоровья часто используют новое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией, для диагностики психических расстройств, таких как NPD. Диагностические критерии DSM-5 для NPD включают следующие черты:

наличие завышенного чувства собственной важности и прав
необходимость постоянного восхищения и похвалы
ожидание особого отношения из-за кажущегося превосходства
преувеличенные достижения и таланты
отрицательно реагирует на критику
озабочен фантазиями о власти, успехе и красоте
пользуется преимуществами других
имеет неспособность или нежелание распознавать потребности и чувства других людей
ведет себя высокомерно

Чтобы Чтобы определить, соответствуете ли вы этим критериям, ваш врач или психиатр может попросить вас заполнить анкету.Вы также можете пройти тестирование на другие психические расстройства и состояния здоровья.

Причины NPD недостаточно изучены. Однако считается, что наследственные генетические дефекты являются причиной многих случаев NPD. К факторам окружающей среды могут относиться:

жестокое обращение или пренебрежение в детстве
чрезмерное родительское баловство
нереалистичные ожидания родителей
сексуальная распущенность (часто сопровождает нарциссизм)
культурные влияния

Лечение НПЛ в основном состоит из разговорной терапии, а также известная как психотерапия.Если симптомы NPD возникают вместе с депрессией или другим психическим заболеванием, то для лечения этого расстройства можно использовать соответствующие лекарства. Однако лекарств для лечения НПЛ не существует.

Разговорная терапия может помочь вам научиться лучше относиться к другим, чтобы ваши отношения стали более приятными, близкими и полезными. Развитие позитивного взаимодействия с другими людьми может значительно улучшить различные области вашей жизни. Разговорная терапия также может показать вам, как:

улучшить сотрудничество с коллегами и сверстниками
поддерживать личные отношения
признать свои сильные стороны и потенциал, чтобы вы могли терпеть критику или неудачи
понимать свои чувства и управлять ими
справиться с любыми проблемами с самооценкой
ставьте перед собой реалистичные цели

Поскольку черты личности сложно изменить, может потребоваться несколько лет терапии, прежде чем вы заметите улучшение.В это время вы можете начать рассматривать терапию как пустую трату времени и у вас появится соблазн бросить ее. Однако важно продолжать лечение.

Посещайте все сеансы терапии и принимайте все лекарства в соответствии с указаниями. Со временем вы начнете видеть разницу в себе и своих отношениях с другими.

Следующие меры по образу жизни могут помочь вам во время терапии.

Избегайте алкоголя, наркотиков и других веществ, вызывающих негативное поведение.
Делайте упражнения не менее трех раз в неделю, чтобы улучшить настроение.
Примите участие в методах релаксации, таких как йога и медитация, чтобы уменьшить стресс и беспокойство.

Восстановление нарциссического расстройства личности требует времени. Сохраняйте мотивацию, помня о целях выздоровления и напоминая себе, что вы можете работать над восстановлением испорченных отношений, чтобы, возможно, стать более довольным своей жизнью.

Преимущества лечения могут варьироваться в зависимости от тяжести ваших симптомов и вашего желания лечиться.

В целом, однако, симптомы NPD обычно улучшаются со временем.Если вы сохраните мотивацию и будете активно работать над изменением, вы, вероятно, сможете восстановить испорченные отношения и стать более удовлетворенными своей повседневной жизнью.

Хотя лечить нарциссическое расстройство личности может быть непросто, вы можете с этим справиться. Посещение терапевта или психолога за консультацией может быть очень полезным, так же как и ежедневное изменение вашего образа мыслей и взаимодействия с другими людьми.

Помните, что вы отвечаете за свое поведение и можете изменить его в любой момент.

Q:

Как я могу справиться с кем-то, у кого нарциссическое расстройство личности?

A:

Это зависит от вашего отношения к человеку с NPD. Если это случайное знакомство, вы можете иметь дело с ними в течение коротких периодов времени или даже можете почувствовать склонность их вообще избегать. Однако, если человек с NPD является членом семьи, и вы не желаете жертвовать отношениями, вы должны изменить свое поведение по отношению к поведению человека с NPD.

— Тимоти Дж. Легг, доктор философии, PsyD

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Среди профессионалов ведутся споры о том, как обращаться с человеком с нарциссическим расстройством личности. Не стесняйтесь хвалить их, когда они что-то делают правильно или хорошо.

Выражайте сочувствие, когда это уместно, и признавайте, когда они разочарованы. И наоборот, вы также должны свободно указывать человеку, когда он ведет себя надменно или грубо.

Будьте готовы к аргументам, основанным на том, что вы «вызываете их», но помните, что если человек с НПЛ не осознает, что его поведение вызывает проблемы, у него меньше мотивации обращаться за помощью.

Даже если человек с НПЛ не видит проблемы или решает не обращаться за терапией, чтобы изменить свое поведение, вызов его на его поведение может заставить его саморегулировать свое поведение в вашем присутствии, зная, что вы выиграли » т мириться с их поведением.