Анкетирование это в психологии определение: Анкетирование — психология

Содержание

Анкетирование

Принято считать, что анкетирование как научный метод первым применил Ф. Гальтон в своих психодиагностических исследованиях.

Личный контакт исследователя с респондентом при анкетировании не обязателен. Анкеты можно рассылать по почте или с помощью других лиц. Среди методов опроса анкетирование очень удобно, с его помощью можно быстро выяснить мнения большой группы опрашиваемых. Кроме этого он может применяться на соревнованиях, совещаниях, собраниях, занятиях и др. Анализировать результаты анкетирования удобно методом математической статистики.

Анкетирование относится к типично опросным методам и не имеет непосредственного общения и разговора между исследователем и респондентом. Такая особенность анкетирования дает возможность ряду исследователей утверждать, что его трудно отнести к собственно психологическим исследовательским методам.

Даже при полной искренности испытуемого получаемая информация является декларативной, и считаться надежной и достоверной не может. А с учетом того, что на содержание высказываний испытуемого влияние оказывает неосознаваемая мотивация и установка, то есть смысл считать, что анкетирование метод не психологический. Но, тем не менее, как дополнительный метод, может использоваться при проведении социально-психологических исследований.

Попробуем не согласиться с такой оценкой анкетирования:

  • В психологии анкетирование нацелено на получение главным образом психологической информации. Интерпретации психологических данных способствуют вспомогательные сведения социологического, демографического, экономического характера, дополняющие психологическую картину;
  • Несмотря на то, что анкетирование сводит к минимуму общение между исследователем и респондентом, тем не менее, представляет собой «дуэль» между ними. Составитель анкеты идет на массу ухищрений, чтобы чисто психологически воздействовать на респондента.
  • Анкетирование упрекают в ненадежности и недостоверности получаемой информации,потому что на ответы респондента влияет неосознаваемая мотивация и установка. Но, это упрек можно адресовать любому другому субъективному эмпирическому методу вплоть до лабораторного эксперимента. И в других методах от факторов мотивации и установки никуда не денешься. Важно отметить еще и тот факт, что навряд ли кто-то решится отнести к непсихологическим методам личностные опросники;
  • Со времен Ф. Гальтона метод анкетирования, даже если он пришел из других наук, прошел такой путь адаптации к психологической проблематике, что отделить его от семейства психологических методов уже невозможно;
  • Являясь разновидностью опроса, анкетирование – это метод общенаучного характера и общенаучного значения, поэтому говорить о нем, как непсихологическом методе также некорректно, как об эксперименте или наблюдении.

Главный компонент анкетирования

Львиная доля успеха или неуспеха опроса зависит от анкеты, которая является главным компонентом этого метода. При составлении анкеты необходимо:

  • Хорошо знать исследуемую проблему;
  • Хорошо уяснить цель опроса;
  • Учесть возраст и подготовленность респондентов;
  • Продумать место и время проведения опроса;
  • Обязательно проконсультироваться со специалистом;
  • Выявить зависимость от пола, стажа, социального положения респондентов.

Анкету можно сравнить с однонаправленным каналом, опосредующим общение, которая в заочных опросах является единственным представителем исследователя и единственным звеном, связывающим исследователя с респондентом.

Процедура строго регламентирована – «вопрос-ответ». Никакая интерпретация здесь со стороны анкетера не допускается, опрос идет по намеченному пути, и уклониться от намеченной цели нельзя.

Стандартный характер анкет является их слабой стороной и, кроме того, исследователь не знает, как к ней отнесутся, заполнят ли её и вернут ли назад. Письменные анкеты, полученные от респондентов, анализируются, обрабатываются методом математической статистики.

Анкета должна быть построена так, чтобы с одной стороны, не подсказывать ответ, а с другой стороны – расположить респондентов к откровенности. Анкеты могут быть анонимными.

Клссификация вопросов анкетирования

Вопросы анкетирования классифицируются следующим образом:

  • По содержанию. Вопросы могут быть прямые и косвенные. Но, бывает так, что респонденты не всегда охотно отвечают на прямые вопросы и, косвенные вопросы в этом случае, будут намного предпочтительнее;
  • По степени свободы ответа. Открытые вопросы не ограничивают ответ респондента и дают возможность получать ответы в естественной форме, содержащие обоснование мотивов. Открытые вопросы, носящие часто пространственный характер, затрудняют обработку полученных результатов. Закрытые вопросы ограничивают определенным числом вариантов ответов;
  • По цели. Этой целью может быть – получение новой информации, подтверждение каких-то данных, проверка на лживость и др.
  • По форме вопросы могут быть – дезъюктивные с одним вариантом ответа, конъюктивные – выбор нескольких вариантов, шкалированные вопросы для перевода качественного показателя в количественный показатель.
  • Вопросы должны соответствовать образовательному уровню респондентов, быть точными и лаконичными, взаимосвязаны по содержанию и частично перекрывать друг друга. Подобное перекрытие позволяет проверить достоверность ответов. Ниже предлагается примерная модель анкеты.

Примерная модель анкеты

Примерная модель анкеты

Метод анкетирования — это… Что такое Метод анкетирования?

Метод анкети́рования — психологический вербально-коммуникативный метод, в котором в качестве средства для сбора сведений от респондента используется специально оформленный список вопросов — анкета. В социологии анкетирование — это метод опроса, используемый для составления статистических (однократное анкетирование) или динамических (при многократном анкетировании) представлений о состоянии общества, общественного мнения, состояния политической, социальной и прочей напряжённости с целью прогнозирования действий или событий.

Общие сведения

Анкетирование в психологии используется с целью получения психологической информации, а социологические и демографические данные играют лишь вспомогательную роль[источник не указан 211 дней]. Контакт психолога с респондентом при анкетировании, в отличие от интервьюирования, сведён к минимуму. Анкетирование позволяет наиболее жёстко следовать намеченному плану исследования, так как процедура «вопрос-ответ» строго регламентирована.

При помощи метода анкетирования можно с наименьшими затратами получить высокий уровень массовости исследования. Особенностью этого метода можно назвать его анонимность (личность респондента не фиксируется, фиксируются лишь его ответы). Анкетирование проводится в основном в случаях, когда необходимо выяснить мнения людей по каким-то вопросам и охватить большое число людей за короткий срок.

Пионером использования анкеты в психологическом исследовании считают Ф. Гальтона,[1] который в своём исследовании влияния наследственности и среды на уровень интеллектуальных достижений при помощи анкеты опросил сотню крупнейших британских учёных.

Виды анкетирования

По числу респондентов

  • Индивидуальное анкетирование — опрашивается один респондент;
  • Групповое анкетирование — опрашиваются несколько респондентов;
  • Аудиторное анкетирование — методическая и организационная разновидность анкетирования, состоящая в одновременном заполнении анкет группой людей, собранных в одном помещении в соответствии с правилами выборочной процедуры;
  • Массовое анкетирование — участвуют от сотни до нескольких тысяч респондентов (на практике работа трудоёмкая, а результаты менее корректны).

По полноте охвата

  • Сплошное — опрос всех представителей выборки;
  • Выборочное — опрос части представителей выборки.

По типу контактов с респондентом

  • Очное — проводится в присутствии исследователя-анкетёра;
  • Заочное — анкетёр отсутствует:
    • Рассылка анкет по почте;
    • Публикация анкет в прессе;
    • Публикация анкет в Интернете;
    • Вручение и сбор анкет по месту жительства, работы и т. д.

Онлайн-анкетирование

С ростом популярности Интернета всё более востребованным способом сбора данных становится онлайн анкетирование. Дизайн онлайн опросников часто влияет на результат опроса. К таким факторам дизайна относят качество руководства опросников, доступные форматы представления данных (вопросов), способы управления, проработанность и этические составляющие опросника. Ряд сайтов даёт бесплатную возможность создать онлайн опросник и собрать данные.

Примечания

  1. Дружинин В. Н. Экспериментальная психология. СПб.: Питер, 2002. С. 45.

Литература

  • Ядов В. А. Социологическое исследование — методология, программа, методы. — М.: Издательство «Самарский университет», 1995. — ISBN 5-230-06020-4
  • Никандров В. В. Вербально-коммуникативные методы в психологии. — СПб.: Речь, 2002. — ISBN 5-9268-0140-0

См. также

Сущность метода анкетирования — Студопедия

РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СОЦИАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Ф-л в г. Минске

 

 

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

«РАЗНОВИДНОСТЬ МЕТОДА ОПРОСА»

 

 

Минск, 2007

ВВЕДЕНИЕ

Свои задачи психология решает с помощью определенных методов. Метод – это путь познания истины. Различают всеобщий метод (методологию), общие (присущие ряду наук) и частные (специфические для данной науки) методы, а также приемы и средства исследования.

Методы основополагаются на теории и методологии. Каждая конкретная наука, пользуясь общими методами, уточняет, конкретизирует и трансформирует их применительно к условиям и задачам своих исследований.

Основными методами сбора информации являются наблюдение (изучение внешних проявлений чувств, действий, поступков и поведения людей и коллективов в различных условиях их жизни и деятельности) и эксперимент (активное вмешательство исследователя в изучаемый процесс) [1, 20 с.].

Наблюдение и эксперимент дополняются другими методами: индивидуальный (беседы) и массовый – опросы (анкеты, тесты, интервью), обобщение независимых характеристик и т.д. [1, 23 с.].

В данной работе мы рассмотрим метод опроса.

МЕТОД ОПРОСА

Метод опроса — психологический вербально-коммуникативный метод, заключающийся в осуществлении взаимодействия между психологом и субъектом посредством получения от субъекта ответов на задаваемые вопросы. Иными словами, опрос представляет собой общение психолога и респондента, в котором главным инструментом выступает заранее сформулированный вопрос.



Сущность метода опроса

Опрос можно рассматривать как один из самых распространённых методов получения информации о субъектах — респондентах опроса. Опрос заключается в задавании людям специальных вопросов, ответы на которые позволяют исследователю получить необходимые сведения в зависимости от задач исследования. К особенностям опроса можно причислить его массовость, что вызвано спецификой задач, которые им решаются. Массовость обуславливается тем, что психологу, как правило, требуется получение сведений о группе индивидов, а не изучение отдельного представителя.

Опросы разделяют на стандартизированные и нестандартизированные. Стандартизированные опросы можно рассматривать как строгие опросы, дающие прежде всего общее представление об исследуемой проблеме. Нестандартизированные опросы менее строгие в сравнении со стандартизированными, в них отсутствуют жёсткие рамки. Они позволяют варьировать поведение исследователя в зависимости от реакции респондентов на вопросы.


При создании опросов сначала формулируют программные вопросы, соответствующие задаче решения, но которые доступны для понимания лишь специалистам. Затем эти вопросы переводятся в анкетные, которые сформулированы на доступном неспециалисту языке.

Виды опросов

· Анкетирование

· Личностные тесты

· Интервью.

Вопросы

Правила составления вопросов

· Каждый вопрос должен быть логичным и отдельным.

· Нежелательно употребление специальных, специфичных терминов.

· Вопросы должны быть краткими.

· Вопросы должны быть конкретными.

· Вопросы не должны содержать подсказку.

· Формулировка вопроса должна предотвратить получение шаблонных ответов.

· Язык вопросов не должен вызывать отвращение (к примеру, быть слишком экспрессивным).

· Недопустимы вопросы суггестивного (внушающего) характера.

Виды вопросов в соответствии с решаемыми задачами

· Закрытые — открытые

o Закрытые (структурированные) вопросы предполагают выбор ответа из списка. Закрытые вопросы могут быть дихотомическими («да/нет») или же с множественным выбором, то есть предоставлять более двух вариантов ответа. Ответы на закрытые вопросы легко поддаются обработке; недостатком же можно считать высокую вероятность необдуманности ответов, случайных их выбор, автоматизм у респондента.

o Открытые (неструктурированные) вопросы не содержат никаких заготовленных ответов, а респондент отвечает в свободной форме. Данные, полученные из ответов на такие вопросы, обрабатывать труднее, чем в случае с закрытыми вопросами.

· Субъективные — проективные

o Субъективные вопросы спрашивают респондента об его отношении к чему-либо или о его поведении в определённой ситуации.

o Проективные вопросы спрашивают о третьем лице, не указывая на респондента [2, 32 с.].

Достоинства опросов состоят в том, что они дают исследователю информацию, которую невозможно получить иным образом. Опрос может выступать как средство сбора первичной информации и служить для уточнения и контроля данных других методов.

Недостатки данного метода кроются в субъективности полученных данных, которые во многом основаны на самонаблюдении опрашиваемых.

МЕТОД АНКЕТИРОВАНИЯ

Метод анкетирования — психологический вербально-коммуникативный метод, в котором в качестве средства для сбора сведений от респондента используется специально оформленный список вопросов — анкета. Анкетирование — опрос при помощи анкеты.

Сущность метода анкетирования

Анкетирование в психологии используется с целью получения психологической информации, а социологические и демографические данные играют лишь вспомогательную роль. Контакт психолога с респондентом сведён здесь к минимуму. Анкетирование позволяет наиболее жёстко следовать намеченному плану исследования, так как процедура «вопрос-ответ» строго регламентирована.

При помощи метода анкетирования можно с наименьшими затратами получить высокий уровень массовости исследования. Особенностью этого метода можно назвать его анонимность (личность респондента не фиксируется, фиксируются лишь его ответы). Анкетирование проводится в основном в случаях, когда необходимо выяснить мнения людей по каким-то вопросам и охватить большое число людей за короткий срок.

Пионером использования анкеты в психологическом исследовании считают Ф. Гальтона, который в своём исследовании влияния наследственности и среды на уровень интеллектуальных достижений при помощи анкеты опросил сотню крупнейших британских учёных [1, 44 с.].

Виды анкетирования

АНКЕТА — Большой психологический словарь

(от фр. enqukte — расследование, дознание, анкета; англ. questionnare) — разрабатываемый исследователем инструментарий анкетного опроса, включающий: а) указание организации, проводящей опрос, и его цели; б) инструкцию по заполнению анкеты; в) формулировки вопросов и (часто, но необязательно) возможные варианты ответов, из которых респондент (см. АНКЕТНЫЙ ОПРОС) должен выбрать наиболее подходящий. Содержание вопросов, их число, способ ответа (свободные ответы, ограниченный или неограниченный выбор из предлагаемого списка) зависят от цели опроса и его адресата. Объем А. варьирует от 2-3 до нескольких десятков и даже сотен вопросов. А. малого объема чаще линейны по структуре: респондент последовательно переходит от одного вопроса к др. Большие А. нередко имеют разветвленную структуру: специальные вопросы-фильтры позволяют респонденту пропускать те группы вопросов, которые к нему не относятся, что экономит время и повышает качество получаемой информации. Син. вопросник, опросник, опросный лист. См. АНКЕТЕР. (И. А. Мещерякова.)


Источник:
Большой психологический словарь
на Gufo.me


Значения в других словарях

  1. анкета —
    Анкеты, ж. [фр. enquete]. Собирание сведений путем получения ответов на вопросы, составленные по известной форме или программе. Произвести анкету. || Опросный лист для получения определенных сведений. Заполнить анкету.
    Большой словарь иностранных слов
  2. анкета —
    АНК’ЕТА, анкеты, ·жен. (·франц. enquete). Собирание сведений путем получения ответов на вопросы, составленные по известной форме или программе. Произвести анкету. | Опросный лист для получения определенных сведений. Заполнить анкету.
    Толковый словарь Ушакова
  3. Анкета —
    (фр. enquête — список вопросов) методическое средство для получения первичной социологической и социально-психологической информации на основе вербальной коммуникации — опросный лист, заполняемый опрашиваемым неуказанным в нем правилам.
    Криминалистическая энциклопедия
  4. анкета —
    АНКЕТА -ы; ж. [франц. enquête]. 1. Опросный лист для получения каких-л. сведений о том, кто его заполняет, или выяснения общественного мнения по каким-л. вопросам. Заполнить, сдать анкету. Составить, разослать, собрать анкеты. Ответить на вопросы анкеты.
    Толковый словарь Кузнецова
  5. АНКЕТА —
    АНКЕТА (ОПРОСНЫЙ ЛИСТ) (от фр. enquete — расследование) — англ. questionnaire; нем. Fragebogen. 1. Инструмент сбора первичной информации, ряд вопросов и высказываний в форме опросного листа. 2. В социологии — метод сбора эмпирической информации.
    Социологический словарь
  6. анкета —
    Анке́т/а.
    Морфемно-орфографический словарь
  7. анкета —
    Анкета, анкеты, анкеты, анкет, анкете, анкетам, анкету, анкеты, анкетой, анкетою, анкетами, анкете, анкетах
    Грамматический словарь Зализняка
  8. АНКЕТА —
    (от франц. enquete) составляемый исследователями, аналитиками опросный лист со списком вопросов, ответы на которые позволяют провести экономическое, социологическое обследование, изучить общественное мнение.
    Экономический словарь терминов
  9. анкета —
    анкета ж. 1. Опросный лист для получения каких-либо сведений, составленный по определённой форме. 2. разг. Чьи-либо биографические данные. 3. разг. То же, что анкетирование
    Толковый словарь Ефремовой
  10. анкета —
    -ы, ж. 1. Опросный лист для получения каких-л. сведений. Заполнить анкету. 2. Сбор сведений путем получения ответов на определенные вопросы. Провести анкету. [франц. enquête]
    Малый академический словарь
  11. анкета —
    Заимствовано в XIX в. из французского, где enquete означает «опросный листок» и представляет собой субстантивированное (то есть обретшее признаки существительного) причастие прошедшего времени от глагола enquerir – «осведомляться о чем-либо».
    Этимологический словарь Крылова
  12. анкета —
    Перечень вопросов (вопросник), подлежащий самостоятельному заполнению респондентом.
    Большой юридический словарь
  13. анкета —
    АНКЕТА, ы, ж. 1. Опросный лист для получения какихн. сведений о том, кто его заполняет. Заполнить анкету. 2. Сбор сведений путём получения ответов на определённые вопросы (книжн.). Провести анкету. | прил. анкетный, ая, ое.
    Толковый словарь Ожегова
  14. Анкета —
    См. Сведущие люди.
    Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона
  15. анкета —
    сущ., ж., употр. сравн. часто (нет) чего? анкеты, чему? анкете, (вижу) что? анкету, чем? анкетой, о чём? об анкете; мн. что? анкеты, (нет) чего? анкет, чему? анкетам, (вижу) что? анкеты, чем? анкетами, о чём? об анкетах…
    Толковый словарь Дмитриева
  16. АНКЕТА —
    Бланк с определенным набором вопросов, на которые полагается дать ответы. Применительно к конституционному (государственно-управленческому) лексикону термин «анкета» чаще всего используется как…
    Словарь по конституционному праву
  17. Анкета —
    (Вопросник) Список вопросов, предназначенных для изучения социально обусловленных особенностей использования языка. А. применяется в основном в макросоциолингвистических обследованиях (больших совокупностей говорящих).
    Словарь социолингвистических терминов
  18. анкета —
    АНКЕТА -ы ж. enquête f. 1. Справка, делаемая гражданской властью. Чудинов СИС 1902. Изследование по гражданскому делу, справка. Макаров 1908. Каков результат третьегодняшной enquête о Воронцове. 12. 9. 1881. Тург. — П. Л. Лаврову. // ПСС 30-13 (1) 120.
    Словарь галлицизмов русского языка
  19. анкета —
    орф. анкета, -ы
    Орфографический словарь Лопатина
  20. анкета —
    Заимств. в конце XIX в. из франц. яз., где enquête «анкета» < «опросный листок» — старое страдат. причастие прош. времени от глагола enquérir «осведомляться» (о чем-л.).
    Этимологический словарь Шанского
  21. анкета —
    Французское – enquete (опросный лист). Слово «анкета» появилось в русском языке в конце XIX в. Слово является поздним заимствованием из французского.
    Этимологический словарь Семёнова
  22. анкета —
    анке́та «опрос», из франц. enquête, которое связано с лат. quaestio «опрос».
    Этимологический словарь Макса Фасмера
  23. АНКЕТА —
    АНКЕТА (франц. enquete, букв. — расследование) — опросный лист для получения каких-либо сведений о том, кто его заполняет, или для получения ответов на вопросы, составленные по определенной программе.
    Большой энциклопедический словарь
  24. Анкета —
    Опросный лист для получения ответов на заранее составленную систему вопросов. Используется для получения каких-либо сведений о том, кто ее заполняет, а также при изучении мнений больших соц. групп.
    Педагогический терминологический словарь
  25. анкета —
    сущ., кол-во синонимов: 6 вопросный лист 2 заполнялка 1 обратка 5 опросник 1 опросный лист 2 тест-анкета 1
    Словарь синонимов русского языка

Метод опроса — это… Что такое Метод опроса?

Ме́тод опро́са — психологический вербально-коммуникативный метод, заключающийся в осуществлении взаимодействия между интервьюером и опрашиваемыми посредством получения от субъекта ответов на заранее сформулированные вопросы. Иными словами, опрос представляет собой общение интервьюера и респондента, в котором главным инструментом выступает заранее сформулированный вопрос.

Общие сведения

Опрос можно рассматривать как один из самых распространённых методов получения информации о субъектах — респондентах опроса. Опрос заключается в том, что респонденту задают специальные вопросы, ответы на которые позволяют исследователю получить необходимые сведения в зависимости от задач исследования. К особенностям опроса можно причислить его массовость, что вызвано спецификой задач, которые им решаются. Массовость обуславливается тем, что психологу, как правило, требуется получение сведений о группе индивидов, а не изучение отдельного представителя.

Опросы разделяют на стандартизированные и не стандартизированные. Стандартизированные опросы можно рассматривать как строгие опросы, дающие прежде всего общее представление об исследуемой проблеме. Не стандартизированные опросы менее строгие в сравнении со стандартизированными, в них отсутствуют жёсткие рамки. Они позволяют варьировать поведение исследователя в зависимости от реакции респондентов на вопросы.

При создании опросов сначала формулируют программные вопросы, соответствующие решению задачи, но которые доступны для понимания лишь специалистам. Затем эти вопросы переводятся в анкетные, которые сформулированы на доступном неспециалисту языке.

Виды опросов

Интервью относят как и к методу опроса, так и к методу беседы.

Классификация опросов по способу взаимодействия с респондентом:

  • Личные опросы. Проведение таких опросов проходит при прямом контакте исследователя с респондентом.
  • Дистанционные опросы. Проведение таких опросов возможно при опосредованном участии исследователя, либо же вовсе без его участия.

Одними из наиболее активно используемых в современном мире дистанционных методов являются телефонный[1] или интернет-опрос.

Вопросы

Правила составления вопросов

  • Каждый вопрос должен быть логичным и отдельным и совмещать отдельные подвопросы.
  • Запрещено употребление малораспространённых, малопонятных слов и специальных терминов.
  • Вопросы должны быть краткими.
  • При необходимости вопрос может сопровождаться пояснением, но сама формулировка должна оставаться лаконичной.
  • Вопросы должны быть конкретными, а не абстрактными.
  • Вопросы не должны содержать подсказку. Если в нём упомянуты возможные варианты ответов, то их список следует дать полным.
  • Формулировка вопроса должна предотвратить получение шаблонных ответов.
  • Вопрос не должен принуждать респондентов к неприемлемым для них ответам.
  • Язык вопросов не должен вызывать отвращение (к примеру, быть слишком экспрессивным).
  • Недопустимы вопросы суггестивного (внушающего) характера.

Виды вопросов в соответствии с решаемыми задачами

  • Закрытые — открытые
    • Закрытые (структурированные) вопросы предполагают выбор ответа из списка. Закрытые вопросы могут быть дихотомическими («да/нет») или же с множественным выбором, то есть предоставлять более двух вариантов ответа. Ответы на закрытые вопросы легко поддаются обработке; недостатком же можно считать высокую вероятность необдуманности ответов, случайный их выбор, автоматизм у респондента.
    • Открытые (неструктурированные) вопросы не содержат никаких заготовленных ответов, а респондент отвечает в свободной форме. Данные, полученные из ответов на такие вопросы, обрабатывать труднее, чем в случае с закрытыми вопросами.
  • Субъективные — проективные
    • Субъективные вопросы спрашивают респондента об его отношении к чему-либо или о его поведении в определённой ситуации.
    • Проективные вопросы спрашивают о третьем лице, не указывая на респондента.

По материалам: Никандров В. В. Вербально-коммуникативные методы в психологии. СПб.: Речь, 2002.

См. также

Примечания

Литература

  • Никандров В. В. Вербально-коммуникативные методы в психологии. — СПб.: Речь, 2002. — ISBN 5-9268-0140-0
  • Ильясов Ф. Н. Репрезентативность результатов опроса в маркетинговом исследовании // Социологические исследования. — 2011. — № 3. — С. 112-116.

Метод анкетирования

Метод анкетирования

Анкетирование – это одно из основополагающих технических средств, при проведении любого социального или социально-психологического исследования. Также, это один из наиболее распространённых видов опроса, в котором коммуникация между исследователем и респондентом происходит посредствам текста анкеты.

Виды анкетирования

Существует несколько классификаций, по которым принято распределять проведение анкетирования.

По числу респондентов

  1. Индивидуальное анкетирование — опрашивается один человек.
  2. Групповое анкетирование — опрашиваются несколько человек.
  3. Аудиторное анкетирование — разновидность анкетирования организованная таким образом что, заполнением анкет занимается группа людей, собранных в одном помещении в соответствии с правилами процедуры проведения .
  4. Массовое анкетирование — участие принимают от сотни до нескольких тысяч человек.

По типу контактов с респондентами

  1. Очное — опрос проводится с участием исследователя-анкетёра.
  2. Заочное — интервьюер отсутствует.
  3. Рассылка анкет по почте.
  4. Публикация анкет в прессе.
  5. Интернет анкетирование.
  6. Вручение и сбор анкет по месту жительства, работы и т. д.
  7. Онлайн-анкетирование.

Данный метод имеет как положительные, так и отрицательные стороны. К плюсам стоит отнести скорость получения результатов и сравнительно небольшие материальные затраты. Минусы анкетирования заключаются в том, что полученная информация является очень субъективной и не считается достоверной.

Анкетирование в психологии используется с целью получения некой информации. Контакт психолога с опрашиваемым, сведён к минимуму. Это позволяет говорить о том, что личность специалиста проводящего опрос ни коем образом не повлияла на результаты, полученные при психологическом анкетировании.

Примером использования метода анкетирования в психологии, может послужить опрос Ф.Гальтона, который исследовал влияние окружающей среды и наследственности на уровень интеллекта. В качестве респондентов в опросе приняли участие более сотни известных британских учёных.

Цель анкетирования

Перед проводящим опрос специалистом изначально стоит задача определиться с целью анкеты, которая формулируется индивидуально в каждом конкретном случае.

  1. Оценка сотрудниками компании проведённых инноваций в её управлении.
  2. Опрос работников по поводу какого-то конкретного вопроса, с целью последующей корректировки методов роботы руководства.
  3. Опрос людей с целью узнать их отношение к тому или иному социальному явлению и т.д.

После того как цель анкетирования определена, составляется сама анкета и определяется круг респондентов. Это могут быть как сотрудники компании, так и прохожие на улице, люди преклонного возраста, молодые мамы и т.д.

Особое внимание уделяется объёму анкеты. По мнению специалистов в стандартной анкете должно быть не более чем 15 и не менее чем 5 вопросов. В начало анкеты необходимо выносить вопросы, не требующие особых умственных усилий. В середине анкеты стоит поставить самые сложные вопросы и в конце они снова должны смениться на более лёгкие.

цель анкетирования

С помощью социального анкетирования можно без труда получить высокий уровень массовости проводимого исследования. Оно проводиться в большинстве случаев в тех ситуациях, когда за короткий временной промежуток необходимо получить данные от большого количества людей.

Особым отличием этого метода от других существующих можно считать анонимность. Анонимное анкетирование даёт намного больше правдивых и открытых высказываний. Но есть у этого вида письменного опроса и обратная сторона медали, из — за отсутствия необходимости указывать свои данные респонденты очень часто дают поспешные и необдуманные ответы.

 

структура анкеты,виды вопросов — Студопедия

Анкетный опрос — такая разновидность метода опроса, при котором общение между социологом (исследователем) и респондентом опосредуется анкетой.

Анкета — разновидность вопросника, используемого для сбора эмпирических сведений при письменном опросе. Анкета представляет собой документ, имеющий массовый тираж и содержащий совокупность вопросов, сформулированных и связанных между собой по определенным правилам.

Различают следующие виды анкетирования. По способу доставки: раздаточное (анкета оставляется респонденту для заполнения, а затем собирается в условленное время), почтовое (рассылка по почте), прессовое (публикация анкеты средствами массовой информации). По степени участия анкетера: в его присутствии, когда он инструктирует респондента перед началом опроса и помогает ему в случае надобности непосредственно в процессе опроса, в его отсутствии, когда контакт с респондентом ограничивается вводным инструктажем при вручении ему анкеты и контрольным просмотром при ее возвращении.

Огромная популярность анкетирования обусловлена его несомненными достоинствами:

— организационной простотой;

— экономичностью;

— оперативностью.

Действительно, с помощью анкетирования можно в короткий срок, относительно недорого и с небольшим числом анкетеров (или совсем без них при почтовом или прессовом опросе) обследовать большие совокупности людей. Однако достоинства анкетирования могут быть реализованы только тогда, когда в точности выполняются соответствующие правила и учитываются особенности этого метода.



По сравнению с интервью анкетирование имеет принципиальные особенности:

1) респондент воспринимает вопрос в виде текста, а не в виде устной речи;

2) возникает повышенная самостоятельность респондента, в результате чего снижается или совсем исчезает возможность контроля восприятия и понимания вопросов респондентом, его искренности, аккуратности и полноты ответов и т.д.

Связанное с этими особенностями снижение качества получаемых сведений устраняется или сводится к минимуму тщательным соблюдением всех методических требований к разработке анкеты и организации самой процедуры анкетирования.

Процесс анкетирования состоит из трех этапов:

1) подготовительный, включающий разработку программы опроса, сетевого графика работ, инструментария, пилотаж, тиражирование инструментария, подбор и подготовку анкетеров;


2) оперативный — собственно процесс анкетирования, имеющий собственные стадии поэтапной реализации;

3) результирующий, во время которого производится обработкаполученной эмпирической фактуры и содержательный анализ ее результатов.

Анкетирование осуществляется силами команды, в которую входят собственно исследователи (профессиональные социологи) и привлекаемый актив, состоящий, как правило, из непрофессиональных, но обладающих определенными психологическими, нравственными, демографическими и интеллектуальными качествами. Главное из этих качеств — умение и наличие навыков общения с людьми. Анкетеры могут не знать целей и задач исследования, поэтому с ними перед опросом обязательно проводится инструктаж о порядке и сроках его проведения, а также сдачи анкет.

Основным средством общения между анкетером и респондентом является анкета, поэтому тщательность ее проектирования и разработки методики проведения анкетирования представляют собой необходимое условие успешности этой процедуры. Каждое социологическое исследование — это уникальная исследовательская разработка, в которой используется особая методика.

Однако несмотря на разнообразие анкет все они имеют общую структуру. Каждая анкета обязательно состоит из трех частей: вводной, содержательной и заключительной.

На титульном листе или в «шапке» анкеты указывается (если это необходимо) название организации, проводящей опрос и название самой анкеты, отражающее тему или проблему опроса («Анкета избирателя», «Наши дети» и т.п.). Далее следует вводная часть, цель которой — заинтересовать респондента, сформировать установку на активное сотрудничество с исследователем, ознакомить с техникой заполнения анкеты. Часто во введении подчеркивается важность достоверных и искренних ответов, анонимность опроса.

Содержательная часть начинается с наиболее простых вопросов, стимулирующих интерес респондента к опросу. К середине анкеты сложность вопросов нарастает и снижается к ее концу. Этим учитывается утомляемость респондента в процессе заполнения.

Заключительная часть (паспортичка), как правило, представляет собой социально-демографический блок вопросов, в которых определяются объективные характеристики респондента (пол, возраст, образование и т.п.). Завершается анкета словами благодарности за участие в опросе.

Главной, конечно же, является содержательная часть. Ее композиция (характер и виды задаваемых вопросов, их последовательность, типы используемых шкал и т.д.) определяется задачей получения максимально достоверной информации. Разработка анкеты требует высокого профессионализма. Это предполагает, прежде всего, владение технологией составления анкеты. Она включает: операционализацию концептуальных понятий исследования, приведение в соответствие с ними эмпирических индикаторов, составление для каждого из индикаторов одного или нескольких вопросов анкеты.

Формулировка вопросов — самый сложный этап разработки анкеты.

Поэтому большое значение имеет типологизация вопросов, без знания которой вообще невозможно грамотно разработать анкету.

По предметному содержанию вопросы подразделяются на:

— вопросы о фактах. Их цель — получение информации о конкретных явлениях, событиях, фактах;

— вопросы о знании. С их помощью выясняется уровень информированности и знания респондента. Это, как правило, вопросы экзаменационного или тестового типа;

— вопросы о мнении. Ответами на вопросы этого типа выступают личные оценочные суждения. По ним определяется отношение человека к определенным явлениям;

— вопросы о мотивах. Они помогают выяснить субъективные представления человека о мотивах своих действий.

По своей логической природе вопросы подразделяются на:

— основные вопросы. По ответам на них делаются выводы об исследуемом явлении. Они составляют большую часть анкеты;

— вопросы-фильтры задаются для отсечения части опрашиваемых или разделения их по какому-либо признаку;

— контрольные вопросы служат для проверки устойчивости, непротиворечивости, искренности и правдивости ответов;

— наводящие вопросы задаются для помощи респонденту в правильном понимании и осмыслении основного вопроса. Они помогают дать более точный ответ.

По своей психологической природе вопросы делятся на:

контактные, служащие для установления контакта с респондентом. Их цель — привлечь интерес к опросу. Как правило, это первый или один из первых вопросов анкеты. Он должен быть простым и касаться самого респондента;

— буферные вопросы. Их цель — переключение внимания респондента от одной темы к другой. Кроме формулировки вопроса в них часто имеется небольшая преамбула, поясняющая необходимость предлагаемой группы вопросов;

— прямые вопросы направлены на выявление отношения респондента к исследуемой проблеме, его собственной позиции;

— косвенные вопросы позволяют респонденту скрыть свою позицию и ответить от имени группы, коллектива в безличной форме. Они дают возможность усилить критичность высказываемых оценок. Как правило, эти вопросы используют при изучении частных сторон жизни людей, их отношения к властям, непосредственному начальству.

По характеру ответов на вопросы они подразделяются на:

— открытые, которые предлагают респонденту дать письменный ответ в произвольной форме. Для ответа после формулировки открытого вопроса следует несколько пустых строчек. Их количество показывает респонденту, насколько полным ожидают от него ответ;

— закрытые вопросы позволяют респонденту выбор из нескольких сформулированных исследователем вариантов ответа. При этом возможны две ситуации: респондент может выбрать любое количество ответов (неальтернативный вопрос) или только один (альтернативный вопрос). В рамках вопросов этого типа различают дихотомические вопросы, когда предлагается выбор только одного из двух вариантов ответа «да» или «нет»;

— полузакрытые вопросы содержат наряду с набором предлагаемых ответов так называемую открытую часть, в которой респондент может дать свой ответ, если ни один из предложенных его не устраивает.

Большое значение для успеха анкетного опроса имеет правильная графика оформления анкеты.

К числу таких правил можно отнести следующие:

— шрифты текстов вопросов и ответов должны быть разными;

— все вопросы должны быть пронумерованы, а каждый вариант ответа должен иметь соответствующий только ему шифр;

— тексты вопроса и всех вариантов ответа на него должны располагаться на одной странице. Разрывать их (располагать на разных страницах) категорически запрещается;

— для снятия психологического напряжения у респондента в объемных анкетах рекомендуется вставлять забавные рисунки;

— оптимальной считается такая длина анкеты, которая требует на заполнение не более 30-35 мин, что соответствует 30-40 содержательным вопросам. Большая длина вызывает рост ошибок;

— вопросы не должны содержать элементов внушения, а их формулировка должна быть нейтральной;

— для повышения качества анкеты рекомендуется провести ее пилотаж.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Психология — это исследование разума, его мыслей, чувств и поведения. Это академическая дисциплина, которая включает научное изучение умственных способностей, функций и поведения. [1] [2] [3] [4] [5]

Психология имеет дело в основном с людьми, но иногда и с животными. Поскольку психологию сложно изучать в целом, психологи часто рассматривают только небольшие ее части одновременно.Психология имеет много общего со многими другими областями и пересекается со многими из них. Некоторые из этих областей — медицина, этология, информатика и лингвистика.

В этой области профессионального практикующего специалиста или исследователя называют психологом, он является социальным, поведенческим или когнитивным ученым. Психологи пытаются понять роль психических функций в индивидуальном и социальном поведении. Они также исследуют физиологические и нейробиологические процессы, лежащие в основе когнитивных функций и поведения.

Психология разделена на более мелкие части, называемые ветвями. Это предметы психологии, которые пытаются ответить на определенную группу вопросов о том, как люди думают. Некоторые отрасли психологии, которые часто изучаются:

Научные подходы [изменить | изменить источник]

Психология — это разновидность науки, и психологи-исследователи используют многие из методов, которые используют исследователи из других естественных и социальных наук.

Психологи строят теории, пытаясь объяснить наблюдаемое поведение или закономерность.На основании своей теории они делают некоторые прогнозы. Затем они проводят эксперимент или собирают другие типы информации, которые говорят им, были ли их прогнозы правильными или неправильными.

Некоторые типы экспериментов нельзя проводить над людьми, потому что процесс будет слишком долгим, дорогим, опасным, несправедливым или неэтичным по другим причинам. Есть и другие способы, с помощью которых психологи изучают разум и поведение с научной точки зрения и проверяют свои теории. Психологи могут дождаться, пока некоторые события произойдут сами по себе; они могут изучить закономерности среди существующих групп людей в естественной среде; или они могут проводить эксперименты на животных (которые могут быть проще и этичнее для изучения).

Психология разделяет и другие вещи с естественными науками. Например, хорошая психологическая теория может оказаться ошибочной. Как и в любой естественной науке, группа психологов никогда не может быть полностью уверена в правильности своей теории. Если теория может быть ошибочной, но эксперименты не доказывают ее ошибочность, то более вероятно, что теория верна. Это называется опровержимостью.

Психологи используют множество инструментов в своей повседневной работе.Психологи используют опросы, чтобы спрашивать людей, что они чувствуют и что думают. Они могут использовать специальные устройства, чтобы смотреть на мозг и видеть, что он делает. Психологи используют компьютеры для сбора данных, поскольку они измеряют, как люди ведут себя в ответ на изображения, слова, символы или другие стимулы. Психологи также используют статистику, чтобы помочь им анализировать данные, полученные в ходе экспериментов.

Символический и субъективный подходы [изменить | изменить источник]

Не вся психология — это научная психология.Психодинамическая психология и глубинная психология занимаются такими вещами, как интерпретация снов людей для понимания бессознательного, как в более старых подходах к психологии, начатых Карлом Юнгом, который особенно интересовался поиском методов измерения того, какой тип личности у людей.

Гуманистическая психология и экзистенциальная психология также считают, что более важно понимать личный смысл, чем искать причины и следствия психических процессов и поведения.

Психологи — это люди, работающие в области психологии.Психолог может заниматься как фундаментальными, так и прикладными исследованиями. Фундаментальные исследования — это изучение людей или животных с целью узнать о них больше. Прикладные исследования используют то, что было извлечено из фундаментальных исследований, для решения реальных проблем. Если он или она имеет квалификацию клинического психолога, они могут быть терапевтом или консультантом, а также исследователем.

Чтобы стать психологом, человек должен сначала получить базовую степень в университете, а затем поступить в аспирантуру. Степень магистра, либо MSc (Магистр наук), либо MA (Магистр искусств) позволяет работать, например, школьным психологом.Докторантура занимает больше времени, потому что она включает в себя исследование и написание подробного отчета, называемого диссертацией или дипломной работой. Выпускник докторантуры использует инициалы PhD или DPhil (доктор философии) после своего имени. Некоторые клинические психологи получают степень доктора психологии и используют инициалы PsyD после своего имени. Американская психологическая ассоциация утверждает, что людям нужна докторская (или психологическая) степень и действующая государственная лицензия в США), чтобы называть себя «психологом».

Слова психолог и психиатр можно спутать друг с другом. Психиатр окончил медицинский институт и использует инициалы MD или его эквивалент (например, MB ChB в Лондонском университете). Психиатр или врач могут работать с психологом: они могут назначить и проверить действие лекарств.

,

Что такое поведенческая психология? Определение и приложения

Автор: Николь Бизли

Обновлено 29 апреля 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

поведенческий
психология
не
так как
популярный
так как
Это
один раз
был,
но
Это
является
по-прежнему
используемый
довольно

немного
Cегодня
по
родители,
учителей,
животное
кроссовки,
и
психологи.поведенческий
психология,
также
называется
бихевиоризм,
является

учиться
из
человек
поведение.
это
учиться
и
Приложения
иметь
образный
как
наш
школа
система
работает,
как
родители
учат
их
дети,
и
как
компании
развивать
и
рынок
их
товары.
Хотя

учиться
из
бихевиоризм
имеет
ослабла
поскольку

1950-е годы,

основной
принципы
из

исследовательская работа
который
был
сделано
для
над
40
лет
по-прежнему
иметь

основа
в
Сегодняшних
общество.

Узнайте, как поведенческая психология может помочь вам избавиться от вредных привычек

Спросите сертифицированного эксперта по психологии прямо сейчас.


Источник:
pixabay.com


поведенческий
Психология
Определение

поведенческий
психология
является

учиться
из
человек
поведение.

исследователи
ВОЗ
Считается,
в
бихевиоризм
наблюдаемый
и
измеренный
человек
поведение
в
различный
настройки
и
обстоятельства.

полученные результаты
который
Oни
нашел
в
быть
правда
иметь
образный
наш
общество.
поведенческий
психология
делает
не
принимать
в
рассмотрение
субъективный
влияет
такие
так как
настроение,
чувства,
или
познание.
Вместо,
Это
фокусы
исключительно
на
экологическая
влияет
и
кондиционер.


Известный
Бихевиористы

Несколько
известный
бихевиористы
основанный

учиться
из
поведенческий
психология.

первый
упоминание
из
бихевиоризм
который
принес

учиться
в
свет
был

публикация
называется
«Психология
так как

бихевиориста
Посмотреть
Это»
который
был
опубликованный
по
Джон
B.
Уотсон
в
1913.
дополнительный
известный
бихевиористы
включены
B.
F.
Скиннер,
ВОЗ
разработаны

теория
из
оперантный
кондиционер.
Другой
примечательный
бихевиористы
включены
Эдвин
луч
Guthrie,
Эдвард
C.
Сборщик пошлины,
Кларк
L.Халл,
и
Кеннет
Спенс.


поведенческий
Психология
Теория

теория
из
поведенческий
психология
является
который
СВОЮ
Окружающая среда
непосредственно
формы
их
поведение.
По
изучение

индивидуал
Окружающая среда
и
управление
Это,
поведение
жестяная банка
быть
успешно
измеренный
и
модифицирована.
Так как
Джон
B.
Уотсон
заявил
в
его
1913
бумага,
бихевиористы
верить
который
если
ты
принимать
20
дети
и
повышение
их
в

указанный
Окружающая среда,
ты
мог
перемена
их
в
взрослые люди
с участием

поведения
из
ваш
выбор.


Кондиционирование

Один
из

большинство
важный
вещи
в
приходить
вне
из

учиться
из
поведенческий
психология
является

теория,
концепция,
и
Приложения
из
кондиционер.
Там
являются
два
типы
из
кондиционирование:
оперантный
кондиционирование
и
классический
кондиционер.
когда
изучение
эти
два
разные
типы
из
кондиционер,
ты
воля
быстро
признать

сходство
между
эти
теории
и
как
обе
учителей
и
родители
учат
дети.


классическая
Кондиционирование

В
классический
кондиционер,

естественно
происходящий
стимул
является
в паре
с участием

нейтральный
стимул
в
Создайте

ответ.В конце концов,

нейтральный
стимул
воля
Создайте

ответ
четный
хотя

натуральный
стимул
является
нет
дольше
настоящее время.
Для
пример,
Давайте
сказать
ты
хотеть
в
учат

ребенок
в
немедленно
получить
одетый
и
приходить
вниз
в

кухня
когда
их
тревога
идет
от
на

школа
день.

тревога
является

естественно
происходящий
стимул,
и
получение
одетый
бы
быть

нейтральный
раздражитель.
В конце концов,

ребенок
бы
быть
так
используемый
в
получение
одетый
немедленно
после
поднимающийся
который
Oни
воля
делать
так
четный
если

тревога
не
идти
выкл.
это
является
называется

кондиционер
ответ.


Источник:
pixabay.com

это
тип
из
кондиционирование
является
большинство
часто
используемый
в
строить
новый
привычки
или
перерыв
плохой
привычки
и
является
во многом
построен
на
ассоциации.
Иван
Павлов,
другой
известный
бихевиорист,
доказано

эффективность
из
классический
кондиционирование
с участием
собаки.
Собаки
выделять слюну
когда
представленный
с участием
еда.
Павлов
связанный

питание
с участием

колокол,
затем

лаборатория
Пальто.
В конце концов,
просто

сайт
из

лаборатория
Пальто
сделали

собаки
слюнотечение.

классическая
кондиционирование
является
не
несложный.Там
является

явление
называется
вымирание
в
который

ассоциация
который
созданный

кондиционер
ответ
исчезает.
Как
быстро
этот
мощь
происходить
смотря как
на
несколько
факторы,
такие
так как

сила
из

стимул
в

первый
этапы
из
кондиционер,
и
как
длинный

кондиционирование
продолжается.


Operant
Кондиционирование

Operant
кондиционирование
является

большинство
часто
используемый
применение
из
поведенческий
психология.
Это
является
используемый
по
родители,
учителей,
и
четный
работодатели.
С участием
оперантный
кондиционер,

поведение
является
либо
вознагражден
или
наказывали.Звук
знакомый?
каждый
поведение
имеет

следствие.
Если
который
следствие
является
последовательно
плохой,

тема
воля
стоп

поведение.
Если

следствие
является
хорошо,
Oни
воля
повторение

поведение.
это
является

Фонд
для
как
мы
учат
дети
в
наш
общество.
Это
является
также
часто
используемый
в
повышение квалификации
животные.

Operant
кондиционирование
является
также
исходя из
в основном
на
ассоциации.
В
этот
кейс,
ассоциации
являются
построен
исходя из
на

последствия
из
поведения.
когда

определенный
поведение
является
связанный
с участием

частности
следствие,

поведение
воля
либо
быть
Бронированная
или
устранены.

Один
из

большинство
важный
вещи
в
понять
около
оперантный
кондиционирование
является
который

следствие
должен
быть

тем же
каждый
время
для

ассоциация
в
быть
встроенный.
это
является
Зачем
родители
являются
часто
сказал
в
быть
последовательный
в
их
наказания
и
награды.
Это
является
важный
который
для
оперантный
кондиционирование
в
работай

следствие
каждый
время

цель
поведение
является
представленный
является

тем же
или
очень
аналогичный.

После

поведение
является
научился,
частичный
армирование
жестяная банка
быть
приложенное.
Для
пример,
ты
мощь
вознаграждение
ваш
ребенок
каждый
время
Oни
делать

блюда
когда
ты
являются
здание

привычка,
но
после

привычка
является
встроенный,
ты
мощь
только
вознаграждение

ребенок
каждый
неделя
с участием

пособие
или
некоторые
тип
из
обращаться.частичный
армирование
должен
не
быть
используемый
в течение

начало
этапы
из
оперантный
кондиционер,
так как
последовательный
армирование
является
нужно
в
строить

ассоциации.


общий
Приложения

Хотя

учиться
из
бихевиоризм
имеет
круто
отказался
поскольку

1950-е годы,
некоторые
определенный
Приложения
являются
по-прежнему
в
использование
Cегодня.
Некоторые
из
эти
Приложения
воля
казаться
очень
знакомый,
особенно
в
родители
или
домашнее животное
владельцы.


терапевтический
поведенческий
Психология

Узнайте, как поведенческая психология может помочь вам избавиться от вредных привычек

Спросите сертифицированного эксперта по психологии прямо сейчас.


Источник:
rawpixel.com

поведенческий
психология
является
используемый
в
терапевтический
Приложения
в
много
ситуации.

большинство
общий
путь
для
бихевиоризм
в
быть
используемый
является
в

лечение
из
аутистический
или
смущается
дети.

поведенческий
анализ
комбинированный
с участием
кондиционирование
жестяная банка
Помогите
аутист,
и
Другой
умственно
отключен
дети
учиться
новый
навыки и умения
и
методы.
Другой
пути
который
поведенческий
психология
является
прикладная
в
терапевтический
практика
включают
антипатия
терапия,
непредвиденные обстоятельства
управление,
и
систематическая
десенсибилизации.


Здание
И
ломка
Привычки

взрослые люди
воля
также
выгода
из
некоторые
поведенческий
психология
Приложения.
Это
является
поведенческий
психология
который
формы
как
люди
перерыв
плохой
привычки
или
Создайте
новый
здоровый
привычки.
каждый
книга,
статья,
наконечник,
и
трюк
который
ты
воля
читать
около
изготовление
или
ломка
привычки
является
исходя из
на
поведенческий
психология.
Привычки
являются
типично
сформированный
через
классический
кондиционер,
пока
плохой
привычки
являются
сломаны
через
оперантный
кондиционер.


обучение
Детский

поведенческий
психология
имеет
образный
как
мы
учат
наш
дети
в
Сегодняшних
общество.
все
общественности
школа
система
является
исходя из
на
бихевиоризм.
Дети
являются
вознагражден
для
обучение,
и
ассоциации
являются
построен
в
Помогите
их
учиться
новый
навыки и умения,
Информация,
и
поведения.
Родители
использование
оперантный
кондиционирование
в
учат
их
дети
право
из
неправильно
и
в
учат
их

правила
из

домашнее хозяйство
и
общество.
Без

исследования
в
поведенческий
психология
который
произошло
между
1910
и
1950,

путь
мы
повышение
наш
дети
мог
смотрю
очень
разные.


Сильные стороны
И
Слабые стороны

Там
являются
некоторые
сильные стороны
и
слабые стороны
в
рассматривать
когда
Это
выходит
в
поведенческий
психология.
слабые стороны
из
бихевиоризм
являются

причина
который
Это
является
нет
дольше
учился
в
серьёзность.
В
недавний
лет,
психологи
иметь
сосредоточены
Больше
на
биологический
психология
и

путь
который
наш
головной мозг
и
эмоции
играть

роль
в
наш
поведение.


Сильные стороны

Один
из

крупный
сильные стороны
из
бихевиоризм
является
который
поведение
является

наблюдаемыми
измеримый
вещь.
в отличие
эмоции,
мысли,
и
настроения,
поведение
жестяная банка
быть
видели
и
измеряется.
это
марки
Это
Полегче
в
определять
и
в
Collect
исследовательская работа
чем
с участием
Другой
типы
из
психология.Эти
сильные стороны
иметь
помог
бихевиоризм
в
быть
используемый
в
развивать
несколько
терапии
который
Помогите
обе
дети
и
взрослые люди.


Слабые стороны

Наиболее
психологи
Cегодня
Запрос
который
бихевиоризм
является

односторонний
путь
в
смотрю
в
поведение.
Это
не
принимать
в
учетная запись

настроения,
мысли,
и
чувства
из

физическое лицо,
который
играть

роль
в
человек
поведение.
Некоторые
психологи
также
спорить
который
бихевиоризм
не
принимать
в
учетная запись
свободно
воля.
Там
являются
также
Другой
типы
из
обучение
который
делать
не
включать
армирование
или
наказание,
и
бихевиоризм
не
принимать
эти
методы
в
учетная запись.люди
жестяная банка
также
адаптироваться
их
поведение
исходя из
на
новый
Информация,
четный
если
который
Информация
был
не
представленный
через
кондиционирование
или
идет
против

предварительно
кондиционер
ответ.


Получение
Помогите
С участием
поведенческий
Психология

Если
ты
являются
борющийся
с участием
ломка
привычки,
здание
новый
здоровее
привычки,
обучение
ваш
дети
право
из
неправильно,
или
управление
ваш
сотрудников
через
бихевиоризм
теории,

Лучший
вещь
ты
жестяная банка
делать
является
получить
Больше
Информация
около
этот
поле
из
психология.Вы
жестяная банка
найти
много
книги
и
статьи
на

тема,
в частности
для
здание
и
ломка
привычки.


Источник:
pixabay.com

Если
ты
являются
имеющий

в частности
трудно
время
ломка

плохой
привычка,
поведенческий
психология
Приложения
мог
Помогите.

Терапевт
жестяная банка
Помогите
ты
перерыв
привычки,
особенно
аддикции,
через
бихевиоризм
методы.
Склонность
такие
так как
те
в
никотин,
алкоголь,
опиоиды,
и
Другой
наркотики
жестяная банка
довольно часто
быть
сломаны
с помощью
кондиционирование
методы
обнаруженный
через

учиться
из
поведенческий
психология.

Если
ты
являются
борьба
зависимость
и
необходимость
Помогите,
контакт

Терапевт
Cегодня.
Четный
если
ты
являются
неспособный
в
найти
или
позволить себе

психолог
возле
ты,
ты
по-прежнему
иметь
параметры.
организации
такие
так как

BetterHelp
являются
Вот
в
предоставлять
ты
с участием
круглый

Часы
доступ
в
терапевты
в
Помогите
ты
через
ваш
зависимость
и
на
в

лучше
жизнь.
контакт
нас
Cегодня
в
учиться
Больше
или
в
получить
началось
с участием
терапия.

,

Что такое определение психологии «приобретенной беспомощности»?

Автор: Joy Youell

Обновлено 29 июня 2020 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Некоторые люди чувствуют себя беспомощными. Беспомощны в своих обстоятельствах, в своем здоровье или даже психическом благополучии. Беспомощность — это чувство бессилия или зажатости.Хорошая новость в том, что это не неизбежное условие. Иллюзию ощущения ловушки можно разрушить, если лучше разобраться в этом состоянии и пройти курс лечения. У каждого человека есть способность быть водителем в своей жизни.

Выученная беспомощность — это механизм защиты. Но это может в конечном итоге навредить вам.

Можно попросить о помощи. Щелкните здесь, чтобы найти лицензированного консультанта.

Источник: unsplash.com

Что такое приобретенная беспомощность?

Приобретенная беспомощность — это психическое состояние, в котором кто-то чувствует себя неспособным не вернуться или не вернуться к неоднократно повторяющимся болезненным переживаниям.Что-то меняется в душевном состоянии человека, что заставляет его искренне воспринимать болезненный опыт как неизбежный. Их возвращение на сцену этих болезненных моментов не кажется выбором, поэтому они чувствуют себя беспомощными. Эта динамика может происходить с людьми на разных этапах их жизни, и это состояние можно преодолеть.

Истоки приобретенной беспомощности

Мартин Э.П. Селигман был американским психологом, который концептуализировал и развил теорию приобретенной беспомощности в 1960-х и 1970-х годах в Пенсильванском университете.Работа Селигмана началась, когда он изучал классическое кондиционирование и обнаружил, что некоторые собаки, которые были подвержены неизбежному поражению электрическим током, отказывались принимать меры в следующих ситуациях, когда присутствовали поражения электрическим током, даже если они были способны избежать их или избежать их. В следующих исследованиях собак поместили в закрытую коробку и включили электрический ток. Если собаки перепрыгнут через барьер на другую сторону коробки, они смогут избежать удара.У собак, которые ранее не подвергались неизбежному поражению электрическим током, практически не было проблем с тем, чтобы избежать или избежать удара, но собаки, которые ранее не могли избежать удара током, просто остались и терпели боль. Некоторые в конце концов переместились, но намного позже, чем собаки, которые ранее не подвергались шоку.

После этого открытия Селигман провел аналогичное исследование на людях, используя громкие звуки вместо поражения электрическим током. Результаты были такими же, и он сформулировал концепцию, которую он назвал «выученной беспомощностью», ложное убеждение, что нельзя контролировать будущие результаты.

С тех пор, как Селигман ввел этот термин, приобретенная беспомощность стала ключевым элементом поведенческой теории. Эта теория используется для объяснения того, почему некоторые люди могут соглашаться или оставаться пассивными в опасных ситуациях, несмотря на их способность изменять их.

Эффекты приобретенной беспомощности

Хотя само чувство беспомощности трудно преодолеть и мешает повседневной деятельности, оно также создает другие вредные эффекты. Сам Селигман объяснил в своей книге « Беспомощность », что вера в свою неспособность ведет к заниженной самооценке, грусти, хроническим неудачам и физическим заболеваниям.Также было высказано предположение, что это также может повлиять на клиническую депрессию, преждевременное старение, бедность, воспитание детей, домашнее насилие, успехи в учебе, алкоголизм и наркоманию.

Источник: unsplash.com

Симптомы выученной беспомощности и депрессии очень похожи, включая печаль, тревогу и чередование пассивности и враждебности. Некоторые считают, что выученная беспомощность и депрессия настолько взаимосвязаны, что существует даже «теория безнадежности депрессии».»Фактически, растет число клиницистов, которые считают, что депрессия не существует сама по себе, а является кульминацией многих расстройств, таких как приобретенная беспомощность. Это объясняет, почему некоторые формы депрессии так трудно лечить, как разные расстройства возникают по разным причинам и требуют разных форм терапии.

Как преодолеть приобретенную беспомощность

Если вы считаете, что боретесь с усвоенной беспомощностью, очень важно решить эту проблему.Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в вашем путешествии:

  1. Осведомленность

Хотя трудно преодолеть такую ​​сложную и серьезную вещь, как усвоенная беспомощность, первый шаг — это осознать свою борьбу. Как только вы осознаете симптомы в себе, попытайтесь выяснить, в чем может быть причина.

Поскольку выученная беспомощность может возникнуть в результате одной ситуации, когда вам был нанесен неизбежный эмоциональный или физический вред, независимо от того, насколько он велик или мал, может быть трудно определить причину.Полезно вспомнить детские события или события развития, которые могли вызвать проблему. Иногда разговор с кем-то, кто знал вас в более молодом возрасте, может помочь вам найти источник. Распространенные причины — это жестокое обращение, пренебрежение или наблюдение за кем-то с усвоенной беспомощностью и принятие ее для себя.

Независимо от того, можете ли вы определить, как началась ваша усвоенная беспомощность, следующим шагом будет осознание ваших нынешних негативных убеждений и того, как усвоенная беспомощность преследует вас в течение дня.Попробуйте изучить свое поведение и подвергнуть сомнению убеждения, лежащие в основе вашего поведения. Изучите свой язык, чтобы обнаружить беспомощные или причиняющие себе вред слова. Следите за всеми негативными мыслями, которые у вас возникают в течение дня. Осознанность — это первый шаг к возможности остановиться.

  1. Изменить

Теперь, когда вы осознаете свои беспомощные наклонности, пора избавиться от них. Если вы обнаружили, что ваши мысли постоянно негативны, это может привести к депрессии, тревоге и заниженной самооценке.Чтобы остановить эту спираль, «проверяйте реальность» каждой мысли. Например, если вы думаете, что «меня никто никогда не полюбит», спросите себя, правда это или нет. Рациональное мышление о том, что вы можете встретить кого-то в любую минуту, отрицает эту изнуряющую мысль. Подобный подход ко многим другим заблуждениям поможет вам мыслить более ясно.

Выученная беспомощность — это механизм защиты. Но это может в конечном итоге навредить вам.

Можно попросить о помощи. Щелкните здесь, чтобы найти лицензированного консультанта.

Источник: unsplash.com

Если проверка реальности не сработает, попробуйте найти другие объяснения своим опасениям. Если вы уверены, что ваш босс злится на вас и вас уволят, вы не сможете выполнять свою работу должным образом. Так что подумайте о любой другой причине, по которой она могла проигнорировать вас сегодня утром. Она могла быть занята, у нее мог быть плохой день, или она просто не могла слышать, как вы говорите «привет». Это не только придаст силы, но и снизит стресс.

Когда вы действительно сталкиваетесь с проблемами в жизни, которые не являются просто событиями усвоенной беспомощности, очень важно использовать их как учебный опыт, а не как повод для отказа. Ежедневно давайте себе подтверждение того, что у вас хорошо получается и что вы хотите улучшить. Не позволяйте процессу «улучшения» ослаблять вас. Рост кадра как движение к силе. Некоторым полезно составить список того, что им нравится в себе, или даже спросить других, что им в вас нравится. Они могут сказать что-то хорошее, чего вы раньше не осознавали.

Если вы проводите много времени с другими людьми, которые также научились беспомощности, возможно, пришло время сделать перерыв, поскольку вы можете оказывать угнетающее воздействие друг на друга. Когда вы оба пойдете на путь выздоровления, подключитесь снова.

  1. Взять под контроль

Чтобы избавиться от беспомощности, можно начать с постановки реалистичных и достижимых целей. Для того, кто привык чувствовать себя беспомощным, постановка целей может ощущаться как взятие под контроль, особенно когда вы их достигаете.Попробуйте в течение дня ставить небольшие цели, которых вы можете достичь, но также и более крупные долгосрочные цели, над которыми вы можете постоянно работать. Используйте «стратегию целей SMART», чтобы ваши цели были конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и привязанными ко времени.

Дальше праздновать! Не забудьте вознаградить себя на пути выздоровления. Если вы достигнете небольшой цели в течение дня, позвольте себе сделать перерыв, сладкое или любое другое небольшое вознаграждение. Если вы достигнете одной из своих долгосрочных целей, например, получите новую работу, устройте вечеринку! Многие люди, страдающие от выученной беспомощности, считают, что их достижения недостойны и не заслуживают похвалы, но это так.Так что не забывайте праздновать!

Источник: pexels.com

Важно разработать систему поддержки, чтобы у вас были позитивные отношения, к которым можно было бы обращаться на протяжении всего пути. Проведение времени с оптимистично настроенными другими людьми, которые умеют делать все, может иметь заразительный эффект, усиливая вашу вновь обретенную надежду. Если в вашей жизни уже нет таких людей, попробуйте найти их в организациях или клубах.

Наконец, позаботьтесь о себе.Если вам нужно время наедине с собой, возьмите его. Если вам нужен уход за собой, проведите день в спа. Убедитесь, что вы ставите на первое место себя и свой путь к выздоровлению, и не стесняйтесь обращаться к профессионалу, если вы не справитесь с этим самостоятельно.

BetterHelp может помочь

Один из наиболее эффективных способов лечения выученной беспомощности — это обратиться за помощью к терапевту. Просить о помощи — это нормально, ведь в одиночку сложно сделать это. Если у вас есть другие состояния в сочетании с усвоенной беспомощностью, посещение терапевта становится важным и эффективным средством изменения вашей жизни.Для легкодоступных онлайн-консультантов, обученных навыкам беспомощности, не стесняйтесь зарегистрироваться в BetterHelp, чтобы получить доступ к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Многие наши профессионалы помогали людям с похожими условиями:

Отзывы консультанта

«Памела сейчас помогает мне преодолеть множество сложных трудностей в моей жизни, и я всегда чувствую себя в безопасности, открываясь ей и зная, что у нее будут лучшие инструменты для меня, чтобы справиться с повседневными проблемами, с которыми я сталкиваюсь.Она разговаривает со мной как с другом, и я ценю ее заверения, когда я не решаюсь открыться или когда чувствую, что поделился слишком многим. Я почувствовал себя беспомощным, а Памела заставила меня чувствовать себя нормальным и признанным. Мне было страшно вступить в этот опыт, но он был только положительным с того дня, как я начал ».

«Мне очень комфортно разговаривать с Шеннон Франком. У нее очень теплый характер, и она работала со мной, чтобы помочь мне чувствовать себя более уверенно в отстаивании себя и повышении самооценки во всех сферах жизни.«

Преодоление беспомощности

Лучший способ преодолеть беспомощность — это определить источник этих мыслительных схем и привычек. Квалифицированный консультант может стать правильным помощником, который проведет вас через этот процесс. Обсудить свои чувства и мысли с профессионалом — мощный способ найти значимую помощь. Можно жить полноценной жизнью, в которой вас не сдерживает беспомощность — все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое выученная беспомощность?

Выученная беспомощность возникает после того, как человек или животное были вынуждены существовать в болезненных или неприятных условиях. Тогда человек будет избегать подобных состояний, даже если он сможет их преодолеть сейчас, поскольку у него есть чувство беспомощности по поводу определенных раздражителей. В некоторых случаях они могут оказаться неспособными избежать нежелательных обстоятельств, а это означает, что выученная беспомощность вряд ли будет устранена в этих случаях.Однако важно помнить, что выученную беспомощность можно обратить вспять. Многие люди, которые переживают выученную беспомощность, преодолевают ее с помощью психолога.

Какие примеры выученной беспомощности?

Примером выученной беспомощности, которая, возможно, также способствовала теории выученной беспомощности, является собака, которая подверглась жестокому обращению со стороны своего хозяина, но отказывается уходить, даже если ворота или дверь оставлены открытыми, чтобы она могла убежать. В этом случае собака научилась беспомощному поведению и не чувствует, что может преодолеть ситуацию.Приученная беспомощность у людей немного отличается, но все же вращается вокруг нежелания убежать или неспособности избежать нежелательных стимулов.

Как исправить выученную беспомощность?

Если вы хотите правильно исправить выученную беспомощность, вам следует подумать о посещении психиатра. У них, вероятно, будет информация, касающаяся исследований выученной беспомощности и исследований выученной беспомощности, чтобы они могли научить вас, как изменить свое поведение и преодолеть усвоенную беспомощность.Это может быть сложно или долго, но возможно. Облегчить выученную беспомощность можно, и это можно сделать при должной помощи. Приобретенная беспомощность — это не то, с чем вам придется жить всю оставшуюся жизнь.

Кто изучал наученную беспомощность?

Концепция выученной беспомощности изучалась Мартином Селигманом, а также Стивеном Майером. Они обнаружили приобретенную беспомощность, когда посмотрели на поведение собак.Они провели много исследований усвоенного поведения и беспомощности, чтобы разработать модель усвоенной беспомощности. Считается, что эта теория выученной беспомощности у людей связана с усвоенным поведением. Хорошая вещь в том, что от поведения тоже можно отучиться.

Каковы 3 элемента усвоенной беспомощности?

Три элемента усвоенной беспомощности — это непредвиденность, познание и поведение. Случайность означает, что субъект думает, что существует связь между тем, что происходит, и тем, как он действует.Познание означает, что они способны выяснить эти отношения, а поведение относится к действиям, которые приводят к выяснению непредвиденных обстоятельств. Модель выученной беспомощности требует присутствия всех троих. Эти аспекты были отмечены, когда речь идет о выученной беспомощности у людей, но также могут проявляться и у животных. Имейте в виду, что выученная беспомощность продолжает изучаться, и даже после того, как вы разовьете выученную беспомощность, вы сможете отучиться от поведения, связанного с ней.

Что противоположно выученной беспомощности?

Противоположностью выученной беспомощности может быть приобретенное мастерство или приобретенный оптимизм. Другими словами, когда вы узнаете, что ваши действия могут изменить вашу ситуацию, и вы можете преодолеть стимулы, с которыми вы сталкиваетесь, что также можно назвать оптимизмом. Облегчение усвоенной беспомощности также может вызвать чувство оптимизма. Помните, что вы можете преодолеть усвоенную беспомощность, когда ее переживаете. Если вы начнете развивать усвоенную беспомощность в отношении определенных обстоятельств, вы также сможете развить приобретенный оптимизм в отношении чего-то другого.

Как преодолеть выученную беспомощность?

Каждый раз, когда вы испытываете выученную беспомощность, вы можете обратить это вспять, если это то, что вы хотите сделать. Вы можете преодолеть выученную беспомощность, но вам придется работать над этим. Лучший способ преодолеть усвоенную беспомощность — это работать с консультантом над решением проблем, связанных с усвоенной беспомощностью. Они могут помочь вам определить, какое чувство беспомощности вы испытываете, и как вы можете изменить свой образ мышления.Приученная беспомощность может развиваться в течение длительного или короткого периода времени, о чем следует помнить.

Можно ли отучиться от приобретенной беспомощности?

Да, выученную беспомощность можно отучить, но это, вероятно, не произойдет в одночасье. Если вы испытываете выученную беспомощность, вы, вероятно, научились этому поведению в течение длительного периода времени. Со временем вам также придется отучиться от этого поведения. Самый полезный способ сделать это — обратиться к консультанту. У некоторых людей выученная беспомощность развивается за короткий промежуток времени, в то время как другие подвержены ей в течение более длительных периодов времени.

Как выглядит приобретенная беспомощность?

Выученная беспомощность и депрессия могут выглядеть одинаково, особенно когда речь идет о выученной беспомощности у детей. Дети могут проявлять признаки депрессии и не хотеть пробовать что-то новое или подходить к новым ситуациям, когда они испытывают усвоенную беспомощность. Симптомы усвоенной беспомощности у детей включают прокрастинацию, разочарование, легкость отказа и низкую самооценку. Дети все еще могут преодолеть выученную беспомощность, но это может занять некоторое время.Когда дети испытывают усвоенную беспомощность, вы должны сделать все возможное, чтобы оказать им необходимую помощь. Это может уменьшить приобретенное чувство беспомощности, и упомянутые симптомы могут исчезнуть со временем.

Почему выученная беспомощность неэтична?

Первоначальный эксперимент, который провел Мартин Селигман по изученной беспомощности, был неэтичным, поскольку по сути требовал жестокого обращения с животными. Собаки были потрясены во время эксперимента, что сегодня считается незаконным.Сегодня нам нужно было бы найти другой субъект, на котором можно было бы проверить модель усвоенной беспомощности. Приобретенная беспомощность также должна быть протестирована с соблюдением этических норм по отношению к людям и животным. Некоторым людям может казаться, что первоначальный эксперимент опровергает теорию беспомощности, но с тех пор были проведены и другие эксперименты, проверяющие выученную беспомощность. Беспомощность у людей все еще изучается, поэтому мы все еще изучаем эффекты и способы обратить вспять связанные с ней негативные симптомы.

Что вы имеете в виду под беспомощностью?

Беспомощность, когда дело доходит до выученной беспомощности, относится к тому, кто не может помочь себе. Беспомощность возникает, когда кто-то чувствует себя бессильным в ситуации и нет надежды на ее преодоление. Хорошая новость заключается в том, что беспомощность человека можно преодолеть и преодолеть с помощью терапии. Приобретенная беспомощность — это не просто то, с чем вам нужно бороться. У вас есть надежда, если вы испытаете усвоенную безнадежность.

Является ли выученная беспомощность оперантным условием?

Концепция выученной беспомощности была открыта, когда ученые изучали классическую обусловленность, но применяли техники, использующие оперантную обусловленность. Оперантное обусловливание — это обусловливание, которое имеет либо наказание, либо вознаграждение за поведение. Приобретенная беспомощность действительно задействует аспекты оперантной обусловленности. Вы можете убедиться в этом, посмотрев на усвоенную беспомощность у детей и на то, как усвоенная беспомощность характеризуется чувством беспомощности в отношении частей их жизни или определенного поведения.Беспомощность у людей может быть связана с определенным типом оперантной обусловленности.

К чему может привести наученная беспомощность?

Существует возможная связь, когда речь идет об усвоенной беспомощности при развитии депрессии. Другими словами, усвоенная беспомощность у людей может вызвать депрессию у некоторых людей, поскольку есть чувство, что надежда ушла, и они не могут контролировать ситуации в своей жизни. Различные эффекты усвоенной беспомощности могут привести к депрессии или другим психическим расстройствам.В настоящее время проводятся исследования депрессии и беспомощности у людей.

Когда была обнаружена выученная беспомощность?

Выученная беспомощность была обнаружена в 1967 году, то есть ей более 50 лет. В пятидесятилетнем возрасте эта концепция была изучена, а беспомощность пятидесяти озарений обсуждалась в статье в Psychological Review. Эти выводы позволяют предположить, что чувство беспомощности, вероятно, влияет на депрессию. Обзор выученной беспомощности в пятьдесят также предполагает, что концепция усвоенной беспомощности может быть использована, когда дело доходит до лечения депрессии.Эта статья также предлагает критику беспомощности со стороны людей, которая может вас заинтересовать. Этот ретроспективный взгляд позволяет нам узнать, что теория выученной беспомощности актуальна и сегодня, и тем, кто испытал выученную беспомощность, можно помочь, поскольку эта концепция постоянно изучается.

Что такое оперантная обусловленность в психологии?

Оперантное обусловливание включает обучение поведению через систему поощрений и наказаний. В зависимости от того, вознаграждены вы или наказаны за определенное поведение, ваш разум будет делать предположения, основанные на результате.Это похоже на то, как работает выученная беспомощность. Это также предполагает, что усвоенное поведение играет большую роль, когда дело доходит до усвоенной беспомощности у людей. Модель беспомощности показывает, что когда кто-то испытывает выученную беспомощность, он не видит никакой награды за определенное поведение и отмечает только наказания, которые впоследствии приводят к полному избеганию. Тем, кто переживает выученную беспомощность, может быть трудно увидеть положительные стороны ситуаций.

Какая ситуация лучше всего описывает явление, известное как приобретенная беспомощность?

Выученная беспомощность у людей относится к ситуации, когда кто-то должен переносить негативные или нежелательные раздражители, и они не могут этого избежать.В некоторых случаях этого можно избежать, но этого нельзя сделать, так как человек будет думать, что он не может преодолеть ситуацию. Приученная беспомощность может привести к депрессии, а приобретенная беспомощность у детей может привести к проблемам с самооценкой. Многим людям, испытывающим наученную беспомощность, придется воспользоваться терапией, чтобы избежать последствий усвоенного поведения. Приобретенная беспомощность наблюдается у людей любого возраста.

Что такое теория безнадежности?

Теория безнадежности вращается вокруг депрессии и предполагает, что симптомы депрессии проявятся, когда кто-то почувствует, что обстоятельства, с которыми он сталкивается в жизни, являются негативными или нежелательными.По этому определению вы можете сказать, как безнадежность может способствовать приобретенной беспомощности. Приобретенная беспомощность также связана с негативными обстоятельствами, которые, как считается, невозможно преодолеть. Когда человек начинает испытывать усвоенную беспомощность, он может чувствовать подавленность или поражение, что похоже на симптомы депрессии.

Беспомощность — это эмоция?

Беспомощность, также известная как приобретенная беспомощность, считается эмоцией. Приученная беспомощность возникает из-за негативного или стрессового опыта, который мы переживаем в нашей жизни.Некоторые люди могут преодолеть эти проблемы, в то время как у других возникнут проблемы, связанные с усвоенной беспомощностью. Идея усвоенной беспомощности может быть быстро усвоена, или может потребоваться некоторое время, чтобы развить усвоенную беспомощность, в зависимости от стимулов, которыми был представлен человек. Конечно, во многих случаях выученную беспомощность у людей можно вылечить и обратить вспять. Если вы чувствуете, что на вас влияет выученная беспомощность, важно получить помощь, чтобы избавиться от последствий.

Что такое усвоенная беспомощность в викторине по психологии?

Определение усвоенной беспомощности в соответствии с викториной: «Усвоенное чувство или вера человека в то, что он беспомощен и не может оказать никакого влияния на события в своей жизни, поэтому он бросает попытки.«Это точное изображение усвоенной беспомощности. Когда вы испытываете усвоенную беспомощность, вы часто чувствуете, что у вас нет причин продолжать попытки, и вы можете перестать пытаться делать определенные вещи. Для получения дополнительной информации о выученной беспомощности вы можете обратиться к статье об универсальности выученной беспомощности у человека. Обобщенность выученной беспомощности — это исследование, изучающее выученную беспомощность у людей.

Как биологические ограничения влияют на обучение?

Биологические ограничения влияют на обучение множеством способов.Например, собака не сможет научиться тому же самому, что и человек. Конечно, это довольно очевидно. Каждому человеку или животному полезно изучать вещи, которые помогут им добиться успеха и выжить. Приученная беспомощность немного противоречит этому, заставляя людей избегать определенного поведения или ситуаций. Однако от поведения, связанного с усвоенной беспомощностью, можно отучиться, так что есть положительный момент.

Что такое формирование поведения?

Формирующее поведение сопровождается оперантным условием.Это включает в себя подкрепление поведения до тех пор, пока желаемое поведение не будет достигнуто. Если вы подумаете о том, как приучить собаку к трюку, вы поймете, как выглядит формирование поведения. Если нездоровое поведение используется для обучения формированию поведения, это может привести к приобретенной беспомощности у людей. Беспомощность в человеке — это то, что можно обратить вспять, но для этого может потребоваться много работы, поскольку выученная беспомощность часто требует времени для развития.

Является ли депрессия усвоенным поведением?

Существует теория, согласно которой депрессия — это усвоенное поведение, хотя все могут не согласиться с этим.Если это правда, значит, вы можете преодолеть усвоенную беспомощность, когда дело касается депрессии. Другими словами, поскольку существует вероятность взаимосвязи между беспомощностью при развитии депрессии и вашими симптомами депрессии, есть шанс, что эти вещи можно отучить. Поговорите со своим врачом об этой теории, если хотите узнать о ней больше. Если вы исследуете усвоенную беспомощность, вы также сможете найти относящуюся к ней информацию, которая будет полезна для ваших целей. Приобретенная беспомощность — это тема, о которой многие люди могут не знать, но могут быть заинтересованы.

Что такое усвоенная беспомощность в спорте?

Выученная беспомощность в спорте имеет место, когда кто-то настолько плохо играет в этом виде спорта, что думает, что никогда не сможет играть или добиться в нем успеха. Например, если вы испытываете усвоенную беспомощность и много раз пытались замочить баскетбольный мяч, играя в своей команде, вы можете подумать, что у вас никогда не будет возможности сделать данк. Это может вызвать у вас желание вообще отказаться от баскетбола или спорта.Однако с практикой и решимостью вы можете вместо этого развить усвоенное мастерство, когда вы сможете чаще мочить мяч, чем нет. Этот факт говорит о том, что выученную беспомощность можно обратить вспять. Если выученная беспомощность влияет на вас таким образом, продолжайте попытки, потому что вы сможете что-то изменить.
Как отучиться от плохого поведения?

Вы можете отучиться от плохого поведения, если поговорите с психологом о том, как изменить определенное поведение. Также может быть полезно попытаться определить, почему вы проявляете определенное поведение.Если вы выработали усвоенное поведение, которое хотите изменить, это вполне возможно. Исследования выученного поведения показывают, что его тоже можно отучить, поэтому не теряйте надежды, когда дело доходит до того, чтобы вести себя лучше. Выученную беспомощность можно обратить вспять.

Преодоление беспомощности

Лучший способ преодолеть беспомощность — это определить источник этих мыслительных схем и привычек. Квалифицированный консультант может стать правильным помощником, который проведет вас через этот процесс.Обсудить свои чувства и мысли с профессионалом — мощный способ найти значимую помощь. Можно жить полноценной жизнью, в которой вас не сдерживает беспомощность — все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Сделайте первый шаг сегодня.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.